/
Author: Ролан Хаберзетцер
Tags: каратэ боевые искусства
Text
Ролан Хаберзетцер
КАРАТЭ
для
ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Ролан Хаберзетцер
черный пояс, 6-ой дан каратэ,
профессор, имеет государственный диплом
КАРАТЭ
ДЛЯ
ЧЕРНЫХ
ПОЯСОВ
Техника высшего ранга и стратегия схватки
Рисунки автора
Новое, пересмотренное и дополненное издание
Другие книги того же автора,
выпущенные издательством «Амфора»:
КАРАТЭ-ДО - ОТ АЗОВ ДО ЧЕРНОГО ПОЯСА
ОСНОВНЫЕ И УСЛОЖНЕННЫЕ КАТА КАРАТЭ-ДО
.4
КО-БУДО
Боевая техника Окинавы
I •
КУН-ФУ
Техника китайского бокса (3-е издание)
В других издательствах вышли:
- СПРАВОЧНИК ПО КАРАТЭ ИЗДАТЕЛЬСТВА «МАРАБУ» ( Иад-во
•Жерар-Марабу»), САМОЗАЩИТА (Изд-во «Жерар-Марабу»)
- СПРАВОЧНИК ПО ДЗЮ-ДЗЮЦУ И КИАЙ (Изд-во -Жерар-Марабу»)
- ИЗУЧАЙТЕ КАРАТЭ САМОСТОЯТЕЛЬНО (Изд-во «Эйроль»)
• КАРАТЭ, ТЕХНИКА ШКОЛЫ ВАДОРЮ (Изд-во «Фламмарион»)
- КАТА КАРАТЭ ШКОЛЫ ШОТОКАН (Изд-во «Жюдо энтернасьоналй»)
- ГЕРОИЧЕСКАЯ ИСТОРИЯ ЖЕЛЕЗНОЙ РУКИ (ИСТОРИЯ КУН-ФУ, изд-
во «Пигмалион»)
- МАНЧЖУР ЛИ (роман, изд-во «Тревиз») •
- ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЖЕЛЕЗНОГО ОРЛА: УЩЕЛЬЕ СМЕРТИ (роман, изд-
во «Пигмалион»)
- ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЖЕЛЕЗНОГО ОРЛА: ДЬЯВОЛЫ КАЙ-ФОНА (роман,
изд-во «Пигмалион»)
- БОЕВОЕ УКРАШЕНИЕ (роман, изд-во «Ле нуво синь де лист»)
roland habersetzer
Cemture Notre 6 Din de К erate
Pmfesseur Diptome dEtat
karate
pour
ceintures
noires
• -.'ЛЛИ" l’.’ "Jm -H VTfiHKben (•», ЯЯЗД}|ЛЩй-. f.v
Techniques superleures et strategic du combat
Les dessin sont de I'auteur
Nouvelle edition revue et augmentee
'ft
editions amphora s.a.
14, rue de I’odeon - 75006 paris
ОБ АВТОРЕ
РОЛАН ХАБЕРЗЕТЦЕР, профессор истории и
географии, занимается боевыми искусствами с
1958 года, одним из первых во Франции получил
черный пояс каратэ. Он известный специалист
по боевым искусствам дальнего Востока, автор
ряда трудов по технике и истории каратэ и кун -
фу, которые снискали ему славу в странах
Европы. Бывший главный редактор
специализированного издания «Будо-магазин»,
он в настоящее время удостоен 6-го дана,
отмечен государственным дипломом Франции,
дипломами Японии и Гонконгской ассоциации
китайских боевых искусств. В 1962 году Ролан
Хаберзетцер основал секцию каратэ в
Страсбургском университетском клубе и, в 1974
году - Центр Ренан-Будо, Международный орган,
объединяющий всех будо-ка, озабоченных
духовным будущим боевых искусств Дальнего
Востока (CENTRE RHENAN BUDO, Chemin du
Looch a Saint-Nabor, 67530 • OTTROTT - France).
Тем, кто считает, что техника не
останется только средством, но
целью, требующей совершенства
ПРЕДИСЛОВИЕ
Возможности совершенствования в КАРАТЭ безграничны;
бессмысленны попытки очертить раз и навсегда круг разновидностей
каратэ, и еще более претенциозным было бы желание определить
пределы этих возможностей. Пытаясь сделать это, мы
обнаруживаем, что постоянно удаляемся от своей цели, и по мере
наших поисков открываются все неожиданные горизонты, новые
направления; иногда оказывается, что все прежние взгляды подлежат
пересмотру. Однако сам дух поиска, при условии скромности,
которую дает опыт, благотворен, благодаря этому духу каратэ
остается живым искусством, не ограничивающимся одними только
правилами спортивной игры, а каратз-ка - настоящими
исследователями, увлеченными поиском ПУТИ
Эта книга предназначена для них и для всех тех, кто
чувствует, что каратэ - неотъемлемая часть их существования,
неисчерпаемый источник, генератор энергии, которую они могут
использовать с любой целью. Книга эта - не претенциозное собрание
более ши менее новой техники, тем более не сборник ^секретов»,
хранимых некой элитой. Она (книга) должна дать толчок тому,
чтобы никогда не останавливаться на достигнутом, какими бы
важными и похвальными не были ваши успехи, потому что самыми
сильными препятствиями die духа созидания и жажды совершенства,
которые одни только и могут возвеличить человека, являются у
одних - утомление и самоудовлетворенность, у других - осторожность
и скромность; мы же убеждены, что главное - это никогда не
отступать, но приспосабливать и приспосабливаться, динамично
развиваться, а это принесет пользу как личности, так и искусству.
Каратэ - многогранное искусство, всегда пребывает в
движении, и движение это таково, что ничто не повторяется
дважды. Каратэ в целом должно рассматриваться как непрерывное
созидание и прежде всего - в области применения его в схватке,
которая будет рассматриваться в этой книге. Еще эта книга - о
роли черных поясов, в принципе обозначающих определенную ступень
мастерства, об осознании и использовании этого убеждения,
побудительного для тех, кто в это верит, она говорит и о том, что
и у мастеров остаются возможности совершенствования....
Мы надеемся, что эта книга, в которой иллюстрации значат
больше, чем текст, продолжит первый том, посвященный основной
технике и лишь бегло касающийся рассматриваемых здесь вопросов,
и вызовет конструктивную критику; мы рассчитываем, что одним
она внесет ясность в их интуитивные представления, другим
придаст уверенности и поддержит нас в нашем общем стремлении
к совершенствованию в прекрасном боевом искусстве.
Работая над книгой, мы рассчитывали, что нашими
читателями станут именно черные пояса каратэ, то есть те, кто
уже знаком с элементарными понятиями этой дисциплины. Это
обусловило название книги и одновременно ограничило ее содержание.
Но на практике оказалось, что два издания, осуществленные со
времени ее первого выхода в свет, были тепло приняты, сверх всяких
ожиданий, как теми читателями, которых больше привлекает
участие в соревнованиях, так и теми, кто стремится
совершенствоваться, овладевая техникой высшего ранга или
внутренними компонентами, являющимися основой развития, но не
обсуждаемыми или лишь поверхностно рассматриваемыми в
элементарных учебниках. Это более чем убедительно доказывает,
что несмотря на явный крен современного каратэ в спортивную
сторону, все же остается потребность в чистом техническом и
ментальном поиске на всех уровнях мастерства; этот вывод
ободряет нас.
Перед вами - новое издание, существенно дополненное.
Надеемся, что оно будет еще полезнее для тех, кто, будучи
начинающим или имея определенный опыт, найдет в себе смелость
и украшающую его скромность признать, что в предмете его
изучения всегда остается что-то неизученное...
Р. ХАБЕРЗЕТЦЕР
В работе над книгой участвовали гг Кристиан Бсрнапель, Жильбер Клейн.
Морис Лейт. Мишель Шмитт и Пьер Сатер, обладатели черных поясов каратэ и
инструкторы Центра Б у до Ренан.
ВВЕДЕНИЕ
Традиции или модернизм? •
Свершилось: в современной спортивной форме каратэ
(некоторые предпочитают говорить КАРАТЭ-ДО, путь боя пустыми
руками) ныне во всем мире переживает подъем. Под разными
названиями - китайскими (КУН-ФУ), корейскими (ТАЕКВОН-ДО)
или японскими (КАРАТЭ, ШОРИНДЖИ-КЭМПО), но в весьма
сходной форме, древняя боевая техника вызвала интерес публики,
а остальное доделала определенная мода на все дальневосточное.
Каратэ стало реальностью - число занимающихся в десятках
федераций во всем мире оценивается сотнями тысяч человек.
Время решило вопрос о возможности развития восточного
искусства в иной среде; эта возможность - факт, точно так же, как
и то, что количество не всегда влечет за собой качество.
Мешавшие этому блестящему развитию склоки между школами,
иной раз доходившие до язвительности, представляются
ушедшими в прошлое и не давшими никакого результата, по
крайней мере для широких масс занимающихся. Наши первые
наставники - японские эксперты - очень быстро почувствовали
себя побежденными общим желанием спортсменов всех стран
сохранить только то содержание каратэ, которое создает ему
внешнюю привлекательность, а содержание каратэ как в
техническом, так и в спортивном плане для них состоит в победе
над противником; пред лицом этого безжалостного современного
императива - условия сохранения искусства в спорте - техника
каратэ унифицируется и каратэ сползает к схематичным формам,
где постепенно смешиваются элементы, которые отдельные
школы категорически считали важнейшими и
основополагающими, но которые все же не выдерживают
испытания временем. В спортивном каратэ критерием
эффективности остается лишь решение судей; таким образом,
техническая унификация происходит весьма и весьма естес твенно
по мере роста количества каратэ-ка в мире и их встреч в
чемпионатах. Это совершенно естественно, неизбежно, и не
стоит сильно тосковать о прошлом. Но как же быть с духовным
обеднением, которое сопровождает эту обезличку?
Это первая тема для разговора. Сейчас хорошо известно,
8
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
что незадолго до смерти, в 1958 г., человек, которого все
согласились считать отцом современного каратэ, - Гичин
Фунакоши, чья скромность, основанная на силе его личности,
выгодно отличается от неуместной грубости молодого поколения
каратэ-ка, чрезмерно стремящихся к быстрому физическому
развитию, изменил свои взгляды на ментальные приобретения,
которые до тех пор всегда делались вне всякой соревновательной
практики.
С 1955 года на первые свободные бои шли молодые
студенты, в то время как даже новаторски настроенные мастера
решались на бои лишь обусловленные. Правил было много,
несчастные случаи ужасны, но ничто не могло уже остановить
движения: первые правила были сформулированы в августе
1956 г., и первый чемпионат Японии, организованный Японской
Ассоциацией Каратэ, начался в июне 1957 г. в Токио. Второй шаг
был сделан в декабре 1965 г. • это была первая международная
встреча, между Японией и США; в другой встрече в Мехико,
состоявшейся по случаю XIX Олимпийских игр в 1968 г.,
участвовали многие страны. Первые всемирные соревнования,
носившие официальный характер, состоялись в Токио при участии
33 стран и завершились созданием Всемирного Союза
организаций Каратэ (ВУКО), который в 1980 г. провел свой V
чемпионат мира. Рост популярности спортивного каратэ в
последние годы поражает. Расколы в первых федерациях, которые
грезили о единстве между любителями и профессионалами,
между сторонниками традиции и модернизма, в счет не идут. В
этом кипении страстей, окончательно доказавшем
жизнеспособность каратэ, стало ясно, чю между боевым и
спортивным каратэ, у которых не совпадают ни суть, ни методы,
существуют глубокие и четкие противоречия, следует повторить,
что у спорта есть достоинства, но они ограничены как во
времени, так и в эффективности, тогда как изучение боевого
искусства обогащает гораздо больше; конечно, увлечение первым
может вызвать увлечение вторым, но на такой поворот событий
никак нельзя рассчитывать. Приходится констатировать тот
весьма прискорбный факт, по основная масса каратэ-ка,
достигших уровня 1-го или 2-го дана (первые ступени для
обладателей черного пояса), довольствуется пережевыванием
одних и тех же действий, сообщая им. в лучшем случае, большую
ВВЕДЕНИЕ
9
силу и скорость. Ряд серьезных и зачастую быстрых удач на
соревнованиях высокого ранта утверждает их в ошибочных
выводах и в вере, порой чис госердечной, в то, что им уже нечет о
искать сверх этих явных и осязаемых результатов. Это тщеславие,
простое невежество или дух застоя, приходящий после энтузиазма
начинающего, которому часто трудно преодолеть некоторое
разочарование. Японские мастера считают, что каратэ-ка остается
начинающим вплоть до получения черного пояса; логика
подсказывает, что он потом не может сразу же быть мастером...
Но у нас взгляды иные То, что было очевидным для многих
поколений предков, начинавших изучать каратэ, только поняв
его как образ жизни, как поступок, обусловленный стремлением
к глубокому и прочному знанию, имеет намного меньшее значение
для новых поколений каратэ-ка (мы не исключаем здесь и самих
японцев), которых в самом контексте нашей спортивной
цивилизации побуждает не столько с тремление к гипотетическому
совершенству сколько поиск немедленного удовлетворения при
помощи титулов и рангов, которые очень часто составляют
предел их мечтаний. Тем не менее на уровне 1 -го дана у каратэ-
ка есть и знание основной техники, и сила, и гибкость, и
определенное понимание схватки, и некоторое телесное
восприятие. Можно остановиться на этом и уйти из каратэ, когда
начнет ухудшаться физическая форма. Но для подлинной,
настоящей жизни в каратэ нужно идти дальше по пути начатого
дела. Потому что остается еще открыть понятие о пространстве
(дистанции), о времени (ритм, интуиция), нужно еще приобрести
знания об оценке и распределении усилий и активности,
необходимые для того, чтобы в любом возрасте оставаться в
состоянии достойно встречать противника, о шлифовке техники,
овладении своим »КИ» (внутренней энергией), об истинном
выходе на широкую дорогу того единственного в своем роде
искусства, которое ведет к расцвету личности. Очевидно, что
здесь речь идет не только о беспрестанной работе над
расширением психических возможностей, но и о развитии в
ином плане, пока с возрастом не ослабеют силы физические и
основная наг рузка не ляжет на силы психические.
Все же эти представления трудно развивать в книге,
отсюда наши колебания перед ее написанием, поскольку нам
хорошо известно, что чем выше уровень того, к кому обращаемся.
10
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
тем более незаменимым становится, по японскому выражению,
обучение по принципу «кожа к коже». Но, тем не менее, каждый
год сотни каратэ-ка, иногда опытных, оставляют занятия каратэ,
в которых злоупотребление спортивной стороной приводит их к
разочарованию и даже травмирует; у них почти нет времени
разобраться в сути вещей, потому что слишком рано приходится,
в соответствии с ориентацией клуба, выбирать между каратэ
традиционным и спортивным, единственной целью которого
является состязание. Они заканчивают тем, что вступают в
конфликт с несовершенным каратэ; колеблясь и
разочаровавшись, они оставляют его. И мы не уверены в том, что
те, кто ищет свою выгоду, находят ее, независимо от выбранного
направления, в том, что всегда будет лишь отражением общей
точки зрения, потому что истинная выгода будет оставаться
скрытой от них.
Мы посчитали, что пришло время со всей убедительностью
напомнить, что между тягой к соревнованиям и занятиями по
договоренности нет противоречия, что они дополняют друг
друга, давая возможность перейти от одного направления к
другому, в зависимости от потребности или минутной прихоти,
и что они должны вдохновляться лишь стремлением к прогрессу.
Таким образом, остается возможность сохранения действенности
спортивных атак без достойных сожаления уступок в плане
чистой техники и духовном аспекте.
Хорошо также исходить из той позиции, что работа над
стилем, ката и ментальный поиск имеют приоритет перед
публичной демонстрацией и схваткой - первопричиной
существования каратэ. Только опытные каратэ-ка, инструкторы,
профессора, черные пояса способны, если они хотят этого,
избежать заблуждений в этих двух направлениях. Отсюда название
этой книги, в которой мы хотим поговорить о спортивном
соревновании, не отказываясь от традиционных основ; мы
надеемся, что книга эта внесет вклад в поиски выхода из тупика,
в котором находится сегодняшнее каратэ и который
характеризуется продолжением ожесточенных споров между
сторонниками и противниками соревнований. Это тупик
одновременно и технический, потому что каратэ-ка весьма
быстро приходит к мнению о том, что нужно тренироваться
только применительно к схватке с судейством или, наоборот,
ВВЕДЕНИЕ
11
отрицать все формы боя без предварительной договоренности,
и ментальный, поскольку меняется глубинная мотивация, дающая
толчок к занятиям. В первом случае физические и умственные
ресурсы замыкаются на единственном направлении дея тельности,
во втором - теряется скорость восприятия реальной ситуации.
Выбор одного из вариантов приводит ко все более и более
глубокому разрыву между уровнями занимающихся каратэ, между
клубами и федерациями; этот выбор требует предпочтения
искусству или спорту, в то время как весь мир признает огромное
значение как искусства, так и спорта для образования, по
крайней мере, в некоторых их аспектах.
Итак, преодолевая кажущееся противоречие между
традицией и модернизмом, сторонники того и другого
направления вновь найдут тот дух, который питал древних
мастеров каратэ-до, для которых смысл занятий был совершенно
ясен, в тех формах, которые позволяли им перестраиваться в
соответствии с требованиями среды или эпохи, и должны
развивать ту внутреннюю силу, обладая которой личность не
испытывает больше необходимости сражаться, может всегда
полностью осознавать ситуацию - спортивная ли это игра без
последствий или же реальная схватка - и никогда не допустить,
чтобы намерения ее не были исполнены, а действия не достигли
цели.
Вот какова конечная цель и причина существования БУДО
(комплекс японских боевых искусств) - школ мира и подлинного
овладения собой.
ШИЛИ или ДЗЮ-КУМИТЭ ?
Никто не станет отрицать, что изучение техники,
уподобленной пустым рыцарским доспехам, никого не устраивает:
даже овладев ею в совершенстве, нужно еще успешно располагать
ею в пространстве и времени, то есть стать лицом к лицу с
противником, не намеренным безропотно подставлять себя под
удары. Чтобы провести эффектное движение, надо знать радиус
его действия, область применения, оценить возможности,
составить из ударов комбинации, которые, будучи апробированы,
в каждом отдельном случае <;нова раскладываются на
12
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
составляющие. Работа по порядку (КИХОН) - это одновременно
и обязательная подготовка по науке о движении, вплоть до
незначительных деталей, и необходимое дополнение, которое
позволяет корректировать по результатам практических проверок;
это также и способ поддержания общей формы. Но это ни в коем
случае не каратэ. Здесь сталкиваются только способность к
созиданию, оттачиваются нейромоторные навыки, набираются
впечатления и мотивировки. И при первой же возможности
нужно уходить от стадии спарринга по договоренности (кихон-
кумитэ), которая когда-то была законом. Это не значит, что
теперь эта стадия должна считаться ненужной и устарелой
(методы, «выкованные» когда-то великими Мастерами, имеют
свои доводы), это означает, что изменение методов тренировки
может в некоторых случаях сопутствовать изменению умственных
способностей. Впрочем, некоторые школы каратэ всегда в
большей степени, чем другие, акцентировали внимание на
свободных схватках, то есть без каких-либо договоренностей
или стереотипов, искусственных в большей или меньшей степени.
Сегодня весь мир, включая японских мастеров, которые всегда
тренируются в соответствии со старинными методиками, согласен
с тем, что схватку без предварительной договоренности следует
рассматривать как важный этап общего прогресса. Мы
решительно поддерживаем эту точку зрения.
Однако остается еще решить, какую предпочесть форму
свободной Схватки: гибкую, свободную схватку (ДЗЮ-КУМИТЭ)
или спортивную схватку с судейством (ШАИ)? Ведь ни
мотивировки, ни выполнение техники в них не совпадают. Уточним
нашу мысль.
В состязании весьма важно, а для большинства спортсменов
незаменимо то обстоятельство, что оно требует от участника,
если он хочет стать более сильным, показа всего лучшего, что у
него есть как в плане физической, так и в плане тактической
подготовки. В этом для большого числа людей состоит
необходимая и достаточная причина для того, чтобы
совершенствовать свои возможности, которая оправдывает
существование шиаи. Победителем соревнований, когда он
выходит из группы участников высокого уровня, всегда является
каратэ-ка, доказавший наличие у себя весьма и весьма полного
набора атлетических и технических качеств: большой выбор
ВВЕДЕНИЕ
13
техники, позволяющей противостоять противникам,
исповедующим разные стили, способность переносить удары и
противостоять им и к тому же определенный боевой дух; короче
говоря, победитель доказывает наличие достойных восхищения
и уважения умственных способностей, которые в любом виде
спорта позволяют преодолеть сильное противодействие. Но тот
ли это ментальный тип, который стремится выработать каратэ-
до? Повторим еще раз, что в настроениях зрителей, и, что более
важно, в массах каратэ-ка много запутанного и неясного. Ведь
действительная ценность шиаи в его нынешнем виде легко
поддается объективному анализу: не становится ли все более и
более очевидным впечатление, что хороший участник
соревнований - это всегда тот, кто глубоко знает правила, на
основании которых арбитры выносят свои решения? Тем более,
что в этой области иногда существуют тенденциозность и
нововведения. И мы не хотим здесь говорить о тех трудностях
оценки, которые всегда существуют; одному из участников
приносит победу действие, стоящее другому дисквалификации.
Мы утверждаем, что в соревновании всегда имеет место
двусмысленность, источник непонимания и неудовлетворенности,
а иногда и упадка духа. Более тог о, большое количество действий,
рассматриваемых, и вполне обоснованно, как опасные,
запрещены, тогда как число точек, в которые можно наносить
удары, все более и более сокращается. За силу, за атаку в
непредусмотренное место и способом, не предписанным
правилами, чемпион может иметь неприятности... Точно так же
постепенно исчезает такая характеристика, как «смертельный
удар» (чимэй), о котором теперь можно забыть и который
заменяется более спортивным «эффективным ударом». Этим
измеряется то, что отделяет боевое каратэ от спортивного.
Другие предпочитают дзю-кумигэ в додзе. Отсутствие
зрителей и напряженной обстановки, преобладающей на
собраниях спортивного характера, делает реакцию участников
схватки зависящей от глубинных мотиваций и связанной с
побуждениями, вытекающими из внешних обстоятельств; каратэ-
ка более собран, удары и столкновения реальнее и действия
полновеснее. Каратэ-ка вновь становится самим собой и,
располатая всеми доступными ему средствами, не ожидает
более натрады за свои действия от каких-либо третьих лиц.
14
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Здесь правильность действия есть оценка его выполнения.
Есть и другой фактор. Очень часто из стремления
похвастаться своими успехами и постоянно побеждать на
соревнованиях каратэ-ка легко начинает расходовать
драгоценную энергию, которую часто трудно
аккумулировать. О чем он при этом думает? Возместить эту
энергию можно за довольно короткий по сравнению с
жизнью промежуток времени - в течение нескольких лет,
когда спортсмен как раз и находится в пике своей формы.
Истинное каратэ-до не признает возраста, но и не
существует более для тех, кто попусту тратит время, когда
естественные жизненные силы, обусловленные молодостью,
легко использовать для накопления резервов «КИ»
(внутренней энергии), с которой он со временем будет
становиться все сильнее и сильнее, но которую он никогда
не выплеснет полностью. В этом преимущество искусства
перед спортом. Таким образом, ШИАИ является важным
моментом в развитии молодого каратэ-ка, но оно никогда
не должно становиться более чем «моментом». Ни в коем
случае, разве что в самом начале, нельзя замыкаться на
прелестях спорта, он не может быть венцом желаний.
Напротив, дзю-кумитэ должно быть систематизировано и в
нем следует практиковаться вплоть до преклонного
возраста, несомненно, меняя при этом средства, но не так,
чтобы новые значительно уступали прежним в плане
эффективности. Один пример: он приведет нас к оценке
ужасного удара ногой на нижнем уровне, выполняемого
мастером, потерявшим свою юношескую гибкость, удара,
не «засчитываемого» на соревнованиях, но в реальной
схватке непременно приводящего к перелому голени! В
додзе в дзю-кумитэ должны допускаться любые действия,
без выделения тех, которые могут принести успех на
соревнованиях, и чаще всего тех, которые выполняются в
состоянии общего расслаблений (с реальной скоростью,
но. без кимэ). И невелика беда в том, что удары нельзя
будет применять в шиаи! Они быстро открывают новые
стимулирующие возможности; каратэ-ка будет
прогрессировать в этом направлении, и та техника, которая
до сих пор считалась случайной, проявит свою
ВВЕДЕНИЕ
15
эффективность, в то время как в шиаи исключен даже
намек на ее применение. Обращаясь ко всем телесным и
духовным ресурсам, их каратэ примет тотальный характер.
Те, кто ограничивает себя, проходят мимо множества
реальных преимуществ, в которые начинающий часто верит,
приступая к изучению каратэ, но до которых он в своем
развитии не доходит, потому что он замыкается на своих
спортивных императивах и уделяет все меньше и меньше
внимания тому, что препятствует обеднению искусства.
Чтобы констатировать застой, видеть обеднение
современного технического уровня, требуется немалая сила
воли. Многие довольствуются небольшим, быстро
накапливаемым опытом. В течение нескольких лет
продолжалась шумиха вокруг так называемых «контактных»
методов (фуллконтакт или американский бокс),
эффективность которых проще поддается измерению; эти
методы прельстили многих каратэ-ка, которые, часто
поощряемые самими спортивными федерациями, ушли с
традиционного пути, чтобы пользоваться только ими. Но
что их ожидает? Уделяя больше внимания физическим
кондициям, они в большей степени утратят свои
фундаментальные возможности. Стараясь превзойти по
популярности древние каратэ-до, они все больше будут
показывать, что обещаемое легковерным и
заблуждающимся новичкам КАРАТЭ-ДЗЮЦУ, дающее
истинное внутреннее пробуждение, более невозможно. Это
станет для них тупиком и источником духовного упадка, это
результат нечестности вполне определенных лиц, которых
мы будем без устали изобличать. Начинающий должен
знать, до какой степени он сможет прогрессировать в том
или ином додзе, следуя выбранному им подходу. Это
нелегко, потому что внешность обманчива. Все это покажет
ему время, лучший советчик: только время покажет ему,
какой из видов каратэ будет подходить ему лучше всего, и
это произойдет тогда, когда в его сознании не будет
больше возможной путаницы между ДО (путем) и ДЗЮЦУ
(техникой). Для достижения этого начинающий не станет
сразу же отказываться от какой-либо возможности для
прогресса.
16
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Вот почему в этой книге мы касаемся некоторых
аспектов спортивного шиаи (соревнований с судейством),
наряду с дзю-кумитэ (свободной гибкой атакой), при этом
мы напоминаем в нескольких главах о средствах для выхода
на уровень минимальных требований, предъявляемых к
черным поясам, и даем 112 комбинаций в примерах, а
также варианты и экстраполяции, возможные на разных
стадиях прогресса.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
ТЕХНИКИ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
19
В этой книге автор хотел отвлечься от вариантов, присущих
школам, тем не менее иногда читатель легко узнает стойки и
связки, свойственные тем или иным из них. Причина такого
подхода состоит не в том, чтобы путем произвольного смешения
оригинальных элементов отдельных школ создать новую школу,
такую же претенциозную, как и те, что уже существуют и
приверженцы которых растрачивают энергию на бесполезные
распри. По нашему мнению, было бы интересно приблизиться к
высшим принципам, общим для всех школ, сохраняя при этом
характерное для разных школ выражение этих принципов в
технике. Тем каратэ-ка, чей уровень позволяет отфильтровать
все для них лишнее и посвятить больше времени главному,
следует отдавать себе отчет в том, что все серьезные школы
имеют конструктивные элементы и что было бы глупо пытаться
их игнорировать.
Таким образом, не обращаясь к искусственным
карикатурам, отметим, что школы Шотокан и Шито-рю делают
акцент на действиях длительных и мощных, тогда как школа
Вадо-рю более глубоко исследует уходы, а школа Годзю
традиционно основывается на приемах, выполняемых на
небольших расстояниях, преимущественно в упор; китайские
школы (Кун-фу), демонстрирующие ловкость и гибкость при
оборонительных маневрах, имеют свои веские доводы. Мы не
хотим здесь сказать, что речь идет об исключительных признаках;
все перечисленное присуще каждой школе, но просто в большей
или меньшей степени. Разумеется, каждый каратэ-ка,
воспитанный в духе основной школы, предпочитает использовать
те методы (технические действия и образ мышления), которые
ему знакомы, тем не менее он будет в меньшей степени
пренебрегать остальными методами и выиграет в плане
эффективности.
Свобода атаки может служить общим знаменателем всех
школ; развитие каратэ в течение последних двадцати лет,
связанное, главным образом, с нуждами спорта, может быть
плодотворным: лишенное стилевых разграничений, оно позволило
каратэ пользоваться различными источниками, а ведь известно,
что прогресс порождается борьбой. Это никоим образом не
меняет учения старых мастеров, которое (надо ли об этом
напоминать?) передается лишь посредством Кумитэ по
договоренности, главным- образом, при помощи ката; это
происходит потому, что мы верим в непреходящие ценности
гуманистического характера, содержащиеся в этом учении, и
потому, что мы утверждаем, что один человек не может изменить
того, что прошло проверку временем, и в частности, не может
модифицировать ката, которые должны быть жесточайшим
образом связаны с какой-либо основной школой. При этом
условии основополагающего уважения к традиции, к которой
необходимо приноравливаться под страхом утраты духовного
содержания, каратэ-ка может ясно представлять себе свое
участие в любых вариантах современного каратэ. Он может
выполнять действия, которые найдет вне рамок его собственной
школы, сможет объединять и дополнять их, а потом со временем
искать новые. Он сможет, не различая школ, применять их в дзю-
кумитэ, но он при этом должен будет регулярно и со всей
скромностью возвращаться к традиционному учению, и даже
если оно в сравнении с другими покажется ему устаревшим и он
не будет им пользоваться в дальнейшем, каратэ-ка найдет в нем
большие возможности новых открытий. Тогда даже в пылу атаки
он будет продолжать следовать истинному пути каратэ-до. У
него никогда не будет конфликта с совестью и горьких
переживаний отрицания.
Нам кажется, что такой душевный настрой является первым
условием придания прогрессу неограниченного характера.
Остальное сводится к технике и методам тренировки. Именно
этому и посвящены последующие главы.,
20
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
21
Мы коснемся все же двух областей, в которых
необходимо в равной степени добиваться
совершенствования; предполагается, что с простыми
понятиями, рассмотренными в первой и четвертой части книги
«Каратэ-До», не являющимися лишними, но. по нашему мнению,
бесполезными для поставленных в этой книге целей дальнейшего
развития, читатель неоднократно сталкивался в течение
нескольких лет занятий каратэ.
Постоянное совершенствование физических и
физиологических способностей.
Совершенно очевидно, что, осознавая в течение
продолжительного времени свои возможности, каратэ-ка должен
методически искать пути повышения своей физической
подготовки; в этом плане каратэ аналогично любому виду спорта.
Каратэ-ка развивает свои атлетические качества до
максимального уровня, а затем в течение длительного времени
поддерживает их на этом уровне, насколько ему позволяет
возраст. Ибо что бы там ни утверждали некоторые туманные и
отличающиеся претенциозностью теории, сила не может
существовать отдельно от духа; несомненно, что мощь мышц,
выносливость, дыхание являются незаменимой опорой, даже
если эти качества с течением времени ослабели и естественные
факторы отодвигают их развитие на второй план. Никогда на
следует забывать об этапах продвижения к тому моменту, когда
каратэ-ка сможет масштабно продемонстрировать приоритет
духовного над всем прочим.
Отдельно следует указать на такой момент, как
совершенствование скорости. Мощные и эффективные действия
не существуют без скорости; известно, что сила и скорость
претерпевают существенные изменения в ходе схватки. Жители
стран Запада при одинаковом общем уровне несколько
медлительнее японцев; сила, которую они развивают, достаточна,
как хороши и их технические замыслы, однако их действия часто
несколько запаздывают. Это в особенности ощутимо в начале
выполнения движения (преодоление инерции) и при связке двух
движений (резкое изменение угла приложения скорости). Таким
образом, большая часть тренировки должна быть посвящена
развитию этого качества стартовой подвижности в трех аспектах.
различных, но тесно связанных в схватке;
- скорость восприятия и оценки зависит от живости духа
(заншин), верности глаза, уровня развития интуиции, опыта; она
позволяет обнаружить признаки, предшествующие действиям
противника, и немедленно выбрать наилучший выход из
положения;
- рефлекторная скорость: напоминаем здесь, что скорость
нейромоторной реакции не следует смешивать с бессвязной
торопливостью и что подлинное мастерство приходит с
определенной выработкой инстинктивных рефлексов (см.
•Каратэ-До*}.
- динамическая скорость или скорость исполнения: это
демонстрация мощи, нервного подъема, духа решимости при
выполнении техники.
Скорость, очевидно, является функцией общего
физического состояния, однако в равной степени, причем,
усиливающейся с возрастом, она зависит и от психических
качеств. Таким образом, о состоянии здоровья необходимо
заботиться, даже если природные данные, кажется, допускают
большую свободу действий, и избегать любого рода излишеств.
Умеренность - это качество, благотворное влияние которого
ощущается только с течением времени; нельзя постоянно и
чрезмерно требовать от тела выдачи энергии, если не
предусмотрено время на восстановление. Каратэ и боевые
искусства в целом предназначены для созидания личности, а не
для ее разрушения; вот почему доведенных до крайности
состязаний, таких, которые часто переходят практически в схватки,
избегают; этих состязаний требуют слишком юные каратэ-ка,
необдуманно сжигающие энергию, которую немного позднее
они могли бы применить с большей пользой.
Укрепление психических качеств.
От общего состояния нервной системы, от хладнокровия,
от воли, от снятия ментальных напряжений зависит возможность
достижения подлинного союза духа и тела (см. •Каратэ-До»),
22
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
источника реальной и длительной эффективности. Каратэ-ка,
который не хочет довольствоваться обычными достижениями
психики, всегда ограниченными во времени, заботится о том,
чтобы не пренебрегать ни одной из форм ментального поиска,
предлагаемых ему традиционными учениями; пренебрежение и
презрение быстро закрывают дорогу к истинному мастерству и
никогда больше не открывают ее. Мы ограничиваемся здесь
этим основным замечанием, будучи убеждены, что те, кто
разделяет наше мнение, не нуждаются в дальнейшем в наших
словесных указаниях, и что для тех, кто идет дальше в своем
развитии, прочие рассуждения на эту тему в рамках работы,
посвященной практике боевого искусства, будут совершенно
бесполезны.
ГЛАВА ПЕРВАЯ
КОНТРОЛЬ ДИСТАНЦИИ
А. ПОНЯТИЕ О МА-АИ (рисунок 1)
г
Можно иметь превосходную технику и доказать наличие
страшной силы, но при этом не добиться никакого эффекта в
схватке. Это происходит не только с теми, кто плохо знает, как
действовать, или с теми, кто не может действовать, но и с теми,
кто не умеет найти удобное место (дистанцию) для выполнения
движения или момент для его проведения. Успешное проведение
удара в значительной степени обусловлено «моментом» его
выполнения и атакуемым участком тела противника, который
должен постоянно намечаться с учетом того, что реакция
противника неизвестна; нужно иметь точное представление о
том, что в реальных условиях схватки и в традиционном кихон в
этом плане ничего нельзя достичь; «чувство дистанции», хорошо
известное и в фехтовании, приходит с опытом участия в дзю-
кумитэ. Каратэ-ка, встречающийся с одним противником, в
зависимости от фазы атаки, может находиться от него на трех
основных дистанциях («ма» или «ма-аи»)* ••;
1. ТО-МА: противник находится практически вне пределов
досягаемости. Одиночное действие недостаточно для выхода на
хорошую дистанцию; удары, выполняемые ногой или кулаком,
отведенными назад, будут иметь шанс достичь цели только под
прикрытием прыжка, опасного с точки зрения последующего
восстановления равновесия. Следует ожидать, что Укэ
приблизится сам, в противном случае Тори должен попытаться
• R этой книге мы возвращаемся к классическому деление
пьртнвров по схватке на:
•• Тори того, кто атакует.
•• Укэ : ТОГО, кто защищается.
24
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Рисунок I
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
25
достичь его, при необходимости маскируя намерение выйти на
оптимальную дистанцию при помощи отвлекающих действий (об
обманных движениях см, главу 2). Быстро и качественно
проведенное действие может при этом застать противника
врасплох, хотя и связано с риском.
2. МА (или УЧИ-MA): это идеальная дистанция - противник
находится не слишком близко, но и не слишком далеко. Тори
находится в правильном положении для того, чтобы сразу
добиться успеха атакой отведенной назад рукой или ногой или
таким же образом удачно действовать выдвинутым вперед кулаком
(маитэ, скользя ногой вперед) или ногой (зона, обозначенная
черным цветом, указывает на нормальное продолжение атаки
выполнением тобикондэ - или сурикондэ-маэ-аши-гэри). Тори
должен прежде всего осознавать, что его атаки могут быть
эффективными только тогда, когда Укэ статичен, и что он рискует
встретить быструю реакцию, выражающуюся в отступлении
назад, которое, даже будучи небольшим, сводит на нет весь
эффект атаки, особенно при выполнении в конце ухода
энергичного блока. Правда, Тори еще может добиться победы,
если он не будет доводить свой первый удар до конца, чтобы
быстро перестроиться и без ущерба перейти к более решительным
действиям.
3. ЧИКА-МА: Тори и Укэ находятся в опасной близости друг
от друга; распространенный пример такого положения - это
состояние, когда Тори останавливается после окончания атаки.
Укэ может быстро использовать ситуацию для молниеносной
атаки Тори, который на мгновение становится уязвимым при
остановке. Противники соприкасаются, и имеется возможность
провести атаку прямо и решительно. Тори при этом должен
больше, чем когда-либо, держаться настороже, потому что при
умелых действиях Укэ можно натолкнуться на сокрушительную
контратаку. Работа на этой дистанции не позволяет допускать
ошибки и проявлять медлительность при оценке атаки или
идентификации обманных движений. Если по каким-либо
причинам существует неопределенность, то следует быстро
увеличить дистанцию до ма или то-ма, чтобы восстановить
выгодную ситуацию.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
27
26
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Б. КАК УСТАНАВЛИВАТЬ ДИСТАНЦИЮ
Очень и очень многие схватки представляют собой грубые
столкновения, в которых победу гораздо чаще приносят случай
и неравенство сил, чем подлинное искусство атаки. Какое-то
время с этим можно было мириться. Однако на высшем уровне
каратэ должно иметь иные основания; в известных случаях
требуются смелость и терпение для того, чтобы все это
пересмотреть и перестроить.
Одним из упомянутых оснований является подвижность;
речь идет не о беспорядочной суетливости, которая приводит
только к быстрому утомлению, а о подвижности, управляемой
совершенным образом. Без нее невозможны серьезные успехи.
подвижные каратэ-ка перестают быть
«зафиксированными» соперником;
-- их невозможно заставить ввести себя в пределы
досягаемости действий противника;
--как атакующие, так и защитные действия, не
сопровождающиеся перемещением, пусть и небольшим, в
котором участвует все тело, остаются намного более вялыми.
Чтобы всегда держать противника «на привязи», управлять
им, необходимо знать, как сочетать в нужных пропорциях
наступление и отступление, как поворачиваться, чтобы установить
нужную дистанцию или, наоборот, нарушить ее; надо знать, что
следует предпринимать только такие действия, которые,
поодиночке или в сочетании с другими, имеют реальные шансы
на результат. Указывают также, ч го бегство не является решением
проблем и что такое поведение часто дает преимущество
противнику, который испытывает гораздо больше неудобств в
ближнем бою.
В схватке следует постоянно учитывать область действий,
как свою, так и противника; понятия об этой области меняются
в зависимости от опыта противников, их технического уровня, их
общего физическог о и нервного состояния. Каждое перемещение
должно быть обоснованным, оно должно являться тактическим
действием, задуманным надлежащим образом, наконец, оно
должно выполняться с минимальным риском, для чего всякий
раз. кот да это возможно, перемещения должны сопровождаться
отвлекающими дейс т виями рук или ног для маскировки изменения
дистанции, или же, перемещаясь, следует, как минимум,
оставаться закрытым (или быть готовым закрыться, если мнимая
открытость, показываемая противнику, является частью
тактической игры) и бдительным, так как движение перед
противником, готовым использовать свои возможности в момент
расслабления, сопровождающего перемещение, может быть
опасным.
Как сохранить нужную дистанцию и как выходить на нее?
Для решения этой задачи применяют сочетания классических
перемещений.
Выдвижение ноги, расположенной впереди:
Сделайте прямой (свободный) шаг вперед в направлении Укэ
(комбинация 1 и рис.З), растягиваясь, и тотчас же атакуйте
(например, маитэ выдвинутым вперед кулаком или ударом,
выполняемым ногой, расположенной сзади: такие действия
придают атаке значительную мощь, поскольку инерция
преодолевается за счет предварительно сделанного шага; таким
образом, данный способ состоит в достижении преимущества
пугем сознательного усиления толчка выдвинутой вперед ногой)
или медленно сокращайте дистанцию, скользя ногой к противнику,
но давая ему повода насторожиться (можно отвлечь его внимание
28
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
29
обманным движением руки). Действия такого же типа могут быть
осуществлены и под углом к оси исходного положения, что
позволяет одновременно замаскировать подготовку к изменению
угла атаки с близкого расстояния (см. комбинацию 3, диаграмму
а). После атаки ногой Тори также может сократить дистанцию,
выдвигая ногу к Укэ для установления еще большей связи:
комбинация 1 иллюстрирует эти два способа выдвижения ноги,
расположенной впереди, сначала на месте (1), затем после маэ-
тэри (2); это позволяет в два приема приблизиться настолько,
насколько позволяют условия нормальной связи.
Подтягивание ноги, расположенной сзади:
Подтяните расположенную сзади ногу вперед, не меняя
при этом стойки и положения (ориентации) груди: выполните это
действие медленно и скрытно, либо свободно и быстро
(тобикондэ: расположенная сзади нога становится перед ногой,
расположенной впереди, или же сурикондэ: расположенная
сзади нога «догоняет» ногу, расположенную впереди), в последнем
случае корпус выталкивается вперед. Эти два действия имеют
основной целью создание условий для атаки конечностями,
выдвинутыми вперед, однако они не исключают возможности
атаки и конечностями, отведенными назад.
Как и при дейст виях ногой, расположенной впереди, можно
для атаки под неожиданным углом (диаграмма Ь) использовать
смещение ноги, отставленной назад, в сторону от оси исходного
положения, (посредством скольжения в сторону или заведения
ноги назад (см. «Каратэ-до»). Комбинация 2 показывает
сурикондэ-сокуто с уходом в стойке во время кимэ. В дзю-кумитэ
этот тип короткого перемещения представляет большой интерес,
поскольку он позволяет совершенно безопасным для себя
образом сильно стеснить противника. Он также позволяет легко
выполнять обманные движения расположенными впереди ногой
и кулаком.
Оба типа действий можно сочетать: например, за
выдвижением расположенной впереди ноги вперед может
следовать подтягивание ноги, расположенной сзади, и наоборот.
Перемещение на большие расстояния:
При их выполнении Тори в меньшей степени может
управлять своими действиями, поэтому эти перемещения могут
быть опасными. Нам приходилось наблюдать, как мастера
высокого класса совершали очень длинные прыжки в
противоположные стойки и выполняли ои-цуки, как в кихон-
кумитэ, или начинали дальний удар маэ-гэри при скольжении
опорной ноги в том же направлении! Такие действия возможны,
длжо идеальны, так как они - проявление высокой техники,
<>д»«вко требуют чрезвычайно высокого уровня. На более низких
ступенях эти атаки всегда мощны, могут ошеломить некоторых
противников, однако при работе с хладнокровными и опытными
Н|>отианиками они едва ли могут быть рекомендованы.
Напротив, весьма интересна атака расположенной впереди
нот ой при перемещении опорной ноги в том же направлении с
30
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
небольшим скачком точно в момент завершения удара; такой
удар может позволить выиграть дистанцию и со всех точек
зрения рекомендуется к применению тогда, когда Укэ неожиданно
отступает при завершении атакующего движения (см., например,
еко-гэри в комбинации 55).
Прыжок:
Удар «прыжковой» ногой, если он нанесен решительно,
может ошеломить, однако он влечет за собой определенную
опасность, поэтому его редко видят на соревнованиях. В этой
книге мы к нему не обращаемся. Отметим только, что прыжок
может привлекать внимание и выполняться единственно с целью
обмана и изменения дистанции и должен быть связан с
решительным и смелым ударом.
Подпрыгивание:
Это действие, типичное для бокса, никоим образом не
рекомендуется использовать в каратэ систематически. Его можно
применять от случая к случаю для изменения ритма, для
расслабления, для ошеломления противника, но при этом всегда
надо быть готовым к тому, чтобы остановиться с принятием
лучше защищенного и более сильного положения.
Использование удара в качестве прикрытия (см. главу
третью).
В. КАК РАСПОЛАГАТЬ КОРПУС ПЕРЕД АТАКОЙ:
РАЗНОВИДНОСТИ СТОЕК
Каждый каратэ-ка имеет любимую стойку (камаз); речь
идет как о положении тела, так и об умственном состоянии.
Вот почему существуют стойки оборонительные и
атакующие; это различие со стороны может и не быть заметным,
и испытанные бойцы хорошо это знают. Остановимся здесь на
физическом аспекте.
Стойка - это положение
равновесия
возможностями _____________
(мобильность) и обороны
(стабильность). Они меняются в
зависимости от морфологии,
школы и опыта каждого каратэ-
ка. Стойки могут быть выше или
ниже, более или менее
растянутыми, а кулаки для защиты
располагаются на уровнях от
живота до головы.
Рассмотрим рис.2, на
котором изображена типичная
боевая позиция (камаз). Грудь
развернута «в три четверти» (так
легче атаковать, чем при
расположении «анфас»);
туловище развернуто вправо,
расслаблено, плечи опущены
естественным образом, колени
сот нуты безчрезмерности, бедра
низкие и крепкие; кулаки сжаты,
но не напряжены (это замедляет
их при атаке) и расположены на
уровне чудан, руки согнуты без
напряжения, тандэн напряжен.
Сущность каждой стойки -
быть всегда готовым ко всему.
Том, кто знает это
обстоятельство, стойка
потволяет немедленно
вы< иободи гь рефлекторную
скорость и дать адекватное
|<|>ни*«тское выражение. Позиция
может быть «прямой» (аи-ханми:
оа.т противника выдвигают
между
атаки
аттеред одноименные ноги) или рмсунок 2
32
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
«обратной» (гяку-ханми: противники выдвигают вперед
разноименные ноги).
Для удобства изложения мы в этой книге всегда
будем предполагать, чтб Тори и Укэ находятся в аи-ханми
с выдвинутой вперед левой ногой; исключение составляют
несколько случаев, для которых сделаны специальные оговорки
Существуют стойки высокие и низкие. Каждый из читателей
имеет достаточно опыта, чтобы знать, что цель высоких стоек с
напряженными коленями состоит прежде всего в том, чтобы
избежать ненужной усталости, что они пригодны больше для
отдыха и что низкие стойки более эффективны для создания
жесткой защиты. Однако полезно владеть искусством умелого
комбинирования этих стоек для дезориентации противника, для
q
Рисунок .3
С
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
33
34
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
изменения ритма схватки. Например (см. рис.З), после периода
расслабления в высокой стойке с открытыми руками Тори резко
опускает свой центр тяжести и значительно продвигает вперед
левую ногу: Укэ может ожидать атаку и начать какой-либо
маневр, который Тори может использовать в своих целях
Изменение уровня в стойке или изменение стойки, на месте или
с перемещением (рис 4), - это тактические элементы, которые,
будучи выполнены с умом, сбивают с толку и раздражают
противника, провоцируя его раскрытие, желательное для Тори.
Повторяя и комбинируя эти действия, Тори, с другой стороны,
сможет найти для себя правильное положение перед началом
решительного контакта с противником, бдительность которого
обманута при помощи движений, разнообразие и размах которых
замаскирует истинные цели; эти действия Тори может
использовать, в частности, для того, чтобы перевести себя и
свои ноги в новое положение, позволяющее ему атаковать Укэ с
изменением угла атаки.
Изменение стойки (рисунок 4).
Тори, находясь в левосторонней стойке, меняет ее
направление на месте (1а), выполняя поворот налево; движение
может сопровождаться финтом (обманным движением) или
блоком типа чудан-отоши (черная точка), аналогично изменение
положения рук в вертикальной плоскости может быть усилено
(1Ь) на время выполнения легкого отвода назад выдвинутой
вперед ноги с целью полного поворота груди; для усиления
используют блок типа дзедан-эмпи-нагаши (черная точка).
Тори может, наконец, менять направление стойки, отступая
левой ногой (1с) и выдвигая вперед правую.
ГЛАВА ВТОРАЯ
ЗНАКОМСТВО С ОБМАННЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ
А. ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Речь идет о совокупности действий симуляции, имеющих
целью посеять сомнение или вызвать реакцию противника; дзю-
кумигэ становится умным и увлекательным действием именно
благодаря использованию финтов. Существуют два способа
огнлечения внимания противника:
а выполнение финтов надлежащим образом
Финты - это жесты, или иногда просто вольные положения
корпуса или лица, намекающие на то, что следует ожидать атаки
или контратаки. Тори выполняет движение, которое должно
заставить Укэ совершить ошибку, которую Тори мог бы
использовать. Это движение может быть только обозначено
(ложный удар для включения рефлекса Укэ) или выполнено до
конца (чтобы занять защиту Укэ и замаскировать решающий
удар, который последует затем по неожиданной траектории).
б. ловушки
Это жесты или положения, визуально предоставляющие
Укэ возможности для атаки; Тори проявляет все признаки явного
раскрытия системы своей обороны, чтобы заставить Укэ начать
дииствия; это тонкая хитрость, которая предусматривает
немедленный ответ, хитрая ловушка позволяет Тори выявить
Р«> трвы Укэ или иммобилизировать его на более длительный
период.
Финты и ловушки - это обманные движения, выполнять их
»мд<> иногда правдоподобно. Такимобразом, в финте (атакующем
дни«пнии) заложена идея решения, обязательного к выполнению,
благодаря которой Укэ принимает это движение всерьез.
36
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 3.
Финг
Тори (слева) финтом
имитируетатакуна верхнем уровне
(дзедан-уракэн), используя
скольжение выдвинутой вперед ног и
вправо (1). Он может атаковать из
этого положения по диагонали
посредством маэ-гэри (2) или
маваши-гэри (5). выполняемых
отставленной назад ногой в бок. с
завершением атаки длинным
дзедан-гяку-цуки. Обратите
внимание на действия левой руки,
которая после финта удерживает
защиту Укэ. Успех этой связки
зависит от правдоподобности
элемента 1: Тори должен атаковать
с силой, направляя свой выпад
вперед, и не должен забывать, что
его положение -на мгновение
становится уязвимым, если Укэ
ответит сметающим движением
левой ноги
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
37
Комбинация 4.
Ловушка
Тори раскрывается,
поднимаясь в стойке (1). что
провоцирует атаку Укэ. кото-
рую тот осуществляет при
помощи сокуто справа (2).
Тори уходит с выполнением
гэдан-бараи, со значитель-
ным отступлением перед вы-
полнением блока,направлен-
ного против тут же наноси-
мого Укэ ударе дзедан-ура-
кэн (3) и может контратако-
вать посредством маэ-гэри
справа (4). Это отличное уп-
ражнение для освоения Тори
техники быстрого отхода из
положения, в котором он на-
ходился слишком близко к
Укэ
38
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
39
Комбинация 5.
Здесь ловушка
более тонкая; Тори (справа)
атакует посредством
дзеда н - ои-цуки
выполняемого до конца,
чтобы заставить Укэ
блокировать (1) перед
выполнением его
излюбленного удара - гяку-
цуки. Тори переходит тут же
в контратаку, выполняя
выдвинутой вперед ногой
удар уширо-гэри.
Отвлекающая атака должна осуществляться с силой и скоростью,
очень точно, в такую точку, поражение которой может принести
победу, если Укэ не примет мер по ее защите; только в этом
случае такая атака может вызвать желаемое раскрытие. Иначе
отвлекающие атаки лучше не предпринимать,так как они станут
лишь дополнительным источником ненужной усталости.
Аналогичным образом ловушка (защитная позиция) должна
быть непреодолимо привлекательной; она должна непременно
ввести Укэ в заблуждение относительно истинных намерений
Тори. Финты и ловушки - это элементы тонкой игры, которые
сохраняют все свои шансы на успех в небольших дозах, однако
нельзя ими злоупотреблять. Поспешно и неточно исполненные,
обманные движения становятся совершенно ясными для
противника. Тори должен также разнообразить свои обманные
движения, чтобы не попасться в собственные сети, когда, слишком
часто повторяя одни и те же действия, он позволяет Укэ разгадать
свои излюбленные связки.
Б. Тактика
Комбинации с финтами и ловушками неисчислимы, ими
ПЛ.1ДООТ каждый опытный каратэ-ка, и любая из них может быть
• токуинаэа» - излюбленной техникой. Некоторые из них
проиллюстрированы во второй части этой книги; впрочем, они
moi ут быть использованы вместе с собственными комбинациями
чи t .11 пня и подтвердят вам, что не имеет значения, какое движение
и< пользуется как финт, а какое - для последующих действий.
Поле для поиска здесь безгранично. Ниже приведем несколько
общих принципов, которыми можно руководствоваться:
• показывать одно направление атаки для привлечения
внимания противника и провоцирования его защитного движения,
на м(новение дезорганизующего оборону Укэ, и проводить
полную а таку в другом направлении (комбинация 6; после финта
пронодится круговая атака в горизонтальной плоскости в корпус
с уходом от оси начальной атаки; комбинация 7: атака того же
типа.здесь посредством хайто-учи, после финта путем обращения
стоики на месте);
• имитировать раскрытие и воспользоваться
спровоцированной атакой для принятия контрмер;
- начать «атаку-жертву» для того, чтобы заставить Укэ
начать свою излюбленную контратаку;
- менять стойки для того, чтобы помешать Укэ понять,
откуда последует действие;
- имитировать изменение угла атаки перед тем, какатаковагь
я исходном направлении;
I
• подавать видимые признаки усталости или технической
жнюдтотовленности для того, чтобы спровоцировать Укэ на
неосторожный маневр;
• осуществлять характерные подготовительные действия
(например, высоко поднимать колено для маэ- или маваши-
40
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
гэри) и останавливать их на разных стадиях (например, имея в
виду цель на более низком уровне);
- имитировать неожиданное повторение одного и того же
движения (комбинации 8 и 9);
- обманывать посредством изменения ритма
(например,внезапно ускорять выполнение комбинации, которую
можно проводить в желаемом замедленном темпе до тех пор,
пока Укэ контролирует свою защиту).
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
41
42
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
43
Комбинация 8.
Тори (стоит спиной)
атакует маитэ-дзедан слева
(1), отражаемого сото-укэ
противника. Тори продолжав!
атаку посредством тэйшо-учи,
который проходит по круговой
траектории за защитой Укэ (2
и 3). Он может, заведя левую
ногу за выдвинутую вперед ногу
Укэ, оттолкнуть его и провести
подсечку (4).
Примечание. Тори
наносит тэйшо-учи с новым
перемещением (скольжением)
своей выдвинутой вперед ноги
к Укэ.
Комбинация 9.
Противники в
положении гяку-хан-
ми Тори слева, вы-
ло лине । финт - маи-
1э дктдан справа (1).
который Укэ легко
блокирует.
I ори немедлен-
но и связке с финтом
проводит чудан-гяку-
цуки слева, выдвигая
при :»юм правую ногу
еще ближе к Укэ (2);
тут возможна новая
аыка правым кулаком
при помощи дзедан-
м.ш.пии-цуки или ура-
кэн (3).
3
44
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Рисунок 5
Уход от маваши при с захватом ноги и броском.
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
ПРИМЕНЕНИЕ УХОДОВ
Черные пояса с
легкое 1ьюисполняют уходы
нысшую форму защиты;
приимущес।на уходов:
лучшее использование
>н«ргии Тори его
npoi инником, лучшие
У< ИОНИЯ контратаки (СМ.
• Алрягэ-до»). Практика
уаОДОН должна быть
< н< гематизирована в дзю-
кумитэ, поскольку они
но тноляют продолжить
о так у при одновременном
полном исключении
пыиматизма при
и< полнении блоков; по гой
• самой причине также
очониден интерес к уходам
< точки зрения спортивных
< <>< тм |<1ний; только уходы
НО1ИОЛНЮТ надлежащим
обратом противостоять
ряду атакующих один за
«цтутим противников, как
•то пинает на трудных
«и Аор< юных соревнованиях,
« ди р»м к получения травмы
ми<>1 <>кр«нно возрастает;
• еаим образом, участник
момм добра тьсядо финала
46
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
с практически неповрежденными конечностями и не растеряв
свои возможности, так как указывают, что жесткие удары,
получаемые при многократном применении блоков, являются
источником неуверенности и медлительности при исполнении
ударов. Наконец, в общем случае не должны делаться
предположения о том, что участник схватки обладав!
способностью выдерживать удары (и это несмотря на то, что
каждого противника следует представлять себе как более чем
достаточно сильного), последует исходить из того принципа, что
уход жизненно необходим для уклонения от каждой атаки.
Небольшое число уходов, которые можно видеть на
соревнованиях, объясняется тем, что очень часто желание
атаковать преобладает, и, вопреки всему, преимущественно
атакуют наудачу, невзирая на вероятную опасность; это развивает
своеобразное состояние душевной неуравновешенности. Уход -
это высший тип защиты, имеющий значение не только в
техническом плане, так как овладение уходами знаменует собой
важную стадию на пути к достижению единства тела и духа и
свидетельствует о чрезвычайно высоком уровне физического и
умственною самоконтроля. Вот почему черные пояса должны
уделять преимущественное внимание тренировке уходов,
оставаясь тем не менее в состоянии при случае прекрасно
выполнить мощный блок. Они также будут способны выработать
условный рефлекс и контролировать свою энергию в любой
момент времени, а эго-путь, ведущий к подлинному мастерству.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
47
Но прибегая к повторному изложению принципов
выполнения уходов, которые должны быть известны читателю на
дл»«ной стадии, тем не менее, для восприятия изложенных в
данной книге комбинаций как системы, целесообразно иногда
мт просмотреть эти основы. Мы обобщили при помощи
серии рисунков, которые, на наш взгляд, достаточно понятны,
от жтные типы уходов, выполняемых в дзю-кумитэ из обычной
л«нмх: юронней стойки (хидари-ханми-камаэ). Для каждого ухода
нриоодена уместная в этих случаях защита; к уходам легко
приспособить и другие защитные действия с учетом общего
С1илм их выполнения.
Уходы в дзю-кумитэ
Уходы выполняют:
• навстречу атаке;
• отступая;
• скачком в сторону;
* с поворотом на одной или обеих ногах, на месте или с
перемещением;
* выполняя перечисленные действия в сочетаниях.
А. УХОДЫ НА МЕСТЕ
Предполагается, что Укэ остается в камаз на месте или
маневрирует выдвинутой вперед ногой без существенного
изменения дистанции по отношению к Тори. Отставленная назад
hoi а всегда остается на месте. При выполнении этих уходов Укэ
мн «о приспосабливается к атаке, не уступая при этом ни пяди
ярое ।ранства; эта техника в случае близкого расстояния до Тори
насколько опасна, вследствие чего совершенно недопустимы
ошибки в оценках, однако она особенно эффективна, поскольку
позволяет встречать атаку, идеально используя время, без
Мдоржок между защитными и атакующими действиями, причем
• Ок Ю, так и другие действия могут при этом быть
п||ио«|рвменными. Тори нарывается на контратаку противника,
•о(О|ю«0 он намеревался опрокинуть открытой атакой; в случае
фиша Тори не сможет раскрыть Укэ, вовлеченного в движение
небольшой амплитуды.
48
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Уходы грудью
Укэ встречает атаку, переходя из фудо-дачи'в ко-куцу или
нэко-аси. Уходы можно делать:
- назад (рис. 6), но без отклонения назад бедер;
- в сторону атаки внутрь (рис. 7) с поворотом бедер
(одновременно можно встретить противника ура-цуки правым
кулаком);
- в сторону атаки наружу (рис. 8) с поворотом бедер в
противоположную сторону и возможностью нанесения маитэ
левой рукой;
- вниз (ныряющий уход); это опасное действие, поскольку
Укэ легко может провести свой удар; данный уход исключается
при встрече удара кулаком, но может успешно выполняться
против маваши-гэри (см.(18) в главе 6 на стр. 101).
Примечание. Эти уходы могут сопровождаться или не
сопровождаться удерживающим движением одной или обеих
рук; движения рук не должны доходить до блока, тело перед
уходом мгновенно и полностью расслабляют, чтобы пропустить
мимо себя удар противника.
Уход с отводом выдвинутой вперед ноги
а) уход с подъемом ноги (комбинация 10 и рисунок 9).
Укэ совершает возвратное движение выдвинутой вперед
ногой, очень высоко поднимая колено и поднимая выставленную
вперед руку с уводом ее вправо относительно лица (А1); из
такого положения он обеспечивает свою общую защиту от
неопределенной и неожиданной атаки. Укэ вновь выдвигает ту же
ногу вперед и может встречать противника ударами дзедан-
уракэн или гяку-цуки (А4). Придать гяку-цуки больше силы
можно, совершая небольшой скачок на опорной ноге в том же
направлении (серия 10В).
Рисунок 9 иллюстрирует тот же тип ухода движением
выдвинутой вперед ноги (колено поднимается очень высоко, в то
время как опорная нога остается напряженной и наклоненной
вперед), идеальный для защиты от попытки проведения
сметающего удара, и сопровождающийся, например, маэ-сокуто-
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
49
|»1»и той же ногой (2). Обратим внимание на то, что, в
п|нни«о<юложность предыдущему варианту (комбинация 10),
«руль данном случае остается направленной вперед. По этому
при»щипу, очевидно, можно строить и другие варианты быстрых
50
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
51
Рисунок 9
ответных действии
выдвинутой вперед ногой
(см., например, комбинации
111 и 112 в конце книги).
б) с уменьшением
собственного выдвижения
вперед (рисунок 10)
Укэ, переходя из более
активной стойки (например
весьма глубокой дзэн-куцу) в
менее активную (например
некоаши-дачи или даже
тэйджи-дачи, стоя), имев!
достаточно пространства для
ухода от атаки без смещения
отставленной назад ноги.
Интерес представляет
еще минимальный отход с
возможностью немедленно! о
возврата в исходное
положение и контратакой,
речь идет об уходе с
небольшой амплитудой,
менее уязвимом при
использовании противником
финтов.
На рисунке анфас и
профиль показаны три
варианта уходов типа
ХИНЭРИ-НАГАШИ:
За: при атаке на уровне
дзедан; отвод левой ноги и
тэйшо-нагаши-укэ правой
рукой с поворотом бедер
влево. Обратите внимание на
наклон груди (корпуса) для
ухода с траектории атаки;
ЗЬ. при атаке на уровне
52
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
чудан или гэдан, отвод левой ноги и сукуи-укэ правой рукой с
поворотом бедер влево. Как и в предыдущем случае, хикитэ
левым кулаком;
Зс: контратака посредством маитэ-дзедан левым кулаком
с возвратом в дзэн-куцу или киба-дачи (вариант начинается с
уходов За и ЗЬ).
4: при атаке на уровне чудан; отвод левой ноги и дзюдзи-
укэ перед собой, быстрый ответ посредством маитэ-дзедан
левым кулаком с возвратом в дзэн-куцу.
См. также рисунок 12.
Примечание. Эти уходы упрощаются, если перед их
выполнением осуществляется короткое перемещение
отставленной назад ноги вправо для ухода с линии атаки (см.
далее уходы по принципу флюгера).
Б. УХОДЫ СО СМЕЩЕНИЕМ ВПРАВО
Уходы этой г руппы могут быть подразделены на следующие
типы, в которых предполагается:
- смещение двух точек опоры;
- смещение вправо, прямое или под углом;
- отсутствие поворота на той или другой ноге.
Эти уходы при их исполнении выглядят жесткими и резкими.
Уходы назад
Основным движением, выполняемым Укэ, является уход по
линии атаки, позволяющий ему легко оказаться вне пределов
досягаемости удара; эта защита представляет интерес тогда,
когда атака оказывается неудачной и Укэ чувствует, что его
обходят, однако, чем больше амплитуда этого движения, тем
медленнее происходит переход в контратаку. Поэтому такой
вариант защиты остается лишь уходом, и для того, чтобы он не
превратился в бегство, Укэ должен полностью контролировать
свое отступление и сохранять возможность контратаковать сразу
же, как только иссякнет атака противника.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
53
54
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
а) Уход скачком (рисунок 11)
Этот уход обычно называют ХИКИ-УКЭ; он состоит из
скачка (с блоком) назад без изменения стойки и немедленного
возврата вперед с использованием отдачи, вызванной толчком
ног. Грудь остается развернутой вправо, бедра напряжены
равновесие Укэ должно оставаться нарушенным так, чтобы
ориентировать его на падение вперед даже тогда, когда он стой г
на одной ноге (1). Он перемещает отставленную назад ногу еще
назад и может вслед за этим переместить и другую в том же
направлении (поднимая ее или не поднимая). Затем он вновь
выдвигает выдвинутую вперед ногу ж Тори и вслед за этим
подтягивает отставленную назад ногу. Это - хорошая реакция на
удар ногой на нижнем уровне или на начало сметающего удара;
усиление мощи за счет выталкивания корпуса вперед после
отступления позволяет Укэ сразу же атаковать остановившегося
Тори сметающим ударом (см. комбинацию 12). Этот эффект
«катапульты» прямо пропорционален силе и скорости отскока
назад.
б) Уход с изменением стойки (рисунок 12)
Речь идет о выполнении блоков, сопровождающихся уходом
назад.
6а: левосторонняя стойка дзэн-куцу. Из этого положения
Укэ переходит в ко-куцу с гэдан-бараи левой для отражения
атаки на уровне чудан.
6Ь: тот же отход, что и раньше, однако в большей степени
- вплоть до сведения ног вместе. Укэ отметает атаку на уровне
чудан или гэдан посредством сукуи-укэ правой (с поворотом
влево), или ...
6с: ... сукуи-укэ левой (с поворотом вправо), или ...
6d: ... гэдан-бараи правой.
Примечание. При выполнении всех этих движении
отставленная назад нога в принципе не перемещается; эти
уходы можно также обьединить с так называемыми «уходами на
месте» (см. рисунки 4 и 10), движение 6d связано с переменой
стойки.
При подчеркивании отступления возможны следующие
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
55
ewr— U
56
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
варианты:
7а: Укэ выполняет блок чудан-дзюдзи-укэ с переходом в
ко-куцу (правосторонняя) или ...
7Ь: ... сметает атаку противника посредством чудан- или
гэдан-бараи в правосторонней ко-куцу.
Когда атака Тори заходит далеко, в первую очередь, при
атаке ногой, эти отходы имеют большую амплитуду, которая,
однако, не должна, как это часто бывает, превращать отходы в
бегство.
Уходы в сторону под углом (рисунок 13).
Четыре ухода в сторону под углом, показанные на рисунке
13, дают представление обо всех преимуществах, которые даю i
возможность отойти достаточно далеко, оставаясь при этом
весьма близко с точки зрения контратаки (которая может бы и,
немедленно выполнена в связке, даже если атака Тори еще не
исчерпалась). На этих рисунках Тори движется в дзэн-куцу,
однако здесь контратака оттянутым назад кулаком будег
приторможена.
Уход состоит в переориентации под углом 45° к линии
атаки. Укэ может это сделать следующим образом:
а) Без изменения стойки.
При этом он (Укэ) оставляет вьщвинутой вперед ту же ногу
и выполняет:
8: чудан-шуто-укэ, уходя внутрь атаки (предполагается,
что Тори атакует ударом, выполняемым правой конечностью, из
левой стойки, принятой во всех пояснениях в качестве общей);
9: чудан-тэйшо-укэ, уходя наружу. В общих случаях правой
рукой выполняется хикитэ. Это очень быстрые уходы, в которых
Укэ явно остается на том же уровне, на каком он был в исходной
стойке.
б) С изменением стойки.
Укэ отступает, меняя свое положение (правая нога
оказывается выдвинутой вперед). Защита осуществляется
оттянутой вначале назад (в данном случае правой) рукой, при
этом левая уходит в ХИКИТЭ:
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
57
58
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
10: чудан-тэйшо-укэ с уходом внутрь;
11: чудан-шуто-укэ с уходом наружу.
В обоих случаях Укэ далеко отступает левой ногой, но
имеет возможность атаковать под острым углом.
Примечание. В этих четырех уходах Укэ остается
повернутым «в три четверти» (ханми) и в стойке дзэн-куцу; в
идеальном случае контратака осуществляется оттянутым в хики i э
кулаком, но можно также атаковать ногой (выдвинутой вперед
или отставленной назад). В школах Шукокай и Санкукай хорошо
известно применение основных правил этих уходов с другими
блоками (например, гэдан-укэ, сукуи-укэ или дзедан-учи-укэ).
Наконец, при отдельных, очень мощных атаках следует в большей
степени смещать ту ногу, которая остается выдвинутой вперед,
чтобы уйти с линии атаки.
Уходы в сторону (рисунок 14)
Укэ сходит с линии атаки, сдвигая обе ноги в сторону,
внутрь эоны атаки или наружу; размах этих движений в сторону
может быть большим или меньшим, в зависимости от опасноети,
но здесь Укэ больше, чем когда-либо, должен помнить, что
эффективность его контратаки принципиально зависит от
дистанции по отношению к Тори, на которой Укэ находится в
момент окончания ухода. Во многих случаях эти уходы требуюi
значительного хладнокровия, чувства времени и координации
движений.
а) Уход только выдвинутой вперед ногой.
12: Укэ смещает выдвинутую вперед ногу внутрь, чтобы
пропустить атаку слева от себя; он может выполнить при этом
защитное движение (здесь - дзедан-учи-укэ) с последующим
поворотом бедер вправо и контратакой правым кулаком
поворачиваясь к Тори спиной (например, гэдан-тэцуи), как в
уходе 20. В этом уходе иногда специально подчеркивают выход
из равновесия с возможностью падения вперед, чтобы сразу же
уходя, пропустить атаку параллельно спине Укэ; это называется
УЧИ-ИРИМИ (обходное движение, направленное внутрь). Оно
очень опасно, и применяется прежде всего при атаках ногами (с
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
59
60
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
гэдан-бараи); синхронизация должна быть полной.
13: Укэ отводит выдвинутую вперед ногу наружу из зоны
атаки, чтобы пропустить атаку справа от себя; это движение
может сопровождаться защитой (здесь - дзедан-нагаши-укэ) и
одновременно - контратакой посредством гяку-цуки
(предполагается, что в данном случае Тори атакует при помощи
дзедан-ои-цуки). Это - идеальный уход, потому что он позволяв!
войти в контакт с Тори во время защиты; он может выполняться
также при маэ-гэри (с сукуи-укэ и гяку-цуки). Укэ может полностью
согласовать время собственно ухода (оттянутая назад рука
выполняет хикитэ, в то время как выдвинутая вперед уводится с
поворотом груди) или совместить уход с контратакой (грудь
остается в основном направленной вперед. См. также комбинацию
27).
б) Уход двумя ногами.
14: Укэ уходит двумя ногами внутрь зоны атаки, сохраняя
то же положение и ту же стойку; при этом ему легко одновременно
контратаковать при помощи дзедан-уракэн левым-вьщвинутым
вперед - кулаком. Здесь нет сопровождения ухода блоком, и это!
уход (УЧИ-ХИРАКИ) может выполняться непосредственно при
атаках на любом уровне.
15: Укэ уходит двумя ногами наружу из зоны атаки, сохраняя
положение и стойку. СОТО-ХИРАКИ может сопровождаться
движением выдвинутой вперед руки (здесь тэйшо-укэ). Обратите
внимание на то, что этот уход легко выводится из ухода по
принципу флюгера (см. уходы 17 и 22).
В. УХОДЫ ПО ПРИНЦИПУ ФЛЮГЕРА
В основе этих уходов - использование одной или обеих ног I
в качестве осей вращения (при этом ноги могут перемещаться
а могут и оставаться на месте), вокруг которых Укэ поворачивается,'
чтобы обойти атаку противника. Некоторые из этих уходов
выполняются преимущественно на месте, другие - посче
значительных перемещений. Они характеризуются плавностью/
округлостью и пользуются известностью, поскольку при эти*
уходах никогда не «крушат» атакующие действия посредством'
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
61
62
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
столь же резко выполняемых блокирующих действий, »
беспрепятственно пропускают их.
Уходы с одинарными поворотами (рисунок 15)
Одну из ног считают осью, вокруг которой поворачиваю)
корпус, вторая нога описывает дугу вокруг первой, несущей вес»
вес Укэ.
а) С поворотом назад (16)
Из левосторонней стойки Укэ поворачивается на лево»
ноге, двигая правой ногой по дуге окружности, и выполняет о
нагаши-укэ правой рукой (атака на уровнях чудан или дзедан
внутрь зоны атаки. Этот уход (УЧИ-НАГАШИ) не следует путать с
уходом в сторону под углом (10), в котором нет никакой
вращения.
б) С поворотом вперед (17)
Из левосторонней стойки Укэ поворачивается на лево»
ноге направо и назад и выполняет тэ-нагаши-укэ левой руко»
(атака на уровнях чудан или дзедан в зону атаки снаружи). Эю'
уход (СОТО-НАГАШИ) не следует путать с уходом в сторону но/
углом (9), выглядящим аналогично; в нем нет поворота бедер
Примечание. В соответствии с формой атаки Укэ сле< и
перемещает вперед левую ногу, которая является осью вращени»
в) С поворотом вперед и внутрь (18)
Из левосторонней стойки Укэ выдвигает правую ногу вперец ,
к Тори, и, прикрываясь левой рукой, готовит удар отвод»
правой руки; корпус еще направлен вперед (18а). Для ухода Ув
поворачивается налево и назад на правой ноге, располагая^1
внутри зоны атаки и очень близко к центру тяжести Тори, с и
нагаши-укэ правой (для атаки на уровнях чудан или дзедан). Эю
уход (ИРИМИ-УКЭ 18b) может превратиться в О-ИРИМИ-УК}
(большой обход), когда поворот на правой ноге усиливается я
такой степени, что после окончания поворота Укэ смотрит в ту ха
сторону, что и атакующий (18с).
Примечание. Использованный здесь принцип перемещен* .
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
63
64
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
реализован в комбинации 87. Укэ может также перейти
киба-дачи или ко-куцу и применить, если возможно, другие
способы защиты (например, сукуи-укэ от маэ-гэри).
Уходы с двойными поворотами (рисунок 16) J.
Поворот происходит на двух ногах одновременно, hoi и «
остаются на месте или же предварительно перемещаются. э
а) После смещения выдвинутой вперед ноги внутрь. ]
19: Укэ уходит от‘маэ-гэри, выполняя гэдан-бараи I
левой в направлении, обратном направлению noeopoia \
бедер, весь вес тела сосредоточен на правой hois
оставленной в исходном положении назад (обратная стойка
дзэн-куцу); атака идет параллельно спине. Эта одна из
форм УЧИ-НАГАШИ.
20: Укэ уходит от маэ-гэри, выполняя гэдан-бараи
левой в направлении, обратном направлению noeopoia
бедер, весь вес тела на левой ноге, выдвинутой вперед в
исходном положении, атака проходит параллельно спине
Этот уход УЧИ-ИРИМИ напоминает жесткий уход в сторону
(12). Перед тем, как продолжить свой поворот, Укэ должен
быть уверен в том, что он уклонился от атаки, чтобы не
подвергать свою спину опасности.
б) После смещения выдвинутой вперед ноги наружу из*-
зоны атаки.
21: Укэ уходит от маэ-гэри, выполняя сукуи-укэ левой
в том же направлении, что и направление поворота бедер. ।
сосредоточивая весь вес на правой ноге, отставленной в
исходном положении назад; атака проходит перед Укэ. Эю
еще одна форма СОТО-НАГАШИ-УКЭ.
22: Тот же принцип, но в этом случае Укэ переноси!
свой вес на левую ногу, выдвинутую в исходном положении
вперед; находясь из-за этого весьма близко к Тори, Укэ
обычно поднимает оставшуюся сзади руку на уровень лица
во избежание атаки в кэагэ Это - еще одна форма ПРИМИ-
УКЭ (перед противником).
22 бис: Тот же принцип, что и в уходе 22, но
расположенная сзади рука отражает атаку блоком гэдан-щ^вы
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
65
66
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
укэ, в то время как выдвинутым вперед кулаком Укэ наносит
дзедан-маитэ или нагаши-цуки. Это трудный для освоении
уход, характерный для школы Вадо-рю.
Примечание. Эти уходы, с одинарными или двойными
поворотами, иногда выполняются на месте из камаз.
Г. КОМБИНИРОВАННЫЕ УХОДЫ
В схватке пригодно все, что дает неоспоримый эффект
множество действий, основанных на комбинированных
принципах, не поддается систематическому описанию.
Среди них есть, например, ныряющие уходы (см
рис.16, поз.19) и заманивающие движения, в которых Укэ
преднамеренно переходит в сложное, но облегчающее
решительную контратаку положение; представить их в виде
простых рисунков с пояснениями, как мы это сделали дн»,
основных групп уходов, невозможно.
Здесь мы приводим несколько примеров уходов со
смещением в сторону, совмещенных с поворотами.
23: Смещение наружу (рисунок 17):
- а. смещение левой ноги по линии, перпендикулярно
начальной оси, правая нога на месте. Укэ переходит в
левостороннюю стойку дзэн-куцу и выполняет блок дзедан-
учи-укэ в направлении, обратном направлению поворота
бедер;
- Ь: то же смещение, но левая нога остается
направленной на Тори (положение гяку-цуки-цукоми-но-
аши). Укэ выполняет гэдан-бараи правой с поворотом
бедер в противоположном направлении;
- с: то же смещение, но Укэ переходит в ко-кучу
правой с дзедан-учи-укэ в том же направлении, что и
поворот бедер;
- d: то же смещение, но Укэ переходит в дзэн-куцу
(правостороннюю) и уходит на очень малом расстоянии от
Тори с дзедан-тэйшо-укэ левой в том же направлении, ч т
и направление поворота бедер;
- с: то же смещение и та же позиция, что и 23. с
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
67
68
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
прямым гяку-цуки правой (без блокирующего движении
достаточно ухода в сторону бедром).
Примечание. Во всех этих вариантах Укэ удаляется < г
Тори.
24: Смещение внутрь (рисунок 18):
- а: смещение правой ног и по линии, перпендикулярной
к начальной оси, левая нога на месте. Укэ переходи! н
дзэн-куцу (правостороннюю) и выполняет гэдан-бараи левой
(сопровождающееся в данном примере агэ-уке правой
точно так же предназначенным для подготовки контратак и,
см. комбинации 18 и 29);
- Ь: то же смещение, но Укэ переходит в киба-дачг d
дзедан-учи-укэ;
- с: то же смещение, но укэ переходит в левосторонню!
ко-куцу с чудан-шуто-укэ.
Примечание. Во всех этих вариантах Укэ приближается
к Тори.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
69
** вши и пение ухода от маэ-гэри ио разделениям
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
71
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
ДЕЙСТВИЯ, ВЫПОЛНЯЕМЫЕ ОДНОВРЕМЕННО
Вплоть до получения черного пояса каратэ-ка обучают.
правильно вкладывать всю свою энергию в один проводимый до'
конца удар, с кимэ, который, то ли в атаке, то ли в защите, должен.
один решить исход схватки - это как раз и составляет сущнос гь
поиска в кихон-кумитэ и бесчисленных пассажах ката. Таком
образ действий, разумеется, остается очень нужным и требус
регулярных упражнений на всем долгом пути совершенствования
Однако в свободной схватке, где опасно до конца выкладываться I
на исполнении одного удара, который может привести к раскрыв w
защиты, а перед следующим будет лишь краткое мгновение (см
такжеглаву7), следует пытаться по мере возможности выполня!ь|
два, а то и три движения одновременно, например:
1) два блока;
2) блок и его усиление (моротэ);
3) блок и подготовка к контратаке;
4) защитное действие (блок или уход), сопровождающееся!
контратакой;
5) два атакующих действия.
Интерес к такому образу действий усиливается по
следующим причинам:
1) Если одновременно проводится несколько блоков, го
прикрытие становится более полным, причем такой вариан
защиты является единственным при быстрой атаке, проводимом
противником одновременно в две разные точки, или же при
противостоянии нескольким противникам (ситуация
вероятностью которой никогда нельзя полностью пренебрегап.
даже если каратэ-ка в конце концов приучается в практике дзю
куми1Э противостояв только одному противнику). Укэ в таком
случае избегает также всяких задержек.
У) I ели речь идет об усилении блока (по типу моротэ), Укз
«ММ* Полое легко добиться преимущества за счет руки, не
питанной непосредственно в защите, поскольку она
немедленно использована для начала действий; в
еММЯние моротэ может также быть заложена идея вероятной
«ав*иы даже если Тори не проявляет признаков желания
•маммлгнно нацелиться на защищаемое таким образом место;
««•чем по выполняется так, как если бы речь шла о двух
<wwp*m«hho выполняемых блоках.
1) I ели речь идет о блоке, сопровождающемся подготовкой
•1МФ*'**а( второй кулак, например, не уводится в классическое
«емм») Укэ выигрывает время и всегда имеет при этом
«импеног ть выверить ^откорректировать свой ответ. К тому же
<•••« подготовка к контратаке может быть легко
ММ формирована, если в последний момент возникла такая
^Вввпднмос1ь, в новое защитное движение.
4i Iihok, сопровождающийся подготовкой к контратаке,
«мг Польше шансов положить немедленный конец обмену
ищиня посредством вывода противника из строя. Укэ не
• i«M«m Тори никаких шансов на продолжение атаки.
I • ли речь идет, наконец, о двух атакующих техниках,
•«мм об'Ш(чае! себе преодоление защиты противника и иногда
Укэ, занятого защитой от одного удара, пропустить
г лосноегь состоит в том, что нужно уметь, прежде всего,
• Шркам* 1.4 и 5 (стр.72), выполнять оба действия с одинаковой
п.ю, т.е силой и скоростью: проведение одного
должно ослаблять другое. Применение одновременно
ЯММмш техник предполагает, кроме того, отличнуюскоросгь
Пяаннч и реакции, большую точность и полный контроль
РЬМ*»' (м.|), т.е. высокую степень владения техникой как
•Мввн речь идет не о том, чтобы очень быстро бросаться в
недооценив значение маневров.необходимых для
«ффвв>и«»>‘ч< защиты, - это значит прямо наткнуться на атаку.
»ом, эти действия возможны только После длительных
72
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
тренировок в выполнении основных техник (ки-хон).
Рисунки на последующих страницах являются
иллюстрациями к нескольким примерам одновременно
выполняемых техник, используемых в защите и в атаке.
1) Укэ отражает удар противника посредством шуто-агэ-
укэ, отвечая ударом чудан-цуки.
2) Укэ отражает удар блоком осаэ-укэ, отвечая ударом
чудан-цуки.
3) Укэ уходит с нагаши-укэ, отвечая ударом дзедан-цуки
4) Укэ отражает удар с шотэй-укэ, отвечая ударом дзедан-
уракэн.
5) Укэ отражает удар блоком учи-укэ, отвечая ударом ура-
цуки.
6) Укэ уходит с блоком гэдан-бараи, сводя ноги вместе и
контратакуя ударом дзедан-уракэн.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
73
уходит,
(а) или,
Укэ
назад
отклоняя атаку
7)
выгибаясь
возможно,
блоком учи-укэ или удэ-
хинэри-укэ, контратакуя в
любом случае ударом ура-
пуки (Ь).
8) Укэ уходит, поднимая
предплечье по диагонали и
готовя ответ другим кулаком.
Отклоняя руку противника
изнутри (а), он поднимает
другую руку для прикрытия;
отклоняя руку противника
снаружи (Ь), Укэ может
упрочить свою защиту второй
рукой с переходом в моротэ-
какэ-укэ на уровне локтя Тори.
74
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
9) Укэ отражает удар в ко-
куцу блоком хайшу-укэ.
контратакуя ударом чудан-гяку
цуки.
10) Укэ отклоняет маэ-гэри
противника блоком нами-аши
или ашибо-какэ-укз.
контратакуя ударом дзедан
уракэн с той же стороны
Обратите внимание на выход из
равновесия с возможносн.ю
падения вперед - обязательное
ycndane для мощной контратаки
с хорошей дистанции.
11) Тори атакует ударом
чудан-маэ-гэри,
сопровождающимся дзедан
цуки (а) Маэ-гэри может быц
без задержки преобразован ।
новую атаку с поворотом назад
чтобы оттолкнуть Укэ с сокузо,
при этом нога напрягается (Ь),
Эта связка возможна тольк'
тогда, когда Тори находип.
достаточно близко к Укэ; эзо
прием также является хороши)
средством для того, чтоб,
освободиться от захваз
лодыжки.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
75
Алокирует посредст-
'м|>аи назад в дзэн-
>»» «улак поднят (а),
«и поворота бедер на
Mtmni контратаковать
пм учи паза или цуки-
17) У«э одновременно
и дичиот цуки блоком учи-
13) После чудан-моротэ-укэ (а)
Укэ может контратаковать прямым
маитэ (Ь). Связки (с) и (d)
иллюстрируют использование
второй руки для второго блока
или вместо первой.
Комбинации 12 и 14 взяты непосредственно из старинных
I
76
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
77
Комбинация 21 (а)
В этой комбинации представлены несколько способов
Лммирования ударов кулаком с сохранением тесного контакта с
ГОрм, чаще всего Укэ может контратаковать Тори одновременно
« блокированием или уходом.
1: Из правосторонней камаз Укэ отражает чудан-цуки,
«пуская правую руку (как при гэдан-бараи) и поднимая левую
нуву к лицу (прикрытие на тот случай, если атака окажется
фмнгом, и одновременно подготовка к следующему действию).
2 и 3: Укэ опускает левую руку на цуки противника, чтобы
««ранить контакт с ним и ответить уракэн правой. Обратите
внимание на то, что эта связка применима, если Тори атакует
•яку-цуки на месте.
4-в: Из правосторонней камаз Укэ отбивает удар и
«вмядленно контратакует Тори несколькими цуки, выполняемыми
каждой рукой поочередно. Таким образом, тэ-осаэ-укэ левой с
ммщан-маитэ правой (4), учи-укэ правой с дзедан-цуки левой
(б), учи-укэ левой с дзедан-цуки правой (7), гэдан-бараи правой
t дэвдан-цуки левой (8).
Обратите внимание на то, что все эти выполняемые
одновременно движения легко связываются с исходным
наложением в камаз, руки развернуты ладонями вперед и
расположены у средней линии тела (рисунок слева). Укэ должен
«фи движениях рук играть (покачивать) бедрами.
Комбинация 21 (Ь)
Связки те же, что и в позициях 6 и 7 предыдущего варианта,
«о Укэ преобразует движение правого кулака в какэ-укэ с
«•внесением левой рукой сэйрюто (2).
Примечание: во время всех этих движений Укэ не делает
вабОсического хикитэ, чтобы постоянно прикрывать руками корпус;
к«о. помимо всего прочего, придает его связкам большую
явность при последовательных атаках или при атаках,
ЯВфэмежающихся финтами.
78 КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Здесь мы только упоминаем о существовании действии
сосюящих из контратак при блокировании той же рукой
(например, фумикоми-сото-укэ или фумикоми-шуто-укэ). Они
составляют часть основных действий, уже известных читателю и
к ।ому же практически неприменимых в дзю-кумитэ, потому чю
при решительной атаке противника такая защита становится
невозможной.
Различные одновременно выполняемые действия, как
атакующие, так и защитные, представлены в виде схваток-
комбинаций, рассматриваемых во второй части книги. В этой
главе изложены лишь общие положения.
ГЛАВА ПЯТАЯ
КАК БРОСИТЬ ПРОТИВНИКА НА ЗЕМЛЮ
В последние годы обращает на себя внимание тот факт,
49 чемпионы по каратэ из всех стран мира на соревнованиях
чаще ищут возможность добиться победы, переведя противника
ив нижний уровень, где ему намного труднее противостоять
1<«ыи1вльной атаке, чем стоя. Для многих критерием этого
aMlopa, очевидно, является наличие судейства, потому что
фолищный бросок практически всегда приводит к победе, при
уфюаии, что за ним без промедления последует удар кулаком
н ногой.
В книге •Каратэ-до» мы анализировали принципы и
возможности проведения действий, позволяющих вывести
•чниинника из равновесия. Последующие страницы посвещены
«ишь действиям, являющимся общеупотребительными в дзю-
•умитэ или же в состязаниях с судейством. Варианты, когда
участник схватки повергает партнера ударом, угрозой удара или
«моижа (фумикоми в колено), так же, как и путем атаки в опорную
мт у исключены из схваток, проводящихся без предварительной
мйи оворенности, из-за очевидной опасности для тех, на кого
мапрднлены такие атаки. Тем не менее черные пояса должны
ттеммить об их существовании и о том, что они остаются весьма
аффективными средствами в боевом каратэ. Мы не касаемся
MK* опрокидываний противника путем преграждения его пути
ММЗквата рукой за корпус, всегда опасных для тех, кто на эти
ВВКтвим решается.
Несколько старинных форм введены в комбинации 86, 87
м М они должны использоваться, как тренировочные.
А. СМЕТАЮЩИЕ УДАРЫ
Сметающие удары применяются чаще других способов
80
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
выведения противника из равновесия. Причины этого следующие:
- они позволяют атаковать издали;
- они позволяют развить большую силу (которая может
компенсировать недостатки техники);
- они могут быть легко использованы как финты, не
связанные с продолжением атаки.
Сметающий удар - это круговое движение ногой на уровне
земли, осуществляемое снаружи внутрь в направлении лодыжки,
голени или колена противника. Оно выполняется выдвинутой
вперед ногой (в сурикондэ или тобикондэ) или отставленной
назад ногой (размашистым, очень мощным движением по часовой
стрелке, либо прямо из камаз, что требует от Тори некоторого
преимущества в силе), либо в ходе выполнения связки,
предназначенной для отвлечения внимания Укэ, либо в тот
момент, который следует за атакой противника вперед, когда он
еще не успел вернуться в устойчивое положение.
В боевом каратэ известен также сметающий удар изнутри
наружу (см. комбинацию 68), весьма опасный для Укэ, который
при этом падает вперед. В дзю-кумитэ этот удар можно только
намечать.
Комбинация 11а
Отличный способ нанесения сметающего удара ступней, состящий в
удержании Укэ в стойке или захвате при помощи пуки (1).
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
81
Ь*>< Сметающий удар всегда направлен в выдвинутую вперед
могу противника. Если при первой попытке удалось только
поколебать Укэ, ее следует немедленно повторить, а может быть,
и попытаться провести сметающий удар в третий раз в ту же ногу,
при необходимости - с небольшим скачком вперед (сурикондэ).
Тори должен следить за тем, чтобы самому не потерять равновесия
при неожиданном успехе одной из его попыток!
Существуют три основных варианта движений.
1) . Сметающий удар по выдвинутой вперед
ноге противника, выполняемый посредством
прямого нижнего удара ногой (чегеж а).
Это не чистый сметающий удар, но его
эффективность ясна. Тори наносит удар в направлении
голени широким круговым движением вперед,
подсекающим ногу изнутри; в момент удара нога
Тори напряжена. При выполнении этого удара, очень
болезненного для Укэ, сила Тори направлена вперед
(как при маэ-гэри), и он может без особенного труда
сопровождать сметающий удар гяку-цуки в том же
направлении (см. комбинации 65 и 66).
2) . Сметающий удар по выдвинутой вперед
ноге противника, выполняемый посредством
кругового движения ноги и удара ступней (чер т еж
b и комбинации 11, 63, 67, 69 и 70).
Это типичный сметающий удар. Тори атакует по
принципу микацуки-гэри, чтобы нанести удар снаружи
внутрь при помощи хайсоку (подьемом стопы).
Положение Тори такое же, как и в предыдущем
случае, однако нога, которой наносится удар,
обязательно сот нута; следовательно, этот сметающий
удар наносится с более короткой дистанции. Тори
метит в лодыжку или в колено.
82
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
3) . Сметающий удар по выдвинутой вперед ноге
противника, выполняемый посредством кругового
движения ноги и удара верхней частью (подъемом) стопы
(чертеж с).
Тори атакует по принципу куби-маваши-гэри в
расположенное впереди колено Укэ; он бьет хайсоку (подъемом
стопы). Для удара он может согнуть ногу (как в начальной стадии
маваши-гэри) или повернуться с уже напряженной ногой. При
ударе его корпус повернут к противнику боком. Это движение
опасно для колена Укэ: прямой удар род колено может его
серьезно повредить. В противоположность двум описанным
выше сметающим ударам, этот наносится с резким поворотом
бедер, и Тори должен вложиться в движение полностью, без
намерений повернуться обратно.
•>
4) Сметающий удар по отставленной назад ноге или
по обеим ногам противника (комбинация 11b).
Это опасный удар, потому что он приводит к жесткому
падению Укэ на спину, и удержаться ему трудно. Он может быть
успешным только тогда, когда противник движется и находится
на очень небольшом расстоянии. Этот тип сметающего удара,
для использования которого Тори должен обладать большой
мощью, состоит в выбрасывании ноги, как при нижнем ударе
ногой с подсеканием ноги противника изнутри (по принципу
приближения).
- Сметающий удар по отставленной назад ноге противника
(рисунки внизу): здесь удар выполняется после ухода от маэ-
гэри или тогда, когда соперники находятся на очень близком
расстоянии. Обратите внимание на то, что это действие состоит
в ударе по опорной ноге, т.е. в том, что мы в начале главы не
советовали делать.
- Сметающий удар по обеим ногам (комбинация 11b): Тори
должен преследовать цель вызвать приближение ног Укэ, чтобы
провести сметающий удар одним круговым движением (4); в
данном примере он добивается этого, захватывая находящегося
в стойке Укэ (3) и атакуя посредством дзедан-цуки (4), чтобы
вызвать реакцию Укэ в направлении, обратном направлению
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
83
84
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
сметающего удара, и происходящую одновременно с этим
ударом (поворот Укэ вокруг ноги Тори). Если Укэ отводит назад
выдвинутую вперед ногу так, что она оказывается весьма далеко
от Тори (от точки прихода сметающего удара в конце движения),
последний может продолжать в связке движения ми, аналогичными
комбинации 63.
При выполнении всех этих ударов Тори должен быть
готовым продолжать действия против противника, лежащего на
земле.
Б. ЗАЦЕПЛЕНИЯ
Суть зацеплений идентична сметающим ударам
и подсечкам (см. ниже), но круговое движение ноги j
менее подчеркнуто. Тори цепляет противника на уровне ,
лодыжки, чаще всего за пятку, на уровне земли
(чертеже!). cJjfcp
В противоположность сметающим ударам и |
подсечкам, зацепление не требует большой силы,
скорее развитого чувства возможности использования данного
действия; первые два часто проводятся против неподвижного
Укэ, в то время как зацепление может принести успех только
тогда, когда противник уже вышел из равновесия (например,
после маэ-гэри, от которого Тори ушел, - короткое зацепление,
даже с небольшой амплитудой, легко усиливает потерю
равновесия противником, заканчивающим атаку). Впрочем,
зацепление может быть выполнено только для того, чтобы
нарушить равновесие и тем самым улучшить условия для
проведения другого действия (см., например, комбинации 69,70
и 98). Когда зацепление проводится в удачный момент, оно
может также вызвать более резкий бросок.
Комбинация 12 показывает зацепление с последующим
гяку-цуки. Обратите внимание на положение Тори, выходящего
из равновесия с возможностью падения вперед, дополнительный
толчок в плечо в противоположную зацеплению сторону
(проводится всякий раз, когда это возможно, например, при
превращении начатого ранее дзедан-цуки в финт), а также на
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
85
направление скольжения выдвинутой вперед ноги Укэ.
См. также комбинацию 14.
Примечание: за исключением тех случаев, когда зацепление
Сопровождается толчком в корпус, броски смотрятся не так, как
при сметающих ударах, - нога Укэ не взлетает вверх, а скользит
гю земле.
Те же действия могут быть использованы для зацепления
ИВ уровне колена. Этот вариант следует решительно исключить
и» практики работы с партнером, так как он связан с атаками на
Суставы, которые могут иметь плачевные последствия.
В. ПОДСЕЧКИ
Тори заводит отставленную назад ногу за отставленную
шмад ногу Укэ и подсекает, заваливая последнего сзади вперед
Движением, напоминающим о-сото-гари в дзюдо. Успех
^гполнения подсечки зависит от того, насколько хорош контакт
^противником, который либо защищается (комбинация 13а, под
прикрытием ухода наружу), либо атакует (комбинация 13b, в
•ице атакующей комбинации).
86
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
отвечая вначале ударом гяку-цуки (3). Он
заводит отставленную назад ногу за ту hoiv
Укэ. которая в исходном положении бы/к,
отставлена назад (круговым движением)
Обратите внимание на наклон груди Тори и
дополнительное действие левой рукой, катороч
он с силой толкает Укэ в плечо после гяку-цуки
и которое позволяет Тори контролировать
поведение Укэ вплоть др падения на землю (7)
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
87
5
Комбинация 13b.
Подсечка отставленной назад ноги.
Тори проводит серию эта кующих движений
с целью вывести Укэ из равновесия с
возможностью падения назад и заканчивает
подсечкой под расположенную сзади точку опоры.
Изкамаэон наносит дзедан-цуки иатакует ударом
ноги на нижнем уровне (3), который Укэ отражает,
отводя назад грудь и поднимая выдвинутую вперед
ногу. Тори наносит маитэ-дзедан правым кулаком
(4), а затем новый дзедан-цуки левой (5), чтобы
расстроить защиту противника, дезориентировать
его и заставить забыть об опасности потери
равновесия. Свой последний цуки Тори при этом
преобразует в захват за плечо и подставляет свою
левую ногу (6). Опуская Укэ, он подсекает его под
последнюю точку опоры (7) и заканчивает ударом
гяку-цуки (8). Действия облегчаются, если Тори
поворачивается наружу на опорной ноге, чтобы
дополнить подсечку поворотом вокруг своего
левого бедра
88
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
САМОЗАЩИТА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЗЕМЛЕ должна быть
мгновенной реакцией сбитого с ног участника схватки; между тем в
боевом каратэ тот, кто лежит на земле, находится в катастрофическом
положении, не имея возможности противостоять сокрушительному
действию фумикоми.
Комбинация 14.
Укэ оказался зацепленным 3.1
выдвинутую вперед ногу (1); из положения h.i
земле он выполняет сокуто или маваши-гэрл
(3), причем сразу же, пока Тори думает над тем
как провести свою решающую атаку.
Тори может атаковать Укэ как в
выдвинутую вперед, так и в
отставленную назад ногу.
См. также подсечку под ноц.
расположенную сзади, в форме
«разножки».
Г.ПОДСЕЧКИ С ПОВОРОТОМ
НАЗАД
Это действие состоит из
подсечки ноги противника круговым
движением, в ходе которого к
противнику поворачиваются спиноп
и которое по форме выполнения
напоминает ура-маваши на уровне
земли. Подсекают пятку или икру
после того, как подсекающую hoi у
заводят далеко за ногу противника.
Тори может также подсека 1ь
выдвинутую вперед ногу или обе hoi и
сразу. Успех этого движения
определяется скоростью и мощью
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
89
1тарий смотри на странице 90.
90
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
вращения на опорной ноге. Подсекают бедром или пяткой, нога
напряжена.
См.комбинации 62, 63, 64 и 70, где показана правильная
форма выполнения этого движения.
Комбинация 15 показывает атаку посредством
сметающего удара (1-3) по типу куби-маваши-гэри, от которого
Укэ уходит (4). Тори продолжает поворот в том же направлении
и подсекает выдвинутую вперед ногу Укэ в момент, когда то i
опускает ее (5 и 6).
Примечание. Нижняя подсечка с поворотом назад
эффективно завершает первую попытку сметающего удара; она
позволяет завершить атакующую связку путем вывода Укэ из
равновесия.
' Как и сметающий удар, это движение может быть выполнено
изнутри наружу по выдвинутой вперед ноге Укэ, однако этот
вариант довольно опасен.
Выполняя нижнюю подсечку с поворотом назад. Тори может легко достать
противника при повороте уракэном или тэцуи, даже если противника не удалось
сбить с ног (а и Ь).
Если противник не поколеблен, то всегда остается опасность контратаки
и при этом поворот не реализует всей собственной силы
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
91
Комбинация 16 демонстрирует комбинированные
«ствия руками и ногами, например, новый вариант сметающего
ipa-зацепления: Укэ уходит от маэ-гэри наружу и проводит
:ват в гэдан-какэ-укэ (4); выдвигая вперед отставленную
>ад ногу, он толкает Тори в плечо (6) и, сохраняя захват,
тляет сзади опорную ногу Укэ своей второй ногой (8). Он
тжен задержать падение Укэ, поскольку этот толчок очень
сткий, сравнимый с тем, какой бывает при «разножке»
мбинация 107).
92
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
ДЖОМБИНИРОВАННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
В каратэ пригодны любые результативные действия, в
рассматриваемом случае - любые действия, приводящие к
падению противника. Сбить противника с ног можно и другими
средствами, обратившись к сочетанию нескольких основных
принципов, изложенных нами на предыдущих страницах; часто к
падению приводит столкновение противников в пылу схватки,
когда они выводят из равновесия друг друга.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
93
БОЕВОЙ ДУХ
В черном поясе, который, как мы его себе представляем,
полностью соответствует исходной концепции каратэ-до мастера
Г ичина Фунакоши и которого можно узнать по комплексу качеств,
ив только технических, но и человеческих, должна ощущаться
способность к поддержанию истинного боевого духа, который и
составляет основное отличие между нашим искусством и другими
технически сопоставимыми видами спортивной борьбы. Это дух
•ошительности, всегда сохраняющей отпечаток сдержанности.
Мы утверждаем, что, не преодолев этот кажущийся парадокс,
нельзя заслужить черный пояс, и тем более нельзя выйти на
долее высокий уровень, поскольку свободная атака, то ли в
форме спортивной игры, то ли в форме тренировки, имитирующей
гипотетическую реальную схватку, никогда не должна быть
Способом самовозвышения или удовлетворения грубого желания
•блистать». Подлинное каратэ-до усматривает здесь совершенно
иные мотивы; сражение, в которое вложены все тело и вся душа,
ио предполагает злобы, но содержит в себе лишь холодный
расчет, доходящий, если нет других средств, до непримиримого
Стремления к разрушению. Истинный Мастер - это тот, кто
всегда проникнут уважением к Жизни, но способен и разрушить
оо, если все другие средства исчерпаны и нет другого выхода;
ото тот, чей реальный потенциал разрушения остается под
надежным контролем и сдерживается глубоким пониманием
Сути людей и вещей. Это тот, чья сила неразрывно связана с
чистотой помыслов, потому что он обладает редким,
выработанным ценой суровых испытаний достоинством - он
может накапливать и сохранять запас энергии, далеко выходящий
В рамки обычного, но при этом принимает как непреложное
исходное правило - его тщеславие не должно удовлетворяться
страданиями других людей, разве только в случае крайней
необходимости, то есть практически никогда, и уж ни в коем
Случае - в рамках спортивной атаки.
ГЛАВА ШЕСТАЯ
ЗАКРЕПЛЕНИЕ ОСНОВ И ТЕХНИЧЕСКИЙ ПОИСК
Эти два аспекта тренировки подготовленного каратэ-ка,
как мы подчеркивали на предыдущих страницах, основаны на
двух направлениях умственной деятельности. Все заключается в
сбалансированности усилий и времени, затраченных на эти два
конкретных воплощения одного и того же стремления к
совершенствованию.
В свете столкновений различных школ представляется
необходимым повторный обзор некоторых приведенных ранее
техник, применительно к требованиям постоянно меняющихся
условий схватки, проходящей без предварительной
договоренности, и всегда будет справедливым утверждение о
том, что подлинные ключи к высокой эффективности содержатся,
иногда в скрытой форме, в тех действиях, которые кажутся
простыми, смотрятся как неоригинальные, которые называю!
«элементарными» и быстро начинают пренебрегать ими.
А. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ УСЛОВНЫХ ДЕЙСТВИЙ.
Настоящий каратэ-ка продолжает совершенствовать свое
искусство при помощи кихон-кумитэ по предварительной
договоренности и при помощи ката даже тогда, когда он больше
стремится к участию в дзю-кумитэ. Ни один из советов, которыми
полна эта глава, и тем более никакая критика не покажется ему
излишней или, для некоторых, придирчивой. Но ничто не замени!
опыта, выкованного в горниле практики.
Поиск вырабатывает именно скорость реакции (древние
говорили, что прежде всего нужен «слепой блок») и скорость
выполнения, сдержанность и точность движения, краткость и
интенсивность энергетического разряда (кимэ), так же, как и
экономию этой энергии при любой на то возможности.
Если исуществуют ката, называемые «ката высшего ранга»,
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
95
ТО это основано не на росте степени технической сложности
выполнения, как склонны полагать начинающие, а на сложности
Объяснения того, что в этих катах нужно искать; изучая БУНКАЙ
(Толкование) некоторых ката, многие замечают непонятность,
Шумность многочисленных пассажей; ключ, позволяющий
разложить на составляющие отдельные загадочные жесты и
перемещения, карате-ка получает со временем и со степенью
Мастерства, на которую он выходит в процессе изучения всего
Вратэ-до. Часто забывают о том, что на ката основана наука о
реальной схватке с несколькими противниками (в спортивных
Соревнованиях такого никогда не может быть) и что, стало быть,
последовательность действий в ката имеет глубокий смысл;
поэтому к бункай обращаются все меньше и меньше, а ката для
многих становятся бесполезными или приобретают то же
Эначение, что и чистая гимнастика. Это недостойная и бесплодная
позиция для всех каратэ-ка, стремящихся к дальнейшему
продвижению. Ката, изучаемая в целом или поэлементно с
партнером в тренировочной форме, остается удивительным
учением, истинные богатства которого раскрываются тогда,
Тогда приходит время настоящей заинтересованности. Овладение
ТОта, которое состоит отнюдь не в простой, лишенной смысла
Имитации, должно оставаться первой задачей подготовленного
ааратэ-ка; по отношению к ката спортивные атаки и дзю-кумитэ
налах MOiyr считаться лишь развлекательными играми, которые
необходимы, но в определенные периоды времени недостаточны.
Три приведенных ниже учебных комбинации
снабжены примерами бункай.
96
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 17,
Укэ блокирует маэ-гэри блоком, который, на первый взгляд,
кажется хорошо известным гэдан-бараи, однако здесь он стре-
мится максимально использовать два компонента этого движе-
ния: подготовка (1) одновременно является как защитой локтем,
так и уже первым сметающим ударом противоположных руки или
предплечья. Со-
бственно гэдан-ба-
раи, который зани-
мает лишь после-
дующую долю се-
кунды (2), может
усилить первое
сметающее движе-
ние или, что тоже
очень хорошо, от-
бить вторую атаку,
выполняемую пос-
ледовательно. Укэ
лучше защищен, в
меньшей степени
вовлечен в атаку и,
максимально на-
прягая все тело,
менее уязвим для
финтов. Эта идея
подготовительного
движения уже во-
площена в дейст-
вие противополож-
ной руки перед собственно блоком и распознается во всех ката
(например, для агэ-укэ, учи-укэ, шуто-укэ и т.д.). Она теряет
свою очевидность, когда каратэ-ка противостоит одному про-
тивнику, проводящему однократную атаку, но вновь обретает
смысл, когда ему приходится встречать серию атак. Очевидно,
что действия в том же стиле представляют интерес в дзю-кумитэ,
где нужно оставаться сдержанным и не вкладывать всего себя в
первое защитное движение.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
97
Комбинация 18.
Укэ отбивает первый маэ-гэри, уходя в стойку дзэн-
куцу, ориентированную назад; правая рука поднята для
защиты лица. Он удаляется от Тори (1). Когда Тори
выполняет в связке дзедан-гяку-цуки, Укэ переходит в
нэко-аши, ориентированную вперед, выполняя при этом
блок сото-укэ и готовясь к следующей связке;
противоположный кулак находится возле уха, локоть
прикрывает солнечное сплетение (2), Укэ контратакует
Посредством дзедан-тэцуи с новым и резким поворотом
бедер в противоположную сторону и выходом в хачиджи-
дачи; правый кулак остается у солнечного сплетения (3),
изготовленный к очередной связке.
Этот пример позволяет подчеркнуть работу бедер,
уход, чувство контакта с противником, сдержанность и
взаимную дополнительность движений. На более высокой
ступени в позиции 2 Укэ может выполнять дзедан-ои-цуки
правой; гяку-цуки пускают в ход только в позиции 3. Укэ
реагирует таким же образом, но его конечный тэцуи-учи
становится одновременно и дзедан-бараи (уход с
одновременной контратакой).
Комбинация 19.
Тори атакует посредством Чудан-маэ-гэри, от
которого Укэ уходит с гэдан-укэ (1) и тут же контратакует
посредством дзедан-гяку-цуки, который Тори парирует
при помощи эмпи-укэ правой, нагибаясь вперед (2) перед
том, как сделать последний выпад ура-цуки левой (3).
Эта связка учит Тори всегда оставаться готовым
сохранить инициативу и атаковать с большой плавностью
движений (с «перетеканием» из одного положения в другое).
Как и два предыдущих, примера, а также как и другие
Примеры, приведенные ниже в данной главе, эта комбинация
без каких-либо изменений входит в состав ката (здесь - в
дата Сансэру в школе Годзю).
98
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
99
Бункай очень многочисленны, разнообразны, и
действительно обогащают науку о схватке. Игнорирование
бункай приведет к большой потере времени.
Параллельно с бункай, которые следует изучать с
партнером в условиях, предлагаемых ката, занятия кихон-
аумитэ (кумитэ по предварительной договоренности, где
большое значение будет придаваться дзю-иппон-кумитэ)
позволяют отыскать настоящие ключи к эффективности.
Эти кумитэ всегда будут связаны с предварительной
договоренностью в том смысле, что партнеры будут
предварительно распределять роли, действия и объекты
поражения, однако они получат дополнительный выигрыш
• возмужалости, зрелости и искренности в том смысле, что
партнеры принимают, например, принцип нанесения
настоящих ударов во время атаки (то же касается
Определения степени контроля ударов в контратаке); и
более всего запомнится им то, что на действительно
Высоком уровне каратэ должно стать или вновь сделаться
весьма и весьма чистым как в смысле физическом, так и в
ментальном, искренним, подлинным и полным.
Б. ТЕХНИЧЕСКИЙ ПОИСК: АДАПТАЦИЯ И
ЭКСТРАПОЛЯЦИЯ.
Схватка без предварительной договоренности
Позволяет дать свободный выход духу изобретательности
«аратэ-ка; бесполезно искать уздечку для этой естественной
Потребности и заниматься только повторением одних и тех
о атак. Те же мотивы побуждают к свободной схватке как
I средству достижения расцвета личности.
Соревнование может быть весьма ценным стимулом.
С точки зрения техники соревнование для некоторых
Потников является фактором, благоприятствующим началу
тинного поиска, поскольку, хотя о специальной технике
для соревнований мы не говорим (не отрицая традиционное
бВратэ), но все они должны быть приспособлены и
ВСтраполированы к требованиям текущего момента. Итак,
100
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
исходное каратэ было посвящено коротким, но мощным
действиям, менее зрелищным, но сокрушительным при
выполнении в упор; удары локтем и коленом, круговые
удары руками, низкие удары ногами, короткие перемещения,
но большая устойчивость. С появлением спортивного стиля
в послевоенный период действия удлинились: атаки с
больших дистанций, прямые удары кулаками, удары ногами
в лицо, сложные перемещения и куда менее статичная
постановка. Ныне многие способствуют возврату к
сдержанным движениям, имевшим место в прошлом, и к
поиску коротких дистанций.
Стало быть, техника может эволюционировать без
отрицания начал и без стремления некоторых произвести
впечатление, что они заново изобрели каратэ!
Защитные дей-
ствия в положении
гяку-аши (16, гэдан-
бараи с отводом на-
зад левой ноги) об-
легчают уход с однов-
ременной подготов-
кой к контратаке с
противоположной
стороны.
Защитные действия скрещенными руками (17) в дзю-
кумитэ многофункциональны: вариант (а)- еко-дзюдзи-укэ
(или чоукэ) против маваши; вариант (Ь) - хасами-укэ против
сокуто (с упором в лодыжку); вариант (с) - классический
сэйкэн-дзюдзи-укэ, который может привести к серьезным
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
101
102
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Два способа нейтрализации атаки с маваши-гэри.
Рисунок 20.
Укэ блокируе
посредством еко
дэюдзи-укэ(на рису»
ке блок еще не завер
шен, правый локон
должен быть больше
согнут, чтобы изб<
жать подъема нот и
противника рукой. См
комбинации 105 и
106)
Рисунок 21.
Укэ уходит еще
больше, грудь развернута
в профиль; он закрывает-
ся локтем и при этом ата-
кует противоположным ку-
лаком.
ГЛАВА СЕДЬМАЯ
КОНТРОЛЬ ЭНЕРГИИ
Вероятно, эю понятие труднее всего передать словами (их
никогда не хватает); понятие о контроле энергии нужно ощущать.
Ведь что же есть «власть над телом и духом», эта панацея,
которую ищут все боевые искусства, как, в первую очередь, не
полная возможность направить свое тело с нужной силой в
)<адлежащим образом выбранном направлении? Что же это, как
не способность всегда - и в пылу борьбы, и в припадке
Отрицательных эмоций - измерять и дозировать поток своей
энергии (КИ), высвобождать ее полностью, сдерживать или
постепенно усилива iь до конечной разрядки (кимэ), в зависимости
от обстоятельств? Это - высшая стадия физического и
психического совершенства, на которой каратэ-ка не станет
размениваться на лишние движения, оставаясь готовым в любой
момент использовать первый же удобный случай для того, чтобы
^взорваться» мощной защитой или решительной атакой. На этой
стадии каратэ-ка очень и очень далек от обмена толчками и
бесполезными, резкими движениями, при которых участники
Схватки выполняют серию ударов практически вслепую и быстро
истощают силы или, что чаще бывает в ситуации, когда через
несколько минут после начала схватки нервные импульсы,
Временами вызванные настоящей агрессивностью, «выпущены»,
тело устало, а результата нет, и судьба атаки решается случайным
ударом. Победа в таких условиях не может удовлетворять (разве
чю в спортивном плане, где все годится), потому что дух не
принимал в ней участия. Настоящее мастерство в том, чтобы
заставить тело делать то, что вы хотите и в выбранный момент,
по есть быть способным взять борьбу на себя от начала до конца
Вез ненужного распыления сил, но с максимальной
решительностью и уверенностью. Для настоящего мастера
^эксперта) победа не бывает неожиданной, он знает где, когда
м как он ее добьется. Сразу же после начала схватки его
104
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
противник становится добычей, которую он постепенно загоняет,
отступая и наступая, защищаясь и атакуя, неумолимо проводи
прием до тех пор, пока противник не сдастся на его милость
Кумитэ - это увлекательные шахматы.
На последующих страницах сделана попытка перевести
все это в плоскость техники при помощи нескольких простых
комбинаций, более ощутимых для читателя, чем эти понятия о
непрерывном контроле над телом и духом. Этот контрол!
проявляется, в частности, в двух направлениях.
А. СОХРАНЕНИЕ ЗАПАСА СИЛ.
Сохранять силы в атаке или в защите - это значит всегдл
иметь возможность без промедления преобразовать одно дви
жение в другое, которое требуется, исходя из обстоятельств; это
значит не концентрироваться на выполняемом движении, а
видеть дальше, думать о том, что последует или может последо
вать; эт® значит не выкладываться полностью, пока не известны
все возможности, и оставаться способным вновь овладеть co6oi 1
в случае непредвиденной реакции со стороны противника. Это
предполагает большую податливость как духа, такитела, и вновь
требует постоянной сбалансированности между общей затрато>
сил на выполнение действий и предусмотрительно оставленные
запасом.
Каратэ-ка лучше поймет, начинать ли ему атаку очен(
сильно, оставаясь закрытым (например, ои-цуки с кулаком у
солнечного сплетения), или же он будет способен очень быстрс
увеличить дистанцию после действий, в результате которых oi
оказался очень близко к противнику, без того, чтобы необратимс
потерять контакт, необходимый для последующей связки (быс
трый возврат в камаз с блоком или без него).
Быть хозяином своего тела и своего духа - это значит быть j
способным в любой момент контролировать волну энергии (КИ)- как •
ту, которую высвобождают при атаке, так и ту, которая приходит от
противника; в идеале эта волна никогда не должна прерываться, но
быть ритмичной с переменной интенсивностью. Существуют фазы
ускорения и фазы торможения, но полной остановки не бывает.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
105
Ниже приведены несколько простых учебных упражнений,
торые можно будет проработать в этом духе.
бинация 20.
Тори атакует дзедан-ои-цуки правой (1) с последующим
дан-гяку-цуки (2). Укэ уходит наружу в ко-куцу и с хайшу-укэ
вой рукой для прикрытия груди (хайшу-укэ также предназначен
1я отражения атаки на уровне чудан в том случае, если первая
финтом, только при второй
атаке Укэ
атака окажется только
эреходит в очень широкую стойку ко-куцу или киба-дачи с
щан-бараи и хикитэ левой (новый и короткий отвод корпуса и
1китэ предназначены для увеличения мощи блока, которой
ожет не хватить, если блок будет состоять из одного движения
руки). Укэ сразу же отвечает дзедан-гяку-цуки с переходом в
дзэн-куцу (3).
106
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
107
Комбинация 22.
Тори атакует дэедан-ои-цуки
Правой, блокируемого при помощи агэ-
укэ левой (1), и сразу же встречает
ответ-чудан-гяку-цукиправой(2); Тори
уходит от этой контратаки, отклоняя
бедра и переходя в нэко-аши с тэ-
осаэ-укэ левой (2) с последующим
Возвратом в дзэн-куцу для того, чтобы
ответить посредством нагаши-цуки (или
кизами-цуки) правой (3). Работа бедер
здесь подчеркнута.
Комбинация 23.
Тори атакует дзедан-ои-цуки
правой, блокируемого агэ-укэ левой
(1), и сразу встречает ответ в виде
дэедан-гяку-цуки правой (2): Тори
отражает эту контратаку при помощи
учикоми правой (2) с последующим
вершением атаки посредством
дэедан-уракэн правой и ура-цуки левой
(3).
Примечание: комбинация 21
включена в главу четвертую для
иллюстрации заметок об
одновременно выполняемых
Комбинация 24.
Вк, Тори атакует при помощи дзедан-
I ои-цуки правой, блокируемого агэ-укэ
левой (1) и сразу же встречает ответ в
виде чуддн-гяку-цуки правой (2); Тори
уходит от этой контратаки, отводя бедра
И переходя в нэко-аши с гэдан-бараи в
ту же сторону (2) с последующим
^•несением маэ-гэри выдвинутой
перед ногой (3) и завершением серии
дэедан-гяку-цуки левой с переходом в
дзэн-куцу (4).
К»-.
Позиция 3 иллюстрирует удар, называемый Кизами-гэри (удар ногой вперед,
^режущий»).
108
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинации 20-24 - это некоторые примеры связок, которые
во многих вариантах встречаются в традиционных учениях всех
крупных школ каратэ, потому что когда-то они были единственно
возможной формой обмена на полпути между иппон- и самбон
кумитэ и дзю-кумитэ. Некоторые связки, впрочем, очень сложны
и, собственно говоря, представляют собой настоящие ката
выполняемые вдвоем. Интерес к ним чрезвычайно велик: они
позволяют приблизиться к восприятию понятий, вначале довольно
туманных, о контроле над энергией и о «текучести» движений.
Другой отличный вариант работы над основами (не
иллюстрируемый в данной книге) состоит из обменов
ударами по следующему плану.
Тори атакует глубоко в иппон-кумитэ, и может сразу же
вернуться назад, блокируя контратаку Укэ, осуществляемую с
продвижением вперед; он может продвинуться вперед с новой
атакой, которую Укэ, отступая, сразу же блокирует, или може!
наступать после отступления. Таким образом, оба партнера
одновременно играют роли Тори и Укэ. Итак:
- партнер А: дзедан-ои-цуки правой (наступая);
- партнер В: агэ-укэ левой (отступая) с последующим
дзедан-ои-цуки правой (наступая);
- партнер А: агэ-укэ левой (отступая) с последующим
дзедан-ои-цуки правой (наступая) и т.д.
Работу надо начинать в медленном темпе, но мощно. Тем!
должен нарастать постепенно, при этом надо заботиться о том
чтобы не было «разрывов» в движениях, которые должны
оставаться связанными возвратно-поступательным движением
в ту и другую стороны. Эти формы обменов по предварительно!!
договоренности (уровни и техника определяются заранее) даю:
превосходное чувство контакта и дистанции. Можно также
работать по ним с неопределенностью: при этом нужно ощущать
движение противника через посредство одной только руки которая
устанавливает контакт то ли в форме блока, то ли в форме атаки)1
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
109
Б. НЕПРЕРЫВНОСТЬ И ПЛАВНОСТЬ («ТЕКУЧЕСТЬ»)
ДВИЖЕНИЙ
| Начиная с некоторого определенного уровня понимания в
Изучении каратэ, дзю-кумитэ не должно ограничиваться простым
прямым обменом с переходами назад и вперед и «мертвым»
Временем (паузами), нежелательными со стратегической точки
рения, но оправданными единственно для случаев, когда они
возникают по причинам технического порядка (невозможность
(Немедленного выполнения следующего движения из-за
неожиданного изменения положения противника). Мы разъясняли
в предыдущем параграфе, что полезно намеренно менять
линейную скорость движений при сохранении постоянной связи
между этими изменениями; здесь мы хотим добавить, что до
такой же степени необходимо уметь в любой момент менять угол
приложения этой скорости.
Никогда нельзя заблуждаться относительно перемещения
противника, происходящего в последний момент, потому что или
| атака придет на заблокированное место, и короткое колебание
представит собой разрыв в движении, ожидаемый противником,
или же, будучи уже заблокированной, потраченной впустую,
атака сопровождается последующим коротким, но неизбежным
периодом восстановления равновесия и пересмотра тактики, и
। новая пауза - умственная и физическая - может привести к
поражению. Участники схваток хорошо сознают это, но не
соглашаются с тем, что очень важен способ преодоления этого
недостатка, полагаясь больше на случай, чем на решение,
Вытекающее из логически построенной комбинации.
На последующих страницах показаны несколько простых
учебных комбинаций (комбинации 29 и 30 представляют собой
традиционные связки школы Годзю), иллюстрирующих способ
ведения схватки подготовленными каратэ-ка, имеющими
представление о том, что:
- необходимо связывать движение без «мертвого» времени,
начиная неважно с какого движения, даже если положение
противника существенно меняется (комбинации 25 и 26). Это
правило действительно и тогда, когда его (каратэ-ка) бросают;
- необходимо плотно «приклеиваться» к противнику,
Охватывать его, господствовать над ним даже если он вынуждает
110
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
к мгновенному увеличению дистанции (комбинация 29 и Г 0);
- необходимо уметь обойти противника (комбинации 27 и
28);
- необходимо уметь трансформировать движение уже в
ходе его выполнения, когда противник реагирует непредвиденным
образом (комбинации 31 и 32);
- каждое движение должно служить гармоничной
подготовкой к, последующему и энергия, вложенная в каждое
действие, не должна изливаться скачкообразно, но ее следу01
накапливать к финальному кимэ. Аналогичным образом, каждое
новое действие должно улучшать позицию относительно
противника до тех пор, пока не сложится идеальная ситуация длч
завершающей атаки.
Это относится также и к комбинации 21, представленной •
главе четвертой.
СКОРОСТЬ = мощь
Стробоскопические исследования медиков позволили установить, что
- скорость чеку-цуки может достигать 6... 10 м/с;
- тэцуи, наносимый сверху вниз, в момент удара имеет скорость 15 м/
- приход еоко-гзри происходит со скоростью 10... 14.5 м/с.
Исходя из хорошо известной формулы Е = 1/2 М V', можно убедиться
в том, что:
- кулак массой в700 г может развить усилие 600кг (пуки);
- пятка может в момент удара, наносимого в сторону, развить усилие
до 1200 кг.
Очевидно, что эти усилия развиваются лишь на дот.
секунды при ударе (кимэ), но развиваемая при этом энергии
придает силу, достаточную для того, чтобы сокрушить противника
пробивающим ударом (в то время как толкающий удар переда^
свой момент толкаемой массе и отбрасывает ее). Удар кулака
может приходить с силой 3000 Н в шивари (тогда как для toi ' .
чтобы разбить деревянную пластину, достаточно 500 Н, а для
цементной плиты - 2500 Н).
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
111
Тори атакует посредством чудан-маэ-гэри-
и, отклоняемого Укэ (1) и, ныряя вперед без
вта ноги, чтобы уйти от ответа в форме уракэн
). широко поворачивается на выдвинутой вперед
в, чтобы достать противника другой посредством
•маваши (3) Тори должен сильно наклониться
!д и нанести удар оставленной ногой прямо из
Кения, в котором он оказался после маэ-гэри
инация 26.
Тори атакует посредством чудан-маэ-гэри-
|и, отклоняемого Укэ (1), и. перенеся весь свой
на выдвинутую вперед ногу, выполняет в связке
и
-уракэн
в гяку-аши (2)
под углом
90’ по
энию к первоначальному углу атаки; этот удар
тяется в форме дэедан-бараи, одновременно
13наченного для отражения контратаки Укэ
н-гяку-цуки правой).
112
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 27. *
Тори и Укэ становятся лицом к лицу в левосторонних стойках (1: пунктирная
линия) Когда Тори атакует при помощи дзедан-ои-цуки правой, Укэ отбивает это
удар наружу посредством нагаши-укэ левой, сопровождающегося чудан-гяку-цук и
правой в бок (2), Укэ заходит своей правой ногой за Тори, в то время как тог
поворачивается на правой ноге налево назад (3). Завершая поворот. Тори
оказывается под углом 180' по отношению к своей исходной позиции и в
правосторонней стойке, тогда как Укэ, повернувшись налево назад на своей
правой ноге, оказывается тоже под углом 180" и в правосторонней стойке (4), Тори
тут же атакует с /редан-ои-цуки левой, отбиваемого Укэ при помощи нагаши-уь >
правой и гяку-цуки левой (5 пунктирная линия) и так далее. При этом Тори и Ук >
должны выполнять связки очень быстро; атака, уход поворот с возвратом в стоит v
должны быть полностью синхронизированы.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
113
Комбинация 28.
Тот же принцип, что и в
комбинации 27, но Укэ уходит и
отвечает, продвигая вперед свою
выдвинутую вперед ногу за Тори,
что позволяетчму сделать более
прямой и резкий поворот (3).
Позиция 2 весьма трудна для
разучивания.
114
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 29.
Тори проводит очень короткую атаку
дзедан-ои-цуки правой, отбиваемого на
месте при помощи дзедан-учи-укэ (1)
Тори выполняет в связке чудан-ои-цуки
левой и переходит в низкую стойку дзэн
куцу, что вынуждает Укэ блокировать,
располагаясь боком, при помощи тэй
шо-укэ в шико-дачи (2). Тори, наконец,
выполняет чудан-ои-цуки в сторону н
киба-дачи, подходя очень близко к Укэ
который должен отступить, переходя п
дзэн-куцу назади с чудан-бараи (3) пе-
ред тем, как ответить шуто-учи с перехо
дом в нормальную стойку дзэн-куцу (4)
Обратите внимание на то, что при
каждой атаке Тори выигрывает в силе и
удлиняет свои действия, продвигаясь
вперед единым броском; Укэ присно
сабливается к нему каждым своим бло
ком, опускаясь все ниже и ниже и и<
пользуя преимущественно бедра; в свои
контратаке он гармонически высвобо»
дает накопленную энергию в ходе тре>
отступлений.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
115
Комбинация 30.
Тори атакует чудан-ои-цуки
правой, отбиваемый наружу при
помощи эмпи-укэ в киба-дачи (1); Тори
выполняет в связке гэдан-гяку-цуки.
блокируемый отоши-укэ с
одновременным ответом в форме
дзедан-уракэн (2). Тори пытается
завершить серию новым гэдан-цуки
правой на месте, отбиваемым гэдан-
бараи с хикитэ противоположным
кулаком. Укэ контратакует яма-цукис
переходом в дзэн-куцу или фудо-
116
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 31.
Тори атакует чудан-ои
цуки правой, отбиваемого по
диагонали внутрь гэдан-бараи
левой (1); в тот момент, когдн
Укэ отвечает гяку-цуки правом
Тори в связке сам наносит гяку
цуки левой (2). Укэ трансфор
мирует свое движение (кото-
рое он довел до той стадии, до
какой ему хватило времени) в
гайван-нагаши-укэ (3) и мо
жет, поднимаясь с поворотом
бедер вправо, нанести дзедан
цуки (4).
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
117
К>мбинация 32.
Тори атакует дзедан-ои-
Пуки правой; Укэ при этом
(вступает с дзедан-маитэ
Ивой, уходя с оси атаки внутрь
(1). Укэ должен немного
флережать Тори; его ответ -
Отскакивающий» (он должен
Тщательно изучаться); он
Немедленно возвращает руку
для того, чтобы отразить атаку
Укэ, дошедшую до конечной
Анзы (2) с поворотом бедер и
последующей контратакой
При помощи гэдан-тэцуи тем
В» кулаком (3). Это упражнение
мтжно в особенности отточить
Чувство времени у Укэ, который
рлжен наступать в течение
Долей секунды.
118
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Кимэ (проникновение волны КИ в тело противника) - это
очень сильно и целенаправленно сконцентрированные энергия
мыщц и ментальная сила, высвобождающиеся одновременно
в одном решительном ударе. Заблуждения сторонников
спортивных соревнований, форма которых не совпадает с
формой боевого каратэ, приводят к постепенной утрате этого
специфичного понятия; возникает каратэ без кимэ.
ГЛАВА ВОСЬМАЯ
О ТАКТИЧЕСКОМ ЧУВСТВЕ
И Несомненно, что способ аналитического представления
принципов, которые мы показали как первостепенно важные в
Внятиях каратэ на высшем уровне, достаточно искусственен,
ТОму что все эти принципы не могут существовать порознь. Что
Омется других дополнительных аспектов, таких, например, как
риние о точках опоры, сведения о последствиях ударов, киаи,
ми тонкости некоторых специальных техник, таких как удары с
Выжками, которые исчезают из технического багажа опытных
•ратэ -ка.то нам пришлось отказаться от их изложения из
Воображений объема данной книги. Ведь нам хорошо известно,
о анализ в такой сложной области, как свободная схватка,
Вмнципиально интересен для инициирования поиска в этом
Вправлении; кроме того, ничто не сможет заменить опыта,
Вмобретенного в схватке, который,мало по малу, даст каждому
Вновы для индивидуального синтеза, проявляющегося в
Вбственном стиле и ритме схватки. Существуют также
Вмхические элементы (психология победителей, например, или
•небрежительное отношение к ударам, боевитость), которые
•сто представляют собой врожденные склонности и приводят к
^небрежению соображениями логики ради еще более прямого
Гм к победе!
Мы завершаем первую часть рядом теоретических
Обсуждений, которые могут способствовать разумному
введению схватки.
А. ВОЗМОЖНОСТЬ АТАКОВАТЬ ИЛИ ЗАЩИЩАТЬСЯ
В ходе любой схватки существует ряд идеальных моментов
я атаки, так и для защиты или ответных действий. Тактическое
ство состоит в том, чтобы почувствовать их раньше
120
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Большие свет-
лые круги со светлы-
ми стрелками перед
ними обозначают на-
правления атак Тори;
пунктирные круги по-
казывают конечное
положение после ата-
ки.
Маленькими
черными кругами
обозначено положе-
ние Укэ, маленькими
светлыми кругами
обозначено его мес-
тонахождение при за-
щите; толстые черные
короткие стрелки по-
казывают направле-
ния защитных движе-
ний, тонкие черные
длинные стрелки по-
казывают направле-
ния движений при кон-
тратаках.
Квадратами со
звездочками показа-
ны области, в которых
Тори считается спо-
собным создать мак-
симальное кимэ во
время атаки (см. гла-
ву восьмую, А, 2).
е
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
121
отивника, чтобы тот не мог нарушить их каким-либо маневром,
меть при необходимости ловко вызвать их. Это прежде всего
зультат разумного построения, полностью сознательного
бора целей и выработки, возможно, со временем, интуиции и
Офессионализма. Целью такой эволюции является высокое
стерство кумитэ.
•
Атака
Мы в данном случае не обсуждаем сравнительные
Бтоинства атаки и защиты и не претендуем на утверждение о
л, что «атака есть лучший способ защиты», ни на то, что
^тематический поиск от противного является наилучшим путем
обеде.
Существуют моменты, когда надо брать инициативу на
5я, атаковать статичного противника, ожидающего в закрытой
)иции, и которого можно захватить врасплох со всеми его
вдствами; существует риск, которому надо хорошо знать
I
- Начинать действия нужно только с правильно выбранной
станции, чтобы не выкладываться без пользы до прихода в
iy поражения.
| • Эффективный удар возможен только в весьма точно
трченной зоне, меняющейся в зависимости от его формы и
южения, которое может принять противник; следовательно,
кно правильно и быстро оценивать все изменения,
нисходящие во время выполнения того или иного действия
•ма а/Ь).
l - В каждый выполненный удар должны закладываться
рвы для последующих, которые должны выполняться в связке
I рывков; это относится к случаю, когда продолжение начатых
Ртвий становится неизбежным; если каждое новое действие
«инается из фиксированного положения, оно всегда
фадывает, и противник всякий раз имеет достаточно времени
I того, чтобы приспособиться к нему.
122
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
- Проблема состоит в том, чтобы зафиксировать противника,
чтобы поймать его в момент, удобный для ведения схватки с
правильной дистанции; одного связывания техник, даже без
рывка, недостаточно, нужно выдержать темп. Каждая новам
атака должна ускорять весь комплекс движений, накачивать ею
энергией, вложенной в начальное движение, усиливать его до tex
пор, пока он не достигнет уровня, равного уровню энер!ии,
выдаваемому противником, но в обратном направлении
согласевать эти потоки и, наконец, выплеснуть энергию и
завершающем ударе. Итак, существует постепенное ускорение
вплоть до последней и неотразимой разрядки. Следовательно,
нельзя атаковать «неважно как», наудачу; нужно выбирать удары
которые могут дополнять друг друга естественным образом и
которые не препятствуют созданию комплекса. Это далеко н»
очевидно.
- Разумеется, замедление связки может иметь место, даже
на стадии прихода: речь идет о другом способе изменения ритмл
(например, для того, чтобы прервать явно выраженное бегство
противника или разрушить общий темп в том случае, когда успек
может прийти за счет перехода в другой темп и начала действии
на другой основе).
- Следует использовать изменения направлений, чтобы по
своему желанию приближаться к противнику или удаляться ot
него,чтобы выигрывать время для выполнения какого-либо
движения (например, наносить маваши-гэри из положения под
углом, а значит, по очень короткой траектории), чтобы примени ть
удары более цельные и лучше увязываемые с другими
движениями.
- Даже очень мощно наступая, надо оставаться готовым ।
очень быстрому увеличению дистанции или отражению ударен
противника в ходе выполнения собственных действий.
- Надо искать пути к разрушению концентрации противника,
усыпляя его недоверие финтами или предварительна
расставленными ловушками.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
123
- Раскованная и быстрая атака всегда имеет больше
сов на успех, если она проводится в момент, когда у
тивника нарушено равновесие (то ли он проявил свое
вренне атаковать, то ли он заканчивает атаку).
1ерехват атаки
Атака, проводимая до конца, всегда связана с коротким
юнтом расслабления. Цель состоит в том, чтобы точно
вить мгновение, когда атакующий не может ни вернуться
1д, ни изменить направление (угол) своей атаки, с тем, чтобы
ому оказаться в положении, оптимальном для нанесения
Мы полностью исключаем возможность преднамеренного
всения удара с единственной целью причинить противнику
>ую боль. Этот тактический элемент годится лишь по
Вшению к некоторым великанам, верящим в свои физические
/рсы и готовым выставить свою грудь и живот; такое каратэ
да заканчивается нанесением травмы и иногда за это долго
Члачиваются. Подобный подход, помимо неестественности
юсимой им победы, является весьма и весьма ненадежным
врем. Для Укэ остаются четыре принципиальные возможности:
•отступать (схема 0): назад, прямо или под углом, с уходом
без него;
преимущества: быстрая реализация, легкость,
|ственность;
недостатки: этот вариант ничего не решает,и, наоборот,
кет легко превратиться в бегство, если Тори выполняет
ку беспрепятственно. Если Укэ после отхода пытается
тать, он более устойчиво встречает Тори при завершении
►го движения;
\ступать (схема с): прямо вперед (останавливая удар),
124
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
или наискось, с уходом или без него;
преимущества: это прямой перехват, осуществляемый в
момент, когда Тори здесь в движении, а значит расслаблен. Укэ
может издать киаи для того, чтобы ошеломить Тори и замедли ть
его движения;
недостатки: нужно много киаи и чувство времени. Ошибки
в оценках не прощаются;
•отойти в сторону (схема d): боком или с поворотом, но по
восприятию на месте (уход);
преимущества: те же, что и у наступления, но вдобавок эго
выводит из равновесия Тори, который, не имея возможности
следовать за Укэ, продолжает свою атаку до конца и его лет ко
отклонять в сторону или подтолкнуть в конечной фазе его атак и
Укэ может обойти Тори и вынудить его изменить угол своей
атаки;
недостатки: нужен отличный глазомер, высокая скорость
выполнения, чувство равновесия, доведенное до совершенства
Как и в предыдущем случае, ошибки не прощаются;
-организовать встречу на месте (схема е): это мощный
блок или останавливающий удар;
преимущества: можно развить большую силу, нанести
жестокий ответный удар Тори, который может мгновенно
замедлить или остановить движение последнего;
недостатки: нужно быть уверенным в своих силах и иметь
большое преимущество в весе, отрабатывать жесткие блоки
трудно, они не всегда позволяют экономить энергию.
Во всех случаях защита и быстрые ответы должны быть
связаны, по возможности их следует выполнять одновременно.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
125
М исключением случаев, когда каратэ-ка хочет начать ответ в
Доследующие моменты. Не надо переоценивать свои
Возможности, строя схватку на провокациях в отношении
Противника и считая его попавшим в ловушку (см. вторую часть)!
Б. НЕСКОЛЬКО ТАКТИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ
- Никогда не играйте с противником в игру, допускающую
ВОши знакомые для него действия. Запутывайте его, начиная
Собственный маневр, предназначенный для отвлечения его
аиима НИЯ.
- Не оставайтесь неподвижными в течение слишком долгого
Времени, потому что противник отыщет уязвимую зону.
- В целом не сохраняйте в течение длительного времени
Дано и то же положение или один и тот же ритм схватки, чтобы
Ьотивник не привык и не нашел, естественно, ответа.
- Не забывайте, что самая лучшая связка может встретить
Цветные действия, если вы выполняете ее слишком медленно
ли применяете слишком часто. Меняйте ваши действия и
ДСтерегайтесь иметь токуи-ваза (излюбленные комбинации),
•торые в конце концов станут известными.
- Скрывайте ваши намерения; они всякий раз должны быть
•шми.
- Наоборот, приучайте к ним противника частыми повторами,
•мекая ему на возможное! ь последующих действий, и в
Ввледний момент неожиданно изменяйте их.
- Если противник опытен, опуститесь на месте в прочную
•вицию и защищайтесь, показывая намерение не заходить
Мнь далеко в атакующих действиях.
- Если он отступает, следуйте за ним, не попадаясь на
фмнты: не раскрывайте вашу стойку.
126
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
- Часто поворачивайтесь, прыгайте в стороны, вынуждай it
противника почаще менять свои намерения относительно атаки
- Если противник в левосторонней стойке имее1
обыкновение атаковать, ^аже с финтами, с левой стороны
обходите его слева и наоборот, чтобы оказаться под «мертвым,
углом.
- Если он стоит или если он выше вас, беспокойте ею,
опускаясь в полусогнутое положение.
- Если он ниже вас, держите его на расстоянии короткими
сериями ударов ног или выдвижением кулака вперед.
/
- Если он растянут хуже вас, господствуйте над ним
(подавите его).
- Если он растянут лучше вас, ищите пути проникнут
внутрь его стойки, чтобы помешать ему проводить длинны*»
(дальние) движения.
- Часто меняйте ритм, обманывайте противника
неожиданными остановками, ускоряйтесь в момент, когда он
считает, что вы запыхались, замедляйтесь, когда вы чувствуем
что он способен ликвидировать развиваемую вами атаку.
- Чередуйте (смешивайте) удары с отскоком и удары с
прижатием (кэкоми) или толчки, чтобы на длительное времн
занять защиту противника.
- Сохраняйте точность своих действий; проводите их быстро
но создавайте кимэ только для верных ударов или тогда, когда
существует реальный шанс для того, чтобы его привести, или же
тогда, когда вы хотите придать вашему удару видимое »ь
подлинности для лучшего обмана (финт).
- Привыкайте дублировать удар, если он не проходит, а
смотря по обстоятельствам - и проводить его трижды.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ 127
- Шевелитесь и поворачивайтесь, но и позволяйте
йротивнику ходить вокруг вас; оставайтесь зрительно на одном
| том же месте и вынуждайте противника терять дыхание и
крывать всю зону схватки.
- Никогда не гонитесь за противником, который кажется
м изнуренным и усталым, действуйте всегда методично и
Ьэнательно.
- Если противник нервничает и если он с ходу ищет способ
Ашлеснуть на вас лавину ударов, немедленно противопоставьте
fy останавливающий удар или жесткий блок, чтобы заставить
О пересмотреть свою тактику.
- Если у вас нет другого выхода, отступите, прикрываясь,
выжидайте, подстерегайте и при малейшей возможности
(рждитесь «мертвого» периода в его системе атаки, чтобы
ветить с силой (и это окажется тем более легко, потому что
Противник забудет о своей защите).
- Если противник бежит, не спешите, а подберитесь к нему
ближе и наступайте с осторожностью.
• Если он много перемещается, перемещайтесь меньше,
шь по необходимости, чтобы всякий раз противодействовать
Вуществлению его намерений.
- Если вы намерены заманить его, делайте это
фавдоподобно: финты и ловушки должны быть похожи на
стоящие действия, чтобы противник мобилизовал свои резервы
изменил свое положение.
- Если противник вкрадчив, быстр и гибок, ищите пути
рушения его действий энергичным движением, мощным
Юком; если он, напротив, подобен монолиту и двигается с
щью, избегайте организации сопротивления в лоб.
- Никогда не рассчитывайте на то, что вам удастся провести
128
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
всю комбинацию с начала до конца, а допускайте возможное!
ее интуитивного развития в зависимости от обстоятельсн
избегайте любых умственных стереотипов.
- Следите за внешними проявлениями вашей усталости
контролируйте свое дыхание; они могут вас выдать. Вы может
равным образом сделать эти проявления приманкой, но тако
ловушкой можно воспользоваться в ходе схватки не боле
одного раза.
- Не атакуйте в лоб и до конца противника с хорои
организованной защитой, сначала предположите, чем он ва
может ответить. Ваш первый прием должен быть предназначг
по меньшей мере для того, чтобы заставить его пошевелиться
в конце концов раскрыться.
- Финтите в одном направлении, а атакуйте в другом (ил
дублируйте финт!); варьируйте уровни и атакующие дейстыи
Включайте в комбинации удары руками и ногами, чтобы име1
возможность маневра на коротких и длинных дистанциях.
- Не настаивайте на своем, если ваша тактика встречаем
атакой противника; дайте возможность противнику провес и
удар - это даст вам фору при продолжении схватки.
Этот перечень можно продолжать бесконечно. Караг
представляет собой подлинное искусство, которое ш
определенном уровне дает возможность творить в соответствш
с индивидуальным темпераментом (характером).
В ЗАКЛЮЧЕНИЕ - НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ ЗАМЕЧАНИЙ
1) Мы преднамеренно не обсуждали здесь вопрос (
КОНТРОЛЕ, УПРАВЛЕНИИ атаками и контратаками. Это сам<
собой разумеющийся момент, даже если в многочисленны!
спортивных демонстрациях весьма среднего уровня есть то, чк
может посеять сомнение в его реальности. Хороший каратэ-ц
контролирует их по собственному усмотрению, и точка зрение
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ
129
Много каратэ-ка может оказаться фактором, тормозящим
прогресс другого. Мы не желаем слушать аргументы сторонников
Соревнований, которые должны рассчитывать на решение судей.
Вадь в боевом каратэ не думают ни о судьях, ни о противнике,
О только о себе.
Уметь контролировать в дзю-кумитэ - это значит проводить
фар, который определенно может уничтожить, и не нанести при
мом даже временное повреждение, то есть, уметь удержать его
МК раз перед контактом. Есть понятие резерва мощности,
игнорируемое основной массой участников схваток, которые
Складываются в удары до конца, оставляя противнику заботу об
м ослаблении, если те в состоянии справляться с этой задачей.
Присмотревшись поближе, можно утверждать, что часть каратэ-
К весьма низкого уровня, находит в этом ложный предлог для
Ото, чтобы узаконить свои агрессивные устремления. Контроль
|В спортивных соревнованиях, будучи, к сожалению, представлен
В усмотрение каждого, мы не хотим обсуждать, чтобы не
Способствовать тому, что теперь бывает на соревнованиях.
Каждый выбирает себе степень риска в зависимости от того, в
каком направлении он хочет вести схватку.
2) Нет в этой книге и вопроса о критериях ограничений,
Шдавно введенных в правила официальных соревнований. Он
Мтересен лишь для спорта и входит в круг проблем, которые мы
|ресь не рассматриваем. Мы не обсуждаем также ни ВЕСОВЫЕ
КАТЕГОРИИ, Признанные спортивными Федерациями, ни
ИШЕНИ для нахождения точек в регламентированной атаке.
Для нас это неважно. Когда развитие каратэ диктуется
Дюртивными императивами, последнее все более и более
Оскудевает, причем как в техническом плане (из-за того, что
Шары, не приносящие пользы со спортивной точки зрения,
Брестают тренировать), так и в духовном; в конце концов такое
Шратэ станет несбалансированным и уязвимым для всех, кто не
Веет этих регламентаций, и тем более для тех, кто видит
Виновную ценность в традиционном каратэ. Чтобы продолжать
Сниматься целостным каратэ, нельзя пренебрегать ни одним из
До аспектов. В противном случае кэйкоги и черный пояс потеряют
Ьякий смысл.
130
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Ритм (темп) присутствуют во всяком бытии И ВО ВСЯКОМ
вещи. Понимать ритм - значит быть уверенным в победе.
Тело и дух: никогда нельзя одному давать командовать
другим.
МИЯМОТО МУСАСИ, 1584-1646
(цитат?: из «Го рин но се»)
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
(80 атакующих комбинаций)
Первая часть этой книги содержит теоретическое описание
тактических и стратегических элементов (вместе с собственно
тактическими маневрами, равно как и с общей концепцией
построения схватки). Во-второй части предпочтение отдается
примерам. ОНА СОДЕРЖИТ 80 КОМБИНАЦИЙ АТАКИ И
ОБОРОНЫ, ПОДРАЗДЕЛЕННЫХ НА ДВЕ ГРУППЫ:
- комбинации, которые прямо или косвенно отражаю!
способы ведения схватки; они основаны на роли Тори (атакующего)
и представляют собой позитивные действия (СЭН);
- комбинации, отражающие способы изменения
направления схватки, начинающиеся с реакции на позитивные
действия противника; они основаны на роли Укэ (защищающегося)
и представляют собой негативные действия - инициатива oi
инициативы (ГО НО СЭН).
При отсутствии специальных указаний буде!
предусматриваться, что Тори и Укэ в начале комбинаций находятся
в прямых стойках (аи-ханми), с выдвинутой вперед левой ногой
В этих комбинациях мы возвращаемся к представленным
в первой части этой книги тактическим принципам; совершенно
очевидно, что даже утроив число комбинаций, мы все равно
представим лишь малую толику возможных вариантов.
Приведенные комбинации ни в коем случае не могу!
рассматриваться как жесткие последовательности движений
Они являются канвой развития легко взаимозаменяемых
элементов при условии, что обеспечивается соблюдение
элементарных правил, которые характеризуют эффективность
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
133
й или иной связки. В первое время все же для обучения
лесообразно эти комбинации выполнять такими, какими они
введены в книге, без введения дополнительных вариантов со
Ороны Тори и без того, чтобы Укэ испытывал необходимость
стематически изыскивать средства ответа на действия своего
ртнера. Комбинации следует начинать медленно, в полном
гласии, и выполнять их по меньшей мере несколько десятков
з. Каждый воспользуется своей свободой тогда, когда он
вершенно искренне решит, что момент настал; на определенном
апе все дополнительные рекомендации по целям,
«следуемым каратэ-ка, должны стать излишними: сам каратэ-
знает, когда стоит работать быстрее.
Представляя эти комбинации в определенной
следовательности, мы полагаем, что окажем помощь и тем
структорам, которые будут искать здесь материал для
«ктической работы; каждый сможет прибавить сюда свои
бственные комбинации, точно так же как и те комбинации,
торые свойственны его школе (каждая школа имеет свои
>рмы кумитэ, откуда и можно брать комбинации). Впрочем,
м хотелось бы, чтобы пользу принесли и те 32 комбинации,
торые приведены в предыдущих главах.
Отметим, наконец, что пояснения, сопровождающие серии
люстраций, служат только общими указаниями, следует
мостоятельно находить важные элементы примеров и не
бывать, что только серьезная работа с партнером -
иномышленником может привести к выработке темпа, без
торого эти комбинации будут искусственными.
ВАЗА ХОДОКОСО КОКИ:
Психологический момент для выполнения удара.
УКЭ КИМЭ ИТИДЗЕ:
Укэ и Кимэ - одно и то же.
ГЛАВА ПЕРВАЯ
ЗАХВАТ ИНИЦИАТИВЫ (СЭН)
А. В АТАКЕ
Атака более свободна, а ее начало более опасно,
поскольку связано с неизбежностью момента раскрытия, и
все шансы на успех появятся тогда, когда атака проводится
решительно. В первоначальном виде она может «пройти*
из-за невнимательности Укэ или потому, что тот не
принимает ее всерьез. Считаем однако, что такие случаи
при работе с опытным противником сравнительно редки
1) Связки, начинающиеся с ударов рукой.
Атака, начинающаяся с удара рукой, требует смелое iи
и предполагает, что Тори находится достаточно близко к
Укэ; в самом деле это первое движение должно вызва>ь
реакцию партнера, в худшем случае - движение к отходу,
по меньшей мере - защитное движение, которое Тори
может немедленно использовать для проведения
следующего удара. Связки, начинающиеся с действий
руками, содержат больше учебных данных для Тори, они
обязывают его сразу вникать в существо вопроса к
приучиться начинать действия только на правильно
выбранной дистанции: его атака быстро приведет к победе
при собранности и точности.
СТРАТЕГИЯ а ПРИМЕРАХ
135
1нация 33.
Тори: дэедан-гяку-цуки правой
), дэедан-гяку-цуки левой с
|нением шага правой ногой,
рнутой внутренней стороной
вперед (2), чудан-маваши-гэри
Укэ: агэ-укэ левой на месте (1),
□ан-хидзи-укэ или агэ-укэ правой
вступлением (2).
Когда связка начинается с гяку-
ч, она должна быть быстрой,
ой и мошной, как если бы этот
1ый удар был бы единственным и
«ршающим атаку: Укэ должен
ытывать необходимость
ться в стойке для защиты. Это
юбразно, даже если это первое
зие должно быть лишь финтом.
образом, Тори не должен
эться и атаковать совершенно
овенно, возможно со
жением левой ноги вперед во
»выполнения удара, чтобы войти
ее тесный контакт с Укэ (тот же
..ДИЛ, что и в комбинации 1).
В позиции 3 сохраняется
>ние выполнения второго цуки:
й и продолжительный контакт
лечьем Укэ должен заставить
него продолжать эту защиту;
таким образом, оставляет
тым правый бок.
ущественной является
юнное выполнение цуки (2) и
развернутой вперед стопой,
>м в то же время туловище
щит в профиль (боком вперед).
Вариант: если Укэ блокирует
>аши правой рукой, можно
олнитъ новый гяку-цуки правой
короткий маитэ-дэедан левым
136
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 34.
Тори: дзедан-гяку-цуки правой (1), тобикондэ-чудан-маэ-гэри левой (2).
после чего:
А) дзедан-гяку-цуки правой (3), дзедан-маваши-гэри правой (4) после
быстрого отвода опорной ноги для установления дистанции, или
В) дзедан-уракэн-учи (3). дзедан-маваши-гэри правой (4).
Укэ: агэ-укэ левой на месте (1), обращение стойки с отходом (2).
К первому гяку-цуки те же замечания, что и в комбинации 33.
Маэ-гэри (2) может выполнить. ч
как финт: Тори можп
удовлетвориться резким движени* м
левого колена вверх при выполнении
шага вперед
В этом случае последний гяку
цуки (3) может наноситься после
резкого скачка вперед на опорн< >й
ноге как в комбинации 10В.
Если Укэ продолжает отступал,
после позиции 3, тори выполни' i
маваши-гэри прямо, без отво,«1
опорной ноги.
Вариант, после позиции ВЗ Тори
может выполнять в связке еко
фумикоми правой как в комбинаш'и
85, поэ. 4.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
137
Комбинация 35.
Тори: дзедан-гяку-цуки
правой (1), чудан-маэ-гэри-
кэкоми правой (2 и 3).
Укэ: агэ-укэ левой на месте.
К первому гяку-цуки те же
(замечания, что и в комбинации
33
Маэ-гэри должен быть
Оченс быстрым и начинаться
сразу же после доведения до
снца цуки. Оба удара должны
принести быстрый успех, чтобы
Укэ не имел времени на
восстановление своей защиты
ив уровнях дэедан и чудан.
С этой точки зрения выпол-
нение гяку-цуки может продол-
жаться после имитируемого
удара (см. комбинацию 33).
Если Тори оказывается
очень близко к Укэ после вы-
полнения гяку-цуки. он нано-
сит маэ-гэри после некоторо-
го отвода левой ноги. Он до-
лжен, однако, быть готов (в
основной комбинации) к не-
Мюредственному нанесению
длинного маэ-гэри. поскольку
рефлекторная защита Укэ во-
обще должна быть пробита как
можно быстрее и как можно
глубже сразу же после гяку-
цуки (как в комбинациях 33,34
И 36).
Позиция 3 представляет собой ашикомигэри, толчковый удар ноги,
оый может также наноситься с кэри-нукэ (удар со скольжением на опорной
к противнику), но этот специальный вариант требует высокого мастерства.
138
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 36.
Тори: дзедан-маитэ левой
после скольжения вперед (1).
тобикондэ-чудан-маэ-гэри-
кэкоми левой (2 и 3).
Укэ; агэ-укэ левой на месте
(1) и отход (2 и 3).
К цуки те же замечания, что
и в комбинациях 33. 34 и 35 к
первому гяку-цуки.
Тори отводит свой левый ку-
лак только при нанесении удара
ногой (таким образом он входит
в позиции 2 и 3); двойное хикитэ
усиливает маэ-гэри, и Укэ будет
задержан в стойке на уровне
дзедан до того момента, когда
он потеряет возможность отра
зить удар ногой, поражающей
его на уровне чудан.
Оба удара должны
выполняться очень быстро, а
маэ-гэри должен опередить
отступление Укэ.
Вариант: если Укэ остается
на месте после позиции (1), Тори
выполняет сурикондэ-маэ-гэри
(удар более короткий, но допус-
кающий такую же скорость, как и
в основной комбинации: этот
вариант позволяет Тори не при
бегать к удлинению своего маэ-
гэри, поскольку пространство
ограничено, а действовать со
образно с реакцией Укэ и без
остановок.
СТРАТЕГИЯ 8 ПРИМЕРАХ
139
Комбинация 37.
Тори: дзедан-маитэ левой после
скольжения вперед (1), тобикондэ-чу-
дан-маваши-гэри левой (2 и3), дзедан-
гяку-цуки правой (4), дзедан-маваши-
гэри правой после небольшого отвода
опорной ноги для установления дистан-
ции (5).
Укэ: защита от маитэ (1 и 2), воз-
можно, отход.
Эта комбинация дополняет пред-
ыдущую; в ней акцентируется внимание
на ударах с поворотами (маваши-гэри).
Для цуки - те же замечания что и к
предыдущей комбинации.
Тори должен тренироваться в вы-
полнении маваши (3), тщательно при-
крываемого нанесением цуки, причем
рука остается напряженной для того,
чтобы сковать защиту Укэ.
Хикитэ левой рукой выполняется
только после возврата левой ноги и
одновременно с нанесением гяку-цуки
правой.
Выбор между тобикондэ- и сури-
кондэ-кэриваза (маваши) может быть
выполнен в последний момент в зави-
симости от глубины отступления Укэ.
Аналогичным образом Тори должен
иметь возможность для нанесения пос-
леднего маваши (5), действовать прямо
или выполнять этот удар практически на
месте после отвода левой ноги к пра-
вой; вариант выбирается в зависимости
от реакции Укэ на гяку-цуки.
140
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация Зв.
Тори: дзедан-маитэ левой
после скольжения вперед (1).
чудан-уширо-гэри правой (2 и 3)
Укэ: защита от маитэ на мес е
Маитэ должен бы'ь
отрывистым и реким
(реверсивным).
Одновременно с хикигэ
выполняется поворот туловища на
обеих ногах в направлении налет >
назад.
Оказавшись после перво'о
ударе очень близко к Укэ. Тори
должен увеличить дистанцию
поворачиваясь в сторону
противоположную направлению
своей атаки, и следя за
противником через правое плею
(промежуточная позиция 2).
В этой фазе связки остановка
может быть только на тренировк > х
очевидно, что она предстэвляш
большую опасность для Тори
рискующего нарваться на
контратаку в спину.
Позиция 3 может переходи i ь
даедан-ура-маваши, тем более что
резкое вращение корпуса, если
оно не блокировано в позиции 2,
совершенно естественным
образом препятствует нанесению
прямого удара правой
Вариант: уракэн правым
кулаком или гяку-цуки левой moi yi
завершить эту комбинацию, выбор
зависит от того, выполняет Тори
уширо-гэри или ура-маваши-гэ| >и
См.следующую комбинацию.
3
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
141
Комбинация 39.
Тори: дзедан-гяку-цуки
правой (1), чудан-уширо-гэри
правой (2 и 3).
Укэ: защита от маитэ на
месте
Данная комбинация
отличается от предыдущей
только первым
примечания на
Странице).
ударом (см.
предыдущей
Варианты: комбинация38 и
39 могут быть изменены, если
Предполагается что после
позиции 1 Укэ очень быстро
’контратакует в открытую для
’него спину Тори
Решающий удар Тори может
наносить левой ногой из
позиции 2, либо уширо-какэ-
гэри на уровне гэдан, либо ура •
маваши в левый бок Укэ.
В обоих случаях эти удары,
выполняемые без
Предварительных действий,
Ошеломляют Укэ, который,
выйдя из равновесия для
контратаки вперед натыкается
ив удары Тори.
Тори может наносить удары,
[Специально выходя из
»Савновесия в сторону,
* Противоположную своей атаке.
Гы даже броситься на землю.
При хорошем ощущении
•времени и дистанции эти
действия совсем не опасны, как
L ВТоможет показаться на первый
ВЗГЛЯД.
г
142
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 40.
Тори: дзедан-маитэ левой
после скольжения вперед (1).
чудан-гяку-цуки правой (2).
гздан-маэ-гэри правой (3)
Укэ; агэ-укэ левой на месте
(1).
Главная цель этой связки
добиться теснотой постоянного
контроля за Укэ (подчинить его
себе); в противоположность при
веденным ранее комбинациям,
где каждый удар следовал за
предадущим и нужно было иг.
кать только скорость и менян,
уровни атаки, данный пример
предусматривает сильное сбли
женив с противником, которое
не дает возможности восполь
эоватъся руками и ногами.
После маитэ, выполненного
с близкого расстояния, Тори с
силой опускает предплечье Укэ
(отоши), наклоняясь к нему и
нанося гяку-цуки (обратите
внимание на положение корпуса
в позиции 2, очень неустойчивое
и грозящее потерей равновесия
с падением вперед, пятка
поднята).
После гяку-цуки Тори
сохраняет напряжение правой
руки, возможно, захватывает
правую руку Укэ. которой тот
защищается, и наносит кин-гэри.
дергая Укэ к себе и вниз (3).
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
143
Комбинация 41.
| Тори: дзедан-ои-цуки правой с
Вшитой при помощи левого кулака
В), чудан-маэ-гэри-кэагэ правой (2).
L Укэ: агэ-укэ левой на месте (1), и
Миовременно чудан-гяку-цуки правой
Г Атака при помощи ои-цуки даже в
ЮЮ-кумигэ развивает чувство
ретенции и КИ. Успех выполнения
ого движения, простого, но
Крстаточно опасного в связи с
вможностъю контратаки, зависит от
Ворости и решительности духа.
Тори должен упражняться в том,
побы не уводить левый кулак в хикитэ,
ВК при выполнении классического ом -
«ухи, а оставлять его на уровне
янечного сплетения, защищаясь на
ровне чудан (отоши).
| Маэ-гэринаноситсяоченькоротко
*м сохранении контакта с рукой Укэ,
Вк в предыдущей комбинации.
Связки, начинающиеся с прямых ударов ногами.
Атакующие в общем весьма охотно начинают действовать
гами; для Тори при этом усиливается ощущение безопасности,
тому что он в меньшей степени подвержен опасности сразу же
рваться на быстрый ответ. С другой стороны, атаковать
гами легко с больших расстояний, при необходимости
вдварительно выполняется подскок или прыжок (тобикоцдэ
и сурикондэ); кроме того, удары ногами труднее блокировать
it них сложнее уйти. Это - реальные преимущества, однако за
ми кроются не менее реальные недостатки: за небольшими
ключениями связки с выполняемыми ногами более медленны,
зависимо от того, связаны ли они с действиями другой ногой,
И(сдвоенные или строенные удары) с действиями руками. В
тих связках есть «разрывы», которые Укэ, если их обнаружит,
жет обратить себе на пользу. Тори должен главным образом
|дить за тем, чтобы не начинать атаку со слишком большого
144
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
расстояния, чтобы его атака создавала реальную угрозу для Ух •
и не оказалась просто попыткой без последствий, источником
потери собранности и бесполезного утомления.
Комбинация 42.
Тори: чудан-маэ-гэри-кэкоми
правой (1), дзедан-маваши-гэри
правой (2).
Укэ: гэдан-бараи левой на мес т< •
Тори должен наносить маэ-гэри
в бок Укэ, а не в область оселки
линии его корпуса, потому что но
втором случае защита Укэ отмент
удар (болезненный удар в голень
Тори, замедляющим связку); при
нанесении маэ-гэри в область
находящуюся немного ближе к бо> у
защита оказывается не такой
жесткой и отклоняющее движение
гэдан-бараиоблегчает возвратно! и
(2) и разворот для маваши.
Если Укэ слегка отступает при
выполнении блока, Тори
восстанавливает дистанцию
подпрыгивая для маваши на опори >и
ноге (см. комбинацию 2).
Варианты: первое движение
предназначено не столько днм
поражения противника, сколько дли
привлечения внимания Укэ (фи>о|
им может быть ко-маваши-гэри или
микацуки-гэри.
Тори может также задумать св< и,
первое движение как финт без
контакта, поднимая свое колено
намного выше (2), например, что<>ы
спровоцировать защитный рефлем
Укэ. Тори может, наконец, заверши!»,
комбинацию гяку-цуки левой.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
145
бинация 43.
Тори: дзедан-сокуто-маэ-гэрй-
э правой (1), маэ-какато-гэри-
ми правой (2).
Укэ: в камаз на месте или атакует
помощи маитэ левой.
Первым своим движением Тори
гавляет противника, защищаясь от
I, подняться в стойке выше; он
вт, не меняя ноги и прямо из
дыдущей позиции, толкнуть
тивника пяткой. Обратите
1вние на положения корпуса и
'в же связка может быть
1Лнена и в защите, когда Укэ
гет при помощи маитэ-дзедан,
выдвинутой вперед ногой, или
й, отставленной назад после
щения стойки в результате
>ой левая нога подводится к
Тори может применять эту связку
ко тогда, когда стойка Укэ в
аточной степени ослаблена
ходом на более высокий уровень.
бинация 44.
Тори: дэедан-микацуки-гэри
вой (1), маэ-какато-гэри-кэкоми
вой (2).
Укэ: в камаз на месте.
Эта связка начинается с кругового
кения ноги, тем не менее она
очена в данный раздел, поскольку
>ма близка к предыдущей.
Тори быстро атакует в том
авлении, куда ориентирована
:а Укэ, но не для того, чтвбы
ккнуть внутрь (комбинация 55), а
того, чтобы обойти защиту через
х; пятка может пройти над
деленьем и ударить по локтю
грь и вниз. Сразу после того, как
ж контакт достигнут, Тори толкает
су вперед и немного вниз.
Тори может затем выполнить
тэ-дэедан правой
146
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 45.
Тори: сурикондэ-чудан-маэ-гэри
левой (1 и 2), маитэ-дзедан левой (3),
дзедан-тэйшо левой (4), чудан-кати
цуки правой (5).
Укэ: чудан-дзюдзи-отоши-укэ (2).
дзедан-эмпи-укэ правой (3).
Маэ-гэри (2) предназначен дли
раскрытия противника и должен
продолжаться маитэ, начинающимся
уже тогда, когда нога еще не опустилась
на землю (см. положение кулака и
позиции 2).
Тори продолжает ударом левой
ладони, позволяющим ему атаковать
,еще раз на том же уровне, но сбоку
поворачиваясь в противоположную,
своему удару, сторону, Тори проходит
к правому боку Укэ (4) и может, находит,,
очень близко к противнику, нанести
ему удар правой в бок, сам
поворачиваясь при этом влево (5).
Варианты: последнее действие и
ближнем бою может состоять в ударе
коленом (маваши-хиза-гэри).
Маэ-гэри (2) может быть сведено к
финту без контакта, при этом Тори
выбрасывает колено вверх с прыжком
к Укэ.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
147
Комбинация 46.
Тори: чудан-маэ-гэри-кэкоми
правой (1), дзедан-ои-цуки правой
(2), тобикондэ-маэ-гэри-кэагэ
правой (3 и 4).
Укэ: гэдан-бараи левой на месте
(1), агэ-укэ левой на месте (2), отход.
После ои-цуки Тори удерживает
контакт с рукой Укэ (3) и проводит
новую атаку той же ногой, но очень
коротким ударом снизу вверх (4).
э
В противоположность комбина-
ции 42, первый маэ-гэри метит в
область осевой линии корпуса Укэ и
наносится для того, чтоб пройти как
можно глубже. Таким образом, Укэ
вынужден блокировать удар с силой
(1).
Вариант: Тори может наносить
маэ-гэри в духе комбинации 42.
чтобы создать себе условия для
прохода вправо (те. с внешней
стороны по отношению к левой ноге
Укэ) иатаковать при помощи нагаши -
цуки правой как в комбинации 65 (3).
148
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 47.
Тори: тобикондэ-чудан-еко-гзри
кэкоми левой (1 и 2), дзедан-тэцуи
левой (3), чудан-гяку-цуки правой (41
Укэ: в камаз на месте.
Тори сохраняет свою стоику
выдвигаясь вперед боком (1).
Левый кулак при выполнении ек< >
ГЭРИ (ИЛИ СОКуТО) УВОДИТСЯ В ХИКИ! >
Тори атакует дэедан-тэцуи. чк>
бы заставить Укэ подняться в стоик»
(3), и немедленно выполняет гяку
цуки (или ура-цуки, если листании»
очень мала). хватая п ротивника св< и ы
левой рукой, и выводит его из рап>к>
весия. Естественно, Укэ подставл «н
свой бок под последний удар (4)
Варианты: Укэ может отбитьеко
гэри при помощи гэдан-бараи леж >и
отводя при этом левую ногу loiw
наружу; при этом возникают условии
соответствующие комбинации М >ъ
этого положения Тори может анаж>
гичным образом продолжать поср -д
ством ура-маваши правой ногой или
уширо-какэ-гэри правой после пож>
рота на левой ноге
3
4
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
149
|ция 48.
Тори: финт правой рукой
), чудан-маэ-гэри правой,
роеождакхцийся дэедан-
и левой (2), дзедан-цуки
вой(З).
Укэ: дэедан-сото-укэ
ой (2) и гэдан-бараи левой
Месте-
Первое движение Тори -
финт, специально пред-
вченный для подготовки
вскировки следующего
в; он может быть быст-
или медленным и содро-
гаться коротким переме-
*ем левой ноги вперед
того, чтобы установить
аую дистанцию. Это мо-
бы'.ъ простая игра правой
>й, предназначенная для
течения внимания, и мощ-
гяку-цуки.
Необходима полная син-
иэация двух следующих
за другим ударов, из
рых один должен дого-
и обгонять другой (име-
I в виду действия ноги,
ятые в данной комбина-
)
Левым кулаком и правой
эй в тот момент, когда Тори
□сит новый дзедан-цуки
правым кулаком (3),
полняется быстрое хикитэ.
е движения корпусом здесь
правлены на удержание
ювесия, гяку-цуки Тори
эсит, опираясь на одну
Варианты: см. комбина-
65 и 66, в которых маэ-
заменен на сметающий
150
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 49.
Тори: чудан-маэ-гэри правой, сопровождающийся дзедан-ои-цуки np.nu*
(2), дзедан-тэйшо-учи левой (3) с последующими:
А) еко-фумикоми левой (4);
В) маваши-гэри левой (4).
Укэ: гэдан-бараи левой на месте. (2), дзедан-нагаши-укэ левой (3).
Позиция 2 сложна для овладения, поскольку трудно достичь равнове.
достаточного для того, чтобы оба удара имели равную мощь. Опорная нога дол»»*
оставаться слегка согнутой.
Тори при этом може<
своему усмотрению перем. >.ич
опорную ногу на правую •
сопроводить это изменение -«*
ударом ладдни в лицо Укэ (1)
весь вес при этом перено. ине
на правую ногу, и из этого нонлт»
положения Тори выполняет удар
ногой под острым углом I
первоначальному направо ...<•
атаки.
СТРАТЕГИЯ 8 ПРИМЕРАХ
151
Вариант: Тори может завершить атаку броском, как в комбинациях Жа и
(см. первую часть книги).
Следует оставаться готовым к тому, чтобы в любой момент в зависимости
кции противника выполнить связку.
г;,
вязки, начинающиеся с круговых ударов ногами
'нация 50.
Тори: тобикондэ-дзедан-
Нии-гэри левой (1). чудан-
•цуки правой (2), дзедан-
1 левой (3).
:э: дэедан-эмпи-укэ правой
сте (1), отоши-укэ левой с
ом (2).
Тори не может правильно
сти гяку-цуки из-за
цельного отхода Укэ (2).
»цуи-укэ выполняется со
дельным продвижением вле-
в тобикондэ, правая нога
клена перпендикулярно ле-
евая нога после удара тэ-
) принимает то же направ-
и, будучи подставлена под
। ногу Укэ. используется
дсечки или сметающего
>иант. после позиции (2)
может в этой связке
ить новый маваши-гэри
ногой без отвода правого
3
152
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 51.
Тори: сурикондэ-маитэ-дэедан левой (2), дэедан-ура-маваши-гэри левой
(3 и 4), дэедан-маваши-гэри левой (5).
Укэ: в камаз на месте
Резкий выброс кулака
Тори (2) должен замаски
ровать проделываемое им
сближение ног; в этой ком
бинации успех Тори будет
больше, если оц сохранит
колени в согнутом состоя
нии, бедра опущены и нах<>
дятся на одном и том же
уровне.
Ура-маваши должен
пройти над защитой Укэ и в
направлении снаружи
внутрь, причем в этом на-
правлении ногу следует ее<:
тм до тех пор, пока она не
согнется, приходя тем са
мым в исходное положение
для нанесения маваши
гэри; при необходимей г и
выполняется короткий при
жок на опорной ноге.
Эта и последующая кт>м
бинации преследуют цель
выработать высокую под-
вижность и гибкость НОТ
Варианты: после ура
маваши левой Тори может
опустить свою ногу на
землю и, продолжая свои
поворот, нанести маваи.и
5
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
153
правой (или микацуки-гэри).
Вместо ура-маваши можно выполнить гяку-микацуки-гэри.
нация 52.
Тори: тобикондэ-чудан-
ваши-гэри левой (1),
шан-маэ-гэри-кэагэ левой
), гэдан-фумикири левой (3).
Укэ: гэдан-укэ правой на
те(1)
Эта связка, в которой одно
сение должно быстро сме-
другое, состоит в созда-
угроз на трех уровнях и
:на выполняться с макси-
мой мощью, вкладывае-
в движение бедра, и с
эатом ноги каждый раз пр
'о положения, в котором
в колено было бы согну-
Последний удар - не
игающий, а «режущий»,
эсимый сокуто в колено.
Вариант: если Тори
гаточно гибок, он заменяет
-гэри-кэагэ (2) на гяку-
аши-гэри: связка при этом
JBT выполняться с
билизацией всей
вижности бедра и колена.
Примечание: такая
вижность одной ноги
вьнайно перспективна для
ленения в схватке, потому
Тори в данном случае не
in пока в ход ни руки, ни
по ногу
3
154
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
155
Комбинация 53.
Тори: дзедан-маваши-гэри правой (А1) или чудан-еко-гэри
правой, сопровождающийся правой (В1), чудан-уширо-гэри левой
(3), уракэн левой (4), ура-цуки правой (5).
Укэ: дзедан-укэ на месте (1).
После первого удара Тори возвращает правую ногу к левой,
выполняя поворот влево (т.е. в ту же сторону, что и атака (А1) или
защита (В1, сото-укэ).
Из позиции (2) наносится прямой уширо-гэри как в
комбинациях 38 и 39 (с теми же примечаниями).
Завершив поворот в том же направлении, Тори наносит
дзедан-уракэн (4) и может без хикитэ выполнить ура-цуки правой
исм. примечания к позициям 3 и 4 комбинации 47).
Вариант: вместо уширо-гэри можно выполнить дзедан-ура-
маваши-гэри.
Комбинация 54.
Тори: сурикондэ-гэдан-ко-маваши-гэри левой (1), маитэ-
дзедан левой (2), чудан-сокуто-правой (3), дзедан-уракэн правой
(А4) или дзедан-тэйшо-учи (В4) с последующим опрокидыванием
|(5).
Укэ: гэдан-отоши-укэ на месте (1), гэдан-бараи правой с
| Отходом (2) и (3).
Тори проводит очень короткую атаку своей выдвинутой
перед ногой, переводя левый кулак в такое положение в камаэ,
|*побы не вызвать у противника тревогу в отношении возможного
маитэ; это действие выполняется сразу же, когда нога оказывается
локированной (1). Весь вес тела сосредоточен на выдвинутой
•перед ноге (2).
После поворота на 180’ на этой ноге Тори выполняет сокуто
3) и, возможно, уракэн в киба-дачи (А4); он может также опрокинуть
•Укэ, пропуская свою руку под его рукой и выполняя тэйшо-учи (В4),
Ьтобы бросить противника через свое правое бедро и нанести гяку-
шуки правой в противника, лежащего на земле. Тори может также
К*з позиции (3) непосредственно перейти в позицию (В4).
Варианты: в позиции (3) может выполняться уширо-гэри (см.
Комбинации 38 и 39) или ура-маваши (в корпус или прямо в правое
Колено Укэ для подсечки: см. комбинацию 64 позиция 5).
156
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
5
СТРАТЕГИЯ 8 ПРИМЕРАХ
157
1ация 55.
Тори: чудан-микацуки-гэри
вой (1), чудан-еко-гэри-кэкоми
ВОЙ(З).
Укэ: в камаз на месте.
ори проходит защиту Укэ
«и внутрь (1) и возвращает
правую ногу так, что
вается сгруппированным с
:о поднятым коленом (2),
зя поворот влево на опорной
(которая не поворачивается в
выполнения микацуки-гэри).
тот поворот заканчивается в
выполнения еко-гэри.
ели Укэ отходит после первой
(3), Тори вновь восстанавливает
1нцию, подпрыгивая на опорной
В направлении своего еко-гэри
змбинацию 2).
зриант: В позиции (3) может
лняться ура-маваши
1инацию 62, поз. В2) или
эцуки-гэри(см. комбинацию
158
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 56.
Тори: тобикондэ-чудан
микацуки-гэри левой (1), дзедан
гяку-микацуки-гэри левой (3)
дэедан-гяку-цуки правой (4).
Укэ: в правосторонней стойке
на месте.
Начальный удар тот же, что и
в предыдущей комбинации, но < »<
наносится выдвинутой вперед
ногой после шага, выполняемо! о
с перпендикулярной ориентаци и
ступни.
После поворота в позиции (?)
Тори возвращает ногу обрати! и
наносит удар с прыжком вперед
нога согнута, в удар вложена вся
сила бедер (3).
Если Укэ отступает, Тори
вновь восстанавливает дистан
цию, подпрыгивая к нему на опор
ной ноге.
варианты: гяку-микацуки
гэри может наноситься под руки
Укэ (см. комбинацию 57, поз. 2)
После позиции 3 Тори может
вернуть свою левую ногу назад и
выполнить маваши правой ног< >и
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
159
(нация 57.
Тори: тобикондэ-чудан -
э-гэри левой (1), гяку-
сацуки-гэри правой (2),
ан-маваши-гэри левой (3).
Укэ: гэдан-бараи левой на
те(1)
Атаки ведутся то левой, то
вой ногой по очереди.
После маэ-гэри (который
сно выполнить как финт),
, и возвращает левую ногу к
правой и может нанести удар
правой ногой снизу вверх,
Раскрывая защиту противника
<2).
Продолжая поворачиваться
ужесторону, Тори завершает
ибинацию гэдан-маваши (3).'
Вариант: Тори может в
эиции(З) нанести удар внутрь
выдвинутой вперед ноге Укэ,
к в комбинации 68, и
рлжать действия таким же
I3OM.
3
160
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 58.
Тори: чудан-маваши-гэри праной
(1), ура-маваши Тори левой (ВЗ). или
дзедан-тэцуи правой (АЗ) с
последующим ура-маваши-rзри
правой (4).
Укэ: чудан-укэ на месте (1).
Вариант (А) надлежит исполн и)
вать тогда, когда Укэ в общей д ля н< <
вариантов промежуточной позиции (J)
отступает, или же когда после мав.нни
Тори остается боком вперед (и >м
делает полного поворота, как в no.i >
комбинации 53); в этом случае Тори
отводит правую ногу назад за лену»
(направления ступней перпендикуляр
ны) и наносит тэцуи (АЗ). Тори упи|н>
ется снаружи в блокирующую руку
Укэ. хватает ее и дергает вперед, чю
бы в связке выполнить дзедан-yiw
маваши.
4
СТРАТЕГИЯ 0 ПРИМЕРАХ
161
Вариант (ВЗ) лучше, когда Укэ остается на месте.
Тори должен после маваши вернуть на место ногу так. чтобы иметь
ожность пройти перед Укэ.
I» П
(инация 59.
ори: дзедан-цуки левой с
DM, имитирующим маэ-гэри
эй (1). дзедан-цуки правой (2),
(аваши-гэри правой (3).
Укэ: дзедан-сото-укэ левой на
те(1), дзедан-сото-укэ правой с
адом (2).
Позиция (1) напоминает
тветствующую позицию
инации 48, однако здесь только
ируется маэ-гэри (финт)
осле позиции (1) Тори с силой
гает правую ногу на землю к
который отступает: возможно
зение цуки правой с заводом в
•же момент левой ноги за правую
. Синхронность этих движении
на быть полной. Корпус должен
слагаться боком вперед, что
1ичивает эффективность цуки;
>рот не больше, чем в позиции
) комбинации 58.
Тори при этом опирается на
ирующую руку Укэ изнутри,
ют ее и дергает вперед, чтобы
язке выполнить дзедан-ура-
ши.
3
162
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 60.
Тори: финт в видя
тобикондэ-маэ-гэри лево*
(1), дзедан-маваши-г>ря
правой (5), гэдан-хайтоум
левой (5).
Укэ: дзедан-укэ на ме< г•
Тори бросается впе|и,д
(тобикондэ), очень высоко
поднимая коленои имитируя
мощный маэ-гэри (1) гм
остается полностью закры
тым (камаз).
Опуская правую ног у ><я
землю, Тори как можно
ближе подбирается к Укэ (2)
Обретите внимание на то. что
- если положение корпуса не
изменяется, левую ногу
опускает уже под углом
начальной оси, чтобы
облегчить себе следующий
удар.
После маваши Тори ока
зывается снаружи зоны а та
ки Укэ (последний значите г и,
но левее) и защищает лицо
правой рукой (4).
Обратите внимание на то
что в позиции (5) стойка Тори
специально нарушена и он
выходит из равновесия вне
ред. нанося левой рукой удар
между ног Укэ, с силой пов> >
рачиваясь вправо (движение
ухода).
Варианты: в позиции (2)
Тори может опускать свою
левую ногу подальше от Укэ
но ориентируя ступни
перпендикулярно и
располагая левую ногу
достаточно далеко от своей
правой; это дает
возможность выполнить
маваши из положения «под
углом- к оси атаки (тот же
принцип. что и в комбинации
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
163
така с переменой направления).
позиции (5) может выполняться также гэдан-маваши левой ногой.
Комбинация 61.
Тори: дзедан-маваши-
гэри правой (2), дзедан-
тэйшо-цуки правой (3), чудан-
маэ-гэри правой (4).
Укэ: агэ-укэ на месте.
В этой комбинации вво-
дится прямая атака рукой,
связанная с круговой атакой
ногой; она менее естественна
чем, например, маваши-гэри
с последующим гяку-цуки.
выполняемые разноименны-
ми ногой и рукой.
После маваши Тори, на-
сколько возможно, продвига-
ется вперед, опуская ногу сна-
ружи по отношению к выдви-
нутой вперед ноге Укэ. и ата-
кует при помощи цуки ладонью
(3).
Сковывая этой же рукой
защиту Укэ так, что это выво-
дит его из равновесия вперед.
Тори наносит маэ-гэри-кэагэ
с очень близкого расстояния
(4). См. тот же принцип в ком-
бинации (41).
Варианты: если Укэ после
тэйшо-цуки- отступает, Тори
выполняет сурикондэ-маэ-
гэри правой ногой.
164
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Тори может так же зацепить или смести выдвинутую вперед
ногу Укэ либо после маэ-гэри, либо вообще без включения маэ-
гэри в комбинацию. Если Укэ защищается, инстинктивно группи-
руясь, маэ-гэри может с успехом превратиться в гяку-микацухи-
гэри.
4) Связки с бросками.
В древнем каратэ бросков было много, поскольку их
эффективность в боевой схватке почти абсолютна; боль или
эффект внезапности, вызванные падением лишь на очень корот к< >»
время, мгновенно повергают Укэ в состояние явной слабое । и,
его равновесие нарушено, он больше не может действовать и не
в состоянии выполнять эффективные ответные движения, разве
что из положения на земле (см.комбинацию 14b). Торииспользугч
эту ситуацию к своей выгоде, быстро нанося в связке решительные
цуки или кэриваза сразу же после того, как Укэ окажется на
земле, или еще лучше, пока Укэ падает (короткий удар с
подскоком, например, уракэн). В спортивном шиаи такие действия
имеют свои аргументы: они часто оказываются решающими и
тот, кто умеет ими пользоваться, быстро обретает уверенное и.
в себе.
В приведенных ниже комбинациях представлены несколы о
сметающих ударов и подсечек, подробно описанных в первой
части этойкниги, причем в этих комбинациях они предшествуй >i
прочим ударам или завершают их, поскольку сами по сеое
сметающие действия, выполняемые непосредственно без связи
с другими, применяются редко - пожалуй, лишь в двух случаях
или когда Тори намного сильнее физически (и пресекает свогм
уверенным ударом все попытки Укэ к сопротивлению), или когда
Укэ ошеломлен и расслабился. Однако применительно к первому
случаю это может привести прежде всего к отсутствию како! о-
либо прогресса Тори в технике. Чтобы прогрессировать и
оставаться способным в любой момент адаптироваться х
меняющимся обстоятельствам схватки, Тори должен научи!ься
применять эти действия с действительным поиском возможное i и
их проведения, и не настаивать на их использовании при
отсутствии таковой, а быстро и естественно приходить к другому
решению.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
165
Комбинация 62.
Тори: начинает сметающий удар правой (1), дзедан-маваши
гэри правой (А2), или дзедан-ура-маваши (В2), или дзедан-
|маваши-гэри левой (С2), или подсечка левой ногой сзади (Д2 и
|3).
Укэ: в камаз на месте.
Тори начинает классический сметающий удар (типа В, см.
• первую часть, главу 6) на уровне ниже колена Укэ в стотическом
. положении. Обратите внимание на стойку: правый кулак в хикитэ
изготовлен к нанесению цуки в случае падения противника.
Предполагается, что Тори поколебал равновесие Укэ, но
не нарушил его до конца. Тори немедленно в связке выполняет
' круговой удар той же ногой (А2 или В2) или же, опуская правую
могу далеко вправо, проводит круговой удар левой ногой (С2).
Если Укэ ушел от сметающего удара, подняв свое колено (см.
комбинацию 67, поз.1), Тори продолжает свое движение и,
поднимая выдвинутую вперед ногу Укэ (или обе его ноги) своей
левой ногой, подсекает его сзади (Д2 и 3). Он (Тори) может также
Отдать предпочтение ура-маваши той же ногой (см. комбинацию
67, поз.З).
IКомбинация 63.
Тори: начинает сметающий удар правой (1), подсечка
Обеих ног противника левой ногой сзади (3 и 4).
Укэ: уход от сметающего удара отводом выдвинутой вперед
фоги назад (1).
Тори начинает сметающий удар в форме удара ногой
|мзом (тип А, см. первую часть, главу 6) в направлении голени
кэ в статическом положении. Обратите внимание на маятниковое
Движение Тори, набирающее максимум силы в момент удара.
<
166
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
167
, Укэ уходит, отводя свою выдвинутую вперед ногу назад,
ри выдвигает правую ногу вперед с отвлекающим маневром
правым кулаком (как если бы
он выполнял ои-цуки после
маэ-гэри одноименной но-
гой), чтобы «зафиксировать»
Укэ.
Тори поворачивается
при этом на правой ноге так,
чтобы завести свою левую
ногу подальше за стоящие
рядом ноги Укэ (3) и,
завершая поворот в эту же
сторону, он поднимается на
опорной ноге, чтобы подсечь
Укэ (4).
Вариант: если Тори не
хочет или не может провести
подсечку, он наносит правым
кулаком тэцуи из позиции (3),
поворачиваясь, как это было
описано выше, или
опрокидывает Укэ, помогая
себе левой рукой (как в
комбинации 54, поз. А4 и В4).
168
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 84.
Тори: чудан-маэ-гэри правой (1), дэедан-ои-цуки правой (2), подсе ва
сзади левой ногой (3-5), фумикоми левой (6).
Укэ: гэдан-бараи левой на месте (1), дзедан-эмпи-укэ левой (2).
- Принцип тот же, что и в предыдущей комбинации, но подсекается тольмо
выдвинутая вперед нога. За маэ-гэри следует ои-цуки. Эта связка играет ту «•
роль, что и попытка сметающего удара в предыдущей комбинации, цель соси «ц
в смещении назад центра тяжести Укэ.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
169
1нация 65.
Тори: финт правой
(1), за которым следу-
чало сметающего уда-
авой, сопровождающее
цуки-дэедан левой (2),
ши-цуки правой (3) и
ашистая подсечка ле-
ногой (4).
Укэ: дзедан-сото-укэ
i на месте (2).
- См. примечания к
1иям (1) и (2) в комби-
1(48). Разница состоит
I, что здесь в позиции
(2) Тори изгибает корпус
право, чтобы облегчить
себе сметающий удар (в то
Время как в комбинации 48
он оставался прямым).
• Укэ может при этом
Пасть (см. комбинацию 14а,
юз. 4). Если он не падает,
'ори быстро уходит вправо
И наносит дэеда н-на га ши-
цуки сбоку (3) с воз аратом в
обратном направлении, что-
бы завести свою левую от-
ставленную назад ногу за
Укэ и, помогая себе левой
рукой, опрокинуть его назад
И)-
- Варианты: вместо
тиции 4 может быть вы-
тнен круговой удар левой
'ой или левой рукой (гэ-
<-маваши или хайто-учи:
. комбинации 60 и 66).
170
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 66.
Тори: начало сметающего уд» |ш
правой ногой (1), задержка выдвинут <ко
вперед кулака Укэ (2), чудан-маваши
гэри левой (3).
Укэ: в камаз на месте.
- Первое движение - то же, что
и в позиции (2) комбинации (65), как и
в предыдущей комбинации, оно
становится естественным, когда с ним
связан предварительно выполняемый
финт правой рукой (комбинация 6!>,
поз. 1).
- Если Укэ не пошатнулся. Тори
не настаивая, обходит Укэ далеко слеп.,
отводя свою правую ногу вправо (2). и
привычно выполняет блокирующей
движение левой рукой (вформе хайван
нагаши-укэ), чтобы Укэ смог бысци,
ориентировать посредством май г а
дзедан. Обратите внимание на Тори
уже сгруппировавшегося (уход) /ры
защиты правым кулаком своей»
солнечного сплетения.
i
- Тори наноситмаваши-гэри под
углом 90" по отношению к начальному
углу своей атаки (3).
- Варианты: Тори может
закончить при помощи дзедан-ура
маваши правой с поворотом назад
направо, или же нанести еко-фумикоми
левой под колено выдвинутой вперед
ноги Укэ, чтобы заставить того упаси,
(см. комбинацию 85, поз. 4).
Комбинация 67.
Тори: попытка сметающего удар,»
правой (1), чудан-еко-гэри-кэкоми
правой (2), дзедан-ура-маваши левой
(3).
Укэ: уход от сметающего удара на
месте (1).
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
171
• Пытаясь нанести сметающий
Укэ
I, Тори попадает только в пустоту
ушел
(нами-аши выдвинутой
ед ногой).
Не остана вливая своего движения
>та влево, - Тори группируется,
ммает колено и подтягивает его к
усу, а затем наносит сокуто (2).
Возвращая правую ногу к левой,
। заканчивает свой поворот ура-
ши левой (3).
- Варианты: см. комбинацию 62,
. Д2 и 3.
В позиции (2) может выполняться
иро-гэри-кэагэ или гэдан-ура-
ваши, в зависимости от расстояния
Укэ.
Примечания: если Укэ не выведен
равновесия после первой, открытой
тытки нанесения сметающего удара,
эи должен выбрать для связки один
двух разных вариантов действий (в
ости от реакции Укэ):
если Укэ ускользает (поднимая
или отводя ее), Тори должен
дожать естественным образом
поворот и нанести Укэ удар внутрь
же ногой (см.комбинацию 62. или
и 67, поз. 3);
• если Укэ успешно
|ротивляется. оставаясь на месте,
ори выдерживает толчок в ногу,
>рый отбрасывает его вправо; он
жен специально усилить этот
чок, начинающий поворот в
втную сторону, и опустить свою
вую ногу далеко в стороне от Укэ;
уда в безопасности от
ииеносного ответа. Тори атакует
диагонали, в общем случае
гавленной назад ногой (это выводит
грудь из числа обьектоватаки Укэ,
комбинации 62с, 65 или 66).
ДАННОЕ ПРАВИЛО ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ ДЛЯ ВСЕХ ПРЯМЫХ СМЕТАЮЩИХ
iPOB ПО УКЭ, НАХОДЯЩЕМСЯ В СТАТИЧЕСКОМ ПОЛОЖЕНИИ
172
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 68.
Тори: маитэ-дэедан или уракэн правой со скольжением вперед (1)
имитация сметающего удара изнутри направо (и), дзедан-ура-маваши правой (4)
Укэ: защита от первой атаки на месте (1)
* Первая атака должна
маскировать продвижение Тори
вперед и немного смещена
вправо (см. также комбинации
3).
Опираясь на блок Укэ, Т<>|м
продвигается вперед
(сурикондэ) и наносит удар по
внутренней стороне голени
выдвинутой вперед ноги Укэ
ВНИМАНИЕ: этот удар
очень болезненный, должен
наноситься не так, чтобы
подрубить Укэ, а -так, чтобы
вывести его из равновесия влей >
(ощущение заноса).
- Тори продолжает свои
поворот с ура-маваши
- Варианты: после позиции
(2) Тори может выполнить н
связке ко-маваши той же ногой
или уширо-гэри правой
поворачиваясь как для ура
маваши.
3
4
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
173
89.
Тори: дэедан-гяку-цуки правой (1), тобикоцдэ-дзедан-цуки левой (2),
щий удар левой (3); дэедан-маваши-гэри правой (4).
Укэ: отход с обращением стойки сразу же после первой атаки (1).
- Укэ уходит от Тори, который не
может к нему приблизиться за счет
своего первого цуки (1).
- Тори продолжает атаку, скрещивая
ноги, правая перед левой (тобикондэ),
привлекая внимание Укэ к своему цуки
левой (2).
- Тори начинает сметающий удар
или подсечку выдвинутой вперед ноги
Укэ, «зафиксированного» таким
образом, и может закончить
комбинацию маваши с перестановкой
ног и поворотом бедер.
174
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 70.
Тори: чудан-маэ-гэри
кэкоми правой (1), сметающий у;иц>
левой (3), дзедан-маваши-г:>|н>
левой (А) или подсечка сзади праной
ногой (В).
Укэ: гэдан-бараи левой ><•
месте (1), возможно, отход с
изменением стойки (2).
- Укэ уходит от первого маэ
гэри, изменяя ориентацию св<»ч>
стойки, и его правая ног»
оказывается впереди.
- Тори опускает правую н< х»
далеко впереди и .ставит е»
диагональю (пальцами ноги вправо)
чтобы подготовить следуют».'»
движение (2).
• Из этого положен»»
выполняется комбинация 62а ипи
62d.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
175
Б. ПРОВОЦИРУЯ АТАКУ ИЛИ КОНТРАТАКУ
В дзю-кумитэ, итемболеевшиаи, где любой необдуманный
г может привести к поражению в течение доли секунды,
вает, что Тори оказывается лицом к лицу с противником,
)лным киаи», готовым ко всему, и прежде всего - к немедленному
влечению преимущества из малейшего раскрытия или
лейшей атаки; перед таким противником Тори может дрогнуть,
м не менее он может сохранить инициативу, используя это
стояние экстремального напряжения (или безосновательной
бренности некоторых чемпионов, которые только и ждут первого
। случая, чтобы провести в ответ свой излюбленный удар),
вствуя состояние Укэ, или, еще лучше, зная его любимые
йствия (это возможно тогда, когда речь идет об известном
эатэ-ка или о партнере по клубу), Тори специально должен
ть ему шанс провести свой удар. Подготовленный, имеющий
иную информацию, ожидающий взрывной реакции, Тори должен
таваться готовым к тому, чтобы самому извлечь преимущества
этой новой ситуации путем решительных действий. Он должен
кать способ обратить себе на пользу рефлекторное действие
э, который он сам же и вызвал. Первое движение, таким
разом, будет приманкой (финт или ловушка; разница между
ми описана в первой части книги).
Однако, позитивные (финт) или негативные (ловушка) должны
тьчеткими и натуральными; они приводят к некоторому раскрытию
Эей защиты которое, даже будучи преднамеренным, не так уж
Юпасно. В нем есть определенный риск, требующий от Тори
энь точного расчета, основанного на том, что он знает о своем
Стивнике и... о себе самом (скорость реакции, чувство ухода,
па, техническая подготовка, психологическое состояние и т.д.).
к бы то ни было, эта тактика - крайнее средство, оставляющее
1можности для слишком запоздалого обмена, но этот последний
невр может оказать решающее влияние на исход схватки.
Приведенный здесь ряд связок еще в большей степени, чем
очие, следует изучить в качестве учебного материала по
говоренное™ с партнером, который будет реагировать так, как
дусмотрено; варианты допускать не следует - это затрудняет
учение. Просмотрите заново также комбинации 5,6,7,22,23 и 24,
Строенные на том же принципе.
176
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 71
Тори: маитэ-дэедан левой (2), чудан-сото-укэ левой (3), маитэ-дзед
левой (АД), дзедан-гяку-цуки правой (В5).
Укэ: дэедан-укэ левой (2), чудан-гяку-цуки правой (3) на месте.
- Это основное упражнение дя
работы руками.
- Левая рука Тори переводине
непосредственно в защиту движением
средним между сото-укэ и учи-коми
- Позиции А4 и В5 легко cbh.ui г*
между собой.
СТРАТЕГИЯ в ПРИМЕРАХ
177
72.
С Тори: чудан-маэ-
правой (1). агэ-укэ
(2), дзедан гяку-цуки
й (3).
Укэ: гэдан-бараи
(1), дэедан-гяку-цуки
А (2), на месте.
L .
L - Это упражнение
яначено для выработ-
жия атаковать, про-
сь вперед и немед-
увеличивать диствн-
для защиты.
- Маэ-гэри должен
ямым, откровенным,
ятъся глубоко, чтобы
-настоящему почув-
i необход имость вы-
> блок. Тори посто-
остаетоя закрытым, в
Н1).
• Агэ-укэ должен
точно синхронизирован
жанием правой ноги
то, и выполняться во
возврата ноги (тогмок
вшейся на землю ноги
ы передается левой
|. Тори выполняет при
полное хикитэ правым
юм (2).
- Вариант: послед-
•яку-цуки можно заме-
каким-либо ударом,
тяемым отставленной
(ногой (например, вто-
маэ-гэри).
3
178
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 73.
п
Тори: чудан-маэ-гэри право**
(обозначенопунктирными линиями)
чудан маэ-гэри левой (2), чудан-
гяку-цуки правой (4).
Укэ: гэдан-бараи левой а
последующим гяку-цуки правой (2)
на месте.
- В этой комбинации Тори атакуй!
с продвижением вперед но больии>
уже не отступает, чтобы
контролировать снова.
• То же начало, что и
комбинации 72.
- Тори отводит назад (1)
опускает правую ногу у левой
затем наносит удар левой ногой
(перемена ног на месте). Гяку-цуки
наносимый Укэ. блокируется (отоши)
выдвинутой вперед рукой, которая
не перемещается, и левой ногой
- Опуская левую ногу, Тори
отводит в сторону руку Укэ (3)
выводя его из равновесия, и затем
наносит последний цуки.
3
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
179
Комбинация 74.
Укэ: агэ-укэ правой с
отходом (1), чудан-маэ-гэри
левой (2).
Тори: даедан-ои-цуки
правой (1), гэдан-бараи
левой (2 иЗ), дэедан-маваши-
гэри правой (5).
74
- Обретите внимание
на подготовку к гэдан-бараи
(2) с отходом: руки сильно
скрещены, правый кулак в
точной защите; блок
выполняется за долю секунды
до того, как Укэ создаст кимэ
для своегомаэ-гэри (позиция
3: кэкоми поднятой пяткой).
Такая защита
выводит Укэ из равновесия
вправо; Тори заводит правую
ногу эа левую (ступни
перпендикулярны) (4). чтобы
атаковать Укэ под углом к
начальной оси атаки (5).
180
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 75.
Тори: тобикондэ чу
дан-маэ-гэри правой (1)
гайван-нагаши-укэ про
вой (2). нагаши-укэ по
вой (5).
Укэ: гэдан-бар.ти
правой с отходом (1).
дзедан-гяку-цуки левой
(2).
- После маэ-гэри
Тори проходит далеко
влево, и уклоняется от
контратаки Укэ. чтобы
выполнить гайван-н,1. а
ши с полным хикитэ ле
вым кулаком.
- Выполняя резкий
поворот вправо со со-
средоточением всего
веса на выдвинутой вг те
ред ноге, Тори наносит
дэедан-нагаши-цуки
левым кулаком, при
этом Тори, развернув
шись к Укэ боком, нахо-
дится полностью вне т .и
нии атаки последнего
3
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
181
бинация 76.
Тори: тобикондэ-чудан-
1ши-гэри левой (1). дэедан-
1ши-гэри правой (3). Укэ:
н-укэ правой на месте (1),
1ан-нагаши-укэ левой (2 и
После маваши-гэри Тори
эо отходит влево и уклоня-
грудью от молниеносной
«атаки Укэ, который прово-
ее с поворотом вправо на
1Й выдвинутой вперед ноге
- Тори заканчивает защиту
ржанием левой руки Укэ
ей правой рукой (все это в
цессе ухода влево) и мава-
-гэри правой. Сравните пол-
нив Тори, специально от-
<яющегося назад и влево
ухода от цуки противника, с
мкением Тори при класси-
:ом маваши (например ком-
1ция 61 поз. 2).
3
182
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 77.
Тори: чудан-маэ-r <ре
правой (1), гэдан-бараи левой (И
чудан-маваши-гэри левой (3)
Укэ: гэдан-бараи левой >«•
месте (1) чудан-гяку-цуки пр,ни*
(2).
Тори бросается да>кч«»
вперед и уже не может верну
назад
- Пока противник блокируя!
маэ-гэри. Тори специально обходо
его вправо, усиливаясвоедвижгни»
как в комбинации 66.
- Опуская ногу, Тори блоки
рует цуки Укэ, сильно наклоняй *
вправо и сосредоточивая весь своя
вес на выдвинутой вперед hoi е
Последний маваши г ори
облегчается, если его наносить под
большим углом к первоначальному
направлению атаки (3).
3
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
183
«нация 78.
Тори: чудан-маэ-
правой (1), гэдан-
-укэ (2), дэедан-уракэн
Я (3).
Укэ: гэдан-бараи
на месте (1), чудан-
гэри правой (2).
- Общий принцип
связки тот же, что и для
мнации 74.
-Тори должен с силой
3
184
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 79.
Тори: чудан-маваши । >i«
правой (1), еко-дзюдзи-укэ (2)
дзедан-тэцуи правой (3).
Укэ: чудан-укэ на м.ч
(1), чудан-гяку-цуки правой i2>
- Тори атакует с двоиним
хикитэ обоих кулаков, пред > •• .>•
Укэ контратаковать на ур< вне
чудан (1).
Комбинация 80.
То же, что и в комбинации 79, но
здесь Тори «атакует защищаясь
расположенной перед корпусом левой
рукой и выполняя хикитэ правым кулаком
(1), а затем контратакует. Действия
правой ногой и правой рукой могут быть
одновременными (2).
• ТОРИ ДОЛЖеН Очень
быстро скрестить свои кулаки и
повернуться боком вперед ч к >г1Ы
уклониться от ответа (2).
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
185
инация 81.
Укэ атакует при помощи чудан-маэ-гэри правой. Тори блокирует
дством гяку-гэдан-бараи левой (иотводит левую ногу), изатем контратакует,
я нагаши-цуки правой с поворотом влево (3).
Укэатакует при помощи чудан-еко-гэри правой. Тори отводит выдвинутую
ередруку с поворотом вправо (2) и затем движется в обратную сторону, чтобы
йтись с Укэ в плотном контакте(3: ура-цуки правой собходом Укэ, выполняемым
я обеспечения защиты от его возможного ответа).
186
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
а з
b з
Комбинация 83.
- Вовремя выполненияеко-гэри Тори
отбивает атаку от себя вправо, всем
корпусом уходя влево (небольшой отвод
выдвинутой вперед ноги назад в сторону).
Тори:маитэ-дэеданлевой(1), чудан-
укэ правой (2), дзедан-тэцуи правой (АЗ)
или дзедан-ура-маваши левой (ВЗ), или еко-
фумикоми правой (СЗ).
- Затем Тори может обойти Укэ.
выдвигая правую ногу впереди нанося удар
правым кулаком (АЗ), или повернуться на
одной ноге для нанесения удара другой
ногой(ВЗ). От может также выдвинуть вперед
правую ногу в форме фумикоми (СЗ).
ГЛАВА ВТОРАЯ
ПЕРЕХВАТ ИНИЦИАТИВЫ (ГО НО СЭН)
Общей ошибкой является разделение периода атаки на
Иступательные и оборонительные отрезки времени, следующие
|дин за другим в зависимости от обстоятельств, причем считается,
то эти отрезки отделены друг от друга также четко, как и цели
Проводимых в их рамках действий и техника их реализации. Эта
концепция приводит к возникновению хотя и кратковременных,
0 неизбежных периодов пассивности («мертвых зон») и рваному
мпу атаки. Хороший боец должен уметь сохранить атаку при
защите; его дух остается полностью мобилизованным на
достижение победы и тогда, когда он в какой-то момент
защищается, просто в этот момент атака находится как бы в
скобках общего замысла схватки; необходимо создавать
Впечатление уступки, не уступая при этом инициативу противнику.
А. ПРИ АТАКАХ РУКОЙ.
Такая атака в общем имеет форму гяку-цуки или, чаще,
форму маитэ; атака посредством ои-цуки в дзю-кумитэ
Встречается очень редко. Для пресечения этой первой попытки
Противника достаточно ухода головой или грудью; впрочем,
Одновременно следует извлечь из этого выгоду для того, чтобы
уйти с направления (угла) атаки.
Мы приводим здесь только одну комбинацию этого типа (N
В9), а на последующих страницах показаны ответные действия
на ои-цуки, которые весьма удобны для обучения. Эти связки,
Включающие три типа бросков, относящихся к старым школам,
В том виде, в каком они даны, представляют собой условные
упражнения, происходящие из традиционного каратэ; далеко
Небесполезные, они позволяют понять главные основы других
комбинаций, непосредственно используемых в дзю-кумитэ.
Примечание. В этой части книги Тори (брюнет) принимает
на себя роль Укэ (блондин).
188
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 84.
Тори: дзедан <>•
цуки правой (1), сурик<»им
сокуто правой (2), дэе/ив
уракэн правой (3).
Укэ: дзедан-м<>|>1>»
учи-укэ правой (1), г «д*
бараи правой (2), дзе/и-
учи-укэ правой с ура дум
левой (3).
• Укэ ВЫПОЛНИВ*
первый блок, отступая л»* •
ногой и прыгая влево >м
чтобы направление «>•
стойки ко-куцу образов.!*
острый угол с направлен,**
атаки Укэ (1).
- Когда Тори заходи1
достаточно далеко. выпок*»
сокуто, Укэ отступает в нм»
аши (2), при этом следуя»
выполнить хикитэ лево*
рукой.
- Выдвигая впе|>м
правую ногу в дзэн-куцу. У«»
входит в тесный контакт •
Тори (3).
Примечание
Просмотрите в общим
комбинацию N 20.
Комбинация 85.
Тори: дзедан-ои
цуки правой (1)
Укэ: блок дзедан
учи-укэ правой с некого! н*
уводом выдвинутой ВПе|И,Д
ноги (1), после следующего отвода выдвинутой вперед ноги - дзедан-мавашиг э<м
правой (2 и 3), еко-фумикоми правой (4), маваши-гэри левой после полною
поворота вправо (5 и 6).
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
189
6
190
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 86.
Тори: дзедан-ои-цу>и
правой (1), дэедан-гяку-цуки лети»
(2).
Укэ: агэ-укэ левой, агэ-у«»
правой на месте (а) маитэ-чуд,»»
левой (3), бросок через себя (4)
После агэ-укэ правой Укэ
садится еще больше в левое торон
нюю стойку дзэн-куцу, перехода и
первое атэми (3).
- Укэ поворачивается влрав< >
и, нагнувшись, перекатывает Тода
через свою поясницу (тянет его
своей правой рукой и поднимав!
Тори левой рукой на уровне ею
колена) вперед с последующим
атэми ногой.
Примечание. Эта связка
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
191
инация 87.
Тори: дзедан-ои-цуки
й(1)
Укэ: агэ -укэ левой (1), гэдан-
i-учи правой (2), бросок с
отом (3).
- После агэ-укэ левой, Укэ
тает вперед правую ногу с
реходом в фудо-дачи и,
>живая свой блок, атакует
нью (2) '
• Укэ поворачивается на
'инутый вперед ноге влево,
равняя при этом левую ногу
зад по дуге окружности,
исанной вокруг правой ноги; он
хватывает противника левой
:ой и бросает его, а правой рукой
эсит хайто-учи или шуто-учи в
> противника, который теряет
ювесие и падает с поворотом
эед.
Примечание. Это очень
вняя тренировочная форма,
юдшая до нас без изменений.
192
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 88.
Тори: маитэ-дзед.»<
левой (1), дзедан-гяку-цуки
правой (2), чудан-маэ-гэри
правой (3), дзедан-ои-цуки
правой (4).
ab
ап
Укэ: защита от майи
при помощи агэ-укэ праной
(1), агэ-укэ правой (2), гэдан
какэ-укэ правой или хай><>
учи правой (АВ4), возможен
бросок с опрокидыванием
назад (дзедан-тэйшо-цуки
правой. А5 и 6) или бросок с
подстановкой правой руки пол
колено и отталкиванием ле
вой рукой В5, 6).
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
193
• После позиции (3) Укэ переходит в правостороннюю стойку дзэн-куцу и
одит от цуки. выполняя первый атэми, чтобы остановить противника (4).
• Опускаясь на левое колено, Укэ выводит Тори из равновесия, толкая и
|рокидывая его назад направо своей правой рукой (А5 и 6), или же бросая его
ево за плечо и поднимая под колено В5 и 6).
- Заключительный атэми рукой на земле (7).
194
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 89.
Тори: маитэ-дзедан левой, скользя вперед (1 и 2).
Укэ: дзедан-бараи правой с одновременным ударом ногой в голень (2), чудан
маэ-гэри-кэагэ правой (3), дзедан-тэйшо-цуки левой (4).
- Укэ уходит грудью вправо (2). Выполняемый одновременно удар ноги, таким
образом, наносится по диагонали (по принципу сметания, см. комбинацию 65) или
прямо (по принципу удара ногой на нижнем уровне, см. серию 48).
- Укэ поднимает колено прямо и наносит удар в бок (3) и затем выводи'
противника из равновесия, толкая его назад (4); комбинацию можно закончит!
комбинацией 65.
- Чтобы добиться успеха при использовании этой связки, Укэ должен держаться
на очень близком расстоянии от Тори.
Примечание. Другие примеры защитных действий при
атаках, начинающихся ударом рукой, можно найти в первой
части этой книги, в частности, в разделе, посвященном
уходам, а также в главе первой (прямая атака кулаком, Укэ
и Тори меняются ролями) настоящей второй части.
СТРАТЕГИЯ 8 ПРИМЕРАХ
195
Б. ПРИ ПРЯМЫХ АТАКАХ НОГАМИ
На последующих страницах приведены некоторые примеры
|щитных действий, в которых в качестве основы принята прямая
атака ногами, причем за этой атакой могут следовать и другие
волнительные действия Тори. В этих защитных действиях упор
дается на уходы (см. также главу в первой части книги,
шностью посвященную уходам), которые позволяют Укэ
хранить физические и умственные силы для продолжения
|рьбы и дают ему преимущество, снижая до минимума риск
лучения мощного удара, который существует при обороне,
ри помощи блоков.
>мбинация 91.
Тори: чудан-маэ-
Гэри правой (1), дзедан-ои-
цуки правой (2).
Укэ: отвод назад
выдвинутой впередноги (1),
еко-гэри правой с дзедан-
тэцуи-бараи правой (2).
- Укэ здесь, что
позволяет ему выполнить
переход из одной стойки в
другую на месте.
- Еко-гэри и тэцуи-
бараи должны выполняться
одновременно и точно в тот
момент, когда противник
создает кимэ в цуки.
196
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 90.
Тори: чудан-маэ-гэри
правой (1 и 2).
Укэ: гэдан-какэ-укэ левой
(2), дзедан-уракэн-учи левой (3 и
4).
Это - применение ухода 21
(см. первую часть книги).
- Укэ выполняет nosopoi
назад через правое плечо, чтобы
уклониться от ноги Тори, усиливая
размах (2).
- Используя коротким
период остановки противника при
выходе из маэ-гэри вперед, когда
он не удерживает равновесия, Укэ
наносит уракэн с разворотом (4)
- Вариант: Укэ может также
захватить ударную ногу Тори с
одновременным заведением своей
левой ноги за противника.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
197
Комбинация 92.
1Мбинация 93.
- Укэ отходит на один
скользящий шаг, сохраняя стойку,
чтобы компенсировать атаку, которую
Тори проводит с тобикондэ. Он
отводит удар ступ ней левой ноги (1)...
и затем встречает
противника прямо той же ногой (2),
пользуясь тем, что Тори, лишенный
равновесия, не успевает опустить ногу
на землю.
Тори: тобикондэ-чудан-маэ-
гэри левой (1).
Укэ: микацуки-гэри-укэ левой
(1), дзедан-маэ-сокуто-гэри левой
(2).
Тори: дзедан-маэ-гэри
правой (1 и 2).
Укэ: отвод на зад выдвину-
той вперед ноги (1), маэ-гэри
правой с дэедан-шуто-бараи ле-
вой (2).
- Зд есь в основе лежит тот
же принцип, что и для комбина-
ции 91, но в данном случае Укэ
оказывает противодействие, что
вызывает необходимость защиты
от маэ-гэри противника левой
рукой.
- Укэ облегчит себе зада -
чу выполнения такого сдвоенного
действия, если он станет контра-
таковать несколько по диагонали,
то есть после некоторого ухода
вправо.
198
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинации 94.
Тори: дэедан-маэ гэри правой
(1 и2).
Укэ: уход в цуруаши-дачи <
дзедан-бараи левой (2), еко-фумикини
левой (3), дзедан-гяку-цуки правой (4)
- Укэ уходит под углом 45' влрав< >
меняя положение правой ноги (1).
- Перенося весь свой вес на э i v
ногу, Укэ «заводит» левую ногу
поворотом бедра вправо (2)...
и немедленно контратакуег в
выдвинутое вперед колено Тори
опустившего ногу (3).
- Вариант: в позиции 3 мож<ч
быть проведена контратака в кори у <
при помощи еко-гэри или уширо-гэри
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
199
Комбинация 95.
Тори: чудан-маэ гэри
правой (1 ),дэедан-ои-цуки правой
(2).
Укэ: гэдан-какэ-укэ левой
(1), агэ-укэ левой (2) дзедан-гяку-
цуки правой (3).
- Первый уход такой же,
как и в комбинации 90
- Укэ отворачивается и
затем поворачивается обратно,
чтобы встретить цуки противника
в стоике некоаши-дачи. Таким
образом, на остановку Тори,
выходящего из неустойчивого
состояния (поэ.1) в направлении
своей атаки, мобилизуется вся сила
корпуса. Отбивая цуки. УЛ наносит
дзедан-гяку-цуки (3).
Вариант: после позиции
(2) Укэ может наносить удар
выдвинутой вперед ногой.
3
200
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 96.
Тори: чудан-маэ-гэри правой
(1). дзедан-ои-цуки правой (2).
Укэ: оукуи-укэ левой (1)
дзедан-тацуи правой (2).
- Укэ отводит выдвинутую
вперед левую ногу к правой и стоя
отражает удар левой рукой, изготовок
правый кулак и держа его у левого ух.।
(1).
- Он немедленно и далеко
выдвигает вперед правую ногу, чтобы
обойти стоящего в дзэн-куцу
противника, и наносит удар тэцуи к
голову последнего (2).
• Таким образом, Укэ не
обращает внимания на цуки. который
он парирует в это же время той же
правой рукой, и практически его
действия сводятся к обращению
направленности стойки на месте. Эти
же принципы заложены в комбинации
91 и 92.
- Вариант: начиная с позиции
(2), Укэ может выполнить поворот
налево на правой ноге и завершит,
контратаку как в комбинации 97.
Комбинация 97.
Тори: чудан-маэ-гэри правой (2), дзедан-ои-цуки правой.
Укэ, сукуи-укэ правой на месте (1), дэедан-ура-маваши правой (3), тэцуи
левой (4) или уре-маваши левой (5) или еко-фумикоми левой (6).
• Укэ выполняет уход на месте после небольшого перемещения выдвинутой
вперед ноги влево (применение ухода 23в, см.часть 1).
- Можно нанести правой ногой удар в спину Тори (3).
- Опуская правую ногу и поворачиваясь назад через левое плечо, чтобы
снова найти Тори, обратившись в ту же сторону, что и последний, Укэ может
нанести удар своей левой рукой (дзедан или гэдан-тэцуи (14)/или своей правой
ногой (5 и 6).
- Вариант: после позиции (2) Укэ может перейти в дзэн-куцу и наносить
удары как в комбинации 96 (2).
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
201
3
4
202
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 98.
Тори: чудан-маэ-гэри правой (1), чудан-ои-цуки правой (2).
Укэ: уход с отводом выдвинутой вперед ноги (1), подсечка левой (2 и 3).
подсечка сзади правой (4 и 5).
Укэ отводит выдвинутую вперед ногу и выполняет уход назад (хики-укэ). бо/ич>
или менее резкий, в зависимости от того, насколько далеко вытянута нога Тори
СТРАТЕГИЯ 0 ПРИМЕРАХ
203
Укэ должен сохранять переднюю ориентацию, левый кулак - для зашиты (отоши).
- Когда Тори заканчивает движение. Укэ прыгает вперед и цепляет
противника своей выдвинутой вперед ногой (3). Это решительное действие может
оказаться достаточным для того, чтобы сбить Торис ног или, как минимум, вывести
его из равновесия, что позволяет Укэ выполнить полный поворот (назад через
правое плечо) для того, чтобы
выполнить подсечку сзади правой
ногой.
Это является применением
комбинации 16 в защите. См. также
комбинации 620. 63 и 70В.
Комбинация 99.
Тори: тобикондэ-чудан-маэ-
гэри левой (1), чудан-маэ-гэри
правой (2), дзедан-ои-цуки правой
(3).
Укэ: гэдан-бараи правой (1 и
2). дзедан-ура-маваши левой (3 и
4).
- Обратите внимание на
сметающий блок гэдан-бараи, две
части которого (1: подготовка, 2:
выполнение) используются для
отражения маэ-гэри с
отбрасыванием ноги противника
вправо (принцип двойного блока,
см. комбинацию 17, которая
связана с той же защитой,
рассматриваемой с другой
стороны).
- Как только Укэ достигает
успеха в своей попытке пропустить
себе за спину второй маэ-гэри. он
3
4
204
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
переносит весь свой вес на
правую ногу и с поворотом
налево, наносит уре-маваши
игнорируя цуки; обратите
внимание на сильный наклон
корпуса, который позволь <
ему уйти от этого цуки
остающегося бесцельным
Комбинация 100.
Тори: тобиконда-чудин
маэ-гэри левой (1), чудан
маэ-гэри правой (2), дзедан
ои-цуки правой (3).
Укэ: дэюдэи-укэ на мег то
(1), гяку-гэдан-бараи левой
(2), агэ-укэ правой на ме< ю
(3), чудан-гяку-цуки лев >и
«>
- После позиции 1 Укэ
делает шаг назад левой но
гой, и его левое предплн ил
естественным образом п<к
ле выполнения блока дзкд
эи-укэ оказывается в пол
ожении для блока гэдан-пи
рай, при этом левым кули
ком выполняется хикитэ (2)
- С резким поворот*»
бедер влево Укэ выполнял!
агэ-укэ на месте снаружи но
отношению к атаке протии-
ника с тем, чтобы отразить
вниз цуки Тори(3)иконт|>1>
товать левым кулаком в <»ж
Примечание: Ин т»
ресный момент этой комби
нации состоит в том. что »<•
позволяет Укэ, после длу»
выполненных перед собой
защитных действий при ны
пол нении третьего оказать
ся вне атакующих возмоа
ностей Тори
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
205
мбинация 101.
Тори: чуддн-еко-гэри-
:оми правой (1), уракэн-учи
правой (2).
Укэ: ашибо-какэ-укэ
вой (1), гяку-ура-цуки правой
I
- Укэ отражает' атаку,
цнимая колено выдвинутой
вред ноги со сметающим
жжением голени на уровне
аыжки Тори (он может также
полнить хиза-укэ, как в
лбинации 10), оставаясь при
>м хорошо закрытым.
• Пользуясь тем, что
отивник выведен им из
овесия, Укэ бросает левую
вниз и контактирует с Тори
усами, что позволяет ему
тъся от уракэн (2).
206
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 102.
Тори: ура-маваши-гэри правой с поворотом (1-3).
Укэ: хицуи-укэ правой (5), дзедан-тэцуи-учи правой (4), дзедан-гяку-цуки
левой (5).
-Укэ придвигается вперед
к Тори, чтобы вернуться при его
атаке и таким образом оказаты «
вне опасности. Поднимая правое
колено, он достает до бедра Тори
и выводит его из равновесия (3)
- Опуская правую ногу и
переходя в дзэн-куцу, Укэ
оказывается за спиной Тори
который сдается на его милосп.
(4 и 5).
Комбинация 103.
Тори: чудан-сокуто правой
(1), дэедан-уракэн-учи правой (2)
Укэ: сукуи-укэ правой на
месте (1), дзедан-учи-укэ прав< >и
(2), гэдан-маваши-гэри правой
(3).
- Первая позиция пред
ставляет собой применение ухо
да 23в (см. также комбинацию
97).
- Вариант: начиная с по
зиции 2, Укэ может также контра
таковать одним из ударов, пока
эанных в комбинациях 85 и 104
Комбинация 104.
Тори: чудан-уширо-гэри
правой (1), дэедан-уракэн-учи
правой (2 и 5).
Укэ: дзюдзи-укэ с уводом
выдвинутой вперед ноги (1), гэдан
маваши-укэ левой (2), дзедан
учи-укэ правой (3), маэ-фумикоми
правой (4 и 5).
- Уход-увод левой ноги Укэ
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
207
одновременно является
- Укэ уклоняется влево
для отражения уракэн (3).
подготовкой к маваши-гэри
(куби-маваши-гэри,
наносимый в колено).
* Варианты: начиная с
позиции 5, Укэ может также
контратаковать одним из
ударов, показанных в
комбинациях 85 и 103.
208
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
В. ПРИ АТАКАХ НОГАМИ С ПОВОРОТОМ
Комбинация 105.
Тори: маваши-гзри правой (1)
Укэ: еко-дзюдзи-укэ с перемещением вперед левой ноги (1), дзеты»
уракэн-учи правой (2).
- Укэ идет навстречу атаке и контратакует, левая нога идет вперед и оч<»*
близко к противнику.
кг
Комбинация 106.
Тори: маваши-гзри правой (1)
У кэ: еко-дзюдзи-укэ с отводом левой ноги (1), дзедан-уракэн-учи пран<4
(2)
- Укэ, для которого атака была неожиданной, отступает и контратаку»!
правая нога выдвинута вперед, стойка ориентирована под углом к направление
атаки.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
209
Комбинация 107.
Тори: маваши-гэри (1)
Укэ: захват ноги левой
рукой (1), дзедан-тэйшо-цуки
правой (2) бросок с поднож-
кой (3 и 4).
- Укэ выводит Тори из
равновесия, сбивая его назад
ударом в лицо, заводя при
этом свою правую, отстав-
ленную вначале назад, ногу за
опорную ногу противника (2).
- Укэ толкает против-
ника назад, опорная нога про-
тивника блокирована. Тори
падает.
Примечание: эта ком-
бинация - очень древняя тре-
нировочная форма. дошедшая
до нас без изменений.
210
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 108 .
Тори: дзедан-ура-
маваши-гэри правой (1)
Укэ: дзедан-сото-у гэ
левой (1), дзедан-ура-
маваши-гэри правой (2)
или подсечка сзади правой
ногой (3).
- Защита Укэ состоиг
в уходе с поворотом, ана-
логичном применяемому н
комбинациях 90 и 95.
- Особенность дан-
ной комбинации состои । в
том, что здесь Укэ свои
поворот осуществляет на-
зад через правое плечо,
балансируя на левой hoi е
для того, чтобы правой ата-
ковать Тори в спину или в
выдвинутую вперед ногу
- Вариант: если Укэ
имеет хороший глазомер и
выполняет движения с
большой скоростью, он
резко начинает поворот без
предварительной защи!ы
левой рукой (1), ныряя под
ногу Тори и встречая его в
очень низкой стойке с
сильно согнутой опорной
ногой.
3
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
211
ибинация 109.
Тори: начало сметающего удара справа с одновременным
дан-гяку-цуки левой (1).
Укэ дзедан-бараи левой (1), гяку-цуки правой (2), нагаши-
и левой (3).
Укэ специально сосредоточивает весь свой вес на
двинутой вперед ноге, чтобы этим усилием противостоять
1ытке Тори облегчить себе проведение гяку-цуки (2) или
аши-цуки (3).
212
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Комбинация 110.
Тори: начало сметающею
удара правой (1)
Укэ: уход с поворотом и
подсечка правой сзади (2 и 3)
Примечание. Успех в эюи
защите основан на разм.мп
сметающего удара Тори и на скор<» ги
вращения Укэ.
- Укэ смещает свою выдвину! у«>
вперед ногу вправо, причем он делает
это либо специально для того, чтобы
застать Тори врасплох, либо
вынужденно для ухода от выполняем' ио
Тори сметающего удара.
- Сосредоточив весь свой гич
на этой (правой) ноге (и тем самим
усилив ее), он продолжает (или
начинает) поворот направо назад
чтобы подсечь правой ногой
одноименную ногу Тори, опрокиды!’ I' '
последнего и наносит цуки в лежащего
на земле противника.
3
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
213
|бинация 111.
Тори: начало выполнения сметающего удара правой (1), дзедан-маваши-
гэри левой (2).
Укэ: нами-аши левой (1), гяку-маваши-гэри левой (2).
- После ухода на месте посредством нами-аши (1) Укэ наносит той же ногой
удар в направлении снаружи внутрь, одновременно защищаясь от маваши-гэри
при помощи учи-укэ левой (3).
Комбинация 112.
Тори: маваши-гэри правой (1)
Укэ: уход отводом выдвинутой
вперед ноги или посредством нами-
аши (1), и быстрый прямой ответ
выполнением гэдан-сокуто той же
ногой (2) с поворотом и наклоном
корпуса направо назад. Ответ
осуществляется точно в момент, когда
Тори заканчивает свою атаку.
214
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Еисуиок 22. Вариант комбинации 59: финт правой рукой, дзедан-
цуки левой с имитацией маэ-гэри правой, дзедан-цуки правой,
сокуто и дзедан-гяку-цуки левой (сверху вниз).
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
215
Г. ОБХОДЫ (ИРИМИ)
Действия, представленные в данном разделе, внешне
выглядят как удары кулаками, наносимые в противника со всей
Силой в момент его атаки. С другой стороны, тот факт, что они
(сопровождаются уходами, причем все действия должны выполняться
IОдновременно, отсылает нас к повторному прочтению того, что
было сказано на стр.70 (действия, выполняемые одновременно).
Юднако здесь речь идет о том, в каком духе применяются эти
методы перехвата инициативы в схватке:
- когда Укэ начинает контратаку, атака его противника
должна переходить в заключительную фазу;
- блок - уход и контратака должны быть одновременными;
- уход выполняется в такой же мере грудью (а, следовательно,
и головой), в какой и руками;
- кимэ у Укэ должно быть кратким, входя в атаку, он не должен
напрягаться, но наносить удар, целясь прямо в Тори, с ощущением
продления движения;
- сразу же после нанесения этого первого удара, который
должен остановить атаку, Укэ ищет способ обойти Тори, то есть
пройти сбоку мимо него и оказаться позади противника, снова
имея всю энергию в своем распоряжении;
- вданном случае существенны те же замечания по плавному
Выполнению связок, сделанные выше применительно к комбинация м
27 и 28 (см. также стр.59 уход 13).
Рисунок 23
216
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Идеальный вариант ирими - это цуки, сопровождающийся
отметанием атаки противника в форме нагаши-укэ при ударах
руками или в форме сукуи-укэ при ударах ногами. Мы ограничимся
приведенными ниже примерами, связанными с ударами руками,
при систематическом использовании в качестве первого
атакующего действия тэ-нагаши-укэ, сопровождающегося цуки
Прямая форма: тэ-нагаши-укэ и гяку-цуки.
«яь Действия подробно пока-
чА I заны на рисунке, помещенном
слева и на рисунке 24. Тори ага-
vrPr-1 [ кует при помощи ои-цуки правой
a b РеГ с I укэ уходит наружу.
гЙСгХ Поз. а и поз. 1 (рис.24): Укэ
г ' \ I / Лч \ встречает атаку в левосторонней
у' | s / У 1 । стойке (фудо-дачи), колени caei •
| uJ ка согнуты, туловище вертикаль
7д r La Д но, бедра опущены.
’ ’ Поз.Ь и поз.2 (рис.24): об-
наружив, что атака началась, Укэ слегка отводит выдвинутую
вперед ногу влево от линии атаки. На этом этапе он только
намекает на уход, который сможет перерасти в защиту при
возможном ударе ногой (см. уход 21, стр.64). Когда Тори
выбрасывает свой кулак, Укэ «отсекает» его левой рукой на
уровне запястья мягким движением к линии атаки. В позе Укэ
пока нет никакого напряжения, его отставленная назад нога н
частности, остается согнутой и воспринимает основную час и.
веса тела.
Поз. с и поз 3 (рис. 24), см. также рисунок 23 на стр.215)
: в момент контакта с запястьем Тори Укэ толкает бедра вперед
всем видом подчеркивая движение левой руки, которая уводи।
кулак противника к правому плечу Укэ. Одновременно Укэ нано
сит гяку-цуки правой в бок с резким поворотом бедер и мощным
толчком от колена отставленной назад ноги.
Обратите внимание на то, что положения b и с разделяю!
лишь доли секунды, а также на то, что Укэ ни в коем случае н«
должен заканчивать блокирование (первый этап) прежде контра
таки (второй этап). Координация обоих движений требует ско
рости, точности и хладнокровия, поскольку Укэ рискует пропус-
тить атаку. Пространство для маневра очень ограничено.
СТРАТЕГ ИЯ В ПРИМЕРАХ
217
1сунок 24
218
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Рисунок 25
Рисунки 25-27
Действие, выполняемо*; ><
короткой дистанции (чика м.о
Обратите внимание на
сметающее движение на
уровне предплечья. татэ-цуки
и сохранение сгиг>.1
отставленной назад ноги w*
управления контратаки
(напрягая колено отставлен!!' •<
назад ноги, Укэ лет «о
• протыкает» Тори. Можин
также выполнить и маэ-эмни
Рисунок 26 Вариант с
выполнением дзедан-маваши-
учи. Рука Тори блокирована
между левой рукой Укэ и его
правым предплечьем, для чего
грудь Укэ отклонена наружу.
Продолжать можно как на рис
27.
Рисунок 27
Рисунок ’(>
учи) В дзю-кумитэ ИЛИ H.I
соревнованиях Укэ быстро
уводит кулак назад с резким
поворотом бедер, удержи,мм
при этом Тори на расстоянии
левой рукой (рис • обратив-
внимание на хикитэ правой,
изготовленной к новому удару)
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
219
1сунок 28
Рисунок 29
Рисунок 29 Укэ
контратакует при помощи гяку-
цуки правой, переходя в дзэн-
куцу Обратите внимание на
положение левой руки, которая
Возвращается для защиты лица
После этого первого
обмена Тори продолжает свои
действия, нанося гяку-цуки левой.
Рисунок 28. Первый
вариант: Укэ блокирует плечо
противника, выбрасывая свою
левую руку прямо вперед и
выполняя правой рукой хикитэ, с
поворотом на левой ноге и
переходом в стойку ко-куцу для
ухода от атаки.
Рисунок 30 Второй
вариант: поворачиваясь на обеих
ногах вправо, Укэ отражает гяку-
цуки, поднимая правую руку и
располагая левый кулак у лица.
Он оказывается в дзэн-куцу,
ориентированной под углом и
вправо по отношению к стойке
Тори.
уиок 30
220
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Рисунок 31. Трегии «а
риант, который занимает п,х>м>
жуточное положение между дну
мя предыдущими. Укэ noeop..in
вается на левой ноге вправо
реходя в ко-куну, и выполни. >
блок агэ-укэ правой с урану» и •
корпус. Далее в связке м>.».-г
быть проведен последующий
удар
Рисунок 31
Рисунок 32. Захватывая
левую руку Тори, тянет его голову
вперед и вниз своей левой рукой.
Укэ выводит противника из
равновесия, бросая его впереди
подсекая коленом своей
напряженной отставленной назад
ноги (хиза-гурума).
Рисунок 33
Рисунок 32
Рисунок 33 Дершм
вниз и поворачиваясь на опор
ной ноге, Укэ бросает Тори
Обратите внимание на пенун
руку Укэ. которая сопровожда. t
противника до земли, и на ко
нечное положение ног
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
221
Рисунок 34
Рисунок 34 Четвертый вариант. После гяку-цуки Укэ отвечает обходным
действием, продвигая правую ногу далеко за Тори, блокируя по пути второй цуки
и опрокидывает противника назад захватив его той же рукой за шею и упираясь
левой рукой в спину.
222
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Рисунок 35
Тори атакует ои-цуки правой, но Укэ уходит внутрь по
отношению к линии атаки (рис.35).
Принципы выполнения этого действия те же, что и в
предыдущем случае, со следующими особенностями:
- Эта форма малопригодна, когда Укэ уже очень близок к
Тори, он уже не может более продвигаться вперед без риска. То
же самое относится к случаю, когда Тори намного сильнее или
когда для Укэ атака неожиданна. Из левосторонней стойки Укэ в
этом случае отводит левую ногу и позволяет противнику «войти»
с тем, чтобы нанести свой удар, когда цуки противника перейдв!
в заключительную фазу.
- Эта форма опаснее предыдущей, потому что Укэ
оказывается очень близко к левому кулаку Тори, тем более чго
ему нужно будет в большей степени уходить грудью и головой,
чем если бы он ушел во внешнюю сторону руки противника,
причем ему легче было бы направлять свой кулак.
- В данном случае движения слабее, потому что Укэ
отступает, вместо того, чтобы нанести Тори удар в полную силу
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
223
Рисунок 38
На рисунках 36-39
эти действия показаны
подробно. Тори атакует
сначала при помощи дзе-
дан-маитэ левой, на мес-
те или с подскоком (37).
Укэ защищается от этого,
поднимая левую руку, вы-
полняя затем в связке ои-
цуки, при выполнении ко-
торого Укэ далеко отсту-
пает (38), по-прежнему
защищаясь правой рукой,
с последующим перехо-
дом в дзэн-куцу вперед и
ударом гяку-цуки левой
(39). ‘Чтобы добиться
мощи удара, Укэ может в
момент контакта с кула-
ком противника сделать
маленький шаг правой
ногой к Тори, энергично
отталкиваясь своей от-
ставленной назад ногой
(восстановление дистан-
ции).
Рисунок 36
Рисунок 37
Рисунок 39
224
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
После ои-цуки Тори в
связке выполняет дзедан-гяку
цуки левой и может нанести но
вый цуки правой (рисунки40-43)
Рисунок 40. Первый гяку
цуки при ои-цуки правой
Рисунок 41. То же деи
ствия в чика-ма требует болт
шего ухода Укэ вправо. Он кон
тратакует посредством гяку-yp.i
цуки.
Рисунок 42. Первый ва
риант. Во время гяку-цуки про
тивника Укэ уходит назад. пои, >
рачиваясь на обеих ногах влевт>
и оказывается в дзэн-куцу с уд>
укэ.
Тори в связке выполнят '
последний цуки-правойна мосте
Рисунок 43. Укэ возвра
щается в широкую правосторон
нюю стойку дзэн-куцу и наноси'
яма-цуки (с блокированием л«-
вой рукой цуки противника) < >п
ратите внимание на колебании
корпуса (уход грудью) при ка*
дрйизатак В связке Укэ вып »'
няет
Рисунок 4Л
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
225
Рисунок44.... дзедан-
шуто-ути правой с возвратом в
положение блока (см. рис.42).
Затем он...
Рисунок 45....цепля-
ет вы двинутую вп еред ногу Тори
и выводит последнего из рав-
новесия, толкая на уровне пле-
ча.
Рисунок 46. Второй
вариант Во время гяку-цуки Укэ
уходит, выпрямляясь на отстав-
ленной назад ноге, которая
слегка согнута (цуруаши-дачи),
и блокируя при помощи шуто-
учи напряженной правой рукой.
Он готов контратаковать каким-
либо ударом, выполняемым
правой ногой. Обратите внима-
ние на то, что он может таким
же образом блокировать и бу-
дучи в положении, показанном
на рис 42.
Примечание При изу-
чении показанных на этих стра-
ницах связок не забывайте, что
все удары руками должны на-
носиться одинаково искренне
Речь идет об учебном кумитэ. и
Тори должен помнить, что при
своем первом гяку-цуки Укэ не
коснется его по-настоящему, и.
следовательно, не воспрепят-
ствует ему выполнить (в трени-
ровочном зале - «додзе-) быс-
трую связку В реальных усло-
виях же достаточно отбить пер-
вую атаку. Наконец, ои-цуки
нужно выполнять до конца, и не
только обозначать его. давая
тем самым понять об отсутст-
вии намерения продолжать ата-
ку
Рисунок 46
226
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Рисунок 47. Тори и Укэ находится в левосторонних
стойках (аи-ханми), Тори атакует с подскоком выдвинутой вперед
ноги. Укэ начинает свой ответ с небольшого перемещения своей
левой ноги вперед и влево, уходя с тэ-нагаши-укэ внутрь по
отношению к атаке и нанося гяку-цуки. Обратите внимание на то,
в случае выполнения Тори гяку-цуки в связке Укэ парирует это!
удар на месте, попросту возвращая левую руку в чудан - или
гэдан-бараи, или же в агэ-укэ, с хикитэ правым кулаком.
Рисунок 48. Второй вариант. Во время маэ-тэ Укэ
перемещает свою выдвинутую вперед ногу так, как он это делал
в предыдущем случае, но поворачивается на опорной HOie
вправо, немного возвращая отставленную назад ногу по дуге. Он
отражает удар правой рукой и наносит ура-цуки левым кулаком
Получается позиция, показанная на рис.31. Обратите внимание
на уход грудью.
Тори атакует маэ-тэ
левой с возможностью
выполнения в связке ои-цуки
правой (рисунки 47-50).
Рисунок 47
Рисунок 48
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
227
Рисунок 49
Рисунок 49. Когда Тори начинает ои-цуки правой, Укэ
отводит свою левую ногу (исходное положение - одно из
показанных на рис.47 и 48), и отражает удар посредством гяку-
агэ-укэ; он уводит правый кулак в хикитэ...
Рисунок 50.... захватывая затем кулак противника, выводит
Тори из равновесия и наносит дзедан-татэ-эмпи-учи, переходя
в киба-дачи.
Рисунок SO
228
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Рисунок 51
Обратите внимание,
что движения - выпад и от-
вет - выполняются одновре-
менно. Более важно, чем при
прямой форме, то, что нага-
ши-укэ может иметь здесь
успех только будучи поддер-
жанным движением груди в
противоположном направ-
лении.
Косвенная фор-
ма: гякугэ-нагаши-укэ
и маз-тэ (кизами-цуки)
а) Укэ уходит внутрь по отнош>
нию к атаке (ои-цуки гяку-цуки
Укэ в левосторонней
стойке. Он отражает удар своей
правой рукой, возвращая левый
кулак в хикитэ, и уходит (при
помощи небольшого перемещ,
ния выдвинутой вперед ноы->
внутрь по отношению к атаке
(рис.52) с наклоном груди (h.i
рис 51, это представлено поз
тапно после контакта на вер»
нем рисунке) Укэ отбивает кула»
противника коротким толчком
руки с одновременным движ,
нием туловища (на нижнем ри
сунке).
Рисунок 52
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
229
Позиции 1 и 2: то же
действие, но атака неожи-
данно очень быстра (дзе-
дан-гяку-цуки). Уке, которо-
го застали врасплох, пред-
почитает отступить и мгно-
венно перейти в ко-куцу или
нэко-аши (см. стр.51. За) с
сильным отклонением груди
внутрь, и затем контратако-
вать посредством цуки в бок
с переходом в дзэн-куцу (на-
гаши-цуки или кидзами-
цуки).
Позиции 3 и 4: то же
действие, ноУкэ останавли-
вает Тори ударом ладони на
уровне локтя противника
Этот вариант приема рас-
считан не на уход, а на силу.
4
230
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
б) Укэ уходит наружу по отношению к атаке (гяку-цуки, например,
после ои-цуки).
Позиции 5 и 6: принцип тот же, что и в позициях 1 и 2 на
предыдущей странице.
Позиции 7 и 8: во время чудан-гяку-цуки Укэ уходит с сукуи-
укэ с последующим маэ-тэ с захватом Тори за рукав его каратэ-
ги. Обратите внимание на разницу в напряжении отставленной
назад ноги между позициями 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6, 7 и 8
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
КУМИТЭ - КАТА
Последующие страницы являются заключительными по отно-
шению к двум предыдущим главам, в которых каратэ-ка, будучи
Тори или Укэ, учился захватывать или перехватывать инициативу.
Здесь приведены 10 серий связок для разучивания их таким же
образом, как и ката, но с партнером. В них собраны рассмотренные
ранее по отдельности действия: эти серии служат для изучения
более или менее сложных ситуаций (связки с перемещением
вперед и назад, подскоки, атаки с поворотом и под углом,
уступительные движения, финты, вариации с дистанциями, воз-
можностями и т.д.), и содержат в себе реальные пути совершен-
ствования. Они дают удобную и привлекательную форму проверки
очень большого числа техники, совмещающуюся с удовлетворени-
ем от работы с партнером, и могут служить основанием для
персональных рекомендаций.
(Впадение и демонстрацию этих серий Центр Ренан Буде требует для присвоения
звания эксперта-инструктора).
Условия:
- в каждой серии оба партнера являются и Тори, и Укэ по очереди,
- на рисунках направление первой атаки обозначено стрелкой на
позиции 1;
- первую атаку по очереди осуществляют каратэ-ка блондин (Б) и
брюнет (Ч). Во всех случаях серию заканчивает брюнет;
- в начале каждой серии партнеры приветствуют друг друга и
становятся в левосторонние стойки - атакующий в дзэн-куцу,
наступая, а его партнер - в нэко-аши, отступая. В конце концов они
возвращаются в левосторонние стойки с дзаншин, затем привет-
ствуют друг друга и расходятся;
- каждый каратэ-ка, по договоренности, может издать один или
несколько кэнсэй, атакуя или защищаясь;
- обмен ударами в целом должен протекать гармонично от одной
стороны к другой. Отмечайте время в каждой серии;
- оборонительные действия должны предприниматься только при
эбозначении (намеке) на наступательные действия и не должны
предшествовать последним;
- работайте сосредоточенно, быстро, мощно, с абсолютным
сонтролем ударов, как в классических ката.
Примечание, комментарии к сериям преднамеренно сжаты. Каждый изучающий
1ти ката может корректировать их применительно к обстоятельствам.
232
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ 233
234
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Серия 1 (первым атакует блондин).
1. Б: тобикондэ-гэдан-маэ-гэри левой.
Ч: отступает, оставаясь в левосторонней стойке нэко-аши и парирует удар
при помощи дзюдзи-укэ.
2 Б' чудан-маэ-гэри.
Ч; отвод левой ноги и отражение удара при помощи гэдан-бараи (гякуте)
3. Б: ои-цуки-дэедан, опуская ногу
Ч: дзедан-агэ-укэ правой с резким поворотом бедер влево. Стойка дзэн-
куцу.
4 Ч: контратака при помощи чудан-маэ-гэри левой.
Б. отвод правой ноги в шико-дачи и отражение удара при помощи чудан-
бараи
5. Ч: преследование противника при помощи дзедан-дзюн-цуки-цукоми (или
кизами-цуки).
Б: отвод левой ноги к правой и защита от цуки левой рукой.
6. Б: начало разворота для нанесения дзедан-маваши-гэри правой.
Ч: мгновенно ныряет вперед подчеркивая отсутствие равновесия в
предыдущем положении.
7. Б: заключительная фаза маваши-гэри.
Ч: ура-маваши правой с поворотом на земле.
8 Б: проходит надбрюнетом, опускает правую ногу и поворачивается налево
на Ад чтобы снова оказаться в нэ/о-аши.
Ч: поднимается в дзэн-куцу после поворота на 360'
Серия 2 (первым атакует брюнет).
1. Ч: дзедан-цуки-цуками (или кизами-цуки).
Б: дзедан-агэ-укэ левой, уточняя вероятную дистанцию и скользя назад.
2. Б: контрудар гяку-цуки правой
Ч: отражение удара при помощи гэдан-бараи левой.
За Ч: возврат правой ноги и постановка ее у левой ноги
Зв. Ч: атака посредством чудан-маэ-какато-гэри левой
Б: отражение удара посредством сукуи-укэ правой с отводом левой ноги
назад
4а. Б: контрудар чудан-гяку-цуки левой.
Ч: отражение удара при помощи чудан-бараи левой с уходом вправо после
опускания левой ноги далеко в сторону.
4в. *4: окончание выполнения блока с отводом цуки противника за спину и
поворотом на левой ноге вправо назад.
5 Ч: дзедан-ура-маваши левой
Б: уход с опусканием
6. Ч- тате-уракэн правой в голову после перехода правой ноги.
Б: отражение удара блоком дзедан-агэ-укэ левой.
7а Ч: увод левой ноги по дуге назад и проведение приема кан-сэцу-ваза на
руке противника
7в. Ч бросает противника перед собой, сжимая его правой рукой за локоть и
дергая запястье его левой руки
СТРАТЕГИЯ 8 ПРИМЕРАХ
235
Серия 3 (первым атакует блондин)
1. Б дзедан-ои-цуки правой
Ч: отвод левой ноги и отражение удара при помощи моратэ-учи-укэ под
углом 45' к оси атаки
2. Б' чудан-гяку-цуки левой.
Ч: чудан-гэдан-бараи правой с переходом в нэко-аши, всегда под 45‘. с
хикитэ левым кулаком
3. Б' чудан-маэ-гэри-кэкоми левой.
Ч: сукуи-укэ левой с отводом правой ноги в шико-дачи
4 Ч: дэедан-уракэн-учи левой
Б: отвод левой ноги и отражение удара блоком гякутэ-дзедан-учи-укэ
5. Ч: чудан-еко-гэри правой.
Ч: чудан-бараи левой с переходом в нэкоаши.
6. Ч: дзедан-уракэн-учи правой.
Б: дзедан-учи-укэ с отводом левой ноги в киба-дачи.
7а . Ч: скользящий шаг левой ногой и подсечка правой ногой, с опрокидывающим
движением (правой рукой - в шею. левой - в затылок или в спину).
7в. Ч: подсечка правой ногой и опрокидывание Гяку-цуки левой по лежащему
противнику.
Серия 4 (первым атакует брюнет).
1. Ч: дзедан-гяку-цуки издали (финт).
2. Ч: чудан-маэ-гэри правой.
Б: отвод левой ноги и отражение удара блоком чудан-бараи левой (гякуте)
3. Ч дзедан-ои-цуки при опускании ноги
Б: дзедан-учи-укз правой в киба-дачи
4 Б: дзедан-гяку-цуки левой
Ч дзедан-учи-укэ правой
5. Б: дзедан-кизами-цуки правой.
Ч: дзедан-агэ-укэ левой с уходом корпусом и ответный удар - тэцуи-учи
правой.
6. Ч: поворачивается на обеих ногах налево назад и бросает противника,
дергая его за запястье и поднимая под локоть (это не плечевой захват,
который заставляет противника падать вперед).
Серия 5 (первым атакует блондин).
1. Б’ дзедан-ои-цуки правой
Ч: чудан-маваши-гэри правой с опусканием на землю.
2. Ч: чудан-уширо-гэри левой после возврата правой и поворота вокруг
собственной оси, руки на земле
Б. чудан-дзюдэи-укэ
3. Ч: уклоняется от противника, перекатываясь вперед через правое плечо
4а Б: подготовка к боковому удару левой ногой, в то время как противник
вскакивает на колени
4в. Б: выполняет еко-гэри в голову противника
Ч: дзедан-учи-укэ левой, пригибаясь
5. Ч: поворачиваясь влево на левом колене, отбрасывает ногу противника
перед собой и наносит удар правой пяткой в опорную ногу противника
236
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СТРАТЕГИЯ 8 ПРИМЕРАХ
237
238
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
5
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
239
Серия 6 (первым атакует брюнет).
1. Ч: круговая атака посредством дэедан-шуто-учи широким секущим
движением правой руки и с поворотом на выдвинутой вперед ноге
с выносом вперед отставленной назад правой ноги. Конечная
стойка - киба-дачи.
Б: дзедан-учи-укэ правой с отводом левой ноги в киба-дачи.
2 Ч: попытка сметающего удара левой ногой
Б: уход с приближением правой ноги к левой
3. Б: контратака посредством чудан-еко-гэри правой
Ч: блокировка посредством чудан-дзюдзи-укэ с отводом левой
ноги.
4. Б: возврат левой ноги к правой и удар ура-маваши назад.
Ч: блокировка посредством дзедан-учи-укэ (гякутэ).
5. Ч: дэедан-маэ-тэ правой.
Б: возврат левой ноги и блокирование при помощи дзедан-учи-укэ
левой, в киба-дачи.
6. Б: поворот на левой ноге и удар дзедан-маваши правой.
Ч: отвод правой ноги и блокирование плечом с захватом ног
противника снизу
7. Ч: выдвигает правую ногу вперед к ноге противника, толкает его
правой рукой в плечо (тэйшо-цуки) и принуждает выведенного из
равновесия противника падать назад.
Серия 7 (первым атакует блондин).
1. Б: дэедан-кизами-цуки левой с подскоком вперед.
Ч: отвод правой ноги и защита подъемом правой руки под атакующую
руку противника (гякутэ).
2. Б: дзедан-гяку-цуки правой
Ч: отражение цуки блоком дэедан-агэ-укэ левой с нанесением
встречного удара внутренним ребром правой ступни в левую голень
(берцовую кость) противника
3. Б: поворот на левой ноге направо назад и удар дэедан-ура-маваши
правой
Ч: опускает правую ногу позади себя и защищается блоком дзедан-
учи-укэ правой, нанося при этом новый контрудар гэдан-маэ-гэри-
кэагэ левой
4. Б: дзедан-уракэн-учи правой в киба-дачи.
Ч: дэедан-сото-укэ левой с отводом правой ноги и переходом в
киба-дачи.
5. Ч: немного подползает к противнику (цуги-аши) и зацепляет своей
левой ногой выдвинутую вперед ногу противника, и выводит его из
равновесия, толкая левой рукой назад.
6. Ч: опускает левую ногу, поворачивается вокруг себя справа налево
вслед за падением противника и наносит фумикоми правой.
240
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
241
6
242
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
Серия 8 (первым атакует брюнет).
1. Ч: атака посредством дэедан-шуто-учи под углом 45‘ после
соскальзывания вправо (шаг левой - шаг правой).
Б: отражение удара блоком дзедан-учи-укэ левой.
2. Ч: сурикондэ-чудац-еко-гэри левой в том же направлении.
Б: блок дзюдзи-укэ с отводом левой ноги.
3. Б: после хикитэ левым кулаком - удар дзедан-гяку-цуки.
Ч: опускает левую ногу в неглубокую стойку дзэн-куцу и отражает
удар при помощи шуто-агэ-укэ правой.
4. Ч: чудан-маваши-гэ^и правой.
Б: отражение удара блоком чудан-учи укэ левой
5. Б: чудан-маэ-тэ правой.
Ч: отражение удара блоком чудан-бараи левой (гякутэ).
6. Б: дзедан-гяку-цуки левой
Ч: отражение удара блоком дзедан-дзюдзи-укэ
7. Ч: движется к противнику левой ногой (киба-дачи), толкает вверх
руку противника своей правой рукой, а левой наносит чудан-еко-
эмпи-учи.
8. Ч: опрокидывает находившегося за собой противника вперед,
дергая его правой рукой, через себя по дуге.
Серия 9 (первым атакует блондин).
1. Б: дзедан-маэ-тэ левой с подскоком.
Ч: отвод левой ноги и защита подъемом правом руки под атакуемую
руку противника (гякутэ).
2. Б: дзедан-гяку-цуки правой.
Ч: защита при помощи агэ-укэ левой рукойс переходом в нэко-аши
3. Б: чудан-маэ-гэри правой.
Ч: отвод левой ноги и защита посредством сукуи-укэ левой (гякутэ)
4. Ч: дэедан-хайто-учи правой с поворотом бедер влево и переходом
в дзэн-куцу.
Б: опуская правую ногу вперед, отражает удар при помощи дзедан
учи-укэ левой (гякутэ).
5. Б: дзедан-маэ-тэ правой.
Ч: отражение удара блоком гякутэ-нагаши-укэ левой.
6. Ч: встречный удар • чудан-татэ-гяку-цуки правой со скольжением
к противнику (не убирая блока).
7. Ч: подсекает выдвинутую вперед ногу противника своей правой
ногой после подскока, подводя опорную ногу к угрожающей ему
ноге противника (О-сото-гэри), с выводом противника из равновесии
толчком правой рукой в шею.
8. Ч: удар левым кулаком в лежащего противника.
9. Ч: улар правым кулаком с поворотом влево.
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
243
СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ
245
244
КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕРНЫХ ПОЯСОВ
9
Серия 10 (первым атакует брюнет).
1. Ч: двойной финт с имитацией дзедан-гяку-цуки левой и обозначением
маэ-гэри правой
Б: обозначение чудан-дзюдзи-укэ с возвратом выдвинутой вперед
ноги в нэкоаши
2. Ч: дзедан-цуки правой с скрещиванием - заведением левой ноги за
правую.
Б: отвод левой ноги и защита блоком дзедан-шуто-дзюдэи-укэ.
3. Ч: чудан-еко-гэри правой
Б: отвод правой ноги и отражение удара блоком сукуи-укэ левой
(шико-дачи).
4а. Ч: возвращая (опуская) правую ногу, становится на колено, поворот
налево назад.
4в. Ч: чудан-ура-маваши левой из положения «на земле».
5. Б: дзедан-ои-цуки правой.
Ч: защита блоком дзедан-агэ-укэ правой (на земле).
6. Ч: выдвигает вперед левую ногу, отбивает цуки противника и
отметает в сторону его выдвинутую вперед ногу противника правым
предплечьем по колену, заставляя противника опрокинуться.
7 Ч шуто-учи в противника на земле.
Вариант '
5. Б: дэедан-гяку-цуки правой.
Ч: дзедан-агэ-укэ правой (на коленях), эго более уязвимая позиция,
чем в первом варианте)
Ч: отвечает чудан-маваши-гэри правой, перекатываясь на левую
сторону руки на земле (на рисунке не показано, см. пунктирную
линию).
ОГЛАВЛЕНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ........................................5
ВВЕДЕНИЕ...........................................7
Традиции или модернизм?.......................7
Шиаи или дзю-кумитэ?.........................11
ЧАСТЬ 1. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ................17
Глава 1. КОНТРОЛЬ ДИСТАНЦИИ..................23
А. Понятие о ма-аи......................23
Б. Как устанавливать дистанцию..........26
В. Как располагать корпус перед атакой:
разновидности стоек.....................30
Глава 2. ЗНАКОМСТВО С ОБМАННЫМИ
ДВИЖЕНИЯМИ...................................35
А. Определения..........................35
Б. Тактика..............................39
Глава 3. ПРИМЕНЕНИЕ УХОДОВ...................45
А. Уходы на месте.......................47
Б. Уходы со смещением вправо............52
В. Уходы по принципуфлюгера.............60
Г. Комбинированные уходы................66
Глава 4. ДЕЙСТВИЯ, ВЫПОЛНЯЕМЫЕ
ОДНОВРЕМЕННО.................................70
Глава 5. КАК БРОСИТЬ ПРОТИВНИКА НА ЗЕМЛЮ....79
А. Сметающие удары......................79
Б. Зацепления...........................84
В. Подсечки.............................85
Г. Подсечка с поворотом назад......... 88
Д. Комбинированные действия.:....... 92
Боевой дух..............................93
Глава 6. ЗАКРЕПЛЕНИЕ ОСНОВ И ТЕХНИЧЕСКИЙ
ПОИСК...............................•’.......94
А. Ключевые моменты условных действий.:.94
Б. Технический поиск: адаптация и экстраполяция...99
Глава 7. КОНТРОЛЬ ЭНЕРГИИ...................103
А. Сохранение запаса сил...............104
Б. Непрерывность и плавность («текучесть»)
движений................................109
Глава 8. О ТАКТИЧЕСКОМ ЧУВТСТВЕ..............119
А. Возможность атаковать или защищаться.119
Ь. Несколько тактических элементов......125
ЧАСТЬ 2 СТРАТЕГИЯ В ПРИМЕРАХ......................131
Глава 1 ЗАХВАТ ИНИЦИАТИВЫ (СЭН)............. 134
А. В атаке..............................134
Б. Провоцируя атаку или контратаку.....175
Глава 2. ПЕРЕХВАТ ИНИЦИАТИВЫ (ГО НО СЭН).....187
А. При атаках рукой.....................187
Б. При прямых атаках ногами.............195
В. При атаках ногами с поворотом........208
Г. Обходы (прими).......................215
ГлаваЗ КУМИТЭ-КАТА...........................231
Подписано н печать 15.06.93. Печать офсетная. Бумага тип.
Формат 60Х84'/|«. Усл. печ. л. 15,5. Цепа договорная.
ЧП .Модус"
Молдова, г. Тирасполь.
копия СНЯТА
ПОЛПГРАФИЧЬСКОЙ ФИРМОЙ .ПРИНТАЛ
Эта книга предназначена для всех, кто
чувствует, что каратэ - неотъемлемая часть их
существования, неисчерпаемый источник,
генератор энергии, которую они могут
использовать с любой целью. Книга эта - не
претенциозное собрание более или менее новой
техники, тем более не сборник «секретов»,
хранимых некой элитой. Она (книга) должна дать
толчок тому, чтобы никогда не останавливаться
на достигнутом, какими бы важными и
похвальными не были ваши успехи, потому что
самыми сильными препятствиями для духа
созидания и жажды совершенства, которые одни
только и могут возвеличить человека, являются
у одних - утомление и самоудовлетворенность,
у других - осторожность и скромность; мы же
убеждены, что главное - это никогда не отступать,
но приспосабливать и приспосабливаться,
динамично развиваться, а это принесет пользу
как личности, так и искусству ...