традиции
ВОС точного
долголетия
дж иан ше
ЧТЕНИЕ
ПО ЛИЦУ
ДРЕВНЯЯ КИТАЙСКАЯ
МЕТОДИКА РАСПОЗНАВАНИЯ
СИГНАЛОВ ТЕЛА
ВУ ДЖИАНШЕ
ЧТЕНИЕ
ПО ЛИЦУ
ДРЕВНЯЯ КИТАЙСКАЯ
МЕТОДИКА РАСПОЗНАВАНИЯ
СИГНАЛОВ ТЕЛА
Издательство ACT
Москва
ДИСКЛЕЙМЕР
Информация в этой книге носит ознакомительный характер
и не может заменить консультацию врача. Перед применением любых
практик, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.
УДК 612.7
БЕК 54.1
В88
WU JIANSHF.
Face Reading
Все права защищены.
Ни одна часть данного издания не может быть воспроизведена
или использована в какой-либо фооме включая электронную, фотокопирование,
магнитную запись или иные способы хранения и воспроизведения информации,
без предварительного письменного разрешения правообладателя.
В оформлении книги были использованы материалы,
сгенерированные нейросетью Midjourney.
By, Джианше.
В88 Чтение по лицу. Древняя китайская методика распознавания сиг-
налов тела / Д. By. ; пер. с англ. А Анваер. — Москва : Издательство
ACT, 2С25. — 160 с. — (Традиции восточного долголетия).
ISBN 978 -5-17-173102-1 (рус.)
ISBN 978-1-93-836859-2 (англ.)
Методики, представленные в этой книге, основаны на много-
вековых тоадиииях китайской медицины. Они помогут вам распоз-
навать сигналы тела без сложных приборов, анализируя внешние
признаки состояния внутренних органов Научитесь замечать ран-
ние проявления недугов по глазам, носу, ушам, языку и коже лица
Это практическое руководство познакомит вас с основами
чтения по лицу, меридианной системой и зонами, отражающими
здоровье тех или иных органов и систем. Автор книги поделится
тем, как поддержать баланс и улучшить самочувствие с помощью
диеты, массажа и других естественных средств.
Благодаря простым и наглядным рекомендациям вы сможете
лучше понимать, что происходит внутри организма, и своевремен-
но откликаться на его сигналь;.
Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!
УДК 612.7
ЬБК 54.1
ISBN 978-5-17-173102-1 (рус.)
ISBN 978-1-93-836859-2 (англ.)
© Shanghai Press & Publishing
Development Co., Ltd., 2022.
© ООО «Издательство ACT»,
оформление, 2025.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.......................................5
ГЛАВА ПЕРВАЯ.
ПОНЯТИЕ О ЛИЦЕВОЙ ДИАГНОСТИКЕ..................7
1.	ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЕ КОНЦЕПЦИИ................7
2.	ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ.....................10
3.	РЕКОМЕНДАЦИИ И УВЕДОМЛЕНИЯ...............18
ГЛАВА ВТОРАЯ.
МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ПО ЛИЦУ....................20
1.	ОБЩАЯ ДИАГНОСТИКА ЛИЦА...................20
2.	ДИАГНОСТИКА ПО ГЛАЗАМ....................29
3.	ДИАГНОСТИКА ПО УШАМ......................33
4.	НОСОВАЯ ДИАГНОСТИКА......................39
5.	ДИАГНОСТИКА ПО ГУБАМ.....................44
6.	ДИАГНОСТИКА ПО ЯЗЫКУ.....................48
7.	ДИАГНОСТИКА ПО ЗУБАМ.....................60
ГЛАВА ТРЕТЬЯ.
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ..................66
1.	ПРОСТУДА.................................66
2.	ХРОНИЧЕСКИЙ БРОНХИТ......................69
3.	ФАРИНГИТ.................................71
4.	ТОНЗИЛЛИТ................................73
5.	ЭМФИЗЕМА ЛЕГКИХ..........................75
6.	ТУБЕРКУЛЕЗ...............................76
7.	ХРОНИЧЕСКИЙ ГАСТРИТ......................78
8.	ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ...80
9.	ОПУЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА.........................82
10.	ЗАПОР...................................83
11.	ЭНТЕРИТ.................................85
12.	ОЖИРЕНИЕ ПЕЧЕНИ.........................87
13.	ХРОНИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ.....................89
14.	ХОЛЕЦИСТИТ И ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ....90
15.	ГИПЕРТИРЕОЗ............................92
16.	САХАРНЫЙ ДИАБЕТ........................93
17.	БОЛЕЗНИ СЕРДЦА.........................96
18.	АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ................98
19.	АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПОТОНИЯ................100
20.	ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ........................102
21.	БЕССОННИЦА............................103
22.	ШУМ В УШАХ............................105
23.	ГОЛОВНАЯ БОЛЬ.........................106
24.	НЕВРАСТЕНИЯ...........................108
25.	ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ АРТЕРИОСКЛЕРОЗ............ПО
26.	ШЕЙНЫЙ СПОНДИЛЕЗ......................113
27.	РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ...................115
28.	БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ.......................117
29.	СИНДРОМ ЗАМОРОЖЕННОГО ПЛЕЧА
(АДГЕЗИВНЫЙ КАПСУЛИТ).....................119
30.	НЕРЕГУЛЯРНЫЕ МЕНСТРУАЦИИ..............121
31.	ДИСМЕНОРЕЯ............................123
32.	ГИПЕРПЛАЗИЯ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...........126
33.	ФИБРОМА МАТКИ.........................128
34.	КИСТА ЯИЧНИКА.........................130
35.	БЕСПЛОДИЕ.............................132
36.	ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ.................134
37.	ЭРЕКТИЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ................136
38.	НОЧНЫЕ ПОЛЛЮЦИИ.......................138
ПРИЛОЖЕНИЯ
ЕДИНИЦЫ ДЛИНЫ — ТЕЛЕСНЫЕ ДЮЙМЫ (ЦУНИ) ..... 142
МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ...... 143
ВВЕДЕНИЕ
Согласно представлениям традиционной китайской медицины
заболевания можно распознавать при одном только взгляде
на лицо пациента, ведь лицо — это божественное зеркало состо-
яния здоровья. Действительно, большинство болезней оставляют
следы, которые можно различить на поверхности тела там, где
проходят двенадцать главных меридианов1, а также управляющие
сосуды и сосуды зачатия, связывающие между собой внутренние
органы. Именно поэтому часто говорят, что симптомы проявляют-
ся на четырех конечностях и пяти чувствительных органах, а бо-
лезни прячутся глубоко, в пяти внутренних органах (цзан) и шести
сосудах (фу).
На протяжении долгой истории Китая врачи, практиковавшие
традиционную медицину, за тысячи лег приобрели бесценный опыт
многих поколений. Пять сенсорных органов лица — это не только
важные органы человеческого тела, они являются также местом
прохождения меридианов, связывающих ооганы цзан и фу2 внутри
всего человеческого тела. Внимательно рассматривая лицо па-
Меридиан. В теоретических основах традиционной китайской медици-
ны меридианом считают систему, которая простирается от повеохности до
внутренних частей тела и связывает между собой пять органов цзан и шесть
органов фу. Меридианы, которые пересекают тело в вертикальном направле-
нии, связывают внутренние и наружные, верхние и нижние части тела, а также
внутренние органы, конечности и суставы; кроме того, меридианы отвечают
за перенос и распределение энергии ци и коови, питающих мышцы и кости.
Проще говоря, существуют двенадцать главных меридианов, меридиан легких
кисти тай-инь, меридиан перикаода кисти цзюэ-инь, меридиан сердца кисти
шао-инь, меридиан толстой кишки кисти ян-мин, меридиан сань-цзяо кисти
шао-ян, меридиан тонкой кишки кисти тай-ян, желудочный меридиан стопы
ян-мин, меридиан мочевого пузыря стопы таи-ян, селезеночный меридиан сто-
пы тай-инь, печеночный меридиан стопы цзюэ-инь, желчнопузырный меридиан
стопы шао-ян, почечный меридиан стопы шао-инь. а помимо этого, еще и управ-
ляющие сосудь: и сосуд зачагия.
Органы цзан и фу. Это общий термин для обозначения внутренних
органов человеческого тела. Их подразделяют на пять органов цзан и шесть ор-
ганов фу. Пять органов цзан: сердце, печень, селезенка, легкие и почки. Шесть
органов фу: желчный пузырь, желудок, толстый кишечник, тонкий кишечник,
мочевой пузырь и тройной обогреватель.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 5
циента, врач может выявить изменения в состоянии цзан-фу, ци3
и крови, мышц и костей, меридианов и коллатералей4, собирая та-
ким образом информацию для суждения о причинах болезни, пато-
генезе, прогнозе заболевания и о его последствиях. Такая инфор-
мация играет решающую роль в лечении.
Чтение лицевых симптомов, подкрепленное теорией традици-
онной китайской медицины, не только помогает диагностировать
заболевания, но также становится все более популярным для опре-
деления прогноза болезней и поддержания крепкого здоровья. Ме-
тоды, используемые в чтении лица, являются уникальными и дают
хорошие результаты. Дешевые и безопасные методы чтения лице-
вой симптоматики легко постичь и использовать, сделав их идеаль-
ными средствами повседневного поддержания здоровья.
Чтобы распространить знания о традиционной китайской меди-
цине, в этой книге с самого начала систематически, в научной ма-
нере вводятся фундаментальные основы лицевой диагностики, за-
тем следуют подробные описания методов выявления многих рас-
пространенных болезней. Учитывая возможность самоизлечения
любого заболевания, здесь вы наидете советы по физиотерапевти-
ческому лечению, а также рекомендации по упорядочению функ-
ций внутренних органов: диетотерапии, физическим упражнениям
и психологической коррекции. Содержание книги легче понять за
счет удачного сочетания рисунков, графиков и текста. Эта книга
является популярным справочником, который могут понять и ис-
пользовать для самостоятельной диагностики люди, не имеющие
глубоких знаний в области традиционной китайской медицины.
Ци. Фундаментальная микросубстанция, лежащая в основе человеческого
бытия и подле ожигающая любую деятельность организма. Ци означает также
физиологические функции организма. В традиционной китайской медицине
слово «ци» может иметь разные значения в зависимости от контекста.
4 Коллатерали. В традиционной китайской медицине предполагается су-
ществование главных стволов и ветвей, по которым в человеческом теле цир-
кулируют цИ и кровь. Эти транспортные пути подразделяются на меридианы
и коллатерали, из которых пути, проходящие в вертикальном направлении, на
зывают меридианами, а каналы, ответвляющиеся от главных стволов, называют
коллатералями.
ГЛАВА ПЕРВАЯ
Понятие о лицевой диагностике
Определить, является ли человек здоровым или больным, мож-
но, наблюдая вид лица и сенсорных органов. В традиционной
китайской медицине лицо считается местом наружного представи-
тельства внутренних органов, энергии ци и крови. Именно на лице
сходятся меридианы, следовательно благополучие и упадок органов
цзан и фу, нарушения активности жизненной энергии ци и кроли, вы-
званные вредной ци, отражаются на лице. Например, лицо здорового
человека блестит, выглядит привлекательным и увлажненным, а это
означает, что в организме такого человека достаточно питающей ци
и животворящей крови. Если же лицо представляется тусклым или
бескровным, означает, что у этого человека серьезные проблемы
с внутренними органами. Таким образом, чтение лица играет реша-
ющую диагностическую роль в традиционной китайской медицине.
Наблюдая видоизменение лица, врач может оценить, что происхо-
дит во внутренних органах, увидеть расстройства ци и крови, на-
рушения в мышцах, суставах и костях, в меридианах, в жизненной
энергии ци, следовательно, понять степень благополучия или упадка
жизненной энергии ци, глубину проникновения вредной энергии ци,
а значит, предсказать течение патологических изменений. В этой гла-
ве мы сосредоточимся на чтении лица, его теоретических основах,
на взаимодействии сенсорных органов лица и внутренних органов,
а также на советах по выполнению чтения лица Мы исследуем кла-
дезь мудрости в чтении лица под руководством опытного специали-
ста по традиционной китайской медицине.
1.	ОСНОВОПОЛАГАЮЩИЕ КОНЦЕПЦИИ
Чтение симптомов заболеваний по лицу является лишь одним
из методов традиционной китайской медицины, с помощью ко-
торого врач наблюдает состояние определенных участков лица,
связанных с конкретными внутренними органами, и делает вывод
о состоянии их здоровья. Мысленно оценив лицо и его сенсорные
органы, врач многое узнает о функциональном состоянии внутрен-
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 7
них органов, меридианов, циркуляции ци и крови, таким образом,
делает заключение об общих и локальных патологических измене-
ниях в организме пациента. Проще говоря, осмотр сенсорных ор-
ганов и исследование обращения энергии ци и крови позволяют
выявлять заболевания органов цзан и фу.
Диагностическое чтение лицевых симптомов базируется на не-
скольких пунктах наблюдения.
ЦВЕТ И ЖИВОСТЬ ЛИЦА. Наблюдая цвет и живость кожи лица,
врач оценивает общее состояние, то есть благополучие или упадок
циркуляции ци и крови, а также течение патологического процес-
са, что позволяет предсказывать развитие заболевания. Например,
цвет кожи китайца желтый и, если кожа имеет розоватый оттенок,
это считается здоровым цветом лица. Если же цвет иной, это может
указывать на проблемы со здоровьем.
КОМПЛЕКЦИЯ И МАНЕРА ПОВЕДЕНИЯ ПАЦИЕНТА. Очень мно-
гое можно прочитать по физической форме и поведению пациента.
Люди, страдающие повышенным весом, но потребляющие очень
мало еды, скорее всего, страдают селезеночной недостаточно-
стью и задержкой слизи, а которые много едят, но худеют, скорее
исего, страдают от избытка желудочного огня5. Поведение челове-
ка определяется общим состоянием здоровья. Спокойные люди, не
любящие много двигаться, часто страдают холодовым синдромом6 7 В.
Раздражительные люди, склонные много двигаться, чаще страдают
синдромами жара".
5 Желудочный огонь, Патологический процесс, обусловленный избыт-
ком желудочного тепла, превращающегося в огонь. Первыми симптомами явля-
ются изжога и кислый рефлюкс, боль в области желудка, чувство переполнения
в животе, сухость вс рту, неприятный запах изо рта, припухание и болезнен-
ность десен, а также запор или понос. Желудочным огнем называют также жар
в желудке, вызванный избыточным потреблением алкоголя или острой, жирной
пищи, а также вредными диетическими поиьычками.
6 Холодовой синдром. Синдром, характеризующийся подавлением
функциональной активности организма вследствие инвазии холодовых патоге-
нов или повышенной активности инь, приводящей к недостаточной активности
ян. Холодовые синдромы проявляются простудами и ознобом.
7 Синдром жара Синдром, характеризующийся избытком тепла и жара.
В результате повышенной активности организма, обусловленной вторжением те-
пловых патогенов, а также повышенной активностью ян во внутренних органах,
подавляющей активность инь. Клинические проявления: ощущение лихорадки,
непереносимость тепла, склонность к холоду, постоянная жажда, покраснение
липа, раздоажительность и тревожность, обильное выделение из носа густой
желтоватой слизи, вязкая желтая мокрота, скудная желтая моча и красный язык
пои пониженном слюноотделении.
8 ф ВУДЖИАНШЕ
ОБЩИЙ ДУХ. Дух человека — это наглядное проявление его
жизнеспособности. Клинические решения, как правило, принима-
ют, исходя из оценки духа, выражения глаз, выражения лица, осо-
бенностей речи и стиля реагирования. Если у человека ясное со-
знание, отчетливая речь, он быстро реагирует на ситуации, у него
ясные глаза, это говорит о том, что человек здоров. Наоборот,
если человек не собран, у него тусклый взгляд, апатичное выраже-
ние лица, замедленно реагирует на ситуации и выглядит усталым,
означает, что человек болен, и возможно очень серьезно.
ПЯТЬ СЕНСОРНЫХ ОРГАНОВ ЛИЦА. Осмотр пяти сенсорных ор-
ганов является важным аспектом установления диагноза по лицу.
Традиционная китайская медицина учит, что пять внутренних ор-
ганов открываются в пять сенсорных органов и, таким образом,
можно определить состояние внутренних органов, наблюдая пять
сенсорных органов на лице. Глаза являются устьями печени, сле-
довательно, заболевания, связанные с печенью, часто отражаются
в глазах. Например, если глаза покраснели и припухли, обычно это
следствие печеночного огня8 или жаркого ветра8 9. Почки открыва-
ются в уши, и, следовательно, заболевания, связанные с почками,
часто проявляются в ушах. Например, если ушная раковина выгля-
дит обожженной и высохшей, как правило, это свидетельствует
о недостатке почечной сущности10. Легкие открываются в нос. Если
патоген развивается в легких, появляются нездоровые изменения
в носу -например, подергивания крыльев носа свидетельствуют
о скоплении патогенного тепла в легких11.
8 Печеночный огонь. Избыток пеленочного огня, превосходящий пе-
оеносимость ооганизма, превращается во вредоносный огонь. Причинами по
большей части являются эмоциональные факторы, вредные пищевые привыч-
ки, перемещение вредоносного огня в печеночный меридиан. Проявляется это
такими симптомами, как головокружение, покраснение лица и глаз, ощущение
горечи во оту, раздражительность или вспыльчивость, запор и ин генсивно-жел-
тая окраска мочи.
9 Жаркий ветео Патогены ветра и жара одновременно атакуют челове-
ческое тело и причиняют заболевание. Клинически это проявляется высокой
лихорадкой, небольшим ознобом, кашлем и жаждой.
10 Сущность Сущность — это собирательный термин, обозначающий все
физические субстанции тела, включая ци, кровь, телесные жидкости и пита-
тельные сущности.
11 Скопление патогенного тепла в легких. Это внутренний застой
патогенного тепла в легких, и это тепло вторгается в легкие через рот и нос; или
же холодный или жаркий ветер вторгаются внутрь тела, превращая повышен-
ную активность ян в лихорадочное заболевание, блокирующее легкие.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 9
ЯЗЫЧНЫЕ СИМПТОМЫ. Диагностика по языку является уникаль-
ной диагностической методикой, основанной на многовековом
опыте традиционной китайской медицины. При выполнении этой
диагностики осматривают текстуру языка, то есть мышечную часть
языка и его покров — наружную оболочку, напоминающую мох.
Текстура языка позволяет оценить состояние внутренних органов,
дефицит или избыток их активности, в то время как изменения по-
крова языка помогают выявить глубину проникновения внешнего
зла вглубь тела. У здорового человека язык имеет бледно-красную
окраску с тонким беловатым налетом. Аномалии языка выявляются
по его цвету и по налету. Например, если язык имеет интенсивную
красную окраску, это говорит о жаре, а если язык бледнеет и бе-
леет — о недостатке и холоде. Фиолетовая окраска языка говорит
о застое крови, а желтая — о внутреннем синдроме12 13 и синдроме
жара. Белая окраска языка свидетельствует о поверхностном син-
дроме'3 или о холодовом синдроме
2.	ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
Человеческое лицо — это место, где сходятся меридианы. На-
блюдая за изменениями лица, можно получить физиологическую
информацию о различных частях тела. Помимо того, кожа лица,
тонкая и расположенная на самом верху человеческого тела,
в большей степени подвержена изменениям окраски, которые лег-
ко заметить при медицинском осмотре.
На основании многовековой практики традиционная китайская
медицина постепенно пришла к пониманию, что человеческий
организм является интегральным органичным целым с органами
цзан в центре, меридианами, служащими путями циркуляции, а ци
и кровь служат средами, которые связывают внутренние органы
с наружным кожным покровом, сенсорными органами и четырь-
12 Внутренний синдром. В противоположность внешнему синдрому,
внутренний синдром указывает на то, что патологические изменения проникли
глубоко в ооганы цзан и фу, в энергию ци, кровь и костный мозг, таким обра-
зом, болезнь гнездится во внутренних частях тела, представляется серьезной
и длительной.
13 Поверхностный синдром. Патологические изменения, происходя-
щие в поверхностных структурах организма, часто рассматриваются как ранняя
стадия того или иного заболевания. Эту совокупность симптомов часто также
называют внешним синдромом.
10 ф ВУДЖИАНШЕ
мя конечностями. Все части человеческого тела зависят друг от
друга и взаимно друг на друга влияют. Таким образом, измене-
ния во внутренних тканях и органах проявляются в виде внешних
симптомов или признаков на поверхности тела. Изменения наруж-
ного строения тела, в свою очередь, влияют на внутренние ткани
и органы. Местные патологические изменения могут влиять на весь
организм. И наоборот, системные патологические изменения мо-
гут раскрываться через такие локальные очаги, как глаза, нос, губы
и уши. Таким образом, наблюдая изменения формы и цвета этих
частей тела на лице, можно в общих чертах представить себе функ-
-------Легочный меридиан кисти тай-инь (LU)
------- Селезеночный меридиан стопы тай-инь (SP)
-------Перикардиальный меридиан кисти цзюэ-инь (PC)
------- Печеночный меридиан стопы цзюэ-инь (LR)
-------Сердечный меридиан кисти шао инь (НТ)
-------Тонкокишечный меридиан кисти тай-ян (SI)
------- Мочепузырный меридиан стопы тай-ян (BL)
-------Толстокишечный меридиан кисти ян-мин (LI)
------- Желудочный меридиан стопы ян-мин (ST)
Меридиан сань-цзяо'" кисти шао ян (ТЕ)
Желчно-пузырный меридиан стопы шао-ян (GB)
Главные меридианы человеческого тела
14 Сань-цзяо (тройной о б о г р е в а те л ь). Сань-цзяо в переводе озна-
чает «три обогревателя». Главный обогреватель (верхний) соответствует ор-
ганам грудной клетки выше диафрагмы — это органы, связанные с дыханием.
Средний обогреватель соответствует органам, расположенным выше желуд-
ка, — органам, связанным с пищеварением. Нижний обогреватель соответству-
ет органам в нижней части живота — органам урогенитального тракта и гине-
кологическим органам.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 11
циональное состояние внутренних органов. Таковы теоретические
основания, на которых основано умение читать симптомы по лицу.
На самом деле, исчерпывающая теоретическая система изложена
в глубокой древности, во «Внутреннем каноне желтого владыки
(Хуан-ди Нэйцзин)». В этом классическом труде сказано: «Посмо-
три на внешние проявления и ты познаешь внутренние органы; по
изменениям цвета легко установить диагноз».
Несмотря на то, что физические изменения чаще всего происхо-
дят постепенно и этот медленный процесс трудно уловить, всегда
есть признаки, на которые можно опереться при осмотре. Поэтому
важно внимательно рассматривать сенсорные органы лица, чтобы
заметить минимальные изменения и раскрыть причину заболевания,
что, в свою очередь, поможет предотвратить его дальнейшее про-
грессирование и избежать ухудшения или развития осложнений.
Грудная клетка
(молочная железа)
Q Голова и лицо
© Печень
0 Легкие
© Желчный пузырь
© Сердце
Q Толстый кишечник
© Верхние конечности
© Почки
ф Тонкий кишечник
ф Нижние конечности
® Желудок
ф Селезенка
ф мочевой пузырь
ф Матка
Части лица и их отношение к различным
внутренним органам
Помимо того, человеческое лицо представляет собой кладезь
физиологической информации о различных частях тела, что дела-
ет лицо микрокосмом всего человеческого тела. Различные части
лица соотносятся с различными органами цзан и фу, именно это
и является основой диагностики по лицевым симптомам. Распреде-
ление органов цзан и фу на лице основано на теориях, изложенных
во «Внутреннем каноне желтого владыки» в отношении «цзан-сян»
12 ф ВУДЖИАНШЕ
(то есть признаков физиологических и патологических состояний
внутренних органов), циркуляции энергии ци и крови, а также рас-
пределения меридианов. Более подробно это показано на рисунке
на странице 11.
Если в определенной части лица наблюдают аномалию, это
обычно указывает на какое-то заболевание соответствующего вну-
треннего органа. Смотрите объяснения ниже.
ЗОНА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СТРЕС-
СА. Верхняя треть лба до границы воло-
систой части головы. Если здесь появ-
ляются угри или меняется цвет кожи по
сравнению с остальными частями лица,
это указывает, что больной испытывает
психологический стресс. Если в этом
месте появляются пятна, это указывает
на патологические изменения в серд-
це, например на кардиомиопатию. Если
появляется родинка или бородавка,
это может быть признаком какого-либо
врожденного порока сердца.
ЗОНА СЕРДЦА. Расположена на спин-
ке носа между глазами. Если в этом ме-
сте появляются или становятся резче
горизонтальные морщины, это говорит
об аритмии или серьезном поражении
сердца. Если горизонтальные морщины
глубоки и сочетаются с вертикальными
трещинами на поверхности языка, это
часто свидетельствует о серьезном за-
болевании сердца.
ЛЕГОЧНАЯ ЗОНА. Точка на середи-
не линии, связывающей начала бровей.
Если в центре этой области углубление
во лбу выражено сильнее, чем обычно,
или кожа становится тусклой или сине-
ватой, если там появляются пятна, это
означает высокую вероятность, что этот
пациент страдает легочным заболева-
нием или дыхательными нарушениями.
Зона психологического
стресса
Зона сердца
Легочная зона
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 13
Если в этом месте появляются угри, возможно, больной страдает
простудой или недавно перенес ангину. Если у начала брови обна-
руживается родинка или бородавка или цвет кожи там становит-
ся бледным, у такого человека, возможно, ларингофарингит или
тонзиллит, чувство стеснения в груди и одышка или какое-то иное
заболевание легких. Если участок кожи непосредственно над нача-
лом брови выступает над поверхностью тела, это тоже позволяет
заподозрить заболевание легких.
Зона грудной клетки
(молочной железы)
ЗОНА ГРУДНОЙ КЛЕТКИ (МОЛОЧ-
НОЙ ЖЕЛЕЗЫ). Это участок между
спинкой носа и внутренним уголком
глаза. Если этот участок выглядит тус-
клым или синеватым у мужчины, это
свидетельствует о стеснении в груди
или одышке. Если такие же симптомы
у женщины, ее, возможно, беспокоят
распирающие боли в молочной желе-
зе во время менструаций. Если на вну-
тренней стороне верхнего века появ-
ляются бородавки или угри, это гово-
рит о гиперплазии долек молочной железы у женщин или о плеври-
те у мужчин. Если имеются бугорки в области внутреннего уголка
глаза, возможна гиперплазия молочной железы.
Печеночная зона
ПЕЧЕНОЧНАЯ ЗОНА. Расположена
в середине (в самой высокой части)
спинки носа. Если в этой области по-
является синюшная окраска или пятна,
это означает, что у больного, вероятно,
есть проблемы с печенью. Если в этом
месте появляются угри, это признак
повышенной активности печеночного
огня. Если в верхней части спинки носа
появляются пятна, это говорит о повы-
шенной активности печеночного огня15
15 Позы шейная активность печеночного о г н я . Связанный с те-
плом синдром, который появляется из-за повышения функции печени. Чаще
всего синдром связан с эмоциональными факторами, диетой и тепловыми па-
тогенами в других органах цзан-фу, которые одновременно посажают печеноч-
ный меридиан. Основные симптомы: головокружение, покраснение лица и глаз,
ощущение горечи во рту, раздражительность и вспыльчивость.
14 ф ВУДЖИАНШЕ
и неустойчивом эмоциональном состоянии. Если синюшность
спинки носа достигает его кончика, это признак злокачественной
или доброкачественной опухоли.
ЗОНА ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ. Поверх-
ности кожи, расположенные по сторо-
нам от наиболее выступающей части
спинки носа. Если в этой области появ-
ляются кроваво-красные полоски или
угри или появляется ощущение горечи
во рту при вставании по утрам с посте-
ли, это вероятные признаки небольшо-
го воспаления желчного пузыря. Если
в этом месте появляются пятна, они
указывают на холецистит. Если в этой
области есть вертикальные морщинки
Зона желчного пузыря
или они появляются при
улыбке, это говорит о проблемах с желчным пузырем. Если в этом
месте появляются родинки или бородавки, вероятно, у больного
функциональные расстройства желчного пузыря или в желчном
пузыре есть камни..
ПОЧЕЧНАЯ ЗОНА. Это зона прости-
рается вниз от виска до линии, соединя-
ющей мочки ушей. Если в этой области
появляются кроваво-красные полоски,
угри или пятна, это означает, что у па-
циента почечная недостаточность или
это признак утомления, болезненности
и боли в спине или пояснице. Если здесь
появляются большие вдавленные пятна,
скорее всего, у пациента мочекамен-
ная болезнь. Если в этой области появ-
ляются родинки или бородавки, можно
думать о врожденной почечной недо-
статочности и что у больного наверняка
есть болезненность или боль в спине,
пояснице и в ногах.
ЗОНА МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ. Распо
ложена под носом по обе стороны от
губного желобка. Если эта область по-
краснела или на ней появились кро-
Зоно мочег-эго пузыря
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 15
ваао-красные полоски или другие нарушения, это означает,
что у пациента воспаление мочевого пузыря. Сопутствующими
симптомами могут быть коричневатое окрашивание мочи, учащен-
ное мочеиспускание, а также болезненность или боль в пояснице.
Если воспаление мочевого пузыря развивается у женщины, как
правило, цистит имеет гинекологическую причину. Однако если
область под носом покраснела, но нет ни учащенного мочеиспу-
скания, ни императивных позывов на мочеиспускание и при этом
покраснел весь нос, это, скорее всего, ринит.
Зона селезенки
ЗОНА СЕЛЕЗЕНКИ. Зона располо-
жена на кончике носа. Если у пациента
покраснение или припухлость г этой об-
ласти или ринофима, это признак накоп-
ления жара в селезенке или отека се-
лезенки. Как правило, есть следующие
сопутствующие симптомы: тяжесть в го-
лове и головокружение, болезненность
в щеках и раздражительность. Если
кончик носа выглядит желтоватым или
бледным, это указывает на недостаточ-
ность селезенки, которая проявляется профузной потливостью, не-
переносимостью ветра, усталостью конечностей, утомляемостью
и потерей аппетита
Зона желудка
ЗОНА ЖЕЛУДКА. Зона расположена
по сторонам ноздрей. Если эти области
покраснели, можно заподозрить чрез-
мерную активность желудочного огня,
которая проявляется такими симптома-
ми, как повышение аппетита и непри-
ятный запах изо рта. Если в этом месте
появляются кроваво-красные полоски,
это говорит о вероятном гастрите. Если
области приобретают серовато-синюш-
ный цвет, это говорит о простуде же-
лудка. Если эти области становятся усохшими и синюшными и этот
феномен сопровождается постоянными болями в желудке, это
означает, что у пациента атрофический гастрит. Если кожа в этих
областях истончается и на ней появляются глубокие морщины, это
также признак атрофического гастрита.
16 Ф ВУДЖИАНШЕ
ЗОНА ТОНКОГО КИШЕЧНИКА. Зона
расположена ниже медиальных краев
скуловых костей. Если в этой области
появляются кроваво-красные полоски,
угри, пятна, родинки или бородавки,
возможно, у больного нарушение вса-
сывания в тонком кишечнике, что при-
водит к исхуданию и общей слабости.
ЗОНА ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА. Рас-
положена под латеральными краями
скуловых костей Если в этом месте
появляются кроваво-красные полоски,
угри, пятна, родинки или бородавки, это
говорит о нарушении функции опорож-
нения толстого кишечника; у таких паци-
ентов наблюдают сухой кал, запор или
понос. Если в этой области появляются
серповидные пятна, это означает, что
пациент склонен к запорам или страдает
геморроем.
ЗОНА РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ.
Эта зона охватывает губной желобок
и область вокруг губ. Если у женщины
есть родинки или бородавки под ниж-
ней губой, но на желобке нет ника-
ких изменении, это говорит о том, что
у женщины есть болезненность и боль
в пояснице. Если у женщины появляют-
ся родинки или бородавки вокруг губ
или область вокруг губ приобретает
синюшную, черную или бледную окра-
ску, включая и почечную зону, это часто
означает, что женщина фригидна. Если
Зона тонкого кишечника
Зона толстого кишечника
Зона репродуктивной
системы
у женщины родинка на губном желобке, это указывает на заболе-
вание матки. Если у мужчины есть родинки или бородавки на верх-
ней губе в сочетании с аномалиями в зоне почек, у такого мужчи-
ны есть проблемы с репродуктивными органами. Если у мужчины
старше сорока лет утолщена верхняя губа, у него, вероятно, уве-
личена предстательная железа. Если на губах мужчины постоянно
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 17
высыпают угри, скорее всего, у него простатит. Если у мужчины
есть морщины на верхней губе, скорее всего, он страдает половой
дисфункцией.
3.	РЕКОМЕНДАЦИИ И УВЕДОМЛЕНИЯ
ЧИТАТЬ ЛИЦО ЛУЧШЕ ВСЕГО ПО УТРАМ. Исследовать свое лицо
лучше всего по утрам, когда состояние энергии ци и крови не на-
рушено, когда на них не повлияли такие факторы, как перемены
настроения и физическая активность. Утром у человека наиболее
естественный для него цвет лица, и поэтому более отчетливо про-
является патология. Хорошо понимая природу изменений цвета
лица, вы сможете своевременно найти симптомы любого недомо-
гания, которое начинает развиваться в организме.
НЕ ИССЛЕДУЙТЕ ЛИЦО ПРИ НАНЕСЕННОМ МАКИЯЖЕ. Косме-
тика скрывает истинный цвет лица, что не способствует обнару-
жению заболеваний. Например, землистый цвет лица характерен
для синдрома недостаточности16 селезенки, но красноватый цвет
лица благодаря косметике может ввести врача в заблуждение,
что приведет к установлению неверного диагноза. Губная помада
скрывает бледность губ, которая является признаком недостатка
ян17, фальшивая же окраска напомаженных губ скрывает дисбаланс
циркуляции ци и крови. Поэтому перед визитом к врачу удалите
с лица косметику. Чтобы поставить верный диагноз, 4рач должен
видеть ваш естественный облик.
ПЕРЕД ЧТЕНИЕМ ЛИЦА НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ ОКРАШЕННУЮ
ПИЩУ ИЛИ НАПИТКИ. Употребление в пищу определенных пище-
вых продуктов или лекарств, которые имеют определенную окра-
ску, таких как томаты и лакрица, перед сеансом диагностического
чтения лица может привести к неправильной диагностике, потому
16 Синдром недостаточности. Недостаточность жизненной энергии
ци приводит к снижению сопротивляемости организма и нарушению функций
органов. Проявлениями служат бледность лица и губ, усталость и повышенная
утомляемость, общее недомогание, одышка, ощущение сердцебиения, беспри-
чинная или ночная потливость, жидкий стул и учащенное мочеиспускание.
17 Недостаточность я н . Недостаточность ян приводит к упадку согрева
ющей функции организма, что вызывает появление ряда клинических симпто-
мов, обусловленных длительным дефицитом энергии ци. Нарушения обуслов-
лены вредными пищевыми привычками, длительным поебыванием в холодных
помещениях, хроническими заболеваниями или преклонным возрастом, а так-
же врожденной слабостью физической конституции.
18 ф ВУДЖИАНШЕ
что томаты окрашивают стенки полости рта и губы в красный цвет,
а чернослив окрашивает налет на языке в черный цвет. Кофе, яич-
ные желтки, апельсины, желтые таблетки и тонизирующие напитки
окрашивают язык в желты 4 цвет. Все это влияет на цвет лица и язы-
ка, следовательно, приводит к ошибке диагностики.
СОХРАНЯЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ И СБРАСЫВАЙТЕ НАПРЯЖЕНИЕ
ВО ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ ЛИЦА. Душевное состояние человека являет-
ся важным фактором, который следует принимать в расчет. Если
пациент зол, опечален или находится в экстатическом состоянии,
цвет лица можег измениться в сравнении с нормой. Поэтому по
ходу чтения лица сохраняйте душевное равновесие и телесный по-
кой, таким образом, эмоциональные факторы не будут влиять на
цвет лица.
СМЕНА ВРЕМЕН ГОДА ВЛИЯЕТ НА ЦВЕТ ЛИЦА. У человека цвет
лица подвержен сезонным изменениям. Весной цвет лица при-
обретает слегка зеленоватый оттенок. Летом оттенок становит-
ся красноватым, но при затянувшемся лете цвет лица становится
бледно-желтоватым; для осени характерна бледность, а зимой
лицо немного темнеет
ГЛАВА ВТОРАЯ
Методы диагностики по лицу
В этой главе мы обсудим методы лицевой диагностики: сначала
лицо осматривают как единое целое, а затем переходят к ос-
мотру отдельных частей — глаз, ушей, носа, языка и зубов. В клас-
сическом труде традиционной китайской медицины «Внутренний
канон желтого владыки», в глэ:е «Лин-шу» («Духовная основа»),
сказано: энергия ци и кровь двенадцати меридианов и 365 каналов
восходят к лицу и его отверстиям. Богатая коллатералями и пита-
емая избытком ци и крови, тонкая и нежная кожа лица с наиболь-
шей отчетливостью отражает все, что связано с изменением цве-
та кожи. Кроме того, органы цзан и фу человеческого тела также
представлены в соответствующих частях лица и чувственных ор-
ганах. Следовательно, внимательное наблюдение изменений цвета
и формы лица может эффективно помочь в вынесении суждения
о состоянии вашего здоровья.
1.	ОБЩАЯ ДИАГНОСТИКА ЛИЦА
При выполнении чтения лица необходимо иметь в виду два
аспекта наблюдения: блеск цвета и физическую форму.
Цвет лица можно уподобить термометру, который помогает
оценить состояние здоровья. Наблюдение цвета и яркости кожи
лица позволяет выявлять как недостаток, так и избыток в состоянии
органов цзан и фу, понять благополучно ли состояние энергии ци
и крови, или оно пребывает в упадке. По лицу можно также опреде-
лить, вызвано заболевание холодом или жаром, понять, насколько
тяжелым оно является и оценить прогноз болезни. В совокупности
все эти аспекты позволяют сделать заключение, здоров ли пациент.
Диагностику по цвету лица выполняют путем непосредственно-
го наблюдения цвета, блеска и яркости кожи лица. Всматриваясь
в цвет лица человека, важно сравнивать цвет на фоне заболева-
ния с нормальным цветом, а также сравнивать цвет кожи пациен-
та с цветом кожи других людей, чтобы вынести верное суждение.
Кроме того, следует наблюдать изменения яркости цвета. На фоне
20 8^8 ВУДЖИАНШЕ
развития патологического процесса изменяется яркость цвета
лица. В-третьих, хотя в первую очередь суждение формируется
на основании общей окраски кожи лица пациента, все же ключом
к верной диагностике является яркость, влажность или тусклость
кожи лица. Кроме того, нельзя допускать, чтобы на чтение лица
влияли факторы, не имеющие отношения к заболеванию, нельзя
проводить чтение лица сразу после физической нагрузки.
Существуют четыре типа цвета лица.
КРАСНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА. Если кожа
лица имеет красный цвет, это говорит
о том, что в организме господствует
жар. Энергия ци и кровь текут свобод-
но, когда они теплые. При избытке жара
и кровеносные сосуды переполняются,
цвет крови отражается в коже и цвет
лица становится красным.
Если покраснение лица сопровожда-
ется покраснением, стеком и болью
Красный цвет лица
в горле, это указывает на внешнюю атаку ветра и жара, то есть
ветер и жар совместно вторгаются в тело человека.
Интенсивная красная окраска лица указывает на преобладание
жара в меридиане ян мин, одном из двенадцати главных меридиа-
нов человеческого тела. Жар в меридиане ян-мин говорит об из-
бытке тепловых патогенов, вторгнувшихся в меридиан ян-мин.
Если покраснение лица сопровождается бессонницей или раз-
дражительностью в сочетании с чувством жара в груди, ладонях
и подошвах, это указывает на внутренний, эндогенный, жар13 * * * * 18 и на
недостаток инь.19 Недостаток инь выявляется только в сравнении
13 Внутренний (эндогенный) ж а р . Его называют также внутренност-
ным огнем. Согласно учению традиционной китайской медицины, так называют
огонь или жар изнутри. Эго результат дисбаланса между инь и ян в человече-
ском теле, а этот дисбаланс образуется под действием разнообразных факто-
ров. Часто эти нарушения связаны с вторжением экзогенного патогенного ци,
с нарушениями диеты, эмоциональными факторами, длительными болезнями
и чрезмерной половой активностью.
19 Недостаток и н ь . Недостаток жидкости инь ведет к упадку ее основной
функции увлажнения и успокоения, а также противодействия влиянию и нако-
плению ян и жара. В результате возникает обусловленный этим недостатком
синдром жара, проявляющийся симптомами повышенной активности ян: сухо-
стью, жаром, повышенной активностью, возбуждением и избыточной потерей
влаги за счет испарения. Дефицит жидкости инь может привести к избытку вну-
треннего жара.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 21
с ян, потому что при недостатке инь (свойством которого является
холод) автоматически развивается избыток ян (свойством которо-
го является жар), в результате жар начинает господствовать.
Покраснение скул на фоне общей бледности кожи лица в соче-
тании с одышкой, охлаждением конечностей ниже локтей и коле-
ней указывает на длительное заболевание, приведшее к дефициту
ян и избытку инь, то есть к состоянию, когда избыток внутреннего
инь приводит к повреждению ян.
Белый цвет лица
БЕЛЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА. Когда лицо боль-
ного лишено окраски кровью, такой цвет
лица называют белым, потому что недо-
статок крови приводит к неспособности
кормилицы-крови надлежащим образом
питать лицо. Белый цвет указывает на
холодовой синдром недостаточности20
и на синдром дефицита крови21, которые
указывают на недостаток как энергии ци,
так и крови, который приводит к сниже-
нию питания организма.
Бледность лица, похудание и головокружение указывают на
внутренний дефицит крови, то есть в организме нет достаточно-
го количества крови для питания органов цзан и фу, меридианов
и коллатералей для поддержания физической формы, а также нор-
мальной психической и умственной деятельности человека.
Тусклый цвет лица и общее недомогание указывают на упа-
док ян.
Бледность лица и сильная боль в животе говорят о повышении
внутренней активности холода, то есть о вторжении холода и по-
вреждении ян, что приводит к задержке в организме патогенного
холода.
20 Холодовой синдром н едостато ч н ос т и . Этим термином обозна-
чают дефицит ян, обусловленный избытком внутри организма холода инь, при
этом ян теряет способность восполнято потери органов цзан и фу. Этот син-
дром часто наблюдают при таких заболеваниях, как отеки, почос, сердцебие-
ние, боль в желудке и нарушение менструального цикла.
21 Дефицит крови. Недостаток крови приводит к недостаточности питания
органов цзан-фу, меридианов, коллатералей, физической и духовной деятель-
ности организма. Синдром обусловлен по большей части врожденной слабо-
стью физической конституции, длительными заболеваниями, тревожностью или
беспокойством, слабостью селезенки и желудка, а также массивной кровопо-
терей.
22 ф ВУДЖИАНШЕ
Бледность лица в сочетании с профузным потом при ощущении
холода и охлаждении конечностей ниже локтей и коленей говорит
об истощении в теле энергии ян.
ЖЕЛТЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА. Желтизна го-
ворит о стагнации влажности вследствие
недостаточности селезенки. Когда селе-
зенка, которая отвечает за трансформа-
цию и транспорт, страдает от нарушения
транспортной функции, вода и другие
жидкости не могут испаряться, а когда
у селезенки страдает функция трансфор-
мации из-за недостаточности, питающая
сущность не может трансформироваться
Желтый цвет лица
в ци и кровь, питающие кожу, и в резуль-
тате она становится бледной. Бледно-желтый цвет лица и изможден-
ный взгляд указывают на дефицит ци селезенки и желудка22.
Желтый цвет лица и его одутловатость указывают на снижение
транспортной функции селезенки23, что приводит к задержке пато-
генной влажности в теле.
Оранжево-желтый цвет лица указывает на задержку в организ-
ме влажного жара24.
22 Дефицит ци. Па [©логическое изменение вследствие значительно! о фи-
зического усилия, утомления или недостатка жизненной энергии ци после тя-
желой или поодолжительной болезни, приведшей к снижению функции органов
цзэн-фу, поражению тканей и снижению сопротивляемости организма.
23 Снижение транспортной функции с е л е з е н к и . Поражение се-
лезенки и желудка поивэдит к нарушению способности селезенки к трансфор-
мации и транспорту Обычно сопровождается такими симптомами, как потеоя
аппетита, чувство переполнения в животе, особенно после еды, рыхлый стул,
истощение, землисто-желтый цветлииа и общее недомогание.
24 Влажный жа р. Влажность и жар являются патогенными факторами. Они
являются двумя из шести вредоносных/патогенных факторов, к которым отно-
сят ветер, холод, летний зной, влажность, сухость и огонь (жар). Влажным жа-
ром обычно называют синдром, гри котором влажность и жар застаиваются
в организме, блокируя функции органов цзан-фу и меридианов, что приводит
к патологическим изменениям в целостном организме, проявляясь симптомами,
связанными с влажностью и жаром. Часто это связано с вторжением внешне-
го патогена, неправильней диетой, дисфункцией селезенки и желудка, а так-
же с эмоциональными факторами. Как правило, болезнь проявляется такими
симптомами, как усталость, тяжесть в голоье и теле, потеря аппетита, чувство
переполнения в животе, тошнота, ощущение горечи во рту, трудности при опо-
рожнении кишечника, частый жидкий стул, олигурия, интенсивно желтое окра-
шивание мочи, у которой появляется гнилостный запах, кожный зуд, зысыпание
гнойничков на коже и мокнутие кожи.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 8^8 23
Желтый цвет кожи с дымчато темными кругами под глазами ука-
зывает на влажную холодную обструкцию, то есть на застой влаж-
ного холода25, блокирующего ток крови.
Черный цвет лица
ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА, Черный цвет
лица — это цвет повышенной активно-
сти воды и избытка холодного инь. Де-
фицит и упадок почечного ян25 26 27 приводит
к синдрому задержки2; и неспособности
испарять воду и трансформировать ци.
Таким образом, в теле начинает преоб-
ладать инь, что приводит к нарушению
питательной функции крови, уменьше-
нию обьема тканей и сухожилий конеч-
ностей и к потере гибкости суставов.
Нарушения обращения ци и крови при-
водит к появлению черного цвета лица.
Черная окраска лица с желтоватым, тусклым, лишенным блеска
оттенком указывает на недостаток почечного ян и клинически ха-
рактеризуется как холод и проявляется такими симптомами, как не-
переносимость холода, охлаждение конечностей, болезненность
и боль в пояснице и коленях.
Интенсивно черная окраска кожи лица в сочетании с сухостью,
выпадением волос на голове и расшатыванием зубов указывает на
избыточное расходование почечной сущности. Часто эта недоста-
точность бывает врожденной, а также является следствием дли-
тельных заболеваний или избыточной половой активности.
25 Влажный холод. Вторжение влажного холодного патогена или задержка
воды вследствие дефицита селезеночного ян Это часто происходит, когда чело-
век, попадая под дождь, подвергается воздействию сырой погоды, когда человек
сидит или лежит на влажном полу или на сырой земле или когда ест холодную
сырую пищу. Наблюдают такие клинические проявления, как ощущение тяжести
в голове и теле, усталость и непереносимость холода, болезненность суставов
и потеря гибкости движений в них, отсутствие пота, одутловатость лица и отеки,
особенно сильно выраженные на пояснице и на нижних конечностях, боль в об-
ласти желудка, частый жидкий стул и затруднения при мочеиспускании.
26 Почечный ян, В поотивоположность почечному инь, почечный ян согре-
вает, стимулирует, движет, возбуждает и испаряет
27 Синдром задержки ж и д ко с т и . В традиционной китайской медици-
не шуй (вода) и инь (жидкость) образуют сложное слово, и обе части этого
слова равно важны. То, что является жидким и прозрачным, является водой —
например, пот, моча. Го, что является жидким и вязким, является жидкостою —
например, слизь, отделяемая из носа. Когда возникают заболевания, вовлекаю-
щие воду и жидкости, происходит задержка жидкости.
24 8^8 ВУДЖИАНШЕ
Темные круги вокруг глаз указывают на просачивание воды
в результате почечной недостаточности28. Недостаток почечной
сущности и почечного ян приводит к нарушению трансформации
ци29, что приводит к просачиванию воды в ткани тела. Самыми ча-
стыми симптомами являются отеки, в особенности нижних конеч-
ностей, уменьшение количества мочи, а также слабость в пояснице
и коленях.
Черное окрашивание лица, огрубение кожи и жажда без жела-
ния пить указывают на холодовую обструкцию, приводящую к за-
стою, то есть патогенный холод атакует организм, и в результате
развивается блокада циркуляции ян. Болезнь проявляется такими
симптомами, как сильный озноб, отсутствие потоотделения, боль
в голове, теле, груди или животе.
Помимо цвета лица, состояние здоровья можно оценить и по
другим физическим изменениям лица. Если лицо яркое и влажное,
а кожа грубая и покрыта пятнами, это говорит о нарушении функ-
ции пяти органов цзан.
ОДУТЛОВАТОСТЬ ЛИЦА. Одутлова-
тость этого типа гызыьается обструк-
цией циркуляции крови вследствие за-
держки воды в области лица. Одутлова- г	|
тость, как правило, бывает всего лишь
одним из симптомов некоторых хрони-
ческих заболеваний, одутловатость лица
говорит одновременно об эмфиземе
и отеке. Первая бывает в результате де-
фицита энергии ЦИ, а вторая — в резуль- Одутловатость лица
тате задержки воды. Отек — состояние
более серьезное, чем эмфизема, и тре-
бует более пристального внимания.
28 Просачивание воды в результате почечной недостаточности. Недостаток
почечной сущности и почечного ян. приводящий к невозможности трансфор-
мации ни и к задержке воды в организме. Заболевание проявляется отеками
преимущественно нижних конечностей, уменьшением количества отделяемой
мочи, шумом в ушах, боли и слабости в пояснице и коленях, бледностью языка
и наличием беловатого налета на языке.
29 Нарушение трансформации ци. Трансформация ци становится невозмож-
ной в результате недостатка ци энергии яч. Это нарушает трансформацию ци.
крови, сущности и жидкости, а в результате нарушается удаление продуктов
обмена, а накопление в организме этих продуктов приводит к патологическим
изменениям.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 8ЛЗ 25
Одутловатость и бледность лица, одышка указывают на дефицит
легочной энергии ци30. Характерны следующие симптомы: незна-
чительный слабый кашель, нехватка воздуха, одышка, усиливающа-
яся при физической нагрузке, отделение прозрачной водянистой
мокроты, снижение тембра голоса, беспричинная потливость, не-
переносимость ветра и бледность языка.
Локальные отеки тканей лица указывают на дефицит почечно-
го ян. Дефицит и упадок почечного ян приводит к ухудшению спо-
собности селезенки к согреванию и транспорту. К характерным
симптомам относят ощущение переполнения в животе даже после
умеренной еды, боль в животе в сочетании с ощущением тепла
и давления, непереносимость холода, охлаждение конечностей,
частый жидкий стул, отек нижних конечностей, у женщин наблюда-
ют усиление вагинального отделяемого.
Локальный красный отек лица чаще всего говорит об аллергии.
Одутловатость лица и отеки тела могут свидетельствовать о за-
болеваниях почек или
Усиление венозного
рисунка на лице
сердца.
УСИЛЕНИЕ ВЕНОЗНОГО РИСУНКА НА
ЛИЦЕ. Усиление венозного рисунка на
лице обычно указывает на застой сли-
зи, влажности и крови, а также о нако-
плении в организме токсинов, которые
организм не может удалить, — таким об-
разом, блокируется циркуляция крови
и энергии ци, что приводит к расшире-
нию поверхностных вен лица, усилению
их извитости и изменению их цвета.
Выпирающие вены на висках говорят
о головокружении и головной боли,
рисунка на лбу сигнализирует о сильней-
Усиление венозного
шем стрессе и проблемах с нижним обогревателем, находящемся
в животе, в области ниже пупка, где локализованы почки, мочевой
пузырь, тонкий и толстый кишечник.
Расширение вен на спинке носа указывает на замедление пас-
сажа пищи по желудочно-кишечному тракту и нарушениях пище-
варения.
зс Д е ф и ц и т л е гоч н о й энергии ц и . Характеризуется такими симптома-
ми как ослабление легочной ци, слабый кашель, нехватка воздуха, одышка, уси-
ливающаяся при физической нагрузке, отделение светлой мокроты, огрубение
голоса, беспричинная потливость и непереносимость ветра.
26 ф ВУДЖИАНШЕ
Усиление венозного рисунка ь области уголков рта или на под-
бородке говорят о заболевании репродуктивных органов.
Выпирающие извитые темно багровые вены на лице свидетель-
ствуют об ишемической болезни сердца.
ПОДЕРГИВАНИЯ ЛИЦА. Подергивания
век, уголков pi а и мимических мышц ча-
сто обусловлены эмоциональными фак-
торами, у женщин наблюдаются чаще,
чем у мужчин. Причиной является застой
печеночной энергии ци31, блокада колла-
тералей патогенами ветра32, внутренними
завихрениями печеночного ветра33 и бло-
кадой коллатералей слизистым ветром34.
Спазмы, сопровождающиеся голово-
кружением и шумом в ушах, указывают
на застои печеночной энергии ци.
Внезапные спазмы, сопровождаю-
щиеся разрывающей головной болью,
указывают на порыв экзогенного ветра
и холода, которые блокируют коллате-
раль ян-мин.
Подергивание лица и онемение мимиче-
ских мышц на пораженной стороне являет-
ся результатом дефицита энергии ци в ре-
зультате длительного заболевания и об-
струкции коллатерали слизистым ветром.
Подергивания лица
Звездчатые ангиомы
на лице
ЗВЕЗДЧАТЫЕ АНГИОМЫ ЛИЦА. Звездчатая ангиома представ-
ляет собой расширенную мелкую артериолу, расположенную
31 Застой печеночной энергии ц и. Торможение движения ци в ре-
зультате упадка выделительной и дренирующей функции печени. Симптомы: пер-
вичная депрессия или вспыльчивость, боль и распирание в нижней части живота.
32 Патогены ветра Патогены ветра вызывают заболевания. Эти заболева-
ния могут появляться круглый год, но чаще это происходит весной,
33 Внутренние завихрения печеночного в ет р a . Так называют за-
болевания, вызванные патогенами ветра, огнем (жаром), недостатком инь и крови.
Симптомы: подергиЕ^ания мышц конечностей, истинное головокружение и тремор
34 Блокада коллатералей слизистым в етро м . Застой слизистого
ветра блокирует меридианы и коллатерали и характеризуется такими симптомами,
как гемиплегия, паралич лицевого неова, смазанность речи или немота, снижение
или потеря чувствительности, дурнота и головокружение, отделения густой вязкой
мокроты и отклонение языка от средней линии в сторону пораженного нерва. Ча-
сто наблюдается в период восстановления после мозгового инсульта.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 27
в центре этого элемента, от которой в разные стороны расходятся
мелкие капилляры, напоминающие вместе ножки паука. Часто эти
элементы появляются на коже лица при остром и хроническом ге-
патите или при циррозе печени; кроме того, звездчатые ангиомы
нередко бывают на лице беременных женщин, иногда встречаются
и у здоровых людей.
Звездчатые ангиомы у девочек в пубертате и у женщин во время
беременности не считаются патологией; их появление обусловле-
но избыточной секрецией женских половых гормонов.
Внезапное появление звездчатых ангиом у мужчин или пожилых
женщин является потенциальным симптомом хронического гепати-
та или цирроза печени.
Быстрое увеличение числа звездчатых ангиом сигнализирует
о быстром прогрессировании печеночного заболевания.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ
Избавиться от одутловатости лица можно оживлением селезенки,
восполнением энергии легких и улучшением циркуляции ци — эти меры
позволяют устранить отек и удалить лишнюю
воду. Вот несколько способов это сделать:
Прикладывайте пооче-
редно холодные и горячие
полотенца к лицу
Поочередно прикладывайте холодные
и горячие полотенца к лицу; это улучшит
циркуляцию крови в коже и поможет из-
бавиться от скопления воды в области
лица.
Красная фасоль
и семена бусенника
Ешьте пищу, которая стимулирует ско-
рость тока воды, помогая удалить лиш-
нюю воду и уменьшить отеки: напри-
мер, красную фасоль, семена бусенника
и восковую тыкву. Эти продукты ускоря-
ют обмен веществ и уменьшают отек.
Диета должна быть легкой, ешьте мень-
ше жирного и острого и ешьте больше
продуктов, содержащих мало соли, са-
хара и масла.
Соблюдайте здоровый режим труда и от-
дыха; сон должен быть продолжитель-
ным и полноценным Хороший отдых спо-
собствует нормализации метаболизма.
28 ф ВУДЖИАНШЕ
2.	ДИАГНОСТИКА ПО ГЛАЗАМ
Согласно «Внутреннему канону желтого владыки» сущность
всех пяти органов цзан и шести органов фу восходит к глазам, по
которым можно судить о состоянии здоровья органов цзан фу. Это
указывает на тесную связь глаз с органами цзан-фу, мышечными
и костными меридианами, духом, энергией ци и кровью. Причина,
по которой глаза могут все видеть и различать цвета, заключается
в том, что они питаются сущностью органов цзан и фу. Дисгармо-
ния между органами цзан-фу, меридианами и коллатералями часто
отражается в глазах и даже может приводить к заболеваниям глаз.
И наоборот, заболевания глаз могут влиять на связанные с ними
внутренние органы за счет меридианов и коллатералей и даже мо-
гут стать причиной заболевания всего организма. Наблюдая глаза,
мы можем не только диагностировать глазные болезни, но и отме-
чать изменения во внутренних органах, таким образом диагности-
ровать и другие заболевания.
легкие и толстый кишечник
почки и мочевой пузырь
верхний обогреватель (включая все, что находятся выше
диафрагмы, — грудную клетку, спину, внутренние органы
в грудной полости, шею, голову и лицо, пять сенсорных
органов и верхние конечности)
печень и желчный пузырь
средний обогреватель (включая все, что ниже диафрагмы
и выше пупка, — верхнюю часть живота, поясницу и спину,
и все внутренние органы)
сердце и тонкий кишечник
селезенка и желудок
нижний обогреватель (ниже уровня пупка, низ живота,
крестец, подвздошная область, тазобедренные суставы,
таз, репродуктивные органы и органы мочевыделения,
о также нижние конечности).
Распределение в области глаз представительств
соответствующих органов цзан и фу
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ $3 29
Учитывая тесную связь глаз с пятью органами цзан и на осно-
вании связи глаз с меридианами, область глаз разделили на раз-
личные участки в зависимости от их связей с соответствующими
меридианами, чтобы показать, как та или иная часть глаза отражает
определенный внутренний орган
Смотрите прямо вперед. Проведите воображаемую линию, со-
единяющую зрачки обоих глаз, а затем продолжите линию за пре-
делы внутренних и наружных уголков глаз. Затем проведите вер-
тикальные линии через зрачки обоих глаз и продолжите их за пре-
делы глазницы сверху и снизу. Таким образом, каждый глаз будет
поделен на четыре сектора. Затем каждый сектор разделите на две
равные зоны, то есть на четыре четверти и на восемь одинаковых
участков. Эти восемь одинаковых областей являются восемью зо-
нами, каждая из которых соответствует определенному внутренне-
му органу (см. рис. на с 29).
ОКРАСКА ГЛАЗНЫХ ЯБЛОК
Изменения окраски глазных яблок отражают состояние здоро-
вья человека. Рассматривая окраску обоих глаз, кроваво-красные
Желт о-за то с
окрашивание склер
Красноеатое
окрашивание склер
полоски на глазных яблоках, врач мо-
жет определить, есть ли патологические
изменения в связанных с глазами орга-
нах. Легче всего наблюдать следующие
участки глаза: белки глаз и радужка.
Белая, с небольшим синеватым оттен-
ком, окраска белка глаз свидетельству-
ет о норме. Если в окраске белков глаз
отмечаются аномалии, например белки
становятся красными или желтыми, если
на белках появляются пятна, это говорит
о проблемах со здоровьем. Необходимо
обратить особое внимание на появление
черного пятна на радужной оболочке.
ЖЕЛТОВАТОЕ ОКРАШИВАНИЕ СКЛЕР
(БЕЛКОВ ГЛАЗ). Если желтеют склеры
и все тело, это означает, что в организ-
ме преобладает влажный жар. Если по-
желтело тело и это изменение окраски
30 ф ВУДЖИАНШЕ
сопровождается упадком духа и общим
утомлением, это говорит о недостаточ-
ности селезенки и крови.
КРАСНОВАТОЕ ОКРАШИВАНИЕ
СКЛЕР. Если склеры покраснели и это
покраснение сопровождается сильным
ознобом и лихорадкой, это значит, что
в организме преобладает жар. Если гла-
за становятся красными, в них появляет-
ся ощущение жжения, это говорит о ви-
русном заражении.
ПОЯВЛЕНИЕ КРАСНЫХ ПЯТЕН НА
СКЛЕРАХ. Кровоизлияния в склеры гово-
рят об атеросклерозе сосудов головного
мозга. Если на склерах появляются мел-
кие красные точки, следует подумать, нет
ли у больного сахарного диабета.
ПОЯВЛЕНИЕ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК НА РА'
ДУЖКЕ. Если на радужке появляются
черные точки, это свидетельствует о ри-
ске ишемической болезни сердца, ин-
фаркта миокарда или иного сердечного
заболевания.
ПОКРАСНЕНИЕ СКЛЕР С ЧЕРНЫМ
ОТТЕНКОМ. Чаще всего такое окраши-
вание появляется при длительных неиз-
лечимых заболеваниях и указывает, что
патоген глубоко внедрился в организм
и привел к усилению жара, который,
в свою очередь, вызывает замедление
кровотока и застой крови в организме.
Это состояние склонно к длительному
течению и сопровождается выраженным
застоем крови.
ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ГЛАЗ. По-
мимо окрашивания глазных яблок боль-
шое диагностическое значение имеет
наблюдение физической формы глаз.
Необходимо обращать внимание и на та-
кие изменения глаз.
Красные пятна
на склерах
Черные точки
на радужке
Красное
окрашивание склер
с черным оттенком
Избыточное
слезоотделение
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 31
Аномалии
зрачкоп
Расходящееся
косоглазие
Припухлость век
Жировые гранулы
Цель наблюдения — выяснить, нор-
мально ли общее строение глазных
яблок. Если появляется аномалия — на-
пример, нарушения целостности, при-
пухлость век или аномалии зрачков, это
может говорить о серьезных проблемах
со здоровьем.
АНОМАЛЬНАЯ ВЛАЖНОСТЬ ГЛАЗ. Из-
быточное отделение слезной жидкости
отражает недостаток снабжения печени
кровью. Недостаточный холод печеноч-
ного меридиана и недостаточность пече-
ни и почек могут привести к избыточно-
му отделению слезной жидкости.
АНОМАЛИИ ЗРАЧКОВ. Если один зра-
чок меньше другого или один зрачок
сужается медленнее, чем другой, или
в меньшей степени, пациент, возможно,
страдает апоплексией головного мозга.
РАСХОДЯЩЕЕСЯ КОСОГЛАЗИЕ. Если
косят оба глаза, это указывает на рак
или отравление угарным газом. Если
косит только один глаз, это может быть
признаком сахарного диабета.
ПРИПУХЛОСТЬ ВЕК. Нарушение ме-
таболизма в почках и желудочно-кишеч-
ном тракте может привести к задержке
воды в организме и отеку век.
ЖИРОВЫЕ ГРАНУЛЫ. Жировые от-
ложения на веках или вокруг глаз могут
указывать на повышение уровня холе-
стерина в крови.
32 ф ВУДЖИАНШЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА ГЛАЗАМИ
Точка цин-лин
Соблюдайте гигиену глаз. Избегайте смотреть на яркий раздражаю- :
щий свет и не проводите слишком много времени перед экранами мо- ;
бильных телефонов или перед телевизором. Придерживайтесь легкой
диеты, избегайте острых и пряных блюд. Соблюдайте здоровый режим
труда и отдыха, старайтесь вставать раньше по утрам.	:
Массируйте точку цин-лин. Точка цин-лин32* регу- :
пирует циркуляцию ци, облегчает боль, успокаива- ;
ет грудь и усмиряет сердце. Часто надавливайте на
эту точку, разминайте ее — это поможет уменьшить ;
желтизну склер, а также облегчит симптоматику
нейропатической головной боли и стенокардии. i
Массируйте точку чэн-ци. Этот массаж помо- ;
жеп тем, кто страдает избыточным слезотечением.
Кроме того, этот массаж помогает в лечении таких 
заболеваний, как близорукость, гемералопия — ку- :
риная слепота, глаукома и конъюнктивит.	:
Удалите жировые гранулы. Следите за чистотой 
глаз, чтобы обеспечить нормальное состояние вы- :
делительной и всасывающей функций кожи. При- ;
держивайтесь легкой диеты с низким содержанием
жира. Каждый день массируйте ткани вокруг глаз, :
чтобы стимулировать кровообращение и поддер- I
живать метаболическую функцию кожи вокруг глаз.
Точка чэн-ци
3.	ДИАГНОСТИКА ПО УШАМ
Несмотря на свои малые размеры, уши служат представитель-
ством самых разнообразных тканей и органов. Все органы, все
участки человеческого тела имеют на ушах представляющие их
точки, и по состоянию этих точек можно судить о физиологическом
или патологическом состоянии органов всего тела.
Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, уши
управляются почками, а почки открываются на ушах. Помимо того,
34 Акупунктурная точка. Акупунктурные тсчки представляют собой
определенные специфические участки тела, через которые циркулируют ци
и кровь органов цзан и фу и где на поверхность тела выходят меридианы и колла-
терали. Точки располагаются, как правило, по ходу меридианов и коллатералей
в тех местах, где наиболее высока плотность нервных окончаний, или там, где
проходят крупные нервные волокна. Точки тесно связаны с органами и тканями,
расположенными в глубине тела. Акупунктурные точки являются реактивными
точками болезней, и стимуляцию точек используют для лечения заболеваний.
Стимулируя определенные специфические точки, можно мобилизовать механиз-
мы сопротивляемости организма для профилактики и лечения многих болезней.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 33
уши являются устьями сердца, легких, селезенки и печени. Под кожей
ушей располагаются многочисленные сосуды и нервы, неразрывно
связанные с мозгом и различными частями человеческого тела.
Распределение представительств соответствующих внутренних
органов на поверхности ушей подчиняется определенным прави-
лам. Совокупность точек формирует на переднелэтеральной по-
верхности ушной раковины образ перевернутого плода в том виде,
в каком он помещается во чреве матери. Внизу расположена голо-
ва, ручки и ножки направлены вверх, а грудка и туловище располо-
жены в середине.
ОКРАСКА УШЕЙ
Изменения окраски ушей позволяют распознавать определен-
ные заболевания. Следите за окраской своих ушей и обращайте
внимание на ее изменения.
Большим и указательным пальцами оттяните ушную раковину
и рассмотрите ее на свет. Смотрите прямо на ушную раковину
и рассмотрите ее сначала сверху вниз, а затем спереди назад.
Осмотр должен быть тщательным, улавливать следует малей-
шие отклонения в окраске, сравнивать окраску одного уха с окра-
ской второго, чтобы диагностировать те или иные заболевания.
34 ф ВУДЖИАНШЕ
Вершина уха	Виски
Печеночный ян	Лоб
Завиток J	Передняя межкозелковая вырезка
Завиток 2	Задняя межкозелковая вырезка
Завиток 3	Козелок
Завиток 4	Тройной обогреватель
Палец кисти	Эндокринная система
Запястье	Надпочечник
Локоть	Q Сердце
Плечо	Трахея
Ключица Палец стопы	Противокозелок Наружный нос
Пятка	Желудок
Голеностопный сустав	Кардия
Колено	Верхушка козелка
Тазобедренный сустав	Пишевод
Псяснично крестцовый отдел позвоночника Живот	ф Двенадцатиперстная кишка Тонкий кишечник
Средняя ладьевидная ямка Шэнь-мэнь	Центр уха Рот
Тазовая область	Наружное ухо
Бедро	Червеобразный отросток
Почка	Мочевой пузырь
Поджелудочная железа	Толстый кишечник
Печень	Седалищный нерв
Селезенка j Легкое	Внутренние гениталии Задний проход
Грудной опдел позесночника	Верхняя ладьевидная ямка
Шейный отдел позвоночника Г рудная клетка	Мочеиспускательный канал Наружные гениталии
Шея	Симпатический нерв
Затылочная кость	Угол верхней раковины
Нижняя челюсть	Прямая кишка
Внутреннее ухо Щека	Точка фэн-си Мочеточник
Глаз Передняя часть мочки уха	Центр верхней раковины Ствол головного мозга
Миндалина	Центральное кольцо
Язык	Верхушка протиьокозелка
С Зубы
Распределение представительств органов
цзан и фу на ушной раковине
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 35
Белый — это цвет
ности и заболевания
Бледность ушной
раковины
Желтое
окрашивание ушной
раковины
Фиолетово-красное
окрашивание ушной
раковины
Синяя окраска ушной
раковины
недостаточности и холода, желтый — влаж-
селезенки, красный указывает на синдром
жара, синий свидетельствует о заболе-
вании печени, а черный цвет указывает
на поражение почек, синдром задержки
жидкости и застой крови. Независимо
от цвета, нормальная влажность и блеск
ушной раковины являются хорошими
признаками, в то время как тусклость
и сухость — плохими. Если развивается
какое-либо заболевание, соответствен-
но, изменяется цвет ушной раковины.
Яркий цвет свидетельствует о недавнем
заболевании, а тусклый цвет говорит
о том, что заболевание появилось неко-
торое время назад.
БЛЕДНОСТЬ УШНОЙ РАКОВИНЫ.
Бледность ушной раковины сигнализи-
рует о недостатке энергии ци и крови.
Потрите рукой ушную раковину; если
бледность сохранится, это означает, что
у пациента анемия.
ЖЕЛТАЯ ОКРАСКА УШЕЙ. Если ухо
окрашено в желтый цвет и, одновре-
менно, в желтый цвет окрашены склеры
и лицо, и отделяется темно-желтая моча,
это означает, что у пациента желтуха.
ФИОЛЕТОВАЯ ОКРАСКА МОЧКИ УХА.
Если мочка уха приобретает багрово-
фиолетовый цвет, это изменение окраски
сопровождается отеком и даже изъяз-
влениями, превращающимися в струпья,
речь, скорее всего, идет о повышении
уровня сахара в крови.
СИНЯЯ ОКРАСКА УШНОЙ РАКОВИНЫ.
Если раковина приобретает чисто синий
цвет, это говорит о боли и воспалении
в суставах. Если ушная раковина имеет
такой интенсивный синий цвет, что кажет-
ся черной, это сигнализирует о дефиците
36 ф ВУДЖИАНШЕ
почечной энергии ци и застое крови н ре-
зультате длительного заболевания.
ТЕМНО КРАСНАЯ ОКРАСКА УШНОЙ
РАКОВИНЫ. Если ушная раковина имеет
вишнево-красную окраску и это изме-
нение сопровождается болью, отеком
и краснотой, это указывает на преобла-
дание жара печени и огня желчного пу-
зыря; токсины огня поднимаются вверх,
что проявляется такими заболеваниями,
как экзема или средний отит.
Темно-красное
окрашивание ушной
раковины
ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ УШЕЙ
Еще одним ключевым аспектом аурикулярной диагностики явля-
ется наблюдение изменений физической формы и строения ушей.
Диагностическими критериями в этом случае являются узелки или
разрастания на ушной раковине или наличие инородного тела в ухе.
В нормальном ухе должны быть тугие слуховые косточки, завиток
должен быть гладким и ровным, собственно ушная раковина долж-
на быть мясистой и влажной, на ней не
должно быть никаких узелков.
Если на ушной раковине имеются
выросты или шнуровидные тяжи, пятна
или вдавления, а кожа раковины стано-
вится тусклой, это говорит о таких ор-
ганических заболеваниях, как цирроз
печени или опухоль. Если из наружного
слухового прохода выделяется гной или
Отек и боль в ушной
кровь, это проявление повышенной ак-	раковинь
тивности печени и восхождение жара
желчного пузыря; этот симптом требует
пристального внимания.
ОТЕЧНЫЕ И БОЛЕЗНЕННЫЕ УШНЫЕ
РАКОВИНЫ. Покраснение и отек ушной
раковины указывают на повышенную ак-
тивность жара ветра и печеночного ян,
что часто приводит к таким симптомам,	Разрастание
как кашель, заложенность носа и голов-	узелков
на ушной раковине
ная боль.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 37
I
Ушное
кровотечение
Мясистые разраста-
ния внутри уха
Гной в ухе
УЗЕЛКИ НА УШНОЙ РАКОВИНЕ. Если
в какой-то части уха появляются узелки,
или шнуровидные тяжи, или вдавления,
это может быть признаком цирроза пе-
чени или опухолей.
УШНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ. Внезапное
истечение крови, особенно если оно
массивное, сопровождается болью в ухе,
говорит, что печеночный огонь поднялся
наверх. Если кровотечение развилось
исподволь и не является обильным, это
говорит о повышенной активности огня
вследствие недостатка инь36.
МЯСИСТЫЕ РАЗРАСТАНИЯ ВНУТРИ
УХА. Крошечные мясистые разрастания
в наружном слуховом проходе, напомина-
ющие темно-красные вишни на тонких сте-
бельках, известные под названием ушного
геморроя, вызываются действием токси-
нов жара в печени и желчном пузыре.
ГНОЙ В УХЕ. Появление гноя в ухе
обычно обусловлено патологическим
подъемом вверх жара ветра3', влажного
жара печени и желчного пузыря или не-
достатком почечного инь38, приводящим
к разгоранию восполняющего огня39.
36 Повышенная активность огня в результате недостатка
инь. Неспособность жидкости инь удовлетворить базовую потребность орга-
низма приводит к ограничению способности тела обуздывать жар ян, и в ре-
зультате развивается патологическое состояние, когда жар ян берет на себя
обеспечение потребностей организма. Чаще всею такие изменения возникают
при дефиците печеночного и почечного инь в результате истощения, старости,
длительного заболевания и чрезмерной половой активности.
37 Патологический подъем вверх жара ветра Патоген жара ве-
тра распространяется вверх, чтобы поразить такие устья, как голова и глаза,
и проявляется такими симптомами, как ощущение жара, озноб, головная бопь,
головокружение и кашель.
38 Почечная и н ь . В противоположность почечному ян, почечная инь уми-
ротворяет, увлажняет, питает и создает форму. Кроме того, инь ограничивает
активность ян.
39 Восполняющий о го н ь . Патологический фенсмен избыточного потреб-
ления инь приводит к усилению огня. Восполняющий огонь лежит в основе
38 ф ВУДЖИАНШЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА УШАМИ
Оттягивайте мочки ушей вниз. Частый массаж ушей помогает очи-
щать меридианы и каналы, способствуя усилению циркуляции ци и крови,
укрепляя почки и поясницу. Это можно делать, оттягивая вверх ушную
раковину и обтягивая вниз мочки ушей. После этого необходимо надавли-
вать на козелок
Надавливание и разминание в точке тай-чун Эта акупунктурная точка
успокаивает печенв, регулирует кровоток и очищает меридианы. Массаж
точки тай-чун эффективно предупреждает ушные кровотечения. Частый
массаж этой гочки облегчает головокружение, бессонницу и снижает по-
вышенное артериальное давление.
4.	НОСОВАЯ ДИАГНОСТИКА
Расположенный в начале дыхательного тракта нос непосред-
ственно сообщает внутренность человеческого тела с внешним
миром. На поверхности носа располагаются многие акупунктурные
точки. При наступлении какого-либо заболевания соответственно
меняется цвет и физическая форма носа. Эти малозаметные изме-
нения могут помочь людям самостоятельно диагностировать забо-
левания, которыми они страдают.
патогенеза синдрома избыточной активности огня вследствие недостатка инь.
К причинам синдрома относя’ врожденную недостаточность, длительные исто-
щающие заболевания, чрезмерные нагрузки, чрезмерную половую активность,
тревожность и беспокойство, а также действие экзогенного огня, поврежда-
ющего жидкосто инь. Синдром проявляется обычно чувством жара в теле, ли-
хорадочным ощущением в груди, ладонях и подошвах, ночной потливостью,
обезвоживанием, сухостью во рту и глотке и физическим беспокойством. Рас-
ползание вверх восполняющего огня Дефицит почечной инь приводит к недо-
статку воды, (асящей оюнь, что и приводит к повышенной активности огня.
Проявляется следующими симптомами: болью в горле, дурнотой и истинным
головокружением, раздражительностью и бессонницей, шумом з ушах и забыв-
чивостью, ощущением тепла в ладонях и подошвах или покраснением глаз, изъ-
язвлениями на слизистом оболочке полости рта и на языке
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 39
Диагностическое чтение изменений носа заключается в оценке
цвета и блеска носа, его физической формы, а также изменений
при дыхании; эта оценка позволяет выявить лежащее в основе за-
болевание. Чтение носовых симптомов является важной составной
частью традиционной китайской медицины.
Нос — это устье легких и вход в дыхательный тракт. Все пять
внутренних органов посылают свою энергию ци к носу, главному
представителю всех висцеральных органов и тканей тела. Каждый
орган и ткани цзан и фу имеют соответствующие представитель-
ства в носу. Например, кончик оса отражает состояние селезенки.
Если кончик носа краснеет или на нем проявляется еще какая-либо
аномалия, это указывает на поражение селезенки. Как показано на
иллюстрации на странице 40, различные части носа соответствуют
различным оронам цзан и фу. Эти части систематически и избира-
тельно отражают нормальное или патологическое состояние вну-
тренних органов,
q Легкие
Q Молочные железы
© Сердце
О Желчный пузырь
© Печень
© Желудок
Q Селезенка
Распределение представительств
органов цзан-фу
ЦВЕТ НОСА
Нос — одна из наиболее совершенных и хорошо видимых ча-
стей тела, наглядно представляющая голографический феномен
человеческого тела. Наблюдая изменения цвета различных частей
носа, можно обнаружить вредоносные изменения во внутренних
органах, соответствующих каждой из этих частей.
40 ф ВУДЖИАНШЕ
Нос здорового человека имеет яркую розоватую окраску, по-
хожую на окраску уха, но имеет отличный от нее оттенок. Кроме
того, нос блестит и в норме не должен иметь ни прыщей, ни бу-
горков. Если где-то в организме развивается заболевание, цвет
носа меняется. Чем темнее становится нос, тем серьезнее забо-
левание.
ПОКРАСНЕНИЕ КОНЧИКА НОСА.
Если кончик носа краснеет, это означает
избыток жара40 селезенки и легких. Если
кончик носа краснеет слегка, это озна-
чает, что в меридиане селезенки пре-
обладает восполняющий жар41. Если же
краснеют крылья носа, это говорит о за-
болевании кишечника.
ЖЕЛТОЕ ОКРАШИВАНИЕ НОСА. Если
нос приобретает желтую окраску, это
означает, что в теле преобладает влаж-
ный жар. Если такое окрашивание соче-
тается с желтым цветом лица и глаз, это
признак желтухи; этот симптом часто
наблюдают при остром желтушном ге-
патите.
БЛЕДНОСТЬ НОСА. Часто это признак
дефицита энергии ци и крови. Если кон-
чик носа бледен и усеян мелкими просо-
видными бугорками, это часто указывает
на нерегулярность менструаций.
СИНЕВАТАЯ ОКРАСКА КОНЧИКА
НОСА. Это признак боли, чаще всего
боли в животе. Женщины, у которых
Красная окраска
кончика носа
Желтоватая
окраска носа
Бледность носа
40 Избыток ж а ра . Вторжение патогена жара в организм из внешней сре-
ды знутрь Наблюдают следующие симптомы: высокая лихорадка и стремление
к охлаждению, жажда и предпочтение холодных напитков, покраснение лица
и глаз, раздражительность или делирий, чувство переполнения в животе и из-
бегание давления на живот, запор, уменьшение количества мочи, покраснение
языка и появление на нем сухого желтого налета.
41 Восполняющий жар. Часто бывает обусловлен внутренним пораже-
нием вследствие дегенерации, например истошения сущности и ци вследствие
длительного заболевания, перегрузок, которые ведут к дисбалансу и ослабле-
нию органов цзан-фу и освобождают внутренний жар, разгорающийся з вос-
полняющий огонь.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 41
Синееато-черный
кончик носа
Синеватая окраска
носа
Покраснение
и отек ноздрей
Покраснение носа,
сопровождаемое
высыпанием папул
менструации сочетаются с обильным вы-
делением темно-красной крови, часто
испытывают такие боли
СИНЕВАТАЯ ОКРАСКА НОСА. Ученые
обнаружили, что у людей начинаются за-
болевания селезенки и поджелудочной
железы, когда нос окрашивается в сине-
ватый, коричневый или черный цвет.
ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ НОСА
Изменения физической формы носа
также указывают на патологические из-
менения во внутренних органах; эти из-
менения носа можно выявить по наблю-
дению формы носа и его состояния —
есть ли на нем пятна или что-то необыч-
ное в выделении слизи.
Нос здорового человека обычно
пропорционален размером лицу, име-
ет отчетливый! контур и красиво выгля-
дит — все это указывает на отменное
здоровье. Аномалии физической формы
носа обычно означают, что у человека
есть проблемы со здоровьем. Функцио-
нальные изменения, связанные с носом,
также являются отражением внутренних
болезней, например, если из носа часто
течет, это указывает на возможный хро-
нический ринит, на который следует об-
ратить внимание.
ПОКРАСНЕНИЕ И ОТЕК НОЗДРЕЙ.
Это расстройство часто вызывается
внутренним жаром; наблюдают его в на-
чальной стадии появления язв, волды-
рей, фурункулов или экземы.
ПОКРАСНЕНИЕ НОСА С ОДНОВРЕ-
МЕННЫМ ВЫСЫПАНИЕМ ПАПУЛ. Кончик
носа может покраснеть, что сопрово-
ждается высыпанием папул; порэжен-
42 8|8 ВУДЖИАНШЕ
ная кожа утолщается и через некоторое
время приобретает багрово-красный
цвет. Это заболевание вызывается желу-
дочным жаром, который, как дым, под-
нимается вверх к легким, и сгустки кро-
ви блокируют легочный меридиан.
ИСКРИВЛЕНИЕ НОСА. Искривление
носа часто сочетается с поражением
стоп и сопровождается болью в них. Ис-
кривление носа также часто наблюдает-
ся у людей с параличом лицевого нерва.
ГИПЕРТРОФИЯ НОСОВЫХ РАКОВИН.
Гипертрофию нижней и средней носо-
вых раковин часто вызывает гиперемия
слизистой оболочки и застой крови. Не-
редко является предвестником заболе-
вания сахарным диабетом или подагрой.
НОСОВОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ. Носовое
кровотечение может быть обусловлено
жаром ветра, закупоривающим легкие,
повышенной активностью желудочного
огня, печеночного огня, поднимающихся
вверх и поражающих легкие, а также де-
фицитом почечной инь42.
Искривление носа
Гипертрофия
носовых раковин
Носовое
кровотечение
42 Дефицит почечной и н ь . Дефицит почечной инь приводит к ее неспо-
собности ограничивать активность ян, а в результате жар и огонь возмущают
внутренние органы тела или нарушают деятельность крови и разума, в связи
с чем возникают патологические изменения в головном мозге, костях, зубах
и в волосах головы; возникает также неспособность питать органы и их устья.
Чаще всего это состояние развивается в оезультате длительных заболеваний,
чрезмерной половой активности, длительным недосыпанием и нездоровыми
пищевыми привычками Наблюдаются следующие симптомы: лихорадочное
ощущение в груди, ладонях и подошвах, перемежающаяся лихорадка, ночная
потливость, болезненность и боль в пояснице и коленях, дурнота и истинное
головокружение, шум в ушах, бессонница и сонливость, ночные поллюции,
скудность менструальных кровотечений или аменорея.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 43
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА НОСОМ
Промывайте полость носа холодной водой, чтобы улучшить крово-
обращение в носу и предупредить простуду и респираторные заболе-
вания. Можно также массировать нос. Большим и указательным пальца-
ми захватите основание носа, надавливайте на него и оттягивайте вниз
12 раз. Этот массаж улучшает крепость слизистой оболочки носа.
Уменьшайте покраснение носа, Нос краснеет, когда появляются про-
блемы в селезенке и желудке, напримео, при избыточном жаре селезен-
ки и желудка. Массаж точек цзу-сань-ли и нэй-тин может облегчить жар
в желудке. Массировать эти точки следует по пять минут два-три раза
в день.
Носовое кровотечение. При носовом
кровотечении лягте на спину, кровь скопит-
ся и свернется в переднем отделе носовой
полости, эго приведет к остановке кровоте-
чения. Не запрокидывайте голову назад, так
как в этом случае кровь потечет назад, в рог
и глотку и дальше в желудок, что может вы-
звать тошноту и рвоту. Альтернативно можно
массировать точку ин-сян, которая поможет
очистить устье, оживит меридиан и остановит
кровотечение. Массаж этой точки может также
уменьшить кровоточивость и сгладить такие
симптомы, как заложенность носа, насморк
и паралич лицевого нерва.
Точка цзу-сань-ли
5. ДИАГНОСТИКА ПО ГУБАМ
Губы тесно сг.язаны со здоровьем человека. Наблюдение изме-
нений цвета и физической формы губ может помочь в выявлении
физиологических и патологических изменений во внутренних ор-
ганах, следовательно, диагностировать те или иные заболевания.
Согласно канонам традиционной китайской медицины губы
имеют прямое отношение к таким органам, как селезенка, желу-
док, толстый кишечник и печень. Губы, таким образом, отражают
состояние сущности внутренних органов. Современная медицина
также считает, что губы, богатые капиллярами, могут быстро реа-
гировать на внутренние болезни.
44 8^8 ВУДЖИАНШЕ
Губы являются местом схождения четырнадцати меридианов
и центром связи с внутренностями. Иллюстрация внизу демонстри-
рует, как распределены в губах представительства органов цзан-фу.
О
©
©
О
©
©
Тонкий кишечник и сердце
Средний обогреватель
Печень и желчный пузырь
Верхний обогреватель
Почки и мочевой пузырь
Легкие и толстый
кишечник
Нижний обогреватель
Селезенка и желудок
Распределение на губах представительств
соответствующих органов цзан-фу
ЦВЕТ ГУБ
Исследование цвета губ — это метод наблюдения физиологи-
ческих и патологических изменений во внутренних органах, анализ
цвета и блеска губ позволяет провести раннюю диагностику бо-
лезней, развивающихся в теле человека.
В норме губы имеют светло-розовый
цвет, но он может изменяться в зависи-
мости от конституции и возраста чело-
века. Когда человек заболевает, цвет губ
варьируется в зависимости от типа болез-
ни. Например, при заболеваниях сердца
губы становятся темно-фиолетовыми.
БЛЕДНОСТЬ ГУБ. Бледность губ чаще
всего наблюдают у больных, страдаю-
щих анемиеи. Если губы бледные и су-
хие, следует остерегаться сахарного
диабета.
ПОКРАСНЕНИЕ ГУБ. Ярко-красная
окраска губ означает преобладание
влажного жара в органах цзан-фу. Тем-
но-красная окраска нижней губы указы-
вает на недостаточность селезенки.. Если
Бледность губ
Покраснение губ
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 45
Желтоватая
окраска губ
Черная окраска губ
Синеватая окраска
губ
губы имеют фиолетовую окраску с крас-
новатым оттенком, это признак замед-
ления циркуляции энергии ци и застоя
крови43.
ЖЕЛТОВАТАЯ ОКРАСКА ГУБ. Часто
сочетается с перееданием и употребле-
нием недоброкачественной пищи, из-
быточной разборчивостью в еде в соче-
тании с преобладанием влажного жара
в печени и селезенке. Наблюдают следу-
ющие симптомы: снижение настроения
и быстрая утомляемость, чувство уста-
лости в конечностях и головокружение.
ЧЕРНАЯ ОКРАСКА ГУБ. Серова-
то-черная окраска губ свидетельствует
о недостатке желудочного ян в среднем
обогревателе. Когда губы имеют черную
окраску с багровым оттенком, это гово-
рит о застое в теле. Если же губы имеют
фиолетово-черный цвет, это означает за-
стои в движении крови к сердцу.
СИНЕВАТАЯ ОКРАСКА ГУБ. Синеватая
окраска губ свидетельствует о застое
энергии ци и крови. Эта окраска сигна-
лизирует, что человек предрасположен
к тромбоэмболии.
ФИЗИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ГУБ
Губы тесно сгязаны с селезенкой, которая лежит в основе при-
обретенной конституции. Таким образом, о здоровье человече-
ского тела можно судить по состоянию губ. Физическое состоя-
43 Замедление циркуляции энергии ци и застой крови. Па-
тологическое состояние, при котором застаиваются и ци, и кровь. Иными сло-
вами, изначальный дисбаланс в циокуляции ци приводит к проблемам с крово-
обращением, что приводит к замедлению кровотока и застою крови, Заболева
ние может быть результатом эмоционального стресса, неправильного питания
или длительной болезни в пожилом и старческом возрасте; проявляется ощу-
щением переполнения и стеснения в груди и боковых частях туловища, блужда-
ющей колющей бели, локальной непеоеносимости прикосновений, боли при
прикосновениях. Могут появляться твердые разоастания, в отдельных участках
наблюдают отек и багрово-красное окрашивание.
46 ф ВУДЖИАНШЕ
ние губ неотделимо от состояния рта.
О физическом состоянии губ судят по их
форме, сухости или влажности, есть ли
на них разрастания или язвы, или по дру-
гим факторам. Например, сухие губы —
признак обезвоживания из-за действия
сухого жара, а язвы на губах появляются
из-за повышенной активности огня или
вирусной инфекции. Такие изменения,
как искривление рта и губ, также явля-
ются симптомами аномалий.
ПОКРАСНЕНИЕ И ОТЕК. Губы красне-
ют и отекают с появлением язв на возвы-
шенных участках отека, причем язвы яв-
ляются твердыми и болезненными в ре-
зультате накопления вредных токсинов.
ГЕРПЕС ГУБ. Мелкие язвочки с выде-
лением желтой жидкости и последую-
щим рубцеванием в течение нескольких
дней являются признаками простуды,
пневмонии или кори.
СУХОСТЬ И ТРЕЩИНЫ ГУБ. Губы
представляются сухими и потрескавши-
мися; кроме того, губы покрыты мелки-
ми чешуйками. Трещины могут достигать
значительной глубины. Это состояние
развивается в результате потери жидко-
сти вследствие действия сухого жара.
ТРИЗМ НИЖНЕЙ ЧЕЛЮСТИ. Причина-
ми тризма нижней челюсти — потери спо-
собности раскрыть рот из-за спазма жева-
тельной мускулатуры — могут быть эпи-
лепсия, столбняк и детская спазмофилия.
ОПУЩЕНИЕ УГОЛКОВ РТА. Опущение
уголка рта с отклонением языка в сторо-
ну, часто сопровождающееся слюноте-
чением, вероятно, является признаком
паралича лицевого нерва или мозгового
инсульта.
Покраснение и отек
Герпес губ
Сухость и трещины
губ
Тризм нижней
челюсти
Опущение уголка
рта
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 47
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА ГУБАМИ
Бледность губ. Этот симптом часто является следствием недостатка
энергии ци и крови, приводящего к невозможности нормально питать
губы. Для восполнения недостатка крови ешьте продукты, богатые же-
лезом, например животную печень или шпинат, регулярно упражняйтесь,
чтобы укрепить физическую силу, стимулировать обращение ци и кро-
ви Бледность губ часто наблюдается у людей, страдающих анемией. Для
восстановления селезенки, увеличения количества крови, регулирова-
ния работы печени, для того чтобы тонизировать почки, восполнить ци
и питать коовь, часто массируйте точку тройного обогревателя. Частый
массаж точки сань-инь-цзяо поможет устранить анемию, вызванную не-
достатком крови и ци. Кроме того, массаж поможет женщинам, страда-
ющим анемией вследствие обильных менструаций или послеродовою
кровотечения.
Сухость и шелушение губ. Своевременно
пейте больше воды для восполнения потери
жидкости Применяйте мази для сохранения
влажности губ и профилактики шелушения.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов, при-
нимайте витамины. Не облизывайте губы — от
этого они высохнут еще сильнее Кроме тою,
массаж точки цзу-сань-ли поможет оживить
средний обогреватель, увеличить объем ци Точка сань-инь-цзяо
и очистить меридианы и коллатерали, обе-
спечив свободную циркуляцию ци и крови.
Подушечками больших пальцев надавливайте
на точки цзу-сань-ли до появления чувства
распирания. Делайте это 30-50 раз в день до	* \
появления этого ощущения. Длительный мас-
саж этой акупунктурной точки поможет со-
хранить нормальную окраску губ.
Точка цзу-сань-ли
6. ДИАГНОСТИКА ПО ЯЗЫКУ
Диагностика по языку является одним из способов выявления
болезней в традиционной китайской медицине, особенно важно
обращать внимание на состояние налета на языке. С точки зрения
теории китайской медицины ивет языка вскрывает приооду болез-
ни и состояние жизненной энергии ци. Налет позволяет судить,
насколько глубоко патогенная энергия ци проникла в организм,
а также выявить наличие или отсутствие желудочной энергии ци.
48 ф ВУДЖИАНШЕ
Влажность налета указывает на изменения шести климатических
экзопатогенов и возможные нарушения, причиненные ими теле-
сным жидкостям.
Традиционная китайская медицина учит, что язык является усть-
ем, в которое изливаются признаки заболеваний и где сходятся
многие меридианы и коллатерали человеческого тела. Следова-
тельно, в языке отражаются состояния меридианов и органов цзан-
фу, теория четырех уровней — ин (питания), вэй (защиты), ци (жиз-
ненной энергии), сюэ (крови), наружного и внутреннего, инь и ян,
холода и жара, недостатка и избытка. Налет языка будучи объектом
окуривания желудочным ци раскрывает изменения в слизистои
оболочке языка. Все пять органов цзан фу получают ци из желудка,
поэтому язык можно использовать как средство определения со-
стояния здоровья пяти органов цзан, выявления холода или жара,
недостатка или избытка. Диагностика по языку преимущественно
основывается на изменениях, которые касаются формы языка, цве-
та, сухости и вида налета. Такая информация помогает раскрывать
природу патогена, дифференцировать типы синдромов ин-вэй-ци-
сюэ и определять количество жидкости в организме.
Язык состоит из четырех частей: кончика, центра, корня и сто-
рон. Затем традиционная китайская медицина делит тело языка
между верхним, средним и нижним обогревателями, причем кон-
чик языка служит представительством верхнего обогревателя,
средняя часть — среднего обогревателя, а корень — нижнего обо-
гревателя. Связь между частями языка и органами цзан-фу такова,
что кончик сопряжен с сердцем и легкими, средняя часть — с се-
лезенкой и желудком, стороны языка — с печенью и желчным пу-
зырем, а корень связан с почками (см. илл. ниже).
кончик: верхний обогреватель,
сердце и легкие
середина: средний
обогреватель, селезенка
и желудок
корень: нижний обогреватель,
почки
стороны: печень и желчный
пузырь
Распределение представительств
органов цзан-фу е языке
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 49
При диагностике по языку, чтобы избежать ошибок, необходимо
обращать внимание на некоторые вводящие в заблуждение внеш-
ние факторы. Рекомендуется проводить осмотр не при тусклом
электрическом свете вечером, а при естественном освещении
днем. Проводить диагностику по языку следует сидя. Вытягивать
язык изо рта нужно аккуратно, не допуская его напряжения, не-
обходимо выровнять поверхность языка, тело языка должно сво-
бодно лежать в ротовой полости. Некоторые пищевые продукты
и лекарства могут влиять на цвет налета, придавая ему ложную
окраску. Следует задавать вопросы, позволяющие достоверно
оценить цвет налета. На внешний вид языка могут также влиять ус-
ловия в полости рта. Например, отсутствие зубов может приводить
к утолщению налета на пораженной стороне, коронки могут остав-
лять вдавления на краях языка; у тех, кто во сне дышит ртом, налет
представляется, как правило, избыточно толстым. Для того чтобы
избежать диагностических ошибок важно проявлять во время ос-
мотра определенную осторожность и осмотрительность.
ФОРМА И ПОВЕРХНОСТЬ ЯЗЫКА
Различные формы языка и присутствие на его поверхности крас-
ных пятен являются факторами, связанными с состоянием здоровья
органов цзан-фу. Следовательно наблюдение формы и поверхности
языка является важным аспектом диагностического «чтения» языка.
КРАСНЫЕ ПЯТНА НА ПОВЕРХНОСТИ
ЯЗЫКА. Красные пятна на поверхности язы-
Красные пятна на
поверхности языка
сочки на кончике языка
ка становятся видимыми, потому что воспа-
ление вызывает отек сосочков языка. В нор-
ме сосочки не поднимаются над поверхно-
стью языка. Если сосочки увеличиваются
и начинают выступать над поверхностью,
это говорит о преобладании внутреннего
жара в теле, следовательно, указывает на
воспаление во внутренних органах.
Красные пятна и выступающие со-
укэзывают на усиление сердечного огня44.
44 Усиление сердечного о г н я . Избыток жара беспокоит сердце и раз-
ум. Самые частые симптомы: ощущение лихорадки и жажда, раздражитель-
ность и бессонница или делирий, запор, желтое окрашивание мочи, покрасне-
ние лица, красный язык, покрытый желтым налетом.
50 ^8 ВУДЖИАНШЕ
Трещины на
поверхности языка
Красные пятна и выступающие сосочки в середине языка указы-
вают на избыток желудочно-кишечного огня.
Красные пятна и выступающие сосочки на боковых сторонах
языка указывают на избыток жара, изнутри беспокоящего печень
и желчный пузырь.
Красные пятна и вдавления, скудный и очень сухой налет на
языке говорит о серьезном поражении вследствие хронического
заболевания.
ТРЕЩИНЫ НА ПОВЕРХНОСТИ ЯЗЫ-
КА. Глубокие, как рвы, трещины могут
появляться на поверхности языка Они
могут быть горизонтальными, вертикаль-
ными или походить формой не китайский
иероглиф Ш, причем трещины не покры-
ваются налетом. Симптом появляется
большей частью вследствие эндогенно-
го жара, который лишает тело жидкости,
за счет чего развивается такой дефицит
сущности и крови, что они уже не могут
в достаточной мере питать язык.
Вертикальные трещины указывают на
дефицит инь в пожилом возрасте.
Темная окраска языка без налета или
с горизонтальными трещинами указыва-
ют на дефицит инь и усиленную потерю
жидкости.
Трещины в форме Ш указывают на из-
быток жара в теле.
Бледность языка вкупе с трещинами указывает на недостаток
сущности и крови.
Темно-красное окрашивание языка с трещинами по сторонам
и на кончике указывает на восхождение сердечного огня45.
ВДАВЛЕНИЯ ОТ ЗУБОВ НА ПОВЕРХНОСТИ ЯЗЫКА. Тело языка
более массивно, чем в норме. При вытягивании вперед язык запол-
няет всю ротовую полость, а край его представляется неровным
45 Восхождение сердечного о г н я . Избыток жара в сердечном мери-
диане поднимается в рот и к языку, что приводит к появлению таких симптомов,
как ощущение лихорадки и жажда, раздражительность, язвы вс рту и на язы-
ке, которые могут нагнаиваться и болеть; кроме того, наблюдают покраснение
лица.
Вдавления от зубов
на поверхности
языка
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 51
из-за оставленных зубами вдавлений. Если тело языка представля-
ется бледным и имеется налет, это указывает на дефицит почечного
ян, на водянистую влажность, задержку слизи и жидкости.
Бледность и влажность языка с зубными вдавлениями указыва-
ют на избыток и застой холодной влажности.
Бледно-красная окраска языка с зубными вдавлениями указыва-
ет на недостаточность селезенки.
Краснота и отек языка с зубными здавлениями по краям указы-
вают на застой мутной слизи46 47.
Блестящая поверхность языка, увеличенный, распухший и бо-
лезненный язык с зубными вдавлениями по краям указывает на не-
достаток селезеночного ян.
Увеличение тела
языка
УВЕЛИЧЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА ЯЗЫКА.
Если тело языка явно больше, чем в нор-
ме, язык заполняет всю ротовую по-
лость, это говорит о дефиците и упадке
селезеночного ян, которые могут соче-
таться с холодной влажностью, которая
и заставляет язык увеличиваться в объ-
еме, становиться рыхлым, болезненным
и бледным. При этом состоянии тоже
часто наблюдают зубные вдавления. Это
признак синдрома дефицита — недоста-
точности селезенки или почек.
Массивное тело языка с зубными вдавлениями по краям, скуд-
ный белый налет указывают на синдром задержки жидкости и за-
стой слизистой влажности1,7.
Бледное и массивное тело языка с блестящей поверхностью
указывает на дефицит селезеночной инь и почечного ян,
46 Мутная слизь. Вследствие подавления селезеночной функции транспор
та и трансформации, в организме застаивается вода, превращаясь в слизь, бло-
кирующую поток ци. У этого состояния следующие симптомы: кашель, одышка,
отхаркивание большого количества слизистой мокроты, тошнота и головокру-
жение, образование в мокроте скользких комков.
47 Слизистая вл а ж н о с т ь. Нарушение транспортной и трансформацион-
ной функций селезенки приводит к дисгармонии распределения и циркуляции
жидкостей тела, что, в свою очередь, приводит к внутреннему застою водяни-
стой влажности, что вызывает влажность и застойное помутнение в теле; из
этой влажности со временем Фоомируется слизь, а мутная слизь блокирует
функцию легких. Основные симптомы: обильное отхаркивание светлой слизи-
стой мокроты и чувство стеснения в груди.
52 8^8 ВУДЖИАНШЕ
Массивное и болезненное тело языка с зубными вданлениями
по краям указывает на просачивание воды в результате почечной
недостаточности.
Массивное тело языка с желтым жирным налетом указывает на
влажный жар с задержкой жидкости и слизи48, которые поднима-
ются наверх.
ЦВЕТ ЯЗЫКА
Оценка окраски языка также является важным критерием диа-
гностического исследования. Язык здорового человека, как прави-
ло, имеет бледно-красную окраску. Если язык избыточно красный,
это означает, что в теле преобладает жар. Если язык бледный —
в теле преобладает холод и возможны разнообразные дефициты.
Если язык фиолетовый, это значит, что в теле застой. Различие
в окраске языка отражает различные состояния здоровья челове-
ческого организма.
БЛЕДНОСТЬ ЯЗЫКА. Так обознача-
ют цвет, который светлее, чем в норме,
или в окраске преобладает белизна, а не
краснота. Иногда язык может казаться
совершенно бескровным. Так происхо-
дит, потому что недостаток ян приводит
к ослаблению трансформирующей функ-
ции инь крови, что ослабляет ток крови.
Бледная окраска
В результате кровь не может в достаточ-	языка
ной степени питать язык, оставляя его
бледным и белым, что указывает на дефицит как ци, так и крови.
Бледная текстура языка, избыточная массивность и болезнен-
ность на фоне зубных вдавлении указывают на упадок ян.
Бледная текстура языка и небольшое уменьшение его объема
указывает на дефицит ци и крови.
Светлый, но в достаточной мере красный язык указывает на
раннюю фазу синдрома недостаточности.
48 Задержка жидкости и слизи. В отсутствие должного транспор-
та и полной трансформации для полезного употребления вода застаивается
в определенных областях тела, что происходит в результате вторжения экзо-
генного холода и влажности, неправильной диеты и перегрузок, приводящих
к физическому истощению. Характерны следующие симптомы: кашель, свистя-
щие хрипы, стеснение в груди и появление жирного налета на языке. Иногда
больной не откашливает мокроту, но страдает головокружением.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 53
Фиолетосо-красный
язык
Пересохший бледный бескровный язык, белые губы и десны
указывают на более тяжелый синдром недостаточности.
ЯРКО-КРАСНЫЙ ЯЗЫК. Когда язык
имеет ярко-красную окраску, более тем-
ную, чем в норме, это указывает на син-
дром жара, который развивается вслед-
ствие задержки активного жара в теле,
что приводит к потере жидкости.
Красный кончик языка с выступаю-
щими сосочками указывает на восхож-
дение сердечного огня.
Красный язык с желтым сухим нале-
том указывает на избыток жара в теле.
Красное тело языка со скудным нале-
том или без налета указывает на преоб-
ладание эндогенного жара в связи с не-
достатком инь.
Покраснение сторон языка указы-
вает большей частью на избыточную
активность жара в печени и желчном
пузыре.
ФИОЛЕТОВО-КРАСНЫЙ ЯЗЫК. Когда тело языка приобретает
темно-красный оттенок, это признак того, что в кровь вторгся пато-
ген жара. Благодаря избыточной активности ян и жара ускоряется
обращение ци и крови, они до краев заполняют меридианы и кол-
латерали, что приводит к ярко-красному или фиолетовому окраши-
ванию тела языка. Часто это сочетается с такими симптомами, как
лихорадка, обезвоживание и кома. Причиной может быть дефицит
витаминов.
Фиолетово-красная окраска языка, сухость его тела с выступа-
ющими сосочками указывают на избыточную активность внутрен-
него жара, проникающего в зоны питания и крови; это синдром
избыточного огня.
Тусклая окраска языка со скудным налетом и небольшим чис-
лом трещин указывает на недостаток инь.
Фиолетово-красная окраска центра языка указывает на преоб-
ладание селезеночного и желудочного жара.
Бледность языка с красноватым оттенком указывает преимуще-
ственно на активность замещающего огня.
54 ф ВУДЖИАНШЕ
Фиолетово-синяя
окраска языка
ФИОЛЕТОВО-СИНЯЯ ОКРАСКА ЯЗЫ-
КА. Часть языка или он полностью име-
ет фиолетово-синюю окраску. Эго со-
стояние называют «фиолетово-синий
язык». Такая окраска свидетельствует
о нарушении тока ци и крови, которое
и приводит к фиолетово-синей окраске.
Часто этот синдром сочетается с веноз-
ным застоем крови, замедлением крово-
обращения, блокадой микроциркуля-
ции, недостатком кислорода и деформа-
цией капилляров.
Если язык имеет светлую сине-фиолетовую окраску, поверх-
ность его гладкая и влажная, а тело уменьшается в объеме, это
указывает на вторжение холодного патогена, приводящее к состо-
янию дефицита ян в результате избытка иньА9.
Если весь язык или только его стороны имеют фиолетово-си-
нюю окраску, если она представляется тусклой с пятнами застоя
крови на сторонах языка, это указывает на застой крови и блокаду
капилляров.
Если язык часто приобретает фиолетовую окраску, это можно
считать предвестником рака.
НАЛЕТ ЯЗЫКА
В результате изменений активности желудочной энергии ци, на
которую опирается активность органов цзан и фу, появляются раз-
личные проявления, заметные при осмотре налета на языке. Изме-
нения вида налета могут, таким образом, отражать состояние здо-
ровья внутренних органов; по налету можно судить, есть ли син-
дром холода или жара, дефицита или избытка, можно также судить
о природе патогена и о глубине поражения организма.
БЕЛЫЙ НАЛЕТ. Такое окрашивание налета обычно свидетель-
ствует о поверхностном холодовом синдроме. Белый налет наблю-
й9 Дефицит ян в результате избытка и н ь . Длительное поступление
холодной влажности или упот ребление сырой холодной пищи приводит к повы-
шению активности инь и холода, что истощает ян. Наблюдают следующие кли-
нические симптомы: охлаждение туловища и конечностей, непереносимость
холода и предпочтение тепла, обильное отделение светлой мочи, жидкий стул,
зябкость и локальная боль от прикосновений холодных предметов.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 55
Белый налет
дают в разнообразных клинических си-
туациях, и поэтому он не является един-
ственным диагностическим критерием.
В диагностике необходимо учитывать
другие признаки, например сухость или
влажность налета, различные оттенки
цвета текстуры тела языка, а кроме того,
учитывать и общие симптомы.
Тонкий белый и сухой налет указыва-
ет на синдром жара или на вторжение
сухого патогена.
Толстый белый и сухой налет указывает на превращение влаж-
ности в жар, повреждающий телесные жидкости.
Бледный белый налет, блестящая и влажная поверхность ука-
зывают на холодовой синдром или синдром холодной влажности.
Блестящий белый налет, вязкий и жирный указывает на застой
слизистои влажности в селезенке.
Блестящий гнилостный белый налет указывает на накопление
и застой жара в желудке.
ЖЕЛТЫЙ НАЛЕТ, Существуют раз-
личные оттенки желтого налета на языке,
например светло желтый, нежно-жел-
тый, темно-желтый и светло-коричне-
вый. Часто цвет концентрируется в об-
ласти корня и в центре, но может по-
крыть весь язык целиком. Желтый налет
часто является следствием внутреннего
синдрома или синдрома жара. Необхо-
Желтый налет
димо также отмечать разницу в толщине, сухости и гнилостности
желтого налета.
Тонкий светло-желтый налет указывает на избыток внутреннего
жара.
Желтый налет, сухой с выступающими сосочками и с трещина-
ми, указывает на истощение запасов телесной жидкости и чрезвы-
чайное преобладание жара в органах цзан и фу вследствие сильно
повышенной активности внутреннего жара.
Толстый желтый и жирный налет указывает на застой пищи или
на внутреннее накопление влажного жара.
Желтый блестящий и влажный налет указывает на дефицит ян.
56 ф ВУДЖИАНШЕ
Серый налет
Черный налет
желтого или серого
СЕРЫЙ НАЛЕТ. Серый налет сменяет
белый или желтый налет, но предшеству-
ет черному налету и чаще всего наблю-
дается у пациентов с хроническими или
длительно текущими заболеваниями, или
с застоем печеночной ци, дисгармонией
печени и желудка, или дисгармонией се-
лезенки и желудка.
Тонкий серый блестящий влажный
налет указывает на внутренний застой
холодной влажности.
Желтовато-серый сухой налет указы-
вает на лихорадочное заболевание или
на избыточную активность огня вслед-
ствие дефицита инь.
Беловато-серый налет указывает на
упадок функции внутренних органов.
ЧЕРНЫЙ НАЛЕТ. Когда на поверх-
ности языка появляется слой черного
налета, это часто следствие трансформации
налета. Черный налет указывает на то, что заболевание является
чрезвычайно тяжелым или имеет тенденцию перейти в хрониче-
ское. По толщине и степени влажности черный налет можно под-
разделить на тонкий черный налет, сухой чсрныг налет и толстый
жирный черный налет.
Тонкий черный налет указывает, что заболевание является чрез-
вычайно тяжелым.
Сухой черный налет указывает на истощение запасов телесной
жидкости в результате чрезмерной активности жара.
Сухой черный налет на кончике языка указывает на повышенную
активность сердечного огня.
Блестящий и влажный черный налет указывает на дефицит ян,
ведущий к избыточной активности инь и холода.
Толстый жирный черный налет указывает на повышенную актив-
ность патогена жара и влажности.
Помимо цвета налета на языке необходимо принимать во внима-
ние толщину, сухость и собственно наличие налета, которые точ-
но так же важны в диагностике заболеваний. Изменение толщины
налета указывает на состояние вредной энергии ци и жизненной
энергии ци в организме, а также на тяжесть заболевания.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 57
Толстый слой
налета
ТОЛСТЫЙ СЛОИ НАЛЕТА. Толщину
налета оценивают относительно тол-
щины нормального налета. Если вам
не удается рассмотреть цвет текстуры
языка сквозь налет, это означает, что за-
болевание стало тяжелее и есть застой
содержимого желудка. Наблюдение тол-
щины налета помогает оценить состоя-
ние благополучия или упадка жизненной
или вредной энергии ци, а также оце-
нить тяжесть заболевания.
Толстый желтый сухой налет указывает на истощение инь в ре-
зультате избытка жара.
Толстый и жирный белый налет указывает на обструкцию холод-
ной влажности в селезенке и желудке.
Толстый мучнисто-белый налет указывает на задержку холод-
ной слизи50.
Увеличение толщины налета указывает на прогрессирующее
ухудшение состояния пациента.
Уменьшение толщины налета говорит об улучшении состояния
пациента.
СУХОЙ НАЛЕТ. Если налет на язы-
ке отличается сухостью и отсутстви-
ем влажности, говорят о сухом налете.
В тяжелых случаях на языке появляются
сухие трещины. Воспаление и хрони-
ческие болезни приводят к избыточно-
му накоплению жара в организме, что,
в свою очередь, приводит к истощению
запасов телесной жидкости. Язык те-
ряет возможность питаться жидкостью
и в результате становится сухим.
Сухой налет с беловатым оттенком указывает на ухудшение об-
ращения воды и телесных жидкостей в организме.
Сухой налет желтого цвета указывает на избыточную активность
желудочного огня.
50 Холодная слизь. Застой холодовых патогенов и мутной слизи, характе-
ризующийся такими симптомами, как отхаркивание светлой мокроты, ощуще-
ние стеснения в груди и чувство переполнения в эпигастрии, одышка и свистя-
щее дыхание, а также ознобы и охлаждение конечностей.
58 ф ВУДЖИАНШЕ
Сухой налет черного цвета указывает на истощение запасов
жидкости в результате внешнего жара.
Сухой налет черного цвета с выступающими сосочками указы-
вает на чрезвычайный избыток жара, высушивающего телесную
жидкость.
ГНИЛОСТНЫЙ НАЛЕТ. Так называ-
ют толстый налет с крупными грубыми
рыхлыми комьями; этот налет является
толстым в центре и на обеих сторонах
языка, напоминает густой гороховый
суп и легко соскребается с поверхности
языка. Чаще всего такой налет указывает
на синдром жара, проявляющийся из-
бытком эндогенного жара.
Тусклый гнилостный налет белого
Гнилостный налет
или желтого вета часто наблюдают при застое пищи, мутной слизи
и синдроме влажного жара.
Налет, напоминающий гнойник, то есть абсцесс поверхно-
сти языка, указывает на наличие абсцесса во внутренних ор-
ганах51.
Пленчатый белый налет или эрозии, то есть плесневый гнилост-
ный налет, часто наблюдают у больных, страдающих от влажного
тепла52, теплового отравления53, поноса и детского синдрома нару-
шенного всасывания54.
51 Абсцесс во внутренних органах Абсцесс, образовавшийся в ор-
ганах цзан и фу.
52 Влажное тепло. Тепловые болезни, вызванные вторжением влажного
жара. Начальные симптомы: субъективное ощущение жара, хотя кожа на ощупь
не представляется горячей, чувство переполнения и давления в эпигастрии
и животе. Патоген некоторое время развивается, и болезнь задерживается
в организме надолго. Центрами патологическо!о процесса являются селезен-
ка и желудок. Тепловые болезни поражают людей круглый год, но чаще всего
в конце лета и в начале осени, когда жарко и часто идут дожди.
53 Тепловое отравление. Острое воспаление в результате вторжения
тепла, жара и сезонных токсинов. Клинические проявления: высокая лихорадка,
отеки, головная боль и болезненность лица, а также ангина и геморрагическая
сыпь
54 Детский синдром нарушенного всасывания (гань цзи
по-китайски). Болезнь прогрессирует до кульминации сложного сочетания
избытка и недостаточности, хаоактсризуется очевидным истощением, земли-
стым цветом лица, вздутием живота, расширением вен и снижением настро-
ения.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 59
ЖИРНЫМ НАЛЕТ. Так называют мель-
Жирный налет
чайшие частички, ровно распределен-
ные и образующие отдельные участки,
плотно срастающиеся с поверхностью
языка. По центру налет толстый и тонкий
на сторонах языка; соскрести этот напет
нелегко. Этот симптом указывает на за-
стой влажности и мутности, проявляет-
ся слизистом влажностью и задержкой
пищи в пищеварительном тракте.
Белый гладкий жирный налег указы-
вает на слизистую влажность или дефицит желудочного ян.
Толстый и жирный желтый налет указывает на слизистый жар55,
влажный жар и задержку пищи в пищеварительном тракте.
Толстый жирный налет не гладкий и белый, словно присыпанный
сахарной пудрой, указывает на вредоносное внешнее вторжение,
сопровождаемое влажностью.
Белый жирный налет, не сухой, и субъективное ощущение
сдавления в груди указывают на сильное патологическое преобла-
дание влажности в связи с селезеночной недостаточностью.
Белый толстый слизистый налет и сладковатый вкус во рту ука-
зывают на влажный жар селезенки и желудка.
7. ДИАГНОСТИКА ПО ЗУБАМ
Несмотря на то, что зубы представляют собой по массе ничтож-
ную долю человеческого тела, они являются весьма важным ор-
ганом. Если появляется заболевание зубов, это не означает, что
оно только их и коснется. Могут быть проблемы и с внутренними
органами. Наблюдение за зубами может помочь составить предва-
рительное впечатление о состоянии органов цзан-фу.
Зубы тесно связаны с внутренними органами. В главе о мери-
дианах «Внутреннего канона желтого владыки» сказано, что зубы
не только неотделимы от желудка и толстого кишечника, но так-
же тесно связаны и с другими внутренними органами челове-
ческого тела. «Внутренний канон желтого владыки» не только
утверждает физиологическую связь между зубами и почечной ци,
55 Слизистый жар. Вызывается сочетанием мутной слизи и вредного
жара. Клинические симптомы: кашель с желтой мокротой, ощущение жара
в теле и жажда.
60 ф ВУДЖИАНШЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА ЯЗЫКОМ
Бледный язык. Чаще всего это результат недостатка ци и ян. Для улуч-
шения цвета языка сосредоточьтесь на восполнении дефицита и изгнании
холода за счет оживления ци, чтобы породить кровь, Чаще подставляйте
спину под теплые солнечные лучи. У людей с дефицитом ян обычно на-
блюдают застой холода, поэтому пребывание на солнце позволяет вос-
полнить недостаток ян. Людям с дефицитом ци, крови и ян рекомендуется
пить чеоный чай, который согревает желудок, стимулирует дух, согревает
ян и оживляет ци. Ежедневный массаж точки бай-хуэй в течение 3-5 минут
оживит ян в управляющем сосуде, тонизирует таким образом ци и вос-
становит ян во всем организме. Аккуратное почесывание спины методом
гуа-ша также может стимулировать ян спины и, следовательно, способ-
ствовать его восстановлению во всем организме.
Черный налет на языке. При наличии черного налета лечение должно
быть направлено на упорядочение питания, режима труда, полноценный
отдых; кроме того, существуют методы традиционной китайской медици-
ны, направленные на укрепление сопротивляемости организма. Помимо
того, избегайте пищи со свойствами жара, например пряностей, острых
и жареных блюд. Ешые богатые витаминами пищевые продукты, напри-
мер фрукты и овощи. Пейте воду с ломтиками женьшеня и красными фи-
никами (китайскими финиками или плодами жожоба), так как женьшень
обладает свойством восполнять запас ци, а красные финики стимули-
оуют кровообращение и тонизируют крове. Если черный налет толстый
и жирный, чаще массируйте точку нэй-гуань, чтобы ликвидировать застой
крови и сделать гладкой ииркуляцию ци и крови. Чаще упражняйтесь —
с достаточной интенсивностью и не жалея времени. Перед занятиями не-
обходимо разогреться — до появления пота.
Толстый белый налет. Когда налет толстый и белый, это указывает на
застой холодной влажности в селезенке и желудке. Лечение должно быть
направлено на согревание среднего обогревателя и тонизирование селе-
зенки. Чаще ешьте такую пищу, как китайский ямс, грибы, каштаны и крас-
ные финики, которые тонизирую^ селезенку, укрепляют желудок, питают
кровь и успокаивают разум. Ешьте меньше сырой и холодной пищи, такой
как мороженое, особенно фруктовое; не допускайте вторжения холо-
да в желудок. Делайте прижигания мокса в точке гуаныюань в течение
10-15 минут каждый день, чтобы восполнить ян и облегчить симптомы хо-
лодового дефицита в селезенке и желудке. Каждый день чистите зубы —
после вставания с постели и вечером перед отходом ко сну. После ка-
ждой еды полощите рот солевым раствором или специальными жидко-
стями, чтобы поддерживать чистоту остовой полости.
сущностью и меридианом ян-мин кисти и стопы, но и указывает
на патологическую связь между зубами и внутренностями; напри-
мер, зубная боль вызывается желудочным огнем, а расшатывание
и выпадение зубов происходит из-за почечной недостаточности.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 61
Поэтому нетрудно видеть, как один-единственный зуб может отра-
жать состояние здоровья внутренних органов тела.
Q Верхний резей, соединяется
с сердцем
© Нижний резец соединяется
с почками
© Верхние клыки и премоляры
соединяются с желудком
0 Нижние клыки и премоляры
соединяются с селезенкой
© Верхний левый моляр
соединяется с желчным
пузырем
© Нижний левый моляр
соединяется с печенью
О Верхний правый моляр
соединяется с толстым
кишечником
Нижний правый моляр
соединяется с легкими
Распределение зубов по соответствующим
внутренним органам
Согласно положениям традиционной китайской медицины
и классической анатомии все зубы делят на резцы, клыки, премоля-
ры (ложные коренные) и моляры (коренные зубы). Различие в фор-
ме и функции зубов диктует и связи их с разными внутренними
органами в зависимости от местоположения зубов. Верхний резец
соединен с сердцем, нижний резец с почками, верхний клык и пре-
моляр с желудком, нижний клык и премоляр с селезенкой, верхний
левый моляр с желчным пузырем, нижний левый моляр с печенью,
верхний правый моляр с толстым кишечником, и нижний правый
моляр с легкими (см. илл. на этой странице).
Зубы могут отражать то, что происходит с внутренними органа-
ми человеческого тела. Зубы — относительно независимая часть
человеческого тела, поэтому, когда болит какой-то зуб, патологи-
ческие изменения какого-либо внутреннего органа можно прямо
определить только по этому зубу.
БРУКСИЗМ. Верхние и нижние зубы могут тереться друг
об друга, производя скрежещущий звук (скрежет зубовный).
Скрипение зубами по ночам во сне (бруксизм) может привести
к преждевременному изнашиванию детских зубов и привести к на-
62 ф ВУДЖИАНШЕ
рушению функции височно-нижнече-
люстных суставов. Есть несколько фак-
торов, предрасполагающих к бруксизму.
К эмоциональным факторам относят
чрезмерную усталость и избыточный
стресс.
К системным факторам относят,
в первую очередь, паразитарную инва-
зию, затем желудочно-кишечные рас-	Бруксизм
стройства и плохое питание.
Аномальный прикус (смыкание верх-
них и нижних зубов). Аномальный прикус приводит к нарушению
функции височно нижнечелюстных суставов.
КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН. Просачи-
вание крови между зубами или с линии
десен часто является признаком пре-
обладания в человеческом теле огня.
Например, желудочный огонь и избыток
огня в результате почечной недостаточ-
ности могут привести к кровоточивости
десен. Кровоточивость десен может
быть также основным симптомом цинги.
Сильное кровотечение, сопровожда-
Кровоточи&ость
десен
емое дурным запахом изо рта, указывает
на избыток огня в желудочно-кишечном тракте
Выделение бледно-красной крови, сопровождаемое некроти-
ческими процессами в деснах, указывает на недостаток огня в же-
лудке.
Выделение бледно-красной крови, сопровождаемое расшаты-
ванием зубов, указывает на избыточную активность огня в резуль-
тате почечной недостаточности.
Покраснение и отек десен, когда при этом происходит их изъяз-
вление, говорит о гингивите.
Кровоточивость десен, сопровождаемая расшатыванием зу-
бов, является признаком цинги.
РАСШАТЫВАНИЕ ЗУБОВ. Часто наблюдается у пожилых и ста-
рых людей. Меридиан ян-мин кисти проходит через альвеолы ниж-
него зубного ряда, в то время как меридиан ян-мин стопы проходит
через альвеолы верхнего зубного ряда. Зубы считаются остатками
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 63
костей, и их питание зависит от десен.
Нетрудно видеть, как тесно связано рас-
шатывание зубов с меридианом ян-мин
кисти и стопы, а также с почками.
Расшатывание зубов, покраснение
и отек десен указывают на повышенную
активность жара, блокирующего мери-
дианы ян-мин.
РаСШзубоваНие	Расшатывание зубов, головокруже-
ние и шум в ушах, выпадение волос ука-
зывают на недостаток почечной инь.
Расшатывание зубов, боль в нижней челюсти и затрудненное
мочеиспускание указывают на недостаток почечной энергии ци.
Воспаление десен, зубные камни, карманы, обусловленные пе-
риодонтитом, — все это, как правило, следствие несоблюдения ги-
Угольно-черные
зубы
гиены рта.
УГОЛЬНО-ЧЕРНЫЕ ЗУБЫ. Сухие зубы
с матовым черным оттенком часто на-
блюдают у пациентов с лихорадочными
заболеваниями и истощением инь вслед-
ствие избытка жара. Часто появление
угольно-черных зубов свидетельствуют
о плохом прогнозе основного заболева-
ния.
Угольно-черные зубы, сухость во рту
и сухость языка указывают на повышен-
ную активность нижнего обогревателя.
Грязные угольно-черные зубы, сухость в глотке и жажда, общее
беспокойство и бессонница указывают на истощение инь в резуль-
тате преобладания желудочного жара.
Желтовато черные зубы, сухость во рту, сопровождаемая рас-
шатыванием корней зубов, слабостью в пояснице и коленях, выпа-
дение волос указывают на недостаток почечной сущности и втор-
жение в меридиан холодного ветра.
64 8^ ВУДЖИАНШЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА ЗУБАМИ
Зубы предназначены для измельчения пищи и участвуют в речи. По-
этому очень важно сохранять здоровые зубы. Полощите рот после еды,
чтобы удалять остатки пищи, застрявшие между зубами. Чистите зубы
на ночь, так как болезнетворные бактерии во рту размножаются ночью,
когда снижено отделение слюны. Ешьте больше сочных овощей, богатых
клетчаткой, так как они помогают очищать зубы. Регулярно посещайте
стоматолога, чтобы своевременно диагностировать заболевания зубов
Взрослым оекомендуется делать это один раз в год.
Полощите рот
после еды
Ешьте больше
овощей
ГЛАВА ТРЕТЬЯ
Диагностика и лечение
распространенных заболеваний
В современном обществе люди стали жить в ускоренном темпе.
Они так заняты своей работой, что у них остается мало време-
ни для отдыха. У людей формируются вредные пищевые привычки,
они чаще подвержены стрессам. В результате у многих нарушает-
ся состояние здоровья. Если мы научимся уделять время уходу за
своим телом, изучим определенные методы самонаблюдения и са-
молечения, если нам удастся рано выявлять и лечить возникающие
проблемы со здоровьем, мы получим шанс научиться поддержи-
вать себя в добром здравии. В этой главе мы детально рассмотрим
методы диагностики по лицу; эти методы позволяют выявить почти
сорок распространенных заболеваний; кроме того, мы рассмот-
рим методы лечения и ухода, рекомендуемые традиционной ки-
тайской медициной в связи с этими заболеваниями, Содержание
книги поможет читателям диагностировать их болезни и ухаживать
за собой и своим здоровьем. (Просьба заметить: в иллюстрациях
прижиганий мокса пациенты изображены в одежде; в действитель-
ности же воздействовать прижиганиями необходимо на обнажен-
ные участки кожи. Все акупунктурные точки обозначены на иллю-
страциях, а детальное описание местоположения этих точек мож-
но найти в Приложениях).
1. ПРОСТУДА
Называемая в современной западной медицине острым инфек-
ционным заболеванием верхних дыхательных путей, простуда по-
ражает людей круглый год, с увеличением заболеваемости зимой
и весной. Традиционная китайская медицина учит, что зредные
токсины проникают в тело через рот, нос и кожу, запуская разви-
тие простуды. Обычно простуда продолжается недолго, от трех до
семи дней, а затем пациент выздоравливает.
66 ф ВУДЖИАНШЕ
Клинические проявления: заложенность носа или насморк, чи-
хание, озноб, лихорадка, головная боль и ломота в теле. У неко-
торых больных могут быть поражения селезенки и желудка, что
проявляется симптомами стеснения в груди, тошнотой, рвотой, по-
терей аппетита и частым жидким стулом. Простуда чаще всего обу-
словлена вторжением патогенов ветра, что приводит к нарушению
функционального равновесия в легких.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Простуда типа жаркого ветра, вы-
званная вторжением патогенов жаркого
ветра через поверхность тела, прояв-
ляется следующими симптомами: по-
явлением тонкого желтого налета сли-
зистой консистенции на языке, легким
покраснением кончика языка. Простуда,
вызванная патогенами холодного ветра,
часто наблюдается зимой и ранней вес-
ной, проявляется следующими симпто-
мами: белый налет на языке, бледность
лица, сильный озноб, головная боль,
насморк или заложенность носа. Если
у больного при этом появляется покрас-
нение и ощущение жара в ушных рако-
винах, это признак гриппа.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
При заболевании простудой необ-
ходимо стремиться к балансу работы
и отдыха, а также соблюдать надлежа-
щую диету. Для нормальной вентиляции
открывайте окна, но избегайте чрезмер-
ного охлаждения. Не посещайте обще-
У пациентов с простудой
может быть тонкий
желтый налет на языке
Ушные раковины пациента
приобретают красную
окраску и становятся
теплыми на ощупь
ственные места для уменьшения риска
инфекции
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Пейте много воды, ешьте легкую,
хорошо усваиваемую пищу, избегайте острых, пряных, жирных
и сладких блюд.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 67
Обильное питье воды
может ускорить
выздоровление от
простуды
Точка да-чжуй
Точки фэн-чи
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Регу-
лярно выполняйте физические упражне-
ния для укрепления физической формы,
ибо это одно из средств профилактики
простуды. Если вы все же заболели, от-
кажитесь от энергичных упражнений,
так как иммунная система при простуде
ослаблена и чрезмерные физические
усилия могут усугубить тяжесть симпто-
матики Рекомендуется соблюдать раз-
умный постельный режим.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Поддерживайте уравновешенное со-
стояние разума и избегайте перепадов
настроения. Не расстраивайтесь по по-
воду простуды. Плохое настроение нс
способствует выздоровлению.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Если на фоне
простуды вы ощущаете холод в конечно-
стях, ломоту в плечах и спине и чувству-
ете общую слабость, мягкие прижигания
мокса56 в точке да-чжуй могут улучшить
самочувствие. Прогревать точку да-чжуй
необходимо один или два раза в день по
10 минут. Держите гооящий кончик на
таком расстоянии от кожи, чтобы паци-
ент ощущал тепло, а не жжение. Такие
прижигания помогают рассеять ветер
и устраняют холод, улучшая таким обра-
зом функцию иммунной системы и облег-
чая симптомы простуды.
МАССАЖ. На ранней стадии сим-
птомы простуды можно облегчить мас-
сажем определенных акупунктурных
точек. Надавливание на точки фэн-чи,
тай-ян, ин-сян, да-чжуй и цзу-сань-ли
рассеет ветер, укрепит иммунную си-
56 Мягкие прижигания м о к с а . Зажгите палочку мокса и расположите
ее над точкой на таком расстоянии, чтобы пациент ощущал тепло, а не жжение.
Сеанс мягкого прижигания мокса должен длиться 10-15 минут.
68 ф ВУДЖИАНШЕ
стему, предупредит простуду или будет способствовать ее изле-
чению. Большим или средним пальцем надавливайте на каждую
акупунктурную точку сначала по часовой стрелке в течение двух
минут, а затем против часовой стрелки еще две минуты. Массаж
необходимо прекращать до появления боли и распирания в точке.
Массаж следует повторять три раза в день.
2. ХРОНИЧЕСКИЙ БРОНХИТ
Хроническин бронхит — это хроническое неспецифическое
воспаление трахеи, слизистой оболочки бронхов и окружающих
тканей. Начинается заболевание исподволь и отличается длитель-
ным течением. Эпизоды заболевания могут повторяться до посто-
янного ухудшения состояния. Хронический бронхит обычно обо-
стряется на три месяца в году, и такие обострения продолжаются
в течение следующих двух лет или больше.
Типичные симптомы: упорный кашель, отхаркивание мокроты
и одышка; мокрота вязкая, белая, пенистая. Западная медицина
считает хронический бронхит следствием двух причин. Первая —
нарушение местной иммунной системы дыхательных путей, что
приводит к частому их инфицированию; вторая — дисфункция ав-
тономной нервной системы, в результате чего повышается раздра-
жимость и реактивность дыхательных путей.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Появляются красные прожилки на кончике носа и на скулах или
расширение капилляров в легочной зоне ушных раковин.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 69
Часть радужки или t-ся конъюнктива глазного яблока покрыва-
ются жирной субстанцией, имеющей желтую окраску.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Красные прожилки
на кончике носа
и скулах, часть радужки
" окрашивается
в желтый цвет
Больше упражняйтесь,
чтоЬы укрепить
сопротивляемость
организма
Суп из тыквы и красных
фиников
Пациентам, страдающим хрониче-
ским бронхитом, следует избегать про-
студ. Больше занимайтесь физическими
упражнениями, чтобы укрепить сопро-
тивляемость организма, придерживай-
тесь легкой диеты, откажитесь от куре-
ния и потребления алкоголя.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Диета
должна быть легкой и легкоусвояемой;
необходимо обеспечить поступление
большого количества белка, наилучшим
источником которого являются яйца,
нежирное мясо и молоко. Избегайте хо-
лодной, сырой, сладкой, жирной и пря-
ной пищи.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Боль-
ше упражняйтесь. Летом рекомендуется
плавание, потому что плавание не толь-
ко улучшает легочную функцию обмена
энергии ци, но и увеличивает емкость
легких.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Ле-
чение хронического бронхита занимает
много времени Заболев, необходимо про-
являть терпение и сохранять спокойное
и уравновешенное состояние духа. Члены
семьи должны окружить больного повы-
шенным вниманием и заботой. Вредные
эмоции необходимо своевременно i асить.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Ешьте суп
из тыквы и красных фиников. Смешайте
150 граммов тыквы, два красных финика
и добавьте в смесь немного коричнево-
го сахара. Тыкву необходимо очистить
и удалить семена, порезать на полоски,
70 ф ВУДЖИАНШЕ
а затем сварить из нее суп вместе с фини-
ками. Этот суп облегчает внешние прояв-
ления и улучшает вентиляцию легких. Это
эффективное дополнительное лечение
хронического бронхита.
МАССАЖ. Такие акупунктурные точ-
ки, как фэй шу, шэнь-шу, хуа-гай, чжун-
фу, чи-цзэ и хэ-гу, обладают способно-
стью облегчать внешние проявления
болезни, улучшать вентиляцию легких,
восстанавливают способность почек
Точка фэй-шу
стимулировать активность ян, расправляют легкие, облегчая ка-
шель и очищая легкие от избыточного жара Длительный курс мас-
сажа может облегчить в некоторой степени симптомы хроническо-
го бронхита. Большим, указательным или средним пальцем масси-
руйте каждую акупунктурную точку по часовой стрелке в течение
двух минут, а затем против часовой стрелки в течение следующих
двух минут. Прекращать массаж следует до появления боли и распи-
рания в точке. Массаж необходимо выполнять три раза в день.
3. ФАРИНГИТ
Фарингитом называют воспаление слизистых оболочек и лим-
фоидной ткани глотки. В зависимости от временных параметров
появления и развития заболевания и ог наличных симптомов разли-
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 71
чают острый и хронический фарингит. Причинами болезни в основ-
ном бывают неупорядоченный образ жизни, отсутствие защитной
энергии ци, оберегающей легкие, и вторжение в глотку патогенов
горячего ветра.
Клинические проявления: ощущение дискомфорта в глотке,
инородного тела в ней. отделение трудно отхаркиваемого секре-
На мочках появляются
черные пятна
Луковицы лилии
Суп из лилейных луковиц,
банана и белых грибов
та, ощущение зуда, жжения, сухости
или раздражения в глотке, э иногда уме-
ренная боль в горле. Острый фарингит,
который часто является результатом
вирусной или бактериальной инфекции,
чаще всего наблюдают зимой и весной,
в то время как хронический фарингит
развивается в результате повторных
эпизодов острого фарингита.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Внезапно развившаяся краснота обе-
их мочек без их растирания указывает на
воспаление миндалин. Если на мочках по-
являются черные пятна, это можно счи-
тать признаком хронического фарингита.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
В лечении фарингита, в частности
хронического, пациенты должны следо-
вать принципу: тридцать процентов ак-
тивного лечения и семьдесят процентов
ухода.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Не сле-
дует есть пряную, острую, жареную
и маринованную пищу; настоятельно
рекомендуется отказаться от курения
и употребления алкоголя; есть пищу, бо-
гатую витаминами, помогающую изба-
виться от жара, успокаивающую глотку
и облегчающую жажду, например плоды
киви и арбуз.
72 ф ВУДЖИАНШЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Больше упражняйтесь, чтобы
укрепить сопротивляемость организма, но делайте это в теплое
время суток, обычно во второй половине дня, когда температура
воздуха максимальна, а концентрация пыли минимальна.
ОБРАЗ ЖИЗНИ. Необходимо много спать, отказаться от привыч-
ки засиживаться допоздна и меньше го-
ворить. Чистите зубы по утрам и на ночь,
чтобы поддерживать чистоту ротовой
полости.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Ешьте
суп из лилейных луковиц, бананов и бе-
лых грибов. На одну порцию: по 30 грам-
мов лилейных луковиц и сушеных белых
грибов, два банана, китайская замани-
ха (ягоды го-цзи) и немного каменного
сахара. Очистите бананы и сварите их
мякоть в воде вместе с лилейными луко-
вицами, размоченными белыми грибами
и китайской заманихой. Добавьте по вку-
су каменный сахар при готовности супа.
Суп питает легкие и хорошо помогает
пациентам с фарингитом.
МАССАЖ. Массаж точки цзин-цю
помогает облегчить кашель, симптомы
фарингита и ангины. В современной ме-
дицине массаж можно использовать для
профилактики респираторных заболева-
ний, таких как бронхит, пневмония, фа-
рингит и тонзиллит. Подушечкой средне-
го пальца разминайте точку цзин-цю по
три минуты три раза в день.
4. ТОНЗИЛЛИТ
Тонзиллитом называют неспецифическое острое воспаление
небных миндалин. Часто эго заболевание в определенном степени
сопровождается острым воспалением слизистой оболочки глотки
и глоточной лимфоидной ткани.
При остром начале пациент ощущает сильную боль в глотке,
отдающую в ухо. Боль усиливается при глотании. Болезнь часто
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 73
сопровождается высокой лихорадкой, непереносимостью холо-
да, болью в голове и туловище. При длительном течении болезни
у больного появляется ощущение сухости и зуда в горле, затруд-
ненное глотание, ощущение инородного тела в горле или развива-
ется рециди=. ангины с высокой лихорадкой. Хронический тонзил-
лит чаще всего является результатом запоздалого начала лечения
острого тонзиллита.
Появляется краснота
мочек ушей
Язык приобретает крас-
ную окраску; присутству-
ет тонкий желтый налет
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если мочки ушей быстро приобрета-
ют красную окраску, это указывает на
обострение хронического тонзиллита.
Наблюдают покраснение языка и появ-
ление на нем тонкого желтого налета
на фоне сухости и болезненности гор-
ла, затрудненного глотания, лихорадки
и кашля.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Придерживайтесь легкой диеты, ешь-
те пищу, удаляющую жар и успокаиваю-
щую глотку. Избегайте острых, раздра-
жающих, сырых и холодных блюд, воз-
держивайтесь от курения и употребле-
ния алкоголя. Следите за гигиеной поло-
сти рта, полощите рот слабым солевым
раствором после каждого приема пищи,
чтобы уменьшить риск бактериальной
инфекции во рту.
МАССАЖ. В лечении тонзиллита мо-
жет помочь точка кун-цзуй. Подушеч-
кой большого пальца массируйте точку
кун-цзуй в течение трех минут три раза
в день. Упорство в проведении массажа
этой точки поможет рассеять легочный
жар, облегчит опускание вниз легоч-
ной энергии ци и очистит коллатера-
ли устья, что позволит устранить отек,
74 ф ВУДЖИАНШЕ
уменьшить боль, стимулировать восстановление голоса и очище-
ние горла.
5. ЭМФИЗЕМА ЛЕГКИХ
Эмфиземой легких называют патологическое состояние, при
котором происходит расширение дистальных отделов бронхиол
(включая дыхательные бронхиолы, альвеолярные ходы, альвеоляр-
ные мешочки и альвеолы) с деструктивными изменениями их сте-
нок.
Наиболее типичные симптомы: чувство переполнения в грудной
клетке (как будто блокирован выдох), кашель, пыхтящая одышка,
обильное отделение мокроты, раздражительность, сердцебиение
и другие подобные симптомы. Заболевание характеризуется за-
трудненным дыханием, кашлем, застоем слизи в дыхательных путях
и их расширением; заболевание чаще всего наблюдают у пожилых
людей, у которых ухудшение часто провоцируется внешними фак-
торами, хотя главной причиной является
холод. Чрезмерная физическая нагрузка,
гнев и сильный зной также могут быть
триггерами. Потенциальный вклад в раз-
витие эмфиземы легких могут вносить ку-
рение, инфекции и загрязнение воздуха.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Темно-фиолетовая окраска языка,
жирный или мутный налет. Присутствуют
следующие симптомы: кашель с обиль-
Темно-фиолетовая
окраска языка, жирный
или мутный налет
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 75
ной пенистой белой мокротой, свистящее дыхание, одышка, нару-
шение дыхания в положении лежа, чувство переполнения и стесне-
ния в грудной клетке.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Больным с эмфиземой легких необходимо бросить курить и все
время находиться в тепле, чтобы избегать простуды Следует также
избегать острой, жирной и вызывающей чрезмерное газообразо-
вание пищи. Поддерживайте чистоту в жилых помещениях и устра-
няйте факторы, которые могут отрица-
тельно влиять на дыхательные пути, на-
пример дым и пыль.
МАССАЖ. Большим пальцем, на-
давливая, разминайте точку чи-цзэ в те-
чение трех минут, до появления чувства
распирания, один раз в день. Точка чи-
цзэ идеально подходит для лечения ле-
гочных заболеваний, потому что она по-
могает восполнять легочную ци и питает
легочную инь.
6. ТУБЕРКУЛЕЗ
Легочный туберкулез — это хроническое инфекционное забо-
левание, вызванное микобактерией туберкулеза. При инфициро-
вании организма микобактерией туберкулеза заболевание не обя-
зательно наступает сразу. Болезнь развивается, если нарушается
сопротивляемость организма или усиливаются клеточно-опосре-
дованные аллергические реакции.
76 8^8 ВУДЖИАНШЕ
Ранние симптомы: кашель, отхаркивание слизи, боль в груди, го-
рячий румянец, ночная потливость, постепенное похудание и поте-
ря сил. На поздней стадии может присоединиться кровохаркание.
Легочный туберкулез является результатом действия двух. факто-
ров — внутреннего и внешнего. Внешний фактор — это инфициро-
вание легких микобактерией туберкулеза, а внутренний фактор —
это ослабление жизненной энергии ци,	z
приводящее к упадку сопротивляемости
организма.	•
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ	•
Бледный цвет лица и яркий горячий \	/
румянец щек; щеки действительно вы-	/
глядят как нарумяненные В легочной
зоне ушной раковины появляются крас-
ные петехии или мелкие узелки разме-
ром с просяное зернышко, которые яв-
ляются признаком туберкулеза.
Яркии румянец щек
и мелкие узелки на ушных
раковинах
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Туберкулез — хроническое заболе-
вание. В выздоровлении пациента важ-
ную роль играют пищевые привычки
и повседневный уход.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Тубер
кулез известен также под названием
«чахотка»; соответственно, пациентам
рекомендуют придерживаться диеты
Груши обладают
свойством питать легкие
и выгонять слизь
с высоким содержанием белка, кало-
рий и витаминов, при низком содер- W
жании жира, с разумным сочетанием
мяса и овощей. Груши, которые могут
питать легкие и выгонять слизь, явля- !
ются хорошим ингредиентом супа или
каши.	\
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Выпол-
няите упражнения низкой интенсивно-
сти, например занимайтесь ходьбой или
Точка шэнь-чжу
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 77
йогой, чтобы поддерживать легочное кровообращение, углублять
дыхание и укреплять иммунитет.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Больные туберкулезом долж-
ны сохранять оптимизм. Если они предадутся плохому настроению,
чувству безнадежности, страху и пессимизму, их состояние непре-
менно ухудшится.
МАССАЖ. Массаж точки шэнь-чжу,
которая сообщается с легкими и отвеча-
ет за ци, эффективен в отношении таких
заболеваний, как бронхиальная астма,
кашель и туберкулез. Надавливайте на
точку шэнь-чжу указательным пальцем
в течение 1-3 минут, один раз в день.
Массаж в течение длительного времени
помогает ци рассеять вред, укрепляет
сопротивляемость организма и эффек-
тивно улучшает общее состояние.
7.	ХРОНИЧЕСКИЙ ГАСТРИТ
Хроническим гастритом называют совокупность воспалитель-
ных поражении слизистом оболочки желудка по многим причинам.
Это распространеннее заболевание является самым частым из
всех заболеваний желудка.
У большинства пациентов болезнь протекает либо бессимптом-
но, либо сопровождается нарушениями пищеварения разной сте-
пени выраженности, например тупой болью в верхней части живо-
та, потерей аппетита, чувством переполнения в животе или кислой
отрыжкой. Основной причиной хронического гастрита являются
регулярное потребление еды или ле-
карств, раздражающих слизистую обо-
лочку желудка, избыточное потребление
алкоголя, курение, нерегулярный прием
пищи или потребление слишком холод-
ной или слишком горячей пищи.
Расширенные капилляры
на склере глазных яблок
и блестящие точки или
пятна на ушах
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Становятся видимыми расширенные
капилляры глазного яблока, идущие от
78 ф ВУДЖИАНШЕ
уголков глаза к радужке; на поверхно-
сти языка можег появиться несколько
ярко-красных пятен; могут появиться
блестящие с красноватым оттенком
точки или пятна в зоне желудка ушных
раковин.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Пациенты с хроническим гастритом
должны часто выполнять физические
упражнения и обращать внимание на
диегу, чтобы не расстраивать желудок.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Придер-
живайтесь легкой диеты, ешьте мень-
ше жирной, сладкой, пряной и острой
пищи. Пейте меньше алкоголя и креп-
кого чая. Не употребляйте в пищу чрез-
мерно горячие или холодные блюда. Хо-
лодные блюда, например мороженое,
могут раздражать желудок и усугублять
выраженность симптомов, следователь
но есть мороженое не рекомендуется.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Не сле-
дует заниматься слишком энергичными
видами спорта сразу после еды, так как
это может привести к нарушению пище-
варения. После еды следует отдохнуть
не меньше часа, прежде чем приступать
к физическим нагрузкам.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Эмоции человека тесно связаны с сек-
рецией желудочного сока и пищеваре-
нием. При снижении настроения даже
Мороженое может
раздражать желудок
Чай из кодонопсиса
и красных фиников
деликатес можег показаться пресным, как воск. Лучше всего под-
держивать позитивное отношение к окружающему миру и расслаб-
ляться на время еды.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Чаи из кодонопсиса (дан шэнь)
и красных фиников. Рецепт: 15 г кодонопсиса, 10 красных фиников,
3 г высушенной цедра апельсина. Для изготовления чая необходи-
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 79
мо заварить эту смесь. Курс лечения: пейте этот чай дважды в день
в течение семи дней. Этот чай питает селезенку, восстанавливает
деятельность желудка, уменьшает воспаление и эффективно сгла-
живает симптомы хронического гастрита.
,---------------------, МАССАЖ, Массаж точки цзусань-ли
восстанавливает селезенку и желудок,
устраняет дефициты и слабость. Эту
; Точка цзу-----•	точку преимущественно используют для
; сань-ли	1
лечения желудочных заболевании. Паль-
цем надавливайте на точку цзу-сань-
:	ли и разминайте ее 50 раз по часовой
стрелке и 50 раз против часовой стрел-
ки три раза в день до появления чувства
распирания.
8.	ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ
Заболевание развивается г. результате нарушения защитной
функции слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной киш-
Сетчатая гиперплазия
конъюнктивы нижнего века
и расширение сосудов
конъюнктивы глазного
яблока
ки и ослабления ее способности предот-
вращать воздействие желудочного сока
на слизистую оболочку.
С клинической точки зрения, заболе-
i ание представляет собой хронический
процесс с периодическими обострени-
ями и цикличностью симптоматики. Ос-
новные симптомы: боль в верхней части
живота, тошнота, рвота, кислая отрыжка,
избыточное слюноотделение, чувство
переполнения в животе и запор. К триг-
герам обострений относят перепады
настроения, нездоровый образ жизни
и побочные эффекты действия лекарств.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Сетчатая гиперплазия конъюнктивы нижнего века и расширение
сосудов склеры позволяют предположить патологические измене-
ния в желудке и двенадцатиперстной кишке У больных с язвой же-
лудка часто наблюдают массивный желтый налет на языке и крас-
80 ф ВУДЖИАНШЕ
ный цвет языка, в то время как при язве
двенадцатиперстной кишки язык оста-
ется гладким и налет отсутствует или
есть скудный белый налет, а язык имеет
светло-красную окраску.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Придерживайтесь регулярного пита-
ния, избегайте переедания, воздержи-
вайтесь от употребления слишком слад-
кой, слишком кислой и слишком горячей
пищи, а также пищи сырой, холодной,
твердой, пряной или острой, потому что
такие пищевые продукты раздражают же-
лудок. Предпочитайте легкоусвояемую
пищу.
МАССАЖ. Надавливайте на точку хэ-
гу и разминайте ее в течение трех минут
три раза в день. Надавливать и разми-
нать необходимо до появления в точке
чувства распирания. Массаж точки хэ-гу
эффективно помогает в лечении болез-
Массивный желтый налет
на языке и ярко-красная
окраска языка
ней пищеварительной системы. Частый массаж этой точки может
устранить жар и погасить огонь, а также эффективно облегчить
симптомы язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 81
9.	ОПУЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА
Опущением желудка называют заболевание, при котором
нижний край желудка достигает полости таза в положении стоя,
а нижняя точка дуги малой кривизны желудка находится ниже ли-
Овальные хлоазмы
на спинке носа
Несколько черных пятен
в области скул
нии, соединяющей гребни подвздош-
ных костей. Опущение желудка являет-
ся следствием длительного нарушения
пищевых привычек или чрезмерного
утомления, которые приводят к опуще-
нию срединной энергии циЬ7 и неспо-
собности регулировать восхождение
и снижение желудочной ци.
У большинства больных с незначи-
тельным опущением желудка заболе-
вание протекает бессимптомно. При
выраженном опущении у больных часто
появляются такие симптомы, как недо-
статочность желудочно-кишечной энер-
гии и нарушение пищеварения. Опуще-
ние желудка происходит, когда диафраг-
ма теряет способность удерживать дно
желудка, что приводит к гипофункции
и расслаблению печени, желудка и же-
лудочно-диафрагмальных связок. Б ре-
зультате происходит снижение внутри-
брюшного давления и расслабление
мышц живота. Другие факторы, такие как телосложение или физи-
ческая конституция, способствуют приданию желудку формы ры-
боловного крючка.
57 Опущение срединной энергии ци . Срединой ци называю-1’селе-
зеночную и желудочную ци. Когда разбивается недостаток селезеночной ци. ее
удерживающая сила снижается и вместо восхождения наблюдается опущение.
Клинически это проявляется чувством тяжести и вздутия в животе; эго ощу-
щение усиливается после еды; помимо того, отмечают учащенную дефекацию,
чувство тяжести и распирания в заднем проходе, выпадение матки или появ-
ление мутной мочи. Эти симптомы часто сопровождаются общим недомогани-
ем, нежеланием разговаривать в результате дефицита ци, ослаблением голоса,
дурнотой и головокружением, упадком физической формы, потерей аппетита
и часгым жидким стулом.
82 ф ВУДЖИАНШЕ
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Появление овальных хлоазм на спин-
ке носа является признаком опущения
желудка. Появление нескольких черных
пятен в области скул и вокруг глаз также
говорит об опущении желудка.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Ключом к лечению опущения желудка
является укрепление физической трени-
Точка чжун-вань.
рованности, соблюдение полноценной питательной диеты и упраж-
нения для укрепления мышц живота — полезны следующие упраж-
нения: ходьба, бег трусцой и тай-чи. Питайтесь понемногу, но часто,
медленно пережевывайте пищу и избегайте сырых и холодных блюд.
МАССАЖ. Пальцем надавливайте на точку чжун-вань и разми-
найте ее в течение трех минут три раза в день. Этот массаж успока-
ивает печень и желудок, устраняет боль и рвоту. Положите ладонь
левой руки на тыл правой кисти и приложите основание правой ла-
дони к верхней части живота и массируйте живот круговыми дви-
жениями по часовой стрелке в течение трех минут три раза в день.
Это помогает снять напряжение с грудной клетки, восстановить
селезенку и желудок.
10. ЗАПОР
Собственно запор не является болезнью, так как является симп-
томом других болезней. Нарушения функции толстого кишечника
могут привести к запору, задержке дефекации, сухости кала, за-
трудненной дефекации.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 83
Видимые вены на висках
Ешьте фрукты и овощи,
богатые клетчаткой,
чтобы стимулировать
перистальтику кишечника
Отвар китайского дягиля
и семян туи
Запор, как правило, развивается
медленно, его можно охарактеризо-
вать как хронический процесс. Часто
он сопровождается такими симптома-
ми, как вздутие живота, боль в животе,
головокружение, неприятный запах изо
рта и геморрой. У запора может быть
множество причин, но, как правило, его
вызывают такие факторы, как непра-
вильная диета, сидячий образ жизни,
недостаточное потребление пищи, огра-
ничение поступления воды в организм,
чрезмерное употребление острой или
пряной еды, блокада движения ци, упа-
док питания или нарушение баланса вну-
тренних органов.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если в области внутреннего уголка
глаза обозначаются извитые темные со-
суды, достигающие роговицы, этот при-
знак позволяет заподозрить запор. Если
на висках проступают вены, напомина-
ющие по форме клубок червей, часто
это является следствием длительного
запора.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Лечение запора заключается в сма-
зывании стенки кишечника и з очищении
жара. Следует не только придерживать-
ся подходящей диеты, но и внести соот-
ветствующие заболеванию изменения
в образ жизни.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Ешьте
фрукты и овощи, богатые клетчаткой, чтобы стимулировать пе-
ристальтику кишечника. Следует есть пищу, богатую пектинами,
например бананы и морковь, чтобы смазывать кишку и облегчать
дефекацию.
84 ф ВУДЖИАНШЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. По
утрам бегайте или делайте приседания.
Это помогает восстановлению рефлекса
на дефекацию.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Поддерживайте умиротворенное со-
стояние разума, будьте оптимистами, не
сердитесь, снижайте уровень тревожно-
сти и стресса.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Отвар
китайского дягиля (дэн-гуй) и семян туи
(бай-цзи-жень). 30 г дягиля, 15 г семян
китайской туи, 50 г глютенового риса,
китайская заманиха и порезанный зеле-
нь й лук. Вымыть дягиль и семена туи, за-
мочить заманиху, чтобы размягчить, а за-
тем все вместе с глютеновым рисом по-
ложить в кастрюлю, добавить заманиху,
после чего варить до готовности. Посы-
пать отвар порезанным зеленым луком.
Блюдо готово. Этот отвар смазывает ки-
шечник и облегчает акт дефекации.
МАССАЖ. Массируйте точку шан цю,
которая отвечает за транспорт и транс-
формацию воды и влажности, а также
очищает жар. Массировать точку шан-
цю следует большим пальцем, надавливая и разминая, в течение
трех минут до появления чувства распирания три раза в день. Этот
массаж значительно облегчает такие симптомы, как боль в животе
и запор.
11.	ЭНТЕРИТ
Энтерит — это заболевание, вызываемое бактериями и вируса-
ми. Болезнь эта широко распространена. По особенностям тече-
ния ее можно разделить на два типа: острый энтерит и хрониче-
ский энтерит.
Основными симптомами острого энтерита являются тошнота,
рвота и понос. Основными симптомами хронического энтерита яв-
ЧТЕНИЕПОЛИЦУ ф 85
ляются повторные эпизоды боли в животе, поноса и несварение
желудка. Острый энтерит чаще всего является следствием непра-
вильной диеты, вторжения в живот холода, а также употребления
испорченной или засаженной пищи. Хронический энтерит обу-
словлен хроническими кишечными инфекциями или воспалитель-
ными заболеваниями.
Покраснение ноздрей
и посинение кончика носа
Для согревания живота
можно воспользоваться
грелкой с горячей водой
Каша из листьев лотоса
и кокосовидной пории
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Покраснение ноздрей и посинение
кончика носа могут указывать на энте-
рит, а пятна или скопления розовых, бле-
стящих или себорейных чешуек в ушных
зонах толстого и тонкого кишечника яв-
ляются признаками острой диареи.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Больные с энтеритом должны избе-
гать простуд и держать живот в тепле.
Если произошло вторжение холода, для
согревания живота можно воспользо-
ваться бутылкой с горячей водей. Кон-
тролируйте свои эмоции, приведите
в порядок диету, откажитесь от курения
и ограничьте потребление алкоголя, что-
бы предохранить желудок от раздраже-
ния.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ,
Придерживайтесь регулярного питания,
ешьте больше легкоусвояемых продук-
тов. Избегайте блюд, усиливающих газо-
образование в кишечнике и расстраива-
ющих желудок. Избегайте острой пищи
и пищи, богатой грубой клетчаткой, ко-
торая не переваривается.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Уве-
личьте физическую активность, чтобы
повысить сопротивляемость организма.
Выбирайте подходящие для себя виды
86 ф ВУДЖИАНШЕ
спорта, например бег, ходьбу, йогу или
игры с мячом.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Будьте оптимистами и избегайте психо-
логических стрессов. Это позволит дер-
жать болезнь под контролем и преду-
предить рецидив энтерита.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Каша из
листьев лотоса и пории кокосоеидной.
Один кусок листа лотоса, 30 г коко-
совидной пории, 60 г короткозерного
Точка да-хэн
риса. Отварить лист лотоса и сохранить бульон. Вымыть рис, по-
ложить его в кастрюлю с кокосовидной порией, добавить отвар
листьев лотоса и сварить кашу. Эта каша восстановит ци и оживит
селезенку. Эта каша подойдет для больных с хроническим энтери-
том, вызванным селезеночной недостаточностью, а кроме того, об-
легчит вызванную энтеритом диарею.
МАССАЖ. Массируйте точку да-хэн, которая отвечает за уда-
ление влажности и рассеивание застоя, регуляцию ци и оживле-
ние селезенки, а также за очищение кишечника и регуляцию ак-
тивности желудка. Эту акупунктурную
точку используют в основном для ле-
чения желудочно-кишечных заболева-
нии. Большим пальцем надавливайте на
точку да-хэн и разминайте ее в течение
трех минут три раза в день. Надавливать
и разминать следует до появления чув-
ства распирания. Длительный регуляр-
ный массаж точки может способство-
вать удалению застойного содержимого
кишечника и облегчить симптомы энте-
рита.
12.	ОЖИРЕНИЕ ПЕЧЕНИ
Ожирение печени развивается из-за избыточного отложения
жира в печеночных клетках. В норме в печени содержится ог 3 до
5 % жира. Ожирением печени считается состояние, когда в печени
содержится намного больше 5 % жира.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 87
Рассеянные желтые пятна
на спинке носа или ее
темная окраска
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Ожирение печени проявляется не-
большой или умеренной дисфункцией
печени и гиперлипидемией. В легких слу-
чаях симптомы практически отсутствуют
или проявляются только чувством стес-
нения и распирания в области печени.
В более тяжелых случаях больные жа-
луются на более выраженные симпто-
мы — боль, утомляемость, несварение
и увеличение печени. Ожирение печени
можег быть следствием общего ожире-
ния, сахарного диабета, отравления ле-
карствами, алкогольной интоксикации,
вирусного гепатита и недостатка питания.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Средний отдел спинки носа — это пе-
ченочная зона. Если в этой области по-
являются желтые пятна, они могут ука-
зывать на ожирение печени. Если пече-
ночная зона лица имеет темную окраску
или покрыта пятнами, следует ожидать,
что у этого больного ожирение печени.
Установите жесткое расписание приемов пищи и потребляйте
строго определенное ее количество. Не переедайте за обедом
и контролируйте количество потребляемых калорий. Ешьте цель-
ные злаки, овощи, фрукты и продукты из
сои. Не злоупотребляйте алкоголем, по-
тому что это может серьезно повредить
печень и снизить ее метаболические
возможности.
МАССАЖ. Точка ян лин-цюэнь явля-
ется основной точкой, используемой
в лечении ожирения печени. Большим
пальцем надавливайте на точку и разми-
найте ее 30-50 раз один раз в день до
88 ф ВУДЖИАНШЕ
появления чувства распирания. Длительные курсы такого массажа
позволяют значительно облегчить симптоматику ожирения печени.
13.	ХРОНИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ
Хроническип гепатит — это хроническое воспалительное забо-
левание печени, вызываемое множеством факторов; продолжи-
тельность болезни обычно превышает шесть месяцев. В большин-
стве случаев, когда вы слышите слово «гепатит», речь идет о ка-
ком-то одном из двух типов: гепатит А и гепатит В.
Типичные симптомы: повышенная утомляемость и дискомфорт
в желудке; эти симптомы легко пропустить, ввиду их маловыражен-
ности. Начало болезни обычно характеризуется сильной утомляе-
мостью, тошнотой, рвотой, вздутием живота, желтухой и потерей
аппетита. У некоторых больных развиваются инфекционные по-
ражения склер и кожи. Патогенами обычно служат вирусная ин-
фекция, снижение иммунитета, влияние
лекарств и алкоголя, а также метаболи-
ческие нарушения.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если белки глаз окрашены в желтый
цвет, речь идет о желтушном гепатите.
Если радужка деформирована и приоб-
рела темно-коричневый цвет, это гово-
рит о хроническом гепатите.
Склеры приобретают
желтую окраску,
радужка < Сформируется
и окрашивается
в коричневый цвет
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Пациентов с хроническим гепатитом
следует изолировать. Они должны отка-
заться от употребления алкоголя и ку-
рения, чтобы защитить печень. Во избе-
жание чрезмерного утомления больные
должны периодически соблюдать по-
стельный режим.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Ешьте пищу, богатую белками и витами-
нами, избегайте употребления в пищу
Массаж печеночной
зоны кисти
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 89
большого количества углеводов для профилактики ожирения пече-
ни. Все алкогольные напитки строго исключаются.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Необходимо сбалансировать
режим труда и отдыха. После улучшения функции печени можно
приступить к занятиям физкультурой, например заняться ходьбой.
Адекватная состоянию физическая нагрузка способствует физиче-
скому выздоровлению.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Если больной хроническим
гепатитом находится в подавленном состоянии, ухудшается и его
физическое состояние. Необходимо
поддерживать хорошее настроение,
чтобы нормально питать и защищать пе-
чень, что приводит к выздоровлению.
МАССАЖ. Массируйте печеночную
зону кисти для стимуляции печени. Это
сгладит симптомы хронического гепати-
та. Согнутым указательным пальцем тол-
кайте и сдавливайте печеночную зону
в течение трех — пяти минут один раз
в день,
14.	ХОЛЕЦИСТИТ И ЖЕЛЧНОКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ
Холецистит — это воспалительное заболевание желчного пу-
зыря, имеющее разнообразные причины; холецистит может быть
острым и хроническим. Желчные камни образуются за счет опре-
деленных изменений в составе желчи, в результате которых холе-
стерин выпадает в осадок и образует камни.
Начало острого холецистита проявляется внезапным появле-
нием боли в правой верхней области живота, ощущением лихо-
радки, ознобом, тошнотой и рвотой. Симптомы желчнокаменной
болезни: приступы боли в животе и острое воспаление. Холеци-
стит вызывается бактериальной инфекцией в желчном пузыре или
круглыми червями-паразитами кишечника. Желчные камни форми-
руются в результате кристаллизации холестерина в желчи.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если нос формой напоминает желчный пузырь и на обеих его
сторонах появляются желтые пятна, этот признак часто указывает
90 Й ВУДЖИАНШЕ
на заболевания желчного пузыря. Если в поджелудочной и желчно-
пузырной зонах уха появляются узелки размером с просяное зер-
нышко, это указывает на желчнокаменную болезнь.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Отрегулируйте диету и кон-
тролируйте потребление продуктов с высоким содержанием жира
и холестерина, например жирного мяса,
потрохов и яичных желтков. Не пейте
алкоголь, избегайте острой и жареной
пищи,
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Людям,
выполняющим сидячую работу в поме-
щениях, и людям, страдающим ожирени-
ем, необходимо часто бывать на воздухе
и заниматься спортом: бегом, ходьбой
и играми с мячом.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Эмоциональные расстройства могут
легко приводить к неврологическим на-
рушениям и застою желчи. Важно сохра-
нять оптимизм, открыться миру, и уже
одно это способствует улучшению со-
стояния.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Суп из
пестиков кукурузы и мяса моллюсков
50 г кукурузных пестиков, 150 г мяса
моллюсков и немного соли. Вымыть и на-
резать ломтями мясо моллюска и им-
бирь, положить это вместе с кукурузны-
ми пестиками в глиняный горшок. Доба-
вить немного воды, варить на медленном
огне один час, посолив. Суп удаляет жар
и оживляет желчный пузырь и, таким об-
разом, идеально подходит людям, стра-
дающим холециститом и желчнокамен-
ной болезнью. Этот суп может ускорить
секрецию желчи.
МАССАЖ. Точка ци-мэнь обладает
свойством успокаивать печень, стимули-
ровать обращение ци, устранять замед-
Светла-желтые пятна
появляются по обе
стороны от спинки носа
Суп из кукурузных
пестиков и мяса
моллюсков
Точка ци-мэнь
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 91
ление кровотока и ликвидировать за-
стойные явления. Как правило, эту точку
используют для лечения таких болезней,
как холецистит и вздутие в области гру-
дины. Большим пальцем надавливайте на
точку ци-мэнь и разминайте ее в течение
3 — 5 минут один раз в день до появле-
ния чувства распирания.
15.	ГИПЕРТИРЕОЗ
Гипертиреоз — это эндокринное за-
болевание, обусловленное избыточной секрецией тиреоидных
гормонов в результате влияния некоторых факторов. С точки зре-
ния патологической анатомии это диффузное заболевание.
Типичные симптомы гипертиреоза: повышение аппетита, уча-
щение дефекации, увеличение щитовидной железы, тревожность
Больные гипертиреозом
должны полноценно
отдыхать и избегать
чрезмерного утомления
и раздражительность, ощущение горе-
чи во рту, сухость в горле, небольшое
выпячивание глазных яблок, редкое ми-
гание, похудание и потливость ладоней.
Гипертиреоз часто развивается под
действием определенных триггеров,
из которых самыми частыми являются
инфекция, пневмония, тонзиллит, бере-
менность и эмоциональная травма.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
К лицевым проявлениям гипертиреоза
относят утолщение шеи, сопровожда-
емое появлением сосудистого шума.
У большинства больных наблюдают так-
же выпячивание глаз, отеки век и ухуд-
шение зрения.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Диета играет особенно важную роль
в лечении гипертиреоза. Б то же время
92 ф ВУДЖИАНШЕ
следует увеличить физическую активность и привести в равнове-
сие настроение, Больным гипертиреозом необходимо больше от-
дыхать и избегать чрезмерного утомления.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Следует уменьшить потребление
острой пищи и есть больше свежих фруктов и овощей. Диета долж-
на быть богата белком.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Больным с гипертиреозом сле-
дует избегать слишком тяжелых физических нагрузок. Наилучшим
видом физической активности для них является йога, которая не
только улучшает физическую форму, но и регулирует эмоции.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Больные гипертиреозом
склонны к избыточной раздражитель-
ности, а постоянная раздражительность
может привести к ухудшению состояния.
Очень важно контролировать эмоции,
и хорошее настроение вкупе с уравно-
вешенным ментальным состоянием эф-
фективно поспособствует успешному
выздоровлению.
МАССАЖ. Массаж точки тэй-чун по-
могает очистить печеночный огонь,
очистить печень и урегулировать обра-
щение ци. Кроме того, этот массаж об-
легчает течение гипертиреоза, вызван-
ного застоем печеночной ци. Массаж
точки юн-цюань помогает разогнать жар
и открыть устья, питает инь и уменьшает
огонь, а помимо этого, облегчает такие
симптомы, как раздражительность, не-
переносимость жары и избыточная пот-
ливость, вызванные гипертиреозом. На-
давливайте на точки тай-чун и юн-цюань
большими пальцами в течение 1-3 минут
один раз в день.
16.	САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
Сахарным диабетом называют совокупность метаболических
нарушений, обусловленных гипофункцией поджелудочной железы,
недостаточной секрецией инсулина или неспособностью организ-
ЧТЕНИЕПОЛИЦУ ф 93
ма эффективно использовать инсулин. Эти расстройства запускают
метаболическую недостаточность в усвоении таких веществ, как
сахар, белок, жир, вода и электролиты.
Типичными симптомами сахарного диабета являются чувство го-
Мелкие красные точки
на склерах
Следы зубов и красные
возвышения на языке
Больные сахарным
диабетом должн
обращать особое
внимание на изменения
массы тела
пода, жажда, учащение мочеиспускания
и похудание. Распространенными симп-
томами также являются сухость во рту
и горький или необычный вкус во рту.
Заболевание сахарным диабетом связа-
но с такими факторами, как наследствен-
ность, неправильный образ жизни, инфек-
ции (бактериальные и вирусные), эмоцио-
нальный стресс, ожирение и возраст.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
У пациентов с сахарным диабетом ча-
сто наблюдают появление мелких крас-
ных точек на склерах. Больные могут вы-
глядеть обезвоженными и часто теряют
зубы на фоне воспаления десен. Кроме
того, больные ощущают онемение в ки-
стях и стопах, а также повышенную сон-
ливость. Могут наблюдаться быстрая
потеря зрения и нарушения рефракции
глаз. У больных на средней и поздней
стадиях заболевания язык становится
скованным и теряет гибкость. Язык ста-
новится массивным, на краях появляют-
ся вдавления от зубов. Тело языка ста-
новится синим, а кончик — светло-голу-
бым. С обеих сторон языка появляются
красные возвышения Может быть скуд-
ный белый налет, но этот симптом не яв-
ляется обязательным.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Помимо медикаментозного лечения,
больные с сахарным диабетом должны
94 ф ВУДЖИАНШЕ
вдумчиво относиться к диете, выпол-
нять адекватные своему состоянию фи-
зические упражнения, поддерживать
нормальную массу тела, соблюдать здо-
ровый режим труда и отдыха, а также
учиться контролировать эмоции. Боль-
ные должны внимательно следить за сво-
им весом и держать его под контролем.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Наилуч-
ший принцип питания для больного са-
харным диабетом — это меньше масла,
меньше соли, меньше сахара, а также
регулярное питание с фиксированным
временем приема пищи. Следует огра-
ничить потребление фастфуда и живот-
ных жиров, избегать сладких напитков,
табака и алкоголя, крепкого чая и кофе.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, Регу-
лярно занимайтесь аэробной гимнасти-
кой и держите массу тела под контро-
лем Упражняться можно не раньше, чем
через час после еды. Не занимайтесь
гимнастикой, испытывая чувство голода.
Суп из корня шалфея,
соевых бобов и свиных
ребрышек
Точка шэнь-шу
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Больной должен учиться кон-
тролировать свои эмоции, избегать стрессов, обуздывать гнев
и раздражение, поддерживать безмятежное состояние духа.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 95
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Суп из корня шалфея (дань шэнь),
соевых бобов и свиных ребрышек, 100 г соевых бобов, 150 г сви-
ных ребрышек, 10 г корня шалфея, немного кольраби, имбиря
и соли. Замочите соевые бобы, промойте и нарубите ребрышки,
порежьте кольраби и нарежьте имбирь ломтиками. Положите все
ингредиенты в глиняный горшок, посолите и тушите до готовности.
Этот суп помогает оживить селезенку и увлажнить сухость.
БАНКИ. Точка фэй-шу может усиливать жажду, точка пи-шу мо-
жет усиливать чувство голода, а точка шэнь-шу может усиливать
отделение мочи. Следует ставить банки на вышеупомянутые точки
один раз в неделю на 5-10 минут.
Кончик носа становится
багрово-синим, а е обла-
сти наружного уголка
глаза с обеих сторон ста-
новятся еидимыми расши-
ренные извитые, темно
окрашенные кровеносные
сосуды.
Больным с сердечно-
сосудистыми
заболеваниями необходимо
часто есть семена лотоса
17.	БОЛЕЗНИ СЕРДЦА
Болезни сердца — это собиратель-
ный термин, которым обозначают такие
заболевания, как ревматизм, врожден-
ные пороки сердца, артериальную ги-
пертонию, ишемическую болезнь серд-
ца и миокардит. Типичные симптомы:
ощущение сердцебиения, одышка, ка-
шель, кровохарканье, боль в груди, оте-
ки и аномально низкое количество мочи.
Причины этого двоякого рода. Первая
причина врожденная, включая дефек-
ты, развившиеся во внутриутробном
периоде и в результате патологических
изменений, приводящих к нарушению
строения тканей сердца. Вторая при-
чина — вторичная, когда патологиче-
ские изменения развиваются вслед-
ствие внешних факторов или каких-то
внутренних механизмов.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ. Если кон-
чик носа становится багрово-синим
или внезапно отекает, это указывает на
врожденный порок сердца. Если в об-
ласти наружного уголка глаза на склере
становятся видимыми темные извитые
96 ф ВУДЖИАНШЕ
расширенные кровеносные сосуды, это указывает на нарушения
сердечного ритма.
Тушеные смена лотоса,
луковицы лилии и нежирная
свинина
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Больные сердечно-сосудистыми заболеваниями должны регу-
лярно заботиться о своем здоровье, защищать и питать свое серд-
це правильной диетой, физическими упражнениями, здоровым об-
разом жизни и уравновешенными эмоциями.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Следу-
ет употреблять в пищу продукты, бо-
гатые растительной клетчаткой, чтобы
уменьшить концентрацию холестерина
в крови. Ешьте сочные зеленые овощи
и принимайте препараты витаминов для
поддержания кровообращения Необ-
ходимо принимать добавки с микроэле-
ментами. Больным сердечными заболе-
ваниями следует часто есть семена ло-
тоса, содержащие лиенсинин — веще-
ство, помогающее устранять аритмии.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. По-
сильные физические нагрузки пойдут на
пользу вашему организму и улучшат фи-
зическую форму. Выбирайте не слишком
интенсивные упражнения. Не перена-
прягайтесь, чтобы не рисковать напрас-
но здоровьем.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
В жизни придерживайтесь раз и навсег-
да заведенного распорядка, обзаве-
дитесь разнообразными увлечениями,
полноценно и много спите и держите под контролем эмоции. Не
поддавайтесь тревожности и предупреждайте депрессию.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Тушеные семена лотоса, луковицы
лилии и нежирная свинина. 10 г семян лотоса и луковицы лилии,
200 г свинины, соль. Промойте семена логоса и луковицы лилии,
добавьте нужное количество воды и варите в течение 30 минут.
Промойте свинину и порежьте на кубики. Положите мясо в ка-
стрюлю и продолжайте варить до готовности. Соль добавить по
Точка нэй-гуань
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 97
вкусу. Этот суп восстанавливает работу сердца, успокаивает разум
и защищает сердце.
МАССАЖ, Большими пальцами на-
давливайте на точку нэй-гуань в тече-
ние трех минут три раза в день. Массаж
этой точки помогает устранить стес-
нение в груди и дискомфорт в области
сердца, а также регулирует сердечный
ритм. Массаж грудной клетки, а также
постукивание по зоне сердца помогает
в какой-то степени устранять стеснение
и боль в области сердца.
18.	АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ
Артериальная гипертония — это распространенное зэбо'
левание, проявляющееся, в первую очередь повышением си-
стемного артериального давления крови. Считается, что, если
у человека моложе сорока лет артериальное давление в покое
превышает 140/90 мм рт. ст., он страдает артериальной гипер-
тонией.
Повышенное давление является ведущим клиническим симпто-
мом. Высокое давление крови может стать причиной патологиче-
ских изменении в таких органах, как кровеносные сосуды, голов-
нси мозг, сердце и почки. К основным симптомам относят также
головную боль, головокружение, тяжесть в голове, шум в ушах,
В ушной зоне сердца
появляются круглые
белые пятна; при этом
мочка уха утолщается
и приобретает круглую
форму
смазанность зрения, забывчивость, по-
вышенную утомляемость, чувство оне-
мения в конечностях, нарушение кон-
центрации внимания, бессонницу и ощу-
щение сердцебиения. К причинам отно-
сят генетические факторы, избыточное
потребление соли, ожирение и алкого-
лизм.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если в ушной зоне сердца появляют-
ся круглые белые пятна, это в первую
очередь указывает на артериальную
98 ф ВУДЖИАНШЕ
гипертонию. Если мочка уха закругле-
на и ее пересекает линия или морщи-
на, это указывает, что человек страдает
артериальной гипертонией. У большин-
ства больных красный язык или сто-
роны языка окрашены в ярко-красный
цвет, хотя у небольшого числа больных
язык может иметь светло-красный цвет,
а у некоторых окраска приобретает
багрово-красный оттенок, а по краям
появляются вдавления от зубов; может
также наблюдаться сильное утолщение
уздечки языка.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Ключом к предупреждению заболе-
вания артериальной гипертонией явля-
ется отказ от нездорового образа жизни.
Необходимо позаботиться о благопри-
ятных пищевых притычках, физических
упражнениях и обратить внимание на
перепады настроения. Больным с гипер-
тонией важно часто измерять артериаль-
ное давление, чтобы всегда быть в курсе
его изменений.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ. Придер-
живайтесь диеты с низким содержани-
ем жира, соли и калорий. Ешьте часто,
малыми порциями. Ешьте пищу, богатую
кальцием и калием, но с низким содер-
жанием натрия, например салат-латук
и мелочные продукты.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Упраж-
няйтесь умеренно и соответственно воз-
Зубные ^давления по
краям языка с обеих
сторон
Суп из сельдерея
и красных фиников
Точка фэн-чи
можностям, например, выберите тай-чи, йогу, бег трусцой и плава-
ние. Не перенапрягайтесь, чтобы избежать риска внезапного повы-
шения артериального давления, что опасно для здоровья.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Поддерживайте позитивнее
мышление и отношение к жизни. Соблюдайте равновесие в режи-
ЧТЕНИЕПОЛИЦУ ф 99
ме труда и отдыха, не утруждайте свои чувства, избегайте напря-
жения, раздражительности и тревожности.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Суп из сельдерея и красных фини-
ков. 60 г нижних концов стеблей сельдерея, 6-8 красных фиников.
Промойте сельдерей и порежьте его, затем помойте красные фи-
ники. Положите ингредиенты в кастрюлю, добавьте немного воды
и разогревайте в течение 30 минут. Этот суп обладает свойством
снижать артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Сельдерей снижает артериальное давление.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Точки фэн-чи и цюй-чи могут рассеи-
вать ветер и успокаивато головокружение. Точка юн-цюань успо-
каивает печень, а точка цзу-сань-ли восполняет недостаточность
селезенки и восстанавливает гармонию инь и ян. Воздействуйте
мягким теплом мокса на эти точки в течение 15 минут один раз
в день.
19. АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПОТОНИЯ
Гипотонией считается состояние, при котором артериальное
давление взрослого человека, измеренное на верхней конечности,
ниже 90/60 мм рт ст. В большинстве случаев артериальная гипо-
тония — эго хроническое состояние, и давление всегда находится
ниже нормальных значений.
Гипотонию можно подразделить на острую и хроническую.
В первом случае наблюдают такие симптомы, как головокружение,
обморок, дрожь конечностей, холодный пот, ощущение сердце-
100	8^8 ВУДЖИАНШЕ
биения и уменьшение объема отделяе-
мой мочи. В тяжелых случаях могут на-
блюдаться глубокие обмороки или шок.
Хроническая гипотония протекает прак-
тически бессимптомно. Причинами гипо-
тонии могут быть заболевания сердца,
расширение периферических сосудов,
массивная одномоментная кровопотеря
и гипотиреоз.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
На гипотонию указывает расширение
капилляров склеры в области между ра-
дужной оболочкой и внутренним уголком
глаза. Эти сосуды указывают на спинку
носа. Если на мочках ушей появляются
мелкие вдавления, это говорит о высо-
ком риске артериальной гипотонии.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Соблюдайте режим труда и отдыха,
обеспечьте себе адекватный потребно-
стям сон. Обратите внимание на объем
питания, ешьте питательную пищу, на-
пример лонган и луковицы лилии. Частые
физические упражнения помогают регу-
лировать деятельность нервной системы
и укрепляют сердечно-сосудистую си-
стему.
МАССАЖ. Массаж определенных аку-
пунктурных точек стимулирует крово-
обращение, улучшает функцию сердца
Волнообразные
расширенные капилляры
появляются на склере
На мочках ушей
появляются мелкие
вдавления
Точка синь-шу
и оживляет физическую активность. Большим или средним пальцем
разминайте точки синь-шу, дань чжун и гуань-юань, надавливая на
них по 1-3 минуты три раза в день. Силу необходимо прикладывать
равномерно и медленно. Этот массаж помогает справиться с сим-
птомами артериальной гипотонии.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 101
20. ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
Головокружение — это собирательный термин, которым обо-
значают как дурноту, так и истинное головокружение. Под дур-
нотой понимают неустойчивость, смазанность зрения или прехо-
дящее ослабление остроты зрения. Истинным головокружением
обозначают ощущение, при котором человек видит, как вращают-
ся вокруг него окружающие предметы, хотя в действительности
этого не происходит; или это ощущение, что мир вращается, и это
вращение сбивает вас с ног. Это состояние подразделяют на цен-
тральное или периферическое головокружение.
Дурнота проявляется противным ощущением в голове, наруше-
ниями зрения. В легких случаях достаточно закрыть глаза и поле-
жать, и все пройдет. В тяжелых случаях наблюдается неустойчи-
Область венозного застоя
в области внутреннего
уголка глаза
вость и даже обморок, иногда сопрово-
ждаемый тошнотой и рвотой. Традици-
онная китайская медицина считает такое
головокружение результатом недоста-
точности. Недостаточность инь, недо-
статок крови и повреждение сущности
вносят свой вклад в появление диском-
форта и вызывают дурноту и головокру
жение. Его могут вызывать также такие
факторы, как слабость селезенки и же-
лудка, слизистая влажность, закупори-
102 8^8 ВУДЖИАНШЕ
Бающая средний обогреватель, а также
дисбаланс инь и ян в организме.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если над внутренним уголком глаза
выбухают спиралевидные сосуды и при
этом в уголке глаза наблюдают застой
крови, обычно это указывает на голово-
кружение.
Точка бай-хуэй
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Часто двигайте шеей, чтобы предупредить истинное шейное го-
ловокружение. Дурнота и головокружение большей частью про-
воцируют движения головы и шеи. Это особенно очевидно при
выполнении тяжелых физических упражнений. В начале приступа
головокружения больной может испытывать тошноту, рвоту, шум
в ушах, нарушения слуха и смазанность зрения. В начале приступа,
если симптоматика не сильно выражена, можно наложить менто-
ловую мазь на виски, чтобы облегчить дискомфорт в голове. Необ-
ходимо обеспечить полноценный и достаточный по времени сон,
избегать тревожности и ментального стресса.
МАССАЖ. Точка бай-хуэй тесно связана с головным мозгом
и является ключевой точкой, регулирующей его функцию. Частый
массаж точки бай-хуэй может стать до-
полнением к лечению головокружения.
Перед отходом ко сну сядьте прямо
и 100 раз помассируйте точку бай-хуэй.
Делать это необходимо один раз в день
и прекращать массаж, когда в обла-
сти воздействия появляется ощущение
тепла.
21. БЕССОННИЦА
Бессонница — это неспособность нормально спать, что приво-
дит к умственному утомлению в течение дня, замедлению реакций
и усталости, что серьезно нарушает повседневную жизнь, работу
и учебу.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 103
Расширенные кровеносные
сосуды в области
наружного уголка
глаза
Кожа под веками
приобретает исчерна-
синий цвет
по часовой стрелке и 50
Бессонница может проявляться труд-
ностью засыпания, пробуждением по-
среди ночи и неудовлетворительным ка-
чеством сна и сопровождается такими
симптомами, как утомление, снижение
памяти, замедление психологических ре-
акции, трудность концентрации внимания
и головная боль. Традиционная китайская
медицина считает, что разумом управля-
ет сердце. Проблемы со сном находятся
в юрисдикции сердца. При недостатке ци
и крови сердце не получает достаточно-
го питания, что приводит к упадку духа,
застою печеночной ци и расстройству
функции желудочно-кишечного тракта;
все это в совокупности может вызвать
обструкцию потоков ци, что тревожит
разум и приводит к бессоннице.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если в области наружного уголка гла-
за расширяются и темнеют кровеносные
сосуды, это признак бессонницы и сон-
ливости. У молодых людей синева под
веками является признаком бессонницы
и сонливости.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Вырабатывайте здоровые привычки,
ложитесь спать в одно и то же время, из-
бег айге перед сном употребления креп-
кого чая, кофе и других тонизирующих
напитков. Придерживайтесь легкой дие-
ты, богатой белками и витаминами.
МАССАЖ. Для начала массируйте
большим пальцем точку бай-хуэй 50 раз
раз против часовой стрелки, а затем на-
давливайте на точку нэй-гуань кончиком большого пальца в тече-
ние трех минут. И, наконец, кончиком большого пальца надавли-
104 8^8 ВУДЖИАНШЕ
Байте на точку шао-чун в течение одной минуты. Этот массаж вос-
полняет дефициты сердца и успокаивает его, а также разум, что
эффективно облегчает симптомы бессонницы. Этот комплекс мас-
сажа выполняйте каждый день перед отходом ко сну.
22. ШУМ В УШАХ
Это состояние характеризуется ощу-
щением шума при отсутствии реально-
го внешнего стимула. Часто это пред-
вестник глухоты; причина — нарушение
Функции слухового нерва.
Клинические проявления разнообраз-
ны. Шум может быть в обоих ушах или
только в одном, он может также звучать
и в голове. Звон может быть непрерыв-
ным или прерывистым, со сменой гром-
кости и частоты звука. Шум может поя-
виться вследствие заболеваний слуховой
системы, например, на фоне среднего
отита или отосклероза. Шум может быть
также результатом таких системных за-
болеваний, как артериальная гипертония
и артериосклероз.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если мочку уха по диагонали снизу
вверх пересекает складка или складка
располагается над мочкой, это указыва-
ет на шум в ушах.
Складка, пересекающая
по диагонали снизу
вверх мочку уха
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 105
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Людям, страдающим шумом в ушах,
следует постоянно заботиться о сво-
ем здоровье. Необходимо избегать
громких шумов, условия проживания
должны быть тихими. Не следует поль-
зоваться наушниками для прослушива-
ния музыки или для длительного про-
смотра фильмов на большой громко-
сти.
МАССАЖ. Каждый вечер перед от-
ходом ко сну массируйте точку е-мэнь
в течение пяти минут (любым пальцем
по вашему выбору). Этот массаж по-
могает облегчать такие симптомы, как
головная боль, покраснение глаз, боль
в ушах, потеря слуха, шум в ушах, анги-
на и лихорадка.
23. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Головная боль — это состояние, вызванное внешними фак-
торами и внутренними поражениями, ведущими к искривлению
и спазму меридианов или невозможности восстановления прохо-
димости меридианов в результате блокировки их устьев. По мне-
нию Международного общества головной боли, головные боли
подразделяют на первичные, вторичные и головные боли других
типов.
Головная боль, как правило, бывает эпизодической, чаще на од-
ной стороне. Она может случаться один раз в день или один раз
в несколько недель; каждый приступ может продолжаться от не-
скольких часов до нескольких дней. При сильной головной боли
могут наблюдаться сопутствующие симптомы — например, распи-
рающая боль в глазах и потливость. Головная боль может поражать
людей любого возраста, но чаще ею страдают женщины. Головная
боль наступает обычно внезапно, склонна к рецидивам и может
провоцироваться утомлением, бессонницей и эмоциональным воз-
буждением
106 ф ВУДЖИАНШЕ
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Выпадение волос брови на одной
стороне говорит, как правило, о неврал-
гии тройничного нерва. Смещение носа
в одну сторону обычно указывает на
частую головную бопь. Расширение ка-
пилляров вокруг радужки, придающее
ей вид вспыхнувшей спичечной головки,
свидетельствует о головной боли, вы-
званной травмой головы.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Головную боль можно облегчить, из-
менив образ жизни — например, нала-
дить диету, заняться физическими упраж-
нениями и контролировать настроение.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Ешьте пищу, богатую магнием, например
орехи кешью, миндаль или бананы, —
это помогает облегчить симптомы. Избе-
гайте употребления алкоголя и жирной
пищи.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Физи-
ческие упражнения — это один из луч-
ших способов профилактики головной
боли, потому что физическая нагруз-
ка помогает сбрасывать напряжение
и стресс, а также успокаивает разум.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Держите свои эмоции в уравновешен-
ном состоянии. Прослушивание тихой
расслабляющей музыки может поднять
настроение. При головной боли закрой-
Выпадение волос бровей
на одной стороне
и расширение капилляров
склеры
Точка шуай-гу
Точка фэн-чи
те глаза и начните медитировать под музыку,
чтобы отвлечь внима-
ние, что может на какое-то время облегчить головную боль.
ПРИЖИГАНИЕ МОКСА. Зажгите палочку мокса и удерживайте ее
на расстоянии трех — пяти сантиметров от точки шуай-гу; выпол-
нять манипуляцию необходимо в мягком режиме, в течение при-
ЧТЕНИЕПОЛИЦУ ф 107
Точка бай-хуэй
мерно 10 минут до появления ощущения
тепла. Делать такое прижигание следует
один раз в день. После начала приступа
головной боли прижигание точки шу-
ай-гу поможет рассеять жар и разогнать
ветер, что облегчает симптомы голов-
ной боли.
МАССАЖ. Надавите на точку фэн-чи
200 раз, одновременно разминая ее по-
душечками больших пальцев. Интенсив-
ность массажа необходимо наращивать
постепенно до появления чувства распирания. Массаж следует вы-
полнять один раз в день, а при сильной головной боли — два. Этот
массаж помогает рассеять ветер и облегчает внешнее состояние,
что в результате уменьшает боль. Массаж точки бай-хуэй после на-
ступления головной боли также эффективно облегчает симптомы
головной боли.
Круговые складки на уш-
ных раковинах и шелуша-
щееся белое пятно в пе-
редней части мочки уха
24. НЕВРАСТЕНИЯ
Неврастения — это неврологическое
расстройство, вызываемое длительным
избыточным ментальным стрессом, чрез-
мерными умственными нагрузками или
травмирующими переживаниями; все это
приводит к совокупности разнообразных
клинических симптомов вследствие на-
рушения работы головного мозга.
Типичные симптомы: эмоциональная
неустойчивость, головная боль напря-
108 ф ВУДЖИАНШЕ
жения, ментальная гиперактивность, нарушения сна и вегетатив-
ная дисфункция. Неврастения — это психическое заболевание,
родственное длительной депрессии, избыточному беспокойству
и тревожности, а также ментальному стрессу.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Характерен светлый налет на язы-
ке, возможны зубные вдавления на
языке. В сердечной зоне ушной рако-
вины можно видеть круговые складки
и шелушащееся белое пятно в перед-
ней части зоны мочки уха. Вокруг глаз
видны, как правило, темные круги, веки
припухшие, а на склерах появляются
красные полоски — расширенные ка-
пилляры.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Неврастения обусловлена менталь-
ным состоянием индивидуума, поэтому
пациентам следует учиться саморегу-
ляции, избегать умственного стресса
и уделять время полноценному отдыху.
Теплые ножные ванны перед отходом ко
сну улучшают кровообращение и спо-
собствуют улучшению качества сна.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Включайте в рацион больше еды, кото-
рая питает мозг и очищают сердце, —
например, ешьте блюда из карася, се-
мян лотоса или лонган. Не пейте на ночь
крепкий чай и другие содержащие кофе-
ин напитки.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Физиче-
скими упражнениями следует занимать-
ся для улучшения физической формы;
лучше всего подходят бег, прыжковая
аэробика, плавание и игра в бадминтон.
Темные круги под глазами
Теплые ножные ванны
перед отходом ко сну
могут улучшить качество
сна
Куриный сип с клубнями
гастродии высокой
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 109
Точка бай хуэй
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Учитесь уравновешивать свои чувства
и эмоции, отвечайте позитивным от-
ношением на все неудовлетворяющее
и вызывающее стресс, воспитывайте
в себе оптимизм, упорядочьте режим
труда и отдыха и не перенапрягайтесь.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Куриный
суп с клубнями гастродии высокой (тянь-
ма). Одна курица, 15 г клубня гастродии
высокой, 50 г сушеных грибов шиитаке
(после замачивания), 500 мл куриного
бульона, зеленый лук и имбирь. Вымыть
и порезать клубни гастродии, варить
на пару 10 минут. Нарезать курицу на
куски, обжарить с зеленым луком и им-
бирем, добавить куриный бульон, дове-
сти до кипения, убавить огонь и варить
на медленном огне 40 минут. Добавить
ломтики клубней гастродии и варить на
медленном огне еще пять минут. Суп го-
тов. Клубни гастродии высокой, облада-
ющие свойством успокаивать нервы и разум, помогают облегчать
симптомы неврастении.
МАССАЖ. Точка бай-хуэй эффективно очищает устья мериди-
анов, освежает разум, успокаивает печень и рассеивает ветер.
Воздействием на эту точку лечат преимущественно неврасте-
нию. Массаж точки бай-хуэй в течение трех — пяти минут (любым
пальцем по вашему выбору) ежедневно поможет облегчить такие
симптомы, как бессонница, головокружение и головная боль, обу-
словленные неврастенией
25. ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ АРТЕРИОСКЛЕРОЗ
Церебральный артериосклероз — это диффузное атероскле-
ротическое поражение артерий головного мозга, являющееся
проявлением системного артериосклероза. Болезнь характеризу-
ется стенозом артерии, блокадой кровотока в мелких кровенос-
ных сосудах и снижением кровоснабжения головного мозга. Все
110 ф ВУДЖИАНШЕ
это проявляется совокупностью неврологических и психических
симптомов.
Клинически церебральный артериосклероз проявляется голо-
вокружением, головной болью, нарушениями памяти, перепадами
настроения, замедлением мышления и нарушениями сна. Это забо-
левание чаще всего обнаруживают у людей среднего и пожилого
возраста. Патогенез заболевания до сих
пор неясен. В клинической практике об-
наружено, что это заболевание является
по существу осложнением таких болез-
ней, как артериальная гипертония, ги-
перлипидемия и сахарный диабет.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
На висках находят выступающие над
кожей извитые вены. Обнаруживают
явные морщины на мочках ушей и рас-
ширенные капилляры на склерах. Эти
признаки позволяют предположить бо-
лее высокий, чем в норме, уровень ли-
пидов в крови, заподозрить нарушение
кровообращения, внутреннюю обструк-
цию мутной слизью и нарушение тока
жидкостей в организме, что проявляется
красным окрашиванием языка, тускло-
стью кожи и толстым желтым налетом на
языке.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Живите своей обычной жизнью, при-
держивайтесь здоровой диеты, занимай-
тесь физическими упражнениями, со-
храняйте эмоциональную устойчивость.
Частый массаж помогает расслаблять
мышцы и очищает меридианы, стимули-
руя кровообращение.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Диета должна быть легкой, с низким со-
Приподнятые, извилистые
голубые вены на висках
Массивный желтый
налет на языке и ярко-
красная окраска языка
Китайская заманиха
и яичный крем
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 111
держанием соли. Необходимо есть бога-
тую белком пищу для профилактики уплот-
нения кровеносных сосудов. Сократите
потребление мяса. Пожилым пациентам
следует воздерживаться от алкоголя.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Выпол-
няйте доступные вам физические упражне-
ния — занимайтесь ходьбой, гимнастикой,
тэй-чи или пешим туризмом. Эти занятия
очка нэй-гуань облегчат циркуляцию ци и укрепят вашу
физическую форму.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Избегайте психологических
стрессов и перепадов настроения для профилактики спазма моз-
говых сосудов. Соблюдайте разумный баланс в режиме труда и от-
дыха; живите обычной жизнью и поддерживайте эмоциональную
устойчивость.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Китайская заманиха и яичный
крем. Два куриных яйца, 6 г китайской заманихи и соль. Взбить
яйца и добавить заманиху. Добавить немного воды и соли, и хоро-
шенько перемешать. Смесь сварить на пару. Китайская заманиха
помогает замедлять процессы старения, предупреждать артери-
осклероз и гиперлипидемию. Этот крем особенно полезен пожи-
лым людям.
МАССАЖ. Надавливайте на точку нэй-гуань кончиком большого
пальца в течение 1-3 минут три — пять раз в день, чтобы воспол-
нить недостаток ци и стимулировать кровообращение, ликвидиро-
112 8^8 ВУДЖИАНШЕ
вать застои крови и дренировать коллатерали для предупреждения
артериосклероза. Надавливайте на точку шэнь-мэнь, одновремен-
но разминая ее, в течение одной-двух минут подушечкой большо-
го пальца три — пять раз в день Этот массаж успокаивает нервы
и облегчает симптомы бессонницы и головную боль, вызываемые
церебральным артериосклерозом.
26. шейный спондилез
Шеиным спондилезом называют де-
генеративные изменения в межпозвон-
ковых дисках шейного отдела позвоноч-
ника, нарушающие его устойчивость.
Со временем эти нарушения приводят
к гиперплазии костей, патологические
разрастания которых раздражают или
сдавливают спинной мозг, нервные ко-
Приподнятые над
кожей узелки з ушной
зоне шейного отдела
позвоночника
решки, позвоночные артерии и симпати-
ческие нервы, что и приводит к развер-
нутой картине спондилеза.
Типичные симптомы шейного спон-
дилеза: боль в шее и спине, слабость
в верхних и нижних конечностях, оне-
мение в пальцах кистей, трудности при
ходьбе, головокружение, тошнота и рво-
та. К причинам относят изношенность
тканей шеи, гиперплазию в шейном от-
деле позвоночника, длительное пребы-
вание в неудобном положении тела, вос-
паление окружающих тканей и травма
шеи.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Приподнятые над кожей узелки в уш-
ной зоне шейного отдела позвоночника
указывают на шейный спондилез. Изви-
тые темные расширенные кровеносные
сосуды в верхних участках склер позво-
ляют заподозрить боль в шее.
Пациентам с шейным
спондилезом следует
часто массировать плечи
и позвоночник в шейном
отделе
Точка да-чжуй
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 113
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Нездоровый обоаз жизни — одна из
важнейших причин шейного спондилеза.
Для облегчения боли пациентам с шей-
ным спондилезом рекомендуется масси-
ровать плечи и позвоночник в шейном
отделе.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Точки бай-лас	Шейный спондилез может быть след-
ствием гиперплазии костной ткани
и остеопороза в шейном отделе позвоночника. Ешьте пищу, бога-
тую кальцием, белком и витаминами.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Выполняйте подходящие вам фи-
зические упражнения. Исправьте неправильную привычную позу
в положении сидя и чаще выполняйте упражнения с движениями
головой вверх. Часто двигайте плечами, чтобы увеличить гибкость
плечевых суставов.
ОБРАЗ ЖИЗНИ. Избегайте использования высоких подушек
и спите в удобной позе. Исправьте неверную позу на работе. Регу-
лярно двигайте шеей и не оставайтесь долго в неподвижном поло-
жении сидя.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Симптомы шейного спондилеза можно
облегчить прижиганиями мокса. Прижигания точек фэн-чи, да-
чжуй, шейной цзя-цзи и цзянь-цзин помогают дренировать мери-
дианы и рассеивать холодную влажность, облегчая циркуляцию ци
и крови. Каждый сеанс прижигания продолжается около 15 минут.
Выполнять прижигания необходимо один раз в день.
МАССАЖ. Частый массаж то-
чек бай-лао может облегчить
ощущение усталости в шее. Мож-
но также сцепить пальцы на шее
и мягко потереть ее возвратно-
поступательными движениями
50 раз до появления в шее ощу-
щения тепла. Этот массаж помога-
ет расслабить мышцы шеи. Масси-
ровать шею необходимо от трех
до пяти раз в день.
114 ф ВУДЖИАНШЕ
27. РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ
Ревматоидный артрит — это распространенное заболевание,
проявляющееся острым или хроническим воспалением соедини-
тельной ткани Эта болезнь действительно является очень широко
распространенной, особенно среди лю-
дей среднего и пожилого возраста. Жен-
щины страдают этой болезнью чаще, чем
мужчины.
Самый характерный симптом ревма-
тоидного артрита — это летучая мигри-
рующая боль, симметрично поражаю-
щая суставы и мышцы, сопровождаю-
щаяся такими признаками воспаления,
как покраснение, отек и чувство тепла.
Эта болезнь вызывается такими факто-
рами, как инфицирование гемолитиче-
ским стрептококком, влажность, холод,
чрезмерные физические нагрузки, фи-
зическая слабость, нарушения циркуля-
ции ци и крови, нарушения иммунитета,
травмы и недостаточное питание.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Маленький плотный и твердый узел
в верхней части завитка ушной ракови-
ны называют ревматоидным узелком.
Есть клинические данные, что у больных
с ревматоидным узелком часто наблю-
дают гиперостоз и артрит.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ. Если вы страда-
ете ревматоидным артритом, начинать
его лечение необходимо как можно
раньше. При затягивании с лечением это
заболевание может привести к большим
неприятностям и неудобствам.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Ешьте больше легкоусвояемых и кало-
рийных продуктов, чтобы усилить со-
Маленькие плотные
и твердые узлы в верхней
части завитка ушной
раковины
Немедленно после мытья
высушивайте тело
Точка цзу-сань-ли
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 115
Точка ду-би
противляемость организма. Ешьте мень-
ше острой, холодной и жирной пищи.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. В пери-
оды ремиссии выполняйте подходящие
вам упражнения, улучшающие функции
суставов, такие как отведение и подъем
конечностей. В период обострения не-
обходимо соблюдать постельный режим
и воздерживаться от интенсивных физи-
ческих нагрузок.
ОБРАЗ ЖИЗНИ. Суставы необходи-
мо держать в тепле. Старайтесь не выходить из дома в пасмурные
и дождливые дни. Нс носите сырую одежду. Тщательно протирайте
тело сразу после мытья.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Прижигания мокса разгоняют ветер,
рассеивают холод, устраняют влажность и тем самым облегча-
ют боль. В первую очередь следует прижигать точки цзу-сань-ли,
сань-инь-цзяо и тай-си, которые питают печень и почки и воспол-
няют недостаток ци и крови. После этого необходимо прижигать
точку а-ши58, чтобы дренировать коллатерали и облегчить боль.
И, наконец, закончить следует прижиганием точек да-чжу и ян-лин-
58 Точка а-ши. Точка а-ши не является специфической акупунктурной точ-
кой, она относится к точкам без специфической функции и без особого назва-
ния. Число этих точек не определено, но они выбираются в болезненных ме-
стах, в местах патологических изменений или в других чувствительных местах
для акупунктурного воздействия.
116 ф ВУДЖИАНШЕ
цюань, чтобы расслабить сухожилия и суставы. Прижигать каждую
точку необходимо 15 минут один раз в день.
МАССАЖ, Надавливайте на точки ду-би, си-янь и цюй-чи, одно-
временно разминая их любым пальцем в течение одной-двух минут
каждую от трех до пяти раз в день до появления ощущения распи-
рания в коже. Регулярный массаж этих акупунктурных точек помо-
жет разогнать ветер и влажность, рассеять ветер и холод, рассла-
бить суставы, очистить меридианы и облегчить боль, вызванную
ревматоидным артритом.
28. БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ
Так называют боль в поясничном отделе позвоночника или по
краям от позвоночного столба вследствие застоя ци и замедления
тока крови или неспособности восполнять ци и кровь в области
поясницы в результате внешнего вторжения, внутреннего повреж-
дения или внезапного растяжения.
Главным симптомом является боль
в пояснице или в боках; боль может быть
постоянной или перемежающейся; боль
усиливается при чрезмерных физиче-
ских усилиях и уменьшается при рассла-
блении мышц. Боль может носить острый
колющий характер и усиливается при на-
давливании. Причинами боли в пояснице
могут быть гиперостоз в поясничном от-
деле позвоночника, грыжи дисков, пере-
ломы поясничных позвонков и опухоли.
Боль в пояснице может быть также об-
условлена заболеваниями мочевой си-
стемы и внутренних гениталий.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
У лиц с родинками на бровях есть
склонность к боли в пояснице. Выросты
и деформации в зоне поясничного от-
дела позвоночника на ушной раковине,
превращающиеся в узелки, являются
предупреждающим сигналом о возмож-
Родинка в области
брови и узелок на ушной
раковине
Для облегчения боли^
можно делать легкий
массаж
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 117
Точка яо-ян-гуань
ной дегенерации в поясничном отделе
позвоночника.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Если появилась боль в пояснице, вам
необходимо много отдыхать; для облег-
чения боли можно прибегнуть к легкому
массажу. Некоторые предосторожности
в повседневной жизни могут предупре-
дить боль или облегчить ее, если она
уже началась.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Придерживайтесь легкой диеты с боль-
шим содержанием овощей, фруктов
и бобовых. Потребляйте пищу, тонизи-
рующую поясницу и почки, стимулирую-
щую кровообращение и дренирующую
коллатерали, — например, грецкие оре-
хи или китайскую заманиху.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Не си-
дите подолгу в одной позе, время от
времени меняйте положение тела. Выполняйте легкие упражне-
ния — например, займитесь ходьбой или йогой.
ОБРАЗ ЖИЗНИ. Избегайте сырых помещений, держите поясни-
цу в тепле и берегитесь простуд. Не носите больших тяжестей, что-
бы защитить поясницу от чрезмерного напряжения.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Прижигайте точку вэи-чжун, чтобы рас-
слабить сухожилия и облегчить боль, точки шэнь-шу и да-чэн-шу —
чтобы стимулировать почки и восполнить недостаток сущности
для укрепления ци и оживления циркуляции крови, а также точку
яо-ян-гуань — для расслабления сухожилий и успокоения мериди-
анов, облегчения или устранения боли. Мягкие прижигания мокса
в каждой из этих акупунктурных точек по 15 минут один раз в день
могут значительно облегчить боль в пояснице.
МАССАЖ. Массируйте точку вэй-чжун, расположенную на пути
меридиана мочевого пузыря стопы тай-ян. Этот массаж позволяет
расслаблять сухожилия и дренировать коллатерали, разгонять за-
стой крови и стимулировать кровообращение, очищая жар и уда-
ляя токсины. Надавливайте на точку вэй-чжун кончиком большого
118 8^8 ВУДЖИАНШЕ
пальца до появления чувства распирания, затем надавите еще раз
и прекратите массаж. Это считается одной манипуляцией. Повто-
рить ее следует 10-20 раз подряд. Массаж необходимо выполнять
один раз в день. Проявите упорство, массируйте эту точку регу-
лярно и боль отступит.
29. СИНДРОМ ЗАМОРОЖЕННОГО ПЛЕЧА
(АДГЕЗИВНЫЙ КАПСУЛИТ)
Это заболевание представляет собой воспалительную реакцию,
обусловленную дегенерацией капсулы плечевого сустава и окру-
жающих его мягких тканей, обычно поражающее людей в возрасте
около 50 лет и старше. Встречается чаще у женщин, чем у мужчин.
Клинические симптомы: боль в плече, ограничение подвиж-
ности плечевого сустава, непереносимость холода, боль при на-
давливании на сустав, мышечные судороги и атрофия тканей су-
става. К причинам относят поражения собственно плечевого су-
става — изношенность его тканей в по-
жилом и старческом возрасте и длитель-
ное пребывание в неудобных позах, что
приводит к хронической травматизации
плеч. Боль в плечах может быть также на
фоне шейного спондилеза и легочных за-
болеваний.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Шелушение и краснота
в плечевой зоне ушной
раковины
Если в плечевой зоне ушной ракови-
ны появляются пятна, или шелушащееся
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ 119
Для облегчения боли можно
осторожно массировать
плечи и похлопывать по
ним
Точка цзянь-чжэень
покраснение, или белые точки, окружен-
ные кольцами покраснения, это указы-
вает на воспаление в плечевом суставе
или на синдром замороженного плеча.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
В повседневной жизни плечи можно
защитить от заболеваний регулярными
физическими упражнениями и приемом
добавок, содержащих кальций. При
боли плечо можно массировать или пох-
лопывать — это помогает облегчить бо-
левые ощущения.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Для
того чтобы улучшить питание, людям
среднего и пожилого возраста реко-
мендуется обращать особое внимание
на прием препаратов кальция. Большое
количество кальция содержится в таких
пищевых продуктах, как молоко, яйца,
соезые продукты, суп из костей и грибы.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Выпол-
няйте такие упражнения, как подъемы
рук вверх, похлопывание по плечам, по-
жимание плечами, вращения в плечевых
суставах и потягивания.
ОБРАЗ ЖИЗНИ. Берегите плечи от
холода и ветра, не задерживайтесь на-
долго в сырых помещениях. Необходи-
мо корректировать позы стояния и си-
дения Не сутультесь, не держите голову
опущенной, чтобы избежать напряже-
ния в шее и плечах.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Прижигания
точек цзянь-чжэнь, цзянь-ляо и цзянь-ю помогают расслабить сухо-
жилия, активировать коллатерали и устранить застой. Прижигания
точек шоу-сань-ли и би-нао помогают стимулировать кровообра-
щение и питают плечи. Мягкие прижигания в течение 1045 минут
могут облегчить боль и дискомфорт в плечах.
120 8^8 ВУДЖИАНШЕ
МАССАЖ. Любыми пальцами по вашему выбору надавливайте
на точки хэ-гу, хоу-си, шэнь-мэнь, да-лин, тай-юань, е-мэнь и чжун-
чун в течение 1-3 минут три — пять раз в день ежедневно. В сочета-
нии с физическими упражнениями для плеч этот массаж помогает
стимулировать кровообращение в плечах, тем самым способствуя
облегчению боли.
чжун-чун
Точка хэ-гу
Точка хоуси
Точка е-мэнь
Точка цзянь-ю
Точка би нао
1
шоу-сань-ли
Точка
Точка цзянь-ляо
чжун-чун-------
Точка цзянь-чжэнь
тай-юань
шэнь-мэнь —
30. НЕРЕГУЛЯРНЫЕ МЕНСТРУАЦИИ
Распространенное гинекологическое заболевание, нерегуляр-
ность менструаций — это патологическое изменение менстру-
ального цикла, касающееся нарушений объема менструального
кровотечения, цвета менструальной крови и изменения характера
отделяемого из влагалища. Проявляется изменением цикличности
менструаций или объема кровотечения, которое часто сопровож-
дается болью в животе и системной симптоматикой до и после
менструации.
Нерегулярность менструаций клинически проявляется нару-
шением цикличности, скудостью или, наоборот, обильностью кро-
вотечения, болью в животе, болью в пояснице и ломотой во всем
теле во время менструации. К нерегулярности менструаций могут
привести такие факторы, как простуда, нарушения диеты и плохое
настроение. Нерегулярность месячных может также быть резуль-
татом слабости почечной ци и крови, а также дефицитом ци и кро-
ви и застоем ци.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 121
В почечной зоне ушных
раковин появляются
точки или мелкие светло-
красные пятна; цвет
лица становится тускло-
желтым
При нерегулярности
менструации может быть
ооль в животе
Суп из черной фасоли
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
В эндокринной зоне ушной раковины
появляются точки или маленькие тем-
но-красные пятна, а в зоне почек появ-
ляются точки и светло-красные пятна.
У женщин с нерегулярными менструа-
циями часто наблюдают тускло-желтый
цвет лица.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
При отсутствии своевременного
лечения нерегулярность менструаций
может легко привести к другим гине-
кологическим заболеваниям, поэтому
эта проблема заслуживает самого при-
стального внимания. При нерегулярно-
сти менструаций часто наблюдают боль
в животе.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Женщинам с дефицитом ци и крови реко-
мендуется есть красные финики и грец-
кие орехи, обладающие свойством сти-
мулировать ци и кровь. При застое ци
и крови рекомендуется есть боярышник
и бурые водоросли, которые стимулиру-
ют кровообращение и устраняют застой
крови.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Вне
менструации выполняйте аэробные
упражнения, соразмеряя их интенсив-
ность с вашими возможностями, — на-
пример, займитесь ходьбой или легким
бегом. Эти упражнения помогают сохра-
нить физическую форму и регулируют
деятельность эндокринной системы.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Расслабляйтесь как физически, так и ментально. Довольствуйтесь
малым, избегайте стрессов и перепадов настроения. Сохраняйте
безмятежность ума, лучше питайтесь и содержите в тепле и чисто-
122 ф ВУДЖИАНШЕ
те половые органы во время менструа-
ции.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Суп из
черной фасоли. Вымойте 50 г черной
фасоли. Налейте в кастрюлю воду и по-
ложите в нее фасоль. Доведите содер-
жимое кастрюли до кипения, а затем ва-
рите на медленном огне 10 минут. Воды
не должно быть слишком много. Чем
темнее получается готовый суп, тем луч-
Прижигание моксо
ше. Этот суп полезен при нарушениях
регулярности менструаций, обусловленных почечной недостаточ-
ностью.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Для упорядочения менструального цик-
ла необходимо прижигать точку чжун-цзи. Прижигайте точку гу-
ань-юань для питания почек и восполнения сущности, точку ци-хай
для усиления ян и восполнения ци, а также точку сань-инь-цзяо для
стимуляции ни и трансформации крови. Мягкие прижигания этих
точек необходимо выполнять в течение 15-20 минут на каждую точ-
ку один раз в день. Такое лечение может облегчить симптоматику
нерегулярных менструации. Прижигать следует обнаженную кожу,
чтобы не создавать помех действию.
31. ДИСМЕНОРЕЯ
Дисменорею подразделяют на два типа: первичную и вторич-
ную дисменорею. Первичная дисменорея не является органиче-
ским заболеванием и характеризуется постоянно рецидивирую-
ЧТЕНИЕПОЛИЦУ 8^ 123
щей менструальной болью, в то время как вторичная дисменорея
вызывается органическими заболеваниями органов таза, например
эндометриозом.
Дисменорея характеризуется рецидивирующими судорожными
болями или чувством распирания в животе во время менструаций.
Иногда появляются и такие симптомы, как увеличение молочных
желез, тошнота и охлаждение конечностей. Первичная дисменорея
вызывается блокадой маточного кровообращения, что приводит
к недостаточному снабжению мускулатуры матки кровью и кисло-
родом.. Вторичная дисменорея развивается в результате какого-то
гинекологического заболевания, опухолей или частых преждевре-
менных прерываний беременности.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Традиционная китайская медицина считает, что дисменорея
является следствием холода и застоя в теле или дефицита крови
и сущности. Характерны бледность языка и вдавления от зубов,
трещины на поверхности языка и скудный налет (который иногда
отсутствует); на краях и кончике языка можно наблюдать петехии,
а также застой в коллатералях нижней поверхности языка. У моло-
дых женщин наблюдают телеангиэктазии в треугольной ямке ушной
раковины, пятна или мелкие очаги с красной каймой в генитальной
зоне ушной раковины или мелкие красноватые точки в эндокрин-
ной зоне ушной раковины.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Пятна на коже или мелкие
красноватые пятнышки
на ушной раковине
Дисменорея не только нарушает по-
вседневную жизнь пациентки, но может
также послужить триггером других за-
болеваний. Поэтому следует принимать
профилактические и лечебные меры.
В период боли следует пить теплую воду
с коричневым сахаром, что помогает
рассеивать холод и облегчать боль.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Не ешьте сырую, холодную, острую,
маслянистую и жирную пищу во время
менструаций. Не пейте крепкий кофе,
124 ф ВУДЖИАНШЕ
чай и крепкие алкогольные напитки. За
неделю до наступления менструации
переходите на легкую и питательную
диету.
ОБРАЗ ЖИЗНИ. Во время менстру-
ации необходимо находиться в тепле.
Можно прикладывать грелку к нижней
части живота и к пояснице, чтобы рас-
сеять холод и облегчить боль. Во время
менструации следует больше лежать.
Не напрягайте ум, избегайте сильного
стресса, сохраняйте спокойствие души
и избегайте чрезмерных физических на-
грузок, которые могут причинить физи-
ческий и ментальный стресс.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Чай
из высушенных апельсиновых корок
и красных фиников. 5 г сухих апельси-
новых корок, два красных финика. Про-
мойте апельсиновые корки и красные
финики, положите в глиняный чайник,
налейте туда воду и доведите до кипе-
ния, а затем заваривайте на медленном
огне в течение 20 минут. Напиток необ-
ходимо пить теплым. Этот чай полезен
для больных с дисменореей, потому что
оживляет ци и восполняет селезенку,
тонизирует ци и восстанавливает кровь.
Для рассеивания холода добавьте в чай
немного имбиря.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Пациенткам
с недостатком менструальной крови
следует прижигать точку гуань-юань для
Теплая вода с коричневым
сахаром
Чай из высушенных
апельсиновых корок
и красных финиксе
Точка ши-ци-чжуй
восполнения сущности и крови, точки хэ-гу и сань-инь цзяо для
стимуляции ци и крови и облегчения боли и точку ши-ци-чжуй для
расслабления мышц и очищения коллатералей, успокоения мен-
струаций и облегчения боли. Выполняйте мягкие прижигания этих
точек по 15 минут на каждую один раз и день.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 125
32. ГИПЕРПЛАЗИЯ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Гиперплазией называют избыточное разрастание эпителиаль-
ных клеток и фиброзных тканей в молочной железе, структурную
дегенерацию молочных ходов и долек и избыточное разрастание
соединительной ткани. Гиперплазия молочной железы — распро-
страненное среди женщин заболевание,
Гиперплазия характеризуется рецидивирующей болью в мо-
лочных железах; боль усиливается перед каждой менструацией
и уменьшается или исчезает после окончания менструации. В тяже-
лых случаях боль ощущается как до, так и после менструации. Ги-
перплазия является результатом эндокринной дисфункции. Патоге-
нетическими являются также психологические факторы — плохое
настроение и раздражительность.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Традиционная китайская медицина учит, что гиперплазия мо-
лочной железы вызывается преимущественно застоем печеноч-
ной ци и эмоциональными факторами. Язык становится бледным,
появляется белый налет; возможно покраснение языка и появле-
ние сухого налета. Одновоеменно на соответствующих рефлек
торных зонах лица появляются узелки или белые пятна. У женщин
наблюдаются мясистые выросты в области внутреннего уголка
глаза. Белые пятна появляются зоне грудного отдела позвоночни-
ка на ушных раковинах; их головки и устья повернуты в одну сто-
126 ф ВУДЖИАНШЕ
рону, Все эти признаки ь совокупности указывают на гиперплазию
молочных желез.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
В дополнение к лекарственному ле-
чению лечение гиперплазии следует
начинать с диеты, коррекции образа
жизни, физических упражнений и кор-
рекции настроения. Частое растирание
молочных желез может способствовать
дренированию молочных ходов и облег-
чению боли.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Диета должна содержать мало жира
и много витаминов. Придерживайтесь
сбалансированной диеты, чтобы преду-
предить ожирение.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Про-
должайте занятия, но перейдите на
аэробные упражнения. Не занимайтесь
тяжелыми видами спорта. Упражнения
на расширение грудной клетки помога-
ют облегчать боль.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Учитесь контролировать настроение,
быстро подавляйте отрицательные эмо-
ции, не печальтесь и не поддавайтесь
долго подавленному настроению, бес-
покойству и грусти, чтобы предупредить
усиление боли.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Суп из
лепестков розы и бурых водорослей.
15 г лепестков розы, 100 г бурых водо-
рослей, 5 г высушенных апельсиновых
корок. Вымойте водоросли и мелко их
нарежьте. Вымойте апельсиновые кор-
ки и разделите на полоски. Положите
лепестки розы, водоросли и апельсино-
вые корки в глиняный горшок и варите
Узелки или белые пятна
на ушах и мясистые
разрастания в области
внутреннего уголка глаза
Частое растирание
молочных желез помогает
дренированию молочных
ходов и облегчает боль
Суп из розовых лепестков
и бурых водорослей
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 127
Точка ру-гэн
40 минут на медленном огне. Этот отвар
полезен пациенткам с гиперплазией мо-
лочных желез, вызванной угнетением
печени и застоем слизи. Лепестки роз
эффективно стимулируют кровообра-
щение и устраняют застой.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Прижигайте
точки ру-гэнь, чжун-фу и дань-чжун для
успокоения грудной клетки и регуля-
ции ци, что облегчает боль в молочной
железе; кроме того, следует прижигать
точки цзу-сань-ли, фэн-лун и сань-инь-цзяо для стимуляции крово-
обращения и облегчения боли. Выполняйте мягкие прижигания пе-
речисленных точек по 15 минут один раз в день.
33. ФИБРОМА МАТКИ
Фибромы матки — это доброкачественные опухоли женских
половых органов, проявляющиеся увеличением матки и нарушени-
ями менструального цикла. Фибромы матки состоят из гладкомы-
шечных клеток и соединительной ткани. Заболевание чаще всего
поражает женщин среднего возраста.
Клинически основным симптомом фибромы матки является раз-
растание массы тканей, что может приводить к чувству распирания
в животе или боли, аномальным светлым выделениям из половых
путей, анемии, бесплодию и выкидышам. Западная медицина счи-
тает, что фибромы матки формируются вследствие длительного по-
вышения концентрации эстрогенов в крови, в то время как тради-
ционная китайская медицина полагает, что фибромы развиваются
128 ф ВУДЖИАНШЕ
в ответ на скопление холода в матке, застой ци и крови, а также на
нарушение транспортной функции селезенки.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Женщины, у которых темные изогнутые или спиральной фор-
мы расширенные сосуды в треугольнике наружного уголка глаза
склонны к фибромиоме матки. Женщины с одним или несколькими
темными расширенными сосудами в области ниже наружного угол-
ка глаза могут иметь фибромиому матки.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Выявить фиброму матки непросто,
поэтому требуется тщательное наблю-
дение. Необходимо выискивать любые
аномалии и первым делом обратиться
к врачу для медицинского обследова-
ния. Однако в повседневной жизни мож-
но принять некоторые профилактиче-
ские меры. Часто надавливайте на ниж-
нюю часть живота и разминайте ее —
это поможет ускорить кровообращение,
устранит застой и облегчит симптомы
фибромы матки.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Ди-
ета должна быть легкой. Не рекоменду-
ется есть такие продукты, как курятина
и крабы, которые могут послужить три-
ггерами заболевания. Проявляйте осто-
рожность с едой и добавками, содержа-
щими эстрогены
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Паци-
енткам с фибромой матки следует актив-
но упражняться, чтобы улучшать свою
физическую форму. Полезны такие виды
спорта, как бег, плавание и йога.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Не
нервничайте во время менструации —
это приводит к застою ци и делает вас
восприимчивой к фиброме. Важно уметь
Темные изогнутые или
спиральной формы
расширенные сосуды
в треугольнике наружного
уголка глаза и темные
расширенные сосуды
в области ниже наружного
уголка глаза
Частое надавливание
и разминание нижней
части живота может
способствовать
стимуляции
кровообращения
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 129
расслабляться и сохранять позитивный
настрой, чтобы предупреждать образо-
вание фибромы.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Прижигай-
те точки цюй-гу, гуань-юань, цзы-гун
и сань-инь-цзяо, чтобы оживить ци и сти-
мулировать кровообращение, устра-
нять застой слизи и крови. Выполняйте
мягкие прижигания этих точек один раз
в день по 15 минут до появления на коже
ощущения приятного тепла.
ЗА. КИСТА ЯИЧНИКА
Киста яичника — это распространенное гинекологическое за-
болевание, которое чаще всего встречается у женщин в возрасте
20-50 лет
Клинически киста яичника проявляется тем, что она подвижна,
состоит из множества полостей и карманов среднего размера и,
как правило, не причиняет женщине никаких неудобств и часто
смещается из полости таза в брюшную полость. Патогенез кисты
яичника относительно сложен; болезнь вызывается множеством
факторов, включая генетические, факторами окружающей среды,
гормонами, вирусами и проч. Ведущими патогенетическими факто-
рами, при этом являются факторы внешней среды и гормональные
нарушения.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Значительное сужение зрачков указывает на высокую вероят-
ность обнаружения кисты яичника.
130 ф ВУДЖИАНШЕ
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
По большей части киста яичника — доброкачественное забо-
левание на ранней стадии. При отсутствии своевременного лече-
ния, при естественном прогрессировании болезни кисты могут
рассасываться. В повседневной жизни
необходимо принимать профилактиче-
ские меры. Не следует есть продукты,
содержащие гормоны, например маточ-
ное молочко.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Придерживайтесь легкой диеты, избе-
гайте острой еды, а также еды и доба-
вок, содержащих эстрогены; принимай-
те витамины и препараты кальция.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. За-
нимайтесь посильным спортом, чтобы
улучшить свою физическую форму. Регу-
лируйте гормональный баланс, поддер-
живайте нормальную секрецию гормо-
нов, чтобы предупредить образование
кисты яичника.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Расслабляйтесь и сдерживайте гнев. Ки-
сты размером менее пяти сантиметров
склонны к постепенному уменьшению
и даже полному рассасыванию. Не тре-
вожьтесь по поводу заболевания.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Суп из
коричневого сахара с ягодами боярыш-
ника и грибами. 50 г ягод боярышника,
30 г грибов, коричневый сахар. Отвари-
те боярышник в полулитре -оды, а затем
удалите боярышник, сохранив отвар. До-
бавьте размоченные грибы и варите на
медленном огне до готовности. Наконец,
добавьте коричневый сахар и хорошень-
ко перемешайте. Этот суп, стимулирую-
щий кровообращение и ликвидирующий
застой крови, полезен для пациенток
Зрачки пациентки
значительно сужены
Пациенткам не следует
есть продукты,
содержащие гормоны,
например маточное
молочко
Суп из коричневого
сахара, ягод боярышника
и грибов
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 131
Точка чжун-цзи
с нерегулярностью менструаций, обу-
словленной кистой яичника.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. Главные точки:
(1)	точка цюй-гу, регулирующая мен-
струальный цикл и облегчающая боль;
(2)	точка чжун-цзи, укрепляющая
средний обогреватель и восполняющая
ци;
(3)	точка гуань-юань, регулирующая
проходимость меридианов и очищаю-
щая нижний обогреватель;
(А) точка гуй-лай, согревающая меридиан, рассеивающая холод,
стимулирующая кровообращение и устраняющая застой.
Главные точки необходимо прижигать ежедневно, один раз
в день в течение 15 минут. Дополнительные точки; син-цзянь, ци-
мэнь, чжун-фэн и ци-хай, с которыми можно по очереди работать
каждый день. Подушечкой большого пальца надавливайте на до-
полнительные точки и разминайте их один или два раза в день в те-
чение от трех до пяти минут каждую. Частые прижигания этих точек
могут эффективно облегчать симптомы кисты яичника.
Точка
ци-хай
Точка
гуй-лай
Точка
цюй-гу
Точка ци-мэнь
Точка чжун-фэн
Точка син-цзянь
Точка гуань-юань
Точка чжун-цзи
35. БЕСПЛОДИЕ
Бесплодными считаются женщины детородного возраста, не
страдающие гинекологическими заболеваниями, которые живут
регулярной половой жизнью и не пользуются контрацептивными
средствами, но не беременеют после одного года регулярной по-
132 ф ВУДЖИАНШЕ
ловой жизни, или женщины, которые не беременеют после пре-
кращения использования контрацептивных средств в течение года
и более.
Клинически бесплодие проявляется ненаступлением беремен-
ности на фоне длительной и регулярной половой жизни. Заболе-
вание может сопровождаться такими симптомами, как нарушение
регулярности менструаций, болью в нижней части живота, болью
в пояснично-крестцовой области и аномальными выделениями из
влагалища. Современная медицина подразделяет бесплодие на
пять категорий: бесплодие вследствие нарушений овуляции, бес-
плодие вследствие обструкции маточных труб, бесплодие, обу-
словленное недоразвитием матки, бесплодие, обусловленное вос-
палением шейки матки и органов малого таза, и бесплодие, обу-
словленное врожденными аномалиями, делающими невозможным
полноценный половой акт.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если у женщины уплощение или полное исчезновение губного
желобка, это указывает на бесплодие. Если ширина желобка неиз-
менна от верхнего до нижнего края, а края его явно утолщены, это
указывает на врожденное бесплодие.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Бесплодие вызывается как внутренними, так и внешними фак-
торами, так что пациентки с бесплодием нуждаются как во вну-
тренней регуляции, так и во внешнем питании, чтобы добиться
улучшения. При долгом ненаступлении беременности необходимо
обратиться к врачу для обследования,
а затем следует выполнять рекоменда-
ции врача.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Пи-
тание должно быть сбалансированным,
в рационе должны быть незаменимые
белки, витамины и микроэлементы, пита-
ющие нормальную овуляцию.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Нагруз-
ка должна быть не слишком интенсивной
и расслабляющей. Лучше всего подхо-
дят йога и ходьба. Физические упраж-
Губной желобок
уплощается или почти
исчезает
ЧТЕНИЕ. ПО ЛИЦУ ф 133
Точка шэнь-шу
нения не только укрепляют организм
и повышают иммунитет; но и улучшают
настроение.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Приведите в порядок эмоциональное
состояние, настроение должно быть
уравновешенным. Во многих случаях
слишком страстное желание иметь ре-
бенка еще сильнее нарушает функцию
эндокринной системы и снижает шансы
забеременеть.
ПРИЖИГАНИЯ МОКСА. В качестве главной точки следует при-
жигать точку шэнь-шу, которая оживляет почечную ци в сочетании
с прижиганиями точек яо-ян-гуань и чжун-цзи, которые устраняют
недостаток ци и крови. Можно также прижигать в качестве главной
точку тай-чун, которая разжижает слизь и устраняет застой крови,
а в сочетании с прижиганиями точки сань-инь-цзяо можно оживить
селезенку, успокоить печень и тонизировать почки. Главные точки
следует прижигать ежедневно, а вспомогательные альтернатив-
но по 15 минут ежедневно. Прижигания этих акупунктурных точек
может усилить функцию печени, селезенки и почек, что повышает
шансы забеременеть.
Точка тай-чун
Точка сань
инь-цзяо
Точка шэнь-шу
Точка яо-ян-гуань
Точка чжун-цзи
36. ХРОНИЧЕСКИЙ ПРОСТАТИТ
Хронический простатит — воспаление предстательной железы,
вызванное различными факторами, является распространенным
134 ф ВУДЖИАНШЕ
урологическим заболеванием; простатит может быть бактериаль-
ным и небактериальным.
Клинические симптомы хронического простатита: боль в пред-
стательной железе, учащенное мочеиспускание, бопь при мочеис-
пускании, ощущение жжения в мочеиспускательном канале и мут-
ная моча, что может сопровождаться головокружением, шумом
в ушах, бессонницей, яркими ночными сновидениями, тревожно-
стью, подавленным настроением, а также импотенцией и преж-
девременной эякуляцией. К причинам заболевания относят застой
в предстательной железе, мочевое его раздражение, инфекцию па-
тогенными микроорганизмами, тревожность и депрессию.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Появление глубоких извитых крове-
носных сосудов в треугольной области
наружного уголка глаза и мелких узел-
ков в треугольной ямке ушной раковины
указывают на хронический простатит.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Симптомы легко протекающего хро-
нического простатита можно облегчить
простыми рутинными мерами.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Дие-
та должна быть легкой; следует избегать
острой и кислой пищи и не пить алкоголь.
Ешьте много фруктов, овощей и семян.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Не-
обходимо упражнять мышцы заднего
прохода. Напрягайте мышцы наружно-
го сфинктера, втягивайте задний про-
ход, а затем расслабляйте мышцы. Это
упражнение следует делать регулярно
для стимуляции циркуляции ци и крови
в предстательной железе, чтобы облег-
чить симптомы воспаления.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Па-
циенты должны сохранять хорошее
Извитые кровеносные
сосуды в области
наружного уголка глаза
и мелкие узелки 8 области
треугольной ямки ушной
раковины
К клиническим симптомам
относят учащенное
мочеиспускание,
императивные позывы
на мочеиспускание и боль
при мочеиспускании
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 135
настроение, уравновешенное состо-
яние психики и избегать излишнего
беспокойства. Поддерживайте пози-
тивный настрой, позитивно относитесь
к лечению и активно сотрудничайте
с врачом.
МАССАЖ. Точка хуэй-ян рассеи-
вает влагу и сырость, восполняет ян
и питает ци. Согните пальцы обеих рук
в неплотно сжатые кулаки и выступаю-
щими суставами больших пальцев раз-
минайте точки хуэй-ян и надавливайте
на них на обеих сторонах одновремен-
но. Массировать точку необходимо
с силой, достаточной для появления
чувства распирания. Массаж следу-
ет выполнять дважды в день по пять
минут. Массаж этой точки оказывает
полезное действие при поносе, кро-
вавом стуле, геморрое, импотенции
и простатите.
37. ЭРЕКТИЛЬНАЯ
ДИСФУНКЦИЯ
Эректильной дисфункцией называют состояние, при котором
мужчина, не достигший возраста упадка половой функции, имеет
сексуальные желания, но у него не возникает эрекция, или она ос-
лабленна, или слишком кратковременна для совершения полно-
ценного полового акта.
Часто эректильная дисфункция сопровождается такими симп-
томами, как бледность лица, тревожность, паническое состояние,
утомление и слабость, слабость в пояснице и коленях, неперено-
симость холода и охлаждение конечностей или затрудненное моче-
испускание и уменьшение количества мочи. Причинами эректиль-
ной дисфункции считают такие факторы, как чрезмерная половая
активность, беспокойство и страх, тревожность и раздражитель-
ность, длительно протекающее воспаление органов мочевой си-
стемы и застой печеночной ци
136 ф ВУДЖИАНШЕ
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
ПояЕ.ление шелушащихся или серова-
то белых пятен в генитальных зонах уш-
ных раковин может указывать на эрек-
тильную дисфункцию.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Эректильная дисфункция достаточ-
но часто встречается у мужчин. Для ее
профилактики можно принять меры, а в
некоторых аспектах это состояние под-
дается определенным методам лечения.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
У многих больных наблюдают синдро-
мы дефицита. Таким мужчинам следует
усилить свое питание и есть пищу, обла-
дающую согревающим и оживляющим
действием, — например, баранину, говя-
дину, красные финики и грецкие орехи,
избегать сырой и холодной пищи, а так-
же еды с холодными свойствами.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Уве-
Серовато-белые пятна на
ушных раковинах
Бараний суп с китайской
заманихой и китайским
ямсом
личьте физическую нагрузку, это сти-
мулиоует циркуляцию ци и кровообра-
щение. Выбиоайте подходящие для вас
виды спорта, например бег на длинные
дистанции, плавание и игры с мячом.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ. Со-
храняйте оптимизм, воздерживайтесь от
мастурбации, упорядочьте режим труда
и отдыха, участвуйте в развлекательных
мероприятиях, будьте бодры и веселы
и поддерживайте гармоничные отноше-
ния с супругой.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Бараний суп
Точка яо-ян-гуань
с китайской заманихой
и китайским ямсом. 250 г баранины, 50 г китайского яма, немно-
го заманихи и ломтики имбиря. Промойте баранину и порежьте
ее на куски, обварите, чтобы удалить кровь Очистите китайский
ямс, промойте его и нарежьте кубиками. Положите все ингредиен-
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 137
ты в кастрюлю и варите до размягчения, а затем добавьте соль по
вкусу. Этот суп восполняет дефицит, рассеивает холод, согревает
почки и восполняет ян.
МАССАЖ. Массируйте точку яо-ян-гуань, где пересекаются по-
чечный ян и почечная инь; массаж этой точки может восполнить
почечную ци и кровообращение, тонизируя одновременно инь
и ян. Большим пальцем массируйте точку яо-ян-гуань круговыми
движениями. Надавливайте, разминая точку, 50-100 раз один-два
раза в день в течение примерно 3-5 минут. Этот массаж оказыва-
ет полезное действие на мужчин с заболеваниями репродуктивной
системы, например с эректильной дисфункцией, так как помогает
облегчать и предупреждать заболевания мужской репродуктивной
системы.
38. НОЧНЫЕ ПОЛЛЮЦИИ
Ночные поллюции являются результатом недостаточности селе-
зенки и почек, которая приводит к функциональной неспособности
удерживать жидкость, или результатом раздражения вместилища
сущности влажным жаром. Частое истечение семенной жидкости,
не связанное с половой активностью, считается заболеванием.
Клинически ночные поллюции проявляются истечением семен-
ной жидкости чаще двух раз в неделю; это проявление часто сопро-
вождается такими симптомами, как головокружение, шум в ушах,
забывчивость, сердцебиение, тревожность, бессонница и яркие
138 ф ВУДЖИАНШЕ
сновидения. У некоторых больных возникают и другие симптомы,
такие как учащенное мочеиспускание, императивные позывы на
мочеиспускание и болезненность при
мочеиспускании. Заболевание это мо-
жет вызываться необузданной половой
активностью, врожденным дефицитом,
склонностью к умствованию, неудов-
летворенными желаниями, нездоровы-
ми пищевыми привычками и приступами
влажного жара.
ДИАГНОСТИКА ПО ЛИЦУ
Если в треугольной ямке ушной рако-
вины появляются маслянистые влажные
красные пятна, это позволяет предполо-
жить, что частые ночные поллюции при-
вели к утомлению и боли в пояснице.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
Пациентам необходимо учиться дер-
жать в равновесии свой разум и избав-
ляться от навязчивых сексуальных же-
ланий, а вместо этого культивировать
мышление. В то же время следует огра-
ничивать половую активность и воздер-
живаться от мастурбации.
ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Это
заболевание большей частью является
результатом синдромов дефицита. Паци-
енты должны придерживаться питатель-
ной диеты и избегать сырой и холодной
пищи, а также пищи с холодными свой-
ствами. Те, у кого избыточна активность
огня в результате дефицита инь, должны
избегать сухой пищи и пищи с теплыми
свойствами. Тем, у кого чет консолида-
ции почечной ци, рекомендуется есть
грецкие орехи, черную фасоль и тому
подобную пищу.
Маслянистые влажные
красные пятна
появляются в области
треугольной ямки ушной
раковины
Тем, у кого не
консолидирована почечная
ци, рекомендуется есть
грецкие орехи, черную
фасоль и тому подобную
пищу
Куриное рагу с китайским
ямсом и китайской
заманихой
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ^3 139
Точка шэнь-мэнь
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Зани-
майтесь спортом подходящей для вас
интенсивности, например ходьбой, бе-
гом трусцой, играми с мячом или йогой,
но избегайте чрезмерной нагрузки.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАВНОВЕСИЕ.
Сосредоточьтесь на душевной уравно-
вешенности и культуре мышления, воз-
держивайтесь от ненужного возбужде-
ния, ведите жизнь без избыточных жела-
ний. Воспитывайте в себе спокойствие
ума, предавайтесь увлечениям, обогащающим жизнь, и всегда из-
бегайте чрезмерных перегрузок.
140 ф ВУДЖИАНШЕ
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТОТЕРАПИЯ. Куриное рагу с китайским ямсом
и китайской заманихой. 500 г китайского ямса, одна курица, китай-
ская заманиха и соль. Вымойте курицу и порежьте ее на куски, до-
бавьте воду и варите на сильном огне до полуготовности. Вымойте
китайский ямс, очистите от кожуры и нарежьте. Положите все это
в кастрюлю, добавьте китайскую заманиху, соль и варите до полно-
го размягчения. Регулярное потребление этого лечебного блюда
питает почки и укрепляет сущность.
МАССАЖ. Точка шэнь-мэнь успокаивает нервы, умиротворяет
разум и очищает меридианы. По большей части эту точку исполь-
зуют для лечения сердцебиения, бессонницы и забывчивости. В со-
четании с точками тай-си и цзу-сань-ли она может до некоторой
степени облегчать течение синдромов, обусловленных ночными
поллюциями — таких как сердцебиение и бессонница. Массиро-
вать их следует один или два раза в день по 3-5 минут подушечками
больших пальцев.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Единицы длины —
телесные дюймы (цуни)
1 Использование большого пальца	2 Использование среднего пальца	3 Использование сведенных вместе четырех пальцев
Ширина межфа-
лан1 ово1 о сустава
большого пальца
кисти составляет 1
телесный дюйм Эта
мера длины подходит
для определения
местоположения аку-
пунктурных точек на
четырех конечностях
с помощью верти-
кальных телесных
дюймов.
Единица измере-
ния — средняя
фаланга среднего
пальца, при согнутом
пальце 1 телесный
дюйм соответствует
расстоянию между
двумя внутренними
складками. Эта еди-
ница длины использу-
ется для локализации
акупунктурных точек
на четырех конечно-
стях и на спине.
Сводят вместе ука-
зательный, средний,
безымянный пальцы
и мизинец. Измере-
ние производится на
уровне второго меж-
фаланговогс сустава
среднего пальца. Ши-
рина четырех пальцев
вместе соответствует
трем телесным дюй-
мам.
3 телесных Зюомо
142 ф ВУДЖИАНШЕ
Местоположение
акупунктурных точек
Акупунктур- ная точка	Код	Местоположение	Быстрое нахождение
Бай-хуэй	GV20	Расположена на голове, в пят и телесных дюймах от передней гоаницы волосистой части голо- вы, на передней соедин- ной линии.	В положении сидя рас- положена в углублении на пересечении линии, соединяющей вершины ушных раковин, и сре- динной линии головы.
Бай-лао	EX-NF1 15	Расположена на шее, точно на два телесных дюйма выше остисто- го отоостка седьмого шейного позвонка, и на 1 телесный дюйм лате- рально от срединной линии шеи.	В положении лежа на животе или сидя, на 2 телесных дюйма выше и на 1 телесный дюйм латерально от точки да- чжуй (GV 14).
Би-нэо	L1 14	На латеральной поверх- ности руки, непосред- ственно кпереди от границы дельтовидной мышцы, на 7 телесных дюймов выше точки цю- й-чи (L111).	При согнутом локте и напряженной дельто- видной мышце и сжатом кулаке точка обнаружи- вается в нижней части медиальной стороны дельтовидной мышцы, при пальпации в этом месте ощущается болез- ненность и распирание.
Чэн-ци	ST1	Расположена на лице между глазом и ниж- ним краем глазницы, непосоедственно под зрачком.	Выпрямив и сведя вместе указательный и средний пальцы, при- ложите кончик среднего пальца к латеральной стороне носа; точка на- ходится у нижнего края глазницы, там, где его касается кончик указа- тельного пальца.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 143
Чи-цзэ
LU 5
Да-чан-шу
BL25
Да-хэн
SP15
Да-лин
PC 7
Дань-чжун
CV17
Да-чжу
BL 11
На передней повеохно-
сти локтевого сустава,
в области локтевой
складки, в углублении,
расположенном лаге-
рально от сухожилия
двуглавой мышцы плеча.
Расположена в области
поясницы на юм же
уровне, что и нижняя
граница остистого от-
ростка четвертого по-
ясничного позвонка, на
полтора телесных дюй-
ма латерально от задней
срединной линии.
Расположена на коже
верхней части живота,
на 4 телесных дюйма
латерально от центра
пупка
Расположена на перед-
ней поверхности запя-
стья, между сухожили-
ями длинной ладонной
мышцы и лучевого сги-
бателя запястья, в об-
ласти ладонной складки
запястья
Расположена на перед-
ней поверхности груд
ной клетки на том же
уровне, что четвертый
межреберный проме-
жуток, на передней сре-
динной линии.
Расположена в верхней
части спины, на том
же уровне, что нижний
коай остистого отростка
первого грудного по-
звонка, на полтора теле-
сных дюйма латеоально
от задней срединной
линии.
При согнутсм локте
точка обнаруживается
на латеральной границе
сухожилия.
См. «Местоположение».
Обнаруживается на
расстоянии 4 телесных
дюймов латерально от
пупка.
При слегка согнутом
запястье и руке, сжатой
в кулак, точка обнару-
живается в середине
пеовои поперечной
складки между двумя
сухожилиями.
Обнаруживается на
грудной клетке, на уров-
не четвертого межре-
берного промежутка, на
срединной линии (меж-
ду сосками).
При согнутой вперед
шее точка обнаружива-
ется на полтора теле-
сных дюйма латерально
от первою грудного
позвонка.
144 ф
ВУ ДЖИАНШЕ
Да-чжуй
GV14
Ду-би
ST 35
Расположена на зад-
ней поверхности шеи,
в углублении под ости-
стым отоостком седь-
мого шейного позвонка,
на задней срединной
линии.
Расположена на перед-
ней поверхности колена
в углублении, латерэль-
но от связки надколен-
ника.
При опущенной голове
точка обнаруживает-
ся в углублении под
нижним краем самого
массивного шейного
позвонка.
Фэй-шу
BL13
Фэн-чи
GB 20
Фэн-лун
ST 40
В верхней области спи-
ны на уровне нижнего
края остистого отростка
третьего грудного по-
звонка, на 1,5 телесного
дюйма лагерально от
задней срединной ли-
нии.
В задней области шеи,
книзу от затылочной ко-
сти в углублении между
грудино-ключично-со-
сцевидной и трапецие-
е идной мышцами.
На переднебоковой по-
верхности ноги, у лате-
рального края передней
большеберцовой мыш-
цы, в восьми телесных
дюймах выше наружной
лодыжки.
В положении сидя при
до предела разогнутой
нижней конечности,
в углублении у нижней
латеральной границы
колена.
При согнутой кпереди
шее точка обнаружи-
вается на 1,5 телесных
дюйма латерально от
нижней границы третье-
го грудного позвонка.
Гуань-юань
CV4
На коже нижней части
живота, на три телесных
дюйма ниже центра пуп-
ка, на передней средин-
ной линии.
Обнаруживается в по-
ложении сидя в углу-
блении на латеральной
границе двух сухожилий
задней части головы
на уровне мочки уха.
Точка обнаруживается
в положении сидя при
согнутом колене на
середине линии,сое-
диняющей точку ду-би
(ST 35) и возвышение
наружной лодыжки,
в 1,5 телесных дюйма от
гребня большеберцо-
вой кости.
Обнаруживается в ниж-
ней части живота непо-
средственно ниже пупка
на передней срединной
линии.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 145
Гуй-лай	ST 29	В нижней части живота на 4 телесных дюйма ниже центра пупка и на два телесных дюйма латерально от передней срединной линии.	Обнаруживается в по- ложении лежа на спи- не, на ширину пальца выше верхней границы лонного сращения, на два телесных дюйма латерально от передней срединной линии.
Хэ-гу	LI 4	На тыле кисти, на луче- вой стороне от второй пястной кости, в ее се- редине.	При сомкнутых большом и указательном пальцах точка обнаруживается в дистальном отделе на- пряженной мышцы
Хоу-си	SI 3	На тыле кисти, в углу- блении проксимально от локтевой стороны пятого пястно-фаланго- вого сустава, на границе между белым и красны- ми участками кисти.	Точка обнаруживается на сжатой в кулак кисти на заднем крае пятого пястно-фалангоього сустава на границе между красной и белой плотью.
Хуа-гай	CV 20	На передней поверхно- сти грудной клетки, на уровне первого межре- берного промежутка, на передней срединной линии	На грудной клетке, на уровне первого межре- берного промежутка, на передней срединной линии.
Хуэй-ян	BL 35	В области крестца, на 0,5 телесных дюйма латерально от оконечно- сти копчика.	Точка обнаруживаемся в положении лежа на животе на расстоянии 0,5 телесного дюйма латерально от оконечно- сти копчика.
Цзянь-цзин	GB 21	На середине линии, соединяющей остистый отросток седьмого шейного позвонка и ла- теральный конец акоо- миального отростка.	Точка обнаруживаемся на середине расстояния ст точки ян-хай (GB 14) до акромиального конца ключицы.
Цзянь ляо	ТЕ 14	В области плечевого по- яса, в углублении между углом акромиального отростка и большим бу- горком плечевой кости.	См. «Местоположение».
146 ф ВУДЖИАНШЕ
Цзянь ю LI 15
В области плечевого
пояса, в углублении
между передним концом
латеральной границы
акромиального отростка
и большим бугорком
плечевой кости.
Точка обнаруживается
в положении сидя с вы-
прямленной спиной при
согнутом локте и руке,
поднятой до уровня пле-
ча. Точка расположена
в углублении, обознача-
ющемся при надавлива-
нии средним пальцем на
оконечность плеча.
Цзянь-жэнь SI 9
На плечевом поясе,
кзади и латерально от
плечевого сустава, на
1 телесный дюйм выше
задней подмышечной
складки.
Точка обнаруживается
в положении сидя при
расслабленном плече,
на ширину одного паль-
ца выше конца задней
подмышечной складки.
Шейная
цзя-цзи
ЕХ-В 2
(цзя-
цзи)
По обе стороны от сре-
динной линии шеи, на
0,5 телесного дюйма
кнаружи ог нижнего
коая остистых отрост-
ков с 1 по 7 шейный по-
звонок — по семь точек
с каждой стороны.
См. «Местоположение».
Цзин-цюй LU 8
На переднелатеральной
поверхности предплечия
между шиловидным от-
ростком лучевой кости
и лучевой артерией, на
1 телесный дюйм выше
ладонной складки запя-
стья.
При повернутой кверху
ладони точка обнаружи-
вается между шиловид-
ным отростком лучевой
кости и лучевой арте-
рией, на ширину одного
пальца выше ладонной
складки запястья.
Кун-цзуй
LU 6
На переднелатеральной
поверхности предпле-
чья, на линии, соединяю-
щей точку чи-цзэ (Ш 5)
и точку тай-юань (LU 9),
на 7 телесных дюймов
выше ладонной складки
запястья.
При выпрямленной впе-
ред руке и повернутой
кверху ладони точка об-
наруживается на линии,
идущей от точки чи-цзэ
(LU 5) к точке тай юань
(LU 9), на ширину одного
пальца выше средней
линии.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 147
Нэй гуань	PC 6	На передней повеохно- сти предплечья, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и луче- вого сгибателя запястья, на 2 телесных дюйма проксимально от ладон- ной складки запястья.	Точка обнаруживается при слегка согнутом запястье и сжатом кула- ке, на 2 телесных дюй- ма выше поперечной складки запястья между сухожилиями.
Нэй-тин	ST 44	На тыле стопы, меж- ду вторым и третьим пальцами, кзади от края перепонки, на границе между красной и белой плотью.	На тыле стопы, между вторым и третьим паль- цами в месте контакта красной и белой плоти.
Пи-шу	BL 20	В верхней части спины, на уровне нижнего края остистого отростка 11 грудною позвонка, на 1.5 телесного дюйма латерально от задней срединной линии.	Точка обнаруживается на 1,5 телесного дюйма латерально от нижнего края третьего позвонка от уровня пупка.
Ци-хай	CV6	В нижней части живота, на 1,5 телесного дюйма ниже центра пупка, на пеоедней срединной линии.	Точка обнаруживается в нижней части живота на 1,5 телесного дюйма прямо ниже пупка, на передней срединной линии.
Ци-мэнь	LR 14	На передней повеох- ности грудной клетки, в шестом межреберном промежутке, на 4 теле- сных дюйма латерально от передней срединной линии.	Точка обнаруживает- ся в положении сидя или лежа на боку, вс втором межреберном промежутке, непосред- ственно под соском; при надавливании пациент ощущает болезненность и распирание.
Цюй-чи	LI 11	На латеральной поверх- ности локтя, на середи- не линии, соединяющей точку чи-цзэ (LU 5) и ла- теральный надмыщелок плечевой кости.	Точка обнаруживается при согнутой руке на краю локтевой складки, рядом с оконечностью локтя.
148 ф ВУДЖИАНШЕ
Цин-лин	НТ 2	На медиальной поверх-	Точка обнаруживается
		ности руки, непосред-	при вытянутой руке на
		ственно медиально от	линии между точкой
		двуглавой мышцы плеча,	шао-хай (НТ 3) и точкой
		на три телесных дюйма	цзи-цюань (НТ 1), на
		выше локтевой	ширину 4 пальцев выше
		складки.	точки шао-хай (НТ 3).
Цюй-гу	CV2	В нижней части живота,	На верхней границе
		выше лонного сраще-	костного ориентиоа,
		ния, на передней сре-	растянута в попереч-
		динной линии.	ном направлении около
			передней срединной
			линией
Ру-гэн	ST 18	На передней поверх- ности грудной клетки, в пятом межреберном промежутке, на 4 теле-	См. «Местоположение».
		сных дюйма латерально	
		от передней срединной	
		линии.	
Сань-инь- SP 6
цзяо
На поверхности больше-
берцовой кости, кзади
от ее медиального коая,
на 3 телесных дюйма
выше от возвышения
медиальной лодыжки.
Точка обнаруживается
в положении сидя или
лежа на спине кзади от
медиального края боль-
шеберцовой кости, на
ширину четырех паль-
цев выше оконечности
медиальной лодыжки.
Шан-цюй
В верхней части живота,
на 2 телесных дюйма
выше пупка и на
0,5 телесного дюйма
латерально от передней
срединной линии.
Точка обнаоуживается
в положении лежа на
спине на 2 телесных
дюйма выше пупка и на
0,5 телесного дюйма
латерально от передней
срединной линии.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ $8 149
Шаочун НТ 9
На мизинце, на лучевой
стороне дистальной фа-
ланги, на 0,1 телесного
дюйма проксимально
и латерально от лучево-
го угла ногтя мизинца,
на пересечении верти-
кальной линии лучевого
края ногтя и горизон-
тальной линии основа-
ния ногтя мизинца.
Точка обнаруживается
при максимально вы-
прямленном мизинце
в месте пересечения
линии, совпадающей
с линией нижнего края
ногтя и продольной
линией, совпадающей
с ходом лучевого края
ногтя мизинца.
Шэнь-мэнь	НТ 7	На переднемедиальной поверхности запястья, на лучевой стороне сухожилия локтевого сгибателя запястья, на	При неплотно сжатом кулаке удерживайте рукой запястье, согнув большой палец. Точка находится в углублении,
		ладонной складке запя-	где большой палец каса-
		стья.	ется кисти.
Шэнь-шу	BL 23	В области поясницы на	Точка обнаруживается
		уровне нижнего края	на 1,5 телесного дюйма
		остистого отростка	латерально от нижней
		второго поясничного	границы позвонка, рас-
		позвонка, на 1,5 теле-	положенного на уровне
		сного дюйма латерально	пупка.
		от задней срединной	
		линии.	
Шэнь-чжу	GV12	В геохней части спины в углублении под ости-	В углублении под ниж- ней границей четверто-
		стым отростком треть-	го по счету позвонка над
		его грудного позвонка,	линией, соединяющей
		на задней срединной	нижние углы лопаток,
		линии.	на задней срединной
			ЛИНИИ.
Ши-ци-хуэй ЕХ-3 8
На пояснице и на сре-
динной линии спины,
в углублении под ости-
стым отростком пятого
поясничного позвонка.
Точка обнаруживаемся
на один позвонок ниже
линии, соединяющей
ости подвздошных ко-
стей, под остистым от-
ростком.
150 ф ВУДЖИАНШЕ
LLoy сано- LI 10
ли
На заднелатеральной
поверхности предпле-
чья, на линии, соединя-
ющей точку ян-си (LI 5)
с точкой цюй-чи (LI 11),
на 2 телесных дюйма
ниже локтевой складки.
Точка обнаруживается
при согнутом локте на
2 телесных дюйма ниже
поперечной локтевой
складки.
Шуай-гу	GB 8	На голове, непосред-	Непосредственно над
		ственно над вершиной	вершиной уха,
		ушной раковины,	на 1,5 телесного дюйма
		на 1,5 телесного дюйме	выше линии роста
		выше линии роста золос	УВОЛОС
		на виске.	
Тай-чжун	LR 3	На тыле стопы, между первой и второй костя-	Точка обнаруживается на тыле стопы, в углу-
		ми плюсны, в углубле-	блении между первой
		нии, расположенном	и второй костями плюс-
		дистально от соеди-	ны.
		нения оснований двух	
		костей, над точкой пуль-	
		сации артерии	
		тыла стопы.	
Тай-си	KI 3
На заднемедиальной по-
верхности голеностоп-
ного сустава, в углубле-
нии между
возвышением медиаль-
ной лодыжки и ахилло
с.ым сухожилием
Точка обнаруживает-
ся в положении сидя
в углублении между
медиальной лодыжкой
и ахилловым сухожи-
лием.
Тай-ян
На виске, между лате-
ральным концом брови
и наружным уголком
глаза, в углублении, ко-
торое находится на один
телесный дюйм кзади
и ниже конца брови.
Точка обнаоуживается
в положении сидя или
лежа на спиче в углу-
блении, расположенном
латерально от наружно-
го конца брови.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 151
Тай юань	LU 9	На лереднелатеральной поверхности запястья, между шиловидным от- ростком лучевой кости и ладьевидной костью, в углублении, находя- щемся в локтевую сто- рону от сухожилия длин- ной мышцы, отводящей большой палец.
Вэй-чжун	BL40	На задней поверхности колена, в середине под- коленной складки.
Синь-шу	BL15	В верхней части спи- ны, на уровне нижней гоаницы остистого от- ростка пятого грудного позвонка, на 1,5 теле- сного дюйма латерально от задней срединной линии.
Си-янь	EX-LE 5	При согнутом колене точка обнаруживается в углублении медиально от связки надколенника. Точка, расположенная на внутренней стороне, называется нэй-си-янь (внутренняя си-янь}, а точка, расположенная на наружной стороне, называется вай-си-янь (наружная си-янь).
Ян-лин-цю • ань	GB 34	На малоберцовой сто- роне голени, в углубле- нии кпереди и дисталь- но от головки малобер- цовой кости.
Точка обнаруживается
при повернутой вверх
ладони на латеральной
стороне лучевой ар-
терии, латералсно от
складки запястья.
На задней стороне ко-
лена, в середине подко-
ленной складки,
На 1,5 телесного дюйма
латерально от нижней
границы позвонка, рас-
положенного на два
позвонка выше позвон-
ка, расположенного на
уровне нижнего угла
лопатки.
См. «Местоположение».
Точка обнаруживается
пои сгибании коленного
сустава под прямым
углом, на заднелате-
ральной поверхности
коленного сустава,
в углублении, располо-
женном впеоеди и ниже
малой головки малобер-
цовой кости.
152 ф ВУДЖИАНШЕ
Яо-ян-гу-
ань
GV 3
В области поясницы,
в углублении под ости-
стым отростком чет-
вертого поясничного
позвонка, на задней сре-
динной линии.
Точка обнаруживается
в положении лежа на
животе в углублении на
уровне остистого от-
ростка на уровне самой
верхней границы тазо-
бедренных суставов.
Е-мэнь
ТЕ 2
На тыле кисти, в углу-
блении выше перепонки
между безымянным
пальцем и мизинцем, на
границе между красной
и белой плотью.
Точка обнаруживается
при неплотно сжатом
кулаке и повеонутой
книзу ладони на пере-
понке между четвертым
и пятым пальцами, на
линии контакта красной
и белой плоти.
Ин -сян	LI 20	На лице, в носогубной борозде на уровне
		середины латеральной
		границы крыла носа
Точка обнаруживается
в углублении, располо-
женном латерально от
ноздри.
Юн-цюань KI 1
На подошве сгопы,
в самой глубокой ямке,
образующейся при по-
дошвенном сгибании
стопы.
Точка обнаруживается
при подошвенном сги-
бании попы, в углубле-
нии, расположенном
в передней трети подо-
швы.
Чжун-чун
PC 9
На среднем пальце,
в центре кончика
пальца.
Чжун фу
LU 1
На передней поверхно-
сти грудной клетки, на
уровне первого межре-
берного промежутка,
латерально от подклю-
чичной ямки, в 6 теле-
сных дюймах латерально
от передней срединной
линии.
Точка обнаруживается
при ладони, повернутой
книзу; в центре кончика
среднего пальца.
Точка обнаруживается
в положении стоя; руки
уперты в бока. Точка
находится на ширину од-
ного пальца ниже углу-
бления под латеральным
краем ключицы.
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ ф 153
Чжун-цзи СУЗ
В нижней части живота,
на 4 телесных дюйма
ниже центра пупка, на
пеоедней срединной
линии.
Чжун-вань СУ 12
Б верхней части живота,
на 4 телесных дюйма
выше центра пупка, на
передней срединной
линии.
Точка обнаруживается
в нижней части живота,
на ширину одного паль-
ца выше точки цюй-гу
(CV 2) на передней сре-
динной линии.
Точка обнаруживается
в положении лежа на
спине на середине рас-
стояния между мечевид-
ным отростком грудины
и пупком.
Цзы-гун ЕХ-
СА 1
В нижней части живота,
на 4 телесных дюйма
ниже пупка и на 3 теле-
сных дюйма латеоально
от передней срединной
линии.
См. «Местоположение».
Цзу-сань- ST 36
ли
На передней поверхно-
сти голени, на линии,
соединяющей точку ду-
би (ST 35) и точку изе-си
(ST 41), на 3 телесных
дюйма ниже точки ду-би
(ST 35).
Чжун-цзи СУ 3
Б нижней части живота,
на 4 телесных дюйма
ниже центра пупка, на
передней срединной
линии.
Чжун-вань СУ 12
В верхней части живота,
на 4 телесных дюйма
выше центра пупка, на
передней срединной
линии.
Точка обнаруживает-
ся в положении стоя,
наклонившись вперед;
совместите перепонку
между первым и вторым
пальмами с верхней
латеральной границей
кисти; руку свободно
опустите вниз; точка на-
ходится в том месте, где
к голени прикасается
кончик среднего пальца.
Точка обнаруживается
в нижней части живота,
на ширину одного паль-
ца выше точки цюй гу
(CV 2) на передней сре-
динной линии.
Точка обнаруживается
в положении лежа на
спине на середине рас-
стояния между мечевид-
ным отростком грудины
и пупком.
154 ф ВУДЖИАНШЕ
Цзы-гун
EX-
CAI
Цзу-сань-
ли
ST 36
В нижней части жизота,
на ц телесных дюйма
ниже пупка и на 3 теле-
сных дюйма латерально
от передней срединной
линии.
На передней поверхно-
сти голени, на линии, со-
единяющей точку ду-би
(ST 35) и точку цзе-си
(ST 41), на 3 телесных
дюйма ниже точки
ду-би (ST 35).
См. «Местоположение».
Точка обнаруживает-
ся в положении стоя,
наклонившись вперед,
совместите перепонку
между первым и вторым
пальцами с верхней
латеральной границей
кисти; руку свободно
опустите вниз; точка на-
ходится в юм месте, где
к голени прикасается
кончик среднего пальца.
традиции
восточного
долголетия
ГО ЧАНЦИН
САМОМАССАЖ
ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСТВО
ПО ТРАДИЦИОННЫМ
ВОСТОЧНЫМ ПРАКТИКАМ
Избавьтесь от боли своими руками! Узнайте, как с по-
мощью самомассажа облегчить дискомфорт в теле, снять
напряжение и улучшить циркуляцию энергии ци. Автор про-
сто и понятно расскажет о симптомах, акупунктурных
точках и техниках массажа, которые позволят вам жить
без боли.
> МАССАЖ
U	ПОДРОБНОЕ РУКОВОДСГВО
() ПО ТРАДИЦИОННЫМ
X восточным ПРАКТИКАМ
традиции
восточного
долголетия
ЛЮ НАЙГАН
ИЗБАВЛЕНИЕ
ОТ БОЛИ
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ
ВОСТОЧНО МЕДИЦИНЫ
Верните себе комфорт и легкость движений! Узнайте, как
простые техники самомассажа, гуаша, акупрессуры и ва-
куумного массажа помогут снять напряжение, облегчить
боль в шее, спине, плечах, ногах и коленях. Автор доступно
объясняет причины дискомфорта, указывает важные точки
воздействия и делится рекомендациями по питанию и про-
филактике заболеваний.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ
ЛЮ НАЛГАН
ИЗБАВЛЕН
ОТ БОГ
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ
МЕТОДЫ
восточной
МЕДИЦИНЫ
Популярное издание
Серия «Традиции восточного долголетия»
ВУ ДЖИАНШЕ
16 +
ЧТЕНИЕ ПО ЛИЦУ.
Древняя китайская методика
распознавания сигналоь тела
Шеф редактор М. Третьякова
Ведущий редактор А. Попова
Редактор Е. Чел кина
Литературный редактор С. Буянов
Технический редактор Т. Полонская
Компьютерный дизайн обложки Е. Аленушкина
Компьютерная верстка С. Арутюнян
Подписано в печать 03.06.2025. Формат 60*90/п6. Усл. печ. л. 10.
Печать офсетная. Гарнитура Cera Pro. Бумага офсетная.
Тираж экз. Заказ №
Общероссийский классификатор продукции OK-054-2U14
(КПЕС 2008); 53.11.1 — книги, брошюры печатные.
Произведено в Российской Федерации. Изготовлено в 2025 г.
Изготовитель: ООО «Издательство АСТ» 129085, г. Москва,
Звездный бульвар, дом 21, строение 1, комната 705, пом. I, 7 этаж
www.ast.ru, e-mail: ask@ast.ru vk.com/ast_nonf'ction
«Баспа Аста» деген ООО
129085, к- Мэскеу, Жулдызды гулзар, уй 21, 1 курылым, 39 белме
Ь'здщ электрондык, мекенжайымыз: www.ast.ru Е mail: astpub@aha.ru
Интернет-магазин: www.book24.kz Интернет-дукен: www.bool<24.kz
Импортёр в Республику Казахстан ТОО «РДЦ-Алматы».
Казахстан Республикасындагы импортаушы «РДЦ-Алматы» ЖШС.
Дистрибьютор и представитель по приему претензий
на продукцию в республике Казахстан: ТОО «РДЦ-Алматы»
Казахстан Республикасында дистрибьютор жене ен!м
бойынша арыз-талатарды к,абылдэушыныц
129085, Мэскеу к,., Звёздный бульвары, 21-уй,
1-к.урылыс, 705-белме, I жэй, 7-к,абат. Тел.: 8(727) 251 59 8°, 90. 91, 92
Факс: 8(727) 251 58 12, вн. 107; E-mail: RDC Aimaty@eksmo.kz
0н1мн1ц жарамдылык, мерз1М1 шектелмеген. Онд|рген мемлекет: Ресей

Методики, представленные в этой книге,
основаны на многовековые традициях
китайской медицины. Они помогут вам
распознавать сигналы тела без сложных
приборов, анализируя внешние при-
знаки состояния внутренних органов.
Научитесь замечать ранние проявления
недугов по глазам, носу, ушам, языку
и коже лица.
Это практическое руководство позна-
/ комит вас с основами чтения по лицу,
меридианной системой и зонами, от-
ражающими здоровье тех или иных ор-
х ганов и систем. Автор книги поделится
f ; тем, как поддержать баланс и улучшить
» самочувствие с помощью диеты, массажа
г и других естественных средств.
> А. V.f ,*«*«-	г'	' ’’
• Благодаря простым и наглядным ре-
„Z комендациям вы сможете лучше пони-
мать, что происходит внутри организма,
и своевременно откликаться на его сиг-
налы.
НАЧНИТЕ СВОИ ПУТЬ
К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ
ПРЯМО СЕЙЧАС!
’"Л
ИЗДАТЕЛЬСКАЯ
ГРУППА ACT
КНИГИ ДЛЯ ЛЮБОГО
НАСТРОЕНИЯ ЗДЕСЬ:
www ast.ru / www.buGk24Tu
□ vk.com/izdatelstvoast
О ak.ru/izdatelstvoast
785171
ISBN 978-5-17-173102-1