/
Author: Бенджамин Х.
Tags: фармакология фармация токсикология медицина здоровье тела здоровье нетрадиционная медицина оздоровление
ISBN: 5-85530-041-2
Year: 1997
Text
.Популярный справочник
ЁСТЕСТ1 ВЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ ” -
Искусство быть Здоровым и молодым -
это система фиЗиЧеского, духовною
и психиЧеского оЧищения.
^)аэ/се приобретя Частицу Знаний и опыта
в самопоЗнании, самофегуляции, леЧении болеЗней и
овладении скрытыми возможностями своего офганиЗма,
кВы сумеете избавиться от многих недугов,
.науЧитесъ тонко Чувствовать свой
офганиЗми до конца дней смоэ/сете э/сить
в том феэ/симе, который исклюЧает
само понятие старости
как синонима немощей
и болеЗней.
Популярный справочник ЕСТЕСТВЕННОГО ЛЕЧЕН
Харри Бенджамин
ПОПУЛЯРНЫЙ
СПРАВОЧНИК
ЕСТЕСТВЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ
Харьков
Фирма "Сфера"
1997
ББК 52.82
Эта книга для тех, кто хочет стать здоровым, не прибегая к
помощи традиционной медицины. В ее основу легли материалы
справочника известного английского натуропата, теоретика и прак-
тика естественного лечения Харри Бенджамина.
В книге содержатся также основные сведения о других, аль-
тернативных ортодоксальной медицине способах восстановления
здоровья: мочевой терапии, лечении соками, водолечении, а так-
же некоторые рекомендации восточной медицины.
Издание осуществлено при участии АО "Сфера ”.
_ 470300000-012 _ , „„„ __ Q_
Б ------------- оез объявления ББК 52.82
ISBN 5-85530-041-2
© АО "Сфера",
х удожественное
оформление, 1997
ЧАСТЬ I
НАТУРОПАТИЯ
Введение
На каждого, кто испытал на себе благотворное действие
натуропатии — естественного оздоровления организма, все
еще найдутся десятки тысяч ничего о ней не знающих.
Автор* по роду своей деятельности постоянно сталкивал-
ся с людьми, которые, испробовав без всякой пользы для
себя все известные способы традиционного лечения, были
зачислены врачами в разряд неизлечимых.
Натуропатия помогла им вернуть здоровье.
Подобно многим своим пациентам, автор пришел к есте-
ственному лечению лишь после того, как был признан офи-
циальными медиками безнадежным — ему грозила слепо-
та. Естественное лечение сразу же дало результат — через
год он был уже почти здоров, затем зрение восстановилось
полностью.
Сравнивая естественное лечение и ортодоксальную ме-
дицину, мы видим, с одной стороны, преклонение перед
поразительными силами, скрытыми в человеческом орга-
низме, и стремление с помощью простых и естественных
способов побудить эти внутренние силы к действию, а с
другой — полное пренебрежение священностью человечес-
кого тела, которое рассматривается как обычный меха-
низм, требующий соответствующего обращения с собой.
* Харри Бенджамин — известный английский натуропат, приверже-
нец, пропагандист и практик естественного лечения. Его Популярный спра-
вочник естественного лечения с 1936 по 1967 г. выдержал 16 изданий.
Его трактовка происхождения ряда заболеваний, многие утверждения
могут показаться спорными с точки зрения современной медицины, но
Мы приводим их так, как они даны автором. Это же относится к некото-
рым терминологическим формулировкам и отдельным названиям болез-
ней — здесь так же сохранен авторский вариант.
3
Почему столь ясную, простую и логичную теорию и прак-
тику естественного лечения не принимают ведущие специ-
алисты медицины, не говоря уже о рядовом враче? Нату-
ропатия и ортодоксальная медицина — два слишком раз-
ных явления. Чтобы признать новую для себя практику,
официальная медицина должна была бы полностью отка-
заться от своих нынешних идей и начать работу сначала.
Огромную роль играет здесь и консерватизм человеческо-
го мышления. Да и у какого врача со званиями, учеными
степенями, общественным положением и стабильным до-
ходом хватило бы мужества признать: все, чему он учит,
неверно?
Медицина будет продолжать "совершенствовать" свои
методы, изобретать новые антибиотики, вакцины и пре-
параты, будет с еще большей ловкостью удалять у людей
"лишние" и "ненужные" органы, пока не останется чело-
века, который не досчитался бы какой-то части своего тела.
Но если пока нет надежды, что все, и медики, и их бес-
численные пациенты, поймут, что путь к здоровью только
один — через естественное лечение и естественный образ
жизни, то на это способны по крайней мере некоторые
люди. Для них и написана эта книга.
"Естественный путь к достижению здоровья открыт для
всех. Путь этот нелегок, от того, кто решится пойти по
нему, потребуются непоколебимая стойкость, решитель-
ность и вера в успех. Крепкое здоровье — это подарок,
который ожидает путника в конце пути, и самая большая
награда, какую только может дать жизнь!"
Относясь с большим уважением к тем усилиям, кото-
рые прилагают как отдельные врачи, так и вся медицина
в целом, чтобы помочь страждущему человечеству, мы,
однако, считаем, что усилия эти сосредоточены в ложном
направлении, ибо, по нашему мнению, ложны сами прин-
ципы, лежащие в основе традиционной медицины.
Натуропатия исповедует совершенно иную философию
и руководствуется совершенно другими положениями, и
мы постараемся изложить их как можно доступнее.
X. Бенджамин
А
Глава I. Что такое
“естественное лечение”
Ортодоксальная медицина никогда не была в состоянии
сформулировать какие бы то ни было правила или прин-
ципы, по которым человеческий организм заболевает и мо-
жет быть излечен. За одними новыми методами лечения
следуют другие, однако количество болезней не только не
уменьшается, но и постоянно растет. Кровопускание, ко-
торое сравнительно недавно было чуть ли не единствен-
ным средством врачевания, немногим лучше смертельно
опасных лекарств или ножа хирурга. Около ста лет назад
появилась так называемая инфекционная теория Луи Пас-
тера, с помощью которой и теперь стараются объяснить
причину всех болезней. Однако, несмотря на то, что в те-
чение последнего столетия бактериология сделала поисти-
не поразительные успехи, болезни так же упорно пресле-
дуют человечество, как и раньше. Микробы же продолжа-
ют "процветать". Инфекционная теория оказывается столь
же несостоятельной. Причину болезней надо искать глубже.
Видный представитель медицинского научного мира
Дж. Баркер очень близок к истине — надо заметить, хоро-
шо известной основателям и пионерам естественного лече-
ния, — когда говорит: “Вполне вероятно, что все фундамен-
тальное представление, модное в наши дни, о том, что мик-
роорганизм “создает” болезнь — на этом построено гигант-
ское здание современной бактериологии, — совершенно лож-
но; ибо в полную противоположности этой точке зрения воз-
можно, что болезнь создает микроорганизмы”.
Методы естественного лечения по иронии судьбы очень
близки тем, которые еще в 400 г. до н. э. изложил отец
медицины Гиппократ. На протяжении веков лучшие вра-
чи на практике применяли эти методы. Даже в прошлом
веке, когда официальная медицина, опьяненная борьбой с
микробами, все дальше отходила от естественных мето-
дов, всегда находились люди, которых не удовлетворяло
подобное лечение. Они довольно успешно применяли та-
кие простые методы врачевания, как воздержание от пищи,
физические упражнения, водные и воздушные процедуры
и т. д. Такое лечение давало поразительные результаты.
Причина же успеха заключалась в том, что оно позволяло
организму очиститься от ядовитых веществ и шлаков, ко-
торые годами накапливались в нем и мешали нормально-
му функционированию. Уже тогда становилось ясно, что
болезнь возникает в организме главным образом из-за не-
правильного образа жизни, а не в силу каких-либо других
причин. Сначала это понималось смутно и интуитивно, но
постепенно сформулировалось в виде ясных и четких за-
конов.
Пионерами этой вновь возрожденной науки в Европе
были В. Присниц и Й. Шрот.
Естественное лечение основывается на концепции, по ко-
торой болезнь — это нечто, возникающее исключительно
как результат стремления организма освободиться от того,
что затрудняет его нормальную деятельность. Эти препят-
ствия обусловливаются факторами, действующими преж-
де всего внутри организма, а не вне его, как это утвержда-
ет медицина. Таким образом, вместо того, чтобы рассмат-
ривать болезнь как нечто враждебное организму, с чем
следует бороться, натуропатия расценивает ее как попыт-
ку организма — пусть бессознательную и слепую — само-
очиститься и самоисцелиться. Поэтому предполагается, что
болезнь — это нечто непосредственно связанное с жизнью
и привычками данного человека, прямое следствие этих
привычек, а не существующее отдельно от них.
Натуропатия полагает, что сила, способная излечить бо-
лезнь, — внутри самого человека. Она проявится, как толь-
ко будут исправлены с помощью естественного лечения дур-
ные привычки и неправильный образ жизни.
Наконец, философия естественного лечения состоит в том,
что ортодоксальная медицина с ее лекарствами и хирурги-
ческими операциями не только не может исцелять, но и
превращает простые болезни в более серьезные.
Три фундаментальных принципа, излагаемые ниже, ре-
зультат не теоретизирования, а вековой успешной практи-
ки в Германии, Америке и Великобритании.
1. Первый и важнейший принцип естественного лече-
ния заключается в том, что все болезни являются резуль-
татом одной и той же причины — накопления в организме
отходов его жизнедеятельности, которые годами аккуму-
лируются в результате неправильного образа жизни: нера-
6
I
ционального питания, недостаточного ухода за телом, раз-
личных дурных пристрастий, ведущих к нервному возбуж-
дению и нервному истощению.
2. Организм, как бы плохо с ним ни обращались, всегда
стремится улучшить свое состояние. Все острые заболева-
ния — не что иное, как стремление организма освободить-
ся от токсинов (включая и те, что обусловлены плохой
наследственностью), мешающих его нормальной работе.
Хроническое заболевание — это результат постоянного по-
давления острых заболеваний ортодоксальными методами
лечения.
3. В самом организме находятся силы, которые могут
вернуть его в нормальное здоровое состояние при условии,
что для этого используются правильные методы.
Практика естественного лечения зиждется именно на
этих трех принципах и использует методы, которые помо-
гают организму в его попытках восстановить нормальное
состояние. Вот эти основные методы:
1. Пост — самый действенный метод лечения. Благода-
ря посту ядовитые вещества, которые посеяли семена бо-
лезни в человеческом организме, могут быть удалены наи-
более простым, наиболее легким и естественным образом.
2. Научнообоснованное питание, ибо неправильное пи-
тание — первейший фактор, вызывающий болезнь (важ-
нее любого другого). С помощью одного только рациональ-
ного питания можно предотвратить дальнейшее накопле-
ние в организме токсинов и отходов, очистить кровь и дать
возможность всем органам работать с максимальной спо-
собностью.
3. Гидротерапия, или водолечение. Правильное приме-
нение горячей и холодной воды оказывает на организм то-
низирующее действие. Гидротерапия может быть исполь-
зована как способ очистить кишечник, как средство про-
тив жара (в форме влажных компрессов), для облегчения
боли и против воспалений. Никаких вредных последствий
это не дает, чего нельзя сказать о жаропонижающих сред-
ствах, рекомендуемых обычной медициной.
4. Общий уход за телом и гигиенические меры. Только
благодаря соответствующим упражнениям, в том числе
дыхательным, надлежащему уходу за кожей, использова-
нию солнечных лучей, свежего воздуха и т. д. в организме
7
человека, приступившего к естественному лечению, может
в полной мере начаться процесс излечения.
5. Психотерапия, которая в большей или в меньшей сте-
пени присутствует при любом виде естественного лечения.
С помощью этих простых и естественных методов (в со-
четании с такими дополнительными средствами, как ма-
нипуляции спины, массажи, искусственное облучение и
т. д.) и старается натуропатия освободить современное че-
ловечество от болезней.
Глава II. Медикаментозное
и естественное лечение
Не поняв истинной причины болезни, официальная ме-
дицина придает до смешного большое значение роли мик-
роорганизмов. Но микробы — часть природы. Они зани-
мают в ней свое место: превращают отмирающие органи-
ческие вещества в неорганические. Этот процесс непрерывно
происходит и в нашем организме: процесс созидания и раз-
рушения. В любом здоровом теле всегда содержится неис-
числимое множество микроорганизмов. Но они не прино-
сят и не могут принести ему вреда до тех пор, пока орга-
низм не ослаблен и не загрязнен отходами собственной
жизнедеятельности. Может показаться, что во время эпи-
демий причина заболеваний лежит явно вне организма.
Но это не так. Заболевает только тот, в ком болезнетвор-
ные микробы находят подходящую почву. А эта почва —
накопившиеся в организме продукты полураспада — пер-
вичная причина болезни, микроорганизмы — всего лишь
вторичная причина.
Как бы ни называлась та или иная болезнь, ее истоки
следует искать только в одном — в загрязнении организма
отходами его жизнедеятельности и токсинами.
Как мы уже говорили, тому есть несколько причин:
1) неправильное питание;
2) плохой уход за телом;
3) образ жизни, ведущий к нервному истощению (изну-
рение себя работой, привычка ко всякого рода излишест-
вам, в том числе половым, и т. д.). К этому стоит добавить
8
наследственность, индивидуальную предрасположенность,
вред, нанесенный организму предшествующим медикамен-
тозным вмешательством в виде лекарств или хирургичес-
кого ножа и т. д.
Фактически ортодоксальный медик всегда «плавает на
поверхности », имея дело с бесчисленным множеством симп-
томов. А в таком случае подлинное исцеление невозмож-
но. Натуропат, понявший корень всех заболеваний, действи-
тельно излечивает болезнь. Вся практика натуропатии —
доказательство тому.
Медики-профессионалы никогда не могут понять, что с
болезнью ни в коем случае не надо бороться, подавляя ее,
но следует помочь ей, образно выражаясь, выйти из орга-
низма.
Как видим, теория и практика официальной медицины
и натуропатии диаметрально противоположны.
При всех своих благородных стремлениях помочь боль-
ному, ортодоксальный врач, не понявший реальной при-
чины болезни, помогает ей усилиться тем, что, во-первых,
убаюкивает пациента заверением, что его болезнь действи-
тельно вылечена, в то время как она просто загнана внутрь,
и во-вторых, превращая острое заболевание в хроничес-
кое, от которого гораздо труднее избавиться (в ревматизм,
бронхит, астму, диабет, болезни почек, сердца и т. д.). Ясно,
что хроническая болезнь не следует непосредственно за
подавлением острой болезни. К ее развитию в организме
ведет постоянное подавление острого заболевания, кото-
рое есть не что иное, как попытка природы освободить
организм от скопившихся токсинов и шлаков.
В тех случаях, когда люди, использующие медикамен-
тозное лечение, действительно излечиваются, это происхо-
дит не благодаря, а вопреки лечению. Просто в организме
оказалось достаточно силы, чтобы противостоять не толь-
ко болезни, но и лекарствам.
Мы считаем современную официальную медицину серьез-
ной угрозой обществу. К сожалению, еще очень немногие
способны это понять. Люди должны сами увидеть “плоды”
ортодоксальной медицины. Постоянно возникают новые бо-
лезни, например неврастения и злокачественное малокро-
вие, поразительный рост хронических заболеваний, ужа-
9
сающие последствия эпидемий гриппа, непрекращающий-
ся рост нервных заболеваний и др.
Мы отвергаем бесплодную и изжившую себя концепцию
ортодоксальной медицины, которая не видит связи между
пренебрежением элементарными законами природы с одной
стороны, и болезнями, от которых страдает человек —
с другой. Пора открыть новую эру — эру, когда человек
поймет, что все его болезни — это результат его же собст-
венных ошибок и неправильного образа жизни, а не стра-
дания, ниспосланные злым роком.
Повторяем: болезнь — это попытка организма самоочис-
титься от накопившихся в нем токсинов. Официальный
же медик вводит в организм дополнительное количество
токсинов в виде лекарств, вакцины, сывороток и т. п., цель
которых — подавить эту естественную работу организма
по самоочищению. “Ученый” медик не задумывается над
тем, каково действие прописанного лекарства на весь ор-
ганизм. Он борется только с отдельной болезнью и как
только ее проявления прекращаются, болезнь считается
вылеченной. А между тем она лишь глубже загоняется
внутрь, и в организме оказываются не только те токсины,
от которых он пытался избавиться, но и новые, введенные
в виде лекарств. В организме подготовлена почва для еще
более тяжелых заболеваний.
Остановимся на нескольких примерах.
Пример 1. ПРОСТУДА.
Медикаментозное лечение направлено на то, чтобы по-
давить насморк, кашель, которыми пациент “заразился”
от другого, либо “переохладился”. Но медик вовсе не заду-
мывается над тем, что насморк, кашель — это способ, к
которому прибегает организм, чтобы вывести из себя ток-
сины вместе со слизью. Эту слизь, эти нечистоты ученый
доктор загоняет внутрь организма. Пациент “здоров”, а в
его организме теперь еще больше токсинов и у него есть
все шансы заболеть более серьезной болезнью.
Натуропат же предпишет такому больному не порошки
и таблетки, а короткий фруктовый пост, соляные ванны,
правильную диету, упражнения и т. д.
Пример 2. АППЕНДИЦИТ.
Решение ученого врача в этом случае известно: удалить
аппендикс. Причины воспаления (запоры, болезни кишечни-
ка) во внимание не принимаются, для врача аппендикс —
“лишний” орган, созданный “неразумной” природой. Ток-
сины, накопившиеся в организме, разумеется, останутся и
после операции.
Натуропат ясе считает, что аппендикс играет важную
роль в работе организма: он выделяет слизь, помогающую
нормальному функционированию толстой кишки. Аппен-
дицит никогда не может возникнуть в очищенном орга-
низме. Это следствие хронических запоров, в свою очередь
являющихся результатом неправильного питания. Боль-
ному прежде всего предписывается полное лечебное голо-
дание. Боль облегчается накладыванием горячих и холод-
ных компрессов. После одного-двух дней лечения состоя-
ние больного значительно улучшается, становится возмож-
ным даже применение клизмы для очищения кишечника.
Примерно недели такого лечения бывает достаточно для
полного излечения аппендицита.
Пример 3. РЕВМАТИЗМ.
Цель лечения: удалить из организма отложение моче-
вой кислоты. Медикаментозное лечение достигает этой цели
путем нейтрализации мочевой кислоты с помощью пре-
паратов, которые (в частности, натрия салицилата) ока-
зывают вредное действие на сердце, ослабляя его функ-
ции. Кроме того, откладываясь в почках, они создают пред-
посылки для почечных заболеваний.
Натуропат же знает, что ревматические воспаления —
это результат чрезмерного употребления белковой пищи
(мяса, рыбы, сыра, яиц и т. д.) Прежде всего больному
предписывается пост, делается клизма дважды в день для
очищения кишечника, накладываются в случае необходи-
мости горячие и холодные компрессы и т. д. Цель всех
этих мер — ускорить удаление из организма токсинов, по-
мочь его самоочищению. При таком лечении ревматизм
исчезает, а сердце остается таким же здоровым, как и было.
Современная медицина рассматривает сердечные забо-
левания как неизбежный спутник ревматизма. На самом
же деле — это результат неправильного медикаментозного
лечения.
Основополагающий принцип, которым руководствуется
натуропатия, — это признание того факта, что в организ-
ме любого человека содержатся силы, позволяющие ему
излечиться, не прибегая к медикаментам.
Необходимы два условия: во-первых, чтобы использова-
лись правильные средства для выявления этих скрытых в
организме сил и, во-вторых, чтобы жизненные силы паци-
ента не истощились настолько, что восстановление стало
уже невозможно. Тут будет бессилен не только официаль-
ный доктор со своими лекарствами и хирургическими но-
жами, но и натуропат.
Натуропат не считает, подобно своему медицинскому со-
брату, что лечит больного. Сделать это может природа и
только природа! И хотя целительная сила, о которой мы
говорим, не может быть ни измерена, ни взвешена, нет
сомнения в том, что она существует. Это та же самая сила,
которая постоянно, и во сне, и во время максимальной
активности человека контролирует деятельность каждого
его органа без сознательного участия самого человека в
этом процессе. Та сила внутри нас, которая заставляет серд-
це биться, кровь циркулировать, глаза видеть, уши слышать,
волосы расти, легкие дышать, мозг функционировать, — эта
самая сила, если ей дать возможность обновить заболев-
шие ткани в том или ином органе или части тела, очистит
клетки, кровь, — одним словом, возродит жизнь в том,
кто окажется способным понять излагаемые нами истины
и применить на практике наши методы.
В последнее время, когда стала осознаваться заключен-
ная в нас самих целительная сила, возник ряд школ, та-
ких как “Лечение верой”, “Ментальное лечение”, “Школа
самовнушения” и т. д. Недостаток этих школ в том, что
они учитывают только один фактор (играющий, несомнен-
но, громадную роль в любом заболевании) — ментальный.
Но равно неразумно было бы, например, лечить ревма-
тизм с помощью гипноза, не обращая внимания на состоя-
ние тела, и невроз одной фруктовой диетой и компресса-
ми. Для возвращения организму его нормального здорово-
го состояния необходимо помочь ему исправить все функ-
ции как, физические, так и умственные.
12
Глава III. Методы естественного
лечения
1. пост
Итак, основная цель организма, борющегося с болез-
нью, — это самоочиститься и самоизлечиться, а натуро-
пата — помочь ему в этом процессе.
Из простых наблюдений над животными и птицами уже
давно известно: первое, что те делают, когда заболевают, —
отказываются от пищи. Когда организм выздоравливает,
животное снова начинает есть. Так поступают и домашние
животные, уже значительно “испорченные” человеком. Но
инстинкт оказывается достаточно сильным, чтобы позво-
лить им прибегнуть к этому самому естественному способу
самоочищения.
А человек? Чем больше он “цивилизован”, тем меньше
знает свою внутреннюю природу. Вместо того, чтобы ис-
кать спасение внутри себя, он ищет его в лекарствах. Его
“цивилизованная” пища имеет очень мало общего с теми
продуктами, которые в изобилии дает ему природа и кото-
рые содержат все необходимое для жизни. Человек научил-
ся “улучшать”, “очищать”, делать “более вкусной” пищу,
почти полностью лишая ее витаминов, минеральных со-
лей и других ценнейших ингредиентов. Этой искусствен-
ной, обезжиренной пищи поглощается неизмеримо боль-
ше того, что требует организм, и тот должен все время
напряженно работать, чтобы хоть как-то усвоить ее; все,
что не усваивается или не полностью усваивается, служит
одной из основ его загрязнения и интоксикации.
В организме происходят два процесса: усвоение и очи-
щение. Очищение (через кишечник, почки, потовые желе-
зы) при обычном режиме питания происходит лишь час-
тично, потому что основные силы организма идут на ус-
воение пищи. Пост — это уникальная возможность для
организма очиститься, так как в это время все его усилия
направлены именно на это. Пост — лучший способ само-
очищения, существующий в живой природе. А так как за-
грязнение организма — основа всех болезней, то пост всег-
да может оказать свою неоценимую услугу в деле самоис-
целения. Конечно, было бы глупо считать пост панацеей
13
от всех заболеваний. Назначая пост, учитывают и возраст,
и общее состояние больного, и вид болезни. Однако в лю-
бом случае надо помнить, что очищение организма лучше
всего достигается с помощью поста.
В зависимости от состояния пациента пост может про-
должаться 2, 3, 5, 10, 15, 20, даже 30 и 40 дней.
Но любой пост длительностью более недели лучше всего
проводить в клинике естественного лечения под соответст-
вующим наблюдением. Обычно чем длиннее пост, тем луч-
ше результаты. Но какова бы ни была продолжительность
поста, процедура остается та же самая.
Пост можно проводить на одной воде, но можно исполь-
зовать и фруктовые соки — обычно апельсиновый, кото-
рый пьют каждые два часа. Если нет апельсинового сока,
его можно заменить овощным. Овощные и фруктовые соки
служат не для утоления голода, они очищают организм и
снабжают его ценнейшими минеральными солями.
С самого начала поста организм начинает работу по само-
очищению. На языке появляется налет, температура тела
заметно понижается. В большей или меньшей степени, в
зависимости от запаса жизненных сил пациента, возника-
ет чувство слабости. У некоторых эта слабость больше все-
го ощущается в начале поста; но обычно чем дольше пост,
тем больше чувствуется слабость.
Распространено мнение, что с начала поста организм
сразу же начинает голодать. Но пост и голодание — вещи
совершенно различные. Пост можно довести до такой ста-
дии, когда постящийся действительно начнет голодать, но
существует четкая граница между концом поста и нача-
лом голодания.
До тех пор, пока в тканях есть излишки питательных
веществ, которые поглощает организм во время поста, он
живет за счет этих веществ. В то же время удаляются
токсины. Голодание же — это поддержание жизни за счет
своих собственных жизненных тканей, когда организм до-
ходит до полного истощения, а затем жизнь становится
невозможной. Но правильно проведенный пост длитель-
ностью даже 40 — 50 дней не грозит голоданием.
Действительно от голода умирают редко. Обычно людей
в таких случаях убивает не голод, который еще не успева-
ет наступить (например, при кораблекрушении), а страх
14
перед ним. Люди думают, что если не поедят несколько
дней, то умрут от голода. Это просто невежество.
Рассмотрим, что происходит в организме во время поста.
Токсины и отходы, которые годами постепенно накап-
ливались в тканях, теперь благодаря самоочистительному
процессу включаются в циркуляцию, а затем с помощью
органов выделения (кожи, легких, кишечника, почек) вы-
водятся из организма. Отсюда следует, что во время поста
почки (а также сердце, через которое беспрерывно прохо-
дит кровь, заполненная теперь токсинами) испытывают
дополнительную нагрузку. Поэтому людям с больными по-
чками и сердцем без совета и наблюдения натуропата про-
водить пост нежелательно.
Во время поста моча становится густой из-за того, что в
нее попадают яды и отходы организма. Обычное перисталь-
тическое движение кишок приостанавливается. Поэтому
во избежание самоотравления в результате вторичного по-
глощения части своих собственных ядов, во время поста
необходимо ежедневно ставить клизму из теплой воды. Если
этого не делать, пост принесет гораздо меньше пользы.
Процедура поста при хронических болезнях, например
ревматизме, диабете, сердечных заболеваниях, — относи-
тельно проста. Пациент может быть все время на ногах,
принимать солнечные ванны, гулять, применять другое
лечение — ванны, массаж, манипуляции и т. д., все это
помогает посту. Но при серьезных острых заболеваниях,
таких, как лихорадка, процедура поста совершенно дру-
гая. В этом случае пациент остается все время в постели,
высокая температура проходит свои циклы. Для ее сниже-
ния по указанию натуропата ставьте горячие и холодные
компрессы. Применяется также клизма не менее двух раз
в день в начале поста.
Когда пост проводят самостоятельно, некоторые симп-
томы могут вызвать беспокойство, поскольку люди не зна-
ют их природу. Например, иногда начинается сердцебие-
ние и пациент думает, что серьезно заболевает сердце. Но
обычно сердцебиение происходит оттого, что сердце про-
изводит усиленную работу; вскоре оно проходит. Иногда
слегка поднимается температура. Это признак того, что
очищение проходит правильно и отходы сжигаются в тка-
нях, “Обложен язык” — это также знак того, что орга-
15
низм самоочищается. Когда язык начинает очищаться,
значит, нужно вскоре прекратить пост; чистый язык 4~
примета того, что наконец организм действительно стал
чистым внутри. Если продолжать пост после того, как язык
очистился, может возникнуть опасность настоящего голо-
дания организма.
Язык очищается после длительных постов. После 7—
10-дневных постов очищение происходит редко.
Большинство думает, что во время поста мучит такой
голод, что окажется невозможным продолжать его более
одного-двух дней. Это тоже заблуждение.
Первые 1—2 дня аппетит будет, но как только организм
приспособится к новым условиям, он исчезнет полностью
до тех пор, пока не очистится язык. Когда же язык очис-
тится, аппетит начнет появляться снова.
Если пост прерван на 7—10-м дне, в это время аппетит
еще не возвращается. Но как только человек начинает есть,
к нему возвращается здоровый аппетит. Отсутствие аппе-
тита во время поста доказывает, что организм действи-
тельно не голодает.
После окончания поста очень важно не переесть. Здесь
опять-таки необходимы указания опытного натуропата.
Способ прекращения поста зависит от его длительности. Но
обычно выбирают сладкий фруктовый сок (например, вино-
градный) или молоко. Практически после длительного пос-
та так называемое молоколечение оказывает неоценимую
помощь почти при любом заболевании.
К полной диете можно возвращаться только постепен-
но. Настоящую пользу пост принесет лишь в том случае,
если, правильно его окончив, пациент перейдет к рацио-
нальному сбалансированному питанию. Если же он вер-
нется к своему прежнему образу жизни и безалаберному
питанию, вскоре все его усилия будут сведены на нет.
Очень слабому организму, повторяем, пост вообще едва
ли может быть рекомендован.
Кратковременный пост
Процедура проведения такого поста следующая.
Встав утром, вы ничего не едите. Можете выпить сок
одного апельсина, если хотите, размешайте его в стакане
16
теплой воды. Проделывайте это каждые два часа, с 8-ми
утра до 8-ми вечера — и ничего другого, иначе пост поте-
ряет всякий смысл. Если апельсиновый сок вам не подхо-
дит, пейте одну воду или овощные соки.
Каждый день во время поста вы должны следить за тем,
чтобы кишечник хорошо очищался. Это самое важное и,
если этого не делать, в организме начнется вторичное по-
глощение ядов и ваш пост окажется почти напрасным. Поэ-
тому необходимо ставить очистительную клизму.
Во время поста может слегка подняться температура,
почувствовав это, выпейте немного теплой воды. Возмож-
ны также головокружение, головная боль, слабость, бес-
сонница, дрожание рук. Эти симптомы не должны вызы-
вать у вас беспокойства — они пройдут, как только окон-
чится пост.
Во время поста характерны также такие признаки, как
обложенный язык и неприятный привкус во рту. Они оз-
начают, что работа по очищению тканей от накопившихся
токсинов идет нормально, яды ускоренно выводятся из ор-
ганизма.
Диета после поста
Прервав пост через 3—4 дня, вы должны начать пить
свежекипяченое молоко. Первый день после поста пейте
только молоко, медленно цедя через рот по поллитра мо-
лока каждые два часа в течение всего дня.
Ваше меню на следующий день (промежутки между при-
емами пищи 5 часов):
завтрак — два апельсина, виноград и яблоко (хорошо
пережевывать);
обед — салат, водяной кресс, помидоры, кресс с горчи-
цей, тертая морковь, приправленная оливковым маслом и
лимонным соком, холодный гренок из цельного хлеба с
маслом, груша или яблоко;
ужин — капуста брюссельская (либо савойская) и мор-
ковь, приготовленные на пару, чернослив, инжир или изюм.
После этих двух дней вы должны перейти на рацион, ре-
комендуемый в соответствии с вашим недугом. Если после
поста рекомендуется перейти на полную фруктовую диету,
тогда эти два дня опускаются.
17
2. ПИТАНИЕ
В наш цивилизованный век пища становится все более
искусственной. С продуктами делают все возможное, что-
бы “очистить” (от необходимейших минеральных солей и
витаминов), сделать “красивыми для глаза” и т. д. К тому
же пища часто перестает рассматриваться как предмет
первой необходимости, как воздух, без которого нет жиз-
ни, а становится способом удовлетворения утонченного ис-
порченного вкуса. Белый хлеб, сахар, консервированные
мясо, овощи, фрукты — все это продукты, которые в изо-
билии поглощает современный “цивилизованный” человек,
совершенно лишены необходимых для жизни минераль-
ных солей. Мало кто задумывался над тем, что его пища
совершенно неестественна и никоим образом не удовлетво-
ряет запросы организма. Все так едят, значит это хорошо,
если нравится — значит нужно есть. Этот стереотип по-
ощряется докторами.
Беда в том, что врачи мало придают значения той роли,
которую играют минеральные соли, в обилии содержащиеся
в естественных продуктах питания. Они считают, что до-
статочно дать организму нужное количество белков, угле-
водов и жиров. Белки, рассуждают они, необходимы для
построения тела, углеводы — для поддержания в организ-
ме энергии, жиры — для тепла. Они забывают о том, что
телу необходимо постоянно получать минеральные соли,
содержащиеся во всех натуральных продуктах, которые
регулируют функции организма и очищают его.
Отсюда все аномалии наших дней. Наши медицинские
наставники не видят ничего плохого в том, что продукты
очищают, варят, лишая их тем самым минеральных со-
лей, точно так же они не видят причины, почему эта пища
не должна поглощаться в любых количествах и в любых
соотношениях. Наши ведущие медицинские авторитеты не
связывают тесно плохое здоровье человека с таким ненор-
мальным питанием.
Более того. Современная медицина выдвинула так на-
зываемую теорию калорийности пищи — теорию, которая
уводит еще дальше от истины. Ценность пищи измеряется
по количеству энергии, которую якобы пища дает орга-
низму. Но энергия — это нечто присущее самому организ-
18
му. Ее нельзя получить из пищи. Но пища позволяет на-
шей энергии проявиться.
Не принимая во внимание очистительные свойства пищи
и руководствуясь исключительно ее предполагаемыми
энергетическими свойствами, медики перевернули всю про-
блему питания с ног на голову. И вот такого рода теория
преподносится как неопровержимая. И каков результат?
Продукты, обладающие непревзойденными очищающими
и целебными свойствами, но малокалорийные (фрукты и
сырые овощи), редко рассматриваются как основной про-
дукт в каждодневном рационе, в то время как мясо и хлеб
выдвинуты на безусловно первое место. Неудивительно
поэтому, что в рационе большей части людей преобладает
пища этого класса в ущерб овощам и фруктам. Таким об-
разом в организме нарушается баланс, идущий от самой
природы. Из-за такого неправильного питания в нем идет
накопление токсинов, пока дело не доходит до критичес-
кой точки. Тогда так или иначе организм пытается осво-
бодиться от них. Эта реакция и есть болезнь.
Отсюда ясно, сколь важно правильное питание. Если не
всем доступно исправить свое здоровье с помощью поста в
натуропатической клинике, то каждый может достичь та-
ких же результатов, только за более длительный период с
помощью правильной диеты.
Любая естественная неиспорченная пища, т. е. пища,
которая происходит непосредственно от земли, растения,
или животного, содержит все элементы, необходимые для
нормальной жизнедеятельности организма, и до тех пор,
пока они не станут поступать в организм, а количество
поглощаемой пищи не будет находиться в определенных
пределах, болезнь рано или поздно окажется неизбежной.
Пациент, который прошел курс естественного лечения,
должен и впредь жить в соответствии с излагаемыми здесь
принципами, иначе все его усилия в конце концов окажут-
ся тщетны.
Рассмотрим теперь различные диеты, предписываемые
натуропатией.
Питание детей
Эта глава взята из книги одного из основоположников
натуропатии Стейни Лифа “Как кормить детей”.
Питание на первом году жизни
1. Всех новорожденных, насколько это возможно, луч-
ше кормить грудью. Кормить нужно четыре раза в день —
каждые четыре часа. Ночью кормить не следует. Если ре-
бенок проснется ночью, дайте ему воду.
2. Если по какой-либо причине кормление грудью не-
возможно, тогда нужно давать козье или коровье молоко
(козье молоко желательно разбавлять водой с добавлени-
ем молочного сахара — лактозы). Никакие консервиро-
ванные или искусственно приготовленные молочные про-
дукты ребенку давать не следует.
3. Если мать может кормить ребенка только частично,
кормление грудью нужно чередовать с кормлением через
соску.
4. Когда ребенок полностью питается от груди, ему до-
статочно молока матери, если же он питается из бутылки,
ему нужно давать дополнительно апельсиновый сок. Апель-
синовый сок можно давать и тем, кто кормится грудью, но
это не обязательно.
5. Отнимать от груди детей можно через девять меся-
цев, но независимо от того, питается ребенок от груди или
из бутылки, в течение первого года жизни ему нельзя да-
вать ничего другого, кроме молока и апельсинового сока.
Если ребенок в этом возрасте получает крахмалосодержа-
щую пищу, например хлеб, овсяную муку и т. п., тем бо-
лее рафинированную, если после отнятия от груди ему на-
чинают давать белый сахар, то это приведет к ранним дет-
ским заболеваниям.
6. В возрасте одного года ребенок должен ежедневно по-
лучать около литра цельного молока с фруктовыми сока-
ми. Молоко никогда не надо кипятить, его достаточно толь-
ко слегка подогревать.
Никогда не заставляйте ребенка есть, если он не хочет,
и никогда не перекармливайте. Если в какой-то день ребе-
нок не выражает желания есть, тогда давайте ему ровно
столько, сколько он хочет, не больше. Никогда не думай-
20
те, что ребенок “должен” съесть столько-то в день, хочет
он того или нет. С другой стороны, если ребенок показыва-
ет, что ему мало еды и он хочет больше, давайте ему столь-
ко, сколько пожелает. Пусть вашими действиями всегда
руководит аппетит ребенка или его отсутствие.
Приведенная таблица дает только общие рекомендации
о том, как кормить ребенка. Одним детям понадобится боль-
ше, другим — меньше, в зависимости от наклонностей ре-
бенка.
Ежедневный рацион для детей, кормящихся че|>ез соску
Возраст Молоко, г Кипяченая или дистил- лированная вода, г Молочный сахар, чайная ложка Апельсиновый сок
2—6 дн. 70—90 200 1 —
7—Юдн. 100—120 250-300 2 —
11—15дн. 120—150 350 2,5 0,5 чайн. лож.
16—30 дн. 170 420 4 0,5-1 -//-
1 мес. 170—200 330 5 1 -//-
2 -//- 250—280 400 6 2 -//-
з -//- 350—400 420 7 3-4 -//-
6 -//- 550—600 300—330 8 2 стол. лож.
8 -//- 650—700 320—250 8 2,5 -//-
9 -//- 800 200—220 8 3-4 -//-
ю -//- 850 150—170 8 3-4 -//-
12 -//- 900 — 8 3-4 -//-
В таблице указано количество пищи для ребенка на один
день. После того, как малыша отнимут от груди, ему мож-
но давать другие фруктовые и овощные соки, но — напо-
минаем! — свежеприготовленные, а не консервированные,
купленные в магазине.
Питание детей в возрасте
от одного года до полутора лет
Большая часть родителей считает, что, когда ребенку
исполняется один год, ему можно давать хлеб, яйца и даже
мясо. Такое питание закладывает основу для многих буду-
щих детских заболеваний.
21
Вот сбалансированное питание для детей этого возраста.
Завтрак — столько молока, сколько ребенок хочет.
Обед — столько молока, сколько ребенок хочет, вклю-
чая фруктовый сок, который можно либо добавлять в мо-
локо, либо давать отдельно.
Ужин — столько молока, сколько захочет ребенок.
Апельсиновый сок можно дополнять сливовым или ви-
ноградным, а также (по желанию) овощными соками. Ре-
комендуется давать кусок сырой моркови или сырого яб-
лока для жевания, а также немного фруктовой или овощ-
ной сырой кашицы после того, как ребенок достигает 15
месяцев. С этого времени можно иногда давать корочку
цельного хлеба (чтобы ребенок приучался жевать); но да-
вать есть хлеб еще нельзя, поскольку органиом ребенка,
не достигшего двухлетнего возраста, плохо переваривает
крахмалосодержащую пищу.
Никогда не кипятите молоко, только немного подогрей-
те (примерно до 25 °C).
Вплоть до полутора лет или даже дольше лучше всего
кормить ребенка через соску, поскольку это вырабатывает
хорошее слюновыделение.
Питание детей
в возрасте от полутора до двух лет
Завтрак — столько молока, сколько ребенок хочет.
Обед — 120—160 г фруктового или овощного сока.
Ужин — столько молока, сколько ребенок хочет.
В этот период можно больше добавлять фруктовой или
овощной мякоти (кашицы) и давать сырых фруктов и ово-
щей для жевания. Можно также чаще давать корочки цель-
ного хлеба или коржики из цельной муки. Сахар или сла-
дости исключаются. Все необходимое количество сахара,
причем в лучшей форме, ребенок получит из фруктовых
соков и фруктов. Нет ничего более вредного для ребенка,
чем сладости.
Питание детей в возрасте от двух до трех лет
Начиная с двухлетнего возраста можно разрешать ре-
бенку есть крахмалосодержащую пищу, потому что к тому
времени он окажется в состоянии жевать. Но родители
должны следить за тем, чтобы хлеб и другие мучные изде-
22
лия ребенок тщательно пережевывал перед тем, как гло-
тать. Это очень важно!
Вот сбалансированное питание для детей этого возраста.
Завтрак — апельсины или другой свежий фрукт, ка-
кие-нибудь сладкие фрукты (виноград, инжир, финики или
чернослив) и молоко.
Обед — мучные изделия из цельной муки и молоко.
Ужин — овощи, сваренные на пару, с гренками из тем-
ного хлеба, молоко или то же, что и утром.
Если в перерывах между приемами пищи ребенок захочет
пить, давайте ему только воду. Никакого чая, кофе и т. п.
Питание детей в возрасте от трех до пяти лет
Большинство родителей считают, что мясо должно со-
ставлять основную часть питания ребенка. Некоторые даже
начинают кормить его мясом с одного года! Но это совер-
шенно неверно. До тех пор, пока ребенок не достигнет пя-
тилетнего возраста, его организм не может должным об-
разом справиться с мясной пищей. Щитовидная железа,
которая играет столь важную роль в процессе метаболиз-
ма животных белков, до пятилетнего возраста еще не ра-
ботает в полную силу.
Нет ни малейшей необходимости давать мясо и после
пяти лет, но родители, которым это хочется, могут вво-
дить в рацион ребенка мясо в соответствии с детским меню,
которое мы приводим ниже.
Сбалансированное питание
для детей в возрасте от трех до пяти лет
Первый день
Завтрак — яблоко, тушеный чернослив (сколько ребе-
нок захочет), стакан молока.
Обед — печеная картошка средних размеров с неболь-
шим количеством масла, стручковый горох или другие ово-
щи, сыр.
Ужин — гренки из цельного хлеба, масло, салат и водя-
ной кресс, стакан молока.
Второй день
Завтрак — пшеничные хлопья (есть в сухом виде), спе-
лый банан, стакан молока.
23
Обед — растительный салат, цельный хлеб с молоком,
моченый чернослив.
Ужин — инжир, апельсин, стакан молока.
Третий день
Завтрак — яблоки (сырые, печеные или тушеные),
сколько ребенок захочет; стакан молока.
Обед — печеная картошка с маслом, какой-нибудь зеле-
ный овощ, приготовленный на пару, стакан молока.
Ужин — пшеничные хлопья, немного фиников, стакан
молока.
Четвертый день
Завтрак — гренки из цельного хлеба с маслом. Стакан
молока.
Обед — два овоща, приготовленных на пару, сыр, пече-
ное яблоко.
Ужин — свежие фрукты (например, яблоки, персики,
апельсины, виноград), сухофрукты (изюм, инжир, черно-
слив).
После четвертого дня надо вернуться к первому и про-
должать в той же последовательности.
Напоминаем еще раз, что молоко не надо кипятить, его
можно слегка подогреть, желательно, чтобы оно не было
пастеризованным. Не заставляйте ребенка есть. Пусть его
все время ведет собственный голод. Если ребенок не захо-
чет съесть какое-то блюдо, пусть в этот раз не ест вообще.
Когда он действительно проголодается, то съест все, что
ему дадут. Поэтому никогда не уговаривайте своего малы-
ша, пусть делает по-своему. Его собственные инстинкты
всегда лучший проводник в таких вопросах, гораздо луч-
ший, чем наши идеи и теории, и мы готовы повторять это
еще и еще раз.
Без сомнения, многие родители будут удивлены тем, что
в предлагаемый рацион не включены не только мясо и
рыба, но и яйца. Дело в том, что яйца содержат белки в
слишком большой концентрации, которые не подходят для
маленьких детей. Заверяем родителей, которые не верят,
что ребенок может хорошо питаться без яиц: все рекомен-
дованные нами схемы питания детей — не результат чис-
то теоретических рассуждений, а практическое следствие
24
многих лет исследований в области питания. Дети, вскор-
мленные и выращенные на таком питании, были во всех
отношениях крепче и здоровее тех, кого кормили традици-
онным способом — деминерализованной, обезжиренной пи-
щей с большой концентрацией белков.
Родители считают, что детские болезни — это нечто не-
избежное. И это правда, если кормить их так, как кормят
в наши дни. Но это совсем не так, если в питании детей
придерживаться наших рекомендаций.
Подчеркиваем еще раз: не давайте детям сахар, ника-
ких сладостей, приправ, соусов и т. п. Не давайте чая или
кофе. Повторяем: сладости — это самое вредное для ребен-
ка. Чем меньше он получает их, тем лучше для его здоро-
вья. Необходимое количество сахара в виде глюкозы и
фруктозы ребенок должен получать из свежих и сушеных
фруктов.
Питание детей от пяти лет и старше
После того, как ребенку исполнится пять лет, его пита-
ние может быть в большей степени похожим на питание
взрослых. Если родители будут придерживаться нижепри-
веденной схемы, их дети получат все необходимое для здо-
ровья; родители, не сознающие этого и придерживающие-
ся стандартов детского питания, принятых среди “цивили-
зованных” людей, делают все, чтобы способствовать раз-
витию у своих детей болезней.
Меню для детей на неделю
Первый день
Завтрак — одно яблоко, один апельсин, 4—5 фиников,
стакан молока.
Обед — яйцо всмятку, шпинат (или другой овощ), при-
готовленный на пару, печеная картошка, печеное яблоко.
Ужин — цельный хлеб с маслом, салат, помидоры, во-
дяной кресс или сельдерей и т. п. Немного чернослива по
желанию.
Второй день
Завтрак — пшеничные или овсяные хлопья с изюмом
и молоком.
25
Обед — свежие фрукты (яблоки, груши, виноград или
апельсины), сухофрукты (финики, инжир или чернослив),
молоко.
Ужин — цельный хлеб с маслом, листья салата, поми-
доры, водяной кресс или сельдерей и т. п., молоко.
Третий день
Завтрак — два яблока, один банан, молоко.
Обед — цыпленок или баранина (мясо молодого бараш-
ка) с зелеными овощами, морковью, репой, приготовлен-
ными на пару. Десерт — печеный фрукт.
Ужин — цельный хлеб с маслом, листья салата, поми-
доры, водяной кресс, сельдерей и т. п., инжир (1—2 шту-
ки) или немного фиников.
Четвертый день
Завтрак — виноград, чернослив, молоко.
Обед — яйцо всмятку, зеленый овощ на пару, печеная
картошка, яблоко или груша.
Ужин — цельный хлеб с маслом, листья салата, водя-
ной кресс, помидоры и т. п., спелый банан.
Пятый день
Завтрак — пшеничные или овсяные хлопья с изюмом
и молоком.
Обед — свежие фрукты (яблоки, груши, виноград или
апельсины), сухофрукты (финики, инжир или чернослив),
молоко.
Ужин — цельный хлеб с маслом, листья салата, поми-
доры, водяной кресс и т. п., молоко.
Шестой день
Завтрак — половина грейпфрута, яблоко, 3—4 инжи-
ра, молоко.
Обед — рыба, зеленый овощ, морковь или репа — все
приготовленное на пару. Десерт — печеное яблоко.
Ужин — цельный хлеб с маслом, помидоры, сельдерей
и т. п., спелый банан.
Седьмой день
Завтрак — одно яблоко, один апельсин, одна груша,
стакан молока.
26
Обед — ореховая котлета или сыр с зеленым овощем,
приготовленным на пару, печеная картошка. Десерт — ту-
шеные сливы.
Ужин — цельный хлеб с маслом, листья салата, поми-
доры, водяной кресс и т. п., немного орехов и изюма.
Молоко всегда должно быть либо холодное, либо слегка
подогретое, но никогда не кипяченое. Очень желательно,
чтобы оно не было пастеризовано. Пастеризованное моло-
ко менее ценно. Тушеные фрукты подавайте с медом или
желтым сахаром, но никогда — с белым. Никогда не да-
вайте тушеный ревень. Не позволяйте размачивать муч-
ные изделия из цельной муки: в таком случае пища не
обрабатывается соответствующим образом слюной.
Не разрешайте есть в перерывах между едой. Не давай-
те чай или кофе и не позволяйте пить во время еды. Ис-
ключение составляет только молоко, которое является ско-
рее пищей, чем питьем. Воду можно пить в перерывах меж-
ду приемами пищи, когда появляется жажда. По утрам
можно давать апельсиновый сок, разбавленный (или не раз-
бавленный) водой, а по вечерам горячий лимонный напи-
ток с медом.
Никаких сладостей, никаких изделий из белой муки. Здо-
ровому ребенку, который питается подобно тому, как мы
рекомендуем, можно иногда в качестве поощрения испечь
из цельной муки фруктовый торт или дать шоколад. Но
если ребенок не здоров, даже такие исключения не допус-
каются.
Полная фруктовая диета
Больному всегда недостает в организме минеральных со-
лей, поэтому так часто предписывается полная фруктовая
диета с целью очищения организма от токсинов и питания
его минеральными солями.
Попадая в организм, фрукты вызывают вначале кис-
лотную реакцию, и это вводит многих в заблуждение.
Слабые фруктовые кислоты вскоре распадаются, остав-
ляя в тканях организма алкалоидные минеральные соли.
Именно они и представляют ценность, поскольку очи-
щают и лечат организм.
27
Тем, кто по той или иной причине не могут есть фрук-
ты, дают овощи — сырые или приготовленные на пару.
Во время полной фруктовой диеты вы должны питаться
три раза в день свежими плодами — яблоками, грушами,
грейпфрутом, апельсинами, ананасами, персиками, дыня-
ми или любыми другими сочными фруктами, которые есть
в данный сезон, но не бананами или сухими, тушеными
либо консервированными фруктами. Ничего, кроме фрук-
тов, не есть.
Пейте либо неподслащенную воду с лимоном, либо чис-
тую воду — холодную или горячую. Ничего другого. Если
вместе с фруктами есть что-нибудь еще, например хлеб,
весь смысл лечебного процесса потеряется. Однако тем,
кто на фруктовой диете начинают быстро терять вес, и
людям истощенным можно добавлять по стакану молока
к каждой фруктовой трапезе.
Все фрукты должны быть совершенно спелые, неспелые
или кислые для наших целей совершенно непригодны.
Если нет в продаже нужных фруктов, можно делать за-
мены.
Вместо апельсинового сока можно использовать яблоч-
ный, морковный, брюквенный сок. Если нет свежих фрук-
тов, ешьте размоченые сухофрукты, к которым добавьте
мед или желтый сахар, либо тертую морковь, изюм, либо
смородину и молоко. Для разнообразия свежие фрукты
можно заменить салатом из любых свежих овощей. Чер-
нослив или инжир вполне пригодны вместо фиников.
Если нет листьев салата, можно готовить очень вкус-
ный салат из белокочанной сырой капусты, брюссельской
и савойской капусты, моркови, репы и т. д. Соевые бобы
столь же питательны, как яйца и сыр.
Если вы предпочитаете вареные овощи, готовьте их луч-
ше всего на пару. Картошку всегда варите в кожуре на
пару (кожуру ешьте), либо пеките. Для подслащивания
всегда используйте мед, черную патоку или желтый сахар.
Когда овощей в продаже мало, используйте те из них, ко-
торые можете купить. Если фруктов мало, в полную фрук-
товую диету можно ввести салаты и вареные овощи.
Ограниченная диета
Главная составная часть такой диеты — фрукты и сала-
ты; иногда она предпочтительнее чисто фруктовой диеты,
так как более разнообразна.
Современная привычка рассматривать овощи и фрукты
только как добавление к пище, а не как основную ее часть,
привычка чистить, кипятить и варить их, а не употреб-
лять в сыром виде — это еще одно из самых больших пре-
ступлений нашего века против здоровья человека.
Если вам предписывается ограниченная диета (продол-
жительностью до двух недель), она должна быть следую-
щей.
Утро. Апельсины или апельсиново-лимонный сок, или
грейпфрут. Никогда не добавляйте сахар.
Обед. Салат из любых свежих овощей, какие найдете в
данное время года. Приправа — оливковое масло и лимон-
ный сок (но не уксус). Десерт — изюм, чернослив, инжир
или финики.
Ужин. Салат из сырых овощей или один-два овоща, сва-
ренные в собственном соку, например шпинат, капуста,
морковь, репа, цветная капуста и т. д. Затем немного оре-
хов или сладких фруктов: яблок, груш, слив, вишен.
Если в это время есть еще и хлеб, картошку или другую
крахмалосодержащую пищу, эффект диеты будет потерян.
Тот, кто хочет достичь хороших результатов, не должен
добавлять ничего к тому, что указано в диете. Пейте толь-
ко воду, а сколько есть — укажет ваш собственный голод.
Молочно-фруктовая диета
Молоко — один из видов пищи, которая совершенна сама
по себе, ибо содержит все элементы, необходимые для пи-
тания и очищения организма. Но не кипяченое и не пасте-
ризованное. В холодную погоду его можно слегка подогре-
вать.
После поста назначается полная молочная или фрукто-
вая диета. Это как бы промежуточный этап между очища-
ющим постом и окончательной полной диетой.
При этой диете пища та же самая, что и при полной
фруктовой диете, но при каждой трапезе добавляется мо-
локо. В первый день начинают с 0,5 литра, затем каждый
29
день увеличивают количество выпиваемого молока на пол-
литра, доводя его до двух или даже трех литров, в зависи-
мости от того, насколько подходит молоко вашему орга-
низму, и от специальных указаний натуропата. Молоко
должно быть свежим и некипяченым, по возможности и
непастеризованным. Его пьют очень медленно, цедя через
рот, причем как во время еды, так и в перерывах между
ней.
Полная молочная диета
После длительного поста часто назначают полную мо-
лочную диету. Пациент питается одним молоком (некипя-
ченым!), количество которого постепенно увеличивают,
доводят иногда до шести с половиной литров в день. Пол-
ную молочную диету следует проводить под опытным ру-
ководством. Нередко результаты такого лечения потрясаю-
щи: например, с помощью одного только длительного пос-
та и полной молочной диеты излечивались больные, стра-
давшие злокачественным малокровием, диабетом, артри-
том, хроническим нефритом, неврастенией, т. е. самыми
различными болезнями.
В первый день такой диеты пейте по стакану молока
каждые два часа с восьми утра до восьми вечера, на сле-
дующий день — по стакану каждые полтора часа, третий
день — по стакану каждый час. После этого можно посте-
пенно увеличивать количество выпиваемого молока, дове-
дя его до стакана каждые полчаса, с восьми утра до вось-
ми вечера, если ваш организм легко принимает столько
молока. Молоко должно быть свежим и некипяченым, его
можно только слегка подогревать в холодную погоду. Его
нужно пить маленькими глотками, цедя через рот, а еще
лучше пить через соломинку.
Нежелательно, чтобы молоко было слишком жирным.
Если во время диеты вы выпиваете более двух литров, часть
сливок надо снимать. Предпочтительно непастеризованное
молоко.
Если во время этой диеты начнутся запоры, съешьте в
течение дня 10—12 фиников или чернослива, чтобы по-
мочь работе кишечника. Между питьем молока можно пить
фруктовые соки.
30
Переход с молочной диеты на обычную осуществляется
следующим образом: пейте молоко, как обычно, до трех
часов дня, не ешьте ничего до семи вечера, затем съешьте
салат. Проделайте то же самое во второй день, а в третий
сразу же переходите к той диете, которая вам предписыва-
ется.
Правильное сбалансированное питание
На этот вид питания надо переходить после того, как
организм будет очищен с помощью вышеуказанных мето-
дов.
Для поддержания в организме нормальных жизненных
процессов ему необходимо определенное количество бел-
ков, углеводов и жиров. К сожалению, все эти продукты
оставляют в организме побочные кислотные вещества как
результат метаболизма в тканях. Это значит, что, если
человек живет в основном за счет такого рода пищи — что
и происходит в большинстве случаев, поскольку в наши
дни люди буквально поглощают белый хлеб, белый сахар,
вареный картофель и мясо, — то в организме со временем
накапливаются шлаки с кислотной реакцией и таким об-
разом создается почва для повышенной кислотности —
причины очень многих болезней.
При назначении диеты первая задача натуропата — вос-
становить утраченную алкалоидность крови и организма в
целом, разрушенную неправильным питанием. Он исхо-
дит из того, что по меньшей мере 75% потребляемой пищи
должна вызывать определенно алкалоидную реакцию в ор-
ганизме и только 25% — кислотную. Именно по этой при-
чине основную часть назначаемой им диеты составляют
фрукты и овощи, особенно сырые. В этом секрет всех диет
естественного лечения и причина его удивительного успеха.
Что же касается пищи с кислотной реакцией, то, учи-
тывая, что степень такой реакции в продуктах различна,
следует выбирать такую пищу для этой группы, которая,
давая организму максимум белков, углеводов или жиров,
образовала бы в нем минимум отходов кислотной реак-
ции.
Такая пища, как мясо, вызывает ярко выраженную кис-
лотную реакцию, не сопоставимую пользой от того коли-
31
чества белка, которое поступает с ним в организм. Поэто-
му с точки зрения натуропатии мясо — нежелательная
пища. В сбалансированном питании его количество сводит-
ся до минимума, а часто мясо исключается вообще. Как вид-
но, натуропатия отказывается от мяса по причине здравого
смысла, а не из соображений гуманности по отношению к
животным.
Другие продукты питания — сахар, хлеб, крупы — очень
активно образуют кислоты, если их употреблять очищен-
ными: в виде белого хлеба, белого сахара, очищенного риса
и т. д. или есть картофель, сваренный без кожуры. Но все
эти продукты в гораздо меньшей степени образуют кисло-
ты, если их потреблять в натуральном виде — например,
темный сахар, цельный хлеб, неочищенный рис и т. д. или
есть картофель печеный или сваренный в кожуре. Такая
пища сохраняет все ценные минеральные соли и другие
жизненно важные вещества.
Сахар по возможности надо заменять сухофруктами и ме-
дом. Естественные жиры, наиболее подходящие для челове-
ка, — масло, сметана и сливочное масло. Лучшие источники
белка — молоко и молочные продукты, яйца, орехи.
Ясно, что такие продукты, как торты, пирожное, пу-
динги, пирожки, печенье и т. п., не включаются в диету,
назначенную натуропатом. Разного рода острые припра-
вы, соусы также исключаются. Такие напитки, как чай,
кофе, являются стимуляторами, подобными, только в сла-
бой степени, алкоголю. Поэтому натуропатия их также от-
вергает. Это, конечно, не значит, что нельзя иногда выпить
стакан некрепкого чая.
Натуропатия не делает особого упора на витамины (что
так модно как в ученой медицинской среде, так и среди
широкой публики), так как, по ее мнению, главная задача
правильного питания — вернуть организму утраченную
алкалоидность. Витамины только тогда играют свою ис-
тинную роль, когда попадают в организм вместе с целым
рядом органических минеральных солей. А весь этот на-
бор необходимых для жизни химических соединений как
раз и содержится в естественной пище, которую дает при-
рода.
Меню на всю неделю для взрослых
Первый день
Завтрак — сок двух апельсинов, виноград, яблоко.
Обед — салат, водяной кресс, помидор, тертая морковь
и свекла, кусочек цельного хлеба* (или холодный гренок)
с маслом, немного изюма или фиников.
Ужин — яйцо всмятку, шпинат, морковь, сельдерей, при-
готовленный на пару, печеное яблоко.
Второй день
Завтрак — моченый изюм, апельсины, стакан молока.
Обед — салат из сырых овощей, сыр, цельный хлеб с
маслом.
Ужин — рыба, приготовленная на пару, какие-нибудь два
овоща, приготовленных на пару, моченые сухофрукты.
Третий день
Завтрак — свежий фруктовый салат, стакан молока.
Обед — салат из листьев салата, сельдерея, банана и
фиников, цельный хлеб с маслом.
Ужин — котлета из говядины или баранины либо оре-
ховые котлеты с капустой, кабачками, луком, приготов-
ленные на пару; тушеный фрукт.
Четвертый день
Завтрак — один сырой сочный фрукт, который можно
купить в данный сезон, один сладкий сушеный фрукт.
Обед — яйцо, сваренное всмятку вместе со шпинатом,
печеная картошка в кожуре, овощи, приготовленные на
пару, печеное яблоко.
Ужин — овощное пюре, салат из свежих овощей с цель-
ным хлебом и маслом.
Пятый день
Завтрак — яблоко, немного моченого чернослива, ста-
кан молока.
* Перевод неточный, так как автор рекомендует хлеб, которого у нас
нет. Под цельным хлебом, возможно, имеется в виду диетический зерно-
вой.
2 7-188 „
дЗ
Обед — салат из листьев салата, капусты, помидоров и
тертой моркови; финики и изюм (сабза), холодный гренок
из цельного хлеба с маслом, груша или немного винограда.
Ужин — цветная капуста и морковь, приготовленные с
маслом, печеная картошка, тертые орехи или тертый сыр;
печеное яблоко.
Шестой день
Завтрак — половина грейпфрута, виноград, яблоко.
Обед — салат из сырых овощей, цельный хлеб с мас-
лом, немного изюма, фиников или инжира.
Ужин — цыпленок, два-три овоща, приготовленных на
пару, фрукты.
Седьмой день
Завтрак — апельсин, немного фиников, стакан молока.
Обед — салат из листьев салата, капусты, сельдерея и
тертой свеклы, гренок из цельного хлеба (холодный) с мас-
лом, пюре из спелого банана.
Ужин — ореховые котлеты (или яйцо всмятку), лук,
кабачки, свекла или морковь, приготовленные на пару.
Свежий фруктовый салат.
Можно по желанию есть в обед то, что рекомендуется
на ужин, и наоборот, но не разрешается брать обед из одного
дня, а ужин — из другого. Любые овощи, рекомендуемые
в тот или иной день, можно заменить теми, какие есть в
данный сезон. Если нет цыплят, вместо них годится кроль-
чатина или телятина.
Все салаты приправляйте оливковым маслом, лимон-
ным соком либо и тем, и другим. Не пользуйтесь уксусом.
Зимой для салатов годятся белокочанная и брюссельская
капуста, морковь, свекла, репа и т.д.
Фрукты всегда должны быть спелые, никогда не ешьте
фрукты кислые и неспелые.
Молоко пейте некипяченое, лишь слегка подогретое.
Людям моложе тридцати, а также слишком худым, реко-
мендуется при желании пить по стакану молока каждое
утро. Тем, кому больше пятидесяти лет, а также слишком
полным, следует завтракать только свежими фруктами (ни
сухофруктов, ни молока!), если, однако, они заняты тяже-
34
лым физическим трудом, то могут есть сухофрукты каж-
дое утро и пить молоко, если хотят.
В холодные месяцы можно время от времени по вечерам
или в обед есть немного овощного супа, сваренного на мед-
ленном огне. Для супов никогда не пользуйтесь картошкой,
горохом или чечевицей. Овощи режьте всегда очень мелко.
Те, кто не хочет есть вареной пищи вообще (и это при-
несет им большую пользу), могут заменить вареные овощи
салатами из свежих овощей, а рыбу, мясо и т. д. — яйца-
ми, орехами или сыром.
Тушеные фрукты готовьте всегда с медом или желтым
сахаром, но никогда — с белым. Ни в коем случае не ту-
шите ревень или неспелые фрукты — для этого годятся
только спелые.
Те, кто соблюдает эту диету с целью лечения, не долж-
ны ничего добавлять к ней. Те же, кто просто хотят под-
держать и поднять свой тонус, могут добавлять немного сме-
таны к десерту на обед или на ужин 3—4 раза в неделю.
Если по какой-либо причине вы не можете придержи-
ваться той диеты, что мы описали, предлагаем другую,
упрощенную.
Завтрак — свежие фрукты (какие есть) либо тертая
морковь, либо салат из имеющихся сырых овощей, черно-
слив или другие сухофрукты; мучные изделия из муки с
отрубями, молоко.
Обед — любые овощи, сваренные на пару или обычным
способом, вареная картошка в мундире с яйцом всмятку,
яичницей или с тертым сыром, либо рыба, или мясо. На
десерт тушеные фрукты или печеное яблоко, или сладкий
творог с мускатным орехом и сливками.
Ужин — обильное количество листьев салата или салат
из любых овощей, цельный хлеб или хрустящий хлебец с
маслом или маргарином. Чернослив или другие сухофрук-
ты на десерт, либо так же, как на обед.
Люди, страдающие язвой желудка, двенадцатиперстной
кишки или колитом, должны не сразу переходить на цель-
ный хлеб, а сначала есть серый, его надо поджаривать и
есть холодным. Эти больные могут пить овощной отвар,
который готовят так: мелко нарезают овощи, заливают
водой, варят на медленном огне около часа, а затем проце-
живают.
2*
35
Когда и что пить
Следует всегда избегать питья во время еды, — это ока-
зывает вредное действие на процесс пищеварения, так как
желудочный сок разбавляется.
Всегда пейте не позже чем за полчаса до еды и пример-
но через три часа после еды.
Стакан горячей воды или фруктового сока, разбавлен-
ного водой, если его выпить, проснувшись утром, или ве-
чером перед сном, может принести большую пользу. Это
хорошее средство очищать организм от шлаков и токси-
нов, особенно если это делать в сочетании с естественным
лечением.
Лучшее питье — вода (горячая или холодная) и фрукто-
вые соки (разбавленные или не разбавленные водой).
Молоко — это не питье, а пища. Лучше всего его пить с
фруктами.
Ни в коем случае не рекомендуется пить крепкий чай
или кофе — оба этих напитка оказывают вредное действие
на пищеварение и нервную систему, а также на почки и
сердце. Однако те, кто хотят, могут выпить чашку слабого
чая без сахара. Она им не повредит, но не надо при этом
есть.
Горячую воду с лимонным соком хорошо подслащивать
медом.
Чрезмерная жажда должна всегда рассматриваться как
признак нарушения функции организма, как болезненное
состояние.
Никогда не пейте только потому, что думаете, будто долж-
ны пить; пейте только в том случае, если вас действитель-
но мучит жажда. Если вы будете придерживаться реко-
мендованной нами диеты, вам потребуется очень мало пи-
тья, так как все продукты в естественном, сыром виде со-
держат большое количество воды.
3. ДРУГИЕ МЕТОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ
Ниже дается краткое описание методов, являющихся
вспомогательными по отношению к двум важнейшим —
посту и диете.
36
Гидротерапия
Клизма — внутреннее применение воды — широко ис-
пользуется в начале курса натуропатического лечения. Вода
теплая, вредных побочных эффектов клизма не дает.
Внешнее применение воды — это горячие ванны с горь-
кой солью*, сидячие ванны (холодные или горячие).
Еще одним видом гидротерапии являются компрессы. С
помощью холодных компрессов достигаются поразитель-
ные результаты, особенно при высокой температуре. Для
официальной медицины это “устаревший” метод, она пред-
почитает лекарства.
Клизма
Состояние мускулатуры кишечника у страдающего за-
пором очень похоже на состояние мышц сломанной руки,
которая некоторое время находилась в гипсе: мышцы так
расслабились, что рука не в состоянии нормально функцио-
нировать. Надо ее постепенно разрабатывать.
Для того чтобы вернуть должный тонус кишечника, его
мышцы тоже нужно разрабатывать. Лучше всего это до-
стигается, когда пациент соблюдает режим, придержива-
ясь такой диеты, которая обеспечивает достаточное коли-
чество пищи, чтобы после переваривания стимулировались
мышцы, осуществляющие процесс вывода из кишечника
кала.
Поскольку все мускулы находятся в тонусе, когда вы
действительно ими пользуетесь, и укрепляются с помощью
упражнений, нужно дважды в день упражнять их, стара-
ясь вернуть в нормальное состояние. Ни в коем случае не
пользуйтесь слабительными средствами. Для достижения
успеха следует соблюдать определенные правила.
Два раза в день, например, в пять утра и в семь вечера,
пытайтесь очистить кишечник, невзирая на то, есть ли к
этому позывы или нет. Каждый раз старайтесь добиться
естественного движения, но без излишнего напряжения.
Надо пытаться с помощью легкого давления заставить ра-
ботать кишки, но не напрягайтесь слишком. Это будет уп-
* Горькая, или английская, соль — сернокислая магнезия, сульфат
магния.
37
ражнением для кишок, постепенно они начнут возвращать-
ся к нормальной активности.
Надо понять, что успех придет не сразу. Все будет зави-
сеть от степени релаксации мускулов. Со временем, когда
кишечник начнет работать нормально, они станут все чаще
выполнять свои функции, и конце концов два стула в день
станут нормой.
Следует подчеркнуть, что диета и описанное упражне-
ние должны строго соблюдаться. Только тогда возможен
успех.
Для очищения кишечника используют клизму, первую
неделю — каждый вечер, затем — через вечер.
Когда вода заполнит кишечник, полежите несколько
минут, затем повернитесь на левый бок, затем на живот,
потом на правый бок, опять на живот, наконец встаньте
на четвереньки. Теперь пусть вода выльется в судно. Экс-
кременты станут выходить вместе с водой, либо вскоре вы
почувствуете сильные позывы.
Это абсолютно безопасный метод очищения кишечника,
он занимает не более пяти минут.
Для младенцев используют маленькую клизму с грушей
на 30—50 г воды. Для детей постарше — 0,5—1 л воды.
Для взрослых — 1,5—2 л.
Как только кишечник начинает работать нормально, ста-
вить клизму прекращают.
Ванна с горькой солью
Во время всех болезней в тканях всегда присутствуют
отходы кислотного характера, и ванны с английской со-
лью помогают нейтрализовать их. Такие ванны особенно
эффективны при ревматизме, радикулите, люмбаго, ката-
ре, других катаральных заболеваниях, простудах.
Готовят ванну так: растворяют 1 —1,5 кг обычной горь-
кой соли в ванне, наполненной горячей водой. Принимать
эту ванну надо перед сном в течение 10—20 минут. Осте-
регайтесь, чтобы не простудиться после нее.
Когда предписывается ванна с английской солью, надо
омываться без соли по крайней мере раз в неделю. Во вре-
мя ванны с английской солью никогда не пользуйтесь мы-
лом, ибо это уменьшает ее эффективность.
ЗХ
Лицам со слабым сердцем прибегать к таким ваннам
следует с осторожностью. Те, кто не выдерживает горячей
воды, не должны принимать такие ванны вообще.
Лучшее действие оказывает самая горячая ванна — на-
сколько может выдержать тело. Но слабым или пожилым
людям лучше делать не слишком горячую ванну (такую,
которая, хотя и горячая, но приятная). Если нет возмож-
ности сделать полную ванну, делайте половинную, до бе-
дер. Для этого хватит 700 г соли.
Холодная сидячая ванна
Это очень ценная процедура, помогающая тонизировать
весь организм. Она особенно рекомендуется для укрепле-
ния органов в области бедер. Циркуляция крови в этих
частях тела значительно усиливается, укрепляются тка-
ни, нервная и половая системы, намного улучшается пе-
ристальтика кишечника.
Наполните ванну холодной водой сантиметров на десять
и сядьте так, чтобы ноги, ягодицы и половые органы на-
ходились в воде. Колени всегда должны быть над водой.
Раздвиньте их и с силой бросайте пригоршни воды на жи-
вот. Сразу же после этого быстрыми движениями обеих
рук начинайте растирать живот, затем с силой — осталь-
ные части тела (кроме половых органов), находящиеся под
водой. Теперь разотритесь сухим полотенцем. Когда вы ок-
репнете, растирание досуха надо будет производить рука-
ми. Это само по себе хорошее упражнение, оно улучшает
состояние кожи.
На всю процедуру вначале должно уходить две — три
минуты, но постепенно ее следует продолжить. Если после
сидячей ванны вы почувствуете тепло, значит вы продела-
ли ее так, как нужно.
Как правило, чем холоднее вода, тем лучше. В холод-
ные месяцы можно добавить в ванну теплой воды.
Горячая и холодная сидячие ванны
Такая ванна особенно полезна при болезнях почек, мо-
чевого пузыря и половых органов, а также болезнях ки-
шок, особенно прямой кишки (колитах, дизентерии и
т. д.). Лучшее время для процедуры — вечер, перед сном.
39
Делается это так. Рядом с ванной поставьте большой таз.
Налейте в ванну на 10—12 см холодной воды и в таз столько
же горячей. Опуститесь в горячую воду на несколько минут,
затем быстро пересядьте в холодную. Оставайтесь в ней при-
мерно минуту, затем опять пересядьте в горячую воду. По-
вторите процедуру 2—3 раза, заканчивая холодной водой, и
чем холоднее вода, тем лучше.
Влажные компрессы
Это простой, но очень эффективный метод, с помощью
которого можно понизить температуру и уменьшить вос-
паление.
Намочите кусок полотна в холодной воде, оберните его
два—три раза вокруг больного места, покройте фланелью,
закрепите. Обычно компрессы ставят вечером и удаляют
утром. При высокой температуре можно прибегать к ком-
прессам несколько раз в день, примерно каждый час.
При высокой температуре лучше всего использовать ту-
ловищное или полное обертывание: для этого надо смо-
чить в воде простыню и обернуть им туловище или пол-
ностью все тело, сверху обернуть еще и одеялом.
Если реакция слишком слабая, можно приложить к но-
гам бутылки с горячей водой, а также положить бутылки
(либо горячие кирпичи, завернутые во фланель) по сторо-
нам тела.
Общая гигиена
О важности свежего воздуха, солнечного света, физи-
ческих упражнений говорят и сторонники официальной
медицины. Но, к сожалению, именно только говорят, по-
тому что вся надежда возлагается на “чудодейственные”
лекарства.
В натуропатии же свежий воздух, солнечный свет, уп-
ражнения составляют основную часть лечения.
В наши дни люди не только не знают, как рационально
питаться, но и как правильно одеваться, какую носить
обувь, как отдыхать, какие делать упражнения. Они вды-
хают табачный дым, дышат выхлопными газами, перево-
зят свое тело в автомобиле, теряя способность активно дви-
гаться, поздно ложатся спать, поздно встают и т. д. А ког-
40
да при таком образе жизни человек заболевает, ученый
доктор объявляет ему, что это из-за “плохой погоды” или
“микробов”, и прописывает лекарство.
Натуропат обучает своего пациента физическим упраж-
нениям, глубокому дыханию, отучает от дурных привы-
чек, одним словом, стремится, чтобы человек вновь стал
жить в согласии с природой, которая его породила.
Утренние сухие растирания
Это прекрасный способ активизации всех функциональ-
ных процессов, происходящих на периферии тела.
Для поддержания хорошего тонуса организма необходи-
мо, чтобы поры кожи работали нормально. Если делать
такое растирание регулярно, кожа, безусловно, будет здо-
ровой.
Растирать тело можно полотенцем или сравнительно мяг-
кой щеткой. При пользовании щеткой процедура следую-
щая: натирайте лицо, шею, грудь, потом руки, от кисти к
плечу. Ноги растирайте снизу вверх. Затем приступайте к
растиранию туловища. Натирайте каждую часть тела, пока
оно не станет розовым. Водите щеткой быстро взад и впе-
ред. На всю процедуру уходит около минуты.
Если пользоваться полотенцем, надо выбирать очень
грубое. Возможно растирание влажным полотенцем.
Упражнения
Цель физических упражнений, предлагаемых натуропа-
тией, — воздействие прежде всего на внутренние органы, а
не на мышцы.
Предлагается также ряд дыхательных упражнений, ос-
нованных на глубоком дыхании.
Однако в данном кратком курсе у нас нет возможности
останавливаться на этих упражнениях. Тот, кто действи-
тельно хочет восстановить свое здоровье, сможет подобрать
подходящий для себя комплекс физических упражнений.
Хорошие результаты дает бег. На эту тему есть достаточно
много литературы. Тот, кто глубже заинтересуется затро-
нутыми вопросами, сможет обратиться к хатха-йоге.
Во всяком случае правильно подобранный комплекс уп-
ражнений, которые надо делать в проветренном помеще-
41
нии или на чистом воздухе, совершенно необходим как
часть естественного лечения.
Психотерапия
Физический и психический факторы настолько тесно
переплетены, что трудно отдать приоритет одному из них
в том или ином случае. Несомненно одно — ментальный
фактор так или иначе учитывается при лечении любого
заболевания. Поэтому психотерапия играет очень важную
роль и в натуропатии.
Под психотерапией здесь подразумевается тренирован-
ное использование ментальных внушений и разумный под-
ход к беспокойствам и проблемам пациента.
Беспокойства, страхи — один из самых сильных факто-
ров, подрывающих здоровье.
Неврастеники и лица, страдающие всякого рода менталь-
ными заболеваниями, должны проходить специальное ле-
чение. Но каждый настоящий натуропат в работе со свои-
ми пациентами использует прикладную психологию и ра-
зумные внушения. Только в таком случае достигается пол-
ный успех.
Правильно использованное внушение и самовнушение —
это эффективнейшее средство лечения, но только в том
случае, если применяется правильно. Самовнушение и пси-
хотерапия в ряде случаев не оказывали желаемого дейст-
вия потому, что совершенно не обращалось внимания на
физическую сторону заболевания, а весь упор делался на
его ментальную часть.
В естественном лечении воздается должное как физи-
ческой, так и психической стороне дела, поэтому и резуль-
таты налицо.
Остеопатия и хиропрактика
Оба метода, возникших в Америке, широко применяют-
ся в натуропатии. Каждый имеет свое теоретическое обо-
снование и, хотя они соперничают между собой, натуропа-
тия охотно пользуется и тем, и другим методом.
В соответствии с этими методами болезнь в организме
возникает прежде всего как результат недостаточного снаб-
42
жения кровью того или иного органа, а также его плохой
нервной стимуляции, происходящей из-за повреждений в
позвоночнике, и что благодаря правильным манипуляци-
ям спинных позвонков эти повреждения могут быть уст-
ранены и здоровье восстановлено. Сторонники этих двух
методов расходятся только в том значении, которое они
придают причинам нарушений в спинном хребте и в мето-
дах манипуляций спины, которые используют.
Разумеется, натуропаты не принимают такую теорию
происхождения болезни, однако используют оба метода с
прекрасными результатами при лечении самых различных
заболеваний, и это заставляет задуматься и о теории, на
которой основываются данные методы. Вот она вкратце.
Подобно многим своим другим заблуждениям, ортодок-
сальная медицина совершенно неправильно рассматрива-
ет функцию головного мозга. Медики считают, что голов-
ной мозг — источник всей нервной деятельности, но на
самом деле это не так. Источником нервной деятельности
следует считать симпатическую, а не спинномозговую систе-
му, находящуюся под непосредственным контролем мозга.
Остеопатия и хиропрактика исходят из этого основного
положения.
От симпатической нервной системы нервы подают "нерв-
ную силу" всем важным органам тела — сердцу, легким,
печени, желудку, глазам, ушам и т. д.; они связаны со
спинномозговой системой нервными окончаниями. На эти
нервные окончания можно непосредственно воздействовать
с помощью манипуляций в определенных точках и таким
образом оказывать действие на соответствующий орган —
сердце, легкие и т. д. В то время как сами органы не за-
трагиваются, им дается возможность вновь получить нуж-
ное количество крови и нервной стимуляции.
В настоящее время остеопатии и хиропрактике припи-
сывают много таинственного. Видимо, так оно и есть, хотя
все очень просто, как проста большая часть хорошего в
мире.
Лечение с помощью электричества
Электролечение, применяемое в натуропатии, принци-
пиально отличается от того, какое используется в офици-
43
альной медицине. Например, в ортодоксальной медицине
применяют токи высокой частоты, которые только стиму-
лируют деятельность организма; но такая насильственная
стимуляция ведет в конечном счете к нервному истоще-
нию. Вначале кажется, что лечение успешно, а затем ока-
зывается, что его результат сошел на нет.
В натуропатии широко употребляется, например,
электромагнитное одеяло. Оно очень корошо помогает очи-
щению организма и практикуется наряду с другими мето-
дами лечения.
Лучистое тепло
Применяется при мускульных и т. п. растяжениях. Его
сочетают с другими манипуляциями, массажем.
Натуропат использует иногда при лечении какой-нибудь
электрический аппарат только потому, что пациент верит
в целительную силу электричества. Сам же натуропат зна-
ет, что исцеление происходит благодаря посту, правиль-
ной диете и т. п., а не электричеству. Вообще чем меньше
электричество применяется в натуропатии, тем лучше.
Массаж
Массаж помогает вывести токсины через кожные по-
кровы и вовлечь их в кровоток для окончательного удале-
ния из организма через почки. Он широко применяется в
натуропатии.
Искусственное солнце
Применяется как дополнение к естественному солнечно-
му свету, которого часто бывает мало. Может оказать бла-
готворное действие только тогда, когда используется в со-
четании с другими методами. Глупо думать, что стоит по-
сидеть человеку перед кварцевой лампой, как он станет
здоровым. Когда возможно, естественный солнечный свет
всегда предпочитается искусственному.
В противоположность ортодоксальной медицине нату-
ропатия очень осторожно воспринимает новые методы ле-
чения. Естественный процесс выздоровления нельзя уско-
рить. Нужно ему помочь.
44
Официальная медицина постоянно кидается от одного
метода к другому: тут и рентгенотерапия, и гормонотера-
пия, и вакцины, и многое другое. На каждый из новых
методов вначале возлагается надежда как на панацею, за-
тем его отбрасывают и ищут новый. Разве одно это не го-
ворит о несостоятельности ортодоксальной медицины? Если
бы медики действительно умели лечить, разве требовалось
бы все время искать новые методы, отказываясь от ста-
рых?
Естественное лечение не нуждается в новых методах,
потому что старые и надежные методы вполне позволяют
справиться с болезнями.
Некоторые близкие к натуропатам люди рассматрива-
ют траволечение как нечто вполне соответствующее есте-
ственной терапии. Но это спорный вопрос. Граница, разде-
ляющая травы и лекарства, иногда очень тонкая. Верно,
что во многих отношениях следует отдать предпочтение
фитотерапии перед ортодоксальной медициной, но это не
дает права ставить ее в один ряд с естественным лечением.
Истинный натуропат не прибегает к помощи трав. Он поль-
зуется исключительно естественными методами, перечис-
ленными выше, потому что работу по исцелению выпол-
няют силы, заключенные внутри самого организма, а не
средства из бутылочек или капсул.
Глава IV. Лечение болезней
методами натуропатии
Цель настоящей книги — приобщить к естественному
лечению как можно больший круг людей. Так как натуро-
патические клиники или помощь натуропата доступны не
многим, наши рекомендации рассчитаны на то, чтобы боль-
ной мог лечиться самостоятельно, у себя дома. Ясно, что
при более серьезных болезнях следует обращаться к ква-
лифицированному натуропату. Это каждый раз оговари-
вается особо. По многим причинам длительный пост также
нельзя проводить самостоятельно в домашних условиях. Од-
нако что касается обычных болезней, то их можно с успехом
лечить, руководствуясь только нашими указаниями.
45
В завиЬимости от каждого конкретного случая лечение
бывает сравнительно коротким или длительным; но в лю-
бом случае требуется глубокое понимание сути дела, на-
стойчивость, упорство и спокойствие.
Такие виды вспомогательного лечения, как манипуля-
ции спины или электролечение, в домашних условиях, ра-
зумеется, проводиться не могут. Но они и не являются
главной частью лечения.
Не надо забывать, что любое заболевание — это часть
органического целого; это признак и результат нарушения
функции организма, возникающего из-за неправильного
питания, нервного перевозбуждения и т. д. Именно по этой
причине так много сходного в лечении самых, казалось
бы, разных заболеваний.
Ортодоксальный врач не может начать лечить болезнь,
не поставив предварительного диагноза, потому что каж-
дую болезнь он лечит изолированно. К тому же ему вооб-
ще редко удается правильно поставить диагноз.
Для натуропата также важен правильный диагноз, но
он не играет такой первостепенной роли. В своей основе
естественное лечение одинаково во всех случаях: оно должно
очистить организм от токсинов, которые мешают его нор-
мальному функционированию, и восстановить механизм
тела как целое*.
1. БОЛЕЗНИ ДЕТЕЙ
Причина большей части всех болезней в младенчестве и
раннем детском возрасте — неправильное питание. До тех
пор, пока родители этого не поймут, будет мало надежды
спасти детей от так называемых детских болезней.
Ребенок неправильно питается еще до своего рождения,
потому что, не надо забывать, и в утробе он зависит от
того, что дает ему организм матери. Матери же в наши
дни, кажется, находят особое удовольствие в том, чтобы
есть такую пищу, которая лишает их еще не родившегося
ребенка минеральных элементов, необходимых для фор-
мирования костей и тела. Тем самым ребенок выходит в
* Внутри каждого раздела болезни приведены в алфавитном порядке.
46
гйир потенциально подготовленным ко всякого рода болез-
ням.
В первых трех главах книги довольно подробно говори-
лось о питании как взрослых, так и детей, поэтому не бу-
дем повторяться. Однако тот, кто будет читать эту часть
книги (и, будем надеяться, следовать ее рекомендациям),
должен помнить о наших принципах питания, изложен-
ных ранее.
Подчеркнем лишь следующее: в противоположность рас-
пространенному мнению, что детей надо кормить каждые
два часа, кормить их следует раз в четыре часа и совсем не
кормить ночью. Перекармливание в первые месяцы жизни
наиболее предрасполагает к таким ранним детским заболе-
ваниям, как несварение желудка, запоры, понос и т. д.
В наши дни так называемые детские болезни стали со-
вершенно обычным явлением. На самом же деле они долж-
ны случаться крайне редко; при естественном образе жиз-
ни болезни станут самым необычным явлением.
При заболевании младенцев и очень маленьких детей
родители, придерживаясь в основном наших рекоменда-
ций, должны все-таки действовать по своему усмотрению
и при необходимости видоизменять лечение.
НАРУШЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА
Запоры
Причина: неправильное питание.
Лечение проводят в зависимости от возраста ребенка.
Если это ребенок, которого кормят грудью, тогда причина
запора обычно в неправильном питании матери и это надо
исправить. Ребенка же следует подержать на воде и апель-
синовом соке примерно один день, ставя клизму с теплой
водой. При необходимости можно продолжать клизму раз в
2—3 дня примерно в течение недели, пока работа кишечни-
ка не нормализуется. Никогда не давайте слабительного.
Если ребенок кормится не от груди, то, естественно, надо
исправить ошибки в его питании.
Для детей от двух лет и старше назначается полная фрук-
товая диета на 1—4 дня. И никаких слабительных!
47
Во время полной фруктовой диеты по вечерам ставят
клизму. Хорошо, если ребенок много двигается. Хороший
результат дает включение в рацион оливкового масла.
Дизентерия
Болезнь локализуется в основном в толстой кишке. Ха-
рактеризуется частым болезненным стулом с малым ко-
личеством экскрементов, полностью или частично состоя-
щих из слизи и крови.
Причина: неправильное питание, особенно излишнее по-
требление мяса и подобной протеиносодержащей пищи, в
жаркую погоду такая пища особенно быстро начинает за-
гнивать внутри кишечника.
Лечение такое же, как и в случае "летнего" поноса, хотя
ребенка можно дольше держать на апельсиновом соке и
полной фруктовой диете. В дальнейшем главной частью
питания должны стать фрукты и овощи. И как можно мень-
ше мяса.
Колики
Симптомы: ноги холодные, приступы боли, которые
можно определить по пронзительным крикам ребенка и
по тому, как он подтягивает ноги. Приступ облегчается
после выхода газов. Колики обычно возникают в результа-
те расширения кишок газами.
Причина: неправильное питание матери, что влияет на
качество ее молока, либо переедание ребенка, а чаще — и
то, и другое.
Лечение. Кормление ребенка, страдающего коликами,
принесет только вред. Дайте ребенку в бутылочке с соской
горячую воду, очищайте кишечник теплой водой с помо-
щью детской клизмы. Последнее — самое важное. Начи-
найте кормить только тогда, когда исчезнут все симптомы
колик. Может помочь наложение горячего компресса (на-
пример, полотенца) на живот. В дальнейшем исправьте
ошибки в питании матери и ребенка. На молоко матери
может повлиять ее психическое состояние. Поэтому, когда
у матери плохое настроение, она чем-то сильно возбужде-
на или обеспокоена, ей лучше не кормить ребенка.
48
Несварения желудка (острое и хроническое)
Симптомы острого несварения желудка: рвота, боль,
жар.
Причины: неправильное питание (переедание, брожение
и разложение пищи в желудке и т. д.).
Лечение. Пост примерно в течение дня, можно давать
пить горячую воду и апельсиновой сок. Промыть кишеч-
ник с помощью маленькой клизмы раз или два. Вскоре
симптомы исчезнут. Тогда на день-два посадите ребенка
на полную фруктовую диету, а затем кормите так, как мы
рекомендовали в разделе "Питание детей”.
Хроническое несварение желудка является результатом
острого.
Симптомы: рвота, обложенный язык, плохое дыхание,
нарушенный сон, раздражительность, ребенок не прибав-
ляет в весе, становится неестественно бледным. Понос мо-
жет чередоваться с запорами.
Лечение. Один день — пост на апельсиновом соке; пить
много горячей воды в перерывах между питьем сока. Пос-
ле этого 1—4 дня (в зависимости от случая) полная фрук-
товая диета; по вечерам — клизма. Затем — питание, как
рекомендовано для детей.
Понос
Причина: неправильное питание.
Обычно помогает, если подержать ребенка в течение
одного дня на апельсиновом соке и поставить клизму. В
дальнейшем исправить питание.
Понос "летний" (колит)
Известны два его проявления.
В первом случае понос начинается постепенно. Стул 5—
10 раз в день. Экскременты жидкие и часто зеленые, вско-
ре появляется слизь. Температура несколько повышается.
Болезнь может протекать в легкой или в форме средней
тяжести, перейдя в воспалительный понос (энтероколит).
Во втором случае понос возникает внезапно. Начинает-
ся рвота, поднимается температура. Стул жидкий, зеле-
ный. Вначале экскременты могут быть жидкие и содер-
49
жать кровь, затем становятся зелеными или коричневыми
и содержат слизь. Причина — неправильное питание, осо-
бенно чрезмерное потребление белков в жаркую погоду
(мяса, рыбы и т. д.).
Лечение. Режим постельный. Клизма по утрам и вече-
рам. Несколько дней пить только горячую воду и апельси-
новый сок. Молоко или что-нибудь другое в это время не
давать. Как только понос пройдет, переходите на полную
фруктовую диету, а через несколькб дней переведите ре-
бенка на обычное питание для детей (см. соответствующий
раздел).
Рвота
Это не болезнь, но симптом многих детских заболева-
ний. Может происходить из-за острого или хронического
несварения, случайного переедания, как результат нерв-
ных заболеваний, рефлекторного раздражения, а также на
первых стадиях скарлатины и других острых лихорадоч-
ных заболеваний.
Лечение, разумеется, в каждом отдельном случае долж-
но зависеть от причины рвоты. Если родители не могут
выяснить причины, ребенка надо положить в постель, да-
вать только горячую воду (никакой пищи) и прочищать
кишечник теплой водой из клизмы. Если это не помогает,
надо обратиться к натуропату.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, ЛЕГКИХ, ГОРЛА
Болезнь сердца
В детском возрасте это почти всегда следствие непра-
вильного лечения какого-то заболевания, чаще всего по-
бочный результат подавления медикаментозными средст-
вами какого-либо лихорадочного состояния (скарлатины,
ревматизма и др.). Во многих случаях болезнь сердца у
детей со временем исчезает сама благодаря целительным
силам, заложенным в организме самого ребенка.
Лечение. Основа лечения — правильная диета; большую
пользу могут принести манипуляции, которые может про-
50
извести натуропат или остеопат. Задача — очистить орга-
низм ребенка благодаря правильному питанию, фрукто-
вой диете и т. д. и укрепить его с помощью подходящих
физических упражнений на свежем воздухе, а также ды-
хательных упражнений.
И, запомните, — никаких лекарств!
Бронхит
Начиная с данной статьи мы не даем описание болезни
или приводим ее очень кратко. Описание симптомов бо-
лезней читатель найдет в обычном медицинском справоч-
нике, оно аналогично и в натуропатии, и в официальной
медицине. Что же касается причин заболевания и методов
лечения, здесь их взгляды расходятся.
Причина, как обычно, неправильное кормление детей,
особенно когда им дают чрезмерное количество крахмало-
содержащей пищи: мучные изделия из белой муки, кар-
тошку, пирожные и т. п., белый сахар, варенье, сладости
и т. д. Шлаки, которые обязательно образуются при обиль-
ном потреблении такой пищи, неизменно откладываются
на слизистой, особенно в бронхах, в горле, в носу, в ушах.
Отсюда бронхиты, катары, простуды, увеличение гланд,
аденоидов и т. д.
Лечение. В течение трех дней давайте ребенку пить толь-
ко апельсиновый сок и воду. К этому времени серьезные
симптомы могут исчезнуть. Затем на несколько дней —
полная фруктовая диета и, наконец, питание, как реко-
мендовано для детей.
В течение первых нескольких дней лечения ставьте ре-
бенку теплую клизму. При кашле кладите на грудь холод-
ные компрессы (2—3 раза днем и один раз вечером). Впредь
давайте своему малышу как можно меньше крахмалосодер-
жащей пищи и сладостей.
Воспаление легких
Существует два вида болезни: крупозное и бронхиаль-
ное воспаления легких. Часто это результат подавления
лекарственными средствами таких простых болезней, как
корь, коклюш и др. Именно по этой причине для медика,
51
который не в состоянии радикально излечить корь, заго-
няя ее внутрь, воспаление легких представляет собой се-
рьезную болезнь.
Лечение. Как при лечении всех лихорадочных заболева-
ний, назначается пост.
Воспаление легких желательно лечить под наблюдени-
ем натуропата. Когда это невозможно, родители, у кото-
рых достаточно решимости, могут провести лечение сами.
Ребенок должен поститься в течение нескольких дней, пока
температура не станет нормальной. В этот период можно
давать апельсиновый сок, много воды, но ничего другого.
Противопоказано молоко. Ставьте несколько раз в день
компрессы на грудь, вечером — на горло. Каждый день
рекомендуется клизма. С началом выздоровления посади-
те ребенка на полную фруктовую диету, а затем на диету
для детей (см. раздел "Питание детей”). И никаких побоч-
ных эффектов не будет!
Лечение воспаления легких с помощью антибиотиков
устраняет лишь внешние проявления болезни; причины же,
побудившие ее к действию, остаются нетронутыми. В ре-
зультате рано или поздно болезнь возвращается, но уже в
более серьезной форме. Ткани дыхательных органов так-
же подвергаются отрицательному воздействию антибиоти-
ков, легкие становятся менее эластичными, что во многих
случаях ведет к эмфиземе. По мнению автора, лечение груд-
ных заболеваний с помощью антибиотиков в значитель-
ной степени способствует в дальнейшем развитию рака лег-
ких. Курение в этом случае — лишь вторичная причина.
Разрастание миндалин (гланд и аденоидов)
В наше время это одно из наиболее распространенных
детских болезней. Хирургическое удаление миндалин при-
носит человеку впоследствии больше болезней, чем можно
себе представить. Миндалины призваны очищать верхнюю
часть тела от токсинов и шлаков. Если учесть, как непра-
вильно питается в наши дни обычный ребенок, не стоит
удивляться, что эти миндалины разрастаются, наполня-
ясь ядами, и становятся неспособными выполнять свои
функции. Абсурдно удалять эти важные органы, роль ко-
торых в организме врачи не в состоянии понять и поэтому
52
объявляют их “лишними”. Если хирургическое удаление
миндалин и приносит какое-то облегчение, то только вре-
менное и благодаря самому организму.
Лечение. Если болезнь не слишком запущена, с помо-
щью естественного лечения можно полностью излечить
миндалины. В очень трудных случаях надо обратиться к
натуропату. При не слишком запущенных случаях поса-
дите ребенка на 5—7 дней на полную фруктовую диету,
затем кормите как рекомендовано в разделе о детском пи-
тании. В случае необходимости примерно раз в месяц можно
повторять полную фруктовую диету продолжительностью
два-три дня. При очень тяжелых заболеваниях после фрук-
товой диеты можно рекомендовать ребенку на фруктово-
молочную диету на неделю. В первые несколько дней ставь-
те ребенку по вечерам клизму. На горло накладывайте хо-
лодные компрессы (по вечерам). По утрам и вечерам за-
ставляйте ребенка полоскать горло теплой водой с лимо-
ном. Очень важно, чтобы ребенок гулял на свежем возду-
хе. Комнату проветривайте и учите ребенка правильно ды-
шать.
Лечение длительное.
Коклюш
Это заразная болезнь, которая сопровождается катаром
слизистой оболочки и особыми приступами кашля.
Причина: неправильное питание, и особенно переедание
ребенка. Организм ребенка пытается освободиться от ток-
синов, накопившихся в нем из-за нерационального пита-
ния. Неправильное медикаментозное лечение предыдущей
болезни также в значительной степени способствует раз-
витию коклюша.
Лечение. Неправильное лечение может растянуться на
месяцы и часто ведет к серьезным осложнениям. Надо про-
вести пост в течение нескольких дней, ставить клизму, при
необходимости — холодные компрессы на горло и грудь.
Во время поста не давайте ребенку никакой пищи, вклю-
чая молоко. Исключение составляет апельсиновый сок.
После поста — несколько дней полной фруктовой диеты,
затем обычное, рекомендованное для детей питание.
Выздоровевший ребенок должен как можно больше на-
ходиться на свежем воздухе. Научите его правильно ды-
шать. Очень полезны манипуляции, их надо делать, если
есть специалист.
Круп (ложный)
Иногда считается, что существует предрасположенность
к ложному крупу, но причина чаще всего в несварении
желудка из-за неправильного питания.
Лечение. Диета подобная той, какая рекомендуется при
простудных заболеваниях. Клизма. Очень помогает холод-
ный компресс на горло по вечерам.
Плеврит
Плеврит всегда вторичное явление после воспаления лег-
ких и результат неправильного лечения последнего. Он
может сопровождаться образованием жидкости (выпота) в
плевральной области груди (у детей гораздо чаще, чем у
взрослых), во многих случаях бывает гнойной.
Лечение. Пост, а затем полная фруктовая диета и пра-
вильное питание. Очень важны грудные компрессы и клиз-
мы. Желательна помощь натуропата.
Никогда не забывайте, что кормление детей во время
лихорадочного состояния вызывает осложнения и побоч-
ное действие не в меньшей степени, чем неправильное ме-
дикаментозное лечение.
Простуда
Простуда — это простейшая форма целительного кри-
зиса, который природа использует для того, чтобы выде-
лить из организма отходы его жизнедеятельности, нако-
пившиеся там в результате нерационального питания и не-
правильного образа жизни.
Лечение подобно тому, как при бронхите.
Следует особо заметить, что излишнее кутание ребенка —
одна из главнейших причин простудных заболеваний. Бе-
лье ребенка должно быть из хлопчатобумажной ткани или
льняное, но ни в коем случае не шерстяное.
54
Свинка
Причина: неправильное питание.
Лечение. Первые три дня — пост. Давайте ребенку пить
апельсиновый сок и воду; ставьте клизму. На больные мес-
та каждые два часа минут на десять накладывайте попере-
менно горячие и холодные компрессы (два-три горячих,
один холодный). Когда ребенок сможет легко глотать пищу,
а опухоль спадет, посадите его на полную фруктовую дие-
ту на 1—2 дня, а затем он должен перейти на рекомендо-
ванное нами питание для детей.
ЛИХОРАДОЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Ветряная оспа
Ее причина, как и всех детских болезней, в неправиль-
ном питании, которое ведет к интоксикации организма.
Организм пытается освободиться от токсинов, и, когда дело
доходит до критической точки, начинается целительный криз
(болезнь); природа старается освободить организм от ядов.
Лечение — такое же, как и при кори, только нет необ-
ходимости особо оберегать глаза. Не давайте ребенку рас-
чесывать тело.
Дифтерит
Болезнь может протекать в очень различных формах.
Современная медицина, разумеется, считает, что дифте-
ритом заболевают из-за инфекции. Но мы можем заверить
наших читателей, что никакой ребенок не способен зара-
зиться дифтеритом, если в его организме не подготовлена
соответствующая почва (отходами жизнедеятельности и
ядами, накопившимися в результате неправильного пита-
ния и отсутствия гигиены, а также частых запоров). Если
бы причина болезни заключалась не в этом, дифтеритом
ежегодно заболевали бы сотни тысяч — и детей, и взрос-
лых, ведь дифтерийная палочка имеется в горле у многих
людей, которые однако, не обнаруживают ни малейшего
признака заболевания.
Лечение. Вводить сыворотку в организм совершенно не-
верно. Нередко это приводит к смертельным исходам, хотя
всю вину перекладывают на высокую температуру. По-
скольку не микробы — причина заболевания, их уничто-
жение не может излечить сам организм.
Настоящее лечение — пост. Пока у ребенка высокая тем-
пература, давайте ему только апельсиновый сок или воду
маленькими порциями. Никакой пищи, включая молоко.
Во время поста ставьте клизму дважды в день — это очень
важно. Для того чтобы ребенок не глотал выделения, ко-
торые постоянно образуются во рту во время лихорадоч-
ных состояний, положите его на бок и не разрешайте ле-
жать на спине. Помогут холодные компрессы на горло каж-
дые два часа. Можно делать обертывания тела. Никаких
осложнений после такого лечения не будет. Когда жар спа-
дет, посадите ребенка на полную фруктовую диету, затем
на диету для детей.
Очень хорошо, если при этой болезни можно обратить-
ся к помощи натуропата.
Корь
Эта заразная болезнь чаще появляется в теплое время
года.
Причина та же: неправильное питание и недостаточная
гигиена.
Лечение. Как и в других случаях, организм пытается
избавиться от токсинов, которые накопились в нем в ре-
зультате нерационального питания. Если провести лече-
ние правильно, то болезнь принесет ребенку только поль-
зу, так как организм наконец очистится и сможет функци-
онировать нормально.
Прежде всего рекомендуются пост (пить воду и апельси-
новый сок) и клизма по утрам и по вечерам. Следует бе-
речь глаза от света. Как только температура станет нор-
мальной, — полная фруктовая диета, затем обычное дет-
ское питание (см. соответствующий раздел).
56
Ревматическая лихорадка
Раньше считали, что ревматизм редко поражает детей.
Эта ошибка происходила от того, что симптомы столь раз-
личны, что ревматизм часто не замечали.
Симптомы ревматической лихорадки — жар, боль и опу-
хание и покраснение суставов, обильный пот, воспаленное
горло. Ревматическая лихорадка обычно бывает у детей и
подростков, ревматизм у взрослых неизменно переходит в
хроническое состояние.
Причина всех форм ревматизма как у детей, так и у
взрослых — это постоянное переедание кислотообразую-
щей пищи. Ежедневное потребление мяса два, три даже
четыре раза в день плюс излишнее количество лишенной
минеральных солей крахмалосодержащей пищи, сахара,
жиров и т. п. неизбежно ведет к тому, что организм пере-
полняется высококислотными отходами и в том случае,
если он не в состоянии их выбросить, они собираются во-
круг суставов или других внутренних структур, подготавли-
вая почву для так называемых болезней мочевой кислоты.
Лечение. Ни после одной болезни не бывает таких губи-
тельных последствий, если лечить медикаментозными ор-
тодоксальными средствами, как после ревматизма. Чаще
всего страдает сердце. Ничего подобного при правильном
лечении не произойдет.
Прежде всего — пост, пока температура не станет нор-
мальной, а опухоль не спадет. Давайте ребенку пить толь-
ко воду и апельсиновый сок. Никакой пищи во время пос-
та, включая молоко. Ставьте по утрам и вечерам клизму,
на больные суставы несколько раз в день горячие и холод-
ные компрессы, холодные компрессы на все туловище. Ког-
да язык очистится, а жар спадет, назначается полная фрук-
товая диета, затем диета, предписанная нами для детей в
специальном разделе. Во время выздоравливания весьма
полезны ванны с английской солью. Очень желательна по-
мощь натуропата.
Скарлатина
Причина заболевания та же: неправильное питание и
недостаточная гигиена.
57
Лечение. Скарлатина — это своего рода вулканическое
проявление целебного криза природы, освобождающей ор-
ганизм от токсинов.
Пост (пить только воду и апельсиновый сок); клизма
дважды в день, холодные компрессы на туловище и на
горло. Когда температура станет нормальной, а язык очис-
тится — полная фруктовая диета, затем диета для детей,
как рекомендовано. Очень полезны во время шелушения
кожи горячие ванны с английской солью 2—3 раза в неде-
лю, а также частые теплые ванны с обычной водой. Если
лечить таким способом, выздоровевший ребенок, организм
которого очистится от токсинов, будет крепче и здоровее,
чем до болезни. Медикаментозное же ортодоксальное ле-
чение часто ведет к таким осложнениям, как хроническое
воспаление среднего уха, болезни сердца, почек и др.
ДЕТСКИЙ АВИТАМИНОЗ
Рахит
Мы можем только приветствовать тот факт, что меди-
цина уже давно поняла: рахит — результат неправильного
питания. Если бы только она могла понять, что это отно-
сится не только к рахиту!
При рахите поражаются не только кости, но и мышцы,
нервы и внутренние органы.
Лечение. Диета должна быть такая, как рекомендовано
в той части книги, где речь шла о питании. Ребенок дол-
жен долго находиться на свежем воздухе, загорать, прини-
мать воздушные ванны. Результаты могут быть порази-
тельные.
Цинга
Одна из причин этой болезни — недостаточное количе-
ство свежей пищи. Те, кто питаются консервами, могут
легко заболеть цингой.
Лечение. Кормить ребенка так, как рекомендовано в
разделе о питании. Между приемами пищи можно давать
дополнительно апельсиновый сок и свежие овощные соки,
58
пусть ребенок больше находится на свежем воздухе, заго-
рает. Болезнь пройдет быстро.
КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Стригущий лишай
При этой болезни кожу поражают мельчайшие паразиты.
Причина: общее ослабление организма и его нездоровое
состояние в целом, другими словами, заболевают уже не-
здоровые дети, что, в свою очередь, происходит от непра-
вильного образа жизни и нерационального питания.
Лечение сходно с тем, что рекомендовано в случае экзе-
мы. До начала лечения ребенка надо вымыть хорошо во-
дой с желтым мылом. Из местного лечения наиболее эф-
фективен искусственный солнечный свет.
Примечание. Другие кожные заболевания будут указа-
ны в разделе о кожных заболеваниях у взрослых. Лечение
следует видоизменять в зависимости от возраста ребенка.
Экзема
Экзема (особенно кожи головы) встречается у детей до-
вольно часто.
Причина: неправильное питание плюс (очень часто)
предыдущее медикаментозное лечение. Влияет на наслед-
ственность. Не надо забывать, что кожа — один из важ-
нейших каналов, по которым организм выводит шлаки.
Экзема — один из примеров целительного криза, подобно-
го скарлатине и многим другим.
Лечение. Помня о причине этой болезни, надо начисто
отказаться от всяких мазей и т. п., поскольку они только
подавляют болезнь и делают ее хронической. Более того,
загоняя яды внутрь с помощью подобного “лечения”, можно
подготовить почву для таких страшных детских болезней,
как детский паралич, туберкулез легких и др.
Прежде всего нужно улучшить работу органов выделе-
ния. Для этого необходимы правильное питание, солнеч-
ные и воздушные ванны, ванны с английской солью два-
три раза в день, клизма и т. п. Начинайте, как обычно, с
59
полной фруктовой диеты, затем переходите на диету, ре-
комендованную для детей. Если мало солнца, пользуйтесь
“искусственным солнцем”.
Местное лечение: мыть пораженные места горячим рас-
твором горькой (английской) соли (100 г соли на 500 г
воды), затем слегка смазывать оливковым маслом. Не рас-
чесывать!
НЕРВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Виттова пляска (хорея)
Болезнь проявляется в виде непроизвольных нерегуляр-
ных движений мышц или групп мышц тела.
Хорея часто связана с ревматизмом.
Причина — неправильное питание, плюс в некоторых
случаях переутомление (например, в школе) и общее нерв-
ное возбуждение.
Лечение. Создать ребенку спокойную обстановку, ничем
не напоминать о его состоянии, не допускать ничего, что
могло бы возбудить его.
Когда заболевание в легкой форме, подержите ребенка
на полной фруктовой диете 2—3 дня, затем посадите на
диету для детей. В более тяжелых случаях посадите на
фруктовую диету на неделю или больше; режим постель-
ный. Клизма по вечерам первые несколько дней. Очень
помогут ванны с английской солью 1—2 раза в неделю.
Затем несколько дней — молочно-фруктовая диета, после
этого — диета для детей.
Этих мер обычно бывает достаточно. Очень поможет
также курс манипуляций спины. Как только ребенок вы-
здоровеет, не перегружайте его учебой, чтением. Пусть боль-
ше времени проводит на свежем воздухе, а не перед теле-
визором. И никаких лекарств!
Детский паралич
Основа заболевания — опять-таки неправильное пита-
ние. Этой болезнью можно действительно заразиться, но
заразится только тот, в ком подготовлена почва для ба-
цилл, микробов и т. д.
60
Причина: потеря тонуса и силы нервных центров как
результат длительного неправильного питания, лишения
организма жизненно важных солей и т. д. Когда мышей,
крыс и других животных кормили исключительно белым
хлебом и очищенным рисом, через несколько недель у них
обнаруживались все признаки паралича. Как только им на-
чинали давать цельный хлеб, они быстро выздоравливали.
Лечение. Пока у ребенка высокая температура, нужно
соблюдать пост (пить воду и апельсиновый сок, но ничего
не есть). Как только жар спадет, назначается полная фрук-
товая диета, а затем — питание, рекомендованное нами
для детей. Каждый день нужно ставить ребенку клизму.
Очень помогут манипуляции, которые может провести на-
туропат или остеопат.
Особенно полезен массаж пораженных частей тела. После
выздоровления ребенок должен быть как можно больше
на свежем воздухе. Основу его питания должны состав-
лять свежие фрукты и овощи.
Конвульсии
Обычно в детстве они — результат неполадок в пищева-
рении и как таковые не опасны. Однако конвульсии могут
являться результатом эпилепсии, заболеваний мозга, по-
чек или быть первой стадией какой-либо инфекционной
лихорадки. Конвульсии часто случаются у детей, родите-
ли которых умственно неполноценны, истеричны, а также
страдали сифилисом или алкоголизмом.
Лечение. Самое эффективное — горячая ванна (но не
обжигающая), ребенок должен принимать ее несколько ми-
нут. Когда он успокоится, очистите ему кишечник с помо-
щью клизмы. Не давайте никакой еды по меньшей мере
сутки, пусть пьет только теплую воду. Питание, как реко-
мендовано в разделе "Питание детей". Если конвульсия —
результат эпилепсии или другой серьезной болезни, следу-
ет обратиться к натуропату.
Менингит
Спинно-мозговой менингит — острое заболевание (лихо-
радка), захватывающее внутренние слои спинного мозга и
61
ткани головного мозга. Это, пожалуй, самая серьезная бо-
лезнь, поражающая в раннем детстве. Большей частью она
является результатом неправильного лечения предыдущих
болезней медикаментозными средствами в сочетании с не-
правильным питанием. Внешней причиной иногда может
стать удар или падение.
Лечение. Часто при ортодоксальном лечении ребенок
умирает либо получает дополнительные болезни, напри-
мер глухоту, слепоту, частичный паралич и т. д. Методы
лечения те же, что и при любом лихорадочном заболева-
нии — пост, клизма, холодный компресс. Затем — пита-
ние, как рекомендовано. Однако лучше всего (если есть
возможность) обратиться за помощью к натуропату.
Полиомиелит
Это другое название детского паралича. Инъекции про-
тив этой болезни дают некоторый иммунитет, но за счет
самого организма.
Настоящий иммунитет будет тогда, когда организм пол-
ностью очиститься благодаря правильному образу жизни
и питанию.
Лечение — см. “Детский паралич”.
ПАРАЗИТАРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Острицы
Яйца остриц попадают в организм совершенно случайно
вместе с водой или пищей. Острицы вылупливаются и по-
селяются в толстом кишечнике. Но они никогда не смогли
бы там развиться, если бы для этого не была подготовлена
подходящая почва. А эта почва — кишечный тракт, заби-
тый отходами жизнедеятельности организма в результате
неправильного питания.
Лечение. Официальная медицина, разумеется, стремит-
ся изгнать паразитов химическими способами — и только.
Причина же заболевания (самоинтоксация организма) оста-
ется нетронутой. Паразиты исчезнут сами, как только орга-
низм очистится и не станет почвы для их существования.
62
Поэтому надо посадить ребенка на полную фруктовую
диету примерно на неделю, а затем на диету, рекомендо-
ванную для детей. Однако на некоторое время из этой дие-
ты надо исключить жирную пищу, масло, сметану, расти-
тельное масло и т. п., а также рыбу и мясо. Ребенок дол-
жен питаться фруктами, овощами, молоком и цельным
хлебом. Во время полной фруктовой диеты нужно ставить
клизму. В воду можно добавлять щепотку табака или чай-
ную ложку очищенного (“французского”) скипидара. Ни-
каких лекарств. Не давайте ребенку ничего есть, кроме
того, что рекомендовано выше. Это чрезвычайно важно.
ЕЩЕ ДВА ДЕТСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Недержание мочи
У детей дошкольного и школьного возраста это обычно
происходит из-за нервного напряжения, перегруженности и
т. п. В этом случае ребенку необходимы отдых, покой и как
можно меньше нервных нагрузок.
Поможет несколько дней фруктовой диеты (и клизма)
затем питание, рекомендованное в разделе "Питание де-
тей".
Для тонизации мочевого пузыря помогут ежедневные
холодные сидячие ванны или в крайнем случае обтирание
дважды в день губкой, намоченной в холодной воде, тела в
области мочевого пузыря. Ребенок должен как можно боль-
ше находиться на свежем воздухе.
Прорезывание зубов
К тому, что зубы прорезываются болезненно, уже при-
выкли и считают это нормальным явлением. Но если ре-
бенка правильно кормить и соблюдать чистоту, зубы про-
резываются без всякого ненужного раздражения вообще.
Перейдем теперь к заболеваниям, которым подвержены
взрослые.
2. БОЛЕЗНИ КОЖИ
Кожа — одна из самых удивительных и восхититель-
ных частей организма. Она выполняет много функций,
главные из них — защита внутренних органов, регуляция
температуры тела, удаление отходов жизнедеятельности
организма. Следует особо подчеркнуть, что кожу нельзя
рассматривать как нечто изолированное. Это неотъемле-
мая часть всего организма. Ее нормальная и эффективная
работа зависит от общего состояния организма.
Отсюда ясно происхождение кожных заболеваний. Бла-
годаря огромной площади, через кожу может выделяться
большое количество токсинов. Природа использует эту воз-
можность. Когда по какой-либо причине организм не в со-
стоянии вывести отходы своей жизнедеятельности другим
путем, нагрузка на кожу особенно большая. Начинается
кожная болезнь.
Запоры, например, — это одна из основных причин кож-
ных заболеваний, возникновению которых в значительной
степени способствует отсутствие гигиены кожи.
Природа часто использует кожу и для того, чтобы вы-
вести из организма лекарства, особенно содержащие ме-
таллы, которые накопились в нем в результате предыду-
щего медикаментозного лечения. Многие кожные заболева-
ния, особенно дерматит, возникают именно по этой причине.
Из того, что сказано, становится ясна задача натуропа-
тии в деле лечения кожных заболеваний: организму, кото-
рый старается очиститься от токсинов, надо помочь в его
работе, облегчить самоочищение, вывести яды по всем воз-
можным путям.
Когда это будет достигнуто, болезнь ликвидируется, а
весь организм окрепнет и помолодеет.
А что делают медики? Им и в голову не приходит ле-
чить весь организм. Они прописывают мази, назначают
облучения, т. е. проводят местное лечение. Кожные забо-
левания очень редко поддаются такому лечению, а если и
достигается некоторый успех, то это всего-навсего означа-
ет, что яды, которые организм пытался вывести наружу,
загнаны внутрь тела. Следующая болезнь, которой чело-
век заболеет благодаря такому лечению, будет еще более
тяжелой.
64
Перейдем к рассмотрению основных кожных заболева-
ний, от которых страдают люди в наши дни.
Волчанка
Поражает кожу туберкулезная палочка, но только у тех,
у кого подготовлена почва в результате нерационального
питания и неправильного образа жизни.
Лечение. Болезнь трудно поддается лечению. Лучше всего
обратиться к натуропату. Общие требования — диета, со-
лнце, воздух, ванны и т. д.
Выпадение волос
Такое может случиться в любом возрасте, и происходит
это из-за поражения волосяных мешочков сальных желез.
Выяснить причину выпадения волос бывает довольно труд-
но. Во многих случаях это неправильное питание, но час-
то общее плохое состояние и (или) длительное умственное
или нервное напряжение, либо последствие лихорадочного
заболевания, которое лечили медикаментозными средст-
вами.
Лечение. Прежде всего надо улучшить общее состояние
больного и тонизировать кожу. Несколько дней придержи-
вайтесь фруктовой диеты, затем питайтесь в соответствии
с нашими рекомендациями в разделе о питании. Полную
фруктовую диету периодически повторяйте. Полезны го-
рячие ванны с английской солью один—два раза в неделю,
растирания по утрам, дыхательные и физические упраж-
нения на свежем воздухе.
Местное лечение. Старательно делайте массаж кожи го-
ловы по вечерам (в течение пяти минут). По утрам хорошо
расчесывайте голову жесткой щеткой. Когда это возмож-
но, обходитесь без головного убора. При массаже хорошо
смазывать пальцы оливковым маслом и лимонным соком.
Очень помогает поочередное смачивание головы горячей и
холодной водой, а также наложение на голову полотенца,
смоченного горячей водой, после чего нужно сразу же опо-
лоснуть голову холодной водой.
3 7-188
Дерматит
Собственно, это воспаление кожи — как наружное, так
и внутреннее. Может произойти в результате контакта с
ядом, после ожога, как следствие заражения крови или
когда через кожу выделяются токсины, попавшие в орга-
низм в виде лекарств.
Лечение. Из вышесказанного ясно, что лечение дерма-
тита зависит от причины, его побудившей.
Если причина внутренняя, тогда нужно начинать с 3—
5-дневной фруктовой диеты, затем перейти на питание, как
предписано в соответствующем разделе. Пост на фруктах
может быть продлен.
Рекомендуются горячие ванны с английской солью и
клизма. Пораженные места можно дополнительно дважды в
день омывать горячим раствором английской соли (100 г на
500 г воды). После ванн с английской солью можно слегка
смазывать кожу оливковым маслом. Никаких лекарств.
Если болезнь возникла из-за внешних причин, напри-
мер ожогов, — см. лечение ожогов.
Импетиго (кожная сыпь)
Чаще бывает у детей, но встречается и у взрослых. Лег-
ко передается другим лицам, если их организм не очищен.
Причина — плохое и неправильное питание.
Лечение. Детям лучше всего начинать с полной фрукто-
вой диеты (4—7 дней), а взрослым — с поста (3—5 дней).
Затем питание, как рекомендовано. Клизма, ванны с анг-
лийской солью, солнечный свет, воздух, упражнения, су-
хое растирание по утрам.
Ихтиоз
Редкое, трудно поддающееся лечению заболевание.
Лечение подобно лечению экземы. Очень важны ванны
с английской солью и загорание на солнце.
Карбункулы
Они очень похожи на фурункулы. Разница в том, что
воспаление глубже, занимают большую площадь, хотя на-
ружная опухоль может быть меньше.
66
Причина в основном та же, что и в случае нарывов.
Часто бывают у диабетиков, "почечников" и больных ту-
беркулезом.
Лечение сходно с лечением фурункулов, только более
трудное и требует больше упорства.
Крапивница
Главная причина — неправильное питание.
Лечение. В течение 5—7 дней полная фруктовая диета
или 3—5-дневный пост. Затем — питание, как рекомендо-
вано в разделе о питании. Временами повторять полную
фруктовую диету. Три, потом два раза в неделю — горя-
чие ванны с английской солью. Сухое растирание по ут-
рам, губка, упражнения. Не употреблять сахара, продук-
тов из белой муки, незрелых фруктов. Не пить крепкого
чая, кофе, алкоголя.
Нарывы (фурункулы)
Это болезненное воспаление кожи вокруг фолликулы (во-
лосяного мешочка) одного или многих волосков.
Причина — неправильное питание, накопление в орга-
низме токсинов. Обычно фурункулы появляются, когда ос-
лабевает общее состояние организма.
Лечение. Полная фруктовая диета в течение 5—10 дней,
затем питание, как описано в соответствующем разделе
книги. Время от времени повторяйте фруктовую диету. В
первые дни диеты ставьте клизмы. Делайте горячие ван-
ны с английской солью (2—3 раза в неделю), пока нарывы
не сойдут.
Сухое растирание по утрам и сидячие холодные ванны
или губка. Дыхательные и физические упражнения.
Из местного лечения лучше всего помогают горячие при-
парки.
Облысение
Причины различные (см. выпадение волос), но прежде
всего — неправильное питание. Для волосяных мешочков
необходим такой элемент, как кремний, которого нет в
обезжиренной “цивилизованной” пище.
з*
67
Лечение такое же, как при выпадении волос. Полезно
ультрафиолетовое облучение.
Опоясывающий лишай
Болезнь возникает на нервной почве, часто из-за кишеч-
ного отравления крови, особенно когда едят слишком мно-
го мясной пищи.
Лечение. Пост на воде и апельсиновом соке (4—7 дней).
Клизма сначала по утрам и вечерам, затем все реже и реже.
Когда станет несколько легче, переходите на полную фрук-
товую диету (несколько дней), затем — на питание, как
рекомендовано в главе III. Очень полезны ванны с англий-
ской солью. В начале болезни принимайте их через день,
затем реже. Пораженные места ежедневно промывайте го-
рячим раствором английской соли (100 г на 500 г воды).
После выздоровления строго соблюдайте диету. Рекомен-
дуются сухое растирание, холодная губка, свежий воздух,
физические упражнения. Очень помогают солнце и искус-
ственный солнечный свет.
Перхоть
Причина этого заболевания — неправильное питание.
Как и прыщи, перхоть — результат перегрузки кожи, че-
рез которую организм пытается выделить токсины.
Лечение очень сходно с лечением прыщей, только горя-
чие припарки не нужны. Вместо этого раз в неделю надо
мыть голову горячей водой с мылом и по вечерам масси-
ровать кожу головы по пять минут, стараться ходить без
головного убора.
Прыщи
Существует несколько разновидностей этого рода болез-
ни, и все они связаны с сальными железами, соединенны-
ми с волосяными мешочками (фолликулами).
Причина появления всех прыщей — неправильное пи-
тание и хронические запоры. Чтобы избавиться от шла-
ков, организм пытается использовать сальные железы —
появляются всевозможные прыщи.
68
Лечение в основном диетическое. Нужно в течение 5—
10 дней соблюдать полную фруктовую диету, затем питать-
ся, как рекомендовано для взрослых в разделе о питании.
Один раз в месяц нужно снова переходить на полную
фруктовую диету (дня на три). В первую неделю ставьте по
вечерам клизмы. Очень помогут горячие ванны с англий-
ской солью.
Местное лечение. Ставьте горячие припарки, чтобы рас-
крылись поры и вышли ядовитые вещества. Промойте за-
тем холодной водой. Очень полезны солнечные и воздуш-
ные ванны. По утрам — сухое растирание и холодная губ-
ка (смоченная холодной водой). Мяса ешьте очень мало,
исключите из рациона сахар, крепкий чай и кофе. Поболь-
ше находитесь на свежем воздухе. Делайте физические уп-
ражнения.
Рожа
Может возникнуть на любом участке кожи, но обычно
страдает лицо. Поражаются лимфатические сосуды. Из-за
воспаления этих сосудов образуется характерное воспаление.
Причина — интоксикация организма, поэтому лечение
должно быть не местным, а общим.
Лечение. Держите больного на воде и апельсиновом соке,
пока температура повышена (примерно 3—7 дней). Затем —
полная фруктовая диета. Во время диеты ставьте по вече-
рам клизму. Часто накладывайте холодный компресс на
пораженные места.
В начале лечения желательно каждый день принимать
горячие ванны с английской солью, уменьшая постепенно
их количество до одной в неделю. Когда состояние улуч-
шится, начните сухие растирания по утрам, дыхательные
и физические упражнения. Строго соблюдайте диету.
Псориаз
Это одно из наиболее трудно поддающихся лечению кож-
ных заболеваний. Подобно экземе, это болезнь всего орга-
низма.
Лечение. Так как причины псориаза в основном те же,
что и экземы, то и лечение сходное. Разница в том, что
псориаз, возможно, передается по наследству.
69
Сикоз
Это воспаление и опухание фолликул. Сикоз — заболе-
вание всего организма из-за его самоинтоксикации в ре-
зультате неправильного питания.
Лечение подобно лечению экземы.
В лечении кожных заболеваний большое применение на-
шли грязевые компрессы. Берут немного лечебной грязи,
смешивают с водой и накладывают на пораженные места.
Когда грязь подсохнет, ее удаляют и накладывают новую
порцию.
Грязевые компрессы оказывают очищающее действие в
отличие от мазей, которые подавляют болезнь. Они погло-
щают токсины, накопившиеся в пораженных частях тела.
Приобретают лечебную грязь в специальных магазинах.
Экзема
Причина экземы всегда одна: интоксикация организма
из-за неправильного питания, а часто еще и вследствие
предыдущего медикаментозного лечения.
Лечение. Лечение мазями и прочим (как в официальной
медицине) чрезвычайно вредно, так как токсины загоня-
ются в глубь организма и создаются предпосылки для бо-
лезни сердца, почек, туберкулеза и т. д.
Начать надо с 4—7 дневного поста на апельсиновом соке
и воде, затем перейти на ограниченную диету (7—14 дней).
Короткие посты в некоторых случаях надо повторять (раз
в два месяца). В начале поста нужно ставить клизму с
теплой водой, если есть запоры, устранить запоры.
Часто оказываются очень полезны горячие ванны с анг-
лийской солью. По утрам и вечерам омывайте поражен-
ные места горячим раствором английской соли (100 г на
500 г воды); после этого хорошо слегка смазывать их олив-
ковым маслом. Очень полезно загорание на солнце, реко-
мендуется так же и искусственное солнце. Принимать ван-
ну следует три раза в день до тех пор, пока болезнь будет
упорствовать, затем два раза и, наконец, только один раз
в неделю. Каждое утро — сухое растирание и сидячие ван-
ны или губка. Питание, как рекомендовано в разделе о
питании. Дыхательные и физические упражнения, подни-
мающие общий тонус.
70
3. БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ
И РЕВМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
В наши дни эти болезни получили необыкновенно широ-
кое распространение. Врачи хорошо доказали свою неспо-
собность лечить их. Все дело опять в том, что они не пони-
мают истинной причины такого рода болезней. Проблема,
как и в других случаях, в питании.
Рассмотрим, что происходит в организме.
Пища современного человека — мясо, белый хлеб, са-
хар, продукты из очищенного зерна и т. п. — оставляет в
организме большое количество химических отложений в
виде ядовитых шлаков кислотного характера. В нормаль-
ных условиях они нейтрализуются в организме. Однако в
результате отсутствия в потребляемой пище вследствие ее
рафинирования достаточного количества алкалоидных
минеральных солей эти кислотные шлаки постоянно скап-
ливаются в организме — сначала в слизистой оболочке,
откуда удаляются в форме катаров, а затем вокруг суста-
вов и костей, где они образуют основу того, что теперь мы
называем ревматизмом.
Каждый слышал о связи между мочевой кислотой (под
ней обычно подразумевают все кислотные отходы организ-
ма) и ревматизмом. Однако лишь немногие могут связать
образование в организме мочевой кислоты с источником
этого образования — систематически неправильным пита-
нием!
Теперь легко понять, почему ревматизм и артрит пора-
жают костную часть тела. Большое количество кислотных
отходов, накапливающихся в организме, должно где-то от-
ложиться (если организм не может выбросить их из себя).
А у них много химического сходства с костями, потому
что органическая известь, из которой в основном состоят
кости, является алкалоидом и как таковая притягивает к
себе кислоты для взаимной нейтрализации. Ревматичес-
кие заболевания — это кислотные воспаления, которые
поражают все суставы, делают суставы все менее подвиж-
ными, пока не начинается артрит.
Здесь уместно сказать несколько слов о костном тубер-
кулезе: болезнь, которая возникает в основном при недо-
статочном содержании кальция в костях. У ребенка, кото-
71
рый страдает недостаточностью кальция из-за неправиль-
ного питания, не может быть хорошая костная структура.
Когда такой ребенок ушибет ногу (особенно повредит сус-
тав), появляется возможность для активизации туберку-
лезной палочки в этой части тела. Туберкулезное пораже-
ние суставов возможно только в организме, где недоста-
точно содержание кальция и снижен жизненный тонус, а
все это — результат неправильного питания.
Болезнь Ахиллесова сухожилия
Это туберкулез ахиллесова сухожилия. Первопричина,
как и в предыдущем случае — неполноценное питание.
Лечение. Лечить надо под наблюдением опытного нату-
ропата. Начать с того, что правильно кормить ребенка.
Рекомендуются ежедневные растирания и дыхательные
упражнения, солнечные и воздушные ванны, полные ван-
ны с английской солью и ножные ванны с английской со-
лью по утрам и вечерам. Обычные полные ванны 2 — 3
раза в неделю. В начале лечения — полная фруктовая дие-
та (около семи дней), затем — молочно-фруктовая диета.
Очень важно, чтобы пораженный сустав был в покое. Но,
повторяем, здесь нужна помощь натуропата.
Болезни плечей, локтей и запястей
Суставы верхних частей тела редко поражаются хрони-
ческими болезнями. Наверное, благодаря тому, что здесь
кровь циркулирует более активно, к тому же эти суставы
несут меньшую нагрузку.
Лечение — см. предыдущий случай.
Бурсит
Воспаление слизистых сумок в области суставов.
Внешняя причина может быть механическая (ушиб и
пр.), основная — диетическая.
Лечение — см. ниже “Синовит”.
72
Люмбаго
Болезнь ревматического происхождения, поражает мыш-
цы нижней части спины.
Лечение — см. ниже “Ревматизм”.
Дополнительно — манипуляции спины и холодные ком-
прессы на больные участки.
Подагра
Страдающие подагрой обычно неправильно питаются,
потребляют сверх меры алкоголя и слишком мало двига-
ются. Наследственность здесь может играть некоторую
роль, но она не является существенной.
Лечение. Ничто так не помогает при остром приступе
болезни, как пост продолжительностью 4—7 дней (вода и
апельсиновый сок) и клизма. Горячие ножные ванны с анг-
лийской солью (200 г соли на 500 г воды) два раза в день и
позднее полные ванны (два раз в неделю). Холодные ком-
прессы по вечерам. После поста несколько дней полная
фруктовая диета, а затем питание, как рекомендовано в
главе III. Сухие растирания, физические упражнения, све-
жий воздух и, разумеется, никакого алкоголя.
Ревматизм
О ревматизме уже говорилось во вступлении к этому
разделу.
Лечение состоит в том, чтобы очистить организм от со-
лей. Достигается это обычными в натуропатии средства-
ми: постом, фруктовой диетой, ограниченной диетой, пи-
танием, рекомендованным в главе III, ваннами с англий-
ской солью, растираниями, манипуляциями, общеукреп-
ляющими упражнениями. Надо настойчиво следовать всем
предписаниям. Ванны с английской солью принимают дол-
го, по две в неделю в течение нескольких месяцев. Автору
известны примеры, когда люди с разными стадиями рев-
матизма излечивались от этой болезни, следуя только ука-
заниям натуропата. После выздоровления, которое насту-
пало через шесть и даже более месяцев, они чувствовали
себя совершенно здоровыми.
73
Автор еще раз напоминает, что реакция у фруктов ал-
калоидная, а не кислотная, как это часто ошибочно дума-
ют. Так как мышечный ревматизм имеет то же происхож-
дение, что и суставной, его лечат так же.
При ревматическом опухании и болях в суставах нужно
делать ванны из горячего раствора английской соли (в про-
порции примерно одна чась соли на три части воды) два
раза в день.
Ревматоидный артрит
Это результат запущенного ревматизма, когда суставы
деформированы, а движение ограничено. Лечение трудное.
Все, что относится к ревматизму, относится и к артриту.
Лечение лучше всего проводить под наблюдением нату-
ропата. Во всяком случае оно сходно с лечением ревматиз-
ма. Дополнительно к этому очень важно ежедневно ста-
раться двигать пораженными суставами. Таким образом
предупреждается дальнейшее их затвердевание. При воз-
можности делать манипуляции спины.
Один или несколько продолжительных постов смогут
сыграть решающую роль в выздоровлении, однако прово-
дить их надо под наблюдением специалиста. Очень полез-
ны горячие ванны с раствором английской соли не реже
трех раз в неделю.
Рекомендованную диету (см. гл. III) надо соблюдать стро-
го. Дополнительно к этому больным артритом чрезвычай-
но полезно пить много морковного и томатного сока, а
также сока свежих зеленых овощей.
Лечение длительное. Если полное исцеление наступает
не всегда, то значительное облегчение гарантировано. Это
намного лучше ортодоксальной медицины, которая не толь-
ко не может вылечить артрит, но и делает положение боль-
ного еще хуже.
Синовит
Оболочка, которая служит прокладкой между сустава-
ми, называется синовиальной оболочкой. Когда она по ка-
кой-либо причине воспаляется, начинается синовит. Чаще
всего страдают коленный сустав (“вода в колене”).
74
Синовит может быть результатом механического повреж-
дения, а чаще всего он следует за такими болезнями, как
грипп, воспаление легких, тиф и др., как следствие непра-
вильного медикаментозного лечения. В очищенном орга-
низме синовит никогда не разовьется. Истинная причина
его возникновения — загрязнение организма токсинами
вследствие нерационального питания.
Лечение. Главная задача лечения — очистить организм
от токсинов. Рекомендуется: пост (3—7 дней) или полная
фруктовая диета (5—10 дней), затем питание, как реко-
мендовано в главе III.
По вечерам ставьте теплую клизму. Пока воспаление силь-
ное, больная нога должна находиться в покое. В течение дня
часто накладывайте холодные компрессы. Последний ком-
пресс оставьте на всю ночь. Полезны дважды в неделю горя-
чие ванны с английской солью, легкий массаж.
Не спешите начинать ходить, когда ноге станет легче. С
началом выздоровления приступайте к сухим растираниям
и к физическим упражнениям. Делайте сидячие холодные
ванны.
Смазывание йодом и подобные подавляющие болезнь
приемы совершенно неверны. Не забывайте, что правиль-
ное питание — самый главный фактор в излечении от
этой болезни.
4. БОЛЕЗНИ КРОВИ И КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ
Давайте вспомним, как происходит кровообращение в
нашем организме. Кровь непрерывно течет по артериям и
венам, принося клеткам тела питательные вещества (арте-
риальная кровь) и забирая отработанные (венозная кровь).
Разве из одного этого не ясно, что у человека, организм
которого забит шлаками в результате нерационального пи-
тания и неправильного образа жизни, всегда будет наблю-
даться все возрастающая тенденция к тому, чтобы в крови
накапливались токсины и отходы жизнедеятельности ор-
ганизма, а работа кровотока затруднялась. На артерии же
и вены, через которые проходит кровь, будут все более и
более наслаиваться различные токсины и шлаки. В этом в
двух словах и состоит смысл нарушений кровообращения,
с одной стороны, и болезней кровеносных сосудов (напри-
75
мер, артериосклероза, гипертонии, варикозного расшире-
ния вен и т. д.) — с другой. Подобные заболевания обычно
возникают в середине жизни, так как именно к этому вре-
мени, как правило, проявляется результат аккумуляции
токсинов и шлаков в крови человека. Как же могут по-
мочь против этих болезней таблетки, инъекции и т. п.? Да
просто никак! Только благодаря полному очищению орга-
низма, особенно крови и сосудов, можно вернуть здоровье
и стать новым человеком. Читатель должен хорошо это
уяснить. Тогда будут понятны и детали лечения.
Аневризма
Расширение артерии с выбуханием. Чаще всего поража-
ются сосуды легких и мозга.
Лечение всегда должно проводиться под наблюдением
опытного натуропата. Однако больному этой болезнью надо
знать о том, что говорится в этой книге. Это было бы в
высшей степени полезно.
Апоплексия (инсульт)
Это очень серьезная болезнь, поражающая людей обыч-
но пожилого возраста.
В начальной стадии апоплексии происходит разрыв кро-
веносных сосудов головного мозга в результате чрезмерно-
го кровяного давления вследствие систематического нера-
ционального питания и неправильного образа жизни. Внеш-
ними побудительными причинами может стать сильное воз-
буждение, напряжение или какая-нибудь непривычно тя-
желая работа. Симптомы до наступления инсульта и про-
текание самой болезни очень разнообразны.
Лечение. Прежде всего, пост. Первые несколько дней
давать только воду, если пострадавший может ее прини-
мать, затем апельсиновый сок и воду. После этого давать
только свежие фрукты. Большая ошибка кормить больно-
го так называемой питательной пищей — бульоном, мя-
сом цыпленка и т. п. Это только помешает выздоровле-
нию. Очень важно очистить кишечник. Клизму нужно ста-
вить по утрам и вечерам. В некоторых случаях можно
класть холодный компресс на голову. После фруктовой дие-
76
ты следует перейти на молочно-фруктовую, а затем пи-
таться, как рекомендовано в главе III. Никаких лекарств.
Когда больному станет лучше, начните делать сухое рас-
тирание по утрам; губка, легкие упражнения, прогулка на
свежем воздухе, никакого алкоголя! Бросить курить!
См. также статью о высоком кровяном давлении.
Атеросклероз
Это уплотнение, отвердение артериальной стенки; болезнь
тесно связана с повышенным кровяным давлением: кровь
с силой проталкивается через зауженные каналы артерий,
в результате чего давление повышается. Внешние стенки
артерий затвердевают, а внутренние становятся мягче.
Причины — см. вступление к этому разделу.
Лечение. Лечить надо весь организм. См. статью о вы-
соком давлении крови.
Болезнь Рейно
Функциональные изменения в кровеносных сосудах паль-
цев рук и ног, хотя могут быть поражены и другие части
тела. Сосуды суживаются, появляется бледность кожи, она
кажется омертвевшей. В некоторых случаях болезнь со-
провождается головокружением, нарушением зрения, об-
мороком и т. д. Часто болезнь напоминает обморожение.
Происходит она на нервной почве, поражаются вазомотор-
ные нервы. Однако начальная причина болезни — непра-
вильные питание и образ жизни в сочетании с подавляю-
щим медикаментозным лечением предыдущей болезни.
Лечение лучше всего проводить под наблюдением нату-
ропата. Здесь главное — диета, манипуляции, лучевая те-
рапия, массаж. Для домашнего лечения — см. “Повышен-
ное давление крови” и “Атеросклероз".
В дополнение к полным ваннам рекомендуются мест-
ные ванны с английской солью (дважды в день).
Варикозное расширение вен
Это вены, которые расширились или затвердели. Могут
быть поражены вены в любой части тела, но чаще всего
страдают вены ног. Это самые широкие вены тела; они
77
переносят использованную кровь из нижних конечностей
в сердце. Варикоз вен часто возникает при слабом крово-
обращении в результате запоров, неправильного питания,
плохой гигиены, сидячего образа жизни и т. д. Вторичной
(но не первичной) причиной может стать, если человек на-
ходится долгое время на ногах (особенно, если к этому вы-
нуждает профессия), носит плотно обтягивающую одежду
и т. д.
Состояние человека во многих случаях очень болезнен-
ное, но больному не стоит возлагать больших надежд на
ортодоксальную медицину. В наши дни она прибегает либо
к операции, либо лечит инъекциями. Результаты очень
мало удовлетворительны, потому что не делается даже по-
пытки устранить первопричину заболевания. С помощью
операции удаляется часть одной вены, чтобы дать возмож-
ность заболеть другой, инъекции, как это лично известно
автору, повели ко многим серьезным осложнениям у тех,
кто позволил лечить себя таким способом. У одного нача-
лось отравление крови, у другого — флебит, у третьего —
серьезное заболевание уха, и все как следствие инъекций!
Лечение. Единственно успешным может быть такое ле-
чение, которое стремится устранить причину, а не следст-
вие. Лечение должно быть в высшей степени общее.
Лучше всего начать с поста на полной фруктовой диете
(4—7 или 7—14 дней). В это время по вечерам ставьте
клизму с теплой водой и, если часто бывают запоры (обыч-
ное явление при варикозе вен), соблюдайте рекомендован-
ные нами правила их лечения.
После поста переходите на полную недельную диету, ко-
торой нужно придерживаться неукоснительно. Питание
должно быть простым и состоять из естественной пищи,
главную часть которой составляют свежие фрукты и ово-
щи. Впредь исключите из потребления всякого рода ост-
рые приправы, алкоголь в любом виде, кофе, крепкий чай
и т. д., а также изделия из белой муки, белый сахар и
изделия с его участием (варенье и пр.).
В некоторых случаях, в зависимости от того, как проис-
ходит выздоровление, может потребоваться еще прибег-
нуть к полной фруктовой диете (примерно два-три дня в
месяц).
78
Очень полезны горячие ванны с английской солью. При-
нимайте их дважды в неделю. Попеременные горячие и
холодные ванны исключительно полезны; по возможности
их надо делать каждый вечер, за исключением тех дней,
когда назначены ванны с английской солью. Сухое расти-
рание по утрам и губка; дыхательные и физические уп-
ражнения ежедневно. Не забывайте о важности свежего
воздуха и упражнений на свежем воздухе. Хороши все меры,
которые укрепляют общее состояние здоровья. Напомина-
ем, что после любой горячей ванны пораженные части тела
надо хорошо ополоснуть холодной водой.
Из местного лечения особенно полезны холодные ком-
прессы. Их надо накладывать вечером перед сном и сни-
мать утром. Так же хорошо обрызгивание больных мест
холодной водой. Очень полезно при любой возможности
располагать ноги выше туловища. Старайтесь делать так
по полчаса в обеденный перерыв, а вечером — еще дольше.
Очень помогают манипуляции, если их проводит опыт-
ный натуропат или остеопат.
В одних случаях лечение более длительное, в других —
менее. Но в любом случае со временем ваши усилия дадут
положительный результат.
Лечение варикозных узлов аналогичное. Кроме, реко-
мендованного выше местного лечения, узел можно несколь-
ко раз омывать горячим раствором английской соли (100 г
на 300 г воды). Очень полезны грязевые компрессы.
Злокачественное малокровие
Гораздо более тяжелое заболевание, чем просто мало-
кровие.
Лечение проводят в натуропатической клинике, где обыч-
но в таких случаях используют длительный пост, за кото-
рым следует полная молочная диета. Результаты часто от-
личные.
Малокровие
Малокровием в широком смысле слова страдает тот, у
кого не только нарушено качество крови (мало гемоглоби-
на, без которого жизнь вообще невозможна), но и недоста-
79
точно ее количество. Само по себе малокровие (анемия) —
это результат общей слабости всего организма, следствие
нерационального питания, неправильного образа жизни,
предыдущего подавляющего медикаментозного лечения и
т. д. Поэтому лечить надо не малокровие само по себе, а
весь организм в целом. Какое потрясающее невежество го-
ворить: “О, у этого человека малокровие. Это значит, что
в крови не хватает железа. Для излечения ему необходимо
железо”. А ведь так в основном и рассуждают врачи.
При малокровии прежде всего надо лечить весь орга-
низм. Организму (помимо всего прочего) не хватает органи-
ческого железа, а его можно получить только из пищи, та-
кой, как зеленые овощи и корнеплоды (не вареные!), фрук-
ты, сухофрукты, неочищенные злаки. Эти продукты — ис-
точник железа (и других минералов) для организма, а не
порошки, полученные в лаборатории.
Лечение. Из вышесказанного уже ясен общий принцип
лечения. Начинайте так: 4—7 дней исключительно фрук-
товая диета, а затем 2—4 недели — молочно-фруктовая
диета. Те, кому подходит молочно-фруктовая диета, могут
продлить ее, другие, наоборот, сократить, все зависит от
каждого отдельного случая. Но не забывайте, что нужно
обязательно строго придерживаться питания, рекомендо-
ванного в главе III. В первые дни лечения ставьте по вече-
рам клизму. По утрам — сухое растирание и губка или
сидячая ванна. Полезны дыхательные и физические уп-
ражнения, горячие ванны с английской солью. Гуляйте на
свежем воздухе. Оставьте свои дурные привычки — не-
нужное беспокойство, суетливость, раздражительность, не
говоря уже о курении, старайтесь не перенапрягаться.
Ни в коем случае не принимайте препараты с железом.
Носовое кровотечение
Собственно, это не болезнь, но очень неприятное явле-
ние. В определенном смысле оно полезно, поскольку с его
помощью природа снижает высокое давление и предотвра-
щает закупорку сосудов мозга.
Лечение — см. раздел “Оказание первой помощи”. В об-
щем же, после того, как человек перейдет на естественный
образ жизни, это явление пройдет.
ХО
Обморожения
Внешняя причина — нарушение кровообращения под
действием холода. Однако и здесь играет роль не только
этот фактор, но и то, что кровь пересыщена токсинами из-
за нерационального питания и неправильного образа жиз-
ни. Под действием холода циркуляция крови в некоторых
частях тела нарушается, а токсины скапливаются в ка-
пиллярах у поверхности кожи.
Лечение. Что касается общего подъема тонуса и вывода
токсинов из организма, то рекомендации те же, что и в
других случаях.
Специальные рекомендации. Пострадавший не должен
находиться вблизи огня (особенно газовой плиты); стараться
избегать больших перепадов температур. Рекомендуются
местные ванны из раствора английской соли (после них
нужно смазать тело оливковым маслом или вазелином),
попеременно холодные и горячие ванны (заканчивая хо-
лодной). Разогревайте пострадавшие части тела с помощью
упражнений.
Отравление крови
Медик всю вину за эту болезнь сваливает на микроорга-
низмы. Но настоящая причина заболевания — самоотрав-
ление организма в результате нерационального питания и
неправильного образа жизни. Стоит такому человеку, ор-
ганизм которого переполнен ядами, получить царапины,
как такая маленькая ранка становится источником инфек-
ции, если туда попадет грязь, центром, где начнут накап-
ливаться токсины, принесенные кровотоком. Именно эта
аккумуляция токсинов и ведет к отравлению крови. Чем
лучше у человека очищена кровь, тем меньше перед ним
стоит эта угроза.
Лечение индивидуально, в зависимости от пациента и
случая. Приведем общие правила.
Пост продолжительностью от трех до десяти дней. Ре-
жим постельный либо домашний. Во время поста по вече-
рам клизма. Горячие ванны с английской солью, вначале
по возможности ежедневно. Если нельзя принимать пол-
ные ванны, омывайте пораженные места раствором анг-
81
лийской соли (1 ст. ложка на стакан воды). Когда состоя-
ние больного начнет улучшаться, перейти на несколько
дней на полную фруктовую диету, после чего питаться,
как рекомендовано в главе III. Затем утренние растирания,
губка или сидячая холодная ванна. Упражнения, свежий воз-
дух. Все это для подъема общего тонуса организма.
Плохая циркуляция крови
Три основные причины этой болезни:
1) большая токсинемия крови;
2) ослабление организма в целом;
3) заболевание сердца.
Лечение проводят в зависимости от причины, вызвав-
шей заболевание (см. “Повышенное давление крови”, “Пони-
женное давление крови”, “Болезни сердца, легких и т. д.”).
Страдающим плохой циркуляцией крови не следует но-
сить слишком много нижнего белья, так как это ухудшает
работу кожи. Белье должно быть всегда легкое и позво-
лять телу "дышать". Когда нужно, согревайте тело за счет
верхней одежды, а не белья.
Необходимы физические упражнения и прогулки на
свежем воздухе, независимо от возраста.
Повышенное давление крови
Это одна из новых болезней и является непосредствен-
ным результатом современного образа жизни.
Лечение. Лечить надо весь организм. Лекарства и инъ-
екции могут принести только временное облегчение, в ко-
нечном же итоге такие меры обычно только ухудшают поло-
жение больного. Начните с поста (4—7 или 7—14 дней) —
ешьте только свежие фрукты. Длительность поста зависит
от состояния больного. В первую неделю (можно и позже)
ставьте по вечерам клизму. После поста нужно питаться,
как рекомендовано в главе III. Успех будет только при со-
блюдении рекомендованных нами общих принципов пита-
ния. Примерно два-три раза в месяц фруктовую диету мож-
но повторять.
Принимать меры к общему укреплению организма (рас-
тирания, губка, упражнения, свежий воздух). Ванны с анг-
лийской солью очень полезны при этой болезни.
82
Пониженное давление крови
Непосредственный результат ослабления всего организма.
Лечение — см. “Малокровие”.
Тромбоз
Лучше всего обратиться к натуропату. Если нет возмож-
ности, воспользуйтесь рекомендациями, изложенными в
статье “Флебит”.
Флебит
Воспаление вены или вен, обычно ног. Чаще всего забо-
левание связывают с повреждением вены.
Лечение ни в коем случае нельзя откладывать, лучше
всего обратиться к натуропату.
Боль, воспаление и опухание — обычные признаки. По-
раженные вены распухают, образуют узлы, затвердевают.
Если болезнь не лечить своевременно, заболевает вся нога.
Лечение. Основная причина болезни, конечно, высокая
интоксикация крови, поэтому лечение в основном такое
же, как при отравлении крови.
Больной должен лежать в постели. По вечерам ставят
клизму. Пораженную ногу держать выше туловища (поло-
жить под нее подушку), накладывать горячие и холодные
компрессы несколько раз в течение дня (намочите поло-
тенце в горячей воде, положите на пораженное место ми-
нуты на три, затем сразу же наложите холодный компресс).
Обращайтесь с пораженной частью тела очень осторожно
во избежание осложнений.
Когда состояние улучшится, делайте полные горячие ван-
ны с раствором английской соли и ножные ванны. Соблю-
дайте диету — сначала полную фруктовую, затем, как ре-
комендовано в главе III. См. также “Варикозное расшире-
ние вен”.
5. БОЛЕЗНИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Нервная система состоит из двух частей: 1) централь-
ная (спинномозговая) нервная система, находящаяся под
непосредственным контролем головного мозга и 2) вегета-
83
тивная нервная система. Обе тесно связаны между собой.
Они побуждают к действию все тело посредством того, что
мы называем “нервная сила”.
Что такое эта сила, не известно никому. Мы знаем толь-
ко одно: нервная сила — это нечто фундаментально прису-
щее самой жизненной сущности и связано с ней прямой
пропорциональной зависимостью. Именно поэтому в од-
них людях всегда больше нервной силы (или энергии), чем
в других. Это просто означает, что природа наградила их
большей жизненной силой, чем других.
Профессиональные медики говорят, что энергия — не-
что получаемое нами из пищи, которую мы едим. Это чис-
то материалистическая точка зрения, обнаруживающая
полное непонимание всей проблемы. Если бы дело состоя-
ло только в пище, тогда все обжоры обладали бы самой
большой энергией. Однако общеизвестно: те, кто много едят,
оказываются самыми вялыми и физически, и умственно.
Мы не хотим сказать, что для поддержания энергии нам
совсем не нужна пища, мы лишь утверждаем, что нельзя
создать энергию с помощью пищи.
Природа всех наградила каким-то количеством энергии.
Мы ее тратим с пользой или попусту, по-разному. Но для
того, чтобы ее восстановить, существует только один спо-
соб — отдых и сон.
Когда эта энергия систематически тратится и столь же
систематически не восполняется, начинаются различные
нервные заболевания. Наш век создал все условия для та-
ких болезней. Это и сутолока, и шум, и напряженная нерв-
ная работа, и рокочущие самолеты, и телевизоры, и ноч-
ные бдения, и многое, многое другое.
Вопрос питания играет первостепенную роль в лечении
этого рода заболеваний. Ведь “цивилизованная” пища ли-
шает организм человека жизненно важных элементов. Об
этом уже много говорилось ранее. Это второй фактор, ко-
торый надо иметь в виду, рассматривая нервные заболева-
ния.
Третий фактор. Нервы являются связующим звеном
между двумя мирами: физическим и умственным. Поэто-
му заболевание нервной системы имеет либо физическоую
причину, либо — умственную, либо и то, и другое сразу.
Беспокойство, переутомление, страх, различные разруши-
84
тельные эмоции — на все это затрачивается нервная энер-
гия, все это отрицательно сказывается на нервной системе.
Эти три фактора, годами действующие на современного
человека, и оказываются в 99% случаев причиной нерв-
ных заболеваний. Добавим к этому злоупотребление сек-
сом, алкоголем, курением, и картина станет еще яснее.
Какую же помощь при такого рода заболеваниях оказы-
вает современная медицина? Она либо приписывает лекар-
ства, “тонизирующие”, “стимулирующие” истощенную
нервную систему, либо наоборот, старается приглушить ее
деятельность: когда она сигнализирует о том, что не все в
порядке в организме, прописываются разного рода успо-
коительные средства. Препараты, содержащие мышьяк,
фосфор, бром, — вот только несколько названий химичес-
ких средств, имеющихся в арсенале современной медици-
ны, — и все они являются опасными ядами, вредными, в
какой бы малой дозе их ни принимали, поскольку облада-
ют кумулятивными свойствами. Повторяем, эти и многие
другие элементы совершенно необходимы организму, но
они должны поступать в него в органической форме, в виде
естественной пищи, а не в виде порошков, изготовленных
в лаборатории. Или возьмем, к примеру, аспирин, нашед-
ший столь широкое применение как обезболивающее сред-
ство. Задумываются ли врачи о том, что аспирин, фенаце-
тин и все лекарства подобного рода обладают высокой спо-
собностью накапливаться в организме, отрицательно воз-
действуя на сердце и почки. Их действие заключается в
том, что они подавляют определенные нервные центры го-
ловного мозга. Морфий и другие наркотики еще хуже. Все
они дают только временное, кажущееся улучшение, спо-
собствуя возникновению в будущем другой, еще более тя-
желой болезни.
Лекарства — это путь к болезням
Теперь рассмотрим методы, которыми пользуется есте-
ственное лечение при заболевании нервной системы. Ты-
сячи людей, которым ортодоксальная медицина постави-
ла диагноз “неизлечимых”, были вылечены благодаря на-
туропатии.
Бессонница
Причины бессонницы физические: например, несваре-
ние желудка, запоры, или нервные, такие, как переутом-
ление, перевозбуждение и т. п. Задача — устранить причи-
ну бессонницы, а не приглушить нервы вредными препара-
тами.
Лечение. Очень помогают манипуляции спины, когда есть
специалист. Пост и диета для очищения организма — по-
добно тому, как рекомендовано при других заболеваниях.
Сухие растирания, дыхательные и физические упражне-
ния. Исключительно полезны длительные прогулки на
свежем воздухе. Рекомендуются теплые ванны перед сном.
Ужинать следует не позже чем за три—четыре часа до того,
как лечь спать, ужин не должен быть тяжелым. В постели
постарайтесь расслабить и тело, и мысли, и не думать о
своей бессоннице.
В случаях упорной бессонницы на нервной почве нужна
помощь психотерапевта. Но правила, указанные выше, по-
могут любому.
Если больной долгое время принимал снотворное, от них
нужно отказаться, постепенно уменьшая дозы.
Заикание
Причина часто психологического или нервного характе-
ра. Бывают физические нарушения, но чаще всего болезнь
чисто функциональная. Хорошие результаты дает лечение
у психотерапевта или специалиста по гипнозу.
Ишиас (радикулит)
Это невротическое состояние седалищного нерва. Оно
непосредственный результат чрезмерной кислотности кро-
ви и тканей плюс истощенное состояние всего организма.
Здесь мы имеем дело с одной из многих разновидностей
“кислотности” тела.
Лечение (см. “Неврит”). Во многих случаях полезно на-
чать с полного покоя в постели. Если заболевание острое,
лучше всего приступить к соблюдению поста (4—7 дней),
затем перейти на ограниченную диету. Очень помогут хо-
86
лодная сидячая ванна по утрам и попеременная горячая и
холодная сидячая ванна по вечерам.
Локомоторная атаксия
Прогрессирующее разрушение спинномозговых центров,
ответственных за двигательные функции тела.
Официальная медицина рассматривает эту болезнь как
побочный эффект сифилиса. Натуропатия — как эффект
неправильного лечения сифилиса с помощью препаратов
ртути и мышьяка. Ртуть и мышьяк совершенно губитель-
но действуют на нервную систему и являются причиной
многих страшных заболеваний.
Лечение очень трудное и должно проходить в натуропа-
тической клинике.
Проводятся манипуляции, очищение всего организма.
Прекрасные результаты дает молочное лечение, которое,
чередуя с периодами короткого поста, можно проводить
самостоятельно. Рекомендуются горячие ванны с англий-
ской солью (одна—две в неделю).
Впредь не принимать никаких лекарств.
Мигрень
Мигрень является признаком заболевания всего орга-
низма. Причины бывают разные: хронические запоры и
диспепсия, болезни печени, нервная слабость и др. Поэто-
му лечить надо основную болезнь.
Лечение. Пост и диета подобно тому, как предписывает-
ся во всех случаях, когда нужно очистить организм. Фрук-
товая диета, питание, как рекомендовано в главе III, клиз-
мы во время поста, ванны с горячим раствором англий-
ской соли, сухие растирания по утрам. По возможности
прогулки на свежем воздухе. Пост и клизма очень помога-
ют при приступах болезни.
Строгое соблюдение рекомендованной диеты имеет перво-
степенное значение. Не принимать лекарств.
Невралгия
При невралгии обычно поражаются лицевые нервы. Это
неврастеническое состояние возникает в результате слиш-
Х7
ком большой кислотности крови и тканей. Болезнь непо-
средственно связана с ревматизмом и другими подобными
заболеваниями (см. соответствующие разделы).
Лечение — см. статью “Неврит”.
Неврастения
Неврастения — продукт нашего века. Можно отметить
три основных предрасполагающих фактора: неправильное
питание, неправильный образ жизни, неправильные мысли.
Лечение в натуропатических клиниках дает отличные
результаты.
При домашнем лечении начинайте с полной фруктовой
диеты (4—7 дней). Затем переходите на молочно-фрукто-
вую диету (на 10—14 дней или даже на месяц, если она
вам подходит). После этого продолжайте питаться, как ука-
зано в главе III.
В первые дни поста очищайте кишечник с помощью клиз-
мы. Через один-два месяца обе диеты, если потребуется,
можно повторить.
Для общего укрепления — утренние сухие растирания и
губка или холодные сидячие ванны. Горячие ванны с рас-
твором английской соли один—два раза в неделю. Поболь-
ше ходить и упражняться на свежем воздухе.
Неврастенику нужно много отдыхать, чтобы как можно
лучше расслабить ум и тело. Очень важен полный покой в
постели в начале лечения. Ложиться спать следует рано и
вставать тоже рано — это еще одно важнейшее условие
выздоровления. Комнату хорошо проветривайте, прекра-
тите курить, не принимайте лекарств.
Громадную пользу окажет самовнушение, которое надо
начинать с первого дня лечения. Отбросьте всякие нега-
тивные мысли типа: “Я никогда не выздоровлю”. Повто-
ряйте с большой сосредоточенностью и верой в себя по
вечерам, перед тем как лечь спать, шесть раз подряд сле-
дующие фразы: “Мне становится лучше-, мои нервы укреп-
ляются, скоро я буду совершенно здоров”, — подчеркивая
выделенные слова. Вставая по утрам, со всей серьезнос-
тью повторяйте: “Теперь я приступаю к омолаживающему
меня лечению, оно мне полезно”.
88
Подобного рода самовнушение играет колоссальную роль
во всех случаях нервных заболеваний.
Больной обязан хорошо уяснить, что все его заботы, бес-
покойства и страхи происходят из-за плохого состояния
нервов, как только оно улучшится, все беспокойства и деп-
рессия исчезнут. Неврастеник должен часто об этом раз-
мышлять.
В ненормальных случаях (при тяжелой депрессии, ме-
ланхолии и т. п.) неврастенику поможет психотерапевт. Но,
как правило, до психотерапевта дело доходить не должно.
Неврит
Нервы воспалены, а нервные ткани разрушены в резуль-
тате того, что постоянно находятся в кислотной, а не ще-
лочной среде. Причина повышенной кислотности в орга-
низме — неправильное питание (см. раздел о ревматичес-
ких заболеваниях).
Лечение. Лечить надо весь организм, преследуя цель
очистить его и возвратить ему алкалоидность. По этой при-
чине оно сходно с лечением ревматизма (см. выше). Нуж-
но придерживаться всех наших рекомендаций, видоизме-
няя их в зависимости от конкретного случая.
Ни в коем случае не принимать болеутоляющих средств!
Используйте лучше горячие ванны с английской солью (два,
три, даже четыре раза в день) и холодные компрессы, ко-
торые прикладывают на ночь и удаляют утром. Больные
места несколько раз в день омывайте горячим раствором
английской соли (1 ст. ложка на стакан воды). При силь-
ной боли, как при невралгии, очень помогает смена горя-
чих и холодных компрессов (см. статью “Невралгия”).
Повторяем: главное в лечении — правильная диета,
имеющая целью вернуть организму его утраченную алка-
лоидность.
Нервная слабость, нервное истощение
См. вступительную статью к этому разделу и статью
“Неврастения”.
Паралич лицевого нерва
Причины бывают разные.
Лечение. Лучше всего — манипуляции и лучевая тера-
пия. Правильная диета (см. главу III). Лечить должен на-
туропат.
Прогрессирующая мышечная атрофия
При этой болезни происходит постепенное атрофирова-
ние мышц.
Большую роль здесь играет наследственность. “Помога-
ет” развитию болезни и неправильное питание, и неразум-
ный образ жизни.
Лечение. Единственное, что может предложить в дан-
ном случае натуропатия, это задержать дальнейшее про-
грессирование болезни. Ортодоксальная медицина не спо-
собна и на это.
См. статью “Локомоторная атаксия”. Очень помогут мас-
саж, электро- и лучевая терапия.
Рассеянный склероз
При этой болезни каждое движение человека сопровож-
дается дрожанием, речь тихая, невнятная, непроизволь-
ные быстрые движения глаз из стороны в сторону.
Причина — атрофия нервных тканей в спинном или го-
ловном мозгу. Начальная причина — предыдущее медика-
ментозное лечение сифилиса, длительное нервное перена-
пряжение, механическое повреждение, предыдущее меди-
каментозное лечение другой болезни и т. д.
Лечение. Полное излечение почти невозможно, посколь-
ку большей частью слишком нарушена нервная ткань. Од-
нако некоторые улучшения, безусловно, возможны (см. “Ло-
комоторная атаксия”).
Эпилепсия
Эпилептические припадки бывают двух видов: малые и
большие. Это очень серьезная и опасная болезнь, посколь-
ку связана с огромным нервным напряжением во время
припадков. Медицинское лечение ее, мягко выражаясь, не-
90
эффективно. В конечном итоге врачи только ухудшают по-
ложение больного. Даже натуропатия не гарантирует пол-
ного выздоровления всех пациентов. Но это относится к
тем, которые страдают большими приступами (их положе-
ние может быть значительно облегчено). У тех же, кто
страдает малыми приступами, шансов на выздоровление
значительно больше, так как серое вещество мозга у та-
ких больных, вполне возможно, еще не затронуто.
Причиной малых припадков часто являются нарушения
в работе пищеварения или кишечное отравление крови плюс
сильное нервное напряжение. Но большие припадки — это
обычно результат наследственности, сильных шоков, по-
вреждения мозга или нервной системы, подавляющее ме-
дикаментозное лечение предыдущих острых заболеваний
(например, менингита).
Лечение. Правильная диета, очищение крови в подавля-
ющем большинстве случаев помогает подойти к самой ос-
нове болезни. Даже тогда, когда болезнь — явно результат
заболевания тканей мозга, такое лечение в значительной
мере способствует тому, чтобы сила и частота припадков
уменьшились.
Начните с 4—5-дневного поста, затем переходите на ог-
раниченную диету (7—14 дней). После этого приступайте
к полной недельной диете и строго придерживайтесь ее.
Как можно меньше белого хлеба! Не пейте чай или кофе.
Пища должна быть как можно более легкой. По вечерам
во время поста (и после, если потребуется) прочищайте
кишечник теплой водой с помощью клизмы. Очень полез-
ны сухое растирание по утрам и холодная сидячая ванна
или губка, дыхательные и физические упражнения. Хоро-
ший результат дают полные ванны с английской солью
дважды в неделю, а также попеременное наложение горя-
чих и холодных компрессов у основания головы. Больной
сидит, опустив ноги в таз с горячей водой; к основанию
головы у затылка прикладывают салфетку, намоченную
сначала в горячей воде, затем в холодной, потом опять
горячей и снова в холодной — повторять так несколько
раз в зависимости от случая. На каждое прикладывание
Должно уходить две-три минуты. Очень полезны манипу-
ляции спины, если есть специалист.
91
Алкоголь, курение, половые излишества — все это губи-
тельно для эпилептика.
Покой и умеренная жизнь — вот что ему крайне необхо-
димо.
Короткие посты повторяйте в зависимости от случая
каждые два-три месяца.
Если больной привык к потреблению большого количе-
ства лекарств, надо постепенно уменьшить их дозу, а за-
тем отказаться от них совсем.
6. БОЛЕЗНИ ЖЕЛЕЗ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ
Роль органов внутренней секреции в жизнедеятельнос-
ти организма понимает и современная медицина, тут она
даже превзошла сама себя. Появилась так называемая гор-
монотерапия. Врачи решили, что, вводя в человеческий
организм экстракты секреций гормонов животных, они тем
самым, например, смогут излечить некоторые болезни щи-
товидной железы и даже помогут лицам, страдающим ожи-
рением, сбросить лишний вес, не меняя питания. Тому,
кто понял принципы, которыми руководствуется натуро-
патия, ясно, насколько, мягко выражаясь, несерьезны та-
кие намерения. Общему здоровью человека подобное “ле-
чение” может принести только вред. Впрочем, в медицин-
ских кругах теперь начинают разочаровываться в гормо-
нотерапии. В колдовской кухне современной медицины,
должно быть, уже варится какое-нибудь новое универсаль-
ное средство.
Как и многие другие, болезни органов внутренней секре-
ции и их систем — это только результат нерационального
питания и неправильного образа жизни вообще. Наиболее
серьезные заболевания этих органов могут в значительной
степени происходить из-за предварительного подавляюще-
го лечения предыдущей болезни медикаментозными или
хирургическими средствами. Единственно реальное лече-
ние таких болезней — очищение организма и восстановле-
ние его сил.
Аддисонова болезнь
Болезнь надпочечных желез, вырабатывающих адре-
налин.
92
Причины ее — в различных длительных предыдущих
заболеваниях, неправильном медикаментозном лечении и
Т. Д-
Лечение проводят в натуропатической клинике, кото-
рое надо начинать на ранней стадии развития болезни. Ос-
новные методы лечения — пост, лучетерапия, манипуля-
ции и др.
Болезнь потовых желез
Кожа при этой болезни становится либо слишком влаж-
ной, либо слишком сухой. В обоих случаях причина забо-
левания — общее состояние организма. Обычно заболева-
ние связано с болезнями других органов.
Во всяком случае лечение надо начинать с нескольких
дней полной фруктовой диеты, а затем питаться как реко-
мендовано в главе III. Рекомендуются сухие растирания и
губка по утрам, ванны с английской солью (две-три в неде-
лю), дыхательные и физические упражнения, солнечные и
воздушные ванны. Как можно меньше надевайте нижнего
белья, чтобы не мешать коже дышать. Чаще бывайте на
свежем воздухе.
Болезнь предстательной железы
Эта железа играет большую роль в обеспечении половой
функции мужчины и часто приносит ему много неприят-
ностей (особенно в пожилом возрасте), поскольку ее воспа-
ление и увеличение оказывает отрицательное действие на
мочевой пузырь и мочевой канал, делая мочеиспускание
неполноценным и слишком частым.
Самый распространенный симптом: частые позывы к
мочеиспусканию, особенно по ночам. Мочи обычно выде-
ляется мало, она выходит с затруднением. В области пря-
мой кишки и между ног возникает неприятное ощущение
в результате расширения этой железы.
Причины: чрезмерная половая активность, беспорядоч-
ная половая жизнь в молодости, кроме того, в некоторых
случаях, общая интоксикация организма плюс местное
Раздражение из-за длительной езды на велосипеде, верхо-
вой езды и т. п., а главное, вследствие запоров. Переутом-
93
ление, нервное перенапряжение и т. п. тоже играют свою
роль в развитии этой болезни.
Лечение. Не соглашайтесь на операцию, которую вам
предложат медики. Она очень опасна.
Правильное питание и гидротерапия в сочетании с ма-
нипуляциями составляют основу лечения. Если нельзя прой-
ти курс в натуропатической клинике, лечитесь самостоя-
тельно. Начните с полной фруктовой диеты (4—7 дней),
затем питайтесь как рекомендовано в главе III. Пост мож-
но повторять сначала раз в месяц, затем каждые два-три
месяца. В первые дни лечения — клизма с теплой водой.
Если есть запор, лечите запор. Регулярно по утрам — су-
хое растирание и холодная сидячая ванна, дыхательные и
физические упражнения. Очень полезны дважды в неделю
горячие ванны с английской солью.
Местное лечение. Попеременные горячие и холодные си-
дячие ванны по вечерам, кроме тех вечеров, когда прини-
маете ванны с английской солью. Несколько раз в день
накладывайте между ног поочередно горячие и холодные
компрессы, каждый минуты по две; заканчивать холод-
ным компрессом (сколько горячих компрессов, столько и
холодных).
Помогают манипуляции спины (их проводит специалист),
а также электромассаж и массаж руками.
Болезнь селезенки
Селезенка — важнейший очиститель организма. Когда
в нем (в результате неполноценного питания и неправиль-
ного образа жизни) скапливается слишком много токси-
нов и шлаков, на селезенку ложится непосильная нагруз-
ка и может возникнуть болезнь. Не последнюю роль здесь
играет и неправильное, подавляющее болезнь медикамен-
тозное лечение. Так, расширение селезенки — неизбежный
результат медикаментозного лечения лихорадочных и дру-
гих острых заболеваний. Можно только восхищаться си-
лой природы, которая способна так долго противостоять
неразумности больного и невежеству врача.
Лечение всегда должно проводиться в натуропатичес-
кой клинике или под наблюдением опытного натуропата.
Даже в тяжелых случаях длительный пост, диета и другие
94
естественные методы возвращают пациенту здоровье, если
только болезнь не зашла слишком далеко или вмешатель-
ство медикаментозного лечения не было длительным. Слу-
чается и хуже: врачи без зазрения совести могут удалить
этот важный орган. Не перестаешь изумляться невежеству
тех, кому доверено здоровье нации!
Бубонная чума
Это страшная болезнь Востока (злокачественное пора-
жение лимфатических желез) и не было бы смысла о ней
писать, если бы не желание автора еще раз подчеркнуть,
что, с точки зрения натуропатии, истинная причина тако-
го рода заболевании не инфекция, а отсутствие гигиены,
элементарных санитарных условий и правильного пита-
ния в тех местах, где распространена эта болезнь.
Искоренить чуму можно только путем профилактичес-
ких мер, из которых главные — санитария и полноценное
питание. Пост и строгое соблюдение диеты могут помочь в
этой болезни.
Болезни слюнных желез — см. в разделе “Болезни де-
тей” статью “Свинка”.
Зоб
Болезнь щитовидной железы.
Функции этой железы весьма многообразны. Помимо
прочего, она играет активную роль в метаболизме пищи и
особенно в разрушении ядов, образующихся в кишках в
результате разложения в них животных белков, содержа-
щихся в таких продуктах, как мясо, рыба, яйца, сыр, мо-
локо и т. д.
Отсюда ясно, что при чрезмерном потреблении такого
рода пищи нагрузка на щитовидную железу значительно
увеличивается и в конце концов это может привести к за-
болеванию. По некоторым данным, значительное влияние
на эту железу оказывает психическое состояние человека.
Операция, рентгенотерапия, всевозможные лекарствен-
ные препараты и т. п. — эти методы ортодоксальной ме-
дицины не могут, конечно, устранить причины заболева-
ния. Автор на себе прочувствовал “лечение”, которое над
95
ним проводили доктора, заставляя пить “неорганический”
йод, полученный в лаборатории. После такого “лечения”
начинаются несварение желудка, запоры, оно отрицатель-
но сказывается на сердце, печени.
Лечение состоит в полном очищении организма, а в даль-
нейшем надо перейти на естественную полноценную диету.
Начните с 3—4-дневного поста. Хорошо, если при этом
есть возможность соблюдать постельный режим. Во вся-
ком случае, как можно больше покоя на первой стадии
лечения. После поста придерживайтесь ограниченной дие-
ты, а впредь — недельной диеты.
Иногда следует повторять пост через полтора-два меся-
ца. В первую неделю по вечерам ставят клизму с теплой
водой. В дальнейшем — сухое растирание и холодная си-
дячая ванна по утрам. Первые три месяца — горячие ван-
ны с английской солью (дважды в неделю, затем раз в ме-
сяц), холодные компрессы на горло.
Очень полезно хотя бы раз в неделю соблюдать полный
постельный режим. Это особенно относится к серьезным
формам заболевания.
Потребление пищи, содержащей много белков — мяса,
рыбы и т. д., следует довести до минимума, а еще лучше
вообще исключить из рациона, заменив яйцами, сыром,
или орехами. Не прибегайте ни к рентгенотерапии, ни к
медикаментозному лечению. Исцеление будет идти медлен-
но, но это будет настоящее исцеление.
Органический йод, которого не хватает больному, со-
держится почти в любой пище, происходящей из земли
или из моря (последнее отнюдь не означает, что больной
должен есть много морской рыбы, как раз наоборот!). Фрук-
ты, овощи, цельные пшеница, ячмень, рожь и т. д. — все
эти продукты в сыром виде содержат неорганический йод.
Микседема
Атрофия щитовидной железы. Причиной может быть
наследственность, особенно, если в истории поколения были
такие серьезные заболевания, как рак, туберкулез, астма
и др. Но главная причина — годы нерационального пита-
ния и неправильного образа жизни в сочетании с подавля-
ющим медикаментозным лечением.
96
Лечение. Временно для облегчения состояния больного
ему надо давать под медицинским наблюдением тироксин
(экстракт гормона щитовидной железы). Но для радикаль-
ного излечения одновременно следует проходить курс ес-
тественного лечения (см. статью “Зоб”).
Увеличение лимфатических желез шеи
Железы, расположенные по обе стороны шеи и являю-
щиеся частью лимфатической системы, выполняют функ-
ции детоксикации крови и тканей. Они заболевают, когда
подвергаются слишком большой нагрузке. Врачи обычно
их удаляют. А ведь это настоящие защитники здоровья,
особенно активно очищающие кровь в области головы и
шеи.
Лечение. Лечить надо весь организм (см. “Разрастание
миндалин”).
7. БОЛЕЗНИ ГЛАЗ
Многие не знают, что болезни глаз и плохое зрение —
это вовсе не одно и то же. Болезни глаз возникают как
результат патологических изменений в различных частях
глаза вследствие нарушения деятельности как самого гла-
за, так и других органов. Плохое зрение не является ре-
зультатом таких патологических изменений, это неспособ-
ность глаза как целого приспособиться к инстинктивному
физиологическому акту видения. Близорукость, дальнозор-
кость и т. д. — это плохое зрение. Катаракта, глаукома и
т. д. — это болезни глаз.
Плохое зрение может возникнуть у человека с нормаль-
ным здоровьем потому, что коренная причина дефектив-
ности зрения лежит в умственном напряжении. Если же
начинается болезнь глаза, это значит, что в организме че-
ловека явно что-то не в порядке. Мы никогда не должны
забывать, что глаз является частью тела и как таковой
должен реагировать на любую недостаточность или нару-
шение функций организма. Причину болезни глаза следу-
ет искать в нарушении функционирования всего организ-
ма, часть которого составляет глаз.
Именно этого не делают официальные медики, прояв-
ляя, как и везде, свою обычную близорукость. Они ищут
4 7-188
97
только местные причины заболевания — местное раздра-
жение глаза, его длительное напряжение и т. д. Эти фак-
торы, конечно, играют свою роль, но несравнимо большее
значение в происхождении глазных заболеваний имеют об-
щее состояние организма больного и его прошлая "меди-
каментозная история". Не понимая этого, современные вра-
чи лечат следствие, а не саму болезнь.
Учение натуропатии о единстве всего организма нигде
не находит такого наглядного подтверждения, как при ле-
чении глаз, когда главной задачей становится полное очи-
щение организма, хотя, разумеется, в определенной степе-
ни отдается дань и местному лечению.
Блефарит
Воспаление краев век.
Причина — ослабление и интоксикация всего организ-
ма в результате нерационального питания, неправильного
образа жизни и т. д. Дополнительные причины — местное
раздражение, длительное напряжение глаза и т. д.
Лечение должно быть направлено на очищение всего
организма и восстановление его сил. Если вы хотите до-
биться настоящего исцеления, бесполезно смазывать веки
всевозможными мазями (см. статью “Конъюнктивит”).
Глаукома
Повышение внутриглазного давления в результате из-
бытка глазной жидкости.
Основная причина — общее неудовлетворительное со-
стояние организма, переизбыток в нем токсинов как след-
ствие нерационального питания и неправильного образа
жизни плюс (обычно) подавляющее медикаментозное ле-
чение предыдущих болезней в сочетании (иногда) с перена-
пряжением зрения.
Лечение должно быть направлено на восстановление сил
всего организма. Когда в различных частях тела появля-
ется излишнее количество жидкости, это обычно является
результатом ненормальной работы почек и других орга-
нов выделения.
98
Лечение — см. статью “Катаракта”. На ранних стадиях
оно очень эффективно — организму в целом поможет в
любом случае.
Ирит
Воспаление радужной оболочки глаза.
Признак того, что весь организм в крайней степени на-
сыщен токсинами. Обычно у страдающего этой болезнью
длинный перечень разных болезней, где есть и запоры, а
поэтому лечить надо весь организм, а не только глаза.
Лечение — см. статью “Конъютивит”. В качестве допол-
нительного местного лечения рекомендуется накладывать
горячие компрессы за ушами, а по вечерам делать холод-
ный компресс на глаза.
Строго соблюдать диету.
Катаракта
В наши дни единственно возможный способ вернуть зре-
ние тому, у кого катаракта “созрела”, — это операция. Но
вся беда в том, что в тот период, когда у больного только
начинается потемнение хрусталика и до момента, пока ка-
таракта не “созреет”, медицина не может предложить не-
счастному ничего, кроме ожидания своей участи на опера-
ционном столе.
Одно то, что катаракта может развиться после таких
болезней, как диабет или хронический нефрит, уже долж-
но натолкнуть на мысль, что в ее развитии всегда играет
роль общее состояние организма.
Коренная причина катаракты заключается в том, что
человек на протяжении многих лет неправильно питается
и ведет неправильный образ жизни. Его организм пере-
полняется ядами и шлаками, чему еще в значительной сте-
пени способствуют хронические запоры, другие высокоток-
сичные состояния (ревматизм, артрит и т. п.). Когда вслед-
ствие напряжения, местного раздражения и т. д. хруста-
лик теряет свой тонус, токсины начинают проявлять свое
губительное действие. Катаракта у детей — результат диа-
бета матери до того, как ребенок родился.
4»
99
Лечение. Если катаракта у больного развилась, мы, к
сожалению, ничего другого, кроме операции, посоветовать
не можем.
Если это только начальная стадия, тогда есть все шан-
сы избавиться от катаракты. Даже при развившейся ката-
ракте можно сделать многое, чтобы приостановить болезнь.
Если такому больному все-таки суждена операция, то бла-
годаря естественному лечению выздоровление пойдет зна-
чительно быстрее.
Лечение лучше всего проводить в натуропатической кли-
нике, где, кроме мер по очищению и укреплению организ-
ма, будут предложены специальные упражнения для глаз.
В домашних условиях проводят лечение следующим об-
разом. Начинают с 3—5-дневного поста, затем переходят
на ограниченную диету (7—14 дней), после чего — на пол-
ное питание (см. главу III). Вместо поста и ограниченной
диеты можно в течение недели провести полную фрукто-
вую диету. Каждые два—три месяца кратковременные пос-
ты повторяют.
В первую неделю поста — клизма по вечерам, по утрам —
сухое растирание и губка или сидячие холодные ванны.
Дыхательные и другие упражнения. Горячие ванны с рас-
твором английской соли два-три раза в неделю. По утрам
и вечерам — омывание закрытых глаз горячим раствором
английской соли (1 десертная ложка на 500 г воды). За-
канчивают процедуру омыванием глаз холодной водой.
Очень важны прогулки на свежем воздухе и физические
упражнения. Делайте упражнения на расслабление и ук-
репление глаз, рекомендованные в книге “Как улучшить
зрение без очков” (закрыть глаза ладонями, не прижимая
их, посмотреть на близко или далеко расположенный пред-
мет и, не отрывая от него взгляда, повернуть голову на-
право — налево; делать вращательные движения головой).
Вопрос питания чрезвычайно важен. Строго придержи-
вайтесь наших рекомендаций в главе о питании.
Кератит
Причины и лечение подобны ириту.
100
Конъюнктивит
Воспаление внутренней части век. Внешние причины
(перенапряжение и т. д,), безусловно, играют свою роль,
но основная причина — неудовлетворительное состояние
всего организма. Только тот, в организме которого много
токсинов, может заболеть конъюнктивитом. Говорить об
инфекции, как первопричине, глупо.
Лечение. Из вышесказанного ясно, что лечение должно
быть направлено на очищение и общее укрепление всего
организма. Все, что говорилось в статье о катаракте отно-
сительно очищения организма, приложимо и к конъюнк-
тивиту.
Кроме того, рекомендуется подставлять закрытые глаза
солнцу. Не читайте слишком много, старайтесь избегать
работать при искусственном или недостаточном освеще-
нии. Очень полезно 3—4 раза в день закрывать глаза ладо-
нями (как минимум на 15 минут). Полезно брызгать на гла-
за холодной водой.
Чрезвычайно важна правильная диета. Как можно мень-
ше мяса, белого хлеба и т. п. Побольше свежих овощей и
фруктов.
Ретинит
Воспаление ретины.
Причины — общее загрязнение организма токсинами и
шлаками.
Лечение. В зависимости от общего состояния и предыду-
щих болезней больной должен очищать организм в соот-
ветствии с нашими указаниями (см. статьи о глазных бо-
лезнях).
Трахома
Крайняя степень конъюктивита. Бывает в тех местнос-
тях, где жизненный уровень низок, а санитария и гигиена
Не соблюдаются.
Лечение. Лечить надо весь организм, очищая его не толь-
ко снаружи, но и изнутри (см. “Конъюнктивит”).
101
Ячмень
Результат воспаления сальных желез по краям век. При-
знак большой интоксикации и слабости всего организма.
Лечение — см. статью “Конъюнктивит”. Дополнитель-
но несколько раз в день прикладывайте к больному месту
горячие компрессы.
8. БОЛЕЗНИ УХА, НОСА, РТА И ГОРЛА
Все эти органы (а также желудок и кишечник) связаны
между собой слизистой оболочкой. Когда в организме скап-
ливается слишком много токсинов, он пытается вывести
их через слизистую путем катаров в разных ее частях,
включая уши, через евстахиеву трубу и даже глаза (см.
выше).
Отсюда видно, что главнейшая причина этих заболева-
ний — неправильное питание. Чрезвычайно большую роль
играет также подавляющее болезнь медикаментозное лече-
ние, особенно таких острых заболеваний, как лихорадки.
На первый взгляд, “успешное” лечение ортодоксальной
медициной таких детских заболеваний, как скарлатина,
дифтерит, корь и т. п., оборачивается болезнями носа, ушей
и горла без видимой (конечно, для врачей) причины.
К этим двум причинам добавляется еще и третья — не-
понимание медиками роли и функций лимфатических же-
лез и структур, которые охраняют вход в горло. Из этих
лимфатических структур наиболее известны миндалины.
Их задача — очищать верхнюю часть тела от шлаков и
токсинов. В результате огромной работы, которую им при-
ходится выполнять, очищая пересыщенный токсинами ор-
ганизм современного человека, не умеющего правильно пи-
таться и вести нормальный образ жизни, они часто увели-
чиваются и воспаляются. Медики же такое воспаление объ-
ясняют “внешней инфекцией”, считают миндалины потен-
циальной угрозой для всего организма — и удаляют эти, с
их точки зрения, ненужные органы. Теперь работа по очи-
щению верхней части тела от токсинов перекладывается
на другие, менее приспособленные для такой работы струк-
туры. Таким образом подготавливается почва для разви-
тия болезней в носу, в ушах, в груди, иногда даже, затра-
гивая головной мозг.
102
I
Улучшение состояния здоровья после удаления минда-
лин только кажущееся и временное, на самом деле закла-
дывается основа для развития в будущем более тяжелых
заболеваний.
Дополнительно к перечисленным причинам этих забо-
леваний назовем еще недостаточную гигиену, длительное
пребывание в непроветриваемых помещениях с затхлым
воздухом, потребление алкоголя, курение и т. п.
Из сказанного выше ясно, что при лечении болезней этой
категории ставится задача очистить организм и устранить
таким образом первопричину заболевания.
Здесь уместно заметить, что в лечении этого рода забо-
леваний официальная медицина особенно усердствует от-
носительно внешних проявлений болезни, совершенно не
затрагивая ее причину; здесь, как нигде, она только подав-
ляет болезнь (удаляя миндалины, давая таблетки “от каш-
ля” и т. д.), способствуя созданию почвы для более серьез-
ных заболеваний.
Естественное лечение — единственно верный путь к здо-
ровью.
Аденоиды
Слизистая оболочка носа и горла содержит так назы-
ваемую лимфоидную ткань. О ее роли в работе организма
мы уже говорили. Когда лимфоидная ткань получает слиш-
ком большую нагрузку, что обычно и случается в организ-
ме современного человека, который ест слишком много и
не то, что следует, эта ткань может начать чрезмерно раз-
растаться, так что заполняет заднюю стенку носа и горла.
Это и есть аденоиды.
Таким образом, аденоиды — это несомненный признак
перегруженности организма токсинами (как результат не-
правильного питания и ненормального образа жизни) и,
следовательно, единственно верный путь лечения этой бо-
лезни — очищение и укрепление всего организма. Ясно,
насколько вредно и опасно (тем, что создаются все предпо-
сылки для других заболеваний) операционное удаление аде-
ноидов. К сожалению, врачам это не так ясно.
Лечение должно быть направлено на очищение всего ор-
ганизма. Так как аденоиды и тонзилит очень близкие друг
к другу заболевания, см. статью “Тонзиллит”.
103
Ангина
На миндалинах образуется нарыв. Это очень болезнен-
ное состояние является целиком результатом общего загряз-
нения организма ядами и отходами его жизнедеятельности;
очень предрасполагают к ангине хронические запоры.
В тяжелых случаях нарыв следует удалять хирургичес-
ким путем, но чаще всего надо просто пройти лечение, как
рекомендовано в статье “Тонзиллит”.
Воспаление среднего уха
Воспаляется часть уха непосредственно за барабанной
перепонкой; в наружное ухо выделяется сера. Чтобы по-
нять причину этого заболевания, см. вступительную ста-
тью к данному разделу. Это непосредственный результат
предыдущего медикаментозного лечения, подавляющего
болезнь (например, при детских лихорадках), следствие уда-
ления миндалин и т. п. Когда возникает болезнь среднего
уха, это означает, что токсины, которые организм пытал-
ся вывести из себя по обычным каналам органов выделе-
ния, из-за неправильного медикаментозного лечения были
загнаны внутрь и стали отлагаться на внутренней части
уха. Путь для токсинов во внутреннее ухо открыт через
евстахиеву трубу.
Лечение. Если вы не можете обратиться к натуропату,
поступайте следующим образом.
Прежде всего нужно понять, что впредь не следует при-
менять никаких лекарств или медикаментов для очище-
ния ушей.
Начинайте с кратковременного (4—5 дней) поста, затем
на две недели перейдите на ограниченную диету. После этого
питайтесь, как рекомендовано в главе III. Подобные посты
повторяйте каждые два-три месяца, пока ухо полностью
не очистится.
Детям и при легких формах заболевания достаточна 5—
10-дневная полная фруктовая диета, которую нужно по-
вторять ежемесячно, но по два-три дня.
Во время первых дней лечения — теплая клизма по ве-
черам. Каждое утро — сухое растирание и холодные сидя-
чие ванны или губка (это очень важно). Горячие ванны с
104
раствором английской соли дважды в неделю. Свежий воз-
дух, упражнения.
Местное лечение. Ежедневно промывайте ухо ватой, смо-
ченной в теплой воде. Следите за чистотой уха. Каждый
вечер перед тем, как лечь спать, отогревайте ухо (или оба
уха) с помощью бутылки, в которую налита горячая вода
(бутылку завернуть в полотенце и положить на подушку).
Несколько раз в день накладывайте на заднюю часть уха
(там, где оно соединяется с головой) горячие и холодные
компрессы (положите три горячих компресса подряд один
за другим минуты на две и всегда заканчивайте холодным —
три горячих и один холодный).
Полезен легкий массаж и постукивание за ухом. Несколь-
ко раз в день широко раскрывайте рот, поскольку это рас-
тягивает и расслабляет внутренние структуры уха и умень-
шает его закупорку. Ежедневно делайте упражнения для
шеи.
Самое главное в лечении — правильная диета. Как мож-
но больше овощей и фруктов. Мясо и рыбу лучше всего
заменить яйцами, сыром, орехами.
Лечение требует упорства и настойчивости, но улучшится
состояние всего организма.
Воспаленный язык
Обычно это признак повышенной кислотности желудка
в результате неправильного питания, особенно переедания
пищи, богатой крахмалом и сахаром.
Лечение — см. статью “Повышенная кислотность”. Если
пациент замечает, что фрукты и фруктовые соки усилива-
ют болезнь, лучше всего начать с 2—4-дневного поста (пить
по стакану теплой воды каждые два часа), а затем перейти
на молочную диету, как рекомендовано в главе III. Начать
с одного литра молока в день и довести до двух литров, не
более. Во время поста — теплая клизма. Длительность мо-
лочной диеты зависит от состояния языка, затем перехо-
дите на питание, рекомендованное в главе III.
Катар
Очень распространенное явление в наше цивилизован-
нее время. Врачи не знают истинного происхождения за-
105
болевания, называя в качестве причины плохую погоду,
загрязненность атмосферы, инфекцию и т. п., и тем более
не способны лечить эту болезнь. В сущности, для них она
относится к разряду “неизлечиваемых”, потому что не под-
дается самым “чудесным” медикаментозным средствам.
А ведь катар — целиком результат неполноценности
питания, которое заключается в том, что современный че-
ловек ест обезжиренную и рафинированную пищу, лишая
свой организм необходимых минеральных солей, к тому
же употребляет ее гораздо больше, чем требуется. Вся эта
пища образует в организме массу токсинов, которые орга-
низм пытается вывести через слизистую оболочку пище-
варительного тракта (обычных органов выделения оказы-
вается недостаточно).
Простуды — это не что иное, как острая форма катара,
с ее помощью организму временно удается избавиться от
части токсинов. Но, поскольку человек продолжает питать-
ся и жить неправильно, простуда повторяется и простой
катар, как правило, перерастает в хронический.
Дополнительные причины катара — пребывание в зат-
хлой атмосфере закрытых помещений, ношение слишком
толстого теплого белья, ненадлежащий уход за телом и
многое другое.
Лечение проводят в зависимости от каждого конкретно-
го случая, но общая схема такова.
Начинают с полной фруктовой диеты продолжительнос-
тью 5—7—14 дней, затем переходят на питание, рекомен-
дованное в главе III. При необходимости пост повторяют
раз в один-два месяца.
В первые дни поста нужно ставить клизму с водой. Каж-
дое утро — сухое растирание, а также холодная сидячая
ванна или губка. Очень полезно принимать горячую ванну
с раствором английской соли (один-два раза в неделю). Как
можно чаще бывайте на свежем воздухе, спите в хорошо
проветренной комнате. Делайте побольше дыхательных и
физических упражнений. Не носите очень плотное белье —
оно должно позволять телу "дышать".
В качестве местного лечения можно по утрам пропус-
кать через нос холодную воду, в которую хорошо добавить
несколько капель лимона (на полстакана воды).
106
Если болит горло, по вечерам делайте холодный ком-
пресс. По утрам и вечерам полощите его теплой водой с
несколькими каплями лимонного сока.
Разумеется, нельзя ни курить, ни пить.
Страдающему катаром полезно хорошо ознакомиться с
содержанием той части книги, где идет речь о питании.
При очень тяжелых катаральных состояниях на некото-
рое время (месяца на три-четыре) исключите всякую пищу,
содержащую крахмал и сахар, даже цельный хлеб, бана-
ны, сухофрукты, мед и, разумеется, картошку.
Не принимайте никаких лекарств, не делайте никаких
медикаментозных полосканий.
Катаральная глухота
Катар часто переходит на ухо через евстахиеву трубу.
Дело может дойти даже до глухоты. Очень способствует
развитию этой болезни предшествующее лекарственное
лечение.
Лечение. При сильно запущенном состоянии болезни пол-
ное излечение не достигается даже с помощью естествен-
ных методов. Оно возможно только на сравнительно ран-
ней стадии. Но даже в том случае, когда полное исцеление
невозможно, естественное лечение даст значительное об-
легчение.
Общее лечение подобно тому, что рекомендовалось для
страдающих катаром.
Из местного лечения особенно полезны остеопатические
манипуляции.
Проделывайте также такую процедуру: заверните бутыл-
ку с горячей водой в полотенце, положите ее на подушку и
перед сном лягте ухом на бутылку (по 15—20 мин на каж-
дое ухо).
Делайте легкий массаж вокруг ушей и за ними, в тече-
ние дня часто открывайте и закрывайте рот, поскольку
При этом растягиваются внутренние части уха и закупор-
ка устраняется.
Полезны упражнения для шеи (вращение и качание из
стороны в сторону головой). Иногда неплохие результаты
Дает электролечение. Однако во всем требуется большая
настойчивость.
107
Ларингит
Подобно гортани, бронхам с разветвлениями, глотка, яв-
ляющаяся их продолжением, покрыта слизистой оболоч-
кой. Ларингит — воспаление этой оболочки.
Основная причина заболевания — общая токсинемия
организма в результате неправильного питания. Хрони-
ческие запоры также способствуют развитию болезни. Ла-
рингиту в большей степени подвержены люди, которые
много говорят или много поют, а также те, кто злоупот-
ребляют табаком и алкоголем. К ларингиту предраспола
гает и предшествующее медикаментозное лечение детских
заболеваний, особенно лихорадок.
Лечение см. статью “Бронхит острый”. Из местного ле-
чения рекомендуется по нескольку раз в день полоскать
горло теплой водой, в которую нужно добавлять немного
апельсинового сока. Несколько раз в день, а также на ночь
накладывайте на горло холодный компресс.
Ни в коем случае не принимать лекарств!
Мастоидит
Мастоидитная кость расположена за ухом и непосредст-
венно соединена со средним ухом. Таким образом, она свя-
зана также и с носом, со ртом и горлом. Так как этот
отросток височной кости расположен близко к головному
мозгу, заболевание иногда бывает очень серьезным.
В любом случае причина мастоидита — общая интокси-
кация организма в сочетании с предыдущим медикамен-
тозным лечением.
Больной мастоидитом может быть уверен, что его бо-
лезнь никоим образом не является “случайной”, она не
“прицепилась” к нему внезапно прямо из воздуха. Это не-
посредственный и логичный результат самоотравления ор-
ганизма в результате многих лет неправильного образа
жизни и питания осложненного медикаментозным лечени-
ем предыдущих болезней.
Лечение. Врачи делают очень опасную операцию. В луч-
шем случае удается устранить следствие болезни, но не ее
причину.
Лечить надо весь организм. Лучше всего обратиться к
опытному натуропату, а если это невозможно, руководст-
108
воваться указаниями, приведенными в статье о болезнях
среднего уха.
Стоит заметить, что во время естественного лечения мас-
тоидита вещество обычно само вытекает из уха.
Пиоррея
Врачи считают причиной этого заболевания инфекцию,
и совершенно неверно. Пиоррея — одна из многих форм
кислотности, от которой страдает человечество, разучив-
шееся правильно питаться.
Лечение должно быть направлено на очищение и укреп-
ление всего организма. Удаление зубов, разумеется, нико-
им образом не разрешает эту проблему.
Как проводить очищение и укрепление организма (это глав-
ное), читатель уже уяснил из предыдущих разделов книги.
Местное лечение. Чистить зубы утром и вечером зубной
щеткой, намоченной теплой водой, на которую капнуть
немного лимонного сока. Хорошо прополаскивать рот во-
дой (тоже с добавлением лимонного сока). После каждой
чистки зубов одну-две минуты легко массировать десны
указательным пальцем. Не применять лекарств или зуб-
ной пасты.
Повторяем: самое важное — правильное питание.
Плохие зубы
Одно из самых распространенных явлений в наши дни.
Вследствие совершенно неправильного питания организм
лишается жизненно важных минеральных солей. Чтобы
хоть как-то компенсировать их отсутствие, организм из-
влекает часть этих веществ из зубов, которые являются
богатейшей кладовой органических минеральных веществ.
Так происходит разрушение зубов.
Итак, причина болезней зубов — не сладости, как гово-
рят врачи, а неправильное питание вообще.
У маленьких детей плохие зубы потому, что их матери
питались неправильно и уже в утробе ребенок не получал
достаточного количества органических минеральных ве-
ществ.
Обратите внимание на дикие племена. Мы всегда пора-
жаемся тому, какие у них хорошие зубы. Причина здесь
только одна — они питаются естественной пищей, богатой
минеральными солями.
Лечение. Когда зубы уже испортились, не остается ни-
чего другого, как пойти к зубному врачу. Но чтобы пред-
отвратить их дальнейшее разрушение, надо перейти на пи-
тание, рекомендованное в главе III.
Разумеется, гигиена зубов необходима. Их надо чистить
регулярно по утрам и вечерам. Использование сдирающих
эмаль паст не рекомендуется. Лучше всего для чистки зу-
бов использовать лимонный сок. Намочите зубную щетку
в теплой воде, затем выдавите на нее немного лимонного
сока.
Полипы в носу
Это разрастание слизистой оболочки носа. Полипы мо-
гут возникнуть только у лиц, страдавших катаром, и яв-
ляются явным признаком общего катарального состояния.
Удалить их хирургическим путем проще всего, но это от-
нюдь не означает, что болезнь вылечена. Есть все шансы,
что полипы опять разрастутся: ведь причина их возникно-
вения не устранена.
Лечение (см. “Катар”). Если полипы не слишком запу-
щены, они постепенно исчезнут. Если же они застарелые,
их, возможно, надо удалить хирургическим путем, но что-
бы эта или другая болезнь не возникла впредь, необходи-
мо пройти лечение, как рекомендовано в статье “Катар”.
Очень полезно втягивать в нос холодную воду, в кото-
рую добавлено несколько капель лимонного или апельси-
нового сока. Несколько раз в день в области полипов на-
кладывать горячие и холодные компрессы (см. “Воспале-
ние среднего уха”). Очень помогают манипуляции спины и
лучевая терапия.
Простуда
Как часто мы употребляем это слово! Простуда — са-
мый простой способ очищения, который использует при-
рода. Весь мир считает, что можно “заразиться” просту-
дой. Но хотя, без сомнения, простуда легко передается от
одного лица к другому, происходит это потому, что орга-
110
низм большинства людей переполнен токсинами и нужда-
ется в очищении.
Ни один человек, здоровый внутри, не может просту-
диться или заразиться простудой. И чем быстрее это пой-
мут, тем лучше.
Чем чаще человек простужается, тем больше оснований
говорить, что его организм переполнен токсинами из-за
неправильного образа жизни и плохого питания.
Лечить простуду медикаментозными средствами (други-
ми словами, не давать организму освободиться от отходов
своей жизнедеятельности) — безумие.
Лечение. Единственно правильный метод — пост. Он по-
может организму освободиться от ядов. Поститься следует
от одного до пяти дней. Затем посидите два-три дня на
полной фруктовой диете. Клизма по вечерам во время пос-
та, горячие ванны с английской солью каждый вечер или
через вечер.
Затем надо питаться и вести такой образ жизни, как
рекомендуется на страницах этой книги.
Разрастание миндалин (гланды)
Об этом уже много говорилось в разделе “Болезни детей”.
Причина болезни — всегда накопление в организме ядов в
результате неполноценного питания и неправильного образа
жизни.
О том, насколько безумно и преступно хирургическое
удаление миндалин, уже говорилось. Даже некоторые вра-
чи начинают понимать это.
Лечение должно быть направлено на очищение и укреп-
ление всего организма.
Начанайте с полной фруктовой диеты (5—7—10 дней).
Если болезнь зашла далеко, соблюдайте пост в течение че-
тырех-пяти дней, потом переходите на ограниченную дие-
ту. После поста ваш рацион должен соответствовать на-
шим рекомендациям (глава III). При легкой форме заболе-
вания раз в месяц повторяйте полную фруктовую диету
дня по два-три. В более тяжелых случаях проводите крат-
ковременные посты, после которых нужно переходить на
ограниченную диету один раз в два-три месяца; повторяй-
те, пока не наступит исцеление.
Ill
В течение первых дней поста ставьте по вечерам теплые
клизмы. Полезны сухое растирание по утрам, губка или
холодная сидячая ванна, дыхательные и физические уп-
ражнения, а также горячие ванны с английской солью (два-
три раза в неделю).
На ночь ставьте на горло холодный! компресс. Полощи
те горло по утрам и по вечерам теплой водой с лимонным
соком. При сильном воспалении мийдалин очень хорошо
полоскать горло несколько раз в день сначала горячей, а
потом холодной водой. Налеты нужно снимать каждый день
чистой зубной щеткой. Ни в коем случае не делайте меди-
каментозного полоскания и (что особенно важно!) ничем
не смазывайте горло. Очень рекомендуется манипуляция
спины.
Разумеется, нельзя ни пить, ни курить. Побольше свежего
воздуха. См. также статью “Катар”.
После такого лечения весь организм оздоровится и омо-
лодится. Впредь следует питаться, как рекомендовано в
главе о питании.
Сравните с тем, что получается, когда миндалины уда-
ляют! Такие операции часто влекут за собой глухоту, бо-
лезни среднего уха, астму и пр.
Ринит
Это крайняя стадия катара носа. Внутри носа начинают
происходить паталогические изменения.
Лечение подобно тому, как описано в статье “Катар”, но
более трудное и упорное. Лучше всего обратиться к нату-
ропату.
Сенная лихорадка
Это катаральное воспаление слизистой оболочки носа,
глаз и рта.
Медики считают, что у некоторых людей “особенно чув-
ствительная” слизистая оболочка, поэтому они и подвер-
жены этому заболеванию, которое вызывается внешними
раздражителями. Все та же близорукость и ограниченность
врача!
Каждому здравомыслящему человеку должно быть ясно,
что существует какая-то причина, по которой у некото-
112
\рых людей есть наклонность к сенной лихорадке. Уже одно-
го того, что человек, подверженный сенной лихорадке, всег-
да страдает от катара, достаточно, чтобы понять: его орга-
низм переполнен отходами собственной жизнедеятельнос-
ти и нуждается в очищении. Слизистая оболочка у такого
человека перегружена токсинами в результате многолет-
него неправильного питания, она находится в состоянии
постоянного раздражения, так что любое продолжитель-
ное воздействие на нее маленькими частицами пыли, гря-
зи и т. п. может вызвать воспаление. Начинается сильное
чихание, из глаз обильно текут слезы и т. д., — характер-
ные признаки сенной лихорадки.
То, что эта болезнь обычно возникает летом и осенью,
можно объяснить тем, что в теплую погоду слизистая носа,
глаз и рта больше нагревается, и по этой причине чаще
воспаляется, чем в холодное время года.
Лечение. Надо не лечить внешние проявления болезни, а
устранять причину ее возникновения, в данном случае —
катаральное состояние слизистой оболочки в результате
многих лет неправильного питания.
При серьезных и упорных случаях сенной лихорадки
начните с 3—5-дневного поста (клизма по вечерам), затем
перейдите на ограниченную диету. Если болезнь в легкой
форме, достаточно периода полной фруктовой диеты.
С началом болезни сразу же прекратите прием пищи.
Количество потребляемой крахмалосодержащей еды сокра-
тите до минимума или (в тяжелых случаях) исключите из
рациона совсем в месяцы, когда организм наиболее под-
вержен заболеванию.
Очень полезно втягивать в нос холодную воду, в кото-
рую можно добавлять несколько капель лимонного сока.
Это хорошо укрепляет слизистую оболочку.
Синусит
Развитию болезни часто способствует предыдущее хи-
рургическое удаление гланд и аденоидов.
Лечение — см. статью “Катар”.
Из местного лечения для облегчения боли очень помо-
жет наложение на пораженное место горячих и холодных
113
компрессов. О том, как это сделать, см. в статье “Воспале-
ние среднего уха”.
Тонзиллит
Острое воспаление миндалин. Тому, кто прочитал всту-
пительную статью к этому разделу, ясна, роль миндалин в
работе организма, а также то, что тонзиллит — это непо-
средственный результат общей токсинемии (переполнения
ядами) организма. Внезапное понижение его сопротивляе-
мости из-за резкого переохлаждения и т. п. привлекает к
себе много токсинов. Очень предрасполагают к тонзилли-
ту хронические запоры, так как токсины, которые долж-
ны были выйти из организма с калом, в результате запора
вновь поглощаются кровью. На органы, которые призва-
ны очищать организм, приходится все больше и больше
работы. Миндалины оказываются перегруженными и ма-
лейшего толчка бывает достаточно для их воспаления.
Лечение. Медикаментозное лечение приносит только
вред. Единственно разумное лечение — очищение всего ор-
ганизма.
Начните с поста (от двух до шести дней), пока болезнь в
острой стадии. В это время следует пить только воду и
апельсиновый сок — ничего другого. По вечерам — клиз-
ма, в особо тяжелых случаях — дважды в день.
Ставьте холодный компресс на горло каждые два часа,
а также на ночь. Можно полоскать горло теплой водой
несколько раз в день. Используйте горячие ванны с анг-
лийской солью каждый день или через день.
Когда состояние улучшится, переходите на полную фрук-
товую диету, затем на питание, рекомендованное в главе III.
Рекомендуются сухое растирание по утрам, холодная си-
дячая ванна или губка, дыхательные или физические уп-
ражнения. Запомните: никаких лекарств.
При всех болезнях горла этой категории весьма полезен
сок свежего ананаса. Очень хорошо, если есть возможность,
провести манипуляции спины.
Фарингит
Воспаляется слизистая оболочка горла, теряется голос.
Болезнь часто непосредственно связана с хроническими за-
114
болеваниями кишечника, но в любом случае это результат
загрязнения токсинами всего организма. Медикаментозное
лечение чисто местное и может способствовать перераста-
нию заболевания из острого в хроническое.
Лечение. Лечить надо весь организм. При острой форме
заболевания лучше всего начинать с трех-четырехдневно-
го поста (стакан теплой или горячей воды каждые два часа
в течение дня). По вечерам теплая клизма, а также холод-
ный компресс на горло (можно и днем, если потребуется).
Пока болезнь в острой форме, принимайте через день го-
рячие ванны с раствором английской соли.
Когда приступ болезни пройдет, можно после поста по-
сидеть один-два дня на полной фруктовой диете, затем
перейти на питание, как рекомендовано в главе III. Реко-
мендуются дыхательные и физические упражнения, сухое
растирание, губка, сидячая холодная ванна. Никаких ле-
карств. Несколько раз в день можно полоскать горло теп-
лой водой, в которую добавить немного лимонного или
апельсинового сока. При хроническом фарингите — см.
статью “Катар”.
Шум в голове
Это явление обычно связано с катаром уха, но может
происходить также из-за повышенного давления крови и
по другим причинам, включая предыдущее длительное ме-
дикаментозное лечение.
Лечение. В зависимости от болезни, вызвавшей это со-
стояние. Лечить нужно основную болезнь.
9. БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА
“Мы едим, чтобы жить”. Многие забывают это простое
и естественное правило. Есть немало людей, которые “жи-
вут, чтобы есть”.
Вместо того, чтобы быть первейшей потребностью жиз-
ни, питание зачастую становится просто делом привычки,
повседневной рутиной, ничем не связанной с непосредст-
венными нуждами организма.
Не говоря уже о том, что в подавляющем большинстве
случаев современный цивилизованный человек ест не то,
115
что надо, он, особенно если ведет сидячий образ жизни,
потребляет в несколько раз больше того, чем это требует
ся организму. Желудок и кишечник таких людей из года в
год перегружается массой лишней пищи с неизбежным ре-
зультатом — болезнями. Заболеваниями этого типа чело-
вечество страдает в несравненно большей степени, чем
прежде.
Что же в этом случае предпринимает современная меди-
цина? Старается с помощью лекарств временно успокоить
боль — и только. Найдется ли хоть один пациент, стра
дающий несварением желудка или запорами, которого со-
временная медицина действительно вылечила? Правда,
иногда врачи делают попытки лечить с помощью диеты,
но, во-первых, и в этом случае, главная роль отводится
лекарствам, а во-вторых — диета, которую они предписы-
вают, не обладает действительно целебными свойствами,
поскольку никогда не бывает связана с какими бы то ни
было принципами рационального питания.
Ни в одном другом виде заболеваний успехи ортодок-
сальной медицины не выглядят так плачевно! Напротив,
натуропатия добилась здесь блестящих результатов, по
скольку всегда имеет дело с истинной причиной болезйи.
Лечение медиков сводится к тому, что их пациент оказы-
вается на операционном столе и лишается какого-нибудь
своего важного органа, становясь инвалидом.
Естественное лечение в подавляющем большинстве слу-
чаев дает полное исцеление.
Аппендицит
Существует убеждение, что эта болезнь развивается вне-
запно. Медики считают хирургическое удаление аппендик-
са делом вполне нормальным.
Но аппендицит — это не то, что сваливается на вас вне-
запно непонятно откуда. Аппендицит — это непосредст-
венный результат интоксикации кишечника, и причину ее
следует искать в анализе пациента, где очень большую роль
играл прием слабительных средств.
Когда в прямой кишке в течение длительного времени
накапливаются токсины, это может привести к аппенди-
циту, что, по сути, является попыткой природы локализо-
116
вать и “сжечь” эти ядовитые вещества. К этому в очень
сильной степени предрасполагает воспаление оболочки ки-
шок в результате постоянного приема слабительных
средств. Верно, что, когда аппендикс оказывается пора-
женным, в нем усиливается деятельность микроорганиз-
мов, но эта инфекция — следствие заболевания, а не его
причина. Разве кто-нибудь скажет, что мусор набирается
в мусорном ящике потому, что в нем много паразитов?
Дело обстоит наоборот. Точно так же и здесь.
Итак, аппендицит — это результат постоянных запоров
и вялости кишечника вследствие многих лет неправильно-
го питания и неразумного образа жизни. Ясно также, что
хирургическое удаление аппендикса никоим образом не уст-
раняет причин заболевания.
Лечение. Аппендицит приводит в сильное нервное воз-
буждение и больного, и его близких; но если проводить
лечение так, как указывается ниже, нет никаких основа-
ний для страхов относительно исхода болезни.
Начните с того, чтобы успокоить больного. Давайте ему
воду, которую он должен пить, цедя через рот. На область,
где чувствуется боль, кладите по нескольку раз в день го-
рячие компрессы. Если пациент достаточно крепок, ставь-
те ему клизму: первые два-три дня примерно по поллитра
теплой воды, когда ему станет немного легче — полную
клизму (около 1,5 л теплой воды); проделывайте это каж-
дый вечер, пока не пройдут боль и воспаление. Начиная с
третьего дня, можно начать давать больному вместе с во-
дой фруктовые соки.
Этого простого лечения достаточно, чтобы преодолеть
приступ аппендицита. С началом выздоровления перехо-
дите на полную фруктовую диету. Не спешите начинать
кормить больного. Пусть лучше попостится на один день
дольше, чем на один день меньше. После нескольких дней
фруктовой диеты начинайте питание, рекомендованное в гла-
ве III. Если все еще будут запоры, нужно поступать так, как
рекомендуется в нашей книге. Сухое растирание по утрам,
холодная сидячая ванна или губка, дыхательные и физи-
ческие упражнения — все это является обязательным.
После такого лечения пациент сохранит свой аппен-
дикс — важный для организма орган.
117
Надо заметить, что когда после аппендицита возникает
перитонит, это результат операции, а не самой болезни.
Если аппендицит лечить естественными методами, он ни-
когда не разовьется в перитонит.
Гастриты (острый и хронический)
Главная причина острого воспаления желудка — непра-
вильное питание и неправильное питье (чай, кофе, алко-
голь и т. п.).
Лечение. Начать с 1—4-дневного поста. Пить только теп-
лую воду. Когда станет легче и появится аппетит, на два-
три дня перейти на полную фруктовую диету, а затем пи-
таться по нашим рекомендациям (см. главу III).
В первую неделю лечения — клизма. Сухое растирание
по утрам, сидячая холодная ванна или губка, физические
и дыхательные упражнения. Принимать горячие ванны с
раствором английской соли 1—2 раза в неделю. Никаких
лекарств!
Причина хронического гастрита возникает как резуль-
тат пренебрежительного отношения к острому гастриту и
лечения последнего медикаментозными средствами.
Лечение — см. статью о хроническом несварении же-
лудка.
Геморрой
Причина заболевания — запоры и постоянное напряже-
ние во время стула.
Лечение — см. статью “Запоры”.
Местное лечение. Пока геморроидальные шишки прино-
сят беспокойство, каждый день вводите в прямую кишку
примерно поллитра холодной воды, куда добавьте лимон-
ный сок; выдержите ее в кишечнике десять минут. Можно
по вечерам делать горячие и холодные сидячие ванны (в
тяжелых случаях). Для облегчения боли хороши холод-
ные компрессы. Никаких мазей!
Дизентерия
Серьезное заболевание, поражающее толстую кишку.
118
Медикаментозное лечение чаще всего ведет к осложне-
ниям. Врачи считают причиной болезни инфекцию, но
здесь, как всегда, они ставят телегу впереди лошади.
Микроорганизмы развиваются в прямой кишке в резуль-
тате того, что в последней загнивает много животной бел-
ковой пищи. Потребление излишнего количества мясной
пищи в жаркую погоду — вот причина дизентерии, а не
микробы.
Лечение. Самое разумное лечение — пост, который надо
продолжать до тех пор, пока не исчезнут острые симпто-
мы. В это время ставят клизму два раза в день. Во время
поста следует пить только фруктовые соки и воду. Лучше
попоститесь на день-два больше, чем это абсолютно необ-
ходимо, затем переходите на несколько дней на полную
фруктовую диету, как рекомендовано в главе III.
С началом выздоровления можно перейти на режим,
предписанный в статье “Колит”.
Избегайте мяса и подобной ему пищи, которую лучше за-
менить яйцами, сыром, молоком. Прекрасным источником
белков в жарких странах являются орехи. Полностью отка-
житесь от алкоголя, не принимайте хинин, который отрица-
тельно действует на сердце, печень и слуховой аппарат.
Диспепсия
Это несварение желудка на нервной почве — в наши дни
часто встречающееся в цивилизованных странах заболева-
ние. Неправильное питание и неразумный образ жизни —
вот две главные причины болезни. Ибо для того, чтобы
Желудок переваривал должным образом пищу, ему требу-
ется достаточное количество нервной энергии. Люди, ко-
торые всегда куда-то спешат, озабочены, находятся либо в
подавленном состоянии, либо в очень нервном, перегруже-
ны работой, позволяют себе всякого рода излишества —
такие люди истощают нервную силу своего организма, ко-
торая должным образом не восстанавливается. В резуль-
тате страдает весь организм, особенно желудок. Вспомним
еще о лишенной необходимых минеральных веществ пище,
которую люди едят в неправильных пропорциях. Стоит ли
после этого удивляться, что рано или поздно у них начи-
нается диспепсия?
119
Из сказанного выше ясно, каким должно быть лечение.
Дайте возможность нервной системе восстановить свои
силы и переходите затем на правильное естественное пита-
ние. И нужно действительно переменить свой образ жизни
и привычки. Тогда усилия обязательно дадут плодотвор-
ные результаты.
Лечение. Памятуя о сказанном выше, см. статьи “Не-
сварение желудка хроническое” и “Неврастения”.
Запоры
Сами по себе запоры — не болезнь как таковая, а свиде
тельство плохого функционирования кишечника. Но это
источник множества заболеваний, и сравнительно легких,
и смертельно опасных. Достаточно назвать только некото-
рые: аппендицит, ревматизм, артрит, повышенное давле-
ние крови, рак, катаракта и т. д. А происходит все из-за
так называемого самоотравления организма. В кишках
страдающего запорами все время удерживаются экскре-
менты, накапливается большое количество ядовитых ве-
ществ, которые организм вынужден вторично поглотить.
Главные причины запоров:
1) неестественная рафинированная пища;
2) нервное напряжение в результате чрезмерной работы
и всякого рода излишеств, малоподвижный образ жизни,
который понижает тонус организма. Короче, причина за-
пора — нерациональное питание и неправильный образ
жизни вообще.
Во всякой естественной пище содержится большой про-
цент “грубой части”, которую организм не усваивает и вы-
деляет после предварительного извлечения из нее необхо-
димых ему веществ. Но эта “грубая часть” необходима для
поддержания естественного баланса пищи, она помогает
также перистальтическому движению кишок. Отсюда по-
нятна роль этой “грубой части” пищи, которая, хотя и не
усваивается организмом, играет важную роль в его функ-
ционировании, особенно в работе кишечника.
По этой причине дикие племена не знают запора. Запор —
одно из “благословений” нашей цивилизации, сумевшей ли-
шить пищу ее естественного состояния.
120
Вся очищенная, рафинированная “цивилизованная”
пища не сбалансирована должным образом и перенасыще-
на большими концентрациями крахмала, сахара, белков и
жиров (при явном недостатке необходимых минеральных
органических солей и витаминов). Если к этому добавить
сидячий образ жизни, большие нервные нагрузки, длитель-
ные ночные бдения и т. д., то картина становится совер-
шенно ясной, не правда ли? Природа не позволяет так без-
ответственно и дерзко попирать ее законы.
Слабительные средства заставляют кишечник временно
начать работать, делая его в то же время совершенно не-
способным самому выполнять свои функции. Так болезнь
становится все более и более тяжелой, переходя в хрони-
ческую форму. Чем больше принимают слабительных
средств (которые, заметим, организм выталкивает из себя
как нечто чужеродное), тем слабее и безжизненнее стано-
вятся кишки, и, чтобы побудить их к дальнейшему дейст-
вию, требуется все более и более сильнодействующие ле-
карства.
Вредны все слабительные средства, будь они минераль-
ного или растительного происхождения, разница только в
степени вреда.
Лечение. Прежде всего в течение нескольких дней надо
дать всему желудочно-кишечному тракту полный отдых и
хорошо очистить кишечник. Во всех обычных случаях за-
поров лучше всего начать с 7—10 дней полной фруктовой
диеты. При длительных и упорных запорах полезно на-
чать с 4—5-дневного поста, после которого перейти на ог-
раниченную диету в течение 10—14 дней. Затем (и в том,
и в другом случаях) питаться так, как рекомендовано в
главе III. В некоторых случаях такие периоды лечения
повторить раз в 1—2 месяца. Тем, кто принимал много
слабительных средств, лечиться придется дольше.
Важно регулярно использовать клизму. Клизма не ле-
чит запоры, но помогает очистить кишечник. Однако зло-
употребление клизмой может вызвать раздражение кишок.
В первую неделю лечения ставьте клизму каждый вечер, а
затем — через вечер, пока не добьетесь одного стула в день.
Тогда полностью прекратите клизмы, если только по ка-
ким-либо причинам запор не вернется.
121
Ни в коем случае не пользуйтесь слабительными средс.т
вами!
Лицам, подверженным хроническим запорам рекомен-
дуется упражнять ослабленные кишки следующим обра
зом: регулярно дважды в день (например, в 9 часов утра и
в 7 часов вечера) пытаться очистить кишечник, стараясь
вытолкнуть экскременты. Со временем это даст свои ре
зультаты при условии, конечно, что все другие требова
ния, перечисленные выше, выполняются.
По утрам делайте сухие растирания и сидячие ванны
(или растирайтесь губкой). Обязательны физические и ды
хательные упражнения, прогулки на свежем воздухе. В
течение нескольких месяцев 1-2 раза в неделю принимай-
те горячие ванны с раствором английской соли.
Впредь необходимо строго соблюдать рекомендованную
диету.
См. также статью “Катар”.
Катар желудка
Причина — неправильное питание. Слизистая оболочка
желудка теряет свой тонус, и ее нормальная жизнедеятель-
ность нарушается. Когда человек регулярно в изобилии
употребляет крепкий чай, кофе, алкоголь, острые припра
вы, соусы и т. п., слизистая оболочка его желудка подвер
гается сильному раздражению. Чтобы защитить себя, же-
лудок выпускает дополнительное количество слизи, что еще
в большей степени мешает нормальному пищеварению. Та-
ким образом возникает катар желудка.
Лечение. Надо очистить весь пищеварительный тракт и
перейти на правильное естественное питание. См. также
статью о хроническом несварении желудка.
Изжога
Результаты повышенной кислотности желудка.
Лечение — см. статью о хроническом несварении же
лудка.
Колики
Причина колик обычно в том, что человек съел непод-
ходящую для него пищу в плохом сочетании.
122
Лечение. Сутки или больше следует пить только теплую
воду. Поставить за это время одну-две клизмы. Больной
должен лежать в постели. Прикладывайте ему к больному
месту горячую бутылку или горячий компресс. Приступ
вскоре пройдет. Затем нужно перейти на рекомендованное
нами питание.
Колит
Это воспаление прямой кишки бывает в виде язвенного
колита и колита слизистой оболочки. Только продолжи-
тельное раздражение нежной слизистой оболочки прямой
кишки может вызвать колит. Такое продолжительное раз-
дражение возникает по двум причинам: из-за хронических
запоров и в результате злоупотребления слабительными
средствами.
Чем больше такой больной ест мяса и подобной пищи,
тем больше в его прямой кишке откладывается гнилост-
ных веществ и тем хуже становится ее состояние. Обычно
эти факторы в сочетании с предыдущим медикаментозным
лечением и вызывают колит.
Часто думают, что главная причина колита — грубая
пища. Но грубая пища может раздражать нежную слизи-
стую оболочку прямой кишки только в том случае, если
эта оболочка уже доведена до болезненного состояния. Че-
ловек же, который постоянно питается грубой пищей, со-
держащей все необходимые минеральные соли, никогда не
заболеет колитом.
Лечение надо начать с того, что очистить прямую киш-
ку и весь кишечный тракт и дать возможность воспален-
ной слизистой оболочке исцелиться. Пациент переходит на
естественное питание и вскоре вообще забывает, что у него
была эта мучительная болезнь. К сожалению, большинст-
во лечится у врачей, которые обычно не только не излечи-
вают эту болезнь, но и осложняют ее. С помощью лекарств
они загоняют болезнь внутрь организма, к тому же запре-
щают больному есть грубую пищу, чем лишают его и без
того ослабленный организм ценнейших минеральных со-
лей и делают кислотность крови и ткани еще более высо-
кой. Наиболее вероятный исход такого лечения — даль-
нейшее осложнение болезни.
123
Лечение. Поняв причину болезни, сравнительно легко
приступить к ее излечению, где пост и правильная диета
играют основную роль.
Начните с кратковременного поста (3—5 дней), после
чего перейдите на полную молочную диету на 2—4 недели.
Как можно больше покоя! Затем питайтесь, как рекомен-
довано в главе III, но вначале замените свежие фрукты
тушеными, а салаты из свежих овощей — овощами, при-
готовленными на пару, или овощными отварами. По мере
того, как состояние кишечника станет улучшаться, посте-
пенно вводите в диету свежие фрукты и овощи.
Каждые два-три месяца рекомендуются кратковремен-
ные посты, а после них — полная молочная диета.
Во время поста ставьте теплую клизму, пока кишечник
не станет работать нормально. По утрам делайте сухие рас-
тирания и холодные сидячие ванны, а также общеукреп-
ляющие упражнения. Дважды в неделю принимайте горя-
чие ванны с раствором английской соли, а в остальные
дни недели — горячие и холодные сидячие ванны (по вече-
рам). Делать их следует до тех пор, пока болезнь совсем не
пройдет.
Впредь нужно обращать самое серьезное внимание на пи-
тание. Никаких острых и пряных приправ, соусов и т. п.
Особенно осторожно относитесь к мясу и подобной пище, —
она легко начинает гнить в кишечнике, воспаляет и раз-
дражает прямую кишку. Ведущую роль в вашем рационе
должны играть фрукты и овощи, которые очищают орга-
низм и освобождают его от ядовитых веществ. От мясной
пищи лучше отказаться вообще, заменив ее яйцами, оре-
хами и сыром. Сахар и все продукты из белой муки также
приносят большой вред при всех случаях колита.
На время, когда слизистая оболочка прямой кишки силь-
но раздражена, можно временно воздержаться от грубой
пищи. Никаких лекарств!
Метеоризм (скопление газов)
Результат неправильного питания. Двууглекислая сода
или другие лекарства делают болезнь хронической.
Лечение — см. статью о хроническом несварении же-
лудка.
124
Несварение желудка острое
Неправильный состав пищи, неестественная, плохо при-
готовленная пища — основная причина заболевания. До-
бавим к этому нерегулярность питания, спешку, неправиль-
ный образ жизни вообще, понижение жизненного тонуса.
Ясно, сколь глупо принимать в этом случае лекарства.
Лечение. Начать с поста, который надо выдерживать до
тех пор, пока не пройдут острые симптомы (1—2 дня).
После этого 1—2 раза посидеть на полной фруктовой дие-
те, затем перейти на питание, рекомендованное в главе III.
См. также следующую статью.
Несварение желудка хроническое
Одно из самых распространенных (“семейных”) заболе-
ваний в наши дни.
Причина — неправильное питание плюс (очень часто)
медикаментозное лечение.
Год за годом люди систематически перегружают свои
желудки непомерно большим количеством очень концент-
рированной обезжиренной пищи. Стоит ли удивляться, что
в конце концов желудок не выдерживает этой не прекра-
щающейся перегрузки и заболевает?
О том, что белковая и крахмалосодержащая пища не
может перевариваться одновременно, см. в статье “Язва
желудка”. Поскольку желудок систематически переполня-
ется пищей и того, и другого рода, в нем начинается бро-
жение и закисание; присутствие сахара еще больше спо-
собствует этому процессу. Брожение и несварение также
могут начаться, если есть одновременно кислые фрукты и
крахмалосодержащую пищу. Такой же результат получа-
ется, если пить воду во время еды, а также увлекаться
острыми приправами, соусами и т. п. Последние очень от-
рицательно действуют на внутреннюю оболочку желудка,
особенно перец, уксус и другие острые приправы. Злоупот-
ребление поваренной солью также предрасполагает к не-
сварению, так как организму требуются соли в органичес-
кой форме; если же употреблять в пищу слишком много
поваренной соли, со временем она станет оказывать отри-
цательное действие на работу желудка. Еда в перерывах
125
между установленным временем приема пищи, а также
слишком частые трапезы отрицательно влияют на работу
желудка, ведь для того, чтобы полностью очиститься от
пищи, ему требуется по меньшей мере пять часов.
Итак, причина несварения желудка не только в том, что
люди едят не то, что надо, но и в том, что они питаются не
так, как надо, и поглощают еды больше, чем надо.
Как же помогают своим пациентам врачи? В подавляю
щем большинстве случаев врач, как обычно, пытается по-
давить симптомы с помощью лекарств. В конечном счете
результаты такого лечения плачевны. Так, потребление
препаратов двуокиси соды (а также содержащих висмут и
других лекарств) часто вызывает различные заболевания
почек. Желудочные соки, искусственно нейтрализованные
с помощью химических средств, начинают плохо перева-
ривать белковую пищу, для чего требуются кислоты. Не-
полностью переваренные белки в таком виде поступают в
кишечник, функции которого в значительной степени бу-
дут нарушены и все чаще и чаще будут случаться запоры.
Таковы прискорбные плоды медикаментозного лечения
этой болезни.
Лечение. Прежде всего организм нужно очистить, а по-
том приступить к правильному питанию. Это единствен-
ный путь к действительному исцелению.
Лучше всего начать с 4—7-дневной полной фруктовой
диеты. В тяжелых случаях предпочтительны 3—5-днев-
ный пост, а затем 10—15 дней ограниченной диеты. По-
добный режим можно повторять по 3—4 дня каждые 2—3
месяца. Если много газов, также лучше первые день-два
попоститься на одной воде.
Первые несколько дней следует ставить клизму каждый
вечер, а потом, если потребуется, через вечер. Сухое рас-
тирание по утрам и губка или сидячая холодная ванна,
дыхательные и физические упражнения; раз в неделю го-
рячие ванны с раствором английской соли. Много гулять
на свежем воздухе, делать упражнения.
В дальнейшем нужно строго придерживаться рекомен-
дованной в главе III диеты и запомнить следующие пра-
вила:
1) никогда не пейте во время еды;
126
2) никогда не спешите во время еды, ешьте спокойно;
желательно, чтобы пища была возможно более сухой, и ее
можно было тщательно пережевывать;
3) никогда не наедайтесь до отвала, всегда должно оста-
ваться чувство, что вы могли бы съесть и больше;
4) никогда не ешьте в перерывах между установленны-
ми часами приема пищи; пусть эти перерывы продолжа-
ются не менее пяти часов (например, ешьте в 8 часов утра,
в 1 час дня, в 6 часов вечера);
5) никогда не садитесь за стол, когда чем-то озабочены,
перевозбуждены, переутомлены, в плохом настроении и
т. п.;
6) никогда не употребляйте острых и пряных приправ,
соусов и т. п. Никогда не пейте крепкого чая, кофе или
алкогольных напитков;
7) ешьте только тогда, когда есть аппетит. Если его нет,
лучше пропустить еду или вообще попоститься весь день;
8) питайтесь только естественной, природной пищей. Ни-
когда не употребляйте консервов, “закруток” и рафиниро-
ванной пищи. Овощи никогда не варите в воде, а готовьте
их на пару. Никогда не надо чистить и варить в воде такие
овощи (корнеплоды), как картошка, морковь и т. п., их
нужно печь иди варить на пару в кожуре, благодаря чему
сохраняются ценные минеральные соли;
9) никогда не ешьте жареной и жирной пищи. Никогда
не употребляйте хлеба и других мучных продуктов вместе
с кислыми фруктами. Никогда не ешьте кислых фруктов;
10) насколько возможно, разделяйте белковую и крах-
малосодержащую пищу, вместе эти продукты можно есть
только изредка;
11) не принимайте никаких лекарств;
12) если у вас скопилось много газов, выпейте не спеша
немного горячей воды, цедя через рот. Если надо — про-
пустите одну-две трапезы.
Опущение желудка
Это дальнейшая стадия расширения желудка. Болезнь со-
провождается постоянными запорами и выделением газов.
Лекарства в этом случае приносят только вред, посколь-
ку раздражают и расслабляют стенки желудка. Есть поне-
127
многу, но часто, как советуют врачи, значит еще в ооль-
шей степени увеличивать несварение желудка.
Лечение (см. также предыдущую статью). Начать с пол-
ной фруктовой диеты на свежих фруктах в течение 5—7—
10 дней. Если мучают газы, лучше начать с 1—2-дневного
поста на одной воде. При тяжелых случаях — с 4—5-днев-
ного поста, а затем перейти на ограниченную диету.
После этого питайтесь, как рекомендовано в главе III.
При необходимости повторяйте такую процедуру (пост или
полная фруктовая диета) каждые 2—3 месяца.
В начале лечения — теплая клизма по вечерам. Запор
лечить, как указано выше. Раз в неделю ванны с англий-
ской солью, по утрам — сухие растирания и холодные си-
дячие ванны.
Два-три раза в день отдыхайте по полчаса в положении,
когда ноги подняты выше туловища. Очень полезно иног-
да проводить в этой позе и больше времени — полдня или
день. Важно правильно подобрать упражнения для укреп-
ления мышц живота.
Самое главное — правильное питание, о чем говорится
на каждой странице этой книги.
Повышенная кислотность желудка
Причина — потребление излишнего количества рафи-
нированного сахара (и его продуктов) и крахмалов. Бо-
лезнь не имеет ничего общего с кислотами, выделяемыми
желудочными железами, как это считают врачи. О том,
как образуется излишнее количество кислот в желудке,
см. статью “Язва желудка”.
Лечение — см. “Несварение желудка хроническое”.
Многие ошибочно считают, что фрукты увеличивают
кислотность. Это совершенно неверно. Однако она может
повышаться, если есть неспелые или кислые фрукты вмес-
те с крахмалосодержащей пищей.
Понос
Это простой способ, к которому прибегает природа, чтобы
поскорее избавить организм от ненужных для него веществ.
Нет ничего хуже, чем пытаться остановить этот очиститель-
12Х
ный процесс. Нужно обратное — помочь организму очис-
титься.
Лечение. Больной должен оставаться в постели. Ставь-
те ему теплую клизму для очищения кишечника. Не да-
вайте ему никакой пищи. Пусть только пьет воду. Как толь-
ко понос прекратится, давайте ему в течение дня свежие
фрукты. Понос быстро пройдет, если только он не часть
какого-то другого заболевания. В таком случае следует ле-
чить основную болезнь.
Потеря аппетита
Это признак нарушения пищеварения. Вместо того, что-
бы искусственно возбуждать аппетит с помощью пилюль
или более “вкусных” блюд, надо воздержаться от еды до
тех пор, пока не появится нормальный аппетит. Тогда это
будет настоящий аппетит. Единственно здравый подход сле-
дующий: никогда не садиться за стол, если нет аппетита.
Будьте уверены, после воздержания он вернется к вам сам.
Рак
Страшная болезнь наших дней, широко охватившая все
цивилизованные страны, несмотря на усилия медицины
задержать рост заболеваемости. На изучение этой болезни
тратятся колоссальные средства, но все будет напрасно,
если исследования и впредь пойдут в том же направлении
что и сейчас.
Причину рака можно обнаружить только путем изуче-
ния предыдущей медицинской истории самого больного.
Рак не является результатом инфекции; он не возникает
из-за несчастного случая или случайно. Это следствие того,
что вся жизнь больного была неправильной, а также дли-
тельного медикаментозного лечения или перенесенной опе-
рации на каком-то органе.
Тот, кто заболел раком, может быть уверен, что болезнь
возникла только в результате потери его организмом спо-
собности к сопротивлению, что в свою очередь имеет свои
причины:
а) неправильное питание в течение всей жизни;
5 7-188
129
б) хронические запоры и злоупотребление слабительны
ми средствами;
в) истощение жизненных сил организма из-за чрезмер
ной работы, излишних волнений, страхов, мрачных раз-
рушительных мыслей, всевозможных излишеств и т. д;
г) предварительное лечение любой болезни с помощью
лекарств или хирургического ножа;
д) недостаточный уход за телом в целом и за его частя
ми, особенно за половыми органами (в случаях у женщин)
Все это длительное время подтачивало здоровье человека.
Так подготавливается почва для рака, который обычно
развивается в той части тела, которая так или иначе под-
верглась длительному раздражению. Это только кажется,
что рак возникает внезапно. На самом деле, как мы ви-
дим, он имеет свою предысторию.
Лечение. Пытаясь помочь больному, медики удаляют
пораженную часть тела (чем никоим образом не устрани
ют причину болезни), а вместе с ней — все, находящиеся
по соседству, лимфатические узлы, т. к. считают, что они
служат проводником болезни, которая с их помшцью рас-
простаняется на другие органы. Но это полнейшая чепуха
и еще одно доказательство того, что врачи не в состоянии
понять огромной роли этих желез в работе организма по
самоочищению. Такое лечение только еще больше ослаб-
ляет защитные силы организма, которые и так уже исто-
щены.
Настоящее исцеление возможно только при использова-
нии естественных методов, но только на ранних стадиях
заболевания. Если болезнь зашла слишком далеко, тогда
излечение почти невозможно.
Лечение на дому по многим причинам не рекомендует-
ся. Его надо проводить в натуропатической клинике, но и
там радикальная помощь может быть оказана только на
начальной стадии болезни.
Расширение желудка
Результат постоянного перегружения желудка пищей и
питьем.
Лечение. Единственно эффективное лечение состоит в
следующем:
130
1) очищение желудка и кишечника, затем переход на
более разумное питание;
2) подъем тонуса внутренней мускулатуры тела.
См. также статью “Опущение желудка”.
Трещина в заднем проходе
Трещина в слизистой ануса — результат постоянного
напряжения во время стула вследствие хронических запо-
ров и злоупотребления слабительными средствами.
Лечение. Разумеется, прежде всего, надо избавиться от
запоров (см. статьи "Запоры” и “Фистула”).
Фистула (свищ)
Это нарыв в прямой кишке. Подобно предыдущей бо-
лезни, вызывает очень болезненное состояние. Причина —
хронические запоры. Операция никоим образом не устра-
няет причину заболевания.
Лечение длительное, но верное. Начните с 4—7-дневно-
го поста, после которого перейдите на 7—14 дней ограни-
ченной диеты, после чего нужно питаться, как рекомендо-
вано в главе III. Если надо, через месяц-полтора пост, за
которым следует ограниченная диета, можно повторить.
Дело зависит от каждого отдельного случая.
В начале поста следует ставить теплые клизмы по вече-
рам. Запор лечить, как рекомендовано в этом разделе кни-
ги. Сухое растирание по утрам, сидячая ванна, упражне-
ния. В первый месяц лечения принимайте горячие ванны
с английской солью три, а затем два раза в неделю. На
больные места несколько раз в день нужно накладывать
горячий компресс (три горячих один за другим примерно
по две минуты каждый, а затем последний — холодный).
В дальнейшем переходите на правильное естественное
I питание. Как можно меньше мяса и, разумеется, никакого
алкоголя, кофе и т. п.
Холера
См. раздел “Лихорадочные заболевания”.
Язва двенадцатиперстной кишки
Непосредственному действию желудочных соков подвер-
гаются только желудок и двенадцатиперстная кишка. Имен-
но поэтому они чаще всего оказываются местом образова-
ния язв. Но это случается не со всеми, а только с теми, кто
в течение многих лет злоупотребляет своим желудком и
тем самым понижает тонус слизистой оболочки, выпол-
няющей защитную роль.
Поскольку эта болезнь близка к язве желудка, см. ста-
тью "Язва желудка”.
Язва желудка
Единственная пища, которая действительно перевари-
вается в желудке, — это белковая: мясо, рыба, сыр, моло-
ко, яйца, орехи и т. д. Крахмалы и жиры не подвергаются
действию желудочных соков и для окончательного перева-
ривания должны перейти в кишечник (начинается же пере-
варивание этой пищи во рту с помощью слюны). Когда
желудок постоянно перегружается большим количеством
лишенной минеральных солей крахмалосодержащей пищи
(в виде белого хлеба, очищенной от кожуры картошки,
рафинированных злаковых, печенья, пирожных и т. д.),
эта крахмалистая масса, прежде чем попасть в тонкие киш-
ки для окончательного усвоения, должна ждать, пока пере-
варится белковая часть пищи. В результате, если человек
ведет малоподвижный образ жизни, в его желудке легко
начинается брожение и окисление, поскольку в нем зале-
живается масса непереваренной крахмалосодержащей
пищи, в то время как белки подвергаются действию желу-
дочных соков. Продукты, содержащие сахар, особенно де-
минерализованный (белый сахар, варенье и т. п.), хотя и
поступают (в большей или меньшей степени) в кровь из
желудка, все же усиливают брожение и окисление крахма-
лов в присутствии белков. Кислоты, которые образуются
во время этого процесса оказывают самое разрушительное
действие на нежную слизистую оболочку желудка. Особен-
но это касается тех, у кого и так невысок жизненный то-
нус из-за неправильного питания и неразумного образа жиз-
ни. Когда такие кислоты совместно с желудочными сока-
132
ми, обладающими ярко выраженной кислотной реакцией,
проедают защитную оболочку внутренних стенок желуд-
ка, начинается образование язвы. Очень сильная боль в
этой области (или в области двенадцатиперстной кишки) —
явный признак язвы.
Лечение. Операция не устраняет причин заболевания.
Желудок еще больше ослабляется и создаются предпосыл-
ки для развития другой язвы либо для другой болезни.
Задача — освободиться от излишней кислотности вооб-
ще, а не нейтрализовать ее с помощью введения в желудок
алкалоидных препаратов, как это делают медики. Такие
препараты мешают перевариванию белковой пищи и (если
их принимать систематически) остаются в организме в виде
солей, что со временем начинает губительно действовать
на почки.
Диета, которую в таких случаях предписывают врачи,
также противоположна тому, в чем действительно нужда-
ется больной.
Начать лечение нужно с 3—5-дневного поста, после чего
перейти на полную молочную диету на две, три или четы-
ре недели. В это время как можно больше отдыхайте. За-
тем переходите на недельный рацион (см. главу III), заме-
нив, однако, сначала свежие фрукты тушеными или варе-
ными овощами. С улучшением состояния постепенно вво-
дите в рацион свежие овощи и фрукты. По мере необходи-
мости раз в 2—3 месяца можно повторять такие посты, за
которыми следует полная молочная диета.
В течение первой недели лечения теплая клизма каж-
дый вечер, а затем, если потребуется, через вечер. Сухое
растирание по утрам, губка или холодная сидячая ванна,
регулярные физические и дыхательные упражнения. В те-
чение примерно двух месяцев ванны с раствором англий-
ской соли дважды в неделю, а потом — раз в неделю. Строго
индивидуализированные упражнения на свежем воздухе.
Не принимать никаких лекарств. Самое главное — пра-
вильное питание как во время, так и после лечения.
10. БОЛЕЗНИ СЕРДЦА,
ЛЕГКИХ, БРОНХОВ И ГОРЛА
Болезни сердца очень распространены в наш век. Люди
все больше и больше страдают от сердечных заболеваний,
с которыми врачи не только не умеют бороться, но и, на-
против, увеличивают число больных с помощью своих ле-
карств. Когда врачи используют так называемые жаропо-
нижающие препараты, они тем самым наносят вред серд-
цу. Особенно это заметно при лечении медикаментозными
средствами скарлатины и ревматизма. Осложнения на серд-
це дают не сами эти болезни, а лекарства, которыми врачи
их подавляют (например, нейтрализуют кислоты с помо-
щью салицилатов), создавая предпосылки для возникнове-
ния других, в данном случае — болезни сердца.
Аспирин, который принимают, чтобы убить боль, как и
многие другие лекарства, оказывает ярко выраженное вред-
ное действие на сердце.
Не менее существенной причиной возникновения сердеч-
ных заболеваний является неправильное питание. Кровь
непрестанно проходит через сердце. Если она всегда пере-
полнена отходами жизнедеятельности организма, тогда оп-
ределенное количество этих шлаков начинает оседать внут-
ри и вокруг структур сердца. Именно поэтому современное
питание, содержащее излишнее количество белков и крах-
малов, неизбежно предрасполагает к нарушениям работы
сердца. Чем больше будет потребляться мяса, белого хле-
ба, белого сахара и т. д., тем в большей степени кровь
будет загрязняться этими отходами и тем сильнее стра-
дать сердце, особенно в зрелые годы жизни.
Регулярное потребление крепкого чая, кофе, алкоголя
также отрицательно сказывается на сердце, поскольку в
этих напитках содержатся алкалоиды и другие вредные
вещества, попадающие в кровь. По этой же причине вред-
ное действие на сердце оказывает и курение.
Мы уже говорили о роли лекарств в происхождении сер-
дечных заболеваний. Надеясь вылечить больное сердце, ме-
дики дают своим пациентам другие, еще более сильные
химические препараты (лекарства одного типа ускоряют
работу сердца, другого — замедляют). Так как всегда вра-
чи имеют дело с симптомами, а не с истинной причиной
134
заболевания, благодаря их усилиям болезнь со временем
становится еще более тяжелой. Если и достигается в неко-
торых случаях улучшение после медикаментозного лече-
ния, то это не благодаря, а вопреки ему.
Цель натуропатии — устранить причину заболевания.
Мы не хотим слишком обнадеживать тех больных, у кого
болезнь зашла очень глубоко и необратимо изменила струк-
туры сердца. Но если само сердце повреждено незначитель-
но или заболевание носит функциональный характер, впол-
не возможно с помощью естественных методов вылечить
больного. Но даже в тех тяжелых случаях, когда полное
исцеление недостижимо, с помощью естественных методов
лечения можно в значительной степени облегчить его со-
стояние.
Задача натуропатии заключается в том, чтобы очистить
кровь, беспрерывно протекающую через сердце. А кровь
очшцается прежде всего, тогда, когда человек начинает
рационально питаться. К этому следует добавить правиль-
но подобранные упражнения, солнечные и воздушные ван-
ны и другие меры.
Очень эффективны манипуляции спины (если есть спе-
циалист). Учитывая, что пост и строгая диета в некоторых
случаях временно могут оказать на сердце вредное дейст-
вие, лечение сердечных заболеваний всегда надо проводить
под наблюдением опытного натуропата или в натуропати-
ческой клинике. Однако, если это невозможно, пользуясь
методами, которые приводятся ниже, можно достичь боль-
ших успехов. Облегчение и исцеление, разумеется, придут
не сразу. Требуются большая настойчивость и терпение.
Астма
Единственное, чем могут помочь медики больному, стра-
дающему этой мучительной болезнью, — предложить ему
очень опасные, губительно действующие на весь организм
лекарства, чтобы дать временное облегчение во время при-
ступа — и только.
В большинстве случаев (исключая самые запущенные и
тяжелые) натуропатия либо полностью излечивает болезнь,
либо в значительной степени облегчает состояние больно-
го; цель естественного лечения — очистить и укрепить весь
135
организм. После такого лечения бывший больной возрож-
дается к жизни.
Астма может быть вызвана различными причинами,
главная из которых — нарушение функций пищеваритель-
ного тракта. Желудок, бронхи и разветвления бронхов свя
заны между собой блуждающим нервом. В результате реф-
лекторного действия нарушение пищеварения может на-
столько повлиять на бронхи с их разветвлениями, что до-
ступ воздуха к легким через них ограничивается. Начина-
ется приступ астмы. Ему способствует катаральное состо-
яние бронхов, а также сильное нервное возбуждение и об-
щий упадок сил организма.
Лечение. Начните с 3—5-дневного поста, затем перейди-
те на 10—14 дней ограниченной диеты. После этого питай-
тесь, как рекомендовано в главе III. Если потребуется, каж-
дые 2—3 месяца пост и ограниченную диету можно повто-
рять.
В начале лечения — клизма по вечерам. По утрам —
сухое растирание и губка, а также дыхательные и физи-
ческие упражнения. Горячие ванны с английской солью
дважды в неделю.
Очень важно как можно чаще бывать на свежем возду-
хе и делать на воздухе легкие упражнения.
Обратите самое серьезное внимание на свой рацион, боль-
шую часть которого должны составлять свежие фрукты и
овощи.
Если начнется приступ, то в качестве местного лечения
нужно медленно процедить сквозь рот немного горячей
воды. Ноги, если возможно, опустите в таз с горячей во-
дой. Помогают также горячие грудные компрессы либо по-
переменные горячие и холодные. Лекарства принимайте
только в случае самой крайней необходимости. Очень по-
могают манипуляции спины.
Болезни легких и бронхов
Необходимый для жизнедеятельности кислород посту-
пает в организм через бронхи и легкие. Кровь доставляет
его в каждую клетку тела. Углекислый газ, образуемый в
тканях в результате метаболизма в процессе оксигенации,
поступает в легкие и выбрасывается из организма.
136
Легкие и бронхи так часто заболевают потому, что вместе
с углекислым газом кровь постоянно приносит из тканей
другие отходы. В результате современного неправильного
питания шлаки годами накапливаются в легких и брон-
хах. В этом и состоит главная причина широкого распро-
странения в наши дни болезней легких и бронхов.
Есть основания полагать, что отходы переработки орга-
низмом крахмала и сахара особенно привязаны к легким
и бронхам. Поэтому чем больше потребляется такой пищи,
тем более вероятна возможность грудных заболеваний.
Бронхи и их разветвления имеют изнутри слизистую обо-
лочку, которая часто оказывается подверженной катарам
(часто связанным с катарами слизистой рта, носа и гор-
ла).
Итак, систематическое неправильное питание — глав-
ная причина болезней легких и бронхов (это относится даже
к туберкулезу). Внешние факторы — “плохая погода”, мик-
робы и т. д., разумеется, играют свою роль, но только
тогда, когда в легких и бронхах накопится достаточное
количество токсинов. Основной причине — нерациональ-
ному питанию — сопутствуют и другие факторы: ненадле-
жащий уход за телом, привычка носить слишком теплую
одежду (особенно теплое белье), неспособность полностью
использовать легкие при дыхании и др. Не надо забывать
и о вредном медикаментозном лечении.
Болезнь клапанов сердца
Форма заболевания бывает разной. Клапаны сердца ста-
новятся либо слишком большими, либо слишком малень-
кими. Нормальная работа сердца нарушается.
Самым главным предрасполагающим к болезни факто-
ром является воспаление внутренней оболочки сердца (эн-
докардит), что, как уже было сказано, возникает в резуль-
тате подавления медикаментами предыдущей болезни, осо-
бенно таких острых лихорадочных заболеваний, как рев-
матизм, скарлатина и т. д. Общее загрязнение организма
токсинами из-за неправильного питания также, разумеет-
ся, играет свою роль. Подробнее о причинах возникнове-
ния болезней сердца см. вступительную статью к этому
Разделу.
137
Лечение в сильной степени зависит от состояния боль
ного. То, что хорошо одному, другому противопоказано
Поэтому лучше всего лечиться под наблюдением опытного
специалиста. Но так как многим помощь натуропата недо-
ступна, мы постараемся дать руководящие указания к этой
статье.
Во всех случаях болезней сердца громадную роль игра
ет очищающая диета, ибо, чем чище и здоровее кровь,
проходящая через сердце, тем меньше на его клапанах бу
дет оседать токсинов и тем легче станет ему выполнять
свою работу.
Поэтому больной должен прежде всего сразу же перейти
на естественную очищающую диету и свести до минимума
(или вовсе исключить) потребление мяса, хлеба, сахара,
пирожков, пирожных, жареной, тяжелой и всякой другой
пищи, образующей большое количество токсинов. Поэто-
му независимо от вида болезни сердца питание, рекомен-
дованное главе III, поможет в любом случае. Чай, кофе,
алкогольные напитки не пить вообще. Отказаться от ост-
рых приправ, соусов и т. п., т. е. от всего, что непосредст-
венно действует на сердце, увеличивая количество токси
нов во всем организме. Бросить курить.
Через некоторое время (в зависимости от случая) боль-
ной начнет чувствовать себя лучше. Тогда он сможет вво
дить в свой новый режим один день поста (или полной
фруктовой диеты) примерно каждые две недели. Один день
такого поста будет не труден даже для лиц с серьезным
сердечным заболеванием. Те, у кого болезнь не в слишком
тяжелой форме, могут день поститься, а на следующий
перейти на полную фруктовую диету, либо раз в неделю
поститься, а в другую неделю посидеть день на полной фрук-
товой диете. Все это очень поможет очищению организма,
работе сердца. Важно во время этих кратковременных по-
стов не перейти свою собственную границу.
Люди, у которых заболевание сердца несерьезно, могут
поститься и три, и четыре дня, но важно не ослабить орга-
низм за это время. Каждый "сердечник" должен понять,
что, чем больше дней поста и очищающей диеты будет вве-
дено в его режим, тем скорее наступит исцеление. Ничто так
не помогает в лечении болезней сердца, как описанный ре-
жим.
138
Старайтесь не допускать несварения желудка и связан-
ных с этим болезней, поскольку они оказывают резко от-
рицательное действие на сердце. Лучше всего есть очень
умеренно. Вечерняя трапеза должна быть не позже чем за
три часа до сна. Даже то небольшое количество мяса, ко-
торое указывается в меню на неделю, лучше всего заме-
нить яйцами, сыром или орехами. Ни в коем случае не
принимайте никаких лекарств.
В первые дни лечения показаны теплая клизма, сухое
растирание и губка по утрам, дыхательные и физические
упражнения (если вообще больной в состоянии их делать),
но без какого бы то ни было перенапряжения. С улучше-
нием состояния нагрузку во время упражнений осторожно
увеличить. Ходьба — лучшее упражнение.
Те, кто выдерживает горячую воду, должны принимать
раз в неделю ванны (но не слишком горячие) с раствором
английской соли. Длительность лечения зависит от каж-
дого конкретного случая.
Больной должен как можно больше отдыхать. Не допус-
кать перевозбуждения, длительного физического или нерв-
ного напряжения.
Если больной долго принимал лекарства, от них надо
отвыкать постепенно, а не отказываться сразу.
Бронхит острый
Это следствие катарального состояния бронхов и их раз-
ветвлений — так сказать, “простуда груди”.
Если читатель прочтет статьи “Катар” и “Простуды”, он
легко поймет, что бронхит начинается из-за неправильно-
го питания и интоксикации организма, в частности слизи-
стой оболочки бронхов.
Лечение. Пока длится острый приступ болезни, надо по-
ститься на воде и апельсиновом соке. В это время по вече-
рам ставить теплую клизму. Затем перейти на полную фрук-
товую диету, после чего начать питаться, как рекомендо-
вано в главе III.
Во время приступа очень полезно принимать горячую
ванну с раствором английской соли. Несколько раз в день
можно класть на грудь холодный компресс и один раз —
вечером, хорошо также накладывать на грудь полотенца,
139
намоченные в горячей воде (и отжатые). Сделать три та-
ких горячих компресса минуты по две-три каждый, а за-
тем закончить холодным. Так можно проделывать несколь-
ко раз в день. Облегчение дают как холодные, так и по-
переменные компрессы.
Когда ваше состояние улучшится, приступайте к обще-
укрепляющим мерам (см. следующую статью).
Бронхит хронический
Хронический бронхит развивается из острого как ре-
зультат медикаментозного лечения последнего и неправиль-
ного питания.
Как уже говорилось, на легкие и бронхи особенно отри-
цательно воздействуют отходы переработки организмом
деминерализованных (т. е. рафинированных) крахмалис-
тых и сахаристых продуктов — белого хлеба, тортов, все-
возможных изделий из белой муки или очищенного зерна,
белого сахара, варенья, вареной картошки и т. п., особен-
но если к этому еще добавляется излишнее количество мяс-
ной и жирной пищи.
Конечно, необязательно, что человек, питающийся та-
кой пищей, заболеет бронхитом. Это могут быть и ревма-
тизм, и неврит, и другие формы повышенной кислотности.
Все дело в том, что человек, живущий подобным образом,
все равно заболеет. Если грудь слаба из-за неправильного
питания, курения, пребывания в затхлой атмосфере за-
крытых помещений, подавления болезней лекарствами и
т. д., тогда очень вероятно возникновение бронхита. К этой
болезни предрасполагает также привычка слишком тепло
одеваться.
Лечение. Пытаясь подавить болезнь с помощью ле-
карств, врачи приносят этим только вред организму. Если
больной перейдет на естественное лечение, он вскоре сам
поймет, какие целительные силы заключены в его собст-
венном организме.
В сравнительно легких случаях нужно начать с 5—7—
10-дневной полной фруктовой диеты. При более тяжелых
случаях предпочтителен пост (4—5 дней) с последующей
ограниченной диетой (10—14 дней). После этого (в обоих слу-
чаях ) переходите на питание, рекомендованное в главе Ш.
140
i В будущем, если потребуется, такое лечение можно по-
вторять каждые 2—3 месяца.
В первые дни лечения, если необходимо, ставьте теплую
клизму. По утрам — сухое растирание и губка. Дыхатель-
ные и физические упражнения. Не забывайте, что очень
важно почаще бывать на свежем воздухе, побольше гулять.
Большую часть питания должны составлять свежие фрук-
ты и овощи.
Из местного лечения лучше всего грудные компрессы по
вечерам.
Ни в коем случае не принимать лекарств!
Воспаление легких
Серьезное острое лихорадочное заболевание. Основная
причина — переполнение организма, особенно легких-, ток-
синами. Инфекция — это вторичное явление во всем про-
цессе. Болезнь происходит из-за систематического непра-
вильного питания и неразумного образа жизни плюс по-
давление с помощью лекарств другой болезни, особенно
гриппа. Можно с уверенностью сказать, что ни один чело-
век, ткани которого действительно очищены и здоровы, не
способен заболеть воспалением легких.
Болезнь может быть вызвана переохлаждением и т. п.,
но это не ее причина.
Антибиотики освобождают только от внешней, вторич-
ной причины, не затрагивая основной. Поэтому, хотя мо-
жет и показаться, что после лечения антибиотиками боль-
ной быстро выздоравливает, есть все основания ожидать,
что рано или поздно болезнь вернется, притом в более
тяжелой форме. Антибиотики к тому же оказывают отри-
цательное действие на дыхательные ткани, а легкие начи-
нают терять свою эластичность, что часто ведет к эмфизе-
ме легких. По мнению автора, лечение грудных болезней с
помощью антибиотиков в значительной степени способст-
вует последующему развитию рака легких. Курение здесь
играет лишь второстепенную роль.
Лечение не отличается от лечения других острых лихо-
радочных заболеваний, потому см. статью “Лихорадочные
заболевания”.
141
Гипертрофия сердца
Часто это происходит в результате чрезмерного напря-
жения, например у тяжелоатлетов. Но это внешняя при
чина. В основе же заболевания всегда лежит неправильное
питание. Атеросклероз, нефрит, болезни легких и т. д. мо-
гут привести к гипертрофии сердца.
Лечение. Естественное лечение может дать прекрасные ре-
зультаты, особенно если захватить болезнь на ранней стадии
ее развития (см. статью “Болезни клапанов сердца”).
Грудная жаба (стенокардия)
Термин скорее относится к группе симптомов, чем к оп-
ределенному нарушению, хотя обычно это связывается с
болезнью сердца, особенно некоторых артерий, через ко-
торые проходит кровь, питающая само сердце или аорты.
Приступы стенокардии очень неприятны и мучительны.
Боль из груди распространяется в спину, плечи, руки, осо-
бенно в левую руку. Приступ вызывается различными
причинами — если человек быстро ест, переедает, внезапно
испытывает сильное возбуждение или бурные эмоции и т. д.
Физиологическая причина приступа — сжимание артерий
вокруг сердца.
Лечение. Настоящая стенокардия может быть только у
лиц, страдающих какими-либо заболеваниями сердца. Су-
ществует ложная стенокардия, симптомы которой очень
похожи, но она возникает исключительно на нервной поч-
ве. Такой стенокардии могут подвергнуться люди с совер-
шенно здоровым сердцем. О ложной грудной жабе см. ниже.
При настоящей стенокардии прием лекарств превраща-
ет болезнь в хроническую.
Целью лечения должно быть укрепление всего организ-
ма и очищение сердца и окружающих его тканей от токси-
нов, что дает возможность сердцу работать нормально.
См. ниже статью “Недостаточность клапанов сердца”.
Впредь ни в коем случае не принимайте лекарств. Ни-
когда не ешьте в спешке, избегайте перевозбуждений и
т. п., полностью откажитесь от курения и алкоголя.
При приступе нужно накладывать на область сердца
полотенце, намоченное в горячей воде. Это уменьшит сжи-
мание артерий в этой области.
142
I Грудная жаба (стенокардия) ложная
] Это результат нервного перенапряжения человека, ор-
ганизм которого переполнен ядами вследствие неправиль-
нрго питания, чрезмерного физического напряжения, ду-
шевных волнений и т. п.
Лечение. Когда больной уверен, что у него ложная, а не
настоящая стенокардия, единственное, что ему требуется,
это хорошее очищение организма. Начать с 4 — 7 дней пол-
ной фруктовой диеты, после чего перейти на питание, как
рекомендовано в главе III. Если потребуется, через 1—2
месяца повторите полную фруктовую диету (2—3 дня).
В первые дни лечения — теплая клизма по вечерам.
Каждое утро — сухое растирание, губка, дыхательные и
физические упражнения. Пару раз в неделю — горячие
ванны с раствором английской соли.
Старайтесь избегать всякого перенапряжения и перевоз-
буждения. Побольше бывайте на свежем воздухе. Никаких
лекарств, а также никакого алкоголя, кофе или крепкого
чая. Не курите. Главную часть питания должны состав-
лять фрукты и овощи. Есть нужно не спеша, не делать
резких усилий сразу после еды, никогда не есть поздно
вечером.
Катар бронхов
Может возникнуть либо самостоятельно, либо как след-
ствие других катаров.
Лечение — см. статью “Катар”. В качестве местного ле-
чения полезен холодный грудной компресс по вечерам.
Кашель
Обычный кашель — это признак того, что бронхи, их
слизистая оболочка забиты отходами жизнедеятельности
организма в результате неправильного питания. Зимой
люди обычно потребляют больше пищи, способствующей
развитию катара (белый хлеб, мясо, сахар, каши, картош-
ку, пирожки и т. п.), чем летом. Они надевают слишком
много одежды, тем самым препятствуя нормальному до-
ступу воздуха к коже. Зимой маловато солнечных лучей, а
люди в наши дни обычно большую часть времени прово-
143
дят в душных квартирах и не получают достаточно свеже-
го воздуха. Это и есть основные причины кашля. Мы не
говорим здесь о кашле, который возникает от курения или
из-за неполадок в работе желудка.
Лечение. Поскольку кашель — только признак катараль-
ного состояния бронхов, при котором слизь “отхаркивает-
ся”, то само по себе это хорошее состояние, ибо является
попыткой организма вывести отходы, освободиться от ток-
синов. Надо только помочь ему в этой работе, а не остано-
вить кашель, как думают многие (см. статью “Бронхит”).
Миокардит
Воспаление сердечной мышцы. Главная причина болез-
ни — неправильное питание плюс подавление с помощью
лекарства предыдущей болезни.
Лечение лучше всего проводить под наблюдением опыт-
ного натуропата. Если это возможно, надо следовать ука-
заниям, изложенным в статье “Болезни клапанов сердца”.
Ожирение сердца
Это заболевание всего организма в результате неправиль-
ного питания и неправильного образа жизни.
Лечение — см. статью “Ожирение”.
Перикардит
Воспаление перикарда. Часто возникает в результате ме-
дикаментозного подавления лихорадок, а также других бо-
лезней.
Лечить нужно ту болезнь, с которой связан перикардит.
Чтобы облегчить боли, надо на область сердца класть горя-
чие компрессы или попеременно горячие и холодные комп-
рессы.
Плеврит
Воспаление плевры. Болезнь может начаться самостоя-
тельно, но обычно она является осложнением после меди-
каментозного лечения воспаления легких. Если бы воспа-
ление легких или другую грудную болезнь лечили правиль-
144
но, плеврит никогда не развился бы. Только тогда, когда
токсинам, накопившимся в легких, не дают выйти, а заго-
няют вглубь с помощью лекарств, поражается плевра лег-
ких и начинается плеврит.
Лечение — см. статью "Воспаление легких".
Тахикардия
Ускоренное сердцебиение. Причины различные, но это
всегда признак заболевания всего организма. Часто тахи-
кардия вызывается курением.
Лечение — см. статью о ложной грудной жабе.
Тромбоз коронарных сосудов
Сосуды, по которым проходит кровь, питающая сердце,
сужаются в результате общего загрязнения организма ядо-
витыми веществами.
Лечение. Болезнь близка к грудной жабе, поэтому см.
эту статью.
Туберкулез легких (чахотка)
Очень показательно, что в лечении этой тяжелой болез-
ни официальная медицина достигла наибольших успехов,
поскольку в этом случае главное внимание обращается не
на лекарства, а на свежий воздух и солнечный свет. Офи-
циальная медицина даже признает, что туберкулезная па-
лочка может развиться только в ослабленном организме.
Но медицина не может пойти дальше — признать, что это
ослабление организма, утрата им значительной части жиз-
ненных сил и сопротивляемости и являются основной при-
чиной болезни, а вовсе не инфекция. Мы не только еже-
дневно подвергаемся заражению туберкулезной палочкой —
она постоянно присутствует в нашем организме, не при-
чиняя ему ни малейшего вреда. Только при большом ос-
лаблении организма и при наличии ряда сопутствующих
факторов туберкулезная палочка может начать проявлять
свою активность с соответствующими последствиями.
Известно, что туберкулезную палочку часто находят в
коровьем молоке. Но, как это убедительно доказал знаме-
нитый американский исследователь проблем питания Альф-
145
ред Мак-Кэн, автор книги “Наука питания”, туберкулез у
домашних животных — результат кормления скота искус-
ственным кормом. Если коров кормить травой, сеном —
их естественной пищей, — у них не может возникнуть ту-
беркулез. Не получая достаточного количества минераль-
ных солей из искусственных кормов, корова в это же вре-
мя должна отдавать вместе с молоком эти минеральные
соли, которые приходится брать из самого организма. Поэ-
тому организм животного быстро истощается и легко под-
вергается атаке болезнетворных микробов, в данном слу-
чае туберкулезной палочки. То же самое происходит и в
организме кормящей матери, питающейся обезжиренной
современной пищей. Создается самая благоприятная поч-
ва для развития туберкулеза, особенно после рождения
второго — третьего ребенка.
Таким образом, главная причина туберкулеза — мине-
ральное голодание тканей тела в результате потребления
пищи, в которой содержится недостаточное количество ми-
нералов, особенно кальция. В значительной степени ту-
беркулез — болезнь недостаточности кальция. Это было
доказано многими исследованиями.
Поэтому достаточное количество органического кальция
(а также других минеральных солей) не только предуп-
реждает развитие туберкулеза, но и является основным
средством для его лечения.
Есть и другие предрасполагающие к туберкулезу факто
ры. Это и постоянное пребывание в затхлой атмосфере за-
крытых помещений, и неестественный образ жизни вооб-
ще. Есть ясные указания на то, что в развитии туберкуле-
за (а также рака) кроме указанных выше физических при-
чин, повинно и негативное, пессимистическое отношение к
жизни, — в значительной мере способствует развитию бо-
лезни.
Медикаментозное лечение грудных заболеваний, кото-
рое понижает жизненную сопротивляемость организма и
переполняет его токсинами, также, конечно, благоприят-
ствует развитию туберкулеза.
Лечение. Когда почва хорошо подготовлена, как это мы
только что показали, туберкулезная палочка начинает ак-
тивную деятельность.
146
Мы уже говорили, что врачи используют свежий воздух
и солнце при лечении и это очень хорошо. Однако пита-
ние, которое они рекомендуют своим пациентам, не выдер-
живает никакой критики. Больному дают пищу, противо-
положную той, которая ему действительно нужна.
Наибольший успех в естественном лечении достигается
на начальных стадиях развития болезни. Однако даже в
тяжелых случаях, когда начинают разрушаться ткани лег-
ких, больной, проходящий курс естественного лечения, по-
лучает значительное облегчение.
Лечение лучше всего проводить под наблюдением опыт-
ного натуропата. Если для этого нет условий, многое мож-
но сделать самому, лишь бы болезнь не была слишком за-
пущенной.
Лучше всего начать с 3—4 дней полной фруктовой дие-
ты, а затем перейти на молочно-фруктовую диету в тече-
ние 3—6 недель, в зависимости от состояния больного. Ко-
личество выпиваемого молока надо постепенно увеличи-
вать, примерно до 3 — 4 литров в день, в зависимости от
индивидуальных особенностей. После этого перейти на пи-
тание, рекомендованное в главе III. К этому рациону мож-
но добавлять по литру молока ежедневно. Примерно каж-
дые два месяца период полной фруктовой диеты, за кото-
рым следует молочно-фруктовая, если это потребуется,
можно повторять.
В молоке содержится много кальция. Поэтому и реко-
мендуется такое его количество, но, конечно, сырое моло-
ко, а не кипяченое! Никогда не бойтесь микробов в сыром
молоке. Укрепите свой организм указанными естественны-
ми методами и вам не будут страшны никакие микробы.
Вместо молочно-фруктовой диеты можно провести пол-
ную молочную диету. На некоторых это оказывает еще
более благотворное действие. До начала полной молочной
диеты можно 3—5 дней попоститься на воде и апельсино-
вом соке. Полная молочная диета должна длиться 4—6
недель. Затем следует перейти на рекомендованное пита-
ние, как и в предыдущем случае.
В первые дни лечения ставьте по вечерам теплую клиз-
му. По утрам — сухое растирание и губка. Делайте дыха-
тельные и физические упражнения (первые, особенно вна-
147
чале с большой осторожностью). Очень полезны горячие
ванны с раствором английской соли 1—2 раза в неделю.
Следует как можно больше бывать на свежем воздухе,
упражняться, но ни в коем случае не переутомляться. В
комнате, где спит больной, должен всегда быть чистый
воздух. Летом по возможности лучше спать на свежем воз-
духе. Категорически запрещается курить и потреблять ал-
когольные напитки.
Большая часть питания должна состоять из свежих (или
приготовленных на пару) овощей и фруктов, сырого моло-
ка, цельного хлеба, масла, яиц, орехов, сыра. Мяса нужно
есть очень мало, исключите из диеты белый хлеб, очищен-
ное зерно, консервированную пищу и т. п. Не пить кофе
или крепкий чай, никаких приправ, соусов. Никаких ле-
карств.
Большую роль играет психологический фактор. Боль-
ной должен хорошо понять причины своей болезни и ви-
деть пути к выздоровлению, быть уверенным, что он нахо-
дится на правильном пути, — и тогда исцеление обяза-
тельно наступит.
Кровохаркание, с точки зрения натуропатии, часто при-
знак прогресса в исцелении (если другие факторы положи-
тельны) и не должно вызывать тревоги.
Эндокардит
Воспаление внутренней оболочки сердца, особенно кла-
панов. Болезнь связана с высокой интоксикацией организ-
ма и часто возникает как осложнение после лихорадки,
особенно после скарлатины, если ее лечили с помощью ле-
карств. Основная причина заболевания — неправильное
питание.
Лечение трудное и не всегда успешное (если болезнь за-
шла далеко). См. статью “Болезни клапанов сердца”.
Эмфизема легких
Болезнь связана с астмой, бронхитом, туберкулезом лег-
ких и др. Лечить надо основную болезнь.
Делая дыхательные упражнения, больной этой болез-
нью должен обращать главное внимание на выдох, а не на
вдох.
14Х
11. БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ, ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ,
ПОЧЕК И НАДПОЧЕЧНИКОВ
О печени и почках
Печень — один из важнейших органов, ее деятельность
играет неоценимую роль как в здоровом, так и в больном
организме. Когда в организм насильственно вводятся чу-
жеродные лекарства, основная нагрузка ложится на пе-
чень, потому что она -- барьер внутри организма, при-
званный оградить его от вредных веществ. Между защит-
ными силами организма и введенными лекарствами внутри
печени разыгрываются настоящие битвы — битвы, о кото-
рых не подозревает ни пациент, ни врач.
Сначала напомним об основных функциях печени. Это:
1) выработка желчи; 2) накопление гликогена или живот-
ного крахмала; 3) удаление шлаков.
Желчь является одновременно продуктом как секреции,
так и экскреции. В своей первой роли она участвует в эмуль-
сификации и ассимиляции жиров, а также в определенной
степени способствует перистальтике кишок. Как продукт
экскреции она разрушает пигменты и освобождает от них
кровь вместе с некоторым количеством продуктов метабо-
лизма белка.
Печень постоянно занята усвоением крахмалов и саха-
ра. Пройдя процесс пищеварения, последние с кровью по-
ступают в печень, где большая часть их перерабатывается
в гликоген и только очень небольшое количество сахара
пропускается опять в кровь. Когда организму для его жиз-
недеятельности потребуется новая порция сахара, какое-
то количество накопленного гликогена превращается в дек-
строзу (сахар) и выпускается в кровяной ток.
Белки, расщепленные в процессе пищеварения на ами-
нокислоты, частично усваиваются, а та часть, которая ока-
зывается лишней для организма, доставляется в печень,
где вместе с другими азотистыми отходами жизнедеятель-
ности организма превращается в мочевину и выводится
Почками из организма. Это очень важно понять, посколь-
ку, чем больше мяса, рыбы, яиц, сыра и других белковых
Продуктов включено в повседневный рацион, тем больше
149
нагрузка на печень и почки и тем отрицательнее это ска-
жется как на их работе, так и на их состоянии.
Выше уже говорилось о роли печени как защитного ба-
рьера. При хронических запорах, когда организм любыми
путями пытается избавиться от отходов своей жизнедея
тельности, токсины через портальную вену поступают в
печень для нейтрализации. Поэтому при хронических за-
порах печень кишит бактериями и токсинами — и это до-
полнительно ко всем другим ее нагрузкам!
Наконец, лекарства, с помощью которых “лечат” желу-
док, кишечник и т. п., и особенно лихорадочные заболева-
ния, чаще всего в итоге попадают в печень, чтобы послед-
няя смогла освободить от них организм. В конце концов
уже сама печень заболевает. И неудивительно, что боль-
ных печенью в наши дни становится все больше и больше.
Когда печень приходит в неполноценное состояние, вра-
чи “помогают” ей тем, что вводят в организм препараты
на основе ртути. Но это смертельно опасный яд, и печень
делает самые отчаянные усилия, чтобы избавиться от него.
Подхлеснутая ядовитыми веществами, она начинает рабо-
тать из последних сил. Врачам же кажется, что печень
стала функционировать нормально и все в порядке.
Печень защищает организм также и от алкоголя. Поэ-
тому он может стать единственной причиной ее болезни.
Постоянное потребление соусов, острых приправ и т. п.
также отрицательно действует на печень, поскольку пос
ледней приходится иметь дело с конечными продуктами
этих “украшений” пищи.
Итак, мы разъяснили читателю основные причины бо-
лезней печени:
1) неполноценное питание, особенно переедание и зло-
употребление спиртными напитками;
2) подавление медикаментами предыдущей болезни;
3) неправильный образ жизни вообще.
Естественное лечение устраняет причины заболевания и
дает надежное исцеление.
Через почки выделяется значительная часть отходов
жизнедеятельности организма. Любое отклонение в рабо-
те почек ведет к нарушениям во всем организме.
Как уже говорилось, чрезмерное потребление белков спо-
собствует образованию в печени мочевины, которая затем
150
поступает в почки. Почки подвергаются все большей и боль-
шей нагрузке, и это уже предпосылка для их заболевания.
К этому (неправильному питанию) добавляется лечение
медикаментами предыдущих заболеваний, особенно острых
лихорадочных.
Острое заболевание почек часто бывает непосредствен-
ным результатом лекарственного лечения, поскольку на
них отрицательно сказываются как токсины, загнанные
внутрь с помощью лекарств, так и сами лекарства. Посто-
янное потребление двуокиси соды против несваривания
желудка или аспирина “против головной боли” и т. п. в
конце концов ведет к крайнему раздражению и заболева-
нию почек, через которые эти яды выводятся.
Болезни почек могут возникать в результате злоупот-
ребления крепким чаем и кофе, алкогольными напитка-
ми, острыми приправами и т. п. Чай и кофе известны как
мочегонные средства. Их мочегонное действие объясняет-
ся тем, что почки стараются избавиться от содержащихся
в этих напитках раздражающих пуринов и токсинов. Это
же относится и к алкоголю. Отсюда и отрицательное воз-
действие на почки.
Врачи, разумеется, пытаются лечить болезни почек с
помощью лекарств, чем только усугубляют положение ве-
щей. Для них эти болезни практически неизлечимы. И все
потому, что врачи не видят причин заболевания. Никоим
образом не улучшает положение и операция.
Естественное лечение, которое помогает, а не мешает
почкам нормально выполнять свои функции, дает порази-
тельные результаты.
Блуждающая почка
Когда ткани, окружающие почку и удерживающие ее на
месте, утончаются в результате ослабления всего организ-
ма, весьма возможно, что почка покинет свое место, если
подвергнется большому напряжению.
Лечение должно быть направлено на укрепление всего
организма. Важную роль в этом случае играют упражне-
ния, особенно для брюшных мышц.
М См. также статью “Опущение желудка”.
151
Водянка
Часто сопровождает другие болезни и обычно возникает
вследствие нарушения свободной циркуляции крови и лим-
фы. Водянка часто связана с болезнями почек.
Лечить надо основную болезнь. В общих чертах лече-
ние — это пост, горячие ванны и все методы, используе-
мые для вывода шлаков из организма.
Воспаление желчного пузыря
Как и в случае с камнями в желчном пузыре, — это
результат общей зашлакованности организма. Заболева-
ние часто связано с наличием желчных камней и с други-
ми нарушениями в работе печени и близких к ней органов.
Лечение — см. статью “Камни в желчном пузыре”.
Гематурия
Кровь в моче. Непосредственной причиной чаще всего
являются болезни почек, мочеточника, мочевого пузыря,
мочеиспускательного канала или предстательной железы,
также повреждения, вызванные камнями.
Лечение. Надо найти причину, вызывающую кровотече-
ние, и лечить основную болезнь. Это заболевание может
быть и несерьезным. Если причину установить не удается,
а болей или других сопутствующих симптомов не остает-
ся, надо просто попоститься несколько дней, после чего на
несколько дней перейти на полную фруктовую диету. Очень
помогут сидячие ванны: холодные по утрам и поочередно
горячие и холодные по вечерам, пока наблюдается крово-
течение. В первые дни лечения ставьте теплую клизму по
вечерам.
Диабет несахарный
Менее серьезен, чем сахарный диабет. Симптомы: обиль-
ное мочеиспускание, моча почти бесцветна. Возникает чаще
всего на нервной почве. Другие факторы: сильное физи-
ческое перенапряжение, повреждение нервных центров го-
ловного и спинного мозга, чрезмерная эмоциональная на-
грузка, умственное переутомление и т. д.
152
Лечение. Покой. Режим постельный. 3—4 дня поста, за-
тем 7 —14 дней ограниченной диеты, после чего питание,
рекомендованное в главе III. Иногда периоды поста и огра-
ниченной диеты следует повторить.
Во время поста теплая клизма по вечерам. Сухое расти-
рание по утрам и губка или холодная сидячая ванна, ды-
хательные и физические упражнения. Очень помогут го-
рячие ванны с раствором английской соли три раза в неде-
лю. Помогут и просто горячие ванны. Очень полезны воз-
душные и солнечные ванны.
Не допускать ни физического, ни нервного перенапря-
жения. Никаких лекарств.
Диабет сахарный
В моче присутствует сахар. При этой болезни в кровь
попадает количество сахара, превышающее допустимый ми-
нимум, а почки выводят его с мочой.
Принято считать, что в болезни повинны надпочечни-
ки, выделяющие секрет, играющий важную роль в про-
цессе переваривания крахмалов и сахаров. Однако эта бо-
лезнь — в сущности результат неправильного питания; она
наступает после нарушения нормальной работы всей пи-
щеварительной системы организма, включая печень, над-
почечники и другие жизненно важные органы.
Вот основные причины диабета: неправильное питание
в течение многих лет, нервное возбуждение из-за всякого
рода излишеств, постоянное физическое и нервное пере-
утомление, медикаментозное лечение предыдущей болез-
ни. Свою роль в возникновении болезни играют чрезмер-
ное потребление не только крахмалистой и сахаристой
пищи, но и белковой, жиров.
Мы не можем сказать, почему одними и теми же причи-
нами вызываются разные болезни: печени, желудка, аст-
ма, бронхит и т. п. Но мы знаем, что это и есть действи-
тельные причины заболеваний. Тот или иной случай опре-
деляется индивидуальными наклонностями человека и, воз-
можно, наследственностью.
Лечение. Лечение с помощью инсулина, которое прово-
дят врачи, никоим образом не затрагивает причин болез-
ни, а имеет дело только с их внешними проявлениями. И
153
на такое лечение больные обречены на всю жизнь. Часто
они получают при этом целый ряд других болезней, среди
которых неизменные несварение желудка и запоры. В свое
время в медицинских кругах была поднята страшная шу-
миха по поводу “замечательных результатов”, достигну-
тых с помощью инсулина. Теперь об этом молчат. Тем не
менее у врачей нет ничего другого, что они могли бы пред-
ложить диабетикам.
Естественное лечение устраняет действительные причи
ны заболевания и поэтому, если только болезнь не слиш-
ком запущена, исцеление бывает полным и радикальным.
Лечение всегда лучше проводить в натуропатической кли-
нике. Чем больше больной лечился инсулином, тем труд-
нее поддается естественному лечению.
В обычных случаях диабет можно с успехом лечить
дома.
Начать с 3—4-дневного поста. Пить только теплую воду
и апельсиновый сок. Затем 2—4 дня — полная фруктовая
диета. При необходимости пост может быть более длитель-
ным. После этого надо перейти на молочно-фруктовую диету
и придерживаться ее до тех пор, пока из мочи не исчезнут
всякие следы сахара. Если (что часто случается) сахар ис-
чезнет уже во время поста или полной фруктовой диеты,
молочно-фруктовую диету можно опустить.
После этого можно перейти на питание, рекомендован-
ное в главе III, но по крайней мере на две недели исключи-
те из рациона всякого рода хлеб, картошку и сухофрукты.
Если состояние больного улучшается, а сахар в моче боль-
ше не появляется, постепенно эти продукты можно начать
вводить в повседневное питание. Впредь исключите вся-
кий сахар. Можно иногда есть немного меда, но ничего
другого.
Если по какой-либо причине сахар опять появится в моче,
надо повторить режим, подобный вышеописанному.
Во время поста назначается по вечерам теплая клизма,
по утрам — сухое растирание и холодная сидячая ванна
или губка. Рекомендуются физические и дыхательные уп-
ражнения, в начале лечения горячие ванны с раствором
английской соли 2—3 раза в неделю, затем — реже.
Горячие ванны очень полезны во время болезни, исклю-
чительно ценны солнечные и воздушные ванны.
154
В дальнейшем старайтесь не допускать нервного и умст-
венного перенапряжения (см. статью “Неврастения”). Са-
мое серьезное внимание обратите на питание. Белый хлеб,
вареный картофель, пирожки, продукты из белой муки,
сахар, крепкий чай, кофе, алкоголь должны быть исклю-
чены из питания полностью. Ограничьте потребление мяса,
рыбы, масла, жиров. Сметану и животные жиры не есть
совсем. Основную часть рациона должны составить фрук-
ты и овощи. Сухофрукты и цельный хлеб есть с большой
осторожностью.
Очень важно чаще бывать на свежем воздухе, совершать
прогулки.
Лицам, продолжающим использовать инсулин, надо на-
чать с недельного рациона, рекомендованного в главе III,
сведя в нем количество хлеба, картошки и сухофруктов до
минимума, а количество инсулина постоянно уменьшать,
прекратив его потребление полностью через 1—2 месяца.
После этого, если нет неблагоприятных симптомов, мож-
но начать лечение, как описано выше.
Желтуха
Это скорее группа симптомов, чем болезнь сама по себе.
Возникает в результате того, что желчь не может свобод-
но выходить из печени, где она задерживается и затем во-
влекается в общую циркуляцию крови, вместо того, чтобы
идти в тонкие кишки для завершения процесса пищеваре-
ния. Препятствовать нормальному току желчи может про-
стое катаральное состояние, в результате которого закупо-
ривается желчеточник, либо желчный камень, либо опу-
холь или нечто подобное, возникающее в результате об-
щей зашлакованности организма.
Лечение. Пока наблюдается острый приступ, надо по-
ститься. Пить только воду и апельсиновый сок. Пост мо-
жет длиться 4—7 дней или больше в зависимости от состо-
яния больного. После того, как пройдут острые симптомы,
перейти на полную фруктовую диету на 3—5 дней, затем
начать питаться, как рекомендовано в главе III. Во время
Поста ставьте по вечерам теплую клизму. В начале лече-
ния режим постельный.
155
При переходе на полную недельную диету примерно пер-
вые две недели исключите из рациона все жиры, затем
можно понемногу включать в него коровье и оливковое
масло.
См. также статью “Камни в желчном пузыре”.
«Закупорка» кровеносных сосудов в почках
Обычно это первый признак болезни почек. Вследствие
причин, указанных во вступительной статье к данному раз-
делу, в почках годами накапливаются яды, отходы функ-
ционирования организма, лекарственные ядовитые веще-
ства, которые мешают нормальному кровотоку в капилля-
рах почек.
Лечение. Если эту простую закупорку крови в почках
сразу же начать лечить естественными методами, тогда
больной полностью избежит последующих стадий острого
и хронического заболевания почек. Но болезнь обычно по-
давляют с помощью лекарств, в результате чего она чаще
всего становится хронической.
Пока длится приступ болезни, надо поститься на воде и
апельсиновом соке. По вечерам ставить теплую клизму.
Затем в течение нескольких дней посидеть на полной фрук-
товой диете, после чего перейти на питание, рекомендо-
ванное в главе III и строго его придерживаться. Во время
поста каждый день или через день принимайте горячие
ванны с раствором английской соли (это очень полезно).
Несколько раз в день на область почек накладывайте влаж-
ные компрессы. Последний положите вечером. После ван-
ны с английской солью нужно обмыться холодной или теп-
лой водой. До выздоровления нужен полный покой. II ни-
каких лекарств!
После такого лечения не только поправятся почки, но и
значительно улучшится общее состояние больного.
Камни в желчном пузыре
Желчный пузырь служит резервуаром для желчи, не
использованной печенью. При общем катаральном состоя-
нии организма, когда печень подвергается чрезмерной на-
156
грузке и становится вялой, желчь часто густеет. Если при
этом начнут образовываться "ядра" из распавшихся кле-
ток, в желчном пузыре могут начать появляться камни.
Причина заболевания — многие годы нерационального
питания и неправильного образа жизни вообще в сочета-
нии с медикаментозным лечением предыдущих болезней.
Наиболее предрасполагающий к этой болезни фактор —
запоры. Камни накапливаются годами, маленькие могут
свободно выходить вместе с мочой и экскрементами, боль-
шие же способны причинять мучительную боль либо вооб-
ще заблокировать желчеточники, в результате чего начи-
нается приступ желтухи.
Лечение. Если болезнь очень запущена и камни боль-
шие, не остается ничего, кроме операции. Однако причи-
ны болезни она не устраняет.
При естественном лечении камни растворяются и уда-
ляются из организма. К домашнему лечению этой болезни
прибегают только в том случае, если нет никакой возмож-
ности обратиться за помощью натуропата.
Начните с 4—7-дневного поста. Затем переходите на 10—
14 дней ограниченной диеты, с последующим недельным
рационом, рекомендованным в главе III. Если необходимо,
раз в полтора-два месяца такой пост нужно повторять.
Больной должен решить сам, нужно ему это или нет.
Во время поста по вечерам рекомендуются теплая клиз-
ма, сухое растирание по утрам, сидячая холодная ванна и
губка, физические и дыхательные упражнения. Полезны
горячие ванны с английской солью дважды в неделю, если
есть возможность. Если в области желчного пузыря ощу-
щается боль, можно на это место несколько раз в день
класть горячие компрессы или бутылку с горячей водой.
По вечерам можно ставить холодный компресс. Надо ста-
раться как можно больше отдыхать во время лечения. Не
принимать никаких лекарств.
Очень помогут солнечные и воздушные ванны, а также
искусственное солнце.
Правильное питание — самое важное в лечении. Впредь
основную часть повседневного рациона должны составлять
овощные салаты и фрукты. Ограничить потребление мяса,
Жиров, а животные жиры, например сало, исключить из
Рдциона вообще.
157
Камни в почках или в мочевом пузыре
Очень болезненное состояние. Камни в мочевом пузыре
могут образовываться самостоятельно, либо попадать в него
из почек.
Причина образования камней часто диетического поряд
ка. Камни — это просто скопления отходов жизнедеятель
ности организма и токсинов вокруг какого-либо ядра. Ясно
поэтому, что с помощью операции можно на время освобо
дить организм от камней, но не от причины их возникно-
вения.
Камни образуются не у всех. Можно предполагать, что
существует врожденная предрасположенность к этому. Но
причина возникновения камней совершенно ясна.
Лечение должно быть целиком направлено на очищение
организма, а это достигается прежде всего постом и стро
гой диетой. Длительность поста зависит от каждого от-
дельного случая. Периоды поста можно время от времени
повторять. Если камни очень разрослись, операция может
стать необходимой. Тем не менее впредь больному надо
будет строго соблюдать рекомендованную на страницах этой
книги диету, а также выполнять другие правила естест-
венной здоровой жизни.
Принято считать, что, поскольку в камнях почек и мо-
чевого пузыря есть щавелевая кислота, любая пища, со-
держащая эту кислоту, вредна для больного. Это ошибоч-
ное мнение. И то, что большинство врачей разделяет его,
лишний раз говорит не в их пользу. Дело в том, что про-
дукты щавелевой кислоты, образующие камни, это конеч-
ные отходы жизнедеятельности организма и результат из-
лишнего потребления мяса, рыбы, яиц, хлеба, сахара и т. п.
В то же время щавелевая кислота в помидорах или шпи-
нате — это естественный органический продукт, который
не может принести вреда организму. При переваривании
он полностью расщепляется и в форме щавелевой кисло-
ты почек не достигает.
Нарыв на печени
Это результат очень большой нагрузки на печень при
сопутствующих запорах (см. вступительную статью к дан-
158
ному разделу). Это временная чрезвычайная мера орга-
низма, старающегося избавиться от токсинов.
Лечение. Больной может довести себя до такого состоя-
ния, что не остается ничего, кроме хирургического удале-
ния нарыва. Но это не устранит причины заболевания, поэ-
тому после операции надо перейти на естественное лечение
и естественный образ жизни.
Нефрит острый
Воспаление почек.
I Относительно общих причин заболевания — см. вступи-
тельную статью к данному разделу. Еще раз обращаем вни-
мание читателя на то, что эта серьезная болезнь — ре-
зультат неправильного питания и подавления лихорадоч-
ных заболеваний (скарлатины, ревматизма и т. д.) медика-
ментозными средствами. Лечение таких заболеваний естест-
венными методами никогда не даст осложнений на почки.
I Лечение. Главная часть лечения — пост. Если лечить
острый нефрит с помощью лекарств, наиболее вероятный
исход — хронический нефрит, а также другие осложнения.
Поститься надо 7—10 дней или даже дольше, в зависи-
мости от каждого отдельного случая. Пост продолжать,
пока наблюдаются острые симптомы. Затем — несколько
дней полной фруктовой диеты. После этого можно несколь-
ко дней посидеть на молочно-фруктовой диете и, наконец,
перейти на недельный режим, рекомендованный в главе III.
Полезна теплая клизма по вечерам. Во время острого
приступа болезни ежедневно или через день принимать го-
рячие ванны с английской солью, можно просто горячие
Ванны без английской соли. Цель этого — усилить выделе-
ние через кожу. После горячей ванны надо обязательно
обтереться губкой, смоченной в холодной или теплой воде,
й'только после этого лечь в постель. По вечерам наклады-
вать холодные компрессы большого размера, например,
сделать полное туловищное обертывание из простыни.
Нефрит хронический
Два типа: паренхиматозный (поражаются трубки в по-
чКах, болезнь характеризуется водянкой и большим коли-
159
чеством белков в моче) и кишечный нефрит (атрофия и
затвердение связывающих тканей печени, наблюдается по
вышенное давление крови, гипертрофия сердца, измене-
ния в стенках кровеносных сосудов и т. д.).
Медики признают, что излишнее потребление мяса и дру-
гой белковой пищи в значительной степени способствует
образованию нефрита, но они упускают из вида другие фак
торы, о которых шла речь во вступительной статье к это-
му разделу.
Лечение. Естественное лечение может дать больному
очень много, все зависит от того, насколько далеко зашла
болезнь. Но даже если больного нельзя излечить полнос-
тью (когда начинается атрофия органов), можно намного
облегчить его состояние.
Лучше всего лечиться в натуропатической клинике. Если
это невозможно, проводят лечение следующим образом.
Нужно начать с 3—4-дневного поста, после которого
перейти на ограниченную диету, а затем питаться, как пред-
писание в главе III. Рекомендуются теплая клизма по ве-
черам во время поста, по утрам сухое растирание, сидячая
холодная ванна или губка. Дыхательные и физические уп-
ражнения, по возможности горячая ванна с английской
солью два раза в неделю. Попеременные горячие и холод-
ные сидячие ванны три раза в неделю. Иногда помогает
ставить холодные компрессы на область почек.
Очень важны прогулки на свежем воздухе (не менее пяти
километров). Старайтесь никогда не перенапрягаться, из-
бегать всякой спешки и перевозбуждения. Надо приучить-
ся все делать спокойно и без усилий.
Правильное питание, рекомендованное на страницах этой
книги, чрезвычайно важно.
Пиелит
Воспаление почечных лоханок, которое может быть в
различной степени тяжести. Причина — общее загрязне-
ние организма токсинами.
Лечение — см. статью “Нефрит”.
Расширение печени
Переедание, сидячий образ жизни и запоры очень пред-
располагают к этой болезни (см. вступительную статью к
данному разделу).
Лечение. Ясно, что лечить надо весь организм путем его
очищения. Начните с 5 — 7 -10-дневной полной фрукто-
вой диеты, затем переходите на питание, рекомендованное
в главе III.
Во время полной фруктовой диеты полезны теплая клиз-
ма по вечерам, по утрам сухое растирание, губка или хо-
лодные сидячие ванны, дыхательные и физические упраж-
нения; по возможности горячие ванны с английской солью
один-два раза в неделю.
Упражнения на свежем воздухе и прогулки по 5—7 ки-
лометров ежедневно. Рано вставать, не допускать никаких
излишеств — это должно стать правилом.
Свежие фрукты и овощи впредь должны составлять ос-
новную часть вашего рациона. Очень полезны солнечные
и воздушные ванны.
Туберкулез почек
Может возникнуть, когда организм очень ослаблен.
Естественное лечение — единственно разумный метод, с
помощью которого можно поправить положение дел.
Лечение лучше всего проводить в натуропатической кли-
нике. Если для этого нет условий, можно лечиться на дому
(см. статьи “Нефрит хронический” и “Туберкулез легких”.
Цирроз печени
Это прогрессирующее разрушение клеток печени. Печень
постепенно сжимается и твердеет. Очень опасная болезнь,
в конечном итоге ведущая к смерти.
Предрасполагающие факторы: злоупотребление алкого-
лем в течение длительного времени, систематическое
переедание, систематическое потребление хинина (в жарких
Странах), лекарственное лечение сифилиса, лихорадок и т. д.
Лечение. Даже естественное лечение успешно только на
Начальных стадиях заболевания. Лучше всего лечиться в
Натуропатической клинике. Если это невозможно, тогда
6 7 188
161
начните с 3—4—7-дневного поста, после которого 2—4 не
дели придерживайтесь молочно-фруктовой диеты. Затем
перейдите на питание, рекомендованное в главе III. Пос
ты, если потребуется, повторяйте примерно каждый ме-
сяц. Отдых, спокойствие, простая пища, никаких изли-
шеств! Рано вставайте. Ни в коем случае не принимайте
лекарств.
Цистит
Воспаление мочевого пузыря. Обычно страдает слизис-
тая оболочка, но иногда заболевают и более глубокие струк-
туры. Цистит бывает хронический и острый. Болезнь мо-
жет возникнуть только в случае, когда организм, в част-
ности мочевой пузырь, переполнены токсинами. Инфек-
ция здесь — только вторичный фактор.
Лечение. Пока есть острые симптомы, соблюдайте пост.
Режим постельный. Пить только воду и апельсиновый сок.
Теплая клизма по вечерам.
Когда острые симптомы исчезнут, переходите на 2—4-
дневную фруктовую, а за ней — молочно-фруктовую дие-
ту. Молока нужно вначале до литра, а затем — не более
полутора литра. Постепенно переходите на питание, реко-
мендованное в главе III.
По утрам показаны сухое растирание, холодная сидя-
чая ванна, физические и дыхательные упражнения. Горя-
чие ванны с английской солью дважды в неделю.
Во время острых приступов два-три раза в день делайте
попеременно горячие и холодные сидячие ванны, горячие
компрессы на область мочевого пузыря несколько раз в день:
три горячих компресса, а за ними сразу же холодный.
Никаких лекарств, никакого промывания мочевого пу-
зыря.
В дальнейшем обращайте самое серьезное внимание на
питание и питайтесь в соответствии с рекомендованными
нами принципами.
12. БОЛЕЗНИ МУЖСКИХ
И ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Эти болезни грубо можно разделить на две группы: вене-
рические заболевания (сюда относится подавляющее боль-
шинство болезней мужских половых органов) и так называе-
мые женские болезни.
Венерические заболевания
Об этих болезнях не любят ни писать, ни говорить. И не
только потому, что обычно хотят умолчать о том, как про-
изошло заражение, но и в связи с тем ужасом, который
внушают эти болезни, поскольку считается, что впослед-
ствии они могут причинить непоправимый вред как телу,
так и уму.
Если бы люди знали, что такая болезнь, как сифилис,
вполне доступна полному излечению (если ее лечить есте-
ственными методами), причем без каких бы то ни было
последствий, она вызвала бы гораздо меньше ужаса и от-
вращения. Разумеется, нельзя отрицать, что если бы си-
филис перестал страшить человечество, это могло бы по-
вести к ухудшению нравов общества. Однако задача нату-
ропатии — не обсуждение этих проблем. Она должна со
всей ясностью заявить, что с помощью естественных мето-
дов сифилис можно вылечить полностью.
Единственное, к чему стремятся врачи, лечащие вене-
рическую болезнь, — устранить ее внешние проявления и
добиться негативной реакции по тесту Вассермана. Но это
не означает, что больной действительно вылечен. Яды бо-
лезни, а также медикаментозные средства, содержащие
металлы, остаются в организме, годами продолжая посте-
пенно разрушать его. Именно поэтому появляются страш-
ные побочные эффекты такого лечения сифилиса.
Можно со всей определенностью сказать, что если не
подавлять сифилис на его начальных стадиях с помощью
лекарств, то можно совсем не опасаться таких его послед-
ствий, как паралич, сумасшествие и т. д. Лекарства, ис-
пользуемые при медикаментозном лечении — ртуть, мы-
шьяк и др., — оказывают самое разрушительное действие
На ткани и структуры тела, особенно на нервные ткани.
6*
163
Большая часть серьезных (и часто фатальных) нервных и
психических заболеваний происходит из-за присутствия в
организме этих веществ. Врачи твердо убеждены, что они
делают все возможное, чтобы предотвратить побочные эф-
фекты действия лекарственных препаратов. Последующие
страдания — вот чем расплачивается человек за непони-
мание законов своего собственного тела и того, каким спо-
собом надо преодолевать болезнь.
Вера, с которой медики относятся к реакции Вассерма-
на, прямо-таки детская, ведь этот тест не дает ничего оп-
ределенного, и люди, больные не сифилисом, а какой-то
другой болезнью, также могут показать положительную
реакцию.
Единственно верный и безопасный метод лечения венери-
ческих заболеваний, практиковавшийся еще древними, —
пост. Хотя для некоторых это прозвучит невероятным,
однако с помощью поста любой случай сифилиса или гоно-
реи может быть излечен полностью. Такое лечение не толь-
ко предотвратит появление страшных побочных эффектов,
но и значительно улучшит общее состояние больного бла-
годаря основательному очищению его организма. Это не
раз подтверждалось на практике.
Женские болезни
Несмотря на все усилия врачей, число этих заболеваний
непрерывно растет. И так будет продолжаться до тех пор,
пока женщины не поймут их истинную причину. Прежде
всего надо уяснить, что женские половые органы — неж-
ные структуры, расположенные так, что легко подверга-
ются воздействиям органов, находящихся над ними и во-
круг них. Нужно также знать, что с помощью менструа-
ции природа очищает организм женщины от значитель-
ной части токсинов, чего лишен противоположный пол.
Связав болезнь матки и яичников с общим состоянием орга-
низма и со всем образом своей жизни, женщины сделают
первый шаг к пониманию сути болезни и к тому, в каком
направлении надо проводить лечение.
По своей обычной близорукости врачи, как правило, не
видят связи между питанием и образом жизни своих паци-
енток и болезнями их половых органов. Однако связь эта
164
очевидна. Например, матка расположена в таком месте,
что, если кишки постоянно растягиваются газами или чрез-
мерным количеством продуктов переработки пищи, матка
и окружающие ее ткани подвергаются постоянному давле-
нию, которое еще более усиливается при хронических за-
порах. Подобное же действие оказывает ношение корсе-
тов, стягивающей одежды и пр. Вялость внутренних мус-
кулов у женщин, не привыкших делать физические уп-
ражнения, слабость тела и т. п. в значительной степени
усиливают действие, вызываемое перечисленными причи-
нами, поскольку матка и прилегающие к ней органы не
удерживаются в требуемом положении.
Отсюда вывод: то, как женщина ухаживает за своим
телом, какую носит одежду, в чем состоит повседневный
рацион, от которого особенно зависит состояние ее брюш-
ных органов, имеет первостепенную важность при изуче-
нии причин болезней матки, ибо это не местное заболева-
ние, а логический результат функционирования всего ор-
ганизма.
Но есть и более глубокие факторы, связанные с разви-
тием болезней матки, которые можно уяснить только при
понимании работы организма во время болезни. Согласно
принципам натуропатии, всякая болезнь — это стремле-
ние организма к самоочищению. Природа пытается исполь-
зовать любое ослабление жизненной силы организма или
малейшее его повреждение, например ранение, чтобы най-
ти канал для удаления ядовитых веществ из организма.
Наглядный пример — нагноение ранки. Помня о сказан-
ном выше, легко объяснить причину болезненных и обиль-
ных менструаций. Когда это происходит, можно с уверен-
ностью сказать, что общее состояние женщины значи-
тельно ниже нормального, что ее половые органы загряз-
нены токсинами и что, каким бы болезненным ни был про-
цесс, менструация используется природой для очищения
организма. При систематическом неправильном питании,
все более и более насыщающем организм токсинами, мен-
струации оказывается недостаточно, чтобы исправить дело.
Врачи лечат болезнь с помощью лекарств, операций и т. д.,
тем самым загоняя болезнь внутрь. Здесь уместно заме-
тить, что использование любых лекарств при нарушении
Менструаций всегда ведет к осложнениям, а часто и к се-
рьезным заболеваниям матки.
165
Вопреки общепринятому мнению, натуропаты считают
что скудная менструация или ее преждевременное прекра-
щение — это не обязательно признак общего плохого со
стояния здоровья женщин. Так, выдающийся американ
ский натуропат Шелтон полагает, что, чем меньше у жен-
щин менструальной крови, тем лучше ее здоровье, и пол-
ное ее прекращение еще в молодости — явление очень хо-
рошее. Во всяком случае, если во всех остальных отноше
ниях женщина вполне здорова, скудные менструации не
должны вызывать никаких опасений. Но общая слабость
организма, а также другие сопутствующие скудной мен-
струации заболевания — явный признак того, что поло-
вые органы женщины работают ненормально. В таком слу-
чае организм не может избавиться от заполняющих его
токсинов, и это может привести к развитию опухолей (ра-
кового и неракового происхождения).
Разумеется, нельзя не учитывать той роли, которую иг-
рает в развитии женских болезней недостаточная гигиена,
неумелый прием родов, перенашивание ребенка, аборты,
половые излишества, половые извращения и современные
противозачаточные средства.
Теперь в двух словах о том, как лечат эти болезни со-
временные врачи. Ортодоксальный медик не может свя-
зать женские болезни с факторами, обусловливающими об-
щее состояние организма. Его лечение чисто местное и,
как обычно, в высшей степени направлено на то, чтобы
подавить болезнь медикаментами. Можно с уверенностью
сказать, что действительную помощь от врачей при бо-
лезнях матки и яичников получили лишь очень немногие
женщины.
В настоящее время врачи все чаще прибегают к опера-
ции. Но нельзя забывать, что половые органы — чрезвы-
чайно важная часть человеческого организма. Вмешатель-
ство в их жизнедеятельность и особенно удаление неиз-
бежно отрицательно сказывается на нервной системе жен-
щины и ее психическом здоровье. Она становится непол-
ноценным в полном смысле этого слова человеком.
Раньше удаляли у женщин яичники полностью — в конце
концов это приводило к сумасшествию.
Читателю должно быть ясно, что единственно логич-
ным должно быть лечение, направленное на укрепление
здоровья и функциональных сил всего организма.
166
Многие тысячи женщин, которых официальная меди-
цина приговорила к удалению всех половых органов или
их части, теперь, благодаря естественному лечению, чув-
ствуют себя совершенно здоровыми, а их половые органы
остались нетронутыми.
Приведенные ниже рекомендации принесут большую
пользу всем, кому потребуется проходить лечение. Но надо
помнить, что в запущенных случаях или после длительно-
го безуспешного медикаментозного лечения всегда лучше
непосредственная помощь опытного натуропата.
Аменорея
Аменорея — это прекращение менструации. Если она
сопровождается с ослаблением всего организма, тогда это
значит, что вся половая система стала плохо функциони-
ровать. Причины могут быть разные: малокровие, нерв-
ные расстройства, стрессы, болезни матки, туберкулез, об-
щая слабость, особенно после тяжелых заболеваний.
Повторяем: если менструация прекращается, но жен-
щина продолжает чувствовать себя совершенно здоровой,
тогда это не должно вызывать беспокойства.
Лечение должно быть направлено на ликвидацию пос-
ледствий основного заболевания. Если никакую определен-
ную причину выявить не удается, следует руководствовать-
ся рекомендациями, приведенными в статье ‘Лейкорея”.
Если болезнь вызвана различными эмоциональными по-
трясениями, лечение надо начать с отдыха и покоя. Очень
поможет полная перемена обстановки. О том, как снять
боль в области таза в то время, когда обычно должна быть
менструация, см. статью “Дисменорея”. При болезнях мат-
ки лучше всего обратиться к непосредственной помощи
натуропата.
Варикоцеле
Вены вокруг яичек утолщаются и становятся узловаты-
ми. Болезнь возникает вследствие беспорядочной половой
жизни.
Лечение подобно тому, которое дано в статье “Гидроце-
лий”. Если в области промежности чувствуются боли, мож-
но носить поддерживающую повязку.
167
Разумеется, от привычек, приведших к заболеванию, надо
отказаться.
Гидронелий
Опухание яичек и мошонки. Внешней причиной может
быть ушиб. Но в основе заболевания всегда лежит загряз-
нение организма токсинами в результате нерационального
питания и неправильного образа жизни. В некоторых слу-
чаях важным фактором являются и половые излишества.
Лечение. Надо очистить организм от токсинов и начать
с полной фруктовой диеты на 4—7—10 дней (чем дольше,
тем лучше). Затем перейти на питание, рекомендованное в
главе III, раз в месяц можно при желании повторять фрук-
товую диету по 2—3 дня подряд. Рекомендуются клизма
по вечерам во время полной фруктовой диеты, сухое рас-
тирание и холодная сидячая ванна по утрам, дыхательные
и физические упражнения.
По вечерам делайте поочередно горячие и холодные си-
дячие ванны. При болях можно также класть поперемен-
но горячие и холодные компрессы.
В дальнейшем уделяйте больше внимания питанию (пи-
таться, как рекомендовано в этой книге), упражнениям,
прогулкам на свежем воздухе, солнечным и воздушным
ваннам. Избегать всяких излишеств. Не поднимать тяжес-
ти, не перенапрягаться физически. Часто бывает полезно
носить поддерживающую повязку.
Г онорея
Острое воспалительное заболевание половых органов. Ор-
тодоксальное подавление болезни медикаментами часто ве-
дет к серьезным заболеваниям других органов. Надо быть
очень близоруким, чтобы утверждать, что, если остано-
вить выделения, болезнь будет вылечена.
Лечение. Как указывалось во вступительной статье к
данному разделу, этот вид венерических болезней хорошо
излечивается с помощью поста, не оставляя никаких вред-
ных побочных эффектов (см. также статью “Сифилис”, так
как лечение обоих заболеваний идентично). Затем укреп-
ляйте свое здоровье, как рекомендовано на страницах этой
книги.
168
Поскольку в Англии натуропатам не разрешается ле-
I чить венерические болезни, мы не можем дать здесь по-
дробных указаний.
Деторождение
В наши дни так много женщин страдают во время ро-
дов, что мы считаем необходимым сказать об этом несколь-
ко слов, хотя, конечно, деторождение не относится к бо-
лезням.
В обычном случае деторождение должно бы быть совер-
шенно естественным процессом, который сопроводждает-
ся только незначительной болью и определенными неудоб-
ствами, что и наблюдается до сих пор у народов, находя-
щихся на низкой ступени развития. Но чем цивилизован-
нее становимся мы, тем более деторождение превращается
в трудную задачу, опасный и мучительный процесс, с не-
желательными последствиями. Единственная причина это-
го — образ жизни, который ведет современная женщина,
и ее неправильное питание. Чем в большей степени ее ра-
I цион во время беременности состоит из обезжиренных и
очищенных продуктов: изделий из белого сахара, мяса и
мясных продуктов, тем больших размеров достигает заро-
дыш в утробе и тем труднее процесс деторождения. Вспом-
ним также, что внутренняя мускулатура современной жен-
щины, не занимающейся физическими упражнениями,
очень слабая и вялая, что ее личная гигиена оставляет
желать лучшего, что она любит носить узкую обтягиваю-
I щую одежду, и картина будет вполне ясна.
Обычно принято считать, что чем крупнее родится ре-
бенок, тем он лучше и здоровее. Но это абсолютно ошибоч-
ное мнение. Исследования новорожденных у племен, нахо-
дящихся на примитивной стадии развития, или детены-
шей диких животных показывают, что естественной тен-
денцией новорожденного оказывается стремление обладать
как можно меньшим количеством плоти (в основном —
кости и кожа). Так это и должно быть, чтобы максималь-
но облегчить выход зародыша во внешний мир. Наоборот,
чем больше весит новорожденный, тем труднее матери раз-
решиться от бремени.
169
Новорожденный должен весить примерно 2 кг 700 г
3 кг 200 г. Младенец весом 4 кг или даже 4,5 кг (чем
обычно так гордятся родители!) покрыт ненужным жиром
и водянистыми тканями, что уже является помехой для
здоровья. Нередко дети через несколько дней после рожде-
ния теряют в весе килограмм или даже полтора, что ясно
доказывает: это были не здоровые ткани, а образовавшие-
ся в результате неправильного питания матери во время
беременности и общей зашлакованности ее организма.
С другой стороны, для нормального деторождения мыш-
цы матки и всего таза должны быть в хорошем состоянии,
а это возможно только в том случае, если женщина во
время беременности много ходит и ежедневно делает фи
зические упражнения — то, чего подавляющее большин-
ство беременных женщин как раз и не делает в соответст
вии с наставлениями врачей. Врачи говорят ей, чтобы она
ела все, что ей хочется, и как можно избегала физической
работы. Стоит ли после этого удивляться, что современ-
ная женщина боится родов, в ужасе перед страданиями,
которые ей предстоит испытать? А ведь она должна бы
радоваться им как самому ценному опыту в жизни любой
настоящей женщины.
Для того чтобы сделать деторождение безопасным и лег-
ким, очень важно придерживаться правильного питания.
Идея о том, что надо “есть за двоих”, столь широко рас-
пространенная в наши дни, и абсурдна, и опасна. Именно
это так часто ведет к перекармливанию, в результате ребе-
нок родится необычайно тяжелым, что для матери неред-
ко оказывается губительным. Питание во время беремен
ности должно состоять из натуральных продуктов. Лишен-
ной витаминов пищи нашей цивилизованной эпохи надо
есть как можно меньше. Для построения костей и тканей
тела неродившемуся ребенку потребуется от матери много
органических минеральных солей, а это можно получать
только из такой естественной пищи, как свежие фрукты,
сырые овощи, цельный хлеб, молоко и т. д. (см. также
статьи “Болезни зубов” и “Туберкулез”. Мать, ожидающая
ребенка, должна питаться так, как рекомендовано в разде-
лах о питании. В течение первых 5—6 месяцев нужно де-
лать по утрам сухие растирания, а также растираться губ-
кой, смоченной холодной водой. Очень важны дыхатель-
170
ные и физические упражнения. По истечении этого срока
переходите на растирания губкой, смоченной теплой во-
дой, а упражнения либо постепенно видоизмените, либо
прекратите вообще, совершайте длинные прогулки пеш-
ком примерно до конца восьмого месяца. Все обычные до-
машние работы можно продолжать. Очень большую ошиб-
ку совершают те, кто месяцы, предшествующие родам,
проводят лежа на диване и почти ничего не делая.
Разумеется, упражнения должны соответствовать воз-
можностям женщины. Никакое перенапряжение, беспокой-
ство, раздражение не допускается.
Первые два дня после родов питание матери должно со-
стоять из одних сочных плодов и небольшого количества
холодной или теплой воды, затем к этому добавляют салат
с тонким гренком из цельного хлеба с маслом, немного
тушеных фруктов. Постепенно можно вернуться к пита-
нию дородового периода.
Если во время беременности бывают запоры, их надо
обязательно устранить. Однако долго поститься в период
беременности не рекомендуется. Но вполне допустимо в
первые дни беременности в течение двух-трех дней соблю-
дать полную фруктовую диету.
Современная женщина в первые месяцы беременности
часто чувствует по утрам слабость. Ее причина в нездоро-
вом состоянии пищеварительной системы. При правиль-
ном питании это недомогание постепенно исчезнет. Если
оно продолжается долго, поможет однодневный пост (ве-
чером клизма) или 2—3 дня фруктовой диеты. Во время
приступов можно выпить (цедя через рот) немного горя-
чей воды или горячей воды с лимоном.
Дисменорея
Болезненная менструация вследствие зашлакованности
всего организма, и половых органов в частности (см. всту-
пительную статью к этому разделу).
Лечение должно быть направлено на устранение при-
чин заболевания, т. е. очищение организма и восстановле-
ние его сил.
Подробно о лечении см статью “Лейкорея”.
171
Лечение может быть длительным — в зависимости от
случая. Во время приступов очень помогают горячие и
холодные компрессы и сидячие ванны. Часто хороший ре-
зультат дает только горячая сидячая ванна. Надо напол-
нить обыкновенный глубокий таз горячей водой и поси-
деть в нем 5-10 минут. Процедуру нужно всегда заканчи-
вать обтиранием губкой, намоченной в холодной воде.
Поскольку причины дисменореи различны, то и лече-
ние заболевания должно соответствовать каждому конкрет-
ному случаю. Однако приведенная схема в любом случае
принесет пользу. Ни в коем случае не принимать лекарства.
Импотенция
Заболевание встречается часто. Обычные причины —
беспорядочная половая жизнь в течение длительного вре-
мени одновременно с ослаблением всего организма. Иног-
да развитию болезни способствует предыдущее медикамен-
тозное лечение, особенно препаратами брома. В других слу-
чаях причины чисто психологического характера.
Лечение зависит от возраста, состояния больного и т. п.
Общая схема лечения дана в статье “Гидроцелий”. Чем
меньший срок заболевания и чем моложе мужчина, тем
легче и быстрее проходит лечение. Если причины заболе-
вания психологические, лечение должно быть точно та-
ким же, однако очень желательно проконсультироваться
у психотерапевта. Использование лекарств в таких случа-
ях не только бесполезно, но и опасно. Часто очень боль
шую помощь может оказать остеопат.
Лейкорея
Молочно-белые выделения у женщин. Заболевание свя-
зано с зашлакованностью всего организма и упадком сил.
Поэтому лекарства или операция никоим образом в этом
заболевании не помогут.
Развитию болезни способствует все, что снижает общий
тонус организма: умственные, эмоциональные и физиче-
ские факторы.
Лечение, разумеется, должно быть направлено на нор-
мализацию работы всего организма.
172
Начните с 4-7 или более дней (чем дольше, тем лучше)
В полной фруктовой диеты, после которой перейдите на пи-
Е тание, рекомендованное в главе III. Если больной страдает
малокровием, истощен или очень слаб, то после полной
фруктовой диеты надо перейти на молочно-фруктовую. Если
она подходит больному, можно соблюдать ее от двух не-
I дель до месяца. После этого перейти на недельное питание,
I рекомендованное в главе III. Такой режим можно повто-
I рять примерно каждые два месяца.
Ставьте теплую клизму по вечерам во время первых дней
фруктовой диеты, по утрам делайте сухие растирания и
. холодные сидячие ванны. Полезны дыхательные и физи-
| ческие упражнения.
По вечерам (4-5 раз в неделю) принимайте попеременно
й горячие и холодные сидячие ванны. После прекращения
выделений можно 1-2 раза в неделю делать теплые сприн-
। цевания.
Принимайте все меры для укрепления организма, как
I рекомендуется на страницах этой книги. Чистота должна
быть безукоризненной. Питайтесь так, как рекомендовано
натуропатией. И никаких лекарств.
Менопауза (климактерий)
Это изменение в половой жизни женщины — явление
! совершенно естественное и как таковое не должно ни в
малейшей степени влиять на общее состояние здоровья. У
нормальной здоровой женщины оно должно протекать с
незначительными внешними признаками или вовсе без них.
Однако у нездоровых женщин переход к третьей фазе
I жизни часто ведет ко всякого рода физическим и эмоцио-
нальным нарушениям, а иногда и к болезни. Чтобы по-
нять причину такого явления отсылаем читателя ко всту-
) пительной статье к данному разделу.
Современные врачи всегда ищут козла отпущения, на
'> которого можно списать неясные причины болезней. Очень
легко и удобно сказать женщине, которой под пятьдесят и
которая страдает той или иной болезнью: “О да, это кли-
макс...” Это освобождает от всяких дальнейших поисков
истинной причины заболевания. Женщине же внушается,
что ее болезнь — нечто совершенно не поддающееся кон-
173
тролю. Только натуропатия объясняет ей, что климакс /—
вполне естественное явление, а причина ее заболевания в
том, что она многие годы неправильно питалась и вела
неразумный образ жизни. К тому же (в большинстве слу-
чаев) с помощью лекарств и операций она загоняла свои
болезни внутрь.
Повторяем, сам по себе климактерий не служит причи
ной заболеваний пожилых женщин; они могут возникнуть
в том случае, если состояние здоровья женщины уже не-
удовлетворительно.
Если во время климакса женщина заболела, лучшее, что
она может сделать, это пройти курс естественного лечения
подобный тому, как рекомендуется в статье “Лейкорея”.
Меноррагия
Слишком обильная менструация. Если такая менструа-
ция сопровождается слабостью и мешает повседневным за-
нятиям, ее следует считать ненормальной.
Основная причина заболевания — загрязнение всего ор-
ганизма токсинами, о чем говорилось во вступительной
статье к этому разделу.
Врачи делают различные эксперименты над этой болез-
нью, стараясь уменьшить количество выделений. Ясно, что
в конечном итоге такое “лечение” приносит только вред.
Лечение. Необходимо полное очищение организма (см.
статью “Лейкорея”). О том, как уменьшить боли во время
менструаций, — см. статью “Дисменорея”.
Ночное недержание мочи
Оно часто бывает у юношей и если случается не чаще
одного раза в 10—14 дней, то не должно вызывать ни ма-
лейшего беспокойства. Это вполне естественное явление.
Если такое случается чаще, например 3—4 раза в неделю,
это признак половой слабости.
В таком случае надо принимать меры, как указано в
статье “Гидроцелий”. Заболевание может быть связано с
мастурбацией.
174
Опухоли матки и груди
О различных причинах заболевания см. вступительную
статью к этому разделу.
Лечение (в тех случаях, когда оно возможно вообще)
надо проводить в натуропатической клинике. В основном
оно состоит в посте, строгой диете, манипуляциях, луче-
вой терапии и т. д.
Операция удаляет только опухоль, но не причину ее воз-
никновения. Часто после удаления опухоли в груди она
образуется в матке, и наоборот (см. также статью “Рак”).
Во всяком случае, чем раньше начать лечение, тем лучше.
Нужно тщательно следить за чистотой половых орга-
нов, два-три раза в неделю по вечерам делать спринцева-
ние теплой водой, производить легкий массаж живота и
таза. Отказаться от всяких омовений холодной водой во
время менструаций.
В дальнейшем следует обращать самое серьезное внима-
ние на правильное питание. Быть больше на свежем возду-
хе, делать физические упражнения.
Смещение или опущение матки
О причинах, ведущих к этому заболеванию, уже сказа-
но во вступительной статье к данному разделу.
Использование колец или операции с целью возвраще-
ния матки в ее первоначальное положение — меры, кото-
рые принимают в этом случае врачи, далеко не удовлетво-
рительны. Надо стремиться избавиться от причин заболе-
вания, насколько это возможно в каждом конкретном слу-
чае. Нужно так тонизировать внутреннюю мускулатуру жи-
вота, чтобы матка естественно заняла свое нормальное по-
ложение.
Лечение. В основном состоит из правильной диеты, что-
бы устранить всякие причины заболевания кишечного ха-
рактера и упражнений для укрепления внутренней муску-
латуры. Нужно прекратить носить обтягивающую одеж-
ду, не сутулиться, не поднимать тяжести и т. д.
Начните с 4—7 дней полной фруктовой диеты, затем
переходите на питание, рекомендованное в главе III. Реко-
мендуются также по вечерам клизма, сухие растирания и
175
холодные сидячие ванны по утрам, физические и дыйа
тельные упражнения. По возможности 1—2 раза в неделю
делайте горячие ванны с раствором английской соли.
Очень полезны попеременные горячие и холодные сидя-
чие ванны 3—4 раза в неделю.
Старайтесь лежать или сидеть в таком положении, ког-
да ноги подняты выше туловища. Проделывайте это каж-
дый раз по 30—60 минут и чем чаще в течение дня, тем
лучше.
Чрезвычайно внимательно относитесь к своему питанию.
Помните, что в этом случае особенно вредно переедание.
Недоесть всегда лучше, чем переесть.
Сифилис
Об этой болезни уже говорилось во вступительной ста-
тье. Поскольку закон в Великобритании запрещает нату-
ропатам лечить сифилис (хотя они могут вылечить его пол-
ностью и без всяких последствий), мы только укажем, что
лечение состоит в посте.
Ниже мы приводим выдержку из книги “Прямой путь к
здоровью”, автор которой, майор Р. Остин, был врачом в
медицинском корпусе Королевской армии, но, поняв бес
полезность ортодоксальных методов лечения, стал адеп-
том натуропатии. Благодаря своим официальным медицин-
ским степеням, он мог лечить венерические болезни.
“Половые болезни, — пишет он, — это не столь прият-
ная тема, чтобы о ней говорить или писать, однако это
оправдывается важностью проблемы. Поэтому я опишу
один тяжелый случай сифилиса как пример того, что мне
удалось сделать простыми способами.
Пациент в возрасте 27 лет пришел ко мне с третичным
сифилисом. Были использованы классические лекарства,
включая ртуть и “606” (известные теперь под различными
названиями, такими, как сальварсан, арсенобензол. Все
они подобны и основаны на мышьяке), но это не останови-
ло разрушительного действия болезни. Его лицо и тело было
в сыпи — язвах, покрытых струпьями, а тело издавало
зловоние.
176
Я предписал ему 14-дневный пост с ежедневным соле-
ным обмыванием. Пить много воды и столько процежен-
ного разбавленного водой апельсинового сока, сколько он
захочет. Через две недели я разрешил ему принимать пищу
два раза в день. Один раз он ел только должным образом
сваренные овощи с небольшим количеством масла, а дру-
гой — молоко и свежие фрукты.
Через шесть недель после начала лечения все язвы ис-
чезли, зловоние прекратилось, пациент чувствовал себя впол-
не хорошо и хорошее состояние с тех пор сохраняется.
После первых шести недель ему было позволено в одну
из двух его трапез есть немного мясной пищи. Разумеется,
частью повседневного режима были регулярные физичес-
кие упражнения".
Далее майор Остин пишет: “Лечение сифилиса с помо-
щью поста никоим образом не новое. Я его перенял из
книги Освальда “Пост, гидротерапия и упражнения”, где
сказано: “Такая опасная инфекционная болезнь, как сифи-
лис, которую долго считали слишком упорной, чтобы ле-
чить какими бы то ни было методами, кроме паллиатив-
ных (с помощью ртути и т. п.), радикально излечивалась с
помощью поста, который предписывался в арабских боль-
ницах в Египте во время французской оккупации”.
К сведению читателей, лучшим пособием по естествен
ному лечению венерических болезней можно считать кни-
гу доктора Талдена — выдающегося американского нату-
ропата .
13. ЛИХОРАДОЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ГРИПП
С точки зрения современной медицины, лихорадочное
заболевание — это нечто, чем мы “заражаемся” в резуль-
тате инфекции. Сегодня человек вполне здоров и чувству-
ет себя хорошо, а на следующий день “вдруг” заболевает
тифом, воспалением легких и т. д. “Это исключительно
результат инфекции”, — говорит врач, — и все безогово-
рочно верят ему.
Но нашим читателям уже должно быть ясно, что это
поверхностный и однобокий взгляд на вещи. Никто не мо-
жет “заразиться” лихорадочным заболеванием, если в нем
не подготовлена почва для размножения и развития мик-
177
робов. Мы еще и еще раз повторяем, что, если организм
человека вполне полноценен и полностью очищен от шла-
ков, он не может быть подвержен никакому инфекционно-
му заболеванию.
Как уже неоднократно говорилось, по мнению врачей,
повышенная температура — это нечто враждебное здоро-
вью, грозящее даже смертью (если вовремя ее не снизить).
Мы же считаем ее попыткой организма самоочиститься и
самоизлечиться.
Лихорадка, как все острые заболевания, является непо-
средственным проявлением самоочищающейся и самовос-
станавливающейся деятельности организма. Позвольте ли-
хорадке пройти свой цикл естественно, и тогда вы во всех
отношениях будете чувствовать себя лучше, чем прежде,
благодаря естественному очищению всего организма.
Увы, точка зрения врачей в этом вопросе прямо проти-
воположна. Для них лихорадочное заболевание — страш-
ное зло, вызванное невидимыми микроорганизмами, с ко-
торыми они ведут борьбу не на жизнь, а на смерть, ис-
пользуя весь арсенал лекарств, сывороток и пр. “Полем боя”
оказывается, конечно, организм несчастного пациента.
Таким образом, ни в чем не повинным людям приносят
неисправимый вред, так как не позволяют организму очис-
титься, загоняют токсины внутрь, добавляют к ним дру-
гие ядовитые вещества, содержашиеся в лекарствах, и со-
здают все предпосылки для превращения острого заболе-
вания в хроническое. Особенно часто при этом страдают
почки и сердце.
Если лечить лихорадки естественными методами, ослож-
нений не может быть.
Когда суть лихорадок будет понята правильно — как
естественная попытка организма очиститься от токсинов,
тогда и лечение их станет простым делом. Конечно, симп-
томы и общее состояние больного дают повод родственни-
кам искренне беспокоиться о его здоровье. Но когда мы
начинаем понимать, что это всего лишь “сгорание” отхо-
дов, накопившихся в организме, и подготовка к полному
омоложению тела, мы начинаем относиться к явлению
философски и делаем то, что следует, с уверенностью и
спокойствием, убежденные в хорошем исходе.
178
Люди очень заблуждаются, думая, что, как только че-
ловек заболеет, для него необходимо что-то делать. При
лихорадочных заболеваниях не надо делать ничего или поч-
ти ничего. Нужно только помочь целительному кризису,
каковым является лихорадка, пройти свой естественный
цикл.
Пост — это великое дело при всех лихорадочных забо-
леваниях, поскольку благодаря ему облегчается и ускоря-
ется процесс самоочищения. Врачи же обильно кормят сво-
их пациентов “для поддержания сил”. Можно сказать, что
большая часть осложнений, возникающих при ортодок-
сальном лечении, происходит именно из-за подобного “уси-
ленного питания” во время лихорадки.
А ведь больной с высокой температурой не хочет есть!
Это инстинктивное требование природы и ключ к естест-
венному лечению болезни.
Интересно заметить, что такое лихорадочное заболева-
ние, как тиф и врачи тоже лечат с помощью поста и доби-
ваются отличных результатов. Когда же они поймут, что
основа всех лихорадочных заболеваний одна и лечение их
должно быть идентичным?!
ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ ЛИХОРАДОЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
С точки зрения натуропатии, в основе всех лихорадоч-
ных заболеваний лежит одна и та же причина: токсине-
мия организма. Поэтому процедура лечения, будь то корь,
скарлатина, ревматизм, тиф и пр., одинаковая, дающая
блестящие результаты. Только ее надо провести старатель-
но, не сомневаясь в успехе.
Начать надо с полного поста, пить только воду и апель-
синовый сок. Не пить молока. В зависимости от степени
лихорадки пост проводят от одну-две или даже три неде-
ли. Когда язык больного очистится, установится нормаль-
ная температура — это будет знаком того, что пост пора
прекратить. Очищение языка — самый верный признак,
что в результате повышенной температуры все яды в орга-
низме сожжены и ткани снова стали чистыми.
Во время поста нужно ежедневно ставить теплую клиз-
му (в тяжелых случаях даже дважды в день). С началом
приема пищи ее можно использовать все реже и реже, пока
170
кишечник не станет работать нормально. Тогда процедуру
прекратить вообще.
Во время высокой температуры для ее понижения луч-
ше всего пользоваться холодным компрессом. При маля
рии, тифе и т. д. такой компресс можно ставить на все тело.
При воспалении легких на грудь, при дифтерите — на
горло. Как правило, лучше всего накладывать холодный
компресс на все тело (или туловище) несколько раз в день
во всех случаях и (если потребуется) один на горло. Намо-
чите хлопчатобумажную или льняную простыню в холод
ной воде, выжмите и оберните ею (желательно два раза)
туловище и ноги больного, а затем хорошо заверните его в
покрывало из подобного материала. Компресс на горло
можно покрывать фланелью. Полезно обтирание тела боль-
ного губкой, намоченной в холодной или теплой воде. Если
он не очень слаб, хорошо принять холодную ванну и бы
стро вернуться в постель. Конечно, последнее можно про
делывать только, если болезнь протекает в легкой форме.
Компрессы можно класть каждые три часа (при высокой
температуре), и оставлять примерно на час. После их уда-
ления тело следует хорошо обмыть губкой, намоченной в
теплой воде. Если реакция организма на компресс слабая,
к ногам (а также и к бокам) можно прикладывать бутыл-
ки с горячей водой.
Эти простые процедуры — все, что требуется для насто-
ящего излечения любого лихорадочного заболевания без
всякого риска какого бы то ни было осложнения. Конеч-
но, во время лечения могут быть тревожные минуты, в
некоторых случаях больной проходит через кризис. Но,
если лечение проводить так, как указано выше, не давая
больному ни еды, ни лекарств, полное выздоровление обя-
зательно наступит.
Нередки случаи, когда люди, начиная проводить лече-
ние по естественному методу, вскоре теряют выдержку и
вызывают врача, который сейчас же заставляет больного
есть, прописывает лекарства, инъекции, т. е. все то, что
совершенно противопоказано организму в период, когда
только начинается процесс самоочищения. Нередко исход
такого вмешательства губителен. И что же? Обвиняют не
доктора, а пост! Автору нередко приходилось сталкиваться
с такими случаями, поэтому он и подчеркивает это особо.
1X0
Если у больного начинается кризис, он пройдет вполне
благоприятно, потому что не делается ничего, чтобы по-
мешать его естественному (и поэтому успешному) заверше-
нию. И точно так же, как весь процесс лихорадки являет-
ся естественным движением к будущему здоровью и реге-
нерации пациента, так и всякий кризис, каким бы тревож-
ным он ни казался на первый взгляд, — это особое прояв-
ление процесса самоочищения, которое уже происходит,
усилия естественных сил организма избавиться от болез-
ненных отложений в том или ином органе или части тела.
Во время кризиса организм больного доводится до край-
ней степени напряжения и внешнее вмешательство в этот
момент иногда ведет даже к смерти.
Тысячи людей по всему миру проводили лечение по ес-
тественному методу, добиваясь полного исцеления.
После окончания лихорадки и поста надо быть очень
осторожным с питанием. Первые три дня есть только све-
жие сочные фрукты: первый день — свежие соки, два сле-
дующих — соки и мякоть плодов. На четвертый или пя-
тый день такой диеты к фруктам можно добавлять молоко
(некипяченое, конечно); дня за два довести его потребле-
ние примерно до литра или немного больше, а затем перей-
ти на питание, рекомендованное в главе III, которого при-
держиваться неукоснительно.
Ни в коем случае не давайте выздоравливающему так
называемые укрепляющие отвары, мясные бульоны и пр.
Такая пища почти исключительно состоит из воды и отхо-
дов жизнедеятельности животного.
Во время поста вместо апельсинового сока можно пить
любой свежий фруктовый сок, например разбавленный
лимонный, сок грейпфрута и т. д., или овощные свежие
соки. Но если нет ни одного из них вполне достаточно по-
ститься на одной воде. Фруктовые или овощные сырые
соки только способствуют более быстрому очищению ор-
ганизма.
Ниже описывается ряд лихорадочных заболеваний. Ле-
чение надо проводить, руководствуясь этой общей для всех
лихорадочных заболеваний статьей. Кроме того, для каж-
дой болезни даются особые указания.
Ветряная оспа
См. раздел о болезнях детей.
Воспаление легких
Грудные компрессы в этом случае более полезны, чем
полные обертывания, но можно чередовать оба вида (см.
также раздел о болезнях детей).
Грипп
Хотя это и инфекционное заболевание, первопричина его
не микробы, как принято считать, а загрязнение организ-
ма токсинами в результате нерационального питания и не-
правильного образа жизни. Гриппом заболевает только тот,
чьи жизненные силы подорваны по целому ряду причин, о
чем неоднократно повторялось на страницах нашей кни-
ги. Нет ничего проще того, чтобы “заразиться” гриппом,
потому что все, кто подвергаются этому заболеванию, уже
очень ослаблены действием токсинов. Именно так и начи-
нается эпидемия.
Эпидемия обычно возникает зимой (часто в ее конце) во
время или в конце зимы, либо после больших обществен-
ных потрясений, таких, как война, когда физическое и нерв-
ное напряжение спадает, поскольку естественные силы ор-
ганизма пользуются возможностью, чтобы начать столь
необходимое самоочищение (чем в действительности грипп
и является). Поэтому правильное лечение гриппа принесет
заболевшему только пользу.
Немногие из обычных заболеваний дают столько ослож-
нений, сколько грипп, если лечить его ортодоксальными
медикаментозными средствами. Именно из-за этого неве-
жественного подавляющего болезнь “лечения” после грип-
па так часто начинаются воспаление легких, болезни по-
чек, сердца, ушей и т. д.
Если бы люди понимали настоящую причину и истин-
ный характер гриппа, эта болезнь не вызывала бы у них
ни малейшего беспокойства. Врачи постоянно нагнетают
страх перед этой .опасной болезнью, ведут борьбу с микро-
бами в национальном масштабе, затрачивая на нее колос-
сальные средства, изобретая все новые сыворотки и вак-
182
цины. А болезнь лечится очень просто и не стоит это ни
копейки.
Лечение точно такое же, как и других лихорадочных
заболеваний. Однако пост может быть гораздо более ко-
ротким (2—3—5—7 дней). После поста посидите день-два
на полной фруктовой диете, а затем перейдите на питание,
рекомендованное в главе III. Ни в коем случае не прини-
мать лекарств!
Примечание. Гриппом может заболеть и человек, соблю-
дающий в течение одного-двух лет правильную диету. Но
это произойдет только потому, что его организм еще не
успел как следует очиститься от токсинов. При правиль-
ном естественном лечении эти токсины будут удалены, а
здоровье станет еще лучше. Надо понять, что все то, чего
люди больше всего боятся, — лихорадки, простуды, грипп,
в действительности является не несчастьем, а своего рода
благом. Надо только проводить правильное лечение.
Дифтерит
См. раздел о болезнях детей.
Корь
См. раздел о болезнях детей.
Малярия
Ни один человек, у кого кровь действительно очищена,
не заразится малярией, сколько бы ни покушался на него
малярийный комар. Как и при всех прочих инфекцион-
ных заболеваниях, все зависит от того, в каком состоянии
организм человека. По мнению врачей проблемы, связан-
ные с малярией, решаются с помощью хинина. Но, с од-
ной стороны, те, кто постоянно принимает хинин, могут
снова заболеть малярией, а с другой — это очень опасное и
разрушительное для организма средство, которое подав-
ляет лихорадку и задерживает малярийные яды в орга-
низме. Кроме того, добавляется сам хинин, который осо-
бенно вреден для глаз и для ушей, а также для печени и
селезенки.
183
В организме человека в результате нерационального пи
тания и неправильного образа жизни подготавливается поч-
ва, на которой может развиться малярийный плазмодий.
Стоит заметить, что коренные жители тропических стран
(районов, где наиболее распространена малярия), питаю
щиеся натуральной пищей и ведущие естественный образ
жизни, обычно совсем не подвержены этому заболеванию.
Лечение. Правильное естественное лечение дает полное
исцеление и болезнь больше не возвращается. Проводить
его надо так, как было указано выше. Ни в коем случае не
принимать хинина или других лекарств.
Для профилактики малярии в тропических странах тре-
буется не хинин, а полноценное питание в основном све-
жими фруктами и овощами, следует воздержаться от ал-
когольных напитков, очень ослабляющих организм, огра-
ничить или полностью исключить из рациона мясную и
подобную пищу.
Менингит
См. раздел о болезнях детей.
Оспа
Оспа — опасный тип лихорадки. В большинстве циви-
лизованных стран она почти исчезла, но не благодаря при-
вивкам, а благодаря значительному повышению общего
уровня санитарии и гигиены. Весьма примечателен факт,
что там, где продолжают регулярно в принудительном по-
рядке делать прививку против оспы, например в Японии,
больше случаев оспы, чем в таких странах, как Германия
или Англия, где такая прививка уже не обязательна. На-
туропатия считает, что вакцинация способствует живучес-
ти оспы, передавая вирус в крови из поколения в поколе-
ние, и, если бы практика вакцинации против оспы была
прекращена полностью, в мире эта болезнь случалась бы
еще реже, чем теперь.
Холера в прошлом столетии имела такое же распростра-
нение, как и оспа. Она изчезла просто благодаря хорошей
санитарной профилактике. А ведь против холеры не дела-
лись прививки, как против оспы, которой, как считают
врачи, не стало благодаря вакцинации.
1X4
Вакцинация — это введение в организм опасных ядов.
Люди часто заболевают после этой процедуры серьезными
болезнями, не подозревая об их причине. Действительно, в
цивилизованных странах оспа — редкость, зато растет за-
болеваемость такими болезнями, как грипп, неврастения,
диабет, рак и т. д. В итоге в наш век болезней стало боль-
ше, чем раньше. И свою роль в этом сыграла практика
вакцинации.
Лечение должно быть точно таким же, как и других
лихорадочных заболеваний, а самой верной профилакти-
кой — соблюдение правил гигиены и очищение организма
от накопившихся токсинов.
Ревматизм
См. раздел о детских болезнях.
Скарлатина
См. раздел о детских болезнях.
Тиф брюшной
О причинах заболевания см. вступительную статью к
'этому разделу. Если в организме не будет подготовлена
соответствующая почва, бациллы окажутся безвредными.
Развитию брюшного тифа как ничто другое способствует
употребление в пищу мяса и мясных продуктов, особенно
в жарком климате или в жаркое время года.
Часто вначале трудно определить, тиф это или другое
заболевание. Врачи теряют драгоценное время, выжидая,
когда можно будет поставить диагноз. Для натуропата не
имеет значение, что это за лихорадочное заболевание: тиф,
Малярия, или воспаление легких. Если только у больного
повышенная температура, он сразу же должен начать по-
ститься и таким образом организм начнет излечиваться
еще до того, как медику удастся установить характер бо-
лезни.
Лечение — такое же, как и всех лихорадочных заболе-
I ваний. Благодаря высокой температуре и правильному ле-
чению после выздоровления общее состояние больного бу-
дет гораздо лучше, чем до болезни.
185
Тиф сыпной (желтая лихорадка, холера и т. д.)
Эти самые опасные формы лихорадочных заболеваний
столь же поддаются естественному лечению, как и менее
серьезные болезни этого типа. Причина в загрязнении ор-
ганизма токсинами и в несоблюдении правил гигиены.
Лечение с помощью антитоксинов носит столь же по-
давляющий характер, как и обычное лекарственное лече-
ние.
Удаление из организма токсинов с помощью естествен-
ных методов — единственно правильное лечение.
14. РАЗНОЕ
В этом разделе описано естественное лечение заболева-
ний, которые не могут быть отнесены ни к одному из
предыдущих разделов.
Бородавки
Очень трудно точно сказать, как они образуются. К со-
жалению, натуропатия не может предложить радикально-
го лечения.
Полезно очистить организм, как это рекомендовано в ста
гье “Фурункулы”, однако нельзя гарантировать, что это по-
может. В настоящее время лучшим лечением является вы
жигание с помощью химикатов или электричества, хотя это
и расходится с принципами естественного лечения.
Головная боль
Причины головной боли самые разные: от перенапря-
жения глаз до запоров, болезней селезенки, почек и т. д.
Ясно, что лечить надо основную болезнь, а не прини-
мать таблетки от головной боли.
Для облегчения головной боли лучше всего лечь на спи-
ну и положить на лоб холодный компресс. Часто, если го-
ловная боль связана с нарушением пищеварения, доволь-
но быстро помогает теплая клизма. Если головная боль
вызвана нервным перенапряжением, лучшее лечение —
полный отдых. Хорошо помогает легкий массаж лба и,
разумеется, никаких лекарств.
186
Грыжа
Обычно принято считать, что единственный способ ле-
чения грыжи — это операция. Но после нее человек никог-
да больше не чувствует себя в норме.
В книге известного натуропата Харри Климентса “Как
| самому излечиться от грыжи’’ хорошо показано, как во
г многих случаях с помощью специально подобранных уп-
I ражнений прорыв в мышцах может быть естественно вос-
становлен, а выступающая часть кишок возвращена на мес-
| то, что означает полное исцеление. Более того, мышцы
К живота настолько укрепятся, что повторения грыжи уже
не произойдет. Автор рекомендует читателю эту книгу.
Исхудание
Происходит в результате недостаточного усвоения орга-
I низмом пищи. Обычно считается, что, раз человек исху-
| дал, его надо усиленно кормить — и все будет в порядке.
Но, если организм не может усвоить немного пищи, он тем
более не в состоянии справиться с большим количеством.
В результате организм будет все более забиваться неис-
пользованной пищей, а больной еще больше худеть.
Почти в каждом случае истощения кишечный тракт так
заложен катаральными и другими ядовитыми отложения-
ми (в результате неправильного питания, хронических за-
поров, предыдущей болезни и т. п.), что железы, которые
I призваны помогать усвоению пищи после ее переварива-
ния в желудке и кишках, оказываются не в состоянии вы-
полнять свою работу. Поэтому, единственное, что надо сде-
лать в таких случаях, — очистить кишечник от токсинов
и дать возможность железам лучше поглощать питатель-
ные вещества.
Не надо забывать, что важно не то, сколько мы съеда-
ем, а то, какое количество питательных веществ в состоя-
нии усвоить организм. Если это помнить, тогда не пока-
жется странным, если я скажу, что многие люди избавят-
ся от исхудания только благодаря тому, что уменьшат число
приемов пищи в течение дня.
Лечение. Начните с полной фруктовой диеты (5—7—10
дней), за которой следует фруктово-овощная диета. Коли-
чество выпиваемого молока постепенно увеличивайте с
187
одного до трех и даже более литров. Когда организм подго-
товлен, молоко — лучшая пища для увеличения веса.
Если такое меню вам подходит, соблюдайте эту диету
2—4 недели или даже больше. Затем переходите на раци-
он, рекомендованный в главе III, к которому можно доба-
вить литр-полтора молока.
Полезны теплая клизма в первые дни лечения, сухое
растирание по утрам, губка или холодная сидячая ванна,
физические и дыхательные упражнения. Помогут горячие
ванны с раствором английской соли дважды в неделю в
первый месяц и один раз в неделю в дальнейшем.
Упражнения на свежем воздухе, глубокое дыхание и
т. д. — все это укрепит и освежит организм.
Белый хлеб, изделия из белой муки, вареный картофель,
белый сахар, варенья и т. п. — пища, которую необходи-
мо совершенно исключить из питания.
Не употребляйте рыбий жир, равно как и всевозмож-
ные питательные препараты для увеличения веса.
Мозоли на ногах
Этой неприятности особенно подвержены женщины, но-
сящие туфли на высоких каблуках.
Сменить обувь — она не должна сжимать пальцы ног.
Для облегчения боли делать горячие ванны с раствором
английской соли (по 5—10 минут по вечерам и по утрам).
Нарывы
Они могут возникать как на внутренних, так и на внеш-
них частях тела. Это верный признак высокой зазплако-
ванности организма и самым надежным способом лечения
будет освободиться от их шлаков.
Лечение. Правильное лечение нарывов должно быть и
наружным, и внутренним (см. статью “Фурункулы”). В не-
которых случаях нарыв приходится вскрывать, но и тогда
общая схема лечения не меняется.
Для лечения нарывов во внутренних органах необходи-
ма непосредственная помощь натуропата.
Ожирение
Главная причина — неправильное питание, вялый об-
раз жизни вообще. В нормальных случаях наблюдается
общее нарушение функций различных желез и органов.
Как правило, ничто так легко не поддается лечению, как
ожирение.
Надо начать с полной фруктовой диеты и соблюдать ее в
течение 5—7—10—14 дней (в зависимости от конкретного
случая). После этого следует перейти на питание, рекомен-
дованное в главе III. Такой режим можно повторять при-
мерно раз в месяц. Рекомендуются теплая клизма в пер-
вые дни лечения, по утрам сухие растирания и губка или
холодная сидячая ванна, физические и дыхательные упраж-
нения. Очень помогут горячие ванны с раствором англий-
ской соли дважды в неделю.
Каждый день (а если возможно, по два раза в день) со-
вершайте пешие прогулки по 5—7 километров. Чем боль-
ше ходить пешком, тем лучше. Пить нужно только тогда,
когда есть жажда. От кофе и алкоголя следует отказаться
полностью. Через несколько месяцев состояние больного,
перешедшего на естественное питание и старающегося сде-
лать свою жизнь более естественной, улучшится во много
раз.
Опухоль на большом пальце ноги
Результат ношения узкой и неудобной обуви. Обувь надо
пербменить. Для облегчения боли очень помогают ванны с
раствором английской соли (одна часть соли на пять час-
тей воды).
15. ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
Апоплексический удар
Когда случится удар, больного надо положить на спину,
голова и плечи приподняты. Несколько минут усиленно
растирать мышцы тела и конечности. Влажные компрес-
сы на тело и на конечности помогают оттоку крови от го-
ловы. Полезна и горячая ванна для ног. При первой воз-
можности поставьте теплую клизму — это дает хороший
189
результат. Переносите пострадавшего на носилках. Не вез
ти его в машине!
Зубная боль
Острую зубную боль лучше всего облегчить с помощью
холодной воды, которую нужно держать во рту, пока она
не нагреется, затем выплюнуть ее и набрать новую. Одно
временно наложите на щеку холодный компресс. Иногда
очень помогает легкий массаж головы и шеи.
Если зубная боль невротического характера, когда нет
жара или опухания, тогда в некоторых случаях больше
помогают горячие компрессы, чем холодные. Если опи-
санные меры не дают результата, наполните горячей со-
лью муслиновый мешочек и приложите его к щеке.
Если боль продолжается, идите к зубному врачу. Никог
да не используйте болеутоляющих средств. Частая зубная
боль — признак зашлакованности организма, который не-
обходимо очистить с помощью поста и других естествен-
ных методов лечения.
Икота
Это спазмы диафрагмы, вызванные каким-нибудь раз-
дражителем. Может быть вызвана также нарушениями пи-
щеварения или отравлением лекарствами, особенно на ос-
нове ртути, фосфора, стрихнина и др. В последнем случае
(отравление лекарствами) икота может стать хронической.
При обычной икоте нужно выпить немного воды, сбить
ритм икоты — и все пройдет.
При хронической икоте надо пройти курс естественного
лечения.
Кровотечения
Кровотечение из носа
Лучше всего лечь и начать втягивать в нос холодную
воду с лимонным соком. Если кровь продолжает идти, по-
ложите на шею, у основания черепа, холодный компресс.
Если кровотечение обильно, а вы один, не старайтесь
убрать текущую кровь. Лежите спокойно. Пусть это сдела
ет за вас кто-нибудь другой.
190
Кровотечение изо рта
Если кровь такого темного цвета, точно она смешана с
кофе, значит, она идет из желудка и вызвана, скорее все-
го, раком. Если кровь смешана с частями пищи, и цвет ее
ярко-красный, тогда это указывает на язву желудка.
Больного надо уложить и через некоторые промежутки
времени давать по нескольку глотков холодной воды с ли-
монным соком. Туловищное или полное обертывание от-
влекут кровь от желудка.
Легочные кровотечения
Когда кровь ярко-красная и пенистая, не содержит час-
тиц пищи — она исходит из легких. Кровотечение вызы-
вается разрывом легочной ткани. Это не обязательно фа-
Ттально. При естественном лечении легких кровотечение час-
то возникает в период кризисов и в таком случае не пред-
ставляет опасности. Такое обильное кровотечение часто
предшествует выздоровлению. После кровотечения лучше
всего остаться в постели и поститься.
Кровотечение из ран
При артериальном кровотечении накладывают жгуты
или делают зажимы, при венозном перевязывают вену.
Для остановки кровотечения очень помогает холодная
вода. Если это возможно, надо сделать так, чтобы она по-
стоянно текла вокруг раны. Это задерживает циркуляцию
крови и благоприятствует ее свертыванию. Но не надо лить
воду на саму рану, так как это мешает свертыванию кро-
ви. Смесь воды с лимонным соком действует как естест-
венное антисептическое средство.
Морская болезнь
Собственно, лечения этой болезни не существует, забо-
левание связано с вестибулярным центром.
До того, как отправиться в морское путешествие, хоро-
шо пару дней попоститься и промыть кишечник с помо-
щью клизмы, поскольку обильные трапезы до и во время
Морского путешествия в значительной степени способству-
ет возникновению морской болезни. Простая сырая пища
191
значительно уменьшит страдание от этой болезни, кото-
рой в данном случае может и не возникнуть.
Другой совет — во время качки расслабляйтесь, не со-
противляйтесь ей. Тогда ваше состояние будет неизмеримо
лучше.
Обморок
Сначала узнайте, жив ли человек, дышит ли он. Это мож-
но определить с помощью зеркала, куска стекла, отполиро
ванного куска металла, перышка, которое надо подержать
перед ртом и носом. Другой способ: отогните веко и прикос
нитесь к глазному яблоку, если жизнь не угасла, глаз морг-
нет.
По запаху дыхания можно определить, какой яд подей-
ствовал на пострадавшего. Покусанный язык — признак
эпилепсии. Если глаза чувствительны к прикосновению и
свету, это значит, что мозговая деятельность не нарушена,
неравномерное сжимание зрачков указывает на наруше-
ния. Сужение зрачков до размера булавочной головки го-
ворит об опиумном отравлении. Тихое слабое дыхание —
признак шока. Храп и усиленное редкое дыхание, слабый
пульс — это указание на повреждение мозга (удар). Час-
тый пульс свидетельствует о солнечном ударе. Горячее тело
и частый пульс — признак солнечного удара или высокой
температуры. Холодное тело и слабый пульс могут быть
результатом обморока, обморожения или острого отравле-
ния алкоголем.
Если пострадавший дышит, положите его в удобное по-
ложение, голову несколько ниже остального тела, расстег-
ните или разрежьте одежду так, чтобы она не стягивала
тело. Поместите больного к току свежего воздуха; если это
происходит под открытым небом, обвевайте его лицо. Для
стимуляции работы сердца кладите на грудь попеременно
горячие и холодные компрессы. Побрызгайте холодной во-
дой на лицо и шею. Горячие и холодные компрессы прикла-
дывайте также к спине. Хорошо помассируйте руки и ноги
пострадавшего. Если дыхание очень редкое и слабое, сделай-
те искусственное дыхание.
Очень помогают растирание соленой водой мышц и ко-
нечностей, а также теплая клизма.
192
Не давайте воду или стимуляторы, пока пострадавший
I без сознания. Это может повлечь удушье.
Когда больной начнет оживать, дайте ему несколько
I глотков свежей воды или воды, смешанной с кислым фрук-
товым соком. Никаких алкогольных напитков — это мо-
жет нанести очень большой вред.
Ожоги
Если загорится одежда, надо броситься на землю и на-
чать кататься, стараясь сбить пламя. Для тушения можно
использовать одеяло.
Удаляя остатки одежды не отдирайте от тела постра-
давшего ткань в тех местах, где она пристала, вырежьте
ткань, оставляя то, что прилипло.
Лучшее лечение состоит в наложении смеси обычной пи-
тьевой соды и оливкового масла. Сода нейтрализует ядо-
витые кислоты, которые образуются на ране, а оливковое
масло предотвращает образование трещин.
Если ожоги занимают значительную площадь тела, час-
то очень благотворным оказывается погружение всего тела
в ванну с водой, температура которой равна температуре
тела (36—37 °C). Пострадавший может оставаться в воде в
течение ряда дней, пока соприкосновение тела с воздухом
не перестанет причинять страдание.
При ожогах глаз и лица сильными кислотами, негаше-
ной известью и т. п. лучше всего помогает смесь питьевой
соды и оливкового масла.
Отравление
Прежде всего надо начать с очищения желудка. Выпей-
те большое количество теплой воды, затем начните щеко-
тать небо пальцами, чтобы вызвать рвоту. Повторите про-
мывание желудка несколько раз. Простое и эффективное
рвотное — тепловатая вода с мылом. После промывания
желудка дайте пострадавшему много яичных белков, мо-
лока или воды с сахаром. Они уменьшают воспаление обо-
лочки. Несколько раз промойте кишечник с помощью клиз-
мы. В воду можно добавить немного поваренной соли.
7 7-188
193
При ртутном отравлении следует сделать клизму из мо-
лока или теплой воды, в которой размешаны взбитые яич-
ные белки. Это помогает нейтрализовать действие ядов.
Во всех случаях необходим пост для очищения организ-
ма от ядов. Если желудочно-кишечный тракт сильно обо-
жжен, фруктовые соки следует обильно разбавлять водой.
Противоядия оказывают действия, только если их при-
нимать немедленно. Вот общее правило: против кислот ис-
пользуйте воду с добавлением питьевой соды или свежего
лимонного сока. Против алкалоидных ядов хорошо дейст-
вует разбавленный уксус. Молоко и яичный белок можно
использовать в каждом из этих случаев.
Во всех случаях серьезного отравления надо немедлен-
но вызвать врача.
Отравление никогда не надо лечить подавляя внешние
проявления медикаментозными средствами. Надо добивать-
ся выделения ядов через кожу. Больного желательно об-
мыть, а затем делать ему полные обертывания. После каж-
дого такого компресса тело обмывать. Затем надо провес-
ти пост и фруктовую диету для очищения организма.
Приводим список некоторых противоядий при острых от-
равлениях:
свинцом — сода, вода с мелом, жженая магнезия;
фосфором — густая жидкая камедь, яичный белок, мука,
хлеб, магнезия в холодной воде (для обволакивания и изо-
лирования яда). Не давайте молока или жидкостей, содер-
жащих алкоголь или растительное масло;
серной, соляной, карболовой или азотной кислотой —
большое количество мыла, мела, соли, лимонной воды или
молока;
медью — разбавленный яичный белок, вода с медом или
сахаром;
йодом — крахмал или мука;
азотистым серебром — крепкий раствор поваренной
соли, яичный белок;
щавелевой кислотой — вода с мелом или лимоном;
стрихнином — пережаренное подгоревшее мясо, гуща
желудевого кофе, толченая дубовая кора;
мышьяком — теплое молоко, подслащенная вода.
Повреждения глаз
Инородные предметы из глаза удаляют путем заверты-
вания верхнего века. При воспалении глаза лучше всего по-
могает холодная ванна для глаза и холодные компрессы.
Синяки под глазами эффективнее всего лечить немед-
ленным промыванием холодной водой и наложением влаж-
ной холодной повязки.
Порезы и раны
Их надо старательно обмыть теплой или холодной во-
дой, а затем обработать разбавленным лимонным соком.
Большая ошибка заливать рану йодом. Это делает процесс
исцеления гораздо более трудным, к тому же часто непо-
средственным следствием подобного действия является сеп-
тическое заражение ран. Воздух, свет и вода — лучшие
средства при лечении порезов и ран.
Не накладывайте пластырей, поскольку это препятству-
ет выходу выделений и закрывает доступ воздуха и света.
Однако, если рана большая, ее края можно скрепить с по-
мощью узких полосок пластыря. Когда кровотечение ос-
тановится, рану надо покрыть марлей так, чтобы оста-
вить доступ свету и воздуху.
Для облегчения боли или предотвращения воспаления
I лучше всего часто погружать пострадавшую часть тела в
I проточную воду. Не используйте никаких антисептичес-
ких или других препаратов.
Растяжения, вывихи
Немедленно вызвать врача. До его прибытия наложить
холодный компресс.
Если из-за опухоли нельзя снять обувь, ее надо разре-
зать.
Солнечный ожог
Хорошо помогает смазывание смесью оливкового масла
с питьевой содой. Для облегчения боли полезны также хо-
I лодные компрессы.
7*
195
Солнечный удар
В этом случае нужно быстро раздеть пострадавшего и
обливать его тело, включая голову, холодной водой. Затем
энергично растереть тело подсоленной водой. Или можно
обернуть пострадавшего мокрой простыней, которую вре-
мя от времени поливать холодной водой.
Если человек очень слаб, положите его в постель и на-
кройте одеялами.
Судороги(конвульсии)
Это всегда признак эпилепсии. Конвульсии должны прой-
ти свой цикл. Единственное, что возможно сделать, это
поместить больного в удобное положение и слегка припод-
нять его голову. Если припадок случился в помещении,
поместите человека к току свежего воздуха. Выдвиньте ему
нижнюю челюсть так, чтобы она выступала вперед — бла-
годаря этому пред отвратится удушье. Засуньте ему между
зубов кусок пробки или скрученный платок, чтобы во вре-
мя приступа не был покусан язык. Не пытайтесь разжать
сжатые руки. Это ни к чему.
См. также статью “Эпилепсия”.
Удаление из ушей инородных тел
Насекомых, попавших в ухо, можно убить с помощью
алкоголя или растительного масла, а затем удалить путем
промывания или с помощью проволочной петли. Если в
ухо ребенка попадает горошина, вытаскивайте ее прово-
лочной петлей или лейкопластырем, но не лейте в ухо воду.
Во время удаления предмета ухо надо дергать вверх и
вниз за внешнюю часть. Это облегчит вашу задачу.
Из носа посторонние предметы удаляют точно так же.
Удушье
Прежде всего, надо сделать искусственное дыхание. За-
тем следует восстановить циркуляцию крови и нервных
токов. Последнее достигается с помощью холодного расти-
рания и массажа. Намочите кусок ткани в холодной воде
(в воду можно добавить поваренной или английской соли).
1%
Усиленно разотрите мышцы тела и конечности этой тка-
нью, затем хорошо помассируйте их.
При некоторых случаях удушья требуются длительные и
упорные усилия, чтобы добиться оживления. Иногда оно на-
ступает после более трех часов непрекращающихся усилий.
Для спасения от газов надо повязать вокруг носа и рта
повязку, смоченную в воде. Насколько возможно задер-
жать дыхание, а окна в помещении раскрыть или разбить.
Удушье в результате заглатывания
посторонних предметов
Случается и с детьми, и с взрослыми. Ребенка, прогло-
тившего какой-либо предмет, надо положить себе на руку
лицом вниз и сильно хлопнуть его между лопатками. Если
не поможет, зажмите ему ноздри. Это заставит ребенка
широко раскрыть рот. Быстро засуньте пальцы другой руки
ему в горло и постарайтесь захватить застрявший пред-
мет. Если не получится, пощекочите ему небо перышком,
пальцем или скатанным платком. Ребенок начнет кашлять,
и вы сумеете удалить предмет.
Взрослому можно броситься на стул или на стол, све-
сить голову вниз, в то время, как другой будет с силой
ударять его между лопаток. Если необходимо, проделайте
описанную выше операцию.
Укусы
Укусы змеи, собаки, кошки и т. п. надо немедленно от-
сосать либо самому, либо чтобы это сделал кто-либо дру-
гой. Во рту не должно быть никаких ранок или трещинок.
После каждой порции высосанной крови рот, если есть воз-
можность прополаскивать. Если потребуется, рану надо
расширить с помощью надреза и промыть разбавленным
лимонным соком. Сразу после этого положить влажную
повязку или компресс.
Чтобы не допустить инфекцию, следует провести одно-двух-
дневный (или дольше) пост, после которого на некоторое время
перейти на полную фруктовую диету.
Давать водку (виски) лицам, пострадавшим от укуса змеи,
очень неразумно, так как это ничего, кроме вреда, не при-
несет.
197
Ушибы, шишки, синяки
Лучшее лечение — влажные или грязевые компрессы.
(См. также заключительную часть статьи “Сикоз”).
16. ОСЛОЖНЕНИЯ,
КОТОРЫЕ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ
ВО ВРЕМЯ ЛЕЧЕНИЯ
Часто бывает, что во время естественного лечения боль-
ной внезапно начинает ощущать сильный озноб, могут по-
являться сыпь, нарывы и т. п.
Все это признаки очистительной и целительной работы
организма, выведение токсинов через поверхность тела; они
не должны беспокоить пациента. С продолжением лечения
это пройдет. Такие явления в натуропатии называются “це-
лительный криз”. Их надо только приветствовать, ибо они
указывают, что лечение проходит успешно.
У одних пациентов может быть два или даже три цели-
тельных криза, а у других не быть ни одного. Все зависит
от индивидуальных особенностей каждого, и заранее не
предсказуемо. Важно быть готовым к таким кризам и при-
нимать их спокойно.
Эти кризы особенно ярко проявляются при лечении ли-
хорадочных заболеваний. Именно поэтому в таких случа-
ях желательно присутствие натуропата, роль которого здесь
будет чисто психологическая. Однако люди решительные,
с ясным пониманием сути дела вполне справятся с задачей
самостоятельно.
17. НЕКОТОРЫЕ ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ТЕХ,
КТО ПРОХОДИТ ЛЕЧЕНИЕ
1. Прежде всего начните лечение с чувством, что будете
делать все возможное для его успешного завершения.
Помните, что здоровье надо завоевать.
2. Старайтесь сохранять бодрость и оптимизм, пусть они
всегда будут вашими друзьями. Помните, что психологи-
ческий фактор играет чрезвычайно важную роль как в воз-
никновении, так и в лечении болезни. Всякая депрессия,
страх, беспокойство и т. п. возникают только в ослаблен-
ном организме. Заменив их положительными эмоциями —
198
надеждой, оптимизмом, решительностью вы в значитель-
ной степени нейтрализуете вредный эффект отрицатель-
ных эмоций.
Постоянно думайте о том, что благодаря правильному
лечению вам все лучше и лучше, вы становитесь совер-
шенно здоровым.
3. Будьте уверены, что с восстановлением вашего здоро-
вья состояние нервов обязательно улучшится, а все забо-
ты и беспокойства непременно сведутся к минимуму.
4. Очень важно самовнушение. Перед сном представляйте
себя таким, каким бы вам хотелось себя видеть, и засы-
пайте с этой картиной.
Проснувшись, повторяйте: “Теперь я продолжу лечение,
которое мне так полезно и которое со временем исцелит
меня полностью”.
Такие сеансы самовнушения надо повторять изо дня в
день. Они принесут гораздо больше пользы, чем это может
показаться многим.
5. Никогда не забывайте о свежем воздухе и упражнени-
ях на свежем воздухе. Не перенапрягайтесь, но помните,
что прогулка пешком на несколько километров всегда при-
несет только пользу.
6. Всегда следите за тем, чтобы спальня была хорошо
проветрена. Носите как можно меньше нижнего белья.
Согревать тело надо за счет верхней одежды.
7. Ешьте три раза в день. В промежутках никогда не
“закусывайте”. Это принесет вам больше вреда, чем поль-
зы. Никогда не ешьте, когда переутомлены или перевоз-
буждены. Никогда не ешьте в спешке. Никогда не спешите
после еды. И, главное, никогда не переедайте. Всегда луч-
ше недоесть, чем переесть. Руководствуйтесь чувством го-
лода.
8. Верьте в себя и в лечение. Помните: естественное ле-
чение вернуло здоровье многим тысячам людей, от кото-
рых официальная медицина отказалась как от “неизлечи-
мых”. Хорошее здоровье ожидает и вас, если только буде-
те проводить лечение с терпением, настойчивостью и ре-
шительностью. Перечитывайте эти правила несколько раз
в неделю.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Журнал натуропатов Великобритании “Здоровье для
всех” часто публикует письма читателей, где рассказыва-
ется, как с помощью лечения они избавились от своих бо-
лезней. Вот одно из них, автор которого подписалась До
ротея Мэй. Под этим именем скрывается одна известная
английская актриса.
«Я в полной мере использовала ту почти единственную
здоровую часть тела, которая досталась мне при рожде-
нии 26 лет назад, — легкие, когда возвестила о своем по-
явлении на свет здоровым ребенком весом четыре кило-
грамма.
Теперь я с ужасом оглядываюсь на свое детство и вспо-
минаю свои дни рождения как вехи на пути к телесным
недугам. Мне рассказывали, что, когда мне было всего ме-
сяц, я находилась в контакте с ребенком, который болел
коклюшем, и сразу же заразилась этой болезнью. Кашли,
простуды и сыпи последовали один за другим и вскоре,
питаясь мясом три раза в день и потребляя безумно креп-
кий чай, я стала постоянной пациенткой врачей.
У моих родителей был постоянный рецепт в аптеку, и я
прошла долгое лечение от гриппа, кори, тонзиллита, экзе-
мы, свинки, малокровия. Каждый год у меня возникали
проблемы с гландами и воспалялось горло, в четырнад-
цать лет я перенесла скарлатину. Странно, но после шести
недель, проведенных в больнице без всяких лекарств, я
стала вполне здоровой. Я не болела четыре года, выросла
и потолстела.
Когда я окончила школу, родители запретили мне и ду-
мать о сцене и определили на фабрику по изготовлению
ковров. Невероятно долгая и тяжелая работа утомляла
меня, ела я очень нерегулярно. Несварение желудка про-
сто преследовало меня. Вскоре я уже не могла есть обыч-
ную пищу, здоровье стало совсем плохим и пришлось бро-
сить работу.
Теперь моя пища состояла из легко сваренной рыбы,
белого хлеба с маслом и творога. Затем я снова пошла на
работу, став на этот раз медицинской сестрой. В течение
полутора лет я работала ежедневно по десять часов с часо-
вым перерывом. Когда приходило время обеда, я испыты-
200
I,вала настоящие мучения. Последние три месяца я жила
на молоке с содой и мне пришлось опять оставить работу.
Я снова переступила порог кабинета врача и в течение года
пыталась возобновить полную мясную диету, плюс к тому
четыре бутылки в неделю висмута и пепсина. Я преврати-
лась в типичную современную “мисс” неопределенного воз-
раста, высокую, бледную с искусственным румянцем на
щеках, исхудалую й апатичную. Мне опять пришлось
перейти на молоко с содой, и мой доктор сказал, что, если
болезнь серьезная, я едва ли выживу. Однако, я настолько
потеряла интерес к жизни, что его сообщение не особенно
' взволновало. После хирургического осмотра у меня обна-
ружили язву желудка, врачи настаивали на операции, ко-
торую я отклонила.
Я продолжала существовать на молоке с содой, чувст-
вуя себя совершенно больной, пока наконец не случилось
нечто, что изменило всю мою жизнь.
В один очень холодный январский день я так плохо себя
I чувствовала из-за бронхита, что пришлось отказаться от
молока, потому что я начинала так сильно кашлять, что в
носу лопнул кровеносный сосуд. Я ела много апельсинов,
I чтобы утолить жажду, и четыре недели провела в постели.
Температура была ровной. Как раз тогда меня навестила
старая школьная подруга, которая вышла замуж за чело-
века, занимавшегося проблемами питания. Она принесла
мне виноград, баночку меда и номер журнала “Здоровье
для всех”...
Прежде всего я решительно отказалась от супа из уст-
риц и попросила, чтобы мне давали по два десятка апель-
синов в день. Родители возражали. Тогда я устроила го-
лодную забастовку, пока наконец, цитируя до хрипоты ре-
комендации из “Здоровья для всех”, не добилась того, что
мне доставили в постель целую рощу апельсинов.
Когда я поднялась, то набросилась на резаную капусту
и тертую морковь скорее с решительностью, чем с удо-
вольствием. Впервые за многие месяцы сухарики из цель-
ной муки принесли мне вместо муки удовольствие. Про-
' гресс в отношении сырых салатов из свеклы, репы, морко-
ви и капусты был медленным, но я не ела ничего, кроме
второго и сухарей из цельной муки, пока они не стали ка-
। заться мне восхитительными. Я добавила изюм, моченые
201
сливы. Все это время я пила много апельсинового сока и
горячей воды на ужин, а против хронических запоров по
могала горсть фиников, которые я съедала на ночь, хоро
шо пережевывая.
Неделю за неделей я разнообразила диету, добавляя са-
хар, яйца всмятку и к ужину тертые яблоки.
Затем я начала завтракать изюмом, холодным гренком
из темного хлеба с маслом. На обед — вареные овощи,
салат, а вечером вместо того, чтобы пить чай, ела спелый
банан. Перед сном пила апельсиновый сок с медом. И ни
когда не совмещала еду с питьем. Я придерживалась этой
диеты восемь месяцев. Осенью я постепенно разнообрази-
ла свой рацион всевозможными вкусными блюдами.
Я провела два поста за полгода: один трехдневный на
воде, а другой шестидневный на апельсиновом соке и воде.
Каждый день ставила клизму. Теперь мои запоры были
излечены и я перестала есть финики; на завтрак и на ужин
стала употреблять сырые фрукты. Мое состояние станови-
лось все лучше, я выглядела здоровой и крепкой.
Я принялась за учебу и вскоре стала студенткой Коро-
левской Академии театральных искусств.
Поступив на театральную сцену, я все время соблюдала
свою новую диету. Только во время переездов было труд-
но. Но я преодолела эти трудности, тщательно изучив цен-
ность различной пищи. На завтрак и ужин — свежие фрук-
ты, салат, овощи и сыр; на обед — блюдо из яиц. Полный
отказ от лекарств при любых болезненных симптомах. В
то время, как я пишу, я полностью излечилась от послед-
него неприятного явления — нарывов (девяти!), которые
быстро исчезли, чему помогли грязевые компрессы.
Моя работа и жизнь сейчас очень напряженные, но всех
моих коллег, пьющих пиво, пережевывающих мясо, я ос-
тавляю за занавесом. Короче: с операционного стола — на
сцену вместе со “звездами”, и это все благодаря фруктам,
овощам, салатам, свежему воздуху, решительности и жур-
налу “Здоровье для всех”».
Это только один из многих и многих случаев исцеления
с помощью естественных методов.
ЧАСТЬ II
ЛЕЧЕНИЕ СОКАМИ, ОВОЩАМИ, ЯГОДАМИ,
ФРУКТАМИ
Важность и полезность фруктов и овощей для организ-
ма человека, особенно больного, не подлежит сомнению.
Исследования ведущих ученых в этой области убедительно
доказали, что фрукты и овощи — неоценимые продукты
питания, а соки из них, содержат почти все компоненты
свежих плодов и овощей.
Органические кислоты, биостимуляторы, органические
микроэлементы, множество солей и витаминов, а также
другие вещества вызывают слюноотделительные рефлек-
сы в полости рта. Фрукты и соки из них повышают актив-
ность ферментов и обмен веществ, им присуще и общеук-
репляющее действие, связанное с влиянием на пищеваре-
ние и усвоение пищи. Все это указывает на лечебные свой-
ства фруктов и овощей.
Глава I. Соки
из овощей, фруктов и ягод
Овощи и фрукты не только служат источником витами-
нов и минеральных солей, но содержат также клетчатку,
органические кислоты, пектиновые соединения, аромати-
ческие вещества и эфирные масла. В них содержится боль-
шое количество витаминов С, Вр В,, Be, Е и А. Кроме того,
они обладают многими лечебными свойствами.
По содержанию витаминов овощи и фрукты можно раз-
делить на несколько групп.
Первая группа. Овощи и фрукты, доставляющие в ор-
ганизм человека главным образом витамин С, а также ми-
неральные вещества, сахар, клетчатку, витамины А и В,.
К этой группе принадлежат помидоры, лимоны, апельси-
ны, грейпфрут, капуста (особенно квашеная), смородина,
крыжовник, лесные ягоды, стручковый перец, малина,
клубника, зелень петрушки.
203
Вторая группа. Овощи и фрукты, снабжающие орга-
низм главным образом каротином. Овощи и фрукты этой
группы поставляют, кроме того, минеральные вещества,
витамин С, сахар, клетчатку, витамин В,. К этой группе
принадлежат морковь, помидоры, дыня, абрикосы, тык-
ва, лук-порей, брюссельская капуста, зеленые стручки го-
роха и фасоли, зелень петрушки, красный перец, рябина.
Третья группа. Овощи и фрукты, содержащие неболь-
шое количество минеральных веществ и витаминов, рас-
творимых в воде и положительно влияющих на обмен ве-
ществ в организме (витамин С и витамины группы В). К
этой группе относятся свекла, огурцы, сельдерей, репча-
тый лук, редиска, петрушка, яблоки, груши, сливы, че-
решня и виноград.
Овощи и фрукты часто бывают загрязнены микробами,
а иногда и химическими веществами (средствами защиты
растений), поэтому их первичную обработку следует про-
изводить очень тщательно.
Чтобы приготовленные соки сохранили питательную
ценность исходного сырья, нужно соблюдать ряд правил.
1. Овощи и фрукты, предназначенные к обработке, тща-
тельно перебрать, откидывая испорченные и несвежие.
2. Старательно вымыть овощи и фрукты под краном,
особое внимание обращая на клубнеплоды, которые быва-
ют очень загрязнены землей. Их следует мыть щеткой.
3. Овощи и фрукты, которые нельзя подвергать обра-
ботке с кожицей, вымыть, а затем срезать тонким слоем
кожицу (острым нержавеющим ножом или желобковым).
4. Очищенные овощи промыть быстро, чтобы они не
потеряли ценных веществ (очищенные фрукты не моют).
5. Фрукты и овощи, предназначенные для натуральных
соков, перерабатывать быстро и непосредственно перед
приготовлением.
1. КАК ГОТОВИТЬ СОКИ
В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Их нужно делать только из свежих, неподпорченных
овощей, фруктов, плодов и сразу же пить. Ученые устано-
вили, что соки, полученные на центрифуге или центро-
бежной соковыжималке, лучше тех, что получены други-
204
ми методами, например при помощи пресса. В соковыжи-
|[малке сок готовится гораздо быстрее, меньше окисляется.
'. Так, в "центрифужном" яблочном соке количество флаво-
Ж ноидов может быть в 3 раза, а лейкоантоцианов (крася-
I щих веществ) в 10 раз больше, чем в "прессовом". Кроме
I того, "центрифужный" сок содержит до 10 процентов мя-
коти и является нектаром. В него переходят значительно
больше физиологически активных веществ (ФАВ), и, сле-
довательно, он биологически ценнее для организма. Сок
надо употребить сразу же после приготовления.
Даже кратковременное хранение в холодильнике уско-
ряет брожение и порчу продуктов, хотя его вкус может не
измениться. Консервированные соки действуют менее ак-
тивно, чем свежие.
2. В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ ПИТЬ СОКИ?
Соки можно пить столько, сколько пьется с удовольст-
вием, без принуждения. Как правило, для получения за-
метных результатов, необходимо пить по меньшей мере
600 мл в день. Нужно иметь в виду, что чем больше мы
пьем соки, тем скорее достигаем желаемых результатов.
3. КАК МЫ МОЖЕМ ОГРАДИТЬ СЕБЯ
ОТ ВЛИЯНИЯ ХИМИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ,
ПРИМЕНЯЕМЫХ В СЕЛЬСКОМ ХОЗЯЙСТВЕ
Удалось установить, что химические вещества, приме-
няемые в сельском хозяйстве против вредителей, собира-
ются в клетчатке и яды не влияют на энзимы, атомы и
молекулы овощей и фруктов.
Хорошо известно, что отсутствие правильного соотно-
шения элементов в натуральных продуктах находится в
прямой зависимости от соответствующего недостатка или
отсутствия элементов в почве, где они росли.
Растирая овощи, мы освобождаем элементы из клетчат-
ки, при выжимании сока ядовитые вещества остаются свя-
I занными в клетчатке. Такой сок свободен от химикатов.
Таким образом, мы нашли ответ на вопрос, как можно
предохранить себя от воздействия ядовитых химических
веществ, столь широко применяемых во всем мире. Разу-
меется, при употреблении салата мы не можем гарантиро-
205
вать себя от химикатов. В этом случае надо стараться за-
купать продукты, не опрысканные химикатами, или Ис-
пользовать выращенные на собственном огороде.
4. ОВОЩНЫЕ СОКИ
Сок белокочанной капусты
При употреблении капустного сока удивительно быстро
поддается лечению язва двенадцатиперстной кишки. Един-
ственным неудобством является частое образование газов.
С равным успехом можно использовать морковный сок,
который гораздо вкуснее.
Сок капусты обладает великолепным очищающим дей-
ствием и сбавляющим вес свойством. Образование газов в
кишечнике объясняется тем, что сок капусты разлагает
химической реакцией накопившиеся в кишечнике продук-
ты гниения. Клизмы помогут удалению как газов, так и
продуктов гниения, вызывающих газы.
Если после питья сока капусты образуется много газов
или ощущается беспокойство, то это может быть следст-
вием ненормального токсического состояния кишечника.
В этом случае рекомендуется перед употреблением боль-
шого количества такого сока очищать кишечник, выпивая
ежедневно в течение двух или трех недель морковный сок
либо смесь соков моркови и шпината, ежедневно очищая
кишечник клизмой. Замечено, что когда кишечник в со-
стоянии усвоить капустный сок, то он действует как иде-
альное очистительное средство, в особенности при ожире-
нии. Смесь соков моркови и капусты образует великолеп-
ный источник витамина С как средство очищения, в осо-
бенности при инфекциях десен, вызывающих пародонтоз.
Сок капусты весьма эффективен, применяется при опу-
холях и запорах. Так как запоры являются основной при-
чиной сыпи на коже, то она исчезает при употреблении
этого сока.
Добавление соли к капусте не только уничтожает ее цен-
ность, но и вредно.
Сок из свежей капусты употребляют при хронических
гастритах, особенно с пониженной кислотностью, язвен-
206
ной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, забо-
леваниях печени и селезенки, ожирении.
Принимают 1 —2 стакана 2—3 раза в день за час до еды
в теплом виде.
Сок брюссельской капусты
Смесь брюссельской капусты с морковным, салатным и
соком стручковой фасоли дает такое сочетание элементов,
которое помогает усвоить и восстановить функции подже-
лудочной железы. Установлено, что соки эти исключитель-
но полезны при диабете.
Однако они приносят пользу только в тех случаях, когда
концентрированные крахмалы и сахар исключаются из дие-
ты, а кишечник регулярно очищается от шлаков клизмами.
Сок брюквы
Незаслуженно забытое пищевое и лечебное растение. Не-
прихотлива, может выращиваться чуть ли не на всей тер-
ритории бывшего СССР. Содержит до 10 процентов саха-
ров, 2 процента белка, витамины С, В,, В,, пектины, слу-
жит хорошим источником железа для организма. Сок брю-
квы обладает отхаркивающими свойствами. Используется
при железодефицитной анемии, атеросклерозе, воспалитель-
ных заболеваниях легких. Сок брюквы применяют наруж-
но при гнойничковых заболеваниях кожи и ожогах, так
как он оказывает прекрасное противомикробное действие
благодаря наличию фитонцидов.
Картофельный сок
Сырой картофель содержит легко усвояемый сахар, ко-
торый при варке превращается в крахмал. Лицам, страда-
ющим венерическими заболеваниями, а также склонным
к половому возбуждению, не следует есть картофель. Сок
сырого картофеля хорошо очищает весь организм. В сме-
си с морковным и соком сельдерея он прекрасно помогает
при нарушениях пищеварения, нервных расстройствах,
например при ишиасе и зобе. В этих случаях ежедневное
употребление 500 мл морковного, огуречного, свекольного
и картофельного сока очень часто дает положительный ре-
207
зультат за короткий срок, при условии, что исключены
все мясные и рыбные продукты.
Лимонный сок
Лимон очень богат минеральными солями, особенно ви-
тамином С и лимонной кислотой, поэтому его употребле-
ние так важно для организма. Он обладает сильным анти-
микробным, антисептическим действием. Так, например, в
южном Египте, где распространен скорпион, жители дере-
вень часто страдают от его жала. Тогда они просто берут
лимон, режут пополам, одну половину кладут на пострадав-
шее место, а другую сосут — и все проходит.
Сок лимона принимают при атеросклерозе, заболевани-
ях желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни,
нарушении обмена веществ, геморрое, лихорадочных со-
стояниях. Его можно пить 2—3 раза в день, добавляя сок
половины лимона в полстакана горячей воды. Им заправ-
ляют и салаты из свежих овощей (без поваренной соли).
Сок лимона, разведенный в воде (пол-лимона на полстака-
на теплой воды) полезен для полоскания при ангине, вос-
палительных заболеваниях слизистой оболочки рта и глот-
ки. Он применяется и как наружное средство при грибко-
вых заболеваниях кожи.
При желчекаменной болезни пьют 10—12 стаканов ли-
монного сока и около 1,5 литра смеси морковного, све-
кольного и огуречного соков в течение всего дня. Через
день-два начнутся приступы сильных болей (по 10—15
минут). На шестой-седьмой день наступит кризис с силь-
ными болями, затем боль утихнет, и вскоре все пройдет,
камень исчезнет. В крайнем случае, при очень сильных
болях следует все-таки обратиться к врачу для получения
болеутоляющих лекарств.
Сок листьев репы
Ни один из овощей не содержит такой высокий процент
кальция, как лист репы.
Поэтому сок листьев репы — великолепная пища для
детей и лиц, страдающих размягчением зубов и костей.
Смешивая сок листьев репы с морковным и соком одуван-
208
чика, мы получим одно из самых эффективных средств
для укрепления зубов и всех остальных костных тканей
организма.
Содержание калия в листьях репы такое высокое, что
придает этому соку способность увеличивать щелочной со-
став организма, особенно в смеси с соком сельдерея и мор-
кови. Поэтому он является отменным средством для по-
нижения кислотности. Листья репы содержат большой
процент натрия и железа.
Сок люцерны
Люцерна — одно из наиболее богатых хлорофиллом рас-
тений. Потребление ее в пищу дает человеку здоровье, силу
и энергию до глубокой старости, при этом сопротивляемость
организма к инфекциям — феноменальна.
Сок свежей люцерны очень силен, поэтому его лучше
пить в смеси с морковным. В этом случае польза, приноси-
мая каждым соком в отдельности, увеличивается. Было
отмечено, что такая комбинация хорошо помогает при боль-
шинстве сердечных болезней, а также болезнях артерий.
Хлорофилл дает хорошие результаты при расстройствах
дыхательной системы, в особенности легких и носовых
пазух.
Сок моркови, люцерны и латука (сорт салата) восполня-
ет необходимые вещества для питания корней волос. Еже-
дневное использование этой смеси (0,5 литра) в значитель-
ной степени поможет росту волос.
С ок сырой моркови
В зависимости от состояния человека сырой морковный
сок можно пить от 0,5 до 3—4 литров в день. Он помогает
приводить весь организм в нормальное состояние. Он —
самый богатый источник витамина А, который организм
быстро усваивает. В этом соке содержится большое коли-
чество витаминов В, С, Д, Е, К. Морковный сок улучшает
аппетит, пищеварение и структуру зубов.
Кормящая грудью мать для улучшения качества моло-
ка должна ежедневно выпивать много морковного сока.
Сырой морковный сок является естественным раство-
рителем при язвах и раковых образованиях. Он повышает
209
сопротивляемость организма к инфекциям, действует весь-
ма эффективно вместе с поджелудочной железой, увеличи
вает сопротивляемость желез и пазух лицевой части чере-
па и дыхательных органов. Сок этот предохраняет нерв
ную систему и не знает себе равных в активизации энергии
и силы.
Недостаток в организме элементов питания, содержа-
щихся в сырой моркови, являются причиной многих кож-
ных заболеваний. То же относится и к глазным болезням,
таким, как офтальмия, конъюнктивит и др.
Как средство борьбы против язв и раковых образований
сырой морковный сок — чудо нашего века. Однако, необ
ходимо, чтобы он был приготовлен правильно (хорошо из-
влечен из клетчатки), а всякая пища, содержащая кон-
центрированный сахар, крахмал и какую бы то ни было
зерновую муку, была полностью исключена.
Этот сок особенно хорошо питает оптическую систему.
Огуречный сок
Огурцы — одно из лучших мочегонных средств. Однако
огурцы обладают и другими ценными свойствами, таки-
ми, как улучшение роста волос; они укрепляют сердце и
сосуды.
Огурцы содержат более 40 процентов калия, 10 процен-
тов натрия, 7,5 процента кальция, 20 процентов фосфора,
4,7 процента хлора.
Добавление огуречного сока к морковному весьма бла-
готворно влияет при ревматических заболеваниях, а та-
кие болезни являются следствием содержания мочевой кис-
лоты в организме. Прибавление к этой смеси некоторого
количества свекольного сока ускоряет общий процесс.
Большое содержание калия в огурцах делает его очень
ценным при высоком и низком кровяном давлении.
Огуречный сок помогает при плохом состоянии зубов и
десен, например при пародонтозе.
Наши ногти и волосы особенно нуждаются в элементах,
которые содержатся в свежем огуречном соке и предот-
вращают расщепление и выпадение волос.
Сок может быть полезен для профилактики перенапря-
жения миокарда. Он успокаивает и укрепляет нервную сис-
тему, препятствует атеросклерозу и улучшает память.
Можно принимать до 100 мл чистого сока. Его действие
усиливается при комбинации с другими соками, например
черносмородиновым, яблочным, грейпфрутовым (2:2:1:1)
или томатным и чесночным (20:20:1).
Сок одуванчика
Сок этот является одним из самых ценных тонизирую-
щих и укрепляющих средств. Он необходим для нейтрали-
зации сверхкислотности и нормализации щелочного состава
организма. Сырой сок одуванчика, полученный из листьев
и корней, в сочетании с морковным и соком листьев репы
помогает при недугах позвоночника и других болезнях кос-
тей, а также придает крепость зубам, предотвращая тем
самым пародонтоз и их разрушение.
Сок перца (зеленого)
Этот сок содержит в изобилии кремний, так необходи-
мый для ногтей и волос, он помогает сальным железам и
протокам. В смеси с морковным соком (от 25 до 60 про-
центов перечного сока) дает великолепные результаты в
очищении кожи от пятен. Лица, страдающие от скопле-
ния газов в кишечнике, от колик, спазм в кишечнике, по-
лучали большое облегчение при употреблении 500 мл это-
го сока ежедневно.
Сок петрушки
Петрушка — это зелень, а сок ее — один из самых силь-
нодействующих, поэтому никогда не следует пить его от-
дельно более 30—60 мл. Лучше, если это количество сме-
шать с морковным, салатным, шпинатным или сельдерей-
ным соком.
Сырой свежий сок петрушки обладает свойствами, необ-
ходимыми для кислородного обмена и поддержания нор-
мальной функции надпочечных и щитовидных желез.
Имеющиеся в нем элементы содержатся в таком сочета-
211
нии, что способствуют укреплению кровеносных сосудов,
особенно капилляров и артерий.
Сок этот — отличное средство при заболеваниях моче-
полового тракта и очень помогает при камнях в почках и
желчном пузыре, в мочевом пузыре, при нефрите, когда
белок в моче, и при других заболеваниях почек. Он успеш-
но применяется при водянке.
Он также эффективен при заболеваниях глаз и системы
зрительного нерва, изъязвлении роговой оболочки глаза,
катаракте, конъюнктивите, офтальмии. При вялости зрач-
ка во всех стадиях прекрасные результаты дает употреб-
ление сырого сока петрушки в смеси с морковным и соком
сельдерея и эндивия.
Сок петрушки в смеси со свекольным успешно применя-
ется при менструациях. Спазмы, вызванные менструаль-
ным нарушением, очень часто прекращаются совсем при
регулярном употреблении этих соков. При этом из диеты
исключаются крахмалы, сахар и мясо.
Сок принимают вместе с морковным (1:3), когда нужно
быстро восстановить зрение, пониженное при напряженной
работе глаз. Сок улучшает дыхание, сердечную деятель-
ность, его принимают при гипертонии. Нельзя пить сок
петрушки при воспалении почек.
Количество сока на прием должно быть не больше од-
ной столовой ложки.
Сок редиса
Этот сок добывается из листьев и корней, и никогда не
следует пить его отдельно, ибо он вызывает сильную реак-
цию.
В сочетании с морковным он помогает восстановить то-
нус слизистой оболочки организма. Особенно эффективен,
если пить его в течение часа после сока хрена (см. ниже).
Этот сок успокаивает, исцеляет болячки и очищает орга-
низм от слизи, которую растворил сок хрена. Кроме того,
он способствует восстановлению слизистых оболочек.
Обычно в большинстве случаев нет необходимости уда-
лять слизь, вызывающую свищи, операционным путем.
Благодаря операции удаляется определенное количество
212
слизи, но послеоперационный эффект в конечном счете бу-
дет отрицательным.
Для этой цели лучше использовать кашицу из хрена и
лимона, который дает отличный результат (см. об этом
ниже). Причиной образования слизи является чрезмерное
употребление молока и молочных продуктов, концентри-
рованных крахмалов, хлеба и крупы.
Свекольный сок
Сок свеклы — самый ценный для образования красных
кровяных шариков и улучшения крови вообще.
Женщинам он особенно полезен, если пить его минимум
0,5 л в день (в смеси с морковным соком).
Один только свекольный сок, если выпить сразу вин-
ный бокал, может вызвать очистительную реакцию: не-
большое головокружение или тошноту. Опыт показал, что
в первое время лучше пить смесь, где преобладает морков-
ный сок, а затем постепенно увеличивать количество све-
кольного сока, пока организм лучше приспособится к нему.
Обычно достаточно пить от одного до полутора стакана
свекольного сока дважды в день.
Во время менструального расстройства сок свеклы весь-
ма полезен, в особенности если пить его небольшими пор-
циями, не более одного винного бокала (50—100 мл) два
или три раза в день.
Во время климактерического периода такая процедура
дает гораздо больший и постоянный эффект, чем лекарст-
ва из синтетических гормонов.
Самым положительным свойством свеклы является то,
что в ней содержится более 50 процентов натрия и только
5 процентов кальция. Это соотношение ценно для поддер-
жания растворимости кальция, когда вследствие употребле-
ния вареной пищи в кровеносных сосудах накопился неорга-
нический кальций, например при расширении вен или их
затвердении, при сгущении крови, вызывающей высокое дав-
ление крови и различные виды нарушения сердечной дея-
тельности .
Благодаря присутствию в красной свекле кальция обес-
печивается общая поддержка всех физиологических функ-
ций организма, а содержащийся в ней хлор является вели-
213
колепным органическим очищающим средством для пече
ни, почек и желчного пузыря, стимулируя также деятель
ность лимфы во всем теле.
Смесь морковного и свекольного соков — наилучший
естественный строитель кровяных клеток, особенно крас
ных кровяных шариков.
Сок стимулирует образование эритроцитов, улучшает
память, особенно при атеросклерозе, расширяет кровенос-
ные сосуды. При гипертонической болезни это одно из луч-
ших природных средств. Он незаменим при малокровии,
улучшает самочувствие, укрепляет нервную систему при
неврозе и бессоннице.
Сок лучше оставить на несколько часов в холодильнике,
снять пену и употреблять в смеси с морковным в соотноше-
нии 1:4. Венгерские ученые считают, что улучшить состоя-
ние больных злокачественными опухолями может именно
свежий сок. Они советуют пить его не более 100 мл в сутки.
Сок можно получить как из корнеплодов, так и из молодой
ботвы.
Сок сельдерея
Сухая жаркая погода легче переносится, если утром вы-
пить рюмку сока свежего сельдерея и столько же днем,
между едой. Это нормализует температуру тела, и мы чув-
ствуем себя превосходно.
Смесь сока сельдерея с другими соками весьма полезна
и дает почти феноменальный результат в случае авитами-
ноза и при других недугах.
При нервных расстройствах, являющихся результатом
перерождения (дегенерации) оболочек нервов, употребле-
ние соков моркови и сельдерея помогает их восстановле-
нию.
Если ваша пища лишена достаточного количества серы,
железа и кальция или даже если в ней много этих элемен-
тов, но они в неорганическом виде, т. е лишены жизнен-
ной силы, это способно вызвать такие болезни, как астма,
ревматизм, геморрой и пр.
Сок повышает тонус, улучшает аппетит, имеет мочегон-
ный и слабительный эффект. Его лучше всего пить туч-
ным людям с нарушением обмена веществ и быстрой утом-
ляемостью. Сок содержит витамины С, В,, В,, РР. Для
214
профилактики обычно достаточно одной-двух чайных ло-
жек сока три раза в день за полчаса до еды, всего не более
100 мл в сутки. Популярны такие сочетания: морковь, свек-
ла, сельдерей (8:3:5), морковь, капуста, сельдерей (1:4:5),
морковь, сельдерей, редька (8:5:3).
Сок спаржи
Сок спаржи очень эффективен как мочегонное средство,
в особенности с морковным соком, так как он может иметь
сильную реакцию на почки, если пить его отдельно.
Сок спаржи очень эффективен при почечных заболева-
ниях и при восстановлении больных желез. При малокро-
вии и диабете он полезен вместе с другими соками, предна-
значеными для лечения этих болезней.
Так как сок спаржи способствует распаду кристаллов
щавелевой кислоты в почках и во всей кишечной системе,
он полезен при ревматизме, неврите и пр. Причиной рев-
матизма являются продукты переработки в организме мяс-
ной пищи, которая образует большое количество мочеви-
ны. Постоянное употребление животных продуктов пере-
гружает почки и другие органы выделения, в результате
чего все меньше мочевой кислоты выделяется из организ-
ма и соответственно больше поглощается мышцами.
Такое состояние — одна из причин заболевания предста-
тельной железы. В этом случае сок спаржи вместе с морков-
ным и огуречным могут оказать неоценимую услугу.
Сок стручковой фасоли
Сок этот особенно полезен диабетикам. Диабет — не на-
следственная болезнь, она может быть вызвана неправиль-
ным питанием: чрезмерным употреблением концентриро-
ванных крахмалов и сахаров.
Признано, что инъекции инсулина не являются лечени-
ем этой болезни.
Сок стручковой фасоли и брюссельской капусты содер-
жит элементы, обеспечивающие нормальное выделение ин-
сулина.
215
Томатный сок
Томатный свежий сырой сок — один из самых полез-
ных, имеющий щелочную реакцию, при условии, если при
этом не присутствуют концентрированные сахар и крахма-
лы, в противном случае реакция будет определенно кислой.
Помидоры содержат довольно высокий процент лимон-
ной и яблочной кислоты, а также некоторый процент ща-
велевой кислоты. Эти кислоты все полезны и необходимы
при обменных процессах организма, если находятся в ор-
ганическом виде. Если же помидоры варят или консерви-
руют, то эти кислоты становятся неорганическими и как
таковые вредны для организма. В некоторых случаях об-
разование камней в почках и мочевом пузыре —- прямое
следствие употребления вареных или консервированных
томатов или их соков, особенно с крахмалом и сахаром.
Он хорошо стимулирует образование желудочного сока,
улучшает деятельность сердца. Выпивая стакан сока, вы
обеспечиваете половину суточной потребности в витами-
нах А и С. Этот сок часто используют в смеси с соком
яблок, тыквы и лимона (2:4:2:1), особенно когда необхо-
димо похудеть.
Сок хрена
В соке хрена очень сильны эфирные масла, поэтому мы
рекомендуем применять хрен в виде кашицы с добавлени-
ем лимонного сока (два раза в день по половине чайной
ложки, натощак).
Такая смесь помогает разложению слизи в местах, где
она скопилась, без повреждения слизистой оболочки.
Кроме того, кашица хрена с лимонным соком является
сильным мочегонным средством, особенно ценным при
отечности и водянке.
Как правило, самые удовлетворительные результаты по-
лучаются при использовании кашицы хрена в соотноше-
нии: смесь сока двух-трех лимонов и 150 г хрена.
Сок цикория-эндивия
Цикорий имеет питательные вещества, в которых по-
стоянно нуждается оптическая система глаз. Прибавляя к
216
нему сок моркови, петрушки, сельдерея, мы снабжаем
мышечную систему глаз, что дает удивительные результа-
ты при восстановлении дефектов зрения.
Выпивая ежедневно 250—500 мл смеси такого сока мож-
но в течение нескольких дней или недель восстановить зре-
ние до нормального, во многих случаях исчезает необхо-
димость носить очки.
Щавелевый сок
Сок щавеля великолепно помогает при восстановлении
вялости кишок. Этот овощ богат оксалатом калия, кото-
рый ценен для человеческого организма в органическом
виде. Никогда не следует употреблять щавель вареным.
Щавель содержит особенно много железа и магния, в
которых постоянно нуждается кровь, и огромное количе-
ство очищающих элементов — фосфора, магния, кремния,
серы, необходимых всем частям организма.
Совокупность этих элементов делает щавелевый сок
очень ценным для питания всех желез человеческого тела.
Смесь соков моркови, свеклы и огурцов
Камни и песок в желчном пузыре и в почках являются
естественным результатом несостоятельности организма
вывести накопившийся кальций, образовавшийся вследст-
вие употребления концентрированных крахмалов и сахара.
Сок одного лимона в смеси с половиной стакана горячей
воды несколько раз в день и такое же количество смеси
морковного, свекольного и огуречного соков (три-четыре
раза в день) поможет исчезновению камней и песка в по-
чках в течение нескольких дней или недель (в зависимости
от размера и количества камней).
Приведем только один из многочисленных примеров:
сорокалетний мужчина в течение двадцати лет страдал
частыми сильными болями. Врачи диагностировали кам-
ни в желчном пузыре, что было подтверждено и рентге-
новскими снимками. Только страх перед операцией сохра-
нил больному желчный пузырь.
Узнав об успехах соковой терапии и прочитав одно из
ранних изданий книги доктора Уокера, он обратился к ав-
217
тору. И тот сказал ему, что быстрое лечение соками мо
жет вызвать более сильные боли, чем те, которые он ис-
пытывал раньше; они будут продолжаться от нескольких
минут до одного часа, но затем после прохождения раство-
ренного кальция, прекратятся. Больной начал пить 10—
12 стаканов горячей воды, прибавляя сок одного лимона в
каждый стакан воды и около 1,5 литра смеси морковного,
свекольного и огуречного соков в течение всего дня. На
следующий день у него начались сильные приступы ужас-
ной боли, по 10—15 минут каждый. К концу недели насту
пил кризис, во время которого он катался по полу от силь
нейшей боли, как вдруг боль утихла, и вскоре после того,
как камни вышли наружу, они вызвали реакцию в виде
грязи в моче. В этот вечер он словно преобразился, чувст-
вуя себя помолодевшим на двадцать лет и удивляясь про-
стоте чудодействия природы.
Смесь морковного, свекольного и огуречного соков дает
нам великолепное средство для целительного очищения
желчного пузыря, печени, а также предстательной и дру
гих половых желез.
В то же время необходимо воздержаться хотя бы на
некоторое время от употребления концентрированных са-
харов и крахмалов, а также мяса, чтобы дать возмож-
ность организму прийти в нормальное состояние.
5. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ
Известно, что целебные свойства растений обусловлены
многими факторами. Знание лечебных качеств того или
иного растения позволяет с успехом использовать его при
лечении конкретного заболевания.
Из огромного числа растений-целителей опишем лечеб-
ные свойства лишь некоторых — фруктов и ягод.
Пищевые растения отличаются от несъедобных тем, что
не содержат ядовитых и сильнодействующих веществ (мно-
гие из которых, кстати, находят применение в медицине).
Пищевые растения служат основными источниками уг-
леводов, особенно ценных жиров (содержащих ненасыщен-
ные жирные кислоты), многих отсутствующих в живот-
ной пище витаминов и других биологически активных ве-
218
ществ, обладающих лечебными и профилактическими свой-
ствами .
Абрикосы
Содержат до 20—27 процентов сахаров, органические
кислоты — салициловую, яблочную, лимонную, провита-
мин А (каротин), витамины С и В16. Абрикосы богаты со-
лями калия (305 мг% калия содержится в свежих плодах
и 1717 мг% — в сушеных), железа. Абрикосы оказывают
целебные действия при заболеваниях сердечно-сосудистой
системы, почек, при ожирении. Сушеные абрикосы — ку-
рага и урюк — являются мочегонными средствами.
Они богаты фосфором и магнием, которые требуются
организму для активной работы мозга, и прекрасно его
тонизируют. Недавно ученые установили их явно положи-
тельное действие на сосуды мозга. Абрикосы улучшают
память и повышают работоспособность мозга. Они богаты
микрокалием, необходимым для сердца, повышают содер-
жание гемоглобина в крови, который способствует лучшей
сопротивляемости организма; помогают при анемии.
Арбузы
Содержат витамины С, РР, Вр В„, каротин, фолиевую
кислоту, а также клетчатку, пектины, углеводы, соли ка-
лия. Оказывают благотворное влияние при болезнях по-
чек (в том числе и при камнях), заболеваниях сердечно-
сосудистой системы, включая гипертонию, а также при
атонии кишечника. Арбузы прекрасно утоляют жажду при
лихорадке и способствуют выведению ядовитых веществ
из организма.
Арбузы — незаменимое мочегонное средство при оте-
ках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой сис-
темы и почек. Арбузный сок не только выводит из орга-
низма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легко-
усвояемыми сахарами. Клетчатка арбуза усиливает пери-
стальтику кишечника, ускоряет выведение избытка холес-
терина. Диетологи считают, что в день можно потреблять
до 2—2,5 кг арбузов. Например, при почечно-каменной
болезни щелочность мочи под влиянием веществ, содер-
жащихся в арбузе, повышается, соли переходят в раство-
219
римое состояние и выводятся благодаря мочегонному эф-
фекту. В этом случае нужно стремиться к равномерному
потреблению: есть арбуз порциями, и даже ночью.
Нет лучшей пищи для больных склерозом, подагрой,
артритами, диабетом, чем арбуз.
Виноград
Был известен своими высокими лечебными свойствами
еще в Месопотамии и Вавилоне 5500 лет назад. В Россию
виноград завезен в 1613 году, и с тех пор популярность его
возрастает.
В винограде содержатся калий, кальций, магний, мар
ганец, кобальт, витамины С, Р, РР, Вр В0, В1П, фолиевая
кислота, каротин. Он богат углеводами (18—20 процен-
тов), органическими кислотами (яблочной, салициловой,
лимонной, янтарной, муравьиной и др.).
Виноград — эффективное мочегонное, послабляющее и
отхаркивающее средство, полезен при болезнях почек, лег-
ких, печени, при подагре и гипертонии, применяют его и
как общеукрепляющее средство.
Такие сорта винограда, как "изабелла", "мускат", "ка-
берне", "гамбургский”, оказывают выраженное антимик-
робное действие.
Сок винограда обладает тонизирующим свойством. Он
полезен при истощении нервной системы (астении) и упад-
ке сил. Богат глюкозой. Обладает мочегонными, потогон-
ными свойствами. Снижает содержание холестерина в кро-
ви. Пить сок нужно за час до еды три раза в день. Начи-
нать с половины стакана и к концу курса, через месяц-
полтора, довести до двух стаканов на прием. Нельзя пить
в больших количествах при склонности к поносам, сахар-
ном диабете, ожирении, язвенной болезни желудка, хро-
нических воспалительных процессах в легких.
Вишня
Ее употребляли еще первобытные люди. Вишня культи-
вировалась в Киевской Руси, откуда распространилась в
Суздальское и Владимирское княжества, в Москве извест-
на с XVII века.
220
Содержит глюкозу и фруктозу, витамины С, РР, ка-
ротин, фолиевую кислоту, органические кислоты, медь,
калий, магний, железо, пектины.
Вишня оказывает целебное действие при малокровии,
болезнях легких, почек, при атеросклерозе, запорах. Виш-
невый сок губительно действует на возбудителей дизенте-
рии и гноеродных инфекций — стафилококков и стрепто-
кокков.
Г ранят
Полезен своим общеукрепляющим действием, связанным
с влиянием на пищеварение и усвоение пищи. Является
биогенным стимулятором и лечит болезни поджелудочной
железы. Сок граната употребляют при малокровии, если
необходимо очистить кровь. Пьют по половине или цело-
му стакану три раза в день за 30—40 минут до еды. Необ-
ходимо соблюдать соответствующую диету. Курс лечения
длится от двух до четырех месяцев, затем следует месяч-
ный перерыв, после которого курс повторить. Следует иметь
в виду, что гранатовый сок обладает вяжущим эффектом,
и в некоторых случаях может вызвать запор.
Гранат полезен также при желудочно-кишечных рас-
стройствах, после инфекционных заболеваний и операций
как общеукрепляющее средство.
Грейпфрут
Созревая в декабре, плоды грейпфрута прекрасно сохра-
няют свою ценность до июля. Известны его высокие диети-
ческие и лечебные качества — улучшение пищеварения,
снижение кровяного давления, нормализация работы пе-
чени, восстановление сил организма. Грейпфрут — достой-
ный конкурент лимона, но, пожалуй, несколько опережа-
ет его, так как обладает приятным вкусом: нужно только
знать, что вся горечь заключена в перегородках между
дольками, которые следует удалять.
При атеросклерозе, гипертонической болезни, переутом-
лении принимать по четверть стакана за 20—30 минут до
еды, а при бессоннице по полстакана на ночь.
Принимают сок с мякотью при отсутствии аппетита, на-
рушении процесса пищеварения.
221
Груша
Известна с доисторических времен. Эта культура появи-
лась в Древней Греции более трех тысячелетий назад. В
Россию проникла из Византии, в Подмосковье разводится
с XVI века.
В груше содержатся витамины С и В(, сахара, клетчат-
ка, органические кислоты.
Оказывает мочегонное и противомикробное действие, по-
лезна при камнях в почках и при инфекциях мочевых пу-
тей.
Дыня
Богата сахарами (до 13 процентов), витаминами — С,
РР, каротином, фолиевой кислотой, а также железом и
клетчаткой. Полезна при запорах, атеросклерозе, гемор-
рое, болезнях крови, почек и сердечно-сосудистой систе-
мы. Имеются данные об успокаивающем (седативном) вли-
янии дыни на центральную нервную систему.
Земляника (клубника)
Обладает замечательными пищевыми и лекарственны-
ми свойствами. Она была известна еще людям каменного
века. Но культура земляники (клубника) стала распростра-
няться в Европе лишь с начала XVIII века, в России — со
времен царя Алексея Михайловича.
В клубнике имеются сахара (до 15 процентов), витами-
ны С, группы В, фолиевая кислота, каротин, клетчатка,
пектины, кобальт, железо, кальций, фосфор, марганец, ли-
монная, яблочная, салициловая кислоты. Клубника ока-
зывает общее оздоровительное влияние на организм. Из-
вестный знаток народной фитотерапии М. А. Носаль пи-
шет: “При склерозе, чрезмерном давлении крови (гиперто
нии), запорах, кишечных недомоганиях и поносах земля-
ника — эффективное средство.
Многие формы старых, запущенных экзем (экземы с на-
гноением, с трещинами, струпьями, нередко со зловонны
ми язвами), которые не излечивались различными дороги-
ми средствами, успешно вылечивались земляникой...
222
Из личной практики и наблюдений над самим собой при-
хожу к заключению, что ее можно и нужно есть так мно-
го, чтобы на третьей неделе она настолько надоела, что
нужно заставить себя есть ее. Давайте ее детям, давайте
много. Не жалейте средств на приобретение земляники.
Не считайте ее баловством или роскошью, а считайте ее
необходимой”.
Клубника нормализует нарушенный обмен веществ, по-
могает при болезнях сердца, сосудов, желудочно-кишечно-
го тракта — язве желудка, холецистите и камнях в желч-
ном пузыре, кишечных инфекциях, при болезнях почек,
малокровии, базедовой болезни, так как клубника благо-
творно влияет на обмен йода в щитовидной железе. Клуб-
ника обладает противомикробной активностью по отноше-
нию к возбудителям кишечных инфекций, пневмококкам,
стафилококкам, стрептококкам и вирусам гриппа.
Крыжовник
Крыжовник или “северный виноград”, известен на Руси
с XII века. Содержит сахара (до 14 процентов), органичес-
кие кислоты, пектины, дубильные вещества. Лекарствен-
ную ценность крыжовника повышают входящие в его со-
став медь, железо, фосфор, витамины группы В, С, Р, ка-
ротин.
Оказывает благотворное влияние на обмен веществ, яв-
ляется хорошим мочегонным и слабительным средством,
помогает при железодефицитной анемии.
Малина
В ней обнаружены сахара (9—10 процентов), железо,
медь, калий, пектины, клетчатка, дубильные вещества, ор-
ганические кислоты (одна из них — салициловая, оказы-
вает жаропонижающее действие), витамины С, В(, В12, РР,
фолиевая кислота.
В качестве лекарственного средства малина применя-
лась еще в Древней Греции и Риме.
Полезна малина при малокровии и заболеваниях желу-
дочно-кишечного тракта, при атеросклерозе, болезнях по-
223
чек, гипертонии. Фитонциды малины губительны для золо-
тистого стафилококка, спор дрожжей и плесневого гриба.
В народной медицине плоды и сок малины употребляют
в качестве потогонного и жаропонижающего средства при
простудах и лихорадке. Сок с сахаром — хорошее осве-
жающее питье для лихорадящих больных.
Персик
Персики полезны при нарушении сердечного ритма,
малокровии, заболевании желудка с пониженной кислот-
ностью, при запорах. Полезно пить по одной пятой стака-
на персикового сока за 15—20 минут до еды.
Противопоказано: при аллергических состояниях, сахар-
ном диабете, ожирении.
Рябина
С древнейших времен применяют в качестве лекарст-
венного растения. В ней имеются витамины С, Р, К, Е,
каротин, глюкоза и фруктоза, органические кислоты, ду-
бильные вещества.
Рябина целебна при гипертонии, атеросклерозе, оказы-
вает мочегонное и кровоостанавливающее действие. Сок
рябины в народной медицине применяют при геморрое, га-
стрите с пониженной кислотностью.
Фитонциды рябины губительны для золотистого стафи-
лококка, сальмонелл, плесневого гриба. Из рябины выделе-
на сорбиновая кислота, обладающая бактерицидными свой-
ствами, применяют ее для консервации соков и овощей.
Свежие плоды и сок рябины используют при дизенте-
рии (по 100 г плодов принимать три раза в день за 20—30
минут до еды). Рябиновый сок из отжатых ягод пьют по
четверти стакана 2—3 раза в день за полчаса до еды.
Рябина черноплодная
В последние годы все большую популярность приобре-
тает черноплодная рябина. И это справедливо. В ней со-
держатся витамины С, Bp Е, Р, РР, каротин, сахара (до 8
процентов), органические кислоты, марганец, медь, бор,
йод, магний, железо.
224
Черноплодная рябина эффективна при гипертонии и ате-
росклерозе. В клинике Омского медицинского института
70 больных гипертонией лечили соком черноплодной ря-
бины. Сок назначался по 50 мл три раза в день в течение
примерно полутора месяцев. У большинства больных
(75 процентов) полностью прекратились головные боли,
улучшился сон, артериальное давление крови снизилось
до нормы.
Полезна черноплодная рябина и при гастрите с пони-
женной кислотностью, капилляротоксикозе, токсикозах бе-
ременных .
Фитонциды черноплодной рябины задерживают разви-
тие золотистого стафилококка, дизентерийной палочки.
Слива
Заслуживает внимания как лекарственное растение. Сли-
ва — природный гибрид алычи и терна. В ней содержится
до 16 процентов сахара, пектины, калий, витамины С, Вр
РР, каротин, органические кислоты. Слива (особенно су-
шеная — чернослив) обладает выраженным послабляющим
и мочегонным эффектом, оказывает целебное действие при
атеросклерозе, холецистите, болезнях печени, сердца, по-
чек, при гипертонии.
Тыква
Одно из лучших мочегонных пищевых растений. В тык-
ве содержатся соли калия, кальция, магния, железа, а так-
же сахар, витамины С, Вр В„, РР, каротин, белок, клет-
чатка. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост
туберкулезной палочки. Семена тыквы — популярное про-
тивоглистное средство. Тыква особенно полезна при болез-
нях сердца, почек, ожирении, гипертонии, запорах, при
холецистите.
Черная смородина
Чрезвычайно полезна, занимает после шиповника вто-
рое место по содержанию витамина С (до 300 мг %). В ней
есть также витамины Вр РР, каротин, калий, железо, ли-
8 7-188
225
мойная, яблочная и другие органические кислоты, пеке
ны, дубильные вещества, сахара (до 16 процентов).
Черная смородина оказывает лечебное действие при я:п
желудка, гастрите с пониженной кислотностью, атероскле
розе, болезнях почек, нарушении обмена веществ, малокр»>
вии.
Фитонциды черной смородины активны по отношении к
золотистому стафилококку, микроскопическим грибам, воз
будителям дизентерии, дифтерии. Водный настой чернот
смородины в 10 раз превышает противомикробную актив
ность тетрациклина, пенициллина, биомицина, других анти
биотиков. Сок черной смородины уничтожает вирусы грин
па А., и В.
Черная смородина заметно повышает иммунитет. В экс
перименте черная смородина в пять раз увеличила коли
чество выживших животных, зараженных смертельной до
зой стафилококков.
Черника
По содержанию марганца превосходит все другие яго
ды, фрукты и овощи. В чернике также найдены витамины
С, Bp Во, каротин, дубильные вещества, пектины, сахара
(5—6 процентов), яблочная, хинная, янтарная и молоч
ные кислоты.
Черника широко используется при заболеваниях желу
дочно-кишечного тракта, в частности при гастрите с пони
женной кислотностью, кишечных инфекциях, при гепатп
те, а также при малокровии, камнях почек, подагре, рев
матизме, кожных болезнях. Так как черника улучшает 3pt
ние, она рекомендуется для людей, профессия которых тре
бует хорошего зрения.
Черника снижает концентрацию сахара в крови и пото
му полезна при диабете. Длительный прием свежих ягод
черники помогает при запорах. Фитонциды черники губи
тельно действуют на дизентерийную палочку, стафилокок
ки, возбудителей дифтерии, брюшного тифа.
Яблоки
Самым распространенным среди плодовых растений в
нашей стране является яблоня. Она известна человечестве
226
с древнейших времен. Яблоню знали в Египте, Палестине,
Греции, Риме. На Руси первые яблоневые сады были зало-
жены в Киеве на территории Киево-Печерской лавры при
Ярославе Мудром.
В яблоках содержатся витамины С, В.,, Р, Е, каро-
тин, в них много калия, железа, марганца, кальция, пек-
тинов, сахаров, органических кислот.
Прекрасное средство против склероза. Эффективны при
кишечных инфекциях, болезнях сердца, почек, гиперто-
нии, при ожирении, малокровии, подагре, камнях в по-
чках. В последнем случае рекомендуется пить напиток, при-
готовленный из сушеной кожуры яблок (столовая ложка
порошка из кожуры на стакан кипятка). Кислые сорта яб-
лок рекомендуются при диабете.
Фитонциды яблок активны по отношению к возбудите-
лям дизентерии, золотистого стафилококка, протея, виру-
сов гриппа А. Антимикробная активность фитонцидов уве-
личивается от периферии плода к центру.
Врачи рекомендуют употреблять яблоки после перене-
сенного инфаркта.
Яблочный сок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую
систему, полезен людям умственного труда. Довольно много
в соке кроветворных элементов. При ожирении делают
смеси соков: яблочный сок .— 100 мл, дынный — 50 мл,
томатный — 5 мл, лимонный — 25 мл. Принимают также
при авитаминозе и малокровии.
При атеросклерозе, гипертонической болезни, ожирении,
заболеваниях желчного пузыря принимают по полстакана
за 15—30 минут до еды. Сок из кислых сортов (например,
антоновку) пьют при заболеваниях желудка с пониженной
кислотностью и запорах.
Глава II. Некоторые дикорастущие
съедобные растения,
обладающие лечебными
свойствами
Известно много растений, которые обладают высокими
пищевыми и лекарственными свойствами, но в культуру
не введены. Возможности использовать флору далеко еще
не исчерпаны. Например, только в Сибири насчитывается
около 250 видов съедобных растений, не считая грибов и
водорослей. Это огромный источник пищевых и оздорови-
тельных ресурсов. Приведем сведения о некоторых из них,
обладающих лечебными свойствами.
Аир
Содержит аскорбиновую кислоту, камедь, крахмал, эфир-
ное масло (камфару), дубильные вещества. Усиливает сек-
рецию соляной (хлористоводородной) кислоты в желудке,
снижает артериальное давление (если оно повышено), ока-
зывает успокаивающее действие, служит хорошим отхар-
кивающим средством.
Аир полезен при гастрите с пониженной кислотностью,
при болезнях легких, недостаточности яичников, патоло-
гическом климаксе и при сниженной половой потенции.
Аир используется как ароматическая добавка при вы-
печке хлеба, а также при изготовлении фруктовых вод.
Боярышник
В съедобных плодах содержатся флавоноиды, органи-
ческие кислоты, в том числе аскорбиновая, каротин, пек-
тины, фруктоза, крахмал, сапонины.
Из боярышника получают ценное сердечное средство,
улучшающее работу мышцы сердца. Боярышник полезен
при атеросклерозе, гипертонии, аритмии сердца, сердеч-
ной слабости.
В пищу употребляют плоды боярышника. Из сушеных
плодов, перемолотых в муку, размешанных с медом, полу-
228
чают полезную и вкусную начинку для пирогов. Ягоды и
листья можно использовать для заварки вместо чая.
Ежевика
В плодах обнаружены глюкоза, фруктоза, витамин С,
каротин, органические кислоты, токоферолы.
Ягоды ежевики в разных странах, например в Польше
используются при воспалении суставов, болезнях почек и
мочевого пузыря, при диабете, колитах. Ежевика оказы-
вает общеукрепляющее действие на организм.
Из плодов ежевики готовят варенье, сироп, кисель, морс,
начинку для пирогов. Листья можно заваривать вместо чая,
этот напиток полезен при болезнях желудка и печени.
Калина
В плодах содержатся сахара, витамин С, пектины, орга-
нические кислоты, в том числе валериановая и изовалери-
ановая, оказывающие выраженное успокаивающее дейст-
вие на центральную нервную систему. Плоды калины об-
ладают мочегонным и потогонным свойством, усиливают
сокращения сердца, помогают при болезнях желудка.
Плоды калины имеют горьковатый вкус и могут вызы-
вать рвоту, поэтому их надо срывать после заморозков,
тогда горечь исчезает. Из них варят кисели, компоты, ва-
ренье.
Клевер
Цветки содержат глюкозиды, витамины С, группы В,
каротин. Цветки обладают отхаркивающим и мочегонным
свойствами. Рекомендуется применять при болезнях лег-
ких, почек, а также при малокровии. Имеются наблюде-
ния о противораковом действии клевера.
В пищу могут быть использованы высушенные измель-
ченные цветки клевера, например для заправки первых
блюд. Из свежих листьев и стеблей готовят салаты.
Крапива
Растение содержит витамины С, К, В., каротин, пант<
теновую кислоту, хлорофилл, соли железа, калия, каль
ция, серу, сахара, белки.
Крапива повышает свертываемость крови, увеличивав
содержание гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов, ст
жает концентрацию сахара в кроби, оказывает мочегон
ное, ранозаживляющее и общеукрепляющее действие. Он.,
полезна при кровотечениях, анемии, атеросклерозе, болел
нях почек, мочевого пузыря, печени и желчного пузыря,
при геморрое, туберкулезе, при нарушении обмена веществ
в период выздоровления.
Крапива — ценный пищевой продукт. Из молодых побе
гов и листьев варят вкусные и питательные щи, из лис
тьев делают салаты. Кроме того, листья и побеги крапивы
можно засаливать и использовать, как это делают, напри
мер, на Кавказе, в виде приправы к мясным блюдам.
Лопух(репей)
В корнях имеются полисахарид, инсулин, превращаю
щийся в фруктозу в кислой среде, белки, эфирное масло,
слизь, дубильные вещества, витамин С.
Лопух оказывает мочегонное и потогонное действие
Экстракт из корней нормализует состав крови, снижает в
ней концентрацию сахара, алкалоиды лопуха угнетают рос .’
злокачественных опухолей.
В пищу идут корни растения, которые обладают лечеб
ними свойствами при подагре, ревматизме, холецистите,
болезнях желудка.
Корни лопуха тушат с маслом, жарят, пекут, использу
ют для приготовления первых блюд. Из молодых готовят
салаты.
Медуница
В траве медуницы обнаружены марганец, соли калия,
железа, кальция, витамин С, рутин, каротин.
Медуница обладает противовоспалительным, мочегон-
ным, ранозаживляющими свойствами, стимулирует кро-
ветворение, активизирует действие витамина В(, регули-
рует деятельность желез внутренней секреции
230
Используется медуница при заболеваниях легких, по-
чек, крови и как ранозаживляющее средство. Из медуни-
цы готовят первые блюда, салаты.
Одуванчик
Съедобные листья одуванчика содержат каротин, вита-
мины С, В,, холин, никотиновую кислоту, кальций, ка-
лий, марганец, железо, фосфор.
Одуванчик помогает при хронических заболеваниях пе-
чени, камнях в желчном пузыре и в почках, при атеро-
склерозе и при воспалительных заболеваниях почек.
Из листьев одуванчика готовят салаты (собирают до по-
явления стебля, в мае), предварительно залив их соленой
водой для уничтожения горечи. Из отварных листьев мож-
но приготовить пюре.
К сожалению, одуванчику присуще неприятное свойст-
во — поглощать из выхлопных газов свинец, что делает
непригодным для питания растения, собранные вдоль шоссе
с интенсивным автомобильным движением.
Пастушья сумка
В растении имеются витамины С, К, холин, калийорга-
нические кислоты.
Пастушья сумка помогает при кровотечениях, болезнях
печени, почек, при нарушении обмена веществ, вялой пе-
ристальтике кишечника и при патологическом климаксе.
В пищу можно употреблять листья пастушьей сумки.
Знатоки утверждают, что особенно нежным вкусом обла-
дают молодые побеги растения. Из них можно готовить
салаты, варить щи, жарить с мясом. Листья можно заго-
тавливать впрок — их солят, сушат.
Сосна (обыкновенная)
Хвоя содержит витамины С, К, В,, В„, Р, каротин, ду-
бильные вещества, органические кислоты, крахмал. Поч-
ки сосны оказывают мочегонное и отхаркивающее дейст-
вие.
ЧАСТЬ III
ВОДОЛЕЧЕНИЕ
Издавна было известно, что кожа — самый обширный
орган выделения шлаков, и вопросам водолечения посвя-
щена многочисленная литература. Очень хорошая исто-
рическая справка о водолечении представлена в книге
В. Т. Олефиренко “Водолечение”.
Первые сведения о водолечении дошли до нас в индий-
ском эпосе Ригведа (1500 лет до нашей эры). Вода приме-
нялась не только как средство омовения тела с гигиени-
ческими целями, но и служила лечебным средством у ин-
дусов и египтян. В литературе имеются указания на то,
что с лечебной целью ее применяли ассирийцы, вавилоня-
не и иудеи. Из Египта метод лечения был перенесен в Гре-
цию Пифагором (582—507 гг. до нашей эры), где был усо-
вершенствован Гиппократом (460—377 гг. до нашей эры).
Рим узнал о водолечении Гиппократа благодаря гречес-
кому врачу Асклепиаду (114—59 гг. до нашей эры). Там
лечение водой получило наиболее широкое распростране-
ние, о чем свидетельствуют многочисленные остатки древ-
неримских терм. Рим славился общественными купальня-
ми, которые состояли из обширных помещений: для умы-
вания теплой водой, мытья горячей водой, купания в хо-
лодной воде, для отдыха и развлечений. Эти купальни но-
сили название “бальниум”. От слова этого и произошла в
дальнейшем “бальнеотерапия”. Особенно ценились купаль-
ни-бальниум, располагавшие минеральной водой.
В “Каноне”, созданном в XI веке Абу Ибн Синой (Ави-
ценной), среди других лечебных средств, помогающих со-
хранить здоровье, упоминается вода.
В Индии бальнеологические процедуры предписывались
больным как при наружных, так и при внутренних забо-
леваниях. Очень распространено было потогонное лечение
при отеках лица, конечностей, при общей водянке и во
всех случаях, когда, по мнению врача, организм больного
переполнялся сыростью, влагой и мокротой. Популярны-
ми были грязелечение, втирания, ванны, окуривание ды-
мом и парами, согревающие компрессы, горячие и сухие
232
припарки; при кожных болезнях, в особенности если они
сопровождались зудом, больных купали в искусственных
серных ваннах или природных минеральных источниках.
В период средневековья, сменившего античную культуру,
развитие водолечения, как и ряда других достижений Древ-
него Мира, приостановилось. Возрождение водолечения от-
носится ко второй половине XVIII века, когда оно начало
развиваться в ряде европейских стран. Однако даже к кон-
цу XIX века этот метод лечения не получил еще достаточ-
ного научного обоснования. Длительное время примене-
ние водолечебных процедур строилось лишь на чисто эм-
пирических представлениях. Эмпирики, упоенные успехом
своих терапевтических мероприятий, нередко доходили в
своих методиках до курьеза. Они предписывали больным
потеть в парной бане или в горячей печи 15 дней подряд,
держали больных в воде не только днем, но и ночью или
заставляли их выпивать в день до 80 стаканов минераль-
ной воды. Чтобы разнообразить длительное пребывание
больных в воде, в бассейне для водолечения помещали пла-
вучие столики с закусками. Такой фанатизм не мог спо-
собствовать развитию водолечения как науки.
1. МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА
Все мы знаем, что вода играет очень важную роль в
жизни человека. Но известно и то, что вода разнится по
своему составу в зависимости от источника: речная, под-
земная, колодезная, опресненная, минеральная и др.
В этом разделе речь пойдет о минеральной воде, широко
распространенной среди горожан в виде питьевой воды,
хотя таковой ее нельзя назвать.
Люди часто увлекаются употреблением минеральной воды,
не учитывая, что в ее состав входит свой неповторимый на-
бор химических элементов, который и определяет ее пользу
или вред.
Большинство любителей минеральной воды пьют ее из-
за наличия в ней углекислого газа. Особенно увлекаются
ею страдающие от повышенной кислотности и гурманы,
покупая любую минеральную воду без разбора не думая,
что данная минеральная вода вредна для его организма и
не для той болезни, которой страдает больной. Минераль-
233
ная вода предназначена только для лечебных целей и мо
жет нанести вред организму, особенно детскому.
Лечебными свойствами обладает вода, насыщенная ми-
неральными солями, органическими и биологическими ак-
тивными веществами, а также различными газами. Такие
воды называются минеральными. В зависимости от содер-
жания в минеральной воде тех или иных ингредиентов и
электрического заряда ионов она обладает различными це-
лебными свойствами. Кроме того, физиологическое дейст
вие минеральной воды определяется ее температурой (ко
торая колеблется в широких пределах — от 1 до 40 °C и
более) и способом приема воды (залпом или небольшими
глотками, задолго до еды или непосредственно перед едой).
Основные лечебные свойства минеральной воды зависят
от ее химического состава. Например, гидрокарбонатный
ион участвует в поддержании кислотно-щелочного равно-
весия в организме. Такая вода, как "нарзан", "боржоми",
обладая щелочной реакцией, нормализует моторную и сек
реторную функцию желудочно-кишечного тракта, умень
шает диспепсические расстройства. Она полезна не только
при заболеваниях органов пищеварения, но и при воспа-
лительных процессах в мочеполовой системе.
При застое желчи в желчном пузыре и при пониженной
кислотности желудочного сока полезна минеральная вода
с содержанием иона хлора типа "ессентуки № 4”.
При запорах рекомендуются сульфатные минеральные
воды ("баталинская", "арзни"), раздражающие слизистую
оболочку кишечника, благодаря чему усиливается его пе-
ристальтика.
Железистые минеральные воды ("марциальная", "джер-
мук") стимулируют образование крови и поэтому их по-
лезно принимать при малокровии.
Йодистые минеральные воды используются при атеро-
склерозе. При неврозах назначают минеральные воды, в
состав которых входит бром (например, талая). Вода с крем
ниевой кислотой оказывает болеутоляющий, антитоксичес-
кий и противовоспалительный эффект.
В последние годы получают распространение радоновые
минеральные воды в качестве питьевых, так как было ус-
тановлено, что в небольших количествах они полезны при
234
пиелонефрите и нарушении функций желудочно-кишечно-
го тракта.
Содержащийся во многих минеральных водах углекис-
лый газ стимулирует двигательную и секреторную актив-
ность желудка и кишечника, что полезно при заболевани-
1 ях, для которых характерны сниженная желудочная секре-
цпя и вялая перистальтика кишечника.
Грамотное применение минеральных вод позволяет сни-
жать или повышать кислотность желудочного сока, улуч-
шать кровообращение в желудке и печени, усиливая при-
ток артериальной крови и отток венозной, что весьма бла-
гоприятно для деятельности органов, в частности потому,
что при этом уменьшается или полностью ликвидируется
гипоксия — кислородное голодание тканей, что повышает
их устойчивость к воздействию болезнетворных факторов.
В результате приема минеральных вод в печени норма-
Влизуются обменные процессы, ликвидируется застой жел-
I чи, в желудке — ускоряется процесс заживления язвы,
^восстанавливаются функции желудочных желез. Минераль-
I ные воды оказывают благотворное воздействие и на под-
1 желудочную железу, в частности при панкреатите — вос-
палении поджелудочной железы.
Важное значение придается минеральным водам как сти-
муляторам секреции кишечных гормонов — гастрина и
секретина, которые необходимы для нормального пшцева-
I рения. Кроме того, минеральные воды действуют на желу-
дочно-кишечный тракт и рефлекторно. Следовательно,
I можно говорить о нейрогуморальном механизме влияния
I минеральных вод на пищеварительную систему.
Первым в России был открыт источник Марциальных
вод на Северо-Западе страны при Петре I. Он очень верил
[ в целебные свойства минеральных вод, не раз бывал вмес-
ите с женой (будущей Екатериной I) на курорте, возникшем
I в районе источника, и рекомендовал лечиться там забо-
I девшему А. Д. Меньшикову. В одном из документов той
I эпохи читаем: “Царь по обычной церемонии, рассуждая о
I болезни его светлости, изволил объявить о неслыханном
Iдействии Минеральных вод”.
К пищевым веществам относится и вода, без которой
I жизнь невозможна. Именно в водной среде протекают био-
I химические реакции, что обусловлено уникальными физи-
ко-химическими свойствами воды — этой поистине удиви-
тельной жидкости. Не случайно именно в ней зародилась
жизнь.
Живая клетка на 60—99,7 процента состоит из воды,
что позволило Дюбуа утверждать: “Живой организм — это
одушевленная вода”. Организм взрослого человека массой
65 кг содержит в среднем 40 л воды. Больше всего (25 л)
находится в клетках, остальные 15 л составляют внекле-
точную жидкость. Чем моложе организм, тем больше в
нем жидкости, с возрастом количество воды в организме
уменьшается.
Вода — единственная на Земле жидкость, которой при-
сущи особые физико-химические свойства. Молекулы воды
легко распадаются на ионы — положительно заряженный
водород (Н ) и отрицательно заряженный гидроксил (ОН ).
Именно эти ионы и определяют пространственную струк-
туру белков, липидов, нуклеиновых кислот и других орга-
нических веществ. Полярности молекул вода обязана свой-
ством растворять разнообразные вещества: минеральные
соли, простые спирты, сахара и др. Потому-то вода и слу-
жит средой, где протекают многочисленные химические
реакции, в совокупности создающие жизнь.
Вода играет ведущую роль в теплорегуляции организ-
ма, поддерживает тепловой гомеостаз, что позволяет адап-
тироваться к перепадам температуры окружающей среды.
При повышении температуры увеличивается испарение
воды с поверхности тела и оно охлаждается. Понижение
температуры воздуха и окружающей среды резко сокра-
щает испарение воды, и тепло в организме сохраняется.
Потеря большого количества воды (путем испарения, в
результате рвоты, поноса, усиленного диуреза) нарушает
постоянство внутренней среды (вместе с водой теряются и
соли). Нормальная жизнедеятельность организма немыс-
лима без сохранения водно-солевого баланса.
Важно учитывать количество не только введенной в ор-
ганизм воды, но и выделенной. Если количество выделен-
ной воды меньше введенной, то это может свидетельство-
вать, например, об ухудшении функций почек, недостаточ-
ности сердечно-сосудистой системы.
Естественно, изменение химико-физического состояния
воды, ее электропроводности приводит к изменению обме-
236
на веществ, усиливая либо тормозя ход биохимических ре-
акций. Подобные изменения наблюдаются в талой, намаг-
ниченной воде и в воде, получаемой с помощью электроли-
за. Проблема влияния на организм ионизированной воды
в последние годы интенсивно изучается и уже получены
интересные результаты.
Исходя из того, что растительная пища ощелачивает
организм (что благоприятно влияет на физиологические
функции), можно ожидать, что и отрицательно заряжен-
ная вода, обладая щелочными свойствами, также благо-
творно действует на организм. Специальные эксперимен-
ты на животных и наблюдения над людьми подтверждают
эти предположения.
Наш краткий рассказ о роли воды в живой природе за-
кончим словами Антуана де Сент-Экзюпери: “У тебя, вода,
нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно опи-
сать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое... Ты
самое большое богатство в мире”.
2. ТАЛАЯ ВОДА
Об удивительных свойствах талой воды впервые за-
говорили в пятидесятых годах, после появления статьи
А. К. Тумана "Новое о талой воде". «При употреблении
талой воды, — писал А. К. Туман, — ...животные делают-
ся вдвое более стойкими к возможным случайным инфек-
циям... Кошки, потерявшие способность к деторождению
(от старости), приобрели снова эту способность и родили
котят... При замачивании семян в талой воде и поливе ею
растений урожай увеличился от 1,6 до 2,1 раза (рожь, пше-
ница, гречиха)... Ускоряются сроки созревания зерен...».
По данным автора, талая вода является сосудистым сред-
ством, способствует уменьшению сердечных болей и даже
рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца. Она
прекращает сильные геморроидальные кровотечения, сни-
мает геморроидальные боли, улучшает кровообращение
после тромбозов нижних конечностей и облегчает течение
болезни при варикозном расширении вен. У сердечно-сосу-
дистых больных значительно снижается содержание хо-
лестерина в крови и улучшается обмен веществ. Талая вода
может служить весьма эффективным средством против
237
патологической тучности. (Случай: за три месяца вес сни-
зился с 90 до 75 кг). Талая вода повышает спортивные ка-
чества спортсмена и сокращает время вхождения в форму.
После охлаждения льдом “омолодились” старые самцы
крыс, они оказались повышенно стойкими к холоду, пере-
греванию, резкому звуку, вызывающему у крыс судороги.
В тесном контакте с биологическими молекулами, даже
при температуре теплокровного организма, часть воды на-
ходится как бы в “замороженном” состоянии — состоянии
“льда”. Эти ледяные структуры воды являются “матрицей
жизни”, без которой невозможна сама жизнь. Только их
наличие делает возможным протекание важнейших для
жизни биофизических и биохимических реакций, в част-
ности транспорт энергии от места ее нахождения до места
ее потребления в живом организме... Вода внутри орга-
низма, которая должна бы в данной зоне “замерзнуть” (при
температуре организма!), может остаться в “переохлаж-
денном” состоянии, чтобы заставить переохлажденную воду
“замерзнуть”, надо либо еще охладить ее, либо внести в
нее центры кристаллизации (затравку). Тогда превраще-
ние воды в “лед” идет по цепной реакции. Такой затравкой
является талая вода. По причинам, аналогичным тем, ко
торые действуют на воду и вне организма, в живом орга-
низме, в зонах, где должен быть “лед”, во многих случаях
будет образовываться и сохраняться “переохлажденная”
вода. Структура этой воды не упорядочена. “Лед”, необхо-
димый для жизненных процессов, отсутствует. Жизнь на-
рушена. В частности, нарушены пути подвода энергии к
тем живым молекулам, где она потребляется... Примерно
одинаковый эффект производят на “переохлажденную” воду
талая вода и простое охлаждение организма. Надо лишь
чтобы охлаждение коснулось “переохлажденной” зоны...
Охлаждение, несмотря на последующее отогревание, оста-
вило остаточные изменения. Эти изменения стойкие.
Структура льда важна в одном отношении: она идеаль-
но подходит к структуре биомолекул, т. е. крупных моле-
кул белковых веществ и нуклеиновых кислот, несущих
функции жизни. Живые молекулы могут быть вписаны в
ледяную решетку, при замораживании даже до абсолют-
ного нуля без нарушений их жизненных функций (после
оттаивания). В организме живые молекулы вложены в ле-
238
дянуЮ решетку, как в идеально подходящий к ним фут-
ляр. Поэтому, оводнениэ биомолекул и прочность удержа-
ния ими воды намного выше, когда вода, образующая с
ними систему, имеет структуру “льда”. Если структура
“льда” искажена, как она искажена в “переохлажденной”
воде, то “футляр” уже не подходит. Живые молекулы уже
не помещаются между молекул воды и поэтому они будут
все хуже и хуже удерживать воду. Ио прогрессирующее
снижение процента связанной в организме воды есть один
из характернейших признаков наступления старости. Все
худшее удержание воды... ведет ко все худшей стойкости
белковых веществ (коллоидов) живого организма: они все
легче повреждаются
лоидов
внутри сосудистой
все легче осаждаются. Осаждение кол-
стенки приводит к неполноцен-
ности сосуда.
Снеговая вода может иногда иметь преимущества перед
другой талой водой. Она содержит особенно мелкодисперс-
ные примеси — мельчайшие пузырьки газов, она лишена
солей и поэтому, в частности, быстрее всасывается. Гази-
рованность воды увеличивает число центров кристаллиза-
ции.
Употребление талой воды
В течение дня желательно выпивать от двух до трех
стаканов
возможно более холодной талой
воды (с кусочка-
ми
льда).
Выпивать стакан надо сразу, в один прием (пред-
варительно приучив себя к ледяной воде). Первый стакан
выпивать рано утром за час до еды. Остальные — в тече-
ние дня, также за час до очередной еды. В зимнее время
талую воду можно получить, замораживая водопроводную
воду на балконе в эмалированной кастрюле (затем внести
в комнату и дать ей растаять). Часть растаявшей воды
поставить в нижнее отделение холодильника.
В летнее время делать лед в морозильнике. Минималь-
ная доза, оказывающая эффект, — 4—6 г талой воды на
1 кг массы. Это 2- 3 стакана воды в день. Не стойкий, но
заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана
один раз утром натощак (2 г на 1 кг массы).
В ряде случаен вге время или периодически доза выпи-
ваемой воды должна быть большей.
К горячей и кипяченой воде человек приучает себя дол
го и мучительно с пеленок, и потом становится наркома
ном чая, кофе, кипятка. Его тянет к кипятку как к люби-
мому привычному яду.
Пить надо прохладную родниковую или талую воду вмес-
то чая. Она должна быть не теплой, а прохладной и со
временем просто холодной, какую пьют на Севере очень
здоровые люди.
3. ПРИМЕНЕНИЕ ВОДЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ
(ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ)
Применение воды при лечении разделяется на следую-
щие виды: компрессы, ванны, пользование паром, облива-
ние, обмывание и питье воды.
В данном разделе приведены рекомендации Севастьяна
Кнейппо, автора книги “Моя вода” — лечение, составлен-
ное на основании сорокалетней практики.
Компрессы
1. Компресс на туловище
Компресс на туловище помогает при скоплении газов.
Необходимо смочить плотное покрывало водой, покрыть
туловище так, чтобы оно все было хорошо прикрыто,
сверху укутаться шерстяным одеялом и держать такой
компресс 45—60 минут. Компресс можно повторить не-
сколько раз, вновь и вновь смачивая покрывало.
2. Компресс на спину
Оказывает благоприятное действие при болях в спине,
остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на по-
стель, предварительно подложив клеенку, лечь на спину и
укрыться шерстяным одеялом. На компрессе лежать 45
минут.
3. Компресс на туловище и спину
Эффективен при большом жаре, скоплении газов, при-
ливах крови, ипохондрии и др. заболеваниях. Компресс
можно ставить один за другим или одновременно.
240
Лечь спиной на компресс, а другой положить на тулови-
ще и укрыться шерстяным одеялом. Продолжительность —
45—60 минут.
4. Компресс на живот
Полезен при тяжести в желудке, коликах и др. заболе-
ваниях. Смоченную в воде плотную ткань накладывают на
низ живота и покрывают сверху теплым одеялом.
Ножные ванны
1. Холодная ножная ванна
Очень важна для здоровья как освежающее и укрепляю-
щее средство, снижает кровяное давление.
2. Теплая ножная ванна
Существует несколько способов применения:
а) в теплую воду положить поваренную соль (столовую
ложку на 1 литр воды), и держать в этой воде ноги 12—15
минут;
б) залить 3—5 горстей сенной трухи кипятком, закрыть
посуду и дать остыть. Эти ванны полезны при болях, от-
крытых ранах, опухолях, ушибах, подагре и т. д.;
в) овсяную солому варить 30 минут и охладить и подер-
жать ноги в этом отваре 20—30 минут;
г) в местах, где разводят виноград, тем, кто страдает
ревматизмом, полезно держать ноги 20—30 мин. в вино-
градных выжимках.
Полуванны
Под полуваннами подразумеваются ванны, при которых
вода доходит до середины живота. Есть три способа при-
менения:
— стоять в воде так, чтобы она была выше икры или
колена;
— стоять в воде на коленях, чтобы бедра находились в
воде;
— сидеть в воде так, чтобы вода достигала середины
живота, была до пояса.
241
Эти холодные ванны принимают для закаливания орга-
низма. Продолжительность их от 30 секунд до 3 минут.
Холодная сидячая ванна
Холодная сидячая ванна улучшает пищеварение, регу-
лирует кровообращение, помогает при гинекологических
заболеваниях. Нужно налить воду в ванну так, чтобы она
доставала до нижней части живота. Продолжительность
от 15 секунд до 4 минут. Помогает также при бессоннице и
неврозе.
Теплая сидячая ванна
Лучше всего делать с отварами полевого хвоща, овся
ной соломы или сенной трухи. Помогает при наружных
опухолях, слабости желудка, запоре, геморрое, коликах и
т. д. Продолжительность — четверть часа. Отвар можно
использовать неоднократно. Такие ванны можно повторять
два-три раза в неделю, вперемежку с холодными.
Холодная полная ванна
Всем телом погрузиться в воду и обмывать мочалкой
верхнюю часть туловища. Продолжительность — не менее
30 секунд и не более 3 минут.
Такие ванны полезны и больным, и здоровым летом и
зимой. Они способствуют укреплению здоровья, очищению
кожи, освежают, оживляют весь организм.
Теплая полная ванна
Могут принимать и здоровые, и больные люди. Погру-
зиться в ванну всем телом и оставаться 25—40 минут. Затем
принять холодный душ (в течение одной минуты). Не выти-
раясь, одеться быстро и делать движения по комнате или на
свежем воздухе.
Можно эти ванны разбавлять настоем сенной трухи, ов
сяной соломы или сосновых веток.
242
Смешанные ванны
Смешиваются отвары из сенной трухи и овсяной соло-
мы, причем нужно, чтобы они варились вместе.
Минеральные ванны
Не следует злоупотреблять сильнодействующими сред-
ствами, такими, как минеральные воды (внутренне или
наружно). Умеренность — самое лучшее средство, касает-
ся это водолечения или лекарственного лечения. Нужно
помогать больному организму спокойно, а не резко.
Ванна для кисти и всей руки
В случае, если болит палец или кисть руки, нужно де-
лать компресс или ванну всей руки. Продолжительность —
от 2—3 до 15 минут.
Ванна для головы
Когда пациент страдает сильными головными болями,
очень полезны теплые или холодные ванны. Продолжи-
тельность холодной ванны — минута, теплой — 5—7 ми-
нут. После ванны необходимо голову вытереть. Не выхо-
дить на улицу с мокрыми волосами без головного убора.
Ванна для глаз
Бывает холодная и теплая. Опустить лицо в холодную
воду и открыть глаза на 15 секунд, затем поднять голову,
через 15—30 секунд снова погрузить, и так 3—4 раза.
Если это теплая ванна, то после нее необходимо опус-
тить лицо в холодную ванну.
К теплой ванне хорошо примешать отвар разных расте-
ний. Холодные и теплые ванны благоприятно действуют
на слабые глаза и укрепляют зрительный аппарат.
Паровые ванны
Пользоваться паровыми ваннами следует умеренно и ос-
торожно, иначе они вместо пользы принесут вред. Паро-
вые ванны весьма эффективны, они очищают организм от
243
накопившихся шлаков. После пара следует обмыться хо-
лодной водой.
При заболеваниях отдельных частей тела следует делать
ванны для этих частей.
1. Паровая ванна для головы
Необходимо наполнить тазик кипятком и прикрыть
крышкой. Сесть на стул, накрыться плотным покрывалом
и наклонить голову над тазом. Верхняя часть тела должна
быть обнажена. Затем снять с тазика крышку, чтобы го-
рячие пары устремились к голове и на грудь. Продолжи-
тельность ванны — 20—25 минут. Держать открытыми
рот, нос и глаза. После ванны верхнюю часть тела обмыть
свежей водой, проделать движения. Хорошо в ванну доба-
вить травы: укроп, шалфей, подорожник, липовый цвет и
т. д.
После ванны следует остыть и лишь затем выходить на
свежий воздух. Хорошо также после нее погрузиться в хо-
лодную ванну на 1 мин. Эти паровые ванны эффективны
при головных болях, простудах, ревматических и конвуль-
сивных болях в верхней части тела, при катарах горла и
т. д.
2. Ножная паровая ванна
Таз (или ведро) наполнить кипятком, поставить ноги на
край и прикрыть плотным покрывалом, можно употре-
бить отвары разных трав.
Продолжительность — 15—20 минут, чтобы продлить
ванну, необходимо положить в воду раскаленный кирпич.
Пользуются ножными ваннами при отеках ног, мозо-
лях, сильной потливости ног и т. д. Следует делать ванны
не более двух раз в неделю.
3. Паровая ванна на ночном стуле (горшке)
Применяется при болезнях мочевого пузыря, почек в
камнях. В ночной горшок наливают кипяток с добавлени-
ем отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на
стул (горшок). Продолжительность ванны не более 15—20
минут. После этого следует обливание.
Отвар сенной трухи применяют при судорожных болях
в животе, нарывах в мочевом пузыре и при водянке.
244
4. Особая паровая ванна для отдельных больных мест
Паровые ванны очень полезны во многих случаях. При
укусах ядовитых насекомых и змей, укусах собак. Паро-
вые ванны выводят ядовитые вещества из организма.
Продолжительность — не более 20 минут. Пары при
вдыхании не должны обжигать глаза, уши и т. д.
Обливания
При ослаблении организма после заболеваний полезно
делать обливания ног. Сесть, обнажить ноги до колен, поста-
вить их в тазик и поливать садовой лейкой (особенно колен-
ки) холодной водой (или душем с гибким шлангом). Поли-
вать необходимо несколько раз снизу вверх, сверху вниз.
1. Обливание бедер
Облить быстро ноги, а затем обливать бедра. Это обли-
вание делается стоя.
2. Обливание нижней части тела
Тело обливают вначале сзади, начиная от ноги до бедер
и выше, а затем равномерно нижнюю часть тела, главным
образом область поясницы. Такое обливание всегда долж-
но следовать за паровой ножной ванной.
3. Обливание спины
Необходимо облить сзади все тело от затылка до пят и
повторить от трех до пяти раз. Заканчивается процедура
обмыванием груди и живота. Обливание спины благотвор-
но влияет на позвоночник, кровообращение.
4. Обливание всего тела
Делать обливания попеременно сзади и спереди три-че-
тыре раза. Особенно рекомендуется здоровым полным лю-
дям. Оно закаляет, улучшает циркуляцию крови. Можно
делать при нормальной температуре. Слабым и больным
рекомендуется обливание теплой водой.
5. Обливание верхней части тела
Обливание делается так, чтобы вода не стекала на ниж-
ние части тела. Нужно низко нагнуться над тазиком или
ванной и поливать так, чтобы вода текла по плечам вниз.
245
Повторить обливание три-четыре раза. После этого обмыть
руки, лицо и быстро одеться.
6. Обливание рук
Обливать руки, начиная с кистей, вверх по плечу. Эта
процедура применяется для закаливания рук и полезна для
устранения застоя крови в руках, излечения от ломоты и
ревматизма.
7. Обливание головы
Лить воду так, чтобы струя текла за уши, на щеки и на
закрытые глаза. Повторять два раза. Волосы вытереть на-
сухо.
Обмывания
Обмывание будет эффективным, если оно равномерно и
продолжается не менее одной-двух минут. Рекомендуется
только при нормальной температуре.
1. Полное обмывание для здоровых
Необходимо взять грубое полотенце, смочить в холод-
ной воде и начать обмывать тело от груди и живота, затем
переходить на спину, и, наконец, обмыть ноги, руки. Про-
должительность — не более 2 минут, избегать сквозняка.
Лучше всего такое обмывание делать по утрам.
2. Полное обмывание для больных
Необходимо равномерно обмыть все тело. Приподнять
больного с постели и быстро обмыть спину, затем грудь и
живот. Продолжительность — не более минуты. Для сла-
бых больных вместо воды употреблять уксус.
3. Обмывание отдельных частей тела
Грубое полотенце смочить водой и делать по правилам,
указанным выше.
Обертывания
1. Обертывание головы
Полить голову так, чтобы вода не капала с волос, плот-
но повязать голову сухим платком. Через полчаса волосы
будут сухими. Повторить два-три раза. После обертыва-
246
ния обмыть шею и голову холодной водой. Перед каждым
обертыванием голова должна быть сухой.
Эти процедуры помогают при головных болях.
2. Обертывание шеи
Мягкое полотенце смочить холодной водой. Обернуть
шею, а затем несколько раз сухой грубой повязкой, так
чтобы не было доступа воздуха. Обертывание продолжает-
ся час-полтора.
3. Шаль
Шаль применяется для груди и верхней части спины.
Плотную ткань сложить шалью, намочить и накинуть на
голое тело, сверху накрыть сухой тканью (из шерсти или
холста). Продолжительность обертывания — час-полтора.
Смачивать шаль каждые полчаса, чтобы не высыхала.
Помогает в случае прилива крови, катара, воспалитель-
ных процессов, болезни дыхательных путей.
4. Ножное обертывание
Поверх мокрых носков надеть шерстяные, лечь на час-
полтора в постель, укрывшись теплым одеялом. Обязатель-
но ложиться в постель!
Оказывает благотворное влияние при воспалении лег-
ких, улучшает кровообращение, снижает жар.
5. Обертывание до колен
Обернуть ноги мокрым бинтом до колен и плотно уку-
тать шерстяным одеялом. Продолжительность и правила
те же, что и в первом случае.
6. Нижнее обертывание
Назначается при болезнях ног и живота. Обертывание
начинается с подмышек, так, чтобы голова, шея, плечи,
руки оставались свободными (прикрыть их чем-нибудь теп-
лым). Плотная ткань должна быть настолько большой, что-
бы ею можно было обернуть два-три раза. Сложив вдвое,
намочить эту ткань, выжать и разложить на шерстяном
одеяле. Уложить на нее пациента, обернуть вокруг его тела
мокрую ткань, а поверху — шерстяное одеяло.
Продолжительность обертывания — час-полтора. Помо-
гает при отеках ног, ревматизме, вздутии живота и т. д.
247
7. Короткое обертывание
Делают от подмышек до колен. Намочить плотную ткань
и обернуть в несколько слоев, а сверху обернуть шерстя-
ным одеялом.
Продолжительность — час-полтора. Это обертывание
очищает почки, печень, живот. Помогает при болезнях серд-
ца и желудка.
Мокрая рубаха
Надеть мокрую длинную рубаху, лечь в постель и ук-
рыться теплым одеялом.
Продолжительность — что и в предыдущем случае. Дей-
ствует успокаивающе, вытягивает болезненные соки.
"Испанский плащ"
Длинный широкий халат намочить, выкрутить, надеть
и укрыться теплым одеялом. Продолжительность та же.
Расширяет поры и способствует выводу из организма вред-
ных веществ.
Питье воды
Организм человека нуждается в жидкости. Она необхо-
дима для работы желудка и жизнеобеспечения. Пить воду
следует умеренно. Полезны для человека настои целебных
трав, экстракты, масла и т. д.
Экстракты
Из трав или ягод выбрать самые лучшие и спелые, су-
шить на доске на открытом воздухе в тени. После сушки
измельчить, положить в бутылку, налить в нее хлебного
вина (спирта, водки), закупорить и поставить в теплое мес-
то. Принимать по каплям.
Настои
Из высушенных трав нужно взять столько, сколько мож-
но захватить тремя пальцами, положить в чашку и залить
кипящей водой. Через несколько минут слить — и настой
готов.
248
ЧАСТЬ IV
МОЧЕВАЯ ТЕРАПИЯ
1. История мочевой терапии
Мочевая терапия не является чем-то новым. Это не фан-
тазия мошенника и не мистификация. Наоборот, это про-
веренный временем метод лечения болезней, передававший-
ся из поколения в поколение.
Люди с незапамятных времен знали о целебных свойст-
вах мочи, и следы этих знаний сохранились в народной
медицине.
В начале прошлого столетия в Англии, Шотландии и
Ирландии была одновременно издана книга “Тысяча заме-
чательных вещей”. Вот некоторые выдержки из нее:
«— универсальное и отличное средство от всех внешних
и внутренних расстройств здоровья — по утрам пей свою
собственную воду в течение девяти дней, и она вылечит
цингу, сделает тело легким, радостным;
— она хорошо помогает против водянки, желтухи; пей,
как указано выше;
— теплой мочой мой уши: она хорошо действует против
разных нарушений в области уха;
— мой и массируй ею руки, и она снимет онемение, уда-
лит трещины и ссадины, расправит суставы;
— мой глаза своей собственной водой, и она излечит
больные глаза, очистит их и укрепит зрение;
— обмой ею свою рану — удивительно хорошо помогает;
— обмой любое место, которое свербит, и она снимет
зуд;
— мой нижнюю часть тела, хорошо помогает от гемор-
роя и других болячек».
Эти высказывания говорят о том, что нельзя признать
правильным обычный взгляд на мочу как на грязный и ядо-
витый продукт, который нельзя принимать в качестве ле-
карства.
249
Даже сейчас можно встретить случаи применения моче-
вой терапии в глухих деревнях. Старые бабушки дают пить
детям их мочу в случае лихорадки, поноса и т. д.
Сохраняя здоровье детям без лекарств, они сослужили
полезную службу в том смысле, что позволили сберечь зна-
ния, которые при других обстоятельствах были бы утеряны.
Не только люди, но и животные инстинктивно прибега-
ли к мочевой терапии. Если бык или собака нездоровы,
они обычно лежат на одном месте и время от времени пьют
свою мочу. Через несколько дней они выздоравливают.
В Индии широко употребляются коровяк и моча коро
вы. Индусы принимают внутрь коровяк и коровью мочу
для самоочищения перед выполнением важных ритуаль-
ных процедур, а также если им приходится съесть что-то
плохое и грязное. В медицине аюрведов (индийские врачи)
моча коровы считается очень сильным средством для ле-
чения тяжелых болезней, особенно заболеваний печени.
Аюрведы признают мочу человека также сильнодействую-
щим средством для лечения многих болезней.
Согласно Вагбаатте: “В мире нет ничего, что нельзя было
бы использовать для лечения. Необходимо только исполь-
зовать это разумно”. Человеческая моча — противоядие.
В Индии есть много йогов, которые регулярно употребля-
ют мочу. Они выглядят молодыми даже в очень пожилом
возрасте и считают мочу священной жидкостью, называя
ее Шивамбу, что в переводе означает — вода Шивы, вода
здоровья.
У секты Капаянка, поклоняющейся Богу Шиве, эта
йоговская техника называется амароли.
Наиболее древним и, пожалуй, наиболее полным в ле-
чебном аспекте источником является глава из Дамара Тант-
ры, озаглавленная “Практика использования мочи для вос-
становления тела”. Она включает первую ступень амаро-
ли, поскольку физическое здоровье является непременным
условием для любой духовной практики.
Дамар Тантра была написана около пяти тысячелетий на-
зад и носит форму диалога между Шивой и Парвати*. Ниже
следуют некоторые из самых важных мест данного текста.
* Шива — Бог, Парвати — его жена.
'...О Парвати! Теперь я расскажу тебе, какая утварь под-
ходит для достижения успеха. Сосуд должен быть изготов-
лен из золота, серебра, меди, железа, цинка, глины, бам-
бука, кости, кожи или листьев. О, дева, глиняные горшки
лучше всего для этой цели...
Практикующийся должен воздержаться от соленой и ост-
рой пищи, должен есть немного, не переутомляться рабо-
тая, и избегать лишних движений. Он должен владеть сво-
ими чувствами и должен спать на земле...
Практикующийся должен вставать рано утром (а имен-
но, между тремя и четырьмя часами утра) и испускать
мочу, стоя лицом к Востоку...
Начальная и конечная порции мочи должны выбрасы-
ваться, а средняя порция собирается. Это лучшая порция
мочи для питья...
Необходимо принимать свою собственную мочу, она на-
зывается шивамбудхара...
Шавамба (моча) — божественный нектар, она рассеива-
ет болезнь и старость. Мистик должен сначала выпить свою
мочу, а затем приступить к священным упражнениям ме-
дитаций...
Встав с постели, прежде всего приведи в порядок рот,
справь свои естественные нужды, а затем выпей свою мочу.
Если делать это в течение месяца, то не только исчезнут
болезни, но и тело очистится внутри...
Путем втягивания мочи через нос каждое утро можно
избавиться от всех болезней, вызываемых вата, питти и
кафа (аюрведические элементы тела — газы, желчь, слизь).
Пищеварение улучшается, и организм становится сильнее...
Тот, кто втирает мочу во все тело три раза в день и три
раза ночью, долго живет. Все суставы его тела укрепляют-
ся, он освобождается от болезней и остается жизнерадост-
ным...
О Парвати, тот, кто пьет мочу раз в день и втирает ее в
тело в течение трех лет, обретает тело, полное силы и блес-
ка, знание в искусствах и науках, обретает дар красноре-
чия и живет до тех пор, пока существуют на небе звезды и
луна”.
Оставив в стороне гиперболы и упоминания о сверхъес-
тественном, мы можем сказать совершенно ясно: моча,
251
несомненно, рассматривается как очень эффективное и без-
вредное средство для укрепления тела и лечения болезней.
Итак, мочевая терапия имеет старые и прочные тради-
ции. Были времена, когда люди использовали мочу без ко-
лебаний в качестве лекарства. Но потом появилась меди-
цинская наука, аллопатия, индийские аюрведы. Много важ-
ных исследований провели алхимики. Были детально изу-
чены свойства трав и минералов и их воздействие на тело
и мозг. Люди были поражены этими открытиями. Они ре-
шили, что растения и минералы, а также другие искусст-
венно созданные вещества более пригодны и действенны
для лечения различных заболеваний. И в то же время люди
отдалились от природы, и идея о том, что моча — гряз-
ный продукт (иными словами — отходы жизнедеятельнос-
ти организма), отложилась в их сознании. Так мочевая
терапия стала устаревшим видом лечения, и во многих
частях света практически немыслимой.
К счастью, всегда находились люди, стремившиеся лю-
бой ценой установить правду. Такими людьми были Джон
Армстронг в Англии и Раоджибхай Манибхай Пател в Ин-
дии. Они доказали, что моча прекрасное целительное сред-
ство. Можно легко себе представить, каким надо было об-
ладать мужеством и какой убежденностью, чтобы исследо-
вать на себе и применить на практике мочевую терапию,
несмотря на резко отрицательное общественное мнение.
Джон У. Армстронг
Трудно найти более преданного делу человека, чем Джон
Армстронг. В 1944 году Джон Армстронг написал свою
знаменитую книгу по мочевой терапии “Вода жизни”.
Книга написана очень кратко, но содержит столько ма-
териалов, что заставляет действительно поверить в цели-
тельное действие мочи. Сначала Джон У. Армстронг ис-
пытывал это средство на себе, а затем вылечил тысячи
людей. Его успехи были поразительными.
В книге сказано, что родители Армстронга были про-
стыми людьми. Его отец лечил домашний скот, давая жи-
вотным их мочу. Это занятие было его хобби, а не профес-
сия. Основываясь на воспоминаниях, Армстронг описыва-
ет метод мочевой терапии для животных и птиц. Затем
252
опыт мочевой терапии Армстронг испытал на себе. Пер-
вым пациентом был он сам. Во время первой мировой вой-
ны, когда автору было 34 года, комиссия из четырех вра-
чей освободила его от службы в армии, признав туберку-
лез. Врачи рекомендовали свежий воздух, солнце и обиль-
ную питательную диету. За год Армстронг прибавил в весе
28 фунтов. В конце концов он стал страдать от диабета,
пришлось перейти на совершенно иной режим питания,
вследствие чего стали болеть зубы и полость рта, а язык
сильно опухал. Вдобавок к этим неприятностям появились
еще бессонница, нервная раздражительность.
В конце концов Армстронг почувствовал себя очень сла-
бым и больным. И тогда в одно утро автор вспомнил текст
из Писания: “Пей воду из своей собственной цистерны”. Этот
текст напомнил ему, как один отец вылечил свою дочку от
дифтерита за три дня, напоив девочку ее собственной мо-
чой. Пришли на память и еще случаи заболеваний, кото-
рые были излечены тем же путем. Он был уверен, что надо
пить свою мочу для восстановления здоровья. Армстронг
постился 45 дней и пил только свою мочу и воду из-под
крана. И это несмотря на уверения врачей, что человек не
может продержаться без еды более 11 дней! Он втирал мочу
и в кожу (весьма важный фактор лечения). Наконец Армс-
тронг нарушил пост, съев бифштекс с кровью. Это вызва-
ло приступ дикого голода, но некоторое время он ел с осто-
рожностью. Он продолжал пить свою мочу и при этом за-
метил, что она меняется по температуре, количеству, вку-
су почти в полной зависимости от еды, питья и степени
физической нагрузки. В конце лечения Армстронг чувст-
вовал себя действительно новым человеком, весил 140 фун-
тов, был полон энергии, выглядел на 11 лет моложе своего
возраста и стал обладателем девичьей кожи. Армстронг
написал свою книгу в 60 лет, будучи совершенно здоро-
вым.
Армстронг испробовал свой метод на 40 000 пациентов
и полностью вылечил большинство из них. В своей книге
он описывает успешные случаи лечения таких тяжелых
болезней, как гангрена, туберкулез и рак.
Раоджибхай Манибхой Пател
Манибхой Пател Раоджибхай — выдающийся исследо-
ватель XX века. Он был искателем правды, служил обще-
ству и своему народу, работал в тесном контакте с Ганди.
Раоджибхай родился в 1888 году в Индии, штате Гуджа-
рат. В 1907 году присоединился к движению Индийский
национальный конгресс. Вскоре по семейным обстоятель-
ствам переехал в Южную Африку, где поддерживал связь
с Ганди, жившим в то время также в Южной Африке. С
тех пор активно участвовал в движении ненасильственно-
го сопротивления, с 1915 года снова проживая в Индии.
Он находился в первых рядах борцов за независимость,
много раз сидел в тюрьме.
Но наиболее важным делом его жизни стало возрожде-
ние в Индии мочевой терапии. С молодых лет, будучи еще
в Африке, он стал твердым последователем натуропатии,
вдохновляясь в этом идеями Махатмы Ганди. В 1954 году
он перенес сердечный приступ. Обычное лечение дало лишь
временное улучшение. В это время ему попалась книга
Армстронга “Вода жизни”. Раоджибхай успешно испытал
это средство на себе, затем по его совету, таким образом
вылечилось много его друзей. Затем Раоджибхай описал
свои исследования в печати, пропагандируя метод моче-
вой терапии по всей стране, несмотря на первоначально
крайне отрицательное отношение большинства медиков.
Впоследствии ряд известных врачей, непредубежденно изу-
чивших факты, признали эффективность мочевой терапии
и поддерживали Раоджибхая.
2. Сущность мочевой терапии
Вначале проанализируем составные элементы мочи с точ-
ки зрения химии и биологии.
Моча — продукт выделительной системы человека, ее
химический состав и биологические компоненты сложны.
Почки — наиболее важный орган, ответственный за “про-
изводство” мочи. Но химические вещества, обнаруживае-
мые в моче, выделяются в различных частях тела и важ-
ны сами по себе.
254
Согласно биохимии, 100 см; мочи нормального челове-
ка содержат:
Компоненты
Количество, мг
1. Мочевина N (азот) ......................682,00
2. Мочевина............................... 1459,00
3. Креатин N .............................. 36,00
4. Креатин..................................97,20
5. Мочевая кислота N........................12,00
6. Мочевая кислота..........................36,00
7. Амино N.................................. 9,70
8. Аммиак N.................................57,00
9. Натрий..................................212,00
10. Калий..................................137,00
11. Кальций.................................19,50
12. Магний..................................11,30
13. Хлориды............................... 334,00
14. Общие сульфаты .....................91,00
15. Неорганические сульфаты ................83,00
16. Неорганические фосфаты ................127,00
17. Кислота N/10............................27,89
18. pH мочи................................. 6,40
Следует помнить, что эти цифры непостоянны, содер-
жание компонентов мочи у разных людей разное, а у неко-
торых зависит от времени. Если человек болен и принима-
ет лекарства, состав мочи меняется. Это помогает врачам
в диагностике болезни. Если употреблять много специй,
особенно красный перец, то моча вызывает раздражение.
Люди, употребляющие поливитамины, имеют красноватую
мочу. У тех, кто ест много сахара, его можно обнаружить
в моче, хотя это не означает, что эти люди диабетики. На
цвет и количество мочи влияет также время года. Летом
она темнее и ее меньше. Зимой выделяется больше мочи,
следовательно, состав мочи зависит от многих внутренних
факторов.
Существует множество аргументов как за, так и против
использования мочевой терапии. Однако часто они лише-
ны рациональной основы и не обращены к реальной дейст-
вительности. Мы, человеческие существа, имеем тенден-
цию скорее верить в то, во что хотим верить. Чтобы под-
вергнуть ценность мочевой терапии научному анализу, нуж-
но собрать факты, свидетельствующие как в пользу мочевой
терапии, так и против нее, затем скоррелировать их и лишь
потом выбрать возможный путь теоретизирования и прове-
дения экспериментов.
Необходимо рассмотреть также два аспекта влияния рас-
судка и диеты на мочу и ее состав. Например, мы знаем,
что состояние нашего ума влияет на нервно-эндокринное
равновесие. Когда мы волнуемся, то вырабатываем боль-
шое количество адреналиновых гормонов и таким образом
с мочой выделяется больше адреналина. Аналогично это-
му, когда мы возбуждены, то производим большое количе-
ство природного гормона (гормона щитовидной железы) и,
следовательно, в моче будет обнаружено больше этого гор-
мона.
Исследователи утверждают, что рассудок является важ-
ным фактором в нашей жизни, определяющим каждое наше
действие, каждую мысль и, следовательно, стиль жизни.
Таким образом, мы должны определить влияние разума в
мочевой терапии по двум критериям:
1) влияние разума на тело, а посредством этого — на
состав мочи;
2) роль разума в исцелении, т. е. исцеление за счет веры.
Разум влияет на тело и меняет составные части мочи.
Различно состояние разума — спокойное, в волнении, невро-
тическое, психастеническое должно оказывать влияние на
тело и таким образом на соотношение и природу веществ,
выделяемых мочой.
Немаловажное значение в период применения мочи имеет
диета. Следует придерживаться строгой вегетарианской дие-
ты. Это означает воздержание от всех молочных продук-
тов, а также от мяса и других продуктов животного проис-
хождения. Это правило особенно важно при длительном
лечении с периодическими голоданиями, а также в тех слу-
чаях, когда потребляется большое количество мочи.
3. Техника мочевой терапии
Вначале следует подчеркнуть тот факт, что мочевая те-
рапия всегда подразумевает автомочевую терапию, т. е.
пациенту дается всегда его собственная моча. Только в осо-
бых случаях, когда мочи пациента нет, ее можно заменить
мочой других людей. Применение мочи можно разделить
на две основные категории.
1. Внутреннее применение, которое включает прием мочи
внутрь от одного стакана в день до всего количества, выде-
ляемого во время голодания.
2. Наружное применение от втирания свежей мочи в
порезы и синяки до массажа и примочек со специально
приготовленной мочой.
Мы представим несколько практических программ и пра-
вила для каждой из них. Эти программы дают только ос-
новные направления, и вы можете изменять их в соответ-
ствии с требованиями своего организма. Каждый человек
лучше, чем кто-либо другой, знает потребности собствен-
ного организма, и это является лучшим критерием для
определения времени приема и количества принимаемой
мочи.
Основные правила
1. Следует использовать среднюю порцию мочи, за ис-
ключением случаев голодания, когда мочеиспускания про-
исходят каждые 10—15 минут. Из первой мочи (утренней)
всегда нужно брать только среднюю порцию.
2. Мочу следует прихлебывать, как чай, а не пить зал-
пом, как воду. Это поможет предотвратить дополнитель-
ные проблемы, такие, как жидкий стул.
3. Первая дневная моча (утренняя) является наиболее
важной, и лучше всего принимать ее между тремя и че-
тырьмя часами утра, особенно, если вы занимаетесь йогой.
4. Выпивайте по крайней мере один литр воды в день.
5. Пряной и соленой пищи, а также избытка белковой
следует избегать.
6. Мочу, полученную ночью до трех часов утра, исполь-
зовать не следует.
9 7-188
257
7. Что касается количества мочи, то этот вопрос реша-
ется каждым индивидуально.
Фаза привыкания
В течение этого периода необходимо преодолеть несколь-
ко препятствий.
Людям решительным, лишенным предрассудков, не пред-
ставляет труда сделать первый шаг, в то время как дру-
гим может понадобиться на это больше времени. В любом
случае процесс привыкания необходим и лучшим спосо-
бом приступить к нему является следующий.
Прежде всего подготовьте себя морально, приняв реше-
ние, по крайней мере попробуйте осуществить этот про-
цесс, изучая свои реакции, мысли и ощущения.
Когда вы почувствуете себя морально подготовленными
к практической попытке, соберите небольшое количество
свежей мочи и начинайте втирать ее в кожу рук. Ощутите
текстуру, запах мочи, убедитесь действительно ли она мо-
жет очищать кожу, как утверждают некоторые. Пример-
но через пять минут смойте мочу холодной водой и по-
смотрите, оказала ли моча какое-либо воздействие на кожу.
Не применяйте мыла.
Следующая фаза приспособления тела и ума состоит в
том, что вы наносите одну каплю мочи на язык. Вкус и
запах играют важную роль в постижении ее природы.
В дальнейшем следует увеличивать количество потреб
ляемой мочи до тех пор, пока вы не выпьете полный ста-
кан средней порции и при этом не ощутите нейтрального
состояния тела и ума. Тогда вы будете готовы приступить
к тем программам, которые приведенны ниже.
Практика внутреннего применения
Данную практику можно разделять на три основные про-
граммы:
один раз в день;
три раза в день;
голодание.
Вы можете изменить эти сложившиеся на практике про-
граммы, например, выпивать два или четыре стакана в
258
день. Однако в основном следует придерживаться все-таки
этих правил.
Один раз в день
Используйте среднюю порцию первой мочи, выбросив
первые и последние 10 мл. Остальное соберите. Лучшее
время приема с трех до четырех часов утра. Прежде чем
принимать мочу, совершите свой утренний туалет, т. е.
почистите зубы и т. д. Мочу следует прихлебывать, как
чай.
Процедуру следует выполнять каждое утро, так что она
станет частью ваших повседневных забот. Вы можете по-
пробовать делать это либо в течение одной или двух не-
дель в случае какого-то заболевания, либо неограниченно
долго, чтобы, как предлагают некоторые, добиться еще
более крепкого здоровья.
Диета
Для данной программы не существует ограничений в
питании, однако низкосолевая диета с пониженным содер-
жанием белка сделает вашу мочу гораздо приятней на вкус
и на запах.
Три раза в день
Принимают среднюю порцию мочи трижды в день:
1) первую мочу дня (предпочтительно от трех до четы-
рех часов утра);
2) в полдень или через час после обеда;
3) через час после ужина.
Диета
Эта форма является более эффективной и требует низ-
косолевой диеты с пониженным содержанием белка. Гово-
рят, что моча, полученная через час после еды, содержит
больше ферментов и ценных веществ.
Голодание
Голодание уже само по себе является эффективным спо-
собом борьбы с болезнями в сочетании же с уринотера-
9»
259
пией оно становится еще более мощным средством, поэтому
к этой практике следует подходить медленно и поэтапно.
Первый этап — подготовка к голоданию, во время кото-
рой следует привыкнуть к моче и почувствовать себя гото-
вым к ее приему в период голодания.
Второй этап — предварительное голодание: за два дня
до начала настоящего голодания необходимо сократить ко-
личество потребляемого белка и тяжелой пищи, особенно
жареной и жирной. Большое количество фруктов и сырых
овощей помогает очистить кишечник и делает начало го-
лодания легким и управляемым. Кроме того, в этот пери-
од можно также увеличить количество принимаемой мочи.
Третий этап — настоящее голодание. Это прием только
мочи и воды. Никакой другой пищи или жидкости. Во вре-
мя голодания не следует работать, так как полный отдых
способствует беспрепятственному процессу очищения.
Начиная с раннего утра, следует собрать среднюю пор-
цию мочи и выпить ее. Затем нужно выпить чистой воды.
Как только начнется голодание и моча будет выделяться
очень часто, можно выпивать ее полностью. Последнюю
мочу дня следует выбросить, чтобы можно было хорошо
выспаться и отдохнуть, давая возможность действовать вос-
становительным процессам организма. Если на каком-то
этапе появится тошнота, прекратите практику на некото-
рое время, пока тошнота не исчезнет, а затем вновь при-
ступите к ней.
Продолжительность голодания зависит от характера бо-
лезни. Некоторые энтузиасты утверждают, что иногда не-
обходимо продолжать голодание неделями под наблюдени-
ем, чтобы достичь желаемых результатов. Они говорят,
что моча избавляет от чувства голода, обычно связанного
с голоданием, и приписывают это щелочной реакции орга-
низма. Скорее всего, это связано с воздействием на мозго-
вые центры голода и насыщения.
Во время голодания нужно внимательно следить за тем,
чтобы все протекало нормально, избегать крайности, ру-
ководствуясь во всех случаях здравым смыслом. Лучше
предпринять несколько коротких голоданий в течение бо-
лее продолжительного времени, чем одно длительное, ко-
торое требует гораздо большего напряжения. Большинст-
во авторов настойчиво рекомендуют применять во время
голодания массаж старой или кипяченой мочой.
260
Четвертый — этап после голодания. Он требует боль-
шой осторожности в возобновлении нормальной диеты по
крайней мере в течение одной недели.
Лучший путь выхода из голодания — полностью пре-
кратить прием мочи и воды, предпочтительно во время
ужина. Через час после этого следует выпить стакан апель-
синового или лимонного сока, стакан сока из черного ви-
нограда или бульон из фасоли, слегка подсоленный. В пол-
день следующего дня можно снова выпить виноградный
сок или что-нибудь другое из вышеупомянутого. Вечером
рекомендуется съесть папайю или какой-то другой сочный
фрукт.
На третий день полезно съесть чечевичный суп, а вече-
ром — вареные овощи с рисом. Таким образом, постепен-
но вы должны восстановить свою нормальную диету, ис-
ключив старые дурные привычки.
Альтернативное голодание
Если полное голодание на моче и воде слишком трудно
для вас, то хорошей альтернативой будет голодание с одно-
разовым приемом пищи. При этом соблюдаются те же ос-
новные правила, что и при полном голодании, но с некото-
рыми различиями:
1. Можно съесть легкое блюдо, состоящее из трех лепе-
шек (без дрожжей) или небольшое количество риса с варе-
ными овощами, или свежих овощей и фруктов. Желатель-
но есть между 17 и 18 часами, перед заходом солнца.
2. В течение часа до и после еды не следует пить ни
мочи, ни воды, ни какой-либо другой жидкости и не при-
нимать твердой пищи. Затем можно вновь приступить к
мочевой терапии.
Такой режим можно соблюдать в течение длительного
времени, особенно при лечении.
Практика наружного применения
Мочу прикладывают почти на все наружные порезы, си-
няки, укусы насекомых, опухоли, отеки, ожоги, инфек-
ции, грибковые поражения и т. д. Если приложить ее сра-
зу же после травмы, то это, как утверждают, предохраня-
ет от инфекции. Говорят, что компрессы с мочой залечи-
261
вают пораженные участки кожи. Этот аспект мочевой те-
рапии легко проверить путем эксперимента. В следующий
раз, когда вас укусит какое-нибудь насекомое, сразу же
вотрите мочу в место укуса и посмотрите, принесет ли это
облегчение. Если вы начнете с таких экспериментов, то
это вселит в вас веру в практическое использование мочи.
Техника смазывания тела мочой
За исключением порезов, ран, больших нарывов и опу-
холей кожи, лечение болезни начинают со смазывания тела
мочой. Для этой цели лучше некоторое время выдержать
мочу, а не использовать свежую. В “Шивамбу Калпа” ре-
комендуется выдерживать 36 часов, Армстронг использо-
вал мочу, выдержанную в течение 5—7 дней. Последний
совет выглядит более убедительным, так как в старой моче
высвобождается больше аммиака, что помогает быстрому
поглощению мочи через кожу. Человеку среднего сложе-
ния для смазывания ежедневно требуется примерно чет-
верть литра мочи. Мочу надо заранее собирать в бутылках
и закупоривать их, чтобы не проникли насекомые. Ввиду
бактерицидных свойств мочи, микробы в собранной моче
не размножаются. Бутылки для удобства надо пронумеро-
вать. Перед употреблением, особенно зимой, мочу лучше
немного подогреть. Половину мочи, предназначенной для
процедуры, вылить в стеклянный сосуд и смазать полови-
ну тела. Стекающую мочу удалить, так как она загрязня-
ется. Затем другую порцию использовать для смазывания
остальной части тела. При смазывании легко поглаживать
тело рукой, так чтобы пациенту было удобно и приятно.
Если смазывание проводится раз в день, то идеальная про-
должительность — 2 часа. Если процедура проводится два
раза в день, то достаточно 75 минут для одного смазыва-
ния. Наибольшее внимание надо уделять голове, шее, лицу,
подушечкам ног.
Когда лечение болезни начинают со смазывания мочой —
выздоровление обеспечено. Иногда после 4—5 дней яды
начинают выходить из организма в виде различных кож-
ных проявлений даже маленьких волдырей. Это не долж-
но вызывать беспокойства. Надо спокойно продолжать про-
цедуры смазывания мочой. Чесотка, стригущий лишай и
262
экзема проходят через 10—15 дней в результате процеду-
ры. Однако другие упорные и длительные болезни требу-
ют дополнительного голодания на воде и моче. Такое голо-
дание бывает особенно желательным для очистки тела,
если пациент долгое время принимал много лекарств.
После одного-двух смазываний мочой необходимо при-
нимать ванну с прохладной или теплой водой, не исполь-
зуя при этом мыла. Армстронг придавал очень большое
значение смазыванию мочой. Если во время голодания на
моче и воде не применять смазывания, то положительный
эффект голодания реализовать не удается. Во время лече-
ния голоданием на моче и воде почки нагружаются боль-
ше обычного и в результате сердечный пульс учащается.
Это испытал на себе сам Армстронг во время своего перво-
го голодания. Когда же тело смазывают мочой, кровообра-
щение улучшается и пульс нормализуется. Эта процедура
делает кожу мягкой и блестящей.
Применение влажных повязок с мочой
В случае пореза, раны, волдыря на любой части тела
требуется наружное лечение. Для этого надо взять кусо-
чек чистой материи, сложить вдвое и хорошо смочить мо-
чой, чтобы повязка оставалась влажной. Лечение продол-
жается столько, сколько понадобится для заживления. Эта
процедура применяется и при длительных кожных забо-
леваниях, и при глазных болезнях (инфекциях).
4. Особенности использования мочевой
терапии
Некоторые примеры применения
1. Смазывание мочой в течение 5—б дней приводит к
зуду кожи. Он проходит сам по себе при дальнейшем сма-
зывании .
2. Иногда по всему телу появляются маленькие волды-
ри с белой сердцевиной. Это признак очищения тела. Тело
надо смазывать мочой и проводить втирание энергично,
чтобы волдыри вскрылись и моча проникла в сердцевину
263
и там поглотилась. Через два часа принять теплую ванну
без мыла. Через день-два волдыри исчезнут.
3. Яды из организма выходят посредством рвоты, жидко-
го стула или сыпи на коже. При этом надо сохранить спо-
койствие и дать возможность силам природы делать свое
дело.
4. При недостаточном мочеиспускании у пациентов в теле
образуются вздутия — отеки. Прикладывание увлажнен-
ных мочой повязок в области таза устранит это явление.
5. Человек, применяющий мочевую терапию, должен
внимательно изучать свои привычки, особенности и воз-
можности. Он должен стать своим собственным врачом.
6. Все другие лекарства и процедуры необходимо отме-
нить не позднее чем за четыре дня до начала мочевой те-
рапии; во время мочевой терапии прием лекарств не до-
пускается.
7. Если у человека давление понижено и сердце слабое, то
следует придерживаться альтернативного голодания.
8. После излечения пациенту надлежит вести естествен-
ный умеренный образ жизни и помнить, что законы приро-
ды едины для всех и самое лучшее — подчиниться им.
9. Не следует слушать тех, кто будет вас отговаривать
от применения мочевой терапии. Надо спросить, какие у
них основания для критики, пробовали ли они сами этот
метод? Если нет — то незачем их и слушать.
Армстронг в своей книге “Живая вода” перечисляет сле-
дующие заболевания, которые, как утверждают, можно из-
лечить с помощью мочевой терапии: рак, лейкемия, тубер-
кулез, легочные, сердечные заболевания, а также болезни
мозга, возникающие в результате тромбоза или эмболии;
гангрена, лихорадка, простуда и кашель; ожирение, глу-
бокие раны, катаракты, ожоги, астма, нефрит, глаукома,
язва желудка, колит, экзема, псориаз, проказа.
Приведем некоторые примеры.
Астма
1. Чтобы предотвратить приступ астмы в зимний или
дождливый сезон, либо в весенний период, когда вы реаги-
руете на пыльцу, вам следует выполнять следующее, прежде
чем начнутся ваши проблемы. Хорошо подходят для этого
264
теплые осенние дни. В течение 2—7 дней принимайте толь-
ко мочу и воду. Затем медленно возвращайтесь к обычной
диете, но продолжайте пить по крайней мере один стакан
мочи ежедневно, предпочтительно утренней. Массируйте
грудь и спину старой или кипяченой мочой. Регулярно вы-
полняйте промывание носоглотки мочой.
2. При остром приступе важно как можно скорее перей-
ти на следующий режим.
Прекратите прием пищи и приступайте к голоданию на
воде и моче. В этот период разрешается выпить горячего
черного кофе. Массаж мочой поможет снять напряжение
в груди и спине.
Диспепсия
В этом случае мочу следует принимать утром натощак
и за час до еды. Количество потребляемой пищи следует
сократить и лучше пережевывать ее.
Геморрой
Прием мочи внутрь и голодание помогают при болях,
воспалении и сильном кровотечении. Хорошо действует так-
же прием внутрь от одного до трех стаканов мочи в день.
Мочу, которая является хорошей смазкой, следует втирать
в геморройные шишки.
Гепатит
Когда моча становится темной из-за присутствия жел-
чи, ее очень трудно пить. В этом случае, для того чтобы
моча лучше циркулировала через почки, требуется боль-
ше жидкости. Как показывает опыт, после начала приема
мочи она быстро становится более приятной на вкус.
Приступайте к мочевой терапии, втирая мочу в ступни
и ладони, давая возможность привыкнуть к ней. Затем по-
пытайтесь выпить ее в небольшом количестве, запивая, если
необходимо, водой. Если первая утренняя моча очень кон-
центрированна, то выбросьте ее и используйте следующую
мочу, полученную после обильного питья (воды или фрукто-
вого сока).
265
Ожирение
Регулярный прием мочи внутрь снижает аппетит, что
весьма полезно для страдающих ожирением. Вначале ре-
комендуется выпивать стакан мочи в день, желательно
утренней, а затем дозу постепенно увеличивать до трех ста-
канов в день с соответствующими ограничениями в диете.
Один день в неделю следует проводить полное голодание с
мочой. Как правило, прием пищи ограничивают до двух
раз: первый прием между 9 и 12 часами утра, а второй —
между 5 и 7 часами вечера.
Ревматизм
Больные ревматизмом получают облегчение уже только
от диеты, применяемой в мочевой терапии.
Голодание и прием мочи внутрь чередуются с ежеднев-
ным приемом одного-трех стаканов в день и специальной
диетой.
Экзема
Утреннюю мочу принимать внутрь.
Старую или кипяченую мочу следует втирать в пора-
женные участки дважды в день, после душа без мыла.
Мы перечислили лишь немногие терапевтические слу-
чаи применения мочи, однако вы можете провести иссле-
дования самостоятельно и попытаться найти другие об-
ласти применения. Испытайте на себе все различные ас-
пекты мочевой терапии и реакции на нее вашего организ-
ма, а затем решайте, что верно, а что неверно, что помога-
ет, а что нет. Это единственный путь достичь истинного
знания.
ЧАСТЬ V
РЕКОМЕНДАЦИИ ВОСТОЧНОЙ
МЕДИЦИНЫ
1. Причины преждевременной старости
Чтобы быть добрым — надо быть здоро-
вым. Чтобы не презирать меньших себя —
надо помнить, что и ты создан так же,
как и они. Чтобы помогать совершенство-
ваться — надо уметь лечить духовные и
физические страдания, ибо, чтобы постиг-
нуть высшее, надо опереться на твердую
и надежную опору, то есть на свое вполне
духовно и физически здоровое тело.
Чжуд-иш
Чтобы определить, появились ли у вас признаки преж-
девременного наступления старости, достаточно проверить
себя с помощью предлагаемого теста и подсчитать количе-
ство очков: каждый утвердительный ответ прибавит вам
“черный шар”, подтверждая тем самым раннее увядание
организма. Итак:
1. Не испытываете ли вы слишком быстрого утомления
и довольно частого желания прилечь отдохнуть?
2. Не ощущаете ли вы ноющих болей в пояснице и ско-
ванности в области позвоночника сразу же после пробужде-
ния?
3. Не страдаете ли вы от острых болей в суставах, осо-
бенно коленных?
4. Не приходится ли вам часто и обильно мочиться по
ночам (причем моча прозрачная)?
5. Не мучает ли вас бессонница либо кошмарные снови-
дения, в которых ваша жизнь подвергается опасности?
267
6. Нет ли у вас ощущения зябкости? Потрогайте свои
конечности, не холодные ли они?
7. Не замечаете ли вы ослабления половой функции (у
мужчин — вплоть до импотенции, у женщин — до фри-
гидности)?
8. Не мучают ли вас поллюции, преждевременное семя-
извержение (у мужчин), обильные прозрачные выделения,
напоминающие сырой белок (у женщин)?
9. Не испытываете ли вы постоянных головных болей,
головокружения?
10. Нет ли у вас повышенной потливости?
11. Не наблюдается ли у вас слезоточение, быстрая утом-
ляемость глаз, понижение зрения?
12. Не наблюдаются ли у вас частые простуды, поверх-
ностное дыхание? Нет ли ощущения стеснения в груди?
13. Нет ли у вас шума в ушах, не ухудшился ли ваш
слух?
14. Не наблюдаются ли у вас такие симптомы, как уси-
ленное выпадение или сухость волос, не появилась ли ран-
няя седина?
15. Не ощущаете ли вы горечь во рту, нет ли гиперемии
(покраснения) языка?
16. Не испытываете ли вы болей в эпигастральной об-
ласти (область солнечного сплетения)?
17. Не испытываете ли вы повышенной нервозности, сер-
дечной утомляемости, не наблюдается ли у вас скачущее
артериальное давление?
18. Не испытываете ли вы временами беспричинной тре-
воги, страха, что заставляет вас вздрагивать и огляды-
ваться по сторонам?
19. Нет ли у вас не свойственной вам забывчивости, рас-
сеянности?
20. Не наблюдается ли у вас заметной потери в весе,
появления неожиданных для вас морщинок на лице?
Итак, каждый утвердительный ответ — это “черный
шар”. Всего их двадцать. И если вы сумели “набрать” все
двадцать, вам могут уступить место в транспорте, хотя
вам может быть всего лишь 30—40 лет.
Серьезную тревогу вызовут и положительные ответы на
первые 5—7 вопросов, ибо это явное свидетельство ослаб-
268
ления функции почек и преждевременного наступления ста-
рости.
А сколько сейчас молодых людей, которые при подсче-
те очков по предлагаемому. тесту наверняка не смогут из-
бежать “высоких показателей” и которых я не решусь на-
звать молодыми. Однако мы знаем и другие примеры —
стариков, у которых количество очков находится в обрат-
ной пропорции к возрасту.
Тем не менее даже при наличии признаков преждевре-
менного старения не следует падать духом, ибо, к счастью,
существуют способы, которые помогут вам вернуть моло-
дость. Но прежде всего необходимо выяснить причины ран-
него наступления старости.
Не случалось ли вам, испытать однажды сильнейшее чув-
ство страха, возможно, даже ужаса, попав, скажем, в ка-
тастрофу и оставшись в живых только благодаря счастли-
вой случайности? Или подвергнуться нападению грабите-
лей, или допустить страшную ошибку, за которую потом
приходится расплачиваться всю жизнь? Одним словом, не
приходилось ли вам пережить нечто такое, отчего “волосы
на голове становятся дыбом”, “покрываешься холодным
потом”, “по коже бегают мурашки”?
Подобные переживания резко ослабляют функцию нерв-
ной системы и надпочечников. А ведь как часто приходит-
ся сталкиваться в жизни с подобными ситуациями. Вот
почему так важно укреплять свои почки: именно они ока-
зываются первыми “жертвами” стрессовых состояний.
Другой вопрос. Не случалось ли вам перенести сильное
переохлаждение, длительную простуду, переболеть маля-
рией или каким-либо другим серьезным заболеванием, ко-
торые ослабили ваш организм, в результате чего и появи-
лись вышеуказанные симптомы?
Почки (в том числе и надпочечники) терпеть не могут
переохлаждения. Холод ослабляет их деятельность, отсю-
да — холодные ноги, боли в суставах, позывы к мочеи-
спусканию в ночное время, боли в области спины, быстрая
утомляемость, ощущения жара в груди, чувство тревоги,
головные боли, боли в эпигастральной области, бессонни-
ца и т. д. Недаром старики говорят: “Раз ноги стали хо-
лодными, а голова горячей, значит, слабеют почки и ста-
269
рость не за горами. Хочешь быть здоровым и молодым,
держи ноги в тепле, а голову в холоде”.
Итак, если холод ослабляет почки, нужно всячески из-
бегать переохлаждения — этого опасного врага здоровья.
Еще один вопрос деликатного характера: не были ли вы
слишком беспорядочны в любви? Дело в том, что половые
железы самым непосредственным образом связаны с по-
чками, а половые излишества приводят, как правило, к
таким распространенным симптомам, как боли в области
спины, ломота в костях, притупление зрения, шум в ушах,
ослабление памяти, снижение работоспособности и др.
Семенная жидкость — это подлинная квинтэссенция,
наиболее ценный экстракт, вырабатываемый организмом.
Создание каждой капли семенной жидкости требует от него
поистине огромных затрат. Вот почему бездумное разбаза-
ривание ее — непозволительная роскошь, расплачиваться за
которую зачастую приходится слабыми больными почками.
Сперма нужна не только для продолжения рода, она со-
держит мужской половой гормон андроген, способствую-
щий синтезу так называемых соков тела, экстрактов, при-
нимающих участие в развитии организма, его омоложе-
нии, активизирующих функции высшей нервной деятель-
ности.
Половые железы, надпочечники — это те органы, кото-
рые древняя медицина Востока, связывая воедино, назы-
вает “почками”.
В далеком прошлом целители считали, что в почках на-
ходятся корни всех внутренних органов, всех каналов, что
почки — основа жизни и что значительная часть болезней
связана с ослаблением функции почек.
Однако, говоря о почках, восточные врачи имеют в виду
прежде всего надпочечники и половые железы, которые
самым непосредственным образом связаны с внутрисекре-
торной и регуляторной деятельностью организма, с накоп-
лением экстрактов тела, производством спермы, питанием
головного мозга, развитием костной ткани позвоночника,
укреплением связочного аппарата, обеспечением хорошего
слуха и зрения и кроветворной деятельности, поддерживая
тем самым эластичность тканей, сохраняя молодость орга-
низма.
Когда функции почек ослаблены, возникает множество
всяких болезней.
270
Синдром преждевременного старения
Напомним еще раз о двух железах внутренней секре-
ции, о которых шла речь, — надпочечниках и половых
железах. Секрет, вырабатываемый ими, играет важней-
шую роль в синтезе и накоплении различных экстрактов,
жизненно необходимых организму. Они, эти железы, ув-
лажняют ткани, поставляют клеткам энергию, белки,
жиры, поддерживают молодость организма, обеспечивают
фактически саму нашу жизнь. Если эти железы ослабли,
организм начинает чахнуть, человек худеет, его кожа, ли-
шенная достаточного притока крови, становится дряблой,
бледнеет, утрачивает эластичность, свежесть, связки те-
ряют крепость, быстро устают. Позвоночник делается все
менее подвижным, в области спины появляются боли; во-
лосы становятся сухими, редкими, ломкими; зубы теряют
белизну и блеск, а слух и зрение — остроту. Сопротивляе-
мость организма постепенно снижается, и как результат —
частые простуды, недомогания. Уже не греют ни теплое
белье, ни одежда, и холод откуда-то изнутри пронизывает
все наше тело. Так подкрадывается преждевременная ста-
рость.
Ослабление функции надпочечников и почек
Знаете ли вы, что, помимо двух обычных почек, имеет-
ся еще и третья, роль которой выполняют миллионы по-
товых желез, очищающих организм от продуктов распа-
да, которые образуют в результате обмена веществ, регу-
лирующих внутреннюю среду.
Сотни триллионов клеток организма существуют буду-
чи погруженными в жидкость, которую называют внут-
ренней средой. Ежедневно с продуктами питания, возду-
хом, вдыхаемым легкими, в нее попадает множество вред-
ных чужеродных веществ. К тому же каждая клетка пред-
ставляет собой своеобразный химический завод. И вот, в
свою очередь, миллиарды таких заводов безостановочно
выбрасывают в эту среду массу вредных отходов, кото-
рые, не будь указанных трех почек, трех огромных очис-
тительных сооружений, заставили бы буквально задохнуть-
ся, погибнуть все это огромное клеточное государство.
271
Понятно, что ослабленные почки не в состоянии уже
справиться со своей задачей по очистке межклеточной жид-
кости, а тем самым — и по регуляции внутриклеточной
среды, что приводит к недостатку влаги в тканях, к преж-
девременному старению.
Частое мочеиспускание, обильное потовыделение вызы-
ваются не только чрезмерным потреблением воды. Быва-
ет, что жидкость, выделяемая с мочой, буквально “выдав-
лена” из клеток.
Но кто же в таком случае управляет работой почек?
Непосредственное руководство почками осуществляют над-
почечники. Вот, оказывается, к кому мы должны обра-
титься, чтобы функция очистки внутренней среды выпол-
нялась на должном уровне и чтобы избежать тем самым
интоксикации внутренней среды — одной из главных при-
чин преждевременного старения.
Ослабление функции половых желез
Половые железы (а медики Востока относят их к систе-
ме “почек”) играют исключительно важную роль. Гормо-
ны половых желез оказывают влияние на развитие всего
организма как в физическом, так и в психическом плане.
Гормоны эти служат настоящим препаратом долголетия и
активной старости, придают силы для творческого труда,
делают мужчину мужчиной (то есть мужественным, силь-
ным), а женщину женщиной (то есть женственной, обая-
тельной)...
Как много в наши дни молодых, по существу, людей,
достигших каких-нибудь 30, 40, 50 лет и отмеченных уже
печатью дряхлости! Явление это явно ненормальное, пато-
логическое, сигнал о преждевременном старении организ-
ма, ослаблении функции нервной системы, снижении твор-
ческой потенции. Естественны чувство безразличия, поте-
ря интереса к жизни.
Вот почему еще раз хочется подчеркнуть исключитель-
ную важность гормона половых желез во всестороннем раз-
витии организма, сохранении силы, молодости, ощущения
счастья каждого из нас.
Ослабление функции нервной системы
Наш мозг является уникальным “электронным устрой-
ством”, предназначенным для сложнейшего управления ор-
ганизмом. Буквально каждую секунду от всех наших орга-
нов поступают в мозг десятки тысяч тревожных сигналов,
информируя о нехватке влаги, недостатке горючего, о за-
торе на том или ином участке разветвленной сети сосудов,
о многочисленных жертвах вирусных или химических
“бомб”, о “пожарах”, вспыхивающих то тут, то там. Мозг
немедленно фиксирует всю эту информацию, сверяет, ана-
лизирует, отбирает, обобщает ее, принимает решение о не-
обходимых мерах, отдает нужные распоряжения. Причем,
они должны быть точными и быстрыми. Только при та-
ком условии может существовать этот колоссальный соци-
ум клеток, сохраняются порядок, гармония и здоровье на-
селения огромного государства, именуемого “человек”. В
мире нет ни одного государственного аппарата, ни одного
правительства, которое взвалило бы на себя такую непо-
мерную ответственность, такие тяжелейшие задачи и ко-
торое, естественно, должно иметь соответствующий режим
жизнеобеспечения. Кто же позаботится о нем, об этом ап-
парате управления? Только ваши почки и еще раз ваши
почки!
Врачи на Востоке считают, что деятельность головного
и спинного мозга в значительной мере зависит от почек.
Другими словами, секрет, выделяемый надпочечниками и
половыми железами, играет важную роль в синтезе и на-
коплении питательных соков, необходимых нервной сис-
теме для управления этой своеобразной страной и в усло-
виях мира, и в дни жестоких войн, вызываемых внезап-
ными нападениями внешнего врага.
Действительно, ежесекундно тысячи, десятки тысяч со-
бытий окружающего мира так или иначе, косвенно или
напрямую воздействуют на наш мозг по каналам органов
чувств. Время от времени происходят внезапные и столь
грозные события, что мозг вынужден отдавать срочные
приказы надпочечникам немедленно высылать войска либо
против внешнего врага, либо для наведения порядка внут-
ри страны. И если выясняется, что надпочечники не в со-
стоянии выполнить возложенные на них чрезвычайные за-
10 7-188
273
дачи, в мозгу возникает растерянность, паника. А когда
правитель теряет спокойствие, уверенность в своих силах,
наступает настоящий хаос. Едва где-либо образуется брешь,
как один за другим следуют приказы с требованием высы
лать все новые и новые отряды войск, напрячь все силы,
что в конце концов приводит к истощению надпочечни-
ков.
Слабые почки уже не состоянии поставлять мозгу необ-
ходимые ему питательные соки, отсюда — ослабление па-
мяти, возникновение беспричинных страхов, потеря живости
ума, творческой активности. Человек начинает все чаще
вздыхать, жаловаться на свою судьбу. При неожиданных
ситуациях, требующих принятия быстрых мер, он впада-
ет в панику, теряясь, не зная, как реагировать на них. По
ночам начинают сниться кошмарные сны: то он тонет в
глубокой холодной воде, то ему угрожают расправой, он
убегает, падает, его настигают, заносят над головой нож, а
у него нет сил бороться за свою жизнь...
Все эти переживания имеют свою материальную почву —
нервную систему, а также надпочечники и половые желе-
зы, которые, как уже отмечалось, восточная медицина на-
зывает собирательно “почками”. Экстракты, выделяе-
мые “почками” (а точнее, секреты надпочечников и поло-
вых желез), поставляются буквально всем органам, каж-
дой из сотен триллионов клеток организма, придавая им
свежесть и жизненную силу. Вот почему ослабление почек
ведет к старению всех частей организма. И тотчас же по-
является целый набор недугов, которые атакуют и снару-
жи, и изнутри. Но всем этим многочисленным недугам мож-
но дать одно общее название — синдром ослабления почек
и преждевременного старения.
Итак, когда вы представляете себе причины преждевре-
менного старения, попробуем найти средства лечения от
старости.
2. Рецепты от преждевременного старения
1. Из двух людей — врача и вас, читатель, — именно вы
являетесь главным действующим лицом, которое обязано
одержать победу над болезнью. Что же касается врача, то
он всего лишь помощник, призванный указать вам путь к
избавлению. Идти же по этому пути, пути возвращения к
радости и молодости, придется вам самому.
2. Не рассчитывайте особенно на лекарства, хотя вам,
возможно, и придется иногда прибегать к ним, пока собст-
венные силы не будут еще в состоянии справиться с болез-
нью. Но главное — нужно активно стремиться к тому, что-
бы укрепить почки (надпочечники и половые железы), по-
мочь им самим вырабатывать необходимые организму ве-
щества. Если же вы длительное время будете пользовать-
ся синтетическими препаратами или другими средствами,
заменяющими естественный секрет, то с годами эти желе-
зы и вовсе обленятся и вы попадете в довольно плачевное
положение.
3. Главным средством в лечении будут физические уп-
ражнения, чтобы не доводить болезнь до усугубления. Когда
почки уже совсем ослаблены и появились признаки преж-
девременного старения, лечение их значительно сложнее и
оно потребует от вас довольно больших жертв.
4. Лечение будет состоять из целого комплекса средств,
в том числе и усилий самого больного, и опыта врача, и
воздействия на организм с помощью упражнений, лекар-
ственных растений, режима питания, воздействия на био-
логически активные точки, массажа, системы энергетичес-
ких упражнений. У каждого больного свои особенности, у
каждого из перечисленных средств свой механизм дейст-
вия, и только умелое сочетание их способно дать быстрый
эффект. На первых порах можно прибегнуть к помощи
иглоукалывания и прижигания.
3. Целебные свойства металлов
Прана, жизненная сила, проистекает из Вселенской энер-
гии, которая является сущностью всей материи. Все фор-
10*
275
мы материи — просто внешнее проявление этой энергии.
Таким образом, металлы, камни и драгоценности являют-
ся внешним проявлением определенных форм энергии. Эти
материалы — резервуары пранической энергии, и ее мож-
но извлекать для лечебных целей.
Неблагоприятные влияния на нормальное функциони-
рование тела, ума и сознания могут быть нейтрализованы
употреблением драгоценностей и металлов*. При прикла-
дывании к коже они излучают электромагнитные волны,
действующие на клетки тела и на глубокие ткани. Напри-
мер, при ношении ручного браслета из серебра и свинца
можно избежать грозящих нарушений печени.
Физическое здоровье тела, его духовный и ментальный
уровень зависят от космического влияния. Как дом предо-
храняют от удара молнии медным прутом, так и тело можно
защитить от электрической и магнитной радиации атмо-
сферы посредством употребления драгоценностей и метал-
лов. Чистые металлы излучают астральный свет, оказы-
вающий мощное противодействие негативному влиянию
планет.
Все металлы содержат огромную целительную энергию.
Тяжелые металлы, такие, как ртуть, золото, серебро, медь,
железо, свинец и олово, годятся для лечения. Однако даже
чистые металлы могут содержать некоторые загрязнения,
токсичные для жизненно важных органов, — печени, се-
лезенки и сердца. Поэтому нужны особые методы очище-
ния металлов. Металл подогревают и обрабатывают мас-
лом, коровьей мочой, молоком, свежим маслом из молока
или кислой кашицей из зерна. С помощью этих древних
методов происходит более тонкое, чем простое химичес-
кое, очищение, что позволяет тканям человека испытать
влияние чистых металлов, без каких-либо токсических эф-
фектов.
МЕДЬ. Облегчает излишек "капха" и жира. Хорошее
тонизирующее средство для печени, селезенки и лимфати-
ческой системы. Особенно полезна для людей, склонных
* Металлы имеют скрытый токсичный эффект, когда употребляются в
избытке. Они должны применяться только под наблюдением квалифици-
рованного аюрведического врача.
276
набирать вес, задерживать воду или имеющих лимфати-
ческие наросты. Медь также помогает в лечении анемии.
Для лечения ожирения и печени, а также болезней селе-
зенки выпивают две чайные ложки медной воды три раза
в день в течение месяца. Для приготовления этой воды
промывают десять мелких монет в известковой воде, за-
тем погружают их в литр воды и кипятят до тех пор, пока
половина объема воды не выкипит. Также помогает ноше-
ние медного браслета на запястье.
ЗОЛОТО. Золото эффективно при тонизировании нер-
вов. Оно улучшает память и интеллект, укрепляет сердеч-
ную мышцу и повышает выносливость. Золото хорошо по-
могает при истерии, эпилепсии, сердечных приступах, сла-
бости в легких и печени. Энергию золота можно выявить,
употребляя золотую лечебную воду. Для приготовления
такой воды золотое украшение (без каких-либо камней)
заливают двумя стаканами воды и кипятят, пока полови-
на объема не выкипит. Во время этого процесса энергия
электронов золота войдет в воду. Такую воду можно при-
нимать по одной чайной ложке три раза в день. Золотая
вода даст энергию сердцу, заставляя слабый пульс стать
устойчивым, здоровым. Золото также улучшает память,
интеллект, стимулирует пробуждение сознания.
Золото обладает согревающим свойством и поэтому при
"питта"* конституции должно применяться с осторожнос-
тью. Некоторые люди не переносят золота, у них при при-
кладывании золота может появиться сыпь.
ЖЕЛЕЗО. Благотворно для костного мозга, костной тка-
ни, красных кровяных телец, печени и селезенки. Оно уве-
личивает образование красных кровяных телец и поэтому
его оксид (пригар) употребляется при лечении анемии. Оно
эффективно, если увеличены печень или селезенка. Желе-
зо укрепляет мышцы и нервные тканц, обладает восстано-
вительными свойствами.
* "Капха” означает "слизь", "тяжесть", "инертность", "прохладу".
"Питта" означает "желчь", "теплоту", "едкость", 'способность разлагать".
"Вата" — "легкость", "передвижение", "ветер", "рассеивание”. По своим
качествам "вата" противоположность "капха". Сочетаясь друг с другом,
они образуют сложные качества. Например, питта" с "вата" образуют
качества сухости и жара, т. е. суховей, уничтожающий все живое, и т. д.
277
СВИНЕЦ. Очень эффективное средство от кожных бо-
лезней. Употребляется также для лечения лейкореи, ваги-
нальных расстройств, опухолей, гонореи и сифилиса.
РТУТЬ. Очень тяжелый и сильнодействующий металл.
Помогает стимуляции ферментой системы и восстановле-
нию тканей. Никогда не должна применяться одна, но всег-
да вместе с серой. Энергия некоторых трав возрастает в
тысячи раз при употреблении их вместе с ртутью и серой.
Эти два вещества переносят действие трав в тонкие кана-
лы и ткани организма.
СЕРЕБРО. Очень важный лечебный металл. Имеет ох-
лаждающий эффект и благотворно при лечении излишеств
в "питта". Помогает силе и выдержке. Употребляется для
лечения "вата" болезней*. Однако для людей "капха” кон-
ституции оно должно применяться с осторожностью. Се-
ребро помогает при истощении, хронической лихорадке,
слабости после лихорадки, при изжоге, воспалении кишеч-
ника, повышенной активности желчного пузыря и при
обильном менструальном кровотечении. Очень эффектив-
но при воспалительных сердечных болезнях, нарушениях
печени и селезенки. Серебряную воду готовят так же, как
и золотую. Теплое молоко, согретое в серебряной посуде,
увеличивает силу и выдержку.
ОЛОВО. Омолаживающий элемент. Очищенный оксид
олова употребляется в лечении диабета, гонореи, сифили-
са, астмы, респираторных инфекций, анемии, кожных бо-
лезней, болезней легких, при лимфатических закупорках.
4. Цветовая терапия
На Востоке также используются целебные свойства не-
которых цветов.
Семь основных натуральных цветов радуги, связаны с
тканями тела. Действия вибраций этих семи цветов могут
оказать помощь в восстановлении баланса тела. Если во-
щеную бумагу, окрашенную в любой из семи цветов, обер-
нуть вокруг кувшина с водой и поставить кувшин на четы-
* Болезни "вата” располагаются от ступеней ног до пупка.
278
ре часа на солнце, вода вберет в себя цветовые вибрации.
Эту воду можно пить, что окажет благотворное влияние.
КРАСНЫЙ. Этот цвет связан с кровью. Имеет целебное
свойство, способствуя красному цвету клеток крови и спо-
собствуя формированию красных кровяных телец. Крас-
ный цвет также создает телесное тепло и стимулирует кро-
вообращение. Помогает поддерживать цвет кожи, дает энер-
гию нервным тканям и костному мозгу, облегчает обостре-
ние и "вата", и "капха". Однако избыточное действие этого
цвета может вызвать избыток "питта" накоплений в опреде-
ленных частях тела, в итоге может начаться воспалитель-
ный процесс. Переизбыток красного цвета может повлечь за
собой конъюнктивит.
ОРАНЖЕВЫЙ. Оранжевый цвет, как и красный, согре-
вает, несет целебную энергию. Он помогает ищущему ду-
ховности отречься от мира. Тем не менее он также дает
энергию и силу гениталиям. Оранжевый цвет следует упот-
реблять в связи с целибатом, для трансформации сексу-
альной энергии в Верховное Сознание. Тот, кто не соблю-
дает целибат, может усиливать сексуальность, используя
этот цвет. Оранжевый цвет помогает облегчить обостре-
ние "вата" и "капха”. Он также лечит закупорки и поддер-
живает здоровье кожи. Переизбыток оранжевого цвета мо-
жет обострить "питта".
ЖЕЛТЫЙ. Этот цвет стимулирует интеллект. В духов-
ном смысле желтый цвет связан с полным умиранием эго.
Чрезмерное употребление этого цвета вызывает избыточ-
ное накопление желчи в тонкой кишке и может обострить
"питта". Этот цвет облегчает избыток "вата" и "капха".
ЗЕЛЕНЫЙ. Этот цвет имеет успокаивающее действие на
ум и создает свежесть. Помогает принести энергию к чак-
ре сердца. Смягчает эмоции, дает удовлетворение сердцу.
Успокаивает избыточные "вата" и "капха" и обостряет
"питта". Чрезмерное применение этого цвета стимулирует
концентрацию желчи и может явиться причиной возник-
новения камней в желчном пузыре.
ЖЕЛТО-ЗЕЛЕНЫЙ. Обладает свойствами желтого и зе-
леного цветов. Помогает облегчить "вата" и "капха", но
может обострить "питта". Оказывает успокаивающее вли-
яние на ум.
279
ГОЛУБОЙ. Это цвет Чистого Сознания. Оказывает ус-
покаивающее, охлаждающее влияние на тело и ум. Помо-
гает исправить болезни печени, облегчает обострение ”пит-
та". Избыток голубого цвета может вызвать обострение
’’вата" и "капха”, создать закупорки.
ПУРПУРНЫЙ (ФИОЛЕТОВЫЙ). Это цвет Космическо-
го Сознания, который ведет к пробуждению сознания. Этот
цвет создает легкость в теле и открывает двери к воспри-
ятию. Облегчает обострение в "питта" и "капха", но изли-
шек его может обострить "вата".
5. Упражнение для коррекции веса
Восточные мастера медитации разработали очень про-
стые, но поразительно эффективные упражнения, позво-
ляющие быстро и без особенных хлопот избавиться от из-
быточного веса. Самое известное из них — упражнение
“волна”.
Сядьте на стул, ноги поставьте вместе, выпрямите спи-
ну, расслабьтесь. Медленно и без усилий сделайте длитель-
ный вдох, наполняя воздухом грудь; одновременно втяги-
вайте живот. Вдохнув до отказа, задержите на несколько
секунд дыхание. Делая выдох, постепенно выпячивайте
живот, как бы посылая в него воздух, находившийся в
груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Это уп-
ражнение нужно повторить шестьдесят раз.
Упражнение “волна” лучше всего делать в то время, когда
вы почувствуете голод — например, в час обеда или ужи-
на. Если, проделав полный цикл, вы уже не чувствуете голо-
да, воздержитесь от приема пищи. Повторите упражнение,
когда снова проголодаетесь. Если по происшествии некото-
рого времени это упражнение уже не избавляет вас от чувст-
ва голода, подкрепитесь легкими закусками или фруктами.
После нескольких дней, проведенных в таком режиме,
человек начинает терять в день по 1—2 кг. (Потерю веса
следует замерять ежедневно). Потеря веса при данной ме-
тодике будет происходить за счет поглощения организмом
собственных ресурсов, что способствует улучшению обме-
на веществ и общего самочувствия. Вот такой простой и
совершенно безвредный способ похудения!
280
6. Упражнение для понижения кровяного
давления
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Неплотно при-
кройте глаза, расслабьте плечи; ладони, обращенные вверх,
сведите перед нижней частью живота так, чтобы средние
пальцы обеих рук соприкасались. Представьте себе, что
вы стоите под мелким дождиком и капельки дождя стека-
ют по вашему телу с темени и плеч. Вообразив, что дождь
кончился, медленно опустите руки вниз. Это упражнение
нужно выполнять в течение 10—20 мин.
Упражнение поможет избавиться от головной боли, го-
ловокружения, бессонницы, невроза.
7. Упражнения для повышения кровяного
давления
1. Сядьте на стул, выпрямите спину, прикройте глаза и
поднимите согнутые в локтях руки так, чтобы их ладони,
обращенные внутрь, находились перед грудью на расстоя-
нии приблизительно 10 см. Представьте себе, что из цент-
ра ладоней по направлению к груди исходят два белых
луча. Вообразите также, что из Киноварного Поля (ниж-
ней части живота) вверх поднимаются два потока ци (тока
энергии), которые в области груди соединяются с лучами,
исходящими из ладоней. Это упражнение следует выпол-
нять около 20 мин.
2. Встаньте прямо, расслабьтесь, поднимите обе руки
вверх, так, чтобы их ладони были обращены друг к другу.
Затем опустите руки перед собой таким образом, чтобы их
ладони, обращенные внутрь, оказались напротив груди на
расстоянии примерно 10 см. Представьте, что из центра
ладоней по направлению к груди тянутся яркие белые лучи,
а из нижней части живота (Киноварного Поля) вверх под-
нимаются два потока ци, которые соединяются в правой и
в левой груди с лучами, исходящими из ладоней. Выпол-
няйте это упражнение в течение 20 мин. Закончив его, без
усилий опустите руки вниз.
8. Упражнение для избавления от кашля
Сядьте на стул, положите руки на колени и расслабь-
тесь. Затем сделайте носом плавный, медленный вдох. На-
брав в грудь как можно больше воздуха, выдержите не-
большую паузу, кашляните, чтобы воздух с силой пошел
вверх из груди, после чего выдохните до конца. Повторите
упражнение 12 или 24 раза. Выполняйте его ежедневно
утром и вечером.
9. Упражнение от несварения желудка
и опьянения
Сядьте на стул, расслабьтесь, запрокиньте голову назад
и через нос медленно сделайте глубокий плавный вдох. По-
вторите этот вдох 24 раза.
10. Упражнения для защиты от холода
1. Встаньте прямо лицом на юг, ноги на ширине плеч,
носки врозь, руки свободно свисают вдоль туловища, ла-
дони касаются бедер. Расслабьтесь, подышите естественно
в течение минуты.
2. Медленно поднимите руки перед собой на уровне гру-
ди, ладони обращены друг к другу, пальцы вытянуты, но
не напряжены. Одновременно опустите вниз таз, держа
спину выпрямленной. Внимание сосредоточено на точках
в ступнях.
3. Добившись ощущения присутствия ци в ступнях и
ладонях, на вдохе опустите руки к бедрам, ладони обраще-
ны вниз, а пальцы повернуты внутрь. Затем свободно по-
вращайте всей рукой от плеча до пальцев, одновременно
совершая как бы придавливающее, направленное вниз дви-
жение ладонями; пальцы ног должны как бы цепляться за
землю. Воля направляет ци в Киноварное Поле, откуда
оно поднимается вверх до самого темени. Делайте это уп-
ражнение на протяжении 81 вдоха и выдоха.
282
4. Закончив упражнение, встаньте у стены или двери,
прижавшись к ней всей спиной и затылком, ноги расстав-
лены, руки свободно свисают вниз. Не отрываясь от сте-
ны, опуститесь на корточки, ладони рук свободно лежат
на коленях, пятки оторваны от земли. Одновременно вы-
дохните, выпуская воздух из живота с хрипящим звуком.
Затем, делая вдох, снова поднимитесь вверх, продолжая
стоять на цыпочках, и, не отрывая от стены затылка, про-
гнитесь вперед; делайте это расслаблено, не прилагая уси-
лий. Во время вдоха втягивайте живот.
11. Как заниматься ци-гун
Занимаясь ци-гун (гимнастикой духа), нужно строго со-
блюдать определенные принципы и правила, выработан-
ные на протяжении многих столетий. Вот эти принципы.
1. Будьте раскованны и естественны.
Занятия ци-гун не требуют от вас ни гибкости професси-
онального гимнаста, ни силы штангиста, ни стоической
решимости переносить муки и лишения. В сущности, тре-
буется только одно: умение быть совершенно естественным
и расслабленным. Вы должны научиться ничего не отвер-
гать и не утверждать, а просто принимать все в своей жиз-
ни, принимать свободно и беспристрастно, как зеркало при-
нимает в себя образы всех вещей. Пусть внешние события
вашей жизни не оставляют никаких царапин в сознании;
воспитывайте в себе алмазную твердость духа.
2. “Погружение в покой”: сознание освобождается от субъ-
ективных страстей и привязанности к вещам, в душе воца-
ряется “всеобъятная пустота”, и вы “забываете и мир, и
себя”. Тогда в вашем сердце сама собою зазвучит дивная
музыка вселенской жизни, вас оставят чувства стыда и недо-
вольства, страха и сожаления, и вы возродите в себе интим-
ную связь с миром. Вы будете знать секрет всех вещей.
3. Не старайтесь следить за своим дыханием, дышите
естественно и будьте расслаблены. Впрочем, “расслаблен-
ность” вовсе не равнозначна “младенческой непосредствен-
ности”, хотя порою напоминает ее. Эта “расслабленность”
достигается длительной и методичной тренировкой созна-
283
ния. Такова высшая и, казалось бы, парадоксальная цель
медитации: освободиться от собственного усилия.
4. Помните: результаты занятий проявятся неожиданно
для вас, даже помимо вашей воли, как приходит выздо-
ровление к больному. А посему не пытайтесь предугадать
плоды “гимнастики духа”.
5. Стремитесь к тому, чтобы “воля и ци друг на друга
полагались”. Этот принцип раскрывается по-разному на
разных этапах совершенствования: сначала вы посредст-
вом воли собираете ци в Киноварном Поле, затем, когда
“ци собирается в достатке”, оно само начинает циркулиро-
вать по телу и ваша воля будет следовать за его движением,
а потом, когда вы освоитесь с этим спонтанным действием
энергии, то научитесь “волей вести ци”, иначе говоря —- про-
извольно управлять током энергии.
6. Стремитесь к тому, чтобы силы инь и ян* в вас нахо-
дились в равновесии (вы должны в каждый момент време-
ни четко сознавать иньские и янские части тела). Кроме
того, ци сердца (огонь) должно опуститься вниз, а ци по-
чек (вода) — подняться вверх: так рождается высшая гар-
мония организма.
7. Учитесь органично соединять “тренировку”, требую-
щую усилия воли, с “вскармливанием” жизни, которое свер-
шается непроизвольно. Запомните: ци начинает действо-
вать только спонтанно, в момент абсолютного безмятеж-
ного покоя, так сказать, полного самоотсутствия.
8. Начинайте с простого и продвигайтесь последователь-
но, шаг за шагом. Не надо разучивать сразу много упраж-
нений. Сосредоточьтесь на одной-двух позах и, лишь до-
сконально усвоив их, переходите к следующим.
9. Заниматься лучше на свежем воздухе или в хорошо
проветренной комнате. Не занимайтесь во время грозы.
10. Не занимайтесь, когда вы голодны или, наоборот,
сытно поели или же выпили вина.
* Светлое время суток, согласно китайской народной медицине, назы-
вается ян-периодом, темное — инь-периодом. Вообще под термином "ян"
подразумевается мужское начало, деятельность, день, энергия, под тер-
мином "инь" — женское начало, пассивность, накопление, ночь, кровь.
Четыре основных ян-органа: толстый кишечник, желудок, тонкий кишеч-
ник и мочевой пузырь; четыре основных инь-органа: почки, перикард,
печень и легкие. И т. .
284
11. Если во время занятия вы вспотели, позаботьтесь о
том, чтобы не простудиться.
12. Приступая к занятию, снимите наручные часы и
очки, ослабьте пояс.
13. Ни коем случае не занимайтесь в возбужденном со-
стоянии.
14. Если чувствуете недомогание или слабость, воздер-
житесь от занятий.
12. Уроки массажа
Среди всех методик лечения человека, принятых в вос-
точной медицине, очень важное место принадлежит искус-
ству массажа. Это искусство простое и доступное каждо-
му, но в то же время необычайно эффективное. Надо сразу
сказать, что эта техника массажа во многом отличается
от европейской. Она основывается на традиционных пред-
ставлениях о строении человеческого тела и жизненной энер-
гии, оперирует с жизненными точками и имеет не только
оздоровительное или гигиеническое, но и медицинское зна-
чение.
На Востоке массаж — популярнейший способ лечения
внутренних органов, нервной системы и т. д.
Массаж лица
Очень полезно ежедневно проделывать общий массаж
лица. Вымойте чисто руки, сядьте на стул, расслабьтесь, а
затем двумя ладонями проведите, не слишком надавливая
на кожу, от бровей до подбородка и обратно вверх. Повто-
рите это движение 10—20 раз. Такой массаж улучшает
питание кровью кожи лица и способствует разглаживанию
морщин.
При головной боли или усталости глаз хорошие резуль-
таты дает массаж точек, расположенных в височных впа-
динах. Массируйте эти точки большими пальцами правой
и левой руки, совершая вращательные движения (пример-
но от 10 до 20 раз).
285
Массаж глаз
Потрите друг о друга средние пальцы рук, чтобы их ра
зогреть, прикройте неплотно глаза и 10—20 раз проведите
пальцами, не надавливая сильно на кожу, от внутреннего
края глаз к внешнему.
Расфокусировав зрение, совершите круговые движе-
ния зрачками глаз: 10 кругов в одну сторону и 10 кру-
гов в другую.
Массаж носа
Предварительно потерев друг о друга указательные паль-
цы рук, массируйте ими ноздри, 10—20 раз, в направле-
нии сверху вниз и снизу вверх. Это укрепит иммунитет к
заболеванию верхних дыхательных путей.
Массаж переносицы
Кончиком пальца массируем точку “иньтан” на перено-
сице вращательным движением: сначала от 30 до 50 раз
по ходу часовой стрелки, затем такое же количество раз в
обратном направлении. Массаж точки “иньтан” способст-
вует упорядочиванию и углублению дыхания, повышению
кровяного давления (у тех, кто страдает от пониженного
давления). По этой причине данное упражнение не реко-
мендуется для страдающих гипертонией.
Массаж головы
1. Хороший оздоровительный эффект имеет круговой
массаж черепа: в исходном положении правая ладонь мо-
жет лежать на лбу, а левая — на затылке. Затем правая
ладонь, поглаживая правый висок, перемещается к затыл-
ку, а левая через левый висок уходит ко лбу. Ладони и
пальцы с силой надавливают на кожу. Такой массаж акти-
визирует работу головного мозга.
2. Большими или средними пальцами массируйте круго-
выми движениями точки у основания черепа на затылке.
Массаж способствует снятию усталости и головной боли, рас-
слаблению шейных мышц и понижению кровяного давле-
ния.
286
Массаж ушей
1. С древности популярностью пользовался прием мас-
сажа, именуемый “гром небесных барабанов”: ладонями
накройте уши, пальцами обхватите затылок, заведите ука-
зательные пальцы за средние, а потом одновременно щелк-
ните ими по затылку. В ушах раздастся характерный гул,
от которого “пробуждается сознание”. Ударяйте в “небес-
ный барабан” до 12 раз.
2. Общий массаж ушей: проведите пальцами по краям
ушных раковин от верха до мочек. Повторите это движе-
ние 20—50 раз. То.же движение можно совершать, зажав
край ушной раковины большими и указательными паль-
цами. Затем 3 — 5 раз потяните ушные раковины вниз, в
сторону и вверх.
Массаж полости рта
Языком проделайте 10—20 раз круговое движение во
рту так, чтобы кончик языка касался верхнего неба и пе-
редних зубов. Появляющуюся во рту слюну следует про-
глатывать маленькими глотками. Это упражнение повы-
сит иммунитет против гриппа и других инфекционных за-
болеваний.
Массаж шеи
1. Левой рукой обхватите шею с правой стороны и 10—
20 раз потрите ее, проводя ладонью к основанию горла.
Повторите это движение правой рукой.
2. Указательным и большим пальцами руки оттяните кожу
на шее и отпустите ее. Повторите этот прием 10—20 раз.
3. Большим пальцем левой руки обхватите шею слева, а
остальными пальцами — справа, после чего 10—20 раз
помассируйте шею в направлении вверх и вниз.
Массаж рук
1. Растопырив пальцы, хлопните в ладони 10—20 раз
так, чтобы пальцы обеих рук соприкасались. В старину
этот прием назывался “стряхнуть восемь напастей”.
2X7
2. Постучите 10 — 20 раз ладонями друг о друга так,
чтобы тыльная сторона одной ладони, неплотно сжатой в
кулак, ударяла в середину другой ладони.
3. Сжав руку ладонью противоположной руки, масси-
руйте ее, проводя ладонью от локтя до запястья и обрат-
но.
4. Если у вас жар, полезно массировать точку, располо-
женную у нижнего края ладони. Массаж следует произво-
дить большим пальцем другой руки поочередно на обеих
ладонях. На нужную точку нужно надавливать по 36 раз.
Массаж поясницы
Наложите на поясницу ладони таким образом, чтобы
большие пальцы были обращены друг к другу; затем, с
силой нажимая на поясницу, отведите ладони к копчику и
возвратите их в исходное положение. Повторите это дви-
жение 10—20 раз. Полезно также массировать кожу на
пояснице щипками.
Массаж поясницы имеет много полезных свойств. Он
способствует гармонизации жизненной энергии, укрепле-
нию нервной системы, обостряет зрение и слух. Особенно
благотворное воздействие он оказывает на работу почек.
Массаж нижних конечностей
1. Обхватив ладонями бедра с внешней стороны, отведи-
те ладони до колена, с силой надавливая на бедра, после
чего, прижав ладони к бедрам с внутренней стороны, мас-
сируйте бедра движением снизу вверх. Повторите этот мас-
саж 32 раза.
2. Тем, у кого болят колени от больших физических
нагрузок, рекомендуется следующий массаж: поднимите
ногу перед собой и выпрямите ее. Затем большими пальца-
ми обеих рук массируйте вращательными движениями
верхний край углублений коленной чашечки, стараясь,
чтобы вектор силы был направлен снизу вверх (к себе).
Совершив эти движения около 20 раз (нажимать нужно с
силой), проделайте 10—20 раз мягкие поглаживающие дви-
жения указательным и средним пальцами сверху вниз и в
обратном направлении. Затем вновь повторите силовой вра-
288
щательный массаж (символизирующий начало ян). Такой
массаж снимает преграды для циркуляции энергии в колен-
ном суставе.
3. Полезно вытянуть до упора обе ноги, растягивая ахил-
лово сухожилие, а также потереть руками пальцы ног.
4. Полезно стоя проделывать круговые движения коленя-
ми по ходу часовой стрелки и в обратном направлении. При
этом держите руки на коленях.
В целом массаж нижних конечностей стимулирует дви-
жение крови и лимфы, предотвращает опухание ног, сни-
мает усталость. В наибольшей степени он полезен для по-
жилых людей.
Устранение насморка
Если у вас заложен нос и пропало обоняние, попробуйте
вылечить себя таким способом: сядьте лицом к солнцу,
расслабьтесь, задержите на несколько секунд дыхание, а
затем большим и указательным пальцами надавите на нозд-
ри у их основания. Массаж можно прекратить после того,
как вы почувствуете тепло в носу. Делайте это упражне-
ние 2—3 раза в день.
i;qe но:
СОДЕРЖАНИЕ
Часть I. Натуропатия ................................... 3
Введение............................................... 3
Глава I. Что такое "естественное лечение".................5
Глава II. Медикаментозное и естественное лечение..........8
Г лава III. Методы естественного лечения..•..............13
ПОСТ..................................................13
Кратковременный пост..................................16
Диета после поста.....................................17
ПИТАНИЕ ..............................................18
Питание детей.........................................20
Меню для детей на неделю..............................25
Полная фруктовая диета................................27
Ограниченная диета....................................29
Молочно-фруктовая диета...............................29
Полная молочная диета.................................30
Правильное сбалансированное питание...................31
Меню на всю неделю для взрослых.......................33
Когда и что пить......................................36
ДРУГИЕ МЕТОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО ЛЕЧЕНИЯ ..................36
Гидротерапия..........................................37
Клизма................................................37
Ванна с горькой солью.................................38
Холодная сидячая ванна.........,......................39
Горячая и холодная сидячие ванны......................39
Влажные компрессы.....................................40
Общая гигиена.........................................40
Утренние сухие растирания.............................41
Упражнения............................................41
Психотерапия..........................................42
Остеопатия и хиропрактика.............................42
Лечение с помощью электричества.......................43
Лучистое тепло........................................44
Массаж............................................... 44
Искусственное солнце ................•...............44
Г лава IV. Лечение болезней методами натуропатии.........45
БОЛЕЗНИ ДЕТЕЙ.........................................46
Нарушение деятельности желудка и кишечника............47
Запоры.............................................. 47
Дизентерия .............................. ............48
Колики .............................................. 48
290
Несварения желудка (острое и хроническое)...............49
Понос................................................ 49
Понос "летний" (колит)..................................49
Рвота................................................ .50
Болезни сердца, легких, горла...........................50
Болезнь сердца..........................................50
Бронхит.................................................51
Воспаление легких.......................................51
Разрастание миндалин (гланд и аденоидов) ...............52
Коклюш................................................. 53
Круп (ложный)...........................................54
Плеврит.................................................54
Простуда ...............................................54
Свинка................................................ 55
Лихорадочные заболевания................................55
Ветряная оспа...........................................55
Дифтерит................................................55
Корь....................................................56
Ревматическая лихорадка.................................57
Скарлатина..............................................57
Детский авитаминоз......................................58
Рахит...................................................58
Цинга...................................................58
Кожные заболевания......................................59
Стригущий лишай.........................................59
Экзема..................................................59
Нервные заболевания.....................................60
Виттова пляска (хорея)..................................60
Детский паралич.........................................60
Конвульсии..............................................61
Менингит................................................61
Полиомиелит.............................................62
Паразитарные заболевания................................62
Острицы.................................................62
Еще два детских заболевания.........................;...63
Недержание мочи.........................................63
Прорезывание зубов......................................63
БОЛЕЗНИ КОЖИ............................................64
Волчанка ...............................................65
Выпадение волос.........................................65
Дерматит.............................................. 66
Импетиго (кожная сыпь)..................................66
Ихтиоз..................................................66
291
Карбункулы .......................................... 66
Крапивница............................................67
Нарывы (фурункулы)....................................67
Облысение.............................................67
Опоясывающий лишай....................................68
Перхоть.............................................. 68
Прыщи.................................................68
Рожа................................................. 69
Псориаз...............................................69
Сикоз.................................................70
Экзема................................................70
БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ И РЕВМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ .... 71
Болезнь ахиллесова сухожилия..........................72
Болезни плечей, локтей и запястей ....................72
Бурсит............................................... 72
Люмбаго...............................................73
Подагра............................................. 73
Ревматизм.............................................73
Ревматоидный артрит...................................74
Синовит...............................................74
БОЛЕЗНИ КРОВИ И КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ...................75
Аневризма.............................................76
Апоплексия (инсульт)..................................76
Атеросклероз..........................................77
Болезнь Рейно.........................................77
Варикозное расширение вен.............................77
Злокачественное малокровие............................79
Малокровие............................................79
Носовое кровотечение..................................80
Обморожения...........................................81
Отравление крови..................................... 81
Плохая циркуляция крови ..............................82
Повышенное давление крови.............................82
Пониженное давление крови.............................83
Тромбоз...............................................83
Флебит................................................83
БОЛЕЗНИ НЕРВНОЙ СИТЕМЫ................................83
Бессоница.............................................86
Заикание............................................ 86
Ишиас (радикулит).....................................86
Локомоторная атаксия..................................87
Мигрень...............................................87
Невралгия.................................... ;..унц'87
292
Неврастения........................................... 88
Неврит ............................................... 89
Нервная слабость, нервное истощение....................89
Паралич лицевого нерва.................................90
Прогрессирующая мышечная атрофия ......................90
Рассеянный склероз.....................................90
Эпилепсия..............................................90
БОЛЕЗНИ ЖЕЛЕЗ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ .....................92
Аддисонова болезнь.....................................92
Болезнь потовых желез..................................93
Болезнь предстательной железы..........................93
Болезнь селезенки......................................94
Бубонная чума..........................................95
Зоб....................................................95
Микседема..............................................96
Увеличение лимфатических желез шеи.....................97
БОЛЕЗНИ ГЛАЗ...........................................97
Блефарит...............................................98
Глаукома ..............................................98
Ирит...................................................99
Катаракта..............................................99
Кератит...............................................100
Конъюнктивит..........................................101
Ретинит...............................................101
Трахома...............................................101
Ячмень................................................102
БОЛЕЗНИ УХА, НОСА, РТА И ГОРЛА .......................102
Аденоиды..............................................103
Ангина ...............................................104
Воспаление среднего уха...............................104
Воспаление языка......................................105
Катар.................................................105
Катаральная глухота...................................107
Ларингит..............................................108
Мастоидит.............................................108
Пиоррея...............................................109
Плохие зубы...........................................109
Полипы в носу.........................................110
Простуда .............................................110
Разрастание миндалин (гланды).........................111
Ринит.................................................112
Сенная лихорадка .....................................112
Синусит.............................................. 113
293
Тонзиллит.............................................114
Фарингит..............................................114
Шум в голове..... 115
БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И КИШЕЧНИКА ..........................115
Аппендицит............................................116
Гастриты (острый и хронический).......................118
Геморрой..............................................118
Дизентерия..............................;.............118
Диспепсия.............................................119
Запоры............................................... 120
Катар желудка.........................................122
Изжога................................................122
Колики ...............................................122
Колит.................................................123
Метеоризм (скопление газов) ..........................124
Несварение желудка острое.............................125
Несварение желудка хроническое........................125
Опущение желудка......................................127
Повышенная кислотность желудка........................128
Понос.................................................128
Потеря аппетита.......................................129
Рак...................................................129
Расширение желудка....................................130
Трещина в заднем проходе..............................131
Фистула (свищ) .......................................131
Холера ...............................................131
Язва двенадцатиперстной кишки.........................132
Язва желудка..........................................132
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, ЛЕГКИХ, БРОНХОВ И ГОРЛА...............134
Астма.................................................135
Болезни легких и бронхов .............................136
Болезнь клапанов сердца...............................137
Бронхит острый........................................139
Бронхит хронический...................................140
Воспаление легких.....................................141
Гипертрофия сердца....................................142
Грудная жаба (стенокардия)............................142
Грудная жаба (стенокардия) ложная.....................143
Катар бронхов.........................................143
Кашель................................................143
Миокардит ............................................144
Ожирение сердца.......................................144
Перикардит............................................. 144
29-1
Плеврит..............................................144
Тахикардия...........................................145
Тромбоз коронарных сосудов...........................145
Туберкулез легких (чахотка)..........................145
Эндокардит...........................................148
Эмфизема легких......................................148
БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ, ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ,
ПОЧЕК И НАДПОЧЕЧНИКОВ ...............................149
О печени и почках....................................149
Блуждающая почка.....................................151
Водянка..............................................152
Воспаление желчного пузыря...........................152
Гематурия............................................152
Диабет несахарный....................................152
Диабет сахарный......................................153
Желтуха..............................................155
"Закупорка" кровеносных сосудов в почках.............156
Камни в желчном пузыре ..............................156
Камни в почках или в мочевом пузыре .................158
Нарыв на печени .....................................158
Нефрит острый........................................159
Нефрит хронический...................................159
Пиелит ..............................................160
Расширение печени....................................161
Туберкулез почек.....................................161
Цирроз печени........................................161
Цистит...............................................162
БОЛЕЗНИ МУЖСКИХ И ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ ...........163
Венерические заболевания.............................163
Женские болезни.................................... 164
Аменорея.............................................167
Варикоцеле...........................................167
Гидроцелий...........................................168
Гонорея............................................ 168
Деторождение.........................................169
Дисменорея...........................................171
Импотенция...........................................172
Лейкорея ............................................172
Менопауза (климактерий) .............................173
Меноррагия...........................................174
Ночное недержание мочи...............................174
Опухоли матки и груди................................175
Смещение или опущение матки..........................175
295
Сифилис.............................................176
ЛИХОРАДОЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ГРИПП.....................177
План лечения лихорадочных заболеваний...............179
Ветряная оспа.......................................182
Воспаление легких...................................182
Дифтерит............................................183
Корь.............................................. 183
Малярия................................:............183
Менингит............................................184
Оспа................................................184
Ревматизм...........................................185
Скарлатина..........................................185
Тиф брюшной.........................................185
Тиф сыпной (желтая лихорадка, холера и т.д.)........186
РАЗНОЕ..............................................186
Бородавки ..........................................186
Головная боль.......................................186
Грыжа.............................................. 187
Исхудание......................................... 187
Мозоли на ногах.....................................188
Нарывы..............................................188
Ожирение ...........................................189
Опухоль на большом пальце...........................189
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ..............................189
Апоплексический удар................................189
Зубная боль.........................................190
Икота...............................................190
Кровотечения........................................190
Морская болезнь.....................................191
Обморок.............................................192
Ожоги...............................................193
Отравление..........................................193
Повреждения глаз ...................................195
Порезы и раны.......................................195
Растяжения, вывихи..................................195
Солнечный ожог......................................195
Солнечный удар......................................196
Судороги (конвульсии)...............................196
Удаление из ушей инородных тел......................196
Удушье..............................................196
Удушье в результате заглатывания
посторонних предметов...............................197
Укусы...............................................197
296
Ушибы, шишки, синяки..............................198
ОСЛОЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ
ВО ВРЕМЯ ЛЕЧЕНИЯ..................................198
НЕКОТОРЫЕ ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ТЕХ,
КТО ПРОХОДИТ ЛЕЧЕНИЕ..............................198
Заключение........................................200
Часть!!. Лечение соками, овощами, ягодами, фруктами...203
Глава I. Соки из овощей, фруктов и ягод..............203
КАК ГОТОВИТЬ СОКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.............204
В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ ПИТЬ СОКИ?.....................205
КАК МЫ МОЖЕМ ОГРАДИТЬ СЕБЯ ОТ ВЛИЯНИЯ
ХИМИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ В С/Х.............205
ОВОЩНЫЕ СОКИ......................................206
Сок белокочанной капусты..........................206
Сок брюссельской капусты..........................207
Сок брюквы........................................207
Картофельный сок..................................207
Лимонный сок......................................208
Сок листьев репы .................................208
Сок люцерны ......................................209
Сок сырой моркови.................................209
Огуречный сок.....................................210
Сок одуванчика....................................211
Сок перца (зеленого)..............................211
Сок петрушки......................................211
Сок редиса .......................................212
Свекольный сок....................................213
Сок сельдерея.....................................214
Сок спаржи........................................215
Сок стручковой фасоли.............................215
Томатный сок......................................216
Сок хрена.........................................216
Сок цикория-эндивия............................. 216
Щавелевый сок.....................................217
Смесь соков моркови, свеклы и огурцов.............217
ФРУКТЫ И ЯГОДЫ....................................218
Абрикосы..........................................219
Арбузы............................................219
Виноград .........................................220
Вишня.............................................220
Гранат............................................221
297
Грейпфрут...........................................221
Груша...............................................222
Дыня................................................222
Земляника (клубника)............................... 222
Крыжовник...........................................223
Малина............................................ 223
Персик..............................................224
Рябина.................................,............224
Рябина черноплодная.................................224
Слива...............................................225
Тыква...............................................225
Черная смородина....................................225
Черника.............................................226
Яблоки..............................................226
Глава II. Некоторые дикорастущие съедобные растения,
обладающие лечебными свойствами.......................228
Аир.................................................228
Боярышник.......................................... 228
Ежевика.............................................229
Калина..............................................229
Клевер..............................................229
Крапива.............................................230
Лопух (репей).......................................230
Медуница ...........................................230
Одуванчик...........................................231
Пастушья сумка..................................... 231
Сосна (обыкновенная)................................231
Часть III. Водолечение................................232
МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА....................................233
ТАЛАЯ ВОДА .........................................237
Употребление талой воды.............................239
ПРИМЕНЕНИЕ ВОДЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ
(ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ) .................................240
Компрессы...........................................240
Ножные ванны........................................241
Полуванны...........................................241
Холодная сидячая ванна..............................242
Теплая сидячая ванна................................242
Холодная полная ванна...............................242
Теплая полная ванна............................... 242
Смешанные ванны.....................................243
298
Минеральные ванны.....................................243
Ванна для кисти и всей руки...........................243
Ванна для головы......................................243
Ванна для глаз........................................243
Паровые ванны.........................................243
Обливания.............................................245
Обмывания.............................................246
Обертывания ..........................................246
Мокрая рубаха.........................................248
"Испанский плащ" .....................................248
Питье воды............................................248
Экстракты.............................................248
Настои ............................................... 248
Часть IV. Мочевая терапия ..............................249
История мочевой терапии.................................249
Джон У. Армстронг.....................................252
Раоджибхай Манибхой Пател.............................254
Сущность мочевой терапии................................254
Техника мочевой терапии.................................257
Основные правила......................................257
Фаза привыкания.......................................258
Практика внутреннего применения.......................258
Голодание.............................................259
Альтернативное голодание..............................261
Практика наружного применения.........................261
Техника смазывания тела мочой.........................262
Применение влажных повязок с мочой....................263
Особенности использования мочевой терапии...............263
Астма.................................................264
Диспепсия ............................................265
Геморрой..............................................265
Гепатит...............................................265
Ожирение..............................................266
Ревматизм.............................................266
Экзема................................................266
Часть V. Рекомендации восточной медицины................267
Причины преждевременной старости........................267
Синдром преждевременного старения.....................271
Ослабление функции надпочечников и почек..............271
Ослабление функции половых желез .....................272
299
Ослабление функции нервной системы.................273
Рецепты от преждевременного старения..................275
Целебные свойства металлов............................275
Цветовая терапия......................................278
Упражнение для коррекции веса.........................280
Упражнение для пониженного кровяного давления.........281
Упражнения для повышения кровяного давления...........281
Упражнение для избавления от кашля......,.............282
Упражнение от несварения желудка и опьянения..........282
Упражнения для защиты от холода.......................282
Как заниматься ци-гун.................................283
Уроки массажа.........................................285
Массаж лица...........................................285
Массаж глаз........................................286
Массаж носа........................................286
Массаж переносицы..................................286
Массаж головы......................................286
Массаж ушей........................................287
Массаж полости рта.................................287
Массаж шеи.........................................287
Массаж рук.........................................287
Массаж поясницы....................................288
Массаж нижних конечностей..........................288
Устранение насморка ...............................289
Научно-популярное издание
X. Бенджамин
Естественные способы лечения
Ответственный за выпуск БД. Быва лый
Редактор С. Г. Меркулова
Художественный редактор С.В. Поликарпов
Верстка Т. П. Колесникова
Корректор М.В. Весновская
Подписано в печать 23.06.97. Формат 60х90‘/16.
Бумага газетная. Печать офсетная. Гарнитура Таймс. Усл. п. л. 19.
Тираж 20 000 экз. (1 завод 1-10 000 экз.). Заказ 7-188.
Издательская книготорговая фирма ООО "Сфера М"
310045, Харьков, ул. Космическая, 26
Отпечатано на книжной фабрике "Глобус"
согласно оригинал-макета, предоставленного издательством.
310012, Харьков, ул. Энгельса, 11
ДЛЯ ЗАМЕТОК