АНТИКРИЗИСНАЯ ГАЗЕТА
ТВОЙ СОВЕТ НУЖЕН ВСЕМ!	®
1000
секрет
Как узнать,
гимнастика)
ддя красивой
йруд” лВ
на холод
иса
Д стр.27
№1
*»•*<»₽
2015
Новинка!
всего 2.5 грн. |
Вторая жиЗнВ
старых джин’сов
i>'l < Г"
-НЕПЛДТ^
(манипулируют? ЗАРПЛАТУ
ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ! 100 ГРИВЕН ЗА ОПУБЛИКОВАННОЕ ПИСЬМО!
КРАСОТА
10 масок из хурмы
Сезон хурмы недолог - всего
2-3 зимних месяца, но я в это
время стараюсь использовать
ее полезные свойства по макси-
муму: не только ем, но и делаю
из нее маски для лица. Витами-
ны и минералы, содержащиеся в
хурме, питают кожу, органические
кислоты и антиоксиданты омола-
живают. По моему примеру маски
из хурмы делают мои подруги,
мама и даже бабушка! Все доволь-
ны результатом!
О Простейшая маска для нор-
мальной кожи - размять мякоть
хурмы ложкой и нанести на лицо.
Н Для сухой чувствительной кожи
подойдет смесь из мякоти 1 хурмы,
1 ч. л меда и 1 яичного желтка
(] При жирной коже попробуйте
состав из мякоти 1 хурмы, 1 ч. л.
коньяка и яичного белка.
□ Если у вас кожа смешанного
типа, смешайте мякоть 1 хурмы с
I ст. л. тертого огурца и 1 ст. л. тер-
того картофеля. Добавьте 1 ч. л.
глицерина.
U От угрей поможет маска из
мякоти 1 хурмы с 1 таблеткой
аспирина (необходимо растолочь
ее в ступке), 1 ст. л. кефира и 1 ст. л.
измельченных в кофемолке овся-
; ных хлопьев.
□ Увядающей коже будет полез-
на питательная маска из 1 хурмы,
измельченной блендером вместе
: с кожурой, 1 ст. л. сливок и 1 ч. л.
сока алоэ.
Н Чтобы придать коже упру-
: гость и свежесть, используйте ма-
! ску из половинок фруктов - хур-
: мы, яблока и киви. Взбейте их мя
коть блендером и добавьте 1 ч. л.
i оливкового масла.
□ Сделайте очищающую маску
I из мякоти 1 хурмы, 1 ст. л. рисовой
муки и 1 ч. л. сметаны.
□ Улучшить цвет лица, высвет-
лить пигментные пятнышки помо-
; жет маска из мякоти 1 хурмы,
1 ст. л. измельченной петрушки и
s 1 ч. л. лимонного сока.
Ш Лифгинг-эффектом обладает
смесь из мякоти 1 хурмы, 1 ст. л. те-
плого жидкого желатина и 1 ст. л.
пшеничной муки.
Держать маски следует от 10 до
! 20 мин., после смывая их водой
комнатной температуры.
Алена ТИХОМИРОВА
Если слоятся ногти
Думаю, не только меня ежегодно с наступлением холодов
преследует проблема расслаивания ногтей. Лучше, конечно,
не дожидаться пагубного влияния морозов на ногти, а подгото-
виться к зиме заранее. Например, с осени начать
прием препаратов с кальцием, кремнием и
витамином D. Хорошо укрепляют ногти
ванночки (на 1 л теплой воды - 1 ст. л.
морской соли) продолжительностью 15-
20 мин. Но если расслаивание уже нача-
лось, применяйте эффективную восста-
навливающую маску.
3-4 раза в неделю наносите на ногти
смесь из 10 капель оливкового масла и
5 капель лимонного сока. Лично меня это
средство еще ни разу не подводило - ног-
ти всегда в порядке.
Морская соль в косметичке
Особенности зимнего
макияжа
В холода используйте тональный крем
на основе силикона. Это косметическое
средство выдерживает перепады температу-
ры, не кристаллизуется на морозе и не «плы
вет» с лица в теплом помещении.
Тени для век и румяна выбирайте рас-
сыпчатые: они «блокируют» поры и созда-
ют тонкую воздушную прослойку, не по-
зволяющую коже замерзнуть.
Леонтина ЛУНЕВА
Татьяна ЗАБЕГЛЕВА
Чтобы обогатить еду минералами, готов-
лю с морской солью. Главное - не пересолить,
ведь морская соль крупнее и солонее поварен-
ной. А вот для ухода за телом соли можно не
жалеть.
Смешайте 100 г морской соли, 50 г молотого
кофе и 100 г меда и получите антицеллюлит-
ный скраб Наносите его на тело, массируя,
оставьте на 5-7 мин.
Отличная ванночка для рук получается из 100 г
соли. 100 мл сливок и 50 мл минеральной воды.
Можно добавить 3 капельки любимого аромати-
ческого масла Погрузите в такую ванночку руч-
ки на 10 мин., и кожа станет бархатистой.
Ванны с морской солью расслабляют мыш-
цы. чистят поры, повышают иммунитет. Но
для большей эффективности принимать ван-
ны с солью лучше курсами, по 10 дней подряд
с перерывом в 10 дней
Наталья КУСНИЦКАЯ
1000 СЕКРЕТОВ
ПОДЕЛИТЕСЬ СЕКРЕТАМИ КРМОТЫ И МОЛОДОСТИ - И ПОЛУЧИТЕ 30 ГРИВЕН.
Шея возраста
не выдаст
Даже если женщина выглядит
моложе своих лет, ее истинный
возраст может выдать шея. Чтобы
не допустить этого, я регулярно про-
вожу омолаживающие процедуры
Отвариваю 2 картофелины, хоро-
шенько их разминаю, добавляю яич-
ный желток и по 1 ч. л. глицерина,
меда, лимонного сока и раститель-
ного масла. Полученную кашицу
наношу на марлю и обматываю ее
вокруг шеи. Сверху накладываю пи-
щевую пленку, а поверх нее - шер-
стяной платок или толстое поло-
тенце Через 20 мин. компресс сни-
маю, остатки смываю теплой водой.
При еженедельном использовании
такого компресса кожа остается
Чтобы волосы росли быстрее
Еще недавно я мечтала отрастить воло-
сы ниже плеч. Сперва клюнула на широко
рекламируемые бальзамы и маски, но обе-
щанного эффекта не было и в помине А вот
результат от применения домашних средств
впечатлил: волосы стали упругими, приятны-
ми на ощупь, а главное - за пару месяцев за-
метно отросли.
Я делала яичные маски 2 раза в неделю. Для
одной - разминала в пюре банан, смешивала
с желтком и наносила на чистые влажные во-
лосы на 15 мин. Для другой - смешивала 2 ч. л.
оливкового масла с яйцом и 2 ч. л. меда. Нано-
сила на сухие волосы перед мытьем головы на
20 мин. В любом случае, смывать маски нужно
теплой, а не горячей водой, иначе трудно бу-
дет смыть с волос желток и белок.
Марине КУЗНЕЦОВА
Луннь1й J
календарь
красоты
с 26 января
по 8 февраля -
26 января
Луна в Овне
Полезны упражнения
на укрепление мышц спи-
ны. Устройте разгрузоч-
ный день.
27-28 января
Луна в Тельце
Увлажнение волос пита
тельными масками вернет
им упругость и блеск.
ухоженной и подтянутой.
Анна КУПЦОВА
29-30 января
Луна в Близнеце
Удачным будет шопинг:
вы сможете приобрести
вещи, которые подчер-
кнут ваш образ.
Гимнастика для красивой груди
31 января - 1 февраля
Луна в Раке
Стрижку и окрашива-
ние волос делать нежела-
тельно. Полезны различ-
ные водные процедуры.
2-3 февраля
Луна воЛьве
Мимическая гимнасти-
ка вернет тонус мышцам
лица. Эффективны будут
процедуры от целлюлита.
Чтобы грудь была пышной и упругой, уход
за нем должен быть повседневным. В частно
сти. рекомендую женщинам ежедневно про-
водить гимнастику для укрепления и упру-
гости груди
Стоя, вытяните руки вперед на ши-
рине плеч и не спеша, будто преодо-
левая сопротивление, разведите
руки в стороны, затем вернитесь в
исходное положение (10-15 раз).
Поднимите руки вверх и с силой на-
жимайте правой рукой на левую в течение
4-5 сек. потом руки поменяйте. Повторите по 5 раз.
Положите руки на затылок, медленно, с на-
пряжением сводите и разводите локти вперед
и назад. Повторите 20-25 раз.
Разведите прямые руки в стороны. Делайте
круговые движения руками вперед и назад. Вы-
полните упражнение 15-20 раз в каждую сторону.
Ноги поставьте на ширине плеч. Правую руку
поднимите вверх и согните за головой.
Левую руку заведите за спину и соеди-
ните руки за спиной. Затем повторите
упражнение, сменив руки. Проделайте
5-10 раз каждой рукой.
Встаньте к стене лицом на расстоянии
0,5 м. ноги поставьте на ширине плеч, ладонями
прямых рук коснитесь стены. Делайте отжимания
от стены, разводя локти в стороны, 15-20 раз.
Майя ШМАЛЬЦ
4-5 февраля
Лена а Деас
Укрепить ногти помогут
I масляные ванночки Ис-
I пользование декоративной
I косметики гложет вызвать
I аллергическую реакцию.
6-7 февраля
Луна в Весах
Диета на основе молоч-
ных продуктов, начатая в
этот день, быстро даст ре-
зультат. Можно сделать
коррекцию бровей.
8 февраля
Луна в Скорпионе
Активные физические
упражнения замените
прогулками на свежем
воздухе. День желатель-
но завершить расслабля-
ющим массажем.
А С ФОТОГРАФИЕЙ 100 ГРИВЕИ’ ПИШИТЕ ПО АДРЕСУ 04205. КИЕВ. А/Я 121, "1000 СЕКРЕТОВ* ИЛИ 1000 Р C RU
юоосесРЕтсе
Два сапога - пара
обычно хожу в резиновых или
кирзовых сапогах. Как и любая
обувь, они со временем изнашивают-
ся. Поэтому я стараюсь приобретать
одни и те же модели. Если рвется пра
вый сапог, левый сохраняю. Когда по-
рвется сапог из следующей пары, ве-
лика вероятность того, что ом будет
как раз левым. Тогда оставшийся от
второй пары сапог сможет составить
новую пару с тем. что был сохранен
Так каждые 3-4 года, без всяких
расходов, я получаю «дополнитель-
ную* пару сапог. Экономия, разуме-
ется. скромная, но все же...
Григорий ЩЕТКИН
Уход за линолеумом
Из всех видов покрытий лино-
леум предпочитают за декоратив-
ность, простоту укладки и невы-
сокую цену. Но только надлежащий
уход обеспечивает линолеуму долгий
срок службы и опрятный внешний вид
Поверхность линолеума весьма
восприимчива к загрязнению и воз-
действию острых предметов. По-
этому линолеум после укладки не-
обходимо натереть мастикой, а под
все предметы, способные повредить
поверхность, подложить подкладки
Я использую для натирания ли-
нолеума мазь, которая может дать
вторую жизнь даже «немолодому»
покрытию. Смешиваю 1 часть пчели-
ного в оска и 4 части воды, нагреваю
до полного расплавления воска. По-
сле добавляю небольшими порция-
ми раствор из 1/2 поташа (углекис-
лый калий) и 4 частей воды.
Получившуюся мазь наношу на ли-
нолеум, затем натираю его мягкой
тряпкой до блеска.
Юлианна ПУЛЕНКОВА
Удаляем царапины на мебели
Для удаления мелких дефектов на деревянной мебели не
обязательно приобретать специальные средства, а можно
воспользоваться неродными рецептами.
Светлые царапины на темной мебели я уже не первый год уда-
ляю крепким чаем или йодом. Завариваю пакетик чая в 1/4 стакана
горячей воды и ватным тампоном, смоченным в заварке, проти-
раю проблемное место. Или закрашиваю дефект ватной палочкой,
окунув ее в йод.
Еще царапину или скол можно протереть перегородкой грецко-
го ореха - она придаст поверхности коричневый оттенок.
Евгения КУЛИКОВА
Зеркало не запотеет
Каждый раз, когда вы вы-
ходите из душа, зеркало в
ванной запотевает. Прихо-
дится открывать дверь и ждать,
когда ванная проветрится и вы
увидите свое отражение, чтобы
выполнить косметические про-
цедуры. Знакомая ситуация?
Подскажу, как избежать не-
удобств.
Каждый раз, когда делаете
уборку, мойте зеркало и выти-
райте его насухо. Потом возь-
мите капельку шампуня и сухой
тряпкой разотрите ее по всей
поверхности зеркала. Никаких
следов шампунь не оставит,
главное - не переборщить. Для
зеркала размером 50x70 см по-
требуется примерно 1/2 ч. л.
После нанесения шампуня зер-
кало остается сухим, испаре-
ния воды на него не ложатся.
Эффект сохраняется до 2 не-
дель.
Чистота плиты на 100%!
Газовую плиту вымыть относительно не-
сложно, ио вот ручки! На них скапливаются
остатки жира, которые из-за конструкции са-
мих ручек практически невозможно удалить
тряпкой или губкой. Но не бывает безвыход
ных ситуаций!
По совету знакомой я приобрела в аптеке
нашатырно-анисовые капли. Они легко рас-
творяют грязь, достаточно окунуть в бутылек
ватную палочку и прочистить ею все трудно-
доступные места ручек. Потом загрязнение
надо потереть старой зубной щеткой. Потом
смочить каплями ватный диск и еще раз про-
тереть ручки. При таком уходе чистота гаран-
тирована!
Карима ШАТОХИНА
Ольг* КВАША
1000 СЕКРЕТОВ
ПОДЕЛИТЕСЬ СЕКРЕТАМИ ВЕДЕНИЯ ДОМАШНЕГО ЖОЗЯИСТВА И ПОЛУЧИТЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ!
«Головомойка»
для мягких игрушек
Мягкие игрушки - это радость
для малышей и головная боль
каются и быстро собирают пыль.
Но я в деле чистки мягких игру-
шек поднаторела, трудностей
она для меня не представляет.
Вот 3 проверенных способа.
засыпать 1/2 стакана соды. Плот-
но закрыть и потрясти 1-2 мин.
Теперь достать и щеткой гчигтитк
с игрушки соду и грязь вместе с
ней. По возможности проветрить
игрушки на улице или балконе.
СТИРКА В МАШИНКЕ
Взять игрушки, поместить их в
наволочку или мешок для стир-
ки. Засыпать порошок, выставить
деликатный режим стирки. После
стирки отправить игрушки су-
шиться на улицу или на балкон.
СУХАЯ ЧИСТКА
Взять большой пластиковый па-
кет, положить в него игрушки и
ЧИСТКА ХОЛОДОМ
Вместе с пылью в мягких игруш-
ках поселяются и пылевые клещи.
Можно взять их «измором» - на-
пример, с помощью холода. Зимой
отправить игрушки на холодный
балкон, а если на улице тепло - в
морозильную камеру, сложив в
полиэтиленовый пакет и оставить
там на несколько часов (а лучше на
ночь). После «экзекуции» игрушки
хорошенько выбить.
Юлия БЕРЕСТОВА
аккуратной
выпечки
Хранение
новогодних
украшений
Праздники прошли, елка убра-
на, а что делать с украшениями?
Обычно они хранятся в одной
большой коробке. Это эргономич-
но, но неудобно: на следующий год
их довольно трудно разобрать, рас-
путать, рассортировать... А я нашла
оригинальное решение.
Для хранения новогодних шаров
Когда печешь открытый
пирог с фруктовой или ягод-
ной начинкой, сок может
«убежать» и подгореть на
противне. Но есть выход вот-
кните в начинку вертикально
несколько макаронин с отвер-
стием. Кипящий сок поднима
ется по этим трубочкам, а из
пирога не выливается.
Из готового пирога, разуме-
ется, макароны надо вынуть.
Алла САФОНОВА

пополам картонные пакеты из-под
молока. Шары надо предваритель-
но обернуть салфетками, чтобы
картон не поцарапал зеркальную
поверхность Емкости для хране-
ния можно обозначить наклейками
с подписями, где что лежит.
Коробку - убрать в шкаф или тум-
бочку, tjc елочные игрушки под
воздействием света выгорают.
Елена ГОРОДИШЕНИНА
Долгоиграющие
брючные стрелки
Зная, как сложно сделать на брюках
идеальные стрелки, мужчины чаще
всего доверяют вто дело своим же-
нам. Тем же, кто не знает, как создать
ровные, а главное - «долгоиграющие»
стрелки, раскрываю свой секрет
Достаточно матереть стрелки с вну-
тренней стороны брюк тонким мыльным
осколком и тщательно отпарить изделие
через ткань. Стрелки на брюках, создан-
ные с помощью этого нехитрого спосо-
ба, будут держать форму на протяжении
всего дня.
Марина ГОНЧАРЕНКО
Свежесть
в холодильнике
Чтобы избавиться от непри-
ятного запаха в холодильни-
ке, нужно поместить внутрь
распечатанный рулон мягкой
пористой туалетной бумаги.
Если холодильник большой, по-
требуется 2 рулона (для верхней
и нижней полок). Бумага быстро
впитает все пос тиронине запахи.
А для профилактики появления
запахов можно оставить рулон
бумаги на несколько дней.
И, конечно же, надо регулярно
осматривать содержимое холо-
дильника и удалять испортив-
шиеся или просроченные про-
дукты.
Инна ВЛАСОВА
ПОДПИШИТЕСЬ МА • 1000 СЕКРЕТОВ» И СЭКОНОМЬТЕ ТГт! ИНДЕКС ПО КАТАЛОГУ - 37791
юоосэсрсгое
ДОМАШНИЙ МАСТЕР
1000 СЕКРЕТОВ
Экран на оатарею -
своими руками
поместил
вырезанных из
перегородок, и
Новый стол из старого
У старого стола от времени сто- !
лешница растрескалась, металли-
ческий каркас в некоторых местах i
покрылся ржавчиной (фото 1). Я ;
задался целью его восстановить.
Дополнительно мне понадобились
панель из ЛДСП размером 1,2x60 см, |
кромочная клеевая лента в тон па- !
нели, саморезы, кисточка и баночка |
грунта по металлу серого цвета.
Первым делом открутил каркас |
и петли стола. Каркас ошкурил на-
ждачной бумагой, чтобы убрать сле-
ды ржавчины. Затем каркас и пет-
ли покрасил грунтом. Это придаст
привлекательный вид и защитит от
ржавчины в дальнейшем. На ножки
вместо старых растрескавшихся за-
глушек поставил крышки от бутылок
(1,5 л). Крышки приклеил с помощью
клеевого пистолета и также покра-
сил грунтом (фото 2).
ЛДСП распилил лобзиком на 3 ча-
сти: две размером 50x60 см и одну
20x60 см Срезы оклеил кромочной
лентой. Это легко сделать, проглажи-
вая ленту разогретым утюгом. Излиш-
ки ленты можно срезать канцелярским
ножом. Детали вновь сложил вместе.
На среднюю часть установил каокас
верхней частью и прикрутил его на
саморезы Также на саморезы прикру-
тил петли и держатели ножек столика
в раскрытом виде (фото 3). При таком
способе закрепления во время эксплу-
атации стола не будет зазоров между
деталями в раскрытом виде.
Столик получился как новый
(фото 4)!
Денис КИРЯШИН
Если не хочется демонтировать непри-
глядные батареи отопления, есть смысл
их декорировать экраном. В магазинах
найдется множество моделей на любой вкус,
но иены на них кусаются (особенно учитывая
общую сумму за 4-5 шт.). А своими руками вы мо-
жете изготовить экран, идеально подходящий по
размеру, цвету и фактуре к вашему интерьеру.
Я, например, задействовал недорогую ПВХ-
панель (2700x360 мм) и перфорированный лист
ХДФ универсального белого цвета. Панель обрезал
по длине и глубине радиатора и согнул согласно
размерам батареи (см. рмс.) Обрезал ХДФ-лист по
размеру верхней части экрана, наложил на экран и
окантовал финишным профилем 5 мм. Для большей
жесткости внутри экрана использовал пластиковый
уголок, закрепив его на силиконовый герметик.
Созданные по этой схеме экраны служат мне ве-
рой и правдой уже 2 года.
Ремонт шторки для ванны
У пластиковых и клеенчатых шторок
для ванн часто рвутся места крепле-
ния к карнизу. Пока порвано только
одно крепление не страшно, но за ним
обязательно последуют другие, и тогда
шторку потребуется менять. А можно ее
отремонтировать. Я остановил выбор на
методе скрепления места разрыва скобками
степлера (см. фото) В этом нет ничего хитро-
го: малым степлером (10 мм) равномерно ставлю
несколько скобок вдоль прорыва - и все.
Анатолий ШМАТКО
Все специи
на месте
Аркадий КОВАЛЕВ
Как иногда трудно найти
нужный пакетик с припра-
вой или специей в одном
общем ящике! Но я эту за-
дачу облегчил, усовершен-
ствовав выдвижной ящик
буфета.
Внутрь него
несколько
пластика
в каждое отделение поме-
стил несколько пакетиков.
Классифицировал их так: в
одном отделении - острые
приправы, в другом - под-
спорье для выпечки (вани-
лин, корица, разрыхлитель
теста и т.л.), в третьем - ли-
монная кислота, желатин и
т.п. Очень удобно!
Борис ПОЛЯКОВСКИЙ
ВОПРОСЫ МАНЕРУ ОТПРАВЛЯЙТЕ ПО АДРЕСУ: 04205, КИЕВ. А/Я121, “1000 СЕКРЕТОВ- ИЛИ 1000 Р C.RU
Худеем с
Инсульт, сахарный диабет. артрит,
гипертония... Такими могут быть по-
следствия лишнего веса И это в лучшем
случае В гудшем - онкологические шбо-
лееоггил. H*»ew*o omupewutf медике/ счи
тают эпидемией XXI века и называют
как минимум три основные причины ее
возникновения гормональные сбои, на-
рушения процесса пищеварения и обме-
на веществ. Фибрент плюс йод* - уни-
кальная стопроцентно естественная
пищевся добавка - противодействует
им и способствует вашему похудению.
•Сколько помню себя, всегда пыталась по-
худеть Какими только диетами ни мучила
себя, какие препараты ни пробовала - все
напрасно. Сброшенные килограммы воз-
вращались. и еще набирались новые. Год на-
зад медики предупреаили: если не похудею,
то не смогу стать матерью. Это изве
стие окончательно выбило меня из колеи.
Интерес к жизни пропал. Из депрессии вы-
вела подруга Однажды она принесла *Фи
брент плюс йод* и приказала по столо-
вой ложке трижды в день принимать его за
тридцать минут до еды Я прислушалась к
ней и- за несколько дней сбросила почти 3
килограмма, а за месяц -8. И это бея жест-
ких диет, постоянного чувства голода и
чрезмерных физических нагрузок' Спасибо
препарату «Фибрент плюс йод*' Худеть
пользой
с ним легко, приятно, а главное - полезно!*
Галина, Тернополь, 32 юда, экономист
В отличие от таблеток и других дие-
тических средств «Фибрент плюс йод* не
содержит искусственно синтезированных
веществ, а только растения, семена и сок.
которые употребляли еще наши предки.
Богатые клетчаткой отруби улучшают
работу желудочно кишечного тракта и
создают ощущение сытости. Ламинария,
что содержится в «Фибрент плюс йод* в
достаточно редкой форме йода, нормали-
зует работу щитовидной железы, от ко-
торой зависит гормональное состояние
организма Семена льна уменьшают коли-
чество холестерина в крови Ростороп-
ша и сок свеклы столовой стимулируют
деятельность печени и желчевыводящих
путей, улучшают обмен веществ, малин
нейтрализует токсины и очищает орга-
низм от шлаков благодаря этим состав-
ляющим, а также витаминам Bl. В2 Р. Г
и А -Фибрент плюс йод» не гпатько дей
ственное «оружие* в борьбе с лишними ки-
лограммами. но и надежный помощник при
различных аллергиях нервном истощении
и стрессах. Он укрепляет иммунную
му. полезен для кишечника, поджелудочной
железы, почек, печени.
_	.	Перед применением ознакомьтесь с инапруь-
•Вот уже четвертый месяц принимаем цив} и проконсультируйтесь с врачом.
•Фибрент плюс йод* всей семьей: мы С му- Сертификат качество ^ЯХ0096вв13
Тел. для справок:
(067) 352 15-95,
(067)19^39-59
(050)373 50-91.
ftbrent.te.ua
жгм, дочь и 14-летпнлл внучка. Дочь похуде-
ла но б килограммов, у меня нормализова-
лось давление, а старика моего перестала
мучить изжога. Меньше теперь и внучка
болеет. Знакомый врач говорит, что им-
мунитет у нее повысился А все благодаря
PS. Врач тоже уже две недели «Фибрент
плюс иовь употребляет. юворит, сброси-
ла чуть больше четырех килограммов*.
Ирина, Львов, 63 юда,
пенсионерка
благодаря естественным составляю-
щим кфибрент плюс йод* поглощает и
выводит из организма все плохое, взамен
пополняя его полезными микроэлемента
ми и витаминами. Эта пищевая добавка
проверена временем и людьми. Убедитесь
лично в действенности «Фибрент плюс
йод* приобретя упаковку всего за 21 грн.
в ближайшей аптеке или заказов ее по по-
чте или Интернету. Начните уже сейчас
худеть с пользой для здоровья и прекрос-
ного настроения вместе с
Комплект бюстгальтеров Ахх-бра
2 в 1: супертелефон ♦
астенный обогреватель-картина
А Д Л Го иеу
Л Д  » «стере
EDf
^ага /жк спе'емает
цветов
^тауятс
тела и сидит вбеояотио встествеыс
три штуки: белогс мерного и телесного
тр --^azv^ а !>!
Избавит от шишки на ногах
^Избавьтесь от косточки на ноге кето
h?* 1 и шлтдцми	дети
хоормига деформированного большого
пв/ьца! Специальнее вставка удержи-
вает палец я правильном положении и ио дает ему
отклонятся во время ходебы. предотвращает сдав
^б-Ючасов
Это сумртельфон не две еЬа-аар’ы
дама ив дав карты памяти. Он обесаечп
Т  *7 3’? 7’’*р?7г- ^7
видеоплейер, амиео- и фотокамере фснврвх
"ффмм» Протай корвус-чж^л^-- ГТЧГНК
из ме^.тлЛ_._плж£тикз -УДОгэн OleJyH
Суперотпугиватель грызунов
капов, пауков, жуков, мух, >омлро« и
тронгаы этпупшнль еклкгается I розетку напря-
жением 220 В осздаваа вокруг себя попе, условия
М Деталей Площкд»
<сте»я до200и. м.
 геродиого дома Вес всего 740 г. лепо
I яом-таается е руло. удобен при перевоз
I «е. Опычно оыо-ргст ii мде слрпыы). не
сушит воздух и не сжигаг кмс.хрсд Петре
/Ьгхацоврисгаа.'
ага и« пряжение i cm.
ктагриборое Locriwee
Энергосберегатель. До
Массажер для всего тела
ггазшЕ
Машинка для стрижки волос
легко а эффмтюе,
мм. бедра, р^дм. нош.
1И 'Работает 5-7 часов) «МИГ для освещения
w ладя оых 'остр—i осТенх пож *и Дх> »
тхеиогс стдыха Может мрвжаться от свлиеыкого
сеата, сети, ручного генерят орк, прикуривателя
а * ЭТО Коф^тсионклянак мкщинкх
“ 	\ для стрижем волос Proclipper RC-
Ш 	2000 с ыощгам мотором и регуж
w—“ • руекаим рьнагом управления наха
ми Предономш режущие ноам для волос любой
длее». Полный комплект для всей семы* с иебо-
ап. можмкцн негожа	— (ГкТ>Ш1
гж «и имело____-*ИЯг^_ЦУ!Д-Э
Паровая щетка Steam Brusl
Супермощныйфонарик
впит быстро и бережно уда-мт
минут _ и Ааша одежда аыгпядет как с
хлопку, тми.
мавст свежий вид геобым тканям:
и др Ошстмт кресла аетомоби-
Удобный оегкни и при этом очень
ярсгаый	аломиммвому зр-
гоиолмчеапжу юрпусу) Аяалопнные
фомрыки лриммктся аотмиимм так
ка> мощный сватовой поток /ЗОО-5ОС
аечиеает даже деревья а кусты ^режима
Аварийная лампа-экономка
15-20 им). Можно истомлять как фонарик. ►«
природе рыбам» Работ»- от пуяьте Незеыемимм
ЛМ MCMflU М10ЧГ» В
woo сотое
7
НАРОДНЫЙ контроль
исвсргпе
ЗНАЕТЕ СЕКРЕТЫ ВЫБОР* КАЧЕСТВЕННЫХ ТОВАРОВ? ПОДЕЛИТЕСЬ ИМИ С ЧИТАТЕЛЯМИ И ПОЛУЧИТЕ ТОО ГРИВЕН'
| Секрет экономии -
покупки на двоих
Еще во времен* студенчества мы
с подружкой пользовались косме-
тикой одной цветовой гаммы. В уни-
вермаге нам попались рассыпчатые
тени по сказочной тогда для нас цене
за малюсенькую баночку. Крутились,
вертелись... А хочется! После третьего
похода в универмаг меня осеняет: их
же можно разделить! Нашла маленькую
баночку из-под крема, вымыла, высуши-
ла. Купили с Ладусей тени пополам. Она
еще предложила сестре часть, я - другой
однокурснице. В результате у всех есть
тени за 1/4 цены. Правда, и 1/4 количе-
ства, но хватает-то их надолго!
Эта находка пригодилась мне и в се-
мейной жизни. И, думаю, у каждой из
читательниц найдется подруга, кума,
сестра, соседка, с которой можно де-
лать покупки вскладчину. А делить тут
есть что!
БЫТОВАЯ ХИМИЯ
И СРЕДСТВА ПО УХОДУ
• Мыло в пачках по 6-10 шт. (вряд ли
кому надо сразу столько кусков)
• Моющие средства, порошки в боль-
ших пачках.
• Ополаскиватели для белья в буты-
лях по 3-5 л.
• Акционные товары (бальзам + шам-
пунь. наборы для тела и кд.).
• Продукция профессионального на-
значения (маски для волос объемом 1 л
и больше, шампуни в больших бутылях).
ПРОДУКТЫ
Наверняка в вашем городе есть мел
кооптовый магазин, в котором крупы,
сахар, мука от определенного веса или
мешка продаются дешевле.
• Растительное масло часто продают
в больших бутылях.
• Чай, кофе не очень дешевого про-
изводителя также есть в пакетах боль-
шой фасовки - рассыпайте и экономьте.
КАНЦТОВАРЫ
Есть магазины, в которых продают
1е(ради по 43 листов в упаковке из
20 штук. Получается дешевле, чем в роз-
ницу, тем более на учебный год требу-
ется не одна тетрадь. Относительно ру-
чек, обложек и прочей мелочи - упаков-
ка также стоит дешевле, чем поштучно.
Оксана СЕМЕНЕЦ
сем сестрам по стелькам
Если в ваших краях случа-
ются морозы, дополнитель-
но утеплить обувь стельками
не помешает. Только вот не
все стельки одинаково хоро-
ши. К примеру, синтетиче-
ские брать не стоит. Они
вроде теплые, но ноги
от них потеют, а по-
Ц том от этой сырости
мерзнут. Я применяю
только войлочные
Tea на качество
молока
В магазинном молоке я
давно разочаровалась: де-
лают его зачастую из по-
рошка и консерванты до-
бавляют, нс жалея. Лучше
уж покупать молоко на рын-
ке, там оно и натуральнее, и
свежее Правда, и рыночные
торговцы порой разбавляют
молоко водой. Но меня лично
это не пугает. Одна моя род-
ственница (она 20 лет на фер-
ме дояркой отработала) под-
сказала, как выявить чистый
неразбавленный продукт.
Надо капнуть на ноготь ма-
люсенькую молочную капель-
ку. Если она тут же стечет на
сторону, значит, молоко либо
разбавленное, либо просела-
ри ровен ное (обезжиренное)
Капелька неразбавленного
молока нормальной жирно-
сти останется на месте, нику-
да не убежит и не растечется.
Ирина МАТВЕЕВА
стельки из шерсти овец, вер- |
блюдов. собак, которые и греют, i
и влагу впитывают. Они, пожа- i
луй, самые практичные. Правда, i
летом, когда сапоги сложены на
хранение, надо следить, чтобы ;
шерстяные стельки не поточила
моль.
Если у вас обувь хоть чуть- ;
чуть пропускает влагу, приоб-
ретайте стельки на фольгиро- |
ванной основе.
Людям, у которых быстро
устают или отекают ноги, нужны
амортизирующие стельки с ла-
тексными или же силиконовы-
ми вкладками.
Перед покупкой проверяйте
стельку, чтобы она была мяг-
кой и легко сгибалась. Жесткая
подошва может спровоциро-
вать ортопедические заболе-
вания.
Марина КОНОВАЛОВА
 Выбираем
мультиварку

У меня давно была мечта приоб-
рести мультиварку, и к ее выбору
я подходила серьезно. Хотелось,
чтобы там были все необходимые
функции, и при этом не было ничего
лишнего Я уже знала по своему опы-
ту, что, покупая технику с огромным
количеством программ, использую
только 3-4, а за остальные попросту
переплачиваю. Так, при выборе муль-
тиварки я опиралась на следующие
важные для меня критерии.
Объем чаши (от 2 до 7 л). Выбор зави-
сит от количества человек в семье. Для
двоих будет достаточно чаши ыа 2-4 л,
но если семья из 3-5 человек, то лучше
Покрытия чаши бывают разные, и
у каждого из них есть свои плюсы и
минусы.
Чаши из стали или пищевого алю-
миния не боятся острых предметов,
в них можно взбивать миксером, ме-
шать ложкой или вилкой и гд. Они
идеально подходят для варки, туше-
ния и приготовления на пару.
Для выпечки больше подходит
тефлоновое покрытие, но оно очень
мягкое и чувствительное, быстро по-
вреждается.
Чаши с антипригарным покрытием |
(есть с двумя слоями и больше) иде-
ально подходят для приготовления i
печеных и жареных блюд. И они до- |
статочно прочные
Чаши с керамическим покрытием
устойчивы к высоким температурам. i
Это покрытие позволяет готовить блю- i
да без использования масла, сохраняя i
полезные вещества и натуральный ,
вкус продуктов. Но керамика боится |
резких перепадов температур, по-
этому после приготовления пищи ее
нельзя сразу ставить под холодную |
воду и нужно ждать, пока она остынет.
Еще один минус - высокая иена.
Мощность: чем она выше, тем луч- :
ше, т.к. маломощные мультиварки ;
нельзя разогреть до высоких тем-

Фильтр для воды: какой лучше?
Перед приобретением
фильтра для воды жела- 5
тельно получить анализ
вашей водопроводной
воды из лаборатории.
Узнав ее состав, вам будет i
легче сделать выбор. Я же i
могу предложить общие :
советы (в теме разбира- |
ось, т.к. несколько лет =
продавал фильтры в мага-
зине сантехники).
♦ Если вы хотите очи-
щать всю поступающую в
квартиру воду, поставьте
предфильтр с механиче
ской очисткой на входе.
♦ Для очистки питьевой
воды можно исгюльэовать
кувшинный фильтр. Он
очень прост в эксплуатации,
и фильтр легко заменяется
Хватает его на 150-200 л.
♦ Существуют фильтры-
насадки на кран. Их при-
СОКЕТЫ И КОММЕНТАРИИ ПРИСЫЛАЙТЕ ПО АДРЕСУ: 0*205, КИЕВ А/Я 121, «1000СЕ КРЕТОВ" ИЛИ 1000PCRU
ператур, а это особенно важно при
жарке и выпечке.
Теперь о функциях.
Отложенный старт. Для меня это
очень важный параметр. т.к. у меня •
маленькие дети, а помимо этого - :
полный рабочий день. А ведь как i
удобно прийти с работы и обнару-
жить готовую кашку или супчик, да :
и утром удобно - проснулся, а тебя i
уже ждет горячий завтрак.
Поддержание температуры.
Тоже весьма полезная функция: мож- j
но вернуться после прогулки с деть- i
ми, работы или из магазина в любое ’
время, а ужин все равно останется i
теплым
Приготовление на пару. Если в
доме нет пароварки, то эта функция ;
очень кстати, ведь пища, приготов- i
полезнее I
ленная на пару, гораздо
жареной.
Есть мультиварки-
скороварки (в кото-
рых пища готовит-
ся при высокой
температуре и
под давлени
ем) и обычные
мультиварки с
функцией медленной варки (про-
дукты томятся при температуре 80°).
Они отличаются длительностью при-
готовления блюд (в последних этот
процесс занимает несколько часов).
Здесь каждый сам решает, что для
него более важно, но отмечу, что при
приготовлении пищи при 80* в про-
дуктах сохраняется гораздо больше
витаминов.
Программа выпечки. Для меня
она не так важна, так как у меня есть
хлебопечка, да и выпечка - это мое
хобби: «колдовать» над пирожками
доставляет мне удовольствие.
Диапазон времени. Он должен
быть достаточно большой: есть блю-
да, которые нужно готовить 80 или
120 мин., а если диапазон времени
ограничен 60 мин, то придется сле-
дить, чтобы вовремя продлить при
готовление пищи.
Функция мультиповар.
Она позволяет самому
задавать время и тем-
пературу, что очень
удобно при приго-
товлении некото-
рых блюд.
Наталия ЕРЕМИЦА
ходится часто менять,
к тому же нет гарантии
хорошей очистки.
♦ Самые удобные и эф-
фективные фильтры - ста-
ционарные проточные. Это
фильтры многоступенча-
той очистки, и количество
ступеней можно выбирать.
Олег ЮШИН

1000 СЕКРЕТОВ
КРЕПКИЕ НЕРВЫ
Лучшее средство борьбы с раэ-
дражением и усталостью - ато
отдых. Но когда он недоступен,
приходится искать другие пути
снятия напряжения. Предлагаем
• быстрым способов мереной рае-
грузки, которыми вы можете вос-
пользоваться в любом месте и в
любое время.
П ОТВЛЕКИТЕСЬ
На 2-3 мим. оставьте переживания
и сосредоточьтесь на окружающих
предметах. Посчитайте, сколько вы
видите вещей схожего цвета (белого,
черного, коричневого), одинаковой
формы (прямоугольных, круглых,
треугольных), сделанных из одного
материала (дерева, металла, пласти-
ка). Эти размышления отвлекут вас
от фактора раздражения и успокоят.
Н ПОДЫШИТЕ СВЕЖИМ
ВОЗДУХОМ
Чистый воздух и насыщение ор-
ганизма кислородом стимулируют
в головном мозге выработку гор-
мона серотонина, который оказы
вает на организм умиротворяющее
действие, поднимает настроение.
Поэтому, будучи в угнетенном со-
стоянии, всегда полезно покинуть
душное помещение и хотя бы на
5 мин. выйти в коридор, на бал-
кон, на лестничную клетку, на ули-
цу - туда, где прохладнее, меньше
людей, шума, движения и больше
кислорода.
Н ПОДВИГАЙТЕСЬ
Испытывая стресс, организм син-
тезирует и выбрасывает в кровь
адреналин - гормон, повышающий
активность. Поэтому, нервничая, мы
испытываем потребность двигаться,
которая выражается в непроизволь-
ном ерзанье на стуле, потирании рук,
постукивании пальцами по столу и
тл. Не стоит сдерживать естествен-
ных рефлексов. Если вы немного по-
ходите или просто потопчетесь на
месте, напряжение механически пе-
рейдет на мышцы и будет погашено
движением.
□ СДЕЛАЙТЕ
ДЫХАТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ
Быстро вернуть организм из взбу-
дораженного состояния к состоянию
покоя способно контролируемое
дыхание Сядьте на стул. Спину дер-
жите прямо. Сделайте глубокий мед-
ленный вдох через нос, выпячивая
при этом живот. Затем медленно вы-
дохните воздух через рот, втягивая
живот под грудную клетку. И так 10
раз. После выполнения дыхательной
гимнастики у вас должны нормали-
зоваться работа сердца и артериаль-
ное давление.
Н СПОЙТЕ ПЕСНЮ
ИЛИ ПОЧИТАЙТЕ СТИХИ
Некоторые люди во время нерв-
ного потрясения начинают что-то
; машинально бормотать. Это защит-
ная реакция организма, отвлекаю-
щая сознание от болезненного фак-
тора. Но данный механизм мы мо-
жем использовать для успокоения
и вполне сознательно. Тихонечко
j спойте себе под нос простенькую
песенку. Вспомните и постарайтесь
воспроизвести когда-то выученное
стихотворение или прочитайте мо-
| литву.
И ПОМАССИРУЙТЕ УШИ
В верхней части мочек ушей, там,
; где начинается хрящевая ткань, рас-
положены акупунктурные точки,
 отвечающие за эмоциональное со-
стояние. Приложите указательные
пальцы рук к этим точкам с передней
стороны ушей. А с обратной стороны
приложите к ним большие пальцы
и выполняйте круговые массажные
движения в течение 3-5 мин. После
этого вы должны ощутить рассла-
i бленность и умиротворение.
Чтобы негативные переживания не
| накапливались, провоцируя возник-
I новение стресса, старайтесь отно-
ситься к мелким неурядицам с ирони-
i ей. Ведь смех, особенно над собой и
: мелкими неудачами, формирует в нас
философский подход к жизни и оггти-
; мистический настрой.
Q ЗАЙМИТЕСЬ ЙОГОЙ
В йоге существует специальное
I упражнение для усмирения мяту-
' щегося духа. Сядьте, держа спину
i прямо. Положите руки на колени. Со-
: едините большие пальцы рук с ука-
зательными, а остальные отведите в
 сторону. В таком положении посиди-
: те 5 мин. с открытыми глазами, кон-
: центрируясь на любом находящемся
; перед вами предмете Либо закройте
- глаза и сконцентрируйтесь на «тре-
\ тьем глазе» - точке, находящейся
| между бровей.
! □ ЗАДЕЙСТВУЙТЕ
МЕЛКУЮ МОТОРИКУ
Чувствительные рецепторы на
I кончиках пальцев связаны посред-
ством нервной системы с корой
головного мозга. Поэтому вышива-
ние, вязание, перебирание четок,
камешков, фасоли в чашке, пере-
сыпание песка из руки о руку лолл
ются прекрасными упражнениями
 для снятия стресса. Если эти заня-
 тия вам недоступны, то попробуйте
- перекладывать карандаши и ручки
из стакана в стакан, листы бумаги из
i одной стопки в другую, листать по
i одной странице книгу и т.п. Важно
I только, чтобы материал, к которому
I вы прикасаетесь, вызывал у вас при-
I ятные тактильные ощущения.
10	1000 СЕКРЕТОВ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВОСПОЛЫОМТЬСЙ СМЕТАМИ, ЛРОКОНСУЛЬТИРУЯТКЬ С ВРАЧОМ
Зимний
спорт против
лишнего веса
Лучший способ не набрать
лишний bsi лимий - «НЛ1МЛ
спортом.
Я, допустим, увлекаюсь гор-
ными лыжами. Час катания сжи-
гает до 500 ккал. Неудивитель
но, что после возвращения с
турбазы, куда я езжу на каждые
выходные, чувствую себя сво-
бодно в той одежде, которая
прежде была мне в обтяжку.
Примерно такой же «облегча-
ющий» эффект дает сноуборд.
Правда, эти виды спорта не го-
дятся для очень полных людей
из за повышенной нагрузки на
коленные суставы
Зато коньки и беговые лыжи
подойдут многим. И сжечь,
покружившись на катке либо
пробежавшись часик по
инлие, ьм сможете ди
700 ккал! Заодно под-
тянете мышцы спины,
ягодиц и ног.
Или, к примеру, можно об-
ратиться к древней русской за-
баве (у нас вся семья в ней уча-
ствует) - прогулке по сугробам
на снегоступах. Когда наловчи-
тесь, то можете даже побегать
на них, помогая себе палками
от лыж. За час такого развлече-
ния избавитесь от 600 ккал.
Просто катаясь на санках, вы
сожжете до 300 ккал. Это, кста-
ти, тоже немало - целая плитка
шоколада. И вдобавок неплохо
повеселитесь!
Анастасия ГОРЬКОВА
Застолья
без последствий
После череды обильных новогодних
застолий нередко обнаруживается не-
желательная прибавка в весе. Но мне
обычно удается сохранить фигуру.
Мой секрет в том, чтобы не доедать то,
что осталось после застолья. У меня вооб-
ще ничего не остается: все недоеденные
салаты, жаркое, торты я раздаю гостям -
мол, на другой день поедите. Берут с удо-
вольствием!
Сама же между праздниками ем каши,
творог, овощные супчики, тушеные ка-
бачки, баклажаны, капусту и т.п. Готовлю
логкио блюда на пару - куриную грудку,
нежирную рыбу. Пью травяные чаи.
Еще я, когда планирую праздники, обя-
зательно придумываю развлечения и под
вижные конкурсы для гостей. Ну и сама
в них участвую, чтобы не жевать беспре-
рывно за столом. И выхожу на все танцы!
Екатерина СКУЛЬСКАЯ
Минус 5 кг за 5 дней
Посоветую читательницам эффективную диету, которую при-
меняла сема и потеряла 5 кг лишнего веса за 5 дней.
Впрочем, диетой эту систему трудно назвать. Скорее, оздоровитель-
но-очистительные процедуры, ведь есть можно что хочется - в разу-
мных пределах, но при этом пить травяные отвары по четкой схеме.
Итак, в 1-й день заварите 2 ст. л. липового цвета в термосе 1 л ки-
пятка, дайте ему настояться и пейте весь день. На другой день пейте
таким же образом заваренный отвар омелы ивовой. В 3-й день пейте
заварку из 2 ст. л. омелы, 2 ст. л. липы и 2 л кипятка. На 4-й день - за-
варку из обеих трав, но с добавлением 1 ст. л. меда на 1 л настоя. На
5-й день - все то же самое, но с добавлением сока 1 лимона.
Вот и вся хитрость. По 1 кг в день будет уходить!
Евгения КОВАЛЕВА
Лучшее средство
от целлюлита
С целлюлитом я боролась долго
и безуспешно, пока не узнала про
обертывания с ламинарией и ме-
дом. Неровности на коже быстро
разглаживаются, и лишний объем
уходит на глазах.
Процедура проводится следую-
щим образом.
Надо размолоть в порошок 2 ст. л.
сухой ламинарии; залить кипятком
и оставить под крышкой на 2 ч.; от-
жать жидкость, в жмых добавить
1 ч. л. меда; нанести смесь на про-
блемные эоны, обернуть пищевой
пленкой,- через 40 мин. смыть.
Для получения устойчивого ре-
зультата обертывания нужно делать
каждый день в течение 2 недель.
Алла КРАПИВИНА
1000 СЕКРЕТОВ 11
ВАМ НРАВИТСЯ «1ВОО СЕКРЕТОВ»? ПОСОВЕТУЙТЕ ГАЗЕТУ РОДНЫМ. БЛИЗКИМ И ЗНАКОМЫМ!
ЗДОРОВЬЕ
ДОКТОР НИКИТИН
по-
1000 СЕКРЕТОВ
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЛЕЧЕБНЫМИ РЕКОМЕНДАЦИЯМИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
Рассказывает семейный врач
Илья Валентинович Никитин
| можно, обнаружится недомогание,
которое легко будет вылечить в на-
стоящий момент.
Аллергия на холод
что делать? МММ
Приятно прогуляться в мороз-
ный да на к: м« <цаках разливается
румянец, чувствуется прилив сил
и бодрости. Увы, это удоволь-
ствие доступно не всем: по край-
ней мере, тем, кто страдает так
называемой аллергией на холод,
холодная зима не приносит радо-
сти. Что же это такое и как с этим
бороться?
болевания органов носоглотки, бо-
лезни щитовидной железы, а также
перенесение взрослыми детских ин-
фекций (свинки, кори и тл.) тоже мо-
гут привести к появлению аллергии
холод. Еще две распространенные
причины ее возникновения - про-
блемы с кишечником (дисбактериоз)
и наличие других видов аллергии.
Как видите, факторов достаточно,
поэтому если вы не уверены в пол-
ном отсутствии у вас проблем со
СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ
Зима - не единственное время | здоровьем, а аллергия эта у вас по-
года, когда может проявиться ал- j явилась, обратитесь к врачу и про-
лергия на холод. Се симптомы могут  ведите полное обследование. Воэ-
возникнуть в межсезонье при невы-
сокой температуре и сильном ветре,
а также летом при купании в холод
ной воде, питье холодных напитков,
стирке или мытье в холодной воде.
Чаще всего аллергия на холод про-
является в виде крапивницы. Части
тела, которые соприкасались с хо-
лодом, начинают краснеть, чесаться,
в более сложных случаях могут по-
явиться волдыри. Кожа рук может
шелушиться - это проявление дер-
матита, который вылечить сложнее.
Нередко проявления аллергической
реакции могут быть в виде слезоте-
чения или насморка. Если аллергия
вызвана употреблением холодных на-
питков, может наблюдаться отек гор-
тани, редко - анафилактический шок.
Этот вид аллергии проявляется у
людей с ослабленным иммунитетом,
часто после перенесенных серьез-
ных заболеваний. Хронические за-
ДОМАШНЯЯ ДИАГНОСТИКА
Определить наличие аллергии на
холод можно даже в домашних усло-
виях.
Заморозьте в формочке для льда
чистую воду Приложите кусочек
льда к внутренней стороне руки
минут на 15-20, а затем оцените ре-
зультат. Если в месте прикладывания
льда появились неприятные ощуще-
ния, покраснения или сыпь, значит,
аллергия на холод у вас есть.
ЗАЩИТА И ПРОФИЛАКТИКА
Если вы знаете о возможном
явлении недуга, в первую очередь
избегайте провоцирующих факто-
ров: не пейте холодные налитки, не
ешьте холодную пищу и не купайтесь
в холодной воде. Но от погодных ус-
ловий, конечно, никуда не денешь-
ся. Поэтому, собираясь на улицу, где
ветрено или морозно, оденьтесь
потеплее. На руки наденьте теплые
перчатки, на ноги - удобную, не тес-
ную обувь. Обязательно носите шап-
ку. Так как лицо ничем не прикрыть,
перед выходом на улицу нанесите на
кожу защитный питательный крем.
По возможности носите с собой тер-
мос с горячим чаем или заходите по-
греться в кафе. Даже полчашки чая
помогут восстановить температур-
ный баланс между внешней средой
и организмом. Если же симптомы
аллергии проявились, незамедли-
тельно примите антигистаминный
препарат.
Лечение аллергии на холод воз-
можно лишь симптоматическое,
поэтому проще заняться профилак-
тикой заболевания. К методам про-
филактики относятся прежде всего
закаливание и диета.
Закаливание организма нужно
начинать летом. Наберите ведро
теплой (37е) воды и вылейте его на
себя. Обливаться нужно обязательно
с головой и каждый день. Через не-
делю понизьте температуру воды в
ведре на 1’ и продолжайте такое сни-
жение каждую неделю. Но не пере-
усердствуйте: если почувствуете не-
приятные симптомы, повысьте тем-
пературу воды на Г и продолжайте
обливания до полного исчезновения
симптомов. Затем опять начинайте
понижать температуру.
Что касается диетического пита-
ния, в ежедневный рацион следует
включать жирные сорта рыбы, аво
кадо, орехи, яйца, оливковое масло,
большое количество овощей, фрук-
тов и сухофруктов. Обязательно до-
полняйте меню поливитаминными
препаратами.
УСТРАНЯЕМ ПРОЯВЛЕНИЯ
Чаще всего от проявления аллер-
гии на холод страдают руки: они ста-
новятся сухими и шершавыми. Вос-
становить их внешний вид поможет
отвар из еловых шишек.
Найдите в лесу или парке 5-6 ши-
шек. Ополосните их холодной про-
точной водой и пропустите через мя-
сорубку. Затем переложите получен-
ную кашицу в кастрюлю, добавьте 1 л
воды и вскипятите. Уменьшите огонь
и поварите еще минут 20. Затем ох-
ладите и процедите. Полученный от-
вар втирайте кожу рук несколько раз
в день.
Самый эффективный
массаж
Если вы хотите с помощью массажа до-
биться наибольшего лечебного эффекта,
то проводить его надо с использованием
эфирных масел.
Существуют готовые массажные масла, кре-
мы и мази. Их легко найти в аптеке, но самим
приготовить дешевле.
В небольшой чистой емкости тщательно
смешайте 1 ч. л. крема (масла, мази) с несколь-
кими каплями эфирного масла. Добавьте кре-
ма до нужного объема и снова все тщательно
размешайте. Лучше готовить смесь для разо-
вого применения, т.к. приготовленный таким
образом массажный крем можно хранить и
использовать только в течение 1-2 недель.
Выбор эфирного масла зависит от того, ка-
кую проблему вы хотите решить при помощи
массажа.
	Для косметического массажа - розовое
дерево, герань, кедр;
	для восстановительного - герань, бергамот;
	для антицеллюлитного массажа - грейп
Фруь
	для согревающего - розмарин.
	для спортивного - мята, розмарин, кори-
ца, мускатный орех;
	для укрепляющего - сосна, розмарин, эв-
калипт, кедр;
	для расслабляющего - лаванда, герань.
Массаж с использованием эфирных масел
лучше проводить вечером, когда все домаш-
ние дела сделаны и можно спокойно рассла-
биться.
Наталья ШАРОГЛАЗОВА
Шедушка
5CHaj
ний я тяжело засыпала. Спасе-
нием стала необычная поду-
шка, изобретенная мной же.
Из плотной ткани я сшила
мешочек примерно 50x20 см,
внутрь положила сухие травы
чабреца и мяты, смешанные в
пропорции 5:1. Получился свое
образный валик под голову. Ло-
жишься на него - и спустя 10-15
мин. спокойно засыпаешь в об-
лаке аромата.
Наполнить подушку можно
шишками хмеля, семенами ко-
риандра или укропа, лавандой,
ромашкой, листьями березы,
эвкалипта Правда, под головой
такая подушка шуршит. Если
это мешает, можно поместить
ее в мягкий чехол.
Прослужит такая подушка не
больше 2 лет, но к этому време-
ни уже захочется сделать но-
вую. В следующий раз моя аро-
маподушка будет с цветками
ромашки, розмарина и тысяче-
листника (3:1:1). Это сочетание
травок также имеет снотвор-
ный эффект.
Нина КУЗЬМИЧЕВА
Против боли в горле
Предлагаю рецепт чудодей-
ственного средства от боли в гор-

Для его приготовления нужно на
резать лимон, залить 1 2 стакана \	₽ щ
жидкого меда и добавить немного на
рубленного корня имбиря. Поставить в	X,
холодильник на несколько месяцев - пока
масса не станет желеобразной. Она-то и есть
лучшее средство от боли в горле, съедать кото-
рое нужно по I ч. л. 3-4 раза в день до устранения симптомов.
Надежда САВЧЕНКО
Ванночки и компрессы от артрита
При заболеваниях суставов
(артритах и артрозах) часто до-
саждает боль. Чтобы избавить-
, ся от нее, приходится прини-
мать таблетки. Однако народная
I медицина предлагает средства,
способные уменьшить болевые
ощущения и позволяющие немно-
I го отдохнуть от химических препа-
I ратов. Воспользуйтесь ванночка-
I ми из полевого хвоща.
200 г измельченной сухой травы
I залейте 2 л кипятка, держите 1 ч. на
; слабом огне. В теплый отвар погру-
: зите руки или ноги на 10-15 мин.
А перед сном делайте теплые
компрессы с хвощом. Смочите в
; отваре мятую ткань и приложите
к суставам. Сверху положите ком
: прессную бумагу и утеплите ком-
; пресс шерстяной повязкой.
I Моему папе эти средства помо-
гают весьма эффективно, а хвощ
мы собираем с лета - благо рядом
। с домом его предостаточно.
Елена КАЛЕНСКАЯ
1000 СЕКРЕТОВ
СОВЕТЫ И КОММЕНТАРИИ ПРИСЫЛАЙТЕ ПО АДРЕСУ; 0420S, КИЕВ. А. Я 121. «1000 СЕКРЕТОВ» ИЛИ 1000- Р C.RU
ПСИХОЛОГИЯ
Как узнать, что вами
манипулируют?
Как вы провели новогодние ка-
никулы? Хорошо отдохнули? На
лыжах катались? Адреналин полу-
чили? Посетили театр? На экскур-
сии были? Много впечатлений?
Будет что вспомнить?
Отвечать на эти вопросы, конечно,
не нужно. Но припомните вашу пер-
вую реакцию при чтении вопросов.
Вспомнили ли вы проведенное вре
мл? Или. может, вам захотелось пере-
листнуть страничку? Так или иначе,
вы отреагировали на непривычное
вступление, а следовательно, подвер
глись определенной манипулятивной
технике, даже не осознав этого.
Сперва работодатель платит ис-
правно, что вызывает к нему дове-
рие. Затем ненадолго задерживает
зарплату - выясняет, будет ли от-
ветная реакция. Реакции со стороны
рабочих нет, ибо они уже знают, что
работодатель - парень честный. А в
этот раз - что ж, заминочка вышла!
Но работодатель решает прощу-
пать почву повторно, на этот раз за-
держивая зарплату на больший срок.
Затем снижает сумму, и снова выясня-
ет, что на качестве и объемах работы
___________________ это не сказывается Почему? Да по-
Не так давно я была свидетелем ! тому что в подсознании рабочих уже
любопытного действа. Рабочим,	___
занятым на строительстве, начали
задерживать зарплату Сперва на	Тдк.	4
2-3 дня, затем на неделю, а потом
счет пошел на месяцы. Не то что-	—
бы работодатель вообще не пла	1
тил. Он выплачивал - вместо 5000
гривен - 500, вместо 10 000 - 1000.
Ссылался на сорванные догово-
ренности с поставщиками и клялся
на следующей неделе восполнить
недостаток. Но история повтори
лась. Рабочие негодовали, но что
показательно - продолжали рабо-
тать! Учитывая, что рабочих было
15 человек, и за 1/10 часть зарпла-
ты они добросовестно отработали
полгода, несложно подсчитать, на
сколько растолстел кошелек ра-
ботодателя-манипулятора. Каки- _________________________________
ПРИМЕР из жизни
ми же волшебными приемами ему
приходилось пользоваться?
НА чем ОН СЫТ РАЛ’
закрепился образ работодателя как
надежного человека.
Получая нищенскую зарплату,
рабочие все же робко интересу-
ются выплатами. «Скоро деньги
будут! - уверенно чеканит работо-
датель. ИГРАЯ НА ЧУВСТВЕ БЕЗЫС-
ХОДНОСТИ. - Через 3 дня у меня
важная встреча, на ней все выяс-
нится». Что именно выяснится,
он не уточняет, а обнадеженные
трудяги принимаются за стро-
ительство с удвоенной силой -
ведь выплата на носу!
Начальник просит «поработать
ударно» в выходные, «тем более что
и встреча (та самая) очень скоро со-
стоится». .. Отказа он не получает.
Не выплатив зарплату в указанный
срок, работодатель демонстративно
нервничает - давая, таким образом,
понять, что он, точно так же, как и
его подопечные, обманут недобро-
совестными заказчиками. А немного
успокоившись, резюмирует: «Ну, ни-
чего, ПРЕДСТАВЬТЕ, какую каждый из
вас большую сумму сразу получит!»
Каждый ПРЕДСТАВЛЯЕТ: складывает
недополученные деньги и фантази-
рует, что он на них сможет купить!..
Историю эту можно продолжать до
тех пор, пока рабочие, разуверившие-
i ся в честности нанимателя, не бросят
эту работу. Не получив ни копейки.
А техника манипуляции работода-
теля проста: усыпить сознание со-
беседника, перенаправить его вни-
мание и в этот момент сделать вну-
шение сыграть на чувствах и эмо
= циях с целью получить выгоду. Если,
предположим, работодатель из при-
веденного выше примера сказал бы
рабочим: «Надо полгода поработать
за 500 гривен», - никто бы не согла-
сился. Какой же человек в здравом
уме и твердой памяти согласится на
! такие условия! И манипулятор это
понимает. Поэтому он постепенно
I переориентирует фокус внимания
оппонентов - и добивается своего!
МАНИПУЛЯТИВНЫЕ ТЕХНИКИ
Вероятно, многие сталкивались
с ситуацией, когда объем работы
вдруг увеличился, а зарплата оста
лась прежней. Припомните, как это
произошло Сразу ли работы стало
так много, или новые обязанности по-
являлись постепенно? Как аргумен-
тировал работодатель возросшую
нагрузку, что он говорил или какие
действия совершал, пытаясь усыпить
вашу бдительность? Что заставило
вас соглашаться на допнагрузку?
Чтобы было легче разобраться в
прошлом, сориентироваться в на-
стоящем и не допустить ошибок в бу-
дущем. приведем несколько распро-
страненных приемов манипуляций.
1000 СЕКРЕТОВ
ВАМ НРАВИТСЯ OOOOCFKPFTOB’nOCOBFTYWTF ГАЗЕТУ РОДНЫМ БЛИЗКИМ И ЗНАКОМЫМ1
Провоцирование ответной ре-
акции. Начальник - подчиненно-
му: «Вы зарекомендовали себя как
специалист высокого класса. Вами
успешно освоена новая область. А
что вы думаете об этом?» С этими сло-
вами подчиненному дается новый
проект, относительно которого он
высказывает компетентные мысли,
по просьбе уточняет их, разъясняет,
вносит добавления... Постепенно,
сам того не осознавая, занимается
этим проектом. Ведь о повышении
зарплаты речи не было, руководи-
тель всего лишь вопрос задал, а всю
работу польщенный подчиненный
взвалил на себя сам!
Игра на интерес. Начальник - под-
чиненному: «Есть одна чрезвычайно
интересная идея, уверен, вы бы были
от нее в восторге, только, боюсь, вы
не вполне компетентны.-» дальше
все просто: подчиненный рвется до-
казать свою компетентность, благо
даря чему обзаводится дополнитель-
ной нагрузкой в виде того самого
проекта. О повышении зарплаты
речи не идет, ведь амбиции уже
удовлетворены: подчиненному уда-
лось доказать свою компетентность!
Провокация защитной реакции.
Начальник - подчиненному: «Почему
работа выполнена вами так плохо?»
Вы вынуждены обороняться, даже в
том случае, если работа выполнена,
с вашем точки зрения, очень хорошо.
В данном случае цель начальника -
ослабить вашу уверенность и пере-
ориентировать вас на новые задачи,
в виде «компенсации» за «плохо вы-
полненную работу».
Трудные уступки. Начальник -
подчиненному: «Вы, помнится, про-
сили немного увеличить зарплату.
Ваш вопрос рассматривается. Мне
непросто было объяснить руко-
водству необходимость этой меры.
Скорее всего, вопрос будет решен
положительно. Но и вы меня не под-
ведите. Кстати!-» И тут дается новая
нагрузка. Притом что зарплату еще
не подняли, а только пообещали рас-
смотреть вопрос..
В любом случае, вне зависимости
от того, какой манипулятивной тех-
нике со стороны руководства вы
подверглись, прежде чем она была
осуществлена, ваше внимание было
перенаправлено в сферу, далекую от
рабочей. Возможно, вопросами, ана-
логичными тем, которыми была на-
чата эта статья. Или как в советские
времена - всякий раз перед повы-
шением цен по телевизору трансли-
ровались сюжеты об НЛО. Помните?...
Лена О ТРО
I
имание! Юбилейная акция!
Уже совсем скоро мы вручим грандиозный приз этого года:
.255 000 ГРИВЕН
Кк Вы хотите стать юбилейным победителем? Тогда прямо сейчас разгадайте
UMnL 5 анаграмм. И если все слова Оудг угаданы правильно, из Оукв в выделенных
• ..  'и	I.
Позвоните прямо сейчас1	л гъ/ъ/ъ
zr 0-800-50-33-67 ££


ЭОО '•я МЬО Mil
HIIIIIIIIIIH I
© ООО -WOE MEMO 3015 лк.имяг.дач
1000 СЕКРЕТОВ
15
ПРИШЛИ РЕЦЕПТ!
«Солнышко»
Анастасия ЕГОРОВА
Такие полезные каши
Приготовить завтрак, который непре-
менно понравится малышу, не так уж
сложно: понадобятся самые обычные про-
дукты и немного фантазии.
Недаром наши предки называли кашу одним из любимых и основных блюд на
столе каждой семьи. Каши просты в приготовлении, полезны, питательны и гото-
вятся из самых доступных ингредиентов.
ПОНАДОБИТСЯ
Рис - 100 г, яйцо - 1 шт., сливочное мас-
ло - 50 г, брокколи - 70 г, морковка -1/4 шт.,
соль по вкусу.

СПОСОБ приготовления
Если вы решили сварить кашу
из зерен (взяв по 1 ст. л. риса.
«Пять злаков»
Любая каша, как известно,
полезна, а в моей любимой
пользы а 5 раз больше, ведь
готовится она из смеси пяти
круп. А какая вкусная!
ПОНАДОБИТСЯ
Молоко (3,2%) - 0,7 л, хло-
пья «5 злаков» - 1 стакан (но
полезнее будет, если само-
стоятельно смешать по 1 ст. л.
риса, овсяных хлопьев, греч-
ки, перловки и пшена), са-
хар - 1 ст. л., соль - щепотка,
сливочные масло 50 г.
гречки, перловки, пшена и ов-
’ сяных хлопьев), а не из готовых
хлопьев («5 злаков»), к приготов-
' лению каши лучше приступить
I с вечера. Нужно высыпать кру-
пы в эмалированную кастрюлю,
; залить их небольшим количе-
i ством воды - примерно вровень
: с уровнем зерен. Оставить ка-
! стрюлю на ночь при комнатной
температуре Утром добавить
0,7 л молока, довести смесь до
кипения и варить до мягкости
зерен (если вы используете хло
пия, варить их нужно буквально
4-5 мин.). В готовую кашу доба-
вить сахар (или мед) по вкусу и
! сливочное масло.
Вера ПАНКРАТОВА
«Волшебная»
Недавно прочитала дочери
«Золушку», а на следующий
день купила тыкву для каши.
Дочурка спросонья заходит
на кухню и восклицает: «Ом,
мам! Так это все не понарош-
ку? Зто же Золушкина карета
ночью стала тыквой!»
Я сказала, что это другая ты- :
ковка, но не менее сказочная, |
ибо полна витаминов. И что I бривают сливочным маслом,
все добрые волшебницы едят • чтобы она вышла нежной,
тыквенную кашку, которая и : Такую кашу дочка уплетает за
делает их такими красивыми, j обе щеки!
умными и ласковыми. А готовят •
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Налипаем в кастрюлю 1 стакан воды, когда
закипит, солим и высыпаем рис. Варим рис
до готовности, заправляем сливочным мас-
лом и выкладываем в мисочку. Брокколи раз-
бираем на соцветия и отвариваем вместе с
морковкой в подсоленной воде. На сковоро-
де растапливаем немного сливочного масла,
разбиваем в специальную формочку яйцо,
солим и жарим до готовности. Выкладываем
яйцо на рис, украшаем кусочками моркови и
брокколи.
они ее так: тыкву режут на ку-
сочки, заливают водой и варят
до мягкости. Затем волшебни-
цы сливают с тыквы воду, а саму
тыковку перекладывает в ка
стрюлю вливают 1 стакан мо-
лочка, кладут 2 ст. л. чудесного
сладкого порошка сахарной
пудры) и варят все 5 мин. Го-
товую кашку волшебницы сда-
Дарья ШАДРИНА
16
1000 СЕКРЕТОВ
ПОДЕЛИШЬ КУЛИНАРНЫМИ РЕЦЕПТАМИ С ЧИТАТЕЛЯМИ И ПОЛУЧИТЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ!
Манная
с клубникой
Часто манная каша получа-
ется с комочками, а если чу-
ток постоит, на поверхности
появляется корочка. Чтобы
каша получалась вкусной и без
комочков, нужно соблюдать
определенные пропорции.
оишша
Молоко - 2,5 стакана, ман-
ная крупа-4 ст. л., сахар,
сливочное масло - по вкусу,
клубника для украшения.
Овсяная каша
с яблоками в карамели
Овсянку я варю на молоке: 2 стакана
молока на 1 стакан хлопьев, чуть присали-
ваю и кипячу, пока каша не загустеет. Самая
вкусная добавка к ней - яблочные дольки в
карамели! Дольки я карамелизирую зара-
нее и храню в холодильнике, а по утрам до-
бавляю горстку в кашу. Готовлю я их так: на-
ливаю в кастрюлю стакан воды, добавляю
полстакана кукурузного сиропа и столько
же сахарного песка. Варю на среднем огне
15 мин., постоянно помешивая, как загусте-
ет - опускаю в карамель нарезанные доль-
ками яблоки, а затем остужаю.
Оксана EBCEEHKO

способ ПРИГОТОВДЕНИЯ
В небольшую кастрюльку
налить молоко. Поставить на
средний огонь и довести мо
локо до кипения. После, не-
прерывно помешивая, засы-
пать в молоко манную крупу,
добавить сахар и соль по вку-
су. Варить 5-7 мин. с момента
закипания, непрерывно по-
мешивая Снять кашу с огня.
Добавить небольшой кусочек
сливочного масла и хорошо
перемешать. Подавать с ку-
сочками свежей клубники.
Ирина КИРШИНА
Каша кукурузная
с тыквой к фруктами
Такая яркая и аромат-
ная каша поднимет вам
настроение серым буд-
ничным утром!
Варим кукурузную кашу
(я использую кашу в пакете
ках, беру 2 пакетика по 90 г)
ВСТАНЬ НАД БОЛЬЮ СВОЕЙ!
Итвестная опытная украинская травница
ТАТЬЯНА ПАВЛОВНА РАДИОНОВА рекомендует
•оде В это время режем
кубиками 500 г очищен-
ной тыквы. 1 морковь и
1 крупное кисло-сладкое
яблоко. Заливаем ком-
поненты небольшим ко-
личеством воды и тушим
до мягкости. Затем раз-
минаем морковь, тыкву и
яблоко в пюре (я взбиваю
блендером до однород
ной массы). В получившу-
юся фруктово-овощную
смесь добавляем готовую
кашу, сахар и сливочное
масло по вкусу. Все тща
тельно перемешиваем и
раскладываем по тарел-
кам. При подаче посыпаем
блюдо молотой корицей и
оформляем семечками.
Маргарита ПОЛЯКОВА
ОТ ГЕМОРРОЯ НЕ ЗАСТРАХУЕШЬСЯ!!
<7 выдепемж цхеи  выпадны» утлое п цюто хоты Обмыт повеян»» им
симтсом лад фал чмпккмвавгге»»оррио,«лорый моют маапровать пру- Sf
< те мбопееаиия прямы мили Одном мяоый с гм* л страв перед «мпибвлммм> к/
лечением , лержжают теле» от грюитвя зеином * лооьэу активпой борьбы с JF
У геморроем В результате имыют о томом» волм болен» уме млуванм. Но ре *
ф дует то, что от геморрои можно обааиткяв тобой;яим тояьяо при цлутцемньл
д. слечвм потребуется о*вм бошиие ушли» Чем раньше начап. борьбу (гтмор у
дочмо-юошчиым траст роботы «« часы.  пом вам помоют МО спор 1*
трое и варевом от поила. При прмалыю постввммиом аиапмм врач* Л
» аыпояиоиоо том* реваавеадтий ретуяыат претим пи лопрмиит *
Y тай. Свои составы я высылав УВроочтм во Нршом.
/ Хватеп откладывать ыботу о цороом на ывтра Ьерепле свое беоанмое споро- Sr
♦ лье Если шивотите башне ужать о сипе цеяебшх трав в кореньев а еще много К/
потоаватешюго » интересного, мкамите мою книгу «Встать им больв своем»	JF

яецДя5ожуйорооыи»«ероеямтопыпиойвавбрЫт1роаи«кЬтм
ж ЛмломАвАлмоом. Еетуштаыгопмоымплгморрмогаклиъ
самыми Аейамеяными Лашу, чтобы и igftue могли от чех юбаввпьа - от
/ГМОМММ ИЫПТЮ яг ЗйЛЛОвММДО
ИЦК1
И I*
I*
(057)376 32 12,(097)925 73 97 www.traemb.khartov и*
письмо с фото - юоривен? пишите подарку м?о$ киев, ан 121 iooo секретов -или юоор ели
ПРИШЛИ РЕЦЕПТ!
Паэлья с курицей
Вкусные блюда из риса
Рис - это не только вкусный гарнир, но и незаменимый ингредиент или
даже основа многих оригинальных блюд. Кроме того, рисовая крупа
одна из самых доступных, сытных и простых в приготовлении. С плот
ные плюсы!
Рис со свининой и овощами
Мясо промыть, удалить прожил-
ки, нарезать небольшими
кусочками. Лук очи-
стить, мелко на-
резать. Залить
толстостсн
ную сковоро-
ПОНАДОБИТСЯ:
Куриное мясо - 600 г, рис - 250 г,
зеленый горошек (заморожен-
ный) - 250 г, луковица - 1 шт.,
болгарский перец - 1 шт., чес-
нок - 3 зубчика, томатная ласта -
70 г, оливковое масло - 6 ст. я., ку-
риный бульон или вода - 250 мл,
соль и черный молотый перец -
по вкусу, зелень - для украше-
ния.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Мясо курицы промыть, наре-
зать на небольшие кусочки,
посушить и обжарить на
оливковом масле до золо
тистого цвета. Выложить
мясо на тарелку.
Мелко нарезать лук
и чеснок, обжарить на
слабом огне до про-
зрачности Добавить
болгарский перец ку-
биками, жарить 3 мин.
Всыпать к овощам рис
и обжарить до золотисто-
го цвета.
Выложить в сковороду с ово-
щами курицу, зеленый горошек,
томатную пасту и залить горячим
бульоном. Посолить, поперчить,
перемешать. Готовить под крышкой
15 мин. Перед подачей украсить зе-
ленью.
Ирине БОГУЧАРОВА
Свинина не такое уж и
калорийное мясо, если его
правильно выбрать и при-
готовить. Выбирайте по мо-
ему примеру мясо молодых
свинок с малым содержани-
ем жира - лучше шейку или
лопатку. Поставьте вариться
свинину (300 г) в подсолен-
ной воде на 1,5 ч. Отварите
длиннозерный рис (1,5 ста-
кана) и укутайте кастрюлю
Шах-плов в тесте
Плов в тесте на Востоке готовят
по большим праздникам. Мой
вариант чуть проще: и тесто го-
товое, и вместо трудной для об-
работки баранины я беру свиную
шейку.
Свинина - 500-600 г, длинноэер-
ный рис - 2 стакана, лук - 400 г,
замороженное слоеное тесто -
1 большой лист, пшеничная мука -
2 ст. л., кукурузная мука - 2 ст. л.,
масло сливочное топленое -1 ста-
кан, лимон - 1/2 шт., специи, соль,
зелень кинзы - по вкусу.
ду 1/3 стакана масла, добавить мясо
и лук, посолить, засыпать куркумой
и тушить 20 мин. Затем выдавить
сверху сок из половинки лимона и
тушить еще 10 мин.
Рис промыть и отварить до полуго-
товности в подсоленной воде. Под-
готовить казан или толстостенную
форму для запекания Стенки сма-
зать топленым маслом.
Высыпать на стол кукурузную и
пшеничную муку, тонко раскатать по
ней лист слоеного теста. Выстелить
казан тестом так, чтобы оно свисало
с краев, и смазать его маслом Выло-
жить на тесто половину риса, затем
луково-мясную начинку и вторую
половину крупы. Добавить оставше-
еся масла 1/2 стакана кипятка, спе-
ции, соль.
Нагреть духовой шкаф до 180’ и
запекать шах-плов 40-45 мин. Гото-
вый плов украсить промытой и раю-
бронной но листочки зеленью кинзы.
Гюльнара ГЕНИЯТУЛЛИНА
одеялом, чтобы он стал рас-
сыпчатым. В бульоне из под
свинины сварите смесь за-
мороженных овощей (300 г).
Мясо охладите и нарежьте
небольшими брусочками. Вы-
ложите порционно рис, на
него - вареные овощи и бру-
сочки свинины. Сверху для
пикантности положите веточ-
ки свежей петрушки.
Виктория УШАНЦЕВА
1000 СЕКРЕТОВ
ЛЮБИТЕ И УМЕЕТЕ ГОТОВИТЬ’ ПРИШЛИТЕ ВАШИ ФИРМЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ1 ПРИЛОЖИТЕ К ПИСЬМУ 2 ФОТО*
Фаршированные перцы
Перец болгарский - 3 шт. (2 крас-
ных и 1 желтый), огурец свежий -
1 шт., капуста белокочанная - 100 г,
помидоры - 100 г, рис отварной -
2 ст. л., луковица - 1 шт., горчица -
0,5 ст. яч майонез - 2 ст. л., зелень
петрушки, мяты - по вкусу.
СПОСОБ ПРИГОТр&ЛЕНМЯ
Два перца разрезать пополам для
фарширования. Один перец нарезать
полосками, огурец и помидоры - ку-
биками. Капусту нашинковать. Лук из-
мельчить.
Нарезанные овощи смешать с от-
варным рисом, добавить соль, зелень
и горчицу, заправить майонезом, пе
ре мешать.
Половинки красного перца нафар
широватъ охлажденным салатом,
украсить зеленью петрушки и веточ-
ками мяты.
Ним ОГОРОДНИКОВА
Ризотшпо с белыми грибами
ПОНАДОБИКЯ:
Белые сушеные грибы - 70 г, круглозерный
рис - 200 г, оливковое масло - 3 ст. я., вино бе-
лое сухое (столовое) - 150 мл, твердый сыр -
50 г, лук репчатый - 1 шт., соль - 0,5 ч. я.
Лисички с рисом
Любите ли вы лисички
так, как люблю их я? По-
пробуйте это блюдо, и
i вы поймете, о чем я го-
| ворю!
СПОСОБ приготовления.
Замачиваю грибы в 1 л воды на 1 ч. Шинкую и
обжариваю в глубокой сковороде на оливковом
масле до прозрачности лук. Промываю рис и вы-
кладываю его в сковороду. В течение 3 мин. переме-
шиваю, чтобы рис пропитался оливковым маслом. Вл и-
ваю вино и на медленном огне тушу рис до тех пор, пока
вино полностью не испарится. Добавляю в сковороду грибы.
Нагреваю отдельно до кипения воду, в которой грибы замачивались, и под
ливаю ее в рис. По мере впитывания воды подливаю новую порцию. Делаю
это до тех пор, пока рис не приготовится. Добавляю соль, перемешиваю.
Тушу еще 2 мин. Всыпаю в рис тертый сыр, перемешиваю и горячим подаю
на стол.
I ПОНАДОБИТСЯ.
’ Лисички - 200 г, мор-
ковь - 1 шт., розмарин -
1 стебель, сливочное мас-
ло - 20 г, чеснок - 1 зубчик,
лук салатный - 1/2 шт., рис -
” 1 стакан, куркума молотая -
0,5 ч. л., оливковое масло - 50 мл,
красный перец чили - 1/5 шт.,
соль - по вкусу.
Кристина ИСТОМИНА
Творожно-рисовая
запеканка
Чудесная запеканка на завтрак поду-
чается по этому рецепту! Вкусно и сытно.
ПОНАДОБИТСЯ;
100 г круглозерного риса, 100 г сахара,
1 ч. л. ванильного сахара, 400 г творога
(5-9%), 3 яйца, 1/4 ч. л. соли, по 50 г изю-
ма и кураги, сахарная пудра, сливочное
масло, мука.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Рис отвариваю до готовности и промываю
под холодной проточной водой. Добавляю
творожок, перемешиваю. Всыпаю соль, са-
хар и ванильный сахар. По одному вбиваю
яйца. Сухофрукты предварительно обдаю
кипятком хорошо обсушиваю, курагу мел-
ко нарезаю. Соединяю подготовленные су-
хофрукты с творожной массой и как следует
перемешиваю. Форму смазываю сливочным
маслом и присыпаю мукой. Выкладываю
массу, разравниваю, запекаю при 180* 35-40
мин. Готовую запеканочку посыпаю сахар-
ной пудрой.
Лилия САМОЙЛЕНКО
ФОТО БЛЮДА ВАШЕ ФОТО ВМЕСИ С БЛЮДОМ ПОЛУЧИТЕ ЗА КАЖДЫЙ РЕЦЕПТ 100 ГРИВЕН1
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Промыть лисички и выложить их
в разогретую с оливковым маслом
сковороду. Добавить сливочное
масло, очищенные и нарезанные
кубиками морковь, лук, измельчен-
ный чеснок и перец чили.
Подсолить и обжарить 10 мин.
Влить 1,5 стакана воды, тушить
30 мин. на слабом огне. Подать с
рисом, отваренным с добавлением
куркумы и листочков розмарина
Екатерина ДРУНИНА
1000 СЕКРЕТОВ
Разумный «бойкот»
В 2 года и 2 месяца - ух, какой
упрямой стала моя внучка! Пона-
блюдав за малышкой, я стала при-
менять хитрость Братца Кролика
из сказки, который, придумав, как
сбежать от Братца Лиса, сказал ему;
«Только не бросай меня в терновый
куст». Братец Лис разумеется, бро-
сил Братца Кролика, чего тот и до-
бивался! Вот и я говорила внучке:
«Не хочешь кушать? И не надо!», «Не
хочешь спать? Ни за что не будешь
спать!» В малышке тут же восставал
дух противоречия, и она с аппети-
том ела и шла спать, уверенная, что
это она так решила. И все были до
вольны: без криков и истерик ре-
зультат был достигнут.
Но этот способ работает, как ока-
залось, только на начальном этале
появления упрямства. Когда внучка
повзрослела и попыталась «взять в
оборот» родственников, мы догово-
рились о бойкоте вниманием. То есть
разговаривать друг с другом, пить
чай за столом, как будто не замечаем
начавшегося каприза (разумеется,
краем глаза все равно наблюдали за
ребенком). Одновременно на ребен-
ка «обижались» любимые игрушки
и книжки куда-то «пропадали». По-
сле такой продолжительной паузы у
внучки возникал дискомфорт, и она
притихала, не понимая, что происхо-
дит, почему она не получает никако-
го внимания? Ее даже не ругают! Вот
тут-то и нужно подозвать малыша и,
глядя ему в глаза, спокойно и твердо
сказать, что именно от него требуют
Не надо говорить, что он непослуш-
ный, тем более - плохой. Малыш и
так уже понял, что делает что-то не
так, и рад, что кто-то пошел с ним на
контакт. После такой беседы чадо,
скорее всего, выполнит ваше требо-
вание добровольно.
Время «бойкота», конечно, должно
быть разумным, чтобы не травмиро
вать ребенка. По нашему опыту до-
статочно 30 мин.
Но увлекаться «бойкотами» не сто- 
иг это крайняя воспитательная мера.
Тем более не стоит думать, что дети
делают что-то плохое специально.
У всякой шалости есть причина: ма-
лыш требует внимания (либо устал
от него), неважно себя чувствует или
у него плохое настроение... Всегда
проще поговорить по душам, чем
бессмысленно наказать малыша или
поссориться с ним, не разобравшись,
в чем дело. Давайте будем не только
любить наших детей, но и уважать их.
Ирин» БУРЛАКОВА
В мире с ябедой
Одноклассница сына часто
раньше жаловалась мне, что он то
получил замечание от учительни-
цы, то плохо рассказал стихотво-
рение. Но больше всего меня бес-
покоила чТл сын начинял злиться на
эту девочку, задевать ее, дразнить
Однажды, когда мы разговарива-
ли с одноклассницей сына (без его
участия) и она снова стала ябедни-
чать, я ответила; «Про свои школь-
ные неприятности сын мне сам рас-
сказывает. Только про приятные со-
бытия стесняется говорить. Может,
ты заметила, не произошло ли с ним
сегодня в классе что-то хорошее?»
Девочка задумалась и вспомнила:
«Он сегодня по чтению 5 получил!
А еще он учительнице помог цветы
полить!» - «Вот спасибо! Ты мне та-
кие ценные сведения сообщила!»
А дома в разговоре с сыном я за
метила, что одноклассница про
него сегодня только хорошее рас-
сказывала. Она, говорю, не ябеда, а
просто любит новостями делиться.
Сейчас между сыном и этой де-
вочкой мир. И я с ней с удовольстви-
ем общаюсь, потому что она теперь
передает мне только хорошие но-
вости.
Наталья КУРИЦЫНА
Развиваем мелкую моторику
Для развития мелкой
моторики малышам
необходимы тактиль-
ные ощущения. Летом
можно играть с песком
и глиной на улице, а для
__ домашних занятий сове-
' * тую завести «сенсорную
коробку».
Насыпьте в пластиковый
контейнер зерна фасоли и
кукурузы, рис, горох, гречку,
пшено... Главное, чтобы кру
пы были разными по цвету,
размеру, фактуре. Сенсорная
коробка успешно заменит на
время холодов песочницу: она
безопасна, ничего не пачкает
и обеспечивает достаточное
количество тактильных ощу-
щений для малыша. Он может
просто перебирать крупинки,
а может закапывать и отыски-
вать «сокровища» - яркие пу-
говицы, бусины и т.л. Фантази-
руйте вместе!
Светлана КУДЕЛИНА
20 ЮООСЕКРЕТОв ПРИСЫЛАЙТЕ СОВЕТЫ ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ ПО АДРЕСУ 04205, КИЕВ, А/Я 121, «1000 СЕКРЕТОВ- ИЛИ XXXMK.RU
Кто из ребят поймал больше всех рыбы?
Кто стащил
весь улов?
Отгадай
загадку
и соедини
точки
слышит
. И 300'
Друзья добрались до речки просверлили лунки
и начали рыбачить Ловили-ловили рыбу, о потом глядь
ведерки-то пустые!
Хотел Ежик надеть
теплую куртку,
а на ней - прореха!
Помоги ему подобреть
подходящую заплатку.
Приключения на рыбалке (
Ежик Алеша собрался с друзьями на зимнюю \
рыбалку Что ему пригодится, а что - мет?	’
г* О* **
Раскрась
картинку.
СОБЕРИI АЛЬБОМ ВСЕ ИСТОРИИ ПРО ЕЖИКА АЛЕШУ - И У ТЕБЯ БУДЕТ УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ КНИЖКА-СКАЗКА	1000 СЕКРЕТОВ 21
Ребята поймали зверюшку и объяснили ей,
что брать чужое - нехорошо
А еще - что без труда не выловишь рыбку
из пруда1 Норка извинилось и пригласила
ребят в гости на чай, а Ежик, Зайчик
и Медвежонок угостили
ее вкусной рыбкой
•ПТ?!
Если у курочек
пропал аппетит
Если куры здоровы, но едят не по 1 или 1,5 г в день на взрослую лти
активно и медленно растут, по-
пробуйте приправлять корма по-
варенной солью. Это улучшит вкус
пищи и возбудит у птицы аппетит.
Кроме того, соль облегчает перева-
ривание кормов, усвоение белков и
жиров.
Приучайте кур к соли постепен-
но. Сначала подсыпайте ее в сухие
зерновые смеси по 0,3-0,5% от об-
щей массы. Потом доведите количе-
ство скармливаемой за сутки соли
до 1%. У меня получается где-то i

цу. Цыплятам даю по 0,5 г. От этого у
них косточки укрепляются, и болеют
они меньше.
Только когда скармливаете птице
соленые кухонные отходы, напри-
мер потроха от рыбы, то в этот день
соль ей в корм не добавляйте. А если
пища была очень соленой, то не да-
вайте курам соль и на следующий
день. Кроме того, следите, чтобы в
курятнике всегда была вода в поил
ках.
Сенные
остатки
для
коз
овец
Зачастую на фермах сено, недоеденное крупным рога-
тым скотом, идет на подстилку. Я считаю,
что это слишком расточительно, т_к. сен
ными
объедками
мер,
потчевать
i> можно, напри-
мелкий рогатый
скот.
Мы у себя на ферме стараем-
ся использовать корма макси-
мально экономно, а потому,
кроме коров держим еще
коз и овец. Но перед тем как
скармливать скотине «объ-
едки». мы их подготавливаем.
Делаем это гак. ucianun
сена из всех кормушек соби
раем в одну бочку. Наиболее
жесткие и сухие стебли из сен-
ной
массы
выбираем
вручную
и
выбрасываем. Остальное посыпаем
комбикормом.
овощными
очистками
Вот
20.
его с большим удовольствием.
лакомство
кухни и запариваем кипятком
для мелкой скотины и готово.
минут
на
15
ЮООСВРЕТОВ
ВАМ
НРАВИТСЯ

Поедает
Олег
НЕСТЕРОВ
Чтобы теленок
был здоров
Наладить работу желудка но-
ворожденного теленка поможет
масло из молозива его матери.
Оно укрепит организм теленка и
предотвра1ит расстройств пище-
варения.
Брать молозиво от коровы нужно
сразу после отела. Разбавить надой
1:1 теплой (примерно 40') кипяче
ной водой и дать настояться 3-4 ч.
За это время масло всплывет и собе-
рется на поверхности. Его-то и надо
подержать в тепле еще 11-12 ч, а по-
том взбить. Промыть маслянистую
массу в холодной воде от остатков
молозива, затем растопить ее на во-
дяной бане и процедить.
Первые сутки после рождения
я пою теленка только молозивом.
А потом перед каждым кормлением
даю ему по 1 ч. л. масла из молозива.
И так в течение 3 4 дней, пока теле
ночек не окрепнет.
Татьяна ЖИДКОВА
Тамара НЕЕЛОВА
Нельзя без витаминов!
Зимом у кроликов иммунитет ослаблен, пото-
му что корма уже не такие сытные и витамин
ные, как летом. Чтобы зверьки не болели, им надо
давать противомикробные подкормки - сушеную
полынь, листья хрена. Я еще даю кроликам сосновую
хвою дважды в неделю, примерно по 100 г на особь.
И обязательно 2-3 раза в месяц добавляю им в питье-
вую воду раствор молочной кислоты (2%). Ее можно
приобрести в аптеке и разводить самостоятельно.
Ирина ШЕИНА
И
2
Слушай мою команду!
Команда «сидеть» является ба-
зовой. Именно с нее начинают
дрессировать собаку. Расскажу,
как делать это правильно.
Нельзя упрашивать собаку по не-
скольку раз «сесть*. Вы должны от-
дать одну четкую, однозначную ко-
манду, не повторяя ее, а собака долж-
на выполнить ваше указание.
Если вас начинает выводить из
себя то, что собака не подчиняется,
немедленно прекратите дресси-
ровку. Собака прекрасно чувствует
настроение человека. Ваша злость
сведет на нет результат трениро-
вок
Не ждите, что собака по первому
слову выполнит команду. Пройдут
дни, а возможно, и недели (все зави
сит от вас), прежде чем вы добьетесь
от животного выполнения. Но никог-
да не наказывайте собаку за непо-
слушание.
Для начала добейтесь того, чтобы
собака твердо стояла на всех лапах.
Теперь назовите кличку вашего пи-
томца и отдайте четкую команду «си-
деть». Не надейтесь на чудо: скорее
всего, собака даже не пошевелится.
Поэтому, подождав 2-3 секунды после
команды, заставьте собаку сесть. Для
этого положите руку сверху на круп
собаки и легонько надавите на него,
опуская вниз, пока собака не примет
сидячее положение После этого по-
хвалите собаку. Возможно, собака
при этом попытается встать. Усадите
ее на место - собака не должна вста-
вать, пока ны ей этого не позволите
Повторяйте этот алгоритм столько
раз. сколько потребуется собаке для
запоминания.
Если вы все будете делать правиль-
но, собака научится садиться по ко-
манде уже на 3-4-й день тренировок.
Ольга ПОСТУПАЙЛО
ЖИВОЙ УГОЛОК
Как ухаживать
за пушистыми котами
Чтобы по всей квартире не ле-
тали хлопья шерсти, а шубку
кота не портмли неухоженные
колтуны, обеспечьте питомцу ре-
гулярный уход.
Возьмите за правило ежеднев-
но расчесывать кота специальной
щеткой для длинношерстных жи-
вотных. Это избавит животное от
появления комков свалявшейся
шерсти (колтунов) и проглатывания
большого количества шерсти, когда
он сам вылизывает шерстку. Кро-
ме того, расчесывание благотвор-
но влияет на здоровье животного,
улучшая его кровообращение.
Несмотря на то, что раньше до-
машних котов купать не советова
ли, делать это необходимо, так как
пыль, попадающая в дом, тут же осе-
дает на шерсти животного. Купать
кота нужно раз в месяц, используя
для мытья специальные шампуни.
Юлия ВОВК
СДЕЛАЙТЕ OAUH ШАГ К СВОЕМУ БОГАТСТВУ!
cnw мажа* пр нести	700 000,00 гр».
1 должны получить UMEHHO ВЫ!
мед м з Б п м
MAOAUTE ЗАЦШФРОВАЯНОЕ
MA38AHUE
ОЬААСТНОГО ЦЕНТРА!
Август и Январь
С, П. ЗиЛ.
Промпт нет» МН
ВЫПЛАТА
Успейге оцммигь! Зкиниге прими сейчас:
г УЖЕ и января m г -10-800-50-50-33
131И
1000СЕХРН06
23
Возьмите кусок однотонной
ткани и украсьте его фигурными
строчками, выполненными на
швейной машинке. Даже недорогие
Расписные валенки
Валенки - идеальная обувь для
морозной зимы. А сделать их впол-
не презентабельными и даже экс
клюзивными вам вполне по силам!
Например, можно расписать обыч
ные валенки красками в стиле «а-ля
рус». Такие валенки будут эффектно
смотреться в комплекте с цветастым
платком Рисунок платка можно взять
за основу рисунка для валенок.
Выберите рисунок и композицию -
например, угловой орнамент с плат-
ка. Прорисуйте карандашом элемен-
ты на валенках. Если вы не уверены _____________
в своих художественных способно- сти рисунок на второй валенок. По-
стах, сначала переведите рисунок ---------------
на бумагу, вырежьте, как выкройку, и
аккуратно обведите (фото 1).
Начинайте раскрашивать рисунок.
Сначала нанесите основной цвет (у
нас - желтый) везде, где он есть, за-
тем - прочие цвета. Краска после тельно высохнет - и можете удив-
высыхания немного потемнеет (для
сравнения - фото 2).
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Кисти из нежесткой синтетики,
акриловые краски, контур для ке-
рамики черного и золотого цветов,
карандаш, палитра для смешива-
ния красок, баночка с водой для
Чтобы рисунок был более четким,
обведите его контуром для керами-
ки черного цвета, нанесите штрихи
золотым контуром (фото 3).
Самый сложный момент - перене-
лежите валенки рядом и начните не
спеша переносить рисунок зеркаль-
но (фото 4). Для удобства можете
снова воспользоваться бумажными
трафаретами.
Дождитесь, когда краска оконча-
лять всех обновкой!
ЕленаЕЛГИНА
Секрет
эксклюзивного
платья
ют в своем арсенале хотя бы 2-3 деко-
ративных шва. Эффектно будут смо-
треться нити контрастных цветов.
Этим же способом можно обно-
вить поднадоевшие платья или
блузки. Подобную технику я как-то
использовала для украшения пла-
тья из простой льняной ткани. Полу
чилось, как будто сама вышила!
Жзннл БОБРОВА
Джинсовые фантазии
Когда у меня в шкафах собра-
лось множество джинсовых ве-
щей, которые я уже не носила, за-
думалась, как еще их можно при*
менить. Джинсовая ткань очень
практичная и довольно износостой-
кая, поэтому я сшила из имеющихся
материалов покрывало в лоскутной
технике
Вырезала из картона шаблоны,
подобрала джинсу разных цветов
и оттенков, гармонирующих между
собой. Места с дефектами (порван-
ные, протертые, с пятнами) выре-
зала и выбросила. Из оставшейся
ткани выкроила заготовки и сшила
их в блоки по несколько штук. За-
тем соединила блоки между собой.
Получилось довольно симпатич-
ное и оригинальное покрывало. В
комплект к нему изготовила в той
же технике декоративные подуш-
ки. Для их набивки использовала
ненужные капроновые колготки,
а внутрь каждой положила ватку,
смоченную мятным маслом. Полу-
чились ароматические подушки, на-
полняющие комнату тонким, прият-
ным. успокаивающим запахом.
И затрат - никаких!
Екатерина ВИДЕНКИНА
’ООО СЕКРЕТОВ
УМЕЕТЕ ШИТЬ, ВЯЗАТЬ, ВЫШИВАТЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ЧИТАТЕЛЯМИ СЕКРЕТАМИ MACTEKTIA И ПОЛУЧИТЕ ТО ГРИВЕН!
Мишка-оберег
С давних времен мамы шили для своих малышей
игрушки, делали их с любовью, читали над ними мо-
литвы и давали крохе, чтобы тот рос здоровым и
счастливым. Предлагаю сшить такой оберег в виде
медвежонка и вам.
ВАМ ПОТРВБУЕТСЯ:
Альбомный лист для создания выкройки, карандаш
или фломастер, натуральная ткань, иголка (по возмож-
ности - швейная машинка), нитки, булавки, синтепон,
ножницы, ленты и пуговицы для декора.
Нарисуйте выкройку
мишки на альбомном листе,
вырежьте и закрепите на
ткани булавками (фото 1).
Очертите контур каран-
дашом. сделайте припуск
на швы 0.5 см и вырежьте
(фото 2). Так же сделайте
вторую деталь.
Сострочите или сшейте
вручную детали по конту-
ру, оставив зазор для наби-
вания. Обработайте срезы
оверлоком или подпалите,
чтобы они не осыпались.
Сделайте небольшие над-
резы во всех уголках, чтобы
при выворачивании мишка
не деформировался.
Овечка из ватных палочек
Выверните заготовку на
лицевую сторону при помо-
щи карандаша и начните на-
бивать игрушку (фото 3). На
этом этале внутрь можно по-
местить веточку сухой лаван-
ды, которая будет источать
приятный аромат. Закроите
зазор потайным швом.
Вышейте черными нит-
ками глазки, ротик и носик
мишки, его лапки и ушки.
Декорируйте игрушкой -
например, бантом из атлас-
ной ленты и заплаткой в
виде сердца (фото 4)
Игрушка обязательно по-
любится малышу!
Слепа ПОРОДА
Продлим жизнь
детской курточке
Устроила ревизию детской зим-
ней одежды - проверяла, насколь-
ко вырос мой сыном. Прошлой зи-
мой подбирали курточку на вырост,
а уже ручки из рукавов вытягиваются
неприкрытые хотя ширина еще с за-
пасом и выглядит куртка хорошо, но
ведь не поносишь! Подумала я - и ре-
шила рукава удлинить
 Низ рукава распорола, вытащи-
ла резинку. Подобрала подходящие
по цвету обрезки флиса и вырезала
2 прямоугольника длиной немного
больше окружности запястья малы-
ша. Сложила пополам - получилась
мягкая теплая манжета.
 Слегка распоротый рукав вы-
вернула наизнанку и притачала но-
вый манжет на машинке (фото 1).
Использовала шов зигзаг - он ну-
жен, чтобы строчка оставалась эла-
стичной и растягивалась, не раз-
рываясь. Либо можно сделать это
вручную швом «назад иголкой».
 Сострочила рукав, вручную
подшила к новой манжете изнутри
подкладку (фото 2).
Можно носить (фото 3)1
Наталья КОЧЕРГА
Милый сувенирчик в виде символа
201S года - овечки - можно смастерить из са-
мого простого материала - ватных палочек.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
Ватные палочки, картон, ножницы, клей
или клеевой пистолет, вата, дождик, кусо-
чек атласной ленты, фломастер.
Вырезаем 2 заготовки: в форме овала (поболь-
ше) - для тела овечки, в форме круга
(поменьше) - для мордочки
У ватных палочек отре-
заем части с намотанной
ватой и приклеиваем
их к большой заго-
товке, как кудряшки j
овечки. Пару таких 1
деталек приклеиваем I
к маленькой заготов- I
ке (см. фото). Рисуем ’
мордочку овечки, де-
корируем сувенир, де-
лаем петельку из ленты,
чтобы подвесить игрушку.
Можно сделать еще проще:
не использовать ватные палочки,
а скатывать из ваты небольшие комочки и
приклеивать на заготовку.
Элмира ЛАВРУЩЕНКО
ПРИШЛИТЕ ФОТО ВАШИХ ИЗДЕЛИИ ВЫКРОИКИ И ОПИСАНИЕ РАБОТ И ПОЛУЧИП 100 ГРИВЕН!
1ОООС&РЕТО8
ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ
Глоксинии я размножаю толь-
ко листьями. В конце цветения
отрезаю несколько листочков от
маточного растения, обмакиваю
в толченый активированный
уголь, подсушиваю 20-30 минут.
Можно сразу посадить листовой
черенок в рыхлый грунт, а можно в
стакан с водой. Если сажаю в грунт,
то накрываю большим пластико-
вым стаканом. Получается мини-
тепличка. Периодически ее прове-
триваю.
Корешки появляются недели че-
рез две. Если укореняли в воде, то
при появлении каллюса (утолщения
на черенке) черенки можно переса-
живать в грунт. Так формируется в
земле клубенек который проснется
не сразу, а ближе к весне. Но это про-
изойдет не быстро, наберитесь тер-
пения.
Посматривайте, периодически по-
ливайте, но не заливайте. Бывает, что
лист пропадает. Если это произошло
не сразу, не спешите расставаться
с вазончиком: там, возможно, уже
успел сформироваться клубенек.
Ухаживаем
за глоксиниями
Если из-под земли вытянулась
пара миниатюрных мохнатых ли-
сточков - это сигнал к действию.
Срочно переставьте вагончики на
солнечное место! Если опоздаете,
то кустик сформируется вытянутым,
рыхлым, слабым, да и на цветении
это может сказаться. По мере увели
чения розетки поворачивайте расте-
ние к свету, тогда розетка сформиру
ется компактной. Но оберегайте рас-
тения от прямых солнечных лучей во
избежание ожогов.
Глоксинии любят подкормку ком-
плексным удобрением для цвету-
щих растений. Поливать их жела-
тельно чуть теплой водой, но не
заливать.
С наступлением осени растение
готовится к «спячке». Полив надо со-
кратить, нарезать листочки для уко-
ренения. После пожелтения побегов
срезать их, поставить в перфориро-
ванные полиэтиленовые пакеты и
убрать в шкаф. С появлением первых
росточков выставить на подокон-
ник, начать аккуратные поливы.
Елена САВЕТА
Комнатный перчик
Комнатный перчик доволь-
но неприхотлив, но при плохом
уходе долго не живет. А моему -
более 5 лет! На сильных побегах
одновременно завязываются и
цветки, и новые плоды.
В зимнее время я перец почти не
подкармливаю и поливаю пореже,
чтобы чрезмерный рост при дефи-
ците снега не истощал растение.
Обычно я сею перец одновремен-
но с началом подготовки рассады
для высадки в грунт. Но можно на-
чинать и осенью, тогда налив пло-
дов придется на лето, когда солнца
достаточно.
В отличие от большинства расте-
ний, перец после пикировки я сра-
зу сажаю на постоянное место, где
он будет расти около 5-6 лет. Это
нужно, чтобы не было перерывов
в плодоношении, которые всегда
случаются при пересадках.
Горшки я заполняю плодородной
землей. Всегда беру часть чистого
перегноя (не меньше 1/3), осталь-
ное - песок и торф для рыхлости.
8 целом агротехника выращивания
острого комнатного перца такая же, {
как и при выращивании сладкого nep i
ца. Вначале я проращиваю семена во
влажной ткани на блюдце при темпе- ;
ратуре 25-30", а через 5 дней, когда они
стьев растения гмкирую, заглубив до
| семядольных листочков, на постоян-
| ное места
Далее каждые 2 недели подкарм
- ливаю растения комплексным удо
| брением.
Мои важный секрет высокой уро
; жайности перца заключается в том,
s что к моменту первого цветения рас-
| тения успевают развить мощную кор-
j невую систему и надземную часть,
• поэтому всходы и пересаженные
I растения я поливаю 1-2 раза стиму-
1 лятором корнеобра звания. Усилива-
• ет эффект подкормок гумат натрия,
I вносить его достаточно раз в месяц.
А какая красота, когда перчик на-
i чинает краснеть! Он и полезен: со
| рву одну перчинку, брошу в чай - и
: кашля как не бывало. Бывает, бо-
I лят колени, спина. Мне помогает
настойка из перчика. Я беру 0,5 л
водки, бросаю туда 5-6 перчинок,
настаиваю в темном месте 10 дней,
раз в день встряхивая, - и настойка
готова. Делаю с ней компрессы на
больные места. Так что всем реко-
мендую посадить перчик. В аптеку
идти не придется!
В. ЧАГОВЕЦ
2
ЮОО СЕКРЕТОВ
ПОДЕЛИТЕСЬ СЕКРЕТАМИ ЦВЕТОВОДСТВА И ПОЛУЧИТЕ 100 ГРИВЕН ЗА ПИСЬМО С ©Of 0Е
ркие огоньки
альзамина
Бальзамин, любимчик моей
бабушки, как-то незаметно
перекочевал иа подоконники
моего дома и тоже стал фаво-
ритом среди цветов.
Семена бальзаминов стараюсь
приобретать заранее, чтобы уже в
начале марта начать посевную. Рас-
сыпаю их по поверхности почвы и
ставлю емкость и полиэтиленовый
пакет. В хорошо освещенном месте
без прямых солнечных лучей полу-
чаю дружные всходы, и тогда сни-
маю пакет. Подросшие растения
пикирую и сажаю по одному в пла-
ыикиоые стаканчики. Чем меньше
«горшок», тем лучше: бальзамины
хорошо цветут, только когда их
корни заполнят всю емкость
В теплые весенние дни выношу
рассаду на улицу для закаливания,
а на ночь заношу обратно После
окончания заморозков, которых
бальзамин не выносит, несколько
растений высаживаю в цветник и в
уличные вазоны.
Грунт бальзамину нужен специ-
альный - рыхлый и питательный.
Я готовлю его из 2 частей пере-
гноя, 4 частей листовой земли и 1
части песка. А в остальном расте-
ние это неприхотливое и требо-
вания у него достаточно скром-
ные: светлое и теплое место зи-
мой. притененное от прямых сол-
нечных лучей - летом, и в любое
время года - увлажненная почва
Но и избыточного полива допу-
скать нельзя, иначе бальзамин
легко поражается корневой гни-
лью, особенно осенью и зимой
(при пониженной температуре и
недостаточном освещении). Ле-
том поливаю бальзамин каждый
день, а зимой - через день.
Хотя считается, что бальзамин
лучше всего принимается весной,
могу с уверенностью сказать, что
пересадку это растение легко
переносит в течение всего года,
даже в цветущем виде. И черен-
ками неплохо размножается При
правильном уходе бальзамин бы-
стро идет в рост и радует росхош
ными цветками-огоньками.
Наталия КАРКАЧЕВА
Натуральная подкормка для быстрого роста
Я и на даче отказалась от по-
купных удобрений, и в домашнем
цветоводстве их ие применяю.
Вместо этого делаю для цветочков
натуральный домашний настой.
Беру по горсти древесной золы,
шелухи чеснока и лука и столько
же сухой крапивы. Складываю все
в банку (3 л) и заливаю 2 л кипяче- i
ной, но остуженной до 40“ водой.
Редис на подоконнике
Первый урожай редиса я собираю не с
грядки, а в городской квартире на подокон-
нике. Выращивать его несложно, только нужно
выбрать теневыносливый и скороспелый сорт.
Семена замочить минут на 10 и углубить в
почву на 1,5-2 см, оставляя между ними по
5 см. Посевы полить и накрыть пленкой до по-
явления ростков. Каждый день поворачивать
ящик с редисом то одной, то другой стороной
к свету. Следует ограждать редис от тепла,
идущего от радиаторов: крупный корнеплод
формируется при температуре не выще 20“ В
солнечные дни, когда на улице не ниже 10*, вы-
ставлять ящик на балкон.
Поливать редис нужно умеренно но каж-
дый день. И тогда свежие плоды можно соби-
рать спустя 4-6 недель после посадки.
Тамара ЕФИМОВА
Закрываю емкость полиэтиленовой
крышкой и ставлю в теплое место на
3 суток. После этого настой проце-
живаю. разбавляю таким же количе
ством поливной воды и подкармли-
ваю цветы. Из этого удобрения они
получат все необходимые для бы-
строго роста питательные вещества
и микроэлементы.
Александра ФРОЛОВА
«ХарИвський (мстмтут
профнавчання» пропонус
навчання за спец!альностями:
. БУХГАЛТЕР
. ВИХОВАТЕЛЬ-НЯНЯ
• КУХАР-КОНДИТЕР
. ПРОДАВЕЦЬ
•	МОЛОДША МЕДИЧКА СЕСТРА
. ПЕРУХАРЧГГИЛ1СТ
•	МАСАЖИСГ
•	МЕНЕДЖЕР 3 РЕКЛАМИ
. ПОМ1ЧНИК ЮРИСТА
. СЕКРЕТАР ОФ1С-МЕНЕДЖЕР
• КОСМЕТИК
*	МЕНЕДЖЕР 3 ТУРИЗМУ
. БАРМЕН-ОФ1Ц1АНТ
вул.
Жц. МОНУ АЛ 552'99 ни 1910 »U р
I ВИ
умови навчання.
заочно -
за bi ком
оевггою.
5, м. ХарЮв,
4/15/0301,
14)3.
И КОММЕНТАРИИ ПРИСЫЛАЙТЕ ПО АДРЕСУ 04205 КИЕВ АЛ 121 «ТОООСЕКРПОВ» ИЛИ 1000 »Р< BU
10)0 СЕКРЕТОВ
Тепло ли тебе,
деревце?
Урожай плодовых во многом за-
висит от того, как деревья перези-
муют. Даже если в малоснежную и ;
холодную зиму мороз не погубит
дерево, оно из-за ого воздействия
будет медленно расти, может не i
плодоносить.
Подготовку деревьев к зиме я на-
чинаю с обильного полива поздней f
осенью. Чем больше в стволах влаги, \
тем они морозоустойчивее.
Пристволовые круги засыпаю тол- |
стым слоем опилок. Нижнюю часть ,
стволов обматываю войлоком или j
камышом. Верхнюю часть и основа-
ния главных ветвей - слоем газет.
Если снега выпало
собираю его
по саду и на-
сыпаю в пристволовые круги. При
обильных снегопадах вокруг каждо-
го дерева делаю сугроб. Но и в этом
случае снег желательно брать не под
самим деревом, а в другом месте,
чтобы не подморозить корни На от-
крытых местах сада, где снег тает в
первую очередь, разбрасываю сло-
манные или спиленные ветки, став-
лю фанерные щиты. Это задерживает
снег на случай весенних заморозков.
По мере установления теплой по-
годы все утеплители постепенно
убираю, чтобы кора под ними не
прела.
Все эти мероприятия, как показы-
вает опыт, гарантируют саду ком-
фортную зимовку.
Антон СЕДОВ
Шиповник:
и красота, и польза
Нс нарадуюсь на изгородь из
шиповника. Она и плотная, и кра-
сивая (особенно во время цвете-
ния), и обеспечивает всю семью
ценным лекарственным сырьем.
А посадил я шиповник черенками
несколько лет назад, во второй по-
ловине лета, по периметру невысо-
кого забора, на расстоянии около
1 м один от другого. Черенки на-
крыл обрезанными пластиковыми
бутылками и хорошо полил. Через
месяц, когда шиповник пошел в
рост, бутылки убрал. Продолжал по-
ливать посадки до осени, а на зиму
прикрыл их опавшей листвой.
Кота шиповник разросся, я живой
изгороди обозначились прогалины.
Я ликвидировал их за счет уплот-
нения посадок отводками. Хорошо
развитые стебли пригнул к взрых-
ленной земле V-образными ветками,
сверху присыпал грунтом. Когда по-
явились ростки, перерезал отводку.
Теперь взрослые кусты раз в ме-
сяц-полтора подрезаю, чтобы при-
дать изгороди нужную форму
Александр БОРТНИК
АТ ыква на горке
1 Много лет назад один ого-
родник открыл мне секрет,
g '"”7	>1 что тыква лучше растет на
^7/	< небольшом возвышении.
А	С тех пор я выращиваю ее на
куче прошлогодней листвы С
осени оставляю на участке не-
убранную траву, добавляю в кучу
опавшие листья и опилки так, чтобы
получилось возвышение высотой 0.S м
и диаметром 1,5 м. Весной перед посадкой добавляю в
кучу ведро перегноя, поливаю горячей водой, сажаю
семена тыквы и накрываю пленкой. Когда проклюнутся
ростки, тыкву подкармливаю, вторую подкормку прово-
жу через месяц.
Чтобы получить крупные тыквы, оставляю на расте
нии не более 3 стеблей с одной завязью на каждом, бес-
плодные побеги удаляю. Над 5-б-м листом тыкву прищи-
пываю.
Ольга БЛУДИЛИНА
Укропу - отдельная грядка
Обычно укроп я сажал
в качестве уплотнителя
других культур. Но так
стабильного урожая зеле-
ни не получалось: в один
год укроп девать было не-
куда, а в другой он почти
не рос. Поэтому я решил
отвести укропу отдельную
грядку и уделить особое
внимание агротехнике.
Место укропу нужно те-
нистое, но чтобы с утра там
появлялось солнце. Перед
посадкой надо удобрить
грядку: внести по 7 кг
перепревшего навоза на
1 кв. м, затем перекопать.
Высадку проводить в не-
глубокие бороздки, оста-
вив между ними 20-25 см.
Если всходы очень густые,
проредить их.
Когда ростки хорошо ра-
зовьются, каждые 3 неде-
ли нужно подкармливать
их раствором на основе
куриного помета или ко-
ровьего навоза. Не забы-
вать а регулярных поли-
вах Весной и в начале лета
часто пропалывать грядки
(поначалу укроп растет
медленно, и сорняки мо-
гут его заглушить!.
Могу сказать, что такое
«индивидуальное» выра-
щивание укропа оказа-
лось более эффективным.
Николай ГАЙДАРЕНКО
1000 СЕКРЕТОВ
ПОДЕЛИТЕСЬ ДАЧНЫМИ СЕКРЕТАМИ И ПОЛУЧИТЕ И ГРИВЕН! ПИСЬМО С «ОТО 100 ГРИВЕН!
Рассада в скорлупках
Для проращивания
семян одни приобре
тают торфяные гор-
шочки, другие собира-
ют пластиковые ста-
канчики от йогуртов
и творожков, а я ис- :
пользую яичные скор-
лупки, которые соби-
раю в течение года.
К весне на моем по- ;
доконнике компактно !
умещаются около сотни I
половинок скорлупок.
Остается только поло
Что посадить
в тенистом саду?
На моем участке много раскидистых
фруктовых деревьев, поэтому значитель-
ная часть сада оказалась в тени. Но не отка-
зываться же из-за этого от посадок! Я просто
хорошенько подумал и подобрал культуры,
которые неплохо растут даже при недостатке
солнца.
В тени можно сажать черноплодную ряби-
ну, малину, шиповник, крыжовник, калину,
немного жимолости. Только перед высадкой
следует уточнить необходимые этим культу-
рам состав почвы и количество влаги. Ведь на
приживаемость и развитие саженца влияет
много факторов помимо степени освещенно-
сти.
Посадку я производил так, чтобы новые де-
ревья и кустарники сами не закрывали друг
друга. Ибо двойная тень - это чересчур даже
для тенелюбивых растений.
Все перечисленные культуры, как оказа-
лось. не только хорошо растут при недостатке
солнечных лучей, но и неплохо плодоносят.
Алексей ЧЕРЕПНИН
Непростая вишня
Как-то сказал соседу по даче,
что намерен срубить старую
вишню. Он посочувствовал: «На
мучаешься ты с ней». Проблема в
том, что вишня дает обильную по-
росль. а значит, надо не только спи-
лить ствол, но и удалить все корни.
А это не так-то просто ..
Начал я с того, что спилил ствол
примерно в 1 м от земли. Пенек
оставил специально - в качестве
рычага. Примерно в 1,5 м от ствола
начал рыть вокруг пенька канаву.
Все крупные корни, которые встре-
чались на пути, перерубал Отру-
бленные части извлекал из земли.
Кстати, рубить корни очень удобно
крепкой лопатой: не нужно долго
стоять согнувшись, как при работе
топором.
Когда все корни вокруг пенька
были перерублены, я раскопал зем-
лю возле него и как смог подрубил
корни, растущие вертикально. За-
тем хорошенько раскачал пень Это
было легко, ведь я специально сде-
лал его высоким. Потом подсунул
под сл илиьшиеси корми пом и про-
должил им раскачивать пень. Время
от времени подрубал корни, кото-
рые показывались из земли. И пе-
нек в конце концов поддался.
Прав был сосед, помучаться при-
шлось. Но задуманное удалось и на
месте вишни поросль весной не по-
явилась.
Василий ТКАЧЕНКО
жить пару чайных ло-
жек земли в каждую и
посеять 1-2 семечка.
Кстати, высаживать
в грунт такую рассаду
из скорлупок просто
и удобно: достаточно
слегка раздавить «гор-
шочек» в кулаке и по-
ложить в лунку в земле.
И рассада посажена, и
земля минеральными
удобрениями обогаще
на!
Елена АЛЕКСАНДРОВА
26 января
Ермила. Около месяца
туманный круг - к метели.
27 января
Нина. Деревья в инее -
к теплу. Белые облака на
небе - к стуже.
28 января
Павел. Если день яс-
ный, лето будет сухое и
жаркое, ветреный - хо-
лодное, снежный - до
ждливое
29 января
Петр-полукорм. Мо-
роз в этот день - пред-
вестник летней жары.
31 января
Афанасий Ломонос.
День выдался вьюжным -
ранней весны не жди. Ес-
ли в полдень ясно весна
придет рано.
1 февраля
Макар Весноуказчик.
Ясная погода - к ранней
весне. Если метель метет,
жди ее и на Масленицу. А
если день холодным вы-
дался - лето будет уро
ЖАЙНПА
2 февраля
Ефим. Если в полдень
светит солнце - лето бу-
дет дождливым. Ветер ду-
ет - весь год сырым будет.
3 февраля
Максим. Чистое небо
предвещает мороз и пло-
хой урожай. А если ночыо
месяц сквозь облака све
1И1 - мию уродится.
4 февраля
Тимофей. Если идет
снегопад, жди хорошего
урожая зерновых.
8 февраля
Федор. Каков этот день -
такова и весна будет.
ПОДПИШИТЕСЬ НА ' КОО СЕКРЕТОВ И СЭКОНОМЬТЕ »“<! ИНДЕКС ПО КАТАЛОГУ - 37791
СЕКРЕТОВ
ВОПРОС ДУХОВНЫЙ
НА ВОПРОСЫ
ОТВЕЧАЕТ
священник
Федор Ку жецое
27 января - День
памяти святой
равноапостольной Нины.
ВJ19 г. проповедницу Нина приемы
в Грузию, меся слово Божие.
Молитвами ока и злечмпз от тяжелого
недуга грузинскую царицу Нану, а позже
самого цари от слепоты. Обретя зрение,
иарь принял христиане т во
и обратил в него весь народ Грузии.
Святой Нине молятся о врачевании
различных душевных * телесных
недугов, об утверждении в вере
Поможет ли Бог...
купить машину?
Не могу справиться
с чревоугодием-.
•Ничего не могу с собой поделать, постоянно
хочу есть! Особенно когда нервничаю. Помню,
на экзамены в вуз пакеты с бутербродами но-
сила. и сейчас в сумочке всегда найдется, чем
перекусить. Не могу пройти мимо киоска с
пирожками. И тем более не могу сдержать по-
ста. .. Как бороться с грехом чревоугодия?»
Елем ГАРДАНИНА
Чтобы справиться с
грехом чревоуго-
дия, нужно сознатель-
но оградить себя от
изобилия пищи и при-
звать на помощь для
борьбы с грехом благо-
Когда можно крещеному
не надевать креп?
дать Святого Духа. Каж-
дый воскресный день
необходимо исловедо
ваться и причащаться.
Только так. с помощью
Божией, можно побе-
дить этот грех.
•Я искренне верю в то, что Бог всегда при-
дет на помощь. Сам - человек верующий,
хожу в церковь, соблюдаю пост. Сейчас я
планирую купить машину. Не для того,
чтобы красоваться перед друзьями, а что-
бы помогать семье с поездками на дачу,
перевозкой еешей. Поможет ли мне Бог, если
я попрошу его о помощи в покупке машины
(те. в поиске и накоплении средств и благо-
приятном исходе дела)?»
Василий КОПЫЛОВ
ГП росите, и дано будет вам> (Мф. 7:7). Эта
"I Iзаповедь Господа имеет отношение ко
всей нашей жизни, ко всем обстоятельствам,
значительным и незначительным.
Молиться и просить заповедано Богом, но
делать это необходимо с верой, и тогда мы
обязательно получим то, что просим у Гос-
пода.
Как воспрянуть духом
•Перед операцией мне пришлось на время снять нательный
крест. Чувствовал себя неуютно, будто лишился чего-то. А моя
сестра, хоть и крестили ее в детстве, никогда крестик не носи-
ла. И особого значения этому не придает, говорит, это личное
дело каждого. Так ли это? Можно ли крещеным не носить креста
вовсе? А если нет, то есть ли условия, при которых желательно
или даже нужно «го снимать?»
Крест - это не просто внеш-
ний символ, а неотъемлемая
часть нашего исповедания, ору-
дие нашего спасения
Так же. как для любящего че-
ловека близко и памятно все,
что связано с объектом его
любви, так и для христианина
дорого все, что связано с верой
в Господа Иисуса Христа. По-
этому верующий человек ста
•Долгое время я не могу найти работу. Чувствую себя никому не
нужной. Кажется, что и бог обо мне забыл. Как бороться с уныни-
ем, когда нет сил и не видишь выхода? Как и кому молиться об об-
легчении?»
Оксана САВЕЛЬЕВА
Дмитрий ПРОНИН
рается никогда не расставаться
с нательным крестом.
Сделать это на время можно,
если того требуют обстоятель-
ства, не связанные с исповеда-
нием веры (например, прохож-
дение рентген-процедур или
проведение операции). В таких
случаях можно взять крестик в
руку или попросить надеть его
на запястье.
Рукоделие в праздники
Уныние (депрессия) - один из
самых больших гримов. Чело,
век, попавший под его действие,
перестает верить в Промысел Бо-
жий, верить в то, что Господь не-
престанно заботится о человеке,
даже в те моменты, когда, как ему
кажется. Бог о нем забыл.
Бороться с унынием можно
только одним способом - укре-
плением веры. Начните со вни-
манием. ежедневно читать Свя-
щенное Писание, внимательно
прочитывайте утреннее и вечер-
нее правило. Чтения жития свя-
тых и святоотеческой литературы
также помогают человеку укре-
питься в вере. Еще одно хорошее
средство - чтение акафиста свя-
тителю Николаю Чудотворцу. Для
начала выберите любое из пере-
численного и приступайте к делу
решительно, и вы не заметите, как
от уныния не останется и следа.
•Моя бабушка говорит, что в церков-
ные праздники и в воскресенье нельзя
работать, даже вязать и вышивать А
я очень люблю вязание, для меня зто рас-
слабление и отдых, которому я могу уде-
лять время только в выходные Кок тут
быть?»
Диана ЗНАМЕНСКАЯ
Если в церковные праздники и в воскре-
сенье предаваться праздности и безде-
лью, ничего хорошего из этого не выйдет.
Чтобы не нарушить церковный устав, в
праздничные и воскресные дни надо ста-
раться с утра побывать на Божественной
литургии, исповедаться и причаститься. И
нет ничего плохого, если во второй поло-
вине дня вы займетесь рукоделием.
30
1000 СЕКРЕТОВ
ВОПРОСЫ МТЮШМ ПРИСЫЛАЙТЕ ПО АДРЕСУ 04205 КИЕВ, АЛ 121. -1000 СЕКРЕТОВ ИЛИ 1000 • Р C.RU
Дмитрий Нагиев:
вначале был голос
Популярным на всю страну Дмитрий Нагиев стал не благодаря бру-
тальной внешности и актерской харизме (хотя и тем и другим он не об-
делен), а в первую очередь - из-за своего неординарного голоса, соче-
тающего металлическую жесткость с задушевностью, эмоциональную
отрешенность с четко отмеренным пафосом. Было это в начале 1990-х на
радио, и с тех пор Нагиев взял немало новых высот от ведения популярных
телешоу до участия в театральных постановках и рейтинговых телесериалах.
За ним окончательно утвердилась слава универсального актера, непревзой
денного шоумена и любимца женщин. Правда, при этом личная сторона его
жизни, к сожалению многочисленных поклонниц, почти не освещается. По-
пробуем приоткрыть завесу этой тайны...
И ЖИЗНЬ, И СЦЕНА, И ЛЮБОВЬ
Родился Дмитрий Владимирович в
Ленинграде 4 апреля 1967 года. Так
как его родители не имели отноше-
ния к творчеству, то и маленький На-
гиев не помышлял об актерстве. По
велению души он поступил в ЛГИТ-
МиК (институт театра, музыки и ки-
нематографии), уже отучившись в
Ленинградском электротехническом
институте и пройдя службу в армии.
И, как теперь уже известно, сделал
правильный выбор.
В институте он встретил свою лю-
бовь и будущую жену Аллу (Цели-
щеву (нам она более известна как
радиоведущая Алиса Шер). Предпо-
сылкой к свадьбе стал банальный
инцидент - девушка забеременела.
Дмитрий проявил истинно мужские
качества, главное из которых - от-
ветственность за каждое свое дей-
ствие, и принял осознанное реше
ние создать семью и стать ребенку
любящим отцом. В конце августа
1989 года появился на свет его сын -
Кирилл.
ИСТОРИЯ БРАКА,
ДХХ. IUMHAH МЬМУАНОВ
Жизнь Дмитрия и Алисы была не-
легком. Содержать жену и сыну на
студенческую стипендию отцу се-
мейства не представлялось воз-
можным. Немного спасало положе
ние то, что жили они с родителями
Алисы, однако на дворе были труд-
ные 1990-е... Дмитрий крутился как
мог, чтобы хоть как-то заработать. А
супруга во всем ему помогала да-
вала дельные советы и потихоньку
творила в силу собственного чутья
(женского и эстетического) имидж
будущего секс-символа. И это рабо-
тало! Гонорары супруга быстро рос-
ли, вскоре он стал звездой на радио,
затем последовали приглашения на
телевидение.
Менялась не только жизнь, обста-
новка. окружение - Дима изменился
и сам. Он настолько вжился в роль
любимца женской публики, что и в

жизни стал обращать на предста-
вительниц прекрасного пола уси-▼
ленное внимание. Так что семейЩ
ное счастье давалось Алисе нелег-
ко. За время их брака Нагиеву при-
писывали бесчисленные романы, в
том числе с известными женщинами,
среди которых называли Анну Само-
хину, Аллу Довлатову. Он же всегда
оставлял вопросы вездесущих жур-
налистов о личной жизни без ответа.
Разве что после смерти Самохиной
однажды обмолвился, что во время
работы над совместным проектом их
взаимная симпатия переросла в не
что большее. Но каждый тогда пред-
почел быть верным своей семье.
Впрочем, несмотря на показную
приверженность семейным цен-
ностям. многочисленные романы
(существующие и несуществующие)
довели-таки семью до развода. Когда
сыну Дмитрия и Алисы исполнилось
12 лет, они тихо, без скандалов и вза-
имных упреков разошлись
Нельзя сказать, что Алисе легко да-
лось это расставание - хотя бы пото- !

' Омчммжхни лряшаты» мхе
: лреляечитает можчть
му, что после она написала книгу под
названием <Я была женой Нагиева».
Алиса закончила ее словами: «Я про-
должаю жить, хотя при этом совер-
шенно не понимаю - как».
Алии Шир и Кирилл Нлгиил
ОТНОШЕНИЯ ПОД ГРИФОМ
•СЕКРЕТНО»
Возможно, неудача в первом бра-
; ке, а может быть, банальная уста-
лость от постоянной занятости в
: самых популярных телевизионных
проектах страны так и не поэволя-
: ют Дмитрию свободно рассказывать
о личной жизни. Он предпочитает
| слыть закоренелым холостяком, но
I кто знает - быть может, он хочет
оградить близкого человека от на-
зойливых журналистов и неадек-
ватных поклонниц? Ведь в прессу
все же просочились сведения о
том, что несколько лет он связывает
свою жизнь с одной женщиной. По
данным «разведки», выбор Нагиева
пал на некую Наталью Коваленко,
с которой он познакомился еще на
съемках ток-шоу «Окна» (Дмитрий
был его ведущим, Наталья - адми-
нистратором). Девушке видимо,
тоже нелегко живется среди не-
скончаемых слухов и домыслов о
возлюбленном, потому-то и она не
|дает никаких комментариев об их
(отношениях. Это, наверное, и пра-
вильно. Ведь чем меньше известно
посторонним людям, тем легче жить
популярным персонам, у которых
f вся жизнь и так на виду.
Валентин ЛЕНСКИМ
О КАКИХ ЗВЕЗДАХ ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ПРОЧЕСТЬ НА СТРАНИЦАХ «ТООО СЕКРЕТОВ*?
ЮООСВСРЕТОе
СТРАНА СОВЕТОВ
Обделили
с пенсией
•Скоро мне выходить на пенсию. I
Сходила в пенсионный отдел уз- I
натъ. что да как, и обнаружила, что |
за последние 2 года никаких отчие- I
пений с работы в ПФ не было. Что в I
зтой ситуации предпринять?»
Алла АЛЕКСЕЕВНА I
Если отчисления в пенсионный
фонд не перечислялись, значит,
либо вы работали без официально-
го оформления, либо работодатель
попросту не производил этих отчис-
лений. Оба эти варианта являются
нарушением законодательства. В
любом случае вам нужно обратиться
с заявлением в налоговую милицию
(эта организация занимается админи-
стрированием единого социального
взноса) и описать сложившуюся ситу-
ацию. По результатам проверки рабо-
тодатель должен будет перечис-
лить денежные средства
в пенсионный фонд
за пропущенный
период. Только
после этого,
видя размер
отчислений,
пенсионный
фонд сможет
рассчитать
размер ва-
шей пенсии.
До этого вы
сможете полу-
чать пенсию без
учета отчислений за
последние 2 года
Если перестали
выплачивать зарплату
•Предприятие, на котором я работала, признали банкротом. Зарплату
мне выплатили не всю. По решению суда обязали предприятие выплатить
деньги в течение 2 недель, но прошло больше года, а зарплаты я так и не ви-
дела (а у меня под опекой трое детей)».
Ситуация не самая про-
стая. Если предприятие
признано банкротом,
оно должно пройти
процедуру банкрот
ства, которая включа-
ет в себя признание
всех сотрудников
кредиторами пред-
приятия. В ходе этой
процедуры имущество
предприятия должно
быть продано. С помощью
вырученных средств пога-
шаются все долги предприятия
Галина АРДАВЬЕВА
перед кредиторами (а значит, перед
вами). Если денег не хватает и оче-
редь на выплату до вас не дошла, то
вернуть долг, увы, не представляется
возможным.
Есть только один нюанс: если бан-
кротство было произведено вла-
дельцами предприятия умышленно,
то их действия подпадают под уго-
ловную ответственность. В этом слу-
чае взыскание может производиться
и из личных средств бывших руково-
дителей предприятия (при проведе-
нии процедуры банкротства - толь-
ко за счет имущества предприятия).
Налог «за того парня»
•Друг моего мужа более 12 лет назад продал грузовик который был офици-
ально оформлен на моего мужа. Мой муж ни разу зтим грузовиком не пользо-
вался. Работал на нем другой человек, и тот же человек уверял, что платит
за грузовик все налоги. Сейчас мужу приходят огромные налоги. Плюс пени, ко-
торые уже приравнялись кзтим налогам, если не превысили их. У нас таких де-
нег на уплату нет. Распространяется ли общий срок исковой давности на наш
случай? Если да, то как нам воспользоваться зтим правом?»
Алина КУЛИКОВА
Согласно Гражданскому кодексу
Украины, срок исковой давности в об-
щем случае составляет 3 года, а срок
оплаты штрафов (пеней) - 1 год. Это
означает, что требовать с вас по суду
уплаты долгов, давность которых бо-
лее 3 лет, никто не может. В свою оче-
редь, пени и штрафы с вас могут взы-
скать только за последний год.
Пока нет иска, поданного в суд на-
логовыми органами, вы не можете
поименитъ срок исковой давности.
Если же налоговая подаст в суд, то в
ходе судебного процесса вам нужно
будет подать ходатайство о примене-
нии сроков исковой давности. Тогда с
вас взыщут только сумму пеней за по-
следний год.
И помните об одном ньюансе: кре-
диторская задолженность, не под
лежащая взысканию облагается на-
логом на доходы с физических лиц
(15 или 17% - в зависимости от раз-
мера суммы).
1000 СЕКРЕТОВ
ПОДПИШИТЕСЬ НА ‘ТОМ СЕКРЕТОв» И СЭКОНОМЬТЕ 204 ИНДЕКС ПО КАТАЛОГУ - 37791
ВАШ ЛИЧНЫИ АДВОКАТ <11
На ваши вопросы отвечает частный адвокат Алексей Сергеевич ВИНОГРАДОВ
Как вернуть товар
из интернет-
магазина
•Заказал я в интернет-
магазине разную амуни-
цию для рыбалки. Заказ
сразу оплатил, стал
ждать доставки (на сай-
те написано: в течение
2 дней). Когда и на 5-й
день посылка не пришла,
позвонил по указанному
на сайте номеру, и оказа-
лось, что моего товара
попросту нет в наличии.
Потом долго мне еще
мои деньги возвращали -
то банк им не подходил,
то платежи не прохо-
дили... Вот интересно,
защищены ли как-нибудь
покупатели от таких
ситуаций, связанных с
покупками через Интер-
нет* Ведь примерить,
потрогать вещи нельзя,
если не подойдет что-
то и продавец откажет
в возврате - считай,
пропали денежки. Или,
скажем, несвоевременная
доставка - привезли, а
уже и не нужно оказалось.
Что тут делать?»
Андрей ВИХОРЕВ
Вобщем случае на мшу |
ситуацию распростра- i
няется ЗУ «О защите прав \
потребителей». Важно, что i
подтверждением покупки i
томра или услуги является i
товарный чек. Вместо него
вы можете использовать
справку из банка о том, i
кому и что вы оплачивали i
в Интернете.
Согласно вышеуказанно-
му закону, если продавец ;
нарушил условия догово- !
ра купли-продажи (срок i
доставки, качество и вид I
товара и тд.), то вы имеете
право разорвать договор, |
потребовав свои деньги i
назад, обменять товар или |
уменьшить его цену. Для I
этого нужно написать офи-
циальное письмо на имя ди-
ректора магазина. Если от
вета не последует, вы може-
те обратиться в управление
по защите прав потребите
лей, инициировав провер-
ку. Если и это не поможет,
то обращайтесь за защитой
своих интересов в суд.
Общение
с ребенком:
имею право!
•Два года я в разводе
с женой. Каждый месяц
перевожу на банковский
счет жены деньги на со-
держание дочки (ей 5
лет). Бывшая пытается
настроить дочь против
меня, всячески препят-
ствует нашим встре-
чам. Сказала, что если
я не откажусь видеться
с ней. то напишет на
меня заявление, что я
не плачу алименты и на
меня заведут дело. На-
сколько оправданны ее
угрозы* Как мне лучше
поступить.*»
Порядок уплаты алимен-
тов, их размер, а также
вопросы, касающиеся про-
живания ребенка и посе-
щения детей родителями,
решает исключительно суд
Если он постановил мм
платить алименты, и вы их
своевременно выплачива-
ете, а в квитанциях указы-
ваете, что это за платежи, то
опасаться мм нечего. Мак-
симум, что может сделать
ваша бывшая жена - подать
в суд заявление об увели-
чении суммы алиментов, но
предварительно доказать,
что ваше финансовое поло-
жение это позволяет
Что касается встреч с ре-
бенком, то порядок посеще-
ния должен также опреде-
лить суд. Если бывшая жена
будет пытаться нарушить
установленный судом по
рядок, обращайтесь в госу-
дарственную исполнитель-
ную службу, которая вправе
обеспечивать вам законные
свидания с дочерью.
Развод и раздел
имущества
«Я открыла на свое
имя банковский вклад и
много лет откладывала
деньги на квартиру до-
чери от первого брака.
Второй муж об этом
вкладе знал, денег не
вносил. Когда мы разве-
лись, я его оповестила,
что отправляю деньги
дочери. Он согласился. А
теперь подает встреч-
ный иск. требует де-
лить и эти деньги, хотя
на момент развода и
подачи иска на раздел
вклад был закрыт. Дей-
ствительно ли муж мо-
жет претендовать на
эти деньги/ Если да, то
каким образом он мо-
жет их получить?»
Евгения ХОРКИНА
Все зависит от того, каким
образом вы получили
эти деньги Если вы сможе-
те доказать, что получили
их по наследству или они
были вам подарены, то муж
не сможет претендовать
на эти средства. В таких же
условиях он окажется, если
давал письменное разре-
шение на перевод данной
суммы вашей дочери Ведь,
согласно Семейному кодек-
су, в случае денежно значи-
мой сделки супруги долж-
ны получать друг у друга
разрешение. Но ваш быв-
ший муж сможет претен-
довать на эти деньги, если
вы их заработали в период
вашего совместного про-
33
живания. Тогда он сможет
отсудить половину денег.
Если суд примет реше
ние в пользу вашего мужа,
он сможет взыскивать
средства через государ
ственную исполнительную
службу, которая имеет
право арестовывать сче-
та и продавать имущество
должника для погашения
долга перед заявителем
Кому
достанется дом?
•Вдовец с двумя деть-
ми женился на одинокой
женщине. Оставил при-
ватизированную квар-
тиру детям и приехал к
супруге в частный дом.
доставшийся ей по за-
вещанию от родителей
задолго до замужества
Зарегистрирован в этом
доме. Живут с женой бо-
лее 20 лет, общих детей
нет. За время совмест-
ной жизни никаких усо
вершенствований в доме
не проводилось. Имеет
ли муж право на часть
дома и его дети-на долю
отца после его смерти/»
Татьяна и.
Если имущество было при-
обретено одним супру-
гом до заключения брака,
равно как и было получено
по завещанию или приоб-
ретено в дар в браке, то дру-
гой супруг не имеет права
на часть этого имущества
Так что волноваться не сто-
ит. Тем более вы уточнили,
что улучшений построек не
производилось. В против-
ном случае супруг мог бы
претендовать на часть иму-
щества в размере стоимо-
сти произведенного ремон-
та к стоимости всего дома.
Но причастность к этому ре-
монту еще нужно доказать в
суде.
ВОПРОСЫ ЮРИСТУ ОТПРАВЛЯЙТЕ ПО АДРЕСУ: 04205 КИЕВ. А/Я121. «1000 СЕКРЕТОВ» ИЛИ 1000 Р C.RU
СКАНВОРД
Ответы на сканворд на стр. 22
	’Шка- ла’чь С»	г						(АМР- юе рас- тение	*♦		•					
			► *	Стаж про- цесса		Русская ЯИЯ		flaro- ЛОП> врач-		Над- ЛК»1 чдре		Сбор податей	я		Ш i	
	L			'L				черю- «жая дама					с			
				Напе- ча> муяжм		Km- uaow лепи		4		ЛЗ£ЬА		Казак	£			
	ч*- п< TlUmn- «г	Куча	Бес- честье	<Г“					Мусор			4				
		4				Дмже- -И!' ЧЫИ			4	Демеж- ньы раэда	Мало- вер		Стали-		Мот	
	"Телега" отиели- sett ищи		Анес- тезия		Мясе дм» пцщ		Денеж- ное ки- *ки.емс						yd рии		Допускаемая норма	
	от» найме логики		~~г~							Мет яЛ^> 5УЙ.	♦		4			4
	*				«ЖЖ Ml'		ГЧСиМы науга- КОМ)								Простой гаэеный ОРШ	
I Очымлн ЧКПДС- | г^меич		Неги»' Сгяялн» иМЛЯ			I		|;Х 4	*			Боль- ница		1ХР- к»*эе масле			“Г-	
г				Мас- Пааи>&ад ; ---		Мест- ный диалект				_L						
Коя гарскмй | гаец		Ам.яьм КОНГ*		♦		—1—			Г4		Скрытый ход					
Г							Абра- зив							Водо- сток		41— mew
Фо*Ц жло- 1 ПРСРЦ		Брат Иакова Мл)	♦				вид ПХТДИ- ва		Ар«Аа ломе- ил-ия		Отдельная книга издания		Орекен	4	Бучм Я<*Л-	4
					амк> •НИН* «Mp*		4				4	Легкое пирэж- ное	4		~г~	
| Картина	Kanrw "Наут»- луа’		Речной челнок						Певчая птица	ф						
Хи гдя																
				Серее» Марс- ное*»		’Пре- АО»” ЗИГа		Мое» омтс- «сгокимо		Все, «то прола- ете»		Втамя часть ЯРКИ				
	*№Га спорте*- wrttec- ыь		ы	«♦					•	~Г~	Отбил- м' ударыма		На ней ВИС/т парк	Г		
	1 .agn				«ере 4CTJMT		... Квинт				4					
																
					Lapt.Se- ЛОрИо- э+евм		"Одна свеча" в лампочке									
							Рабе мп arrew									
10ОО СЕКРЕТОВ
ВАМ НРАВИТСЯ «1000 CEKFETOB»’ ПОСОВЕТУЙТЕ ГАШУ РОДНЫМ. БЛИЗКИМ И ЗНАКОМЫМ*
Именинники
26 января - Максим, Петр, Яков.
27 января - Андрей, Вениамин,
Иван, Илья, Марк. Нина,
Павел, Сергеи, Степан.
28 января - Вениамин, Елена,
Иван, Максим, Михаил, Павел.
29 января - Иван, Максим, Петр.
30 января Антон, Антонина.
Виктор, Георгий, Иван, Павел.
31 января - Александр,
Владимир, Дмитрий, Евгений,
Кирилл, Ксения, Максим Мария,
Михаил, Николай. Сергей.
<;

1 февраля -	4
Антон Марк, W
Николаи. W
Петр. Федор.
2 февраля -
Артем, Инна, Лев,
Павел, Семен.
3 февраля
Анастасия. Анна, Евгений,
Иван, Илья, Максим.
4 февраля - Анастасия,
Георгий, Иван, Николай,
Петр, Тимофей.
Г	5 февраля -
-	Владимир,
Ж*—wir Геннадий,
•/ р Екатерина
Иван. Федор.
6 февраля - Денис.
Иван, Ксения, Николай,
Павел, Тимофей.
7 февраля - Александр, Анатолий,
Борис, Василий, Виталий, Владимир,
Григорий, Дмитрий, Петр, Степан.
8 февраля - Аркадий, Иван
Мария, Петр, Семен, Федор.

Фэн-шуи календарь с 26 января по 8 февраля
Перед тем как планировать гяпм дела, не забудьте заглянуть я календарь фэн-шуй!
Вы узнаете, какие дни для вас благоприятны, а в какие лучше воздержаться от намеченного.
Эти рекомендации помогут вам обрести гармонию с окружающим миром и прийти к согласию с самим собой.
	26.01	2741	28.01	29.01	30.01	3141	1.02	2.02	342	4.02	542	6.02	742	8.02
	ПН	ВТ	СР	ЧТ	пт	СБ	ВС	ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
ОВЕН	}		Со	**	ж	н	*>		ж	[	п	Ж		+
ТЕЛЕЦ		н»	М			н	•	+		*	too	ж		н
БЛИЗНЕЦЫ	м		а		too	ж	1	м		п				
РАК			ж		Н	+	3	А 4	+	too		м		ж
ЛЕВ	хв|	25'	•у*	ж	♦	п	О	ж	о	Н			JL	
ДЕВА		о		Ко			ж	W	*	Ж	А ♦	tPo	+	Н
ВЕСЫ	Ж		о	+	ж		+		а	о		а	о	•
СКОРПИОН	•	н	0	I	А	+	м	25	1	н	н		ж	too
СТРЕЛЕЦ	Ж	о	+	м	\\	о	•	хш	ж	д	ж			т
КОЗЕРОГ	&	*1	Ж			ж		*•	+			t	А т	ж
ВОДОЛЕЙ		too	п	*	п	Y	\\	ж	п		•			to
РЫБЫ	Ж		ж		+	too	ж	м			+	Ж	м	д
ЛУН. ДНИ	7	8	9			12	13	14	1S	16	17	18	19	20
Афф Полезно обшение с
[друзьями; результатив-
ны контакты с партнерами.
ФЕФ Конфликты, противо-
I Т борстео с конкуром,
гами, тайные враги, потеря
имущества.
Т Благоприятны общение
с детьми и внуками, ве-
черинки, занятия спортом,
хобби.
Медицинские и косме
тические процедуры,
прием лекарств; покупка
продуктов питания.
И Внимание при контак-
тах с коллегами и род-
стпоммиками. Берегите иму-
щество, экономьте деньги.
Удачны покупки това-
ров и недвижимости,
заключение договоров.
Успешны поездки
И1и путешествия. Все
свои проблемы решайте
вдали от дома.
М Семейные дела, ветре
чи с любимыми. Новые
романтические знакомства
удачны свадьбы и помолвки
аПродлмйто имущество.
1 берите в долг; возможен
случайный заработок
/ Приветствуются ак-
' тивные действия от-
ветственность; общение с на
чал&ством, органами власти.
Остерегайтесь на
чальства; берегитесь
обмана и насилия; все начи-
нания неблагоприятны.
-jy Займитесь повседнев-
ными делами. Благо-
для сдачи
приятное время
экзаменов
изменить
возможно
О Есть шанс
ситуацию;
получение новостей; благо-
приятна подача заявлений.
Время пустых хлопот и
обещаний Не прини
майте ничего близко к сердцу.
ЖДЕМ ВАШИХ ПИСЕМ ПО АДРЕСУ: М205 КИЕВ. АЛ121. *1000 СЕКРЕТОВ* ИЛИ 1000- Р C.RU
1000 СЕК°ЕТОв
35
ВАЖНЫЕ ДЕЛА
Во власти зимы
Зима полноправной хозяйкой вступила в свои права, застав-
ляя двигаться поживее - чтобы не дать замерзнуть!
Убираем с обуви пятна от соли
Радость от покупки зимних сапог или ботинок могут омра-
чить появившиеся в процессе их носки белые пятна от соли,
которой посыпают дороги и тротуары. И если
кожаную обувь очистить от соли можно при
помощи смоченной в мыльном раство-
ре губки, то вернуть привлекатель-
ность замшевым изделиям не так-то
просто.
Я сама перепробовала множе-
ство способов борьбы с соляны-
ми разводами на замше и в итоге
остановилась на самом эффек-
тивном на мой взгляд, варианте.
Сперва нужно аккуратно об-
работать загрязненный участок
раствором стакана теплого моло-
ка и 1 ч. л. соды. Далее протереть
пятно ватным тампоном, смоченным
в смеси 1 ч. л. нашатырного спирта и 4
ч. л. воды. Потом минут 5 подержать об-
увь над паром, очистить специально предна-
значенной для изделий из замши щеткой и тщательно просушить.
Солевые разводы после такой обработки исчезают без следа, а
замшевые сапожки выглядят как новенькие
Полина ЕРОФЕЕВА
Увлажняем воздух
в квартире
Когда активно работают радиаторы ото-
пления, воздух в квартире становится су-
хим. С ним призваны справляться быто-
вые увлажнители.
Стандартные увлажнители эффективно
p«KjibuiMKji чонички Ш1ыи, ни им (ребуегся
только дистиллированная вода. Паровые ув-
лажнители. которые испаряют воду при по-
мощи нагрева, опасны для использования
в помещениях, где есть дети или домашние
животные. А от действия ультразвукового ув-
лажнителя мебель может покрываться белым
налетом. Поэтому я предпочитаю простейшие
способы увлажнения воздуха.
Регулярно проветриваю квартиру - до 3 раз
в день по 15 мин. А еще расставляю банки с
водой на подоконниках и за стенками мебели.
Воду нужно подливать и не забывать иногда
промывать банки.
Ольга КИПАРИСОВА
Справляемся с холодом
С поклонниками зимней
рыбалки и длительных про-
гулок на свежем воздухе в
холодное время года делюсь
одним нехитрым, но очень
действенным способом со-
хранения ног в тепле даже в
самые морозные деньки.
От постоянного соприкосно-
вения со льдом ноги быстро за-
мерзают, и предотвратить это
не могут ни валенки, ни мехо-
Стираем пуховик
В морозы не обойтись без 1
пуховика. А если вы его актив-
но носите, наверняка время от
временим появляется потреб- '
ность в стирке.
Прежде чем отправить пуховик
в стиральную машину, застегните
на нем все застежки, чтобы ниче- '
го не оторвалось и не потерялось
в процессе стирки.
Стирайте изделия с пухом на де-
ликатном режиме. Но если ваша
машинка не обладает функцией
выбора определенной програм-
мы, установите параметры стир-
вые сапоги, ни несколько пар
шерстяных носков. А вот пено-
пласт - может!
Отправляясь зимой на рыбал-
ку, я привязываю к подошвам
вырезанные в соответствии с их
размерами куски пенопласта.
?тот материал отлично сохраня
ет тепло и не дает исходящему
ото льда холоду подступить к
ногам на протяжении всего дня.
Игорь КИТАЕВ
ки самостоятельно: температура
воды не должна превышать 30°
скорость отжима - 800 об./мин.
Чтобы утеплитель не сбился в
комки и не собрался в нижней
части пуховика, бросьте в ма-
шинку 3-4 теннисных мячика.
После завершения стирки за-
пустите программу повторного
полоскания.
Сушите пуховик на ровной по-
верхности, периодически встря-
хивая его для равномерного рас-
пределения пуха.
Юлия БОЧАРНИКОВА
ISSN Dll-Nit
риши
S 772312 503005" 
Следующий номер «1000 секретов»
выйдет 29 января. Не пропустите!