ф
\о
X
ф
° а
I Si
с 5
ф о
X ф
® СГ
S? *
CQ с;
* £
та 41
CQ
ГОК ВАН
Fashion-эксперт MTV, ВВС1, Glamour, Cosmopolitan,
стилист Ванессы Мэй, Брайана Фэрри, Erasure,
Saunders, ведущий грандиозного телешоу о моде
HOW ТО LOOK GOOD NAKED
ИсщссЖк
СЖИЛА.
Как великолепно
выглядеть
в одежде и без
гои: ван
Популярный в Британии эксперт по вопросам моды
HcMiccifi&i
сишля.
Как великолепно
выглядеть
в одежде и без

Эксмо]
200&
УДК 646/649
ББК 37.279
В 17
HOW ТО LOOK GOOD NAKED
Gok Wan
Студийная фотосъемка Майк Оуэн
Компьютерная графика Ник Пирс на студии «Рефлекшн Диджитал»
Репортажная фотосъемка Дэвид Лихи
Оформление переплета Екатерины Гузняковой
Посвящается всей моей чудесной семье, которую я люблю больше,
чем об этом может сказать книга: папе, маме, Ойлен, Квоклин, Лисе,
Майе Лили, Лоле Роуз и моей всегда прекрасной Нэнни Нэш.
Ван Г.
В 1 7 Искусство стиля : Кок великолепно выглядеть в одежде и без / Гок Ван;
пер. с англ. И. Мишиной . - М. : Эксмо, 2008. - 224 с. : ил. - (Секреты
модного стиля от успешных журналов).
ISBN 978-5-699-30227-7
Больше всего женщины боятся раздеться перед зеркалом и посмотреть в пицо сво-
им страхам. Они избегают разоблачаться на пляже, отказываются переодеваться в
примерочных. 9 из 10 женщин заявляют, что им не нравится в собственном теле абсо-
лютно все.
Гок Ван - любимец Британии, гуру в моде и стиле, ведущий рейтингового телешоу
HOW ТО LOOK GOOD NAKED - никогда не говорит вначале похудей, а потом я
тобой займусь. Нет! Он учит, как думать а своем теле в позитиве уже СЕЙЧАС, застав-
ляет работать над той собой, которая ты СЕЙЧАС, чтобы выглядеть потрясающе СЕЙ-
ЧАС, а не после хирургического вмешательства и вредных для здоровья диет!
Эта книга вечна. Она - своего рода справочник, который всегда даст подсказку,
что надеть и под какой случай. Умный подход к выбору фасона, расцветки, фактуры
позволит визуально сбалансировать пропорции тела.
Юбки, платья, блузки, брюки, жакеты, обувь, верхняя одежда, нижнее белье и аксес-
суары, о которых рассказывает Гок Ван, специально подобраны для «неидеальных» ти-
пов фигур! И в этом подборе учтены все нюансы! Его советами ты будешь с благодар-
ностью пользоваться всю жизнь!
Заучи правила для своего типа фигуры, никогда не носи то, что тебе не идет, и ты
всегда будешь ВЫГЛЯДЕТЬ РОСКОШНО!
УДК 646/649
ББК 37.279
© Gok Wan 2007
Originally published in the English language by HarperCollins
Publishers Ltd under the title How to Look Good Naked
© И. Мишина, переводе английского, 2008
ISBN 978-5-699-30227-7	© ООО «Издательство «Эксмо», 2008


Содержание
Введение
используй свои данные, зомечотельная девушка 6
«Сочная» девушка
с силуэтам, напоминающим грушу, но, а-а-о, такую сочную 14
Девушка с «большим богатством»
т.е. с выдающейся и прекрасной задней частью 32
Миниатюрная девушка
небольшого роста, на прекрасна сложена 50
«Широкая» и сексуальная
фигура без особых изгибов и выпуклостей, но кого эта
беспокоит?.. 68
Девушка с формами
силуэт, похожий но песочные часы, ныне в маде 88
Прекрасная крошка
С МИЛЫМ животиком... 104
Дива с ложбинкой между грудей
большой бюст... и движение транспорта замирает 120
Стройная и сексуальная
изящная и прекрасная 140
Одежда, скрытая от посторонних глаз
новый «камуфляж» 159
Восхитительно красивое тело...
подсказки па уходу для привлекательных и соблазнительных 194
Как хорошо выглядеть раздетой
конфиденциальная информация для бесстыдных девчонок 214
Введение
используй свои данные,
замечательная девушка
Взгляни на себя со стороны. Во что ты сейчас одета?
Если твоя одежда не говорит: «Я — самая красивая
и подходящая для тебя, лучше меня никого не было
и вряд ли будет», продолжай чтение этой книги.
То, как и во что ты одеваешься, говорит всему миру
о твоем отношении к собственной фигуре. И каждая
надетая вещь оказывает влияние на твое настроение
и самооценку. Я имею в виду то чувство, которое воз-
никает, когда ты надеваешь свои любимые джинсы:
ты точно знаешь, что твоя прелестная попка заставит
прохожих оборачиваться тебе вслед.
Именно такой эффект должна производить любая из
вещей твоего гардероба. Ты достойна того, чтобы це-
лый день и в любой день выглядеть потрясающе. Вот
в этом-то, моя дорогая, я и собираюсь тебе помочь.

Перестань относиться к себе
критически, начинай себя любить
Некоторым девушкам повезло, и они влюблены буквально в каждый сантиметр своего
тела. Возможно, и ты тоже относишься к ним. Может быть, ты ждешь не дождешься любо-
го повода, чтобы раздеться: в постели с партнером, на заполненном людьми пляже,
в общей примерочной в магазине* - столь ненавистных для многих. А может, ты читаешь
эту книгу голая. (В этом случае я искренне надеюсь, что ты успела донести ее до дома!)
Что же касается остальных, то им не настолько повезло. Люди весьма часто ощу-
щают неуверенность и беспокойство по поводу своего тела. Я бы искренне хотел, что-
бы каждый из нас всегда и везде хорошо себя чувствовал и не испытывал дискомфорта
по отношению к собственному телу, однако, к сожалению, это редкость. Нам постоян-
но нужно напоминать, что наши тела представляют собой чудесные образцы природ-
ной красоты. Мы должны испытывать чувство гордости, что они нам достались!
С другой стороны, наши претензии по поводу несовершенства собственного тела
в определенном смысле понятны и легко объяснимы. В среднем в течение недели
(с учетом того, что мы видим по телевидению и листая журналы) пред нашими глазами
успевают промелькнуть образы приблизительно трех тысяч моделей и различного
рода знаменитостей: они выглядят худощавыми, самодовольными и совершенными.
(Ну, разве вы их не ненавидите?)
Я работаю в мире моды в течение последних десяти пет: начинал как художник
по макияжу и прическам, позднее стал стилистом. Я влюблен в свою работу! Я обо-
жаю ее чарующую силу. Каждое утро я просыпаюсь с чувством восторга от того, что
я работаю с очень талантливыми людьми.
Но поверь мне, в создание того прекрасного образа, который ты видишь на об-
ложке журнала или экране телевизора, вложено очень много труда. Все начинается
с многочасовой работы над прической и макияжем, потом ставится специальное ос-
вещение, проводится профессиональная фотосъемка, а затем следует тщательная
творческая компьютерная обработка фотографий. Такая работа требует труда две-
надцати человек и отнимает целый день. А все это для того, чтобы сделать пять или
шесть портретов для модного журнала! (Вот почему ни один из твоих снимков, кото-
рые делаются от случая к случаю, никогда не будет столь совершенным.) И мы, тем
*Не во всех магазинах, но довольно часта в Великобритании (и иногда в Австралии и США) вместо
отдельных примерочных кабинок встречаются общие неразгороженные примерочные комнаты (одна для
женщин и другая - для мужчин). /Прим, перев.)
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
не менее, поневоле сравниваем себя с подобными нереальными изображениями
красоток и красавцев в глянцевых журналах, хотя и знаем, что эти фотографии во
многом искусственны. Они в значительной степени - художественный образ, посколь-
ку изначальные снимки модифицированы: отретушированы и дорисованы.
Зная все это, стоит ли равняться на некий иллюзорный образец, не существующий
в действительности? Настало время, когда живые женщины из плоти и крови нанесут
ответный удар!
Женщины хотят выглядеть хорошо - в действительной жизни! Но реальность состоит
в том, что у них различные фигуры и размеры. Ты - живая женщина, и это означает, что у
твоего тела есть определенные формы: изгибы и выпуклости, впадинки, несимметричная
грудь и растяжки на коже. И знаешь, что я скажу? Это - нормально, это хорошо. Твое тело
естественно и потому красиво, и ты должна этому радоваться.
Одной из самых сложных частей программы How io Look Good Naked была та,
которую я называю «момент зеркала». Для того чтобы иметь возможность преобразить
каждую из моих замечательных девушек, я должен иметь представление о достоинс-
твах и недостатках ее фигуры. Для этого мне нужно, чтобы она разделась перед зерка-
лом и посмотрела в лицо своим страхам. У меня просто замирало сердце, когда я ви-
дел, как сложно женщинам пересилить себя и посмотреть на свое отражение в полный
рост иногда впервые за много лет. Им было трудно приглядеться к себе, поскольку
очень долгое время они стремились как раз к обратному: не обращать внимания на
свое тело и быть как бы «невидимыми». В результате они очень многое упускали в жиз-
ни: в отношениях со своими партнерами или детьми были не уверены в себе повсюду,
начиная от ситуаций, возникающих на отдыхе (стеснялись раздеваться на пляже), и за-
канчивая походами по магазинам (избегали общих примерочных).
Почти все эти женщины как бы говорили: «Я больше не могу. Я столько лет боялась
попросить о помощи, и я даже не знаю, у кого просить о ней».
Я готов оказать тебе такую помощь. Во время телешоу я должен быть доверенным
лицом, лучшим другом, «защитным плащом», «плечом, в которое можно поплакаться»,
экспертом и судьей: весьма сложная задача, но мне она нравится! Я буду это делать
и для тебя на страницах этой книги. Всего за четыре недели нам удается преобразить
моих «Гокеток», привести каждую из них в согласие с собственным телом и постоян-
ным партнером. И то же самое я могу сделать для тебя.
Ты не будешь предоставлена сама себе, я постараюсь помочь. Девять из десяти
женщин в Великобритании заявляют, что им не нравится в собственном теле абсолют-
но все. Но настало время перестать быть невидимой, прятаться в мешковатую одеж-
ду, выключать свет в спальне или избегать походов по магазинам. Ну же, дамы, пока-
жите, на что вы способны!
Введение
Создавай свой образ, работай над тем,
как ты выглядишь, девочка!
Каждому человеку нужен свой имидж, как для интервью при устройстве на работу,
так и для любовного свидания. В основном я работаю над имиджами крупнейших
мировых знаменитостей, имея перед собой определенные задачи во время фото-
сессий.
Объектом самой первой трансформации, над которой мне пришлось потрудить-
ся, был я сам. Меня третировали сверстники в юности за то, что я был толстым. В те
годы у меня и в самом деле был избыточный вес (совершенно серьезно, меня тогда
дразнили «пончиком»), Я никогда не лез в карман за словом, так что справлялся.
Но однажды летом, когда мне было лет двенадцать, я вдруг понял, что мне это все
надоело. В то время я носил эластичные в поясе штаны от тренировочного костюма от
фирмы M&S. Я мог бы сказать тебе, что был пионером прикольного спортивного сти-
ля, но на самом деле это была единственная (кроме разве что чехлов для слона)
одежда, которая мне подходила по размеру.
Мое преображение началось с новой стрижки и укладки волос с помощью геля.
Затем я уговорил маму отвести меня в магазин (это был Next!), где купил бежевые
хлопчатобумажные брюки, коричневые ботинки, кремовый джемпер и бежевую ру-
башку в клеточку. Одевшись во все нейтрально-бежевое, я стал походить на искусст-
венный протез. (Пока ты еще не начала сомневаться в моих талантах модельера
и не выкинула в окно эту книгу, могу заметить, что в те годы этот наряд действительно
смотрелся шикарно, клянусь - «протезный шик»!).
Тем летом я не сбросил вес, но когда осенью опять пошел в школу, уже никто
больше меня не обзывал. В школе я выглядел весьма круто! И единственным отличием
стало то, что я перестал прятаться в тренировочные штаны. Я выглядел большим, сме-
лым и, ох, каким красивым. Я обрел свой имидж и никогда уже не возвращался к про-
шлому.
Вообще-то, по большому счету, я так и не сбросил лишний вес, пока не стал
намного старше. Но даже сейчас я по-прежнему использую те или иные типажи
своего имиджа, когда хочу показать разные грани личности Гока: фигурист на конь-
ках, рок-звезда, игрок в строгом костюме. Так что с самого раннего возраста мод-
ная одежда играла для меня важную роль - она стала как бы защищающими меня
«доспехами».
10 Искусство сти,,-. Как великолепно выглядеть в одежде и без
И это я захотел реализовать в программе How to Look Naked". Я хотел научить
людей чувствовать себя хорошо. Женщины заучивают правило того, что для них под-
ходит, а затем следуют им. И это видно.
В этой книге я намерен составить для тебя список рекомендуемой одежды. Рас-
сматривай его как наброски своего будущего фирменного стиля. Как ты увидишь,
я выделил восемь соблазнительных типов женской фигуры и наиболее подходящих для
них стилей. Так что жди в изобилии того, что я называю откровенностью лучшего дру-
га: я буду вежлив (я обожаю своих девушек!).
Один из типов фигуры наверняка соответствует твоему телу. Но ты, я думаю, не ог-
раничишься чтением только одной главы книги - ведь у девушки должна быть не одна
пара совершенных туфелек! Ну, например, твоя фигура соответствует форме «соч-
ной груши». Естественно, что глава «Девушка, сочная, как груша», без сомнения, на-
писана для тебя. Однако, в общем, ты можешь достичь максимального эффекта
за счет выпирающих частей твоего тела, так что внимательно просмотри главу «Де-
вушка с большим богатством». Я хотел бы, чтобы ты с гордостью потрясала своим
прелестным задом!
Какими бы ни были твои формы, обязательно нырни тайно в главу о нижнем белье.
От нижнего белья зависит очень многое, так что даже если ты будешь строго во всем
следовать советам Гока и покупать одежду под свой тип фигуры, ты не станешь даже
наполовину выглядеть более привлекательной, если ошибешься в подборе нижнего
белья.
Ну а я больше всего хотел бы, чтобы ты использовала то, что у тебя есть, научи-
лась любить то, что тебе дано, работать над этим и подчеркивать свои достоинства.
Так что, даже если ты и хочешь похудеть (хотя для меня ты и так выглядишь привлека-
тельной), я не собираюсь вести разговор о диетах. Я хочу показать тебе, как рабо-
тать над тем, чем ты обладаешь СЕЙЧАС, сделать так, чтобы ты выглядела потрясаю-
ще уже СЕГОДНЯ. Не думай, что тебе следует дожидаться, пока ты похудеешь, пре-
жде чем заняться улучшением того, как ты выглядишь и чувствуешь себя. Эта книга
не о том, как себя помучить или как спрятать свое прекрасное по форме тело. Я хочу,
чтобы ты начала думать о себе в позитиве. СЕЙЧАС. Мир готов принять тебя, и ты
должна быть готова к встрече с ним.
* How to Look Naked - название шоу, пронявшего с колоссальным успехом на телевидении Великоб-
ритании /Прим. yp.j
Введение
Пусть мода служит тебе
Раз уж мы толкуем здесь об обновлении, то давай четко определимся еще в одном
моменте. Мне импонирует идея обновления - лично я считаю, что она превосходна
и любой человек способен на это. Но давай скажем «нет» ножу. Я действительно счи-
таю, что женщины не должны полагать, что пластическая хирургия есть единственный
для них способ улучшения своего внешнего вида. Я бы предпочел, чтобы ты выбросила
неподходящую юбку, которая тебя полнит, чем прошла через операцию липосакции
пяти килограммов жира с твоих бедер.
Каждому из нас не нравится что-либо в формах своего тела, но другие люди ред-
ко оценивают твой внешний вид так же критично, как и ты. Я полагаю, что это стало
одним из важнейших уроков, которые мои девушки извлекли из участия в шоу. Все
они ненавидят ту или иную часть своего тела: либо грудь, либо крутые бедра, либо
торчащие лопатки. Но когда мы провели опрос среди зрителей (показав им не самые
лучшие ракурсы моих голых Гокеток!), то ответы всегда были позитивными. К этому мы
вернемся позднее.
Итак, я намереваюсь показать тебе, как преобразить себя. Причем вовсе не надо
сдавливать свое тело, изнурять работой на тренажерах или голодать. Поверь мне:
правильная одежда способна РАДИКАЛЬНО изменить твой облик, и это дешевле,
эффективнее и намного более приятно, чем хирургическое вмешательство! Кроме
того, поход за покупками - полезен для сердечной мышцы и физической тренировки.
В прошлом году во время распродажи в магазине Селфриджес я скинул лишний кило-
грамм!
Я также хочу, чтобы ты выбирала качество, а не количество. В моем шоу девушки
посещают магазины не в центре города. В ходе фотосессий я использую одежду не из
самых престижных магазинов, и ты знаешь, что Гока нельзя назвать снобом, гоняю-
щимся за фирменными этикетками. С другой стороны, годы, проведенные мной в мире
моды, научили, что лучше купить одно великолепное пальто (безумно хорошо сшитое
и окрашенное), которое ты будешь носить годами, чем покупать несколько «так себе»
пиджачков только потому, что у них приемлемая цена, или потому, что они вдруг се-
годня в моде.
Не забывай о долгосрочной перспективе. Я бы посоветовал тебе покупать всего
лишь одну высококачественную, классическую вещь за сезон: скажем, прекрасную бе-
лую рубашку, или элегантное короткое черное платье, или добротное пальто и посте-
пенно создавать свой великолепный гардероб. Классические вещи, неподвластные
времени, выручат в будущем, в случае когда вдруг будет сложно решить, что надеть.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
То есть эта книга послужит тебе справочником: когда-нибудь ты сможешь вернуть-
ся к ней, чтобы подкрепить уверенность в себе, почувствовать свою сопричастность,
получить подсказку, увлечься красивыми картинками и получить вдохновение от вос-
хитительного мира, каковым является мир моды, который, возможно, с давних пор
представлялся тебе абсолютно враждебным. Книга приоткроет для тебя мир моды
и гламура. Она о том, как заставить моду работать на тебя.
С этого момента и далее я хочу, чтобы ты начала ценить свое тело и благодарить
саму себя за то, что ты есть такая, какая есть. Я хочу, чтобы ты посмотрела долгим,
пристальным взглядом на себя и на то, что ты стремилась скрывать, - твое прекрасное
тело, которым ты должна гордиться! К тому времени, как ты будешь дочитывать эту
книгу, тебе сново будут нравиться походы за покупками, суета и беготня, и ты смо-
жешь посмотреть в зеркало и действительно полюбить того, кого увидишь в отраже-
нии.
Ну что же, у тебя все есть, и настало время это продемонстрировать! Да, девуш-
ка, да!
А сейчас давай перевернем страницу. Вперед, моя медовая, к победе..
 >
Введение
«Сочная» девушка
с силуэтом, напоминающим грушу,
но, о-о-о, такую сочную
Шестьдесят процентов женщин в Великобритании
имеют фигуру грушевидной формы. Это почти две
трети женского населения (18 миллионов). Поэтому
ты — представительница семейства классических
английских роз, моя дорогая!
В грушевидном силуэте так много привлекательнос-
ти: от тонкой женственности, воплощенной в твоих
изящных плечах и талии, до женственной чувствен-
ности широких бедер.
Сладкая моя, вот это все и должно на тебя работать!

Магическая формула твоей одежды
•	Драпируем бедра, уменьшая их объем с помощью
А-образного силуэта юбок и свободного покроя брюк.
•	Расширяем плечи за счет специально подобранных топов
л жакетов.
Очертания жене» эй фигуры, подобные твоим . е . е • ч сюлетиег вдолновлялг'
дожников, фотаг рафев скулыноров. Мы в. дим обнаженных рас . фи урами
грушевидно  фо" >i и на портретах h/одиг яни и на фото рсфиг Меча Рея, чьи
дерзкие изображения женского тела • зк полного сладострастия музыкальна о инс-
трументе „егпом. ноющего очертаниями . р. пку, > свое время бг • признаны оче ш
мелыми.
Так почему же половина английски* дам имеющих грушевидный силуэт,  > неиа-
вйдят Свою фигуру?
Я часто вижу как они стараются скр, ь сою пое-расную заднюю асть в безраз-
мерных мешковатых штанах, в то же время обтягивая тинейджером  маечками и ьы-
ст эвляя-юпаказ узкую верхнюю часть тепа Тод- я понимаю к чему они стремятся
; । эче/.у они это делают но этим они все	шь сбрасывают обсчетов совершенные
изтибь пуоы с : эушевиднь .11 очер~ания ..
Тег ‘Я /акг же»-дин« Бр гни Спирс, Дженнифер Лав Хь Мг. ша . тр
' - исл-ган Дэвис инвест эя > сооиа" <( юл в большем * ороце*. просто ’слоны
лиля среди да  грушевидной фигуре эти выработал., правильное подходы
к одежде И.» принцип: одевайст и i дбы выгодно подать слои пропося «и. Длй нача-
ла дслж	азйТь .о всему твоему гардеробу - бюст мл ер. приподни-
: щий грудь. Рельефно очерчивая и подчеркивая свою •	. . тЫ сбалансируешь
пропорции Т(	;	.?	' СВЯ .' 1Н1тЙ НИХ' < О ,  К-' : ‘ \
Очертания твг^й фигуры великолепны но. как и со спелой грушей обращаться
с ними нужно с осторожностью. Поэтому -иже ты нойде >.ь подсказки, как одеваться
с умом
Искусстве стиля Как великолепно выглядеть а адежле и без
Идеальные юбки для сочных девушек
Небольшая расклешенная юбка A-силуэта из плотного материала, например джин-
совой или хлопчатобумажной ткани, кожи и т.д., которая вторит изгибам твоей фигу-
ры и обтекает их. Слишком объемная юбка только добавит ширину бедрам. Длина
юбки чуть ниже колена подчеркнет твои тонкие лодыжки и стройные ноги.
Любой позавидует плоскому животу девушки с фигурой грушевидной формы. Вы-
бирая юбки, сосборенные от талии, ты добавишь объем своим бедрам, поэтому
отдавай предпочтение расклешенным юбкам A-силуэта от линии бедер.
Опасайся юбок из блестящих материалов - сатин, тафта, а также украшенных
блестками: они сделают тебя зрительно крупнее.
Идеальное платье для «сочных» девушек
Давай признаем твос тело изготовлено по специальному заказу Ты не та женщина,
которой г одходит стандартная готовая оде еда Существует много девушек чьи пара-
метры жестко соответствуют 46-му размеру или размеру, промаркированному Каг
^средний» или другим стандартным меркам Hi твое- ро< . ошное теп.- нуждается
в определенном отношении и прежде вси. > в признании кто до г ииств, коими я вос-
хищаюсь. (Я настаиваю на том, чтобы преимущество твоей фигуры бь ти подчеркнуты.)
Что я хочу этим сказать? Тебе нужно таксе плать кот: рое г ы .рабе та ю» на :ебя,
а не пробив тебя.
Великолепно смотрятся . 1ии. идущ..- • перекрещивающиеся • од-ось.1. /глс•••
А вот строго горизонтальная линия канта, каймы или подол, дробит фигуру, разруша
е ее целостность, под эрк|ч шк - ред< еы ме. (пс  : же : иг
отдавай предпочтение асимметричным краям одежды или краям в вице свисающего
платка). Крупный рису- на -хани |чем более редки." гем г , чше) с здает эптиче
кую иллюзию, зрительно увеличивая верхнюю часть твоего тепа. Платье с открытыми
плечами н бретелями в округ шеи расширит плечг и сбаланс. рует пропорции тел? -
все это добавит гармонии, сладкая поп^а
Один зз наиболее "дхо, -щих для тебя лариачтов дорогуша —тье с ’"па'х.
Начиная с начала се-.суальных 1970-х платья : запа> эм вошли в моду: ани были
пи чаны современным женщинам свыше Глубокий V-образный вырс 1 такса плещя
удлинит верхнюю часть твоего тела и привлече, внимание к груди (ч,о все. да хоро-
шо!). Поскольку платья с запахом всегда тунз затянуты на палии, они подчеркиваю1
ес Останови выбор на туи/ негибких и неэластичных тканях' плотном хлопке,
на удерживающих фоому органзе и шифоне пни задрапируют бедна, нс не будут
облегать их спадая вниз.
Не вздумай одеваться
скучно. Забудь классического покроя
прямые черные
пла
тья, которые зрительно уменьшают верхнюю часть твоего тела и подчеркивают
округлость бедер, расширяя их.
По той же самой причине надо исключить рисунки на ткани,
организованные гори
зонтально, или горизонтальные детали в одежде - рюши и драпировки.
Искусство стиля Ко» яяликолепно выглядеть в одехде и без

 	 	 
Идеальная вечерняя одежда
для «сочной» девушки
Подумай о чистых простых линиях и роскошной цветовой гамме (Если в приглашении
написано Ь|аск tie" - дресс-код "черный галстук» - это не означает, что ты обязатель-
но должна быть в черном.) Подойдет платье без бретелек с открытыми плечами, плот-
но облегающее талию: оно задрапирует твои бедро, образуя А-образный силуэт.
Напоминаю, выбирай плотные ткани или держащие форму органзу и шифон. А-об-
разный силуэт повторяет очертания твоего тела, и очень маленький тел создаст иллю-
зию, что ты изящная и во всем остальном Объем же придает твоя юбка (а не твои
бедра), которая просто расширяется книзу.
Для события, требующего использования тяжелой артиллерии, выбирай платье
в пол с открытыми плечами, бретели которого образуют петлю на шее, а расклешен-
ная юбка имеет А-образный силуэт. Взгляд на тебя в таком наряде кому-то может
стоить жизни!
ПОДСКАЗКА
Я не знаю, что нужно сказать, чтобы убедить тебя: все, что обтягивает фигуру,
не твое. Исключи вещи, скроенные по косой или сделанные из тянущегося трико-
тажа.
Даже не смотри на платья с различного рода украшательствами посредине, обра-
зующими горизонтальные линии (они любой стройной девушке создадут такой
объем в бедрах, что мало не покажется).
*BlacL tie - он-л. «черный гая:тук» - пшйДОйэнив  Приглашении на Арием или зйСчый Опре-
деляю! др* • >д rot , эп[ .•ятия. • 'iHbi пс гн • • эде* i > пр
	• . рнып г -	'.I енщины - D ве-16 price		' '	-А1	. .." -алстук* .....
•	. : и Г пас. .	, I	f тс _СТВ€	. :  леНК •	; гир л />
i  тль во фро • немп в вечерней платке желспё	ми
пер).
И. . . гг-. j стиля Как । Лиичолепно в^гляде^ь о адежд

Идеальная блузка для девушки
с фигурой грушевидного силуэта
Поскольку горизонтальная полоса зрительно расширяет, это - идеальный рисунок
для твоих блузок и топов. Майки в горизонтальную полоску добавят ширину твоим
плечам и сбалансируют бедра. Рукава длиной три четверти сфокусируют внимание
на тонкой талии. Рукава фонариком расширяют плечи. Как и жакеты, топы и блузки
должны заканчиваться на бедрах. Толстые нитки также добавят объем твоим свите-
рам. Старайся использовать многослойность одежды: создавать объем, наслаивая
один тонкий топ на другой
ПОДСКАЗ
Избегайте очень маленьких, облегающих, как вторая кожа, маечек и футболочек,
однотонных топов и топов но веревочках, которые создадут видимость того, что
верхняя часть твоего туловища еще меньше, а бедра - шире.
Маленькие блузки-рубашки с глухой застежкой подчеркнут деликатность твоего
плечевого пояса, так же, как и массивные объемные длинные рукава.
СОВЕТ ЛУЧШЕГО ДРУГА. «Встань прямо не горбись!» (Мои слова звучат как
нравоучение твоей мамы?) Все знают, выпрямившись и приняв правильную позу,
можно зрительно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса и приоб-
рести несколько сантиметров роста (это всегда только на пользу). В частности,
девушки с очертаниями фигуры грушевидной формы выглядят хуже, когда сутулят-
ся: сутулость подчеркивает округлость плеч, акцент переносится на бедра, и они
кажутся еще шире
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные брюки для «сочных» девушек
Ты должно взять но заметку, что ноги женщин с грушевидным силуэтом фигуры кажутся
более короткими из-за широких бедер. Не стоит из-за этого переживать: тебе просто
нужно использовать некоторые хитрости в подборе брюк, которые позволят не акцен-
тировать бедра и удлинить ноги.
С помощью зауженных (в верхней части, до колена) брюк со слегка завышенной
талией ты получишь более короткую горизонтальную линию (по сравнению с той, ко-
торую дает пояс брюк, сидящий на самой широкой части бедер). Брюки должны мас-
кировать твои выпуклости: как только самая широкая часть бедер пройдена (и допол-
нительный объем не создан), они должны падать строго по прямой вниз, удлиняя твои
ноги. Такие свободные, прямые (параллельного кроя) брюки будут придавать строй-
ность.
Укороченные брюки, кок и следует из их определения, делают твои ноги короче.
Слишком узкие или сужающиеся книзу брюки будут подчеркивать объемность тво-
их бедер.
Пожалуйста, не надо защипов: они добавят объем на талии.
СОВЕТ ЛУЧШЕГО ДРУГА. Леди, используйте голову по назначению: не повязы-
вайте джемпер на талию, как бы пряча бедра, - тем самым ьы талька привлечете
внимание к ним.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные джинсы
для «сочных» девушек
Тебе больше всего подойдут слегка (но не слишком!) расклешенные от колена джин-
сы. Наилучшим образом удлинят твои ноги джинсы темного цвета из материала с до-
бавлением лайкры - стретч. Постарайся найти такие джинсы, которые скроены с при-
пуском сзади и поясом достаточной ширины: широкий пояс позволит избежать раз-
рыва в объемах между талией и бедрами. Пусть будут большие карманы на ягодицах,
чтобы все выглядело пропорционально.
Длина джинсов - это существенный момент. Джинсы должны закрывать низ лодыж-
ки. Но, мой совет, носи их с каблуками, что поможет зрительно еще более уменьшить
объем бедер. В таком случае обрез штанин должен достигать пола, когда ты стоишь
в обуви на плоской подошве.
ПОДСКАЗКА
Джинсы блеклых оттенков с горизонтальными выбеленными деталями зрительно
увеличат объем твоих бедер.
Нежелательны маленькие карманчики, карманы, слишком сдвинутые назад, о так-
же джинсы совсем без карманов сзади. Вышивка вокруг карманов также расширя-
ет эту зону.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
Идеальные жакеты для «сочных» девушек
Дамы с грушевидным силуэтом фигуры нуждаются в таких жакетах и пиджаках, кото-
рые бы имели четко выраженную линию плеча. Пиджак с широкими лацканами - луч-
ший вариант, чтобы уравновесить бедра. Подбирай плотные материалы - кожу,
джинсовую ткань или вельвет для создания силуэта четкой формы. Твой жакет должен
заканчиваться но вершине бедер (наиболее узкой их части).
Надевая к такому жакету контрастный топ, который будет выглядывать изнутри,
ты добавишь верхней части глубину, делая ее более интересной.
ПОДСКАЗКА
Свободного кроя бесформенные жакеты усилят несоответствие твоих пропорций,
и ты будешь выглядеть крупнее (это было модно в 1980-х).
Идеальные туфли для «сочных» девушек
Туфли но высоком каблуке с заостренным носом удлинят твои ноги. Сапоги с узким
мыском, выглядывающие из-под широких брюк, выглядят просто великолепно.
ПОДСКАЗКА
Избегай обуви с завязками на лодыжках. Завязки разбивают линию ноги. В ре-
зультате ноги кажутся короче, а нижняя часть туловища - шире.
Туфли на плоской подошве никогда не удлинят твои ноги так, как это сделают туф-
ли но каблуке.
28
Искусстве стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
Идеальные аксессуары
для «сочных» девушек
1 ебол| ши, >.и с дли ныг ре/ ?шкс отпрытобь .	. твгсив г 
тебе противопоказаны. Не <:л-‘дус-и • 11 г.нъ дохи подл . „ни так и г и ина-
че оказываются 6 эоне бедер, расширяя их зрительно и делая более массивными!
обое ожерелье, бусы се, ьти или брошь - замечательней способ подчеркнуть
и .-щество твоих лея и к/ чип
29
ДИЗАЙНЕРСКИЕ хитрости. ЗОВЯЖИ Ку.»ПК, ЦЮрф ИГ4 г-.-...-, .ин
сдвинув узел набок, так, чтобы его концы „вободна свисали вниз. Этот прием
зрительно уменьшит ТЬЮИ бедра, поскольку блаюдоря ему акцент переносигся на
наиболее узкую их часть.
ПОДСКАЗКА
Старайся не носить через плечо сумки типа планшета, ремешок которых перекре-
щивает корпус по диагонали, поскольку сама сумка приходится как раз на зону
бедер, акцентируя и расширяя ее.
Слишком туго затянутая поясом талия подчеркивает разницу с шириной бедер,
заставляя их выглядеть более массивными.
Имей в виду, что браслеты и крупные кольца на руках привлекают внимание к об-
ласти б< дер и добавляют объем.
деву
Идеальная верхняя одежда
для «сочных» девушек
На тебе будет хорошо смотреться однобортное, слегка расклешенное от талии
пальто длиной три четверти. Желательно с «невидимыми» карманами по бокам, офор-
мленными как прорезь-щель и скроенными по диагонали. Они зрительно уменьшат
ширину твоих бедер. Здорово, да?
Избегай свободного покроя. Прямые (не подчеркивающие талию) фасоны плащей
и пальто, особенно с накладными карманами в зоне бедер, будут зрительно рас-
ширять тебя.
Общее правило. Исключи одежду прямоугольного покроя типа «холодильник»,
иначе ты и будешь выглядеть, как холодильник!
Главное не то, что тебе было известно из модных
журналов, а то, что ты надеваешь теперь,
вооружившись новыми знаниями!
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
Правила, которые необходимо помнить
«сочным» девушкам
(повторяй за Гоком, подружка...)
Ничего, обтягивающего заднюю часть. Выбирай расклешенные юбки А-образ-
ного силуэта и скрывающие бедра брюки свободного покроя.
Противопоказаны длинные топы, прикрывающие твою попочку. Все топы и жа-
кеты должны заканчиваться на верхней границе бедер (выше их наиболее ши-
рокой части).
Подбирай костюм таким образом, чтобы верх был светлее и более «накручен-
ный», а низ - проще, темнее и строже. Темные глухие цвета стройнят, поэтому
хороши для брюк и юбок.
Подчеркивай свой бюст с помощью специального «приподнимающего» бюст-
гальтера, уравновешивая таким образом изгибы фигуры.
Не забывай: ты - прекрасная английская роза.
Как и о всяком деликатном фрукте, о тебе нужно заботит ся, ждать, пока ты
наберешься сока, ухаживать, лелеять, нежить, чтобы получить удовольствие.
Точная* i
Девушка с «большим
богатством»
т. е. с выдающейся и прекрасной задней частью
Считай, что тебе крупно повезло в этой жизни, поскольку
природа одарила тебя прекрасными ягодицами. Такие
женщины, как Дженнифер Лопес и Бейонс, вряд ли бы
имели такой успех, не обладай они этим достоинством.
С другой стороны, во многом благодаря их популярности
фигура с выраженными женскими формами, как у тебя,
оказалась сегодня в фаворе.
Наука же по этому поводу говорит следующее. Поскольку
у женщин во время беременности в области бедер откла-
дывается жир, большая попа воспринимается как знак вы-
сокой фертильности (способности к зачатию), и зачастую
именно этот фактор лежит в основе подсознательного вле-
чения мужчины к той или иной женщине. Качните бедра-
ми, вам есть чем гордиться, леди!
В такой ситуации худосочным дамам остается только поку-
пать специальные панталоны с подушечками, чтобы визуаль-
но увеличить ягодицы! Каждая женщина мечтает о том, что
есть у тебя. Какая сладостная мысль!

Магическая формула твоей одежды
•	Демонстрируй свои бедре! и талию в облегающих нарядах.
•	Для баланса старайся зрит ельно расширить вер хнюю часть
туловища
•	Больше вс< >го тебе подойду г четко посаженные на бедра
и раск?еш< нные кни у брюки и юбки.
Объяснимые пожалуйста, очему Крупны» гузме ров пОПОчК<: сьиде1£ ». “вующая о
белыми» женских достоинства» столь нелй/ има самими женщинами? Большинство
англичанок на вопрос: «Какие части вашего н ла нравятся вам мен,  г? всего?» - чаще
всего отвечают. «Живот и ягодицы •
Да правда нужно признать, что дс появления ДжиЛо -заднему бамперу» не уде-
лялось много внимания в прессе. Большая грудь — да, крупные ягодицы — нет Многие
годы вздымаемые страстным дыханием «бивни» Кайли’ вызывали громкие приветс-
твенные  тики как предмет восхищения и образец, > ► эторому следует стремиться
Поэтому нет ничего удивительною в , |то некоторые малютки с р"т-юй «кормой»
ошибоч ю думают что их восхитительные сексуальные зады нше» лики. И
зною что во многом йменнр в; негативном отношении к задней части своего тела
и крсх. •* ' л/HK.i-Q тогОу ‘уак	с я щины. Я часто вижу раскоп мне круглые
формы Vi рятанными в широкие юб| с лковатые брк>.и и -аке-» потностью при-
крывающие изгибы бедер и ягодиц. Просто преступление!
Я работ ил с парой поп-звезд, которые обладали по-настоящему восхитительны»
сексуальными попа- ,И я теб^ 	., > г - , • огда я впервые осознал что мне пред-
стоит создаю одежду для знаменитое.и. с •; упной "КО| . . и представил связанн! •
с этим сложности, я был сг ।   । । подаче Это бь i тот самый мэмек когда во .ни-
коет< щу ние ,,то судьба брос п  1	<	 I павн< что и pt -тжап^ для себя
решить <а» но сделать, выйдя кг: ipeae.nt гр,тдиционно предлагаемой одежды. При
таких Mei 1 .об-1- и о ары । :;.>.> = • маленькие дизайнеоскпе пустяки никак
не могли его замаскировать или заставить и.счез-у-ь. И тогда я подумал: □ почему,
’ Па ьсей вивимости, речь	Р гр'/Дн чвэнци Кайги Минсуг /Поим, пер..1
Искусства стиля. Ка« великолепно вы<лясе'ь в одежде и без
собственно, нужно, чтобы он исчез, и зачем его нужно прятать? А почему бы нам
не постараться приподнять это достоинство с помощью специальных панталон (смот-
ри р . здел "Одежда скрытая от п сторонних гл , •»), чтобы представить столь выдаю-
щуюся часть в наиболее выгодна.; свете.
Замечу также, что нельзя 'Зацикливаться, на чем-то одном, нужно думать обо всей
картинке в целом Например если твоя задняя часть соответствует 54-му размеру,
а грудь небольшая тебе нужно ее слегка увеличить. Я полагаю что лучше всего это
. г .с помог (Иально □ юстгал ер . щложенны, подушена щмот-
ри раздел «Одежда, скрытая от посторонних глаз»).
Безусловно, все зависит от покроя одежды Мы хотим i редставить твою заднюю
часть в наиболее выгодном свете. Как я говорил во введении к этому разделу, боль-
шие- -годицы не яв тся недостаткам фигуры и я > е вижу нес адимости и> . нвагь.
Ис- щя из этого, га;.' нужна тако ^д^жда, которая ^адрапирст. зла бы тело и щгодно
представила очертания твоей замечательной полочки Мой совет, только в том слу-
чае если ты боишься, что вид твоей попы может вызвать зависть, выбирай топы блуз-
ки и жакеты, заканчивающиеся ниже ее.
1 о общего - -у ДжиЛо и  энс? Они  э явно люб т свои попочкг с уве-
рен,-.;; стью демонстрируют эту любовь. Глядя на них, ты видиш» женщин в определен-
елесн воплощении которые чувствуют себя комфоотно свободно ивовое
не думаешь о тс;  во что они одеты И это, моя милая вдраз т чего мы постареем
ся достичь, работая над твоим гардеробом
Девушка с «большим богаювом*
Идеальные платья для девушек
с «большим богатством»
Когда ты в платье, твой сексуальный силуэт отчетливо очерчен. Идеальное платье,
подчеркивающее изгибы твоей фигуры, лучше сшить на заказ специально для тебя:
рукава длиной три четверти, квадратный вырез, по краю подола юбки заложены
складки и пристрочена оборка. Рукава платья, заканчиваясь на уровне талии, будут
фокусировать внимание на наиболее тонкой части твоего тела, квадратный вырез
расширит плечи, и в сравнении с ними талия будет казаться еще уже. что сбаланси-
рует и нижнюю часть. Длина платья — чуть ниже колена, оно закроет все неровности
на бедрах. А подол с оборками уравновесит объемы твоей возбуждающей чувствен-
ные желания фигуры.
Легкие платья типа комбинации будут собираться в складки и висеть мешком у тебя
на талии, в то же время чересчур обтягивая бедра и выставляя нопоказ заднюю
часть фигуры.
СОВЕТ ЛУЧШЕГО ДРУГА. Моя красотка с пышными формами, наиболее подходя-
щая для тебя одежда — та, что будет тебя «обнимать», но не обтягивать. А раз так, то
очень важно, насколько хорошо она подогнана по твоей фигуре. Я знаю, что подоб-
рать готовое платье, соответствующее твоему силуэту, не так-то просто. Конечно,
стремясь к тому, чтобы наряд был подогнан по фигуре, легче всего приобрести отде-
льно юбку по размеру и к ней — соответствующий верх. Платье с запахом и бретеля-
ми вокруг шеи, выполненное из не слишком тонкого материала, является для тебя
хорошей альтернативой комплектам из юбок и блузок, поскольку оно, благодаря
своему крою, легко подгоняется по фигуре. Однако поверь мне: никакая другая
одежда не представит изгибы твоей фигуры в более выгодном свете, чем платье,
скроенное специально для тебя. Поэтому советую тебе подумать о том, чтобы потра-
тить деньги (а точнее — выгодно инвестировать их) в пару сшитых на заказ или пере-
шитых по фигуре платьев. Надев их, ты услышишь восхищенные возгласы и компли-
менты в свой адрес. (Когда я одевал своих знаменитостей с крупной «кормой», я про-
водил за швейной машинкой много часов подряд, словно был прикован к ней.)
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная вечерняя одежда
для девушек с «большим богатством»
Итак, моя соблазнительная дама, поговорим о том, в какой вечерний наряд тебя одеть,
чтобы представить твою тонкую талию в наиболее выгодном свете. Твой характерный
силуэт, напоминающий песочные часы, станет наиболее отчетливым в платье из под-
черкивающего изгибы и выпуклости трикотажа. Ты можешь примерить несколько вари-
антов элегантных платьев с вырезами, которые расширят верхнюю часть твоего тела:
платье с обнаженными плечами и бретелью вокруг шеи; платье с асимметрично задра-
пированным одним плечом; платье с глубоким вырезом по центру; платье с воротни-
ком-шалькой; платье без рукавов с горизонтальной линией выреза «лодочкой» и даже
подогнанный по фигуре корсет, который приподнимет бюст. Всевозможные рюши и во-
ланы на груди помогут уравновесить верхнюю и нижнюю части твоей фигуры.
Мягкий пояс или шарф, повязанный на талии, акцентирует ее наиболее тонкую
часть. Ты можешь подчеркнуть изящную талию, надев юбку годе или «рыбий хвост»,
а также с помощью свисающих или ниспадающих каскадом вдоль юбки рюшей. Иде-
альная для тебя юбка — длиной за колено. Подумай об асимметричном подоле, он
поможет раздробить ширину нижней части твоей фигуры и продемонстрировать
стройные ножки. Разрез на юбке зрительно сделает тебя тоньше и выше.
Платье с низким задрапированным вырезом на спине создаст дополнительный
объем в верхней части, что уравновесит твои пропорции и улучшит силуэт в профиль.
ДИЗАЙНЕРСКИЕ ХИТРОСТИ. Болеро, пелерина или короткий жакет из искус-
ственного меха будут эффектным дополнением, которое расширит верхнюю часть
твоей фигуры и уравновесит нижнюю.
ПОДСКАЗКА
Платье, скроенное по косой, подчеркнет твои объемы в нижней части и все неров-
ности.
Сторонись фасонов с поперечными рюшами ниже уровня талии, а также платьев
из материала с горизонтально расположенным рисунком.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные брюки для девушек
с «большим богатством»
Ну вот, моя сексуальная леди, мы подошли к решению задачи, про которую ты ска-
жешь: «Миссия невыполнима». Очень непросто подобрать брюки, подходящие для
твоих роскошных ягодиц, особенно учитывая фантастическую разницу в объемах
между широкими бедрами и тонкой талие|1 Покупай брюки того размера, который
соответствует объему бедер, а затем ушивай их в талии. Ты получишь колоссальное
удовольствие от результата — брюки будут сидеть на тебе превосходно. Немного
денег портному, и ты никогда не пожалеешь о потраченном времени и усилиях.
Дабы создать более длинную линию ног и сбалансировать пропорции с учетом
объемного низа, выбирай брюки, пояс которых сидит строго на талии (а не ниже).
Широкий пояс сфокусирует внимание на ней, уравновешивая фигуру.
Лучше всего на твоей фигуре будут смотреться свободные брюки или прямые «парал-
лельного» кроя. Твои брюки должны обхватывать бедра в их самой широкой части, затем
устремляться строго вниз, удлиняя линию ног. Советую выбирать брюки, подогнанные по
размеру талии при помощи вытачек. Должно быть какминимум два маленьких вертикаль-
ных шва в районе задней части брюк, которые создадут необходимый нам четкий силуэт
прилегания брюк к этой округлости тела. Тебе следует носить длинные брюки, подшитые
так, чтобы они закрывали самый высокий каблук. Это тоже сделает твои ноги зрительно
длиннее (как раз то, что нам нужно, не так ли?), а твою фигуру — тоньше и выше.
Не надевай более светлые или более яркие брюки по сравнению с тем, что надето
наверху (топ, блузка, жакет).
Защипы и складки на талии чрезмерно увеличивают объем в области живота.
Не стоит носить обтягивающие узкие брюки или брюки, сужающиеся книзу: в них
твоя задняя часть будет казаться относительно крупнее.
Остерегайся надевать чрезмерно большие и свободные брюки, а также брюки
мужского покроя.
Брюки из объемных материалов (твид) или тканей с отливом (сатин) сделают ниж-
нюю часть непропорционально крупной.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
Идеальные топы для девушек
с «большим богатством»

Округлый силуэт блузки и майки ухудшат пропорции твоего тела.
В любом топе, не подчеркивающем талию, ты будешь выглядеть массивной, осо-
бенно если это блузка или Майка, край которой посажен на эластичный пояс.
41
Идеальные юбки для девушек
с «большим богатством»
Это сказочная одежда для того, чтобы ты могла продемонстрировать свои богатые
достоинства в выгодном свете. Однако, делая все для того, чтобы выгодно их подать,
нам нужно все же немного уменьшить массивность ягодиц, бедер и верхней части ног.
Ты вряд ли найдешь более удачный вариант, чем юбка-карандаш силуэта «тюльпан»,
подогнанная по размеру твоей нижней части и расклешенная книзу. Попробуй также
примерить юбку из трикотажного полотна ниже колена с настроченными треугольны-
ми шевронами.
П(»ДС
Поверь мне: даже если у тебя красивые ноги, короткая юбка при массивной за-
дней части — плохая идея. Юбка длиной за колено намного лучше очертит изгибы
бедер, и это — более элегантный способ акцентировать твои достоинства.
Расклешенные юбки А-образного силуэта будут расклешенными, конечно, и сза-
ди тоже... — все шире и шире, добавляя объем всем частям без разбора.
Откажись от того, чтобы надевать юбку, если она маловата, даже на полразмера.
Все очевидно, и здесь говорить особенно не о чем: твои юбки должны быть подог-
наны в соответствии с размером, но не должны слишком обтягивать.
День без обновки — все равно что Рождество
без подарков!
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные жакеты для девушек
с «большим богатством»
Не поддавайся искушению прикрыть свою попу длинным жакетом, и не только потому,
что он расширит твой силуэт. Главный его недостаток — длинный жакет зрительно
укоротит твои ноги. Советую тебе остановить выбор на более коротком жакете, за-
канчивающемся на уровне середины бедра. Скроенный в талию, такой жакет достой-
но представит самую узкую часть твоего торса и прекрасные формы задней части
Большие лацканы на пиджаке визуально увеличивают грудь, а четко очерченная
линия плеча помогает уравновесить пропорции широких бедер. Твой жакет или пид-
жак обязательно должен подчеркивать талию. Тебе подойдет широкий вшивной или
накладной пояс (кушак, ремень), акцентирующий внимание на наиболее узкой части
твоего торса. Застегиваться жакет должен сразу под грудью, плотно облегая нижнюю
часть ребер и зрительно приподнимая линию талии, что позволит твоим ногам казать-
ся длиннее. Жакет или пиджак с затянутым на талии ремнем также будет привлекать
взгляды к узкой части фигуры.
Тебе нужно, чтобы линии одежды определенным образом корректировали твой
силуэт, поэтому стоит выбирать вещи из материалов, способных держать форму.
Поскольку тонкие ткани будут сминаться и морщиться на талии, старайся их ис-
ключить.
Прямого кроя стеганые куртки создадут дополнительный объем и удвоят ширину
твоего силуэта. В подобной одежде ты будешь выглядеть как снеговик.
В жакетах с застежкой под горло, зрительно укорачивающих шею, ты и в целом
смотришься массивнее.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
Крошечные сумочки, которые носят в руках или на ремешке, повесив на плечо,
всегда так или иначе оказываются на линии бедер. Они будут выглядеть несораз-
мерно маленькими в сравнении с «богатством» твоей любимой части.
Широкие ремни, низко спущенные на бедра, будут визуально расширять эту
зону.
Слишком туго затянутый на талии пояс тоже не годится: в сравнении с осиной тали-
ей твоя широкая «корма» будет казаться еще больше.
Идеальные джинсы для девушек
с «большим богатством»
Ну вот, моя слодкоя, наступило время подобрать подходящие для тебя джинсы. В послед-
ние годы производители как бы проснулись, осознали существующий спрос и выпустили на
рынок довольно большое число моделей джинсов. Тебе прекрасно подойдут джинсы
с изогнутым поясом, выкроенные с учетом особенностей и изгибов великолепной женской
фигуры. Заднее полотнище таких джинсов выше переднего, что позволяет «обыграть» боль-
шую разницу в объемах талии и бедер. Линия талии джинсов должна быть расположена на
средней высоте, чтобы акцентировать внимание на самой талии и удлинить ноги.
Сделать ноги визуально длиннее поможет и прямой покрой джинсов, он весьма
стройнит. Ты будешь удивлена, но действительно такие джинсы создают видимость
небольшого клеша на уровне лодыжек. Джинсы средней ширины будут хорошо под-
держивать пропорции между твоей задней частью и видимым объемом ног.
Стоит приобрести джинсы из материала стретч (но должен быть лишь «намек»
на эффект стретч - не более 5% эластана). Пусть джинсы сидят достаточно плотно,
но не обтягивают тебя. Крупные карманы посредине каждой из ягодиц немножко
их «подтянут» (для этого карманы ни в коем случае не должны сидеть низко).
Как и у брюк, край джинсов подшивают на уровне пола, делая примерку в плоских
туфлях, так, чтобы ты могла надевать джинсы и с высокими каблуками. В дениме тем-
ного цвета ты будешь выглядеть значительно тоньше, особенно если спереди будут
заглажены четкие стрелки.
Обрезанные коротко джинсы — «под ботиночки» — укорачивают любой силуэт (обыч-
ная ошибка, которую совершают многие). Зная это, забудь о коротких джинсах.
Исключи джинсы, слишком обтягивающие колени: в сравнении с ними твоя задняя
часть будет выглядеть непропорционально большой.
Низко спущенные на бедра джинсы сделают твою великолепную попу очень плос-
кой и, соответственно, широкой, а твои ноги зрительно будут выглядеть короче.
В джинсах с маленькими карманчиками или совсем без карманов твоя «корма»
будет казаться более объемной.
Искусство стиля. Кек великолепно выглядеть в одежде и без
1

Идеальная верхняя одежда для девушек
с «большим богатством»
Если бы температура воздуха зимой не падала ниже нуля, я бы посоветовал тебе
всегда носить жакеты, заканчивающиеся выше твоей замечательной попочки Конеч-
но, когда столбик термометра падает до арктических показателей, такая длина не-
практична.
Самый подходящий для тебя фасон пальто — однобортное, без каких-то бы ни
было украшательств, прямого силуэта в стиле Кромби и прикрывающее колено. Столь
лаконичные формы сгладят твой фигуристый силуэт и зрительно удлинят.
Повторю еще раз: старайся выбирать вещи, подчеркивающие талию. Это может
быть пальто либо плащ с широким ремнем с пряжкой или — с подкроенной вставкой,
вшитой как пояс. Кроме того, важно, чтобы линия плеча была очерчена четко и соот-
ветствовала пропорциям твоей фигуры. Широкие лацканы помогут расширить верх-
нюю часть торса и уравновесить тяжелый низ. Прорезные карманы на бедрах, распо-
ложенные по косой по отношению к центру, несколько сузят твой силуэт. Удачно обыг-
рать и выгодно подчеркнуть изгибы талии и бедер можно с помощью хлястика,
расположенного на пальто сзади на уровне талии.
ПОДСКАЗКА
В пальто и плащах свободного покроя, не акцентирующих талию, твоя фигура бу-
дет казаться шире за счет массивной задней части.
Избегай складок и сборок, идущих от талии: они добавляют лишний объем.
Остерегайся стеганых курток и пальто. И вообще исключи вещи из толстых объем-
ных тканей (например, из искусственного меха), они добавят твоим формам (осо-
бенно в области бедер) несколько лишних сантиметров.
Накладные карманы на бедрах зрительно расширяют эту область. Поэтому я всег-
да настаиваю на том, чтобы в пальто были не накладные, а прорезные карманы.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
Правила, которые необходимо помнить
девушкам с «большим богатством»
(повторяй за Гоком, сладкая попка...)
Выбирай только такую одежду, в которой очерчены изгибы талии и бе-
дер.
Длина твоих юбок должна заканчиваться сразу за коленом.
Никогда не носи одежду свободного покроя и бесформенные вещи.
Старайся удлинить линию ног с помощью прямых, относительно широ-
ких брюк с поясом.
Выбирай жакеты и куртки с высокой, подогнанной по фигуре Талией.
Помни, что твоя замечательная попочка создает классический силуэт
в современном вкусе.
49
Миниатюрная
девушка
небольшого роста, но прекрасно сложена
Самые совершенные вещи приходят к нам в малень-
ких упаковках (и в данный момент я говорю не толь-
ко о крошечных бирюзовых коробочках для ювелир-
ных украшений от Тиффани).
Малышка с идеальными пропорциями... о-о-о. Когда
ты рядом, все остальные чувствуют себя, как банда
неуклюжих великанов.
Конечно, ты уже это знаешь, мужчины любят невы-
соких женщин (рядом с такими мы чувствуем себя
рыцарями). Поэтому миниатюрные дамы имеют все
шансы быть более удачливыми на любовном фронте.
Один научный журнал недавно опубликовал данные,
подтверждающие, что большинство мужчин для дол-
госрочных отношений предпочитают женщин ниже
среднего роста. Vive la diferance!

Магическая формула твоей одежды

Придерживайся простого стиля в одежде, предпочитая
ниспадающие, обтекаемые и прямые формы.

Обнажай и демонстрируй ноги.
Твои юбки и платья должны заканчиваться не ниже
колена.

Заявляй о себе с помощью ярких цветов одежды.
Поофессиок
в то время как мноа
тюрные |и эти параметры дня них предпочтительны, д;
epos). Сара Джессика I laprep, Риз Визерстун и Ь
Портмон не роз заявляли, «*о маленький рост не мешое" слипьнс Одеваться
Кстати, многие известные магазины к началу каждого сезона формируют ,сг
альную крппекцию одежды нерфпьших размеров, помогая тебе избежать
капканов е выборе когда приходится покупать одежду для девочек (или, что е
одежду для маленьких пожилых леди)
Несмотря но То что они желанны, многие небольшие женщины часто пере?!
из- за своего роста. Им представляется, что свет от них постоянно застилают их б
Высокие подруги и друзья, оставляя миниатюрных как бы е *ени.
Поэтому в настоящем разделе я намереваюсь научить тебя держать геле
ко, делая ставку на стиль в одежде. И как ни странно, травило NH для маленького
сокровища - минимум ширины, минимум де-агей, украшений, но от этого ты никогда
не станешь менее обворожительной.
ливудские актрисы ш
не были выше своих гл



Идеальные брюки
для невысокой девушки
Эталон женщины маленького роста в брюках - Одри Хепберн. Выбирай неширокие
брюки, выполненные в строгом стиле с плоским передом Теперь давай удлиним твои
ноги (звучит болезненно, не так ли?): подгиб брюк опусти как можно ниже (до конца
твоих высоких каблуков), а пояс должен быть выше (сразу над пупком). Мягкие, дра-
пирующиеся ткани, например добротная шерсть, будут хорошо «работать», создавая
длинную плавную линию.
Избегай складок, карманов, мешковатых брюк или брюк с низкой посадкой, а также
комбинезонов, которые добавят ширины. Отвороты на брюках укоротят твои ноги.
Миниатюрная девушка
Идеальное платье
для миниатюрных девушек
Дево-о-о-чка, давай одеваться! Платья - это как раз та одежда, которая сможет по-
дать тебя в наиболее выгодном свете, поскольку единый цвет от плеч до коленей будет
обтекать тебя, заставляя казаться выше.
Одежда, полностью закрывающая шею, тебе не пойдет: высокая линия горловины
сделает твою фигуру более приземистой. Глубокий вертикальный вырез сужает и как
бы продлевает вертикаль твоего силуэта.
Предупреждение: ширина - твой злейший враг! Чем шире одежда, тем короче
ты будешь казаться. Поэтому чем более вертикальный и простой покрой, тем лучше.
Повторяющее контуры тела платье сделает тебя более тонкой и удлинит очертания.
Кроме того, простые строгие платья легче ушить и укоротить, если тебе понадобит-
ся подогнать готовое платье по фигуре (найди портного, которому сможешь дове-
риться).
Давай обратим внимание на ноги. Подними край подола платья так высоко, как
только осмелишься.
ДИЗАЙНЕРСКИЕ ХИТРОСТИ. Забудь о верхней части своего тела и сфокуси-
руй внимание на ногах. Чем длиннее они кажутся, тем выше ты будешь выглядеть.
Поэтому для тебя идеально подходят покрои платьев - ампир (горизонтальный
подрез под грудью). Получается минимум торса - максимум ног!
Помни, чем меньше, тем больше. Нежелательно множество различных элементов
в одном наряде, сочетание нескольких цветов или контрастный по цвету пояса.
Все это может создать впечатление, что ты разделена пополам, и визуально уко-
ротит твое тело.
Крупный узор на ткани будет подавлять тебя (выбирай мелкий рисунок или яркие
активные цвета).
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная вечерняя одежда
для миниатюрной девушки
Знаешь что, крошка? В отношении с вечерней одеждой повторяется все та же исто-
рия: строгие, облегающие и простые платья. Платья с открытыми плечами и бретелями
вокруг шеи, совсем без бретелей или одним плечом будут на тебе выглядеть велико-
лепно. Подол платья, который выше спереди, чем сзади, будет удлинять и выставлять
напоказ ноги, и пусть он будет выше колена. Разрез на простом по покрою платье
может добавить привлекательности.
Небольшие вертикальные складки или швы ведут взгляд вниз и делают тебя выше
В том случае, когда дресс-код обозначен как « black tie», все-таки не надевай черно-
го. Чтобы максимально обозначить свое физическое присутствие, выбирай цепляю-
щие, привлекающие глаз яркие цвета. Слегка поблескивающие ткани, вроде сатина,
также позволят тебе добиться визуальной реализации. Займи свое пространство!
Избегай вычурных, аляповатых деталей: рюшей, воланов, рукавов фонариком
и т.д., которые будут смотреться по-девчачьи и сделают тебя шире и короче.
Нежелательны платья, состоящие из деталей разного цвета: они кажутся комплек-
том одежды, подобранным из отдельных частей.
Платья с заниженной талией укорачивают ноги и удлиняют торс.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные блузки
для миниатюрной девушки
Придерживайся простых фасонов. Как водится, комбинация множества различных
деталей в одном наряде будет зрительно тебя укорачивать. Облегающий однотонный
вязаный или трикотажный пуловер с V-образным вырезом будет обтекать верхнюю
часть туловища. И не бойся быть сексуальной: вертикальная линия декольте удлинит
твои очертания.
ПОДСКАЗКА
Избегай небрежных безразмерных свитеров редкой фактуры, объемных рубашек
и джемперов, а также чрезмерного напластования одежды слой за слоем.
58
Иску, сты снн'Ч I _. велиг.опепно выглядеть в одежде и без
Идеальные туфли
для миниатюрных девушек
Закрытые с заостренными носами туфли, в которых твои ноги в области подъема об-
разуют арку, максимально выгодно представят их и будут удлинять нижнюю часть тво-
его тела.
Еще лучше для создания единой линии и перетекания формы выбрать туфли того
же тона, что и обнаженные ноги, или туфли с прозрачными ремешками, или те, что по
цвету соответствуют твоим колготкам, чтобы визуально продлить линию ног.
Устойчивый каблук средней высоты будет гармонировать с твоими пропорциями.
И не бойся туфель с плоской подошвой: балетки с закругленным носом обычно смот-
рятся просто роскошно на маленьких женщинах.
ПОДСКАЗКА
Избегай туфель со слишком острыми носами, они могут выглядеть слишком длин-
ными для твоего роста.
Остерегайся надевать ботиночки (я знаю, что говорю, сердцеедка!). Это неудач-
ный выбор, поскольку высота ботинок - до щиколотки - будет разбивать длину
твоих ног, подобно ремешкам и завязкам в области лодыжек.
СОВЕТ ЛУЧШЕГО ДРУГА. Я часто вижу женщин маленького роста, неуклюже
покачивающихся, как на ходулях, на высоких каблуках в форме клина или на плат-
формах. Знаешь что?
Ты не глупее остальных и понимаешь, что такие хитрости, как огромные каблу-
ки, только акцентируют внимание на твоем маленьком росте. Поэтому я бы посо-
ветовал тебе выбирать каблуки, пропорциональные твоему привлекательному для
мужской части населения силуэту.
Миниатюрная девушка
59
Идеальные юбки
для миниатюрных девушек
Облегающая юбка-карандаш выглядит классно, круто и бесконечно разнообразно:
твидовая - для офиса, джинсовая - на уик-энд, облегающая - для страстных свиданий.
Понимаешь, что я имею в виду? Лучше всего, если ее длина будет зо колено: сужаю-
щийся книзу конусообразный силуэт добавит сексуальности округлостям твоих бе-
дер. Когда удастся отыскать такую юбку хорошего кроя, покупай все варианты в каж-
дом цвете, в котором она будет представлена.
ПОДСКА
Расклешенные юбки А-образного силуэта или юбки, сосборенные на талии, будут
визуально тебя полнить.
Юбка с рюшами по краю или с контрастным краем зрительно делит тебя на две
части и укорачивает линию ног.
Искусство стиля Кок великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные жакеты
для миниатюрных девушек
Еще одной необходимой сос’одля<ои.ей твоего 'оидероба наряду с плотьем является
структурированной короткий жакет. Правильного кроя пиджак или жакет послужит
важным элементом в создании твоего образа «принимайте меня всерьез» Тебе нужен
• ат 	| чтобы f , с .. . - овпадение силуэта тяо й j.r.p, . пинией  .. i
Подойдут и хз^'ьты, гиния толии но которых подкроена несколько выше уровня твоей
‘венной (жакет с высоким, тодрезам по своему эффекту аналогичен 0м1 |рнс
линии но платье}. Край жакета должен проходить по вершине бедер. Поищи жакеты
। об тетакядь . • рукаеол чтобы шиоина и обьем верхней ;. т> ови на остава-
лись мин. ,< .-.н . Узкие вертикальные полоски замечательный ри< унок чтобы
уДГ.иНИТо твой силуэт. Такие полоски хороши и для большинство юбок и брок
ПОДСКАЗКА
Свободного покроя прямые или объемные жакеты, а также двубортные пиджаки
расширят и укоротят тебя.
Простеганные куртки создают такой неудачный силуэт, что «лучше застрелить-
ся».
Когда ты выглядишь на чиллион долларов, в твоей
жизни возможно все.
Идеальные аксессуары
для миниатюрной девушки
Аксессуары пусть соответствуют твоим пропорциям и будут изысканными. Придержи-
вайся маленьких сумочек и носи их «ближе к телу». Ювелирные украшения должны
быть деликатными, утонченными. Пояс на талии и ремешок на часах - узкими. Выби-
рай аксессуары в хорошем исполнении: из прекрасной кожи и замши, необычного
цвета, например, фиолетового или оливкового.
«Длинное удлиняет». Поэтому выбирай длинные шарфы, обернутые вокруг шеи со
свисающими вдоль тела свободными концами или бусы, образующие вертикальный
овал. В остальном всегда стремись к небольшим аксессуарам для создания боле
цельного силуэта. Как я уже говорил, чем меньше, тем лучше.
ПОДСКАЗКА
Избегай объемных сумок или сумочек на длинном ремешке, крупных бус, широ-
ких браслетов и ремней, размеры которых будут подавлять тебя.
Миниатюрная девушка
63
Идеальные джинсы
для миниатюрной девушки
Подружка, все тебе скажут, что для девушки маленького роста лучший вариант - это
джинсы, слегка расклешенные от колена. Все, кроме меня. Помнишь, что я тебе гово-
рил о ширине? Именно поэтому тебе не годятся джинсы, неровно окрашенные или
с контрастным кантом понизу. Самый лучший способ, позволяющий удлинить твои
ноги, - прямого покроя темные джинсы.
Выбирая джинсы, сначала сосредоточь внимание на том, чтобы они плотно сидели
на талии, бедрах и ягодицах. И, повторю опять: пусть они будут длинными, как можно
длиннее (край на уровне пола, когда ты стоищь на своих самых высоких любимых
каблуках).
ДИЗАЙНЕРСКИЕ хитрости. Заправляя блузку в джинсы или затягивая ремень,
ты зрительно удлинишь ноги.
ПОДСКАЗКА
Избегай джинсов, длина которых подогнана, чтобы носить с ботиночками.
Не носи выбеленных джинсов и джинсов, украшенных обилием декоративных де-
талей (бусинок и вышивки) - они укоротят твои ног,и в них ты будешь выглядеть
озабоченным модными тенденциями подростком.
Носи джинсы без ремня, чтобы не разбивать единую линию фигуры.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная верхняя одежда
для миниатюрной девушки
Приобретай плащи, куртки и пальто для взрослых, а не для девочек. Это означает, что
они должны быть простыми и в то же время совершенными: однобортными, строго по
фигуре и прямыми в стиле Кромби. Единая вытянутая «колонна» длиной до колена бу-
дет удлинять силуэт. И не покупай на автопилоте вещи черного цвета. Выбирай верх-
нюю одежду интересных и привлекающих взгляд модных цветов
ЗКА
Избегай курток и пальто свободного покроя, а также мешковатых плащей-трен-
чей и пальто с отороченным краем. В них ты будешь выглядеть на несколько санти-
метров более приземистой.
Длинные пальто или одежда с воротником «труба» будут делать тебя меньше рос-
том.
Остерегайся пальто, в дизайне которых сочетаются различные цвета. Пальто
с большими пуговицами на тебе будут смотреться по-детски.
Подбирай вещи для своего гардероба, руководствуясь
теми же принципами, что и при выборе возлюбленных —
делай это непринужденно, с желанием долгой
и взаимной любви («на все времена») и не забывай,
что вещи должны быть уместны всегда и везде
и хорошо выглядеть (даже вещи для спальни!).
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
Правила, которые нужно помнить
миниатюрным женщинам
(повторяй за Го ком, красотка...)
«Широкая»
и сексуальная
фигура без особых изгибов и выпуклостей,
но кого это беспокоит?..
Дорогая, у тебя широкая и прямая сверху донизу фи-
гура. Строение твоего тела подпадает под определе-
ние, известное в мире моды, как «яблоко». И это
правда про тебя: сексуальная, «фруктовая», полная
сока и жизненных сил.
Зато какое удовольствие — создавать изгибы и вы-
пуклости. Сексуальный акцент — здесь рюши, добав-
ляющие объем, — там плюс роскошный цвет и при-
влекательный для глаз ри унок.
Вот ты и стала дамой с выпуклостями и изгибами фи-
гуры, полными женственности, выраженной в силуэ-
те песочных часов, но, может быть, немного более
округлой...

Волшебная формула твоей одежды
Добавляй изгибы и объем как в верхней, так и в нижней частях тела.
Затягивай пояс, обозначая талию.
Конечна, возможно, гы мечтаешь о фигуре в форме восьмерки вместо 0) и все
на свете отдала бы зс то чтобы у ~ебя было талия. Так вот ты в этом не одинока.
Я часто вижу женщин, лишенных Уолин которые пытаются устранить э^стт недоста-
ток при помощи мешковатой бесформен -ой одежды Боль идя ошиб* л1 В такой одеж-
де вы всегда будете выспядетс шире. Вместо э~огб нужно сфокусировотс внимание
на твоих достоинствах с помощью сруктурироеанной одежды четкой формы.
Это очевидно, пояс на талии - твой лучили друг. Всевозможные утягивающие гр-
яса корсеты столп важной час-до высокой моды. Раньше я покупал медицинские
эластичные бинты и ис пользовал их дг.я моделирования, фигуры Я «пеленал» и утяги-
вал множество широких Он гур з такие корсеты из элоС тячных бинтов |лоп-эвезды шли
на такие меры не -опько создавая свой сценический образ чо и в обычной жизни).
Для тлбя важно не слишком зотя'ивать талию, поскольку узкая талия не соответс
таует пропорциям твоего тело, Тебе нужен талька легкий номе* а ее долимме,
Я думаю, ты будеше восхищено. приятно удивлено теми изгибами фигуры, которые
“ы получим . когда оденемся «пз-умному». Не беспокойся, для этого нет чужды зсим-
гивато тебя в корсет (если конечно ты сама меня аб этом не -опросишь)

Идеальные платья для «широких»
и сексуальных
Что за талия! Это то, что мы хотели бы услышать от каждого, кто увидит твою фигуру.
И знаешь, что мы сделаем, чтобы добиться этого? Мы собираемся выставить твою
грудную клетку (обычно это самая худощавая часть тела. Хитро?!)
Ампирная линия создает высокую талию сразу под грудью, заставляя тело под
этой линией выглядеть намного длиннее и тоньше. Подчеркивая линию груди при по-
мощи пояса, завязанного в районе ребер, или за счет других деталей, мы отвлекаем
внимание от середины твоего туловища.
Замечательный вариант платья на каждый день - платье с запахом, подчеркиваю-
щее талию и имеющее глубокий V-образный вырез декольте. Вертикальная линия вы-
реза будет рассекать верхнюю часть, разбивая твое широкое тело.
Другой хитрый ход: объем на рукавах и юбке сделает середину силуэта визуально
уже.
Ткани с правильно подобранным рисунком создадут интересные линии и отвлекут
от прямой фигуры. А вот однотонные ткани без рисунка ее лишь подчеркивают.
ДИЗАЙНЕРСКИЕ хитрости. Наслоение одной ткани на другую - хороший
ход, позволяющий добавить глубину и объем в нужном месте и отвлечь внимание
от ровного торса. Попробуй надеть контрастный по цвету яркий топ под платье
или завязать эффектный пояс на талии
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная вечерняя одежда
для «широких» и сексуальных
Тем, у кого широкие плечи, платье без бретелей с расклешенной юбкой А-силуэта
позволяет сузить торс и добавить изящество средней части тела, формируя изгибы
бедер и талию. Другой вариант - платье с глубоким V-образным вырезом на груди
и завязками вокруг шеи. В таком платье может быть ампирная линия, созданная с по-
мощью высоко поднятого присборенного пояса, он заставит широкую талию казаться
уже.
Избегай платьев прямого покроя или с заниженной талией, а также платьев, где
ампирная линия проходит сразу под грудью, - все они скроют недостаток изгибов
твоей фигуры, но они не создадут тебе талии.
Платья, очерчивающие фигуру, и платья прямого силуэта будут привлекать внима-
ние к твоей широкой средней части.
В одежде всегда будь словно без нее.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без


Идеальные брюки
для «широких» и сексуальных
Тебе важно добавить немного объема, двигаясь от талии вниз, чтобы середина твоего
торса казалась уже. Итак, что касается брюк. Струящийся покрой с широкими прямы-
ми штанинами уменьшит талию.
Слегка приподнятый пояс брюк визуально удлинит ноги (а подчеркивая вертикаль-
ную линию, ты смотришься менее широкой). Изогнутый пояс также хороший ход: он
создаст намек на изгиб твоего силуэта.
Благодаря заглаженной стрелке спереди на брюках ноги будут казаться тоньше,
и такая вертикаль продлит нижнюю часть тела. Чтобы сбалансировать широкий крой
твоих брюк, тебе нужно максимально удлинить их, выбрав остроносые туфли на высо-
ком каблуке, делающие ноги более тонкими и длинными
Брюки с заложенными на талии складками добавят объем к средней части твоего
тела, как и эластичный пояс.
Брюки с отворотами зрительно укорачивают ноги.
СОВЕТ ЛУЧШЕГО ДРУГА. Тебе очень важно обращать внимание на позу в ко-
торой ты стоишь или сидишь Несложно подчеркнуть изгибы фигуры, сексуально
уперев руки в бедра. А выставленная слегка вперед нога добавит изящества
средней части твоего тела.
Широкая» и сексуальная
Идеальные юбки
для «широких» и сексуальных
Юбка прекрасно подходит для того, чтобы смягчить твой силуэт. Повторю снова, тебе
нужно создать дополнительный объем ниже талии. Расклешенная свободно спадаю-
щая юбка А-образного силуэта создаст тебе бедра, а следовательно - и талию.
Имея широкое тело, ты нуждаешься в довольно длинных юбках, чтобы сбаланси-
ровать пропорции. Удлиняющая вертикальная линия должна быть более заметна, чем
горизонтальная. Линия подола на уровне колена создаст идеальный баланс. Изогну-
тый пояс зрительно сузит талию. Асимметричный край юбки придает очертание бед-
рам и исключает лишнюю горизонталь.
Используй различные расцветки и контрастные цвета, а также многослойность
в одежде, создавая нужные очертания. Интересные, притягивающие внимание моде-
ли юбок, а также украшения вроде вышивки и блесток привлекут взгляд к нижней час-
ти тела, делая эту область больше по сравнению со средней частью.
Забудь фасоны со складками и сборками на талии; весь объем должен быть выше
и ниже линии талии, а не на ней.
Прямая юбка-карандаш сделает твой торс бесформенной колодой.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
79
Идеальные жакеты
для «широких» и сексуальных
ЭОЯ ЮЛИЮ.
;рай баски
габывай. что ты
pJHKQl WyV
\<уппьч?.>
Пиджаки прямого кроя, с квадратным силуэтом сделают тебя зрительно еще бодее
бес орменной.
п
В жакетах, заканчивающихся на талии, ты станешь выглядеть неуклюже.
В жакетах, которые тебе малы й не застегиваются, ты будешь выглядеть крупнее.
Идеальные топы
для «широких» и сексуальных
Прекрасно подойдут блузки и топы имеющие завышенную талию подогнанные по
фигуре, с объемными рукавами и расклешенные по краю
Правигоно выбранный вырез открывающий ключицы, помогает очертить тор'
Обязательно выбирай вертикальную г чию выреза (глубокое V-образное или в фор-
ме совко декольте на груди}, а ю горизонтальную (на уровне горловины или квадрат
ный вырез). Выоез должен быть них ключиц чтобы продлить и удлинить верхнюю
часть тела. Опускай линию декольте глубже и наслаивай контрастные по цвету топы,
>луз1 и иджаки чюбы доиавить |Лубину и отвлечь oi прямых линии средней части
твоего тело.
Бросающиеся в -ла я яокис цвета и руксва, нисладоюи. че пелериной, будут рас-
ширять плечи и смягчать общий .силуэт дел™ талию по кондграсту зрительно уже.
Выбранные тобой вещи должны обтягивать грудную клетку от бюста и ниже. Наи-
лучший вариант - блузка с запахом и \/-образным вырезом которую лег- о подогнать
г,о фигуре Блузка-рубашка тоже подог дет, если она подогтана по фигуре Рассмат-
ривай ее как облегченный вар| ан- жакета . тамощью • этарого можно •. оделиро
вать линии силуэта
Хороши для тебя также любые детали вокруг талии: начиная с декоративной строч-
ки или швов до драпировок и рюше контрастных кушаков, г эясов шарфов, лент или
ремней.
Все тузки г тс ы дгтж >i зскаг чиватьсг на вер ini <е бг цер Лг~ е расширение
• к ю Лдузки ипи топа поможет создать иллюзию объема бедер.
стиле Ко великолепно выглядеть о одежде и без
ДИЗАЙНЕРСКИЕ ХИТРОСТИ. Примерь пригнанный в талию жакет с туго затянутым
сзади хлястиком (это одна из моих любимых уловок - прием создающий талию
на шоу).
ПОДСКА
Избегай вязаных вещей прямого покроя, а также изделий из толстой ткани или
связанных из объемных ниток - они добавят объем на талии.
Топы и блузки без рукава сделают твой торс зрительно еще более прямым.
В блузках с тонкими бретелями ты будешь выглядеть «громоздко».
Широкая» и сексуальная
Идеальные туфли
для «широких» и сексуальных
Повторю: яркие цвета обуви добавят интереса, привлекут внимание к твоему наряду,
удлиненные остроносые туфли сбалансируют ширину твоего тела Высокие каблуки
позволят удлинить твои ноги. Туфли с глубоким вырезом (открывающие подъем и нача-
ло пальчиков) также добавят столь желанные сантиметры длине твоих ног.
Туфли с закругленными носами могут «потеряться» на фоне широких брюк.
Обувь на плоской подошве не поможет удлинить твои ноги (примерь лучше туфли
на небольшом устойчивом каблуке).
Ремешки или завязки в районе лодыжек добавят изгибов твоему силуэту, но и ра-
зобьют единую линию ноги, укорачивая нижнюю часть тела.
82
Искусств?? стиля. Кек	ви» ,.яде:ь ь одежде и
Идеальные аксессуары
для «широких» и сексуальных
нем но, прежде всего пояс - необходимое дополнение к твоей одржде
Подойдут пюбнс варианты- широкий ремень но тбдии. сексуальный пояс В
корсет мя'кйй повязанный пушок или шарф, ленЮ, оббитая вокруг талин. Широкий
пояс-ременг м.ож а носить на бедрах чтобы в сравнении с преувеличенными бедра-
ми *апия казалась тоньше
Асимметричные иояса и ремни, изо! ые или какргр-тс> особого фасона, по-рат
ному окрашенные- будут очень кстати Завязывая пояс на 'алии, оставь его концы сво-
бодно свисать Вниз осим,мет0ично сбоку вдоль бедра, эго визу о льни еузиг силуэт.
Кроме тою старайся добавлять иаегные пятна, надевая яркие туфли пояса и ис-
пользуя сумки контрастных тонов Это придаст наряду глубины, неоднозначности,
разбивая ширину : помашью одной гишэ сумки можно добавить какую-нибудь су-
масшедшую расцветку или рисунок, оживив скромный наряд
Длинный узкий шарф, обернутый вокруг шеи с концами, свисающими вдоль тепл
удлинит таой торс.
Узкие ремешки подчеркнут ширину твоего тело или просто «потеряются» и не бу-
дут заметны в его средней части.
Исключи сумки, которые носят на уровне высоты талии: они будут акцентировать
ширину средней части твоего тела.
В сравнении с маленькими сумочками твое тело может казаться объемнее.
83
Идеальные джинсы
для «широких» и сексуальных
Ищи джинсы того же силуэта, что и идеальные брюки, о которых мы уже говорили.
Подойдут джинсы с широким изогнутым поясом (они специально сконструированы
для женщин с крупной задней частью, но этот дизайн прекрасно работает и на тебя
тоже, создавая впечатление об изгибах в области талии). Итак, ищи джинсы средней
ширины со слегка приподнятой линией талии. В джинсах темного цвета ты будешь
выглядеть более стройной.
Высоко посаженные задние карманы добавят правильные очертания задней части
и удлинят ноги.

Выбрав джинсы с низко спущенным поясом, ты совершишь ошибку, поскольку та-
кой покрой укоротит твои ноги и удлинит торс, сфокусировав внимание на сред-
ней части туловища.
Тебе не нужны мешковатые джинсы, ищи средней ширины прямого кроя.
Карманы спереди подчеркнут середину твоей фигуры, так же как и любые детали
в этой области. Даже если у тебя стройные ноги, избегай их обтягивать, поскольку
по сравнению с ними твой торс будет выглядеть более массивно.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная верхняя одежда
для «широких» и сексуальных
Прямые однобортные пальто и плащи длиной до колена создадут образ единой ко-
лонны, продлевая и делая более тонким твой силуэт. Открытая линия шеи будет фоку-
сировать внимание на твоей наиболее худой части тела: на ключицах и тонкой шее
Завышенный пояс или имитирующие его детали удлинят ноги и отвлекут внимание
от талии. Карманы на бедрах придадут им дополнительные очертания, в сравнении
с ними талия будет казаться тоньше.
Пальто - это единственный вид одежды, который тебе следует выбирать, ориенти-
руясь на однотонные неяркие ткани (тебе нужно добиться эффекта удлинения и обте-
кания, как и в случае с брюками). Пальто яркого цвета или интересного тона, напри-
мер, цвета шоколада, фиолетовое, синее или бордовое будет создавать более ко-
роткий силуэт. Пальто однородного черного цвета сделает ширину твоей фигуры еще
более очевидной.
Носи пальто незастегнутым, показывая узкую полоску одежды, выглядывающую из-
под пальто: это очень стройнит.
Не носи поверх пальто пояс или ремень: пальто - слишком массивная часть одеж-
ды, чтобы ее можно было утягивать. Пояс из ткани просто потеряется на твоей та-
лии.
Исключи толстые массивные ткани, такие как Искусственный мех и шерстяное бук-
ле, они расширят твой сйлуэт.
Двубортные пальто с двумя рядами пуговиц тоже делают фигуру шире.
Нежелательны вещи, закрывающие твою тонкую шею.
Как выглядеть хорошо раздетой

Правила, которые необходимо
запомнить «широким» и сексуальным
(повторяй за Гоком, подружка...)

ирай себе одежду прямого покроя i
1йся сделать свой наряд более интересным, подбирая ткани с ри-
сунком, используй многослойность в одежде и забавные, нестандарт-
ные аксессуары
и вещи с приподнятой линией толии, с ампирной линией, проходя-
щей в районе начала ребер
омни: добиться того, чтобы у тебя появилась талия, - просто!

оглашайся с гем, что я тебе советую: вижу, тебе уже хочется поскорее от-
равиться за покупками, не так пи, мое спелое яблочко? Я уже чувствую твое
нетеоление...
..... . . . . . • . . • •

87
Девушка с формами
силуэт, похожий на песочные часы,
ныне в моде
Тебе повезло, дорогая! У тебя такие формы, что мож-
но умереть.
Трудно представить более очевидный символ сексу-
альной привлекательности, чем женская фигура с оп-
ределенными изгибами и выпуклостями, образую-
щими силуэт, напоминающий песочные часы. Ты,
сладкая моя, и есть сама женственность.
Размер одежды среднестатистической англичанки
16 (соответствует российскому 48 — 50). Ия считаю,
что не существует ничего лучше, чем дама с форма-
ми, соответствующими этому размеру, затянутая
в корсет.
Самые известные голливудские дивы, богини экрана —
Мэрилин Монро, Софи Лорен и Джейн Мэнсфилд,
имеют волшебные очертания силуэта в форме восьмер-
ки. Даже без одежды, до того, как ты нарядишься, ты
уже — воплощение стиля гламурных кинозвезд
1950-х.

Волшебный рецепт твоей одежды
• Грудь вперед, втянуть живот, задрапировать бедра,
подчеркнуть талию.
Так почему же я постоянно вижу жйнщин, которые делаю асе возможное, чтобы
скрь ть свои умопомрачи'елэные формы под одеждой, спрятать их под балахонистыми
топами, свободного покроя мешковатыми брюкомиЭ Это же несусяет^лд глупость.
Очень '<осго причина этом моя дорогая, что девушка с формами насмотрелось но
худосочных моделей в модных куриалах и думает: «Я не такая как они
Может ты и не токая. Но даже сегодня совершенные пропорции женской фигуры
напоминающей песочные чары по-прежнему являются -очень сильным раздражителем
для мужской чдсти населения Взгляни но Скарлет Йоханссон, которую называют но-
вой Мэрили Сельму Хайек Кэтрин -Зету-Д «он. и британскую секс-боги. >ю Найджег
Лоусон
Красота фигуры с силуэтом песочных часов заключается в ее Симметрии и совер-
шенстве пропорций. Самое глупое, что можно придумать, - скрывать такие достоинс-
*ва под мешковатой и бесформенной одеждой (еше хуже только всевозможные
пластические операции по уменьшению объемов).
Так что забудь о мешковатой и бесформенной одежде и вместо этого подумай
с чувовах и формах. Теиеоь настало ерем- получить практический урок - как же
следует тебе одеваться. А псп и подходящее отделение ь ардеробе для моих девушек
с формами.

Идеальные платья
для девушек с формами
Превосходным платьем для тебя всегда будет классика 1950-х: облегающий топ, за-
тянутая талия и расклешенная по типу A-силуэта юбка в сборку или в складку. Помни:
мы хотим подчеркнуть твою грудь сделать плоским живот, задрапировать бедра, под-
черкнуть тонкую талию.
Низкая линия декольте для тебя предпочтительней. Обнажай красоту шеи и ключиц
с помощью различных вырезов в форме сердца или совка. К летнему сарафану из
набивного хлопка добавь трикотажную пелерину, если тебя смущает открытый рукав.
Платье с поясом на талии заузит силуэт, словно на тебе - корсет. В принципе, платье
с поясом предназначено для тех, у кого великолепная талия, а ты и есть девушка с такой
талией, вот и получается предусмотренное свыше сочетание платья и фигуры.
Применительно к вечерней одежде стиль 1950-х тоже производит фурор В более
темной гамме он будет весьма-весьма. Вспомни о парижском шике, воплощением
которого являются Кристиан Диор и Шанель. V-образный вырез сотворит чудо с тво-
ей грудью, равно как и со всеми мужчинами, встретившимися на твоем пути. Широкая
лента контрастного цвета, завязанная бантом на талии, придаст оттенок простоты
и совершенства (это еще и способ разбавить глухой черный). Кроме того, концам
ленты можно позволить свободно свисать спереди, если ты сегодня не очень хочешь
подчеркивать свой живот. Ловко, да?
Сторонись облегающих платьев из тянущегося джерси: тонкий трикотаж слишком
детально подчеркивает все округлости и выпуклости, что будет отвлекать внима-
ние от удивительного силуэта в целом. Увы, лишь тонкая грань отделяет классичес-
кий силуэт песочных часов от сексапильно-вульгарного. Давайте придерживаться
классического варианта, леди.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные жакеты
для девушек с формами
А теперь, моя красавица, примерь короткий жакет на подкладке, который сгладит
линию талии и зримо удлинит ноги. Тебе следует подбирать жакеты с подкроенной
спинкой (тогда ты можешь быть уверена, что он сядет по фигуре) При этом край пид-
жака должен заканчиваться чуть ниже животика, обрамляя его.
Идеальным для тебя будет однобортный жакет застегивающийся на одну или две
пуговицы, с линией ворота, максимально открывающей грудь и ключицы. Многие жа-
кеты имеют вшивной пояс, что будет привлекать внимание к твоим формам. Большой
плюс - дополнить твой жакет поясом-ремнем. Благодаря ему талия приобретет чет-
кие очертания (и, поверь мне, фигура будет выглядеть привлекательно).
Открытый жакет болеро или вязаная пелерина также хороши для тебя, поскольку
они подчеркнут твою тонкую талию.
Избегай двубортных жакетов с глухой застежкой под шею. Они расширят и верх-
нюю половину твоего силуэта. В них ты будешь похожа на дежурного администра-
тора или консьержку в отеле.
Искусство стиля. Кок великолепие) ььнпядегь ь одежда и без

Идеальные блузки и юбки
для девушек с формами
Идеальная юбка для тебя (да, ты угадала!) - в складку или в мягкую сборку в стиле
1950-х. Как и твое идеальное платье, эта юбка задрапирует бедра и верхнюю часть
ног и привлечет внимание к талии и груди. Такая юбка должна плотно сидеть на талии,
поддерживать животик и свободно ниспадать с бедер. Длина юбки - какая угодно:
от колена до середины икры. Все зависит только от того, насколько тебе нравятся
твои ноги. Прямая юбка или юбка-карандаш, сужающаяся к коленям, чрезмерно под-
черкнет округлость твоих бедер.
Под блузку и рубашку можно надевать корсет. Обрати внимание на блузки, об-
легающие грудь и линию живота. В частности, годятся блузки с запахом, поскольку их
можно точно подогнать по фигуре.
Избегай блузок с глухой застежкой и трикотажных теннисок с воротником поло.
Исключи свободного покроя трикотажные блузки с квадратным вырезом и объем-
ные топы типа «баллон» с «надутым» вздернутым краем. Такие вещи добавляют
объем, делая верхнюю часть туловища более массивной.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные брюки
для девушек с формами
(После бриллиантов) хорошая одежда - лучший друг девушек. Трудно представить
что-нибудь более шикарное, чем женские формы в мужском костюме. Но в отноше-
нии брюк главное - как они скроены.
Свободные брюки с высокой талией замаскируют твои объемы и выпуклости. Ши-
рокий пояс, сидящий прямо на твоей узкой талии, сфокусирует на ней внимание. При-
смотрись к маленьким застроченным вытачкам (вертикальным швам) на задней части
брюк, благодаря им брюки хорошо облегают твою самую широкую часть. Затем они
должны быть расклешенными вдоль бедра.
Более свободного кроя брюки (прямая нога) очень льстят твоей фигуре. Особен-
но если носить их в паре с коротким приталенным жакетом.
ДИЗАЙНЕРСКИЕ хитрости. Если брюки сделать чуть подлиннее, чтобы их
край закрывал каблуки, то и твои ноги будут выглядеть длиннее (а нам ведь это
нравится, не так ли?).
ПОДСКАЗКА
Девочка, не думай, что самый лучший способ сделать твои ножки стройными -
влезть в узкие брюки. В узких или зауженных книзу брюках бедра и женственные
ноги выглядят массивнее. (Ну да, будут толстые ляжки. Если и этот аргумент не за-
ставит тебя в ужасе отказаться от зауженного фасона, то уж вряд ли найдется дру-
гой...)
Укороченные брюки «обрежут» твои ноги. Если не ошибаюсь, еще никто и никогда
не стремился иметь более массивные и короткие ноги...
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
Идеальные туфли
для девушек с формами
подск
Всегда, когда есть- возможности. подбирай обувь но высоком каблуке, ведь каблуки делак
твои тоги дпи-нее Остроносая обувь будет смотреться болео выигры> ина нежели туфли с за-
кругленными носами, поскольку чем длиннее стало - тем длиннее колется нога. Старайся
выбирать колготки и обувь ОДНОГО цвета, создавая единую пинию и зрителыю удлиняя ноги
Для вечернего туалета прекрасно подойдут серебряные или золотые туфельки
Они выгодно подчеркнут естественный тон твоей кейки
Туфли-балетки на плоской подошве с закругленным носом сделают твои ноги зри-
тельно короче и шире. Я не ослышался, Ты Сказала: «Они удобные»? (Ты что же,
хочешь разбить мне сердце?) Туфли с заостренным носком на низком каблучке -
не менее удобны.
Сторонись туфель с завязками, перекрещивающимися на лодыжках. Они разру-
шают линию ног.
Идеальные джинсы
для девушек с формами
Давай признаемся, покупка джинсов - дьявольский ночной кошмар для всех и каждо-
го. И я знаю, какой головной болью это может стать для девушки с фигурой в виде пе-
сочных часов. Классическая дилемма при покупке джинсов: что предпочесть - чтобы
они хорошо сидели на талии или на бедрах. Благодаря твоим фигуристым формам
вечно оказывается, что любые джинсы, плотно сидящие на талии, - малы в бедрах, а те,
что хорошо сидят на бедрах, - свободны в талии (привет нерадивым закройщикам).
Кроме сшитых на заказ, лучший вариант для тебя - найти джинсы с довольно низко
спущенной линией талии, что позволит подбирать их по размеру бедер. При этом они
должны сидеть на бедрах, не выдавливая вдоль пояса лишние не поместившиеся фор-
мы в виде «сладкой сдобы».
Сейчас, когда я произношу «джинсы с заниженной линией талии», я не имею в виду,
что тебе следует найти джинсы с неразумно низкой талией, требующие дополнитель-
ного сеанса эпиляции. В идеале пояс твоих джинсов должен проходить чуть ниже пуп-
ка. Широкий закругленный пояс смягчит разницу в объемах талии и бедер и позволит
нивелировать недостатки кроя. Некоторые джинсы скроены таким образом, что сза-
ди они меньше спущены (по отношению к линии талии), чем спереди, чтобы не откры-
вать невзначай то, что должно быть прикрыто.
Девушка с формами должна придерживаться классики - ей подойдут прямые,
но не широкие джинсы. Нужно еще учесть, что темная классическая джинсовая ткань
стройнит в отличие от вылинявшей пятнами «варенки» или выбеленной джинсы.
Снова обращаю твое внимание: пусть джинсы будут немного длиннее и прикрыва-
ют туфли или каблуки сапог, формируя удлиненную линию ног.
Объемные джинсы с зауженными штанинами «галифе» и яркие неровно окрашен-
ные джинсы хорошо сидят только на высоких женщинах.
Нежелательны привлекающие внимание детали: причудливые строчки, бусинки,
вышивки и т.д. в районе бедер (конечно, если это не какие-то специальные знаки
отличия или символы принадлежности к некой команде либо группировке).
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная верхняя одежда
для девушек с формами
Говоря о пальто, куртках и плащах, снова вспомним, что мы должны подчеркнуть та-
лию. Даже когда на улице морозно, тебе ведь все равно хочется одеться изящно,
правда? Отдавай предпочтение однобортным пальто, плащам и курткам с А-силуэ-
том и открытым воротом. (Можешь признаться, что уже грезишь о них?) Идеально
пальто с поясом. Обрати также внимание и на вшивной отстроченный пояс. Длинные
пальто и плащи прямого силуэта скроют разящие наповал выпуклости и изгибы твоего
тела, что было бы просто преступно .
Идеальные аксессуары
для девушек с формами
Существенное дополнение к одежде - пояс или ремень, который хорошо затянет
твою талию. Чем ярче он будет, тем вернее он будет приковывать взгляд. Ожерелья,
бусы - также великолепное дополнение, они подходят, чтобы высветить, оттенить твои
ключицы (ох, ладно уж - твою грудь...).
Старайся избегать как очень широких, так и очень узких поясов, чтобы соответс-
твовать идеальным пропорциям.
Плотно облегающие шею ожерелья и бусы, а также воротнички укорачивают ее.
Искусство стиля. Кок великолепно выглядеть в одежде и без
Правила, которые необходимо помнить
девушкам с формами
(повторяй вслед за Гоком, маленькая дерзкая кокетка).
Никогда не старайся скрыть изгибы и выпуклости тела под одеждой сво-
бодного покроя.
Всегда выбирай только те фасоны одежды, которые оставляют линию
шеи открытой.
Делай акцент на талии с помощью подогнанных по фигуре платьев, ис-
пользуя пояса и ремни контрастных цветов и фактур, а также — широ-
кие втачные пояса на жакетах.
Старайся зрительно удлинить ноги: при выборе фасона отдавай пред-
почтение прямым брюкам с высоким поясом.
Помни, моя пышная красотка, что в одежде ты персонифицируешь гла-
мурный стиль кинозвезд 1950-х.
Прекрасная
крошка
с милым животиком ...
Позволь мне поведать тебе один секрет: мужчинам
нравятся округлые животики женщин. Они говорят
о чем-то уютном, теплом, нежном, мягком и чувс-
твенном, что заставляет мужчин терять голову и ста-
новиться немного чудаковатыми. Серьезно, это —
здорово заводит: вот причина, почему древнейший
танец называется «танец живота»...
Женщин с животом плоским или даже вогнутым от
природы — очень немного. Остальным дамам не ос-
тается ничего другого, как выполнять бесконечные
упражнения, гонять салатные листья по тарелке и ни-
когда не позволять себе съесть что-нибудь «вред-
ное».
Думаю, что, оценив альтернативу — бесконечные уп-
ражнения и диеты, ты сможешь посмотреть на свой
животик с большей любовью.


Магическая формула твоей одежды
•	Подчеркивай бюст.
•	Поддерживай живот и обтягивай бедра.
•	Акцентируй талию, ноги и ру к и.
Прееде всего я хочу, чтобы ты знапо, я думаю. что у тебя замечательный животик.
Особенно если он свидетельствует с том, что у тебя будет или уже родился ребе-
нок или о юм, что ты любишь хорошо поесть, или том. ч*о у тебя изящные, худые
бедра. Ты настоящая женщина. Я думаю: что естественно и дано природой -
то прекрасно
и: jhi - хотели бы иметь менее выраженный живот Знаешь > >-
это выглядит? Очень по-женски, сконцентрировать внимание но какой-то одной час_и
тела, упуская картинку в цепом. Но. моя дорогая, живот - один из атрибутов женской
сексуальности. Бысс* об заклад, чо постоянно думая о том. чю тебе нужно изба-
вился ОТ живота, ты забываешь о своих достоинствах; худощавых ногах, руках и бед-
рах. Короче говоря, у тебя по-настоящему завидная фигура.
Даеай поговорим об одежде. Часто же-i (ИНЬ ' животиком носят одежду, кот,
прет их более плоскими, а не ту, что подче; - их прелести. Одежда, сшитая
.	 .	. - . (справи
С ПОМОЩЬЮ Jттйкры - вряд ли Поэтому брюки, юбки и блузки доли НИ .> льзить, едва
касаться наиболее выпуклой части твоего животика, а не обтягивать его.
О да, различные фирмы используют неодинаковые лекала для крой, поэтому не стоит
упрямо настаивать!на том, чтобы тебе принесли для примерки одежду твоего «обыч-
ного» размера. Вместо привйчньл маркировок ориентируйся на свои ощущения.
И никогда не попадай в капкан покупая брюки, слишко / тесные в средней части.
Выбирая одежду по меркам лу'дощавых бедер, без учета животика, Гы всегда будешь
демонстрировать «избыточное» тело, которое, как «сладкая сдоба» будет нависать
над поясом.
Между прочим всем полезно знать "Это но особенно тебе. Добавив в свой гарде-
роб пару брюк волшебного покроя, ты можешь буквально изменить свой облик
в мгновение ока. Думаю, ты будешь приятно удивлена результатами, которые можно
получить,"^используя колготки с утягивающим верхом или волшебные панталоны. (Что-
бы получить детальную информацию о том, как безболезненно "ударить по области
живота» смотри раздел, посвященный нижнему'белью.)
Но все же давай сфокусируем внимание на том, как одежда поможет зрительно
уменьшить твой животик.
Твой сексуальный животик свидетельствует
о том, что ты не всегда ведешь себя «по правилам»
и иногда позволяешь себе пикантные, украшающие
жизнь удовольствия. И я могу побиться об заклад,
что твой животик очень «заводит» твоего
приятеля!
Идеальные платья
для прекрасной крошки
Платье всегда будет твоим лучшим другом по той простой причине, что сочетание
блузки и юбки или блузки и брюк подчеркивает ту самую область, твой живот.
Замечательный способ отвлечь от него внимание - приподнять грудь, так что смот-
реть будут на нее, а не на живот Поэтому вкладывай сбережения в покупку специаль-
ного бюстгальтера с подложенными визуально увеличивающими грудь подушечками
или бюстгальтера пуш-ап. Тебе идеально подходит ампирная линия.
Ткань никогда не должна плотно обтягивать твой животик. Свободного покроя
вещи могут оказаться на тебе бесформенными, если они не сконструированы так,
чтобы местами проглядывало тело. Выбирай фасоны, где приоткрыты определенные
участки тела. Например, женственный V-образный вырез, рукава в форме пелерины,
длину до колена, чтобы подчеркнуть твои ноги, руки и область груди.
На вечерней одежде линия декольте может быть глубже. Декольте выгодно пред-
ставит твою грудь и сузит торс. Более всего тебе подойдет неширокое платье с лям-
кой вокруг шеи. И придерживайся силуэта, образуемого ампирной линией, напри-
мер, с помощью пояса, завязанного под грудью. Используй как можно больше дета-
лей, они будут отвлекать внимание от твоего животика. Это могут быть вертикальные
ряды складок, удлиняющие твой торс, или рюши по бокам, делающие твою талию ви-
зуально тоньше.
Кое-что еще о вечерней одежде. Тебе могут подойти платья со спущенной талией,
если у тебя короткая верхняя часть торса. Зрительно удлиняя тело, стремись к тому,
чтобы оно выглядело как можно менее «квадратным», и ты не привлечешь внимание
к животу. Если же ты - девушка с большой грудью, лучший выбор для тебя - платье
с запахом.
ПОДСКАЗК
Носи шелковые не облегающие фигуру платья, лишенные деталей. Чтобы отвлечь
внимание от твоего выступающего вперед живота, детали могут располагаться под
грудью.
Платья, скроенные по косой, откровенно облегают фигуру, значит, обтянут и вы-
пуклость на животе. А оно тебе надо?
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные брюки
для прекрасной крошки
Пояс идвольпь'У х. * тебя брюк доп
жен перетягивать живот. Широки
та выше нар пупком и не доп-
иьать животик, -te врезаясь
в него.
Даже еСпи у ге& идеаль* ые стройные ноги, избегай носить узкие брюки в сров-
не* ии собтянут^ми ногоми твой .животик будет козел ася больше Брюки прямо* о гок-
роя сбалансируют ролорции - я чем богыье Живо; тем лире должны бить брюки.
ПОДСКАЗКА
Избегай носить брюки, пояс которых затягивается шнурком. Они добавят объем
талии. По той же самой причине избегай складок и защипов на талии.
Объемные накладные карманы визуально увеличивают части тела, в итоге созда-
вая приземистый силуэт.
Плоские карманы, настроченные сверху в районе живота, могут его замаскиро-
вать, но все же лучше придерживаться строго стиля брюк без дополнительных де-
талей и с «молнией» на боку.
Идеальные жакеты
для прекрасной крошки
В том, что касается создания контуров тела, портновское искусство сравнимо с плас-
тической хирургией. Чтобы очертить фигуру, выбери хорошо подогнанный по разме-
ру однобортный жакет на двух пуговицах, который крепко обхватит твои изгибы выше
талии. Больше всего тебе подойдет жакет с широким втачным поясом, расположен-
ным несколько выше, чем естественная линия твоей талии, благодаря чему он удлинит
нижнюю часть твоего туловища, отвлекая внимание от его средней части. Край пид-
жака должен свободно свисать, маскируя твой животик, и заканчиваться на уровне
основания живота, выставляя напоказ твои худые бедра и верхнюю часть ног.
Отвлекающий маневр: лацканы интересной формы переадресуют внимание со
средней части туловища выше. Сексуальный с блестящими сатиновыми лацканами
черный жакет в стиле смокинг - хорош для этого.
Двубортные жакеты добавят твоей фигуре ширины.
Жакет прямого покроя, заканчивающийся на талии, привлечет внимание к сред-
ней части тела.


Прекрасная крошка
Идеальные юбки
для прекрасной крошки
Еще одно таинство, связанное с тем, как одеваться девушкам с животиком.
Какой силуэт юбки выбрать? Правда ведь, что пояс твоей юбки постоянно ерзает
и смещается по кругу? Скорее всего, это происходит с расклешенными юбками А-об-
разного силуэта, которые немного тесноваты в бедрах и поэтому смещаются вверх,
а их пояс «садится» выше области желудка.
Предлагаю решение проблемы: широкий подогнанный по размеру пояс заставит
твою юбку оставаться на месте.
Наиболее подходящий для тебя вариант - юбка-карандаш с завышенной талией,
которая сотворит чудеса там, где ты меньше всего этого ждешь. Выбери такую юбку
с двумя швами (маленькие вертикальные вытачки под поясом нужны, дабы правильно
припосадить материал в области живота, чтобы он не сборил и не топорщился).
Длина юбки до середины колена позволит продемонстрировать твои красивые
ноги, высокий разрез сбоку тоже будет очень кстати.
Юбки с эластичным поясом могут быть удобны, но они добавят несколько санти-
метров на талии (и примерно двадцать лет к тому возрасту, на который ты себя
чувствуешь).
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные топы для прекрасной крошки
Я думаю, ты уже ухватила основную идею, как следует одеваться, чтобы маскировать
животик: все вертится вокруг сужающего фигуру кроя, создающего ампирную линию.
Она очень хорошо позиционирует грудь и скрывает живот.
Другой вариант кроя, подходящий для тебя, - сшитый по фигуре верх, в талию,
с подкроенной, мягко спадающей баской. Рукава фонариком способны расширить
плечи, уравновешивая более широкую среднюю часть. Все топы должны быть доста-
точно длинными, чтобы прикрывать живот полностью. Низко опущенная линия выреза
на груди разобьет верхнюю часть туловища и отвлечет внимание от животика
Блузки-рубашки и кардиганы не вполне годятся для тебя из-за того, что всегда бу-
дут натягиваться и расходиться в области застежки (что выглядит неважно). Идеальное
решение: варианты без пуговиц - блузки с запахом и ампирной линией подойдут
тебе намного больше. Они плотно обхватят тебя прежде, чем свободно спустятся
вдоль зоны желудка (а конец завязки будет свисать вниз, маскируя животик). V-образ-
ный вырез на груди разрежет эту область и, следовательно, сделает зрительно тонь-
ше верхнюю часть тела.
Топ с рюшами, проходящими через зону живота, будет выглядеть свободно свиса-
ющим (но никогда не носи такие вещи в обтяжку).
Любые блузки и топы, край которых посажен на эластичный пояс, добавят тебе
дополнительный объем в средней части.
Сторонись топов и блузок из тянущегося трикотажа, они обтянут твой животик
и сверху, и снизу и подчеркнут его выпуклость.
Исключи длинные майки, линия которых будет внезапно прерываться твоим выпук-
лым животом (представь змею, проглотившую кролика).
Рукава длиной три четверти, заканчивающиеся на уровне твоей талии, привлекут
внимание к средней части твоего тела.
114 Искусство стиля. Кок великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные джинсы
для прекрасной крошки

Джинсы «для Мельников», прямого покроя уравновесят тяжелую среднюю часть туло-
вища. Sb-бирай джинсы с умеренно приподнятым поясом |он должен сидеть на двп
пальца выше лупка). Другой вариант - джинсы, близкие по крою к брюкам, с миниму-
мом дополнительных деталей в облссти живота. Более темная джинсовая ткань изба-
вит тебя ci -.«ескогьк -• к • : ipoftw.ba лишнего веса. Загго.ы Стрелки спереди на
штанина* визуально удлинят ноги и сделают их более худощавыми. Ноги также будут
казаться длиннее, е«Я»и гы будешь носить джинсы с туфлями на высоком каблуке. Ищи
джинсы с лайкрой (4 процента) с эффектом стрегтч Они будут облегать тебя в про-
ви.шных местах и поддерживать и»,

ПОДСКАЗКА


Не стоит носить ультраузкие джинсы.
Горизонтально расположенная бахрома, выбеленные или выцветшие заломы
в районе паха зрительно расширят среднюю часть твоего тела.
Не рискуй носить джинсы, сидящие на бедрах, с очень низко спущенной линией
талии. Ориентируясь на свои худощавые бедра, ты вообще-то сможешь купить та-
кие джинсы меньшего размера. Но не забывай, чем это чревато, - поверх узкого
пояса ты будешь иметь складки тела, не поместившегося в узкие джинсы.







Идеальная обувь
для прекрасной крошки
Встав на каблуки, ты будешь казаться выше и тоньше, а высокие сапоги подчеркнут
твои великолепные ноги. В то же время сапоги выше колена, если тебя это интересует,
привлекут внимание к средней части твоего тела. Обувь на невысоком устойчивом
каблуке с закругленным носом лучше уравновесит пропорции нижней и средней час-
тей тела, чем остроносые туфли и сапоги на шпильке, которые придадут твоей фигуре
конусообразный силуэт, сходящий внизу на нет. Избегай носить обувь на плоской
подошве, поскольку, надев ее, ты всегда будешь казаться массивнее, чем на каблу-
ках. Лучше, если будет любой, пусть самый маленький каблучок. Остерегайся наде-
вать туфли или босоножки с ремешками вокруг щиколотки или завязками вокруг ло-
дыжки, поскольку они разобьют единую линию и зрительно сделают ноги короче.
Идеальная верхняя одежда
для прекрасной крошки
Выбирая пальто или плащ, тебе нужно иметь в виду просто более длинную версию
твоего идеального жакета: однобортное пальто с высокой талией прямого силуэта
будет акцентировать внимание на твоей стройной фигуре и отвлекать от области жи-
вота. Пальто длиной до колена, кроме того, еще даст возможность продемонстриро-
вать ноги.
Пальто с поясом добавит объем области живота.
В двубортных пальто ты будешь казаться шире.
Пальто округлого силуэта тоже привлечет внимание к твоему животику.
Прекрасная крошка
Идеальные аксессуары
для прекрасной крошки
Выбирай такие ювелирные украшения, которые привлекут внимание к твоему инте-
ресному лицу, например, серьги, букетик на корсаже или брошь. Крупные браслеты
тоже хороши. Завязав на талии шарф или пояс и спустив его концы по одну сторону
бедер, ты замаскируешь живот. Слегка спущенный сталии широкий ремень выполнит
ту же функцию.
Ремни и пояса, слишком затянутые на талии, сделают выпуклость твоего живота
более очевидной. Не допускай этой распространенной ошибки.
Широкие ремни, врезаясь в тело в области желудка, зрительно рассекут твой
торс.
Каждый имеет право выглядеть и чувствовать
себя превосходно... поэтому никаких отговорок,
вперед!
118 Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
Правила, которые необходимо помнить
прекрасным крошкам
(поьторяй за Гоком, т-дружка...)
Ме подгибай и не заправляй внутрь юбок и брюк блузки и майки.
Избегай вещей, сшитых из тянущихся материалов с добавлением лайк-
ры: одежда должна драпировать твое тело, а не прилипать к нему.
(И никогда не носи то, что тебе мало'.)
Отдавай предпочтение юбкам и брюкам с простым гладким передом
без складок и защипов.
Подчеркивай, акцентируй свои руки и ноги, выбирая фасоны платьев
и блузок без рукава, а длину юбки - до середины колена.
Помни: ты чувственная, теплая и женственная*




Дива с ложбинкой
между грудей
большой бюст...
и движег ие тр lhc порта за ирает
Одна из моих самых любимых фотографий — черно-
белый снимок Софи Лорен, сфотографированной в
тот момент, когда она с завистью смотрит на роскош-
ный бюст Джейн Мэнсфилд. Я думаю — этот снимок
служит подтверждением истины, что прекрасный
бюст сводит мужчин с ума, а женщин заставляет ис-
пытывать острое чувство зависти. Это относится
даже к Софи Лорен, чье декольте, всегда загорелое (и
часто украшенное всевозможными колье от Булга-
ри), было чудом, вызывавшим всеобщее внимание.
Может быть, в этом кроется причина того, почему
бюст английских женщин становится больше: объем
продаж бюстгальтеров солидных размеров за пос-
ледние три года вырос в три раза.


Волшебная формула твоей одежды
•	Открытая линия декольте.
•	Низко спущенные пояса.
•	Топы, обтягивающие грудную клетку и бедра.
•	Деликатно расклешенные юбки и брюки, чтобы
уравновесить силуэт.
Однако не все считоют что чем крупнее, тем лучше. По различным оценкам, около
4000 английских женщин каждый год делают операцию по уменьшению бюста, и при-
чиной тому служат физические и психологические проблемы обладательниц большо-
го бюста
С точки зрения дизайна одежды, большой бюст может помочь создать определен-
ный наряд, но способен и разрушить его, Пряча свой бюст в мешковатых бесформен-
ных кофтах и майксп тн добавляешь себе несколько 5>у-тов лишнего веса, о в слиш-
ко,м обтягивающей одежде выглядишь вульгарно
Тебе нужно подобрать такие пропорции одежда которые бы деликатно подчерки-
вали изгибы и выпуклости твоего тепа. Необходимо все же согласиться с фактом, что
твой фантастический бюст здорово осложняет покупку готовой одежды Когда у тебя
тонкая топия при массивной 'руди подгонка одежды в соответствии с параметрами
твоей фигуры гребует усилий,
Разумеется, -паьная проблема, связанная с большим бюстом: как сделать так, что-
бы выглядеть сексуально оставаясь тем не менее на территории хорошего вкуса Я из
года в год одевал массу гламурных моделей для съемок и шоу |мне они нравились)
поэтому поверь мне: я понимаю все сложности задачи одеть тебя так лтобы твоя
грудь не выходило но первый план (когда мужчина не видит твоего лица, поскольку все
его внимание приковано к груди)
Тебя наверняка огорчит, но грань между образом чувственной и вульгарной жен-
щины действительно очень тонка. Старайся избегать очень облегающих или коротких
блузок и топов, открывай ключицы в противовес своему главному богатству. Мой ос-
новной совет: тебе нет нужды слишком обтягивать свой бюст, лучше продемонстриро-
вать ложбинку между грудей. Возможно, это кого-то и удивит, но я полагаю, что умес-
тнее скромная длина юбки, чем скромный вырез.
СОВЕТ ЛУЧШЕГО ДРУГА. Никогда «не прячься» за своей грудью. Грудь - это
не единственное твое достоинство. Ты должна проявлять свою индивидуальность
во всем.
Роскошный бюст сам по себе может стать
претензией на определенное заявление в области
стиля, но тебе нужно знать, каким образом
достойно продемонстрировать свое богатство.
Идеальные платья
для дивы с большой грудью
Очень трудно грудастым красоткам найти платья, подходящие по размеру как для их
верхней, так для нижней частей тела. Один вариант - приобрести платье, которое
соответствует по размеру твоей наиболее объемной части - грудной клетке, а затем
обузить его по фигуре снизу. Другой вариант - подобрать комплект из двух предме-
тов из одинаковой ткани.
Имея большой бюст, ты можешь казаться крупнее во всех измерениях, поэтому
примерь платья, облегающие фигуру. Они подчеркнут наиболее узкие части твоего
тела. Вертикальный вырез подаст в выгодном свете твою шею и ключицы.
Девушки с утяжеленным верхом часто выглядят меньше ростом, поэтому важно по-
добрать фосоны, удлиняющие твое тело.
Платья с А-образной линией юбки длиной чуть ниже колена прекрасно уравнове-
сят твою грудь, не создавая дополнительного объема. Для тех, у кого красивые руки,
платье с глубоким V-образным вырезом на груди и слегка расклешенной юбкой поз-
волит обратить внимание на наиболее тонкие части тела. Платье с запахом из до-
вольно плотной ткани не так сильно будет прилипать к груди, и его можно сделать
более расклешенным.
Рукав длиной три четверти акцентирует твою тонкую талию. Длинные рукава с от-
воротами, сужающимися или какими-нибудь яркими манжетами, переключат внима-
ние с твоей груди. В том случае, если платье без рукавов, бретели должны быть доста-
точно широкими, с учетом необходимости уравновешивать пропорции твоего бюста
и поддерживать его (а также спрятать под ними бюстгальтер).
Избегай очень широких горизонтальных вырезов на груди: «лодочки» вокруг шеи
или линии от плеча к плечу. Они расширяют плечи, делая твою верхнюю часть
зрительно более мощной и тяжелой.
Короткие рукава акцентируют линию груди.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная вечерняя одежда
для дивы с большой грудью
Для выбора вечерних нарядов применимы те же правила, что и для одежды на каждый
день. Но сложность возрастает с учетом того, что это должна быть нарядная гламур-
ная одежда из красивых тканей, привлекающих взгляд цветовых сочетаний. Облега-
ющее торс платье с ампирной линией и V-образным вырезом на груди, с расклешен-
ной мягкой юбкой и «обратными» складками, заложенными по краю подола, годится
для всех.
Не ходи без бюстгальтера. Альтернатива - платья, поддерживающие грудь (или
платья с элементами, заменяющими бюстгальтер). Охоться за такими бюстгальтера-
ми, которые имеют широкие основательные бретели, конфигурацию которых можно
изменить в зависимости от фасона платья. Платье с одним открытым плечом является
хорошим компромиссом: оно дает тебе возможность носить трансформируемый
(с одной бретелькой) бюстгальтер.
Любые детали и отделки на груди привлекут внимание к ней, поэтому придержи-
вайся простых фасонов. Драпировки вокруг шеи добавят объем твоей груди.
ПОДСН\
Платья прямого покроя будут прямиком привлекать взгляды к груди.
В платьях, свободно свисающих начиная от груди, ты будешь выглядеть квадрат
ной.
Платья с застежкой под горло сделают из тебя почтенную матрону.
Не позволяй себе более открытых вырезов, чем вырез бюстгальтера.
В платьях без бретелей или с открытой спиной, а также в платьях на тонких бре
тельках ты не сможешь обеспечить достаточную поддержку своему бюсту.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные жакеты
для дивы с большой грудью
Наличие’ j о бюста автоматичен иирж-тторс что может « ? .чьего визу-
ально коро ю Поэтому важно удлинить . инию твоего тела с помощ/ н  и. >усных порт
ювскихприе ов.
Подходящий тебе хаке г эрее будет иметь мягк, очертания, чем строгие конту-
ры жестко повторяющие линии твоей фигуры. Жакет призван дополнять выпуклости
а не преувеличивать и,. Жакет с низ- . вырезом на груди, засте./вающиисч ниже
линии груди д аккуратно подогнанный по размеру грудной клетки рс^эжет на части
твой торс вытягивая ei Удлиненный  оканчивающийся г,од /там, так-
добави' др.инь "су. Остере 1Йся 	Жаки и жакеты с за'- -	линии
груди : i . ри io кой глухой scicre:o e *всй бюст будет казаться о- тме
Струю, ированные плечи или пл ы буфами - -  относите  менышить
грудную г га*ку. го же  ак и длинные рукава с небольшим расширение »на маг кете.
Длинные узкие лацканы зрительно уменьшат твой бюст
Добавляй едва различимг  объем бедрам при помощи кар“онов и всевозм •
ны> украшений, чтобз талия казалась • сеньше ,ровнове„ твоя оким образа/
Мь. г, ди. Легкие тянущиеся ткани сядут i । фигуре и будут обтекать твой силуэт
128
кусстао стили. Как великолепна виглядеть в одежд-* и 6
ДИЗАЙНЕРСКИЕ ХИТРОСТИ. Поищи жакеты (да и другую одежду) покроя «при-
нцесса». Это такие вертикальные швы, проходящие через центральную часть каждой
груди, затем вниз к ребрам, создавая короткий Y-образный силуэт торса. Благодаря
подобному крою вещи лучше сидят на фигуре, и он действительно способен придать
более тонкие очертания верхней части твоего торса. Замечательно!
ДИЗАЙНЕРСКИЕ хитрости. Оставляя подогнанный по фигуре жакет расстегну-
тым нараспашку, можно зрительно разрушить линию груди. А если видна только узкая
полоска по центру - одежда под жакетом, это зрительно удлинит фигуру
Жакеты свободного прямоугольного покроя сделают неразличимой любую та-
лию.
Не стоит надевать жакет массивного вида, а также более светлых тонов, чем юбка
или брюки.
Крупные лацканы добавят объем груди.
Исключи толстые, тяжелые ткани, такие как твид, мех или букле, они добавят тебе
несколько лишних сантиметров.
Пиджаки и жакеты с поясом будут выглядеть слишком сурово, преувеличивая раз-
мер твоего бюста.
Подложенные плечи сделают верхнюю часть тела более массивной.
Диво с ложбинкой между грудей
Идеальные брюки
для дивы с большой грудью
Подобрать брюки для тебя непросто: если подчеркнуть изящные бедра и тонкую та-
лию, твоя грудная клетка будет выглядеть еще массивнее. Ключом в правильном под-
боре брюк служит ширина штанин. Тебе нужны более широкие брюки, способные
задрапировать бедра.
Спущенный ниже естественного уровня талии пояс, на который посажены брюки,
будет удлинять торс, отвлекая внимание от зоны груди. Подбирая светлые тона и ис-
кусные модели для своих брюк, ты уравновесишь пропорции, уводя взгляды вниз
и прочь от груди. Пояса, карманы и всевозможные дополнительные детали на бедрах
помогут создать объем в этой области.
Брюки с завышенной талией зрительно укоротят и расширят верхнюю часть твоего
тела, а также «изуродуют» твою грудь.
Искусство стиля. Кок великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные юбки
для дивы с большой грудью
Твоя юбке '' I збы уравновесить пропорции i >бш1 >рной груди должна заканчиваться на
уровне колена или сра iy под ним Расклешенные юб-и А-силузта или более пряли
фасона с небольшими расширениями г концу подола (типа годе) - искусно создадут
дополнительный объел в нижней части силуэта i <   пенейруя ширину грудной клэтки
Фасоны юбое делающие акцент на подоле (интересные детали вол^ы, рюши,
канты, стоочки и т.д.) привлекают внимание к нижней части фигуры как бы подчерки-
вая значение ног и делая их зрительно длиннее.
о ‘ ’'*V	V ’
ПОДСКАЗКА
Сторонись коротких юбок, какими бы великолепными ни были твои ноги (если,
конечно, ты не хочешь выглядеть убийственно «ногастой и грудастой»).
Не носи завышенную талию, когда пояс юбки «сидит» прямо под грудью: как
и в случае с брюками, твой бюст будет возвышаться, как утес.
!Юбки прямого силуэта приведут взгляд прямо вверх - к твоей груди.
В очень широких юбках или в юбках в складку, которые добавляют объем, ты бу-
дешь казаться массивнее.
Никогда не надевай ничего черного в нижней части (даже если надеваешь черный
верх). По сравнению с грудью твои ноги будут казаться непропорционально ху-
дыми.
132
Идеальные топы
для дивы с большой грудью
Глубокий V-образный вырез зрительно разделит на части зону груди и продлит верти-
кальную линию верхней части тела. Другие подходящие по форме и удлиняющие верх
вырезы - сердечком и в форме совочка. Изящные трикотажные кофточки, майки
и блузки с запахом обтянут выпуклости твоей фигуры.
Блузки-рубашки имеют нужную нам V-образную линию выреза, но сложность
в том, что их относительно прямой крой не соответствует изгибам и выпуклостям тво-
ей фигуры. Если уж так необходимо, покупай рубашку, которая подходит тебе по объ-
ему груди, а затем ушивай в боках по размеру грудной клетки.
Длинные рукава по пропорциям соответствуют большой груди. Рукава длиной три
четверти привлекут внимание к области талии, а фасоны без рукавов подчеркнут тон-
кие руки. Избегай носить блузки с короткими рукавами, заканчивающимися на уров-
не груди, поскольку их длина акцентирует груди.
Подходят жилеты, поскольку они усиливают вертикальную линию торса. Жилеты
в традиционном стиле имеют небольшой пояс (иногда с пряжкой), который затягива-
ется на талии. Их четко очерченный край подчеркнет бедра.
Черный цвет делает фигуру стройнее, но не злоупотребляй этим. Твой верх должен
быть темнее и скромнее, в смысле фасона и отделки, чем нижняя половина.
Горизонтальные завязки и ремешки зрительно расширят грудную клетку. Сторо-
нись вертикальных полос, делающих выпуклость груди более рельефной.
Свитера и пуловеры, связанные из рыхлой неплотной пряжи, создадут впечатле-
ние, что твоя грудь «выглядывает из-под них наружу».
Не стоит носить короткие рукава с буфами.
Высокая линия застежки, как, например, у маек поло, сделает тебя более квадратной.
Вещи с округлыми формами сузят твою талию, а грудь будет выглядеть больше.
Свитера в обтяжку создают такой же эффект.
Аляповатые детали в области груди: карманы, принты и рисунки, кружева и обор-
ки - только увеличат размер груди.
Дива с ложбинкой между грудей
Идеальная обувь
для дивы с большой грудью
С широкими брюками хорошо смотрятся остроносые туфли. Сапоги на невысоком
толстом каблуке годятся, чтобы продлить линию ног и уравновесить твой бюст Ботин-
ки или короткие сапоги с мехом прекрасно выглядят зимой в сочетании с заправлен-
ными внутрь джинсами: они помогут несколько сгладить твой силуэт.
1ЮД(
Не стоит надевать маленькую изящную обувь: легкие сандалии на ремешках или
ботиночки на высоких каблуках создадут конусообразный силуэт в нижней части,
сводящийся к минимуму.
С туфлями происходит то же самое,
что и с сексом: всегда можно еще.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
Низко спущенный но бедро ремень подчеркнет и расширь их. Бо.тешая сумка, кото-
рую -ы будешь носит ь на ypoe-e бедер или е руках, сбоку от бедро, сбапоттсирует
твой сийуэт Старайся, следуя этому *е принципу, чтобы ювелирные украшения также
оказывались но уровне бедер: браслеты и крупные кольцо на руках.
ОДСКАЗКА
Не нс си корсажи, броши и т.п., словом, все, что привлекает излишнее внимание
к груди.
Длинные бусы будут свисать с твоей большой груди, как бы к<с уступа обрываясь
в пропасть», а платки и шарфики, повязанные вокруг шеи, закроют ключицы
и горло, укорачивая верхнюю часть торса и добавляя объем.
Маленькие сумочки, которые обычно носят, зажав под локтем, будут выглядеть
еще меньше по сравнению с твоим крупным бюстом.
Идеальные джинсы
для дивы с большой грудью
Дерзкая, облаченная в джинсовую ткань задняя часть - отличный способ добавить
объем в нужной области, не утяжеляя фигуру в целом, и уравновесить бюст. Тебе нуж-
ны прямые джинсы со штанинами средней ширины. Джинсы, сидящие низко на бедрах,
как и брюки со спущенным ниже талии поясом, удлинят твой торс, и ты будешь казать-
ся выше.
Выбирай джинсы с различными дополнительными деталями в области бедер, как,
например, карманы, расположенные спереди, чтобы подчеркнуть бедра, и высоко
посаженные накладные карманы сзади, дабы «взбодрить» плоские ягодицы. Джинсы из
более светлой ткани, выбеленные в верхней части или с поперечными вылинявшими
заломами, также придадут необходимый дополнительный объем твоим бедрам.
Носи джинсы с туфлями на каблуке (при этом длина джинсов должна быть такой,
чтобы прикрывать каблук), это вытягивает фигуру, что снимет акцент с твоей груди.
В джинсах темной расцветки и узкого фасона нижняя часть твоего тела будет ка-
заться уже, а верхняя часть — еще более массивной.
Не носи расклешенные джинсы, очень узкие в коленях.
Будь осторожна в выборе подходящего покроя: тебе нужны джинсы средней шири-
ны, но вовсе не мешковатые.
Искусство стиля Кок великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная верхняя одежда
для дивы с большой грудью
Присматриваясь к пальто, вырез которого открывает шею и часть грудной клетки,
обрати внимание на то, как оно застегивается на твоей груди. Повторю снова, ори-
ентируйся на узкие лацканы, чтобы не «перегружать» область груди и шеи. Выбирай
однобортные пальто на одной пуговице (или с потайными пуговицами), которые за-
стегиваются ниже линии груди. Проходящие под грудью швы, обозначающие ампир-
ный крой, или горизонтальные линии завышенной талии в строгих четко очерченных
моделях 1940-х - достойно подают полную грудь, поскольку в них переносится ак-
цент с верхней части фигуры на узкие бедра. Ищи пальто с А-образным силуэтом,
длиною за колено. Кроме того, тебе подойдут пальто с большими накладными карма-
нами на бедрах, они хорошо уравновесят пропорции твоей фигуры.
Двубортные пальто и плащи будут зрительно расширять область грудной клетки.
Ровный ряд пуговиц привлечет внимание к объему твоей груди.
В пушистых меховых пальто ты будешь выглядеть слишком массивно.
Искусство стиля. Кок великолепно выглядеть в одежде и без
Правила, которые необходимо помнить
дивам с большой грудью
(повторяй за Гоком, подружка...)
Никогда не носи свободные топы (блузки, кофточки, майки и свитера)
они должны быть подогнаны точно по фигуре ниже линии твоего бюста.
Пусть в вырезе твоих блузок, жакетов, платьев и другой одежды всегда
остаются видны шея и ключицы, о также, по возможности, и часть де-
кольте
Твои брюки и джинсы (свободные или подогнанные по фигуре) должны
иметь приспущенную талию и клеш от бедра или от середины колена.
Не забывай: сексуально, но с хорошим вкусом.


Стройная
и сексуальная
изящная и прекрасная
Привет! Про тебя можно сказать «родилась под счас-
тливой звездой»!
Итак, ты высокая и худощавая, а это и есть пропор-
ции супермодели, за которые «можно все отдать».
Огромное число женщин (41 процент британок), пос-
тоянно сидящих на диете, готовы за это тебя ненави-
деть!
Имея самые стильные на сегодня формы, ты должна
быть довольна своей фигурой и чувствовать себя аб-
солютно уверенно, не так ли? Однако многие худо-
щавые женщины не ощущают себя в достаточной
мере сексуальными или женственными: они озабо-
чены тем, что выглядят по-мальчишески неловкими
и угловатыми.

IT "Ч
Магическая формула
твоего модного наряда
•	Обозначь затянутую талию.
•	Добавь объем на бедрах и груди с помощью складок
и сборок.
Проблема с раэмероми? Вам всем ну» -ы крупнокалиберные базуки? Мне лично им-
понирует заявление супермодели Наоми Кэмпбелл а том, что совершенная по фор-
ме грудь должна умещаться в старомодном широком бокале для шампанского. Хотя
конечно же она лукавит Кроме того, я никогда еще не встоечал девушки не влюб-
ленной в Одри Хепберн, или мужчины которому не нравились бы Кейт Мосс или
Кейра Найтли. Так что давай признаем что твоя маленькая грудь выгляди* элегантно,
завораживающе сексуально, женственно и классно.
Для высоких и худощавых Существует длиннейший список нарядов однако я хотел
бы выделить те «фасоны, которые сделают твои «формы более округлыми и соблазни-
тельными. Лично я считаю, что высокая статная и гибкая женщина в облегающем пла-
тье с высоким разрезом снизу выгляди* потрясающе. Но.такая одежда не прибавляет
пиниям ее фигуры изгибов А если ты хочешь больше изгибов и выпуклостей, мо- лре-
гестная. Гок подарит тебе их!
Конечно, одежда должна быть скроено по фигуре Это, в общем-то. вполне понят-
но, нс для хрупкой девушки этот аспект особенно вожен В одежде, скроенной слиш-
ком узко, ты будешь выглядеть еще более худощавой Большинство людей стремятся к
такому эффекту, -О если ть очень худенькая ю, наверное, «е захочешь этого.
Я не смогу сделать *аг чтобы ты вытядепа, как будто твой размер 46-й. но могу
наобещать что ты не будешь выглядеть примерно »<а 44-й Ключ * разгадке очень
прост, размер одежды остается твоим использование, же изогнутых швов и придаю-
щих объем деталей добавляет глубины твоим нарядом ну и немножко иа чо-ча на
груди

Идеальные наряды
для стройной девушки
Забудь об имплантах, лучше используй в нарядах твоего гардероба складки и сбор-
ки. Ты хочешь более рельефные бедра и грудь, да еще и точеную талию? Самый лег-
кий способ для достижения этой цели - использовать стильные детали кроя: изгибы
швов и контрастную окантовку. Они «нарисуют» недостающие контуры и создадут си-
луэт именно той фигуры, к которой ты стремишься. При этом с умом скроенные склад-
ки или дополнительные детали - оборки и рюши - с легкостью имитируют полноту
в бедрах и на груди.
Худые женщины должны всегда подбирать такую одежду, которая уже на вешалке
«смотрится привлекательно». Речь о том, выглядит ли то или иное платье на вешалке
так, как будто бы оно уже на кого-то надето. Заметен ли объем в бедрах и на груди,
есть ли широкий пояс, подчеркнута ли линия талии? Общее правило: если у этого
платья более четко выражены формы, чем у тебя, то смело покупай его.
Линию выреза на груди следует делать как можно выше - большее количество
ткани зрительно создаст впечатление больших выпуклостей.
Линию плеча неплохо смягчить буфами и короткими рукавами фонариком.
Для повседневного платья подойдет фасон мужской рубашки с коротким фигур-
ным рукавом, накладными карманами на груди и бедрах и с поясом на талии. Допол-
нительные детали добавят форму там, где нужно, а пояс очертит талию, подчеркивая
бедра и грудь.
поде
Платья из трикотажных тянущихся тканей создаются для женщин с формами. Это
единственный вид одежды, который всегда выглядит лучше на полнокровных да-
мах, чем на дефилирующих по подиуму моделях.
Сторонись любых предметов одежды, которые не смотрятся привлекательно и объ-
емно уже на вешалке.
Платья, в крое которых использован шов, проходящий под грудью («ампирная ли-
ния»), позволит твоим ногам выглядеть еще «длиннее на сотню километров».
Искусство стиля Кок великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная вечерняя одежда
для стройной девушки
Некоторые девушки-худышки реально комплексуют по поводу вечерней одежды.
Они опасаются, что чем меньше они на себя наденут, тем более угловатыми будут
выглядеть.
Очертания твоей фигуры смягчит платье с бретелью вокруг шеи и с завышенной
талией, обозначенной поясом, вертикально сосборенное поперек груди. Драпиров-
ка на груди добавит «значительности» этой зоне. Низкий вырез на спине и мягко нис-
падающая ткань помогут визуально расширить твой силуэт в профиль.
Добавить полноты нижней части твоей фигуры смогут платья с расклешенными или
присборенными по верху юбками, подчеркивающие талию. Примерь также юбку-
баллон, которая визуально создаст тебе выпуклости бедер: она сосборена как
на талии, так и по краю подола.
Черный цвет уменьшает и стройнит, поэтому тебе следует избегать носить черные
платья. Чтобы обозначить максимум своего «физического присутствия», выбирай раз-
ноцветные платья с привлекающим взгляд крупным рисунком или платья с различными
цветными вставками, рассекающими монотонность силуэта и добавляющими значи-
тельность твоей фигуре. Тебе очень подойдут платья из слегка поблескивающей ткани
с отливом или ярких сверкающих тканей, они смягчат твой силуэт.
Очень худеньким девушкам следует исключить платья, оставляющие обнаженны-
ми наиболее «костистые» части тела: начиная с V-образного выреза на груди и за-
канчивая платьями без бретелей, делающими акцент на открытым плечах.
Сторонись платьев с обтягивающим гладким верхом, он привлечет внимание
к твоей плоской груди. Учти, корсеты на плоской груди выглядят, как рыцарские
доспехи.
Искусство стиля Кок великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные брюки
для стройных девушек
Изящным домом очень подходят брючные костюмы мужского типа, они изощренно
и тонко подчеркивают их сексуальную принадлежность. Используй для создания до-
полнительного объема широкие брюки с защипами и складками на талии, накладны-
ми карманами и отворотами.
В брюках из плотной объемной ткани и ткани с рисунком, таких, как шотлондко
и твид, ты будешь выглядеть великолепно. Хорошей альтернативой брюкам для тебя
являются шорты с защипами на талии, штанины которых оканчиваются манжетами
в районе колена. Такие укороченные брюки обычно носят с высокими ботинками или
сапогами. Воздерживайся от брюк в полоску, поскольку подобный рисунок будет уд-
линять твой силуэт, делая еще выше и тоньше. Это относится и к очень узким брюкам
из тянущегося материала (с эффектом стретч), если они строгого силуэта и без каких
бы то ни было дополнений.
Идеальные жакеты
для стройных девушек
Для создания дополнительного объема используй жакеты свободного покроя из кожи или
синтетического меха либо жакеты из шерстяной ткани с подкроенными деталями на гру-
ди, талии и бедрах, добавляющими изгибы и подчеркивающими выпуклости. Любой жакет
с хорошо подогнанной по фигуре (или подчеркнутой с помощью пояса) талией и правиль-
но заданной линией плеча годится для того, чтобы обрисовать контуры твоей фигуры. Но
груди и на бедрах дополнительный объем можно создать при помощи карманов.
ПОДСКАЗ
Безразмерные мужского типа двубортные пиджаки-блейзеры будут прекрасно
на тебе смотреться, но их бесформенный силуэт подчеркнет отсутствие женствен-
ных изгибов и выпуклостей твоего тела.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные топы для стройных девушек
Твое правило в выборе одежды для верха: ничего ровного и гладко обтягивающего:
если топ с простым и плоским передом - забудь о нем.
Чтобы визуально увеличить грудь, выбирай блузки и топы с рюшами, воланами,
буфами и сборками, проходящими по груди. Блузка из подходящей к костюму ткани
с женственным кокетливым бантом и рукавами-буф придаст тебе максимальный объ-
ем, особенно если у нее будут рукава с широкими манжетами и большой воротник.
Подкроенная баска так подчеркнет талию, что фигура примет очертания песочных
часов. Для создания объема и форм используй многослойность: несколько вещей,
одетых под жилет или вязаную безрукавку одна на другую (майка, рубашка).
Блузка-рубашка из тонкого плотного материала может придать твоей фигуре нуж-
ные очертания, как жакет: необходимо, чтобы талия была четко подогнана по фигуре,
присутствовали накладные карманы и широкий воротник. Блузки или майки из мате-
риала в поперечную полоску с горизонтальным вырезом типа «лодочка» создают пре-
красный оптический эффект, расширяя твои плечи и грудь.
Избавься от вещей из ткани, содержащей лайкру. Любой облегающий топ из тон-
кого трикотажа обтянет (и еще раз подчеркнет) твою плоскую грудь.
В простых, скроенных по фигуре майках ты будешь выглядеть очень худой.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальные юбки для стройных девушек
Повторю еще раз: нам нужно создать дополнительный объем. Юбка, в которой ты
будешь выглядеть более полной, четко фиксирует талию, создавая силуэт песочных
часов. Выглядывая из-под юбки, заканчивающейся ниже колена, твои ножки будут ка-
заться более соблазнительными. Надев более короткую юбку, ты продемонстриру-
ешь свои тонкие ноги и в целом будешь выглядеть более худой. В расклешенных юбках
четко очерченного А-образного силуэта твои ноги будут еще тоньше («как шнурки от
ботинок»). Поэтому останови выбор на юбках, сужающихся книзу, как, например, юб-
ка-карандаш. Или еще лучше на тех, что от бедер сужаются книзу, а потом опять об-
разуют клеш за счет складок и оборок. В юбках подобного фасона твои бедра будут
выглядеть более округлыми.
Идеальные аксессуары
для стройных девушек
Выбрав в качестве украшения длинные бусы, ты придашь многослойность области
груди и сделаешь ее интереснее. Повязанный вокруг шеи шелковый шарф смягчит
твой силуэт. Ты будешь стильно выглядеть, добавив к наряду очень крупную подходя-
щую сумку.
Избегай крупных браслетов, которые будут болтаться на руках, делая их похожи-
ми на палочки. Тонкие металлические обручи или браслеты в виде цепочки смот-
рятся гораздо пропорциональнее и изящнее.
Не стоит носить маленькие сумочки, в сравнении с которыми ты будешь неестест-
венно крупной.
Искусство стиля Как вепиколепно выглядев в одежде и без
Идеальные туфли
для стройных девушек
Обувь с закругленными носами, туфли и босоножки с завязками и ремешками вокруг
лодыжек, короткие ботиночки - все это сделает ноги более округлыми, тем самым
подчеркнув изгибы твоей фигуры в целом. Туфли-балетки прекрасно смотрятся с юб-
ками и брюками и помогут смягчить твой образ. Короткие ковбойские сапоги с за-
кругленными носами и заправленными в них джинсами зрительно разобьют единую
линию ног и создадут видимость форм. Не бойся носить узорчатые колготки: ты вооб-
ще можешь перейти только на такие, и они добавят объем твоим ножкам.
Не носи остроносые туфли на высоких каблуках, поскольку в них твои ноги будут
казаться еще длиннее, а фигура угловатой.
Сапоги с обтягивающими голенищами, рассчитанные на стандартный объем икр,
собираются в складки на тонких ногах. Неудачный вариант - и узкие сапоги, плот-
но обхватывающие ноги. Они подчеркнут твою худобу.
Идеальные джинсы
для стройных девушек
Для худых ног и узких бедер очень подходят джинсы со спущенным на бедра поясом.
Выбирай джинсы из плотной и сохраняющей форму или мягкой, но более толстой
ткани. Твои ноги будут казаться полнее, если джинсы местами слегка выбелены (осо-
бенно в верхней части). Ради создания дополнительного объема выбирай джинсы
с накладными карманами спереди и сзади. Прими к сведению, что карманы, распо-
ложенные под углом или выше обычного, визуально способны «приподнять» заднюю
часть. Твои джинсы должны заканчиваться, лишь прикрывая лодыжки. Можешь запра-
вить их в высокие ботинки или сапоги, что придаст ногам нужные очертания. Всегда
надевай с джинсами контрастный ремень, подчеркивающий твои бедра. Джинсы с за-
вышенным поясом подчеркнут изгиб твоей задней части и талию.
ПОДСКАЗКА
На высоких женщинах джинсы, заканчивающиеся на уровне лодыжки («под ко-
роткие ботиночки»), выглядят плоско, нерельефно и скучно.
Твои ноги будут казаться уродливо худыми в обтягивающих джинсах из материала
с эффектом стретч.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без

Идеальная верхняя одежда
для стройных девушек
Как продемонстрировала в свое время сама Одри Хепберн, классический двуборт-
ный покрой типа тренчкот имеет как раз все те дополнительные детали, которые тебе
так нужны: эполеты, подложенные плечи, пояс, пуговицы и пряжки, позволяющие одно-
временно создать объем и подчеркнуть талию.
В узких пальто прямого покроя ты будешь казаться более тонкой и высокой.
Свободного покроя пальто или куртки с накладными поперечными застежками
и другими видами горизонтально расположенной отделки будут висеть на тебе,
как на вешалке.
Искусство стиля Кок великолепно выглядеть в одежде и без
Стройным девушкам необходимо
помнить следующие правила
(Повторяй за Роком, сексуальная штучка...)
Не покупай вещи, лишенные деталей, с простым и гладким силуэтом.
Выбирай одежду с рюшами, воланами, сборками и складками. Вещи
должны иметь собственную структуру и объем.
Избегай надевать народы полностью черного цвета. Чтобы смягчить си-
луэт, используй блестящие ткани и ткани с отливом.
Подбирай вещи, точно соответствующие твоему размеру. В слишком узкой
или, наоборот, свободной одежде ты будешь выглядеть чересчур худой.
Дополнительные де гали, выпуклые строчки, изогнутые швы, накладные
жгуты помогут создать нужные контуры твоей фигуры.
Выбирай одежду «квадратного» типа: короткие жакеты и джинсы, при-
ближающиеся к стилю «карго».


Одежда, скрытая
от посторонних
‘2S_....	* У .
В этом разделе я научу тебя, как подбирать нижнее
белье, чтобы эффектно демонстрировать свое пре-
красное тело, подавая в самом выгодном свете его ес-
тественные формы.
Роскошное дамское белье, конечно, является замеча-
тельным средством, поднимающим настроение. Вы-
бирая милые сердцу кружевные вещицы, ты прислу-
шиваешься к своим желаниям и чувствуешь себя на-
стоящей женщиной. А сознание того, что ты носишь
нечто прекрасное, что не видит никто другой, вызы-
вает чувство самоуважения и наполняет тебя уверен-
ностью.
Кроме того, грамотно подобранное нижнее белье
способно сотворить с фигурой такие чудеса, достичь
которых можно только с помощью пластической хи-
рургии, кое-что приподнять, сгладить, придать обте-
каемую форму или затянуть и уменьшить в объеме.

Носить хорошее нижнее белье ток приятно. Можно сказать, что это одно из наибо-
лее простых и доступных удовольствий, которые нетрудно себе позволить каждый
день. Так стоит ли от него отказываться?
И наоборот, ничто так не разочарует и не станет раздражать при общении со
своим обнаженным телом, как удручающе бесцветное сероватое бесформенное
нижнее белье. (Если бы это было в моей власти, все упаковки однотипных трусиков
«неделька» были бы немедленно уничтожены.) Ты только представь, возможно именно
растянутое и обвисшее нижнее белье заставляет тебя выглядеть вялой и потерявшей
форму в большей степени, чем это есть на самом деле! (Подумай, ты правда хочешь
выглядеть бесформенной? Ну, только серьезно...)
Из бесед со своими клиентками я знаю, что главная причина пренебрежительного
отношения женщин к нижнему белью кроется в сознании того, что его никто не видит,
а раз так, то и совершенно неважно, как оно выглядит, полагают они. Поэтому зай-
дем с другой стороны: нижнее белье во многом определяет контуры силуэта. По очер-
таниям фигуры сразу понятно - плохое или хорошее нижнее белье носит та или иная
женщина. Таким образом, плохое белье как раз видно под одеждой. Очертания рас-
тянутых или не по размеру мешковатых трусиков проступят под облегающими джинса-
ми или юбкой, слишком узкое белье выдаст себя под платьем, повторяющим очерта-
ния фигуры, а кружевной бюстгальтер, который «ничего не держит», - под футболкой.
Некачественное и некрасивое белье способно «разрушить» и любой наряд, и твой
стриптиз в спальне (оно скорее способно вызвать иронию, чем страсть...).
Я полагаю, что лучше носить простую майку с джинсами и хорошее нижнее белье,
соответствующее размерам и особенностям фигуры, чем эксклюзивную дизайнерскую
одежду с плохим или неправильно выбранным бельем, которое либо не подтягивает
и не поддерживает, либо перетягивает, образуя дополнительные складки на теле.
На твоем месте я бы предпочел деньги, предназначающиеся на оплату занятий
в спортивном зале, потратить на приобретение качественного, подобранного по фигу-
ре нижнего белья. Я знаю, что говорю: такое белье нужного размера способно букваль-
но преобразить твой силуэт, так что, глядя со стороны, ты просто себя не узнаешь.
Благодаря хорошему белью ты можешь стать
более стройной и скинуть объем на размер.
«Правильный» бюстгальтер и «волшебные» панталоны
значительно расширят список одежды, которая будет
на тебе хорошо сидеть.

Тем, у кого действительно большая грудь
девочка, давай сделаем эту «полочку» немного поменьше
Правильный размер бюстгальтера
Специалист в области дамского нижнего белья, помогавшая подобрать необходимые
детали туалета участницам телевизионной передачи How to Look Good Naked, Джун
Кентон считает, что восемьдесят процентов женщин носят неправильный размер бюс-
тгальтера. (Итак, принимаем эти данные, ведь тебя они особенно не удивили, прав-
да?)
От Джун я узнал еще одну очень важную вещь: подбирать бюстгальтер нужно с по-
мощью специально обученного консультанта. Во многих магазинах, специализирую-
щихся на продаже дамского белья, эта услуга осуществляется бесплатно. А когда ты
почувствуешь и увидишь различие между самостоятельно выбранным бюстгальтером
и тем, который подберет специалист, ты будешь просто поражена (я удивляюсь этому
каждую неделю во время телевизионного шоу).
Полагаю, что тебе это известно, но на всякий случай напомню: размер бюстгаль-
тера невозможно правильно «угадать». Форма, очертания и размер груди могут ме-
няться в зависимости от диеты, занятий спортом, беременности, даже оттого, что ты
принимаешь лекарства и контрацептивы. Необходимо, чтобы каждые шесть месяцев
твои объемы измеряли, поскольку они могут существенно варьироваться.
Бюстгальтеры, которые ты носишь постоянно, не должны служить тебе более года,
после этого срока их следует просто выбрасывать, поскольку за год они теряют свою
форму и больше не поддерживают грудь нужным образом.
И, пожалуйста, забудь о том, что «необходимо определить свой размер бюстгаль-
тера». Гораздо важнее, чтобы твой бюстгальтер действительно хорошо сидел,
а не просто соответствовал размеру всех тех, что уже сложены в ящичек комода или
на полку в платяном шкафу. Как форма, так и размер бюстгальтеров значительно
различаются у той или иной торговой марки. И даже одинакового фасона и размера
бюстгальтеры могут сидеть иначе, если они произведены из различных материалов.
Поэтому важнее всего не промаркированный размер, а то, как сидит конкретный
бюстгальтер. Поэтому такие специалисты в этой области, как моя дорогая Джун, даже
не проводят специальных измерений. Особенности фигуры каждой женщины индиви-
дуальны, и они должны приниматься во внимание.
Искусство стиля Кок великолепно выглядеть в одежде и без
Единственный способ найти подходящий именно тебе бюстгальтер: продолжать
мерить их до тех пор, пока один, наконец, не будет сидеть идеально. Я бы все-таки
посоветовал примерить те варианты, которые предложат профессионалы в специа-
лизированных магазинах, а в этом разделе ты найдешь некоторые подсказки, кото-
рые помогут тебе сделать правильный выбор.
Как нужно примерять бюстгальтер
Надевая бюстгальтер, продень руки в бретели, расположи бретели на плечах и после
этого помести грудь в чашечки бюстгальтера. Затем приподними чашечки и застегни
бюстгальтер. Стоя прямо, ты можешь отрегулировать длину бретелей.
Как нужно застегивать бюстгальтер
Примеряя новый бюстгальтер, всегда застегивай его, используя самый последний ряд
крючков на застежке. По мере того как бюстгальтер будет постепенно растягиваться
при носке и стирке, ты сможешь его застегивать на следующий ряд крючков, обеспе-
чивая тем самым более плотный обхват.
Обхват под грудью
Основную поддержку груди бюстгальтер обеспечивает за счет той своей части, кото-
рая проходит под грудью и застегивается на спине (можно назвать ее «пояс»), а вовсе
не благодаря бретелям или чашечкам. При правильном выборе ты сможешь просу-
нуть палец под застегнутый бюстгальтер. Если это сделать затруднительно, то бюст-
гальтер мал. Если удается просунуть больше чем один палец, бюстгальтер слишком
велик.
Пояс, на котором находится застежка, должен сидеть на наиболее узкой части
спины (для правильного его расположения отрегулируй длину бретелей). Сидеть он
должен горизонтально: спереди и сзади. Если на спине образуется изгиб из-за натя-
жения бретелей, объем выбран неверно и бюстгальтер велик.
Одеждо скрытоя от посторонних । паз
Чашечки
Твои груди должны располагаться строго в чашечках бюстгальтера, не выпирая свер-
ху. Не думай, что «лишнее» тело, вылезающее из бюстгальтера, - хороший способ
создать видимость большего по размеру бюста: для этого придуманы специальные
бюстгальтеры с подушечками и бюстгальтеры пуш-ап. Но даже в таких бюстгальтерах
твои груди должны покоиться в чашечках. Если же они вылезают поверх бюстгальте-
ра - примерь бюстгальтер с чашечками большего размера.
Когда форма чашечки осталась незаполненной (в районе подмышки образовался
наплыв из ткани) или чашечка без прокладки остается свободной и мешковатой - ну-
жен бюстгальтер с чашечками на размер меньше. В том случае, если складки обра-
зовались в районе соска, необходимо примерить бюстгальтер с меньшим по объему
«поясом», проходящим под грудью.
Шов бюстгальтера,
ограничивающий чашечки снизу и сбоку
Шов бюстгальтера, ограничивающий чашечки, должен располагаться вокруг грудей,
а не «впиваться» в них. Если же он все-таки врезается, нужно примерить бюстгальтер
с чашечками большего размера. Это касается и бюстгальтеров «на косточках»: необ-
ходимо, чтобы жесткая основа чашечек, образуемая специальной металлической
изогнутой тонкой пластинкой или толстой негнущейся проволокой, спрятанной в мате-
риале бюстгальтера, проходила под грудью и располагалась на грудной клетке. В том
случае, когда груди «проваливаются» под бюстгальтером, нужно выбрать бюстгальтер
с меньшим объемом пояса, проходящего под грудью, и большим размером чашечек.
Центральная панель бюстгальтера
Центральная панель должна располагаться строго по центру грудины, причем твой
палец должен свободно пролезать под ней. Если в этом месте бюстгальтер слишком
свободен, примерь другой, с большим размером чашечек. Если же бюстгальтер сидит
слишком плотно, необходимо примерить еще один, с более свободным «поясом»
под грудью.
166 Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
Бретели на плечах
Когда бретели бюстгальтера врезаются в тело или оставляют красные полоски на
коже, постарайся немного их ослабить. Если это не помогает, скорее всего, «пояс»
бюстгальтера слишком велик: именно он должен поддерживать грудь а не бретели.
Попробуй поимерить бюстгальтер с «поясом» меньшего размера. Если же бретели
спадают с плеч, просто подтяни их. Правильно подобранный бюстгальтер должен
поддерживать грудь даже в том случае, если бретели спущены с плеч.
Заключительное испытание
Подходящий бюстгальтер призван приподнимать твою грудь до определенного уров-
ня. Этот уровень оценивают следующим образом: подними руку и согни в локте под
прямым углом, затем опусти согнутую руку и прижми ее к телу. Бюст должен распола-
гаться посредине между плечом и локтевым сгибом.
Твой бюстгальтер не должен «съезжать», когда ты поднимаешь руки. Подвигайся,
надев бюстгальтер, и проверь, насколько тебе в нем удобно (нет ли ощущения, что он
трет или слишком сжимает твое тело) при движениях.
В заключение примерь обтягивающую футболку с лайкрой. Тонкий трикотаж сразу
покажет, не образовались ли складки тела, не поместившегося в чашечки.
Каждая женщина должна иметь два типа нижнего белья: на каждый день (красивое
и хорошего качества) и, как я бы его назвал, «волшебное» или «магическое» ниж-
нее белье. Оно должно быть не на виду, а «под замком», и о его существовании
никому, кром< тебя, не нужно знать...
Одеждо, скрытая от посторонних глаз
167
Как подобрать белье по фигуре
«Сочная» девушка
с силуэтом фигуры, напоминающим грушу, но, о-о-о, такая сочная
Белье на каждый день
Этот (вы его видите на фотографии) довольно глубокий бюстгальтер со специальными
подушечками-прокладками визуально увеличивает грудь. Поскольку он приподнимает
и увеличивает грудь, меняются пропорции фигуры. Все взгляды просто прикованы к об-
разовавшейся благодаря его конструкции ложбинке между грудей. Трусики неболь-
шие по глубине, но эффективно поддерживающие ягодицы. Довольно высоко проходя-
щая линия выреза на бедрах зрительно делает верхнюю часть ног более худой.
Волшебное белье
Из всех вариантов специального поддерживающего и утягивающего белья это - самое
удачное и довольно «миленькое», по сравнению с тем, что мне довелось повидать. Прав-
да, если твой приятель увидит тебя в таком белье, даю девяносто процентов за то, что он
тут же, охваченный ужасом, бросится прочь. Большой плюс этого белья заключается в
том, что панталоны заканчиваются кружевом и не будут врезаться в полные ноги. Для
девушек с грушевидным силуэтом важно контролировать объем в районе бедер. Панта-
лоны по типу велосипедных шортов, которые ты видишь на фотографии, действительно
способны «держать все под контролем», смягчать силуэт и делать его более плавным.
Дабы сбалансировать пропорции фигуры, девушкам с грушевидным силуэтом необхо-
димо всегда носить бюстгальтер, поднимающий грудь и подчеркивающий ее объем.
Купальный костюм
Я выбрал привлекательный узорчатый купальник бикини и добавил к нему бусы, чтобы
поивлечь внимание к красивому лицу моей модели. Узоры на бюстгальтере зрительно
увеличивают грудь. Кроме того, с этой же целью в бюстгальтере проложены специаль-
ные подушечки. Благодаря широким бретелям такой бюстгальтер хорошо поддержи-
вает грудь и обеспечивает верхней части торса дополнительный объем. Трусики вы-
кроены с едва заметным припуском, как у шортов, в результате чего внимание пере-
ключается с нижней части фигуры на верх.
Девушка с «большим богатством»
с выдающейся и прекрасной задней частью
Белье на каждый день
В этой модели замечательно скроены трусики: и все благодаря довольно низко закрытой
линии бедра. Они сидят так, что обеспечивают хорошую поддержку ягодицам. Подкроен-
ные под углом кружевные вставки очень украшают бедра и не врезаются в тело. Более
закрытые трусики гораздо лучше смотрятся на полной задней части, чем трусики-стринги.
Бюстгальтер, который вы видите, имеет широкие бретели, зрительно расширяю-
щие верхнюю часть торса, и делает изгибы силуэта более отчетливыми. А его покрой
несколько увеличивает грудь и подчеркивает ее очертания: приподнимая бюст, такой
бюстгальтер как бы «переключает» внимание с тяжелой нижней части фигуры на сек-
суально привлекательную верхнюю.
Волшебное белье
На фотографии вы видите поддерживающие ягодицы панталоны. От велосипедных уко-
роченных легинсов (шортов), на которые внешне они очень похожи, их отличает про-
дублированная эластичная ткань на ягодицах - для того, чтобы они могли выполнять
свою функцию: поддерживать и слегка утягивать объемную заднюю часть. Однако не-
обходимо помнить, что поддерживающие панталоны не смогут все же кардинально
уменьшить твою попу (и это было бы преступлением!), но они сгладят то, что выглядит
несколько неровно - возможные выступы и бугры - и создадут более плавные очерта-
ния задней части. А если к панталонам добавить еще и бюстгальтер с глубокими и до-
вольно закрытыми чашечками, высоко приподнимающий грудь, то ты получишь более
гармоничные пропорции фигуры и сглаженный силуэт не только анфас, но и со спины.

Купальный костюм
Вертикальные полосы на купальнике - замечательное средство, чтобы удлинить твой
торс. В случае, если тебя все-таки что-то смущает в этом купальном костюме, придет на
помощь саронг (парео): с его помощью ты легко можешь прикрыть все, что считаешь нуж-
ным, оставаясь при этом сексуальной и привлекательной. Не повредит и крупная декора-
тивная деталь на купальнике, выполненная в виде цветочного мотива: ее очертания при-
ходятся на область талии, создавая эффект силуэта, напоминающего песочные часы.
Специальный поддерживающий бюстгальтер подкроен вместе с верхней частью купаль-
ника таким образом, чтобы представить твою грудь в наиболее выгодном свете. Поэтому,
несмотря на то, что это закрытый купальник, а не бикини, ты будешь выглядеть как «девуш-
ка с большой грудью». Низкий вырез на бедрах означает, что этот купальник будет хоро-
шо поддерживать твою заднюю часть. Только будь осмотрительна при выборе материала,
из которого сшит купальник подобного фасона: важно, чтобы он был плотным, но хорошо
пропускал воду, иначе ты будешь находиться в воде, даже закончив купание.
Миниатюрная девушка
небольшого роста, но прекрасно сложена
Белье на каждый день
Конструкция этого бюстгальтера предусматривает специальные подушечки, они
не только приподнимают, но и увеличивают грудь. Чашечки наполовину открывают
грудь. Их верхний край располагается под углом, образуя на груди треугольный вы-
рез, привлекающий внимание. Материал, из которого изготовлены трусики, слегка
просвечивает, что само по себе довольно смело... Светлый цвет комплекта и подкро-
енное светлое кружево визуально увеличивают объем и усиливают впечатление от
изгибов и выпуклостей фигуры. Высоко вырезанные на бедрах трусы продлевают ли-
нию ног и за счет вертикальной линии по центру удлиняют нижнюю часть торса.
Волшебное белье
И снова мы видим на фотографии классический бюстгальтер с поролоновыми проклад-
ками в чашечках, наилучшим образом увеличивающий твою грудь. Относительно высо-
кие и закрытые трусики добавляют объем и подчеркивают линию бедер. Большой вырез
на бедрах зрительно удлинит твои ноги. Даже в черном цвете, который минимизирует
объем, этот комплект визуально усиливает эффект от твоего физического присутствия.
Купальный костюм
Такой купальник бикини, скроенный из треугольников и состоящий из бюстгальтера
и трусиков-стрингов, может себе позволить только миниатюрная девушка. Узорчатая
ткань купальника зрительно слегка увеличивает грудь и заднюю часть. Некрупный, не-
жный рисунок, как на этом купальнике, больше всего подходит для твоей изящной
фигуры. Глубокий V-образный вырез на груди, образованный треугольными чашечка-
ми, создает иллюзию большего объема бюста, перенося внимание с твоей шеи на
грудь. Низко спущенные веревочки трусиков-стрингов зрительно разбивают фигуру,
немного расширяя линию бедер.
«Широкая» и сексуальная
фигура без особых изгибов и выпуклостей, но кого это беспокоит?..
Белье на каждый день
Надев это симпатичное нижнее белье, ты получишь столь желанный силуэт фигуры
с изгибами талии. Такой эффект достигается с помощью специальных, спрятанных в
швах жестких тонких пластинок («косточек»), задающих нужные формы. Фронтальные,
сходящиеся книзу панели делают данный комплект женственным и милым Кроме того,
это белье выглядит невероятно сексуально. Для придания данному комплекту завер-
шенности я подобрал трусики из микрофибры.
Волшебное белье
Посмотри, какая талия! Этот привлекательный сатиновый корсет создает изгибы и в то
же время выглядит фантастично. Благодаря форме чашечек на груди ты видишь силуэт
выреза в форме сердечка. Корсет приподнимает и преподносит грудь в самом выгод-
ном свете, а затем сужается к талии. Вертикальная линия застежки удлиняет торс,
а высокие трусики, подобранные для комплекта, подчеркивают заднюю часть. Благо-
даря этому комплекту твоя фигура (изначально не имевшая достаточных изгибов) при-
обретает женственный силуэт песочных часов! И ты просто Леди Мармелад..
Купальный костюм
Ели ты считаешь, что твоей фигуре не хватает талии, надень такой купальник, и ты
будешь выглядеть словно после операции по липосакции. В конструкции этого купаль-
ника так много специальных вшивных панелей, поддерживающих и утягивающих объ-
ем, что я должен тебя предупредить: если ты правда решишься его надеть, не надейся,
что снять его будет легко. Купальник создает единый гладкий силуэт, в нем все помес-
тилось и ничего не вылезает. Удивительно, куда же все подевалось?
Это очень подходящий для тебя вариант: не только благодаря фасону, а также из-
за того, что черный цвет зрительно уменьшает объем. Кроме того, отсутствие брете-
лей зрительно расширяет плечи и фокусирует внимание на руках, благодаря чему
талия кажется тоньше и твоя фигура приобретает дополнительные изгибы.
Девушка с формами
силуэт, похожий на песочные часы, ныне в моде
Белье на каждый день
Здесь специальный бюстгальтер с объемными чашечками, чтобы поднять твой бюст
повыше. Поскольку ты - «девушка с формами», первое, в чем нуждается твоя грудь, -
хорошая поддержка. Хотя мы выбрали суперконструктивный поддерживающий бюст-
гальтер, он выглядит просто прекрасно. И притом способен обеспечить твоей груди
просто фантастическую поддержку. В нем твои груди будут выглядеть шире и больше,
а твоя тонкая талия - еще уже. Широкие бретели украшены симпатичной отделкой.
К бюстгальтеру идеально подходят трусики. Они довольно основательные, чтобы под-
держивать попу, плюс их фасон и ткань зрительно уменьшают талию.
Волшебное белье
Как известно, баска сейчас очень актуальна. Ничто не может быть более прекрасно,
чем девушка, имеющая силуэт песочных часов, в нижнем белье, стилизованном под
старинное. Шнуровка снизу доверху на спине несет в основном эстетическую на-
грузку, однако ее наличие означает, что перед оставлен гладким, без каких бы то ни
было подобных деталей. Твоя талия, подчеркнутая таким образом, кажется еще тонь-
ше. Закрытые глубокие трусики оказывают хорошую поддержку и выглядят вполне
гармонично, дополняя верхнюю часть с баской.
Купальный костюм
Этот купальник идеально подходит для фигуры с силуэтом песочных часов! Он состо-
ит из нескольких подкроенных деталей, что позволяет несколько сузить очертания
торса и сделать его более плоским. Он выигрывает по многим параметрам в сравне-
нии с обычными купальниками из лайкры, просто повторяющими очертания фигуры.
Ремешок приспущен ниже талии и подчеркивает бедра, делая талию зрительно уже.
За счет бретели вокруг шеи грудь кажется выше. Подавая в выгодном свете твою грудь
и бедра, он подчеркивает тонкую талию, тем самым делая силуэт песочных часов (за
обладание которым можно отдать полжизни) еще более рельефным.
Прекрасная крошка
с милым животиком
Белье на каждый день
Бюстгальтер на косточках прекрасно подходит для женщин с животиком, поскольку
он поддерживает грудь и слегка выдвигает ее вперед, что зрительно скрадывает вы-
пуклость в области желудка.
Пояс довольно глубоких трусиков проходит на уровне середины живота: если его
сдвинуть чуть ниже, сверху начнет наплывать (не помещающееся в трусики тело),
а если поднять чуть выше, он будет подчеркивать выпуклость живота. Пояс сделан
из мягкого эластичного материала, поэтому он облегает, но не врезается в тело. Для
женщин с полными ногами и бедрами прекрасно подходят трусики с кружевами внизу
по краю, поскольку эти кружева не закручиваются и не сворачиваются так, как если
бы они были выполнены из тянущегося материала.
Волшебное белье
Очевидно, мы назовем эти трусы ловушка для девушек с фигурой типа «яблоко» - такие
высокие, чуть ли не до шеи. Они способны творить чудеса. Трусы полностью удерживают
твой животик с помощью специальной дублирующей панели из эластика. У нашей моде-
ли на фото верхняя часть ног выглядит замечательно, но если нужно уменьшить объем
верхней части ног, традиционные трусы можно заменить панталонами. Мы выбрали
бюстгальтер, эффективно поддерживающий грудь: приподнимающий ее и выдвигающий
слегка вперед, так, чтобы зрительно создать дополнительный объем, в сравнении с кото-
рым выпуклость живота будет казаться меньше. Я полагаю, что это действительно удачный
комплект поддерживающего и утягивающего белья для женщин с животиком. Хотя комп-
лект и состоит из двух частей, обе части очень основательные, выполненные в стиле
1950-х, в результате средняя часть торса выглядит сравнительно «менее выдающейся».
Купальный костюм
Это идеальный купальный костюм для женщин с животиком. Он выглядит как комплект,
состоящий из двух частей, хотя на самом деле это единый купальный костюм, и вам
не придется поддергивать расходящиеся части. Купальник выполнен из материала
значительно плотнее и прочнее лайкры, поэтому он по-настоящему способен сгла-
дить твой силуэт и сделать живот более плоским. Трусики традиционной формы, с до-
вольно низкими вырезами на бедрах, хорошо поддерживают ягодицы. В купальник
вшит специальный поддерживающий бюстгальтер, так что купальник можно прирав-
нять к категории «волшебного» нижнего белья.
Дива с ложбинкой между грудей
большой бюст... и движение транспорта замирает
Нижнее белье на каждый день
Имея большой бюст, иногда ты хочешь подчеркнуть это свое достоинство, в том числе
и с помощью нижнего белья, бывает желание и наоборот, слегка нивелировать свои
формы. Если тебе надо немного визуально уменьшить свою грудь, ты можешь приме-
рить вот такой комплект нижнего белья, как на картинке. Это сексуальное белье спо-
собно зрительно удлинить твой силуэт и сделать его более тонким. Бюстгальтер с глу-
бокими объемными наполовину прозрачными чашечками, в которых твоя грудь по-
местится полностью и при этом будет полуприкрыта. Он не только очень красиво
выглядит, но и замечательно поддерживает грудь. В дополнение к этому «веселенькие»
и «смелые» полупрозрачные сексуальные трусики, достаточно высокие и объемные,
чтобы уравновесить пропорции твоей фигуры.
Волшебное белье
Этот замечательный бюстгальтер сконструирован специально для того, чтобы наилуч-
шим образом приподнимать и поддерживать грудь Внешне он похож на обычный
бюстгальтер для занятий спортом, однако выглядит более сексуально. Его чашечки
расположены таким образом, что груди слегка разведены, благодаря чему твой бюст
не будет выглядеть «монолитным утесом» или «единым уступом типа полки». Глубокий
V-образный силуэт выреза означает, что этот бюстгальтер ты сможешь надевать с до-
вольно открытыми блузками и платьями: ведь обнаженные шея, ключицы и верхняя
часть груди в глубоком вертикальном вырезе тебе так идут.
Для дам с большим бюстом бывает непросто подобрать трусики, которые бы вы-
глядели сексуально и притом были достаточно «солидными», чтобы уравновесить про-
порции фигуры. Трусики на фото, с кружевными вставками на бедрах, делают нижнюю
часть торса более значимой. Они способны сгладить неровности и подтянуть ягоди-
цы, не заламываясь и не врезаясь в верхнюю часть твоих ног.
Купальный костюм
Бюстгальтер этого купальника принадлежит к разряду визуально уменьшающих грудь.
Благодаря тому, что грудь распределяется в ширину, ты перестаешь выглядеть «девуш-
кой с чрезмерно тяжелым верхом». Это гораздо лучше, чем просто утягивать и делать
бюст более плоским. Кроме того, он разводит груди в разные стороны, что зрительно
их уменьшает. В его конструкции предусмотрены специальные дублирующие про-
кладки в чашечках и бретели, более широкие у основания.
Довольно «основательные» глубокие трусики прекрасно акцентируют заднюю
часть, уравновешивая пропорции фигуры.
Стройная и сексуальная
изящная и прекрасная
Белье на каждый день
Если твой бюст «недотягивает» до чашечек размера А, все ухищрения с подложенны-
ми в бюстгальтер подушечками и специальными конструкциями, приподнимающими
и увеличивающими грудь, ничего не дадут: и ты не сможешь, говоря образно, создать
горы на том месте, где кроты рыли свои норы. Чашечки бюстгальтера на фотографии
срезаны по диагонали, что подчеркивает изгибы твоего силуэта. Трусики с высокими
вырезами на бедрах удлиняют ноги. При этом по бокам они достаточно глубокие,
чтобы подчеркнуть область бедер. Такой светлого тона узорчатый материал, как бе-
лое кружево, создает больший эффект физического присутствия и хорошо подчерки-
вает твои грудь и бедра, делая тебя более «фигуристой».
Волшебное белье
Если у тебя совсем маленькая грудь, выручить тебя смогут только специальные сили-
коновые подушечки. Просто, дешево и гораздо менее болезненно, чем пластические
операции. Ты можешь снять и выбросить подушечки прежде, чем твой партнер их об-
наружит. Они выпускаются самого разного размера. И, скажу по секрету, это - из-
любленное секретное оружие многих знаменитостей. Кроме того, ты можешь регули-
ровать объем бюста: больше или меньше в зависимости от настроения. Плюс ты воль-
на сдвигать подушечки, например, широко в разные стороны и вперед, - получится
образ «девушки в свитере стиля 1950-х» или близко друг к другу для создания образа
«девушка с ложбинкой между грудей». Представляешь, сантиметр влево или вправо,
и сдвигаются десятилетия.
Искусство стиля. Кок великолепно выглядеть в одежде и без
Купальный костюм
Горизонтальные полоски - твои лучшие друзья! Они расширят фигуру в области груди
и бедер. Этот комплект состоит из трусиков и бюстгальтера с бретелью вокруг шеи.
В этом бюстгальтере акцентируется зона между грудей и каждая грудь драпируется
отдельно, в результате чего твой бюст кажется в целом больше. Конструкция верхней
детали в этом купальнике тщательно продумана с тем, чтобы максимально привлечь
внимание к области груди.
Одеждо, скрытой от посторонних глоз
Золотые правила Гок Вана
•	Никогда не носи нижнее белье, если оно тебе тесновато. Ненавижу
проступающие очертания трусиков и перетяжки на спине, образуемые
очень тесными бюстгальтерами.
•	Если у тебя размер груди больше, чем В, тебе нужен бюстгальтер на кос-
точках.
•	Инвестируй столько времени, усилий и денег на покупку нижнего белья,
сколько ты тратишь на приобретение вещей для своего «видимого» гар-
дероба; никогда не думай о нижнем белье, как о чем-то второсортном,
менее значимом, чем верхняя одежда.
*	Купи объемные силиконовые подушечки и подушечки, приклеиваемые
на торчащие соски. Не откладывай, сделай это прямо сейчас: никогда
не знаешь, когда твоему наряду потребуются подобные дополнения.
•	Если ты занимаешься спортом, надевай специальный бюстгальтер, ина-
че на коже могут появиться так называемые растяжки, избавиться от ко-
торых можно только с помощью пластической операции.
•	Иногда приобретение комплекта нижнего белья может вдохновить
на покупку нового наряда. Я, например, могу начать разрабатывать
концепцию того или иного наряда, глядя на кружево, которым отделан
бюстгальтер. А панталоны, в которых ягодицы выглядят подтянутыми,
способны подвигнуть меня на создание такого наряда, который будет
акцентировать именно заднюю часть, потому что она замечательно вы-
глядит.
•	Нижнее белье, помимо всего прочего, выражает твою индивидуаль-
ность, как и прическа и туфли. Пусть твой партнер знает, что ты носишь
красивое кружевное белье и пребываешь в сексуальном настроении,
Ему скажет об этом твое нижнее белье (и его пальцы отправятся на про-
гулку...). Динь-донг...
192 иску.
ег»ля.	,,ю r/jw?» в < дд и

Восхитительно
красивое тело...
подсказки по уходу для привлекательных
и соблазнительных
Этот раздел научит, как заботиться о себе, как уха-
живать за телом, баловать и нежить себя, повышая
статус в глазах окружающих. Стиль и имидж склады-
ваются не только из одежды, которую ты носишь.
Это еще и настрой, позволяющий выглядеть восхи-
тительно, оставаясь без одежды. И не занижай свою
самооценку, ты прекрасна!
Для меня стиль в большей степени связан с тем, как
ты себя ощущаешь, как относишься к себе. Важно
и состояние кожи, и запах волос. Я повторяю очевид-
ные истины, потому что, моя прекрасная, какой
смысл тратить большие деньги на приобретение рос-
кошной одежды, если, сняв ее, тебе не понравится то,
что ты увидишь? Вот почему мы собираемся сфоку-
сировать внимание на твоем теле и твоем отношении
к нему и посмотреть, что можно улучшить и испра-
вить, чтобы ты почувствовала разницу...

Правда об обнаженном теле: его оценка
Нам всем достаются от природы тела различных очертаний и размеров. И я знаю
из опыта своих телевизионных передач, что момент, когда ты осознаешь эту истину,
становится поворотным, твоя жизнь преображается и как бы переходит в другое из-
мерение.
Неправильная самооценка
Общаясь на телевидении по ходу своей передачи с различными женщинами, я осоз-
нал важную вещь — у многих из них негативное представление о собственной вне-
шности. Именно поэтому мы на программе делаем следующее: даем женщинам воз-
можность сравнить себя с другими, выстроившимися в ряд незнакомыми женщинами.
Наша героиня должна, глядя на них, оценить, насколько у нее самой большие ягоди-
цы, живот, грудь и т.д.
И вот что интересно; честное слово, каждая женщина ошибается, оценивая
свои параметры, причем всегда «переоценивает» объемы своего тела. Более того,
оно недооценивает размеры других женщин. Из этого можно извлечь следующий
урок: окружающие склонны воспринимать тебя как более стройную, чем ты есть
на самом деле. Кроме того, опыт передачи показывает: мы склонны оценивать себя
более жестко и критично, чем других. И как раз вот это отношение и нужно изме-
нить.
Положительная обратная связь
Мне нравится та часть шоу, в которой происходят «перерождения», и мы видим пре-
образившихся женщин с новыми прическами в роскошных нарядах. Но реально кар-
динальная перемена в них происходит гораздо раньше — когда женщины осознают,
что неправильно оценивают состояние собственного тела.
Чтобы исправить эту ситуацию, я поступаю следующим образом: мы просим вы-
сказать свое мнение кого-нибудь из публики, присутствующей на шоу, или их знако-
мых. Обратная связь всегда оказывается положительной (без подсказок), и зачастую
именно те части тела, которые женщины так ненавидят, вызывают больше всего комп-
лиментов у посторонних людей.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
Ладно, поскольку не у всех есть возможность поучаствовать в моем шоу, спроси-
те своих друзей и близких, и вы получите ту самую позитивную обратную связь. По-
любопытствуйте у трех человек (пусть это будут, например, подруга, сестра и ваш
партнер), какие части вашего тела они считают наиболее выигрышными. Разговоры
на эту тему всегда забавляют и оказываются настоящим путешествием по пути изуче-
ния собственной личности. (Вы можете, в свою очередь, оценить и их достоинства.)
Некоторые оценки заранее очевидны (если, допустим, у вас роскошный бюст или
потрясающе красивые глаза). Но, возможно, вы удивитесь тому, как высоко будут
оценены другие ваши прелести, поскольку мы далеко не всегда осознаем свои луч-
шие стороны.
После такой психологической поддержки со стороны друзей и близких ваша са-
мооценка значительно повысится, и вы будете готовы к следующему этапу. (Хотя
я и не имел в виду, что все ваши друзья должны построиться в линеечку в неглиже,
но если вам придет в голову организовать нечто подобное, расскажите, как это
было!)
Будь сама себе лучшим другом, а не самым строгим
критиком!
Восхитительно красивое тело...
197
Момент истины: у зеркала
Я предлагаю тебе посмотреть на твое тело, отражающееся в зеркале, как мы делаем
это на шоу. Я имею в виду, что ты должна увидеть себя как бы со стороны, объективно,
дорогая. Пусть это будет даже не самое большое зеркало, и ты обнаружишь в нем
лишь фрагмент собственной фигуры. (Затем тебе придется выйти из дома, чтобы ку-
пить зеркало, в котором ты сможешь лицезреть себя полностью.) После этого набе-
рись смелости. Это — первый шаг к тому, чтобы почувствовать разницу между тем, что
ты думаешь о своем теле, и тем, как оно выглядит на самом деле. Тебя удивит, как
замечательно смотрится столь неуверенная в достоинствах собственного тела жен-
щина, ведь она — одно из самых прекрасных созданий на Земле.
А теперь посмотри на себя еще раз. Конечно, первое, что ты заметишь, это те са-
мые части тела, которые тебе нравятся меньше всего. Поверь, каждый недоволен
собственным телом, и любому что-то не нравится, и я здесь не исключение. Я, напри-
мер, ненавижу свой двойной подбородок (нет, пожалуйста, не рассматривай его
на всех моих фотографиях!).
Вот такая интересная задача: всякий раз, когда тебя будут одолевать негативные
мысли по поводу нелюбимых деталей твоего тела, ты должна вслух сказать про них
что-нибудь хорошее. Признав, что есть особенности, которые ты не любишь, пере-
ключи внимание на те, что тебе кажутся выигрышными. Вот их-то как раз и нужно стре-
миться выгодно представить, когда ты выбираешь одежду!
А теперь я собираюсь рассказать тебе о трех выводах, которые следуют из про-
веденного анализа.
1.	Перестань негативно относиться к своему телу
Не будь столь критически настроена по отношению к себе, девочка! Это действитель-
но очень важно. Не позволяй себе думать плохо о своем теле (не «закачивай» в под-
сознание негативные образы). Думай о теле только хорошо, развивай позитивные
мысли, поскольку постепенно ты начнешь им верить.
С этим положением связано и другое: не относись негативно или с завистью к те-
лам других людей. Нельзя жить двойными стандартами: думать хорошо о себе и плохо
о других, поскольку такой дисгармоничный подход имеет свойство бумеранга. На-
учись искусству принимать себя и других такими, какими создала нас природа.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без

2.	Целое важнее, чем отдельные части
После того кок ты выполнила первое задание и изучила свое отражение в зеркале,
постарайся перестать смотреть на свое тело как на сумму отдельных частей и разгля-
дывать их порознь: эти не годятся, а вот эти получше. Мы склонны так концентрировать
внимание на тех частях тела, которые вызывают наше неприятие, что нам просто
не хватает времени подумать о его замечательных достоинствах. А главное, нам
не удается увидеть картинку в целом Я бы хотел, чтобы, начиная с этого момента, ты
думала о своем теле, не разделяя его на детали, и пусть у тебя сформируется его
красивый и цельный образ.
3.	Высокая самооценка и уважение к себе
Позволь мне открыть тебе один секрет: уверенность в себе, высокая самооценка
и удовлетворенность так же притягательны для окружающих, как и красота. Есть жен-
щины, которые вовсе не красавицы в традиционном смысле, но в них есть что-то, что
притягивает взгляды, заставляет думать и говорить о них. Это — особая аура само-
уважения и самодостаточности, и она необыкновенно притягательна
Высокая самооценка и самоуважение: давай поговорим на эту тему, ведь ты толь-
ко что решила пересмотреть отношение к самой себе, дорогая. Убеждая других лю-
дей в том, что ты относишься к собственной персоне с почтением, ты сама в конце
концов поверишь в это.
Замечательный способ имитировать высокий уровень самоуважения — величест-
венные позы. Если ты несешь себя с достоинством, то все окружающие будут убежде-
ны, что ты гордишься своим телом. Поэтому выпрямись, расправь плечи, подними го-
лову и, двигаясь вперед, тянись макушкой к небу, обретая свой полный рост. Конечно,
это новое отношение к себе и соответствующая осанка не появятся вдруг за один
день Утверждение твоего нового отношения к собственному телу кок и установление
любых серьезных отношений, требует времени.
200 и. । -_> pi	г.о»	 -.! и .  •' -1	-
Обнаженное тело и твоя кожа
самое лучшее, что ты можешь сделать для своего тела, —
ухаживать за кожей
Увлажнение кожи
Увлажнение кожи — ежедневное удовольствие, которое необходимо каждой девуш-
ке, в том числе и тебе. Да, благодаря сей процедуре кожа получает дополнительное
питание, становится мягкой и эластичной, и еще это усиливает циркуляцию крови,
улучшая цвет кожи. Кроме того, сеанс увлажнения создает для тебя возможность от-
влечься и расслабиться, узнать и полюбить свое тело.
Всегда помни, что прикосновения и связанные с ними ощущения, а не впечатле-
ния от зрительного восприятия, имеют большее значение для мужчин при интимном
общении. Поэтому, когда ты в следующий раз будешь изображать перед ним стрип-
тиз, стоя в дверном проеме и думая при этом, как замечательно горят твои любимые
свечи, он, в свою очередь, будет думать о том, какая удивительно мягкая у тебя
кожа.
Для того чтобы сочетать тактильные и обонятельные ощущения, ты можешь подоб-
рать увлажняющий крем и гель для душа с одинаковым приятным запахом И твоя кожа
будет сохранять тонкий аромат продолжительное время.
Отшелушивание и обновление кожи
Еще одно средство, помогающее твоей коже быть мягкой и нежной, — скраб. Речь
идет об очень простой и полезной процедуре, легко осуществляемой утром в душе:
хорошенько потерев себя скрабом либо мочалкой, ты не только удалишь омертвев-
шие клетки кожи, но и «разбудишь» свое тело и получишь заряд энергии. Массируя
тело круговыми движениями снизу вверх по направлению к сердцу, ты обеспечишь
приток крови к коже и прекрасный румянец на лице.
Ты почувствуешь разницу уже после первой процедуры: твоя кожа станет после
этого намного мягче. Замечательно снимают омертвевшие частички кожи скрабы
с добавлением соли. Я, например, пользуюсь таким скрабом собственного приготов-
ления, смешивая оливковое масло и крупные кристаллы соли
Использование скраба хорошо подготовит твою кожу для нанесения на нее лось-
онов для тела или искусственного загара, которые лучше «работают» на гладкой
и обновленной коже. Итак, не забывай про это- обновление, моя соблазнительная.
201
Защита от солнца
Я думаю, всем известно, что загорать, подолгу лежа на солнце, совсем не безопасно.
Сильное облучение кожи во время загара называют причиной рака кожи номер один.
Солнечное облучение, кроме того, является первопричиной старения кожи и возник-
новения морщин. К счастью, в наше время с помощью различных средств легко полу-
чить очень эффектную имитацию загара, и нет необходимости выставлять свою кожу
на солнце для вредного облучения.
Поскольку у меня очень бледная кожа, я использую лосьон, имитирующий загар.
К тому же мне, с моей работой, необходимо иметь здоровый и ухоженный вид, и тог-
да я чувствую себя на подъеме.
На протяжении многих лет я испробовал на себе и на своих моделях огромное
множество средств, создающих эффект загара. Мой опыт показывает, что те лосьоны
и кремы, которые создают имитацию загара постепенно (их нужно употреблять день
за днем), намного лучше, чем спреи и лосьоны, делающие вас бронзовыми сразу.
После использования таких средств кожа нередко оказывается окрашена неравно-
мерно, иногда — в полоску, или получается слишком темный цвет (да еще пахнешь,
как копченый бекон!).
Лучше всего, если ты найдешь такие кремы и лосьоны, в которых, помимо собс-
твенно тонирующих ингредиентов, содержатся специальные фильтры для защиты
от солнечных лучей.
Свет, исходящий от звезд
Ты заметила — кожа знаменитостей обладает неким магическим свечением... Это что,
их особое свойство? Или таким образом находит выход внутренняя красота? Или так
светится слава? Нет, моя дорогая подружка, это — специальный переливчатый лосьон
для тела.
Без него не обходится ни одна знаменитость. Он дает коже легкое сияние, кото-
рое как бы подсвечивает мышцы (я мог бы поклясться, что объемные части твоего тела
под его воздействием выглядели бы более худыми) и очень деликатно отражает свет,
делая кожу более гладкой, создавая легкое изумительное свечение.
Ни одна знаменитость не появится на шоу или красной ковровой дорожке без
того, чтобы не нанести на тело подобный лосьон.
Купи себе флакончик, и ты поймешь, почему с ним не расстаются звезды.
202 Искусство сгиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
Золотые правила Гок Вана
по уходу за кожей
•	Подпитывай кожу лица и тела с помощью увлажняющих лосьонов и пи-
тательных масок.
•	Всегда защищай кожу лица от солнца с помощью специальных дневных
кремов (уровень защиты — минимум SPF 15), содержащих также осо-
бые ингредиенты для увлажнения кожи.
•	Используй кремы и лосьоны, имитирующие загар, а также «сияющий»
лосьон, создающий особый эффект свечения кожи.
•	Чтобы кожа оставалась мягкой, не забывай про скрабы для тела и, бо-
лее мягкие, — для лица. Помни, что гладкая и нежная кожа в мужчинах
пробуждает страсть.
•	Пей больше минеральной воды без газа, чтобы улучшить цвет лица
и состояние кожи.
Восхитительно красивое тело...
Лицо без грима:
состояние и цвет кожи
Я знаю, что ты слышала об этом, дорогая, но выпивать за день большое количество воды
действительно важно для твоего здоровья и красоты. Вода выводит из организма токсины
и наполняет кожу изнури, помогая избежать появления мелких морщинок. Кожа большинс-
тва людей обезвожена, хотя они это и не осознают. Зачастую, когда людям кажется, что им
хочется есть, на самом деле организм посылает сигнал о том, что ему нужна влага. Поэтому
нередко мы съедаем много лишнего, вместо того чтобы просто выпить стакан воды.
Ты все еще сомневаешься, что питьевая вода столь важна для твоей кожи... Как
человек, постоянно гримирующий своих моделей, я тебе скажу вот что: лишь взглянув
на лицо, я всегда могу определить по состоянию кожи, была ли она увлажнена специ-
альными средствами или естественным путем благодаря потреблению достаточного
количества воды. На основе своего опыта настоятельно тебе советую выпивать не ме-
нее двух литров воды в день: конечно, не все сразу. Пусть бутылка с водой будет пос-
тоянно у тебя под рукой, и ты будешь понемножку из нее отпивать в течение дня. Не
волнуйся, что придется то и дело бегать в туалет и делать пи-пи: уже через пару дней
твой организм будет работать совершенно в обычном режиме.
Руки прочь от лица
Старайся лишний раз не дотрагиваться до лица. Даже на внешне чистых руках нема-
ло сальных отложений, грязи и бактерий, которые могут быть занесены на лицо и вы-
звать прыщи и воспаление. Не менее важно хотя бы раз в неделю менять наволочку
на подушке. Это очевидно: если каждую ночь прижимать лицо к нестираной ткани,
вряд ли ты получишь здоровую кожу и хороший цвет лица.
204
. Кек _ . ...	ы,.. и «.	Сё
Полоски, чистящие поры
Естественно, ноша кожа нуждается в том, чтобы время от времени ее чистили Но из-
бавляясь от расширенных пор, прыщей или черных точек с помощью их выдавливания,
ты наносишь вред своей коже. Я советую использовать специальные полоски, помога-
ющие очистить поры (и сам их с удовольствием использую): они замечательно почис-
тят твою кожу. Если же тебе доставляет удовольствие сам процесс, когда ты давишь
свое лицо, то они тебя вряд ли устроят.
Маски для лица
Я большой поклонник всевозможных масок для лица: нанес маску, подождал, смыл, -
процесс занимает всего десять минут, а эффект такой, как будто ты отдыхал сутки
с табличкой на дверях «Просьба не беспокоить». Большинству людей нужны два типа
масок: один для увлажнения (в маске такого типа не нуждаются только люди с очень
жирной кожей) и второй тип - альфа гидроксил кислотные маски, которые деликатно,
но в то же время глубоко чистят кожу. Одновременно после нанесения на кожу пос-
ледних масок происходит пилинг (отшелушивание омертвевших частичек кожи) без
необходимости тереть ее твердыми частичками типа песка (как в обычных средствах
для пилинга). Регулярное отшелушивание помогает бороться с тусклым сероватым
цветом кожи. При этом кислотные маски (AHA-mask) действуют мягче (не нужно те-
реть кожу) и более эффективны, чем традиционные средства для пилинга. Позаботься
о себе, дорогая, и попробуй раз в неделю проводить чистку и пилинг с помощью кис-
лотных масок, чередуя их с увлажняющими.
Увлажнение с защитой от ультрафиолета
На втором месте по важности ухода за твоим лицом, после процедур по очищению
и пилингу, стоит ежедневное применение увлажняющего крема с защитой от ультра-
фиолета не менее SPF 15. Независимо от того, как твоя кожа сейчас реагирует на
солнце, хорошо или плохо, никогда не поздно (и никогда не рано) начать ежедневно
предпринимать действия по защите кожи лица от солнца.
Восхитительно красивое тело.
Домашние средства по уходу за кожей лица
Я к тому же сторонник простых и натуральных средств по уходу за кожей лица. Всегда
очень трудно разобраться в перечне всех ингредиентов косметического средства,
которое покупаешь. В то время как натуральные домашние средства не содержат
вредных примесей и добавок, их несложно приготовить, их составляющие стоят недо-
рого. Приготовление домашних снадобий может доставить удовольствие (например,
«косметический вечер» с подружками) и принести чувство удовлетворения от твор-
чества (если готовить средство своими руками).
Моя любимая маска домашнего приготовления очень проста: нужно размять ку-
сочек авокадо и тонким слоем наложить полученную кашицу на лицо, а через десять
минут смыть прохладной водой. Эта маска замечательно увлажняет кожу. Иногда,
когда у меня тяжелый день, на лице появляются пятна сухой кожи, а после маски
из авокадо они исчезают.
Искусство с»нля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
Волосы
Среди всех твоих аксессуаров самый важный - это твои волосы, моя прекрасная.
Я полагаю, что именно волосы в большей степени, чем что бы то ни было, способны
создать или разрушить твой образ (скорее, чем макияж и даже чем модная одежда).
Наше настроение зависит от состояния волос: мы ненавидим те дни, когда наши
волосы не в порядке, а плохая стрижка может выбить из колеи и испортить жизнь на
несколько месяцев. В то же время хорошая прическа помогает чувствовать себя мо-
ложе и служит поводом для повышения самооценки. Исходя из этого, я советую тебе
тратить на уход за своими волосами времени и денег столько, сколько ты можешь
себе позволить. И обязательно делай стрижку у профессионального парикмахера
(по крайней мере через шесть недель - один раз в полтора месяца).
Стиль прически и состояние волос
Возможно, тебя это удивит, но все-таки прическа важнее, чем состояние волос. Ко-
нечно, постоянно укладывая волосы различными способами (щипцы, фен и т.д.), ты их
пересушиваешь, начесываешь и травмируешь, но где же тогда альтернатива? Только
очень немногим людям так повезло в жизни, что они могут придерживаться принципа:
«вымыл голову - посушил - и пошел». Наиболее важный совет, который я могу тебе
дать, говоря о прическах: никогда не позволяй своему парикмахеру делать начес на
твоих волосах. Ты все равно не сможешь повторить то, что он сотворил, придя домой.
Вместо этого попроси его подобрать простую прическу, и пусть он тебя научит, как
нужно укладывать волосы, чтобы получить требуемую форму.
Чтобы минимально травмировать волосы, постарайся сушить их, установив фен
на минимальную температуру. Ополаскивай волосы после мытья сывороткой, и они
будут в порядке. Можно также поменять расположение пробора: в результате на
виду окажутся нетравмированные блестящие волосы. Если перечисленных мер не до-
статочно, попробуй ополаскивать волосы натуральными настоями трав: это как хоро-
ший кондиционер по уходу за волосами.
Общее состояние волос зависит оттого, что ты ешь, поэтому улучшить его ты мо-
жешь с помощью рациона. В рыбе содержится Омега 3 и другие важные жирные кис-
лоты, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей. Так что старайся есть больше
рыбы и наблюдай за тем, как улучшается состояние твоей кожи, волос и ногтей и они
становятся блестящими, блестящими, блестящими! Я обещаю, что эффект превзойдет
все твои ожидания.
207
Восхитительно красивое тело...
Домашние средства по уходу за волосами
Повторю, мне нравится домашняя косметичка. Я, например применяю сок свежевы-
жатого лимона в качестве средства, делающего волосы более блестящими (будь
очень, очень осторожна, чтобы сок не попал в глаза, на царапины или порезы!). Пос-
ле того как нанесешь сок лимона на волосы, подожди десять минут, а затем смой,
и волосы засияют. Это очень полезно, поскольку сок удаляет с волос все накопивши-
еся остатки после применения различных продуктов для волос (лаки, лосьоны для ук-
ладки и т.д.). Такую процедуру неплохо проводить перед началом какого-либо курса
по оздоровлению организма.
Раньше у меня были более длинные волосы (да, именно так). А когда они пришли
в удручающее состояние, я стал втирать в корни подсолнечное масло и обертывать
голову полотенцем на десять минут. Это действительно оздоравливает волосы. Могу
поклясться, что эффект токой же , как от специальных процедур в салонах, за которые
нужно платить 50 фунтов (абсолютно серьезно: я попробовал как одно, так и другое).
Обертывания для волос можно проводить одновременно с косметическими масками
для лица, в процессе общего ухода за лицом и телом.
208 ис
Ко г DcjrMi<C'j*ici‘inO выглядеть в одежде и без
Золотые правила Гок Вана
по уходу за волосами
•	Никогда не используй кондиционеры для волос, которые не нужно смы-
вать. Они способны сделать волосы скорее сальными, чем блестящими.
Старайся не применять шампунь и кондиционер «два в одном»: мой
опыт показывает, что ни тот, ни другой, находясь «в одном флаконе»,
не выполняют свою функцию должным образом.
•	Собираясь покрасить волосы, обращайся к профессиональному парик-
махеру, даже если у тебя есть альтернатива поучаствовать в специаль-
ном мероприятии, когда стажер-парикмахер готов бесплатно покрасить
волосы.
•	Научись сама укладывать волосы: попроси твоего парикмахера научить
тебя.
•	Старайся есть побольше рыбы: это поможет решить проблемы с кожей,
волосами и ногтями.
•	Не тереби и не поправляй постоянно свои волосы: из-за этого они ско-
рее перестают выглядеть чистыми и пушистыми.
Восхитительно красивое тело...
209
Макияж
Я люблю все, что связано с макияжем. Получив работу художника-гримера на шоу,
я осуществил свою мечту. Это первое дело, каким я стал заниматься, попав в мир
модных показов и дефиле. И мне очень нравилось, что с помощью магических вол-
шебных свойств макияжа можно добиться полной трансформации. Искусство макия-
жа состоит не в том, чтобы нарисовать на лице модели нечто новое, пусть и прекрас-
ное, а прежде всего в том, чтобы найти и подчеркнуть различные аспекты ее собс-
твенной природной красоты (что более увлекательно!).
Можно выделить два аспекта, связанные с макияжем: непосредственно процесс
нанесения макияжа и продукты, которые для этого используются. И в первом, и во
втором случае чем меньше, тем лучше.
Инвентаризация косметических средств по Гок Вану
Я призываю тебя, подружка, сходи, принеси свою сумочку с косметикой. Не стесняй-
ся. Разложи все на столе. Что ты видишь? Будь честна сама с собой.
Я поклонник теории фэн-шуй в области косметических средств: выброси все ста-
рое и купи новое. Существует жесткое правило по отношению к средствам красоты
и макияжа: если три месяца ты ими не пользуешься, можешь спокойно выбросить.
С другой стороны, для тебя не должно существовать слишком роскошных косметичес-
ких средств или средств в очень красивой упаковке, которыми «жалко пользоваться».
Слышишь, как я топнул ногой? Я настаиваю, чтобы ты не смотрела на них, а начала их
применять сегодня же. Средства красоты и макияжа имеют срок годности (впрочем,
как и все остальное и даже люди: ты можешь завтра попасть под автобус, и этот почти
полный флакон роскошного лосьона, увлажняющего тело, уже будет никому не ну-
жен). Постарайся определить для себя десять необходимых средств красоты и макия-
жа, в которых ты нуждаешься постоянно (выбирай качественные продукты и ограничь
их количество, по крайней мере, в течение месяца).
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
Основа для макияжа
Большинство средств, используемых как основа для макияжа, имеют довольно плот-
ную консистенцию и ложатся на кожу толстым слоем. Поэтому многие художники-гри-
меры смешивают такое средство с увлажняющим лосьоном и потом уже наносят эту
смесь на лицо модели. Это создает хорошее легкое покрытие и выравнивает кожу.
Будь умницей, дорогая: если ты смешаешь основу для макияжа с увлажняющим
средством, в котором содержатся компоненты для защиты кожи от солнца, ты «убьешь
сразу трех зайцев»: кожа будет увлажнена, защищена от солнца, и будет создана
основа для макияжа. Замечательно.
Оттенок твоей кожи меняется в зависимости от времени года. Поэтому я бы посо-
ветовал тебе каждый раз, когда ты покупаешь основу для макияжа, проконсультиро-
ваться со специалистом , чтобы он провел тест и посмотрел, годится ли тебе это
средство по цвету. Может быть, он посоветует тебе что-нибудь более подходящее.
Как избежать излишней бледности
Будь осторожна, если у твоей крем-пудры слишком светлый тон, нанося ее на кожу, ты
не скроешь, а подчеркнешь ее изъяны (и даже можешь усилить эффект темных кругов
под глазами или широких пор). Однако маскируя голубоватые тени под глазами, вы-
бирай слегка желтоватый оттенок тона, при этом удостоверившись, что он на один,
два уровня светлее, чем твой собственный оттенок кожи. Используй как можно мень-
шее количество тонального средства. Наноси его как бы вбивая в кожу легким похло-
пыванием пальчиков. Если у тебя очень темные круги под глазами, ты можешь предва-
рительно перед нанесением макияжа создать на лице имитацию загара.
Румяна и бронзер
Если у тебя неестественно выглядит лицо из-за избытка румян или бронзера, это так
же плохо, как если бы у тебя на лице совсем не было румянца и загара. Мой излюб-
ленный прием, позволяющий получить естественный румянец на твоих щеках, - ис-
пользовать в качестве румян обычную помаду, которой ты пользуешься постоянно
Прикоснись (но не проводи полос) помадой к тыльной стороне руки, затем с помо-
щью указательного пальца нанеси немного помады на верхнюю часть щек (ту их часть,
которая поднимается, когда ты смеешься). Чтобы не переборщить, наноси цвет посте-
пенно. Мне нравится этот прием: помада органично ложится на общий тон, а ее от-
тенок естественно вписывается в общую цветовую гамму макияжа.
Восхитительно красивое тело...
Тонкие ресницы
Профессиональные художники по макияжу очень редко используют несмываемую во-
дой тушь для ресниц, предпочитая ей обычную тушь. Частое применение водостойкой
туши сушит ресницы, и они постепенно становятся все более тонкими. Проверь, дей-
ствительно ли каждые три месяца ты меняешь старый баллончик туши на новый. Если
использовать баллончик дольше, чем три месяца, тушь в нем подсыхает и неровно
ложится на ресницы (получаются комочки).
Чтобы ресницы казались длиннее, профессиональные художники по макияжу про-
водят тонкую темную линию на веке у основания роста ресниц. А мой излюбленный
прием: сначала я крашу «обратную», тыльную сторону ряда ресниц. К тому же я не де-
лаю перерыва между нанесением первого, второго и третьего слоев. Если ждать,
пока тушь высохнет, а потом наносить следующий слой, ресницы могут слипнуться.
Затем одним движением по направлению от корней к кончикам я окрашиваю фрон-
тальную часть. 1/1 вот, пожалуйста, - длинные объемные ресницы!
Постоянно обновляй свою декоративную косметику
Стиль макияжа подвержен моде - он меняется, как и сама мода.
Ты бы не хотела, чтобы тебя видели сейчас в такой одежде, как, например, юбка-брю-
ки или мятый вельвет, не так ли? А многие носят на лице один и тот же вариант маки-
яжа десять и более лет подряд. Не стоит «застревать» во времени. Прежде всего по-
тому, моя дорогая, что изменяется твое лицо...
Кроме того, это же просто доставляет удовольствие - все время пробовать что-то
новенькое. Не бойся экспериментировать и приобретать новые продукты. Иногда ма-
газины, специализирующиеся на продаже косметики, раздают бесплатно и предлага-
ют дома протестировать новинки, расфасованные в маленькие упаковки (так называ-
емые пробники). А еще в специализированных магазинах иногда предлагают сеансы
пробного бесплатного макияжа, который наносят специально подготовленные кон-
сультанты. Отдайся в их власть, и ты будешь удивлена, как много великолепных идей
они тебе подкинут.
Искусство стиля Кок великолепно выглядеть в одежде и без
Технические новинки и различные приспособления
Не трать зря свои деньги на всякие приспособления и технические новинки -- это
не принесет пользы. Придя домой, ты развернешь покупку, возможно, один раз ис-
пользуешь и забудешь... Если кто-то из твоих близких предлагает сделать тебе пода-
рок, попроси купить духи или подарочный сертификат. Из всего обилия приспособле-
ний я, например, в своей практике использую только старомодные щипцы, позволяю-
щие подкручивать концы ресниц кверху.
Золотые правила Гок Вана,
касающиеся макияжа
•	Всегда стоит попробовать примерить на себя новый образ; эксперимен-
тируй понемножку: копируй понравившиеся образы, которые увидишь
на обложках журналов, или согласись на бесплатный сеанс пробного
макияжа в специализированном магазине.
•	Чтобы кожа под макияжем выглядела более натурально, всегда смеши-
вай основу для макияжа со средством, увлажняющим кожу.
•	Оттенок пудры, который ты накладываешь сверху, должен быть на тон
светлее, чем цвет той, что ты используешь в качестве основы для макияжа.
•	Ограничь количество постоянно используемых средств декоративной
косметики десятью наименованиями.
•	Не накладывай чрезмерное количество косметики, особенно если чувс-
твуешь себя усталой и «выжатой». Помни: чем меньше, тем лучше -
и сфокусируй внимание на румянах.
Восхитительно красивое тела...
213
Как хорошо
выглядеть раздетой
конфиденциальная информация
для бесстыдных девчонок
Итак, соблазнительная дама, вы знаете, что неплохо
смотритесь в одежде, а как насчет того, чтобы сделать
один шаг вперед и поразить своего партнера прекрас-
ным видом обнаженного тела?
Фотографии в голом виде — «обнаженка» — одна
из моих любимых частей телешоу и нашего с вами
общения. Мне нравится видеть, как без лишнего на-
пряжения, спокойно и свободно мои девочки отно-
сятся к своему телу благодаря времени, проведенно-
му вместе со мной; спокойно настолько, чтобы согла-
ситься фотографироваться без одежды! Они все
выглядят просто фантастически. И ты будешь смот-
реться так же, ты — озорная дерзкая кокетка!

Мои девочки, участвующие в шоу, находятся в надежных руках. Я работал над ритуа-
лом фотографирования многие годы с лучшим из фотографов - Майком Оуэном -
и могу уверенно сказать: он профессионал, что надо. Не только потому, что делает
изумительные фотографии с прекрасно поставленным светом, главное - ему удается
подчеркнуть достоинства моделей. Он умеет показать любую модель с наилучшей
стороны, а в результате - я получаю фотографии, на которых мои девочки выглядят
замечательно.
Мы с Майком подумали и решили: было бы неплохо для наших читательниц, если
бы он поделился опытом и дал им несколько рекомендаций, как лучше фотографиро-
ваться без одежды.
«Для многих женщин портрет в обнаженном виде - излюбленный способ запечат-
леть достоинства, чтобы потом, становясь старше, посмотреть на фото», - говорит
Майк. Кроме того, фотографирование может стать развлечением, если делать это
вместе со свои партнером, и оно способно привнести особый романтический опыт
в ваши отношения.
Итак, если вам с приятелем когда-нибудь придет в голову фантазия создать серию
приватных фотографий, вот вам несколько профессиональных подсказок от Майка.
Это рекомендации профессионала, и они не имеют ничего общего с советами, реко-
мендующими установить камеру, которая будет подглядывать за вами в спальне.
•	Прежде всего, потратьтесь на покупку цифрового фотоаппарата. Сде-
ланные с его помощью снимки можно будет в дальнейшем подредакти-
ровать. И, что еще более важно, вам с приятелем не придется сдавать
отснятую пленку с приватными фотографиями в проявку.
•	Следующий важный момент. Подумай, где бы ты хотела, чтобы тебя
сфотографировали.
•	Выбери простой фон для своего изображения - мягкие светлые тона
стен и/или пастельные тона ткани выгодно оттенят цвет твоей кожи.
Пустой однородный и нейтральный фон поможет создать композицию,
где ты будешь в центре. Избегай ярких красок и крупных орнаментов,
они могут разрушить образ.
•	Позаботься, чтобы в комнате было тепло на протяжении всего периода
съемок, это поможет тебе чувствовать себя более комфортно.
Искусство стиля Как великолепно выглядеть в одежде и без
•	Не думай, что для того чтобы создать портрет «ню», нужно раздеться
догола. Если ты не хочешь выглядеть на портрете полностью обнажен-
ной, не беспокойся. Зачастую более сексуальными выглядят фотогра-
фии, на которых отдельные части тела прикрыты и тем самым оставлен
простор для воображения.
Если ты любишь свою грудь
Лежа на животе, вытяни руку вперед, обопрись на нее рядом с грудью. Это сфокуси-
рует внимание на твоей великолепной груди, в то же время мягко и изысканно ее об-
рамляя.
Если ты стесняешься своего бюста
Скрести руки на груди, придерживая отдельно каждую грудь в руке, и слегка отведи
плечи назад. Немного сдвинь груди, находящиеся под твоими ладонями, вперед и при-
подними их. Кроме того, ты можешь визуально улучшить форму груди, если, лежа на
спине, вытянешь руки и скрестишь их за головой.
Если тебе нравятся твои руки
Встань боком, опершись о стену, переплети пальцы в замок и согни руки под прямым
углом. Эта поза дает возможность показать твои мускулы и сексуальный изгиб рук.
Если ты стесняешься своих рук
Встань, опустив одну руку вдоль тела, но слегка выдвинув ее вперед. Положи другую
руку на бедро и выдвини ее как можно дальше вперед.
Если тебе нравится твоя талия
Если ты девушка с формами, почему бы не сфотографироваться, сидя спиной к каме-
ре и глядя назад через плечо? В этой позе изгибы твоего силуэта станут центром
композиции.
Кок хорошо выглядеть раздетой
217
Если ты стесняешься своей талии
Сядь вполоборота к камере, согни одну ногу в колене и обхвати ее руками. В этой
позе средняя часть твоей фигуры окажется скрыта от объектива.
Если тебе нравится твой животик
Встань к камере вполоборота, уперев руки в бедра. Твои пальцы сфокусируют внима-
ние на твоем замечательном животе
Если ты стесняешься своего животика
Просто ляг на живот! Или ляг на спину, положив одну руку на живот, и он станет плос-
ким.
Если ты любишь свою попочку
Ты можешь выгодно представить очертания своей попочки, сев верхом на стул со
спинкой, скрестив ноги и слегка откинувшись назад. В этой позе твоя прекрасная за-
дняя часть будет выглядеть неотразимо.
Если ты стесняешься своей задней части
Ляг нс живот, вытянув вперед согнутую руку: твоя голове и плечо в кедре прикроют ту
честь тело которую ты не хочешь демонстрировать.
Если тебе нравятся твои бедра
Стоя в полный рост, обопрись спиной о стену. Согни одну ногу и поднимись на паль-
чики. В такой позе твои ноги будут казаться длиннее, а их верхняя часть окажется
в центре композиции.
Искусство стиля. Как великолепно выглядеть в одежде и без
Если ты стесняешься своих бедер
Сидя на стуле, положи одну ногу на другую - ты зрительно уменьшишь объем верхней
части ног. Опусти одну руку вдоль бедра, и она его частично прикроет.
Если тебе нравятся твои ножки
Если ты сядешь на стул верхом и вытянешь ноги по бокам от него немного вперед, они
окажутся в центре композиции.
Если ты стесняешься своих ног
Возможно, это прозвучит банально: ты можешь фотографироваться не в полный рост,
а, скажем, так, чтобы в кадре твое изображение заканчивалось на линии бедер.
А снимаясь в полный рост, ты будешь выглядеть на фотографии более удачно, если
выдвинешь одну ногу немного вперед. И не забывай надевать туфли на каблуках!
Поза, которая подходит для всех
Ляг на спину, так, чтобы твоя голова слегка свешивалась с края кровати. Это замеча-
тельная поза, в которой твоя шея будет казаться более длинной (нагрузка с нее долж-
на быть снята) и рельефно проступят ключицы. Ты можешь по своему усмотрению при-
крыть руками те места, которые не хочешь видеть на фотографии.
В этой позе ты будешь чувствовать себя самой сексуальной женьциной на земле.
И с уверенностью можно сказать, что твой приятель, глядя в камеру, будет думать
точно так же.
Как хорошо выглядеть раздетой
219
Портреты «ню»
Золотые правила Майка
•	Не стоит фотографировать лицо в лучах прямого солнечного или яркого
искусственного света. Как в первом, так и во втором случае ты будешь
щуриться от его избытка, к тому же в ярком свете рельефно проступят
все морщинки! При мягком освещении твое лицо и тело могут быть пред-
ставлены более выигрышно.
•	Всегда следи за тем, чтобы твои руки не были напряжены. Для того, что-
бы выглядеть изящно, выбери позу, в которой они будут расслаблены
и опущены вниз или слегка округлены.
•	Не стремись быть изображенной на портрете с идеальной прической:
пусть твои волосы будут слегка взъерошены. Это выглядит более естест-
венно и сексуально при фотографировании в обнаженном виде (и по-
могает скрыть, с помощью распущенных волос, любые морщинки на
шее).
•	Лицо должно быть приподнято, а камера - располагаться немного свер-
ху. Предположим, такая поза: ты сидишь на полу и смотришь вверх
в камеру, приподняв подбородок. Прежде всего, это позволяет пра-
вильно осветить твое лицо (к тому же при таком ракурсе изумительно
получаются ключицы).
•	Улыбайся, глядя прямо в камеру. Это покажет, насколько свободно
и расслабленно ты себя чувствуешь без одежды, наслаждаясь своей са-
модостаточностью - ты и твое тело.
Искусство стиля Кок великолепно выглядеть в одежде и без


Слова благодарности и признательности
Огромное спасибо всем тем, благодаря кому издание этой книги стало возможным. Лично
я получал удовольствие от каждой минуты работы над книгой. Особые слова благодарности
моей совершенно удивительной семье, которая верила в меня даже тогда, когда я сам пере-
ставал это делать: Джону Тун Шин, Майре, Ойлен, Квоклин, Лисе, Майе Лили и Лоле Роуз.
Лэйни Ви - за дружбу. Без вас все это было бы невозможно! Бейби - за те уроки, что дали
мне столько знаний о жизни, о любви и о веселом смехе, а Менех - за годы веры в меня, на-
ставлений на путь истинный и прощение ошибок молодости.
Моему агенту Кэрол Хейс, чья решительная поддержка с самого начала обеспечила успех
всего предприятия, моему помощнику Тони Хортелу - за его легендарное терпение, особенно
в те моменты, когда я бывал неправ, и Дайане и Иану - за то, что я смог «воплотить мечту
в реальность»!
Всем ребятам каналов «Мэвриктелевижн» и «Ченнел Фор», участвовавшим в организации
телешоу. Особенно Колет Фостер, Виктории Фелан за то, что они, начиная с 6 февраля, все
время проводили на работе, а также Джейн Галпин, Электре, Сью Мерфи и Филиппе Рэнс-
форд. Это было потрясающе, вы все потрясающие, и когда я говорю потрясающе, это означа-
ет потрясающе!
Анджеле Баттолф - за помощь, оказанную мне в написании этой книги. Сладкая моя, я бы
без тебя пропал. Когда-нибудь я хотел бы дорасти до твоих высот!
Майку Оуэну и его команде за потрясающие фотографии и, конечно, его агенту Найджелу
Барнсу за то, что все это стало реальностью.
Дэвиду Лихи - за восхитительный фоторепортаж с Хэрриет Мьюз, что рядом с Карнаби
стрит. Спасибо также прекрасным Шерил, Крейгу и Мишель за то, что мы подошли в пике
формы к началу лондонской недели моды. Вы были восхитительны.
Всем сотрудникам издательства «Харпер-Коллинз паблишере», особенно превосходному
дизайнеру Жеки Колотой, моим редакторам Сэлли Поттер и Сюзанне Эббот, моему издате-
лю Лауре Саммерс и Эве Фернандес, отвечавшей за маркетинг.
Сотрудникам фирмы «Ригби и Пеллер», особенно Джун Кентон, которую я считаю моей
второй мамой. Благодарю за содействие по линии нижнего белья и купальных костюмов.
Марку Лесбирелю из RDF - за то, что он собрал всех нас вместе.
Великолепным Мэри-Энн Окота, Дейзи Идвал Джонс, Ани-Мари Баретто и Пиппе Джоф-
рейс. Они стали моделями для фотографий этой книги. Спасибо и девочкам из первых се-
рий - моим Гок-еткам... Так держать, подружки!
И, наконец,... всем тем женщинам, которые не сдаются и горды своим предназначением!
Это так вдохновляет!
9||785699"302277">
ISBN 978-5-699-30227-7
111Ц1И

Конфиденциальная информа-
ция! «Секретные материалы»
для смелых женщин. То, что
ты прочтешь в этой книге,
позволит тебе радикально
изменить облик! Плюнь на
диеты и тренажерку, научись
правильно одеваться. Только
здесь ты найдешь правила
выбора одежды, визуально
меняющей пропорции тела,
которые специально создава-
лись для известных и успеш-
ных людей.
Хмешь	Хмее Мумйней -