Мухомор: Микродозинг - Вишневский М.В.

Стизолобовая и стизолобиновая аминокислоты

Гидроксипирролидинон, герцинин, эрготионеин

Глава 2. О токсикологической безопасности микродозинга красного мухомора

Прегабалин и габапентин как возможные аналоги мусцимола/мухомора

Глава 3. Сбор и подготовка сырья для микродозирования

Сколько нужно заготовить на сезон?
Что делать с ножками?

Можно ли заготавливать «червивые» мухоморы?

Можно ли заготавливать старые и «больные» мухоморы?

Обработка перед замораживанием
Обработка перед отвариванием

Глава 4. Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья

Первый камень преткновения: при какой температуре сушить?

Сушка в специальной электросушилке, в сушильном шкафу или в дегидраторе

Второй камень преткновения: выдержка высушенного сырья — необходимость или бессмысленная традиция?

Хранение высушенного или купленного сырья

Глава 5. Виды микродозинга и способы его приготовления

Микродозирование путём приготовления блюд

Глава 6. Подготовка к микродозированию: как выстроить правильные отношения с мухомором на микроуровне

Чем микродозинг красного мухомора отличается от микродозинга псилоцибиновых грибов

Чем микродозинг красного мухомора отличается от микродозинга пантерного мухомора

Целеполагание и готовность к микродозированию

Отношение окружающих
Тульский клинический эксперимент: вместе — проще

Вторые ласточки: эксперименты в Беларуси

Как убедить в необходимости микродозирования другого человека, если ему это нужно, но он не хочет

Глава 7. Практикум микродозирования 1. Подбор дозировки, выстраивание курса

Как подобрать свою дозировку; особенности первого курса микродозинга

Как выстроить курсы и перерывы между ними

Циклы курсов и общее время работы с микродозингом

Глава 8. Практикум микродозирования 2. Области применения, советы, отзывы

Боли разной этиологии, воспалительные процессы

Общее улучшение самочувствия, общее оздоровление
Проблемы ЖКТ

Сердечно-сосудистая система, регулирование артериального давления

Онкологические заболевания
Проблемы с иммунитетом, аутоиммунные заболевания

Ухудшение качества кожных покровов и ногтей, пигментные пятна, выпадение волос

Болезни Альцгеймера и Паркинсона, сосудистая деменция и другие нейродегенеративные и нейровоспалительные заболевания
Реабилитация после инфаркта и инсульта

Повышение либидо и сексуальной привлекательности

Физические нагрузки, улучшение качества тренировок, спарринги, боевые искусства, спортивные показатели и достижения

Ухудшение мышления, ухудшение памяти, снижение способности к обучению и сосредоточенности

Стабилизация эмоциональной сферы, улучшение эмоционального фона

Депрессия, тревожность, страхи, фобии, паранойя; пониженная устойчивость к стрессам

Избавление от внутреннего диалога, «нейронного шума» и т.п.

Усталость, «выгорание», общая слабость, апатия, прокрастинация

Психологические/поведенческие расстройства послеродового состояния

Повышение мотивации и работоспособности, улучшение настроения, обретение энергии

Зависимость от каннабиса
Зависимость от наркотиков

Почему не работает; что делать, если цель не реализуется

Глава 9. Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации

Обострение симптомов, появление новых негативных симптомов

Превышение дозировки
Эффект импринтинга и психологическая зависимость

Генетическая предрасположенность к шизофрении и тяжёлые психические расстройства

ЛСД, псилоцибин, ИМАО и другие близкие к ним энтеогены и психоделики

Хроническая почечная недостаточность и мочекаменная болезнь

Заболевания сердечно-сосудистой системы, пониженное и повышенное давление
Гиперацидоз и гипоацидоз, повышенная температура

Микродозирование и возраст: как подготовить родителей, бабушек и дедушек

Вождение автомобиля, управление техникой, мониторинговые задачи

Донорство
Здоровый образ жизни, эффективный старт

Приложение 1. Аналоги и производные мусцимола в современной медицине

Приложение 3. Виды мухоморов, используемых для микродозирования, и география микродозирования

Приложение 4. Описания видов «изоксазоловых» мухоморов, используемых для микродозирования

Author: Вишневский М.В.

Tags: медицина здоровье тела здоровье народная медицина грибы семейство грибов оздоровительные практики

ISBN: 978-5-907522-10-7

Year: 2024

Similar

Его величество Мухомор

Мистерии Мухомора. Волшебный гриб в традиционной культуре на примере ритуальной практики шаманов Сибири и Крайнего Севера

Съедобные грибы и их несъедобные и ядовитые двойники

Золотые правила естественной медицины

Text

Михаил Вишневский
МУХОМОР
МИКРОДОЗИНГ
Под редакцией
Елены Александровой
Самарканд • 2024

Михаил Вишневский — один из ведущих микологов на пост-
советском пространстве. Кандидат биологических наук (закончил
кафедру микологии и альгологии биологического факультета МГУ
им. М. В. Ломоносова), миколог, этно- и энтеомиколог, микофарма-
цевт, миколог-токсиколог, член экспертного совета Международной
ассоциации специалистов по химико-токсикологическому и судеб-
но-химическому анализу (ACTFCAS), директор Центра инноваци-
онных микологических исследований (ЦИМИ, г. Москва), эксперт-
гастромиколог в области высокой ресторанной кухни, основатель и
совладелец международной сети грибных аптек Fungiline.
Михаил Вишневский — признанный специалист по грибам и
дикоросам России, автор более 20 энциклопедий, определителей,
справочников и популярных книг о грибах и съедобных дикоросах
общей, кулинарной и медицинской направленности, среди которых
«Настольная книга начинающего грибника», «За грибами с ноября
по май», «Ядовитые грибы России», «Трюфели и другие деликатес-
ные грибы», «Его Величество Мухомор», «Готовим из дикоросов»,
«Галлюциногенные грибы России», «Лекарственные грибы России»,
«Определитель синдромов отравлений ядовитыми грибами по
клинической картине». Суммарный тираж книг автора превышает
2 000 000 экземпляров.
На протяжении двух десятилетий Михаил Вишневский участвует
в «грибном» просвещении: проводит экскурсии по сбору и иденти-
фикации грибов, читает лекции о грибах в России и сопредельных
странах, принимает участие в радио- и телепрограммах и в темати-
ческих группах в социальных сетях, консультирует медицинские и
правоохранительные учреждения, ведёт персональный YouTube-ка-
нал и сайт, организует грибные ретриты.
С 2014 года Михаил Вишневский активно занимается теоретиче-
скими и практическими исследованиями в области микофармацев-
тики (фунготерапии) и разрабатывает собственные лекарственные
препараты с использованием десятков медицинских грибов и рас-
тений. Особую область его интересов составляют общелекарствен-
ные и психотерапевтические свойства красного и пантерного му-
хоморов. Благодаря этим исследованиям и появились признанные
во всём мире и ведущие в продажах микродозинги Red Micro*, Dark
Micro* и другие «мухоморные» препараты.

Рецензенты:
Походня Ю. Г. (к. б. н., УЗ «Национальная антидопинговая лаборатория»,
Минск, Беларусь).
Савчук С. А. (д. х. н., НИИ Фармации и трансляционной медицины Первого
МГМУ, Москва, Россия).
Под редакцией Елены Александровой
Вишневский М.
В55 Мухомор: Микродозинг. — Самарканд: БИО-Пресс, 2024. — 544 с. +
12 л. вкл.
ISBN 978-5-907522-10-7
Впервые с момента появления массового микродозирования мухоморами все
аспекты этой практики подробно рассматриваются в одном издании. Приводятся
ценные рекомендации по самостоятельному сбору и подготовке шляпок мухомо-
ров и по покупке готовой продукции, рассмотрены все известные варианты, фор-
мы и рецептуры микродозинга. Основываясь на детальном анализе биохимиче-
ского состава мухоморов и собственном многолетнем опыте, автор развенчивает
связанные с мухоморами мифы и объясняет всё многообразие целебного действия
этих грибов на психику и физическое здоровье человека. На страницах книги до-
ступно и наглядно разобраны все основные активные вещества мухоморов, их дей-
ствие, взаимодействие и сложные каскады эффектов.
В книге приведены новейшие научные исследования и преклинические и кли-
нические испытания, которые подтверждают безопасность мухоморов на микро-
уровне и их удивительную полезность для здоровья человека. Читатель узнает, как
и почему микродозы мухомора помогают при депрессии и тревожности, при отка-
зе от алкогольной и других зависимостей, при вирусных и бактериальных инфек-
циях, при раке и диабете, эпилепсии и нейродегенеративных заболеваниях, как
мухомор восстанавливает либидо и фертильность, улучшает спортивные показа-
тели и т. д. Впервые воздействие мухомора проанализировано на основе более чем
50 000 отзывов, что позволяет автору делать статистические выводы. Часть этих
отзывов будет приведена в конце книги.
Особую ценность представляют практические советы по микродозированию,
включая подбор дозировки, формирование целеполагания и выстраивание курса
для конкретных заболеваний, болезненных состояний или психологических проб-
лем, а также детальное рассмотрение всех возможных побочных эффектов.
Для всех желающих приступить к микродозированию или глубже разобраться
в свойствах мухоморов, а также для микологов, этно- и энтеомикологов, биохими-
ков, токсикологов, терапевтов и других специалистов в области здоровья человека.
© М. В. Вишневский, 2024
© БИО-Пресс, 2024

СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие 12
Трансформация 12
Великий умелец 15
Благодарности 17
Глава 1. Биохимия красного мухомора 21
Немного теории 21
Азотсодержащие гетероциклы 26
Иботеновая кислота 30
Мусцимол 46
Метилтетрагидрокарболинкарбоновая кислота (МТКК) ... 76
Гетероауксин 79
Стизолобовая и стизолобиновая аминокислоты 80
Мусказон 83
Гидроксипирролидинон, герцинин, эрготионеин 84
Пигменты 87
Алкалоиды 92
Мускарин 92
Мускаридин 97
Металлы 97
Антиоксиданты и витамины 104
Полисахариды и другие сахара 107
Полисахариды 107
Трегалоза 109
Маннитол 111
Библиография к главе 1 112
Глава 2. О токсикологической безопасности
микродозинга красного мухомора 134
Немного теории 134
А теперь более подробно 136
Канада, преклинические испытания Psyched Wellness
(2021-2022) 137

б Содержание
Россия, преклинические испытания (2021-2022) 139
Белорусские исследования 2021-2022 140
Прегабалин и габапентин как возможные аналоги
мусцимола/мухомора 141
Суммируя вышеизложенное 143
Библиография к главе 2 144
Глава 3. Сбор и подготовка сырья
для микродозирования 146
Немного теории 148
«Загрязнённые» и городские мухоморы 150
Соли тяжёлых металлов, агротоксины и другие
токсичные загрязнители 151
Радионуклиды 153
Городские мухоморы 155
Подготовка к сбору и техника сбора 156
Сколько нужно заготовить на сезон? 161
Что делать с ножками? 161
Можно ли заготавливать «червивые» мухоморы? 162
Можно ли заготавливать старые и «больные»
мухоморы? 164
Сбор кожицы красного мухомора 166
Можно ли использовать свежие (сырые) шляпки? 167
Обработка перед замораживанием 168
Обработка перед отвариванием 168
Обработка перед сушкой 169
Библиография к главе 3 170
Глава 4. Сушка шляпок красного мухомора; покупка
сырья 171
Немного теории 171
Сушка на солнце и в тени 174
Первый камень преткновения: при какой
температуре сушить? 176
Сушка в духовке 178
Сушка в специальной электросушилке, в сушильном
шкафу или в дегидраторе 179
Второй камень преткновения: выдержка высушенного
сырья — необходимость или бессмысленная традиция?.. 180

Содержание J
Как купить хорошие сушёные шляпки 183
Хранение высушенного или купленного сырья 186
Глава 5. Виды микродозинга и способы
его приготовления 188
Немного теории 188
Средневековье и его отголоски 190
Микродозирование сушёными шляпками 191
Микродозирование кожицей шляпки 192
Микродозирование замороженными шляпками 193
Микродозирование запасённым отваром 194
Заваривание и запаривание 196
Настои 200
Настойки 201
Бактерии-психобиотики 205
Комбуча 207
Шоколад, пастилки, мармеладки и пр 208
Микродозирование путём приготовления блюд 209
Курение, вейпы и другие формы ингаляции 211
Современные промышленные методы 213
Срок годности микродозинга 215
Библиография к главе 5 216
Глава 6. Подготовка к микродозированию:
как выстроить правильные отношения
с мухомором на микроуровне 218
Много теории 219
Магия мухомора 237
Чем микродозинг красного мухомора отличается
от дыхательных психотехник 239
Чем микродозинг красного мухомора отличается
от микродозинга псилоцибиновых грибов 241
Чем микродозинг красного мухомора отличается
от микродозинга пантерного мухомора 248
Ожидания и реальность 251
Целеполагание и готовность к микродозированию 254
Сомнения 261
Отношение окружающих 262
Тульский клинический эксперимент: вместе — проще .. 262

8 Содержание
Вторые ласточки: эксперименты в Беларуси 269
Как убедить в необходимости микродозирования
другого человека, если ему это нужно, но он не хочет.. 279
Приступая к микродозированию 280
Библиография к главе 6 281
Глава 7. Практикум микродозирования 1.
Подбор дозировки, выстраивание курса 286
Немного теории 288
Как подобрать свою дозировку; особенности
первого курса микродозинга 295
Как выстроить курсы и перерывы между ними 302
Циклы курсов и общее время работы
с микродозингом 305
Ошибка гуру 307
Глава 8. Практикум микродозирования 2.
Области применения, советы, отзывы 309
Физическое и ментальное здоровье 311
Нормализация циклов сна и бодрствования,
улучшение качества сна 311
Боли разной этиологии, воспалительные процессы 320
Полинейропатия 324
Общее улучшение самочувствия, общее оздоровление. . . . 325
Проблемы ЖКТ 325
Сердечно-сосудистая система, регулирование
артериального давления 327
Зрение 328
Онкологические заболевания 329
Проблемы с иммунитетом, аутоиммунные заболевания . . 329
Аллергии 334
Астма 337
Ухудшение качества кожных покровов и ногтей,
пигментные пятна, выпадение волос 338
Кожные заболевания 339
Эндокринная система 346
Болезни Альцгеймера и Паркинсона, сосудистая
деменция и другие нейродегенеративные
и нейровоспалительные заболевания 347

Содержание 9
Реабилитация после инфаркта и инсульта 347
Эпилепсия 348
ДЦП 349
Проблемы мужской половой сферы (эректильная
дисфункция, простатит, аденома простаты) 350
Повышение либидо и сексуальной привлекательности ... 352
Физические нагрузки, улучшение качества тренировок,
спарринги, боевые искусства, спортивные показатели
и достижения 355
Вождение автомобиля 359
Ухудшение мышления, ухудшение памяти, снижение
способности к обучению и сосредоточенности 360
Стабилизация эмоциональной сферы, улучшение
эмоционального фона 362
Депрессия, тревожность, страхи, фобии, паранойя;
пониженная устойчивость к стрессам 364
Избавление от внутреннего диалога, «нейронного
шума» и т. п 376
Заикание 380
Шизофрения 381
Неврастения 382
ОКР 383
ПТСР 384
СДВГ 387
Агрессия, повышенная раздражительность 389
Усталость, «выгорание», общая слабость, апатия,
прокрастинация 390
Расстройства пищевого поведения (РПП) 393
Психологические/поведенческие расстройства
послеродового состояния 395
Повышение мотивации и работоспособности,
улучшение настроения, обретение энергии 396
Зависимость от алкоголя 400
Зависимость от никотина 413
Зависимость от каннабиса 415
Зависимость от наркотиков 415
Заместительная терапия (анксиолитики,
антипсихотики, антидепрессанты) 416

lO Содержание
Лудомания 418
Вирусы и постковидная реабилитация (ковид, ВИЧ,
герпетическая инфекция, ВПЧ, грипп и т. п.) 420
Бактериальные и грибковые патогены 421
Принятие себя, социальные отношения 422
Задачи духовного роста 425
Почему не работает; что делать, если цель
не реализуется 428
Библиография к главе 8 429
Глава 9. Побочные эффекты, противопоказания
и особые рекомендации 431
Побочные эффекты 431
Неврологические эффекты 433
Обострение симптомов, появление новых негативных
симптомов 435
Превышение дозировки 437
Эффект импринтинга и психологическая зависимость . . . 437
Противопоказания и особые рекомендации 439
Микродозирование и детский возраст 441
Генетическая предрасположенность к шизофрении
и тяжёлые психические расстройства 442
Транквилизаторы (анксиолитики), нейролептики
(антипсихотики), антидепрессанты и нормотимики 444
Наркотики 446
Каннабис 447
ЛСД, псилоцибин, ИМАО и другие близкие к ним
энтеогены и психоделики 448
Алкоголь 449
Никотин и кофеин 450
Хроническая почечная недостаточность
и мочекаменная болезнь 451
Заболевания сердечно-сосудистой системы,
пониженное и повышенное давление 452
Гиперацидоз и гипоацидоз, повышенная температура. . . . 452
Микродозирование и возраст: как подготовить
родителей, бабушек и дедушек 453
Вождение автомобиля, управление техникой,
мониторинговые задачи 456

Содержание 11
Донорство 457
Здоровый образ жизни, эффективный старт 457
Библиография к главе 9 458
Vale 460
Приложение 1. Аналоги и производные
мусцимола в современной медицине 464
Приложение 2. Легальность мухоморов 472
Приложение 3. Виды мухоморов, используемых
для микродозирования, и география
микродозирования 480
«Изоксазоловые» мухоморы 480
«Триптаминовые» мухоморы 489
Приложение 4. Описания видов «изоксазоловых»
мухоморов, используемых для микродозирования .. .497
Мухомор красный 497
Мухомор красный американский 502
Мухомор королевский 511
Мухомор персиковый 514
Мухомор иботеновый 517
Мухомор пантерный 520
Мухомор пантерный американский 524
Мухомор пантерный жёлтый 527
Приложение 5. Жизненный цикл мухоморов 533
ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ ЧИТАТЕЛЕЙ!
В тексте книги вам встретятся два вида нумерации при-
мечаний. Обычная (например, 8) и в квадратных скобках
(например, [8]). Обычная цифра отсылает к примечанию
(сноске) внизу страницы. Цифра в квадратных скобках от-
сылает к цитируемому источнику в списке библиографии
в конце главы.

ПРЕДИСЛОВИЕ
Трансформация
Я — Михаил Вишневский, кандидат биологических наук,
миколог, этно- и энтеомиколог и просто большой любитель
грибов. Ещё с дошкольного возраста меня интересовала при-
рода, и до поступления в университет я мечтал стать натура-
листом широкого профиля. Дэвид Аттенборо, Джеральд Дар-
релл и Николай Дроздов были (и остаются) моими кумирами.
Биология интересовала меня очень плотно и всю сознатель-
ную жизнь, поэтому в итоге у меня довольно много областей
специализации: эволюционная биология, ихтиология, кон-
хиология1, ботаника, палеонтология; я успел побывать агро-
номом, растениеводом, генетиком-селекционером и даже
военным врачом бактериологом-вирусологом, специалистом
по особо опасным инфекциям. Но в итоге именно грибы со-
ставили мой главный биологический стержень, и этими уди-
вительными организмами я плотно занимаюсь уже 35 лет. За
это время я освоил грибную флористику и систематику, кули-
нарию (я являюсь действующим экспертом по ресторанной
грибной кухне), грибоводство, микофармацевтику и микоте-
рапию (грибную медицину), написал более 20 посвященных
грибам книг, провёл множество грибных экскурсий и лекций,
стал грибным блогером и даже попал в экспертный совет
международной ассоциации специалистов по химико-токси-
кологическому и судебно-химическому анализу. Но всё же в
1 Конхиология (от др.-греч. коухп, koyxuXlov «раковина» и Хоуос. «уче-
ние») — раздел зоологии, изучающий раковины живых организмов
(преимущественно моллюсков). В широком смысле — это просто науч-
ное и любительское коллекционирование раковин.

Предисловие 13
итоге главным моим интересом стала этномикология2, а за-
тем и энтеомикология3. Интерес к этим «отраслям» и стал на-
чалом трансформации.
Примерно в 2008-2010 годах я прочитал книгу супругов
Уоссон «Грибы, Россия и история». Захватывающие похожде-
ния этой американо-русской супружеской пары в Мексике,
которые привели к открытию угасающего псилоцибинового
культа в Мезоамерике и в результате стали отправной точкой
этномикологии как науки, произвели на меня неизгладимое
впечатление. Я начал искать упомянутые в книге источники
и с головой погрузился в мир русских и европейских геогра-
фов VII-XIX веков, описывающих мир Сибири и Камчатки.
Сведения, касающиеся местных мухоморных культов, прак-
тикуемых чукчами, коряками и другими народами азиатско-
го севера, стали для меня откровением. Если раньше я считал
мухомор просто лекарственным и слабоядовитым грибом,
то теперь он раскрылся как космогонический объект, как
основа института шаманизма и провозвестник всех авра-
амических религий. Я стал изучать работы авторов прошлого
века — Маккенны, Элиады, Уоссона, Кларка, Аллегро и Отта,
нынешнего века — Винкельмана, Аллена, Саморини, Мураре-
ску и других — всех, кто так или иначе писал об энтеогенных
и психоделических свойствах красного мухомора. В итоге,
будучи в первую очередь полевым исследователем и экспе-
риментатором, я пришёл к осознанному желанию проверить
действие мухомора на себе. Первые эксперименты я провёл
летом 2008 года, и так началась моя «эпоха макродозирова-
ния». Полученные результаты поразили меня. Среди прочего
после одного из сеансов я получил настоящее откровение, то,
2 Этномикология — наука о различных способах применения грибов, их
социологической роли, традиционного использования для верований
и обрядов, фольклорной и мифологической составляющей, деятельной
роли в формировании института шаманизма и современных религий, а
также применения у разных народов в качестве лекарственного сырья и
пищи.
3 Молодая наука, изучающая энтеогенные и психоделические свойства
грибов.

14 Предисловие
что сейчас в среде научных исследователей энтеогенов назы-
вается «биологически индуцированной истиной». Мухомор
со всей очевидностью и невероятной логичностью «показал»
мне, для чего человечество существует на Земле, какова в
этом всём моя роль и роль гриба и что нужно сделать, чтобы
создать всемирную Церковь мухомора. До сих пор у меня в
голове прочно сидит Евангелие от Мухомора, явленное мне в
трипе. После выхода из этого путешествия я ещё несколько не-
дель ощущал острое желание создать собственную религию.
И если бы я не был биологом-эволюционистом и убеждён-
ным атеистом, пожалуй, так бы и поступил. Могу себе пред-
ставить, как бы такой опыт повлиял на менее устойчивого и
тем более — религиозного человека. Научившись работать с
собой, я стал проводить мухоморные ритуалы (сейчас бы это
назвали ретритами). Вы не поверите, какое количество людей
с радостью соглашались принимать в них участие. Я подходил
к таким ретритам с чисто научной точки зрения — делал на-
блюдения, фиксировал результаты (аудио- и видеозаписи),
беседовал с участниками и анкетировал их. В результате за
5-7 лет у меня собрался огромный материал, который я соби-
раюсь суммировать в отдельной книге, естественном продол-
жении этой. Между тем практикующие шаманы, с которыми
я, естественно, познакомился, стали считать меня своим и
призывали «бросить эту науку и идти к ним». Я не бросил. Но
и прежним ортодоксальным учёным не остался. Сейчас моё
отношение к мухомору и другим энтеогенам описать слож-
но, но оно точно выходит за рамки ортодоксального научного
восприятия.
Когда я в полной мере «наелся» макродозированием и осо-
знал, что ничего нового уже год как не происходит, я понял,
что у мухомора есть и другая сторона. Вместе они являются
двумя сторонами одной монеты, но микродозирование (ко-
торое я практиковал в перерывах между МАКРОдозировани-
ем) с его неяркими эффектами до сих пор ускользало от меня,
находясь где-то на грани восприятия. Я понял, что это ошиб-
ка, потому что эффекты мухомора на микроуровне, конечно,

Предисловие 15
не столь впечатляющи, но зато долговременны и обладают
огромным терапевтическим потенциалом. Так началась моя
«эпоха микродозирования» без МАКРОдозирования, которая
длится и по сей день. Начав, как обычно, с себя, я быстро по-
нял что к чему. И мой предшествующий опыт героических
дозировок, безусловно, сыграл роль большой поддержки, так
как я уже совершенно точно знал, как следует взаимодейство-
вать с мухомором в психологическом плане. Микродозирова-
ние быстро распространилось на моих родственников, друзей
и знакомых, затем группы добровольцев, и вот в 2019 году по-
явилась грибная аптека Fungiline и первый капсульный про-
дукт Red Micro®. He буду подробно описывать эти события,
скажу лишь, что микродозирование мухомором даёт огром-
ную фору микродозированию псилоцибиновыми грибами.
И пси, и мухомор умеют работать «с головой», но мухомор
лучше и шире, плюс, в отличие от пси, он эффективен ещё и
при большинстве соматических проблем человеческого орга-
низма. Вся книга, которую вы держите в руках, будет посвя-
щена именно этому.
Великий умелец
Мухомор — великий умелец. Это единственный на планете
организм (не считая пантерного и королевского, которые так
к нему близки, что их можно считать одним «коллективным»
красным мухомором), который обладает универсальным для
человека набором активных веществ. Второго такого нет ни
среди грибов, ни среди растений, ни среди животных. Почему
умелец? Смотрите сами.
Витамины и антиоксиданты? Пожалуйста. Противорако-
вая активность и иммунитет? Вот вам полисахариды плюс
косвенная активность мусцимола. Клеточное здоровье и ауто-
фагия — вот вам трегалоза. Прогнать бактерии и грибки? Не
вопрос, у мухомора на это есть пигменты, гидроксипирроди-
линон и полисахариды. Нужно обезболивание? Не вопрос: у
нас всё те же мусцимол и полисахариды. Поработать в качестве

l6 Предисловие
психоделика — тоже пожалуйста: наготове 3-карболин плюс
пролонгированный эффект мусцимола. Противотревожный
и антидепрессантный эффект, отказ от зависимостей, норма-
лизация сна — с большим удовольствием, работают прямые
и косвенные регулирующие эффекты мусцимола и ГАМКер-
гической системы. Энергетики? Тоже в наличии, одна только
стизолобовая кислота чего стоит. Доставить любые вещества
куда надо, даже если они не умеют проходить ГЭБ — с милой
душой: у нас есть маннитол.
Если вам интересно, как сложная картина мухоморных эф-
фектов и их взаимодействия выглядит в целом (пусть и в самом
грубом приближении), вы можете ознакомиться с постером,
который, я надеюсь, типография не забыла поместить в эту
книгу. Разверните его и насладитесь всей сложностью и много-
образием воздействия этого гриба на организм человека.
Когда ты рассказываешь о мухоморе или пишешь о его по-
тенциале в инструкции, у слушающих и читающих склады-
вается впечатление о тотальной нереальности описаний. Вы-
ходит какая-то «золотая таблетка», какая-то панацея и почти
эликсир бессмертия. Любой, кто не сталкивался с действием
мухомора лично, скажет, что это враньё, мистификация или
«маркетинговый ход с целью введения в заблуждение». А он
так и работает, наш мухомор. Да, не со всеми, да, с учётом ин-
дивидуальных особенностей. И в первую очередь вариатив-
ность реакции на него проявляется в плане психологической
терапии. С мухомором как с психокорректором надо имен-
но работать, потому что он не «золотая таблетка», которая
разом решает все проблемы, а сильный, но тонкий инстру-
мент, требующий осознанного и грамотного подхода. Один
из участников КНМ (организованный мной клуб неаноним-
ных микродозеров) высказался по этому поводу следующим
образом:
Грибы — это наркотик наоборот:
у наркотика вход лёгкий и приятный, а выход тяжёлый;
у Грибов же вход тяжёлый, а выход лёгкий и приятный.

Предисловие YJ
Это очень глубокое и прочувствованное высказывание,
надо лишь понимать, что тяжёлый вход — это не какие-то
грибные «побочки», а длительная и трудоёмкая психологиче-
ская работа над собой.
В своё время Теренс Маккенна первым сформулировал ба-
зовое отличие врача от шамана. Врач как специалист работает
с вами: он прописывает вам лекарства, делает уколы, оказы-
вает психотерапевтическую поддержку. Его объект — именно
вы и ваше здоровье. Шаман работает не с вами, а с собой: он
выслушивает вашу проблему и — с помощью энтеогенов или
духовных практик — погружается в свой собственный мир,
где и получает ответы на ваши вопросы или привлекает к те-
рапии духов или других «профильных» помощников. Так вот,
с помощью микродозирования мы становимся одновременно
и врачом, и шаманом. Мы назначаем микродозинг сами себе
и как бы со стороны работаем со своей психикой на шаман-
ском уровне, становимся действующими «микрошаманами».
В этом, а не только в особой биохимии, и заключается уни-
кальность мухомора.
Благодарности
С моей стороны было бы нечестным не признать, что эта
книга является плодом коллективного творчества. Она не ста-
ла бы возможной без деятельного участия всех, кто присылал
отзывы и заполнял анкеты, отвечал на вопросы и участвовал
в «мухоморных» стримах на моём YouTube-канале. Это многие
тысячи человек, и я искренне благодарен этим начинающим
и продвинутым микродозерам.
Отдельно я должен упомянуть участников КНМ (клуб
неанонимных микродозеров), который я организовал в
Telegram. Как и положено удачному детищу, он с первых
шагов стал независимым от воли создателя и зажил своей
жизнью, обрастая новыми участниками и новыми темами
для обсуждения. Я благодарю этих смелых людей, которые
не побоялись публично, в эфире, обсудить свои проблемы

l8 Предисловие
и рассказать широкой публике о том, что дал мухомор лич-
но им. И, признаюсь честно, я регулярно подсматриваю за
КНМ-общалкой и время от времени таскаю оттуда новые ин-
тересные идеи или подмечаю каверзные вопросы, над кото-
рыми так интересно поразмышлять. Спасибо, друзья-одно-
клубники.
Особую благодарность я хотел бы выразить Владимиру Бе-
кетову (Сеченовский университет), кандидату медицинских
наук, врачу и просто хорошему другу. Наши пространные бе-
седы на тему микродозинга и всякого разного вокруг него по-
зволили мне по-новому взглянуть на многие реалии, связан-
ные с психотерапией и общим терапевтическим действием
мухоморов. Очень хотелось бы, чтобы новые молодые осоз-
нанные врачи, подобные Владимиру, стали нормой по всему
миру.
Почти наверняка эта книга, особенно её первая глава, смот-
релась бы довольно архаичной и скучной, если бы не усилия
Марии Харитоновой. Маша — член команды Fungiline, про-
двинутый биохимик и человек, прекрасно разбирающийся
во всех новинках и последних трендах ЗОЖ, биохакинга,
нутрицевтики и прочих важных тенденций, в которых я вви-
ду чрезмерно академического подхода довольно часто «пла-
ваю». Поэтому не только продвинутые и альтернативные
версии нашего микродозинга (Red Micro® Stress and Anxiety
Formula и Zen Micro®), но и целые линейки продуктов (на-
пример, «Biohacking») не появились бы без Машиного уча-
стия.
Не меньшую признательность я выражаю Татьяне Симо-
новой, тоже члену команды Fungiline и нашему ведущему
специалисту в области классической фунготерапии. Её почти
двадцатилетний опыт в этой области является бесценным и
позволяет уверенно решать трудные задачи, которые доволь-
но часто ставят клиенты грибной аптеки. Помимо всего про-
чего, она взяла на себя неблагодарный труд организации ан-
кетирования и сбора отзывов, что само по себе заслуживает
отдельной благодарности.

Предисловие 19
Также я обязан выразить признательность всем колле-
гам — этно- и энтеомикологам. Михаэль Винкельман, Джер-
ри и Джули Браун, Кларк Хайнрих, Джон Аллен, Джорджио
Саморини — чтение ваших книг и статей и просто общение с
вами стало для меня бесценной поддержкой.
Моя глубокая благодарность адресована коллегам биохи-
микам и токсикологам. В первую очередь это специалисты
из Минска — Юрий Георгиевич Походня4 и Валерий Сергее-
вич Кульбацкий5, Москвы — Сергей Александрович Савчук6 и
Кьети (Италия) — Андреа Алтиери7. Их ценные советы и за-
мечания позволили избежать многих неприятных «ляпов» в
этой книге, а современное (и очень дорогостоящее!) аналити-
ческое оборудование, на котором в начале 2024 года мы нача-
ли пионерские исследования биохимии мухомора, позволило
укрепиться в одних мнениях и в корне изменить взгляд на
другие. Очень жаль, что главные исследования биохимии му-
хоморов и отдельных аспектов микродозирования начнутся
у нас только осенью 2024 года (зато охватят дополнительно
Ханты-Мансийский и Ямало-Ненецкий автономные округа),
но я уверен, что именно они станут главной изюминкой вто-
рого издания книги, которое, несомненно, не за горами.
Эту книгу я начал и написал почти полностью в Самар-
канде (Узбекистан), закончил в Батуми (Грузия), а финаль-
ные правки вносил в Тбилиси (Грузия), Минске (Беларусь),
Вильнюсе (Литва), Риге (Латвия), Амстердаме (Нидерланды)
Кандидат биологических наук, доцент, директор УЗ «Национальная анти-
допинговая лаборатория» (Минск, Беларусь).
Ведущий химик отдела химико-токсикологических исследований УЗ
«Национальная антидопинговая лаборатория» (Минск, Беларусь).
Доктор химических наук, главный научный сотрудник лаборатории фар-
макокинетики и метаболомного анализа НИИ Фармации и трансляци-
онной медицины Первого МГМУ, член экспертного совета Ассоциации
специалистов по химико-токсикологическому и судебно-химическому
анализу.
PhD в области органической химии, преподаватель медицинской био-
химии и химик-токсиколог (биологический факультет МГУ им. М. В. Ло-
моносова).

20 Предисловие
и Тампере (Финляндия)8. Будучи автором множества книг, я
надеялся, что процесс пойдёт как обычно — легко и непри-
нуждённо. Но почти пятилетний перерыв в творческой дея-
тельности (ковид, война, переезды) сказался на моей продук-
тивности достаточно печально. Поэтому в данном случае как
никогда важной оказалась поддержка близких, которую я, как
обычно, не просил и даже отвергал, но незаслуженно получил
в полном объёме. Только представьте себе, мой отец (а ему
сейчас 77) приехал ко мне в Самарканд, ходил за продуктами
и готовил еду, лишь бы великовозрастный сынок работал ком-
фортно и не отвлекался на пустяки. Мои дети, даже младший,
стоически молчали и не врывались в кабинет. И, без малей-
шего желания даже намёком обесценить вклад всех вольных
и невольных участников процесса, я безмерно благодарен
своей жене, которая просто взяла и заставила меня написать
эту книгу, а потом ещё и прочитала сырой текст и дала много
ценных советов. Можете не сомневаться, что без неё эта кни-
га никогда бы не появилась. Люблю тебя, Леночка.
Дело в том, что время внесения правок совпало с нашим с Леной гриб-
ным бизнес-туром по Европе, и я считаю, что это очень символично для
книги про мухомор — быть написанной в семи странах.

Глава 1
БИОХИМИЯ
КРАСНОГО МУХОМОРА
Эта глава будет сложной. Но мне кажется, что понимание
того, как именно работает мухомор на уровне человеческой
биохимии и физиологии, очень важно. Это позволит вам из-
бежать ящика Пандоры. Вместо сюрпризов, которые нередко
случаются с новичками, вооружившись приведёнными в этой
главе знаниями, вы с самого начала сможете сформировать
ваши отношения с мухомором правильно. Вы не будете бо-
яться побочных эффектов и не бросите микродозирование
из-за них. Вы сумеете выстроить личный эксперимент, рабо-
тая с дозировками и графиком приёма, с пониманием, почему
микродозинг работает именно так и именно с вами, с учётом
всех ваших индивидуальных особенностей — ведь все мы
уникальны. Вы начнёте лучше понимать «голос тела» и научи-
тесь лучше «отстраивать голову». Все бонусы не будут воспри-
ниматься как слепая удача, а все негативные моменты будут
вами правильно истолкованы и устранены. Надо учиться, дру-
зья мои. Обязательно надо учиться.
Немного теории
Красный мухомор — уникальный источник биологически
активных веществ. Пожалуй, никакие другие грибы не явля-
ются столь универсальными докторами, потому что только у
красного мухомора есть молекулы-инструменты для исцеле-
ния тела, разума и духа и есть молекулы-транспортёры для
ускоренной и таргетированнои доставки молекул-инстру-
ментов.

22 Глава 1
Биохимический состав красного мухомора исследуется уже
более ста лет, и сейчас мы очень хорошо представляем, что у
него внутри. Точно лучше, чем у прочих видов психоактивных
мухоморов. Нам известны основные психоактивные вещества
(ПАВ) и прочие компоненты. Мы даже уже можем утверж-
дать, что мухоморы, выросшие под берёзами (как и чага, вы-
росшая именно на берёзе, а не на других деревьях), являются
и более лекарственными, и более психоактивными, чем вы-
росшие под другими деревьями. Это подтверждают многочис-
ленные собственные эксперименты, а также полученные уст-
ные отчёты и общий анализ фольклорных источников. И это
неудивительно, потому что берёза — тоже мистическое и ле-
карственное дерево (один бетулин чего стоит), объект культа
многих народов Евразии; на наше счастье, два лекарственных
партнёра нашли друг друга. Мухомор является изначальным
симбионтом берёзы, и именно эту пару я рассматриваю как
наилучшую для микродозирования в силу её древности. Древ-
ность обеспечивает, с одной стороны, стабильность биохими-
ческого состава гриба-симбионта, а с другой — самое долгое
взаимодействие с этой парой человека и его генетической и
психоделической настройкой именно на неё. Как показывают
молекулярные исследования, около 30 миллионов лет назад
пара мухомор-берёза возникла на северо-западе Берингии, в
будущей Сибири[1], откуда красный мухомор начал своё ше-
ствие по земному шару. Все остальные древесные партнёры
мухомора появились позже как результат расширения его аре-
ала. Вы должны понимать, что, микродозируя красным мухо-
мором, вы микродозируете и берёзой. Один этот факт, с моей
точки зрения, даёт красному мухомору заведомое преимуще-
ство перед его юго- и юго-восточноазиатскими и североаме-
риканскими психоактивными родственниками. К примеру,
североамериканскими мухоморами человечество пользуется
не более 13 тысяч лет (время начала заселения обеих Америк
через Берингов перешеек)9. Что это по сравнению с несколь-
9 Недавно в журнале Science была, опубликована статья, авторы которой
утверждают, что первая колонизация Северной Америки произошла не

Биохимия красного мухомора 23
кими сотнями тысячелетий сотрудничества с красным мухо-
мором в Евразии?..
Как партнёры гриб и дерево обмениваются друг с другом
важными для нормального существования молекулами и
элементами. Гриб получает от дерева продукты переработки
солнечного света: сахара, аминокислоты и фитогормоны. Он
очень любит сложные углеводные и азотные формы. Дерево
получает от мухомора способность к ускоренному всасыва-
нию воды и усвоению минеральных веществ[2], особенно со-
единений фосфора[3]. В процессе роста мицелия (грибницы)
и формирования плодовых тел красный мухомор на путях
углеродного, азотного и фосфорного метаболизма образует
множество интересных для нас веществ. И именно из-за ми-
коризной природы мухомора его нельзя вырастить в чашке
Петри, нельзя, как шампиньон и вешенку, ввести в культуру.
Поэтому грибница мухомора остаётся до сих пор практически
неисследованной в плане биохимического состава. И, может
быть, когда мы всё-таки договоримся с его грибницей и осво-
им её культуру, нас ждут новые интересные открытия.
Позвольте маленький шаг в сторону. В сторону «малень-
ких друзей», или «волшебных грибов». Про любые псило-
цибиновые грибы мы можем с уверенностью сказать: да,
эти ребята— просто псилоцибин или его аналоги. Сделай
таблетку из синтетического псилоцибина, предложи её ша-
ману, и шаман не отличит по полученному эффекту гриб от
вещества. Так было, например, в далёком 1962 году, когда во
время небольшой экспедиции Альберт Хофман с женой и Ро-
после таяния последнего ледника (13 тысяч лет назад), а 21-23 тысячи
лет назад. То есть какие-то люди успели проскочить по Беринговому
перешейку до того, как ледник перекрыл путь из Берингии в Америку.
Но даже этот факт не меняет стотысячелетних взаимоотношений чело-
века и мухомора в Евразии. Для интересующихся см. статью: Bennett
MR, Bustos D, Pigati JS, Springer KB, Urban TM, Holliday VT, Reynolds
SC, Budka M, Honke JS, Hudson AM, Fenerty B, Connelly C, Martinez PJ,
SantucciVL, Odess D. Evidence of humans in North America during the
Last Glacial Maximum. Science. 2021 Sep 24; 373(6562):1528-1531. doi:
10.1126/science.abg7586. Epub 2021 Sep 23. PMID: 34554787.

24 Глава 1
Роберт Гордон Уоссон
(слева) рассматривает
в микроскоп кристал-
лы синтетического пси-
лоцибина в лаборато-
рии Альберта Хофмана
(справа) при «Sandoz
Laboratories».
31 мая 1959 года,
Базель, Швейцария.
берт Гордон Уоссон встретились с Марией Сабиной, которая
в качестве эксперимента съела таблетки синтезированного
Хофманом псилоцибина. «Отец ЛСД» оставил легендарной са-
бии10 флакон с таблетками в подарок, и это привело Марию
Сабину в полный восторг: теперь она могла проводить ритуал
даже тогда, когда грибов не было в наличии[4].
Мария Сабина. Оахака, Мексика, 1982.
Так вот, первое, что следует постулировать про красный
мухомор на основании моего почти двадцатилетнего опы-
та работы с ним: в отличие от псилоцибиновых грибов, суть
которых может быть просто заменена синтезированным ве-
ществом, как психоделик красный мухомор не является про-
Сабия (исп. sabia) — мудрая женщина. См. Alvaro E. Vida de Maria Sabina
La Sabia de los Hongos (in Spanish) (2nd ed.). Mexico, D.F.: Siglo Veintiuno
Editores. 1977. P. 49. ISBN 978-968-23-1518-3.

Биохимия красного мухомора 25
сто мусцимолом. Можно синтезировать или экстрагировать
чистый мусцимол, но нельзя получить от него тот же психо-
генный и/или терапевтический эффект, как от целого мухо-
мора11. К пониманию этого факта научное сообщество шло
многие десятилетия, хотя ещё в 1993 году подобное предполо-
жение высказал этноботаник Джонатан Отт[5]. Он утверждал,
что психоактивное действие мухомора сильнее и ярче дей-
ствия суммы его активных компонентов в чистом виде. Кроме
того, не стоит забывать, что существенное влияние на то, как
подействует мухомор, оказывает способ его приготовления[6].
Эти постулаты подтверждаются и мнениями авторитетных
исследователей, и моей практикой. Длительные наблюдения
показывают, что для полноты эффекта (особенно это отно-
сится к МАКРОдозированию — но и для микродозирования
работает тоже) нужны и иботеновая кислота, и мускарин, от
которых все так стремятся полностью избавиться...
Следует признать, что пока что мы знаем не абсолютно
точно, как действуют на вдущие в организме биохимические
процессы известные «сильные» вещества мухомора; не очень
хорошо представляем, как влияют на их действие слабопсихо-
активные и непсихоактивные компоненты; мы даже не увере-
ны, что все молекулы мухомора, приводящие человека в ИСС
(изменённое состояние сознания), уже открыты.
То, что изложено в этой главе, — это сумма научных и эм-
пирических знаний, доступных на начало 2024 года. Но наука
сейчас постоянно совершает новые открытия. Открывают-
ся новые типы рецепторов, открываются неизвестные ранее
коллатеральные биологические связи между разными частя-
ми мозга и «старыми» и «новыми» молекулами. Возможно,
уже через год мы взглянем на мухомор по-новому. Мы толь-
ко в начале пути, и это хорошо, потому что на этом пути нам
предстоят великие открытия и озарения.
11 Это доказали, например, австралийские биохимики-любители, благода-
ря умелым рукам которых мусцимол как действующее вещество теперь
запрещён в Австралии. Полученные ими эффекты были довольно дале-
ки от классического действия гриба.

2б Глава 1
Азотсодержащие гетероциклы
После столь длинной преамбулы я, наконец, перейду к рас-
смотрению активных веществ мухомора, и первыми, как ни
крути, будут изоксазолы (изоксазоловые аминокислоты) ибо-
теновая кислота и мусцимол. Эти близкородственные моле-
кулы были открыты в середине XX века. Независимые иссле-
дования в Англии, Японии и Швейцарии показали, что все
основные эффекты красного мухомора вызываются именно
ими, а вовсе не мускарином, как предполагалось раньше. На-
чалом биосинтеза обоих веществ становится гидроксилиро-
вание глутамина или глутамата, что приводит в итоге к появ-
лению трихоломовои кислоты; трихоломовая кислота путём
аденилирования переходит в иботеновую, а та путём декарбок-
силирования — в мусцимол. За эту цепочку реакций отвечает
особый генный комплекс, который получил название ibo BGS
(биогенетический кластер синтеза иботеновой кислоты)[7]. Со-
гласно проведённым исследованиям, среди всех известных му-
хоморов в мире этот кластер встречается только у «истинных»
мухоморов — в подроде Amanita секции Amanita.
Трихоломовая кислота в «чистом» виде, а не только как
предшественник иботеновой, встречается в японском энде-
мике рядовке мухоморной (Tricholoma muscarium). Эта же
рядовка содержит иботеновую кислоту и мусцимол, являясь
среди грибов порядка шампиньоновых (Agaricales) по сути
единственным немухоморным носителем всех мухоморных
изоксазолов. Что неудивительно: мухомор и рядовка — пусть
дальние, но родственники. Местное население использует её
как съедобный вид после соответствующей подготовки (соб-
ственно, как и сам красный мухомор). А вот удивительным
является то, что трихоломовая кислота вроде бы была обнару-
жена в совершенно другой эволюционной линии грибов-усто-
мицетов (Ustilaginomycetes). О присутствии этого изоксазола в
пузырчатой головне кукурузы (Ustilago maydis) сообщили
мексиканские исследователи, озаботившиеся её биохимиче-
ским составом (сладковатые плодовые тела этого паразита

Биохимия красного мухомора 2J
Схема биосинтеза иботеновой кислоты и мусцимола
из глутамата
Н о
СГ ^^ ^Y^ Н
гл у та мат г*"2
\
ч.
н он о
ОТ N/ \^ ^н
3-гид роке игл у та мат NH2
^
**V.
3-гидроксиглутамин
NH2 ОН О
NH2
НО,
NNH ОН О
3-гидроксиглутамингидроксамат |sj ш
О
HN
ОН
NH2
трихоломовая кислота
ч
V
N
%,,
НО
иботеновая кислота
/
%.
ОН
NH2
%<Ь,
НО'
/
"X,
NH2
мусцимол
ФМО: флавин-зависимая монооксигеназа.
ПФФ: пиридоксальфосфат-зависимый фермент.

28 Глава 1
кукурузы — huitlacoche, собранные с початков, являются на-
циональным мексиканским деликатесом)[8].
Если развивать тему странных находок изоксазолов, то ещё
более интересным фактом является выявление на этот раз
иботеновой кислоты... в кордицепсе, который вообще сумча-
тый гриб (Ascomycotd) и никакие следы родства с мухомором,
рядовкой и их страшно далёкой, но всё же где-то роднёй — го-
ловнёй кукурузы12 — не несёт. Совместная исследовательская
группа из Вьетнама, Тайваня и Никарагуа проверила случаи от-
равления в Южном Вьетнаме кордицепсом разноножковым
(Ophiocordyceps heteropoda13), выросшим на нимфах14 цикад.
С 2008 по 2015 годы было зарегистрировано 60 (!) таких ин-
цидентов. Исследователи собрали демографические и клини-
ческие данные из медицинских карт, опросили пострадавших
путём телефонного интервью и провели химический анализ
гриба. Симптомы после поедания кордицепса проявлялись в те-
чение 60 минут. Наблюдались головокружение, рвота, слюно-
течение, расширение зрачков (мидриаз), ригидность челюстей,
задержка мочи, судороги, ажитированный бред, эффект опьяне-
ния, галлюцинации, сонливость и кома. Ни у одного из пациен-
тов не было повреждений печени или почек. Был зафиксирован
один летальный исход (!!!). В результате химического анализа
наличие иботеновой кислоты было подтверждено, но мусци-
мол и мускарин отсутствовали. В итоге исследователи пришли
к выводу, что вьетнамские цикады, заражённые Ophiocordyceps
heteropoda, содержат иботеновую кислоту и ассоциируются с
клиническим синдромом, соответствующим её воздействию[9].
Согласитесь, что всё это невероятно интересно. С одной
стороны, мы можем предположить либо независимое про-
исхождение иботеновой кислоты в разных линиях грибной
эволюции, либо векторный перенос ibo BGS как полезного
12 Все перечисленные грибы относятся к базидиомицетам (Basidiomycota).
13 Кордицепс этого вида, растущий на нимфах цикад, с давних пор исполь-
зуется в китайской традиционной медицине.
14 Нимфа — последняя личиночная стадия у насекомых с неполным цик-
лом превращения. Для понимания: соответствует куколке бабочки.

Биохимия красного мухомора 29
(для чего?) генетического материала, что часто среди гри-
бов случается. Именно так, к примеру, среди неродственных
групп грибов распространился ген синтеза псилоцибина.
Не менее интересно, что трихоломовая кислота обнаруже-
на именно в головне, а иботеновая кислота — именно в кор-
дицепсе: оба эти гриба являются мощными энергетиками на
грани психоактивности. В любом случае теперь у нас появил-
ся инструмент для выявления ibo BGS, и было бы необычайно
интересно дополнительно проверить головню и кордицепс
разноножковый на наличие возможности синтеза изоксазо-
лов и выяснить, не было ли обнаружение в них изоксазолов
какой-то лабораторной ошибкой. Если нет — то нам придётся
по-новому взглянуть на иботеновую кислоту как минимум с
точки зрения грибной эволюции.
Кстати, полное выяснение биосинтетического пути ибо-
теновой кислоты позволит выявить реакции, приводящие
к образованию изоксазолового ядра (пятичленного гетеро-
цикла с участием атомов азота и кислорода). А изоксазоло-
вое ядро имеет огромный потенциал для использования в
биотехнологических целях, в том числе для создания непси-
хоактивных аналогов мусцимола, как это уже было сделано
для ибогаина[10] и псилоцибина[11].
Сразу предупреждаю, что я не буду серьёзно рассуждать об
LD50 (летальной дозе) изоксазолов и прочих подобных вещах.
Смертельные дозировки при микродозировании полностью
исключены. Ас учётом того, что ЬО50-тесты проводились толь-
ко на мышах и крысах, то в любом случае имеющиеся на се-
годняшний день данные не более чем малоудачная экстрапо-
ляция («межвидовой перенос доз») на человеческий организм.
Мусцимол практически не трансформируется в организме, и
выводится «как есть» и очень быстро, поэтому содержание его
в моче более или менее соответствует изначальной концентра-
ции в крови. На этом, кстати, основана практика употребления
мочи съевшего мухомор человека у некоторых народов север-
ной Азии[12]. В наше время токсикологами не зафиксирован
ни один смертельный случай отравления красным мухомором

ЗО Глава 1
именно в плане отравления его веществами как токсинами.
Невероятно редко встречаются случаи комы[13], но смертель-
ные исходы — никогда. Все немногочисленные (и обычно
очень неприятные) смертельные случаи относятся к поведению
человека, который находился в изменённом состоянии созна-
ния во время глубокого мухоморного трипа, и являются резуль-
татом неправильно организованного одиночного или группо-
вого МАКРОдозирования, либо происходят из-за смешанного
употребления мухоморов с алкоголем и/или наркотиками.
И ещё. Если вам категорически не хочется морочиться с
биохимией и погружаться в механизмы воздействия азотных
гетероциклов мухомора на нашу психику и не только на неё,
то просто пропустите эти описания и прочтите то, что выделе-
но жирным шрифтом на стр. 43-44, 71-72 и 91-92.
Иботеновая кислота
Иботеновая кислота — а начнём мы именно с неё, и ско-
ро вы поймёте почему — среди всех мухоморов обнаружена
только в плодовых телах видов секции Amanita[14~l6].
Общие сведения
Систематическое наименование иботеновой кислоты —
(5)-2-амино-2-(3-гидроксиизоксазол-5-ил)-уксусная кислота,
а если попроще — аминокислота, содержащая гетероцикли-
ческое ядро изоксазола. Она хорошо растворима в воде. Впер-
вые «иботенка» была выделена японскими исследователями
Иботеновая кислота

Биохимия красного мухомора $1
Тэнгу — мифические существа, живу-
щие в горах. Они владеют магией, мо-
гут летать, становиться невидимыми и
прекрасно владеют оружием. Перво-
начально японцы представляли себе
тэнгу как существо с телом человека,
но с крыльями и клювом, как у воро-
на (в более позднее время клюв заме-
нился на огромный красный нос). Этот
факт (ворон и мухомор тесно связаны
в мифологии и космогонии палеоазиа-
тов), а также обилие красного и белого
цвета в одежде тэнгу и белые волосы
и красная кожа лица ярко свидетель-
ствуют о древнем материковом палео-
азиатском «мухоморном» происхожде-
нии этого персонажа.
в 1964 году, и в том же году была определена её химическая
структура (в 1965 году вещество искусственно синтезиро-
вано). Кислоту выделили из мухомора, который носил на-
родное название «иботэнгутакэ» (^ т^т">*?г£ *т)\ если пе-
ревести— гриб-«бородавчатый тэнгу». Это название и было
использовано для научного наименования новой кислоты. Од-
нако на тот момент этот вид мухомора ошибочно считался му-
хомором шишковидным (Amanita strobiliformis)[l7], что привело
к некоторой путанице. Но в 2002-м справедливость была вос-
становлена, и «бородавчатый тэнгу», довольно близкий в плане
родства к мухомору пантерному (Amanita pantherina), был опи-
сан как самостоятельный вид и получил латинское название
Amanita ibotengutake[l8].
Концентрация иботеновой кислоты в сырых красных мухо-
морах может варьировать от 0,02 до 0,3 %[19]. Она содержится
во всех частях плодового тела, включая споры[20]; неисследо-
ванным остался только мицелий (хотя не исключаю, что я про-
сто не в курсе). Кислота распределена в грибе неравномерно.
Наибольшая концентрация наблюдается в шляпке (а в пре-
делах шляпки — в кожице и прилегающей к ней части мяко-
ти[21], несколько меньшая — в «клубне» в основании ножки и

32 Глава 1
наименьшая — в ножке. Реальная психоактивная доза обычно
составляет 50-100 мг в пересчёте на чистое вещество, мини-
мальная— 30-50 мг. Существенная часть иботеновой кисло-
ты выводится в неизменном виде вместе с мочой относитель-
но быстро — через 20-90 минут после попадания в организм.
Иботеновая кислота (как и мусцимол) выявляется и в свежих,
и в замороженных, и в сублимированных, и в сушёных плодо-
вых телах[22]. Её традиционными экстракторами служат этанол
(50-70 %-ный водный раствор) и метанол (75 %-ный водный
раствор); когда больше интересно её производное мусцимол, то
для закисления среды добавляется муравьиная кислота[23]. Раз-
работаны современные методы быстрого определения иботено-
вой кислоты и мусцимола в крови и моче. Они основываются
преимущественно на методах высокочувствительной хромато-
графии/масспектрометрии и дансилирования (навешивание
эфирных молекулярных «хвостов»)15. Показательно, что если
после МАКРОдозирования иботеновая кислота ещё может быть
хоть в каком-то количестве обнаружена в моче, то после микро-
дозирования, в том числе пантерным мухомором, — никогда.
Иботеновая кислота — одно из важнейших биоактивных
веществ красного мухомора. Она хорошо проникает через ге-
матоэнцефалический барьер (ГЭБ)16. Как теперь достоверно
установлено, прямое действие иботеновой кислоты обусловле-
но тем, что она мощно стимулирует рецепторы глутамата, наи-
более избирательно воздействуя на рецепторы N-метил-О-ас-
партата (NMDA) в гиппокампе. Возбуждение этих рецепторов
приводит к выраженному повышению двигательной активно-
сти, нарушению координации движений и судорогам.
Лабораторные опыты показывают, что связанные ею ре-
цепторы начинают пропускать в нейроны слишком много
15 Савчук С. А., Походня Ю. Г., Вишневский М. В., Айгумов М. Ш., Гофен-
берг М. А., Кузнецов Д. В., Чекмарёв А. В. Методические рекомендации
по методам выявления ядов высших грибов в биообъектах. Москва:
ACTFCAS, 2024.
16 Если по-простому — это такая защита, которой нервная система отделя-
ет себя от циркуляции крови.

Биохимия красного мухомора 33
Сходство структур иботеновой кислоты и глутамата,
позволяющее ей занимать глутаматный рецептор
Н Иботеновая кислота
СГ \у^ \^ ^Н Глутамат
NH2
ионов кальция (Са2+), что в итоге приводит к гибели клеток
(система активного захвата не может удалить из рецептора
усевшуюся на него молекулу иботенки, в отличие от «родной»,
изначально предназначенной для него молекулы глутамата).
В дополнение к этому ионы Са2+ активируют определённый
фермент (СаМ-КП), который, как взбесившийся ЗО-принтер,
принимается вовсю фосфорилировать (навешивать остатки
фосфорной кислоты) множество подвернувшихся под руку
ни в чём не виноватых ферментов. Такие «испорченные»
ферменты тут же вырабатывают активные формы кислоро-
да, которые начинают разрушать структуры внутри клетки.
В придачу ионы Са2+ усиливают работу митохондриальной
электронно-транспортной системы, что ещё больше увели-
чивает количество реактивных форм кислорода, особенно
оксида азота (NO)[24]. Из-за особенностей устройства глута-
матного рецептора действие иботеновой кислоты может быть
усилено глицином (глицин и глутамат открывают ионный ка-
нал NMDA-рецептора) и заблокировано анестетиками-дис-
социативами дизоцилпином, фенциклидином или кетами-
ном17. Последние работают как неконкурентные антагонисты
Некоторые NMDA-антагонисты, такие анестетики, как кетамин,
декстрометорфан и фенциклидин, стали популярны у любителей пси-
хоактивных веществ благодаря своим галлюциногенным свойствам.
При использовании в целях получения удовольствия и новых ощуще-
ний они работают как диссоциативы. При низкой (субанестетической)

34 Глава 1
NMDA-рецептор и действие иботеновой кислоты
н о
О Ca2+,Na+
О
кетамин w
дизолципин
фенциклидин
ОН
NH2
е
аллостерическии
сайт
межклеточное
пространство
участок
связывания
глицина
клеточная
' мембрана
внутриклеточ ное
пространство
(цитоплазма)
О Иботеновая кислота занимает место глутамата на его участке свя-
зывания, активирует NMDA-рецептор и открывает ионный канал.
О Глицин, садясь на свой участок связывания, тоже активирует ион-
ный канал и усиливает действие иботеновой кислоты. @ В результате
ионы Са2+ и Na+ неограниченно устремляются в клетку, вызывая её ги-
бель. О Анестетики-диссоциативы садятся на свои участки связыва-
ния внутри канала (УСГ) и блокируют его, отменяя действие иботено-
вой кислоты, пусть она даже и села на участок связывания глутамата.
УСГ — участок связывания галлюциногенов; Мд2+ — участок блокиро-
вания магния.
NMDA-рецепторов (то есть их действие нельзя отменить: если
уж они сели на рецептор, то иботеновая кислота уже ни на что
не может повлиять)[25].
дозировке они оказывают слабое стимулирующее действие, за кото-
рым при повышении дозировки следует диссоциация и галлюцинации.

Биохимия красного мухомора 35
Токсическое действие и связь с мусцимолом
Внутримозговое введение больших доз иботеновой кисло-
ты крысам и приматам вызывает симптомы и патологические
изменения, очень похожие на болезнь Альцгеймера или на
сильное опьянение, включая нарушение координации движе-
ний и иногда судороги[26]. Но это же только токсическое дей-
ствие, — резонно возмутитесь вы. Причём в случае микродо-
зирования мухомором совершенно невероятное из-за малого
содержания иботеновой кислоты в правильно подготовлен-
ном сырье (сушёные шляпки, порошок, капсулы, экстракты,
отвары, настойки и пр.). Где же настоящая психоактивность?
Действительно, примерно через час после приёма суще-
ственной дозировки в 50-100 мг чистой иботеновой кислоты
(такая дозировка не содержится даже в героических количе-
ствах плохо подготовленного сырья мухомора) или при по-
едании большого количества сырых мухоморов наблюдаются
тошнота, рвота, истерия, эйфория, спутанность сознания, гал-
люцинации, сонливость, депрессия, атаксия, ощущение боль-
шой силы, недостаток мышечной координации и возможны
подёргивания конечностей. Причём первые симптомы очень
похожи на алкогольное опьянение. Действие длится 3-4 часа
(часто с остаточными проявлениями в течение 10 часов), в
некоторых случаях проявляется и на следующий день. Могут
поражаться моторные системы и возникать длительные при-
падки, напоминающие эпилептические или белую горячку.
Но это же как при избытке мусцимола! — скажете вы — и бу-
дете правы. Давайте попробуем разобраться.
Итак, мишенями иботеновой кислоты являются глутамат-
ные рецепторы (NMDA- и APCD-), а вовсе не ГАМК-рецепторы,
на которые «охотится» мусцимол. (Хотя формально, поскольку
иботеновая кислота является промежуточным метаболитом
мусцимола, её можно признать сильным косвенным агонис-
том ГАМКА-рецепторов.) Никакой прямой психоактивности,
кроме, возможно, некоторого психического возбуждения и
некоторого изменения в восприятии реальности, воздействи-
ем на глутаматные рецепторы не добиться. Уже довольно дав-

Зб Глава 1
но понятно, что иботеновая кислота — практически чистый
токсин, а не какой-то там слабый галлюциноген. Почему же
тогда на практике действие иботеновой кислоты так похоже
на действие мусцимола?
Известно, что иботеновая кислота легко декарбоксили-
руется в гораздо более стабильный и психически активный
мусцимол при двух условиях: при наличии кислой среды или
при нагревании (или при сочетании этих воздействий). Со-
гласно лабораторным данным, при температуре 27-30 °С
процесс перехода занимает 8-10 часов, а при температуре
90-100 °С — всего 15 минут (на этом и основано заваривание
порошка или шляпок мухомора для микродозирования). Под-
кисление среды ускоряет этот процесс.
Длительное хранение (от двух месяцев и более) при досту-
пе кислорода тоже приводит к почти полному декарбоксили-
рованию иботеновой кислоты в мусцимол. Это не означает,
что, например, после длительного нахождения в кислой среде
или после сушки с выдерживанием в два месяца в тканях му-
хомора иботеновая кислота не будет выявляться совсем. В ка-
ком-то количестве она всегда останется присутствовать, то
есть «избавиться» от неё полностью практически невозмож-
но: 93-97 % — не проблема, но вот 100 % — нереально.
Когда некоторое количество иботеновой кислоты попада-
ет в пищеварительный тракт, оно подвергается воздействию
соляной кислоты желудка. Напомню, что нормальная кислот-
ность (рН) в просвете желудка натощак составляет 1,5-2,0.
Это очень низкое (ну или высокое — как вам больше нравит-
ся) значение. Короче говоря, среда у нас в желудке очень кис-
лая. Американские патенты (например, US 20140004084A1),
описывающие способы перегонки иботеновой кислоты в мус-
цимол, для достижения 90 и более процентов декарбоксили-
рования указывают рН 2,7-3,0 как вполне достаточное значе-
ние. Да, там надо ещё иногда погреть, но тем не менее. Таким
образом, мы с уверенностью можем предположить, что по
крайней мере какая-то часть иботеновой кислоты при приёме
чистого вещества, сырых (или замороженных) мухоморов,

Биохимия красного мухомора 37
недообработанного сырья или алкогольных настоек для мик-
родозирования переходит в ЖКТ в мусцимол. Помимо этого
установлено, что, попав в кровяное русло, иботеновая кисло-
та быстро метаболизируется до мусцимола печенью[27]. И не
забывайте, что у нас внутри довольно тепло. Температура в
примерно 37 °С тоже способствует декарбоксилированию кис-
лоты. И именно этот новый продукт — мусцимол — устрем-
ляется в мозг, находит ГАМКА-рецепторы и вызывает все те
эффекты, те яркие неврологические реакции, которые припи-
сываются иботеновои кислоте. Поэтому я утверждаю, что все
основные описанные эффекты иботеновои кислоты — это на
самом деле эффекты полученного из неё мусцимола. Также на-
прашивается вывод, что наиболее подвержены негативным
эффектам от приёма сырых или невыдержанных сушёных му-
хоморов люди с низкой кислотностью желудка (гипоацидоз) и
проблемами пищеварения (в наши дни это каждый второй или
третий человек после 30-40 лет, пусть и без поставленного ди-
агноза). Таким людям для улучшения процесса перехода ибо-
теновои кислоты в мусцимол надо запивать мухомор водой,
подкисленной лимоном или натуральным яблочным уксусом
(одна-две чайные ложки на стакан). Нужно понимать и то, что
чем больше принятая доза мухомора, тем большее количество
иботеновои кислоты успеет проскочить ГЭБ и оказать более
выраженное воздействие. Соответственно, при МАКРОдози-
ровании её эффект уже может оказаться заметным. Это же
относится и к употреблению сырых или свежезамороженных
мухоморов, которые прямо-таки наводнены иботенкой.
Оказав in vivo своё воздействие как есть и в виде мусцимо-
ла, в который иботеновая кислота преимущественно перехо-
дит[28], оба изоксазола быстро и практически полностью соби-
раются почками и выводятся вместе с мочой. В связи с этим
нет причин для беспокойства о накоплении иботеновои кис-
лоты и мусцимола в организме. Напомню, что на этом свой-
стве (ускоренный вывод из организма плюс перегонка иботе-
новои кислоты в мусцимол) основана культура употребления
«мухоморной» мочи народами азиатского севера[29]. В палео-

38 Глава 1
азиатских культурах роль такого биофильтра брал на себя ша-
ман, человек закалённый.
Но и это ещё не всё. Из-за самой природы иботеновой кис-
лоты — чрезвычайной лёгкости её перехода в мусцимол — я
бы предположил, что в растущих в лесу свежих (сырых, ещё
не сорванных) психоактивных мухоморах, в том числе и крас-
ном, очень-очень мало мусцимола. Задумайтесь: как в прош-
лом и нынешнем веке шла и идёт в лабораториях аналитика
плодовых тел мухомора на содержание иботеновой кислоты
и мусцимола? С чем идёт работа? Почти всегда с «сухарями»,
с их жидкими экстрактами. Это означает, что значительная
часть иботеновой кислоты в образцах уже перешла в мусци-
мол (высушивание = нагрев). И чем дольше лежат такие об-
разцы (а они часто лежат месяцами и годами), тем контраст-
нее процентное соотношение этих веществ (время = переход
«иботенки» в мусцимол). Если анализируются жидкие экс-
тракты из замороженных плодовых тел — они обычно тоже
уже хорошо полежали, как правило, невакуумированными, а
потом ещё были нагреты (разморожены) перед тем, как стать
«смузи».
В начале 1990-х годов японцы провели эксперимент, дан-
ные которого до сих пор кажутся странными: на старте ана-
лиз показал в плодовых телах красного мухомора наличие
практически только одной иботеновой кислоты, а мусцимо-
ла— лишь следы[30]. Почему так получилось? Давайте разбе-
рём таблицу из статьи. Она так хороша, что мне хочется дать
её в оригинале (см. стр. 39).
Как мы видим (смотрим на вторую и третью колонки), в
сыром плодовом теле есть почти только одна иботеновая кис-
лота (пропорция с мусцимолом примерно 50:1). Почему? Да
потому что это почти уникальный случай: японцы взяли и
протестили свежие, только что принесённые сырые грибы!
После трёх дней лежания на солнышке пропорция уже ста-
новится примерно от 3:1 до 1,5:1 в пользу «иботенки», через
11 дней на солнышке — в среднем 1:1. Но стоило отойти от
естественной сушки и подержать свежие грибы всего пару

Биохимия красного мухомора 39
Table 7. Concentration (ppm*1) of IBO and MUS in A. muscaria after Drying
Sample
№ 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Mean
Remain (%)
RawS
IBO
491
304
504
347
372
665
595
437
384
285
489
675
462
100
, *2
MUS
5
11
13
13
5
7
2
2
10
6
10
7
8
100
Sunlight I*3
IBO
253
99
346
166
145
284
216
47
MUS
95
61
85
88
76
172
96
1200
Sunlight II*4
IBO
62
59
4
7
14
88
7
52
39
14
49
36
8
MUS
52
43
17
24
20
42
15
45
27
36
37
33
413
Heater III*5
IBO
21
17
36
134
120
50
59
65
23
124
40
9
58
13
MUS
31
23
26
46
38
60
26
28
37
23
25
14
31
388
#1 The value was reduced to the raw weight.
*2 Fresh raw sample.
*3 Sunning for three days.
*4 Sunning for eleven days.
*5 Drying near the oil heater for two days.
дней у масляного радиатора, как пропорция от 60:1 в поль-
зу «иботенки» съехала до 2:1! Вот вам и весь секрет. Вот оно,
влияние нагревания: два дня вместо недели для достижения
одинаковых пропорций.
Кстати, если мы посмотрим на две нижние строчки таб-
лицы, то увидим ещё одну интересную деталь. Верхние циф-
ры — среднее значение столбика. Нижние — проценты. Берём
за 100% исходные зарегистрированные проценты содержа-
ния «иботенки» и мусцимола (462 и 8 соответственно). Пос-
ле трёх дней на солнце «иботенки» становится вдвое меньше
(47 %), а мусцимола — в 12 раз больше (1200 %)! Что это зна-
чит? Это значит, что половина иботеновой кислоты куда-то
делась. Куда? Часть её перешла в мусцимол (уровень пере-
хода в естественных условиях обычно составляет 10-20 %),
а большая часть... улетела. Да, и иботеновая кислота, и мус-
цимол — довольно летучие вещества, причём первая гораз-

40 Глава 1
до летучее. Поэтому— практический вывод— после сушки
вакуумирование для хранения сырья обязательно18. Через
11 дней на солнце иботенки остаётся 8 %, мусцимол снижа-
ется до 413 %. Та же история: оба частично улетели, но часть
иботеновой кислоты снова перешла в мусцимол. При нагрева-
нии в течение всего двух дней у масляного радиатора картина
становится драматической: иботенка большей частью улета-
ет, но часть её (примерно 5-10 %) переходит в мусцимол. На
самом деле ещё больше (до 30 %), потому что мусцимол тоже
частично улетает. Как вы видите, потери активных веществ
при нагревании очень велики. Фактически за два дня нагре-
вания улетает столько же иботеновой кислоты и мусцимола,
как при неделе и более естественной сушки.
Маленькое личное наблюдение по поводу «улетания».
В 2021 году мне позвонил один из моих скупщиков сырья на
Алтае. Это был любящий природу человек, который при этом
не имел никакого отношения к мухомору помимо того, что
научился очень хорошо разбираться в качестве сырья. В его
задачу входило проверять сушёные шляпки, подготовленные
нашими сертифицированными сборщиками и доставлять
партии грибов в Московскую область на производство. Одна
из крупных партий оказалась влажноватой (15 % влажности
вместо положенных по нашей технологии 8-10 %), и им было
принято решение досушить мухоморы в помещении, оборудо-
ванном тёплым полом. Пол застлали листами крафтовой бу-
маги, и ранним вечером на них пластинками кверху был вы-
ложен урожай. Площадь помещения составляла около 50 м2 и
была заполнена целиком. Предполагалось, что к утру грибы
подсохнут и будут упакованы. Наш сотрудник мужественно
остался в помещении, охраняя ценный продукт. Примерно в
полночь он позвонил мне и срывающимся голосом спросил:
«Миша, что происходит?! Я вижу мулътики\\\». Вы, конечно,
понимаете, что влажноватые мухоморы начали активно испа-
18 Если мы теоретически вообще не хотим терять продукт, то при переводе
иботенки в мусцимол идеально сушить в герметичных условиях, а ва-
рить — в герметичной посуде.

Биохимия красного мухомора /\1
рять мусцимол. Надышавшись этими парами, бедный сотруд-
ник понял, что такое первая стадия мухоморного трипа с её
фрагментацией и пазлизацией пространства, макро- и микро-
псией и прочими спецэффектами. Мне было весело, а ему не
очень. Должен сказать, что он не уволился из компании и про-
должил работу, но полученные этим человеком впечатления
были очень сильными.
Упомянутые выше выводы подтверждаются ещё одной по-
учительной японской работой, опубликованной на 13 лет
позднее[31]. Исследователи задались интересной целью: они
решили проанализировать на предмет психоактивных ве-
ществ шляпки мухоморов и мухоморсодержащие смеси, име-
ющие легальное (и не очень) хождение на японском рынке
ПАВ. Ими были закуплены невакуумированные сушёные
шляпки красного и пантерного мухоморов, а также четыре
неизвестного состава смеси разных производителей, которые
продавались как «сухие мухоморсодержащие экстракты». Из
сушёных шляпок красного мухомора были выделены иботе-
новая кислота и мусцимол. Их пропорция в разных экземп-
лярах составила соответственно 10-2845 ррт/46-1052 ррт,
из чего экспериментаторы сделали справедливый вывод о
том, что сырьё подвергалось производителями предваритель-
ной сушке на солнце или на источнике тепла, что вполне со-
гласуется с предыдущим исследованием 1993 года. В мякоти
шляпок «иботенки» и мусцимола оказалось больше, чем в ко-
жице. Видимо, это можно объяснить тем, что из кожицы без
вакуумного хранения всё быстро улетело — она же сверху и
первой отдаёт всё, что может отдать. Но самым интересным
оказалось содержимое «мухоморсодержащих экстрактов».
По данным анализа, содержание иботеновой кислоты и мус-
цимола было ниже нижнего предела калибровочной кривой
(<10ррт/<25 ррт) или не определялось. Зато образцы со-
держали в разном сочетании приличное количество психоак-
тивных триптаминов (5-MeO-DMT, 5-MeO-DIPT), обратимых
ингибиторов МАО (гармин и гармалин), тропановые алкало-
иды (атропин и скополамин) и кофеин. Ай-яй-яй... Это очень

42 Глава 1
напоминает ситуацию в Таиланде с псилоцибиновыми гриба-
ми. Кто посещал Таиланд в 1980-90-х знает, что в те времена
в местных ресторанах и кафе были чрезвычайно популярны
омлеты с «волшебными грибами». Особенно ими славились
острова Самуй, Самед, Пхукет и Ча-Нган, хотя материковое
побережье тоже было не лыком шито. Островные рестораны
помимо «грибных омлетов» рекламировали в своих меню
«грибные фруктовые коктейли», «грибные супы», «грибное
тушёное мясо», «грибную пиццу» и «специальное грибное пе-
ченье». Однако после нескольких печально известных инци-
дентов, которые были слишком серьёзны даже для либераль-
ных и толерантных тайцев, местная полиция была вынуждена
начать действовать[32], и история в основном прикрылась19.
Вернёмся к рассуждениям. Получается, что наши (в том
числе и мои) убеждения, касающиеся наличия большого коли-
чества мусцимола в свежих (повторюсь: живых, ещё растущих
в лесу) плодовых телах красного мухомора, скорее всего, были
заблуждением. Мусцимол — это подарок умирающего для нас
гриба. Аналог — синтез ДМТ в мозге умирающего человека.
Почему в лесу в «стоящих на корню» старых плодовых те-
лах мухоморов мусцимола больше (хотя и совсем мало по
сравнению с иботеновой кислотой), чем в молодых? Потому
что гриб сколько-то дней прожил на солнце (ну или хотя бы
днём при положительной температуре) и часть «иботенки»
перешла в мусцимол. Почему грибы, выросшие на опушке,
мусцимольнее грибов, выросших в чаще? Тот же ответ — они
лучше прогреваются солнцем. Почему сушёные шляпки, со-
По мнению Джона Аллена, во всём виноваты нечистоплотные рестора-
торы с острова Самуй, которые подавали своим посетителям фальси-
фицированные омлеты. Для усиления воздействия они подмешивали
в блюдо галлюциногены более мощные, чем псилоцибин (в том числе
ЛСД и другие синтетики). В ряде случаев это привело к серьёзным проб-
лемам, которые возникли из-за утраты посетителями самоконтроля.
Те, кому интересны подробности, могут ознакомиться со следующей
статьёй: Allen JW, Merlin MD. Psychoactive mushroom use in Koh Samui
and Koh Pha-Ngan, Thailand. J Ethnopharmacol. 1992 Jan; 35(3):205-28.
doi: 10.1016/0378-8741(92)90020-r. PMID: 1548895.

Биохимия красного мухомора 43
гласно традиции, выдерживают два месяца? Чтобы «иботен-
ка» в тепле перешла в мусцимол естественным путём. Почему,
если съесть много сырых мухоморов, будет плохо, но потом
придёт изоксазоловый синдром? Потому что иботеновая кис-
лота окажет некоторое нейротоксическое и прочее действие,
а потом частично перейдёт в мусцимол, который даст уже
свои эффекты.
Но это не объясняет разную активность разных геогра-
фических рас красного мухомора. А она, судя по всему,
определяется в основном генетически: изначально разной
концентрацией иботеновой кислоты (генотип конкретной
грибницы) и влиянием на эту характеристику местных фак-
торов и некоторого количества присутствующих в мухоморе
психо- и непсихоактивных «добавок». К местным факторам
может относиться, например, характерная для данного реги-
она температура текущего сезона или географическая широ-
та местности. Эмпирически известно, что чем ближе к нача-
лу лета или, наоборот, к зиме (или чем севернее) вырос гриб,
тем сильнее его психоактивное действие. Мы можем предпо-
ложить, что холод каким-то образом увеличивает выработку
иботеновой кислоты.
Итак, переходим к выводам. Я предполагаю, что мус-
цимол в плодовых телах всех психоактивных мухоморов,
в том числе и мухомора красного, появляется преимуще-
ственно только после их заготовки, то есть в результате
декарбоксилирования иботеновой кислоты20. Его нали-
чие в больших количествах в экспериментах говорит
либо о предварительной сушке и/или нагревании, либо
о погрешностях самого процесса экстракции. Все основ-
ные психотропные эффекты, которые якобы вызывает
иботеновая кислота, на самом деле обусловлены соче-
Примерно так же сок млечников, пока он внутри них, не горький. Даже
у горькушки. Но стоит ему выступить на сломе, срезе или царапине по-
вреждённого плодового тела, как при контакте с кислородом он меняет-
ся и быстро или даже моментально становится горьким или жгучим.

44 Гл™а1
танием её неиротоксического (эксайтотоксического) и
возбуждающего нервную систему эффекта с воздействи-
ем мусцимола, в который она успела превратиться и ко-
торый добрался до мозга. Мусцимол — не нейротоксин[33\
он безопасен для тканей мозга (это подтверждается соот-
ветствующими лабораторными исследованиями^41'[35]) и
является основным психотропным веществом красного му-
хомора. При этом при микродозировании в правильно под-
готовленном сырье иботеновой кислоты или нет совсем,
или она содержится в настолько следовых количествах,
что говорить о ней не имеет никакого смысла.
С практической точки зрения можно исходить из сле-
дующих пропорций. В свежих (сырых) плодовых телах,
после того как вы принесли их домой, соотношение ибо-
теновая кислота/мусцимол может варьировать от 10:1
до 100:1. Если вы наедитесь большим количеством сы-
рых (свежих) мухоморов, то благодаря прошедшей че-
рез ГЭБ «иботенке» вы испытаете состояние, довольно
схожее с алкогольным опьянением, и какое-то (не очень
большое) количество нейронов вашего головного мозга
погибнет.
В только что или недавно высушенных шляпках (ко-
торые ещё не отлежались) такая пропорция будет коле-
баться где-то вокруг 1:1. Опасности неиротоксического
действия иботеновой кислоты уже почти нет, посколь-
ку по дороге к голове она в основном либо перейдёт в
мусцимол, либо будет собрана почками и выведена из
организма.
В отлежавшихся в домашних условиях сушёных шляп-
ках соотношение иботеновая кислота/мусцимол стано-
вится обратным сырым грибам и обычно варьирует от
1:1000 до 1:10 000. Именно поэтому при микродозиро-
вании иботеновая кислота как действующее вещество
может не приниматься во внимание.

Биохимия красного мухомора 45
Не думаю, что будет правильным утверждать, что един-
ственная роль иботеновой кислоты — быть фабрикой по про-
изводству мусцимола. «Иботенка» является агонистом глута-
матных рецепторов и может срабатывать как глутамат (ион
глутаминовой кислоты, наиболее важный возбуждающий
нейротрансмиттер в биохимических процессах в нервной сис-
теме всех позвоночных, отвечающий за общую нейронную
активность). При регулярном употреблении сырья мухомо-
ра с очень высоким содержанием иботеновой кислоты она
может привести к нарушению холинергической передачи и,
соответственно, к некоторому ухудшению обучения и памя-
ти1361/ о чём я уже говорил выше. Как и глутаминовая кислота,
иботеновая может участвовать в биохимии эпилептического
припадка и в протекании таких заболеваний, как шизофрения
и депрессия[37]. А с учётом того, что деятельность глутаматерги-
ческой системы напрямую влияет на ГАМКергическую систему,
то влияние иботеновой кислоты так или иначе сказывается и на
работе ГАМК-рецепторов, и на работе всей ГАМКергической си-
стемы (вхождение Са2+ в пирамидные нейроны при активации
NMDA-рецепторов приводит к ухудшению функций ГАМКА-ре-
цепторов, что может приводить к преобладанию возбуди-
тельных процессов при одновременном воздействии на клетку
иботеновой кислоты и мусцимола). Иботеновая кислота уве-
личивает содержание моноаминов (повышает норадреналин и
кратковременно повышает серотонин) в мозге[38] в той же сте-
пени, что и ЛСД, однако такое действие является не прямым, а
тоже опосредуется ГАМКергической системой. С учётом того,
что мусцимол во всех этих процессах играет чрезвычайно серь-
ёзную роль, нельзя сбрасывать со счётов самые разные воз-
можные варианты его взаимодействия с иботеновой кислотой
(а заодно с серотонин- и дофаминергическими системами).
В итоге можно утверждать следующее. При микродо-
зировании правильно подготовленное сырьё не должно
содержать иботеновую кислоту. При МАКРОдозировании
иботеновая кислота может быть и нужна, но это уже исто-
рия другой книги.

4б Глава 1
Выводы по иботеновой кислоте
• Иботеновая кислота содержится в избытке в свежих (сы-
рых), замороженных и свежевысушенных плодовых те-
лах. Концентрация иботеновой кислоты в сырых мухомо-
рах составляет 0,03-0,6 %.
• В самом грибе она распределена неравномерно, наиболь-
шее количество содержится в шляпке (кожица и мякоть
под ней) и в основании ножки.
• Иботеновая кислота водорастворима, хорошо проникает
через ГЭБ и стимулирует рецепторы глутамата. Продол-
жительная избыточная стимуляция приводит к гибели
клетки (эксайтотоксичность). Такой же эффект вызывает
и постоянный избыток глутамата.
• Токсическое действие иботеновой кислоты (гибель ней-
ронов головного мозга) наступает только при употребле-
нии очень значительного количества сырых или свежевы-
сушенных шляпок, которое исчисляется килограммами.
• Иботеновая кислота не накапливается в организме, она
практически полностью выводится с мочой через 20-
90 минут с момента употребления или метаболизируется
в мусцимол.
• Иботеновая кислота переходит в мусцимол после двух
месяцев хранения сушёных шляпок при комнатной тем-
пературе (при высокой температуре — гораздо быстрее),
а также в кислой среде (оптимально рН 2,7-3,0 и ниже).
Некоторая часть иботеновой кислоты при употреблении
мухоморов (неважно, в каком виде) переходит в мусци-
мол в желудке и печени.
Теперь можно порассуждать и о мусцимоле, мощном пси-
хоактивном метаболите иботеновой кислоты красного и
остальных психоактивных мухоморов.
Мусцимол
Мусцимол (энолбетаин 5-аминометил-З-гидроксизоксазол)
является продуктом декарбоксилирования иботеновой кис-

Биохимия красного мухомора 47
Фермент декарбоксилаза удаляет карбоксильную группу
и превращает иботеновую кислоту в мусцимол
Иботеновая кислота Мусцимол
лоты и встречается, за исключением японской мухоморнои
рядовки, только в мухоморах секции Amanita[39].
Общие сведения
Психотропный эффект, производимый мусцимолом, наи-
более близок к побочным галлюциногенным эффектам от ле-
карственных средств ГАМК, таких как снотворный препарат
золпидем. К уникальным психотропным эффектам мусцимо-
ла относятся замедление или ускорение наблюдаемой реаль-
ности, её фрагментация (вплоть до пазла с перестановками
деталей), искажение пропорций и размеров предметов (ма-
кро- и микропсия), в больших дозировках — глубокий трип
с вхождением в альтернативную реальность, осознаваемый
как полностью реальное существование, закольцовывание
трипа, смертный опыт. Многие проявления мухоморнои ин-
токсикации напоминают атропиновые эффекты, то есть от-
равление тропановыми алкалоидами паслёновых[40]Л41]. Сюда
можно отнести расширение зрачков (мидриаз), сухость во
рту (ксеростомия), повышение температуры тела, незначи-
тельное повышение артериального давления, сонливость,
общее помрачение сознания (аменция), головокружение,
повышенную чувствительность к свету, эйфорию, двигатель-
ную гиперактивность, да, по большому счёту, и галлюцина-
ции и бред тоже. Именно это долгое время поддерживало
заблуждение (в том числе и у меня), что в пантерном мухо-

48 Глава 1
но
Мусцимол
море содержатся гиосциамин и скополамин — тропановые
алкалоиды белены, белладонны и дурмана...
При этом, несмотря на несеротониновую природу, мусци-
мол по действию вполне можно приравнять к психоделикам
серотониновой группы1421. Реальная психоактивная доза (глу-
бокий трип) обычно начинается с 10-15 мг в пересчёте на
чистое вещество, или 5-30 г сушёных шляпок; минимальная
психоактивная доза срабатывает где-то с 6-7 мг чистого мус-
цимола. Многое, конечно, зависит от исходной концентрации
иботеновой кислоты в свежих грибах, которое может здоро-
во разниться. В одном грамме качественно подготовленно-
го сушёного сырья, где вся или практически вся иботеновая
кислота переведена в мусцимол, содержится примерно от
0,5 до 3 мг этого изоксазола. Как вы видите, все цифры очень
приблизительные, поэтому и микродозер, и — особенно! —
МАКРОдозер должны знать своё сырьё очень хорошо и учить-
ся титровать под себя дозировки (мы ещё не раз поговорим об
этом в следующих главах).
Как и чботеновая кислота, мусцимол хорошо растворим в
воде и быстро и легко проникает через ГЭБ. По своей приро-
де он является удивительно мощным селективным агонистом
(«возбудителем») рецепторов нейромедиатора \-аминомасля-
ной кислоты (ГАМКА и частично ГАМКА-р)[43]. Одно из отли-
чий мусцимола от иботеновой кислоты в плане возбуждения
состоит в том, что активированные иботенкой и глутаматом
нейроны начинают «громко кричать» по всему мозгу, тогда
как нейроны, активированные мусцимолом и ГАМК, начина-
ют «засыпать», причём не везде, а в определённых участках
мозга (ГАМКд-рецепторы широко распределены в мозге чело-

Биохимия красного мухомора 49
века, но особенно их много в корковых областях, мозжечке,
таламусе, базальных ядрах и гиппокампе).
Сходство структур мусцимола и ГАМК, позволяющее мусцимолу
занимать место ГАМК на точке связывания ГАМКА-рецептора21
N—О
ГАМК
Мусцимол
Схематическое изображение рецептора ГАМК, состоящего из пяти
трансмембранных единиц трёх типов ((х, р, у)/ и точки связывания
на нём «профильных» веществ (показаны стрелками)
ГАМК/мусцимол
бензодиазепины
барбитураты,
этомидат
этанол, стероиды
и другие анестетики
межклеточное
пространство
внутриклеточное
пространство
(цитоплазма)
клеточная
мембрана
сг
21 С точки зрения биохимии мусцимол можно рассматривать как «заморо-
женную» конфигурацию самой ГАМК.

SO Глава 1
ГАМК-рецепторов в мозге (и не только мозге) много, к тому
же они разные и по-разному проявляются. Например, одни
ГАМК-рецепторы вызывают накопление серотонина, другие
влияют на циркадные ритмы через непрямую регуляцию
синтеза мелатонина и так далее. В итоге микродозирование
(мягкая работа мусцимола в микроколичествах) даёт общий
балансирующий эффект: часть ГАМК-рецепторов встроена в
каскады активирующих цепочек, часть — в каскады седатив-
ных, что определяет двоякое воздействие. Поэтому старый
подход типа «мусцимол только всё вырубает и даёт исключи-
тельно седацию», уже совершенно неверный. Биохимия мозга
гораздо сложнее. И интереснее.
Противотревожная и антидепрессантная
активность; нормализация сна
Что же в итоге происходит? Мусцимол связывается с ГАМКА-
рецепторами и блокирует поглощение ГАМК нейронами и
глией (система активного захвата не может удалить молеку-
лу мусцимола из рецептора в отличие от «родной», изначаль-
но предназначенной для него молекулы ГАМК). Это приво-
дит к продолжительному повышению уровня серотонина22
и ацетилхолина, снижению уровня норадреналина (нейро-
медиатор, отвечающий за повышение давления и частоты
сердцебиения, агрессивность и возбуждение)[44], снижает
нейронную активность в целом и даёт седативно-гипноти-
ческое, противотревожное (анксиолитическое) и ИСС-дей-
ствие, выравнивает эмоциональный и мыслительный фоны.
Подобное анксиолитическое действие позволяет исполь-
зовать мусцимол как мягкий дневной небензодиазепиновый
анксиолитик, не вызывающий зависимости, то есть как пре-
парат, который являет собой огромный современный те-
рапевтический тренд и служит объектом охоты бигфармы.
Поскольку мусцимол умеет снижать двигательную актив-
22 Как известно, дневной серотонин переходит в ночной гормон мелато-
нин, который отвечает за циркадные ритмы и вырабатывается в вечер-
нее время при отсутствии источников с синим спектром излучения.

Биохимия красного мухомора 5^
Механизм противотревожного (анксиолитического) действия
мусцимола
мусцимол
стимулирует
ГАМКА-рецепторы
f \
увеличивается
седативно-гипнотическое
состояние
нейронная
активность
снижается
гипервозбудимость
и тревожность
снижаются
улучшается
эмоциональный
фон
ность сам по себе и умеет блокировать двигательную гипер-
активность, вызванную наркотиками, например, кокаином,
исследователями делается вывод, что он модулирует высво-
бождение дофамина. Продолжительное поддержание «хоро-
шего» уровня серотонина напоминает действие природных
веществ-ИМАО (ингибиторов моноаминоксидазы) и боль-
шинства фармацевтических антидепрессантов. Поэтому мы
можем смело говорить о мусцимоле не только как о чистом
психоделике и противотревожном средстве, но и как об
антидепрессанте23.
Если добавить к вышеизложенному способность мусцимо-
ла к повышению уровня дофамина24, то становится понятно,
почему так хорошо при малых и средних дозировках красного
Многие антидепрессанты обладают серьёзными побочными эффек-
тами, главный из которых — привыкание. Важным отличием от анти-
депрессантов является отсутствие у микродозинга синдрома отмены.
Микродозинг красного мухомора не вызывает привыкания и может по-
служить отличным подспорьем, если человек планирует закончить при-
ём антидепрессантов: эффект от снижения дозировок с последующим
отказом от них будет значительно мягче.
Нейромедиатор, работающий как фактор предвкушения от получения
результата и придающий ожидаемому событию мотивационную важ-
ность, а также отвечающий за обеспечение когнитивной деятельности
и возможности эффективно учиться на своих ошибках.

52 Глава 1
мухомора проходят сеансы гипноза, сеансы работы с психоло-
гом и психотерапевтом (особенно когнитивно-поведенческая
психотерапия), самопсихотерапия, основанная на мотивации
и целеполагании, коррекция бессонницы и различных форм
дезадаптации, включая социофобию и излишнюю стесни-
тельность, и отказ от антидепрессантов.
Если отвлечься от биохимии и заговорить языком совре-
менных практиков, то можно сказать, что та избыточная
энергия мышления и эмоций, которую отделяет мусцимол,
при правильном подходе направляется в другое русло и нор-
мализует психологическую сферу и деятельность внутренних
органов.
Механизм антидепрессантного действия мусцимола
мусцимол
стимулирует
ГАМКд-рецепторы
опосредованное
воздействие на
норадреналинергическую
систему
опосредованное
воздействие
на серотонинергическую
систему
снижение
уровня
норадреналина
повышение
уровня
серотонина
антидепрессантное
и психоделическое
действие
Ч У
Снижение мусцимолом нейронной электрической актив-
ности через активацию ГАМКергическои системы тоже даёт
интересные общие эффекты. ГАМК-рецепторы через элект-
рическую активность связаны с ацетилхолином, который
является нейромедиатором, осуществляющим нервно-мы-
шечную передачу, и основным нейромедиатором в пара-
симпатической нервной системе. И если добиться баланса
между общей расслабленностью и нормализацией эмоций,
то тогда вообще всё будет хорошо: нервная и гормональная
системы будут работать «на отлично», адекватно управляя

Биохимия красного мухомора 53
периферическими внутренними органами. Также следует
учитывать, что мусцимол, действуя как ГАМК, по силе ак-
тивации ГАМК-рецепторов существенно превосходит саму
ГАМК, чем объясняются его многие дополнительные по
сравнению с ГАМК эффекты. Мы разберём такие эффекты
ниже.
Как я уже сказал чуть ранее, связывание мусцимола на
ГАМКА-рецепторе, как и в случае диазепама, умеет модулиро-
вать «гормон сна и циркадных ритмов» мелатонин[45]. Такое
взаимодействие очень интересно и в плане взаимовлияния
мелатонина и ГАМКергической системы в целом[46], и в плане
нормализующего сон (устраняющего бессонницу) и циркад-
ные ритмы действия красного мухомора в частности.
Интересный эксперимент по влиянию ГАМК и мусцимола
на биосинтез мелатонина и циркадные ритмы был проведён
на цыплятах[47]. Исследования показали, что биосинтез мела-
тонина в сетчатке глаза цыплёнка наиболее высок ночью в
темноте и подавляется светом. Мелатонин синтезируется на
основе «дневного» серотонина, накопленного за счёт увеличе-
ния уровня ГАМК, вызванного мусцимолом, активирующим
ГАМКд-рецепторы. Системное или «внутрисетчаточное» вве-
дение мусцимола цыплятам, подвергшимся световому воздей-
ствию, в начале тёмной фазы цикла свет/темнота повышало
уровень мелатонина в сетчатке и активность серотонин-N-
ацетилтрансферазы (NAT), ключевого регуляторного фер-
мента биосинтетического пути мелатонина. Также было по-
казано, что мусцимол подавлял синтез дофамина на свету.
Стимуляция синтеза мелатонина мусцимолом в сетчатке,
подвергшейся воздействию света, по-видимому, связана с
ингибированием дофаминовых нейронов сетчатки. При-
мерно так же поступают трициклические антидепрессанты,
ингибирующие транспортёры норадреналина и дофамина[48].
Помимо собственного эффекта, серотонин-повышающее
действие мусцимола поддерживается (3-карболином мухо-
мора (МТКК). Об этом веществе мы поговорим ниже (см.
стр. 76-79).

54 Тлава 1
В итоге мухомор и мусцимол многосторонне улучша-
ют качество сна: сон становится глубже, время засыпа-
ния сокращается, «яркость» (мелатониновый эффект) и
«полезность» снов увеличивается, циркадные ритмы не
просто выстраиваются гармонично, а могут быть отре-
гулированы и налажены в зависимости от вашего режи-
ма дня или рабочего графика.
Механизм нормализации мусцимолом сна и циркадных ритмов
мусцимол
стимулирует
ГАМКА-рецепторы
нейронная
активность
снижается
опосредованное
воздействие на
норадреналинергическую
систему
опосредованное
воздействие
на серотонинергическую
систему
«помощник» мусцимола
Р-карболин (МТКК)
блокирует фермент МАО
снижение
уровня
норадреналина
г ^
повышение
уровня
«дневного» серотонина
г
ночное
накопление
мелатонина
нормализация сна
устранение
V
бессонницы
Повторюсь, что именно мусцимол отвечает за большин-
ство физиологических эффектов после приёма мухоморов,
содержащих иботеновую кислоту и мусцимол, подобно тому,
как псилоцин считается главным «виновником» психоактив-
ных эффектов псилоцибиновых грибов, содержащих как пси-
лоцибин, так и псилоцин. Мусцимол категорически непра-
вильно называть наркотиком, так как купирование им боли
достигается безучастия опиоидныхрецепторов. И поскольку
опиоидные рецепторы в процесс не вовлечены, то независимо

Биохимия красного мухомора 55
от регулярности и количества употреблённого вещества (при-
чём и мусцимола, и его аналогов — см. Приложение 1) зави-
симость от него не формируется, а при прекращении приёма
синдром отмены не возникает. На этих свойствах, к примеру,
основан психотерапевтический подход к красному мухомору
как к эффективному заместителю транквилизаторов, нейро-
лептиков, антидепрессантов и нормотимиков (хотя участвует
в этом не только мусцимол, о чём мы ещё поговорим ниже).
И ещё один момент. В сети достаточно широко распростра-
нена мифология, что в щелочных условиях мусцимол перехо-
дит обратно в иботеновую кислоту. Проходит, так сказать, реак-
цию рекарбоксилирования. Поэтому многие боятся есть после
приёма мухомора выпечку, запивать микродозинг газирован-
ными напитками и так далее. На самом деле ничего подобного
не происходит. В зависимости от разных факторов в щелочной
среде из мусцимола получаются соединения типа яблочной
кислоты и другая безвредная, а то и полезная органика.
Снижение общего воспаления и нейровоспаления;
нейро- и кардиопротекция; когнитивный эффект
В отличие от других избирательных ГАМКергических пре-
паратов, таких как бензодиазепины и барбитураты, мусцимол
активирует любые типы ГАМКА-рецепторов неизбирательно.
Именно поэтому микродозирование мухомором (= лечение
мусцимолом) показывает усиливающее действие на память и
обучение[49], причём даже в очень низких дозах[50]. Это проис-
ходит преимущественно из-за того, что мусцимол уменьшает
нейровоспаление (см. ниже) и компенсирует сбои или врож-
дённые недостатки ГАМКергической системы25. Удивляться
тут нечему — и сама ГАМК, и её аналоги и производные явля-
25 Давно доказано, что в результате тормозящего действия ГАМКергиче-
ской системы регулируются процессы обучения и памяти. Поэтому,
например, одним из факторов, вызывающих болезнь Алыдгеймера, яв-
ляется снижение функциональности ГАМК-рецепторов и дефекты тор-
мозных интернейронов. ГАМК и мусцимол умеют блокировать гибель
или повреждение нейронов, предотвращая таким образом нарушение
обучения и памяти.

56 Глава 1
ются признанными ноотропами и оказывают психостимули-
рующее действие[51]. Кроме того, мусцимол модулирует чрез-
вычайно важные для синтеза ГАМК ферменты. По мнению
Винкельмана с соавторами[52], эти результаты очень важны,
поскольку в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера ано-
мально повышена активность крупномасштабных нейрон-
ных сетей, а на животных моделях показано, что снижение
активности ГАМКергических тормозных нейронов может спо-
собствовать наблюдаемым А(326-индуцированным когнитив-
ным нарушениям. Постоянная модуляция ГАМКА-рецепторов
с помощью мусцимола значительно снижает А|3-индуциро-
ванную нейротоксичность в культивируемых нейронах коры
головного мозга крыс[53], защищая дифференцированные
клетки от повреждений. В исследовании на человеке введе-
ние мусцимола в малых дозах непосредственно в субталами-
ческие ядра позволило обратить вспять паркинсонизм[54], а в
мышиной APP/PS1-модели болезни Альцгеймера устранить
когнитивные нарушения и улучшить пространственную па-
мять[55], что свидетельствует о высоком терапевтическом по-
тенциале мусцимола в отношении болезни Альцгеймера и
сходных нейропатологий. К аналогичному выводу пришли и
болгарские исследователи[56]. Обработав литературу предыду-
щих лет, они пришли к выводу, что мусцимол эффективно по-
давляет тремор[57], не нарушая при этом речь и координацию,
и положительно влияет на пациентов, страдающих болезнью
Паркинсона. Основываясь на этих данных, специалисты в се-
рии экспериментов оценили возможные нейропротекторные
эффекты стандартизированного экстракта из мякоти красно-
го мухомора, содержащего большое количество мусцимола.
Нейропротекторные эффекты тестировались на различных мо-
делях нейротоксичности в микросомах головного мозга крыс,
митохондриях и синаптосомах. В итоге экстракт показал ста-
тистически значимое неиропротекторное действие на модели
нейротоксичности in vitro. Болгарские учёные пришли к выво-
26 Бета-амилоидный пептид (пептид А042), один из основных факторов,
провоцирующих болезнь Альцгеймера.

Биохимия красного мухомора 57
ду, что результаты позволяют прогнозировать высокий потен-
циал использования красного мухомора как перспективного
источника ценных антиоксидантов и неиропротекторов, а
также как терапии второй линии при нейродегенеративных за-
болеваниях. Вышедший через год масштабный литературный
обзор этой же группы авторов показал, что интерес к фармако-
логическому и токсикологическому действию мусцимолсодер-
жащих экстрактов красного мухомора как неиропротекторов
при нейродегенеративных заболеваниях (болезни Паркинсона
и Альцгеймера) и их мощной роли в лечении церебральной
ишемии (ишемического инсульта)[58L [59] и других социально
значимых состояний здоровья постоянно растёт[60]. Есть целый
ряд современных исследований, подтверждающих безопас-
ность красного мухомора в рекомендуемых микродозировках и
его полезность при упомянутых выше и прочих заболеваниях.
В обзоре работ последних лет болгарские специалисты показа-
ли, что красный мухомор обладает огромным разнообразием
полезных эффектов в защите клеток, особенно в нейропро-
текции, кардиопротекции, гепатопротекции, противовоспа-
лительных процессах и в защите от окислительного стресса.
Противовоспалительное действие мусцимола обеспечивается
резким уменьшением нейровоспаления и реактивного глио-
за астроцитов, снижением уровня гиппокампальных и корти-
кальных нейровоспалительных белков и активацией блужда-
ющего нерва. В эксперименте на мышах и мышиных клетках
мусцимол снижал уровень TNF-cx, IL-13, IL-12 и NO и повышал
уровень IL-10 и общую выживаемость^11; показано, что мусци-
мол стимулирует выработку противовоспалительных цитоки-
нов микроглией человека, активированной дсРНК[62].
И ещё про воспаление. Буквально только что были опуб-
ликованы чрезвычайно интересные данные, посвященные
противовоспалительному действию мусцимола при п иропто-
зе[53]. Пироптоз — это важная часть врождённого иммунитета,
он запускает воспаление и процесс программируемой клеточ-
ной гибели. При пироптозе мембрана клетки быстро разры-
вается и патогенное содержимое высвобождается наружу[54].

58 Глава 1
Если пироптоз проявляется избыточно (обычно это возникает
на фоне системных инфекций, метаболических нарушений,
повреждения печени и аутоиммунных расстройств), он спо-
собствует развитию многих неприятных заболеваний (цито-
пения, иммуносупрессия, нарушения гематопоэза и др.).
В итоге было показано, что мусцимол, во-первых, предот-
вращает разрыв плазматической мембраны; во-вторых, об-
ладает обратимой активностью, предотвращая лизис клеток
на поздних стадиях пироптоза; и в-третьих, как следствие, за-
щищает от сепсиса, вызванного липополисахаридами (ЛПС).
Самым удивительным оказался тот факт, что эти действия
не были связаны с ГАМКергической системой и работой мус-
цимола как агониста ГАМКА-рецепторов. В эксперименте
эффективная защита мусцимолом клеток от пироптоза не
изменялась под действием антагонистов ГАМК-рецепторов
и не повторялась под действием других агонистов ГАМК, ко-
торыми пытались заменить мусцимол. Это позволило пред-
положить, что мусцимол действует через новый характерный
только для него механизм, который был определён как бло-
кирование им олигомеризации трансмембранной молекулы
нинджурина-1, необходимой для разрыва плазматической
мембраны. Обнаружение такого нового ГАМК-независимого
противовоспалительного действия мусцимола открывает не-
вероятно интересные перспективы для фармакологической
модуляции разрыва клеточных мембран со всеми вытека-
ющими последствиями.
От себя добавлю, что здесь можно выстроить интересное
продолжение и попробовать предположить, что мусцимол
мог бы влиять и на нетоз. Нетоз (от англ. NETosis, Neutrophil
extracellular traps) — это вид программируемой клеточной
гибели, происходящей у нейтрофилов, клеток врождённого
иммунитета. Клетка гибнет добровольно, выбрасывая из себя
сеть нитей, состоящих в основном из цепочек ДНК. Клеточная
оболочка при этом повреждается, и нейтрофил мгновенно по-
гибает. Благодаря нетозу нейтрофилы убивают внеклеточных
патогенов (например, бактерии[65]), минимизируя вред для

Биохимия красного мухомора 59
Механизм снижения мусцимолом неировоспаления,
повышения нейропротекции и улучшения когнитивного эффекта
мусцимол
стимулирует
ГАМКА-рецепторы
[нейровоспаление снижается
(i TNF-a, IL-ip, IL-12 и NO;
t IL-10 и противовоспали-
. тельные цитокины) ,
действие
на память и обучение
усиливается
мусцимол компенсирует
врождённые недостатки
и сбои работы
ГАМКергической системы
нейропротекция
и устранение
когнитивных нарушений
(Альцгеймер, Паркинсон)
антиоксиданты
и полисахариды
красного мухомора
«помощник» мусцимола
Р-карболин (МТКК)
блокирует фермент МАО
мусцимол
снижает
пироптоз
других клеток. Воздействуя на клеточную мембрану нейтро-
филов, мусцимол, как и в случае с пироптозом, мог бы предот-
вращать её разрыв. А отсюда выстраивается прямая дорога к
подавлению гипериммунитета при аутоиммунных заболева-
ниях.
Как вы уже поняли, эффекты мусцимола выходят далеко за
рамки снижения неировоспаления и позитивного влияния на
когнитивные функции, с которых я начал. Давайте рассмот-
рим и эти эффекты.
Обезболивающий эффект
В дополнение к противовоспалительной активности от-
дельный «бонусный» эффект мусцимола — подавление нейро-
патических болей (в том числе хронических), связанных с
травматическим повреждением нервной ткани[66]. Этот вид
боли чрезвычайно трудно поддаётся лечению. Основными
препаратами для такого лечения являются ацетаминофен, не-
стероидные противовоспалительные средства и опиоиды, об-

бО Глава 1
ладающие серьёзными побочными эффектами (высокий по-
тенциал привыкания и толерантности). Мусцимол обладает
яркими анальгетическими свойствами, будучи активатором
ГАМКА-рецепторов[67]. (ГАМКергические нейроны являются
важными медиаторами восприятия боли, и разрегулирование
их сигнализации играет ключевую роль в её развитии[68]'[69]).
Усиливая торможение нейронов, он снижает болевые ощуще-
ния, особенно на пике боли[70]. Есть обоснованное мнение,
что мусцимол в этом плане более эффективен, чем собствен-
но ГАМК, и составляет примерно 120-140 % от её максималь-
ной эффективности[71]. Мусцимол оказывает анальгетическое
действие и через антиоксидантные свойства1721, и через улуч-
шение пластичности заднего рога спинного мозга, являюще-
гося центральным окончанием афферентных болевых путей,
которые поражаются при травмах и центральных, и перифе-
рических нервов[731, [74]. В уже упомянутой работе было пока-
зано, что разные пути введения мусцимола эффективны для
уменьшения боли и периферического, и центрального проис-
хождения[75]. Это связано со способностью мусцимола преодо-
левать ГЭБ через активную транспортную систему и широким
распространением его рецепторов не только в мозге, но по
всей нервной системе[76].
Ещё одним важным преимуществом мусцимола как обез-
боливающего средства является его быстрый вывод из орга-
низма, что полностью устраняет риск его накопления (если
таковой вообще существует). Обезболивающий эффект
мусцимола начинается быстро (15-30 минут) и достигает
своего пика примерно через 3 часа после приёма. Это хоро-
шо знают пользующиеся микро- и «средне»дозингом мухо-
мора спортсмены. Быстрое начало действия мусцимола и
его ГАМКергические свойства делают этот изоксазол край-
не перспективным кандидатом для купирования боли. Его
способность избирательно связываться с определёнными
подтипами ГАМКА-рецепторов открывает возможности для
разработки более целенаправленных методов лечения боли
с меньшим количеством побочных эффектов. Противоболе-

Биохимия красного мухомора 6l
Механизм действия мусцимола и других веществ мухомора
/ N
мусцимол стимулирует
ГАМКд-рецепторы и
снижает нейровоспаление
V . )
/ \
нейроны ГАМКергической
системы регулируют
болевые ощущения
\ '
( \
снижение уровня боли
любой природы,
особенно на её пиках
Ч )
вой эффект мусцимола отлично сочетается с аналогичным
эффектом глюканов клеточной стенки красного мухомора
(см. стр. 107-109). Кроме того, недавно в мышиной модели
было показано, что антидепрессантное и противоболевое
действие мусцимола связано с совместной работой ГАМК- и
гистаминергических систем и усиливается при одновремен-
ном введении мусцимола и гистамина[77]. В метаболизме
высвобождения гистамина активно участвует никотиновая
кислота и йодсодержащие препараты. Так что при примене-
нии микродозинга красного мухомора для решения проблем
с депрессией и болью рекомендую принимать ещё и вита-
мин РР (никотинамид).
против боли
антиоксидантное и
противовоспалительное
«собственное» действие
мусцимола
ГАМКергическая система
вляет на гистамин-
ергическую систему
мусцимол
улучшает пластичность
заднего рога
спинного мозга
антиоксиданты, пигменты
и полисахариды мухомора
дают дополнительный
аналитический эффект
повышение
уровня
гистамина
Р-карболин (МТКК)
как антагонист NMDA-
рецепторов воздействует
на глутаматную систему

62 Глава 1
Вообще мухомор благодаря мусцимолу и некоторым пиг-
ментам и полисахаридам (расскажу о них дальше) является
мощным природным обезболивающим. Именно на этом его
свойстве основана широко распространённая народная прак-
тика снимать мазями и припарками на основе мухомора боли,
связанные с ожогами, обморожениями, артритами, артроза-
ми, растяжениями и т. д. Этим свойством пользуются спор-
тсмены. Я сам проверял на себе такое действие неоднократно,
в том числе после очень неприятного случая, когда случайно
в тёмной деревенской бане влез рукой в кипящую воду и кожа
стала сходить с пальцев «колечками»... У меня есть много от-
чётов такого плана. Приведу один из них. «Перед небольшой
операцией отказываюсь от медикаментозного наркоза и [кла-
ду] мухомор под язык — боли почти не чувствую, пробовала
несколько раз», — пишет одна из информаторов.
Эпилепсия
Одной из важных черт мусцимола является его противо-
эпилептическая активность, в том числе противосудорож-
ное и противотреморное действие. (Между прочим, на мо-
мент написания книги — начало 2024 года — по запросу
«Muscimol + Epilepsy» PubMed выдаёт аж 196 результатов.)
Исследования в этой области начались ещё в конце 1970-х го-
дов. В 1979 году появилась первая работа, описывающая, как
мусцимол в качестве агониста ГАМК был протестирован во
время искусственно вызванных припадков у крыс[78]. В этом
же году вышла вторая статья, в которой были опубликова-
ны результаты эксперимента по применению мусцимола
как противоэпилептического агента у обезьян (павианы) с
фотосенситивной эпилепсией[79]. Первые результаты, под-
тверждающие противосудорожное действие мусцимола при
искусственно вызванном эпилептическом припадке, опуб-
ликованы в 1980[80] и 1981[81] годах. Исследования на мле-
копитающих (в том числе на монгольских песчанках[82]) по
выявлению действия мусцимола при генерализованных су-
дорожных и бессудорожных припадках активно продолжа-

Биохимия красного мухомора
лись до конца XX века. На протяжении первых 15 лет нового
тысячелетия основные работы были посвящены конкретиза-
ции действия мусцимола в определённых участках мозга и
его влиянию на усиление или блокировку передачи ГАМК.
В итоге была сформулирована глобальная проблема, обозна-
чившаяся ещё в прошлом столетии: мусцимол работает, но
является сильно дозозависимым. Наилучшее его действие
происходит в таких концентрациях, когда он начинает дей-
ствовать как психотроп с явными неврологическими прояв-
лениями^33. Ярким примером одновременно позитивного и
негативного действия мусцимола (5-10 мг в сутки) является
двойное слепое исследование на десяти пациентах с болез-
нью Хантингтона. Он не привёл к улучшению двигательных
и когнитивных функций, но значительно облегчил хорею27
у наиболее тяжёлого гиперкинетического пациента; у пяти
пациентов наблюдались побочные эффекты (повышенная
раздражительность, возбуждение или, наоборот, вялость,
ослабление внимания, потеря аппетита и бессонница), свя-
занные с дозой препарата.
В 2000 году в США было начато клиническое испыта-
ние противоэпилептического действия мусцимола на людях
(NCT00005925)28 при поддержке Национального института
неврологических расстройств и инсульта (NINDS). Исследу-
ется прямое введение (инфузия) мусцимола в мозг для лече-
ния эпилепсии (официальное название — Trial of Intracerebral
Infusion in Patients With Medically Intractable Epilepsy). Соглас-
но плану, предполагается изучить безопасность и эффектив-
ность введения в мозг мусцимола для борьбы с припадками
у пациентов с трудноизлечимой эпилепсией (частые припад-
ки, которые не прекращаются, несмотря на терапию). К ис-
следованию допущены пациенты в возрасте 18 лет и старше
с трудноизлечимой эпилепсией. По неуказанным причинам
27 Хорея — нерегулярные, отрывистые, беспорядочные, хаотичные, иногда
размашистые бесцельные движения, возникающие преимущественно в
конечностях.
28 https://clinicaltrials.gov/study/NCT00005925.

64 Глава 1
исследование было остановлено в 2018 году на фазе 1 и пока
не возобновлялось.
Всё это говорит о том, что нужно работать с дозировками
и способами введения, а также, скорее всего, с модификацией
молекулы. Перспектива использования мусцимола остаётся
высокой в том числе потому, что он продемонстрировал поло-
жительное влияние не только при эпилепсии, но и при мигре-
нях[85]. Обе эти проблемы так или иначе связаны с нейровоспа-
лением (и могут повышать вероятность возникновения друг
друга), против которого мусцимол, несомненно, эффективен.
От себя добавлю, что среди пациентов моей грибной аптеки
есть несколько десятков случаев существенного снижения
или прекращения эпилептических припадков и прекращения
мигрени при регулярном употреблении микродозинга. Сей-
час уже есть противоэпилептические препараты на основе
производных или аналогов мусцимола (см. Приложение 1).
Вообще, чтобы вы понимали, снижение мусцимолом ней-
ронной активности является одним из компонентов общей
картины «пригашивания» этим изоксазолом метаболизма
мозга и центральной нервной системы в целом. Это прояв-
ляется на разных уровнях. Например, в ЦНС уменьшается
потребление глюкозы[86], в мозге уменьшается кровоток[87],
в мозжечке снижается уровень циклического гуанозинмоно-
фосфата (внутриклеточный проводник сигналов некоторых
гормонов, неспособных проходить через клеточную мембра-
ну)™, подавляется активность спинальных нейронов[89] и так
далее.
Мусцимол, кисспептин и повышение либидо
И, напоследок, ещё один мусцимольный бонус. Недавно вы-
яснилось, что у этого изоксазола есть ГАМКА-зависимый путь
повышения либидо у обоих полов и повышения потенции (сни-
жения эректильной дисфункции) у мужчин. Было показано,
что мусцимол, воздействуя одновременно на ГАМКА-рецепто-
ры и особые нейронные клетки (гНуроЕ8), отвечающие за
выработку нейропептида кисспептина, существенно повыша-

Биохимия красного мухомора
ет выработку этого самого кисспептина и регулирует за счёт
этого гипоталамо-гипофизарно-гонадную ось[90]. Что особо
примечательно, сама ГАМК так делать не умеет. А не умеет
потому, что у неё «не хватает сил» — мусцимол активирует
ГАМКА-рецепторы сильнее самой ГАМК, что и даёт процессу
старт. Давайте разберёмся с кисспептином подробнее, пото-
му что это важно. Итак, главная роль кисспептина — акти-
вация секреции гонадолиберина, который, в свою очередь,
управляет уровнями лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фол-
ликулостимулирующего гормона (ФСГ), от которых зависит
наступление овуляции, а следовательно, и возможность зача-
тия. Есть множество исследований, демонстрирующих, как
увеличение уровня кисспептина восстанавливало репродук-
тивную функцию у женщин с низким уровнем половых гормо-
новС91]. Буквально недавно, в феврале 2023 года, британские
специалисты опубликовали очень интересное исследование,
в котором говорится о влиянии кисспептина на эректильную
функцию и либидо у мужчин с гипоактивным расстройством
полового влечения[92]. В этом двойном слепом плацебо-конт-
ролируемом перекрёстном клиническом эксперименте при-
няли участие 32 гетеросексуальных мужчины от 21 до 52 лет;
у всех участников имелось вышеупомянутое расстройство.
Добровольцам вводили либо кисспептин, либо физраствор.
Данные МРТ показали, что кисспептин усиливает реакцию
лимбических структур мозга, ответственных за сексуальное
влечение и романтические переживания в ответ на эротиче-
ские изображения, которые демонстрировались участникам
во время поведенческих тестов. На изображения, не содер-
жащие эротический подтекст, подобного ответа от мозга не
наблюдалось. Также было обнаружено, что кисспептин ока-
зывает значительный стимулирующий эффект на ригидность
полового члена. И это ещё не всё. Точно такой же эксперимент
был проведён и с женщинами от 19 до 40 лет[93]. Некоторые
участницы подтвердили, что действительно почувствовали
повышение полового влечения и стали чувствовать себя бо-
лее сексуально привлекательными. Как утверждают авторы,

66 Глава 1
использование методов по увеличению выработки или непо-
средственное введение данного кисспептина — принципи-
ально новое решение проблем низкого либидо у обоих полов.
Теперь мы можем обоснованно утверждать, что мусцимол
увеличивает уровень гормона, напрямую ответственного за
сексуальное желание, фертильность и эректильную функцию.
Все многочисленные эмпирические наблюдения, показыва-
ющие, что при приёме красного и особенно пантерного му-
хоморов увеличивается потенция и сексуальное влечение у
обоих полов, теперь подтверждены данными доказательной
медицины. И не будем забывать, что в плодовых телах мухо-
мора много селена[94] и цинка, которые тоже способствуют ка-
чественной реализации мужских функций.
В практическом смысле, во-первых, теперь можно утверж-
дать, что микродозинг мухомора не так уж противопоказан
при планировании зачатия, а скорее наоборот. Во-вторых,
становится понятнее, почему микродозинг пантерного му-
хомора, который содержит значительно большее количество
мусцимола по сравнению с красным (как и вообще все мухо-
моры группы пантерного по сравнению с мухоморами группы
красного по всему миру[95]> [96]), вызывает повышение либи-
до у мужчин, а иногда и у женщин. В-третьих, во внутрен-
ние запросы при приёме микродозинга теперь точно можно
включать такие цели, как «повышение либидо и сексуальной
привлекательности» и «снижение эректильной дисфункции».
Ну и в-четвёртых, имеет смысл рекомендовать микродозинг
красного мухомора параллельно интенсивному приёму ежо-
вика гребенчатого, поскольку тот при постоянном употребле-
нии нередко снижает либидо. При МАКРОдозировании этим
новооткрытым свойством мусцимола можно попробовать
объяснить феномен стремления к раздеванию во время пер-
вой стадии мухоморного трипа.
Защита печени и противораковая активность
Теперь давайте отвлечёмся от «головы» и нервной систе-
мы и посмотрим на другие позитивные качества мусцимола.

Биохимия красного мухомора
В 2017 году китайские исследователи опубликовали данные,
в которых показали, что мусцимол является гепатопротек-
тором, защищающим печень от токсического поврежде-
ния19^ . Не повреждает печень, чего боятся многие и о чём до
сих пор говорят некомпетентные токсикологи, а именно за-
щищает её. Было продемонстрировано, что лечение мусци-
молом уменьшает фиброз в печени и способствует снижению
так называемых гепатоцитарных «розеток», возникающих в
печени при деструктивных процессах. Это происходило за
счёт активации мусцимолом внутрипечёночной ГАМКерги-
ческой системы. Хорошо, что оказалось, что ГАМКА-рецепто-
ры есть не только в голове. И ещё: где печень — там и желчь.
Было показано, что мусцимол улучшает позднюю дискине-
зию у пациентов с шизофренией[98].
Как ни удивительно, ГАМК-активность мусцимола дела-
ет его перспективным инструментом в борьбе с некоторы-
ми видами рака. Ещё в прошлом веке было установлено, что
рак желудка чаще встречается у пациентов с ишемической
болезнью сердца, цереброваскулярными заболеваниями
и гипертонией и, скорее всего, все эти заболевания имеют
общую подоплёку[99]. И действительно, в эксперименте с
длительным применением мусцимола (внутривенные инъ-
екции 0,5 мг/кг массы тела) направленное усиление искус-
ственного канцерогенеза желудка у гипертензивных крыс
ослаблялось, что приводило к значительному снижению
частоты возникновения рака желудка[100]. Защитная роль
мусцимола как агониста ГАМКА-рецепторов была доказана в
эксперименте по лечению плоскоклеточной карциномы по-
лости рта[101].
Противораковая активность мусцимола, наряду с его ан-
тиоксидантным и противовоспалительным действием, дела-
ет этот изоксазол отличным «напарником» для полисахари-
дов красного мухомора. Именно такая совместная работа и
привела к тому, что с давних пор мухомор эффективно ис-
пользуется в народной медицине для борьбы с новообразо-
ваниями у животных и человека.

68 Глава 1
Антибактериальная (и противотуберкулёзная)
активность
Благодаря наличию гетероциклического кольца, включа-
ющего атомы азота и кислорода, мусцимол обладает не только
противовоспалительной активностью, но и работает как анти-
бактериальное, в том числе противотуберкулёзное средство,
то есть как серьёзный антибиотик. Именно этим его свойством
объясняются многочисленные случаи успешного излечения от
туберкулёза в Х1Х-ХХ1веках[102]. В XIX и XX веках многие рос-
сийские врачи, идя наперекор протоколам, использовали му-
хомор для борьбы с туберкулёзом и побеждали эту страшную
болезнь, включая её кожные (колликвативные) проявления29.
Ближайшим аналогом мусцимола, сходным с ним струк-
турно, является антибиотик циклосерин, выделенный из куль-
тур актинобактерий (стрептомицеты Streptomyces orchidaceus,
S. garyphalus и S. lavendulus), широко применяемое и эффек-
тивное противотуберкулёзное средство[103]. По общей анти-
бактериальной активности циклосерин30 уступает стрепто-
мицину, изониазиду и фтивазиду, но зато действует на
микобактерий туберкулёза, устойчивых к этим препаратам и
парааминосалициловой кислоте. Как и мусцимол, проходит
во все органы и ткани и преодолевает ГЭБ.
Антибиотик является ингибитором ГАМК-трансаминазы31,
и результатом его действия становится быстрое накопление
ГАМК. Поэтому совершенно естественно, что и побочные
действия циклосерина во многом аналогичны проявлениям
мусцимола. Они включают такие неврологические эффекты,
как головная боль, сонливость, депрессия, головокружение,
спутанность сознания, парестезии, психоз, тремор и так да-
лее. Я надеюсь, что благодаря своим действительно мощным
противотуберкулёзным свойствам, которые усиливаются и
другими мухоморными антибиотиками (см. ниже), должным
29 Между прочим, ещё Парацельс в XVI веке рекомендовал красный мухо-
мор как хорошее средство от диабета и для профилактики туберкулёза.
30 Коммерческое название, принятое на Западе, — серомицин.
31 ГАМК-трансаминаза — фермент, разрушающий ГАМК.

Биохимия красного мухомора
образом подготовленные экстракты красного мухомора со
временем найдут своё достойное место среди официальных
вариантов терапии туберкулёза, не говоря уже о наружном
применении в составе заживляющих, противовоспалитель-
ных, противомикробных и обезболивающих кремов и мазей.
Сходство структур мусцимола и циклосерина
NH2
Циклосерин
HN—О
\\ / NH2
N О Мусцимол
А пока я расскажу вам одну поучительную историю, кото-
рую услышал от главного участника событий ещё в прошлом
тысячелетии. Это было в начале 1990-х, когда я был студен-
том и прицельно мухоморами не интересовался. Один из од-
нокурсников рассказал мне об удивительном случае, который
произошёл с его дядей, живущим в Карелии. Я истории не по-
верил, и поскольку в те времена ездил в Карелию почти каж-
дый год, а дядя моего приятеля жил неподалёку от тех мест,
где я традиционно останавливался, то я решил сам с ним по-
общаться. Мы действительно встретились, и вот что он мне
поведал.
Мужика звали Николаем. Он воровал, поэтому сидел по-
долгу и не один раз. В последнюю «ходку» он заболел в ко-
лонии туберкулёзом, и лет за пять микобактерии его почти
добили. В начале 1980-х Колю выпустили условно-досрочно
и отправили домой, а на самом деле — отпустили умирать.
Было ему в это время около пятидесяти. Родные давно умер-
г>

JO Глава 1
ли, семьёй мужик не обзавёлся, но зато имел дом в одной из
карельских деревень. Коля вернулся, освидетельствовался у
врачей и начал доживать, то есть в основном бухать, причём
сильно. (Когда я с ним общался, ему было уже за 60 — под-
жарый жилистый мужик ростом чуть выше 160 см, подвиж-
ный и быстроглазый. Настоящий вор-форточник, а не тубер-
кулёзный доходяга.) Рядом с участком доживальщика стоял
дом, в котором обитала одинокая женщина лет тридцати.
Что-то у неё не сложилось, и баба была не при мужике, что
для российской глубинки не комильфо. Возможно, виной
её жизненных неудач были плохой характер и злонамерен-
ность, потому что, узнав про ситуацию с Колей и его тубер-
кулёзом, она резонно решила, что дом хорошо, а два — луч-
ше, а участки можно будет объединить. И поскольку жить
Коле по всем раскладам оставалось недолго, она оказала
ему знаки внимания, которые окончились женитьбой: Коля
в колонии по женскому соседству истосковался. Так у моло-
дой жены началось время ожидания удвоения недвижимо-
сти. Но мужик оказался на удивление живучим. То ли сам по
себе, то ли так качественно регулярно проспиртовывался,
что микобактерии добивали его вяло и без снисхождения к
девичьим чаяниям. Прождав год, молодая жена решила уско-
рить процесс. Очевидного убийства она, естественно, опаса-
лась, и поэтому решила извести мужа потихоньку, путём от-
равления. Благо и так бухает, как не в себя, плюс туберкулёз
на последней стадии — никто копаться не будет, — по всей
видимости, рассуждала она. И чем, вы думаете, она реши-
ла прервать Колин жизненный путь? Правильно, страшным
смертельно ядовитым грибом-мухомором, который в изоби-
лии рос в окрестном лесу. С приходом сезона женщина нача-
ла добавлять свежие, а потом и сушёные мухоморы в супы и
вторые блюда. Это продолжалось с осени до весны. Коля ел
и нахваливал. Весной он посетил диспансер, и врачи, выка-
зывая всё должное удивление, сказали, что болезнь стабили-
зировалась. Мужик принёс домой радостную весть, и жена
увеличила дозировки мухомора. С новым сезоном она нача-

Биохимия красного мухомора J1
ла варить чисто мухоморные супы. Коля не помирал, а как-то
даже улучшался. Посетив диспансер осенью, Коля наблюдал
выпучивших глаза врачей, которые сказали, что болезнь во-
шла в фазу ремиссии. «Это как?» — уточнил Коля. «Выздо-
равливаешь», — объяснили ему. Прыгая от счастья, бывший
сиделец вернулся домой с ещё более радостной новостью и
усилил натиск на алкоголь. Жена погрузилась в пучину горя
и, подталкиваемая не сбывающимися надеждами, начала
пить вместе с мужем. Но мухоморами продолжала кормить.
На следующий год они бухали уже на равных, а Коля изба-
вился от туберкулёза под комментарий врачей «Так не быва-
ет». За пьяными разговорами Коля узнал правду, но наказы-
вать жену не стал — привык всё-таки. Смекнув что к чему,
продолжил заготавливать мухоморы сам, и с водки перешёл
на мухоморную настойку. А молодая жена за два года полно-
стью спилась и умерла. И у Коли оказалось два дома, после
чего он объединил участки.
Эта история исполнена библейским духом, но для нас в ней
главное — лекарственная сила мухомора, который действи-
тельно может справиться и с раком, и с туберкулёзом. Правда,
это уже история не микро-, а МАКРОдозирования.
Мусцимол, когнитивная деятельность
и психологические проблемы: выводы
В целом влияние мусцимола на мозг и высшую нервную
деятельность человека трудно переоценить. На этом влия-
нии основаны и шаманские ритуалы, и возникновение
большинства современных религий, и такие современ-
ные практики, как МАКРО- и микродозирование красным
и пантерным мухоморами. Общее снижение нейронной
активности, обусловленное действием мусцимола как
агониста ГАМКА-рецепторов, позволяет начать ту самую
работу над собой, которая приводит к росту личности и
позитивной трансформации, отказу от вредных привы-
чек, снижению тревожных и депрессивных проявлений
и нормализации сна, повышению либидо и сексуальной

72 Глава 1
привлекательности и выстраиванию своего положения
в социуме. Это повышает эффективность гипнометодов
и взаимодействия с психологом или психотерапевтом.
Применение мусцимола можно рассматривать как обра-
тимую инактивацию определённых областей мозга, причём
совершенно безопасную, поскольку нейроны при этом не
повреждаются[104]. Такая обратимая инактивация стано-
вится не только инструментом для учёных, старающихся
понять, где и когда в мозге происходят нейронные собы-
тия, связанные с обучением и памятью, но и инструмен-
том микродозирующего, позволяющим работать со своей
памятью и обучением, то есть когнитивной сферой. На-
пример, уже более или менее ясно, что попадание мусци-
мола в гиппокамп стимулирует процесс обучения за счёт
усиления нейронного торможения.
Ещё несколько слов по поводу когнитивной сферы. Мусци-
мол, несомненно, связан с нейропластикой, и такое его воз-
действие косвенно подтверждается дефицитом витаминов и
микроэлементов, возникающим при постоянном и активном
употреблении микро- и «средне»дозинга. Нейропластические
перестройки в мозге требуют большого количества ресурсов,
в том числе макро- и микроэлементов, и люди, следящие через
лабораторные анализы за их составом в организме, отмечают
дефицитное состояние многих из них. В первую очередь это
относится к магнию, меди и цинку, что подтверждено много-
численными эмпирическими наблюдениями. Также при при-
менении грибов, индуцирующих нейрогенез, нутрициологи
советуют ввести в рацион лецитин и омега-3 жирные кислоты.
Микродозинг (мусцимол)
и провоспалительный статус
Пара мусцимол-иботеновая кислота очень похожа на пару
ГАМК-глутамат. Мусцимол работает в точности как наш глав-
ный тормозной нейромедиатор — ГАМК, которая отвечает за
процессы торможения, спокойствия и «сфокусированной ре-

Биохимия красного мухомора 73
лаксации»[105]. Иботеновая кислота по действию практически
аналогична возбуждающему нейромедиатору глутамату, ко-
торый в условиях нашей повседневной жизни (хронический
стресс, иммунные проблемы и т. д.) накапливается в избытке,
что приводит к длительному возбуждению нервной системы.
В итоге баланс между ГАМК и глутаматом практически пос-
тоянно нарушен в сторону глутамата. При этом интересно,
что именно глутамат является предшественником ГАМК и, по
идее, его избыток должен приводить к увеличению количе-
ства ГАМК и восстановлению баланса (см. рисунок ниже). Но
этого не происходит по целому ряду причин, которые препят-
ствуют такому преобразованию.
Глутамат синтезируется из незаменимой аминокислоты
глутамина, а затем превращается в ГАМК под действием фер-
мента глутаматдекарбоксилазы. Глутаматдекарбоксилаза ис-
пользует витамин В6 в качестве кофактора.
Одна из самых распространённых причин — неправиль-
ное питание, когда человек недоедает или употребляет пло-
хое, «воспалительное» питание, особенно в избытке, а также
поступление вместе с плохой пищей разнообразных токси-
нов[106]. Другая причина — отсутствие в рационе достаточ-
ного количества витамина В6 или плохое его усвоение в же-
Глутамат как биологический предшественник ГАМК
глутаматсинтаза
глутамин <<
глутаминсинтаза
глутамат
глутаматдекарбоксилаза
► ГАМК
витамин Be
I!
И
il
5
SSA-дегидрогеназа
▼ *
янтарный
полуальдегид (SSA)

74 Глава 1
лудочно-кишечном тракте. Из-за этого наступает нехватка
витамина В6 как кофактора для фермента глутаматдекарбо-
ксилазы, что никак не способствует превращению глутама-
та в ГАМК. Ещё одной довольно частой причиной является
индивидуальная чувствительность к глютену. В этом случае
образующиеся к глиадину антитела вообще «прицельно» ин-
гибируют глутаматдекарбоксилазу. И если фермент не рабо-
тает, то синтез ГАМК нарушается, что приводит к её низкому
уровню. В итоге избыточное накопление глутамата в орга-
низме порождает активный дополнительный провоспали-
тельный статус, что может привести к появлению большого
количества соматических и психологических проблем, кото-
рые первоначально проявляются в появлении тревожности,
бессонницы, головных болей, ажитации, признаков ОКР,
стереотипии и даже возникновении тиков[107].
Для здорового и оптимального функционирования нервной
системы необходим баланс ГАМК и глутамата. Как вы уже поня-
ли, несмотря на то, что ГАМК является самым успокаивающим
Баланс и дисбаланс ГАМК и глутамата
N—О
гармоничное спокойствие,
хороший сон, сенсорная интеграция,
адекватное общение, рациональное мышление
иботеновая кислота
тревожность, бессонница,
сниженная нейропластичность,
повышенная чувствительность к боли,
гиперактивность, импульсивность, ОКР и т. д.

Биохимия красного мухомора 75
нейромедиатором в центральной нервной системе, а глута-
мат — самым возбуждающим, они необратимо связаны меж-
ду собой как часть одного и того же биохимического пути и их
баланс является ключевым фактором. Что в этом плане делает
микродозинг мухомора? Если он подготовлен правильно, то
в нём нет иботеновой кислоты и есть достаточно мусцимола.
Соответственно, иботеновая кислота ввиду её отсутствия не
будет помогать глутамату, а мусцимол, напротив, поддержит
ГАМК. Получается, что, принимая микродозинг, мы, помимо
всего прочего, помогаем восстановить баланс ГАМК-глутамат,
и не только приводим в порядок нервную систему, но и купи-
руем в организме провоспалительный статус.
Выводы по мусцимолу
• Мусцимол — основной психоактивный агент изоксазо-
ловых мухоморов, обладающий депрессантными и анти-
депрессантными свойствами. Мусцимол делает мухомор
грибом-психоделиком.
• Мусцимол на 100 % не токсичен и является главным
агентом практически всех полезных свойств мухомора.
• Мусцимол водорастворим, хорошо проникает через ГЭБ,
активирует рассеянные по всей нервной системе рецеп-
торы ГАМКА и достаточно быстро (через 20-60 минут)
вызывает торможение нейронной активности. После это-
го начинаются длительные эффекты мусцимола, которые
длятся сутками и приводят к накоплению серотонина
(«молекула счастья и хорошего настроения») и дофамина
и снижают норадреналин.
• В результате такого воздействия с ГАМКА-рецепторами
и отложенным влиянием на серотонин и дофамин мус-
цимол оказывает следующие основные эффекты: проти-
вотревожное и антидепрессантное действие; улучшение
сна; повышение доверия к миру и принятие себя; защи-
та нейронов и мозга в целом, антинейродегенеративное
действие; ноотропное и нейропластичное действие (уве-

Глава 1
личение памяти и внимательности); снижение воспале-
ния и защита клеток во всём организме (это и есть основ-
ная работа мусцимола против большинства внутренних
заболеваний); снижение боли любой природы; повыше-
ние либидо и фертильности; защита печени; психодели-
ческое действие (подкрепление целеполагания).
• Мусцимол не накапливается в организме, он практиче-
ски полностью выводится с мочой через 30-120 минут с
момента употребления.
Метилтетрагидрокарболинкарбоновая
кислота (МТКК)
Ещё одно вещество, выделенное из красного мухомора,
может претендовать на как минимум сопутствующий пси-
ходелический эффект. Это молекула со сложным названием
1,2,3,4-тетрагидро-1-метил-3-карболин-3-карбоновая кисло-
та (она же, если покороче, МТКК), которая образуется при
объединении триптофана и ацетальдегида[108]. Фармакология
молекулы доподлинно неизвестна, но этот 3-карболин встре-
чается в пиве, вине, фруктовых соках и соевом соусе. Возника-
ет он и при готовке пищевых продуктов.
Примечательно, что довольно похожие (3-карболины, ра-
ботающие как обратимые ингибиторы МАО-А (моноамин-
Метилтетрагидрокарболинкарбоновая кислота (МТКК)

Биохимия красного мухомора 77
Сходство структур МТКК и гармалина
мткк
Гармалин
оксидазы), обнаружены в широко известных энтеогенных
растениях аяуаске, гармале и табаке (гармин, гармалин,
тетрагидрогармин), а также пассифлоре (гарман, гармин,
гармол). Моноаминоксидаза — это фермент, который ката-
лизирует распад биогенных аминов, таких как серотонин, но-
радреналин и дофамин. Если его действие блокировать, чем и
занимаются растительные и грибные 3-карболины, мы полу-
чим настоящий психоделический эффект.
На данный момент ингибиторы МАО — одна из самых рас-
пространённых групп антидепрессантов, применяемая в со-
временной медицине для лечения широкого спектра депрес-
сивных расстройств. Растительные 3-карболины являются
классическими антидепрессантами, анксиолитиками и миоре-
лаксантами. Они повышают уровень дофамина[109~111] и защи-
щают дофаминовые нейроны[112], что в сочетании с противо-
тревожным действием мусцимола помогает укреплению ядра
личности, формированию мотивации и развитию социальной
адаптации в самом широком смысле.

78 Глава 1
По всей видимости, в МАКРОдозировках («героические
дозы» в 10-15 и более грамм сушёного красного мухомора)
МТКК увеличивает уровень эндогенного ДМТ, но это история
другой книги.
Если иботеновая кислота стимулирует рецепторы глута-
мата, то 3-карболины, наоборот, являются антагонистами
NMDA-peu;enTopoB[113] и, таким образом, отчасти могут играть
роль её нейтрализаторов. Все мы знаем общее свойство ан-
тагонистов NMDA-рецепторов на примере того же кетамина:
это психоактивность, диссоциативность и обезболивание. На
примере гармина видно, что 3-карболины в малых дозиров-
ках оказывают когнитивно-повышающее и нейропротектор-
ное действие, приводя к улучшению памяти и обучения и ока-
зывая нейропротекторный эффект за счёт повышения уровня
BDNF и снижения нейротоксичности, воспаления и окисли-
тельного стресса[114].
С учётом всего изложенного следует как минимум допус-
тить, что 3-карболин красного мухомора принимает участие
в создании общей ИСС-картины (хотя его количество в пло-
довых телах всегда невелико, а иногда и вообще не выявля-
ется[115]).
Интересно, что до сих пор на постсоветском простран-
стве (в первую очередь в РФ, в Украине и в странах Балтии)
среди возрастных специалистов-психиатров и врачей-нар-
кологов бытуют легенды о присутствии в красном мухомо-
ре собственно гармина и его 3-карболиновых аналогов. Эти
легенды зародились ещё в 1970-х годах прошлого века, по-
сле того как из красного мухомора была выделена тетраги-
дрометил-Р-карболинкарбоновая кислота[116]. Реальность
заключается в том, что, конечно же, если бы гармин, гарма-
лин, гармол, пинолин, тетрагидрогармин или другие |3-кар-
болины действительно присутствовали в мухоморе, они дав-
но были бы выявлены методами современной аналитики. Об
этом нам в том числе говорит статья японских авторов, ко-
торые с лёгкостью нашли в сырье, выдаваемом за порошок
мухомора, специально досыпанные гармин и гармалин[117].

Биохимия красного мухомора 79
Поэтому нам придётся удовлетвориться единственным об-
наруженным веществом. Замечу, что для удобства его надо
было бы переназвать, придумав что-то вроде амагармина
или муспинолина, а то как есть — слишком длинно, а в виде
МТКК — слишком непонятно...
Гетероауксин
Второе вещество, которое постоянно присутствует в мухо-
море и тоже возникающее на пути синтеза триптофана (или
триптамина), — растительный гормон роста гетероауксин
(3-индолуксусная кислота, индол-3-уксусная кислота, IAA),
стимулирующий растяжение клеток[П8]. Также он вырабаты-
вается грибами и лишайниками, некоторыми микроводорос-
лями, а в корнях растений — симбионтными эндофитными
бактериями[119].
Гетероауксин — самый распространённый в природе
фитогормон из группы ауксинов. Помимо стимуляции роста
(растяжения), он влияет и на многие другие процессы. Под его
воздействием интенсифицируется деление клеток, им регули-
руются процессы опадения листьев, цветения и плодоноше-
ния. Вырабатывают гетероауксин и эктомикоризные грибы,
чья грибница формирует вокруг корней деревьев мицелиаль-
ные чехлики, а внутри корневой коры — сеть Гартига (см.
Приложение 5). На примере рядовки бородатой (Tricholoma
vaccinum), образующей микоризу с елью, было показано, что

80 Глава 1
гриб стимулирует гетероауксином сам себя. Грибные нити
чехлика вырабатывают гетероауксин, который усиливает их
рост, ветвление, проникновение в межклеточное простран-
ство корня и формирование там сети Гартига; одновременно
стимулируются рост и ветвление корешков ели[120]. Очевидно,
что аналогичную роль гетероауксин играет и в росте мицелия
и плодовых тел мухоморов.
Влияние гетероауксина на организм человека не изучено.
Стизолобовая и стизолобиновая
аминокислоты
Ещё одну группу веществ, которые многие исследователи
также относят к ИСС, составляют стимулянты (стимулято-
ры). От стимулянтов только шаг до настоящих психостиму-
ляторов, но всё же они этот шаг не делают. Среди грибов до-
вольно много видов, обладающих веществами-стимулянтами
(чаще всего это такие стимуляторы нервной системы, как гор-
денин, гиспидин, тирамин, бис-нориангонин, N-метилтира-
мин, (Х-пироновые аминокислоты и др.). Большая часть этих
грибов относится к однолетним древорастущим трутовикам
с мягкими плодовыми телами (Bondarzewia, Phaeolus, Laetipo-
rus, Meripilus и др.) и ксилотрофным же пластинчатым грибам
рода гимнопилус (Gymnopilus). Видимо, на пути разрушения
такого труднодоступного субстрата, как лигнин древесины,
азотный метаболизм приводит ко множеству промежуточных
или побочных сложных азотсодержащих продуктов. Содержат
стимулянты и некоторые строфарии (Strophanti) и чешуйчат-
ки (Pholiota), которые при определённых условиях вырабаты-
вают меконовую кислоту, входящую в состав опия[121]. И, разу-
меется, носителем мощных стимулянтов является красный
мухомор, содержащий сх-пироновые аминокислоты, возника-
ющие на основе дигидроксифенилаланина (ДОФА, DOPA), и
мускаридин, нецикличный изомер мускарина. Кстати говоря,
известно, что NMDA-агонисты (в нашем случае — иботеновая
кислота) в низких концентрациях тоже являются слабыми
стимуляторами[122].

Биохимия красного мухомора 8l
Стизолобовая и стизолобиновая аминокислоты — сти-
мулянты-энергетики, которые способны серьёзно влиять на
активность нервной системы и существенно повышать об-
щую энергетику организма. Помимо мухоморов красного,
пантерного и североамериканского «пантерного» комплекса
видов [123], обнаружены в ядовитых говорушках рода Paralepis-
topsis. Скорее всего, именно благодаря их действию (а также
действию мускаридина) на первой фазе МАКРОдозирования
наблюдается всплеск энергии. В экспериментах стизолобовая
кислота показала себя примерно в 5 раз более мощной, чем
стизолобиновая[124]> [125]. Считается, что обе кислоты обладают
антихолинергическим действием. Если это так, они должны
хотя бы частично отменять действие М-холиномиметика мус-
карина. Это не единственный случай, когда внутри одного и
того же гриба токсин и антитоксин присутствуют одновре-
Стизолобовая кислота (сильный стимулятор)
Стизолобиновая кислота (слабый стимулятор)

82 Глава 1
менно. Например, у бледной поганки (Amanita phalloides) для
её аматоксинов есть антидот антаманид32.
Обе кислоты являются продуктами окисления ДОФА —
промежуточного продукта биосинтеза адреналина, а также
психостимуляторов-энергетиков норадреналина и дофами-
на, повышающих уровень энергии и мотивации. Поэтому
неудивительно, что стизолобовая и стизолобиновая кислоты
обладают стимулирующими свойствами.
Сходство структур стизолобовой кислоты, адреналина,
норадреналина и дофамина
Стизолобовая кислота
Адреналин
Норадреналин
Дофамин
32 К сожалению, антаманид работает, только если его ввести в организм до
приёма бледной поганки хотя бы за полчаса...

Биохимия красного мухомора
Чтобы вы не запутались, я поясню, как распределяются ак-
тивные аминокислоты красного мухомора, содержащие гете-
роциклы. Кизоксазоловым аминокислотам относятся иботе-
новая кислота, мусцимол, трихоломовая кислота и мусказон.
К производным фенилаланина относятся стизолобовая и сти-
золобиновая аминокислоты, а также пигменты: беталаины
(мускаурины, мускапурпурин, мускарубин и мускарубрин) и
мускафлавин.
Мусказон
Последняя изоксазоловая аминокислота, которую следует
упомянуть, — это мусказон, обнаруженный только в крас-
ном мухоморе. Мусказон (сх-амино-2,3-дигидро-2-оксоокса-
зол-5-уксусная кислота) выглядит как производное глицина и
является изомером иботеновой кислоты.
HN "
Мусказон
До последнего времени считался продуктом трансфор-
мации иботеновой кислоты под действием естественного
ультрафиолета. Однако теперь всё чаще бытует мнение, что
мусказон может быть артефактом, возникающим во вре-
мя лабораторной экстракции и переработки иботеновой
кислоты. Это подтверждают многие факты, включая всегда
чрезвычайно малое его количество в экстракте. Мусказон
значительно менее психоактивен, чем мусцимол, но, по
мнению некоторых исследователей, может усиливать его
действие.

84 Глава 1
Гидроксипирролидинон, герцинин, эрготионеин
Разумеется, азотсодержащие гетероциклические вещества
красного мухомора не исчерпываются приведённым выше
списком. Например, близким к иботеновой кислоте и мус-
цимолу по структуре (и, очевидно, имеющим общее с ними
происхождение, начинающееся с Р-гидроксиглутаминовой
кислоты) является (4Я)-4-гидроксипирролидин-2-он[128]. Это
вещество обладает выраженной противогрибковой и анти-
бактериальной активностью.
Гидроксипирролидинон
Гидроксипирролидинон красного мухомора очень близок
к гидроксипирролидинонам некоторых почвенных плесеней
(Fusarium) и актинобактерий (Streptomyces и др.), которые
действуют как мощные противогрибковые, противовирусные
Сходство базовых элементов структуры гидроксипирролидинона
красного мухомора и антимикробных препаратов широкого спектра
действия эквисетина и ауреотрицина
••НИЦ
М 1 ИМ /
/
он
Эквисетин
Гидроксипирролидинон Ауреотрицин

Биохимия красного мухомора
и антибиотические средства[129]. В качестве примера можно
привести соединения эквисетин[130] и ауреотрицин[131].
Помимо этого, глядя на структурные формулы, становится
очевидным и сходство гидроксипирролидинона с циклосери-
ном и собственно мусцимолом. Неудивительно, что красный му-
хомор демонстрирует столь впечатляющую активность против
грамотрицательных и грамположительных бактерий, в том чис-
ле против микобактерий, вызывающих туберкулёз и проказу.
Сходство структур гидроксипирролидинона красного мухомора,
мусцимола и циклосерина
NH2
<YyoH hoyy^NH2 o^
HN ' N—О HN—О
Гидроксипирролидинон Мусцимол Циклосерин
Вообще же в красном мухоморе достаточно много других
четвертичных аммониевых соединений. Это холин, ацетилхо-
лин, бетаин, герцинин, эрготионеин, бутенил-триметил ам-
мониевая соль и др. Все они, за исключением бетаина, гер-
цинина и эрготионеина, содержатся в следовых количествах
и едва ли могут повлиять на «титульное» действие гриба, осо-
бенно с учётом того, что неспособны преодолеть гематоэнце-
фалический барьер[132]. Из интересных веществ можно отме-
тить бетаин.
Бетаин (триметиламиноуксусная кислота) является ак-
тиватором в синтезах фосфолипидов клеточных мембран.
Бетаин может работать как альтернативный поставщик ме-
тил ьных групп для превращения гомоцистеина в метионин.
Благодаря такой особенности бетаин может замещать дефек-
ты в реакциях метилирования, вызванные нарушением функ-
ционирования фолатного цикла и недостатком витамина В12,
частично компенсируя недостаток этого важного витамина.

86 Глава 1
н3с о
н3сх
Бетаин
Также бетаин умеет снижать число аномальных мутаций ДНК
на её гипометилированных участках.
Бетаин применяется в качестве лекарственного средства
и пищевой добавки. Традиционно бетаин используется в ка-
честве гепатопротекторного и метаболического средства,
он входит в состав ряда препаратов для улучшения функций
печени. Изучается применение бетаина при болезни Альц-
геймера, существуют данные, что высокое его потребление
может предотвратить риск развития рака молочной железы.
Этот эффект, как предполагается, реализуется через влияние
на метилирование ДНК.
Герцинин имеет мощные антиоксидантные свойства, спо-
собствует активной борьбе с окислительным стрессом и обла-
дает противоапоптическои активностью. В природе герцинин
синтезируется микобактериями, дрожжевыми и плесневыми
грибами и рядом базидиомицетов, включая красный мухо-
мор. Герцинин представляет собой непротеиногенную амино-
кислоту33 и является предшественником знаменитого теперь
«витамина долголетия» эрготионеина.
Эрготионеин — известный антиоксидант, который содер-
жится преимущественно в грибах. Он обладает способностью
нейтрализовывать свободные радикалы, предотвращая окис-
лительный стресс. Эрготионеин участвует в восстановлении
других важных антиоксидантов, таких как витамин С и вита-
мин Е. Этот процесс повышает эффективность антиоксидант-
ной системы организма в целом и оказывает выраженный
противовоспалительный эффект. Кстати, обнаружена прямая
Непротеиногенные аминокислоты — это такие аминокислоты, которые
не участвуют в биосинтезе белка.

Биохимия красного мухомора 87
о
Ni-СНз HN NH Д-СНз
Н3С/ХСНз ¥ НзС СНз
S
Герцинин Эрготионеин
связь между повышенным потреблением грибов с высоким
содержанием эрготионеина и более низкой заболеваемостью
деменцией.
В некоторых источниках в составе красного мухомора ука-
зывается буфотенин. Это неверно, все современные исследо-
вания подтверждают, что в грибе нет психоактивных веществ
триптаминового ряда. Подобные сведения основаны на един-
ственной работе 70-летней давности[133], результаты которой
неоднократно были признаны ошибочными.
Теперь нам остаётся перейти к пигментам, поскольку
это последние из нерассмотренных азотсодержащих гетеро-
цикличных аминокислот мухомора.
Пигменты
История с пигментами немного повторяет историю мус-
карина. В 1930 году был выделен и структурно определён
пигмент мускаруфин. Было решено, что он отвечает за крас-
ный цвет шляпки мухомора и заодно обладает антибиоти-
ческими свойствами. История прожила около 40 лет (а в
интернете вовсю живёт и до сих пор), пока в 1970-х годах
за пигменты не взялись серьёзно. В итоге выяснилось, что
мускаруфин, производное терфенилхинона, не отвечает ни
за что из упомянутого. Его пигментный (и единственный)
вклад — ярко-жёлтая окраска[134]; к бактериям он полностью
равнодушен.

88 Глава 1
А вот второй пигмент, тоже отвечающий за жёлтый цвет
и тоже терфенилхинонового происхождения (он же бета-
лаин) — мускафлавин, показал мощное антимикробное,
противовоспалительное, анальгетическое и ранозаживля-
ющее действие. Была подтверждена высокая активность му-
скафлавина против большого числа патогенных бактерий и
грибов человека и растений, а фармакологические свойства
признаны сходными с аналогичными у стандартных синте-
тических препаратов[135]. Вот он, Святой Грааль наружной
панацеи наших бабушек. Именно мускафлавин добывали
для мазей и компрессов, закапывая мухоморы в горшках в
навоз на пару месяцев, и в том числе на него, помимо мус-
цимола, ориентировались, принимая мухоморную кашицу
против туберкулёза.
Мускафлавин
За красный и красно-оранжевый цвет шляпок мухомо-
ра, как выяснилось, отвечают упомянутые выше беталаи-
ны, производные индола34. Беталаины названы так потому,
что аналогичные пигменты содержатся в свёкле (её латин-
ское название — Beta vulgaris) и придают ей тот самый ха-
Когда-то считалось, что беталаины химически родственны антоцианам
(антоцианы — это красные и синие пигменты большинства растений).
Сейчас установлено, что беталаины структурно не похожи на антоциа-
ны. Более того, эти две группы пигментов никогда не обнаруживаются
в одном растении вместе. Одной из существенных структурных особен-
ностей беталаинов является наличие атома азота, тогда как антоцианы
азот не содержат.

Биохимия красного мухомора
рактерный свекольный цвет. Вообще, конечно, интересно,
что делают свекольные пигменты в мухоморах, а также в
красноокрашенных плодовых телах грибов рода гигроци-
бе (Hygrocyhe) и рода гигрофор (Hygrophorus)[l36]>[137]. И по-
скольку беталаины есть только у грибов и у растений по-
рядка гвоздичноцветных, к которому относится и свёкла, то
интересно, кто у кого украл[138]. Предшественником бетала-
инов является беталаминовая кислота, а её предшественни-
ком— дофамин; всего беталаиновых пигментов не менее
десятка. Как я уже говорил ранее, единственный жёлтый
беталаин — это мускафлавин. За оранжевый цвет отвечают
разнообразные мускаурины. Один из них, мускаурин J, пока-
зал отличные защитные свойства против УФ-радиации. Воз-
можно, именно он играет соответствующую роль в составе
мухоморных кремов.
Мускаурин 135
Красный цвет даёт мускарубрин, красно-коричневый —
мускарубин, красно-фиолетовый — мускапурпурин и т. д.
Недоразвитие последних трёх приводит к жёлто-оранжевому
или жёлтому окрашиванию кожицы шляпки. Недоразвитие
всех — белую, альбиносную форму мухомора, и заодно ли-
шает гриб всех наружных свойств, которые придаёт ему мус-
35 Обратите внимание, что мускаурин I несёт такой же азотсодержащий ге-
тероцикл, как иботеновая кислота и мусцимол (правая часть молекулы).

90 Глава 1
кафлафин... В том числе поэтому (поскольку мы используем
мухомор не только для препаратов внутреннего применения,
но и для создания кремов и мазей) сборщики нашей аптеки
отбраковывают светлоокрашенные шляпки и собирают толь-
ко классические красные.
Пожалуй, последнее, что осталось упомянуть среди азот-
содержащих веществ — это очень своеобразное соединение
под названием амавадин. Амавадин — ванадийсодержащий
анион, обнаруженный в трёх мухоморах: красном, королев-
ском (Amanita regalis) и пантерном жёлтом (Amanita velatipes),
встречающемся на северо-востоке США и юго-востоке Кана-
ды[139]. Этот анион представляет собой восьмикоординацион-
ный ванадиевый комплекс с зарядом2~.
-i 2-
0/,..\/и\0
ov^o
/ О —N
0^</
Амавадин
Концентрация ванадия в трёх упомянутых мухоморах не-
вероятна. Она достигает 40-190 мг/кг сырого веса, что в сот-
ни раз (иногда до 400 !36) превышает обычную концентрацию
в соседних растениях и грибах. Амавадин реально очень не-
обычен. У него отсутствуют стандартные связи V=0, коорди-
национное число — восемь, и есть аж два лиганда. Собрать
такую молекулу непросто.
Биологическая функция амавадина пока до конца не ясна.
Есть предположения, что он «работает» с пероксидом водо-
Не волнуйтесь, для здоровья человека это безопасно.

Биохимия красного мухомора <Д
рода Н202 и выступает в роли пероксидазы для обеспечения
регенерации повреждённых тканей (антиоксидантный эф-
фект) и, помимо этого, может одновременно использоваться
как токсин для защиты плодового тела гриба от кого-нибудь.
А ещё амавадин — пигмент: он даёт светло-голубую окраску,
которая маскируется жёлтыми, красными, пурпурными и
прочими пигментами мухоморов.
Психотропное действие
азотных гетероциклов мухомора: выводы
Давайте сделаем промежуточные выводы по микродо-
зированию в плане психотропного действия азотных гете-
роциклов красного мухомора. Основным его психотропом
является мусцимол. Источник мусцимола — иботеновая
кислота, и именно она в грибе в основном изначально и
содержится. При переработке большая часть иботеновой
кислоты переходит в мусцимол. Мусцимол даёт эффект
психоделика, несмотря на несеротониновую природу.
При микродозировании он гасит нейронную активность
и работает как противотревожное средство и депрессант
на короткой дистанции, но на длинной начинает действо-
вать как антидепрессант, поскольку постепенно повышает
уровень серотонина и косвенно (через ГАМКергическую
систему) снижает активность МАО. Действие мусцимо-
ла усиливается следами мускарина и наличием прямого
ИМАО метилтетрагидрокарболинкарбоновой кислоты,
которая повышает уровень дофамина и работает как чис-
тый антидепрессант и мотиватор. Дополнительно муска-
ридин и стизолобовая кислота действуют как стимулянты
(энергетики). Наличие такого чрезвычайно эффективно-
го комплекса позволяет успешно работать над ядром лич-
ности, вырабатывать мотивацию, формировать принятие
ответственности и устойчивое целеполагание, работать с
нормализацией сна и эмоционального фона, отказывать-
ся от зависимостей, адаптироваться в социальной среде,
развиваться духовно, закреплять полученные результаты

92 Глава 1
и значительно повышать эффективность взаимодействия
с психотерапевтом.
Теперь, закончив с азотными гетероциклами, мы можем
перейти к другим группам веществ.
Алкалоиды
Мускарин
Хотя мускарин был открыт в 1869 году, его структуру рас-
шифровали лишь через 85 лет — в 1954-м, зато спустя ещё
три года он был искусственно синтезирован. Полное химиче-
ское название мускарина — (2Ь,40,5Ь)-(4-гидрокси-5-метил-
тетрагидрофуран-2-метилил)-триметил-аммоний, что звучит
гораздо сложнее, чем выглядит его структурная формула. По
сути, это аминированное производное фруктозы, относимое
также к ациклическим алкалоидам. Когда-то этот алкалоид
считался главным в плане токсичности и психогенности у
красного мухомора. Сейчас представление о его роли карди-
нально изменилось.
Мускарин (ещё одно его название — микоатропин) сос-
тоит из одного тетрагидрофильного кольца и образования,
напоминающего ацетилхолин37. Именно благодаря этой
структуре мускарин обладает высоким сродством к холинер-
гическим рецепторам, присутствующим в холинергических
нейронах, расположенных, в свою очередь, на постсинапти-
ческих мембранах клеток различных органов, и способен
избирательно активировать их, вызывая холинергический
эффект. Холинергические рецепторы делятся на два боль-
ших подсемейства сообразно их способности избирательно
Мускарин можно рассматривать как конформационно ограниченный
ацетилхолин. Ацетилхолин является важным нейромедиатором, отвеча-
ющим в ЦНС в основном за память. Истощение холинергических нейро-
нов, его вырабатывающих, приводит к серьёзным патологиям (напри-
мер, болезнь Альцгеймера). Он играет важную роль и в периферической
нервной системе, где связан с парасинаптическими ответами.

Биохимия красного мухомора 93
ЬЦС CHq
3 \ / 3
н3с—n!
Мускарин
активироваться одним из двух алкалоидов: либо мускари-
ном (М), либо никотином (N). Соответственно, мускарин
проявляет свой холинергический эффект, избирательно
взаимодействуя с подсемейством мускариновых рецепторов
(МАХР), которых известно не менее пяти (М1-М5)[140]. Веще-
ства, которые возбуждают эти рецепторы, называют муска-
риноподобными (или М-холиномиметиками), а вещества,
подавляющие их активность, — М-холиноблокаторами. Ха-
рактерным представителем М-холиноблокаторов является
атропин, являющийся, соответственно, антидотом муска-
рина. Возбуждение М-холинреактивной системы приводит
к появлению характерных симптомов: повышенное слюно-
отделение и слезотечение, кишечные колики, рвота, диарея,
потливость, нарушение сердечного ритма и дыхания, сниже-
ние внутриглазного давления и т. п. Мускарин не умеет про-
никать через ГЭБ, и в норме его действие распространяется
только на периферическую нервную систему.
Некоторые исследователи (в основном практики) счи-
тают, что мускарин, как и мусказон, усиливает действие
мусцимола (это имеет значение при МАКРОдозировании:
употребление неотлежавшихся свежевысушенных шляпок
даёт повышенный эффект, но он хорош при индивидуальной
устойчивости к мускарину; в отсутствие такой устойчивости
развиваются тошнота и другие эффекты «входа», которые
могут быть сняты атропином и другими М-холиноблокато-
рами).

94 т^аеа 1
Сходство структур мускарина и ацетилхолина,
позволяющее мускарину возбуждать М-холинергические рецепторы
NX
О
Мускарин
Ацетилхолин
Клиническая картина представлена симптомами, быстро
возникающими в ответ на возбуждение М-холинореактивной
системы (скрытый период — от 15 минут до 2 часов). Наблю-
даются дрожь, озноб, поражение желудочно-кишечного тракта
(тошнота, рвота, диарея, кишечные колики), гиперсекреция
желёз (потливость, слюно-, слёзо- и ринотечение), нарушение
сердечно-сосудистой деятельности, в том числе гипотония, на-
рушение в работе дыхательной системы (бронхоспазмы, брон-
хорея, нарушение дыхания, напоминающее приступы астмы),
нарушения зрения и довольно часто... сексуальное возбужде-
ние. Отравившиеся остаются в ясном сознании, и изменения со
стороны центральной нервной системы носят в большинстве
случаев эмоциональное проявление (тревога, страх и др.). Как
правило, исход отравления благоприятный, через 3-5 часов
все симптомы постепенно проходят самостоятельно. О мета-
болизме мускарина в организме человека известно не много.
В отличие от ацетилхолина мускарин не метаболизируется
ферментом ацетилхолинэстеразой, что отчасти объясняет по-
тенциальную токсичность соединения. Поэтому наиболее ве-
роятный путь вывода мускарина из крови — почечный кли-
ренс: в конечном итоге он выводится из организма с мочой.
При варке мускарин и его изомеры выходят в отвар, не
теряя своих свойств, в точности так же, как мусцимол и ибо-

Биохимия красного мухомора 95
теновая кислота (то есть они водорастворимы и не разруша-
ются при кипении воды). Поэтому двух-трёхкратное отвари-
вание со сливом отвара позволяет почти полностью от них
избавиться. В процессе сушки грибов мускарин не разлагает-
ся, не улетает и остаётся в грибе (но разлагается после 3-5-ме-
сячного выдерживания при доступе кислорода). В небольших
или следовых количествах мускарин содержится в некоторых
мухоморах (Amanita muscaria, Amanita pantherina), свинушке
тонкой (Paxillus involutus), белом грибе (Boletus edulis)—да,
да, даже в боровике, дубовике оливково-буром (Suillellus
luridus), сатанинском грибе (Rubroboletus satanas) и других
«цветных» боровиках, однако реальную угрозу представляют
только ядовитые высокомускариновые говорушки (Clitocybe)
и волоконницы (Inocybe). Если последние содержат 0,1-1,6 %
мускарина11411, то красный мухомор (по общепринятому мне-
нию; обсуждение этого см. ниже) — 0,0002-0,0003 %[142].
Пантерный, кстати, ещё меньше (и поэтому «мускариновые
эффекты» даже при МАКРОдозировании для пантерного му-
хомора нехарактерны). А в королевском мускарин вообще
не обнаружен, на то он и королевский. Соответственно, при
непреднамеренном употреблении красного мухомора без
предварительного отваривания (или при намеренном упо-
треблении большого количества сушёных шляпок) признаки
мускаринового отравления в норме не проявляются, маскиру-
ясь действием мусцимола[143]. Но, как говорится, всегда есть
нюансы, которые тоже надо учитывать.
Во-первых, у нас есть эффект маннитола, который может
протаскивать мускарин через ГЭБ (см. стр. 111). Во-вторых,
данные по содержанию мускарина, как и в большинстве слу-
чаев с изоксазолами, сделаны на старом сушёном сырье, и по-
этому мы можем хотя бы в некоторых случаях предположить
наличие его в мухоморах в изначально большем количестве,
чем это принято считать. В-третьих, следует признать, что
всё-таки есть и устные отчёты об употреблении мухоморов, и
письменные фольклорные свидетельства, где с большей или
меньшей ясностью «торчат уши» мускарина, проявляясь в

9б Глава 1
описываемых физиологических реакциях. Это довольно мут-
но, потому что по отчётам и фольклору, на мой взгляд, сложно
отличить неврологические реакции на мусцимол от судари-
нового (вызываемого мускарином) синдрома, но тем не ме-
нее. На тему «во-вторых» и «в-третьих» достаточно обширное
исследование провёл Кевин Финэй[144]. Он проанализировал
около 500 таких сообщений и выдержек из фольклора, об-
работал их статистически и пришёл к выводу, что мускарин
может содержаться в мухоморе в существенно большей кон-
центрации, чем принято считать сейчас. В качестве реально-
го примера он приводит малоизвестное исследование начала
1980-х годов, где уровень выявленного мускарина в европей-
ских мухоморах (сухие плодовые тела) варьирует от 0,005 до
0,011 %[1451>[146]. Если мы прикинем, что при сушке шляпки
теряют вес в 10-12 раз, то наивысшее значение (0,011 %) в
пересчёте на сырой вес составит 0,11-0,13 %, что уже впол-
не сравнимо со слабоядовитыми волоконницами и вполне
может дать наблюдаемые проявления мускаринового отрав-
ления. Короче говоря, дело ясное, что дело тёмное. Несомнен-
но, требуются дальнейшие исследования. Совершенно точно
надо измерить содержание мускарина у европейских и азиат-
ских рас красного мухомора, причём и в свежем, и в сушёном
виде. Мы займёмся этим в конце 2024 года.
Мы давно приняли концепт Парацельса про то, что «всё —
яд и всё — лекарство, то и другое определяет доза». И действи-
тельно, как и мусцимол, мускарин перспективен для терапии
нейродегенеративных заболеваний, сопровождающихся сни-
жением когнитивных способностей и различными формами
амнезии[147]. Это определяется его способностью быть мощ-
ным селективным агонистом мускариновых ацетилхолино-
вых рецепторов. Некоторые из подтипов МАХР (особенно
рецепторы Ml, М2 и М4) особо обильно представлены в коре
головного мозга и ЦНС и участвуют в регуляции возбудимо-
сти и нейропластичности нейронов. Само местоположение
и «образ жизни» (функциональная избирательность) делают
эти нейроны идеальными мишенями для лечения шизофре-

Биохимия красного мухомора 97
нии и болезни Альцгеймера. Да, в натуральном виде мускарин
не может пройти гематоэнцефалический барьер, но способ-
ные на такое преодоление его химически модифицированные
аналоги вполне могут стать перспективными моделями ле-
чения нейродегенеративных заболеваний[148]. Такие безопас-
ные аналоги исследуются для применения не только против
болезни Альцгеймера[149_152] и шизофрении[153_155], но и против
рака[15б], [157]^ диабета второго типа[158~160], наркотической зави-
симости[161_163] и для снижения внутриглазного давления при
глаукоме[164].
Мускаридин
Помимо самого мускарина в красном мухоморе встреча-
ются его цикличные изомеры — алломускарин, эпимуска-
рин и др.; все они обладают сходными (био)химическими
характеристиками.
Н^С CHq
3 \ / 3
Н3С—N"
Мускаридин
Нецикличным («разорванным» по атому кислорода в пяти-
членном кольце) изомером мускарина является мускари-
ДИН[165] зто активное нетоксичное вещество, обладающее вы-
раженным стимулирующим (энергетическим) действием[166].
Металлы
Все грибы для нормального развития грибницы и плодо-
вых тел нуждаются в металлах. Это в полной мере относится
и к красному мухомору[167]. При этом многие грибы не просто
аккумулируют определённые металлы, а являются их гипер-

98 Глава 1
биоаккумуляторами, то есть накапливают избирательно и в
больших количествах. Красный мухомор не ограничивается в
этом плане ванадием, а ещё и очень любит кадмий. Согласно
многолетним исследованиям моей грибной аптеки, прове-
дённым в сертифицированных лабораториях (РФ, Таиланд и
США), содержание этого элемента у различных российских
географических рас красного мухомора в сушёных шляпках
колеблется от 6 до 19 мг/кг. Общемировые данные расширя-
ют этот диапазон от 5 до 22 мг/кг.
По медицинской статистике, в организм взрослого чело-
века в современных условиях в течение суток поступает 10-
20 мкг кадмия. При этом считается, что оптимальная суточ-
ная интенсивность поступления кадмия должна составлять
20-25 мкг. То есть просто живя на свете, с точки зрения ме-
диков, мы получаем от половины до почти суточной ПДК. Это
если не считать курения. Между тем, как и в случае с муска-
рином, «всё — яд, всё — лекарство». Кадмий необходим нам
для нормального развития, в норме он всегда присутствует в
организме здорового человека. Кадмий участвует в выработ-
ке белка металлотионеина, отвечающего за захват и вывод из
крови тяжёлых металлов[168].
Если обратиться к моей продукции, то простые расчёты
показывают, что количество кадмия в двух стандартно реко-
мендуемых капсулах RedMicro® в день составляет примерно
12 мкг. Это по разным нормам иногда до половины суточно-
го ПДК. Вы должны понять, что микродозинг красного му-
хомора, основанный на реально работающем сырье (а не
разного рода экстрактах, и то не факт), обязательно содер-
жит кадмий, чтобы ни писали по этому поводу некие мало-
ответственные производители. Приём микродозинга крас-
ного мухомора (0,5-1,5 г в день) всегда означает ежедневное
получение примерно половины суточного ПДК кадмия, а
среднедозинга (2-3 г в день) — суточной ПДК. Нет такого
мухомора, который не накопал бы свой кадмий, где бы он
ни вырос на планете Земля. Таким образом, микродозирова-
ние мухомором в плане попадания в организм кадмия — во-

Биохимия красного мухомора 99
прос принятия ответственности и отчасти вопрос доверия
самому ПДК. С моей точки зрения, с учётом всякого разно-
го, попадающего в наш организм ежедневно, кадмий — да-
леко не самая страшная история, а ПДК практически всегда
очень сильно завышены38. И, чтобы вы слишком не рефлек-
сировали по поводу кадмия, открою вам маленький секрет.
Гипербиоаккумуляторами этого металла являются не толь-
ко психоактивные мухоморы, но и обыденные съедобные
евразийские виды. Например, мухомор краснеющий {Ama-
nita rubescens)[l69], сыроежка рвотная (Russula emetica) [170],
подосиновик жёлто-бурый (Leccinum versipelle) с моховиком
зелёным (Xerocomus subtomentosus)[l7l] и... белый гриб (Bo-
letus edulis)[l72]. И радуйтесь, что вы живёте не в Африке.
Например, в Нигерии среди традиционно употребляемых
племенем йоруба съедобных грибов концентрация кадмия
в обычной жёлтой лисичке (Cantharellus cibarius) аналогич-
на нашим мухоморам (18 мг/кг), а в устричной вешенке
(Pleurotus ostreatus «var. florida») и навознике африканском
(Coprinus africanus) достигает почти 100 (!) мг/кг[173].
Приведу ещё такой пример. К нам в грибную аптеку обра-
тился мужчина 45 лет. К микродозированию мухомором он
пришёл 3 года назад с целью излечения от алкогольной зави-
симости. Принимал в течение первого года наш RedMicro®
(3 капсулы в день), затем в течение второго года наш микро-
дозинг пантерного мухомора DarkMicro® (2 капсулы в день).
В результате улучшил общее состояние здоровья и завязал с
алкоголем. После реализации запроса на третий год пере-
шёл на самостоятельный сбор и заготовку пантерного му-
хомора и употреблял его весь год в дозировках 1-3 г в день
2-3 раза в неделю. Поскольку пантерный мухомор — боль-
шой любитель кадмия, а тут такой «вкусный» кейс — сна-
чала год микродозирования красным в капсулах, потом год
микродозирования пантерным в капсулах, потом средне-
38 Показательно, что в разных странах по многим веществам, включая
кадмий, ПДК может отличаться на порядок. Одно это говорит об относи-
тельности (точнее, не абсолютности) этого понятия.

lOO Глава!
дозинг пантерного (то есть всё по нарастающей да ещё и
на протяжении трёх лет), мы попросили его сделать анализ
на содержание кадмия в сыворотке крови. Анализ делался в
хорошо известной сертифицированной лаборатории. В ре-
зультате содержание кадмия в сыворотке оказалось «ниже
референсных значений» (0,0002 мкг/мл). Говоря по-челове-
чески, трёхлетний приём микродозинга никак не сказался
на накоплении кадмия в организме.
Красный мухомор, в отличие от подавляющего большин-
ства других наземных грибов[174], умеет нейтрализовывать
токсичный для него содержащийся в почве неорганический
мышьяк. В результате такой нейтрализации образуются от-
носительно безопасные соединения, например, арсенобе-
таин. Около 30 лет назад нетоксичные арсенобетаин и ар-
сенохолин были обнаружены в нескольких видах грибов[175],
а затем и в красном мухоморе[176L ll77]. В красном мухоморе,
помимо арсенобетаина и арсенохолина, нашли и другие
родственные им производные метилированного мышьяка,
а именно тетраметил-арсеновую соль и какодиловую кис-
лоту, а также содержащие мышьяк сахара и фосфолипиды.
Мышьяковая безопасность красного мухомора не вызывает
полной уверенности. Арсенобетаин и арсенохолин практи-
чески нетоксичны, но метильные производные теоретически
могут причинить некий незначительный (ввиду их малого
количества) вред. Например, какодиловая кислота входила
в состав дефолианта «Agent Blue», применявшегося во вре-
мя войны во Вьетнаме для создания видимости в джунглях
путём уничтожения зелёной массы листьев[178]. Общее содер-
жание мышьяка в красном мухоморе, растущем на не загряз-
нённых мышьяком территориях, составляет 0,001-0,1 мг/
кг сушёной массы. Напомню, что, как и кадмий, мышьяк в
малых дозах необходим нашему организму[179]. Он участвует
в процессах, связанных с механической работой и мышле-
нием, уменьшает токсичность селена (наилучшее средство
против селенового токсикоза!), ртути и свинца при их из-
бытке в организме. Мышьяк принимает участие в нуклеи-

Биохимия красного мухомора Ю1
новом обмене, то есть имеет прямое отношение к синтезу
белка. В организме взрослого человека содержится около
15-20 мг мышьяка; наибольшая концентрация этого метал-
ла наблюдается в волосах и ногтях.
Теоретически многолетнее МАКРОдозирование красным
и пантерным мухоморами может привести к мышьяковой
энцефалопатии, полиневропатии и другим проблемам. Мне
такие случаи, как и вообще случаи мышьяковой интоксика-
ции через мухоморы, неизвестны, однако есть единственная
статья 1960 года, которая предположительно описывает по-
линевропатию при разовом употреблении настоя мухомо-
ра (не указано, красного или пантерного, и на какой воде)
в Армении11801. Армения богата залежами полиметалличе-
ских руд с высшей (третьей) степенью опасности, и ПДК по
мышьяку превышена на её территории практически везде, а
в районах разработок руд — в 5-8 и более раз[ш]. С учётом
того, что мухоморы (особенно пантерный) являются гипер-
биоаккумуляторами этого металла, вероятность мышьяко-
вого полиневрита, описанного в статье, не может быть ис-
ключена полностью, хотя описанная картина вполне похожа
на последствия воздействия мусцимола и мускарина (а воз-
можно, имел место мухоморно-мышьяковый «микс»).
Помимо кадмия и мышьяка из условно токсичных метал-
лов для некоторых образцов красного мухомора отмечены
серебро (0,2-0,5 мг/кг), свинец (0,05-2,1 мг/кг), сурьма
(0,005-0,01 мг/кг), ртуть (0,01-1,4 мг/кг) и таллий (0,0005-
0,015 мг/кг)[182].
В королевском мухоморе мышьяка нет или совсем мало,
есть только кадмий. Пантерный мухомор содержит относи-
тельно высокое количество кадмия (4-18 мг/кг)[183], много
мышьяка (до 2 мг/кг) и свинец тоже любит.
В качестве примера приведу сводную таблицу с усред-
нёнными лабораторными данными по содержанию кадмия,
свинца, мышьяка и ртути, полученную нами в результате
анализа сушёных шляпок красного и пантерного мухоморов,
собранных в различных регионах РФ в 2022 году.

102 Глава 1
Регион
Республика
Карелия
Тверская область
Нижегородская
область
Рязанская область
Пермский край
Ямало-Ненецкий
автономный округ
Республика Алтай
Иркутская
область
Камчатский край
Гриб
Amanita
muscaria
Amanita
muscaria
Amanita
muscaria
Amanita
muscaria
Amanita
muscaria
Amanita
muscaria
Amanita
muscaria
Amanita
pantherina
Amanita
muscaria
Amanita
muscaria
Кадмий,
мг/кг
13,2 ±1,32
13,1 ±1,31
9,9 ±0,1
14,7 ±1,47
10,68 ±1,07
11,31 ±1,13
11,39±1,14
17,53 ±1,75
12,44 ±1,24
14,6 ±1,46
Свинец,
мг/кг
0,41 ± 0,04
0,30 ± 0,03
0,45 ± 0,04
0,49 ± 0,05
0,37 ± 0,04
0,37 ± 0,04
0,28 ± 0,03
1,55 ±0,15
0,55 ± 0,05
0,32 ± 0,03
Мышьяк,
мг/кг
—
—
—
—
—
—
—
1,345 ±0,135
—
—
Ртуть,
мг/кг |
0,02 ± 0,01
—
—
—
—
—
—
—
—
—
Вообще состав найденных в красном мухоморе металлов
впечатляет. В нём «нарыли» Ag, Al, As, Au, Ва, Са, Cd, Co, Cr, Cs,
Си, Fe, Hg, К, Li, Mg, Mn, Na, Ni, Pb, Pt, Rb, Sb, Se, Sr, Tl, U, V и Zn.
Содержание разных элементов на разных стадиях развития и/
или в разных частях плодового тела может отличаться[184], к
тому же сильно зависит от состава и степени загрязнённости
почвы. Например, содержание Mg, Mn, Na, Ni, Co, Cu, Zn, Se,
V, Cr, As, Ag, Al, Cd и U одинаково на всех стадиях развития, а
Pb, Sb, Tl, Ва, Sr, Li, Rb и Cs по мере созревания плодовых тел
уменьшается. Калий по мере роста «уходит» только из пласти-
нок (вероятно, это связано с созреванием и высвобождением
спор). В молодых плодовых телах по сравнению со зрелыми
больше Li, К, V, Cr, Mn, Al, Mg, Co, Ni, As, Си и Zn. В зрелых
плодовых телах по сравнению с молодыми больше Se, Rb, Sr,
Ag, Cd, Sb, Cs, Ba, Pb, Tl и U. Похоже, что красный мухомор
является эффективным биоконцентратором К, Mg, Cd, Cu, Hg,
Rb, Se и Zn и вносит существенный вклад в естественный кру-
говорот этих металлических элементов в лесных экосистемах.

Биохимия красного мухомора ЮЗ
Редкие металлы в грибах — это отдельная непростая исто-
рия. Такие элементы даже в ничтожных количествах могут
оказывать приличное влияние на организм человека, и наука
ещё далека от раскрытия полной картины подобного влияния.
В качестве примера приведу следующие данные. Содержание
в красном мухоморе металлов цезия, рубидия, калия и гер-
мания не уступает чаге, считающейся в этом плане чемпио-
ном[185]. Все упомянутые элементы обладают серьёзной про-
тивораковой активностью, и современная наука уже склонна
приписывать им высочайшие профилактические свойства39.
Не удивлюсь, если со временем противоопухолевая актив-
B недавнем исследовании микроэлементного состава чаги, где было по-
казано высокое содержание в ней рубидия и калия, в теоретической ча-
сти экспериментаторы привели следующие рассуждения. Известно, что
у индейцев хопи в штате Аризона крайне низкий уровень заболеваемо-
сти раком (один случай на тысячу человек) по сравнению с остальной
частью США (один на десять — очень печальная статистика). И рацион
питания этих аборигенов показывает очень высокий уровень рубидия
и калия в их повседневной пище по сравнению со среднестатистиче-
ским рационом среднестатистических американцев. Это не единствен-
ный пример. В тех районах Северной и Южной Америки, где почва
вулканическая, наблюдается более высокий, чем в другой местности,
уровень цезия, рубидия и калия и, соответственно, более низкий уро-
вень раковых заболеваний, например, на Гавайских островах; такая же
взаимосвязь вулканической почвы и более низких показателей забо-
леваемости раком прослеживается в районах Перу и Эквадора. Более
низкий уровень заболеваемости раком способствуют большей ожидае-
мой продолжительности жизни, что подтверждается в случае Гавайев:
79,8 года по сравнению с 76,9 в остальной части США. Более того, на
Гавайских островах показатель выживаемости при онкологических
заболеваниях на 10 % выше, чем во всех прочих штатах. Лёгкость по-
падания упомянутых ионов в рацион объясняется их высоким содер-
жанием в щелочной почве вулканического происхождения и отличной
водорастворимостью, благодаря которой они с лёгкостью оказывают-
ся в питьевой воде и усваиваются растениями и грибами. (Wolfe D.
Chaga. King of the Medicinal Mushrooms. North Atlantic Books, 2012.)
He правда ли, отсюда следует прямой вывод, что чага как гипербиоак-
кумулятор калия и рубидия снижает онкологическую статистику во
всех регионах, где её используют как чайный напиток? И не становится
ли более понятной активность красного мухомора, широко известного
в народе как сильное противоопухолевое средство для животных и че-
ловека?..

104 Глава 1
ность чаги (да и мухомора) начнёт объясняться преимуще-
ственно наличием этих элементов, а не её запредельными
антиоксидантными свойствами.
Во многих научных работах показан противораковый эф-
фект цезия, основанный на его щелочной природе. В далёком
1931 году Нобелевская премия по физиологии или медицине
была присуждена доктору Отто Варбургу, который обнару-
жил, что раковые клетки переходят в режим апоптоза (само-
уничтожения) в щелочной среде, а в кислой — размножаются.
Так и хочется добавить, что европейский и славянский фольк-
лор именно щелочную воду рассматривают как «живую», а
кислую — как «мёртвую». В одном исследовании, в котором
приняли участие пятьдесят онкологических больных, боль-
шинство из которых считались неизлечимыми (средние или
терминальные стадии), было установлено, что после трёхлет-
него лечения хлоридом цезия 50 % раковых клеток перестают
быть раковыми. При этом в ходе эксперимента все пациенты
рано или поздно умерли. Несмотря на частое цитирование, в
этом направлении до сих пор не было предпринято ни одного
клинического исследования, в основном из-за того, что хлорид
цезия может быть токсичен при высоких концентрациях. По
мнению American Cancer Society, существующие современные
научные данные не дают оснований полагать, что нерадиоак-
тивные добавки хлорида цезия оказывают эффект на опухоли.
От уровня калия и рубидия, кстати, напрямую зависит
антиоксидантная и противовоспалительная активность пло-
довых тел грибов и склероциев чаги. Кроме того, цинк и селен
сами по себе являются антиоксидантами, а для мужчин очень
позитивно, что в мухоморах их всегда много.
Антиоксиданты и витамины
Помимо цинка и селена антиоксидантными свойствами об-
ладают содержащиеся в красном мухоморе эрготионеин (см.
стр. 86-87) и глутатион, фенольные компоненты (лигнаны,
таннины, флавоноиды, полифенолы и фенольные кислоты)

Биохимия красного мухомора Ю5
и витамины и их производные (эргостерол, каротиноиды,
у- и 5-токоферолы, аскорбиновая кислота и др.)[186], а также
собственно мусцимол, запускающий противовоспалитель-
ный и антиоксидантный механизмы.
Глутатион
Глутатион противодействует окислительному стрессу,
играет важную роль в детоксикации и защищает клетки им-
мунной системы от повреждений. Эта молекула отлично из-
вестна в наше время в антиэйдж-индустрии.
Существенную роль в воздействии на организм человека
при микродозировании играет эргостерол, один из самых рас-
пространённых грибных стеролов, являющийся предшествен-
ником (провитамином) витамина D2. Как и все стеролы, он
обладает антивирусными, антибактериальными, противовос-
палительными и выраженными противораковыми свойства-
ми. Ультрафиолет превращает эргостерол в виостерол, кото-
рый затем преобразуется в витамин D2 (эргокальциферол).
Именно поэтому под воздействием ультрафиолета выработ-
ка витамина D в грибах (и в том числе в растущем на солнце
красном мухоморе) существенно повышается. Эксперимен-
тально показано, что если мы высушиваем грибы старым на-
родным способом на солнце, то этого достаточно, чтобы в их
мякоти тоже накапливался витамин D2, как если бы они про-
должали расти под солнцем. У нас в коже под действием пря-
мого ультрафиолетового света синтезируется витамин D3, он
всасывается в течение 24-36 часов после образования.
Витамины группы D необходимы для создания новых кле-
ток кожи и для нормального роста костей, зубов и волос. Ви-

Юб Глава 1
Эргостерол
таминЭ2 регулирует клеточный обмен и помогает контро-
лировать псориаз и различные кожные заболевания; было
доказано, что D2 помогает максимизировать положительный
эффект антиоксидантной терапии и онкологических препа-
ратов и способствует защите от возникновения симптомов
рассеянного склероза[187]. Хотя человеческий витамин D3 в
3-10 раз «сильнее», чем грибной D2, и обладает более про-
должительным действием, тем не менее витамин D2 является
чрезвычайно важным и полезным для нас элементом.
Эргокальциферол (витамин D2)

Биохимия красного мухомора Ю7
Плодовые тела красного мухомора невероятно богаты эрго-
стеролом. Содержание этого провитамина достигает 77 мг/г
сухой массы. Для сравнения: белый гриб содержит его в 15 раз
меньше[188]; культивируемый шампиньон, считающийся от-
личным источником эргостерола, — в 10 раз меньше[189]; а ве-
ликая чага — в 2 раза меныпе[190]. Алкогольный экстракт све-
жих плодовых тел мухомора благодаря наличию изоксазолов
и эргостерола показывает цитотоксический эффект против
ряда линий рака лёгких in vitro[191\
Полисахариды и другие сахара
Полисахариды
Среди полисахаридов наиболее многочисленными и широ-
ко распространёнными углеводами клеточной стенки грибов
являются глюканы. Из плодовых тел красного мухомора были
выделены (1-*3),(1— 6)-связанный &-В-глюкан[192] и фукоман-
ногалактан[193], биологическая активность которых была
изучена в отношении боли (в том числе нейропатической)
и воспаления, а также в отношении противоопухолевой ак-
тивности. В результате они показали мощное подавление вос-
палительной боли, а именно 91 ±8% (ЗОмг/кг-1) и 88±7%
(10 мг/кг-1) соответственно. Неудивительно, что мази на ос-
3-1,6
(1 —3),(1 — 6)-связанный (З-Р-глюкан

Ю8 Глава 1
Фукоманногалактан
нове мухомора обладают обезболивающим действием. При
приёме внутрь вместе с мусцимолом эти глюканы оказывают
синергическое действие на нейропатическую боль. Кстати,
аналогичные полисахариды обнаружены в лекарственных
грибах майтаке[194] и шиитаке[1951.
Плодовые тела красного мухомора вообще богаты полиса-
харидами, и в первую очередь — fi-D-глюканами. Эти сахара
активно изучаются с 80-х годов прошлого столетия и сейчас
определяются как главные грибные лекарственные агенты
широчайшего профиля[196]. Исследованию их нормализу-
ющей и лечебной активности посвящено более двух тысяч на-
учных статей, в том числе и для красного мухомора. Действие
(3-глюканов связано в первую очередь с врождённым иммуни-
тетом, который отвечает за способность иммунной системы
оперативно реагировать на вторжение патогенных простей-
ших, вирусов, бактерий и грибков, опасных свободных ра-
дикалов, токсинов, аллергенов и т. д. В организме человека
3-глюканы действуют как мощные модуляторы биологическо-
го ответа, активизируя иммунную систему[197]. Они играют
такую же важную роль в иммунологии, как пенициллин сре-
ди антибиотиков, и отвечают в том числе за противораковые

Биохимия красного мухомора Ю9
свойства, выраженные у красного мухомора очень сильно.
ВЖКТ 3-глюканы стимулируют рост полезных симбионтов
микробиома[198] и, растворяясь под воздействием фермен-
тов и кишечной микрофлоры в слепой кишке, работают как
пребиотики[199]. Пользу от полисахаридов на общефизиоло-
гическом и биохимическом уровнях даже от стандартного
микродозирования красным мухомором трудно переоценить.
Полисахаридный комплекс в составе мухоморного микродо-
зинга обеспечивает общую иммуномодуляцию, повышение
специфического и неспецифического иммунитета, проти-
воопухолевое, противовоспалительное, антиоксидантное,
общеоздоровительное (нормализующее) и нейропротектор-
ное действие. Кстати, согласно недавним исследованиям ев-
ропейских микологов-биохимиков, содержание р-глюканов
в красном мухоморе является одним из самых высоких среди
микоризных грибов средней полосы Евразии.
Трегалоза
Красный мухомор (и особенно его мицелий) содержит
высокое количество знаменитого грибного сахара тпрегало-
зы. Этот дисахарид сохраняет влагу в плодовом теле при на-
ступлении засушливых условий и препятствует замерзанию
клеток в холода[200]'[201]. В плане питания трегалоза является
для гриба дополнительным источником энергии (может быть
«разобрана» на две глюкозы), а заодно активно поглощает
углеводы у дерева-симбионта через сеть Гартига, накаплива-
ясь в кончиках гиф[202]. Для человека трегалоза более полезна,
чем просто глюкоза: по сравнению с глюкозой при приёме
этого натурального дисахарида в крови значительно снижа-
ются пики глюкозы и инсулина[203]. После её этерификации
(превращения в эфир) жирными кислотами трегалоза при-
обретает антибактериальную, антибиоплёночную и проти-
вовоспалительную активность in vitro и in vivo[204]. Трегалоза
используется в медицине для предотвращения и купирования
синдрома сухого глаза в составе увлажняющего раствора[205],
а в современной косметологии — как транспортный компо-

НО Глава 1
ОН
ноЛГ-Л
он I
но
Трегалоза
нент, антиоксидант и увлажняющее средство. Но это всё цве-
точки. А теперь — ягодки.
Трегалоза стимулирует аутофагию посредством активи-
руемой аденозинмонофосфатом протеинкиназы (АМРК)[206].
Аутофагия — это процесс, при котором клетка «самоочища-
ется» путём разрушения и переработки своих структурных
компонентов, включая белки, органеллы и другие внутрикле-
точные компоненты. Этот способ деградации имеет важное
значение не только в гомеостатическом обороте макромоле-
кул и органелл, но и как мощный защитный механизм, под-
держивающий целостность клеток в ответ на метаболический
или внешний стресс. Чтобы вы понимали, трегалоза сразу
даёт такой эффект, который традиционными методами запус-
кается только после 16 часов лечебного голодания (на самом
деле для запуска аутофагии все и голодают). В наше время
регуляция процесса аутофагии находится в авангарде тера-
певтических подходов при различных заболеваниях, включая
нейродегенеративные и онкологию, которые часто связа-
ны с нарушением процесса аутофагии. Это же относится и к
биохакерам, занятым очисткой организма путём выметания
внутриклеточного «мусора». А теперь ещё просто подумайте
над недавно подтверждённым сочетанием антинейровоспа-
лительного эффекта мусцимола, связанного с повышением
выработки клетками противовоспалительных цитокинов, и
аутофагического эффекта трегалозы[207]. Даёшь мухоморный
антиэйдж в каждую нервную клетку!

Биохимия красного мухомора 111
Маннитол
Ещё один интересный сахар (вернее, альдит, то есть са-
харный спирт), которому обязательно надо уделить внима-
ние,— это маннитол (маннит), которого в красном мухо-
море очень много (1,02 ± 0,02 г маннита на 100 г сухого веса
плодового тела[208]). У маннитола есть стандартные функции.
Вместе с трегалозой он защищает плодовое тело от теплового
и особенно холодового[209] стрессов и помогает мицелию на-
качивать воду в плодовое тело для его роста[210].
ОН ОН
Маннитол
Но для нас с вами интереснее всего тот факт, что в человечес-
ком организме маннитол срабатывает как транспортное сред-
ство, умеющее открывать ГЭБ и улучшать доставку лекарств
в мозг человека[211]'[212]. И вот тут мы возвращаемся к тому, с
чего начинали эту главу. Поскольку концентрация маннито-
ла и в сырых, и в сушёных плодовых телах красного мухомо-
ра очень высока, становится очевидным, почему ИСС-эффект
мухомора как сырья всегда превосходит эффект от приёма
чистых эквивалентных количеств иботеновой кислоты и/или
мусцимола. Маннитол ускоряет и улучшает доставку изокса-
золов в мозгтз], а заодно и Р-карболина, и всего остального, и,
возможно, даже делает возможной доставку в мозг мускарина.
Вот поэтому-то мухомор — это не только мусцимол. Это все
его активные и не очень активные вещества, сложно, а часто
и синергически взаимодействующие, которые к тому же бы-
стро и эффективно доставляются маннитолом в стиле ниаци-
на. Многие исследователи с такой трактовкой согласны[214], но
не все. Некоторые считают, что маннитол тут не при делах, а

112 Глава 1
более высокая активность мухоморного сырья по сравнению с
чистыми веществами объясняется тем, что мы пока что не на-
шли некие неизвестные психоделики красного мухомора...[215]
/V /V V?
Природа щедра на подарки. Она предоставляет нам огром-
ное количество натуральных продуктов, которые вне всяких
сомнений станут основой для новой превентивной (и пер-
сонализированной!) медицины, для разработки препаратов,
направленных на самопознание и самосовершенствование.
Важную часть таких препаратов составляют те, которые вклю-
чают психоделические вещества растений и грибов. Грамот-
ная работа с ними, понимание, с одной стороны, биохими-
ческой и физиологической составляющих (взаимодействие с
рецепторами, каскады последствий от таких взаимодействий,
свойственная всем психоделикам нейропластичность[216]),
а с другой — психологической, личностной — позволит эф-
фективно справляться с бессонницей, тревожностью, за-
стенчивостью, сексуальными проблемами, депрессиями,
зависимостями и когнитивными расстройствами, позволит
переосмыслить свою жизнь, перенастроить намерения и до-
биться долгосрочных позитивных изменений. И я уверен, что
красный мухомор и препараты из него займут достойное мес-
то в этом недалёком и прекрасном будущем.
БИБЛИОГРАФИЯ К ГЛАВЕ 1
[1] Geml J, Laursen GA, o'Neiil К, Nusbaum НС, Taylor DL. Beringian origins
and cryptic speciation events in the fly agaric {Amanita muscaria). Mol Ecol.
2006 Jan; 15(l):225-239. doi: 10.1111/J.1365-294X.2005.02799.X.
PMID: 16367842.
[2] SelosseMA, Richard F, HeX, Simard SW. Mycorrhizal networks: des
liaisons dangereuses? Trends Ecol Evol. 2006 Nov; 21(ll):621-628. doi:
10.1016/j.tree.2006.07.003. Epub 2006 Jul 14. PMID: 16843567.
t3] Li H, Smith SE, Holloway RE, Zhu Y, Smith FA. Arbuscular mycorrhizal
fungi contribute to phosphorus uptake by wheat grown in a phosphorus-

Биохимия красного мухомора 113
fixing soil even in the absence of positive growth responses. New Phytol.
2006; 172(3):536-543. doi: 10.1111/j.l469-8137.2006.01846.x. PMID:
17083683.
[4] Teonanacatl. Hallucinogenic Mushrooms of North America by Jonathan Ott
(Editor), Jeremy Bigwood (Editor), Richard Evans Schultes, Albert Hoffman,
R. Gordon Wasson, Andrew Weil. The second International Conference on
Hallucinogenic Mushrooms held in Port Townsend, Washington, in October
1977. Seattle: Madrona Publishers Inc., 1978.
[5] Ott J. Pharmacotheon: Entheogenic drugs, their plant sources and history.
Kennewick, WA: Natural products Co., 1993.
[6] Feeney K. Revisiting Wasson's Soma: exploring the effects of preparation
on the chemistry of Amanita muscaria. J Psychoactive Drugs. 2010 Dec;
42(4):499-506. doi: 10.1080/02791072.2010.10400712. PMID: 21305914.
[7] ObermaierS, Miiller M. IbotenicAcid Biosynthesis in the Fly Agaric
Is Initiated by Glutamate Hydroxylation. Angew Chem Int Ed Engl.
2020 Jul 20; 59(30):12432-12435. doi: 10.1002/anie.202001870.
Epub 2020 Jun 5. PMID: 32233056; PMCID: PMC7383597.
[8] Lizarraga-Guerra R, Lopez MG. Content of Free Amino Acids in Huitlacoche
(Ustilago maydis). Journal of Agricultural and Food Chemistry. 1996;
44(9):2556-2559. doi: 10.1021/jf960017u.
[9] Doan UV, Mendez Rojas B, Kirby R. Unintentional ingestion of Cordyceps
fungus-infected cicada nymphs causing ibotenic acid poisoning in
Southern Vietnam. Clin Toxicol (Phila). 2017 Sep; 55(8):893-896. doi:
10.1080/15563650.2017.1319066. Epub 2017 May 2. PMID: 28463017.
[10] Cameron LP, Tombari RJ, Lu J, Pell AJ, Hurley ZQ, Ehinger Y, Vargas MV,
McCarroll MN, Taylor JC, Myers-Turnbull D, Liu T, Yaghoobi B,
Laskowski LJ, Anderson EI, Zhang G, Viswanathan J, Brown BM, Tjia M,
Dunlap LE, Rabow ZT, Fiehn O, Wulff H, McCorvy JD, Lein PJ, Kokel D,
RonD, Peters J, ZuoY, Olson DE. A non-hallucinogenic psychedelic
analogue with therapeutic potential. Nature. 2021 Jan; 589(7842) :474-
479. doi: 10.1038/s41586-020-3008-z. Epub 2020 Dec 9. PMID:
33299186; PMCID: РМС7874389.
1111 CaoD, YuJ, WangH, Luo Z, LiuX, He L, QiJ, FanL, TangL, ChenZ,
Li J, Cheng J, WangS. Structure-based discovery of nonhallucinogenic
psychedelic analogs. Science. 2022 Jan 28; 375(6579) :403-411. doi:
10.1126/science.abl8615. Epub 2022 Jan 27. PMID: 35084960.
[12] Vishnevsky MV. His Majesty Fly Agaric. Moscow: Prospect, 2023. ISBN
978-5-9988-1558-4. [Rus. Вишневский М. В. Его величество Мухомор.
Москва: Проспект, 2023.]
[13] Rampolli FI, Kamler P, Carnevale Carlino С, Bedussi F. The Deceptive
Mushroom: Accidental Amanita muscaria Poisoning. Eur J Case Rep

114 r*aea 1
Intern Med. 2021 Feb 2; 8(3):002212. doi: 10.12890/2021_002212.
PMID: 33768066; PMCID: PMC7977045.
[14] Chilton WS, Ott J. Toxic metabolites of Amanita pantherina, A. cothurna-
ta,A. muscaria and other Amanita species. Lloydia. 1976 Mar-Jun; 39(2-
3): 150-157. PMID: 985999.
tl5] Beutler JA, Der Marderosian AH. Chemical Variation inAmanita. Journal
of Natural Products. 1981; 44(4):422-431. doi: 10.1021/np50016a005.
tl6] Su YT, Liu J, Yang DN, Cai Q, Yang ZL, Chen ZH. Determination of ibotenic
acid and muscimol in species of the genus Amanita section Amanita
from China. Toxicon. 2023 Sep; 233:107257. doi: 10.1016/j.toxicon.
2023.107257. Epub 2023 Aug 21. PMID: 37611670.
[i7] ft*^&\ mmm №62-05-31).ч*^у?$ъоштул(Ш141в\
*.&ШШШШ)". Ш±Ш\Ш 13(2): 174-175. NAID 110003820760.
[18] Oda T, Yamazaki T, Tanaka C, Terashita T, Taniguchi N, Tsuda M. Ama-
nita ibotengutake sp. nov., a poisonous fungus from Japan. Mycological
Progress. 2002 November; l(4):355-365. doi: 10.1007/sll557-006-
0032-9.
[19] DeFeudisFV. Physiological and behavioral studies with muscimol.
Neurochem Res. 1980 Oct; 5(10):1047-1068. doi: 10.1007/BF00966163.
PMID: 6258091.
[20] Stormer FC, Roller GEB, Janak K. Ibotenic acid in Amanita muscaria
spores and caps. Mycologist. 2004; 18:114-117. doi: 10.1017/s0269915
X04003039.
[211 MichelotD, Melendez-Howell LM. Amanita muscaria: chemistry, bio-
logy, toxicology, and ethnomycology. Mycol. Res. 2003 Feb; 107(Pt 2):
131-146. doi: 10.1017/s0953756203007305. PMID: 12747324.
[22] Tsujikawa K, Kuwayama K, Miyaguchi H, Kanamori T, Iwata Y, Inoue H,
Yoshida T, Kishi T. Determination of muscimol and ibotenic acid in
Amanita mushrooms by high-performance liquid chromatography
and liquid chromatography-tandem mass spectrometry. J Chroma-
togr В Analyt Technol Biomed Life Sci. 2007 Jun 1; 852(l-2):430-
435. doi: 10.1016/j.jchromb.2007.01.046. Epub 2007 Feb 8. PMID:
17317341.
[23] Stfibrny J, Sokol M, Merova B, Ondra P. GC/MS determination of
ibotenic acid and muscimol in the urine of patients intoxicated with
Amanita pantherina. IntJ Legal Med. 2012 Jul; 126(4):519-524. doi:
10.1007/S00414-011-0599-9. Epub 2011 Jul 13. PMID: 21751026.
[24] Maciejczyk E.Amanita Muscaria Chemistry: The Mystery Demystified (?),
pp. 351-365. In: Fly Agaric: A Compendium of History, Pharmacology, &
Exploration. Ed. by Kevin M. Feeney. Ellensburg, Washington: Fly Agaric
Press, 2020.

Биохимия красного мухомора 115
[25] Zinkand WC, Moore WC, Thompson С, Salama AI, Patel J. Ibotenic acid
mediates neurotoxicity and phosphoinositide hydrolysis by independent
receptor mechanisms. Mol Chem Neuropathol. 1992 Feb-Apr; 16(1-
2):M0. doi: 10.1007/BF03159956. PMID: 1325800.
[26] JiC, LiQ, AisaH, YangN, DongYL, LiuYY, WangT, Hao Q, Zhu HB,
Zuo PP. Gossypium herbaceum extracts attenuate ibotenic acid-induced
excitotoxicity in rat hippocampus. J Alzheimers Dis. 2009; 16(2):331-
339. doi: 10.3233/JAD-2009-0979. PMID: 19221423.
[27J StebelskaK. Fungal hallucinogens psilocin, ibotenic acid, and musci-
mol: analytical methods and biologic activities. TherDrug Monit.
2013 Aug; 35(4):420-442. doi: 10.1097/FTD.0b013e31828741a5.
PMID: 23851905.
[28] Curtis DR, Lodge D, McLennan H. The excitation and depression
of spinal neurones by ibotenic acid. J Physiol. 1979 Jun; 291:19-28.
doi: 10.1113/jphysiol.l979.sp012796. PMID: 480204; PMCID: PMC
1280884.
[29] Ott J. Psycho-Mycological Studies of Amanita — From Ancient Sacrament
to Modern Phobia. Journal of Psychedelic Drugs. 1976; 8(l):27-35. doi:
10.1080/02791072.1976.1047200.
[30] Tsunoda K, Inoue N, Aoyagi Y, Sugahara T. Change in Ibotenic Acid
and Muscimol Contents in Amanita muscaria during Drying, Storing or
Cooking. Food Hygiene and Safety Science (Shokuhin Eiseigaku Zasshi).
1993;34(2):153-160_1.
[31] Tsujikawa K, Mohri H, Kuwayama K, Miyaguchi H, IwataY, GohdaA,
Fukushima S, Inoue H, Kishi T. Analysis of hallucinogenic constituents in
Amanita mushrooms circulated in Japan. Forensic Sci Int. 2006 Dec 20;
164(2-3):172-178. doi: 10.1016/j.forsciint.2006.01.004. Epub 2006
Feb 7. PMID: 16464551.
[32] Clutterbuck M, Locke T, Wilson D. Magic mushrooms. USA: Fodor's
Exploring Thailand; Fodor's Travel Publications Ltd.; The Automobile
Association. 1993.
[зз] Vishnevsky MV, AltieriA. Key-book of syndromes of intoxication by
poisonous mushrooms according to signs and symptoms. Moscow: BIO-
Press, 2021. ISBN 978-5-6044660-4-9. [Rus. Вишневский М. В., Алти-
ери А. Определитель синдромов отравлений ядовитыми грибами по
клинической картине. Москва: БИО-Пресс, 2021.]
[34] HeissJD, WalbridgeS, Argersinger DP, HongCS, Ray-Chaudhury A,
Lonser RR, Elias WJ, Zaghloul KA. Convection-Enhanced Delivery of
Muscimol Into the Bilateral Subthalamic Nuclei of Nonhuman Primates.
Neurosurgery. 2019 Jun 1; 84(6):E420-E429. doi: 10.1093/neuros/
nyy279. PMID: 29931364; PMCID: PMC6702416.

116 Глава 1
1351 Heiss JD, Argersinger DP, Theodore WH, Butman JA, Sato S, Khan 01.
(2018). Convection-Enhanced Delivery of Muscimol in Patients with
Drug-Resistant Epilepsy. Neurosurgery, 85(1), E4-E15. doi: 10.1093/
neuros/nyy480.
[36] Hynd MR, Scott HL, Dodd PR. Glutamate-mediated excitotoxicity and
neurodegeneration in Alzheimer's disease. Neurochem Int. 2004 Oct;
45(5):583-595. doi: 10.1016/j.neuint.2004.03.007. PMID: 15234100.
[37] Aroniadou-Anderjaska V, Fritsch B, Qashu F, Braga MF. Pathology
and pathophysiology of the amygdala in epileptogenesis and
epilepsy. Epilepsy Res. 2008 Feb; 78(2-3):102-116. doi: 10.1016/j.
eplepsyres.2007.11.011. Epub 2008 Jan 15. PMID: 18226499; PMCID:
PMC2272535.
[38] Konig-Bersin P, Waser PG, Langemann H, Lichtensteiger W. Monoamines
in the brain under the influence of muscimol and ibotenic acid, two
psychoactive principles of Amanita muscaria. Psychopharmacologia.
1970 Aug 19; 18(1):1-10. doi: 10.1007/BF00402378. PMID: 4256992.
[39] HeMQ, WangMQ, Chen ZH, DengWQ, LiTH, VizziniA, Jeewon R,
Hyde KD, Zhao RL. Potential benefits and harms: a review of poisonous
mushrooms in the world. Fungal Biology Reviews. 2022; 42:56-68. doi:
10.1016/j.fbr.2022.06.002.
[40] Satora L, Pach D, Butryn B, Hydzik P, Balicka-Slusarczyk B. Fly agaric
(Amanita muscaria) poisoning, case report and review. Toxicon. 2005
Jun 1; 45(7):941-943. doi: 10.1016/j.toxicon.2005.01.005. Epub 2005
Apr 14. PMID: 15904689.
1411 Satora L, Pach D, Ciszowski K, Winnik L. Panther cap Amanita pantherina
poisoning case report and review. Toxicon. 2006 Apr; 47(5) :605-607. doi:
10.1016/j.toxicon.2006.01.008. Epub 2006 Mar 24. PMID: 16564061.
[42] FeeneyK. Fly Agaric: A compendium of history, pharmacology,
Mythology and Exploration. Ellensburg WA: Fly Agaric Press, 2020.
[43] Johnston GA. Muscimol as an ionotropic GABA receptor agonist.
Neurochem Res. 2014 Oct; 39(10):1942-7. doi: 10.1007/sll064-014-
1245-y. Epub 2014 Jan 29. PMID: 24473816.
t44] NaikSR, KelkarMR, Amladi SR, ShethUK. Effect of muscimol, a
central GABA receptor agonist, on the catalepsy, striatal homovanillic acid
increase, and analgesia induced by pilocarpine in rats. Psychopharmacology
(Berl). 1981; 74(4):393-394. doi: 10.1007/BF00432756. PMID: 6794090.
[45] Coloma FM, Niles LP. In vitro effects of melatonin on [3H] muscimol
binding in rat brain. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 1984;
8(4-6):669-672. doi: 10.1016/0278-5846(84)90034-4. PMID: 6099590.
[46] Coloma FM,Niles LP. Melatonin enhancement of [3H]-gamma-aminobutyric
acid and [3H] muscimol binding in rat brain. Biochem Pharmacol.

Биохимия красного мухомора 117
1988Apr 1; 37(7):1271-1274. doi: 10.1016/0006-2952(88)90781-2.
PMID: 2833276.
[47] Kazula A, Nowak JZ, luvone PM. Regulation of melatonin and dopamine
biosynthesis in chick retina: the role of GABA. Vis Neurosci. 1993 Jul-Aug;
10(4):621-629. doi: 10.1017/s0952523800005320. PMID: 8101728.
[481 GershonMD. Review article: serotonin receptors and transporters —
roles in normal and abnormal gastrointestinal motility. Aliment
Pharmacol Ther. 2004 Nov; 20 Suppl 7:3-14. doi: lO.llll/j.1365-
2036.2004.02180.x. PMID: 15521849.
[49] Pilipenko V, Pupure J, Rumaks J, Beitnere U, Dzirkale Z, Skumbins R,
Klusa V. GABAA agonist muscimol ameliorates learning/memory deficits
in streptozocin-induced Alzheimer's disease non-transgenic rat model.
SpringerPlus. 2015; 4(Suppl 1):36. doi: 10.1186/2193-1801-4-sl-p36.
[so] pilipenko V, Narbute K, Beitnere U, Rumaks J, Pupure J, Jansone B,
Klusa V. Very low doses of muscimol and baclofen ameliorate cognitive
deficits and regulate protein expression in the brain of a rat model of
streptozocin-induced Alzheimer's disease. Eur J Pharmacol. 2018 Jan
5; 818:381-399. doi: 10.1016/j.ejphar.2017.11.012. Epub 2017 Nov 11.
PMID: 29133125.
[51] Губский Ю. И., Шаповалова В. А., Кутько И. И., Шаповалов В. В.
Лекарственные средства в психофармакологии. Киев: Здоров'я,
1997. ISBN 5-311-00922-5.
[52] winkelman MJ, Szabo A, Frecska E. The potential of psychedelics
for the treatment of Alzheimer's disease and related dementias.
Eur Neuropsychopharmacol. 2023 Jul 12; 76:3-16. doi: 10.1016/
j.euroneuro. 2023.07.003. Epub ahead of print. PMID: 37451163.
t53] Lee BY, Ban JY, SeongYH. Chronic stimulation ofGABAA receptor with
muscimol reduces amyloid beta protein (25-35)-induced neurotoxicity in
cultured rat cortical cells. Neurosci Res. 2005 Aug; 52(4):347-356. doi:
10.1016/j.neures.2005.04.008. PMID: 15896866.
[54] LevyR, LangAE, Dostrovsky JO, PahapillP, Romas J, Saint-CyrJ,
Hutchison WD, Lozano AM. Lidocaine and muscimol microinjections in
subthalamic nucleus reverse Parkinsonian symptoms. Brain. 2001 Oct; 124
(Pt 10): 2105-2118. doi: 10.1093/brain/124.10.2105. PMID: 11571226.
[55] pu j^ Possenti A, Freer R, Nakano Y, Hernandez Villegas NC, Tang M,
CauhyPVM, LassusBA, Chen S, Fowler SL, FigueroaHY, HueyED,
Johnson GVW, Vendruscolo M, Duff KE. A tau homeostasis signature is
linked with the cellular and regional vulnerability of excitatory neurons
to tau pathology. Nat Neurosci. 2019 Jan; 22(l):47-56. doi: 10.1038/
S41593-018-0298-7. Epub 2018 Dec 17. PMID: 30559469; PMCID:
PMC6330709.

Il8 Глава 1
[56] Kondeva-Burdina M, VoynovaM, ShkondrovA, AluaniD, TzankovaV,
Krasteva I. Effects of Amanita muscaria extract on different in vitro
neurotoxicity models at sub-cellular and cellular levels. Food Chem
Toxicol. 2019 Oct; 132:110687. doi: 10.1016/j.fct.2019.110687.
Epub 2019 Jul 17. PMID: 31325463.
[57] PahapillPA, LevyR, Dostrovsky JO, Davis KD, RezaiAR, TaskerRR,
Lozano AM. Tremor arrest with thalamic microinjections of muscimol in
patients with essential tremor. Ann Neurol. 1999 Aug; 46(2):249-252.
doi: 10.1002/1531-8249(199908)46:2<249::aid-anal5>3.0.co; 2-е.
PMID: 10443891.
t58] SternauLL, Lust WD, RicciAJ, Ratcheson R. Role for gamma-amino-
butyric acid in selective vulnerability in gerbils. Stroke. 1989 Feb;
20(2):281-287. doi: 10.1161/01.str.20.2.281. PMID: 2919417.
[59] LydenP. Chapter 10. GABA and Neuroprotection. Neuroprotective
Agents and Cerebral Ischaemia 233-258. 1996. doi: 10.1016/S0074-
7742(08)60722-9.
[60] Voynova M, Shkondrov A, Kondeva-Burdina M, Krasteva I. Toxicological
and pharmacological profile of Amanita muscaria (L.) Lam. — a new
rising opportunity for biomedicine. Pharmacia. 2020; 67(4):317-323. doi:
10.3897/pharmacia.67.e56112.
t61] LiYH, HsuDZ, LiuCT, Chandrasekaran VRM, Liu MY. The protective
effect of muscimol against systemic inflammatory response in
endotoxemic mice is independent ofGABAergic and cholinergic
receptors. Can J Physiol Pharmacol. 2022 Jul 1; 100(7) :665-678. doi:
10.1139/cjpp-2021-0682. Epub 2022 Jul 20. PMID: 35856422.
[62] Wagner A, PeharM,Yan Z,Kulka M.Amanita muscaria extract potentiates
production of proinflammatory cytokines by dsRNA-activated human
microglia. Front Pharmacol. 2023 Apr 12; 14:1102465. doi: 10.3389/
fphar. 2023.1102465. PMID: 37124206; PMCID: PMC10130647.
t63] den Hartigh AB, Loomis WP, Anderson MJ, Frolund B, Fink SL. Muscimol
inhibits plasma membrane rupture and ninjurin-1 oligomerization during
pyroptosis. CommunBiol. 2023 Oct 5; 6(1):1010. doi: 10.1038/s42003-
023-05354-4. PMID: 37798443; PMCID: PMC10556065.
[64] Jorgensen I, Rayamajhi M, Miao EA. Programmed cell death as a defence
against infection. Nat Rev Immunol. 2017 Mar; 17(3):151-164. doi:
10.1038/nri.2016.147. Epub 2017 Jan 31. PMID: 28138137; PMCID:
PMC5328506.
[65] BrinkmannV, ReichardU, GoosmannC, FaulerB, UhlemannY, Weiss DS,
WeinrauchY, ZychlinskyA. Neutrophil extracellular traps kill bacteria.
Science.2004Mar5;303(5663):1532-1535.doi:10.1126/science.l092385.
PMID: 15001782.

Биохимия красного мухомора 119
[66] RamawadHA, ParidariP, Jabermoradi S, GharinP, TolouiA, Safaris,
Yousenfard M. Muscimol as a treatment for nerve injury-related neuro-
pathic pain: a systematic review and meta-analysis of preclinical studies.
Korean J Pain. 2023 Oct 1; 36(4):425-440. doi: 10.3344/kjp.23161.
Epub 2023 Sep 21. PMID: 37732408; PMCID: PMC10551397.
[67] HintonT, Johnston G. (2018). GABA, The Major Inhibitory Neurotrans-
mitter in the Brain. In: Reference Module in Biomedical Sciences, doi:
10.1016/B978-0-12-801238-3.96594-2.
[68] Enna S J, McCarson KE. The role of GABA in the mediation and perception
of pain. Adv Pharmacol. 2006; 54:1-27. doi: 10.1016/sl054-3589(06)
54001-3. PMID: 17175808.
[69] Asgharpour-Masouleh N, Rezayof A, Alijanpour S, Delphi L. Pharmacolo-
gical activation of mediodorsal thalamic GABA-A receptors modulates
morphine/cetirizine-induced changes in the prefrontal cortical GFAP
expression in a rat model of neuropathic pain. Behav Brain Res. 2023
Feb 13; 438:114213. doi: 10.1016/j.bbr.2022.114213. Epub 2022 Nov 11.
PMID: 36372242.
[70] Duncan BR. Volatile anesthetics and 02 activate TASK-1/3 by weak
H-bonding with X-gate uncharged Arg-245: the major molecular mecha-
nism for carotid body hypoxic sensitivity and further insights into fighter
pilot +Gz-inducedLOC. OSF Preprints [Preprint], doi: 10.31219/osf.io/
y7z6e.
[71] Johnston GA. Muscimol as an ionotropic GABA receptor agonist. Neuro-
chemRes. 2014 Oct; 39(10): 1942-1947. doi: 10.1007/sll064-014-1245-y.
Epub 2014 Jan 29. PMID: 24473816.
[72] Kondeva-Burdina M, VoynovaM, ShkondrovA, AluaniD, TzankovaV,
Krasteva I. Effects of Amanita muscaria extract on different in vitro
neurotoxicity models at sub-cellular and cellular levels. Food Chem Toxicol.
2019 Oct; 132:110687. doi: 10.1016/j.fct.2019.110687. Epub 2019 Jul 17.
PMID: 31325463.
C73] Miletic G, Draganic P, Pankratz MT, Miletic V. Muscimol prevents long-
lasting potentiation of dorsal horn field potentials in rats with chronic
constriction injury exhibiting decreased levels of the GABA transporter
GAT-1. Pain. 2003 Sep; 105(l-2):347-53. doi: 10.1016/s0304-3959(03)
00250-1. PMID: 14499453.
[74] Terayama R, Uchibe K. Reorganization of synaptic inputs to spinal dorsal
horn neurons in neuropathic pain. Int J Neurosci. 2022 Dec; 132(12): 1210-
1216. doi: 10.1080/00207454.2021.1873980. Epub 2021 Jan 18. PMID:
33428497.
[75] RamawadHA, ParidariP, JabermoradiS, GharinP, TolouiA, Safaris,
Yousenfard M. Muscimol as a treatment for nerve injury-related neuro-

120 Глава 1
pathic pain: a systematic review and meta-analysis of preclinical studies.
Korean J Pain. 2023 Oct 1; 36(4):425-440. doi: 10.3344/kjp.23161.
Epub 2023 Sep 21. PMID: 37732408; PMCID: PMC10551397.
[76] Paz L, Gulias-Canizo R, Ruiz-Leyja E, Sanchez-Castillo H, Parodi J. The
role of GABA neurotransmitter in the human central nervous system,
physiology, and pathophysiology. Revista Mexicana de Neurociencia.
2021; 22. doi: 10.24875/RMN.20000050.
[77] Baghani M, Fathalizade F, Khakpai F, Fazli-Tabaei S, Zarrindast MR. Addi-
tive effect of histamine and muscimol upon induction of antinociceptive
and antidepressant effects in mice. Behav Pharmacol. 2023 May 26.
doi: 10.1097/FBP.0000000000000729. Epub ahead of print. PMID:
37401392.
t78] King GA. Effects of systemically applied GABA agonists and antagonists on
wave-spike ECoG activity in rat. Neuropharmacology. 1979 Jan; 18(1):47-
55. doi: 10.1016/0028-3908(79)90008-x. PMID: 105306.
[79] ресцеу ТА, Horton RW, Meldrum BS. Electroencephalographic and beha-
vioral effects of a GABA agonist (muscimol) on photosensitive epilepsy
in the baboon, Papio papio. Epilepsia. 1979 Aug; 20(4):409-416. doi:
10.1111/j.l528-1157.1979.tb04821.x. PMID: 113208.
t80] Collins RC. Anticonvulsant effects of muscimol. Neurology. 1980 Jun;
30(6):575-581. doi: 10.1212/wnl.30.6.575. PMID: 7189834.
t81] Kouyoumdjian JC, EbadiM. Anticonvulsant activity of muscimol and
gamma-aminobutyric acid against pyridoxal phosphate-induced epileptic
seizures. J Neurochem. 1981 Jan; 36(l):251-257. doi: lO.llll/j.1471-
4159.1981.tb02401.x. PMID: 7463050.
[82] Lee RJ, Depaulis A, Lomax P, Olsen RW. Anticonvulsant effect of muscimol
injected into the thalamus of spontaneously epileptic Mongolian
gerbils. Brain Res. 1989 May 22; 487(2):363-367. doi: 10.1016/0006-
8993(89)90841-x. PMID: 2543483.
[83] iviares P, Ticha K, Mikulecka A. Anticonvulsant and behavioral effects of
muscimol in immature rats. Brain Res. 2014 Sep 25; 1582:227-236. doi:
10.1016/j.brainres.2014.07.038. Epub 2014 Jul 30. PMID: 25084038.
t84] ShoulsonI, GoldblattD, Charlton M, JoyntRJ. Huntington's disease:
treatment with muscimol, a GABA-mimetic drug. Ann Neurol. 1978 Sep;
4(3):279-284. doi: 10.1002/ana.410040316. PMID: 152602.
[85] Lin Y, Ding M, Gong Q, Xiao Z. Downregulation of GABAARcxl Aggravates
Comorbidity of Epilepsy and Migraine via the TLR4 Signaling Pathway.
Brain Sci. 2022 Oct 25; 12(11):1436. doi: 10.3390/brainscil2111436.
PMID: 36358363; PMCID: PMC9688295.
[86] Kelly PA, McCulloch J. Effects of the putative GABAergic agonists, musci-
mol andTHIP, upon local cerebral glucose utilisation. J Neurochem.

Биохимия красного мухомора 121
1982 Sep; 39(3):613-624. doi: 10.1111/j.l471-4159.1982.tb07937.x.
PMID: 7097270.
[87] Kelly PA, McCulloch J. The effects of the GABAergic agonist muscimol
upon the relationship between local cerebral blood flow and glucose
utilization. Brain Res. 1983 Jan 10; 258(2) :338-342. doi: 10.1016/0006-
8993(83)91162-9. PMID: 6824918.
[88] Naik SR, Guidotti A, Costa E. Central GABA receptor agonists: comparison
of muscimol and baclofen. Neuropharmacology. 1976 Aug; 15(8):479-
484. doi: 10.1016/0028-3908(76)90058-7. PMID: 185540.
[89] Curtis DR, Duggan AW, Felix D, Johnston GA. BicucuUine, an antagonist
of GABA and synaptic inhibition in the spinal cord of the cat. Brain Res.
1971 Sep 10; 32(l):69-96. doi: 10.1016/0006-8993(71)90156-9. PMID:
4398801.
[90] KanasakiH, Tumurbaatar T, OrideA, HaraT, OkadaH, KyoS. Gamma-
aminobutyric acid A receptor agonist, muscimol, increases KiSS-1 gene
expression in hypothalamic cell models. Reprod Med Biol. 2017 Oct 4;
16(4):386-391. doi: 10.1002/rmb2.12061. PMID: 29259493; PMCID:
PMC5715903.
[91] Ilahil, Haq TU. MINI REVIEW: Role of Kisspeptin-GPR54 system in
regulation of reproductive functions in human and other mammals.
Рак J Pharm Sci. 2021 Jan; 34(1):177-184. PMID: 34248018.
[92] Mills EG, ErtlN, Wall MB, Thurston L, YangL, Suladze S, HunjanT,
PhylactouM, PatelB, Muzi B, Ettehad D, Bassett PA, Howard J,
Rabiner EA, Bech P, Abbara A, Goldmeier D, Comninos AN, Dhillo WS.
Effects of Kisspeptin on Sexual Brain Processing and Penile Tumescence
in Men With Hypoactive Sexual Desire Disorder: A Randomized Cli-
nical Trial. JAMA Netw Open. 2023 Feb 1; 6(2):e2254313. doi:
10.1001/jamanetworkopen.2022.54313. PMID: 36735255; PMCID:
PMC9898824.
[93] Thurston L, HunjanT, ErtlN, Wall MB, Mills EG, Suladze S, Pate B,
Alexander EC, Muzi B, Bassett PA, Rabiner EA, Bech P, Goldmeier D,
Abbara A, Comninos AN, Dhillo WS. Effects of Kisspeptin Administration
in Women with Hypoactive Sexual Desire Disorder: A Randomized
Clinical Trial. JAMA Netw Open. 2022 Oct 3; 5(10):e2236131. doi:
10.1001/jamanetworkopen.2022.36131. PMID: 36287566; PMCID:
PMC9606846.
[94] WatkinsonJH. A selenium-accumulating plant of the humid regions.
Nature. 1964 Jun 20; 202:1239-1240. doi: 10.1038/2021239a0. PMID:
14217536.
1951 Benedict RC, Tyler VE, Brady IR. Chemotaxonomic significance of isoxa-
zole derivatives in Amanita species. Lloydia/ 1966; 29:333.

122 Глава 1
[96] Ott J. Psycho-Mycological Studies of Amanita — From Ancient Sacrament
To Modern Phobia, Journal of Psychoactive Drugs. 1976; 8(l):27-35. doi:
10.1080/02791072.1976.10472005.
[97] Wang S, Xiang YY, Zhu J, Yi F, Li J, Liu C, Lu WY. Protective roles of hepatic
GABA signaling in acute liver injury of rats. Am J Physiol Gastrointest Liver
Physiol. 2017 Mar 1; 312(3):G208-G218. doi: 10.1152/ajpgi. 00344.2016.
Epub 2016 Dec 15. PMID: 27979827.
[98] Tamminga CA, Crayton JW, Chase TN. Improvement in tardive dyskinesia
after muscimol therapy. Arch Gen Psychiatry. 1979 May; 36(5):595-598.
doi: 10.1001/archpsyc.l979.01780050105013. PMID: 35117.
t99] SonnenbergA. Concordant occurrence of gastric and hypertensive di-
seases. Gastroenterology. 1988 Jul; 95(l):42-48. doi: 10.1016/0016-
5085(88)90288-0. PMID: 3371623.
[100] Tatsuta M, Iishi H, Baba M, Uehara H, Nakaizumi A, Taniguchi H. Protec-
tion by muscimol against gastric carcinogenesis induced by N-methyl-
N'-nitro-N-nitrosoguanidine in spontaneously hypertensive rats. Int J
Cancer. 1992 Dec 2; 52(6):924-927. doi: 10.1002/ijc.2910520616. PMID:
1459733.
[101] Ma J, Zhang Y, Wang J, Zhao T, Ji P, Song J, Zhang H, Luo W. Proliferative
effects of gamma-amino butyric acid on oral squamous cell carcinoma cells
are associated with mitogen-activated protein kinase signaling pathways.
Int J Mol Med. 2016 Jul; 38(1):305-11. doi: 10.3892/ijmm.2016.2597.
Epub 2016 May 19. PMID: 27222045.
[Ю2] Vishnevsky MV. Medicinal Fungi of Russia. Moscow: Prospect, 2023. ISBN
978-5-392-21670-3. [Rus. Вишневский М. В. Лекарственные грибы
России. Москва: Проспект, 2023.]
[юз] Wilson & Gisvold's Textbook of Organic Medicinal and Pharmaceutical
Chemistry, llnd edition. Lippincott Williams & Wilkins, 2004. ISBN 978-
0781734813.
[Ю4] Majchrzak M, Di Scala G. GABA and muscimol as reversible inactivation
tools in learning and memory. Neural Plast. 2000; 7(1-2): 19-29. doi:
10.1155/NP.2000.19. PMID: 10709211; PMCID: PMC2565374.
[Ю5] cryan JF, Kaupmann K. Don't worry 'B' happy!: a role for GABA(B) recep-
tors in anxiety and depression. Trends Pharmacol Sci. 2005 Jan; 26(1) :36-
43. doi: 10.1016/j.tips.2004.11.004. PMID: 15629203.
[Ю6] Hadjivassiliou M, Sanders DS, Grunewald RA, Woodroofe N, Boscolo S,
Aeschlimann D. Gluten sensitivity: from gut to brain. Lancet Neurol.
2010 Mar; 9(3):318-30. doi: 10.1016/S1474-4422(09)70290-X. PMID:
20170845.
tl07] Dong E, Wellman LL, Yang L, Sanford LD. Effects of microinjections of
Group II metabotropic glutamate agents into the amygdala on sleep. Brain

Биохимия красного мухомора 123
Res. 2012 May 3; 1452:85-95. doi: 10.1016/j.brainres.2012.03.003.
Epub 2012 Mar 8. PMID: 22453124; PMCID: PMC3326230.
[108] Cao R, Peng W, Wang Z, Xu A. Beta-Carboline alkaloids: biochemical and
pharmacological functions. Curr Med Chem. 2007; 14(4):479-500. doi:
10.2174/092986707779940998. PMID: 17305548.
[Ю9] Schwarz MJ, Houghton PJ, Rose S, Jenner P, Lees AD. Activities of ex-
tract and constituents of Banisteriopsis caapi relevant to parkinsonism.
Pharmacol Biochem Behav. 2003 Jun; 75(3):627-633. doi: 10.1016/
s0091-3057(03)00129-l. PMID: 12895680.
C110] Samoylenko V, Rahman MM, Tekwani BL, Tripathi LM, Wang YH, Khan SI,
Khan LA, Miller LS, Joshi VC, Muhammad I. Banisteriopsis caapi, a uni-
que combination of MAO inhibitory and antioxidative constituents for
the activities relevant to neurodegenerative disorders and Parkinson's
disease. J Ethnopharmacol. 2010 Feb 3; 127(2):357-367. doi: 10.1016/j.
jep.2009.10.030. Epub 2009 Oct 30. PMID: 19879939; PMCID: PMC
2828149.
[111] Brierley DI, Davidson С Harmine augments electrically evoked dopamine
efflux in the nucleus accumbens shell. J Psychopharmacol. 2013 Jan;
27(1):98-108. doi: 10.1177/0269881112463125. Epub 2012 Oct 17.
PMID: 23076833.
[112] Barallobre MJ, Perier C, Bove J, Laguna A, Delabar JM, Vila M, Arbones ML.
DYRK1A promotes dopaminergic neuron survival in the developing brain
and in a mouse model of Parkinson's disease. Cell Death Dis. 2014 Jun 12;
5(6):el289. doi: 10.1038/cddis. 2014.253. PMID: 24922073; PMCID:
PMC4611726.
[из] duw, AloyoVJ, Harvey JA. Harmaline competitively inhibits [3H]MK-
801 binding to the NMDA receptor in rabbit brain. Brain Res. 1997 Oct 3;
770(1-2):26-29. doi: 10.1016/s0006-8993(97)00606-9. PMID: 9372198.
[114] Dos Santos RG, Hallak JE. Effects of the Natural (B-Carboline Alkaloid
Harmine, a Main Constituent of Ayahuasca, in Memory and in the Hippocam-
pus: A Systematic Literature Review of Preclinical Studies. J Psychoactive
Drugs. 2017 Jan-Mar; 49(1):1-10. doi: 10.1080/02791072.2016.1260189.
Epub 2016 Dec 5. PMID: 27918874.
[115] Chilton WS, Ott J. Toxic metabolites of Amanita pantherina, A. cothurnata,
A. muscaria and other Amanita species. Lloydia. 1976 Mar-Jun; 39(2-
3):150-157. PMID: 985999.
[П6] Eugster CH. Wirkstoffe aus dem Fliegenpilz [Active substances from the
toadstool]. Naturwissenschaften. 1968 Jul; 55(7):305-13. German, doi:
10.1007/BF00600445. PMID: 4878064.
[117] Tsujikawa K, Mohri H, Kuwayama K, Miyaguchi H, Iwata Y, Gohda A,
Fukushima S, Inoue H, Kishi T. Analysis of hallucinogenic constituents in

124 Глава 1
Amanita mushrooms circulated in Japan. Forensic Sci Int. 2006 Dec 20;
164(2-3):172-178. doi: 10.1016/j.forsciint. 2006.01.004. Epub 2006 Feb 7.
PMID: 16464551.
[118] Li J, Wu ZY, Xiao LT, Zeng GM, Huang GH, Shen GL, Yu RQ. A novel piezo-
electric biosensor for the detection of phytohormone beta-indole acetic acid.
Anal Sci. 2002 Apr; 18(4):403-407. doi: 10.2116/analsci.l8.403. PMID:
11999512.
[119] Thoa NTK, Mai DTH, Hiu BL, Duong CA, Chau NNB, Nghiep NM, Van
Minh N, Quoc NB. Roles of (3-Indole Acetic Acid (IAA) Producing Endo-
phytic Bacteria on the Recovery of Plant Growth and Survival Ability
of Sugarcane Infected White Leaf Disease (SWLD). Curr Microbiol.
2022 Nov 3; 79(12):389. doi: 10.1007/s00284-022-03091-l. PMID:
36329346.
[120] Krause K, Henke C, Asiimwe T, Ulbricht A, Klemmer S, Schachtschabel D,
Boland W, Kothe E. Biosynthesis and Secretion of Indole-3-Acetic
Acid and Its Morphological Effects on Tricholoma vacrirmm-Spruce
Ectomycorrhiza. Appl Environ Microbiol. 2015 Oct; 81(20):7003-7011.
doi: 10.1128/AEM.01991-15. Epub 2015 Jul 31. PMID: 26231639;
PMCID: PMC4579454.
[i2i] Vishnevsky M. Hallucinogenic mushrooms of Russia. Atlas & Guidebook.
Vilnius: FungiLine, 2022. [Rus. Вишневский М. В. Галлюциногенные
грибы России. Атлас-справочник. Вильнюс: FungiLine, 2022.]
[122] Lim DK. Ketamine associated psychedelic effects and dependence. Singa-
pore Med J. 2003 Jan; 44(l):31-4. PMID: 12762561.
[123] chilton WS, Ott J. Toxic metabolites of Amanita pantherina, A. cothurnata,
A. muscaria and other Amanita species. Lloydia. 1976 Mar-Jun; 39(2-
3):150-157. PMID: 985999.
tl24] Ishida M, Shinozaki H. Excitatory action of a plant extract, stizolobic acid,
in the isolated spinal cord of the rat. Brain Res. 1988 Nov 8; 473(1):193-
197. doi: 10.1016/0006-8993(88)90335-6. PMID: 3208124.
[125] Shinozaki H, Ishida M. Stizolobic acid, a competitive antagonist of the
quisqualate-type receptor at the crayfish neuromuscular junction. Brain
Res. 1988 Jun 7; 451(l-2):353-356. doi: 10.1016/0006-8993(88)90783-
4. PMID: 3251595.
[126] Li C, Oberlies NH. The most widely recognized mushroom: chemistry of
the genus Amanita. Life Sci. 2005 Dec 22; 78(5):532-538. doi: 10.1016/j.
lfs.2005.09.003. Epub 2005 Oct 3. PMID: 16203016.
[127] Moldavan M., Grodzynska GA. General toxic and neurotropic effects of
basidial fungi of the genera Amanita and Psilocybe. Modern problems of
toxicology. 2002; 2:14-25. [Rus. Молдаван М., Гродзинская А. Обще-
токсическое и нейротропное действие базидиальных грибов родов

Биохимия красного мухомора 125
Amanita и Psilocybe. Сучасш проблемы токсикологи. 2002; 2:14-25. ISSN
1609-0470.]
[128] MatsumotoT, TruebW, GwinnerR, EugsterCH. Isolierung von
(-)-R-4Hydroxy-2-Pyrrolidon-(2) und Einigen Weiteren Verbindungen aus
Amanita Muscaria. Helvetica Chemica Acta. 1969; 52:716-720.
[129] Mandell GL,Sande MA. Antimicrobial agents penicillins and cephalosporins
and other (3-lactam antibiotics. In Goodman GA, Goodman LS, Gilman A
(eds.): Goodman and Gilman's The Pharmaceutical Basis of Therapeutics,
8th edn. MacMillan Publishing Company Inc.: New York. 1991; 1065-
1098.
[no] VesonderRF, TjarksLW, RohwedderWK, BurmeisterHR, LaugalJA.
Equisetin, an antibiotic from Fusarium equiseti NRRL 5537, identified as
a derivative of N-methyl-2,4-pyrollidone. J Antibiot (Tokyo). 1979 Jul;
32(7): 759-761. doi: 10.7164/antibiotics.32.759. PMID: 541270.
tl31] Sturdikova M, ProksaB, Uhrin D, FuskaJ. Regulation of biosynthesis of
thiolutin and aureothricin in Streptomyces kasugaensis. Folia Microbiol
(Praha). 1990; 35(4): 278-283. doi: 10.1007/BF02821279. PMID: 2262169.
[132] pechenkin VA. On differences in the penetration of the hemato-encephalic
barrier by cholinolytic agents. Bull Exp Biol Med. 1966 May; 61 (5):72-74.
PMID: 6002397.
[133] wielandT, MotzelW, Merz H. Uber das Vorkommen von Bufotenin im
gelben Knollenblatterpilz. Liebigs Ann. Chem. 1953; 10: 581.
[134] Li C, Oberlies NH. The most widely recognized mushroom: chemistry of
the genus Amanita. Life Sci. 2005 Dec 22; 78(5):532-538. doi: 10.1016/j.
lfs.2005.09.003. Epub 2005 Oct 3. PMID: 16203016.
[135] Chittaragi A. Antimicrobial and pharmacological properties of wild mush-
rooms of western ghats region of Karnataka. Thesis. Kuvempu University,
India. 2016.
[136] StintzingF, Schliemann W. Pigments of fly agaric (Amanita muscaria).
Z NaturforschС J Biosci. 2007 Nov-Dec; 62(ll-12):779-785. doi:
10.1515/znc-2007-ll-1201. PMID: 18274277.
[137] Babos M, Halasz K, Zagyva T, Zold-Balogh A, Szego D, Bratek Z. Pre-
liminary notes on dual relevance of ITS sequences and pigments in
Hygrocybe taxonomy. Persoonia. 2011 Jun; 26:99-107. doi: 10.3767/
003158511X578349. Epub 2011 May 11. PMID: 22025807; PMCID:
PMC3160800.
[138] Hermann JR. Sind das leuchtende Rot des Fliegenpilzes und das satte Pig-
ment der RotenBete molekulare Geschwister oder molekulare Kontra-
henten? Deutsche Apotheker Zeitung. 24.03.2011; 12:110-115.
[139] Berry RE, Armstrong EM, Beddoes RL, Collison D, Ertok SN, Helliwell M,
Garner CD. The Structural Characterization of Amavadin. Angew Chem

12б Глава 1
Int Ed Engl. 1999 Mar 15; 38(6):795-797. doi: 10.1002/(SICI) 1521-3773
(19990315)38:6<795::AID-ANIE795>3.0.CO; 2-7. PMID: 29711812.
[но] Eglen RM. Muscarinic receptor subtypes in neuronal and non-neuronal
cholinergic function. Auton Autacoid Pharmacol. 2006 Jul; 26(3):219-33.
doi: 10.1111/j.l474-8673.2006.00368.x.PMID: 16879488.
[141] Lurie Y, Wasser SP, Taha M, Shehade H, Nijim J, Hoffmann Y, Basis F,
Vardi M, Lavon O, Suaed S, Bisharat B, Bentur Y. Mushroom poisoning
from species of genus Inocybe (fiber head mushroom): a case series with
exact species identification. Clin Toxicol (Phila). 2009 Jul; 47(6):562-5.
doi: 10.1080/15563650903008448. PMID: 19566380.
[иг] Michelot D, Melendez-Howell LM. Amanita muscaria: chemistry, biology,
toxicology, and ethnomycology. Mycol Res. 2003 Feb; 107(Pt 2):131-146.
doi: 10.1017/S0953756203007305. PMID: 12747324.
[143] Catalfomo P, Eugster CH. Amanita muscaria: present understanding of its
chemistry. BullNarc. 1970; (22)33-41.
[144] peeney K, Stijve T. Re-examining the Role of Muscarine in Fly Agaric Inebra-
tion, pp. 365-375. In: Fly Agaric: A Compendium of History, Pharmacology,
& Exploration. Ed. by Kevin M. Feeney. Ellensburg, Washington: Fly Agaric
Press, 2020.
[1451 Stijve T. High performance thin-layer chromatographic determination of
the toxic principles of some poisonous mushrooms. Mitt Gebiete Lebensm
Hyg. 1981; 72:44-54.
t1461 Stijve T. The occurence of muscarine and muscimol in various fungi.
Coolia. 1982; 25:94-100.
[147] winkelman MJ, Szabo A, Frecska E. The potential of psychedelics for
the treatment of Alzheimer's disease and related dementias. Eur Neuro-
psychopharmacol. 2023 Nov; 76:3-16. doi: 10.1016/ j.euroneuro.
2023.07.003. Epub 2023 Jul 12. PMID: 37451163.
[148] KruseAC, KobilkaBK, GautamD, Sexton PM, Christopoulos A, Wess J.
Muscarinic acetylcholine receptors: novel opportunities for drug develop-
ment. Nat Rev Drug Discov. 2014 Jul; 13(7):549-560. doi: 10.1038/
nrd4295. Epub 2014 Jun 6. PMID: 24903776; PMCID: PMC5818261.
[149] Davis AA, Fritz JJ, Wess J, Lah JJ, Levey AI. Deletion of Ml muscarinic
acetylcholine receptors increases amyloid pathology in vitro and in
vivo. J Neurosci. 2010 Mar 24; 30(12):4190-4196. doi: 10.1523/
JNEUROSCI.6393-09.2010. PMID: 20335454; PMCID: PMC2855655.
[150] Medeiros R, Kitazawa M, Caccamo A, Baglietto-Vargas D, Estrada-Hernan-
dez T, CribbsDH, Fisher A, LaFerlaFM. Loss of muscarinic Ml receptor
exacerbates Alzheimer's disease-like pathology and cognitive decline. Am
J Pathol. 2011 Aug; 179(2):980-991. doi: 10.1016/j.ajpath. 2011.04.041.
Epub 2011 Jun 23. PMID: 21704011; PMCID: PMC3157199.

Биохимия красного мухомора 12.J
[151] MelanconBJ, TarrJC, PanareseJD, Wood MR, LindsleyCW. Allosteric
modulation of the Ml muscarinic acetylcholine receptor: improving
cognition and a potential treatment for schizophrenia and Alzheimer's
disease. Drug Discov Today. 2013 Dec; 18(23-24):1185-1199. doi:
10.1016/j.drudis.2013.09.005. Epub 2013 Sep 17. PMID: 24051397;
PMCID: PMC3876030.
[152] rjavie В J, Christopoulos A, Scammells PJ. Development of Ml mAChR
allosteric and bitopic ligands: prospective therapeutics for the treatment
of cognitive deficits. ACS Chem Neurosci. 2013 Jul 17; 4(7): 1026-1048.
doi: 10.1021/cn400086m. Epub 2013 May 23. PMID: 23659787; PMCID:
PMC3715844.
[153] Shekhar A, Potter WZ, Lightfoot J, Lienemann J, Dube S, Mallinckrodt C,
BymasterFP, McKinzieDL, FelderCC. Selective muscarinic receptor
agonist xanomeline as a novel treatment approach for schizophrenia.
Am J Psychiatry. 2008 Aug; 165(8):1033-1039. doi: 10.1176/appi.
ajp.2008.06091591. Epub 2008 Jul 1. PMID: 18593778.
[154] JeonJ, DenckerD, Wortwein G, WoldbyeDP, CuiY, Davis AA, Levey AI,
Schutz G, Sager TN, Mork A, Li C, Deng CX, Fink-Jensen A, Wess J. A sub-
population of neuronal M4 muscarinic acetylcholine receptors plays a
critical role in modulating dopamine-dependent behaviors. J Neurosci.
2010 Feb 10; 30(6):2396-2405. doi: 10.1523/JNEUROSCI.3843-09.2010.
PMID: 20147565; PMCID: PMC2824442.
[155] Dencker D, Wortwein G, Weikop P, Jeon J, Thomsen M, Sager TN,
Mork A, Woldbye DP, Wess J, Fink-Jensen A. Involvement of a sub-
population of neuronal M4 muscarinic acetylcholine receptors in the
antipsychotic-like effects of the M1/M4 preferring muscarinic receptor
agonist xanomeline. J Neurosci. 2011 Apr 20; 31(16):5905-5908. doi:
10.1523/JNEUROSCI.0370-11.2011. PMID: 21508215; PMCID: PMC
6632952.
[156] Magnon C, Hall SJ, Lin J, Xue X, Gerber L, Freedland SJ, Frenette PS.
Autonomic nerve development contributes to prostate cancer progression.
Science. 2013 Jul 12; 341(6142):1236361. doi: 10.1126/science.l236361.
PMID: 23846904.
tl57] Raufman JP, Shant J, Xie G, Cheng K, Gao XM, Shiu B, Shah N, Drachen-
bergCB, Heath J, Wess J, KhuranaS. Muscarinic receptor subtype-3
gene ablation and scopolamine butylbromide treatment attenuate small
intestinal neoplasia in Apcmin/-l- mice. Carcinogenesis. 2011 Sep;
32(9):1396-1402. doi: 10.1093/carcin/bgrll8. Epub 2011 Jun24. PMID:
21705482; PMCID: PMC3165126.
[158] Jain S, Ruiz de Azua I, Lu H, White MF, Guettier JM, Wess J. Chronic
activation of a designer G(q)-coupled receptor improves P cell function.

128 Глава 1
J Clin Invest. 2013 Apr; 123(4):1750-1762. doi: 10.1172/JCI66432.
Epub 2013 Mar 8. PMID: 23478411; PMCID: PMC3613926.
[159] Sassmann A, Gier B, Grone HJ, Drews G, Offermanns S, Wettschureck N.
The Gq/Gll-mediated signaling pathway is critical for autocrine poten-
tiation of insulin secretion in mice. J Clin Invest. 2010 Jun; 120(6) :2184-
2193. doi: 10.1172/JCI41541. Epub 2010 May 3. PMID: 20440069;
PMCID: PMC2877950.
[160] Kong КС, Butcher AJ, McWilliams P, Jones D, Wess J, Hamdan FF, Wer-
ry T, Rosethorne EM, Charlton SJ, Munson SE, Cragg HA, Smart AD, To-
binAB. M3-muscarinic receptor promotes insulin release via receptor
phosphorylation/arrestin-dependent activation of protein kinase Dl. Proc
Natl Acad Sci USA. 2010 Dec 7; 107(49):21181-2116. doi: 10.1073/
pnas. 1011651107. Epub 2010 Nov 15. PMID: 21078968; PMCID:
PMC3000281.
[i6i] yyess j? Eglen RM, Gautam D. Muscarinic acetylcholine receptors: mutant
mice provide new insights for drug development. Nat Rev Drug Discov.
2007 Sep; 6(9):721-733. doi: 10.1038/nrd2379. PMID: 17762886.
[162] Thomsen M, Lindsley CW, Conn PJ, Wessell JE, Fulton BS, Wess J, Caine SB.
Contribution of both Ml and M4 receptors to muscarinic agonist-
mediated attenuation of the cocaine discriminative stimulus in mice.
Psychopharmacology (Berl). 2012 Apr; 220(4):673-85. doi: 10.1007/
S00213-011-2516-2519. Epub 2011 Oct 1. PMID: 21964721; PMCID:
PMC3314162.
tl63] Schmidt LS, Thomsen M, Weikop P, Dencker D, Wess J, Woldbye DP,
WortweinG, Fink-Jensen A. Increased cocaine self-administration in
M4muscarinic acetylcholine receptor knockout mice. Psychopharmacology
(Berl). 2011 Aug; 216(3):367-378. doi: 10.1007/s00213-011-2225-4.
Epub 2011 Mar 5. PMID: 21373792; PMCID: PMC3899540.
[164] Tan PP, Yuan HH, Zhu X, Cui YY, Li H, Feng XM, Qiu Y, Chen HZ, Zhou W.
Activation of muscarinic receptors protects against retinal neurons damage
and optic nerve degeneration in vitro and in vivo models. CNS Neurosci
Ther. 2014 Mar; 20(3):227-236. doi: 10.1111/cns.l2187. Epub 2013
Nov 27. PMID: 24279639; PMCID: PMC6493181.
[165] Salemink CA, Schuller PL. Uber die basischen Inhaltsstoffe des Fliegen-
pilzes: XI. Mitteilung uber das Muscaridin und Seine Stereoisomeren.
Recueil Des TravauxChimiques DesPays-Bas/ 2010; 82(l):21-38. doi:
10.1002/recl.l9630820104.
[166] Dunn E. Russian Use of Amanita muscaria: A Footnote to Wasson's Soma.
Current Anthropology. 1973; 14(4):488-492. doi: 10.1086/201365.
[167] Lipka K,Falandysz J. Accumulation of metallic elements by Amanita muscaria
from rural lowland and industrial upland regions. J Environ Sci Health B.

Биохимия красного мухомора 129
2017 Маг 4; 52(3):184-190. doi: 10.1080/03601234.2017.1261547. PMID:
28121270.
[168] Waalkes MP, Goering PL. Metallothionein and other cadmium-binding
proteins: recent developments. Chem Res Toxicol. 1990 Jul-Aug; 3(4):281-
288. doi: 10.1021/tx00016a001. PMID: 2133072.
[169] KalacP, BurdaJ, Staskova I. Concentrations of lead, cadmium, mercury
and copper in mushrooms in the vicinity of a lead smelter. Sci Total
Environ. 1991 Jun; 105:109-119. doi: 10.1016/0048-9697(91)90333-a.
PMID: 1925517.
[170] Ronda O, Grzadka E, Ostolska I, Orzel J, Cieslik BM. Accumulation of
radioisotopes and heavy metals in selected species of mushrooms. Food
Chem. 2022 Jan 15; 367:130670. doi: 10.1016/j.foodchem.2021.130670.
Epub 2021 Jul 22. PMID: 34359008.
[171] Brzezicha-Cirocka J, M^dyk M, Falandysz J, Szefer P. Bio- and toxic ele-
ments in edible wild mushrooms from two regions of potentially different
environmental conditions in eastern Poland. Environ Sci Pollut Res Int.
2016 Nov; 23(21):21517-21522. doi: 10.1007/sll356-016-7371-0. Epub
2016 Aug 11. PMID: 27510166; PMCID: PMC 5099350.
[172] Gatgowska M, Pietrzak-Fiecko R. Cadmium and Lead Content in Selected
Fungi from Poland and Their Edible Safety Assessment. Molecules.
2021 Nov 30; 26(23):7289. doi: 10.3390/molecules26237289. PMID:
34885869; PMCID: PMC8658849.
[173] Ndrmeie CC, Ndimele PE, Chukwuka KS. Accumulation of Heavy Metals
by Wild Mushrooms in Ibadan, Nigeria. J Health Pollut. 2017 Dec 18;
7(16):26-30. doi: 10.5696/2156-9614-7.16.26. PMID: 30524837;
PMCID: PMC6221449.
[174] Braeuer S, Goessler W. Arsenic species in mushrooms, with a focus on
analytical methods for their determination — A critical review. Anal
Chim Acta. 2019 Sep 27; 1073:1-21. doi: 10.1016/j.aca.2019.04.004.
Epub 2019 Apr 9. PMID: 31146831.
[175] Byrne AR, Slejkovec Z, Stijve T, Fay L, Gossler W, Gailer J, Lrgolic KJ.
Arsenobetaine and other arsenic species in mushrooms. Applied
Organometallic Chemistry. 1995, 9(4):305-313. doi: 10.1002/aoc.590
090403.
[176] Kuehnelt D, Goessler W, lrgolic KJ. Arsenic Compounds in Terrestrial
Organisms II: Arsenocholine in the Mushroom Amanita muscaria. App-
lied Organometallic Chemistry. 1997; ll(6):459-470. doi: 10.1002/
(sici)1099-0739(199706)ll:6<459::aid-aoc583>3.0.co;2-o.
[177] Vetter J. Mineral composition of basidiomes of Amanita species. Mycol
Res. 2005 Jun; 109(Pt 6):746-750. doi: 10.1017/s0953756205002455.
PMID: 16080398.

130 Глава 1
[178] Stellman JM, Stellman SD. Agent Orange During the Vietnam War: The
Lingering Issue of Its Civilian and Military Health Impact. Am J Public
Health. 2018 Jun; 108(6):726-728. doi: 10.2105/AJPH.2018.304426.
PMID: 29741935; PMCID: PMC5944896.
[179] Subhankhulova EI. Arsenic in the human body. Norwegian Journal
of Development of the International Science. 2021; 53(1):6-10. doi:
10.24412/3453-9875-2021-53-1-6-10.
[180] Muradian GT. A case of arsenic polyneuritis in poisoning with fly agaric.
Sov. Med. 1960 Jul; 24:132-133. PMID: 13726870. [Rus. Мурадян Г. Т.
Случай мышьякового полиневрита при отравлении мухомором.
Советская медицина. 1960 Jul; 24:132-133.]
[181] Avakyan GS. Mineral and raw material resources of Armenia (Current state,
application and directions of increasing efficiency). National Academy
of Sciences, Institute of Economics named after Kotanyan. 2004.
[Armenian. Авакян Г. С. Минерально-сырьевые ресурсы Армении
(Современное состояние, применение и направления повышения
эффективности). (На арм. яз.). НАН Ин-т экономики им. Котаняна.
2004.]
[182] M^dyk M, Grembecka M, Brzezicha-Cirocka J, Falandysz J. Bio- and toxic
elements in mushrooms from the city of Umea and outskirts, Sweden.
J Environ Sci HealthB. 2017Aug 3; 52(8):577-583. doi: 10.1080/
03601234.2017.1318638. Epub 2017 May 11. PMID: 28494204.
[183] MuratiE, HristovskiS, MelovskiL, KaradelevM. Heavy metals content
in Amanita pantherina in a vicinity of the Thermo-electric power plant
Oslomej, Republic of Macedonia. Fresenius Environmental Bulletin. 2015;
24(5):1981-1984.
[184] Falandysz J, Hanc A, Baralkiewicz D, Zhang J, Treu R. Metallic and
metalloid elements in various developmental stages of Amanita muscaria
(L.) Lam. Fungal Biol. 2020 Mar-Apr; 124(3-4): 174-182. doi: 10.1016/j.
funbio.2020.01.008. Epub 2020 Feb 1. PMID: 32220378.
[185] Szymaiiski M, Smolibowska J, Szymaiiski A. An investigation into the
relationships between antioxidant activity and chemical elements as well
as polyphenolics in fungal fruiting bodies growing on Betula L. J. Elem.
2019; 24(l):193-205. doi: 10.5601/jelem.2018.23.2.1412.
[186] Voynova M, Shkondrov A, Kondeva-Burdina M, Krasteva I. Toxicological
and pharmacological profile of Amanita muscaria (L.) Lam. — a new
rising opportunity for biomedicine. Pharmacia. 2020; 67(4): 317-323.
doi: 10.3897/pharmacia.67.e56112.
[187] Japelt RB, Jakobsen J. Vitamin D in plants: a review of occurrence, ana-
lysis, and biosynthesis. Front Plant Sci. 2013 May 13; 4:136. doi: 10.3389/
fpls.2013.00136. PMID: 23717318; PMCID: PMC3651966.

Биохимия красного мухомора 131
[188] MattilaP, LampiAM, RonkainenR, ToivoJ, PiironenV. Sterol and vita-
min D2 contents in some wild and cultivated mushrooms. Food Chemistry.
2002; 76(3):293-298. doi: 10.1016/S0308-8146(01)00275-8.
(189] Maciejczyk E, Jasicka-Misiak I, Mfynarz P, LisT, WieczorekP, KafarskiP.
Muchomor czerwony (Amanita muscaria) jako obiecujqce zrodlo
ergosterolu (Fly agaric (Amanita muscaria) as promising source of
ergosterol). Przemysl Chemiczny. 2012; 91:853-855.
(190] Huynh N, Beltrame G, Tarvainen M, Suomela JP, Yang B. Supercritical CO
Extraction of Triterpenoids from Chaga Sterile Conk oflnonotus obliquus.
Molecules. 2022 Mar 14; 27(6): 1880. doi: 10.3390/molecules27061880.
PMID: 35335249; PMCID: PMC8955864.
[191] DushkovA, Vosahlova Z, TzintzarovA, Kalfkova K, Kfizek T, Ugrinoval.
Analysis of the Ibotenic Acid, Muscimol, and Ergosterol Content of an
Amanita Muscaria Hydroalcoholic Extract with an Evaluation of Its
Cytotoxic Effect against a Panel of Lung Cell Lines In Vitro. Molecules.
2023 Sep 27; 28(19):6824. doi: 10.3390/molecules28196824. PMID:
37836667; PMCID: PMC10574166.
[192] Kiho T, Yoshida I, Katsuragawa M, Sakushima M, Usui S, Ukai S. Poly-
saccharides in Fungi. XXXIV. A polysaccharide from the fruiting bodies
of Amanita muscaria and the antitumor activity of its carboxymethylated
product. Biol Pharm Bull. 1994Nov; 17(11):1460-1462. doi: 10.1248/
bpb.17.1460. PMID: 7703963.
[193] Ruthes A, Carbonero E, Cordova M, Baggio C, Sassaki G, Gorin P, Iaco-
miniM. Fucomannogalactan and glucan from mushroom Amanita
muscaria: structure and inflammatory pain inhibition. Carbohydrate
Polymers. 2013; 98(l):761-769. doi: 10.1016/j.carbpol.2013.06.061.
[194] GengJ, WangG, GuoJ, HanX, QuY, ZhouY, TaiG, SunL, Cheng H.
Preparation and structural analysis of fucomannogalactan and (3-1,6-glucan
from Grifolafrondosa mycelium. Front Chem. 2023 Aug 7; 11:1227288. doi:
10.3389/fchem.2023.1227288. PMID: 37608863; PMCID: PMC10441114.
[195] Carbonero ER, Gracher AHP, Komura DL, Marcon R, Freitas CS, Baggio CH,
Santos ARS, Torri G, Gorin PAJ, Iacomini M. Lentinus edodes heterogalactan:
Antinociceptive and anti-inflammatory effects. Food Chemistry. 2008;
lll(3):531-537. doi: 10.1016/j.foodchem.2008.04.015.
[196] Kothari D, Patel S, Kim SK. Anticancer and other therapeutic relevance of
mushroom polysaccharides: A holistic appraisal. Biomed Pharmacother.
2018 Sep; 105:377-394. doi: 10.1016/j.biopha.2018.05.138. Epub 2018
Jun 2. PMID: 29864626.
[197] Motta F, Gershwin ME, Selmi C. Mushrooms and immunity. J Autoimmun.
2021 Feb; 117:102576. doi: 10.1016/j.jaut.2020.102576. Epub 2020 Dec 1.
PMID: 33276307.

132 Глава 1
[198] YinC, NorattoGD, FanX, ChenZ, YaoF, ShiD, GaoH. The Impact of
Mushroom Polysaccharides on Gut Microbiota and Its Beneficial Effects
to Host: A Review. Carbohydr Polym. 2020 Dec 15; 250:116942. doi:
10.1016/j.carbpol.2020.116942. Epub 2020 Aug 27. PMID: 33049854.
[199]ZhaoJ, HuY, QianC, HussainM, Liu S, Zhang A, HeR, Sun P. The
Interaction between Mushroom Polysaccharides and Gut Microbiota and
Their Effect on Human Health: A Review. Biology (Basel). 2023 Jan 12;
12(1):122. doi: 10.3390/biologyl2010122. PMID: 36671814; PMCID:
PMC9856211.
[2oo] Sola-Penna M, Meyer-Fernandes JR. Stabilization against thermal inacti-
vation promoted by sugars on enzyme structure and function: why is
trehalose more effective than other sugars? Arch Biochem Biophys. 1998
Dec 1; 360(1):10-14. doi: 10.1006/abbi.l998.0906. PMID: 9826423.
[201] KamilariM, JorgensenA, SchiottM, MobjergN. Comparative transcrip-
tomics suggest unique molecular adaptations within tardigrade lineages.
BMC Genomics. 2019 Jul 24; 20(1):607. doi: 10.1186/sl2864-019-5912-x.
PMID: 31340759; PMCID: PMC6652013.
[202] Lopez MF, Manner P, Willmann A, Hampp R, Nehls U. Increased trehalose
biosynthesis in Hartig net hyphae of ectomycorrhizas. New Phytol.
2007; 174(2):389-398. doi: 10.1111/j.l469-8137.2007.01983.x. PMID:
17388901.
[203] Yoshizane C, Mizote A, Yamada M, Arai N, Arai S, Maruta K, Mitsuzumi H,
Ariyasu T, Ushio S, Fukuda S. Glycemic, insulinemic and incretin responses
after oral trehalose ingestion in healthy subjects. Nutr J. 2017 Feb 6;
16(1):9. doi: 10.1186/sl2937-017-0233-x. PMID: 28166771; PMCID:
PMC5292800.
[204] Marathe SJ, Shah NN, Singhal RS. Enzymatic synthesis of fatty acid esters
of trehalose: Process optimization, characterization of the esters and
evaluation of their bioactivities. Bioorg Chem. 2020 Jan; 94:103460. doi:
10.1016/j.bioorg.2019.103460. Epub 2019 Nov 21. PMID: 31791682.
[205] pinto-Bonilla JC, Del Olmo-Jimeno A, Llovet-Osuna F, Hernandez-
Galilea E. A randomized crossover study comparing trehalose/hyaluro-
nate eyedrops and standard treatment: patient satisfaction in the
treatment of dry eye syndrome. Ther Clin RiskManag. 2015 Apr 13;
11:595-603. doi: 10.2147/TCRM.S77091. PMID: 25926736; PMCID:
PMC4403513.
[206] Mardones P, Rubinsztein DC, Hetz С Mystery solved: Trehalose kickstarts
autophagy by blocking glucose transport. Sci Signal. 2016 Feb 23;
9(416):fs2. doi: 10.1126/scisignal.aafl937. PMID: 26905424.
[207] Wagner A, Pehar M, Yan Z, Kulka M.Amanita muscaria extract potentiates
production of proinflammatory cytokines by dsRNA-activated human

Биохимия красного мухомора 133
microglia. Front Pharmacol. 2023 Apr 12; 14:1102465. doi: 10.3389/
fphar.2023.1102465. PMID: 37124206; PMCID: PMC10130647.
[208] Rejs ps? perejra e, Barros L, Sousa MJ, Martins A, Ferreira 1С. Biomolecule
profiles in inedible wild mushrooms with antioxidant value. Molecules.
2011 May 25; 16(6):4328-4338. doi: 10.3390/moleculesl6064328. PMID:
21613974; PMCID: PMC6264674.
[209] xibbett M, Sanders FE, Cairney JW. Low-temperature-induced changes in
trehalose, mannitol and arabitol associated with enhanced tolerance to
freezing in ectomycorrhizal basidiomycetes (Hebeloma spp.). Mycorrhiza.
2002 Oct; 12(5):249-255. doi: 10.1007/s00572-002-0183-8. Epub 2002
Jul 4. PMID: 12375136.
[2io] wingler A, Guttenberger M, Hampp R. Determination of mannitol in
ectomycorrhizal fungi and ectomycorrhizas by enzymatic micro-assays.
Mycorrhiza. 1993; 3:69-73. doi: 10.1007/BF00210695.
[211]IkedaM, Bhattacharjee AK, KondohT, NagashimaT, TamakiN. Syner-
gistic effect of cold mannitol and Na(+)/Ca(2+) exchange blocker on
blood-brain barrier opening. Biochem Biophys Res Commun. 2002 Mar 1;
291(3):669-674. doi: 10.1006/bbrc.2002.6495. PMID: 11855842.
[2i2] Brown rq Egleton RD, Davis TP. Mannitol opening of the blood-brain
barrier: regional variation in the permeability of sucrose, but not 86Rb+
or albumin. Brain Res. 2004 Jul 16; 1014(l-2):221-227. doi: 10.1016/j.
brainres.2004.04.034. PMID: 15213006.
[213] Maciejczyk E, Kafarski P. Mannitol in Amanita muscaria — an osmotic
blood-brain barrier disruptor enhancing its hallucinogenic action? Med
Hypotheses. 2013 Nov; 81(5):766-767. doi: 10.1016/j.mehy.2013.07.048.
Epub 2013 Aug 8. PMID: 23932733.
12141 Patocka J, Kocandrlova B. Pharmacologically and toxicologically relevant
components of Amanita muscaria. Mil. Med. Sci. Lett. (Voj. Zdrav. Listy).
2017; 86(3):122-134. doi: 10.31482/mmsl.2017.020.
[2i5] Matsushima Y, Eguchi F, Kikukawa T, Matsuda T. Historical overview of
psychoactive mushrooms. Inflammation and Regeneration. 2009; 29:47-
58. doi: 10.2492/inflammregen.29.47.
[216] Ly C, Greb AC, Cameron LP, Wong JM, Barragan EV, Wilson PC, Burbach KF,
Soltanzadeh Zarandi S, Sood A, Paddy MR, Duim WC, Dennis MY, McAllis-
ter AK, Ori-McKenney KM, Gray JA, Olson DE. Psychedelics Promote Struc-
tural and Functional Neural Plasticity. Cell Rep. 2018 Jun 12; 23(11):3170-
3182. doi: 10.1016/j.celrep.2018.05.022. PMID: 29898390; PMCID: PMC
6082376.

Глава 2
О ТОКСИКОЛОГИЧЕСКОЙ
БЕЗОПАСНОСТИ
МИКРОДОЗИНГА
КРАСНОГО МУХОМОРА
Возможно, после прочтения сложной первой главы у вас не
сложилось глобального понимания того факта, что качествен-
ный микродозинг токсикологически безопасен. Поэтому на
всякий случай я дополнительно (но достаточно кратко) раз-
беру эту тему.
Хочу обратить ваше внимание, что мой опыт знакомства с му-
хоморами составляет уже 15 лет, из которых 10 я употребляю
их на уровне микродозинга сам. Я знаком с сотнями микродо-
зеров из разных стран, получаю тысячи отчётов об употреб-
лении мухоморов в любых количествах и всевозможными
способами. При этом у меня до сих пор нет ни одного досто-
верного случая, когда микродозирование мухоморами ока-
зало токсический эффект. Не негативный психологический, а
именно токсический. Все случаи интоксикации связаны либо
с крайним превышением дозировки (то есть МАКРОдозиро-
ванием), либо с параллельным употреблением других психо-
активных веществ, которые и становятся виновниками инток-
сикации. Все исследования XXI века подтверждают не только
полезность, но и безопасность активных веществ мухомора
на уроне микродозинга.
Немного теории
Одним из двух токсинов красного мухомора является
иботеновая кислота, которая при правильной подготовке

О токсикологической безопасности микродозинга 135
сырья полностью переходит в мусцимол или присутству-
ет лишь в следовых количествах, не позволяющих ей про-
явить реальное негативное воздействие при микродозиро-
вании.
Второй токсин — алкалоид мускарин, который в сере-
дине прошлого столетия считался главным ядом красного
мухомора, согласно современным исследованиям, содер-
жится в плодовых телах гриба в незначительном или сле-
довом количестве (ещё меньше — в пантерном, вообще
отсутствует в королевском). Он не в состоянии преодолеть
ГЭБ, не считая некоторого транспортного эффекта манни-
тола. При такой концентрации мускарин не в состоянии
оказать какое бы то ни было существенное воздействие на
ЦНС.
Мусцимол, как основное действующее вещество, не яв-
ляется токсином (не вредит печени, почкам, нервной систе-
ме и т. п.), не накапливается, не вызывает привыкания, не
имеет синдрома отмены, но при избыточном употреблении
может вызвать неврологические реакции. Такими невро-
логическими реакциями на мусцимол в значительных до-
зировках, существенно превышающих рекомендованные,
или при сверхчувствительности к мусцимолу могут стать
тошнота, рвота, диарея и др. Важно понимать, что эти
симптомы являются не реальным токсическим поражением
ЖКТ, печени и нервной системы, а «нервными» сигналами
организма о том, что, с его точки зрения, что-то происхо-
дит не так. С этими симптомами можно и нужно работать,
о чём я подробно напишу в следующих главах. В отличие от
иботеновой кислоты мусцимол ни при каких дозировках не
может навредить нервной системе. В любом случае те нор-
мы приёма, которые я рекомендую при микродозировании
(субпсихоактивная доза), вследствие их малой навески од-
нозначно токсикологически безопасны. При этом мусцимол
ещё и быстро выводится из организма с мочой в течение
максимум двух часов после приёма практически в том же
количестве, в каком и попал в него.

13б Глава 2
А теперь более подробно
Давайте пройдёмся ещё раз по материалам первой главы
(я до сих пор не уверен, что каждый читатель внимательно её
проштудировал), плюс я добавлю кое-какие новые данные.
В 2017 году китайские исследователи в работе «Защитная
роль печёночной ГАМК-сигнализации при остром повреж-
дении печени у крыс» среди прочих показанных результатов
установили, что лечение мусцимолом уменьшало образова-
ние псевдомобильных протоков и расширение гепатоцитар-
ных канальцев у крыс. Было показано, что активация внутри-
печёночной ГАМКергической системы мусцимолом защищает
печень от токсического повреждения^1. Таким образом, крас-
ный мухомор в терапевтических дозах является гепатопро-
текторным (защищающим печень от токсинов) компонентом
(а не повреждает её).
В 2018 году были опубликованы сразу две работы, показы-
вающие безопасность мусцимола для тканей мозга. В одной
из них, исследующей влияние прямого введения мусцимола в
мозг (билатеральные субталамические ядра) приматов, в том
числе было установлено, что мусцимол не был токсичен для
тканей мозга[2]. В другой было показано, что внутримозговое
введение мусцимола в эпилептический очаг у пациентов с ле-
карственно-устойчивой эпилепсией не повреждает прилега-
ющую паренхиму мозга и не оказывает негативного влияния
на исход хирургического вмешательства при судорогах[3].
В 2020 году был опубликован масштабный обзор болгар-
ских исследователей о лекарственных и пищевых свойствах
красного мухомора[4]. В работе показано, что интерес к фар-
макологическому и токсикологическому действию экстрак-
тов красного мухомора в качестве нейропротектора при
нейродегенеративных заболеваниях (болезни Паркинсона
и Альцгеймера) и их мощной роли в лечении церебральной
ишемии и других социально значимых состояний здоровья
постоянно растёт. Также указывается, что в настоящее время
есть целый ряд исследований, подтверждающих безопасность

О токсикологической безопасности микродозинга 137
красного мухомора в рекомендуемых дозировках и его полез-
ность при заявленных и других заболеваниях.
Канада: преклинические испытания
Psyched Wellness (2021-2022)
Летом 2021 года канадская компания Psyched Wellness,
специализирующаяся на биологических исследованиях и за-
нимающаяся производством и распространением дикорасту-
щих функциональных грибов, получила результаты 14-дневно-
го преклинического исследования пероральной токсичности
«микродоз» красного мухомора[5]. Основной задачей было
выявить безопасную эффективную дозу для употребления че-
ловеком. В результате исследований на крысах было показано
отсутствие связанных с лечением неблагоприятных эффектов
по целому ряду ключевых показателей. Исследование вклю-
чало в себя тщательную токсикологическую оценку экстракта
красного мухомора, который употреблялся животными один
раз в сутки в течение 14 дней подряд.
За весь период исследования не было выявлено никаких
неблагоприятных клинических признаков токсичности: то
есть ни смертности, ни заболеваемости среди животных обо-
их полов. Во всех группах лечения не наблюдалось никаких
побочных эффектов по сравнению с контрольной группой,
включая массу тела, нормальный прирост массы тела, потреб-
ление корма, гематологические параметры, свёртываемость
крови, клиническую химию, общую некропсию и вес органов.
Все изученные параметры были признаны нормальными в те-
чение всего периода исследования, не было отмечено ни од-
ного нежелательного явления.
По результатам испытаний в ноябре 2021 года в Канаде
утвердили использование красного мухомора как съедобного
растительного средства для улучшения здоровья.
Весной 2022 года компания Psyched Wellness продолжила
исследования пероральной токсичности и провела 90-днев-
ные преклинические испытания[6].

138 Глава 2
Btfcg Hearth Sante
|т| Canada Canada
Canada
Home > Drugs & Health Products > Natural Health Products Ingredients Database
Drugs and Health Products
Organism - Amanita Muscaria
& Print I СИ Text Size: SMLXL Help
NHPID Name:
Reference:
Proper Name(s):
Common Name(s):
Category:
Schedule 1:
Source Material(s):
Preparations:
Amanita Muscaria
TaxDat
Amanita muscaria
Ely_agaric
Approved Herbal Name
Fungi
Amanita mugcarja.
(Parts: Whole )
Dry_, Fresh
Roles
Medicinal
Rationale: Classified as an NHP under Schedule 1, item 1 (a fungus) of the Natural Health
Products Regulations.
Reference: NNHPD
Date Modified; 2Q22-Q4-Q9 1Q;23;5Q
Important Notices
В первую очередь анализировалась экспрессия иммунных
рецепторов кишечного эпителия при пероральном приёме.
Исследование in vivo с помощью перорального приёма
АМЕ-1 было посвящено потенциальному биологически ак-
тивному воздействию на иммунные Toll-подобные рецепто-
ры, которые находятся на поверхности эпителиальных кле-
ток кишечника. Эти рецепторы являются частью системы
врождённого иммунитета и играют жизненно важную роль
в механизмах защиты хозяина: их главная задача состоит в
распознавании разнообразных патогенов. В результате тако-
го распознавания активируется механизм антимикробной
защиты.
Исследование in vivo показало, что непрерывное дозирова-
ние препарата красного мухомора приводит к равномерной
устойчивой экспрессии иммунных рецепторов, при этом без

О токсикологической безопасности микродозинга 139
их гиперстимуляции. Положительный эффект сохранялся в
течение всех 90 дней исследования. Это позволяет утверж-
дать, что регулярное употребление препаратов красного му-
хомора приводит к более эффективному ответу на вторжение
патогенов, что способствует укреплению здоровья кишечни-
ка и улучшению здоровья и самочувствия человека. Это ещё
один ключевой результат для дальнейшего понимания вли-
яния препаратов красного мухомора на здоровье и самочув-
ствие.
Летом 2022 года в Канаде и США начаты продажи препара-
тов на основе красного мухомора.
Россия: преклинические испытания (2021-2022)
В ноябре 2021 года начато первое в России преклиническое
испытание: «Двойное слепое, рандомизированное, плацебо-
контролируемое исследование эффективности приёма пище-
вой добавки «Мухомор красный инактивированный пищевой
в капсулах» у пациентов с генерализованным тревожным рас-
стройством». Испытания были завершены в январе 2022 года,
в настоящее время проводится математический анализ дан-
ных и создание обзорной статьи по результатам полугода на-
блюдений за испытуемыми. Предварительные данные полно-
стью подтверждают безопасность капсульной продукции и
демонстрируют прохождение плацебо-контроля. Результаты
исследований будут опубликованы в 2024-2025 году. Подроб-
нее об этом исследовании см. на стр. 262-269.
В 2022 году проведено ещё одно преклиническое испы-
тание микродоз порошка сушёного красного мухомора на
добровольцах. Результаты были опубликованы в 2023 году
в журнале «Клиническая медицина и фармакология»[7].
В исследовании показано, что «микропрепараты мухомора
красного обладают противотревожным, антидепрессивным,
психостимулирующим, обезболивающим действием. Цель
исследования: выявление антидепрессивной, психостиму-
лирующей активности мухомора красного с целью выбора

140 Глава 2
приоритетного направления для дальнейших углублённых
исследований. Материал и метод исследования: проведено
доклиническое прелиминарное исследование результатов
приёма порошка из шляпок гриба мухомора красного доб-
ровольцами с последующей статистической обработкой ре-
зультата обратной связи. Методом исследования служило
анкетирование (шкалы депрессии Бека, шкалы нарушения
сна, опросника эмоционального состояния). Результаты и их
обсуждение: препарат грибного происхождения значитель-
но повысил уровень эмоционально-личностной сферы, улуч-
шил сон, повысил физическую активность, уровень мотива-
ционной сферы, снизил уровень угнетённого и тревожного
настроения. Заключение: при анкетировании выявлена хо-
рошая эффективность приёма мухомора красного при моно-
терапии субдепрессивного расстройства лёгкой степени, что
обусловливает перспективу изучения препарата в дальней-
шем клиническом исследовании.»
Белорусские исследования 2021-2022
В 2022 году исследовательская группа из Гомельского
государственного медицинского университета опублико-
вала результаты нескольких испытаний действия микродо-
зинга красного мухомора, проведённых на добровольцах.
Было установлено, что: 1. «Микродозинг мухомора красного
(Amanita muscaria) способен оказывать положительное влия-
ние на людей, страдающих посттравматическим стрессовым
расстройством (ПТСР), при этом не оказывая токсическо-
го эффекта, как при больших дозах мухомора красного»[8];
2. «Микродозинг мухомора красного (Amanita muscaria) спо-
собен оказывать положительное влияние на людей, страдаю-
щих генерализованным тревожным расстройством, при этом
не оказывая токсического эффекта, как при больших дозах
мухомора красного»[9] и 3. «Микродозинг мухомора красного
(Amanita muscaria) способен оказывать положительное вли-
яние на людей, страдающих различной степенью депрессии,

О токсикологической безопасности микродозинга 141
при этом не оказывая токсического эффекта, как при больших
дозах мухомора красного»[10]. Эти работы будут приведены
практически полностью в главе 6 ввиду чрезвычайной инте-
ресное™ их данных.
Прегабалин и габапентин как возможные аналоги
мусцимола/мухомора
Некоторые специалисты высказывают опасение, что вви-
ду влияния мусцимола на ГАМК-рецепторы, «микродозинг» и
сами мухоморы могут использоваться для тех же рекреацион-
ных целей, что и медицинские препараты прегабалин и габа-
пентин. Это неверно по следующим причинам.
Прегабалин и габапентин применяются в следующей сфе-
ре: противоэпилептическое средство; противосудорожное;
нейропатические боли; фибромиалгия; противотревожное.
Механизм действия прегабалина и габапентина: как и
мусцимол, обе молекулы являются аналогами ГАМК, но при
этом напрямую с рецепторами ГАМК не взаимодействуют и
в метаболизме ГАМК не задействованы. Они связываются
с кальциевыми каналами, которые находятся на возбужда-
ющих глутаматных нейронах, блокируя ток кальция в клетку,
и снижают возбуждение в перевозбуждённых клетках глута-
матергической системы. Важно, что количество ГАМК при
этом не повышается, снижается именно глутамат. Благодаря
этому снижаются судороги и возникает анальгезирующий
эффект.
Механизм действия мусцимола (красного мухомора) со-
вершенно другой: мусцимол является агонистом ГАМК-рецеп-
торов и повышает торможение за счёт увеличения активности
ГАМКергической системы, не влияя на глутамат напрямую.
В этом смысле мусцимол правомернее сравнивать с пиками-
лоном и аминалоном, так как у них схожий механизм дей-
ствия на ГАМК-рецепторы.
Побочное действие и привыкание при употреблении
прегабалина и габапентина следующие: сонливость, набор

142 Глава 2
веса, синдром отмены (дозозависимый). Зависимость при
этом почти всегда возникает у людей, у которых есть склон-
ность к аддикциям или уже имеется какая-то реализованная
зависимость. Люди с полинаркоманией и являются главны-
ми источниками возникновения всех проблем, связанных
с «офф-лейбл» оборотом прегабалина и его безопасностью.
Например, наркоманы используют прегабалин для купиро-
вания абстинентного синдрома.
Главная проблема — это стойкое эйфорическое действие
при повышении дозировки. Оно непохоже на действие мухо-
мора и больше напоминает действие МДМА и других эйфоре-
тиков, а возможно, и опиоидов. Также на высоких дозиров-
ках прегабалина и габапентина идёт потеря координации,
что может приводить к несчастным случаям. При синдроме
отмены высоких доз, принимаемых длительное время, мо-
жет быть возбуждение, скачки давления, нервозность, пот-
ливость, диарея, раздражительность, что клиницисты часто
сравнивают с «ломкой» от опиоидов. Высокие дозы прегаба-
лина и габапентина вызывают угнетение сознания и даже
дыхания: отмечается даже летальный исход. Внезапные слу-
чаи смерти часто связаны с сердечной недостаточностью
(механизм блокаторов кальциевых каналов, хорошо извест-
ный кардиологам). Из-за подавления выделения глутамата
может повышаться дофамин и, соответственно, повышаться
риск появления зависимостей.
Мухомор не вызывает привыкания вне зависимости от до-
зировок и частоты приёма, он не имеет синдрома отмены.
Также он не является средством, которое способно купиро-
вать абстинентный синдром у наркоманов. Он не вызывает
эйфории и чувства «кайфа», на которое можно «подсесть».
Его главный эффект, как и у пикамилона, — снижение чув-
ства тревожности. При соблюдении рекомендуемых дозиро-
вок «микродозинг» красного мухомора никак не влияет на
координацию и не может привести к ДТП. Мухомор не влия-
ет на функцию сердца и сосудов и не может привести к вне-
запной остановке дыхания, инсульту или остановке сердца.

О токсикологической безопасности микродозинга 143
Суммируя вышеизложенное
Приведённые выше и другие данные позволяют утверж-
дать, что при соблюдении должной технологии детоксициро-
ванные порошок и экстракты красного мухомора могут ис-
пользоваться в малых количествах как безопасная пищевая
добавка. Детоксикация плодовых тел красного мухомора со-
стоит из трансформации иботеновой кислоты в мусцимол. Не
хотел об этом писать, но всё же: средняя экстраполированная
летальная доза мусцимола (LD50) при пероральном употребле-
нии составляет 45 мг/кг массы тела, или около 3 г на взросло-
го человека весом в 70 кг. В 1 г детоксицированного сушёного
красного мухомора содержится не более Змг мусцимола[11].
Соответственно, мусцимол представляет собой угрозу при
единовременном употреблении одного и более килограммов
детоксицированных сушёных плодовых тел, поэтому в случае
пищевых добавок с рекомендуемой дозировкой около 1 г в сут-
ки такая угроза не может рассматриваться как реальная.
Для приготовления жидких безопасных пищевых форм
«микродозинга» используется в основном кислая среда.
В качестве примера можно привести американский патент
US 20140004084A1, где приводится несколько вариантов де-
токсицирования мякоти красного мухомора в кислой среде, в
том числе и с использованием молочнокислых бактерий ддя
получения пищевых йогуртов:
A method for producing muscimol and or/reducing ibo-
tenic acid from Amanita tissue, and or producing a nutritional
supplement therefrom («Метод получения мусцимола и/или
восстановления иботеновой кислоты из тканей Amanita, a
также получения из них пищевой добавки»).
(19) United States
(12) Patent Application Publication
(10) Pub. No.: US 2014/0004084 Al Austin
(21) Appl. No.: 13/933,861
(22) Filed: Jul. 2,2013
(43) Pub. Date: Jan. 2,2014

144 Глава 2
(54) METHOD FOR PRODUCING MUSCIMOL AND/OR
REDUCING IBOTENIC ACID FROM AMANITA TISSUE
(60) Provisional application No. 61/666,984, filedon Jul. 2,2012.
(71) Applicant: Trent Austin, Batesville, IN (US)
(72) Inventor: Trent Austin, Batesville, IN (US)
Мы ещё вернёмся к рассмотрению этого патента.
В России для приготовления сухих безопасных пищевых
форм используется дробная сушка сырья с промежуточным
промораживанием согласно методикам, приведённым в
разработанных мною ТУ (пищевые добавки): 10.89.19-001-
115462384-2019 «Мухомор красный инактивированный пи-
щевой в капсулах» и ТУ 10.89.19-002-115462384-2020 «Пи-
щевые добавки: микродозинги в капсулах», с последующей
стандартизацией содержания мусцимола путём смешивания
партий с разной активностью из разных регионов.
В итоге мы можем прийти к однозначному выводу, что
субпсихоактивные дозировки мусцимола (что как раз и
соответствует микродозингу — суточной дозировке до
1 грамма) вследствие их малой навески однозначно ток-
сикологически безопасны при следовании дозировки, ре-
комендуемой производителем, и соблюдении самим про-
изводителем технологии приготовления микродозинга как
безопасной пищевой добавки.
БИБЛИОГРАФИЯ К ГЛАВЕ 2
[1] Wang S, Xiang Y, Zhu J, Yi F, Li J, Liu C, Lu W. Protective roles of
hepatic GABA signaling in acute liver injury of rats. American Journal of
Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology. 2017; 312(3): 208-218.
https://doi.org/10.1152/ajpgi.00344.2016.
[2] Heiss JD, Walbridge S, Argersinger DP, Hong CS, Ray-Chaudhury A, Lon-
ser RR, Zaghloul KA. Convection-Enhanced Delivery of Muscimol Into the
Bilateral Subthalamic Nuclei of Nonhuman Primates. Neurosurgery. 2018.
doi: 10.1093/neuros/nyy279.

О токсикологической безопасности микродозинга 145
l3] Heiss JD, Argersinger DP, Theodore WH, Butman JA, Sato S, Khan 01.
Convection-Enhanced Delivery of Muscimol in Patients with Drug-
Resistant Epilepsy. Neurosurgery. 2018; 85(1), E4-E15. doi: 10.1093/
neuros/nyy480.
[4] Voynova M, Shkondrov A, Kondeva-Burdina M, Krasteva I. Toxicological
and pharmacological profile of Amanita muscaria (L.) Lam. — a new
rising opportunity for biomedicine. Pharmacia. 2020; 67(4): 317-323.
https://doi.org/10.3897/pharmacia.67.e56112.
[5] Toronto, Ontario-July 6, 2021 — Psyched Wellness Ltd. https://www.
newsfilecorp.com/release/89480/Psyched-Wellness-Receives-Positive-
Results-from-Its-14Day-Oral-Toxicity-Preclinical-Study
[6] Toronto, Ontario — (Newsfile Corp. — February 15, 2022) — Psyched
Wellness Ltd. https://psyched-wellness.com/media/2022/02/psyched-
wellness-announces-key-findings-from-the-90-day-oral-toxicity-study-on-
ame-1
[7] Гореликов М. А. Красный мухомор в современной медицине. Клин.
мед. фарм. 2023; 8(4): 41-44. doi: 10.12737/2409-3750-2023-8-4-41-
44.
[8] Кураликов Д. В., Гарбузов В. В. Влияние микродозинга мухомора
красного на пациентов, страдающих посттравматическим стрессовым
расстройством (ПТСР) / Студенческий научный форум 2022: сборник
статей V Международной научно-практической конференции. Раздел
«Медицинские науки». Пенза: МЦНС «НАУКА и просвещение»,
2022:238-241.
[91 Гарбузов В. В., Кураликов Д. В. Влияние микродозинга мухомора
красного на пациентов, страдающих генерализованным тревожным
расстройством (ГТР) / Студенческий научный форум 2022: сборник
статей V Международной научно-практической конференции. Раздел
«Медицинские науки». Пенза: МЦНС «НАУКА и просвещение»,
2022:242-245.
[10] Гарбузов В. В., Кураликов Д. В. Влияние микродозинга мухомора
красного на пациентов, страдающих депрессивным расстройством /
Студенческий научный форум 2022: сборник статей V Международной
научно-практической конференции. Раздел «Медицинские науки».
Пенза: МЦНС «НАУКА и просвещение», 2022:246-249.
[nl Poliwoda A, Zieliiiska К, Halama M, Wieczorek PP. Determination of
muscimol and ibotenic acid in mushrooms of Amanitaceae by capillary
electrophoresis. Electrophoresis. 2014 Sep; 35(18):2593-9. doi: 10.1002/
elps. 201400104. Epub 2014 Aug 18. PMID: 24981810.

Глава 3
СБОР И ПОДГОТОВКА СЫРЬЯ
ДЛЯ МИКРОДОЗИРОВАНИЯ
Когда моему младшему сыну было два года, я спросил у него,
считая, что задаю каверзный вопрос: «Что нужно для того, что-
бы смотреть крабов?» (у меня в кабинете на одной из полок
живёт неплохая таксидермическая коллекция этих прекрас-
ных морских десятиногих). После некоторого раздумья он от-
ветил: «Крабы». Я был полностью посрамлён.
Так вот, трудно поспорить с утверждением, что для того, что-
бы микродозировать, нужен сам микродозинг. И получить его,
как я уже писал раньше, можно только двумя способами: либо
купить, либо собрать мухоморы и приготовить его самостоя-
тельно. Я не буду рассматривать в этой главе многочисленные
особенности и тонкости промышленной подготовки мухомо-
ров в нашей грибной аптеке для получения качественного сы-
рья для микродозирования. В конце концов, это моё ноу-хау.
Этот сложный многоступенчатый процесс (главная цель ко-
торого — стандартизация концентрации активных веществ в
конечном продукте) трудно повторить в домашних условиях.
Соблюдение технологии сбора и подготовки сырья позволило
моей компании стать сначала первой, а затем, после появле-
ния «подражателей», ведущей по масштабам производства и
реализации микродозинга красного и пантерного мухоморов
на постсоветском пространстве. Качество — основной крите-
рий успеха моей продукции, и главный момент в получении
действительно качественного микродозинга решается на
первом этапе: при сборе и подготовке сырья.
Если же вы собираете и готовите сырьё просто для себя, то я
вам искренне завидую. Одно дело — заготовить (а потом ещё
и правильно хранить) тонны сушёных шляпок, и совсем дру-

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 147
гое — выйти в утренний лес и, наслаждаясь трепетом листьев
и щебетом птиц, сорвать несколько понравившихся грибов.
Вспоминая свою раннюю практику по МАКРО- и микродозиро-
ванию, связанную со сбором сырья, я поделюсь с вами всеми
тонкостями этого процесса, которые я постигал по мере всё
более и более глубокого погружения в тему. Но это будут не
просто ностальгические воспоминания, а структурированная
система рекомендаций, основанная на моём пятнадцатилет-
нем опыте и нынешнем понимании биохимии красного мухо-
мора и особенностей его воздействия на организм человека.
Да, временами я буду для сравнения упоминать о каких-то
аспектах промышленной подготовки сырья, но только лишь
для того, чтобы сделать самые важные моменты заготовки
мухоморов более понятными. И не забывайте: главным пре-
имуществом самостоятельного сбора и подготовки мухомо-
ров является возможность вести непрерывный эксперимент
с собой и с грибами. Вы общаетесь с лесом, с природой, что
бесценно само по себе, особенно если вы с помощью микро-
дозирования идёте к духовной практике. Ничто так не отстра-
ивает начало работы с мухомором, как слияние с природой.
Вы можете собирать мухоморы в разное время года, в разных
участках леса, на разной стадии развития. Вы можете варьи-
ровать способы их подготовки и употребления, внимательно
прислушиваясь к ощущениям и занося полученный результат
в копилку опыта. Поскольку вы самостоятельно полностью
руководите всем процессом, то за годы пользования вы може-
те дойти до таких высот, что будете, как настоящий шаман, не
только знать каждую мухоморную грибницу в своём лесу, но
и чувствовать тонкие нюансы и отличия воздействия на ваше
сознание каждой из этих грибниц. Всё это недоступно при
простой покупке микродозинга, поскольку, как ни крути, это
стандартизированный массовый продукт. И хорошо, если дей-
ствительно стандартизированный...
Как бы то ни было, вы должны понимать: вы не сможете най-
ти мухоморы за пределами леса (или, по крайней мере, не
под деревьями) и никогда не сможете вырастить их у себя на
даче в парнике или в квартире в гроу-боксе. Мухоморы можно
только собрать или купить.

148 Глава 3
Немного теории
Итак, в какой бы форме вы ни планировали использовать
ваш личный, собственными руками приготовленный микро-
дозинг, всё начинается со сбора грибов. Вы идёте в лес, и вы
собираете мухоморы. Для качества и активности будущего
сырья могут иметь значение множество факторов. Следует
помнить, что более психоактивными являются мухоморы, ко-
торые:
• выросли под берёзами (а не под другими деревьями);
• выросли позже по ходу сезона (и чем холоднее погода,
тем лучше);
• выросли севернее (географически) или выше (если в го-
рах);
• пережили краткое похолодание или заморозок на почве;
• выросли на более освещенных, солнечных местах (идеаль-
но — солнечная опушка или одиноко стоящее дерево);
• старше по возрасту (с максимально раскрытой, но ещё
нестарой шляпкой).
В одном и том же лесу могут расти разные расы мухомора
с разной активностью. Одна и та же грибница в разные годы
может выдавать плодовые тела с прилично отличающимся
содержанием психоактивных веществ. Более того, плодовые
тела, собранные одномоментно с одной и той же грибницы,
тоже могут обладать разным содержанием активных веществ.
Именно поэтому, если только вы не хотите эксперименти-
ровать с психоделическим воздействием разных грибниц и
прислушиваться к тонким отличиям, то вот главный прак-
тический вывод, который следует сделать: хотите получить
микродозинг ровного качества, стабильного предсказуемого
воздействия и подходящий для самостоятельных безсюрприз-
ных экспериментов с сознанием — делайте смесь. Пока вы не
познакомились с каждой грибницей в лесу, не научились от-
личать их по работе в ИСС и не выбрали «любимые», смеши-
вайте любые собранные по ходу сезона мухоморы и делайте

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 149
одну базовую смесь. Так же нужно поступать и с сушёными
шляпками, купленными у каких-то производителей. Тогда вы
получите микс со «средней температурой по больнице», то
есть со стандартизированным на целый сезон воздействием.
У вас не возникнет эффекта «качелей» из-за того, что вот одна
шляпка оказалась очень активной и сработала с вами так-то,
а вторая оказалась почти «пустышкой» и не дала никакого
эффекта. Вдумчивый читатель должен при этом спросить: а
как смешивать? Ведь просто смешать целые сушёные шляпки
не имеет смысла, а сгрузить всё в мельницу и смолоть в по-
рошок — так порошок при хранении гораздо быстрее теряет
свои свойства по сравнению с целыми шляпками. Жалко. Что
же делать? Выход, как это часто бывает, является золотой се-
рединой. Я тоже пришёл к этому не сразу, пока, как говорит-
ся, не торкнуло. Нужно взять все имеющиеся шляпки и каж-
дую наломать руками на кусочки размером в 1-3 см, после
этого всю полученную «крупнофракционную» массу тщатель-
но перемешать. Вот и всё, вы получили микс с усреднёнными
характеристиками. Дальше можно набирать его ложкой для
заваривания, рассасывания, настаивания и пр. Можно взять
нужную порцию, смолоть в порошок и отвесить нужное коли-
чество на ювелирных весах. Неважно, как именно вы употре-
бите смесь; главное, что таким образом вы получите сырьё с
одинаковыми характеристиками и сможете, опираясь на это,
ставить любые контролируемые эксперименты.
Пара слов о погоде. Не ходите за мухоморами в дождь или
совсем рано утром, пока ещё лежит роса. Понимаю, что поч-
ти никто из вас не является таким бескомпромиссным жаво-
ронком, как я, и такое предупреждение почти бессмысленно.
Шляпки грибов будут клейкими или слизистыми, они собе-
рут на себя весь доступный лесной мусор. Грязью забьются и
пластинки. Влажные и тем более мокрые грибы гораздо хуже
ведут себя в сушилках, они склонны к подгоранию, особенно
в центре шляпки. В любом случае вы получите сырьё гораз-
до более низкого качества, потому что влажные шляпки при-
дётся сушить сильнее и дольше, и всё это время из них будут

150 Глава 3
улетать иботеновая кислота и мусцимол. В конце сезона, ког-
да по ночам роса всегда обильна, лучше дождаться середины
дня, чтобы грибы хорошо просохли.
«Загрязнённые» и городские мухоморы
К сожалению, в наше время природа наполнена множе-
ством токсичных загрязнителей, которые произвёл человек.
Полностью скрыться от них трудно, потому что они летают
целыми облаками выбросов и выпадают с осадками, просачи-
ваются через грунтовые воды в почву. Мы сами вносим пести-
циды и гербициды в агроландшафты, захораниваем отходы
или сливаем их в водоёмы. Я уже не говорю о том, что взрыва-
ются атомные станции... Такие загрязнители называют соби-
рательным термином ксенобиотики40.
Неудивительно, что в последнюю пару десятилетий сложи-
лось убеждение, что грибы по сравнению с растениями и жи-
вотными являются какими-то особо активными «всасываль-
щиками» всех видов загрязнений и отличаются, при прочих
равных, максимальным их содержанием. Это, как говорится,
мнение верное, но спорное. Нужно понимать, что приводи-
мые в литературе данные о высоком содержании тяжёлых ме-
таллов, радионуклидов и других вредных веществ в плодовых
телах грибов основаны в первую очередь на исследованиях в
зоне выбросов после чернобыльской катастрофы, в окрестно-
стях «горячих» и «грязных» производств и в черте самых «гряз-
ных» мегаполисов, то есть там, где не только нельзя собирать
грибы (а также рвать ягоды, ловить рыбу), но и вообще луч-
ше не находиться... В нормальных условиях (обычная лесная
почва) грибы ведут себя почти так же, как многие растения и
животные: у основного числа их видов содержание загрязни-
телей среднее по больнице, то есть такое же, как у всех лесных
обитателей. Практически всегда в той местности, где загряз-
нители находятся в пределах ПДК, грибы не представляют
35 Ксенобиотики — чужеродные вещества; от греческого ^evoc; [xenos] —
чужой и (3ioq [bios] — жизнь. (Прим. ред.)

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 151
собой какой-то особой угрозы по сравнению со съедобными
животными и растениями.
Грибница действительно идеально приспособлена для по-
глощения растворов — это её единственный способ питания.
Поэтому грибы, и в том числе мухоморы, получают из окружа-
ющей среды все возможные наличествующие виды загрязне-
ний, в первую очередь микроэлементы, соли тяжёлых метал-
лов, радионуклвды и пестициды. Что-то может насыпаться на
грибы снаружи (обычно вместе с пылью и осадками), но ос-
новная масса поступает через грибницу в растворённой фор-
ме. Внешнее загрязнение обычно легко устраняется простым
промыванием и чисткой грибов. От внутреннего, к счастью,
довольно просто избавиться отвариванием41. Загрязнители
легко проникают в плодовые тела в виде растворов солей, но
обычно столь же легко выходят в отвар при кипячении (не ме-
нее 90 %). К сожалению, в случае мухоморов для микродози-
рования это не имеет смысла: мы либо сушим их, не отвари-
вая, либо отвариваем ради самого отвара.
Также в последние годы почему-то распространилось мне-
ние, что в жаркую сухую погоду мухоморы накапливают за-
грязнители особенно активно. Это неверно. В целом действи-
тельно— чем дождливее, тем интенсивность накопления
меньше. Но в полную сушь накопление тоже не идёт, посколь-
ку нет воды — и загрязнителям не с чем проникнуть в грибни-
цу, а через неё — в плодовые тела.
Соли тяжёлых металлов, агротоксины
и другие токсичные загрязнители
Главные источники солей тяжёлых металлов — это крупные
многополосные автотрассы, шахты по добыче полиметалличе-
ских руд и большие промышленные объекты типа перераба-
тывающих заводов. Беда, если ваш лес располагается в таком
районе. Но если какие-то загрязнители пролились на мухомо-
41 Это не всегда касается солей некоторых тяжёлых металлов и тем более
радионуклидов.

152 Глава 3
ры вместе с дождём или осыпались вместе с пылью, то это пол-
беды, потому что шляпки можно почистить влажной губкой,
а можно и просто снять кожицу, пожертвовав ею. А вот если
грибница накачала соли тяжёлых металлов из почвы в плодо-
вые тела, то такими мухоморами лучше уже не пользоваться.
Понятно, что снаружи вы не увидите, есть какие-то тяжёлые
металлы в грибе или нет. Мухомор не поменяет от этого цвет и
не станет светиться по ночам. Просто относитесь к географии
ваших сборов ответственно. Если есть возможность уехать за
мухоморами в более экологически чистые места, подальше от
городов, трасс, рудников и заводов — то так и делайте, ведь
это же ваше здоровье, а не чьё-то ещё.
Считается, что самыми опасными и часто встречающими-
ся тяжёлыми металлами выступают ртуть, кадмий, свинец,
медь и таллий. К счастью, мухоморы «любят» только кадмий,
они умеют накапливать его избирательно. Но и это не слиш-
ком опасно — посмотрите ещё раз раздел «Металлы» в первой
главе.
Агротоксины (не ищите этот термин: я придумал его
сам) — это в первую очередь токсичные для человека пести-
циды, гербициды и органические удобрения. Много чего из
повседневной сельхозпрактики может попасть в мухоморы,
растущие на лесной опушке по соседству с обрабатываемым
полем. Но мы же микродозируем, а не едим килограммами,
поэтому в целом всё это не очень страшно. А вот если вы ис-
пользуете много мухоморов именно в кулинарных целях, то
нужно проявлять некоторую осторожность, особенно если у
вас проблемы с ЖКТ или есть хронические заболевания пече-
ни и почек.
Часто ложку, а то и бочку дёгтя в ту или иную местность до-
бавляют техногенные катастрофы, когда происходит выброс
сильнодействующих веществ в атмосферу. В моей юности
нас пугали радиоактивными осадками (я ещё застал времена
противостояния США и СССР) и кислотными дождями. В ре-
альности всё оказалось немного по-другому. Вот, например,
в августе 1992 года в Воронежской области в нескольких де-

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 153
ревнях среди жителей произошло массовое отравление бе-
лыми грибами, причём со многими летальными исходами.
Чего только ни насочиняла пресса... Понятно, что самыми
распространёнными версиями стали «смертельная мутация
съедобных грибов» и «превращение боровиков в бледные
поганки». Реальной же причиной оказался мощный выброс
ракетного топлива (гидразина), которое попало в атмосферу
после испытания ракетных двигателей, выпускаемых одним
секретным оборонным заводом. И если завод прятался в ле-
сах, то двигатели испытывали довольно наглядно. Как выяс-
нилось впоследствии, они просто стояли в глубоком овраге и
там вовсю тарахтели... При этом, конечно, выброс был строго
засекречен, поэтому правда всплыла наружу только лет через
десять, когда слухи про мутирующие грибы уже стали частью
народного фольклора. И могу предположить, что про многие
выбросы техногенных ядов в нашей стране мы так и не узна-
ли, да и не узнаем...
Как защищаться от таких вещей, которые могут из далёко-
го далека прилететь в самый экологически чистый лес, я не
знаю. Видимо, это уже область кармы.
Радионуклиды
В наши дни распространён такой интересный феномен,
как радиофобия, то есть боязнь радиации. К сожалению, не
все хорошо учились в школе. Люди, как правило, не знают, что
радиационный фон — это естественная природная составля-
ющая окружающей среды, а сами природные радионуклиды
(К40, Ra226, Th232, U238) являются участниками обычных биогео-
химических процессов и циклов, лежащих в основе обмена
атомами между живой и неживой материей. Разумеется, из-
за ядерных испытаний и ядерных катастроф естественный
радиационный фон планеты дополнился искусственным.
К природным радионуклидам добавилось то, чего раньше не
было — радиоактивные цезий, америций, плутоний, строн-
ций и пр. В высоких концентрациях они представляют для нас
серьёзную опасность, поскольку мы не приспосабливались к

154 Глава 3
ним на протяжении сотен миллионов лет в процессе эволю-
ции. Радионуклиды, как природные, так и антропогенные,
присутствуют повсюду на нашей планете и содержатся в лю-
бых природных средах и биологических объектах, в том числе
и в грибах. Как и в случае с солями тяжёлых металлов, грибы
в общем-то не отличаются от животных и растений какой-то
особой тягой к избыточному накоплению радионуклидов.
Страхи в этом плане, как я уже говорил раньше, появились
благодаря обилию исследований в районах прохождения чер-
нобыльского облака.
Наиболее опасными из антропогенных радионуклидов
являются америций-231 (Am231) и цезий-137 (Cs137). He буду
рассказывать вам об их вреде — это и так очевидно. Как и в
случае с солями тяжёлых металлов, кулинарная обработка
значительно уменьшает содержание радионуклидов. Напри-
мер, последовательная варка в течение 15-45 минут с дву-
кратной (или более) сменой воды снижает концентрацию
Am231 и Cs137 в грибах до допустимых величин, но, опять-таки,
с мухоморами мы так не поступаем — зачем нам микродози-
ровать радиоактивным отваром?
В мире есть не так уж мало мест, где произошли связан-
ные с радиоактивным загрязнением аварии и катастрофы.
Вот недавно, например, авария на АЭС в Фукусиме в Япо-
нии (2011 год). В той же Японии были и бомбардировки,
кто помнит историю Второй мировой. В 1957-м отметилась
Великобритания, в 1961-м — США, в 1966-м — Испания, в
1980-1989-х — Украина (Краматорск), потом Чернобыль и
так далее. Список большой. Есть регионы, где долгие годы
шли ядерные испытания, и я говорю не о далёких коралловых
атоллах, а о степях и пустынях. Моя жена считает, что здесь
надо привести карты, куда полетели какие выбросы и где му-
хоморы собирать опасно. Но северное полушарие большое, и
атом отметился много где. Поизучайте карты сами. Это книга
о микродозинге, а не радиологическое исследование42.
42 Для справки. Радиоактивные выбросы состоят в основном из коротко-
живущих изотопов, которые облучили что могли, но не обнаруживают-

Сбор и подготовка сыръя для микродозирования 155
При прочих равных степень накопления радионуклидов
почвенными грибами сильно зависит от того, где они вырос-
ли43. Если мухоморы растут на склонах и водоразделах, то
имеющийся там хороший промывной режим вымывает ра-
дионуклиды из почвы, и в таких местах собирать их безопас-
но даже при несколько повышенном радиационном фоне.
Самыми сильными накопителями радионуклидов являются
сфагновые болота и их окрестности. В эти болота, как в са-
мые низкие места рельефа, собираются выпадающие осадки
и водостоки с большой территории, а традиционно кислая
почва болотистой местности способствует наибольшему
участию радионуклидов в обменных процессах. Поэтому,
хотя приболотные сосняки или березняки обычно очень уро-
жайны на мухоморы, собирать их в зоне прохождения чер-
нобыльского облака и в зоне других выбросов однозначно не
стоит. Что касается моей грибной аптеки, мы не заготавли-
ваем мухоморы в этих регионах, хотя там они, несомненно,
дешевле (использованием такого сырья, в частности, объ-
ясняется крайняя дешевизна микродозинга некоторых рос-
сийских производителей, закупающих сушёные мухоморы в
Беларуси).
Городские мухоморы
Город — не самое лучшее место для сбора мухоморов, осо-
бенно если речь идёт о настоящем мегаполисе. В целом лучше
не рисковать, вы же понимаете, что в городе есть все загрязни-
тели, о которых было написано выше. При наличии больших
городских парков можно позволить себе пособирать там му-
ся сейчас. Оставшиеся — это в основном упомянутые радиоактивные
америций, стронций, цезий и плутоний. Они с нами всерьёз и надолго.
Кстати, не нужно путать период полураспада с периодом полного исчез-
новения. У того же стронция-90 период полураспада составляет около
30 лет, и это значит, что даже через сотню лет примерно 10 % от перво-
начального объёма изотопа останутся активными.
43 Грибы, вырастающие на древесине, накапливают радиоактивные элементы
в гораздо меньшей степени по сравнению с почвенными. Исключение —
чага, умеющая избирательно накапливать радиоактивный америций.

15б Глава 3
хоморы несколько раз за сезон, но не больше. О сборах сырья
вдоль магистралей и просто на городских улицах речь даже
не идёт. В небольших городах, находящихся в зелёной зоне и
отличающихся низкой интенсивностью автопотока, время от
времени собирать мухоморы можно, но на регулярной основе
лучше этого всё равно не делать.
В плане экологической безопасности сборов: чем город
крупнее и населённее, чем он более промышленно развит, тем
на большее расстояние требуется от него отъехать. Город сред-
него размера загрязняет всё на 2-5 километров вокруг. А мега-
полисы типа Москвы могут «подосрать» ещё сильнее, распыляя
смог по направлению господствующих ветров и протягивая
«языки» загрязнения на 40-50 и даже более километров...
Аналогично городам как источники загрязнений работают
автомобильные трассы и автобаны. От их обочин надо ухо-
дить в лес минимум на 50, а лучше на 200-250 метров.
Подготовка к сбору и техника сбора
Поход за мухоморами начинается с подготовки к походу в
лес. Не забывайте, что лес может быть разным, а кое-где во-
дятся змеи или медведи. В каждом регионе мира есть свои
опасности и угрозы, и техникой безопасности пренебрегать
не рекомендуется. Понятно, что, уходя или уезжая именно в
лес, особенно находящийся далеко от населённых пунктов,
нужно взять с собой мобильный телефон, заряженный акку-
мулятор к нему, соль, воду, источник огня, компас (если вы
умеете им пользоваться)44, минимальную аптечку, какой-ни-
44 Компас — предмет для ориентирования. Ориентирование в лесу, осо-
бенно незнакомом, доступно далеко не всем. Компас, карта (которую
сейчас уже почти никто не умеет читать), солнце и звёзды — надёжные
помощники для умеющих ориентироваться. К сожалению, подавляющее
большинство примет, на которые надеются обыватели — муравейники,
мох на дереве и т. п., — почти никогда не работают. Часто ориентиро-
вание — свойство врождённое. Я, например, легко ориентируюсь в лю-
бом лесу и чувствую нужное направление даже без компаса и звёзд. Моя
жена уже через пять минут может уверенно идти в противоположную

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 157
будь документ, удостоверяющий личность, и упаковать всё
это герметично. Если вы первый раз идёте в незнакомый лес,
оставьте дома записку или отправьте знакомым сообщение,
куда именно вы направляетесь. Постарайтесь выбрать мак-
симально яркую одежду. Не «защитку» или «хаки», как любят
все, а максимально яркую, «попугайскую», идеально — яр-
ко-красную, ярко-оранжевую и ярко-жёлтую. Если что, это
здорово облегчит работу спасателям.
Теперь несколько необходимых слов о том, как и во что
собирать — об этом у меня спрашивают довольно часто.
Мухоморы, да и любые грибы, не собирают в сумки и поли-
этиленовые пакеты, которые обладают всеми недостатками
невентилируемой тары, не умеющей держать форму. Сбор в
пакеты — массовое сейчас явление, больно на это смотреть.
Клейкая кожица мухоморов липнет к стенкам пакета изнут-
ри, пластинки крошатся... Помимо всего прочего, это просто
неуважительно по отношению к грибу.
По-хорошему, тара для сбора может быть какой угодно, но
обязательно твёрдой (короб, корзина, пластиковое ведро).
В пластиковом ведре можно наделать дырок для вентиляции.
Дно её лучше всего выложить слоем сухой мягкой травы, мха
или папоротника, и таким же образом можно прокладывать
каждый слой мухоморов. Тара вентилируемая (корзина) всег-
да лучше тары сплошной (пластиковое ведро). Если вы буде-
те собирать не только мухоморы, но и другие лесные грибы,
правильным решением будет взять с собой несколько вер-
тикальных картонных вставок, которыми можно разделить
корзину на несколько секций. Таким способом можно решить
проблему соседства хрупких и плотных грибов, складывая в
одно отделение, скажем, белые грибы, лисички или вешен-
ки, а в другое — мухоморы. Грибы в невентилируемой таре
запариваются, закисают и, главное, ускоренно червивеют и/
или плесневеют, особенно в тёплую влажную погоду. Я помню
случай, когда мой рюкзак, плотно набитый шляпками осен-
нужной сторону, а мою тёщу вообще как-то искали в тверских заболо-
ченных лесах 6 дней с вертолётами.

158 Глава 3
них опят, приехал домой, во-первых, полностью проросший
плесенью и, во-вторых, с температурой 50 °С в центре «кома».
Теперь несколько слов о том, как правильно поступать с му-
хоморами, чтобы «не навредить грибнице»: срезать их ножом,
выкручивать из земли или просто ломать ножки (или даже сра-
зу срезать только шляпку, оставляя ножку на месте)? Возмож-
но, мой ответ вас шокирует, но, как миколог, я точно знаю, что
давний (столетний!) спор о «срезать или выкручивать» имеет
столько же смысла, сколько спор о том, с какого конца разби-
вать яйцо — с острого или с тупого. Для грибницы — собствен-
но грибного организма — совершенно безразлично, каким об-
разом с неё удалили такое временное явление, как плодовое
тело. Поэтому смело поступайте так, как вам удобно.
Итак, ваша прогулка увенчалась успехом, и перед вами
первые мухоморы. Если бы вы были сибирским шаманом или
его учеником, то, отправившись за мухоморами для соверше-
ния ритуала, вы действовали бы следующим образом. Вы по-
приветствовали бы найденное семейство, поблагодарили бы
духов леса и извинились перед ними за то, что собираетесь
взять их собственность и унести её с собой; сорвали бы не
все грибы, а только несколько (обязательно нечётное число)
и... больше не стали бы ничего искать. Потому что шаманы,
особенно придерживающиеся строгого кодекса, никогда не
смешивают грибы из разных «семей». Они отлично понима-
ют, что у каждой грибницы свои нюансы воздействия. Поче-
му нечётное число? Потому что в каждом грибе живёт свой
мухоморный дух, умеющий перемещаться по слоям реально-
сти, потенциальный проводник шамана. Это, по сути, живое
существо, готовое отвечать на вопросы и делиться знаниями,
и ему нужен партнёр для общения. Все собранные мухоморы
образуют пары, общаясь друг с другом (даже будучи съеден-
ными шаманом во время ритуала). Но нечётный мухомор,
оставшийся одиноким, находит себе другую пару: дух самого
шамана. И именно он становится его проводником и собесед-
ником в астральном путешествии. Что до простого народа во
время осенних празднеств — у них нет таких проблем. Их му-

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 159
хоморный трип обычен, сродни опьянению, они едят шляпок
сколько дали и все подряд. Но я почувствовал, что начинаю
уходить в тему другой книги (про МАКРОдозирование мухо-
морами). Поэтому вернёмся в лес.
Если плодоношение обильное и есть хороший выбор, срыва-
ем только крепкие взрослые грибы с частично или полностью
раскрытыми шляпками. «Молодёжь» со шляпками-шариками,
чьи края плотно прилегают к ножке, а также начинающих пе-
резревать «стариков» оставляем в покое.
Недавно колумбийские химики-фармацевты из универси-
тета Эль Боске опубликовали интересную аналитику содержа-
ния мусцимола в плодовых телах красного мухомора в зависи-
мости от их возраста (исследовались сушёные экземпляры на
разных стадиях развития)[1]. Мусцимол регистрировался ме-
тодом ОФХ (обращённо-фазная хроматография). В результате
выяснилось, что у самых молодых грибов содержание мусци-
мола минимальное, затем оно увеличивается по мере роста
и раскрытия шляпки, а потом начинает снижаться у зрелых
спороносящих экземпляров с полностью раскрытой шляпкой.
Данные исследования сведены в таблицу, с которой я предла-
гаю ознакомиться.
Таблица 7. Концентрация мусцимола в плодовых телах мухомора
на разных стадиях развития
Номер
сушёного
образца
1
2
3
4
5
Масса, г
7.365
12.309
33.883
38.005
43.169
Концентрация
мусцимола,
мг/л
0.079
0.231
1.210
0.486
0.341
Процент
восстановления
мусцимола, %
1.07
1.87
3.57
1.27
0.78
1 — плодовое тело на стадии «яйца»; 2 — плодовое тело со сфериче-
ской шляпкой; 3 — плодовое тело с раскрывающейся шляпкой; 4 и
5 — последовательные стадии зрелости плодовых тел с полностью рас-
крытыми плоскими шляпками.

1бО Глава 3
Полученные данные позволяют предположить, что роль
иботеновой кислоты всё-таки скорее всего защитная, и с её
помощью мухомор противостоит насекомым и млекопита-
ющим на самой ответственной стадии развития плодового
тела — начале спорообразования. Когда споры уже летят во-
всю (гриб стареет), можно уже сильно не париться; когда
гриб совсем молодой — иботеновая кислота ещё не успевает
накопиться. Поэтому чем крупнее мухомор «в самом соку»,
тем выше удача. Но не в моём случае, потому что за грибами
мы всегда ходим вместе с женой, а у неё есть привычка остав-
лять самые крупные и красивые грибы «на развод». Согласен,
это работает применительно к растениям и животным, для
грибов же это полная ерунда. Но кто я такой, чтобы спорить с
любимой женой...
Сорвав гриб, не надо переворачивать его кверху ножкой:
земля с ножки насыплется на пластинки шляпки, и фиг вы её
потом оттуда удалите, особенно с учётом того, что мыть гри-
бы перед сушкой нельзя, а почва, допустим, песчаная. Удержи-
вая гриб вертикально или горизонтально, отрезаем шляпку и
укладываем её в корзину пластинками вниз. Клейкие шляпки
мухоморов имеет смысл очищать от мусора непосредственно
при сборе, чтобы избавить себя от лишних хлопот при перера-
ботке. Если вы решили оставить и ножки, их основания тоже
нужно аккуратно очистить от земли ножом. К сожалению,
красный и особенно пантерйый мухоморы любят расти на
песчаной почве под соснами. Песок прочно прилипает к клей-
кой кожице шляпки, а у пантерного мухомора песчинки даже
погружаются в кожицу и обволакиваются слизью, как жемчу-
жина внутри раковины. Поэтому в случае пантерного мухомо-
ра полностью избавиться от песка не всегда удаётся не только
дома, но даже на производстве.
Ещё один совет. Если вы постоянно посещаете несколько
знакомых грибниц, то крупным молодым грибам с ещё округ-
лой шляпкой лучше дать подрасти. К тому моменту, когда
шляпка раскроется, они наберут всю свою силу. Собирая зре-
лые грибы, делайте это аккуратно, стараясь не задеть моло-

Сбор и подготовка сырья для микродозирования l6l
дые. Даже самое незначительное, на первый взгляд, прикос-
новение может остановить рост плодового тела, оно замрёт
и прекратит развитие. Дело в том, что с грибницей мухомор
соединяет очень небольшой пучок нитей мицелия, который
легко рвётся. Лишившись полноценного притока воды от
грибницы, молодой мухомор остановится в росте и погибнет.
Сколько нужно заготовить на сезон?
Это хороший практический вопрос. Давайте подсчитаем
по максимуму. Допустим, вы собираетесь употреблять по 1 г
сушёных грибов в день весь год с минимальными перерыва-
ми. Это примерно 350 г продукта. С учётом естественного
отхода (пыль, крошка, выбросили загрязнённый кусочек и
т. п.) пусть будет 450 г. Ещё угостили приятелей, устроили му-
хоморную вечеринку, решили заварить мухоморный чай на
большую компанию — в итоге выйдет около полукилограм-
ма. С учётом того, что красный мухомор усыхает примерно в
10-12 раз, на сезон вам понадобится 5-6 кг свежих шляпок.
Расчёт, конечно, очень приблизительный, но вполне даёт по-
нимание о требуемом максимальном масштабе индивидуаль-
ных заготовок.
Что делать с ножками?
Такой вопрос существует, и он является насущным не толь-
ко в плане ответственного потребления. Ножка (за исклю-
чением более или менее психоактивного основания-клубня)
содержит гораздо меньшее количество ПАВ и традиционно
не используется ни для микро-, ни тем более для МАКРОдо-
зирования. Поэтому продвинутые пользователи, собирающие
грибы целиком, берут ножки просто для готовки. Их следует
дважды отварить, слив отвар, и готовить как обычные грибы.
Любое блюдо, приготовленное из мухоморных ножек, будет
вкусным. Можно высушить их и сварить непсихоактивный
мухоморный суп или измельчить в порошок и добавлять его

1б2 Глава 3
как грибной ароматизатор хоть при готовке, хоть в мясной
или любой другой фарш. Очень вкусен стейк в обсыпке из му-
хомора, это одно из любимых блюд моей младшей дочки Ва-
силисы (кто не в курсе — у меня семеро детей).
Повторю ещё раз: нижняя часть ножки (клубень) содержит
много иботеновой кислоты. Поэтому, когда я говорю «нож-
ки», я имею в виду ножки без клубня, только цилиндриче-
скую часть. Если вы начнёте готовить ножки целиком, просто
очистив клубень от земли, а не отрезав его, вы можете полу-
чить вполне психоактивное блюдо. Это почувствуется быст-
ро — появится дрожь, озноб или даже лёгкое ИСС.
Другой вариант развития событий, как поступить с нож-
кой, кроется в глубине веков. И очень близко сюда примыка-
ет вопрос о том, что делать с совсем маленькими грибами, по
форме напоминающими тесную гантельку с почти смыкаю-
щимися круглыми шляпкой и клубнем. Когда-то, и особенно
это было принято у чукчей, ножки зрелых грибов и совсем
юные мухоморчики использовались охотниками и пасту-
хами-оленеводами как природный энергетик. Человек съе-
дал несколько ножек или один-два маленьких мухоморчика,
после чего мог обходиться без еды сутки и даже более. Один
такой мухоморчик выдавали уходящему на свою первую охо-
ту-испытание юному охотнику, которому не полагалось брать
с собой еду и воду. Считалось, что дух молодого мухомора
поддержит его и поможет вернуться с добычей. После прочте-
ния главы «Биохимия красного мухомора» вы понимаете, что
небольшое количество иботеновой кислоты срабатывало как
энергетик. Советую попробовать съесть пару ножек или один
очень молодой гриб. Весьма интересные ощущения. Плюс ре-
ально долгое время не хочется ни есть, ни пить.
Можно ли заготавливать «червивые» мухоморы?
Мухоморы довольно часто бывают червивыми. В них
успешно развиваются личинки грибных мушек и грибных ко-
мариков, личинки жуков-грибоедов и жуков-стафилин. Все

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 1бЗ
они похожи на маленьких белых гусеничек, хотя не имеют
никакого отношения к бабочкам. Эмпирически установлено
(и даже подтверждено одним из наших исследований), что
содержание иботеновой кислоты в шляпках грибов, поражён-
ных личинками насекомых, выше, чем в нечервивых. Возмож-
но, это происходит из-за того, что изоксазолы являются одним
из инструментов защиты против микофильных насекомых, и
при нападении последних начинают вырабатываться актив-
нее. В любом случае практический вывод тут один: если вы
нашли немного «погрызенный» личинками мухомор, то со-
брать его нет никакой беды. Напротив, вы получите более ак-
тивное сырьё. Я знаю регионы, где из-за постоянно влажной
и тёплой погоды мухоморы почти всегда червивые. И продви-
нутые пользователи воспринимают это как благо. (Хотя, воз-
можно, у них просто нет выбора.)
Конечно, если вы очень брезгливы и не можете даже
представить себе, как эти мерзкие личинки попадают вам
внутрь, — что ж, это ваше право. Но на всякий случай сове-
тую вам почитать, как устроен инжир и что вы едите вместе с
ним, когда покупаете его в виде сухофрукта.
С моей точки зрения, несильно червивые грибы (сейчас я
говорю и об обычных съедобных грибах тоже) никакой опас-
ности не представляют. Неприязнь к поражённым личинками
плодовым телам — скорее вопрос эстетики, примерно та же
ситуация, что и любовь к снятию липкой кожицы с маслят.
Личинка — источник белка, она ничем не опасна, не ядови-
та, не начнёт в вас развиваться на манер паразита. Всё равно
мы каждый раз, готовя дикорастущие грибы, съедаем сотни
этих незаметных глазу крошек, как микроскопических ос при
поедании инжира (вот я и выдал тайну). По мне, что мясо,
что личинки — просто белок. Личинки даже лучше: они эко-
логичнее, не несут в себе консервантов, наполнителей и кра-
сителей. Другое дело, когда гриб уже в лесу сильно червивый.
Тогда на обильных экскрементах личинок начинают разви-
ваться те самые плесени и бактерии, которые могут сделать
плодовое тело токсичным. Поэтому по-настоящему червивые

1б4 Глава 3
мухоморы, рыхлые, трухлявые, кишащие личинками, соби-
рать действительно не стоит, а вот слегка червивых бояться
не нужно.
Тем не менее, если вы очень брезгливы и не желаете видеть
мерзких личинок, то собирать грибы лучше в прохладную по-
году— в октябре-январе, а также в апреле-мае (я указываю
сезон для всего северного полушария), когда гриболюбивых
насекомых меньше всего. Нельзя создавать в таре для сбора ус-
ловий для возникновения влажной жары, а по приходу домой,
если у вас нет возможности переработать грибы немедленно,
нужно хранить их в самом прохладном месте из всех доступ-
ных, лучше всего в холодильнике при температуре, близкой к
нулю. Холод останавливает развитие грибных «червей».
Внимание! Червивость гриба не является признаком съе-
добности!!! Даже смертельно ядовитые грибы вполне успеш-
но червивеют и поедаются слизнями и жуками. «Погрызен-
ность» гриба не является индульгенцией для грибника.
Можно ли заготавливать
старые и «больные» мухоморы?
Когда плодовое тело мухомора достигает своих макси-
мальных размеров, оно начинает стареть. Основное его
предназначение (формирование и распространение спор)
уже выполняется и скоро завершится, поэтому в грибе на-
чинаются процессы саморазрушения. Изоксазолы переста-
ют синтезироваться, а ещё остающиеся постепенно улетают.
Помимо саморазрушения, привлечённые полисахаридами,
белками, аминокислотами и микроэлементами, мухомор-ве-
теран начинают атаковать бактерии, амёбы и плесени. Весь
этот зоопарк для нас невкусен и неполезен. Поэтому «боль-
ные» и совсем старые мухоморы лучше не собирать. Да, бы-
вают такие регионы, где за весь сезон удаётся найти всего
несколько плодовых тел, и тут уж «не до жиру». И тем не ме-
нее — зачем рисковать? Это же соображение в полной мере
относится к сушёным шляпкам, которые вы заказали у ка-

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 1б5
кого-нибудь не очень ответственного продавца, и они при-
шли к вам заплесневелыми. Такой продукт однозначно надо
выкинуть: здоровье дороже (плесени, особенно аспергиллы,
выделяют невидимые и безвкусные чрезвычайно ядовитые
микотоксины).
Есть два исключения, по одному для старых и «больных» му-
хоморов. В жаркую погоду бывает так, что зрелые мухоморы
высыхают на корню, выполняя за вас работу и по сушке, и по
детоксикации. Такие приготовленные на солнце экземпляры
являются настоящей наградой для микродозера. С больными
мухоморами история следующая. Если вы годами собираете
этот гриб, то вам наверняка попадались экземпляры, у кото-
рых вместо пластинок какая-то странная ребристая или даже
почти гладкая поверхность, да и ножка со шляпкой выглядят
не очень привычно. Это плодовые тела, поражённые параз-
итической грибной плесенью из рода Hypomyces, Представи-
тели рода больше всего любят трубчатые грибы (боровики,
маслята, моховики), сыроежки, млечники и мухоморы45. К му-
хоморам особую любовь испытывает Hypomyces hyalinus, явля-
ющийся облигатным (то есть не меняющим пристрастий) па-
разитом этих грибов[2]. Развиваясь на мухоморах, гипомицес
не даёт нормально сформироваться ни пластинкам под шляп-
кой, ни часто плодовому телу в целом46. В итоге пластинки вы-
глядят деформированными и затянутыми белой шероховатой
плёнкой, которая может спускаться и на ножку. Атакованное
плодовое тело погибает, так и не сформировав спор. В этом и
заключается умысел паразита: мухомор для него еда и высо-
кая удобная подставка, с которой он будет разбрасывать по
ветру свои споры. Поэтому первое, что он делает — лишает
45 Одним из примеров работы такой паразитической плесени является
знаменитый канадо-американский деликатес Hypomyces lactifluorum, он
же «lobster mushroom». Этот гриб поражает некоторые млечники и сы-
роежки, затягивая их плодовые тела лососёво-красной плёнкой, которая
при готовке выдаёт ясный и сильный вкус омаров и крабов.
46 У некоторых видов мухоморов при поражении мухоморной плесенью
шляпка вообще толком не развивается, и в итоге образуется конструк-
ция, очень напоминающая мужские гениталии.

166 Глава 3
гриб возможности тратить драгоценные ресурсы на выра-
ботку мухоморных спор. Нечего размениваться на всякую
ерунду. Так вот, с практической точки зрения гипомицес не
влияет ни на кулинарные особенности красного мухомора,
ни на его психотерапевтическую активность. Это проверено
экспериментально. Поэтому, если других грибов нет, красные
мухоморы, поражённые паразитической плесенью, собирать
можно. Я собираю.
Сбор кожицы красного мухомора
Отдельным искусством является сбор кожицы красно-
го мухомора. И дело тут не в волшебных белых бородавках,
как часто можно прочесть в интернете, а в том, что в кожи-
це и в нескольких миллиметрах примыкающей к ней мяко-
ти содержится максимум психоактивных веществ. Как я уже
неоднократно говорил, рост плодового тела на самом деле
представляет собой накачивание его водой за счёт огромно-
го давления, которое развивает грибница. И чисто механиче-
ски отлично водорастворимая иботеновая кислота загоняется
этим током воды вверх, в «подкожный слой» мякоти шляпки.
При этом избыток воды, чтобы плодовое тело буквально не
лопнуло, удаляется путём испарения через кожицу. Как раз
поэтому шляпки мухоморов (и любых других живых грибов)
всегда прохладные на ощупь, и именно испарение дополни-
тельно стимулирует накопление иботеновой кислоты в кожи-
це — вода улетает, а кислота остаётся (хотя тоже немножко
улетает). Иботеновой кислоты в плодовом теле всегда больше
всего в кожице шляпки и непосредственно под ней практиче-
ски независимо от стадии развития и размера гриба.
Кожица снимается со шляпки легко, почти до самой сере-
дины. В дальнейшем всю кожицу, собранную с одной шляпки,
скатывают в шарик размером с горошину и высушивают. Три-
пять таких шариков, рассосанные под языком, отправят вас
в длительный полноценный трип. Как недавно выяснилось,
этим способом до сих пор пользуются оленеводы Магадан-

Сбор и подготовка сырья для микродозирования
ской области47. Для микродозирования кожицей достаточно
четверти или даже меньшей доли шарика. Шарики можно и
курить, измельчив и смешав с табаком, но это уже отдельная
история, к которой мы обратимся ниже.
Можно ли использовать свежие (сырые) шляпки?
В принципе, можно, хотя, с моей точки зрения, это стран-
но, менее приятно по сравнению с сушёными шляпками и бе-
зусловно менее эффективно. И точно не очень хорошо в пла-
не первого знакомства с микродозированием. Большая часть
моих знакомых, которые пробовали мухомор и полностью в
нём разочаровались, как раз получали первый опыт на све-
жих грибах. Их вердикт был примерно следующим: «Просто
тошнило, и всё».
С учётом того, что в шляпках содержится почти чистая ибо-
теновая кислота, вам понадобится гораздо большая дозиров-
ка, чтобы получить мусцимольный (изоксазоловый) эффект.
Придётся дождаться, пока иботенка метаболизируется в мус-
цимол под воздействием соляной кислоты желудка и в пече-
47 К примеру, подробный доклад об этом был сделан на научной конферен-
ции «Современные аспекты химико-токсикологического и судебно-хи-
мического анализа», которая прошла 16-17 ноября 2022 года в ИФХЭ РАН
(Институт физической химии и электрохимии имени А. Н. Фрумкина).
Докладчиком был В. И. Семиколенов, врач психиатр-нарколог, заведу-
ющий ХТЛ (химико-токсикологической лабораторией) Магадана (сто-
лица Магаданской области, расположенная на северо-востоке России и
примыкающая к Охотскому морю). Назывался доклад «Стимулирующее
и психоактивное действие мухомора у коренных народов Севера». Я,
понятно, выступил там на тему токсичных мухоморов в целом (именно
в этом плане я котируюсь среди российской научной общественности
больше всего, как, по сути, единственный реальный миколог-токсико-
лог в стране), но доклад Семиколенова удивил даже меня. В нём было
очень много этнографии и даже этно- и энтеомикологии. Он подробно
описал (с использованием фотоматериалов), как пользуются кожицей
молодые пастухи-оленеводы, как старики, муж и жена, оставшись одни
дома на несколько дней и без особых дел, «закидываются» каждый тре-
мя шариками, «чтобы заново прожить вместе молодые годы», и так да-
лее. Очень интересно, что такие практики, которые в Северной Азии в
основном уже исчезли, всё-таки кое-где ещё сохраняются.

168 Глава 3
ни. И сделает это она не целиком, а хорошо если на уровне
10-20 %. При этом вы можете получить побочки, связанные с
наличием большого количества иботеновой кислоты. Также
надо иметь в виду, что сезон мухомора — точно не круглый
год, и «живое» сырьё доступно далеко не всегда.
Тем не менее мне знакомы пользователи, которым нравят-
ся ощущения от высокоиботенового сырья и при микро-, и
особенно при МАКРОдозировании. Пробуйте сами и делайте
собственные выводы.
Обработка перед замораживанием
Сейчас потихоньку распространяется тенденция не сушить
шляпки, а замораживать их небольшими порциями после ва-
куумирования. По ощущениям минусов тут больше, чем плю-
сов, но, как говорил «великий кормчий» Мао Цзэдун, «пусть
расцветают сто цветов, пусть соперничают сто школ». У ко-
го-то нет возможностей для сушки, кому-то просто лень с ней
возиться. Нужно понимать, что, замораживая сырые шляпки,
вы получаете высокоиботеновое сырьё, которое перед упот-
реблением скорее всего будет нуждаться в некоей обработ-
ке (заваривание, добавление кислот и пр.). Высушить такие
шляпки после разморозки уже не удастся. Зато перед замора-
живанием верх шляпок при необходимости можно даже не-
множко помыть: в целом погоды это уже не испортит. Ну и не
забывайте про побочки.
Обработка перед отвариванием
Ещё один достаточно экзотический вариант — хранить не
шляпки в том или ином виде, а замороженный отвар. Техниче-
ски это вполне имеющий право на жизнь подход. Шляпки от-
варивают в подкисленной воде около получаса (варить лучше
в скороварке, чтобы изоксазолы не улетали), после чего отвар
фильтруют, разливают по формочкам для приготовления куби-
ков льда и замораживают. Варьируя концентрацию активных

Сбор и подготовка сырья для микродозирования 1б9
веществ в отваре, можно подобрать такую индивидуальную до-
зировку, чтобы, например, один кубик соответствовал одной
дневной порции микродозинга. Концентрацию можно увели-
чивать, либо выпаривая больше воды, либо последовательно
отваривая в одной и той же воде несколько порций мухоморов.
Перед отвариванием вы можете позволить себе любую пред-
варительную обработку. Можете спокойно мыть шляпки и
чистить их под струёй воды — всё равно скоро они попадут в
кастрюлю.
Обработка перед сушкой
С моей точки зрения, сушка — самый рациональный спо-
соб подготовки сырья для микродозирования.
Если вы набрали сухие чистые шляпки — то никакая особая
подготовка не требуется. Если поверхность шляпок влажная,
липкая, покрыта лесным мусором или землёй и песком, то их
нужно протереть чуть влажной губкой или тряпочкой. Мыть
шляпки ни в коем случае нельзя — это существенно ухудшит
качество будущего продукта (помните, что изоксазолы отлич-
но водорастворимы) и здорово затруднит саму сушку, потому
что мокрые грибы сохнут всегда неравномерно и часто склон-
ны к запариванию и последующему загниванию при малей-
шем недосушивании48. Если песок не удаляется — придётся
48 Тем не менее не могу не упомянуть один случай. Некий молодой чело-
век впервые набрал мухоморов и решил их высушить. Поскольку шляп-
ки были грязными, он поступил с мухоморами так, как это принято в
России с любыми съедобными грибами, — бросил в ванну отмачи-
ваться (после отмачивания любой прилипший мусор легко удаляется).
Мухоморов было много — около 5 кг, а воды столько, чтобы она только
их покрыла (то есть не очень много). Через какое-то время он промыл
грибы в воде, в которой они «настаивались», а потом перенёс мухоморы
в сушилку. Урожай, конечно, пропал. Но главное событие состояло не в
этом. У парня были серьёзные проблемы с суставами кистей и тремо-
ром рук (он работал на стройке с перфорационной техникой, и дрожь
в руках и проблема с суставами — профессиональное заболевание пер-
фораторщиков, требующее регулярной физиотерапии). Так вот, после
тщательного и продолжительного мытья мухоморов в их «настое» боль
и тремор... прошли. Объяснять, я думаю, не нужно.

170 Глава 3
либо с этим смириться, либо попытаться соскрести его но-
жом или даже снять кожицу (а в ней так много «вкусного»...).
В принципе в песке нет ничего опасного — ну кремний, ну
поскрипит на зубах. Как будто в детстве многие из нас не ели
песок. Если вы будете засыпать будущий порошок в капсу-
лы — вы его не почувствуете. Если будете заваривать или на-
стаивать сушёные шляпки — песок осыплется на дно. Лично я
не делаю из песка каких-либо проблем.
Итак, урожай подготовлен, и мы можем приступать к само-
му важному этапу — сушке.
БИБЛИОГРАФИЯ К ГЛАВЕ 3
[1] Avila EL, Guevara-Pulido J. Development of a RP-HPLC Method for Sepa-
rating and Quantifying Muscimol in Different Developmental Stages
of the Fungus Amanita muscaria. Journal of Chemistry. 2020; 1-4.
doi: 10.1155/2020/8859998.
[2] Rogerson CT, Samuels GJ. Agaricicolous Species of Hypomyces. Myco-
logia. 1994; 86(6): 839-866. doi: 10.1080/00275514.1994.12026489.

Глава 4
СУШКА ШЛЯПОК
КРАСНОГО МУХОМОРА'
ПОКУПКА СЫРЬЯ
Когда мы сушим шляпки красного мухомора, чтобы сделать
из них основу для будущего микродозинга, мы поступаем
способом, проверенным самим временем. Сушка грибов яв-
ляется не только самым простым, но и самым древним спо-
собом их заготовки впрок. Как наши далекие предки освоили
сушку? Может быть, подсмотрели, как это делают животные
(например, белки), а может быть, просто натыкались на гри-
бы, «самозаготовившиеся» в засуху. Кто знает?.. Но есть мно-
гократно подтверждённый археологический факт: сушёные
грибы вместе с кореньями встречаются даже на палеоли-
тических стоянках. Грибы, высушенные на солнце, отлично
сохраняются длительное время и практически не утрачи-
вают вкус и аромат, если, конечно, хранить их правильно.
А правильность хранения заключается в том, чтобы не дать
грибам отсыреть. Тогда они не поражаются ни бактериями,
ни плесенями, поскольку содержат слишком мало воды для
развития этих организмов.
Немного теории
Существует довольно много способов сушки грибов, кото-
рые глобально делятся на две группы: холодная сушка и горя-
чая. Холодная сушка — когда грибы сушатся просто на солн-
це или на открытом воздухе (в тени). Так сушат грибы белки.
Но белкам некуда спешить, они могут себе позволить, чтобы
гриб намок и высох сколько угодно раз подряд. Нам, людям,

172 Глава 4
лучше всего подходят грибы с тонкими плодовыми телами,
или маленькие по размеру, или уж нарезанные тонкими поло-
сками, то есть такие, которые полностью высыхают на силь-
ном солнце за один день. Более солидные грибы нуждаются
либо в специальном подходе, либо уже в горячей сушке. Не
забывайте: личинки не дремлют, и, разложив грибы вялиться
на солнце, в конце дня вы можете прийти к концу пиршества,
а если вы нанижете грибы на нитки, то можете увидеть киша-
щие «червями» жалкие ошмётки внизу на полу. Несколько раз
в детстве мне приходилось оплакивать свои грибные сборы
после такого наивного способа сушки.
Специальный подход нужен для грибов, которые за день на
солнце высохнуть не успеют. Их плодовые тела не настолько
толстые, чтобы без вариантов в сушняку, но и не настолько
тонкие, чтобы высохнуть за один день с гарантией. Именно
такими обычно и являются шляпки мухоморов. Мухоморы,
особенно крупные, можно сушить на солнце, если солнце яр-
кое, погода жаркая, и таких дней будет не менее трёх-четырёх
подряд (иногда нужно и 5-6)49. И каждый день грибы нужно
заносить переночевать в дом, чтобы они не отсырели на ули-
це. Как вариант, грибы можно повесить сушиться на чердаке,
если у вас тёплый сухой чердак, или в любой хозяйственной
пристройке, которая хоть как-то проветривается. Это будет
уже не на солнце, а «в тени, в тепле и при лёгком проветрива-
нии», но тоже неплохо.
Горячая сушка нужна для мясистых грибов. Это связано с
тем, что даже чистые, не имеющие видимых червоточин пло-
довые тела всегда содержат яйца или микроскопические ли-
чинки насекомых в трубочках или пластинках. Горячую сушку
производят в специальной печи-сушилке, или над включён-
ной плитой, или в духовке, или в электрической сушилке для
плодов и грибов. Тонко нарезанные грибы можно сушить даже
Замечу, что у нас не Узбекистан, где солнечных дней в среднем 28 в ме-
сяц, а большая часть моих читателей — из России и даже, скорее все-
го, из средней полосы, где погода может испортиться одним днём, а в
Санкт-Петербурге вообще может поменяться трижды за день.

Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья 173
в микроволновой печке, на электрической плитке, на радиа-
торе отопления и на комнатных обогревателях — человече-
ская фантазия неистощима. Горячей сушкой можно «спасти»
немного червивые грибы.
Напомню (и это относится не только к мухоморам), что за
редчайшим исключением грибы, предназначенные для суш-
ки, не моют, а, очистив от мусора, протирают чистой, слегка
увлажнённой мягкой тряпочкой, губкой, щёткой или кисточ-
кой. Мыть грибы перед сушкой нельзя, так как они впитыва-
ют много воды, очень медленно и неравномерно просыха-
ют, после высушивания будут темнее, чем немытые грибы,
склонны подгорать в центре шляпки, а в процессе хранения
могут испортиться с гораздо большей вероятностью. Кожицу
перед сушкой снимать с мухоморов не нужно, как и отковы-
ривать белые «бородавки». Да, бывают и такие экзотические
приёмы, основанные на современной сетевой мифологии.
Если ваши шляпки разные по размеру и толщине, понадо-
бится сортировка. Она необходима потому, что шляпки раз-
ных размеров и толщины просушиваются с разной скоростью,
что ведёт к необходимости непрерывно участвовать в процес-
се сушки — готовые убирать (иначе они подгорят), новые
подкладывать, толстые переворачивать... Если вы любите та-
кую суету — то и пожалуйста, но мне кажется, что когда вся
партия ведёт себя одинаково — это удобнее.
Современные электрические сушилки для плодов и грибов
(я уж не говорю о дегидраторах) позволяют высушить любую
шляпку целиком — это лишь вопрос времени и режима суш-
ки. Но и в этом случае желательно раскладывать шляпки или
их кусочки так, чтобы они не соприкасались и омывались по-
током воздуха со всех сторон.
Если же вы по старинке сушите над газовой или электро-
плитой, в духовке и тем более в деревне в печи, то крупные
мясистые шляпки мухоморов потребуют нарезки, а суш-
ка — приличных навыков, чтобы не сварить или не обуглить
драгоценное сырьё. Главная трудность заключается в поддер-
жании ровной температуры. Мы, например, сразу отучаем на-

174 Глава 4
ших деревенских сборщиков от печной сушки и при необхо-
димости снабжаем их современным оборудованием. Тут дело
не в деревенском единении с природой, а в качестве первич-
ной подготовки мухоморов.
Какими бы ни были способ сушки и используемое обору-
дование, грибы важно досушить, так как будучи недосушен-
ными, они при малейшей влажности начинают отсыревать и
плесневеть. Процесс сушки нельзя прерывать: даже при не-
большом перерыве недосушенные мухоморы быстро наберут
влагу, что приведёт к неизбежной потере их качества. Силь-
но пересушенные и тем более частично обугленные грибы
спасти уже невозможно — белок денатурирован, изоксазолы
практически улетели. Эта история уже ни для микро-, ни для
МАКРОдозирования. Такие грибы годятся только в суп или как
полисахаридное лекарственное сырьё невысокого качества.
Я не буду рассматривать здесь многообразные приспособ-
ления и конструкции, придуманные для сушки грибов на
радиаторах отопления, над электроплитками и газовыми
плитами, над калориферами и обогревателями и прочими на-
гревательными устройствами (иногда весьма габаритными,
для промышленных заготовок50), так как появление недоро-
гих и функциональных электросушилок, сушильных шкафов
и дегидраторов отодвинуло всё это в прошлое.
Сушка на солнце и в тени
С моей точки зрения, сушка на солнце (или на открытом
воздухе), если она доступна в силу вашей географической
локации, — это почти идеальный вариант. Заодно он отме-
няет извечный камень преткновения всех производителей и
микродозеров — «при какой температуре сушить?». Что вам
50 Любопытно, что непрофессиональные сборщики регулярно пытаются
торговать пересушенными и даже пережжёнными мухоморами, даже не
догадываясь о том, что это в значительной степени или полностью ис-
порченный продукт. Именно они прямо в лесах громоздят крупные и не
лишённые изобретательности конструкции, позволяющие высушивать
большие объёмы сырья быстро... и некачественно.

Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья 175
природа предоставила в плане солнца, температуры и провет-
ривания, тем вы и пользуетесь. При сушке на прямом солнце
мухоморы максимально сохраняют свои качества и добира-
ют витамин D. В средней полосе северного полушария такая
сушка возможна только в жаркое лето, в ясные, солнечные
дни; на севере она практически недоступна, зато на юге при-
меняется широко и с большим успехом. В пасмурную, сырую
погоду сушить мухоморы на открытом воздухе нельзя, так как
они практически гарантированно испортятся. При сушке на
солнце шляпки нанизывают на нитки («шаманские гирлян-
ды»), надевают на спицы или выкладывают в один слой на
деревянные решета, листы толстой бумаги или картона или
на укрытые тканью металлические сетки и поддоны. Крупные
мясистые шляпки мухоморов, как правило, сушат нарезанны-
ми на пластинки толщиной 0,5-1 см. Во время сушки шляпки
обычно переворачивают до момента их подвяливания, чтобы
они не прилипали к подставке. На солнце подставки с суша-
щимися шляпками выставляют с наветренной стороны. Для
предохранения грибов от мух и пыли сушилки и подставки
накрывают марлей, как при вялении воблы.
При сушке на солнце, даже в южных регионах, грибы не
оставляют на дворе на ночь, чтобы их не намочили туман,
роса или дождь. Обычно время сушки для нормальной зрелой
шляпки составляет 3-5 дней. Маленькие и тонкомясистые
шляпки субтильных мухоморчиков в хорошую солнечную по-
году иногда успевают высохнуть за день.
У шляпок, высушенных в тени (например, под навесом, на
веранде), качество получается тоже хорошее, но если вам ва-
жен витамин D, то хотя бы первый день сушки шляпки должны
провести на солнце. Технически к этому варианту относится
сушка на чердаках и в хозяйственных помещениях с хорошим
проветриванием. Сюда же примыкает и древнейший шаман-
ский метод — мухоморные гирлянды под пологом яранги.
Есть в теневой сушке и свои плюсы. Дело в том, что улетание
изоксазолов под прямыми лучами солнца идёт интенсивнее,
чем в тени.

17б Глава 4
Вариантом сушки на солнце можно считать сушку на нитях
в солнечном, хорошо проветриваемом, защищенном от влаги
и пыли помещении, в том числе и в комнате сразу за окном,
выходящим на восток или на юг. При этом необходимо, что-
бы шляпки были подвялены за 3-4 дня, и всё-таки после это-
го желательно досушить их в духовке с приоткрытой дверцей
при минимально возможной для духовки температуре либо в
электросушилке51.
Первый камень преткновения:
при какой температуре сушить?
Это очень насущный вопрос, первый камень преткновения,
причём не только среди тех, кто делает себе микродозинг са-
мостоятельно, но среди производителей, работающих с фаб-
ричными масштабами (типа меня). Нам нужно рассмотреть
его перед тем, как я опишу варианты современного домашне-
го оборудования, подходящего для сушки шляпок мухомора, и
дам рекомендации в плане температуры.
Сейчас на пространстве бывшего СССР с моей лёгкой (или
нелёгкой) руки распространён способ низкотемпературной
сушки сырья. При таком подходе сушка должна происходить
медленно, в тщательно контролируемых условиях (в том чис-
ле при постоянном мониторинге влажности как воздуха в
помещении, так и самого сырья), при температуре в диапа-
зоне 30-40 °С. Эта информация указана в инструкции к моим
мухоморным продуктам и присутствует в описании всех ва-
риантов микродозинга на сайтах моей грибной аптеки. По-
этому все подражатели, независимо от того, способны ли они
выдержать технологию и обеспечить именно такие условия
сушки или нет, дружно, как один, пишут на своей продукции
51 В случае электросушилки не надо ориентироваться на режим «Грибы»,
это 65 °С, что явно много для бережного досушивания. Стандартную ма-
газинную сушилку нужно промерить на минимальном температурном
режиме в средней и верхней части с помощью термометра и найти зону
с оптимальной для досушивания температурой. Смотрите подробнее
ниже.

Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья 177
«шляпки низкотемпературной сушки». Давайте разберёмся,
действительно ли необходима такая температура для получе-
ния качественного продукта или нет, а если нет — то почему
я пользуюсь этой методикой на производстве.
Итак, что мы знаем об иботеновой кислоте и мусцимоле
в плане температуры? Температура плавления этих веществ
составляет 151-152 °С и 184-185 °С соответственно. Отсюда
крики многих несогласных про «какая на фиг разница — 30 °С
или 70 °С, если всё начинает «портиться» только после 150?»
Разумеется, как говорил Конфуций, «и ты прав». Да, сушка при
любых традиционных температурах (от 30 до 90 °С) не раз-
рушает изоксазолы. Даже обильно выделяющийся из шляпок
при сушке на высоких температурах сок («пот мухомора») не
меняет биохимической картины, хотя когда-то считалось, что
он может провоцировать некие реакции, нейтрализующие
или разрушающие изоксазолы. Так в чём же дело? Почему, с
моей точки зрения, низкотемпературная сушка выгоднее и
удобнее? Объясню.
Задача ответственного производителя микродозинга со-
стоит в первую очередь в том, чтобы получить стандартизи-
рованное сырьё. За годы работы мы уже точно знаем, каково
содержание изоксазолов в сырье с Алтая, Ямала, из Западной
или Восточной Сибири. Мы делаем микс из всех партий в
понятной нам пропорции, чтобы добиться стандартного со-
держания мусцимола в конечном продукте — капсулах. Мы
сушим сырьё при минимальной температуре и в контролиру-
емых условиях в первую очередь для того, чтобы до миниму-
ма снизить у летание изоксазолов. Исходя из этого, мы можем
всё верно рассчитать. А теперь представьте, что мы начали су-
шить при 70-80 °С. Процесс сразу станет неконтролируемым.
Разной толщины и разного диаметра шляпки начнут испарять
изоксазолы с разной скоростью. Процесс самой сушки пойдёт
стремительно, и начнётся соревнование с сушилкой на ско-
рость — успеть перевернуть шляпки, следить за подгоранием
их середины, переставить решётки и так далее. Кому оно нуж-
но? Плюс после всего придётся заново измерять содержание

I78 Глава 4
активных веществ в каждой партии, чтобы сделать правиль-
ный микс. А это недёшево. И рабочая дозировка, кстати, тоже
вырастет, потому что содержание изоксазолов в сырье после
высокотемпературной сушки однозначно снизится.
Какой отсюда следует вывод? Если вы большой производи-
тель, то самым оптимальным решением для вас будет низко-
температурная сушка. Если вы сушите грибы для себя — су-
шите вообще как хотите, только не сожгите или не оставьте
недосушенными. Получившийся готовый продукт вы оттести-
руете на себе и подберёте правильную дозировку, не важно,
сколько там улетело и всё такое прочее. Улетело много — су-
точная доза будет побольше, мало — поменьше. Вы счастли-
вый человек и можете позволить себе то, что ответственный
производитель позволить не может. И всё равно даже с учё-
том этого я считаю, что низкотемпературная сушка — самый
лучший и надёжный вариант, а всё остальное относится к об-
ласти экспериментов.
Сушка в духовке
Преимущество электро- или газовых духовок перед печью
в первую очередь заключается в том, что в них можно быст-
ро менять температуру. Главный недостаток по сравнению
с электросушилками, сушильными шкафами и тем более де-
гидраторами — духовки, как правило, не умеют поддержи-
вать достаточно низкую температуру (40-50 °С) и, соответ-
ственно, лишены щадящего режима. Есть у них и проблемы
с вентиляцией, особенно у старых газовых, где она сводится к
просто постоянно приоткрытой дверце, и проблемы с поддер-
жанием одинаковой температуры во всём объёме.
Для сушки шляпок мухомора вместо противней в духовке
устанавливают решётки. Если грибов очень много, а «гонять»
духовку несколько раз подряд не хочется, можно дополнитель-
но нанизать шляпки на нити и подвязать к прутьям решётки,
чтобы свисали под ней. Но это уже акробатика, плюс шляпки
легко срываются с нитей и падают на дно духовки. Уровень

Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья 179
горения газа или температурный режим для любой модели
духовки нужно делать минимальными (чтобы улетело как
можно меньше всего «вкусного», вы уже, надеюсь, поняли),
и обязательно с включённой вентиляцией и с приоткрытой
дверцей, чтобы воздух всё время циркулировал. Если режима
вентиляции нет, то дверца должна быть приоткрыта в любом
случае. И всё равно вы должны понимать, что не сможете до-
биться ни низкой, ни ровной температуры.
Наилучшим вариантом сушки и в газовой, и в электриче-
ской духовках является сушка со сменой температурного ре-
жима. Сперва мухоморы нужно сушить при минимально воз-
можной температуре или минимальном горении газа (обычно
это 50-60 °С), при этом надо следить, чтобы на них не начали
появляться капельки сока. Если это произошло, значит мухо-
моры начинают вариться, а не сушиться, и температуру хоро-
шо бы понизить. Поскольку сама духовка сделать этого уже
не может (и так работает на минимуме) — откройте дверцу
пошире. Через 1,5-2 часа можно увеличить температуру до
65-75 °С (или сделать газ чуть сильнее), а ещё через 2 часа
снова снизить до минимума и продолжать досушивание гри-
бов в духовке ещё 2 часа. Опытные пользователи немного не-
додерживают мухоморы в духовке и досушивают их просто в
сухом помещении или на солнце. Это лучше и надёжнее, чем
пережечь в горячей духовке.
Сушка в специальной электросушилке,
в сушильном шкафу или в дегидраторе
Это самый лучший и единственно правильный, на мой
взгляд, способ, не зависящий ни от погоды, ни от вашего опы-
та. Именно так грибы и надо сушить в современных условиях.
Вы просто выставляете нужные вам режим или температуру
и доводите сырьё до результата. Дегидратор — идеальное ре-
шение, но он не всем по карману. В сушилках и сушильных
шкафах надо выбирать режим «Грибы», если он есть, а если
нет — то «Овощи». Очень крупные и мясистые (или влажнова-

l80 Глава 4
тые) шляпки мухоморов можно нарезать на сектора на манер
пиццы или порезать полосками. В старых или недорогих мо-
делях сушилок вам придётся переставлять решёта. Поскольку
нижние прогреваются сильнее всего, их надо время от време-
ни убирать наверх, чтобы грибы не подгорели, а верхние (са-
мые холодные) переставлять вниз. У некоторых современных
(или дорогих) моделей продумана конвекционная система,
которая позволяет циркулировать воздуху внутри сушилки и
поддерживать одинаковую температуру по всей высоте, даже
в очень «многоэтажных» сушилках. Это прекрасная модерно-
вая история.
Время сушки напрямую зависит от влажности сырья, раз-
мера и мясистости шляпок и толщины их нарезки, если вы
решили их нарезать. Универсального времени сушки не суще-
ствует, в случае красного мухомора обычно это 12-48 часов.
Важно запомнить одно простое правило: сушить следует не
по времени, а до готовности. Влажность хорошо высушенных
шляпок должна быть 8-10 %. Внешне это проявляется харак-
терным «гремящим» звуком, которые издают целые сушёные
шляпки, сложенные в картонную коробку, при её потряхи-
вании или при ворошении шляпок. Сами шляпки не долж-
ны быть хрупкими и сразу ломающимися (это пересушенное
сырьё); они должны быть чуть гибкими, как хорошая вобла.
Это правило относится и ко всем остальным способам сушки.
Кстати, хорошо высушенные шляпки вкусом и ароматом го-
раздо приятнее свежих.
Второй камень преткновения:
выдержка высушенного сырья —
необходимость или бессмысленная традиция?
Итак, вы высушили ваши мухоморы. Дальше их судьба бу-
дет определяться тем, какую форму микродозинга вы соби-
раетесь из них приготовить. Но на этом пути стоит второй
камень преткновения производителей и самообслуживаю-
щихся микродозеров: выдерживать грибы два месяца, как

Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья lol
это делали северные шаманы на протяжении тысячелетий,
или всё это, как утверждают сейчас некоторые, полная ерун-
да и можно глотать сразу? Давайте разберёмся и начнём с
пути шамана.
Представьте себе Чукотку или Камчатку. Лето здесь устро-
ено так, что мухоморы дают единственную «волну» и вызре-
вают в начале-середине июля. Как до сих пор шутят местные
жители, «ничего, что наше северное лето холодное, зато ко-
роткое!» Шаман иногда в одиночку, иногда с учеником-по-
мощником обходит свои грибницы. Он собирает правильные
мухоморы и приносит их в ярангу. Вдвоём с учеником они на-
низывают шляпки мухоморов на грубые нити, сплетённые из
выделанной крапивы. Таких походов будет много — день за
днём, пока растёт вапак. Впереди большой осенний праздник
хололо. Две недели люди будут петь, пить, веселиться. Будут
отмечать день первой добытой нерпы. А в последний день, на
вершине праздника, будут есть вапак — мужчины и женщи-
ны, старики и старухи, подростки. Певцы-сказители съедят
по 13,15 или даже 17 шляпок вапака. А самые опытные — 21.
Всю ночь будут звучать героические песни и эпосы, сказания
об охоте и любви. Опьянённые вапаком люди заснут под утро
мёртвым сном. Пляшут тени на стене яранги, пляшут языки
пламени в очаге. Одну нить со шляпками делают особенно
длинной — почти в полтора раза длиннее главного опор-
ного шеста, что высовывается в отверстие в центре крыши,
через которое видны звёзды. В день осеннего равноденствия
эту огромную гирлянду привяжут снаружи одним концом к
вершине шеста и спустят по склону крыши-полога наружу.
На Чукотке шаман, а на Камчатке мужчина, отец семейства,
возьмётся за нижний конец мухоморной гирлянды и поведёт
вокруг яранги хоровод, двигаясь посолонь. За ним гуськом бу-
дут идти жена, дети и старики. Мужчина двигается по кругу,
вращая звёзды и планеты, помогая солнцу перевалить в ноч-
ное царство, отдохнуть перед будущим летом...52
52 Более подробное описание этих реалий и источники, где они приводят-
ся, см. в моей книге «Его величество Мухомор».

182 Глава 4
Нетрудно подсчитать, что с момента начала сушки и до ри-
туального поедания сушёных мухоморов проходит как раз два
месяца. Мы знаем, что совпадений в таких вещах не бывает, и
мухоморы, высушенные на солнце, а потом досушивающиеся
два месяца в яранге, проходят почти полный цикл перехода
иботеновой кислоты в мусцимол. И к празднику остаётся ров-
но то, что нужно. Основные условия такого хранения — теп-
ло и доступ кислорода. Зачем придумывать что-то иное, если
всё происходит гармонично и как бы само собой?
Умели ли шаманы проводить ускоренное дегидрокарбок-
силирование иботенки? Да, безусловно, умели. До нас дошли
рецепты отваривания сушёных шляпок с соком кислых ягод
(нагревание + кислая среда) и настаивания в тепле в тече-
ние нескольких суток на прокисшем молоке (то же самое,
хоть и помедленнее). Поэтому пока сырьё для праздника и
на весь следующий до нового урожая мухомора цикл сушит-
ся два месяца, шаман может обеспечить себя безыботеновым
МАКРОдозингом экспресс-методами. А может и не париться:
доподлинно известно, что наличие иботеновой кислоты не
останавливает многих шаманов, особенно дальневосточных.
Всё дело в привычке и многолетнем опыте.
Какой отсюда следует вывод? Всё зависит от того, каким
способом вы хотите принимать свой микродозинг. Если по
классике — то есть просто кусочками шляпки определённого
веса — то выдержите сушёные шляпки два месяца при досту-
пе кислорода в тёмном тёплом и желательно проветриваемом
месте, как и положено. Это же относится к спиртовой или во-
дочной настойке — иботеновой кислоте требуется время, что-
бы перейти в мусцимол в присутствии спирта, особенно креп-
кого, особенно в холодильнике. Если же вы будете заваривать
грибы в кислой среде (с добавлением лимона или уксуса), или
настаивать в живом йогурте с бифидобактериями, или засы-
пать в комбучу, то выдержка высушенного сырья теряет вся-
кий смысл. Декарбоксилирование произойдёт на этапах при-
готовления. Подробнее мы разберём эти вопросы в следующей
главе, посвященной формам и видам микродозинга.

Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья 183
Как купить хорошие сушёные шляпки
Это серьёзная задача, особенно если вы новичок и пока
что не разбираетесь в микродозинге. С годами, конечно, вы
станете асом. Я, например, просто посмотрев на сушёные
шляпки мухоморов, могу точно сказать, урожай это текущего
года или прошлого, в каком типе леса и на какой почве росли
грибы, в сухую, влажную или дождливую погоду собирались
и на каком примерно оборудовании сушились. Всё приходит
с опытом.
Первое, чего я вам не советую (особенно если вы нови-
чок), — это покупать мухоморы в виде порошка или тем более
в виде смесей. Пока вы не познакомились как с самим про-
дуктом, так и с продавцом, вы рискуете купить буквально что
угодно. Сейчас под видом микродозинга уже продают порош-
ки из обычных сушёных съедобных грибов (чаще всего белые
грибы, шампиньоны и вешенки) с небольшими добавками
мухомора или вообще других психоактивных субстанций
(вспоминаем Таиланд и Японию, см. стр. 41-42). Смеси типа
«красный + пантерный» или «красный + королевский» — их
сейчас продают много и в основном в пропорции 1:1 —тоже
не стоит брать. Во-первых, для начала всё-таки лучше понять,
как работает с вами каждый из грибов отдельно, и, во-вторых,
вы по-прежнему не уверены в том, что действительно в этой
смеси намешано.
Также не советую начинать микродозирование со вся-
ких шоколадок, конфеток, сосалок, мармеладок, пастилок
и так далее. Эти продукты могут содержать как порошок
мухомора, так и различные его экстракты (историю с экс-
трактами мы ещё обсудим, но сразу имейте в виду: они ра-
ботают далеко не всегда или не всегда так, как надо). А ещё
они могут содержать всякое-разное, чтобы вызвать у вас
дополнительные эффекты, которые будут призваны улуч-
шить впечатление от продукта или привыкание к нему.
Примерно так китайцы, подделывая гусениц настоящего
дикорастущего кордицепса, берут гусениц тутового шел-

l84 Глава 4
копряда и напитывают их силденафилом53 и амфетами-
ном...
Капсулы с порошком плодовых тел — хороший и надёжный
продукт (не понимаю я этой современной любви к жидким
экстрактам), который при соблюдении технологии подготов-
ки, хранения и переработки сырья сохраняет психоактивные
свойства не менее двух лет с момента упаковки. Я сам выпус-
каю такие. Но здесь могут возникнуть всё те же проблемы, что
и просто с порошком — а что там на самом деле намешано. Тут
всё зависит от добросовестности и ответственности произво-
дителя. Поэтому лучше купить капсулы трёх-четырёх произво-
дителей и протестировать, какие лучше вам «заходят». Обра-
щайте также внимание на описывающие продукт тексты (на
постсоветском пространстве в основном они все более или ме-
нее одинаковые или в той или иной степени стырены у меня;
это можно легко отследить по отставанию на шаг-два в описа-
нии и в изменении веса содержимого капсул у других произ-
водителей), на наличие коробки, инструкции, на указание в
инструкции противопоказаний и побочных эффектов.
В случае шляпок другая история. Я бы посоветовал посо-
бирать красные мухоморы и заготовить их самостоятельно,
помикродозить на них и на основании полученных ощуще-
ний начать тестировать шляпки разных производителей. Да
и капсулы можно тоже. Вы сразу поймёте, что есть настоящий
продукт, а что — профанация. Если возможность заготовить
мухоморы самому отсутствует, начните с покупки целых шля-
пок. Причём закупите их в небольших количествах у разных
производителей для последующего тестирования (обычно
2-3 недель приёма бывает достаточно, чтобы составить впе-
чатление). При выборе шляпок обращайте особое внимание
на то, чтобы они не были подгоревшими в середине и тем
более по краям, не были слишком хрупкими (пересушенны-
ми), не были слишком гибкими, то есть влажными; пластин-
ки должны быть светлыми, кремового оттенка, а не жёлтыми
53 Силденафил — действующее вещество виагры и других средств для уве-
личения потенции.

Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья 1о5
и тем более не с коричневыми пятнами или разводами (это
свидетельствует о том, что сырьё сначала по разным причи-
нам было влажным и/или старым, а потом ещё и подгорело).
Шляпки должны быть упакованы в герметичный пакет без
воздуха или (что лучше) вакуумированы. Обратите внима-
ние, чтобы на шляпках не было подсохшей плесени чёрного,
зеленоватого или голубоватого цвета. Её не всегда бывает
легко увидеть сразу, особенно если производитель разглядел
её на отсыревших шляпках первым и решил подсушить, что-
бы не потерять продукт. Ваше здоровье, конечно, волнует его
в последнюю очередь, а может быть, он даже и не слышал об
афлотоксинах. Такие грибы нужно немедленно выбросить!
Настороженность должен вызывать чисто-белый легко сти-
рающийся налёт, который иногда можно увидеть на вроде бы
нормально высушенных шляпках. Это споровый отпечаток
(споровый порошок) мухомора. Наличие такого отпечатка го-
ворит о том, что шляпка долго оставалась живой и, скорее все-
го, сушилась при слишком низкой температуре. Это позволило
ей попытаться спасти потомство и насыпать споры на нижеле-
жащий слой шляпок. Так или иначе, это несоблюдение техно-
логии. Значит, от сырья можно ждать и других сюрпризов.
Если вы покупаете приличную партию сушёных шляпок
красного и особенно пантерного мухомора, советую вам пе-
ребрать их и оценить каждую. Вы ничего не знаете о квали-
фикации сборщиков, которые собирали этот урожай. До сих
пор, когда я проверяю партии мухомора сам, я нахожу среди
красного мухомора шляпки красных сыроежек и мухомора
краснеющего, а уж среди пантерного чего только ни попада-
ется. Тестируя новых сборщиков, мы находили среди предла-
гаемых шляпок пантерных мухоморов шляпки королевского,
краснеющего и поганковидного (лимонного) мухоморов, а
два раза — сушёные шляпки бледной поганки. Именно поэто-
му, несмотря на объёмы, каждая партия у меня на производ-
стве перебирается вручную пошляпочно опытными сортиров-
щиками. И именно поэтому я советую вам перебрать покупку,
а не перемалывать её, не глядя, в крошку или в порошок.

186 Глава 4
Помимо этого, есть ещё один момент. Мы знаем, что му-
хомор, хранящийся в виде шляпок без вакуумирования и
не в холодильниках, через год почти полностью теряет свои
психоделические свойства. (Не зря опытные микродозеры с
осени начинают искать сырьё или продукты нового сезона.)
Большинство крупных региональных заготовителей не могут
позволить себе такие условия хранения. Поэтому если они
остаются к новому сезону с прошлогодними, а то и позапрош-
логодними запасами, то стараются в первую очередь продать
именно их. Первый признак таких шляпок — низкая цена.
Старые урожаи именно из-за низкой цены любят скупать без-
ответственные или неопытные производители. Поэтому об-
ращайте внимание на цену шляпок и их внешний вид (а так-
же на цену капсул: капсулы из качественного сырья не могут
быть дешёвыми, если только фирма не закрывается и это не
финальная распродажа). Определить прошлогодние вам как
новичку будет ещё трудновато, но вот двухлетние шляпки
уже, скорее всего, будут нести признаки ветхости: потрёпан-
ные края, потрескавшаяся кожица, раскрошившиеся пластин-
ки и так далее.
Иногда локальные производители продают заморожен-
ные сырые шляпки. Вы должны понимать, что это, во-первых,
сужает круг дальнейших вариантов микродозирования и,
во-вторых, что высушить такие шляпки уже точно не полу-
чится.
Хранение высушенного или купленного сырья
Если есть задача хранить длительное время сырьё имен-
но как сырьё для будущего приготовления микродозинга, то
нужно создать условия, обратные тем, при которых ускорен-
но улетают или разрушаются изоксазолы. Соответственно,
нужен холод, некислая среда и отсутствие прямого доступа
воздуха. Идеальным решением тут является вакуумирование
высушенных шляпок с последующим хранением в морозилке.
Вакуумировать лучше так, чтобы пакет не просто герметич-

Сушка шляпок красного мухомора; покупка сырья 187
но закрылся, а из него был откачан весь воздух. Шляпки при
этом помнутся, но вам же их не продавать, соблюдая мало
кому нужную красоту. Чрезвычайно надёжным решением
является вакуумирование несколько раз подряд — то есть вы
помещаете уже вакуумированные мухоморы в новый пакет и
вакуумируете снова. Если у вас есть доступ не просто к моро-
зильнику, а к шокеру с температурой замораживания -18 °С
и ниже, то вам здорово повезло. В обычной морозилке вакуу-
мированные сушёные шляпки сохраняют психоактивность не
менее двух лет, в шокере — не менее пяти.
Не надо перед закладкой на хранение перемалывать шляп-
ки в порошок. Этим вы существенно уменьшаете время их
эффективного хранения в плане психоактивности. Порошок
всегда быстрее теряет изоксазолы, чем целые шляпки. У по-
рошка за счёт наличия огромного числа частиц суммарная
площадь поверхности несравнимо выше, чем у целой шляпки,
а процессы улетания потихоньку идут даже в морозилке. Тем
более не стоит хранить сырьё в виде порошка невакуумиро-
ванным и просто в помещении. Тут полная аналогия с кофе: в
целых зёрнах и в герметичном пакете он сохранит аромат го-
раздо дольше, чем в виде порошка в открытой банке в буфете.

Глава 5
ВИДЫ МИКРОДОЗИНГА
И СПОСОБЫ
ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Как вы уже поняли из предыдущих глав, микродозинг крас-
ного мухомора можно приготовить из свежих (сырых),
замороженных или высушенных шляпок. Способы приго-
товления и вид готовых «блюд» могут быть довольно раз-
нообразными. И самым распространённым из них чаще
всего окажется такой, какой предложил самый известный
популяризатор микродозинга в данной конкретной стране.
Вот, например, в России, откуда всё началось, больше всего
распространено микродозирование красным мухомором в
виде кусочков шляпок (это историческая традиция) и в виде
капсул (это моё влияние). А в Северной Америке как при-
учила небезызвестная прибалтка Amanita Dreamer готовить
всех жидкий продукт, так новосветцы этим и занимаются,
яростно отрицая прочие методики. Эффект гуру, что тут по-
делаешь...
На самом деле, конечно, и готовить можно по-всякому, и
употреблять по-разному. Всё зависит от конкретных целей и
задач. Одно дело — улучшить сон, другое — справиться с де-
прессией, третье — отказаться от алкоголя или слезть с анти-
депрессантов, четвёртое — разобраться с ПТСР и так далее и
тому подобное. Но об этом мы поговорим уже в главах 6 и 7.
Немного теории
Кто бы что ни думал по этому поводу, исконным видом
микродозирования в современном его понимании является

Виды микродозинга и способы его приготовления 189
поедание кусочков шляпок. Годов примерно с 1990-х на ев-
ропейской части бывшего СССР эти кусочки уже потихоньку
жевали. Небольшие «кружки по интересам» существовали
в РФ, Украине и странах Балтии. Их иногда поддерживали
избранные врачи-наркологи и врачи-психиатры. Кусочки
тогда даже не взвешивали, а дозировали «на глаз»: разли-
чали порции «с ноготь», «с монету», для продвинутых — «со
спичечный коробок». Кусочки тщательно разжёвывали и
глотали, иногда держали под языком до некоторого расса-
сывания и потом тоже глотали, реже мололи в порошок и
запивали водой. Тема знакомства с мухомором элит и дея-
телей культуры так или иначе прорывалась и в широкие
массы. Классическим примером служит наделавшая много
шума телепередача Курёхина и Шолохова «Ленин — гриб»,
которая вышла на ленинградском телевидении в 1991 году.
После этого об эффектах мухомора начинают писать от-
крыто. Александр Вербников, уральский поэт, ярко пока-
зывает действие мухомора в своём произведении «Дедуш-
ка Мухомор и мальчик Бананан, или Грибники-шкурники»
(1996 год). Потомки мухоморолюбивых северных азиатов
продолжают практику своих пращуров: к примеру, в тех же
1990-х корякский поэт Юрий Алотов пишет о том, что вдох-
новение для творчества он черпает в мухоморе. МАКРОдо-
зирование тоже было известно, но практиковалось доста-
точно узким кругом, в первую очередь среди творческой
богемы и некоторых представителей силовых структур (по-
читайте, например, В. Пелевина «Generation "П"»). Про вся-
кое заваривание и подкисление мало кто знал, о возмож-
ной разной активности сырья в зависимости от места сбора
и способа подготовки никто не задумывался. Сырые и замо-
роженные шляпки могли попробовать только девиантные
экзоты. Жидкая форма существовала в виде настойки на
водке и предназначалась преимущественно для наружных
целей. Но некоторые гуру «интересничали» и готовили для
публики из сырых шляпок отвары «а-ля сома», причём двух
цветов: красный (шляпки варились целиком) и золотистый

190 Глава 5
(шляпки варились без кожицы, которая снималась и заго-
тавливалась отдельно).
Слово микродозирование тоже пока неизвестно, оно будет
введено мною в широкий русскоязычный обиход только че-
рез два с половиной десятилетия. Какие хорошие и простые
были времена...
Средневековье и его отголоски
Микродозы мухомора могут попадать в организм разны-
ми путями, в том числе через слизистые оболочки и кожу.
Известно, что в позднем Средневековье ведьмы пользова-
лись мухоморнои мазью, которой они смазывали тело и
вводили её во влагалище. Введение женщинами энтеогенов
во влагалище — давняя практика[1]; это было принято ещё
у менад (вакханок). До наших дней в Европе сохранился
деревенский способ лечения вагинита введением во вла-
галище мухоморнои мази или целых сушёных или сырых
(в виде кашицы) шляпок красного мухомора[2]. При таком
контакте гриба со слизистой мусцимол, несомненно, про-
никает в кровь и вызывает характерные состояния, вплоть
до субтриповых.
В качестве микродозинга срабатывают и свечи (суппо-
зитории) с мухомором. В последнее время появились энту-
зиасты, которые делают себе мухоморные клизмы (отвар
сушёных и свежих грибов). Все, кто практикует такой аль-
тернативный оральному способ приёма, сообщают об иден-
тичных со стандартным микродозированием эффектах.
У меня есть отчёты, в которых говорится о явном эффекте
микро- и среднедозирования при нанесении влажной мухо-
морнои мази на большие участки кожи (вся спина, обе ноги,
грудь и т. д.) при ожогах, обморожениях, респираторных за-
болеваниях или дерматитах. Более того, я уже начал полу-
чать первые отчёты о том, что нанесение свежего мухомора
на кожу начинают использовать как основной способ микро-
дозирования и даже вхождения в ИСС.

Виды микродозинга и способы его приготовления 191
Микродозирование сушёными шляпками
Микродозирование сушёными шляпками является клас-
сическим не только потому, что с него всё началось, но ещё
и потому, что это самый прагматичный и поддающийся рас-
чёту и контролю тип микродозирования. Если вы, допустим,
отдали своё сырьё в аналитическую лабораторию и устано-
вили, что в одном его грамме содержится один миллиграмм
мусцимола, то так оно и останется на довольно долгое время,
если вы будете хранить шляпки вакуумированными в моро-
зильнике. Именно поэтому напрямую «вырастающие» из это-
го метода капсульные продукты делаются из сушёных шляпок
со стандартизированным содержанием мусцимола. Любые
новые манипуляции (перемолка, заваривание, запаривание,
настаивание и пр.) приведут к изменению концентрации ак-
тивных веществ и необходимости подбирать дозировку зано-
во. С другой стороны — почему нет, эксперимент сам по себе
штука притягательная и позволяющая набрать опыт.
Приготовление сушёных шляпок описано в предыдущей
главе. Некоторые просто жуют свой кусочек, что называется,
всухомятку, другие запивают водой54. После подбора инди-
видуальной дозировки и времени приёма я бы посоветовал
смолоть дневную порцию в порошок и рассосать, насколько
это возможно, под языком (сейчас среди пользователей это
называется ставшим модным словом сублингвалъно), а потом
остатки проглотить или запить порошок тёплой водой. Сырьё
подействует быстрее, если делать это на голодный желудок.
Довольно часто смолотые в порошок шляпки (1-3 г) высы-
пают в стакан, заливают тёплой водой (200 мл), выдавливают
лимонный сок, размешивают и сразу выпивают. Это не зава-
Интересно, что в исторические времена во многих регионах азиатского
севера сушёные шляпки мухомора выносили на ночь на открытый воз-
дух, чтобы те слегка увлажнились и стали гибкими. Перед употребле-
нием их сворачивали в трубочку и смазывали снаружи жиром, чтобы
шляпка легче глоталась целиком. Отголоски такой практики сохрани-
лись и в наше время: некоторые микродозеры смазывают кусочки шля-
пок жиром и глотают их целиком, как в старину.

192 Глава 5
ривание и не настаивание, а просто чтобы «лучше заходило» и
быстрее начало работать (плюс убираем иботенку).
Уже дозированные кусочки шляпок удобно носить с собой в
маленьких зиплок-пакетиках (особенно если вы предпочитае-
те микродозировать совсем небольшими порциями 3-5 раз в
день). Порошок многие засыпают в капсулы и носят с собой в
специальных таблетницах-капсульницах.
Как вы понимаете, сушёные шляпки или (реже) порошок
из них служат основой для приготовления многих производ-
ных типов микродозинга, в том числе жидких, а также кури-
тельных смесей. Об этом мы поговорим дальше.
Микродозирование кожицей шляпки
Кожица шляпки красного мухомора как самостоятельное
энтеогенное/психоделическое сырьё — очень давняя исто-
рия. Кожица в разных видах (скатанная и высушенная в ша-
рики для рассасывания или приготовленная для курения) за-
готавливается на азиатском севере с древнейших шаманских
времён. Эта практика пришла вместе с колонизацией Аляски
через Берингов перешеек в Северную Америку. О курении
аборигенами и некоторыми городскими пользователями ко-
жицы в Северной Америке в рекреационных целях нам из-
вестно ещё из статей прошлого века[3_5]. Это же практикуют
и местные шаманы-курандеро в своих лечебных ритуалах[6].
Я не описывал в предыдущей главе сушку кожицы, потому
что речь там шла конкретно про шляпки. А вообще это само-
стоятельный интересный способ заготовки сырья и для мик-
ро-, и для МАКРОдозирования. Кожица с красного мухомора
снимается очень легко, минимум на 2/3 радиуса шляпки, а
иногда и почти целиком (с пантерным история посложнее,
плюс кожица часто загрязнена «вживлённым» в неё песком).
Белые бородавки не нужно ни очищать, ни собирать отдель-
но. Они не обладают ни особыми мистическими, ни особы-
ми биохимическими качествами. Если готовить кожицу для
МАКРОдозирования, лучше сразу скатать все собранные вмес-

Виды микродозинга и способы его приготовления 193
те фрагменты с одной шляпки в общий шарик, примерно так
же, как мы делаем катышек из мякиша хлеба. Шарик должен
быть довольно плотным (не страшно, если кожица пустит не-
много сока, главное, чтобы она сама же его назад и впитала),
размером примерно с горошину. Если собранные шляпки мел-
кие, скатать горошину можно и из двух-трёх экземпляров. Для
сушки полученные шарики нужно разложить на чистой бума-
ге (или, например, кулинарном полотенце) в светлом месте,
желательно без прямого доступа солнечных лучей. Обычно
для высыхания достаточно половины дня, но, бывает, уходит
и целый. При употреблении такой шарик рассасывается поч-
ти целиком, без остатка. Но это тема уже другой книги.
Для микродозирования, а также для курения кожицу не
скатывают в шарики, а сушат, раскладывая большими лоску-
тами. Это нужно для того, чтобы хорошо высушенная кожица
легко крошилась. На самом деле гораздо чаще и для микро-
дозирования, и для курения кожицу сушат не в чистом виде,
а соскребая её ножом вместе с несколькими миллиметрами
мякоти под ней, той, которая жёлтого цвета. Такая смесь со-
держит максимум ПАВ. После высушивания для достижения
того же эффекта её понадобится в 5-10 раз меньше по весу
по сравнению с высушенной целиком шляпкой. То есть, если
привычная для вас дневная доза «шляпочного» микродозинга
составляет 1 г, то кожицы с прилегающей мякотью понадо-
бится, скорее всего, 0,1-0,2 г.
Микродозирование замороженными шляпками
К такому способу чаще всего прибегают микродозеры, у
которых нет технической возможности организовать процесс
сушки. Однако есть и какое-то количество людей со специфи-
ческими вкусами или запросами, для которых нужны именно
сырые шляпки.
В обыденной ситуации кусочки сырых шляпок заваривают
в кипятке, добавляя лимонный сок или натуральный яблоч-
ный уксус, иногда с чайной заваркой. Если шляпки перед за-

194 Гшва 5
вариванием немного прогреть, а потом гомогенизировать в
блендере вместе с небольшим количеством тёплой воды, то
выход мусцимола существенно увеличится. Дело в том, что
при замораживании практически все клетки мякоти шляпки
повреждаются, пронзённые растущими изнутри кристаллами
замерзающей внутриклеточной влаги. Когда вы разморажи-
ваете такую шляпку, она выпускает обильный сок — содержи-
мое клеток, вытекшее из хитиновой «тюрьмы». Соответствен-
но, все биоактивные вещества становятся более доступными,
чем в сушёном сырье. Если их ещё и «взбодрить» нагревани-
ем, перемешиванием, дополнительным измельчением и под-
кислением, вы получите чуть ли не рекордный процент пере-
хода иботеновой кислоты в мусцимол.
На этой же особенности основаны мухоморные ингаляции
(подробнее см. ниже). Гомогенизированные в небольшом ко-
личестве воды размороженные кусочки шляпок помещают в
компактный испаритель и вдыхают водяные пары вместе с
улетающим мусцимол ом.
И, наконец, вы не поверите, но есть просто любители вку-
са мухоморного бульона из свежих (ну или размороженных)
мухоморов. Такие ребята заваривают несколько кусочков
шляпок в половине или целом стакане воды и без всяких там
лимонных соков, чуть-чуть присолив, пьют свой «микродозо-
мухосуп».
Микродозирование запасённым отваром
Как я писал уже где-то раньше, существует такая форма за-
готовки сырья, как сохранение отвара свежих или сушёных
мухоморов. Отвар — отличная история для микродозинга,
он качественно усваивается и срабатывает быстрее сушёной
или капсульной продукции. Отвар сушёных шляпок сохраня-
ют чаще, чем свежих, так как сами сушёные шляпки — более
традиционный продукт, особенно если вы покупаете сырьё.
При кажущемся сходстве исходников разница в получа-
емых отварах всё-таки есть. Когда вы завариваете сушёные

Виды микродозинга и способы его приготовления 195
шляпки, вы работаете с детоксицированным, но уже несколь-
ко обеднённым сырьём (в процессе сушки приличная часть
иботеновой кислоты и мусцимола улетели). При отваривании
свежих или замороженных шляпок (особенно если они были
предварительно блендированы) вы пользуетесь всей лесной
аптекой в полном объёме. То есть при отваривании, скажем,
10 сушёных шляпок и 10 гомогенизированных свежих шля-
пок в одном и том же объёме воды вы получите отвары с раз-
ной концентрацией мусцимола (при этом не забывайте, что
варящиеся сырые шляпки в отличие от сушёных надо подкис-
лить, чтобы простимулировать максимально полный переход
иботенки в мусцимол, поскольку и сырые, и замороженные
шляпки — это высокоиботеновое сырьё; также учитывайте,
что в отвар выйдет и мускарин и подкисление никак на него
не повлияет).
Если у вас есть возможность собирать и заготавливать му-
хоморы самостоятельно, я предлагаю вам наглядный экспери-
мент по силе отвара. Соберите партию мухоморных шляпок
общим весом около килограмма, принесите их домой. Раз-
режьте каждую шляпку на три равных сектора и разложите
весь разрезанный таким образом урожай на три одинаковые
кучки (по одному кусочку каждой шляпки в каждой кучке)55.
Одну часть шляпок блендируйте и отварите сразу свежими в
стандартном объёме воды (примерно 1 л, подкислить полови-
ной лимона, варить под крышкой при слабом кипении пол-
часа) и соберите и заморозьте кубиками 0,5 л отвара. Вторую
часть заморозьте, выдержите в морозилке 3-5 дней и сделайте
то же самое (блендирование, литр воды, лимон, пол-литра со-
брать и заморозить кубиками). Третью часть урожая высуши-
те и по той же методике отварите сушёное сырьё, тоже с под-
кислением лимоном, поскольку мы не выдерживаем шляпки
месяцами, а варим сразу, и надо стимулировать иботенку. За-
морозьте кубиками. И вот когда все три партии кубиков го-
товы, попробуйте по одному или несколько сразу и сравните,
Это позволит добиться максимальной идентичности всех порций.

196 Глава 5
какой отвар будет сильнее. Только пробовать надо не всё под-
ряд, а по одному типу в день или даже через день-два, иначе
как вы сможете сравнить эффекты?.. Так вот уверяю вас, что
нарастание эффекта пройдёт в ряду «отвар сушёных — отвар
сырых — отвар замороженных». Очень наглядный экспери-
мент, способствующий пониманию многих практических
аспектов микродозирования. Попробуйте.
Высококонцентрированный отвар, который получают по-
следовательным отвариванием нескольких партий мухомора
в одном и том же объёме воды, можно использовать для мик-
родозирования ингаляциями. Готовые кубики льда некото-
рые используют просто как добавку в соки, смузи, холодные
чаи или, наоборот, в горячие первые блюда или тёплые соусы
ко вторым блюдам («кулинарное микродозирование» — чи-
тайте об этом дальше).
Заваривание и запаривание
В нынешнее время заваривание и запаривание — столь же
классический способ, как сушка или капсулирование, особен-
но учитывая постоянные отсылки к соме. Варианты методик
очень разнообразны, поэтому универсальные рецепты дать
сложно. Очень многое зависит от типа исходного сырья (су-
шёные, свежие или замороженные шляпки) и его активности
(то есть концентрации изоксазолов). При отваривании или
запаривании сырых, замороженных или свежевысушенных
шляпок отвар лучше подкислять для усиления перехода ибо-
теновой кислоты в мусцимол. Выдержанные от двух месяцев
сушёные шляпки при отваривании подкислять необязательно.
Плюсы отваривания заключаются в более продолжительной
обработке при температуре постоянного кипения (и заодно
в кислой среде, если она создана). Но если у вас обычная ка-
стрюля, то даже из-под закрытой крышки много чего улетит.
Поэтому экономнее в плане мусцимола варить в скороварке с
герметичной крышкой. При заваривании разовой порции про-
сто в стакане измельчите сырьё максимально — так вы получи-

Виды микродозинга и способы его приготовления 197
те больше активных веществ. Опять-таки, что-то улетит. При
запаривании в термосе с завинченной крышкой вы делаете это
герметично, так что не улетит почти ничего, но температура
обработки будет ниже, чем при кипячении, и процент перехода
иботеновой кислоты в мусцимол несколько снизится.
Кто-то отваривает или запаривает мухоморы на один раз,
кто-то на несколько дней. При втором варианте отвар обычно
спокойно сохраняется в холодильнике не менее недели.
Порция, необходимая вам для заваривания или запарива-
ния, подбирается индивидуально. Это такая же история, как и
с подбором количества капсул или граммов шляпок для мик-
родозирования и времени их приёма.
В плане заваривания наиболее популярен так называе-
мый мухоморный чай. Обычно берут около 10 г порошка, за-
ливают 0,5 л кипятка и настаивают 3-4 часа в тёплом месте.
Можно укутать ёмкость полотенцем или заварить настой в
термосе. После настаивания настой варят на слабом огне под
крышкой 10-15 минут и добавляют чёрный листовой чай и
лимон (или яблочный уксус). После варки нужно дать отвару
отстояться ещё 3-4 часа. Готовый продукт процедить, можно
пить. Есть и более ускоренная методика. Порошок мухомора
и лимонный сок добавляете в кастрюльку вместе со стаканом
кипящей воды. Варите 10-15 минут, затем добавляете сухой
чёрный чай. Готовый напиток процеживаете, для улучшения
вкуса можно добавить мёд.
В моей грибной аптеке есть чай «Шаман», который мы
готовим на основе мухомора. История этого напитка скры-
вается в глубине веков. Мы с женой получили этот рецепт от
алтайского шамана, с которым встретились во время экспе-
диции по горному Алтаю, где мы искали и описывали «грибо-
головые» петроглифы56.
56 В сентябре 2020 года на территории Республики Алтай мы исследовали
горные локации с петроглифами. Целью экспедиции было выявление
петроглифов, изображающих так называемых «грибоголовых» людей,
по аналогии с «мухоморными» петроглифами урочища Пегтымель на
Чукотке. Нашли много чего интересного, в том числе описали новые,
ранее неизвестные «грибные» изображения.

198 Глава 5
Если вы предпочитаете не отвар, а настой, то порошок гри-
ба нужно залить кипятком и оставить на 6-8 часов в тёплом
месте (или использовать термос). Готовый настой можно про-
цедить.
Довольно популярны отвары сушёных шляпок мухомора
или порошка из них вместе с дикими травами. Чаще всего
добавляют успокаивающие травы типа пассифлоры, мяты,
ромашки, лаванды и др. Мухомор смешивают с травами в
произвольной пропорции, заваривают в кипятке и оставля-
ют на 10 минут для настаивания. Личная дозировка требует
экспериментального подбора нужного количества мухомора
в напитке.
Да, кстати. Многие производители или «гуру» распростра-
няют сейчас рецепты так называемой сомы. Надеюсь, вы по-
нимаете, что истинного рецепта индийской сомы не знает ни-
кто, этот рецепт дан аллегорически в индийской священной
литературе и понимается каждым в меру своей фантазии или
самонадеянности. Почитайте, например, «Сому» Р. Г. Уоссо-
на57. Поэтому новоиспечённые толкователи развлекаются кто
во что горазд. В ход идут разнообразные ингредиенты, вклю-
чая мёд и молоко, и в каждом конкретном случае надо раз-
бираться, как всё это провзаимодействует с изоксазолами, а
заодно понаблюдать за индивидуальной реакцией.
Вот пример одного из популярных рецептов сомы.
Для приготовления современной версии этого древнего
мистического напитка вам понадобится 0,5 л натурального
молока и аж 30 г порошка из сушёных шляпок мухоморов.
Порошок нужно ссыпать в банку, залить молоком, прикрыть
крышкой и убрать на сутки, взбалтывая весь первый день
каждые два часа, если не заснёте. Если заснёте — ничего
страшного, рецепт не строгий. На вторые сутки взбалтывание
прекратить, а смесь оставить при комнатной температуре для
закисания. Через какое-то время произойдёт картина, похо-
жая на ту, когда на даче в бочку с водой добавляют шляпки
57 Уоссон Р. Г. Сома: божественный гриб бессмертия (под общ. ред. М. В. Виш-
невского). Сгонники: БИО-Пресс, 2021. ISBN 978-5-6044660-2-5.

Виды микродозинга и способы его приготовления 199
старых белых грибов и дрожжи, чтобы получить жидкость для
полива лесной части участка. Наступает момент, когда грибы
вспениваются и всплывают. Вот точно также в соме отстоится
жидкость коричневого цвета, а грибы всплывут вместе с пе-
ной на поверхность. Их нужно аккуратно утопить, не переме-
шивая при этом «творог» и сыворотку. После этой операции
оставить молоко с мухоморами ещё на три дня. Через три дня
его нужно процедить. Оставшийся грибной «жмых» нужно
поместить в несколько слоев марли и отжать, а полученную
жидкость добавить в фильтрат. Самые бережливые пользова-
тели кладут жмых в марле под гнёт. На весь полученный объ-
ём жидкости добавляется 1 столовая ложка мёда. По классике
сому пьют на голодный желудок, залпом и целиком.
Есть рецепты сомы, которые подходят и для микродози-
рования. Один из них, его собственной разработки, приво-
дит Владимир Епифанцев, известный российский актёр и
режиссёр:
«20 грамм красного мухомора заварить в 200 мл горячей
(90 °С) воды, настоять 30 минут и более в термокружке или
термосе. Процедить жижу через сито. Добавить мёд по вкусу,
2-3 чайные ложки или более. Добавить ряженку 0,5 литра.
Поставить в холодильник. Пить глотками, 2-3 глотка, пить по
ощущениям в течение дня. Главное не перепить, ориентиро-
ваться на лёгкое опьянение».
Популярность заваривания объясняется тем, что эффект
от заваренного сырья считается более ярким по сравнению с
капсулами или просто сухими кусочками шляпок. Как прави-
ло, это действительно так, и происходит это по двум основным
причинам. Во-первых, отвар действует быстрее из-за того, что
изоксазолы сразу находятся в нём, они уже вышли из сырья в
процессе заваривания, и организму не надо тратить время на
извлечение мусцимола из порошка или кусочков. Во-вторых,
при заваривании микродозер кладёт больше сырья, чем гло-
тает в составе капсул или кусочков шляпки. Это происходит
бессознательно, но в жидкость всегда хочется насыпать не-
много больше, и это делается «на глазок» гораздо чаще, типа

200 Глава 5
«вода всё стерпит». Уверяю вас, что контроль при взвешива-
нии порошка или кусочков шляпки для употребления в сухом
виде всегда сильнее. Я видел это сотни раз, и сотни раз выяс-
нял при личных беседах. Так устроено наше подсознание.
Настои
Ввиду хорошей растворимости иботеновой кислоты и мус-
цимола в воде существует такой достаточно нетрадиционный
способ приготовления микродозинга мухоморов, как настаи-
вание. Классическое настаивание подразумевает заливку сы-
рья холодной или чуть тёплой (но не горячей!) водой с после-
дующим выдерживанием в прохладном или тёплом тёмном
месте от двух недель до двух месяцев. Затем настой фильтру-
ется и считается готовым к использованию. К такой методике
прибегают мистически или изотерически ориентированные
пользователи, которые считают, что бережно работают с ду-
хом мухомора и не вредят ему кипячением; при этом они дей-
ствуют только деревянными или стеклянными предметами
(никакого грубого металла, вы же понимаете). Любят такую
историю и гомеопаты, которые полученный настой ещё и раз-
водят до концентрации одна молекула на вселенную58.
В принципе за счёт водорастворимости какая-то часть
изоксазолов действительно проникает в настой. И если в
дальнейшем хранить его герметично закрытым, то особо ни-
чего и не улетит. Более того, концентрацию психоактивных
веществ можно довести до приемлемой, если сырьё измель-
чить, время настаивания сократить до недели и последова-
тельно настаивать несколько партий сырья (2-3 раза и более)
в одном и том же настое. Ну, как говорится, каждый борется
со скукой по-своему... Тем не менее именно водный настой
сушёных шляпок используется как основа для бактериальной
обработки сырья (смотрите ниже).
58 Да, как человек с классическим научным образованием, я не фанат го-
меопатии, но если вы её любитель, никто не мешает вам проводить свои
эксперименты.

Виды микродозинга и способы его приготовления 201
Настойки
И многие пользователи, и особенно свежеиспечённые
«гуру» микродозирования, яростно отрицают алкогольные
настойки как один из способов получения работающего про-
дукта. Отчасти я сам в этом виноват, потому что активно (и
заведомо очень упрощённо!) доносил до широкой публики
концепцию, согласно которой «мухомор не любит других
конкурентов-энтеогенов», «мусцимол и спирт конкурируют
за один и тот же ГАМК-рецептор и являются взаимоисклю-
чающими» и (что совершенно справедливо) «одна из задач
микродозирования — помочь избавиться от алкогольной за-
висимости», что тоже не способствует принятию возможно-
сти существования алкогольной мухоморной настойки для
внутреннего потребления. Теперь, чтобы уйти от упрощения
и связанного с ним искажения реальности, я объясню, как об-
стоят дела на самом деле.
Лучшим растворителем из спиртов для мусцимола и ибо-
теновой кислоты является метанол. Он делает это лучше, чем
вода. Но в игры с метанолом играть никто не будет. Этанол
же — плохой растворитель изоксазолов, поэтому если мы за-
ливаем сушёные шляпки чистым, медицинским спиртом, то
фактически консервируем в них иботеновую кислоту и мус-
цимол59. Если мы заливаем спиртом сырые шляпки (шляпки
содержат воду примерно как огурцы, около 90 %) или зали-
ваем не спиртом, а водкой (более 50% воды по объёму), то
мы получаем уже неплохую экстракцию изоксазолов водой
шляпок или водой водки, причём с некоторым замедлением
перехода иботеновой кислоты в мусцимол за счёт действия
этанола. Кстати, при настаивании на водке мы получаем из
шляпок так называемый двойной экстракт. Водочный спирт
экстрагирует спирто- и жирорастворимые компоненты (сте-
ролы, пигменты, у- и 5-токоферолы, герцинин, эрготионеин
Действительно, при концентрации выше 55-60 объёмных процентов
этиловый спирт начинает работать для многих органических молекул
скорее как консервант, чем как экстрактор.

202 Глава 5
и пр.), а вода — водорастворимые (изоксазолы, полисахари-
ды, глутатион и др.). Так что мы имеем более обогащенный
по составу напиток, чем просто любимый многими водный
отвар (но повторяю, что лучше выйдут не «психоактивные», а
«соматически активные» компоненты).
Как пить? Чтобы ускорить переход иботеновой кислоты
в мусцимол, нужно просто отлить себе из бутылки в стакан
или чашку небольшую разовую порцию (даже если это на-
стойка на чистом спирте), хорошо разбавить горячей водой,
прикрыть ёмкость крышкой и подождать, пока содержимое
остынет до комнатной температуры. Кстати, для ещё лучшего
эффекта можно выдавить немного лимонного сока. Всё, спо-
койно пьём.
Теперь о ГАМК-рецепторах и войне этанола и мусцимола.
При острых воздействиях этанолом (пьём алкоголь много, но
редко) функция ГАМКА-рецепторов усиливается, ГАМКерги-
ческая система активируется. Происходит мощное нейрон-
ное торможение, то есть наступает классическое алкогольное
отупление, диссоциация и всё такое. Этанол взаимодейству-
ет со всеми субъединицами ГАМКА-рецептора, тогда как мус-
цимол— только с (Х-субъединицей. Но, так или иначе, при
остром воздействии этанол и мусцимол делают одну работу
и разгоняют друг друга. Для МАКРОдозирования это реально
ужасно, потому что в голове начинается такая свистопляска,
чего точно не надо. Поэтому при МАКРОдозировании нельзя
принимать «боевую» порцию мухоморов, запивая их двумя
стаканами водки.
При хроническом воздействии этанола (пьём много и
часто) функция ГАМКА-рецепторов, наоборот, ослабляет-
ся. Этанол начинает работать не как агонист, а, скорее, как
антагонист, причём действие это основано не на прямом ин-
гибировании рецептора, а на изменении экспрессии опреде-
лённых генов[7]. То есть рецептор ГАМК как таковой этанолом
если и затрагивается, то это действие по силе несравнимо с
его обратным генетическим эффектом. И вот тут действие
мусцимола, запускающего парализованную ГАМК-систему,

Виды микродозинга и способы его приготовления 203
срабатывает исключительно в плюс. Помимо этого, когда у
пьющего человека наступает перерыв и вырисовывается абс-
тинентный синдром (и организм каждой клеткой подсказыва-
ет, что любой ценой надо найти выпивку), как раз мусцимол,
умеющий активировать ГАМКА-рецепторы на манер алкого-
ля, может этот самый организм обмануть, имитируя воздей-
ствие на рецептор этанола. То есть тоже играет позитивную
роль. Какие из этого всего следуют выводы?
Обычно человеку, пьющему «редко, но метко», микродо-
зировать можно совершенно спокойно (если задача микро-
дозирования не заключается в прекращении употребления
алкоголя). И уж тем более спокойно можно микродозировать
человеку, который лишь изредка употребляет небольшое ко-
личество алкоголя (но для полноты картины нужно отметить,
что даже в таких случаях может произойти всякое, особенно
с учётом того, что, как и в случае мухомора, люди по-разному
реагируют на алкоголь и по-разному к нему чувствительны60).
Человеку, который пьёт постоянно, или является запойным
пьяницей, или тем более алкоголиком, микродозинг исклю-
чительно показан. Во-первых, потому что мусцимол поддер-
живает подавленную ГАМКергическую систему. Во-вторых,
потому что облегчает абстинентный синдром. И, в-третьих,
позволяет-таки начать работу над собой в плане отказа от па-
губной привычки. Надеюсь, вы всё поняли.
А теперь вернёмся к началу. Нет ничего страшного в том,
чтобы регулярно употреблять небольшое количество алко-
60 Вот, к примеру, недавно у меня был отзыв от одной женщины, не упот-
ребляющей алкоголь, но выпившей на фоне микродозирования всего
лишь неполную бутылку пива: «Предлагаю прямо в инструкции напоми-
нать, что во время мухоморинга ЛЮБОЙ АЛКОГОЛЬ НУЖНО СТРОГО
ИСКЛЮЧИТЬ! Я его не пью, не люблю и никогда проблем с ним не име-
ла, поэтому просто забыла, что совмещать мухомор и алко не советуют.
На 5-й день приёма угостили шоколадным пивом, выпила треть бутылки
0,5, то есть прям ну совсем мало, а ощущения были просто ужасными!
На следующий день овощное бессильное и плаксивое состояние. Очень
испугалась, что это не пройдёт. Будьте осторожны, пожалуйста! А в це-
лом эффект нравится, меньше шума мыслей в голове, приятная такая
"тёплая нетревога" окутывает, дышится легче».

204 Глава 5
гольной настойки в качестве микродозинга. Оно слишком
мало, чтобы серьёзно на что-то повлиять. Плюс алкоголь в
малых дозах усилит действие мусцимола в плане разгонки
ГАМК-рецепторов, что может дать интересные эффекты. Если
же вы очень боитесь возникновения зависимости, то просто
чередуйте такой вид микродозирования с каким-нибудь дру-
гим.
Есть ещё схема микродозирования настойкой, которая
называется «горка», с нарастающим и убывающим числом
капель. Это когда в первый день принимают одну каплю, на
второй — две, и так обычно до 20 капель, а потом обратно до
одной (цикл составляет 39 дней). Такие же «горки» делают
и на настоях и даже отварах. Схема очень древняя, восходит
ещё к средневековым травническим практикам, но к эффек-
тивному микродозированию, на мой взгляд, никакого отно-
шения не имеет.
И, наконец, никто не мешает вам просто избавиться от
спирта. На моём производстве так поступают с уже упомя-
нутыми ранее двойными экстрактами грибов. Чтобы полу-
чить так называемый двойной экстракт, мы сначала месяц
настаиваем 1 кг сушёных грибов в 20 литрах чистого спирта
(этанола), после чего спирт сливаем, а оставшиеся грибы от-
вариваем в 40 литрах дистиллированной воды. После чего от-
фильтрованные водный отвар и спиртовая настойка смешива-
ются и подвергаются выпариванию. В процессе выпаривания
весь спирт улетает, что легко проконтролировать обычным
спиртометром. Спирт испаряется полностью, когда выкипает
примерно 40 % настоечно-отварной смеси. Вы можете посту-
пить со своей настойкой точно так же. Просто выпарите весь
спирт, и она станет бесспиртовой. Да, много мусцимола неиз-
бежно улетит, но вы потрафите своей спиртофобии.
Самое интересное — это то, что здесь я только коснулся
темы о взаимодействии микродозинга мухомора и алкого-
ля, затронув лишь несколько технических и биохимических
аспектов и не уделив внимания целому ряду прочих. Более
полный разбор мы сделаем в главе 7.

Виды микродозинга и способы его приготовления 205
Бактерии-психобиотики
Если предыдущие способы микродозирования для повыше-
ния содержания мусцимола подразумевают обработку теплом
и иногда закисление среды, то обработка сырья бактериями
основана в первую очередь на специфической ферментатив-
ной реакции, осуществляемой живыми бактериями человече-
ского микробиома. Давайте рассмотрим в качестве рабочего
примера американский патент US20140004084A1[8].
В этом патенте предлагаются различные варианты обра-
ботки мякоти мухомора для получения в итоге безопасной
пищевой добавки, содержащей мусцимол. Сперва мякоть вы-
сушивают различными способами (сушка и лиофилизация
замораживанием) до минимального содержания влаги (0,3-
5 %). Кстати, не очень понятно зачем. Видимо, для придания
наукоёмкости. Дальше сырьё настаивают на дистиллирован-
ной воде, после чего настой подвергают различным воздей-
ствиям. В норме это комбинация нагревания и закисления, а
также добавление активного фермента, который ищет иботе-
новую кислоту и декарбоксилирует её в мусцимол (название
фермента — глутаматдекарбоксилаза). Для домашнего реше-
ния такой фермент не пойдёт, потому что его температура
хранения для быстрого использования +4 °С, а длительное
хранение требует от -20 до -80 °С. Биохимики, можете поэкс-
периментировать сами.
Но некоторые варианты получения пищевой добавки осу-
ществляются с помощью живых бифидо- и/или лактобакте-
рий, у которых тоже есть глутаматдекарбоксилаза (GAD).
В обычной жизни глутаматдекарбоксилаза трансформирует
глутамат в ГАМК (но умеет и переводить иботеновую кислоту
в мусцимол, процедура очень похожая, как и сами молекулы).
GAD — рабочий инструмент некоторых бактерий нашего ки-
шечного микробиома, которые используют её для создания
у нас определённых пищевых привычек. Когда мы съедаем
что-то для них подходящее, они вырабатывают и вбрасывают
нам антидепрессантный TAMK[9L [10]. И не просто ГАМК, а в

20б Глава 5
составе коктейля из норадреналина, дофамина, серотонина,
тестостерона, гистамина и белков-регуляторов аппетита (на-
пример, грелина и лептина)[11]. Не зря многие бифидо- и лак-
тобактерии начали называть психобиотиками: они обладают
реальными психотропными свойствами и в достаточных ко-
личествах способны оказывать благоприятное воздействие
на здоровье пациентов, страдающих психическими заболева-
ниями, а также на людей в состоянии депрессии61, причём на
уровне фармацевтических антидепрессантов[12]. Хочу ещё раз
подчеркнуть, что такие психобиотики — это наши собствен-
ные симбионтные бактерии. И их способность переводить
глутамат в ГАМК (= иботеновую кислоту в мусцимол) очень
нам пригождается.
Для приготовления микродозингового бактериально-
го продукта подходят многие бактерии рода Lactobacillus,
например, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei,
Lactobacillus lactis, Lactobacillus brevei, Lactobacillus delbrueckii
и др. Фильтрат мухомора можно добавить в уже освоенную
ими среду, можно приготовить новую немного подкисленную
питательную среду (например, на основе рисовых отрубей,
потому что они тоже содержат GAD) и внести туда фильтрат
мухомора и колонии бактерий. Рекомендуемая норма внесе-
ния бактерий — 150 000 колониеобразующих единиц (КОЕ)
на 30 мл фильтрата. Для ускоренного развития бактерий и
процесса ферментации можно добавлять СаС03 (или СаС12),
витамин В6 и сахар. Изучите патент. Дальше нужна стабиль-
ная температура (36-68 °С) и несколько дней, чтобы дать
бактериям поработать. И вот вам — жидкий микродозинго-
вый бакпродукт.
Его можно отфильтровать или осветлить, а потом доба-
вить в сок или йогурт. Мне кажется, довольно интересный
способ, который особенно пойдёт любителям домашних пи-
61 Интересно, что в английском варианте аббревиатура GAD для фермен-
та глутаматдекарбоксилазы (Glutamic Acid Decarboxylase) совпадает с
аббревиатурой GAD для генерализованного тревожного расстройства
(Generalized Anxiety Disorder). Случайности не случайны...

Виды микродозинга и способы его приготовления 207
томцев типа комбучи, морского риса и тибетского кефирного
гриба, а также тем, кто выращивает себе живые йогурты на
лактобактериях.
Комбуча
Когда-то чайный гриб жил в трёхлитровых банках во мно-
гих семьях (по крайней мере так было в СССР во времена мое-
го детства). Я помню, как такая банка стояла на холодильнике
моей бабушки. Слово комбуча тогда было никому не извест-
но, а «медуза» в банке, требующая ухода и переводящая слад-
кий чай в чудодейственный напиток, вызывала мистические
чувства. Сейчас производство комбучи стало целой индустри-
ей, и убеждённость в её чудодейственности слегка потускне-
ла. Действительно, комбуча хороша, но это не панацея, как
продвигали её китайцы. На мой взгляд, реальная полезность
этого союза бактерий и дрожжей находится где-то на уровне
кваса или кефира.
Как вы все наверняка знаете, колония комбучи производит
довольно кислый раствор, который и употребляют пользова-
тели. Помимо чая многие начали добавлять туда всевозмож-
ные травы, а вот теперь — ещё и сушёные шляпки мухомо-
ра. У меня нет точных данных о необходимой пропорции, но
можно не сомневаться, что за счёт кислой среды мы получаем
в напитке хорошее содержание мусцимола. Также я не исклю-
чаю, что некоторые бактерии симбионтного комплекса ком-
бучи содержат GAD. Любители комбучи и микродозинга, по-
экспериментируйте .
Кстати, хочу воспользоваться книгой как рупором. Я раз-
работал концепт устройства, которое позволяет практиче-
ски автоматизировать выращивание комбучи в домашних
условиях. Внешне это будет что-то типа кофемашины, куда
ставится на поддон чашка и наполняется готовым напитком.
Есть обслуживаемая ёмкость для жизни «медузы», есть вся-
кие технологические блоки, органы управления и индикация
типа «промой меня» или «раствор уже слишком кислый, еде-

208 Глава 5
лай уже что-нибудь». Если кому-то за пределами России инте-
ресен такой проект — жду обращения от толкового инжене-
ра и патентоведа или от компании, производящей подобного
рода оборудование, — у самого руки не доходят...
Шоколад, пастилки, мармеладки и пр.
Это такая пока преимущественно североамериканская
история, потому что потребители подобных продуктов подго-
товлены годами маркетинга на основе каннабиса и псилоци-
биновых грибов. Американцев и канадцев приучили получать
CBD и Psylo в ярком фасованном виде, и теперь они привыч-
но жуют пастилки, мармеладки и шоколадки с мухомором.
Проблемы тут никакой, всё зависит от ответственности про-
изводителя. Что на самом деле находится в этих вкусняшках,
знает только он. На всякий случай ещё раз адресую вас к экс-
перименту, проведённому японцами (см. стр. 41).
Ответственные производители добавляют во вкусняшки
либо порошок или мелкие кусочки сушёных шляпок, либо
экстракты. Допустим, в нашем мухоморном шоколаде мы ис-
пользуем порошок шляпок красного мухомора, замешанный
в пропорции 1:8. Замечено, что интенсивность воздействия
порошка мухомора, находящегося в «шоколадной» среде,
выше, чем у того же его количества в чистом виде. Скорее
всего, тут играют роль сочетание термической обработки
и дополнительное экстрактивное действие жирных кислот
шоколада (но возможна и синергия с его активными веще-
ствами).
Экстракты — гораздо менее надёжная история (мы ещё
поговорим об этом ниже), в том числе потому, что они всег-
да обеднены по сравнению с полноценным грибом и потому,
что мухомор — это не только мусцимол. Нужно иметь в виду,
что не все экстракты у производителей получаются. Класси-
ческий пример — история Psyched Wellness, которые путём
невероятных ухищрений и многомиллионных долларовых
вложений инвесторов довели мухомор до регистрации как

Виды микродозинга и способы его приготовления 209
растительного средства для улучшения здоровья в канадской
NHPDB, а свой продукт — до официальных продаж в Канаде
и США и получили на выходе отвечающий всем требованиям
безопасности, но практически не работающий экстракт.
Тем не менее, если вы нашли надёжного производителя и
видите, что продукт с вами работает, — пожалуйста, это ваше
решение. Только имейте в виду, что со временем многие та-
кие продукты «портятся», потому что при увеличении объёма
производители часто стремятся снизить их себестоимость за
счёт снижения качества. Именно поэтому крафтовые вкус-
няшки обычно честнее и полезнее, чем промышленные.
Микродозирование путём приготовления блюд
Тоже новое направление, которое стало развиваться после
того, как выяснилось, что в процессе традиционной готовки
мухомор не теряет свою силу или теряет её не в полной мере.
В конце концов заваривание и запаривание сушёных шляпок
не так уж отличается от готовки. Заварил — вот тебе суп или
бульон, добавил лимон — вот уже грибной чай с лимоном,
всыпал в банку к чайному грибу — прохладительный газиро-
ванный грибной напиток и так далее.
Так вот, сейчас микродозинг мухомора используется уже
не только как компонент напитков, но и как лекарственный
пищевой продукт, то есть осваивает области нутрицевтики
и функционального питания. В плане «жидкого пути» разно-
образие рецептов тоже растёт с каждым годом. Порошок крас-
ного мухомора ферментируют (джун и комбуча), в виде по-
рошка или настоя добавляют в чай, кофе и какао, в покупные
йогурты и кефиры, используют при приготовлении домаш-
них кефиров, йогуртов и орехового молочка и даже сиропов
для блинчиков. В «настоящей» кулинарии на мухоморе варят
супы, делают желе, готовят квашеную капусту, горячий шо-
колад и пудинги. Порошок или маленькие кусочки сушёных
шляпок используют как добавку в муку при выпечке, для аро-
матизации соусов и подливок, вводят во всевозможные фар-

210 Глава 5
ши и начинки, в том числе мясные. Вот я, например, перед
жаркой обсыпаю стейк порошком мухомора. Результат восхи-
тительный.
Пока идёт сезон, многие микродозируют свежим мухомо-
ром, просто готовя из него блюда. Для этого достаточно пожа-
рить шляпки без предварительного отваривания со сливом
отвара или отварить не два раза, а один. Дальше съедается
небольшая часть порции — важно не переборщить, иначе
получится МАКРОдозирование. Потом остатки блюда замо-
раживают и размораживают по мере надобности. В принци-
пе, если мухоморов много, можно нажарить и наморозить
их на длительное время, но такой полуфабрикат надо вакуу-
мировать или держать в холодильнике в стеклянной банке с
хорошей крышкой и залитым маслом, оставшимся от жарки.
Довольно приятно пожарить мухоморы в лесу, на огне разве-
дённого костра. Но опять-таки не забываем про дозировку.
Хочу предупредить, что далеко не всегда даже двукрат-
ное отваривание полностью устраняет иботеновую кислоту
и мусцимол, особенно если вы набрали мухоморы высоко-
иботеновой расы и если у вас повышенная чувствительность
к изоксазолам. Тогда после приёма такого блюда вы ощутите
дрожь, озноб и лёгкие психоделические эффекты. Я не соби-
рал специальную статистику на этот счёт, но по приблизи-
тельной оценке таких «проколов» случается не меньше тре-
ти. Что касается меня — я готовлю разнообразные блюда из
свежесобранных мухоморов и ем их каждый сезон.
Особой формой мухоморной кулинарии является приго-
товление так называемого эликсира. Блюдо обычно готовят
в лесу. Для этого берут 5-7 свежих шляпок и запекают их на
углях в какой-нибудь подходящей посуде. Но можно и просто
отварить дома в очень небольшом количестве воды, чтобы
выделялся в основном мухоморный сок. Полученную после
запекания маслянистую желтоватую жидкость нужно про-
цедить, затем добавить свежевыжатый лимонный сок (при-
мерно треть от объёма мухоморной жидкости). Это делается
и для ускорения перехода иботеновой кислоты в мусцимол,

Виды микродозинга и способы его приготовления 211
и для придания более приятного вкуса. Эликсир пьют сразу.
Если выпить весь, то получится средне- или даже МАКРОдо-
зинг, если немного — микродозинг.
Что касается сушёного сырья или настоя, то любые кули-
нарные причуды, как правило, снижают их эффективность.
Поэтому вам придётся выработать свои рецепты и потра-
тить какое-то время, чтобы результаты были уловимыми и,
главное, повторяемыми. Кулинарный подход позволяет раз-
нообразить повседневный приём микродозинга, к тому же
в любой момент вы можете заменить его капсулами или ку-
сочками шляпок.
Курение, вейпы и другие формы ингаляции
Курение мухомора в плане микродозирования — тема до-
вольно интересная, но не очень широко распространённая.
Курение — одна из древнейших шаманских практик, но в
случае мухомора использовалась редко. Азиатские шаманы
курили мелко раскрошенные шляпки в чистом виде, добав-
ляя к ним горящий уголёк, или в смеси с травами (например,
с мятой). В одном из источников говорится не о трубке, а о
глиняной плошке с порошком, куда добавлялся уголёк (то
есть уже фактически вариант вдыхания дыма, ингаляция).
В наше время травы обычно заменяют табаком, а наиболее
распространённый метод применяется среди так называемых
«городских», или «квартирных», шаманов. При смешивании с
табаком обычно берут пропорцию 1:1. Напомню, что наилуч-
шее мухоморное сырьё для приготовления курительной сме-
си — кожица с лежащей под ней жёлтой мякотью.
Температура горения сигареты (сигариллы, кальяна, труб-
ки) составляет 700-900 °С. Температура плавления и последу-
ющего разрушения иботеновой кислоты и мусцимола соот-
ветственно около 150 и 185 °С. Понимаете, к чему я, да? Всё,
что оказывается в зоне тления или горения, просто сгорает.
Соответственно, мы вдыхаем в виде горячей дымной ингаля-
ции только то, что находится перед зоной горения, разогретое

212 Глава 5
и втянутое вместе с горячим воздухом. Соответственно, смесь
табака и мухомора должна быть достаточно влажной, чтобы
не сгорать раньше времени и куриться довольно медленно.
Конечно, потери неизбежно будут большими, но со временем
вы научитесь делать правильные смеси, разбираться в сортах
табака и его оптимальной влажности.
Нужно понимать, что курение смеси — один из самых мало-
эффективных вариантов воздействия на сознание с помощью
мухомора (очень много мусцимола сгопает или улетает). При
этом, в случае смешивания с табаком, часть энтеогенного эф-
фекта берёт на себя табак, а это уже работа с дофаминовой, а
не ГАМК-системой. Поэтому при малой дозировке (вы скру-
тили сигарету, а не выкурили трубку) эффект будет совсем
слабый. Но как обрядовая процедура это, конечно, выглядит
интереснее, чем просто проглотить капсулы или разжевать
кусочек шляпки. Пускание «мухоморной трубки» по кругу или
совместное раскуривание «мухоморного кальяна» встречает-
ся среди компаний мухоморных единомышленников, хотя,
по сути, это скорее ритуал или развлечение, чем получение
реального эффекта. Кстати, имейте в виду, что курение мухо-
мора и мухоморной смеси может нанести вред вашим лёгким.
Вейпы — тоже интересная история. Это устройство нагрева-
ет всякие жидкости и образует пар для вдыхания, откуда и про-
исходит его название (пар = англ. vapor). В большинстве моде-
лей температурный контроль удерживает показатели нагрева
в диапазоне от 100 до 315 °С. И здесь мы видим, что можем
создать температуру, критичную для мусцимола (>200°С), а
можем отнестись к нему бережно. Сейчас существуют модели
вейпов, где вы выставляете не только мощность (в Ваттах), но
и задаёте температуру. Поэтому если вы, например, выставите
170 °С, то иботенка расплавится, а мусцимол — нет. Рассуж-
дения достаточно умозрительные, но легко проверяемые экс-
периментально. Было бы интересно выпустить мухоморную
жвдкую смесь для вейпов, и я потихоньку над этим думаю, но
пока вижу большие проблемы с получением подходящего для
данной конкретной задачи экстракта.

Виды микродозинга и способы его приготовления 213
Другие формы ингаляций тоже возможны. Это может быть
кальян или просто плошка с тлеющей от уголька смесью, мо-
жет быть испаритель с густым отваром, сделанным специаль-
но для вдыхания. Экспериментируйте и ищите для себя самый
лучший способ микродозирования.
Современные промышленные методы
Современные промышленные методы включают в себя
либо производство капсулированного или как-то иначе «упа-
кованного» порошка, либо приготовление разнообразных
экстрактов. С капсулами всё более или менее понятно. Каче-
ство продукта определяется исходным качеством сырья, тех-
нологией его подготовки и стандартизацией содержания мус-
цимола. У меня стандартизация достигается смешиванием
партий из разных регионов, а технология подготовки заклю-
чается в дробной сушке, перемежающейся промораживани-
ем. Условия хранения (температура, влажность, вакуумиро-
вание) тоже имеют значение. Чтобы не быть голословным,
кратко изложу суть процесса.
После того как шляпки красного или пантерного мухомора
собраны, их чистят и подсушивают на месте, но не высушива-
ют полностью. Делать это бесполезно, поскольку в дороге и на
перевалочных пунктах мухомор всё равно отсыреет, и на про-
изводстве его так и так придётся досушивать. Поэтому мы вы-
сушиваем его на месте до влажности около 25 %, после чего
отправляем в хорошо вентилируемой таре на производство.
Правильная сушка — это многоступенчатый бережный про-
цесс. Быстрая разовая сушка, скорее всего, приведёт к суще-
ственному ухудшению качества грибов и даже к накоплению
продуктов распада. Мы проводим сушку грибов в несколько
этапов, каждый раз снижая их влажность на 5 %. Когда влаж-
ность достигает примерно 15 %, мы замораживаем грибы
(любые лекарственные грибы, не только мухоморы), чтобы
дополнительно усилить экстрактивность и усвояемость пи-
тательных и лекарственных компонентов. И только после

214 Глава 5
промораживания проводим окончательное досушивание сы-
рья до положенных 8-10 %. Такой бережный и довольно-таки
экологичный подход позволяет нам получать максимально
активные и безопасные препараты.
Правильно подготовленное сырьё мухомора можно про-
мышленно упаковывать не только в капсулы, но и в пастилки
(сублингвальные формы), и в шипучие быстрорастворимые
таблетки, и в суппозитории, и в йогурты и соки. Я думаю, что
в ближайшие годы все эти и многие другие формы появятся в
продаже, в том числе и в моей грибной аптеке.
Получение экстрактов мухомора сейчас скорее похоже на
войну производителей. Все хотят изготовить концентриро-
ванный стандартизированный экстракт (желательно чистый
мусцимол), чтобы дальше продавать его В2В или начать вы-
пускать свой продукт. Я в этой гонке не участвую, потому что
считаю, что качественное мухоморное сырьё всегда важнее, а
мухомор — это не только мусцимол. Кстати, в разделе о ле-
гальности я привожу опыт австралийцев, которые научились
производить синтетический мусцимол. Это не так трудно, но
не имеет отношения к описываемой в этом разделе проблеме,
когда работа так или иначе идёт именно с мухомором как с
источником экстракта.
Самый простой способ получения экстракта — это концент-
рирование. Его можно добиться, последовательно настаивая
или отваривая несколько порций шляпок в одном и том же
объёме жидкости. Таким способом, особенно подкисляя нас-
той или отвар, можно добиться 3-5-кратного увеличения
уровня мусцимола. Но этой концентрации всё равно недоста-
точно для выпуска хорошо работающего стандартизирован-
ного продукта из-за нестабильного содержания мусцимола и,
главное, постоянно повышающегося уровня кадмия.
Вот мы добрались и до ещё одной проблемы: если идти
примитивным путём повышения концентрации настоя или
отвара, мы довольно быстро достигаем значений кадмия, су-
щественно превосходящих ПДК. Это не нравится ни потреби-
телям, ни контролирующим органам. Соли кадмия неплохо

Виды микродозинга и способы его приготовления 215
отсеиваются на ионных колонках, но это так дорого, что про-
ще уж брать и синтезировать мусцимол.
Поэтому некоторые производители, особенно поддержива-
емые не очень разбирающимися в биохимии, но видящими
успех мухомора в мире инвесторами, погружаются в доволь-
но сложные эксперименты. Не буду давать названия этих ком-
паний, но пока ничего дельного ни у кого из них не вышло.
А используются действительно непростые и, главное, очень
повышающие себестоимость процессы. Например, испаре-
ние настоя в вакуумной камере с последующим осаждением
определённой части экстракта, или докритическая экстрак-
ция сырья углекислым газом, или перегонка отвара с помо-
щью конденсатора Грэма, или прессование сырых мухоморов
с последующей обработкой и концентрацией выдавленного
грибного сока и т. д. Во всех случаях мы получаем жидкий экс-
тракт, который либо всё равно требует стандартизации, либо
очень слабый, почти неработающий, в том числе за счёт того,
что производители, стараясь самыми разными способами из-
бавиться от так пугающего всех кадмия, теряют и теряют мус-
цимол...
Короче говоря, я бы пока понаблюдал за происходящим.
Происходит много интересного, в процесс изучения мухомора
включилась Бигфарма, а эти ребята зря доллара не потратят.
Я сам сейчас вписался вместе с женой (Лена тоже миколог) в
некий инвестиционный исследовательский проект в Израиле,
в котором принимают участие один серьёзный университет и
одна серьёзная лаборатория. Поскольку я подписал соглаше-
ние о неразглашении, так как на выходе планируются лекар-
ственные продукты, то ничего такого я не скажу. Но имейте в
виду — тема развивается, и разнообразным мухоморным про-
дуктам быть. И не только микродозингу.
Срок годности микродозинга
Срок годности (время хранения) сильно зависит от вида
микродозинга и способа его хранения. Дольше всего хранит-

216 Глава 5
ся микродозинг в капсулах. И желатиновые, и вегетарианские
капсулы с тремя кольцами уплотнения, помещённые в закле-
енную фольгированной мембраной пластиковую банку дают
гарантированный срок сохранения активности при хранении
при комнатной температуре минимум два года. Экстракты
в бутылочках — год. Если капсулы заморозить прямо в бан-
ке (не очень понятно зачем, но допустим), они сохранят ак-
тивность до 5 лет, так показали наши эксперименты. До двух
лет могут сохранить активность сушёные или сырые кусочки
шляпок или целые шляпки, хранящиеся вакуумированными
в морозильнике. Порошок при тех же условиях — не более
года. Меньше всего сохраняют активность шляпки, храня-
щиеся как обычные сушёные грибы (в тепле и при доступе
кислорода) — 6-9 месяцев, порошок шляпок в тех же услови-
ях— до 2 месяцев (чаще 1 месяц), замороженные отвары и
настои — 3-6 месяцев, отвары и настои в жидком виде в холо-
дильнике —1-3 недели.
БИБЛИОГРАФИЯ К ГЛАВЕ 5
[1] Hatsis T. Those Goddamn ointments: Four histories. Journal of Psychedelic
Studies. 2019; 3(2):164-178. doi: 10.1556/2054.2019.025
[2] Vishnevsky MV, 2014-2020. Personal reports of residents of the European
part of Russian Federation on the use of Amanita' species. [Rus. Виш-
невский M. В., 2014-2020. Личные отчёты жителей европейской
части РФ об использовании мухоморов.]
[3] Bowden К. Constituents of Amanita muscaria. Nature. 1965; 206:1359.
[4] Ott J. Psycho-Mycological Studies of Amanita — From Ancient Sacrament
to Modern Phobia, Journal of Psychoactive Drugs. 1976; 8(l):27-35. doi:
10.1080/02791072.1976.10472005.
t5] Catafolmo P, Eugster С Amanita muscaria: present understanding of its
chemistry. Bulletin on Narcotics. 1970; 22:33.
[6] De Smet PA. Ethnopharmacological table on some reputedly psychoactive
fumigatories among Middle and South American natives. Pharm Weekbl Sci.
1985 Oct 25;7(5):212-218. doi: 10.1007/BF02307579. PMID: 4069975.
t7] Parsian A, Cloninger CR. Human GABA, Receptor cxl and cx3 Subunits
Genes and Alcoholism. Alcohol Clin Exp Res. 1997 May; 21(3):430-433.
doi: 10.1111/j.l530-0277.1997.tb03787.x. PMID: 28715097.

Виды микродозинга и способы его приготовления 217
[8] «Method for producing muscimol and/or reducing ibotenic acid from
Amanita tissue». Inventor: Trent Austin. Priority: 2012/07/02. Grant:
2014/07/22 (publication of US-8784835-B2).
[9] Cho YR, Chang JY, Chang HC. Production of gamma-aminobutyric
acid (GABA) by Lactobacillus buchneri isolated from kimchi and its
neuroprotective effect on neuronal cells. J Microbiol Biotechnol. 2007 Jan;
17(1):104-109. PMID: 18051360.
[10] Kim NY, Kim SK, Ra CH. Evaluation of gamma-aminobutyric acid (GABA)
production by Lactobacillus plantarum using two-step fermentation. Bio-
process Biosyst Eng. 2021 Oct; 44(10):2099-2108. doi: 10.1007/s00449-
021-02586-8. Epub 2021 May 25. PMID: 34032903.
[11] Alcock J, Maley CC, Aktipis С A. Is eating behavior manipulated by the
gastrointestinal microbiota? Evolutionary pressures and potential mecha-
nisms. Bioessays. 2014 Oct; 36(10) :940-949. doi: 10.1002/bies.201400071.
Epub 2014 Aug 8. PMID: 25103109; PMCID: PMC4270213.
[12] Dinan TG, Stanton C, Cryan JF. Psychobiotics: a novel class of psychotropic.
Biol Psychiatry. 2013 Nov 15; 74(10):720-726. doi: 10.1016/ j.biopsych.
2013.05.001. Epub 2013 Jun 10. PMID: 23759244.

Глава 6
ПОДГОТОВКА
К МИКРОДОЗИРОВАНИЮ:
КАК ВЫСТРОИТЬ
ПРАВИЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
С МУХОМОРОМ
НА МИКРОУРОВНЕ
Микродозирование крайне быстро распространяется по за-
падному миру. Лет пять-десять назад мало кто знал об этом и в
Америке, и в Европе. Стремительный захват мухомором плане-
ты объясняется несколькими причинами. Во-первых, он лёг на
уже готовую подложку псилоцибинового микродозирования.
Псилоцибиновые грибы пробивали свой путь и в официаль-
ную медицину, и к легализации долго и трудно. Но этот путь уже
почти пройден, и мухомор с лёгкостью устремился по накатан-
ной дороге. Второй момент: в 2000-2010-х годах резко поме-
нялось отношение западного мира к грибам в целом. Продви-
нутая молодёжь вдруг осознала, что все её идеалы — отказ от
убийства животных, искусственное мясо, вегетарианство, от-
ветственное отношение к природе и потреблению, биоочист-
ка, экостроительство, невредящие нанотехнологии, новые
классы лекарств и методик, направленные на персонализи-
рованную и превентивную медицину, биохакинг с разгоном
мозга и так далее и тому подобное — всё это может быть реа-
лизовано с помощью грибов. И вот классическая микофобная
англосакская цивилизация почесала затылок, проморгалась
и превратилась в микофильную. Теперь все любят грибы, и

Подготовка к микродозированию 219
многие хотят отстроить свою личность с помощью микродо-
зинга, в том числе и мухоморного.
Много теории
Характерным признаком того, что Запад заметил мухо-
мор, служат не только большие книги и монографии, кото-
рые публикуют серьёзные исследователи на темы «мухомор
и шаманизм», «мухомор и происхождение авраамических
религий» и «мухомор как элемент мифологии и культуры».
Уже появились и первые научные обзоры по микродозирова-
нию мухомором. К примеру, в апреле 2023 года вышла ана-
литическая статья польских исследователей «Форма приёма
и побочные эффекты, связанные с употреблением Amanita
muscaria»[1]. Авторы прямо начинают с молодости явления.
Они пишут: «В последние месяцы появилась новая тенден-
ция, связанная с употреблением Amanita muscaria. Целью
данной статьи было изучение причин употребления, формы
употребления и неблагоприятных симптомов, на которые
указывали те, кто употреблял Amanita muscaria». Поляки
отобрали для анализа 5600 комментариев из специализи-
рованных групп Facebook, которые оставили 684 человека
(277 женщин — 40,5 %, 407 мужчин — 59,5 %). В этих ком-
ментариях упоминались цель употребления гриба (п = 250),
форма его приёма (п = 198) и, если такое было, негативные
симптомы, которые они испытали (п = 236). Было установ-
лено, что у мужчин и женщин есть разный запрос к мухомору.
У женщин основной целью было снижение болевого синдро-
ма и улучшение качества кожи, у мужчин — снятие стресса,
депрессия и бессонница. Женщины чаще пользовались на-
стойкой, мужчины — сушёными шляпками. Что касается по-
бочных эффектов, то женщины в первую очередь отмечали
головную боль, а мужчины — тошноту, рвоту, боли в животе
и сонливость.
Обратите внимание, что проанализированы только «по-
бочки», а сработал гриб или нет, оставлено за пределами

220 Глава 6
статьи. Это понятно — авторы переживают за усиление
новой тенденции массового поедания мухомора и опаса-
ются за здоровье общества. Да и статья вышла в журнале с
говорящим названием «Toxics». Действительно, как всякий
новый психоактивный продукт, красный мухомор «тес-
тирует» население Европы, и всегда в каком-то количестве
появляются МАКРОдозеры, не очень дружащие с головой.
Благодаря им быстро накапливается негативная статисти-
ка случаев с тяжёлыми отравлениями[2], травматически-
ми последствиями и даже со смертельными исходами[3].
Но, повторюсь, для меня главное — это то, что мухомор
заметили и он шагнул далеко за пределы бывшего СССР.
Адекватное общение населения с этим грибом со временем
обязательно наладится, и всё будет хорошо, особенно на
уровне микродозинга.
Теперь пару слов о самих статистических результатах,
предложенных авторами статьи. Мне кажется, что форма
употребления не так важна, если мы считаем, что сырьё
активное и качественное. А вот цель входа в мухомор — то
есть с каким запросом пришёл к нему будущий микродозер,
представляет большой интерес. Мне кажется, это наиболее
честная статистика, с которой можно работать без прямого
контакта с человеком. Даже профессионально составленные
анкеты срабатывают не всегда. Но присланный фунготера-
певту (микофармацевту), или продавцу-консультанту, или
лично мне вопрос про то, может ли мухомор помочь при та-
ком-то заболевании или болезненном состоянии — очень
информативен, особенно если он заканчивается покупкой
микродозинга, потому что такой вопрос действительно отра-
жает интерес представителей некой группы населения к му-
хомору и показывает, что эта группа держит у себя мухомор
в голове, наделяет его некими лекарственными свойствами и
возлагает определённые надежды. Поэтому мне и понрави-
лась статья польских авторов, так как они проанализирова-
ли «запросы входа».
Вот эта таблица:

Подготовка к микродозированию 221
Таблица 1. Причины употребления красного мухомора
в исследуемых группах (мужчины и женщины)
Запрос
Снижение стресса
Снижение боли
Улучшение сна
Снижение депрессивных эффектов
Уменьшение проблем с состоянием кожи
Уменьшение проблем с кишечником
М,%
54,1
41,3
64,3
74,5
14,3
77,8
Ж, %
45,9
58,7
35,7
25,5
85,7
22,2
Обратите внимание, что у женщин максимум запросов
приходится на обезболивающий эффект и решение проблем
с кожей (видимо, никто не объяснил им, что в последнем слу-
чае мухомор надо бы использовать как наружное средство), а
у мужчин — на борьбу с депрессией и устранение проблем с
кишечником (последнее — точно не главное поле, на котором
играет микродозинг красного мухомора).
Интересно, что статистика нашей грибной аптеки не-
сколько отличается по запросам входа, как минимум по их
большему разнообразию и большей конкретизированности.
Я объясняю это тем, что микродозирование на пространстве
бывшего СССР имеет более давнюю историю, а также тем, что
информация о реальных терапевтических свойствах красного
мухомора в Европе и Америке достаточно отрывочна, несис-
темна и обеспечивается пока в основном только отдельными
продавцами, вышедшими на рынок в последние несколько
лет, отражая их личное и не всегда верное представление о
грибе.
Вот наша статистика «входа», сравните её с европейской.
Данные собирались по представленным на сайте моей аптеки
запросам и по запросам, пришедшим от клиентов за послед-
ние два полных года (2022-2023) через почту аптеки, консуль-
тационный чат аптеки, мою личную почту, мои YouTube-ка-
нал (250 000 подписчиков на апрель 2024 года) и несколько
соцсетей (Facebook, Instagram, Telegram, BK). Здесь отобрано
18282 уникальных обращения (6802 женщины и 11480 муж-

222 Глава 6
чин), которые завершились покупкой микродозинга вскоре
после полученной консультации. На это количество людей
пришлось 42873 сформулированных запроса или проблемы,
что говорит о том, что один человек чаще всего приходит не
с единичным, а с двумя-тремя запросами входа. Запросы раз-
биты по более или менее естественным группам («глобаль-
ные»). Серым фоном выделены те, число которых в сумме по
мужчинам и женщинам превышает тысячу («главные»).
Таблица 2. Запросы входа на микродозирование красным мухомором
по статистике грибной аптеки Fungiline за 2022-2023 гг.
(мужчины и женщины)
Запрос
М
Ж
М + Ж |
Проблемы соматического здоровья
Нейродегенеративные заболевания
Полинейропатия
Нарушение нервной чувствительности
в конечностях
Ослабление иммунитета
Постковидное состояние
Папилломы
Аллергия
Аутоиммунные заболевания
Грибковые заболевания ногтей и кожи, псориаз,
дерматиты
Ухудшение качества кожных покровов
Выпадение волос, снижение качества ногтей
| Обезболивание (включая нейропатические боли)
Мигрень, кластерные головные боли
Эпилепсия
Онкология
Простатит
Эректильная дисфункция
Патологическое течение климакса
Общая слабость
Потеря энергии
Снижение и ограничения двигательной активности
27
63
20
74
62
89
25
80
85
0
33
1004
472
141
177
83
35
—
803
2010
181
25
44
51
29
153
167
77
106
2
129
111
893
657
14
96
—
—
144
820
922
111
52 I
107
71
103
215
256
102
186
87
129
144
1897
1129
155
273
83
35
144
1623
2932
292

Подготовка к микродозированию 223
Интоксикация, вызванная острым или хроническим употреблением ПАВ
Алкоголь
Опиоиды
Каннабиоиды
Седативные и снотворные средства
Никотин
547
12
18
0
54
92
0
0
23
2
639 I
12
18
23
56 |
Психические/поведенческие проблемы органического происхождения
Деменция при болезни Альцгеймера
Сосудистая деменция
Шизофреноподобное расстройство
Органическое тревожное расстройство
Органическое диссоциативное расстройство
Лёгкое когнитивное расстройство
67
359
44
90
17
82
0
233
98
47
0
97
67 1
592
142
137
17
179
Психические/психологические/поведенческие проблемы
неорганического происхождения
Проблемы
Шизофрения
Биполярное расстройство личности
1 Депрессия (различные формы)
Тревожность (общая тревожность, ТР, ГТР, ТДР
и т. д.)
|ОКР
ПТСР
сдвг
1 Паническая тревога
Панические атаки
Усталость, выгорание
Внутренний диалог
Подавленный/ухудшенный эмоциональный фон
Проблемы со сном (бессонница, сонливость,
нарушение режима сна, ночные кошмары)
1 Снижение осознанности
1 Снижение мотивации
1 Общее ухудшение мышления
1 Ухудшение памяти
1 Снижение концентрации (внимания)
Снижение способности к обучению
100
9
2231
1799
41
248
596
610
249
420
92
403
3132
899
1105
1929
1561
1207
430
4
128
1491
1391
16
39
157
1116
161
18
66
232
1776
121
983
983
944
423
122
104
137
3722
3190
57
287
753
1726
410
438
158
635
4908
| 1020
| 2088
| 2912
2505
| 1630
552

224 Гшва 6
Снижение или полная утрата либидо
Повышенное половое влечение
Психологические/поведенческие расстройства
послеродового состояния
Расстройства пищевого поведения, зависимость
от сладкого, похудение
Злоупотребление стероидами
Отмена антидепрессанта или нейролептика/
транквилизатора
Наркотическая зависимость (включая новые
дизайнерские наркотики)
Алкогольная зависимость
Никотиновая зависимость
Зависимость от кофеина
Лудомания, зависимость от ПК и смартфонов,
порнозависимость
174
35
—
139
32
394
74
405
110
15
17
1
0
88
260
68
214
71
79
45
27
0
175 I
35
88
399
100
608
145
484 |
155
42
17
Запросы на позитив
Запрос на позитивное настроение, бодрость,
энергию
Когнитивный эффект (повышение
концентрированности, улучшение обучения,
творческая активность)
264
320
120
103
384
423
Социальная сфера
Запросы социальной адаптации
36
28
64 |
Духовное развитие
Духовное развитие (разные аспекты)
12
5
17
Другое
Здоровье старшего поколения (родители,
бабушки, дедушки)
ДЦП у несовершеннолетних
Психологические проблемы
у несовершеннолетних (СДВГ, успеваемость,
режим дня, общие поведенческие проблемы,
социализация)
Аутизм у несовершеннолетних
Влияние на зачатие, беременность
Повышение спортивных показателей
| Всего
| Всего, %
127
2
54
8
12
102
26147
60,99
30
33
123
48
40
29
16726
39,01
157
35
177
56
131
52
42873

Подготовка к микродозированию 225
На всякий случай ещё раз обращу ваше внимание на то,
что это запросы конкретно по микродозингу красного (не
пантерного) мухомора, конкретно по продукту моей гриб-
ной аптеки RedMicro® и только те случаи, которые завер-
шились покупкой вскоре после полученной консультации.
Если покупка была совершена через длительное время или
не совершалась вовсе, то такие кейсы для данной выборки
уже не отслеживались. Добавив их, мы бы увеличили статис-
тику минимум вдвое, и там обнаружились бы запросы по
метаболическому синдрому, диабету I и II типа, гипертонии,
проблемам с гормональной системой и щитовидной желе-
зой, последствиям перенесённых инфарктов и инсультов,
заболеваниям ЖКТ (включая печень и желчный пузырь), бо-
лезням почек и т. д. Есть ещё одна очень большая группа, не
вошедшая в статистику, — это мотивированные люди, кото-
рые просто приходят в наши аптеки или на сайт и совершают
покупку микродозинга без объяснений: они уже приняли ре-
шение и не нуждаются в консультации (соответственно, мы
не знаем их запрос входа). Присутствует и одна небольшая,
но всё же существенная группа: люди, запрос входа которых
можно описать как «по приколу» или «просто попробовать,
чего это там так хвалят». Помимо этого, вы должны пони-
мать, что я пользуюсь формулировками, предложенными са-
мими пользователями. Я их не правил, а просто более или
менее осмысленно рассортировал. Я, например, не очень
понимаю, чем принципиально отличается «общая слабость»
от «потери энергии» и «усталости/выгорания». Но это кон-
цепты, принятые в современной среде, и те, кто оперирует
такими понятиями, видимо, осознаёт разницу между ними,
поскольку в запросе от одного человека нередко встречают-
ся оба или даже все эти понятия. Sint ut sunt.
Теперь давайте проанализируем эту таблицу. Первое, что
бросается в глаза, — запросов от мужчин в полтора раза
больше, чем от женщин (60,99 % против 39,01 %). Это со-
ответствует и количественной выборке (11480 мужчин и
6802 женщины, или 62,79% против 37,21%). Отсюда мы

226 Глава 6
можем сделать предварительные выводы, что, поскольку
мужчины в полтора раза чаще прибегают к микродозиро-
ванию, то: информация о микродозировании распростра-
няется в мужской среде более интенсивно, чем в женской;
мужчины склонны быстрее (импульсивнее?) принимать
решения; они легче идут на риск и эксперимент над собой;
у мужчин либо действительно больше проблем, чем у жен-
щин, либо они менее толерантны, чем женщины, и склонны
быстрее прибегать не к внутренним резервам для решения
этих проблем, а к внешней поддержке, в том числе микродо-
зингом красного мухомора; мужчины чувствительнее к дей-
ствию микродозинга и именно поэтому чаще рассказывают
о нём друзьям, а те чаще принимают решение о начале мик-
родозирования. Разумеется, каждое из этих утверждений
умозрительно и требует дополнительного исследования.
Однако большая чувствительность к микродозингу именно
у мужчин показана и в работах белорусских исследователей
(см. стр. 269).
Запросы по глобальным группам раскладываются так.
Таблица 3. Глобальные группы запросов входа (М + Ж, %)
Запрос
Проблемы соматического здоровья
Интоксикация, вызванная острым
или хроническим употреблением ПАВ
Психические/поведенческие проблемы
органического происхождения
Психические/поведенческие проблемы,
не связанные с органическими
повреждениями
в том числе: проблемы
в том числе: запросы на позитив
Социальная сфера
Духовное развитие
Другое
М,%
12,74
1,47
1,54
44,41
43,05
1,36
0,08
0,03
0,71
Ж,%
10,62
0,27
1,11
26,23
25,71
0,52
0,07
0,01
0,71
М + Ж, %
23,36
1,74
2,65
70,64
68,76
1,88
0,15
0,04
1,42

Подготовка к микродозированию 22J
Вот эти же данные в графическом формате.
Диаграмма 7. Глобальные группы запросов входа (М + Ж, %)
Духовное развитие
Социальная сфера
Другое
Интоксикация, вызванная острым
или хроническим употреблением ПАВ
Психические/поведенческие проблемы
органического происхождения
Проблемы соматического здоровья
Психические/поведенческие проблемы,
не связанные с органическими
повреждениями
в том числе:
запросы на работу с негативом
запросы на позитив
О 20 40 60 80 100 120
Только посмотрите на эту картину: как много о ситуа-
ции в стране и мире может рассказать статистика запро-
сов входа на микродозинг мухомора! Даже если мы сложим
спорт, заботу о родителях, дедушках и бабушках, конструк-
тив в психологии и духовное развитие, то есть весь пози-
тив вместе, то получим всего 2,41 % от общего количества
запросов. В начале активного старта микродозирования
(2019-2020 годы) запросов на позитив было гораздо боль-
ше, около четверти от всего объёма. Это были запросы на
духовный рост, повышение осознанности, развитие когни-
тивных навыков, улучшение работоспособности. Из серь-
ёзных проблем у мужчин самый высокий запрос был на
алкогольную зависимость, а у женщин — на поддержание
внешности и нормализацию сна. На самом деле это более
или менее сохранилось и сейчас, просто оказалось замаски-
рованным новыми глобальными запросами (нарушения сна,

228 Глава 6
депрессия и тревожность62), вызванными тем, что сейчас мы
живём в ковидное, военное и трудное экономическое время.
Это относится не только к постсоветскому пространству, что
очевидно само по себе, но и ко всей западной цивилизации,
вступившей в новый виток военных, экономических, рели-
гиозных и экологических проблем. Мы ещё разберём эту
историю маскировки более подробно ниже.
Диаграмма 2. Глобальные группы запросов, сравнение МиЖ, %
Проблемы соматического здоровья
Интоксикация, вызванная острым или
хроническим употреблением ПАВ
Психические/поведенческие проблемы
органического происхождения
Психические/поведенческие проблемы,
не связанные с органическими
повреждениями
Социальная сфера
Духовное развитие
Другое
Конечно, это не новые запросы, возникшие впервые. Доля их всегда
была велика, просто в последние годы она растёт по экспоненте.

Подготовка к микродозированию 229
Вернёмся к глобальным запросам. Пропорционально у
мужчин и женщин они распределяются следующим образом
(см. диаграмму 2 на предыдущей странице).
Как мы видим, мужчины лидируют по всем фронтам, кро-
ме запросов из рубрики «Другое». (Но не забывайте, что муж-
чин в полтора раза больше.) Про «Другое»: если мы вернёмся
к исходной таблице, то увидим, что женщин гораздо серьёз-
нее волнуют вопросы со здоровьем несовершеннолетних и
проблемы с зачатием и беременностью, из-за чего в рубрике
«Другое» и складывается паритет.
Продолжим нашу аналитику. Если мы возьмём главные за-
просы (суммарная заявка М 4- Ж больше 1000), то вот какую
картину увидим:
Таблица 4. Главные запросы входа (М + Ж, %)
Место
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Запрос
Проблемы со сном (бессонница,
сонливость, нарушение режима сна,
ночные кошмары)
Депрессия (различные формы)
Тревожность (общая тревожность, ТР,
ГТР, ТДР и т. д.)
Потеря энергии
Общее ухудшение мышления
Ухудшение памяти
Снижение мотивации
Обезболивание (включая
нейропатические боли)
Паническая тревога
Снижение концентрации (внимания)
Общая слабость
Мигрень, кластерные головные боли
Снижение осознанности
М
п
3132
2231
1799
2010
1929
1561
1105
1004
610
1207
803
472
899
%
7,31
5,20
4,20
4,69
4,50
3,64
2,58
2,34
1,42
2,82
1,87
1,10
2,10
Ж
п
1776
1491
1391
922
983
944
983
893
1116
423
820
657
121
%
4,14
3,48
3,24
2,15
2,29
2,20
2,29
2,08
2,60
0,99
1,91
1,53
0,28
М + Ж
п
4908
3722
3190
2932
2912
2505
2088
1897
1726
1630
1623
1129
1020
%
11,45
8,68
7,44
6,84
6,79
5,84
4,87
4,42
4,03
3,80
3,79
2,63
2,38
Эти же данные в графическом формате см. на диаграмме 3.

230 Глава 6
Диаграмма 3. Главные запросы входа (М + Ж,(
Снижение осознанности
Мигрень, кластерные боли
Общая слабость
Снижение внимания
Паническая тревога
Обезболивание
Снижение мотивации
Ухудшение памяти
Ухудшение мышления
Потеря энергии
Тревожность
Депрессия
Проблемы со сном ■ВВШШВН^ШВВВВПШШ^Е^ВВ^В^В^П 11,45
О 2 4 6 8 10 12 14
О позитиве здесь речь не вдет вообще. Главными проблема-
ми, как я уже говорил, суммарно для обоих полов являются сон,
депрессия и тревожность. Почти во всех остальных запросах
хорошо чувствуются постковидныи синдром и/или негативное
влияние первых трёх ведущих запросов, которые, в свою оче-
редь, во многом определяются проблемами военного времени с
сопутствующей ухудшающейся экономической ситуацией. Эти
проблемы стали настолько главными, что их уже можно вос-
принимать как фон. Посмотрите, как это выглядит графически.
Диаграмма 4. Соотношение главных запросов входа (М + Ж, %)
и прочих запросов
27,04
Главные запросы входа
Остальные запросы
72,96

Подготовка к микродозированию 231
Теперь давайте посмотрим, какую долю каждая из «глав-
ных» проблем играет для мужчин и женщин сравнительно
(см. диаграмму 5 на следующей странице).
Как видно, женщины лидируют только по трём запросам:
«паническая тревога», «общая слабость» и «мигрень». С учё-
том того, что их в полтора раза меньше, чем мужчин, это дей-
ствительно очень серьёзные проблемы для женщин. И снова
обратите внимание на то, что женщин в полтора раза меньше.
Давайте проведём мысленный эксперимент и представим,
что запросы отправило столько же женщин, сколько муж-
чин, то есть тупо умножим все данные по женщинам на 1,2,
а мужчин — на 0,8 (кто разбирается в математике — поймёт,
почему так). Я отдаю себе отчёт в том, что это далеко от кор-
ректности. Зато наглядно (см. диаграмму 6 на стр. 233).
Видите, как интересно поменялась картина? Попробуйте
порассуждать на эту тему самостоятельно.
А теперь ещё один эксперимент. Давайте отбросим главные
запросы (плохой сон, депрессия, тревожность и др.), которые
идут как фон (см. диаграмму 4 на предыдущей странице), и
посмотрим, что беспокоит мужчин и женщин помимо них. Но
при этом в случае женщин мы пойдём на небольшую хитрость
и объединим три запроса в один: мы сольём «ухудшение ка-
чества кожных покровов» (129 запросов), «выпадение волос,
снижение качества ногтей» (144 запроса) и «избавление от
папиллом» (256 запросов), потому что всё это на самом деле
запрос красоты. И на такую же хитрость мы пойдём в случае
мужчин, объединив желание ослабить алкогольную интокси-
кацию в процессе питья (то есть не хотеть бросить пить, а же-
лать уменьшить эффект/последствия употребления алкого-
ля) путём использования «прямой конкуренции мусцимола
с этанолом»63 (547 запросов) и желание действительно пол-
ностью избавиться от алкогольной зависимости (405 запро-
сов). Потому что всё это — антиалкогольный запрос. За счёт
63 Такая конкуренция действительно существует. Проблема только в том,
что этанол воздействует на все субъединицы ГАМК-рецептора, а мусци-
мол — только на ГАМКА и частично на ГАМКс.

232 Глава 6
Диаграмма 5. Главные запросы, сравнение М и Ж, %
Снижение осознанности
Мигрень, кластерные головные боли
Общая слабость
Снижение концентрации (внимания)
Паническая тревога
Обезболивание (включая
нейропатические боли)
Снижение мотивации
Ухудшение памяти
Общее ухудшение мышления
Потеря энергии
Тревожность (общая тревожность,
ТР, ГТР, ТДР и т. д.)
Депрессия (различные формы)
Проблемы со сном (бессонница,
сонливость, нарушение режима сна,
ночные кошмары)
О

Подготовка к микродозированию
Диаграмма 6. Главные запросы,
сравнение М + Ж (выравнивание выборок), %
Снижение осознанности
Мигрень, кластерные головные боли
Общая слабость
Снижение концентрации (внимания)
Паническая тревога
Обезболивание (включая
нейропатические боли)
Снижение мотивации
Ухудшение памяти
Общее ухудшение мышления
Потеря энергии
Тревожность (общая тревожность,
ТР, ГТР, ТДР и т. д.)
Депрессия (различные формы)
Проблемы со сном (бессонница,
сонливость, нарушение режима сна,
ночные кошмары)
0 12 3 4 5 6

234 Гмва 6
такого слияния в мужскую статистику добавляется десятая
строчка — панические атаки (249 запросов), что всего лишь
на один запрос больше, чем ПТСР (248 запросов). По-хороше-
му, надо было бы включить обе позиции, но статистика есть
статистика. И вот какая получается в итоге картинка.
Это десять запросов от мужчин:
Диаграмма 7. Мужчины: 10 ведущих запросов
без «главных» запросов, п
Панические атаки ШШШШШШШШ 249
Запрос на позитивное настроение, ^^^^^^^^^
бодрость, энергию ^^^^^^^^ 264
Когнитивный эффект (повышение концентрирован- ■вннШШННМ 320
ности, улучшение обучения, творческая активность)
Сосудистая деменция ШШШШШШШШШШШШШМ 359
Отмена антидепрессанта или транквилизатора ШШШШШШШШШШШШШШШШШ 394
Подавленный/ухудшенный эмоциональный фон ШШШШШШШШШШШШШШШШШ 403
Усталость, выгорание ШШШШШШШШШШШШШШШШШШ 420
Снижение способности к обучению ШШШШШШШШШШШШШШШШШШ 430
СДВГ шшшшшшшшшшшшшшшшшшя 59б
Алкоголь ШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШ 952
0 200 400 600 800 1000
А это — от женщин:
Диаграмма 8. Женщины: 10 ведущих запросов
без «главных» запросов, п
БиПОЛЯрНОе раССТрОЙСТВО ЛИЧНОСТИ цддцдцццццццц 228
Патологическое течение климакса ШШШШШШШШШШШШШШ 144
ПоСТКОВИДНОе СОСТОЯНИе gggggggg^gggggg ^53
СДВГ ШШШШШШШШШШШШШ 157
Панические атаки шшшшшшшшшшшшшщ 161
Отмена антидепрессанта или транквилизатора ШШШШШШШШШШШШШШШШШШ 214
Подавленный/ухудшенный эмоциональный фон шШШШШШШШШШШШШШШШШШшШШШШ 232
Сосудистая деменция ШШШШШШШШШшШШшШШШШШШШШШ 233
Расстройства пищевого поведения, щ———————————————* ngn
зависимость от сладкого, похудение
Запрос красоты ШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШШ^ 407
0 50 100 150 200 250 300 350 400 450
Видите, как сразу всё встаёт на свои места. Мужчины ста-
новятся мужчинами, женщины — женщинами. Мужчины,

Подготовка к микродозированию 235
как и в старые добрые времена, в первую очередь хотят побо-
роть «алкашку», приструнить симптомы СДВГ, что-то сделать
с «выгоранием», поправить эмоциональный фон и отменить
антидепрессанты; приятно, что на восьмом и девятом местах
у них сохраняется запрос на позитив (когнитивный эффект,
а также настроение + бодрость + энергия). Женщины в пер-
вую очередь заботятся о внешности и при этом хотят нала-
дить пищевое поведение, есть меньше сладкого и похудеть
(по большому счёту, это тоже запрос красоты), поправить
эмоциональный фон и тоже отказаться от антидепрессантов.
Я специально не упомянул в случае женщин о сосудистой
деменции и СДВГ, потому что в отличие от мужчин эти за-
просы почти всегда делаются женщинами не для себя, а для
других. Сосудистая деменция — для возрастных родителей,
СДВГ — для детей. Если мы добавим в запрос красоты девиа-
ции пищевого поведения и желание снизить вес и уберём как
направленные преимущественно на других людей запросы
по СДВГ и деменции, то у нас возникнут три новых позиции:
жалобы на снижение двигательной активности и способно-
сти к обучению и наконец-то запрос на позитив — «настрое-
ние + бодрость + энергия».
А теперь, замыкая круг, мне хотелось бы сравнить соотно-
шение мужчины-женщины по аналогичным запросам евро-
пейцев (упомянутая в начале главы работа польских иссле-
дователей) и рунета (русскоязычные клиенты моей грибной
аптеки по всему миру, покупатели более чем из 70 стран).
Обратите внимание, что общая пропорция (в выборке больше
мужчин и меньше женщин) и для Восточной Европы, и для
моей статистики почти полностью совпадают64.
Как видно на диаграмме 9 (см. следующую страницу), серь-
ёзного дисбаланса нет нигде. Немного различаются запросы в
плане боли (BE — несколько больше женщин, РН — несколько
больше мужчин) и депрессии (в BE мужчины более склонны к
депрессии, чем мужчины РН, а женщины — наоборот). Муж-
64 59,5 % М и 40,5 % Ж — у польских авторов и 62,8 % М и 37,2 % Ж — со-
гласно моей статистике.

23б Глава 6
Диаграмма 9. Сравнение данных по Восточной Европе (BE)
и рунету (РН, более 70 стран мира), %
120
100
80
60
40
20
о
</ </ У У ^ У / / У У / /
#<- ^ * *' * * / / *• «*■ У У
чины РН не высказали обеспокоенности состоянием кожи, и
никто в РН не выдал запрос по проблемам с кишечником. Дан-
ные красивые, но нужно понимать, что с потенциально очень
значительной погрешностью из-за большой количественной
разницы в выборках между BE и РН.
Из приведённой в начале главы большой таблицы можно
вытащить ещё много всего интересного, например, отдель-
ную статистику по зависимостям или расширенную анали-
тику по психологическим проблемам. Мы это обязательно
сделаем, но уже в следующей главе, где будем рассматривать
конкретные случаи применения микродозинга.
Теперь о другой стороне медали. Разумеется, у нас (моей
грибной аптеки) есть статистика, связанная с успешным избав-
лением от упомянутых выше проблем. Она неплохо совпадает
с приведённой статистикой по запросам, но, повторюсь, я не

Подготовка к микродозированию 237
считаю такую статистику строгой, даже с учётом заполненных
анкет65. Есть у нас и немногочисленные уникальные случаи,
связанные с избавлением или хотя бы частичной компенсаци-
ей аутизма и ПТСР, выздоровлением или стойкой ремиссией
доброкачественных и злокачественных образований, серьёз-
ной положительной динамикой при аутоиммунных заболева-
ниях, эпилепсии, дерматитах и псориазе, болезни Крона, слу-
чаи быстрого и безболезненного «взаимодействия» человека
с COVID-19, компенсирования метаболического синдрома,
отказа от «тяжёлых» наркотиков, устранения последствий ин-
сульта и инфаркта и т. п. — в целом список очень велик. Кое-
какие материалы на этот счёт я приведу в следующих главах.
Магия мухомора
По ходу чтения вы уже наверняка поняли, что я крайне да-
лёк от магии, эзотерики и вообще всякого сверхъестествен-
ного, надмирового и метафизического. Даже йога мне не
вставляет. Между тем я насколько возможно углублённо изу-
чил эти области человеческих изысканий и практик. Я про-
вёл множество мухоморных ритуалов, сконструированных
максимально близко к исходной архаике. Я общаюсь с гуру
Действительно, человек может неверно диагностировать своё заболева-
ние; мы не можем быть уверены, что выздоровлению или исправлению
ситуации он обязан именно микродозингу (может быть, параллельно
действовали другие препараты или обстоятельства); или, наконец, он
просто прикололся и отправил некорректно заполненный отчёт извест-
ному и популярному персонажу. Запросы же на вход показывают, как
работает «сарафанное радио» и соцсети. Когда друзья и знакомые сооб-
щают будущему новому пользователю, от чего именно им «помогло»,
они уже как бы заполнили анкету и передали её новичку. Таких «анкет»
обычно бывает много, потому что мухомор до сих пор сидит в головах
как опасный ядовитый гриб и люди в массе своей относятся к нему осто-
рожно и недоверчиво. Перед тем как прийти к употреблению, они изу-
чают литературу, соцсети, выслушивают мнение знакомых и родствен-
ников. Поэтому момент «запроса входа» часто происходит уже после
серьёзной аналитики новичком, представляет собой неплохую оценку
текущей ситуации с микродозингом в данной стране и отражает множе-
ство виртуальных «анкет», показывающих, от чего «помогло».

238 Глава 6
на их языке, а шаманы сходу считают меня своим. И чем даль-
ше, тем больше мне кажется, что все мы: и энтео- и этноми-
колог-атеист типа меня, и религиовед, и истинно верующий,
и шаман, и врач, и философ, и психонавт — все говорят об
одном и том же, просто каждый своими словами. И я точно
знаю, что когда-то придёт та долгожданная ситуация, когда
все упомянутые личности и профессии сольются воедино, в
одной общей практике.
Жителям средних веков современные технологии пока-
зались бы крутой магией. Я, росший в 70-е годы прошлого
века, не знавший компьютеров и интернета, вижу, как науч-
ная фантастика моих детства и юности постоянно воплоща-
ется в жизнь. Уверен, что лет через 50 мы окажемся в новом,
невероятном фантастическом мире, где понимание воздей-
ствия психоделиков на наше сознание и их принятие будет
таким же естественным, как дыхание, и таким же приятным,
как бокал прохладного вина во время иссушающего летнего
зноя.
Вы не найдёте здесь магии. Ни чёрной, ни белой, ни особой
грибной. Всё, что я буду стараться объяснить вам, донести до
вас, будет отражать современный научный статус проблемы,
мой личный многолетний практический опыт и опыт работы
моей грибной аптеки, где красный мухомор — всего лишь
один из более чем 30 видов используемых лекарственных
грибов. Да, великий и могучий, но всего лишь один из трёх с
лишним десятков. У меня нет особого мистического отноше-
ния к мухомору. Даже при том, что я знаю и понимаю, как он
создавал институт шаманизма, палеоазиатскую космогонию,
японских тэнгу и авраамические религии, а также породил
сому, берсерков и мормонов. Это уникальный гриб, но уни-
кальность его вполне объяснима с помощью классического
научного подхода, с помощью современной биохимии, мета-
боломики, нейрогенетики и системной биологии. До сих пор
мне ни разу не потребовалось чего-то сверхъестественного
для объяснения его работы, и чем дальше, тем меньше, как
мне кажется, вероятность возникновения такой необходимо-

Подготовка к микродозированию 239
сти66. Поэтому внимательно читайте первую главу, изучайте
научную и практическую литературу и ставьте эксперименты.
Уверен, что вы всё прекрасно себе объясните.
Чем микродозинг красного мухомора отличается
от дыхательных психотехник
Не в обиду практикующим, но я считаю (и это мнение под-
тверждает весь ход человеческой истории, не говоря уже о вы-
сказываниях крупных исследователей типа Винкельмана), что
любые психотехники, ведущие к ИСС, вторичны по отноше-
нию к таковым, которые основаны на ПАВ, и довольно молоды
по времени возникновения. Получив первый энтеогенно-пси-
ходелический опыт в своей колыбели — Африке, человечество,
расселяясь, понесло эти знания по всей планете. Наблюдая за
местной фауной (от африканских слонов, азиатских север-
ных оленей и центральноамериканских диких ослов до южно-
американских ягуаров и австралийских валлаби, поедающих
забродившие плоды или энтеогенные растения), люди осваи-
вали всё новые и новые виды растений, грибов и животных,
благодаря которым можно было бы войти в ИСС. И только ока-
завшись в местах, где природные ПАВ недоступны, отчаявши-
еся пользователи вынуждены были изобретать всевозможные
медитативные, дыхательные и прочие техники, изнурять себя
бессонницей, голоданием и сексуальным воздержанием.
Глобально позитивное (трансформирующее) воздействие
от дыхательных практик базируется на серьёзной и очень дли-
тельной работе, сочетающей техники постоянного расслаб-
ления и периодического контроля. Это не так просто и тре-
бует долговременной тренировки. Сначала нужно научиться
В одной из многочисленных версий знаменитый диалог Наполеона Бо-
напарта и Лапласа выглядит так:
«Наполеон: Великий Ньютон всё время ссылается на Бога, а вы написа-
ли такую огромную книгу о системе мира и ни разу не упомянули о
Боге!
Лаплас: Сир, я не нуждался в этой гипотезе».
Вот я — энтеомиколог-атеист — как раз на стороне Лапласа.

240 Глава 6
связному дыханию (механизм, запускающий вхождение в
ИСС), а затем на его фоне максимальному расслаблению и до-
верию себе. Надо освоить отстранённость, пропускание через
себя контекста и при этом одновременно прийти к некоему
объёмному вниманию. Только тогда ИСС запустится. Пози-
тивное же (трансформирующее) влияние от микродозинга
мухомора запускается самим мухомором, его действующими
веществами. Он делает за вас основную часть работы. Мухо-
мор в микродозах расслабляет, успокаивает и вводит в рассре-
доточенно-раскрепощённое состояние сознания67, пребывая
в котором, вам остаётся только вооружиться целеполаганием
и ненавязчиво следовать поставленной простой задаче. По-
верьте, это очень круто, хотя некоторыми новичками воспри-
нимается как тяжёлая, постоянная и чуть ли не каторжная ра-
бота. Попробуйте «подышать», и вы поймёте, о чём я говорю.
Самым существенным отличием между этими двумя тех-
никами является целеполагание. Для дыхательных и меди-
тативных практик оно вовсе не обязательно, они приносят
общую пользу сами по себе. Да, можно «дышать», сформиро-
вав некоторую цель, но можно обойтись и без этого, тут не
возникает понятия удачи или неудачи. В случае микродози-
рования мухомором сформулированная цель является глав-
ным стержнем, пронизывающим весь процесс, и если ваше
целеполагание окажется слабым или неверным, результаты
не будут достигнуты. Более того, мухомор может прилично
вас «расколбасить» даже в микродозах и завести в самые раз-
ные места, включая опасные и непредсказуемые. Именно так
лёгкость вхождения в ИСС по сравнению с «дыханием» ком-
Это соответствует пяти главным параметрам дыхательных психотех-
ник: связное дыхание, полное расслабление, полное доверие, гибкость
контекста и его отпускание, объёмное внимание. Именно так: все пять
параметров реализуются просто за счёт наличия в красном мухоморе
ПАВ и в первую очередь — мусцимола. Грубо говоря, полное расслаб-
ление соответствует седативному действию мусцимола, полное дове-
рие — противотревожному (анксиолитическому) действию мусцимола,
гибкость, отпускание и внимание — диссоциативному. Невероятная
экономия времени и усилий.

Подготовка к микродозированию 241
пенсируется необходимой работой по сохранению контроля
и достижению эффекта. Если я изложил слишком сложно, то
давайте максимально упростим: «психодыхание» — это труд-
ная предварительная работа для достижения ИСС, но вхож-
дение в нетравмирующее ИСС; микродозинг мухомора — это
лёгкое ИСС, вообще без усилий, но (в случае психотерапев-
тического запроса) ИСС с подвохом, ждущее ваших ошибок
и нуждающееся в постоянном контроле и закреплении полу-
ченных результатов.
Чем микродозинг красного мухомора отличается
от микродозинга псилоцибиновых грибов
Я уже немного обсуждал эту тему выше (всё та же первая
глава), но здесь мы её развернём. До сих пор в западном об-
ществе микродозинг принято ассоциировать с веществами,
активно влияющими на серотонинергическую систему моз-
га, но по факту микродозировать можно много чем, влияя не
только на экспрессию серотонина. Понятно, что серотонин
как нейромедиатор сыграл огромную роль в эволюции та-
ких определяющих параметров человеческого развития, как
социальное поведение, кооперация в группах и способность
эмоционировать и чувствовать эмоции друг друга. Успеш-
ная адаптация к социальным структурам и формирование
межличностных отношений способствовали выживаемости
и репродуктивному успеху. Но нужно отдавать себе отчёт в
том, что всё это стало возможным благодаря уже имевшейся
у мозга наших предков способности к нейропластичности —
образованию новых нейрональных связей под воздействием
нового опыта. Да, на этом поле успешно сыграли серотонин и
его производные. Но могли сыграть и другие молекулы.
В том числе поэтому крупные современные исследовате-
ли природных ПАВ приходят к выводу, что мухомор всё-таки
следует считать психоделиком, несмотря на множество его
отличий от классических психоделических грибов и его не-
серотониновую природу. И я возвращаюсь к этой теме снова,

242 Глава 6
потому что микродозирование мухомором, его популярность
существенно опираются на микродозирование псилоцибино-
выми грибами и ЛСД. И в связи с этим есть огромное число
заблуждений и неверных ожиданий, особенно среди нович-
ков в Северной Америке, крайне оторванных и от исходного
культа, и от истоков современной практики.
Давайте попробуем провести такое сравнение аргумен-
тированно, исходя из биохимических и прочих аспектов.
Чтобы сделать это было проще, сравним сначала МАКРОдо-
зирование мухомором и псилоцибиновыми грибами, потому
что тут всё выражено ярче и контрастнее. Итак, на МАКРО-
уровне долгое время было принято считать, что псилоциби-
новые грибы вызывают психоделические эффекты, а красный
мухомор — психоактивные. Но сейчас уже хорошо понятно,
что это не так, хотя отличий, конечно, очень много. Напри-
мер, эффекты псилоцибиновых грибов происходят наяву, а
мухомора — обычно во время глубокого сна или активного
состояния, мало отличимого от сна и похожего на действия
сомнамбулы (лунатика). Также интересно, что мухоморы яв-
ляются микоризными грибами, а все псилоцибиновые гри-
бы— сапротрофы. Возможно, особая активность мухомора
частично зависит от наличия дерева-симбионта и веществ,
предоставляемых им партнёру. Косвенным подтверждени-
ем этому может служить тот факт, что самые ядовитые гри-
бы планеты — тоже микоризники (бледная поганка и другие
смертельно опасные мухоморы, различные энтоломы, пау-
тинники и волоконницы и пр.).
Классические психоделики серотониновой природы (на-
пример, псилоцибин) воздействуют в первую очередь на се-
ротониновые рецепторы, чувствительность которых у чело-
века очень велика и является эволюционно приобретённым
преимуществом в гонке с другими приматами за разумность;
то есть пси-грибы в данном случае работают напрямую. Это
приводит к изменениям в восприятии, к эмоциональным
сдвигам и к духовному пробуждению («биологически индуци-
рованная истина»). При этом формируются новые нейронные

Подготовка к микродозированию 243
связи, то есть имеет место классическая нейропластичностъ.
Действие достаточно однотипное на любого человека и не
особо зависит от опыта и прочих моментов. Если сильно не
переборщить с дозировкой, то действие психоделиков мяг-
кое, оно позволяет переосмыслить свою жизнь, перенастро-
ить намерения и добиться долгосрочных изменений. Психо-
делические эффекты обычно включают визуалы, связанные
со свечением и «дыханием» предметов, появлением ореолов и
разнообразных фигур (при закрытых глазах — фрактальных
«мультиков»), повышением яркости цветов, трассированием
и искажением наблюдаемого, знакомством с магическими
(внеземными) существами, флешбэками, с конструктивным
переосмыслением событий. После употребления псилоциби-
новых грибов психоделические эффекты проявляются через
20-60 минут, достигают пика через 1-2 часа и продолжаются
около 4-6 часов. Остаточные эффекты (повышенная глуби-
на резкости наблюдаемого мира, небольшое подсвечивание
отдельных предметов, искажения в зоне периферийного зре-
ния) могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Если что-то пошло не так, хотя вероятность этого невелика,
прекратить псилоцибиновый бэдтрип можно относитель-
но быстро. Лучше всего, если вам поможет опытный ситтер,
который будет вооружён апельсиновым или грейпфрутовым
соком, граммовым витамином С в таблетках, сладким шоко-
ладом и горячим сладким чаем.
Главный эффект красного мухомора «на голову» обеспе-
чивается действием мусцимола (вещество несеротониновой
природы) и связан с тем, что он активирует ГАМКА-рецепторы
и гасит нейронную активность некоторых участков мозга. То
есть основное действующее вещество работает не напрямую
с «глюк»-рецепторами, как в случае псилоцибиновых грибов,
а опосредованно. Картину дополняют и разнообразят моле-
кулы-энергетики, лёгкое воздействие иботеновой кислоты и
ингибитор МАО (3-карболин. В итоге психоактивные эффекты
красного мухомора проявляются совсем не так, как у псило-
цибиновых грибов. И в том числе в том, что они гораздо ме-

244 Глава в
нее предсказуемы и стандартизируемы. Проводя мухоморные
ритуалы и общаясь с журналистами, на часто задаваемый
вопрос «Если попробовать описать одним словом, как мухо-
мор в боевой дозировке подействует на новичка, то что это
будет за слово?» я отвечал: «Непредсказуемость». Как прави-
ло, основные видения и озарения происходят во второй ста-
дии мухоморного трипа, соответствующего глубокому сну (в
первой работают, скорее, энергетический момент, тяга к раз-
деванию и лёгкие игры с восприятием пространства). И если
мир, рисуемый псилоцибиновыми грибами, представляется
украшением или искажением реально существующего, то
мухоморная иллюзия воспринимается как единственно суще-
ствующая реальность, включая возможный смертный опыт
(переживание в трипе собственной смерти). Именно поэтому
итоговые впечатления от мухоморного трипа гораздо глубже
и часто судьбоноснее, чем от псилоцибинового. Без длитель-
ной практики МАКРОдозирования мухомором практически
невозможно добиться эффектов «дарования разума», которые
классические серотониновые психоделики могут предоста-
вить с первого опыта. Чтобы вырастить внутри себя «духа-со-
беседника» или «духа-советчика», обычно требуется не менее
5-10 МАКРОсеансов. И все они могут сопровождаться серьёз-
ными поведенческими, физическими и физиологическими
эффектами, совершенно нехарактерными для псилоцибино-
вого МАКРОтрипа. К таким относятся, например, мощный
седативный эффект или, наоборот, деятельная эйфория,
стремление к раздеванию (особенно у женщин), нечёткость
зрения или туннельное зрение, макро- и микропсия, потеря
двигательных навыков или судороги, непроизвольное опо-
рожнение кишечника, тошнота, рвота, состояние, аналогич-
ное белой горячке, изобретение собственного разговорно-
го языка, опасное для себя и окружающих поведение и так
далее. Современные люди расслабились, они не верят, что
с ними может что-то случиться, в том числе и от приёма ге-
роической дозировки мухомора. Это большое заблуждение.
Раньше на географических картах на областях ещё не иссле-

Подготовка к микродозированию 245
дованных регионов писали: «Здесь водятся драконы». Теперь
больше не пишут, но это не значит, что драконы исчезли.
Надо быть очень аккуратными и очень последовательными.
Преодоление всех этих эффектов и их последствий, научение
удерживать себя в сознательном состоянии во время второй,
самой глубокой фазы мухоморного трипа, удержание в голове
вопроса или проблемы, с которыми ты приходишь к мухомо-
ру, — это и есть тот путь, который в итоге приводит неофита к
правильному МАКРОдозированию красным мухомором.
При МАКРОдозировании эффекты мухомора появляются
через 30-180 минут (бывают очень «медленные» грибы) и по-
сле начала достигают наибольшей интенсивности через 1,5-
3 часа. Обычно полное время трипа составляет 8-12 часов и
завершается глубоким восстановительным сном. Прекратить
мухоморный трип и особенно бэдтрип (а он у новичков поч-
ти норма), в отличие от псилоцибинового, практически нере-
ально. Прервать действие мусцимола можно только в первые
полчаса после его употребления, устроив рвоту, промывание
и всё такое. Потом эти действия уже не имеют никакого смыс-
ла. Антидота против мусцимола нет. Пока он вас не отпус-
тит, вы будете жить в мире мухомора. Это относится даже к
опытным шаманам, которые практикуют на других энтеоге-
нах/психоделиках. Я лично проводил с такими мухоморный
ритуал в Эстонии, и, несмотря на всю их огромную практику
работы с психоделиками, весь опыт в «перемещении в слоях
реальности» и самоконтроля в ИСС, никто из них, вопреки
первоначальным насмешкам и обещаниям, как они «быстро
посмотрят, чего там умеет мухомор, и сразу вернутся» (по-
тому что расставили «якоря» и заручились поддержкой ду-
хов-помощников) — никто, вопреки огромным усилиям так и
не смог покинуть эту самую мухоморную реальность, пока не
прошли положенные 6-8 часов. Это был колоссальный опыт и
для них, и для меня. Но это уже тема другой книги.
Микродозирование псилоцибиновыми грибами — это все-
го лишь простое пропорциональное уменьшение их МАКРО-
эффекта, и чтобы оно сработало хорошо, желательна па-

246 Глава 6
раллельная поддержка опытного товарища, психолога или
психотерапевта, которые сработают, выражаясь языком ста-
рой плёночной фотографической практики, как «проявитель»
и/или «закрепитель». Цели и задачи МАКРО- и микродози-
рования псилоцибиновыми грибами глобально одинаковые.
Микродозирование мухомором — вовсе не ослабленная вер-
сия МАКРОдозирования. Это другой вариант использования
гриба, и цели и задачи МАКРО- и микродозирования красным
мухомором глобально разные. Грубо говоря, псилоцибиновые
грибы и на МАКРО-, и на микроуровне дают разум, помогают
внести в свою жизнь конструктивные изменения и убирают
страх смерти. Мухомор на МАКРОуровне либо даёт шоко-
вую терапию (я уже писал про смертный опыт), либо позво-
ляет взрастить в себе духа-советчика,68 а на микроуровне он
сравним с пси-микро, но лишь отчасти. Его действие шире,
глубже, более трудно управляемое, но с гораздо большими
перспективами в плане перестройки своего социального, пси-
хологического и когнитивного статуса и особенно в плане из-
бавления от любых зависимостей, чего не в состоянии сделать
мягкие психоделики. В МАКРО- и микродозировании мухомо-
ром есть лишь одна несомненная схожесть: и там, и там очень
важную роль играет целеполагание, способность удерживать
в голове поставленную цель, задачу или вопрос и постоянное
расслабленное движение к ней. В случае большого мухомор-
ного трипа при правильном целеполагании ты доберёшься до
своих банка памяти и бессознательного, которые сформиру-
ют твоего духа-советчика; в случае адекватного микродози-
рования ты получишь подкрепление от серотониновой и до-
фаминовой систем, которые облегчат путь к желаемой цели.
68 Это не моя идея (спасибо Маше Харитоновой за подсказку), но мухомор
как советчик или собеседник очень похож на древнегреческого даймо-
ния (даймона), сформулированного учениками Сократа Ксенофонтом
и Платоном. Даймоний — это внутренний голос, который в решающий
момент предостерегает от опасности или выступает как советчик, пред-
лагающий рациональные решения. Обладание даймонием воспринима-
лось в древней Греции как нечто божественное. Я обязательно разовью
эту тему во втором томе, который будет посвящен МАКРОдозированию.

Подготовка к микродозированию 247
Чтобы сравнение было максимально образным и доступным,
представьте себе фильм «Матрица» (первый, 1999 года), когда
Морфеус приходит к Нео с двумя капсулами, красной и синей.
Предположим, что, выбирая синюю капсулу, Нео соглашается
пройти полугодовой курс мухоморного микродозинга, а вы-
бирая красную — глубокий мухоморный трип. Разумеется,
наш герой выбирает красную, выставляет себе мегацель «хочу
увидеть всё таким, какое оно есть на самом деле», получает
шоковую терапию на грани смертного опыта, обнуляет реаль-
ность и обнаруживает себя голым в ёмкости, напоминающей
кювету для недоношенных новорождённых, только очень
крупных. Благодаря выдающимся личным качествам в даль-
нейшем герой успешно и быстро адаптируется в новой ре-
альности, хотя среднего обывателя колбасило бы ещё долго,
а то и вовсе расколбасило бы до потери самоидентичности.
Но если бы Нео выбрал синюю капсулу, он спокойно прошёл
бы курс микродозинга, ставя поочерёдно вместо макроцели
«Покажись, Вселенная» микроцели, сложением которых фор-
мируется этот глобальный запрос, и закрепляя полученные
результаты в перерывах между курсами. Глядишь, постиг бы
новую реальность не через встречу с летучим роботом Матри-
цы и сливанием в отстойник с нечистотами, а как-то более
культурно и гораздо менее травмирующе.
Давайте резюмировать. Основное сходство в действии пси-
лоцибинового и мухоморного микродозингов заключается в
позитивной работе с «головой». Оба в той или иной степени
убирают депрессию, тревожность, нормализуют эмоциональ-
ный фон, повышают энергию и креативность, помогают скон-
струировать новое мировоззрение или сменить парадигму,
отказаться от зависимостей (от алкоголя и никотина до ам-
фетамина и других тяжёлых наркотиков). Основное отличие
заключается в том, что только мухоморный микродозинг уме-
ет работать с соматическим здоровьем: устранять боль самой
разной природы (псилоцибиновые грибы эффективны только
против кластерных головных болей); нормализовывать сон;
работать с воспалительными процессами по всему организ-

248 Глава 6
му и с заболеваниями, связанными с нейровоспалением и
воспалением клеток других систем; с нейродегенеративны-
ми заболеваниями (болезни Альцгеймера и Паркинсона); с
заболеваниями ЖКТ, половой сферы и кожных покровов; с
иммунными (в том числе аутоиммунными) проблемами и ал-
лергией; с бактериальными и вирусными патогенами и пр.
Чем микродозинг красного мухомора отличается
от микродозинга пантерного мухомора
Печально, но пока биохимия пантерного мухомора во
многом остаётся terra incognita. Я не могу с полной уверен-
ностью объяснить, почему красный мухомор в плане его био-
химического состава исследован уже очень хорошо, а пантер-
ный — только слегка и в основном как объект сравнения с
красным. Предполагаю, что «виной» этому служит огромная
популярность и былое сакральное значение красного мухомо-
ра и невнятная роль в истории человечества пантерного. Нет
популярности — нет большого научного интереса. Действи-
тельно, если мы возьмём научные работы, где исследуется
не токсическое действие пантерного мухомора, а его реаль-
ный биохимический состав, то таких работ наберётся около
десятка/Поэтому, пытаясь описать действие этого гриба и на
МАКРО-, и на микроуровне, мы можем опираться лишь на
ограниченные знания. Что нам известно? Мы знаем, что со-
держание изоксазолов (иботеновой кислоты и мусцимола) в
пантерном мухоморе выше, чем в красном, а мускарина ниже.
Мы знаем, что он также содержит энергетики — стизолобовую
и стизолобиновую кислоты. Немногочисленные сравнитель-
ные исследования показывают, что изоксазолы в высокой кон-
центрации, а также стизолобовая и стизолобиновая кислоты
содержатся не только в европейском пантерном мухоморе, но
и в его близких азиатских и североамериканских родственни-
ках[4]. И если раньше считалось, что пантерный мухомор содер-
жит тропановые алкалоиды скополамин и гиосциамин, то те-
перь мы понимаем, что, скорее всего, их там нет. Это большая
беда, потому что прежде предполагалось, что особая картина

Подготовка к микродозированию 249
МАКРОдозирования пантерным мухомором обеспечивается в
первую очередь сочетанием именно этих факторов: высокая
концентрация изоксазолов в сочетании с алкалоидами белены.
Такое гипотетическое изоксазолово-тропановое воздействие
даже выделили в собственный пантериновый синдром. Но те-
перь мы видим, что этих веществ в грибе нет. Примечатель-
но, что первый доклад об их наличии был сделал в работе, где
утверждалось обнаружение в красном и пантерном мухоморах
буфотенина и этих самых тропановых алкалоидов, и которая
была признана некорректной[5]. Первое серьёзное опроверже-
ние появилось уже через шесть лет[6]. Ни одно более или менее
современное биохимическое исследование пантерного мухо-
мора не показывает наличия этих очень легко определяемых
веществ171. Так что «большую злость» пантерного мухомора,
тот факт, что его воздействие на человека в 3-5 раз сильнее
красного, и вызываемые им особые картины интоксикации
или глубокого трипа приходится объяснять либо тем, что в нём
просто гораздо больше изоксазолов, либо тем, что в грибе пока
ещё что-то не «раскопали»... В ближайшем родственнике пан-
терного мухомора — японском мухоморе иботеновом — тро-
пановых алкалоидов тоже не нашли. И я уже писал выше, что
обнаруженные японскими исследователями в составе продаю-
щихся на территории страны сушёных пантерных мухоморов
(как рекреационный галлюциногенный продукт) атропин и
скополамин были определены как добавки, специально вве-
дённые продавцами для расширения и усиления эффекта[8].
Я сам разделял это «тропановое» заблуждение много лет, писал
о тропановых алкалоидах в своих книгах и рассказывал на лек-
циях. Благодаря мне это заблуждение теперь транслируют все
российские коучи, работающие с мухомором. Меа culpa, mea
maxima culpa... Ну что же, пришло время исправлять ошибки69.
Кстати, весь 2023 год мой близкий друг и коллега-токсиколог, доктор
химических наук, блестящий химик-аналитик Сергей Савчук метода-
ми высокочувствительной хромато-масс-спектрометрии искал по моей
просьбе в образцах пантерного мухомора гиосциамин и скополамин.
И не нашёл... Мы ещё поищем вместе осенью 2024 года.

250 Глава 6
Что касается «младших» участников процесса — тут исто-
рия тоже очень слабо раскрученная и требующая большого
числа современных исследований. Например, в пантерном
мухоморе обнаружены пантериновые кислоты. Эти веще-
ства являются потенциальными токсинами, влияющими на
липидный обмен: они стимулируют накопление липидных
капель внутри клеток-адипоцитов и блокируют разрушение
липидов (процесс липолиза)[9]. Роль их в общей картине не-
понятна. В грибе был обнаружен особый белок-лектин APL,
который работает примерно как чага: он препятствует агглю-
тинации эритроцитов[10]. Отсюда, скорее всего, проистекает
часть «спортивных» эффектов пантерного мухомора, связан-
ных с повышением усвоения кислорода тканями. Из гриба
была выделена интересная смесь пропаноиновых кислот,
являющихся по сути конкурентами иботеновой кислоты.
Пропаноиновые кислоты являются антагонистами («выклю-
чателями») NMDA-чувствительных глутаматных рецепторов
и теоретически могут не давать иботеновой кислоте сраба-
тывать[11]'[12]. Пантерный мухомор обладает высокой антиок-
сидантной и противовоспалительной активностью, определя-
емой фенольными (протокатехиновой, гидроксибензойной,
кумариновой), коричной и аскорбиновой кислотами, жирны-
ми кислотами и токоферолами; как и в красном мухоморе, в
нём много молекулы-транспортёра маннитола[13]. Дополни-
тельно самоочищение клеток человеческого организма (ауто-
фагия) обеспечивается высоким уровнем трегалозы. Так что
доставлять мусцимол и прочее активно тоже есть кому. Кста-
ти, пантерный мухомор богат керамидами, что объясняет
его эффективность в составе косметических и лечебных кре-
мов™.
В итоге, основываясь на современном уровне исследова-
ний и на полученных отзывах, я склонен пока считать, что
работа пантерного мухомора и на уровне МАКРОдозинга, и
на уровне микродозинга определяется сходным с красным му-
хомором составом, но в целом большей концентрацией изо-
ксазолов, энергетиков и маннитола. Отсюда при микродо-

Подготовка к микродозированию 251
зировании проявляются такие дополнительные «мужские»
эффекты, как повышенная агрессивность, повышение либидо
(за счёт высокого содержания мусцимола и стимуляции им
кисспептида, см. стр. 64-66), причём не только у мужчин, но
и у женщин, лучшие спортивные показатели, мощный обез-
боливающий эффект и т. п. Глобально получается, что если
красный мухомор нормализует сон, стабилизирует чувства,
выравнивает эмоциональный фон и делает всё очень «пря-
мым» и спокойным, то пантерный, выдавая те же эффекты,
сопровождает их энергией. Поэтому и либидо пробуждается
ярче, и «прёт» человека гораздо чаще, и конструктив и пози-
тив выше. В спортивном плане в случае пантерного дополни-
тельно могут срабатывать пропаноиновые кислоты, которые
частично блокируют активность иботеновой кислоты и не
дают развиться вялости и сонливости, стизолобовая кислота
как энергетик и лектин APL, препятствующий гемагглютина-
ции и повышающий снабжение тканей кислородом.
Таким образом, учитывая все эти особенности пантерно-
го мухомора, в норме при микродозировании этим грибом
нужно исходить из обязательно меньших дозировок (в случае
моего продукта DarkMicro® — не более одной капсулы в день,
и можно не каждый день) и довольно «мужского характера»
этого гриба. Хотя, опять-таки, с учётом индивидуальных осо-
бенностей есть множество микродозеров, которые уверенно
и с пользой ежедневно употребляют 2-3 капсулы. Этот совет
заодно служит ответом на очень часто задаваемый вопрос:
можно ли сочетать мухоморы красный и пантерный? Я бы не
стал. С моей точки зрения, это всё равно что сочетать водку со
спиртом. Надо уж выбрать, с чем ты работаешь — обычным
продуктом или более мощным, — и далее действовать по об-
стоятельствам.
Ожидания и реальность
Большой ошибкой новичков являются ожидания, связан-
ные с тем, что при микродозировании мухомором они ера-

252 Глава 6
зу что-то почувствуют. Они привыкли, что ЛСД, каннабис и
псилоцибиновые грибы дают какие-то явные ощущения не-
посредственно после приёма даже на уровне микродозинга.
Поэтому многие современные производители мухоморного
микродозинга и содержащих его продуктов, идя на поводу
у клиента, начинают увеличивать дозировку и/или вводить
дополнительные вещества. Нет. В норме микродозинг мухо-
мора вообще не должен штырить, торкать или как-то явно
проявляться, не считая возможных неврологических «побо-
чек». Никакие существенные изменения восприятия реаль-
ности не должны иметь место. Именно с такими разочаро-
ваниями часто связан отказ от повторного приёма продукта:
потому что «неинтересно». Но роль микродозинга мухомора
не в том, чтобы штырило. Это серьёзный рабочий инстру-
мент, требующий настроя, осознанного желания разобрать-
ся с проблемой и вдумчивого подбора своей оптимальной
дозировки и графика употребления (как минимум в области
психологических проблем). Чтобы почувствовать позитив-
ные изменения, часто требуется две или три недели (хотя
некоторым влетает как по маслу и работает с первого дня), а
иногда и месяц. Самыми смешными выглядят утверждения
типа «со мной ничего не происходит, это пустышка». Уве-
ряю вас, что это не так. Поговорите с окружающими через
месяц приёма и будьте уверены — они расскажут вам о про-
изошедших с вами изменениях. Или, как вариант, заполни-
те психологические тесты до начала приёма микродозинга
и через месяц после. Или начните вести дневник. Увидите
разницу.
Как правило, 3-5 % отзывов, пришедших на товары на-
шей аптеки, и столько же процентов комментариев к моим
роликам в соцсетях характеризуют микродозинг (да и лекар-
ственные грибы в целом) как «пустышку», «плацебо» и «об-
ман». Приятно, что более чем в половине случаев это боты
последователей-конкурентов. В остальном — это заблужда-
ющиеся люди, которым друзья или знакомые рассказали о
«вау-эффекте», который они действительно могли испытать,

Подготовка к микродозированию 253
причём на любом виде микродозинга, включая собственные
сборы. Эти же разочарованные люди могли ознакомиться с
недобросовестной рекламой мелких производителей, где рас-
писано, как круто и ощутимо работает микродозинг. И вот
после всего этого они решают обратиться к лидеру рынка, а
мои капсулы в норме не штырят... Мы стараемся работать с
такими людьми, объяснять, как работает микродозинг крас-
ного мухомора в действительности, и в итоге многие хейтеры
становятся нашими клиентами.
Посмотрите, как верно рассуждает в своём отзыве обо всём
этом один из клиентов нашей аптеки: «Мухомор берёт тебя
мягко и постепенно. Люди ненаблюдательные да ещё и с ожи-
даниями (которые, как мы знаем, только наши проблемы)
просто не заметят изменений. В таком случае я рекомендую
пропить месячный курс, а потом бросить микродозирование.
Эффект от бросания и возвращение в домухоморное состоя-
ние гораздо быстрее (второй, максимум третий день) покажет
вам, что изменилось, и на таком контрасте — до и после — вы
сразу всё поймёте.»
Есть ещё один момент, который следует упомянуть. До-
вольно часто встречается претензия такого рода, что, когда
человек возвращается после некоторого перерыва к микродо-
зингу, он жалуется на то, что «нет таких ощущений, как при
первом курсе». Или, как вариант, «первые дни всё было супер,
а теперь ничего не чувствую». В случае МАКРОдозирования
это описывается как «вот я съел пять шляпок, и было неверо-
ятно, а через месяц снова пять шляпок из той же партии — и
уже совсем не то». После беседы обычно становится понятно,
что, как правило, это люди с лабильной психикой и с больши-
ми ожиданиями. Для таких особенно характерен так назы-
ваемый импринтинг70. Они необычайно ярко запечатлевают
В данном случае я имею в виду не тот классический этологический им-
принтинг (запечатление), который у животных обычно происходит в
детском или подростковом возрасте и направлен на родительских осо-
бей, пищевые объекты (в том числе животные-жертвы), постоянных
врагов и т. п.

254 Глава 6
эффект от первого приёма (первого курса) и в дальнейшем
ожидают таких же сильных впечатлений. К сожалению, чаще
всего это невозможно. На МАКРОуровне такое нередко случа-
ется в том числе и потому, что, если мухомор положительно
сработал у неофита по какому-то направлению, в дальней-
шем такой эффект может не повториться просто потому, что
проблема уже решена. Как говорится, два раза в одну реку не
войти... Напомню, что в случае микродозинга яркость впечат-
лений вообще не имеет значения и, скорее, вредит, отвлекая
от процесса работы над собой или над проблемой.
Целеполагание
и готовность к микродозированию
В качестве микровступления к этому разделу.
Я много чего тут напишу, что может вас насторожить и даже
напугать. Не бойтесь. На самом деле мухомор открыт практи-
чески для всех. Главное — не микродозируйте «по приколу»
или ради самого микродозирования.
Я не психолог и не психотерапевт, и мне довольно трудно
построить свои объяснения в рамках их профессиональной
терминологии (вы уже поняли, что я собираюсь говорить о
психологическом аспекте микродозирования). Наверняка
специалисты, которые прочтут текст, изложенный здесь, под-
вергнут меня критике. Но моя задача состоит не в том, что-
бы навешать на всё ярлыки, а в том, чтобы объяснить, как
верно нужно взаимодействовать с микродозингом красного
мухомора. И одним из главных инструментов здесь является
так называемое целеполагание, то есть формулирование за-
дания самому себе и чёткое, но творческое и как бы отстра-
нённое следование поставленной задаче. Это важно, потому
что микродозинг может сработать, например, и как проти-
вотревожное, диссоциативное и седативное средство, и как
антидепрессант и энергетик. У него для этого есть все спосо-
бы проявления, он модулятор, и как именно он подействует,

Подготовка к микродозированию 255
во многом зависит от того, какую задачу и как уверенно вы
поставите перед мухомором и перед собой. К сожалению (или
к счастью), двойственность мухомора как психоделика — ре-
альность, не требующая доказательств. Никогда не забывай-
те, что энтеогены и психоделики всегда работают очень инди-
видуально, а мухомор — в особенности.
Главное в целеполагании (в первую очередь при решении
задач психологического/социального плана и избавления
от зависимостей) — это способность поставить перед собой
задачу, затем удерживать на ней фокус внимания, работая с
приоритетами (отсекать всё мешающее), и постоянно снова
и снова искать и выстраивать заново оптимальный путь ре-
шения, потому что микродозинг всегда приносит сюрпризы.
И что бы вы ни нафантазировали себе про то, какой конкрет-
ной дорогой будете двигаться к поставленной цели, мухомор
над вами посмеётся. Тем не менее вы должны понимать, что
целеполагание — это задача скорее менеджерская, чем пси-
хологическая. И отлично укладывается в концепцию осознан-
ности. Оптимальный путь бывает трудно выбрать самому:
человеку обычно не хватает опыта, не хватает взгляда со сто-
роны. И в этом случае очень полезной будет помощь психоло-
га, наставника или просто более опытного человека; может
быть, вам поможет ведение дневника (это всегда хорошая
практика).
Удержание фокуса внимания на поставленной задаче за-
ключается в основном в том, что при каждом приёме микродо-
зинга вы должны эту задачу вспоминать или проговаривать.
При этом позволяйте идти «потоку» мыслей через себя, не
надо им управлять. Вы же не сокращаете осознанно сердце,
не раздуваете лёгкие, но в принципе иногда вспоминаете, что
они у вас есть. Ваша цель, поддерживаемая микродозирова-
нием, должна присутствовать в вашей жизни так же, как серд-
це и лёгкие. Вспоминайте о ней, когда нужно, но не пытайтесь
ею управлять. Попытки постоянного самоконтроля не приве-
дут ни к чему хорошему и могут сменить направление работы
мухомора как психоделика. Это приведёт к несоответствию

256 Глава 6
ожиданиям и началу никому не нужных новых психологиче-
ских проблем.
Глобально микродозинг может применяться для достиже-
ния изменений в трёх сферах:
— сфере здоровья (проблемы физического и психического
здоровья, включая болевые ощущения; тревожности; депрес-
сии; проблемы со сном; хроническая усталость; нестабильный
эмоциональный фон и внутренний диалог; избавление от зави-
симостей; улучшение концентрации и когнитивных функций;
снижение либидо и низкие уровни половых гормонов и т. п.);
— в духовной сфере (творческая активность; осознанное
поведение и доверительное отношение к миру в целом; ду-
ховное развитие; «просветление» или осознание контакта со
своим Высшим Я, оно же получение биологически индуциро-
ванной истины; изменение мировоззрения или смена пара-
дигмы мышления);
— в социальной сфере (гармоничное формирование меж-
личностных отношений и социальных навыков; принятие
себя и успешная адаптация «нового Я» в социуме).
К каждой из этих сфер нужен свой подход и своё целепо-
лагание. Если цель не поставлена, то микродозинг может
превратиться в «пустышку», а может, наоборот, критически
повлиять на психику. Не менее плохо, если цель поставлена
неправильно (допустим, вы пытаетесь бороться со следстви-
ем, а не с причиной). Микродозинг — не игрушка, а серьёз-
ный инструмент, с которым надо работать осознанно, чтобы
добиться повышения качества жизни. Цель микродозинга ни
в коем случае не в самом микродозинге и тем более не в мик-
родозировании по приколу (just for fun), не в тех непосред-
ственных сиюминутных эффектах, которые он, возможно,
вам даёт или которые рекламируют безответственные про-
изводители. Если вы новичок и начали микродозирование
просто ради микродозирования, полагая при этом, что все
решения ваших психологических проблем произойдут как-
то сами по себе, то вы можете создать себе замкнутый цикл,
из которого трудно вырваться, включая возникновение эмо-

Подготовка к микродозированию 257
циональной71 или психологической зависимости. Запомни-
те: средство не должно становиться целью. Ваша цель — это
конструктивные изменения, ведущие к повышению качества
жизни, с последующим отказом от использованного инстру-
мента или с переводом его в новое качество. Сам гриб ни-
чего за вас не сделает, по крайней мере на психологическом
уровне. Если вы будете микродозировать без целеполагания
или хотя бы не ради осознанного эксперимента, вы не изме-
ните свой образ жизни или даже ухудшите его. И ещё один
момент, исторически пришедший из МАКРОпрактики. Не
пытайтесь ставить себе много задач одновременно, особен-
но из разных сфер, например: хочу отказаться от курения,
убрать депрессию, добиться просветления и избавиться от
неспособности отстоять своё мнение перед окружающими.
По возможности ставьте задачи последовательно и решайте
их по очереди. Разбивайте глобальные задачи на несколь-
ко отдельных, меньшего масштаба, максимально простых.
Обычно даже самый большой запрос можно разложить на
ряд меньших целей и решить весь этот комплекс последова-
тельно за несколько курсов.
То, что я написал в предыдущем абзаце, не означает, что
я считаю неправильным длительное или даже пожизнен-
ное микродозирование мухомором. Вовсе нет. Наоборот,
это очень хорошая история. Просто нужно различать цели,
для которых микродозинг применяется. Первоначальная
цель — решение серьёзных проблем. Тут нужно продуман-
ное и твёрдое целеполагание. Если в результате вы настрои-
ли с помощью микродозинга свою жизнь (и особенно если в
этом вам помог психолог, закрепив все достижения), дальше
вы можете спокойно принимать микродозинг минималь-
ными порциями пожизненно, как витамин. И относиться
Эмоциональная зависимость более всего грозит тем, кто склонен посто-
янно добиваться ощущения энергии, «драйва» или, наоборот, пребывать
в расслаблении, релаксировать. Микродозинг мухомора отлично умеет
обеспечить эти состояния, поддерживая и разгоняя их при соответству-
ющем подспудном настрое.

258 Глава 6
к нему нужно как к витамину. Это тоже такая своеобразная
форма целеполагания, очень простая и понятная. Выглядит
она примерно так: «я уже добился всего, чего хотел, качество
моей жизни высокое, и теперь я просто получаю от мухомо-
ра постоянную пользу». Уверяю вас, что при таком подходе
(а также неразрушающем образе жизни и нормальной гене-
тике — против природы особо не попрёшь...) вы до глубокой
старости сохраните здоровье, ясность ума и прекрасный ба-
ланс сна и активности.
Несколько слов о целеполагании при приёме микродо-
зинга для соматического здоровья (когда мы используем его
противовоспалительные, анальгетические, иммуномодули-
рующие и прочие непсиходелические свойства). При таком
раскладе действительно можно обойтись без постановки
цели. Вы знаете, например, что хотите нормализовать сон,
избавиться от аллергии, усилить процессы аутофагии при
интервальном голодании или повысить когнитивку или
спортивные показатели. Ну и на здоровье. Однако. Во-пер-
вых, это тоже цели, поскольку вы их так или иначе себе сфор-
мулировали и держите в голове. Во-вторых, не забывайте,
что микродозинг мухомора — это ПАВ, более того — пси-
ходелик, и даже если вы не обращаетесь к этой его стороне
сознательно, он всё равно будет работать сам. И чего он там
наработает — бабушка надвое сказала, поэтому в норме не-
который контроль за своим психоэмоциональным статусом
не помешает.
Очень важно, чтобы вы были внутренне готовы к приёму
микродозинга. Бесполезно начинать его приём, если в данный
момент вас не заботят задачи внутреннего роста или коррек-
ции здоровья, соматического и психического. Если вы, допу-
стим, заняты физическим выживанием или все ваши мысли
направлены на поиск ответа, где добыть деньги на очередную
дозу или бутылку, то психоделику просто не за что будет «заце-
питься». К микродозированию нужно подходить осознанно.
По этой же причине никогда не «подсыпайте» микродозинг
человеку без его ведома, желая выступить тайным избавите-

Подготовка к микродозированию 259
лем от каких-то проблем72. Как и любое другое психоактив-
ное вещество, мухомор может сработать не в плюс, а в минус.
Вы можете нанести огромный, а иногда даже непоправимый
вред психике неподготовленного человека.
Как мне кажется, выстраивая целеполагание, в целом нуж-
но следовать следующей простой общей схеме (если мы го-
ворим о психике; в плане здоровья — сразу берём и решаем
свои проблемы). Сначала нужно глобально успокоиться, вос-
пользовавшись противотревожным действием мухомора, и
позволить микродозингу сработать как диссоциативу, то есть
дать нейронной системе расслабиться и перезагрузиться.
И только после этого сформулировать себе простые задачи
(как для глубокого трипа — никакой разницы), максимально
на них сфокусировавшись. Ну и небольшая ремарка: в психо-
логические запросы лучше входить, находясь в более или ме-
нее комфортном психологическом и физическом состоянии.
Не думаю, что это требует объяснения.
Готовность к микродозированию у разных людей очень
разная. Кому-то надо провести над собой большую предвари-
тельную работу, кому-то микродозинг мухомора может влететь
«как по маслу». Как правило, быстрее и лучше всего суть этого
инструмента схватывают такие пользователи, у которых есть
какой-то опыт в духовных, медитативных, дыхательных прак-
тиках или опыт действий в изменённом состоянии сознания
или микродозирования другими энтеогенами/психоделиками.
72 Чаще всего так поступают, подсыпая микродозинг в еду для того,
чтобы отвратить человека от алкоголя. Действительно, мухомор
способен отлично справиться с этой проблемой, если зависимый
сам поставил себе такую задачу. В противном случае, если человек
понятия не имеет, что он получает мухомор, происходит примерно
следующее. В малых дозах как пищевая добавка мухомор срабатыва-
ет как энергетик. Человек получает больше энергии и начинает ещё
больше пить. Увеличение потребления алкоголя приводит к скатыва-
нию в депрессию, и мусцимол как модулятор психических процессов
катализирует тот, который выражен в данный момент сильнее всего.
Депрессия резко усиливается, и мы получаем очень сложную ситуа-
цию сочетания зависимости и психопатологии, раскрученную тай-
ным доброхотом.

2бО Глава 6
Остальным людям в той или иной степени понадобится работа
над собой. И эта работа будет тем легче, чем с более серьёзным
жизненным багажом вы придёте к началу микродозирования.
Энтеогены и психоделики «копаются» в ваших памяти и подсо-
знании, они физически изменяют мозг, запуская перезагрузку
нейронной системы и нейропластические процессы73. И чем
больше куча, в которой можно порыться, тем выше будет эф-
фективность (полезность) их воздействия. Чтобы установить
новую программу, психоделикам нужен отвечающий их тре-
бованиям носитель. Ваш общий культурный уровень, жиз-
ненный опыт и полученные знания, способность к аналитиче-
скому мышлению и внутренней логике — всё идёт в копилку,
увеличивает рабочее пространство для психоделиков, объём
жёсткого диска, скорость его работы. И чем больше копилка,
тем выше шанс, что вас ждёт не случайная удача, а закономер-
ный успех, что вы эффективно выйдете из сложившейся зоны
комфорта и дадите микродозингу качественно поработать, за-
пуская новые психические процессы. Разумеется, на всё выше-
перечисленное наложатся ваше мировоззрение, образ жизни,
религиозность или эзотеричность в случае их наличия и так
далее. Но это оттенки, которые не смогут сильно изменить об-
щую картину позитивного микродозирования при хорошей
большой внутренней базе. Чем больше внутренняя база, тем
выше готовность. Вы готовы, когда осознанно подходите к сво-
ему здоровью и принимаете личную ответственность за него
или понимаете, в каком именно направлении и каким образом
будет осуществляться ваш внутренний рост.
Я понимаю, что моим путём пройти трудно, потому что всё,
чего я добился, я сделал с собой сам. Людей, способных на это,
не так много. Мне сложно выдавать какие-то чёткие рекомен-
дации, поскольку не довелось побывать ни в шкуре наставника,
ни в шкуре ученика. Я не психолог, не владею техниками психо-
Эти процессы очень энерго- и ресурсозатратам. Поэтому хорошей прак-
тикой будет поддержать организм во время микродозирования витами-
нами, аминокислотами и макро- и микроэлементами. Мы ещё немного
поговорим об этом в седьмой главе.

Подготовка к микродозированию 26l
тренинга и не копаюсь в чужих душах и снах, как гипнологи,
я не могу дать инструкции. Ищите их в себе, ищите среди пси-
хологов и наставников (сейчас появилось огромное множество
курсов, тренингов, коучей...). Ищите среди более опытных дру-
зей, которые — вы удивитесь — после начала вами микродози-
рования вдруг станут разговаривать с вами на общем и понят-
ном для вас обоих языке. На таком языке, который до начала
приёма мухомора воспринимался как ересь и абракадабра.
Сомнения
Я специально выделил сомнения в отдельную небольшую
тему, чтобы заострить на этом внимание. Не менее полови-
ны будущих пользователей, входящих в микродозирование,
испытывают неуверенность в правильности принятого реше-
ния. Особенно характерны сомнения для людей тревожных,
людей, с трудом принимающих решения, людей, сильно зави-
сящих от мнения окружающих, для возрастных людей. В це-
лом поводов для сомнений, которые возникают у тех, кто ре-
шил попробовать микродозирование, огромное множество.
Люди боятся «ядовитости» мухомора, нападок на микродози-
рование со стороны официальной медицины, они опасаются,
что микродозинг будет плохо сочетаться с принимаемыми
ими другими добавками и медицинскими препаратами, «от-
правит в дурку», повлияет на выполнение рабочих обязаннос-
тей, нарушит процесс, если ты закодирован от алкоголя или
курения74, что-то покажет при прохождении теста на нарко-
тики, «отравит» печень и почки, вызовет зависимость, «вооб-
ще не поможет, а при этом очень дорогой» и даже прорастёт
внутри в злонамеренную грибницу. Пожалуйста, поработайте
над собой и не начинайте микродозирование с такими эмо-
циями. Это очень вредит целеполаганию и нормальной рабо-
Кстати, при кодировании микродозинг красного мухомора однозначно
помогает, если вы направляете своё целеполагание на поддержку коди-
рования. Вот один из кратких отчётов по этому поводу: «Я кодировался
от алкоголя, ставил двойной блок. Очень сильно помогло».

2б2 Глава 6
те мухомора. Действуйте по принципу Чингисхана: боишь-
ся — не делай, сделал — не бойся. Если вы приняли решение,
места для сомнений остаться не должно, иначе мухомор как
резонатор, умеющий усиливать текущие психологические
процессы, может раскрутить ваши сомнения до серьёзных
тревожных расстройств. Всё, что вам нужно, это спокойствие
и уверенное целеполагание. Остальное мухомор сделает сам.
Отношение окружающих
Совершенно необязательно, что окружающие отреагируют
на ваше новое «увлечение» с большим энтузиазмом. Чем вы
моложе, тем больше вероятность серьёзных сомнений со сто-
роны родителей, чем старше — со стороны коллег. Врачи, ско-
рее всего, воспримут вашу практику в штыки, кто-то обзовёт
вас наркоманом или скажет, что «поехала крыша». Вот тут и
определится степень вашей готовности и надёжность целепо-
лагания. Если всё выстроено нормально, то даже при больших
проблемах с общением с окружающими вы добьётесь своей
цели. Если вы не способны отстаивать своё мнение (так бы-
вает), просто не рассказывайте никому о микродозировании.
Уверяю вас, что, когда вы накопите сумму позитивных резуль-
татов, в первую очередь на это хорошо отреагируют ближай-
шие родственники и друзья: кто, как не они, заинтересованы
в вашем благополучии. Если при этом вы покажете, что не экс-
периментируете просто так, а подходите осознанно, изучаете
литературу и другие источники, поделитесь исследованиями
о безопасности и эффективности микродозинга — победа (ну
или признание) однозначно будет на вашей стороне.
Тульский клинический эксперимент:
вместе — проще
В ноябре 2021 года на основе препарата RedMicro® нача-
лось первое в России клиническое испытание «Двойное сле-
пое рандомизированное плацебоконтролируемое исследова-

Подготовка к микродозированию 2бЗ
ние эффективности приёма микродозинга красного мухомора
RedMicro® у пациентов с генерализованным тревожным рас-
стройством (ГТР)». Испытание проводилось в городе Тула на
базе профильной психотерапевтической клиники «Центр пси-
хотерапии доктора Бутузова» (psytula.ru) и было завершено в
апреле 2022 года. Полугодовое исследование было разделено
на два этапа: два месяца приёма препарата одновременно с
работой психотерапевта и последующие четырёхмесячные
наблюдения для оценки ремиссии.
Этот эксперимент я придумал не сам. Сам бы я его вообще
не придумал, потому что был занят в то время совершенно дру-
гими делами — организацией нового производства в Казахста-
не. И вот, после удивившего меня предварительного звонка ко
мне в Подмосковье из Тулы приехали два молодых импозант-
ных врача-психиатра (один из них был владельцем клиники)
и предложили исследование, целью которого являлось купиро-
вание симптомов ГТР и достижение ремиссии длительностью
не менее 4 месяцев. Генерализованное тревожное расстрой-
ство— серьёзная и распространённая проблема в современ-
ной психосоматической медицине. Это глобальное тяжёлое
расстройство, охватывающее все системы организма.
Мы довольно подробно поговорили о том, что вообще сей-
час происходит с микродозированием в мире. (Я специально
формализую приведённые ниже тезисы и подкреплю их снос-
ками на соответствующие научные работы, чтобы посыл не
выглядел голословным.) В принципе было и так понятно, что
практика микродозирования психоделиков (с врачебной точ-
ки зрения — приём субгаллюциногенных количеств психоде-
лического вещества75) стремительно набирает популярность,
а первоначальные научные исследования в этой области толь-
ко начинаются[15_17]. Когда-то ранние исследования (а их ре-
ально больше тысячи) связывали употребление психоделиков
с благотворными эффектами, но после запрета этих веществ
наступила исследовательская пауза аж в 40 лет. И вот, несмот-
Обычно это 5-20 % от дозы, вызывающей явное ИСС.

2б4 Глава 6
ря на продолжающийся частичный или полный запрет, совре-
менные работы показывают многообещающий потенциал
ЛСД и псилоцибина для лечения алкогольной и табачной зави-
симости[18]> [19], депрессии[20L [21] и тревоги конца жизни[22]> [23],
а не менее знаменитый МДМА (3,4-метилендиоксиметамфе-
тамин) продемонстрировал большие перспективы для лече-
ния ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)[24].
И эмпирически, и экспериментально подтверждено, что пси-
ходелики повышают открытость и вызывают переживания
мистического типа у здоровых людей[25_27]. И поскольку пси-
ходелики в полной дозе действительно способствуют облег-
чению тяжёлых хронических психических состояний (напри-
мер, депрессии, тревоги, ПТСР), то более лёгкие проблемы с
психическим здоровьем могут правдоподобно лечиться более
низкими повторяющимися дозами. Это особенно стоит учи-
тывать, если установлено, что определённые результаты при-
менения полной дозы зависят от чисто фармакологических
механизмов, а не в первую очередь от феноменологических
переживаний[28]. Мы видим, как растёт число популярных ак-
каунтов в социальных сетях с пропагандой методов лечения
состояний психики человека, сопровождаемых тревогой и
сниженным настроением, микродозированием мухоморов.
Онлайн-сообщества микродозирования выросли до десятков
тысяч. В конце концов, появилась моя грибная аптека, что
тоже является одним из сигналов. Такой большой обществен-
ный интерес говорит о социальной потребности в научных
исследованиях для донесения до общества информации о
последствиях микродозирования, и красивое начало с откры-
того исследовательского подхода может привести к лучшему
пониманию потенциальных преимуществ и проблем, харак-
терных для микродозирования мухомором. В том числе и сре-
ди врачей. Всё вышеизложенное и подвигло на организацию
эксперимента, направленного на предоставление результа-
тов, основанных на данных тестирования и осмотров, описы-
вающих положительный и отрицательный опыт, о котором
сообщат микродозеры.

Подготовка к микродозированию 2б5
Мы обсудили дизайн эксперимента. Я разработал плацебо,
предложив вместо красного мухомора смесь сушёных шам-
пиньона и морковки. Внешне такой состав практически не
отличался от мухомора. Суть эксперимента сводилась к сле-
дующему. Было отобрано 169 давших добровольное согласие
на проведение с ними эксперимента человек с подтверждён-
ным диагнозом ГТР в возрасте от 18 до 45 лет. Среди прочих
условий отбора (критериев исключения) были отсутствие
фактов применения лекарственного лечения не менее чем за
два месяца до начала исследования и отсутствие депрессив-
ного эпизода. Отобранные были разбиты на две равные груп-
пы— группа I (мухомор) и группа II (плацебо/контроль).
Ни лечащий врач, раздававший пронумерованные банки с
капсулами, ни участники, получавшие их, не знали, мухомор
или плацебо они вручали или получали. Приём микродозин-
га длился два месяца (две капсулы в день, в каждой капсуле
0,35 г препарата). Психотерапевты работали с представителя-
ми обеих групп: прорабатывали психологические проблемы,
связанные с тревожностью, и вели опросы по графику. То есть
клиничностъ исследования состояла в том, что и получающие
микродозинг, и принимающие плацебо взаимодействовали
с психотерапевтами. Конфликт интересов был на минималь-
ном уровне, поскольку помимо самого микродозинга и пла-
цебо клиника ничего больше (в том числе оплаты за ведение
эксперимента) от меня не получила.
Для оценки первоначального состояния использовались
шкалы самооценки тревоги Спилбергера (STAI), шкала тре-
воги Гамильтона (HARS), клиническая глобальная шкала
впечатлений (CGI и CGIS) и шкала Гамильтона для оцен-
ки депрессии (HDRS). Помимо этого, по ходу эксперимен-
та участники исследования отмечали улучшения в каждой
из следующих областей (опрос впечатлений): настроение,
беспокойство, медитативная практика, физические упраж-
нения, привычки в еде и сон, а также давали информацию
о том, сократили ли они употребление каких-либо из следу-
ющих веществ: кофеина, алкоголя, каннабиса, табака, л е-

2б6 Глава 6
карств, отпускаемых по рецепту психиатра, и запрещенных
веществ.
Результаты исследования показали, что микродозинг уве-
ренно прошёл плацебо-контроль.
В качестве примера я приведу диаграммы ответа на тера-
пию, составленные после второго месяца приёма.
ОТВЕТ НА ТЕРАПИЮ
В ГРУППЕ «МУХОМОР»
Другое
50%
Эффект
более 50%
ОТВЕТ НА ТЕРАПИЮ
В ГРУППЕ КОНТРОЛЯ
Эффект
более 50%
Другое
78%
И диаграммы последующего наблюдения за ремиссией по-
сле завершения четырёхмесячного цикла наблюдений.
РЕМИССИЯ
В ГРУППЕ «МУХОМОР»
Ремиссия
23%
Другое
77%
РЕМИССИЯ
В ГРУППЕ КОНТРОЛЯ
Ремиссия
7%
Другое
93%
Мы видим, что ответ на терапию в группе «мухомор» со-
ставил более 50 % по сравнению с группой контроля. При
этом ответ на психотерапию в группе контроля был очень
низким (более 50% улучшения было всего у 22%). Я счи-
таю, что превосходство терапии с мухомором над плаце-
бо-терапией более чем в два раза является очень ярким и

Подготовка к микродозированию
говорящим результатом. По разным методикам, препарат
считается прошедшим плацебо-контроль, если его эффек-
тивность превосходит плацебо на 10-18 %. Здесь мы видим
большие цифры, то есть фильтр плацебо-контроля не просто
пройден, а прямо-таки перепрыгнут. Но для понимания эф-
фективности препарата этого недостаточно. Нам нужно оце-
нить длительность ремиссии, что и делалось на протяжении
последующих четырёх месяцев. В группе «мухомор» полная
ремиссия составила 23 %, частичная, связанная с уменьше-
нием эффекта, соответственно, 77 %. В группе контроля пол-
ная ремиссия составила всего 7 %. 23 % и 7 % — это очень
большая разница (более чем втрое!), то есть плацебо-конт-
роль пройден однозначно.
Теперь о публикации материалов. Данные пока представ-
лены в виде препринта (научное обоснование, актуальность
исследований, дизайн протокола исследований, материалы
и методы, первичные результаты, обзор литературы). Мы как
соавторы предполагали опубликовать статью в каком-ли-
бо из зарубежных (англоязычных) научных рецензируемых
журналов, но столкнулись с колоссальными проблемами,
связанными с военными действиями России. В настоящее
время публикация статьи в зарубежном журнале опасна для
авторов и может закончиться реальным тюремным сроком, а
зарубежные издания, в свою очередь, избегают публикаций
российских специалистов. В самой России я не испытываю
желания публиковать эти материалы ввиду крайне негатив-
ного отношения здесь научной среды к фунготерапии в це-
лом и к микродозированию в частности. В том числе поэто-
му в 2022 году я переехал в Узбекистан. Судьба публикации
до сих пор представляется мне неопределённой. Возможно,
если кто-то из связанных с научной публицистической дея-
тельностью читателей данной книги увидит какие-то пер-
спективы для публикации статьи за рубежом, я с радостью
рассмотрю такое предложение.
Однако вернёмся к теме. Одним из важнейших с моей
точки зрения результатов является следующий факт. Мик-

268 Глава 6
родозинг красного мухомора позволяет установить мак-
симально доверительные отношения пациента с психо-
терапевтом в первые две недели приёма. Это чрезвычайно
важно, поскольку если такой контакт не возник, то дальней-
шая психотерапия будет малоэффективной, столкнувшись с
нейтральностью или даже враждебностью пациента. Успеш-
ное начало, обусловленное приёмом микродозинга, ведёт в
дальнейшем к высокой эффективности сеансов психотера-
пии. Именно поэтому в настоящее время я утверждаю, что
хотя микродозинг красного мухомора хорош и сам по себе,
но всё-таки пара «микродозинг плюс психолог/психотера-
певт» является самой продуктивной. Самопсихотерапия
может дать аналогичный результат только в случае выда-
ющихся способностей практикующего микродозера, когда
человек в состоянии сам сформулировать свои проблемы,
самостоятельно встать на путь самокоррекции и закрепить
полученный результат. Микродозинг — это инструмент, им
не нужно пользоваться пожизненно. С его помощью можно
решить проблему, зафиксировать результат и в дальнейшем
отказаться от его использования просто потому, что в нём
больше нет нужды. В подавляющем большинстве случаев
этого не происходит. Человек добивается некоего результа-
та, затем эффект постепенно снижается, и микродозер на-
чинает принимать новый курс, чтобы вернуть утраченное.
Это происходит потому, что очень немногие могут самосто-
ятельно работать с собой как с системой. Увидеть систему
и внести в неё исправления очень трудно, когда ты нахо-
дишься внутри самой системы. Для этого надо выйти нару-
жу и посмотреть на неё со стороны. И есть лишь единицы
людей, которые способны посмотреть на себя со стороны
самостоятельно. А психотерапевт изначально смотрит на
вас как на систему именно снаружи, он видит все недочёты
и принимает (если, конечно, это хороший психотерапевт)
нужные шаги к исправлению. После такого эффективного
взаимодействия проблемы действительно решаются, и не-
обходимость в микродозировании по-настоящему пропада-

Подготовка к микродозированию 2б9
ет. Поэтому исходите из того, что вместе — проще, и, если
у вас есть возможность параллельно приёму микродозинга
поработать с психологом или психотерапевтом, сделайте
этот осознанный шаг.
Разумеется, требуются дальнейшие исследования. Нужно
сделать выборку мультирегиональной, увеличить число са-
мих исследуемых и расширить их возраст, нужно провести
сравнение с лекарственными препаратами, входящими в кли-
нические рекомендации по терапии ГРТ, — антидепрессанта-
ми и транквилизаторами, и, конечно, было бы интересно по-
наблюдать за участниками эксперимента через год, два, три и
более в плане ремиссии и отдалённых эффектов и повторить
эксперимент, дополнив его энцефалограммой, и т. п. Расти
есть куда, но начало так или иначе положено, и это хорошее
начало. Теперь уже никто не может сказать, что микродозинг
красного мухомора — это плацебо или неэффективная пус-
тышка.
На всякий случай ещё раз напомню, что микродозинг — это
не золотая таблетка и не панацея. И не надо переносить от-
ветственность за своё здоровье на какой-то препарат; глав-
ное— это осознанное его применение с пониманием, для
чего это делается и как правильно с ним работать. И подходит
мухомор, кстати, не всегда и не всем, поэтому ниже (глава 9)
мы разберём показания к применению микродозинга мухо-
моров и установленные на сегодняшний день ограничения к
приёму.
Вторые ласточки: эксперименты в Беларуси
В 2022 году исследовательская группа из Гомельского го-
сударственного медицинского университета опубликовала
результаты нескольких испытаний действия микродозинга
красного мухомора, проведённых на добровольцах. Ниже
я дам развёрнутый обзор этих работ, результаты которых
были опубликованы в сборнике статей V Международной
научно-практической конференции (Пенза, 2022).

270 Глава 6
Первым мы рассмотрим исследование, посвященное ГТР,
чтобы продолжить тему, разобранную на примере тульского
клинического эксперимента.
В. В. Гарбузов,Д. В. Куроликов
ВЛИЯНИЕ МИКРОДОЗИНГА МУХОМОРА КРАСНОГО
НА ПАЦИЕНТОВ, СТРАДАЮЩИХ ГЕНЕРАЛИЗОВАННЫМ
ТРЕВОЖНЫМ РАССТРОЙСТВОМ (ГТР)[29]
Целью исследования стало изучение влияния микродозин-
га красного мухомора на пациентов, страдающих генерализо-
ванным тревожным расстройством.
В исследовании приняли участие 50 человек с подтверж-
дённым диагнозом «генерализованное тревожное расстрой-
ство», 25 женщин и 25 мужчин. Общий средний возраст со-
ставил 22 ± 2,65 года, средний рост мужчин — 179 ± 4 см,
женщин — 168 ± 3 см. Масса тела мужчин составила 72 ±
6,8 кг, женщин — 59 ± 7,7 кг.
Анализ выраженности тревоги осуществлялся с помощью
шкалы ситуативной тревожности Спилбергера — Ханина
(STAI), которая включает 20 вопросов. После прохождения с
помощью алгоритма подсчитываются баллы (0-30 баллов —
низкая тревожность; 31-45 баллов — умеренная и выше
45 баллов — высокая). Помимо этого, был задействован соб-
ственный авторский опросник.
В исследовании использовались ежедневные дозы различ-
ной навески от 0,6 до 3 г с шагом в 0,6 г каждые три дня. Ис-
следование проводилось на протяжении 23 дней и было раз-
делено на три этапа.
Первый этап (подготовительный) — 1-й день (анализ пер-
воначальной степени тревожности у каждого пациента, пси-
хологическая подготовка пациента к приёму микродозинга,
обозначенного как «витаминный комплекс»).
Второй этап (основной) — 2-16-й дни. Тестирование по
шкале тревоги Спилбергера — Ханина каждые три дня (4-й,
7-й, 10-й, 13-й и 16-й дни).

Подготовка к микродозированию 271
Третий этап (заключительный) — 17-23-й дни. В этот пе-
риод из «витаминного комплекса» были исключены веще-
ства, содержащиеся в мухоморе, однако участники не были
предупреждены. Данный этап добавлен с целью выявить на-
личие зависимости у пациентов после прохождения курса
терапии микродозингом красного мухомора и проанализи-
ровать трансформацию степени тревожности исследуемых
относительно первоначального уровня также по шкале тре-
вожности Спилбергера — Ханина (23-й день). На этом же
этапе был задействован перечень специальных вопросов.
Статистическая обработка полученного материала про-
водилась с использованием пакетов прикладных программ
«Statistica» 10.0. При сравнении зависимой группы использо-
вали непараметрический метод — U-критерий Манна — Уит-
ни. Нормальность анализировалась с помощью критерия
Колмогорова — Смирнова. Результаты анализа считались
статистически значимыми при р< 0,001.
Таблица 1. Изменение уровня тревоги в единицах шкалы
ситуативной тревожности Спилбергера — Ханина (STAI)
Женщины
р (значимость)
Мужчины
р (значимость)
1-й
день
66,6
(63;70)
68,16
(65,73)
4-й
день
65,12
(62;68)
р<0,001
65,64
(62;70)
р<0,001
7-й
день
63,44
(60;67)
р<0,001
64,16
(61;69)
р<0,001
10-й
день
60,96
(58;63)
р<0,001
61
(57;66)
р<0,001
13-й
день
58,72
(55;61)
р<0,001
58,56
(55;62)
р<0,001
16-й
день
57,76
(55;61)
р<0,001
57,44
(54;61)
р<0,001
23-й
день
61,84
(58;65)
р<0,001
62
(59;66)
р<0,001
Таблица 2. Процентное изменение уровня тревожности по дням
Женщины
Мужчины
1-й
день
66,6
68,16
4-й
день
65,12
(-2,3 %)
65,64
(-3,8 %)
7-й
день
63,44
(-2,7 %)
64,16
(-2,3 %)
10-й
день
60,96
(-4,1 %)
61
(-5,2 %)
13-й
день
58,72
(-3,8 %)
58,56
(-4,2 %)
16-й
день
57,76
(-1,7%)
57,44
(-1,9%)
23-й
день
61,84
(+7,1 %)
62
(+7,9 %)
1-16-й,
23-й дни
(-15,3%)
(-7,7 %)
(-18,7%)
(-9,9%)

272 Глава 6
Анализ данных первого этапа подтвердил медицинский
диагноз и показал, что как у мужчин, так и у женщин наблю-
дался высокий уровень тревожности. Данные второго и треть-
его этапа представлены в таблицах 1 и 2 (стр. 271).
Анализ таблиц демонстрирует, что микродозинг мухомо-
ра оказывает положительное влияние на уровень тревожно-
сти всех пациентов. Наилучший результат показала суточ-
ная доза в 1,8 г, причём как у женщин (-4,1 %, р<0,001), так
и у мужчин (-5,2%, р<0,001). По окончанию применения
микродозинга общее улучшение состояния мужчин состави-
ло 18,7 % (р<0,001), у женщин — 15,3 % (р<0,001). Однако
на третьем этапе произошёл, как и предполагалось, «откат»
примерно в равной степени у мужчин и у женщин. Но и на
23-й день результаты всё же остались положительными:
улучшение состояния мужчин по прошествии курса соста-
вило 9,9% (р<0,001), женщин —7,7% (р<0,001), в сред-
нем — 8,8 % (р<0,001).
По результатам дополнительных вопросов выяснилось, что
43 % мужчин и 58 % женщин из числа курящих стали намно-
го меньше курить; у 67 % мужчин и 81 % женщин улучшился
сон; 61 % мужчин и 64 % женщин ответили, что по субъектив-
ным ощущениям день стал дольше, а на вопрос «Чувствуете
ли вы, что вам чего-то не хватает по сравнению, например,
с прошлой неделей?» 76 % исследуемых ответили «нет». Дан-
ный вопрос был использован с целью выявить развитие зави-
симости от микродозинга.
Итак, в ходе данного исследования были выявлены некото-
рые закономерности и сделаны выводы, во многом соответ-
ствующие тульскому клиническому эксперименту: улучшение
состояния ГТР наблюдалось у всех без исключения (в среднем
на 8,8 %; наилучший эффект показала дозировка в 1,8 г; по-
мимо общего ослабления симптомов ГТР, испытуемые стали
меньше курить и лучше спать; у абсолютного большинства не
проявилась зависимость. В целом можно утверждать, что те-
рапия ГТР с помощью микродозинга красного мухомора пока-
зала великолепный результат в короткие сроки.

Подготовка к микродозированию 273
Д В. Кураликов, В. В. Гарбузов
ВЛИЯНИЕ МИКРОДОЗИНГА МУХОМОРА КРАСНОГО
НА ПАЦИЕНТОВ, СТРАДАЮЩИХ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИМ
СТРЕССОВЫМ РАССТРОЙСТВОМ (ПТСР)1301
Целью исследования стал анализ влияния микродозинга
красного мухомора на пациентов, страдающих посттравма-
тическим стрессовым расстройством (ПТСР) и бессонни-
цей.
В исследовании приняли участие 24 человека с медицин-
ски подтверждённым диагнозом «ПТСР», в том числе 13 жен-
щин (54%) и 11 мужчин (46%). Общий средний возраст
составил 20 лет, средний рост мужчин — 180 ± 5 см, жен-
щин — 166 ± 3 см. Масса тела мужчин составила 78 ± 5 кг,
женщин — 60 ± 3,5 кг.
Анализ влияния осуществлялся с помощью модифициро-
ванной шкалы IES-R, состоящей из 22 вопросов. Результат
оценивался по четырём показателям, а именно: «вторжение»,
«избегание», «физиологическая возбудимость» и «интегра-
тивный показатель».
«Вторжение» позволяет выявлять у испытуемого наличие
ночных кошмаров, навязчивых чувств, образов или мыслей,
связанных с возможным воздействием раздражающего фак-
тора. «Избегание» позволяет выявлять у испытуемого сим-
птомы избегания, включающие или избегание пережива-
ний, связанных с возможным воздействием раздражающего
фактора, или снижение реактивности. «Физиологическая
возбудимость» позволяет выявлять у испытуемого злость и
раздражительность, гипертрофированную реакцию испуга
возможного воздействия раздражающего фактора, трудно-
сти с концентрацией и психофизиологическое возбуждение,
обусловленное воспоминаниями о раздражающем факто-
ре. «Интегральный показатель» — это общая шкала оценки
влияния раздражающего фактора как психотравмирующего
воздействия; позволяет выявлять у испытуемого наличие
неблагоприятных эмоционально-личностных особенностей,

274 Глава 6
развившихся как следствие субъективного раздражающего
фактора. Также был задействован дополнительный список
вопросов.
В исследовании были использованы ежедневные дозы по
1,8 г, поскольку эта дозировка показала эффективность в ис-
пытании с депрессией и некоторыми когнитивными расстрой-
ствами. Исследование проводилось на протяжении 28 дней и
было разбито на три этапа.
Первый этап (подготовительный) — 1-й день (индивиду-
альный анализ ПТСР у каждого пациента и психологическая
подготовка к приёму «витаминного комплекса» для здоровья).
Второй этап (основной) — 14-й день. В течение дня иссле-
дуемые тестировались с помощью модифицированной шкалы
IES-R; далее анализировались данные об изменении четырёх
показателей ПТСР.
Третий этап (заключительный) — 28-й день. В этот пе-
риод из «витаминного комплекса» были исключены веще-
ства, содержащиеся в мухоморе, однако участники не были
предупреждены. Этап добавлен с целью выявить наличие
зависимости у пациентов после прохождения курса тера-
пии микродозингом красного мухомора и проанализиро-
вать трансформацию ПТСР исследуемых относительно пер-
воначального уровня. В этот же день задействован перечень
специальных вопросов.
Статистическая обработка полученного материала про-
водилась с использованием пакета прикладных программ
«Statistica» 10.0. При сравнении зависимых групп использо-
вали непараметрический метод U-критерий Манна — Уитни.
Нормальность анализировалась с помощью критерия Колмо-
горова — Смирнова. Результаты анализа считались статисти-
чески значимыми при р < 0,001.
Анализ данных первого этапа показал, что и у мужчин, и
у женщин имеются проблемы с показателями «избегание» и
«физиологическая возбудимость».
Данные второго и третьего этапа представлены в табли-
це 1 (стр.275).

Подготовка к микродозированию 275
Таблица 7. Изменение четырёх показателей шкалы ES-R
Положительные
ответы
Женщины
Мужчины
«вторжение»
«избегание»
«физиологическая
возбудимость»
интегративный
показатель
«вторжение»
«избегание»
«физиологическая
возбудимость»
интегративный
показатель
1-й день
1,2,3,9,20
5,7,8,11,12,
13,22
10,14,15,18,
19,21
51
1,2,3,6,9,20
5,7,8,11,12,
13,17,22
10,14,15,18,
19,21
55
14-й день
—
11
—
3
—
11,17
—
6
28-й день
9
5,11,22
18
13
9
5,11,17,22
18
18
Уровень Р
р<0,001
р<0,001
р<0,001
р<0,001
р<0,001
р<0,001
р<0,001
р<0,001
Анализ таблиц выявил, что микродозинг мухомора оказал
положительное влияние на четыре показателя у всех пациен-
тов, причём наилучший результат продемонстрировала доза
в 1,8 г, независимо от показателей и у женщин, и у мужчин
(однако немного лучше у мужчин, чем у женщин). Уже на
14-й день микродозирования исследуемые избавились от боль-
шинства тревожащих и раздражающих факторов, однако после
употребления комплекса на протяжении ещё двух недель (до
28-го дня) несколько незначительных симптомов (негативные
мысли) вернулись. Наилучшее влияние микродозинг оказал на
показатели «физиологическая возбудимость» и «вторжение».
Анализ дополнительных вопросов выявил, что 84%
(11) мужчин и 76% (10) женщин стали крепче спать, 54%
(7) мужчин и 56 % (6) женщин ответили, что по субъектив-
ным ощущениям сон стал дольше. На вопрос «Собираетесь ли
вы в дальнейшем попробовать мухомор ещё раз?» 4 % (1) отве-
тили «да», 33,3 % (8) ответили «скорее всего, нет», 8% (2) от-
ветили «нет» и 54 % (13) — «как-нибудь в будущем». Исходя
из данных ответов, можно предположить, что физической
зависимости, как и абстинентного синдрома не наблюдает-
ся. Также при употреблении возникает толерантность; кроме

27б Глава 6
этого, возможно развитие перекрёстной толерантности к ин-
гибиторам МАО. Следует отметить, что утренний приём не-
больших доз мухомора оказывает тонизирующий эффект на
организм. Также исследуемые заявляли об улучшении памяти
после употребления микродоз мухомора.
В итоге в ходе исследования были выявлены следующие зако-
номерности: снижение симптоматики ПТСР наблюдалось у всех
без исключения; наилучший эффект показала дозировка в 1,8 г;
микродозинг положительно влияет как на мужчин, так и на жен-
щин, но на мужчин несколько лучше; помимо общего улучше-
ния состояния, испытуемые стали дольше и крепче спать.
б. 6. Гарбузов,Д. В. Кураликов
ВЛИЯНИЕ МИКРОДОЗИНГА МУХОМОРА КРАСНОГО
НА ПАЦИЕНТОВ, СТРАДАЮЩИХ ДЕПРЕССИВНЫМ
РАССТРОЙСТВОМ[311
Целью исследования было изучение влияния микродозин-
га красного мухомора на пациентов, страдающих депрессив-
ным расстройством (ДР)- В исследовании приняли участие
50 человек с медицински подтверждённым ДР (25 женщин и
25 мужчин). Средний возраст пациентов (как мужчин, так и
женщин) составил 22 ± 2,65 года; средний рост мужчин со-
ставил 176,8 ± 7,7 см, женщин — 163,8 ± 5,1 см. Масса тела
мужчин составила 79 ± 5,7 кг, женщин — 59 ± 7 кг.
Анализ влияния микродозинга мухомора осуществлялся с
помощью шкалы депрессии Бека, которая состоит из 21 воп-
роса (каждый вопрос оценивается от 0 до 3 баллов, определя-
ющих степень депрессии). Результат от 0 до 13 баллов указы-
вает на нормальное состояние, от 14 до 19 — на лёгкую форму
депрессии (субдепрессия), от 20 до 28 баллов — на умерен-
ную депрессию и от 29 до 63 — на тяжёлую форму депрессии.
Также в исследовании был задействован дополнительный
список вопросов.
В исследовании использовались ежедневные дозы различ-
ной концентрации, от 0,6 г и до 3 г, с шагом в 0,6 г каждые

Подготовка к микродозированию 2JJ
три дня. Исследование проводилось на протяжении 23 дней и
состояло из трех этапов.
Первый этап (подготовительный) — 1-й день (анализ пер-
воначальной степени депрессии индивидуально у каждого
пациента, а также психологическая подготовка пациента к
приёму «витаминного комплекса» для здоровья).
Второй этап (основной) — 2-16-й дни (исследуемые тести-
ровались с помощью шкалы депрессии Бека каждые три дня).
Третий этап (заключительный) — 17-23-й дни (из «вита-
минного комплекса» были исключены компоненты мухомо-
ра, однако участники не были предупреждены; данный этап
добавлен с целью выявления наличия зависимости у пациен-
тов после прохождения курса терапии микродозингом и про-
анализировать трансформацию степени депрессии исследу-
емых относительно первоначального уровня; задействован
перечень специальных вопросов).
Статистическая обработка полученного материала про-
водилась с использованием пакета прикладных программ
«Statistica» 10.0. Результаты анализа считались статистически
значимыми при р < 0,001.
Анализ данных первого этапа показал, что у преоблада-
ющего большинства (38 человек, 76 %) наблюдалась тяжёлая
форма депрессии, из которых 22 (44 %) женщины и 16 (32 %) —
мужчины. У12 человек (24 %) наблюдалась умеренная депрес-
сия, из которых 3 (6 %) — женщины и 9 (16 %) — мужчины.
Данные второго и третьего этапа представлены в табли-
цах 1 и 2 (стр. 278).
Анализ таблиц показывает, что микродозинг мухомора
оказал положительное влияние на уровень депрессии всех па-
циентов, причём наилучший результат показала доза в 1,8 г,
независимо от формы депрессии (как у женщин — 7,9 %, так
и у мужчин — 10,4 %), однако лучше всего микродозинг про-
явил себя на мужчинах. По окончании применения общее
улучшение состояния составило у мужчин 22,68 %, у жен-
щин —16,96 %. На третьем этапе произошёл некоторый от-
кат, и поскольку у женщин он оказался более выраженным

278 Глава 6
(на 20,2%), то на 23-й день результаты изменились: итого-
вое улучшение состояния мужчин составило 17,54%, жен-
щин — 10,05 % (в среднем — 13,8 %).
Таблица 7. Изменение уровня депрессии в ед. шкалы депрессии Бека
Женщины
(тяж. депрессия)
р (значимость)
Мужчины
(тяж. депрессия)
р (значимость)
Женщины
(ум. депрессия)
р (значимость)
Мужчины
(ум. депрессия)
р (значимость)
1-й день
42
(36;49)
38
(36;40)
25
(25;26)
25
(23;26)
4-й день
41,3
(36;47)
р<0,001
36,7
(34;39)
р<0,001
24,3
(23;25)
р<0,001
24,3
(23;25)
р<0,001
7-й день
40
(34;46)
р<0,001
35,6
(34;37)
р<0,001
23,3
(23;24)
р<0,001
23,2
(22;24)
р<0,001
10-й день
37
(32;42)
р<0,001
31,8
(30;33)
р<0,001
21
(20;22)
р<0,001
20,9
(20;22)
р<0,001
13-й день
36
(31;41)
р<0,001
30,1
(28;31)
р<0,001
20,7
(20;21)
р<0,001
19,9
(19;21)
р<0,001
16-й день
35
(30;40)
р<0,001
29,4
(27;30)
р<0,001
20,3
(20;21)
р<0,001
19,3
(19;20)
р<0,001
23-й день
37,6
(33;43)
р<0,001
31
(28;32)
р<0,001
23,3
(23;24)
р<0,001
21
(20;22)
р<0,001
Таблица 2. Процентное изменение уровня депрессии по дням
Женщины
(тяж. депрессия)
Мужчины
(тяж. депрессия)
Женщины
(ум. депрессия)
Мужчины
(ум. депрессия)
1-й
день
42
38
25
25
4-й
день
41,3
(-1,7%)
36,7
(-3,4%)
24,3
(-2,8 %)
24,3
(-2,8 %)
7-й
день
40
(-3,2 %)
35,6
(-3 %)
23,3
(-4,1 %)
23,2
(-4,5 %)
10-й
день
37
(-7,5 %)
31,8
(-10,7%)
21,5
(-7,7 %)
20,9
(-9,9 %)
13-й
день
36
(-2,7%)
30,1
(-5,4 %)
20,7
(-3,7 %)
19,9
(-4,8%)
16-й
день
35
(-2,8 %)
29,4
(-2,33 %)
20,3
(-1,9%)
19,3
(-3%)
23-й
день
37,6
(+7,4%)
31
(+5,4 %)
23,3
(+15%)
21
(+8,8 %)
1-16-й, I
23-й дни
(-16,7%)
(-10,5%)
(-22,6%)
(-18,4%)
(-18,8%)
(-6,8 %)
(22,8%)
(-16%)
По результатам дополнительных вопросов выяснилось, что
76 % (19) мужчин и 64 % (16) женщин из числа курящих стали
намного меньше курить, у 84 % (23) мужчин и 76 % (19) жен-
щин улучшился сон, 56 % (14) мужчин и 56 % (14) женщин
ответили, что по субъективным ощущениям «день стал доль-
ше»; на вопрос «Чувствуете ли вы, что вам чего-то не хвата-

Подготовка к микродозированию 279
ет по сравнению, например, с прошлой неделей?», 86 % (43)
исследуемых ответили «нет».
В ходе исследования были выявлены определённые зако-
номерности: улучшение состояния наблюдалось у всех участ-
ников без исключения (в среднем на 13,8%); наилучший
эффект показала дозировка в 1,8 г; микродозинг более эффек-
тивен для мужчин (на 20 % по сравнению с женщинами); по-
мимо снижения симптоматики ДР, испытуемые стали меньше
курить и лучше спать; у абсолютного большинства не прояви-
лась зависимость.
Как убедить в необходимости
микродозирования другого человека,
если ему это нужно, но он не хочет
Это огромная проблема, с которой сталкиваются микродо-
зеры, искренне желающие помочь своим родным и друзьям.
Многие опытные микродозеры становятся неплохими интуи-
тивными диагностами, и им по-человечески хочется рекомен-
довать людям в трудном положении путь выхода с помощью
мухомора. Очень часто это наталкивается на общую мухомо-
рофобию и категорическое нежелание «травиться смертельно
ядовитым грибом». Серьёзнейшую проблему представляет по-
пытка убедить людей с зависимостями, которые либо находят-
ся с этими зависимостями в зоне психологического комфорта
и не желают из неё выходить, либо пребывают уже в реальной
физиологической зависимости (тяжёлые наркотики) и просто
не могут ничего с собой поделать. Как правило, бывает очень
трудно и со старшим поколением. Глобально вам нужно при-
нять тот факт, что пока человек сам не решит, что ему пора что-
то менять в своей жизни, ваши усилия, скорее всего, останутся
напрасными. Но это не повод для расстройства: вода камень
точит. Демонстрируйте достижения от приёма микродозинга
на своём примере и примере знакомых из ближайшего круга.
Предлагайте вызывающие доверие литературу или ролики из
соцсетей. Не давите на человека, не ругайте его, не рассказы-

280 Глава 6
вайте о ситуации «либо микродозинг, либо тебе капец». Очень
может быть, что со временем ваши усилия воплотятся в появле-
нии ещё одного мухоморного микродозера.
Приступая к микродозированию
Приступая к микродозированию, запомните несколько
главных моментов.
• Не бойтесь. Любой негатив может плохо повлиять на пер-
вый опыт знакомства с мухомором. Правильно подготовлен-
ный мухомор на уровне микродозирования безопасен, он вас
не обидит. Что бы ни случилось, вы в любой момент сможете
отказаться от микродозинга. У вас не возникнет ни привыка-
ния, ни синдрома отмены.
• Выбирая «микродозингового» гуру и наставника, не верьте
ему слепо. Вы должны относиться к человеку, рекомендациями
которого собираетесь воспользоваться, разумно и взвешенно.
Задумайтесь: вы реально собрались менять свою жизнь, а та-
кое нельзя доверять первому встречному. Учтите, что микро-
дозирование мухомором очень молодо, и настоящих специали-
стов, много лет посвятивших этой теме, совсем немного. Также
имейте в виду, что опыт, полученный на псилоцибиновых гри-
бах, имеет крайне малое отношение к мухоморным практи-
кам, и опытные наставники с пси-подготовкой совершенно не
обязательно окажутся хороши в мухоморном микро- и тем бо-
лее МАКРОдозировании. Развивайте критичность мышления,
сравнивайте то, что говорят гуру и наставники, с надёжными
источниками знаний (книги, научные статьи).
• Подойдите ответственно к подбору дозировки и графи-
ка приёма. Микродозинга не должно быть много — на то он и
микродозинг (в следующей главе мы поговорим об этом под-
робнее).
• Не ждите от микродозинга ярких впечатлений, «торка-
нья», фракталов и «мультиков». Он не для этого. К тому же нет
ничего хуже для целеполагания, чем обманутые ожидания.
Ваши самые яркие впечатления должны происходить от того,

Подготовка к микродозированию 28l
как мухомор начинает работать, выполняя поставленные
вами задачи.
• Чётко определите свою проблему или поставьте себе вы-
полнимую задачу. Выстройте целеполагание. Мухомор тем
эффективнее, чем менее глобален к нему запрос — это рабо-
тает одинаково и на МАКРО-, и на микроуровне. Решайте всё
поэтапно, не пытайтесь получить все бонусы сразу.
• В психологическом плане эффективность курса опреде-
ляют целеполагание и дисциплина. Подходите ответственно к
своему здоровью. Раз уж вы решили что-то исправить с помо-
щью мухомора, значит, вам действительно есть, что исправ-
лять. Все мы люди, а большинство людей не склонны к про-
филактике. Мы начинаем устранять проблему только после
того, как она стала явной и, как правило, сильно запущенной.
Самоконтроль и дисциплина помогут мухомору решить даже
самую застарелую проблему.
• Не пренебрегайте значением перерыва между курсами.
Перерыв — это не только отдых организма от мухомора, но и
время закрепления полученных результатов.
• Не забывайте об общей поддержке организма во время мик-
родозирования. Гуляйте, занимайтесь спортом, принимайте
нутрицевтики, витамины и макро- и микроэлементы. Мухомор
даёт нейропластический эффект, а это энерго- и ресурсозатрат-
ный процесс. Многие вещества и элементы будут расходовать-
ся быстро и требовать восполнения. Интенсивные физические
тренировки во время микродозирования ещё сильнее увеличи-
вают необходимость нутрицевтической поддержки.
• Не пренебрегайте помощью психолога или более опыт-
ных друзей, если вам необходимы совет или поддержка.
БИБЛИОГРАФИЯ К ГЛАВЕ 6
m OrdakM, GalazkaA, Nasierowski T, Muszynska E, Bujalska-Zadrozny M.
Reasons, Form of Ingestion and Side Effects Associated with Consumption
of Amanita muscaria. Toxics. 2023 Apr 17; 11(4):383. doi: 10.3390/
toxicsl 1040383. PMID: 37112610; PMCID: PMC10142736.

282 Глава 6
[2] Rampolli FI, Kamler P, Carnevale Carlino C, Bedussi F. The Deceptive
Mushroom: Accidental Amanita muscaria Poisoning. Eur J Case Rep
Intern Med. 2021 Feb 2; 8(3):002212. doi: 10.12890/2021_002212.
PMID: 33768066; PMCID: PMC7977045.
[3] MeiselEM, Morgan B, Schwartz M, KazziZ, CetinH, SahinA. Two
Cases of Severe Amanita Muscaria Poisoning Including a Fatality.
Wilderness Environ Med. 2022 Dec; 33(4):412-416. doi: 10.1016/j.
wem.2022.06.002. Epub 2022 Oct 6. PMID: 36210279.
[4] Chilton WS, Ott J. Toxic metabolites of Amanita pantherina, A. cothurnata,
A. muscaria and other Amanita species. Lloydia. 1976 Mar-Jun; 39(2-
3): 150-157. PMID: 985999.
[5] Wieland T, Motzel W, Merz H. Uber das Vorkommen von Bufotenin im
gelben Knollenblatterpilz. Liebigs Ann. Chem. 1953;10:581.
[6] Brady LR, Tyler VE Jr. A chromatographic examination of the alkaloidal
fraction of Amanita pantherina. J Am Pharm Assoc Am Pharm Assoc.
1959 Jul; 48(7):417-419. doi: 10.1002/jps.3030480716. PMID:
13672829.
l7] Ginterova P, Sokolova B, Ondra P, Znaleziona J, Petr J, Sevcik J, Maier V.
Determination of mushroom toxins ibotenic acid, muscimol and
muscarine by capillary electrophoresis coupled with electrospray tandem
mass spectrometry. Talanta. 2014 Jul; 125:242-247. doi: 10.1016/
j.talanta.2014.03.019. Epub 2014 Mar 19. PMID: 24840440.
[8] TsujikawaK, MohriH, KuwayamaK, MiyaguchiH, IwataY, GohdaA,
Fukushima S, Inoue H, Kishi T. Analysis of hallucinogenic constituents
in Amanita mushrooms circulated in Japan. Forensic Sci Int. 2006 Dec
20; 164(2-3):172-178. doi: 10.1016/j.forsciint.2006.01.004. Epub 2006
Feb 7. PMID: 16464551.
[9] Lee SR, Yi SA, Nam KH, Ryoo R, Lee J, Kim KH. Pantheric Acids A-C from a
Poisonous Mushroom, Amanita pantherina, Promote Lipid Accumulation
in Adipocytes. J Nat Prod. 2019 Dec 27; 82(12) :3489-3493. doi: 10.1021/
acs.jnatprod.9b00782. Epub 2019 Nov 14. PMID: 31724396.
[10] Zhuang C, Murata T, Usui T, Kawagishi H, Kobayashi K. Purification and
characterization of a lectin from the toxic mushroom Amanita pantherina.
Biochim Biophys Acta. 1996 Aug 29; 1291(l):40-44. doi: 10.1016/0304-
4165(96)00042-6. PMID: 8781523.
[11] Gu Q, Fushiya S, Nozoe S. [Absolute configuration of the diastereoisomer
of 2-amino-3-(l,2-dicarboxyethylthio) propanoic acid from Amanita
pantherina]. Yao Xue Xue Bao. 1998; 33(l):64-66. Chinese. PMID:
11938939.
[12] Fushiya S, GuQQ, IshikawaK, FunayamaS, Nozoe S. (2R), (l'R) and
(2R), (l'S)-2-amino-3-(l,2-dicarboxyethylthio)propanoic acids from

Подготовка к микродозированию 283
Amanita pantherina. Antagonists of N-methyl-D-aspartic acid (NMDA)
receptors. Chem Pharm Bull (Tokyo). 1993 Mar; 41(3):484-486. doi:
10.1248/cpb.41.484. PMID: 8477498.
[13] Reis FS, Heleno SA, Barros L, Sousa MJ, Martins A, Santos-Buelga C,
FerreiralC. Toward the antioxidant and chemical characterization of
mycorrhizal mushrooms from northeast Portugal. J Food Sci. 2011 Aug;
76(6):C824-C830. doi: 10.1111/J.1750-3841.2011.02251.X. Epub2011
Jul 5. PMID: 22417480.
[14] YaoitaY, KohataR, KakudaR, MachidaK, KikuchiM. Ceramide consti-
tuents from five mushrooms. Chem Pharm Bull (Tokyo). 2002 May;
50(5):681-684. doi: 10.1248/cpb.50.681. PMID: 12036031.
[15] Anderson T, Petranker R, Rosenbaum D, Weissman CR, Dinh-Williams LA,
Hui К, Нарке Е, Farb NAS. Microdosing psychedelics: personality, mental
health, and creativity differences in microdosers. Psychopharmacology
(Berl). 2019 Feb; 236(2):731-740. doi: 10.1007/s00213-018-5106-2.
Epub 2019 Jan 2. PMID: 30604183.
[16] Johnstad PG. Powerful substances in tiny amounts: An interview study of
psychedelic microdosing. Nordisk Alkohol Nark. 2018 Feb; 35(1):39-51.
doi: 10.1177/1455072517753339. Epub 2018 Feb 15. PMID: 32934512;
PMCID: PMC7434115.
[17] Prochazkova L, Lippelt DP, Colzato LS, Kuchar M, Sjoerds Z, Hommel B.
Exploring the effect of microdosing psychedelics on creativity in an
open-label natural setting. Psychopharmacology (Berl). 2018 Dec;
235(12):3401-3413. doi: 10.1007/s00213-018-5049-7. Epub 2018
Oct 25. PMID: 30357434; PMCID: PMC6267140.
[18] Johnson MW, Garcia-Romeu A, CosimanoMP, Griffiths RR. Pilot stu-
dy of the 5-HT2AR agonist psilocybin in the treatment of tobacco
addiction. J Psychopharmacol. 2014 Nov; 28(ll):983-992. doi: 10.1177/
0269881114548296. Epub 2014 Sep 11. PMID: 25213996; PMCID: PMC
4286320.
[19] Bogenschutz MP, Forcehimes AA, Pommy JA, Wilcox CE, Barbosa PC,
Strassman RJ. Psilocybin-assisted treatment for alcohol dependence: a
proof-of-concept study. J Psychopharmacol. 2015 Mar; 29(3):289-299.
doi: 10.1177/0269881114565144. Epub 2015 Jan 13. PMID: 25586396.
[20] Carhart-Harris RL, BolstridgeM, DayCMJ, RuckerJ, Watts R, Errit-
zoeDE, KaelenM, GiribaldiB, Bloomfield M, Pilling S, RickardJA,
Forbes B, FeildingA, Taylor D, CurranHV, NuttDJ. Psilocybin with
psychological support for treatment-resistant depression: six-month
follow-up. Psychopharmacology (Berl). 2018 Feb; 235(2):399-408.
doi: 10.1007/s00213-017-4771-x. Epub 2017 Nov 8. PMID: 29119217;
PMCID: PMC5813086.

284 Глава 6
t21] Griffiths RR, Johnson MW, Carducci MA, Umbricht A, Richards WA, Ri-
chards BD, Cosimano MP, Klinedinst MA. Psilocybin produces substantial
and sustained decreases in depression and anxiety in patients with life-
threatening cancer: A randomized double-blind trial. J Psychopharmacol.
2016 Dec; 30(12):1181-1197. doi: 10.1177/0269881116675513. PMID:
27909165; PMCID: PMC5367557.
[22] Ross S, Bossis A, Guss J, Agin-Liebes G, Malone T, Cohen B, Mennenga SE,
BelserA, KalliontziK, BabbJ, Su Z, Corby P, Schmidt BL. Rapid and
sustained symptom reduction following psilocybin treatment for anxiety
and depression in patients with life-threatening cancer: a randomized
controlled trial. J Psychopharmacol. 2016 Dec; 30(12):1165-1180. doi:
10.1177/0269881116675512. PMID: 27909164; PMCID: PMC5367551.
[23] Reiche S, Hermle L, Gutwiftski S, Jungaberle H, Gasser P, Majic T. Sero-
tonergic hallucinogens in the treatment of anxiety and depression in
patients suffering from a life-threatening disease: A systematic review.
Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2018 Feb 2; 81:1-10. doi:
10.1016/j.pnpbp.2017.09.012. Epub 2017 Sep 22. PMID: 28947181.
[24] MithoeferMC, MithoeferAT, FeducciaAA, Jerome L, Wagner M, Wy-
merJ, Holland J, Hamilton S, Yazar-Klosinski B, Emerson A, DoblinR.
3,4-methylenedioxymethamphetamine (MDMA)-assisted psychotherapy
for post-traumatic stress disorder in military veterans, firefighters,
and police officers: a randomised, double-blind, dose-response, phase
2 clinical trial. Lancet Psychiatry. 2018 Jun; 5(6):486-497. doi: 10.1016/
S2215-0366(18)30135-4. Epub 2018 May 1. PMID: 29728331.
(25] MacLean KA, Johnson MW, Griffiths RR. Mystical experiences occasioned
by the hallucinogen psilocybin lead to increases in the personality domain
of openness. J Psychopharmacol. 2011 Nov; 25(11):1453-1461. doi:
10.1177/0269881111420188. Epub 2011 Sep 28. PMID: 21956378;
PMCID: PMC3537171.
[26] Griffiths RR, Johnson MW, Richards WA, Richards BD, McCannU, Jes-
se R. Psilocybin occasioned mystical-type experiences: immediate and
persisting dose-related effects. Psychopharmacology (Berl). 2011 Dec;
218(4) :649-665. doi: 10.1007/s00213-011-2358-5. Epub 2011 Jun 15.
PMID: 21674151; PMCID: PMC3308357.
[27] Liechti ME. Modern Clinical Research on LSD. Neuropsychopharmacology.
2017 Oct; 42(11):2114-2127. doi: 10.1038/npp.2017.86. Epub 2017
Apr 27. PMID: 28447622; PMCID: PMC5603820.
[28] Hendricks PS. Awe: a putative mechanism underlying the effects of
classic psychedelic-assisted psychotherapy. IntRev Psychiatry. 2018 Aug;
30(4):331-342. doi: 10.1080/09540261.2018.1474185. Epub 2018 Sep 27.
PMID: 30260256.

Подготовка к микродозированию 285
[29] Гарбузов В. В., Кураликов Д. В. Влияние микродозинга мухомора
красного на пациентов, страдающих генерализованным тревожным
расстройством (ГТР) / Студенческий научный форум 2022: сборник
статей V Международной научно-практической конференции. Раздел
«Медицинские науки». Пенза: МЦНС «НАУКА и просвещение»,
2022:242-245.
[зо] Кураликов Д. В., Гарбузов В. В. Влияние микродозинга мухомора
красного на пациентов, страдающих посттравматическим стрес-
совым расстройством (ПТСР) / Студенческий научный форум 2022:
сборник статей V Международной научно-практической конферен-
ции. Раздел «Медицинские науки». Пенза: МЦНС «НАУКА и просве-
щение», 2022:238-241.
[31] Гарбузов В. В., Кураликов Д. В. Влияние микродозинга мухомора
красного на пациентов, страдающих депрессивным расстройством /
Студенческий научный форум 2022: сборник статей V Международной
научно-практической конференции. Раздел «Медицинские науки».
Пенза: МЦНС «НАУКА и просвещение», 2022:246-249.

Глава 7
ПРАКТИКУМ
МИКРОДОЗИРОВАНИЯ 1.
ПОДБОР ДОЗИРОВКИ,
ВЫСТРАИВАНИЕ КУРСА
В микродозировании очень важен первый опыт, первый
курс. Именно они сформируют ваши дальнейшие взаимо-
отношения с мухомором. И если вы в самом начале надела-
ете много ошибок, то в микродозирование придётся входить
заново. Поэтому я надеюсь, что вы прочитали предыдущую
главу внимательно и хорошо понимаете, что такое готовность,
целеполагание и прочие базовые характеристики, с которы-
ми нужно начинать приём микродозинга. И всё равно не уста-
ну повторять, что наилучший путь микродозирования — это
такие курсы с такими перерывами, когда во время курса по-
ставленная задача реализуется, а в перерыве полученный
результат закрепляется (самостоятельно или при поддержке
психолога); новый курс начинается только после этого, и он
должен решить следующую задачу, эффект от решения кото-
рой вы опять закрепите в перерыве, и так далее вплоть до пе-
рехода микродозинга мухомора в стадию «просто витамин».
Как пишет один из моих респондентов, «Я заметил, что ооо-
чень важно самому работать и закреплять результат! Важно
прорабатывать аспекты восприятия-мышления-действия — в
таком случае можно получить максимум от курсов микродо-
зинга».
Могу предложить вам интересный облегчённый вариант на-
чала микродозирования, который сформулировал в рамках
своего тренинга мой коллега Дмитрий Долгих. Он предлагает
во время первого в жизни курса «поинтересоваться у мухомо-

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 287
ра, что он вообще может мне дать», и настроиться на большой
калейдоскоп самых разных эффектов. Это очень простое це-
леполагание: «покажи мне, что ты умеешь». Надо только не по-
теряться среди разных проявлений микродозинга. Дмитрий
Долгих называет такой заход, который направлен на презен-
тацию возможностей мухомора, «Я только спросить». Очень
хороший подход и очень удачное название76.
Я не психолог и не психотренер, мне сложно оценить и тем
более описать тонкие инструменты работы с сознанием, ко-
торые микродозинг мухомора предлагает продвинутым лю-
дям. Опытные пользователи, владеющие духовными практи-
ками, могут хорошо отслеживать момент начала воздействия
веществ мухомора и последующие моменты, когда можно
начать управлять «замикропсиходелированным» сознанием
и повести его в заданном направлении. Отлично — пусть те,
кто умеет этим пользоваться, работают со своими тонкими
инструментами. Наша первоначальная цель — коррекция и
развитие с помощью целеполагания с последующим закреп-
лением результатов, наш инструмент прост и понятен: микро-
дозинг мухомора как таковой. И это невероятно эффектив-
ный инструмент. Несколько курсов микродозинга заменят
вам несколько лет работы с психологом.
Зарубежному читателю сложно оценить эту идиому. Она возникла
в огромных советских и российских очередях, выстраивавшихся в
магазинах и особенно в клиниках и государственных учреждениях
(надеюсь, англоязычный читатель, ты знаешь, что такое «очередь»).
Поскольку информирование населения об услугах никогда не состав-
ляло сильную сторону нашей советско-российской реальности, многие
люди были вынуждены проводить в очереди долгое время, причём не
только для получения самой услуги, но и просто чтобы дойти до веду-
щего приём человека и спросить о графике приёма или необходимых
для будущей услуги документах. Многие не выдерживали, выбегали
из очереди и пытались, вооружившись умоляющим взглядом и форму-
лировкой «Я только спросить», пролезть мимо очереди и задать свой
короткий в общем-то вопрос. Очередь реагировала плохо, но в целом с
пониманием. Проблемы начинались, когда очередной «Я только спро-
сить» зависал надолго и реально начинал решать свои проблемы (по-
лучать услугу), чем вызывал всеобщее возмущение. Поэтому «Я только
спросить» стало эквивалентом «пролезть без очереди», хитростью или
наглостью получить услугу в обход всех, не расплатившись за неё уто-
мительным ожиданием.

288 Глава 7
Немного теории
С микродозированием связано множество ожиданий и за-
просов. Если брать отдельные, их будет более полусотни. Но
они формируются в группы, такие как запросы на снижение
боли разной этиологии, улучшение сна, борьбу с тревожно-
стью и депрессией, повышение внимания и когнитивных
функций, отказ от зависимостей и так далее. В зависимости от
запроса микродозирование может идти разным путём в плане
формирования целеполагания, продолжительности курсов,
перерывов между ними, подборки других поддерживающих
препаратов, нутрициентов, при необходимости — поддержки
психолога, но все пути так или иначе обязательно начинают-
ся с подбора дозировки. И история эта индивидуальная.
Много лет назад, в начале пути, я считал, что микродо-
зинг — это недозозависимый продукт. Действующим веще-
ством мухомора, думал я, является только мусцимол (ошиб-
ка), мишень мусцимола — это только мозг (большая ошибка),
и поскольку объём мозга и его устройство у всех людей схоже,
то на любого потребителя продукт будет действовать более
или менее одинаково при сходной дозировке (очень боль-
шая ошибка). Теперь моё мнение кардинально изменилось.
Я понимаю, что число молекул-игроков, в результате работы
которых складывается общая физиологически-психоделиче-
ская картина действия микродозинга, велико; что мишени
микродозинга мухомора разбросаны по всему организму и
что влияние его индивидуально и определяется генетически-
ми особенностями каждого человека, которые проявляются
разной скоростью метаболизма, разной степенью развития и
взаимодействия ГАМКергической, серотонинергической, до-
фаминергической и других систем, разным распределением
и активностью рецепторов, разной работой гормональной и
иммунной систем, подчиняющихся нервной системе, и так
далее. Именно поэтому индивидуальный подбор дозировки
перед началом первого курса выходит на первый план, и это
именно то, что я сейчас рекомендую.

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 289
Есть ещё один момент, о котором не следует забывать пе-
ред началом микродозирования. Важно определить индиви-
дуальную чувствительность к мухомору, которая у некото-
рых людей бывает очень низкой (около 10 % популяции), а
у некоторых — очень высокой (около 1 % популяции)77. При
этом оставшееся большинство тоже неравноценно. Примерно
половина (около 40 %) обладает несколько пониженной чув-
ствительностью, и половина (тоже около 40 %) — несколько
повышенной. И только около 10 % популяции относится к
«золотой середине». Люди с очень низкой чувствительностью
обычно приходят к так называемому среднедозированию:
2-3 г сушёных шляпок или 5-6 капсул в день. Это нормально,
в этом нет ничего страшного. Для пользователей со сверхчув-
ствительностью дневной дозировкой может стать 0,1-0,5 г
мухоморных шляпок или от четверти до одной капсулы в день.
Чтобы определить, не относится ли будущий микродозер к
«сверхчувствителям», мною с самого начала выпуска мик-
родозинга как продукта была предложена тестовая капсула.
Тестовая капсула содержит 0,16 г порошка (менее половины
от стандартной капсулы) с несколько сниженной концентра-
цией мусцимола. Если после её приёма на голодный желудок в
течение получаса не возникают какие-то выраженные непри-
ятные ощущения, то вы не являетесь сверхчувствительным
и можете подбирать дозировку, исходя из стандартных реко-
мендаций. Если проявления возникли, придётся работать с
микродозировками, покупать высокоточные аналитические
весы и въезжать в «микромикродозинг». Это не беда — со вре-
менем толерантность к препарату потихоньку возрастает, и
утомительная возня с взвешиванием микроколичеств может
прекратиться. Историю с тестовой капсулой через какое-то
время повторили некоторые мои подражатели, но как они её
делают, я не в курсе...
Люди с более или менее средней чувствительностью обыч-
но приходят к дозировке 1-2 г шляпок или 2-4 капсулы в день.
Это данные моих личных наблюдений.

290 Глава 7
Если высокая чувствительность и сверхчувствительность
к мусцимолу определяется в основном вашими генетиче-
скими особенностями, то низкая или особенно сверхнизкая
чувствительность может быть вызвана ещё и состоянием
психики или образом жизни. Состояние психики, снижаю-
щее чувствительность к мусцимолу и другим активным ве-
ществам мухомора, — это ригидность (см. стр. 444) или,
наоборот, попытки непрерывно контролировать реальность
(гиперконтроль), отсутствие рефлексии и даже завышенные
ожидания. К явлениям образа жизни, снижающим чувстви-
тельность к мухомору, в первую очередь относятся алкого-
лизм и наркомания.
Итак, наша основная задача — подобрать индивидуальную
дозировку и время приёма микродозинга красного мухомора.
Если считать в целых капсулах, то в среднем дневная дозиров-
ка может варьировать от 1-2 до 5-6, всё зависит от ваших ин-
дивидуальных особенностей. Эксперимент нужно начинать с
одной капсулы (или 0,5-1 г сушёной шляпки), и, если выясня-
ется, что этого недостаточно, дозировку можно увеличивать.
Время такого экспериментального цикла обычно 3-7 дней.
Важно! Как только вы придёте к дозировке, при которой вы
почувствуете какие-то явные эффекты (от неприятных до
приятных или странных), то можете считать, что нашли свою
дозировку, и эта дозировка — предыдущая. То есть при микро-
дозировании норма — это когда вы не ощущаете никаких яв-
ных эффектов, характерных для ИСС.
Часы приёма (время суток) тоже имеют значение. Напри-
мер, для улучшения качества сна и ночного отдыха, обычно
большую часть дозировки лучше принимать ближе к вечеру
или даже за час перед сном; для сосредоточения на задачах и
для улучшения когнитивных функций в целом — утром; для
решения социальных проблем и избавления от тревожности,
депрессии и зависимостей — распределить микродозиро-
вание на 2-3 приёма в течение дня. Это показывает наша
усреднённая статистика. В любом случае установление оп-
тимального времени приёма, как и определение оптималь-

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 291
ной дозировки, требует эксперимента. Длительность такого
эксперимента в норме составляет 1-2 недели, и за это время
обычно всё становится понятным. Некоторые люди чувству-
ют разницу только между утренним и вечерним приёмами,
другие ощущают, что микродозинг работает с ними по-раз-
ному, если в порядке эксперимента они последовательно
смещают приём всего на два-три часа. Основное прави-
ло — в итоге вам должно быть комфортно в течение дня; в
неподходящие моменты не должна одолевать сонливость;
баланс сон-бодрствование должен в целом выстроиться, а
поставленные задачи — успешно решаться. Я знаю микродо-
зеров, на которых в первые часы приёма гриб действует как
энергетик, и поэтому, для того чтобы нормализовать сон,
они должны принимать свои порции или капсулы с утра или
днём, но не вечером, иначе просто не смогут заснуть полно-
чи. Бывает и так, что первое время микродозинг мухомора
«вырубает» в любое время суток, когда бы вы его ни приня-
ли, то есть работает как вечный седатив. Чаще всего это го-
ворит о том, что вы устали физически или вымотаны психо-
логически (или даже и то, и другое вместе), и мухомор даёт
вашему организму то, в чём он нуждается больше всего: вос-
становительный отдых. Когда вы восстановитесь, заработает
и нормальная реакция на микродозинг, и часы энергетиче-
ского и седативного действия мухомора проявятся. Короче
говоря, всё индивидуально и требует тестирования лично
вами. Обычно установление оптимального времени приёма
совмещают с установлением индивидуальной дозировки. Но
вы можете разделить эти две задачи, и так для некоторых но-
вичков даже лучше. Сначала вы определяете начальную до-
зировку, а потом — часы приёма.
Также хочу заметить, что наиболее продуктивным являет-
ся разделение дозы в течение суток (то, что я рекомендовал
для микродозинга изначально). По крайней мере именно так
чаще всего поступают опытные микродозеры, принимая му-
хомор по схеме «утро — вечер» или даже «утро — день — ве-
чер». Новички склонны к поглощению всей дневной порции

292 Глава 7
с утра, или днём, или вечером. Но чтобы реально ощутить то
прекрасное действие микродозинга, которое когда-то очень
давно я почувствовал прямо во время первого курса — бодря-
щий эффект утром и расслабляющий вечером,—лучше в
итоге прийти к дробному приёму, если это не противоречит
вашим индивидуальным особенностям.
Обратите внимание, что подбор дозировки часто зависит
от цели микродозирования, которую вы себе формулируе-
те. Но прикол заключается в том, что вы можете сделать эти
две вещи независимо. Вы можете сначала просто подобрать
свою нормальную дозировку, руководствуясь вышеизло-
женными принципами, и только после этого сформировать
себе цель. А можете сначала сформировать себе цель, а по-
том уже подбирать под неё дозировку. Дело в том, что разные
цели обладают разной «мухомороёмкостъю» и могут потре-
бовать разного количества микродозинга (и разную продол-
жительность курса). И чем цель духовнее, тем большей она
потребует дозировки. Просто для соматического здоровья
вы можете обойтись минимальной дозировкой, психологи-
ческие проблемы и социальная адаптация потребуют боль-
шего количества, а духовный рост и развитие — максималь-
ного.
Второй вариант — сначала цель, потом дозировка — го-
дится для опытных микродозеров, они уже интуитивно чув-
ствуют, какое количество продукта им понадобится. Первый
вариант — сначала дозировка, потом цель — идеальна для
новичков. Потом, когда они наберутся опыта, им откроется
второй путь.
Что бы ни утверждали по этому поводу разные «специали-
сты», при нормальных обстоятельствах последовательность
приёма «микродозинг — пища» не имеет большого значе-
ния. Принимать можно как угодно: до, во время или после
еды. Во всех случаях активные вещества мухомора доберут-
ся до своих мишеней в полном объёме. Просто на голодный
желудок — совсем быстро, вместе с едой — помедленнее,
а через какое-то небольшое время после еды — медленнее

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 293
всего. У некоторых людей микродозинг на голодный желу-
док действует на ЖКТ раздражающе, и приём его вместе с
пищей — оптимальное решение. А чтобы уменьшить невро-
логические/побочные эффекты, если они у вас проявились,
можно принимать микродозинг через небольшое время
после еды. Приём через полчаса после еды рекомендуется
и людям с проблемами с ЖКТ, особенно при язве желудка,
сильных гастритах и воспалительных заболеваниях кишеч-
ника.
Будьте готовы к тому, что второй и последующий курсы
пойдут не совсем так, как первый. Будьте готовы поддержать
организм в дальнейшем с помощью правильного питания
или нутрицевтиков, а психику (при необходимости) — с по-
мощью специальных практик или психолога. Возможно, вам
придётся усилить или скорректировать действие микродо-
зинга с помощью других грибов, трав или препаратов или,
наоборот, начать учитывать их взаимодействие во время
микродозирования. Всё это так или иначе приведёт к выра-
ботке вами собственной схемы микродозирования. Хорошо,
если эта схема (или, говоря врачебным языком, протокол)
будет сопровождаться постоянным ведением дневника и ла-
бораторными анализами перед началом и после завершения
курса. Когда вы станете опытным микродозером, вы поймёте,
что схема не постоянна, она может меняться в зависимости от
поставленных целей и подгоняться под текущие задачи. И на
вершине практики это можно делать даже без всяких инстру-
ментов типа подбора дозы и дневника, а просто интуитивно.
Вот посмотрите на очень характерный отчёт опытного микро-
дозера-интуита:
«Я с мухомором уже много лет, провожу курс по ощуще-
ниям и заканчиваю его так же. По наблюдению это пример-
но раз в сезон, продолжительность 1-1,5 месяца. Дозировки
тоже всегда подбираю по ощущениям, от 0,3 до 1,5 грамма.
Каждый курс проходит по-разному, разные ощущения, разные
состояния, мухомор лучше знает, что мне нужно в определён-
ный период моей жизни. Всем добра, здоровья, любви!»

294 Глава 7
Схема действий новичка и опытных микродозеров
при решении психологических проблем или задач
Новичок
ПОДБОР ДОЗЫ,
ВРЕМЕНИ СУТОК
И ГРАФИКА ПРИЁМА
Опытный — прагматик
НОВАЯ ЦЕЛЬ
ч
/
ПЕРЕРЫВ +
ЗАКРЕПЛЕНИЕ
НОВА
Ч ЦЕЛЬ
)
\
i
К
г
1
ПЕРЕРЫВ/
ЗАКРЕПЛЕНИЕ
НОВА
^ ЦЕЛЬ
)
\
J
Опытный — интуит
МУХОМОР
ПОЗВАЛ
f
с
ЦЕЛЬ
KV
PC
)
\
J
(
\
ПОДБОР ДОЗЫ
KV
PC
>
)
\
i
Курс с интуитивными |
дозировкой
и продолжительностью
(МУХОМОР ПОДСКАЗАЛ))
Г \
МУХОМОР
ПОПРОЩАЛСЯ
i. J
Ведение дневника — особая история. Дневник превращает
ваше микродозирование в лабораторный опыт с фиксацией
данных, к которым вы всегда можете обратиться. Чем больше
данных, тем лучше аналитика и понимание того, как с вами
работает гриб в разных ситуациях, при разных запросах, раз-
ном самочувствии, в сочетании с разным питанием, препара-
тами, другими функциональными и лекарственными грибами
и т. д. Это позволяет строить всё более реальные прогнозы и
вырабатывать более продуктивные схемы приёма. Он же явля-
ется отличным психологическим инструментом, так как фик-

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 295
сация результатов, ощущений и переживаний является частью
проработки процесса, фиксации опыта и закрепления резуль-
татов. Всё написанное рукой становится явленным, о чём вам
расскажет любой психолог. Я знаю людей, которым дневник
реально помог. Я знаю людей, которые прекрасно обошлись
без дневника. Но вторых гораздо меньше, чем первых.
В качестве дополнительных инструментов многие исполь-
зуют медитацию, дыхательную практику, созерцание или
релаксирующую музыку. Многое зависит от особенностей
вашего психоэмоционального статуса, и если что-то из пере-
численного или иное способствует комфортному микродози-
рованию, то не нужно этим пренебрегать. Именно так и соз-
даётся ваша индивидуальная схема.
Как подобрать свою дозировку;
особенности первого курса микродозинга
Напомню, что входить в микродозирование по возмож-
ности лучше в комфортном физическом и психологическом
состоянии. Ив приятном месте. Вдень, когда вы планиру-
ете первый в жизни приём микродозинга, на всякий случай
лучше отказаться от управления автомобилем или другими
транспортными средствами, от проведения важных встреч
или деловых переговоров, не надо планировать вечеринку
или назначать свидание. Идеально, если это будет выходной
или отпускной день. Утро — хорошее время для начала, даже
если в дальнейшем вы собираетесь нормализовать сон и при-
дёте в основном к вечернему приёму.
Перед началом микродозирования я советую провести ла-
бораторные или иные анализы. Хотя бы общий анализ крови,
кардиограмму и копрограмму, если вы здоровы. Если же у вас
есть заболевания или болезненные состояния, связанные с на-
рушением обмена веществ (например, метаболический синд-
ром) или работы иммунной или гормональной систем — то
вы сами лучше знаете, какие именно анализы вам нужно по-
лучить. Если проблемы с давлением — зафиксируйте его ди-

29б Глава 7
намику за неделю до начала микродозирования. И так далее.
Такие же исследования нужно провести после окончания пер-
вого курса, а затем сравнить с начальными. Эти данные будут
очень показательны.
Итак, в нужном месте и в нужное время примите первую
минимальную порцию78. Далее оценивайте свои ощущения,
которые будут появляться от получаса до двух часов после
приёма. Если в установленные временные рамки (0,5-2 часа)
и тем более далее по ходу дня никаких ощущений не возни-
кает, на следующий день можете увеличить дозу, и действо-
вать так нужно день за днём (можно и через день, поскольку
вы новичок), пока не почувствуете явный эффект: это может
быть мощная релаксация или, наоборот, эйфория, или что-то
похожее на лёгкое опьянение, или сильная сонливость, или
даже негативные побочные неврологические эффекты (см.
стр. 433). Увеличивать дозу следует на то минимальное коли-
чество, которое вы приняли в первый день, больше не надо,
это может сильно затруднить контроль. После появления эф-
фектов вы можете считать, что базовая дозировка установле-
на (она будет предыдущей по отношению к последней), и мо-
жете начинать работать с целеполаганием. Есть нюанс. Если
после очередного увеличения дозировки вы почувствовали
совсем небольшой эффект (например, через 2-3 часа после
приёма — только улучшение восприятия окружающего про-
странства и общий позитивный настрой), то можно попробо-
вать оставить как базовую и такую дозировку.
Эффекты «входа», то есть неврологические эффекты (тре-
вожность, озноб, тошнота, эффект «надувания» или «расшире-
ния» головы, диарея и т. п.), встречаются у новичков («перво-
разников») примерно в четверти случаев. Чаще всего они
вызываются физической и психологической неготовностью
к микродозированию, но могут определяться и просто ваши-
ми параметрами ЦНС. Такие ощущения могут возникнуть при
первых приёмах и закончиться за 1-2 дня, а могут длиться и
78 Не более 1 г в случае сушёных шляпок; не более 100 мл ненасыщенного
настоя/отвара; не более 1 капсулы.

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 297
до двух недель. Эти эффекты надо принять и пропустить мимо
себя, не надо на них фиксироваться. Всё это обязательно прой-
дёт, как только ЦНС поймёт, что вы её игнорируете. Реальные
проблемы могут возникнуть только при индивидуальной не-
переносимости мусцимола или других компонентов мухо-
мора. Это страшно редкий случай, я за все годы сталкивался
с подобным всего один раз. Также будьте готовы к тому, что
через 2-3 недели мухомор начнёт «подсвечивать» имеющиеся
в вашем организме проблемы (подробнее см. главу 9, «Обост-
рение симптомов...», стр. 435). Это затаившиеся или только
формирующиеся неполадки в органах, тканях и системах, ко-
торые микродозинг вскрывает через их обострение. Обрати-
тесь с этими подсказками к врачу или попробуйте решить эти
проблемы с помощью микродозинга самостоятельно во время
последующих курсов. Точно так же могут быть проявлены пси-
хологические проблемы, на что тоже следует обратить самое
пристальное внимание. При любом раскладе к таким выявле-
ниям следует относиться не как к проблеме, а с благодарно-
стью к мухомору за то, что он позволил их выявить, и начинать
с ними работать. Только позитив, только конструктив, пусть
проблемы текут мимо вас, становятся безобидным фоном,
просто некими делами, к которым вы обратитесь, когда до них
дойдёт очередь, и уж когда дойдёт, то вы точно всё решите.
Довольно часто бывает так, что даже у очень чувствитель-
ных к мусцимолу людей, у которых уже половина капсулы
или четверть грамма сушёной шляпки вызывают серьёзную
неврологическую реакцию, нервная система приспосаблива-
ется к новому веществу относительно быстро, и человек вы-
ходит на более или менее стандартную дозировку. На самом
деле это нормально: ЦНС очень адаптивна, и именно поэтому
так или иначе любые неврологические реакции («побочки»)
со временем пропадают. Вот как пример сообщение одного из
покупателей моей аптеки:
«Первый раз попробовал микродозинг два месяца назад.
Всё делал по инструкции. Начал с тест-капсулы и потом при-

298 Глава 7
нимал по одной три дня. Эффект был жёсткий. Провалился в
какое-то состояние сна наяву и опьянённости. Работа связана
с оперативным мышлением, поэтому пришлось отказаться от
приёма. Через месяц решил попробовать снова, но уже начал
аккуратно, понемногу, принимать. Сначала по 1/3 капсулы,
потом по 1/2, потом по целой в день. В итоге через 10 дней
вышел на приём капсул по инструкции. За эти десять дней у
меня появлялись и исчезали разные страхи и тревожные со-
стояния, которые я когда-то ранее испытывал. На 10-й день
приёма (о чудо!) мне конкретно полегчало! Пришло состо-
яние умиротворения и спокойствия. Мысли в голове упо-
рядочились, начал ослабевать внутренний диалог. В таком
состоянии я пребываю уже более двадцати дней. Начала нала-
живаться работа ЖКТ, улучшилось зрение, появилась радость
от бытия».
Вот этот отчёт даёт представление о немного сумбурном,
но, несомненно, разумном подходе к подбору дозировки:
«Вы сперва попробуйте в выходной день (когда вам никуда
не надо ехать), как на вас подействуют 3 капсулы за раз. По-
том будет ясно, можно ли за руль в таком состоянии)) Я так
делала, когда было желание увеличить дозировку. Пила какое-
то время 3-5 капсул красного в день, вроде нормально всё
было). От 3-х пантерного за раз меня вырубило спать, а если
разбить приём в течение дня, то 4 могла пить — и бодрячком)».
И ещё один отчёт в виде фрагмента переписки между мной
и микродозером А., который показывает, как правильно по-
добранная дозировка позитивно сказывается на процессе
микродозирования.
А. (20 января 2024): Михаил, здравия. Меня зовут Артём,
24 года.
Подскажите, пожалуйста, наслышан, что, если есть проб-
лемы с сердцем, мухомор нежелателен, у меня пролапс мит-
рального клапана, как бы ничего серьёзного, в подростковом
возрасте был приобретён как следствие тяжёлых весов в зале

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 299
без кардио, сейчас занимаюсь паркур+акробатика, то есть,
нормально живу, на велике могу ездить, сердце не беспокоит.
Но вот начал пробовать принимать мухомор, и по ощущени-
ям у меня будто всегда быстрый ритм сердца, а мухомор его
замедляет, может, в моём случае ещё и давление понижает.
От каких-то 0.5 грамм сразу паническая атака, сначала ритм
слабее, а потом — бац! — и тахикардия начаться может. Был у
психиатра, хотел меня на антидепрессанты посадить, но я не
хочу садиться на химию, ибо есть живой пример в лице отца,
посадили ему здоровье нехило, так что, так как альтернативы
мне неизвестны, мухомор сейчас моё единственное спасение
по нервной системе и перенастройке ума. Что скажете, стоит
ли продолжать пить, может, оно пройдёт? Может, у Вас были
отзывы от людей, кто тоже с пролапсом принимал, вроде не
такой уж серьёзный диагноз, у каждого второго подростка, с
этим живут спокойно. Просто понимать, не наделаю ли я бед
в плане сердца в долгосрочной перспективе. То, что мухомор
выдавливает по началу со стороны психосоматики, я перетер-
плю, только бы это не сердце было, а как тут узнать... Пропил
где-то неделю, уже начал чувствовать изменения по волну-
ющим меня моментам и вот так бросать гриб из-за одного ор-
гана, пускай и немаловажного, ну как-то...
Для полной картины: параллельно принимаю ежовик с
ноября и с августа по ноябрь проходил детокс + антипарази-
тарная чистка, посоветовали, мол, нужно ЖКТ перед грибами
почистить. Благодарю.
MB (29 января 2024): А., доброе утро. Мухомор, особенно
пантерный, действительно не очень хорош в случае проблем
с сердцем, особенно при пониженном давлении или тахикар-
дии. Но если прекращать приём не хочется — снизьте дози-
ровку до 0,2 г или переходите на красный.
А. (5 февраля 2024): Михаил, здравия. Продолжаю наблю-
дать за своим состоянием, сейчас принял 0.25 мухомора, раз-
мешивая в воде, как рекомендовали мне вы, и решил напи-
сать вам небольшое сообщение.
Хочу выразить огромную благодарность за рекомендацию
понизить дозировку, ибо уже больше недели полёт нормаль-

ЗОО Глава 7
ный, как и писал в прошлом сообщении, из симптомов оста-
лась только одышка, но в целом я доволен, что снова имею
возможность взаимодействовать с мухомором, ибо за исклю-
чением антидепрессантов, на которые я садиться не хочу, му-
хомор моё единственное спасение.
Мои прошлые сообщения вам получились весьма больши-
ми, за что извиняюсь, у вас вряд ли есть время столько читать,
просто хотелось расписать мою ситуацию подробнее, дабы,
возможно, пополнить картину Ваших наблюдений по мухо-
мору.
Пока буду продолжать принимать по 0.25 и займусь своим
сердцем и шейным отделом.
Ещё раз благодарю, это очень много для меня значит.
Итак, дозировка определена, часы приёма — тоже. Те-
перь мы приступаем к первому курсу. С моей точки зрения,
оптимальная продолжительность первого курса — один ме-
сяц. При этом некоторые понимают всё уже через пару не-
дель, а некоторым надо 2-3 месяца, чтобы въехать в график
приёма и вообще мухоморную тему. Всё индивидуально, но
месяц — самое часто встречающееся и удобное начальное
решение. После определения дозировки многим новичкам
подходит щадящая схема: день приём — день перерыв (1-1)
или даже день приём — перерыв два дня (1-2). Если вы идёте
по последнему варианту (1-2), то на второй день отсутствия
приёма вы сможете лучше прочувствовать разницу между
первым «мухоморным» и третьим «безмухоморным» днями.
Люди, тонко чувствующие, умеющие прислушиваться к сво-
ему состоянию, указывают на то, в обеих щадящих схемах
в первый день перерыва эффект тоже сохраняется, он более
мягкий, но позволяет лучше управлять собой в повседневных
ситуациях. Поэтому мы можем говорить об особом «тонком
инструменте дня перерыва», если вы ощущаете его и понима-
ете, как с ним работать.
Во время первого курса очень важно заложить не только
целеполагание, но и правильное отношение к себе и к микро-
дозингу в целом. Не забывайте, что мухомор — это не только

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 3^1
модулятор,79 но и резонатор, и он усиливает все ваши мыс-
ли и ощущения. Если вы будете тревожиться — типа «а как
всё получится», «а всё-таки говорят, что это яд» и так далее,
мусцимол может усилить такие мысли и снизить продуктив-
ность первого курса. По ходу всего первого курса вы должны
стараться быть спокойным и расслабленным. Доверяйте му-
хомору— это безопасный и эффективный психоделик, ко-
торый обязательно вам поможет в решении ваших проблем
или задач. Постарайтесь внимательно фиксировать все изме-
нения, которые с вами происходят, но не зацикливайтесь на
них, пропускайте «поток» мимо себя (по аналогии с медита-
тивными или дыхательными практиками). Ведите ежеднев-
ный дневник — это здорово поможет вам проанализировать
ощущения. И в течение дня регулярно вспоминайте о постав-
ленной вами цели, опять-таки не сильно на этом фиксируясь.
Старайтесь получать удовольствие от своих действий, лови-
те «кайф» от того, как у вас всё здорово получается. Этим вы
заодно заслужите от мухомора дополнительные серотонин и
дофамин.
Учитесь прислушиваться к себе, к тем подсказкам, которые
выдаёт организм. Чем старше мы становимся, тем меньше
воспринимаем такие подсказки, а это очень плохо. Организм
знает и чувствует многое, и часто в этом плане он умнее на-
шего сознания. Особенно хорошо это видно на маленьких
детях. Их мозги ещё не забили тело, и организм ими руко-
водит. Надо — погрызли мел или уголь, надо — съели песок
или землю (а то и какашки); сейчас хочется углеводов, а через
месяц — мяса и так далее. Как раз пищевые предпочтения и
отвращения и нехватка витаминов и минералов будут обозна-
чены при начале практики микродозирования особенно чёт-
ко, если вы сумеете услышать свой организм. Именно такие
79 Классический пример мухоморной модуляции: микродозинг может сра-
ботать как «поставщик» бодрости, а может дать седативный эффект. Это
будет определяться временем приёма, вашим текущим психоэмоцио-
нальным и физическим статусами, вашими биохимическими (генети-
ческими) особенностями и т. д., но может быть отрегулировано целепо-
лаганием.

302 Глава 7
услышавшие рассказывают, что вдруг полностью пропала тяга
к сладкому или мясному, появилось отвращение к алкоголю
или никотину, «я перестал обжираться», неожиданно «стал
есть много овощей и фруктов» и т. п. Микродозинг очень эф-
фективно налаживает восстановление утраченной в детстве
связи тело-мозг, и часто уже во время первого курса. Опыт-
ные микродозеры вообще живут в этих ощущениях и не заду-
мываясь знают, что им сейчас подходит, а что нет.
После прохождения первого, более или менее тестового,
курса можно приступать к планированию последующих. Ко-
нечно, он может оказаться не тестовым, а очень даже эффек-
тивным, но это не отменяет необходимости его анализа, «за-
крепляющих» действий в перерыве и осознанной подготовки
к следующему курсу.
И ещё один момент. Если вы не пользуетесь постоянно од-
ним и тем же сырьём (шляпки собственного сбора с одного
и того же места, капсулы одного и того же производителя и
т. п.80), а получаете его из разных источников, то определение
дозировки перед каждым курсом придётся проводить заново.
Как выстроить курсы и перерывы между ними
Здесь мы будем исходить из того, что выстраиваем второй
и последующие курсы после того, как первый продемонстри-
ровал вам возможности микродозинга и ваши собственные.
Продолжительность курса будет зависеть от графика приё-
ма. Как правило, чем чаще вы принимаете микродозинг, тем
меньше продолжительность курса. При ежедневном приёме
это всё тот же стандартный месяц; если вы решили принимать
мухомор через сутки (остаться на щадящей или низкоуровне-
вой дозировке), то продолжительность курса может вырасти
до полутора или двух месяцев. Если мы рассматриваем пере-
Даже это работает не всегда, и одна и та же грибница может выдать пло-
довые тела с разной активностью, а у одного и того же производителя
при соблюдении всех технологий могут случиться несколько отличаю-
щихся по активности партий капсул.

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 3^3
рыв между курсами как психологический инструмент, то он
определяется тремя параметрами.
Во-первых, надо дать уйти эффектам предыдущего курса
и его целеполаганию. Обычно это происходит само собой, не
зависит от каких-то дополнительных усилий и требует только
некоторого времени.
Во-вторых, следует осознать полученные результаты и за-
крепить их. Тут как раз нужен самый серьёзный инструмен-
тарий. Это и самоанализ, и фиксация результата в дневнике,
и работа с наставником или психологом. Если вы не осознали
совершенно чётко, чего вы добились во время курса микро-
дозинга и не зафиксировали это достижение тем или иным
способом, вам труднее будет выстроить новое правильное
целеполагание для начала следующего курса. Более того,
эффект от непроработанных и незакреплённых достижений
начнёт постепенно размываться и может свестись к мини-
муму через полгода — год. Это подтверждает и наш тульский
клинический эксперимент. Выберите тот способ закрепле-
ния, который подходит вам больше всего, и обязательно им
воспользуйтесь. Если дело касается социальной или духовной
сфер, то, скорее всего, наилучшим образом сработает рабо-
та с психологом или наставником. Некоторые считают такой
подход читерством, другие — слишком дорогим, но это очень
эффективно. К сожалению, в том, что касается психологиче-
ских аспектов (со здоровьем всё гораздо проще и в основном
действительно понятно самому), не всем дано с лёгкостью
оценить процесс саморазвития изнутри, самостоятельно. Не
все умеют и выйти из себя как из системы и оценивающе по-
смотреть «снаружи». Для такой оценки со стороны и нужен
психолог, психотерапевт, гуру, наставник или более опытный
микродозер. Если все перечисленные персоналии по какой-то
причине недоступны или вы принципиально, осознанно же-
лаете всего добиваться самостоятельно, то вам придётся ов-
ладеть соответствующими инструментами, которые помогут
вам оценить и зафиксировать этапы саморазвития самосто-
ятельно. Это, например, медитация и навык контроля своих

304 Глава 7
состояний; ведение дневника и заполнение психологических
тестов. И, что очень важно, — учитесь, читайте, исследуйте,
расширяйте базу для нейропластики, учитесь прислушивать-
ся к себе, чувствовать запросы организма и головы. Это обя-
зательно пригодится при самоанализе.
В-третьих (если такая задача есть), нужно выстроить новое
целеполагание. Оно может быть продолжением предыдущей
задачи, если та ещё недореализована, а может быть новой,
развитием вашей общей глобальной серии целей.
На все три аспекта, составляющие перерыв, согласно моим
наблюдениям, уходит около двух недель. Бывает и дольше,
но при интенсивном подходе двух недель перерыва бывает
достаточно. Если же вы предпочитаете релакс и спокойное и
вдумчивое наблюдение за внутренними процессами, можете
устраивать перерыв и на 3-4 недели, а то и на месяц. Но не
затягивайте слишком сильно, чтобы не начали теряться пре-
дыдущие достижения, если они ещё не доработаны.
Часто спрашивают: а если я не добился за месячный курс
полного результата, можно ли мне продолжать его без пере-
рыва дальше, до достижения полного эффекта? Если речь идёт
о психологической проблеме, то мне кажется, что лучше не
надо. Гораздо эффективнее фиксировать маленькие победы и
после перерыва идти дальше, чем изнурять себя длительной
непрекращающейся борьбой до полного достижения постав-
ленной задачи.
Бывают и такие случаи, когда очередной курс просто не
нужен. Вы добились поставленной задачи (или цель стала
неактуальной — бывает и так) и считаете, что принимать
микродозинг более не имеет смысла. Тогда вы можете убрать
этот инструмент в мастерскую на дальнюю полку до возник-
новения очередной необходимости. Но в целом важно по-
нимать, что грамотно организованный перерыв — такой же
важный и ценный инструмент, как сам курс микродозинга.
И напоследок ещё раз напомню, что схемы приёма (дози-
ровка, график, длительность и т. п.) — не абсолют, они мо-
гут быть изменены в зависимости от новой задачи; во всех

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 3^5
вариантах в промежутках между курсами можно делать ла-
бораторные анализы для фиксации изменения нутриентов
и принимать параллельно ежовик81 и другие лекарственные
грибы, БАДы, витамины и микроэлементы для облегчения
организму процесса нейропластики.
Также не забывайте, что почти все приведённые ре-
комендации, имеющие отношение к целеполаганию и
закреплению результатов, относятся в первую очередь к
психологическим проблемам сферы здоровья и социаль-
ной сферы, а также к запросам духовного роста. Всё, что
касается физического и ментального здоровья, требует
просто нахождения не-ИСС дозировки и последующего
регулярного приёма микродозинга мухомора до резуль-
тата. Свою биохимическую и общефизиологическую ра-
боту красный мухомор выполнит сам, просто не мешай-
те ему разрушающим образом жизни и поддерживайте
при необходимости нутрицевтиками и БАДами.
Циклы курсов и общее время работы
с микродозингом
Ещё один интересный момент — перерывы между цикла-
ми курсов. Это звучит странно только на первый взгляд, а на
самом деле является обыденной ситуацией для микродозиру-
ющих. Длительность цикла может ограничиться единствен-
ным курсом, а может включать несколько или целый ряд по-
81 С ежовиком, хоть он и отличная добавка к мухомору, и другими гриба-
ми (особенно если это «сильные» грибы, так или иначе влияющие на
голову: кордицепс, рейши, осенний опёнок и др.) лучше не спешить.
Проведите сначала полноценный курс микродозинга в чистом виде.
Если вы уже принимаете другие грибы, я советую сделать перерыв с
ними на время вашего первого курса микродозирования. Сперва надо
«прислушаться» к мухомору и понять, как он с вами работает. Оценив
это, вы уже можете добавить (или вернуть) ежовик и оценить его эф-
фекты на фоне мухомора. Это же относится к активным растениям и
биохимическим БАДам.

ЗОб Глава 7
следовательных курсов и продолжаться месяцами или даже
годами — всё зависит от комплекса решаемых задач. Пере-
рывы между такими циклами должны быть естественными.
По-хорошему вы должны сами почувствовать, что на данный
момент реализовали все намеченные планы и теперь можно
дать организму и мухомору отдохнуть друг от друга. Любой
инструмент от постоянного использования изнашивается, а в
случае микродозинга мухомора очень медленно, но начинает-
ся привыкание (в том числе на биохимическом уровне), тре-
бующее постепенного повышения дозировки. Перерыв между
циклами позволит устранить эффект нарастающей толерант-
ности. Длительность такого перерыва может исчисляться ме-
сяцами, а может и годами — всё зависит от ваших внутренних
ощущений. Если вы уже опытный микродозер, то, как только
возникнет необходимость, мухомор сам вас «позовёт». У меня
часто спрашивают про эти самые циклы курсов — когда их
надо завершать и когда начинать снова. Обычно я отвечаю
так: если в какой-то момент вы обратили внимание на то,
что стали пропускать ежедневный приём микродозинга (на-
пример, забываете об утренних или вечерних капсулах), то
можно завершать цикл: организм подсказывает, что нужды
в мухоморе больше нет; когда после какого-то перерыва вы
вдруг снова вспоминаете о микродозинге и это воспоминание
ассоциируется с некой свежевозникшей проблемой или зада-
чей — приём можно возобновлять.
Теперь о глобальной продолжительности микродозирова-
ния. С моей точки зрения, с микродозингом мухомора можно
работать сколь угодно долго. Например, на момент написания
этой книги мой стаж составляет более 10 лет. Микродозиро-
вание безопасно, оно характеризуется отсутствием физиоло-
гической зависимости и синдрома отмены. Возможны случаи
психологической зависимости, но они происходят от непони-
мания самой сути микродозирования или неверно выстроен-
ного целеполагания. Вы можете оперировать схемами курса и
циклами курсов, можете уходить от микродозинга на месяцы
или годы и снова возвращаться к нему при необходимости,

Практикум 1. Подбор дозировки, выстраивание курса 3^7
можете превратить микродозинг мухомора в витамин и при-
нимать пожизненно — всё зависит от вас, всё индивидуально.
Мухомор — серьёзный катализатор психотерапевтических
процессов, поэтому выстраивание с ним отношений на мик-
роуровне— творческая задача, это уравнение с постоянно
меняющимися переменными, увлекательная игра, где ваша
осознанность, целеполагание и другие позитивные характе-
ристики играют против имеющихся и приходящих проблем.
Это футбольный матч, который длится всю жизнь, а микродо-
зинг — мяч, который нужно загнать в ворота противника и не
дать противнику загнать в ваши. И уж тем более не допустить
ошибки, из-за которой вы забьёте этот мяч в свои собствен-
ные ворота...
Ошибка гуру
Я вижу, что в настоящий момент появилось огромное ко-
личество свежеиспечённых гуру, коучей, гипнотерапевтов и
прочих «наставников», активно работающих с мухомором.
Глобально с точки зрения психотерапии, биологии, биохимии
и вообще здравого смысла это очень печальное явление. Не
имея ни соответствующего медицинского образования, ни
понимания биохимических особенностей работы мухомора,
эти люди активно включаются в практику и в лучшем случае
просто пытаются заработать на мухоморном хайпе, успеть
вскочить в новый тренд, пока место не заняли другие. Именно
в лучшем, потому что в худшем такие ребята ещё и искренне
хотят помочь людям (или просто убеждают себя, что это глав-
ный руководящий ими посыл), и вот как раз подобные убеж-
дённые могут наломать таких дров, что разгребать этот завал
придётся психиатру. Я не стесняюсь зарабатывать на мухомо-
ре. С моей антисоветской точки зрения, монетизировать зна-
ния — совершенно нормальная и правомерная история. Но я
не строю из себя гуру, никого не учу, веду постоянные иссле-
дования и склонен к непопулярной привычке называть вещи
своими именами, избегая мистики и эзотерики.

308 Глава 7
Огромной ошибкой начинающих гуру является убеждён-
ность, что от «опытного гуру» можно получить некую чётко
прописанную методику, овладев которой, ты сразу начнёшь
эффективно «помогать», будешь хорошо зарабатывать и сам
станешь полноценным гуру. Колоссальное заблуждение, при-
чём не только обучающихся, но и преподающих. Использова-
ние мухомора — это не компендиум фармацевта. Работать с
микродозингом не всегда просто даже с самим собой, а уж с
другими, а уж с группами людей... Чтобы стать реальным му-
хоморным гуру, нужна многолетняя практика, надо пройти
через сотни и тысячи конкретных и разнообразных случаев.
Недавно меня поразил контакт с одним из новоиспечённых
гуру, который практиковал на Рублёвке (москвичи знают, что
это за место), и предложил мне за рекламу его деятельности
60% от дохода. Нормально так, правда? Этот пацан (иначе на-
звать не могу — гуру было целых 24 года) активно вёл работу
с клиентами, брал 3-5 тысяч долларов за сеанс и работал сра-
зу на пантерном мухоморе. Можете себе представить, какие
сюрпризы могли бы ожидать обе стороны (я имею в виду са-
мого гуру и его пациентов), если бы гуру не испугался войны
и не уехал в Таиланд.
Конечно, всё это нормально и естественно. Я крайне да-
лёк от морализаторства. Появилась новая мощная тема для
заработка, пена вскипела, пройдёт время, и она спадёт: спус-
тя 5-10 лет у руля мухоморного микродозирования останут-
ся реальные специалисты, а также популярные высококвали-
фицированные психологи-шарлатаны (ну или НЛПшники) с
серьёзными медиаресурсами. Так произошло с псилоциби-
новыми грибами, так будет и с мухомором.

Глава 8
ПРАКТИКУМ
МИКРОДОЗИРОВАНИЯ 2.
ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ,
СОВЕТЫ, ОТЗЫВЫ
Спектр эффективного применения микродозинга красного
и пантерОного мухоморов огромен. Он действительно за-
трагивает почти все сферы соматики и психики и даже пси-
хосоматику; с его помощью можно повлиять на образ жиз-
ни. В этой главе я разберу основные области использования
микродозинга, которые были зафиксированы в моей гриб-
ной аптеке, и размещу ряд отзывов, описывающих такую
практику. Вы должны понимать, что все приведённые ниже
эффекты и статистика по ним относятся к приёму нашего
микродозинга красного (Red Micro®) и пантерного (Dark Mi-
cro®) мухоморов, который реализуется вжелудочнораство-
римых веганских капсулах. На самом деле было бы чрезвы-
чайно интересно применить ещё и кишечнорастворимые
капсулы и доставить микродозинг не в желудок, а в кишеч-
ник. Тогда можно было бы наблюдать его прямое влияние
на функционирование этого отдела ЖКТ, на происходящие
в нём воспалительные и прочие негативные процессы и на
болевые ощущения, оценить влияние на патогенных ми-
кробов и на реакцию дружественного микробиома, и т.д.
Надеюсь, что ближе к концу 2024 года у меня дойдут руки
и до этого.
Ещё очень важно, чтобы вы понимали, что микродозинг всё
равно лечит всё, независимо от вашего намерения или це-
леполагания. Вы хотите поправить нервную систему и пси-

ЗЮ Глава 8
хику, а при этом подлечиваете кишечник и отказываетесь от
алкоголя. Вы решили заняться соматическими проблемами,
но на фоне позитивных результатов вы нормализуете сон
и улучшаете настроение. Идёт постоянное депрессантно-
антидепрессантное воздействие мухомора. Задействованы
ГАМКергическая, глутаматергическая, серотонинергиче-
ская, дофаминергическая и прочие системы. Возникает цикл
непрерывного взаимовлияния: позитив в соматике влияет
на психику, улучшения в психике оказывают действие на
соматическое здоровье, то, в свою очередь, опять немного
поправляет психику, и так постоянно.
Ниже я приведу список основных областей применения мик-
родозинга красного и пантерного мухоморов, дам некото-
рые рекомендации по ним и в большинстве случаев сопро-
вожу их статистическими диаграммами за 2021-2023 годы и
избранными отзывами. Вообще отзывы приводить доволь-
но трудно, потому что основная их часть описывает множе-
ство эффектов мухомора. Как правило, в отзывах говорится
о том, как микродозинг улучшил сон и эмоциональный фон,
убрал проявления депрессии, дал энергию, позволил отка-
заться от каких-то зависимостей, снизил раздражительность
и т. д. — и всё это «в одном флаконе». Действительно трудно
выбрать по-настоящему таргетированный, узконаправлен-
ный отзыв. И в некоторых случаях я просто компоную от-
зывы так, чтобы о разбираемой теме сложилось устойчивое
впечатление.
Помимо этого, ценность самих отзывов неоднозначна. На
основании отзыва как такового мы не можем достоверно
утверждать, что позитивные или негативные изменения
имели место благодаря микродозированию, даже если при
этом указываются очевидные признаки действия активных
веществ мухомора. В отсутствие эксперимента с контролем
и/или постоянного наблюдения мы должны допускать, что у
микродозирующего изменения в состоянии могли произой-
ти и по другим причинам (например, из-за параллельного
употребления лекарственных препаратов). Но это с точки
зрения строгого научного подхода. Атак — читайте и про-
никайтесь.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы ^11.
Физическое и ментальное здоровье
Нормализация циклов сна и бодрствования,
улучшение качества сна
Сон — пожалуй, одно из базовых улучшений, которое
стабильно обеспечивает микродозинг красного и пантерно-
го мухоморов. Даже если вы не ставите специальную задачу
нормализовать сон, всё равно у вас произойдут улучшения
в этом плане. Благодаря влиянию мусцимола на накопле-
ние мелатонина при микродозировании сон становится
ярче и глубже, его качество возрастает многократно. Про-
ходит бессонница, исчезают ночные кошмары, уходит или
становится ненавязчивым «внутренний диалог», который
не давал заснуть. Вы засыпаете быстро (по многим отзы-
вам — просто «как только донёс/донесла голову до подуш-
ки») и просыпаетесь бодрым. Подойдя к вопросу сознатель-
но, вы можете отрегулировать режим дня с учётом вашего
рабочего графика и даже трансформироваться из совы в
жаворонка и наоборот. Микродозинг позволяет добиться
управляемых или осознанных сновидений, особенно в со-
четании с ежовиком гребенчатым, и при необходимости
хорошо запоминать их.
Часто в первое время могут происходить непривычные
вещи. Например, сон становится слишком глубоким. Глу-
боким настолько, что вы не слышите будильник, или даже
плач грудничка, который требует у мамы очередное ночное
кормление (именно поэтому я не советую вечернее микро-
дозирование кормящим мамам), или громкое храпение
спящего рядом с вами человека82. Возможно очень раннее
82 Вот характерный отзыв, где упоминается это самое храпение:
«Отчёт после 2-х недель приёма.
В первую неделю ещё можно было отчётливо ощутить, что вот они, гри-
бы, начали действовать. Т. е. улучшалось настроение, я становилась
активнее. Это по утрам. Вечерний приём никак особо не проявлялся.
Может, от того, что после еды, а не до... Зато я опять смогла спать рядом
с храпящим мужем и не просыпаться до утра. Всё лето, признаться, мне

312 Глава 8
утреннее пробуждение (в 3-4 часа утра), после чего вы не
сможете заснуть, поскольку будете бодры и энергичны. Не-
которые пользователи жалуются, что не понимают, «куда
им девать столько свободного ото сна времени». Бывает и
наоборот — первые несколько дней или даже неделю-две
человека одолевает страшная сонливость. Он может спать
по 10-12 часов, а потом и во время бодрствования быть
сонным и испытывать постоянное желание скорее снова
лечь в постель. Чаще всего такой эффект характерен для
людей с многолетним хроническим недосыпанием или пло-
хим качеством сна. И эффект «вечной сонности» происхо-
дит от того, что при поддержке мухомора организм бурно
добирает накопившуюся нехватку качественного сна. По
нашей статистике, это всегда длится не более двух недель.
Кстати, многие люди даже не знают, что у них есть пробле-
мы со сном, и считают, что то, как они спят, и есть норма.
Каким же значительным оказывается их удивление, когда
микродозинг показывает им, что такое действительно нор-
мальный сон!
Обычно наилучшие результаты в плане нормализации сна
достигаются при вечернем или утренне-вечернем графике
микродозирования. Но есть люди, на которых мухомор влия-
ет как приличный энергетик, и тогда лучше перейти на толь-
ко утренний приём: не волнуйтесь, мухомор всё равно сра-
ботает. Вот пример отзыва на эту тему: «Я с утра 0.5 мухича и
2 капсулы ёжика)))) на ночь не принимаю. Да, только с утра
все приёмы) и засыпаю хорошо, и сны снятся, на мухиче они
приходилось либо сразу ложиться отдельно, либо удаляться в другую
комнату посреди ночи.
Ещё крайне положительный для меня эффект: желудок стал гораздо ме-
нее капризным. Последнее время доходило до того, что просто чашка
чёрного чая средней крепости — это риск. Сразу начинается подташни-
вание, дискомфорт, ой, чем бы это заесть и т. п. Мухомор это всё убрал.
До этого я немножко пила отвар чаги, эффект был, но не такой явный и
основательный.
Что касается дел душевных... Да, проступила некая внутренняя уверен-
ность в себе, может, появилось чуть больше целостности. Жизнь может
радовать.»

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^3
были отключены, ёжик подключил заново, но без снов мне
нравилось больше))))». Не забывайте о подборе дозировки и
времени/графике приёма.
Упомянутый в этом отчёте ежовик — действительно от-
личный и часто используемый спутник мухомора. Но влия-
ние ежовика на сон отличается от мухоморного. Ежовик не
только делает сны яркими, он работает как мозговой энер-
гетик и часто просто не даёт спать или делает сон коротким,
особенно если таким же энергетическим эффектом для вас
обладает и сам мухомор. Посмотрите на следующий отчёт83.
«Пошёл второй месяц приёма РедМикро. На меня сразу
стало действовать. Снизилась раздражительность, сонли-
вость. Быстро начал экспериментировать с дозировками.
На второй неделе приёма добавил ежовик. Мозг стал летать,
как новый компьютер. Информацию поглощаю с огром-
ной скоростью и в больших кол-вах. Но то, для чего я стал
принимать микродозинг, пока так и осталось. Хоть и здесь
происходят изменения. Приходящее тревожное состояние,
которое часто беспокоит, перестало иметь силу, как раньше,
появляется возможность с этим взаимодействовать. Но са-
мое главное, что стоит вопросом, это сон. Сон из-за тревоги
не совсем нормальный был. Это и было основной мотиваци-
ей принимать мухомор. И спустя где-то неделю приёма, сон
стал другой, лучше. Засыпал я не быстро, но спал глубже,
и яркость снов нравилась. Но потом это ушло. И вот до сих
пор засыпаю я подолгу и сплю как бы поверхностно. Ложась
спать, тело вообще не собирается этого делать. Состояние
ровное, тревоги нет, но уснуть не могу. Среди ночи про-
снусь — и бодрый. И за ночь, не знаю, сколько часов я спал,
по ощущениям немного, но при этом чувствую себя не раз-
битым, КПД высокий, голова соображает неплохо, слабости
нет. Хотя слабость до приёма РедМикро часто меня сопро-
вождала. Но, блин, хочется хорошего сна, как рассказывают
многие. Были предположения, что это из-за ежовика такой
эффект, а может, всё вместе.»
Здесь и далее в отчётах сохранены орфография и пунктуация авторов.

314 Тлаеа 8
Не забывайте, что потребность в продолжительности сна у
всех людей разная и может колебаться от 4-5 до 9-10 часов в
сутки. С возрастом потребность в длительном продолжитель-
ном сне обычно уменьшается. Поскольку уровень мелатонина
является важным фактором нормализации сна, не забывай-
те поддерживать его синтез, стимулируя выработку и/или
накопление предшественников мелатонина. Это триптофан
(как аминокислота он обилен в орехах, семенах, тофу, сыре,
красном мясе, курице, индейке, рыбе, овсе, бобах и яйцах),
5НТР (представлен многочисленными БАДами) и серотонин
(хорошо повышается введением в рацион дополнительного
магния, цинка и витамина В6). Если вы гиперактивны и/или
возбудимы, то работу мухомора очень хорошо поддерживает
параллельный приём рейши.
Среди клиентов моей грибной аптеки статистика по сну —
самая позитивная. Ни по одному другому запросу нет такого
количества отличных отзывов.
59-1 г 34
Сон улучшился (8227)
Сон без изменений (59)
Сон ухудшился (34)
8227
Не забывайте о гигиене сна. Мухомор, конечно, прекрас-
ный инструмент, но создание комфортной обстановки сна —
тоже важная задача. Обеспечьте тишину и темноту. Подбери-
те комфортное постельное бельё и наладьте в спальне режим
проветривания. Старайтесь не ложиться в кровать со смарт-
фоном или планшетом в руках: яркий экран, который вы на-
блюдаете непосредственно перед засыпанием, плохо действу-
ет и на самое засыпание, и на качество сна.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^5
А вот ряд иллюстрирующих отзывов. Сначала по красному
мухомору (Red Micro®).
Здравствуйте! Хочу описать реальный опыт употребления
микродозинга моей супругой. У жены через 7 месяцев после
рождения ребёнка началась стойкая бессонница. Без табле-
ток она просто не спала и не засыпала. Долгое время сидела
на фенибуте (почти год), так как это единственные таблетки,
которые помогали ей заснуть и нормально спать ночью. На-
значали ей и антидепрессанты, и транквилизатор. Но после
их отмены проблема вернулась. Начала пить ММД, с первой
недели отметила днём ясность ума, ушло так называемое ощу-
щение «киселя» в голове. Потом несмотря на прерывистый
сон ночью (если ребёнок спал плохо), утром вставала вполне
отдохнувшей. Через две недели приёма ММД перестала пить
фенибут. Сейчас, даже если вечером не хочется спать, засы-
пает очень быстро. Если приходится ночью постоянно просы-
паться, то без трудностей снова засыпает, хотя раньше, как
ни пыталась, не могла уснуть. Прошли страхи, что не сможет
уснуть, ложась спать. На момент написания отзыва пошла
3 неделя употребления ММД. Пока эффект более чем положи-
тельный. Честно говоря, я не верил в столь быстрый эффект.
Спасибо Михаилу и всей команде за ваш труд.
Я пила утром натощак 2 капсулы, но у меня утро это
4-5 часов, днём хотелось спать, я сократила до 1 капсулы и
принимала попозже, в 9 часов, сонливость прошла. Я пропила
курс ред микро 2 недели, спасибо, это лучшее моё состояние
за последние 7 лет, голова ясная, сон божественный, энергии
океан, я забыла про головные боли, а главное — пришло то
самое спокойствие, которого мне так не хватало, благодарю
за такой труд!
Принимала месяц. Неприятных ощущений не было. Через
неделю улучшился сон, улучшилась работа кишечника. Через
2 недели улучшилось мировосприятие, радость появилась,
независимая от обстоятельств. К сожалению, тревожность не
прошла.

3l6 Глава 8
Привет! Мне 31 год, проживаю в Петербурге, прохожу
двухгодичный курс по Data Science, решил опробовать не-
сколько добавок для эксперимента по улучшения когни-
тивных функций, вдохновившись подкастом Joe Rogan и
Paul Stamets. Спасибо FungiLine за ваши продукты, Сергею
Мезенцеву за подкаст с Михаилом Вишневским и случай-
ности за просмотр данного выпуска. Принимаю 1 неделю:
«RedMicro» + «Мозговая активность, Память» 4- «Поддержка
иммунитета».
Из явных изменений: 1. Качество сна — проблем с сном
раньше не замечал, но теперь понял, что такое выспать-
ся. Сны стали более логичными, осознанными, пробужде-
ния— приятными, а за 7 часов сна заряда стало больше.
2. Продуктивность мозговой активности возросла, заметил
это по отсутствию усталости мозга (не гудит, не шумит го-
лова), после интенсивной нагрузки в написании кода. За то
же время решаю больше задач. 3. Эмоциональный фон повы-
сился — меньше стал реагировать на неприятные окружаю-
щие факторы, например в виде весны в Петербурге 2023 года
(кто живёт в Питере, меня поймёт))))) ) После всего одной
недели приёма данных добавок остался крайне рад результа-
ту, теперь интересно посмотреть на него на более длитель-
ной дистанции.
*
Добрый день. Начал принимать Red микродозинг по одной
капсуле на ночь. Эффект отличный, стал лучше засыпать и
крепче спать по утрам (раньше утренний сон был очень чут-
ким и беспокойным, в 6 утра проснёшься и не можешь уснуть
толком потом). После пробных двух недель на другом продав-
це нашёл ваш сайт и закупился по полной)))
Пью 10 день, просыпаюсь бодрой, засыпаю тоже хорошо.
Сон нормализуется, это отлично, так как всю жизнь страдаю
от невозможности проснуться вовремя).
*
Хочу поделиться опытом приёма. Первый день после при-
нятия немного закружилась голова и появилась сонливость,

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^7
вечером уснул как убитый, на второй-третий день ситуация
продолжалась, в течение дня ходил ветряный, сложно было сфо-
кусироваться, из нюансов были газы, но в целом с ЖКТ всё хо-
рошо. На четвёртый день стал очень ровным, нормализовался
сон, появился фокус, активность. Моя главная проблема была
это сон, обычно он был коротким и тревожным, сейчас спо-
койно засыпаю. Ушла тревога, что тоже очень важно для меня.
Из минусов могу отметить своё наблюдение, занимаюсь
циклическими видами спорта, и, если выпиваю вечернюю
капсулу достаточно поздно и иду на пробежку, меня разгоня-
ет, сложно уснуть потом, но с пробуждением проблем нет, а
если нет вечерней тренировки, выпиваю капсулу, спокойно
засыпаю. Сместил в тренировочный вечер приём + в 18.00
когда тренировка в 21-22.00, и всё в порядке. Хочу сказать
спасибо за продукт!
*
Всем добрый день. Принимаю 3 день. Сон нормализовал-
ся. Проходят постковидные синдромы — ломота и мышечные
спазмы. Очень рад, что решил попробовать. Буду наблюдать
дальше. Спасибо за Вашу работу.
*
Доброго времени суток) Начала пить мухоморный микро-
дозинг, чтобы решить проблемы с суставными болями. Ну и
другие показания мне пригодятся ) Сон стал глубокий и кра-
сочный, весь день полна сил, нет больше состояния «просну-
лась и уже устала», стала более позитивная и энергичная)
Пропила месяц. Интересно наблюдать действие. Сон
волшебный, настроение отличное, подпеваю песни, слу-
шая магнитолу. Самый интересный эффект, как по мне, это
сны — во-первых, они очень реалистичные, во-вторых, они
не стираются из памяти после пробуждения.
*
Добрый день, 2 месяца приёма Редмикро замечательно
справились с тревожностью, страхами, навязчивыми мыс-
лями, легко отказалась от многолетнего приёма мелатонина
перед сном, мир вокруг стал очень приветливым и совсем не
страшным)).

3l8 Глава 8
Принимаю чуть больше двух недель на ночь и утром нато-
щак, так как бессонницу мою ничем было не прошибить до
недавнего времени. Но вдруг случилось чудо! Сон улучшил-
ся буквально после пары дней приёма. Просто фантастика.
Правда, я ещё пью женский комплекс, а также комплекс для
улучшения памяти. Все три препарата начала принимать од-
новременно, и, возможно, это эффект их сочетания. Как бы
там ни было, я рада, что наконец-то начала курс. Огромное
спасибо Михаилу!
А теперь отзывы по пантерному мухомору (Dark Micro®).
Ребят, за Здня приёма нормализовался сон, побочек у
меня лично ноль. Сны яркие, начал опять спорт какой-ника-
кой, захотелось просто ЖИТЬ опять. Спасибо, что вы есть.
*
Никаких изменений от первых дней приёма не заметил.
Очень быстро приём пантерного мухомора превратился в
рутинную операцию. Негативных эффектов, ухудшения со-
стояния здоровья в результате приёма пантерного мухомора
у меня не было. Положительное влияние есть, могу выделить
следующее: улучшение эмоционального состояния, улуч-
шение качества сна. Эти изменения не происходили резко,
было всё постепенно. Я стал спокойней, перестал остро ре-
агировать на пустяковые ситуации, которые меня раньше
раздражали и делали мне негативное настроение на весь
день. Теперь эти пустяки просто забываются и не оставля-
ют негатива. Перестал считать уступку кому-либо чего-либо
слабохарактерностью, перестал считать создание другим
людям проблем по моей вине чем-то нехорошим. Чувство
вины за это притупилось, и произошедшее быстро забывает-
ся. 16.11.2020 я попал в стрессовую ситуацию, у меня были
эмоциональные переживания. В эту ночь очень плохо спал,
плохо себя чувствовал. Это мне позволило сравнить прои-
зошедшие изменения в качестве сна от приёма пантерного
мухомора. Как я спал в эту ночь напомнило мне качество сна
до приёма пантерного мухомора. Более часто просыпался

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^9
ночью, в голову лезли странные и неприятные мысли, кото-
рые не давали уснуть, более долгое время не мог уснуть по-
сле пробуждения, испытывал неприятные ощущения в низу
живота, потливость. Возникшую проблему я решил, стресс
прошёл. Сон у меня восстановился, стал как во время приё-
ма до 16.11.2020. Сейчас ночью я также просыпаюсь, но за-
сыпаю более быстро, мысли, мешающие спать, в голову не
лезут. Содержание снов не оцениваю как яркие, сюжетные.
Просто сны.
*
Первое, что сразу точно бросается в глаза — это режим
сна. Перед курсом я его несколько сбил неудачным рабо-
чим графиком. И страдал небольшой бессонницей. Я не
мог уснуть в нужные мне часы. В первый же день курса, по-
сле второго (вечернего) приёма уснул з отличное время. На
следующий день сильно отоспался днём (будто бы за преж-
ние недостающие часы). И уже на второй день режим сна
стал просто идеальным. Каждое второе утро просыпаюсь за
— 15 минут до будильника самостоятельно. Сами сны запоми-
наются чуть чаще обычного состояния. Немного странные,
но в основном связаны с переживаниями из жизни. Но эф-
фект ярких и запоминающихся снов от микродозинга крас-
ного мухомора у меня был сильнее. Второе замечание — про-
снулся аппетит. Я страдаю сильным недобором веса. Как раз
собирался конкретно заняться этим вопросом за пару недель
до курса. Увеличился объём потребляемой пищи. В целом эти
две вещи пока наиболее явные для меня эффекты курса. При-
чём оно работает не таким образом, что я, вдруг резко делая
то же самое, что и обычно, стал высыпаться и кушать лучше.
А скорее, я лучше чувствую потребности организма. Отпада-
ют раздумья: «Я хочу есть? Да вроде бы не очень, а вроде бы и
да...» и т. п. Я либо голодный, либо сытый. Либо бодрый, либо
смертельно сонный. Причём, последнее даже иногда мешает
в жизни. Когда мне нужно где-нибудь переработать вечером,
а меня «вырубает». В третий день был небольшой праздник.
Я слышал, что мухомор может плохо отреагировать на алко-
голь, всё-таки попробовал. Выпил —400 мл дорогого креп-
кого алкоголя. Никаких последствий не было. Напротив, на

320 Глава 8
утро прекрасно себя чувствовал. Никакой, конечно, зависи-
мости к мухомору, думаю, не развилось. Но мысль о приёме
сама по себе приходила в нужный момент. Поэтому в целом
дни курса не пропускал. Но в пятый день я оставил банку
дома и уехал на ночную смену. На утро выпил две, различия
не почувствовал.
Пью микродозинг 2 недели. С первого дня приёма улуч-
шился сон. Могу принимать только перед сном, иначе днём
сонливость сильная. Очень рада такому эффекту, так как
у меня приливы и часто просыпаюсь и приходилось пить
снотворное.
*
Несколько раз пропивал курсом Red Micro, вышел из дли-
тельной депрессии, прекратил употреблять алкоголь и начал
заниматься улучшением здоровья, худеть.
Хоть с мухомором знаком более 10 лет, заметные резуль-
таты от приёма получил только на мдм. Возможно, потому
что продукт имеет более чистое и более плавное воздействие.
А может, потому что не было запроса и желания менять себя.
А сейчас есть задача, не хватало внутренних ресурсов и удер-
жания внимания — мдм их дал.
По Dark Micro. Пантерный действительно на порядок силь-
нее. По воздействию на психику. Это вот прям тот друг, кото-
рый в баре уводит тебя домой, таща за шкирку, за минуту до
лютой драки. Пью за 2,5 часа до сна. Хватает на целый день,
хорошо высыпаюсь, и яркие плотные сны.
Утром мотивация, дисциплина и действия. Вся серотони-
новая радость, короче. Пью 3-й день, доволен. Красный пока
отставил в сторонку.
Боли разной этиологии, воспалительные
процессы
Микродозинг красного и пантерного мухоморов отлично
справляется с болью самого разного происхождения. Это мы-
шечно-костные и суставные боли, а также боли в ЖКТ, боли,
вызванные артритом и ревматоидным артритом, боли во

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 321
102 „, г б
Боль прошла
или существенно
уменьшилась (3694)
Боль без изменений
(102)
Боль усилилась (6)
3694
время интенсивных тренировок, менструальные боли, клас-
терные головные боли и мигрени и нейропатические боли.
Микродозинг работает и с фантомными болями, хотя это уже
психосоматика. Как вы поняли после прочтения главы 1, му-
хомор обладает отличным инструментарием в борьбе с болью
и воспалением. Это в первую очередь сам мусцимол и полиса-
хариды (p-D-глюкан, фукоманногалактан), а также влияющие
через антиоксидацию и снижение воспаления (3-карболин
(МТКК), антиоксиданты (герцинин, эрготионеин, глутатион,
эргостерол) и пигменты (мускафлавин). Мусцимол уникален
тем, что действительно помогает в таких редких и трудных
случаях, как кластерные боли и мигрени, и хорошо справ-
ляется с нейропатическими болями, особенно в сочетании с
ежовиком, который стимулирует физическое восстановление
нервной ткани.
Разумеется, мухомор отлично помогает и при наружных
болях, особенно связанных с ожогами и обморожениями. Но в
этом случае надо пользоваться мазями, настойками, компрес-
сами или просто кашицей сырого мухомора. При этом если
такая поверхностная обработка сочетается с микродозирова-
нием, в том числе в случае ревматоидного артрита, — то это
вообще идеальный вариант.
Ну и несколько разноплановых отзывов.
Пью микродозинг с 28 октября 2020, изначально заказы-
вал для стабилизации эмоционального состояния, а после

322 Глава 8
первой недели приёма заметил, что прошла боль в спине (у
меня межпозвонковые грыжи и протрузии — в осенне-зим-
ний период и после нагрузок дают о себе знать). Первые пару
дней был небольшой дискомфорт в животе, потом всё про-
шло. Внутренний диалог не исчез совсем, но стал более раз-
меренным, ушла суета из мыслей.
*
Тоже свои пять копеек внесу. 1. Самое важное — прошли
мышечные боли в спине, совершенно адские, от которых ни-
чего не помогало. Я сидеть, стоять, долго находиться в одной
позе не могла, а работа сидячая, и я уже просто ненавидеть её
начала. А тут столько энтузиазма, впервые за много времени
я рученьки потираю — скорее бы вернуться к работе от этих
скучных делишек!
2. Ушли беспокойство, тревожность, «очки» стали более
«розовые». Хотя проблем в жизни не стало меньше, отнюдь.
Оптимистичный взгляд на вещи позволит вам невздепресс-
нуть))).
3. Заметно больше сия. Прежде я валилась с ног в шесть
вечера, уваливалась спать и в результате имела порушенный
режим. Сейчас вполне бодра весь день.
На что не повлияло: 1. Курить меньше не начала. Хотя. До-
вольно спокойно обхожусь без сигарет, если нет возможности
курить, иногда «забываю», хотя собиралась, порой могу так
чем-то увлечься, что курение откладывается. То есть если за-
даться целью — то вполне помогают мухоморы обходиться
без сигарет. 2. Простужена. Хотя переношу довольно легко,
но тем не менее простужена. 3. Длительность сна меня как
не устраивала, так и не устраивает. 6 часов мало. Хотя иногда
сплю по 9 — такого с детства не бывало.
-,v
У меня есть заболевание Шарко-Мари-Тута — это пробле-
мы с кровеносными сосудами и нервными окончаниями на
ступнях ног, икроножных мышцах и кистях рук. Так вот, мас-
саж на этих участках для меня пытка. Последний раз был на
массаже месяцев пять назад. Сейчас после похода в Дагестан
по горам решил пройти несколько восстановительных сеан-
сов, думал, что после нагрузки будет пытка, и не представля-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^3
ешь — мышцы в идеальном состоянии, нет гипертонуса и пе-
ренапряжения, ноль болевых ощущений — я могу это связать
только с работой пантерного.
Писал комментарий и забыл упомянуть важную деталь!
У меня перестала болеть голова, хотя раньше 1 раз в неделю
стабильно, иногда чаще, также постоянно на погоду. Врачи в
детстве ставили диагноз «вегетососудистая дистония».
•к
Благодарю за Ваш препарат и методику! После двух курсов
с интервалом примерно в месяц ушли желудочные боли, кото-
рые не поддавались лечению ни официальной, ни народной
медициной более 20 лет. И наладился сон. Пишу этот коммен-
тарий спустя полтора года: проверяла, не временный ли эф-
фект. Нет. Стойкий. Баба-Яга не зря хранила мухоморы в избе,
это сила.
Прекрасные впечатления, сон нормализовался, ушли фан-
томные боли (психосоматика).
*
Оставлю свой отзыв об употреблении мухомора. Мне
40 лет, я с Донецка, Украина. 8 лет назад после сильного
отравления спустя 6 месяцев у меня начали болеть сильно
тазобедренные суставы. Когда уже обратился в больницу,
врачи констатировали 3-ю стадию разрушения. Прописали
мне кучу таблеток, после месяца употребления их меня на-
чала беспокоить печень. Сдав анализы, все показатели ACT
и АЛТ были больше нормы в два раза. Лечащий врач сказала,
что выхода нет и надо продолжать приём лекарств. В больни-
це, где я периодически лежал, практически у всех молодых
пациентов с таким заболеванием был гепатит. Понимаю, что
лечение к хорошему исходу не приведёт, я сам начал изучать
методы лечения. Пропив ударный курс метронидозола, ви-
таминов группы D, омега, куркумы и перестав бухать, есть
мясо, я стал ходить уверенно. Суставы, конечно, так и оста-
лись в разрушенном состоянии, но прогресс по болезни оста-
новился полностью, что подтверждала периодически сдача
крови. Когда узнав о приёме мухомора, купив его и употре-

324 Глава 8
бив в первый раз, только вечером заметил, что разгрузил ма-
шину металлолома в 2 тонны и при этом не пил противовос-
палительные средства. Констатирую, что мухомор влияет на
воспалительные процессы в организме, снижая их, а осталь-
ное сказанное вами в этом интервью подтверждаю. Микро-
дозинг мухомора и Ежовика гребенчатого убрал полностью
у меня любые переживания и поднял моё стремление к жиз-
ни на невероятный уровень.
Полинейропатия
Полинейропатия — системная патология периферической
нервной системы, при которой периферические нервные во-
локна поражаются на больших участках. Это сопровождается
развитием парезов, трофических и вегетососудистых наруше-
ний. Развивающиеся нарушения чувствительности чаще все-
го симметричные, возникают в дистальных отделах по типу
«носков» и «перчаток» и дальше распространяются вверх по
конечностям. Довольно часто встречается неправильное вос-
приятие боли и температуры, неверные или неприятные так-
тильные ощущения.
1
Ощущения улучшились (4)
Ощущения
без изменений (7)
Ощущения ухудшились (1)
7
Полинейропатия бывает разной природы, но чаще она свя-
зана с врождёнными и аутоиммунными заболеваниями, то
есть носит не воспалительный характер. Поэтому эффектив-
ное действие микродозинга мухоморов здесь осложнено: в
первую очередь мусцимол и его «союзники» работают именно
с воспалением.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 325
В данном случае гораздо лучше воспользоваться ежови-
ком (особенно в случае демиелинизирующей полинейро-
патии), а микродозинг поможет ослабить неприятные ощу-
щения.
Общее улучшение самочувствия,
общее оздоровление
Тут, честно говоря, даже и не знаю, что написать. В целом
число отзывов огромно (более 20 000), и не менее 80 % из них
носит позитивный характер. Ещё примерно 15 % — частично
положительные, но частично нейтральные или негативные, и
только около 5 % полностью отрицательные.
Доверяйте себе и мухомору, поддерживайте его работу нут-
рицевтиками и здоровым образом жизни.
Проблемы ЖКТ
ЖКТ хорошо иннервирован84, и повсюду в нём представ-
лены ГАМК-рецепторы, с которыми может взаимодействовать
мусцимол. С учётом дополнительного действия антиоксидан-
тов, пигментов и полисахаридов мухомора микродозинг ока-
зывает положительное воздействие при гастритах, изжоге,
воспалении и раздражённости кишечника (СРК85), довольно
эффективно нормализует регулярность стула.
Потеря аппетита при микродозировании уходит почти
всегда (особенно при приёме пантерного мухомора). Наобо-
рот, аппетит часто здорово возрастает, но при этом уходит
склонность к перееданию и избыточному употреблению мяса
и сладкого. Микродозинг Dark Mikro® показал отличные ре-
зультаты при болезни Крона, особенно в сочетании с корди-
цепсом.
Многие боятся, что мухомор, обладая выраженными ан-
тибиотическими свойствами, может плохо сказаться на жиз-
Именно поэтому так часто в качестве «эффекта входа» и неврологиче-
ских «побочек» ЦНС связывается с нами через ощущения в ЖКТ.
Синдром раздражённого кишечника.

32б Глава 8
неспособности симбионтных лакто- и бифидобактерий. Это
не так. Микродозинг, наоборот, положительно влияет на ми-
кробном кишечника. Он поддерживает полезную микрофло-
ру, снижая воспаление и избирательно действуя на патоген-
ные бактерии, и присоединяется к действию бактерий как
психобиома, расширяя и конкретизируя их подкрепитель-
ное действие по отношению к нашим полезным пищевым
привычкам.
Микродозирование решает и банальные проблемы, свя-
занные с потреблением пищи. Помимо улучшения аппети-
та, налаживаются и пищевые привычки. Причём не в рамках
коррекции расстройств пищевого поведения, а если и так всё
более или менее нормально, а тут такой приятный (хотя бы-
вает, что немного странный или неожиданный) бонус типа
«стал вегетарианцем», «перестал есть мясо», «стал больше
есть овощей, фруктов и зелени», «из питания ушла молочка»,
«стал меньше есть в целом».
14 Проблемы с ЖКТ
133 решены или ощущения
значительно улучшились
(569)
Существенных изменений
в симптоматике
не произошло (133)
Симптомы ухудшились (14)
569
Не совсем сюда, но микродозирование хорошо влияет на
состояние полости рта и зубов. Совершенно точно снижается
воспаление (есть хорошие отзывы в плане гингивита и пара-
донтита), решаются проблемы, связанные с бактериальными
инфекциями.
Если вы целенаправленно занимаетесь проблемами ЖКТ,
положительный результат даёт совместный приём микродо-
зинга с чагой.

Прйктикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^7
Вот пара отзывов.
Здравствуйте! Принимаю пантерный мухомор вторую
неделю. Приступы СРК (спазмы, боли, тенезмы, расстрой-
ства пищеварения) удаётся практически купировать по
утрам. То есть утром в процессе пробуждения начинается
боль, я пью капсулу, и спустя 15 минут постепенно состо-
яние начинает стабилизироваться. Но приступы бывают
также днём, иногда вечером. Никаких других симптомов
приёма препарата пока не отмечаю — раздражительность,
постоянное чувство усталости и сонливость в течение дня,
бессонница пока на своих местах. Но главным прицелом у
меня является именно ЖКТ.
*
Здравствуйте!! Два месяца принимала Мухомор, справи-
лась с СИБР86 + СРК, наладился сон, выровнялся психоэмоцио-
нальный фон (ура!).
Сердечно-сосудистая система, регулирование
артериального давления
Эффект положительного воздействия на сердечно-сосу-
дистую систему как таковую (здоровье сердечной мышцы и
сосудов) редко ассоциируется с мухомором и почти никогда
не присутствует в запросах входа. Это в значительной мере
справедливо, поскольку пока нам неизвестны работы, где
описывается действие мусцимола подобного рода. Однако
мухоморы (особенно пантерный) способны снижать арте-
риальное давление, чем пользуются гипертоники и иногда
спортсмены. При совместном приёме микродозинга с препа-
ратами, понижающими давление, наблюдается их синерги-
ческое взаимодействие.
Вот один из отзывов в качестве примера.
Как и при приёме микродозинга красного мухомора, на-
блюдается эффект снижения артериального давления на 10-
15 ед. на фоне приёма препаратов трипликсам и бисопролол.
Синдром избыточного бактериального роста.

328 Глава 8
Позволяет перейти на самую маленькую дозировку. Препара-
ты, снижающие давление, принимаю 8+ лет. Мне 46 лет, лиш-
ний вес и 2 минно-взрывные контузии.
Зрение
Улучшение зрения при микродозировании — редкий, но
наблюдаемый факт. Понятно, что мухомор, скорее всего,
не может работать с органическими причинами ухудшения
зрения, но есть и другие, вполне подвластные ему причины.
Известно, что зрение часто ухудшается при алкоголизме и
постоянном курении. И если вы избавились от этих зависи-
мостей с помощью микродозирования, то заодно сделали и
подарок для глаз.
Зрение может начать ухудшаться и из-за психологических
проблем. Психологи считают, что наиболее частотная при-
чина «психологической» близорукости — нежелание видеть
людей и окружающий мир, которые приносят неприятные
переживания. В такой ситуации выстраивается своеобраз-
ная защита, когда человек в буквальном смысле не хочет
ничего видеть, и организм реагирует на это снижением зре-
ния. Сюда же относится недоверие к людям, когда человек
перестает смотреть собеседнику прямо в глаза и вообще не
хочет видеть других людей из-за того, что в прошлом полу-
чил крайне негативный опыт (обман, обида). Есть мнение,
что близорукие люди боятся будущего. Мне такое кажется
очень притянутым — типа кто будет пить чай, тот отчается;
но кто его знает — голова очень сложная штука... Также пси-
хологи полагают, что дальнозоркость (или усиление дально-
зоркости) — это не только продукт возрастных изменений,
которые начинаются примерно после 45 лет, но и реакция
на изменившийся окружающий мир и собственное место в
нём, изменившееся здоровье и т. д., то есть неприятие пере-
мен и сопротивление им. Так или иначе, психологические
проблемы, которые приводят к ухудшению зрения, — это
ровно то, с чем прекрасно может справиться микродозинг
мухоморов.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^9
Проанализируйте себя и постарайтесь понять, какие имен-
но причины привели к ухудшению зрения в вашем случае.
Вот один из отзывов.
Принимаю микродозинг примерно 4 месяца. По капсуле
утром и вечером. Улучшились: эмоциональная стабильность,
сон, пищеварение, а главное — ЗРЕНИЕ! Правый глаз был
-0.75, стал -0.25. Левый был -0.75-0.5, стал -0.25-1! Очки за
рулём теперь надеваю только в очень плохую погоду и на не-
освещённых трассах.
Онкологические заболевания
Новообразования и различные стадии онкологии — до-
вольно частый запрос в плане микродозирования. Должен
сказать, что в микродозах мухомор может оказать несомнен-
ную психологическую поддержку, но в плане терапии не мо-
жет стать даже препаратом второй линии. Дело в том, что,
при несомненной способности мухомора эффективно рабо-
тать с опухолями, действие его является дозозависимым и до-
зировки должны быть реально большими, на грани трипа или
реально триповыми (как и в случае с туберкулёзом). Тогда вы
получаете действительно отличный инструмент в борьбе с
раком. Для этого используют и сырой мухомор, и сушёный, и
настойки на водке, самогоне или спирте.
Тем не менее не только в психологическом, но и в физиоло-
гическом плане микродозинг станет хорошей поддержкой в
послеоперационный период и в период ремиссии.
Проблемы с иммунитетом, аутоиммунные
заболевания
Снижение иммунитета — хорошая тема для микродозиро-
вания. С одной стороны, у мухомора есть отличный инстру-
ментарий для ответа вирусным, бактериальным и грибковым
патогенам (мусцимол, антиоксиданты, пигменты и полиса-
хариды с их прямым антипатогенным и косвенным противо-
воспалительным и иммуномодулирующим действием), и он

ЗЗО Глава 8
Работа иммунитета
значительно улучшилась
(412)
Существенных изменений
в работе иммунной
системы не произошло
(134)
Работа иммунной системы
ухудшилась (0)
эффективен не только при обычных респираторных заболева-
ниях, но и при пневмонии. С другой — микродозированием
можно убрать стресс и депрессивно-тревожное состояние, ко-
торые являются одними из важных психологических причин
падения иммунитета.
Теперь об аутоиммунных расстройствах. Хотя многие от-
дельные аутоиммунные расстройства встречаются редко, в
совокупности они являются третьей по распространённо-
сти категорией заболеваний после рака и болезней сердца
и поражают около 8 % населения. «Половая предвзятость»
этих заболеваний очевидна: четыре из каждых пяти пациен-
тов — женщины. В некоторых случаях дисбаланс ещё больше:
90 % пациентов с волчанкой и 95 % пациентов с синдромом
Сьёгрена — это женщины. Существует более 100 аутоиммун-
ных заболеваний, при которых иммунная система организ-
ма начинает атаку на собственные клетки, ткани и органы.
Как правило, аутоиммунное заболевание невозможно выле-
чить, а некоторые болезни требуют пожизненного лечения.
Зато мужчины, как правило, более восприимчивы к инфек-
ционным заболеваниям. Вот пример: от COVID-19 мужчины
умирают гораздо чаще женщин, тогда как у последних чаще
развивается длительный ковид или постковидный синдром,
которые, по мнению многих экспертов, как раз имитируют
аутоиммунные расстройства.
Между прочим, буквально недавно исследователи почти
вплотную подошли к раскрытию природы аутоиммунных за-
134
412

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 33^
болеваний и объяснению, почему им подвержены в первую
очередь женщины. В опубликованном в журнале Cell исследо-
вании учёных из Стэнфордского университета (Калифорния,
США) сообщается, что молекула, известная как Xist, скорее
всего, является причиной аутоиммунитета, ориентированно-
го на женщин[1].
Аутоиммунные заболевания, как правило, начинают раз-
виваться в момент полового созревания, когда активируются
половые гормоны и половые хромосомы, а также после бере-
менности. И одним из основных факторов является специфи-
ческая для женщин РНК87. Человек может жить без Y-хромо-
сомы — так поступают все женщины, у которых две копии
Х-хромосомы. А вот без Х-хромосомы человек жить не может,
и у мужчин в норме одна Y-хромосома и одна X. Х-хромосома
несёт сотни важных генов, которые содержат инструкции по
созданию белков. Логично предположить, что, скорее всего,
именно Х-хромосома является потенциальным виновником
аутоиммунных заболеваний. Это, например, подтверждается
тем, что у людей с синдромом Клайнфельтера, имеющих две
Х- и одну Y-хромосомы и биологически являющихся мужчи-
нами, риск появления аутоиммунитета существенно повы-
шен по сравнению с «классическими» XY-мужчинами. Такое
наблюдение навело исследователей на мысль, что в Х-хромо-
соме содержится нечто, способствующее развитию аутоимму-
нитета. Поэтому команда сосредоточилась на Xist, молекуле
РНК, кодируемой только Х-хромосомой. Клетки с двумя ак-
тивными Х-хромосомами не могут выжить, так как они про-
изводят смертельную двойную дозу белков. Xist помогает от-
ключить одну из двух Х-хромосом в каждой женской клетке,
«обматывая» хромосому на манер сахарной ваты на палке.
После того как Xist отключила одну из Х-хромосом, часто об-
разуются «странные» по структуре РНК, ДНК и белки. Именно
из-за их появления запускается сильный иммунный ответ в
организме.
87 РНК — это рибонуклеиновая кислота, тип молекулы, которая содержит-
ся в большинстве живых клеток и очень похожа на ДНК.

332 Глава 8
Одним из первых признаков развития аутоиммунитета яв-
ляется наличие в крови аутоантител. Когда исследователи из-
учили образцы крови более чем 100 человек с аутоиммунны-
ми заболеваниями, они обнаружили аутоантитела ко многим
белковым комплексам, которые связаны с действием Xist. Ру-
ководитель группы доктор Чанг в пресс-релизе по поводу сво-
его открытия сообщил следующий печальный факт: «Каждая
клетка женского организма вырабатывает Xist. Но в течение
нескольких десятилетий в качестве эталона мы использо-
вали мужскую линию клеток. Эта мужская линия клеток не
вырабатывала ни Xist, ни комплексов Xist/белок/ДНК, как и
другие клетки, использовавшиеся с тех пор для этого теста.
Таким образом, все антиО^-комплексные антитела паци-
ентки, являющиеся огромным источником женской аутоим-
мунной восприимчивости, оставались незамеченными».
В норме Xist действительно не экспрессируется в мужских
клетках, но, чтобы показать, что эти комплексы способству-
ют развитию аутоиммунитета, авторы создали самцов мы-
шей, которые вырабатывали Xist по требованию. У этих жи-
вотных признаки аутоиммунного заболевания были такими
же тяжёлыми, как и у самок мышей. Изучив образцы крови
здоровых взрослых людей и пациентов с аутоиммунными
заболеваниями, которыми страдают в основном женщины,
они обнаружили, что в последней группе чаще встречаются
антитела, распознающие комплексы «Xist — белок». Это даёт
основания полагать, что полученные результаты могут быть
54
419
388
Проявления
аутоиммунной реакции
ослабли (388)
Существенных изменений
в симптоматике
не произошло (134)
Проявления
аутоиммунной реакции
усилились(54)

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 333
использованы для разработки новых и более эффективных
способов диагностики аутоиммунных заболеваний (напри-
мер, генной инженерии) и контроля эффективности лечения.
У меня рассеянный склероз с 1997, последние 11 лет не
хожу, начала знакомство с грибами недавно, четвёртый ме-
сяц принимаю рейши и ежовик по 2 капсулы утром , первые
пару недель чувствовала усиление спастики, потом появи-
лось небольшое расслабление и изменились ощущения в
стопах, уходит понемногу онемение и хочется двигать паль-
цами, пару недель, как подключила мухомор 2 капсулы, стал
крепче сон, и вообще в течение всего этого периода состоя-
ние бодрости, днём нет желания прилечь и отдохнуть. Пока
меня всё устраивает, буду продолжать, хочу добавить 2 ежо-
вика и мухомора.
Мухомор часто работает через обострение. С этим могут
быть связаны усиления иммунных ответов в первые дни или
даже недели приёма микродозинга.
И пара отзывов, в которых упоминается пневмония, в ка-
честве примера.
В этом году имел неудовольствие болеть пневмонией
(прикорневая). Протекала тяжело, была запущена. Нача-
лось с ноября месяца прошлого года, диагностирована была
в марте этого, когда уже слабость была невыносима. Выз-
доровление протекало тяжело. Были осложнения с почками
и печенью. Были все симптомы заболевания, которое сей-
час называют Covid-19. Иммунитет никак не хотел восста-
навливаться. Лечился дома, самостоятельно. На FungiLine
был заказан курс мухоморного микродозинга — принял
согласно инструкции — за месяц встал на ноги. Иммунитет
нормализовался. Был позитивный эффект в выравнивании
уровня реакции организма на стресс. Стал спокойнее. До-
полнительно— ушло воспаление тазобедренного сустава
(берцовая) и восстановились колени — были боли, было
сложно вставать на колени и подниматься. При употребле-
нии препарата пот пах грибами. Проблемные зоны болели,

334 Глава 8
как и рассказывалось в аннотации (щитовидка, почки, пе-
чень, суставы и связки, позвоночник, горло, лёгкие). После
заболевания (июнь) был сдан тест на коронавирус — тест
был отрицательный.
*
Два года назад мою бабушку (87 лет) положили в больницу
с застойной пневмонией, причём в ковидную. Там ещё поста-
вили сахарный диабет. В общем бабушку мы забирали чуть
живую из больницы. Через неделю она начала падать с кро-
вати, речь стала несвязная, левая рука отнялась, перестала её
чувствовать. Вызвали врачей, прописали ей таблетки, сказа-
ли, что ничем помочь не могут, бабушка старенькая. Тем вре-
менем становилось всё хуже. Я принимаю мухомор два года,
мы держим много птицы, собираем грибы и ягоды, чтобы её
поднять. Без него у меня сил просто бы не хватило. Свежим я
его прикладываю к больным местам, боль уходит в течение
5 минут, причём зубная тоже. Ну, если мы в лесу съедаем его
свежим вместе с мужем, по половинке красного, либо ножку
от пантерного, замечательный природный энергетик. Но это
отступление. В общем, начала заваривать я бабушке красный
мухомор 3 раза в день первую неделю. Потом два раза, и так
два месяца. Бабушка встала на ходунки, стала ходить, улучши-
лась речь, память. Она снова вернулась к нам. Рука, конечно,
не слушается, но хоть так. Прошло два года... Я думаю, если
бы не мухомор, её бы с нами давно не было. Кстати два-три
раза в неделю чаёк завариваю ей до сих пор, сама просит, го-
ворит, силы появляются.
Бабушку мою зовут Макарова Лидия Александровна 1935 г,
меня Анна. Всем Мира и Добра, Любви и Здоровья.
Аллергии
Аллергия — это гипертрофированная иммунная реакция
организма на, как правило, довольно безопасные вещества
или компоненты. Если иммунная система переусердствовала,
проявляется аллергическая реакция. Это могут быть продук-
ты питания (пищевая аллергия), пыльца растений (пыльце-
вая аллергия), шерсть животных, клещи домашней пыли, спо-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 335
ры плесени, бытовая химия (бытовая аллергия), вызванная
укусами насекомых (инсектная аллергия), на определённые
медицинские препараты (лекарственная) и так далее. При
контакте с аллергеном возникают ярко выраженные кожная,
респираторная (дыхательная), глазная реакция, проявления
со стороны пищеварительного тракта или сердечно-сосудис-
той системы и самые опасные — системные (несколько реак-
ций сразу) или анафилактический шок, что уже реально опас-
но для жизни.
Я, например, отлично помню случай, когда, будучи ещё
аспирантом, чуть не умер в славном городе Пензе, оказав-
шись на грани респираторной аллергии и анафилактиче-
ского шока. Это было во второй половине 1990-х, когда я
приехал в Пензу на Международный микологический кон-
гресс и меня принял в своём кабинете декан биологическо-
го факультета Пензенской сельскохозяйственной академии
Александр Александрович Иванов. Он оставил меня на пару
минут, выйдя по каким-то делам, а я, осматриваясь, обнару-
жил на подоконнике зрелый и раскрытый для спороношения
дождевик-миценаструм, который не рос в холодной москов-
ской средней полосе, зато в массе появлялся в благодатном
Поволжье. Как мы знаем, любопытство сгубило кошку, и я
уверенно встал на кошачий путь. Взяв гриб в руки, чтобы
рассмотреть поближе, я как-то неловко встряхнул его, и
из гриба вырвалось огромное облако спор. Которое я бла-
гополучно и вдохнул. Через несколько секунд я понял, что
не могу дышать. Несмотря на все мои усилия, диафрагма
отказывалась двигаться, а грудная клетка — расширяться.
Всё время тщетно пытаясь вдохнуть, я аккуратно положил
треклятый миценаструм назад на подоконник, сел за дека-
нов стол и приготовился помирать. Иванов вошёл в каби-
нет, когда у меня по лицу уже бежали слёзы, руки тянулись
к горлу, а физиономия, скорее всего, была красного цвета
с переходом в синий. В ответ на его удивлённый взгляд я
показал пальцем на гриб, а потом на горло, сымитировав
вдох. К счастью, Сан Саныч понял всё сразу. Воды в кабине-

ЗЗб Глава 8
111 Аллергические
9nq проявления ослабли
или исчезли (209)
Существенных изменений
не произошло (58)
Аллергические
58 проявления усилились
(111)
те не было, поэтому он бросился к сейфу, стремительно ввёл
код и выхватил из его нутра бутылку греческого коньяка
«Metaxa», высокую и узкую. Под строгим стимулирующим
взглядом доктора наук я широко открыл рот, и он обрушил
содержимое внутрь. Через пару глотков я уже дышал. Ко-
ньяк мы допили. А Иванову в этот день дали звание акаде-
мика. Несомненно, на мой вкус, заслуженно. И понятно, что
коньяк смыл споры дождевика, которые оказались для меня
мощным аллергеном.
Так или иначе, главный принцип в период лечения аллер-
гии, особенно сезонной, — избегать контакта с веществом,
вызывающим нежелательную реакцию. Важно по возможно-
сти не провоцировать иммунную систему на выработку анти-
тел, поскольку каждый эпизод обострения аллергии — это
стресс для организма и риск тяжёлой реакции. Микродозинг
мухомора является отличным антиаллергенным инструмен-
том, поскольку мухомор, как я уже писал выше, обладает
мощным противовоспалительным, иммуномодулирующим и
антиаллергенным действием. В случае поверхностных про-
явлений сочетайте микродозинг с мухоморным кремом или
мазями и настойками на основе мухомора. Конечно, в ка-
ких-то случаях не помешают и антигистаминные препараты,
спреи, ингаляторы или даже аллерген-специфическая имму-
нотерапия. Всё будет определяться вашим конкретным кей-
сом. И, как и в случае работы с общим иммунитетом, не забы-
вайте, что очень часто мухомор работает через обострение, и
не пугайтесь этого.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 337
Препарат замечательный! Огромная благодарность Ми-
хаилу, процветания Вам и Вашим идеям!
Возможно, мой опыт будет интересным дополнением.
Помимо всех описанных плюсов приёма микродозинга для
меня открытием стало его перекрывающее действие по от-
ношению к полиэфирной смоле. Много лет работаю на про-
изводстве с использованием этой химии. Аллергические ре-
акции и состояние затуманенного состояния были большим
минусом в любимой работе. Теперь всё изменилось. Чув-
ствую себя отлично, работаю в тех же условиях, но с ясной
головой!!! Это чудо.
*
Начала принимать Микродозинг в мае. Никаких необыч-
ных ощущений не было. Через две недели приёма вдруг об-
наружила, что не тянусь привычно к пылесосу! У меня была
аллергия на пыль, и она прошла! Через месяц приёма возоб-
новила занятия спортом, потому что силы в теле стало МНО-
ГО! И не только в теле. Творческий подъём, всё стало делаться
легко и быстро.
Продолжила приём ещё один месяц. Стала здоровым счаст-
ливым человеком! Сил просто необыкновенное количество!
И стала заметно добрее. Наверное, потому, что наконец-то
стала спать в правильное время.
А через полтора месяца после завершения второй баночки,
в начале августа, я даже не вспомнила про амброзию, от кото-
рой изнемогала каждый август последние 10 лет. Оказалось,
что вот так вот просто можно было избавиться от аллергии.
Исчезли маленькие папилломки, а одна большая стала ма-
ленькой.
Расхвалила микродозинг всем своим друзьям и знакомым.
И сама хочу ещё! Михаил, огромное вам спасибо!
Астма
Какова бы ни была природа астмы, она всегда вызывается
воспалительными процессами. Симптомы астмы могут вклю-
чать кашель, хрипы, одышку и чувство сдавленности в гру-
ди; заболеваемость бронхиальной астмой в мире составляет

338 Глава 8
от 4 до 10 % населения. Часто триггерами появления астмы
являются те же причины, по которым возникает аллергия,
но сюда может добавиться наследственная предрасположен-
ность, серьёзные физические нагрузки, респираторные ин-
фекции и даже просто холодный воздух.
Воспалительная природа астмы делает микродозинг хоро-
шим инструментом в её лечении из-за мощных противовос-
палительных свойств мухомора. Отличные результаты даёт
сочетание микродозинга с ингаляциями мухомора, включая
такую простую практику, как вдыхание тёплого пара отвара
сухих шляпок красного или пантерного мухомора.
Отзыв для примера.
Здравствуйте! Прошла второй курс приёма ред микро в
августе. Он значительно отличался от первого курса полгода
назад. В первом случае причиной приёма была полная беда со
сном и астма сильная, были значительные улучшения, плюс
ушла депрессия и тяга к алкоголю. После второго приёма —
волшебство!—приступы астмы прекратились, хотя осенью
они у меня всегда. Сон наладился.
Ухудшение качества кожных покровов и ногтей,
пигментные пятна, выпадение волос
В наше время такие проявления могут быть вызваны не
только неправильным питанием, нарушением обмена ве-
ществ, инфекциями, заболеваниями внутренних органов,
паразитами или наследственными факторами, но и психо-
логическими причинами (например, сильный стресс или де-
прессия) и постковидным синдромом. Во многих, особенно
в двух последних, случаях микродозирование мухоморами
станет отличным подспорьем, поскольку с его помощью мож-
но выровнять эмоциональный фон, избавиться от депрессии,
снизить воспаление и отрегулировать иммунитет.
Помочь поддержать кожу, волосы и ногти в отличном сос-
тоянии на фоне микродозирования поможет приём препара-
тов (капсулы и экстракты) «Лисичка», «Фламмулина» и «Чага»,

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 339
Проблемы с покровами
решены полностью или
практически полностью
(446)
Существенных изменений
не произошло (180)
Проблемы с кожными
покровами или волосами
и ногтями усилились (12)
а также включение в постоянное меню блюд из лисички, шам-
пиньонов, фламмулины и чайных напитков на основе чаги.
Кстати, для женщин в моей грибной аптеке есть специализи-
рованный препарат на основе упомянутых и других грибов
«Красота изнутри».
Один из отзывов для примера.
Сошли родинки на руках—это ахринеть конечно! В осталь-
ном каких-то других эффектов достоверно замерить не могу,
но то, что сошли, просто исчезли, пропали шелушащиеся
пигментные пятна, которые разрастались из года в год (я не
знаю, как они называются), — это очевидно и 100 %! Спасибо
за открытие пантерного микродозинга!
Не забывайте, что довольно часто мухомор срабатывает
через обострение и это сопровождается первоначальным уси-
лением симптомов.
Кожные заболевания
При проблемах с кожей, которые с трудом поддаются вра-
чебному контролю, в первую очередь к микродозингу обра-
щаются в случае появления перхоти, дерматитов и псориаза,
особенно многолетних и особенно псориаза. Это заболева-
ния со сложным, а часто и неясным происхождением, кото-
рые могут быть вызваны проблемами с иммунитетом, стать
следствием аллергии, грибковых (например, кандидоза) и
12
180

340 Глава 8
бактериальных (стафилококки и стрептококки) поражений,
проявлением наследственных факторов, особенностями ра-
боты и повседневной жизни, проявлением стресса и пост-
ковидного синдрома, особенностей климата и так далее.
Некоторые лекарства, например, карбонат лития, бета-бло-
каторы, антидепрессанты флуоксетин, пароксетин, антима-
лярийные и противосудорожные препараты, по данным ряда
источников, связаны с ухудшением течения псориаза или
даже могут спровоцировать его первичное возникновение.
Чрезмерное употребление алкоголя, курение, избыточный
вес или ожирение, неправильное питание могут утяжелять
течение псориаза, затруднять его лечение и провоциро-
вать обострения. Кстати, лак для волос, некоторые кремы и
лосьоны для рук, косметика и парфюмерия, бытовая химия
также могут спровоцировать обострение псориаза. Опыт
большинства больных показывает, что псориаз может спон-
танно спадать или, наоборот, обостряться без всякой види-
мой причины. Часто первые признаки псориаза появляются
после перенесённого стресса (физического или психическо-
го) или повреждения кожи.
Псориаз — болезнь белых. Среди представителей негроид-
ной и монголоидной рас болезнь встречается гораздо реже.
Псориаз чаще всего развивается у больных с изначально су-
хой, тонкой, чувствительной кожей, чем у больных с жирной
или хорошо увлажняемой кожей, и значительно чаще встре-
чается у женщин, чем у мужчин. В развитии псориаза велика
роль наследственного компонента, и уже известны многие из
Проблемы с кожными
105 244 заболеваниями решены
полностью или
практически полностью
(244)
13 Существенных изменений
не произошло (13)
Симптомы заболеваний
усилились(105)

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 34^
генов, ассоциированных с развитием псориаза или прямо уча-
ствующих в его развитии, но пока остаётся невыясненным,
как эти гены взаимодействуют в процессе развития заболева-
ния. Большинство известных на сегодня генов, ассоциирован-
ных с псориазом, так или иначе влияют на работу иммунной
системы.
Микродозирование мухоморами хорошо справляется с
аллергическими, воспалительными и иммунными фактора-
ми возникновения этих заболеваний, а также, как я упомя-
нул раньше, с негативной психологической составляющей.
Микродозирование может стать реальной альтернативной
набирающей в наши дни популярность поведенческо-когни-
тивной антипсориазнои терапии88, а также терапии псориаза
психотропными препаратами89.
88 Есть данные, что программы когнитивно-поведенческой психоте-
рапии, помогающие больным псориазом справляться с психологи-
ческим дискомфортом, стрессом, депрессией и социофобией, по-
рождаемыми болезнью, могут быть полезным дополнением к тра-
диционным методам лечения псориаза, поскольку снижение уровня
стресса и тревожности уменьшает и количество обострений у боль-
ных псориазом. В Великобритании сообщество больных псориазом
и псориатическим артритом (неправительственная некоммерче-
ская организация) профинансировало исследование, проведённое
Манчестерским университетом, который разработал программу пси-
хотерапии, получившую название «Электронная целевая программа
психотерапевтического вмешательства при псориазе» и основанную
на модели модифицированной когнитивно-поведенческой терапии.
Это исследование является продолжением более раннего исследова-
ния по поводу влияния когнитивно-поведенческой терапии на уро-
вень психологического стресса, дистресса, тревожности, на частоту
обострений, качество жизни и социальное функционирование боль-
ных псориазом.
89 В лечении псориаза определённое место занимает использование анти-
депрессантов, анксиолитиков и (иногда, для потенцирования анти-
депрессантов) нормотимиков, атипичных антипсихотиков. Антиде-
прессанты и анксиолитики могут уменьшить или устранить нередко
сопутствующую псориазу депрессию, социофобию, тревожность,
повысить устойчивость больного к нервно-психическим стрессам и
уменьшить частоту обострений на почве стрессов. Некоторые антиде-
прессанты, прежде всего трициклические (амитриптилин, кломипра-
мин и др.), обладая антигистаминным действием, могут способство-
вать уменьшению зуда при псориазе, улучшению ночного сна.

342 Глава 8
Надеюсь, вы знаете, что первым шагом при лечении прос-
того, или так называемого «зимнего», псориаза (psoriasis
vulgaris) является выявление и устранение возможного де-
фицита витамина D в крови. Множественные исследования
показали, что применение высоких доз холекальциферола
приводит к значительному улучшению состояния паци-
ентов, доводя примерно 70 % из них до ремиссии. Основ-
ные грибные источники витаминов и провитаминов груп-
пы D — это чага, вешенка и красный мухомор, причём в
любой форме.
В плане сложных форм псориаза исследования послед-
него десятилетия привели к появлению новых, высокоэф-
фективных и узконаправленных средств и методов лечения.
Некоторые из этих средств и методов уже получили соответ-
ствующие разрешения на применение при псориазе, неко-
торые другие находятся в фазе III клинических испытаний.
Эти новые средства и методы используют последние данные
о том, как иммунокомпетентные клетки (Т-клетки, дендрит-
ные клетки и макрофаги) инфильтрируют кожу больных псо-
риазом, как они взаимодействуют при помощи химических
сигналов (цитокинов) друг с другом, как происходит ангио-
генез в коже, что именно вызывает воспаление и повышен-
ную пролиферацию кератиноцитов кожи. В основном уже
имеющиеся новые и ещё разрабатываемые средства лечения
псориаза следуют одной из двух главных стратегий: подавле-
ние деятельности иммунных клеток и подавление их взаимо-
действия посредством химических сигналов (антицитокино-
вая стратегия). Что здесь могут сказать грибы? Чемпион по
снятию воспалений при аутоиммунных заболеваниях — это
траметес. Перспективными грибами с иммунодепрессант-
ной активностью являются лензитес берёзовый (Lenzites
betulina) и мерипилл гигантский (Meripilus giganteus). Теперь
об ангиогенезе. Ангиогенез — это разрастание не только
сосудов в опухоли, но и сосудиков в псориатических пусту-
лах. Грибы с подтверждённой антиангиогенетической ак-
тивностью— это рейши, майтаке, ежовик гребенчатый и

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 343
устричная вешенка. Кстати, именно поэтому эти же грибы
эффективны при так называемых сосудистых «звёздочках»,
включая купероз, — женщины меня поймут. Итак, балан-
сирование между увлажнением и сухостью кожи (мухомор-
ный или иной грибной крем), иммуносупрессия, подавле-
ние аутоиммунного воспаления и антиангиогенез — это те
комплексные функции, которые реально могут обеспечить
лекарственные грибы.
Отличной поддержкой при перхоти, дерматитах (включая
атопические) и псориазе служат мухоморные кремы и шам-
пуни (среди продуктов нашей грибной аптеки есть все эти
косметологические средства), а также приём капсул лисички,
чаги, вешенки, шиитаке и шампиньона, включение в повсед-
невное меню блюд с лисичкой, шиитаке, шампиньоном или
вешенкой и смазывание поражённых участков кожи соком,
выдавленным из свежей вешенки. Комплексным воздействи-
ем с неустановленной пока природой воздействия обладает
белый гриб. Недаром ещё в античные времена римляне строи-
ли специальные лечебные комплексы, которые назывались
болетарии. В болетариях благородные римлянки избавлялись
от кожных заболеваний и дефектов кожи с помощью масок на
основе белых грибов.
Вот в качестве примера один из отзывов после применения
нашего мухоморного крема.
Я, наверное, уже писала на этот крем отзыв. Но не могу
снова не восхититься. Пользуюсь уже года три. Или пять?
Давно, короче. Мгновенно впитывается, прекрасно увлажня-
ет, не пахнет ничем. Особенно ещё когда из холодильника на
кожу — очень успокаивает моментально.
Из чудесного: это единственное, что ускоряет заживление
ожогов борщевика. Успокаивает кожу, заживляет без шрамов.
У нас это бич, и каждое лето я имела проблемы.
Также незаменим от солнечных ожогов — я легко обгораю,
не всегда могу защититься. Удалось победить заеды в углах рта.
Также ускоряет заживление герпеса, а если вовремя спохва-
титься, то и предотвращает эту беду. Забыла про обе проблемы.

344 Глава 8
Напал ячмень на глаз, просто беда (правда, у меня было не
прям остро, но веко очень болело, было красное и опухшее,
долго мучилась), пока не догадалась мазать веко этим кре-
мом. В первый день просто снимал боль часа на 2, я опять
мазала, и можно было жить снова. На другой день я мазала
уже раза три, на 3 — утром и вечером. И прошло всё и на-
всегда.
Любые болячки и раздражения снимает как рукой. Луч-
ше всех средств справляется с порезами, ссадинами, синяка-
ми — что важно, не только ускоряет заживление, но и снима-
ет боль.
Часто воспаляются дёсны (не знаю, что это такое, зубов
там нет, может, от грубой еды) — помогает, если мазать щёку
(снаружи, конечно, не надо в рот пихать) напротив больного
места.
Думаю, что это вообще самое лучшее средство, которое
когда-либо мне попадалось.
Не забывайте, что довольно часто мухомор срабатывает
через обострение и это сопровождается первоначальным су-
щественным проявлением усиления аллергического эффекта,
раздражения, зуда, шелушения и т. д. Причём иногда такое
обострение наступает не сразу, а после кратковременного
(2-5 дней) периода улучшения симптомов. Именно на этом
этапе многие бросают микродозирование и применение вспо-
могательных средств микотерапии, а напрасно. И именно по-
этому так велик процент негативных отзывов: люди просто не
дождались наступления реальной ремиссии.
С 2010 страдал распространённым псориазом — колени,
локти, волосяная область головы (при необходимости могу
выслать мед документы). После 3-х месяцев микродозинга, но
и, соответственно, различные практики по уходу от осужде-
ний, претензий и т. д., тело чистое.
Спустя 3 месяца хочу оставить отзыв. Как я искала себя.
В конце января начала пить мух и кордицепс по 0.5. Утром и
вечером. Особого результата не было. Спала хорошо, и всё.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 345
Через месяц мне прописали лекарства, и я прекратила пить
мух и кордицепс. Потом начался пост, и мне очень хотелось
продолжить, ну, я не совсем разобралась с дозой тогда. Пила
ночью 0.5 и утром 0.5 мух и ежовик по 1 гр. Сон, состояния
было совсем не то, что я ожидала. Мысли спутались, кон-
центрация исчезла, в решении кого-то вопроса, отвечала НЕ
ЗНАЮ. Решила пить по 1 г за раз, утром. Раздражительность
появилась. Видеть никого не хотела. Могла легко обидеть че-
ловека. Я это понимала и принимала действия. Закрывалась,
избегала диалогов, на телефон не отвечала. Любая под нога-
ми нитка меня выводила из себя. Я тем временем подумала,
что мне надо пить больше. Конечно, умнее себя нет, и начала
пить 1.2 утром и ежовик. Стало ещё хуже. И опять я думою,
что грибов мало. Решила пить 1.5 мух и 2 гр ежовика. Выпила
утром. Сил нет, идти никуда не хочу, нервы будто меня сей-
час выкинут в окно. Я как шаровая молния ходила. За 5 лет
первый раз ударила кошку. Пришла свекровь, я её видеть не
могу, она меня бесит. И тут я начала соображать. Что мне это-
го много. Хорошо, что я время от времени писала ребятам в
личку. Большая им благодарность за то, что ответ получаю
сразу. Мне посоветовали отдохнуть© ^ $ Через пару дней я
начала пить по 0.4 утром и вечером и по 1 гр ежовика 3 раза
в день. Ребята, я только что пришла в себя. Пришла настоль-
ко, что моё состояние само спокойствие. Мысли чистые, чув-
ствую лёгкость, вся грязь из души ушла куда-то. Мне хочется
весь мир обнять Й- Сна только нет, ну, думою, теперь и он
наладится. Купила табекс, буду бросать курить со следующей
недели. Ещё у меня 2 года как
появился псориаз на обеих
ступнях. Он просто исчез, и
всё (@) Врачи мотали голо-
вой. Ночами я расчёсывала
до крови. У мужа привычка
появилась. Ночью держать
мои руки, чтоб, если я потя-
нусь в низ к ногам, он про-
сыпался и меня будил. Эти
2 года я как чисоточная была.

34б Глава 8
Ногами ноги чесала везде и всегда. И тут всё — нет его. Фото
предоставила.
Ребятам я очень благодарна § Дай Аллах нам всем благо-
получие в обоих мирах © Хорошего дня всем.
В настоящее время наша грибная аптека разрабатывает
грибной антипсориазный комплекс, который будет вклю-
чать крем, капсулы и жидкий экстракт для орошения кожи.
Надеюсь, что после испытаний, для которых мы привлекли
фокус-группу, нам удастся выпустить этот комплекс к концу
2024 года.
Эндокринная система
Эндокринные клетки присутствуют почти в любой ткани
организма. Нарушение работы эндокринной (нейроэндо-
кринной) системы может сказаться на деятельности всех
органов и систем. Поскольку эта система работает только в
паре с иммунной системой121, а ими обеими, в свою очередь,
«руководит» нервная система, то влияние микродозирования
на ЦНС и иммунную систему прямо или косвенно сказыва-
ется на эндокринной. Такие воздействия мусцимола пока не
изучены, однако, судя по обращениям и отзывам пациентов
моей грибной аптеки, позитивное влияние отмечается. На-
пример, в ряде случаев микродозирование сказалось положи-
тельно при гипертиреозе, аутоиммунном тиреоидите, узло-
вом зобе, сахарном диабете и предменструальном синдроме
ю
Симптомы ПМС
115 исчезли(115)
72
Симптомы ПМС
не изменились (72)
Симптомы ПМС
усилились(10)

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 347
(ПМС). В последнем случае (ПМС) наблюдается особенно по-
зитивная статистика. Возможно, это связано с тем, что ПМС
характеризуется существенной психоэмоциональной состав-
ляющей, которая успешно «выправляется» мухомором и его
способностью бороться с токсикозами и воспалительными
процессами.
Для женщин положительный эффект микродозирования
в случае эндокринных нарушений можно усилить, принимая
майтаке, траметес и рейши, для мужчин — кордицепс, весёл-
ку и шиитаке.
Болезни Алъцгеймера и Паркинсона, сосудистая
деменция и другие нейродегенеративные
и нейровоспалительные заболевания
В случае нейродегенеративных заболеваний воспалитель-
ной природы микродозирование отлично справляется с по-
ставленной задачей. Этой теме посвящена существенная часть
первой главы (см. стр. 55-59). Регулярный приём микродоз
мухомора позволяет не только уменьшить нейровоспаление,
но и начать цикл нейропластических изменений. Если под-
держать этот процесс приёмом ежовика гребенчатого, кото-
рый не только усилит нейрогенез и нейропластику, но и будет
работать с истончением миелинового слоя и физическими
разрывами нервной ткани, мы получим по-настоящему впе-
чатляющий результат в любом возрасте и при любых пробле-
мах. Искусственные аналоги мусцимола уже планируются для
лечения болезни Альцгеймера (см. Приложение 1).
Полезным станет дополнительное применение капсул и экс-
трактов вешенки и осеннего опёнка. А можно просто включить
эти вкусные лекарственные грибы в повседневное меню.
Реабилитация после инфаркта и инсульта
Инфаркт — это некроз тканей из-за нарушения местного
кровообращения в органе (так называемая ишемия); он может
возникнуть в сердце, почках, головном мозге, селезёнке, лёг-

348 Глава 8
ких, кишечнике и других органах. Инсульт — это нарушение
церебрального кровообращения, приводящее к поражению
головного мозга; эта патология очень широко распространена.
В случае инфаркта мусцимол красного и пантерного мухо-
моров подавляет воспаление, возникающее из-за интоксика-
ции, и препятствует разрыву мембран «отравленных» клеток
(пироптозу). После перенесённого инфаркта мусцимол и тре-
галоза способствуют внутриклеточному очищению, а лектин
APL пантерного мухомора обеспечивает снабжение восста-
навливающихся тканей кислородом.
Аналогичное действие мухомора, связанное со снижением
воспаления, детоксикацией и обеспечением хорошего кисло-
родного режима для восстанавливающихся тканей головного
мозга, происходит и при инсульте, даже тяжёлом. В этом слу-
чае будет чрезвычайно удачным поддержать мухомор при-
менением ежовика, особенно если в препарате сочетаются
плодовые тела и мицелий (как, например, в продукте моей
грибной аптеки «Ежовик+»).
При реабилитации после инфаркта и инсульта требуется
усиленный приём микродозинга, на грани среднедозирова-
ния. Через 2-3 месяца дозировки можно начать снижать до
повседневных. Помимо прочего, микродозирование помога-
ет справиться с психологическими и когнитивными пробле-
мами, возникающими после инфаркта и инсульта.
Эпилепсия
Позитивное воздействие мухоморов при эпилепсии — до-
казанный факт. В настоящее время ведутся активные ис-
следования по созданию препаратов на основе модифици-
рованного мусцимола или очищенного экстракта красного
мухомора для купирования эпилепсии, в том числе лекар-
ственно некомпенсируемой. На основе «доработанного»
мусцимола уже зарегистрированы противоэпилептические
и противосудорожные препараты (см. Приложение 1). Бо-
лее подробно о противоэпилептическом и противосудорож-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 349
Приступы полностью
исчезли или их частота
или выраженность
существенно
уменьшились (98)
Частота приступов
не изменилась (60)
Частота приступов
или их выраженность
усилились(11)
ном действии мухомора вы можете прочитать в главе 1 (см.
стр. 62-64).
Судя по отзывам пользователей моей грибной аптеки, мик-
родозинг даёт скорее положительное действие (нужно при-
знать, что было отмечено несколько случаев, когда частота
эпилептических припадков увеличилась). В среднем частота
припадков снижается, их интенсивность уменьшается. В ряде
случаев наблюдается полное отсутствие приступов на протя-
жении месяцев или даже лет. При этом эффективная дозиров-
ка приёма всегда высокая — на уровне 6-8 капсул (2,4-3,2 г)
в день, а иногда и больше. Эффект достигается, как правило,
уже со второй недели приёма.
ДЦП
ДЦП относится к чисто физическим, часто в принципе не-
устранимым проблемам. Это серьёзное заболевание невро-
логического характера, связанное с реальным повреждением
головного мозга у плода или у новорождённого ребёнка и с
последующими нарушениями моторики и позы (например,
трудности или отсутствие ходьбы, невозможность вертикаль-
ного положения тела). У детей обычно наблюдаются наруше-
ния речевого аппарата и/или задержка умственного разви-
тия. Болезнь может сочетаться с нарушениями слуха и зрения,
с эпилепсией. ДЦП требует пожизненной реабилитации, ме-
дикаментозного и физиотерапевтического (а иногда и опера-
тивного) лечения.
11
60
98

350 Тлаш 8
Тем не менее отдельные проявления ДЦП могут быть по
крайней мере компенсированы микродозингом мухоморов.
И в первую очередь такие, которые связаны с нейропласти-
кой, нормализацией сна и снятием депрессивных проявлений
и панических атак.
Вот один из отзывов в качестве примера.
Приветствую. Очень хочу поделиться своим опытом. Буду
краток. ... У моей жены ДЦП (тяжёлая форма, 1 группа). Для
неё микродозинг тоже стал открытием. Те эффекты, кото-
рые он даёт, могут поставить в тупик любого реабилитоло-
га. Уменьшилась спастика, мозг стал намного послушнее,
прошли панические атаки, начала высыпаться впервые за
30(!) лет. Намного лучше и увереннее двигается, занимает-
ся. Улучшилась речь, проще даётся работа. У меня слов нет)))
Проблемы мужской половой сферы (эректилъная
дисфункция, простатит, аденома простаты)
Вопрос эректильной дисфункции и восстановления либи-
до (см. отзывы ниже) решается мусцимолом предельно эф-
фективно, особенно в случае пантерного мухомора. Недавно
был открыт и описан механизм такого действия мусцимола
(подробно см. стр. 64-66). Помимо мусцимола, в плодовых
телах мухоморов много селена и цинка, которые тоже спо-
собствуют качественной реализации мужских функций. По-
этому статистика по снижению эректильной дисфункции
при микродозировании просто впечатляющая.
о
122
Проблема полностью
решена (414)
Симптоматика простатита
частично улучшилась (122)
Симптоматика простатита
ухудшилась (0)
414

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 35^
Простатит — воспаление предстательной железы. Разви-
тию простатита способствуют травмы, нарушение крово- и
лимфообращения в органах малого таза, гормональные на-
рушения. Простатит может быть и инфекционной (бактери-
альной), и неинфекционной природы, но обязательно так или
иначе связан с воспалением. А воспаление — это «вотчина»
мухоморов, где они работают всегда эффективно. Плюс мухо-
мор обладает хорошими антибактериальными свойствами, и
в случае простатита рекомендуется параллельно применять
мухоморный крем местно.
Аденома предстательной железы или, как её называют сей-
час, доброкачественная гиперплазия предстательной железы
(ДГПЖ) — доброкачественное образование, развивающееся
из железистого эпителия или из стромального компонента
простаты. При этом в простате образуется маленький узелок
(или узелки), который растёт и постепенно сдавливает моче-
испускательный канал. Из-за такого сдавливания возникает
нарушение мочеиспускания. ДГПЖ имеет доброкачествен-
ный рост, то есть не даёт метастазов, что коренным образом
отличает её от рака предстательной железы. Среди трёх ва-
риантов проблем мужской половой сферы, перечисленных в
этом разделе (эректильная дисфункция, простатит, аденома
простаты), именно аденома простаты ввиду её особой при-
роды (не воспалительной, не психологической) не поддаётся
лечению микродозированием.
Да, благодаря серьёзному противовоспалительному и анти-
оксидантному действию мухомор может частично ослабить
Проблема решена
полностью или частично
98 (330)
Симптоматика ДГПЖ
не изменилась (98)
Симптоматика ДГПЖ
ухудшилась (47)

352 Глава 8
симптоматику, особенно в случае сочетания хронического
простатита и доброкачественной гиперплазии предстатель-
ной железы. Но только ослабить. Мне известны случаи, когда
микродозеры, несмотря на предупреждение наших консуль-
тантов, продолжали отказываться от медикаментозного или
хирургического лечения и доводили дело до мочекаменной
болезни с появлением камней в мочевом пузыре и даже до
малигнизации (начала злокачественного роста).
Повышение либидо и сексуальной
привлекательности
Благодаря недавно открытому действию мусцимола на
гормоны половой сферы проблемы повышения либидо при
микродозировании решаются и у мужчин, и у женщин чрез-
вычайно эффективно. Параллельно микродозинг убирает
стеснительность и социальные проблемы, связанные с по-
ниженным либидо (а у мужчин часто и с эректильной дис-
функцией). Для повышения либидо, как правило, достаточно
стандартно подобранного уровня приёма микродозинга. По-
скольку проблема была очень подробно разобрана в главе 1
(см. стр. 64-66), здесь я привожу только статистику и некото-
рые отзывы.
Красный мухомор (Red Micro®)
Две капсулы в день. У меня весь день чувство возбужде-
ния. Ждёшь вечера, быстрее добраться домой и разрядиться.
У меня и так проблем не было, а тут жесть просто. Желание
возросло до каких-то невероятных высот. Даже в молодости
такого не было. А мне уже 45.
Добрый день! Принимаю мухомор уже несколько лет, про-
пиваю его небольшими курсами весной и осенью. Основная
причина — это апатия, и мухомор справляется на ура. Для
себя выбрал идеальный вариант, это по 1 капсуле, не больше.
При увеличении дозировки на длинной дистанции появляет-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 353
235 44
Проблема решена
полностью или частично
(1664)
Симптоматика
не изменилась (235)
Симптоматика
ухудшилась (44)
1664
ся излишняя самоуверенность на грани с агрессией. Попро-
бую объяснить, что я имею в виду. Проходя мимо пьяной или
слишком громкой компании в обычном состоянии, лучше
обойду. После больших доз микро мысли уже другие. «Толь-
ко откройте свои рты в мою сторону», — думаю, пристально
сверля компанию взглядом. Т. к. парень я не маленький и
имею боевую подготовку, решено к большим порциям больше
не возвращаться) Пробовал капсулы других производителей,
но у Вишневского ты точно понимаешь, что получишь в пла-
не эффекта. При старте использования всё идёт как по руслу.
Вначале очень много сплю, но сон выравнивается и становит-
ся короче до начала приёма. Очень лёгкое пробуждение, без
мутной головы. Потом идёт диарея пару дней, после чистки
пересматриваю свой рацион и, как правило, прихожу в более
лучшую физическую форму. Повышается выносливость и ли-
бидо. И в завершение приходит разумный эгоизм.
Спасибо за хороший продукт.
Доброго дня! Ритм жизни у меня очень быстрый, работаю с
людьми — много стрессовых ситуаций, из-за чего не мог тол-
ком заснуть и выспаться. Так вот, про нормализацию сна чис-
тейшая правда — после недели приёма стали сниться ПОТРЯ-
САЮЩЕ РЕАЛЬНЫЕ ЦВЕТНЫЕ СНЫ. Это просто нечто! Стал
наконец-то высыпаться. Сейчас чувствуется нормализация
настроения, всё стало более ровным что ли, каким-то спокой-
ным. Заметно повысилось либидо. Также замечаю усиление
эмпатии, что для меня нехарактерно. В общем, буду продол-
жать знакомиться с продукцией грибной аптеки. Спасибо Ми-

354 Тлава 8
хайлу и всем принимающим участие в создании замечатель-
ных продуктов.
*
Курить я не бросил (хотя и не пытался), энергии реально
стало больше, стал хорошо высыпаться за 5-6 часов, утром
теперь просыпаюсь легко. Но больше всего меня удивило вот
что. Пару лет я занимался джиу джитсу (это такой вид борь-
бы, если кто не знает, с всевозможными болевыми и удуша-
ющими приёмами), от болевых на ноги ужасно болели ко-
лени. Было и пару травм левого колена. Ни чё не помогало.
Колени болели постоянно, но! После приёма первой капсулы
мухомора боль ушла! Микродозинг кончился месяца полтора
назад, но эффект до сих пор такой же, как и при приёме кур-
са. Помимо всего этого, ещё ощутил значительное повышение
либидо. Подруга была довольна.
Пантерный мухомор (Dark Micro®)
Сон стал качественнее, чаще сновидения, общее состояние
организма более бодрое, усилилось либидо. Считаю, что ме-
сячного курса маловато, но попробовать это стоило. Интерес-
ный опыт.
*
Первый приём сопровождался очень повышенной внут-
ренней активностью, как будто выпил крепкого кофе, да-
лее такого сильного эффекта уже не наблюдалось. Приём по
утрам заменяют чай и кофе. После нескольких дней отказался
от чая и кофе совсем. Через неделю приёма усилилось обоня-
ние, стал различать больше ароматов и стал чувствовать запа-
хи очень сильно. В какой-то степени тревожность внутренняя
стала гораздо меньше. Желание заниматься сексом возросло
в разы. Сны стали ярче, и погружён я в них как будто сильнее.
Больше всего понравилось, что после пяти дней приёма стал
просыпаться по утрам с улыбкой, голова ясная, раньше посто-
янно просыпался с недовольной миной, а теперь настроение
по выходу из сна хорошее. Такая странная штука, я занимаюсь
йогой и дыхательными практиками два года и старался не
пропускать ни дня, но через неделю микродозинга мне поче-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 355
му-то совершенно не хочется этим заниматься, и снова пошёл
в зал тягать железо, хотя давно не занимался. Концентрация
внимания стала больше, спокойнее стал реагировать на про-
исходящее. Спасибо.
Сегодня месяц приёма dark micro + ежовик. Наблюдения:
1. Давление фоново повышено. 130/80. Обычно у меня 120/70.
2. Ровное эмоциональное состояние спокойно/хорошо.
3. Приходится бриться ежедневно. Быстрее отрастает щетина.
Ранее через день.
4. В полтора раза больше спермы после секса, особенно после
того как закончился ежовик.
5. Голос стал более низкий, баритонистый. Ранее высокий, со-
прано.
6. Вчера мои чакры считывал биоэнерготерапевт, он не знает
про грибы. Сказал, что энергетика ровная, ничего нигде не
выпирает и не ввалено. Ранее был расколбас.
*
По поводу пантерного: подтверждаю, что при трениров-
ках увеличились выносливость и ресурсы мышц; по поводу
повышения сексуального характера — это вообще что-то не-
реальное. Эрекция и ощущение возбуждения, если рядом лю-
бимая... Эффект именно «вау!»
*
Где ты был год назад? Я не хочу курить, никаких нервов,
работоспособность 300 %, встаю в 5 утра без будильника све-
женькая, выглядеть моложе стала, и это не конец положитель-
ным эффектам, я даже не верю... Но на каждого по-разному
влияет — подругу мою чисто на креатив настраивает и рабо-
ту) либидо, кстати, тоже ого-го, не ток у мужиков).
Физические нагрузки, улучшение качества
тренировок, спарринги, боевые искусства,
спортивные показатели и достижения
Спортсмены при микродозировании красным и особенно
пантерным мухомором получают замечательный инструмен-
тарий. Мусцимол позволяет снизить воспаление при интен-

356 Глава 8
Спортивные показатели
или качество тренировок
повысились (513)
Спортивные показатели
или качество тренировок
существенно
не изменились (2)
Спортивные показатели
или качество тренировок
ухудшились (57)
сивных тренировках и травмах, ускорить процесс заживления.
Он же в сочетании с МТКК даёт эффект сосредоточенности,
концентрации и управления эмоциями, повышает скорость
реакции, позволяет лучше рассчитать расстояние (дистан-
цию) до цели (финиша) или противника. Энергетики мухо-
мора повышают выносливость и увеличивают возможную
продолжительность нагрузок. Мусцимол в сочетании с неко-
торыми полисахаридами и пигментом мускафлавином обес-
печивает выраженный обезболивающий эффект90. Высокое
содержание полисахаридов и трегалозы даёт быстрое восста-
новление после интенсивных нагрузок или серьёзных трени-
ровок. Даже горечь поражения и психологические нагрузки (в
том числе после полученных травм и конфликтов с тренером,
членами команды и т.д.) переносятся микродозирующими
гораздо лучше. Поэтому микродозинг так распространился в
последние годы в среде спортсменов, включая тех, кто прак-
тикует спарринги, боевые искусства и автогонки.
Обратите внимание на довольно высокий процент нега-
тивных отзывов. Интересно, что при индивидуальной беседе
со спортсменами после получения таких отзывов, как пра-
вило, выяснялось, что почти в каждом случае спортсмен не-
удачно подбирал дозировку (делал её слишком высокой). Это
приводило к нежелательной потере концентрации и другим
Механизм действия мусцимола и других веществ мухомора против боли
показан в главе 1 на стр. 59-62.
57
513

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 357
негативным эффектам. После корректировки дозировки все
проблемы уходили.
Пишу продолжение отзыва, т. к. курс закончил. Хорошая
вещь! Помогла с проблемой желудка и на психологическом
плане, но пока не до конца, думаю, это связано с тем, что при-
ходилось прерываться на середине курса из-за кордицепса.
Возрастание физической активности, лёгкое вхождение в по-
вышенный уровень тренировок, ускорение восстановления
после физических нагрузок — наблюдается =) Снятие синд-
рома усталости — частично.
•&•
Очень рабочая история. Приобрёл пантерный мухомор,
капсулы. Даже с пробной капсулы почувствовал эффект. Зани-
маюсь спортом, очень много появилось сил и выносливости.
Настроение — вообще улыбка не спадает. Звучит, конечно,
неубедительно, но однозначно буду советовать. Сложно опи-
сать словами, что он даёт. Ребята, огромный респект, что вы
это делаете. Хоть, конечно, и супердорого.
Физическое состояние (микродозинг пантерного мухо-
мора):
— первые два дня было ощущение лёгкого опьянения, по-
том это состояние ушло, как и не бывало;
— урегулировался аппетит, порции уменьшились, стал
легче переносить моменты вынужденного голода, вроде бы
есть хочется — ну и ладно, не поел и не поел, мысленно от-
ключаешься, и всё, нет ощущения падения энергии;
— исчезла дневная сонливость;
— ночной сон более глубокий;
— утренние пробуждения стали гораздо легче даваться;
— ушли бурлящие процессы в животе;
— количество моих личных тренировок в неделю возросло
в несколько раз, могу тренироваться хоть каждый день, даю
себе отдых, т. к. такого очень давно не было, и я, если чест-
но, не ожидал такого, я прям в шоке, и это не витамины, не
добавки, я почти всё исключил (оставил один комплекс, пью
его, только когда чувствую, что начинает подсводить мышцы,

35& Глава 8
один-два раза в неделю, иногда и без него получается), чтобы
прочувствовать действие препарата;
— реакция во время боёв стала лучше, рефлекторика во-
обще другая, всё плавно и в то же время очень быстро, нет
напряга внутренних ресурсов, при том моя работа с высту-
пающими спортсменами стала более продуманной, в общем
всё в кайф, и нагрузка переносится легче, мне как будто снова
16 лет, и я в сборной)));
— болевой порог стал ниже, терпелка и держалка просто
на максимуме (получается совмещать высокие физ нагрузки
с офисной и творческой работой, пишу спортивные статьи и
веду спортивные паблики + есть подработка в офисе);
— восстановление связок, мышц; ушибы и синяки исчеза-
ют чуть не на глазах, ну, я нормальный человек, и мне есть с
чем сравнивать, реально творится волшебство))), жду, когда
эмоции утихнут, и буду это всё доносить до коллег, гематомы
очень быстро размякают и рассасываются, думаю, что многие
процессы идут на клеточном уровне;
— препарат в капсулах очень удобная штука, теперь я по-
нимаю разницу в обработке, сушка — ферментация — про-
мораживание и ультразвук реально раскрывают препарат на
всю;
— вес пошёл вверх, были проблемы с набором мяса из-за
стрессов, сейчас набирается сухая мышечная масса, и я не
могу это никак объяснить, могу предположить, что гормо-
нальная система пришла в молодое состояние;
— количество половых актов увеличилось втрое, т. е. каж-
дый день иногда не по разу;
— не всегда получается следить за употреблением воды,
тупо раньше забывал, сейчас чувство жажды более остро про-
является, и именно в те дни, когда забываю пить, организм
сам напоминает.
*
Здравствуйте, сначала хочу поблагодарить вас и Виш-
невского за такую разработку, высокий показатель на физи-
ческом уровне. Принимала мухомор красный, пантерный,
ADHD micro, ноги не сгибались, боли в ногах прошли, бегаю; в
лёгких постоянно мокрота и кашель был, всё прошло, снизил-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 359
ся вес, пропала бессонница, восстановился менструальный
цикл, очень много улучшений. Спасибо вам.
*
В плане спорта: красный и пантерный — лучший вариант
для приёма перед тренировкой, не стимулирует ЦНС, в от-
личие от любых комплексов на полке спортивного питания,
что можно использовать для вечерних тренировок, а через
2-3 часа спокойно засыпать и восстанавливаться. За счёт
снижения тревожности высвободилось большое количество
энергии, стал стабильно тренироваться, больше внимания
уделять организму.
При нагрузках пульс не подымается до критических значе-
ний. После тренировки не чувствую усталости. Отлично сплю.
Шикарные сны, как маленькие фильмы. Давление потихонь-
ку меняется к желаемым значениям.
-к
Экспериментировал с пантерой при занятиях специаль-
ным комплексом для бойцов Муай-Май и ММА. Два раза вхо-
дил в состояние полного отсутствия усталости. Ооочень обал-
денные ощущения (к сожалению, забыл записать дозировку).
Одновременно присутствуешь в процессе и словно вне его.
Вождение автомобиля
Как и в случае занятий спортом, при правильно подобран-
ной дозировке микродозинг позволяет более уверенно, ком-
фортно и чётко управлять автомобилем, быстрее и собраннее
реагировать на внештатные ситуации.
Это же относится и к управлению другими сложными ме-
ханизмами, а также выполнению профессиональных обя-
занностей, требующих постоянной концентрации и характе-
ризующихся неожиданной сменой обстановки стрессовыми
ситуациями и т. д. (авиадиспетчер, пожарный, спасатель, по-
лицейский, солдат во время военных действий и пр.).
Для тех стран, где мусцимол не является контролируемым
веществом, вождение автомобиля в процессе микродозирова-
ния не может быть ограничением для управления транспорт-
ным средством; стандартные тесты на алкоголь и наркотики

ЗбО Глава 8
тоже ничего не покажут. Со списком стран, где есть ограниче-
ния по мусцимолу, можно ознакомиться в Приложении 2.
На вождение автомобиля влияет самым положительным
образом, становишься на дороге спокойным, выдержанным и
вежливым водителем. Снижается до нормы скорость движе-
ния, снимается агрессивность, суетливость и торопливость,
раздражение в пробках, пропадает желание соревнований на
светофорах, хорошо читаются знаки, пропускаются пешеходы,
соблюдаются правила. Целью становится доехать в место на-
значения безопасно для себя, пассажиров и других участников
движения. А казаться королём дороги кажется идиотской иде-
ей. Это не стёб и не прикол, это мой реальный опыт. Вот так!
*
Я уже пробовала водить, всё хорошо. Микродозировки не
превышаю, вождение стало приятней, ушли загоны, стала
уверенней за рулём!
Ухудшение мышления, ухудшение памяти,
снижение способности к обучению
и сосредоточенности
Возраст, стрессовые ситуации, последствия ковида и много
чего ещё не самым лучшим образом сказываются на наших
когнитивных функциях. Однако мухомор за счёт способности
к снижению нейровоспаления и другим эффектам позволяет
справиться с этими проблемами. Механизм снижения мусци-
Достигнут выраженный
ноотропный/когнитивный
эффект (22409)
Когнитивный статус
не изменился (602)
Когнитивный статус
ухудшился (55)
602л г55
22409

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^1
молом нейровоспаления, повышения нейропротекции и улуч-
шения когнитивного эффекта показан в главе 1 на стр. 55-57.
Ноотропный эффект и улучшение когнитивных функций,
которые обеспечивает микродозирование, могут быть расши-
рены и ускорены параллельным приёмом препаратов ежови-
ка. Однако надо иметь в виду, что ежовик лучше принимать с
утра и по схеме 2-1 (два дня приёма, день перерыв) или 2-2
(два дня приёма, два дня перерыв), иначе возможны проб-
лемы с нарушениями ночного сна.
Здравствуйте! Пропила месяц, очень понравился эффект —
собранность, ясность ума и хорошее настроение.
*
Итак, прошло 2 месяца с момента начала почти ежеднев-
ного употребления, могу поделиться следующим:
1) Чуть ли не с первого дня приёма улучшился сон, быстро
засыпаю и сплю крепко всю ночь. Со сном зачастую были
проблемы, а приём того же мелатонина не решал пробле-
му, т. к. на утро после него всегда было «похмелье» в виде
сонливости даже после хорошего 8-часового сна; 2) Работа
связана с людьми и управлением капиталом, соответствен-
но, большой стресс — стал справляться с ним гораздо легче,
стал более спокойным и уравновешенным; 3) Повысилась
концентрация внимания, я довольно неусидчивый человек,
но стал замечать спустя несколько недель после приёма, что
готов заниматься или рутинными делами, или чтением как
профессиональной, так и художественной литературы гораз-
до легче, меньше отвлекаюсь.
Классная вещь, 1 капсулы в день более чем достаточно.
Принимал для коррекции настроения, стабилизации сна, по-
вышения концентрации внимания и стрессоустойчивости.
Пропил 1 курс, остаточный эффект наблюдался ещё пару не-
дель, в моём случае он был более ровный, чем от Red Micro.
Отметил для себя главное достоинство препаратов на основе
красного или пантерного мухомора — мозг выдаёт ответы
на давно волнующие вопросы, а не гоняет их по кругу.

Зб2 Глава 8
Взяла дочери (10 лет), так как часто случались перепа-
ды настроения, по учёбе сложно сосредоточиться, приходи-
лось со скандалом усаживать за домашнее задание. Ошиб-
ки по учёбе, в основном, из-за невнимательности — тут
неправильно поняла, там не записала, не так посчитала,
хотя учит и знает. Эффект стал заметен в течение первой
недели приёма. Меньше капризов и ссор (их практически
не стало), по учёбе успехи значительные (по сравнению с
периодом без adhd), намного быстрее и качественнее дела-
ет домашнее задание, практически не приходится «стоять
над душой». Спасибо Вам огромное за добро и здоровье, ко-
торое Вы несёте!)
Стабилизация эмоциональной сферы,
улучшение эмоционального фона
Как психоделики и вообще грибы с депрессантно-антиде-
прессантными возможностями красный и пантерный мухо-
моры при их правильном применении способны справить-
ся практически с любыми психологическими проблемами,
включая такие на самом деле не слишком сложные, как не-
стабильность эмоционального фона. Это вам не биполярка,
ГТР или глубокая депрессия. С эмоциональным статусом
микродозирование работает быстро и эффективно. Глав-
ное — правильный подбор дозировки и уверенное целепо-
лагание.
350 8
Эмоциональный фон
улучшился/
стабилизировался (4761)
Эмоциональный фон
не изменился (350)
Эмоциональный фон
ухудшился (8)
4761

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^3
Употребляю больше месяца. Одну капсулу с утра. Что сразу
отметилось — значительный подъём жизненных сил. Умиро-
творённость. Не напрягают даже самые жёсткие ситуации.
В целом есть предположение, что он меняет не мировоззре-
ние, а матрицу вокруг тебя. Советую начинающим.
•к
Впервые я попробовал мухоморный микродозинг в марте
2020 года. Тогда дела шли у меня плохо — отсутствие рабо-
ты, долги и здоровье не в порядке (повышенное давление и
головные боли напряжения). Но удалось наскребсти на одну
баночку мухомора, и я начал принимать. Эффект начался
на вторую неделю и длился примерно 2 недели. Своё состо-
яние я бы описал так: я просыпаюсь — и сегодня мой день
рождения. Весь день проходит в приятных хлопотах, а все
негативные ситуации отлетают, как от щита. Если что-то не
получается — ничего страшного, идём дальше, и никаких
переживаний по этому поводу. И так 2 недели. Со временем
мухомор убрал весь мусор из головы. Ушли ненужные мыс-
ли и переживания, а вместе с ними и физические недуги.
Потом сбылась детская мечта — заработал первый миллион
рублей спустя 5 месяцев приёма микродозинга. Связываю это
с космогенным грибом, т. к. как будто появилась лучшая вер-
сия меня. Весь накопленный опыт наконец собрался в одно
целое, и внешние обстоятельства помогли.
•к
Принимала препарат 2 месяца. К концу первого месяца на-
чала отмечать улучшение эмоционального состояния, стала
спокойнее. Ранее временами были проблемы с дыханием, в
момент волнения или беспокойства не хватало воздуха. Сей-
час, после двух месяцев приёма, проблем с дыханием стало
меньше, возникают они реже. Вообще меньше волноваться
стала. Раньше не могла контролировать свои эмоции, ника-
кие техники не помогали. Сейчас начинаю применять, на-
пример, техники дыхания или ещё что-то и привожу себя в
порядок.
Также хочется отметить, что внимательность увеличи-
лась, начала замечать то, на что раньше не обращала вни-
мания.

364 Глава 8
Благодарю, что есть возможность лечиться не химией, а
природными препаратами. Если понадобится принимать пре-
парат снова, то к нему есть доверие.
Мне 40 лет. Пол мужской. Женат. Профессия инженер —
конструктор по мебели. Вес 107 кг. Занимаюсь любительским
спортом.
Принимал 2 курса: первый — месяц. Второй сейчас про-
должается более полутора месяца. С первых приёмов пропала
раздражительность (наблюдение в т. ч. от супруги). Улучшил-
ся сон, снятся цветные сны (яркие и запоминаются), иногда
активно в них участвую. Засыпаю быстро. Проснувшись, чув-
ствую себя отдохнувшим.
После начала СВО и до первого курса чувствовал себя по-
трясённым и потерявшим веру в будущее и человечество.
Микродозинг сильно помог в стабилизации эмоционального
состояния.
Со временем выросла продуктивность (могу сосредото-
ченно работать значительно больше времени по ощущениям
до 2-х), при этом проще сохранять концентрацию при работе
со сложными проектами. Стало легче общаться (меньше слов
паразитов, речь плавнее и продуманней) — получается проще
воспринимать информацию.
Депрессия, тревожность, страхи, фобии,
паранойя; пониженная устойчивость к стрессам
В данной подборке перечислены одни из базовых психо-
логических проблем, которые являются тем самым полем,
на котором, наряду с нормализацией сна, микродозинг му-
хоморов играет наиболее уверенно и практически беспро-
игрышно. Механизм антидепрессантного и противотревож-
ного действия мухоморного микродозинга подробно описан
в главе 1.
Его основой являются антидепрессантное, противотревож-
ное и нормализующее сон действие мусцимола на длинной
дистанции, психоделический эффект 3-карболина и общий
антинейровоспалительный эффект.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^5
Достигнут выраженный
эффект (33014)
Существенного
воздействия не отмечено
(206)
Симптомы ухудшились
(1306)
33014
Красный мухомор (Red Micro®)
Получил мухомор, эффект получил сразу. Исчезли тревоги,
страхи, появилась сконцентрированность, стал более уравно-
вешенный, лучше стал высыпаться, хоть и меньше спать, сны
не изменились, такие, как и были, не запоминаю их, но более
интересные.
*
Чудесный продукт. Имею проблемы психического плана, а
если точнее — МКБ 41.2. В течение 5 лет пил антидепрессанты
с транквилизаторами по назначению врача. Но чувство трево-
ги и хаоса так и осталось, несмотря на длительные курсы лече-
ния и кратковременные ремиссии. И вот я решил ознакомит-
ся с трудами господина Вишневского. Недолго думая, заказал
МДМ. В момент заказа микродозинга слазил с антидепрессан-
та, и было мне очень плохо, высокий уровень раздражительно-
сти, сильная тревога (не панические атаки), потеря аппетита,
проблемы с социальными коммуникациями, трудности с засы-
паниями. МДМ выкорчевал из меня всю раздражительность,
позволил вернуть мою высокую коммуникативность, а также
сгладил приступы тревоги (с тревожностью буду продолжать
бороться со своим нынешним лечащим врачом). От всей сво-
ей маломальской душонки благодарю Михаила Вишневского,
вы спасли мне жизнь, ведь многие годы, несмотря на лечение
у психотерапевта, я жил с огромным напряжением внутри.
И кто знает, сколько ещё времени я бы смог продержаться.
Ещё раз выражаю вам свою благодарность!
1306
206 _ /

Збб Глава 8
-к
После смерти жены (8 месяцев назад) был на грани, чтобы
отправиться за ней. Почти сразу начал красный микродозинг
вместе с ежовиком гребенчатым. После шока объективно от-
следить все положительные эффекты не смогу. Главное чудо,
что всё ещё жив и не в психушке. Месяц назад из-за накладок
с почтой получился перерыв в 3 недели — рухнул обратно
в депрессию. То есть работать продолжал, но скорбь со сле-
зами могла скрутить в любой момент, например за рулём в
дальнем переезде. 10 дней назад возобновил красный микро-
дозинг и ежовик в капсулах. Пришёл в норму. Воспринимаю
всё адекватно, приступы прекратились. Заодно красный му-
хомор снял все боли в суставах. После перерыва возобнови-
лись. Сейчас постепенно утихают.
Спасибо за чудесные снадобья!
*
Заказала на пробу уменьшить стресс. Пью 1 капсулу в
день, т. к. я вешу 43 кг — работает. Даже когда стрессовая
ситуация, я не взрываюсь психом, как раньше, воспринимаю
всё спокойно и рассудительно. Других эффектов не заметила.
Буду брать ещё, когда будет акция, цена высокая.
*
Две недели приёма вместе с ежовиком. Для тех, кто со-
мневается и думает, — бухайте дальше!)) Приходит ощуще-
ние лёгкости и спокойствия. Сначала нормализуется сон!
Очень важно высыпаться для продуктивной работы. Потом
начинаешь понимать свои мысли, о чём ты на самом деле
думаешь каждый день и выстраиваешь их в правильном на-
правлении. Уходит тревога, стресс, раздражение. Чувству-
ешь свободу и желание двигаться дальше, изучать что-то
новое и восхищаться этим! Кардинально улучшается каче-
ство жизни! Природа нам даёт последний шанс, воспользуй-
ся этим!!!
•к
Прекрасный продукт. Благодаря мухомору окончательно
справилась с аэрофобией (много летаю и люблю летать, но
боялась всегда, аэрофобия развилась из-за гибели подруги в
детстве, не иррациональная), теперь принимаю своё выве-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^7
ренное опытным путём количество капсул, спокойно лечу и
наслаждаюсь полётом, практически отказалась от алкоголя,
начала бегать. Большое спасибо Елене и Михаилу!
Упаковка подходит к концу, поэтому захотелось написать
отзыв.
Решил попробовать МД в связи с затяжной депрессией и
психическим расстройством, связанным с большой рабочей
нагрузкой и выгоранием, которые в последние месяцы суще-
ственно ухудшили качество жизни, а также пониманием, что
длительный курс бензодиазепина не для меня, а на психотера-
пию у меня нет ни времени, ни настроя.
В первые пару дней после начала приёма исчез «камень»
из груди, что было приятным сюрпризом. В течение недели
перестали раздражать собственные мысли и действия. После
примерно двух недель приёма улучшился сон. Теперь просы-
паюсь один-два раза, чтобы сходить в туалет или попить. До
начала курса мог просыпаться 4-5 раз за ночь. Сильно об-
легчился процесс засыпания, практически исчезла аритмия,
которая усиливалась в горизонтальном положении, не давая
заснуть. В целом стал меньше переживать из-за горящих сро-
ков, проблемных клиентов и других неурядиц. В голове осво-
бодилось немного места от забивающих сознание никчёмных
повторяющихся мыслей, и это очень классное ощущение, ко-
торого я не испытывал годами. Не скажу, что с психикой стало
всё идеально, работы над собой ещё много.
Из негативных явлений: на четвёртой неделе стало ак-
тивно «крутить» живот. Попробую уменьшить дозу до одной
капсулы в сутки.
В целом эффект оцениваю как крайне позитивный. Слож-
но сказать, какая в этом доля плацебо, поскольку мои ожида-
ния были также довольно высоки. Но в моей ситуации это,
очевидно, рабочее решение.
Мухоморный микродозинг помог мне избавиться от
тревожности. Принимал микродозинг по инструкции парал-
лельно с лечением у психотерапевта — результат выше вся-
ких похвал. С одной стороны, в результате терапии освоил

368 Глава 8
методики работы над собой по борьбе с тревожными состоя-
ниями, с другой стороны, в результате приёма микродозинга
я стал намного более спокоен и уравновешен, что лично для
меня практически культурный шок, никогда в жизни я не был
так спокоен. Также нормализовался сон.
Принимаю второй месяц сейчас, первый эффект насту-
пил недели через две приёма. Максимальный эффект в плане
«успокоения» наступил где-то через месяц, сейчас общее сос-
тояние держится на одном уровне. Чувствую себя прекрасно,
чего и всем желаю.
Здравия Вам. У меня депрессия средней тяжести. Употреблял
габапентин и флуоксетин. Конечно, химия помогает, но это хи-
мия. Рискнул попробовать продукцию RedMicro и начал офиге-
вать просто от первых результатов. 4 дня — полёт нормальный.
Но. Если вы употребляете флуоксетин и габапентин — бросай-
те. Иначе смесь с мухомором вызовет сильнейшие панические
атаки, мощную тревожность. Бросил употреблять лекарства от
депрессии — RedMicro работает так, как и должен. Благодарю
вас за такой качественный и чистый продукт) Вы спасаете мою
жизнь в прямом смысле этого слова.
Red Micro принимаю месяца 3, с первого же месяца — ре-
зультат прекрасный: ушло ежедневное депрессивное состоя-
ние, истерики, спокойно реагирую на ситуации, которые
раньше бы привели к слезам. Алкоголя в жизни стало меньше.
Часто ловлю себя на ощущении, что «именно так себя должен
чувствовать психически здоровый человек».
Решила в этом месяце попробовать пантерный мухомор,
тут неоднозначный отзыв. То всё хорошо, то злость какая-то
необоснованная переполняет. Принимаю одну таблетку в
день, но, видимо, для меня больше подходит красный мухомор.
По моим ощущениям мухомор показался рабочим! Начал
приём в стрессовый для меня промежуток, всё перенёс с хо-
лодным спокойствием, стал более рассудительным, такое чув-
ство, как будто все настройки были сбиты, но появился мухо-
мор и всё настроил как полагается. Единственный минус, это

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^9
цена... Слишком дорого. Я брал по скидке, хотел сейчас ещё
взять, пожалуй, не стану, пока не будет акций.
*
В начале года произошли не очень позитивные события в
семье, связанные с болезнью близкого, что я очень сильно пе-
реживаю обычно — трясёт, не могу сконцентрироваться, по-
стоянно об этом думаю. При этом нужно было искать работу,
у самого начались на нервной почве проблемки со здоровьем,
психика была на грани срыва. Благодаря мухоморчику стаби-
лизировался, смог пройти стрессовые собесы, найти работу,
пока что работаю... и на работе помогает проходить стрессо-
вые ситуации.
Пробовал переставать его принимать — где-то через
5 дней разболтанность психики возвращается. Так что дей-
ствует он практически незаметно, улучшается стрессоустой-
чивость на 1000 %, также соображалка при этом лучше рабо-
тать начинает.
Планирую в ближайшее время обратиться к психологам,
чтобы проработать психические проблемы, не планирую всю
жизнь пить мухомор, но то, что это решение помогает выпра-
вить жизненный путь и стабилизироваться, — однозначно.
Принимаю где-то полгода, побочек выявлено не было. Также
по поводу нормализации ЖКТ — подтверждаю, есть такой
эффект.
*
Принимаю ред микро три недели. В анамнезе: с детства
тревожное расстройство, ОКР, клиническая депрессия, всё
это ещё и усугублённое в последние три года тяжёлым пост-
ковидом и болезнью близкого существа. Проходила курсы
психологической терапии, принимала антидепрессанты. За
последние несколько лет добилась условной стабилизации
состояния, но никогда в жизни не чувствовала себя нормаль-
ным человеком. А на ред микро почувствовала, впервые (мне
46 лет). Эффект наступил уже день на третий, может, даже
раньше. Исчезла тревожность, откуда-то появились спокой-
ный конструктив в решении проблем, уверенность (непо-
нятно в чём), позитивный, но без эйфории, взгляд в будущее,
поредел постковидный туман в мозгу (у меня работа связана

370 Глава 8
с интеллектуальной деятельностью), наладился стул (внезап-
но). Очень легко смогла отменить антидепрессант. Да что уж,
появилась надежда)).
*
Честно говоря, даже не ожидала, что эффект будет на-
столько потрясающим! Этот препарат помог мне выстоять и
не сломаться в очень тяжёлой жизненной ситуации, сначала
долгая болезнь и смерть отца, а через неделю тяжёлый ин-
сульт у мужа... Если бы его не оказалось под рукой, то мне
кажется, что я бы сама не смогла справиться, а тем более не
смогла бы помочь близким в такой ситуации. Очень стабили-
зирует эмоциональный фон, ты понимаешь, что у тебя горе,
но при этом есть силы, чтобы делать то, что необходимо, и это
как ни странно, спасает и помогает. Ну и просто житейский
пример — искала документ, который уже несколько лет не ви-
дела, и непонятно, где он после переезда мог лежать... Раньше
я бы вся издёргалась и досадовала на себя, и на ситуацию, а на
фоне приёма микродозинга — просто и спокойно перебрала
все коробки и ящики с бумагами, рассортировала, с удоволь-
ствием навела порядок и нашла то, что нужно (естественно
в самой последней коробке)! Ещё помогает в работе — в си-
туации многозадачности расставить правильно приоритеты
и начать просто работать и решать вопросы, а не впадать в
панику и ступор! Однозначно препарат помогает и работает!
*
Микродозинг красного мухомора помог победить сезон-
ную и послеродовую депрессию, тревожность, нервозность,
агрессию, хроническую усталость. Помог наладить крепкий
и спокойный сон, улучшил аппетит, дал позитивный взгляд
на жизнь, помог прозреть и убрать лишнее из своей жизни,
избавил от чувства вины и обиды. Я стала себя уважать и
ценить! Помог от боли в спине (протрузии), научил ценить
жизнь, себя, своё время и свои ресурсы. Даёт бодрость и хоро-
шее настроение, нет синдрома отмены, помогает справиться
с зависимостями (точнее, обесценивает их). В общем с мухо-
мором мы друзья!) Огромное спасибо Михаилу Вишневскому
за его открытие миру потрясающего гриба Мухомора и мно-
гих других полезных грибов) Ещё большое спасибо за ваших

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 37^
продавцов в Санкт-Петербурге на Невском проспекте, Мари-
на и Улмасбек)) Марина очень позитивная, энергичная и ум-
ная девушка) расскажет вам о мухоморе всё и даже больше))
Fungiline, спасибо, что вы есть!
*
Мухомор отучает даже от депрессивной музыки, если ис-
пользовать его как антидепрессант.
И пара отзывов по поводу паранойи. Второй прочитайте вни-
мательно: там слово «паранойя» не употребляется, однако...
22 года, страдаю бессонницей, сильной тревожностью, па-
ранойей. Приняла первую капсулу днём, всё было нормально,
но к вечеру что-то сильно ушла в, казалось, депрессию, очень
странные были ощущения, ночью как-то резко проваливалась
в сон и сразу просыпалась. Решила принимать по 1 капсуле
вечером. В последующие дни сон стал отличным, засыпаю
очень быстро, нет чувства бессилия, сил намного больше,
нет никаких навязчивых мыслей, стала меньше нервничать,
очень спокойное состояние. Спасибо Михаилу Вишневскому.
*
Здравствуйте уважаемый Михаил Вишневский. Хочу зара-
нее предупредить что факты, изложенные в качестве жалобы
или каких то подобных формулировках, не стоит восприни-
мать в этом формате. Они исключительно в информационном
поле, для того чтобы было понятно, каким образом на меня
подействовал микродозинг мухомора. И я бы не хотел како-
го-то публичного представления на эту тему, но при этом не
против, если вы захотите использовать данный текст в своих
целях. История долгая, началась она с последнего полугодия
года, когда был финальный этап употребления наркотиче-
ских средств. В тот промежуток времени я страдал от бес-
сонницы, поэтому курил гашиш, каждый день до этого были
тусовки с употреблением экстази, мефедрона, кокаина. Ана-
лизируя дальше именно в этом промежутке времени, у меня
сложилось впечатление, что мне подсовывали смоченный в
химических растворах гашиш, так как обычная трава меня
уже не брала, при всём том, что напрямую, когда я спрашивал

372 Глава 8
и мне предлагали химозную траву, я всегда отказывался, ну,
так ладно, пропустил... Ближе к новому году у меня начались
очень сильные перепады настроения, и я не помню, то ли до
Нового года, то ли после я ходил на сеанс тату, и, когда мас-
тер мне бил тату в области ключицы, я смеялся, хотя должно
быть очень больно. В общем в новогодние праздники у меня
окончательно сносит кукуху, я не сплю по четверо суток с от-
крытыми глазами, моё тело изгибается в произвольных кон-
вульсиях, как у наркоманов, мне жутко плохо, меня начинают
атаковать мои бывшие коллеги, приглашают куда-то и ко мне
хотят приехать, предлагают капельницы, при всём при том,
что меня не особо-то и любили всегда в коллективах. Доходит
дело до того, что я начинают бояться людей, я не могу нико-
му смотреть в глаза, отжаться пять раз, хотя я сам тренер по
боксу и фитнесу. Я чувствую страх, тревогу, когда закрываю
глаза, меня разрывают на куски, причём не как в фантастиче-
ских фильмах ужасов, а как в старых фильмах, или, кто был на
курбан байрам и видел вживую, когда горло перерезают ба-
рану и он, конвульсируя, испускает дух, вот что-то подобное.
Иду к психиатру, даже к разным ходил. Всё сводится к тому,
чтобы я пропивал таблетки и раз в два месяца появлялся. От
таблеток я как овощ, ни соображать не могу, ни работать, де-
нег нет, маленький ребёнок на руках, я встать с постели не
могу, жена давит на меня, все её друзья давят, её дети от пре-
дыдущего брака, мои старые знакомые караулят за мной, за
мной следят наркоманы, полиция пасёт, потому что я выгля-
дел очень странно, соседи меня допытывают вопросами, куда
не приду — везде меня подозревают. Для меня выйти на улицу
за хлебом было что-то вроде сходить на войну и смириться с
мыслью, что меня зарежут. Я понимаю, что что-то надо ме-
нять, ищу информацию по своему вопросу и каким-то обра-
зом нахожу информацию про мухомор. И начинаю смотреть
ваши лекции, беру ваш продукт, и он мне помогает именно
в долгую, пересмотрел очень много ваших выступлений. Пе-
риодически пропиваю мухомор и ежовик. С тех пор прошло
более двух лет, а я до сих пор употреблял микродозинг, и он
мне помогает, хотя в принципе, если откинуть психологиче-
скую составляющую, то в этом промежутке времени дела у

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 373
меня становились ещё хуже, но при этом мухомор помогает
мне высыпаться, вставать бодрым и с ясной головой, и я не
хочу употреблять алкоголь, хотя его люблю, но хотя бы не в
тех количествах, как ранее. Далее дела бывали и похуже, но
речь не об этом. Я описал пиковое состояние психологиче-
ского расстройства и как я вышел из него. Мне гасили все
вокруг, были все против меня, и жена, её дети, её друзья, я
жил у неё, за мной следила полиция, наркоманы, спец служ-
бы, меня прослушивали, каждый мой шаг контролировали,
меня хотели обуть на недвижку мои родные люди, у адвоката
был сговор с следователем против меня, когда на меня завели
уголовное дело, это целый клубок, а ещё ранее, когда я ходил в
клуб наркоманов, меня там начали запугивать, а я там рыдал,
рассказывал, как мне плохо, на что в ответ мне говорили «мы
очень рады, что ты пришёл, но нам похую на тебя, приходи!»
В общем, это был полный клубок пиздеца!!!! У меня в прямом
смысле слова были мысли не покончить с собой, но то, что
умереть намного проще, чем жить такую каторгу, и было ещё
много событий в моей жизни, но моё маленькое счастье по
имени Давид дал мне сил встать с постели и начать воевать
со всеми в холодную. Только ради него я находил силы спу-
скать ногу с постели, а благодаря вашему инструменту, хотя
ещё непонятно, кто из нас инструмент — гриб или человек,
но хотя бы в нашей мелкой парадигме человечества я смог
это всё преодолеть с помощью мухомора. Спасибо вам огром-
ное за труды, я с большим удовольствием смотрю все ваши
выпуски, очень надеюсь, что когда-нибудь у нас получится
встретиться, и в принципе, если вам интересно, можно было
бы открыть магазин в моём городе, у вас отличный продукт,
и я бы с удовольствием его представлял, но это уже лирика
и необязательно, хотя самостоятельно этого не исключаю до
вашей обратной связи, и при этом этот факт ни коем образом
не повлияет на остальное. Всего доброго!
Пантерный мухомор (Dark Micro®)
Привет, закончила курс микродозинга и решила поделить-
ся опытом.

374 r*aea 8
Больше двух лет наблюдалась у психиатра: тревожно-депрес-
сивное расстройство, неврозы, несколько попыток суицида,
короче, цветущий и пахнущий букет нездоровья. Традицион-
ная медицина сразу же предложила коктейль из классической
фармакологии, то есть нейролептики, транквилизаторы, ста-
билизаторы и прочее. Эффекта, если честно, почти не было,
что ещё сильнее усугубляло состояние отрешённости, замкну-
тости, тревоги. Про микродозинг слышала давно, но не реша-
лась пробовать из-за явного недоверия к большинству произ-
водителей. И вдруг друзья посоветовали вашу аптеку. Итак я
начала курс микродозинга партерного мухомора, и вот что со
мной произошло: полностью ушла тревожность, включая па-
нические атаки, стабилизировался сон (больше никаких бес-
сонниц и ночных кошмаров), значительно нивелировалась
суицидальная тенденция (могу адекватно оценивать своё
состояние и контролировать импульсивный поток вредных
мыслей), за это отдельное спасибо от всех моих близких, ко-
торые постоянно держали руку на пульсе в страхе, что я могу
навредить себе, ну, и сама депрессия стала для меня болезнен-
ным опытом из прошлого. Сейчас наслаждаюсь каждым днём,
спасибо большое!
*
Доброго времени суток! Хочу поблагодарить Вас за дан-
ный препарат! Получил его три дня как, сезонная депрессия
сошла на нет уже на следующий день, голова стала ясной, ра-
ботоспособнось увеличилась колоссально, ежевечерние 100г
коньяка отменил, с тем же успехом можно просто водички
попить)). Единственное, в инструкции указано 1 капсула
утром и на 60 дней, в моём случае принимаю 1 утром и 1 ве-
чером.
Последние несколько лет у меня произошло много пе-
чальных событий, вызвавших депрессию, апатию и которые
очень усугубили тягу к вредным привычкам и тревожность.
Микродозинг мухомора стал для меня спасительным кру-
гом— тревожность ушла вмиг, я стал менее агрессивен и
конфликтен, легко отхожу от стрессовых ситуаций, полно-
стью завязал с вредными привычками, уже месяц ни грам-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 375
ма алкоголя, а у меня такого со студенческих лет не было,
правда, ещё пока курю электронную сигарету, но позитивное
мышление говорит мне, что и с этим я справлюсь легко.
Начал больше заниматься спортом, ушла апатия, появи-
лась уверенность в себе, во всех смыслах. Можно ещё долго
описывать преимущества, но это действительно может быть
спасением для многих людей.
*
Здравствуйте. Принимаю МД+Рейши две недели. Были
панические атаки, стресс, бессонница и алкоголь. За две
недели нормализовался сон (по данным трекера — мой луч-
ший сон в жизни), не пил алкоголь 2 недели, каждый день
занимаюсь спортом, очень ровное состояние.
*
Здравствуйте! Огромное спасибо за то, что создали такой
замечательный препарат!
Отрицательных побочных эффектов не почувствовала.
Только положительные: главное — я в любой конфликт-
ной или стрессовой ситуации ощущаю себя спокойно, могу
сконцентрироваться на проблеме. Улучшилось настроение,
сон, повысилась работоспособность.
*
Второй день на пантерном. Самочувствие великолепное.
Сон хороший. Даже сны яркие и интересные. Депрессию как
рукой сняло. Спокоен, рассудителен. На раздражители реа-
гирую сдержанней. Спасибо, что познакомили с микродо-
зингом. Крайне незаменимая вещь для поддержания психи-
ки и здоровья. Позже, возможно, ещё дополню отзыв после
курса.
*
Добрый день!
Хочу поделиться своим опытом микродозинга.
Изучая бескрайние просторы интернета, наткнулся на
эту чудесную тему, стало интересно, и я окунулся в этот
омут с головой). На тот момент у меня возникали пробле-
мы с паническими атаками с некоторой периодичностью,
они возникали неожиданно и очень сильно портили мне
жизнь. Зачастую я справлялся с ними сам, но были момен-

37^ Глава 8
ты, в которые приходилось обращаться к врачу и вызывать
скорую, ибо сводило руки, челюсть, я не мог говорить и пе-
редвигаться. Мне выписали кучу таблеток, а, как это обыч-
но бывает, эти таблетки не лучшим образом действуют на
желудок, что и происходило со мной. Справедливости ради
хочется отметить, что желудок у меня не самый здоровый.
А тут в сети я вижу эти чудесные грибы, как не попробо-
вать?)
Курс ещё не пропил, пью уже недели две с половиной,
купил именно пантерный, сначала неделю пил по одной,
но после начал по две, состояние отличное! Ни панических
атак, ни усталости!
Раздражение и злость, что так было свойственно мне,
практически испарились (работаю администратором в
крупном магазине техники), конфликтные ситуации, коих
много, решаются куда проще. На удивление начали уходить
проблемы с желудком!
Ни в коем случае не жалею, что попробовал данный про-
дукт, действительно рабочая штука! Хотелось бы отметить
одну вещь: если раньше зачастую я заливал свои расстрой-
ства и проблемы алкоголем, не в большом количестве, разу-
меется, сейчас эта и без того малая дозировка практически
свелась к нулю) Вам спасибо за чудесный продукт и успехов!
Привет из Беларуси)
Избавление от внутреннего диалога,
«нейронного шума» и т. п.
Этот запрос является довольно частым. Как правило, он
«запараллелен» с жалобами на плохой сон и тревожность. Ме-
ханизм устранения или приглушения внутреннего диалога
является тем же, что и при устранении депрессии и тревожно-
сти (см. главу 1).
В целом внутренний диалог — нормальное явление. Это
способность рассуждать «про себя», разговаривать с самим
собой. Сточки зрения эволюции, в том числе социальной,
это чрезвычайно выгодное для индивидуума приобретение,
которое не только способствует стабилизации личности, но

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 277
Hz-*
Внутренний диалог исчез
(678)
Существенных изменений
не отмечено (3)
Внутренний диалог
усилился (1)
678
и даёт возможность не раскрывать свои мысли (замыслы),
произнося их вслух. Однако в избыточных проявлениях, с
наступлением навязчивости, зацикленное™, «закольцован-
ности», внутренний диалог становится реальной проблемой.
Действие микродозинга в этом плане является чрезвычайно
эффективным.
Нейронный шум — понятие довольно расплывчатое. Как
правило, имеется в виду некий постоянный «туман» в созна-
нии, обрывки мыслей и образов, которые мешают сосредото-
читься на мыслительной деятельности. Но бывают и насто-
ящие физиологические проблемы91.
Мой опыт микродозинга мухомора. Первые изменения
почувствовал через неделю. Ушла тревожность, панические
атаки стали реже и ослабились до незначительного (мысль,
их вызывающая, не ушла, но раньше она приводила к атаке, а
теперь к «ну, есть и есть, и чо?», т. е. нивелировались здравым
покуизмом). Сон нормализовался, т. е. когда надо быть бод-
рым — я бодрый, а не зеваю уныло, когда надо заснуть, я за-
сыпаю, а не ворочаюсь с кучей мыслей в башке. Появился вкус
Реальный нейронный шум искажает получаемую человеком сенсорную
информацию, в результате чего он, например, может видеть разни-
цу между одинаковыми оттенками какого-то цвета. Это не зависит от
внешних стимулов, а связано со спонтанными изменениями в прохож-
дении нервных импульсов. Когда нейронный шум увеличивается, это
может серьёзно сказаться на человеческом восприятии. Такие процессы
могут возникать из-за старения и усиливаться с возрастом.

37^ Глава 8
и радость к жизни, немного, но всё же, понимание того, что
всё хорошо, а значит, и переживать не о чём. Агрессия умень-
шилась. Выпить просто не хочется, потому что мысль тупо не
возникает, если раньше «попью пивка в пятницу вечером»
могло привести к более чем недельному запою, то теперь вме-
сто этой мысли появилась мысль «А зачем? Ты же знаешь, что
ты алкаш, и понимаешь, чем это кончится. Оно тебе надо?
Не надо. Вот и умничка!». Увеличилась тяга ко всему новому,
вот это особо понравилось и заветно, так как я ленивый кон-
серватор. Курить стало противно и мерзко, аж до кашля, как
при начале сего мерзкого занятия. Ну и конечно же не мог по-
экспериментировать с достижением каких-либо мгновенных
эффектов при плавном передозе. От 1,2 гр. получил эффект
снотворного, причём весьма мощного, не хотел спать, до это-
го был выспавшийся, но свалился в сон в 18 часов и проспал
до 8 утра. На утро никаких побочек, просто обычное утро,
снились мне оригинальные сны в стиле чёрно-белый растр).
*
Потрясающий препарат! Я даже не знала, что постоянно
бегающие мысли по кругу — не обязательное условие жизни,
а просыпаться можно легко и в хорошем настроение. Состо-
яние ясное, чистое. Первую неделю немного «штырило» (на
1 капсуле), потом просто перешло в ясность, сфокусирован-
ность и хорошее настроение. Преимущественно так и оста-
лась на одной капсуле, только когда хочется ещё поднять эф-
фективность, принимаю вторую в середине дня.
Добрый день!
Пропил месячный курс красного мухомора. Ушла тревож-
ность, внутренние диалоги, и в принципе появился такой здо-
ровый пофигизм, которого не хватало в жизни.
Пропил месячный курс красного мухомора. Пил по бумаж-
ной инструкции 1 капсулу утром, одну вечером. На мой взгляд,
этот вариант приёма наиболее эффективен, чем 2 капсулы
утром. При сильных тревогах ночью пил ещё одну капсулу, но
скоро эта необходимость отпала. В целом могу описать свои
ощущения, какой-то вялости и сонности от приёма не возника-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 379
ет, и это при том, что в целом состояние более умиротворенное,
меньше нервничаешь. Для себя заметил, что основная «фишка»
микродозинга в том, что мозг перестаёт прокручивать в голове
негативные мысли, которые раньше заставляли днём нервни-
чать, а ночью продумывать, как нужно было поступить в том
или ином случаях, которые уже совершились. По-хорошему,
такие мысли непродуктивны, ибо обстоятельства уже прои-
зошли и смысла в их многократном прокручивании в голове
нет никакого. Никак не мог справиться со своей проблемой. Не
буду описывать, что я пробовал и что было действенно, а что
нет. Могу сказать так, как бы это ни выглядело странно, но мик-
родозинг справился с поставленной целью на все 100 %.
*
Добрый день, я писала отзыв после 2 недель приёма (ушла
тревожность, страхи, социофобия, но повысилась агрессия и
аппетит). После месяца приёма хочу сказать, что все негатив-
ные эффекты полностью прошли, никакой агрессии и аппетит
в норме. Нужно было время для адаптации.
А положительных эффектов очень много, жизнь реально
разделилась на до и после. Даже интересно жить теперь как
нормальный человек, без тревог, переживаний, накручива-
ний. Исчезает постоянный внутренний изнуряющей диалог,
появилась уверенность в себе, желание чем-то заниматься. Из
бонусов — прошла утренняя отёчность!
*
По нейронному шуму: я несколько лет назад (5-7) заме-
тил за собой такую вещь, что, когда устал, часто попадаю в
такую штуку, как многократное (иногда час-два) перекру-
чивание какой-то ошибки. Ошибка проанализирована до-
сконально, а мозг раз за разом (без моего ведома и санкции,
можно сказать) крутит и крутит эту ситуацию — а что бы сей-
час было, если бы я не ошибся. Так вот эти «ловушки» усили-
вались, если я отказывался от алкоголя больше чем дней на
10. Я прямо мог залипнуть в такую мысль надолго и серьёзно.
Так вот, я сейчас не пью 2 недели (1 отдыхал перед курсом мик-
родозинга + 1 неделя микродозинга), и этот эффект должен
был усилиться, а он значительно (прямо очень значительно)
ослаб. Он не исчез, но теперь я достаточно легко могу выпрыг-

380 Глава 8
нуть из этой мысленной «петли». Это для меня стало очень яр-
кой иллюстрацией понятия целеполагание. Сама проблема не
исчезает. Ты должен будешь починить её сам. Но теперь тебе
даётся мощный инструмент в помощь. Это как крутить гайку
голыми руками или получить в помощь нужный гаечный ключ.
Гайку за тебя этот ключ не выкрутит — тебе самому придётся
крутить. Но теперь задача становится абсолютно посильной.
Заикание
Достаточно редкий, хотя и регулярно встречающийся за-
прос в плане возможностей мухоморов. Он, несомненно, ос-
нован на известной истории с Полом Стемецом, в которой тот
рассказывает, как в молодости избавился от заикания с помо-
щью героической дозировки псилоцибиновых грибов. Нужно
хорошо понимать, что, по его же словам, заикание было про-
явлением чрезвычайной стеснительности, от которой после
первого же сеанса Пол избавился вместе с заиканием.
Природа заикания почти всегда лежит именно в психоло-
гической области92, и по идее микродозирование должно с
ним справляться. Если причины не очень глубокие (как ро-
бость и смущение в присутствии людей у Стемеца, а также, к
примеру, чрезмерная впечатлительность, относительная сла-
бость воли или боязнь говорить в присутствии определённых
людей или в обществе), то вероятность успеха велика. Если
заикание связано с глубокими проблемами (тяжёлые невро-
зы, детская психотравма, ПТСР и т. п.), скорее всего, парал-
лельно потребуется работа психолога или гипнолога.
Из отчётов по поводу заикания у меня есть всего один, из
Израиля, от человека, который работает с клиентами, исполь-
зуя микродозинг красного мухомора. Отчёт очень короткий,
но это компенсируется его позитивностью.
У меня чел на второй день микродоза заикаться перестал))
Прикольно))
С точки зрения медицинской классификации заикание относится к пси-
хическим расстройствам и расстройствам поведения.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^1
Шизофрения
С моей точки зрения, шизофрения является противопока-
занием к использованию микродозинга мухоморов. Это объ-
ясняется тем, что мусцимол (аналогично псилоцибину и ЛСД)
может стать триггером, который усилит проявления этого пси-
хического расстройства вплоть до полного распада процессов
мышления. Конечно, вероятность этого крайне невелика, но
в данном случае лучше перебдеть, чем недобдеть. Более под-
робно об этом смотрите в следующей главе (стр. 442-444).
Шизофрении часто сопутствуют ОКР[3], депрессии и тре-
вожность^, а риск прихода к наркомании и алкоголизму у
шизофреников составляет около 40 %. Кстати, иногда быва-
ет и так, что сам человек (даже будучи хорошо образован-
ным) и его родственники не осознают, не принимают или
вообще сознательно отрицают наличие у него шизофре-
нии^1. Неудивительно, что при таком раскладе люди с этим
расстройством регулярно обращаются к микродозирова-
нию мухоморами. И нужно признать, что во многих случа-
ях микродозирование действительно срабатывает отлично,
справляясь с депрессиями, тревожностями, нормализуя сон
и даже снижая проявления самого расстройства. Тем не ме-
нее, с моей точки зрения, микродозирование при шизофре-
нии должно проводиться как минимум с предварительным
уведомлением лечащего врача и под его постоянным наблю-
дением. Мне достоверно известны несколько случаев, когда
после курса микродозирования люди с резко усилившимися
проявлениями шизофрении были перемещены в стационар
на постоянной основе.
В качестве примера позитивного воздействия приведу сле-
дующий отзыв.
Этот гриб впервые начала давать дочери 22.11.20., так-
же ежовик гребенчатый, «Антистресс-адаптоген», «Мозговая
активность» и «Рейши». Через некоторое время она трудно,
но пыталась что-то говорить, выходили слова, но кусочками
и со смыслом (если учитывать то, что она шесть лет мол-

382 Глава 8
чала), но также у неё появилась сильная агрессия, которые
никогда не проявлялись раньше во время её затяжной бо-
лезни (шесть лет как болеет шизофренией), и я вынуждена
была положить её в больницу. После двух месяцев лечения,
я продолжила давать ей эти грибы, начиная со 2.03.21г., по-
степенно снижая и далее уже перестав давать ей лекарства,
назначенные врачом. В июне месяце дочь вдруг начала го-
ворить, выражать позитивные чувства — радость, улыбка,
смех, активность. Это было для меня как шок. Я сама иногда
думала, что могу сойти с ума от того, что происходит такое
волшебство с дочерью, чудо происходило быстро, резко, на
моих глазах. Шесть лет моего мрачного тяжёлого горестно-
го состояния начали уходить в небытие, все эти годы наши
многочисленные поездки по врачам, разным «целителям»
по Казахстану и России не дали никакого результата, кроме
опустошённого кармана. Также кажется, что гриб обрывает
все негативные связи прошлого, закрывает или запечаты-
вает весь негатив и даёт человеку начать новую радостную
жизнь. Так как писать особо не умею, но хочу сказать, что
сама тоже начала возрождаться, глядя на то, как возвращает-
ся моя дочь к жизни. Я ей даю грибы только с вашей аптеки,
а себе купила мухомор и ежовик от частников подешевле,
т. к. пенсия ограниченная. Мне захотелось узнать, как дей-
ствует мухомор и ежовик на организм. Мой низкий поклон
Михаилу Вишневскому за то, что он открыл аптеку и помога-
ет людям обрести здоровье. Дай бог вам здоровья и многих
лет жизни! Моей радости нет предела.
Неврастения
В XX веке неврастения считалась психическим расстрой-
ством из группы неврозов. При этом расстройстве нервная
система реально истощается, поэтому неврастению часто
называли «раздражительной слабостью» или усталостью.
Если вы испытываете постоянную усталость и находитесь
при этом в состоянии нервного возбуждения, если вы утра-
тили способность к длительному умственному и физическо-
му напряжению, то вам бы диагностировали неврастению.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^3
Теперь, откровенно говоря, само понятие неврастении всё
чаще ставится под сомнение[6], и многие специалисты счи-
тают, что это просто дизавтомния (форма разбалансировки
вегетативной нервной системы)С7], расстройства настроения
и т. п.
Так или иначе, в случае этого расстройства хорошим по-
мощником может стать пантерный мухомор. При микро-
дозировании этим грибом вы получаете не только общую
понятную мухоморную поддержку, но и существенный энер-
гетический эффект, настоящий заряд бодрости, поскольку
именно пантерный мухомор является гораздо более выражен-
ным энергетиком по сравнению с красным.
Общепринятое лечение неврастении, по крайней мере на
начальной стадии, направлено на создание комфортного ре-
жима труда и отдыха, устранение причины эмоционального
перенапряжения и общее укрепление организма (регулярное
качественное питание, витаминотерапия, общеукрепляю-
щее лечение и психотерапия). В тяжёлых случаях неврасте-
ников лечат в стационаре с применением общеукрепляющих
средств, антидепрессантов и анксиолитиков. В последнем
случае микродозирование может быть использовано для за-
местительной терапии после завершения лечения.
ОКР
ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) — это нев-
роз навязчивых состояний. В нём есть что-то от тяжёлых форм
внутреннего диалога, но всё-таки это реальное психическое
расстройство. При ОКР у человека развивается обсессия (не-
произвольно возникают навязчивые, мешающие или даже
пугающие мысли). Это приводит к появлению тревоги, от
которой человек постоянно (и безуспешно) пытается изба-
виться с помощью таких же навязчивых и утомительных дей-
ствий — компулъсий. ОКР нередко сопровождается страхами
и фобиями. К сожалению, в отличие от страдающих шизофре-
нией, люди с ОКР полностью осознают болезненность своих
переживаний, и это состояние их угнетает.

384 Глава 8
С моей точки зрения, микродозирование при ОКР жела-
тельно под наблюдением лечащего врача или с параллельной
консультацией психолога. При грамотном подходе мухомор
может решить проблему с ОКР, в том числе убрать навязчи-
вые мысли, тревожность, депрессивную составляющую, нала-
дить сон и эмоциональный статус, а также выступить в плане
заместительной терапии для принимаемых препаратов.
Добрый день, Михаил. В первую очередь благодарю Вас за
ваш труд и усердие. У меня с детских лет тревожность и апа-
тии. В более зрелом возрасте переросло в более прогрессиру-
ющую болезнь. Врачи поставили диагноз ОКР и ПА, и начиная
с 25 лет прописали лечиться антидепрессантами типа Паксил,
Анафранил, Прозак и последний Золофт, который более или
менее улучшил жизнь. Мне сейчас 40 лет, то есть 15 лет муче-
ний, пока не наткнулся на ваше интервью с психотерапевтом.
Решил попробовать терапию микродозингом мухомора, как
вкупе с антидепрессантами, так и без них. Скажу сразу: пер-
вую неделю была побочка: тревожность, абсолютно объясни-
мо для моей нервной системы. На данный момент ушли ПА,
при микродозинге в 2 месяца потребность в алпразоламе, фе-
назепаме отпала полностью.
Жизнь налаживается. С мухомором стало проще жить и
реагировать на навязчивости. Надеюсь, для кого-то будет
полезен мой отзыв. Быть Добру и Любви, и всем желаю доб-
рого здоровья!
ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) —
это особое психическое расстройство, которое возникает пос-
ле того, как человек испытал воздействие травмирующего
события. Многие люди, пережившие такое событие, остаются
под влиянием связанных с ним негативных эмоций, мыслей и
воспоминаний. Психика у человека, как правило, работает хо-
рошо, и со временем происходит «проработка» или замести-
тельная терапия (изменяется отношение к травмировавше-
му событию, его эмоциональный окрас, оценка последствий

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^5
и т. д.). Но если этого по каким-то причинам не произошло,
если негативные реакции не проходят и мешают повседнев-
ной жизни, то это свидетельствует о наличии ПТСР. ПТСР
чаще всего проявляется психологически, но бывают и физио-
логические причины симптомов. Например, после исчезно-
вения стресса уровень адреналина должен прийти в норму,
но при посттравматическом стрессовом расстройстве яркие
воспоминания о стрессовом событии могут продолжать под-
держивать его высокий уровень, что делает человека напря-
жённым, раздражительным и неспособным расслабиться или
хорошо выспаться. Помимо этого, постоянно высокий уро-
вень адреналина мешает нормальной работе гиппокампа93, и
воспоминания о травмирующем событии не обрабатываются.
Это может привести к тому, что вы будете помнить о событии
так, как будто риск всё ещё присутствует, а не воспринимать
его как то, что случилось в прошлом.
Симптомы ПТСР могут начаться почти сразу, а могут про-
явиться через несколько недель, месяцев или даже полугода
после травмирующего события. ПТСР может развиться не
только у взрослых, но и у детей. По современной классифика-
ции, симптомы бывают следующей природы[8]:
• повторное переживание симптомов (воспоминания;
сны; диссоциативные реакции, более известные как
флешбэки, причём в экстремальных ситуациях вы мо-
жете не осознавать, что происходит вокруг вас; физиче-
ский и психологический дистресс при обстоятельствах,
напоминающих вам о событии);
• симптомы избегания (диссоциативная амнезия, отстра-
нённость, избегание разговоров и мыслей о случившемся;
избегание ассоциаций, включая избегание воспомина-
ний, мыслей, чувств, вещей, людей и мест, связанных с
травмирующим событием, телевидения или других СМИ);
• симптомы настроения (негативные убеждения и ожида-
ния, обвинение себя или других людей в произошедшем
93 Гиппокамп — отдел мозга, отвечающий за формирование эмоций и пе-
ревод информации из кратковременной памяти в долговременную.

386 Глава 8
травмирующем событии или его последствиях, отрица-
тельные эмоции, потеря интереса к деятельности, не-
способность чувствовать положительные эмоции);
• симптомы настороженности и реактивности (сверх-
бдительность, легковозбудимость и дрожь, трудности с
концентрацией внимания, проблемы со сном, раздра-
жительность, неосторожность).
ПТСР принято лечить методами психотерапии, когнитив-
но-поведенческой терапии, десенсибилизацией и переработ-
кой движением глаз, а также медикаментозно. За редким ис-
ключением микродозирование отлично справляется с ПТСР в
любом возрасте независимо от вызвавших синдром причин.
Мы поняли это ещё пять лет назад после успешной работы с
ПТСР у советских солдат-афганцев, а также после работы и
консультаций с бойцами Французского иностранного легио-
на94. В последние два года в результате военных действий на
территории Украины количество бойцов с обеих сторон, так
или иначе использующих микродозинг мухоморов и оставля-
ющих об этом отзывы, насчитывает тысячи человек. Сейчас
стремительно накапливается статистика, показывающая, что
микродозинг — это мощный инструмент снятия ПТСР, и в
ближайшем будущем должна произойти новая научная и экс-
периментальная оценка его потенциала.
В качестве примера приведу один из отзывов. Это оче-
редное письмо Елене (моей жене, микотерапевту и мико-
логу-психологу) от одного из участников Афганской войны
(1979-1989).
Елена, доброго Вам дня. Высылаю Вам отчёт о результа-
тах моей работы с грибами — курс Red Micro®. О сновидени-
94 Французский иностранный легион, или Иностранный легион (фр.
Legion etrangere),— войсковое соединение, входящее в состав сухо-
путных войск Франции и комплектуемое в основном из иностранцев.
Предназначен для участия в боевых действиях исключительно за преде-
лами Франции. С момента образования (1831 год) и по настоящее вре-
мя легион подчиняется только главе французского государства.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 3^7
ях. Война, бои, защита Родины и семьи. Помните, меня даже
родственники привязывали к кровати простынями, посколь-
ку я во сне вскакивал и дрался до крови с невидимым вра-
гом — мебелью и стенами? Меня будили испуганные родные,
но я приходил в себя спустя только несколько секунд? Я по-
нимаю, что Вам, наверное, трудно это читать, но это реально
было. В итоге после начала приёма Ваших препаратов я стал
спать спокойнее, эти ужасные сны прошли. Боли в суставах
стали намного меньше. Я продолжаю по утрам делать гимна-
стику по своей методике на пробуждение всего организма.
Перестал смотреть военные сводки. Но должен сознаться, что
даже нерегулярный (увы, жизнь у нас такая...) приём «гри-
бов» дал очень хороший результат. И за это спасибо вашей
фирме, производящей этот замечательный продукт, и лично
Вам! Храни Вас Бог!
сдвг
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)
является наиболее распространённым нарушением разви-
тия у детей школьного возраста. Но, вопреки бытующему
мнению, эта проблема касается не только детей, но и взрос-
лых. Симптомы СДВГ включают гиперактивность, импуль-
сивность и невнимательность. Уровень распространённости
СДВГ составляет от 5 до 12 %, что представляет собой наибо-
лее частое психическое заболевание среди детей школьного
возраста. При этом примерно у 50 % таких детей симптомы
СДВГ сохраняются во взрослом возрасте и на всю оставшуюся
жизнь. Расстройство связано с неспособностью ребёнка со-
хранять внимание и концентрацию, оставаться спокойным,
тихим и готовым к сотрудничеству как в школе, так и дома.
Симптомы расстройства включают невнимательность и/
или чрезмерную возбудимость и импульсивность. К причи-
нам СДВГ часто относят проблемы, связанные с дисфункцией
префронтальной коры, которая контролирует и модерирует
исполнительную функцию, принятие решений, долгосрочное
планирование и множественные поведенческие паттерны, а
также генетическую предрасположенность.

388 Глава 8
Как вы уже знаете, одной из базовых характеристик изо-
ксазоловых мухоморов является их противотревожное дей-
ствие, обусловленное наличием мусцимола. Как агонист
ГАМК-рецепторов, вызывающий торможение активности
нейронов, при условии соблюдения рекомендуемых дозиро-
вок мусцимол приводит к выраженному снижению тревожно-
сти и гипервозбудимости, способствует выравниванию эмо-
ционального фона и формированию мотивации и развитию
социальной адаптации. Благодаря этим свойствам красный
мухомор может с эффективностью применяться при различ-
ных формах дезадаптации, при тревожных расстройствах и
СДВГ у людей разных возрастных категорий.
Отличной поддержкой параллельно микродозированию
станет приём ежовика (улучшение когнитивных показателей,
концентрации на задачах, антидепрессант, улучшение каче-
ства сна) и рейши (улучшение качества сна, антидепрессант,
противотревожное действие).
Нами разработан комплексный препарат СДВГ Micro®,
включающий в состав, помимо красного мухомора, ежови-
ка и рейши, экстракт зеленогубой мидии, который благо-
даря наличию особых полиненасыщенных жирных кислот
значительно повышает у детей и взрослых внимательность,
улучшает поведенческие паттерны и снижает симптомы ги-
перактивности.
Детский возраст не является полным противопоказанием
для микродозирования, однако подходить к этому нужно, по-
317 °
Симптомы СДВГ исчезли
или существенно
уменьшились (2025)
Симптоматика СДВГ
не изменилась (317)
Симптоматика СДВГ
ухудшилась (0)
2025

Практикум 2. Области применения,, советы, отзывы 3^9
нимая родительскую ответственность и действуя открыто, не
скрывая от ребёнка факт применения. Очень важным момен-
том является подбор дозировки. Подробно об этом читайте в
главе 9 (стр. 441-442). Для детей с СДВГ я однозначно реко-
мендую не обычный микродозинг, а именно специально раз-
работанный для этого СДВГ Micro®.
Посмотрите на один из отчётов, который вполне можно на-
звать аналитическим.
Фенибут и красный мухомор по-разному воздействуют на
ГАМК. Мухомор для улучшения когнитивных функций намно-
го лучше фенибута, так как он как раз-таки частично влияет и
на выработку дофамина, да и в целом мухомор довольно уни-
версален по своим эффектам.
У меня СДВГ, и мне фенибут помогает очень кратковре-
менно и не так хорошо, как красный. Помимо этого, мухомор
мне наоборот-таки понижает давление, что даже в плюс, так
как я пью ещё антидепрессанты, что давление повышают.
... При СДВГ вот конкретно мухомор и ежовик очень хороши
за неимением в большинстве постсоветских стран амфетами-
нов легальных.
Агрессия, повышенная раздражительность
О проявлениях агрессии редко пишут специально, обычно
её упоминают в комплексе с другими негативными психоло-
гическими проявлениями. Микродозинг красного мухомора,
как правило, отлично регулирует агрессивность, а вот с пан-
терным в этом плане следует вести себя гораздо аккуратнее.
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Подходит к концу курс приёма Red
Micro®. Принимаю совместно с Ежовиком. ПОЗИТИВНОЕ:
Состояние ровное, голова светлая, мозговая активность и
внимание повысились, чувствуется некоторая расслаблен-
ность мышц и тела в целом, но утомляемость по минимуму;
восстанавливаюсь после умственных и физических нагру-
зок быстро, усталости в течение дня не чувствуется вообще,
нервное напряжение рассасывается само собой (нервничать

390 Глава 8
не хочется вообще), в некоторых ситуациях — когда раньше
мог вспылить и хорошенько так проматериться, особенно
за рулём, — теперь реагировать на внешние раздражители
стал более адекватно (а иногда просто улыбнёшься и дума-
ешь: «Да и хрен с ним! Ха, ерунда какая!» — и сам про себя
думаю: «Ничего себе, насколько спокойными и адекватны-
ми стали реакции!»), тревоги нет, сердце не колотится, мыс-
ли позитивные (порою хочется улыбнуться без причины).
Появилось желание много читать, причём на разные темы,
что-то изучать, в общем — просвещаться. Скорость чтения
и усваиваемость информации увеличились. Засыпаю сразу
(около 23:00), сны интересные, просыпаюсь около 05:00 без
проблем.
Добрый день. Совсем недавно приобрёл курс, сразу по-
чувствовал улучшения в психологическом плане. Стал значи-
тельно спокойней, и сильно поутихли вспышки гнева и раз-
дражительности. Мысли стали спокойнее, стал чуточку менее
забывчивым.
А вот просто чудесный отзыв из серии «пустышка» и «ника-
кого эффекта»:
Никакого эффекта не почувствовал, кроме как успокаива-
ющее и расслабляющее действие, снижение агрессии.
Усталость, «выгорание», общая слабость,
апатия, прокрастинация
Такие симптомы могут быть обусловлены как психологиче-
скими, так и не психологическими факторами. Как правило,
микродозирование является хорошим инструментом для кор-
рекции этих проявлений.
Обратите внимание на довольно высокое число негатив-
ных отзывов (11,6 %). Как правило, это объясняется высоким
процентом бросивших микродозирование при данной симп-
томатике на раннем этапе, в том числе потому, что у ослаб-
ленного организма более ярко выражен эффект «побочек».

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 39^
Симптомы исчезли
или существенно
уменьшились (1723)
Симптоматика
не изменилась (229)
Симптоматика
1723 ухудшилась (256)
Помимо микродозирования при перечисленной симптома-
тике важными дополнительными условиями являются нала-
живание режима работа-отдых, перехода на здоровое полно-
ценное питание и, по возможности, занятия спортом или хотя
бы прогулки. Отличным решением станет корректирующее
микродозирование во время отпуска или длительной поездки
на природу.
Здравствуйте! Отличное средство от апатии и низкой са-
мооценки. Жалею, что не начала принимать раньше.
*
Интересный эффект психотерапии самого с собой. Повы-
шается мотивация встать и пойти что-то сделать, что откла-
дывал годами.
*
Добрый день.
Часов 8 назад выпили с товарищем тестовую таблетку.
Обычно у нас повышенная чувствительность к чему угод-
но, так что неудивительно, что уже сейчас можно писать от-
зыв. Явно ощущается действие какого-то вещества на мозги.
Очень напоминает мне Лирику или даже слегка таблетку Три-
ган-Д (у кого тоже сверхчувствительность, те поймут), ещё
вначале напомнило траву, даже в голове припекло. Если го-
ворить более конкретно, то спустя около двух-трех часов то-
варищ сообщил мне о лёгкой тошноте, однако замечу, что к
этому моменту он слегка повеселел. Есть предположение, что
мухомор просто понизил давление бедному гипотонику. Сей-
час лежит укутавшись одеялом и не хочет ничего делать, хотя
256
229

392 Глава 8
в самом начале ощутил прилив весёлости и даже деконцент-
рации внимания. Мне же, наоборот, хочется заняться всеми
ранее откладываемыми делами и даже пойти поработать (ну
прям неслыханно-невероятная вещь). Тревога и напряжение
практически полностью ушли, поэтому заниматься чем-либо
легко и в радость! Чувствую прилив энергии. Выраженная
расслабленность мышц, особенно в ногах, но только не языка,
так что расслабленность эта несильно навязчивая. Никаких
побочек со стороны разных органов, как часто пишут в дру-
гих отзывах, за 8 часов пока не наблюдаем. Думаю, что в моём
случае, если эффект будет примерно таким, это отличная аль-
тернатива дорогим и часто сильно подтачивающим здоровье
транквилизаторам! Их я пью крайне редко по указанным при-
чинам.
Заканчиваю первую банку Red Micro®. Эффект от приёма,
безусловно, есть, стало легче концентрироваться на каких-то
задачах, в некоторой степени улучшилась мотивация, стало
проще начинать какие-то действия.
*
Отзыв оставлю честный. Я не ждала от Микродозинга ни-
чего сверхъестественного. Есть знакомые, которые микро-
дозят давно и действительно справились с алкоголизмом.
Я сама алкоголизмом не страдаю совсем (то есть не пью), но
мои ресурсы были исчерпаны. Не было сил для того, чтобы
подняться утром и вообще что-либо делать. Для меня это был
просто шаг попробовать — авось, получится что-то. Первое,
что я отметила, — так это то, что выровняла себе режим
(естественно, не принуждая себя). Высыпаюсь за 6-7 часов
полноценно. Встаю с первого будильника или даже раньше.
Эмоциональное состояние наладилось, но в целом, думаю,
из-за нормализации сна. Утомляемость во время рабоче-
го дня ушла. Также появилась мотивация что-то делать вне
работы и дома. К примеру, стала чаще гулять вечерами и
выходить в компании. Общение перестало раздражать. Со-
ображать стала лучше (отсылка скорее ко сну опять же).
Концентрация внимания повысилась во время чтения или
изучения какой-либо информации. Это всё, что я заметила
за месяц. Понимаю, что месяц мало, поэтому буду продол-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 393
жать. В целом всё положительно, а главное — понимать, что
это не для кайфа, а для улучшения твоего состояния и внут-
реннего ресурса.
Расстройства пищевого поведения (РПП)
К таким расстройствам относятся в первую очередь ано-
рексия, булимия и компульсивное переедание. Они плохо
влияют и на психологическую, и на физическую, и на соци-
альную сферы жизни человека. В наше время, когда в услови-
ях «цивилизованного» социума внешний вид человека являет-
ся гипертрофированно-важным и якобы служит показателем
«успешности», у многих людей развивается ярко выраженное
недовольство своим весом и фигурой, появляются навязчивые
мысли о том, что этот недостаток внешности реально влияет
на всю жизнь (учёбу, работу, отношения с другими людьми),
а из-за мыслей о «недостатках внешности» падает настроение
и развивается депрессия. Некоторые начинают «заедать» свои
проблемы, другие, наоборот, отказываются от приёма пищи,
третьи входят в цикл «переедание — избавление от еды».
За крайне редкими исключениями все такие проявления
лежат в психологической плоскости. И микродозирование при
правильном целеполагании и поддержке со стороны родствен-
ников и друзей хорошо справляется с любыми формами РПП.
Отказ от сладкого, нормализация режима питания и количе-
ства употребляемой пищи, прекращение «ночного дожора»,
устойчивое снижение веса — всё это в компетенции мухомора.
32 25
Симптомы РПП исчезли
или существенно
уменьшились (1364)
Симптомы РПП
не изменились (32)
Симптомы РПП
усилились(25)
1364

394 Гмва 8
Принимаю второй месяц Ред Микро, третью неделю ежо-
вик в капсулах и Дейли Мэн в экстракте. Результат есть от-
личный, и не важно, самовнушение это, влияние внешних со-
бытий, действие препаратов или всё вместе. Стал спокойнее,
увереннее, добрее, возродилось желание менять мир и себя.
Стал в несколько раз больше двигаться и меньше есть (по объ-
ёму и калоражу), из сладкого оставил мёд (есть лишний вес и
тенденция к нарастанию. Комплекс для снижения тоже ждёт
своего часа).
*
Добрый день.
Месяц употребляю красный мухомор, 1 капсулу с утра,
1 перед сном. Результат супер! Повысилась продуктивность,
настроение, ушла тяга к алкоголю и сладкому. Стал более спо-
койным и меньше нервничаю на работе, да и по жизни в це-
лом. Каждый день стали сниться сны.
Офигенная тема! Всем советую. С мухоморами вы переста-
нете есть лишнего, будете выносливы (только не злоупотреб-
ляйте), снизите тревожность, начнёте высыпаться, будете бо-
лее собранным. Супер препарат. Планирую купить мухоморы
всем родным и друзьям.
Милые мои, не знаю можно ли здесь как-то обсуждать
или делиться своими ощущениями службой с мухомора, но
не удержалась и вопреки хочу всё-таки сказать следующее:
пожалуйста, принимайте микродозинг мухомора красного и
пантерного... В первый же день приняла вечером одну капсу-
лу, и ночью во сне был трип, ну, похоже как на проработку,
необычный красочный сон и ответ на мой извечный вопрос...
А трип был в виде сна и без никаких телодвижений или ещё
что-то. Инсайт.
Второе: на физическом уровне на 5-й день взвесилась, по-
теряла 6 кг. Похудела с 106 до 98 кг.
Третье: у меня болели ноги, не сгибались, боли прошли, и
смогла сделать причитания и легко, безболезненно даже бегу
сейчас по лестнице.
Четвёртое: прошёл кашель с мокротой.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 395
Пятое: пятна на лице исчезли, ну, мажу на лицо крем му-
хоморный. Гладкая кожа, бархатистая. У меня зуд был на
лице вечером, когда смывала косметику, а после крема про-
шёл зуд.
Шестое: воспаления прошли по-женски.
Седьмое: самое главное — я стала спокойнее относиться
ко всему. Нервозность и раздражение, агрессия прошла. При-
шла рассудительность и дальновидность, ускорилось решение
проблем нестандартными способами.
В данный момент я пью уже утром 1 капсулу красного
мухомора, 1 капсулу пантерного и 1 капсулу ADHD-MICRO.
И чувствую себя лучше, бодрее, могу работать и спортом за-
ниматься сколько захочу, ночью сплю крепко, без боли. Дав-
ление нормализовалось. ОРВИ прошёл. Стала уравновешен-
ной, и ответы приходят необычным способом.
Психологические/поведенческие расстройства
послеродового состояния
Хорошая мухоморная тема с учётом противотревожного,
антидепрессантного, противовоспалительного и детокси-
цирующего действия мухомора. Однако с учётом отсутствия
официальных исследований влияния приёма микродозинга
мухоморов на здоровье матери и ребёнка в случае грудного
вскармливания к микродозированию в этом случае следует
относиться с известной осторожностью. Также нужно учи-
тывать, что снотворное действие мухомора может оказаться
столь «конкретным», особенно в ночной период, что вы как
О 12
Негативные проявления
исчезли или существенно
уменьшились (293)
Негативные проявления
не изменились (12)
Негативные проявления
усилились (0)
293

39б Глава 8
уставшая и кормящая мать можете не услышать плач младен-
ца, заявляющего о своих потребностях.
В этом и других случаях, связанных с микродозированием
во время беременности и лактации, я по понятным причинам
не могу приводить отзывы, однако статистику привести могу.
Повышение мотивации и работоспособности,
улучшение настроения, обретение энергии
Запрос на позитив почти всегда бывает поддержан мухомо-
ром и при хорошем целеполагании так или иначе исполняет-
ся. Формулировка «я хочу улучшить» гораздо перспективнее в
плане реализации, чем формулировка «я хочу побороть/изба-
виться». Но не буду вторгаться на поле психологов.
Такие инструменты красного и пантерного мухоморов, как
работа с серотониновой и дофаминовой системами, а также
нормализация сна и способность повысить энергию часто
приводят к повышению позитива в целом даже при других це-
лях и задачах. Что уж говорить о целеполагании, направлен-
ном конкретно на позитив.
Обратите внимание на довольно высокий процент отри-
цательных отзывов (10,1 %) в приведённой ниже диаграмме.
После беседы с рядом пользователей, которые оставили такие
отзывы, выяснилось, что, как правило, они либо превышали
Мотивация, общее
настроение, энергия
и работоспособность
повысились (2830)
Мотивация, общее
настроение, энергия
и работоспособность
не изменились (206)
Мотивация, общее
настроение, энергия
и работоспособность
ухудшились (341)
341
206
2830

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 397
дозировку (то есть не смогли выработать правильные норму и
график приёма, и психоделические эффекты испугали их), и/
или столкнулись с выраженными «побочками», что привело к
преждевременному прекращению микродозирования и фор-
мированию негативных впечатлений.
И ряд хороших отзывов в качестве примера (обращаю
внимание на то, что, как и во многих других случаях, отзывы
«смешанные» и включают описание других полученных эф-
фектов) .
1. Энергия. Должна быть энергия. Хороший отдых, пита-
ние, отсутствие крупных потребителей этой энергии, чтобы
не перегружать сети. Иначе всё туда и ничего в дело.
2. Неотвратимость действий. Говорил уже. Добавить в не-
отвратимость ещё и планирование, и тогда это переползёт в
третий пункт.
3. Намерение. Как только решил заняться отоплением,
нашёл номер телефона и решил звонить! Бац! Отопление
есть. События начинают разворачиваться нужным обра-
зом.
Это главный вывод, к которому я пришёл. Эти три пунк-
та. Начал заниматься кодом. Больше читать. Сложились
удачно обстоятельства. Но, может, это и не так. Послушав
Епифанцева, конечно, хочется верить в эзотерический ха-
рактер сложившихся событий. Но это тогда из рядя вон вы-
ходящее.
Прошёл месяц, и начало падать забрало на работу. Уста-
новка в голове не совпадает с текущей реальностью, и с каж-
дым новым днём всё меньше нитей, связывающих моё созна-
ние и смысл пребывания на работе.
Гриб подтолкнул к неотвратимости действий. Пока не про-
читаю страницу — не лягу спать, пока не позанимаюсь ко-
дом — не лягу спать и т. д. А это чревато тем, что раскручива-
ется умственный потенциал, лучше работают память, логика,
мышление в целом. И тогда голова стала немного выходить
из того болота рутины и поражается, до чего же я докатился,
выполняя монотонные действия ежедневно, насколько силь-
но полетел вниз мой ум.

39^ Глава 8
Гриб помог стать спокойнее, решительнее и соображать
быстрее.
Главные выводы, наверное, такие. Причём действие мяг-
кое, почти незаметное.
*
Приветствую всех любителей микродозинга! Опираясь
на свой опыт употребления, рекомендую брать пантерный
мухомор именно здесь, есть реальный эффект и ощутимое
действие гриба. Рекомендуемая доза повышает настроение
и даёт ощущение лёгкости бытия. Брал пантерный на других
ресурсах — по воздействию даже не рядом или около. Спаси-
бо Михаилу и Елене за труд.
•к
Прекрасные грибочки) Меня прям включило! Особенно
первые дни, когда неизвестные ещё вещества организму на-
чинают работать. Ощущения тотального включения в про-
исходящее и в жизнь, тотальное ощущение присутствия в
моменте, ощущения из ума переходят больше в тело), прилив
энергии и хорошего самочувствия.
*
Согласен со всеми комментариями о том, что препарат ра-
бочий. Эффект почувствовал с пробной капсулы, уже где-то
через 30 минут, раздражение куда-то ушло. А за неделю упо-
требления пантерного микродозинга я смог уместить в голове
столько, сколько не уместил туда за 26 лет. Реально прочис-
тило мозги, сейчас я чувствую себя человеком. Я очень рад,
что каким-то образом узнал вообще про это, про Мухоморный
микродозинг. Неделю назад состояние было такое, что жить
просто не хотелось, потому что не мог понять эту жизнь, вро-
де всё хорошо, жив и здоров, родственники рядом, друзья,
работа, девчонки и т. д., вроде всё хорошо, но весь этот, как
оказалось, мусор в голове сводил с ума, каждое утро вставал
не с той ноги, улыбки на лице вообще не было. Разобрался со
многими вещами, и без этого препарата я бы вряд ли до кон-
ца дней своих смог бы это сделать. И ещё один момент, кото-
рого я вообще никак не ожидал и сейчас даже стал забывать
про эту болячку. Слева в боку, снизу ребра, под кожей, года
4 назад появилась маленькая шишечка, она не болела, но я

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 399
её видел и чувствовал, теснота такая постоянно, особенно
как покушаю, она начинала давить ещё сильнее, и меня это
парило очень, ощущал дискомфорт. Ходил по врачам, делали
рентгены, сдавал анализы, по анализам здоров, по рентгенам
тоже. По словам врачей, это жировик. Но они говорили, что
он никак не должен тебя беспокоить, но меня беспокоил, по-
тому что давил неприятно, я ходил с этой штукой 4 года, и эта
шишечка даже разрасталась, становилась больше. Где-то на
2-3 день микродозинга я перестал чувствовать её, перестало
давить, и она стала меньше, надеюсь, скоро вообще исчезнет.
Сейчас я счастлив. Реально хочется открыть глаза всем, но не
буду этого делать, потому что даже друзья чёт мимо ушей это
всё пропускают, их засорённый мозг, ЭГО, не дают принять
и осознать эту информацию. Сны не снились, кстати, сейчас
снятся как в детстве, первые 2-3 дня были тревожными, сей-
час уже нормальные. Вот она жизнь, оказывается © Я бы ещё
много всего хорошего мог написать, но, думаю, и так нор-
мально. Кто дошёл до этого, он и так поймёт, почитав все эти
комментарии и описание продукта, что это работает.
*
Сначала пропил 30 дней красный мухомор, теперь пантер-
ный 2 раза в сутки. Через 20 мин. после приёма отмечается:
повышение настроения, яркие цвета привлекают внимание
(глубина, контрастность и яркость на «мой» максимум), уме-
ренная светобоязнь — эффект сохраняется до 40-50 мин. (по-
том привыкаешь).
Объективно: улучшения настроения. Снижение: агрессив-
ности, тяги к алкоголю. Купированы: страхи, тревоги, боли в
спине. Повысились: работоспособность, общительность.
-.V
Начал пить [микродозинг] для того, чтобы не было тяги к
алкоголю — и ура, он мне помогает, я даже не думаю об алко-
голе, ежевечерние 1,5 литра пива теперь и на фиг не нужны!!!
Плюс к этому работоспособность, сон, коммуникативность,
внутреннее спокойствие и лёгкая уверенность добавилась!
•к
Препарат действенный. Принимает дочь после красно-
го мухомора. В психологическом плане незаменимая вещь.

400 Глава 8
Концентрация внимания, ум, лёгкость общения, активность,
море позитива — возвращает к жизни больного человека.
Зависимость от алкоголя
Это один из самых распространённых запросов, особенно
у мужчин. Механизмы действия мусцимола в данном случае
разобраны в первой главе, особенности — в девятой. Статис-
тика здесь очень, на мой взгляд, позитивная, и составляет око-
ло 70 % удачных случаев. Интересно, что часто отказ от алко-
голя происходит даже в тех случаях, когда такая задача перед
микродозированием и не ставилась.
Полный отказ от алкоголя
или существенное
снижение
его употребления (1531)
Употребление алкоголя
не снизилось(420)
Употребление алкоголя
усилилось (47)
Отзывов приведу побольше, потому что проблема очень
актуальная. Но сперва — интересный диалог, который по-
казывает, что и в плане алкоголя запросы бывают не всегда
простые и однозначные.
С.Я.: Добрый день, Михаил!
Меня зовут С.Я., подмосковная Черноголовка, 38 лет. Я ско-
ро впервые начинаю (уже приобрёл) микродозинг красного
мухомора. У меня, пожалуй, несколько нетипичный вопрос.
Ответ на который я нигде не смог найти (вы косвенно косну-
лись его в одном из старых видео, но я для себя не прояснил
ситуацию).
Как, теперь уже можно говорить, общеизвестно, микродо-
зинг красного мухомора подавляет тягу к алкоголю, т. к. мус-
47
420

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 401
цимол и этанол борются за один и тот же рецептор ГАМКа и
мусцимол неизбежно побеждает.
Но дело в том, что я очень люблю пиво (глубоко разби-
раюсь в нём), люблю культуру вокруг него, люблю бары. И у
меня нет особых проблем с алкоголем (выработалась некото-
рая привычка после стрессового дня выпивать 2-3 пива вече-
ром в будни (не всегда, но часто), иначе долго не могу уснуть.
От этой привычки как раз хочется избавиться, и микродо-
зинг здесь как раз должен мне помочь — та самая проблема
со сном, которую я хочу убрать), в остальном же я планирую
практиковать микродозинг с другими целями, не отказываясь
от алкоголя (проблемы со сном, энергия, подавление нейрон-
ного шума).
Не отобьёт ли микродозинг у меня любовь к пиву? Очень
бы этого не хотелось и очень этого боюсь. Не будет ли у меня
к пиву отвращения? (Помню, вы говорили, что зимой не прак-
тикуете микродозинг, т. к. в холодное время года любите со-
греться хорошим алкоголем. Но всё же мне не до конца понят-
но, как после курса микродозинга организм будет относиться
к алкоголю). На время курса я полностью отказываюсь от ал-
коголя. Но смогу ли наслаждаться пивом после курса?
И второй вопрос — в будущем, после 1-2-3 курсов без ал-
коголя, возможно ли какое-то комбинирование? Например, в
будни микродозинг, в выходные пиво? Либо разовый микро-
дозинг во время каких-то мероприятий? Возможно ли сильно
не разводить по времени алкоголь и микродозинг?
М.В.: С, доброе утро! Не волнуйтесь, всё у вас с пивом по-
лучится. При микродозировании отвращение к алкоголю воз-
никает в двух случаях: либо случайно, если человек вообще
не связывает микродозирование с выпивкой, а ставит себе
какие-то другие задачи, либо намеренно, когда есть желание
именно избавиться от алкогольной зависимости.
Важна только одна вещь: при микродозировании в вашем
случае нужно заходить на нормальный сон с целью именно
нормализовать сон (либо не испытывать стресс после трудно-
го дня), а не с целью избавиться от алкозависимости. Тогда по
достижении результата (и в процессе) вы сможете спокойно
предаваться хобби, комбинировать микро и пиво и т. д.

402 Глава 8
Красный мухомор (Red Micro®)
Михаил! Спасибо большое за Вашу работу и аптеку. Это
просто бомба, супер-эффект от МДМ. Я выпивал раньше ЧАС-
ТО. Не то чтобы алкаш спившийся, социализированный (ра-
бота, семья, друзья и т. д.), но и в будни мог пивка выпить
хорошего, и не только, при первой возможности был готов
поддержать такую идею, плюс похмелье всегда сопровожда-
лось поддержанием себя алкоголем (что в принципе второй
день пьянки).
После месяца Вашего чудесного курса как рукой сняло,
вообще перестало тянуть выпить. Но не то чтобы совсем бро-
сил (хотя стремлюсь), но на буднях ни пивка, ни винца, ни
чего-либо другого ПРОСТО НЕ ТЯНЕТ выпить. Да, на выход-
ных (может, по 20-летней привычке либо из-за навязанного
нашему бедному народу традиции выпиваю). НО! Не тянет
похмелиться, восстановление проходит быстрее и не так
болезненно. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Надеюсь бросить
полностью эту пагубную привычку. Кроме того замечаю,
что стал спокойней, сдержанней, меньше стал зависеть от
мнения окружающих. Появилась какая-то внутренняя уве-
ренность в правильности своих поступков, что ли, вообщем,
чудо чудное, диво дивное ваш этот МДМ!
*
Красного кушаю с декабря 20 года... Только в плюс !!! Ве-
ликолепный антидепрессант и поддержка в течение дня! Мои
отношения с алкоголем переживают затишье ))) Его либо не
хочется, что для меня удивительно, либо дело ограничива-
ется парой бокалов красного, крепкого алкоголя не хочется
совсем... Сон стал стабильным, глубоким, спокойным. Ив
общении с людьми я стал добрее и терпимее, пришёл баланс
эмоций и разума. Единственный момент — для меня 2 капсу-
лы мало, а вот 3 — в самый раз.
От души благодарю создателей сего продукта !!!
Были проблемы с алкоголем, пил каждый день достаточно
много вина в течение трёх лет примерно. После приёма пер-
вой капсулы как рукой сняло. Неделю не пил вообще. По ощу-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^3
щениям утром бодрит, а при приёме вечером чувства другие,
более тонкие. Включаю музыку, ложусь и задаю себе вопросы,
на которые тут же приходят ответы. Сильнейший стресс или
даже депрессия, которая появилась с последними событиями,
почти сразу после начала приёма отошла. Стало значительно
легче. Как будто сознание немного отодвигается и ты смот-
ришь на всё со стороны с другой оценкой всех событий. Ещё
понял, что в тебе самом должно быть изначально намерение,
может быть, слишком сложное и ранее невыполнимое, но с
грибом его пройти становится реально. Вот такие у меня лич-
ные наблюдения.
*
Подписываюсь под каждым положительным отзывом, пил
вместе с ежовиком, единственное, пока что так и не удалось, бро-
сить курить; алкоголь и сладкое отвалились очень незаметно.
*
Здравствуйте! Заканчиваю первый месячный курс микро-
дозинга мухомора и ежовика. Реально снизилась тяга к алко-
голю, ушло тревожное состояние.
*
Пропила месяц по инструкции. Хотелось больше энергии,
позитивного настроения и уменьшения тревоги. Но пока на-
блюдаю, что наладился сон и пропала тяга к алкоголю. Вооб-
ще не хочется и не пьётся.
Добрый день. Благодарю вас, Михаил и Елена, и всю ко-
манду Фунгилайн за ваш труд. Подходит второй месяц микро-
дозинга. Хотел бы немного рассказать о своём опыте.
Первый месяц прошёл отлично. Одна капсула утром нато-
щак, вторая на ночь. Улучшилось настроение, сон, повысилась
работоспособность, ум стал ясным и чистым. Стал занимать-
ся спортом, бросил пить (алкоголик со стажем). Привёл в по-
рядок жилище, начал его заново обживать. Наладил контакт
с родственниками легко и просто. Контраст поразительный с
тем состоянием, в котором я находился последние 10 лет.
*
Здравствуйте! С августа принимаю ваш ежовик и микро-
дозинг красного мухомора. Эффект колоссальный: практиче-

404 Глава 8
ски сразу смог полностью отказаться от алкоголя, серьёзно
поменялось сознание, существенно повысилась работоспо-
собность, всех положительных моментов не описать.
*
Добрый день!
Выражаю огромную Человеческую благодарность всей ко-
манде Михаила Вишневского!
Могу сказать, что за последние 9 лет алкоголизм переходил
от 1 до 2 стадии и обратно. Для меня было нормой выпивать
через день по 2-3 бутылки пива или вина бутылку. А с начала
года по апрель месяц любил по вечерам пить джин, так как
с него голова не болела по утрам. Был период, когда бросал
пить на 5 месяцев на одной силе воли, но я себя чувствовал
на всех дружеских мероприятиях как не в своей тарелке, пил
безалкогольное пиво или вино.
13.04.2023 начал курс красного микродозинга. Яне стал
испытывать, что будет, если буду принимать мухомор совмест-
но с алкоголем, а наоборот, стал прорабатывать эту проблему.
Первая неделя — желание выпить сохранялось, но я же ставил
эксперимент, а работает оно или нет. В конце второй недели
эксперимент перешёл в новую фазу принятия, тяга к алкоголю
исчезла. В конце третьей недели пришло понимание в целом,
что, зная, что алко вредно, выжирает финансы, возможны по-
следствия на утро, стимулирует ряд заболеваний и прочее, это
не является причиной отказа от него. Причиной отказа от него
является исключительное понимание того, что он тебе не ну-
жен как сущность. В конце 4 недели начал понимать, что мухо-
мор справился с этой задачей и пора завершать курс.
*
Здравствуйте, принимаю микродозинг, решил поделить-
ся впечатлением. Принимаю Red micro 2 капсулы с утра,
2 в 15:00 — для меня самый оптимальный вариант, долго
экспериментировал со временем. Из эффектов — бросил
употреблять алкоголь, даже не тянет и не хочется вовсе.
Хотя до red micro выпивал практически каждый день. Не-
много помогло от депрессивного состояния, хотя и не со-
всем, посмотрю, что будет в дальнейшем. В целом резуль-
татом я уже впечатлён. В дальнейшем дополню отзыв по

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^5
эффектам, как появятся изменения. Спасибо за вашу про-
дукцию.
*
Я и моя подруга прошли месячный курс приёма красного
мухомора. У меня были панические атаки, склонность к ал-
коголизму и ещё куча всяких проблем с головой. У моей же
подруги всё ещё серьёзнее: спастическая диплегия, анорек-
сия, бессонница и прочее. Мы выражаем вам и вашей коман-
де огромную благодарность, мы идём на поправку, алкоголь
в моей жизни больше не имеет никакого места, подруга же
отказалась от приёма нейролептиков и прочей дребедени, ко-
торую ей прописали в местной психушке.
На протяжении 8 лет алкоголизировал свой организм,
пройдя стадии «весёлый алкоголик» и «действующий алко-
голик». Считаю, что «сидел на стакане» плотно, потому как
винишко вошло в жизнь на каждый вечер. Бутылка-полторы
стали нормой.
С утра было уже не очень, и стали вкрадываться сомне-
ния в правильности бухыча. Несколько раз принимал реше-
ние — сегодня не бухать, но к вечеру начинается непреодоли-
мое желание, и, конечно же, шёл в магаз за винишком. Аки
долбаный зомби.
Заказал курс ред-микро. Первый день приёма ничего не
показал, с трудом прошёл мимо алкогольного магазина. На
второй день стало сильно легче. На третий день я спокойно
себя чувствовал, никакой алкогольной ломки и тяги выпить
не испытывал.
Пропил полтора курса и остался крайне доволен. Пользу-
ясь своим опытом, вывел из синего заплыва ещё двух человек.
Один был в переходящей стадии из «действующего алкоголи-
ка» в ничтожество. Всё сработало так же, как и у меня.
Удивительно лёгкий выход из «синей темы». Я в восторге,
жена просто в афиге от того, как я легко слез с бутылки. Всем
трезвый мир.
Из плюсов: потерян интерес к алкоголю, но вот к сигаре-
там пока нет.

40б Глава 8
Из минусов: раздражительность так и осталась.
С Уважением к вашему делу и грибам.
*
В моей жизни алкоголь... занимал слишком много места.
Каждый день это было как норма — вечером пивка попить.
Я понимал, что такой образ жизни ведёт меня в тупик, но из-
менить что-то было сложно. В поисках нового пути я услышал
с Ютуба от Михаила В. о потенциальных целебных свойствах
мухомора. Несмотря на то, что его микродозы могут исполь-
зоваться в терапии различных зависимостей.
Решив попробовать нестандартный метод, я начал про-
водить эксперименты с микродозами мухомора. Первые дни
были непросты, но постепенно я замечал изменения в своём
отношении к алкоголю. Вдохновлённый новыми перспекти-
вами, я стал чувствовать себя всё увереннее, и моё желание
пить уменьшалось.
Со временем мухомор помог мне переосмыслить свою
жизнь. Я нашёл в себе силы бороться с зависимостью и при-
нял новый образ жизни без вредных привычек. Этот опыт стал
для меня своего рода переломным моментом, который помог
мне начать новую главу, полную здоровья и радости.
*
Мухомор начал принимать с лета 2022 года. Полностью от
алкашки отказался с весны 2023. Я не напивался до чёртиков,
не было запоев, но каждый день по чуть-чуть. По выходным,
и нормально.
Теперь даже мысли нет. Пробовал и раньше. Но как-то
находил веские аргументы продолжить дружбу с алкоголем.
Мухомор здорово помог. Цель поставил — цель достиг! И ни-
каких аргументов даже близко не было.
*
Привет! Очень много испытывал проблем с алкоголем, не-
однократное кодирование, попытки выехать на морально-во-
левых, как следствие — рецидивы. Ситуация стала постепен-
но разворачиваться в положительную сторону, когда я после
очередного личного конца света осознал, что необходима
психотерапия в качестве костыля, я прибегнул к жёсткой ко-
дировке, где нарколог, дав мне ложку водки, продемонстриро-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^7
вал остановку дыхания. Параллельно я добавил микродозинг
красного в сочетании с ежовиком. Я долго боролся с тягой,
никак не мог поймать ощущение замещения на рецепторах
алкоголя мусцимолом.
Месяца три назад это ощущение стало приходить и укреп-
ляться, параллельно — введение правильных привычек, пи-
тание, сон, спорт, книги, гвозди, пранаяма и т. п.
Сейчас нахожусь в ремиссии почти два года. Моя доза по
2 капсулы мухомора красного и по 2 ежовика, утром и вече-
ром. На курс захожу исходя из внутреннего ощущения.
Употреблял алкоголь 20 лет (с 12). Крепко, много, регу-
лярно. 5 месяцев назад решил бросить. Раз и навсегда. Пер-
вые месяцы держался на своих волевых, но давалось доволь-
но туго. Учитывая что за годы «практики» успел заработать
и неврологию, и букет психологических болячек, то процесс
выздоровления протекал довольно болезненно. Про микро-
дозинг узнал случайно, из ютуб. Учитывая, что как раз на-
чал интересоваться ноотропами, тема мухоморов довольно
плотно засела в голове. Решился, попробовал, практикую.
Всего второй месяц, но уже настолько ощутимые эффекты,
что даже не верится. Тяга ушла полностью. Стала восстанав-
ливаться когнитивная система. Появились силы работать
со своим неврозом, депрессией и прочими расстройствами.
Я могу добавить ещё многое, но главное, что появилась МО-
ТИВАЦИЯ. Желание жить, реализовываться. Как будто мо-
билизуются мои спящие резервы, которые глушились все
«пьяные годы».
Пантерный мухомор (Dark Micro®)
Основной моей задачей было почувствовать отвращение к
алкоголю и прекратить его приём, хотя бы на этот месяц. За
период приёма было точно 4, а может быть, 5 хороших пьянок,
и, увы, отвращения не было. Но (волшебное слово) вроде бы
бодун проходил быстрее да и равнодушие вроде бы наблюда-
лось в отсутствие оного и в днях пауз. После 4й (или 5й) вооб-
ще было принято решение о завязке. Пока не знаю, на сколько

408 Глава 8
меня хватит. Что точно наблюдается, так это спокойствие, мно-
гое становится по фиг и теряет свою раздражающую основу,
начинаешь задумываться о себе, хочется разобраться, понять,
что внутри, уединения, природы. Кожный зуд (непонятная ал-
лергия, наверное печень) тоже стал спокойней, редко прояв-
ляться, практически сошёл на нет. Ясности мыслей вроде бы
не образовалось, лень осталась, но стало иногда легче заста-
вить себя что-то сделать. Запоминание информации на преж-
нем уровне. Сон отслеживал по фитнес-браслету — остался
в прежних значениях. Перестало тянуть так часто (раньше
почти каждый день, а сейчас 1-2 раза в неделю и то, когда
рано встал) в сон днём (в 17-18 часов выключало на полча-
са— 40 мин.). Стало тянуть на сладкое, хотя не сладкоед. Го-
раздо чаще, чем раньше, хочется в лес, тишины, природных
звуков, звёздного неба, созерцания реки, обнимать деревья).
Месяц пила Ред Микро -I- ежовик + снижение веса (лиш-
ний совсем незначительно, но есть), ощутила снижение тяги
к сладкому 100 %. И периодически наливаю бокал вина и не
хочу пить. Потом купила Дарк Микро. Пью несколько дней.
Иногда по 2-3 капсулы натощак, цель — снизить состояние
нехорошего настроения, если таковое случается. Заметила
эффект снижения тревожности именно от 2-3 капсул. Бегаю,
как электровеник, делаю кучу дел, настроение бодрое. Вина
вообще не хочется теперь, чему крайне рада. Похудела, отёч-
ность снизилась. Спасибо большое.
Здравствуйте! Принимал месяц Red micro, понял, что мне
это подходит, но под конец курса приходилось принимать по
несколько капсул, чтобы получить желаемый эффект. Сделал
недельку перерыв, пока ждал Dark micro. Почитал отзывы, ре-
шил попробовать более сильный вариант мухомора.
Я в восторге! Принимаю одну капсулу утром, всё по ин-
струкции— этого достаточно! Весь день ощущаю прилив сил,
соображалка работает! Уже третий месяц не употребляю алко-
голь совсем, а ранее пил каждый день пиво и вино литрами в
течение долгих лет... Похудел, стал лучше кушать, теперь я хочу
завтракать!! Родные заметили, что стал гораздо спокойнее и

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^9
рассудительнее. Вспышки гнева иногда всё же бывают, буду
увеличивать физ нагрузку, предполагаю это со временем прой-
дёт. Я работаю на стройке, раньше постоянно дико уставал и
не мог нормально просыпаться утром, теперь всё изменилось!
Огромное спасибо команде Фунгилайн заданный продукт!
*
Если честно, я не ожидал настолько уверенного эффекта
от грибного БАДа. Да, до пантерного микродозинга я само-
стоятельно пробовал собирать красные мухоморы, сушил и
микродозил, если можно так назвать, в течение месяца. Но
иногда были ощущения, а иногда не было. Ещё не давало
покоя, что собраны они были в промышленном городе Челя-
бинске. С пантерным микродозингом другая история, эффект
ощутим, он ровный и стабильный. Есть эффекты, которые
возможно описать словами — спокойствие, сонливость ве-
чером добавляет, иммунитет явно выше становится, полное
безразличие к алкоголю. Так и присутствуют необычные пси-
хологические эффекты, меняется характер в лучшую сторону,
меньше тревожных мыслей и навязчивых идей, в ссорах полу-
чается сменить линию поведения, которая закреплялась года-
ми. Как бывший спортсмен скажу, что не каждая спортивная
добавка даёт столько положительных эффектов, как мухомор!
*
В 2020 году мне показалось что препарат никаких суще-
ственных изменений не показал. Сегодня до меня дошло, что
на самом деле сделал пантерный мухомор.
Дело в том, я перестал употреблять алкоголь в любых его
проявлениях. Закончил я микродозинг в конце 2020 года и,
начиная с 2021-го, как-то резко начал сокращать употребле-
ние спиртного. Причём это обуславливалось тем, что мне
банально перестало это нравиться, возникло и укрепилось
ощущение глупейшего занятия. Не стану описывать всю гам-
му чувств и мыслей по этой теме, потому что их много. Я из
«пьющих как все» или «культурно пьющих» превратился в
трезвенника. Конечно, в застольях принимаю участие, как и
раньше, однако, как правило, не пью. Даже представляя сей-
час, как закидываю стопку того или иного крепкого напитка,
возникает нехорошее ощущение. Типа — фу, фу, фу!

4Ю Глава 8
За год можно по пальцам посчитать, когда что-то вы-
пил — как ритуал. Сам не понимал, почему так происходит.
На вопросы друзей шутил, что кризис среднего возраста.
И только сейчас до меня дошло, в чём может быть причина
такого осознанного выбора.
Микродозинг пантерного мухомора привёл к микропотреб-
лению алкоголя. К осознанному трезвому образу жизни! На-
деюсь, мой отзыв будет полезным для Вас.
*
Итак, поделюсь свежим наблюдением взаимодействия
ПМ, тренировок и алко.
Вводная — ПМ 1 раз в день тренировки за час (до 5 трени-
ровок в неделю) совместно с «Daily Men» 1-2 в первой полови-
не за 2 приёма, + группа В + D3 (2000МЕ), также цитрулина
малат 1 капсула перед треней, ежовик по 4 капсулы до 2 раз
в неделю при необходимости «пораскинуть мозгами». В та-
ком режиме месяц, до этого курс ПМ + ежовик ежедневно по
2 капсулы (остальное также + Омега-3 была).
1-е про тренировки: начал после долгого перерыва в нояб-
ре, силовые — в январе (сразу после курса ПМ); психологи-
чески стало проще повышать нагрузки, особенно в моменте
самой тренировки (групповое кардио на великах с тренером);
«доходимость» до зала 90 %: нет отговорок и переносов «на
завтра».
Вчера было давно планируемое и редко случающееся соц.
взаимодействие, алкоголь в виде приличного красного сухо-
го. Интересен момент, когда я точно понял, что событие будет
и не на трезвую голову, появилось неприятное ощущение в
голове, что-то вроде лёгкой давящей боли и стойкое непри-
ятие алко, до лёгкой тошноты! Осознав всё это, убедил себя
(и мухомор внутре), что соц.момент всё-таки важен — и всё
пропало примерно за полчаса).
Физически неприятных моментов на утро — никаких
(меру свою знаю, превышаю в последние годы в исключи-
тельных случаях при незнакомых напитках). Психологически
неприятие алко с утра проявилось ярче как напоминание, на-
верное, что такое времяпрепровождение — не оптимально.
Всем осознания и ярких снов!

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы £\11
Без указания вида микродозинга (красный
или пантерный) или совместное использование
Действительно помогло избавиться от тяги к алкоголю!
Хоть даже спустя некоторое время возвращался к системати-
ческому приёму алкоголя, дозы уменьшились в разы до «как
у обычного человека». И при этом всё равно хватает сил и
желания не употреблять и от этих объёмов в обычный вечер
среды или в пятницу-развратницу. Достаточно иметь крупицу
мотивации, которую мухомор умножит. И приложить усилие,
которое он также умножит.
*
На данный момент мне 47 лет. Около года назад пришло
окончательное осознание, что жить так дальше уже невоз-
можно. Постоянные запои по 1-2 недели в виде круглосу-
точных алкомарафонов. На почве злоупотребления раздра-
жительность и тревожность, немотивированная агрессия в
отношении окружающих. Со здоровьем на отходняках тоже
было не очень хорошо плюс постоянные кошмары во сне.
На канал к Михаилу попал, так как любитель прогулок по
лесу и сбору грибов. На канале узнал о существовании гриб-
ной аптеки. Решил попробовать сперва с курса «Мозговая ак-
тивность», так как начал замечать, что голова работает уже не
так, как хотелось бы. К мухоморным курсам относился насто-
роженно и предвзято, как, думаю, и многие из тех, кто о них
впервые узнал.
Во время поездки в Санкт-Петербург в конце 2022 года в
грибных аптеках была акция на ежовик и мухоморы, и я ре-
шился попробовать. Взял и ред микро, и дарк микро, и ежо-
вик.
Первым впечатлением от ред микро была некоторая под-
торможенность и «туман в голове». Но не сильные и, по боль-
шому счёту, дискомфорта не доставляли. После курса ред по-
шёл курс пантерного, вот он мне вообще по душе пришёлся.
Семья на меня с недоумением смотрела, дескать, совсем уже
тронулся умом, мухоморы какие-то микродозит, деньги на
ерунду тратит. Но результат всем нравился, ибо тема пьянства
ушла со всеми сопутствующими проблемами. После первых

412 Глава 8
курсов понял, что результат необходимо закреплять, и весь
2023 год провёл, чередуя курсы дарк и ред, сопровождая ежо-
виком и рейши. Для пантерного у меня лучше сочетается рей-
ши, для ред — ежовик.
Тяга к алкоголю пропала абсолютно. Не интересуют ни
алкогольные отделы магазинов, ни содержимое бутылок, что
прежде для меня было немыслимо — зайти в магазин и не ку-
пить на выходных хотя бы пива.
Сон улучшился, выносливость улучшилась. Курсы позво-
лили проработать многие мои проблемы, выяснить их суть.
Окружающие смотрят с недоумением — как из злоупотреб-
ляющего алкоголем человека за год можно превратиться в
целостную личность, полностью отказавшуюся от алкоголя.
Курсы помогли пересмотреть многие мои взгляды на прош-
лую и нынешнюю жизнь, изменить их. В 47 лет выгляжу те-
перь на 35, а ощущаю себя на 25.
Этот Новый год буду проводить полностью без алкоголя,
хотя прежде закупался бухлом во всевозможном количестве
и ассортименте, с запрятанными чекушками на опохмелы.
Даже странно теперь смотреть на себя прежнего, как из-за
неконтролируемого пристрастия к алкоголю сколько глу-
постей в своей жизни сделал, как отравлял жизнь своих
близких. Хотя прежде считал, что всё делаю правильно, и
ситуация более-менее воспринималась мной как обычная и
нормальная.
Тем, кто имеет решимость справиться с алкозависимос-
тью и изменить свою жизнь, курсы однозначно необходи-
мы. Но, к сожалению, многие из тех, кому бы они могли
помочь, до них так и не доберутся. Или же решат, что это
насколько нужно быть ненормальным, чтобы употреблять
мухомор. А скорее всего, пересчитают стоимость курса му-
хомора на количество бутылок водки и купят водки и так и
не смогут понять, что даже запущенную в сторону падения
жизнь можно поставить на новые рельсы и жить осознанно
и трезво.
Всех с Новым 2024 годом! Искренне желаю всем счастья,
здоровья, благополучия и новых значимых достижений в ва-
шей жизни!

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^3
Зависимость от никотина
Избавиться от никотиновой зависимости сложнее, чем
от алкогольной. По статистике разных лет, это происходит
примерно в трети случаев. Это объясняется тем, что никотин
работает с дофаминовой системой и часто вызывает более
серьёзную зависимость, чем алкоголь, в том числе и психо-
логическую. Биохимические пути воздействия мусцимола в
данном случае не являются прямыми, что тоже не повышает
процент удачного отказа. Целеполагание для отказа от куре-
ния с помощью микродозирования должно быть существен-
но более сильным, чем при отказе от алкоголя.
о
172
Успешный отказ
от никотина(172)
Курение осталось
на прежнем уровне (420)
Употребление никотина
усилилось (0)
420
Однако, как и с алкоголем, нередко случается так, что нико-
тин (и, кстати, кофеин) отменяется во время микродозирова-
ния «сам собой». Просто в какой-то момент человек замечает,
что он перестал курить или начал испытывать к курению от-
вращение. Чаще всего это происходит с пользователями, це-
леполагание которых находится в социальной или духовной
сферах: у таких продвинутых ребят действительно есть тен-
денция к улучшению всего подряд. В норме же для тех, у кого
нет железной воли, избавление от курения требует гораздо
более серьёзной внутренней работы при микродозировании,
чем отказ от алкоголя и кофеина. Но бывает и так, как в этом
отчёте: «На первом курсе микродоза красным "переключил-
ся тумблер", чистая голова и вопрос: зачем я себя травила?

414 Глава 8
Очень легко отказалась от курения, хотя бросала миллион
раз... Стаж более 20 лет... спасибо, Мухомор!».
Добрый день! Пью курс мухомора в течение месяца, чув-
ствую себя замечательно, улучшился сон, стала меньше пере-
живать и бросила курить.
Добрый день. Принимаю третью неделю, гриб работает:
эмоциональный подъём, повышение работоспособности,
сон и пробуждение стали лучше. Алкоголь и сигареты пере-
стал употреблять — пропала тяга.
*
Купил красный для мамы. Сначала с сыном решили испы-
тать на себе. Пил по одной капсуле красного утром 4 дня. По-
вышенное либидо... мне 48 лет. Курил и выпивал как обычно.
Настроение было реально в плюсе. Купил Пантерныи себе и
сыну. Выпил контрольную капсулу — всё ништяк. Сутра вы-
пил одну капсулу и стик айкоса в зубы... Началось такое, при-
чём сразу — тахикардия с замиранием сердца, шум в ушах,
давление и страх смерти. Короче, день провёл дома — прини-
мать IQOS не судьба. Понял, что это реакция на никотин. Пер-
вый и второй (уже не так сильно, как в первый) дни приёма
были с усиленным сердцебиением. Далее пью как обычно по
одной капсуле в день. На третий день отвалилась папиллома.
Настроение огонь. Утомляемости нет от слова совсем. Режим
электровеника включался через 4, потом 3, потом 2, сей-
час — через час после приёма. Стал раньше ложиться спать, в
21:00, встаю в 5-6 утра полностью выспавшимся. Принимаю
уже 10 дней Пантерныи. Итог — отказ от никотина на второй
день, алкоголь боюсь даже пробовать ©, вспоминая про ни-
котин. Позитивное мышление. Повышенное либидо. Повы-
шенный аппетит. Перестала беспокоить спина. Понял так, что
у всех довольно индивидуально это работает. Пока не попро-
буете — не поймёте. В дальнейшем буду брать красный, с ним
не так страшно мне:)
Доброго времени суток Вам, Михаил. Очень сильно доволен
качеством и результатом после приёма микродозинга красного

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^5
мухомора. Бросил курить, очень хорошая физическая выносли-
вость, отличный иммунитет. Благодарю Вас искренне.
Зависимость от каннабиса
Если у человека есть осознанное желание снизить зависи-
мость от марихуаны или вообще прекратить её курить, то, как
и в случае с алкоголем, микродозирование красным мухомо-
ром может послужить отличным подспорьем и укрепить такое
целеполагание. Более подробно о взаимодействии каннабиса
и мухомора смотрите в главе 9, стр. 447-448.
Вот один из отзывов.
Уж не знаю, насколько такой отзыв покажется корректным
(но полезным будет однозначно): мухомор отлично снимает
синдром, который сопровождает регулярных пользователей
каннабиса. Проверено не на одной человеческой особи. Эф-
фект ярко выражен настолько, что не ставится под сомнение
его пользователями.
Зависимость от наркотиков
Избавление от наркотической зависимости, включая тя-
жёлые наркотики, с помощью микродозирования возмож-
но, хотя при любом раскладе это не будет просто и может
потребовать больших дозировок. Хочу обратить ваше вни-
мание, что отказ возможен даже от опиатов: как и любые
ГАМК-агонисты, мухомор может облегчить абстинентный
синдром, включая регуляцию болевых ощущений (есть це-
лый класс фармпрепаратов, построенный на этой логике).
Но дозировки в этом случае точно должны быть существен-
но выше по сравнению с обычным микродозированием, по
сути — на грани триповых. В сработавших случаях это обыч-
но 5-6 капсул в день. Подробнее о взаимодействии микродо-
зинга и наркотиков читайте в главе 9, стр. 446-447.
Приведу в качестве примера успешного избавления от тя-
жёлых наркотиков два «метадоновых» отзыва.

416 Глава 8
У меня метадоновая зависимость. Физическую боль купи-
ровали в больнице, но впоследствии микродозинг красного
и пантерного мухомора помогает мне преодолевать тягу как
к наркотику, так и к алкоголю. Ещё хочу сказать, что те «горе
врачи», которые лечат наркоманов в реб. центрах, счита-
ют, что это клиенты со вторым диагнозом. Первый — след-
ственно-химическая зависимость, второй — какое-нибудь
психическое расстройство. За себя скажу, что действитель-
но у меня лично тяжёлые последствия употребления в плане
психики. Микродозинг также помогает мне дружить с голо-
вой, если так можно выразиться, и также помогает мне вы-
строить доверительные отношения с моим психологом как в
исследовании, которое вы упоминали в видео ранее. У меня
стаж 20 лет, мне не помогали ни реб. центры, ни тюрьма, ни
больницы, ни всё, что можно придумать. Микродозинг не
только убирает тягу, но и помогает с позитивом смотреть в
будущее, строить какие-то светлые планы на будущее. Рань-
ше в ремиссии жизнь была просто серого цвета и не хотелось
ничего делать. Теперь я полон энергии, не побоюсь этого
слова, но я как будто воскрес.
Спасибо вам за всё.
*
Миша, вы молодец. 2 месяца я борюсь с метадоновой за-
висимостью, результаты меня поражают, 1 мес. микродозил
красным, сейчас добавил пантерного 1 капе 0,5... Да, ноги,
спину крутит... Но чего мы боимся... Наркоманы... Нету
сна... Но тут я прозрел с первых дней приёма микродоза.
Спится класс, сны яркие, просыпаюсь с настроением... Лежит
на полке Метадон, а я просто за него забываю, смотрю как на
врага. Что делают алко- и наркозависимые — с утра думают,
где похм или закинуться, а тут наоборот. 0,5 красного — и на
работу, вечером на сон 0,5 кр и 0,5 пантер... Смотрю вас, Вы
всё доступно объясняете.
Заместительная терапия (анксиолитики,
антипсихотики, антидепрессанты)
Если вы начинаете микродозирование для того, чтобы по-
степенно отказаться от этих «костылей», то мухомор станет

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^7
609
Успешный отказ
от препаратов (2913)
Отказаться от препаратов
не удалось (609)
2913
отличным помощником. Подробно об этом читайте в главе 9,
стр. 444-446.
Здравствуйте! Во-первых, огромное Вам спасибо за Ваш
труд, он бесценен!)))
Постараюсь кратко. Я была год на антидепрессантах (Фе-
варин 150 мг, сероквель 100 мг). Лежала овощем. Написала
в «Вопрос фунготерапевту» на сайте Фунгилайн о совмести-
мости или подмене таблеток на грибы. Меня отлично прокон-
сультировали.
В конце года (август) попыталась слезть с таблеток без му-
хомора. Начался ацццкий синдром отмены. Ближе к Новому
году снизила дозу антидепрессантов «с горочки» до 0 мгр, до-
бавив мухомор. Голова болела, но не смертельно и не более
полутора недель.
Итог: микродозинг мухомора помог значительно снизить
мои страдания от отмены антидепрессантов и вернуть мозг к
относительно нормальному функционированию.
И ещё одно интересное наблюдение: к вопросу о зависи-
мости. Т. к. за год «лёжки овощем» я набрала 16 кг ©, решила
отказаться от сахара. Тот ещё героин.
Пропив не менее 3 месяцев микр. доз. Мухомора, я с
удивлением заметила, что меня не то что не тянет на сахар,
а претит от него. Буквально вчера съела йогурт с клубнич-
ным наполнителем — пришлось заедать мандарином, аж
тошнить начало. Для меня это очень ценно и важно, долго
не могла отказаться от конфет (была прямо зависимость,
ломка и т. п.).
СПАСИБО МИХАИЛУ И МУХОМОРУ!!!

418 Глава 8
Ну вот и я напишу свой отзыв о приёме данного препарата.
Имею проблемы психологического характера в виде
ипохондрического синдрома (лет 15 болит в области сердца,
желудка, спины) + панические атаки, тревоги, избегания
транспорта (особенно метро, как захожу, так сразу умирать
начинаю). Пью год антидепрессант (СИОЗС) и нейролептик.
Эффект от них, безусловно, есть. С лечащим врачом было при-
нято решение о схождении с препаратов. Из многих интервью
Михаила слышал, что МД помогает проще слезть с них, но т. к.
в отзывах информация не однозначная, решил написать Вам
на почту, проконсультироваться. Заполнил анкету, рассказал,
что меня беспокоит, чем лечусь. Ваш фунготерапевт расписал
схему, как лучше это сделать, объяснил возможные побочки,
что МД тоже работает индивидуально, и всё на мой страх и
риск. Месяц пил по 1 капсуле вместе с препаратами. Думал,
препараты улучшили состояние до определённого уровня и
лучше не может быть. Тестовая капсула не дала отрицатель-
ных ощущений. Со 2го дня стал проще засыпать и просыпать-
ся в хорошем настроении. Общее настроение улучшилось, пе-
ределал кучу дел, которые долго копились, появилась ясность
в голове, ушёл постоянный контроль ощущений, появилась
трезвость мысли, стало меньше негативных мыслей в голове,
а если они и появляются, то стало легко переключиться на по-
ложительные мысли. 5 лет не заходил в метро, поборол себя,
проехался без ощущения неминуемой смерти) (как бы глупо
это ни звучало, но тот, кто ощущал, тот поймёт).
В целом на меня в моей ситуации произвёл только положи-
тельный эффект. На данный момент на полпути к схождению
с препаратов.
Никого, конечно, не принуждаю, но, если отнестись гра-
мотно к подходу МД при приёме препаратов, схожими с мои-
ми, при контроле врача, то можно попробовать МД, т. к. есть
(в некоторых случаях) положительный результат.
Лудомания
Зависимости, которые многие люди считают какими-то
экзотическими, на самом деле распространены довольно

Практикум 2. Облаали применения, советы, отзывы 4^9
широко. И не последнее место среди них занимают лудома-
ния (патологическая склонность к азартным играм), игро-
вое расстройство и игровая зависимость (gaming disorder,
зависимость от ПК и смартфонов), порнофилия, сексоголизм
и т. п.
Поскольку все подобные зависимости носят психологиче-
ский характер, микродозинг мухоморов может помочь успеш-
но от них избавиться. Статистика по таким случаям у нас не-
велика, но мы имеем факты успешного избавления от каждой
из перечисленных зависимостей.
В качестве примера приведу отзыв, касающийся лудо-
мании.
Здравствуйте!
Во-первых, хочу выразить огромную благодарность за
Ваши труды и открытия в сфере фунготерапии. Я прини-
мал курс для помощи выхода с погранично-депрессивного
состояния, точнее сказать, в начале приёма я расценивал
микродозинг в качестве волшебной пилюли. Однако в про-
цессе микродозирования появилась дополнительная осоз-
нанность, которая оказала очень мощный эффект (не исклю-
чая плацебо). Это и общее тонизирование, нормализация
сна и настроения; вместе с тем результаты физических тре-
нировок тоже улучшились.
Но самое главное, я понял, как работать с МХМ, так как
выход из депрессивного состояния — это прежде всего рабо-
та над собой, проработка своей мысленной жвачки и прочих
убеждений, мешающих полноценной жизни. Если уж гово-
рить простым языком о моём частном случае, красный мухо-
мор помог наконец-то признаться себе в том, что я зависим
от игры (лудомания), именно ПРИЗНАТЬСЯ себе в этом и
сделать осознанную паузу, а также провести колоссальную
работу по решению данной, хотя до этого момента я был
уверен, что причина депрессивного состояния заключается
в другой сфере.
В итоге спустя 4 месяца я полностью прекратил игру, за-
нялся собой и сделал очень большой шаг вперёд.
Повторюсь, я очень Вам благодарен.

420 Глава 8
Вирусы и постковидная реабилитация (ковид,
ВИЧ, герпетическая инфекция, ВПЧ, грипп и т. п.)
Мухомор обладает выраженными противовирусными
свойствами и является хорошим помощником и в период са-
мого заболевания, и во время реабилитационного периода.
Судя по многочисленным отзывам, вирусные респиратор-
ные заболевания, и в первую очередь грипп, как правило,
переносятся микродозирующими гораздо легче, чем прочим
населением. Это относится и к ковидной инфекции, и осо-
бенно— к постковидному периоду. Интересно, что отме-
чено высокоэффективное действие приёма микродозинга
красного мухомора на ВПЧ (мы имеем сотни отчётов о быст-
ром — и неожиданном — избавлении от папиллом), а также
на герпетическую инфекцию. Носители ВИЧ-инфекции час-
то отмечают позитивное воздействие микродозинга на об-
щее состояние.
Он стал моим верным другом и помощником.
Если заболеваю, выпиваю 8-10 шт. на ночь и утром обыч-
но как огурчик. Знаком с РедМикро уже около 2-х лет. Пью
курсами. Советую не превышать дозировку. 2-х капсул доста-
точно. Благодарю всю команду и лично М. Вишневского!
Вы не поверите, но папилломы отсохли и отвалились на
третьей неделе микродоза!!!!!!!!!!
*
Здравствуйте! Очень рассчитывала на снятие тревожно-
сти, нормализацию сна и эмоционального фона. В общем всё
это постепенно получила и даже больше. Сейчас принимаю
комплекс с ежовиком. Перед тем как принимать самой, очень
внимательно прочитала почти все отзывы. Не встречала та-
кого действия мухомора, как у меня. Я переболела ковидом
в лёгкой форме в 2020 году, но у меня пропадало обоняние.
Спустя время «нюх» вернулся, но от этого легче не стало. Мно-
гие запахи как будто изменились. Не могла пользоваться ду-
хами, шампунями и т. д. Продукты некоторые стали для меня

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^1
пахнуть по-другому, и даже простая вода могла иметь запах.
Одно время о таких симптомах писали, потом всё затихло, да
и я больше об этом не думала, может, привыкла. Так вот не
помню на какой день, но в начале приёма, почти физически
почувствовала, как в голове будто «перещёлкнуло» и всё стало
как прежде (до болезни). Это был очень приятный бонус!!!!
Большое спасибо!
-к
...Кстати, у меня после одного курса закончился 20-летний
страшный герпес. Идейным вдохновителем были, конечно,
вы, за что ещё одно Огромное спасибо© ©
Бактериальные и грибковые патогены
Как вы уже поняли из первой главы, красный и пантер-
ный мухоморы обладают отличным инструментарием против
бактериальных патогенов. Это и азотсодержащие гетероцик-
лы мусцимол и гидроксипирролидинон, и обладающие анти-
биотическими свойствами пигменты и полисахариды. Для
красного мухомора в целом и для микродозинга в частности
отмечено успешное действие против Helicobacter pilori95. На-
ружные бактериальные поражения кожи лучше устраняются
различными препаратами мухомора, предназначенными для
внешнего применения (кремы, мази, компрессы и пр.), одна-
ко при поддержке микродозированием такие препараты сра-
батывают быстрее и сильнее.
Как и многие прочие вирусные и бактериальные инфек-
ции, грибковые заболевания обычно являются показателем
падения иммунитета. Прямая противогрибковая активность
мухомора невелика, однако в качестве иммуномодулятора он
часто хорошо справляется с поставленной задачей, ну, или по
крайней мере принимает деятельное участие вместе с други-
ми способами борьбы.
Helicobacter pylori — спиралевидная грамотрицательная бактерия, ко-
торая инфицирует различные области желудка и двенадцатипер ной
кишки. Может вызывать такие патологии, как гастрит, язвен?
лезнь, аденокарцинома и низкодифференцируемая лимфома жел-

422 Глава 8
Стал использовать мухомор при алкоголизме, 2 года не
пью, попутно излечился от хронического гайморита, 20 лет
длился. При простуде теперь принимаю.
После микродозирования второго курса ушёл грибок с ног-
тей. Совсем ушёл, были жёлтые и по концам крошились.
Принятие себя, социальные отношения
В эту сферу возможностей входят как базовые, так и про-
двинутые изменения, которые микродозирующии может
выстроить с помощью мухоморов. К базовым (более уни-
версальным в плане запросов и более легко достижимым)
можно отнести: принятие себя; гармоничное формирование
межличностных отношений и социальных навыков (сюда
относятся повышенная стеснительность; невозможность
отстоять своё мнение; замкнутость; полная растерянность
в сложных социальных ситуациях; повышение эмпатии и
взаимосвязей в ближнем круге общения); смену круга об-
щения и окружения в случае необходимости; избавление
от социофобии; обретение доверия к окружающему миру;
выстраивание социальных связей. К более продвинутым за-
просам и изменениям окружающей реальности относятся:
подстраивание социума под себя («Не стоит прогибаться под
изменчивый мир, пусть лучше он прогнётся под нас»96); из-
менение или смена профессиональной деятельности; рост
продуктивности в своих делах и хобби.
Базовые задачи, как правило, удаётся решить за 1-3 курса;
поддержка психолога в данном случае только приветствуется.
Более сложные запросы реализуются длительно и, по разным
оценкам, могут занять от полугода до года, хотя и тут всё ин-
дивидуально.
Для успешного выполнения поставленных задач личност-
ного и социального плана достаточно выстроить верное целе-
96 Андрей Макаревич. «Однажды мир прогнётся под нас» («Машина време-
ни», альбом «Отрываясь», 1997).

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 423
полагание и правильно подобрать дозировку и график приё-
ма микродозинга, как это указывалось в главе 7. Не забывайте
также о значимости перерывов между курсами и фиксации в
момент перерыва достигнутых результатов.
Благодарность Михаилу. «Микро» пропил курсом, те-
перь принимаю иногда по желанию. Отличный сон, отлич-
ное самочувствие, ушли все боли в организме. Гораздо легче
справляться со стрессами, меньше переживаю. Меньше раз-
дражаюсь, даже за рулём в пробках чувствую себя спокойно.
Улучшились отношения с окружающими людьми. За год приё-
ма почистил свою жизнь от вредных, ненужных привычек и
токсичных людей, так как стало совершенно ясно, что нуж-
но, а что лишнее и вредное. Проясняется сознание, ускоряет-
ся мышление, улучшается концентрация. Гриб не плацебо, а
серьёзное лекарство, но его действие психотерапевтическое,
по-моему, можно назвать гиперплацебо, так как то, что вы
ожидаете или, напротив, насколько не верите в гриб, ровно
то и получите. Очень понравился комментарий одного чело-
века, которому гриб помог преодолеть суицид и полностью
привёл жизнь в порядок: «Как ты гриб полюбишь, так он тебе
и поможет!»
*
Продукт исключительный. Принимаю на данный момент
6-й день. Эффекты, которые я заметил:
— сны стали как будто интересней, впервые обратил вни-
мание, что во сне были разные цвета;
— стал спокойнее относиться к критике, претензиям, стал
устойчивее к стрессам, больше не волнуюсь насчёт вещей, ко-
торые не могу контролировать;
— замечаю свои реакции на привычные триггеры и с ред
микро теперь могу выбирать, реагировать на них или нет;
— перестал тратить время и нервы на выбор, делать что-то
или нет. Сразу решаю и приступаю к работе;
— пищевое поведение не смог откорректировать: обяза-
тельно на ночь нужно поесть, это как ритуал, даже если не
хочу. Но с приёмом микродозинга просто не волнуюсь теперь,
что это пагубно для меня.

424 Глава 8
*
Я не на микродозе уже месяца 2, чувствую себя замечатель-
но, стал контролировать эмоции, как следствие начало много
чего получаться, почти ушёл внутренний диалог, стал спать по
ночам, начал замечать приятные мелочи — ветерок в лицо или
как птички поют) Звучит странно, конечно, но как будто вер-
нулся в детство. Уравновешенный, уверенный в себе мужчина.
Открыл магазин одежды, не боюсь договариваться с людьми,
долго не думаю, а просто делаю. Без ненужной реакции на си-
туации, суперменом не стал, конечно, совершаю ошибки, но
они меня не парят. Подлечил кожу на лице (сухая кожа + пос-
тоянно горит, короче, дискомфорт), но это крем, думаю.
По поводу реакции организма, читал тут про понос и дру-
гие страшные вещи... У меня так же по началу желудок выда-
вал, но где-то в видео Михаил говорил, что «где тонко, там и
рвется», так что к этому нужно быть готовым и просто пере-
терпеть. То, что вы получите, с лихвой окупит все ваши «стра-
дания», но придётся подождать. По действию тоже может быть
различие, я начал чувствовать только недели через 2, что со
мной что-то происходит. Мой друг почувствовал с 1 таблетки,
я не знаю, как так, если честно. По дозировке лучше начать с
малого; мой друг, например, вечером не пил, так как говорит,
что его, наоборот, бодрит и не может уснуть. У меня и осталь-
ной нашей «грибной команды» такого не наблюдалось, мне
так вечерний приём очень помог. Не помню, когда я в послед-
ний раз мог просто уснуть... Но тут наверняка есть какое-то
объяснение, так как организм у всех разный. Но рекомендо-
ванную дозировку лучше не превышать! Так как может быть
обратный эффект. Так было у меня, начал на радостях кушать
2 с утра и 2 вечером. Поначалу норм, потом нет) Но опять же
всё зависит от вашего организма.
Сейчас как будто всегда так и было, к состоянию привык
и начал просто жить, что ли... Я понимаю, как это звучит, но
это так. И да, конечно, мухоморы не панацея, свою задницу
нужно поднимать и что-то делать, и будет вам счастье)
Принимаю по 1 капсуле по утрам уже 18 дней. Первая
капсула была ощутима, лёгкий позитив и подъём настроения.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 425
Как будто бодрящего чая попил, но эффект более чем на сутки
(один день забыла принять капсулу, но не заметила негатив-
ных изменений). Утренний подъём стал бодрым, нет затем-
нения в глазах, не нужно ждать, когда голова станет ясная.
Ты просто просыпаешься, поднимаешься и чувствуешь себя
отлично! Готов горы свернуть!
Я чётко знала, для чего он мне нужен. И он мне на данный
момент помогает! Именно помогает, но не освобождает от от-
ветственности за своё будущее. Это лучшее, что я пробовала.
Он как бы не делает тебя спокойным или не даёт тебе эйфо-
рию, не действует как энергетик. ОН ПРОСТО ПОСТЕПЕННО
ВОЗВРАЩАЕТ МЕНЯ К СЕБЕ. И сейчас я понимаю, как же да-
леко от себя я ушла (((
Он как мой верный друг, который верит в меня, а я в него
))) Появилось желание заниматься своим здоровьем, обследо-
ваться, не выпивать по выходным, побольше активного обра-
за жизни, также появилась любовь к себе, чаще стала плакать
(во благо, воспринимаю как очищение) .Теперь могу ответить
злым людям также гневно! Поделом им! Уже не так страшно
за себя постоять. Память тоже становится чуть лучше. Пусть
так будет всегда! А я не подведу.
В целом могу сказать, что он не делает меня сильной, он
просто восстанавливает меня по частичкам и возвращает к
истоку. К моменту, когда я была верна себе! Если кто-то поте-
рялся как личность, то вам сюда!
Искренне рекомендую.
Задачи духовного роста
Это очень серьёзное направление для продвинутых и уже
хорошо подготовленных пользователей, причём подготовлен-
ных, как правило, другими (не мухоморными) духовно-физи-
ческими и чисто духовными практиками. Исходя из бесед и
отзывов, я понимаю, что микродозирование может стать ос-
новным или вспомогательным инструментом для достижения
следующих целей и задач:
• повышение креативности (творческая активность и
изобретательность);

426 Глава 8
• последовательные запросы по осознанным ступеням ду-
ховного развития;
• осознанные (контролируемые) сновидения;
• достижение просветления или обретение контакта со
своим высшим Я;
• изменение мировоззрения;
• смена и расширение парадигмы мышления.
Я позиционирую себя в качестве биолога-эволюциони-
ста, миколога, этно- и энтеомиколога, немножко биохими-
ка и прилично — натуралиста широкого профиля, но точно
не человека, который может посоветовать что-то внятное в
перечисленных выше целях и задачах. Не будучи духовным
практиком, я не чувствую себя вправе давать какие-то ре-
комендации. Хотя, наверное, и мог бы :) Поэтому оставляю
техники и рекомендации для гуру и прочих профессионалов,
а для вас просто приведу отзыв, который можно назвать ана-
литическим и соответствующим более или менее начальному
уровню запроса из области духовной сферы.
Решил описать ощущения не в процессе курса, а после
окончания. Физическое самочувствие после прекращения
курса было отличным. Выносливость остаётся на достаточ-
но высоком уровне, но есть небольшое ослабление в этом
направлении. Восстановление происходит также хорошо,
но связываю это с привыканием к тренировкам. Засыпание
после окончания применения препарата нормализовалось
(были некоторые сложности во время приёма), продолжи-
тельность сна вернулась к прежним значениям (8-9 часов не-
обходимого сна).
Мотивация. Мотивация снизилась после отмены в течение
двух недель. Особенно сильное снижение мотивации в части
физического действия. Интеллектуальная мотивация также
немного снизилась.
Креативность сохраняется на высоком уровне после пре-
кращения применения, считаю, что благодаря ММП вышел на
новый уровень креативности.

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^7
Тревожность. ММП для меня был не настолько же эффек-
тивен в купировании тревожности, как ММК. После прекра-
щения курса ММП были рецидивы довольно сильной тревож-
ности. Но в целом ситуация всё же лучше.
Общее психологическое самочувствие нормальное. После
окончания курса интерес к повседневной жизни сохраняется,
но затухал в течение месяца. Сны остаются яркие, не запоми-
нающиеся.
Прочие факторы. Прекращение применения ММП совпало
с прогрессом в развитии навыка слепой печати. Количество
ошибок сократилось. Скорость стабильно растёт.
Действие на организм оцениваю как положительное, очень
эффективный стимулятор. В целом для себя считаю примене-
ние ММП необходимым, но в сочетании с ММК 2*2 в течение
дня в последовательности: П-К-П-К либо П-П-К-К. Такое соче-
тание позволит получить совместный эффект как в мотиваци-
онном, так и в творческом аспекте.
Психологическое состояние:
— 5-7 дней было ощущение внутренней замкнутости, хо-
телось быть с самим собой максимально долго, любой разго-
вор или взаимодействие с кем-либо давались легко, но луч-
ше было одному)), потом всё плавно ушло и начался полёт
чистого сознания, обострённое состояние ума в хорошем
смысле;
— стало возвращаться ощущение внутренней радости;
— многозадачность и переключение с темы на тему даётся
очень легко;
— внутреннее беспокойство стало более мягким и контро-
лируемым, как только забрал препарат, меня «реал» так про-
верять стал, столько всего стало происходить, при том ситуа-
ции очень серьёзные, ну и ничего))) всё разрулил, не заметив
как...
— я стараюсь быть максимально скептичным, но то, что
просчёт событийного ряда происходит сам по себе и не тре-
бует особых затрат энергии, практики стали иные, игра на
варгане заиграла новыми красками, теперь, чтобы войти в
состояние изменённого сознания, усилий практически не
требуется и время сократилось в разы.

428 Глава 8
* * *
На всякий случай обращу ваше внимание ещё раз на то, что
выше были перечислены области и направления, в которых
микродозинг реально работает и даёт хорошие результаты. Не
надо путать их с простыми целями, которые нужно себе вы-
ставлять в психологическом, социальном или духовном плане.
Что касается простых целей — напомню: они должны быть
именно простыми: «я нормализую режим дня (= цикл сна/
бодрствования)»; «я добрый человек»; «меня устраивает окру-
жающий мир, я с ним не конфликтую»; «я эффективно усваи-
ваю новые знания и навыки»; «я избавляюсь от алкогольной
зависимости»; «я больше не ругаюсь с женой/мужем»; «я нор-
мально общаюсь на работе с коллегами»; «я успешно готов-
люсь к поступлению в вуз»; «мне ничего не угрожает». И так
далее. При этом чем более продвинутым пользователем вы
будете становиться, тем более сложные и комплексные цели
вы сможете формулировать и реализовывать.
Почему не работает;
что делать, если цель не реализуется
Довольно часто мы сталкиваемся с отзывами примерно сле-
дующего содержания: «Я уже сколько пью [микродозинг], а ку-
рить не бросил» или «Бухаю как раньше, даже больше хочется».
Известно, что серьёзным противодействием работе ми-
кродозинга являются физические проблемы. В первую очередь
сюда входят ДЦП и нарушения развития центральной нерв-
ной системы (умственная отсталость, вызванная болезня-
ми щитовидной железы, фенилкетонурией, пренатальными
инфекциями, асфиксией в родах, недоношенностью, болез-
нью Дауна, синдромом Клайнфельтера). При таком раскла-
де микродозирование обычно либо бессильно, либо может в
нетяжёлом случае скорректировать психологическую состав-
ляющую. Примерно так же происходит и в случае наличия
расстройств психического развития, при которых реально на-
рушается развитие центральной нервной системы. Такие рас-

Практикум 2. Области применения, советы, отзывы 4^9
стройства проявляются в виде нервно-психических проблем,
нарушений двигательной функции, обучения, языка или не-
вербальной коммуникации.
Но это всё трудные и экзотические случаи. В действитель-
ности отсутствие успеха в микродозировании почти всегда
объясняется двумя причинами. Первая — это отсутствие мо-
тивации (или слабая, или неверная мотивация). Вторая — не-
верное или завышенное целеполагание. Повторюсь, что моти-
вация — очень важная вещь, это основа целеполагания. Если
у вас проблемы именно с мотивацией, то первоначальный
запрос к микродозированию должен заключаться именно в
формировании и укреплении мотивации. А в плане целепола-
гания нужно исходить из того, что если цель не реализуется,
то нужно менять цель. Она либо слишком сложная (слишком
многокомпонентная), либо не соответствует вашему психоло-
гическому статусу или духовному уровню. А может быть, как
говорит Дмитрий Долгих, «подсознание подсказывает вам,
что эта цель вообще не для вас».
БИБЛИОГРАФИЯ К ГЛАВЕ 8
[1] DouDR, Zhao Y, Belk JA, Zhao Y, Casey KM, Chen DC, LiR, Yu B,
Srinivasan S, Abe BT, Kraft K, Hellstrom C, Sjoberg R, Chang S, Feng A,
Goldman DW, Shah AA, Petri M, Chung LS, Fiorentino DF, Lundberg EK,
WutzA, UtzPJ, Chang HY. Xist ribonucleoproteins promote female
sex-biased autoimmunity. Cell. 2024 Feb 1; 187(3):733-749.el6. doi:
10.1016/j.cell.2023.12.037. PMID: 38306984.
[2] Балаболкин М. И. Эндокринология. 2-е изд., перераб. и доп. Москва:
«Универсум паблишинг», 1998. ISBN 5-7736-0018-8.
[3] Green AI, Canuso CM, Brenner MJ, Wojcik JD. Detection and management
of comorbidity in patients with schizophrenia. Psychiatr Clin North Am.
2003 Mar; 26(1):115-139. doi: 10.1016/s0193-953x(02)00014-x. PMID:
12683263.
[4] SimK, ChuaTH, ChanYH, MahendranR, ChongSA. Psychiatric co-
morbidity in first episode schizophrenia: a 2 year, longitudinal outcome
study. J Psychiatr Res. 2006 Oct; 40(7):656-663. doi: 10.1016/j.jpsychires.
2006.06.008. Epub 2006 Aug 14. PMID: 16904688.

43° Глава 8
[5] Коркина М. В., Лакосина Н. Д., Личко А. Е., Сергеев И. И. Психиатрия:
Учебник для студ. мед. вузов. Москва: МЕДпресс-информ, 2006. ISBN
5-98322-217-1.
[61 Evengard В, Schacterle RS, Komaroff AL. Chronic fatigue syndrome: new
insights and old ignorance. J Intern Med. 1999 Nov; 246(5) :455-69. doi:
10.1046/j.l365-2796.1999.00513.x. PMID: 10583715.
171 https://www.verywellhealth.com/dysautonomia-1745423.
[8] https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/russian/post-
traumatic-stress-disorder.

Глава 9
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ,
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
И ОСОБЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Хорошо известно, что и на МАКРО-, и на микроуровне психо-
делики могут сработать и в плюс, и в минус. На МАКРОуровне
это «в минус» чаще всего назовут бэдтрипом, хотя я не согла-
сен с таким определением и считаю, что «бэд»-трипа не бы-
вает, это лишь форма полученного нами опыта, требующая
принятия и интерпретации. На микроуровне пользователи
тоже могут столкнуться с дискомфортом разного рода. В слу-
чае микродозинга красного мухомора это может быть прямая
неврологическая реакция на мусцимол (классические побоч-
ные эффекты «входа»), сверхчувствительность к изоксазолам,
аллергия на компоненты гриба, обострение симптомов сома-
тических и психических заболеваний или состояний, конф-
ликт с веществами и препаратами и так далее.
Побочные эффекты
Прямые побочные эффекты микродозирования красным
мухомором, как правило, вызваны реакцией ЦНС на изокса-
золы, с которыми она столкнулась в первый раз. Это так на-
зываемая неврологическая реакция, когда ЦНС доступными
ей способами пытается донести до организма своё новое не-
понятное состояние под действием мусцимола и иботеновой
кислоты. ЦНС просит больше так не делать, потому что ей
не нравится (необычно) это новое нестандартное состояние.
Если мы проявляем известное упорство, то такие «побочки»
уходят в интервале от нескольких дней до нескольких недель:

432 Глава 9
ЦНС смиряется и начинает сотрудничать с администрацией.
«Побочки» выражены тем сильнее, чем
— активнее и обширнее ваша ГАМКергическая систе-
ма (это индивидуальная характеристика, и её действие рас-
пространяется не только на ЦНС, но и на периферическую
нервную систему и иннервацию органов);
— больше у вас ГАМКА-рецепторов;
— более чувствительны эти рецепторы;
— шире они распространены по всей нервной системе;
— выше у вас восприимчивость к изоксазолам;
— интенсивнее обмен веществ и т. д.
А заодно от активности сырья в микродозинге и, разуме-
ется, его количества. Чаще всего возникают такие невро-
логические эффекты: головокружение; тошнота; расстрой-
ство пищеварения, колики в кишечнике, диарея (иногда
обидно длительная и сильная), метеоризм, боли в желудке
и других органах, «ощущение» печени и почек; сонливость;
некоторое ухудшение координации движений; небольшой
тремор; нарушение дыхания; замедление сердечного рит-
ма; повышенное слюноотделение. Всё это может проявить-
ся сильнее, если вы неправильно оттитровали вашу индиви-
дуальную дозировку и принимаете избыточное количество
микродозинга. При отсутствии противопоказаний (см.
ниже) неврологический эффект «входа» не опасен, симпто-
мы надо просто переждать. Всегда помните: это не интокси-
кация, не отравление вашего организма чем бы то ни было,
а сигналы ЦНС,
Тем не менее для многих новичков такая симптомати-
ка становится камнем преткновения, и они отказываются
от продолжения микродозирования. Наилучшим решением
здесь будет начать микродозирование с минимальной дозы;
это позволит снизить эффект «входа», если вам предстоит с
ним столкнуться. Неврологические реакции в той или иной
степени проявляются примерно в четверти случаев. Если мы
поговорим с пользователями с такой реакцией, то выяснится,
что это, как правило, неподготовленные к микродозированию

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 433
люди. Либо у них что-то не так с диетой и/или образом жизни,
либо они пренебрегают подбором дозировки (завышают её),
либо не уделили должного внимания целеполаганию и т. д.
Помимо этого, мухомор как резонатор (как волшебник!) даёт
то, о чём мы думаем, и если кто-то боится «отравиться», то
часто действительно получает симптомы отравления. Насто-
ящая психосоматика...
Если вы не хотите уменьшать дозировку, то самая прос-
тая рекомендация по снижению неврологических эффек-
тов — начать принимать микродозинг через 20-30 минут
после еды. Пища максимально снизит скорость усвоения ак-
тивных веществ мухомора, «размажет» его по времени, сде-
лает плавным и постепенным, что, несомненно, скажется на
общих ощущениях позитивно. Хорошо для снижения невро-
логических эффектов срабатывают старые добрые методы
против стресса: прогулки и пробежки, физические трениров-
ки, контрастный душ, дыхательные практики.
Неврологические эффекты
Довольно часто случается, что начало микродозирова-
ния совпадает с началом респираторной инфекции. И когда
у человека, впервые приступающего к микродозированию,
повышается температура и проявляются прочие признаки
ОРВИ, люди пугаются или даже впадают в панику. Обычно
такая реакция развивается на фоне присутствия у человека
изначальной боязни мухомора или вообще идиосинкразии
по отношению к грибам. В нашей аптеке зафиксированы
сотни подобных панических обращений — «мухомор начи-
нает меня убивать!» — которые в 100 % случаев оказывают-
ся ложной тревогой.
Вот пример одного из отзывов, когда человек сам достовер-
но описывает эту проблему.
Я, признаться, очень побаивался начинать. Я человек ра-
циональный и понимаю, что это безопасно, но а) у меня та-
кой тип психики, которая чересчур чувствительна к психо-

434 Гл<ма 9
активным веществам, назовём это так. По этой причине я
ещё в студенчестве, несколько раз попробовав, отказался от
травы — все делают по несколько затягов, всем хорошо, а я
улетаю в полубессознательный трип, очень тяжёлый и изма-
тывающий, по этой причине, когда мне однажды предложили
попробовать псилоцибины, я замахал руками (один мой друг
позже, узнав, что мне предлагали, сказал, что я правильно
сделал, что отказался, говорит, что я мог бы «поехать куку-
хой») и б) инертность восприятия. Я, например, до сих пор ни
разу не ел зонтик. Я вас начал смотреть как специалиста по
обычным грибам (скажем так, я фанат лесных грибов) и по-
том уже наткнулся на ваши ролики про микродозинг. Заслу-
женного на лесных грибах вашего авторитета хватило, чтобы
посмотреть первый ролик — ну не может же такой большой
специалист заниматься ерундой. Если бы не вы, я бы никогда
всерьёз даже слушать не стал про какие-то мухоморы (как не
слушал, хотя слышал о микродозинге ранее). Так вот рацио-
нализм рационализмом, но это же мухомор! Поганка!
Так вот. Настал день, когда я решил пробовать. Для чистоты
эксперимента за неделю отказался от пива. Ну... не умру уж,
думаю. Принимаю тестовую капсулу. И минут через 15 меня
как будто начинает одолевать слабость. Думаю, накрутил себя,
наверное. Но дальше слабость становится ощутимее. Я её уже
практически могу чётко отличить от «накручивания» — у меня
прям реальный упадок сил. До сих пор не верится, что я один из
той тысячи с непереносимостью мусцимола. Продолжаю наде-
яться на то, что я себя накрутил. Но дальше хуже. У меня как буд-
то бы поднимается температура. Я её меряю— 37.2... Обань-
ки... Вот это новости.. Начинаю изучать интернет на предмет
побочных реакций от мухомора. Чего только ни начитался, но
нигде ни слова про повышение температуры.
Начинаю усиленно соображать — я в тот день изменил
расположение рабочей зоны и целый день просидел боком к
окну. Возможно, из него поддувало и меня продуло (хотя бо-
лею я крайне редко и быстро).
В общем, решил — если это реакция на мухомор, то завтра
она пройдёт, если заболел, то завтра температура сохранится.
И пошёл засыпать.

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 435
И что вы думаете? Никогда в жизни (кроме детства, когда
можно было не идти в школу) я так не радовался повышенной
температуре на градуснике, как на следующее утро. И решил
не откладывать и сразу же пробовать первую целую капсулу.
Ещё день поболел и всё (кстати, у меня подозрение, что мухо-
мор и здесь помог. Обычно я болею 2.5-3 суток. Здесь уложил-
ся ровно за 1.5).
Но этот момент со слабостью после тестовой капсулы ни-
когда не забуду — кааааак же я расстроился, такие возлагал
надежды и тут — непереносимость :)
Обострение симптомов, появление новых
негативных симптомов
Интересно, что на соматическом уровне мухомор часто сра-
батывает по принципу «исцеление через обострение». Здесь
его указующее действие в каком-то смысле можно сравнить с
действием ковидной инфекции, когда она сработала, ушла и
оставила после себя постковидный синдром. Хитрый корона-
вирус обладает способностью бить по самым слабым местам
нашего организма, и для него нет недоступных мест, посколь-
ку рецепторы, с которыми он связывается, рассеяны по всему
телу. Он обостряет все проблемные точки, работает по прин-
ципу «где тонко, там и рвётся», и после его ухода человек про-
должает жить с постковидным синдромом, который может
длиться годами и проявляться проблемами и соматического,
и психического плана. ГАМК-рецепторы, с которыми работает
мусцимол, тоже рассеяны по всему организму. Каким-то не-
установленным пока образом (через модуляцию воспаления?)
ЦНС благодаря мусцимолу начинает чувствовать нынешние
и формирующиеся проблемные места. И поскольку ЦНС у нас
главная, она, отдавая приказы эндокринной и иммунной сис-
темам, запускает процесс исцеления. Часто такой процесс идёт
через обострение и сопровождается болезненными или други-
ми неприятными или странными ощущениями (например:
сильные неприятные ощущения в области желудка, кишечни-
ка, печени, почек, сердца, суставов, головные боли и др.). Ино-

43б Глава 9
гда возможны внешние проявления — покраснения, воспале-
ния, локальные высыпания или аллергии. Мы знаем ещё не
все механизмы функционирования нашего организма, работы
его как сложнейшей биохимической системы. Возможно, ЦНС
с помощью мусцимола получает способность лучше выявлять
в организме проблемные места или процессы. А затем специ-
ально их обостряет, чтобы обратить на них внимание эндо-
кринной и иммунной систем и заставить «лентяек» начать
работать на опережение. Примерно так же, как она «манер-
ничает», обращаясь к нашему сознанию, и выдаёт невроло-
гические реакции в ответ на первые приёмы микродозинга.
К примеру, в нашей практике есть немалое количество людей,
вышедших в стойкую ремиссию с длительными хроническими
панкреатитом и холециститом. Но также есть и достаточное
количество случаев, когда принимающие микродозинг с этим
диагнозом испугались и бросили приём. Это тоже решение.
В целом при очень сильной неврологической реакции мы со-
ветуем не терпеть и прекратить или отложить приём.
В любом случае, мы видим по статистике, что микродозинг
мухомора помогает при огромном числе заболеваний и бо-
лезненных состояний; это факт, который невозможно не при-
знать. И в каком-то количестве случаев излечение происходит
через обострение, в том числе если речь вдет о болях разной
природы или психических проблемах.
Есть ещё один момент. Многие микродозеры — это люди
с мистическим восприятием окружающей действительно-
сти. Если вы один из таких людей, отнеситесь к описанным
выше симптомам как к знакам и подсказкам. Это вообще из-
вестный эффект, когда начинающие микродозеры начинают
во множестве видеть и получать так называемые «знаки» и
«подсказки». И, как правило, следование им — позитивно.
Трудно сказать, какая часть нашей сущности их производит,
или, как вариант, заставляет обратить на такие внешние или
внутренние факты внимание и начать воспринимать именно
в контексте знаков или подсказок. Это не так важно. Важно,
что это, несомненно, работает.

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 437
Превышение дозировки
Если вы существенно превышаете свою дозировку, то невро-
логическая реакция может смениться (или слиться) с состоя-
нием изменённого сознания. Переходя фактически к средне-
дозингу, вы рискуете снижением критической оценки вашего
поведения. Грань между раскрепощённым и непродуманным
поведением стирается, как и грань между поведением безо-
пасным и опасным. Вы можете наговорить или наделать глу-
постей, вам уже не стоит управлять автомобилем или вести
важные переговоры. При превышении дозировки возможны
перепады настроения, развязность, чрезмерная активность
или, наоборот, апатия. Может начаться искажение восприя-
тия, особенно в плане оценки течения времени и конфигура-
ции пространства. Возможно появление сильных навязчивых
мыслей или идей, или зацикленности, неспособности пере-
ключиться с одной идеи на другую.
Не превышайте выбранную для себя согласно моим реко-
мендациям дозировку. Помните, что правильно подобранная
доза не должна вызывать каких-либо внешних эффектов. При
возникновении ощущений эйфории, лёгкого опьянения или
каких-то других выраженных (особенно негативных) реак-
ций нужно снизить дозировку или вообще отказаться от приё-
ма микродозинга на какое-то время, возобновив затем приём
с пониженной дозировки.
Эффект импринтинга и психологическая
зависимость
Одним из побочных эффектов можно считать эффект им-
принтинга (см. стр. 253-254), в том числе импринтинга ожи-
даний, которые часто по-настоящему мешают нормальному
микродозированию. Вы должны понимать, что уже полученные
позитивные эффекты не могут повториться. Нормализованный
сон не нормализовать второй раз, яркое чувство ушедшей тре-
вожности нельзя вернуть, отсохшие папилломы не получится
прирастить и снова отбросить. Вы должны не ожидать всё вре-

438 Глава 9
мя каких-то новых вау-эффектов, которые запомнились вам на
входе в микродозирование, а вести методичную планомерную
работу, добиваясь всё новых и новых результатов. И радоваться
этому. Получать от этого удовольствие.
С эффектом импринтинга тесно соседствует психологи-
ческая зависимость. Такая зависимость формируется и са-
мим импринтингом, и часто — желанием получать новые
ощущения, желательно на грани «кайфа». Всё это обуслов-
лено нашей с вами врождённой природной жадностью97,
которая разворачивается во всей красе, если не выстроено
правильное целеполагание, либо цель неверная, либо че-
ловек сам до конца не понимает, зачем ему микродозинг.
Тогда возникает неудовлетворённость эффектом микро-
дозинга, и человек начинает постоянно увеличивать дози-
ровку в поисках компенсации этой неудовлетворённости
или искать дополнительные вещества98. Как говорит Дмит-
рий Долгих, кормить свою жадность можно долго, цикла-
ми, формируя устойчивую психологическую зависимость.
Возникает психологическая зависимость и как заместитель-
ная терапия. В первую очередь это относится к алкогольной
зависимости, когда человек, не желая выходить из зоны ком-
форта, практически сознательно подменяет одну зависимость
другой. В отдельных случаях психологическая зависимость
возникает при неправильной постановке цели, то есть «хочу
избавиться от алкогольной зависимости» вместо «хочу изме-
Природная жадность — нормальное явление, характерное для мира
живых организмов в целом. Некоторые ресурсы очень ценны, и в ДНК
по ним не прописано ограничений в плане потребления. Например,
пустынные кактусы при избыточном поливе будут продолжать впиты-
вать и впитывать воду, пока не раздуются и не лопнут во многих местах.
Крыса с электродом, вживлённым в центр удовольствия в мозге, будет
нажимать лапкой на запускающий импульс рычаг, пока не погибнет от
голода. То же относится и к людям.
Именно из-за таких людей среди наркологов и токсикологов ходят исто-
рии про то, что «начал с микродозинга, а закончил наркотой». Если ты
стремишься только к сильным эффектам, к «кайфу», то мухомор одно-
значно поддержит такое твоё «целеполагание» и действительно приве-
дёт к наркотикам.

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 439
нить отношение к причине, которая вызвала у меня зависи-
мость от алкоголя». Перед этим, понятно, надо докопаться
до причины. Даже если причина — это желание находиться в
зоне комфорта путём замазывания реальности алкоголем.
Вот характерное сообщение:
Микродозинг помогает, но перестаю принимать — тяга
[к алкоголю] становится ещё больше. Принимаю микродо-
зинг — всё хорошо, проходит неделя-две, и желание возника-
ет ещё больше. Мой организм хочет постоянно этого состоя-
ния. Что делать — я не знаю.
Так или иначе, единственный способ избавиться от пси-
хологической зависимости — правильно выстроить цели и
задачи и не сворачивать с этого пути. Не нужно думать, что
мухомор всё решит за вас, и возлагать все надежды только на
него. Надо работать над -юбой.
Противопоказания и особые рекомендации
Как это ни печально, к приёму микродозинга красного му-
хомора есть прямые противопоказания, с которыми необхо
димо считаться. Несмотря на то, что в целом этот психоделик
на микроуровне можно рассматривать как пищевой и лекар-
ственный продукт, с чем согласилась, например, Канада, вклю-
чив красный мухомор в 2021 году в базу данных натуральных
продуктов для здоровья (Natural health products ingredients
database), существует целый ряд проблем или состояний, при
которых нельзя микродозировать до их разрешения.
Неотменяемым противопоказанием являются экзотиче-
ские случаи индивидуальной непереносимости любых ком-
понентов мухомора, общая сильная аллергическая реакция
на грибы и гиперчувствительность к мусцимолу. Если вам на-
столько не повезло, то придётся искать другие инструменты
для соматической и психологической самокоррекции (напри-
мер, наш новый безмухоморный микродозинг Zen Micro®).

44° Глава 9
Действительно бывают такие случаи, когда ЦНС начинает
войну с нашими намерениями и устраивает длительное со-
противление, даже несмотря на сопутствующие позитивные
эффекты. Вот вам пример:
Пропила месяц. Интересно наблюдать действие. Сон вол-
шебный, до этого много лет мучилась бессонницей. Снимает
стресс, улучшает настроение и работу мозга. Но.... ЖКТ... пос-
тоянные расстройства... Диарея очень сильная, длительная.
Позже стал болеть желудок, сильно. Прекращала пить — диа-
рея проходит, начинала вновь — и всё возвращается, даже
если 1 капсула в день. Я понимаю, что может поначалу быть
обострение... но не весь же месяц диареей мучиться, сил нет.
Но и бросать жаль, много положительного. Означает ли это,
что мухомор не подходит мне?
В таких редких случаях лучше остановиться, сделать дли-
тельный (не менее месяца) перерыв и начать с очень малых
дозировок и целеполагания «хочу, чтобы моя нервная систе-
ма постепенно перестала так остро реагировать на мухомор».
Обычно это получается. Система тут точно такая же, как при
постепенном приучении себя к ядам, — от микродозировок с
плавным переходом к всё возрастающим порциям.
Совсем редкими становятся случаи реального неприятия
организмом мусцимола или каких-то других компонентов му-
хомора. Это может быть и сильнейшая реакция ЦНС, и инди-
видуальная непереносимость, которая проявляется в аллер-
гических и прочих реакциях. А иногда даже сочетание того и
другого. Вот характерный отзыв:
В результате 18 дней приёма Red Micro получила: обостре-
ние давно утихшей аутоиммунной крапивницы, обострение
невроза, депрессии, нарушение сна. Ни один из обещанных
в инструкции положительных эффектов не получила. Есте-
ственно, бросила приём. Пью полисорб в надежде как можно
скорее избавиться от этого кошмара. Плачу целыми днями.
Раздражение неимоверное. Плюсом отёчность лица и в целом

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 441
плохое самочувствие вследствие обострения крапивницы.
В общем, если вы хотите добить свою нервную систему, — ми-
кродозинг Red Micro® — самое то!
При таком раскладе приём микродозинга однозначно надо
прекратить. К сожалению, мухомор не всегда является другом
человека.
С осторожностью и только после консультации с врачом
микродозинг может применяться как замена медикаментоз-
ной терапии при использовании антидепрессантов, нейро-
лептиков и нормотимиков, и только в случае, если чело-
век планирует отказываться от медикаментозной терапии.
С осторожностью при совместном применении препаратов,
понижающих давление, препаратов для лечения мигрени и
болезни Паркинсона, различных видов стимуляторов. Не ре-
комендуется сочетать приём микродозинга с другими психо-
активными средствами (включая избыточное потребление
кофеинсодержащих продуктов) с целью усиления их дей-
ствия, так как эффект может оказаться непредсказуемым.
Ну и традиционно ввиду недостаточности данных и особых
строгих требований к таким исследованиям мы должны счи-
тать противопоказаниями беременность, период лактации и
детский возраст (до 18 лет), хотя про детский возраст я бы по-
говорил дополнительно.
Микродозирование и детский возраст
При любом раскладе предложение микродозинга мухомора
в детском возрасте — это полная ответственность родителей,
принимающих такое небезопасное решение. В детском возрас-
те нейропластика мозга особенно активна, и использование в
этот период психоделиков может привести к самым разным
результатам — от максимально позитивных до максимально
негативных. Не забывайте, что ключевое слово, характери-
зующее воздействие мухомора на неподготовленную психи-
ку,— это непредсказуемость. Поскольку самые частые «дет-
ские» запросы — это школьные проблемы (нестабильность

442 глава э
поведения, общее непослушание, асоциальность, гипо- или
гиперактивность, низкая сосредоточенность, плохая успевае-
мость), лично я считаю, что в таких случаях лучше прибегнуть
к более мягким грибным инструментам: рейши как седатив-
ному средству, ежовику гребенчатому как ноотропу и легчай-
шему психоделику и чаге как общему грибному «витамину».
Генетическая предрасположенность
к шизофрении и тяжёлые психические
расстройства
Ещё одна неотменяемая угроза — генетическая предрас-
положенность к шизофрении. Шизофрения — очень распро-
странённое расстройство. Ей страдают более 24 миллионов
человек, или каждый трёхсотый человек в мире[1]. Поэтому
многие люди являются носителями уже более или менее рас-
шифрованного на сегодняшний день генного пула предрас-
положенности к этому расстройству психики. Чаще всего это
наследственная история, поэтому нужно хорошо представ-
лять, не было ли шизофрении у ваших предков по отцовской
и материнской линиям, а также у братьев и сестёр". Этот ген-
ный пул может никогда не сработать (и чаще всего так и слу-
чается), и вы проживёте беспроблемную жизнь. Потенциаль-
ная опасность заключается в том, что вы можете столкнуться
с каким-то триггером, благодаря действию которого генный
пул предрасположенности к шизофрении включится, и вы по-
лучите психическое расстройство. Таким триггером может по-
служить любой внешний и внутренний фактор: заболевание,
стресс, воздействие веществ, в том числе токсических, нарко-
тических и психоделических. Есть статистика, показывающая,
что психоделики тоже могут сработать как триггер. Если мы
возьмём исследованные случаи срабатывания для ЛСД и пси-
99 К примеру, если у вас есть родные брат или сестра с шизофренией, то
ваш шанс получить это заболевание составляет около 10 %. Если шизо-
френия диагностирована у любого из ваших родителей — шанс снижа-
ется до 6 %, у бабушки или дедушки — до 5 %. Если шизофрения есть у
ваших дяди или тети, вероятность её появления у вас падает до 2 %.

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 443
лоцибиновых грибов, то выясним, что они могут стать тригге-
рами с вероятность 8 % и 3 % соответственно. Я специально не
упоминаю марихуану, кокаин, алкоголь, нейролептики и анти-
депрессанты, которые тоже являются классическими тригге-
рами, а только ЛСД и псилоцибин, потому что это «грибные»
триггеры (ЛСД — так или иначе продукт спорыньи, которая,
несомненно, гриб). Учитывая такую статистику, мы обязаны
предположить, что мухомор как психоделик тоже может сра-
ботать триггером активации шизофрении у его носителей.
Статистики по такому срабатыванию мухоморного микродо-
зинга пока нет ввиду его молодости, но мы обязаны принимать
это во внимание и учитывать при принятии решения о начале
микродозирования. Это является частью вашей осознанности.
Всё вышеизложенное, кстати, относится и к тем, кто из-
бавился от шизофрении или биполярного расстройства. Они
находятся в группе риска, так как триггеры могут вызвать ре-
цидив.
Существенным противопоказанием является наличие тя-
жёлых психических расстройств (шизофрения, биполярное
аффективное расстройство), а также постоянные панические
атаки, гиперстрессовые состояния, хронические бредовые
расстройства. В таких случаях приступать к микродозирова-
нию можно только с согласия лечащего врача и под его пос-
тоянным наблюдением. В случае наличия реальных психи-
ческих проблем лучше всего вести приём микродозинга при
активном участии психотерапевта (онлайн-сеансы при этом
не менее эффективны, чем физические встречи с врачом).
Ценно, что, как мы уже выяснили, микродозинг срабатывает
наиболее интенсивно в первые две недели психотерапии, ког-
да самыми важными моментами являются установление про-
дуктивной связи между врачом и пациентом и возникновение
доверия у больного к психотерапевту. При этом надо пони-
мать, что если серьёзные психические заболевания являются
противопоказанием к самостоятельному заходу в микродози-
рование в любом случае, то панические атаки и гиперстресс
опасны только при заходе в микродозирование с психотера-

444 Гшва $
певтическими целями; если вы просто решили поправить своё
физическое здоровье, то обычно проблемы не возникают. Тем
не менее надо иметь в виду, что мухомор как резонатор может
без вашего желания усилить панику и стресс в зависимости от
природы/причины их происхождения. Панические атаки, как
часть комплекса ГТР, хорошо купируются при параллельной
работе с психологом.
Многие знакомые мне психологи и психотерапевты счита-
ют противопоказанием ригидность мышления, когнитивную
негибкость, которая влечёт за собой внутреннее сопротивле-
ние любым способам решения тех или иных проблем и к выбо-
ру действий как таковому. Если человек вообще не готов при-
нимать изменения, то микродозирование — не его история.
Сначала нужно попытаться исправить ситуацию другими ме-
тодами фунготерапии (например, ежовик с его ноотропным
и нейропластическим эффектами и рейши в качестве обще-
го «расслабителя») или методами психотерапии. Ригидность
часто проявляется в пожилом возрасте. У ригидных людей,
помимо всего прочего, часто возникает проблема с подбором
дозировки. Благодаря своей нечувствительности они в поис-
ках оптимума продолжают повышать и повышать дозу, а по-
том — ба-бах! — и на какой-то день вдруг сразу предтриповое
состояние, без каких-либо ощущений на уровне предыдущей
дозировки в предшествующий день. В таком случае нужно
воспользоваться как базовой примерно половинной дозиров-
кой от той, которая так неожиданно проявилась.
Транквилизаторы (анксиолитики),
нейролептики (антипсихотики),
антидепрессанты и нормотимики
Серьёзным противопоказанием является приём «тяжёлых»
и вызывающих зависимость транквилизаторов и нейролепти-
ков (особенно бензодиазепинового ряда100), если только вы не
Как вы уже знаете, мусцимол и бензодиазепины — «жители» одного
рецептора. Поэтому при взаимном биохимическом «разгоне» возмож-

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 445
начинаете микродозирование для того, чтобы постепенно от-
казаться от этих «костылей». Если ваша основная цель — не
избавление от этих зависимостей, а что-то другое, то лучше
с микродозированием повременить. Мусцимол станет «разго-
нять» действие небензодиазепиновых транквилизаторов че-
рез психологические механизмы (что в каких-то случаях мо-
жет оказать и свои положительные эффекты на проявления
тревожности и избыточного возбуждения), а бензодиазепи-
новых — через биохимические, усиливая их общие и побоч-
ные психические и токсические эффекты, ускоряя привыка-
ние.
В случае антидепрессантов взаимодействие ПАВ разной
природы без серьёзного целеполагания может не привести
к желаемому результату, но в целом употребление микродо-
зинга на их фоне можно считать не слишком страшным или
нейтральным, а иногда и полезным, поскольку на долгой дис-
танции мусцимол начинает работать как ингибитор МАО, а
3-карболин мухомора является ИМАО сам по себе. Тут важ-
но понимать, с чем ещё принимаются те или иные препара-
ты (частая практика — назначение антидепрессантов с анти-
психотиками или нормотимиками) и какой общий эффект
повлечёт за собой добавление мухомора.
К сочетанию микродозинга с нормотимиками также стоит
отнестись предельно серьёзно, чётко осознавая, для чего это
делается. Сама по себе эта комбинация может оказать много
положительных эффектов при правильном применении и са-
монаблюдении. Например, популярный сейчас ламотриджин,
применяемый при эпилепсии и биполярных расстройствах
(механизм его действия связан со снижением высвобождения
возбуждающих нейромедиаторов глутамата и аспартата), час-
то назначается и офф-лейбл для лечения невралгии, нейропа-
ны серьёзные осложнения вплоть до остановки дыхания или комы,
особенно при МАКРОдозировании и особенно пантерным мухомором.
Если вы твёрдо решили принимать микродозинг, а транквилизаторы не
«тяжёлые», то нужно прекратить их приём где-то за неделю до начала
микродозирования.

44б Глава э
тических болей и мигреней. В этом случае при комбинации
с мухомором он способен усилить своё действие, что иногда
может повлечь за собой негативные психические и сомати-
ческие побочные эффекты вплоть до учащения и утяжеления
эпилептических приступов.
Резко отменять транквилизаторы, нейролептики, нормо-
тимики и антидепрессанты и сразу переходить на микродо-
зинг категорически запрещается. Я лично наблюдал несколь-
ко случаев, когда после такого необдуманного решения люди
за одну-две недели скатывались в биполярку, возвращались в
шизофрению или бредовое состояние после их почти полного
купирования.
Хорошее (и, возможно, единственно правильное) решение
при желании отказаться с помощью микродозинга от анти-
депрессантов— предварительно уведомить об этом своего
лечащего врача. Желательно вести весь процесс заместитель-
ной терапии под его наблюдением. Во избежание побочных
эффектов я советую вести первый месяц приёма микродозин-
га в подобранной вами для себя дозировке параллельно приё-
му полной дозы антидепрессантов; второй месяц — микродо-
зинг в вашей дозировке и постепенное снижение дозировки
антидепрессантов до нуля. При положительной динамике,
подтверждённой врачом, следует перейти к третьему месяцу
приёма только микродозинга без антидепрессантов. Если всё
нормально, и в том числе отсутствует синдром отмены анти-
депрессанта, следует продолжить терапию микродозингом
до достижения желаемого результата. В отличие от антиде-
прессантов в случае тяжёлых транквилизаторов или нейро-
лептиков вам предстоит гораздо более серьёзная (на самом
деле — огромная) работа, мало чем отличающаяся от слеза-
ния с наркотиков.
Наркотики
Как правило, любой нарколог скажет, что наличие зави-
симости от каких бы то ни было наркотиков — однозначное
противопоказание к использованию микродозинга. И объяс-

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 447
нит это тем, что на общем наркотическом фоне мухомор (осо-
бенно в средне- и МАКРОдозировке) может дополнительно
расколбасить так, что дальше уже будет некуда. Я согласен с
этим утверждением, но только в плане лёгких наркотиков. До-
пустим, вы сидите на «легкотне» типа классических клубных
стимуляторов и эйфоретиков и пока что не перешли на дизай-
нерскую историю вроде мефедрона. Так вот, если из-за про-
блем с целеполаганием микродозинг эту «легкотню» вдруг не
победит, то может победить «легкотня», и вас может разнести
так, как это не умели сделать ни алкоголь, ни всякие эйфоре-
тики, и увести очень далеко — и к синтетике, и в окно...
Теперь о тяжёлых наркотиках и специалистах-наркологах,
которые говорят, что после дополнительного приёма мухо-
мора у «тяжёлого» наркомана крыша поедет так, что дальше
уже будет некуда. Эти люди, не будучи наркоманами сами,
не понимают, что на самом деле дальше уже и так некуда.
Я общался со многими молодыми людьми, сидящими на раз-
нообразных дизайнерских наркотиках. Им реально дальше
некуда. Они всё отлично осознают, пытаются выстроить це-
леполагание и выбраться из этой ситуации, но сами уже не
могут, их внутренний стержень растворён наркотиками.
И мухомор в микро- и средних дозах может дать — и нередко
действительно даёт — тот внутренний стержень, которого
им не хватает, чтобы выдержать всё и вырваться из наркоти-
ческого ада самостоятельно, без реабилитационных центров
и психотерапии. Поэтому как минимум в отдельных случаях
при осознанных попытках уйти от зависимости от тяжёлых
наркотиков микродозинг красного мухомора является чуть ли
не единственным средством, которое может сработать.
Каннабис
Этого растения и взаимодействия его веществ с микродо-
зингом красного мухомора стоит коснуться отдельно. В соче-
тании каннабиса и мухомора как в таковом нет ничего пло-
хого, скорее наоборот. Но стоит учитывать разную природу
их основных действующих веществ (тетрагидроканнабинол

448 Глава 9
и мусцимол) и хорошо понимать, для чего это вам нужно и
какие задачи вы преследуете. Не секрет, что каннабис, вне за-
висимости от его сорта и соотношения в нём ТНС, CBD, CBG
и других изомерных фракций, имеет депрессантное воздей-
ствие на нервную систему (я не беру медицинское употребле-
ние CBD с его массой положительных эффектов на организм
человека и совершенно другим опытом ощущений). Если мы
поглядим на классических «травокуров», то увидим, что ими
часто становятся люди, которым нравится характерный вна-
чале бодрящий и одновременно расслабляющий, но в скором
времени сильно оглушающий эффект от курения каннабиса.
Неудивительно, что много раз упомянутые мной целеполага-
ние и мотивированность у таких людей размываются, пото-
му что это даёт им эффект отстранённости от окружающей
действительности. Если у них есть цели и задачи, на которых
они сконцентрированы в данный момент, то это, безусловно,
может простимулировать их креативность и погружение в
задачу. Но сама по себе эта привычка размывает и затума-
нивает задачи и цели, тогда как микродозирование красным
мухомором — это как раз про цель и мотивацию, оно пред-
полагает достаточный уровень саморефлексии и готовности
меняться. Поэтому у микродозирующих «травокуров» могут
получиться так называемые «качели», и польза от микродо-
зинга сведётся к нулю...
ЛСД псилоцибин, ИМАО и другие близкие к ним
энтеогены и психоделики
В принципе, если вы используете какие-то из перечислен-
ных природных веществ или продуктов или их синтетиче-
ских аналогов в том же плане, что и микродозинг мухомора
(для исцеления, саморазвития), то с большой вероятностью
микродозинг мухомора вам просто не нужен. Вы и так идёте
в правильном направлении, только другой дорогой. Бывает,
что человек чувствует необходимость смены ПАВ. Тогда мож-
но спокойно переходить с одного на другое. Да, микродозинг
мухомора работает как антидепрессант, но на длинной дис-

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 449
танции и не так ярко, как психоделики — прямые ИМАО, по-
этому серьёзного взаимного разгона обычно ждать не стоит.
Но не надо забывать о том, что сильные психоделики не сле-
дует принимать вместе с антидепрессантами: это чревато воз-
никновением серотонинового синдрома[2^], особенно если
сюда третьим добавится ещё и микродозинг мухомора101.
А вот наличие психологической зависимости от всего пе-
речисленного уже вполне себе противопоказание для мно-
гих пользователей от параллельной мухоморной истории.
И экспериментальное смешивание разных ПАВ с мухомо-
ром с целью «посмотреть, что получится» тоже очень неже-
лательно. Опыт показывает, что в отдельных случаях такая
практика может угрожать людям с лабильной психикой и/
или с заниженной самооценкой самыми неприятными по-
следствиями, в первую очередь из-за возникающих сюрпри-
зов с поведением в ИСС.
Алкоголь
Алкоголизм как таковой не является серьёзным противо-
показанием для осознанного употребления микродозинга му-
хомора. Алкоголик может решать с помощью мухомора целый
ряд проблем (например, соматической природы), продолжая
при этом привычно пить. Не забывайте, что многие пьющие
люди находятся в зоне комфорта именно благодаря алкоголю,
и у них нет ни малейшего желания прекращать употреблять
алкоголь и из этой зоны выбираться. Однако взаимодействие
ПАВ разной природы (в данном случае этанола и мусцимола)
без серьёзного целеполагания может привести к непредска-
зуемым и неприятным последствиям102. А вот для желающих
101 В большинстве стран во избежание серотонинового синдрома противо-
показано назначение более одного серотонинового препарата, а перед
началом психоделической терапии или рекреационного употребления
психоделиков рекомендуется сократить приём антидепрессантов.
102 Алкоголь является мощным депрессантом. И поскольку микродозинг,
будучи модулятором, катализирует в первую очередь те процессы, кото-
рые уже идут в психике, то депрессивное действие алкоголя может быть
со временем резко усилено, что ни к чему хорошему не приведёт.

45° Гшва 9
избавиться от алкоголизма микродозинг скорее показан, и
он работает против алкогольной зависимости очень хоро-
шо, пожалуй, на третьем месте после налаживания сна и
антидепрессивного эффекта (см., например, диаграмму на
стр.400).
Ещё одно интересное наблюдение по поводу алкоголизма.
У меня есть несколько забавных отчётов вот какого толка.
Формулируя цель, начинающие микродозеры, предоставив-
шие эти отчёты, говорили себе примерно так: «меня край-
не бесит тот факт, что я ежедневно пью; хочу от этого изба-
виться». И они действительно избавлялись от этого, но так,
что... ежедневная выпивка переставала их бесить! «Теперь я
пью спокойно и меня это не напрягает. Я понял, что это часть
меня, и больше не вижу в этом проблемы», — пишет один из
респондентов.
Вот вам, друзья мои, наглядный пример неверного целепо-
лагания.
Никотин и кофеин
Статистика моей грибной аптеки показывает, что изба-
виться от этих видов зависимости удаётся примерно от тре-
ти до половины случаев, но с кофе история несколько более
успешная. И всё равно это гораздо меньше, чем удачных по-
пыток избавления от алкогольной зависимости, где процент
успеха в разные годы колеблется между 70 и 80. В случае с
никотином даже хорошее целеполагание помогает далеко
не всегда. Не буду распространяться о вреде курения — это
и так все знают, хотя, на мой взгляд, оно немного гиперболи-
зировано, особенно в случае использования хорошего таба-
ка, а не напитанной всяким-разным травы, перемешанной с
табачными обрезками. Помимо всего прочего, никотин вы-
зывает более сильную зависимость (в том числе психологи-
ческую) и является более сильным наркотиком, чем кофеин.
С кофе история посложнее. У многих людей он действитель-
но работает как лёгкий наркотик. Но есть, например, опре-
делённый процент (7-10 %) людей, не чувствительных к ко-

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 45^
феину. Я сам отношусь к таким. В плане «энергетика» кофе
тоже не универсален: он может ускорять кровоток, а может
и замедлять[5]Л6]. Как и мусцимол, кофеин взаимодействует
с ГАМК-рецепторами (правда, другими подтипами), но яв-
ляется не агонистом, а модулятором ГАМК-системы. Поэто-
му взаимовлияние мусцимола и кофеина несомненно: они
работают с одной и той же системой[7]. Последовательность
употребления тоже имеет значение. Например, уже понятно,
что кофеин, употреблённый до использования небольших
доз мусцимола или других ПАВ — агонистов ГАМК-систе-
мы, может влиять на их восприятие, изменяя его[8]. Поэто-
му, грубо говоря, как мусцимол может отменить кофеин (в
основном психологический путь), так и кофеин может от-
менить мусцимол (в основном биохимический путь). И, на-
оборот, они могут поддержать друг друга: всё очень инди-
видуально. Я лично знаю людей, у которых кофе усиливает
действие микродозинга, если они приняты с утра вместе. Но
избыточного употребления кофеинсодержащих продуктов
(особенно таких, в которых много кофеина, — энергетиче-
ские напитки, тёмный шоколад, обезболивающие средства
с кофеином) совместно с микродозингом лучше избегать: он
может разогнать их ещё сильнее, что может вылиться в не-
предсказуемый эффект или стать угрозой для здоровья. Это
же относится и к другим сильным стимуляторам.
Хроническая почечная недостаточность
и мочекаменная болезнь
Изоксазолы хороши тем, что они быстро метаболизируют-
ся (иботеновая кислота) или метаболизируют (мусцимол) и
практически стремительно выводятся из организма почками
вместе с мочой. Поэтому, если у вас есть хроническая почеч-
ная недостаточность, вы должны понимать, что мусцимол мо-
жет начать бродить по организму очень долго, особенно при
существенных и регулярных дозировках приёма. Возникнет
тот самый эффект накопления, которого все так боятся и ко-
торого в норме никогда не бывает. К каким последствиям это

452 Глава 9
приведёт, мы не знаем, поэтому хроническую почечную недо-
статочность следует считать противопоказанием.
Иногда позитивное (целебное) действие мухомора может
привести к негативным последствиям. Один из таких слу-
чаев— мочекаменная болезнь, присутствие в почках и мо-
чевом пузыре большого количества «камней» или «песка».
Микродозинг мухомора, как правило, стремится излечить
почки и мочевой пузырь, что приводит к попытке массового
выхода камней и, к сожалению, всем ощущениям и рискам,
сопровождающим этот процесс...
Заболевания сердечно-сосудистой системы,
пониженное и повышенное давление
Согласно одному из исследований, иботеновая кислота мо-
жет влиять на электрическую активность сердца и снижать
частоту его сокращений[9]. В связи с этим для общего спокой-
ствия лучше считать противопоказанием заболевания сер-
дечно-сосудистой системы и особенно аритмию и понижен-
ное давление. По этой же причине совмещать микродозинг с
препаратами, понижающими давление, следует с осторожно-
стью. В нескольких случаях мы действительно отмечали по-
нижение давления при микродозировании красным мухомо-
ром.
Помимо этого, статистика грибной аптеки показывает,
что красный и особенно пантерный мухоморы могут повы-
шать давление. Видимо, здесь задействован какой-то иной
механизм.
Гиперацидоз и гипоацидоз, повышенная
температура
У людей с повышенной кислотностью (это необязательно
заболевание; гиперацидоз, например, иногда возникает при
интенсивных занятиях спортом) иботеновая кислота начина-
ет переходить в мусцимол быстрее и в больших количествах,
чем у людей с нормальным кислотно-щелочным балансом. Это

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 453
может привести к более сильному воздействию одной и той
же порции микродозинга по сравнению с обычными «нейт-
ральными» людьми. Учитывайте это при расчёте дозировки.
То же относится и к моментам заболеваний или состояний,
связанным с повышением температуры. Я советую несколько
снижать дозировку микродозинга во время повышенной тем-
пературы организма103.
У людей с пониженной кислотностью (гипоацидоз) и проб-
лемами пищеварения гораздо выше вероятность возникно-
вения негативных эффектов от приёма сырых, заморожен-
ных или недодержанных сушёных мухоморов. У них же чаще
встречаются эффекты «входа» во время первого курса. Рань-
ше считалось, что гипоацидоз — это экзотика. Теперь мы
понимаем, что после 30-40 лет с этой проблемой сталкива-
ется чуть ли не каждый человек. Чтобы избежать проблем
с микродозированием мухомора при пониженной кислотно-
сти, запивайте свою порцию стаканом тёплой подкисленной
воды. Подкислять лучше всего натуральным лимонным со-
ком или яблочным уксусом, добавив в стакан одну-две чай-
ные ложки.
Микродозирование и возраст: как подготовить
родителей, бабушек и дедушек
Мир не стоит на месте, поколения меняются, и сейчас уже
в достатке продвинутых стариков, которые застали в юности
психоделические 1960-е или хипповали в 1960-70-х. У таких
ребят не возникнет проблем с микродозированием. Но тра-
диционные пенсионеры — это, конечно, проблема. Среднее
поколение обычно упирается в резкое противостояние лю-
бым объяснениям о пользе мухомора, когда пытается помочь
родителям. Особенно если это бывшие руководители чего
бы то ни было или военные. Одна из проблем нашего вре-
мени заключается в том, что сейчас европейская цивилиза-
103 Микродозирование само по себе повышения температуры не вызывает.
За всё время наблюдений это всегда оказывалось признаком начала рес-
пираторных заболеваний.

454 г™6*9
ция стремительно теряет культуру мудрости. В ранние века
многие агрессивные культуры убивали стариков, потому что
они теряли способность быть воинами и/или просто стано-
вились обузой. И только когда люди поняли, что старики яв-
ляются источником мудрости и жизненного опыта, их стали
кормить, защищать и советоваться с ними. Отсюда много-
численные советы старейшин, обычаи уважения к старикам
и так далее. Сейчас ценность мудрости резко снижается по
сравнению с ценностью информации. Интернет и компью-
теры убивают мудрость сменяющихся поколений, снова
делают стариков фактически мёртвыми, превращают в бал-
ласт, высасывающий из молодой части общества ресурсы.
И мудрость сохраняется в основном только в традиционных
азиатских и южноафриканских регионах. Жизненный опыт,
которым обладает большинство стариков, далеко не всегда
трансформируется в мудрость, потому что мудрость — это
жизненный опыт плюс способность к аналитике и синтезу.
Поэтому, если вы считаете, что микродозинг вашим стари-
кам необходим, мой вам совет: начните с ежовика. В его
пользу, когда вы упоминаете антинейродегенеративную ак-
тивность, Альцгеймера, Паркинсона, когнитивный эффект
и всё такое прочее, показываете статьи и исследования, от-
зывы на сайтах, верят гораздо легче. Проблемы «с головой»
обычно осознаются стариками очень хорошо, и в большин-
стве случаев они готовы к решению таких проблем. А потом,
когда сработает ежовик, допустим, через полгода, на фоне
общих улучшений и прогрессирующей нейропластики, чте-
ния подсунутых вами книг, просмотра правильных роликов
и так далее — можно поговорить и о мухоморе. И скорее
всего, вам придётся самим стать психологами, потому что
старикам не захочется тратить деньги на такую ерунду, как
походы к специалисту. Будьте готовы к этому и к тому, что
вам придётся помочь старшему поколению в зарождении
мудрости, если оно ею не обладает. И будьте готовы к тому,
что вас не слышно, именно поэтому вас и игнорируют. Голо-
са родных и их ценные мысли размываются фактом долго-

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 455
го совместного существования. Они становятся привычным
фоном, который просто не воспринимается как актуальная
информация.
Вот вам яркий пример из моего собственного опыта. Сей-
час, когда я пишу эти строки, февраль 2024-го, и моему отцу
скоро исполнится 77. Он активный человек, до сих пор зани-
мается научной деятельностью, живёт в загородном доме, то
есть всё ОК. Отец частично киборгизирован — он поэтапно
менял тазобедренные суставы на металлические. Глобаль-
ных проблем со здоровьем у него нет, но периодически выле-
зает что-то, на что он жалуется, — стандартные возрастные
штуки в самых минимальных проявлениях (какие-то незна-
чительные боли, небольшие проблемы со сном и т. п.). Но
жалуется. И вот, особенно после второй операции по замене
сустава (5 лет назад), я начал рассказывать ему о микродо-
зинге красного мухомора и ежовике гребенчатом. Убеждал
о необходимости начать приём и так, и эдак. Человек ре-
ально мучался от послеоперационной боли, ходил полгода
с тростью. И вместо того чтобы снять воспаление и убрать
боль (мухомор) и ускорить восстановление нервной ткани
(ежовик), он иронично игнорировал всё, связанное с гриба-
ми, кроме кулинарии. Как говорится, никто так уверенно не
отказывается от хороших советов, как тот, кто больше всего
в них нуждается. И вот в декабре 2023-го он прилетает ко
мне в Самарканд, чтобы вместе встретить Новый год. В этот
момент я активно записывал стримы с участниками КНМ, и
отец пристрастился «подсматривать» за эфирами. Выглядит
это так: он берёт стул и садится в коридоре за дверью каби-
нета, смотрит и слушает (я перестал закрывать дверь во вре-
мя записи, чтобы ему было нормально видно и слышно). Так
прошло две недели. Улетая, он говорит: «Слушай, как они
всё рассказывают — наверное, это действительно работает.
Давай я попробую, кода в Москву вернусь». «Опанькй», го-
ворю я, «а не пять ли лет я тебе про это талдычу?» Молчит.
Прилетел, организовали ему из аптеки доставку Red Micro
и ежовика. Через неделю приёма звонит. «Хочу тебе что-то

45б Глава 9
рассказать про грибы». «Давай», говорю. «Короче, это что-то
удивительное. Во-первых, лёгкость и спокойствие. Во-вто-
рых, сон стал прекрасный. А в-третьих — вот что. У меня
уже много лет кашель какой-то, и, когда я кашляю, от голо-
вы до плеча боль простреливает, неприятно. И вдруг я по-
нимаю, что боли нет. Вообще нет. А ещё через пару дней я
понимаю, что, оказывается, и кашля нет!». «Правильно, —
отвечаю, — это нормально. Труднее всего заметить как раз
то, чего нет». «Ну, — говорит, — я дальше принимать буду».
«Ага, — говорю я. — Удачи. А почему меня ты не слушал
пять лет, а чужих людей послушал две недели — и порядок?»
Молчит. Прошла ещё неделя. Пишет: «Миша. Принимаю
2 недели. Ежовик утром, мухомор утро и вечер. Плечо точно
перестало болеть, алкоголь больше не нужен. Навязчивые
мысли ночью исчезли».
Будьте терпеливы, друзья мои. Рано или поздно всё полу-
чится.
Между тем, если осознанные люди в возрасте приходят к
микродозированию самостоятельно, у них не возникают ка-
кие бы то ни было проблемы, и они ничем не отличаются от
классических микродозеров.
Вот посмотрите, что пишет мне пенсионерка из Тамбов-
ской области:
Психосоматика. Перенесла даже инсульт. Очень интерес-
но, как в пожилом возрасте люди проходят микродозирова-
ние. У меня постепенно исчезает бессонница, появляются
силы полноценно жить, общаться, совершать поездки. Грибы
собираем сами. Пенсионеры из тамбовской глубинки. Очень
благодарна вам за эту помощь. Слушаю, смотрю, изучаю. Это
спасение для многих пожилых людей.
Вождение автомобиля, управление техникой,
мониторинговые задачи
У меня часто спрашивают, можно ли, принимая микродо-
зинг, управлять автомобилем (и не обнаружат ли чего в кро-

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 457
ви, если вдруг остановят и отправят на анализ). Подобные же
вопросы задают и те, кто работает в течение дня с оборудова-
нием и техникой (станочники, ремонтники, операторы раз-
личных машин и пр.) и люди, занимающиеся непрерывным
мониторингом (например, авиадиспетчеры). Уверяю вас,
все эти виды работ не являются противопоказанием, если вы
придерживаетесь не психоактивной дозировки. Наоборот,
мухомор будет способствовать сосредоточенности на задаче
и чёткости движений. Также хочу добавить, что наши предва-
рительные исследования, проведённые в мае 2024 года в Мин-
ске, показали, что после микродозирования первая и вторая
порция мочи не содержат иботеновой кислоты вообще, а мус-
цимол иногда присутствует в первой порции в очень неболь-
ших количествах. Это говорит о том, что, даже если мусцимол
войдёт в список контролируемых для вождения автомобиля
веществ, вы сможете смело садиться за руль, предварительно
«отлив» один раз после приёма микродозинга.
Донорство
Микродозирование не является противопоказанием для
донорства. Ваша кровь полностью очистится от мусцимола
не более чем за полтора часа, в исключительных случаях — за
два. Поэтому выдержите для абсолютной уверенности три
часа перед сдачей крови и спокойно выполняйте свою благо-
родную миссию.
Здоровый образ жизни, эффективный старт
Я надеюсь, вы уже поняли, что микродозинг — это не вол-
шебная таблетка, которая сделает вас снова молодым, физи-
чески сильным, умным и спокойным. Настоящая задача мик-
родозинга на общефизиологическом уровне состоит в том,
чтобы привести ваш организм в такое состояние, которое
является идеальным в вашем возрасте. То есть какими бы вы
должны были теперь быть, если бы не нервничали, правильно
питались, работали комфортно и в целом вели здоровый об-

458 Глава 9
раз жизни. Полученный эффект сохраняется длительное вре-
мя, но требует периодического поддержания не только путём
приёма самого микродозинга, самопсихотерапии или работы
с психологом, но и вашими личными усилиями по ведению
здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни складывается из здорового пита-
ния, гигиены сна, разумного распределение баланса перио-
дов сна и активности (режим дня), нормирования физиче-
ских нагрузок. Нет ничего лучше, чем постоянное общение с
природой, слабыми отголосками которого являются арома-,
апи-, дельфино- и прочие подобные им терапии, включая му-
зыкальную. Выбирайтесь на природу как можно чаще.
Идеальное место и время начала микродозирования (пер-
вый в вашей жизни курс) — длительный отпуск на природе
в комфортной и расслабляющей обстановке. Если у вас есть
возможность, езжайте на Бали, Мальдивы или в Таиланд.
Вьетнам и Грузия тоже подойдут. Если нет — снимите дом в
лесу или в горах, дачу в деревне на границе с лесом, посели-
тесь на месяц на берегу реки или озера; почаще выходите на
прогулки. Вы удивитесь, насколько комфортным и эффектив-
ным окажется ваш первый курс.
БИБЛИОГРАФИЯ К ГЛАВЕ 9
m https://vizhub.healthdata.org/gbd-results/ (Institute of Health Metrics
and Evaluation. Global Health Data Exchange (GHDx), по состоянию на
04 января 2024 г).
[2] Bonson KR, Buckholtz JW, Murphy DL. Chronic administration of sero-
tonergic antidepressants attenuates the subjective effects of LSD in
humans. Neuropsychopharmacology. 1996 Jun; 14(6):425-436. doi:
10.1016/0893-133X(95)00145-4. PMID: 8726753.
t3] Shen HW, Jiang XL, Winter JC, YuAM. Psychedelic 5-methoxy-N,N-di-
methyltryptamine: metabolism, pharmacokinetics, drug interactions,
and pharmacological actions. Curr Drug Metab. 2010 Oct; 11(8):659-
666. doi: 10.2174/138920010794233495. PMID: 20942780; PMCID:
PMC3028383.

Побочные эффекты, противопоказания и особые рекомендации 45 9
[41 Low Y, Setia S, Lima G. Drug-drug interactions involving antidepressants:
focus on desvenlafaxine. Neuropsychiatr Dis Treat. 2018 Feb 19; 14:567-
580. doi: 10.2147/NDT.S157708. PMID: 29497300; PMCID: PMC
5822840.
(5] Addicott MA, Yang LL, Peiffer AM, Burnett LR, Burdette JH, Chen MY,
Hayasaka S, Kraft RA, Maldjian JA, Laurienti PJ. The effect of daily caffe-
ine use on cerebral blood flow: How much caffeine can we tolerate? Hum
Brain Mapp. 2009 Oct; 30(10):3102-14. doi: 10.1002/hbm.20732. PMID:
19219847; PMCID: PMC2748160.
[6] Peng SL, Chu LWL, Su FY. Cerebral hemodynamic response to caffeine:
effect of dietary caffeine consumption. NMR Biomed. 2022 Aug; 35(8):
e4727. doi: 10.1002/nbm.4727. Epub 2022 Mar 30. PMID: 35285102.
[7] Lopez F, Miller LG, Greenblatt DJ, Kaplan GB, Shader RI. Interaction of
caffeine with the GABAA receptor complex: alterations in receptor function
but not ligand binding. Eur J Pharmacol. 1989 Dec 5; 172(6) :453-9. doi:
10.1016/0922-4106(89)90028-x. PMID: 2482188.
[8] Faudone G, Arifi S, Merk D. The Medicinal Chemistry of Caffeine. J Med
Chem. 2021JunlO; 64(11):7156-7178. doi: 10.1021/acs.jmedchem.
Ic00261. Epub 2021 May 21. PMID: 34019396.
[9] Li P, Tanaka S, Ichiyanagi T, Ninomiya H, Ting Y, Utami SB, Aimi T, Shi-
rayoshi Y, Miake J, Hisatome I. Novel effects of extracts from poisonous
mushrooms on expression and function of the human ether-a-go-go-rela-
ted gene channel. Biol Pharm Bull. 2011; 34(9): 1474-1480. doi: 10.1248/
bpb.34.1474. PMID: 21881236.

VALE
Микродозинг мухоморов — послание из шаманского про-
шлого с невероятными медицинскими перспективами в
ближайшем будущем. Интерес к психотерапевтическому
применению грибов развивается по экспоненте, и это такое
удивительное поле, на котором могут играть и индивиду-
альные пользователи, и Бигфарма, каждый исходя из сво-
их потребностей и возможностей. Не стараясь специально,
природа иногда делает для нас неоценимые подарки. Одним
из таких подарков является красный мухомор и его ближай-
шие родственники — мухоморы пантерный и королевский.
Наша задача состоит всего лишь в том, чтобы правильно эти-
ми подарками воспользоваться, в том числе — не испугаться
побочных эффектов, научиться грамотно их обходить, орга-
низовать масштабные исследования. И в первую очередь это
относится к официальной медицине, поскольку у индивиду-
альных микродозеров таких проблем нет и быть не может.
Вначале в этом последнем разделе книги мне хотелось
подробно описать все перспективы, которые и на психологи-
ческом, и на соматическом уровне разворачивают перед че-
ловечеством мухоморы. Но потом я понял, что просто начну
пересказывать книгу заново, а это утомительно и избыточ-
но для внимательного читателя. Поэтому я не буду воровать
время тех, кто добрался до конца книги, и в качестве финала
просто размещу два отзыва, которые послужат гораздо луч-
шим vale104, чем мои пространные рассуждения.
Vale (лат.) — прощание; в данном контексте — прощание с читате-
лем, послесловие. Здесь также просматривается аллюзия на финальную
часть книги Р. Г. и В. П. Уоссон «Грибы, Россия и история» с таким же
названием (Прим. ред.).

Vale 46I
Во мне поселился чужой ©
10.07.23
Вечер, точное время не установлено. Решил, что уже дос-
таточно провёл времени без антидепрессантов. Решил не то-
ропиться и попробовать 61-ю таблетку. Ничего не ощутил.
Обрадовался. Значит, можно пить курс. Пошёл включил кино
и буквально вырубился. И так глубоко и сладко уснул. Очнул-
ся в 22:20. И первым делом подумал, что уже утро. Но нет,
это всё ещё был тот же день. На удивление, я чувствовал себя
очень бодро. Поговорил с девушкой по телефону. И вроде бы
уже пора спать, но я чувствовал себя очень бодро. Не мог ус-
нуть до двух ночи, но всё же уснул.
11.07.23
Утро. Перед работой.
Проснулся, но очень хотел спать. Пошёл в душ, умылся, на-
лил чай, нарезал сала, вспомнил про курс. Ну и пока завари-
вался чай, закинул одну таблетку. Ничего не ощутил. Оделся,
воткнул наушники в уши и побрёл на остановку. И вот тут на-
чалось.
Во мне как будто кто-то проснулся. И очень активно начал
шарить по всему телу. Ощущение очень необычное. Первое,
что ощутил, что мозг как будто надулся. Нет, это не вызыва-
ло дискомфорта, наоборот, казалось, что его просто кто-то
надул, как шарик, расправились все морщинки и он стал це-
лостным. Далее с глаз спала пелена усталости. Как будто кто-
то затянул чехол с глаз внутрь глазниц и начал таращиться
на мир моими глазами. Почему-то я начал таращиться вме-
сте с ним на людей, птиц и растения. По телу шли мурашки.
Кому-то внутри меня было всё очень интересно. Я невольно
начал объяснять как какому-то маленькому ребёнку. Это
человек, это мужчина, это девушка, это птичка, она летает,
это большая птичка. Впервые за долгое время я не залипал в
телефоне, а таращился в окно автобуса. Мир был тот же, но
кому-то было очень интересно. И мир казался обновлённым.
Ощущение было очень интересное. Во мне поселился чужой,
но такой родной. Ему явно нравилась музыка, это я ощущал
всем телом. После он начал изучать тело, немного начало
покалывать в печени, после по спине пробежала дрожь, рез-

4б2 Vale
ко усилились звуки вокруг, как будто добавили громкость.
Чувствовал, что как что-то во мне распрямляется. Это было
очень необычно.
Выйдя из автобуса, я ощутил небывалую лёгкость. Мне
даже показалось, что нагрузка в коленях пропала. Мир был
тот же, но другой. Существо во мне уже занимало всё тело.
И я как-то невольно продолжил ему объяснять, как маленько-
му ребёнку, что и как в этом мире.
10 утра.
Мой новый сожитель в моём теле утих. Настроение бодрое.
Пелены в глазах от усталости нет. Концентрация хорошая,
давно такой не было. Настроение просто отличное. Думаю вы-
пить ещё одну таблетку в обед, не дожидаясь вечера. В общем
пока не решил. Мне кажется, что с каждой новой дозой его
присутствие будет только расти во мне.
Пожалуй, это лучшая добавка, что я пил за всю жизнь (а
перепробовал я, наверное, почти всё). Лучшая в плане оказа-
ния психотерапевтического эффекта. Причём как разово, так
и на дистанции.
Я как человек с повышенной тревожностью про эту трево-
гу давно забыл.
Плюс мухомор помог преодолеть острые болезненные пе-
реживания, которые были перед началом курса. Всего за ме-
сяц. Без него я бы залип в этих эмоциях на полгода-год мини-
мум (я себя знаю).
Всем советую на курсе — просить (буквально) мухомор (с
уважением) исправить то или иное внутреннее негативное сос-
тояние на позитивное. Сам пробовал несколько раз — от полу-
часа до суток всё срабатывало. И чудо в том, что плохое убира-
ется, а нужное закрепляется на постоянку. Рецидивов не было.
Вкупе с самопсихотерапией, самоанализом — это лучший
помощник.
Очень чётко мухомор помог показать, что меня не устраи-
вает в моей жизни на данный момент и что нужно менять.
Умом, конечно, это я понимал и без него, но тут эта простая
мысль дошла каким-то мощным осознанием. Таким, что я на-
чал действовать и вскоре кардинально сменю обстановку.

Vale 463
Всё чаще просыпаюсь в хорошем настроении, я и забыл,
что это — быть в отличном расположении духа просто так, без
объективных причин, как в детстве.
Хотя такой задачи я и не преследовал, но повысилась дис-
циплина. Те дела, которые напрягали и откладывались, дела-
ются без усилий, как-то сами собой.
Из побочек: лёгкая диарея и зябкость, которые к третьей
неделе прошли. Также пришлось поиграть с дозировкой, дро-
бить капсулу поначалу (очень сильно на меня действовало),
но после полутора недель вышел на рекомендуемые две.
Спасибо за новую жизнь!

Приложение 1
АНАЛОГИ И ПРОИЗВОДНЫЕ
МУСЦИМОЛА
В СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ
Первый вопрос, который возникает при взгляде на назва-
ние этого приложения, — а почему используются аналоги
мусцимола, а не сам мусцимол? Он что, не работает? Нет,
ещё как работает, однако... И это однако заключается в ряде
моментов. Во-первых, синтезировать мусцимол неслож-
но, но достаточно дорого, а себестоимость имеет ключевое
значение в просчёте вывода на рынок будущего препарата.
Выделять чистый мусцимол из сырья (сушёных мухоморов)
тоже невыгодно — себестоимость будет постоянно меняться,
так как зависит от качества сырья, его локации, стоимости
логистики и, главное, от урожайности или неурожайности
текущего года. А выращивать мухомор, как мы знаем, нель-
зя, это вам не рейши с шиитаке. Во-вторых, мусцимол вполне
сравним по качеству воздействия со многими уже существу-
ющими синтетическими препаратами. И зачем вкладывать-
ся во что-то аналогичное, если уже есть похожее работаю-
щее? И, в-третьих, мусцимол — простая молекула, широко
встречающаяся в природе. Запатентовать его в чистом виде
будет невозможно, это всё равно что запатентовать воду. По-
этому единственный доступный на сегодняшний день для
фармы путь — это модификация молекулы путём навеши-
вания всяческих радикалов или длинных «хвостов», которые
улучшат (или хотя бы не ухудшат) её свойства, сделают её
уникальной и позволят запатентовать. Юристы по-прежнему
рулят миром...

Аналоги и производные мусцимола в современной медицине 4^5
Но вернёмся к нашим аналогам. Аналоги мусцимола не толь-
ко экспериментальны, они уже работают в официальной меди-
цине111. Например, агонист ГАМКА-рецепторов З-амин-1-про-
пансульфоновая кислота (3-АПС) является аминокислотным
пролекарством. Этот препарат запатентован в Евразийской
патентной организации и апробирован в эксперименте на жи-
вотных; его основное предполагаемое назначение — профи-
лактика и лечение болезни Альцгеймера[2].
амин-1-пропансульфоновая кислота
Kill З-амин-1-
'^п2 пропансульфоновая кислота
NH2 мусцимол
Другой аналог, габоксадол105 — экспериментальный сно-
творный и противоэпилептическии препарат. По механизму
действия он является частичным агонистом ГАМКА-рецепто-
ров и антагонистом ГАМКс-рецепторов. Запатентован в Укра-
ине как препарат для перорального приёма при лечении де-
прессий131141.
Габоксадол был синтезирован датским химиком Повлом
Крогсгаард-Ларсеном в 1977 году. В начале 1980-х годов габок-
садол стал предметом серии экспериментальных исследований,
в которых проверялась его эффективность в качестве анальге-
тика и анксиолитика, а также как средство для лечения позд-
ней дискинезии, болезни Хантингтона, болезни Альцгеймера и
спастичности. И только в 1996 году исследователи попытались
использовать седативный «побочный эффект» габоксадола для
лечения бессонницы, что привело к серии клинических испы-
105 Также известен как 4,5,6,7-тетрагидроизоксазоло(5,4-с)пиридин-3-ол
(THIP).
Мусцимол и его аналог 3-
N—О

466 Приложение 1
Мусцимол и его аналог габоксадол
— ./NX. ^^ Габоксадол
HN—О
Мусцимол
N—О
таний, спонсируемых компаниями Lundbeck и Merck[5]. В марте
2007 года компании Merck и Lundbeck прекратили работу над
препаратом, сославшись на проблемы безопасности и неуда-
чу испытаний эффективности^. Lundbeck утверждает, что га-
боксадол также усиливает глубокий сон. В 2015 году компания
Lundbeck продала свои права на эту молекулу компании Ovid
Therapeutics, которая планирует работать с ней для лечения
синдромов Мартина — Белла (СМБ) и Ангельмана[7]. Внутри
компании Ovid молекула известна под названием OV101.
Как сильный агонист ГАМК-рецепторов в медицинских ла-
бораторных исследованиях используется аналог мусцимола
изогувацин, схожий с габоксадолом по структуре[8].
Мусцимол и его аналог изогувацин
Изогувацин
Мусцимол

Аналоги и производные мусцимола в современной медицине
467
Совсем недавно специалисты из Калифорнийского универ-
ситета в Лос-Анджелесе обратили внимание на то, что при-
вычная всем пищевая добавка для свиней и кур гликоциамин
(GAA) структурно схожа с ГАМК и мусцимолом. Так был выяв-
лен более мощный по сравнению с ГАМК и даже мусцимолом
их миметик106 гуанидиноацетат[9].
Мусцимол и его аналог гуанидиноацетат
NH2+
о- н
Гуанидиноацетат
но
N—О
\\
NH2
Мусцимол
Действующим противоэпилептическим препаратом, соз-
данным на основе мусцимола, является тиагабин (коммер-
ческое название — габитрил)[10]. Для получения мощного
ингибитора обратного захвата ГАМК гидроксиизоксазольное
кольцо мусцимола было заменено на карбоновую кислоту,
что привело к появлению нипекотовой кислоты, на основе
которой, навесив на неё липофильный «хвост», и собрали тиа-
габин. В результате время пребывания ГАМК на рецепторе
увеличилось на 60-70 %. Препарат показан при парциальных
и генерализованных эпилептических припадках. При приёме
в течение 3-6 месяцев он уменьшает выраженность клиниче-
ских проявлений эпилепсии у 28,4 % пациентов, а при приёме
более года — у 44 %.
После замены изоксазольного кольца в мусцимоле на изо-
тиазолол и на гидроксиизоксазолин были получены агони-
106 Миметик — вещество-имитатор, альтернатива веществу, синтезиру-
ющемуся в организме естественным путём, и вызывающее сходное дей-
ствие.

468 Приложение 1
Схема разработки ингибитора обратного захвата ГАМК тиагабина
на основе мусцимола
сты ГАМКА-рецептора тиомусцимол и дигидромусцимол [11].
(8)-дигидромусцимол является самым сильным агонистом
ГАМКА-рецептора, известным на сегодняшний день, он в 8 раз
активнее ГАМК[12].
Ну и напоследок не могу не упомянуть красивую моле-
кулу, которую собрала группа исследователей из Массачу-
сетского технологического института (Кембридж, США).
Известно, что мусцимол как агонист ГАМКА-рецепторов ши-
роко используется для направленной инактивации нейрон-
ных структур. Приняв во внимание, что мусцимол для мозга
безопасен, американцы решили создать на его основе мо-
лекулу, которая позволит осуществлять целенаправленные
манипуляции с нейронной активностью и наблюдать изме-

Аналоги и производные мусцимола в современной медицине
Мусцимол, дигидромусцимол и тиомусцимол
/ч 0Н
^\ / NH2 Дигидромусцимол
N—О
Vy / 'NH2 Мусцимол
N—О
NH2 Тиомусцимол
нения этой активности в режиме реального времени в жи-
вом мозге. В итоге появился парамагнитный аналог мусци-
мола, который позволяет проводить целевую инактивацию
нейронов и получать визуальную обратную связь с помощью
магнитно-резонансной томографии. Он представляет собой
Мусцимол и парамагнитный аналог мусцимола (ParaMus)

470 Приложение 1
соединение мусцимола с хелатом гадолиния107. Молекула
получила название ParaMus[13]. Исследователи подтвердили
аналогичные мусцимолу фармакологические свойства этого
соединения in vitro и показали, что его распределение in vivo
надёжно предсказывает возмущения активности мозга.
БИБЛИОГРАФИЯ К ПРИЛОЖЕНИЮ 1
111 OkhovatA, CrucesW, Docampo-Palacios ML, RayKP, Ramirez GA.
Psychoactive Isoxazoles, Muscimol, and Isoxazole Derivatives from the
Amanita (Agaricomycetes) Species: Review of New Trends in Synthesis,
Dosage, and Biological Properties. Int J Med Mushrooms. 2023; 25(9):1-
10. doi: 10.1615/InUMedMushrooms. 2023049458. PMID: 37824402.
[2] KsjankiKong, Atfani Mohamed, Bachand Benua, Bouzide Abderrahim i
soavt. Sposoby, soedinenija, kompozicii i nositeli dlja dostavki 3-amino-l-
propansuFfonovoj kisloty. Patent CN Bl 016568; 2012 (Russian).
I3] Lunnbek H. Gaboksadol dlya lecheniya depressii. Patent UA, C2 90656;
2010. (Russian).
t4] Wafford KA, Ebert B. Gaboxadol — a new awakening in sleep. Curr Opin
Pharmacol. 2006 Feb; 6(l):30-6. doi: 10.1016/j.coph.2005.10.004.
Epub 2005 Dec 20. PMID: 16368265.
[5] Morris H. Gaboxadol. Harper's Magazine. August 2013.
[6] Johnston G, Chebib M, Duke R, Fernandez S, Hanrahan J, Hinton T, Me-
wett K. Herbal products and GABA receptors. Encyclopedia of Neuro-
science. 2009; 1095-1101. doi: 10.1016/B978-008045046-9.00868-8.
[7] Tirrell M. Former Teva CEO's new gig at Ovid Therapeutics. CNBC. 16 April
2015.
[8] Wahab A, Heinemann U, Albus K. Effects of gamma-aminobutyric acid
(GABA) agonists and a GABA uptake inhibitor on pharmacoresistant
seizure like events in organotypic hippocampal slice cultures. Epilepsy Res.
2009 Oct; 86(2-3):113-23. doi: 10.1016/j.eplepsyres.2009.05.008. Epub
2009 Jun 16. PMID: 19535226.
t9J Meera P, Uusi-Oukari M, Wallner M, Lipshutz GS. Guanidinoacetate
(GAA) is a potent GABAA receptor GABA mimetic: Implications for neuro-
logical disease pathology. J Neurochem. 2023 May; 165(3):445-454. doi:
10.1111/jnc.l5774. Epub 2023 Feb 16. PMID: 36726215.
Гадолиний является основой парамагнитных контрастных веществ при
магнитно-резонансной томографии.

Аналоги и производные мусцимола в современной медицине 47^
[10] Krogsgaard-Larsen P, Frolund В, Frydenvang К. GABA uptake inhibitors.
Design, molecular pharmacology and therapeutic aspects. Curr Pharm
Des. 2000Aug; 6(12):1193-1209. doi: 10.2174/1381612003399608.
PMID: 10903390.
[11] Krogsgaard-Larsen P, Hjeds H, Curtis DR, Lodge D, Johnston GA. Dihydro-
muscimol, thiomuscimol and related heterocyclic compounds as GABA
analogues. J Neurochem. 1979 Jun; 32(6):1717-1724. doi: 10.1111/
j.l471-4159.1979.tb02284.x. PMID: 448364.
[i2] Чупахин В. И. Компьютерный дизайн лигандов рецепторов ГАМКА
на основе молекулярных моделей и QSAR: диссертация ... кандидата
химических наук: 02.00.03, 02.00.10 / Чупахин Владимир Игоревич;
[Место защиты: Моск. гос. ун-т им. М. В. Ломоносова. Хим. фак.].
Москва, 2010.160 с: ил. РГБ ОД, 6110-2/305.
[131 BricaultS, BarandovA, Harvey P, DeTienneE, HaiA, Jasanoff A. Image-
guided neural activity manipulation with a paramagnetic drug. Nat Com-
mun. 2020 Jan 9; 11(1):136. doi: 10.1038/s41467-019-13933-5. PMID:
31919353; PMCID: PMC6952355.

Приложение 2
ЛЕГАЛЬНОСТЬ МУХОМОРОВ
В отличие от псилоцибиновых грибов, с которыми история
всё ещё довольно сложная, красный мухомор и его психо-
активные родственники легальны почти по всему миру. Это
по-своему удивительно, поскольку при МАКРОдозировании
мухоморы однозначно гораздо опаснее совершенно неток-
сичных и несравнимо менее «злых» псилоцибиновых грибов
и для пользователя, и для окружающих. Следует понимать,
что нам просто повезло, что красный мухомор оказался пусть
и слабо, но ядовитым. Именно поэтому в первую очередь за-
конодатели не включают его в соответствующие списки. Типа
он и так ядовит, все об этом знают, никто не будет есть, зачем
ещё контролировать? Так что нужно пользоваться моментом,
потому что кто знает, куда подуют государственные ветры и
вывезет законодательная кривая...
Интересно, что пока нет ни одной страны в мире, где од-
новременно контролируется и красный мухомор как плодо-
вое тело или вид, и его действующие вещества (иботеновая
кислота и мусцимол). Каждая из стран, где есть запрет, при-
шла к нему своим путём. Например, в Австралии с 2015 года
контролируется именно мусцимол, а не гриб. Незаконными
считаются трансформация иботеновой кислоты в мусцимол
(то есть производство), хранение, распространение и упо-
требление мусцимола. Мусцимол включён в так называемый
«наркотический список 9»[1]. К такому печальному положе-
нию привели действия австралийских химиков-любителей,
которые наладили производство синтетического мусцимола
и распространяли свою продукцию для МАКРО- и микродози-
рования. При этом сам красный мухомор как биологический
вид вполне легален. В настоящее время его сбор, хранение и

Легальность мухоморов 473
т. д. не являются незаконными. Это нормально: многие мест-
ные виды грибов и растений, произрастающие в Австралии,
содержат психоактивные вещества, внесённые в список 9, и
при этом являются легальными; некоторые инвазивные виды
(виды-вселенцы), содержащие психоактивные вещества,
включённые в список 9, тоже легальны как минимум в опре-
делённых австралийских штатах. Однако в действительно-
сти мухомор в Австралии всё-таки немного контролируется,
что и вносит в общую картину элемент заблуждения. Дело в
том, что этот гриб — настоящий инвазивный агрессивный
гриб-сорняк, который интенсивно распространяется и подав-
ляет местную грибную флору. Та же история, что и с кролика-
ми, кошками, лисами и крысами в плане животных и дикой
розой (шиповник) и ежевикой в плане растений. Поэтому его
ввоз в страну разрешён только при соблюдении определён-
ных условий. Например, ввоз сырых (свежих, жизнеспособ-
ных) красных мухоморов запрещён.
Для любых целей как грибы (как биологический вид) крас-
ный и пантерный мухоморы запрещены в Нидерландах (Гол-
ландии), красный — в Румынии. Контролируются покупка,
продажа и хранение.
В Голландии причины этого кроются в защите местного
продукта. В этой стране запрещена продажа плодовых тел
псилоцибиновых грибов. Однако благодаря формулиров-
ке (запрет на продажу плодовых тел, но не грибов как вида)
здесь процветает торговля так называемыми псилоцибино-
выми «трюфелями». Это, конечно, не настоящие подземные
грибы рода Tuber, а особые образования, которые формирует
мицелий псилоцибе. Правильно они называются склероции и
служат для пережидания грибницей неблагоприятных погод-
ных условий. Как форма существования мицелия «трюфели»
не попадают под определение «плодовое тело». И поскольку
торговля ими здесь не просто декриминализована, а полно-
стью легальна и является существенной частью дохода от
туристического потока, то местные культиваторы псилоци-
биновых «трюфелей» продавили этот закон, чтобы не нести

474 Приложение 2
конкурентные убытки от поставок сушёного мухоморного сы-
рья, в первую очередь из стран Балтии и Украины. Красный
и пантерный мухоморы запрещены с декабря 2008 года. Хра-
нение количества, превышающего 0,5 г в сушёном или 5 г в
свежем виде (то есть как раз на уровне всего лишь суточной
микродозы), влечёт за собой уголовную ответственность.
В Румынии красный мухомор является, пожалуй, самым
народным и популярным из грибов. Он присутствует в мест-
ном фольклоре, широко популярен у населения, постоянно
и чаще всего в мире изображается на почтовых открытках,
марках, в календарях, на различных продуктах и т. п. Пер-
вые в мире почтовые марки с изображением грибов вообще
и мухомора в частности (1953 год) были выпущены именно
в Румынии. И вот в такой мухоморолюбивой стране красный
мухомор оказался внесённым в списки в 2010 году. Это уди-
вительно само по себе. Два года назад я предоставлял развёр-
нутую информацию о пищевой безопасности красного му-
хомора депутатской группе, которая решила попытаться как
минимум декриминализировать этот гриб, но пока успех не
достигнут.
В Израиле красный мухомор запретили недавно, но при
этом он легален для медицинских исследований и может быть
зарегистрирован как лекарственный препарат.
В Таиланде своя интересная история. Сейчас там полно-
стью запрещены псилоцибиновые грибы, которые проходят
под формулировками «галлюциногенные» и «волшебные».
По духу закона сюда попадают именно псилоцибиновые гри-
бы, поскольку мухоморы не содержат псилоцин/псилоцибин
и формально отнесены к «волшебным» быть не могут. Но по
букве они являются и «галлюциногенными», и «волшебны-
ми» — всё зависит от трактовки полицейского, которая, как
правило, однозначна. Поэтому не все пользователи хотят рис-
ковать. В 2023 году правительство Таиланда разрешило вы-
ращивать лекарственные грибы, получив на это лицензию,
для экспериментального подтверждения их лекарственных
свойств. И если для псилоцибиновых грибов местные универ-

Легальность мухоморов 475
ситеты подтвердят их антидепрессантные свойства, то они бу-
дут легализованы (по крайней мере для медицинских целей).
Но красный мухомор в списки таких потенциальных счаст-
ливчиков не вошёл.
Очень похожа на тайскую история в Объединённых Араб-
ских Эмиратах. Там по самому тексту так называемого «спи-
ска IV» (Narcotic Schedule IV) чётко прописаны действующие
вещества псилоцибиновых грибов (отдельно) и псилоцибин-
содержащие грибы (отдельно). При этом мусцимол не упомя-
нут. Но, видимо, законодатели сильно не парились и вклю-
чили в краткий и ёмкий перечень все известные им грибы,
которые влияют на сознание. Выглядит это так: «Psilocybe sp.
& Amanita mushrooms (Magic Mushrooms); Narcotic Schedule IV,
Prohibited». Поэтому можно считать, что мусцимол на терри-
тории ОАЭ не контролируется (можно завозить), но строго
запрещены все виды мухоморов. То есть не только красный
или, например, пантерный, а вообще все. Зная немыслимую
строгость законов Эмиратов (от 10 до 15 лет плюс большой
штраф или даже смертная казнь за ввоз и торговлю и до 5 лет
за употребление), лучше не рисковать.
В США красный мухомор легален во всех видах (грибы,
мусцимол) и во всех штатах, кроме Луизианы, где местное
законодательство расходится с федеральным. Красные мухо-
моры в Луизиане разрешены только для использования в ка-
честве декора[2]. Но, как пишет Кевин Финэй[3], «к счастью для
жителей Луизианы местным психоактивным видом является
Amanita persicina, а не Amanita muscaria». Сама легальность
мухомора в Штатах произошла вследствие лазейки в зако-
нодательстве. Вообще законодательные лазейки не новость,
а самое обычное явление в постоянно развивающейся инду-
стрии психоактивных ингредиентов (один из примеров, с ко-
торым вы уже познакомились, — псилоцибиновые «трюфели»
в Голландии). В случае США, допустим, если легальный статус
ТГК «Delta-8» существует благодаря лазейке в законопроекте
о сельском хозяйстве 2018 года, то легальный статус мухомо-
ров и псилоцибина проистекает из лазейки в списке контро-

47^ Приложение 2
лируемых веществ. Если псилоцибин и его аналоги входят в
«Список I контролируемых веществ» и его хранение и распро-
странение запрещены, то красный мухомор, мусцимол и его
иботеновая кислота в этот список не входят. Поэтому возмож-
ны любые действия, поскольку всё, что не запрещено, — раз-
решено. Эта же тема работает практически для всех стран
мира, не перечисленных в данном разделе.
Пока что очень похожа на ситуацию в США, включая луи-
зианскую историю, ситуация в России. Здесь мухомор и мус-
цимол всё ещё полностью легальны на федеральном уровне,
а все возможные действия с ними делегированы в субъекты
РФ. И такие действия есть. Например, в Красноярском крае с
2023 года запрещена реклама и продажа красного мухомора
и препаратов на его основе с использованием интернета. Тем
не менее обстановка нестабильна, и на момент отправки этой
книги в типографию (июнь 2024) у меня как у миколога-ток-
сиколога и члена экспертного совета ACTFCAS108 идёт серьёз-
ное обсуждение с ГУНК МВД РФ109 запроса по изоксазолсодер-
жащим мухоморам, который ГУНК отправил в ACTFCAS для
комментария о том, необходимо ли с точки зрения экспертов
введение контроля или такой необходимости нет. Посмотрим,
чем это закончится.
Во многих странах мухомор и его вещества не контро-
лируются с точки зрения уголовного законодательства, но
в них в разных формах запрещена его реализация как пи-
щевого продукта или пищевой добавки ввиду ядовитости
(особые списки) и/или отсутствия пищевого сертификата.
Продаваемые в том или ином виде мухоморы должны быть
маркированы как «не для человеческого употребления» или
«не является пищевым продуктом». Такая практика широ-
ко распространена в Англии, странах Балтии, Польше,
Ассоциация специалистов по химико-токсикологическому и судеб-
но-химическому анализу. Ассоциация образована в 2016 году, в неё вхо-
дят специалисты по химико-токсикологическому, судебно-химическому
и антидопинговому анализу из России, Беларуси и Италии.
Главное управление по контролю за оборотом наркотиков МВД России.

Легальность мухоморов 477
Беларуси и др. Например, в Беларуси с августа 2023 года
запрещено ввозить, продавать, хранить и перевозить пи-
щевую продукцию и пищевые добавки, содержащие крас-
ный мухомор. В Эстонии в октябре 2023 года представлен
новый законопроект «Закон о народном здравоохранении»,
согласно которому «...департамент здоровья будет наделён
правом начать надзор над подозреваемыми лицами и нало-
жить на них штраф, если они предлагают, например, лягу-
шачий яд, раствор MMS или мухоморы»141. Согласно планам,
новый закон может вступить в силу 1 января 2025 года, и с
этого момента департамент здоровья будет вмешиваться в
деятельность тех, кто призывает употреблять опасные ве-
щества, — например, рекомендовать в социальных сетях, в
местной газете или на рекламном плакате употреблять му-
хоморы. Законом предусмотрены также размеры штрафов.
В случае юридического лица возможная сумма штрафа будет
достигать до 80 000 евро, а частное лицо может быть нака-
зано на сумму до 200 штрафных единиц. Размер этой едини-
цы сейчас (конец 2023 года) составляет 4 евро, но с нового
2024 года он будет достигать 8 евро, то есть максимальный
штраф для частного лица составит 1600 евро. Этот же закон
запретит несовершеннолетним посещение солярия и нане-
сение татуировок. Совсем недавно (2023 год) в США, штат
Флорида, органы регулирования сельского хозяйства штата
ограничили продажу продуктов из красного мухомора как
минимум в пяти округах и приняли меры против одного из
продавцов, сославшись на высокое содержание тяжёлых ме-
таллов в исследованных образцах. Фактически власти нашли
«антилазейку», которая позволила им объявить мухоморные
продукты «фасильсификатом». Дело в том, что в соответ-
ствии с местным законодательством продукты питания мо-
гут считаться фальсифицированными, если они «несут в себе
или содержат какие-либо ядовитые или вредные вещества,
которые могут нанести вред здоровью»[5].
Интересна ситуация с Германией. Местное производство
мухоморного микродозинга там пока не налажено (скорее

47^ Приложение 2
всего, и не будет), а все зарубежные капсулированные про-
дукты (в том числе продукция моей грибной аптеки) «разво-
рачиваются» таможней обратно. Почему? Потому что, соглас-
но общемировым протоколам, в состав БАД не могут входить
ядовитые компоненты. А капсулы с мухомором однозначно
воспринимаются германской таможней как БАД, хотя тако-
вой не являются. Да, это пищевая добавка, но по логике пи-
щевая добавка не может быть расфасована в капсулы. Это еда,
а не лекарство, а еду обычно не капсулируют. И поскольку му-
хомор официально ядовит и при этом капсулирован, то про-
дукт рассматривается как БАД или лекарство и не допускается
на территорию страны. Более того, по новым, совсем свежим
данным германская таможня теперь заворачивает вообще
любые БАДы, если они произведены не на территории Евро-
союза. Это очень похоже на правду, поскольку наш микродо-
зинг, который мы отправляем из недавно открытого филиала
в Польше (Fungiline.eu), приходит в Германию без малейших
проблем, а вот из Казахстана — нет.
Существуют и вовсе экзотические причины запрета на му-
хомор. Например, в Армении оборот красного мухомора пол-
ностью запрещён, поскольку этот гриб... внесён в местную
красную книгу.
Отдельная история может произойти с мухоморами, со-
держащими производные триптамина. В первую очередь
это буфотенин и ДМТ, которые пусть и в небольшом, но чёт-
ко выявляемом методами современной лабораторной анали-
тики количестве есть в мухоморах поганковидном (Amani-
ta тарра) и порфировом {Amanita porphyria). Мне известен
случай, когда в Украине человек попал в тюрьму на два года
за поганковидный мухомор. В нём (в мухоморе, а не в чело-
веке) нашли контролируемый на территории страны ДМТ.
Опасность представляет и буфотенин, являющийся по всем
законодательствам (и, собственно говоря, по факту) анало-
гом псилоцибина. Поэтому будьте аккуратны, если в вашем
окружении есть не любящие вас полицейские и подозри-
тельные соседи.

Легальность мухоморов 479
Не надо забывать, что многие страны вообще не имеют
чётких прописанных правил по грибам и в случае необходимо-
сти регулируют мухоморы в рамках более широких законов
о контроле наркотиков или психоактивных веществ. Поэтому
перед тем как приступить к самостоятельным сбору и заготов-
ке мухоморов или заказать их на сайте какого-то производи-
теля, я настоятельно советую ознакомиться с текущим зако-
нодательством вашей страны, а то и получить консультацию
профильного юриста. К тому же законы меняются, и далеко
не всегда в сторону смягчения...
БИБЛИОГРАФИЯ К ПРИЛОЖЕНИЮ 2
[1] https://www.legislation.gov.au/Details/F2023L00864.
[2] «Louisiana Act No 159», legis.la.gov. Louisiana State Legislature.
[31 Feeney K, Stijve T. Mushroom Hunting, pp. 3-6. In: Fly Agaric: A Compen-
dium of History, Pharmacology, & Exploration. Ed. by Kevin M. Feeney.
Ellensburg, Washington: Fly Agaric Press, 2020.
[4] https://news.err.ee/1609121840/new-law-planned-to-curb-promotion-
of-hazardous-fake-medicines-in-estonia.
[5] Ogozalek S. Mood-altering mushroom sales bloom despite safety concerns.
Health News Florida. 2023, May 31.

Приложение 3
ВИДЫ МУХОМОРОВ,
ИСПОЛЬЗУЕМЫХ
ДЛЯ МИКРОДОЗИРОВАНИЯ,
И ГЕОГРАФИЯ
МИКРОДОЗИРОВАНИЯ
«Изоксазоловые» мухоморы
Как я уже писал раньше, виды мухоморов, содержащие
изоксазолы, встречаются преимущественно в северном полу-
шарии и относятся только к секции Amanita подрода Amanita.
Их не так мало, как принято считать. Конечно, в голову сразу
же приходят мухоморы красный (Amanita muscaria) и пантер-
ный (Amanita pantherina). Некоторые знают мухоморы коро-
левский (Amanita regalis), ярко-жёлтый (Amanita gemmata) и
даже иботеновый (Amanita ibotengutake) из Японии. Но вот
ещё приличное число видов, особенно из Юго-Восточной
Азии и Северной Америки, знают не очень. На самом деле
особо и не нужно, потому что ресурсов красного, пантерного
и королевского мухоморов вполне достаточно. Тем не менее
в связи с возрастанием популярности микродозирования му-
хоморами регулярно происходят попытки включить в обиход
новые виды из Старого и Нового света. Давайте рассмотрим
эту историю по крупным регионам северного полушария (без
Латинской Америки/севера Южной Америки и экваториаль-
ной зоны в целом). Южное полушарие в этой книге я описы-
вать не буду, там всё сложно, поскольку микродозирование

Виды мухоморов для микродозирования 4^1
мухоморами чаще носит экспортный характер или опирается
на инвазивные виды (например, Австралия, Тасмания и Но-
вая Зеландия, где красный мухомор натурализовался чрезвы-
чайно широко, став настоящим грибным сорняком). Все све-
дения отражают мой личный опыт, связанный с поездками по
разным странам и общением с их жителями, и подкреплены
огромным количеством присланных отчётов о микродозиро-
вании читателей моих книг и подписчиков сетевых ресурсов.
Разумеется, я понимаю, что информация, которую я представ-
лю ниже, это лишь срез реальности, связанный лично со мной
и с моей деятельностью. На самом деле наверняка и видов
мухомора, используемых для микродозирования, сейчас уже
больше, и география этой практики шире. Но что есть, то есть.
С Европой ситуация проще всего: здесь преимущественно
используется мухомор красный, реже — пантерный, крайне
редко и только продвинутыми пользователями — королев-
ский; микродозирование мухоморами (или заказы микродо-
зинга) отмечено во всех странах региона, кроме Лихтенштей-
на, Андорры, Боснии и Герцеговины, Ватикана и Сан-Марино.
Из Северной Африки из тех мест, где достоверно растёт
красный мухомор (Марокко, Алжир, Тунис), я отчётов не
получал. Неудивительно — микродозирование не входит в
особенности местной культуры. Не было оттуда и заказов из
моей грибной аптеки.
В Азии дела обстоят так. В отдельных странах Западной
(Передней) Азии (Израиль, Турция, Грузия, Армения, Азер-
байджан) уже хорошо знают красный мухомор и присмат-
риваются к пантерному; в странах Персидского залива
микродозинг не практикуется по религиозным и суровым
законодательным причинам, хотя есть отдельные отчёты
и заказы из ОАЭ, Саудовской Аравии, Бахрейна и Катара.
В Центральной Азии микродозирование красным мухомо-
ром популярно в Казахстане и постепенно завоёвывает Кир-
гизию и Узбекистан; пантерный хорошо известен только в
Казахстане и совсем немного — в Узбекистане и Киргизии.
По понятным причинам нет никаких сведений из Туркмени-

482 Приложение 3
стана. В Южной Азии (Индия) и исторически (история с со-
мой), и в наше время популярен мухомор красный. Осталь-
ные страны региона пока не «засветились». В Северной Азии
(в моём понимании к этому региону относится только Рос-
сия) также традиционно сложилось употребление красного
мухомора, хотя благодаря новым тенденциям потихоньку
«разрабатывается» и пантерный мухомор (ещё раз напомню,
что я говорю о микродозировании; сибирские и дальневос-
точные шаманы в плане «макро» используют пантерный му-
хомор давным-давно и наравне с красным). В Восточной Азии
«продвинутые» пользователи микродозируют мухоморами
красным, пантерным и иботеновым в Японии, красным — в
Республике Корея; в Китае, несмотря на почти американское
обилие изоксазоловых видов, ввиду строгого отношения го-
сударства к энтеогенам микродозирование красным мухо-
мором есть, но большей частью скрывается пользователями
(мусцимол и сам гриб при этом пока не запрещены; заказы
из моей аптеки есть). Из Монголии и Северной Кореи сведе-
ний об использовании мухоморов у меня нет. Между тем при
«передозировании» такие случаи попадают и в официаль-
ную статистику грибных отравлений. В Юго-Восточной Азии
отмечен внушительный уровень микродозирования мухо-
мором в Таиланде (это, несомненно, мигранты и туристы)
и отдельные случаи во Вьетнаме, Индонезии, Филиппинах и
Сингапуре и Камбодже.
В Северной Америке ситуация непростая. В целом здесь
растёт около 15 изоксазоловых видов[1]. Но ввиду чрезвы-
чайной молодости мухоморного микродозирования (в отли-
чие от микродозирования псилоцибиновыми грибами, ЛСД
и каннабисом) в Канаде, США и Мексике хорошо известен
только красный мухомор, да и с ним есть целый ряд нюан-
сов. Дело в том, что классический, «проверенный» по составу
красный мухомор, пришедший из азиатской Берингии, жи-
вёт только на Аляске. И, может быть, только он и годится для
нормального микродозирования, хотя я это не утверждаю.
Все остальные психоактивные виды, которые канадцы и аме-

Виды мухоморов для микродозирования
риканцы называют красным мухомором, на самом деле им
не являются, хотя очень на него похожи. Главным образом
это красная и жёлто-оранжевая110 формы красного амери-
канского мухомора {Amanita chrysoblema) и персиковый му-
хомор (Amanita persicina). По отзывам самих американцев,
от их употребления «тошноты больше, чем какого-то другого
эффекта». Действительно, состав всех упомянутых «двойни-
ков» красного мухомора (да и активных видов другой окра-
ски) изучен крайне недостаточно, особенно на предмет со-
держания мускарина и иных «добавок». А добавок может
быть много — американские двойники эволюционировали
самостоятельно миллионы лет... Для приступающих к само-
стоятельному сбору новичков ситуация осложняется нали-
чием непсихоактивных двойников красного мухомора, чего
нет в Европе. Это, например, так называемый ложный му-
хомор (Amanita parcivolvata) без кольца на ножке и один из
самых обычных и широко распространённых видов мухомо-
ра на востоке Северной Америки мухомор Фроста (Amanita
frostiana) с жёлтыми общим и частным покрывалами. Всё это
многообразие, множество побочных эффектов и отсутствие
исследований создаёт не очень благоприятную картину.
В итоге американо-канадские потребители чаще доверяют
сырью красного мухомора с проверенными характеристика-
ми, ввозимому из Евразии, чем пользуются для микродози-
рования местными видами.
С коричневыми психоактивными мухоморами в Север-
ной Америке тоже непросто. Титульный пантерный мухо-
мор в Европе и западной Азии, за исключением мухомора
королевского, имеет в основном только съедобных двойни-
ков (например, мухоморы краснеющий и высокий). В Север-
ной Америке в стилистике пантерного мухомора выглядят
110 Мигранты из Мексики регулярно травятся жёлто-оранжевыми формами
белого мухомора Amanita chrysoblema («Amanita muscaria var. guessowii» и
«Amanita muscaria var. flavivolvata»), собирая их по ошибке вместо очень
похожего привычного им съедобного Amanita basii, который в мекси-
канских справочниках называют «мексиканским цезарским грибом», а
простые мексиканцы — «amarillo», то есть «желтяк».

484 Приложение 3
и психоактивные, и съедобные, и ядовитые виды. Обращу
ваше внимание ещё раз: согласно современным исследова-
ниям, в Америке евразийский пантерный мухомор не растёт;
это американский комплекс видов со своими психоактивны-
ми особенностями (Amanita multisquamosa, Amanita «amer-
ipantherina»111, Amanita pantherinoides, Amanita velatipes)112.
В Юго-Восточной Азии, кстати, «пантерный мухомор» тоже
представлен видовым комплексом (Amanita subglobosa, Ama-
nita orientigemmata, Amanita parvipanthera, Amanita pseudopan-
therina и др.), включая целый ряд ещё не описанных видов, с
разной степенью психоактивности и неисследованным соста-
вом. Один из видов (Amanita subglobosa) очень близок к япон-
скому мухомору иботеновому и отличим лишь на молекуляр-
ном уровне.
Жёлтые психоактивные мухоморы из группы мухомора
ярко-жёлтого (Amanita gemmatd) распространены в северном
полушарии широко, но именно в Северной Америке достига-
ют наибольшего разнообразия. На мой взгляд, в целом лучше
избегать микродозирования жёлтоокрашенными мухомора-
ми, в том числе и самим мухомором ярко-жёлтым, поскольку
в зависимости от расы содержание изоксазолов в нём скачет
от нуля до максимума, и иногда обнаруживаются не только
изоксазолы, но и аманитины (яды бледной поганки)[2]. Из-
вестны случаи серьёзных и даже смертельных отравлений
этимгрибом[3].
Для полноты картины я приведу таблицы, где укажу виды
достоверно выявленных изоксазоловых мухоморов, а из них,
в свою очередь, те виды, по которым были получены отчёты
от пользователей и/или по которым есть данные по заказам
из моей грибной аптеки.
111 Видовое название этого гриба взято в кавычки, потому что оно ещё не
является официально опубликованным. Статус гриба обсуждается.
112 Однако есть обоснованное предположение, что гриб вместе с завезённы-
ми из Европы саженцами интродуцировался на западе Канады (остров
Ванкувер). По крайней мере вместе с североамериканскими двойника-
ми он внесён в список Standardized Common Names for Wild Species in
Canada (www.wildspecies.ca/common-names, версия от апреля 2022).

Виды мухоморов для микродозирования 4^5
Таблица 7. Достоверно выявленные виды «изоксазоловых» мухоморов
северного полушария по регионам
Регион северного
полушария
Северная Африка
Европа
Западная Азия
Северная Азия
Центральная Азия
Южная Азия
Юго-Восточная Азия
Северная Америка
(без Центральной
Америки)
Вид гриба
Amanita gemmata, Amanita muscaria \
Amanita gemmata, Amanita muscaria,
Amanita pantherina, Amanita regal is
Amanita gemmata, Amanita muscaria,
Amanita pantherina, Amanita regalis \
Amanita gemmata, Amanita muscaria,
Amanita pantherina, Amanita regalis
Amanita muscaria, Amanita pantherine |
Amanita altipes, Amanita muscaria,
Amanita pseudopantherina, Amanita rubrovolvata,
Amanita subglobosa, Amanita sychnopyramis
Amanita altipes, Amanita concentrica,
Amanita flavopantherina, Amanita gemmata,
Amanita griseopantherina, Amanita ibotengutake,
Amanita muscaria, Amanita pantherina,
Amanita parvipan therina, Amanita pseudopan therina,
Amanita pseudosychnopyramis, Amanita rubrovolvata,
Amanita subglobosa, Amanita sychnopyramis
Amanita albocreata, Amanita alpinicola,
Amanita «ameripantherina», Amanita aprica,
Amanita chrysoblema, Amanita crenulata,
Amanita multisquamosa, Amanita muscaria,
Amanita pantherinoides, Amanita persicina,
Amanita regalis, Amanita velatipes
Таблица 2. Изоксазолсодержащие мухоморы северного полушария,
для которых подтверждены случаи микродозирования
(и на местном, и на импортном сырье)
Вид гриба
Amanita muscaria
Amanita chrysoblema
Amanita regalis
Amanita persicina
Amanita pantherina
Amanita ibotengutake
Amanita «ameripantherina»
Amanita velatipes
Регион произрастания
Северное полушарие
Северная Америка
Северное полушарие
Северная Америка
Евразия
Япония
Северная Америка
Северная Америка

486 Приложение 3
Для тех, кому интересна общая география микродозирова-
ния красным и пантерным мухоморами, я приведу сводную
таблицу, основанную на заказах, поступивших в мою гриб-
ную аптеку в 2022-2023 годах. Данные будут отсортированы
по регионам, субрегионам и странам мира. Это будет не коли-
чественная, а качественная таблица (не важно, был ли из ка-
кой-то страны один заказ или 10 000: в любом случае страна
попадает в список). Также в таблице не учитывается, делал ли
заказ местный житель или мигрант/турист (мы этого просто
не знаем). Макрорегионы (типа Европа, Африка) и субрегио-
ны (Восточная Европа, Меланезия) указаны все, даже если за-
казов из них не поступало. Страны приводятся только такие,
куда уходили продукты.
Таблица 3. Мировая география микродозирования
красным и пантерным мухоморами на основе заказов,
поступивших в грибную аптеку Fungiline113
«+»: заказы из субрегиона/страны были,«-»: заказов не было
Макрорегион
ЕВРОПА
Субрегион
Западная Европа
Северная Европа
Страна
Австрия
Бельгия
Германия
Люксембург
Монако
Нидерланды
Франция
Швейцария
Великобритания
Дания
Ирландия
Исландия
Латвия
Литва
Норвегия
Финляндия
Красный
мухомор
(RedMicro*)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Пантерный
мухомор
(DarkMicro*)
+ |
+ |
+
-
+
+
+
+
+
-
+
+
+
+
+
+
113 На основании предоставленных мне отчётов, актуально на январь
2024 года.

Виды мухоморов для микродозирования
Южная Европа
Восточная Европа
Швеция
Эстония
Албания
Греция
Испания
Италия
Кипр
Мальта
Португалия
Северная
Македония
Сербия
Словения
Хорватия
Черногория
Беларусь
Болгария
Венгрия
Молдова
Польша
Румыния
Словакия
Украина
Чехия
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ |
+
+ |
+
+ |
+
+
-
+
+
+
+
-
+ 1
+
+
+
+
+
+
-
+
+
АЗИЯ
Западная Азия
Центральная Азия
Северная Азия
Южная Азия
Восточная Азия
Азербайджан
Армения
Бахрейн
Грузия
Израиль
Катар
Объединённые
Арабские Эмираты
Саудовская Аравия
Турция
Казахстан
Кыргызстан
Таджикистан
Узбекистан
Россия
Индия
Китай
Южная Корея
Тайвань
+
+
+
+
+
-
+
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
-
+
+
+
+
+
+
+
+
-
-
+
+
+
+
+

488 Приложение 3
Юго-Восточная Азия
Япония |
Вьетнам
Индонезия
Камбоджа
Малайзия
Сингапур
Таиланд
Филиппины
+ |
+ |
+ |
-
+
+
+
+
+ |
+ |
+ J
+
|
+
+ |
+ |
АФРИКА
Северная Африка
Западная Африка
Центральная
Африка
Восточная Африка
Южная Африка
Кения
ЮАР
-
-
+
-
+
1
|
+
1
+ |
АМЕРИКА
Северная Америка
Центральная
Америка
Карибский бассейн
Южная Америка
Канада
Мексика
США
Ангилья
Мартиника
Аргентина
Бразилия
Перу
Чили
Эквадор
+
+
+
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+ |
+
-
+ |
+ |
+
+
+
-
-
АВСТРАЛИЯ
И ОКЕАНИЯ
Австралия
и Новая Зеландия
Меланезия
Микронезия
1 Полинезия
Австралия
Новая Зеландия
+
+
-
-
-
+
+
|
-
-
Нужно добавить, что некоторые пользователи отмечали
хоть и слабое, но, несомненно, изоксазолово-психоделиче-
ское действие и других, в том числе классических съедобных
мухоморов, в первую очередь цезарского {Amanita caesared) и
краснеющего (Amanita rubescens), по несколько отчётов для
каждого гриба. Это описывалось образным словом «подшты-
ривает», то есть имеет менее выраженный по сравнению с

Виды мухоморов для микродозирования 4^9
красным мухомором, но всё-таки улавливаемый изоксазоло-
вый эффект. Возможно, это объясняется высокой индивиду-
альной чувствительностью таких информаторов, возможно,
биохимическими особенностями географических рас самих
мухоморов; в любом случае вопрос требует исследования.
Для некоторых южно- и восточноазиатских видов отмече-
ны случаи отравления с признаками ИСС, но при анализе ни
иботеновая кислота, ни мусцимол не выявлены[4]. Не исклю-
чено, что эти виды (например, Amanita collariata, Amanita ori-
entigemmata, Amanita melleiceps, Amanita melleialba, Amanita
orientigemmata, Amanita rufoferruginea) являются носителями
новых, пока неизвестных науке изоксазолов или других ПАВ
(психоактивных веществ)[5].
«Триптаминовые» мухоморы
Виды мухоморов, содержащие производные триптамина,
тоже предпочитают северное полушарие; они относятся толь-
ко к секции Validae подрода Amanita серии Маррае[6] и пред-
ставлены большим видовым комплексом родственников му-
хомора лимонного, он же поганковидный (Amanita mappa +
«citrina»), и мухомором порфировым (Amanita porphyria) [7].
Не надо думать, что эти мухоморы так же щедры на триптами-
ны, как псилоцибиновые грибы, разные растения или жабы
рода Bufo. Микродозирование ими требует серьёзной подго-
товки сырья с получением на выходе экстрактов. Специально
подчеркну: экстракция — это единственный возможный спо-
соб извлечения психоактивных веществ упомянутых мухомо-
ров для микродозирования; просто сушить и есть их не имеет
никакого смысла из-за низкой концентрации веществ (съесть
придётся очень, очень много). И такая подготовка доступна
только для пользователей, имеющих биохимические навыки.
Все грибы этой группы объединяет общий признак — осо-
бая вольва, которая в своей верхней части в месте прираста-
ния к ножке торчит краем вверх, в результате чего между ней
и ножкой образуется характерное углубление, напомина-

490 Приложение 3
ющее желобок или канавку. И в Евразии, и в Северной Аме-
рике триптаминовые мухоморы пахнут сырым картофелем.
Их можно считать съедобными после предварительного
отваривания (достаточно 10 минут с момента закипания с
последующим сливом отвара), но ни при каких обстоятель-
ствах их нельзя назвать вкусными. Я не буду описывать эти
мухоморы подробно — иначе мне придётся погрузиться в
адскую историю различения европейских, азиатских и се-
вероамериканских видов и форм группы мухомора поган-
ковидного (тарра + citrina group, около 20 видов). А вот
порфировый мухомор хороший и добрый. Это единый вид,
который населяет всё северное полушарие. В том, что я не
хочу подробно описывать эти грибы, есть и другое обоснова-
ние: едва ли кто-то из читателей решит заняться их сбором
для получения экстракта114. Но если уж и решит, то один из
способов экстрагирования я приведу.
Итак, давайте обратимся к биохимии этих грибов. Ос-
новными действующими веществами всех видов являются
ДМТ, 5-МеО-ДМТ и буфотенин, который, по большому счёту,
тоже версия ДМТ. Все они по структуре схожи с серотонином
и обладают мощным психическим эффектом, взаимодей-
ствуя с серотониновыми рецепторами. Помимо мухоморов
вещества этой группы содержатся в растениях (например,
аяуаска, мимоза и др.) и в нескольких видах амфибий и рыб.
Буфотенин и ДМТ родственны псилоцину, поэтому в литера-
114 Обратите особое внимание! Из-за приличного сходства со смертельно
ядовитой бледной поганкой (Amanita phalloides) и её не менее смер-
тельными родственниками для пищевых целей грибы из группы мухо-
мора лимонного лучше не собирать. Это относится и к зеленоватым, и
к белым формам (к примеру, белую, почти неокрашенную форму не-
опытные грибники могут спутать со смертельно ядовитым мухомором
вонючим —Amanita virosa). Сходство с бледной поганкой отражено и в
английском названии гриба — False death cap, то есть ложная бледная
поганка. Чтобы наверняка отличить мухомор лимонный от бледной по-
ганки, следует помнить, что у мухомора лимонного клубневидное осно-
вание ножки несёт приросшую вольву с отстоящим краем и характер-
ной ложбинкой, а у бледной поганки вольва образует свободное, меш-
ковидное, не приросшее к ножке влагалище.

Виды мухоморов для микродозирования 49^
туре эффекты от них часто причисляют к псилоцибиновому
синдрому.
Буфотенин и его производные обладают галлюциноген-
ным и парализующим действием и способствуют повыше-
нию кровяного давления. В исследованиях известного этно-
ботаника Джонатана Отта доза буфотенина, вызывающая
психоделический эффект, варьируется от 2 до 100 мг в зави-
симости от способа введения. Наименьшая доза нужна при
курении (2-8 мг). Отт отмечал, что при внутривенном вве-
дении возникают эффекты токсикоза (покраснение/посине-
ние лица), а также паника и страх. До 16 мг чистого веще-
ства при быстром введении вызывают достаточно серьёзные
соматические расстройства, а именно тошноту и рвоту, рас-
ширение зрачков и непроизвольные ритмичные движения
глазных яблок (нистагм), незначительно повышение пульса
и артериального давления. Кроме того, при такой дозиров-
ке изменяется чувство времени и пространства, появляются
лёгкие зрительные галлюцинации, становится трудно выра-
жать мысли.
При традиционном употреблении, то есть использовании
жабьих шкурок, растений и их семян или экстрактов буфоте-
нинсодержащих мухоморов (глотание, держание под языком,
втягивание носом приготовленного порошка или дыма, в том
числе курение), изменения цвета лица и побочных эффектов
не наблюдается, психоделические ощущения и наблюдаемые
«картинки» аналогичны таковым у всего триптаминового
ряда (чувство эйфории, яркие, подвижные, театральные зри-
тельные иллюзии и галлюцинации, дереализация, усиление
двигательной активности). В целом содержание буфотенина
в упомянутых мухоморах, по разным данным, колеблется от
0,005 до 2 %[8]. К примеру, в собранном в Дании, Германии
и Швейцарии Amanita «citrina» концентрация буфотенина в
шляпках составляла 0,8 %, в ножке — 1,5 % и в клубне нож-
ки—0,065 %[9].
О влиянии буфотенина на психические процессы свиде-
тельствует тот факт, что у 83 % пациентов с депрессией и у

492 Приложение 3
Буфотенин
87% больных шизофренией буфотенин обнаруживается в
моче (как продукт метаболизма серотонина), в связи с чем
измерение его уровня используется как один из индикаторов
этих заболеваний.
Интересно, что уровень содержания буфотенина и ДМТ
в мухоморах, по-видимому, в среднем повышается с запада
на восток (по крайней мере в Евразии). Это показано эмпи-
рически в полученных мною отчётах пользователей. Напри-
мер, для получения определённого количества буфотенина
и ДМТ в Германии требуется около 100 г сырья, а на Дальнем
Востоке России для получения этого же количества — 30-
40 г. Такая же тенденция замечена и для ряда других психо-
активных грибов[10]. Допустим, если в европейской части
России строфария сине-зелёная (Stropharia aeruginosa) и че-
шуйчатка обыкновенная (Pholiota squarrosa), потенциаль-
но содержащие меконовую кислоту (входит в состав опия),
а также гимнопил Юноны (Gymnopilus junonius), содержа-
щий псилоцибин (не все расы) и усиливающие его действие
гимнопилин и (Х-пироны, вообще неактивны, то в Примо-
рье (дальневосточная часть России) они реально активны,
а в Японии гимнопил Юноны вообще носит название «^^
U» — «большой смеющийся гриб» — и является реальным
психоактивным грибом, вызывающим безудержный смех и
бурное поведение, напоминающее опьянение[11][121.
Триптамины ДМТ (диметилтриптамин) и 5-МеО-ДМТ
(5-метоксидиметилтриптамин) содержатся в мухоморах опи-

Виды мухоморов для микродозирования 493
ДМТ
5-МеО-ДМТ
сываемои группы в существенно меньшей по сравнению с
буфотенином концентрации или вообще в следовых коли-
чествах. Однако в «удачных» популяциях и они могут быть
извлечены. Поскольку обычно экстрагируется смесь буфо-
тенин + ДМТ + 5-МеО-ДМТ с преобладанием буфотенина,
то за счёт диспропорции в сторону последнего классическое
действие ДМТ и 5-МеО-ДМТ очень сильно приглушено.
Теперь давайте я приведу одну из известных мне методик,
которую можно использовать для получения экстракта трип-
таминов из группы мухомора лимонного и из порфирового
мухомора. Это не чёткая инструкция, а общий принцип. Этой
методикой пользуются на Дальнем Востоке.
Для экстракции буфотенина лучше брать ацетон (он хоро-
шо связывается с ним) и гидроксид кальция (Са(ОН)2; счита-
ется, что он даёт более эффективные формы буфотенина, как,

494 Приложение 3
например, в случае с йопо115). Сушёные плодовые тела (не
шляпки, а целиком — поскольку в ножке, скорее всего, содер-
жится наибольшее количество продукта) следует измельчить
в порошок, залить водой и кипятить до почти полного её вы-
паривания. Если порошок грубый, кипячение можно сделать
дробным и несколько раз пропускать воду с порошком через
редкий фильтр, чтобы отсеять крупные частицы. Когда воды
останется совсем немного, нужно добавить гидроксид кальция
в количестве примерно 1/10 от изначальной сухой массы гри-
бов и тщательно перемешать. Оставшийся мокрый порошок с
небольшим количеством воды и гидроксидом кальция нужно
выложить для просушки. После этого полностью просохшую
массу желательно тонко смолоть и несколько раз (3-5) экс-
трагировать (обработать) ацетоном, тщательно перемеши-
вая. После этого экстракт требуется оставить для просушива-
ния до получения смолы чёрного цвета. Буфотенин на этом
этапе готов. Если есть желание добрать ДМТ и 5-МеО-ДМТ, то
полученную смолу нужно немного разбавить водой, добавить
гидроксид натрия (NaOH) и провести экстракцию ксилолом.
В итоге получится экстракт воскообразной консистенции и
коричневого цвета. Методы можно использовать альтерна-
тивно (получить только буфотенин, экстрагируя ацетоном и
Са(ОН)2, или только ДМТ, экстрагируя ксилолом и NaOH).
Полученные экстракты в количестве от 5-10 до нескольких
десятков миллиграммов можно пробовать курить или вды-
хать, используя испаритель.
Если есть желание, можно получить очень чистый буфоте-
нин. Для этого экстракт первого этапа (смола чёрного цвета,
получившаяся после обработки гидроксидом кальция и экс-
тракции ацетоном) нужно растворить в изопропиловом спир-
те. После этого насытить изопропиловым спиртом фумаровую
кислоту и добавить эту смесь в растворённый в изопропиле
115 Йопо — название для дерева анаденантеры иноземной (Anadenanthera
peregrina), произрастающей в странах Карибского бассейна и Южной
Америки, его семян и получаемого из них энтеогенного порошка с высо-
ким содержанием буфотенина.

Виды мухоморов для микродозирования 495
экстракт. Фумараты буфотенина выпадут в осадок, их можно
собрать и перевести обратно в свободную основу. Так вы полу-
чите чистый буфотенин в приличном количестве. Разумеется,
для этого нужно много заготовленных сушёных грибов, жела-
тельно 500 г и больше.
Следует иметь в виду, что в большинстве стран буфотенин
и любые варианты ДМТ классифицируются законом как не-
легальные средства и находятся под запретом. Вы можете по-
лучить проблемы, если вас «примут» с большим количеством
плодовых тел или тем более во время домашних «химических
упражнений»...
БИБЛИОГРАФИЯ К ПРИЛОЖЕНИЮ 3
m Feeney К. Psychoactive Amanitas of North America, pp. 19-48. In: Fly
Agaric: A Compendium of History, Pharmacology, & Exploration. Ed. by
Kevin M. Feeney. Fly Agaric Press. Ellensburg, Washington.
[2] Vargas N, Bernal A, Sarria V, Franco-Molano A, Restrepo S. Amatoxin and
phallotoxin composition in species of the genus Amanita in Colombia:
a taxonomic perspective. Toxicon. 2011 Nov; 58(6-7):583-590. doi:
10.1016/j.toxicon.2011.09.005. Epub 2011 Sep 16. PMID: 21945592.
t3] Sierralta A, Jeria ME, Figueroa G, Pinto J, Araya JC, San Juan J, Grin-
bergs J, ValenzuelaE. Intoxicacion por callampas venenosas en la IX
region. Rol de Amanita gemmata [Mushroom poisoning in the IX region.
Role of Amanita gemmata]. Rev Med Chil. 1994 Jul; 122(7):795-802.
Spanish. PMID: 7732230.
[4] Su YT, Liu J, Yang DN, Cai Q, Yang ZL, Chen ZH. Determination of
ibotenic acid and muscimol in species of the genus Amanita section
Amanita from China. Toxicon. 2023 Sep; 233:107257. doi: 10.1016/j.
toxicon.2023.107257. Epub 2023 Aug 21. PMID: 37611670.
[5] Li HJ, Zhang YZ, Zhang HS, Zhou J, Liang JQ, He Q, Jiang SF, Zhang YT,
Yuan Y, Lang N, Cheng BW, Wang M, Sun CY. 2022. Mushroom poisoning
outbreaks — China, 2022. China CDC Weekly 3, 45-55. https://doi.org/
10.46234/ccdcw2023.009.
[6] Perez-Silva E, Alfonso RMA. Chromatographic and Taxonomic Evaluation
of Amanita Citrina (Agaricales). Mycologia. 1983; 5 (6): 1030-1035, doi:
10.1080/00275514.1983.12023789.
[7] Bresinsky A, Besl H. Giftpilze. Stuttgart: Wiss Verlagsgesellschaft, 1985.

49^ Приложение 3
[в] Wurst M, Kysilka R, Koza Т. Analysis and isolation of indole alkaloids of fungi
by high-performance liquid chromatography. Journal of Chromatography.
1992; 593(l-2):201-208. doi: 10.1016/0021-9673(92)80287-5.
[9] Stijve T. Bufotenine Concentrations in Carpophores of Amanita citrina
(Schff.) S. F. Gray. Trav. Chim. Aliment. Hyg. 1979; 70: 246-253.
[10] Vishnevsky MV. Hallucinogenic mushrooms of Russia. Atlas & Guidebook.
Vilnius: FungiLine, 2022. [Rus. Вишневский М. В. Галлюциногенные
грибы России. Атлас-справочник. Вильнюс: FungiLine, 2022.]
1111 *№й- №<Dz<DmszmM шк^ьй* 2015^9^100.62-63
У Ли. 2021*11Я1В. 45Жо

Приложение 4
ОПИСАНИЯ ВИДОВ
«ИЗОКСАЗОЛОВЫХ»
МУХОМОРОВ,
ИСПОЛЬЗУЕМЫХ
ДЛЯ МИКРОДОЗИРОВАНИЯ
Мухомор красный
Систематика
Царство: Fungi (Грибы)
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Порядок: Agaricales (Агариковые)
Семейство: Amanitaceae (Мухоморовые)
Род: Amanita (Мухомор)
Вид: Amanita muscaria (L.) Lam.
Англ.: Fly Agaric
Фото: цветная вклейка, 1-1
Как выглядит
Взрослый гриб от среднего до очень крупного, высотой
от 10-12 до 20-25 и даже 30 см. Шляпка в диаметре 8-25 см,
когда молодая — почти шаровидная, потом от плоскоокруг-
лой до полностью распростёртой. Окраска в норме алая или
ярко-красная, но в зависимости от степени развития или не-
доразвития пигментов может быть оранжево-красной, оран-
жевой, жёлто-оранжевой, жёлтой или (очень редко) даже

49& Приложение 4
чисто-белой. С возрастом яркость окраски обычно немного
уменьшается. Кожица шляпки несёт сверху белые или немно-
го желтоватые бородавки (остатки общего покрывала) непра-
вильно-округлой формы. В молодом возрасте и во влажную
погоду шляпка клейкая или слизистая. У молодых грибов хло-
пья на шляпке отсутствуют редко, у старых могут быть смы-
ты дождями. У зрелых и старых экземпляров край шляпки с
заметно выраженной полосатостью (длина штрихов состав-
ляет 10-20 % от радиуса шляпки). Пластинки не прирастают
к ножке, неодинаковой длины, белые, с возрастом немного
желтеющие, ломкие, толстые, довольно частые, расширен-
ные спереди, с неровным краем. Мякоть белая, под кожицей
шляпки желтоватая, с приятным характерным сладковатым
запахом и вкусом как в сыром, так в сушёном и приготовлен-
ном виде. Ни в шляпке, ни в ножке цвет на срезе не меняет.
Ножка 10-25 х 2-3,5 см, белая или желтоватая, цилиндри-
ческая, в основании клубневидно-вздутая, плотная, вверху
слабополосатая (след от прилегания пластинок молодой круг-
лой шляпки). Вольва покрыта несколькими рядами высту-
пающих хлопьевидных, расположенных концентрическими
кругами белых бородавок. Кольцо на ножке белое, гладкое,
с желтоватым или ярко-жёлтым более толстым краем, очень
мягкое, с возрастом повисающее. Споры 8-13 х 6-10 мкм,
широкоэллипсоидальные, амилоидные. Базидии обычно с
пряжками в основании, но могут быть и без них.
Где живёт, когда растёт
В наше время гриб встречается на всех континентах, кро-
ме Антарктиды (колонизировал южное полушарие в XX веке,
распространяясь вместе с саженцами древесных пород). В Се-
верной Америке растёт только на Аляске.
Гриб растёт в лесах любого типа (в том числе в горных и
в тундровом редколесье), образует микоризу с различными
видами хвойных и лиственных деревьев. Чаще всего предпо-
читает берёзу и хвойные породы, однако может образовывать
микоризу практически с любыми лиственными деревьями,

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 499
включая кустарниковые и карликовые ивы и берёзы. В север-
ном полушарии в зависимости от региона и текущей погоды
плодоносит с мая по ноябрь, при этом в Средиземноморском
регионе в Европе, в Западной и Южной Азии — иногда и всю
зиму.
Съедобность (пригодность для кулинарии)
Съедобен после двукратного отваривания (10-15 минут с
момента закипания) с последующим сливом отвара или после
продолжительной (от полугода) сушки при доступе кислорода.
После отваривания используется для приготовления первых и
вторых блюд, как начинка для пирогов и пирожков; известны
случаи приготовления варенья. После сушки с выдерживани-
ем используется как ингредиент для грибных супов и бульонов
или как грибной порошок для различных блюд, в том числе
соусов, подливок, как компонент фарша для котлет, как при-
сыпка для кофе или обсыпка для стейков. Хорошо подходит
для засолки и маринования, поскольку полностью утрачивает
в процессе подготовки и выстаивания психоактивные веще-
ства. В свежем ввде используется в России для изготовления
креплёного мухоморного вина и настоек на водке и самогоне.
С кем можно спутать
Большую трудность для сознания новичка представля-
ют красная и жёлто-оранжевая формы мухомора красного
американского (Amanita chrysoblema). Это хороший «свой
собственный» вид, и с ним идёт активная исследователь-
ская работа[1]. Для этого мухомора характерны аж три цвето-
вые формы. У одной — плодовые тела с жёлто-оранжевыми
шляпками и белыми остатками общего покрывала (Amanita
chrysoblema «yellow-orange variant»), у другой — плодовые
тела и с жёлто-оранжевыми, и с красными шляпками, а так-
же с жёлтыми или желтоватыми остатками общего покры-
вала (Amanita chrysoblema «red variant»). Жёлто-оранжевую
форму раньше описывали в литературе как широко извест-
ный Amanita muscaria van guessowii (европейцы ошибочно на-

500 Приложение 4
зывают его Amanita muscaria var. formosa). Она встречается в
основном в лесах востока бореальной зоны Северной Амери-
ки (включая восточную Канаду) преимущественно под хвой-
ными породами. Есть у красного американского мухомора
и белый вариант, растущий в тех же местах и считающийся
типовым (Amanita chrysoblema «white variant»), У белого «аме-
риканца» шляпка либо чисто-белая, либо серовато- или очень
светло-желтовато-белая. Более подробное описание этого гри-
ба смотрите ниже. Новичку оранжевоокрашенный красный
классический евразийско-аляскинский мухомор (muscaria) от
жёлто-оранжевой формы красного американского мухомора
(chrysoblema «yellow-orange variant») или от оранжево-красной
версии красной формы американского мухомора (chrysoblema
«red variant») отличить трудно. Классическая красноокрашен-
ная красная форма американского мухомора (chrysoblema «red
variant») отличается от обычного (muscaria) жёлтыми остатка-
ми общего покрывала. При этом спутать их можно только на
юге Аляски, где эти два вида пересекаются. Шляпка этой фор-
мы обычно или красная, или оранжево-красная, но на солнце
и/или с возрастом может выцветать до желтоватой. Все вари-
анты красного американского мухомора психоактивны.
Довольно похож на красный мухомор (по крайней мере
для неопытного сборщика) ещё один психоактивный двой-
ник— персиковый мухомор (Amanita persicina), растущий
под дубами и соснами преимущественно в южных штатах
США, красивый гриб с белыми бородавками на шляпке. Его
основные отличия — шляпка персикового или персиково-
оранжевого цвета, розоватый цвет пластинок и желтовато-ро-
зовая мякоть под кожицей шляпки. Эти же признаки неплохо
отличают его от жёлто-оранжевой формы красного американ-
ского мухомора (Amanita chrysoblema «yellow-orange variant»).
На Аляске он не встречается.
Ситуация усугубляется и наличием непсихоактивных
двойников красного мухомора, которых нет в Европе и поч-
ти нет в Азии. Это, например, ложный мухомор (Amanita
parcivolvata), здорово похожий на красный, но без кольца на

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 501
ножке и с очень длинными штрихами по краю шляпки, му-
хомор жёлтопыльцевой (Amanita flavoconia), довольно по-
хожий на европейский цезарский мухомор, но без мешковид-
ной вольвы в основании, с жёлтыми бородавками на шляпке
и с характерной жёлтой «пылью», покрывающей пластинки и
верхнюю часть ножки, и один из самых обычных и широко
распространённых видов мухомора на востоке Северной Аме-
рики мухомор Фроста (Amanita frostiana) с жёлтыми общим
и частным покрывалами.
Довольно близкородственный вид мухомор королевский
(Amanita regalis) отличается от красного мухомора более тём-
ной, желтовато-, золотисто- или орехово-коричневой шляп-
кой и жёлтыми бородавками на её поверхности. В Северной
Америке растёт только на Аляске под хвойными породами.
Я понимаю, каково вам всё это читать, поэтому специаль-
но для Северной Америки приведу наглядную сравнительную
таблицу (см. стр. 502-503). Изображения многих упомянутых
в этом приложении мухоморов вы сможете увидеть в цветной
вклейке.
В Южной и Юго-Восточной Азии неопытный сборщик мо-
жет спутать красный мухомор с психоактивным мухомором
красновольвовым (Amanita rubrovolvata). Этот гриб отли-
чается маленькими или средними размерами (шляпка всего
2-7 см в диаметре, ножка до 10 см высотой и 0,5-1 см толщи-
ной), полосками (штрихами) по краю шляпки большой дли-
ны (30-60% радиуса шляпки), красными, оранжевыми или
жёлтыми остатками общего покрывала в основании ножки,
клубневидной частью ножки без выраженных бородавок,
оранжево-красным или красным краем кольца (ножка ниже
кольца явно жёлтая или кремовая, но не белая) и белой, а не
жёлтой мякотью под кожицей шляпки. В Юго-Восточной Азии
(Китай) встречается похожий на красный мухомор непсихо-
активный ложный мухомор Фроста (Amanita subfrostiand),
близкий к упомянутому выше американскому мухомору
Фроста (Amanita frostiana) и хорошо отличимый от красного

Таблица 3. Мухомор красный (Amanita muscaria) и его более или менее выраженные двойники 1Л
в Северной Америке: сравнительная таблица. 2
Цвета кожицы шляпки перечислены от самых частых к самым редким, без учёта белых вариантов.
Вид гриба
A. muscaria
A. chrysoblema
«yellow-orange
variant»
A. chrysoblema
«red variant»
Цвет кожицы
шляпки
Алый, ярко-
красный,
оранжево-
красный,
оранжевый,
жёлто-оран-
жевый,
жёлтый
Жёлто-оран-
жевый,
жёлтый
Красный,
красно-
оранжевый,
жёлто-оран-
жевый;
быстро
выцветает
на солнце
Цвет мякоти
под
кожицей
шляпки
Жёлтый,
жёлто-оран-
жевый
Желтоватый
Жёлто-оран-
жевый
Цвет
пластинок
Белый
Белый
Белый
Цвет
ножки
Белый
Белый,
желтовато-
кремовый
Белый
Цвет
кольца
Белый, край
желтоватый
или ярко-
жёлтый
Бледно-
бежевый,
иногда
с розоватым
оттенком,
край желто-
ватый
Белый; край
желтоватый
или ярко-
жёлтый
Цвет
бородавок
на шляпке
Белый,
кремово-
белый
От желтова-
тых до
светло-
бежевых
От белого
до жёлтого
Регион
в Северной
Америке
Аляска
Средняя
полоса
(бореальная
зона)
восточной
части
материка
Вся лесная
зона
(включая
Аляску)
Деревья-
партнёры
Лиственные
и хвойные
породы
Лиственные
и хвойные
породы
Лиственные
и хвойные
породы
Сезон
Осень
С августа
до ноября
Осень,
но возможно
с позднего
лета до ран-
ней весны

A. persicina
A. parcivolvata
A. flavoconia
A. frostiana
A. regal is
Насыщенно-
персиковый
Красный,
оранжево-
красный
Жёлтый,
оранжевато-
жёлтый
Жёлтый,
жёлто-
оранжевый
с краснова-
тым центром
Орехово-,
золотисто-
или
желтовато-
коричневый
(без оттенков
красного)
От желтова-
той до розо-
ватой
Красновато-
жёлтый
Жёлтый
Жёлтый
Оливково-
бурый,
желтовато-
коричневый
Кремовый
с розова-
тым оттен-
ком
Белый
Белый
Белый,
кремовый
Белый
с бледно-
желтым
или
кремовым
оттенком,
грязно-
белый
Белый
Желтоватый
Жёлтый,
по крайней
мере
в верхней
части
Белый
с желтова-
тым
оттенком,
особенно
над кольцом
Белый
с очень
бледно-
желтым
оттенком
Сверху
белый,
снизу
желтоватый
—
(кольцо
отсутствует)
Жёлтый
Желтоватый
Белый
с бледно-
желтоватым
оттенком,
край
с жёлтыми
хлопьями
От бледно-
желтого
до светло-
бежевого
Белый
Жёлтый
Желтоватый,
жёлтый
От жёлтого
до кремово-
желтого,
с возрастом
желтовато-
серый
или серый
В основном
южные
штаты США
Юго-восток
материка
Восточная
лесная зона
материка
Восточная
лесная зона
материка
Аляска
Смешанные
леса,
под дубами
и соснами
Смешанные
леса,
под дубами
и соснами
Смешанные
леса,
под дубами,
буками
и хвойными
породами
Смешанные
леса,
под дубами
и соснами
Под
хвойными
породами
Осень —
начало зимы
Осень —
начало зимы
С конца
весны
до начала
зимы
С начала
лета
до начала
зимы
Июль-
ноябрь
г-»
ж
С
О
О)
О
§
О
Си
!
•§
о
О
ы

5 04 Приложение 4
мухомора жёлтыми или оранжевыми (а не белыми) бородав-
ками на шляпке.
Вещества, действующие при микродозировании
Основное—иботеновая кислота/мусцимол (психоделичес-
кое, психоактивное, когнитивное, обезболивающее действие).
Дополнительно: (3-карболин (антидепрессант, миорелаксант,
анксиолитик), мускаридин и стизолобовая аминокислота
(энергетики), мускарин (усиливает действие мусцимола),
мускафлавин и фукоманногалактан (обезболивающее).
Отмечено множество серьёзных отравлений красным му-
хомором при МАКРОдозировании, в некоторых случаях они
заканчивались смертью из-за неадекватного поведения мак-
родозера (эти моменты будут разобраны в другой книге). При
микродозировании также возможны побочные эффекты, ко-
торые описаны и объяснены в других главах.
Легальность
Запрещён в Румынии, Нидерландах, Израиле, Таиланде,
ОАЭ, в штате Луизиана (США). Контролируется как не явля-
ющийся пищевым продуктом (запрет торговли) в целом ряде
стран, включая Англию, страны Балтии, Польшу, Беларусь и
др., а также как «фальсификат» в штате Флорида (США).
Мухомор красный американский
Систематика
Царство: Fungi (Грибы)
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Порядок: Agaricales (Агариковые)
Семейство: Amanitaceae (Мухоморовые)
Род: Amanita (Мухомор)
Вид: Amanita chrysoblema G. F. Atk.
Англ.: American Fly Agaric

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^5
Форма:
Англ.:
Фото:
Форма:
Англ.:
Фото:
Форма:
Англ.:
Фото:
Amanita chrysoblema «yellow-orange variant»
Vesely
Eastern Yellow Fly Agaric
цветная вклейка, II—1
Amanita chrysoblema «red variant» G. F. Atk.
American Fly Agaric
цветная вклейка, П-2
Amanita chrysoblema «white variant» G. F. Atk.
inKauffman
White Fly Agaric
цветная вклейка, 1-2
Как выглядит
Как уже говорилось выше, у американского мухомора есть
множество вариантов окраски. Помимо белой и красной, при-
сутствуют жёлтая, жёлто-оранжевая и красно-оранжевая со все-
ми возможными переходами. Плюс все грибы умеют выцветать
на солнце, что тоже не облегчает задачу. Сейчас есть тенденция
разделить американский мухомор на три формы (красная, жёл-
то-оранжевая и белая), каждой из которых соответствуют свои
варианты окраски, некоторые морфологические отличия и за-
одно своя география. Для красной формы (Amanita chrysoblema
«red variant») в целом характерны красный, оранжево-красный
и жёлто-оранжевый цвета шляпки (хотя возможно выцвета-
ние до персиково-оранжевого). Для жёлто-оранжевой фор-
мы (Amanita chrysoblema «yellow-orange variant») характерны
шляпки жёлто-оранжевого или жёлтого цвета. Белая форма
(Amanita chrysoblema «white variant») отличается шляпками
белого, серовато-белого или очень бледно-бежевого цвета.
Есть мнение, что белая форма может быть альбиносом жёл-
то-оранжевой. Тогда название Amanita chrysoblema «white
variant» не имеет таксономического смысла, и обе формы
следует называть Amanita chrysoblema «yellow-orange variant».
Этот вопрос требует генетических исследований[2].
Взрослый гриб от маленького до очень крупного, высо-
та плодового тела от 5-6 до 20-25 см. Шляпка диаметром от

5o6 Приложение 4
5-6 до 20 (и более) сантиметров, сначала почти шаровидная,
затем выпуклая или распростёртая (иногда с возрастом край
шляпки немного загибается вверх), во влажную погоду клей-
кая, с многочисленными вариантами окраски у разных форм,
описанными выше и ниже. Нужно учитывать, что в солнечную
погоду окраска может быстро и сильно выцветать. На шляпке
(как правило, более или менее концентрически) расположены
пирамидальные бородавки. Окраска бородавок у белой формы
белая с бежевым оттенком, у красной — от белой и кремовой
до беловато-жёлтой или даже почти жёлтой (остатки жёлтого
покрывала можно также найти под кольцом и в почве вокруг
плодового тела), у жёлто-оранжевой — от бледно-бежевой до
желтоватой с бежевым оттенком. С возрастом шляпка с более
или менее выраженной штриховатостью по краю (длина бороз-
док до 15 % от радиуса шляпки). Пластинки не прирастают к
ножке, неодинаковой длины, широкие, белые или бледно-кре-
мовые, довольно частые. Мякоть толстая, плотная, не меня-
ет цвет на срезе и при надавливании, под кожицей шляпки у
всех форм (даже у белой) — жёлтая или желтовато-оранжевая,
с приятным грибным вкусом и запахом. У жёлто-оранжевой
формы ходы личинок насекомых в толще ножке окрашиваются
в жёлто-коричневый цвет. Ножка 5-20 х 1-2,5 см, как правило,
белая (у жёлто-оранжевой формы может быть желтовато-кре-
мовой), с кольцом, с характерным для мускариоидной группы
(группы видов, близкородственных евразийскому красному
мухомору) клубнем в основании с приросшей к нему вольвой в
виде бородавчатых кольцевидных остатков; над клубнем остат-
ки общего покрывала формируют несколько поясков, которые
у жёлто-оранжевой формы могут быть не только белыми, но и
окрашенными в кремовый или бледно-жёлтый цвет (это же от-
носится и к бородавчатым остаткам вольвы на клубне ножки).
Кольцо поникающее (в форме юбки), часто с бородавками по
краю, сверху может быть и полосатым, и гладким, располага-
ется примерно посередине ножки или немного выше середины
у белой формы, несколько сдвинуто вверх у красной формы и
в верхней части ножки у жёлто-оранжевой. Окраска кольца от

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^7
кремового до очень бледно-жёлтого у белой формы, белое (но
может быть с жёлтыми фрагментами по краю) у красной фор-
мы и бледно-желтоватое с лёгким бежевым оттенком (а иногда
ещё и с розоватым, который проявляется повсеместно или пят-
нами) у жёлто-оранжевой. Споры 8-19 х 6-11 мкм, от широко-
эллипсоидных до удлинённых (очень редко цилиндрические
или почти округлые), неамилоидные. Базидии с пряжками.
Где живёт, когда растёт
Если рассматривать все формы как единый вид, то гриб
уверенно растёт по всей территории Северной Америки от
Аляски до Коста-Рики с севера на юг и от тихоокеанского по-
бережья до атлантического с запада на восток (и, кстати, не
ограничивается этим, а пересекает экватор и уходит на север
Южной Америки, в том числе с интродуцированными древес-
ными породами). География отдельных форм указана ниже, в
описании отличий от других видов мухомора. Красный аме-
риканский мухомор растёт в горных и равнинных лесах, на
опушках, под отдельно стоящими деревьями, в парках, не бо-
ится «антропогена». Образует микоризу с разнообразными
лиственными и хвойными породами.
Плодоносит летом и осенью, но в зависимости от региона и
погодных условий текущего сезона может «уходить в зиму» и
расти до ранней весны, особенно красная форма.
Съедобность (пригодность для кулинарии)
Съедобен после двукратного отваривания (10-15 минут с
момента закипания) с последующим сливом отвара. Возмож-
но, требует большего времени отваривания по сравнению с
мухомором красным.
С кем можно спутать
Белая форма теоретически может быть спутана только с
недавно описанным из штатов Монтана и Айдахо мухомо-
ром альпийским (Amanita alpinicola)[3]. Этот средних раз-
меров предположительно психоактивный мухомор с почти

508 Приложение 4
белой, беловато-желтоватой или бледно-жёлтой шляпкой
растёт в субальпийской зоне в симбиозе с пятииглыми сос-
нами и плодоносит поздней весной и ранним летом после
снеготаяния (белая форма американского мухомора плодо-
носит летом и осенью). Помимо прочего, хорошо отличим от
красного и американского мухоморов своим тонким, хруп-
ким и часто вообще быстро исчезающим кольцом. Геогра-
фия белой формы охватывает все северные штаты США от
тихоокеанского до атлантического побережья и заходит на
юг Канады.
Вопрос с отличением красной и жёлто-оранжевой форм
красного американского мухомора от мухомора красного
(Amanita muscaria) разобран в описании этого вида (смотри
выше).
Красная форма американского мухомора, помимо соб-
ственно мухомора красного в своей жёлто-оранжевой ипоста-
си, может быть спутана с западным психоактивным мухомо-
ром солнечным (Amanita apricd), получившим название за
солнечно-жёлто-оранжевую или солнечно-персиковую шляп-
ку, хотя случаются и просто жёлтые экземпляры. Это более или
менее западный горный гриб, известный из штатов Калифор-
ния, Орегон и Вашингтон, образующий микоризу с хвойными
породами и плодоносящий только весной и ранним летом. Хо-
рошим отличительным признаком служат прочно сидящие на
шляпке бородавки, которые не сотрёшь пальцем в отличие от
красной формы мухомора американского, у которого они уда-
ляются очень легко (этот же признак работает и для жёлто-о-
ранжевой формы, с которой у солнечного мухомора не совпа-
дают ареалы). Непсихоактивный ложный мухомор (Amanita
parcivolvata) мельче размерами, не имеет кольца на ножке и
растёт на юго-востоке; ещё один широко распространённый
на востоке Северной Америки и тоже непсихоактивный мухо-
мор Фроста (Amanitafrostiana) отличается желтоватой ножкой
и жёлтыми общим и частным покрывалами (и, соответствен-
но, желтоватыми вольвой, кольцом и бородавками на шляп-
ке). Психоактивный персиковый мухомор (Amanita persicina)

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^9
хорошо отличим по реально персиковому цвету шляпки и
другим признакам, которые приводятся ниже в описании
этого гриба в разделе «С кем можно спутать». Родная жёлто-
оранжевая форма отличается от красной в первую очередь
менее глубокими и более бледными тонами окраски шляпки
и стремлением быть всё-таки скорее жёлтой, чем краснова-
то-оранжевой. Также обратите внимание на такой признак,
как окрашивание ходов личинок в ножке у жёлто-оранжевой
формы и отсутствие такого окрашивания у красной. Географи-
чески жёлто-оранжевая форма селится в основном на востоке
континента от Квебека и острова Ньюфаундленд (Канада) до
Северной Каролины (США), тогда как красная предпочитает
западную и центральную Северную Америку и растёт с севера
на юг от Аляски до Коста-Рики и от тихоокеанского побере-
жья до центральных штатов США. Однако большие популяции
красной формы отмечены на востоке в районе Мексиканского
залива, и есть данные о находках в штате Массачусетс, а жёл-
то-оранжевая форма доходит на запад до Мичигана, так что
так или иначе обе формы перекрываются.
Жёлто-оранжевая форма с учётом разнообразия окрас-
ки может быть спутана неопытным сборщиком со многими
видами. Красный мухомор и красную форму американско-
го мухомора в качестве двойников мы уже обсудили. Вооб-
ще же жёлто-оранжевых и жёлтых мухоморов в Северной
Америке реально много. Это и группа мухомора ярко-жёл-
того (gemmata group; например, Amanita aprica и Amanita
crenulata), и мускариоидная группа (muscaria group), и му-
хоморы группы мухомора жёлтопыльцевого (flavoconia
group), и даже некоторые представители «пантерного»
комплекса (pantherina group; например, жёлтоокрашенные
Amanita velatipes и Amanita «praecox»), и стоящие особняком
некрупные мухоморы Фроста (Amanita frostiana), и лососё-
вый (Amanita wellsii) и так далее. Чтобы сразу оказаться в
выгодном положении в плане отличения жёлто-оранжевой
формы от всего перечисленного, вам придётся стать немно-
го микологом и географом. Например, от пантериноидного

5Ю Приложение 4
и гемматоидного комплекса видов жёлто-оранжевую форму
американского мухомора сразу легко отличить по отсутствию
у него так называемой воротничковой вольвы, характерной
для этих двух групп. А с живущим на западе мухомором сол-
нечным (Amanita aprica) она не пересекается географически.
Ну и так далее. Я не думаю, что есть существенная необходи-
мость подробно разбирать все эти грибы и все их отличия от
американского мухомора, иначе мы рискуем превратить кни-
гу о микродозинге в научную монографию. Я и так чувствую,
что немного перебарщиваю. Всех, кто хочет действительно
глубоко погрузиться в мир североамериканских мухоморов,
я адресую на сайт Родэма Таллосса (Rodham Tulloss) www.am-
anitaceae.org, к обзору Кевина Финея «Психоактивные мухо-
моры Северной Америки» (Feeney К. Psychoactive Amanitas of
North America, pp. 19-48. In: Fly Agaric: A Compendium of His-
tory, Pharmacology, & Exploration. Fly Agaric Press. Ellensburg,
Washington, 2020) и книге-атласу Бритта Банъярда и Джей
Джастис «Мухоморы Северной Америки» (Britt A. Bunyard,
Jay Justice. Amanitas of North America. The FUNGI Press, 2020).
Вещества, действующие при микродозировании
Основные — иботеновая кислота/мусцимол (психодели-
ческое, психоактивное, когнитивное, обезболивающее дей-
ствие). Дополнительно: не исследовано.
Психоактивность у всех вариантов американского мухомо-
ра, несомненно, имеется, и она высокая. Но точных аналити-
ческих данных нет (или мне они не известны). По отдельным
полученным мною отчётам о его употреблении можно пред-
положить, что уровень иботеновой кислоты и/или мускарина
в нём повышен (часты симптомы сильной тошноты и другие
побочные эффекты даже при соблюдении технологии обра-
ботки сырья). Известен как минимум один случай острого
отравления жёлто-оранжевой формой с симптомами, харак-
терными для красного мухомора (2018 год, шт. Миннесота)[4].
Поэтому до широкомасштабных биохимических исследова-
ний и получения данных реальной лабораторной аналитики я

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 54
рекомендовал бы собирать на территории Северной Америки
какие-либо аналоги красного мухомора для микро-, а тем бо-
лее для МАКРОдозирования как минимум с осторожностью.
Ну или уж добро пожаловать на Аляску (или в Ванкувер) за ис-
конным евразийским исходником, вооружившись знаниями
по технологии подготовки!
Легальность
Запрещён в ОАЭ как представитель рода Amanita и в Таи-
ланде как любой психоактивный гриб.
Представители закона легко могут спутать сушёные шляп-
ки американского мухомора с мухомором красным и истол-
ковать это в свою пользу. Поэтому не советую ввозить сушё-
ные шляпки в страны, перечисленные в описании мухомора
красного.
Мухомор королевский
Систематика
Царство: Fungi (Грибы)
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Порядок: Agaricales (Агариковые)
Семейство: Amanitaceae (Мухоморовые)
Род: Amanita (Мухомор)
Вид: Amanita regalis (Fr.) Michael
Англ.: Royal Fly Agaric, Brown Fly Agaric,
King of Sweden Amanita
Фото: цветная вклейка, Ш-2
Как выглядит
Взрослый гриб от среднего до крупного, высотой от 10
до 20 (и более) сантиметров. Шляпка диаметром от 5-10 до
20-25 см, сначала шаровидная, с прижатым к ножке краем,
густо покрыт^ желтовато-белыми или жёлтыми рассыпчаты-

512 Приложение 4
ми бородавками и хлопьями, затем выпукло-распростёртая
и распростёртая, иногда с поднятым краем, в молодом воз-
расте и во влажную погоду клейкая. Бородавки с возрастом
становятся серовато-желтоватыми или просто тускло-серы-
ми. Кожица шляпки жёлто-охряная, золотисто-, орехово- или
жёлто-коричневая или охряно-коричневая; в центре шляпка
более тёмная. Край шляпки у зрелых грибов полосатый (дли-
на штрихов составляет 10-20% от радиуса шляпки). Плас-
тинки не прирастают к ножке, неодинаковой длины, частые,
широкие, белые, с возрастом желтоватые, кремово-жёлтые
или грязно-белые. Мякоть толстая, ломкая, белая, без осо-
бого запаха, но после детоксикации и готовки — с приятным
вкусом и ароматом. Под кожицей шляпки мякоть красиво-
го золотисто-жёлтого, жёлто-коричневого или оливково-бу-
рого цвета. Цвет на срезе не меняет или едва заметно жел-
теет. Ножка от 8-12 до 20 см высотой и диаметром 1-3 см,
сначала клубневидная, позднее — стройная и расширенная
к клубневидному основанию, покрытая беловатым войлоч-
ным налётом, под ним коричневато-охряная, иногда внизу с
чешуйками, внутри сплошная, с возрастом полая, с кольцом.
Вольва, приросшая к ножке, бородавчатая, представлена
двумя-тремя желтоватыми кольцами бородавок. И ножка, и
кольцо никогда не бывают чисто-белыми, обладая выражен-
ным в той или иной степени желтоватым оттенком. Кольцо
тонкое, повисающее, гладкое или слабо полосатое, часто ра-
зорванное на несколько участков, белое с желтоватыми или
коричневатыми чешуйками-бородавками по краю. Споры
8-16 х 6-12 мкм, эллиптические до широкоэллиптических,
неамилоидные. Базидии с пряжками.
Где живёт, когда растёт
Гриб с разорванным ареалом. Наиболее широко распро-
странён в Европе (особенно в Центральной, Северной и Вос-
точной). В Азии найден в Западной Сибири (Россия)[5], Корее
и Японии, в Северной Америке — на Аляске. Любит влажные
травянистые или зелёномошные сосновые, еловые и пихто-

Психоактивные мухоморы для микродозирования I
1. Amanita muscaria • Мухомор красный
2. Amanita chrysoblema «white variant» •
Мухомор красный американский, белая форма

II Психоактивные мухоморы для микродозирования
1. Amanita chrysoblema «yellow-orange variant» •
Мухомор красный американский, жёлто-оранжевая форма
2. Amanita chrysoblema «red variant» •
Мухомор красный американский, красная форма

Психоактивные мухоморы для микродозирования III
1. Amanita per sicina • Мухомор персиковый
2. Amanita regalis • Мухомор королевский

IV Психоактивные мухоморы для микродозирования
1. Amanita ibotengutake • Мухомор иботеновый
2. Amanita subglobosa • Мухомор округлый

Психоактивные мухоморы для микродозирования V
1. Amanita pantherina • Мухомор пантерный
2. Amanita pantherinoides • Мухомор пантерновидныи

VI Психоактивные мухоморы для микродозирования
1. Amanita parvipantherina • Мухомор пантерный азиатский малый
2. Amanita sychnopyramis • Мухомор — «лес пирамид»

Психоактивные мухоморы для микродозирования VII
I.Amanita multisquamosa • Мухомор воронкокольцевой малый
2. Amanita velatipes • Мухомор воронкокольцевой большой

VIII Психоактивные мухоморы для микродозирования
1. Amanita albocreata • Мухомор пантерный безкольцевой
2. Amanita alpinicola • Мухомор альпийский

Психоактивные мухоморы для микродозирования IX
1. Amanita ameripantherina • Мухомор пантерный американский
2. Amanita flavopantherina • Мухомор пантерный жёлтый

X Психоактивные мухоморы для микродозирования
1. Amanita gemmata • Мухомор ярко-жёлтый
2. Amanita aprica • Мухомор солнечный

Психоактивные мухоморы для микродозирования XI
1. Amanita crenulata • Мухомор-шампань ядовитый
2. Amanita rubrovolvata • Мухомор красновольвовый

XII Психоактивные мухоморы для микродозирования
1. Amanita citrina • Мухомор поганковидныи
2. Amanita porphyria • Мухомор порфировый

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 54
вые леса, березняки и другие лиственные леса, охотно селится
в горах.
В зависимости от региона и погодных условий текущего се-
зона может плодоносить с июня по декабрь.
Съедобность (пригодность для кулинарии)
Съедобен после двукратного отваривания (10-15 минут с
момента закипания) с последующим сливом отвара.
С кем можно спутать
Королевский мухомор легко отличим от любых красно-
окрашенных мухоморов отсутствием у шляпки даже намёка
на красный цвет. В его окраске присутствуют только белые,
жёлтые, золотистые, ореховые и коричневые оттенки. Кро-
ме того, хорошо заметны и жёлтые хлопья на ножке, чего не
отыщешь у настоящих красных мухоморов. Если гриб вырос
бледноокрашенным, с невыразительной желтовато-коричне-
ватой шляпкой, его можно спутать со съедобным мухомором
краснеющим (Amanita rubescens), который легко отличим по
краснеющей на срезе мякоти. Сходную окраску шляпки часто
имеют и мухомор пантерный (Amanita pantherina) со всеми
своими азиатскими и североамериканскими видами-двойни-
ками (pantherina group), но у них под кожицей шляпки мякоть
белая, а не жёлто-коричневая, а вольва в основании ножки
воротничковая, с выраженным отстоящим краем.
Вещества, действующие при микродозировании
Основные—иботеновая кислота/мусцимол (психоделичес-
кое, психоактивное, когнитивное, обезболивающее дейст-
вие). Существует мнение, что в отличие от мухоморов пан-
терного и красного королевский мухомор не содержит даже
следов мускарина, но это требует дополнительных исследова-
ний. Дополнительно: не исследовано.
Согласно отчётам микродозеров, работает аналогично
красному мухомору. МАКРОдозеры сообщают, что действие
гриба ближе к пантерному мухомору, чем красному. Требу-

514 Приложение 4
ются серьёзные лабораторные исследования по определению
активных веществ.
Известен единственный случай группового отравления в
Финляндии с выраженной классической изоксазоловой симп-
томатикой после недостаточного времени отваривания[6].
Легальность
Запрещён в ОАЭ как представитель рода Amanita и в Таи-
ланде как любой психоактивный гриб.
Представители закона легко могут спутать сушёные шляп-
ки королевского мухомора с пантерным и истолковать это в
свою пользу. Поэтому не советую ввозить в Голландию.
Мухомор персиковый
Систематика
Царство: Fungi (Грибы)
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Порядок: Agaricales (Агариковые)
Семейство: Amanitaceae (Мухоморовые)
Род: Amanita (Мухомор)
Вид: Amanita persicina (Dav. T. Jenkins) Tulloss & Geml
Англ.: Peach-Colored Fly Agaric
Фото: цветная вклейка, III—1
Как выглядит
Взрослый гриб от маленького до крупного, высотой от 7 до
25 (редко более) сантиметров. Шляпка диаметром 4-20 см,
сначала шаровидная, с прижатым к ножке краем, затем
выпукло-распростёртая и распростёртая, иногда с поднятым
краем, в молодом возрасте и во влажную погоду клейкая. Гус-
то покрыта тонкими и легко стираемыми бледно-желтоваты-
ми, золотисто- или желтовато-бежевыми хлопьевидными или
ватообразными бородавками, которые часто складываются в

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^5
более или менее выраженные концентрические круги, как у
красного мухомора. Кожица шляпки у молодых грибов крас-
новато-оранжевая, но с возрастом выцветает до классическо-
го персикового цвета или становится бледно-оранжевой или
тускло-красновато-оранжевой. Надо иметь в виду, что иног-
да попадаются и ярко-красные экземпляры. Край шляпки с
возрастом полосатый (длина штрихов составляет 10-20 % от
радиуса шляпки). Пластинки не прирастают к ножке, неоди-
наковой длины, частые, кремовые с бледно-розовым оттен-
ком. Мякоть белая, с приятными вкусом и ароматом. Иногда
немного желтеет на срезе в ножке и не меняет цвет на срезе
в шляпке. Под кожицей шляпки мякоть желтоватая или ро-
зоватая. Ножка от 4-25 х 1-3 см, с клубнем в основании, по-
крытым ватообразными кольцеподобными остатками общего
покрывала; в верхней части желтоватая, в нижней — скорее
белая, вся «затянута» тонкими войлочными структурами жел-
товатого или светло-бежевого оттенка, с небольшим коль-
цом. Вольва, приросшая к ножке, бородавчатая, также очень
хрупкая и легко стирается руками при сборе. Кольцо сверху
белое, снизу желтоватое, с утолщённым бородавчатым краем,
очень хрупкое, часто разрушается уже на молодых грибах и
не обнаруживается на зрелых. Споры 8-18 х 6-12 мкм, от ши-
рокоэллипсоидных до удлинённых, неамилоидные. Базидии с
пряжками.
Где живёт, когда растёт
Персиковый мухомор — один из внешне близких к клас-
сическому красному мухомору в южных и юго-восточных
штатах США. Он растёт от Техаса до Делавэра и от Кентукки
до Флориды. Селится в лиственных, хвойных и смешанных
лесах, образует микоризу с дубами, соснами и канадской тсу-
гой (Tsuga canadensis). Любит опушки, отдельно стоящие де-
ревья, нередко появляется в жилой зоне. Не исключено, что
гриб распространён несколько шире, чем это принято считать
сейчас. В зависимости от погодных условий текущего сезона
может плодоносить с сентября до января.

5l6 Приложение 4
Съедобность (пригодность для кулинарии)
Съедобен после двукратного отваривания (10-15 минут
с момента закипания) с последующим сливом отвара. Как и
красный мухомор, после правильной термической обработки
годится для приготовления первых и вторых блюд, засолки и
маринования. Из штата Луизиана известен рецепт приготов-
ления густого ферментированного соуса-пюре с перцем чили,
луком, чесноком и морковью.
С кем можно спутать
Основным отличием персикового мухомора от остальных
красноокрашенных является даже не его цвет, а тонкость его
общего покрывала, которое не формирует плотные бородавки
на шляпке, пояски на ножке и концентрические бородавчатые
кольца на клубне, а мягко растягивается по мере роста плодово-
го тела и раскрытия шляпки. В итоге если на клубне что-то и об-
разуется, то это мягкие неполные кольца. Бородавки на шляпке
выглядят скорее как пятна, они почти плоские. Если дополнить
это розоватой или желтоватой мякотью под кожицей шляпки
и легко исчезающим кольцом, то мы получим неплохой отли-
чительный комплекс признаков, который отделяет этот гриб от
всех форм психоактивного красного американского мухомо-
ра (Amanita chrysoblema), а также от меньших по размеру и бо-
лее ярко окрашенных Amanita flaviconia, Amanita parcivolvata и
Amanita wellsii с жёлтыми или желтоватыми ножками.
С учётом ареала распространения с красным мухомором
(Amanita muscaria), растущим на Аляске, персиковый мухо-
мор не пересекается.
Вещества, действующие при микродозировании
Основные — иботеновая кислота/мусцимол (психодели-
ческое, психоактивное, когнитивное, обезболивающее дей-
ствие). Дополнительно: не исследовано.
Согласно отчётам микродозеров, работает аналогично крас-
ному мухомору, но с очень частыми случаями «побочек»: тош-

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^7
нота, головокружение. Требуются серьёзные лабораторные
исследования по определению количества и состава актив-
ных веществ. Между тем мухомор-«персик» так или иначе
выручает МАКРОдозеров в штате Луизиана (США), где за-
коном запрещён мухомор красный Amanita muscaria (под
которым власти понимают, разумеется, мухомор красный
американский, Amanita chrysoblema). А вот внушительно
психоактивный персиковый мухомор в законе не прописан,
поэтому и спроса за его употребление, хранение, распро-
странение и прочее нет.
Нам известно, что этот гриб поставляется для МАКРОдози-
рования из США в Японию[7].
Легальность
Запрещён в ОАЭ как представитель рода Amanita и в Таи-
ланде как любой психоактивный гриб.
Для жителей США: можете попасть с персиковым мухомо-
ром в любых странах, где контролируется красный мухомор
(Amanita muscaria), если умудритесь привезти его туда в сушё-
ном виде, потому что точно не сможете доказать, что это «наш
персиковый, а не запрещённый красный».
Мухомор иботеновый
Систематика
Царство: Fungi (Грибы)
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Порядок: Agaricales (Агариковые)
Семейство: Amanitaceae (Мухоморовые)
Род: Amanita (Мухомор)
Вид: Amanita ibotengutake Т. Oda, С. Tanaka & Tsuda
Англ.: Japanese Ringed-Bulb Amanita, Ibotenic
Amanita
Фото: цветная вклейка, IV-1

5l8 Приложение 4
Как выглядит
Взрослый гриб среднего или крупного размера, высотой
от 6 до 20 см. Шляпка диаметром 7-16 см, сначала круглая,
затем распростёртая и, как это умеют делать некоторые му-
хоморы, с приподнятыми вверх краями, так что образуется
неглубокое «блюдце», в молодом возрасте и во влажную пого-
ду клейкая. Край шляпки сильно полосатый (длина штрихов
составляет 25-30 % от радиуса шляпки). Обычная окраска от
тёмно-коричневой до коричневой, но бывает оранжево- или
желтовато-коричневая, может светлеть с возрастом, но в
центре обычно темнее. На кожице от общего покрывала оста-
ются пирамидальные бородавки беловатого или серовато-бе-
лого (очень редко — желтовато-белого) цвета. Пластинки не
прирастают к ножке, неодинаковой длины, белые или свет-
ло-кремовые. Мякоть шляпки и ножки белая, в том числе и
под кожицей шляпки, не меняет цвет на срезе, обладает нейт-
ральным или несколько смолистым запахом и вкусом. Нож-
ка 5-16 х 1-2,5 см, обычно белая, но довольно часто бывает с
желтоватым оттенком, сначала сплошная, с возрастом полая.
В основании ножки имеется выраженный клубень с остатка-
ми общего покрывала в виде неполных белых поясков, кото-
рые могут подниматься выше по ножке (но не более чем на
треть её высоты). На ножке имеется расположенное в средней
её части белое кольцо, которое с возрастом может исчезать
или вообще изначально отсутствовать из-за того, что «застре-
вает» на краях шляпки и повисает на них в виде отдельных
лоскутков. Споры 8-12 х 6-10 мкм, широкоэллипсоидные
или эллипсоидные, реже удлинённые, неамилоидные. Пряж-
ки в основании базидий имеются.
Где живёт, когда растёт
Раньше считался японским эндемиком, но теперь вроде
бы обнаружен в Корее[8] и, возможно, в Китае[9]. Тем не ме-
нее сведения о нахождении в Корее и Китае требуют провер-
ки — не окажется ли это Amanita subglobosa... Произрастает

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^9
чаще всего на равнинах или в предгорьях в смешанных лесах
и лиственных лесах, образует микоризу с широколиствен-
ными породами, соснами, пихтами и тсугой. Плодоносит с
июня по ноябрь.
Съедобность (пригодность для кулинарии)
Съедобен после двукратного отваривания (10-15 минут с
момента закипания) с последующим сливом отвара.
С кем можно спутать
Очень похож на пантерный мухомор (Amanita pantheri-
па), от которого отличается в основном микроскопическими
признаками (например, у иботенового мухомора есть пряж-
ки на гифах и в основании базидий, а у пантерного мухомора
их нет). Макроскопически иботеновый мухомор отличается
в среднем большими размерами, полой с возрастом ножкой,
кольцом, которое находится в центре ножки или вообще отсут-
ствует (у пантерного оно в верхней трети ножки), и тем, что в
основании ножки у него есть несколько неполных (разорван-
ных) белых поясков (у пантерного вольва остаётся в основа-
нии ножки в виде воротничка на клубне). Все эти признаки
трудноопределимы для новичка, особенно с учётом индиви-
дуальной изменчивости плодовых тел. Судя по отчётам, боль-
шинство японских сборщиков не различают два этих вида.
Съедобный евразийский мухомор краснеющий (Amanita
rubescens) хорошо отличим от иботенового своей краснеющей
мякотью. Королевский мухомор (Amanita regalis) содержит
жёлтый компонент в окраске, мякоть под кожицей шляпки у
него не белая, а жёлто- или оливково-коричневая, и в плане
своих любимых мест он предпочитает горы, а не равнины или
предгорья.
Вещества, действующие при микродозировании
Основное — иботеновая кислота/мусцимол (психодели-
ческое, психоактивное, когнитивное, обезболивающее дей-
ствие). Дополнительно: не исследовано.

520 Приложение 4
Около 25 лет назад описан случай, когда в одну из больниц
скорой помощи в Осаке (Osaka Senri Kyumei Kyukyu Center) в
состоянии ИСС был доставлен 60-летний мужчина, который
приготовил себе одно крупное плодовое тело гриба на гриле.
Примерно через час после употребления он почувствовал себя
плохо, а затем потерял сознание. Позже были отмечены непро-
извольные движения конечностей. В больнице были проведе-
ны лечебные мероприятия: гастролаваж, назначены активи-
рованный уголь и цитрат магния. Примерно через двенадцать
часов после приёма пищи сознание восстановилось, а непро-
извольные движения конечностей исчезли. Остатки плодового
тела были отправлены авторам, описавшим вид и однозначно
определены как мухомор иботеновый. Врачи выразили мне-
ние, что картина отравления совпадает с картиной отравления
пантерным мухомором (пантериновый синдром), как она опи-
сана у Брезински и Бесла[10]. Сходное утверждение мы находим
и в современных сравнительных исследованиях1113.
Легальность
Запрещён в ОАЭ как представитель рода Amanita и в Таи-
ланде как любой психоактивный гриб.
Для жителей Японии: можете попасть с ним в Голландии,
если умудритесь привезти его туда в сушёном виде, потому
что точно не сможете доказать, что это «наш иботеновый, а не
ваш европейский пантерный».
Мухомор пантерный
Систематика
Царство: Fungi (Грибы)
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Порядок: Agaricales (Агариковые)
Семейство: Amanitaceae (Мухоморовые)
Род: Amanita (Мухомор)

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 521
Вид: Amanita pantherina (DC.: Fr.) Krombh.
Англ.: Panther Cap, European Panther, False Blusher
Фото: цветная вклейка, V-l
Как выглядит
Взрослый гриб среднего, редко крупного размера, пример-
но 7-8 х 7-20 см. Шляпка округло-выпуклая, затем полурас-
простёртая, в центре обычно с небольшим плоским углубле-
нием, 5-12 см в диаметре, темно-, светло-, бледно-, бежево-,
светло-охряно- или серо-коричневая, часто с оливковым от-
тенком, светлее к краю; покрыта многочисленными концент-
рически расположенными (реже разбросанными) мелкими
белыми или бледно-кремовыми бородавками (остатками об-
щего покрывала), по краю полосатая (длина штрихов состав-
ляет 10-15 % радиуса шляпки). В молодом возрасте и во влаж-
ную погоду шляпка клейкая или слизистая. Молодые плодовые
тела часто с целиком слизистой поверхностью. Пластинки не
прирастают к ножке, неодинаковой длины, белые, с возрастом
обычно приобретают сероватый оттенок. Мякоть плодового
тела белая, в том числе под кожицей шляпки, не меняет цвет на
срезе. Безвкусный гриб с нейтральным или немного неприят-
ным запахом, напоминающим запах сырого картофеля. Нож-
ка 4-15 х 1-2 см, белая, в верхней части суженная и гладкая, в
основании утолщённая, клубневидно-вздутая, с концентриче-
скими рядами бородавок. Одним из важных диагностических
признаков пантерного мухомора является белая вольва с во-
ротничком из одного или двух узких колец. Кольцо белое,
гладкое, тонкое, повисающее, часто быстро исчезающее, рас-
полагается в верхней трети ножки. Споры 8-14 х 5-9 мкм, от
широкоэллипсоидных до эллипсоидных, иногда удлинённые
или округлые, неамилоидные. Базидии без пряжек.
Где живёт, когда растёт
Гриб широко распространён в лесной зоне Евразии (осо-
бенно в Европе и Западной Азии), любит кисловатые почвы,

522 Приложение 4
образует микоризу со многими хвойными и лиственными
породами, предпочитая сосну и дуб. Одинаково хорошо рас-
тёт и на равнинной, и в горной местности. В субальпийской
горной зоне способен образовывать микоризу с кустарником
солнцецветом монетолистным (Helianthemum nummularium)
и его разновидностями. Период плодоношения в зависимо-
сти от региона — с июня по ноябрь. С начала XXI века гриб
уже известен в Южной Африке, куда он был занесён вместе с
привезёнными из Европы саженцами. Есть предположение,
что гриб вместе с озеленительными материалами интроду-
цировался и на западе Канады (остров Ванкувер). На восто-
ке Азии смешивается с генетически близкими видами-двой-
никами, от которых трудноотличим немикроскопически.
Съедобность (пригодность для кулинарии)
В кулинарном плане несъедобен даже после двукратного
отваривания с последующим сливом отвара. Пантерный му-
хомор — совершенно точно не гриб для обыденной готовки.
С кем можно спутать
Из съедобных видов гриб можно спутать со съедобным
мухомором краснеющим (Amanita rubescens), легко отлича-
ющимся розовеющей на воздухе мякотью и полосатой верх-
ней поверхностью кольца, и съедобным же мухомором вы-
соким (Amanita excelsa), от которого пантерный отличается
тем, что менее мясист, с мелкими (а не крупными) хлопья-
ми на шляпке, гладким кольцом и воротничковой вольвой
на клубне. От психоактивного мухомора королевского
(Amanita regalis) отличается отсутствием жёлтых или золо-
тистых оттенков в окраске кожицы шляпки и бородавок на
ней, гладким, а не полосатым кольцом, отсутствием цветной
бородавчатой каёмки по краю кольца и белой мякотью под
кожицей шляпки.
С североамериканскими видами сравнивать нет смыс-
ла, поскольку эти виды не встречаются географически (но

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^3
опять-таки учитываем возможное исключение с канадским
островом Ванкувер).
Вещества, действующие при микродозировании
Основные: иботеновая кислота/мусцимол в существенно
большем по сравнению с красным мухомором количестве
(психоделическое, антидепрессантное, когнитивное, обезбо-
ливающее действие). Дополнительно: стизолобовая амино-
кислота (энергетик), пропаноиновые кислоты (антагонисты
NMDA-рецепторов, конкуренты иботеновой кислоты).
Мускарин и мускаридин присутствуют в гораздо меньших
по сравнению с красным мухомором количестве (следы).
Из пантерного мухомора выделен особый лектин APL (бе-
лок), который препятствует гемагглютинации (склеиванию
эритроцитов)[12]. Возможно, благодаря не только энергетиче-
скому и обезболивающему действию гриба, но и из-за этой
особенности микродозинг пантерного мухомора так популя-
рен у спортсменов.
Описано большое число случаев серьёзных отравлений
пантерным мухомором, как собранным по ошибке (пере-
путанных со съедобными видами мухоморов), так и при
МАКРОдозировании. При употреблении в большом коли-
честве основные симптомы отравления проявляются через
1-2 часа: понос, тошнота, рвота, сухость слизистых оболочек,
тахикардия, затруднение глотания, повышение температуры,
расширение зрачков (как при употреблении атропина), воз-
можно повышение артериального давления. При тяжёлых
формах начинаются возбуждение, напоминающее сильное
алкогольное опьянение, эйфория и галлюцинации. Обычно
эффект длится от нескольких до 12 часов. Смертельные от-
равления пантерным мухомором достоверно не известны (по
крайней мере мне), но случаи комы встречаются[13]. В целом
отравление пантерным мухомором и близкими ему видами
всегда сильнее отравления красным мухомором и близкими
ему видами и проявляется как отравление красным, но гораз-
до более интенсивное[14].

524 Приложение 4
Легальность
Запрещён в Нидерландах. Запрещён в ОАЭ как представи-
тель рода Amanita и в Таиланде как любой психоактивный гриб.
Мухомор пантерный американский
Систематика
Царство: Fungi (Грибы)
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Порядок: Agaricales (Агариковые)
Семейство: Amanitaceae (Мухоморовые)
Род: Amanita (Мухомор)
Вид: Amanita «ameripantherina» Tulloss, J. Lindgr.,
Kudzma, S. D. Russell, Haelew. & Geml
Англ.: American Panther Cap, North American Panther
Фото: цветная вклейка, IX-1
Как выглядит
Взрослый гриб от небольшого до крупного, высотой 10-
15, иногда до 20 см. Шляпка 6-10 см, сначала округлая, за-
тем выпуклая или плоская, в молодом возрасте и во влажную
погоду клейкая, по краю слабо штриховатая (до 10 % от ра-
диуса шляпки), кожица от темно- до бледно-серовато-корич-
невой или почти бежевой, немного (1-2 мм) выходит нару-
жу за концы пластинок, с возрастом выцветает, светлеет или
приобретает рыжеватый, ржавый, медный или розоватый
оттенок, покрыта войлочными бородавками или пятнами
белого, кремового или коричневатого цвета. Пластинки не
прирастают к ножке, неодинаковой длины, белые или с серо-
ватым оттенком, частые. Мякоть шляпки и ножки белая, под
кожицей шляпки желтовато-бежевая, с нейтральным запахом
и приятным грибным вкусом, не меняет цвет на срезе. Ножка
6-15 х 1-2 см, белая, при надавливании слегка коричневеет,
внутри заполнена плотным ватообразным содержимым или

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^5
полая, в основании клубневидная, с кольцом. Вольва белая,
воротничкового типа. Кольцо белое, расположено посере-
дине ножки или несколько смещено вверх, ближе к шляпке.
Споры 9-16 х 6-11 мкм, эллипсоидные, неамилоидные. Бази-
дии без пряжек.
Где живёт, когда растёт
Гриб произрастает на западе Северной Америки от Аляски
до Айдахо и Калифорнии. Любит предгорные и горные сме-
шанные леса. Образует микоризу с разнообразными хвойны-
ми породами (сосна, пихта, ель), реже с лиственными (дуб,
ольха, осина). Также был обнаружен под интродуцированны-
ми эвкалиптами. Плодоносит весной и осенью, иногда появ-
ляется во время тёплых зим.
Съедобность (пригодность для кулинарии)
Несъедобен даже после двукратного отваривания. Серь-
ёзный психоактивный гриб не для кулинарных экспери-
ментов.
С кем можно спутать
Именно этот западный вид североамериканского «пантер-
ного» комплекса многие десятилетия считался европейскими
микологами обычным пантерным мухомором (Amanita pan-
therina). Ввиду сильной вариабельности окраски шляпки (не
только разнообразно-коричневой, но и включающей возмож-
ные оттенки рыжего, медного и розового) гриб может быть
спутан и с другими видами из своего «пантерного» комплекса,
и с мухоморами из группы мухомора краснеющего (rubescens
group), и даже с мухоморами из группы мухомора ярко-жёлто-
го (gemmata group), если у них бледные шляпки и характерный
для этих грибов жёлтый или желтоватый оттенок сходу «не счи-
тывается».
Очень близкий внешне и хорошо психоактивный мухомор
пантерновидный, он же западный ложный пантерный (Am-

52б Приложение 4
anita pantherinoides), на макроуровне отличается в среднем
меньшими размерами и более светлой шляпкой. Для новичка
такие признаки совершенно незначительны, и в энтеогенных
сборах на западном побережье от Британской Колумбии до
Каролины эти два вида часто смешиваются. Мухомор авгус-
товский, он же величественный (Amanita augusta), хорошо
отличим жёлтыми бородавками на шляпке и общим жёлтым
оттенком кожицы шляпки, кольца, ножки и вольвы. Гриб не
психоактивен, но является гипербиоаккумулятором кадмия,
свинца и цинка[15]. Съедобный мухомор краснеющий румя-
ный (Amanita novinupta), обладающий розоватой («румяной»)
шляпкой, легко отличим по сильно краснеющей на срезе и в
местах надавливания мякоти.
Относительно похожий королевский мухомор (Amanita re-
galis) растёт в Северной Америке только на Аляске, где и пере-
секается на самой южной границе своих местообитаний с аме-
риканским пантерным. Он прекрасно отличим выраженными
жёлтыми или золотистыми тонами в окраске шляпки, борода-
вок на клубне и поясков в основании ножки, полосатым сверху
кольцом и бородавчатой, а не воротничковой вольвой.
Недавно выделенный в самостоятельный вид психоактив-
ный мухомор пантерный тласкалийский (Amanita tlaxcali-
panthera) с более светлой шляпкой, менее выраженными на
ней бородавками и с сильно коричневеющей в местах надавли-
вания ножкой встречается несколько южнее и восточнее, от
Аризоны и Колорадо (США) до центральной Мексики (хотя на
границе ареалов предположительно может смешиваться с пан-
терным американским).
Ареал очень близкого внешне психоактивного центрально-
американского мухомора Халлингана (Amanita hallingiana) с
ареалом мухомора пантерного американского не пересекается.
Вещества, действующие при микродозировании
Основные: иботеновая кислота/мусцимол (психоделиче-
ское, психоактивное, когнитивное, обезболивающее дейст-
вие). Дополнительно: не исследовано.

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов $2J
Отмечены случаи достаточно серьёзных отравлений с вы-
раженным пантериновым синдромом.
Легальность
Запрещён в ОАЭ как представитель рода Amanita и в Таи-
ланде как любой психоактивный гриб.
Для жителей США и Канады: можете попасть с ним в Гол-
ландии, если умудритесь привезти туда в сушёном виде, пото-
му что точно не сможете доказать, что это «наш пантерныи, а
не ваш».
Мухомор пантерныи жёлтый
Систематика
Царство: Fungi (Грибы)
Отдел: Basidiomycota (Базидиомицеты)
Класс: Agaricomycetes (Агарикомицеты)
Порядок: Agaricales (Агариковые)
Семейство: Amanitaceae (Мухоморовые)
Род: Amanita (Мухомор)
Вид: Amanita velatipes G. F. Atk.
Англ.: Great Funnel-Veil Amanita, Veiled-Bulb Amanita
ыФото: цветная вклейка, IX-2
Как выглядит
Взрослый гриб от среднего до очень крупного, высотой
от 10-12 до 20-25 см. Шляпка 5-20 см в диаметре, вначале
шаровидная, затем округлая или выпуклая (полностью рас-
простёртой бывает очень редко), в молодом возрасте и во
влажную погоду липкая, по краю штриховатая (длина поло-
сок составляет 10-25 % радиуса шляпки). Кожица бледно-ко-
ричневая с более тёмным центром и более светлым кремовым
или желтоватым краем, или тускло-жёлтая с более коричне-
вым центром, с возрастом выцветает до целиком светло-,
бледно-, кремово- или бежево-жёлтой (но иногда сразу блед-
но-жёлтая с более ярким жёлтым центром), покрыта бородав-

528 Приложение 4
ками. Бородавки беловатые, иногда с кремовым, сероватым
или коричневатым оттенком, располагаются более или менее
выраженными концентрическими кругами, по крайней мере
у молодых грибов; легко стираются, во влажную погоду и тем
более в дождь могут быть смыты. Пластинки не прирастают
к ножке, неодинаковой длины, частые, белые или бледно-кре-
мовые. Мякоть белая, в том числе под кожицей шляпки, цвет
на срезе не меняет, с невыразительным вкусом и запахом.
Ножка 8-20 х 0,5-2 см, белая, в основании клубневидная, с
характерной для всех мухоморов из группы пантерного во-
ротничковой вольвой, над клубнем может быть с поясками
(остатки общего покрывала), с прочным кольцом. Кольцо
очень своеобразное: по мере раскрытия шляпки оно растяги-
вается в своеобразную воронку от краёв шляпки до места при-
крепления к ножке, как бы защищая пластинки до последней
возможности, после чего отрывается от краёв шляпки и оста-
ётся направленным вверх. Споры 8-13 х 6-8 мкм, широкоэл-
липсоидные, эллипсоидные или удлинённые, неамилоидные.
Базидии обычно без пряжек в основании, но изредка пряжки
встречаются.
Где живёт, когда растёт
Произрастает на северо-востоке США и юго-востоке Кана-
ды. Образует микоризу с дубами и хвойными породами. Пло-
доносит летом и осенью.
Съедобность (пригодность для кулинарии)
Несъедобен даже после двукратного отваривания. Серьёз-
ный психоактивный гриб не для кулинарных экспериментов.
С кем можно спутать
В первую очередь следует отсечь относительно похо-
жий съедобный мухомор краснеющий восточноамери-
канский (Amanita «amerirubescens»), который, как и его
евразийский собрат, отличается покраснением в местах

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 5^9
надавливания и краснеющей на срезе мякотью. Жёлто-
окрашенные психоактивные мухоморы из группы мухо-
мора ярко-жёлтого (gemmata group) все в среднем мельче,
без коричневого цвета в центре шляпки, кольцо их смотрит
вниз, а не вверх, и самое главное — они растут на запа-
де континента, а не на востоке. Как, кстати, и описанный
выше тоже западный мухомор пантерный американский.
Жёлтоокрашенная версия психоактивного мухомора крас-
ного американского (Amanita chrysoblema «yellow-orange
variant») отличается жёлтой мякотью под кожицей шляпки,
бородавчатой вольвой и направленным вниз кольцом с тол-
стым бородавчатым краем. Жёлтый мухомор сыроежко-
вый (Amanita russuloides) похож, но совсем крошечный, вы-
сотой не более 5 см и с шляпкой максимум 3 см в диаметре.
Психоактивный мухомор обильночешуйчатый, он же му-
хомор пантерный белый (Amanita multisquamosa), может
обмануть таким же, как у мухомора пантерного жёлтого,
направленным вверх воронковидным кольцом, да и растёт
примерно в тех же местах (леса востока Северной Америки
от Восточной Канады до Флориды). Эти два гриба вообще
очень похожи, но мухомор пантерный белый почти всегда
меньше (диаметр шляпки 3-12 см, ножка до 13 см высотой),
за что и получил название «Small Funnel-Veil Amanita». Его
основное отличие на макроуровне — обычно более светлая
и более или менее однотонная шляпка от светло-бежевых
оттенков до почти белой, без характерных для пантерно-
го жёлтого перехода от коричневого в центре к жёлтому
или кремовому по краям, причём шляпка у зрелых грибов
с очень длинными и чёткими радиальными полосками по
краю (30 и более процентов радиуса). Для этого мухомора
отмечено несколько случаев отравлений, включая случай с
целой семьёй[16]'[171; во всех случаях симптомы были похожи
на отравление евразийским красным мухомором (Amanita
muscaria), продемонстрировав неврологические реакции
и средневыраженные желудочно-кишечные проявления.
Анализ изоксазолов показал, что белый пантерный содер-

530 Приложение 4
жит их много, на уровне прочих пантерных, то есть больше,
чем красный мухомор[18].
Вещества, действующие при микродозировании
Основное — иботеновая кислота/мусцимол (психодели-
ческое, психоактивное, когнитивное, обезболивающее дей-
ствие). Дополнительно: не исследовано.
Отмечены случаи достаточно серьёзных отравлений с вы-
раженным пантериновым синдромом.
Легальность
Запрещён в ОАЭ как представитель рода Amanita и в Таи-
ланде как любой психоактивный гриб.
Для жителей США и Канады: можете попасть с ним в Гол-
ландии, если умудритесь привезти туда в сушёном виде, по-
тому что точно не сможете доказать, что это «наш пантер-
ный, а не ваш».
* * *
Научиться хорошо разбираться в разных видах гри-
бов — трудная задача для не миколога. Но я знаю огромное
количество продвинутых любителей, чей профессионализм
в знании грибов ничуть не уступает уровню учёных. Любовь
к природе своей страны, знание и понимание того, как важ-
ны все живые существа, объединяет самых разных людей,
вставших на путь ответственного потребления и бережно-
го отношения к природе. И я знаю совершенно точно, что
любители психоделиков — как раз такие люди, потому что,
однажды попробовав психоделик — не важно, псилоцибино-
вые это грибы или мухоморы, — человек меняется, он вста-
ёт на путь духовного развития, с которого уже не свернуть.
Учите грибы. Выходите на прогулку в лес за мухоморами в
любое время года (если, конечно, это позволяет климат).
Это не только здоровье и отдых для души, но и начало само-
познания.
Искренне желаю вам удачи на Пути Мухомора!

Описания видов «изоксазоловых» мухоморов 531
БИБЛИОГРАФИЯ К ПРИЛОЖЕНИЮ 4
[1] Geml J, Tulloss RE, Laursen GA, Sazanova NA, Taylor DL. Evi-
dence for strong inter- and intracontinental phylogeographic
structure in Amanita muscaria, a wind-dispersed ectomycorrhizal
basidiomycete. Mol Phylogenet Evol. 2008 Aug; 48(2):694-701.
doi: 10.1016/j.ympev.2008.04.029. Epub 2008 Apr 29. PMID:
18547823.
[2] http://www.amanitaceae.org/7species%20chrysoblema.
[3] Cripps C, Lindgren J, Barge E. Amanita alpinicola sp. nov., asso-
ciated with Pinus albicaulis, a western 5-needle pine. Mycotaxon.
2017;132:665-676. doi 10.5248/132.665.
[4] Taylor J, Holzbauer S, Wanduragala D, Ivaskovic A, SpinosaR,
Smith K, Corcoran J, Jensen A. Notes from the Field: Acute Intoxica-
tions from Consumption of Amanita muscaria Mushrooms — Min-
nesota, 2018. MMWRMorbMortalWklyRep. 2019 May31; 68(21):
483-484. doi: 10.15585/mmwr.mm6821a4. PMID: 31145720;
PMCID: PMC6542478.
[5] Perova NV, Gorbunova IA. Macromycetes of the south of Western
Siberia. Novosibirsk: Publishing House of the Siberian Branch of
the Russian Academy of Sciences, 2001. [Rus. Перова Н. В., Горбу-
нова И. А. Макромицеты юга Западной Сибири. Новосибирск:
Издательство Сибирского отделения Российской Академии
Наук, 2001.]
[6] Elonen E, Tarssanen L, Harkonen M. Poisoning with brown fly aga-
ric, Amanita regalis. Acta Med Scand. 1979; 205(1-2): 121-3. doi:
10.1111/j.0954-6820.1979.tb06016.x. PMID: 760400.
[7] Maruyama T, Kawahara N, Fukiharu T, Yokoyama K, MakinoY,
Goda Y. [DNA and chemical analyses of commercial fly agaric-relat-
ed products]. Shokuhin Eiseigaku Zasshi. 2005 Apr; 46(2):49-54.
Japanese, doi: 10.3358/shokueishi.46.49. PMID: 16018591.
[8] Kim CS, Jo JW, Kwag YN, Oh J, Shrestha B, Sung GH, Han SK. Four
Newly Recorded Amanita Species in Korea: Amanita sect. Amani-
ta and sect. Vaginatae. Mycobiology. 2013 Sep; 41(3):131-138.
doi: 10.5941/MYCO.2013.41.3.131. Epub 2013 Sep 30. PMID:
24198667; PMCID: PMC3817227.
[9] Yang ZL, Doi Y. A contribution to the knowledge of Amanita (Ama-
nitaceae, Agaricales) in Japan. Bulletin of the National Science Mu-
seum, Tokyo, Ser. B. 1999; 25:107-130.

532 Приложение 4
ll0] Brensinsky A, Besl H. A colour atlas of poisonous fungi. London:
Wolfe Publishing Ltd, 1990.
[11] Iseki S. [Clinical toxicology of mushroom poisoning. Amanita panthe-
rina, Amanita ibotengutake]. Chudoku Kenkyu. 2013 Sep; 26(3):
219-222. Japanese. PMID: 24224385.
[12] Zhuang C, Murata T, Usui T, Kawagishi H, Kobayashi K. Purification
and characterization of a lectin from the toxic mushroom Amanita
pantherina. Biochim Biophys Acta. 1996 Aug 29; 1291(l):40-44.
doi: 10.1016/0304-4165(96)00042-6. PMID: 8781523.
[13] Vishnevskiy MV. Poisonous mushrooms of Russia. Moscow: Pros-
pect, 2017. [Rus. Вишневский М. В. Ядовитые грибы России.
Москва: Проспект, 2017.]
[14] Moss MJ, Hendrickson RG. Toxicity of muscimol and ibotenic acid
containing mushrooms reported to a regional poison control cen-
ter from 2002-2016. Clin Toxicol (Phila). 2019 Feb; 57(2):99-103.
doi: 10.1080/15563650.2018.1497169. Epub 2018 Aug 3. PMID:
30073844.
[15] Lalotra P, Gupta D, Yangdol R, Sharma YP, Gupta SK. Bioaccumu-
lation of heavy metals in the sporocarps of some wild mushrooms.
Current Research in Environmental & Applied Mycology. 2016;
6(3):159-165. doi 10.5943/cream/6/3/2.
[16] Dearness J. Mushroom poisoning due to Amanita cothurnata. My-
cologia. 1935; 27(1):85-86.
[17] Vohra V, Hull IV, Hodge KT. The White Panther —Rare expo-
sure to Amanita multisquamosa causing clinically significant tox-
icity. Clin Toxicol (Phila). 2021 Nov; 59(11):1032-1033. doi:
10.1080/15563650.2021.1891242. Epub 2021 Feb 23. PMID:
33620001.
[18] Chilton WS, Ott J. Toxic metabolites of Amanita pantherina, A. co-
thurnata, A. muscaria and other Amanita species. Lloydia. 1976;
39(2-3):150-157.

Приложение 5
ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ
МУХОМОРОВ
Для понимая особенностей существования мухоморов ин-
тересно — для тех, кому это действительно интересно — рас-
смотреть их жизненный цикл. Сделаем это на примере мухо-
мора красного.
Красный мухомор начинает развиваться в лесной почве в
виде мицелия. Если проросшие из спор юные нити грибницы
не встретят корни дерева-партнёра, они погибнут. Если та-
кая встреча произошла, грибница мухомора начинает опле-
тать кончики корешков снаружи, формирует так называе-
мую микоризу («грибокорень») и запускает обмен жизненно
необходимыми ресурсами. Для этого нити грибницы про-
никают в «зазоры» между клетками корешка, не повреждая
сами эти клетки. Так образуется знаменитая сеть Гартига,
где в межклеточном пространстве корня происходит таин-
ство обмена. Такой тип микоризы — чехлик из грибницы на
корешке и нити, запущенные в межклеточное пространство
коры корня, — называется эктомикориза, то есть внешняя
микориза.
Красный мухомор не очень привередлив — его устраивают
десятки деревьев-партнёров, даже карликовые заполярные
ивы и берёзы, даже австралийские эвкалипты. Та же история
верна и для дерева. Если росток, проклюнувшийся из семечка,
не встретит своим корешком гриб-симбионт, его жизненная
история будет очень короткой. За 3-5 (иногда и больше) лет
грибница вырастет, окрепнет и начнёт первое плодоношение.
В дальнейшем она будет прибавлять по 10-20 сантиметров в

534 Приложение 5
Сеть Гартига
©О О
О Плотное сплетение гиф (мицелиальный чехол на корешке). Q Клетки
внешней коры корня (экзодерма). Q Сеть Гартига в межклеточном про-
странстве клеток внешней коры. О Эндодерма (внутренний плотный
слой коры). 0 Центральный проводящий цилиндр корня.
год, разрастаясь в виде кольца (тпороида) и находя по доро-
ге новые деревья-симбионты. Если на пути кольца встретятся
препятствия, оно разорвётся. Если нет — мы станем свидете-
лями прекрасного зрелища огромного кольца из красных му-
хоморов. Как вы понимаете, грибной организм — это гриб-
ница. А то, что называем грибами мы, — это плодовые тела.
Грибница мухомора потенциально представляет огромный
интерес. Она столь капризна, что пока никто не научился её
выращивать. Мухомор отказывается расти на чашке Петри
или в биореакторе в жидкой культуре без своего дерева-парт-
нёра. Поэтому мы не знаем состава грибницы, а он мог бы
быть крайне интересен для медицины, хотя бы в плане поли-
сахаридов. А если вдруг окажется, что мухомор умеет накап-

Жизненный цикл мухоморов 535
ливать изоксазолы не только в плодовых телах, но и в мице-
лии, то трудно будет переоценить значение такого открытия.
Введение грибницы мухомора в культуру — задача, которую
пытаются решить уже минимум пять десятилетий. И пока
ничего более серьёзного, чем колонии на чашке Петри диа-
метром в несколько сантиметров, никто не получил. А ведь
даже в плане разведения мухомора это был бы огромный шаг.
Представьте, что мы заражаем выращенным мицелием кор-
ни тысяч молодых саженцев берёзы и высаживаем настоящие
мухоморные леса...
Когда приходит время размножения, грибница начинает
формировать плодовые тела. Формирует она их сама из себя.
Под поверхностью почвы сперва образуется небольшой ми-
целиальный узелок, который разрастается, уплотняется и по-
степенно становится зародышем плодового тела. Полностью
«сплетённый» из грибницы, зародыш содержит все структу-
ры будущего плодового тела — ножку с клубнем, шляпку с
пластинками, защитные покрывала, которые впоследствии
превратятся в бородавки на шляпке и ножке и в кольцо под
шляпкой. Упаковано всё это настолько плотно, что выглядит
как шарик или готовая к нажатию выпуклая кнопка с толстой
каймой вокруг. Такой зародыш содержит уже почти все ткани
и даже клетки, которые будут во взрослом плодовом теле. Эта
стадия называется стадией «яйца». И когда приходит нужный
момент, грибница начинает под большим давлением накачи-
вать зародыш-«яйцо» водой, как мы воздухом надуваем ша-
рик. Фактически происходит не рост гриба, а его растяжение;
реальный рост (увеличение биомассы, создание новых клеток
и тканей) более или менее заканчивается ещё под землёй или
под лесной подстилкой.
Когда грибница решает выпустить плодовые тела? Знание
ответа на этот вопрос важно, потому что именно так мы мо-
жем спрогнозировать поход за мухоморами в лес. За миллио-
ны лет взаимодействия с климатом грибницы отлично на-
учились с ним работать. Если погода благоприятная (тёплая,
влажная), то это отличные условия для роста мицелия. И он

536 Приложение 5
обязательно этим воспользуется: будет расти, развиваться и
не станет даже задумываться о каких-то там плодовых телах.
Пока всё хорошо, нужно успеть захватить максимум терри-
тории и ресурсов. Но стоит начаться похолоданию (даже ле-
том), грибница «смекает»: ага, зима близко. Зимой можно и
погибнуть, поэтому нужно обезопасить себя от исчезновения
и вложиться в производство плодовых тел. На них сформи-
руются споры, споры разлетятся и дадут начало новым гриб-
ницам. Таким образом, для начала плодоношения требуется
срабатывание двух факторов: испугать грибницу (стабильное
похолодание минимум на несколько дней с ночными темпе-
ратурами, которые опустятся на 3-5 или более градусов по
сравнению с предыдущим погодным циклом) и достаточное
для формирования плодовых тел увлажнение почвы. Как вы
уже поняли, сочетанием таких факторов является прохладный
или холодный дождь на несколько дней, который хорошо про-
мочит и охладит почву. В микологии это называется темпера-
турно-влажностная провокация (ТВП). После такой провока-
ции начинают активно формироваться зародыши плодовых
тел. С момента формирования до плодоношения проходит в
среднем три недели. Плодовые тела-«разведчики» появляют-
ся уже через пару недель, «тормоза» — через четыре. Если вы
внимательно следите за многолетней погодной динамикой
региона (обычно существуют специальные климатические
интернет-карты, которыми нетрудно воспользоваться), то вы
можете с большой точностью прогнозировать урожай следу-
ющего года, а если следите за погодой «здесь и сейчас», то точ-
но не пропустите прохладные дожди и спрогнозируете ситуа-
цию. Так вы сможете оказаться одним из первых, кто войдёт в
не обобранный грибниками лес, потому что ТВП работает не
только для мухомора, но и для большинства крупных лесных
микоризных грибов.
Итак, грибница формирует плодовое тело, чтобы произве-
сти на нём споры и рассеять их на максимальное расстояние.
Споры образуются на пластинках, которые расположены под
шляпкой. И молодое плодовое тело целиком, и дополнительно

Жизненный цикл мухоморов 537
пластинки красного мухомора защищены специальными по-
крывалами— лоскутами грибной материи, сплетёнными из
мицелия. Покрывало, окутывающее плодовое тело целиком,
называется общим. Когда гриб будет расти и растягиваться,
оно разорвётся. Его следы останутся на шляпке и в основании
ножки в виде бородавок. Покрывало, дополнительно защи-
щающее снизу пластинки, называется частным. Оно крепит-
ся внутренним периметром к ножке, а внешним — к краям
шляпки. Когда шляпка увеличится до взрослых размеров, по-
крывало оторвётся от края шляпки и обвиснет на ножке: так
получается кольцо. И раз пластинки открылись, значит, защи-
щать их больше не нужно. Они готовы к формированию спор,
распространять которые будет ветер.
Споры всех видов мухоморов прозрачные, но, собираясь
в массе, дают белый цвет. Белым выглядит и споровый отпе-
чаток любого мухомора. Продвинутые пользователи (и тем
более микологи) помещают споры под микроскоп: это позво-
ляет установить вид мухомора гораздо надёжнее. Споры из-
меряют, определяют их форму, проверяют на амилоидностъ.
Всё это — важные признаки. Размер спор интересующих нас
видов обычно варьирует от 5 до 16 мкм, форма может быть
шаровидной, эллиптической или удлинённой. Амилоид-
ность — это способность спор менять цвет, если в воду или
масло препарата, в которых они плавают, добавлен разбав-
ленный раствор йода. Если посинели — значит, амилоидные;
не посинели — неамилоидные. Поскольку споры сидят на осо-
бых клетках-подставках — базидиях, то обладатели микро-
скопа смотрят на основание, «ножку» базидии. Там может
встретиться «пряжка», особая перемычка, соединяющая ба-
зидию с клеткой гифы, из которой она сформировалась. Если
такая перемычка, напоминающая обводной канал, имеет-
ся, — пишут: «базидии с пряжками». Если нет — пишут: «ба-
зидии без пряжек». Наличие или отсутствие пряжек — тоже
важный определительный микроскопический признак. Меж-
ду прочим, за один день с пластинок зрелого мухомора срыва-
ется около двух миллиардов спор.

538 Приложение 5
Схема строения плодового тела красного мухомора
бородавки на шляпке
(остатки общего покрывала)
Но плодовые тела — не только органы для размножения.
Это продукт двойного назначения, что важно для нас с вами.
Дело в том, что грибница по сути не имеет выделительной сис-
темы. Она универсальный всасыватель и впитыватель; она
отлично умеет обмениваться веществами и водой через ми-
коризные структуры; но у неё очень плохо с выделительной
системой. Фактически такая система отсутствует. Тогда как и
куда девать все те органические отходы, которые образуются
по мере роста (отходы жизнедеятельности), а заодно нейтра-
лизованные токсины типа мышьяка, которые попали в мице-
лий вместе с поглощённой водой? И грибницы нашли идеаль-
ный выход: они пользуются плодовыми телами как баками
для мусорных отходов, накачивая их изнутри всем ненужным
и опасным. Снаружи плодовые тела занимаются размноже-
нием, изнутри — детоксицируют грибницу. Именно поэтому
грибница «рада», когда плодовое тело с неё удаляется. Срывая

Жизненный цикл мухоморов 539
гриб, вы нажимаете на слив воды в унитазе. И именно поэто-
му для грибницы не имеет значения, как вы взяли гриб: со-
рвали, срезали или выкрутили вращательными движениями.
Ей главное, чтобы вы сделали это не с молодым, а со зрелым
грибом, чтобы он до сбора успел раскидать хоть сколько-то
спор. Более того, открою один секрет. Если вы регулярно сры-
ваете грибы с грибницы, она выпустит за год больше плодо-
вых тел, чем если бы сбора не было. Постоянное удаление
«заводит» грибницу, она понимает, что работает впустую, и
производит всё новые и новые плодовые тела, чтобы компен-
сировать убыль. Поэтому самые грибные места — это те, где
идёт постоянный сбор грибов (окрестности коттеджных по-
сёлков, леса, куда постоянно приезжает на сбор грибов насе-
ление). Там грибницы «стараются» в несколько раз сильнее.
В девственных лесах грибов гораздо меньше: грибнице не
надо стараться: выпустила один-два гриба, они отспороноси-
ли — вот и славно.
Теперь вернёмся к теме «мусорных баков». Чем старше
плодовое тело, тем больше в нём отходов, которые закачива-
ет туда грибница. И эти отходы — отходы с её точки зрения.
А вот для нас это чаще всего лекарства и психоделики. Иногда
яды, но чаще — лекарства и психоделики. Это случайность.
Грибы, конечно же, не стремятся специально нас вылечить,
отравить или развлечь. Просто так получилось. Но тем не ме-
нее надо понимать, что зрелое плодовое тело мухомора всегда
содержит больше всякого-разного, чем молодое, и надо уметь
этим пользоваться.
Ну вот, зрелое плодовое тело сбросило частное покрывало
и подставило пластинки с созревающими спорами всем вет-
рам. Грибница уже закачала в него всё для нас полезное. На
пластинках начинают образовываться уже упомянутые бази-
дии. В них происходит половой процесс. Ядра, полученные от
мицелия «папы» и мицелия «мамы», сливаются в одно дипло-
идное (два набора хромосом) ядро. Там происходит переком-
поновка информации, после чего диплоидное ядро разделяет-
ся на четыре новых, гаплоидных, ядра с одинарным набором

540 Приложение 5
Схема жизненного цикла мухомора

Жизненный цикл мухоморов 54^
О Молодое плодовое тело, целиком покрытое общим покрывалом.
© Начало роста плодового тела; общее покрывало разрывается.
© Остатки общего покрывала на шляпке в виде «бородавок».
О Частное покрывало закрывает молодые пластинки (слева), а затем
отрывается и сохраняется в виде кольца на ножке (справа).
0 Зрелое плодовое тело.
© Зрелые пластинки, готовые к формированию спор.
О Пластинки в вертикальном разрезе.
© Базидии с базидиоспорами.
© Одно из двух готовых к слиянию гаплоидных ядер в дикарионной
клетке-базидии.
© Две гаплоидные клетки слились, образовав диплоидное ядро.
ф Очень короткая диплоидная стадия красного мухомора.
© Гаплоидная стадия красного мухомора.
© После деления диплоидного ядра на четыре гаплоидных эти ядра
мигрируют через стеригмы в специально подготовленные для них
споровые пузыри.
© Стеригмы.
© Споры отрываются от стеригм и разлетаются.
© Прорастающие споры.
© Первичный гаплоидный (монокарионный) мицелий.
© Два гаплоидных мицелия сливаются.
© Возникновение нового дикарионного мицелия.
© Дикарионный мицелий формирует грибницу и даёт начало новым
плодовым телам.
хромосом. Из них на каждой базидии на специальных малень-
ких ножках (стеригмах) вырастают четыре споры. Они отва-
ливаются, подхватываются ветром и улетают. Попав в благо-
приятное место, поддержанные почвенной капиллярной
влагой, споры прорастают. Из каждой появляется крошечный
гаплоидный мицелий. Сначала он растёт сам, но он быстро
должен найти второй мицелий, чтобы слиться с ним. Про-
росший из одной споры мицелий содержит один набор хро-
мосом, а мухомору нужно два. Подходящие друг другу микро-
мицелии, проросшие из двух спор (каждый из своей споры),
сливаются и образуют полноценный мицелий. Он содержит

542 Приложение 5
в каждой клетке по одному ядру от «папы» и по одному ядру
от «мамы», которые не сливаются. Получается, что наборов
хромосом в клетке два, но они не объединены, так и плавают
в цитоплазме в виде двух отдельных ядер. Такое особое сос-
тояние диплоидности называется дикарион (двуядерность),
и встречается это только у грибов и больше нигде в природе.
Новый дикарионныи мицелий сразу же приступает к поиску
кончиков корешков дерева-симбионта, чтобы сформировать
необходимую для его существования микоризу. Так замыка-
ется жизненный цикл красного мухомора, и точно так же год
за годом замыкаются жизненные циклы всех лесных эктоми-
коризных грибов.

Научно-популярное издание
Михаил Вишневский
Мухомор.
Микродозинг
Выпускающий редактор Е. А. Александрова
Вёрстка Г. В. Ревцова
Обложка М. В. Вишневский
Издательство «БИО-Пресс»
www.bio-press.ru
info@bio-press.ru
+ 7(916)574 32 53
Подписано в печать 23.06.2024. Сдано в печать 28.06.2024.
Формат 60x90/16. Печ. л. 34,0.
Печать офсетная. Тираж 2000 экз. Заказ № 618
Отпечатано в ООО «Типография «Миттель Пресс»
Адрес: 127254, г. Москва, ул. Руставели, д. 14, стр. 6.
Тел./факс: + 7 (495) 619-08-30, 647-01-89.
E-mail: mittelpress@mail.ru

Сотрудничество с FUNGILINE и с Михаилом Вишневским
1. Если вы блогер с тематикой «Грибы», «ЗОЖ», «Медицина», «Народная медицина»,
«Биология», «Биохакинг» или широкого профиля с аудиторией от 10 тыс. подпис-
чиков и хотите поучаствовать в нашей реферальной программе, пишите на поч-
ту alena_admin@mail.ru с пометкой «Рефералка».
2. Если у вас есть бизнес в сфере ЗОЖ, йоги, арт-проект, фитоаптека, фитнес-центр,
косметологический центр, медицинский центр, ветеринарный центр и вы хотите
расположить в них фирменную стойку с нашей продукций (взять её на реализа-
цию), пишите на no4Tyalena_admin@mail.ru с пометкой «Реализация».
3. Если вы профессиональный сборщик, агрегатор сборщиков или имеете опыт в
сборе дикорастущих грибов, пишите по адресу alena_admin@mail.ru с пометкой
«Сырьё».
4. Если вы медик, косметолог, психолог, психотерапевт и т. п. и хотите рекомендо-
вать нашу продукцию и на этом зарабатывать (попасть в нашу реферальную про-
грамму), пишите на почту liaripova@fungiline.com с пометкой «Сотрудничество».
Мы обсудим детали в каждом случае отдельно.
5. Если вы медик или ветеринар и вас бы интересовали совместные исследования
по оценке эффективности грибов при лечении различных заболеваний, пишите
по адресу alena_admin@mail.ru с пометкой «Исследование».
6. Если вы блогер или журналист и хотите снять в своём блоге М. Вишневского или
сделать с ним интервью, пишите по адресу alena_admin@mail.ru с пометкой «Ин-
тервью».
7. Если вы учёный и вам необходимы для исследований определённые виды гри-
бов или у вас есть другие варианты коллаборации, мы с удовольствием порабо-
таем с вами. Пишите по адресу alena_admin@mail.ru с пометкой «Наука».
FUNGILINE
Сайт, посвященный микродозингу:
www.microdozing.ru
Приложение с самым полным
ассортиментом и доставкой по России:
Google Play
Официальный сайт в России:
www.fungiline.com
Доставка по миру:
www.fungiline.eu
Доставка по СНГ:
www.fungiline.kz
Задать любой вопрос
и получить консультацию фунготерапевта:
+7 (495) 149-99-97
WhatsApp
000 «Фунги Лайф», ИНН 9728041182,
КПП 772801001.117246, Россия, г. Москва,
муниципальный округ Черёмушки вн. тер. г.,
Научный пр-д, д. 19, этаж 2, оф. 6Д/434.