,


.


..
.


ВРАЧАРЕВИЧ ЛЮБОМИР ЛЮ6А
ЧЕРНЫJl ПОЯС 5 ДАН


.


\


I .


..


..


..


..


.


.А


"


..
.


..


.


от НАЧИНАЮЩЕrо до МАСТЕРА




Любомир Врачаревич
Люба
МАСТЕР АЙКИДО ЧЕРНЫй ПОЯС 5 ДАН
АЙКИДО ОТ НДЧИНАЮЩЕrо до МДСТЕРД
.
Перевод
э. и. ЗапецкOI"О
пр'" участии
В. 1. МаИУWICмна
ФотоrРdФIo1И Hd обложке и в тексте
Предрвrа CHM08Hlla
rрафИJ(
Ре"НЧ8 ДуwаН8
Рисунки
о. А.. CblCKOВotf
..
Специальное редактировение
мвстерв спорта л. Е. Ша8куно.а
(' Иtll 1t иТ opr" ).AI)I J 1991

t'
I
L
r::-
.... 1.
 
"

I

t=
J
.1
J'
.
.
I
.
.
I
I
.'
.
.
I
1
.
<.,
,
,
.
.
.
ЛЮБОМИР ВРАЧАРЕБИЧ  МАСТЕР АЙI<ИДОI ЧЕРНЫЙ пояс 5 ДАН
,
\.

.
..
I
I
 ф
iIL
... - I
, "
... 
\ .1"
О СЕБЕ
.
.
РОДИЛСЯ 6 МЯ 1947 roAa D r. Варджн. Работаю в цеl-lтре физи...
ческо.-1 культуры
 «Врачар» в Бел...раде профессиональныМ тренером
....
по аиКидо и джиу--джитсу.
Айкидо занимвюсь 20 леТ. УчаСТВОВdЛ 8 15 международных сеМи....
Нарах по айкидо Э rр"ницей, уЧИnСfl у лучших японских мастеров.
В Ю"'ОСЛ8ВИ провеп восемь Юl""ославских и ABlt международны
x
семинара по айкиДо. За rР!lнuей провел шесть междунаРОДНIХ семи..
нароВ по айКиДО в rермании , Швейцарии, Австрии. Лиsии, ВенrРИl-1 r
БолrдРИ. rреции w России.
Полтора ...ода обучал телохранителей президеНl'а Зl-1мба6ве Роберта
Муrабе и в ,ечение трех лет проводил обучение телоJtранит@лей "ре...
зидентс} ЛИВИИ Муоммара э.n КаДД8фJ.tJ.
Окаэыоал помоЩЬ в соэданJoiИ мно...и)( клубов по айкиДО в Юrо--
слави и уже 8 течение 20--тн лет являюсь 'ренером клуба аЙКI-1ДО
с(Преl-i врачаРJ) (<<Первый враЧtJР") в бе.nrраде.. который является круп-
нейшим в Европе н Н8считывает свыше 400 членов.
Совершенствова.n свое мастерстео, посещая семинары в различных
странах. Особенно запомниЛОСЬ пребыван.ие в Slпонии у лучwеrо MaCTe
ра в Mpe по айкиДО К....шоМару Уйешиба (10 ДАН)..
Имею черны
и пояс (5 ДАН), подтвержденный мастером аwНидо
Sll10HueM Кеньи ШИМИЦУ (8 ДАН).
Избран презндетом Союза Айкидо ю...ослаВ.... w rocYAapcTBeHHbIM
тренером сборной ЮrосnаВии по айкиДО.
Мною написаны слеДующие книrl-i: (АКИДО)) (4 ИЗДllНИЯ), «Само..
оборома от ножа)}, «Оборона ОТ ножа) (2 издания), с"Преt<расный пол
СИЛhНЫЙ пол», {(Специальная свмооборона)) (переееденCI I-ta аРl!бский
fl3blK) и «АйК....До от наЧIo1J.1l'ющеrо до мастера».
Получил мноrочс.nенl-thlе ПрlAзнания за свою работу по популяри-
s.sции айКИДО. Особено дороr мне памSlТНЫЙ знак 1". БелrраД8.
Чудесному искусству айкиДО У MeH обучалось CBbIwe 5()..ти "hlСЯЧ
....
молодь.х людеи.
Jo
..
.
ДВ10Р.
5

=jt L
.
r . -1'
. 4 7
'С
 .



АЙКИДО В СВЕРДЛОВСКЕ
Впервые я побывал в Свердловске в конце ноября 1989 rОДll.
Это Бы
л И мой пеРВhlЙ визит I! Советский Союз. Приехал вместе со
С80ИМИ 4!IICCl-1стеНТlIМИ Братиспаsом СТЙЧеМ (черный nOflc, 3 ДАН) н
ДеЯНQМ Нико.n",чвм (3 ДАН) по пр....rлашеНию диреl<1'ОРА физкуль",
турно--оздоровитепьноrо компnенса МЖК (С Комсомо,nьский)) Jleонида
КУЗhмина.
Во время nepBoro CBoero пребывания в Сl!ерДЛОБске уч.ктвовал
в nporpaMMe «Шоу восточных еДlo1ноборств» ВО Дворце купьтуры
УЗТМ, зал KOToporo быn перепопнен. После этой демонстрации на мои
.....
занятия ПрИШIIО MHorO зltJo1нтересоsанных МОЛОДЫХ людеr для которых
Я провел несколько тренировок. Это были первы
e шаrи айкидо в
Свердловске.
')'же в Анваре 1990 rOAB я СНОВ4! приехаJ1 в Свердловск, rAe npooen t
,
семинар и УЧl'СТВО8аn в двух ЯрКИХ, зрелищных шоу Во ДО9рце спорта
и в цирке. rAe рядом Со мой выстуnаЛI-1 моя cynpyra Вера (черный
пояс 4 ДАН). Братислав Стаич (3 ДАН), Й-Оl!lица Миркович (1 ДАН) и
Анна Врачарева.1Ч (синий поис) моя дочь.
Интерес рос, и в марте я снова в CBepAIIOBcKe. В сnедующем
семинаре, в начале июня, участвовали молодые люди J.1 деsушки не
только Io'jЗ Свердловека, .НО и НЗ Apyrwx ropOAOB Урала и Сибири.
С 8 по 18 aBrycTa провел в СверДnО8ске очередноff семинар ДЛА
инструкторов айкидо, после ero ОКОНЧIlНИЯ БЫJ10 решено, что в первую
очередь будут rотовитьс" На Jo1HCTpyKTOpOB J'f тренеров айкиДО А. rалиц...
ков, А. КаЛJo1нJltН, Д. Лаптев и л. Шавкунов.
Большую ПОМОЩЬ развитию айкloiДО в Свердловске оквза.пи: пред'"
сеД61ель оБJ1t\стноrо Спорткомитете АI и. Кузнецов. президент МЖК
.
Е. М. Королев. директор физкупьтурно-оздоровительноrо 'КОМПлеКса
Л. А. КУЗЬМИН J преДС8датели млу60В: К!Jратэ «Киокушннкай), С. В.
СТ@Пf!НОВ, И ушу (ЯLiJМОI!IЫЙ цв@ток), В.. Н.. Плетнев; а т,.кже В. А. Ба..
лабlJНОВ r В. я. Макушкнн И мноrие друrие. Эти люда.1 дали мне возмож",
ность I!!InepsbIe nриехClТЬ 8 СО8еТСt(И!Й Союэ, посетить Сl!!lердловск
 ....
красивыи и rостеприимныи ropOA, принести молодым людям .tI."I.ОИ
.....
ПоЗнаНIf в аикидо.
В период с ЯНl!аря по октябрь 1990 rода посетил rорода: Киев,
ДлмаДту, MOCKBYJ Ленинrрад, rде также провел семинары
 по айкидо:
.
6
,
.
Н8 семинар I! Kl-1ee с 3 по 8 lIBrYCTa приеэжалJo1 предст49в....Тели 22..х
rородов со всех концов СССР. Айк14доисты
 И3 нескольких ropoAOB
стран... участвовала.1 также и в семинаре в Ленинrраде I! наЧitле октября
1990 rода.
Уверен, что акидо в Советском Союзе будет успешно распро-
CTHATbC н развиваться.

-
....

 ..
.
'} .
l'
. I


...

.
J-
.
..
'{ . ..""
".

'-
. ,....
"r ...
..
....
...
f
\
t
 

..
''/
у"'"с,......... CI!:'Mt1l-1dF)е по иtc",Ао . t'. С8АРДЛ(ЮОСО,
Аапст 199(1.
,
Ctt."lll':IIp l15e...T JJ. I!р.Чс1рRIo4Ч
С.,:rрДIlQIiIСМ. ..t}'CI 19УО r.
,
.... ..
..
')
.
1
.
.
.,
t
. \. .
\
.
...
ЛЮБОМИР ВРАЧАРЕВИЧ
ОКТ Jlбрь 199(1 roдa
,
..
VI
) .

.
....
,
L
.

4
,
I
""
,
.....

}.
I '
. ':..
'''- . 
I
.
.
.,
.
J

..
:а.
.
t
,

j,

.....
.
It .o
..  -,...

\ \
':"\
 \\.
..  '-. {
..,
..'"
.
,

ПРЕДИСЛОВИЕ
Эта книrа результат Мt-tоrолетнеrо постоянноrо и ynopt-toro
труда автора, который поставил своей целью сделttТЬ ДЛ51 нас" более 
ДОСТУПНьrм красиеое и полезное искусство самообороны ............ айкидо.
Десять лет тому назад, коrда :R писал предисnоВ....е к первой I<ниrе
тренерв по айкидо, мастера 5 ДАНа Любомира Врачаревича, я мо...
Лишь мечтать о том, что айкидо завоюет популярность '1 cta.-Jет столь
pacnpOCl"paHeHHblM в юrОслeJ8И...., как сейчас. MHoro соБы
ийй ПрОil130ШЛО
за это время.. Прошnи семинары
 японских TpeHepOSr оТкрылись ноЬые
клубы. в которых мо.лодые мастера айкидо совершенствуют свое
искусство Идет постоянное пополнение Э1"ИХ клубов t40ВhtМИ членами. ·
ОрrdНJ1ЭОВlIН Союз Аi:1кидо Юrославии, которы
й направляет деяте1lь....
ность всех нлубов, nOMoraeT устновnеl-tю тесныХ контектов между
н J.o1 М J.o1.
Эта книrа nр.....Водит nporpaMMY сдачи :Jкзамена на различные noS1'"
са. Она ДlJет возможность мноrочис1lенны
M любителям  и кидо Зl!lНИ
...,.
мться по еДJ1l-tои nporpaMMe. rотовиться к сдаче как ученических, lёtK
и мастерских экзаменов.
8cerAa аКТУ1IЬНЫМI.<1 остаются
OJ
о том, ЧТО XOPOWil1M аИf(идоисrом
овладеет основами aKHДO. Всем,
....
.еИКИДО. рекомендую эту книrу в кечестее постоянноrо спутнике не
пути к звнию мастера аI(ИДО, Успешному развитию айкидо мы обя
заны наш.,.м перВЬ1М учитеnям и нашим друзьям, KOTopble вместе
делают первь.е шаrн в изучении айкидо.
слова учителя aKДO rозо LUиоде
может стать лишь тот r кто хорошо
Kro хочет хорошо освоить основы
I
-
МLJЙСр БРАНИМИР ОБРАДОВИЧ
мастер aWkl1AO 3 ДАН
А.
&L
.
-,
.
СЛОВО АВТОРА
Четыр мздания моей КНиrн АйКИДО свндетепьствуют о том, на..
СКQЛЬКО эrо искусство борьбы популрно в Юrославии, В этой книrе
я разработал nporpaMMY сдачи экзамена на желтый, оранжевы
r r эеnе
ный. синий, коричневы
й и черный пояса.. Длительное BpeM такой КНИ
rи не хватало молоДЫМ людям, которые заНJ.1мались айкИДО инамерева..
....
лись сдавать экзамены на определенныи n05lc..
Основение Союза Айкидо Юrосл.авии и утвержден"'е единой про....
rpaMMbI экзаменоs двет sозможность всем заннмающимся rлубже про--
никнуть в cyrb айкидо, сnедуя общеПРИНЯТI:JJМ зтапам обучени.
Приношv блаrодарность За Помощь клубу вйнидо «Первый врачар».
мастеру айкидо Браниславу Калани эа помощь в фотосъемках.
.я текже веСЬМ8 прзнателен Миловану Ивановичу, журналисту
Божидару Беновцу, фотоrрафу Предраry СИМОВJ.1чу за великолепно
выполненные фотоrрафИJA и днапо3итивы
'
Б.I1вrодарю всех, кто каким",то образом помоrал мне 8 nубnикации
МQей книrи (IIАйкидо ........... ,от Начинающе....о до мастера».
ЬолrРДr 8ryc1 1990 roдa
ВРДЧАРЕ:БИЧ 11ЮБОМИР  ЮБД
и.астер айкидо  черНЫJ1 пояс 5 ДАН
r осу ДСрС1'вв н tfbIH Tpe"p сборн colt
Юror лвRИlo1 ПО aiiKH/10
ПрlCдсеДt;)ТеJ1Ь COКJ3t1 А.,кидо Юrославlo!'"
,
..
р

"

...
АЙКИДО
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Оочень часто мои знакомые, друзья 11 прежде Bcero мои будущие
учениКJo1 спрашивают MCHS1: «Что такое айкидоl»), И НЖДЫЙ раз MI-tВ Бы
-
вает очень трудно в несколькх слова объяснть M знч@ние слова
....
«аJo1КИДО).
Следует сраэу сказать, что до HeAaBHero времени EI Юrосnав.ии
не было никакой переведеннон .I1итер8ТУрhl об этом древнем ИСКУССТВС r
...
Н энтузиасты 8ИКНДО перевоДИЛ-..s мак моrли все, что им nonaAaпo под
руку.
Самый краткии перевод слова «(айкидо» был бы таким: путь к
достижению rарМОНИJ1 со Вселенной.
ДЛl:tнеший анализ этоrо перевода показы
ае..... что айкидо оз--
начает ДОСТJiжене rармонии движения физической и умственной энер"
rни человека с обще динамкой природы Универсума. .
ПОСКОЛЬКУ иероrлиф "ай», В значении аrарМQНИИ», очень похож
на Jo1ероrлиф в ЭНlJчении (любовь», Морихей Унешибtl, создатель COBpe
... ...
MeHHoro аикидо, реwил назвать созданное им искусство u.!икидо», ПО..
J1аrая. что настоящая работа РАбота. выполняемая с любовью, что
люБОВh Al'eT жизнь всему живому. сты
ки,' ApaKJo1. ВОИНЫ и убийства
...
чужды
 аикидо.
ЛюБО8Ь хрантель Bcero, rOI!lOpJo1n УйеШJo1ба. Без любви
ничто не может существовать. Айкидо воплощение любви.
Квк же достиrается rрмония с ПРИРОДОt ее процесса ми и за..
. конами1
Прежде Bcero, Дl!ижеНJo1ем. Айкидоист должен неустанно ТРУДНТhСЯ,
искать. тысячи рвз повторять одно и то же ДВJo1жснис, постоянно ero
совершенствуя, шлифуя до тех пор, пока не почувствует.. что двнже..
..., ...
ние эТо отточено до такои степени, что не оТл....чаеТсJl ОТ движении,
ПрО8'tсходящих в природе. Коrдс! ОН этоrо достиrнет. t(оrДl!l ОН солье'Кя
с eCTecrBeHHttIM течением энерrии, ОН станет практичеСКI1 непобедим,
неСАОТРЯ не силу н скорость ceoero против.ника.. Однако ВОПРОС СКО---
рости эдесь вообще не стоит, так как всякая борьба закаНЧ&,itвается
еLце до ее l-IС!чаnа.
Что это значит?
Дело вот в чем. Сама
.....
дисrармонии, которыи не
мысль об аrpeссии потеря контрол, акт
....
может нарушJo1ТЬ rармонию sсеи ПРИРОДЫ,
tO

COCTitBHO частью КоТорой является айкидоист. Здесь не сущест.ует
измеен""я ВреМен.... или скорости дейСТВ....я. AKI1AO не предст"в.л"ет
собои противопосrав"енме силь. силе. Оно напр.etвп.яет с....лу противника
на Hero caMoro.
TaKM образом, айкно..., BcerAa победиrель. Между тем, было бы
оwНбt<о.... характеризовать аикидо кек ВИД борьбы, которая Ставит своей
целью только победу над Противником.
Айкидо rораэдо ВЫШ@ ::)TQro.
АйК....идо прежде BCero дороrа люБВ"f r Aopor.a, ведущая к едJ.1l-t....
ственнон цели объединению рода человеческоrо без rосподства н
разобщенности в общество раВНопрllВ....я и любви.
.... Позто\у т@, КТО хотят Нt!lпадать, не MOryT делеко продвинуться
в аикJ.1ДО. Почему1 По той npOCTOH ПрJAчине r что nposeAeHke npJo1eMOIJ
борьба. побед, поражение не дают "равильноrо понятия об аикJ.1ДО:
KorAa в аикJ-01ДО r-О80РЯТ о победе или nоражеt-lии, имеется в виду
ОДНО избежать порвженJo1". KKHM образомl ЧТО это значит в айкидоl
Быть непобедимым знаЧJo1r HHKorAa не бороться. Победить зна..
чит одерн&ть победу над сВоей собственной дисrармонией.. Это путь
тренировок и Прнменения lJЙКНДО.
Иноrда H мен" смотрят с подозрением, KorAa я rоворю это. но,
поверьте мне, это не пустые C'nOBlJ и не nPQCTO теория. Все те, КТо
h\ОРИХFй УЙЕШИБА ..... 10 ДАН АЙКJo1ДО
.. .
.
.
...
.
.(
.. · f.
"
...
"
.. I ..
..
. t i
-..
".'"
..
"'" . .
..
.. '9"
......
..
.-\i
 .1 ..
· .  tf4"8
....
.
, ,
.
,. 
.
1
"
,
101,
,
,
..
,..
.. . ..
t 1
00 " 
"
,
;,r
.J
...
.

tt

.
нчнут заниматься аЙКa.otДОj быс,ро начнут ощущать 101 пон",матъ великую
сипу ПРИРОДhl. KorAa вы поймете. что :явпетесь ЧСТ"IO этой великой
природы, что вы l""арМОНируете ( не и , ДЛЯ ваС: больше нет противника.
Вы I1rрючи побеДJ..iте е 1""0.
ЛеrеМДОрНhJе АйК.... ДжJ-1ТСУ И Кендо подтверждают :)ТО тремя СВОи---
ми давно yCBoeHHbIMI4 пр",нциnамм:
не CMOTp"'i ПРОТИВНI4КУ в rлаза, утонешь в них
не смотри на меч nрО7вника, о... теби зарубт;
не смотри на Hero вообще, и ты будешь ревrироd4ТЬ a ero
нас'lОЯЩУЮ 'aKY; ОН -не сможет обмануть тебя ложными дВиженияМ....
В своем рt!звитии айкидо сде.nало orpOMHbl скачом от физическоrо
MaCTepCTB к духовному искусству. Коrда сеrодня rоворят, что в айt<Н....
до блистает дух. что он движет акидоистом, а Не мышечная сила,
имееlСМ I! виду ИСПОЛЬЗОВlIние эмоционопhНЫХ особенносте, эластич
ноети и беэrраничности ЛIOдскоrо rениSl. ПОЭ10МУ ecerAa rOBOpJlT. ч'tо
...
аиlCИДО MorYT 3&НИМ'tьсS1 только те ЛЮДl.Ii r СLo1ла которых заключаетс:я
в уме (духе) и воле.
ЗнимаЯСh айкидо, человек CM ВQCПИТhlвает свою личность соб--
ственной СН'nОЙ воли . восприятием окрvжающеf""О ero мира. Сформи
.  
РОВёlSWИto1СЯ аикидоист тот, от KOI""O ИСХОДИ", СПОКОИСТl!ие и презрение
к насилию. ОДIiО топь.ко nОSlвлеНИ8 TaKoro человека может предотвра"
тить начало насилия.
Конечно, этоrо нельзя ожидать от человека, которы
и занимается
ltНКИДО Bcero rОД--ДВа. ОН только что ПрJ10ТКрЫЛ дверь во что-то
н.нзведаноеr nОСТИ1IЬ КО1'орое он может только ПОСпе получен"""
зеаНИI1 MCTepa.. Только TOf""Ac1 l-4ачнается нстоящая учеба.
Продвижение вперед айкидоиста можно CpaSHI-tТЬ с движением аль--
nннист, стрем"щеl""ОСЯ к вы
окJ1мM 8еРWИНМr ПОКРЫТhlМ облаками. Эта
цель, эта СДlJа виднеющаяс вершина придает ему силь. и заСТ8.nяет
продолжать восхождение.
МНОl""ие ошибочно думают, Ч",О цель айнидо стать таким сипь..
HblM, ч'обы Бы
tьb в Состоянии побеДИТh любоrо неПРИRтеля. Это не так.
Нужно 6bIJb таким сльным, чтобьr у J"ебя не бьrпо BperOB.
Основаелю айкидо неоднократно задавали вопрос, не взял ЛJ1 оН
принциnы аикидо из рел...r....и. Ответ был отрицательным.
r лавньrе принципы
' HёI KOTopbrx <JC"'овывается айкидо, включают в
себя ce понятия, ведущие к совершеНСТ8у. Вы ДОЛЖНЫ всеrда быть
спокоины, даже I(Оl""да H вас Нf1али. Вы ДОЛЖНbI освободиться от на..
8я3чмвы
( Iсnей о жизни w смерти, так как человек может ПОН4!lСТОfl""
щему действовать ЛИWЬ Тоrда, t(оrда ero рассудок яс@н 101 свободен от
Кdкоrо--либо ClpaX<lI,
В айкидо мы контролируем ХОД мыслей npOTk8HkH,a еще до Toro r
KK стопкнеМСJI с НИМ.. Тем самым мы
 подчиняем ero себе еще ДО Toro,
t
.
м OpJ1)( Ей уйauf: А
I<Io1UJQN.APY УИElI1ИБД ..... f(j ДАН
МОРИХв:1 }'ЙЕШИБД
N.ОРИХЕй УйЕШБА
.,
.

.


; .o
... 
,
, + .'
.
.
....
.
..
;:t
.
,.,

..
I \.
.
.А .
.
,
 .. i
f
, 4.. t
,
.,
.... ,А
rt ,
..
..
,
r
.
...
t'
'}II ,
-

.
'.
.,
.. ,

.
,
.
r
'.
,
,
f
,
,
1.
.
, {
I
. 1
J
.
".
r.: ...


 f
,
"t
. .
.
,
"'
, '
(
...
I
' ,
"

.
.
:11 "
"
'".
) 
.. ..,
9"
.
"
.,
, Е
.
.
.. ".
 
4111' ..
r
..
:,
\
. ' .
 t
. '.,
.   . t 'i
. '" I ... .
.....; .i\J
'1:.&.1:  "
't
'4
f.,.
r ,.
.
'"

0..1
...

. \, '.
...
.
.
,

.
"9'
,
,
1;
..
,.
.
I
..
t

,
,
...
.
.
.
.
r
.
,

,

.\r
,
.
-  \.
,
#
..
V"'\.t J
\ t ,.
.
..; '..
t
..
"
..
-
,
t]
_.!

как он бросился в атаку. Мы заканчиваем схватку еще До Toro, как
она началась. Каким обраэом
Мы хотим чтобы схватка вообще на начиналась. Вспомните: на..
, 
си л.... е это дисrdРМОНИЯ.. н ОНО nроrН80ре Ч t1Т rOH rc)pMOHHJo1, к котором
.....
стремитс,. аиКИДОИСТ. _
Это ОДJ.40временно объясняет н TOr почему по аикидо не проводятся
Схватки. Поэтому и rО80рЯТ, что айкидо единствеJ.4НЫЙ ВИД борьбы
без соревновани.
Айкидо следует понимать как образ жизн.", как путь к М51рУ.
Оно не может быть собствеНI10СТЬtO ОДноrо человека ИЛИ OAHoro rocy....
дарства. 01-40 принадлежит 8сем тем, КТО ненавиДИТ на(:ипе и nропо....
ведует люБО8Ь..
Айкидо ПУТЬ устранения зла твердостью CBoero духа, а не
.
мечом. ЭТО ПУ1'Ь замены нерdЦИОНdльноrо Мир ИЛЛЮЭИ51 Н непос.ледо-
вательности рациональным миром чеповеческоrо rения и ЧУВСТВ.
Те, КТо с06...рается заl-4ма1'ЬСЯ айкидо, должнь.. усвоить эти реко-
меНДЦlt1и и Io1спопЬЗОВlJ1"Ь их в своей дльнеj:1швй жизни. Нужно nOHS1Tb
величwе ПУТ", к rермонии. Науч....тЬся 80СПрJ1нимать общечеловеческие
nринципы
 KK СНОИ собственные без как...х...либо о.-оворок. Только
TorAe вы
 будете npeycneBeTb не только 8 айкидо, но 101 В ж)l1зни вообще.
..

.
.
.
,

.
ВОЗНИКНОВЕНИЕ АЙКИДО
ОКОnО 1000 пет тому назд Япония бы.nа rихОЙ arpapHO CTp4SHOl1.
rAe только-зарождаnся феодаЛЬНЬt строй, С укреплением феодализа
и увеличением населения росn6 стремление некоторых феодальных
семен к влест", и КоНфл....Кты между феодалами все чаще обостряпись.
Из...за УЧlJСТИВWИХСR конфликтов появляется потребност в овладеНИ)l1
бо@выми приемамм. которые в 1"оrдашней .яnонJ.1Н не быпи широк о
распространены. В то время из К'1тая приезжают nepBble мастера
учтеля боевых единоборств. В Японии вскоре во3никае1' почва для
создания C80X собственных ориrинальных видов единоборств. Тоrда и
появляется Дйто Айкн Джитсу, ЯПОНСКое BOHI-4CKOC ....СКУССтВО, OCHOBC!I....
телем KOToporo был принц Тейджун (850 880 rr.). Это бы.nа PlJ3HOBI1A--
...
.
ЛЮЬt: 01 тошио НЕМОТО 
.4 ДA АЙКИДО
.
люы: ОТ ХИРОШИ т ЛДЭ 
8 ДАН А.йнидо
,
(
.
,
"
. ,.
..
,
..
I .
.
.
",
J
.
.
I
.
QA
"'k. 
д. ,1 . 9
..,.. 1;1"'.
J

"It ....
1..;1::
 J."' ОО. ;...t.... J
r
"'
. J
.
, r-
, ",
... . ,
 .
,
. ..., &
I ...'
. .  . -,
. ..
.. l' '
. ". .l..... .
r
t
ft
. 'l
,
.
.. ; "'-
1- · 
.
..
r -... .
, ..
...
.

.
""
.
I
, .
..
....
..
.,
15

#'
.....
.
.
Здесь требуется Сказать следующее.
Поскольку на борцовские единоборства 8.11Ияло буддиiiское учение,
,ltи И3 06ычных наборов прнемов перераСТr!tЮТ в философские aпpaB""
lIеffl.1Я. Их смы
лл меняпс:я до тех nopr пока оl-tи не ОТl<аэалсь от един..
,rllенной целм убить противника. В nроцессе такой трансформации
'" ctдиноборства включалмсь мноrие элементы, :являющиес" чостью по-
в(едневной ЖИЗНИ. иI-tы
ии С110еаМИ r И3 способов у...ичrожения OHJ.1 ста-
11101 образом жизни.
С Io1Счезновением .класса самураев борцовские едноБОрСТl!а cra..
НОIIЯТСЯ подлинны
нH течеННflМИ (направпени"ми), которым придется
60лwое знаЧ8t-1ие как средствам ПРl.iобретвНIo1f1 моральноti СИЛlr то
еСlЬ той силы, которая необходима дnя создания здоровоrо общества.
.
,
10
.
о(
,
.....
...
"\'

-#.  0_'-

....
..
4
..
,
-.
, -
.
.
o

.
, .
,
. ,
,
..
..
..
....
,
. .
.
.
1" -
'.

, ,
. -....

.,
.
,
ЛI06А ВРАЧАРЕВ,..,Ч  5 ДАН АйКИД() ДЕ/.\ОНСТРИР}lfТ ОБОРОНУ П.DИ НА.пАДЕНJ1
с t-Iожом
ность дж....у...джитсу, которую изучалlo1J в отдеnьных семьях и хранили в
r лубочайшей таине. вы
ачаa этой таины неnр."ятелю наказывалась даже
смертной КаЗНЬЮ. СаМО61 изпестной и самой моryщественной семьей
царСКИ}li самураеВ быn.а ceMbS1 Такеда. В конце проwлоrо века последний
из оставшихся в живых I-tЭ этоi1 семыо1 ....... Сокаку ТаК8да О'l'крыл WKO....
лу, которая была доступна ВСем. Лучшим ero ученком Бы
л Морихей
Уйешиба, эксперт 80 MHOr-НХ 8ИДВХ боееых единоборств. Он объединил
ДЙ,О Айки ДЖИТСУ, I<ендо, Io1сиусство метания копья." бупавы, умение
владеть ножом и ряд друrих дисциппИI-4.. Морихей УйеUJиба стал созда
о,.
тепем cospeMeHHoro аНl<иДО, OCHOBaHHoro t-Ia самых rYMaHHbIX приНци....
пах. В 1925 roAy Морихей УйеШlo1БС! открыл первую школу айкидо, а
после второй мировой ВОЙНы ....... Союз Айкидо Японии. Блаrодаря
Морихsю Уйеши6а  ero сыну Кишомару Уi:1ешиба r айкидо снискало
оrРОI;'НУЮ популярность в ЯПОI-4ИИ и станОВится все популярнее 80 всем
.М..., ре t
t6

МИЯ месту заНЯТI1Й, Это траДИЦИfl Такая же; каи nр....Ветстие команд .
футболе мn"" рукопожатие nерчатками и поклон в боксе.
УЧа.1твля нужно уважать. а ТС, кто nренебреrает ЭТИМ правилом.
"е Mor)'T ОЖlo1дать xopowero отношеf1'Я к себе.
В аЙМI1ДО все СИJ1Ы человека сконцентрированы в одной точке
ХАРА, КОторая расположена примерно на четыре пальца НИЖ@ пу"к".
Через зту точку nРО)(ОДЯТ все nOTOK.iJo! энер"'Jo1, поддержиевющне жнзне...
.
ПРИМЕНЕНИЕ АЙКИДО
f'L -
I I..J
.. ..
,.... .. V",
.
& y""
....
.....
.......
. t
.... t
$,.

t
,
Акидо считается eAHHCl"BeHHbIM способом caMo06opoHbl, который
С ОДинакоеой ффективностью может Бы
ьb npL1M&HeH ПрОl'ив OAHorc Jatll--
падающеrо (вооруженноrо иnи нет) или ПрОJИ8 нескоnы.(их нпадащх.
В чем эаключеется ero HenOBTOpr..1MOCTbl
Кроме YK83ltHHblX еыше "РННЦНnО8, ОСНО80Й енкндо Jl8л.яеТСR совер"
шенное впадеНl-fе движением (ТАИ САБАI<И KpyroBoe движение,
ШИТАИ двнжен@ вперед назад, КУД3УСИ выведение из pl!BHO--
вес"1Я). Особое 8нимание уделяется KpyroBOMY ДВИЖеНИЮ (ТЕН КАН) И
MrHOBeHHOMY изменениЮ ttаправления на MeCJe ЛИ в движениJ.1 (ТЕ Н
КАИ).
Как уже было скаЗано, ОДНИМ нз источников айКI-tДо S1вляеI'С" древ..
нее CKYCCTBO бо:я на мечах (КЕНДО). Поэтому OnblTHbIe lJЙКI1ДОИСТЫ
MHoro времени уделют тренировкам С дереВilННЫМИ мечами (ШИНАИ)
и с палками (КО БУДО Ба), а с наСl"ОЯЩИМИ мечами (КАТАНА, ДАИТО
и ШОТО специальны
й меч, дпинны
й меч и короткий меч) трени..
РУ ют с А лишь мастера Вlсшеrо кпасс..
Над кажды
M Приемом айкидо нужно рботать отдельно, а приме"
нять их можно ПРОТИВ любоrо НаПilдеН....я.. БьJс1"рlе. точные и э.nеt"lI!!Iнтные
... ...,
ДВlo1ження 8J1t<иДОИСТОВ часто ПрИ80ДЯТ зрителеи в восхищение.
ПрJ.1емы акидо можно подразделl-tТЬ на три rруПnЫ: З8хваты
(КА ТАМЗ ВАЗА). броски (ндrэ ВАЗА), ударь, (А ТЕ МИ ВАЗА)..
Айкдо развивает физическую и умственную сипу. За ни мать с,. ай...
нидо можно С полной отдачей .... в по.nсилы, по доrоворенности. Зани--
МIJТЬСЯ йкидо можно В любом ВозраСТе. Что касается женщин, то этот
способ сlJмо3lJщиты
 раЭ8И8а@Т у HX rраЦ"ОЭНDСТЬ и красоту ДвиженJ.1Й.
Число приемов 8 аЙI(ДО OrpOMHO, и каждый из них может быть
применен против опредеnенноrо 8ида t-tападения.. Как уже было скаэа
.... .... v
НО, В аикидо не существует liапедения, !lИКИДОИСТ, 8. достаточнои сте..
пени овлад@вший этим ВИДОМ самооБороны
. не нанесет противнику
KlJK'-fх--пибо серьезных повреждений, еспи ero к этому не BbIHVAAT.. ДЙ..
КИДо Э8Н8.1МЮТСЯ В КИМОНО, поверх KOToporo надеВ8ЮТ ХАКДМА (чер-
ную широкую, разрезанную юбку, которая Бы
аa чс!стью одежды древ..
H)( самураев). В наЦ8nе ... KOt-tЦ@ треНИРО8КИ небоnьшим поклоном Bbl.....
раж.,ется уважение и прнзнате.льность TpeH РТДается дань уваже...
t8 .
.....
....
-
*
,

.
..
.,
.
..

'..
)
.
I
"
!
.
,
.
...
.
.
.
ТРЕТИй МЕж.цVНАРОЛНЫА СЕМ,ИНдР
по АЙКИДО r. Б Et.tици. юrсслдви..
1986 I .
ЛЮБА ВР,r\ЧАРЕВИЧ В ТОКИО
.N, ВРАЧДРЕВИЧ С ИИШОМДРУ Уf1ЕLLИБА
 1 О ДАН
у ХИРQUJL.1 Т АДЗ
'!.
,
.
,

. I ,.
,... !f«
, O
.. .
" , f
.. \
)
..,
, 
ос
t . ,
,
11
1'..1
Q
)
 .
"
.
.
е
.9

.20
.
... .
,
. ...... . ...
. . . I ...",.,......
 о' 'J.
. -' 
... ..
,. ... . )i tII
 , . .,
.. )
, t 
"',. с. t
. а  
о   .... Ih '" .
r I . fI
о , о I
. ';;1
. .. o " ..  
"" , 1 ,.. ..... t
..,. ...... .'
,.. ., - 
.. I .
..... .
... . '" .
.. ..а f ,у;"
j !' -4..1 t
. ".
"
,
s
...
1

--
 '
. . . ..
..
"
,\ r ..
fo ..
 iS ..
.
. '"
\
. .
\ l
""
....
...
\.
.
.
... .
J\.

....

.t
1. . ... .
,. ....
о
.
.
,
 f 
, . .
'\
,
,
- \..t "
ЛЮБА ВРАЧдРЕВИЧ 
5 ДАН
И ХИРСШИ ТАДЭ .....
а ДАН
.
..<,
..
.
I
.. .
\
---- .....
ЛЮБА ВР"'ЧАРЕВИЧ С изВЕС:-....Ь .М. 'ЛАСТЕРОМ }(kPОilJи Т АДЭ В ТОНИ(). ЯПС.Н1I1Я
КI1ШОМд.ру УJi1ЕШИБА ...... IU ДАН
МОРI1ХЕй УИВlJj,1ЬА  ОСНОВАТЕЛЬ АIo=1КИЦО
.
Jt \
,
J  БОЛЬШИЕ ДР'ЗЬЯ  ВРАЧАОЕВа.1Ч ЛЮБА И КЭНЬИ ШИМИЦ)' ........ 5 ДАН
. ,.
" \
. -
L) . ,
" . 't '.. ..
....
. ,.&

. о.
" J,
.. ... .
I
. }:
о. .. ( I :
. 
. . , .
.
...
. ..... -A .
....
..... L#'"
, .
, , ..
 .
) . .
... . \ .. а" . 'tt.
" . , \
. 1: о ...

.,:- '* .  l "
... .
. t' .
... . .
f .. .t ....
. , ..... .
.
.."

...
.
. ...

,
,
..
,
.
...
.

..
..

-
'

,
.
'. .."
, .
.
, ....
..
" ..

 ....
, .. , -
...
,
, ,  ..... ..
. " ........ " - .
. . . ...
... ,
,
:1"
}
..
,
.
\ ..
,
..
". ,
.
,
,.
.
,....,
1
...'
i
..,
...
..

.. ('
..
I
), r
.
о"
.
,
- ...
,
.
.
, А
..).
,
с
"
,

.,
.
",
I . о ,
J
.
ЛЮБА 8РАЧАРЕВИЧ У rOrEHA видrУ"IИ, Лl:rЕt-IДЛРf-lоrо КАРАТИСТ A 10 ДАН
деятепЫ"IОСТh чеповека.. От Toro, насколько успешно вы будете напраа.
пять эти потоки IJ нужное русло, буде'т зависеть и ваш nporpecc 8
...
аикlrtдо.
rлавны
ии особенностямJ.1 тренировок по аi;fИ&.1АО яеляются коорди
НlJЦЯ тела и дyx и их слияние с природой. Тренер айКидо Должен обу..
чаТh своих учеников искренне, без каких...либо предрассудков I!I отноше--
Н"И Ц8ета КОЖ", 8ерОJltспоеедс!ння и нацнонС!льностн.
B""MaHJ.1el Не.nзft недооценивать ни один L1з видов борьбы. Вот
что ПО 'IOMY поводу r(')l\opJ1 КОИI.tи Тохе....., тренер. 1 О ДАН по айкидо:
(rOpa не смеется HД рекой иЗ...3lJ Toro, что онв маленькаЯ r а река не
rоВорит плоко О rope из--за Toro, что та не может передвиrаться. У
каждоrо есть СВое собстеенное понимание жизни, ЕСI1И вы плохо rOBO"
pl.1Te о друrl1Х, вы обязательно услышите о себе то же самое. Н@ ки
ЧИТесь 101 Не будьте тщеСl1авны. Тщесла8е не топько приведет в.!с к
ЭlJСТОЮ, но даже ПОТJlнет Назад. CTpeMHTec к СПОКОЙСТвию духа и за...
помнте, что быт неОТЭIВНВЫН. СТЫДНО. Не oT8epraTe чужих утверж--
дении для защиты co6CTBeHHoro мнения. Правда есть правда, право
Пра80, ошБКlJ Qши6К8. Поэтому рассуждайте СПОI<ОНО 1.1 пра8ЛЬНО.
KorAa BII. поймете С80IO ошибку, сме.nо исправьте ее, С радостью вос-
пр.,нимаНТ8 наставлении тех, нто знает больше 80С. Еслн НТО---ТО епал в
зблуждениеr попытатесь помочь ему уеидеть истину. Никоrда н ни...
Koro не унжа.-;rте, .... вас будут уважать. не rнееатесь, кроме тех слу...
ч"ев, коrда под уrрозо прнрОДll и права Ваш.ей CtpaHbI.
)1 ·
КОЧИ ТОХЕИ ...... 1(J ДАН ДЕМСЖС1РИРУЕТ I)ОЛFRОй ПРИI:М CAHt(bE
в пюбом друrом случае rHeB позор для lJЙКИДОИСТВ. Нужно пом'"
нить О том, что человек, KOToporo леrко разозлить, теряет смелость
в самые ответственные момеНТЫ. не жалейте сил, трениру"с сами 1-1
обучая друrих. 6удьте терпеЛИ8Ы, так I<i!K никто не может сразу всему
хорошо НilУЧИТЬСЯ. Никоrд не будьте высокомерны, а KOrAlt вы Elстре--
...
тите BbICOKOMepHoro чеЛО8ека, то 3Н8ите, ЧIО перед вами человек, ко..
....
торы
и мыслит очень поверхностно.
Не рассуждайте MHoro о сипе .... не показывйте ее без необходи..
мости.. ПрitВIAЛЬНО показывайте выполнеtiие приеМО8, так как слова час'lО
t-te Mor)lT Bcero об'Ъяснит.
Тренер ДОl1жем всеrд СЛО8ам", н делом подавать I1р,,",мер своим ·
ученикам 8 отношении ПОНI.-fмания аuкидо и похода к нему. Все, что
ВЫ делаете, делайте с убеждением, и если вы на прав,,",льном пут".
успех вам обеспечен)).
Надеемся, что обзор Hawero опыта, мировой литературы и BЫCK"
зы
tt1н....йй лучших тренеров nOMor вам создать более полное и ясное
предстввление об аЙКИДОJ если ,.... вообще имели о нем KI<O"TO
предста вленне.
Баш праl!lЛЬНЫЙ ПCJдход tc ЙI<ИДО. '. е. тренировки, ПрИНJlТl1е 1-1
применение изложенных принципов будут наrрадой за наш 'РУД. В,
Дальнейшем все будет :iа8исетlt от вас.
zз

ь.

5 КЮ жЕлты
й ПОЯС
.
.
:J/.,

I ....
/! { , ь
"
I ".
" .
'...
. ,
.
...... . , .
. ...
.
I
I
I
' 1 "
I ..
Проrресс в аJi1t<....дCJ ...... процесс очень длlotтельны
.. На татами в
cnopT....BHOM зале пропьется MHoro пота, прежде чем спортсмен станет
настоящ&.itм мастером"
По знаниям и уменJ.1ЯМ все аi1Кидо....сты подразделяются на ранrи
иЛи степени. Каждому paHry соответствует пояс onpeAeneHHoro цвеld.
Пояса учеНИkОВ Н3btl!iЮТСЯ ИЮ.. а MaCTepCKke noca ДАН.
Ca.ItJ\bIM ниЗКIoo1Й у\fеНloo1чеСКIofJ1 nOAC шестой ИЮ, беl1ЫЙ пояс. Далее
следуют: nЯТhlЙ КЮ желтый пояс, четверты и оранжевыw, трети
зеленый. второй ............ rопубой tOIJ первый Кор....чНеВый.
Пояс получают после сдачи экзамена. Пояс ученикам может при...
......
сОитЬ каждыи мастер, а мастерские поса ............ мастер ВЫСQиоrо I(ласа.
чтоБы
 сдать экзамен на определенны
й пояс, вы ДО1lЖНЫ пройти обуче---
ние 8 течене уСТliн()вленноrо времени: для белоrо ПОЯСi! не менее
2..х месяцев с момента по<:туппен111 Я. для желтоrо ........ не менее 2..х ме...
сяцев со ДH получени" 6ro КЮ .... т. д. чтоБы
 помучить rолубой ПОС,
нужно 'реНИрОВё;JТЬСЯ OK0J10 двух лет. Для IIОllучеНия MdCTepCKoro пояса
нужно иметь Кор....чнеВый noSlc не менее rода.. Мастера носят поясв чер
НО"'О цвеТlJ и ХI(МУ (черную юбку). У I!5cex учеников и MacrepOB кимоно
белоrо цвета. Оно состоит из KYPTKtoIJ Н брюк. Рукава должны спускаться
ниже локт-я на ,1 О CM r а брюки....... Н....же колена не менее, чем H 1 О см.
у иимоно нет воротника 1'1 застежек. БольшtolJе мастера по особым СЛУ'lа
ям НlJдевают друrую одежду в СQOтвеТСТВИI;t С традициями. Венаряже...
ние аик....дОНСТВ входят также ЗОРИ, "оторые у нас называют «(япон",
КdМИ». MorYT быть иСПОЛьЗОВlIны J.1 твпочки.
\. \ ,  .
.\ " 1"
I
\ ')} ·
\
,\
.,:  ':: -

o

.
от НАЧИНДЮЩЕrо до МАСТЕРА
'1
/"; ,
',,If
:/. 'R' .
 R I
/.
. i I
/?
,
...
"
.
I<АТДТЕ ТОРИ ИКЬО (АйХАНМИ)
КД Т А ТЕ ТОРИ ШИХОНАrЕ (rЬЯКОХАНМИ)
КАТАТЕ ТОРИ ириминдrЕ
ШОМЕНУЧИ ИКЬО
ШОМЕНУЧИ KOTEr ЛЕШИ
ШОМЕНУЧИ ириминдre
СУВАРИ ВАЗА (ПЕРЕДВИЖЕНИЕ)
СУВДРИ ВАЗА РИОТЕ ТОРИ ИОКЬЮ ХО
.
,
:24
,

.,
.
,
11
.
I
КАТДТЕ ТОРИ ИКЬО (дйХДНМИ)
5 КЮ
ЖЕЛТЫЙ ПОЯС
...
. 
ф 1
\ .
,
r
'"
ф 4
,
. t
.
,
1
, : \
,. I
,
I .  .
, .
1 '
..
.
Ф.2
.. ....- 
....!
-.,..
J
'
.....
.
,. .
.
1
....

t
..
"'"
о..
..
1
.
"
,
..
...,

..
.
j
" "
, '"
.
.
.,
.
.g.
.

t
.
i
,
Ф.3
-
Через выстаВl1енную вперод правую Hory сбиваем ПрОТ&.1ВНИКВ
(Ф. 3) и удерживаем ero болевым' приемом на руку (Ф. 4).
ПРОТИ8НИК схватил вас за руку. КРУ....ОвыМ Дl3l;tженнем еедвм
руку к rолоnе (Ф" 1). затем Вlдеиrаем левую Hory вперед и
наклоняем противникlt (Ф. 2).
16
.
.
.
.
27

КАТА ТЕ ТОРИ шихондrЕ (rЬЯКОХАНМИ)
Ф. 1

.) "
I
, .
,
"
\ ...
- ..
-
.
w


.
,
I
,
. -
.А
. . ..
fIt.!. ,о
,
t 'ч
..".
.
,
8t
о,
.
,
,
..
.
,
f
.
... .
'.
...... J
.
а
'"
. '
I
Ф. :1
,
ПрОТ....Внl1l< схватил 8ас 3д заns:lСТhf! левой руки (Ф. 1), Свобод..
... ...1 .,.
HO правои рукои X8l:11aeM противника за заnJlстье r ПО80раЧИВ<Jе м ся
....
BOKpyr левои Hor, 1IIКРУЧJ.1вая противнику руку в ЗПС1'ьв и
ЛОI(те (Ф. 2).
21
,
.
5 КЮ
ЖЕЛТЫй пояс
Ф.4
-
I
.
...
.
- 
,
-.
, ,.
,
J
.
.
,
,
.....
" -
..
.'\,
l'
,
\
..
2".
..
...
... .
I
;
Ф. ]
П(]вораЧLiRаеМСJl на n 'Kax I<f, продолжая выкручивать руку прот.ив..
НИКd. l3ыВоДНМ ero Io1З раеновеси (Ф. З). Толчком ОПрОКИДlваем
11ротивника на спину и удср>киваем ero болевым приемом на
заПСТье (Ф. 4).
29

КДТАТЕ ТОРИ ириминдrе
5 КЮ ...... ЖЕЛТЫЙ ПОЯС
Ф. 1
Ф. А
"
.
,
.... .
-t
...
о(
....
. ..
...
I
.
.
{.
.
.

--
.
.
.
"
.
.
.

. I
.

.
.
 'i.
t
.,
.
I
..
..6.
......
I
"
.
..
, , , I
 ..1,1" . .-.
"
.
.,
.
'"
.

..
..
.
.
..

....
!
.... .
Ф,l
1
,
I
Ф. Э
 JI
ПрОТНВНIo1t< СХВl)ТИЛ вас за правую руку (Ф. 1). В момент эахва..
T(J пеаой ноrой заступаем 318 спину ПрОТИВНИКCI. Ухватив шею про
тивника, проrибаем ero емиз. одновременно прlottlуждая СД811аТь
KpyroBoe движен""е (Ф. 2).
Правой рукой nОАимаем подбородок nротивика,
ему на шею (Ф. З) и ПрО8QДИМ бросок (Ф. 4).
.....
а левои AaOIo1M
11
)0
.

ШОМЕНУЧИ ИКЬО
SИЮ
ЖЕЛТЫй ПОЯС
Ф. 1
Ф.4
,
i
.'
J
.
:.
.... ...
.
t
I
..
.
\
.
.
. ..
.-.
.
.
'-
.
,
.
.
.
....
r.
,
"
J
ос.
о.
.  .
!I'
.
. I
. I

... .
...
. ....
'"
.  ......;40..

.
I
111
.1;
_t
..
')
..
...
.
.
.
,. ,
»
,
.
.
'\
.
L
.. ........" 
ф 1
\
..
\
Ф.3
Противник напал на вас сверху вытянутой ....руКой JФ.. 1). Блоt<и
руем удар вытянутым&.1 pYKaMJ.1, ОТВОДЯ левон PY K Ol-1 ЛОКОТЬ про..
ТИВНJ.1ка r li правой py,(oi1 за запястье THeM е....о вниз (Ф.. 2)..
,
HeMHoro отступив от противника, направляем ero руку ВН....э (Ф. 3),
сваливаем противника .... удержнеасм, пр"мен.иJi болево't прием
(Ф. 4).
31
)]

I
.
ШОМЕНУЧИ КОТЕrдЕШИ
ЖЕЛТЫй пояс
5 КЮ
.
J.
..
Ф. t
ф 4
..:
..
..
"о
..
". .
.
..
,
..
а
'.
.
...
о
.
.
.
о"
-.
1
,
.

...}- -
.
.
r ,
I
.
-.
1
. ,
.
О.

.
.
.
....
. (
,
.
,
..
.
-. .
f
.
I
..
.
I
)
.
I
.
..
..
.
'.
.

.
.;-
...., ,
...
J
,
'1

.
...
.

...
............
Ф. .1
t
Ф.3
-

.
Протвннк хочет ударить Бi!С сверху 8 rолову (Ф. 1). Лево&:;
....
HorOJl1 заступаем за спину противника. одновременно XSaTaJl ero эа
праое запястье и принуждая ero сделать KpyrOBoe движение
(Ф. 2).
Повернувшись BOKpyr пра150Й Horlo1. Д8ИМ 114 ЭlJПСТl:aе прот",вник
(Ф. 3), выводим е....о нз равноВес....я  соаливClСМ ero (Ф. 4).
,
,
JS

,
.
1
I
.
,
.
,
IJJОМЕНУЧИ ириминдrЕ
 
..
Ф. 1
.
... '
.
.
,.
,1
". .
I
I
, -'\,
.,.
".
\
.
'l.
.. .
"
.
.
L
'..
,
...

..
......
}
,

..
-
.
.
,
"о
.
. "
'.
. .
-
. .
.
-
"
.. .
..
...
..
Ф.l
36
Противнин напдаст на вас ударом сверху (Ф. 1). Праsой py
'"
кон Зд)(sатываем руку нападающеrо  тянем ее в нвnравлени'"
нносимо""о yдpa. Левой рукой nрJ.1жимае м противника КНI1ЭУr
nревращая е....о ПРЯМОl1инейое движение в KpyroBoe о(Ф. 2).
..
5 КЮ
ЖЕЛТЫй ПОЯС
ф 4
....
'-r

:1
, 
,

.
.
. - .."
.
..
"
.
.
}
.,
.
.
,
..
..
,
..
"'...
. ....'
...#
'
.

. "
t
.



. J
J
,.
.'
.
J
.
.
.
,
.
,
'0
,
... ,
.( "
 .
.
.
!'
1, ...
Ф. )
.
Одновременно надаВл.-tвая на подбородок и ш@ю противника, при-
rlОДНИМdем erQ, HЫBOД тем самым из раВНОl:Jесня (Ф. З) а 3d'M
сваливаем ero (Ф. 4).
31

СУ ВАРИ ВАЗА (ПЕРЕДВИЖЕНИЕ)
5КЮ
ЖЕЛТЫЙ по5tС

а
Ф. 1
.
,
.....
,.
J
..
.
..
.

...
4\

.
\
. .

.
f  w;
......
.-  I ,..,
.. ..
. {\ .. f 1 
\ :
.
.- ,
.
, .
1
'\о 
J'
.
,
- .
.
.
'"
.
J
..
 I

- ,
. .
Ф.1
,
Ф. )
'.
-
-
«Передвижение на коленях» значит перемещение тел" айкн-
ДOCTa, Kor да он находи 'C)ii ., СНДRчем положении. Такое передви--
женa..tе очень важно в айкидо. При таком перемещении крепнут
'llзобедреННlе суставы. у'(реnляются МblШЦЫ Hor и знаЧl1тельно
повышается СКОрОСТЬ перемещен в положеНJAИ стоя.
ПР'" таком передвижении колени не должны ударять по таТltМИ.
СначаЛt!I с ним (:опрмкеСlltOТСЯ corHYTble пальцы Hof, с! колени мед-
ленно опускаются до соприкосновения с тС!тми.. Ступни ПРJ.1ЖalТt.'
.....
одна к Аруrои..
.
19
]8

СУВАРИ ВАЗА РИОТЕ ТОРИ I<ОКЬЮ ха
5 КЮ  ЖЕЛТЫЙ пояс
.
Ф. 1
Ф.4
r

I
10?
t
'"
\
,
....
,
.
,-
.
.
.
-
,
.L
.
.
.
..
,.
..
о"
.
""
..,..
...
.
.,
.
J
.м..
.
,
...
"
"
f
,
'\
.
-
..
,
\v-.
.
.\

,
.
.
;,
.,с.
,
...


,
-.
.
о)
'. ... .
. .. ) с 
f
,
.
о,
.
,
.
,
Ф.1
Ф. :)

-
Это упражнение 8ыполняеТС51 на коленях (Фа 1). i3 момент.
l(orAa противник схва1'И'n BiRC за рук..." раЗВОДIo1А их в стороны и
Нi!nравляем К rpyA.... nрОТНВНИКlI (Ф. 2)..
TёlKJ.1M образом ВЫВОДИМ противника из равновесия (Ф. З). Затем
ЛСDО руко.:1 nOAT"rMBaeM ero к беАРУ, а nplJBOM ДdtsИМ На ШЮ
протиеНio1l<а.. сВал....ВаеМ ero и удерЖ8аем (Ф. 4).
.
40
j.

.
,.
,
I
.
I
..
I
.,
.2
.
.
(
.
.
. ..,
, .
.
.
I
'" I ., ..
. ..
.tJt .

. .. ,. ""
. ,
..  -..
1\ .-  .. \- r
 "f .
)
J
"
,
1"1 ,
.
"- .
о, ....
 ... .
.
.
, '\
I
.
...

, .
1,
...
i
-
.. 
.
'0
...
.
 I
..
.
..
J'
.
4 КЮ ОРАНЖЕВЬJй ПОЯС
)
 о.
.. ".
.
.....


.


/"  . . :
/ /'
../ '" .:.. 6'1..,
. ,
..
i   ,
.
,
I
JII .. / ( f,
,.,! 
\ I
,
.
\

" ,"- '
, ,
.
А
\
r
I
".
........
;
..
.....-  """ .......
.....
\
) "t
\
"

1
'/

.
,
,

Ft;;
"
.
...

I
:>
КАТ Д ТЕ ТОРИ ШИХО HArE (rьякУ ХАНМИ)
КАТАТЕ РЬОТЕТОРИ ИКЬО
КАТАТЕ ТОРИ НИКЬО
ЧУДАН ЦУКИ КОТЕrАЕШИ
РИОТЕ ТОРИ ШИХОНАrЕ (АЙХДНМИ)
КАТА ТЕ РИОТЕ ТОРИ J4РИМИНАfе
ШОМЕНУЧИ НИКЬО
.]

КАТАТЕ ТОРИ шихо HArE (rьякУ ХАНМИ)
4 f<Ю  ОРАНЖЕВЫй пояс
Ф. t
ф 4
1
 
. .
...
.
. ,
,
.
. .
, . . 
." -
....
"
. .
."
" ....
I ' ,'"'" 
,
\
I ... J

.... o .
.
.... . . 1. .
.: -
, .. ,
, , ...
'"
f
. i
, .
.. ..
,
О'
r
I
I
I
I
r
...
. "

,
.
..
1.
.
f
..
"
.
,
..
0<;
,
, J
.
....

.
Ф.l
t
8
,
Ф.3
ПРОТИВНI-i К схватил нас за рун:у (Ф. 1). 8 мо..."ент ЗХВ3'fJ хва-
таете руку противника CBoe свободной правой PYKO н поворачи
еаетесь еОI<Ру.... левой Hor.... (тенка н ) (Ф, 2).
Повор.оЧИВdетесь на пткаХr rSltoteTe противника за руку Кн....:5у ева...
л...ваете е....о I-i удерживаете (Ф. 3 и 4). ..
4-1
'5

КА Т Д ТЕ РЬОТЕТОРИ иt<ЬО
I
I
I
f I
Ф.1
.
.
:
,
"
,
.
. t .
..., 1
.. ..
; .
\
,
,
"4
.
.
,
I JO
. .
"
.'
[
 1
.

J
.
Ф.l
i
"6
 
 . 
.
Противник схватил вас обеими руками за руку (Ф. 1).. Быстрым
движением теЛа nритяrиваем ero к себе (тенкай), поднимаем cro
руки, толчком е локоть вы
од....мM ero из равновеси (Ф. 2).
,
I
,
4 ИЮ  ОРАНЖЕ8Ый пояс
Ф 4
.....
j
)
'"
,
....
...
.
.
.
.
"'"

)
.
.
,
.
L
t
...
. .
.t::
I
Ф.3
 ...
Де.t1аем Шllr BhepeA и "родолжеем ДlJ8ИТЬ на руку npOTH8Ht.fKa
(Ф.. З).. Применив болевой прием н., 1I0КО....Ь. удержнв.аем aro
(Ф. 4).
.
\
.7

)
.....
11
.8
КА Т А ТЕ ТОFИ НИКЬО

Ф. 1
. 1,
. .
,
..
#
.
-... с.
\
..
. .

..
..

.
\
..
.
.
..
Ф.1
о 
ПРОТИВНJ1К схватLo1Л вас э:а правую руку (Ф.. 1). THeM руку к
себе. а затем, направля ее м rОЛОВ8 протцвника. 8ы
одимM ero И3
равновесия (Ф. 2).
J :

.
,
4 КЮ ....... ОРАНЖЕВЫЙ пояс
ф 4
........

I
.
.
.
4:
."
.
.
.
.
,
.
.

J
.
1"
,.. 
.,.. .,-
.
,
;to.
.....
.
."
'1
1

.
..
...
.
.
..
.
... ... ...
.
Ф.3
..
.
Левой рукой давим локоть ПрОТИВНиКа r а правой ВЫКРУЧJ1ваем ему
киСТЬ (нмкьо) (ф.. 3). Давлением На К....сТЬ С60ЛИВ(IМ ПрОТИElНIo1Кt1 Н
уерЖнsаем ero (Ф. 4).
.,

ЧУДА Н ЦУКИ КОТЕrАЕШИ
4 ИЮ ........ ОРАНЖЕВЫPl ПОЯС

Ф.1
ф 4
,..
.


1 ..
..
,
-
t...
+
.......
. .
...
.
... jo
.
.
.
-
- ,
 ..-;
.... '1
, . ::r.;
1
, I
S I
.
".

J . J 1
1
I , I
. l
- ,
i
 .
1 .... ,
. .
...
".
.
..
f
,.
'.
.s .'
\
4{
.
.
. .
.
.
,
.
J .  '
I :-  -. J
!
.
'"
.1
..
. .
Ф. J ·
 . I
Ф. ]



ПрОТИОНИК нападает на вас ударом кулака в живот (Ф. 1). По..
ворачваясь BOKpyr nевой Horlo1, хватаем PVKY ПрОТИ8нкаt обращея
ero ПрЯ""ОЛl1нейное ДВ&.1жение е t<pyroBoe (Ф. 2).
Прижимаем руками К..,СТЬ противника (котеrаеши) (Ф. З) и саалl'1.
ваем cro (Ф. 4).
.
50
J1

РИОТЕ ТОРИ шихондrЕ (АЙХАНМИ)
Ф. f
,.
..

I
.
I .
о ,
r
.
t.
\
.
1
.
r
I
..
,
..:
..
...
'.
.
..
,


'-
Ф.2
..

.
 
Противник СJCватил еас Зd обе руки (Ф. 1). Эахва1"ьrваем правую
руку nроТ....ВНиКа и поворачивемся 80Kpyr ле80Й ноrи (TeHKt!JH)
(Ф. 2).
S)
, 1
4 ИЮ
ОРАНЖЕВЫй ПОЯС
Ф. ..
. .
.
. '.
.
.
'"
.

.
'"
.......
...
j '-'Vo
,..
;

.
,
.1
-
 .
"
.
,


,
.
. r

. ..

.
.
"'
..
.
.
A-
....
t
Ф. J

t
I 
.. -.-.
f ---;
I
I
I

, I
.
'.
"'-
, ,
(
.
....,.1
.
I
,
I

Крепко удерживая руку против н I"н<а. давим на нее и C13alH10dCM
противника с nоследующ&.1М удержан@м (Ф. 3 и 4)..
.
53

КА Т А ТЕ РИОТЕ ТОРИ ириминдrЕ
Ф. 1
;
'.
-

.-.
,
.

.
.
I
. t
,
....
\
t .
....
..
... t i
.
,
t
-
Ф.l
t
ПРО"JИВК схваил вас обеИМI1 руками за заnстье npaBoi:1 руки
(Ф. 1). Лево..., ноrои встаем за правую Hory противника, а левой
рукой nРJ'trибаем ero книзу (Ф. 2).
J
41<Ю
ОРАНЖЕВЫЙ пояс
Ф.4
..
....
"
'"
У,
.
-.

1
...
-:
:j:
.
-:
.'
,
.
rf
.
t, 
..
'.
.
. .
.
.
.
L 
. ...
.
I .
..
( 
,
,

I
,
I
,
Ф. J

Првой рукой толкаем подбородок протиеика кверху, одновре-
менно нвДОВJ1вая на шеЮ, Тем Самым 8Ь'ВОДИМ ero из равнове..
СИ:R (Ф. З) и Сl3аливаем (Ф. 4).
.
55
.

.
ШОМЕНУЧИ НИ КЬО
1.
1\
Ф. t
.
I
r
'f

.
r
.
.
.
.
. .
,
I
. ,

..  . ) .
- "" ..
1'1
. "
Ji.... , . ...
& . . . .
.
,
,.
....
.
,
...

. .
.
, .
.
.....
Ф.. 2
1
..
..
,
56
На еас напали ударом в r0110BY сверху (Ф. 1). Блокируем удар
еы
янутьIмии руками, Вlдвнrая вперед правую Hory, Сжима 51 руку
;роТИВНИК<t J сrJ1баем ero (Ф. 2).
.
,
I
I
,
4 КЮ
ОРАНЖЕВЫй ПОЯС
Ф. А
,.
.",

I
,
.,
.
.
.

"
'-
I
i
,
." ..
.
..
-
..
.
.

.
.
...
. t I
.
..
, . ",а..
\
Ф.3
v
--
.
..
... ;jt
.. ...... ..;.ао
\
I

Левой рукой удержJ.-tваем ЛОI<ОТь противника II "раБОЙ захватьr..
ваем ero кисть (Ф. З). ДальнtНШ""м давлением сваЛИВlJем н удер
живаем. протJ.-tВI-4Иf(а (Ф 4).
.
51


,
 ..........
..... --""";А
"
\.
1..

,
........
 ...
.
'"'"
,
.u.
$
.
I
.
.
....... ...... 


.
)'l1fРЖДНИЕ прufИнникд в ПЛРТЕРЕ
"'
,
.
.
J
..
"
т

.
.
,
. 
TEXJ-iИКД АvtКИ HArE
.
I
l'
....
". "о
1
I
...
.
.1-
,
..
,
У"

.
"
,
з КЮ зЕлЕны
й ПОЯС
, ...... .
. -
.,1' '\
,
....
.......

.
/


,
J'
......
.
.. .
...
,.
.
4' ....
 .-...
.
..
.  
r '- ,
 .
1\

.. '- ,
..... ,,\
\
I
.

КАТАТЕ МУНЕ ТОРИ шихондrЕ
ЦУКИ ириминдrЕ
йОКОМЕНУЧИ шихондrЕ
ШОМЕНУЧИ САНКЬО
КАТАТЕ ТОРИ кокью HAre
59

КАТА ТЕ МУНЕ ТОРИ ШИХОНАrЕ
з ию ......... ЗЕЛЕНЫй ПОЯС
I
,
blI
Ф. t
Ф.4
".
..
..
...
.
..

.





,
..
'-'

.
..
. ..
--
....
.
..
.
I
...
L .

.
,
с
..
..
..
... ..
.  
. .
t
 .i
('
!
о.
,
.
.... -.J-
""У-##
о J
...
.
"
,
"
· '.J
...
.
.
I
..

,
..
\
,
...
I
.
..
"
.
.

.
.
Ф.1
Ф.3
1.
.
ПРОТИnНИI( схватt.1л вас за rpYAb (Ф. 1). Прижимаясь ле80 сто...
роной ("олавы К руке противника.. пролеэаем ПОА нее (Ф. 2)..
с сиnой тянем COl""HYTYIO руку npOTHeHL1Ka вниз (Ф. З). Пр....МеНяя
болевой прием на ЛОКОI'Ь и кисть, пcrKO С8алиеаем пр()твник.
(Ф. 4).
61

ЦУКИ ириминдrЕ 3 f<Ю ...... 3ЕЛЕньrи ПОС
  
Ф. 1 Ф. .
.
.
,
.
...;.
..
-'
\. f
.
..J
,.
.

...
..
..-r 
I
'-
..
i
r)
.
.
, 

"


1.
..
.
,..,. 
..
....
.,.'
...
I
...
..
...
. \
l'
I

I
"-='
 .
..
.

.
...
t i.
"
.
.
..
.
.
'0
:
!' .
.
r'
.
. I
I I

"..,
Ф.. 1
\
.
\
Ф.3
.

На вас напали ударом КУЛ4!lка в ЖИВО1". Делаем ша.- вперед ле....
вой HOr-ОН одновременно sтя,-ивая 11рurивникod " ируrОl!liOe А8ИЖ"
laiие (Ф. 1). После вы
еденияя противника J.4Э paBHOB8c....JI начинаем
..
давJ..1ТЬ ero КН.....зу (Ф. 2).
OAfotOBpeMeHHO поднимая подбородок кверху и Ad8j1 на шею сзадJ.4,
ОКОНЧВТE!lЛhНО вы
0дlo1мM ПрОТИ8ника из раВНоВесия и проводим бро..
COf< (Ф. 3 L1 4).
61
.
....
6]

йОКОМЕНУ4И шихондrЕ
.1.
Ф. ..
.SJ ,
- ..
.

........
,
"
t
r
..
..
"}
I

It
,
...
,
.

.
'f
"
. .
. .
.
..
.
I
J
Ф.l
-
Противник нападае1 H вас YДP()M в rолову сбоку (Ф. 1).
Праеой ноrои двлаем шаr вперед н противнику, УJ<nОНЯЯС: Ь . ОТ уда..
ра (Ф. 2).
64
.
....
з КЮ  ЗЕЛЕНЫй ПОЯС
.,
.
.
I
С
!
t
.
ф 4
..
.
..
1
J
, '"
..... 0"\ ..
..
.. .
\
.. 1
.,
..
.o.s
.
.

..... .....
...... ..
.

,
1
.
.
..
"
о.
...
1
1.
Ф.3
Поворачваясь н.а ПЯТКах, перебрасы
аемM руку противника через
rолову н nереsодим ero е контроnируемое ПОЛО)f(СНиС (Ф. 3 ., 4).

65

шомЕНУЧИ САНКЬО
ЗКЮ
ЗЕЛЕНЫй ПОЯС
...

Ф.1
Ф.4
.f
I
,
...
,
.. 1
.
.. ,..
.
. .
"

...
J
I
..
I
.
""
,
1 -

,
.1
.  l
"
1

J
.
.
I!
.
. -  о .а........... 

,.. 8
, . . \.
.,
-
...  
.
..
.
..
'

.
'\
"
.
.
.
..
.
...
.
f
.


$
,
I
-
.
...
I
, 1

,
.-
,
.
J
'1>"
.
.
,

Ф.1
Ф.3
-
ПРОТИВНИК наП4!Дает Hd вас ударом вытянутой руки в rОЛО8У
(Ф. 1). Делаем wltr навстречу ПРОТИВНИКУ и толкаем ero руку sne..
ред. Ведя er-o руку ВН&о1Э, захватываем левой рукой заnСТЬЕ!r а
ПраВОЙ пДOHb противника (Ф. 2).
После "р....МеНеНия болевоrо приема делаем поворот (тенкан),
св.ливем nрОТИRН&.1Rа (Ф.. 3). А партере удерж....ВаеМ ero (Ф. 4).
.
. .
.',

'"
66
67

ИАТАТЕ ТОРИ КОКЬЮ HArE
з КЮ
ЗЕЛЕНЫй ПОЯС
Ф. 1
Ф. ..
.
'\
'(..
'\
....
I .
. ,
.

.1'"
.
...
.
.
... Jo
.
.
.. '.
., '.
.
...
.
.
..
. ....
0)t ..
.....
..
,
. . f
.r
\ 
t
... r
, '''-.
 r
.
.
.
.
. l.
.
) . -=r...
0)- ;. .
.... - .. .
.
. . ....
\
.
1 .. О.
J
" It.
l ,
, i
r .
t ..
J .
, I . . .
. I I I
 ..
 " I
.  ..
. о
. .
"
. ...
. о
.,.,....
...
\
Ф.l
1
Ф.3
..
1
:
1
Противник схватJ.1Л вас за левую руку (Ф. 1). ВО время зхевта
.левоL:1 ноrой деl1аем 11Jr в CTOpOHYr QдновреNlенно поворачиваясь
ВоирУ.... нее. Ребром лево ладони давим на сустаи 11Р() I ИВНl1ка
(Ф.. 2).
Придав Пивая сустав противника ВПрРД и К....Wзу ВЫВОДММ ero 3
Рl!lвновеси" и сваливаем (Ф. 3 .... 4).
-
.

.
. .
68
69
I

О,
.
J
I
..
,
.
.
.
..
...
.
.
t 
 .
:
t
1
, -,,,,
..
. ..

\
,
.
.
...
, .
,
БОЛЕВОй ПРvЕ.'-'а НА ЗАПЯСТЬЕ
J
".4
.
. '!' .
,
I "' -
, н
,
... 
.
,
70
.-
.... .:
.
. '

.
..
.
.
.
.....
ИРИМЕ HArE
t
2 КЮ rОЛУБОй пояс
..
1," 
 ........ '\
"...
\..
( 

.
,. .
,
.
\
\
,
..
,
,.

УШИРО РИОТЕ ТОРИ шихо HAre
УШИРО РИОТЕ ТОРИ KOTEr ЛЕШИ
· КДТАТЕ ТОРИ никьо
УШИРО КАТАТЕ ТОРИ КУБИ ШИМЕ КОТЕrАЕШИ
.. ШОМЕН УЧИ йонкьо
КАТ АТЕ ТОРИ СУМИ ОТОШИ
ЧУ ДАН ЦУКИ ИКЬО
СУВДРИ ВАЗА ШОМЕН УЧИ ИКЬО
71
.
1


I
.
.
У(lJИРО РИОТЕ ТОРИ ШИХО HArE
Ф. I
.


l'
' -
72
.

l'
...
J..l-
..

,
.
'J

.

.
.
)
.
.
А
f
:
.
..
. 01
,
о
. .
-.
I
I
't
I .
.
Ф.. :2
J
I
ПрО1"Io-CННИК схВаТ....л вас 38 руки Сэi!ДIo-C (Ф. 1).. Провой HO....O
делаем war назаДr перекидыsая левую руку через rолов, и ЭТО
же рукой зхваТЬtвеем. 3ПЯСТlaе правой руки противника (Ф. 2).
.
I
I
.0
.
.
00'
о
2 ИЮ .......... rОЛУБОй пояс
ф 4
'.
J
ir

.\
...
.
.
С.
.
\

.
..
....
...
.
..
)
.
.
.-
...
.
\
,
о

.
...
t
...
(

Ф.3
..

Посл 3XBaT.!!I руки противник.:!! поворачнеаемся BOf<pyr левой но..
rИ r 8ы
ручива" рук)' ПрОТИВНИКlI (Ф. З).. ПОВОрltчиваемся На пятк.,х
на. 180"\ nРNI.е""я болевой ,:",рием H зnпястье (Ф. 4).
7Э

УШИРО РИОТЕ ТОРИ Koтer АЕШИ
J
2 КЮ
rОЛУБОй пояс
.
Ф. t
Ф.4
,
I
2
" "
--
. ".,
I'f' 
.

r
.
..
"
, -_о
r 1-
.

"
\.
1
.
.
. "


..
'.
..


.. .
t["
....
. ,
, ,
,
,..
.,..
.
".
.
.
..
.
. I 1
......
. .

,
-,
f 
11-
,.
..
.
Ф.1
j
Ф. )
.... ..
ПРОТИВНIr1К схватл ввс за руки СЗt1Д (Ф_ 1). Правой Horoii по
Диа..-оналн шаrем НlJэад н перебр,.сыаем руну ПРОТивника Llерез
..-олоеу. Левоi1 рукой хватаем противника за заПЯСТiJе праElОЙ руки
(Ф. 2).
..
Сдавлнеаff пДOHЬ npOTiojSHHKa рукам,... nричиНем ему боль {Фа З}
и бросаем ero на землю (Ф. 4). ..
"
...
. .
..
74
71

""
КА ТА ТЕ ТОРИ НИ КЬО
Ф. 1
')
....
....
. .Ib..
....
..
...
.
J
t
"
,.
,

.
...
.
.
I
t .
Ф.2
\
76
 .
Противник СХВIfJТИЛ BёiC за левую руку (Ф 1). В момент захвата
делаем ша,.- лево ноrой 8 cropOHY оттаЛКlo1вая РУI<У протмвника и
QСТl!НI!ВЛИВс3sr ero уцаром (Ф. 2)
,
"
2 КЮ ........... rОЛУБОЙ ПОЯС
.
Ф.4
"Q:
."
r

I
"'
.....
.
t

,
.
.
-:
,
,.
,
.

..;
. I
..
..
..
.
Ф.3

.
После удрllJl TC)i1 же PYKO ХЕатаем nрОТИDНИНС) за запясrье н
уД8рЖRаем ЛОКОТЬ (Ф. З). Расставляя t1Qrи.. прж""'маем кисть про--
ТIttВНИКсЗ К своему тепу, са J10KOTb толкаем книзу. TaKM оБРdЭОМ
удерживаем противника (Ф. 4).
77

УШИРО КдТдТЕ ТОРИ КУБИ ШИМЕ КОТЕrАЕШИ
.
1
Ф. 1
..
..
.
j
....... . .
l'
78
.

... . .
.
..
#
..
..
.
. .
,
.
.
:-
. .
.
.
f .......
,
,
..
. ,
.
. . 

I
..
1
.
....
.
Ф.1
Противник правой рукой сзади схватlo1Л вашу правую руку, а
левой РУI(ОЙ схватил вас эа wею (Ф. 1). Резким движеНlo1ем право м
..оrи назад 101 corHYSWMCt., вырываемся ИЗ за)(sата.. Левой PYKOi:1
XBlIITёteM правую КиСть ПрОТloiвника (Ф.. 2)_

t
,
2КЮ
rОЛУБОй пояс
Ф.4
, .
r
.

.
}
I
. . .... ....
F
J I
.
"'
. .
'. "
t ".
'-,
.



...
,..
I
.
Ф. .)

Сrибая ее левой рукой и r1рИЖИМdJt Прd130Й, выполняем болевой
nplo1elY\ котеrаеши (Ф. 3). ОТ боли противник валится на пол (Ф. 4).
.
79

ШОМЕН УЧИ йонкьа
2КЮ
rОЛУБОй пояс

Ф.1
Ф. .
,-о
".
.
.
\
. -
!
, ,
.
I


,
..
..
'r
,
\о
f1
\
.- .
...,. ...,."
.

.... 
...  ---
,
.
,
l'
.
f
.
...
.
.
,
t -
"
.
,
.
...
.

..
.,
I
.
. " .. .. ..
- I
..
.
Ф.l
l
I
Ф. J
\
 
Проуианик нападает на вас ударом вьrJЯНУТОЙ руки в rолову
св&рху, В момент нападения деl1аем шr вперед право .....оrОй r бло..
K....pys:l удар ВыТя.....УтыМи руками (Ф. 1). Сразу после этоrО r BbIABk...
нув левую Hory, AdBJ1M на локОть nротнвн..,к.9 книзу, сr....бая erO
(Ф. 2)w

с поктя руку переДВИrаем к KiiCTJI1, останавливаясь на 1 О см от
заn ЯСТв я и НlIДlJвливем ее книзу (Ф. З). Удержание npOTiI10tli1Kd
продолжае далвнейшнм дав пение м на болевую точку (Ф. 4).
.

80
..
..
81

I<ДТАТЕ ТОРИ СУМИ ОТОШИ
'
fJ
\
,
, .
.
..
,
,
t
.
Ф. :1
I
.
Вас сква,ипи за руку. В момент за)(ватt5 nоВорачиlStJе'....ся BOKpyr
левой нОrИ (теНl<ан), увлекая за собой противника (Ф. 2).
82
2КЮ
rОЛУБОй ПОЯС
.

Ф.4
..
l
.
..
.
-.:.-
.
..
...
.
.
..
t
.
.
,
;>
1,
..
 t
1 
 .
11
..
"'

.
"
,"
.
.
.
о
i
1
.
, .
".
I
"
'.

,
t.
..
.
Ф. J
1
,
Резким pbISt<OM поворачиваем прОТИlSника TK, чтоБЬt певой PYMO
.... ... ..,
захва"ИТh ero руку над заПЯСТЬElМ, а право и РУКОИ с си пои ДllВИМ
книзу (Ф. З). Теряя равновесие. проrивннк пдает на землю (Ф. 4).
...
81

ЧУ ДАН LJ,YКИ ИI<ЬО
..
..
Ф. f
.
.
.
.
..
I
....
.
I
J.

,
.
. .
t
....
"\
'1:
1
..
,
I
..
.
". .""
'-
.
Ф.l


ПрОiИВНИК нападае.... на вас ударом кулака 11 ЖНI5O"f. 8ЫПОЛН1Iем
скользящее движение цуr w .вши и рукми осrанеВЛИВlIем удар
(Ф. 1}. Затем деЛdем war вперед nевОи Но....оН и Qттёlлкиsаем руку
ПрО'l"ИвНИК8 (Ф. 2).
.
'.
"'
,
.
I
lКЮ
rОЛУБОй пояс
.
t

Ф. .4
.
.
,
1tf
..
.
..
...... .,
..
i ·
....
,
.
,
..
..
,
r
. . .
"н.
.
J
Ф. ]

ТО.l1ЧКОМ еы
од....мM протиениа ИЗ равновесия и наклоня@м ero
(Ф. 3). Дальнейшим даsлением продолжаем удержt!lнltе nрОТи8Н....
ка (Ф. 4).
.
1,

СУВАРИ ВАЗА ШОМЕН ИКЬО

.
Ф.1
..
.
..
.
'.
.
, .
.
t
.
L
..z.
'1(

,
,.
.
.
i
,;
I
,
t
".
'
 .
.
Ф.2
Прем выполняется на колен ях. ПРОlИВНМК напал H вас пря..
мЫ М ударом EI rо.лову сперед (Ф. 1). вы
янутыыии руками OCT
....
нввливаем удар, двнrаJlСЬ на коленях вперед сначала право..." в
затем левой ноrой (Ф. 2).
86

...
.
.-
r
t
1.
.
. ,
.r
-
2КЮ
rОЛУБОй пояс
Ф.4
.
,
..
.
.
.

\r'
 
I
f
,
I
,
...
I ;!
,
,
.
\")
""
.
. )о

J
.
Ф. J
 .
ПридаОЛl-iва лОкОТЬ nротивниКIJI, переводим ero вниз (Ф. З) и npo-
ВОДИМ удержание (Ф. 4). ....
17

1 КЮ коричнЕвы
й ПОЯС
 ...
,
. I r'
[
.
 I
. ..
... .
, 
"" 1 ..
. 
..
I
\. I
 /1
. ..
. . /1 ,11,
.,
,
"-
1
I 1 \ .... '"
,
, 
.... , J
,. <f
..
. . ' 1
J
.. i
.
.
t
- ,
. - .
-
t
..
I
I
.
.
"
.
I
I
.

I .
.
\
.
"
..
r .-.
.
.
I
..
.
, .
"
f
,
. .
t
УШИРО КАТАТЕ ТОРИ КБИ
ШИМЕ ШИХО HAre
КАТдТЕ ТОРИ ДЖУДЖИ rАРАМИ
ЙОКОМЕНУЧИ KOTEr АЕШИ
УШИРО РИОТЕ ТОРИ ИРИМИНАrЕ
КДТАТЕ ТОРИ КОШИ HArf
КАТАТЕ ТОРИ САНКЬО
УШИРО КА Т А ТЕ ТОРИ I{УБИ ШИМЕ иt<ЬО
СУВАРИ ВАЗА ШОМЕН УЧИ ниt<ь()
1.
.
..
ОЬОРОН", ПРИ НАПАДЕНИИ БОКЕНОМ (ДЕРЕВЯННЫМ МЕЧОМ)
..
1

УШИРО КАТдТЕ ТОРИ КУБИ ШИМЕ шихо HArE
Ф. 
rr:J
.
.. ... .
..
.. .
'tC

..
.
:- .
"".
...
.
.
,
,
,
:

"
.
,
.
Ф.2
90
.. OJ
ПрСТИВНIo1К с)(вarип вас сзади за правую руку, .е nевои рукои
обхвати,n шею (Ф. 1). ОсвоБОJ-кдаемся от захвата. уб....ра правую
tiory наЗ6Дr eI rОлов.ом пролеЗi\ем между ру,<амн противника (Ф, 2).
.
,
I
i

.
, -
I
r
1 I<Ю ...... норичнЕвы
й ПОЯС
Ф. .

i
.....
..
.
.
1 .

f
.
..
.


--
. .
i
t

.
\

1
.

t
,
...."
..4
..
r
.
.
,.
.
1
. 
! .' .
.
.
.-
 ".\
.1 .... ..
-.,.. ь,.. ..
Ф. .J
4
.
Правой рУlCой захваТЫ8ем противник!! З запястье Делаем Шr
в сторону nрОIИВНИКtt, вы
руч....ваяя ему КИСlЬ (Ф. З). РезК....М ПО8О-
ротом нв ПЯТКdk св()ливаем ПРОТ""вника (Ф.. 4).
"
.
,.

КДТД1Е ТОРИ ДЖУДЖИ rдрдми
1
.
Ф 1
..
f
.
.


.,
,
I
J ·
.
...
. .
.t.

..
,
..
t
,
,.
I
I
,
L
i
l'
i I .
I "'
..
."
I
,
".
! ('
,. ..
{
"
J
..
1
..
,

.
.
Ф.2
.
.
91
d

..
... .....
Противник СХ8аrнл вас за правую руку, леuои руКОИ ПЫI'i'ЯСЬ I
нанести удар Е! Ж"1fJоr (Ф. 1). i
. 
1 ИЮ
ИОРИЧНЕВЬJй пояс
Ф. .
. ..
.".
.
.
.

,
.


,
..
,
I
.
'\
,
,
..
.
.
 .
. .
.- ....
,1\
...
\
\,
,
I
,
..
..
i
...1
..
\ ..
Ф. ]
 
,
.
Правую руку ведем к ronOBe, II левои эlAхв8ты
8емM левую КИCl"
nроt'ИЕннка (Ф. 2).. «Вяжем» pyt( прОТН8ника J.1 наклоняем erO Кии....
з:у (Ф. З). ПОД дальнейшJ.1М ДEJ8лением npOr"8Hi'1K паДllет H зеМlltO
(Ф. 4)..
.)

.
йОКОМЕНУЧИ KOTEr АЕШИ

Ф.. I
.n:
....
\..
"-
f
11)0

.
.

.
1
. .
9.
.. .
J '
!
,
, .


I
..
.
"

.
......

,.
,
.
...
, s
... .
&.
Ф.l

Противник нападает сбоку. Уклоняемся Or атаки, делая шаr s
сторону nротнвник и ПО80рач....ваясЬ BOKpyr право ноrи. Руку про...
тивннка "рИтяrнваем и себе (Ф. 1).
1КЮ
КОРИЧНЕВЫй ПО5lС
ф ,
. .
-
(),..
.
..
,
,
..
..
..
. t

.
, . ..
, . . I
.
. I ...
. .. 
.
.
.
..
-
,

...
.
.
.
\.
I
.
 .
,
\
I -
,
.
tI
L
Ф.3
Левой рукой захватываем эпястье првой PYKJ.1 противника и вы-
ВОДИМ erO нз равновесия (Ф. 2), Поворачиваясь BOKpyr правой Hor..
Jo1 надав.лМВlIЯ на КИСТЬ nрОТИВНJ.1ка, сеаЛJ.1ваsм ero (Ф.. 3 и 4).
95

..
УШИРО РИОТЕ ТОРИ ириминдrЕ
.
Ф. t

i
t -
I
.
..
J

""'"

'. f
\i
1.
..
.
.
t
.. . ...,
... '"
. ,
..

.
.
. ..
.
i
I
.
,
j
I
...
"
'"
Ф. :1
96
Противник схватил вас за руки сзади (Ф. 1). ПереКИДЫВllем
правую руку через roпoBY и КОРПУСОМ OTKпOHSl8MCSI назад (Ф.. 2).
1 КЮ  КОРИЧНЕВЫй ПОЯС
Ф.4
,
,
--

..
,
)
...
..,
.1
.
..
. )
..,:
.
,
.
.
(
.
",.
..
.
.
J

.. ...
. .
\.
L
..",-
"
.
""...
\..
.
"
.
,
.. i
1". ,.
. '"
. .
.,
.
.
.
.. :t .
..
..
.
i
, . Ф. Э
,
.
.
,
.
   
"t
Правую руку ведем к правом у бедру, i' левой РУКОЙ давим на шею
противнина (Ф. 3). Правой PYKO толкаем подбородок вверх, а HёJ
шею девнм вниз, тем Cl!MbIM СВЛИВ!lЯ npOTBHJootKf) на спину (Ф. 4).
.,

КДТАТЕ ТОРИ коши HArE
;
.
t8
Ф. i

'"

,
I
..

.
.
.
,
.
}
.
1
,
I
t
,
t .
j
.
Ф.l
.
I
в момент захеата протиеНI<ОМ е"шеiil PYI<IA двиrаете ее к rОЛО--
В8 напаД8ющеrо (Ф. 1). Лево ноrой waraeTe в сторону противника
(Ф. 2).
I
"
.
('
I
:)
1 КЮ .......... КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС
Ф А
.

.. "
.
."
r
'" I

'--.
.

.
I
r
t
.. 
.
\
...........
.
I
t
..
! -
.

о{
.
,
,
. ...
Ф. ]

I
.

.
Руку nporHBHHkit пвреКИДj8аем на СПИНУ. cnerKd приседаем до
вступлеl-4ИЯ 8 ПЛОтl-tый I<Оliтакт с ПРОТИВНИКОМ. Затем BCTeM, по...
ворачиваJlСЬ вnево. В сnедующее мrновение проrивник уже 8 803-
духе (Ф. 3 и 4).
LIf
"

.
КА Т А ТЕ ТОРИ САНКЬО
tКЮ
КОРИЧНЕВЫй пояс
  
Ф. t
-..............
... .
.
...
.
-



.
.

n ,
f "'So ,

1\ J
... ...
,
..
I
I
.
f
..
,.
.
,
.
.
.
(
....
J
,.

.
....
,. .
f
..
"
./11' .
..
.

... -
Ф.l

t
I
l'
I
Ф.3
,
.
KorAa вас ПрОТМВНИК XBaTaer за руку, вствеТ8 правой нОrОЙ
перед tiИМ. в ...0 же время правой рукой .QаВИТ8 на запястье а ле.-
вой рукои то.nкаете ЛОКОТЬ (Ф. 1). ДеЛ-8ете шаr левой ноrой  при...
r..баете противника КНI1ЗУ (Ф: 2).
Левую руку спускаете от ЛОКТЯ к запястью про.......ВНиКа и крепк()
сдаВЛl1вете ero руку. Э1'ОЙ же рукой ПОАнимете 8("0 ЛОt<О'Т"
BBepX r а nрвой рукой проводте бо.nееоl;t nри eJt. на КИСТЬ (Ф. З).
.
tOO
tOt

УШИРО КА ТА ТЕ ТОРИ КУБ И ШИМЕ ИКЬО


.
.
Ir

.. ...
.
)о,
. "
,
,
"
I
I .
. t
I '
I
.
t
Ф.1
Ф. t
".
, о

.

I
..
.
.'
.
.
ПрО'l"ивник обхватил B4!IIW.Y шею
за правую руку (Ф. 1). Корпусом
дывеем руку через rолову (Ф. 2).
101
OJ '"
пеВо.... PYKOH r а правой схватл
отклоняемся наз и переки
.
,
J
:
-:
.
.
,
ё
I
=

J
I
I
I
.
.
.
.
1КЮ
КОРИЧНЕВЫй пояс
Ф.4
I
...
.
.
.
i

 
 "
.
.
..
.,.. 
I
\
I

.
,
o
"
.
.J
....
"""4..
.
.
,
t 1
I

..
,
I
.'" ,  
.
... ..
(
,
Ф. ]
ПРёШОЙ рукой захватываем руку противника H запястьеМ r а пееои
толкаем Я0I<ОТ. книзу (Ф. 3). СваЛИ8аеА. противника... удерживаем
erO 8 пзртере (Ф.. 4).
.
t03

СУВДРИ ВАЗА ШОМЕН УЧИ никьо
I
1 КЮ ........ КОРИЧНЕВЫй ПОЯС
-
-
Ф.1
Ф. .
. ... "t
о I
.... .
, , .
.
1 . ..
:о ' 
,
" . .
. ,
,
.{
L
,'-
.
.

.
....
I
.. Е.
.A ..... ,
. о
.
"'.
.f,
.
t
r
!i' -."...
 .
.
t ?t 
,
.....
..,
.( , I
 . .. J;.,
.
'-
..
,
...
."
,.
, .

"
.
:
.... ....
.
.
...

'.
..
..
.
11 о
I

)00
.
"
.
" .
1
о
..
.
,
о.
. ,
...
.
.

. l' ,
. . ,
Ф. 1 t Ф. Э
\ I ".
. -
':-
ПРОТ"1вник напал Н8 вас yдpOM в rолову ceepJl:Y (Ф. 1), дВ.....
.. ...
raeMCft право... ноrои вперед. одноаременно руками от"алквая
руку проtИElника (Ф.. 2)..
.
Ле_ой рукой Дс1в-.см на локоть. а правой 3i1XSaJbJBlteм КИСТЬ (Ф. 3).
Кис"... с....ибоеМ в апра8леНии r0J10BbI (болевой прием никьо) И
удерж....ВаеМ противника (Ф. 4).
.
.
-
10А
'01

.
.
I
106
...
.
.
,
J,
.
.
..
ft
,
t
I

\
r
 .
'\
I

..
",.о"""..,
КИС'М,6.РУ ЙЕШИА ....... . () ДАН

"
.
L
.
.
.
..
.
'-
чЕрны
й ПОЯС 1

 ....
Д АН

f
ВСЕ ПРИЕМЫ ВЫПОЛНЯЮТ..
СЯ ПРИ НАПАДЕНИИ КАК ПР А-
ВОИ. ТАК И ЛЕВОй PYKO.
.
:t..
;?/


...
\
"
"'
..... 
.... ...
.

(
,


J
КАТАТЕ ТОРИ ИКЬD (rьякУ ХАНМИ)
ЧУ ДАН ЦУКИ КОШИ HArE
РИО1Е ТОРИ ТЕНЧИ HArE
УШИРО РИОТЕ ТОРИ КОКЬЮ HArE
ШОМЕНУЧИ коши HArE
УШИРО РИОТЕ ТОРИ ДЖУДЖИ rАРАМИ
КАТ А ТЕ ТОРИ УЧИКАИТЕН HArE
УШИРО РИОТЕ ТОРИ САНКЬО
.. КДТАТЕ ТОРИ СОТОКДИIFН HAre
ХДНМИ ХАНТАЧИ ВАЗА РИОТЕ ТОРИ ШИХО HAre
СУВАРИ ВАЗА РИОТЕ ТОРИ KOTEr АЕШИ
НапаММИЗИlfе: ПОмимо Уl(азаННIХ Прl1е,ов для сдаЧJi tla черНЬ1Н
пояс надо выполнять все джи)' вазе (оборона 01' двух ИI1И боле.
npOTIo1BHHK08 с оруием н без не..-о.. (де примеН2IЮТСJl р"энообраз-
ные "р....еМы айкидо), а также оБОРОt-у от ножа. паl1l<И.. П....сТОл.1а
и Т.. д.
t07

КдТАТЕ ТОРИ ИКЬО (rьякУ ХДНМИ)
Ф.. 1
.

.;
....
.
....
.
..
...
t.
..
\
,
,.
.
f "

.
.
Ф.2
I
.
Противник схватиn оас за пра8УЮ руку, Нf'мереваясь нанести
удар пCBoj;1. &bICTpO делаем шаr правой ноrОЙ к лево Мо....е "ро-
ТИ8ИК. то.nиая ero РУКУ в ЭТОМ же направлении (Ф. 1). Левой
рvкой СI-IИЗУ толкаем руку nрОlиВН....КlI 818epX r освобождасl:t 01 3i!1"
x., (Ф. 2). '.
101
ЧЕРНЫЙ ПОЯС
1 ДАН
Ф.4
.
i
J
.,
1", ..-
,
.
.
.
'r V
... '"  
,
.
........,4
.
,
I

.

. .......
...
 '-w'"
\
...
'.
A.....
-
.
' 
.
I
Ф. ).
I

Руку прОТИВНlo1ка ведем t( rолов@, а затем ВНИ3 (Ф, З). С8аЛИI.М
er-o &.4 удержи.,ем в партере (Ф. .4).
...
.
tl1.

ЧУДАН ЦУКИ КОШИ HArE
Ф.1

I
.
,.
..
i t
i
.
.
,
I
".
I
\ '
. - \ .
,
.
"
" -
..
, .
. I
,
,
.
.
I
Ф.2
-
ПРОТIr1ВНИК наП<Jдает на вас ударом I<улака в ЖИВОТ. Делаем
шаr влево, уклоняясь.. от прямоr о yдpa '" одноврсмеНI40 aXB.!
тываJl руку npOTt1BHI1KO (Ф. 1).
.
ttO
ЧЕРНЫЙ пояс
1 ДАН
Ф.4
.
1

... r:

't
.
f
.
.
- .
t..
.......;....
....
.....
. .
."
...
i
.
..
.
.
)'. 
#
"
'"
"
.
.
t

.
I
Ф. ]
.
.
т окая руку про'ивн Io1ма, раЗВОрс1чнвеем t<opnyc и прC'JВОДИМ БQЛ."
вОи приРм нА КИСТh и ЛОКОТЬ (Ф, 2 и 3).. Продолжая дaBпeHe. c.lI.
Лi1ваем ПрОТИ8НИК8 через бок (Ф. 4).
1 t1

РИОТЕ ТОРИ ТЕНЧИ' HArE
ЧЕРНЫй ПОЯС  1 ДАН
Ф. 1
Ф.4
,
..
...

.

..

.
. ..-

..
I .
...
, r .
'" . 
.
.. .. ". '!
. ,
...
.
s
. {t
I ..
I
.
. -
I
.
r
I

. .
I
.
,
".
t
. ..
t
.. I
.
,  7 ':: 
 r
...
I Ф.. 3
.
,
l"
Ф. ]
 -

.
.
1
в rOT момент. Коtда ПрОТElНИК СХВТИЛ вас за PYKf1 r деJlаем
Jlевой ноrой шаr в сторону (Ф. 1). Одновременно с э1'....М I-IltпраQ
l1"ем лееую руку вниз, а правой рукой Aal3J.1N. на шею (Ф. 2).
Продолжаs:l давление, ВЬ воднм противника НЗ раDноеесия 1-1 прово,
ДИм бр(}("QК (Ф. 3 и 4).
.
'1:1
.
"]

УШИРО рИОТЕ ТОРИ КОКЬЮ HArE
ЧЕРНЫй пояс.......... 1 ДАН
Ф.. 1
.,
\.,
...
,.
..
.

..
..
.

,
..
, \
....
...
,
r.
..1!
..

\
о
8
, .
.
.

..
.
r
I
Ф.2
Ф. .s

.
,
,
.
.
-

.
L

r

.
.r
..
.....
\
J.
'.-
.
.
.
,.
.,
J
..
.. I .
. 
.
I
...
.
..
.
.
t
Ф.3
.
ПРОТr.1ВНИК схатнл еас за руки сзади (Ф.. 1). t<cpnycoM
НЯСМС назад и перекиды
аемM левую руку через lолоеу
1.
ОТ КоЛО'"
( Ф. 2).
Делаем nра130Й Но....ой небольшой ша.... вперед (цуrн аwи), ТОЛК!!.
ПРОТlo1вника вперед, а затем резко М.elКЛQняем nрОТИВН,""t<е 8"113 ."
сваливаем (Ф. 3 н 4).
t15

ШОМЕНУЧИ КОШИ HArE
ЧЕРНЫй пояс
1 ДАН

ф 1
Ф.4
"
.
.
I
, .
..
..
..
I о .
, t
..
I
,
. ..
.
.. .
. . \'
1  ,
I " "
.. .
, .'
4
- .
..
.....
а
;.
I \ I
 \\
.- .. J
I
.
\
l
.
"
ОА
,.
t; . 
,
 . "
....
'.
.
}
.
.
,
,
.. ....
""
Ф. ]
1 .
Ф. )
ОТ удара сверху защищаемся ВЫТЯI-4УТЫN,И Р')Iками. Одновре...
."HHO AeSldt:=M ша: I еисй но. ОЙ к [1 001 И8НИКУ (Ф. 1). Лево рукой
эехветы
аемM рУКУ nрОТИВt1НКlt.  правую Hcry CTёJ811M пере t1&-1M
(Ф. 2).
i
в tлеДУЮЩ@Q mrl-{овен.,.е т'Яне. протиан..,t<д на Сб и бросаем E!rD
через бедро (Ф. 3 и 4).
..
tt6
ttJ

-
.
УШИРО РИОТЕ ТОРИ ДЖУДЖИ r АРАМИ
..
.
Ф.1
r
. о
. . .
..
r.

.
"'" .
.
',.
...
.........
.
.
fJ
..
....
..
.
\
.
..
.
...... 
 J
.1'.
4.
,
се
.
,
Ф.2
. .,
.
.
j
ttl
ПротI,1ВН ('ХВit'1ИЛ вас за руки сади (Ф. 1). Левой liоrой де....
лаем шаr в левую сторону 1-1 перекидыва@м левvю руну через
rолову. Правой руой (.1Ii...,ЗУ,  леиой сверху захватываем PYK
противниt<а (Ф. 2).
.
.
ЧЕРНЫЙ ПОЯС ........ 1 ДАН
Ф.4
.
-
.
...
...
-  t
,r
_'"'?"
.
r
\
",.
...".
I
..
\
.
.
.
,
I
.
)
11
 ,.
у.>
.
t I
""'\. ..
..
Ф. ]
А
-
.
.
.
\ ...

.
.
r .
.- ,.
....
r
.
1.
ЛеВУIО руку Elедем е.низ и npl4MeHeM БОJ1еIВО 
давле...и@, Сl\с3пИRАем противника (Ф. 3 и 4).
прием. Продолж""
.
.
tf9

.
I<A Т Л ТЕ ТОРИ УЧИКДИТЕН HArE
Ф. t
'"
.
.
j
I
.
...
..
.
.
I
t
,
,
..
,
r 111
.
I
.;"- "
. 1. " .
.
I
.
t
J.
"
v
,
.
;'
....
...
Ф.. 1
.
'-
Противник схватл вас эа правую руку.. Бы
траa ВЫРВИf"dем IJpd--
вуto Hory е сторону, одноеременно ОТТl1.11Киl5ая руку протнвниt:а Ioi
нt-ICIСЯ удар в живот {Ф. 1). ПОСЛG 3Toro пролеЗi!l@М ПОД РУКОЙ про..
тивника и тянеJ;" ero PYK)' вниз (Ф_ 2)_
tlQ
ЧЕРНЫй ПОЯС
1 ДАН
ф ..
I

,,
...
I
.
-.
,
.
... .
,

.
--" ..
.

оо"
.
-
i
t
I
1:
..
..
.

.
1
.....
Ф.3
ПРlllВОЙ руной снизу хватаем запястье.. а лево... придавливаем ШАtO
противникв вниз (Ф. З). ПОВОРt1чиваемся a пятнах и за руку са..
пиваем npOTIofBHI1Ka (Ф. 4).
'21

УШИРО РИОlЕ ТОРИ САНКЬО
Ф.1

..
<.r
..
,

.
t
.


I
,
t>'"
-
".
.

r
, ..
.
'\
.
.8
.
I
.
'\
r
I
а
.
..
. .
 .'
.
I
.
I
Ф.2
.
.
ПРUТИВН"'К сзад.-t схаа1"ИЛ пас за РУICИ. В момент на'1адення раз--
ВОДИМ рvки О стороны
 111 прседаем (Ф. 1). Резким nOB()p010Nl. ne....
рекидываем ру)(у через rолову, а правой PYHO эахва-'ы
аемM 3.-
nястье противник.'! (Ф. 2).
111
,
I
t
i
.
.
,
",
.
ЧЕРНЫй ПОЯС  1 ДАН
Ф.4
.
.
.....rJ!t
.' .
Ir .
...
.
.
,
"
11
-
-
..
"
v
,,1
.
-
)
.
t
"t
! .
h
.
...
. ..
.
. .
-- ..
.
't
.
Ф.3
..

ПраАОЙ РУКОЙ ТQлкаеN. ЛОКQТh ПрО"'МВнима вверх, а певон Д8ИМ
на ребро ЛlSДОНИ, выполняя болевой прием. Делаем LLar вперед
левой Horo, приж",",мая руну и t<.0pnyc противника i(НМЗУ (Ф. 3).
Сваливаем еrф н удержвае'" в партере (Ф.4).
t2J

КАТдТЕ ТОРИ СО101(ДИТЕН HArE
Ф.1
\

..
. 41
J
.
ЧЕРНЫй ПОЯС ......... 1 ДАН
Ф.4
.
....
L.
.. .
,
,
J. ,
) . .. .
. . ..
..
\ .
'\.
r \ ."ItJ'
.
, I
, ....
-" 
"
6.. ,
,
.,
.
J
.
.
..
..
Ф. :1
I
. Вас С)(ВDТЛ"" 3ё- руку (Ф. 1), Правой ноrой делаем шаr в сторону
и Вlполtiяем ПОВОрОТ (тенкан) (Ф. 2).
,
.
f
12.

,
.....
.
, ,
,
f
.
).
.
" .... '"
r .. 
.....
..
,.
. 1
,
..
-
Ф. )
(
Правой рукой ТОлкае.Vt кисть ПрОl'lfеИl(а r.:НАЧ,fIла RnepeA и КНН3. а
110JOM I:IBepX, rде захваты
аемM ее. Правой рукой давим на rOnOBY
ВНIo13 н 1< себе (Ф. З).. Повернувшись Hlt пятнах, Сl38лнваем проти..
Нl1ка (Ф. 4).
'15

хднми ХАНТДЧИ ВАЗА  РИОТЕ ТОРИ UJИХО HArE
Ф. t
,
..
, ..
I
t

.
.
.
 .'
I
-.

...
.'\' 
..J
'1
I
'L
1.,
."
,
,.
.
1
I
".
.
.
.. . 4II.
- - 1..
Ф. 2
f
.
Хан",.. и Хантач.... Ваза......... n олежение, Kor Дi3 один человеt< СТОИТ,
fI друrои находитс:я на кОJ1енях. Противник схвдl Л вас за руку
(Ф. 1). Сsобод.нон PYKO заХВdТЬJБdем запястье ".ООТИ8ника Irf де'"
лаем war п80" ноrой. топка, ero руму еаерх (Ф. 2).
126
,
..
t
I
t
.
ЧЕРНЫй ПОЯС
1 ДАН
Ф. .4
I
I
.,. .
,
.
"
....
J
\
.
)
I
...
l' J
..
...
l ,
"
.
""
,
,
, .....
.

.....
.
...
...
J
.
....
Ф.. Э
.
..
.........
БЫСТрhlМ n080pOTON. Н8 I«(')ЛЕНSlХ первбрасЫВ8ем руки через rолоау
и проводим бслesо прием на f(ИСТЬ И ЛОt<ОТЬ (Фоо З). ПРОДОJ1жаы
давление.. бросаем nротиьника (Ф, 4).
r
tJ7

СУВАРИ ВАЗА .......... РИОТЕ ТОРИ К()11:1 АЕШИ
i11
Ф.1
. -
j
.
'L
.

.

,
....
.....
-.

1
..
,1.
r .

.
,
.

,
.
Ф.l
f

Ilро'lio1ВНИК схватил вас за руки в момент, коrда вы были на
коленях (Ф.1). БЫСТрЫN. передвижением 8 сторону . отталкиваJ1
руки nротиеника, пр..юлнжаемся к нему с левой стороны (Ф. 2)..

.
l
1
.
:
ЧЕРНЫй ПОЯС
1 ДАН
.
Ф.4
.

..
.
"
.
'"
1"
'w
,
.
..
I
I
. .. .
,
.
.
t
.
-
.
.
.
L
,
Ф.3
.
ПоворачиваJlСЬ на правом колене, ВЫВОДИМ противника нз paSlio-
веСIl1Я (Ф. З). Давя на КИСТI:a ПрО"ИI1Нl-1ка. бросае.v. е...о 1-1 УДElРЖИ8аtiМ
(Ф. 4).
I
119


...
..
..
1.

,.
.
,
....... .
.

.
.
1. ..
. 11.. .
.
J
t.

. ..
.
... iQ .....
." .
. "
.. ..
..
.
".
.
.. .
.
..
.
.
""-. t
. ....
. ... .....
.
..
. а
'" .. ..
. r..... & .«-
 ..
 
,
.
.
.. ..
. ..
. ...
. ""'r С.
· "tr ·
.. .
.
.
r
.
.
.. .. ...
...
. I
 .
 ..
...,
. -r ""Jt... ..
....
.. "
 ..... ........
.
.. "......
"
I
. . 
. ,
.. ... . . .' ......
. .
. l' ," .. .. t.;
.
I . .....
.. .
,. .
,.,.. . ., ) ,.
 ...
..
а
.
.
\,
.
.
,
.
. .
ДА.Н.

.-
,.
......
"
ОДИН ИЗ СИЛI.НFЙIIIИХ R МИРF АИКII ДСИСJОБ I{Etiи ШИМИ.JУ 8
ДЕМОН.:ТРlofРУЕТ ПРИЕМЫ АЙКИДО В ЧЛЧАКЕ. юrОСЛАВИSl 1986 r,
.
,
.
.  .
. .
'. "
.
.
.
.
I
.
.

...
.JO
.. .....
\
.
,
""
-...
'. ...
I
11l ,
..
... .
.. I
, j
. > .
-,.. .
''--' -
..
.
.. J'
r
....
 J 1>
J .....А.
 . ;..:...'
'r
.. 
... ....,.. ..
_," t..:l,
..;JA."4\ ....
,
.
- .,
 r.
lIIt
.
.,... -.
'

., l'
"
t
t
.

..
"
.
" ..
'.
'" \
...
..
.
· ,. W$. .
:.. -t ....
'.
"
.
t'
....
"
!f -... ....
'" .... .
"
..
" Со.."
. !
..
..
,
,
....-
'\ .
;,.4
..
.1 .. :'

...
,
...
.
..
, .
..
,
.
.
J' ...
-. . ...
...
..
.. t ... ..
..
.
. ..
.
...
'"
..
....

....
,
.
1
.
... l'
..
. 
- .
.

...
I
.
. I
. ...
- .
.
.
..
-
.
,

....
,
..
.
.
---.
.
..
.
t)f

1f
.
I  ...
...
. I
.... ..
.
t
1  .
1ft« -.
.
"
.

r .
.. ,
.  """.
, -  ,!
.. , t
r\
I 5
. .. ,
"
. f  у

. . 
t
.r
:1f> 'f(' , ""1
.
\
,
.  ,
,
.j "
J'
.
1.
АДРЕСА

...
-,
Союз Айкидо Юrос.nавии
ЦФК I(ВР4!Чар))
Б. СеКУnИ4а 22, 11000 Бе.лrрод,
ЮrослаВ-iЯ
Тел. 43...7з....s1
. '"

. -
'" ,..
...
L" ..
"
..... ,.
 - \J.
-
. .. '"--
. .
.
. .
.
,
-: ::- -
... ..... . f'
 ):,
. ,
.. . .
"" ,
Клуб Акидо с(Переi.llЙ врачс..р»
ЦФК (сВрачар»
Б. Секупнча 22. 11000 БелrраJ1,
Юr Ot:.llaB и я
I ...
",
620051 r. СВСРДЛОDСК, ул Маль.wева. 60
Свердловекий областной комитет по физической куnыуре и СПОРТУ
ПредседатеJ1Ь: Кузнецов Анатолий Иванович. Тел. 51...33..(J2
... ""'" .
ИНСТр',l'нторско",методическиlo1 центр dИКl-tдо:
rалицкt.1В Александр ВJlадИМИР()Вl;tч, Первушина Бэлла Ефимоена
Тел. 51...80..65
.
Q
..
....
.....
. I
.
...

оО"
,
".
 . "
.
....

).
"  ,
620115 r. СеерДЛО8СК, ул. То'nмачева, 28
СDердловский ropoAcKoj1 KOMIo1TeT по физической культуре I-i спорту
Прс.осед.атель: KYApl-1Н Вя...еслав Нико.nаееич. Тел. 51..21--09
Зам. преАсе,цо1'еJ)JI ЗЪJб.пеs ВИКТОР Е ор.исов.иу. Т@Л. 51..74...29
"
.
I
.
r
.
.
t 32
.
.
t]]

..
.
..
..
.

.
.
.
.
f
.
f
1
f
I
..
.
.

r
I
,-м. :''S-Т-''.J.''' g:....'''''  ...I":  .,,..ro: ;I,::  
 .... .. ......,.. . ior".J;:4. "'. tё""":;;:Li''''',,:(:", «r
1'"" I ..
 AIKIDO SAVEZJUGOSLAVIJE *
 ,
  
I .
." t4 
 
1. I '...
, 
r О
 
 
 
 · 1 
...-..
,;....;. 'w .....
 
..')v .-I'v
 () 
.. J ;t''f
 l ' '
.\. \ ;J'''
У1 1
y \. 
 , [4
 
'r.;. 1'
 
 
',j,"-" w
11:' ... 
tl\A 't "
& 

....
,. ...

"'-А
,. I

С
tlt

'.-у

\ I
,t,


,
.)
/
( ,
1 , t
J .
':'
I I
.
. ...
w..
I .
""i
9 L .
.... t
:
t
,
........
I 1

...
;.
\
: 
. I
..

....
,. ..

1- Ч
*
... ..
.....

.'1
r ot
.t; 1 .. .. 
.1'''''IIor...........?'''.,,!!....1.:. т.: !".8 1« ""'Il.,.(:c:=- I ... '.d.s.J '.
--..;:::- -....;?'___.. .........".3. ". ...... с.... ... ,. .
POLOZIO ZA 5 K)'U  2UTI РОJЛS
SEK Rt:-I"AR
PREDSEDNIK
[SPITNE KOMJSIJ(.f
М.Р..
.....
I
1
.
'-'
.4

..
1
I
..
.
.
.
.
,
I
"
.
.
.'
.
.
..
.
.
.
...
,
.
.
..
,
"
..
..
r
'-
I
..
.
.
о
.
_  .,.. ! о,.. .. .... ..........,) ............ .I. ....  .......1 .... -  ....."'t!:.r--1'.t  ""
. -;.':)........... 9-&..=)......,.:' ,. ....-..-.....c; i;.C".......G ...;-, .  
 " r
 1.
 AIKIDO KLUB 
 
 
 
.. 
 f,
 
 
r.1 1 . i5
 
 n
r 'i
  
i 
.. .
'1  "
 .z
АI 
! 
. .....
I 
">J t .......
I U
 
 
 
I/"," .
.1 . 
i
 
 
.. . ":1 . ",
f .,r'j
 
.1 t
 POLOZIO lA4 KYU.... NARAND2ASTI РОJЛS 1
.' .
 
I · 
 
. "" ,. · PR EDSEDN I К  Q
'i SEKRET AR JSPITNE KO"lSJJE "
 
1 1\1. Р. 
..,.. 
 Q
.,  .............. .. r'
''а ,.... !80.  . ...,...... :-0.,..... ..... ....: .....-z:..'""'"S'...с:..--т. . е-l. ..... -. с . jz
... .:)..:a;,"'"3."""; ......c........ : : .....dll..... .

.
1:
.
'..
.
.
.
I
r
.
.
.

..
.,
о
t
.
f
1.
I
..
".
. ..
.. \
С ОДЕР ЖАН ИI:
. .
r.-бе . о о о , I о . . .. о . . .. о . . . . .. о .. .. о . . s
L СВflрдп 08ске tJ
kJ1,CI 8 . о .. . .. о . . .. .. .. о .. .. .
.цчItЛ08 5018 .. . .. .. .. . . . . . .. . . о .. .. .. .. а .. О .. а .. .. .. 6
.
"1)80 (III"тQР а .. о . о .. . . о . о о . . . . . о . о а . . .. . . . 9
Ifi4AC  ",!"ТС ::vr D Т". t:I.  .. . .. .. о . .. . . .. .. 1()
. .1КН 108 ен 1014' . 15
oдlo4forНAO . о . о .. .. о .  . . . .. о .. . .. . .. .
... 'оБ
.\!e....'14  ell'lK.... д'О .. . . . . .. . . . .. . .. .. .
. , Ii 8..." наю IJJ" ..O AD м II!(;I'ере .. о . , . .. .. .. . . . .. .. . 24
t<Ю )t(8)I..t I ЛDЯС . . .. о .. . о .. . . .. .. .. .. . .. . о .. .. . . .. 2
. "С lею ораf"tжс8ы
й r10 . . . 43
. . . .. .. . , . . . . о .. .. .. .. ,
I(Ю  S'1
. 3.e!\e\a,I" fIIС sr.c. . . . .. .. .. . . .. .. .
J  Ю rоnубои :1QЯС . . . о . . .. о . . . .. . . .. . о . . . . о .. .. 71
1 1\'0 ... 89
кор н...t1е...и ПОЯС . о .. . . . .. . .. . .. .. .. о . .. , .. . ..
.  f...It1 nОА( 1 ДАН 107
о .. . .. . .. .. .. - . .. 
.
./) . . ". о .. . ... о .. . . . .. .. , .. .. .. .. .. . . tзэ
.
...
.
..
..
.
.
,
,
. .
.
.
.
.
".
11
-
,
J
..
t rade    IkJ "Jk. "";.....t\I -1'_; E:.IG , I ;FtI5rJ(.
I. e; , IJ«--!IU  .. I.tiU t.7..1 ."" ""1 -c.-c.tlr-L'I(

,

.
1#
11
..
,.
.