t
♦
Мэри Спиллейн
Пособие для преуспевающей
женщины
Мэри Спиллейн
СМВ Image Consultants
Лик пресс
Миллионам женщин, которым мы имели честь помочь обрести уверенность е том
что они могут преуспеть в жизни.
Copyright © by Mary Spillane
© Перевод co словацкого Шульгиной Н.М.
© Издательство “Лик пресс" (Россия) 1998
Отпечатано в Словакии
ISBN 5-7839-0005-0
Оглавление
Введение......................................................... 7
1	Вы подаете информацию о себе.................................... 12
2	Удачный имидж................................................... 22
3	Всегда - неотразимая............................................ 32
4	Начните с цвета................................................. 38
5	Уважение к своему телу.......................................... 55
6	Надежный гардероб............................................... 65
7	Правильный покрой и размер...................................... 78
8	Сила деталей.................................................... 88
9	Хорошай форма - путь к успеху.................................. 106
10	Как преподносить себя...........................................112
11	Ваш имидж вблизи............................................... 124
12	На глазах у широкой общественности............................. 133
13	Вступление в общественную жизнь................................ 144
Заключение......................................................149
Использованная литература.......................................151
Список иллюстраций..............................................153
Указатель.......................................................155
Слово благодарности
Я благодарю своих лондонских коллег за поддержку на протяжении тех
нелегких месяцев, когда я готовила к изданию эту книгу, и особенно Ве-
ронику Гендерсон за ее организаторский дар и терпение в спорах со мной
ради достижения лучших для СМ В результатов; Сью Эбботт за ее удачную
редактуру и моего компаньона, директора Тревора Кэстлетона, блестяще
руководившего нашим совместным предприятием во время моего отсутствия.
Я также благодарю наших дорогих манекенщиц: Кэйт Кэмерон, Лиз
Бейкер, Паулину Брэндт и Рут Брукс, на высоком профессиональном и
стилевом уровне, продемонстрировавших модели во всех ключевых ситуациях.
Диан Вилльямс из Mark and Spencer; Марка Биннингтона из Next Di-
rectoiy; Памелу Льюис из Ken Lane, South Moulton Street; The World Gold
Council; Фебрис Кэрел; Гэриму из Joel & Son a Bally Shoes — всех уважаемых
коллег, предоставивших в наше распоряжение свою прекрасную коллекцию
одежды и аксессуаров и тем способствовавших изданию книги. Кроме того,
я очень благодарна Мартину Флетчеру, чье мастерство парикмахера и
искусство макияжа я использую во всех крупных проектах СМ В.(Прим,
ред.: СМВ — сокращение консультативной организации Color Me Beauti-
ful — Сделай меня красивой.)
Я благодарю Энджи Михаэле за своевременную информацию об
изменениях в приемах и методах американского фирменного имиджа. Она
остается моей приятельницей и уважаемой коллегой в области имиджа.
Я выражаю признательность также Стиву Диантони и американской
группе СМВ за то, что они предоставили своим европейским коллегам
нововведения в вопросах красок и за рекомендации, касающиеся имиджа,
которыми Color Me Beautiful пользуется теперь во всем мире.
Джуди Пиаткус, Джил Кормоуд и Филиппа Коттерелла из издательства
Piatkus Books я благодарю за то, что они проявили понимание идей СМВ,
а Хетер Роклин — за то, что придала им форму, пригодную для публикации.
И в завершение, я хочу поблагодарить всю группу консультантов по
вопросам имиджа из СМВ в Европе, Африке, на Среднем и Дальнем Восто-
ке, которые постоянно обогащают меня идеями, призванными улучшить на-
шу службу и предельно соответствовать потребностям современных женщин.
Введение
Эта книга для вас и о вас, о том, как вы должны преподносить себя в каж-
додневной деловой жизни. Ваш вид, манера вести себя и разговаривать,
поведение на деловых встречах и в обществе столь же значимы для вашего
продвижения по служебной лестнице, как и ваш опыт и способности. Эта
книга поможет вам определить, работает ли ваш имидж на вас или против
вас, и найти способы, как усовершенствовать его.
Неудачный имидж разрушает ваши замыслы. Он стоит у вас на пути, не
давая вам проявить своих истинных качеств и способностей. Многие, воз-
можно, хотят, чтобы их оценивали по тому успеху, какого они добились,
причем вовсе не по второстепенным, поверхностным факторам, таким,
как, например, внешний облик. Однако в современной деловой жизни
дела обстоят так, что прежде всего вы сами являетесь основным инст-
рументом для выражения своих мыслей. Ваша внешняя “оболочка” или
способ, каким вы преподносите себя, немало поведают людям о том, как
вы оцениваете себя и как вы уважаете других, поведают и о вашем отно-
шении к категории качества, к творчеству и профессионализму.
Мои рекомендации предназначены как для женщин из крупных
корпораций, так и для женщин из небольших компаний, для женщин,
стоящих в самом начале или посередине своей служебной карьеры, или
для тех, кто возвращается к трудовой деятельности после долгого перерыва.
Я учитываю национальные и культурные особенности, и мои рекомендации
годятся для областей, как связанных, так и не связанных с прибылью.
ВАШЕ ПОСОБИЕ ПО ВОПРОСАМ ИМИДЖА
Эта книга предназначена для женщин и посвящена проблемам, с которыми
они сталкиваются на работе, преподнося самих себя. Я с удовольствием
читаю лекции на тему имиджа в смешанной аудитории — и мужчинам
и женщинам, — поскольку в такой среде им приходится взаимодействовать.
Но как мужчины, так и женщины нуждаются в советах, касающихся подчас
таких интимных вопросов, о которых им не хотелось бы дискутировать
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
в смешанных группах: формы тела, уход за своей внешностью и т.д. И по-
тому в последующих главах я буду давать советы только вам — как женщина
женщине.
Эта книга объясняет, почему вы уже сами по себе являетесь в своей
профессии и общественной жизни определенной информацией и как вас
воспринимают окружающие. Не смотря на то, каков ваш настоящий имидж
и насколько положительно он повлиял на вашу предшествующую карьеру,
в дальнейшем, возможно, он не способен будет в достаточной мере выразить
все, что необходимо вам для достижения успеха в новых областях.
Вы научитесь, как создать имидж, который соответствует вашему настоя-
щему и, возможно, будущему положению, жизненному стилю и вашей инди-
видуальности. Вы не должны опасаться никаких тиранических предписаний.
То есть не существует магической формулы: купите этот костюм, носите
эту прическу, разговаривайте так и так, и вы добьетесь успеха. Все это не
так просто, хотя и не Бог весть как сложно. г
Вы должны сами оценить свой настоящий имидж и его уровень, срав-
нить, хуже ли он, примерно такой же или лучше имиджа ваших сотрудниц.
И уж затем приступайте к созданию уверенного в себе, привлекательного образа.
Постарайтесь определить, что в вас есть особенного и исключительного,
как вы можете извлечь пользу из своих преимуществ и устранить недостатки.
Большинство женщин не обладает совершенной фигурой, поэтому нам
надо обстоятельно подумать над тем, что сделать, чтобы хорошо выглядеть,
невзирая на свои несовершенства. Научитесь не только тому, как с помощью
ловких трюков представить свой нынешний облик в лучшем свете, но
и тому, как правильно питаться и заниматься гимнастикой, и тем самым
влить энергию в свою обремененную делами жизнь.
Здесь вы найдете предложения и советы, как вести себя на встречах,
совещаниях, переговорах и как на них добиться успеха, независимо от
того, руководите ли вы этим совещанием, являетесь ли его участницей
или выступаете с каким-то рефератом. Деловые встречи — исключительная
возможность продемонстрировать свои способности, обратить на себя
внимание и добиться признания.
Если у вас уже при одной мысли о том, что вы будете говорить на пуб-
лике, дрожат колени, воспользуйтесь моими советами, как можно повлиять
на слушателей своим имиджем — ибо благодаря ему все, что вы скажете,
должно прозвучать гораздо решительнее и убедительнее. Проверьте, бла-
гоприятствует ли ваш голос вашему выступлению или он свидетельствует
о вашем страхе, робости или слабости. Если вы обнаружите у себя какие-
либо недостатки, прочитайте, как можно их устранить; руководствуйтесь
советами, которые помогли тысячам столь же талантливых, как и вы, женщин.
Подходит ли ваш нынешний имидж для той сферы, в которой вы
работаете? Не планируете ли вы встать вскоре на иную стезю, которая
потребует иного имиджа? Прочтите, как вы можете и должны подстраивать
свой имидж на протяжении всей вашей профессиональной карьеры.
Возможно, вы одна из неуклонно растущего числа женщин, которые
были выбраны в пресс-секретари организации. Или в глубине души вы
мечтаете об общественной деятельности. Советы, касающиеся привле-
кательной и уверенной внешности, помогут вам улучшить ваш имидж перед
ответственным телевизионным интервью или специальной беседой.
8
ВВЕДЕНИЕ
ПО СОБСТВЕННОМУ ОПЫТУ
Возможно, вы спросите, что дало мне право написать такую книгу. Я ра-
ботаю консультантом в области имиджа, а также коммерческим менеджером,
занимаюсь стратегическим планированием, читаю лекции и веду курсовые
занятия. Консультация в области имиджа — моя третья профессия. Прежде
я работала в этой сфере для правительства Соединенных Штатов и в кон-
сультации по вопросам менеджмента. Я расходовала 50 миллионов долларов
и руководила коллективом, насчитывавшим свыше ста сотрудников. Однако
более всего я горжусь тем, что мне буквально на голом месте удалось создать
преуспевающую международную организацию, объединяющую шесть тысяч
консультантов. Подобно многим читательницам, я также жена и мать, и у
меня остается очень мало времени для поддержания собственного внешнего
вида (хотя это и моя профессия’).
Я пишу об этом лишь для того, чтобы показать, как благодаря консуль-
тативной деятельности для многих организаций — ведущих международных
и малых обществ — я приобрела особый опыт, работая в разных сферах,
и на собственной шкуре почувствовала проблемы женщины, стремящейся
обрести надлежащий образ. В семидесятые годы, когда я начинала свою
профессиональную карьеру, у женщин было смутное представление, как
одеваться и “сделать” себя, чтобы их воспринимали всерьез. В школах,
в университетах или в отделах личного состава, где принимали нас на работу,
не существовало никаких консультантов. Мы были начинашками, и нам
предстояло многому научиться.
Меня просто бросает в пот при воспоминании о том, как я подчас
одевалась, работая лоббисткой в Конгрессе в Вашингтоне, и я не сомне-
ваюсь, что мой вид не раз разрушал мои замыслы. Для своего возраста
я выглядела слишком молодо и работала преимущественно в мужском
окружении. Но к своей профессии я относилась серьезно и трудилась
в полную силу, чтобы удержаться на плаву. У меня вообще не было времени
на такие “пустяки”, как покупка одежды или посещение парикмахера.
Вопрос, как улучшить свой имидж, я могла задать только самой себе. К кому,
я могла обратиться за советом? Если бы тогда я знала то, что знаю теперь...
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ВОПРОСАМ ИМИДЖА
Приехав в Европу в начале восьмидесятых годов, я поняла необходимость
создания новой службы — консультации в области имиджа, вошедшей
в Соединенных Штатах в обиход уже несколько лет тому назад. Однако
возникла проблема: консультирование по вопросам имиджа было не только
непривычным делом, но в то время, как американцы буквально сходили с ума
по самоусовершенствованию, европейцы с неприязнью принимали все,
что могло нарушить их уверенность в себе. Я включилась в эту нелегкую борьбу.
Это произошло более десяти лет назад. Сейчас к нашим советам
прибегают политические партии и акционерные общества. Просидеть с
консультантом по вопросам имиджа сейчас такое же обычное дело и для
мужчин и для женщин, как расслабиться и отдохнуть в центре здоровья.
9
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Сеть Color Me Beautiful, которую составляют тысяча специально подгото-
вленных консультантов в двадцати восьми странах, имеет целью помочь
людям обрести большую уверенность в себе с помощью своего имиджа. Их
восторженные отклики вдохновили меня на создание моей первой книги
“The Complete Style Guide”, которую я посвятила женщинам — от взрослею-
щих девушек ло бабушек, как работающих, так и занимающихся домашним
хозяйством
Мои клиентки виноваты в том, что я выкроила время для написания
второй книги, на сей раз касающейся вопроса, что надо делать женщине,
чтобы выглядеть на работе подобающим образом и при этом быть привле-
кательно одетой и ухоженной После занятий или личных консультаций
по проблемам имиджа многие женщины тотчас взяли на вооружение две
или три основные рекомендации. Стали, например, носить более подхо-
дящие цвета, приобрели новые оправы для очков и сделали более совре-
менные прически. Вслед затем они тотчас удостоились множества компли-
ментов от своих коллег и вызвали восторженный отклик у клиентов — эта
положительная реакция пробудила в них любопытство и желание поити
дальше Их вопросы оказались более глубокими и специфичными, чем
казалось на первый взгляд. Они утверждали, что нуждаются в “специальном
пособии по имиджу”, к которому можно было бы обратиться всякий раз,
когда возникает новая ситуация или заходи i речь о карьере Да, гак обстоят
дела в этом мире
Многие мои клиентки не однажды говорили мне, что хотя] что-то
доработать в своем имидже или получить дополнительные консультации.

Желающая уЛучнильской имидж
женщина осваивает небольшие
ухищрения
10
ВВЕДЕНИЕ
как модернизировать свой макияж или прошлогодний гардероб, не пре-
вышая при этом бюджета. Некоторые просят нас сопровождать их при
покупках, чтобы воочию убедиться, как СМ В осуществляв! свои советы
на практике. Редкая профессия приносит такое удовлетворение, как наша.
И мы это необыкновенно ценим. Мы не только учим женщин, как одеваться
и осовременивать свою внешность, какой наложить макияж и как успешно
справляться с ситуацией на презентации и других мероприятиях, но прежде
всего мы стараемся влить в них мужество оставаться самими собой. После
прочтения этой книги вы убедитесь, что ваш правильный имидж заклю-
чается не только в том, что окружающие заметят ваше элегантное платье
либо ослепительные аксессуары. Речь идет о том, чтобы они заметили
в первую очередь вас, а после вашего ухода даже не смогли вспомнить,
в чем вы были одеты. У них останется лишь впечатление, что вид у вас был
достойный, привлекательный и весьма благополучный.
Итак, смогла ли я вас убедить в важности и ценности вашего удачного
имиджа? Прочтите отзывы женщин, посетивших наши консультации. Сом-
нения в их значении были у них только поначалу:
“Факт, что через восемь месяцев после радикального преобразования
моего имиджа, меня повысили, не случаен. Шеф с похвалой отозвался
о моем новом стиле (в самом деле, три раза воскликнул: великолепный
стиль!). С большой благодарностью, почитательница СМ В.”
“Многие годы я была сосредоточена лишь на том, чем я занимаюсь,
а своим видом я пренебрегала, как чем-то несущественным. И как
я ошибалась! Не удивительно, что мои выступления в прошлом, когда
я выглядела неухоженно, бывали просто-напросто битвами. Я буду до
буковки придерживаться ваших советов”.
“От ваших наставлений у меня просто перехватило дыхание. Как я могла
быть такой слепой и не замечать отрицательного впечатления, которое
я производила своим видом? Мне нравиться ваша искренность. Все
ваши основное советы я применила в течение недели. И сейчас перех-
ватывает дыхание у других!”
А теперь очередь за вами.
11
ГЛАВА • 1
Вы подаете
информацию о себе	к ’
Остановитесь на минутку и спросите себя, почему, собственно, вы купили
эту книгу. Возможно, вам порекомендовала се подруга, возможно, вы, про-
листав ее, заинтересовались ею сами. Возможно, вы знаете кого-то, кто,
посетив одну их наших консультаций, преобразил себя до неузнаваемости.
Иногда у вас возникают мысли о том, как вы выглядите и как ваша
внешность влияет на вашу карьеру. Как, по вашему мнению, воспринимают
вас окружающие? Как судят о вас другие, особенно те, кто хорошо вас не
знает или с кем вы встретились впервые? Задумываетесь ли вы вообще над
тем, какое впечатление вам хочется производить на окружающих, какие
качества вас привлекают и вы были бы не прочь обладать ими?
Представьте себе, что вы сидите с коллегой в кафе неподалеку от вашей
работы. Входит директор конкурентной фирмы, с которой ваша коллега
прежде сотрудничала. На несколько минут она останавливается около вас.
Какое впечатление вы произвели на нее за это короткое время? Если вы
хотите выглядеть человеком творческим и толковым, то как это выразить
за несколько минут за чашкой кофе, не вдаваясь в пространные речи и ве-
дя себя с большим достоинством? Как могут почувствовать окружающие,
что вы человек надежный и способный, если они нс располагают оценками
вашего прямого начальника? Как вы можете выглядеть преуспевающей
женщиной, такой, которая “далеко пойдет”, не похваляясь при этом своими
успехами?
Ответ таков: посредством своего имиджа. Ваше платье, ваша подтя-
нутость, ваш голос и поведение могут сказать о вас многое уже в первые
же минуты. С помощью этих индикаторов мы примериваемся друг к другу
и делаем вывод о качествах, общественном и образовательном уровне
и способностях другого человека. Если вы одеваетесь слишком обыденно
и лишены изысканности, могут ли люди считать вас человеком творческим?
Если голос ваш звучит робко, и вы опускаете глаза вниз, нс посчитают ли
вас скорее не совсем уверенной в себе, чем удачливой? А если у вас обгры-
занные ногти, можете ли вы выглядеть дисциплинированным профессио-
12
ВЫ ПОДАЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ
налом в своем деле? Если вы пьете шипучую кока-колу или шампанское
в десять утра, можете ли вы показаться зрелым человеком? Ваш вид, манера
говорить и вести себя — все это подает живую информацию о том, кто вы,
добились ли вы успеха и чего можно от вас ожидать в будущем.
КАК ВИДЯТ НАС ОКРУЖАЮЩИЕ - И КАК СУДЯТ О НАС
Не думайте, что я уговариваю вас овладеть несколькими хитростями и соз-
дать у всех впечатление, что вы нечто иное, чем на самом деле. Ваш имидж
как раз и призван выражать вашу суть. Ведь если вам не удастся оправдать
определенные ожидания, ваш имидж рухнет, как карточный домик. Однако
это не означает, что вы не сможете преодолеть некоторые недостатки. Если,
допустим, вы волнуетесь перед своим публичным выступлением, то вполне
можете научиться, как справиться с этим стрессом, как подготовиться
и удачно выступить. Если ваша одежда выглядит бесцветной, вы можете
научиться одеваться лучше и элегантнее. Если родители не привили вам
хороших манер, как держать себя за столом, вовсе не поздно научиться
осиливать пять блюд в пятизвездочном отеле.
Удачный имидж подчеркнет все лучшее, что есть в вас, и придаст вам
смелости быть самой собой в любой ситуации.
Исследования Ассоциации Роберта Халфа (Исследования руководителей
отделов личного состава и финансовых отделов в Великобритании, 1992)
и исследование Герберта Нолла и Клинта Тенкерслея из Сиракузского уни-
верситета в Соединенных Штатах в 1990 показали, что имидж приумножает
или уничтожает возможность найти работу или продвинуться на ней.
Руководящие работники и начальники отделов личного состава в Америке
и Европе сошлись на том, что среди серьезных претендентов на работу
преимущество получает лишь тот, кто соответствуют требованиям, предъяв-
ляемым к внешнему виду. Девяносто три процента опрошенных британцев
и девяносто шесть процентов американцев сообщило, что решающим
фактором при нахождении рабочего места была их личная презентация.
На современному высоко конкурентном рынке труда не достаточно лишь
одной высокой квалификации и необходимого опыта для того, чтобы
получить устраивающую вас работу. Работодатели ищут нечто большее.
Пожилые респонденты высказались, что внешний облик был жизненно
необходим для их успеха и продвижения по служебной лестнице.
Согласно выводам трехлетнего исследования “Центра творческого руко-
водства” женщины, которые хотят пробить “стеклянный потолок”,
преграждающий им путь к вершинам карьеры, должны уделять исключи-
тельное внимание своему имиджу. У тридцати пяти процентов женщин,
отодвинутых на боковую колею жизни, причина неуспеха объясняется
непривлекательным обликом.
Мы попросили Ассоциацию Роберта Халфа предоставить нам более
глубокий анализ, касающийся влияния имиджа на карьеру женщин. Из
трехсот опрошенных руководителей кадровых и финансовых отделов веду-
щих фирм девяносто три процента ответили, что индивидуальный имидж
13
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
женщины был очень или даже чрезвычайно важен для роста и успеха их
профессиональной карьеры. Подтверждением тому и недавняя информация
“Центра творческого руководства”, озаглавленная Пробить стеклянный
потолок, где впечатляющий имидж приводится, как далеко не последний
фактор успеха в карьере женщин в областях, являющихся прерогативой
мужчин или на постах, занимаемых прежде исключительно мужчинами.
Целостный имидж женщин, достигших высокого положения, был “стильно
выдержанным, изысканным, практичным и обаятельным”.
КАК МЫ ВОСПРИНИМАЕМ САМИХ СЕБЯ
Имидж оказывает влияние не только на то, как нас воспринимают другие,
но и как мы воспринимаем самих себя. Удачный имидж воздействует на
ваше самоощущение, вы больше цените самое себя и ждете поддержки от
других. В дни, когда для вас ваша внешность “не имеет значения”, вы
лишаете себя возможности выделиться, засиять более ярким светом.
Ваш имидж воздействует на окружающих. Если вы выглядите хоро-
шо — привлекательно, подтянуто, если вы в хорошей форме, вы добьетесь
большего признания от окружающих не только своей одеждой, но прежде
всего тем, что в целом производите впечатление человека способного.
Вспомните о признании на работе: “великолепная репрезентация”, “вы
превосходно овладели ситуацией”, “вы прекрасно выглядите” и так далее.
Не было ли у вас при этом чудесного настроения? Ко да вы чувствуете, что
вы правильно действовали, что оправдали ожидания или даже превзошли
их, разве вам не хочется удержаться на этом уровне же или даже добиться
большего? Этот процесс утверждения положительного представления о са-
мой себе — цикличен. Более удачный имидж приводит к повышенному
самоуважению, к большей уверенности в себе — это побуждает вас к лучшей
производительности, она приносит вам большее признание со стороны
окружающих, что опять же воздействует на уровень вашего уважения к себе.
В нашей консультативной практике мы часто встречаемся с обратным
процессом. Карьеру способных, талантливых и напряженно работающих
женщин разрушает заниженное представление о себе, недостаток самоува-
жения не позволяет им проявить себя и добиться признания, о котором
они мечтают. Отрицательный имидж — неудачная манера одеваться, неухо-
женность, плохая форма,недооценка самой себя, неопрятный вид — и вправ-
ду может привести к падению производительности, а в некоторых случаях
и к паранойяльному синдрому.
Наглядно это подтверждает эксперимент с двумя группами женщин.
Женщины в обеих группах перед собеседованием подкрасились. Женщинам
первой группы сказали, что на лицах у них — некрасивые шрамы, хотя
в действительности никаких шрамов у них не было, так же как и у женщин
второй группы. По окончании собеседования женщины, считавшие, что
на их лицах шрамы, утверждали, будто люди, беседующие с ними, относи-
лись к ним отстраненно и неприязненно. Собеседование кончилось неуда-
чей для тех женщин, которые думали, что у них шрамы. Они вели себя
14
ВЫ ПОДАЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ
нервозно и менее уверенно, чем те, что знали, что никаких шрамов на их
лицах нет.
Наш внешний вид в одинаковой мере влияет на нас, как и на тех, кто
вокруг нас: с кем мы живем, работаем и каждодневно общаемся. Что мешает
вам до конца уверовать в себя? Какие критические замечания друзей или
коллег, касающиеся вашего туалета, телосложения, кожи или волос, задели
вас в прошлом? Попытались ли вы с тех пор что-то улучшить в своей
внешности? Если же нет, хватит ли у вас сил поставить на этом точку
и уже не думать о препятствиях, возникающих на пути к вашему успеху?
ПЕРЕСМОТР СВОЕГО ИМИДЖА
Эта книга дает вам возможность обстоятельно посмотреть на себя и честно
признать, какие аспекты вашего имиджа мешают вам в вашей профессио-
нальной карьере. В последующих главах мы сосредоточим наше внимание
на вашей внешности и на том, как можно выйти из своего сложившегося
образа. Но прежде нам придется уточнить, какими аспектами своего имиджа
вы довольны, а в каких — вам понадобится помощь.
Сначала оцените себя.
Компонент
имиджа
данные голоса
Недоста-
точный
Средний
Сверх	Исключи-
нормы тельный
коммуникабельность
(письменная и устная)
умение преподнести
себя
умение вести себя
в обществе
этикет
сервировки
искусство контакта
взглядом
□
□
□
подача руки
15
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Компонент
имиджа
осанка
физические
данные
Недоста-
точный
Средний
Сверх
нормы
Исключи-
тельный
ухоженность (волосы,
кожа, руки и т.д.)
умение одеваться
(индивидуальный стиль)
изысканные манеры
(‘воспитанность”)
□
За каждый компонент, оцененный вами, как исключительный, вам засчиты-
вается 3 очка, за каждый компонент, оцененный, как сверх нормы — 2 оч-
ка, за каждый средний — 1 очко. За оценку недостаточный вы не получаете
ни одного.
♦	Если вы получили менее 8 очков, ваш имидж губит вас. Остается тайной,
что вы вообще еще не потеряли работы.
♦	Если вы получили от9 до 12 очков, вы — уважаемая “госпожа Посредст-
венная”, которая, пусть многого и не напортит, но у людей, рассчиты-
вающих на вашу карьеру, то есть у нынешних и будущих работодателей,
вы набрали ничтожно мало очков.
♦	Если вы приписали себе от 13 до 24 очков, ваше будущее вполне много-
обещающее, но ваш имидж неровен: в некоторых аспектах — неплох,
в некоторых — неудовлетворителен.
♦	Если вы набрали 25-36 очков, знайте: ваш имидж вполне состоятелен,
и нет сомнений, что вы поработали над собой. Возможно, ваше счастье
в том, что родители привили вам правила хорошего тона, знания застоль-
ного этикета и воспитали в вас умение со вкусом одеваться. Остальными
аспектами вы несомненно овладели с помощью тренинга, пособий или
в подражании другим. Отлично.
Итак, вы заслужили оценку перворазрядного имиджа, такого, какой
принесет вам уважение и признание других и, что самое главное, позволит
вам смело быть самой собой. Как раз об этом и наша книга — как заставить
работать на себя все свои потенциальные данные и суметь преподнести се-
бя в лучшем свете даже без учета того, чего вам уже удалось добиться в прошлом.
16
ВЫ ПОДАЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ
ПОСТОЯННАЯ НАСТРОЙКА
Вы должны осознать, что имидж необходимо постоянно совершенствовать.
То, что работает на одном уровне, в одной области, в одной культуре, не
обязательно годится или принесет успех в другой. Настоящий профессионал
улавливает неосязаемую сущность новой, иной среды и предпринимает
необходимые меры не только для того, чтобы приспособиться, но и преуспеть.
Существует ряд стереотипных ситуаций, в которых вы можете оказаться
на пути к своей карьере. Иные из них могут стать импульсом для совер-
шенствования вашего имиджа. Все необходимые стратегические ходы для
овладения этими ситуациями я подробно разбираю в последующих главах.
Собеседование при приеме на работу
Сколько крови, пота и слез стоит лишь одно составление биографии! Люди
углубляются в справочники, даже записываются на курсы, чтобы суметь
изложить свою жизнь на бумаге. Мало кто осознает важность личного
имиджа на собеседовании при приеме на работу.
Я мысленно слышу вздохи студенток и молодых женщин: “Но ведь
имидж стоит денег!”. Естественно — стоит, но только вначале. Если у вас
нет необходимых средств и не у кого взять их взаймы, на помощь приходит
ссуда в банке. Исследования среди работников, проводящих набор сотрудни-
ков, и начальников отделов личного состава подтвердили, что ключевыми
факторами, которые производят положительное впечатление при всту-
пительном собеседовании, являются:
1.	элегантная одежда
2.	хорошая форма и здоровый вид
3.	привлекательная прическа
4.	тонкий макияж
В последующих главах вы научитесь выбирать одежду, соответствующую
вашей внешности и вашему кошельку, как и тому, как вести себя на собе-
седованиях. В эти минуты важно суметь оценить, в какой степени ваш ин-
дивидуальный имидж жизнеспособен на современном конкурентном рынке
труда, особенно когда — без нужного опыта — вы “продаете” себя и свой
потенциал.
Ваша первая должность
Если вы подниметесь выше по организационной лестнице предприятия,
у вас будет возможность убедиться, что настоящей проблемой на работе
является решение “человеческого фактора” — начиная от контроля за ходом
общих дел и кончая руководством своими бывшими, равными вам по поло-
жению коллегами. Каждый понимает, что это ваш первый шанс управлять
17
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
коллективом. Одни будут наступать вам на пятки, попытаются подставить
вам ножку, другие будут искренне желать вам успеха.
В дальнейшем вы преуспеете лишь тогда, когда вас станут воспринимать,
как человека, работающего во благо всего коллектива, а не только ради
себя. Однако вы уже не рядовой игрок, вы руководящая личность.
Изменение в своем положении вы должны чутко выразить и своим внешним
видом. Это значит: никаких свитеров, лишь жакеты; цвет аксессуаров дол-
жен гармонировать с одеждой. Запомните: голые ноги у женщины на руко-
водящей должности производят плохое впечатление, а лицо без косметики
выглядит неухоженным. Одевайтесь так, чтобы вся ваша рабочая команда,
составляют ли ее мужчины, женщины или те и другие, одевалась со вкусом
и выглядела элегантно. Прежде на совещаниях вы несомненно ждали случая
быть замеченной. Теперь же вы должны задавать ритм, стиль и тон деловым
встречам. К каждой подготовьтесь: прочтите, изучите все возможное, чтобы
посылать правильные импульсы своему коллективу, равно как и тем, кто
оказал вам доверие и повысил вас.
Руководство на высшем уровне
Ваше начало было столь удачным, что вас попросили взять на себя большую,
в сравнении с прежней, ответственность. Но вы должны продолжать учиться.
Как только схлынет пьянящее возбуждение от достигнутого, вас может
охватить паника, что вы недостаточно подготовлены.
Многие люди пытаются в таких случаях блефовать, иные решают стать
всесторонними экспертами, стараясь лихорадочно вобрать в себя все
аспекты новой должности. Но ни один из этих путей не приводит к успеху.
Помните, люди будут нуждаться в вашем руководстве и требовать его.
Посвятите себя ему и с благодарностью принимайте любую помощь своих
подчиненных. Выслушивайте их и учитесь. Без сотрудничества с ними успеха
вы не добьетесь.
На этой ступени чрезвычайно важны ваши способности общаться с людь-
ми. Если вы еще не научились свободно и с удовольствием говорить перед
большой группой людей, сейчас вам придется овладеть этим искусством.
Письменная форма общения хоть и важна, но гораздо большего влияния
вы добьетесь тогда, когда сумеете поговорить со своими подчиненными,
принять их замечания и эффективно проработать их предложения. (Смотри
одиннадцатую главу.)
Даже когда обязанностей у вас сверх головы, не допускайте падения
вашего имиджа. Важно уметь смотреть на вещи со стороны. Помните, что
вы должны разумно питаться и найти в своем недельном распорядке время
для какой-либо формы физических упражнений. Каждый месяц посещайте
своего парикмахера и не забывайте о косметике. Большинство из нас без
нее выглядит бесцветно, неухоженно и устало.
Найдите время для встреч со своими новыми партнерами на их рабочих
местах. Посетите магазины или производственные залы. Импровизирован-
ные визиты часто становятся необыкновенной возможностью проникнуть
к самому мозгу организации, к людям, следующим в том или ином произ-
18
ВЫ ПОДАЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ
водстве. Встречи с рядовыми сотрудниками более удачны, когда они проис-
ходят в меньших группах и бывают менее формальны, чем встречи менед-
жеров. Дискуссия завязывается легче, если вы наденете “дружеские” цвета.
(Смотри четвертую главу.)
Создание собственного предприятия
Сейчас на создание собственного предприятия отваживается все большее
число женщин. Они часто оставляют традиционный вид работы ради
большей гибкости, необходимой для исполнения сложной роли матери,
партнерши и работающей женщины. Кроме того, что собственное предприя-
тие предполагает большую свободу, редко когда профессиональные возмож-
ности находят такое применение и приносят столько удовлетворения, как
организация собственной фирмы на пустом месте. Так или иначе, но пона-
чалу это дело изнурительное, и вам придется сохранять особое хладнокровие.
Вам придется проявлять естественное доверие к каждому, от кого зависят
ваши смелые начинания: к спонсорам, банкам, поставщикам, потенциаль-
ным заказчикам и первым сотрудникам. Все должны уверовать, что ваша
идея осуществима. Вы-то верите в это, но если вы должны выстоять, в это
должны поверить и другие.
Будучи женщиной-предпринимателем, вы можете позволить себе боль-
шую свободу в туалетах — предположительно вы сидите где-то сзади в ма-
газине или в своей конторе. На переговорах с посторонними людьми вам
лучше придерживаться традиционного стиля одежды, вызывающего боль-
шее доверие. Возможно, вы производите трикотажные изделия, но я не
посоветовала бы вам надеть такое платье на встречу с представителями банка.
Большинство новых предприятий начинают с ограниченных средств.
Первые три года редко когда приносят прибыль, глава фирмы по большей
части весьма скромно зарабатывает. Может случится, что вид у вас станет
несовременным и убогим, ибо все, что вам удается сэкономить, вы вкла-
дываете в иные вещи. И все же: когда вы предлагаете новую службу или
изделие, вы должны выглядеть так же свежо, как и ваша продукция. Это
вовсе не означает дорогое платье — достаточно лишь деталей, говорящих
о том, что вы женщина, идущая в ногу со временем, что вы знаете
потребности рынка, что держите палец на пульсе своих заказчиков.
Смена рабочего места
Место работы вы меняете обычно тогда, когда предшествующее вам
приелось или вы стремитесь к чему-то более основательному. Невзирая на
мотивацию, этот шаг всегда чреват определенным риском. Вы оставляете
территорию, где вы чувствуете себя дома, где вас знают коллеги, а вы знаете
себе цену — все это облегчает жизнь и в хорошем и в плохом.
Смена места работы — одна из самых стрессовых ситуаций в жизни. Вы
вступаете в новую среду, и вам необходимо в ней сориентироваться. И что
самое главное, вы должны быстро “продать себя”, чтобы по возможности
19
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
облегчить для себя этот переход. Прежде чем вы отправитесь на собесе-
дование, вам необходимо кое-что знать о культуре, стиле и укладе новой
организации.
Если возможно, посетите, например, холл предприятия во время рабо-
чего дня и присмотритесь, как выглядят местные сотрудники. Поговорите
с кем-нибудь, о ком вы знаете, что у него на этом предприятии есть зна-
комые, и попробуйте вжиться в новую среду. Посмотрите, что о них пишется
не только в юбилейных публикациях, но и в будничной прессе, установите,
кто их конкуренты и какие у них современные приоритеты.
Чтобы получить работу, вы должны выглядеть и вести себя так, словно
вы уже принадлежите к данной среде. Все работодатели ищут людей, спо-
собных войти в нее, но не высовываться из нее.
Если вас примут, постарайтесь найти как можно больше благожелателей.
Но при этом сохраняйте собственный авторитет. Избегайте быть точной
копией своего предшественника или предшественницы; будьте самой собой,
но следите за тем, чтобы не вызывать большого ажиотажа. Быстро найдите
тон, каким вы будете общаться с подчиненными, с равными себе и вы-
шестоящими.
Когда ваша карьера оказалась на перепутье и вы раздумываете о ради-
кальной перемене профессии, внимательно прочтите эту книгу, и изучите
все необходимые рекомендации для того, чтобы найти новое место работы
и быстро стать полноценным членом общества.
Возвращение на работу
Если вы на некоторое время выбыли из постоянного рабочего режима, не-
сомненно вас охватывает страх при мысли, как вас снова примет “реальный
мир”. Многие женщины, стремящиеся вернуться на работу после того, как
у них выросли дети, быстро ощущают, что за время их отсутствия многое
изменилось.
Технологические перемены потрясают, но вы можете справиться с ними,
постаравшись пройти какой-нибудь курс повышения квалификации. Нас-
тоящая проблема женщин, возвращающихся на работу — их несовременный
вид. Имидж, который еще три года назад считался вполне приемлемым,
вдруг сразу может выглядеть очень устаревшим. Последите за женщинами,
идущими на работу, обратите внимание, как они одеты. Что изменилось?
Вы несомненно обнаружите, что их прически и аксессуары другие, не говоря
уже о более существенных изменениях в туалете.
Прежде чем прийти на решающее собеседование, измените прическу
и макияж. Это ваша первоочередная задача. За время пребывания дома
большинство женщин под давлением обязанностей утрачивает привычку
следить за собой. На работе однако всегда требуется определенный уход за
своей внешностью. Когда вы тратитесь на новую прическу, поинтересуйтесь,
сможете ли сами поддерживать ее. Научитесь корректировать свой макияж
с помощью красок и способов, приемлемых для вас.
20
ВЫ ПОДАЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ О СЕБЕ
Примите, как нечто совершенно естественное, что на вступительное
собеседование вам необходимо выглядеть “очень уверенной в себе”. Чет-
вертая, пятая и шестая главы содержат много идей, как создать элегантный
и варьируемый гардероб.
Прежде всего посмотрите на вещи реально. Вы способная женщина
с богатым опытом, который был применим на традиционном месте работы.
Пока вы были дома, вы, конечно, не находились вне работы, просто вы
работали за иной вид вознаграждения. Поэтому придайте своей внешности
надлежащее выражение и продемонстрируйте всем, что вы исполнены
уважения к себе.
Избыточность
В прошлые годы мало кто из нас избежал ударов экономического спада,
постигшего развитые страны. Каждый из нас знает кого-то, возможно, из
ближайшего окружения, кто был уволен с работы, поскольку стал “лиш-
ним”. Возможно, вы и сами оказались “лишней”. И хотя вы логически
можете объяснить, почему вы потеряли работу, такое обоснование едва ли
поможет вам сохранить уверенность в себе.
Периоды безработицы могут стать для вас периодами свободы или могут
изобиловать стрессами. Естественно, многое зависит от вашего финансового
положения. Многие лишние работники и их работодатели обращаются
к консультантам СМ В за советом, как успешно пройти собеседование при
устройстве на работу. Многие из них располнели или похудели, так что
платья сидят на них плохо, но при этом в последнюю очередь им хотелось
бы услышать, что придется потратиться на новый гардероб.
Если и вас постигнет “избыточность”, попробуйте сохранить форму.
У вас, собственно, есть исключительная возможность улучшить свой внеш-
ний вид и душевное состояние. Поднимите, стало быть, брошенную пер-
чатку и станьте активной. Не забывайте о старинной мудрости: в здоровом
теле здоровый дух. На решающее собеседование придите менее удрученной,
заряженной энергией. (Немало импульсов вы найдете в девятой главе.)
21
ГЛАВА -2
Удачный имидж
I
»
В нынешнее время нас, женщин, буквально атакуют советами, как нам
надлежало бы выглядеть на работе. Журналы полны фотографий молодых
привлекательных моделей в суперсовременных, но шокирующе коротких
или обтягивающих платьях, которые коллеги-мужчины — носи вы такие
платья на работу — по праву сочли бы сексуально вызывающими. Работаю-
щие женщины знают, что слишком провокационная одежда создает одни
лишь трудности, и более того — в ней можно выглядеть даже смешно.
Почему же журналы утверждают, что именно так мы должны одеваться
для работы?
Недавно самый популярный английский журнал для работающих жен-
щин вновь опубликовал портрет красивой девушки с длинными светлыми
волосами в коротком красном вязаном платье, которое просто “жаждало
объятий”. Неужели действительно кто-то думает, что женщины, руково-
дящие мужчинами или претендующие на ведущие места, могли бы гак
одеваться? Журнал оправдывался тем, что такой имидж — один из тех,
какой мог бы устроить некоторых работающих в учреждениях женщин.
Многие женщины — будь их воля выбирать — предпочли бы ходить в уч-
реждение в спортивном костюме или джинсах, однако хорошо известно:
оденься они так, они не остались бы там ни минуты. Однако во многих
американских компаниях сейчас началось активное движение за так наз.
неформальные дни. Один день в неделю сотрудники могут одеваться по
собственному вкусу. И некоторые, в самом деле, многое себе позволяют:
приходят на работу в лыжном костюме, коротких штанишках или изрядно
поношенных джинсах. И хотя взгляды на более раскрепощенную манеру
одеваться, по сути, положительны, женщинам, стремящимся сделать карье-
ру, советую: не терять своего шанса и даже в неформальные дни одеваться
не слишком вольно.
Лишь в отдельных областях — в таких, что являются сферой деятельности
женщин — женщина может одеваться так, как ей хочется. Стандарт в рабо-
чем женском костюме стал предметом серьезных размышлений лишь
двадцать лет назад, после провозглашения “равноправия”, и главным обра-
УДАЧНЫЙ ИМИДЖ
зом в восьмидесятые годы, когда большее, чем когда-либо число женщин
решили служить или скорее были вынуждены идти работать ради заработка.
Но по мере того, как все большее число женщин стремится занять
ведущие должности, все чаще раздаются голоса в защиту большей свободы
в одежде. Однако если мы посмотрим на любую женщину на посту
председателя правления общества или на высокой политической должности,
то как правило увидим самый традиционный, классический деловой имидж.
Эти женщины достигли настоящего положения лишь благодаря тому, что
не рисковали и к каждой покупке одежды или модных дополнений подхо-
дили профессионально. Но и классическая одежда подчас выглядит не только
приемлемой, но и более предпочтительной. Для успешного предпринима-
тельского имиджа мы, естественно, не стали бы рекомендовать длинные
распущенные волосы, длину юбки до середины бедер и обтягивающее
вязаное платье, однако существует бесконечное множество цветов, покроев
и аксессуаров, которые помогут сделать ваше рабочее платье более изящным
и более интересным любой “униформы”, висящей, может быть, в вашем
гардеробе.
Прежде чем мы заговорим о специфических деталях, посмотрим, что
означает “учрежденческий” или “корпоративный” имидж, как он касается
вас на рабочем месте и как ему соответствовать, чтобы продвигаться по
служебной лестнице вверх.
СФЕРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ИМИДЖ
Имидж — неотделимая составная часть каждой организации, каждого пред-
приятия. Идет ли речь о наднациональном конгломерате или о самос-
тоятельной группе, не получающей прибыли, при общении с заказчиками,
клиентами или союзниками организации необходим четкий имидж пред-
приятия. Без четко определенного имиджа вряд ли можно выразить, чем
является организация, каковы ее предложения и устремления.
Задумайтесь, например, над знакомыми названиями, такими, как Sony,
Coca-Cola, Virgin и MacDonald’s. Вы можете представить их лого... золотые
дуги Макдональда, красно-белые жестяные банки Кока-колы. Покупатели
легко различают их на проспектах и в торговых домах. Дальнейшие
составные части имиджа — это брошюры, реклама, упаковка изделий,
канцелярии, фабрики и резиденция руководства общества, в отдельных
случаях и форма служащих. Из всех этих элементов складывается сложный
образ компании — чем она является и куда устремлена.
Имидж вашего предприятия
Подумайте, какими словами вы чаше всего характеризуете ваше предприятие
или организацию. Возможно, вы принимали участие в подготовке некоторых
информационных материалов, брошюр или реклам. Или вы даже вели курс
для новых сотрудников, излагающий основы культуры вашего предприятия.
23
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Если какая-то компания утверждает, что ее изделия имеют первоклассное
качество, но при этом ее представители носят поношенные, плохо сидящие
костюмы, будет ли это утверждение таким же убедительным, как и в том
случае, если бы те же ее представители выглядели более ухоженно и прият-
но9 Если ваши службы действительно профессиональны, но при этом у чело-
века, которого вы пошлете в “разведку” (изучение спроса среди заказчиков),
нет костюма, завоюете ли вы у заказчика желаемый авторитет? Если вы
утверждаете, что ваш банк по-настояшемуфужескми, то это значит: каждый
клиент может прийти и довериться со своими проблемами банковским
служащим. Но если эти служащие одеты в униформу и белые рубашки,
словно полицейские, думаете ли вы, что это вдохновит людей делиться
с ними своими проблемами и чувствовать, что их в самом деле радушно
принимают? Если вы хотите подчеркнуть, что ваша компания творческая
и перспективная, могут ли ее сотрудники выглядеть совершенной копией
друг друга? Считаете ли вы реальным заслужить репутацию надежного
предприятия, если ваши сбытовики выглядят суперсовременно?
Многие компании все чаще сомневаются в правильности своего имиджа
и обращаются в СМ В с просьбой посоветовать им, как добиться того, чтобы
их служащие производили наилучшее впечатление на клиентов и заказчи-
ков. Часто такие изменения вызваны серьезными причинами приходит
новое руководство; компания хочет расширить свои рынок; реорганизуются
некоторые отделы, предстоит объединение компаний и корпорационных
культур.
Я приведу несколько примеров обществ, которые оказывались в той
ситуации, когда имидж их сотрудников требовал определенных изменений
к лучшему.
Дискуссия о том.
как лучше выразить
имидж фирмы,
может укрепить
рабоч ий колче к I и в
24
УДАЧНЫЙ ИМИДЖ
УХОД ЗА СОБОЙ - ЗАЛОГ УСПЕХА
Некий международный банк в стремлении извлечь как можно больше поль-
зы из потенциальных способностей своих служащих предложил недельный
курс — Развитие способностей ради карьеры, — главным образом, ориен-
тированный на сотрудниц, стоящих на среднем уровне руководства и расчи-
тывающих на долгосрочную перспективу в банке. Курс содержал (содержит
и сейчас по прошествии шести лет) тщательно разработанную программу
семинаров по планированию карьеры: инсценированные сложные, но ти-
пичные ситуации, возникающие между коллегами и руководством, изучение
причин имевших место конфликтов, лаконичность выступлений, способ-
ность работать в группе и вести переговоры. Естественно, программа
включала в себя и проблему имиджа.
Банк обратился и к нам, поскольку его руководство понимало, что сот-
рудницы теряют шанс на продвижение и на более высокие должности всего
лишь из-за своего стиля одеваться. Во время курса мы утешили этих женщин
неплохим советом’ пока им удастся добиться всего необходимого, надо по
крайней мере сделать вид: постараться выглядеть более уверенными в себе,
более умелыми, заслуживающими большего доверия. Удачным внешним
видом, подкрепленным уверенным голосом, надлежащим поведением
и мягкими телодвижениями можно мгновенно снискать признание и ува-
жение Люди начнут к вам прислушиваться.
Женщины с радостью принимают советы, особенно когда я убеждаю их
ни в чем не подражать своим коллегам-мужчинам Естественно, банковское
дело — серьезный бизнесе, но женщины должны одеваться по-женски.
Практика утренних заседаний с руководством экономических и кадровых
отделов подтвердила, что мужчины чувствуют себя неуютно в присутствии
женщин, чья рабочая одежда не отличается от мужской. Все сошлись на
том, что женщины должны выглядеть элегантно, но подчеркивали, что они
должны оставаться женщинами. Женская одежда в банковском деле — это
вовсе не розовые костюмчики и пышные прически. Нужно одеваться ярко,
но костюмы должны быть нейтральными, а цветовая гамма должна отличать
преимущественно блузки. Носите привлекательную прическу, но не
отвлекающую взимания от дела. От вас должен исходить свежий и чистый
аромат, однако для рабочих совещаний тяжелые духи нежелательны.
ЖЕНСТВЕННО ИЛИ СЕКСУАЛЬНО?
Женщины сами часто порицают слишком вольный стиль на работе Мо-
лодые, незамужние двадцатилетние девицы нередко путают место работы
с диско-баром или винным погребком и являются на работу, одевшись,
как на свидание
В организациях, ориентированных на контакт с общественностью, рабо-
тают по большей части женщины. Это динамичные отрасли, требующие
“латерального” мышления и хороших коммуникативных способностей.
Большинство женшип обладает этими двумя качествами. Некоторые ком-
пании, ориентированные на контакт с общественностью, приходят однако
25
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Слева Такой туалет
для работы чересчур
сексуален. Чем больше
откроете, тем меньше
авторитета завоюете.
Это касается не только
таких обычных вещей,
как декольте, но и рук
и ног. Если вы хотите,
чтобы вас восприни-
мали всерьез, не но-
сите больших висячих
серег, броских
браслетов, длинных
распушенных волос
и туфель на шпильках.
Справа То же самое
гладкое платье при-
менимо для работы,
если его удлинить
и носить с жакетом
в отчаяние, что их сотрудницы выглядят непрофессионально или подают
неверные сигналы клиентам или средствам массовой информации.
Одна такая компания попросила меня “переделать” целый рабочий
коллектив — от секретаря до генерального директора. Все сотрудницы без
исключения выглядели привлекательно и были одеты по последней моде
Их средний возраст был двадцать семь лет, в большинстве своем они были
с хорошей фигурой, носили короткие обтягивающие юбки, глубокие
декольте, распушенные волосы, висячие серьги и пользовались резкими
духами. Я сказала им, что все те усилия, которые они приложили к тому,
чтобы снискать симпатию у клиентов, оказались излишними и напрасными,
поскольку у них слишком сексуальный вид. Если клиенты — мужчины,
они скорее сосредоточат свое внимание не на самом предмете переговоров,
а на том, до какой степени поднимется юбка до конца встречи. Если же
клиенты — женщины, у них, по всей вероятности, возникнет раздражение
А что касается самой компании, ее шефы требуют, чтобы люди, работающие
на них, производили впечатление, что главная их цель — это работа в поль-
зу компании, но отнюдь не модная и сексуальная внешность. Между про-
фессионально привлекательным видом — приятным и приемлемым для
обоих полов — и видом откровенно сексуальным огромная разница
Женщинам мы хотели бы посоветовать обратить свое внимание на
одежду более качественную и лучше сидящую Несколько вещей лучшего
качества и покроя в гардеробе окажутся более эффективными, чем множест-
во разнородных модных тряпок Всем мы порекомендовали носить более
свободные, не столь облегающие юбки, которые бы не так вытягивались
при ходьбе или сидении Вырезы не должны быть ниже уровня подмышек.
26
УДАЧНЫЙ ИМИДЖ
и при встречах с клиентами всегда должны быть прикрыты жакетом.
Нейлоновые чулки, всеми отвергаемые летом, были рекомендованы, как
обязательные. И наконец мы порекомендовали им заменить высокие
каблуки и модные подметки на элегантные лодочки или лакировки на
среднем каблуке.
Когда через несколько месяцев мы посетили их, все как одна доложили
нам, что теперь, когда они выглядят явно “профессионально”, им легче
сосредоточиться на работе, собирать платежные средства и заключать запла-
нированные контракты.
НЕОДНОРОДНОСТЬ МЕНЕДЖМЕНТА
Большая часть служащих отелей носят форму. Проблема заключается
в том, чтобы выбрать самый подходящий стиль и цветовую гамму, которые
подошли бы бесчисленному множеству сотрудников на разных уровнях.
Руководство отелей часто обращается к нам помочь им выбрать тот стиль
и те цвета, какие бы устраивали большинство служащих и подчеркивали
их дружелюбие, но не авторитарность.
Одна международная гостиничная компания гордится надежностью
и строгой этической культурой своих американских основателей. Хотя
компания относится к самым большим производственным гостиничным
фирмам в мире, ее философия основана на качестве, услугах и приятной
манере общения с клиентами. “Сотрудники здесь для того, чтобы заботиться
о заказчиках и получать радость, работая здесь”, — объяснил ее директор.
Меня попросили организовать во время торгового совещания в Вене семи-
нар по индивидуальному имиджу для менеджеров их фирменных отелей
в Европе, Африке и на Среднем Востоке.
После моего доклада многие менеджеры пришли к выводу, что боль-
шинство их ведущих сотрудников выглядит не столь привлекательно, как
сотрудники тех отелей, которые носят элегантную форму. Некоторые носили
такую же форму, как и сотрудники на более низких должностях, и регулярно
оказывались в сложром положении с клиентами, настаивающими на том,
что хотели бы поговорить с лицом “ответственным”, хотя с ними именно
такой человек и разговаривал.
Перед лондонскими и амстердамскими отелями, также заказавшими
семинары для своих менеджеров, стояли другие проблемы. Заведующие
производством в Лондоне выглядели слишком серьезно и скучно. Им приш-
лось напомнить, что они работают в общественных предприятиях, располо-
женных в большой столице, и принимают коммерсантов со всего мира.
Женщинам мы порекомендовали более красочную одежду и макияж, кото-
рые должны гармонировать с галстуками у мужчин. Удобные туфли на
толстой подошве им пришлось заменить элегантными лодочками, удачно
дополняющими женский костюм. Платьям, к которым столь склонны боль-
шинство женщин на руководящих постах, пришлось уступить место просто-
му классическому жакету. Мужчины же в свою очередь должны были осознать,
что мятый льняной пиджак в зимнюю пору совершенно недопустим.
27
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
В Амстердаме все служащие были одеты дорого, но слишком небрежно
по причине того, что их клиентами также в большинстве своем были
коммерсанты. Им необходимо было выглядеть более профессионально,
что вполне достижимо прежде всего одеждой. Женщин на руководящих
должностях ужаснуло предложение улучшить свой внешний вид. Лишь
немногие носили костюмы, и большинство не употребляло косметики. Они
выглядели так, словно отправились не на работу в отеле, а за покупками.
Они получили такие же советы, как и их коллеги в Лондоне.
КАКОЙ ИМИДЖ САМЫЙ УДАЧНЫЙ?
Предыдущие примеры подсказали, насколько важно для компаний и от-
дельных лиц рационально взвесить, оптимально ли выражает личный имидж
сотрудников общую идентичность предприятия. В качестве примера я при-
вела различные организации с различной культурой. Для лучшего понима-
ния разницы между несходными типами имиджа я приведу некоторые из
основных принципов.
Ведите себя разумно
Основные принципы, касающиеся личного имиджа сотрудников, в значи-
тельной степени зависят от величины предприятия. Для большой компании
с более формальной системой коммуникации и иерархией руководящего
состава лучше всего подходит традиционная одежда: темные костюмы
хорошего покроя, опрятность и модные аксессуары.
Естественно, существуют исключения — например общества, чьи истоки
в иной предпринимательской культуре. Двумя типичными примерами могут
служить Body Shop и Virgin Group (часть которой Ричард Бренсон наконец
продал). Основатели обоих обществ — “иконоборцы”. Оба весьма преуспе-
вающие торговцы, отвергающие при этом многие традиционные в торговом
деле ценности и практику. Анита Родик и Ричард Бренсон — продукты
поколения “swinging sixties” (“веселых шестидесятых”), игнорирующие уко-
ренившиеся в коммерции традиции. Они отказались играть по правилам
и, невзирая на это, добились успеха.
Благодаря своему успеху и хорошему положению они могут помочь
раскрепостить стандартные нормы предпринимательского или делового
стиля одежды. Но пока их беззаботный, нетрадиционный имидж примет
большинство компаний, рекомендую вам придерживаться приведенных
в этой книге принципов, которые основываются на опыте и изучении того,
что может способствовать продвижению по служебной лестнице. Но что
вам лучше носить, если вы работаете не в большой, а скорее в малой фирме?
Малую фирму создают и обеспечивают ее успех небольшое число энту-
зиастов, которые готовы взять на себя множество обязанностей. Поскольку
от каждого ожидается, что он “потянет” при необходимости, имидж сотруд-
ников такой фирмы должен быть проще и менее строгим, чем имидж
в больших организациях. Как директор фирмы вы добьетесь особого рабо-
’28
УДАЧНЫЙ ИМИДЖ
чего пыла со стороны сотрудников лишь тогда, когда они убедятся, что вы
“одна из них” в том смысле, что вы приветливы с ними и в то же время не-
сете за все предприятие полную ответственность.
Женщины, руководящие собственной фирмой, должны были бы в знак
авторитетности ежедневно носить жакет, причем с гармонирующими по
цвету платьями или юбками с блузками. Классический костюм, то есть
жакет и юбка одного материала и цвета, в малых обществах производит
тяжелое впечатление. Лучше надевать его при посещениях банка или на
заседания правления — в таких случаях это идеальная одежда.
ТРАДИЦИОННЫЙ ИЛИ ПРОГРЕССИВНЫЙ?
Когда я прошу кого-нибудь описать имидж своего предприятия, редко
когда он употребляет эти два определения одновременно — либо фирма
считается традиционной, либо прогрессивной. Традиционные общества
обладают устойчивой репутацией, в то время как прогрессивные часто
бывают новыми и стараются “ущемить” своих традиционных конкурентов.
В предпринимательстве достаточно рискованно быть исключительно
традиционным или исключительно прогрессивным. Те, что слишком подчер-
кивают свой традиционный имидж, могут быть восприняты, как чересчур
закостеневшие и не способные приспособиться к изменениям на рынке.
В эту ловушку попали фирмы многих отраслей, например, юристы-консуль-
танты, врачи, бухгалтера. Они забывают о том, что кроме стремления вызвать
доверие своим богатым опытом желательно еше показать, что они шагают
в ногу со временем и информированы о новшествах в сфере своей деятельности.
Традиционным фирмам время от времени полагалось бы пересмотреть
свои основы, чтобы убедиться, соответствует ли их имидж “пульсу времени”
и при этом профессионален ли он. Почти всем женщинам в этих фирмах
не рекомендуется носить брюки. В целях разнообразия неплохо было бы
использовать трикотажные комплекты неизбитых цветов, элегантного сво-
бодного покроя, Вязаный жакет на простом трикотажном платье или верх
и низ в гармоничных тонах.
Не забывайте однако, что фирмы, имеющие славу весьма прогрессивных,
могут вызывать у заказчиков опасения, что то, что они продают и пропаган-
дируют сегодня, завтра может быть уже ненужным. Поэтому исключительно
важно сохранять определенное равновесие.
Чем предприятие моложе, тем большее доверие оно должно вызывать
к своему производству. Ему следовало бы предлагать современнейшие изде-
лия или услуги за самые смелые цены, но одновременно делать упор на
свою надежность и гибкость. По этой причине советую вам придерживаться
более трезвого и умеренного стиля одежды.
Как правило: чем общество прогрессивнее, тем моложе его сотрудники.
Если вы работаете в такой фирме, естественно, что вам импонирует несколь-
ко авантюрный и смелый дух, царящий там, но в своей манере одеваться
вам никогда не следует проявлять азартность. Многие женщины в такой
29
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ситуации поступают слишком рискованно: носят короткие юбки, не соот-
ветствующую, то есть слишком модную бижутерию и туфли, которые скорее
фривольны, чем элегантны. Это могут быть весьма дорогие вещи, но
в бизнесе они выглядят дешево и не выражают столь профессионального
“энтузиазма”, как качественный костюм и классические серьги.
СЛУЖЕБНЫЕ КОМАНДИРОВКИ ЗА ГРАНИЦУ
Если рабочие обязанности заставляют вас выехать за границу, учитывайте
нормы страны, в которую вы отправляетесь. Естественно, это не означает,
что вы должны одеваться, как местные жители. Вам всего лишь следует
придерживаться национальных или же местных традиций, касающихся,
например, длины юбки или рукавов.
Поездка за границу для женщины хуже минного поля. Вполне может
случится, что вы будете выглядеть провинциально: короткие узкие юбки,
приемлемые во Франции, неприменимы в Нью-Йорке. Пышная волнистая
прическа, почти неизбежная в Далласе, в Токио безусловно разрушила бы
любое соглашение. Тяжелые высокие башмаки, такие естественные в Сток-
гольме, в Брюсселе показались бы неэлегантными и неподходящими.
Если в данной стране вы никогда не бывали и о ней ничего не знают
ваши коллеги, запаситесь элегантным костюмом. Вовсе не обязательно,
чтобы это был ваш самый “ударный”; пусть это будет тот, который вы
надеваете тогда, когда вам предстоит выступить перед руководством или
правлением. Аксессуары должны быть настоящими. Если у вас не имеется
хороших часов, двух-трех пар золотых серег и красивого жемчужного оже-
релья, попытайтесь взять их взаймы. Наденьте качественные туфли,
соответствующие наметившемуся стилю, но не слишком модные и в отлич-
ном состоянии.
ПРИМЕНЕНИЕ ВАШЕГО ОПЫТА ЗА ГРАНИЦЕЙ
Если вы работаете в международной организации, сотрудники которой —
представители разных государств и народов, ваша дальнейшая карьера
в значительной степени зависит от того, как ваше руководство будет воспри-
нимать вашу манеру общения с окружающими. Ваша рабочая группа может
состоять из представителей одного народа, но следует расправить крылья
и стать человеком известным во всей организации. Изучите все характерные
отличия в одежде людей, представляющих разные государства и нации.
Если это эмигранты, то выглядят ли они по-прежнему иностранцами или,
приспособив свой имидж, абсолютно интегрировали в международное
общество?
УДАЧНЫЙ ИМИДЖ
Как вы считаете: насколько ваш собственный имидж “соответствует”?
Спросите самих себя: если бы вас поставили в ряд и кто-то захотел опреде-
лить ваше происхождение, сумел бы он угадать, что вы из Лондона, Нью-
Йорка, Франкфурта, Сиднея или Токио? Какие знаки сообщают о вашем
происхождении? Испытываете ли вы гордость за них или неловкость во
время ваших поездок заграницу или когда вы сравниваете себя с другими
представителями в вашей международной организации?
Мой совет таков: пренебрегите искушением носить вещи, которые
выдают ваше происхождение. Я вовсе не хочу сказать, что вы должны скры-
вать, откуда вы родом — из Англии, Германи, Японии, Америки или откуда-
то еще, но никогда не одевайтесь в типично “национальном” стиле, чтобы
окружающие не сделали из этого вывод, что вы домоседка, не способная
приспособиться или понять и оценить богатство иных стран, иных культур,
иных народов.
Делайте покупки в магазинах, торгующих одеждой международных фирм.
Сегодня без всяких проблем можно найти их. Воспользуйтесь в разумной
мере советами, помещенными в четвертой, пятой, шестой, седьмой и вось-
мой главах и извлеките из них для себя наибольшую пользу. Особое внима-
ние уделите модным дополнениям, которые повсюду высоко ценятся —
часам, портфельчику или дипломату и обуви.
Посоветуйтесь со своими интернациональными коллегами; спросите
их, что они думают по поводу вашего имиджа. Ваша цель — одеваться
и вести себя в той манере, какая приемлема для каждого и повсюду, в лю-
бой стране. Как только вы достигнете этого, вы станете серьезным
кандидатом на повышение.
31
ГЛАВА -3
Всегда — неотразимая
I
Когда на беседах я спрашиваю слушательниц, что нужно для того, чтобы
женщина всякий день выглядела неотразимой, их ответы звучат однозначно:
для этого нужно много времени и денег.
Я понимаю, что вдосталь у вас нет ни того ни другого — уже хотя бы
потому, что вас целиком поглощает ваша работа или же большая нагрузка
лежит на вас дома, а, возможно, и то и другое вместе. Явно у вас не остается
много времени на чтение журналов, на хождение по магазинам с целью
определить, что сейчас модно, и таким образом дополнить и оживить ваш
гардероб. Несомненно вам выпадает лишь несколько часов в месяц, чтобы
выбраться за покупками, и считанные минуты в день, чтобы со вкусом
подобрать все, что вы хотите надеть. Возможно, у вас очень ограниченные
средства, особенно если вы приступаете к работе после декретного отпуска
или долгого перерыва, когда вы посвящали себя исключительно дому.
Подумайте о своей внешности с финансовой точки зрения. Ваш
заработок сейчас — или впоследствии, если вы только начинаете зара-
батывать, — уже заранее распределен на множество вещей, которые вы
должны купить или оплатить, и ваша внешность зачастую оказывается на
последнем месте. Но на деле она должна стать первоочередной — расходы
на нее следует предусмотреть в ежегодном и месячном бюджете. Если вы
хотите достичь этого, то надо вовремя начать экономить средства. Заду-
майтесь над тем, сколько денег вы тратите на дополнение гардероба — то
пара туфель, то жакет, то какие-нибудь сережки и т.д. Попробуйте подс-
читать, сколько денег у вас ушло на такие незапланированные покупки,
и вы весьма удивитесь.
Вы должны постараться распланировать покупку одежды так же, как
планируете прочие покупки, и не тратить деньги на нецелесообразные вещи,
которые не соответствуют тем, что у вас уже есть. Прежде всего определите,
что идет вам, затем просмотрите свой имеющийся гардероб (все ли в нем,
что вам нужно?) и под конец составьте список самого необходимого.
32
ВСЕГДА - НЕОТРАЗИМАЯ
Прежде всего определите современный уровень вашего имиджа.
НА ДОСТОЙНОМ ЛИ УРОВНЕ ВАШ ИМИДЖ?
1.	Тратите ли вы утром, собираясь на работу,
менее 15 минут (без учета душа)?
2.	Носите ли вы серьги каждый день?
3.	Ходите ли вы к парикмахеру по крайней мере
через каждые шесть или восемь недель?
4.	Требуют ли ваши волосы более
10 минут ежедневного ухода?
5.	Пользуетесь ли вы цветными лаками для ногтей,
гармонирующими с вашей внешностью или помадой?
6.	Делаете ли вы маникюр каждую неделю?
7.	Употребляете ли вы косметику каждый день,
когда идете на работу или лишь когда вам
предстоит важный разговор или совещание?
8.	Поднимается ли у вас на несколько сантиметров
юбка, когда вы садитесь?
9.	Подправляете ли вы макияж в течение дня?
10.	Можете ли вы определить разницу между
5 и 20 денье? (Прим, перев. — единица веса
шелковой и нейлоновой пряжи.)
ДА
НЕТ
И
□
□
□
□

11.	Составляют ли ваш гардёроб преимущественно
темно-синий, серый или иной нейтральный цвет?
12.	Носите ли вы пояса (хотя на юбке и нет петель)?
/ 13. Знаете ли вы, какая длина рабочей юбки
для вас самая подходящая?
□
14.	Знаете ли вы, какой стиль одежды
вам более всего к лицу?
15.	Носите ли вы летом платья и блузки
с короткими рукавами, чтобы было прохладнее?
16.	Если вы небольшого роста, носите ли
высокие каблуки, чтобы казаться выше?
и
□
33
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ДА НЕТ
17.	Вставляете ли вы натяжные колодки в туфли,
когда снимаете их после работы?
L 18. В тот день, когда вам предстоит важная встреча,
вы одеваетесь иначе, чем обычно?
Ji 19. Есть ли в вашем гардеробе специальный костюм/платье
и дополнения для деловых ужинов?
20.	Соответствует ли качество ваших туфель, портфельчика или
сумки и часов вашему положению и достигнутому успеху?

Ответы
За каждый правильный ответ вам засчитывается одно очко.
1.	Нет
Wash‘N‘Go (умыться и идти), хотя и прекрасное название для шампуня,
но это катастрофа, если выражает те усилия, которые вы ежедневно тратите
на свою внешность. Ваш макияж и волосы требуют ежедневно 15-20 минут,
одежда и дополнения к ней еще 10 минут. Таким образом, максимальное
время — полчаса. (Смотри также восьмую главу).
2.	Да
Серьги для женщины так же важны, как галстук для мужчины. (Смотри
также восьмую главу.)
3.	Да
Если вы не стрижете волос дольше 8 недель, они теряют форму. (Смотри
также восьмую главу.)
4.	Нет
Прически, требующие ежедневно более 10 минут, рассчитаны лишь на неза-
мужних женщин — ранних пташек. Вы облегчите себе жизнь, если
потратитесь на прическу, требующую минимальных усилий при желаемой
форме. (Смотри также восьмую главу.)
5.	Нет
Цветной лак для ногтей годится для женщин, работающих в области моды
или косметики. В иных случаях он мешает и не создает образа занятой
своей работой женщины. Лучше обработайте ногти пилочкой и покройте
их прозрачным или светлым нейтральным лаком.
34
ВСЕГДА - НЕОТРАЗИМАЯ
6.	Да
Руки, ногти — неотъемлемые элементы в вашем повседневном общении.
Уделяйте им хотя бы минимальное внимание. (Смотри также восьмую
главу.)
7.	Да
Женщины, употребляющие макияж, больше ценятся и быстрее продвигают-
ся по службе. Научитесь использовать для работы цвета, которые выглядят
естественнее и мягче. (Смотри также восьмую главу.)
8.	Нет
Когда вы садитесь, и юбка задирается вверх, значит, она слишком коротка
или узка. Подберите более элегантный и свободный стиль юбки и брюк,
которые хорошо сидят, не обтягивают фигуру и всегда остаются на нужном
месте. (Смотри также седьмую главу.)
9.	Да
Если утром вы наложите хороший макияж (по проверенной вами методе),
достаточно к обеду оживить лицо пудрой и раз-другой обвести помадой
рот — в зависимости от того, как часто вы оказываетесь в этот день на
людях. (Смотри также восьмую главу.)
10.	Да
Если вы не знаете разницы между нежными, прозрачными нейлоновыми
чулками и в разными по степени плотности, вы можете снизить общее
впечатление от вашего вида. Сочетайте толщину, плотность и текстуру
чулок с зимним и летним гардеробом. (Смотри также восьмую главу.)
11.	Нет
Нейтральные цвета — основная опора любого рабочего гардероба, но
убедите себя, что вы не настолько сдержанны, чтобы ваша внешность
казалась такой скучной. (Смотри также четвертую главу.)
12.	Да
Пояс завершает юбку и брюки. Качественный пояс, гармонирующий с боль-
шинством ваших туфель, можно надевать ко многим туалетам. (Смотри
также восьмую главу.)
13.	Да
Забудьте о том, что вы видите на демонстрации мод. Из предложенной
шкалы выберите то, что больше всего вам идет. Если не знаете, какая дли-
на юбки вам больше всего подходит, присмотритесь к себе: вероятно, в ка-
ких-то юбках вы кажетесь более коренастой, в каких-го — явно неказистой.
14.	Да
Для жакетов, платьев, юбок и брюк весьма важны покрой, материал, текстура
и рисунок. Подумайте над недочетами своего гардероба. В некоторых
платьях вы, возможно, выглядите полнее, чем вы в действительности.
Почему? Попробуйте догадаться. (Смотри также пятую главу.)
35
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
15.	Нет
Платье без рукавов не вызывает большого доверия к вашему авторитету.
Руки всегда должны быть закрыты хотя бы до локтя, а на каждую важную
встречу наденьте жакет, невзирая на жару. (Смотри также шестую и седьмую
главы.)
16.	Нет
На высоких каблуках большинство женшин — и небольших и высоких —
двигаются неуверенно. Если вы невысокого роста, обувь без каблуков не
удлинит вас, но в туфлях на среднем каблуке, скажем 4-5 см, вы будете
выглядеть хорошо и элегантно, и в них будет удобно ходить. (Смотри также
восьмую главу.)
17.	Да
Если ваши туфли валяются под кроватью или разбросаны по всей квартире,
ваши затраты на обувь будут напрасны. Колодки продлевают ее жизнь на
ГОДЫ. В ящике она не пылится и не обесцвечивается так, как на дневном
свет)'. (Смотри также восьмую главу.)
18.
Ответ может быть и ДА и НЕТ. Естественно, что на особенно важной
встрече вам хочется выглядеть как можно лучше, однако если допустить,
что вы всегда хорошо одеты, то вас не должна пугать никакая импровизи-
рованная встреча с любым высокопоставленным лицом. (Смотри также
десятую и одиннадцатую главы.)
19.	Да
Многие деловые женщины недооценивают важность рабочих общественных
мероприятий, таких, как приглашение на рюмочку вина или на ужин после
рабочего дня. Оденьтесь и приведите себя в такой вид, чтобы элегантно
выглядеть и днем и вечером. Оживите макияж и чуть подушитесь — это
приподнимет ваш имидж. (Смотри также восьмую главу.)
20.	Да.
Имеет ли смысл тратить уйму денег на костюм, но экономить на туфлях?
Примите к сведению, что свой имидж вам следует "венчать” такими
высококачественными дополнениями, какие вы только можете себе
позволить. Вы заслужили это. (Смотри также восьмую главу.)
♦	Если вы получили от 15 до 20 очков, ваш имидж в полном порядке.
Поймите, что вы ежедневно должны стремиться к тому, чтобы произ-
водить хорошее впечатление. Следите за этим. Эта книга поможет вам
доработать свой имидж и открыть в себе новые возможности, чтобы
быть еще привлекательнее.
♦	Если вы заработали от 10 до 15 очков, ваш имидж, вероятно, устарел.
Не соответствуя вашим потенциальным возможностям, он не способст-
вует вашему продвижению. Пришло время пересмотреть свой рабочий
36
ВСЕГДА - НЕОТРАЗИМАЯ
имидж и несколько его модернизировать. Эта книга поможет вас
сориентироваться во всех отношениях. Изучите детали, касающиеся
вашего ухода за собой и аксессуаров. Возможно, это ваша слабая сторона.
♦ Если вы получили менее 10 очков, ваш имидж препятствует вашей
карьере. Вы не осознаете, что производите неблагоприятное впечатление
на высокопоставленных людей, посылая им неверные сигналы. Придется
вам начать с самых азов. Руководствуйтесь советами и предложениями,
имеющимися в этой книге. Вы сможете убедиться, что удачный имидж
не только легко достижим, но и по заслугам вознаградит вас.
С ЧЕГО НАЧАТЬ
Теперь, когда мы разобрали аспекты, в каких вы хотели бы изменить
и усовершенствовать свою внешность с учетом специфики вашей
профессии, настало время сосредоточиться на том, как осуществить эти
изменения. В СМВ мы в первую очередь стремимся помочь женщинам
понять, что значит для каждой из них “выражать своим видом УСПЕХ”:
они прежде всего должны определить, какова их индивидуальность, касаю-
щаяся цвета кожи, глаз и волос, фигуры, их личности и стиля жизни. Затем
они должны приспособить эту индивидуальность к своему положению в
организации или секторе с присущей им культурой. Согласно этой формуле
можно создать для каждой женщины только ей свойственный образ, ибо
не существует двух одинаковых во всех отношениях индивидуальностей.
В последующих главах мы займемся вашими физическими особенностя-
ми — вашей цветовой гаммой и строением тела, — подумаем о том, как
вам создать надлежащий и симпатичный имидж, прежде всего — ваш имидж.
37
ГЛABA • 4
Начните с цвета
♦
Советуя женщинам извлечь из своей внешности максимум возможного,
мы прежде всего начинаем с цвета. Цвета могут влиять не только на то,
как вы выглядите, но и воздействовать на ваше самочувствие.
Несомненно в вашем гардеробе есть по крайней мере один-два цвета,
которые прибивают вас. Всякий раз, когда вы надеваете жакет или платье
определенного цвета, вы, вздохнув, беретесь подкрашивать шеки и губы.Вам
кажется, что этот цвет как бы высасывает, уничтожает, подавляет вас.
Кстати, когда вы открываете шкаф, обнаруживаете ли вы между цветами
какое-либо родство? Вглядитесь в цветовую гамму, которой вы располагаете.
Обеспечены ли вы множеством вещей одинаковых оттенков? Или ваш
гардероб буквально пестрит красками и переполнен разрозненными вещами,
которые привлекают внимание, но не гармонируют ни с чем иным? Примите
к сведению: вы — работающая женщина и не можете позволить себе
выглядеть убогой, подавленной или неказистой из-за того, что выбираете
неподходящие цвета. Конечно, не надо отчаиваться при попытке
скомбинировать одежду, купленную вами поштучно, “саму по себе” в надеж-
де, что она подойдет к чему-то уже имеющемуся у вас, но при этом горько
обманулись. Вам необходимо установить систему, которая поможет вам
превосходно выглядеть и не набивать гардероб излишними вещами,
купленными “из озорства”.
АНАЛИЗ КРАСОК
Миллионы женщин (и мужчин) уже обратились в СМ В (консультативная
сеть международной фирмы Color Me Beautiful) с просьбой выбрать для
них наиболее подходящие цвета. Мы анализируем природные краски
у конкретного человека — оттенок его кожи, цвет глаз и волос — и даем
38
НАЧНИТЕ С ЦВЕТА
ему совет, в какой из двенадцати палитр он будет выглядеть наилучшим
образом. При определении вы исходим из доминантных цветов разных
времен года (три типа на каждое время года).
Сейчас я попытаюсь объяснить вам наш подход к этой проблеме и по-
казать, каким путем вы можете создать рабочий гардероб с учетом ваших
индивидуальных природных красок.
Ограничьте свои краски
Посмотрите на себя в зеркало — при дневном свете, без макияжа, с открытой
шеей и грудью. Как бы вы описали свои природные краски? Забудьте
о том, как вы выглядели в молодости и сосредоточьтесь на своем нынешнем
виде. Если вы красите волосы, учитывайте, конечно, их теперешний цвет.
Назвали бы вы свои краски сочными и темными? К этой категории
относятся женщины с темными волосами и глазами. Они превосходно
выглядят в насыщенных и темных цветах, таких, например, как красный,
пурпуровый, изумрудно-зеленый и королевский голубой. Или у вас, нап-
ротив, краски светлые и нежные, почти прозрачные? Голубоглазым
блондинкам и некоторым женщинам с белокурыми или русыми волосами
больше идут более светлые тона. Затем следуют женщины, которые поистине
источают теплое и золотистое сияние. Рыжие с веснушками превосходно
выглядят в теплых, переливчатых тонах. Это несомненно относится и к
женщинам со средне-каштановыми волосами, которые часто отсвечивают
красноватыми блестками. Их противоположность — розовые и холодные
типы, кожа которых имеет розоватый оттенок, а волосы — от красивого
седого до средне-каштанового или каштанового с проседью (мышиного)
цвета. Других женщин можно было бы назвать яркими и лучистыми: для
них характерен контраст между темными волосами, лучистыми глазами
и чистым оттенком кожи. И наконец есть женщины, о которых обычно
говорят, что они как “мышки”. Они знают, что яркие цвета не идут им. Их
краски — мягкие и приглушенные, такими должны быть и цвета их одежды.
На следующих страницах приведены примеры различных возможностей
выбора гардероба’и цветов макияжа применительно к этим шести основным
типам природных красок. Заметьте, пожалуйста, что я не рекомендую вам
специальные цвета крема под пудру — это слишком индивидуальный опыт.
Некоторые цвета могут пойти и многим другим типам. В этом случае лучше
ограничить советы, касающиеся цвета таких косметических средств, как
помада и тени для век. Определите, описание какого типа более всего
соответствует вам. Не увлекайтесь туалетами, которые напоминают со-
держимое вашего нынешнего гардероба. Возможно, вы носите цвета,
которые вовсе не гармонируют с вашими естественными красками. (Прим,
ред.: Цветовая типология в соответствии с разными временами года
разработана и в богато иллюстрированных книгах Цвета ради красоты и
Совершенный макияж, опубликованные издательством “Икар”.)
39
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ ТЕМНОГО ТИПА
Общий вид: источает силу
Волосы:
черный, темно-каштановый,
темно-русый, “соль и перец”
в волосах (с проседью)
Глаза: карие или цвета ореха
Оттеиок кожи:
слоновой кости, сочно бежевый,
гемно-оливковый, бронзовый, черный
Известные женщины темного типа:
У и гни Хьюстон, Джоан Колпине,
Изабелла Росселлини, Мишель
Чиллере (справа), Руби Вэкс Вупи
Гольдберг (слева), Тресси Алл мен,
Кери и Френклин
Тип согласно СМВ:
темпо-осенний или темно-зимний
Принципы создания гардероба
Ваш гардероб должен был бы состоять из темных нейтральных цветов,
таких, как черный, угольный или темно-синий. Но всегда дополняйте их
яркими цветами, такими, как королевский голубой, красный, ярко желтый
и бирюзовый. Вы вся — контраст, поэтому носите светлое с темным, но
избегайте гармонирующих монохроматических тонов
В пастельных тонах вы выглядели бы нездоровой женщиной. Если вам
хочется носить более светлые цвета, подумайте о белом с каким-либо
оттенком. Мы называем их ледяными оттенками — свепо-розовый, голубой
и лимонный. Светлые цвета однако лучше используйте для блузок или
спортивной одежды, но не для платья или иной основной одежды,
надеваемой на работ)'. Ваши цвета — сочные, допустим, цвет красного
дерева, пурпурный, оливковый и сосново-зеленый. Все эти цвета основные
и чистые. Чтобы вам в полной мере выразить ваши природные цветовые
данные, вам надо быть яркой.
Макияж
Сочные цвета помады, например, чисто красный, в том случае, когда вы
в красном. В будни однако пользуйтесь помадой и румянами прозрачного
бургундского или коричневого цвета (Первый предпочтительнее в том
случае, если знаете, что вам больше к лицу холодные тона, то есть на
голубой основе, второй — тогда, когда вы лучше выглядите в теплых тонах.)
Не забывайте подчеркнуть сочный цвет своих глаз. Обведите их более толс-
тыми линиями угольного, сливового, серовато-зеленого или коричневою
цвета (черный слишком резок) и мягкими нейтральными тенями для век.
розовым и серым (если вам идут холодные тона) или персиковым и серовато-
зеленым (если вам к лицу теплые тона)
40

ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ СВЕТЛОГО ТИПА
Общий вид:
мягкий и прозрачный
Волосы:
белокурые или светло-русые
Глаза:
голубые, серовато-голубые,
водянистые, светло-зеленые
Оттеиок кожи:
светлый — слоновой кости
и ли фарфорн ы й, перс иковы й
Известные женщины светлого типа:
Принцесса Диана (справа), Селина Скотт,
Патриция Ходж, Линда Маккартней,
Мелани Гриффитс, Тина Броун
Тип согласно СМВ:
светлый весенним или светлый летний
Принципы создания гардероба
Нейтральные цвета вашей одежды варьируются от цвета верблюжьей шерс-
ти, серовато-бежевого и темпо-серого вплоть до нежного серовато-голубого
и светлого морского голубого Избегайте темных цветов, которые обесцвечи-
вают вас, например, черного или угольного Вы выглядели бы в них бледно
и невыразительно. Ваш белый — это цвет слоновой кости, но когда вы хотите
воспользоваться более сильными цветами, например, морским голубым,
лучше предпочесть что-то из нежных пастельных тонов, например, пер-
сиковый, желтовато-коричневый, лимонный, розовый или лазурно-голубой.
Вы можете разрешить себе и яркие цвета, но следите за тем, чтобы они
не были слишком электрическими Вместо сильного королевского голубого
попробуйте чистый средне-голубой Сочный пурпуровый может убить вас,
но если вы смешаете его с голубым вплоть до барвинково-голубого, вы на
пути к победе. Светлые типы женшин отлично выглядят в голубовато-
зеленых тонах — они словно созданы для них
Из красных оттенков вам более всего пойдут чистые цвета, однако не
слишком голубые или темные Цвет манго или лососево-розовый весьма
подходящ для вас, если вы захотите новым жакетом оживить юбку или
брюки основного тона
Макияж
Для дневного пользования попробуйте помаду и румяна лососевого или
теплого розового цвета (вы же знаете, что в этих теплых тонах вы выглядите
естественно), или сливово-розовый (если вам идут больше голубые тона).
Избегайте холодной или перламутровой помады, которая для работы черес-
чур светлая и кричащая Самая удачная — матовая, средних оттенков. Под-
черкните глаза, но не слишком резко. Воспользуйтесь голубовато-зелеными,
серыми и синими линиями. Тени для век- с вашей одеждой будут гармони-
ровать цвет абрикоса или шампанского, как и цвет какао и мягкий серый.
42

ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ ТЕПЛОГО ТИПА
Обший вид:
золотистый
Волосы;
ягодно-светлые, рыжие или каштановые
Глаза:
цвета топаза, ореха, тепло-зеленые
зеленовато-голубые
Оттенок кожи:
цвета слоновой кости с веснушками,
золотисто-коричневый, перси ково-
фарфоровый , желтовато-бежевый
Известные женщины теплого типа;
Герцогиня Йоркская, Эмма Томпсон (справа).
Шир лей Маклейн, Дженифер Саундерс,
Рула Ленская, Анджела Лансбери
Тип согласно СМ В:
теплый весенний или теплый осенний
Принципы создания гардероба
Некоторые традиционные “деловые” цвета, например, оттенки серого
и синего, для вас слишком тяжелы. Они нс подчеркивают ваших природных
красок. Лучше воспользуйтесь золотисто-коричневыми, оливковыми цвета-
ми, цветом верблюжьей шерсти и рыжеватыми оттенками — они для вас
чрезвычайно удачны и как нельзя лучше подчеркнут ваши природные краски
Ищите желтые, красные или зеленые приглушенные тона ваших цветов
Избегайте белого; вместо него носите вещи кремового или желтовато-
коричневого цвета Вместо бургундского выбирайте лучше кирпич но-крас-
ный. Голубые цвета больше пойдут вашей внешности, если вы “отеплите”
их зеленым.
Вы прекрасно будете смотреться на фоне осеннего пейзажа, если
скомбинируете золотистые тона, напр., как мшисто-зеленый, горчичный,
терракотовый с теплыми коричневыми тонами
Черный не рекомендую вам, разве что с одним исключением — подальше
от вашего лица — для юбок или брюк. Черный цвет однако не сочетается
ни с одним из прекрасных тонов вашего гардероба. Так с какой же стати
покупать черные вещи?
Макияж
Терракотовая или коричная помада и румяна будут гармонировать со всем
вашим гардеробом Если вы одеты в красное, желательны сочно-кирпичные
цвета. Избегайте красной помады с голубым оттенком — это для вас
губительно Ваши глаза станут яркими, если вы подведете их мшисто-
зеленым карандашом или, если у вас голубые глаза, зеленовато-голубым.
Веки припудрите абрикосовой или светло-золотой пудрой и наложите
бронзовые, медные или коричневые тени.
44

имидж ЖЕНЩИНЫ
ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ ХОЛОДНОГО ТИПА
Общий вид:
розовый — ни светлый, ни темный
Волосы:
пепельно- каштановые,
пепельно-белокурые или седые
Глаза:
голубые или карие (у тех, у кого прежде
были темные волосы, теперь седые)
Оттенок кожи:
розоватый, розовато-коричневый, бежевый,
средне-оливковый
Известные женщины холодного типа:
Барбара Буш, Джермейн Грир, Анна Диамон,
Джоан Баэз, Бетти Форд (справа), Джоан
Плорайт
Тип согласно СМВ:
холодный летним и холодный зимний
Принципы создания гардероба
Исключите большинство коричневых, бежевых, хаки и кремовых тонов
Ваши холодные естественные краски будут выглядеть свежими в сочетаниях
с голубой и розовой цветовой гаммой. Основные нейтральные цвета для
вас — синий и угольный, строгое впечатление от которых должен смягчить
белый или комбинация с лиловым, пастельно-голубым, розовым или неж-
ным фуксиновым цветом.
Пастельные цвета отлично подходят для блузок, платьев и жакетов
Однако они не достаточно сильны для рабочей одежды в целом, поэтому
не годятся для цельного костюма На светло-голубое платье накиньте синий
свободный или кардигановый (вязаный) жакет.
Ваш красный цвет должен быть голубого оттенка. Бургундский може1
подойти вам, но сначала проверьте, не слишком ли он вас старит.
Чересчур резкие или яркие цвета могут убивать вас. Лучше направьте
свое внимание на сочность и мягкость тона.
Макияж
Светлая помада может старить вас, поэтому нужно выбрать такую, которая
бы соответственно усиливала цвет ваших глаз. Кареглазые женщины
холодного типа могут пользоваться помадой и румянами сочных голубовато-
красных и сливовых оттенков, тогда как голубоглазым женщинам этого же
типа больше подойдут более мягкие розовые тона.
Веки припудрите нежной розовой пудрой и нанесите серые, синие или
цвета сливы тени. Обведите ваши глаза линиями таких же цветов.
46

имидж женщины
ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ ЯРКОГО ТИПА
Общий ввд:
яркий и контрастный
Волосы:
черные, каштановые
или нмсышенно-седые
Глаза:
стальные голубые, зеленые, ярко
ореховые или насыщенно карие
Оттенок кожи:
фарфоровый, цвета слоновой кости,
тем ный пе 11ел ьно- корич! швы и
яркий желтовато-бежевый
Известные женщины яркого типа:
Принцесса Каролина (слева),
Элла Макферсон. Паулина Коллинс,
Опра Уинфрей (справа)
Тип согласно СМВ:
яркий весенним щн яркий зимний
Принципы создания гардероба
Пользуйтесь светлыми и темными цветами вперемешку или же одним выра-
зительным самостоятельным цветом. Черный, угольный, королевский голу-
бой и красный составляют основу, которую вы можете комбинировать со
многими другими оттенками. В смесях нежных монохроматических цветов,
которые так красят других женщин, вы выглядели бы ужасно, невзирая на
стоимость или марку одежды
Ваши броские краски могли бы просто ошарашивать окружающих, если
бы вы ограничили цвета своей одежды такими строго нейтральными, как
черный и темно-синии Смягчите это впечатление более светлыми тонами
близ лица. Черное гыатье смягчит светло-желтая косынка или жакет. Темно-
синий в сочетании с очень резким розовым выглядит более женственно,
но вы всегда будете производить профессиональное впечатление
Темно-серый и оловянный могут оживить ваш летний гардероб, однако
они не сочетаются со светлыми цветами. Придерживайтесь лучше своих
доминантных тонов.
Макияж
Ваши природные краски выразительны — таким должен быть и ваш макияж.
Чистый красный, клубничный или интенсивно розовый удачно дополнят
большинство ваших туалетов. Попробуйте цвет сливы (холодный огтенок)
и лососевый (теплый оттенок) цвет румян и определите, при каком вы
производите более естественное впечатление. Ваши глаза должны быть в центре
внимания, поэтому не забывайте их подчеркнуть. Приспособьте тени для
век и линии к интенсивности цвета ваших глаз: более нежные ген и, если
вы голубоглазая (например, опалово-розовый с угольным или темно-синим)
и более сильные тени, если глаза у вас цвета ореха или каш гана (попробуйте,
например, абрикосовый со сливовым или елово-зеленым)
48

ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ_________________
ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ СМЯГЧЕННОГО ТИПА
Общий вид:
гармоничный и мягкий
Волосы:
средне-русые, средне- или “мышино”-
каштановые, пепельно-белокурые
Глаза:
голубовато-зеленые, карие, серовато-голубые
Оттенок кожи:
цвета слоновой кости, розовато-бежевый или
светло-бежевый, светло-оливковый
Известные женщины смягченного типа:
Хиллари Клинтон, Джоанна Ламлей,
Аманда Декаденет, Джерри Холл,
британская принцесса Айна,
Синди Кроуфорд (справа)
Тип согласно СМВ:
смягченный летний и смягченный осенний
Принципы создания гардероба
Женщины смягченного типа обычно ни темные, ни светлые, а где-то между
ними. В ярких цветах они выглядят кричаще, но это не значит, что в выборе
цветов они ограничены
Если это описание соответствует вашей внешности, цвета ваши должны
быть сдержанными и гармоничными. Более изысканно вы будете выглядеть
в одежде монохроматических цветов, то есть в светлых и темных оттенках
одного цвета. Можете попробовать комбинировать цвет слоновой кости,
темно-серый, оловянный и бронзовый. Что-то такое строгое, как черный
и белый, может подавить ваши мягкие, нежные природные краски
Макияж
Вам нужен макияж, который оживил бы вас, но, экспериментируя с резкими
цветами, вы можете произвести впечатление “размалеванной” Ваш макияж
должен быть нежным и гармоничным по тону Не слишком темным, ни
слишком светлым — вам достаточно помады и теней для век. Для каждо-
дневного макияжа более всего подойдут вам терракотовые (если у вас
теплый оттенок кожи) или сливово-розовые (если у вас холодный оттенок
кожи) помада и румяна.
Отдавайте предпочтение нейтральным теням для век перед пестрыми,
чтобы акцентировать естественный цвет ваших глаз. Попробуйте тени неж-
ного цвета какао, серые или сланцево-голубые в сочетании с нежным,
почти бесцветным осветлителем, например, цвета бледного арбуза-
50
v жз
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ЭФФЕКТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЦВЕТА
Зная, в каких цветах вы выглядите наиболее эффектно, вы, естественно,
захотите научиться умело пользоваться вашей цветовой гаммой: исполь-
зовать разные оттенки в разные дни с целью разного воздействия на
окружающих. Что безусловно хорошо для энергичного выступления перед
правлением, то неприемлемо для встречи сотрудников, на которой вы, воз-
можно, хотите выяснить, что беспокоит ваших людей. Дам вам несколько
советов, как удачнее использовать цвет
Выражение авторитета
Возникло бы у вас доверие к судье в оранжевой мантии или к женщине-
полицейскому в розовой форме?
Нет. Мы привыкли к тому, что определенные цвета являются неким
выражением авторитета, тогда как другие производят совершенно противо-
положный эффект. Когда речь идет о цветах, выражающих авторитет, глав-
ным образом в тех областях, в которых заняты преимущественно мужчины,
как то: система финансов и юриспруденции, мы обязательно представляем
их себе “классическими и трезвыми” В любой женской цветовой шкале
имеются нейтральные цвета, как, например, темно-синий, оливковый, се-
рый и оловянный. Нейтральный костюм дополните цветной блузкой. Белый
цвет хотя и может подчеркивать авторитет, но в комбинации с нейтральными
цветами вы можете показаться скучной. Используя вместо белого один
из ваших пастельных или основных цветов, вы убедитесь в элегантности
достигнутого результата — вид у вас не скучный, но при этом не вызывает
и раздражения.
В ситуациях, когда вам необходимо проявить силу, воспользуйтесь одно-
цветным жакетом или костюмом сочного красного, темно-синего или коро-
левского пурпурового цвета. Эти три цвета женщины использовали в прош-
лом в такой мере, что теперь мы их считаем цветами нейтральными Они
выражают доверие к тому, чем вы на деле являетесь. Иные цвета — розовый,
желтый, зеленый, коричневый, оранжевый — без учета того, идут они вам
или нет, — не вызывают желанного эффекта в ситуации, когда вам хотелось
бы сказать: “Я здесь командую, и пусть в этом никто не сомневается’.”
Цвет и настроение
Исследования о роли цвета показывают, что цвета средних тонов, главным
образом, более теплые серые и коричневые, какими являются серовато-
бежевый, оловянный и цвет верблюжьей шерсти, производят самое бла-
гоприятное впечатление. Это значит, что люди воспринимают их, как
наименее агрессивные и наиболее способствующие искренности и доверию.
И потому, если вы хотите, чтобы на собрании люди делились с вами
своими идеями и проблемами, не носите вещей ярких или резко конт-
52
НАЧНИТЕ С ЦВЕТА
Неудачно Ес л и град и i шоп ные “ предпри-
ниматсльскис” цвета, такие, как темно-
синий и белый, не иди вашим природным
краскам, вы можете выглядеть бледной,
усталой и “погасшей”
Неудачно- Помимо тою, что цвета красивы
и гармоничны, они должны производить
рабочее впечатление Пастельные костюмы
и ткани в цветочек в предпринимательской
сфере редко ко(да “звучат хорошо” и к то-
му же не поддерживают авторитета.
Удачно' Вы укрепите свой авторитет, если
сумеете выбрать темный цвет из своей
палитры (смотри страницы 40-51), допол-
нив его цветом слоновой кости, белым или
। юдходя шим пастел ьн ы м.
Удачно Каждая женщина должна была бы
знать, сколько цветов она может использо-
вать тогда, когда хочет произведи впечат-
ление на окружающих и вызвать симпатию
растных цветов В такие дни вам следовало бы отдать предпочтение обыч-
ному цвету, который люди — если бы их спросили — не смогли бы и вспомнить.
Оловянный, средне-серый, бронзовый, цвет верблюжьей шерсти, серовато-
бежевый и темно-серый — самые подходящие цвета для того, чтобы
вьнлядеть доступной и не вызывать настороженности у окружающих.
53
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Женщина, и при этом профессионал
Женщины, как и мужчины, отличаются друг от друга формой тела, фигурой,
физическими размерами, своей индивидуальностью. Некоторые женщины
от природы более “женственные”, романтичные, и слишком мужские, нейт-
ральные цвета их подавляют, в то время как большинство работающих
женщин эти цвета достаточно хорошо переносят.
Некоторые слишком “женственные” женщины однако ставят под угрозу
свою карьеру, когда слишком смело выставляют напоказ свои природные
данные и носят цвета и покрой, какие в рабочем мире совершенно не
уместны. Различные отрасли в различных странах имеют свои ограничения,
касающиеся стиля женской рабочей одежды. В профессиях и отраслях, чье
руководство и сотрудники преимущественно мужчины, женщинам вме-
няется в обязанность сдерживать свои порывы и не обзаводиться костюмами
или платьями таких цветов, что чересчур бьют в глаза. То есть слишком
светлых или слишком унылых, какими являются некоторые пастельные
тона. Летом множество женщин становятся жертвам и соблазнителей в обра-
зе модных платьев всевозможных оттенков “мороженого” Переборите себя
и отдайте предпочтение легким тканям средних цветовых тонов, чтобы
выглядеть элегантно и притом соответственно своему положению.
Если вы испытываете сомнения в применимости цвета, задайте себе
вопрос, возможно ли было бы одному из ваших коллег простить нечто
экстравагантное, например, светлый костюм, в то время как все остальные
были бы одеты очень строго и выдержанно. Естественно, у мужчин больше
ограничений в отношении цвета, уж коль мы говорим о том, что допустимо
и профессионально. Но если вы действительно честолюбивы, к этим ограни-
чениям вам не следует относиться легкомысленно
И постарайтесь утешиться хотя бы тем, что костюмы светлых и ярких
тонов значительно бы увеличили ваши расходы на чистку, к тому же, частая
чистка очень быстро приводит материал в негодность И поскольку такой
костюм очень броский, окружающие вскоре замез или бы, что вы носите
его регулярно. Костюм же более нейтрального тона можно по-разному
варьировать. Эго уже вопрос умеренности, которая в любом случае окупается.
54
ГЛ AB A -5
Уважение
к своему телу
Задумайтесь над своим нынешним гардеробом. Какие вещи вы больше
любите и чаще носите? Если вы похожи на большинство женщин и в шкафу
у вас перемешаны отличные и безобразные вещи, вы восемьдесят процентов
времени носите всего лишь двадцать процентов своего гардероба Не лучше
ли было бы, если бы вы, проснувшись утром, без долгих раздумий выбрали
из шкафа то, что вам определенно к лицу и в чем целый день вы бы
чувствовали себя превосходно и соответственно выглядели? Что ж, не такая
уж это неосуществимая мечта, но чтобы осуществить ее, вам придется
затратить усилия: вы не только станете носить цвета, созвучные с вашими
природными красками, но и изучите тот набор фасонов, какие более всего
соответствуют форме вашего тела.
ИЗУЧИТЕ ФОРМУ СВОЕГО ТЕЛА
На многих семинарах я даю женщинам задание нарисовать очертания своего
тела. И они, тяжело вздохнув, приступают к делу. Минуту спустя раздается
хихикание, особенно когда они начинают разглядывать из-за плеча друг
у друга рисунки. Я рисую тоже. И вот как это выглядит:
Надежные, вполне объективные суждения убедили меня, что в действи-
тельности моя голова не похожа на параллелепипед, и ноги — не такие, как
у утки. Но такой я вижу себя, когда раздетая смотрюсь в большое зеркало.
Каждая женщина в секунду может перечислить свои физические недос-
татки: “Начну с того, что у меня лишний вес. У меня толстые ляжки, ко-
роткая шея и руки...предпочитаю их закрывать ” И так далее...
55
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Квадратная фи i ура
Лишь незначительное число женщин обладает хорошей фигурой, и боль-
шинство из них к своим недостаткам — вымышленным или реальным —
очень чувствительны. Несомненно, и вы знаете свои изъяны, но нельзя
допустить, чтобы они, угнетая вас, мешали вам в личной и деловой жизни.
Вы должны примириться с формой своего тела и научиться подбирать
фасоны, которые более всего идут вам и при этом вполне применимы
и удачны для работы
Думая о форме своего тела, женщины обычно сосредоточивают свое
внимание на форме ягодиц и бюста или же на иных более “выдающихся”
частях тела. Это вполне понятно, по такое ощущение своего тела было бы
неверным и губительным для вас. Вместо того, чтобы отчаиваться, вам
следует установить, какая из нижеприведенных форм фигуры наиболее
соответствует вашей:
♦	Квадратная форма — прямоугольная фигура с невыраженной талией,
сравнительно прямыми бедрами и плоским задом.
♦	Округлая форма — обозначенная татия, округлые бедра и зад.
♦	Комбинация прямых и изогнутых линий: ровные плечи, обозначенная
талия и округлые бедра
♦	Полное, округлой формы тело, часто с высокой талией и длинными
ногами.
Форму тела вы можете оценить спереди и сзади. Сбоку вы можете
выглядеть более полной и округленной, тогда как спереди ваш силуэт может
быть сравнительно плоским и прямым. Если у вас полная грудь и пышные
бедра, то это еще не значит, что у вас округлая форма тела У вас может
быть плоский зад, но даже при наличии широких бедер вы будете лучше
смотреться в элегантном гладком покрое платья без вытачек. Вам следует
учитывать выразительность различий между отдельными частями тела —
обозначена ли у вас талия, насколько выгнут таз, плоские ли у вас бока
и зад (90 см или 140 см) или они полные, округлые.
Если вы определили основную форму своего тела, обратите внимание
на последующие страницы, которые подскажут вам возможности выбора
Удобная одежда для женщины
с квадратной фигурой
Посмотрим на тип женщины, имеющей прямое, квадратное тело. Ей хочется
изменить свой облик и купить платье, которое подошло бы под некоторые
жакеты. После недолгого раздумья она покупает шелковое платье, сос-
боренное в талии. Без учета того, сколько стоило платье, на этой женщине
оно будет выглядеть дешево и безвкусно, ибо такая мягкая ткань не годится
для прямого тела Гораздо интереснее она выглядели бы в плотно-тканом
материале, например, в смеси шелка и льна или в мягкой шерстяной сарже.
Даже обозначенная на платье линия талии, которая на ее теле не выражена,
не украсит ее. Лучшим выбором оказался бы рубашечный покрои или платье
на застежке без обозначения талии.
56
УВАЖЕНИЕ К СВОЕМУ ТЕЛУ
Если вы пришли к выводу, что у вас квадратная форма тела, при выборе
наиболее подходящей для вас одежды воспользуйтесь теми несколькими
советами и идеями, которые я предлагаю вам ниже.
Силуэты
•	Простые и свободные • Прямые линии • Прямые плечи (даже без
подплечников) • Обозначение талии (если фигура не абсолютно прямая)
•	Элегантные и стройные модели
Ткани
•	Жатый хлопок и лен • Шерсть, которая держит форму, например, габардин,
саржа, твид • Плотная вязка и джерси • Смесь плотного щелка (например,
шелка-сырца) и льна • Смеси плотных, не падающих легко, натуральных
и искусственных волокон
Детали
•	Острые лацканы, например, остроугольные и зубчатые • Удлиненная
застежка • Жакеты без отворотов • Минимум вытачек и складок на талии
(если у вас она не выражена) • Заглаженные складки • Юбки прямые,
с запахом, с разрезом, плиссированные
Рисунок
•	Пояса любой ширины • В мелкую и среднюю крапинку ( горошек)
•	Клетка или геометрический рисунок • Мелкие кашемировые узоры
•	Абстрактный геометрический узор
t
Удобная одежда для женщины
с округлыми формами тела
Выбрав фасон, который соответствует вашей фигуре, вы почувствуете себя
уверенно и будете выглядеть более стройной. Мы сейчас говорим о женщине
с очень женственной фигурой, отличающейся округлыми формами: полной
|рудью, тонкой талией и крутыми бедрами. Для работы она покупает эле-
гантный костюм от Шанель с коротким жакетиком шерстяного габардина.
Костюм подходящего размера, отличного цвета, но она выглядит в нем
плохо, поскольку ни покрой, ни ткань не соответствуют ее фигуре. В плот-
ных тканях, с прямыми линиями на жакетах и юбках и в прямых покроях
женщина с мягкими округлыми линиями тела выглядит грубо и бесформен-
но В таком покрое теряются линии груди, тонкая талия и женственные бока.
Фигура с округлыми
формами
57
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Женщины с округлыми формами, стремящиеся хорошо выглядеть,
должны сделать выбор из следующих рекомендаций:
Силуэты
•	Подчеркнутая талия • Закругленные и ниспадающие модели • Мягкие,
не плотно-прилегающие формы • Рукава покроя реглан или глубоко
втачанные, не слишком прямые плечи • Юбки, дающие возможность
свободных движений
Ткани
•	Джерси (хлопок, шерсть, шелк, смеси)• Шелковый крепдешин» Микро-
волокна наподобие шелка • Промытый шелк (так Haa.stone-washed)
•	Шерстяной креп»Тонкая фланель» Букле • Ягнйчья шерсть» Полосатая
или клетчатая бумажная материя из крашеной пряжи • Мягкая парча
Смягченно- прямая
фигура
Детали
•	Лежачие воротники, например, шалевые» Пиджак без отворотов» Мягкие
формы декольте • Затянутый пояс, модели с поясами • Легкие сборки,
встречные складки на талии» Юбки из нескольких клиньев, расклешенные,
завязывающиеся, сосборенные
Рисунок
•	Кашемировые узоры» Мягкий абстрактный рисунок» Рисунок в крапинку,
в горошек • Многоцветные узоры (не в клетку) • Абстрактные цветочные
узоры (цветочные узоры, как правило, не годятся для работы)
Удобная одежда для женщины
со смягченно-прямой фигурой
Для фигуры многих женщин характерна комбинация прямых и изогнутых
линий. Мы относим их к смягченно-прямому типу. У этих женщин прямые
плечи, выраженная талия и округленный зад. Что касается силуэта и деталей,
они могли бы принадлежать к разряду женщин с квадратной фигурой, но
выбирать для себя ткани, рекомендованные женщинам с фигурой округлого
типа. Они не нуждаются ни в такой мягкости, как женщины с округлыми
формами, ни в таком энергичном облике, как женщины с квадратной фи-
гурой. Если вы относитесь к такому типу, вам необходимо быть свободной
в движении, главным образом в области талии и таза, поэтому носите такие
же юбки и брюки, какие рекомендованы женщинам округлого типа.
Удобная одежда для женщин с полной фигурой
Женщина с такой фигурой может выглядеть превосходно как на работе,
так и в свободное время. Но она должна уметь выбирать вещи. Если вы
УВАЖЕНИЕ К СВОЕМУ ТЕЛУ
относитесь к этому типу, то вы определенно более объемисты в поясе (часто
этот изъян еше усиливается высокой талией, но зато у вас, возможно,
фантастически длинные ноги!). Вам нужны простые покрои, которые
свободно ниспадают с плеч и отвлекают внимание от более полных частей
тела, прежде всего от пояса Придерживайтесь рекомендаций для женщин
с квадратной фигурой, но пользуйтесь ниспадающими тканями, такими,
что рекомендованы женщинам с округлыми формами.
УХИЩРЕНИЯ, УРАВНОВЕШИВАЮЩИЕ ФИГУРУ
Теперь обратимся к общим проблемам, касающимся разных типов фигур.
Ключ к тому, чтобы отлично выглядеть, невзирая на ту или иную форму
тела, — в целостной гармонии и пропорциональности фигуры С помощью
длины платья — выше колен, или, напротив, до щиколотки, — иллюзию
пропорциональности могут создать те из нас, что сложены не идеально.
Этот факт воспринимайте, как стимул, но не как непреодолимое препятствие.
Посмотрим теперь на наиболее часто возникающие проблемы и прис-
лушаемся к советам, как создать иллюзию пропорционально правильной
и гармоничной фигуры.
Грушевидная фигура
Полная фигура
Если у вас узкие плечи, никогда не покупайте гладких и прилегающих
жакетов. Ваша задача — выглядеть шире в плечах. И этого вы добьетесь
в том случае, если будете носить свободные жакеты и прочие верхние вещи,
“напластованные” от талии. Если, например, вы носите юбку и брюки
46-го размера, а жакеты 42-го, попробуйте приобрести жакет 44-го размера.
При необходимости отдайте укоротить рукава и, возможно, подправить
воротник, чтобы вещь лучше сидела на вас. Одежда для нижних частей
тела не должна быть свободной (лишь настолько, чтобы была удобной).
Избегайте широких или скроенных по косой юбок, которые оптически
укорачивали бы вас и добавляли бы лишние килограммы вашему низу.
На верхней половине тела носите более яркие цвета, узоры и детали
Попробуйте пользоваться косынками или платками, под жакет надевайте
жилетку, которая увеличит вас в объеме.
Высокая талия
Такие женщины могут быть очень стройными, но при неправильном выборе
фасона жакета или платья, могут казаться полными.
Они лучше выглядят в более длинных жакетах (прикрывающих бедра
и почти достигающих колен), которые отвлекают внимание от коротких
частей тела. Жакеты сочетаются с короткими или длинными юбками. Вы
лучше будете выглядеть в длинных юбках, ибо скорей всего природа одарила
вас длинными ногами. Избегайте сосборенных юбок. Длинный и прямой
покрой — гораздо элегантнее.
59
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Ухищрение, вызывающее у моих клиенток бурю восторгов, основано
на том, что оптически удлиняется короткое туловище поясом такого же
цвета, как и цвет блузки. Особенно это ощутимо в случае черного, темпо-
синего или других нейтральных цветов, однако носить белые пояса к белым
блузкам я нс рекомендовала бы. Так что и эти трюки, несмотря на свою
действенность, имеют свои границы.
Что же касается платьев, отдавайте предпочтение простым платьям на
застежке, платьям рубашечного кроя или платьям с заниженной талией —
в них вы будете выглядеть стройнее.
Низкая талия
В этом случае вы, вероятно, описали бы себя так: “одно тело, никаких
ног”. Чтобы уравновесить фигуру, вы должны оптически удлинить нижнюю
часть тела и сократить туловище. Короткий жакет будто создан для вас.
Длинный — прибивает вас к земле, за исключением того случая, если вы
наденете к нему короткую юбку, которая чуть длиннее нижнего края жакета.
Уделяйте внимание талии, которая у вашего типа женщин часто бывает
завидно тонкой, и верхним частям тела. Число деталей на юбках и брюках
сведите к минимуму.
Талию подчеркните поясами — тем самым вы оптически расчлените
поверхность туловища, однако избегайте поясов такого же цвета, что и на
блузках — они еще больше удлинили бы талию. Если же, напротив, цвет
пояса приспособить к юбкам или брюкам, нижняя половина тела удлинится.
Не закрывайте ног. Даже тогда, когда в моде длинные юбки, не носите
их длиннее, чем до середины икр. Если у вас красивые ноги, оптимальная
длина для вас — до и выше колен.
При покупке платьев выбирайте фасоны с подчеркнутой талией, возмож-
ны ампирные или рубашечные, которые дополняются интересным поясом.
РАЗМЕРЫ НИЖЕ СРЕДНЕЙ
И ВЫШЕ СРЕДНЕЙ НОРМЫ
Женщины, у которых размер фигуры ниже или выше среднего, могут ис-
пытывать огромные трудности с поиском подходящей одежды для работы.
Райской страной в этом смысле является Америка. Множество магазинов
самых разных ценовых категорий предлагают товар для женщин с фигурой
любой формы и размера. Кроме Соединенных Штатов, швейная промыш-
ленность других стран рассчитана лишь на женщин среднего конфе к-
сионного размера. Такие женщины и им подобные — на несколько размеров
меньше или больше — располагают огромными возможностями выбора.
В Германии в этом плане хорошо себя чувствуют высокие женщины, в то
время как маленькие и среднего роста женщины с излишним весом стал-
киваются с большими трудностями. Во Франции предполагается, что
женщина обязательно должна быть тонкокостной и среднего, даже малень-
60
УВАЖЕНИЕ К СВОЕМУ ТЕЛУ
кого роста, и потому женщины высокие и более полные лишены возможнос-
ти покупать готовые вещи. В Британии почти у пятидесяти процентов
женского населения размер выше 44-го, а рост менее 160 сантиметров. Од-
нако промышленность, к удивлению, выпускает товары лишь для “средней”
женщины (на 5 сантиметров уже и на 5 сантиметров длиннее), так что
большинство британских женщин с трудом находят нужные вещи.
Ниже приводится несколько советов для женщин более высокого и бо-
лее низкого роста, которым трудно найти современные вещи, ибо они не
из числа “средних”, но при этом хотят — и могут — выглядеть хорошо.
Крупные женщины
Вы не можете позволить себе импровизацию. Поскольку в отношении
женщин с излишним весом по большей части существуют предрассудки,
вы должны сделать все, чтобы выглядеть здоровой, энергичной и профес-
сиональной в своем деле.
В любом случае вы должны носить цвета своей природной цветовой
гаммы. Проглядите еще раз предыдущую главу и определите, содержит ли
ваш гардероб оттенки, которые наилучшим образом подойдут вам и скон-
центрируют внимание на вашем лице. Носите выразительные по цвету
блузки, жакеты и косынки, а юбки или брюки нейтральных или более
темных тонов.
Главное для вас — простота. Избегайте ярких рисунков на костюмах
(жакет и юбка), подберите однотонные, качественные ткани в цвете, кото-
рый больше идет вам. Яркие рисунки могут быть на блузке или косынке.
Пользуйтесь броскими дополнениями, такими, как броши, серьги или
большие набивные платки, накинутые на одно плечо.
Покрой вашей одежды должен быть свободным и элегантным. Отложите
в сторону все блузки, жакеты и юбки с тесной застежкой, покуда не поху-
деете. Если же ваши нынешние крупные размеры вполне устраивают вас,
дайте это понять другим приятной одеждой, выразив тем самым уверенность
в себе. Наберитесь мужества и продайте даже хорошие вещи, которые вам
малы. Если не сможете этого сделать, подарите их кому-нибудь или отдайте
в благотворительную организацию.
Просмотрите основные принципы, касающиеся правильного размера
(седьмая глава). Приспособьте их к себе, поскольку они составлены для
женщин среднего размера. Цвет, качество и правильный размер одежды
для вас важнее, чем стиль. Итак: не стремитесь через силу шагать в ногу
с модой, а лучше сосредоточьтесь на том, чтобы выглядеть элегантно, хотя
и вне времени.
Однако, если вы переоцените свои габариты и начнете думать о какой-
нибудь диете или упражнениях, постарайтесь уделять больше внимания
своей внешности. Выберите новую прическу или измените цвет волос (не
слишком отличный от природного цвета) и ежедневно пользуйтесь макия-
жем. Ваши коллеги и клиенты будут столь ослеплены вашим лицом, что не
станут “измерять” вас. Помогут вам и дальнейшие советы: чего придерживаться
и чего избегать.
61
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Носите...
♦ легкие жакеты и иные легкие
верхние вещи, которые прик-
рывают самые объемные части
вашего тела (все, что ниже
талии)
♦	гладкие жакеты, напр.,
кардиганового (вязаного) типа
♦	туники, свободные жилетки или
элегантные блузоны из плотных,
не тонких тканей
♦	темные цвета на нижней
половине тела; самые светлые
тона своей палитры
располагайте ближе к лицу
♦	вертикальные рисунки,
напр., полосы
♦	выразительные рисунки на
блузках и косынках
♦	свободную одежду
♦	длинную бижутерию,
усиливающую вертикальные
линии
♦	крупные дополнения,
уравновешивающие ваш объем
♦	чулки более темных оттенков
♦	устойчивые туфли на среднем
каблуке-клсш, напр.,
классические лодочки
Маленькие женщины
Избегайте...
♦	всякого подчеркивания талии,
напр., прилегающих жакетов
и платьев
♦	узоров на нижней
половине тела
♦	толстых текстур; толстых
материалов, таких, как мохер,
редкий трикотаж или тяжелый
твид, что могло бы полнить вас
♦	светлых цветов
(за исключением блузок)
♦	горизонтальных узоров или
подчеркивающих деталей
♦	мелких, “чахлых” узоров
♦	прилегающих вещей
♦	бижутерии под самое горло
и коротких колье, которые
бы подчеркивали ширину
вашей шеи
♦	мелких деталей, подчер-
кивающих вашу полноту
♦	светлых и телесных чулок
♦	туфель на плоской подошве
и “шпилек”
Небольшие женщины в силу своего роста труднее привлекают к себе
внимание. Возможно, они — настоящий генератор энергии, но если они
наденут вещи, подчеркивающие их пол и маленький рост, они произведут
скорее обратное впечатление.
62
УВАЖЕНИЕ К СВОЕМУ ТЕЛУ
Свое присутствие и силу вы можете выразить посредством красок. Ис-
пользуйте самые сочные и самые выразительные цвета своей гаммы, чтобы
выглядеть солидно и уверенно. Сладкие пастельные цвета выражают рани-
мость, и вы можете не сомневаться, что всякий раз, когда воспользуетесь
ими, останетесь в тени. Отдайте предпочтение нейтральным цветам и мел-
кому рисунку (узкие полоски, мелкая клетка) перед цветочным или иным
слишком женственным рисунком. Иллюзию более высокой фигуры вы
можете достичь с помощью одного цвета или сочетания его оттенков (напр.,
голубого).
Откройте свои ноги! Длинные юбки, какими бы шикарными, современ-
ными и удобными они ни были, совершенно подавят вас. Брючные костюмы
на маленьких женщинах производят обычно хорошее впечатление и выра-
жают “мужскую” самоуверенность, причем вовсе не ставя под удар дос-
тоинство своих коллег. Да и как бы вы и смогли это сделать со своими 155
сантиметрами?
Избегайте “сладких” дополнений и деталей, таких, как кружевные ворот-
ники или воротники с бантом, старинные висячие серьги или маленькие,
невыразительные брошки. Они не должны быть большими, но должны
быть заметными.
Носите...
♦ жакеты с поясом,
если они идут вам
♦ мягкие, но прочные ткани
♦ если вы стройны, более
свободную, “наслоенную”
одежду, напр., блузку,
жилет и сверху жакет
♦ простой рисунок
Избегайте...
♦ свободных, больших жакетов,
в которых вы можете утонуть
♦ слишком толстых тканей
♦ больших подплечников
♦ смелые цвета жакетов,
костюмов и платьев — ваши
оттенки красного, голубого,
пурпурового и т.д.
♦ выразительных или контраст-
ных узоров, подавляющих вашу
небольшую фигуру
♦ очень светлых или очень
темных цветов — с головы
до ног
63
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ПРОПОРЦИОНАЛЬНО-УРАВНОВЕШЕННАЯ ОДЕЖДА
1 При равномерно
расположенных
пропорциях костюма
отдельные его части
делят тело пополам
Для небольшой
фигуры они годятся
только в том случае,
если они одного
цвета При массивном
сложении лучше
избегать этого
2.	Короткие жакеты
с брюками удлиняют
ноги. Идут женщинам
маленького и средне-
го роста и женщинам
с низкой талией При
этом желательны
стройные бедра
и плоский таз.
3.	Длинные жакеты
удлиняют туловище.
Выигрышны для
средней и высокой
фигуры с высокой
или нормальной
талией
4.	Длинные жакеты
с длинными юбками
рассчитаны на длин-
ноногих женщин
выше 168 см Неболь-
шим женщинам
лучше не носить их.
5	В таком костюме
с длинной юбкой
хорошо смотрятся
женщины и малень-
кого и среднего роста
(если у них не
высокая талия)
6 Длинные жакеты
применимы для лю-
бого роста Женщи-
нам небольшого
и среднего роста луч-
ше носить жакеты,
длина которых почти
достигает полола
юбки. Они идут
и невысоким жен-
щинам с полной
фигурой. Одноборт-
ные жакеты делают
фигуру более
стройной.
64
ГЛАВА -6
Надежный гардероб
Теперь мы подробнее остановимся на гардеробе. Нашлось ли у вас время
распределить свой гардероб по цветовой гамме? Объединить жакеты, юбки,
блузки и брюки по сочетаемости тонов, чтобы определить, насколько богато
можно их комбинировать и использовать? Если пока вы не сделали этого,
начните уже сегодня.
До сих пор мы говорили о цветах и типах одежды, которые вам к лицу.
Теперь же следует определить число основных частей одежды, которые
в разных сочетаниях предоставят вам богатейшую возможность комбинаций
вашего рабочего гардероба. При этом вы должны учитывать как вашу цве-
товую палитру, так и материалы и стили одежды, пригодной для вашей
фигуры. Несколько таких вещей в своем гардеробе вы несомненно уже
имеете. Стало быть, перейдем к предложениям, как постепенно основной
состав гардероба расширить до универсального.
СОЗДАНИЕ РАБОЧЕГО ГАРДЕРОБА
Возьмем разные части одежды и подумаем, как их сочетать, чтобы создать
множество разных комбинаций, в которых вы ежедневно прекрасно бы
выглядели, и ваши расходы на одежду с лихвой окупились бы. На после-
дующих страницах помещены предложения для четырех типов фигур,
о которых мы говорили в предыдущей главе. Вы найдете здесь десяток
основных видов одежды, соответствующих вашей фигуре и легко комби-
нируемых. Из этих десяти вещей можно составить по меньшей мере пят-
надцать комбинаций, которые в течение трех недель будут ежедневно
обновлять ваш облик. Цветовую комбинацию приспособьте к вашей при-
родной гамме красок (четвертая глава), а затем определите, какие вещи из
этой схемы у вас уже имеются. Отсутствующие составные части вынесите
на первое место в списке предстоящих покупок и уже сейчас начните откла-
дывать на них деньги.
65
РАБОЧИЙ ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ С КВАДРАТНОЙ ФИГУРОЙ
(Цветовая схема на картинке рекомендуется женщине с теплыми осенними красками.)
1 двубортный жакет с брюками (номер 5) 2. блузка 3 однобортный жакет с юбкой (номер 4)
4 плиссированная юбка (короткая) 5. брюки 6 полосатый свитер под горло 7 короткий жакет
8. узкая юбка (длинная с разрезом) 9. платье 10. майка с рисунком
Что с чем комбинировать?
3+4, ради разнообразия дополните ожерельем или косынкой; 3+5+6, украсьте брошкой, 1+2+4,
1+5+10; 1+6+8; 3+4+10,6+7+8; 1+5+6; 7+9, 9, дополните косынкой; 7+2+5; 6+4+7; 3+8, 3+9; 7+2+5.
66
РАБОЧИЙ ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ С ОКРУГЛЫМИ ФОРМАМИ
(Цветовая схема на картинке применима к женщине с приглушенными красками)
1. слегка прилегающий жакет с юбкой (номер 8) 2. блузка 3. жакет 4. слегка прилегающая короткая
юбка 5. свободные брюки 6. джерсовая блузка 7. прилегающий жакет 8. длинная юбка с клиньями
9. слегка приталенное платье 10. шелковый топ
Что с чем комбинировать?
3+4+10; 2+7+5; 1+2+8; 3+6+10; 1+2+5; 7+10+4; 3+6+5 (дополните ожерельем), 7+2+8; 7+9; 6+1+5;
7+8+10; 7+10+5; 6+1+8; 3+9; 3+2+5.
67
РАБОЧИЙ ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ СО СМЯГЧЕННО-ПРЯМОЙ ФИГУРОЙ
(Цветовая схема на картинке применима для женщины с темными или яркими красками.)
1 Чуть приталенный жакет с юбкой (номер 8) 2. блузка 3. жакет без воротника 4. нписсированная
юбка 5. брюки 6. трико 7. двубортный жакет 8. длинная юбка 9. платье 10. джерсовый джемпер
Что с чем комбинировать?
3+6+4, 1+2+5, 7+10+4; 1+2+4, 3+9 (дополните ожерельем), 1+6+5; 7+10+8; 2+3+8; 3+6+5 7+9,
9+1, 2+5+1; 8+2+3; 1+6+8, 7+6+5
68
РАБОЧИЙ ГАРДЕРОБ ЖЕНЩИНЫ С ПОЛНОЙ ФИГУРОЙ
(Цветовая схема этого гардероба рекомендуется женщине с холодными красками.)
1. Длинный жакет без воротника 2. легкая блузка 3. длинная плиссированная юбка (с эластичным
поясом) 4. юбка-брюки ко середины икр 5. кардигановый жакет 6. длинные ниспадающие брюки
7. трикотажная кофточка с длинными рукавами (шелковая) 8. прямая юбка эластичной ткани (чуть
ниже колен) 9. длинная пестрая шелковая блузка 10. свободно падающее платье
Что с чем комбинировать?
1+2+3; 1+9+4, 5+2+8; 1+7+6; 10+5,9+4, 1+7+9+6; 9+8; 5+9+3; 5+9+4; 1+2+8; 4+1+7; 10+1; 6+9+5;
1+2+6.
69
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ВЛОЖЕНИЯ
Мало кто из нас может позволить себе заменить целый гардероб, поэтому
задумайтесь над тем, что имеется в нем и содержит ли он костюмы и другие
вещи, которые могли бы удовлетворить ваши потребности.
Темный нейтральный костюм
Каждой женщине необходим костюм, который придает ей солидный вид.
Бывают обстоятельства, когда вы чувствуете себя неуверенно или вам нужно
показать свою профессиональность кому-то, кто, возможно, еще не знает
ваших способностей. А наступят и времена, когда вы должны будете дать
людям понять, что главное действующее лицо здесь ВЫ!
Стало быть, речь идет о костюме, который производит абсолютно
серьезное впечатление. Подберите средний, насыщенный нейтральный цвет,
в котором вы не выглядите слишком строгой или усталой. На ум сразу
приходит угольный, темно-синий, оливковый, темно-бургундский, сливо-
вый или цвет красного дерева.
Такой костюм выглядит очень солидно и традиционно. Если вам хочется
свой облик несколько смягчить, попробуйте сочетать жакет с юбками конт-
растных цветов, иных оттенков того же самого цвета или с узорчатыми
юбками.
Ничем не рискуя, вы будете авторитетно выглядеть, если скомбинируете
костюм с белой блузкой (мягкой белой, чисто белой или цвета слоновой
кости — в зависимости от вашего типа). Пастельная блузка более женственна
и, вероятно, больше вам пойдет. А если вы не за председательским столом,
можно освежить свой облик и более пестрыми блузками.
Покрой жакета лучше выбрать такой, чтобы иметь возможность варьиро-
вать отделку выреза. С жакетом без отворотов удачно выглядят блузки
с высокими воротниками, а к ним — простое украшение. К нему можно
надеть блузку с V-образным вырезом и дополнить ее для разнообразия
красивым набивным платком.
Эффект такого костюма возрастает, если вы украсите его подходящей
брошью и наденете элегантные серьги.
Светлый нейтральный костюм
Для весны и лета вам необходим светлый костюм, который столь же
универсален и функционален, как и темно-синий, оливковый, бургундский
или угольный, но производит более приятное впечатление. Все чаще
предлагаются разнообразные по своему назначению цвета: напр., цвет
слоновой кости, серовато-бежевый, серовато-коричневый, оловянный,
цвета верблюжьей шерсти и какао.
Любая женщина не взирая на свои природные краски может носить
серовато-бежевый или серовато-коричневый — их нужно лишь уравновесить
70
НАДЕЖНЫЙ ГАРДЕРОБ
иными цветами подходящей вам гаммы. Так женщины темного и яркого
типа могут носить серовато-коричневый с черным, красным, пурпуровым
или королевским голубым. Светлый и холодный типы должны были бы
придерживаться розового, фуксинового или лавандового цвета. Женщины
теплого и приглушенного типа с серовато-бежевым могут сочетать рыжий,
мшисто-зеленый или бирюзовый цвет.
Чем костюм светлее, тем должен быть качественнее. Если к темно-
синему, черному и серому вы можете отнестись более легкомысленно, со
светлыми цветами шутки плохи. Не забывайте и о том, что костюм должен
быть чистым. Если на работу вы едете общественным транспортом, глупо
было бы надевать костюм цвета слоновой кости, хотя в нем вы и неотразимы.
Что касается цвета слоновой кости, то его следует отличать от белого.
Первый элегантен, второй S менее, хотя вы и работаете в жарком, сол-
нечном климате. Жакет цвета слоновой кости применим всегда, ибо
сочетается со всем — с одноцветной и многими узорчатыми тканями.
Костюмы других цветов
В последнее десятилетие среди женщин в предпринимательской сфере столь
применимы стали некоторые цвета, что их начали считать нейтральными.
Красному костюму — обязательное место в гардеробе каждой работающей
женщины (или хотя бы красный жакет, как дополнение к юбкам). Красный
дает понять вашим коллегам, начальникам и заказчикам, что вы знаете се-
бе цену и готовы отстаивать свои взгляды. Наденьте красный на ближайшую
конференцию или большое собрание, и вы увидите, сколько людей подойдут
к вам и представятся. В сером вы можете ходить на приемы и слиться
с толпой, если вы того желаете. Если вы в красном, то создаете впечатление,
что у вас есть что сказать — будьте готовы к этому!
Следующий великолепный нейтральный цвет — пурпуровый, причем
в темных сочных оттенках, напр., в нежных фиолетовых тонах. Попробуйте
такой, что не слишком хрупок (бледный лавандовый), но и не слишком
бросок (обычно в комбинации с декоративными пуговицами). Пурпуровый
может носить любая женщина. Если вы темного или яркого типа, дополните
его красным, черным или цветом манго. Если вы относитесь к светлому,
приглушенному или холодному типу, скомбинируйте чистый пурпуровый
с нежным лиловым или розовым. Если вы теплых природных красок,
к пурпуровому добавьте горчичного или золотого — это будет просто сказочно!
Красный или пурпуровый костюм подойдет ко многими другим ос-
новным цветам вашего гардероба — светлым и темным. Оба прекрасно
сочетаются с черными или серыми брюками, что уже давно известно знаю-
щим себе цену женщинам.
71
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Брючный костюм —
костюм с юбкой-брюками
Внизу День начните
с таких вещей, кото-
рые требуют лишь
небольших измене-
ний для вечера
Посередине: для ра-
бочего ужина замени-
те шерстяную коф-
точку кружевной. Это
просто и эффектно
Сережки с цветными
камнями, бриллиан-
тами или висячие
серьги придадут вам
неофициальную
искорку Не забудьте
подправить макияж
более темными или
яркими красками
Справа: Ячя дружес-
кой встречи замените
жакет веселой жилет-
кой, а юбку — брю-
ками Вы будете ве-
ликолепно выглядеть.
Сейчас удачное время для тех женщин, которым идут брюки или юбки-
брюки (они знают это и носят их). Они спокойно могут ходить на работу'
в этой удобной одежде, заменяющей привычный костюм с юбкой
Как и при покупке светлого костюма, так и при покупке брюк или
юбки-брюк нельзя недооценивать качества. Иначе у вас будет убогий вид
Советы, как правильно выбрать брюки или юбку-брюку, вы найдете
в седьмой главе
Комплект — дневной и вечерний
Подчас случается, что рабочий день не ограничивается чисто рабочим
временем, но продолжается еще ужином с коллегами или клиентами
В отличие от мужчин, лишь небольшое число женщин легко относится
к общественно-рабочим мероприятиям. Мужчины выглядят абсолютно эле-
гантно в том же самом хорошем костюме в каком были весь день Мы,
женщины, должны потратить немало усилий на то, чтобы избавиться от
имиджа, который мы, профессионалы в этой области, называем “офи-
циальным”, предполагающим обычный костюм, хлопчато-бумажную блузку,
неброский макияж, дневные аксессуары и т.д. Если вечерняя встреча заранее
запланирована, наденьте утром такой туалет, который в пять часов попо-
лудни можно “преобразить”. Возьмите с собой красивую длинную
немнущуюся плиссированную жоржетовую юбку, с которой ваш дневной
жакет покажется совершенно другим. Наденьте блузку нежной блестящей
ткани, которая добавит вам лучистости.
72
НАДЕЖНЫЙ ГАРДЕРОБ
Кожаный пояс замените поясом из стекляруса и наденьте золотую це-
почку или нитку жемчуга. Маленькие сережки замените висячими. Нало-
жите полный макияж — недостаточно лишь попудриться и подкраситься.
Не забудьте о духах И для такого вечера, хотя он носит деловой характер,
необходимы хорошее самоощущение и соответствующее настроение
Платье
Если вы еще нс поняли, как удобно и целесообразно простое платье вместо
юбки и блузки, пришло время убедиться в этом. Для женщин любого роста
и любой фигуры предлагается фантастическое количество одноцветных
и пестрых платьев.
Платье удобно днем, если вам не надо выглядеть начальственно. Оно
прекрасно на собрании сотрудников, для работы с коллегами или для
спонтанных дискуссий, касающихся новых идей и решений.
Чем покрой платья проще, тем удобнее менять свой облик в нем
с помощью пояса, косынки, брошки или цепочки в соответствии с его
длиной и стилем.
Материал надо выбирать очень внимательно. Многие из них для работы
слишком тонки и прилипчивы (особенно трикотаж, джерси и шелк).
Хорошо, чтобы платье было на подкладке, — тогда вы в нем будете прилично
и элегантно выглядеть. Как достичь того, чтобы платье хорошо сидело, вы
узнаете из седьмой главы.
Пальто и дождевики
Деньги, истраченные на пальто, могут быть такими крупными, что приос-
тановят покупки на долгие месяцы. Поэтому, вы должны хорошо обдумать,
что вам нужно и что хочется. Если ваши юбки разной длины, может быть
сложно подобрать пальто, которое годилось бы ко всему В таком случае
решите, какая длина вам больше всего подходит, и купите пальто, соот-
ветствующее ей. Ничего не выглядит так убого, как пальто, слишком корот-
кое для платьев или юбок, тогда как длинное пальто на короткую юбку
более чем приемлемо.
Когда вы выбрали длину пальто, взвесьте его прочие качества. Если вы
пользуетесь общественным гранен ортом, вам нужно более теплое пальто
(шерстяное или смесь шерсти и кашемира), чем для поездок на машине.
Если вы ходите пешком, ваше пальто должно быть легким и теплым,
и кроме того оберегать вас от неожиданного дождя Некоторые виды во-
локон выполняют все эти требования.
Что же касается цвета, не ограничивайте себя! Не обязательно это должен
быть нейтральный черный, коричневый или синий. Порадуйте себя и дру-
гими красивыми цветами, которые развеселят хмурый зимний пейзаж. Выбе-
рите лучше элегантный средний вплоть до сочного оттенка; светлый нуждался
бы в частой чистке
73
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ__________________________
Брючный костюм —
костюм с юбкой-брюками
Внизу: День начните
с таких вещей, кото-
рые требуют лишь
небольших измене-
ний для вечера
Посередине* для ра-
бочего ужина замени-
те шерстяную коф-
точку кружевной. Это
просто и эффектно
Сережки с цветными
камнями, бриллиан-
тами или висячие
серьги придадут вам
неофициальную
искорку Не забудьте
подправить макияж
более темными или
яркими красками
Справа Для дружес-
кой встречи замените
жакет веселой жилет-
кой, а юбку — брю-
ками Вы будете ве-
ликолепно выглядеть.
Сейчас удачное время для тех женшин, которым идут брюки или юбки-
брюки (они знают это и носят их). Они спокойно могут ходить на работу
в этой удобной одежде, заменяющей привычный костюм с юбкой
Как и при покупке светлого костюма, так и при покупке брюк или
юбки-брюк нельзя недооценивать качества. Иначе у вас будет убогий вид
Советы, как правильно выбрать брюки или юбку-брюку, вы найдете
в седьмой главе
Комплект — дневной и вечерний
Подчас случается, что рабочий день не ограничивается чисто рабочим
временем, но продолжается еще ужином с коллегами или клиентами
В отличие от мужчин, лишь небольшое число женшин легко относится
к общественно-рабочим мероприятиям Мужчины выглядят абсолютно эле-
гантно в том же самом хорошем костюме в каком были весь день. Мы,
женщины, должны потратить немало усилий на то, чтобы избавиться от
имиджа, который мы, профессионалы в этой области, называем “офи-
циальным”, предполагающим обычный костюм, хлопчато-бумажную блузку,
неброский макияж, дневные аксессуары и т.д. Если вечерняя встреча заранее
запланирована, наденьте утром такой туалет, который в пять часов попо-
лудни можно “преобразить”. Возьмите с собой красивую длинную
немнущуюся плиссированную жоржетовую юбку, с которой ваш дневной
жакет покажется совершенно другим. Наденьте блузку нежной блестящей
ткани, которая добавит вам лучистости.
72
НАДЕЖНЫЙ ГАРДЕРОБ
Кожаный пояс замените поясом из стекляруса и наденьте золотую це-
почку или нитку жемчуга. Маленькие сережки замените висячими. Нало-
жите полный макияж — недостаточно лишь попудриться и подкраситься.
Не забудьте о духах. И для такого вечера, хотя он носит деловой характер,
необходимы хорошее самоощущение и соответствующее настроение.
Платье
Если вы еще не поняли, как удобно и целесообразно простое платье вместо
юбки и блузки, пришло время убедиться в этом. Для женщин любого роста
и любой фигуры предлагается фантастическое количество одноцветных
и пестрых платьев.
Платье удобно днем, если вам не надо выглядеть начальственно Оно
прекрасно на собрании сотрудников, для работы с коллегами или для
спонтанных дискуссий, касающихся новых идей и решений.
Чем покрой платья проще, тем удобнее менять свой облик в нем
с помощью пояса, косынки, брошки или цепочки в соответствии с его
длиной и стилем
Материал надо выбирать очень внимательно Многие из них для работы
слишком тонки и прилипчивы (особенно трикотаж, джерси и шелк).
Хорошо, чтобы платье было на подкладке, — тогда вы в нем будете прилично
и элегантно выглядеть Как достичь того, чтобы платье хорошо сидело, вы
узнаете из седьмой 1лавы.
Пальто и дождевики
Деньги, истраченные на пальто, могут быть такими крупными, что приос-
тановят покупки на долгие месяцы Поэтому, вы должны хорошо обдумать,
что вам нужно и что хочется. Если ваши юбки разной длины, может быть
сложно подобрать пальто, которое годилось бы ко всему. В таком случае
решите, какая длина вам больше всего подходит, и купите пальто, соот-
ветствующее ей. Ничего не выглядит так убого, как пальто, слишком корот-
кое для платьев или юбок, тогда как длинное пальто на короткую юбку
более чем приемлемо.
Когда вы выбрали длину пальто, взвесьте его прочие качества. Если вы
пользуетесь общественным транспортом, вам нужно более теплое пальто
(шерстяное или смесь шерсти и кашемира), чем для поездок на машине.
Если вы ходите пешком, ваше пальто должно быть легким и теплым,
и кроме того оберегать вас от неожиданного дождя. Некоторые виды во-
локон выполняют все эти требования
Что же касается цвета, не ограничивайте себя! Не обязательно это должен
быть нейтральный черный, коричневый или синий. Порадуйте себя и дру-
гими красивыми цветами, которые развеселят хмурый зимний пейзаж. Выбе-
рите лучше элегантный средний вплоть до сочного оттенка, светлый нуждался
бы в частой чистке.
73
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Дождевик более применим, чем шерстяное пальто, особенно если вы
живете в сыром климате. Сейчас вполне доступны элегантные и одновре-
менно практичные непромокаемые плащи, спасающие вас от самой плохой
погоды.
Пальто примеривайте всегда в жакете и думайте о том, что возможно
еще что-то подденете под него Если, например, вы покупаете красивый
дождевик, то он должен быть достаточно свободным, чтобы в холодную
погоду можно было надеть под жакет еще и свитер.
В течение нескольких лет вы обзаведетесь пальто разной длины, мате-
риала и цвета — на любую погоду. Содержите пальто в порядке- следите за
пуговицами, за подпушкой, зашивайте распоровшиеся места (и на подклад-
ке), под мышками пальто наиболее уязвимо, особенно если оно немного тесно.
Если ваше пальто не нравиться вам, хотя его еще можно носить, поду-
майте о том, как оживить его вид Например:
♦	Замените пуговицы красивыми позолоченными, костяными или
контрастного цвета
♦	Украшайте пальто цветным шарфом или платком, чтобы каждый день
оно выглядело по-другому.
♦	Если пальто сшито с поясом, замените исконный матерчатый пояс
кожаным
♦	Приколите к нему большую красивую брошку.
♦	Отвлеките внимание от пальто красивой шляпой, беретом или шапкой
ЛЕТНИЙ ДУРМАН
Как только ярче засветит солнце, начинает твориться что-то невероят-
ное — ясно, что приближается лето. Рассудительные женщины утрачивают
чувство меры профессионала, и их облик становится совершенно другим,
чем в прочие времена года. Эта перемена особенно выразительна в северных
странах с коротким летом В странах, где большую часть года относительно
тепло, эта летняя горячка не проявляется так остро, как в Британии,
Германии и Скандинавии
Теплый день как бы подает женщинам сигнал безрассудно отбросить
основные предметы “рабочих доспехов”. Они откладывают в сторону закры-
тые туфли, надевают босоножки, туфли с открытым большим пальцем или,
что еще хуже, белые туфли! После этих первых признаков летнего дурмана
следуют оголенные плечи, блузки и платья с большим декольте А когда
они снимают и жакеты, то выглядят уже не только не профессионально,
но и беззащитно. Элегантно сшитые костюмы, осознанно надеваемые в
течение всего года, летом отправляются в шкаф, уступая место мнущемуся
74
НАДЕЖНЫЙ ГАРДЕРОБ
Слева: Одежда, раз-
рушающая вши и
перспективы чет-
нее платье с цве-
точным рисунком,
босоножки и голые
ноги буквально
кричит о непрофес-
сиональное™,
невзирая на погоду
Справа
Соответствующая
и одновременно
легкая одежда.
Хлопчато-бумаж-
ный жакет с корот-
кими рукавами
и тонкая юбка
в “рабочих” цветах
представляют собой
правильный летний
имидж.
полотну, прозрачным блузкам, развевающимся юбкам, шортам, жилеткам
и майкам. Урон, который многие женщины наносят своему имиджу за эти
два или три летних месяца, разрушают их перспективы на целый год
Когда наступает летний дурман, коллеги-мужчины не знают, что сказать,
как реагировать и куда девать глаза. Раздаются десятки телефонных звонков
от начальников отделов личного состава с просьбой прислать к ним консуль-
танта, который бы проработал с женщинами вопросы имиджа и посоветовал
бы им (представьте себе') не ходить на работу в летних платьях и босоножках.
Такие звонки раздаются не только из больших международных компаний,
но из малых фирм.
Мой совет таков: и в жару сохраняйте холодную голову в любом смысле
слова. Не читайте журналов, советующих, как забавно выглядеть раскован-
ной, но в то же время сохранять дистанцию. Девушки, которые могут это
позволить себе, работают в творческой, неформальной сфере, где им про-
щается топ-лиф, джинсовая мини-юбка или платье из лайкры Но вы рабо-
таете в мире, в каком приходится ответственно относиться к своему имиджу
в течении всего года. Если вы не будете этого делать, почему же другие
должны относиться к вам серьезно?
Если вы живете в климате, где солнечно и жарко большую часть года,
ваше рабочее окружение едва ли заметит перемену в вашем облике. Ваша
75
ИМИДЖ ЖЕНШИНЫ
одежда детом без сом нения светлее и из более легких материалов, но на
работе у вас несомненно есть кондиционер, и потому чулки обязательны
и вполне переносимы. В странах с очень коротким летним зноем во многих
учреждениях нет кондиционера, и там может быть действительно нестер-
пимо жарко. Именно это и приводит женщин к причудливому стилю одеж-
ды. Однако мужчины, несмотря на климатические условия, не носят шорты
и майки. Почему же женщинам дозволено так легкомысленно одеваться9
Как сохранить свежими
свои ощущения и облик
Помните, что летом вы должны сохранять’такой же профессиональной
вид, как и во все прочие времена года. Достигнуть этого несложно с по-
мощью одежды определенного типа, но из более легких тканей Возможно,
это звучит довольно банально, но я вынуждена повторить это, ибо знаю:
многие женщины думают, что ле го позволяет им носить на работу одежду,
предназначенную для свободного времени.
Гораздо более приемлемы легкий косном, платье и жакет, возможно,
юбка или брюки. Платье, которое носится самостоятельно, — это платье
на застежке до пояса или платье рубашечного типа из средне-тяжелых (не
прозрачных и не прилипающих) материалов. Оно удобно, когда вы работаете
за своим столом. Помните однако, что на какое-либо совещание вы должны
наде!ь жакет, а снять ею лишь тоща, koi да ею снимут ваши руководители
или предложат вам снять его.
Подберите ткани с высоким процентом натуральных и с минимальной
примесью искусственных волокон, такие, как микроволокна, искусственный
шелк, полиэстер или нейлон, которые не мнутся и стираются в машине
или вручную
Блузки и платья из натуральных материалов, таких, как хлопок, лен,
шелк или шерсть в жарких странах обычно удается надеть только один раз
Взгляните на бирку не рекомендуется ли чистить эту одежду только хими-
ческим способом, что дорого и непрактично.
На работу надевайте всегда легкие чулки. Чулки с обозначением 5, 7
или 10 денье (прим, псрев.: единица веса шелковой и нейлоновой пряжи)
очень удобны; кстати, чулки на подвязках и на резинках прохладнее, чем
колготки. В наше время легко можно достать широкий ассортимент нежных
нейтральных оттенков, нетрудно найти между ними и такие, что гармо-
нируют с вашей одеждой — серовато-коричневые, бледно-бежевые, цвета
слоновой кости, сланца и т.д.
Носите блузки с рукавами, которые хотя бы немного закрывают плечи.
Принципиально не носите на работу блузки без рукавов — или же целый
день не снимайте жакета. Невзирая на красивые формы и загорелую кожу,
открытые плечи — выражение непрофессиональное™. Мужчины же не
появляются в подобном виде, так почему вам может быть это дозволено?
76
НАДЕЖНЫЙ ГАРДЕРОБ
Что касается туфель и дополнений, то придерживайтесь того же стиля,
что и весь год, только в более светлых тонах. Серовато-коричневый, оловян-
пый и светло-серый — желанные цвета после темно-синего, черного и ко-
ричневого, носимых зимой. Кроме того, летом туфли под цвет одежды,
напр., голубые, красные или пурпуровые гораздо популярнее, чем зимой.
Единственный цвет туфель, который безусловно подведет вас, —это белый.
Какими бы дорогими и фирменными они ни были, белые туфли выглядят
дешево и не являются символом успеха.
Белые туфли в предпринимательстве
не приемлемы. Никогда не откры-
вайте большого пальца на ногах,
каким бы совершенным ни был
у вас педикюр. Открытые пятки
допустимы, палец — нет.
Летом желательны туфли цвета
слоновой кости, беж и бежевато-
ссрыс. К темным платьям и юбкам
носите более темные туфли.
Легкие чулки обязательны,
невзирая на жару.
77
ГЛАВА -7
Правильный покрой
и размер
При выборе рабочей одежды вы должны поступать совершенно иначе, чем
при покупке вещей для уик-энда или какого-нибудь торжества То, что
считается удачным при выборе одежды для свободного времени, абсолютно
не годится для работы.
Покроем мы частично занимались в пятой и шестой главе — здесь вы
найдете дальнейшие советы. Прежде всего обратим внимание на размер —
для конечного результата он являются решающим фактором То, как сидят
на вас вещи, может улучшить или ухудшить общее впечатление Если они
слишком велики, будет казаться, что вы взяли их взаймы или ужасно поху-
дели. Если же платье, напротив, слишком в обтяжку, ваша фигура станет
предметом внимания, ибо платье так полнит или обтягивает вас, что вы
производите провоцирующее впечатление. Это может привлечь внимание
ваших коллег-мужчин, и им уже трудно будет сосредоточиться на ваших
профессиональных качествах — иными словами, вы подаете им о себе невер-
ную информацию!
Очень важно, чтобы одежда была вам впору. Забудьте о том, какой у вас
конфекционный размер Он ничего не решает, ибо производители настолько
расходятся в своих нормах, что вам лучше купить просто то, в чем вы хо-
рошо выглядите. Помните, что у окружающих не рентгеновские глаза и им
не под силу прочесть, какой размер указан на бирке с изнаночной стороны
платья. А если это вас озадачивает, дома вы можете бирку спокойно отрезать
и выкинуть
Любая вещь в вашем гардеробе должна сидеть на вас так, чтобы в ней
легко было двигаться и еще оставалось место для лишнего килограмма
Более свободная — не мешковатая1 — одежда гораздо элегантнее и делает
вас более стройной, чем прилегающая. Кроме того, она намного удобнее,
что также немаловажно, если вам приходится провести в ней 10-12 часов
ежедневно.
Теперь обратимся к отдельным частям одежды и к тем существенным
аспектам стиля, покроя и размера, которые необходимо учитывать при
покупке вещей.
78
ПРАВИЛЬНЫЙ ПОКРОЙ И РАЗМЕР
ПРАВИЛЬНЫЙ ПОКРОЙ И РАЗМЕР ЮБКИ
Ваша цель — приобрести тот покрой и размер, в которых вы будете
чувствовать себя удобно и беззаботно. Вы определенно знаете прямая юбка
потрясающе выглядит при примерке, но стоит в ней сесть, как она начинает
ползти вверх по бедрам, и ее непрерывно приходится одергивать Юбка
может немного подниматься (при условии, что она не слишком коротка),
когда вы сидите, но не настолько, чтобы это постоянно раздражало. Если
же это происходит, то ваша юбка определенно или слишком коротка или
слишком узка.
Будьте откровенны с собой, глядя на себя сбоку. Если у вас округлый
живот и зад, юбка без вытачек вам не подходит Вы казались бы пухленькой,
хотя вы совсем не такая Делайте покупки в те дни, когда ваше тело
естественно удерживает в себе воду, и следите, чтобы юбка хорошо сидела
на вас и в эти регулярно повторяющиеся дни.
Если на юбке появляются горизонтальные складки, значит, она плохо
сидит. Пояс, скручивающийся при сидении, выглядит ужасно. На юбках,
уже имеющихся у вас, закройте его каким-то другим поясом, а в дальнейшем
выбирайте юбку, которая в поясе чуть сосборена. Если у вас высокая талия,
лучше подобрать юбку без пояса или с очень узким пояском.
Длина — вопрос вкуса, моды и пропорций. К счастью, в современной
моде длина радикальным образом не меняется, и женщины вольны выбирать
то, что им больше идет. Если ноги — не сильная ваша сторона, отвлеките
от них внимание длинной, слегка расширенной книзу юбкой, гармони-
рующей по цвету с чулками Если вы невысокого роста, ради пропорцио-
нальности вам придется чуть открыть ноги, даже если они отнюдь не
безупречны. Попробуйте длину юбки чуть ниже колен, где ноги естественно
сгибаются, и сочетайте юбку с более темными (однако прозрачными), соз-
вучными с ней по цвету чулками. В юбках в форме тюльпана или коло-
кольчика вы будете выглядеть лучше и стройнее, чем в ровных “чемо-
данчиках” Юбки в форме буквы А коротят и полнят любую фигуру.
Слева
Обтягивающая
юбка безобразна,
вы выглядите
и чувствуете себя
в ней ужасно.
Посередине
Тесная юбка
в рабочей
обстановке
производит
нежелательное
впечатление
Справа Думая
о размере, не
забывайте об
элегантности Вы
будете выглядеть
более стройной
и удачно одетой
79
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Высокие женщины отлично выглядят в длинных юбках, однако должны
внимательно относиться к их объему. В широких, пышных юбках вы не
производите делового впечатление, хотя они модны и хорошо на вас сидят.
Если вы любите длинные юбки, следите за пропорциональностью, то есть
за тем, чтобы внимание не сосредоточивалось лишь на том, что ниже пояса.
Если вы собираетесь купить длинную юбку для работы, походите в ней
по магазину, чтобы убедиться, хорошо ли она сидит на вас при движении
и не будет ли сковывать вас на ежедневной “рабочей трассе” Некоторые
фасоны ограничивают движение, и вскоре вы сможете убедиться, что вам
приходиться семенить. Иные типы длинных юбок обвивают ноги или
болтаются между ними.
Широкие длинные юбки в рабочих условиях производят слишком светс-
кое и фривольное впечатление. В сосборенной, развевающейся юбке едва
ли можно казаться решительной и энергичной. Если вы любите длинные,
свободные юбки выберите ради удобства и стильности юбки, скроенные
по косой, которые дают возможность свободно, без напряжения двигаться.
ЖАКЕТЫ
Самый простой способ разрушить свой облик — это носить дешевый или
плохо сидящий жакет.
Для покупки жакета наденьте блузку, которую вы собираетесь носить
к нему. Или же выберите подходящую блузку в магазине При примерке
начните с плечей. Сами определите, подходит ли вам их линия или силуэт
Опущенные, бесформенные плечи на работе могут выглядеть вяло и беспо-
мощно. Если же жакет, за исключением плеч, вам нравится, подумайте
о том, нельзя ли спасти его подплечниками. Хорошо бы взять их с собой
и проверить, помогут ли они.
Слева Не зако-
лачивайте свою
женственность
в жесткий, плохо
сидящий жакет.
Справа: Многим
женщинам больше
идут легкие, сво-
бодные жакеты
Застегнутые, они
должны быть доволь-
но свободны и лишь
слегка обозначать
линию тела.
80
ПРАВИЛЬНЫЙ ПОКРОЙ И РАЗМЕР
С чересчур длинными рукавами
вы казались бы карлицей.
Слишком короткие рукава
выглядят некрасиво даже на
дорогом жакете.
Правильная длина рукава
достигает конца запястья.
Плечи должны были бы выглядеть естественно, не жестко. К счастью,
слишком набитые ватой модели принадлежат прошлому. Если вы захотите
подплечниками уравновесить бока (подплечники оптически сужают бока),
в любом случае испробуйте менее выраженные. Единственная возможность
уравновесить значительный объем боков, выбрать более широкий жакет.
Но это будет плохо выглядеть, если жакет скроен по форме тела. Это
допустимо лишь при более простых моделях.
На любых выступлениях жакет должен быть застегнут, поэтому про-
верьте, не слишком ли натягиваются отвороты, пуговицы и разрезы. Застег-
нутый жакет должен быть по размеру и удобным.
Я часто вижу женщин в красивых жакетах, но они тонут в них, так как
чересчур длинны рукава, или же кажутся неповоротливыми, так как рукава
чересчур коротки. Я отношусь к женщинам, которым всегда приходиться
укорачивать рукава на два-три сантиметра, и потому знаю, что даже
сантиметр в ту илц иную сторону может испортить впечатление. Если у вас
длинные руки, никогда не покупайте жакета, не поглядев, достаточно ли
на сгибе материала, чтобы удлинить рукав Женщины с короткими руками:
отдайте укоротить рукава прежде, чем начнете носить жакет. И даже если
вы хорошая портниха, обратитесь лучше к мастеру, особенно когда рукава
подшиты. Правильная длина жакета зависит от ваших пропорций Женщи-
ны с симметричной фигурой могут позволить себе любую длину — это
счастливицы! (Чтобы лучше представить себе, что вам лучше всего может
пойти, взгляните на иллюстрации на странице 64). Если у вас длинное
туловище, носите только длинные жакеты с короткими юбками. Женщинам
с высокой талией также больше идут удлиненные жакеты. А вообще самая
лучшая длина жакета — не ниже бедер.
Грудь — очень важный фактор для того, чтобы жакет хорошо сидел.
Если у вас полная грудь, материал должен быть более податливым, не
твердым, мягко и свободно ниспадать с груди, не обтягивая ее. Если же
81
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
у вас средняя грудь, следите за тем, чтобы оптически не уменьшать ее
слишком свободными жакетами. Женщины с маленькой грудью могут
уравновесить впечатление более свободными покроями и деталями: кар-
манами и большими лацканами, увеличивающими объем
БЛУЗКИ
Хотя сейчас у вас и бесконечные возможности выбора блузок к костюмам,
прошу вас — отдавайте предпочтение простоте и элегантности. В любом
случае, не забывая о цвете и покрое, выбирайте простой покрой и детали
Ведь блузку вы захотите носить к нескольким жакетам. Сложный дизайн,
как правило великолепно выглядит сам по себе, но совершенно не годится
под деловой жакет Если при покупке блузки вас одолевают сомнения,
придите в магазин еще раз в одном из своих костюмов и снова примерьте
блузку, чтобы увериться, идет ли она к нему.
Что касается тканей, никогда не носите слишком прозрачные или обле-
гающие, напр., майки из лайкры У меня их несколько, но я надеваю их
только в те дни, когда не собираюсь снимать жакет (меня это вполне устраи-
вает — я ведь мерзлячка!)
Кстати: внимание к вырезу Наиболее частое предупреждение работаю-
щим женщинам: “Чем больше откроете, тем меньше авторитета завоюете”.
В равной мере это относиться к вырезам и к длине юбки.
Слева Никогда не
покупайте и не
носите блузки,
обтягивающей грудь.
Справа' Более
свободная блузка
делает вас более
стройной и выглядит
элегантной.
82
ПРАВИЛЬНЫЙ ПОКРОЙ И РАЗМЕР
БРЮКИ
Я уже слышу, как вы скажете: “Я никогда не позволила бы себе надеть на
работу брюки”. Действительно, многие организации выражают неудовольст-
вие по поводу брюк или даже запрещают женщинам носить их. Мужчины,
прежде всего, руководители, ощущают себя с женщинами в брюках неуютно.
Но это лишь вопрос времени, покуда брюки не начнут восприниматься,
как часть женского туалета. Женщины в Скандинавии или Германии пос-
меялись бы над такими проблемами, ибо в этих странах брюки вовсе не
только мужская рабочая одежда.
К сожалению, в менее “замкнутых” областях женщины подчас не знают
меры в этом плане и носят невесть какие старые брюки с блузкой или сви-
тером Если к нам обращаются представители какой-либо фирмы с этим
щекотливым вопросом, мы всегда советуем им не запрещать женщинам
носить брюки, напротив, пытаемся убедить их, что брючный костюм надо
позволить носить женщинам и проинструктировать их, как его носить.
Если вы собираетесь купить брюки для работы, вы должны очень объек-
тивно оценить, как вы выглядите в них спереди, сбоку и сзади Если со
всех трех сторон вид далеко не безупречный, лучше брюки на работу не
носить. Но даже если все прекрасно, и вас привлекают удобства брючного
костюма, все равно не торопитесь купить его: хорошо подумайте, сможете
ли вы носить его на работу?
Самые подходящие — это костюмы элегантных нейтральных цветов (то
есть не желтых, розовых или узорчатых) и из качественного материала
Чем материал солиднее в отношении качества и текстуры, тем лучше.
Слишком тесные брюки неуместны... даже если вы стройны. Проверьте, как вы
выглядите в них спереди, сбоку и сзади
83
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Слева: Брюки
спереди должны
мягко падать,
поэтому предпоч-
тительнее брюки
с вытачками
и складками
Справа/ Складки
брюк не должны
натягиваться даже
тогда, когда вы
держите руки
в карманах
К брючным костюмам используйте те же дополнения, что и к костюмам
с юбками. Всегда носите пояс и соответствующие туфли. Глубокие — до
щиколоток или на плоской подошве придают костюму слишком вольный
стиль, в то время как в туфлях на каблуке они выглядит гораздо элегантнее
Не забывайте о серьгах, ожерелье или брошке, придающим любому
брючному костюму характер профессиональности
КРАСИВЫЕ ТРИКОТАЖНЫЕ ИЗДЕЛИЯ
Трикотаж должен занимать
свое место в гардеробе каж-
дой работающей женщины.
Он легко носится, удобен
и не мнется. Его особенно
любят женщины, которые
много времени проводят в
поездках
Следите затем, чтобы трико-
тажные вещи не слишком вас
обнажали (слева). Они при-
липают к телу, подчерки вают
округлости большее других
тканей Стиль слишком" уз-
кий или слишком короткий
выглядит неприятно
Несколько трикотажных ве-
щей создают комплект, кото-
рый удобен и привлекателен
(справа). Выберите более
свободный стиль, чтобы не
выставлять напоказ свои
формы.
84
ПРАВИЛЬНЫЙ ПОКРОЙ И РАЗМЕР
ЮБКА-БРЮКИ И ШОРТЫ
В последние годы создатели моды предлагают работающим женщинам на
лето комплекты с шортами. Проблема этих “костюмов” в том, что хотя
жакет и достаточно длинен и не снимается в течение дня, они все равно
производят на работе слишком легкомысленное впечатление. Редкая
женщина выглядят в шортах элегантно, будь они из самого дорогого шелка
или льна Вид мятых шортов (а это почти всегда) совсем не привлекателен.
Так что не поддавайтесь на удочку модных журналов, предлагающих вам
эту возможность. Единственное исключение — если вы работаете в слишком
“свободомыслящей” сфере или живете в жарком климате.
Юбка-брюки — одна из моделей, к которые мужчины относятся не
очень положительно. Магазины предлагают прекрасные юбки-брюки из
одноцветных или узорчатых материалов вместе с красивыми жакетами,
создающими впечатляющий комплект. Важно, чтобы юбка-брюки была из
очень добротного материала и не слишком объемна. Дешевая юбка-брюки
никого не обманет, в то время как “нормальная” юбка под жакетом выглядит
вполне достойно, даже если она и не дорогая.
Большинство женщин, особенно с более полными бедрами, считают
юбку-брюки более удобной и подходящей одеждой, чем обычные брюки
или юбку. Если вы подумываете о таком варианте, спросите себя: “Могу
ли я настолько оживить юбку-брюки всякими дополнениями, чтобы хорошо
выглядеть на выступлениях перед аудиторией?” Если вы в ней хорошо
выглядите лишь сидя за столом — это слишком ограниченное ее приме-
нение. И в целом, юбка-брюки — не достаточно солидная визитная карточка
для вашего образа, который вы хотите и должны создать.
ПЛАТЬЕ
»
В последнее время платье стало желанной заменой юбки и блузки с жакетом.
Простое узкое, хорошего цвета и материала, платье под гладким кардига-
новым (вязяным) жакетом приятно и удобно. Такую нехитрую основу вы
можете дополнить броским ожерельем либо комбинацией жемчуга или зо-
лотых цепочек с серьгами, и вид у вас будет восхитительный. В “платьевом”
костюме вы можете значительно успешнее перейти от рабочего дня к вечеру.
Конечно, как и все прочие вещи, платье должно хорошо сипеть. Платье
выглядит элегантным и “рабочим”, когда оно свободно и не обтягивает
фигуры. Поэтому следует выбирать плотные ткани, такие, как шерсть, смесь
шерсти и хлопка, лен, более крепкий тканый трикотаж, шалине и так далее,
особенно если вы носите платье без жакета.
85
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Слева. Простое платье
выразительного цвета
с короткими или длин-
ными рукавами — одно
из самых универсаль-
ных частей гардероба
На собраниях и выс-
туплениях всегда
носите его с жакетом.
Справа- Снимите ра-
бочий жакет и с по-
мощью красивой
косынки или иных
дополнений превра-
тите простое платье
в вечернее
Без пиджака лучше выглядит платье на застежке или сконструированное
как “самодостаточное”. Простые рубашечные платья также можно носить
самостоятельно, особенно если они дополнены подходящими аксессуарами
и увенчаны косынкой (заменяющей жакет)
На легкое платье из шелка, вискозы, искусственного шелка или джерси
всегда надевайте жакет. Иначе между вашим телом и окружающими было
бы слишком мало материала, и это могло бы отвлекать от работы, особенно
если вы окружены мужчинами. Кардиган, в отличие от трикотажного жа-
кета, с платьем не достаточно элегантен, чтобы носить его на работу.
НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ
Современное нижнее белье предоставляет фантастические возможности
улучшить любую фигуру. Начиная с корсетов-бюстгальтеров и кончая легки-
ми и удобными поясами-подвязками — здесь все ради того, чтобы любая
женщина, какой бы несовершенной у нее ни была фигура, могла бы в платье
выглядеть превосходно Но если бюстгальтер плохо сидит или малы колгот-
ки, вид у вас будет ужасный, какой бы стройной вы ни были и сколько бы
ни потратили денег на свой наряд!
Хорошо ли вы измерили себя перед покупкой бюстгальтера? Как часто
женщина убеждается, что носила совсем не тот размер! Когда у вас
правильный размер, бюстгальтер сидит великолепно. Если вы раньше не
установили своего размера, выберитесь в магазин нижнего белья и убедитесь,
тот ли бюстгальтер вы носите.
“Обольстительно” вырезанные колготки обычно создают уродливые
линии под юбками и брюками. На каждый день вам нужны колготки, ко-
торые удобно сидят на ногах и на поясе и полностью закрывают ягодицы.
Чем меньше они вырезаны, тем лучше. Внимательно поглядите на себя
сзади в трюмо.
86
ПРАВИЛЬНЫЙ ПОКРОЙ И РАЗМЕР
Убедитесь, что нижнее
белье не предает вас.
Никогда не выходите из
дому, не посмотрев, как
вы выгладите сзади.
Если у вас ягодицы не такие крепкие, как раньше, пользуйтесь поясом
с подвязками — пока не укрепите их специальными упражнениями. Мало
что производит на работе такое неприятное и унижающее женщину
впечатление, как трясущиеся под юбкой ягодицы.
И наконец еще один совет: если юбка или платье без подкладки, носите
нижнюю юбку, которая сохраняет форму верхней одежды и препятствуют
тому, чтобы юбка во время ходьбы прилипала к ногам или задиралась вверх
Если вы носите юбки разной длины, купите одну нижнюю под короткие
юбки и другую — под более длинные.
87
ГЛАВА -8
Сила деталей
I
Д ля создания целостного облика значима любая, самая неприметная деталь.
Но многие женщины экономят не там, где надо, и не тратят денег на
добротные аксессуары. Помните: дешевые или поношенные туфли все
сводят на нет. Так же, как и допотопные серьги — знаменитые перла-
мутровые клипсы, — носимые ко всему, портят впечатление от самого
изысканного костюма.
Естественно, для работающей женщины время очень дорого и покупки
утомительны. Но если вы находите время для приобретения нового костюма,
разве не стоит потратить еще час-другой и купить все необходимое д ля
создания общего облика? Конечно, покупая новый костюм, вы должны
прикинуть, что из имеющихся вещей подойдет к нему. Но не надейтесь,
что растоптанная прошлогодняя обувь будет достойна его и в этом году.
Вы должны продумать все до мельчайших подробностей.
УДАЧНЫЕ
ДОПОЛНЕНИЯ
Обсудим костюм, который вы только что купили. Цвет и стиль превосходны,
и на ощупь он великолепен. Первый вопрос: есть ли у вас к нему блузки?
Какие цвета и ткани из вашего гардероба подойдут к нему? Придя домой,
приступите к генеральной примерке. Никогда не отправляйтесь на работу
в новой одежде, не примерив ее как следует дома. Наденьте все вместе,
чтобы увериться, что фасоны и материалы гармонируют друг с другом.
Если у вас есть хоть малейшее сомнение, повремените с данной комбина-
цией. Если же к костюму не подходит ни одна из ваших блузок, купите для
разнообразия две-три новые.
88
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
А как быть с косынками? Допускает ли их фасон жакета? (Лучше всего
жакет без воротника и без отворотов.) Пояс: когда вы снимаете жакет,
нужен ли вам пояс, хотя на юбке и нет петель. Вы же знаете, как выглядит
мужчина в брюках без пояса; это относиться и к женщинам — носят ли
они брюки или юбку. Есть ли у вас к костюму хороший кожаный пояс
подходящего цвета и ширины? Пояс должен выглядеть частью костюма,
а не бить в глаза, как ненужный придаток.
Какого цвета и толщины должны быть колготки для нового костюма?
Иные могли бы испортить все впечатление. Попробуйте разные оттенки
и текстуры, матовые и с небольшим блеском. Каково общее впечатление?
Попробуйте варианты. Если ни один не удачен, купите новые.
А ваши туфли? Того ли они цвета? А каблуки — элегантны ли и удобны?
Соответствует ли их качество качеству костюма? Если у вас сомнения,
наденьте лучшие туфли.
И украшения — серьги, брошка или ожерелье. С такими дополнениями
ваш костюм может выглядеть еще дороже, причем они вовсе не должны
быть золотыми!
Повторите эту процедуру с каждой новой одеждой, которую вы купите
для работы. Не так уж это трудно. Если у вас две-три пары подходящих
современных туфель, можете носить их ко всему. Это относится и к поясам,
серьгам, брошкам и косынкам.
Далее следуют советы, как выбрать дополнения, как лучше всего ис-
пользовать драгоценности и избежать ошибок, которые вы до сих пор
совершали.
Украшения
В предпринимательской сфере принято носить лишь золотые, серебряные
или жемчужные украшения или их комбинации, поскольку они производят
“самое серьезное” и “соответствующее положению” впечатление. Брил-
лианты и цветные драгоценные камни днем не годятся (хотя время от време-
ни они и модны). Дерево, акрил, шпагат, ленты, резинки и т.д. здесь не
имеют места (только если вы работаете в области моды).
Наша консультативная фирма рекомендует женщинам с теплыми крас-
ками — с золотисто-белокурыми, рыжими или каштановыми и, возможно,
с веснушками — носить только золотые украшения. Женщины холодного
типа, особенно с седыми волосами, гораздо привлекательнее и гармоничнее
выглядят с серебряными украшениями. Остальные женщины могут носить
и золото, и серебро, как самостоятельно, так и в комбинациях.
Некоторые женщины жалуются, что могут носить только чистое золото
(14,18,22 карата) или чистое серебро, ибо бижутерия вызывает раздражение
кожи. Что ж, если можете себе позволить вещи из настоящих металлов,
превосходно! Если же у вас ограниченные средства, и вам нравиться краси-
вая модная бижутерия, надо предпринять определенные меры, чтобы стать
более выносливым в отношении поддельных металлов.
89
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Некоторые женщины не переносят металлов на коже, так как при
“кислом” организме она реагирует на любой металл, кроме чистого золота
или серебра. Если это важно для вас, попробуйте слегка “откислить” свое
тело, ограничивая кислотворные блюда, напр., цитрусовые, помидоры, вино
(особенно красное) и потребляя щелочные продукты. Мой врач когда-то
рекомендовал мне три-четыре раза в неделю есть одни груши, которые,
являясь очень щелочным продуктом, помогают снизить кислотность в теле.
Этот совет был принят и совершил чудо: сотни моих клиенток смогли
носить обожаемую ими бижутерию. Попробуйте и вы, однако внимание:
не заразитесь “бижутериоманией” и “огнестрельные” украшения носите
в свободное время.
Серьги
Еще одно присловье фирмы Color Me Beautiful: “Серьги для женщины так
же важны, как и галстук для мужчины”. Носите их каждый день, на любое
деловое мероприятие, а не только на светские приемы.
При выборе серег вы должны руководствоваться вашей индивидуаль-
ностью, формой лица, строением тела, вашими красками и тем обликом,
какого вы хотите достичь. Никогда не копируйте стиль своей приятельницы
или коллеги, каким бы удачным он ни был. Некоторые серьги могут вас
изуродовать! Прежде всего убедитесь, идет ли вам определенный стиль
и чувствуете ли вы себя в нем свободно.
Следите за тем, чтобы форма серег была вам к лицу. Если у вас очень
узкий подбородок, лучше выбрать круглые серьги. Женщины с широким
или квадратным подбородком лучше выглядят в плоских и длинных серьгах.
Серьги должны быть выразительными, но не доминировать на лице. Вы
все-таки хотите, чтобы при общении центром внимания были ваши глаза,
а не ушные мочки. Если вы невысокая и хрупкая, более применимы для
вас мягкие формы, крупным женщинам нужны более выразительные
и массивные серьги.
Ожерелья
Ожерелье или нитка жемчуга может гораздо эффектнее дополнить вырез,
чем нарядная косынка или воротник. Тип ожерелья зависит прежде всего
от длины и полноты вашей шеи и всего строения тела.
Женщины с нормальной и длинной шеей могут прекрасно выглядеть
в широких колье, столь эффектных с жакетом без воротника. Если у вас
короткая шея, лучше не подчеркивать этого и выбрать для себя длинную
простую или в несколько рядов золотую цепочку или нитку жемчуга,
которые создадут вертикальную линию и оптически удлинят вашу шею.
Высокие и крупные женщины лучше выглядят с длинными шнурами. Хруп-
ким женщинам рекомендуется носить бусы так наз. театральной длины
(10-12 см ниже ключицы). Более длинные “пригибали бы их к земле”.
90
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
Простая нитка жемчуга или цепочка с брелком рекомендуются для них,
как дальнейшие варианты.
Полная шея будет выглядеть стройнее, если надеть длинную цепочку
или шнур. К худой шее больше идут короткие колье (в том числе не очень
широкие “ошейники”), ибо оптически расширяют ее в нужных местах.
Броши и булавки
Броши и булавки — это те дополнения, которые выражают вашу индиви-
дуальность и положение, так что в любом случае проявите оригинальность
и следите за тем, чтобы своим качеством они соответствовали всему вашему
образу и не были бы слишком броскими и декоративными. Отдавайте пред-
почтение простоте и носите интересную, абстрактную по форме булавку
или золотую (либо жемчужную) брошку.
Избегайте постоянно носить комплект серег и брошки, ибо это указывало
бы на то, что вы не способны по-своему сочетать вещи. Если вам какой-то
комплект серег и брошки очень нравиться, купите его, но время от времени
носите каждую вещь в отдельности.
Браслеты
Сократите их до минимума. Женщины, которые пробовали носить броские
манжеты и браслеты на запястье руки, которой пишут, знают, какое это
мучение. Какой стоит звон, когда браслеты ударяются друг о друга, а при
этом еще надо писать! Если вам хочется кроме часов носить еще что-то на
руке, попробуйте надеть один или несколько простых браслетов на ту же
руку, где и часы. Следите, чтобы металл или форма браслетов не повредили
часового стекла.
♦
Часы
Самой значительной вещью, относящейся к аксессуарам, должны быть часы.
Не только женщины обращают внимание на часы других, но и мужчины;
и они, пожалуй, еще больше.
Сейчас можно достать элегантные, простые и надежные часы в любых
ценовых категориях. Поэтому ваши часы не должны выглядеть безвкусно
и не отражать вашей удачливости, даже если вы получаете только начальную
зарплату. Женщины, которые не носят часов, дают окружающим понять,
что не имеют даже смутного представления о том, какова цена времени,
и скорее всего это “домашние” труженицы, которые никогда не выходят
“в свет”. Без часов вы едва ли поспеете куда-либо вовремя!
Подберите часы, которые бы соответствовали полноте вашего запястья.
Слишком маленькие будут казаться незначительными и мельчить вас. Со
91
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
слишком тяжелыми и большими часами вы сами покажетесь дополне-
нием к ним.
Форму часов выберите простую, но с четким циферблатом. Электронные
модели, хотя они и совершенны и на высоком техническом уровне, не
столь элегантны как обыкновенные, классические дизайны. Не покупайте
часов с таймером, зуммером или разными указателями.
Чем ответственнее ваши профессиональные задачи, тем важнее для вас
часы, и потому при возникшей возможности купите себе по-настоящему
хорошие и благородные часы, которые любому дадут понять, насколько
вы преуспели. Что касается стиля, соблюдайте умеренность. Выберите часы
плоские, классической формы и размера, который соответствовал бы вашей
руке. Маленьким женщинам не следует носить большие мужские часы.
I
Ручки
Настоящий профессионал всегда пользуется качественной ручкой, по воз-
можности — автоматической, главным образом “при надписывании
и подписывании” бумаг. Если вы предпочитаете писать какую-либо конс-
пективную информации шариковой ручкой, пользуйтесь ею только за своим
столом, но на совещаниях или в каком-то другом месте, где вы делаете
пометки или что-то подписываете в присутствии других, пользуйтесь эле-
гантной ручкой.
Для того, чтобы выглядеть преуспевающей, вовсе не обязательно золотое
перо. Выберите цвет, размер и форму, которая соответствует вашему образу
и которую удобно держать в руке.
Пояса
Сейчас у вас большой выбор поясов различного цвета и материала. Многие
из них выглядят гораздо дороже, чем они стоят. Выбирайте пояса нейт-
ральных цветов и такой ширины, которая подошла бы для вашей фигуры
и была бы удобной. Не ошибетесь, если купите пояс под цвет туфель. Это
значит: если у вас в основном черная обувь, купите пояс красивой черной
кожи (и на зиму лощеной кожи). Или поищите двусторонний пояс,
у которого с каждой стороны иной нейтральный цвет либо с одной —
нейтральный, а с другой модный (не забывайте о цвете вашей одежды).
Однако не обязательно любой ценой найти туфли и пояс одного цве-
та. Если вы, например, носите простое платья, дополните его цветным
поясом, скажем, черным, гармонирующим с цветом туфель. Если туфли
у вас по большей части теплых цветов, напр., коричневых оттенков, поп-
робуйте к платью или к юбке надеть оливковый или рыжий пояс. Иногда
вы можете сочетать цвет пояса с одним из цветов на юбке, с цветом блузки
или косынки.
92
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
Слева: Юбка без
пояса обычно
выглядит
“незаконченной”.
Справа Дополните
свою юбку и брюки
привлекательным
кожаным поясом.
Пояса с броскими пряжками или иными украшениями надевайте лишь
тогда, когда у вас стройная талия, на которую стоит обратить внимание
В ином случае лучше носить простые пояса в цветах, гармонирующих
с цветом вашей одежды.
Пояса, продающиеся вместе с одеждой — из того же материала, что
и платье, юбка или брюки — гораздо менее эффектны, чем кожаные. Они
обычно плохо изготовлены и низкого качества, кроме того часто “укра-
шены” золотыми пряжками. Как только придете домой, выбросьте такой
пояс, чтобы вас никогда не искушало желание надеть его.
Чулки
Относитесь ли вы к женщинам, что носят чулки одного цвета к большинству
платьев? Если да, то вы не столь элегантно выглядите, как могли бы. Почти
везде сейчас в магазинах широкий выбор чулок различных материалов,
различных цветов и размеров, так что любая женщина может найти хорошие
чулки для своей рабочей одежды.
В некоторых сортах чулок, особенно в тех, что продаются в самообс-
луживании и считаются безразмерными, ноги выглядят ужасно, неестест-
венно, как ноги манекенов, а кроме того они часто очень неудобны. Мои
клиентки обычно жалуются, что покупать дорогие чулки — выбрасывать
деньги на ветер, поскольку они рвутся после первой же носки (и даже при
распаковке!). Но если вы ухаживаете за ногтями и руками и аккуратно сти-
раете чулки, они могут выдержать и несколько месяцев. Надо покупать
хорошие чулки правильного размера, выбирая прочную смесь волокон
(напр., с лайкрой).
93
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Но одно дело выбрать прочные чулки, другое — такие, в которых вы
будете хорошо выглядеть Для этой цели вам надо знать, какие чулки —
речь идет об их весе, измеряемом в денье — вы должны носить, чтобы
было удобно и красиво. Вам помогут следующие данные:
♦	5, 7, 10, 12 денье: легкие чулки в жаркую погоду
♦	15 — 30 денье: средне-тяжелые чулки для кондиционированных
учреждений
♦	30 — 60 денье: чулки для зимнего периода, 60 денье означает, что чулки
непрозрачны.
Что касается цвета чулок, не стремитесь достигнуть контраста с одеждой
(например, белыми или иного цвета), но сочетайте их по цвету с юбкой,
платьем, брюками или туфлями. Если, предположим, вы наденете темно-
синюю юбку и темно-синие туфли, бежевые чулки были бы слишком
кричащими и портили бы ваш вид.Болыие подошли бы тонкие темно-
синие или голубовато-серые чулки. К юбкам и туфлям теплых тонов хорошо
надеть красивые бежевые. Никогда не пытайтесь создать впечатление загара
тем, что натянете на ноги бронзовые чулки. Выглядит это плохо и испортит
любой наряд. Узорчатым чулкам — кроме таких, которые можно различить
лишь с близкого расстояния — не место в рабочем гардеробе.
И наконец замечание к “небезупречным” ногам. Если у вас полные,
бесформенные ноги, с проступающими венами или рубцами, советую вам
носить более темные чулки. Для очень худых ног больше всего подходят
более светлые тона, которые оптически увеличивают их объем и форму.
Туфли
Многие работающие женщины нередко покупают туфли “на износ” или
“для разового пользования”, что означает: они покупают себе одну-две
пары туфель, носят их несколько месяцев, пока не износят, потом
выбрасывают и покупают новые. В большинстве случаев это не слишком
дорогие туфли, которые выглядят поношенными уже после третьей носки,
хотя и изрядно начищены. Они не сохраняют формы так хорошо, как более
дорогие туфли, частично уже потому, что не имеют подкладки, а если она
и имеется, то из синтетического материала
На протяжении всей этой книге я делаю упор на то, как важно покупать
вещи высокого качества, поскольку оно отражает не только ваш успех
и то, насколько вы уважаете самое себя и свою работу, но и ваше отношение
к деньгам Женщины, которые покупают туфли “на износ”, вероятно, пот-
ратят в год на обувь больше денег, чем те, что покупают высококачественные
туфли. Кроме того, они лишают себя удовольствия прекрасно выглядеть
и наслаждаться по-настоящему удобной обувью.
94
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
1	Работая в сфере бизнеса, вы
должны были бы ходить на средних
каблуках. У вас будет элегантный
вид, если вам удастся удачно соче-
тать цвет чулок с цветом туфель.
2	. Цветные детали на туфлях
раздражают и производят
непрофессиональное впечатление
Используйте их лучше на дискотеке.
3	.Туфли “металлических” цветов,
которые так популярны летом, во
многих сферах не допустимы
4.Каблуки-клеш и очень закрытые
туфли больше подходят к брюкам,
чем к юбке
5. Украшения на туфлях, наде-
ваемых на работу, сократите до
минимума.
К рабочей одежде вам полагалось бы иметь пар пять высококачественных
туфель Они не должны быть все одинакового стиля или скучно однооб-
разны. Запаситесь двумя парами какого-нибудь иного типа, однако боль-
шинство ваших туфель должно подходить к любой одежде. Для работы
покупайте туфли только из телячьей или велюровой кожи. Летом не под-
давайтесь желанию приобрести туфли с открытым большим пальцем,
босоножки, туфли с блестящей поверхностной аппретурой или лакировки.
Это не соответствовало бы вашему профессиональному уровню.
Найдите хорошего изготовителя, фирму, размеры и форма которой
удобны для вас. Каждая из нас уже пробовала покупать туфли непрове-
ренных фирм и сомнительного качества, и всякий раз, надевая их (если
вообще их можно было носить), сожалела об этой покупке. Иногда можно
заплатить много и за плохое качество, но нельзя ждать много музыки за
малые деньги.
95
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Большинство туфель нуждается в том, чтобы перед ноской их проверил
сапожник, даже если вы только что купили их за большие деньги. Каблуки
и подошвы часто бывают такими тонкими, что есть риск повредить верх
туфель. Смените каблуки и подошву под пальцами ног или всю подошву
на добротную кожаную или резиновую, чтобы продлить срок службы обуви.
Велюровые или лакированные (я не рекомендую их покупать) перед ноской
обработайте спреем, устойчивым к атмосферным влияниям и воде. Что
может быть обиднее, чем простудиться под дождем в новых, первый раз
надетых туфлях, на которых навсегда останутся ничем не устранимые пятна.
Между носками храните туфли в шкафу или гардеробе на натяжных ко-
лодках, чтобы они не потеряли формы. Два-три дня отдыха для кожи очень
полезны, и туфли прослужат вам дольше.
Полуботинки (до щиколотки или выше) и сапоги нрсите лишь из практи-
ческих соображений — зимой для защиты от холода и снега или в сильный
дождь. (В Нью-Йорке в грозу нужны резиновые сапоги.) Когда плохая по-
года, у вас всегда должны быть на работе запасные туфли, чтобы переодеться.
Полуботинки или сапоги на работу не надевайте, хотя это и модно. Можете
себе это позволить лишь в том случае, если работаете в неординарной среде.
Если вы привыкли ходить на работу и с работы пешком, в любом случае
будьте аккуратны со своими элегантными лодочками и в дорогу надевайте
какие-нибудь более крепкие и удобные туфли. Но на работе не забудьте
переодеться!
Портфельчики,
дипломаты и сумки
Работающие женщины склонны носить с собой еще больше ненужных
вещей, чем мужчины. Деловые бумаги необходимо носить в портфельчике
или в твердой папке, а все личные вещи — косметику, щетку для волос,
ключи и т.д — в сумке. Так в чем же проблема? Если не в чем ином, так
хотя бы в том, что “возня” с двумя сумками не добавляет вашему приходу
и уходу особого очарования и только отвлекает внимание.
Идеальным решением было бы одно “вместилище” для всего. Если вы
из тех женщин, что используют сумку в качестве ручного “учетного ящика”,
образумьтесь! Уверяю вас, что можно легко выйти из этого положения.
Все личные мелочи — щетка для волос или гребень, пудра, помада — должны
умещаться в небольшой косметичке в портфельчике или дипломате вместе
с записной книжкой, кошельком, чековой книжкой, ключами и футляром
с ручками. Для женщин, пользующихся общественным транспортом или
такси и вынужденных иметь деньги под рукой, практична и удобна малень-
кая, на длинном ремне, сумочка (только для кошелька).
96
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
Выбирая портфельчик или дипломат, купите самый лучший, какой
только вам доступен, по возможности — кожаный. Изготовители осознают
значительное — и непрерывно растущее — воинство амбициозных жен-
щин и предлагают все новые и новые формы специально для них. Похо-
дите по магазинам, пока не найдете того, что точно соответствует вашим
потребностям.
Хотя вам и приходится носить множество документов, подумайте
о небольшой сумке с раздвижным дном, которое при надобности можно
увеличить. Подумайте и о том, что кожаные сумки бывают тяжелыми даже
пустые. Сможете ли вы носить такую, если она будет еще и набитой? Оце-
ните форму ручки. Удобна ли она? Не слишком ли толстая и достаточно
ли крепкая, чтобы ее хватило хотя бы на год интенсивного пользования?
Можно ли убрать ручку, если при необходимости вы хотели бы нести сумку
под мышкой? И такое может случиться.
Что касается цвета, выбор пока ограниченный; увеличилось лишь нес-
колько нейтральных цветов. Но с большинством туалетов вполне элегантно
выглядит черная или красновато-коричневая сумка. Если ваш основной
цвет темно-синий, можете выбрать и такую.
Если же вы не выносите твердых портфельчиков или дипломатов
и отдаете предпочтение сумкам на длинном ремне, поищите привлекатель-
ную кожаную, так наз. “сумку для покупок” (она достаточно дорогая).
Сумка такого типа очень универсальна и вместительна: в нее могли бы
войти и ваши деловые бумаги (она должна быть достаточно большой, чтобы
там поместилась папка или записная книжка), обычно в ней есть и отделе-
ние на молнии для личных вещей. Однако постоянная носка сумки на
плече тяжела не только для вас, но и для вашего жакета. Поэтому выберите
модель с отстегивающимся ремнем и иногда носите сумку в руке.
Мужчины определяют взаимное положение по кейсам и дипломатам.
Все чаще занимаются этим и женщины. Значит, отдайте предпочтение
стилю, который функционален и одновременно производит надлежащее
впечатление.
*
Косынки и шарфы
Напоминаю: при выборе косынок и шарфов вы начните с тех, что идут
к вашим природным краскам, фигуре и типу. Носите их с простыми
платьями и жакетами. Собираясь купить дорогую косынку, примерьте ее
с платьем или костюмом.
Если косынки раздражают вас при движении и не очень нравятся вам,
подумайте о длинных шарфах к платью. Шарф можно приколоть булавкой,
чтобы он не соскальзывал с плеч. Шелковые косынки для неискушенных
модниц довольно неудобны ибо соскальзывают гораздо больше шерстяных.
97
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
1.	Средней величины
косынку (идеальная;
квадратная со сторо-
ной в 90 см) сложите
треугольником.
Наденьте ее так, чтобы
конец треугольника
свисал под горлом
Перекрестив углы
косынки сзади,
перекиньте их вперед
на треугольник.
2.	Длину приспособьте
к шее и воротнику,
затем концы косынки
свяжите.
3.	...двойным узлом
или скрепите малень-
кой брошкой.
Косынки мотуг
изменить вид почти
любой одежды.
Выберите косынку в
красках вашей палит-
ры Узоры должны
соответствовать вашей
фигуре и вашей
индивидуальности
На иллюстрациях — основные, но очень стильные способы ношения
косынок. Ничто так хорошо не дополняет и не освежает новый костюм
или пальто, как косынка.
ВАШ МАКИЯЖ
Исследования в Америке и Европе подтвердили, что женщины, упот-
ребляющие косметику, обладают не только большими шансами преуспеть,
чем их неподкрашивающиеся коллеги, но и больше зарабатывают и быстрее
делают карьеру. Подобное исследование проводили в середине восьмиде-
сятых годов фирма Clairol в Америке и д-р Джохар и д-р Грэхем в Британии.
Они установили, что макияж и прическа женщин — то есть их ухоженный
вид — воздействуют на их работодателей. В отделы личного состава были
разосланы фотографии и биографии женщин. На некоторых фотографиях
женщины были подкрашены, на других — нет. Результаты показали, что
98
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
1 Женщины, не употребляющие
макияжа, производят неухоженное
и непрофессиональное впечатление
2 Наскоро наложенный макияж всегда
выдает себя Несколько мазков помадой,
румянами и карандашом до обеда
бесследно исчезнут и вы будете
выглядеть усталой и нездоровой.
3 Для совершенного макияжа, который
сохранится весь день (кроме припуд-
ривания и подкрашивания губ),
достаточно утром десять минут.
Результат подает правильную инфор-
мацию. ухоженная, профессиональная
и серьезная женщина
претенденткам на работу, пользующимся косметикой, предложили не только
место, но и зарплату на десять процентов выше.
Когда я привожу эти данные, некоторые мои клиентки передергиваются
и выражают неудовольствие по поводу того, что не только несправедливо
оценивают их заслуги и способности, но и требуют от них более высокого
по сравнению с мужчинами личного стандарта. Если у вас подобные мысли,
хотя бы согласитесь: уже сам факт, что вы читаете эту книгу, говорит
о том, что вы осознаете значение имиджа при поступлении на работу. Короче:
макияж у женщин становится оценочным фактором. Подобно тому, как
бородатые мужчины проигрывают при устройстве на работу, так
и женщины, отвергающие макияж, ставят себя в худшие условия
99
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Если же вы не переносите косметики, могу вас утешить: исследования
показали, что имидж женщин, прибегающих к косметике слишком ярких
тонов, уступает имиджу женщин, не употребляющих косметику вовсе. Од-
нако слегка подкрашенная женщина, у которой свежий, естественный
и подтянутый вид, всегда окажется в выигрыше.
Соответствует ли ваш
макияж времени?
Возможно, нет. Если вы когда-то и интересовались тенями для век, то это
было в переходном возрасте или лет в двадцать. Технику макияжа, которой
женщины овладевают в молодости, они часто используют и в тридцать,
сорок, пятьдесят лет и позже.
Судя по вашему макияжу можно сравнительно легко определить, когда
вы были во цвете лет. Толстые черные линии вдоль век просто кричат, что
вы закончили шкалу в начале семидесятых годов Голубые тени для век
отодвигают вас в конец пятидесятых. Бледная, холодно-розовая помада
и толстый слой грима — продукт шестидесятых годов. Блестящее лицо без
крема под пудру типично для выпускницы школы в начале восьмидесятых.
Не желая того, вы прибавляете себе годы тем, что просто не научились ис-
пользовать новые цвета и технику макияжа
Правда, магазин “Парфюмерия” или прилавок с косметикой в хорошем
торговом доме может повергнуть вас в уныние — красивые продавщицы
стараются выглядеть блестяще, поистине — нереально Они, вероятно,
ежедневно тратят на макияж не менее часа — на лицах у них от десяти до
пятнадцати различных видов косметики, которую вечером с тем же терпе-
нием им приходится снимать. Нет, это не тот макияж, который воздействует!
Если вы хотите узнать, что годится для вас, посетите косметичку (или
специалиста по косметике лица), к которой можно прийти со своей
косметикой, она научит вас пользоваться ею или посоветует другие средства,
которые улучшат ваш вид. Некоторые могут накраситься так, что будут
чудовищно выглядеть. Главное — это научить вас самой справляться с кос-
метикой. Совершенный макияж требует простой методы и несложной
техники, которая не отнимет у вас утром перед работой более десяти минут.
Цвета,
которые “работают” на вас
Оттенки макияжа подберите соответственно своим собственным краскам.
Старайтесь подчеркнуть естественный цвет своей кожи, глаз и волос. Не
пытайтесь сочетать тени для век с цветом одежды и сосредоточьтесь лучше
на том, чтобы выглядеть естественной и здоровой. Несколько удачно
выбранных цветов подойдут к большинству ваших платьев. Тонкий макияж
поможет вам добиться большей удачи и в работе, если вы усилите им
выразительность ваших черт, столь важного орудия общения.
100
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
Ваша кожа должна производить впечатление чистой и здоровой, но не
искусственно подкрашенной ради того, чтобы казаться более темной,
светлой, розовой или персиковой. Если вы употребляете правильный крем
под пудру, а в случае необходимости — но осторожно — небольшое коли-
чество тонального крема, несмотря на свой возраст и качество кожи вы
можете излучать здоровье и жизненную энергию. Затем припудрите лицо
бесцветной пудрой и нанесите немного естественных румян на щеки
Старайтесь привлечь внимание к своим глазам — некричащими красками
теней для век, линии или грима, а мягко подчеркните их, “обрамите” соч-
ными, скорее нейтральными тенями, которые усилят цвет ваших радужин.
Ваш рот должен выражать уверенность и энергию. Подкрашивайте губы
несколько раз на дню. Большинство женшин очень традиционно относится
к цвету' помады. Например, к красному платью положено использовать
красную помаду, но она якобы предназначена для наиболее самоуверенных
женщин И потому многие женщины, с которыми я работала, мое предло-
жение пользоваться красной помадой принимали с ужасом Если вы не
привыкли регулярно красить губы, начните с естественных оттенков, гармо-
нирующих с красками вашей палитры
Если вы определенно теплых тонов, к большинству ваших платьев подой-
дет помада лососевого, терракотового или теплорозового цвета. Если вы
холодных тонов, попробуйте винный, темно-розовый или нежно-лиловый
цвет помадь! Очень светлая, бледная или перламутровая, как и холодно-
розовая для работы не годятся. Отдайте предпочтение умеренно сочным,
не слишком темным цветам с матовым эффектом.
Типы макияжа
для работающих женщин
♦	Выберите крем под пудру, гармонирующий с цветом вашей кожи
вокруг рта. *
♦	Чтобы выглядеть свежее и выровнять различия на коже, на более темные
части (вокруг глаз, но обеим сторонам носа, на подбородке) нанесите
более светлый крем под пудру или тональный крем.
♦	Если румяна в виде порошка плохо держатся, попробуйте сначала по-
ложить крем под пудру, а потом осторожно нанести немного порошковых
румян.
♦	Прозрачную пудру легко наносите на крем пуховкой или ватным тампо-
ном Она впитывается через одну-две минуты
♦	Если вы под тени на все веко сначала нанесете светлую основу, тени
выдержат и более двадцати часов.
101
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
♦	Пользуйтесь тенями для век нежных нейтральных цветов. Как основу
нанесите абрикосовые или розовые тени. Затем — сочно-коричневые
или серые тени, которые подчеркнут глаза и придадут им глубину.
♦	Для”обрамления” глаз пользуйтесь нежно-бежевыми или коричневыми
тенями, которые светлее бровей Они выглядят естественнее карандаша.
♦	На гребень или щетку нанесите немного бесцветного грима или геля
для волос. Брови причешите или проведите по ним щеткой вверх, затем
придайте им естественную форму.
♦	Темным карандашом проведите с внешнего уголка глаза по трети
верхнего и нижнего века легкую линию. Ресницы будут выглядеть гуще.
♦	На губы сначала положите тонкий слой специального крема под помаду
или проведите по ним карандашом естественного цвета. Помада
продержится дольше.
♦	Несколько раз в день освежайте лицо пудрой и помадой.
♦	Постарайтесь ежеминутно не касаться лица.
УЛЫБАЙТЕСЬ !
Лишь секундой позже — вслед за вашими глазами — центром внимания
при общении становятся ваши губы Насколько естественно они двигаются,
когда вы разговариваете или улыбаетесь? Многие люди научились следить
за тем, как двигаются их губы — они буквально цедят слова, чтобы скрыть
испорченные зубы Таким кривлянием вы подавали бы отрицательные сиг-
налы о своей личности и о вашей уверенности в себе, что могло бы нанести
гораздо больший урон вашему имиджу, чем редкие или отсутствующие
зубы или зубной камень. Если у вас нездоровые или некрасивые зубы
и десны, существует много способов, способных поправить дело.
Более белые зубы
осветят вашу улыбку
У большинства взрослых людей с возрастом меняется цвет зубов, а чай,
кофе, алкоголь и курение еще больше ухудшают положение. Правильным
употреблением зубной пасты можно отстранить зубной налет и предохранить
зубы от дальнейшего разрушения. Те, что хотят иметь действительно блестя-
щие зубы, могут их выбелить. Зубной врач с ваших зубов делает слепок,
содержащий небольшое количество нетоксичного белителя. Слепок в те-
чение трех-шести недель ежедневно на час насаживается на зубы, пока
они не становятся белыми.
102
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
Перед косметической коррекцией зубов
После коррекции
Заполнение щелей и замена недостающих зубов
Отсутствующие или редкие зубы старят вас и производят нездоровое впе-
чатление. Умелый зубной врач играючи справится с этим за две-три недели.
Зубной камень, редкие или кривые зубы можно закрыть насадками
тонкого фарфора. Они крепки и естественно выглядят.
Небольшие щели можно заретушировать пломбами и так наз контурным
способом. На зуб наносится специальная “замазка”, формуется колпачком,
а затем фиксируется особой лампой.
Коронки и мостики используются для замены недостающих зубов, для
прикрытия запломбированных или сломанных зубов, которые нельзя
“замазать”. Коронка — это самостоятельный фарфоровый зуб, который
насаживается на испорченный зуб или просто некрасивый. Перед тем, как
надеть коронку, зуб надо обточить. Мостик заменяет недостающие зубы.
Зуб, который находится возле просвета, обтачивается и укрепляется це-
ментом, чтобы искусственный зуб крепко держался на месте. Хотя установка
мостика — достаточно сложное дело, но он гораздо предпочтитель-
нее протеза.
Следующий метод возмещения недостающих зубов — это имплантация
искусственных зубов прямо в десны. Преимущество имплантации в том,
что не надо обтачивать соседние здоровые зубы.
Если зубы лишают вас уверенности в себе, посоветуйтесь со своим зуб-
ным врачом о возможностях косметической коррекции. И не соглашайтесь
с ним, если он скажет, что вы осложняете себе жизнь. Ваш зубной врач
необязательно должен быть специалистом в области косметической стома-
тологии, но, возможно, он, не решившись в этом признаться, так и не
посоветует вам обратиться к кому-то другому. Вам придется найти сведую-
щего специалиста, который с радостью даст вам совет и покажет фотографии
клиентов до и после лечения. Идеально было бы, если бы он прошел ста-
103
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
жировку в Америке, где эта сфера деятельности поднята на высокий “худо-
жественный” уровень.
ВАШИ ВОЛОСЫ
Вы же знаете, как вы прекрасно чувствуете себя, когда ваши волосы отлично
выглядят, и напротив, как скверно (все равно, как вы одеты), когда они не
в порядке. Вам, как женщине работающей, нужна прическа, которую можно
сделать самостоятельно. Времена, когда женщины ходили к парикмахеру,
чтобы “вымыть и причесать” голову давно прошли. Мы просто не можем
позволить себе терять время в парикмахерском салоне; самое большее, что
большинство из нас может разрешить себе — это раз в месяц или в полтора
месяца постричься и попросить чем-нибудь обработать волосы.
Итак: насколько цвет, форма и стиль ваших волос способствуют вашему
имиджу? Будьте самокритичны. Подумайте, как выглядит ваша прическа
большую часть времени. Даже сильно потратившись на туалеты, но не
позаботившись о том, чтобы ваше лицо обрамляла притягательная прическа,
вы не предстанете перед окружающими в своем лучшем виде. Откройте
страницу 99. В старой прическе эта женщина выглядела не очень уверенной
и робкой, потому что волосы закрывали ее лицо. Удачный стиль делает
ваши черты более выразительными и придает вашему облику силу. Все эти
факторы вы должны учитывать.
Форма лица
Вам нужна прическа, которая придала бы большую выразительность фор-
ме и чертам вашего лица. Уберите назад волосы и посмотрите на себя
в зеркало. Как бы вы описали форму вашего лица? Доминирует ли какая-
то его часть — например, нижняя челюсть, скулы или лоб?
Если вы не отличаетесь правильным овалом лица, к которому хороша
любая прическа, надо смягчить наиболее резкие его части, чтобы отвлечь
от них внимание.
♦ Женщину с широким подбородком не украсят ровно подстриженные
ниже ушей волосы. Ей нужно удлинить лицо более высокой прической,
допустим, с челкой или постепенной стрижкой от макушки, и смягчить
линию подбородка более длинными волосами сзади.
♦	Слишком круглое лицо не следует обрамлять пышными локонами вдоль
шек, вам больше пойдут гладкие волосы, зачесанные назад, или прическа
из длинных волос, которая смягчит полноту лица.
♦	Длинное вытянутое лицо кажется еще длиннее с длинными прямыми
волосами. Гораздо выигрышнее — прически более пышные по бокам.
Если ваш парикмахер не способен посоветовать вам наиболее удачную
ддя вас форму прически, посетите специалиста, который сумеет это сделать.
104
СИЛА ДЕТАЛЕЙ
Цвет
Многие женщины значительно выиграют, если посредством смывающейся
или постоянной краски подчеркнут естественный оттенок своих волос.
Подсвеченные или подтем ненные волосы могут выглядеть удивительно
естественными и особенно рекомендуются женщинам, считающим природ-
ный цвет своих волос “мышиным”.
Женщинам, принявшим решение изменить цвет волос, мы советуем
держаться своего естественного цвета. Если вы никогда не были блон-
динкой, едва ли будете хорошо выглядеть, выкрасившись в белокурый цвет.
Если у ваших волос на солнце дымчатый оттенок, рыжий цвет вас ужасно
изуродует. При любой новой краске для волос вам надо казаться естест-
венной и свежей. Не употребляйте краску, которая бы бледнила вас. Она
будет сильно контрастировать с вашими бровями, и на этом фоне глаза
потеряют свой блеск. Она не годится для вас, хотя журналы моды и пропа-
гандируют ее, как последний хит.
Если речь идет о новом цвете волос, не полагайтесь на мнение своего
уважаемого парикмахера. Посетите специалиста по окраске волос и обсудите
с ним свои проблемы. Не плохо было бы примерить несколько париков,
чтобы увидеть, какой цвет волос вам больше к лицу. Такая консультация,
хотя и будет стоить немалых денег, но вы по крайней мере не покажетесь
окружающим “ископаемым” или надевшей парик, что не раз случается
в результате опытов или ошибок в парикмахерских.
Качество
Некоторых женщин природа наградила волосами, которые стоит только
вымыть и высушить — и они великолепно выглядят. Однако большинство
из нас обречено на различные косметические ухищрения, обещающие нам
улучшить качество наших волос — шестимесячная завивка увеличивает
объем волос или делает их волнистыми; пенистые фиксаторы и гели
помогают придавать форму ослабленным волосам; масла, воск и кондицио-
неры улучшают качество волос. При таком богатом выборе различных
препаратов по уходу за волосами вам нет прощения, если ваши волосы
выглядят плохо. Так что посмотритесь в зеркало и спросите себя: разве не
выгляжу я с новой прической стройнее и моложе? Попробуйте. Хорошая
прическа может так же изменить ваш образ, как и новый костюм — а стоит
это намного дешевле.
105
ГЛАВА -9
Через форму — к успеху
I
В последние годы был пересмотрен смысл понятия “удачливости”. Нужно
обладать не только приятной внешностью, но и здоровьем. Быть здоровым
и “в форме” стало образным выражением того, что вы управляете самой
собой — и собственной карьерой. Логика подсказывает: кто крепко держит
в руках кормило своей профессии, тот удачлив.
Читательницы, обожающие комфорт, возможно, предпочли бы прос-
кочить эту главу. “Избавьте меня от дальнейших лекций на тему похудения,
бега или укрепления здоровья. У меня нет для этого времени, и сказать по
правде — мне это нс интересно”. Если вы относитесь к числу тех, у кого
тело и дух с отличаются силой, вас, быть может, порадует, что специалисты
уже не настаивают на строгих, изнуряющих упражнениях в качестве единс-
твенного способа обрести хорошую форму. Кстати, если вы не в форме,
это может быть и небезопасно для вас. Лучших результатов, то есть наиболее
стойких и эффективных, можно добиться путем постепенного изменения
сидячего образа жизни, что нс только укрепит жизненно важные органы,
прежде всего сердце, но и придаст вам бодрый и энергичный вид.
ОЖИРЕНИЕ, КАК ДИСКРИМИНАЦИОННАЯ ПРОБЛЕМА
Как бы вы определили кого-то, у кого нездоровый вид? Телесные разме-
ры — сшс нс все. Многие крупные женщины, у которых, согласно дието-
логам, превышен вес, совершенно здоровы, по “технически” не отвечают
нормам материальности тела в их соотношении с ростом и строением костей.
У человека с нездоровым видом нс обязательно должен быть избыточный
вес; он может быть худым и щуплым. Но принято думать, что тучные жен-
щины несут большую ответственность за свою форму. Обычно это объяс-
няют тем, что они, вероятно, переедают, и осуждают их за то, что они нс
способны достичь “идеальной” формы.
106
ЧЕРЕЗ ФОРМУ - К УСПЕХУ
Имеются факты, что тучные женщины подвергаются дискриминации
и на работе. В 1992 году в рамках исследования мы обратились к руко-
водителям финансовых отделов и отделов личного состава двухсот ведущих
британских фирм с вопросом, какие факторы они считают ключевыми при
приеме на работу'. На второе место (вслед за элегантной внешностью) они
поставили: отличный вид и здоровье. Пол “отличным видом” они под-
разумевали “ухоженный и не тучный”. В мире бизнеса и в общественной
жизни преобладает мнение, что тучный люди не знают запретов, не умеют
себя контролировать. А если они нс умеют властвовать над собой, то можно
ли от них ждать хороших показателей на работе? Они не могут быть такими
же точными и выносливыми, как их более стройные коллеги. Если они нс
способны придерживаться системы питания, сохраняющей стабильный вес,
то можно ли положиться на них при планировании чего-то другого?
Эта предвзятость имеет свои последствия: рано или поздно дородный
человек обнаруживает, что его карьера дает сбои. Когда, например, решается
вопрос, кто из двух компетентных людей отправится ночным рейсом
в Нью-Йорк на утреннее заседание, держу пари, что эту возможность полу-
чит более стройный.
В отличие от сексуальной и расовой дискриминации не существует
закрепленных законодательством санкций против тучных людей, кроме
штата Калифорния, где при приеме па работу бытует незаконная диск-
риминация с точки зрения внешнего вида человека — его непривле-
кательности и степени ожирения.
Если у вас нездоровый вид и излишний вес, возможно, и вас подвергают
дискриминации. Забывают о вашем продвижении, о новых перспективах
для вас, вы несомненно не получаете даже зарплаты, какую заслуживаете,
поскольку лишены того, что требует современный мир бизнеса — имиджа
преуспевающей женщины. Соответствующая одежда может помочь вам,
но она не в состоянии скрыть тело, вызывающее неприязнь.
Как держать свой вес в узде
Многие женщины, ставшие рабынями диет, по сути, несчастны и нс могут
воспринимать себя такими, какие они в действительности. Если у вас
превышен вес, и вы хотите сбросить лишние килограммы, учтите: диета —
не путь к постоянной форме вашего тела.
Наша материальная структура предопределена, и пытаясь изменить ее,
мы чувствуем себя скверно, нездорово и в конце концов отказываемся от
попыток обрести желанную форму. Результат большинства диет — недос-
таток сахара в теле, что приводит к умеренной или острой форме гипо-
гликемии, возбуждающей аппетит. И совладать с собой очень трудно. Не
менее 95 процентов соблюдающих диету после всей этой борьбы и вопреки
строгому редукционному режиму снова обретают первоначальный вес.
А многие добавляют даже больше килограммов, чем потеряли, поскольку
их обмен веществ приспособился к более низким порциям продуктов.
107
ИМИДЖ ЖЕН ШИНЫ
Итак, перестаньте взвешиваться и соблюдать диету. Не стремитесь любой
ценой быстро похудеть. Волыни нет во диет сосредоточено на еде: что вы
едите и сколько едите. Они предписывают регулярно взвешиваться и комби-
нировать различные меч оды. которые только отнимают у вас время. Вместо
этого пересмотрите свое отношение кеде. Если вы едите, когда не голодны,
и запихиваете в себя продукты, от которых страшно “полнеют”, тогда речь
идет о губительном отношении к себе и нездоровом подходе к еде. Если
вы человек разумный, вы должны выработать и разумный подход к жизни,
в том числе и к тому, что, как и когда вы едите.
Последующие простые советы, с которыми согласятся и диетологи, могут
радикально изменить ваш вес и способствовать вашему отличному самочувс-
твию. Их легко запомнить и соблюдать — они отлично подходят современ-
ным работающим женщинам.
♦
♦	Ешьте регулярно.
♦	Вместо трех больших приемов пищи, ешьте лучше меньшие порции
четыре-пять раз вдень.
♦	Ежедневно выпивайте литр минеральной или чистой воды для того,
чтобы ограничить скопление вредных токсинов в геле, связывающих
жидкость и жир.
♦	Избегайте жареной ниши и пиши с большим содержанием жира.
♦	Для варки и приготовления подливок употребляйте оливковое масло.
Его меньше нужно, и оно легче переваривается, чем другой растительный
или животный жир.
♦	Раз в день ограничьтесь только овощами или фруктами, чтобы дать
телу естественные питательные вещества, необходимые для энергии,
здоровья и очищения организма.
♦	Избегайте подслащенных, шипучих и кофеиновых напитков.
♦	После восьми вечера ешьте только в исключительных случаях. Старай-
тесь, чтобы ужины были самой jiei кой пищей на протяжении всего дня.
♦	Ешьте сидя, прожевывая пищу медленно и обстоятельно. При этом нс
смотрите телевизор, не читайте. Сосредоточьтесь только на еде и наслаж-
дайтесь каждым кусочком.
♦	Три дня в неделю вообще нс употребляйте алкоголя.
Вы прекрасно знаете, что значит правильно питаться. Вас нс надо учить.
Если хотите быть стройной, не ешьте пирожных, печенья, шоколада и вы-
сококалорийных продуктов. Не нужно считать калории или джоули. Не
голодайте, но и не переедайте. Ешьте с радостью и цените то, что вы едите.
В целом, вернитесь к здоровому образу питания и относитесь к себе
108
ЧЕРЕЗ ФОРМУ - |< УСПЕХУ
поружески — к такой, какая вы есть. И вот увидите: скоро ваши юбки
станут удобнее, вы лучше себя почувствуете и неузнаваемо похорошеете.
УПРАЖНЯЙТЕСЬ - И ВЫ ОБРЕТЕТЕ ФОРМУ
Если вы давно не были на комплексном мели пинском осмотре и не знаете
точно, как обстоят дела с вашим здоровьем (учитывая и возраст), самое
время обратиться к врачу или в клинику — посещение физкультурного
зала не решит ваши проблемы.
Духовный отеп fitnes-программы, американец д-р Кеннет Купер,
изобретший аэробику, предлагает в качестве составной части ежегодного
медицинского осмотра тест на нагрузку. Тест заключается в том, что в то
время, как вы выполняете какие-либо движения: ходьбу, езду на тренажер-
ном велосипеде или бег по движущейся ленте, вас подключают к электро-
кардиографу. Так врач устанавливает, нс слишком ли перегружена или не
заблокирована одна из сердечных артерий. И как бы фанатично вы ни
любили гимнастику, после сорока лет вам следует, по Куперу, именно так
проверять себя каждые два года.
После обстоятельною медицинскою обследования определи ie уровень
своей физической активности и выработайте про!рамму [ренировокс учетом
вашего образа жизни. Для того, чтобы контролировать свою физическую
форму, вам нс надо становиться членом какого-либо дорогого клуба
здоровья или покупа1ьсебе роскошный тренировочный костюм. Программа
спортивных тренировок, изменяя ваши навыки в течение всей рабочей
недели, может стать частью вашей жизни. Она так же, как и регулярная
рабочая программа, зависит от того, до какой меры вы активно двигаетесь
в течение дня. Ходьба, пеший подъем по лестнице, перенос предметов
(вместо того, чтобы пользоваться изобретениями, снижающими вашу фи-
зическую активность: машинами, эскалаторами, лифтами или носильщи-
ками) — все это поможет вам держаться "в форме”.
Если до сих пор вы регулярно нс занимались гимнастикой, советую вам
делать упражнения медленно, по оставаться в определенной умеренной
активности как можно дольше. Это означает: вместо десяти минут сумас-
шедшего бега утром по парку лучше полчаса пешей ходьбы по пути на
работу (можно выйти из транспорта на две-три остановки раньше или
припарковать машину чуть дальше). Делайте это три-четыре раза в неделю,
а месяцев через шесть вы увидите результаты.
Д-р Кеннет Купер, директор Института аэробики им. Купера в Далласе,
изучал соотношение между причиной смерти и физической формой
у бизнесменов, посещавших его клинику с целью медосмотра. Наибольший
процент смертности был установлен среди тех, кто нс занимался гимнас-
тикой вообще. По сравнению с ними люди, которые “чуть-чуть" занимались,
жили гораздо дольше.
Итак, приложив немного усилий, вы нс только станете лучше выглядеть,
но и удлините свой век. Физическая форма помогает бороться с проявления-
ми старения, такими, как сердечные заболевания, высокое кровяное дав-
109
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ленис, болезни суставов.В быстроте вашего старения повинны вы сами.
Здоровые и физически выносливые сорокалетнис женщины могут по
жизнедеятельности соперничать с коллегами, что на десять-пятнадцать лет
моложе, а зачастую обладают и большей энергией. Хорошая физическая
форма может помочь удержаться на своих рабочих местах женщинам сред-
него возраста, которых пытаются потеснить более молодые и пробивные
сотрудницы. Поэтому будьте постоянно па несколько шагов впереди —
и буквально и образно!
Сперва ходьба, потом бег
Ходьба, традиционная излюбленная форма оздоровления в Европе, в Аме-
рике стала массовым спортом. Актриса Джейн Фонда и другие специалисты
по части физической формы даже записали видеокассету, как надо ходить.
Естественно, для ходьбы нужна специальная обувь — не предназначенные
для гор башмаки, а тенниски с такой подошвой и формой, чтобы легко
было в них ходить и по асфальту. Не обязательно покупать фирменную
обувь, достаточно, если она будет удобна, с креплением на нужных местах,
чтобы ходить и на более длинные расстояния.
Ходьба для работающих людей гораздо более безопасна и практична,
чем бег, ибо является частью каждодневной жизни. Но надо научиться
правильной ходьбе, чтобы она приносила больше пользы. Косолапо плес-
тись или идти, согнув спину, — такую ходьбу нельзя назвать упражнением.
Оттяните плечи назад, чтобы в полную меру работали легкие. Выставите
таз вперед (чуть больше обычного), чтобы тазобедренные суставы могли
свободно двигаться. При ходьбе бедра должны немного покачиваться. Ша-
гайте по возможности без напряжения, руки должны двигаться в ритме
ходьбы. Веши, необходимые для работы, положите в рюкзак (элегантный
портфельчик или дипломат для рабочих встреч оставьте в офисе).
В ходьбе должна участвовать вся нога. Расслабьте пальцы, наступайте
сначала на пятку, потом постепенно на всю ступню в направлении к паль-
цам. Сгибайте ноги в лодыжках. Удлиняйте шаги. Чем они длиннее, тем
большее требуется напряжение, тем больше мышц оказывается под нагруз-
кой. Правильная ходьба активизирует работу нс только тела, но и вашего
духа. Ходьба должна стать частью вашего каждодневной жизни — в резуль-
тате улучшится ваше самочувствие и ваш внешний облик.
Прекрасное опьянение
Упражнения не только помогают сжигать калории и удерживать вес в норме,
но значительно улучшают показатели в таких различных областях, как сосре-
доточенность, IQ, мышечная выносливость (нс говоря о способности к де-
торождению и о сексуальной потенции!). Спросите у кого-нибудь из ваших
деловых коллег: как им удастся быть столь активными. Ответ безусловен:
благодаря состоянию, которое им дают физические тренировки, помогаю-
щие. сверх того, ешс и сохранять вес в норме (не прибегая к худению).
110
ЧЕРЕЗ ФОРМУ - К УСПЕХУ
Итак, вперед к этому состоянию, к этому прекрасному опьянению. Все,
что вас угнетает, рассеется за пять минут хорошей прогулки или занятий
в гимнастическом зале. Упражнения очистят ваши мысли, и многие труднос-
ти предстанут в ином свете. Может быть, вас мучит какая-то проблема —
после хорошей физической нагрузки вы над ней посмеетесь. Ни алкоголь,
пи наркотик не избавят вас от того, от чего избавит гимнастика. Она не
лишит вас формы, а даст возможность обрести ее!
Ill
ГЛ AB A -1 О
Как преподносить себя
I
Рано или поздно вам представится случай выступить перед какой-то
аудиторией. Все преуспевающие женщины знают, что их продвижение по
служебной лестнице в значительной мере зависит от того, как они
проявляют себя. Возможность быть увиденной и услышанной в собственной
организации и за ее пределами увеличивает доверие к вам и ваши
перспективы.
Не использовать возможности показать себя — это значит упустить шанс
продвинуться. Если перспектива выступления на публике вас удручает,
возьмите себя в руки. Большинство людей в таких случаях нервничает.
Если вы на самом деле сомневаетесь в своих способностях или заин-
тересованы усовершенствовать технику выступлений, потратьте средства
на какой-нибудь специальный курс. Это одно из лучших капиталовложений,
какое вы можете сделать для своей карьеры. К так наз. коммуникативным
способностям относится не только то, как вы владеете ситуацией и как
делаете доклад, но и то, что вы получаете от этого удовольствие, оставаясь
самой собой.
Выступая с определенной речью, вам прежде всего надо помнить: вы
одновременно преподносите и себя. Ваши слушатели уже в течение первых
трех минут должны решить, будут ли они утруждать себя и продолжать вас
слушать или нет. Поэтому многочисленная литература и тренировочные
программы, направленные на усовершенствование искусства выступлений,
делает упор на удачное начало. Важны не только содержание и форма вашего
доклада, но и ваш имидж.
В зависимости от того, какого объема ваше выступление, на телевиде-
нии ли оно, на вид иозаписи или где-то еще, вам нужны определен-
ные рекомендации. Я приведу сценарий нескольких ситуаций, в которых
вы можете оказаться, и советов, как с подобными ситуациями можно
справиться.
112
ОК ПРЕПОДНОСИТЬ СЕБЯ
НЕБОЛЬШАЯ ВСТРЕЧА - ДО 15 ЧЕЛОВЕК
Ваше выступление может быть формальным, например на заседании
правления, или неформальным, скажем, на занятиях. На первый план
выступают два вопроса:
♦	Какова цель вашего выступления?
Вы явились лишь затем, чтобы информировать присутствующих и не
привлекать их к участию в дискуссии?
Или вы хотите предложить какие-то вопросы на обсуждение?
♦	Кто ваши слушатели?
Ваши коллеги? Равные вам по положению, ваши начальники или
подчиненные?
Клиенты или потенциальные заказчики?
Пресса? Широкая общественность?
Формальная презентация
Если вы поставили своей целью прежде всего проинформировать слуша-
телей, а не вовлекать их в дискуссию, вы должны подчеркнуть свой авторитет
и положение стилем одежды и уверенной манерой держаться. Приведу
несколько вариантов для размышления.
Что надеть на себя
Нечто традиционное. В вашем облике ничего не должно быть кричащего.
Подберите более темный костюм, какой вы можете надеть, но в каком вы
выглядели бы свежей и интересной. К нему наденьте простую блузку.
В качестве аксессуаров подошли бы красивое ожерелье и солидные серьги.
Проверьте, как сидит на вас костюм при застегнутом жакете, ибо на
формальной презентации он должен быть застегнут. Если у вас полная
грудь, и вы вообще “в теле”, убедитесь, что костюм сидит на вас хорошо и
достаточно свободно.
Волосы должны быть причесаны так, чтобы поминутно не отвлекать
вас. При необходимости перед ответственной презентацией воспользуйтесь
лаком для волос.
Язык телодвижений
Ваши жесты, поведение и голос должны быть столь же убедительными,
как и слова. Избегайте защитных движений: не закладывайте руки за спину,
не “обнимайте себя”, не скрещивайте рук на груди — все это оборони-
тельные действия и выражают вашу неуверенность в том, что вы говорите.
В ваших жестах должна быть открытость. Если вы делаете замечания,
одну руку держите на бедре или естественно двигайте руками, обратив ла-
дони кверху. Не пользуйтесь поучающими жестами: поднятым указательным
пальцем для усиления аргументации или — сидя за столом — руками со
сложенными домиком пальцами (что считается проявлением гордыни).
113
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Невзирая на серьезное содержание выступления улыбка (не усмешка’),
подчас освещающая ваше лицо, поможет вам добиться благосклонного
отклика Регулярно и сознательно контактируйте взглядами с каждым,
сидящим в зале, словно вы обращаетесь прямо к нему. Нс избегайте такого
общения и с “неудобными личностями”. Прямая конфронтация с ними —
проявление вашей уверенности, и тем самым, возможно, вы подавите их
выпады.
Формальная
презентация требует
авторитетной одежды.
Светло-розовый
костюм и блузка
с цветочным узором
не подчеркивают
авторитета Перед
презентацией всегда
засти! ните жакет,
чтобы сосредоточить
внимание на своем
лице Если вы часто
выступаете и носите
очки, закажите стекла
с антирефлексным
слоем
В продуманной цве-
товой комбинации со
своей индивидуальной
пали ।рой (смотри чет-
вертую главу) тем но-си
ний или цвета слоновой
кости элегантный кос-
тюм скорее привлечет
внимание слушателей
и будет более предста-
вительно выглядеть
Выразительные, но но
нс кричашие дополне-
ния подчеркнут ваш про-
фессиональный облик
114
КАК ПРЕПОДНОСИТЬ СЕБЯ
Следите за тем, чтобы голос ваш звучал убедительно. Каждое выска-
зывание заканчивайте пониженным, уравновешенным тоном, означающим,
что все сказанное является неопровержимым фактом.
Неформальная презентация
Если обстановка более свободная или вы хотите, чтобы люди открыто обсуж-
дали свои проблемы, ваш облик и поведение могут носить менее автори-
тарный характер, но вы должны найти более индивидуальный подход
к окружающим и уметь выразить понимание их позиций.
Поводом могут быть занятия, встреча сотрудников предприятия или
“биржа” идей. В таких случаях ваши выступления должны быть сердечными,
строится на понимании. Вам следует учитывать несколько моментов:
Что надеть на себя
Остановитесь на менее строгом цвете и стиле. Вместо темно-синего костюма
(одинаковые жакет и юбка, подходящие для формального выступления),
выберите что-нибудь посветлее, нейтральное, скажем, темно-серый жакет
с красным или бирюзовым платьем или сочетайте жакет с узорчатой юбкой.
В данном случае у вас есть большая свобода выбора цветов, которые вы
носите. Не забывайте однако, что вы ведете собрание, и смотреть на вас
должно быть приятно. Не атакуйте слушателей слишком яркими узорами
или отвлекающими деталями — соскальзывающей поминутно косынкой
или падающей на лицо прядью волос (надо было их закрепить).
Язык телодвижений
Вести себя вам надо иначе, чем на формальных мероприятиях. Ваши
вопросы должны быть искренны — такими должны быть и ваши жесты.
Не стойте как вкопанная на одном месте во главе стола. Лучше двигайтесь
и время от времени, протянув руку, пригласите кого-нибудь выступит. Если
это удобно, мягко коснитесь чьего-либо плеча. Когда говорят другие, время
от времени садитесь, чтобы предоставить им больший “простор”. Это своего
рода сигнал, указывающий на то, что слова говорящего занимают всех,
в том числе и вас.
Будьте активной слушательницей — следите за говорящим, словно его
слова важны и убедительны. Делайте заметки, чтобы суметь затем повторить
главные пункты отдельных выступлений. Кивком головы выражайте свое
согласие с ораторами. Если вы не согласны, чувства свои держите при се-
бе. Дайте возможность и другим высказать иной раз противоположные
взгляды. Помните: вы не единственная, которая что-то отстаивает или отрицает.
Умение проводить неформальные мероприятия имеет большое значение
для вашей репутации и для ваших отношений с сослуживцами, как с руково-
дителями, так и с подчиненными. Выработайте такой стиль, который позво-
лял бы всем чувствовать себя в приятной обстановке, но при этом и сохра-
няйте дистанцию, необходимую стоящей у руля женщине.
115
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
ПРЕЗЕНТАЦИЯ
ПЕРЕД БОЛЬШОЙ АУДИТОРИЕЙ
Произносить речь перед группой в 15 и более человек — это уже театральное
действо. Здесь уже недостаточно быть способным, одаренным специалис-
том — вам придется проникнуть и в сферу увеселения. Нет, я вовсе не со-
бираюсь вам предлагать остроты для оживления вашего выступления. Вни-
мание своих слушателей вы должны привлечь и удерживать некоторое время
не только содержанием своей речи, но и зрительными средствами.
Прекрасное изделие в совершенной упаковке — вот истинно правильная
комбинация. Правила здесь одни и те же — работаете ли вы в системе
сбыта или продаете себя и свой талант.
♦
Основной реквизит — это вы
Хорошее выступление перед большой аудиторией никоим образом нельзя
считать лишь словесным действием — оно всегда требует и хороших наг-
лядных пособий. Каждая современная аудитория, в том числе и ваша, ждет
и зрелищного выражения информации. Ваши слушатели примерно два часа
в день смотрят телепрограммы, они атакованы изощренными радиорек-
ламами в машине, когда едут на работу, они читают газеты и торговые ма-
териалы, вероятно, прошли и какие-то курсы, где делался упор на визуаль-
ную сторону публичных выступлений. Для оживления большого доклада,
для систематизации и подчеркивания информации вам потребуются и
определенные реквизиты. Но всегда имейте в виду: реквизитом номер один
всегда будете вы сами.
Для презентации перед большой аудиторией вы должны использовать
театральную тактику. Вам надо усилить голос, лучше — с помощью мик-
рофона, и с учетом численности публики подчеркнуть каждый жест. Столь
же важно привлечь к себе внимание аудитории не только содержанием
доклада, но и собственным обликом.
Большое выступление редко удается без достаточной домашней под-
готовки. Ниже я обращу внимание не на языковую сторону вашего выступ-
ления, а на его логистику. Без знания планировки помещения, трибуны,
сцены, ее заднего плана, освещения и т.д., ваша речь может потерпеть крах.
Планировка помещения
Очень важно изучить планировку помещения и определить, в каком ракурсе
слушатели будут видеть вас. Если вы должны говорить с места, которое на
одном уровне со слушателями, то прежде всего вам следует быть достаточ-
116
КАК ПРЕПОДНОСИТЬ СЕБЯ
ного роста, чтобы вас заметили. Для женщины это весьма важно. Во мне
всего 158 см, и я всякий раз настаиваю .за своем желании говорить со
сцены, чтобы слушатели меня хорошо видели. Когда же этого не происходит,
вы превращаетесь в говорящую голову, а ее отнюдь недостаточно для визуаль-
ного оживления, необходимого для привлечения внимания слушателей.
Однажды у меня не было возможности заранее познакомиться с местом,
где должна была состояться моя важная презентации. Помещение, где пода-
вался ужин, было набито, и стол, за который меня усадили, стоял спереди
и был плохо освещен. Вокруг меня возвышались люди, чьи презентации
прошли успешно, но я знала — когда подойдет моя очередь, на такой
“сцене” я потерплю полное фиаско. Еще только войдя в помещение, я за-
метила центральную лестницу, ведущую в столовый зал. С ледяным спо-
койствием я поднялась на лестницу и попросила всех сидящих по возмож-
ности передвинуть свои стулья. Говорила я со ступеней. Вместо того, чтобы
быть “заживо погребенной”, мне не только удалось привлечь внимание,
но и в течение часа удерживать его. Однако постарайтесь избежать подобных
маневров в последнюю минуту. Если возможно, лучше заранее осмотрите
“подмостки”, на которые вам придется подняться.
Сцена
На формальных мероприятиях, по всей вероятности, вы будете сидеть за столом,
или вас пригласят на трибуну, с которой вам придется выступить с речью.
В любом случае вы должны быть уверены, что ваш туалет не подведет вас.
Наденьте юбку, которая не задирается кверху и достаточна удобна, когда
вы садитесь. Колени соедините, и обе ноги чуть склоните в одну сторону.
Если уж очень захочется скрестить ноги, так только у щиколоток.
На сцене или на трибуне следите за тем, чтобы было хорошо видно
ваше лицо. Идеально было бы, если бы видна была хотя бы часть бюста,
чтобы удержать внимание слушателей.
Речь, произнесенная с трибуны, обычно слушателей усыпляет, если она
длится более 10 минут. Если у вас нет времени выучить свою речь наизусть
и вам не удается заглядывать в конспект или раздобыть “раба” (вращаю-
щийся ролик бумаги с текстом), тогда лучше время от времени прерывать
свое выступление. В этом случае немного отойдите от трибуны (но с рас-
четом на микрофон) и начните импровизировать. Раз-другой непременно
сойдите с трибуны, чтобы вас было видно целиком. Тем самым вы разрушите
монотонный образ говорящей головы.
Попробуйте вначале представиться вне трибуны, в своем натуральном
виде, чтобы слушатели могли убедиться в вашей уверенности и хорошо
разглядеть вас. Затем встаньте на трибуну и произнесите свою речь. Закончив
ее, также выйдете вперед, чтобы слушатели еще раз увидели вас во весь
рост, и в заключение произнесите фразу вежливости.
117
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Задний план сцены
Чтобы быть уверенной, что и на большой сцене вы будете заметны, важно
установить цвет ее заднего плана. Задний план часто создает очень темный
занавес, так что, стоя на его фоне в темном костюме, вы можете абсолютно
потеряться. Поэтому оденьтесь в контрастные (но гармоничные) цвета,
чтобы не слиться с фоном.
Освещение
Казалось бы совершенно естественно: для того, нтобы вас было видно, вы
должны быть освещены сильным рефлектором. Но сколько раз вы сами
бываете свидетельницей, что кто-то говорит в почти полной темноте, осо-
бенно при использовании проекционной техники. Маленькая лампа на
сцене, освещающая лист бумаги с заметками, не достаточна. Если вам нужно
удержать внимание слушателей, большую часть времени вы должны быть
хорошо освещены.
Освещение обычно бывает в различных голубых и желтых тонах. Если
вам предстоит выступить не в современном конференц-зале с соответствую-
щим оборудованием, а где-то в другой обстановке, выясните, какой там вид
освещения. Если там лампы слишком голубые, а вы одеты в темно-синий
костюм с голубой блузкой, вас видно не будет. Если же освещение слишком
яркое, то есть слишком голубое или слишком желтое, вы должны выбрать
костюм и блузку, которые достаточно контрастировали бы со светом.
Осветители обычно очень любезны и с удовольствием пойдут вам навстречу.
Что надеть на себя
Помните, что по сравнению с выступлением в узком кругу “большое выс-
тупление” сродни театру. Поэтому стоит подумать и о том, какое впечат-
ление на публику произведет ваш туалет.
Красный цвет на большой презентации — выражение самоуверенности
(даже если у вас будут дрожать колени), и он завладеет вниманием слушате-
лей. Ваша косметика должна быть более темной и выразительной, чем
обычно. Если вы наденете костюм красного цвета, обязательно воспользуй-
тесь подходящей красной помадой. Непременным дополнением должны
быть серьги. Убедитесь, в порядке ли у вас волосы, не закрывают ли они
лица и хорошо ли причесаны. Если волосы /тинные, по плечи, свяжите их
красивым узлом.
118
КАК ПРЕПОДНОСИТЬ СЕБЯ
Некоторые предложения
для успешной презентации
♦	Освободите карманы, чтобы костюм лучше прилегал к фигуре и нигде
не топорщился.
♦	Застегните жакет, иначе внимание сосредоточилось бы на вашей диаф-
рагме, где, возможно, и находится самая привлекательная часть вашей
фигуры.
♦	Снимите с себя слишком броские детали, например, болтающиеся серьги
и блестящие украшения.
♦ Привлеките внимание к своему лицу. На нижнюю половину тела надень-
те темные или нейтральные цвета. Не привлекайте внимания слушателей
к своим ногам или к туфлям светлыми цветами.
♦ Если возможно, не надевайте очков. Если они вам действительно необхо-
димы, следите за тем, чтобы ваши глаза были в центре стекол (не наде-
вайте очков с бифокальными стеклами). Если вы выступаете регулярно,
закажите стекла с антирефлексным слоем, который смягчает световые
отражения.
♦ Перед самым выступлением проверьте, в безупречном ли вы порядке.
Нанесите лак на непослушные пряди волос.
♦ Наложите более сильный макияж, чем обычно, исключительное внима-
ние уделите глазам (линии, грим, причесанные брови) и подчеркните
губы. Перед нанесением помады обведите контуры губ карандашом.
Это придаст губам форму, и дольше продержится помада. Лицо слегка,
но аккуратно припудрите светлой пудрой, чтобы не блестело. Следите
за тем, чтобы не “перепудриться”.
ЗВУЧАНИЕ ВАШЕГО ГОЛОСА
t
Успех многих политиков, актеров и предпринимателей до известной меры
приписывают тембру их голоса. Задумайтесь на минуту над голосами,
которыми вы восторгаетесь. Радио предоставляет нам возможность слушать
выдающиеся голоса ведущих программу, которые хорошо нам всем знакомы.
Когда произносят имена знаменитых людей, вы их моментально може-
те представить себе: американский актер Эдди Мерфи (мы знаем его по
серии фильмов “Полицейский из Беверли Хиле”), британская королева
Елизавета! I, Мерилин Монро, Ричард Бартон, телевизионные ведущие...
Их голоса отчетливо отличаются друг от друга и вместе с их образом состав-
ляют одно целое. Если бы, например, Ричард Бартон обладал голосом Джона
Мейджора, стал бы он таким популярным актером? Так же бы сложилась
политическая судьба Джона Мейджора, говори он голосом Ричарда Бартона?
Считалась бы Мерилин Монро такой же секс-бомбой, если бы у нее был
голос Хиллари Клинтон?
119
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Какое впечатление производит ваш голос на окружающих? Это очень
важно, поскольку на голос падает 38 процентов от общего впечатления,
которое мы производим па других; 55 процентов зависит от вашего облика
и поведения и лишь 7 процентов — от содержания того, что вы говорите.
Тем самым я, конечно, не хочу сказать, что если вы хорошо выглядите,
умеете себя держать и обладаете прекрасным голосом, вы можете говорить
глупости. Естественно, нет. Ваши слова имеют жизненно важное значение.
В бизнесе и политике предполагается, что вы знаете, о чем говорите, или
что за вами кто-то стоит. Если вы не умеете продать свои мысли, вы не
можете добиться успеха ни в бизнесе, ни в общественной жизни.
Хороший голос подчеркивает ваш профессионализм и одновременно
удерживает внимание слушателей. Плохой голос в лучшем случае вызывает
скуку, в худшем — раздражает, что подрывает уровень вашего имиджа, над
которым вы так упорно работали.	♦
Хорошо ли поставлен ваш голос?
Попробуйте оценить свой собственный голос. Если вы испытываете некото-
рые из перечисленных ниже проблем в ситуации, “когда вы должны встать
и что-то сказать”, вам необходимо предпринять определенные шага для
улучшения своего голоса.
♦ Вы что-то говорите, но чувствуете себя неестественно и слышите другой
голос, обычно более высокого тона, чем тот, которым вы всегда разго-
вариваете.
♦ Вы взрослая, но голос ваш звучит по-детски. Когда вам звонят по теле-
фону, нередко просят позвать “вашу маму”.
♦ Люди просят вас говорить громче, хотя вы говорите в небольшом общес-
тве и среди присутствующих нет никого, кто бы мог недослышать.
♦ В своей речи вы употребляете слова-паразиты типа: да, значит, знаете,
так сказать и т.д.
♦ Если вы говорите в микрофон, голос ваш звучит “глухо”.
♦	После того 15-20-минутного выступления у вас “садятся” голосовые
связки и начинает болеть горло.	/
♦	У вас сильный региональный акцент, так что не все понимают вас.
Люди часто говорят: “Простите, не могли бы вы повторить это?”
♦	Вы кончаете фразы на повышенной интонации, как при вопросах, когда
на самом деле вы делаете сообщение.
♦	Ваш голос звучит не авторитетно.
♦	Вы просто не любите звука своего голоса!
120
КАК ПРЕПОДНОСИТЬ СЕБЯ
Как улучшить свой голос
На невыразительный или слабый голос вы не обречены судьбой на всю
жизнь. С этим можно справиться!
На ваш голос прежде всего воздействуют жизненные обстоятельства —
как и где вы росли, откуда происходят ваши родители, какую школу вы
посещали, с какими сверстниками общались. Во взрослом состоянии уже
существуют иные влияния — сколько времени вы проводите в поездках,
как говорят ваши коллеги, теле- и радиопередачи, голос вашего партнера.
Прежде, чем вы станете в телефонной книге искать какого-либо специа-
листа в этой области, попробуйте улучшить свой голос самостоятельно,
без денежных затрат. Начните так:
♦ Спросите приятельниц и ближайших сослуживцев, что — если вообще
такое имеет место — им нравится в вашем голосе и что их раздражает.
Если они придут в замешательство, скажите им, какое звучание вы хотели
бы придать своему голосу. Приведите им некоторые из этих свойств:
чистота, сочность, авторитарность, живость, спокойствие, мягкость, уве-
ренность, дружественность, интеллигентность, естественность. Спросите
их, есть ли, по их мнению, в вашем голосе некоторые из этих свойств.
♦	Читайте вслух; старайтесь говорить выразительно и улучшить свое произ-
ношение, темп и модуляцию.
♦	Читайте детям. Они самые искренние слушатели, какие только могут
быть. Если вы завладеете их вниманием, то вес у вас получится. Если
они станут непоседливы и перестанут слушать, значит, что-то у вас не
ладится. Спросите их, любят ли они вас слушать. Если вы услышите
восторженное “да” или решительное “нет”, поинтересуйтесь причиной.
♦	Запишите свой голос па магнитофон. Достаточно коротких, трехми-
нутных “заявлений”. Представьте себе, что вы даете интервью на радио
на тему, о которой можете говорить без подготовки, например, об
утренней дороге на работу, что недавно понравилось вам в кино, опишите
свой любимый'ресторан. Запись эту внимательно прослушайте, и уже
в следующей попробуйте улучшить то, что не понравилось вам в первой.
Запись не уничтожайте. Сохраните ее, чтобы следить за своими успехами.
Ошибки, которые вы и сами легко установите, следующие: некрасивая
певучесть, “дакание”, “ойкание”, однообразный темп речи и невнятность.
Подготовка к публичному выступлению
Итак, вы поработали над своим голосом, а сейчас настало время встать
и заговорить. Большинство людей нервничает в такой ситуации, стало быть,
вы не единственная. А вот перечень того, что надо сделать, чтобы преодолеть
нервозность и чтобы ваш голос звучал наилучшим образом.
121
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Расслабьтесь
Пока вы ждали своего выступления, в вашем организме накапливался адре-
налин. Именно он и является причиной вашего невероятного напряжения.
Когда напряжение действительно велико, у вас перехватывает и дыхание.
Попробуйте вечером в канун своего “великого дня”, или еще лучше
утром того же дня сделать хорошую гимнастику. Она должна была бы
содержать элементы аэробики (бег, плавание или велосипед) и несколько
упражнений на растяжку. Перед самым выступлением пройдитесь бодрым
шагом, где угодно: вокруг здания, вниз и вверх по лестнице, по вестибюлю
конференц-зала. Быстрые движения перед выступлением разгонят по телу
адреналин, чтобы он не парализовал вас мышечным напряжением. Но не
пересиливайте себя, чтобы затем не задыхаться.
♦
Правильное дыхание
Попробуйте вспомнить свое состояние перед тем, как вы должны были
выступить. Вы дышали с большим трудом, ощущая какой-то непривычный
страх. Когда это происходит, выступление не может быть удачным, ибо
дыхание обеспечивает снабжение крови кислородом, а кровь в свою очередь
питает мозг, который — согласитесь — в такие минуты должен работать
в полную силу. К сожалению, кислород, накопленный во время утреннего
бега или бодрой ходьбы перед выступлением, нельзя отложить про запас.
Но вы должны поддерживать его подачу, если вы — ваше тело и мозг —
хочет удачно преподнести себя.
А если вас совсем одолеет нервозность, начнется поверхностное дыхание,
то есть вы станете дышать лишь верхней частью легких. Это заставит вас
дышать быстро и тяжело, едва переводя дух, и у вас поневоле повысится
на октаву голос, что явно нежелательно ни для одной женщины. Попробуйте
вот что:
♦	Сначала определите центр тела. В стоячем положении распредели-
те вес равномерно на обе ноги. Таким образом вы уравновесите тело
и дадите возможность голосовым связкам работать в соответствии
с диафрагмой и легкими.
♦	Дышите глубоко и медленно. Сначала наполняйте нижнюю часть лег-
ких — при этом расширяется живот. Для того, чтобы диафрагма могла
в полную силу работать, не носите слишком тугого пояса. Дайте воздуху
свободно пройти из нижней в среднюю, а затем и в верхнюю часть лег-
ких. Сначала вам следует ощутить, как воздух из грудной метки букваль-
но струится по вашему горлу, а уж потом начать говорить.
♦	Заговорив, старайтесь дышать размеренно и свободно. Вдохните, но
говорить начните только при выдохе. Ваш голос тогда станет глубже
и звук — более управляемым. (Если вы заговорите в самом начале выдоха
или посреди вдоха, звук будет ужасным, и вы определенно начнете зады-
хаться.) Особенно это важно при ваших ответах на вопросы. Ожидание
122
КАК ПРЕПОДНОСИТЬ СЕБЯ
выдоха — естественная пауза в несколько секунд, но более уверенный
и убедительный звук, который последует за ней, стоит того, чтобы
подождать.
Смягчите голосовые связки
♦	Перед самым выступлением не пейте горячих возбуждающих напитков,
таких, как чай, кофе, тем более с молоком. Нежелательны шипучие или
очень холодные напитки. Лучше всего смягчить голосовые связки теплой
водой с ломтиком лимона или выпить чистой отстоянной воды
(комнатной температуры).
♦	Если во время выступления у вас пересохнет в горле и под рукой нет
воды, сделайте на мгновение паузу под предлогом, что хотите заглянуть
в блокнот или в иное пособие, и в течение двух-трех секунд слегка
покусайте язык. Вызванное тем самым слюноотделение поможет вам
смягчить горло. Но это вынужденная мера. Вы несете полную ответст-
венность за успех своей презентации, и потому никогда не начинайте
выступления прежде, чем не убедитесь, что стакан с водой под рукой.
Посоветуйтесь со специалистами
Если вы испробовали некоторые из моих советов, но по-прежнему
чувствуете, что голос не служит вам, посоветуйтесь с хорошим специа-
листом. Опытный педагог, логопед или театральный педагог займется вами
и порекомендует специфические формы постановки голоса. Помните, что
ваш голос составляет почти 40 процентов от общего впечатления, которое
вы производите. Не позволяйте ему портить ваш имидж!
i
123
ГЛАВА -1 1
Ваш имидж вблизи
t
Рабочие встречи — обычная возможность показать своему руководству
и равным себе по положению свои качества. Несмотря на то, что половина
этих встреч, по существу, для всех потеря времени, такие мероприятия
очень важны. Независимо от того, принимаете ли вы в них только участие
или руководите ими, ваши выступления на них влияют на вашу карьеру.
На подобных встречах вы сможете проявить себя и свои возможности.
Вы сможете показать, обладаете ли вы способностями руководить, ладить
с людьми, общаться и представлять их, можно ли вам доверять и можно ли
нас положиться.
Поразмыслите над обычными встречами, в которых вы участвуете. Кто
из ваших коллег отличается особой активностью? Относятся ли они
к каждой встрече одинаково? Чему вы можете от них научиться?
ГРУППОВЫЕ ВСТРЕЧИ
Такие встречи могут иметь разную форму — от регулярных еженедельных
совещаний с подчиненными вплоть до динамичных, сложных заседаний
руководства, которые вы можете вести или хотя бы, участвуя в них, произ-
водить впечатление новой перспективной сотрудницы. Теперь посмотрим,
что можно от этого ждать и к чему вам надо подготовиться, чтобы препод-
нести себя в наиболее выигрышном свете.
В качестве участницы
Если вы приглашены на какую-нибудь встречу, вам следовало бы уточнить
намерения председателя, дабы суметь подготовиться к ней. Имейте в виду:
если на обсуждение одного или более вопросов приглашается группа, это
бесспорно означает, что один человек не берет на себя ответственности за
их решение. Представляя собой группу, вы должны действовать так, чтобы
весь коллектив извлек из этого пользу; ответственность общая. Вы все
в равной мере вносите свой вклад в дело, и в заключение принимаете сов-
X
124
ВАШ ИМИДЖ ВБЛИЗИ
местное решение. Если вы хотите провести только свою точку зрения или
набрать очки только для себя, остальные сотрудники могут поставить вам
это в упрек, и в конце концов избавиться от вас на подобных мероприятиях.
Но лишившись таким образом возможности отстаивать свои позиции среди
тех, кто определяет основное направление дел, вы будете отодвинуты на
второй план.
Не ждите, что на рабочих встречах вы добьетесь успеха тем, что вас
неожиданно осенит какая-то идея или сам Господь вам что-то подскажет.
Для вашего выступления необходима подготовка. И хотя вас не приглашают
высказаться по тому или иному вопросу, изучите все пункты совещания,
чтобы принести пользу в процессе вашей работы. Если появляется воз-
можность, старайтесь без излишнего аффекта высказать свое мнение или
тактично задать вопрос. Иногда председатель — человек бескомпромиссный
и ограничивает любое вмешательство, нарушающее ход собрания, новсеаки:
на обычных рабочих совещаниях или бурных дискуссиях, где обсуждаются
различные идеи, попытайтесь проявить себя активным человеком.
С подчиненными
Поддерживайте их и подбадривайте. Заранее предложите им программу
совещания, даже в том случае, если оно назначено неожиданно, ознакомьте
их с его задачами, чтобы они могли сосредоточиться на них и подобрать
материалы.
Избегайте искушения помогать им заканчивать фразы или критиковать
кого-либо персонально. Если вы проявите строгость к одному, остальные
замолчат, и вы ни от кого ничего не добьетесь.
Поручите кому-нибудь вести протокол заседания или хотя бы фикси-
ровать принятые решения и главные пункты дальнейшего пути работы.
В течение ближайших суток разошлите свои указания, кто и за что назначен
ответственным.
Если цель совещания состояла в том, чтобы утвердить какой-либо проект
или завершить что-либо, составьте временной график или определите дату
следующего совещания для того, чтобы каждый четко знал, каковы его задачи.
С равными себе
Ваша цель — действовать коллегиально и одновременно завоевывать авто-
ритет. Например, ваш шеф захочет получить информацию о мнении группы.
В таком случае предложите представить от имени группы составленный
вами перечень замечаний.
Если обсуждаемая проблема касается вас и ваших интересов, не сдавай-
тесь, не сумев достигнуть договоренности. Ответственным лицам с доста-
точным опережением объясните суть своего предложения; отвечайте пре-
дельно объективно. Даже если вас заденут некоторые возражения, не
показывайте вида. Если ваши противники почувствуют вашу слабость, не
ждите от них пощады. Лучше подытожьте ценность своего взгляда на вещи
и доводы, почему ваше предложение соответствует поставленным задачам.
125
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
С руководящими работниками
Ваша цель — сохранять присутствие духа в любых ситуациях, проявляя
находчивость и готовность сотрудничать для достижения общих задач.
На встречах с руководящими работниками у вас есть возможность не
только дать понять о своем желании содействовать в том или ином начи-
нании, но и блеснуть своими способностями. Не забывайте, что подпевала,
хотя и облегчает начальству жизнь, но никогда не обретает репутации
человека, способного взвалить на свои плечи серьезную ответственность.
С другой стороны, “предсказательница катастроф”, которая никогда не
способна выдвинуть какого-либо толкового, конструктивного предложения,
тоже не желательна. Если у вас есть возражения, если вы с чем-то не соглас-
ны, скажите открыто. Однако постарайтесь не производить впечатление
человека, что отметает любую идею. Руководство приветствует позитивные
взгляды на вещи.
Следите также за тем, чтобы не взять на себя роль критикующей по
любому вопросу. Вы можете оказать поддержку в каком-нибудь деле, взвесив
все за и против, но эту роль вам не следует играть всегда. Свой решительный
взгляд на вещи отстаивайте лишь изредка.
Никогда не вживайтесь в роль “нарушительницы спокойствия” или
“нуля”. Нарушительница всегда опаздывает, постоянно бегает взад-вперед
за какими-то материалами или пристает с вопросами. Такая особа дает
понять, что считает себя выше других и что совещание не стоит ее внимания.
Ноль становиться частью интерьера, и его дни сочтены. Если вы не
участвуете или не можете участвовать в дискуссии, вы зря занимаете место
и теряете шанс попасть в число заинтересованных лиц. Большая заинте-
ресованность несет с собой и большую ответственность, большая ответст-
венность означает большую значительность, а это в свою очередь — карьеру.
Председательствующая
Для того, чтобы совещание и различные собрания проходили гладко, от
председателя требуется не только подготовка, но и умение общаться с людь-
ми и вести себя.
При подготовке к такому мероприятию всегда выработайте самую точную
программу. Объем не должен превышать одной страницы, но желательно
ограничить его десятью строчками. С достаточным опережением представьте
отдельные пункты, обеспечив тем самым возможность дискуссии между
теми людьми, которых вы считаете ключевыми фигурами. Ваша задача —
сообщить основные факты, вызвать дискуссию, которая наметит пути реше-
ния, оценить отдельные предложения и, изучив все за и против, согласиться
на лучшее из них.
Пригласите лишь тех сотрудников, которые заинтересованы в решении
проблемы и способны чем-то помочь. Если же разрешение отдельных проб-
лем требуют участия большего количество людей, поручите руководителям
отдельных групп проработать их со своими подчиненными и представить
на обсуждение их мнения, интересы и рекомендации.
126
ВАШ ИМИДЖ ВБЛИЗИ
Участники должны быть заранее осведомлены о том, что вы ждете от
них. Если вы хотите получить от них исходные данные, информацию
о причине возникшей проблемы или результаты того или иного исследо-
вания, поставьте их об этом в известность. Если не сделаете этого, совеща-
ние может превратиться в бурное и непродуктивное выражение импровизи-
рованных мнений.
По возможности назначайте совещания па утро, когда люди более ожив-
лены. Если программа требует полного дня, лучше начать совещание рано
утром и в обед сделать больший перерыв, скажем, часа на полтора, чтобы
участники могли поесть. Устройте для них десятиминутные перерывы,
а если позволяет погода, предложите им прогуляться на свежем воздухе.
Выберите помещение, которое буквально призывает к дебатам. Слишком
маленькие помещения вызывают ощущение замкнутого пространства,
а слишком большие — напротив — создают формальную атмосферу, которая
тормозит дискуссию.
Как одеться
В конце концов и самая неформальная “биржа” плодотворных мыслей
и внезапных идей, где свободно предлагаются самые разные подходы, не
что иное, как поле боя за престиж и признание. Чтобы привлечь внимание,
оденьтесь так, как обычно одеваетесь на работу. Если вы собираетесь на
собрании выступить, наденьте элегантный костюм (костюм или платье
с жакетом), который не отвлекает внимания слушателей. Одежда слишком
ярких цветов, например, красного или желтого, в небольшой аудитории
могла бы показаться кричащей, но как дополнительные цвета, скажем, на
блузке при нейтральном жакете, выглядят эффектно. Черный и темно-
синий на женщине кажутся слишком тяжелыми и мрачными. Среди одетых
в темные тона коллег вы будете хорошо смотреться, если выберите костюм
оловянного, серовато-коричневого, оливкового, пурпурового цвета или цве-
та верблюжьей шерсти.
Куда сесть
Если вы явитесь на заседание, не имеющего плана размещения в зале своих
участников, может возникнуть вопрос, куда вам сесть, чтобы достичь своей
цели. Перед некоторыми заседаниями вы заранее знаете, что вас ждет столк-
новение с противником, на иных вам придется выступить с речью, так что
вы должны быть у всех на виду. А на других совещаниях вам лучше было
бы оставаться в тени.
Как занять стратегическое место:
♦	Если вам надо показать себя ради своего продвижения, вы должны сесть
так, чтобы был возможен хороший контакт глазами с теми, от которых
многое зависит (между ними не всегда должен быть председатель).
♦	Если вы собираетесь выступить, придите раньше и выберите самое вы-
годное место. За длинным столом лучше всего сидеть с длинной стороны
в середине, за овальным — на одном из более узких концов.
127
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
♦	Чтобы смягчить конфронтацию, сядьте сразу же возле той особы, которая
собирается вас “разнести в пух и прах”. Ибо сбоку нападать гораздо
сложнее. В любом случае не садитесь напротив подобной особы.
♦	Если вы хотите держаться в стороне, сядьте вне поля зрения предсе-
дательствующего, своего начальника или ответственных участников со-
вещания, то есть там, где вы будете “незаметной”. И оденьтесь в самые
спокойные цвета без “одного-единого” дополнения.
♦	Если вы самая молодая или новая участница подобных акций, подож-
дите, пока вас посадят.
Положительный язык телодвижений
Из Би-Би-Си однажды попросили меня провести анализ заседания
сотрудников одной компании с видеозаписи, причем звук был выключен.
На записи было четко видно, кто кого признавал, кто кого сбросил со
счетов, а кто с кем “на ножах”. Осознаете ли вы, как вы раскрываете свои
чувства в отношении коллег своим поведением на деловых встречах?
На коротких встречах можно свое поведение контролировать, но более
длительные — это испытание нашего терпения, и под воздействием уста-
лости мы начинаем посылать откровенную и явную информацию, даже не
раскрывая рта.
Своим поведением мы можем на кого-то произвести хорошее впечат-
ление или кого-то уничтожить. Вот, например, как:
Одобряющие сигналы
Сядьте прямо и постарайтесь казаться
оживленной. Неподдельный интерес
вы можете выразить тем, что слегка
наклонитесь вперед.
Не сводите взгляда с того, кто с вами
разговаривает.
Делайте замечания, но нс постоянно,
а лишь по основным пунктам.
Лицо должно быть обращено
к оратору или председателю.
Когда вы слушаете, ваше тело как бы
“открыто”: руки свободно лежат на
столе или опущены вдоль тела, кисти
расслаблены.
Ваши жесты должны быть открытыми:
ладони открыты или обращены вверх,
словно вы хотите поделиться своими
идеями с коллегами.
Улыбайтесь и будьте в хорошем наст-
роении, чтобы смягчить напряжение.
Отвергающие сигналы
Опушенные плечи, согнутая
спина при сидении.
Взгляд, обращенный в блокнот,
в окно или потолок.
Бессмысленное бумагомарание.
Повернутое в сторону
туловище.
Крепко сцепленные руки
говорят: “я не слушаю”.
Предупредительные, угрожаю-
щие жесты, как, например,
поднятый указательный палец
во время какого-то объяснения.
Каменное лицо, холодное или
насмешливое выражение.
128
ВАШ ИМИДЖ ВБЛИЗИ
КАК ВЫ ПОДАЕТЕ РУКУ9
Способ, каким вы полаете руку, многое говорит
о вашей уверенности, профессиональности
и положении. Какие сигналы вы посылаете?
Слева. Пожатие обеими руками, хотя часто
и выражает благосклонность и теплоту,
многие считают в лучшем случае материнским,
в худшем - заносчивым
Слева внизу. Вытянутая рука говорит “не приб-
лижайся” Вы даете понять, что чувствуете себя
в опасности или что вы выше но положению
Справа внизу: Правильное пожатие руки —
открытое и дружеское Возьмите всю руку
другого человека крепко в свою и, улыбаясь,
посмотрите ему прямо в глаза.
Г л
।
БЕЗ СВИДЕТЕЛЕЙ:
СОБЕСЕДОВАНИЕ ПРИ ПРИЕМЕ НА РАБОТУ
Пожалуй, одним из самых решающих моментов для карьеры многих людей
является собеседование один на один при приеме на работу. Люди часто
обращаются в СМ В с просьбой дать им совет, как одеться и как вести
себя. Этот вопрос заслуживает особого внимания
Поначалу нужно сказать, что работу не всегда получают самые квалифи-
цированные люди. Нет, преимущество скорее за теми, кто ловко умеет
убедить других в том, что именно он по праву должен запять свободное
129
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
место. Даже если у вас нет необходимого образования и опыта, но вы хо-
тите получить данную работу, с которой — по вашему убеждению — вы
справитесь, вы прежде всего должны уметь себя “продать”. Вы определенно
обладаете многими незримыми сокровищами, которые оценит любой
сотрудник и которые могут вполне компенсировать, скажем, недостающий
диплом. Например, вы легко приспосабливаетесь, умеете с полной отдачей
работать, ладить с трудными людьми. И главное, вы горите энтузиазмом.
Как одеться и какой придать себе вид
Тому, кто проводит с вами собеседование, уже в первые три минуты ясно,
что на работу он вас брать не собирается. После трех-четырех минут вам
по его поведению должно быть понятно, что вся эта проверка является
лишь “проформой”.
Если же после трехминутных “скачек с препятствий” вы все еще чувст-
вуете интерес к вам, значит, хотя и нет еще окончательного решения о ва-
шем приеме, но у вас есть шанс. Ваш облик невероятно важен для того,
чтобы начальные преграды вы преодолели с уверенностью. И здесь стоит
учитывать следующие полезные советы:
♦	В канун предстоящей беседы ложитесь раньше спать, чтобы хорошо
отдохнуть и утром выглядеть свежей.
♦	Наденьте лучший костюм, какой только можете себе позволить, или
возьмите его взаймы. Проверьте, можете ли вы в нем свободно сесть
и не задирается ли юбка. Сознание, что вы хорошо выглядите, придаст
вам больше уверенности.
♦	Отдайте предпочтение нейтральным цветам. Если вы претендуете на
место в творческой сфере, проявите большую изысканность.
♦	Следите за тем, чтобы вы выглядели современно, но не слишком модно
(если не претендуете на место в области моды).
♦	Избегайте блестящих косынок и других дополнений.
♦	Не употребляйте духов.
♦	Цель ваша — некрикливая элегантность.
♦	Туфли своим качеством должны соответствовать костюму и хорошо
начищены. Лучше всего — лодочки. Ни в коем случае не надевайте
шпилек, туфель на плоской подошве, закрытых полуботинок или сапог.
♦	Возьмите элегантный дипломат или кожаную папку. Если ничего такого
нет у вас, попытайтесь занять на время.
♦	Если вам необходимо взять зонт, убедитесь, что он подходит к вашему
туалету и общему облику.
♦	Для заметок возьмите чистый блокнот и автоматическую ручку.
♦	Обязательно наложите макияж. Естественно, краски должны быть
мягкими.
130
ВАШ ИМИДЖ ВБЛИЗИ
♦	Загримируйте возможные дефекты кожи (напр., прыщи).
♦	Вымойте голову. Не используйте гель или иные средства с мокрым
эффектом. И никаких экстравагантностей! Если у вас длинные волосы,
заколите их сзади или поднимите наверх. Не употребляйте детских
резинок или бантиков. Стремитесь к классической простоте.
♦	Ногти должны быть чистыми — они будут на виду, когда вы станете
делать заметки. Не пользуйтесь ярким цветным лаком, в крайнем случае
покройте ногти бесцветным или просто обработайте их до блеска, чтобы
у них был здоровый вид.
♦	Украшения сведите к минимуму, но наденьте подходящие серьги.
♦	Пальто снимите в холле.
Как вести себя
То, что вы скажете на собеседовании, конечно, важно, но то, как вы гово-
рите и как в целом ведете себя, производит гораздо большее впечатление.
Человек, проводящий с вами беседу, устанавливает не только то, годитесь
ли вы на данное место, но и приглядывается, вольетесь ли вы в общую
культуру и климат организации.
♦	Проявите большой интерес, но не впадайте в восторг.
♦	В начале встречи протяните данному лицу руку и при этом с улыбкой
смотрите ему в глаза. При уходе снова подайте ему руку.
♦	Сядьте свободно, не горбитесь на стуле. Не наклоняйтесь слишком
вперед, если только вы не сидите на очень мягком кресле или на диване.
(Смотри также советы, касающиеся “языка телодвижений” в один-
надцатой главе.)
♦	Не принимайте слишком непринужденного вида, даже если вам кажется,
что все проходит гладко. Рассуждайте “профессионально”. Никогда не
курите, даже не допускайте мысли о том, чтобы спросить о такой
ВОЗМОЖНОСТИ!
♦	Не шутите, не проявляйте излишней развязности и остроумия. Никому
не нужен клоун, если только это не то место, которого вы как раз
добиваетесь!
♦	В начале беседы достаньте ручку и блокнот и по ходу ее сделайте нес-
колько записей. Это доказывает, что вы проявляете интерес и внимание
к деталям. Не делайте подробных записей, уделяйте достаточно внимания
тому, кто с вами разговаривает.
♦	Если человеку, беседующему с вами, предстоит длинный телефонный
разговор, достаньте спустя сколько-то минут какую-нибудь статью
и начните читать. Тогда вы не покажетесь нежеланной “слушательни-
цей”. Кроме того, чтение производит хорошее впечатление и свиде-
тельствует о том, что вы не любите тратить время зря.
131
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Собеседование при найме на работу — своего рода аукцион, только
единственный товар, который у вас есть, — вы сами. Не ждите, что каждое
такое собеседование будет протекать в одинаковой обстановке. Каждое —
в своем духе. Поэтому у вас должны быть наготове быстрые, честные ответы
на любые возможные вопросы, какими являются следующие:
♦ “Почему вас интересует именно эта работа?”
♦ “Почему вы уходите с предыдущего места работы?”
♦ “Почему вас уволили?”
♦ “Чем вы более всего гордитесь в вашей предыдущей карьере?”
♦ “Что составляет ваши сильные стороны? Каковы ваши слабые места?”
♦ “У вас совершенно иные (или нет никаких) навыки. Почему вам хочется
выполнять именно эту работу?”
♦ “Почему мы должны были бы принять вас на работу?”
♦ “Каковы ваши интересы?”
Ответы на эти и подобные вопросы должны быть у вас заготовлены. Но
никогда не спешите с ними. Оставьте время для обдумывания и отвечать
начните лишь при выдохе.
Попробуйте предугадать, какой из ответов спрашивающему больше всего
понравился бы и почему. Некоторые хотят, чтобы вы конкретно рассказали
о своем опыте, иные хотят увидеть плоды вашей работы. Одни предпочитают
лаконичные ответы, другие — подробные. Слушайте и следите за тем, чтобы
уловить эти сигналы и пойти навстречу этим желаниям.
Если вы не преуспеете на первом-втором собеседовании, не опускайте
голову. По крайней мере вы извлечете из этого урок и в дальнейшем сумеете
подать себя в лучшем свете. На собеседовании подобного рода преуспевают
прежде всего те, кто уже приобрел такой опыт. Вам также удастся преодолеть
эти трудности, если приложите к тому необходимые усилия.
132
ГЛАВА -12
На глазах
у широкой общественности
Если вы не обделены способностями и успех сопутствует вам, вполне воз-
можно, что рано или поздно вас пригласят выступить от имени организации
или даже представить ее в средствах массовой информации. Первое пред-
ложение предстать перед широкой общественностью вызывает у большинст-
ва людей, преимущественно нетренированных, реакцию “борись или беги”.
Интервью заставляет вас нервничать, и вы, отстаивая свои позиции, даже
не осознаете, насколько агрессивно, но при этом неуверенно вы выглядите.
Или вы столь жаждете, чтобы интервью было уже позади, что торопитесь
с ответами, не достаточно внимательно относитесь к вопросам, и потому
говорите крайне неубедительно.
Каким бы искусным оратором вы ни были, но если вы не подготовитесь
к встрече с дотошными журналистами, засыпающими вас инквизиторскими
вопросами, вы можете потерпеть фиаско. Поэтому самое мудрое — подумать
о наиболее удачной форме выступления перед широкой публикой, особенно
если вы предполагаете приобщиться к общественной жизни, к политике.
ТЕЛЕВИДЕНИЕ
Выступление в СМИ, прежде всего на телевидении, требует особого мас-
терства, которым большинство из нас должно овладеть. Редко кто может
во время интервью начать импровизировать или “высасывать из пальца”
без предварительной подготовки и выйти из этого испытания без потерь.
У нас уже была возможность видеть, какими глупцами выглядели такие
храбрецы на телевидении. Вы определенно знаете репортерские ролики,
когда ничего не предполагавшего представителя какой-то фирмы затаскива-
ли в студию и, неподготовленного, не приведшего себя в порядок,
подвергали “беседе”. Поистине неприятно было смотреть, как несомненно
толковый и умеющий говорить человек вдруг представал перед зрителями
мошенником или идиотом.
133
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Телевидение — вид искусства, и чтобы овладеть им, надо понять правила
игры. Лишь так вы сможете удачно преподнести себя и свое дело. Если вы
не добьетесь желаемого результата, вата фирма скорее обвинит вас в бес-
смысленном риске, чем похвалит за смелость... и подобного шанса больше
у вас явно не будет. Итак, готовьтесь!
Подготовка к телевизионному интервью
Так же, как вы готовитесь к выступлению перед большой аудиторией, вы
должны сделать “домашние уроки” и перед беседой на телевидении.
Недостаточно знать лишь то, какие конкретные вопросы будут вынесены
на обсуждение. Проработайте поэтому следующие моменты:
♦ В каком типе программы вы должны выступить /Между деловы ми новос-
тями и развлекательной передачей — колоссальная разница. Подчас на
них обсуждают одни и те же вопросы, но разработка их совершенно иная.
♦ Как долго будет продолжаться беседа?Об этом должны вас уведомить,
как можно точнее. Будете ли вы частью пятиминутного ролика, или
вам зададут один-два вопроса и дадут для ответа лишь минуту?
Подготовьтесь к этому.
♦ Кто еще примет участие в программе? Надо ожидать, что там будет
действующее лицо (вероятно, вы) и антагонист (вероятно, конкурент,
недовольный сотрудник, разгневанный заказчик, председатель профсою-
за, активист союза потребителей, политик и т.д.) Если в интервью не
примет участия еще какое-нибудь лицо, будьте готовы к тому, что тот,
кто будет задавать вам вопросы, то есть репортер или редактор, не иначе,
как “служитель дьявола”.
♦ Кто будет вас “интервьюировать"? Вы можете знать соответствующую
передачу достаточно хорошо, но редакторы работают попеременно, поэ-
тому выясните, кому вы достанетесь. Если это вам удастся, последите
за его выступлениями или найдите записи бесед, которые он вел, чтобы
ознакомиться с его стилем и техникой проведения этих бесед.
♦ Где предстоит вам давать интервью? Выступление в студии требует иного
вида подготовки, чем в привычном интерьере, например, в вашем офисе.
Не соглашайтесь с началом съемки, пока точно не узнаете, где это долж-
но происходить. Настаивайте на вашем праве перед началом съемки
посмотреть на монитор и убрать отвлекающие вещи или что-то такое,
что могло бы произвести совершенно превратное впечатление.
Как справиться с трудностями интервью
Если вас попросят дать интервью на телевидении, все надо заранее выяс-
нить. На вас обрушат различные вопросы, причем некоторые из них вообще
не будут касаться того, о чем вы должны были и хотели говорить. Однако
имейте в виду: самая основная проблема — не редактор, а время. Время
всегда — решающий фактор. Поэтому и ваше сообщение должно быть
лаконичным и целенаправленным, действенным и продуманным.
134
НА ГЛАЗАХ У ШИРОКОЙ ОБЩЕСТВЕННОСТИ
Ваше сообщение
Сосредоточьтесь на нескольких ключевых, самых простых пунктах. Все,
что вы скажете, должно поддерживать основную идею.
Если вам приходится что-то защищать — от необоснованных ли наладок
или справедливых, — вы заранее должны хорошо продумать, как вы будете
на них реагировать. Напишите ответы и перед интервью проработайте их
с кем-то. Будьте конструктивной, признайте все существенное и необходи-
мое (однако заранее предупредите свое руководство, что может дойти до
такой ситуации, и сами к ней подготовьтесь), предложите решение и прежде
всего постарайтесь быть приятной. Даже если вас загонят в угол и вы окаже-
тесь в невыгодном положении, не выражайте этого ни своим видом, ни
голосом. Никогда не теряйте самообладания.
Подчас интервью может оказаться очень важным для всего предприятия,
может даже совершить поворот в вашей карьере. Если у вас есть сомнения
в своих возможностях противостоять неприятным вопросам и отстаивать
свои позиции, попросите коллег заранее проработать с вами подобные
ситуации. Тоща ваше выступление может пройти с минимальными потеря-
ми. В конце концов вы выступаете и от их лица и потому вправе ждать от
них поддержки.
Ведущий программы
Хотите верьте, хотите нет, но это тоже всего лишь человек. На многих лю-
дей, стоящих перед камерой, редактор или ведущий нагоняет страх. Однако
имейте в виду: они имеют перед вами лишь то преимущество, что знают
“технологию” и студию звукозаписи и заранее подготовили вопросы, кото-
рые зададут вам. Ваше преимущество — ваша квалификация. Возможно, они
и обеспечили себя некоторой информацией в вашей области, но, несмотря
на это, они вынуждены быть настороже и прибегать к импровизации.
Никогда не показывайте вида, что по сравнению с ними вы чувствуете
себя неполноценной. Они без сомнения люди интеллигентные и умеют
вести беседу в сжатой форме, но они не являются специалистами в вашей
области. И потому воспринимайте их не как людей вышестоящих или же,
напротив, менее квалифицированных, а как профессионально равных себе.
Не поддавайтесь ни на какие провокации, сохраняйте равновесие и не
наскакивайте. Редактор знает свою аудиторию. Вы же человек со стороны
и, проявив некое недружелюбие, можете оказаться в положении “невоз-
можной бабы”. В ответах точно придерживайтесь темы. Если вам хочется
“подколоть”, сделайте это с добродушной улыбкой, чтобы смягчить остроту
неприятного вопроса. Ваша цель — производить впечатление свободного,
открытого, компетентного и надежного человека.
ВАШ ИМИДЖ НА ТЕЛЕЭКРАНЕ
Если вы полагаете, что ваше выступление по телевидению будет иметь
значительный резонанс, лучше отработать его со специалистом. Для вас
важно знать, как вы держитесь под обстрелом вопросов и как при этом
135
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
выглядите. “Учебные” телевизионные беседы, записанные на видео, поучи-
тельны и изобретательны. В большинстве случаев они помогают людям
сохранять уверенность в том, что они смогут справиться с ситуацией, осо-
бенно если специалист укажет им на их сильные и слабые стороны.
Если же для подобного тренинга у вас не находится времени, ниже
приводятся некоторые правила, которые помогут вам добиться успеха при
вашем первом выступлении на телеэкране.
Надлежащие цвета
Пришло время поговорить о том, какой вид одежды наиболее эффектен
для телекамеры. Мы все видели очаровательную ведущую в фуксиново-
розовом платье и с такого же цвета помадой, и были изумлены тем, что,
загипнотизированные ее фуксиновыми губами, не усваиваем ни слова из
того, что она говорит! Одни цвета хороши для телекамеры, другие не
подходят.
♦	Избегайте крайностей, то есть очень светлых и очень темных цветов.
В черном вы на экране выглядели бы удрученной, светлый “обесцве-
чивает” и слепит.
♦	Сочные розовые цвета — с фуксинового по розовый — в большинстве
студий затрудняют фокусирование и производят впечатление так наз.
“кровотечения”, означающего, что контуры образа размазываются
и мелькают, будто становясь зернистыми.
♦	Чем современнее оборудование в студии, тем желательнее насыщенные
цвета. Узнайте, как оборудована студия, в которой вам предстоит
выступать, чтобы избежать сложностей при выборе цвета.
♦	Самые удачные для телекамеры цвета те, что находятся посредине
цветового спектра: голубой, зеленый и пурпуровый. Их легко сфокуси-
ровать, и на экране они выглядят реальными. Самыми желательными
являются голубовато-зеленые и бирюзовые оттенки.
♦	Из голубого цвета попробуйте: средне-голубой, королевский голубой,
парижский или серовато-голубой, фиолетово-голубой, светло-морской
или голубой с металлическим оттенком.
♦	Зеленый выглядит превосходно в диапазоне от мшистого и оливкового
до изумрудного. (Темно-зеленые оттенки, например, цвета лесной
зелени, кажутся черными, тогда как светлые слепят.)
♦	Для телекамеры хорош и пурпуровый цвет — от средне-сиреневого,
фиолетового, сливового вплоть до настоящего пурпурового. (Остается
в силе: избегайте очень насыщенного пурпурового, который на экране
выглядит грязным или черным.)
При выборе туалета принимайте во внимание и задний план сцены.
Многие студии сейчас очень многоцветны и во имя контраста требуют
специальных цветов (не таких, как те, о которых я упоминала). Если
136
НА ГЛАЗАХ У ШИРОКОЙ ОБЩЕСТВЕННОСТИ
программа, в которой вы собираетесь выступать, не имеет стабильной сцены,
позвоните в студию и поинтересуйтесь подробностями. При этом можете
посоветоваться, какие цвета вам предпочесть. В конце концов, это в их же
интересах’
Удачный стиль одежды
Для телекамеры больше всего подходит простой стиль одежды. Хорошего
покроя жакет с гладким вырезом гораздо эффектнее, чем узорчатый
комплект, который может вызвать стробоскопический эффект (“проблески-
вание”). Обратите внимание на ведущих информационных программ
и сравните их стиль одежды со стилем тех, кто ведет развлекательные прог-
рам мы или тележурналы. Ведущие информационных программ носят го-
раздо более простую,’’запоминающуюся”, одежду, тогда как одежду ведущих
развлекательных программ по существу запомнить нельзя. Ваша цель —
сообщить определенную информацию, поэтому ваша одежда должна быть
привлекательно простой, не отвлекающей внимания от того, что вы
говорите
Критическое место — это вырез. Если у вас короткая шея, не позволяйте
себе утонуть в высоком, с разными украшениями, воротнике или под слоем
ожерелий Вырез должен быть открытым и простым — все равно овальный
или острый. В телекамере лучше выглядят прически из коротких волос.
Если у вас длинная шея и вы откроете ес целиком, может создаться впе-
чатление излишней строгости и неповоротливости Это впечатление смяг-
чите косынкой (одноцветной, без узоров) заправленной в вырез платья
Вместо косынки вырез можете заполнит ь ожерельем — коротким или по шее.
Возможен и поднятый воротник Смягчить шею могут и длинные волосы
Ведущая телевидения
выглядит элегантно
и профессионально
в । ладком жакс го
с простым вырезом
Внимание сосредо-
точивается на ес
информации Для
участия в програм-
мах более ла кою
жанра вы можете
использовать боль-
шую цветовую
гамму, дополнив
ее несколькими
аксессуарами. Не
забывайте однако,
что подчас чем
меньше, тем лучше
137
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Если вам кажется, что гладкий жакет слишком скучен (я имею в виду
жакет нейтрального цвета без особых деталей), оживите его при помощи
колье или брошки из матового золота, серебра или жемчуга. Избегайте
украшений с бриллиантами или с цветными камнями. Серьги не должны
быть висячими (отвлекающая внимание деталь). Если вы носите набор
браслетов, снимите их прежде, чем встанете перед телекамерой. Иначе
звукооператор проклянет вас.
Телевизионный макияж
Никому — ни мужчине, ни женщине — не следовало бы появляться на те-
леэкране без косметики. Косметика необходима, чтобы в свете рефлекторов
выглядеть ухоженным и здоровым. Так сказать, по-человечески.
Не оставляйте своего прихода в студию на последнюю минуту, когда
у вас уже нет времени зайти к гримеру. И никогда не появляйтесь перед
телеэкраном без профессионально наложенного макияжа. Разве что в том
случае, если у вас есть немалый опыт в этом деле.
Иным людям кажется, что для того, чтобы хорошо выглядеть на теле-
экране, достаточно наложить на лицо толстый слой грима. Как раз наоборот.
Хотя и необходимы для этого крем под пудру, корректор, пудра, румяна,
грим и помада, но все краски должны быть матовыми, нежными и естест-
венными — только не перламутровые, не слишком яркие и не слишком
темные! Американские телеведущие известны в мире тем, что на помаду
наносят блеск для губ. Европейцам это кажется чрезмерным, поскольку
это притягивает внимание к губам, а не к глазам. Не следуйте этому примеру!
Приведу несколько принципов макияжа для телеэкрана:
Крем под пудру
Если у вас неравномерный цвет кожи или кожа не гладкая, необходим
более толстый, чем обычно, слой крема. Жидкий крем в таком случае вряд
ли будет достаточным. Лучшими гримерными качествами обладает
специально изготовленный крем под пудру.
Этот крем по цвету должен быть на один оттенок темнее естественного
тона вашей кожи. При обычном дневном макияже крем под пудру совпадает
по цвету с вашей кожей. Но если бы вашу кожу не подкрасили для
телеэкрана чуть сильнее, при ярких лампах студии вы казались бы очень
бледной.
Корректор
Важно сделать более светлыми “круги” под глазами, причем даже в том
случае, если у вас с этим все в порядке. Верхний свет часто подчеркивает
более темные поверхности, поэтому кожа вокруг глаз всегда осветляется
корректором, или же тональным карандашом.
138
НА ГЛАЗАХ У ШИРОКОЙ ОБЩЕСТВЕННОСТИ
Бесцветная пудра
Достаточно легкого припудривания. Пудра слегка втирается пуховкой или
густой кисточкой. Поначалу кажется, будто вас обсыпали мукой, но пудра
быстро впитывается и уже две-три минуты спустя лицо приобретает нор-
мальный вид.
Тени для век
Никаких синих или зеленых. Лучшими являются мягкие оттенки корич-
невых, дополненных мягким розовым или абрикосовым осветлителем.
С серыми тенями вы бы выглядели так, словно вчера вечером вас кто-то
избил. Итак, преимущество у коричневой шкалы — от цвета какао до ме-
дового и нейтрально-коричневого.
Карандаш для век и грим
Мягким карандашом (ни в коем случае не черным) с внешнего уголка
глаза нанесите тонкую линию на треть верхнего и нижнего века. Выберите
нейтральный коричневый, елово-зеленый, темно-синий или оливковый,
в зависимости от того, какой цвет вам больше всего идет к глазам.
Гримом подчеркиваются кончики ресниц, но не грубо, с чувством меры.
Наносится тонкий слой грима (только коричневый или черный). Ему дают
засохнуть, а потом ресницы причесывают. Ресницы выглядят гуще и длин-
нее, если на них нанести еще один слой грима.
Брови
Щеточкой с короткой щетиной берется немного мягких коричневых теней
для век и чуть вбивается в брови. Благодаря этому брови выглядят естест-
веннее и полнее, чем подведенные карандашом.
Румяна
Наносятся они легкой рукой. Пользуйтесь только естественными цветами,
отвечающими ваЩим природным краскам. Самые удачные цвета: лососевый,
терракотовый и матово-розовый. Румяна необходимо растереть почти до
исчезновения, чтобы румянец выглядел как можно естественнее.
Помада
Выберите мягкие и неперломутровые оттенки. Для телекамеры не годятся
красный и сочно-розовый. Один из гримеров американской телевизионной
компании CBS рекомендует цвета, соответствующие цвету внутренней сто-
роны губ. Думаю, будет неплохо, если цвет помады окажется чуть насыщеннее.
Губы следует сначала слегка припудрить — тогда помада лучше ложится.
В качестве основы подходит помада мягкого лилового, цвета красного де-
рева, коричневато-розового или винного цвета. Затем на середину верхней
и нижней губы накладывается немного более яркой лососевой или холодной
розовой помады и хорошо растирается.
139
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Если вам долго приходится ждать своей очереди, не забывайте снова
припудрить и подкрасить губы. И еще одна хитрость: как пить кофе или
воду так, чтобы не смазать помады? Перед глотком оближите чашку в том
месте, в каком коснетесь ее губами. Влажная поверхность помешает тому,
чтобы помада отпечаталась на чашке.
Волосы на телеэкране
Хороший имидж на телеэкране невозможен без привлекательной прически.
Волосы обрамляют ваше лицо — поэтому так важно оцепить насколько
удачны форма, цвет и структура прически для вашего лица перед “окном”
телекамеры. Прически, которые обычно выглядят превосходно и идут
к тому или иному лицу, на телевидении могут показаться чудовищными.
Теперь спросите себя: если бы сегодня вам пришлось выступать на теле-
видении, какое бы впечатление произвели ваши волосы? Работающие жен-
щины должны были бы выбирать для себя прическу, которую они смогли
бы в течение четырех-шести недель (между визитами к парикмахеру) поддер-
живать сами. Если вас наградила природа прекрасными густыми и длинными
волосами, умеете ли вы ловко заколоть их назад или наверх? Если не умеете,
я рекомендую вам элегантную прическу из длинных волос, которую легко
сохранять гелем или лаком.
На телеэкране волосы должны окаймлять лицо, по не закрывать. При-
ческу и общий свой облик вам следовало бы приспособить к типу програм-
мы. Если вы выступаете в информационной передаче, ваша прическа не
должна быть особо изысканной или нарядной. Однако строгая, простая
прическа не достаточно привлекательна для программы тележурнала или
беседы.
Для успеха женской прически важен цвет волос. Естественные, некраше-
ные волосы очень часто на телеэкране производят впечатление тусклых,
“мышиных”, хотя в жизни выглядят очень хорошо. Если вам не хочется
красить волосы, попробуйте смывающиеся цветные шампуни, сходные по
цвету с вашими природными волосами, лишь для того, чтобы немного
оживить их для выступления по телевидению.
Если вы красите волосы, внимательно следите за состоянием волос
у самых корней. Это особенно касается обесцвеченных блондинок. Если
вы не уделяете этому достаточного внимания и у вас видны отросшие тем-
ные волосы, на телеэкране это производит впечатление грязной головы —
даже если вы только что ее вымыли. Так что найдите немного времени
и перед телевизионным выступлением зайдите к парикмахеру д ля окраски
своих волос.
Если же у вас седые волосы, ради телевыступления их красить не надо.
Мягкий серый тон, и даже волосы со значительной проседью — так наз.
“соль и перец” — на телеэкране выглядят отлично.
Напротив, слишком искусственный белокурый, рыжий и оранжевый
цвета на экране могут быть ужасными. Блондинкам подойдет пепельный
оттенок, брюнеткам — каштановый. Естественные рыжие волосы выглядят
на телеэкране великолепно.
140
НА ГЛАЗАХ У ШИРОКОЙ ОБЩЕСТВЕННОСТИ
Очки
Сколько раз мы видим на телеэкране людей в некрасивых, несовременных
оправах, без антирефлексного слоя на стеклах, смягчающего отражение
прожекторов студии. Такие очки мешают хорошему общению.
Однако многие люди без очков чувствуют себя не в своей тарелке.
Невзирая на то, что британский премьер Джон Мейджор выглядел бы без
очков значительно моложе и привлекательней, они дают ему ощущение
безопасности. Подобные чувства разделяют многие люди — и мужчины
и женщины. А некоторые действительно выглядят красивее в очках с хорошо
подобранной оправой; иные — даже если и не должны носить очки —
носят оправу со стеклами без диоптрий, поскольку считают, что в очках
они выглядят более зрелыми и авторитетными. Многие люди, которые
должны носить очки, отдали бы предпочтение контактным линзам, но по
разным причинам не могут этого сделать.
Если при телевыступлении нам необходимы очки, выберите такие, какие
пойдут вам. Не надо слишком модных или броских очков, которые по-
давляли бы вас. Выберите оправу нейтрального цвета, просвечивающую на
переносице и с достаточно большими стеклами.
Контактные линзы
Многие общественные деятели предпочитают контактные линзы, чтобы
выглядеть естественнее или моложе. Если же вы в очках выглядите слишком
строго или плохо обращаетесь с ними и они поцарапаны и согнуты или же
вы поминутно теряете их, а стоят они дорого, тогда, возможно, для вас
удобнее были бы контактные линзы.
Глазной врач должен посоветовать, подходят ли вам контактные линзы
при вашей потере зрения или нет. В положительном случае, существуют
на выбор прозрачные или цветные контактные линзы. Имеются буквально
сотни оттенков, которые могут изменить, скажем, карие глаза на голубые.
Цветные линзы бывают обычно матовыми — они закрывают радужную
оболочку и производят неестественное впечатление. Глаза с такими линзами
могут приглушать ваш образ и тормозить ваше общение с окружающими.
Пока вы думаете и решаете, изменить ли вам природный цвет глаз, выберите
прозрачные линзы, которые на первый взгляд никто и не замечает.
Помните, что линзы другого цвета могут создать сложности с вашим
гардеробом и косметикой. Цвет глаз — ключ к выбору подходящего цвета
одежды, волос и макияжа. Ивана Трамп, например, носит примерно шесть
пар различных по цвету контактных линз. Правда, в отличие от вас, навер-
ное, ее финансовое положение дает ей возможность подобрать к ним
и надлежащий гардероб! Если вы думаете радикально изменить цвет глаз,
не забывайте и о больших расходах, которых потребует ваш новый имидж.
141
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Язык телодвижений
Кроме мер, необходимых для приведения себя в порядок, на чем мы
подробно уже останавливались, существует еще и ряд иных вещей, о которых
стоит подумать, чтобы действительно хорошо подготовиться к интервью
и извлечь из него максимум пользы.
Ваша осанка
Многие телевизионные студии обставлены низкими, мягкими диванами.
Для телевизионных новичков это буквально бедствие, ибо обычно они
садятся в них по-домашнему — глубоко и удобно. Если в такое кресло или
диван вы усядетесь именно таким образом, то тотчас утратите вид
энергичного и внушающего доверие человека. Все мероприятие заранее
подготовлено — поэтому и ваша осанка должнй быть продуманной.
Усядьтесь на край кресла, слегка наклоните корпус вперед и по возмож-
ности выровняйте спину. Если вы не достаточно высокого роста и пони-
маете, что в сидячем положении вы окажетесь ниже ведущей, потребуйте
более высокого кресла с твердым сидением. Настаивайте на этом! Вы гость
и пришли по их приглашению. И они должны отнестись к вам, как
к гостье и проявить благодарность, что вы приняли их приглашение. Кстати,
ваш хороший вид прежде всего в интересах программы, и потому они долж-
ны создать вам для этого все условия.
Выражение лица и жестикуляция
Атмосфера в студии может напугать вас, хотя вы, возможно, и не новичок.
Снизу и сверху на вас направлена всяческая аппаратура, кто-то тянет к вам
микрофон, все бегают вокруг вас и командуют вами. Естественно, что среди
этой суматохи вы сидите, как истукан, и когда вас схватывает камера, вид
у вас точно у лани, ослепленной фарами автомобиля.
Итак: прежде чем вы сядете (чуть вперед и прямо), раз-другой глубоко
вздохните и улыбнитесь ведущему. Не отвлекайте своего внимания на
камеру, не стремитесь говорить прямо в нее. Разговаривайте с ведущей,
с другими присутствующими. Попробуйте представить себе, что беседа
происходит у вас дома или в вашем офисе. Но слишком не расслабляйтесь.
Помните, что вы должны донести до зрителя свое сообщение в том виде, в
каком вы его подготовили, и стремитесь выражаться как можно более четко.
Если тема серьезная и во время интервью вы стали бы улыбаться, вы
могли бы показаться глупенькой. В гаком случае надо произвести впечат-
ление серьезного и внушающего доверие человека, хотя и не слишком
строгого. Если обстоятельства позволят, попробуйте снискать симпатию
зрителей короткой веселой улыбкой.
Жизнеутверждающая беседа требует почти непрерывной улыбки, даже
если вы не привыкли часто улыбаться. У меня, например, как и у многих
людей, уголки губ чуть опущены. И если лицо мое не выражает ничего
особенного, я могу казаться явно удрученной и недовольной. Для меня
это мука, но для телеинтервью я научилась изображать очаровательную
142
НА ГЛАЗАХ У ШИРОКОЙ ОБЩЕСТВЕННОСТИ
улыбку и, хотя чувствую себя идиоткой, произвожу приятное впечатление.
Большинство современных ведущих снискали себе популярность отчасти
и своим обликом, или скорее выражением, причем ключевым его фактором
является улыбка. У всех уголки губ закручены вверх!
Кроме того, что вы будете смотреть в глаза интервьюера, что у вас будет
приятное выражение лица и вы будете сидеть, чуть наклонившись вперед,
пользуйтесь еще и открытыми жестами. Некоторые телевизионные гости
в волнении скрещивают руки на груди, что считается оборонительной позой.
Если вы сидите за столом или стоите на трибуне, не думайте, что со спрятан-
ными руками вы очень мило выглядите. Без рук вид у вас определенно
неестественный.
Если вы нервничаете, самое лучшее поначалу сложить ладони, а при
аргументации открыть их и очень умеренно жестикулировать ими.
В телестудии гости иногда забываются и позволяют себе излишние движе-
ния, а зрителей это может раздражать. Кроме того, руки, протянутые к ка-
мере, кажутся огромными. Не пользуйтесь поучающими жестами, даже
если вы что-то хотите подчеркнуть. Ладони должны быть обращены вверх
или чуть повернуты вбок. Тем самым вы выражаете свою открытость и же-
лание взвешивать обстоятельства. Прежде чем подняться на сцену, убеди-
тесь, что ваши руки и ногти в таком же порядке, как и все остальное.
143
ГЛ AB A -1 3
Вступление
в общественную жизнь
Удачная карьера нередко дает возможность заняться делами общественны-
ми — от добровольных функций, таких, как, например, деятельность
в благотворительных организациях или в школьных комитетах вплоть до
получения кресла на выборах в местные органы власти или парламент.
Политики, желающие достичь успешной и длительной карьеры, осо-
бенно хорошо знают, как им приходится заботиться о своем имидже, имею-
щем огромную силу воздействия. Даже те, что на глазах общественности
отрицают важность имиджа из опасения показаться легковесными по
отношению к своим обязанностям, украдкой уделяют столько же внимания
своей внешности, как и выражению своих политических целей. Имейте
в виду, что это чисто профессиональный подход, выдвигаемый современной
политикой. Политик — это инструмент, с помощью которого объясняются
определенные явления и предлагаются идеи для их решения. Этот инстру-
мент — носитель некой информации, и он отождествляется с этой
информацией.
Любой общественный деятель, является ли он активистом или избран-
ным должностным лицом, осознает значение телевизионных выступлений.
Или он овладеет ими, или будет предан забвению. Телевидение — это
организатор и разрушитель карьеры. Партии и политические лидеры должны
эффективно использовать его ради того, чтобы одержать победу. Те, кому
это не удается, терпят фиаско.
В Соединенных Штатах телевидение впервые было использовано в сфере
общественной жизни в 1950 году, когда транслировалось расследование
организованного преступления в Конгрессе. Из председателя следственной
комиссии, сенатора одного южноамериканского штата Эстеса Кефовера,
человека, не склонного к переоценке самого себя, телевидение сделало
предмет культа. Позже, во время президентских выборов 1960 года, первая
телевизионная дискуссии между Джоном Ф. Кеннеди и вице-президентом
Ричардом Никсоном завершилась поражением опытнейшего оратора
и весьма дельного вице-президента. Никсон провалился, ибо нс позаботился
о том, чтобы приобрести подобающий для телевидения вид — сыграли
144
ВСТУПЛЕНИЕ В ОБЩЕСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ
роль неудачного цвета одежда и полное отрицание какой-либо косметики.
По сравнению с новичком Кеннеди у него не было шанса, ибо тот сумел
воздействовать на американскую общественность более убедительно. Он
был не только одет надлежащим образом и соответственно подготовил
свою внешность для выступления, но и занимался особым тренингом, улуч-
шающим телодвижения и жесты, дабы выглядеть истинным победителем.
У всех современных ведущих политиков есть консультанты по вопросам
имиджа. Они не только пишут речи для своих подопечных и учат их актерс-
кому мастерсгву, усиливающему воздействие их выступлений, но и советуют
им, как одеваться. Британский премьер Гарольд Макмиллан ради телеви-
зионных политических репортажей радикально изменил свой имидж. Аме-
риканский президент Линдон Джонсон остался в памяти не потому, что
был приятной наружности, а потому, что носил рубашки с очень высокими
воротниками, дабы закрыть свой торчащий кадык. Следующий американс-
кий президент, Джимми Картер, для телевизионных “бесед у родного очага”
во время энергетического кризиса конца семидесятых одевался в шерстяные
свитера, и всем своим видом призывал людей меньше топить в домах и теплее
одеваться, беря пример с него и его семьи, проживавших в Белом доме.
Весь мир с изумлением следил за постепенными, но глубокими перемена-
ми первого в истории британского премьера — женщины. В Маргарет Тетчер
перед людским взором преобразовывалось все: от манеры говорить — ей
пришлось понизить тон голоса, чтобы речь казалась более рассудитель-
ной — вплоть до цвета и стрижки волос, косметики и стиля одежды.
Джон Мейджор, сменивший на посту госпожу Тетчер, сам сказал о себе,
что он “уродец”, однако и он внял советам консультантов. Просто невероят-
но, как тонко улучшился его обаятельный имидж. Скучные серые костюмы
сменились добротными от Честера Бэрри, галстуки стали чуть менее тради-
ционными, голубые сорочки, подчеркивавшие его темную шетину, были
заменены розовыми или мягко-белыми, на очках появился антирефлексный
слой. Действие этих перемен достаточно скромное, но господин Мейджор
не желает идти дальше — пока.
ЖЕНЫ ПОЛИТИКОВ
И мужья и жены политиков, как правило, прежде всего жены, все больше
становятся предметом обсуждения с точки зрения имиджа и способа (поло-
жительного или отрицательного), каким они представляют “образ народа”
заграницей. Подчас жен фотографируют вместе, и они либо набирают,
либо теряют очки в зависимости от того, какой придерживаются моды.
Первая леди США, Хиллари Клинтон, в период президентской пред-
выборной кампании 1992 года изменила свой облик самым радикальным
образом, ибо ее строгий имидж амбициозной женщины лишил бы ее мужа
множества голосов. Очки были заменены контактными линзами, естествен-
ные с проседью волосы превратились в золотисто-светлые и бесформенные
костюмы ее гардероба вытеснялись прилегающими вязанными комплек-
тами. Она даже предложила свой рецепт пирога с изюмом взамен рецепта
тогдашней первой леди Барбары Буш и в этом состязании одержала победу.
145
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Хиллари Клинтон
до существенных
изменений (слева)
и после них (справа)
СОЗДАНИЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ИМИДЖА
Если вы задумались над тем, как подготовить себя к вступлению в об-
щественную жизнь, разумно было бы решить, что следует изменить в себе
прежде, чем вы попадете в центр внимания широкой публики Конечно
менее всего вам хотелось бы, чтобы ваша внешность стала для вас проб-
лемой, чтобы оказалось, что ради успеха на общественном поприще вам
надо подвергнуть ее строгому пересмотру Однако удачный общественный
имидж поможет вам снискать внимание и доверие публики Удачный имидж
преодолеет пропасть между людьми разной среды и разною возраста
И это самый решающий фактор, коли уж вы намериваетесь идти в политику,
в бизнес или работать в сфере благотворительности
Первостепенная задача при создании имиджа, который будет работать
на вас и никоим образом не против вас, — это устранение любых мешающих
деталей к ним может относиться ваша прическа, щель между зубами, плохая
физическая форма, раздражающие жесты Тембр голоса также может стать
значительной помехой
КАК УЛУЧШИТЬ СВОЙ имидж
Оцените свой внешний облик
Если вам трудно быть объективной в отношении собственного облика,
попросите кого-нибудь посоветовать вам, чем в первую очередь вам сле-
довало бы заняться, чтобы улучшить свои имидж. Особую заботу уделите
лицу, ибо оно центр внимания при выступлениях на телевидении Хорошо
ли выглядит ваша кожа, или время от времени ей необходим массаж9
Раза три в год посещайте зубного врача — зубы должны быть по возмож-
ности белыми Подумайте о косметических формах лечения (коронки и тд.)
146
ВСТУПЛЕНИЕ В ОБЩЕСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ
Посмотрите в свои глаза
Для общения ваши глаза важны, как ничто другое. Достаточно ли вы следите
за ними? Не забывайте подчеркнуть их карандашом или мягкими тенями
ддя век. Приведите в порядок брови. Никогда не забывайте о гриме. Удалите
неприглядные волоски между бровями, чтобы у вас был более ухоженный
вид. На очки нанесите бесцветный антирефлексный слой, который отразит
яркий свет ламп, но не затенит ваших глаз.
Ни одного торчащего волоска
Если у вас непослушные волосы, найдите хорошего парикмахера, который
сделает вам удачную стрижку, возможно, предложит какой-то иной способ
ухода за ними. Если вы седеете, но седина вам не к лицу, подумайте об
окраске волос, которая бы приближалась к вашему естественному цвету.
Если волосы слишком мягкие, пользуйтесь лаком, держащим форму. Если
у вас короткая стрижка, нанесите на нее немного геля. Сперва разотрите
его в ладонях, а потом расчешите волосы пальцами. Прическа сохранит
форму, а волосы останутся пышными.
Будьте в хорошей форме!
Вялый, потерявший форму человек не сможет выглядеть хорошо, даже
если на виду у публики постарается изобразить из себя бодрячка. Вам надо
быть в хорошей форме (даже если вы не похудеете) и всем своим видом
выражать жизнестойкость, которая обеспечивается правильным питанием,
достаточным отдыхом и подвижным образом жизни. Многие общественные
деятели становятся рабами своей рабочей программы. Такое напряжение
вскоре дает о себе знать, поэтому контролируйте стиль своей жизни.
Включите в свой распорядок дня упражнения и отдых.
Если почувствуете признаки усталости, в свободные дни посетите
оздоровительный центр, где вы сможете расслабиться и доверить себя
массажеру или косметичке. Или по крайней мере на два дня забудьте
о рабочих проблемах и предоставьте себе абсолютный отдых.
Покажите, что вы личность
Когда бы вы ни выступали на публике, старайтесь не походить ни на кого
другого. Всегда, за исключением действительно серьезных обстоятельств,
оживите свою одежду чем-то особенным.
Старайтесь производить впечатление
доступного человека
Если вы представляете общественную организацию, свое предприятие или
любые другие организации, выступайте так, чтобы люди чувствовали, что
могут прийти к вам со своими проблемами. Не напускайте на себя важного
вида, дабы не отпугнуть тех, кого вы хотите привлечь на свою сторону.
147
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Всегда следите за тем, как вы сидите, какие у вас жесты и мимика. Не
сидите так, точно вы аршин проглотили. Наклонитесь вперед, слегка
распрямитесь, когда вы кого-то слушаете, чуть склоните голову и в нужную
минуту улыбнитесь. При встрече коснитесь того или иного человека —
речь, конечно, не идет о показных объятиях или поцелуях. Протяните ему
открытую ладонь, коснитесь его плеча, пожмите ему руку, чтобы показать,
что вы разделяете его заботы. Все это налаживает взаимную связь между
людьми.
Если вас попросят дать интервью па телевидении во время уик-энда, нс
появляйтесь на экране в рабочем костюме. Люди, которые смотрят на вас,
сидят перед телевизором, вероятно, в домашней одежде. Разумеется, вы не
можете надеть тренировочный костюм (если только вы не на каком-то
спортивном мероприятии), но одежда ваша должна быть неформальной.
Например, простая юбка и красивая блузка, ’или же элегантные брюки,
а поверх что-нибудь из цветного трикотажа. В любом случае ваш макияж
и ухоженный облик в целом должны быть безупречны.
148
ЗАКЛЮЧ ЕН ИЕ
“И искренна
с самой собою будь!"
Мы обсудили все необходимое для того, чтобы в вашей общественной
жизни вы выглядели наилучшим образом. Надеюсь, что вы воспользуетесь
хотя бы некоторыми советами, приведенными в книге. Честно ли вы
взвесили, как вы выглядите и какое впечатление производите на других?
Знаете ли вы, в каком плане вам нужно усовершенствовать свой имидж,
какие у вас возможности дальнейшего роста? Трудно надеяться, что посто-
ронние отгадают ваши способности, если вы закрываете перед ними двери
обликом, который подает о вас лишь отрицательные сигналы.
Надеюсь, что для вас ясны направление и шаги, которые вам надо предп-
ринять. Поняв, насколько важны для вашей карьеры публичные выступ-
ления, вы, возможно, пройдете какой-нибудь специальный курс, чтобы
избавиться от нервного напряжения и освоить искусство обшения с людьми.
Возможно, вы обнаружили, что ваш гардероб не работает на вас, и решили
обновить его. Согласно советам, приведенным в этой книге, вы можете
выбрать удачные для вас цвета и стиль одежды и создать гармоничный
гардероб без особых затрат.
Надеюсь, вы поняли, что если до сих пор ваш имидж и выполнял свою
роль, в будущем он может оказаться неудовлетворительным. Его необходимо
совершенствовать — нельзя почивать на лаврах. Преодолейте недостатки
вашей внешности и манеры поведения — эти преграды на пути к даль-
нейшему успеху.
И прежде всего помните, что внешность и умение подать себя должны
соответствовать тому, чем вы действительно богаты. Новый имидж не прев-
ратит вас в другого человека, он призван лишь подчеркнуть ваши способ-
ности. Улучшенный имидж предельно повысит вашу уверенность в себе.
И ваша задача — довести его до совершенства.
149
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Если мои рекомендации помогут вам открыть двери, которые до сих
пор были перед вами закрыты, или преодолеть препятствия, что казались
вам непреодолимыми, мои усилия не были напрасными. Желаю вам
всяческого успеха.
I
150
Использованная литература
Проявляемые способности
Jenner’s Complete Speechmaker, Greville Janner, QC, MP
(Century Business)
How To Talk So People Listen, Sonya Hamlin (Thorsons)
Never Be Nervous Again, Dorothy Sarnoff (Crown Books, NY)
Personal Power, Phlippa Davies (Piatkus)
Power Communication Skills, Dr.Susan Baile (Career Track
Publication, NY)
Power Presentations, Brody and Kent (Wiley)
Powerspeak, Dorothy Leeds (Piatkus)
Выступление на телевидении
Communications and the Modern World, Ken Ward (Macmillan)
Understanding Medici, Marshall McLuhan (Ark Paperbacks)
You Are The Message, Roger Ailes and John Kkausmar (Dow Jones-lrrvin)
Your Public Best, Lillian Brown (New Market Press)
Ступени карьеры
A Passion for Excellence, Tom Peters (Warner Books, NY)
A Passion for Leadership, Tom Peters (Warner Books, NY)
Breaking the Glaass Ceiling, Ann Morrison, a koi., Center for Creative
Leadership (Addison-Wesley, USA)
The 7 Habits of Highly Effective People, Stephen R. Covey
(Simon & Schuster)
151
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
Имидж предприятия
Corporate Identity, Wally Olins (Thames & Hudson)
The Business of Image, Nicholas Jenkins (Kogan Page)
Имидж женщин
Body Traps, Dr. Judith Rodin (William Morrow, NY)
The Color Me Beautiful Make-Up Book, Carol Jackson (Piatkus Books)
The Complete Style Guide, Mary Spillane (Piatkus Books)
Discover Your Colours Video from Color Me Beautiful
(Chrysalis Home Video)
It *s You, Emily Cho (Villard Books)
The Professional Image, Susan Bixler (Putnam) *
Wardrobe, Susie Faux (Piatkus Books)
Общественный имидж
Images of Power, Brendan Bruce (Kogan
Понимание между культурами
Eurobarometer: Public Opinion in the European Community
(издано при помощи ES)
Culturgram for the 90s, Brigham Young University, Center for
International Studies, Utah
Going International, Lennie Copeland and Lewis Griggs (Penguin, NY)
Guide des Bonnes Manni‘eres et du Protocole en Europe,
Jacques Gandouin (Fixot)
Mind Your Manners, John Mole (The Industrial Society, London)
The Art of Japanese Management, Pascale and Athos
(Simon & Schuster, NY)
The Travellers Guide to Middle Eastern and North African
Customs and Manners, E.Devine and N.Braganti
(St.Martin’s Press,NY)
The World Class Executive, Neil Chesanow (Rawson Associates, NY)
152
Указатель
автоматические ручки 92, 131
авторитет 52
адреналин 122
акцент при публичном
выступлении 120
алкоголь 108
аллергия к украшениям 90
банки и имидж 23
Бартон, Ричард 119
Баэз, Джоан 46
безалкогольные напитки 108
беление зубов 102
белый цвет:
на экране 136
туфли 77
бесцветная пудра 139
блеск для губ 138
блузки 76, 77, 82-83, 82
Body Shop 28
болезни сердца 109, НО
большие женщины 61-62
браслеты 91
Бренсон, Ричард 28
брови 102, 139, 146
броши 91
брючные костюмы /
юбки-брюки 72, 85
булавки 91
Буш, Барбара 146
бюстгальтеры 86
вечерняя одежда 72-73, 72
Virgin Group 28
внимание 115
вола, питье 108, 123
возвращение на работу 20-21
волосы 104-105
без блеска 105
каждодневный уход 33, 34
качество 105
для работы 131
парикмахер 33, 34
публичные выступления 119
собеседование при приеме
телевизионные
выступления 137, 140
форма лица 104-105
формальная презентация 113
цвет 105
вопросы и ответы:
проверка имиджа 15-16
уровень имиджа 33-37
время при интервью 125
встречи:
групповые 124-129
с вышестоящими 126
с общественностью 113-115
выражение лица во время
телевизионных
выступлений 142
вырезы:
блузки 82-83
153
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
для телевизионных
выступлений 137
высокие женщины 60-61
выступления:
в масс-медиях 133-134
неформальные 115
перед большой
аудиторией 116-119
подготовка голоса 121-123
публичные 112-123
формальные 113-115, 114
гель для волос 147
глубокие туфли 96
голос на публичных
выступлениях 119-123
голубой цвет на телеэкране 136
Грехэм, д-р 99
Грим 100, 101, 102, 139, 146
групповые заседания 124-129
грушевидная фигура 56
губы:
зубы 102-104, 103
помада 100, 101, 102, 119, 139
денье 94
Джохар, д-р 99
Джонсон, Линдон 145
дипломаты 96-97, 131
диета при аллергии к
украшениям 90
диеты 107-109
дождевики 73-74
дополнения 88-98
дипломаты 96-97
зонтики 130
косынки 97-98, 98
портфельчики 96-97, 131
пояса 92-93, 93
ручки 92, 130
сумки 96-97
туфли 94-96, 95
украшения 89-91
часы 91-92
чулки 93-94
шарфы 97-98
жакеты 80-82, 80-81
рукава 81, 81
жареные блюда 108
жемчуг 89, 90
женственность 54
жены политиков 145, 146
жесты:
групповые встречи 128-129, 129
неформальная презентация 115
телевизион ные
выступления 142-143
формальная презентация 113-114
задний фон при выступлениях
перед широкой публикой 117
заседания руководства 124
здоровье 106-111, 147
зеленый цвет на телеэкране 136
зелень 108
золотые украшения 89
зонтики 130
зубы 102-104, 103, 146
избыточный вес 106-107
имидж предприятия 19, 29
имидж:
компаний 29-30
компаний 29-30
малых компаний 28-29
на публике 144-148
предприятия 23-31
прогрессивных
традиционных
искусство общения 112
карандаши:
для век 102, 139, 146
для губ 102, 119
Картер, Джимми 145
квадратная форма тела 56-57
рабочий гардероб 66
Кеннеди, Джон Ф. 144-145
Ксфовер, Эстес 144
Клинтон, Хиллари 119, 145-146
Clairol 99
кожаные сумки 96-97
колготки 86-87
колье в виде ошейника 90
контактные линзы 141
королева Елизавета 11, 119
коронки 103
154
УКАЗАТЕЛЬ
корректор 101, 131, 138
косметика — смотри- “макияж”
косметическая коррекция
зубов 103
костюмы:
брючные 71-72, 83-84
дополнения 88-89
пурпурового цвета 71
с юбкой-брюками 72, 85
светлых нейтральных
цветов 70-71
темных нейтральных цветов 70
формальная
презентация 113, 114, 119
цвета слоновой кости 71
цветные 71
красный цвет:
костюмы 71
на экране 136
пояса 92
при публичных
выступлениях 118
крем под грим 100, 101, 138
критикующая 126
Кроуфорд, Синди 50
Купер, д-р Кеннет 109
курение 131
летняя одежда 74-77, 75
линии для век 100, 101, 139, 146
лицо и прически 104-105
Мерфи, Эдди 119
магнитофон 121
майки 82	»
майки из лайкры 82
макияж 98-102, 99
выступлений 138-139
для приемного
собеседования 130
для публичных выступлений 119
для телевизионных
дневной 33, 34, 35
оживление 33, 35
приглушенные краски 50
светлые краски 42
темные краски 40
теплые краски 44
холодные краски 46
цвета 100-101
яркие краски 48
Макмиллан, Гарольд 145
маникюр 33, 34
масла 108
материалы:
жакеты 82
летняя одежда 76
платья 73, 85-86
трикотаж 84
юбки-брюки 85
международные компании 31
Мейджор, Джон 119, 140-141
микрофон 116,117, 120
минеральная вода 108
Монро, Мерилин 119
мостики 103
наглядные пособия 116, 118
напитки:
безалкогольные 108
публичные выступления 123
“ н арушител ьн ица
спокойствия” 126
небольшие встречи 113-115
небольшие
женщины 60-61, 62-63
нейтралы i ыс костюмы:
светлые 70-71
темные 70
нейтральные цвета 33, 35
нервное состояние
на публичном
выступлении 122
неформальная презентация 115
неформальные дни 22
нижнее белье 86-87, 87
Никсон, Ричард 144-145
ногти:
маникюр 33, 34
на приемном собеседовании 131
покрытие лаком 33, 34, 131
общение глазами 114, 127, 142
овладение дыханием 122-123
одежда:
аудиторией 117, 118, 119
беседа при приеме
на работу 130-131
155
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
блузки 82-83, 82
большие женщины 61-62
брюки 83-84, 83, 84
дневная и вечерняя 72-73, 72
высокая талия 56-60
выступления 136-138, 147-148
выступления перед большой
групповые встречи 127
грушевидная фигура 59
жакеты 80-82, 80-81
имидж предприятия 113, 114
квадратная фигура 56-57, 66
костюмы 70-72
лето 74-77, 75
маленькие женщины 62-63
нейтральные цвета 33, 35
неформальная презентация 115
неформальные дни 22
низкая талия 60
нижнее белье 86-87, 87
пальто и дождевики 73-74
платья 73, 85-86, 86
покрой и размер 78-87
полная фигура 58-59, 69
приглушенные краски 50
рабочий гардероб 65-77
светлые краски 42
с мя гчен но- пря мая
фигура 58, 68
теле визион н ы е
темные краски 40
теплые краски 44
трикотаж 84
фигура с округлыми
формами 57-58, 67
формальная презентация 113, 114
холодные краски 46
шорты 85
юбки 79-80, 79
юбки-брюки 85
яркие краски 48
ожерелья 90-91
окраска волос 105, 140, 147
оливковое масло 108
определение центра тела 122
освещение
при выступлениях 118, 118
отели и имидж 25-26
очки 119, 141, 146
пальто 73-74
план размещения в зале
участников заседания 127-128
платья на застежке 86
поведение — смотри “речь тела”
подавание руки 129, 131, 147
“подпевала” 126
подплечники 81
поездки заграницу 30-31
покрой 78-876 137-138
политики 144
полная фигура 56, 58-59
рабочий гардероб 69
полуботинки 96
помада *100, 101, 102, 119, 139
портфельчики 96-97
походка ПО
похудение 107-109
пояс-подвязки 86,87
пояса 33, 35, 72, 88-89, 92-93, 93
к брюкам 33, 35, 89
пояса на юбках 79
предприниматели 19, 29
председательствующая 126-127
“ п рсдсказател ьн и ца
катастроф” 126
приглушенные краски 39
макияж 50
одежда 50
принцесса Диана 42
принцесса Каролина 48
проверка имиджа 15-16
прогрессивные компании 29
п ро порционал ьно-ура вн овс 11 i е н ная
одежда 64
пудра 101, 102, 119, 138
пурпуровый цвет
на телеэкране 136
“раб” на публичном
выступлении 117
рабочий гардероб 67
расположение
помещения 116, 117
расслабление 122, 147
резиновые сапоги 96
ресницы 102
рефлекторы 118, 118
речь на публике 112-123
156
УКАЗАТЕЛЬ
речь тела:
групповые заседания 128-129, 129
интервью на
телевидении 142-143
неформальная презентация 115
при поступлении на работу 131
публичные выступления 147
собеседован ие
формальная презентация 113-114
Родик, Анита 28, 29
розовый цвет на телеэкране 136
Росселлини, Изабелла 40
рост 33, 36, 63
руки:
жесты 143
маникюр 33, 34
румяна 101, 139
ручки 92, 131
сапоги 96
сахар 108
светлые краски 39
без рукавов 33, 36
косынки 97-98, 137
лето 76
макияж 42
одежда 42
платья 73, 85-86, 86
шарфы 97-98
седые волосы 147
сексуальность 24
серебряные украшения 89
серьги 33, 34, 72-73, 88, 90
"слушательница" 131
смена места работы 19-20
смягченно-прямая фигура 56, 58
рабочий гардероб 68
собеседование при приеме
на работу 130
собеседование:
при возвращении на работу 21
при поступлении на работу 17
при смене места
работы 20, 129-132
соль 108
сохранение веса 106-109
старение и упражнения 110
Стюарт, Мойра, 137
сумки 96-97
для покупок 97
на длинном ремне 96, 97
сумки 96-97
сцена 117
телевизионное
интервью 133-143, 144-146
темные краски 39
макияж 40
одежда 40
тени для век 100-102, 139, 146
тенниски 110
теплые краски 39
макияж 44
одежда 44
терапия голосовых связок 123
тесная одежда 16-ТЦ 89, 93-94
Тетчер, Маргарет 145
Томпсон, Эмма 44
Трамп, Ивана 141
трикотажные вещи 84
туфли 88, 89, 94-96, 95
для ходьбы
и пояса 92
качество 34, 36
кожаные 95, 96
лето 77
хранение 33, 36, 96
ужин 108
украшения 89-90
браслеты 91
брошки и булавки 91
для телевизионного
выступления 138
па собеседовании
ожерелья 90-91
при приеме на работу 131
серьги 33, 34, 72-73, 88, 90
улыбка 114, 142
упражнения 109-111, 122, 147
уход за зубами 103
участница заседания 126
фигура 55-64
высокая талия 59-60
грушевидная 59
квадратная 56
низкая талия 60
157
ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ
округлая 56, 57-58
полная 56, 58-59
смягчен по-прямая 56, 58
фигура с округлыми
формами 56, 57-58
физическая форма 106-111, 147
Фонда, Джейн 110
формальная
презентация 113-115, 114
фрукты 108
холодные краски 39
макияж 46
одежда 46
цвета 38-54
авторитет 52
волосы 105,140
высокие женщины 61
групповые встречи 127
женственность 54
контактные линзы 141
костюмы 71
макияж 100-101
настроение 52
невысокие женщины 63
неформальная презентация 115
пальто 73-74
пояса 92-93
приглушенные краски 39, 50
светлые краски 39, 42
собеседование при
поступлении на работу 129
сумки 97
телевизио н ные
выступления 136-137
темные краски 39, 40
теплые краски 39, 44
холодные краски 39, 46
чулки 76-77, 89, 94
яркие краски 39, 48
часы 91-92
черный цвет на экране 136
чулки *35, 76-77, 89, 93-94
шорты 85
щелочная диета 90
юбки:
в форме А 80
в форме колокольчика 79-80
длина 33, 35
для вечера 72
пояса 33, 35, 88-89, 93
яркие краски 39
макияж 48
одежда 48
158
“ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ” - настольная книга для любой женщины.
Ес автор, Мэри Спиллейн, ведущий английский специалист по вопросам
имиджа. Она посоветует Вам, что надо сделать, чтобы производить на
окружающих самое благоприятное впечатление своим привлекательным
н достаточно уверенным видом.
Вы узнаете, как:
•	создать варьируемый гардероб, который дает Вам возможность
быть всегда удачно одетой
•	выбрать цвет и стиль одежды и дополнений, которые будут Вам
к лицу
•	произвести благоприятное впечатление на собеседовании при
поступлении на работу, на деловых совещаниях, при встречах
с заказчиками или на презентации перед широкой публикой
% создать наилучшее впечатление при выступлениях в средствах
массовой информации
•	использовать свою внешность, голос и стиль поведения для усиления
контакта с окружающими
Книга *ИМИДЖ ЖЕНЩИНЫ* изобилует важными сведениями
и полезными советами для любой женщины, стремящейся выглядеть
уверенной в своих силах и желающей сделать карьеру.