Планируй осознанно
Пошаговое руководство к целям

Колесо 

баланса жизни

Колесо баланса помогает оценить гармоничность жизни, выявить
дисбаланс между ключевыми сферами (работа, здоровье,
отношения и др.) и понять, куда направить усилия для улучшения.
Регулярный анализ позволяет осознанно расставлять приоритеты,
предотвращать выгорание и достигать личной гармонии.

Условия жизни

Отдых

Карьера. Работа

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Финансы

Духовное развитие

Любовь. Отношения

Здоровье

Друзья и родные

Оцените по шкале от 1 до 10 насколько вы довольны каждой сферой жизни 

Где 1 - совсем плохо, а 10 - идеально вы довольны всем на 100%

Совет по колесу баланса:
Если бы я мог(ла) дать самому себе один совет, чтобы я себе
посоветовал(ла) чтобы улучшить свои сферы жизни, что бы я
сделала по-другому?

Эти вопросы помогут осознать текущее состояние и найти пути для
гармонизации всех сфер жизни

1. Личная жизнь и отношения:

- Что я могу сделать, чтобы укрепить мои отношения с близкими людьми?  

- Как я могу больше времени проводить с теми, кто важен для меня?


2. Здоровье и физическое состояние:
- Какие простые шаги я могу предпринять, чтобы улучшить свое
физическое здоровье уже сегодня?  

- Как я могу лучше заботиться о своем эмоциональном состоянии?

3. Карьера и работа:
- Что поможет мне чувствовать себя более удовлетворенным в моей
текущей профессиональной деятельности?  

- Какие навыки или знания я хотел бы развить для карьерного
роста?

4. Финансы и материальное благополучие:
- Какие изменения я могу внести в свои финансовые привычки, чтобы
увеличить стабильность?  

- Как я могу создать дополнительный источник дохода, который будет
приносить радость?

5. Развитие и самообразование:
- Какие навыки или знания я хочу освоить, чтобы чувствовать себя
более уверенно?  

- Как я могу выделить больше времени на свое обучение?

6. Отдых и досуг:
- Что из того, что приносит мне радость и расслабление, я могу
добавить в свою жизнь?  

- Какие новые активности я хотел бы попробовать для расширения
горизонтов?

7. Миссия и духовность:
- Как мои повседневные действия соотносятся с моими ценностями 

и целью в жизни?  

- Что помогает мне чувствовать внутреннюю гармонию 

и удовлетворение?

Постановка целей 

по каждой сфере жизни
Личная жизнь и отношения
Цель 1:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Личная жизнь и отношения
Цель 2:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Личная жизнь и отношения
Цель 3:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Здоровье и физическое состояние
Цель 1:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Здоровье и физическое состояние
Цель 2:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Здоровье и физическое состояние
Цель 3:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Карьера и работа
Цель 1:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Карьера и работа
Цель 2:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Карьера и работа
Цель 3:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Финансы и материальное благополучие
Цель 1:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Финансы и материальное благополучие
Цель 2:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Финансы и материальное благополучие
Цель 3:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Развитие и самообразование
Цель 1:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Развитие и самообразование
Цель 2:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Развитие и самообразование
Цель 3:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Отдых и досуг
Цель 1:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Отдых и досуг
Цель 2:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Отдых и досуг
Цель 3:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Творчество
Цель 1:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Творчество
Цель 2:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Творчество
Цель 3:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Миссия и духовность
Цель 1:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Миссия и духовность
Цель 2:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели

Миссия и духовность
Цель 3:

Критерий достижения цели (как я пойму, что цель закрыта)

Пошаговый план по закрытию цели