Text
118 OCTIBITLCa. аПОРОGыт
СО6РА""В qenU6""KOG
СЕРИЯ КНИЖНАЯ
том BTOPOi
..
Собрание целсбников
.I(ax оставаться здоровым»
подroтавливае,-ся к изданию
кооперативной фирмой
"Вектор"
rлавный редактор
Н. Ф. ДеваЙI<ИН
Челябинск
ОБЪЕДИНЕНИЕ "ЧЕЛОВЕК'.
1991
HAPOAHAIii,
Jl 'le Б н Н I
рЕцЕптыI ИСЦЕЛЕНИЯ
из
сокровищниц
древних и современных
" ."
народных л кареи"знахареи,
ведавших ранее
и
. "
знающих сеичас,
что делать
каждому 113 нас
ДЛЯ
сохранеНlfЯ
HapOAHoro .здрав я
Челябинск
ОБЪЕДИНЕНИЕ "ЧЕЛОВЕК"
1991
:; .Sj,, 92
н 30
УДК 615.89
Составитель Н. Ф. Девайкин
Рсцснзент В. п. Елькин
Н 30 Народный лечебник: Рецепты исцеления.
СОСТ. ДсваЙКИII Н. Ф. Тюмень: СП "Комета", фирма
"Вектор", 1991. ..... С. 480. '
. .
Во втором томе собрания целсбников "Как оставаться
здоровым" приведеllО почти 400 старинных русских народ-
ных средств исцелсния ОТ более 150 заболеваний, а также
описаны различные lIатуропаТИЧССКИ8 мстоды оздоровле-
НИЯ, доступные каждому человеку (лечебное roJlоданис,
сокотерапия, медлеllllы r, спокойный бсr, закаливание, мас-
саж, рациональное питание). .
в Кllиre приведсны подробные алфавитные указатели
Jlазваний: . болезней и наРОДlIоврачсбпых средств, высха-
QываllИsr О христианском ПОJlпмапии поста для здоровья
души и тела. .
Кllиrа предназначена IIIИРОКОМУ xpyry читателей.
н 4108020000 002 без оБЪЯ8Jl.
000 (00) ....90. .
БЕК 5Э.S 2
сп "I<2Mcra". фирма "Вектор". 1991
оrЛАВЛЕНИЕ
IIРЕДИСЛОn'иЕ К. СОБРАНИIО ЦЕЛЕБIIИКОВ "КАК ОСТА..
ВАТЬСЯ ЗЛО'рОЦЬ!М". Текст составил русский профессор меДJ.tltи-
МЫ В. М. ФЛОРНIIСКИЙ для J(ниm "Русские IIрОСТОllародныс траUIIИКИ
" лсчсбllИJ<lt". изданноЙ n roроде Казани R roду 1879 . . . . . . .
ПРЕДИСЛОВИЕ К"'О ВТОРОМУ ТОМУ СОБРАНИЯ I1EJIEI)
llИКОВ "КАК ОС1 АПА ТI)СЯ З) ОРОDЫ I&С. ТСКСТ состзвил Jlскарь
11. КаШ lIr дJlЯ C1a Jf ,,){Омашние средства, УПОlрсблясмые ЖНТС)J)JМII
ПриарryllСКОro края при лечении болезнсй, и народныс прачи I1рИ
арryIlЦСВ", напечатанной в журналс "Вестник IJ HlepaTopcKoro reo
tpафИЧССI<Оro обlце fва", .ВЫПуС'К 11, ro) 1860 . . . . . . .'. . . .
ПРЕДУ;ПРБД,ИТ8.ПЫIЫЕ IIAклзыI О САМОБЕРЕЖЕIIИИ. Обяза
тсльны для ПРО'I1'СННЯ каждому, кто заХО'IСТ испытать на себе ПрОЯ8
пенис истинноЙ силы цслитеЛЫIЫХ Сllадобий, средств и методов из
:nечсния, ПОМОIЦСIIIlЫХ в KIIHl'ax собраllИЯ целсбникоu "Как остапать"
си ЗДОРОПhl t'
В. 11. Е.лЬRi.1tJ. JрсдуllрсдltтеЛbJrыЙ наказ врача ., . .
п. М. Курсннов. 11редупредитслыIйй наказ знахаря. . . . . . .
. .
НАРОДНЫй ЛЕЧЕБНИК. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
J.IАСТАDЛЕIIИЯ стлриIIыI rЛУБОКОЙ о СОХРАIIЕНИИ ТЕ-
JIECIIOI O ЗДОРОВЬЯ ИЗ СОI)РАНИЯ uЕлитЕлIJ11ыIx Сl-IАДО-
Бl'fЙ PYCCKOrO Il0TO 1CTBEI1l101"O ЗIIАХАРЯ П. М. KYPEII
IIOnA
1.
Ir.
lП.
lV.
. У.
VI.
VII.
VIH.
.IX.
Х.
XI.
ХН.
XIII.
ХIУ.
ХУ.
XVI.
ХУН.
XVJII"
XIX.
ХХ.
XXI.
ХХII.
О'бщис болсзни. . . . . . . . . . . . . . . .
Б:ОЛ,сзilИ Opr(1HOB кровообращснии ". . . . . . .
Ревматические оолеЗIIИ . . . . . . . . . . . .
Болезни ортllОВ дыхания . о . . . . . . . . .
БОЛСЗIIИ oprallOB пищеварсния. . . . . . . . .
БолеЗIIИ почск и чочевых путсй . . . . , . . .
ИнФеКI1ИОНIILlС БОЛСЗIIИ. . . . . . . . . . . .
ЖСIIСКНС БОJlСЗIIИ. , . . . . . . . . . . . . .
IlcpHIlIaIe и IIСНХИЧССКJlС болезни. . . . . . . .
Кожные болеЗIIИ . . . . . . . . . . . . . . .
БолеЗIIИ уха, I'орла, носа .. . . .' . . . . . . .
rлазные болсзни . . . . . . . . . . . . .
Болсзни зубов и ПОJlОСТИ рта. . . . . . . " . .
IIapY)KlIbIC заБОJJевания . . . . . . . . . . . .
Уllипс сальные лечебные средства . . . . . . .
Средства для очистки орraнизма. . . . . . . .
Средства ДЛЯ обlЦСro укрепления Орlоаllизма .
Уход за собой, за споим лицом и телом. . .
Острые отравлсния . ....... .
ПОМОIIJ.I) В IIссчастных случаях. . . . . . . .
Болезни домаll1l1ИХ животных . . . . . . . . .
Диета и здорош)с. Физиолоrия правилыroro
ПlпаllИ,",
. . . . . . . . . . . . . ,
5
t 1
17
. .
21
24
28
55
57
77
91
98
. '99
108
110
118
122
129
130
lЗЗ
139
145
]52
156
162
164
167
168
d молоке .. . . . . . . .. . . . . . . . , ,
Об ОДIIОЙ за rздке. . . . . . . . . . . . , , .
XXIII. Лсчсние I'ОЛОДОМ . . . . . . . . . . . . . , "
Методика Jlе'lеБJlОro roлодаllИЯ доктора
М. О, rаРТЭIЩ . . . . . . . , . , " I
Суеверие и БОs.lЗIlЬ . . . . . . . . . . , , . ,
продолжитеJIыlстI.. поста . . . , . , . , . , .
Что такое болезнь. . . . .'. , . . , , . , . .
История лечеllИЯ roло.дом . . . , . , , , , , .
Дсйствие J:'C)лода на ОР"ШIИЗМ . , . . , . , . .
KpOlJs.lllbIe ша рики . . . . . . , , . I . . . .
Мускулы ссрдце СИ:lа . . . . '. . . . . .
ЖСJlУДОК И КНWСЧIIНК. . . . , , , . . . . '. .
Истощение flрИ roлодаl:ИИ. . . , . . . . . . .
Обll ие КЛНIIИ'IССКИС lIаб.,1IОДСIIНЯ при ro..'lО;ЩIIНН
Практическис сонсты . . . , . . . . . .
flримеры из IIрактнкн. . . , , , . . . . . . .
Диабет. . . : . . . . . . , , , . . . . . . .
Суставной ревматизм. . . . . . . . . . " . .
СердеЧllая астма rpУДllая жаба 80ДЮ ,ка . .
Фиброзная опухоль . . . . . . . . . . . . . .
Жслудок .. язва толстой кишки . . . . . , . .
Псориаз . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
XXIV. ОТ'IСro ЛIОДН рано умирают, BCer;{a болеют и
IIС ЗllаlОТ приtНlI1 сfюих IIСДО ОI'ааIНЙ . . . . . ,
В. п. IiJJЬКИII
Размышлении СОВрСМСIIIЮro врача (10С..'С I1РО" rСIIНЯ варОДIIОro
.nсчсбllика со стаРИflllЫМИ реЦСlIтами НСltелеlНIЯ. . . . . . . . . .
СЛОВАРЬ СТАРЫХ '1IАРОДIIО 1ЕЛИIIИI ICKII Х ТЕr ИIlОВ
И 8ЫРАЖЕIIИЙ
ДомаШllсе ира'lсuаIlНС. , . . . . . . . . . . .
ЗеJ1СЙIIИКН . . . . . , . . . . . . . . . . . .
Зllахарн и Зllахарки. . . . ," . . . , . . . .
Лечебники . . . . , , . . , . . . . . . . . .
IlарОДIIUЯ МСДНЦИIIa. . . . . . . . . . . . . .
fl ОСТ, IЮС1 j,I . . . . . . . . .
ЛОПАРЬ СТАРЫХ IIАРО} НО МЕДИНIIНСКИХ СРЕ)(СТn. . .
пrИЛОЖЕIIИЯ к ПЕРВОЙ ЧАСТИ IIАРОДllоrо J1ЕЧ БIlИКЛ
I1РИЛОЖСllие 1. СУlJOровские методы сохраНСIIИЯ ЗДОрОDЫI
солдат (Из "IIауки побеждать" Л. В. Суворова) . . . . . . . . . .
I Приложеllие 11. Табл&-,,!ы п рсвода мер
ТаБЛ lца 1. IIСМСТРИ'IССКIIС русские еД IIIIIЦЫ . .
Таблица 2. fеТРН'Iсские единицы . . . . . , .
Таблица З. Аllrло америкаllСКНС СДНIIИltЫ. . . .
Таблнца 4. Ilеметричсские русские н allr..10 a c
рИl<аllские меры веса . . . . . . . . . , . . .
Таблица 5. Псрспод ЗllаЧСllИЙ русских мер ucca
в rpa ммы. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
АЛФАВИТНЫЕ УКАЗАТЕЛИ К rIЕРRОЙ ЧАСТИ
IIАРОДIlоrо ЛЕЧ I)I BIКA
Алф,...UJ1ТJI!..It1 указаТСJI1, русских назuаllНЙ растсний, ..спользуе-
мых u рецептах нарОДlIоврачсбllЫХ Сllа;\обнЙ . . . , . . . . . . .
АJlфаUИТIIЫЙ укаЗ3ТС,rll. COnpCMellllbIX лаПlIlСКНХ названиЙ рас-
ТСНИЙ, ИСПОЛlJЗУСМI>IХ о рсцептах наРОДlIоврачсбllЫХ снадобий . . .
АлфавитныЙ указатеJlI. 113ЗН311НЙ наРОДIIоврачсбllЫХ срсдств,
IlplleMOB и способов J.1СНСЛСIНIЯ ..,........,.....
ЛЛфJВН :IIЫЙ УКt\затеЛh заБОJlсnаllИЙ и отдсльных симптомов
БОЛСЗllсj'!. IIрОПIU KoropiJIX npl1Dc:\cllbI pC1lcnTbl исцелеllИЯ . . . . .
6
172
173
174
175
180
180
181
183
185
186
187
187
190
195
196
197
198
199
200
201
201
202
.202
211
220
220
221
222
224
226
235
240
241
245
247
251
252
253
255
255
258
нАродныIt ЛЕЧЕБНИК. ЧАСТЪ вторЛSt'
PEUEI"ITIJI ИСЦЕЛЕНИЯ ИЗ СОКРОВИЩНИЦ НАРОДНЫ"
ЛЕКАРЕЙ, IIАlllИХ. СОВРЕМЕI-IIIИКОВ, ВЕДАЮЩИХ, ЧТО
ДЕЛАТЬ КАЖДОМУ ИЗ НАС для ОХРАНЕI-IИЯ И УЛУЧ.
ШЕНИЯ IIAPO){lIOrO ЗДРАВИЯ
Современное толкование речений IIАРОДIIЫЙ ЛЕКАРЬ,
liAPОД11AЯ МЕДИIlИIIА. ПрИ:1l1аны соотвеТIIЫМН нашему нынеш-
нему миропониманию участниками СОВСIIЩIIИЯ ВссмирноЙ орratlНза
ции здравоохранения в .'Оду 1976 . . . . . . . . . . . . . . . .
'OCIIOBIIbIE ПРИI IlIИIIЫ, ПУТИ, МЕТОДЫ, СРЕДСТВА У ЛУЧ..
ШЕНИЯ И СОХРАIIЕIIИЯ ЗДОРОВI)Я, KraTKO выраженные в спе-
ЦИ8.'tьных терминах, понятиях и определениях. . . . . . . . . . .
rЛАВА 1. ПРНIIЦИПЫ здоровья, или АзБУЧllые истины начал Boccтa
ItОW1Сtlия и сохранеllИЯ ЗДОРОВI,Я
IIаТУРQПЗТ не врач, з учитель своих пациентов. (Выбранные мес..
та .13 бсседы доктора СТllва Морриса, всдущеro амерИК811СКОro. спе
циалиста по натуропатнн с М. )(МИТРУКОМ). . . . . . . . . .
В. r. Черкасов .
Прежде, чем мучить IJра'lСЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
rЛЛПА 11. Лечебное roлодзние. Методики и примеры ИЗ практики
Лечебное roлодание: долrий путь к ПРИ3f1аIlИЮ (Из бесеДI..
журналиста А. Земляка с доктором меДJ'ЦИНСКИХ наук, профссс()роlЧ
JОрисм Серreевичем Николаевым, патриархом лечебllОro roЛОД8..I-IЯ
в ваUJей стране, почетным 'lЛеном психиатрическоЙ академии CLllA)
В. r. Черкасов
ИсцеЛЯЮlцее roЛОД811не . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
л. В. Полежаев
rО':lOдаllие ДЛЯ здороuья. . . . .
и. К. Самойлова
ЛровеРСНllое средство. . . . . . . . . . . . . . .
В. r. Черкасов .
О (t)paKIHloHIIOM мстоде рдт . . . . . . . . .'. . .
В. t'. Черкасов .
Как праВIIJlЬНО пнтаться после лсчебllОro roЛО;ЩIIНЯ . . .
r. А. 80ЙТОВНЧ
Можно ЛИ ПРИМСIIЯТЬ Р ДТ в ДОШКОЛЬНОМ и UIКОЛЫIОМ возрасте?
(Из KflHn-t "Исцели caMoro себя") ........ . . . . . . . .
с. Стасов
апнски roло ающсro
1. Начало. . . . . . . ."' . . . . . . . . . . .
2. В чсм суть лечебной roЛОДО8КИ . .. . . .
3. flалаТllая жизнь . . . .
4. Чсro I.а;щ опасаться. . . . . . . . . . . . .
5. Восстановление. . . . . . . . '.
б. Что и r.це Jlсчат. . . . . . . . .
. .
. . .
. .
. . .
. . .
. . .
В. п. Елькин
Методические рекомендации по прооедению 5 ДllеВIIОro 03ДОроDИ
тельноro roлодания . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Две недели без еды. Эксперимент, постаВJJeIlНЫЙ участниками "ro
ЛОДIIОro" похода. (Из беседы мастера спорта по туризму r. Рыжав
скоro с И. IleKpacoBbIM и В. Страховым). . . . . . . . . . . . .
rЛАВА 111. Современная наука о том, как оставаться здоровым
Открытие МОllroльскоro ученоro о tlспосредствеltноы W1НЯIIИИ
rpубых ВОЛОКIIИСТЫХ компонентов пищи Ila Зllсрreтику орraflИ3Nа. .
7
2б4
26&
173
278
323
331
350
351
356
359
363
36S
367
370
371
373
376
318
384
3&9
В. C:rPCJlICO, ю. ВуrЫЛИl1
rрубыс l1ищевые ВОЛОКllа естествснные поrлотитсли ЯДОВ
в КНШС'lllнке .........................
ЭlIтеросорбция простоЙ и эффеКТИВIIЫЙ мстод очистки .
ВlIутреllней срсды орrallизма. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ОПИС811Jtе из06рстення "Способ лечеllНЯ алnсрrn'lССКН1с заболе-
ваIlИЙ" к авторскому СВJtдетrльству N 1205915 . . . . . . . . . .
ДОПОЛIIЕНИЯ КО второЙ ЧАСТИ IIАРОДJIоrо ЛЕЧЕБНИКА
ДОПОЛIIIПНIЯ К I"ЛЛПЕ I
Сырые сосжепрнroТОВJlСlIlIЫС соки нз onou eii ... фруктов
лека тuо lIатуропзтз, , , . . . . . . . . . . . . . . . . OOJ
l.lелебllые воЙства OBOIIltlItIX соков ,...........
IlcKOTopItIe факты из истории ур: 1II0TcparH.tJ.1 ..... . . . . . .
ДОПОЛIIЕJП1Я К rЛАПЕ 11
floCT метод реШСtlия медицинских... социаЛЫIЫХ проблсм
06l1teCTna. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Мстод "ФСlIнкс roлодаIlНС" . . . . . . . . . . . . . . . .
Ю. ОЗllобl'..
Мой orlItIT БОРI.Бы с IlросrУ:10Й
. . .
. , , ,
, . .
. .
. . . .
891
393
396
400
402
409
412
415
418
ЛОIlОJПIЕtlllЯ к )'JlЛПЕ 111
А. Холмская
nокацнт :lскарС1ПО ПрОll1В CMCplJ\. . . . \1 . . . . . . __ . .. 419
З"БЫl.Нi (. юсобl ЮС1'J "Iнпа 11.( ISOJ;'Y XO\t.. . . . . . . . . . . .. 423
ЛРИJlОЖЕIIИЯ ко uтороЙ ЧАСТИ 1 IЛРО)11IOr() Л[Ч[БIIИКА
ПрНJlОЖСllllС 1. Из 'ICro СОСТОИ I 'IС:ЮI1СК 11(\ 1I0ЗJрСНIIЯМ Х рнстнаll.
Статья IЗ КIНtrи ,,3акон l)ож вУ' ;U'Я ':С tlJИ и школы, I'ОД 1987 . . . 431
П.рИЛОЖСI'ИС 11. l)аЗ'Ia'lСНИС че;IРUСК" по убеждсниlO христиаll.
СтаТЫI из КlHII'" ,,3а1<01l БОЖ lii" ;l,JlSI ссмьи н школы, roд 1987 . . . 435
о,
ИllфО/JмаЦllЯ это CIUlQ.
Давая л/одя.м llllфОРМQЦU/О (1 06ЛQ(,'"
пlи .1дравоохранеIlUЯ, мы деJlU.мся с 11 им',
своей СШl()й. 0110 по.моzаеПl им бороться fJ
невежеством, лежащu.м в основе MIlOlUX бо-
...
леЗllеu.
ЭРИК Р. РАМ
н евежестао есть недостаток cae -
деllий, а заблуждеНLlЯ есть ложные "врдРllия,
А. П. КУНИЦЫН
...В числе памя:тников старинной русской литературы
не последнее место ДО.,'lЖНЫ за имать сохранивmиесSl руко-
ПJfСИ ме,lJИЦИНСКОro одержанWI. Некоторые части их .уце..
..1МИ дО настоящеro времени ПОД иазваниеl-f: целебников,
печебlПlКОВ, травников, зельников и пр., НО сеть основание
думать, что в старину число таких сочинений было значи-
тельно больше, и они имели неМ 10важное значение в рус-
СКОЙ жизни.
Забота о собственном здоровье так близка еловеКУt
что ова естественно выражается тем И.i1И друrnм способом
у BCJL"Oro народа. находящсrocя даже на самuй НИЗКОЙ ста.
ции хулыурноro развития.
Поэтому зачатки так называемой народной медицины
существуют даже у ДИКИХ народов. Медицинские понятиstt
8ыработанные непосредственным опытом или заимствован
ные у более развитых соседей, снач а. сохраняются в се.
NЬЯХ и передаются из рода в роД, как предание. Но с вод-
ворением письменности ecтccTB UНO стремленце сохранения
TaKoro предания в менее искаженной форме, посреДство .
более стройноro и подробною письмеиноI'O изложения их.
Таким способом должны были состаВr'IJlТЬСЯ первые PYKO
nисные СОЧdнеНifЯ по русской медицине под именем трав..
ников и зельников, имеlOЩИМИ дело с лекарствами почти
ИСJC.,')ЮЧИТСЛЬНО ИЗ растительных цаРСТВt и притом произ..
растаЮЩИfo.IИ на туземной почве. При свойственном ма..'10"
развитому народу суеверии, лекарствам обыкновенно при-
писывалось мноro чудесных свойств. Поэтому первые, ЧItС.
то пародные травники и ЗeJIЬники ДОЛЖНЫ были содержать
в себе значительную ДОЛЮ народных предрассудков и веру
в чудесное действие трав. Только такие травники и {oryT
называться чисто народными, самобытными.
В них, как и в народных поверьях. Былиlах. сказках,
предрассудках выражается доля нароДRОro тв рчестве, не'
" "
заимствованноro от европеискои науки, НО скоnившиесц
"
ПОД влиянием местных условии жизни и склада :IpaBCТBe}{
иыx поштий данноro народа.
На Руси существовала СБОЯ медицина к была распр =т"
ранена в народе посред!:Твом; рУКОПИСНЫХ ле'lеБНП!\QВ, пр!!
11
ПОМОЩИ которых .рачеlаниtм 18RНМалисъ иноmе,'" '"
дучи собственно специалистами noro ДU8...
Мне ПРИХОДИТС. слышап относителЬНО их [лечебни
КОВ] издани. разные мнении...
НеКОТОРЫI .ecь a оБРSSО8анные тща считают ии иа-
дзиии излишними. Я не раIДIJISlЮ T8JCOro мнеНИJl... По иое-
МУ мнению, они вполне MOryт ааслуживать ВНИМIНИИ .e.
kOro обра30В8ННОro врача, дорожащею н, НИМR ПОСЛ
ними выводами современной наухи, НО . историчсским ХО-
QOM ее раавитиSl, на следуюЩJIX основаниях:
1) П.реВОДНЫ8 лечебнихи имеют lначение уже н8 прО-
СТ() пере.одов, а lCак PYCCKIIX медИЦИНСКИХ паМ.ТНИКО8,
как выраlитмей иародноro т.орчестВI. В них можно ктрс"
rить MHOro ЧИСТО народных медицинских термино., ТIПlplt
нссправeдJlИВО sабытых под IIлиянием ИНОСТр8RRоI термн-
tlолоrии.
2) Русские лечебники имеют и чисто историческоо
Iначенис.
. 3) Лочебники имеют и некоторое практичеСХ08 ЗНI"О-
ие по orиошению х так JllаывземоА народной медицина.
Средства, рекомендуемые в них, не рассчитаны на сущест-
lование IIIТ8IC . медико., отличаЮТСJl общедоступностыо,
.1ростотоl . отсутствием сильнодействующих вещест8. Не-
которые ИI НИХ по справедливости иоryт считатьс. очснlt
действенными, следовательно, MOryT бкn рекомендован..
"ароду даж. в И8СТОJlщеr вреМ., IC8Х бoJrео ПростЫI и .с-
шевые. В числе их иноro . таких, которыми полъзуютс.
медики до иаСТОJlщеro времени, но мною средств R оста.-
пенных, забытых, или сохранившихся только в Ьростонаро-
ДЫ, но тем не менее заслуживающих ВНИl.fания и рацио-
нальной проверки именн в видах прииенени. их IC дo
машнему . простонародному врачеванию. В -ТОМ смысл.
обнародование старых лечебников может принести полыу
и развитию народной медицины.
4) Присматриваясь IC распространенным в русском на..
роде меДИЦИНСКИ J возэреllИ'JlМ и способам лечения, можно
усмотреть, что под корой не.ежсства и rpубых предрассуд-
lCов сохраняется MHOro цеНROI'O, практически полеЗJlОro. То
и друroе должно иметь ао» историю, !8Х как ,коренив..
шиеся в!rляды.и лечебные привычки, например, как кро"
вопускание, не Jlвились сами собой, I ДОЛЖНII были раз-
виться 'Под lIJIиянием тоro или дpyroro 88имствованноro
учении. Поэтому дли историк,а, этноrрафа и медика далеко
не праздный .опрос:. откуда взялась русс.кая простонарод"
наl медицина. как ОН8 распространялась и ЧСМ ПОДДСрЖII-
12
laJI:1СЬ? PYJCOntlcHblC Jlече6ПlfК1f и на 9ТОТ вопрос MOryт дать
отвст. Оказывается, что болыuая часть rocподствующих в
народе медицинских ВОЗЗрСIIИЙ взяты из этоro источника.
Арабская МСДJlЦИН8 пустила свои корни 8 русском на-
роде, б.лаroдаря тому, ЧТО 8 свое вре {я она была распрост..
ранена у нас путем мноroчислен,-,ых популярных сочинс
инА. Зная это, не покажется странным [то, что] до сих пор
8 устах простоro народа приходится иноrда СЛЫluаТI.. "деи
rалеН8, Авиценны, Цольза. Между прочим, ЭТО урок Ha
wим современным медикам. r:ОСТАВИ8 себе ложное rJОНЯТИО
о неДОСТУf1НОСТИ научных истин Д/IЯ npocтoro разума, они
.]0 CJIX пор не сделали TOro, что было под илу духовенству
.. подьячим XVI XVII столетия. f1бнзродованис лечсБJiН
К08 может быть " 8 этом отношении I1ринесет пользу, по...
" за8, как нужно проспсu{ать народ р деле сохранения здо..
роВhЯ 1 не тая от HCro истинной науки JI не относясь с прс..
нсбрежением к cro будто бы нсраЗУ,.fению. .
ПРЕДИСЛОВИЕ
КО
ВТОРОМУ ТОМУ
Собрания целебников
<сКАК ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ»,
Текст составил лекарь Н. КаШllН
ДЛЯ статьи
"Домашние средства,
употребляемые жителями
, Приарrунскоrо края
при лечеllИII болеЗllей,
и нарОДllые врачи ПРl-tарrУllцев4
u
IlапечатаllllОИ
в
ЖУРllзле
«ВЕсrrfIИК ИМПЕР1\торст(оrо
r оrРАФИЧЕскоrо ОБЩ Сl ВА))
Выпуск 11
о
rод
1860
)
oc.c:><:><:>.o<:;- <:; ,:.:
КflиrА ..... памяmllUК )'шедШIlМ' а
.,
(,еч 11 ()сп, ь )'ма.м,
ДЭВЕНАНТ
книrи... lO)IOCa далеких 11 YC0l1lU1C .'
.О1l11 делаl()т 1lac 1IаследllllК(lJ,tll духовllОй
ЖIlЗll11 МIlIlУ(Jши бекоа.
ЧЕННИНЧ
Чl110бы БЫ/I1Ь l11аки.,\111, как 1lalUll
пpel)Kll, мы aOJ1)1('llbl БЫfl1Ь JIУЧUIС: /lодIJажа
тель не n()следоватеJlЬ.
ФИЛJfИ/IС
ЧелО8 КУ В}ЮЖДенно искать совета или какоro--нибудь
пособия у друrих во всех т.рУДНЫХ и несчастных обстоя
тельствах, случающихся в течение cro жизни: обременен--
ннй ropCM, пораженный несчастьем, он не вынесет TOro,
чтобы не высказать cBoero roря друry и даже посторонним;
rope и несчастье всеro тяroстнес, ссли не с кем разделить
их, или, по крайней мере, посоветоваться, как отвратить
эти невзroды; при радости и счастии он спешит поделиться
ЭТИМИ блаrами с ДРУПIМИ, удрученныЙ болезнью, он всеrда
ищет совета и средства, как поt.fОЧЬ страданию. И кто из
нзс откажется дать блаroй совет в rope, утешить в нсеч)..
СТИИ, кто из нас не порадуется счастию и радости БЛИ)f не"
ro, и кто, наконец, не тронется традаНИЯ fИ больноro и от..
кажется подать пособие, ссли только известно нам KaKO "
нибудь врачующее средство, рекомендуя cro или по соб..
СТВСННОМУ опыту, или понаслышке от друrих? Давно у;,кс
изнсстно, что всякий из нас ссть некоторым образом и
врач. На вопрос KOro TO: "какая каста мноroлюднейшая з
lt(ире?'., отвечали: "каста врачей"! И действительнv,
каждыЙ НЗ нас уже Henpe !eHHO знает какос--нибудь лскар"
ство; каКОС Jlllбудь снадобье от той или друroй не.МОЩИ те..
лесной. ВОТ и начало I1СТОIIНИК наро ной медициныI, КО'"
торая, надобно думать, сти,,'а Р:1звинаться вскоре после
[появления] псрных [ЛlодеЙ]. Ha ! известно, что у всех во.
обще народов, при начале цивилизации их, вместе с дру-
rими рс есла fИ и искусствами, [по] Я8ляется уже мсднцн"
нз, которая у всех и всеrда считалась ИСКУССТПО f почтен-
НЫМ, а поборники ее пользовались всео6ЩНt.f увзжснием
народа. Известно также, что в Еrипте Н рО;Jная МС.1l1цина
суи,сствовала СЩС в самой rлубокоЙ древности It вначале
нзходилась в руках каждоro человека, ПОТО f уже, с рr1ЗВИ--
тием: большеЙ и значительной образованности, перСJlJла 8
руки жрецов и приняла направление релиrиозное; также в
Вавилоне всякий обязан был ПрИIIОСИТЬ больноrо на перс..
хресток, дабы кто нибудь из проходящих nOMor больному,
или бы посоветовал припять то или друroе средство. Из
этоro видно, что медицина народная начала свои развития
с тoro времени, коrда начали развиваться псрвые народныс
обш,ества. Слабая, хрупкая натура чсловека, изнемоrая под
бреМСНСt.f труда, лишений и друrих Jlредно дсйств)'ющих
17
влияний, необходимо заСТ3ltЛsrст человека искать средств.
Для Jroro он ищст СОБета у cBoero друrа, или сам стараетси
найти врачующее средство, он бросает взоры свои на окру-
жающую cro природу и в ней ищет себе пособия, пре)кдс
Bcero, разумеется, пряr.l0 бросается e fY в rлаза боrатеТБQ
царства растительноro, откуда действительно и берет себе
лекарство; сначала пытает некоторые травы и, если ОДНII
И них оказываются полеЗНЬП IИ, а друrис напротив вред..
вымя, то все это, так сказать, он записывает IJ своей памя",
ти, потом уже, при случае, рекомендует пользу одних трав
и предупреждает о вреде друrих вот, без всякоro сомне...
ния, rде лежит начало народной медицины. Так, конечно,
развивалась она у всех народов, так развивается и теперь
CUIC между нашими простолюдинами.
ПРЕДУП РЕДИТЕЛЬ НЫВ
НАКАЗЫ
ОСАМОБЕРЕЖЕНИИ,
Обязательны
ДЛЯ
прочтения
каждому,
кто
заХО'IСТ
испытать
на
себе
проявлеНlft
ИСТI111110И
силы
целитеЛЫIЫХ Сllадобий"
средств
11' .
методов изле'IСIIИЯ,
nOMCL[ CIIHI.IX
в
Кllиrах
собраflИЯ l елебll11КОВ
«КАК О(:ТАВАТЬСЯ ЗДО['ОВЫМ .
..
Если человек rа.Л.' следит .1а споим
З00рОlJье.м. тf1 трудllО llaLltпu врача. /(0111lF-
рый 311Ш1 бы луч Ш6 nОдезное дJLЯ elO здоро--
dЬЯ, чем 0,1 са.м.
СОКРАТ
. ,
н е живи ЧУЖll.AI умом ......... Жllflll ClJOll.\I
разумоАС.
ПОСЛО8Иl(З
()с;'ова всякой My(Jpocти .......... еспlЬ
терпение.
ПЛА'/'ОН
Ум без ра,1ума 6еоа.
Пословица
ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫ" НАКА3 ВРАЧА
Опыт вот учитель жизни вечной.
ri!TB
ОПЫТ врача ПОДСК8зыва..., ЧТО почти каждый боЛЬНОЙ
человек стреМИТСJl избави1'ЬС.8 от иедуrа не ТQDICO как
можно скорое, НО и с наименьшими собственныии усилии--
ми. Именно »та психолоrиЧ8CICаJl установка ..стаВЛJlет на
предложеиllКХ лечебных ХОММСКСОВ и.w.церrивать" лиш.
отдельные lJIемеиты. Т. .. установка ...иуждает болею-
щеro, как правило, ДJlИТCJI.НО "l1ере6ират." различные ло.
lCарстВ8 с ориентировкой на са.... поспедние обраацы я на-
дежде заrн.т. поrпуБЖI таж нiдоевший Hoдyr. иП.Рсбира...
ют" также .рачей и Jlечебные учреждени.. И ТQJI.xC' JI ПО-
следиюю очередь, уже ПОЧ'ql .. на что не HlДeJlCЪ, обра-
щаются к травознатцам, либо хвиraМ ТР8ВНИlCа)(. Но, х со-
жалению, и . этом случае 18, кто верны с.оеl ДАмеющоА
установке, ве умеют соблюстИ предписаний, даже ICJ!И то
оказались lIC'Iерпыв 8ЮЩИМИ , . не имеlOТ ДJl. .х реали....
ции достаточноro аапаса терпения. Как ра. умение терПСТIt
необходимо ДЛИ оздоровлении, .процесс KOТOporo кvд& как
бы раскручиваеТСJl во .ремени, ПРОХОДJI свои харахтерныо
этапы, ВIC.1IЮЧ8Я и кратковременные обостреНИJl, свидетел..
ствующие об оживлении а8ЩИТНЫХ ИЛ, и извлечение НI
поверхность rлубоко и скрыто си.цJlЩOJ"O иедуra. Если пoro
удалось добиться, скажем, путем травапочснии, то Jlечащи-
еся. испуrанные остротой СОСТОJIНИJl, спешат расценить ero
отрицательно, как "аллерrию" на т'равы, и немедленно
вновь рабски обращаются к хорошо 3Н8КОМЫМ химиопрепа-
ратам, испытывая rлубокое, часто окончатольноо разочаро-
вание, так и не дождавшись ЖeJIасмоro освобождения ИJ
JCpyra страданий, не ОС tеливши испытать. что же поело-
дует за кризисом. Но веДЬt хак правило, только через кри-
зис и возможно очищениеl Пока же, однако, продолжает
упорно сказываТI,СЯ действие слепой СИЛЫ ставших при-
ВЫ'lНЫМИ установок на пассивный допуск В fешателЬСТВ8 со
С1'ороны С отказом от С8М08ХТИВНОСТИ, от собственноro
опыта.
11
/о
OrХРЫВЗЯ: ту ПЛИ иную книry из собрапии лечебников,
lIе надейтесь извлечь с ее страниц какую либо панацею .......
ее нет ни в ОДНОЙ прописи. Залоroм успеха является пусть
медленное, но тщательное, береж.т.швое соблюдение IIриве-
денных рекомендаций во всех тонкостях. .
Нам на деле хорошо известна высокая эффективность
такой, напримср, внешне простой процедуры, как влажное
,обертыаниее rрудной клетки у детей и взрослых при за..
яжных бронхо леroчных заболеВ4i1ИЯХ, которые зачастую
совершенно тщетно лечатся методами официальной мсди-
'Цины. То же МОЖНО бщхо бы утверждать и в отношении
)dНОr.Их дpymx простых мер ПОМОЩИ, но при условии их
"Правильноro выполнения, без вольныx упущений.
Обращайтесь прежде Bcero к мерам простым, доступ-
'ИЫМ, опирающимся на подручные домашние средства, не
sзбывая, однако, что простыии для вас они станут лишь
1Jосле неоднократноro применения С неукоснительным с06-
Зlюдением выработанных правил. к одним из опорных до-
машних средств Ы относим, конечно, и травы. Их в бы-
лые времена каждая хозяйка знала "В лицо" не менее
20........30 наименований и пользовала ими свою семью во
'Всех достаточно обычных случаях заболевания. Применяли
их, и это даже в первую очередь, профилактически, в виде
травных чаев, напаров, порошков.. читалось, напримеРJ
'Что там, rде реryлярно употребляют землянику с черникои
и чай из этих растений, врачу делать нечеro.
. Относительно проводимых аптсчных nрописсЙ скажем
лишь, что ОНИ, н основном, не COOTBCTCTBYIOT современным
отечественным лекарственным формам, и по:>тому не стоит
обращаться с ними к врачу или в аптеку.
Не стремитесь воспользоваться теми рецептаlYIИ, KOTO
рас уж слишком просты и радикальны, как например, вти
раине соли для усиления poc a волос (в лечебникс KypeH
нова). И соль. теперь не та, да l! более .Jффсктипныс и на-
дежные средства имеются........ те же травы (лопух, мать..и"
мачеха, крапива, хмель, ивовая кора, календула, тыяче...
J1ИСТН:ИК и друrие). Правда, последние как раз трсбую.L'
терпения, ко1'Ороro так порой не хватает, и не отличаiОТСjf
радикальностью действия.
Если же Вы все таки решWlИ лечиться радикально, то
признайтесь себе, что ставите эксперимент, и в случае НС.
удачи не пеняЙте на авторов, не распространяй.те отрица
телЬНОЮ отношения на BCIO книry. .
Будьте ВНИ fательны, сосредоточены, терпеливы, соб..
Jlюдайте fiОCJI довательность, постепенность, систематиq.
22
ИОСТЬ, И яаrраnnf1 Вам будеТ успех, обретение с t: 1'-
. е н н о r J положительноro опыта, которому нет цены.
человеческом становлении.
В. п. .1IЬКИН. Вр8Ч, 38М. директора
П<' научной работf' ападнn Сибир"
CKOro lIаУЧlIо теХllичеСJ(Оro центра
.ЭНИОН".
ПРЕДУПРЕДПТЕЛЫIЫЙ ,ItАКАЗ ЗI-IАХАРЯ
Ilaula жизнь сокраrцастся нсвежеством
r. СП JIСЕР
tlСДОС1'аrочно ов..,а1Н'ТЬ прсмудростью, нужна
)'МСТIa ПО1lьэопаться CIO.
ЦИЦЕРОII
!Iзвестпый наТ1Ралист Кнейп больным простудой с Bъt-
СОКОИ тем сратуJIOИ pCKOMCHДY ! наполнить ванну холод-
но"ледянои водон, ПОСТОЯТЬ В неи одну минуту. Ни больше,
ни меньше. 'Затем, надев шерстяные чулки беспрерывна
быстро Х..ОДИТЬ по комнате в течение IS минут) затем лечь
спать. .
Однажды больной пожаловался Кнсйnу, '110 ОН 'Чуть не
умер после тзкоro состояния. Кнейп в недоумении спросил:
"Вы стояли в ледяной Боде ровно одну IИНУТУ?" "Не одну
:минуту, целых пять tИНVТ простоял", ........ ответил жаловав-
1IJИЙСЯ. На лице Кнейпа отразился ужас.
Один хороший знакомый aBTOp , лечивший ссбя этим
же способом, тоже чуть не умср. Имея выокуюю те fпера
'Туеу, вы ванную простудой, он налил BaH!ly холодно ледя-
:Нои водои ПО ЩИКОЛОДКУ И простоял :в неи ровно одну МИ-
вуту, как полаrалось. Однако оН не стал утруждать ебя
хождением по комнате, а сразу er в кровать.
Автор привсл ЭТИ два примера, чтобы лишний раз
подчеркнуть.. к каким траrическим и непоправимым по.
слсдствиям 10жет привести даже малейшс ()ТКЛОlIсние от
l1рсдписаниЙ врача или лсrКОМЫСЛСI1НОС отношение при из..
)'стовлении лекарств II пользования ИМИ.
11cKoTopble подробности лечения ?YfHornM покажутся
ПУСТЯЧНЫМИ, но в них"то 11 заключается rлавная суть лсчс..
пия.
Для примсра скажем, 'ЧТО если больнои делает оБТII4
рание не за два часа, а за нескольк(' минут ДО выхода на
lЮздух, или не ВIJlПОЛНИТ хакоro нибуд требования данно...
ro способа лечения, то встретитсSl со смертью roраздо СКО..
рее, чсм упомянутые здссь два злосчастных пациента Ha
тураЛJ.lста Кнейпа. .
n. М. Куреннов. Русский ПОТОМСТВСН"
:Ный знахарь. автор Кllиrи "Русскиit
}IарОДJlЫЙ лечебllикt6.
24
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Наставления
старины rлубокой
()
()хранении
Te.7\eCHOl'o здоровья
из
собрания
це.i\.ительных снадобий
PY"CCKOrO ПОТОl\1ственноrо
знахаря
п. М. КУРЕННОВА
Умен человеlC
Шlи
елуп,
стар или 1011
011
может
'nробудиться разумом,
УЗltаа асе -Э"10.
Нарадная Медициuа....... эmо совокуппость
)'Стных саеде"ий о средствах U способах лечения,
тысячелетний I(лиl,ич ский экс-
пер U Af е н т, сохранеНIlЫй..1 lI.apoд, oй традиции...
КонеЧIIО, очень ХОРОШО, что современная
пOJlU1UIииика со Шlпатом квалифицироваНIlЫХ врачей
вытеСliиЛ.а из жизни 6а(jКУ Зllахарку. Но нельзя н е
б U т ь т р е в о 1. У поп о в о д у ,п о z о,
"то со старой бабкой уходит а
н е б ы т и е и () z р о м 11 Ы й It а р о д It Ы й
о п ы т п о к () л е It u й п а с т у х о в и пах а-
р е й, перепрofювавшuх ""а зуб" все растеllUЯ cвou.
лесов, болот, луzов, степей и полупустынь, .м Il и
l О в е IC о в о й 1с О Л Л е к т и в Ii ы й о п ы .1n,
о т о р ы й в х о iJ и т в It а Ц u о н. а л ь Ii У Ю
У JL Ь т у ру" а р о iJ а. НУЖItО подчеркнуть, чтп
о п ы т э т о т "е п о в т о рим. Н евоз.мОЖIl()
снова и Clloaa перепро60вать все растеllия (а и:(
только в пашей стране 17 000 видав!) lIа .зсе (jo..
лез" и.
Крупицы llapoiJlfыx знаllии
нужно обираmь ICQIC АСОЖIlО Cl(
Р е е, п с к а о It и е Щ е 11 е и с ч 8 3 Л и "а в..
сеzда.
А. ФЕДОI)ОВ, П. rOH ЧА РОВ.
r. СМАrин, А. ИВАНОВ,
А. БЕЗБОРОДОВ, А. rAMf\1EP fAH,
В. ТОКИ Н, п. БУЛАТОВ,
А. ЯЦЕНКО ХЕМЕЛЕВСКl'IЙ,
А. АЛЕКСАНДРОВ, с. ЗАводскоft.
"Лнrсратурашя raзста" , 10 марта 1966 r.
27
""'6" '1" 1'1'6 ""'1-". 1111't1I'II'.IIIIIIIII"..'.... ....1 ..11 а..
1. ОБЩИЕ БОЛЕЗНИ
АСТМА
СМ. 'r3КЖС рецспты в друrих раздслах' JIсtIебlIика
NQNQ 305, З06 '
1. АСТМА И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ дЛЯ АСТМАТИКОВ
По авторитетному мнению доктора...патуропата Н. В.
TaKcpa. астма болсзнь одноjюдная с болезнью синуси...
T-JM. И 1'а и друrая ООЛСЗНI) слсдствие избытка слизи в
орrанизме. Поэтрму псрвейшим средством лечения астмы
5Iвляется соус из хрена и лимонноro сока, что и при лече..
,}!ИИ синусита (см. рецепт NQ 249)." Однако, по учению Уо..
кера) для успешной борьбы с астмой следует раз И.llавсеrда
стать веrетарианцем и потребителем только сырой р сти
"ТсльноЙ пищи. Доктор Уокер знает MHOro случаев,. коrда
' l :Т fатики вылечивались при ПО IОЩИ только пеrстариан"
. -< : \ i пищи, ....... пока они nридсрживались 3ТОЙ пищи, астма
:ИХ не беспокоила, коль скоро они переходили на вареную
:Пищу И мясо, .Н, В особенности, на пищу, содержащую
:крахмал, молоко и сахар, ....... они вновь заболевали непри
ятной болезнью. Доктор Уокер рскомендует астматикам }[
1;ообще больным пить CblpJ>Ie овощные соки. .
2. ЗНАХАРСКИЙ СПОСОБ помощи АСТМЛ'IИКАМ
ВО ВРЕМЯ ПРИПАДКА
При внезапно { (большей частью ночью) припадке rло.
""ать ячменныЙ кофе, куски льда, нюхать нашатырный,
спирт. К икрам прикладывать roрчичники, тело растирать
Ш,етками. Держать в KO IHaTC aCTMaTIIKa воздух всеrда чис..
"IIJIM И не позволять в ней курить, а если накурено и нель-
Я открыть окно, то следует очень близко к изroловью кро-
ъати (\f)ЛЬНОro поста.в,ить блюдце, наполнеШlое нашатыр-
1iblM CJ i1pтOM.
28
.1) :Е С С О П П и Ц А
См. также рецепты в друrих раздслах лечебника
N2N2 305, ЗОб, 328
з. ЕСЛИ У ВАС БЕССОННИЦА
"СОН ....... это чудо матсри природы, вкуснейшее из
блюд в земном пиру". Но далеко не вся;<ий умеет сохра..
нить и сберечь ero.
Есть немало любителей пить, перед ТСМ как лечь
спать, чай, кофе. Они забывают, что теин и кофеин воз
буждающс действуют на roловной мозr и кровообращение.
Вызывать бессонницу MoryT также курение по всчерам,
оБИJIьный ужин, алкоrоль. "
Обычно люди, начинающие страдать/' бессонницей,
BMe ; TOro, чтобы обраТJfТI)СЯ к врачу за cOBeTo f, начина
ют "лечить" себя различными снотворными: достают "ЦС--
лебные" таблетки и прини {ают ИХ, сами устанаВЛlIвая дo
зы. Ведь даже врачи назначают препараты лишь на KOpOT
ICое время И, коrда эффект достиrнут, тут же их отменяют
и завершают лечение друrИМIf, безвредными средствами.
Мноrим, например, известен веронал. Но принимать Bepo
нЗJI обычно рекомендуется не более З 4 днеЙ подряд. В
противном случае он вызывает roловные боли, слабость.
Подобное деЙствие оказывают нередко и друrис снот"
ворные. Со временем влияние обычных доз Сollабсст, и че
ловек начинает повышать их. Так нсрсдко возникает пато
лоrическое влечение к снотворному вид нарКО tании.
Как же ВОССТ3110ВИТI) нормаЛI>НЫЙ, здоровыЙ сон?
Самое rлаВllое, CJlсдуст научиться ЛОЖИТЬСЯ 11 BCTaBaTI
в одни' и те же часы. Иначе нарушается БИО..l0rичсскиЙ
ритм и, как сле;(ствие, развивастся бессонница. Лучше BCC
ro рано ложиться и рано вставать.
Особенно часто страдают бессонницей люди, Зrlнимаю
щиеся постоянно умственным трудом. Мноrие из них нера..
ционально перенапряrают силы, работают, будучи утом"
ленными и даже переутомленными. При ЭТОМ неt.f3ЛО лю..
бителей искусственно "nзбадривать" себи чаем и кофе по.
вышен ой концентрации. НО :JTO избавляет от усталостИ'
лишь на время, тоrда как физическое утомление не снима-
ется.
Отсюда первый ВЫВОД надо всеrда стараться рабо...
тать на свежую roлову, никоrда не перебарываТI> уста..
пость, особенно сильную. Внемлите COBeTY """'" не работайте
29
" по:J Rпе чзсы' ocof)t'1fAO tlоqъ'К'. l1RrеnСИl\ПЫМ УМС1'h И.
Ы ! трудом слсдует заниматься после хорошсrо отды);а,
1I0р fальноro ночноro сна. Ужинать реКОt.fсндуетси не поз..
же, чем.за два часа до сна, причем пища ДQлжна быть лсr...
"
kОИ.
У некоторых ..;юдей возника'ст со Bpc rCHe 1 навязчивая
мысль, что, мод, жак ни старайся, :все расно не заснуть. И
едва 1'0.'1013 TaKoro. человека касается подушки, жак злое-
'Частные думы целиком завладевают cro вниманием и, K
JlСЧНО, мешают спать. Известный по HepBHЫ 1 бо..1С3НSlМ
профессор Пьер Дюбуа всрнр подм:етил: "fle "ада
охотиться за сном, стоит ТОЛЬКО ПрИНSlТЪСЯ: за ЛОВЛЮ cro,
]сак ОН упстает быстрее птицы"
4 5. ДВА НАРОДНЫХ СРЕДСТВА от БЕССОfIН"Н. I)1
Весьма продолжительная бессонница может измотать
больноro KOHCЦ и полностью нарушить здоровье. Врачи
официальной медицины зачастую прибеrают к наркотикам,
nриносящи только вред. Знахари и деревеНСКIfЙ люд ИМС"
ЮТ ХО"i'Ь примитивные, НО весьма натуральные средства от
:пой болезни. Однако самое лучшее средство лечения бес..
сонницы ..... диета из сырых овощей, сырых фруктов и
фруктовых соков (диета доктора Уокера).
4. Лук, потребляемый в большом количестве псред
СНОМ, создает хороший, крепкий и здоровыЙ сон.
5. СИД5iчая ванна из холодной воды в ПРОДОJ1жеиии 4
NИНУТ перед сном, по уверениям знахарей, создает хоро..
шую преДПОСЫ.,l1КУ для хорошеro сна.
1и. ПЯТЬ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ o'r БЕССОННИЦЫ
и. Знахари на Кавказс советуют страдающим бессон..
ницей пить 2 стакана (свсжсro, конечно, непастер"зован"
11000) KopoBbero молока перед сном.
7. Утром, в обед. и перед сном накладывать на лоб
смесь из лmеНIfЧНОro или ржаноro хлеба, мелко накрошен..
'Пых свежих или соленых оryрцов, кислоro молока и rлины.
и. ПИТЬ молоко шесть' раз в день по '1 винной стопке.
9. Прикладывать lS пиявок к задней части шеи и за..
1'ЫЛКУ. Лечение пияmcами особенно блаroТ80рНО ДЛЯ лиц
полною телосложении. Пр этом способе лечения очень
t10лезно перед сиом стоять:в теплой воде не более 5 МИНУТ.
80
10. );:CJIИ бессонница .нзываетси приливом крови к ro..
лове, то весьма подеэно прикладывать roрчичники ИЛИ на..
тертый на терке хрен к икрам Hor. Одновременно с накла-
дыванием roрчичников ИЛИ хрена рекомендуется пить рас..
оол соленых оryрцов с медом, lCоторый хорошо слабит (1
столовая ложка меда на 1 стакан оryречноro рассола),
ВОДЯНКА
11 12. ДВА НАРОДНЫХ СРЕДСТВА ОТ ВОДЯНКИ
11. ВЫМЫТЬ и нарезать два фунта петрушки, положить
в кастрюлю, покрыть свежим непастеризованным молоком
и поставить в не слишком жаркую печь. Следует дать мо"
лоху вытопиться, но не выкип ть, до тех лор, пока оста..
нется половина первоначальноro количества. Процедить и
давать больному от 1 до 2 x столовых ложек отвара каж..
дый час. Все приroтовленное лекарство больной должен
выпить в 1 день. Это средство сильное мочеroнное, и детям
давать следует поменьше, сообразуясь с возрастом ребенка
и ero физическим состоянием. Знахари утверждают, что
это средство помоrает даже тоrда, Korдa эскулапы офици..
альной медицины не в состоянии помочь больному СОКрО"
Вl'щницей их научно медицинской фармаколоrии.
12. Конопляная мякина (Cannabis sativa L.) издревле
считал ась превосходным средством от водянки. Она завари..
вается и льется как обыкновенный чай. Однако следует за..
варивать :>той мякины очень MllOro и пить се как можно
больше и чаще в течение Bcero дня.
13 lS. ЕЩЕ ТРИ IIАРОДНЫХ СРЕДСТВА ОТ ВОДЯНКИ
13. Крссс саЛаТ (режу ха) . Ero следует есть в очень
больwом количестве.
14. Сушение и толчение черных 'тараканов. Порошок
из толченых тараканов следует мешать с медом I{ЛИ каI<ОЙ
либо друroй вкусной пищей и ссть в возможно большом
:количестве. Чаще Bcero больному не следует roворить, что
IC el пище примешивают толченых тараканов.
15. Корень бузины (Sambucus nigra L.), настоенный на
водке. К со}калеиию, у автора нет дозы этоro лекарства,
31
однако!. следуer nиrь ЭТУ 1t3CtOЙКУt наЧИПl1l с O'l иL ма.
пенысой ДОЗЫ и постоянно ее увеличивая.
. 14..е и lS e ИЗ описыаемыых выше средств успешно
ЬрименяlOТСЯ мноrими знахарями, и всеrда применялись С
успехом дедом автора ..... прославленныM знахарем.
. I
"
rАпrРЕНА
16 НАРОДный СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ rАН РЕНЫ
и НАРЫВОВ
Знают ли читатели, что лскари русской народноЙ /(e-
ицины спасли от ампутации при raHrpCHC десятки и дс-
СЯТКИ ТЫСЯЧ рук и Hor, сотни и сотни ТЫСЯЧ палЬЦСR рук и
Jlor? Врачи при rапrрене почти всеrда прибеrают к ножу. В
случае rапrрены и нарывов лекари русской народной меди"
ЦИНЫ пользуются следующим средством: берут черный.
свежевыпечснный, предпочтительно ржаной хлеб и, вдо"
оль посолив ero, тщательно жуют. Больное место обкла..
ывают толстым слоем жеваноro хлеба с солью и перевязы..
Jlают. Средство это верное и необычно сильное. НескоЛЫ\о
русских врачей официальной l..(сдицины пытались усов ер..
шенствовать этот "дикий ' способ путем устранения пере..
жевывания хлеба. К черному хлебу и соли доктора пыта-
лись прибавить кос что из аптекарских премудростей, что.
по их мнению, должно было бы заменить псрежевывание
хлеба. Все эт,и попытки ни к чему не привели: при перс-
жевывании хлеба хлеб и соль Сt.fешиваютсSl со слюной и
последняя, по видимому, иrрает важную роль во врачева-
Вии raHrpeHbl и нарывов. Хотя описываемое народное сред-
.ство сильное и надежное, все же в большинстве случаев
ледует обращаться к врачу, ибо raHrpCHa ...... вещь весьм"
.,ерьезная.
17. ВЕРНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЗАРАЖЕI-IИЯ КРОВИ
(r АиrРЕНЫ)
Знаменитый американский натуропат доктор Чарльз
Мак Феррин в своей выдающейся книrе "Сто заповедсй
здоровья" приводит такое весьма надежное средство. Взять
ХУСОК бараньей или roвяжьей печенки от свежезаколотоro
ЖИВОТНОf9, не обмывая ее, и положить на место, поражен--
!loe rанrреной. Следует дep aTЬ этот кусок час или два,
IIЛИ вообще до те.х. пор, пока ПОД печенкой не появятсSl
32
Ilрaia1ЦИICИ, или cвoero рода иаРЫR'IНКR. кмарые все CJiсдуст
прок8лывать стерилизоваННQЙ иrлой. Великий врач УТ-
верждает, что он своими rлазами видел мнсro случаев,
lCorAa любой врач считал бы аМПУТаЦИЮ РУi И или ноrи
единственным средством для Сllасения, в ТО время как ле-
чение приклздыванием куска сырой печени спасало руки и
иоrи, и через два ИЩI три часа бо (""ной уже чувствовал сс...
БJl превосходно. Те же БраЧ"I 1' !.. ще вчера рекомендова...
ЛИ "откромсать" конечности Х РУР .d1iеСКИl'.1 НОЖОМ, сеroд
ия, к своему величайшему ;1зумлениlU, ПРИЗНЗJJали больно
ro совершенно не нуждающим", 80S какой бы то ни было
операции и разводили рукам}(.. задавая . .;fje .dеДОУ fСННЫ
вопрос: "Как это моrло случитьсs{!" Одно незыблемое пра-
вило: зараженнаи царапина или рана должна быть откры ra
при наложении куска печен, и привязывании ее к больно-
y месту.
18. ТИБЕТСКИЙ СПОСОБ JIЕЧ.:НИЯ ОТ ЗАРАЖЕНИИ
КРОВИ (rAHrPEHbI)
Хирурmя В общепринятом значении этоro слова в КН--
тае и Тибете особой популярностью не пользуется. Автору
известен Bcero один случай, KorAa тибетцы были вынужде..
иы прибеmуть к ,помощи своеобразной ХИРУРI'ИИ.. О дpyroM
подобном случае упоминает в своих лекциях академик
Н. К. Рерих.. .
Тибетец поранИJI себе руку на охоте. К этому он от..
несся с обычным спокойствием и пренебрежением. Однако
ранка заrрязнилась и вызвала заражение рови. Рука, ХvТЯ
и медленно, стала чернеть. Тоrда лама велел больному
прийти к нему и привести CBoero яка. Тибетец пришел к
ламе с яком. Лама взял обыкновенный нож и сделал над'"
рез на почерневшем месте руки, слеrка почистил рану и
,выбросил свернувшуюся зараженную кровь. Затем сделал
надрез у яка и БЗЯJI В чашечку иемноro свежей кропи.
Этой кровью он смазал рану на руке тибетца и перевязал
ее. Эту операцию лама проделывал четыIеe раза. 3аражс..
ние прекратилось и тибетец остался в живых.
'rЕМОРРОЙ
19. цBeTы растения Царский Скипетр, или коровяк
СkИПетровидный (Verbascum 1hapsiforme Schrad.), следу т
заваривать в чайнике и пить как чай, Этим средством в
ЭЗ
Е атеринбурre прославпеннаи знахарка ОЛИfСН вылечила
сorни и сотни боЛЬНЫХ reMoppoeM всех ВИДОВ. Среди 113ЦИ"
e1i'l'CB Олиrен было немало и иностранцев.
Кровотечение останавливается через два три дня, и
еще через несколько дней болезнь исчезает совссм.
В бытность свою в Монroлии автор видел, что со вся..
КОЙ болячкой монroлы идут К' своему ближайшему ламе,
но reморрой они считают настолько нсзначителыIйй болез
иыо (как мы считаем занозу), что не беспокоят даже at.f,
а лечатся общеизвестными средствами:
20. Проrревают rеморройныe места над дымом копыт
разных животных, В том числе и лошадей, и reморрой НС.
чеззет. С незапамятных времен каждый русский знахарь
из I(зкой"нибудь деревни rолопуповки вылечивал reморрой
всех .Разновидностей без операции.
21. ВЕРIIЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ rЕМОРРОЯ
БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Несколько больных, ВbJлечившихся зтим способо]'л, В
наСТОSlщее время проживают в США.
Вскипятить в кастрюле rаллона два воды. Растворит[) в
этом JCиnvтке ПОJIФунта квасцов. Закрыть кастрюлю пред--
ПОЧТИтельно деревянной крышкой. В центре КРЫШК.tf долж-
но быть отверстие примерно двух дюЙмов в диаметре. Над
ЭТИМ отверстием проrрсвают паром задниЙ проход до тех
пор, пока будет выходить пар. После подобllОro ссанса сле..
дуr::r вепремеино смазать задний проход (внутри и снару--
жи) Jl8ЗeJПUIОМ И обязательно принять слабительное. Неко--
торые ЛСХ8'рИ советуют сначала ПРИНЯТЬ слабительное и
очиститъ кишечник, а затем дслать проrреванис 33ДIIСro
прохода вад паром -:-- :кипятком с квасцами.
. Проrpевавие eдyeT делать' не чаще, чем раз в недс..
JlIO. Двух ИЛИ трех проrреваниЙ вполне достаточно.
В бнтность свою .В Харбине автор не ICHee, чем в де-
СЯ'СИ домах иидел большие кастрюли и ведра, а в некото-
рых домах и маленькие кадки с деревянной крышкой, име--
ющие y в середине, для проrрсвания rСtf10ррОЙНОro 1t.fCC--
та. В Сан..Франциско автор тоже ВИДСЛ подобноro рода
П'рllбор:ы. Все владельцы TaKoro акс<.;ссуара единоrласно YT
JlСРЖДали, ЧТО ОН}I избаВIIЛИСЬ от rc 10рроЯ в рскордно КО..
роткий промежуток Вр МСНИ. До этоro мноrие из них про..
лечили уйму ACHer, а llскоторые имели ОПСD,iЦИЮ УД lСНИЯ
34
reморроя, и reморрой появилси ВНОВЬ, зачастую в более
худшем состоянии. '
22; РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ
BHYTPEHHErO rЕМОРРОЯ
Взять толстый rлиняный roршок и нОть В Hero две
кварты молока, опустить туда четыре roловки лука. rop
шок должен быть закрыт. Все это парить в духовке на ?w1ед"
ленном orнe. Способ лечеl;lИЯ тот же саМЫЙ, что и с квас..
цами с roрячей водой, т. е. закрыть roршок деревянной:
:КРЫШКОЙ с отверстием и проrpевать задНI:IЙ проход над па..
ром. Можно повторить сеансы через три дня. Трех или че
тырех проrреваний считается достаточно. Не лишне за
шесть часов до сеанса принять слабительное,'а перед ceaH
сом, и особенно после сеанса, смазать задний прохОl(
(внутри и снаружи) вазелином. Лекари русской народной
медицины считают, что это средство незаменимо nля лече-
ния reморроя.
23. СПОСОБ ЛЕЧЕIIИЯ rЕМОРРОЯ ОСИНОВЫМИ
ЛИСТЬЯМИ.
в центральных ryберниях России старухи лечили re-
NОррОЙ листьями осины (Populus 1remula L.). Всем извест-
но дерево, которое стало roрьким, потому что на нем по
преданию повесился Иуда.'
Старухи брали листья осины 11 накладывали их на re4
морройные места, rеморро'ИдаЛЬНI)IС ШИШКИ, оставляя на
два часа. Потом давали больному отдых, И, в зависимости
01' давности rCMOppon, здоровья 11 возраста больноro, снова
накладывали свежие листья СИНbf, зорко следя за тем, как
протекает лечение.
Если льной приходит В беспокойство, листья снима-
ют и осторожно обмывают fecтo. Больному дают передох..
нуть. Через дeHЬ ДBa можно снова положить листья на
шишки. С умсньшением размера шишек слсдует все реже
и реже пользоваться листьями осины, постепенно переходя
лишь на обмывание БОДОЙ.
rСft,fОРРОЙ ....... болезнь распространенная. Она возникает
или от ,простуды ззднеro прохода, или от сидячей жизни. У
жснщин он .являетси rлавным образом следствием родов.
Хоти rеморрОй и удаляется оперативным путем, но чеDез
некоторое r,'eMS[ ОН возвращается.
'$
Настоящее средство, как и последующие за ним,. спо.
собны предотвратить' возвращение reморроя. Если же он
сверх о,кидания и возвратится, то лишь через долrие roды
отсутствия.
24. КАВКАЗСКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ rЕМОРРОЯ
Сперва на'До дслать холодные обмывания послс каждо-
ro испражнения. Затем накладывать холодныЙ компресс из
мяrкой тряпочки на шишки. Первое вре fЯ дсржать КОМ-
пресс одну минуту 3.......4 раза в день, не считая обмывания
после каждоro испражнения. Так продолжать до тех пор,
пока шишки не исчезнут. Это займет от трех неделG до по..
JI.yTopa месяцев в зависимости от ЦeJIОro ряда причин. Ha
пример, надо воздержаться от спиртных напитков, от жен
щин и от рабоТы в стоячем положении. rОРИЗ0нтальное по
ложение тела и покой, т. е. продолжительный отдых в КРО"
вати или на диване значительно способствует лечению.
При застарелом 'reMoppoe (бывали случаи излечения
16 летней давности), так называсмом внутрсннем, в ста..
, рые времена на Кавказе употреблялись ледяные свечи. Для
этоro делались бумажные формы цилиндрическоro образца
сперва мзлоro 'диаметра, чтобы их можно было вводить с
возможной безболезненностью в задний прОход. Формы на..
полняют водой и дают замерзнуть, получая таким образом
.JIсдяные свечи.
Перед тем :как вводить свечу в задний. ПроХОД, нужно
конец свечи опустить в теплую воду, чтобы (конец свечи)
острие вершины свечи не поранило, или же делать свечи С
ок :,тленными roловками. Само собой разумеется, что пе-
ред введением свечи в задний проход бумажная форма
снимается.' .
Первое BpeM5l ....... три пять днсй нужно держать свечу
полминуты, никак не более. Затем, через 3........5 дней нужно
Jlрибавлять по полминуте, ]8 зависимости от TOI'O, как боль..
JlОЙ себя чувствует. Если свеча введена неудачно или боль-
ной держит ее слишком долro, может полvчиться раздра-
женис.
25. ПРQСТОЙ НАРОПНЫ8 СПОСОБ JIЕЧЕНИЯ
rЕМОРРОЯ:
в некоторых местах России деревенские лекари приме-
НSlЮТ очень простой способ лечения. Он состоит в ТОМ, что
бопь ой садится в Ta , иаuолuеН8ЫЙ ХОJJQДНОЙ ВОДОЙ (одпа-
J4
ко не СЛиmКО 1 ХОЛОДНОЙ и не ледяной). каждый вечер пе..
ред сном на 5 !ИНУТ. С трудом верится, что подооныM СПО..
собом мол НО совершенно вылечить rеморрой, но возмож-
но, что иекотороro 06леrчения болей все )! C можно добить-
ся. Народные лекари советуют продолжать лечение три He
дели подряд ках<дый вечер.
26.......27. ДВА ВЫДАЮЩИХСЯ ПЕРСИДСКИХ СРЕДСТВА
ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ rЕМОРРОЯ
Это дымная сидячая ванна из колючек, которые в
Переии едят верблюды. или чеснока. Взять невысокий же..
лезный бидон, на дно положить сильно разоrретый на orнc
кирпич и на этот кирпич насыпать мелко нарезанный чес..
вок или бросить колючки. Коrда начнет дым:ить и roреть,
сесть на бидон, чтоБы принять дымовую ванну. Продол- ·
жать так по мере надобности. персы в течение мноrих сто-
nетий с успехом попьзовались ЭТИМ способом лечения re..
NОрроЯ.
28. РАзrАДКА "ЧАЯ ПРОТIIВ rЕf\10РРQЯ"
По истечении HeKOTOporo времени после выхода в свет
первоro тома этоro лечебника автор BCТpCTIL1: весьма поч-
тенноro rocподина в Сан Франциско, который божился и
v.лялся, что знаменитый чай против reморроя, продавав..
шийся коrда то в аптеке Вернера в Тамбове, есть не что
иное как почечуйная трава (Polygonum persicarum L.). На-
liодное название reморроя почечуй, таким образом, по-
'чечуйная трава и ссть rсморройная трава. Сей почтенный
roСlJОДIIН утверждал, что коrда то в Иркутске он купил в
arL'fCKe почечуйную траву и полностью вылечился от re-
1.1UРРОЯ. Следует заваривать и пить эту траву как чай нес-
колько раз в день. (Эта трава ........ roрец почечуйный).
29. ХОРОШЕЕ СИБИРСКОЕ И ОБЩЕРУССКОЕ СРЕДСТ.
ВО ОТ BHYTPEIJHErO и НАРУжноrо rЕМОРРОЯ
Это сок свежей рябины. Если этот СОК пить весьма
пpt')до}]жителъное bpcr-/fЯ, то "откроется" (устрзнится заку-
ПОjJ1-:а тромбом) даже внутренниЙ rеморрой. Этот сок дсй-
cт .)yeT лучше" чем. слабительное. Следует пить этот сок
три раза в день по две рюмки с добавлением сахара и за-
nи.ва ть стакано:м: воды.
37
ЭЗ 31. НЕСКОЛЬКО СЛUН u JI ч ttИИ "l-;МUI'РОSl
З:'. BCl<opc после издания этоro nepBOro тома лечебни-
u 4B'i'C'p пстретил оольmоro поклонника как этой КНllrи,
так !': I."РОДi!СЙ медицины вообще. rоворя о различных ре..
ц !:"ax ДJ'IЯ Лt'ЧСНi!Я rеморроя, этот боrатый русский купец
в Хj'(аifСI<ИЙ казак Б. мноroзначительно заметил, что в ле..
чeJНПf (' НСТ способа лечения rеморроя простым подмыва..
ВИ М 2 МОрроЙНЫХ Iecт простой холодной водой, и что он
сам выJIчилл rеморрой именно таким способом. Купец Б.
добавил, что, ЛрИ8ЫКНУВ к подмыванию во время лечения,
Oli и по сей день занимается подмыванием; так сказать в
си,Т'IУ n р.:вычки.
fIриIПЛОСЬ отметить, чт(\ рецспт лечебника о лечении
reморроя холодными сидячими ванна?dИ и является тем же
. почти подмыванием. 31'0 во первых. BO BTOpЫX, трсбустся:
очень MHOro времени, чтобы излечить rеморрой ХОЛОДНОЙ
водой. Надо сделать от трехсот до тысячи подмываний и
принимать холодные сидячие ванны в течение двух, а
иноrда и четырех месяцев. Лечение очень медленное: OB
чинка выделки не СТОИТ. Проще Bcero и скорее Bcero лс..
читься квасцами с roрячей водой и пить отвар травы Цар..
ClCIIЙ Скипетр (или коровяк). Некоторые друrие способы
также хороши и HaMHoro скорее вылечивают rеморрой, ЧСt.f
подмывание и холодные ванны.
31. Великий американский ученый, доктор Н. В. Уо..
кер, 8 своей выдающейся книrе "Сырые ОВОЩllые соки"
описывает самый фундаментальный способ лечения rCMop"
роя. В большом американском roроде один адвокат страдал
reMoppoeM в настолько тяжелой форме, что одноro кварта..
па пройти e Mor. Каждые несколько десятков шаroв ОН
вынужден был останавливаться и "вправлять" руками свое
подобие "фистулы". После двух месяцев строroй дисты ИЗ
сырых овощей и сырых фруктов и большоro количества сы-
-рых (свежих) овощных соков от чудовищноro rеморроя у
адвоката не осталось и следа.
Если кто либо из читателей лечебника решит парал..
Jlельно лечению одним из средств этой книrи еще и при-
держиваться диеты доктора Уокера, то это сильно ускорит
лечение и сделает cro фундаментальным. Между прочим.
при диете доктора Уокера rрсцкие орехи и миндальны
орехи заменяют хлеб. Однако следует иметь в виду, что ни
.малейшеro отклонсния от диеты допускать нельзя: нельзя
есть ни хлеба, ни мяса, НИ МОЛОЧНЫХ ПРОДУК.ТОВ, НИЧС "
З8
ЖАреноro, BapeHoro, печеноro. Нельзя пить. кофе, чай, шо.
КОJlад, какао, СПИртНIJlе нзпитки.
32. ВЕРНОЕ НА ВСЕ 100% ЛЕЧЕБНОЕ СРЕДСТВО
ОТ rЕМОРРОЯ
От рабочей перчатки из толстой кожи отрезать палец,
набить льдом из холодильника, размельченным на мелкие
КУСОЧКИ, завязать, чтобы лед не высыпался. Смазать ею
растительным вазелином, если нет растительноro, можно
простым, вставить вечером перед сном в задний проход
так, чтобы конец пальца оставался наружу и конец шнура
тоже. Утром палец со льдом следует вынуть, вымыть ero
тщательно. Это повторять каждую ночь.
Не бойтесь, что лед простудит задний ПроХОД и ПрIIЧИ
вит простуду. Раз палец был из толстой кожи, простуда не
возможна. Через четыре пять недель все пройдет.
33. САМЫЙ лучшltIЙ И ПРОСТОЙ НАРОДНЫЙ МЕТОД
ЛЕЧЕНИЯ rЕМОРРОЯ ВСЕХ РАЗНОВИ,1.НОСТЕЙ
Рецепт. Из сырой картошки BblCTporaTb свечку ТО}JЩИ"
ной с большой палец и длиной в 2,5 ДЮЙ fа.
Эту свечку каждый день перед сном надо затыкать в
задний проход так, чтобы свечка полностью вошла но
внутрь. Свечка эта обычно выходит при испражнснии.
Мноrие больные (которых замучил rеморрой) носят эту
свечку в течение ДНЯ и встапляют НСМСПJlСННО. как ТnЛhК()
прежняя выйдет.
34. ЛЕЧЕНИЕ rЕМОРРОЯ ПИЯВКАМИ (Излк)uленный CIIO-
соб сибирских знахарей)
На ;каЖдую rеморройную шишку садят одну пиявку.
Korдa пиявка насосется, то она сама отпадет, а шишка за"
сохнет. Перед лечением rсморройных шишек ПИ5i"dками на.
дО ШИШКИ три раза вымыть с МЫЛОМ, но не пахучим (пияв'"
хн не любят запахов).
rОЛОВНАЯ БОЛЬ
См. таК]lе рецспты в дpyrвx разделах лечебника
N2 220 nO" зоs
35. ориrИНАЛЬНОЕ ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО
ОТ rоловной БОЛИ
Взять свежую ЛИМОННУIО корку диаметром в 2 СМ.
очистить от белоro вещества, ариложить к виску влажной
стороной и дсржать ее HeKOTOpo время. Вскоре под лимон..
ной коркой образуется KpaCHO пятно, которое начнет нем..
HOro I"OpCTb и чесаться. rОЛО8ная $)оль скоро исчезнет. Есть
поroворка: "клин КЛ и HOJ\.[ ВfJlшибают" . Вышеописанное
средство и построено на вышибании клина КЛИНО I. Одна
боль вышибает друryю. Это среДСТВ(1 ()чень старинное.
Вообще же roловные боли Jбычно бывают результатом
неправильной диеты и заrрязненности толстой кишки. При
u ,..
первом же появлении roловнои ооли следует немсдленно
сесть на З х дневную (минимум) roлодовку, шестидневную
... ЛУЧJпе. От 2 x до З х раз в нсделю цслать клизму из
теплой воды с соком лимона.
Во время roлодания следует ставить клизму 2 раза в
день утром и вечеРОl.f. После roлодания, по совету Уокера,
надо на 2.......3 дня стать на диету И3 одних сырых овощеЙ и
..сырых фруктов. Во врсr я roлодания следует пить воду и
до олы]о MHOro.. Совершенно не следует прибеrать к все..
ВОЗМОЖНЫМ аптеКJрСКИМ средствам: аспирину и прочим не-
натуральным снадобьям. Следует лечиться только силами
природы. Обращаю внимание читателей на трактат вс.. 2...й
части этой книrи; "Отчеro люди рано умирают, Bccrдa 60..
пеют и не знают причин своих нсдомоrаний". Эта rлава
принесет {HOro здоровья тем, кто прочтет ее cu вни'"
манием.
36. ИНФЛЮЭ}II А (rРИIIII) И ЕЕ ЛЕЧЕНИЕ'
Сколько бы ни были народные средства против ИНфЛЮ'"
энции хороши, при заболсвании ею мало кто пользуется
новейшими способами, открытыми в этой области доктора'"
ми"'натуропатами.
В конце рецептов от ревматизма в этой книre есть об..
щие правила доктора Ньюмана (см. рецепт N2 137) и очи...
щение орrанизма доктора Уокера (СМ. рецепты N2 135,
138). При инфлюэнце с одною из этих методов и нужно
..
40
начинать. 11 первым долro,*1 немедленно начать r-олодаНltе.
11 r:райнем случае З..Х дневное, а лучше 6"ти ДHe EOC. За--
тем 3.......4 ДНЯ сидеть на диете свежеприroтовленноro Е.l0Р"
lCовноro сока, затем в течение, по краiiней l"{ p , двух НС"
AeJIh сидеть на дисте из сырых овощей, фруктов !'1 СЫРЬС{
COK08 Если живете в США. ТО при первом признзке з Са'"
JIСВЗНиЯ ИНфJIюэнцией надо сходить к ДОКТОРу"натурОП .Сk\У
или хиропрактику и ВЛИТЬ "колоник" , Т. е. сделать rлу60
:кое промываllие толстой кишки при ПОМОЩИ спсциа.ТЬЕоir
машины. При roлодании чаcrо пить БОДУ, 3.......4 ДНЯ roло"
ДаВКИ I1 лс)кания в постели сделают чудо 11 вы останетесь
ДОВОЛЬНЫ.
37 З9. ТРИ НАРОДНЫХ СРЕДСТВА ОТ ИIIФЛi )').Н) }l i
И ЖЕС'IОКОЙ POCTYДЫ
37. От IS до 20 r ПОЛЫНИ надо настоять на пuл"литрз.
воды. Чем дольше настаивать, тем лучше, но не iCHee 24
часов. Доза зависит от состояния больноro индивидуума.
но Т1риблизительно от 100 до 200 r H ДO IIИТЬ три раза в
день за 15 минут до еды I{ еще, отходя КО сну.
38. flропитать шерстяную материю или тряпку УКСУ'"
сом, прованским fаслом и камфорой 11 ПрИЛОЖИТЬ ее к
rp",)l:' на IIОЧЬ. Положить на шею сзади хомпресс из хрена,
И3iСрТОro на терке. Наполнить длинные mерстяные чулки
roрячей мякиной и надеть их на больноro. Это средство нс"
ПЫ1'ано на мноrих больных. '
39. Знахарки И сибирские крестьяне зачастую враЧУIОТ
жестокие простуды насыпанием в чулки roрчицы в порош..
)Се и ходят 'J'aK весколько дней. Средство простое, ста..
P HHOC. .
ЗАПОР
40.......5.. ЗНАХАРСКИЕ СРЕДСТВА от ЗАпОРА
Перед тем как читать при80димыe ниже знахарские
средства от запоров, следует веСI)ЫЗ внимательно прочесть
в lCонце этой книm rлаву "Отчеro ЛЮДИ рано умирают,
Bcerдa болеют и не знают ИСТИНlIОЙ причины СВОИМ хворо-
бам и преЖдевременной смерти.'. .
Всевозможных средств от запоров тысячи, . но само,
лучшее и :Единсr:Р l.iЦОЕ средство. от запора пра..
-ъиое питание и праВIfJ1ЬВЬJЙ оораз жизни.
41
...
Страдающим запором знахари .советуют:
40.......41. Пить воду, в которой долro варвлись СЛИВЫ
или овес.
42 46. СОК редьки, pacco.rJ капусты в теплом виде,
простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок
должны пить от четырех до пяти раз р денъ.
47. В виде слабительноro больному tледует давать че..
тыре стакана оryречноro рассола " день. Чтобы получить
этот рассол, надо держать оryрцы в соленой воде в течение
месяца. Коrда рассол roтoB, то еro надС' употреблять, но не
оryрцы.
48 49. 110JiСЗНО пить также раССОJl капусты с дрожжа-
ми I1ЛИ С одной драхмой и 8 rpанами коры крушины.
50. Следующие инrpедиеиты весьма полезны 11 составе
JCЛИЗ IЫ. Взять одну столовую ложку толченоro льняноro
семени. Если льняное семя трудно достать. тС' ero можно
заменить ОВСОМ или ячменем. Вскипятить" четырех стака-
нах воды, процсдить И добавить 1 столовую ложку соли
ИJМf две столовых ложки ЛЬНЯIIОro или конопляноro масла.
Клизма должна быть' весьма теплой при приеме.
51. В дерсвнях, и вообще в провинции, ооыкновенно
берут кору крушины, заварива и пьЮ)' как чай.
52. ЗАПОР И ErO ЛЕЧЕНИЕ (Цитируется по доктору Н. д.
НhЮМ8НУ из ero выдающейся книrи "Сделайте ваш oro.
род вашей аптекой")
Запор причина мноrих и MHomx болезней, но заду"
",ывались ли вы нвд причиной запора? Состояние запоров,
как мноrие друrие болезненные состояния, ---- есть причина
и результат неправильной диеты, задерживающей естест..
венное стремление кишечника к своему очищению. Един-
ственны.й путь избавления от запоров, как и путь освобож-
дения орrанизма от всякой болезни повернуть в обрат-
ном напра'Ялении факторы, ПрИЧИНИВIIПIС эти заболевании.
Запоры Bcerдa результат потребления неправиль-
ной, т. е. безжизненной пищи. Если вы возьмете в руку
кусок так назывземоro амерИК8НСКОro хлеба и крепко сож-
мете ero, то зачастую из нет потечет вода, а если и нет,
то получится кусок твердоro теста, которое даже самые
сильные кишечные мыпJцы (мускулы) человека не в состо-
янии протолкнуть на протяжении всей тридцатифутовой
АЛИНЫ тонких КИШОК. аlCже не рекомендуете" CJlиmком
уплскаться потреблением отрубей и продуктов, содержа"
ЩllХ целлюлозу. Ecтec BeHHЪ1e ПРОДУК Ы. KOX-ТQI 'ориOlМ..
41
вещества с неободранной шкуркой, салаты из сырых ОВО.
щей и фруктов, правильно отваренные овощи и сырые соч-
ные фрукты повышают общее состояние здоровья Bcero ар-
rанизма и снабжают кишечник такими элементами, при
которых возможна плодотворная работа мускулов кише'l.
ника.
Друrая важная причина запоров 'Iоже не должиа быть
упущена из вида это потребление 8севозиоЖIUiX слаби.
тельных, которыми частенько стараЮТС51 "вылчить' зало...
ры. Эти аптекарские снадобья так сильно раздража1О1' ТОЛ"
стую кишку, особснно, коrда начинают упот.РеБJ.LiТЪ эту
аптекарскую мешанину часто и постоянно) Ч'IО IKa"'Bae
полное обессиливание и почти атрофию МУСКУЛQJI '!Олcruк
кишки. ПОСТОЯННЫЙ прием слабительных cpeAc'tJI МОЖН()
сравнить с положением, коrда ДОНCJlьз уставшую лошадь
долro и нещадно хлещут кнутом, чтобы принудить ЖИВ\)Т"
ное продолжать Koe KaK, (.. rpexoM по ПОЛ а и, шкандыбать.
Не рекомендуется принимать минеральные масла) ибо они
образуют на поверхности внутренних стенок кишок своею
рода налет или СЛОЙ, вследствие чеro поrлощение орrаниз"
МОМ полез ых витаминов, в особенности витамина А. ста..
новится невозможным.
СтрадающиЙ: запором обыкновенно человек иеради
вый, безжизне.нны,' не Ilмеющий самолюбия. ОН МОЖС'r
часто иметь roловны.с боли, малокровие, больные печень.
:желчный пузырь, почки. Часто причиной аеречислеНllЫХ
болезней считают запори, на само:.! же деле причиной всех
этих болезней надо справедливо сqитать НЕПРАВИ.JIЬ..
НУЮ ДИЕТУ и' НЕНАДЛЕЖАЩИЙ УХОД ЗА OPfA..'
НИЗМОМ. Диста должна быть немсдленно исправлена: по..
сле чеro кишечник начинает действова нормально с}Юзу
же, но.зачастую ПРОХОДИТ некоторое вре я, особенно в тех
случаях, коrда мускулы кишок стапи чрезмерно вялыми и
хак бы атрофировались вследствие TOro, что они ОТВЫК.,1l1
от своей нормальной работы в течеllие D.РОАОJJжителЫ-j()I'О
времени.
Если эти утомленные мускулы НУ?КдаЮТСjl в ПОJdОЩИ,
то клизма и eCTCCТBCHIlf>IC слабительные MoryT быть ПрИ fе
исн.ы в течение HeKoToporo времени, но НСПРОДОJIЖИТельно"
ю. Если боЛЬНОЙ остаИОВ.llТ свой выбор на КЛlIзме, ТО C.'IC"
дует употреб.тшть лишь столько воды для КЛИЗМЫ, CKC.lfJKO
необходимо для появлерия в стуле кала. Зачастую ОДНОro
стакана воды с соком половины лимона вполне достаточно.
Если выбор страдающеro запором тановился на ПРИСi.tС.
ecтecтseHHoro с.лабитеЛЬJlОro, то следует ,окращать прием'
43
снадобь. каждуlO ночь, до тех пор, лока надобность исчсз..
нет совершенно. Тренируйте ваши мускулы действовать,
JCоrда надобно. Эти действия мускулов станут эффективны..
ми и реryJUlрными, еCJ1И вы приучите себs иметь стул: в
cтporo определенные чаек СУТОIc. Больной запоРом может
выбрать в-roт час сам, но установлено ОПЫТОМ, что лучше
всеro IfMe'В стул черn полчаса после еды, а также не fед"
.'1СННО после сна утром. Орraиизы сжоро привыкнет к тако..
му положеиИlO, и отправлениSl хишеЧНИ1tа станут реryляр..
ными. rJ1убоlC08 дыхание R rимнастика .с распрямлением и
с:rибанием тела пonезны ДЛИ ус ениSl мускулов кишечни"
ха и должlПl быть практикуемы каждое утро. После l'ИМ"
настики растирание тела rрубым полотенцем )lеобходимо
дли усилeвu кровообращения. .
Некоторые пищевые продукты боле. слабительны, чем
друте: СЛИВЫ, чернослив, винныo Jlroды преВОСХОДНI»I .
этом отноmении. При приroтoВJIении l8JIивайте их очень
roрячей водой. оставляйте на всю Rочъ..Не варите ИХ, не
ПОДCJIащивайте. Нескольхо слив следует есть каждое утро,
м если возможно, то и . {>аэиые часы IIcero НЯ. .
Завтрак должен СОСТОJlТЪ 81 свежих сочных фруктов,
НО если аапор чреlВlllчайно СИЛЬНЫЙ, то медует натереть
мелко на терке сравнительно большую чашку свежей ка..
пусты и яблоlC но . таком CJlучае хроме смеси яблок и ка-
пусты ничero нелЬ3J1 есть.
Обед -мжек состоит. на одной СТОЛОВОЙ ложки меда,
двух СТОЛОВIIХ ложек ВОДЫ, д.ух CТOJIo.HX ложек сыойй ОВ"
СЯНОЙ крупы, одной столовой JlОЖХИ 8кстракта пшеницы,
двух натертых на терке ябяож средиero размера, одной
столовой JlОZКИ . натертых орехо., соха от половины
лимона. Смешат. исе это и ПОД8ТЪ на CТOJI. ДлJl яучшеro
результата ничеro, кроме УПОМJlНУТЫХ продуктов, есть не
ну жно, НО palpem8e-rc ест. пой сыеси столько, ClCОЛЬКО
хочется.
Ужин должен COCTO TЬ на иескольхих вареных нссоч"
НЫл опотцей. салата НI зелеинх лиственных овощей и
или TBopora, или {Slса, ИJIII ПРОДУКТОВ, I8меняющих {ЯСО:
рыбы, ЯИЦ, орехов.
/ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНО. ЧТОВЫ ПОТРЕБЛЯЕМАЯ
ПИЩА ПЕРЕЖЕВЫВАЛАСЬ ОЧЕНЬ ТЩАТЕЛЬНОI
Свекловичный, . таки. шпинатный сохи весьма
слабительны. Эти сохи нужно смешиваn . морховным И
tе..;iьдсрейным соками и пить МИОro ра8 . течение дни. Если
запор очень сильный, то следует добавить неСК()"lЬКО кру"
eK свеКЛОВIIЧНОro ИЛИ одну хружку ШПllНатноro соха &
44
оДной кварте смеСи СОКОВ. но следует сократитъ KM!-у'fтеCnO
свехOJlЬНОro и mП1Шатвоro ,сока, если :твнет сильно ела..
бить. Иноrда СОК С6ПЪдереst является и !еннс всем тем, что
и требуета ДЛЯ прsращения запора.
ВНИМАI-IИЕ. Употреб.лsrемые СОКИ ДОЛЖНЫ бьпъ еве..
ЖСПр.иroтовленныо, ие консервированные. . .
ИКОТА
5Э S7. пять СРВДСТВ ОТ ИКОТЫ
с икотой знакомы все, НО пр m'Ш:i ее, ПО40ВИДИМОМУ t
никто не знает. Часто икота БЫIJает мучительной, если она
продолжается долro. Тоща она иs:ь,IаТЬПJ ет челоиеК8. Во
всяком случае икота дейстsует на нервы, и crало быть. на
весь орrанизм человека.
От икоты избавляются:
53. Приемом 1 o 15 капель лавроnишневой С14еси с
теплой водой.
54. 'Даюr спиртовую настойку бмо:lt чемеpиltы (Vera..
trum lobelianum Bernh.). Так как бeJIаsr tlеиерица содержит
. себе сильный .ад (мквлоид верцерив), то дu приема
ДОЛЖRО брат. roмеопатичесхую доsу ...... И8 более двух ка..
пепъ, KQТO'pH8 cn:eдycrr развести в чайкой ложке воды 11 ВЫ..
пить. То и дрyroe средство можно приобрести в Лlобой ап..
теке, хоти второе Достать труднее. т. К. фармацевтыI отilyс..
кают еro не очеIiъ охотно. Однако по предписаНиIo врача
достатъ ero иетРУДIIO. И. иsродвыx средств протlП поты
изпестны слеДУЮIфIl1
55. Выпить несlCОЛЪКО rJIOТKOB ХОЛОДПОЙ воды. I-Iepe.цкo
икота прекращаетс.и через 2.....5 юшуТ.
56. ВЗ5lТЬ чаЙIIУIО JIОЖКУ иеМIIОro rорчицы и croповоro
уксуса. Размешать, сделав хапnn у , J:ОТО'рОЙ. и r-rамазать
примерно одну треть поверхности языка. Ощущение будет
неприятное, но надо потерпеть от ДО 3 минут, потом рот
продолоскать теплой водой. Икота проходп., Mn-I Венно,
BllorAa даже ДО полоскаппs рта.
S7. Как только начипnется ИКОТ", нвдо затаить ДНХ8-
ине 11 у обеих рук соеДИIIИТЬ концы М1isипце1l с: 60ЛЬШИМИ
пальцаМlI, образу.п. Kp)'r' ХОЛЬЦО 118 оБОIIХ рухах, икота
сразу ЛРРХОДИТ.
4j
58 59. ОДНО НАРОДНОЕ И ОДНО 3АМЕЧА ТЕЛЬНОЕ
АПТЕКАРСКОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ико'rы
58. Чтобы остаНОВИiи 1KиTY, надо выпить стакан воды.
нс, надо Jпить не так, как пьют обычно, а из противополож
HOro края стакана, далеко вытянув шею вперед и HarHYB
roлову так, чтобы ближний край стакана упирался в НИЖ--
нюю часть подбородка, и чтобы подбородок входил в ста-
alI. Это средство простое, но испытаннос.
59. Однако одно дело остановить икоту на короткое
время, скажем, на несколько часов, но совссм друroс дело
вылечить больноro от икоты навсеrда. Для полноro излече...
пия икоты следует попросить вашеro врача прописать вам
анестезин 0,5. Это средство излечивает самую жестокую
ИКОТ)J так называемую спазмати еСКУЮt которая изматы-
вает оольвоro.
КАШЕЛЬ
60. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ CYXOrO КАШЛЯ
Вскипятить 2 унции корней перца с половиной i1IJHTI)J
белоro вииоrрадноro вииа. Процедить смесь и выпить все в
roрячем виде 3 раза в день. В дополнение IC этому средству
надо взять луковицу, натереть на терке и смешать с ryси-
ным салОМ. Втирать эту смесь в rpYAb и переднюю част
шеи вечером перед сном. Больной должен также съедать
1 стопо,уJO ложку смеси лука Q ryсииым салом каждоО
утро.
61. СРЕДСТВО 9Т КАШЛЯ ПОСЛЕ ВОСПАЛЕНИЯ
пЕrких
Вскипятить стакан свсжеro нспастеРИЗ0ванноro молока
с двумя желтыми ви;ниыми яroдами (сушеными). Выпивать
2 рава в день после еды по crакаиу в roрячсм ВИДI сраау.
62......63. РУССКОЕ И БРАЗИЛЬСКОЕ СРЕДСТВО
ОТ КАШЛЯ
62. Нарезать очень ТО J'Ими ломтиками б или 8 штук'
редьки. Посыпать каж;цы 'ломтикK обильно сахаром. Черсз
полдня, цримсрно, ПОЯВИТСЯ сок. Доза. одна 't0J101L\i лож- ;
...
ка каждый'час. Знахари утверждают, что описанное сред"
етво излечивает самый тяжелЫЙ кашель сравнительно в
lCороткий период времени. Редька черная.
63. Бразильцы берут спелые бананы и пропускают чс...
рез сито, затем ICЛздут натертые бананы в кастрюлю с ro...
рячей ВОДОЙ в пропорции: 2 банана на С?дну чашку ВОД 'JI ,
свова подоrpeвают И пьют эту смесь.
64.......77. 14 ОЧЕНЬ ЦЕННЫХ ДЕРЕВЕНСКИХ
,ЗНАХАРСКИХ СРЕДСТВ ОТ КАШЛЯ
64. От продолжител ноro rPудноro кашля следует нате..
реть rрудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха
внутреннее свиное сало или топленое масло. Следует прц-
бамять небольmое количество COCHOBOro масла- к свиному
салу, которое считается ,лучше, чем топленое коровье
масло. . . ,
65. Взять ржи, ячменя, добавить цикорий п' 2 rpaHa'
очищенною roрькою МИНДаля и пить это как обыкновен.
вый кофе. Можно ,пить с roрячим топленым молоком.
66. КИПJlченый сок репы с сахаром или медом (лучше
с медом) также очень полезен при врачевании болей в rpy"
Д от простуды: и кашля.
67. Изрезать на мелкие кусочки и вскипятить 10 луко...
ввц И одну roJlOBKY чеснока в непастеризованиом молоке
ДО тех пор, пожа лук и чеснок. не СТ,анут . яrкими. Приба..
вить немною сока будры (Glechoma hederacea L. ........ это
дерево иначе называют ПЛЮЩИ К или собачья мята). Доба-
вить меда. Доза: по 1 столовой ложке в час в течение BCCro
ДН.. ,
68. rоroль"моroль' (очные желтки, взбитые с сахаром
и ромом) также сильно помоraет от кашлSl', если ero есть
Ha K. .
69. Смешать сок редьки Или моркови с молоком или
медовым напитком 2 желтка свежих яиц, 1 чайная ложка
пmевиЧной муки и 2 чайные ложки чистоro меда. Прини.
. .,
мать внутрь по 1 чайной ложке мною раз в I день.
70. Смешать две столовых лржки свежею непастеризо...
ванною CJlивочноro масла, два желтка вежнх ЯИЦ, одну
u u v'
-чаиную ложку пшеничнои .муки и две чанных ложки чис..
тою меда. Принимать внутрь по одной чайной ложке МНО"
ro раз в день. .
71. Весной ;от кашля полезно пить березовый сок ил..
сок меиовоro дерева с :молоком. '
: 47
72. от tyxoro хашлSl полезно делат. втирание . rpУДЬ
,аксй смеси: на 2 части деревянною масла 1 часть наша..
ТiiрИОro спиprа.
73. Для обле ения отделения мокроты полезн прини-
мать внутрь сироп брусничноro сока с сиропом сахара ИJ1И
меда. Этот сироп надо ПрИНИf.fать довольно часто по 1 cr
JlОВОЙ ..'10жке на прием. Вс время лечения этим средство),.
полезно пить вместо воды или чая оТвар полевой
КЛУ9НИКИ. I
74. Чрезвычайно рехомендуетси от кашля с удушьем У
Дe'l'ей следующее среДСТВО: растворить 10 rpзн кошеНl-UIИ,
20 rpaH виннокаменной кислоты и аптекарскую унцию са..
.хара в 6 унциях roрячей воды. Доза Дли детей: по 1 чайной
ложке 3 раза в день. Описанное средство известно KIK нео..
Быновенноo выокоцелебноеe и излечивающее все .случаи
JCаПLТ'fJl с "удушьем" у детей. Точно установлено. что это
средС1'ВО Bcerдa выJlчивзлоo от lCаПШJl и останавливало ка-
шель ПОСJr.i кори. .
75. Мужчина сорока лет очень страдал o"r жестокоro
:кашля в течение пяти лет. Кашель сопрово-дался тяже..
JlЫМ дыханием. коликами. острой больк, в боку и большим
..ыделением мокроты. ОДНажды весной схватки сдслались
!почти невыносимыми. й ни одно из лекарств не ПрИQесло
ии малейшею оолеrчения болыIму.. TorAa все тело больно..
ro бьшо подверrнуто втиранию маковою масла, а это, в
. CBOIO очередь, вызвало большое выделение пота в течение
48 часов после втирания. Здоровье больною улучшилось
'настолько, что он через две недели был в состоянии при-
ступить к физическому труду.
76. Нижеописываемое средство очень полезно при ле-
чении застарелоro сухою каШЛJl. Взять тряпку величиной с
ладонь взрослою человека, обильно смазать' ее сапожным
варом 11 приклеить IC спине между лопатками, меняя тряп-
]СУ каждые 2......3 дня.
77. ВеСЬ fа полезны от кашля следующие порошки:
ВЗЯТЬ унцию порошка солодковою корня <Glycyrrhiza
glabra L.), полунции порошка укропа и две унции сахара.
Доза: для взрослых половина чайной ложк , для детей
немножко на острие ножа два Dаза в день.
48
О'ТР'ЫЖКА
78. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ОТРЫЖКИ
в русской народной медицине от ОТРЫЖКИ .есть нехит"
рое средство козье молоко. Если пить одну пинту козье..
ro молока после еды: утром, в обед и вечером, то в конце
третьеro месица такоro лечения исчезнет же самая силь...
иая отрыжка, а иноrда и раньше этоro срока. Будучи
однажды ИЗJlеченной, отрыжка почт никоrда не воз..
вращается.
к р о в о из Л'И я н и я
79. ЛУЧШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО ОТ НАРУжноrо
и BHYTPEHHErO КРОВОИЗЛИЯНИЯ
Взять четыре свежих корня reрани' (Geranium pratense
L), обмыть, их, з тем вскипятить в кастрюле одну кварту
ВОДЫ, положить туда корни и кипятить 20 мин. Дли ВНУТ'"
рениеro кровоизлиянии пить по 1 чайной ложке каждые ЗО
мин., JJyчше в теплом виде. При наружном кровоизлиянии
следует промыть рану этим теплым раствором И завязать
рану бинтом, весьма обильно пропитанным отваром свежих
'корней" reрани, ,промывать рану' rри раза в дe Ьi сменяя
повязку. .
80. СТАРЫЙ КИТАЙСКИЙ МЕТОД ПРЕКРАЩЕНИЯ:.
BHYТPEHHErO КРОВОИЗЛИЯНИЯ
Китайцы со времен rлуоокой древности умели останав...
Jlивать внутреннее кровоизлияние ДОВОJlЬНО бесхитростныIM
способом. Для ЭТО они брали свежую ослиную кожу, ва...
рили ее до .мяrкости и в таком виде ели.
ЛУНAtТИЗМ
81. СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЛУНА ТИКОВ
Полвека тому назад в России был знаменитый профес...
сор, который прославился тем, что всю жизнь посвятил
изучению лунатизма, и в лечении ero считался непреВЗ0Й'"
ценным специалистом. J< Her.ty приезжали оольны:е",лунати",
49
КII llн0rд8 за 1000 еерст. Он советовал Bcerдa захватывать
болезнь . самом начале и, оБЫЧНО, рекомендовал стлать
возnе кровати лунатиков C 1ЬHO намоченный ковер: как
ЬXO лунатик наступит на мокрый ковер и почувствует
'.оду, он тотчас просыпается и снова ложится спать. При
застарелой болезни п ссор предписывал больному пo
· ZИ1'М:Я спать в комнате, rде окна закрыты н rAe возле
ВХОДНОЙ двери изнутри и снаружи налит небольшой слой
B(j f!U, вокрытый каким"нибудь черным покрывалом, ......
ВjJедпочтительно редким черны { ситцем, но покрыт так,
чтобы ситец не касался поверхности воды. Больной насту-
пит на ситец, сразу же почувствует воду и проснется.
МЕнинrит
82. РУССКОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ МЕнинrИТА
Повсеместно в России знахари лечат зту болезнь пияв..
хами: они накладывают MHOro пиявок к носу и заднему
проходу больною. Через очень короткое время больной
'Чувствует облеrчение. небезытересноo отметить, что пияв..
ХН И банки ...... два излюбленных среДCI:ва русских знаха..
рей, а за rpаницей, в особенности в США, об этих двух за..
мечательныx средствах ПОЧТII не слышно. В Америке ПИЯil.
хами лечат только черные пятна под rлазами, обычно поя-
вивmиеся после драки.
НАСМОРК
83. H POДHOE СРЕДСТВО ОТ НАСМОРКА
Вдыхать' нюхательный табак поrлубже, чтобы он через
носоrлотку проходил в рот. Через несколько "понюшек"
насморк прекращастся. Хорошо помоrает от насморка так..
же промывка. носа чистой водой. Воду комнатной темпера..
туры влить в ладонь и втяrивать поочередно одной и дру-
roй ноздрей, чтобы вода проходила в рОТ.
При всех способах лечения насморка следует не забы-
вать, что насморк в большинстве случаев является ПРОЯВ-
лением инфекционной болезни....... rриппа. П этому при ле-
чении насморка тем или иным способом необходимо брать
ЧИСТЫЙ носовой платок, чтобы через платок nOCJ1 лечения
не JIроИ30DJJ10 снопа самоэараЖСНlIЯ..
50
84. СТАРИННЫЙ ЗНАХАРСКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ
НАСМОРКА
Немедленно после начала насморка сделать roрчични"
ки из roрчицы в порошке, приложить их К пяткам (снизу)
и забинтовать фланелью. Затем следует надеть теПЛl»lС
mерстяные носки и держать roрчичники Ta долю, сколько
возможно (от часа до двух). Затем снять roрчичники и
быстро ходить некоторое вре fЯ. Лучше всею применять
описываемое средство вечером перед сном. Насморк прс...:
кратится до рассвета.
85.......86. ДВА ДЕРЕВЕНСКИХ СЛАБЫХ СРЕДСТВА
ОТ НАСМОРКА
I
85. Положить пшеничный или ржаной сухарь или су--
хой кусок хлеба на roрячую ллиту И, коrда сухарь начнст
ropeтb, вдыхать дым от Hel'"O через ноздри в течение 2 З
минут. В течение дня это нужно повторить несколько раз.
как утверждает знахарь, насморк пройдет очень скоро.
86.. Зажечь несколько мелких тряпок (но не wерстя
иьrх) и вдыхать дЫМ от roрящих тряпок через нос. МноrИQ
утверждают t что и этот способ действенен.
ОТЕКИ
87. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ОТЕКОВ В HOrAX
Пить отвар из AblHHOro семсни. Четыре чайных ложки
Сt:мян на одии литр воды. Кипятить 10 lS минут. Кастрю--
JlЮ закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться
один час. Можно не процеживать. Для вкуса можно 'приба--
вить лимонноro или хакоro..либо Apyroro фруктовоrо OKa.
I1ить по полстакана через два часа 6 8 раз в ДСНЬ. Ре...
аультат достиrается через две"три недели. Лучше пить ro---
РЯЧIIN.
ПОПОС
88. СРЕДСТВО ПРОТИВ ПОНОСА
. ...
Берут примерно полфунта rрецких орехов, колют ИХ i.
АО'ТIЮТ Н' MO зерно, а псреroродки, которыми ОТДWJIIOТ-;
11
с. '..астм зерна. Переroродки хладут в полубутылку спирта
и настаивают два"три ДIIJI. ПрименSlЮТ 3......4 раза в день от
б д<' 10 капсль на небольmую PIOMKY теплой воды. Как
ТОЛЬКО прнос начинает СХОДИТЬ lIа нет. прием капель надо
прехратитъ, так как средство это очень сильное 1I может
создать запор злокачествеНIIОro свойства.
9. ЛЕЧЕНИЕ ПОНОСА У Д ТЕЙ
в жаркое лстнее ВрЯ 1Я маленькие ДСТИ нередко боле
ют расстройствами желудка. Част(\ fатери упускают вре;
мя, и поное становится уже опасным ДЛЯ жизни ребенка.
Очень часто болезнь так запускастся. ЧТО conpCMellHas:
официальная медицина с ней справктьс'я Hf может.
Между ТСМ есть простое среДС1В(' проти." ПОIIОСЗ. ОНО
почти Rсеrда бывает ПОД рукой. ('редство JТ\.' настолько
действенно, что в течение 2 з ней Дает блаronриятные
результаты. Нужно ВЗЯТЬ чайную ложку риса. задить ero
.6....... 7 чаlПlCами воды, поставить на медленный OroHb и ки-
пятить. ПолучеННJfЙ отвар ОСТУДИТЬ 11 В 'rсплом виде да-
вать больному p eHKY по 1/3 чаllJКИ каждые два Ч3С8. ОТ-
вар ПРОПУСТIIТЪ через l-Iарлю или C1JTO, рис Ьfожет идти в
ПIIЩУ дpymм членам ce fbH', .
90. СТАРИI-lНОЕ, 110 ВЕЧНО НОПОЕ. НЛДЕЖI-IОЕ
ПЕрсидеКОЕ СРЕДСТПО ОТ nOllOCA
При очень силыI ff поносе у взрослых nринятъ в ПИЩCJ
половину чайной ложки толченоii кашицы куриноro же..
ЛУДК8. Для этоro нужно тщательно отделить твердую ко-
жицу куриноro желудка, BbIl-lblТЬ ее и высушить 118 солнце,
. а потом спрятать. В с.'1учае lIадобllОСТИ надо мелко нато-
'лe(iь, просеять и n рИIfЯТЬ 13 пище 1 IIЛII 2 раза.
91. РУССКОЕ И СЕРБСКОЕ НАРОДНОЕ СРВДСТВО
ОТ ПОНОСА
Молодые rрсцкие орехи режутся ЛО lти ами Bl.iecre' о
еленой кожурой и настаИВ8ЮТС51 на водке. Доза: для при-
остановления поноса пить не более 1 наперстков 118 1 при-
С)! J два приема в день ...... максимум. Разъяснение: нарезаlr-
JlЫМИ л итикаыи .орехи наполнить на 3/4: dутыль и залитъ
аОДКОIf. .
'52.
ПОХУДВНИВ
92. ОЧЕНЬ ЦЕННАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
давныI давноo автор вычитал нижеописыаемоеe сред-
СТВО в ОДiiОМ америкаIlClCОЫ JI)'РНало ЗДОРОВЬJl: первую н..
делю CTЬ 3 раза в день ВМес1О аввтраха, обеда и ужина по
2 апельсина и по 3 яйца, сваренных ВКРУТУIO (обязательно
варить 12 МИНУТ). Во 2..ю и З"ю последующие недели ест.
ту же самую пищу и в той же мере, но ПО fИМО этоro.
МОЖНО CТЬ неоrрзниченноо количество сырых овощей .
фРУКТОВ. Доктор натуропат. автор дaHHO средстпа поху..
дення, MHOro раз применял ею с большим УСПСХО I. Доктор
правильно заключает, что апельсины дадут все нужные в.-
тамины, а яйца ....... протеин и пр.
ПРОСТУДА
СМ. также рецепты в друrих разделах лечеБНИКI
N!:!NI 140......14Q
93. При ПросТУД8Х взять полстаnва ..ва JII ЧlРНОЙ
смородины И полстакана roр.чel JIoды. B.иllТ. ... craUH
saлпом. Пропотеть. Еспи потеиие БНJIО . темпера",. нем-
HOro спала, то через час псатоPJlТJa эту 11.011. Be.n8 менять
чаще, после К8ЖДОro потеmr., Утром да,.. Jre1"X)'JO пищу 11
полстакана этоro же вина, но бе. Boды и... Jl8ЧIt спаа.
РАСТЯЖ8НИJl ЖИJl
94. ПРОСТОЕ, НО ЭФФЕКТИВНОЕ СРВДСТВО СИБИР-
СКИХ ЗНАХАРЕЙ ОТ РАСТЯЖЕНИИ СУХОЖИЛИЙ
Лечатсs roрячими 1-IОЛОЧИЫWR JCОМП NИ. их надо
менять как ТOJJь:кo ОСТЫНУТ.
95. ЕЩЕ ОДНО СРЕДСПО от РАСТJlЖЕНИJl ЖИЛ
Знахари часто . этих случаях примен.sIЮТ лух с сахар-
ным neCKO f. Взять мелко и8крош нный лук J[ смешать erc
с толикой сахариоro песха, ПОХрЫТIt ТOJICТIDI eДOeN поА
смеси ТI"ЯПК)' и ПОЛОЖИТЬ ее на больное Место/
1.
судороrи
См. также рецеП1'Ы в друrих разделах лечебника
N! 298, 302
96. РЕЦЕПТ ОТ судороr в HOrAX
Утром и вечером смазывать ноrи соком свежею пима..
1Iа (подошву иоr), не ХОДИТЬ и не надевать обуви, по а СОК
не высохнет' совсем.
Средство простое и доступное. Лечение продол аетсsr
не больше двух недель.
ЦИIIrА
См. также рецепты в друrих разделах лечебllИК
N2N2 267, 268, 325
97.......99.. РУССКИЕ ЗНАХАРСКИЕ СРЕДСТВА ОТ цинrи
97. Коrда то цинт бl>Iла В Сибири очень распростра-
ненной болезнЪю. Для ее лечения сибиряки стали fIрИ fе
ИЯТЬ О:I'взр настойки из рззнь.:х частей ОСИНЫ. Отвар приro...
'lовл.иСТСЯ так: положить в кастрюлю 10 унций ОСИНОВЫХ
почек или коры, кипятить от пяти до десяти МИНУТ. Дер...
жать кастрюлю открытой. Сняв ее с оmя, дать пару улету...
'Читься и остудить отвар. ПИТЬ этот отвар как чай, подсла--
щипая ею медом, от одной до трех чашек в ДСНЬ, до ПОЛНО
1'0 исчезновения всех признаков цинrи.
98. В некоторых местностях Сибири эту болезнь лечат
еще и следующей настойкой. Положить десять унций оси..
новых почек в винтовую бутылку, залить :водкой почти до
JIр06ки. Через несколько дней настойка будет !'Отова для
пользования больноro. Доза: от 20 до 40 капель в теплой
воде несколько раз 8 день.
99. Эта болезнь вызывается отсутствием в пище вита..
минов, в особенности, витамина "С". Чай из свежих сосна...
вых иrл помоrает очень сильно. Лук, чеснок и цитрусовые
фрукты, потребляемые в значительном количествс, ......: пре..
жрасное средство для лечения ЦИ.НfИ. Вообще диета из сы--
.РЫХ овощей и сырых фруктов вылчивает цинry быстро И
радикально. Сырые овош.ные соки, rлавиым образом, сок
:моркови снебольшим прибавлснием х нему соков пструш'"
:КИ, шпината, свеклы, оryрцов и сельдерея ,уничтожают
2.\8иry :в рекорДl О КОРОIКИЙ с,роК.
4
11. БОЛЕЗНИ QprAHOB КРОВООБРАЩЕНИЯ
Си. также. Рецспты в ДРУI ИХ Р,IЗДСJlах JJсчсбника
N2NQ 298, 306, 324 3З2
100. rРУДНАЯ ЖАБА и НЕКОТОРЫЕ ЕРДЕЧНhIЕ
БОЛЕЗНИ (ПИСhМО YMHoro человека. содержание КОТО-
. poro ДОЛЖН I запомнить миллионы людей...)
Предисловие к письму. Среди сотен тысяч несчастных.
страдающих от rрудной жабы и некоторых друrих сердеч-
ных болезней, ЖИВУЩИХ на нитроrлицерине, нашелся ОДИН
человек "С моэroй", показавmий, что вместо хиt.fИИ можно
ПОJlьзоватьси старым, но вечно новым способом лечения ..
препаратами из целебных трав.
Вот содержание этоro замечательноro письма:
"Всю ЖИЗНh Я был Пiмнастом, соколом, спортсменом ",
как таковой, обладал стопроцентным здоровьем. Вы lCоrда.
то интересовались, чем S( болен?.
Три roда тому назад меня неожиданно 8TaKOB a rруд.
изя жаба, атаковала так, с такими нечеловеЧССКIft.fll болS(
МИ, что я был как парализованныЙ, боялся шевеЛЬНУТЬСSlI
Доктора уверяли, что это неизлеЧИ1-fО, и советовали бро-
сить работу, отказаться от какой бы то ни было Rктивности
И... жить ltитроrJlицерннuм! .
Я 11М не ПОRСрИЛ, обратился к трапам, наmел боярыш..
ник и стал пить ero настой по три стакана в дснь. Черсз
nолroда ПОСТСПСllНОro улучшения я совершенно забыл о'
ItJfтроrлицерине, а теперь ЗДОрОR, почти как и раПhUIе, и 8
мои 73 roда работаю на заводе полных noce fb часов в дснь,
а вечером ::Iанят общественными делами. Я ножу автомо'"
биль, иноrда пс. lS() километро" м деНh nеэ остановки и
свободно хо...жу п(' леСТНИЦI1М. 1'eneph Мы знаете, ДЛJl чеN
мне нужен БОЯРI>IШНИК, а шиповник мне НУЖСН как вита-
МИН "С". как приправа к боЯ.РЫШНИКУ t чтобы приятнее бы-
ло пить.
. Настой боярышника .я roТQВЛIО так: У меня KU\.-!jJIUЛЯ
на 1 стаканов, sl lC.1Iаду в нее 7 столовых ложек яrод (лож-
ки е p P M' ) 11 иваю КРУ1'ЫМ КИПЯТ Q I ' a'DIP H
I tl,
рюлю на нстеПЛОПРОВОДНУ'9 подставку (лист асбеста пюбоit
олш,ИНЫ), тепло закутываlО кастрюлК'. и дсржу так при
:мерно 20 или 24 часа. ПОТОМ процеживаю :одержимос че
рез материю, выжимаю набухшие яrоды и :тавлю СОК в хо..
JJОДИЛЬНИК. ПЬЮ по стакану Т1JИ раза в день, Бе время еды.
:Коrда я начал лечиться травами, то употреблял f)оярыш
НИК и сердсчник (пустырник) в 'равных ДОЛЯХ по весу, а
:шссть месяцев TO {Y наз.3д стал пользоваться ОДНИМ боя...
рышником И, сказать откровенно, большой разницы не
:вижу.
101......102. О сЕрдЕчныIx БОЛЕЗНЯХ
Причина всех ерДСЧIIЫХ: неполадок нсправильная
Диета, а ПОЭТО fУ 11 лечение сердечных болезней Ъ10жет
быть только диетическое. По авторитетному утверждению
маститоro Y CHOro Н. В. Уокера, молекула краХr.iала не...
раСТВО9има ни в воде, ни в спирте, H [ в эфире. При упоr...
рсБЛСНIIИ В пищу хлеба, риса, картофели и nрОЧIIХ продук"
1'08, содсржащих краХ fал, ПРОИСХОДИТ засорение хров}[. МО"
лскулами :крахмала. Сердце бывает здорово тоrдз, хоrда
оно хачает чистую ](ровь, НО коrда кровь заСО'рсна, '10 та..
хую кровь сердцу очень трудно качать.
101. самый рациональный способ лечениS( сердечных
болезней сырзsr :всrетарианская диета и потребление сы..
pьrx овощных соков, Полностью исключить из диеты nсс
крахмалы, молочные продукты и сахар.
. 102. Дли микроскопически малоro 06лсrчсния сердсч"
ных болезней ру.сски знахари издрсвле советовали б .rrь"
НЫИ сердцсм ПИ чай из цветков фиалок. Пить ero H ',ДO
ДО-!lro и упорно MHOro раз в дe ,
.
103. ОЧЕI-IЬ ЦЕННЫЙ РУССКИЙ I-IАРОДНЫЙ РЕЦЕflТ
ОТ ОД,ЫШКl'i И rруд {ой ЖАБЫ
Вылечиваются дряхлые стари'КИ', жоторыс не ldOryT
пройти 50 шаroв бсз отдыха.
. Рецепт. ОДИН литр меду. 10 лимонов :выжать, 10 юло..
вок чеснока почистить (целые roловки, а не дольки), пРо.
пустить через мясорубку. Все это вместе смешать и оста-
вить на неДСЛIО в банке закрытым. Четыре чайных ложеч"
ки пить каждый ДСНЬ одии раз. Именно 4 ложечки, но не
сразу rлотать все, а не торопясь, медленно, одну ложечку
аа друroй. Дни не пропускать. Этоro количества достаточно
аа два месЯЩ1. .
16
.....
. . .
.
111. РЕВМАТИЧЕСКИЕ БОЛЕЗIIИ
АРТРИТ
104. НАJ ЕЖНОЕ С:РЕДСТВО РУССКИХ J ЕРЕRЕIIСКИХ
ЛЕКАРЕЙ ОТ АРТРИТА
Взять бутылку, Вlviсщающую ПОJ1Фунта жидкости. По...
Jluжить туда кусочек камфоры размером н одну четверть
куска KYCKOBOro сахара. Влить в бутылку одну треть ау...
ТhlЛки скипидара, одну трсть бутылки заполниrь ",ревян",
ным. маслом (можно заменить проваНСКИ 1). Остальную
треть бутылки наполнить винным спиртом в 96 98 :i'раду'"
СОВ крепости. Перед употреблением взбалтывать. Втирать.
досуха перед сном и завязывать чем либо из чистоЙ шер...
сти на всю НОЧЬ.
105. НАРОДl10Е СРЕДСТВО ОТ РЕВМА ТИЗ!\fА
И АРТРИТА
50 трамм камфары, 50 трамм roрчицы в порошке, 100
rpaMM спирта, 100 rpaMM cbIporo яичноro белка.
Спирт налить в чашку, растворить в спирте камфару.
высыпать в :этот раствор roрчицу и растворить ее. Отдельно
от зтой смеси 100 rpaMM белка размешать и превратить в
помаду. Смешать оба состава BMec e. Получится жидкая
мазь.
Лечение: вечером, перед сном, втирать, но втирать не
досуха, так, чтобы "фильм" оставался на руке. Сухой
тряпкой вытереть.
/'"
ИШИАС
<':М. также pcl CI1Tbl 8 друrих разделах лечебника
NQN 298. 305, З06
106. НАРОДНОЕ СРЕДСТВ() ОТ ИШИАСА
Ишиас очень жестокая болезнь, особенно в се хро-
.иической стадии. Сибирские знахари пrИ fеняют ЯСС .М'3
57
езаМfiсловзтое средство ДJlП еro леtaеИИII. БолЬНОЙ должен
):ОДIfТЬ два раза в неделю, а при начале лечения через
ДСНЬ, в русскую или финскую баню и очень сильно парить
.еJIИКО 1 больные места. Знахари реКО Iендуют берсзовые
:веники, но в США березы почти нет, и все пользуются эв..
1СалИПТОВЫ IИ вениками, которые тоже имеют целебную си..
lIУ. В стародавние времена извеСТНl:.IЙ в Поволжье доктор
Сикорский рекомендовал описываемое средство своим па...
циентам. По новейшим открытиям врачсй натуропаТО8
ишиас, как болезнь РСRматическоro свойства, должна БI)IТЬ
лечима преимущественно диетой.
ПОДАrРА
СМ. также рецепты в друrих раздслах лечебника
N N2 298, 305 307
..07.......108. 'ДВА ХОРОШИХ СРЕДСТВА ОТ ПОДАrры
Подаrра ....... болезнь ревматическоro свойства и проис..
хождения, Быilоo боли фиксируются на большом пальце
. Ноrи. ' Не рекомендуется лечить болезнь во время приступа;
надо дать острому моменту пройти, а после этоro лечить
болезнь рекомендованными. ранее средствами от ревма-
тизма. " '.
107. Самым лучшим средством лечсния подаrры явля'"
ются укусы пч'ел. Один немецкий пивовар страдал настоль-
)СО жестокой формой подаrры, что был прикован к постели
в течение пяти дней. После семи укусов пчел он навсеrда
· избавился от подаrры. t .
В Рентенбахе, в rермании (Верхний Пфальц) 9 летняя
девочка настолько' страдала от подаrры, что не моrла сто...
нть на Horax, все средства ока5ались нсдсйствснными. Сле..
дуя советам одноro врача, дсвочка была поднерrнута лече..
ИЮ укусами пчел. Сразу же после первоro укуса больная
nОЧУl.ствовала 06леrчсние, а после нескольких ....... совер..
теина выздоровела. ' , , ,
108. Очень рекомендуется мноrими знахарями такой
способ лечения подаrрI>I: растопить толику свежеro несоле..
iloro сливочноro масла над orнeM. Коrда масло начнет за..
хипать, надо снять и убрать пену и добавить столько .же
винноro спирта Затем зажечь эту смесь и дать всему спир..
ту BblropeTb. Оставmаяся целебная. масса ...... лучшее сред",
аво против подаrры, но при условии, что втирание eтoro
8
срсд\:тва в пораженныс подаrрой места будет производиться
вбл зи жаркоro оmя: камина, костра, печки.
,Р Е В М А Т И 3 м
СМ. также рецепты в друrих разделах лечебника
NQNg 28S 297
109. .СИЛЬНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ РЕВМАТИЗМА
Если одним и ТСМ же средство \of тысячи лекарей Hapoд
ной медицины врачуют своих больных, то средство это не
может быть ПЛОХИМ. Кажется из всех противорсвмаТИ}lес
ких лекарств оно самое сильное и самое радикальное. Ha
звание на простонародном языке корень борец
(Aconitum L........аконит). Он излечивает ревматизм в любом
ero виде.
Способ приroтовлсния лекарства: взять 100 rpaMM КОр40
ней борца (надо брать только корень, а не стебли), залить
их литром водки или разведснноro аптекарскоro спирта
lПестидесятиrрадусной крепости, поставить в теплое место
на три дня. Коrда настойка приобретет цвет крспкоro чая,
она roдна для употребления.
Способ употребления: лицам с очень слабым сердцем
рекомендуется упuтреблять при каждом втирании не боль--
ше одной чайной ложки настоЙки (вообще же доза одна
столовая ложка). Средство обладает чудовищной силой.
При втирании оно настолько усиливает кровообращение,
что больной тотчас чувствует необldчаЙнос сердцебиение.
Если болят обе руки и 1I0rи, следует подвсрrнуть втиранию
только одну HOry, на следующий день друrую; далее,
одну руку и т. д. TOT порядок необходим вследствие дей"
tтВИSl лекарства на сердце больноro.
Настойку втирать досуха. Место втирания обязательно
обернуть фланелью, а поверх нее какой"нибудь шерстяной
материей, чтобы не допустить притока холодноro воздуха.
Втирание лучше Bcero делать на ночь. Утром повязка
tиимается. Через два часа после этоro следует намочить
ТрJlПКУ в холодной воде и, крепко выжав, обтереть ею под-
8eprнYToe втиранию место. Делать это надо быстро. Мед--
ленное обтирание может привести к простуде.
Если ревматизм очень 6олсзненноro свойства, с опухо-
Л5lМИ, то втирание настойки делается в продолжение четы.
рех или ПЯТИ недель еЖСJ\НСВНО пt[pсд сном.
ПИТЬ '}Iастойку I{ОрН Й борца НЕ РЕКОМЕН..'
ДУЕТСЯ.
)КелаIощие пользоваться этим средство,.! должны быть
".Катсroрически предупре)КДены, что каждому указанию как
по приroтовлению лекарства, так и по ero употреблению,
.должао сл довать точно и неукоснительно. Коrда упомяну"
та фланель, то речь идет именно о фланели. Шерстяная
а1'СрИЯ означает чисто шерстяную материю, а не мате..
jJ 1Ю, .содержащую проценты шерсти и хлопка или СИП"
стстики.
СРАЗУ ЖЕ после втирания' борца ОБЯЗАТЕЛЬНО
'.вымыть РУКИ с МЫЛОМ и ЩЕТКОЙ. чтобы удалить
. 3 пор рук частицы этоro чудовищной силы лекарства. Ее..
ли кто либоt не" вымыв тщательно руки, станет умываться
1Jообще, он рискует ОСТАтьс.я.ВЕЗ rЛАЗ.
Следует всеrда и неуклонно..помнить, что борец сильно
ЯДОВИТ. Иноrда ТСЛSlта, СЬСД38nJие по одному"два листка,
11адали замертво.
110. РЕЦЕПТ ОТ РЕВМАТИ МА
Взять нужно:
1. Азотной кислоты или простой водки
2. rорячсй воды
з. Нашатырноro пирта
4. Скипидара .
5. Стручок KpacHoro перца изрсзать
6. Муравьиноro спирта
7. Медвсжьеro сала
8. Оподельдок
9. КопаЙСКОl'О бальзама
10. rусиноrо сала
11. Дсревянноro масла
12. Ка .1фоРНОro спирта
13. KOpOBbCI'O (CKOpoMHOro) масла
14. Веймарскоro бальзама.
100 r
100 r
.120 r
60 r
20 r
30 r
4S r
15 r
30 r
1/8 фуита
30 r
'1/8 фуита
30 r
Влит БСС это В бутылку ( !ерою не менее, чсм из--под
l.IIзмпанскоro) в том порядке, в каком поименованы озиа..;
ченныс ,вси-1ССТВ(1. Перед натиранием бутылку всякий раз
нужно' Бзбалтынать. Натирать нужно все тело, начиная с
труди и lliСИ, KpO 1C живота и ниже, а также rлаза беречь.
Бо}! ные члены СIЦС раз жирно намазываются, 06кладыва..
'ЮТСЯ С!\10леноЙ f!3!<".':СЙ И забинтовываются. Лечение прово..
".Дить ОДИН раз в су rки, на ночь. Возможны сильные боЛ i,
60
даже несколько дней. Делать нечеro НуЖНО терпеть, по--
тому что с болью ВЫХОДИТ болезнь.
Лекарство вылечивает всякою рода I ревматизм, даже
застарелый и мучительный. '
Лекарством эти { один человек, пррс:rой старик, от--
ставной николаевский фельдфебель Степан Itlnанович
Наrибин (житель r. Великий Устюr ВО.'10roдской rубернии)
вылечил, по еro слова f, 1000 человек в течение 40 летней
своей практики.
Прu.меЧQlluе. Настоящий рецепт переJ)исыIастсяя с И fе"
ющейся у автора вырезки из Харбинскоro Духовноro жур...
нала "Хлеб Небесный" 1931 r., Ny 10, стр. 35.
Автору кажется, что в этом рецепте есть ошибка. Bcel'-
да льют кислоту в воду, а не наоборот. При ЭТО I ICислоту
надо лить В воду очень медл'?,ННО, почти капля за каплей.
Если же лить воду в кислоту, может произойти взрыв та..
кой силы, что пробивает стену и потолок. Медвежье сало
при нужде заменяется собачьим.
111. ВЕЛИКОЕ УНИВЕРСАЛЫIОЕ СРЕДСТВО РУССКИХ
ЗНАХАРЕЙ ОТ ВСЕХ ВИДОВ РЕВМАТИЗМА
ДО CYCTABHOrO ВКЛЮЧИТЕЛЬНО
Дед автора вылечил этим средством сотни таких боль..
ных, которые уже потеряли надежду НЗj излечение болез..
ни. ысячи дРуrих знахарей с успехом также пользовались
описываемым ниже средством.
Два фунта сенной трухи следует положить в ситцевый
мешочек и кипятить в кастрюле с 1 rаллоном (или двумя)
ВОДЫ в течение ЗО минут. Полученный отвар влить в ван..
ну, закрыть ванну, добавить roрячей воды до половины
ванны. Сесть в ванну и закрыть ванну брезентом так, .что"
бы края брезента свеmивались. с краев ванны на восемь
или десять дюймов. В середине брезента следует сделать
вырез величиной в квадратный фут. В вырезанное простра..
. u
НСТВО вшить тонкую резинку, в середине котороя сделать
JCруrлый вырез диаметром чуть меньше шеи. В этот Kpyr--
лый вырез лежащему следует просунуть roлову при ПРИНЯ:"
тин ванны. Сеннаи труха содержит миоm эфирною масла
сильноro лечебною средства против ревматизма. Если
ванну не закрывать брезентом, эфирное масло испарится
вместе с паром, выходящим из вaнны. Под брезентом
ефирное масло входит только. тело больною через откры..
'I1ie ПОРЫ. для закрытии Baflны roДRa sсякая брезентоваSl
матери., CQIИ она во пропускает пара. Миоmе при лече-.
,ОА.
Вин данным способом пытаются быть хитр е двух зайцев:
они заменяют брезент проСтыней и поэтому' не получают и
половины целебноro действия ванны, Н'.lкрытой брезентом,
т. К. простыня пропускает пар.
Вода в ванне должна быть' такой roрячей, какую толь-
ко больной может выдержать. Как только 'вода HeMHoro ос-
тынет, следует добавлять roрячей воды вновь. Следует УПО"
мянуть, что само сено не roдно для данноro лечения: неп..
ре].{енно дол)кна быть сенная труха. После принятия ванны
сенная труха должна :выбрасываться.
Jfучmе Bcero принимать эти целебные ванны поздно
.вечером перед сном. .
Мноrие читатели спрашивают: :как MHOro ванн больной
Должен принять. Знахари счита'ют, что' для застарелоro
!4УСКУЛЬНОro ревматизма надо принять от 30 до 45 ванн.
Для больных в самой острой начальной стадии cycTaBHoro
ревматизма от 40 до 60 ванн. .
Дед автора, знаменитый знахарь, и друroй прославлен..
1iЫЙ ...... Данило....... прописывали и давали больным застаре..
.7IЫМ ревматизмом до ста и. более ванн из сенной. ТРУХИ.
При этом они оба очень часто, одновреlYlСННО с ваннами из
Фj'рухи, лечили этих пациентов еще 11 припарками из ТРУХИ.
Часто';цед лечИл этих страдальцев утром и в обед при...
З1арками, а :вечером перед сном ванна IИ. Техника лечения
nрипарками незамыловата:: в большом закрытом котле
tIрокипятить сенную труху (не менсе получаса кипя чс..
')IИЯ). Лекарь накладывал ее на больные места и члены па..
Щиента и забинтовывал толстым слоем полос из фланели
SlJIИ шерстяной материи. Через два часа, снимая ПОВЯЗКУJ
roрячсro компресса, выбрасывали труху. В особенно тяже..
JIblX случаях cycTaBHoro ревматизма дед накладывал при..
I1ЗрКу ИЗ трухи после вечерней ванны, больной ложился
'спать с компрессом из roрячей трухи. .
Некоторые читатели спрашивают: "Не MOryT ли по.
пасть в сено и: труху нскоторыIc ядовитые растения?" :в
России, Сибири и на Дальнем Востоке, в 110Нroлии и
:Маньчжурии сенная труха обычно не содержала ядовитых
jllрИ lссей. MoryT ли быть вредные П!)И lССИ n сенной трухе
:в некоторых ДРУl Х странах, автор просто не знает.
Некоторые знахари рекомендуют длительность ванны
,:И3 сенной трухи ........ один час, друrие ........ 45 МИНУТ, а иные
....... тольхо 20 МИНУТ,
Опять же, одни советуют эти ванны каждый день, а
.щрУl .1tе 1JСрСЭ день; :в очень ТЯЖедЫХ застарелых учаях
0.2
ревматизма, особенно суаавноro, следует принимать
ежедневно, а для менее тяжелых боЛЬJfЫХ ........ через день.
Перед решением применять вышеописанное средство
все знахари исследовали состояние сердца больною. Если
болЬНОЙ имеет больное сердце, то применение описываемо...
ro средства считается опасным.
Если больной имел сердечныс припадки, то лечение
очень roРЯЧИМII ваннами вообще неВОЗltfОЖНО. ЛЮДЯМ со
слабым сердцем не советуется оставаться в очень roрячей
ванне более 15 минут, а иноrда и больше 1 О минут. ОНИ
ДОЛЖНЫ спросить у врача: можно ли им принимать очень
roрячие ванны вообще, если да, то в течение скольких
минут.
112. Не как исключенис, а как правило, почти все
знахари советовали СВОИМ пациснтам после курса лечения
сенной трухой пить настойку из корня сарсапарили (Smilax
L). Берется три УНЦИII корня И две кварты очень xopomero
DИНОrpaдноro вина. BlfHO должно быть русским (кавказ--
ским), французским, испанским, портуrальским или вооб...
ще европейским, американские вина неroдны для целебной
настойки. И белое,.н красное вино приroдно для настойки,
однако, следует избеI'ать дешевых вин" так к"ак последние
содержат MHOro танина,. который сильно понижает цеJ1еб
кую силу настойки 'из корня сарсапарили.
Корень сарсапарили. следует настаивать в хорошо
отапливаемом помещении (с температурой 20 2ЗОС) в 're-
чение двух недель с ежедневным взбалтыванием. Доза: по
одной рюмке три раза в день за час до еды. В Сибири зна-
хари и крестьяне пользуются водкой вместо вина, разводя
в той же пропорции и принимая ту же дозу. Во время ле-
чениSl настойкой сарсапарили нужно остереraться ПРОСТУДЫ
Н боJlТЬСSl сквозtiяка.
113. ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ
РЕВМА ТИЗМА
Одии особенно выдающийся лекарь русской народltОЙ
медицины в селе Коён Ново Николаевскоro уезда ТомскоЙ
ryбернии вылчил,' несколько сот больцых СТОJlЬ жестокой
формой ревматизма, что врачи официальной медицины не
БыJIи в состоянии ИМ помочь.
Весной, коrда прм навоз, этот знахарь ВЫКGпыва7! :s
оrpoМRОЙ куче roрячеro навозу яму, помсщал туда I'JlJoro
63
ре."."'ICI И saбраСЫ88J1 пустоты ВOlCpyr тела" больном
рячим же навозом. Снаружи оставалась только roлова
больноro. Сеанс лечении длилс.и шесть часов (один сеанс
ежедневно). от двадцати до двадцати пяти сеансов счита..
лось достаточным дли излечения BC5lKOro ревматизма.
В течение длительной и лютой сибирской зимы навоз
!lромерзал так сильно и rлубоко, что с \.настумением теп..
лыx весенних солнечных дней навозныe кучи испускали
пар, точно reйзеры. Чем дальше вrлубь навозной кучи, тем
roрj(чее иавоз, и чем объемистей иавозная куча, тем боль..
ше она содержала BHYTpeHHero жара. Иноrда навоз Быает
СТОЛЬ roрячим, что с. трудом удаетсjИ продержать в неМ
кисть руки в течение четверти часа.
. Автор лично знал больше ДЮЖIПIЫ ревматиков, lCото-
u
:рах этот зна енитыи лекарь п()лностью ВЫJlечИJI... наво-
30М. ЭТОТ способ лечения ....... верный, но он не из Jlеrких.
Надо иметь невероSlТНО крепкие нервы и уметь не обра-
щать внимаиии на слезы и мольбы ИСЦeJIиемоro. Чере J{e "
хoJlысo минут после закапывании больноro в навоз он на..
инает неиС!Ово кричать и молить об освобождении из
этой "ПРОICJIJlТOй" навозной ловушки. Слабонервннй чело..
8ек может дойти почти до умопомешаТeJlьства, ибо жар от
навоза нестерпиМЫЙ, и больному каж:етси, что. навоз зажn..
рит ero, как ryся в печи.' .
По истечении полутора"двух часов больной чаще Bcero
засыаетт "мертвецким сном", так что по окончании сеанса
ero с трудом удаетси разбудить. Некоторые больные вовсе
не спят в течение трехооочетырех' первЬDC: сеансов, но потом
печение превращае'l'СИ... в ночлежку, храпеть прииимаlOТCSI
И они. ·
В HeKoтopыx случаях лекарь на1Ulадывал BOKpyr roло-
:ВЫ и плеч больноro очень тяжелые камни, чтобы он не Mor
вылезть из навоза.
Один ХОРОШQ знакомый автору старик, излеченный
этим "навозным" способом, roВ ОрИJI , что в течение месяца
:Печения и месяца .два после он был поrлощен тремя заи.-
тиями: СПАЛ, СПАЛ, СПАЛ...
В ЭТОМ способе лечения ревматизма есть одно незыбле-
:мое правило: никаких свидетелей и "зевак" ВОЗJIе M
.лечения не ДОЛЖНО быть. Это делаетсsr из предосторожнot-
"И, чтобы какой нибудь сердобольный ротозей не сжалилсil
над плачущим и взывающим о помощи больным и не
бодил cro из навозноrо капкана. .
64
-11.4.' СТ АРИRныR РV СКИЙ. НА Р()дныА ( поr()R
ЛЕЧЕНИЯ РЕВМА ПlЗМА \слабое средство)
вuтъ полфуита соли и четверть фунта сухой roрчицн.
Добавитъ J: ним З/.. фунта керосина (керосин должен быть
жopomей очистки), чтобы получилась смесь вроде скerаиы.
Способ леченик: втирать на ночь досуха.
115. это же самое средство лучше всикоro rлицерина в
кремов помоroет смиrчСНИlO РУК.
116. СТАРОЕ, НО ВЕЧНО НОВОЕ СРЕДСТВО
ОТ РЕВМА ТИЗМt\ (слабое средство)
Надо взять сухою песка с океаническою lШ а. на..
rpelb ero в духовке на противне. СIIЛЬНО наrpетый таDDl
образом песок следует насыпать в продолroватые мешки
фунтов на 10.......12. Приклздывать эти мешки с roрячим
песком к местам, rдe ощущается ревматическаи боль.
МНОПlМ кажетси, что rлавную целебную роль здесь ИI'-
рает температура песка. это не совсем так. Считается, что
. rлавная целебная сила песка заключается в примесsuc: раз..
ЛИЧНЫХ металлов и минералов, вооБD е радиоактивных эле..
ментов, включая сюда микроскопическое количество ca)(
ro радия. Чем больше в песке этих радиоактивных элемев..
ТОВ, тем сильнее еro целе()ная сила.
Песок золотых и серебряных шахт штата Невада
(США) считается самым лучшим целебным песком . шта..
тах, прилеrающих к Тихому океану. ()днако песок упоМ1l"
нутых шахт надо брать в еro «тественном состоянии, не
промывая еro и не отделки л нею частиц драroценноro
"презреНIiОro металла".
117. СТАРИННОЕ СРЕДСТВО ОТ РЕВМАТИЗМА
Растопить чайнуК' ложку сливочною масла и смешатЬ
до хашицы с бодяroй Spongia fluviatilis L.). Смесь BTepen.
в больные места на НОЧI. и закрыть фланелью. Проделать
это один раз. ЕCJIИ после этоro снова будут чувствоватьа
C50nи, повторить сеанс лечен через неделю. lIаще втирать
смесь бодяrи с маслом нельз так ок ПОИВИТСЯ сыпь И
раэцражение кожи. При втирании кожа roрит.
\!
118. ВЫДАЮЩЕЕСИ НАРОДНОЕ СРlДСТВО для
ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕскоrо РЕВМАТИЗМА
С ОПУХОЛЯМИ и БОЛЯМИ В СУСТАВАХ
Мнorие врачи, изучавшие народную медицину, ут.-
верждают, что они были свидетелsrми MHomx случаев безу .
спешноro лечеlЦlЯ ревматизма \, \)пухол ми И затвердении..
r,tи в суставах мноmми средствами, н(, все они ....... эти. боль--
вые были вьшечены нижеописываемым народным среД--
f;ПJОМ.
Если ревматизм в Horax, то следует ';шить мешки,
имеющие форму Hor и части туловиЩ(t дс, ПОЯСНИЦЫ. Затем
сорвать дерева березовые ЛИСТЬJl и набит. ими меIПICИ с
'rаким расчетом, чтобы довольно толстый слой листьев обе..
реraл поверХНОСТil Hor со Бсех сторон. Ноrи f)удут очень
СИЛЬНu потеть) точно как бы они потели" паровой бане.
Иноrда н полночь листья' следует сменить, если они "Т3JIИ'
NIОКрЫМИ. Несколько подоБНЫХ сеансов, и наступает ПQJJВое
lJзлсчение. .
119. ВЕЛИКОЕ И УНИВЕРСАЛЬНОЕ НАРОДНОЕ
СРЕДСТВ( ')Т РЕВМАТИЗМА ВСЕХ РАЗНО-
ВИДНОСТЕЙ цо YCTABHOrO ВКЛIОЧИТЕЛЬН(\
Все без исключения исследователи РУССICОЙ народной
J,lедицины утверждают чт(' во всех частях нео6ь тной
РG1:СИИ с неизмеНН:СI 1 успехом применяются при nеч.ении
в\;ех разновидностей ревматизма средства из березовых П
чек.
Почки настаивают H Бодке или спирт , и настойка
применяется при В1 ираНИII. lfноrда подобноro рода настой..
ха в малых дозах применяется ДJISI приема внутрь. Березtr
вне почки иноrда ззвариваютсsr кипятком, наcrаиваЮТСJl
некоторое время В чайник It оольной пьет их как чай ЦJlИ
тoro, чтобы вызвать потениt:, f)днако мазь из березовых
-почек считается самым сильным и действенным средством
лечения ревматизма. Эта маз} употребляется при натира..
нии бо.,'lьных мест у ревматиков Она действительна ЦЛJl
лечении вспоro ревматизм". tI ИСlCЛючая и ревматизма
saследствеиноro сифилитическоIt' происхождения.
Эта ВЫСО:i{оцелебная маз)- приroтoвЛяется так: вз п
дaz фунта совершенно свежеп' непастеризованноro и весо..
лепоro коровьеro масла. ?vfасл'. 110JIОЖИТЪ в rЛИIIЯНЫЙ rop--
ток в:месте с березоВШIИ почками CJlОЯМИ: CJI0Й масла 8
ПOJJДlOIмa ТOJIЩИНОЙ CJ,Ieдyet. чередо ть со CJIoeM почек -t3-
66;
кой же ТОЛЩИНЫ дб уех пор, пока I'OрШОIC бу ет ПОЧТИ пол.
НЬП-rf. Затем закрыть ropomoK КРЫШКОЙ, замазать BOKpyr от-
верстии :крышки тестом и поставить на 24 часа в хорошс
ПРОТОlШенную русскую печь. Затем выжать масло И3 по...
И положить в выжатое Масло одну четверть yIIЦИИ lCакфо-
ры, истолченной в ВОроПIо:к. Держать эту мазь . прохтщ-
ком месте, ICpe KO закрытой. Этой мазью следует иатираn
все больные ревматизмом места не eHee одною раза .
. день вечером перед сиом.
120......125. НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ПРI! .tЕНЕНИЯ
вш-икоrо НАРодноrо CPE,1CrI'BA ОТ всех
РА3НОПИДНОС"fЕti РЕВМАТИЗМА ....... ЛВ'ЧЕ-
I-IИЕ МУРАВЬЯ1\ (Цитируется по статье ДОК"
тора Б. в старинном рУССКОМ :журнале)
120. Следует взпъ муравьиную ]Сучу со всем ее сОдер..
, u
жимым: муравu.ями, их Я3fцами, древесной трухой и т. д.
Покрыть больные места ревматизма марлей, CJIOжеНRОЙ
вдвое, и на марлю насыпать все содержимое муравыпloi
кучи. Это средство окажется действенным даже JI том C1rJ--
. чае, если члены (РУКИ или Hom) парализ0ваны. Еще луч..
ше, если сшить, мешки по форме больных членов (рук или
Hor). Насыпать в эти мешки содержимое муравьиной кучи
и завязать мешок возле поясницы. Такие мешки ДОЛЖНЫ
.оставаться на болЬНОМ месте от двух до трех дней. Необхо...
димо терпеть и стоически переносить укусы муравьев. По...
с.пе снятия: мешков с муравьями больному следует дать
од ии день отдыха, а затем продолжить курс лечения до тех
пор, пока болезнь исчезнет сов ршенIlО.
121.. МУРАВЬИНАЯ HACTOt}K r\
Взять бутьvncу размером в одну кварту, набить ее до
половины муравьями И долить бутыль дополна водкой или
спиртом. Следует наcroять содержимое бутылки в течение
нескольких дней в темам месте. Это средство очень полез...
но при старых ревматических болях, nростуде с насморком
и для TOro, чтобы вызвать потение. 'Следует пить эту на...
стойку утром и вечером. Доза: от половины до полной чай..
ной ложки. Муравьиный спиpr, что продается в аптеках,
может быть употребля:еи вместо саМОДeJIЬНОro мурзвьинor-Q
наСТОИ-, описанноro ВЫше. ДоЗа: '20-, , 60:'Ж2Пет. 'mпь ! -;..
, колька раз в дeRЬ. . .
(,.1
122. МУРАвъИНАg BAJmA. (IOД-Нitt) ;-
\
. .' .1
ПOJlожите в мешок содержимое ОДНОЙ муравьиНОЙ .у-
чи и принесите ею домой. Высыпьте.1I3 мешка IJ ведро все,
что есть, долейте ведро доверху крутым КИПSlтICОМ.
Следует нзстоить содержимое ведра в течение JI8QRОЛЬ--'
КИХ Ч8СОВ, а затем БыJIтьь в roрячую ванну с тсм.пературой'
от 30 до 37 rpaдyCOB ЦелL<ИJl. Для увеличения цмебной
силы ваИRЫ слеДует добавить D нее ДОВОЛЬНО значительное
кonичecrво свежих боlезс ых листьеВ. Березовые ЛИ ЬJl
мо.во Saменить вежими цветами 'ромашки или: свежей
бoroРОДСХОЙ траий ( брецом ....... 1\hymus serpyllum L.s.lo).
123. МУРАВЬИНАЯ ВАННА (napo )
Содержимое муравьиной кучи насuпатт;, в ведро и 11.0--'
полнить ero хрутым КИПЯТКОМ. ИЗ ведра Ilойдет пар, над
которым и следует парить больныe ЧJlены: 'пациента. Если'.
мо руки или ноrи, то луtlше .cero накрыть их какой"н '"
будь материей, однако материя не должна каС Тl Ч поверх...
воети боЛЫIОЙ иоrи или руки. Следует застаН!'1"ТЬ I!ap JJ)lJ)-"
хупировать BOKpyr пользуемою члена. М '1i'СJ:И 1 дм.на
свисать МНОЮ НИ7а<е краев ведра. .
124. МУРАВЬИНАЯ BAIIHA (сухая)
Dозьмите примерно четьрс дюйма верхиеro t.одерЖII :
!.10т муравьиной кучи и' отбросьте в cro)IOHY. Затем следу....:
ПОЛОЖИТЬ оольвую руку и HOry пациента на мура:вьи....
, вую кучу и закрыть ее льняными полотенцаJdИ. Следует
смазать ТОIIКИМ CJIоем анисовою масла или меда ту часть
ПOJIотенца, котора$! .касаетсSl руки МИ ноrи больноro. Э'fO
следует делать до накрытия полотенцем больной части те--
JIa., ИИQrда при лечении всеro туловища следует' рубашку
бопЬRОro расстилать на fyраsынуIo кучу, а затем надевать
ее на больноro. Этот СПСGоб дает возможнсх.:ть пропитать
JП»uное полотенце и..'1И рубаху муравьиным спиртом, а за--
тем обернуть этой М31.'ерией тело ООл НОl1'О. J
.
,
, 125. МУРАВЬИНОЕ МАСЛО
Взять четыре части муравьев и одну ча ь деревJПП!oro
ИJIИ миндальноro масла. Держ,ать :пу смесь в теlШОМ месте
20 дней, а З8тем процедитъ. Это масло следует Bmpan в
больные места' перед 1'еМ, как првиимать лЮбую JIЭ ОIЩ .
68
'U1DIЫ:x :811111. Таltбе .irреДDарЙТ Jiое втираВIIe _ает МУ4
раВЬИНЫС ванны более эфс'р тиgными и целебнЬDlИ.
Прu.мечан ие: НЕЗЫБЛЕМОЕ ПРАВИЛО ....... кв на..
ружное, так и вНутреннее употребление среДСТВ, имеющих
базой муравьев, ДОЛЖНО продолжаТЬСJl 'ДО тех пор, пока на-
ружное употребление не вызовer обильное потение, а
внутреннее ........ красноту кожи, И, вдобавок, покрасиевшаSl
кожа начинает mелymитьс и слеза1'Ь .
126. ПОПУЛЯРНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО'
ОТ РЕВМА ТИЗi IА
В бутнлку из под mампанскоro с xopomeil пjюбкой на...
лить полфунта деревянноro масла, которое с некО1'ОроЙ ДО"
liей успеха можно заменить провансicим: маслом (оливко:..
внм). Прибавитъ туда от.. десяти до двадцати стручков
KpacHoro перца в зависимости от желаемой крепости и Ha
пить туда полфунта хорошеro очищенноro.керосии,а Xopo
шо взболтать все вместе. Наe:rаивать D теплом, месте в те...
чение девяти дней,' ежедневно взБШlтывать. Этой смесью
делать втирания на ночь. Утром следует надевать iепло
шеРстяное нижнее. белье и шерстяные ЧУJ'iКИо
127. СТАFИНI-IОЕ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ IIАРОДНОЕ, .
СРЕДСТВО ОТ мноrих РАЗНОВИДНОСТЕЙ
РЕВМА ТИЗМА
. Накопать свежих земляных красных червеЙJ n о'житъ
их n стеКJ(ЯННУЮ банку и залить водкой. Не следуе1' Н8J1И"
вать водки слишком MHOro: коrда она покроет верхний
слой червей....... довольно. Накрыть банку толстой бумаroй и
.завязать шнурком. Не используйте ПрИ1'ертую'Пробку. и во...
обще }Ie закрывайте банку с настойкой reрм:етически. Дер...
жать банку' Iia солнце в течение несколькик Дней.. Втирать
эту настойку в больные места, по краЙIlей мере одик раз' в
день, вечером, перед сном. .
128. ЧУДЕСА ЛЕЧЕНИИ РЕВМАТИЗМА УКУСАМИ ПЧЕЛ
Русские знахари с неэапам тных времен лечили своих
пациенТQВ УКУСЗJ.IИ пчел. Техника лечения крайне про а.
Обыкновенно лов т (на цветке) пчел. Берут пчелу за кры--
llbSl И сажают на больное место. Пчела почти Bcerдa HeMeд
пенно кусает. Следующий 'укус производя'r через сутки по
сле первоro, на 4......8 см от места первoro укуса. В перв,ЫЙ
69 .
JЖеfJЬ сажают ОJUlУ пчелу, на следующий .... in'ух, lIa третий
трех и так до ПSlТИ. Затем дают больному одии ИJIИ два
.яg отдыха и ПРОИЗВОДЯТ укусы. обратном порядке, т. е.
начинают с пяти пчел и убавляют каждый день по одной.
Если больной все еще чувствует боли, то через неделю nOJ
вторить курс лечения. После BTOporo. курса надо дать боль'"
ному две недели отдыха перед тем, как подверrать еro Tpe
тъti\fУ курсу лечения, если таковой неоБХОДИМ, но это бы.
B CT очень редко. Жаль, что в данном лечебнике нет мес.
та, чтобы привесТи перечень. случаев, ICOrдa не помоrали
никакие средства, и только при помощи пчелиных укусов
несчастные страдальцы были избавлены от тяжелых форм
ревматизма.
129. ВЬЩАЮЩЕЕСЯ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО
ОТ БОЛЕЙ В ПОЯСНКЦЕ, КРЕСТЦЕ, СПИН
ЛОПА TICAX И ПЛЕЧАХ
ЭтJI боли являются реЗУЛЪТ&1"ОМ ПРОСТУДЫ, жизни в сы;
рых IЮмещепиях, иноrда nocлеДС7вnе:r.:.I сифилиса. а иноrда
вообще f!енормЗJlЬНЫХ условий жизни. Если болезнь нача-
nась К2.К следствие пpocrуды, тоща надо втирать мазь из
березовых почек (СМ. рецепт N9 119, rде описывается епо..
соб приroтовления этой мази) . Затем на больные мхта
аедуе'1' налОЖII'1'Ь слой ерезовыx лиcrьев. забинтовать
r9fecтa, обложенные березовыми листьями на ночь, 1i 'не
Сr{иматъ повязки до утра. В березовых почках есть MaCJ"XO,
НJ.fеющее феНОlt1еналъную целебную силу.
130. СJIБ!/!FСКОЕ ЗНАХАI'СКОЕ СРЕДСТВО 01'
FEBlVlA ТИЗМА
Взять мяrxую тряпку БDльпrоro размера, 1 Тсб.Ul Ila-
крыть больное fecтo (иоry, руку и T д.). Намочитu e в
l":сросине хорошеro качества и ПРJIЛОЖИТЬ К БОЛr)НОЙ чйс.ти
rj'f.fra. Затем взять толстое полотеНl е и обмотать им то ыес..
то, rдe приложена смоченная керОСИНОr-f тряпка, и закре"
"
пить полотенце, i'Iа:мотзниое несколькими СЛОЯМИ, анrлии"
СJ{ИМИ булавкар. :.
Через некО!'орое времSI больной почувствует, что тело
ДОИOJlьно сильно roрит ПОД полотенцем. Если это ощущу"
иве жжеНИJl станет почти нестерпимым ДJR кожи, CJIедует
полотенце немиою ослабить, но совсем ею не снимать.
Держать полОтенце ar 30 минут до двух часов.. После сни'"
тв.а полотенца в ТрЯIJКИ', 04ОЧСННОЙ КeJ)OClIIЮМ, oe OMeвдy"
10
ется смазать вззелИНОМ те места, rде была наложена тряп--
ка с кеРОСИН(JМ. Это делается из предостоiюжности, чтобы
)Сожа не спезла и не mелуmилась.
131.......132. САМЫЙ лучший СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ
РЕБi\-IА ТИ3 А& С OIlYXOJiSii\,1VJ
"rеперь, в caMO 1 конце славноЙ серии fJУС ХИК Hapoд
ных рецептов, автор прмводи.т нескалько BeCь 1a старинных
средств, КОТОРЫМИ ОХОТНО пользовались посвятившие всю
свою жизнь делу изучения народной iед цины врачи
Бенедиктов, князь ЕнraJIыевB и друrие.
Оту..лонимсЯ: I емиоro от трафаретноro описания рецеп--
тов и вдадимся в. филос*кое размышление О НЗРОДIIОII
медицике.
Приятель автора, русский доктор К., в Сан Франциско
хак",то С недоуr, ение!\'{ рассуждал: "Происхожу я из врачеб.-
ной семьи, мой отец и дед были докторами официальной
медицины. Мой отец частенько roваривал: "Почему это
мы, врачи, не можем вылчIIт СОТНИ больных ревмаТlfЗ
мом, Lарал!'IЧОМ, туберкулезом и друrиt.fИ опасными болез--
НЯl\iИ?" После некотороro размышления мой отец повторил:
"Почему это Mы' врачи, MHOro лет изучая медицину, не
можем вылечить этих больных, которых потом зачастую
СОБе шенно безrрамотные знахари Вbl.печивают почти всех
и каждоro?"
Как сам доктор К., так и еro предки, доктора по се...
мейной тrздиции не изучаЛи народной медицины и зна
харских методов лечения. А изучавший всю жизнь Hapoд
ные средства лечения доктор Бенедиктов с уверенностью
roворит следующее: "J3o мноrих случаях жестокоro ревма"
тизма, Korдa мы, эскулапы офиЦ}!зльной медицины, бес
сильны и безуспешны, деревенские знахари вылечивают
страдающих жестокой формой ревматизма следующими не...
.замысловатыми средствами: '
131. Соком редьки и хрена, вином или водкой с наша..
тырным спиртом, с перцеl.1 или солью, парят в бане боль..
Hыx березовым веник<.1М и в бане же лечат натиранием
СМОЛОЙ или дerтeы, скипидаром. парещ»ем храпивой И про-
" .
чее . .
Ниже описыаете.. выдающееа средство народной ме..
ДИЦИЯЫ, Koтopьlы ПОЛЬЗ0Вались врачи официальной меди"
цины.
132. Следует взять поровку иеразбавпеииой серной
кислоты и льняною fасла. ДереВjlНИое масло кtUIeт юме4;
71
нить ЛЬНЯНое, НО' только оно 'должно быть такоro же ха..
чеетва, как ТО, которое жrли в лампадах лет 70 тому назад
(теперь лампадное масло делают из всякой "дребедени'С).
Следует смешать оба инrpедиента в плотно закрытой стех..;
,,7!JlННОЙ посуде. НО НЕ ВЗБАЛТЫВАТЬ. Этим З3lC8нчива..
er;cSi прнroтовление старинноro русскоro ревматичсскоro
баЛ!JЭ ;,fа.
При помощи кисточки или rусиноro пера следует сма..
зыьатъ больные места ОДИН раз в сутки. Через 15 минут
после смазывания бак ьзамом , больное место покрыаетсJl
j' арлей, сложенном вчетверо. Если больные места, подверr- 1
J-IУТblе дейСтЕ.ИЮ' бальзама, продолжакvr болезненно pea '
ровать на примене:НIШС этою лскарства, то следует приме..
НSlТЬ это средство реже, T е. два раза в два или 'i'рИ дня.
Следует ПРОДОДЖИТЬ деЧИI ь боЛЬRОro ЭТИ: i балЬЗ31АОМ'
,1]0 тех пор, ПОКа боiIИ исчезнут совершенно. Зачастую, по
(:1!е одноro или двух с,,;азыnаииЙ оказывается необходимым.
nрИ fевять бз.}lьзам более слабоro состава: на одну часть
11еразбавленной серной КИCJIоты следует брать две части
JJ!iНЯНОro или дерсвянноro масла.
133.......134. ДВА МЕКСИКАНСКИХ СРЕДСТВА
ОТ РЕВМАТИЗМА
. i
.З3. ВСК1fПRТIfТЬ ОДИИ литр ВОДЫ, добавить туда три
чаЙные ложки анrлийской соли и одну четверть чайной
Л ЖКИ кремортартара (виннокаt.fенной соли) три ЛИ fона,
па резанных ломтиками со шкуркой, и настаивать 12 часов.
ПИТЬ каждый день. утром иатоtnак один чайный стакан.
Перед приемом бутылку взбалтывать. Следует упомянуть,
что анrлийская соль бывает двух сортов: белая, или хими..
чески чистая, для приема во внутрь, и серая для ванн.
Для описанноro рецепта roдится только БЕЛАЯ анrЛИЙСI<ая
. соль.
134. Следует взять: камфоры ....... 50 r, roрчицы в
порошке 50 r, спирта........ 10 r, Cblporo яичноro белка
100 r. Налить спирт в чашку, растворить в нем камфору,
всыатьь в эту смесь roрчицу и раСТDОрИТЬ ее, затем доба..
вить беЛок и, размеmав, превратить лекарство В своеобраз..
HY помаду (мазь). Эту i3ЗЬ следует втирать один раз в
день, вечером, перед сном, но не следует втирать досуха.
Затем надо намочить тряпку, отжать и обтереть ею под"
веРJ'Wиес.я втиранию Рольные места.
72
,135. ДИЕТА ДO TOPA Н"В. УОКЕРА
3наменитнi америхан киIi )"Iенай доктор Н. В. Yoк P
.- своих двух замечательных хниraх "Сырые овощвне со--
-}Си., и "Становитесъ моложе" пишет, ЧТ9 основна. прИчина
-ревматизма ...... потребление м.са. М.со произво.цит В opra..
.визме человека мною мочевой К IICJI01'ЬI , котора. образует
кристаллы. Эти кристаллы, острые, как стеlCJlО, осаждаlOТ"
си в мускулах и ПРИЧИНЯIОТ острую боль. .
Доктор Уокер советует прекратить есть мясо и перейти
на веreтарианский CТOJJ из сырых овощей' и фРУКТОВ. По
м'нению друrих авторитетов, ревматизм вызываете. избыт
1СОМ альбуминов в орrанизме. Помимо мяса альбумин еще
содержите. в следующих продуктах: рыбе, сырых яйцах..
Все медицинские светила СЧ}lтают, что rлавное. средство
при лечении ревматизма диета, при этом диета часто
веreтарианская. .
По мнению доктора Уокера 11 друrих ученых, COBep
шенно бессмысленно, с ОДНОЙ стороны, лечиться ОТ' peBM:1
Пlзма какими бы то НИ было средствами., а с друroй
продолжать есть мясо J:I накапливать кристаллы моче:вой
кислоты в орrанизме ....... иtточник Есех ревматич ских 60..
лей.
В личных беседах с доктором Уокером автор подчерки"
вает тот факт, что дед мой и друrnе знахари не помышля..
ли: о диете и вылечивали всех ревматиков. Следует' ооово--
риться, что все пациен1'Ы знахарей были русские провин..
'циалы н соблюдали не только все большие ПОСТЫ, но и в
'большинстве cBoe 1 постились еще ВСС среды }( пятницы.
Видимо, ВО время постов обыватели русской деревни избав..
ЛЯЛИСh от вредных токсинов и кристаллов мочевой киC!l
ты. Мною столетий тому назад JCакой"то м.удрец"китаец
сказал: "Предупреждение болезни лучше, чем ее лечение.'.
СовремеНlIикам, забывшим о постах и диете, следует
вспомнить это великое изречение и вместо постов периоди..
чески переходить на веreтариаНСКУIО диету (сырые овощи и
фрукты) .
Пять или шесть недель ьеreтарианской дисты (сырые
овощи и фрукты) в _ roду предохранят всех и каждою от
мук всех видов ревматизма и мноrИх друrих болезней. He '
деля диеты через каждые два месяца. Доктор Уокер :кaK TO
заметил, что он преlCЛОНЯется перед людьми старины,
имевшими сму воли соблюдать посты, и что тепереmНIОЮ
публику можно заставить поститься или СООЛlодать диету
..
только при помощи наставленных )( их вискам двух писrо..
73
летов. ПОМИМО диета иастоитмьио необходимО' иМе1Ъ. одии
день в неделю полной roЛОД9ВКИ. После ЗS лет следует ro..
;Д0дать два раза в roд по 12-:---20 дней ПОЩJяд. Лучш : 4 ра..
за в roд по 6.......1 О дней.
. Миоrие спросят: "Тах, значит, без дИеты или 'поста
I{ел зя надеяться, что Jlечение сенной трухой будет ПЛОДОТ'"
ворно?" Автор должен заметить, .что при суставном ревма--
тизме диета ИJIИ пост необходимы в течение очеllЬ Дли...
ТeJlЬНОro времени, может бвть roда или двух лет. В это
времи, окончив ОДИН курс лечении сеииой трухой (4()"",,60
ванн), аедует сделать передышку в две.. и недели, и по-
том ПРОДOJIЖать курс лечения вновь.
. 136. НОВЕЙШИЕ И ВЕРНЕЙШlfE СРЕДСТВiА ЛЕЧ НИsr
ВСЕХ ВИДОВ РЕвr IА"rИЗМА И, .8 ОСОБЕННОСЦl,
суст д.ВНОf'О
. .
! 1TOp уже УIIОМmyл, что ОСНОЕ!lая прич.кИ8' BCJIКOro
рев' ,., "l'изма по новейшим исследованиям учеиых ..... изБы
ТOI:' мочевой КИСЛОТЫ в орraнизме. Эту кислоту дают opra-:
НИ3МУ потребляемые в пищу МЯСО, ДИЧЬ, рыба.. При JIече
НIIИ ревматизма иадо ка' долrий срок arказатъся от мясной
пищи и перейти на веreтарианскую И, rлавным образом, на
сырые ОВОЩИ и ФРУКТЫ. ПРИ ЛЕЧЕНИИ ЖЕ СУСТАВ..
HOrO РЕВуiАТИЗМr\ СЛЕДУЕТ ЗАБЫТЬ О мясно0
ПИЩЕ НА ВСЮ )l(ИЗНЪ.
Несколъко слов о суставном ревматизме. На америкаи...
асом рынке ПQЯВЦliОСЬ J.tHOro ОВОЩНЫХ соков и J.lашин" ДЛИ
их приroтoвлени . В замечательной lCНиre на' анrЛИЙскои .
языке о здоровье и лечении болезней "Сделайте ваш OR)-
род аптекой" прнаедеи очень' интересный случай, X0rд8 в
одном из ropoДOB Канады на лекцию о лечении разнliIX бо..
лезне!l овощныfии сохами бнл привезеи IIa XoтIcKe дли ии..
вмидов полный инвалид, быВШИЙ канадский даirrист.
Каждый член этоro болЬRОЮ 'бып сильно поражен суста....
RыM ре_матизмсм. в ТОМ ЧИCJIе и ЧeJIIOCТII рта, так что он
не Mor даже жевать пищу. ВCJ'Iедствие этою больной ПИТU"
си только жидкой пищей, ВТJlrи:ваемой в рот при помощи
соломинки. Это БыJI в ПОЛНОМ смысле слова живой скелет,
СОСТОЯВШИЙ только из жостей и :кожи. После лекции этor
человек стал пить rpoМlloe ](()JlИЧecrво сока морхови и
сельдереg. (Пропорции OВOIЦliOl'O сока д.u больННХ сустав-.
ВIDf ревматизмом: на одну квзpry, ТO содержит 32 унции,
следует брать 10 унЦИЙ сока сельдереи и 22 унции МОРКО."
ноro сока) . БолltНОЙ также nРИНИМЗJI солиечине В81111i1
74
почти lCаждый день. Через nnз с поirов}Щой.roда эТот, поис...
тине, СТОЯВШИЙ. ОДНОЙ ноrой в моrиле даитист",канадец,
вновь откръш свой кабинет и делал все, что полаrается че...
ловеку ero професеии. Единственное, что выдавало 11 HerA
больною суставным ревматизмом, это подобие малеF1ЬКОro
roрбиlCЗ между плечами.
Все .виднеЙШИе научные источники. по лечению ревма...
тизма неукоснительно рекомендуют начать лечение с ФУН
даментальной чистки орrанизма и обязателен при этом
пост, вернее roлодание дли TOro, чтобы освободить орrз...
НИ3М, в особенности кишечник от накопившихеи там ЯДО'"
витых и rрязных веществ, зачастую, лежащих мноrие ro...
ды. После очистки и сама природа позаботится о постепен
вом выздоровлении. Эта чистка орrанизма и roлодание
оБslззтельны' ибо они достоверно УСКОРSlЮТ процесс ВЫЗДО'"
ровления.
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЧИСТКА И пост (ro.710дание)
всеrда приносят чудесные результаты: температура падает,
воспаление леrких и лихорадка постепенно проходят. Мно-
r.ие болезни поддаются ПОЧТИ немсдлеННQМУ излечению по-
сле чистки орrанизма от ядовитых веществ и rрязных
залежей.
ПРU fечаlluе. Лицам, страдающим алпеНДIIЦlrтом, OC...
палением пищеводных путей или язвами в этой облаеТ}f.
подобная чистка не рекомендуется. Этим лицам С..ilедует
переходить на rолодзние. Мноrие американские учены , в
ТОМ числе и 5намснитый ученый доктор Уокер, I-IE
Р.ЕКОМЕНДУЮТ roЛОДАНИЕ, ДЛЯЩЕЕСЯ БОЛЕЕ
ШЕСТИ ДНЕt . ЛУЧШЕ rОЛОДАТЬ НЕ подолrу, 110
ЧАЩЕ.
137. ЧИСТКА орrАНИ3МА .по доктору НЬ_ОМАНУ
Знаменитый американский доктор Ньюман реко:менду"
ет начать чистку орrЛНИЗМА и rОЛОДАНИЕ следу'"
ЮЩИМ образом: утром, сразу же после пробуждениSl, раз
" "
вести одну ложку анrЛИl1СКОИ соли 11 полстакане KPYTOro
кипятка (лучше пользоваться при этом Дllcrилдированной
ВОДОЙ, если можно ее достать). Добавить туда сок от двух
лимонов, долить стакак доверху ХОЛОДНОЙ водоЙ: (лучше
дистиллированной), и выпить. Через 20 })IIIИУТ взять
ПOJlстакана MOpKOBHOro сока и сельдерейноro 11 столько же
сока цитрусовых фруктов (апельсинов, лимонов), разба
вить полстаканом дистиллированноfI БОДЫ и выпить. В те...
чение чистки не следует принима:rь хакой"либо пищи, ХО...
7S
ТЯ, еCJIИ roлод чувствутсSl сильно, м,'жно сьесть одии
апельсин вечером.' Иноrда R связи С ЧИС1'КОЙ И roлоданием
будет чувствоваться roловная боЛh, тошнота и слабость. Не.
следует обращать на это внимание, следу""т твердо пом-
нить, что это явление временное и оно скоро пройдет.
rОЛОДАНИЕ. После одних суток чистки орrанизма
следует переходить на roлодание или своеобр зный пост. 8
течение времени, от одноro до пяти дней, еледу\: r' прини-
мать только одни овощные соки. Каждый вечер \....:r дует
ставить клизму, чтобы избавиться от "отбросов", спущ к
ных сверху вниз в результате чистки и потребления овош
ных соков во врсмя поста.
Один день в неделю полноro roлодания рекомендуетси
всем, и здоровым и больным, чтобы дать природе очистить
орrанизм от ядовитых веществ, моryщих впоследствии по..
служить причиной возникнов(;ния той или иной болезни.
Для тех, кто не может подверrнуть себя процессу
чистки по причине, упомянутой выше, следует принять ее..
тественное слабительное вечером накануне поста.
В промежутке между постами и roлодзнием следует
",
Пllтаться, rлавным ооразом, салатами и сырыми всех ра.з...
новидностей овощами и фруктами с чрезвычайно малым
количеством такой пищи, как молоко, сыр, яйца, рыба и
мясо. ПищеВI>lе продукты высококислотноro характера, ко...
торые ДОЛЖНЫ быть совершенно исключены из диеты, еле...
дующие: все продукты, содержащие сахар и белую муку,
конфеты, dryрцы, заroТО8леНlIые в рассоле с большой при...
fеСhЮ уксуса, приправы, сдобренные перцем и прочее, ал...
коroльные. напитки, крепкий чай или какао, заroтовленная
на долrиЙ срок пища, жареная и жирнак пища.
138. ЧИСТКА орrАНllЗМА по доктору УОКЕРУ
'Накануне начала roлодания, вечером перед сном, слс...
дует выпить стакан американскоro слабительноro Плуто.
Это слабительное ....... вода американскоro целебноro источ
ника состоит из смеси анrлийской и rлауберовой солей.
После приема с.лабитедьноro (если больной не спит) надо
ПРJ1нимать каждые полчаса стакан апельсиновоro сока с
некотороЙ ПрН fССЬЮ лимонноro сока в течение суток и не
ссть ничсro. Перед прие IОf-f слабительноro следует сделать
клизму. Здесь надо пояснить характерные особенности
клизмы доктора Уокера. Резиновая трубка для клизмы
должна быть в карандаш толщиной, и нижний конец ее
должен быть обильно смазан растительным маслом (прода..
76
'ется О'В американских' аптеках) на протяжении 20 ДЮЙМОВ. J
При о этом доктор Уокер не советует употреблять вазелин 'Н
дру'rие препараты, имеющие минеральное основание. На..'
полнить банку двумя' хв ртами теплой ВОДЫ, неплохо Ha
JIИТЬ туда же сок двух или трех.лимонов, хотя последнее и
не обязательно. Зате конец резиновой трубки без иако"
нсчника следует вставить в задний' ПрОХОД и постепенно
ВСОSЬilваи трубку больше и больше, пока не будет вставлено
20 дюймов. Если трубка встретит препятствие, то ее не
следует толкать дальutе. Клизму по доктору Уокеру следу'"
ст принимать на коленях и локтях, чтобы вода проникла
rл 6жс и промыла луч е. Затем следу т roлодание идие...
та, описанные вышс.
Добавим, что при лечснии тяжелой формы рсвмаТИЗ fа
всех видов, в особенности, сустзвноro, диста IlrpaeT важ...
ную роль. Оrромную роль еще пrрают солнечные ванны, а
также паровая русская баня или финская баня непременно
с паром и ВСlIИКО f. Парить БОЛI>Jlые места надо как можно
сильнее и дольше.
139. Iой ДСД и знахарь COCCAHCro села, Данило, и МНО'"
rие друrие знахари со всех сел всей цеобъятной России
непременно советовали своим nациснтам после лечения их
от всякоro ревматизма ходить в русскую паровую баню
еженедельно и париться как можно ДОЛЬUIС И сильнее БСDе-
З0ВЫМ вснико {.
.....
. . .
.
IV. БОЛЕЗНИ OprAHOB ДЫХАНИЯ
БРОНХИТ
СМ. также рецепты в друrих разделах лечебника
N!!N2 1, 2, 37.......39' 93, 242.......256' 305, З06
140. ЛЕЧЕНИЕ БРОНХИТ ИСЛАНДСКИМ МОХОМ
Одна лекарша русской народной меДИЦИНJ]( ВЬUlсчила
этИk способом несколько тыячч больных бронхитом.
71
Взять эмалированную каСТрЮJlЮ' (меТaлJ'IИчеСk3Я, не
эмалированная кастрюля не roдится; не I'Oдится также эма--
пированная старая кастрюля С rлубоlCО потрескавшейся
эмалью), налить в нее стакан молока и. положить туда ОД..
ну столовую ложку (не С верхом) мелко иакрошенноro НС'"
ландскоro мха (Licken islandicus L ....... ботаничес ое назва...
ние). Смесь' подверrнуть кипячению, накрыв кастрюлю
блюдцем или тарелочкой, но ни в коем случае ничем ме..
таллическим. Вскипятив, процедитъ молоко И. мох выбро..
сить. Затем это молоко подоrреть вновь, закрыв каСТрЮЛIО
тарелочкой. Пить' лекарство как можно более roрячим, но
не обжиrая ryб или roрла. Это надо делать только на ночь,
перед отходом ко сну, и после приема лекарства не ХОДИТЬ
из KOMHaTЬi: в комнату. Все окна и двери комнаты больноro
ДОЛЖНЫ быть закрыты, чтобы не было сквозняка.
141. ДРуrОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ БРОНХИТА
Это средство русских народных лекарей от бронхита
считается l.feHCe сильным, чем. прсдыдущ е. Все в зтом
рецепте остается таким же, как и n предыдущем. но B fCCTO
исландскоro мха берется листовой шалфсй (Sa1via officinalis
L.).
142.I-IСПЫТАННОЕ СРЕДСТВО ОТ БРОНХИТА, БРОII-
Х IЛЛЬНЫХ (ПОВТОРНЫХ) прос"rуд. для ЛЕr.
КИХ, ПРЕДРАСПОЛОЖЕНIIhlХ I( ВОСПАЛЕНИIО
И ЧАХОТКЕ
пgложить 'Чайную пожlCУ исландскою мха в чашку
KPYTOro кипятка и llастоять, как' обыкновенный чай. Боль-
ной должен пить одну чашку этой настойки вечером перед
СНОМ. I-fадо пить ее столь roрячей, как только возможно, не
оожиrаясь. Так :как это средство' roрьковатое, то можно
прибавитъ меду. Продолжительность лечения зависит от
каждоro отдсльноro случая, но, обыкновенно, оно идет ОТ
одноro до трех месяцев для полноro выздоровления.
ОписываС?lое средство широко применяется в Юroсла-
вик И оче]!ь популярно среди сербских крестьян: Рсзульта--
ты леЧения :вссrда хорошие. Русские врачи и эмиrранты,
жившие в Юrocлавии, подтверждают действительность это-
ro средства.
78
It« . ПОПVJТЯРROЕ CEPJ1CKn 1\'fA КЕДОJIСКОЕ
С1JЕДС'IНО ОТ БРОiiХИ']'Л 11 IlОТЕРИ rОЛОСА
ВСКИПЯТИТЬ полrаллона поды. Коrда вода кипит, поло-
ЖИТЬ туда фунт отрубей (каких уroдно). Подсластить ко.
риqневым сахаром. Этот отвар eДYCT пить в течение ВСС..
ro ДНЯ вместо кофе, чая, супа и всякой друroй жидкости,
НО пить непременно очень roрячИt.t. Сербы и македонцы
употребляют картофельныЙ c xap. cro и следует брать, ес-
ли можно достать.
144. СИБИРСКОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ БРОН-
ХИТА, КАШЛЯ <Полезно тахже для lIечени и почек)
Натереть на терке черной редьки и выжать сок через
марлю. Хорошо смешать кварту этоro сока С одним фунтом
жидкоro меда и ПИТЬ. Доза: по две столовых ложки персд
едой И перед сном вечером.
145. ИСПЫТАННОЕ СРЕДСТВО ОТ БРОНХИТА
И БОЛЕЙ В rруди .
Растопить некоторое количество BНYTPCHHCro CBIIHOro
сала на медленном orнe в кастрюле, смешать с Француз..
,.СКНМ скипидаром и пить. Доза: одна чайная ложка фран..
цузскоro скипидара на стакан топленоro свиноro сала. При
приеме лекарствз эта смесь должна быть такоЙ roрячей
чтобы только можно было пить, не обжиrаясь. Выпить пес[)
стакан без передышки на ночь перед сном, а при началс,
лечения еще и утром за час до еДhl. I
14b 147. ХРОНИЧЕСКИЙ БРОНХИТ, НАРОДНОЕ
. СРЕДСТВО для ErO ЛЕЧЕНИЯ
146. Эта, зачастую упорная болезнь, лечится с ycnei
ХОМ свиныы "здором" , то есть внутренним салом от кишок,
I-Нt1СЮЩИХ вид сетки. Эта сальная сетка кладется в посуду JI
ставится в ТСПЛУЮ, но не roрячуlO духовку или на очень
лсrкий оroиь, чтобы с сетки стекло сало. Растопленное са';'
по сливастся и ставится в холодное место.
Взять одну десертную ложку на стакан roрячсro M
ка и пить в roрячеы виде rлотками. I
147. Для наружною втирания в rpyAb надо смеWИQТfI
это' CЗ!Iо со скипидаром и втирать в rjiудь j(()cyxa.
. & I
79 .
''' . ЗНАХАРСКОЕ СРЕДС1'ВО 9Т .БРОJIXJ1ТЛ"
И КАШJIЯ У. ДЕТЕЙ
-\,
.J1зрсззть P ДЬKY маленькими кубиками, положить R
'; ка\."трюлю и посыпать сахаром. Печь.в духовке в теЧСНИL'
BYX часов. Процедить, выбросить кусочки редьки, а ЖII;I
кость СЛИТЬ В бутылку. Доза: две чайных ложки 'ТрИ ЧСТt.с
ре раза в день персд едой Н. на ночь персд сном. /
149. ЛУЧШЕЕ В МИРЕ ЛЕЧЕНИЕ ВОСПАЛЕНИЯ
ЛЕrких. БАНКИ и... "СУПЕР6АНКИ"...
, ПОЧС fУ В американских rocпиталих не спасают умира':
ющих от воспаления леrких больных применением банок?
Дед пишущсro эти строки BcerAa спасал умирающих и аro..
низирующих больных банками Н... "супербанками" ... Дед
был прославленным лекарем народной медицины CpeAHero
Урала.
При воспалении леrких температура тела быстро под..
нимается и часто достиrаст BbICOKOro уровня за короткий
СроК. Бывает необходим<Х..'Ть поставить в этом случае от 30
до 40 банок a спину, на бока (возле спины), а иноrда и
на rрудь больному воспалением леrких. Через 8 10 часов
после постановки банок температура тела начинает падать
и больной вь здоравливаст. Дед применял "супербанки"
толы(о к очень старым больным и с очень хилым здоро
BbCr.f. надежды на спасение которых простыми банками бы
ли весьма слабыми.
Не БУДС f описывать здесь просТых лечебных банок: их
знают 1Уfноrие.
О "супербанках" Moero деда. Дед брал маленькие
(вмеСТИl\{ОСТЬЮ в два стакана) rлиняные корчажки (с
БРЮШКОt.1 . Топил русскую печь и, KorAa надо было ставить
в печь хлеб для выпечки, дед стелил в печь лист асбеста и
обмазывал верхний край корчажек коржом из теста. -Затем
расставлял корчажки вверх дном и наrревал их до нужной
температуры. Асбест и корж из теста предохраняли KOp
чажки от чрезмерноro наrревания.
Затем дед делал простерилизованным острым ножом
очень маленькие надрезики (чнслом до 10) в том месте,
rAe должна быть поставлена "супербанка" . Потом он ста...
-ВИЛ корчажку на надрезы и... оставлял эту своеобразную
5анку минут на 7.......10. Под банкой оказыаласьь черная,
{ как черт, кровь количеством в одну шестнадцатую
стакана.
80
С ОЛЬ БЬf" 'lята'РелSlМ сеro лечебника не lCазалась.'при
влскательной ИДСИ ..супербанок", тем не. менее AJl8.. их пос..
,тановки требуетси оrромный опыт, уменье, приспособлен--
ность к печи, и самих корчажек. Простые смертные MoryT
ставить только простые банки.
.150. ТУБЕРКУЛЕЗ И ErO ЛЕЧЕНИЕ (Как лечат чахотку
о Китае)
с этим бичом человечества в Китае tюрютси довольно
простым способом. Больных лечат толчеными медведками
(Onllotalpia vulgaris ....... фармацевтическое название). Дли
этоro китайцы ловят медведок, сушат их и затем толкут в
ступе, в. каменной чашке или просто растирают в мелкий
порошок между камнями. Полученный таким образом по..
рошок смешивают с каким нибудь сладким сиропом. Опре..
деленной дозировки нет. Все делается по личному усмотре..
нию каждоro. Приблизительно берут три столовых ЛО)l(КIf
на прием, запивая лекарство теплой водой. Время приема
также не установлено: пьют, KorAa удобно или возможно.
два три раза ежсдневно, в течение двух дней.
Обычно через два три ДНЯ у больноro появляется ос.
трый аппетит, и он начинает быстро поправляться. В чем
же дело?
Мноrие врачи заинтересовались зтим способом лсче...
иия; в Парижеком Пастеровском Институте был лроизвс"
ден ряд опытов над медведками. Насекомым впрыскивали
большие ДСЗЫ туберкулезных палоче (открыты в 1890 ro
ду немецким бактсриолоroм Робертом Кохом), выбирая
особенно вирулентную форму культуры. Оказалось, что
насекомые не испытывали НJlкакоro вреда, а коховские па...
лочки, попав в орrанизм медведки, быстро поrибалм.
Микроскопическое исследование установило что белые
тельца (лейкоциты), входящие в состав крови медвсдки,
устреr.fJlЯЮТСЯ к бациллам и в течение тридцати сорока IИ'"
YT окончательно их обволакивают и растворяют.
Черсз один два дня после впрыскивания культуры в
брюшной полости медведки можно найти множ(';ство мел....
ких капсул. Это скопления лсйкоцитов, раств ривших ко-
ховские палочки и образовавших затвердение. Лейкоциты
встречаlОТСЯ в КрО&И всех насекомых, но только l.{сдведки
способны растворять коховские палочки. Китайцы об- OM
. з али тысячи Л,ет тому назад и успешно ПО.1!nЗ0Вались этим
драroценным свойством M ДBeДOK.
81
МО)КНО сказать без преувмичения, что в неДЭ...JJС-КОМ
будущем этому И3УJ.АИТельному средству предстоит сыrрзть
оrромиую pQЛЬ в деле освобождения человечества, от.
. ахотки.
151. ЧУДЕСНОЕ ИЗЛЕЧk::Нl-1Е rl'У ЕРКУЛЕЗА
.. Лекарша русской народноЙ медицины х. за несколько
лет до первой МИРQВОЙ войны ехала в поезде озле roрода
Ташкент. В этом же поезде на подвешенной к потолку
складной больничной кровати (имевшей вид носилок) ехал
кахОЙ ТО тяже.л060л.ьной.
Лекарша, в силу профессиональноro интереса, тща-
тельно осмотрела прикованноro к походной койке путника.
Ей показалось, что лежал не человек, а живой скелет. До
I
TOro был этот больной исхудалым, что от иеro буквально
остались только кости да кожа, а о мясе и помина не БыJI..
Это был священник Свешников, из окрестностей станции.
Хикель Самаро--Златоустовской железной дороrи. Лекарша
узнала, что больной "возвращается" с лучшero кавказскоro
курорта для туберкулезных, едет домой умирать... Дa так
сопровождавшая больноro священника дочь и сказала.. .......
" "-
"умирать ... .
Ввиду TOro, что у больноro одно леrкое совершенно
crнило, а от друroro остался лишь микроскопически ма..
ленький Kyco eK, доктора рсшtlЛИ, что больной больше
ДBYX Tpex месяцев не проживет.
. В этом же поезде ехал крестьянин ....... лекарь русской
.наРОДНОЙ :меди.цины. Он предложил священнику свои услу"
m по лечению ero болезни. Священник умоляюще ск :)ал.
лекарю:
"":"""" Ради истиниoro Христа, вылечите меня! Если вам
это удастся, JI отдам вам все свое имущество.
Лекарь уверенно ответил:
.......:.. Я вЫJlечил MHOro тысяч больных... Почему бы я не
Mor вылечить еще OДHOro?. По крайней мере, попробую...
Может быть, что нибудь И выйдет...
Доехали до станции, возле которой в небольшой дсре..
иушке жил эrот крсстьянин лекарь. Лекарь, больной CB "
щенник и ею дочь приroтовились к высадке с поезда. :0"
провождающие СВ$lщенникз' два служителя из лечебницы
для туберкулезных воспротивились высадке больноro. Свой
протест они объяснили тем, что начальство лечебницы им
поручило довезти ьнош до места жительства. а не бро..
сать ero rде то среди дороrи. После долrих и roрячих спо..
n
ров служители соrласились отпустить священника к пCKa
рю, а сами вернулись в лечебницу.
Лекарша х. уroворилась с лекарем и дочерью свящсн
НИка, что черсз нскоторое время ОНИ сообщат ей о лскар
стве, применснном для лечениSl больноro, и об успехах ле
чения.
Приблизительно черсз три месяца лекарша х. полуql(....
па собственноручное письмо свящснниха Свешникова, в
хотором он писал, что совершснно здоров, бодр и полон
8нерrии. В том жс письме свящснник сообщил, что сре;ц"
ство, примснснное для ero лечения, было весьма незамыс
ловатым.
151. Лекарь каждый день закалывал свинью и сразу
же вырезал из туши. кусок BHYTpeHHero сала, которое то..
пил, пока оно было еще теплым. В топленое сало он вли
вал молоко в пропорции половина на половину И, вскипи..
тив сало и молоко вместс, давал эту смесь пить больному.
Доза в начале лечения была одна восьмая .стакана. Ле-
карь постепенно к концу лечения довел се до одноro стака-
на в день.
Через пять лет лекарша Х. nО'n)'\lйJJа 01' tlНtщеllника
Свешникова второе письмо и' ero фотоrрафию, на которой
()И выIляделл смеющимся и необыкновенно. радостным, Ка"
странно... Ведь этот улыоающийся человек был давно обре.
"ЧСН на смерть врачами официальной :tv1СДИЦИНЫ...
Лекарша х., :как сказано выше, теперь живет в КaJllf"
форнии и очень ЖaJ1еет, что не 3H CT точно, сколько 1IС"
прожил священник Свешников после отправления второro
Письма.
Весь курс лечения продолжзлсsr два Месяца.
Священник сдержал свое обещание: он отдал лскаplO
ВСС свое имущсство.
.
152. КуМЫс....... ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ТУ6'ЕРКУЛЕЗА
.
Если бы тысячи кумысолечебных заведений были раз...
бросаны по всему миру, то :миллион больных моrли бы И3
ЗIечиться от туберкулеза, малокровии, истощения, бронхи
та }[ некоторых друrnх болезней. Среди мноrих кумысных
заведений России автору припоминается одно cat.loe заме
чатсльное. На этой кумысной ,.ферме" ПОМИМО TOro, что
больных целыми ДНЯМИ ПОИЛИ кумысом, их дерА али вдали
от всякой воды. Поэтому хаждый Был вынужден пить толь...
ко хумrзlС.
83
f ,/ Комнаты OO.1Ib"'LlX _. ПО СЩ8Jr"tь I J(Oh1b H X. Пол "о'м
н:ат со мноrими' нарочито (')С1'авлснными щс.,1ЯМИ находи.,,, я'
tt,"MHom BblUIC \:ПИНЫ И roловы лошадей. Бодьныс ДЫШ3.,','
И(П4арсн'i1ями лошадсй и BCCro ТОЮ, ЧТО было в конюшн .'
Так ,')ы."о )-'тром, вечером и ночью. Днем же, в течение ц.:-,
110m дня, больных заставляли Х9ДИТЬ на проryлку далеко н,
степь. Больные шли пешком, а кумысник ехал на тсдеr l'
ЯС3 MHOro кумыса. Раз в степи не БЫJI0 воды, то J<УМЫС ,,'
бы '1 единственной ЖИДКОСТЬЮ, в той ИЛИ иной мере утолSl'"
юu(ей жаждv в знойный день степноro края.,. На JJСЯJ(Оro
. '. .. ... . .... ..........
м:удреца ДОВОЛЬНО ПРОСТОТЫ... . .. .
.
153. ЧУДЕСА ЗНАХАРскоrо ЛЕЧЕНИЯ: 1УБЕРКУЛЕЗА'
.
С'ЛУЧИЛОСЬ ЭТО в Сибири в' рамоне Алтайских тор НСЗ:1 7
долro до первой мировой войны. Заболела 'Чахоткой жr .".
боrатоro местноro купца. Доктора ближайших roродов 01 '
хазались лечить БОЛI)НУЮ, l1ризнав, ЧТО она совершенно НС4
излечима В лучших клиниках России больную также OT
казались лечить за полной безнадежностью. Об этом слу
. .
'Чае узнала одна скромная женщина з'Нахарка из rлухой де...'
ревушки. Она предложила свои услуm .по ИЗЛСЧ,ению куп
чихи. После roда лечения больная вполне выздоровела 11
моrла зани {аться физическим трудом. Средство, приме4
пснное знахаркой, было чрезвычайно простым: сосновые
шишки настаивались на nодке, и этот настой больная пила
и выздоровела... ,
Узнав о чудесном. излечении купчихи, врачи ropoAa
Барнаула изумились, и между ними, с одной стороны, и
высшими медицинскими светилами в Петербурrе, с друroй,
завязалась оживленная переписка, тянувшаяся более, roAa.
Особенно удивило врачей то обстоятельство, что лекарство
настаивалось на водке, а спиртные напитки считаются
очень вредными для чахоточных. В конце концов, сделав
MH,?rO различных анализов и исследованиЙ сосновых, ШИ"
шек; врачи пришли к заключению, что несмотря на вред
ал коrOл я, больная вылечилась от чахотки одними .лИШЬ
сосн'овыми шишками, содержащими MHOro креозота, обла..
дающеro фСНО lенаЛЬНJ)IМИ целебными свойствами.
В те отдаленные времена врачи почти ничеro не знали
о витам'инах. Случись это теперь, автор думает, что врачи
приписали бы чудесное излечение купчихи не креозоту, а
витамину С, KOTOpblM сосновые шишки очень боrаты... В'о
вторую мировую ..ОЙ iУ В Советской Армии за невоэмож"
, . . " . ,
ностью и {сть В достаточном количестве апельсины, ране:
84
. .'
. ..
RiIМ давали выт жки из иrл СОСНЫ) которые чvеЗВNчаино
боr ты витамино.м. с.
'154. ЗАМЕЧАТЕЛЫJЫЙ РЕЦЕПТ PYCCKU. О НАРОД-
Horo ЛЕКАРЯ ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА I
\
Рецепт. Взять 10 яиц с белой СКОР..'lУПОЙ. Яйца ДОЛЖ"
вы быть очень свеЖИ fИ. Десять ЛИМ\.1НОВ, тоже свежих и,
по ВОЗМОЖНОСТИ, спелых. Обмыть "цa и лимоны. Яйца по..
пожить в стеКЛЯI:IНУЮ банку ( широким ropJlOM. Затем туда
же положить изрезаНftы на кусоч.ки лимоны. Поставить в
TrrUlOC место -.t H pl" (Ь марлей. По истечении семи дней
\t! иноrJtJ ,\J и более дней, смотря по температуре. места
иаСТО I\И), коrда яйца превратятся в массу, то вливаетсSl в
настойку бутылка хорошеro французскоro коньяка Если
образуется сверху плесень, то ее надо снимат до полноro
исчезно ения. Это' делать до вливаниSl коньяка и после, до
тех пор, пока плесень больше появлятьсSl не будет. Мешать
периодически деревянной ложкой. Должно бродить три HC
дели в теплом месте. Коrда абсолютно не будет ПОSlвляться
плесени, настойка размеmиваетсSl, наливается в бутылки и
закупоривается.
Прu.мечаlluе: если не будет появляться плесени, то
разлить в бутылии можно И раньше трех недель. . .
Доза: десертная ло'жка. перед едой три раза в дснь.
Желательно бутылии иметь с широким roрлом, чтобы мож"
но' Былo выбрасывать плесень и из TeMHoro стекла, так как
свет растворяет кальций, который при туберкулезе. иrраст
немаловажную роль. .
155. СРЕДСТВО РУССКИХ ДЕРЕВЕНСКИХ ЛЕКАРЕЙ
ОТ ЧАХОТКИ (леroчноrо туберкулеза) I
. ,
\
Это лекарство составляется из следующих веществ: ЛII"
nOBOro меда 3 фунта, мелко нарублснноro алоэ (слсдуст
помнить, что алоэ сильное вещество, и больным с(\ слабым
сердцем ero давать не следует) ....... 1 стакан, прованскоro
масла ....... четверть фунта, березовые почки ....... 6 золотии..
ков, липовоro цвета......... 2 золотника, воды 2 стакана. I
Способ приroтовления: растопить мед " кастрюле, по
ТОМ добавить алоэ и смесь хорошо проварить. Отдельно 01'
тoro в двух стаканах воды запарить березовые почки и ЛII-
повый цвет, кипятя их 1 2 idИНУТЫ. KorAa мед остынст,
ТО, выжав из березовых почек и липовою цвета сок, влить'
..\:ro мед. Смесь разлить в две бутылки, добавив в кажду
85
ИроВ81fСКОro MaC.1J3. Перед употреблением взбалтывать. До.
за: )10 ОДНОЙ столовой ложке три раза в день.
156. СРЕДСТВО ПРОТИВ МАЛОКРОВИЯ, НАЧАЛЬНОЙ.
СТАДИИ ЧАХОТКИ И ИСТОЩЕНИЯ'
Берут в равных частях, приблизительно по .полфунта,
xopomero хакао, внутреннее сало (вытопить дома, чтобы
ТОПJIеноro получилось тоже полфунта) , .мед и . сливочное
масло. Все это поло ить в алюминиевую :кастрюлю и рас..
топить на медленном orнe, все время помешивая содержи..
мое кастрюли ложечкой, чтобы не npиroрело; мешать надо
ДО тех пор, пока состав начнет кипеть. Torдa нужно снять
кастрюлю с оrня и дать смеси остыть. Затем сложить ее в
ТСКЛЯНRУЮ банку, хранить в прохладном темном месте.
Способ употребления: взять чайную ложку ЭТОЙ' смеси
и распустить в стакане roрячсro молока, как только можно
терпеть, не обжиraясь.. П:IIТЬ 3.....4 раза J' день, иноrда
меньше, в зависимости от истощении человека. Это сред"
СТ80 хорошо помоrает при малокровии, а такжо _ чахоточ"
:ным в первой стадии болезни. ..,.. - ....... -
Если при пользовании данным средством будут ваблю..
даться запоры, следует MHOro есть чернослива в разное
время дня. Это НСобходимо rлавным образом потому, что
свиное сало ...... пища тяжслая, а чернослив действует
как ecтeCТB HHoe слабительное. Не только чернослив но и
вообще всякие фрукты, соки или смесь из фруктов облада-
ют способностью естественно и безболезненно исправлять и
очищать желудок.' Врачи советуют прибеrать каптекар"
ским слабительным лишь в самых крайних случаях, не дe
лая из этоro привычки.
157. Состав средства: свиное сало (или ryсиный жир);
CJlивочное масло, МСД, порошок какао (все по 100 r, около
полстакана), 2 столовые ложки свежеro сока алоэ (отжато..
ro из листьев утром). Смесь тщательно размешивается,
хранится в прохлздном темном месте.
Прием: по столовой ложке смеси, разведенной в cтaKa
не roрячеro молока, 2 раза в дснь. -.. .
I .
Составителю извеСТ1IЫ случаи ИЗJIеЧCfIИSI ..6езнадеЖJlОro" тубеJ*У-
пеза псrких CjJeACТВOM, привсдеtltlЫМ в Кllиre Ф. 11. РомашоВ8, В. А. Фро.-
.rюВ8 "Жить без Jlекарств'" М., tt Советская Росси,,", 1977 t стр. 102.
,
\
86
ПРIШ ' J C - . !1 ari ? ,т от рецепта N 155 e'"
денисы }:J n\:ii Д;tmZ!F :J",fiiа) оока Ji.ш.
158. ЛЕЧЕНИЕ ЧАХОТКИ СОБАЧЬИМ САЛОМ
Мноrие лекар J,t руссхой народной !dедицины в числе
дрyrиx сред{,"Т.в II}I"ОТИВ чахотки с успехом примеиSIlOТ соба..
чье сало (медвежье сало roраздо лучше собачъеro, но еro
не всеrда yдae1'C достать). В частности, дед автора, ПJ)(r
славлениый в своем районе лекарь Е. Н. Подшивалов, Mor
при лечении чахотки поступи.'fЬСЯ: чем уroДНО, но никак не
отказывался от применеИl!Я собачьею салз. Оно Bce:rдa за..
lIID!ало первейmее M ,-o между друrиыи среДСf1lами ею
врачевания.
159. I-IЕЗАМЕНИl\!ОЕ СРЕДСТВО ОТ ИСТОЩЕНИЯ,
МАЛОКРОВИЯ !i I A ЧАлъноА СТАДИИ ЧАХОТКИ
\ .
ОфициалЬНО. медицине так называемых культурвых
стран известно :M:HOro среДСТВ, прописываемых докторами
исхудаrШИf\{ боль:,::ым ДЛЯ прибавления в весе. Одним. из
C2MЬiX полезных средств считаетс рыийй жир. Однако час..
то бывает, что все эти ДCТBa помоrают лишь аптекам, а
боЛОНОЙ продолжает тер2ТЬ в весе. Для св цения лечебниц,
докторов едицины и больныx автор сообщает верное сред"
ство лекарей русской народной медицины.
ВЗJlТЬ ] фу т внутреннею свиноro сала и 6 J1блок боль..
IПИX, зеленых. С яблок шкурку не счищать, а прямо резать
Jlб.lIОКО на кусочки, так же, lCаlC и свинсе CЗ1Iо. ПеремеШilВ
ИХ, топить смесь в духовке на медленном оrие, чтобы не
переroрело. Затем ВЗ5lТЬ 12 яичных желтков и растереть
добела с одним стаканом сахара. Туда же добавить 1 фунт
измельченноro на терке mоколада. Процедить через СИТО
сало с яблоками и смешать процеженное со смесью сахара,
желтков и шоколада. Дать смеси остыть. Полученный П
дукт намазыать на хлеб, у потребл 51 51 ero с каждой едой
3........4 раза в день и обязательно запивать теплым, почти ro4
рgчим молоком. Пользуемый этим средством прибаВJIIет в
весе от 2 до 5 фунтов в недeJllO. Почти все лекари русской
в народной едицины столетИИМИ пользовались этим рс,ц4
· КОСТНЫМ средством и вcerдa .с успехом:.
17
160. СТАРИННОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЧАХОТКИ J
I
Korдa в России аступает весна или осень, и чахотка
пожинает обильную жатву, МIIОПlе, страдающие этой бо.- t
Jlезнью, хватаются за описываемое ниже средство, как 'y
пающий за СОЛОМ)4НКУ. Это средство называется К8Jlьцие...
вой наСТОЙкой или К8ЛЬЦИУМИТО f. Очень часто в орraн зме'
больною не хватает кальция. Введение ка.'1ьция непосрёд..
ственно в кровь весьма болезненно. Кроме тoro, кальций
лучше усваивается оpraнизмом, Korдa вводится вместе' С
хакой"нибудь пищей. Кальциумит приroтoвляется из еле..
Д)7ЮЩИХ веществ: 10 лимонов, 6 'яиц, 3/4 фунта липовою
меда, 3/-4 стакана коньяка. Способ приroтoвления: 6 U.eльJХ
С8ежих JlИЦ кЛадут в банку (яйца должны быть непремен
НО с белой, а не с желтой скорлупой). Лимоны выжимают
Ij их соком заливают яйца. Банку ставят в прохладное су"
хос темное место, но не холодное. Банку покрыть марлей и
обернуть темной бумаroй. Держать до растворения яичн.ой
скорлупы, что обычно происходит за з s дней. По истече
JiНИ этоro срокц надо подоrреть мед до состояния текучес
ТИ'J остудить И добавить ero в' общую смесь. Затем влить
J<ОНЬЯК. Перелить лекарство обязательно в теldНУЮ бутыль,
которую хранить в TeldHOM J{ прохладном месте, так как
свет растворяет кальций. Доза: 3 раза в день по 1 десерт"
ноЙ ложке сразу после еды.
Прu.мечанuе: при болезнях леrких советуем есть как
можно больше фруктов и жиров, а также' консервирован..
J-JblС сливки с какао, чаем и фруктами.
Иноrда у человека совершенно здоровою и вовсе не
Jlрсдрасположенноro к чахотке появляется на теле сыпь в
Вlще множества мелких прыщиков. Они сильно чеmУТСJl.
Появление прыщиков ....... Becb fa характерный показатель
недостатка кальция в орrанизме. КалЬЦИУJ.tИТ в 2 x недель'"
ный срок уничтожит все прыщи и зуд. Доза та же.
ПРUJ,fечапuе: через 2 3 недели после приroтовления
К3..'Iьциумита он портится. Ero надо выбросить и приroто..,
вить новый.
161 167. СЕМЬ ОТЛИЧНЫХ ЗIIАХАРСКИХ СРЕДСТВ
ОТ ЧАХОТКИ
. 161. Взять овес или мень и насыпать 2/3 кастрюли,
остальную 1/3 кастрюли долить молоком, не наполнSlsr
телько на два пальца от верхнеro края кастрюли, а дооа'"
вить в кастрюлю на ширину одноro пальца смальца. За..
88
кры;ь крышкой и поставить 11 духовку. Доливать молоком, :
,пока не разварится. Пить эту жидкость ПО одной рюмке Э
раза в день. Молоко должно быть свежее, непастеРИ30ван":
ное.
162. Взять стебли и листья пустырника (Leonurus
cardica L. s. 1.). и корни цикория обыкновенноro
(CichoтiUi1ffi jn1ybu L.). Эти две травы заваривать и пить
как чай три раза в дснь ПО винному стакану. Через 9 не..
ел.Ь полное И3JJIечение. Леrкие зарубцовываются и очища..
ются от mоя. ЭТМ! peДCТBOM лечатся кавказские roрцы.
163. На бутWlКУ иина положить 4 стебля алоэ и наста..
ивать 4 дня.. Доза: 3 раза в день по 1 рюмке.
164. 1IacTo Tb на ОДНОЙ пиите чистою спирта 4 стебла
алоэ в продолжении 4 дней.. Доза: пить 3 раза в день по 40
капель.
!t)S. JIалить в кастr)J;' ЛI{) чеТвер':"'ъ фунта воды, три
Чf. твер"iМ[ фунта меда и лист мелко накрошеняоro кактуса
2J10Э. Варить на очень Mep)IeHHOM orнe два часа. Доза: одна
tТDлевая ложка три раза в день. ·
'! { 6. Взять фунт с.ахарной патоки (желтою цвета) t
полЧ:унта кактуса !лоэ и одну восьмую фунта канифоли
(c oдa). Листьл кактуса порезать вдоль по 4 сантиметра
ДJIИНОЙ. Канифоль разбить в ступке. Положить все инrpе..
диенты в rлиняный ropmoK, покрыть крышкой из пузыря и
поставить в духовку или хлебопека ,ную печь на ночь. По-
ЛУЧИТСЯ ryстая масса, как мед. ПРОI(едить через сито. Д<r
за: по одной чайной ложке три раза в день за один час до
еды. Хватит на один месяц. Сделать перерыв одну неделю
11... повторить.
167. Знахари часто советовали при туберкулезе уси...
ленное питание: смальцем, молоком, яйцами, салОМ. Необ...
ходимые условия: 1) Усиленное питание и покой, оТдых,
лежание. 2) Чистый воздух и днем и JlОЧЬЮ. 3) Полное ду"
шевное спокойствие, никаких волнений, забот и опасений.
ПIIЩУ принимать каждые два"'три часа.
168. КАК ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ ЧАХОТКИ
СПАСЛО ЖИЗНЬ РЕБЕНКУ
Случилось это в Харбине, Маньчжурии, в 1936 roду.
Семилетняя русская девочка заболела жестокой формой
туберкулеза. Доктора ОФИЦИЗJIьной медицины осматривали
ООЛЬНУIО один за друrим, и признали, что больная неизле..
1Iима и: что она должна B€KOpe умереть. На счастье, роди..
тели девочки приrласили извеСтною в тех краях доктора
89
Дедо:еа. ПОследний таkже ПрИЗIfал, ЧТО НИI<акое средство
OC =, . : iLНvЙ: меД[l:;. ::ltibl не в СОСТОЯI.а-.! I ПD\liО1.1Ь их ДО1fсtJИ,
89 дroавил, что ecJ:lИ роди'rе.'IИ дадут e}\ y разрешение," то
он пр zме ит для БОJ! . Ы Й одно З!--!ZlХЗ9Ское средство. Доктор
Дедов YIIОМЕНУЛ, что этим cpeДCТiВoM в течение, можеr
быть,. {HOr 'fX столетий ЭНZХ(lI':J1 всеща ВЫЛ ЧИБали так на..
зывае1tfых "неизлечимых" боЛЬНЫХ чахоткой.
1.Iудесное лекарство состояло из ('овсршенно свежих
Ж iIТКОВ куриных ЯИЦ, которые боЛЪН[.i должна была сеть
в rpcMHOM количестве. В наЧ3J"'Iе лечения девочка съедала
по 50 желтков в день, а к ко.нцу ero ДО ста в -день... Че..
рез четыре месяца девочка ССЕершенно выздоровела и не
нуждалась больше ни в aKOM лечении...
Недаром балаryры roворят: "Почему эти деревенские
п кари называются знахарями? Да потому, что они
ЗНАЮТ...". Между прочим ........ это редкий случай, Korдa
эскулап научной медицины лечит знахарским среДСТВОМ.
Видимо, доктор Дедов вылечил этим средством не OДHY
только эту девочку.
169. ТАРБАrАНЬЕ САЛО УНИВЕРСАЛЬНОЕ
ЛЕКАРСТВО ОТ ЧАХОТКИ
Друr автора, несколько лет живший в Монrолии, од..
нажды' во вреыя народноro праЗДНlIка, посетил дацзн
(монroльский монастырь). В этот день в Д .lцанс было не
менее пятидесяти лам. Во время торжественноro обеда ОН
спросил одноro из них:
........ Какое из ваших лЗt.fаистских средств вы считаете
cal\-lhlМ выдющи Iсяя 11 лечебным?
Лама ответил не 'сразу. Минут десять ОН совещался со
своими собратьями; затем rлавныЙ лама рещительно ЗЗfl--
вил: .
....... Самое выдающееся средство против мноrих болез..
ней...... тарбаraнье CЗJIо (тарбаrан ---- монroльский сурок).
но оно должно быть С8мотопиым.
это значит, что сало, вырезанное из туши тар6аrзна,
должно едленно, сз.мо сабой, то;питься при температуре
жаркоro летиеro дня. Топление может быть ускорено повы"
шепнем температуры, но в таком случае целительная сила
сала улетучиваетс .
Тарбаraнье сало JlВЛsrетси превосходныM средством
против всех болезней дыхательных путей, а также чахот..
ки. Последняи, если сало примениется непрерывно, изле...
чивается в два--три месяца, в зависимости от свойства и
90
ПРО)':ЖОJf It,е)tЬRСtти боJtе n", а 't:1 же фВ Иtlес оto состои..
HlIi1 бал bHOI'O.
Тарбаrz. ILе сало оказырзет блаroприятное действие на
почки и кишечник. Сначала оно вызывает несварение же...
пудка, но в дальнейшем происходит еro ТJравильное ОСВО'"
бождение.
Любая рана и нарыв быстро зарубцовываются после
наКладывания на них теплоro сала. Оно убивает бактерии,
останавливает воспалительные процессы, предотврап).Зет
осложнения и заживляет раны. Сало с большим успехом
применяется против всех накожных болезней, зловредных
нарывов, ран, красноты и пр.
Тарбаrанье сало ....... отличное средство ДЛЯ лечения до...
машних животных. Достаточно намазать любую рану са..
лом и оставить без перевязки. Ни муха, ни дpyroe насеко..
мое не приблизятся к больному месту, и рана скоро зара"
стет. Насекомые, видимо, не выносят запаха тарбаrаньеro
сала, НО 'L1еловек этот запах не чувствует.
"БЕЗНАДЕЖНЫЕ" СЛУЧАИ ЧАХОТКИ И РУССКИЙ
ЗНАХАРСКI1Й rЕНИЙ
Всех, интересующихся радикалЬНЫ"f лечением так на...
зываемых "беЗr:адежных" случаев туберкулеза, автор про...
сит обратить самое серьезное внимание на народное сред'"
ство от туберкулеза (СМ. рецепт NQ 155).
Средство состоит из следующих компонентов: липовый
),Iед, алоэ, прованекое масло, берсзовые почки, липовый
цвет, вода.
. . . :t .
.....
.
v. БОЛЕЗНИ OprAHOB ПИIЦЕВАРЕНИЯ
СМ. также рецепты в друrих разделах лечебника
N2N2 285 288, 294, 298, 32St 329
170. НАРОДI-IОЕ СРЕдсrrво ОТ КАТАРА ЖЕЛУДКА
Следует пить немолотое roрчичное семя с водой. На...
чать с ОДl10ro стакана и дойти ДО 20, увеличиваj( дозу
ежедневно на семечку в день. дойдg до 20 семян, следует
91
ВJI'nЬ по' одному семечку 11 день,': поетеnеПRО схода 118
нет. ПИТЬ по утрам натощак. ЭтИМ же средством пользу--
ЮТСII И при диспеПСИII.
I
f
. I
. . I
о 171. СРЕДСТВО ОТ КАТАРА ЖЕЛУДКА о
"
Этli { средством одии немецкий фермер вылечил мною
ТfiС Ч л:одей, страдаЮЩ(iХ катаром желудка. Большинство
из них были настолько oo.rlbHы' что врачи ,официальной
медицины откзззлись их лечитЬ. Автору неизвестно, дошел
J1И немец до этфro средства сам или узнал о нем от кою
д.Pyroro.. Средство ЭТО вылечивает даже самые застарелые
хатары: желудка: лечение исключительно яблоками. Одна--
]со не все сорта яблок roдны ДЛЯ данноro способа лечении.
В США идеальныМ сортом яблок дли этoro случаи являете.
сорт "выпи" (зеленые. яблоки). Взgть терку, не острую,
как ДЛSl моркови, а обыкновенную металлическу сетку,
и, обgззтельно очистив яблоко от кожицы' ВОДИТЬ по тер--
ке. поворачивая то ОДНОЙ, то друroй C1'OpOHoi;. Натерев Ta .
KIIM образом два .иблока надо натертую кашицу тотчас
съесть, ибо она быстро 1Сиснет и чернеет. Сердцевину яБJJО'"
)Са следует выбрас вать.. ' .:. ' . . !
При ocтpor.1 застарелом кцтаре нельзSl: иичеro' есть, ни
пить в тече:пие пити часов .после принитии лекарства (яб..
JlОК). ЕСЛ I катар не отличается особой остротой к застаре..'
gpостью, то воздержание от ПИЩИ и питьg можно сократить
ДО 4 часов (Т. с. четыре ча.са,ДО и чет ре'часа после приЮl"
тки ле :арства). Лишь в самом конце" лечении, Korдa 00..:
'Jl.eЗНЬ почти сходит }Ia нет, требуемое воздержание от р..'
l!;(Ъи и пищи можно сбавить до З,S часов до и после прини--
тии лекарства. Яблоки иэдо есть рано утром, чтобы приб..
лизительно в 11 можно БыJIo позавтракать. .
Прu.мечанuе: на ночь яблоки есть совершенно иельзи,
Т. Е. будет пучить живот.
Если желудок болЬИQro переварdВaет пищу очень ПJlО'"
ХО, то первое время надо помоrап, водной клизмой; если
киmечник раздражен, ТO' . масляной. Начав' с шеСти, пос..
тепенно доЙти ДО 12 столовых ложек .растительноro масла.
Хорошая масляная клизма рекомендуетси не только при
раздражеБИИ кишечника, 110 и при запорах. '
В реЗУ.,'lьтзте J1:ечен и иблоками у больноro ПОJlвляettJl:
аппетит и очищаетсj(. ЯЗЫК. ЭТО же лечение возвращает
желудку кислоту. .
При.меЧQRuе: печением яблоками MOryT заниматъсsr
только дЮДil С оодьшой силой' воли. ибо. если больной че-
192
рез чае .1IJ1II череЗ -ва после ПрННSТIISI ..блОК -что--пибо ',
ВЛII.J;f:П1bl(Т, то ПЩ'IИТCJI не DОЧIIОС. Jlечеи е а ямочное.
мучение: В жсшудхе бовьвоro образyютcg: в изобилии roзы,
которые ТОЛЬКО YClfJlJlT болезнь И ПрИЧИНJlТ большой !;ред.
Как бы СИЛЬНО болЬНQМУ' ни. XOТ Ь .ecn. .Н .в Н ОСТИ
IПiТЬ, ОН должен терпеть и внжида'" положенное ВРеМЯ
ПOJПlocrЬю, иначе .Jlе еJlие пойдет насмарку. ЕCJiи у боль..
вoro в желудке raзы, ,ОН. не, должен есть капусты ни'жаре...
НОЙ, иИ сырОй, а также. салат ce крахмальное. В таких
CJ1УЧ3I1Х реКОllендуerc , CCfb больше отварных овощей и КО:-
фе пить без l.iодока. Лечеl:lие sблОJCами продолжаетtя:.
)lервый месяц ---- ежедневно, второй меац ....... три раза в.
:ИСДСЛЮ, третий lесjlЦ н рекомендуется далее постоянно ---- .
О,ЦИli раз в неделю.
- 172. СОВЕТЫ Больныd КАТАРОМ ЖЕЛУДКА
. p ДИСПЕПСJtВЙ
.
.Це.сято , с лишним лет тому наэЩ( одии знакомый ав'"
"'ера, слу:!""ащий железной дороrи, страдал несварением же..
лудх , ИЗЖОl Й: И, прочиьщ желудочными' неурядицами. ОД'"
Н ЖДЫ ОН во:тсрженно поведал автору, что избавился от
СБОСro заболеваНIIЯ. . ОlCазалос , что в железнодорожном
rocП;lтале e]t:tlY дали список ПРОДУКТОJl, которые ему разре.. .
mалос и запрещалось есть. Список БЫл, напечатан типоr-
рафсХИ},,{ шрифтом и содержал примерно следующие ии..
струкции ООЛЬНО}.IУ.
J,He пить спиртных напитков, не курить. Не есть сви"
ИУ1НЫ НИ В каком виде. Не есть старой (раsоrpетой вновь)
пищи. Не есть очень долro варившейся пищи, не есть ии...
чеro OCTporo и КИCJIо . Не есть селедки, roрчицы, перца,
пудинroв, жареной и жирной пищи. Хлеб можно' есть в 01"-
раниченном количестве и то, поджарив ero. Чай. И кофе
можно пить только в очень жидком виде и в крзйне orpa...
ииченном :количестве". В списках суryбо" подчерки'валось
следующее: надо долro и тщательно пережевыатьь пищу,
чтобы она смеmалась со слюной. Не смывать пищу ЖИДКОС'"
тью, не есть, коrда ты ильно утомлен, ибо усталость час
по ошибке принимается за roлод. Рекомендуется рабочему'
JiЮДУ не сразу по возвращении с тяжелоro физическою
труда' садиться за обед, а предварительно отдохнуть. В
списке кажется БыJIo упомянуто, что следует пить больше
МOJIока и есть вареные ОВОЩII и фрукты. Но не есть сырых
фруктов. ПрияТCJIЪ автора считает, что список восстанов...
леи по .памяти больше чем на 90%. ВпоСледствии мноrие
. I
93 '
.е.lIезнодоро ные f71YЖаЩие nытаJJЦ l-W.стать печатный
список из rocпиталя, но оказалхъ, Ч ;.'О UGJ1ьше этих епкс"
)Сов не печатают. Пропавmаи rpaMoтa.
173. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ КОЛИТА
Колитом страдают мноrие. Ка)КДIlЙ из ЭТ:1Х 1Н()rих ле..
чился не у одноro врача и лежал в б льницах, НО надо ду"
мать 06леrчсние своей тяжкой БQлезни получил небольшое
или вовсе никакоro. Как известliО, при колитах жироп..1Я
оболочка кишок исчезает, поэтому КИСЛОТЫ в желудке деЙ..
ствуют непосредственно на стенки кишок.
СJlедующее народное средство зачастую излечивает
Э'fУ жестокую болезнь. Заварить в стакане кипятка 1 чай..
НУЮ JlОЖКУ зоJlототыячника,, шалфея и ромашки. Пить по
1 столовой ложке каждые два часа примерно 7.......8 раз в
день в зависимости от TOro, сколько часов человек не спит.
По истечении . некотороro времени (обычно от 1 до 3 меся...
цев) дозу сокращают) а промежутки времени между прие--
мами лекарств удлиняют. Лекарство это считается безвред"
ным, а потому им можно лечиться додroе время, к тому же
и болезнь эта чрезвычайно серьезцзя и требует весьма про--
должительноro лечения. Автору этой книrи известны СЛУ"
чаи, KOrдa после лечения опис.анным здесь средством при..
roтовленные к смерти больные ели свиной окорок и сало,
всякое мясо и IHoroe друroе, что больным колитом стро..
жайше запрещено. БОЛЬНЫ f колитом врачи предписывают
строryю диету и длительную. вышописыыаемоеe средство
не отменяет диету, а действует рука об руку с ней. Разни..
ца лишь в том, что время, потребное для полноro и лече--
нии колита, иамноro сокращается при поль овании ЭТИМ
средством. это же средство рекомендуется 1i Оrnми лека..
р ми народной медицины не только при колитах, но и при
цруrих жс.1удQчно--кишечныx заболеваниях.
174. ДJ.-IЕТА ПРИ ЛЕЧЕНИИ КОЛИТА
Диета при лечении колита ....... дело леРВDстепениоп
важности. Мноrие доктора травники YBepCH:IO заявляют.
что даже лучшие в мире лекарства не принесут излечения,
если больной не будет придерживаться всех правил диеты
и принимать настойки из целебных трав.
Правила диеты. Из диеты должны быть исключены от-
руби (даже в хлебе): ОНII царапают и раздражают B YTpeH"
НЮЮ оболочку боЛ )i:t..):1 толстой кишки. Не ешьте очень' ro..
94
рячей и ХOJlОДНОЙ IIИЩМ. Потребляйте все умеренно теп..
JlЫМ. Не пейтt; МЗJlИ!.1lне жидкостей (и воды тоже). Держи
тесь ПОД8JJьше ОТ нсудобеваримых сор'сов t.lяat. raKIIX, как
свиннна, телятина н др. Не употребляйте в пищу никаких
сырых овощей. Это автоматически исключает все aTЫ;
не потребляйте фруктовых OKOB, d съедайте фрукты целы-
ми. Не ешьте фрукты ;l шхуркой, ибо шкурка яблока и
rpуmи неудо6оваримы и rоже одсржат целлюлозу. Избе-
\"айте -пищи со специями, приправами и пряностями. Не
е:rпьте овощей и Фруктоь (. емена iИ, помидоры, вннныо
ПОДЫ (фиrи), малину, жевику и др. Не ешьте жареной
ПИЩИ, свежеro хлеба. Избсrайте кофе.
Что следует кушать: можно есть все зерновые за нс-
UIOченнем отрубей, КУРИНОе мясо и баранину. rодны ДЛЯ
пищи все овощи, в которых Не1 емяи, при условии, ЧТО
онн были сварены. Чернослиь) j(МОКИ, rруши, сливы и все
ФРУКТЫ без семян при условии) чт() ни были CBapeH ИJIИ
испечены. Торт с фруктами без :емяи и без специй. Желе
R желатин. Иоryрт, молоко, пудинrи. Чистые н ryCТhle СУ-
пы нормальной температуры. Хле "для здоровья". хлеб
должен быть не свежий, а получерствый, t: минимальным
КOJ]ичество ,,{ масла. Жиры в очень минимальном количест
.е. моЛоко коровье или козье МОЖНu пить \:колько ХОЧе1'СJI
(однак() потребление жидкостей не должно быть большим).
Стакан воды, не совсем холодной, eдyeт выпивать перед
sзвтраком. И еще по стакану воды между первым и вто-
рым завтраками и между завтраком и ооедом.
Если больной точно и неукоснительно будет соблюдать
диету и принимать лекарство, то выздоровеет совершенно.
Помните, что в лечении колита .есть два очень ваЖIiЫХ
иНЕ": НЕ употреБЛSlйте слабительных. Помните, что они
часто приводят К колиту. Можете чаСТu принимать неболь..
шуlO IUIИзму, «ли хотите.
Если больной заметит, что ИЗJlишне нервозен, следует
приниrdать успокоительную таблетку И целебных трав, Ш)
НЕ НЗ ХИI,{икалий.
j75. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ПОВЫШЕННОЙ
КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДОЧНОI"О СОКА
Таким средством JlВЛJlется морковиый COIC. Чем больше
пrслотность .. желудке тем большt: .;ледует потреблnъ
K.upI<OBBOro сока, Это средство очевъ aP8t1Boe, повсем.xr-
ВО прикeнsемое в РOCQlИ и СиБИРИ.
9S
176. ЯЗВА ЖFJIY.D.КА И ЕЕ зmЧВНИЕ СРЕДСТВАМи
НАродной МЕДJ.ЩИИЫ
Взять иебольmyю, но выокуюю кастрюлю и литровую
баику с mироJCИМ roрлом. ПОЛОЖliТЬ на дно кастрюли кусок
асбеста тобой ТОЛЩИНЫ, поставит банку в кастрюлю на
лист асбеста. НаПОЛНllТЬ банку почти до верха сушеной
или свежей травой зверобоя. Долить банку ПРОВ8НCJC.В)I
ыa Т(oы так, чтобы J.lасло только покрыло "Верхний CJlОЙ
. Т(}З3Ы. Взять друryю кастрЮJIЮ. Наполнить обе lCастрЮJIВ
ВОДОЙ и ICИПSlтить. Дep aTЬ rJiаВIIУЮ кастрюлю с лекар-
ством в с0ст02НИИ кипсниSl поды n кастрюле (а не в баfШе
с маслом и травой зверобоем). Korдa в rлавной ICзcrрlOllе
выкипит три чerыре ложки ЕОДЫ, ТО из запасной кастplOJlll
надо доливать столько. СКОЛ ..I о выкипело. Через б часов
лекарство roтoBo. Ero надо процедить и держать в темном..
прохладном месте. Доза: одна столовая ложка за полчаса.
до еды (можно две ложки).
Очень строrая диета. Лучше B!:Cro при началt' лечении
roлодать на ОДНОЙ воде 2 З дня. На четвертый и так в те...
чение неДeJiИ одна треть яйца ВСlwJятку три раза в день.
В слеДУlощие две недели увеличить до половины яйца
ВСМКТКУ и прибавить иеыноro ЖИДКОЙ овсянки. Потом мож'"
но прибавитъ куриный бульон. tIерез пятf недель нсмноro
хуриноro мяса. Так продолжать до трех месяцев. Было бы
не пишне сделать рентreнопский снимок. Нормальная дие
та с черным мясом и пр. при этой диете может быть разре
мена только по истечении 10 месяцсв со ДНЯ начала J'Хече...
ИИSl. Алкоro.льные напитки (пиво) катеroрически запреща
DrCя до 18 месяцев, а лучше Bcero и дольше.
Если диета соблюдена и снадобье' И31отовлено праВИдь"
ВО, то oIlыT показывает полно исчезновение язеы.
Ученые в давно прошедшие времена придерживалисъ
термина: "Вы есть то, что Вы едите". Теперь roБОрЯТ и пи
шут: ,.Вы есть то, что Вы думаете". ПО:JТОМУ излишняя за
бота, беспокойство, раздраженное сос-rояние, упадок духа,
постоянные copы с мижниr.fИ, родсrвснниками, боязнь
(чеro либо) н друmе подобные аномалии MOry-r причииить
в ПРIIЧИНЯЮТ 51ЭВУ желудка.
177. одно ИЗ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ИБИРСКИХ ЛЕКА..
РЕЙ ОТ мноrих БОЛЕЗНЕЙ ПИIЦЕ80дноrо
ТРАКТА: fACTPl-IТ, ДИСПЕПСИЯ, ПЛОХОЕ ПИЩЕ..
ВАРЕНИЕ, изжоrА, rАЗЫ D ЖЕЛУДКЕ
Лекарство самое простое: сок сырой картошки. Надо
I ПИТЬ 1 стакан сока утром натощак. После I _ ..ier.fa сока на..
96
ДО neчJa . постет. на ПOJl1l8C8. Через час КОЖ НО завтракать.
Так .делать ПОДРJIД 10 дней. Затем 10 дней пропустить и
снова повторить это печение. Затем 2..й раз про пустить 10
диеА. И в 3...й pa повторить это лечение.
этот способ очевъ часто приносит хорошие результаты.
178. НАРОДНОЕ СРЕ;(СТВО, ПРliМЕНJlЕМОЕ ОРИ
БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ
М ноrие , страдающие этой болезнью, потратили -боль...
mие деньrи на попыкии от нее избавиться и... все таки не
вьrлечились. Для успеmноro лечении печени есть русское
народное средство ....... хухурузные волоски или волокна.
Korдa срывают ЛИСТЬSl, облеraющие кукурузную ШIIШ
ку ПЛОД), то под ними обнаруживаются MHOro волосков
впв волокон. ЭТИ--ТО волоски И CJlедует заваривать (в чай
вике) h ПИТl I{ак чай. Время лечениSl иноrда длится около
полyroд . Дл тот чтобы лечение было успешным, I<YI<Y--
рузный п.'ТIОД должен I)blTh спелЫМ. Волокна от неспелоro
Мода не IfМеют целебной ;илы.
179. НАИЛУЧШЕЕ СРЕДСТВu .)Т БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ
ВелШСIfЙ аr,tсриканский ученый, доктор Н. В. Уокер,
рекомендует пользоваться больным печенью свежим соком
83 следуюЩИХ четырех овощей: моркови, сельдерея, знди--
81U1 И петрушки. На каждые 16 унций' смеси CJlсдует брать
"OpKOBHOro сока 7 унций, сельдерейноro 5 и осталыIых по
две унции.
18(). ПРОСТОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛЕЗНИ
ПЕЧЕНИ
Смешать ПOJlстзкаН4 кзпустноп рассола ; полстакано, i
CDD И веЖ:ИА помидоро). It пить три разёt " день ПОС'.
......\... Эro средстви, конечно. .;лабос и наде пить ..::n Be.r
... длительный период, чтобы получить хотя бы малеВJ .ий
результат.
181. ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛЕЙ D ПЕЧЕНИ
При бoJпх ъ печени и ее опухолSIX издn четвеprъ ста..
w...& хороше npoEaHcKoro МЗCJIЭ смешаn с четвертыо
eraxаи& :00 rpейпфрута (фрукт. оолучившнiс 01 скре--
I{J(Ik лимона ... апельсином) Пit'I'Ъ это надо на ночь" 80
.,
равьше, чем 'Iepe3 цва часа ПOCJlе еды, предварительн(' :де-
JJЗВ КJD1 ,IY, чтобы .JЧИСТИТЬ желУДOlC. Потом лечJo ,. пос-
тель на пpz.вый 6\."IС. YrpoM повторить клизму. Этс можно
делать ЧG.ii З четыре"пять дней CHO , по мере надобности.
. r;: * .
. . .
. "
УI. БОЛЕЗНИ ПОЧЕК И МОЧЕВЫХ' ПУТЕЙ
.
См. таlCже рецепты в друrих разделах лечебника
N! 294, 299, 3 12.......323: 32
. . .
IR . НАРОДНОЕ СРЕДСТВО (\Т НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ
Cablbll,{ наде: ныIM средством \1 недержаtlИЯ мочи рус-
ские народные лекари испокон веков считали смесь двух
трав: зверобоя (HypericuD1 oerforatum L.J и золототысични-
ка (Centaurium miI'l' MoenchJ. Их надо брать в одинако-
вом количестве ,половину наполовину), заваривать и пить
жак чай.
Прш"ечание: при частых позывах к мочеиспускаНИRJ
ВСkJПOЧИТJ. и:" диеты ;ельдерей: арбузы, очень СЛeJIЫЙ ВИ"
BOrpaд, аржу ДL rex пор. пока осложнение мочевым пv..
знрем H пройдет овершенно.
183. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ РАЗДРАЖЕНИЯ
МОЧЕвоrо ПУЗЫРЯ
При раздражении мочевоro пузыря и частых позывах к
мочеиспусканию ВЫПИТЬ (лучm натощак чашк)' чаjl, из
кухурузноro волоса или стебелько} череmни. или. вишни.
МОЖIIО прибавить меду по вкусу. П( мере надобности мож"
но повторить нескольк(' ра:.. ежедневно. И кукурузный ВО-
JlOC, И стебельки можно сохранят} сушеными.
184. СТАРИННОЕ .H POДHOE СРЕДСТВО ОТ БОЛЕЗНI
ПОЧЕК
Сушевув траву медвежьR. ушки 'Arcl0staphyl<* uva.
ursi L Sрrепs.) &aдCJ заваривать в ПИТЬ lCa чай.
118'
* * * * *
* * *
*
VII. ИНФЕКЦИОННЫЕ БОJIЕЗНИ
.д и 3 Е Н Т Е Р И Я
. 185 - 186. РАДИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЗЛОКА-
ЧЕСТВЕнноrо ПОНОСА и ДИЗЕНТЕРИИ
185. Слабый раствор марrанцовокислоrо' калия (ввиду
крайней Iинимальной дозы трудно опре е",ить её до' ве'"
су), но приблизительно 2 3 ма.,lеньких криста.;Iдика на
Qоллитра воды. Можно ДЗТIt указание по цвету раствора:
бледно розовый для rрудных детей, креПКО роЗ0ВЫЙ (НО
не фиолетовый) для взрослых. Доза: взрослым 1
стакан на приём, детям соответственно меньше. nРИНR
мать утром и вечером перед сном. Одноro иди ДВУ'Х
приёl\fОБ зачастую бывает достаточно, чтобы ВЫЛСЧИТЬ
болезнь. I-Iаряду с приёМQМ внутрь рекомендуется делать
и клизму Toro же раствора особенно детям. <Описыва--,
емое средство неоднократно спасало ТРУДНЫХ детей 0'1
смерти, коrда не помоrали никакие медицинские срел-
ства, даже физиолоrические растворы).
Прu.м.ечаlluе: при приёме укаэанноro срсдства надо co
6людать осторожность, чтобы на дне стакана не остались'
нсрастворённые кристаллы марrанцовокислоro калия, .Кй
торыс MorYT произнести ожоr ВО рту и ешё хуже на пи
щеsоде. Лучше делать раствор в одной посуде., а затем
переливать в стакан, не сливаи ДО caMOro днз.
186. Пр;{ ООЫЧ:-:DМ ПОНосе ROMoraeт отвар черники.
Надо ero пить как чай.
.JS7. CTAPl1HHOE СРЕДСТВО ОТ ДИЗЕНТЕРИИ
в большом совершенстве изучившие русскую Ha
родную медицину доктора БенеДИКТОБ и Енrалычев Bcer
да рекомендuвали больным .дизентерией очень строrую
ди6l'У. Особенно во apCMSI эпидемии дизентерии.
Эти же' врачи усиленно рекомендовали боЛЬНЫМ
этоЙ боJ1 3НЪЮ ссть сырке яйца в большом кол
личествс. Каждый 6ttяькоi .изентерией должсн
съедать 12 яиц в eHIt... a .йца в каждые два
.1J9
часа в течении первых .двух ней, З й и 4 й день по 8
яиц ... 4 раза по 2 Slйца в день: 2 утром и 2 вечером.
Яйца ДОЛЖНЫ быть очень свеЖИldИ: яЙца 2 З нсде.п.ьной
давности совершенно неприroдны. 1'е же доктора yc ea'"
но рекомендуют пить настойку черешни, осroеllНО во I
время эпидемии. Взять 1/4 фунта свежих roд черешни
и З/4 кварты старою крепкоro красноro ВИJlоrрадноro
вина. Настаивать на солнце или в тёплом месте не Me ,
нее 2 x дней, затем процедить настойку, не Dыбрасывая
яroд. Д,оза настойки для взрослых: 1 рЮ'-.Jка на приёIА, а
ДЛЯ детей ... 1 напёрсток 3 раза в день.
'коклюш
188. НАДЕЖНОЕ СРЕДСТВО ОТ КОКЛЮША У ДЕТЕЙ
, ПЯТЬ зубчиков от roловки чеснока средней величи'
ны, порезанных на м кие. кусочки или истолоченных,
хорошо прокипятить в стакане. неiJастеризованн6ro моло...
ха и давать пить. детям !I нескольку раз в день.
J '
J89 '. 190. ЕЩЕ О КОКЛЮШЕ У ДЕТЕЙ и...
ОТСУТСТВИЕ МОЛОКА У КОРМИЛИU,Ы
189. Коrда вышел из печаТII первый том этоro ле--
чебника, досточтимый .И.В. Лосев написал на Hero бле...
стящий отзыв: .
"Представители так называемой "научной медицины"
обходят такие книrи или молчанием, или дают о них
самые нелестные отзывы с обвинением автора в "неве...
" " .."
жестве, шарлатанстве и т.д. .
Двумя абзацами ниже автор отзыва пишет: "Предо...
ставим слово самим врачам:... Например, один из врачей
в печати рассказывает случай, коrда у нею в доме уми
рал от КОКJIюша ребёнок. Никакие средства не помоrали.
В это время к врачу заехала из монастыря иryменья.
Увидив ребёнка, она сейчас же предложила навязать
ему пучок чеСНОI а на metC, а коrда ребёнок засыпал,
ему клали чеснок под носик. На друroЙ день ребёнок
полуЧИJl оолсrчение".
. 190. Тот же врач рассказывает о друro?*, случае с
луком. У JCорми.лицы не было молока. Старая македонка
пр ожила ей есть "црни лукац". ... молоко появилось. J
,100
191. СЕКРЕТ JlЕЧЕНИИ МАЛЯРИИ
Выдающаяся лекарша русской народной медицины; ...
паЗ0вё f её для удобства rocпожой Х., ... проживающаJl
ныне n 'Калифорнии, рассказала автору про очень инте
ресный способ лtчени'я малярии. KaK ТO, MHOro лет тому
назад, она со' всем семейством поехзда на Кавказ. Всё
семейство заболело малярией. В. течении целоro месяца
. каждый' член сем и проrлотил столько _ хинина, что всё
се tейство оrлохло. Цришлось срочно выехать с Капка...
,за.
По приезду в дин большой поволжский roPOA ле..
карша обратилась к старому опытному доктору. Послед"
пий сразу же уверил лекаршу, что он очень быстро из...
лечит всех членов семьи от малярии.
I ... Чем же, доктор, вы избавите нас от болезни? ...
':недоумевая, полюбопытствовала лекарша.
J". ... ХИНИНОМ, ... весело улыбаясь, ответил доктор. ,
. ... Но, ведь, доктор, '.. пере наясь с ноrи на HOry, С
. ужасом возразила лекарша, ... от хинина... мы все уже
оrлохли. Помилуйте, доктор! Что yroAHO, только fle хн...
нин. \
.. Ничеro, мадам, ... спокойно, 'возразил доктор, ... вы
lIe так принимали хинин, как' /надо. В этом деле необ...
ходимо знать аленький секрет. .
Доктор не изменил даже дозы хинина, а сказал, что
принимать хинин надо точно при самом что ни есть
восходе солнца, пять утр подряд. Потом два утра oтдo
хнуть, ТО есть не . принимать лекарства, а затем ... два
утра сряду вноиь принимать хинин. '
. rлавное условие: приняв хинин, заснуть.
Всё семейство выздоровело через. девять дней.
..
.
. ,
192. СТАРИННЫЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ
МАЛЯРИР .
- Взять 1 rаллои водки или разведённоro аптекарскоro
спирта. Положить в rаллон 4...5 столовых ложек сухой
трифоли (Menyanthes trifoliata L.) и настаивать две He
дели. ,Каждый день за 15 минут до обеда выпивать
большую рюмку водки, настоянной 'на трифоли.
. При этом способе лечения малярии в каждой комна...
те AO fa больною, а в особенности спальне, должны на...
ходиться эвкалипты круrлый roд. Эвкадиптовые растении
составляют самую существенную часть лечения.
Один, лично известный 'автору, лекарь русской на...
родной медицины вылечил этим способом сотни людей. i
101,
193. ЕrИПЕТСkИЙ спосо& ЛЕЧЕниJt МАЛЯРИ"
Взять около 10 rpaMMoB хинина.. положить 8 ма...
ленький мешочек,. лечь в кровать и положить мешочек
с хинином себе на rрудь. Лежать З 4 часа.. Коrда в ме...
wочке не будет хинина (он всосётся порами кожи),'
можно встать. На Ближнем Востоке этот способ лечения
У\fалярии считается самым. верным.
! 194 195. ЗАМЕ АТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ МАЛЯРИИ
194. Нзстроrать кору от веток дерева ивы и не...
сколько дней ПОДРЯД пить утром натощак чай из этой
коры. Для этоro взять хорошую щепотlC:У коры и КИП5l
тить В полутора чашках воды до тех пор, пока останет...
ся одна чашка отвара. Можно прибавить мёду, так как
=этот OTBa roрький.
195. Следует добавить, что при сильных приступах
малярии, в дополнение к пользованию больноro отваром
ивовой коры, рекомендуетеи сщё положить под тонкую
простыню MHOro листьев и'вовоro дерева и на этом
спать.
196. ВI1IДАЮЩЕЕСИ СРЕДСТВО СИБl-1РСК.ИХ
ЗНАХАРЕЙ ОТ МАЛЯРИИ
,Знакомая автора, 'ПОЖИJIая дама, сообщила нижеоnи...
сывземый способ лечения малярии. В' конце дсвятнадца--
TOro века эта дама жила в roроде Курrзне и, тоrдз ей
было 17 лет, заболела малярией в очень тяжелой фор...
мс. Ее родители обращались за помощью ко всем из...
всстным докторам Официальной меДИЦ)lНЫ их района, но
черсз несколько месяцев все они признали свое бессилие
вылечить больную. Тоrда роДИ'Iели приrласили знахарку
из ближнеro села, хорошая слава о которой rремела в
целом уезде.
Знахарка затопила русскую печь, принесла из oropo...
да стсбель подсолнуха и изрезала ero на мелькие кусоч",
ки. (rорзздо лучше результат достиrается,. если прошло...
roдний стебсль подсолнуха смешать в равной пропорции
со стеблем С8сжеro подсолнуха). Затем взяла бутылку от
казснноro вина и налила в нее водки до половины б-у
тылки. Потом кусочек за кусочком спустила через roр--
лышко нарезанный стебель подсолнуха, пока уровень
водки не ПОДIiIЯЛС'Я до одноro дюйма от верхней части
roрла бутылки. Вмe тo пробки знахарка залепила бутыл--
КУ большим куском теста. .
Коrда протопилась печь и был испечен хлеб, зна-
харка B3L1a корчаry, наполнила ее почти довеDХV oтpy
102
бями'.Н всунула бутылку с 'ВОДКОЙ И кусочками подеел..
нечноro стебля в центр отрубей в корча по самое
по и замазала верхнее отверстие корчаrи .большим. кус...
ком теста. Корчаra была поставлена в печь на пять ча
сов (замазывание 'тестом отверстий бутылки и корчаrи
предохраняло бутылку с настойкой от излишнеro пере...
rревания и взрыва, а.. отруб!' ... от воспламенении, позво
Jlиет В тоже время настоике иаrpeтЬСj( до peKOPДHOro
rрадуса). . .'
Через пять часов карчаrа была выиута. из печи и
поставлениа на .печь, на roрячие кирпичи до следующеN
утра. Вышеописанный процесс. наrревания корчаrи с бу
тылкой настойки был повторен знахаркой в течение еще
трех дней. После этоro корчаrа стояла на печи еще два
ДH . Через. шесть дней бутылка была вынута из отрубей
в корчаrе и поставлена в шкаф. Настойка ДЛЯ лечения
малярии была совершенно roтoBa. На следУЮЩИЙ день
'утром знахарка заставила больную быстрыми mаrами
проrуляться до околицы села и вернуться назад. Paccтe
.Ание до околицы и обратно было больше версты. Коса.
больная пришла после TaKoro моциона уставшая и pac
красневша ся, знахарка дала ей выпить одну стопку на
столике, затем положила больную в постель и очень
тепло ее укрыла. Вскоре девушка заснула, долю спала
и изрядно пропотела. Эта процедура утренних моционов
была повторена в течение недели (стопка настойки .и
сон в теплой постели следовали за моционом) . Посrtе
приема настойки больная обычно спала часа два, '8 за..
тем поднима 'Iacb и была на' Horax. Таким образом,
больная былА-., вполне вылечена в течение недели. Рус...
ский знахар'сКИЙ rений п едил. .
В тех стмнах. rде нел"зя достать хорошей рУССКОЙ
водки, следуеТ разбавлять чистый аптекарский СПИрт.
приблизительно пополам дистиллированной водой. '
197 203. СЕМЬ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ОТ МАЛЯРИИ
197. Взять 12 листьев с куста . сирени, положИ'Т" ик
в стакан, заварить крутым кипятком и аакрыть с вече--
.ра. Очистить желудок и натощак выпит.. (без лист .
Если не поможет, через неделю повторить. .
198. Коrда подсолнух кончает цвести и желтые fle...
пестки начинают опадать. следует срезать' ПОДСОЛНУХ,
мелко накрошить потребное количество.. полвжить КУСОЧ--
ки в стеклянную ПОСУДУ' и залить водкой .(или спиртом,
однако . лучше спирт развести дистиллированной водой
_ 103
пOnолам). Завязать Bep Hee отв рстие бутылки марлей и
настаивать на солнце в течение месяца. Доза: двадцать
капель перед приступом малярии. Если время приступа'
неизвестно, то пить по одн й рюмке три раза .в день за
полч tса до еды.
199. Взять один литр воды и 300 r маленьких веток
с зелеными листьями от куста сирени. Кипятить ЭТУ.
смесь в течение 20 мин., затем дать настояться в тече...
нис двух часов или дольше и процедить. Доза: полста....
кана три раза в день.
200. Взять один литр воды JI 200 r свежих корней
под(олнухз. Кипятить эту смесь 20 мин., затем дать Ha
стояться часа два или больше, потом процедить через
сито или марлю, сложенную вшестеро. Доза: ПОЛСТltКана
три раза в день.
201. Взять один стакан свежих зеленых листьев си
рени и два стакана воды. Кипятить ДО тех пор, пока
останется один стакан отвара. Пить по две рюмки OTBa
ра перед приступом fалярии. Если время приступа не...
известно, то пить от трех до шести раз в день по рюм'"
ке.
202. Следующее средство пользуется большоЙ попу'"
лярностью У знахарей Харьковской ryбернии:
Взять девять свежих зеленых листьев сирени и по
ложить их В бутылку, соделжащую 100 r чистоro спир...
та, заткнуть бутылку пробкой и настаивать три дня.
Доза: по одной столово'й ложке три раза 8 день за 15
мин. до еды. Персд самым приемом дозу эту следует
разбавить еще ложкой воды.
Рекомендуется в течение двух первых дней лечения
принимать лекарство за два часа до приступа малярии,
а также в шесть часов утра, в полдень и в шесть. часов
вечера, конечно, каждый раз персд принятием пищи.
Иноrда знахари утверждают, что после .3 5 дней nаци...
ент выздоравливает.
203. Знахари Полтавской области roворят, что ниже
приводимое средство излечивает больных от малярии
тоrда, коrда мноrие средства не имеют vcnex3. .
'. . Взять 20 свежих листьев сирени, вы1ыыьb их, затем
взять 1 rpaMM и одну пятую rpaMMa свежей несушеной
полынк и 1 rpaMM эвкалиптовоro масла. Настаивать все
эте в ОДном литре воды 3...4 дня. Пить ПО одной рюмке
перед приступом малярии.' Если болезнь не поддастся,
то.. принимать 2 3 раза в день перед едой.
с
104
204. "МИС'J'ИЧЕСКИЙ", НО ВЕРНЫЙ СПОСОБ ДОКТОРА
ДАЛЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСОБЕННО ТЯЖЕЛЫХ
СЛУЧАЕВ МАЛЯРИИ
Из Cblporo куриноro яйца вылить содержимое через
пробитое небольшое отверстие, осторожно отделить от
скорлупы пленку, чтобы получить непорванный tешо
чек. Надеть' этот МСlllочек на мизинец левой руки, леl"
ко забинтовать, чтобы не соскочил, пока присохнет.
KorAa пройдет время приступа малярии BMCC'l'O присту
па начинаются очень сильные боли в забинтованном ми
зинце. Боль.в мизинце продрлжается столько времени,
сколько обычно продолжается приступ лихорадки. Коrдз
боль прекратиться, ОПУСТИТIJ мизинсц в воду И СJ-lЯТЬ по.J
вязку.
Этот способ лечения 1алярии заимствован из CTa
ринной книжки под 'назвавиеlYf: "Спутник сельскоro свя
щенника", rде он описывает как лечение доктора Даля.
Один хорошо знакомый автору знахарь, находящийся в
эмиrрации, 'пишет: "На праКТИI<е, испытал на десятках
пациентов, попытался и лично на себе. Результаты бле
стящие, только БОЛh в мизинце бhlвает настолько силь
ная, что люди со слабыми нервами не всеrда MorYT BЫ
держать. Малярия проходит обhlЧНО после одноro сеанса".
205. ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНЫЙ. ЖЕСТОКИЙ (rорлодерный).
НО вЕрныIй СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ МАЛЯРИИ
СИБИРСКИМИ ЗНАХАРЯМИ
Взять стакан кислоro молока (но не простокваши),
мелко нарезать малеНhКУЮ roЛОRКУ чеснока (но не нати'"
рать на терке), положить чеснок в кислое молоко и TY
да же добавить чайную ложку (не с верхом) черноro
молотоro перца. Все тщательно размешать и выпить зал
пом.
206. ПРОСТОЙ. НО ВЫСОКОЙ ЦЕЛЕБНОЙ СИЛЫ
РЕЦЕПТ ОТ МАЛЯРИИ
Взять три чайных ложки мелко смолотоro жареноro
кофе, две чайных ложки HaTepтoro на терке хрена.. по
пожить все в кастрюлю и залить двумя стаканами 80ДЫ.
Варить 20 минут. Процедить. Пить раствор roрячим по
полстакана два раза в день. Через три дня от малярии
и следа не будет. Результат пораЗИТeJlЬНЫЙ. .
105
207. ЕЩЕ одни 1{8иный РЕЦЕПТ РУССКИХ ЗНАХАРЕЙ
ОТ МАЛЯItИК
Порезать с коркой лимон и съесть ero в течение
дня. Трех дней лечении и ЧJех ЛИМОНОВ. хватает, чтобы
излечить малярийною больвоro.
208.' САМОЕ JlУЧWЕЕ. НА ВСЕ 100% IlEPНOE
CP CTВO от МАЛЯРИИ
Рецепт. Порезать целый лимон на .мелкие част. .
Положить в кастрlOJllO . налить стакан воды. Кипятить
пока останетсSl попов ина. Кастрюто. сииь С оrии и ПJIOi'-
цедить. Добавить столовую ложку водlUl И продол ъ.
снова кипятить. Как только закипит, всыпать SO мил...
лиrраммов хинина в ворошке. КипеиИе' ocтaнoBwrь И,
как только начнет кипеть,. ... снять с or&и: а постаВ1l'JJЬ, в.
прохладное мест.о. Принимать утром. натощ3IC три...чelЫре
дня подряд всю иорцию сраау. J
с О: л. И т Е Р
209 · 211. ТРИ ЛУЧШИХ В МИРЕ ЗНАХАРСКИХ
PEД TBA ОТ СО;ЛИТUJl
Общие сведения: следует иметь В' виду, чt'Q, солитер,
ленточный rлист, может причинить и друrие внутренние
болезни. Поэтому каждый должен. знать Cnl'llJT этой
ненриятной болезни бледное- лнЦt)-; подчас с- crnиeвa:rIilМ1
" V
оттенком, синяки ПОД rлазами, ycтa.1Jык тусКJlRИ взroвщ;
и т.п.
209. Следут взять. 2 ЛОЖЮI ЯК TbI-'Ьа К С'&еСТ&
их утром натощак. Через час принять сильную дозу
слабительноro. Солитер выйдет очень скоро. Некоторые
знахари pek-омеиауЮCl' ПИ М6iIOKOr во' BpeMiI приема
TblKBeHHoro семени, друrие IIOДt J'l8щива'l'Ь семи. сахаром.
210. Десять roловок чеснока t принятых с кипяченым
или теплым непастеризованным- МОЛОКОМ, также изroняет
солитеры. Можно есть. ЧОСIIOlE п тру без MoпOKct, И чем
больше, тем лучше. Чере 2- часа следует прии-тъ ела..
бительные. . .
211. Очень .ХQPOШOr есть чеснок с маринованНОЙ" се...
педкой утром и jJeз-уль:rзт Oyдer тот )Ite.
106
212. РЕЦЕПТ МВКСИКАНСК 3НАХАРЯ ИНДЕЙЦА
ПРОТИВ' ПОДНИМАЮЩЕrося СОЛИТЕРА
......... .
К "..
оrда солитер ПОДFt.8маеТLЯ сильно вверх и начи..
нает нещадно rpblcTb, ТО следует больному выпить стоп..
ку керосина. rлист не ерпит керосина и моментально
спускается вниз.
ТИФ
СМ. также рецепты R друrих разделах лечс(j н!ка
N N 324 ЗЗ2
213. СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ТИФА ХОЛОДОМ
-
Не только обыватели, но и fало кто из докторов
8Н3'СТ., что rражданскаJl война 'В России 1919 .. 1920 i'O
дах 1IПИС8ла еличaiщIую .страницу .В IICТDрию ВЕЛИКИХ
МЕДИЦИ.НСКИХ .откРытий. Русская белая .армия
'отступала через всю Сибирь 80 -цремя ос06ен-но холодное
ЗИМbL Эпидеl\\ИЯ Qh1ПВОro и JlО3Rратиоro тифа свирепство
вала так жест-око, что в нeKOтpЫX naлках больше трети
СOL'"Тава .оказалось больными !fИфоМ. При 'начале ОТСТУП
леКl1Я, в .ноябре 19.19 roдa, командование белой армии
опасалаСh, что почти -все больные тифом поrиfuryт, не
будучи в состо ни.и -выздороветь, находясь .целыми днями
в санях на морозе от двадцати до пятидесяти rpaдycoB
ниже нули (по Цельсию). Через месяц начальство уви
дело, что свершилось великое чудо. Выздоравливали от
тифа не только солдаты крепкоro сложения, но и люди
с очень слабым сердцем и очень плохим здоровьем.
Будь это ЛIOДИ со слабь1м 'сердr.rем .Н ИJlIWМ З.10ровьем
ПО fещены в БОЛЬНИЦЫ'1: рмЗJThНОЙ комнатной темпера..
турой они бы все умерли. " .' I.
Итак, совершенно случайно., во время qшжданской
.войнм, ;был открыт веpшtIЙ .способ .печенИя тифа: ;ICP"
жать .людей .С вш.окой темпиратурой на морозе в ДВ&1З
цать пятьдеС51Т 'rpaдycOB ниже нуля несколько .дней ПО.J
рЯД.
Не за ro.рами те .-времена, кorдa :не только тиф, но
.Н миоrие друrие болезни lIе'4ить, ',остамяя больных с
высокой температурой 11 oc06Jj1X помещениsиc с темпера
.
турой от двадцати до IМLтидесяти 'rpaдyroB ниже нуля, 8,
'может быть, и еще .н.иже. , .
.Aв'FQp Х6чет УПQIOНfуть., что ,одеты больные тифом
солдаты были тепло, даже слишком: в несколько шуб,
107 J
одеfIЛ и пр., НО ОНИ, ДЫШ8.1!К ХOJlОДИЫМ воздухом сиЬир
екай зимы.
* * * * *
* * *
*
.VII. ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ
БЕЛИ
214. СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БЕЛЕЙ
Иноrда у женщин выделяются белые вещества: их
называют бели. Болезнь не опасная и не заразная.
Лечить эту напасть следует промываниями чаем из ду"
бовой коры 2 раза в день или раствором квасцов в теп..
лой воде: две чайные ложки квасцов на один литр во..
ды. Раствор должен быть теплым во время промываниSl.
rорячие ванны из сосновых иrл или из экстракта сос но..
вых . иrл также хорошо помоrают. Чрезвычайно важно
воздержание от половых сношений на все время лече..
ния. Во время лечения рекомендуется ходить в паровую
баню два раза в неделю.
МЕНСТРУАЦИИ
215. СРЕДСТВО ПРОТИВ ДЛИТЕЛI)НЫХ ИЛИ
БЕСПРЕРЫВНI)IХ МЕНСТРУАЦИЙ
Бывают случаи, коrда менструальный период у жен..
щин продолжается беспрерывно. Иноrда он длится чрез..
мерно долro, от 10 до 15 дней. Русская народная меди"
цина знает радикальное средство от этой болезни. Это ..
СПОрЫНhЯ.
Точной пропорции настойки спорыньи автор не
знает, но обычно берут ] унцию спорыньи (чем
она свежее, тем лучше ), толкут ее в ступке и
разводят 2 УНЦИЯ fИ аптскарскоrо спирта. Наста..
ивают неделю. Перед употреблением настойку
взбалтывают и дают ей нсмноro отстояться. За..
108
J
тем с помощью rлазной пипетки вливают 10 канель на..
стойки в очень маленькую рюмку воды. ПИТh утром И
вечером перед СНОМ. Если, несмотря на лекарство, MeH
струация продолжается, дозу следует повышать ежсднев"
но на 1 О капель. В некотрых случаях можно брать на
прием до 60 и более капель. Есть основание думать,
что. настойка из спорыньи еще в течение MHorllX столс
тий будет служить самым коренньп..f 11 верным средством
против затяжной и непрерывнuй "1снструации.
216. ХОРОШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ МУЧИТЕЛЬНОЙ
И НЕПРАВИЛЬНОЙ МЕНСТРУАЦИИ
Нижсописываемос средство может быть ПРllобретено
в любой хорошей аптеке. Таким средством является по
левой хвощ. Заварить 1 столовую ложку полевоro хвоща
на чайник. Прием: если менструации особенно сильны,
пит!> по 1 столовой ложке отвара через каЖДl>lС 2 часа.
Коrда истеченис начнет стихать, принимать отвар три
раза в день по 1 столовой ложке.
217. КИТАЙСКО ЯПОНСКОЕ СРЕДСТВО ОТ ОБИЛI)НЫХ
И БОЛЕЗНЕННI)IХ МЕНСТРУАЦИЙ
в Китае и Японии с древнейших времен же щины
пользовались корнем так. называеМОfQ чернобыльника
(полыни обыкновенной Artemisia vuJgaris L.>. Берут
свежий или высушенный корень, режут ero на мелкие
частицы и ПРИf'ОТОВЛЯЮТ отнар. Лекарство пьют по пол
чашки 2 З раза в день в зависимости от болезненности
и необычайности менструации. На 10. чашек берут при...
близительно от 4 до 5 корешков.
218 .. 219. ЛУЧUJЕЕ СРЕДСТВО ОТ СКУДНЫХ,
НЕДОСТАТОЧНЫХ МЕНСТРУАЦИЙ
и ноrда менструации бывают столь незначительНЫ;1
''Что женщины roворят "кот наплакал". Это еще ничеro,
](оrда кот наплакал, но иноrда паршивец этот кот не
имеет ни !\lfалейшеro желания плакать. В таких случаях
непременно следует прибеrаТI) к одному из 1ii1же пи.сы"
В(1СМЫХ средств: '.
218. Налить в кастрюлю полтора стакана. воды, дo
ве и до кипения, убавить OroHb до такой степени, что
бы всякое кипение прекратилось и ПРОдолжалось лишь
.
109.
соrреВЗRие. ПОJIОЖИ1.Ь В эту воду .. r листьев сушеной
травы руты (R1Ata graveolens L.) и продолжать варить в
течение 25 t.,инут, не допуская ни малейшеro кипения.
Проце IJТЬ и ВI.dПНТЬ всю порцию за раз,.. лучше утром
натощак, JI не ССТЬ после приема лекарства в течении 6
/ '
часов.
219. Второе средство приroтопляется точно также, но
вместо ЛИСТI СВ' р.УТЫ следует брать 4 r цветов мексикан...
CKOro растс "ИИ табачин. Мноrие мексиканские индейцы--
знахарн б руТ в равных частях ero кору, листья и KOp
ниt как описано BNI:Je, и пациенты принимают этот от..
Бар в той же nропорции и при соблюдении тех Ж пра...
вил.
Пр и.\,1 сц {[1111e: однако автор ставит на вид лицам,
интересующи ся описанием помощи при менструации,
что . причин ненормальных менструаций чрезвычайно
MHOro.
... 1t" * * .
* . .
.
IX.. НЕРВНЫЕ И ПСI1ХИЧЕСКИЕ БОЛЕЗI-lJI
СМ. также реЦСПТЫ n ДРУПIХ разделах ле'.сGltика
. N N 301, 302, 304 307, 328
НЕВРАлrия
220. ЗIIАХАРСКИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ НЕВРАлrl1И
Во время нсвралrичсскоro приступа сварить в КРУ'"
тую яЙцо, разрезать ero попалам и обе половинки не..
медлС"нно ПРИЛОЖИТh к JvlCCTY, rдс боль ощущается силь..
нес' Bcero. Коrда яйцо остынст, ТО И боль исчезнет,
сравнительно долroе время невралrия не будет бсспоко",
ять' больноro. Это СDСnСТВО испытанное. .
ПОЛОВОЕ БЕССИЛИЕ
221. НЕСКОЛI)КО СЛОВ О ЛЕЧЕНИИ половоrо
БЕССИЛИЯ
Следует перейти на дисту доктора Н.В. Уокера из,
сырых овощей и фруктов и потреблять большое коли...
110
чество сырых овощных соков. Эта ICниrа roБОРИТ, как надо
пользоваться овощными соками NqN9 15, 1, 30, 27, 31, 40 и
59. СОК N2 1 ....... это чистый морковный сок, а отдельные
смеси в известных, cтporo определенных пропорциях. На
первые два }.fесяца следует соверше но исключить мясо из
диеты, а затем можно переЙти на диету доктора Мак
Феррина.
Прочитайте в этой KI- Mre rлаву "Отчеrо ЛЮДИ рано
умирают" и вы поймете, какую диету советуют иметь эти
ЕeJIикие ученые. По мнению очень мноrnх . ученых, поло...
зое бессилие развивается на почве недостаточноro употреб
леииSl в пищу некоторых, ин rда и мноrих витаминов. Это
было блестяще д.оказано на OnSTe с крыса ио Kpblcalrl дава..
ли пищу лишенную в и та::VlИ:{ОВ, и они от этоro станови..
лись импотента lИ. Коrда же им возобновляли подачу пи...
щи со всеми вита инами, то животные вновь становились
сильнын ! з половом отношении.
Piaдo иметь ,цыx и сон от 9 до 10 часов в суткио Па'"1
ровые бани с{)язательно. Ванны по снст.еме доктора МаМ
Фсррина тоже необходимы. Солне Еые ванны ДОЛЖНЫ со-
путствотаать пациенту ПОВСl{)ДУ , и чем длительнее они, reM
лучше. При этом не слсдует прибеraть к аП7екарским ле.
харствам, особенно к тем, которые действуют только на
половую сферу. Они действуют :(ак кнут на выбивmуюся
из сил лошадь, но ухудшзЮ':' общее состояние больноro, а
не улучшают ею. .
Проыывание толстой кишки при помощи "колоник ма"
шины" и частые JCJIизмы необходимы. Два небольших (от 3
до 6 дней) и одно длительное (от 2S дО 30 дней) под наб
ЛlOдением врача, предпочтительно натуропата, roлодания
помоryт больному.
Необходимо прекращение употребления а.лкоroльных
напитков, кофе и чаи. Салаты з сырых овощей надо есть
два раза в день и непременно добавлять к ним корнеплоды,
репу, свеклу. Мноrие специалисты по диете рекомендуют
есть ежедневно пшеничный хлеб отрубистых сортов.
222. Всемирный авторитет по физкультуре, мудрейший
Вернаи Макфаден, рекомендует наколоть мелко фунта
ПOJlТOра льда и завернуть ею в марлю, сложенную в во..
семь раз, и держать эту "связку" льда сначала у основания
мозra в течение 1 минуты, затем ПрИJIожить к ребрам в об..
пети сердца и держать 1 минуту и, наконец, приложить
Jlед к мошонке на 1 мии. Если проделывать эту операцию
несколько раз .8 день от 9 до 15 минут каждый раз (т. е.
111
з .раз прикладывать лед к указанным трем местам), то
будто БЬJ это восстанавливает сексуальную способность.
223. СРЕДСТВО ОТ половоrо БЕССИЛIIЯ
Китайцы лечат эту неприятную болезнь струей самца..
. кзбарrи. Струя эта находится в особом мешочке, между
задних Hor животноro. Она 1'емно коричнсвоro цвета и из..
дает довольно неприятный запах. Пить от пяти ДО восьми
капель с получаmкой воды два три раза в день.
Струя кабарrи применяется также в виде маленьких
шариков, приroтовлеННhlХ с растертыми- сухими травами. К
сожалению, способ изroтoвления шариков автору достать
не удалось.
224. ВЫДАЮЩЕЕСЯ КliТАЙСКОЕ СРЕДСТВО
ОТ половоrо БЕССИЛИЯ
KaK ТO автор спросил доктора с. Н. Черных (незадолro
до ero смерти): "Какие китайско тибетские средства, ВЫ
считаете, имеют боЛЬШУIО целебную силу?" Доктор 1 не KO
леблясь, ответил: "Женьшень. Восточные лекари использу
ЮТ еro как лекарство от полсвоro бессилия. Я сам знаю
несколько человек, которые вылечились женыuенеJ\f и ко..
TOpblfltf доктора оказались не в состоянии помочь". В даль"
неЙШ-2Й беседе доктор ropbKO сетовал, что восточные лека..
ри упрямо не выдают способов лечения.
В ) 920 1923 roдах автор жил в Харбине. rород был
наводнен беженцами и отошедшими в Маньчжурию чина
ми PYCCKv белой армии. Эти военные в большинстве своем
были уча ТНИJ(ами первой r.1ИРОВОЙ войны, а затем и rраж--
данской. На почве ли нервных потрясений или по какой то
друroй причине, но мноrие из них вдруr совершенно утра--'
тили половую силу. Автор лично знал шестерых больных.
Они долro ходили по докторам, но те им не помоrли.
Отчаявшиеся и разувсрившиеся больные, естественно,
стали обращаться к помощи китайских эскулапов. Всс они
вылчились.. Китайские лекари пользовали больных преи--
мущественно женьшенем. Иноrда к нему приr.tешивали
что нибудь еще. Трое, из упомянутых шести знакомы1x ав"
тора, вылечились одной только настойкой женьшеня.
В последующих строках автор приступает к разоблаче..
8ИIО всех тайн лечения женьшене f, чтобы-отныне европей..
цы и американцы не смотрели на этот целебный корень и
112
, Jlеч ние с еro ПОМОЩЬЮ, как на что--то ВQCТOIIHO заrадочиое
и вызывающее недоверие.
Если орrанизм человека преждевременно УIJ :Л, нужда..
етси в обновлении и омоложении, 11 'leЛс,век пытавает
половое бессилие, выход только одчн ...... приступить К ле..
чению женьшенем.
Ничеro сверьестествеиноro ИЛИ таИdС!зеНIIОro в ЭТОМ
нет. Надо лишь не боЯТЬСЯ и смело браться за лечение.
Существует несколько разновидностей женьшени. Луч--
шим И обладающим сказочно целебной (..tIJ'ОЙ считаетсSl ди..
кий маньчжурский женьшень, корень KO'!Oporo стоит очень
дороro. Самый дешевый ....... искусственно разводимый ко-
рень.
Способ лечения. При половом uессИJiИИ следует отре'"
зать от "руки" (корень женьшеня н"помина т тело челове..
ка с туловищем, roловой, руками, нотами) кусок длиною в
2......2'5 см. ЭТО ОТНОСИТСЯ к BIJICOKOro качества корню. Если
же корень из дешевых, можно брать кусочек в 4 куб. см от
любой части. Настоять ero на 3,5 ЛИ1ра хорошо очищенной
водки или разведенноro аптекарскоro спирта (крепостью,
примерно, в сорок rрадусов) На следующий же день неп..
ременно начать пить настойку. Пока настойка еще слабая,
.надо приучить к ней орrанизм. Пить по одной рюмке три
раза в день, перед едой. Коrда настойки останстся меньше
одной двадцатой части бутылки, ее следует долить водкой
и смешать, взболтав с остатками старой настойки. Бутыль,
таким образом, можно доливать два и даже три раза. По..
еле трех раз настойку надо делать заново, со свежим кус...
ком женьшеня.
Никоrда нс должно пить чужоro женьшеня. Каждый
больной должен приroтовлять СВОЮ настойку. Если по ка--
ким"либо причинам больной сделает перерыв в лечении, то
возобновлять ero он не должен со старОй настойки. Если у
больноro сохранилась полная бутыль лекарства после пере--
рыва, следует приroтовить настойку заново, со свежим КУС--
ком корня И, выпив сначала эту, можно затем принимать..
си за старую.
Мноrие средства официальной медицины восстанавли--
вают только половую силу. Блаroтворное влияние жсньше...
ня простирается roрзздо дольше он омолаживает весь
орrанизм. Если больной будет пить настойку корня пять..
шесть зим подряд, он помолодеет на несколько лет в смыс"
ле энерrии, подвижности, настроения и общею самочув...
ствия. ВОТ почему вы.лечившиеся женьшенем от l1.0ЛОВОro
бессилия не страдают им впоследствии.
113
Разумеется, roды берут свое, и с возраСТО ,1 У :всякоrо
ЗДОрGiJОro чело ека ПОJJОБая сил:а замирает по незыблемым
законам природы.
Если читатель жил в Китае, то от ero ВlIимаНИSi не
моrло ускользнуть, что ЛИ1J,а ooraTbIX китайцев налить: ру'"
МJlHцeM. Это объясняется тем, что они пьют Hacтoi :(y
женьшеня.
Прu.м.ечание. Писатель 11. А. Бунин в C O X ВCiCIiОl И
наниях пишет, что коrда (за несколько J'1.eT до Р ОЛЮЦIlИ)
он посети.ТI на острове Капри, в Ита.лии IНiса'i'е.; я Максима
rOpbKOrQ, ТОТ показыв3JI el.lY бутылку с Бастойкой женьше...
ия и сказал, что живет и не умирает только блаroдаря это...
му чудодейственному лекаlA-""ВУ И корни женьшеня, и ro...
товую уже настойку rOpbKOMY посылал )! 11талию и на
Волry один русский писатель с Дальнеro Востока...
Китайцы roворят: "Женьшень есть ЗДQр(j ЬС есть.
жеhrr:Il1ен!'! нет здоровья нет!"
ДОll0ЛНИТЕЛЬНЫЕ Д.АННЫЕ О ЖЕНЬШЕНЕ
Женьшень ....... КОРЕНЬ ЖИЗНИ ....... растет J1 сырых
ущель х, куда редко проникают солнечные лучи. По вера--
взнию китайцев, женьшень дается не всякому. Только ДО'"
стойные люди, прожившие ВСЮ жизнь без мошенничества и
убийства, MOryT приняться за поиски эамечате.71ЬНОIU рас..
тення. В Маньчжурии специально этим делом занимаются'
старики, но их становится все меньше и меньше.
Корень собирают (выкапывают) в конце июня и пер'"
вой половине июля. Именно в этот период корень женьmе...
ИJl имеет наибольшую силу. Скупщики корня прекрасно
разбираютСJl в том, . какое время roда добыт корень, но
они Bcerдa roворят искателям женьшеня, что корень доБЫТ
или слишком рано, или чрезмерно поздно, и дают MeHЬ
шую цену. .
Отправляясь на поис1СИ женьшеня, маньчжур истово
молится перед своей кумирней. Прибыв туда, rде ОН коrда...
ТО наmел это чудесное растение, он дожидается ночноro
времени, молита снова, проси У неба послать ему кореш...
ICИ, и зорко всматривается, в мрак: не появятся ли оroньки.
rде оroиь, там и женьшень...
Это ориrинальное поверье маньчжур, занимающийся
сбором женьшеня, подтверждается наукой. Институт эк...
cnериментальной .медицины СССР, проделав множество
опытов с женьшенем, пришел к заключению, что только
женьшень, выросший на радиоактивной почве, обладает o
114
ромной целебной силой (так называеми таежнаJl раЗНG"
ВИДНОСТЪ корня). Несколько опытных полей по ВЫ1Jащива..
иию жсньm ня БыJIи созданы в самоЙ дикой части Сихотэ..
А..'1ИП-:I<Оro ropHOro хребта, rде издревле рос и добывалея -
лучший в мире женьшень. Профессора, за-ведующие этими
опытными по.'1S1МИ, установили, что сихотэ...алинский жень...
шень обладает мнorими качествыми радия, включая иалу"
чение теIШОТЫ. Для сохранения этих качеств корень надо
завертывать в свинцовую обертку или хранить закупорен...
НЫМ в свинцовом ящике. Эта же мера предохраняет от
вредноro влияния радия тех, кто соприкасается с "корнем
жизни". Очень жаль, что вторая 1 poвaj( война прервала
эти ценнейшие ОПЫТЫ с жеиьП!ере .1.
С незапамятных BperwiCH по всей Восточной Азии мус"
сируrотся слухи -о ТОМ, что нскоторые корни женьшеня из--
лучают CВ в темной комнате. СТОУСТЗj( восточная МОЛ8а
утверждает, что один такой корень был добыт в Ман&чжу"
рин примерно в 1900 rоду и был продан одному из высших
чиновников китайскоrо праВИ1"ельства за баснословную це...
ну ........ 20000 китайских долларов.
Боrатые ЛЮДfl в Китае, Маньчжурии, Корее часто
опускают в бутылку коньяка корень женьшеня цетIКОМ,
дepx aT один день в теплом, но затемненном месте, затем
перекладывают корень в друryю бутылку коньяка. Бутыл
ку хорошо закупоривают и держат в прохладном, хорошо
затемненноУ,{ месте.
Чем более корень выушенноro в теии женьшеня nIJXO
ДИТ на тело человека, Te { он считается дороже. 11мест '!aK
же большое значение и цвет кор<;шка. Лучший ЖСНЫi1СНЬ
добывается в Маньчжурии, второй по качеству 3 При
морской области и третиЙ в Корее. Искусственный
)lCеньшень взращивается ныне в очень мноrих странах, но
ои... не обладает всеми качествами дикоro женьшеня (ф ..
ДОТ, да не тот). Целебная сила искусственноro (КУЛ ТИ3И"
ровапноro) женьшеня неизмеримо ниже натуральноro кор--
НЯ. Взращивают женьшень обычно в сыром месте и затени..
ют крышами из хвороста, но так, чтобы все"таки проходи..
ли сзет и воздух...
Сотни миллионов абориrснов великой Азии пьюr НЗ
стойку корня женьшенSI уже MHOro столетий. Они получа..
ют от женьшеня ВeJI.икое целебное действие на их ОjЖа--
низы.
115
ЭПИЛЕПСИЯ
.
225. МАЛЕНЬКАЯ помощь ЭПИЛЕПТИКАМ
Коrда начинается припадок эпилепсии, следует поло'" I
жить левую' руку эпилептика на пол и наступить на мизи'" I
JIСЦ левой РУJ{И; припадок обычно скоро кончается.
ОПИСI,Jваемые ниже свсдения сооБЩИЛ автору близкий'
друr, поэтому автор ручается за достоверность этих свсце..'
ний. Сестра жены друrа автора (для краТКОСТII назовем еro
roсподином В.) начала страдать припадком зпилепсии, KO
да ей было семнадцать лет. Мноrие темные и суеперные
односельчане ПРl1ПИСЫВали появление эпилепсии у девицы
колдовству известной в oKpyre "колдуньи". Меньше чем
через два roда rocподия В. поселился на жительство в
r. Сальскс (Донской области), куда и привез больную зпи...
леllсией родственницу. Дядя больной, старый опытный
фельдшер, катеroрически заявил, что болезнь совершенно
неизлсчима. Однажды припадок у больной случился на
улице перед большим домом боrатых людей. Соседка зтих
боrачей ЫJlJла и подняла больную с тротуара пссле ПрJ-!'"
падка. Этс: сердобольная женщина посоветовала еЙ поехать
в одну I' З ближайших к Сальску деревень к прос..Пё.lвлснной
знахарке, по слухам, совмещавшей знахарство с колдов'"
ством. .
Знахарка осмотрела больную и сказала, что болезнь
н чалась боЛЫIlС roда тому' назад, но двух лст еlце не
прошло, чеro врачи официальной меДИЦИНllI не 10ryT олре...
д-:лить даже приблизительно. Знахарка взялась лечить
больную и приroтовила три неполных четвертных бутылки
"колдовской" воды, которую больная должна БJ>lла' цить
часто в течение Bcero дня и в продол)кение нескольких
дней. Знахарка nророчески сказала больной, что, после
первой бутылки будет еще один припадок, но сомнительно,
чтобы припадок случился после второй, и ни в косм случае
припадка нельзя ожидать после третьей. Оставшсiiся водой
знахарка побрызrала плечи, rрудь, шею и спину девицы,
предварительно раздев ее донаrа. Затем знахарка скромно
заявила, что больная может считать себя совершенно здо..
. I
ровой. Так это и оказалось. i
rосподин В., ero жена и больная видели в доме зна...
харки колдуньи большой железный крест и череп взросло...
,
ro человека. i
Эта знахарка ходила за целебной водой больше трех'
верст от деревни в темную претемную ночь. По ее словам,
116
она доходила до источника Boды почти Deз ';I'pitxa. НО ка
обратном пути от caMOro источника до окрамиы села оиа
персживала большой страх и всю дороry ТрSlслась, как оси..
НОВЫЙ ЛИСТ, И HeMHoro меньше TOro, как больные эпилеп..
еией трясутся 80 время припадка.
Отбросив в сторону всю колдовскую "кухню", вдадим"
C5I в область наиболее вероятных предположений и доrадок.
Возможно, что через двести триста лет ученые определят с
точностью архltмедовскоro "пи", что. если человек в состо..
JlНI1И orpoMHoro страха трясется и несет в бутыли воду ИЛИ
жидкость, то сия вода подверrастся действию очень силь..
ных, скажем, "три икс" лучей, излучаемых дрожащим от
страха человеком. Знахарка лечила больную не просто во..
ДОЙ, а, rлаВIIЫМ образом, :этими "три иксtt лучами в соста--
ае ВОДЫ.
226. НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ЛЕЧЕНИИ ЭПИJIЕПСИJ.-J
Автор знает одноro врача в Сан Франциско, который
может понизить количество :эпилептических припадков до
одноro или двух в месяц. Зачастую :эпилептики имеют до
2S и более припадков в месяц. Принято считать. что :ЭПИ"
nепсия неизлечимая болеЗНh. Однажды к этому доктору
пришли родители мальчика :эпилсптика, KOTOporo он yc
пешно лечи.,,'}, и в присутствии автора слезн(\ умоляли этоro
деятеля научной медицины написать духовное завещанис.
в косм упомянуть, что в случае смерти врача: anTeJ( lpl.
должен открыть секрет рецепта, которым пользуется их
сын. Доктор уважил просьбу ро нтелей.
В американском журналс о з:.\оровье "I JЙЧУрс Пат" за
май месяц 1949 roда была опуБЛИI 08ана блестящая статья
об эпилепсии, принадлежащая перу выдающеroся амери
KaHcKoro специалиста по диете, кумира roлливудскоЙ КИНС
матоrрафической боrеМllI, Поля Бр:эrrа. Статья наЗЫВlJ:ась:
"Эпилепсия может быть изrнана .естественными fетодами
печения". Во время лекции Бр:эrrа в Детройте ОДИН TOpro
всц..эпилептик с напряженным вниманием с.лушал поуче
иия лектора о врачевании ero недуrа. Коротко roворя,
Брэrr советовал страдающим :ЭТОЙ неприятнои болсзнью
питаться только СЫРОЙ веrетарианской пищей и очень час
то roлодать. На девять дссять дней рекомендовалось три
дни полноro roло ания. Лектор видел ЭТОI'О страдальца.
больше roда спустя, и торroвец уверял Брзrrа, что с тех
пор, как он стал выполнять все ero советы, припадки зпи..
I
nепсии полностью прекратились.
117
Великий ученый, доктор Н. В. Уокер, roворит, что в
H<lUIC ПОlПЛое время можно заставить больноro соrласиться
на диету, только направив на HCro два револьвера. Брэrr
рассказывает, что жена УПО fЯНУТОro торroвца из Детройта
деЙСТВIfТСЛЬНО "наставля..iа" на CBOCro мужа эти два pe
1!ольвера. За roд до приезда Бр:эrrа с лекцией в ДетроЙт у
торroпца так сильно учаСТИЛIfСЬ припадки и дела пришли в
такое расстройство, что семья была не в состоянии свести
концы с концами. По окончании лекции жена сказала
больному, чтобы он или решился бы, по совсту лскторз, на
диету из сырых овощей и фруктов и частые I'Олодания
ИЛИ... дал ей развод. Этот ультиматум жены явился "двумя
револьверами, приставленными к ero rрудн"..
. '" . . .
. .
.
х. КОЖНЫЕ БОЛЕЗНИ
БОРОДАВКИ
227. СРЕДСТВО ОТ БОРОДАВОК
Один выдающийся американский врач, зарабатываю...
щий десятки тысяч долларов в roД, дал 'это средство иска...
sал, что оно самое рациональное и верное средство от 60...
'родавок и что о нем МlIоrие иичеro не знают. Это средство
уксусная кислота. Нужно каждый вечер перед сном кап...
нуть обязательно с помощью rладкой пипетки одну каплю
кислоты на каждую бородавку, соблюдая суryбо осторож...
ность. Больше одной капли употреблять не следует: кисло...
та очень едкая. Через несколько дней бородавки сойдут.
228.......229. ВЕРНОЕ ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ БОРО-
ДАВОК И РОДИНОК
,"
228. Взять остаток стебля срезз-нноro хлебноro колоса
после TOro, как хлеб скошен и сжат. Вырвать еro с корнем,
острием соломинки несколько раз наколоть бородавки, и
сейчас же эту соломинку закопать 'в сыром месте 11 землю.
118
Через несколько- дней R соломинка crн.иет, и бородавка
бесследно исчезнет.
229. Е и нет TaKoro стебля с корнем, знахари pCKO
мендуют следующий способ: взять небольшую картофели..
ну, разрезать ее пополам, одну ПОЛОВИНУ выбросить (cye
верные знахари roворят, что надо выбрасывать через roло
ву назад от себя), а второй половиной натереть все ооро..
давки (резаной стороной) и эту часть картофелины сейчас
же закопать в землю в сухом месте, чтобы она там засох...
па, а не начала расти. Через несколько дней, KorAa карто-
фель высо.нст, бороданки исчезнут.
ПРUАlечаlluе: способом срезанноro колоса автор три ра-
за избавлялся от бородавок и один раз от большой родин"
ки. Не желая идти 8 полс, rдс eCTI) скошенный колос или
трава, автор срезал ножницами былинку травы, выдернул
ее с корнем, потыкал в бородавки и зарыл вверх корнем в
очень сыро1.-' месте. В roрсдски:х парках больших roродов
Америки есть rидранты ддs[ поливки парка, 11 часто такие
rnдранты не совсем плотно заКРЫВ310ТСЯ и текут понемно
ry, делая очень сырым пространство BOKpyr. В TaKOr.( месте
автор зарывал срезанную былинку. Бородавки исчезли че
рез несколько дней. Автор со дня рождения имел большую
жесткую коричневую родинку на левом локте снизу. Во
время рыбной ловли он щипал родинку ноrrями от нечеro
делать, часто из нее текла кровь. Родинка была 11 1/16
дюйма высотой и 1/44 дюйма в диаметре. Шутки и озор
ства ради автор повторил способ лечения бородавок Былн
кой травы и родинка исчезла.
HeMHoro раэмьппления: бородавки имеют JC:орпп, а po
динки нет. Бородапки иноrдa (видимо от перемены диеты)
исчезают сами собой, роДИНКИ .....-о:. никоrда. Бородавки раз
множа ются в числе. а рОдlnnrn....... н IflCOrдa.
ЛИШАИ
230. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЛИШАЕВ
Насыпать roрючей серы в деревянное масло (которое
применяется для лампад), чтобы получилась серная смесь.
Наftfазать чистое тело толстым слоем смеси, и это место не
мыть три дня.
119
ЕCJiИ по истечении трех дней окажется, что смазанное
место €Ox.paJllМ(}-" лишая, намазать еше раз.
231.......233. ЛИШАЙ СУХОЙ И МОКРЫЙ
I
. I
Лишаи излечиваются трсмя способами:
231. Женской менструальной КРОВhЮ.
232. Лошадиным мылом. (белая пена на лошади после
оольшоro и быстроro пробеrа ее).
233. Потом оконных стекол. Окна становятся мокрыми
при персмене поroды.
Во всех трех случаях берется жидкость и мажется на
лишай. Повязка не нужна. Мазать вновь слсдует по мере
Dысыхания. Лишай быстро излечивается.
ЭКЗЕМА.
2З . РУССКОЕ 11АРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЭКЗЕМЫ
И мноrих друrих КОЖНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
Взять, скажем, дюжину яиц, сварить их вкрутую, ВЫ--
нуть желтки. Надев желток на спицу или вилку, или .поло--
жив ею на металлическую сетку, держать над orHeM свечи.
Подоrреваемый свечой желток будет давать капли сока,
которые надо собирать в посудину (чашку, блюдце и пр.).
Как только заметите, что капля поджариваемоro на orнe
желтка увеличиваеТся, надо поставить посудину. Капнет
опять ждите слеДУIОЩ Й капли. Надо потратить MHOro
времени, чтобы натопить ыужное количество "драroцен'"
ноЙН мази. Количество яиц в рецепте 12 взято произ...
вольно. Надо сообразовываться с тем, чтобы натопить
столько, чтобы хватило на все зараженное пространство
кожи. Иноrда бывает достаточно и двух яиц, а друroй раз
их требуется целая сотня и даже больше. Этим маслом на...
до rycтo смазать марлю и накладывать на пораженное мес...
ТО) Jotiеняя изредка, не чаще чем раз в день, а лучше в два
дня один раз. Лучше не завязывать, но если потребуется
работать, можно завязать, но так, чтобы повязка не впи",
тывала драroценное масло, надо положить восковую бума":'
ry или что нибудь в :>том роде. Продолжать лечение до
полноro выздоровления.
120
ЧЕСОТКА
...
235........241. НЕКОТОРЫЕ ВЫДАЮЩИЕСЯ ЗНАХАРСКИЕ
СРЕДСТВА ОТ ЧЕСОТКИ
СИМПТОМЫ .......... признаки чесотки: появление преиму'"
щественно на руках маленьких красных прыщиков, напол...
ненных жидкостью. Эти прыщики сильно чешутся, в осо...
бенности по ночам и при corpeToM телс. После этоro пры...
щики и чесотка быстро распространяются среди людей,
живущих rряэно, нечистоплотно и от соприкосновения с
больными чесоткой, а также от ношения их одежды. Из--
DCCTHO, что чесотка не поддается никакому лсчению, если
на больном остается тоже самое нижнее белье. Если невоз",
можно сменить белье, то оно должно быть очень хорошо
прокипячено в щелоке, а затем вымыто в теплой воде. Ни...
'жеописанное средство очень рекомендуется врачами науч...
ной медицины, хорошо изучившими народные средства ле...
чения.
235. Смешать 1 часть серы в порошке с 2 частями
С fальца (BHYTpeHHero свиноro сала). .
236. Друrая разновидность TOro же средства приroтов",
ляется так: 1/5 столовой ложки смальца смешать с 1/5.
столовой ложки зеленоro мыла, все это смешать с 1/5 CTO
ловой ложки серы в порошке с чайной ложкой очищенноro
деrтя. Все это тщательно перемешать и втирать в кожу 2
раза в день: утром и вечером псред сном.
237. Третья разновидность: взять 1 столовую ложку ce
ры в порошке и столько же очищснноro деrтя, 0,5 ложки
меда, 1 столовую ложку зелсноro мыла и столько же
смальца, хорошо перемешать и втирать эту смесь 2 раза в
день и не смывать. По истечении 4 5 дней сходить в па..
ровую баню или принять roрячую ванну.
238. Если нет под рукой вышеописанной мази или не...
возможно достать некоторых из ее составных веществ, то с
некоторым успехом можно пользоваться бензином или очи...
щенной карболовой кислотой, разбавленной в воде. Следу'"
ет брать 1 2 драхмы кислоты или бензина на один фунт
воды и втирать эту жидкость в больные места. Однако
средство это слабое.
239. Взять 2 З фунта жидкоro очищенноro берсзовоrо
деrrя И налить ero в большой сосуд, наполненный водой.
Размешивать эту смесь до тех пор, пока жидкость станет
цвета деrтя. Затем слить воду и налить свежей воды. По..
вторить это 7 8 раз и ообще до тех пор, пока состав не
I 121
станет беловатым и ryCТblM как мед. Втирать ero в больные
места. :3то средство излечивает от чесотки, прыщиков и пр.
ДОВОЛЬНJ быстро.
240. Следующее по эффективности средство........ скипи..
дар в форме мази. Взять одну чайную ложку скипидара и
смешать с 1 2 СТО..l0ВЫМИ ложками смальца или царской
олифы. 1ecтa, свободные от чесоточных прыщиков, MOryT
быть смазаны одним только скипидаром.
241. Предлаrаемое ниже средство рекомендуется для
маленьких детей. Развести в посуде с теплой водой мыло
так, чтобы ПОJiУЧИЛСЯ большой слой мыльной пены. Взять
ryбку и потереть тело ребенка так, чтобы слой мыла остап...
ся на поверхности тела. Через полчаса Ct.fblTb в теплой ван--
не все остатки мыла на коже ребенка и натереть ниж опи'"
санной мазью. .
Взять 1 часть уrлекислоro поташа, 2 части серы в по...
ротке и 1/5 часть смальца. Если 'Через несколько часов Te
по начнет сильно чесаться, то надо смыть мазь теплой BO
цой. Если на теле появились большие прыщи и болячки от
расчесов, то рекомендуется при менять для детей серную
мазь, которая состоит из 1 части серы в пороmке и 4 час
тей смальца. Втирать и местами намазать эту мазь 2 раза
в день и обязательно после ванны или бо;'ни. Следует дcp
жать больноro в чистоте -и часто менять белье. Детское
нижнее белье нужно nporpeBaTb, прок ива ь сухим па
ром, а лучше серным цымом.
.....
. . .
.
XI. БОЛЕЗНИ УХА, rОРЛА, НОСА
См. рецепты 8 дрyrих разделах лечебника
N N!! 36 39, 60 67, 82, 85, 93, 140 149, 305
АнrИНА
242. СТРАННhIЙ, НО БhIСТРЫЙ СПОСОБ ЛЕчt:НИЯ:
Анrины
Этот спосоо лечения практикуется не только в России,
но и в странах Ближнею и peдHero Востока.
122
Способ печени.. Близко ко рту болЬНОro ПОДНОСЯТ
большую ляrymку и заставляют больною д шать !lp ldO на
ляryшку. От этоro сердце ляryшки начинает учащенно
биться. А больному почти мrновеино становится лучше.
t.lacTo такое лечение начинается тоrда, коrда больной не
тслько не может кушать и пить, но и roворить. Через во..
ссмь десять минут болезнь полностью проходит и, как ут--
верждают знахари, болезнь "переходит" на ляryшку. Но
это не совсем так. Может быть в ХХI или XXII веке уче
ные исследуют этот метод лечения и откроют ВСС тайны
этоro способа лечения. Через 8 1 О минут ляryшку отпус
кают (заметьтс, что с очень участившимся дыхаНИС i). JI5I
ryшка делает два три маленьких болезненных прыжка и...
умирает. Больной же выздоравливает полностью (заметьте,
что за очень короткий период времени)...
Персидские народные лекари в Теrерзне и ДРуmх 'ro
родах и провинциях Персии и Ирана почти что только
этим способом и лечат анrину. Мноrис друзья автора этой
книrи очень интересуются узнать, какой разновидности ля..
rушка считается целебной. Есть ляryшки серые, зеленые
Н... жабы. На это автор может ответить только то, какой
разновидности ляryшки водятся в окрестностях Теreрзнз,
Td разновидность и считается высокоцелебной ИЛИ, может
оказаться, единственно целебной. Еще раз повторим, что
ляrywка ДОЛЖllа БЫТh'непременно БОЛЬШАЯ...
243. I-IАРОДНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ Анrины
ОЧИЩЕННЫМ КЕРОСИНОМ
Этим способом можно лечить анrину только в самом
начале этой болезни. Надо профильтровать керосин через
толстый слой rиrроскопиче,:кой ваты. Намотать на ]Сонец
палочки кусочек rиrроскопической ваты, Обмакнуть в очи..
щенный керосин и смазать миндалины во рту в начале rop..
ла. Надо смазывать так rлубоко, как ватка на палочке СМО"
жет достать. Так смазывать через каждые полчаса в тече"
иис одноro дня. Анrина Бытро проходит.
ОчеliЬ ваЖ1l0е nрuмеЧQlluе. Если болезнь запущена и
на миндалинах образова.лис;ь нарывчики, то лечение очи..
щенным керосином считается .запоздавшим инеэффектив..
ным и совершенно нспримснимым. Нужно прорвать нарыв..
чики, но это опасно делать дома самим, а следует обра
ТИТЬСЯ к врачу. Это считается хотя и малеНItКОЙ, но все же
хирурrической операцией.
123
r244........245. "А'РОДНО'Е СРЕДСТВО ОТ Анrины,'
"ДИФТЕРИТА и СКАРЛАТИНЫ
"
'Эти болезни....... настоящий бич человечества. Жертва..
ми ИХ являются rлавным образом дети, но и взрослые не
составляют исключения для них. Самой опасной из этих
болезней, против :которой как будто еще не найдено cpeд
ство, является так называемая злокачественная анrина. !
Как известно, дифтерит и скарлатину успешно лечат
сыворотками. Но против указанных болезней есть простое
средство, которым издревле пользовались в народных тол...
щах России, а может быть и в друrих странах.
244.. Это средство 30% раствор лимонной кислоты.
Этим раствором нужно 'полоскать roрло. Для этоro нужно
держать roлову запрокинутой назад и выдыхать воздух,
чтобы раствор клокотал в ropJiC. Полоскать каждый час в
течение дня. Этот раствор прекрасно помоrает при всяких
заболеваниях roрла, если зти заболевания захвачены в их
начальноЙ стадии.
245. За неимением TaKoro раствора нужно взять на
прием три ломтика ЛИ fона, предварительно очистив от ко...
ЖИЦЫ, один за друrим брать в рот и держать, стараясь,
чтобы ломтики ЛИf\.fона были у C3MOro roрла. Следует поса...
сывать зти ломтики, а потом' rлотать. Так нужно поступать
каждый час, пока больной не почувствует облеrчение. Это
.средство действснно в самом начале болезни, но если она
".,
не захвачсна сразу, то лимон uсслолезен и надо пользо"',
ваться лимонной кислотой .
rАЙМОРИТ
246........249. РАДИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ rАЙМОРИТА;
. (СИНУСИТА)
. По СВ1fдетельств'у доктора Уокера, зта болезнь появлS'C
стся Rслсдствие HCYMepeHHoro потребления молока, в осо..
БСtНIОСТИ nастеризованноro, и пристрастия к пище, содер..
жаlцеЙ мноro крахмала и сахара. Болезнь состоит в излиш...
ilCM выслениии и скапливании слизи в носовых пазухах. В
странах, rде люди ходят в народные бани, эта болезнь поч...
ТИ не извсстна. Для избавления от этой напасти нсобходи'"
МО держаться следующих правил:
246. Немедленно nрекратить потребление в пищу мо'"
'OKa, а также друrих молоч ных продуктов. Молоко........ про...
Д)'КТ, дающий наибольшее количество слизи орrанизму.
124
247. Больной синуситом должен непременно ходить в
русскую или финскую баню с сухим паром от камснки и
париться псрвый roд или два по два раза в IfСДСЛIО, а впос
ледствии раз в неделю. ПОМИМО парения веником больному
слсдует ещс подолry потеть, лежа на полкс. В зто время
вся слизь, накопленная за roды потрсБЛСНИ I жидкости,
предназначенной природой для питания маЛСНЬКОI телен
ка, вытечет из носа, а больной поймет, ПОЧС ,fу в России и
Финляндии зтой мерзости почти не бываст.
248. Автор совершенно увсрен, что больше 90% боль..
НЬiХ синуситом избавятся от 3ТОЙ боЛ ЗН[1, слсдуя двум
указанным выше правилам: исключеНИСf\{ из пищи МОollОЧ"
НЫХ продуктов И потснисм в бане. tlo ссли некоторые ос...
татки синусита после roда лечения двумя описываемыми
средствами все же будут чувствоваться, тоrда больному
нужно последовать З t.IУ правилу: совершснно не пользо..
ваться rазом для варки пищи, отоплсния своей квартиры и
т. п. Следует закрыть rаз совершснно и не пропускать ни
капли rаза в свою квартиру. Вместо rаза пользоваться
электроплитами или плитками, отапливаться дровами или
уrлсм. Однако снова повторяю, к последне fУ средству сле
дуст прибеrать только в краЙНС f случае.
249. Каждому больному синуситом персд тсм, как
пользоваться друrими срсдствами, следует прсжде всеro Ha
чать лечиться замечательным и всеrда верным средством
великоro ученоro доктора Уокера, описываемым ниже.
Разумеется, надлежит сразу же исключить из дисты моло
ко И все молочные продукты.
Натереть на терке хрен и пзять cro 1/4 пинты, доба
вить в ту же бутылку сок ДnYX Tpex лимонuв. Получится
ryстой соус. Принимать внутрь по половине чаЙной ложки
3TOro соуса утром натощак и столько жс после полудня,
ежсдневно. Конечно, зто вызовет обильное слезотеч ние,
но не следует обращать внимание на такие пустяки и на..
стойчиво и упорно продолжать лечение ВССЬ?\1а продолжи '
тельное вреt.IЯ. Не следует подмешивать к зтому соусу ни .
чеro Apyroro, ибо всякое разжиживание сильно понизит цc
лебные свойства лекарства. .
Не следует также пить БОДУ или какис либо друrис Ha
питки сразу послс приема лекарства, а обождать хотя бы
полчаса.
Черсз несколько недель, а иноrда и месяцев, пациент
больше не будет плакать при прием с лекарства: чем MeHЬ
ше остается слизи в орrанизме, тем меньше хрен 'вышибает
слезу. Точно установлсно, что :этот соус не раздражает по..
125
чек, :lCeJlЧноre ..,..,. оН cтeнcnc К11'D181C, при условии,
что соус не 6удт- .,336авлеll уис ем. Уксус SlllЛАетсll
JjI
производствеН8ЫМ . ПРОДУI( ОМ уксу.снсж .КИСЛОТЫ, а ею
,часто прижиrзют бородавки, Можно себе "'еАСТ.авиТlt то,.
что ухсус делает с _иутрениимн орraна-и человека.
. Пpu.мечан.llе: "рев 'ЩМ еи ,...ть свеж.им, не OOJlee чем
неделькой давности; ие хранить в леднике
сравнительно дол 'время..
IJОRЕЗ.ИИ rop ЯА
lSO. l\.IOPCKASI ВOД ЛУЧU1ЕЕ СРЕДСТВО
ОТ З.\i;ОJШIJАНИ61 FQPJlA
в Китае самым раСПJIOC раненным и ничем не заме..
кимым CpeдCTBQM npO iIB катаральных заболеваний roрла
сч.н-rаетC5I морская веда. БОJlltиwе roрлом в Китае в лет...
нне месяцы двиrЗI(}ТС51 1{ морю. Некоторые из них ПOJЮ--
щут roрло ХQЛОДНQЙ, друrие ... слеrкa подоrретой ВОДОЙ.'
Однако наД0 жить на .беРf:ry Mopg,. Ч'Fобы пользоваться
этим PCДCTB M. так -как МQрская веда скоро портите..
Это же среда80 .ЦРИМelf9еТСЯ как будто в Америке. но
оопЬШИfICТ80 наctJleИИя, даже ,живущею ,на береrах акеа...
нов, понятия не имеет об этом lGитайском способе Jre'le---
ния rop..,1a.
251. СРЕДСТВ'О ОТ БОЛЕЗНИ rOP ял
дЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ПЕВЦОВ
ВЛИТЬ в кастрюлю одии стакан, Boды. Насыпать туда
полстакана анисовых семечеК. Кипsrrить 15 МИИ. Затем
'.семечки выбросить, а отвар ICИПJlТИТЬ С одной четвертью
. стакана меда и туда 1 столовую ложку КОНЬJlка. Мед
'JIучше брать липовый. Доза: по 1, столовой лож е через
каждые полчаса. о о Иноrда случается, что певец должен
выступать по контракту. а roрло разболелось как раз
,перед концертом. Описываемое здесь русское иародное
сре;{ство в один день восстанавливает roлос певца, и
концерт пройдет Оез нарушений доroвора к общему Y/IaO"
'вольствию и певца, и публики. .
126
Б О Л Е Э И И: У Ш F Й,
252. НАРОДНО,Е СРЕДСТВО ОТ БОЛИ IJ УХЕ
И rлУхоты
Часто после простуды п()Явл.яетса CWlьна боль в одном
YXt. ct подчас и в обоих ср зу. Это боЛЬ часто сопрово.жда-
:rcя rлухотой. Автору известен WI'учай, коrда 10 летняя
девочка заболела описанной вышt. болезнью. Десяток вра...
чей ициальной медицины лечили больную совершеннu
безрезультатно. РазувеРИВШИС1е l' эскулапах научной r.fСДИ"
ЦИНЫ, отец привел больную k Jнахарю. Последний свернул
воронкой большой лист бумаrn (сахарной, толе сой, синей),
вставил узкий конец воронки J' ухо девочки и зажеr широ"
кий конец воровки. Коrд& 80рОНК& \Jбroрела почти ВСЯ1
знахарь леrким ударом руки выбил VCTaToK воронки И .. ух&
пациснтки. Затем эту Жt" лроцедуру проделал с(. вторым
YXOM. Всякая боль и rлухотCi исчезали иемедленн(,) \ M.
также РСЦСП1 Nq 255'.
2SЗ 2S6. ЧЕТЫРЕ 3НАХАРСКИХ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ
В УШАХ
2 Э. Ино ' ПOCJIt: жеСТОКОR просту$i ушная ооль бы.
Ra<'T \: "прострелом". Ha приcryпать IC лсченик' INМСД4
.1CHHU, чтобы Ht. началось осложнение. Еели И:!8ССТН() ,",прс.
СЛСНUО. ЧТ(f п,ичина боли ..... простуда надь ПРИСТУПИТЬ м
описываемому NИ.Жt: DQCебу лсчски. ()IIIeH. xopotllo на.
rp Tt кирок.. МИ 6wtьwой камеи. и доржать.. авериув сro
ь rряпку .. тсчеиие 2..х часов... наложи.. HIa; боЛЬRое УХО..
П.ри --,там посООс реmмендУ'C'tC8 дать п.HOМY какoro..ли"
00 ,,:надобw... чтооы ОМ потел R продолжeиtlи лечения ушеЙ:
254.. Если болезнь уха ми "п.ростре.п" не Я8ЛЯС..ся
-:"lСДСТВИСМ прост)'JtЫ. 'ю .и.цt' првrнуп к следующему
nрсаосХОДНОМУ Средс1'8У JI притом ;р8З) же. В'ари,ть 1/10
кварт)' молока" 7 нсспелwми &rreИЬ1М;И roловками мака в.
течеНИе 40 МИНУТ. ОСТУДИТЬ" пока cJI'Нp не стават теПJ1ЫМ.
ЫЭSlТЬ ПУJlЬвсриза ор 11 промыть y1ro этой ТeпJtоJt жи.кос..
ТI1Ю.
2SS. Взять ЛЫUlltУК' материю. ПроПИfJ\aТЬ е. распла.....
лснным жидким воском или намазать на эту материю тон..
v u U
кии ои воска BepHYTЬ материю ворон кои, встаВИТI) уз..
кии конец воронки . X(1. а широкий конец ..... зажечь.
121
оrда тряпка доroрит почти .1" j , .1t:rK"M двltжснисм Р)&.
КИ 81»1бить остаток воронки из уха.
Прославлснные доктора народной мсдицины Бенедик..
тов и князь Енrалычсв, как и мноrис знахари, утвержда..'
ют, что при зтом пособс лечения вся rрязь и rной будут
вытянуты из уха. Болезнь медленно, но верно пойде1 на
убыль (СМ. также -рецепт Nq 252).
'256. Промыванис уха roрячим молоком с прибаВЛСНII"
ем конопляноro масла в(; время кипения молока сильно по..
MoraCT остановить ушнуlU боль.
БОЛЕЗНИ HO A
257 2S3. ДВА ЗI-lАХАРСКИХ СРЕДСТВА
ОТ КРОВОТЕЧЕНИЯ ИЗ НОСА
257. Держать roЛО8У прямо, ОЫТЬ спокойным, втяrи..
ват.) нос холодную воду в которой растворен уксус ила.
HCMHOro кваСЦО8. После этоro зажать ноздри пальцем и за-
ткнуть 1 или 2 ноздри ватой.
258. Описываемоr ниже peДCTBO "симпатическое",
известно, что над симпатическим средством смеются, одна..
ко, смеется тот, кто смеется последним. а этим последним
будет тот, кто на еб испытает средство саМ. Взять ма..
JlСIfЬКИЙ железный ключ, повесить ero на шерстяной нитке
так, чтобы ключ был на пине между лопатками. Это са..
.мое лучшсе знахарское средствС' быстро останавливает
кровь У одноro из приятелей автора этой книm) коrда сму
былс 18 JICT, из носа тскла кровь ""Iруей п(' 15......20 раз ь
цень. Никакие средства официальной медицины то["(' врс"
мени (3Т(' было больше полвека тому назад) не помоrли.
I)Teu больноro, заrлянув в записнук, книжку восn 1тца
JфИЦСРtt, который был р ТО врсмя И знахарем, нашел ъ ней
\)писаННоt; peДCТBO и успешно применил ero.
\2,
...+..
. . ..
.
XII. rЛАЗНЫЕ БОЛЕЗНИ
'.
259. НАРОДIIОЕ СРЕДСТВО ОТ "КУРИНОЙ СЛЕПОТЫ .
. ....'
в России, а в особенности в Сибири, очень pacapocтpa
иена так называемаи "куринаи слепота". 3аболеваlfJТ ею
больше Bcero зимой, коrда KpyroM все покрыто сче м.
Страдающий :этой болезнью хорошо видит днем, а также
вечером, при свете лампы, но после заката солнца у-:рачи
вает способность видеть даже в очень лунную ИGЧЬ. Офи
циальная медицина не имеет надежных ИСТ Ч :КОВ, , e
карств . против "куриной слепоты".' Нередко бьtВало, чrо
врачи официальной медицины 'посылали 8 И, бс;Лh:П){Х,
страдающих :этой болезнью, к народным знаХ .'JJЯМ. . .
Сварить большое количество печени roПЯ:..\1l:Ь Й 1L1И бd !
раньей. (Лекарь х. упоминает в ряде реЦСIIТ,)В данной ХНIf '
rи, что всеrда лечил своиХ больных КУРlllf'1Й :1сtlе.нкой).:
Коrда кастрюля с только что сваренной пеЧ НКОR сията с
оrня, больной должен близко наклониться: lfЗД хаСТРЮЛf'Й.
rолова ero должна быть закрыта, к ПРИ lеру, боЛI)JJJОЙ ,;:ш
стой тряпкой так, чтобы концы ее свисали с roЛ081)[ бс)ль
HOro, закрывали все стороны кастрюли с печенкой. Это "t ..'
обходимо для TOro, чтобы весь пар из кастрюли шел в "' IЦО
И rлаза больноro, а не улетучивалси по сторонам. Чзст
бывает достаточно одноro проrрсвании, иноrца требуетсSl
два и очень редко три. Больной прозреваст. Помиt.fО про
. rpевания БОЛI>НОЙ должен есть вареную печенку в течение
двух недель. '
260. СРЕДСТВО ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТРАХОМЫ
Трахомой страдают очень мноrие. И хотя официальнаи
ldедицина борется, и д2вольно успешно, с этой неПОIfЯТIIОЙ
болезнью, ..,ечение ее отнимает очень t.-IНОro вре fени и
протекает Iучительно, причиняя: больному совершенно 113"
лишние страдания. Излишние потому, что есть крайне
простое средство, которое' если и не всеrда находится ПОД
рукой, всеrда без труда может быть приобретено. Это cpeд '
129
crSO.- пимон. Лечз'1'ЬСЯ им так: берут JlИМ9Н, спичку. И
кусочек rиrроскопической ваты (за отсутствием ваты
МОЖНО срезать KYC01J K "лимона, очистить шкурку и дe
лать смазку век отрезанной частью лимона). ВатоЙ об..
иатывзют конец спички, на котором нет фосфора. Затем
верхушку JlИМона ,срезают и в рюмочку выдаВJIRВ3ЮТ до
20 капель сока. вary 1It1lиaJOТ' . сок: и смазывают им
веки. Цервый раз смазывают то.цько снаружи ежедневно
1 раз 2..3 дня кряду.' .На третий день смазывают. не
'I'OJIЫCO снаруЖII во ocropozвo OIJdJOr веки И смазы..
BalOТ внутреннюю часть. При этом желательно, чтобы
бо..вой пpwopra.пc... Моpraвиe обеспеч.вает лучшую
о.зку. Лyчmе, eC1Dl crpa W. lIii тра1Юмoii будer лечить
C . С одной ct()pvD8l бyдer.. &вее безоолезвenО
onиnaaТь веки ДJISI 8JIYI'JJeIЦfdi с;мазкв, С дJJyroй .. ОН
не IIТ '1J]6X0II0ii TOIO,. К'IO ero JIC1IIIТ. Обычно "'CT "
'J'OЧIIO RQeЛII,. Ч'1'ОБЫ II31Ieчtпь ВIIIIII '1Кk.--И не-
: DJI8S'1'IIYID бсшезвь. .
261. СТАРОЕ, НО IIВ'IIIO 1I0IIOI;. CI'E,ЦCIВO УССIИХ
JJEКAPE8 or'WЦОМЫ', .
,. " Т.. раза . дев. а6ааan. lIt10 IO.поаУ &pellКИII ва-
сно. JIIICI'ЬO . JIA Y. вo6eroa 1Iq)IIOiI CМOpQJnllDl
CВaCraA AQlDteR бъm. ropiI'IIIII). И 3IVI" же иacroй
пап.. как 'Iaii вecxoJIiКO ра . .в.: '101 "'. .ТCII JJY't-
Dfe. ИUСЧD8IО1С1 IМJIIIII .
...*.
. * *
*
XII. БОЛЕЗItи З}i' ОВ и IIQJIОСТИ РТА
2б1. СОХРАВЕНи& .ПI'ИI'O ЦJl"'х. 3....8 11.0 rлУ&окой
СТАРОСТИ
В СШ Ч r..азввт ООнчa.ii делать зубы"
КСТАа надо И K a iIO ВЭJ(C X'I'aМD. вску авеИИllе че..'
JUOCТи. ДeJЮ AODL1.О до #ч-m зачacrуlO вcrречаlOl'CS
М 1JCЩ.Ые JUOДИ 20.. 15 .111:1 00 -,аuel:ИЫМИ челlQC'IВИIL
Между тем в Европе eaIa' ара.вы, [Ае. .'1 И, AOJJ' lIe
. 80 лет, e N) 9О, ко 1JO'A.SYDIDI npкpoд,lII8INII
lЗО
зубами. Автор IiOдЧе,&ивает', что . стране.. о отороА
идет речь, DОЛOJКllТeJlhНО все lIaceJIенис стран.. DOJUaзует..
ся ПрИРОДИЫМИ зубами.. ИСUlOченu так редки, что 18
А
них не стоит упоминать.
В первую мировую" войну. Южный фронт русской
армии назывался руNынки .. Этот фронт иаходнлCJI _
той ча'if:Р Румынии. что НОСИТ название Молдави.. На
GТОЛЬ неорычное сохранение зубов до rлубокой СТ3рос18
первhlМИ обратили внимание офицеры и солдаты РУМЫН-
CKoro фронта РусСКОЙ армии. Они бъvm поражены, уви-
дев перед собой девиностолетних му са фа илов , зубы lCото-
рых были все. до единоro целы и белы как сиеr. АвIOp
'дав.но разroваривал более чем с ПОЛ:УСС1'нею русских сол-
дат с PYCCKOro фронта, и они в ОДИН roлос подтвердили
факт сохранения зубов у всех жителей Молдавии от мз...
J!a до велика. В конце ВОЙНЫ автор разroварlЩ3.Л с -
НИМ евреем, Ароном Ройзером, проживmим 11 Молдавии'
четверть века. АЕ70р пытаЛСt1 через иеro выяснить при-,I
чину TZKOro изуыительноro ЗДОРОВЬЯ. зубов "/ МОЛДЗ881L.
Рой3еР скаЗ3J', что молдаване почти ничеro, КроМО М84!
I
м алы rи , не едят, а мамалыra разрушающею деИСТВИil ,ка
зубы не оказывает. В этом Ройзер видит причину CТOJlltI
удивительной сохранности зубоВ. Мачалыra ... национапь-;
ное кушанье молдаван, лриroтовленное из кукурузы. п.
МН' НИЮ автора, следовало бы отправить в Молдавию. иа.'
:учную экспедицию, которая бы выяснила. причину.. .С01
'хранения зубов у. молдаван.
263 - 266. ЧЕТЫРЕ СРЕДСТВА от З)'Бно i .60JlJJ
Как ни мучительно зубная боль, не всеrда. больно.
может прибесйуть 1(' ПОNОШИ врача. ЧаСТО ПОД рукой'
оказывзтсJl домашние средства, которыми и спасают
боЛЫЮYU от мучений зубной боли. '
. 163. во всех домах вcerда есть Ш3Jlфей, которым ЗI
варивают и теплым отваром полощут больное место p'l'a,
-;:тараясь возможио больше ..ержать отвар на 6оJlЬВОМ
i. ec:re Дec&III. Остквший ВО рту отвар. нужно MellJl .
llрацелwвать .это ПРИХОДИТЬСЯ чаСТD: ОТ трех до DfilТИ ,аз
в течение получаса или четверть часа, после чеro ООА
стихает.
264. Взять ломтик свинноro сада (ксжиоro свежent
или соленою). Е'СJlИ 'С8JЮ ООJlеное, то COJIЬ не06хоцмо.
очистить. Этот 1I0М'ППС lC.1Iадeтcw на бо..wюe мест мe
ecвoi .И щекой. Д ржать ЛОМТИК 80 рту минут IS Ю,
пока не стихнет боль. За это время ооль оБычнo утео..:
ет и больной надолro избавляется от CВOIIX мучeвиl"
131
265. Кладут на ухо с 'той Стороны, .rД БОЛhТ зуб, коре..
шок подорожника и держат еro там до исчезновения боЛJf.
Через полчаса..час боль проходит. ".
266. Из старинных русских рецептов заСлуживает внн"
.}"Iания CJ1сдуюшее, тепсрь соверше,нно забытос. Это хоро...
111ce средство как во врсмя зубной боли, так и в обычное
вреt.fЯ, псло'.:канис nолост рта. Взять пол унции мир"
ры, р(}звеС7 f в двух унциях винноro спирта, добавить I пол...
унции ло)кечной травы, пол"'унции нарезанных листьев l.la...
лины, ПОЛ УНЦИII листьев смепа (Orchis makulata L., или
ятрышник), пол унции. нарезанных листьев l-IЯТЫ (Мсп1l1З
piperita L.) и одну унцию хорошсro винною уксуса. Всс 3ТО
закупоривастся в стеклянную бутыль и ставится IIЗ три
дня для нзстаивания. Затеr"f настойка процежинзстся, и ею
полощут рот. Если нужно сдслать бl)льше настоЙки, КОЛИ--
чсство веществ, состаВЛЯIОЩIIХ средство, COOTBCTCTBCHIIO
увеличивается в дна или три раза. Держать на .больном
месте rлоток этоii настойки в roрячем БИДС, полоскать
можно и теплой настойкой. Автор настойчиво рекомсндуст.
TOT забытый русский аптекарский рецепт от зубной БОЛ!I.
,Коrда к зубному врачу приходит больной, то не мешало бы
сначала дать последнему этоro замечательноro настоя, пре...
хратив или о абив таким образом зубную боль, а зате t
.подвсрrать зубы БОЛЬНОI"'О сверлению и Т. д.
267. ориrИНАЛЫIОЕ НАFОД IОЕ СРЕДСТВО
ОТ ЗУБliОЙ БОЛI-I .
в Сибири, возле Б аroвещенска есть мноro деревень,
населенных сектантаМИ lАолоканами. Во всех молоканских
дсревнях зубную боль лечат довольно странным образом.
Прежде BCC запястье руки натирают чесноком. Далее,
мслко накрошив чеснок, привязывают .еro к пульсу, очень.
туro забинтовывают руку, чтобы чеснок прилсrал к запяс...
тью руки И в особснности К пульсу.' Коrда зубная' боль
ощущается на правой стороне, то чеснок привязывают к
'пул су лсвой руки.. наоборот. Есть на свсте скептики', не
nерящис в чудсса, а вот MO;:lOKaHe крепко, искренне верят
в зти чудеса и ВIJlл'счиваются силой своей веры. .
ПРll.,, lечаlluе: персд на: ОЖ9НИСМ чеснока Ji3ДО э крыть
'запястье руки тряпкой,
JЗ2
.
268. НА.РОДЮ.IЙ ПОСОIl ЛЕЧFНИЯ ОПУХОЛЕИ
И НАРЫВОВ ДЕСЕН
. При 1уБНQМ флюсе и вообще при опухолях и нары..
вах десен лекари русской народной медицины чаще все..
ro применяют следующее средство: наливают на дно ма..
.ленькой кастрюли примерно одну четверть Дlойма 'пред"
почтительно) жидкоro липовоro меда, берут очень ста...
рый и сильно заржавленный rвоздь. РаскаЛИR ero до'"
KpacB8t кладут еro в мед. При этом BOKpyr Jбразуетс'Яа
rycтoe черное вещество, вроде деМ'я. Этим черным ве...
ществом надо С fазать eCHY, rлавным юразом, на ночь,
перед сном. Нарыв дессн обычно скоро проходит про..
рывается. опухоль быстро опадает и 3ДОрОВI>С больноro
идет на улучшение.
rвоздь обязательно должен БЫТI> cTapl)(M и сильно
заржавлеННЫ f. Ржавчина F данном случае иrрает весьма
важную роль. При наrрсвании rвоздя не слсдует дуть на
неro и прикасаться к нему. коrда он накалинается, что
бы сохранит() ржавчину нЗ rвоздс.
***,...
* * *
*
XIV. НАРУЖlfЫЕ ЗАБОJIЕВЛНИЯ
3 А 1-1 О 3 Ы .
269. ЛУЧШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО для ИЗВЛ "IЕНИЯ
ЗАНОЗЫ
-"
Следует rycTo смазать дerтeM вес" район занозы.
Иноrда тряпка, пропитанная дerтeM, ()()матывается BOKpyr
пальца или руки. Это средство оказывает весьма хоро..
шее действие даже тоrда, коrда эаноэr пол\,;е двух дней,
а сама заноза .. осколок rнилоr<' дерева. Через 15 20
минут после наложения тряпки или мазывания дerтCM
конец заноз покажется. наружу настол()ко, что еro
можно захватить щипчиками и вытащить всю занозу,
какой бы величины она ни была.
133
R' А Р lJllf Ы
. ,
17&- шIlывы' КОТОРЫЕ ТРУДНО ПРОРЫВАЮТСЯ
,rтrmty -по каЖА ТОЛСТА. .
, .
. .
Следует делать мззъ:- иoer, каиифoJra: R CJ(1fП да ' Ikа
,3?tJ варится исскооъко. МИНУТ на леrком ome-; .чтобы ив- за. ,
JOрслось. Всс врем,," надо мешатъ (пока кИпит). 3 'RIаМ'
воска, 1 часть канифоли, а скиrritдару пon:лJlW3ТЬ столько, 1.
eKeJDKO' понадобится Д'лSf roro, чтобы получи-лась мазь. I
Мазь должна бmть мяnmва..аSf, дтr тет Ч'l"oбv ее- можно
-Ыло намазывать на ТРИ--'IОЧКУ. Капните этой М'аЗИ на пек-
.во: она бистро. твердеет; тJ> твеpдвtrtl определ мазь.
:на 1Ч'Япке для" стержнSf вармва ВRpeЖ&Т6 ие8ольшое O'tBqJ-
(тие, чтобы, коrда нарыв прорастет, б 811 куда. ВЫХО-
Д1IТЬ жидкости.' ' J
.АНы. ПОf-'ЕЗId
2'1......278. НЕСКОЛЬКО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЗНАХА}I...
СКИХ СРЕДСТВ ОТ РАН И ПОРЕЗОВ
1.11. Разрезать кусочек листа кактуса. алО3 (Alo
arborenscens Mill.) и приложить одну, ИЗ половин к рано
или порезу. ПрИК.,'Iздыват& .следует резаной стороной. Чс.
рез 5.......6 часов, как ronорят знахари, рана уже "схва.
ТИТСJl" .
. . 272. С незапамятных времен ниже .описываемое cpeд
ство СЧln3'ех. у П8казaпts ropцeв НЗJШyЧПIИМ от ра н и
порезов. Промыть рану и приложить компресс из настойки
спирта и листьев крапивu (Urша dioica L.). Способ приro.....
товления настойки: 'набить винтовую бутылку почти довер.
ху лIШ'DЪSIМИ: вежей и.рапив доли,ть. ДOBe y спиртом, за-
ткнуть пробкой И настаивать на солнце две недели. Лучи
солнца проникнут через стекло и окажут полезное дсй'"
пне на ИaCF.ойку. .
273. Иижеnpиводииое средство считается одним из.
.АУ'IШИ JIC1Capct :кm:opoe русский знахарский rений со..
з-ал за мною CТOJIentЙ.
Надо. взять. 100. r 1J.POItaнcкoro масла, 8 r желтоro воска,
5 r белоro. васха,,'20 r'сoc.so.ВОЙ смолы, 1 r ладана, 1 стола'"
.У4). ложку несоленоl'O. свежеro СЛИВОЧRОro масла. Если ка..
JIIIфoпь 11 ладан . ку.сочках, то размельчить их, превратив
it мелкий 110РОШОК. Пo.rmжи.ть все каcr JlЮ и кипятить
134
10 мииут, все врем. П8Меmив8'. R СНИМ8sr neilKY. СJlОJltИТЪ
в стеклянную банку. Намазывать эту смесь тонким CJЮсм
на .марлю или рJIПочку. ПрИlCЛад ватъ .х -ране или
иорезу.
. ИзвестНо, что эта мазь излечивает ВCJlкие BЫ . пе-
резы, даже старые и запущенные, ва исключением рано.
(сифилитичес"коro происхождения.
r.
274. Нижеописываемое средство знахари считают .
ним из лучших. Взять столовую ложку козьеro 'ИЛи овечье-
ro жира и половину столовой ложки соли, добавить столо-
вую ложку хорошо измельченною лука (лук должен быт.
старым), сложить все в крепкую посуду и измельчить поч-
I
ти В порошок. Взять количество этой 'мази величиной С
rрецкий орех (это для значительной раны) и положить
внутрь и снаружи раны. 3aTet.f положить повязку и дер"
жать ее 24 часа. После первоro применеНИ51 этоro средства
больной почувст ует довольно сильную боль, потому что
лекарство будет "въедаться" в рану и Быяrиватьь из раны
rрязь. Боль уменьшится после BTOpOro и TpeTbero примене..
НИЯ, С чствер1'ЫМ и пятым разом вовсе прекратится, и ча40
ще Бсеro к это {у времени рана уже заживает.
27 . Нижеописыв ' \, средство считается лучшим в
мире О.rJеутоляющим и :; i)КИВЛЯЮЩИМ для свежих порезов
и рап: смешать половина напоJЩ ИНУ спирт с шеллакоr.1 и."
этой смесью залить свежий nopd или рану. Боль прекра..,
ТИТСЯ моментально. Затем перевязать рану и залить повяз.:
ку той же )I(ИДКОСТЬЮ. Держать повязку четыре дня. Даже
очень большие порезы заживают n 4 дня. Это средство .рус..
СКИХ столяров.
276. Взять на две части дсрсвянноro масла 1 часть чис..
TOro пчслиноro воска (деревянное масло может быть заме..
нено прованеким маслом, но деревянное масло считастси
лучшим). Хорошо ВСКИПЯТИТЬ эту смесь, получится состав
вроде масла. Надо промыть рану перед наложением этой-
мази. Наложив мазь на рану, ее можно завязать, если Tpe
буется.
277. Нижеследующее русское средство было напечата..
v
НО В американскои rазете и воспроизводится здесь с rаз.ет"
ной вырезки, подаренной автору одним из ero друзей.
"Вы можете, если хотите, зажимать ваши НОЗДри и
шарахаться .В сторону ОТ "приятною" lапака чеснока и 1Jt ..
ка, однако, установлено. что луковаи паста, луковое масло
и чесиоковое масло ....... хорвlIlее средаво ДJlSI зараженных
раи. Но паста 1I8J1Жиа .быть неи.. свежей, чтобы НТ-Ь эф..
lЭS
фективной. Эти свсдения ДОШЛИ до нас из далекой стра9ны
Реесии" .
278. Нижеприводимое средство весьма действительно
от больших и малых болячек, струпьев, паршей. Смеwз'ть
толику BHYTpCHHero свиноro сала с толикой пшеничной му"
ки. Хорошо смешать и жарить на сковороде. Затем дооа'"
вить молоко и кипятить, пока состав не будет похож на
пасту. Намазать толстый CJlой этой мази на чистую тряпку
и .приложить к больному eCTY Дсржать повязку Q тече..
ние десяти часов. После З 4 перевязок больной ПОЧУВ'"
с!вует большое облсrЧСНllе независимо от TOro, как сильно
он страдал до начала лечения.
с и 11 Я К И, У Ш И Б Ы
См. Также рСllСIIТЫ в Дf'уrих rаздслах лечеБНlIка
N Ng 290, 294, 299, 300, 302, 307
279 281. СРЕДСТВО ОТ УШИБОВ, ШИШЕК
. И СИНЯКОВ
279. При ушибах появляются ш шки и синяки, кото...
рые со врсменем становятся желтыми, а затем заживают.
Если при очснь СИЛЬНОМ ушибе образуется УШl1бина С ца...
рапJ.tной или ссадиноЙ, тоrда зачастую появляется поспалс...
Иl'С, а за ним нарыв.
Рскомендуется обильно смочить свинцовой примочкой
ушибину ИЛИ шишку или наложить на ушибленное место
лед, а позднее камфорноro спирта или отвара из цветов
арники.
Если опухоль долro не спадает, то следует втирать
цинковую мазь, СВИНЦОВУЮ мазь или мазь с примссью
:йода.
280. При растяжении суставов и вывихах следует при...
"ять меры для предупреждения воспаления: прикладывать
лед в течение одноro двух дней; иноrда следует наклады".
вать пиявки; затем камфорноro спирта, отвар арники
(Аrлiса montana L.) и свинцовую примочку. .
281. Одним из лучших средств при описанном выше
осложнении является сушсная трава бодяrа (Spongia
tluviatilis L,) Если наложить бодяry на УШllбину немеДJIСИ'"
НО, то потом не появится д"аже синяка и не будет крово...
подтека. На одну столовую ложку БОДЫ CJleAyeT взять не
r 'CHce двух столовых ложек измельчснной почти в ПОРОШОК
136
8одяrи. Это своеобразное тесто из воды и оодяrи и IIЗДО на-
кЛадывать на ушибину. Действие бодяrи начинается ТО....,
коrда часть воды из нес испарится и трава станет полусу"
хой.
282. ХОРОШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ "СОДРАН-
НОЙ" ВЕРХНЕЙ КОЖИ И OrpOMI-IОrО СИНЯКА
ПОД КОЖЕЙ
Коrда при падснии кожа оказывается содранной, хотя
поврежденное место и не кровоточит, но если оно величи..
НОЙ больше 2 З кв. ДIОЙМОВ, то через 2 З ДНЯ ссадина на..
чинает болеть " ныть, что буквально ИЗВОДИТ больною.
Для лечения слсдует принимать очень roрячие ванны 2 ра...
за в день: YTpo . и вечером перед сном. Если повреждсна
Hora, то следует брать сидячую ванну и наливать пол ван'"
ны roРJiчей воды. Если рука, то можно пользоваться боль...
wим тазом И, наполнив cro roрячеЙ водой, nporpCBaTb в
нем руку. Для половины ванны следует растворить 3 фун
та анrлийской соли. Для ручной ванны достаточно взять 1
фунт. Раствор должен быть очень концснтрированным,
иначе он не будет ACi1CTBCHHl>lM. Длительность ванны от 40
минут до 1 часа.
фурункулы
См. реЦСПТЫ В друrих разделах лечебника
N N 298, 305
283. НАРОДIJОЕ СРЕДСТВО ОТ ФУР} НКУЛОВ
Спечь cpeAHero размера луковицу, разрезать пополам
и одну половинку приложить к чирию и, пока лук roря:...
чий, наложить повязку. Повязку менять с roрячим луком
. каждые 4 часа.
284. ЛУЧШИЙ В МИРЕ БЕЛЫЙ ПЛАСТЫРЬ ДЛЯ ЛЕЧЕ
НИЯ ФУРУНКУЛОВ, КАРБУНКУЛОВ, НАРЫВОВ,
БОЛЯЧЕК и Т. д.
Сделайте этот пла:тырь и храните ero.
Взять поров'ну (по весу) канифоли, воска белоro пче..
линоro и свиноro нутряноro сала. Чем выше качество кани"
фоли, тем лучш получается пластырь. Для приroтовления
131
'плаСТIiР ' надЬ. .зиь двоАиуlO кастрюлю. В нижней кипит
вода, а в верхней расплавляются и DЗспускаЮТСj( ИНIpeДИ"
СНТЫ Шlзстыря. .
.1. Превратить канифоль Б l.fелкий ПОРОШОХ. Порошок
просеять через' fелкое сито. Оставшиеся крупные частицы
;надо снова молоть. .
2. Нутряное сало 'надо покупать елико возможно све...
){(им, Б крайнем случае, в маrазине И3 холодильника. На...
рсзать свиное сало мелкими кусочкаr1И.
з. Первым растапливается ВОСК. Ero надо бросать в
кастрюлю маленькими порциями и все время f'.4:ешать ЭТОЙ
же деревянной ложкой.
4. В растопленный ВОСК в то же вреr"IЯ бросать порошок
канифоли и тоже энерrично размешивать.
s. В CO\..t'aB из двух инrредиентов бросать КУСОLIКИ СfJИ
HOro тоnленоro саЛё:t, все время помешивая смесь.
. 6. Как только все инrредиенты расплавятся, неt.fсдлен'"
но снять кастрюлю с оrня. Теперь надо энср;и.чно разме...
шивать застываюшую массу пластыря до тех п р, пока вся
она не заryстеет и не станет пластичной. Эта ПOCJIедняи
операция очень важна: масса должна стать однородной.
Изroтовление пластыря дело не очень леrкос, но цел бная
и вытяжная сила еro OI'pO fHa.
ПРUJ.1.ечаlluе. Свиное сало, которое продается в маrази...
нах уже ТОПЛСНЫМ, совершенно неroдно.
Часто ДСД автора, вылечивший за свою жизнь десяток
тысяч людей, применял белый пластырь в слсдующих слу..
чаях: лишаи, болячки, крокодилова кожа, фурункулы,
карбункулы и всякие накожные неполадки с появлением
на коже чеro либо чужеродноro. Накладывая повязку из
марли, сложеННУIО в восьмеро и намазанную белым плас...
тырем, оставлял ее на два три дня, потом снимал. Вся ко...
роста слезала вместе с марлей. Вместр коросты ПОSlвлялась
новая кожа розовато"синсro цвета,' но примерно через три
недели принимала нормальный вид.
Помню интересный случай, как в поrраничном мекси",
канском roроде Тихуане :мне пришлось применить белый
пластырь моеro приroтовления, полностью излечив шесть
orpoMHblX карбункулов на спине четырнадцатилетней де..
БОЧКИ.
Лечение фурункулов. Следует накладывать на фурун...
хул марлю, сложенную в восьмеро и обильно смазанную
белым пластырем тонким слоем. Забинтовывать и менять
повязку два раза в день. Не следует пытаться преждевре..
менно извлечь rнойиый корень (стержень) фУРУНКУJlа, а
138
надо дождаться, по)(а ОН появится ПОЧТИ lia пов рхности, и
TOi-да маленьким кусочком ваты стереть ero.
При каждой болезни требуеТС5I CBOSl продолжи'тель
ноСть накладывания повязки С белым пластырем. Так, Ha
ПрИ 1ер, при крокодиловой коже повязка с пластырем ос..
тавляется на пять шесть дней.
При карбункулах надо менять повязку два раза в день:
утром и вечером. Сделать из марли "шапочку", покрыть
изнутри белым пластырем и при клеить се на больное MC TO
полосками липкоro пластыря...
. . . . .
. . *
.
xv. УIIИВЕРСАЛЬНЫЕ ЛЕЧЕБНЫ CPEДC BA
СМ. также рецепты в друrих разделах лечебника
N2N9 111, 119, 169, 224
БЕРЕЗОВЫЕ П(jIIКИ
285 297. БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ ВЕJl 1КОЕ JJЕЧЕБI-IОЕ .
СРЕДСТВО ОТ Мllоrих БОЛЕЗI ЕЙ
285. В лсчсБНltкс rра8liИКС А.' П. Попова написано о
береЗОВbIХ почках следующее: .,Прсnараты 6ерсзы приме..
няют при кожных болезнях, OCTpO ! рСБиатизме, воспале..
ниях печени и при родильной roрячке, при язвснноЙ 60"
лсзни желудка и двенадцатиперстной кишки. Обычно в та..
ких случаях берут 50 rрзммов почек березы, настаивают
их в течение 10 дней на 500 rpaMMax водки и дают пить
настойку от ПО..10ВИНЫ до о ноЙ чайной ложки с водоЙ три
раза в дснь за 15 20 минут до еды".
286. Это средство вызывает у больноro хороший аппс..
тит, способствует заживлению язв желудка и двенадцати--
верстной кишки.
287. При зубной боли прикладывают ватку С настойкой
на боль.ной зуб. При всех псрсчисленныx болс н х (кроме
130
зубной бо. И) "3;'" "npCna[; TIJI У'10трсБЛЯI{)Т внутрь 11 на..
РУЖflО.
288. Настойку почек береЗhl или отвар их, а также OT
вар листьсв принимают как rлистоrоннос средство при oc
трицах и аскаридозе.
289. В народе наружно применяют эту настойку и при
пролежнях.
290. ПDИМО'-IКИ из отваров березовых ЛИСТ(Jев и почск
или настоЙка из почек хорошо заЖl1ВЛЯIОТ свежие раны,
"
даже rлуоокие.
291. Отвар почек: одна чайная ложка почек H ПОJlста .
.
кана кипятка; употреОJlЯЮТ по двс столовыс ложки .три pa ,
за в день.
292. Настойка почек на спирту: 25 r почек на 100 r
спирта, настаивать в течение 8 дней; rlринимат по 20 K "',
пеЛI> три раза в день.
293. Настойка почек на Rодке: на бутылку водки взSlТЬ
полБУТI>IЛКИ почек, настаивать 8 течение месяца; употрсб..
лять по 40 капель З 4 раза в день (при холере по ОД"
ной рюмке каждый час до преКРЗJцения рвоты).
Теперь обратимся к лечебнику травнику и. М. Ноеал.
и узнаем ero рецепты и наставлсния.
294. .,Из березовых почек приroтовляют спиртовую на..
стойку. Берут 30 r и больше почек на один литр примерно
70 rрадусноro спирта. Эту HaCТO K': принимают три раза в
день по 15..........20 капель на ложку воды при язве желудка,
при неСRарснии желудка, при расстройст1\ах И разных бо
лях в желудке, а также при водянкс, возникшей от воспа..
пения почек, при всяких иных видах почечных страданий,
против fе.лких круrлых rлистов (остриц и аскарид), при
болсзнях .КО)I<И, мочевоro пузыря; наружное: ДЛИ лечения
ран (промь!вания, примочки) , для втирания (а также и
внутрь) при ревматизме.
295. B 'feCTo спиртовой настойки употребляют также
отвар из березовых почек: от 5 до 10 r lIа 1 стакан воды и
пьют по 3 стакана в день в тех же случаях, что и капли.
296. Если НСТ почек, то с таким же успехом примепя...
ют отвар или напzр молодых листьев: 10 r на 1 стакан BO
ды. Считается, что ВСС ЭТИ части (почки, листья, сок) име..
ют свойство блаroтворно влиять на обмен веществ, удалять
из орrаНИЗ fа всякие вредные вещества при заразных бо..
лезиях.
297. Отвар или напар из почек или листьев в такой же
дозе дают женщинам: во время ме струаций для 06леrче-
пня выхода кровей, а в послеродовом периоде, начиная от
140
12. ro дня после роДОВ, для оолеrчения и ускорения пос.леJ.
родовых очищений. .
.
л Е Ч Е Б Н Ы Е. В А Ii I-J Ы
ЧУДЕСА ЛЕЧЕ1IИЯ rоРячими ВАlf 1АМИ
с ПРИМЕСЬ]О ОТВАРА рАзличныIx
CYIJIEHbIX ТРАВ
НижеописынаеМhlС средства и способы лечснвя roрячи...
М.И -ваннами из (УШСIiЫХ трав автор просит ПРОЧl1тать каж'"
Aoro россиянина с orpoMHbIM вниманием, сдеЛЗl h надлежа-
щие ВЫВОДЫ и воспользоваться средствами.
298. СЕННАЯ ТРУХА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К BAHHAI\1
Залив сенную труху холодной водой, ДОВОДЯТ ее дО КИ."
пения, кипятят полчаса. Обычно для упрощсния труху пе..
ред кипячсние { помещают в холщовый МСШОК И В нем се
варят. Отвар ее прибавляют в ванну. TaKoro рода ванны
очень блаroтворно влияют при начинающемся малокровии,
отравлении крови, при замерзших членах и при золотуш"
НОМ состоянии. Для полной ванны берут 1 Kr сенной трухи,
для половины 1/2 Kr, для сидячей 1 Kr, для ванны
рук и Hor 4 полных roрсти. Срок для ванны ....... 15 20
минут, смотря ПО состоянию больноro. При лечении сус....
TaBiloro РСRматизма и нскоторых друrих болезней знахаРl(
рекомендуют принимать roрячую ванну из сснной трухи.
продолжительнсетью в 20 минут, а чаще Bcero 45 минут, а
иноrда 1 час. Если сердце не особенно сильное, надо
принимать ванны через день, а при хорошем сердце
ежсднсвно. Для лечения суставноro ревматизма требуется
от 30 до 50 ванн. Также при лечении cycTaBHoro ревматиз...
ма следует непрсменно пить СОК rрейпфрута. Этот co
уничтожает жидкость в суставах и пазухах. Пить полста
хана 3 раза в дснь. Сенная труха боrата разными эфирны"
1.-IИ маслами, блаroдаря чему ПРОИЗRОДИТ раздражение ко...
жи. Необыкновснно полсзно ес действие на обмен веществ
при лечении леска и Камней, при подаrрорсвмаТIIЧССКОМ
состоянии, при воспалении жил, при образовании фурун...
кулон она IJРОИ3ВОДИТ рассасывающее действие.
Поразительно блаroтворно она действует па припзд-
l:И судороr, при ICоликах. жслчноro пузыри, ЖeJIудка, JCИ-
ШО И иных opraHoB.
299. хвощ для ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ
Ero заливают ХОЛОДНОЙ водой, КИПЯТЯТ 1/2 часа и
прибавлч:ют к воде ДЛЯ ванн. Для полной ванны берут
хвоща 3/4 Kr, для полванны ... 3/8 Kr, для сидячей и
ножной ванны - по 1/4 xr.' Хвощевые ванны ценны со..
дер)кзнисм кремнезема И, :как таковыс, примсняютсsr
при судорожньпс состояниях почек и мочсвоrо ПУЗI>IрЯ, и
при кзтарах, и слабости мочевоrо пузыря. Хвощевой от....
вар превосходно действует на плохо залечивающиеся pa
вы. В таких случаях на рану накладывают смочеННУIО в
отваре тряпочку.
3{iO. ДУБОВАЯ КОРА ДЛЯ ПРИБАRЛЕНИЯ К ВАННАМ.
."
Кору сушат, измельчают 11, намочив. на несколько
'13СОВ в холодной Боде, кипятят полчаса. Отвар процс..
живают и прибавляют к воде для ванн. Для полной
ванны берут коры 1 Kl'" для половины .. 1/2 Kr, для си..
д чей и ножной .. 1/4 Kr. Ванны' из дубовой коры ,бла..
:rOдаря содержанию дубильной кислоты действуют жаро..
понижающе, соединяют зарубцсваННI)Iе раны. Ими ПОЛh'"
зуются для лечения поврежденной кожи от морозов и
расширенных вен, далее их применяют при детской 30'"
OTyxe.
30.". KUP1-lИ АИРА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ
Корни и зеJlень пира заливают холодноЙ водой и
Подверrают кипячению в течени получаса, после чеro
отвар прибавляют к ванне. Для полной ванны берут 1/2
Kr аира, ДЛЯ половинной .. 1/4 Kf. Ванны с аиром слу'"
жат для лечения золотухи и рахита у дстей и невроза
у взрослых.
' ',
302. РОМАШКА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ
Цвет ромащки заливают холодной водой и кипятят:
в хорошо закрытой посуде 10 минут. Количество цветовж.
для полной ВЗИИ;lI .. 172 Kr, для половинной ... 1/4 ICr,'
для сидячей ..,',. 150 r и для ножной .. lOOr. Блаroдзри
содержзщемуся эфирному маслу, ванны эти с большой
пользоЙ применяются и при лечении катаральных состо..
яниЙ, кожных болезней, ран, внутренних и наружных I
142
воспалений', нарывов. Ромашковые Ball'. ы успокаJfяают it
устраняют судороm, их 'иноrда ПрИМСН5IЮТ в случае иср..
ВО3НОС1'и.
303. листья rРЕцкоrо ОРЕХА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ
К ВАННАМ .
. Берут свежие выушенныЬe листья, заливают холодноi1
ВОДОЙ и кипятят 4 часа в ПЛОТНО з::tкрытой посуде. ДЛЯ
ПОЛНОЙ ванны берут 1 Kr, для ПОЛОJJИННОЙ ....... 1/2 Kr, для
сидячей и ножной....... по 1/4 Kr. Ванны применяются, rлав-
иыы образом, в детской практикс при лечении золотухи,
при заболевании лимфатических желез. .:
ЭО . оrРУБИ для ПРИБАВjlЕНИЯ К AHHAM
В целую ванну идет ПО:'lтора Kr, на половинную. З/4
xr, а для сидячей ваины и ножНой....... по 1/4 Kr. 'Заливают
отруби (лучше их помещать в мешок) холодной водой и
варят очень и очень недолro. Ими ПОЛЬЗУЮТСЯ при воспале
инях, зудящих и БОЛС"jненных, при ожоrах, порансниях и
при чрезвычайной чувствительности кожи .у ист ричных
женщин. .
305. ЭКСТРАК1" ИЗ СОСНОВЫХ иrл для ПРИБАВ-
ЛЕНИЯ К ВАННАМ .
rотовят ero так: берут иrлы, веточки и шишки, залп--
B3IOT холодной водой и КИПЯТЯТ полчаса, после чсro хоро...
шо закрывают и оставляют на несколько часов настаивать..
ся. Хороший экстракт и lеет коричневый цвет. Аптечный
экстракт бывает зеленый, это от искусственных примесей.
Требуется этоro экстракта для полной BaHH 1,5 Kr, для
половинНой......... 3/4 Kr, для сидячей и ножной......... по 1/4 Kr.
Ванны с экстрактом из сосновых иrл ПрОИ3БОДЯТ необыкно--.
венно успокаивающее действие на лиц с болезнснноЙ раз--
дражите.'IЬНОСТЬЮ и поразитсльно укрепляют сердцс и нер...
вы. Поэтому ЭТИ ванны применяются с большим успехом
при страдании сердца и нервов, при воспа,1СНИИ нервов,
нервных болях, нервной возбудимости, нервной ессонни",
це, пзраличе и подаrре, мускульноtv! и сустав но:м: рев? атиз'"
ме, ИJ-пиасе, опухолях и воспалениях суставоп, при з мерз"'.
ших членах, при старении кожи, нарывах, ожирении, npII
i<8та1>Зх дыхательных путей, аС1ме и болезни леrких. :
143
.:вalflВl 1 COCRoBbIt'-I э страl{ТОМ П6J1е3RЬ1,'.JIJI .укрепле..
ИИ в ОЖВВJIеииS!. сил боЛЬНЫХ.' 8ыздоравливающих после
тяжеЛой болезни. Эти же ванны fwfOiyT СЛУЖИ'rь ДJlSI ле..'
чебноro ДЫхания.. еспи в ванну прибавить 20..30 капель'
настоящеro маслА из." 'сосновых. иrл. Пары. насыщенные
эtbирньп,!и Mac. i[f. 'превосходно дe CТBYIOТ : a слизистые
oбoJioqК i чаСТСli лица.. '- ,
, "
"
З06. ['ЛЛЕРИАНА дЛЯ ПРliБАВЛЕliИЯ К ВАннА,,,
HHa с отваром валерианы служит для успокоения i
cePЦII.B. судороr и всей нервной системы, она пони-жает:
воэ8ужденность. спинноro мозrа и особенно рекомендуется
при нервной бессонице, нервном сердечном страдании,!
слабости сердца и нервов, при судорожном со<.,"тоянии
сердца, ropTaHlJ, нервов желудка,' при колике, астме и
rазах. Такие ванны уменьшают и реrУЛИРУIОТ число сер..
дечных ударов и JIоннжают давление крови. Для полной
ванны трубуется 0,5 килоrрамма валерианы.
307. ЛАВА ДОВЫЙ ЦВЕТ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИs1
. К ВА.НPlАМ -
Таt ие ванны имеЮт rромадное значение не только
при сердечных, И нервных страданиях, но и при peB fa
.тизме, подаrре, паралнче, Вlfвихах, ущемлениях и по...
вреждениях ЖИЛ, при опухолях и затвердениях, блаroда..
ря ароматическому запаху и тому леrкому раздражению,
которое JIавандовые BaHHI)[ ПРОll3ВОДИТ на KO)l<Y. Эти
ванны ОЖИВ IЯIОТ и возбуждают кожные HepBI)[ и rлав",
ные кровеносные сосуды.
Для полной ванны нужен 1 Kr лавандовоro листа.
З08. ТИМЬЯН ДЛЯ. ПРИБАRЛЕНИЯ К ВАННАМ
. На, полную ванну потребуется' 1 KJ" тимьяна. BaHHJ>I
с тимьяном освежают н укрепляют' кожу и HepBIJI, дсй..
ствне их направляются: на общее состояние вееro, opra..
ИНЗt.iа.
309. ОЛЬ ДЛЯ ПРИВАВЛЕНИЯ К ВАННАМ
.. Для полной ванны требуется 2 Kr соли. Соль прОсто
бросаЮт в ванну для растворения. ТаlCие ванны ПрОИЗВО
ДЯТ' раздражение кожи, побуждают" выделяться через ко--'
')КУ воду, мочу и уrJlерод. Вызванное соляными ваннами
I .
-144
УСИJleнное питание КОЖI1 кровью ьлаro,.-ворно ОТЗIJRа-еttЯ:
на r",'ублежащис орrзн.ы при расстройствах обмсна всщестВ.
как ревм-"и у.ое состо ние и 30Л9ТУХа.
... ., ......
.... ....... .....
310. BAI-Iны С rIРIIБАВЛЕНИЕм\rОРЧИЦ&1
.
.....
Прибав..т:я' С)т, cyxy o roрчицу только х ..частичным вак-
нам ДЛЯ рук и Hor, берут ее 2........4 приroршни (ну-ж.но брат.
','roЛЬkО свежую), обливают roр.чей ВОД(\Й .50°С и. хорошо
,астерсз, чтобы не БЬLiIО комков, прибавлS'fОТ к ваИflе. Вы-
АeJlяющееся при этом roрчичное эфирное масло оказыаетт
118 i ОЖУ бо.r:rьшее раздражеJ-!Jfе, чем друrие прибзплсния к
ваннам. Пребывание в такой .ванне оrpаничивается S....... 1 О
минутами. Затем ополаскивают тело теплой. водой. rорчи
цу ии в коем случае нельзя кипятить. Иначе она. TCp CT
свою силу и действие.
311. ПРИБАВЛЕНИЕ К ВАННАМ СМЕСЕЙ
Прибавляются к ваннам лишь такие С fеси, в коик Аей I
ствие одноrо лечсбнот средства не УНИ\lтожаст действие
Apyroro. Чаще всет бсрут слсдующис смеси: сенная труха
и овсяная СОЛО fа 8 равных долях, аир и листья rрецкоro
ореха в рапных частях, дубовая кора и листья rрсцких opc
хов В раt)!- ЬТХ частях, сосновыс иrЛhl и соль (на одну ванну.
113 сосновых иrл около 1 Kr поваренной соли).
... '!: . . .
. . .
.
XVIII СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИСТКИ орrАНИ3МА
СМ. также рецепты в друrих разделах лечебника'
N2 182 184, 294, 325 .'
,
,
312. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ
оРrАНИЗМА
Для очищения орrаНИ3l\f3 лекари рус6КoiI нaptt.ЦИOЙ MC
ДИЦИНЫ зачастую COBOТYDr МНОI'ИМ СВОИМ, боЛЬНЫМ прини-
145
мать полевой хвощ. .высушеНIIЫЙ и 'мелко нареЗЗНЦЫli по-
левой Х Щ заваривается, и ero пьют как ча .! . .
313. ЛУ IШЕЕ В МИРЕ СРЕДСТВО ОТ КАМНЕЙ
В ЖЕЛЧНОМ ЦУ3ЫРЕ .
'
В книre америкзнсlCОro учеRОro доктора Н. В. У ох ера
"Сырые ОВОЩНЫС соки" (к этому названию. книrи можно
еще добавить "И лечение ими болезней") описан следую-
ший случай. . .
Зная, что доктор Уокер творец и основоположник ле-
чения ОВОЩНЫМII и фруктовыми соками, к нему обратилсSl
миллионер американец, влаДf.,1JСЦ множества маrазинов в
СIПА, Канаде, Анrлии. Он в течение 20 лет страдал боля..
ми в области желчноro пузыря. Десятки и десятки врачей.
лечившис 6ольноro (и взявшие с Hero уйму денеr), еди..
ноrласно утверждали, что причиной crраданий lCупца JlВЛSl"
ются крупные и мноroчйсленные камни в желчном пузыре,
что было подтверждено мноroчисленными рентrеновскими
снимками. Только боязнь операции и отвращение к ней
сохранили ero желчный пузырь в сохранности и надлежа-'
ЩСМ месте.
Итак, доктор У9кер и ero J(олле....з НаТуропаТ приступи...
т' к лечению миллионера. после нескольких клизм' и
очистки ЖС"lудка больной был пC BeprнYT roлодаНIfЮ на все
время лечения. Он выпивал lO 12 стаканов roрячей воды
:Б день: и Б каждом CTaKaH 6::':'"1 сок одноro лимона. Поми-
мо этоro больной пил в день три ПИИТЫ смеси MOpKOBHOro,
свекловичиоro и оryречноro сока (на ка'ждую пинту смеси,
состоящую из 16 унций, nрИХОДИ..jОСЬ MOpKOBHOro сока 10
унциЙ и двух друrих по 3 унции). На второй дснь rодода..
ния бо.;:ъной пережил нескольк\) спазм по 1 o 15 минут
каждая. К концу ]{едели наступил кризис и больной бук-
Еально ката.лся по полу в течение получаса от сильной бо-
ли. Затем произошло чудо: всякие боли полностью прекра"
ТУ.аЛись, и он поднялся с ковра в очень хорошем состоянии.
Через короткое врсмя раСТВОРИЕшиеся камни вышли с мо-
ЧОЙ в виде 1.fелкоro песка. В TOT вечер миллионер стал
друrим челОБеком , а на следующий день он уже ехал в ав-
томобиле доктора ')'окера из Ii ю Йорка в Вашинrтон. Он
чувствовал себя на 20 лет моложе и изумл5IЛСЯ чуду нату"
ральиоro способа ле ени ero болезни. .
146
314. ЯСПЫТАНUОй ЯАI'ОJЩО! СРЕДСТВО ОТ КАМНЕЙ
В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
,о Принимать проваиское масло за полчаса до еды. Начи...
нать с половины чайной ложки и дойти до чайноro craKa...
на, все время постепенно увеличивая дозу. Лечение оБЫК'"
иовенно ДЛИТСЯ от двух до трех недель. По наблюдениям
знахарей, при этом лечении уменьшается чрезмерное BЫ .
деление ЖeJl)'дочноro сока, и это будто бы предохраняет от
язв и изрывов В желудке. Это cpeдcт o изroняет МИИ 113
желчною пузыря и без операции выталкивает их.
315.......316. РЕЦЕПТ ДЛЯ РАСТВОРЕНJtIЯ КАМНЕй
В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ И ЛЕЧЕНИя. ВОСПА..
ЛЕНИЯ ЖЕЛчноrо 11УЗЫРЯ
315. Дли тоro чтобы избавиться от всех камней в
жеЛЧНОld пузыре в r"[' чение суток, надо приroтовить для ле...
чения одну пииту прованскоro масда и одну пииту ЛИМОН
HOro сока (10 хороших лимонов, выжать сок, процедить чс..
рез l)'стое ситечко ДЛЯ отделения волокон от жидкости).
Лимонноro сока должна быть полная пиита.
Лечение лучше BCCro назначить на 7 часов вечера в
субботу. Последний прием тзсрдои пищи должен быть не
rlоздне 12 часов дня (для лечения), но лучше с caMoro YT
ра не есть твердой пищи. Можно пить: чай, кофе, воду, со...
довую ВОДУ, но не молоко. В 7 часов вечера приступить к
лечению.
Леченис. Поставить ч3(:ы или будильник, заметить
время (каждая минута иrр ст большую роль). Выпить.. че..
тыре столовых ложки nponaHcKoro масла и немедленно за
пить одной столовой ложкоЙ лимонноro сока. Ровно через
15 минут в том же 'порядке, и так повторять до тех пор,
пока все прованекое масло не кончится. . После этоro вы..
пить весь оставmийся ЛИIdОННЫЙ сок в один прием (зал...
пом). Все это выполнять с невероятной точностью и после...
довательностью. ПРИ.,'IОЖИТЬ все старания к тому, чтобы не
изрыrnуть (путем отрыжки) MHoro масла. Небольшая поте...
ря масла при слабой отрыжке не иrрает почти роли, но
большой отрыжки не допускать.
Лимонный сок кладет под себя маСло и не допускает
тошноты, которая иноrда появляется ВО время леченая.
Прuмечан.uе: Если случится отрыжка масла во Bpe iq
приема, все равно интервалы в IS минут надо соблюдать.
. I
точн , при нарушении интервалов ВОЗt.IОЖНО, что иеКОТ;J"
147
рне камни. в желчtrОМ пузыре останутся. Еще хуже, если .
они останутся в узком проходе, \ это может ПрИЧИНIIТЬ
желчную колику через несколько дней, коrда камни нач...
нут двиrаться к выходу. Некоторая боль при этом может
произойти из за недостатка масла при выходе камешков.
При выходе камней (и вообще после принятия ле)(ар'"
ства), при испражнениях испражняться нужно вметалли..
ческое ситечко, придерживая ero за ручку в стульчике. За..
тем надо непременно иметь резиновый рукав, надетый од...
ним концом на кран воды в ванной: после испражнения
Про IЫТЬ экскременты водой из рукавника и положить от'"
мытые камни на rазстную бумаry для просуmки. Иноrда не
все камни выйдут за один стул, а потребуется несколько
испражнений. Каждый раз надо проделывать эту OTMIJBJ<Y
камней и складывать их на бумаry. Котда все камни НJ.JЙ"
дут, их надо сфотоrрафировать немедлснно, так как через
три дня они превратятся в песок. А при OTMЫB : OBt-'! IH C"
ют твердость мяrкой РС3ИНf."'.
316. Очень важное примечание. ЕCJlИ Б желчном J УЭЫ'"
ре камней нст, а есть только 8оспалс ие желчноrо пузыря,
ТО лечение одно и тоже.
Прuмечаlluе. Если H T камней в желчном пузыре и лс...
чится только воспаление желчноro пузыря, то OTl\-'ывание
](амней не нужно.
Каждый владелец MOCro лечебника "Русский народный
лечебник" должен знать, что желчныЙ пузырь стоит мини..
мум 50 миллионов долларов, а 1Уlаксимум сто и больше
м и.'IЛ ионов, а медики хирурrn удаляют ero и выбраСЬ1вают
х чертям.
Раз желЧНЫЙ пузырь такой важный и драroценный ор..
raH) то не следует скупиться на израсходование пары лиш--
них долларов на два рентrеновских снимка: одии до лече...
ния, а друroй после... Рентrеновские снимки желчною
пузыря не только ценны для определения количества хам...
u I
неи в желчном пузыре, но, что еше важнее........ .это дЛЯ ОП4
ределения размера камней. Если ка1.fНИ довольно значи'"
т ьной величины, то надо лриroТОВIIТЬСЯ к TC!,fY, ЧТО при
выходе они причинят некоторую боль при движении их в
узких проходах. ЭТОЙ БОJlИ бояться нечеro, нужно посте...
лить ковер и при проходе камней кататься по этому ковру.
Однако большоro размера Kaf,. HJ( ,н ходя"!"' п очень редких
случаях.
OroBopKa. При ЛСЧСНl-iИ ЭТИl\f LреДСТЕОМ не было заме..
цено болезненноro ВЬ1хода камней через несколько дней
148
. после приема Jlечебиоro средства, если веи бутылка про..
aHcKoro масла была выпита до дна.
317. КАМНИ И ПЕСОК В ПОЧКАХ, КАМНИ I
В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
ЯБЛОЧНАЯ Дl1ЕТ А Nq 1
Лечение яблочной диетой. Яблочный сок очищаеТ и
нейтрализует орrанизм.
Выпейте яблочноro сока: в 8 часов утра один восьми...
УНU,евый стакан; в 10 часов утра два стакана сока; в 12
часов ДНЯ ....... два стакана; в 2 часа ДНЯ два стакана; в 4
4аса дня два стакана; в 6 часов вечера два и в 8 ча
сов Be,r. pa выпить тоже два стакана. rолодайте на этой яб...
почной диете три дни для сравнительно небольшоro очище...
нии орrанизма (и безболсзнен оro очищения). В течение
этоro периода, если ни .разу не имели стула, то можно
принять половину ложечки слабительноro из целебных
трав в конце каждоro дня своеобразноro roлодания. В ие...
lCЛючительном случае клизма из теплой воды может быть
.принята. В конце Bcero слсдует принять roрячуlЭ ванну
(обязательно без мыла). Вызвать потение (и большое) при
этом способе лечения 0110 очень необходимо, т. к. наша ко...
жа есть живой орrанизм (через кожу человек должен вы...
брасывать в три с половиной раза больше отбросов, чем че..,
рез ТОЛСТУIО кишку И мочевой пузырь вместе взятые).
ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА Nq 3
Выдержите яблочную диету N 1 в течение двух дней.
:На третий день в 8 часов утра выпить два стакана яблоч...
HOro сока. Через полчаса после этоro выпить 4 унции чис...
тоro неразбавленноro прованскоro масла. Сразу после этою
следует принять один стакан разбавленною яблочноro co
ка. Если почувствуете слабость, можно лечь и отдохнуть.
Обычно эта диета дает результат через час два. Изб..
ЛЮАая за экскрементами, можно заметить зеленые камуш-:-
ки от размера булавочной roловки до птичьеro яйца. Иноl'-
да они растворяются и выходят в виде зеленой жижи.
Приеутствие яблочной кислоты в яблочном соке, с од...
ной стороны, и соляной кислоты (олейк асид), с друroй
стороны, в прованеком MaCJIe, не исключает возможность,
что эти две кислоты, смеmиваясь. создают тенденп.ию к
149
u
размяrчениlO lCамнеи и превvaПН 'МИ!l их МЗ('('N В зеленую
жижу.
318 321. 11СПЫ'fАННЫЕ СРЕДСТВА для РАСТВО-
РЕI1ИЯ КАМНЕЙ В ПЕЧЕНИ, ПОЧКАХ, ЖЕЛч-
НОМ ПУЗЫРЕ
з 18. 24 часа .roлодать. В течение этоro времени можно
пить воду. По истечении 24 часов необходимо поставит.
JC.:1ИЗМУ. Через час :цосле клизмы ВЫПИТЬ 1 стакан- провах-
CKOro масла и один стакан сока rрейпФрута (так назыают
по анrлиЙски фрукт, получившийся: от скрещивания апель-
сина и лимона) одновременно, т. е. надо пить одии ВCJlе
за друrиМ. Обычн() ПОC.J е этоro бывает сильная тошнота.
Чтобы избежать рвоты, надо лежать и сосать ЛИ fОН. Воду
пить нельзя. В случае острой ;К3ЖДЫ можно выпить один
rлоток соленои воды, НО лучше преодолеть жажду и не
пить воду ВОВСс. Через 15 минут после принятия этоro сла
битсльноro (J.iЛИ КОI'да захочется) можно пить BOДY
НЕОБХОДИМО ПРGДОЛЖАТЬ rОЛОДАТЬ, а через сут"
)СИ снова пить провааскос 1\fасло с СОКОМ rрейпфрута, т. е.
повторить ту же процсдуру) что описана выше.
ПОТОМ, коrда очистится желудок, надо следить, BЫXO
T ли камни. Они lUiавают в моче и имеют зеленоватый,
коричневый, а иноrда кремовый цвет. Коrда моча остынет,
то камни осядут на дно. Следует продолжать ЛрИНИ lать
прованское масло с соком rрейпфрута (и, конечно, лродол
жать roлодать) до тех пор, пока ка fНИ не растворятся все.
Нередки случаи, КОI'Да для растворения всех кам:ней при
ходится пить дскарство пять, шесть, а иноrда и 7 дней.
Надо помнить, что бывают очень сильные боли. Перед на..
чалом лечения необходимо сделать рентrеновский снимок,
чтобы знать, K3KOro раЗ fсра кам и, сколько их и их ",feCTO
нахождения. По окончании лечения нелишне сделать СНИ
мок, чтобы убедиться в полном исчезновснии камней.
319. Прославленный американский натуропат доктор
Мах Феррин реКОt.!ендует лить свеклови\ ный сок в течение
весьма длительноrо времени и утвержда т, что камни pac
творяются постепенно и относительно безболезненно.
· 320. Взять неСI<ОЛЬКО roлово свеклы, очистить, вы..
мыть и сварить их. Затеl\1 ПроДО,;'ТЖ3ТЬ варить эту смесь до
тех пор, пока она С7анст почти как сироп. Пить по 3/4
tTaKaHa несколько раз в дснь. Знатоки утверждают, что
каJ.IНИ в желчном пузыре довольно скоро растворяются.
150
" ,
321. при.ме1lаllие: некоторые русские знахари ре к О"'. сп-
довали своим пациентам дли растворения камней в желч..
ном пузыре и почках' пить 'полевой хвощ, заваривать ею
как чай, однако, 8J;1TOp смотрит на это средство как на
чрезвычайно слабое 11 малонадежн .
322. ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ КАмАЕЙ В ПЕЧЕНИ
И ПОЧКАХ
. 11ропуститс черсз мясорубку 1 стакан конопляноro се..
мени. Смешать с тремя стаканами cblporo. нспастеРИЗ0вак"
HOro молока, уварить до одноro стакана, rоРячим..,
ПРОЦЕДИТЬ и ПИТЬ НАТОЩАК по одному стакану.
день в течение 5 дней. Через 10 дней повторить, не ест.
ничеro остроro. Возможны припадки ot боли в печени. во
надо выдержать. Через roд повторить курс лечения, и, как
утверждает большое число знахарей, полное излечение вн.'
сомнения.
323. СРЕДСТВО ОТ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК
I
Для очищения почек русские деревенские знахар.,
прибеraют ]с помощи льняноro семени. Чайная: ложка сем.- I
ни на стакан воды. Смесь вскипятить. Доза: полстакаR8
каждые два часа в течение двух дней. Так как кипячена.,
смесь будет довольно ryстой, перед приемом ее надо разба 11
вить водой. Если смесь окажете. неориятной на вкус, A(h,
бавлять ЛИМОННЫЙ сок.
XVII. СРЕДСТВА для ОБЩЕrо УКРЕПЛЕllИЯ
орrАНИЗМА
См. rйКЖС рецепты в друrих раздслах лечебника
N!NQ I Ou В 03, 286, 296, 298, ЗО5 ЗО9
МАЛОКРОВI'IЕ
324. IIАРОДI-fОЕ СРЕДСТВО ОТ МАЛОКРОВИЯ
Очень Мllоrие русские знахари придерживаются тою
мнсния, что чеснок лучшее средство при лечении скле..
)ЮЗОВ и малокровия, однако, не всякий может ссть чеснок.
Таким больным очень рекомендуется описываемая ниже
настойка чеснока. Очистить и вымыть три четверти фунта
чеснока, положить ero в полуrаллоновую бутыль, залить
J<вартой чистоro спирта и настаивать три недели. Доза: 20
капель настойки в полстакане молока три раза в день.
Однако настойка чеснока считается более CJIабым сред"
СТВОМ, чсм сам чеснок (сок чеснока).
3250 ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛЕЗНИ ПОЧЕК,
ЖЕ.ТlУДКА И МАЛОКРОВИЯ. ПОВСЕДНЕВНЫЙ
НАПlIТОК д.ля 3ДОРОВJ")Я 80 мноrих ДОМАХ
Сотни и может быть тысячи российских и сибирских
знахарей всеrда советовали своим односельчанам напиток
'ИЗ шиповника для здоровья и долroлстия, а также в целях
предохранения от болезней. Этот напиток очень боrат ии..
тамином с. Две чайные ложки с верхом сушеноro шипов..
ника ПО)IОЖИТЬ в стакан кипятка. Следует заваривать ши..
повник как чай и пить три раза в день после еды. Мноrие
roворят: "Если хотите быть здоровым, пейте настойку mи..
повника". Мноrие знахари рекомендуют шиповник как
средство против малокровия, ЦИНf'И \'1 для улучшения ооме...
на веществ.
152
326. ориrИНАЛЬНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО'
ОТ МАЛОКРОВИЯ
Набить . в rаллоновую ьутыль полынь (Artemisia
vulgaris L.) . Необходимо брать исключительно майскою
сбора. Залить полынь водкой или разведенны:м аптекар
ским спиртом. Настаивать один Д HЬ в сухом, полутемном
месте (температура должна быть теплее комнатной).
Доза: капля настойки на один наперсток воды. ПИТЬ
раз в день натощак. Принимать лекарство три недели. Ее..
ли малокровие острой формы, то после трех недель сделать
на две недели перерыв, а затем снова возобновить прием
лекарства на три недели.
327. СРЕДСТВО ОТ МАЛОКРОВИЯ И ХУДОСОЧИЯ
в старое время против малокровия и худосочия поль
. зовались одним хорошим средством, которое теперешнее
поколение не знает, от этих двух неДУI'OВ больные нэле'"
чивались или молоком кошки, взятым в то время, коrда
она кормит котят, или молоком свиньи, взятым в то время,
коrда она кормит поросят. Разумеется, молоко нужно до..
ять в чашку. Со свиньей дело обстоит просто: она не будет
в претензии, если ее выдаивают, да и от нес можно до...
биться больше молока. Свиное молоко rycToe и питатель..
ное. Добыть кошачье молоко roраздо труднее, чем свиное.
Кошку нужно заранее приучить к выдаиванию (в послед..
пий период беРСl\tенности). Не все кошки соrлашаются без
сопротивления дать свое молоко. Им, по видимому, доение
не нравится. В виде протеста кошка может укусить или 'по...
царапать.
328. СРЕДСТВО ОТ ОДЫШКИ И ПОЧТИ ЭЛИКСИР
МОЛОДОСТИ .
Фунт чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов.
Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким roр...
лом, поставить банку. на 24 дня и сверху завязать леrкой,
прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать.
Принимать один раз перед сном. Одну чаЙную ложку
этой смеси на полный стакан воды размешать и выпить.
По истечении 10 14 дней человек почувствует в этом
средстве эликсир молодости, отсутствие усталости, появит..
ея хороший сон. Это средство было в большой qJиноре в
Киевской, Харьковской ryбер иях и на Кавказе.
153
По предани,"" и .сеМООИ.fiU заnкс-м, ЭТО'.У -CP. CТBY не
менее 500 ЛСТ.
329. ЗНАХАРСКО.Е СРЕДСТВО ОТ УПАДКА t;И 1
И ПОТЕРИ АППЕт.иТ-А
Коrда появляют.ся признаки указаниой болезни ИЛИ,
вернее, болезненноro СОСТОЯilи.я., .следует есТЬ натертую на
терке редьку мноro раз в день .и в те1Jени нескмьких дней
ПОДРЯД, а после кзждоro приема редьки ВЫПИТЬ 1 столовую
ложку воды. В связи с. этим .лечеН.нем весьма рСКОlwlендуст..
ся rлотать от 20 до 30 зе,р.ен roрчицы 1 раз.в день и запи...
BaT , водой. При этой болезни, также .как и при некоторых
друrих желудочно кишечных заболсваниях, roрчица явля"
ется высоколсчеБНЫt.f .средст.БОМ, но при условии, что лече..
иие roрчицей продолжается в течение 20 и более дней ПОД"
ряд. rорчица должна быть свежей (сбор тскущеro юда)..
330. СРЕДСТ'ВО для УСИJIЕНJ1Я ОБМЕНА В ЕЩЕС'f В
Во мноrих 1eCTax 110 побережью Китая и PYCCKOro
Дальнеro Востока изоби..1УЮТ ВQДОрОСJПi, KOTO.pI>le HOCSlT на..
звание "r.fОрСКОЙ капусты". Целительныс свойства ЭТИХ во..
дорослей были извсстны издревле китайцам. Они часто
употребляют морскую кацусту в пищу как В свежем вце,
так и в сушеном. ПсрвоначаЛЫ-tО капусту сушили просто
на прибре:х(ном песке, НО затем стаJJИ .дсЛать стоЙки и на...
весы, нечто вроде сараев Иi !\IСЛКIIХ .бревен для сушки :ra..
бака, какие часто встречаются в южных штатах Америки.
Высуmенная новым способом капуста содержала уже зва..
чительно меньшее количество песка, и во врсмя дождя ,и
тумана все таки сушилась, не мокла. Очень мелко каре..
занная морская капуста, хак roдержащаSl .наибольШИЙ про..
цент йода, вполне хорошая приправа к едс.. Высушенную
водоросль надо долro варить до IЯrкости, иначе ее трудно
разжевать.
ТРУДНО сказать, но думается, что 'в сыром виде .или да..'
же в порошке эта капуста более полезна, чем в вареном.'
Морская капуста отличается 6одьшим содержанием йода. JB
первую мировую войну, коrда приток медицинских средств
и 1tfедикаментов, химических препаратов из rермании,'
державшей в этом отношении МИРОВУЮ монополию., пре..
краТился, русское правительство 'наладило .добычу йода .ИЗ
водорослей Т1IХ1'Юксанrкоrо пuбережья. Морская каП'уаа ....... ,
прекрасное средство, способствующее обмену .вещест.в:в те..
ле чe:1Ieвекз. Морская. иanyета ЯВ..JНre'N!g СOQта иoit частью
миomх леиаptmf, и,э-rnт"влЯ'ЮЩИХ я, КИ'Fай[кlfМИ фар аце,..
. .
тами.
эзr.. (:p тwo ЦJIЯ УВЕЛИЧЕНИЯ- РОСТА TEA
и СКОТА
Маленьким ДСТКМ' и' Те'ЛЯ't'ам Д<11ОТ ПИТЬ. теплое молоко,
к кморему примешиваю? €вежие cъlpыe .й.ца. На два. ста..
КЗIfa молока 1 ЯЙЦО-, смеЕЬ хорошо вэба.л1ывют.. Само со..
бои- разумеется', что. ребенок может ВЫ'ПWI'Ь меньше МOJIОК3,
чем теленок. "Jaдo приучя'1'Ь ребенка к MOJf'lOKY так, чтобы;
он пил ero 3 раза в деНЬ'. слсн}(а приуч-атъ, конечно, 1fЗ
лишне, оп. сам буд-ет ПрооИ1'Ъ' МОЛЕ>КЭ. . РrЗУЛЬ'Fаты nOJlуча
ЮТСJI. прекрасные.
ЭJ1: ЧАЙ....... НАmпок ATOM}I<WO ВЕКА
в советском ЖУРЖL'Iе "C0BeTCKa МФllЮдежь" наi1ечата...
вы иитере€ные €BenCHWSI из ЯПОН.JlИ, -касающи.сся наблюдс..
ний за жерЕЗ1tпr атомноro ВGрыиа s ХJI'PO'им'е. Этк наб.,тю..
денни показали, Ч1rО' те 1tЭ. rюСl'раДaJJШlIХ а ХиIIOСИМС, кота...
pьre- посели и ь & У ДЖIf ......... В. районе Чt11}(:RОro производствз в
Японии и пи.ли.- мноro' зел(tноro чаstt не 'tQЛЬКО RЫЖИЛИ,
НО И поч,увствовали себя F'O}>ЗЗДО лучun. ЯnOlf(кие rазеть:(
запестрели КруПНЫМИ ЗЭr0ЛО1).иа1\.fИ: "Чай спасет от ради а...'
ЦИtt", "Чай напиток aToMHoro века Н . Проф (ор. Киот..
CKOro университета Тенджи Уrаи и ЭЙЦИ Хабши после ис..
с:лсдований сообu нли, что чай является прскрзсным проти
ВОЯДИСrv: при отранлснин орrанизма стронцием 90, KOTOpl>Iit
заrрязняст воздух при ядерных взрывах и :lаиБО,,1се rубите-.
лен. Попадая в орrанизм через лсrкис и с пищей, особенно
через молоко и овощи, разрушает орrанизм и вызывает
лейкемию <белокровис) или иное раковое заболевание.
Японские: ученые установк''1И.,. Ч1'О. ПPl'Fье КрСП'К0rО' зелсноrо.
чая способствует ликвидации опасных изБI>IТКОВ строн",
ция .90 в орrанизмс. Исследования профессора rоро сцкоrо
в Киевском институтс ФJlЗИOJrОntи ИМ. Боroмоловз на Нй'"
luax установили, что при заболевании лучевоЙ болезнью
мыши, KorropыM давали I(ОНЦ lЯрат КЗlXСnnт ........ орrаничес..
ких частей ИЭе чая, ВhJlЗдороsели, а МЫШИ., кат(\)ры'е не полу...
чали этоro срс;{ства, подохли. Установлено, что' чай в
свеей €о-жуmюc'FК NJlrpедми ов дaI(uуe-v блаroтворно
'Ч'и Jl.учnoii ООлсзни..
155
. в чае открыто д<' t30 компонеН1'ОВ. Чай очень полезен,
особенно зеленый. Были получены кахетиновые препара'rw
IIЗ чая для лечения нефрита (почки) 1 хроническоro reпати
-ra (воспаление печени). rиПОТОНИII (понижение кровяном.
авпения). В древности и теперь на Востоке чай CJl8ВИТСJl
жак цел бное средство. Но R Европе склонность медицины
]с химиотерапии и к патентоваННЫ:-'f средства f сдерживало
nримененис чаетерапии. В доброе времи: в России чаепитио
ПОЛЬЗ0Валось большой популярностью не столько как пи
тье, но и как лекарство. Теперь в Советском СОЮЗfl ПJIOво-
SlТСЯ курсы чаетерапии. Результаты УДИВИЛИ как леча.
щихся, так и лечащих врачей. Чай смяrчаст воспалитель..
вые процессы при ревматизме и хронячес ом rспатите, по..
:вышает ynpyrocT стенок кровеносных сосудов. что важно
не ТОЛЬХ() р лечении артериосклероз:! и rипсртонии (повы..
ш,-=ние КрОБЯНОro давления), но и 9 профилзктикс их rроз..
ных осложнений - кроноизлиянии R МDзr и инфаркта мио"
харда (ссобснно заболевание серДСЧНО f МIJlШЦЫ). Наконец,
приводит норму артериальное давленис. уничтожает ди..
зентерию и брюшной тиф. Установлено. что из 14 сортоп
чая, наиболее эффективным является зеленыЙ чай. Креп..
кий зе.JIСНЫЙ чай используется при тяжеЛI)(Х излияниях в
желудочно"кишсчный TpaKT .. roловной мозr, при старе..
нии и хрупкости капилляров. Чай прекрасное профи..
лактическое средство от образования камней я мочевом пу"
зыре и почках, печени. В отличие от коф чай нормализу"
ет работу кожи, ВЫЗI)lваст интенсивное ПОТО8ыдсление,
прочищает поры.
.;: . . . .
. . *
.
XVIII. УХОД ЗА СОБОЙ, ЗА СВОИМ ЛИЦОМ
И ТЕЛОМ
КОЖА
333. НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ СОЛНЕчноrо
ЗАrАРА и ОТ сильноrо ДЕЙСТВИЯ ВЕТРА
Солнце и ветер MOryT сильно обезобразить лицо, если
не применять какой"либо помады. Вот лучшее средство,
156
которое СОВСрПlеНJJО t1езвреДlji} ДJtй кожи. Взять HCMHOro
Cblporo желтка из СRежсro куриноео яйца на ладонь и
о ильно смазать лицо. Коrда желток затвердеет на лице,
C?ro следует смы!ь ,водой с мылом. Рсзультат всеrда велико
пспный.
'. .
334. 1 !АРОДНОЕ СРЕДСТВО для смяrЧЕНИЯ кожи
ЛИЦА .
. Нарсзать ломтиками оrурцы, СЛОЖИТЬ их в бутыль и
залИТЬ хорошо очищенной ВОДКОЙ или разбаВЛСНIIЬ1М апте--
карским спиртом. Выставить недсли на ДЯС на солнцс. По--
еле этоro оrурсчная вода roTOB3. Ее употребляют нсразбав
ленной, смачивая в ней полотснце и обтирая лицо. Оryрсч--
иая вода считается ,лучшим народным cpeДCTBO 1 для Сt.lяr...
чения кожи лица.
ззs. 1VIACKA ДЛЯ Лl1ЦА
Один сырой ЯИЧНЫЙ жслток, одна чайная ложка меда
и одна чайная ложка rлицсрина. Все 3ТО смешать инама..
зать Jla лицо на два часа, а потом смыть. Лицо очень осве.
, жается и расправляются морщины. Оставшуюся смесь мож"
но держать несколько дней в леднике. Маску нужно повто
рить 2 3 раза в неделю. Для с сжссти И питания кожи
очень XOpOlllO намазывать на несколько минут разные
фруктовые соки, соки овои сй, молоко, сметану, CJlивочное
масло....... вообще надо давать коже питанис. Через несколь...
КО минут смыть все с лица.
ЗЗб 338. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА. ОТ ЖЕЛТЫХ
И СЕРЫХ ПЯТЕН НА'- ЛИЦЕ
ЗЗб. Приroтовить раствор из З--Х частей свежеn.i неnас.
теризованноro молока и 1 части полноrрадусноro чистоro
вин оro спирта. Втирать эту массу в кожу лица на ночь.
337. Можно также взять полрюмки перекиси водорода,
смешать с двумя каплями HamaTblpHoro спирта.
338. Если болезнь не BHYTpeHHero происхождения, зна..
хари рекомендую! втирать т плое прованское масло перед
CHOl,{ .
157
339. СИБИРСКОЕ ПАР.ОДНО.Е срЕдство ОТ ПРЫЩЕЙ
И уrРЕЙ
Принимают во внутрь от двух до трех 1faйныx J.Южек
u v
пивных дрожжеи каждое утро перед едои.
3. O. СИБИРСКОЕ ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО
ОТ мозолЕй
ВЫМОЧИТЬ сухую луковую шелуху в уксусе в течение
минимум ДBY недель. Наложить на мозоль слой шелухи
толщиной .минимум в 1/6 .дюйма и завязать .на всю ночь. .
. Повторить несколько раз., и мозоли исчезнут. Однако еле...
дует заметить, '-IТO иасто.ящеro PYCCKDro уксуса за rpввица..
ми России ПОЧ!И .иir, а целебная сила писывасмоro фCJ('"
ства зависит в значительной степени от качества )'lCcyca.
. .
341. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ
Это старИНRQО народное средство и потому 'Верное
средство. Надо перед сном парить HOry В roрячсй воде. за
тем вытереть досуха и привяззтJ. к .мозоли жорку лимона с
небо.льшим КО.Dllчеством лимонной МIIКОТИ на этоЙ корке.
Через 4----5 дней мозолlt должна СОЙТИ IIOJIИОстью.
342. СРЕДСТВО ОТ ВРАСТАНИJl ноrТЕЙ
СлучаетC5l., что иomть (особенно большой на ООJПiВlON
пальце врастает в мяroть острыми краями и ПрИЧИИJl
сильную боль, rлавным образом, :коrда человеJ( находите. 11
движении. Следует взять рсзиновый напальчник, что так
часто надевают поверх повязки noранснноro пальца руки.
Набить напальчник дополна КGроВЬИМ МЗCJЮМ И ежедневно
перед сном надевать ero на палец НОnf. Делать это 2 3
недели подряд'.. HoroTb размякнет и ооли прекрат тея. По...
еле этoro сЛ ет при помощи пероЧИНlIОro ножа осторож..
во цриподиять уroл врастающею ноrrя, под..'lОЖИТЬ ПОД .НО'"
roть кусочки марли ИЛИ вромок.ате.,1ЪИОИ бумаm. После
ПОДНJlТИ.sl врастающею воrтя на значительное раССТОJlНие
перевязать mureц. Дикм ыиео осядет на низ, а больное
место заживет Ji боль прекратитси. Для предупре-деИIfil
повторении врастаиИJI НGIТИ аедуе1' lIQCиrъ обувь больmere
размера и более просторную. И.fIOrд3 ПРИХОАИТСЯ: щmрезаа
1 5..
д.ЫРУ иаа ям нальцем в '1уЛJ(е 11 ботинке, 'R 1IЪ1tтaa..
ЯSt'i'. IOJlЫЙ пмеJ.:\ наружу на некоторое вре}.,fЯ.
343. СРЕДСТВО ОТ ПОТЕНИЯ И ДУРноrо ЗАПАХА
HO) .
fCIОЛОЧЬ кристаллы борной кислоты в порошок. kж-'
утро обильно посыпать иоrи этим порошком, особенно
иеж.IfY па.льцами и подошвы HOF. Каждый' вечер смывать
пороmок с ноr.водой, теМператуРа которой не должна пре..
вышатъ 35 .400C. В течение первой, недели лечения следу.
ет надева'rЬ чистые .ЧУЛIQI каждое утро. Это среДСТБО при..
меняется широко в цснтре России и на Урале. Зачастую
завах Hor исчезает после 2",недельноro лечения.
344.......346. ТРИ СРЕДСТВА ОТ сильноrо ПОТЕНИЯ'
HOr.,
'. .. 344. Взять толику дубовой коры, изыеJiЬЧИТЬ ее ПОЧТlI
в. порошок и обидьно посыпать чулки с внутренней CTOpO
IIН ежедневно до тех пор, пока потение сократится наполо...
вину. Полное исчезновение потения не рекомендуеТСЯf
Т. К. небольшое потсние необходимо ДЛЯ орrанизма. Если
потение Hor будет сокращаться чрезмерно быстро, то, как
утверждают некоторые знахари, пациент начинает ощу-
щать сильные боли (roловные). .
\. 345. Мыть ноrи холодной водой ежедневно.
. 346- Если ни одно вышеупо {янутое средство не ПОМО-
пет, то слсдует примснить порошок квасцов. Порошок на.
O1rпать внутрь чулок lIа довольно продолжительное время,
и потсние Hor "рекратится.
волосы
З47 З48. СРЕДСТВО ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ПЕРХОТИ
347. Перхоть безболезненна, но нсприятна. В каждой
местности от нес избавляются своим способоМ.
Собирают траву марь цельнолистну {). (В анrЛИ;tСЕИХ,
Jl3.ТИНСКИХ и русских словарях не удалось OTЫCK2 e на4
ЗDaJlllе). Траву после сбора (обязательно в сухие ДНИ ию..
ИЯ RЮЛЯ) тщательно высушивают rде--ни5удь nO,J; l рышей
сара. или еще лучше на чердаке. Далее 1dapb цельиолист..
ную толкут В ступке и смешивают порошок с ТОПЛ НDli' ко..
.s9
р0вьим масЛом так, чroQЬ(. образовалась М ЗЬ" Ею .нама"
аывают roЛОВУ, ПОВЯЗЫВ310Т roлову платком или чистой
,тряпицей. Смазывают. ,ОДИИ' раз в день до тех.. пор,..,цока
. 'перхоть не - исчезнет.. Через день"два следует .roJI9Ву.- про"
'мывать теплой водой. Если волосы ryCТble, r.fОЖНО.. мыть
с мылм,, но употреблять ero очень мало. . . . ...: "'.
, з 4 8. Берут траву обыкновенной черноroловки и де;
лают из нее . отвар. Этим отваром в теплом виде ",моют
.тлову два"три раза в день. После мытья e протира
. roлову досуха, а оставляют ее влажной.
. .
.
349. СРЕДСТВО ОТ ПЕРХОТИ ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС'
Для пр.иroтовления этоro средства б рут следу!ощие'
вещесrяа:
l.
}(инная корка' 10,0
ВИННt>IЙ спирт 100.0
розовое масло I две"три капли
KitCТOpKa :' чайная ложка
Состав втирают в кожу раз в день. Лечение
жается до исчезновения перхоти.
продол".
350. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ПЕРХОТИ И ДЛЯ
РАЩЕНИЯ: волос
,
. '"
Взять корни Репейника (Arctlum lappa L.), п0J10ЖИТ.ь
в котел, наполненный водой по УС fотрению. Пос.'МвиТ&
lIa печь. Кипятить до увара, чтобы корни потомились, а
IiОД;l HeMHoro выкипела. Остудить отвар, процедив через
'фЯПОЧКУ, слить, а корни выбросить (корни репейника
I
при заroтовке надо заморозить. В таком виде они f9дны
до .HoBoro сбора. В теплоте 'они заrнивают). Этим отв.а"
рои примачпвают roлову каждый день. что ведет к
сияrчению волос. Перхоть уничтожается и волосы, растут;
овольно быстро. .
4
351; IIАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ BЫ . ....оа.
и РАЩЕНИЯ ИХ
Втирать: луковый' 'СОК С . КОНI1ЯКОМ И отваром,. корней
репейника .. очень хорошее ..среДСТ80. На 1 часть KOHЬ "
,ка следует брать 4 части .1IYKOBOro сока и 6 частей от..
:вара корней репейника. Для этоЙ же цели креСТhЯНКИ
зачастую натирают roлову луковицей и втира xopo "
I .. .
[ro качества. керосин.,'
160
.
352......353. ШАМПУНЬ ДЛИ ВОЛОС
352. Взбить свежее ЯЙЦО с небольmим количеством во..
ДЫ и прибавить щепотку царской буры, ЗТIfМ мыть волОСы.
, 353. Растопить половину УНJJ.ИИ xopomero мыла в 4 YH .
ЦИЯХ одеколона и прибавить ПО..'IоооУllЦИИ' дистиллироваННQЙ1
воды. Держать в плотно закрытой бутыля'
.......
354. ЛУЧШЕЕ В МИРЕ СРЕдс'rн ОТ ЭКЗЕr'r ЬJ rO OBbI
, и ВЫПАДЕНИSl ВОЛОС .
Одии раз в неделю Bыыыьь roлову теплой водой и на...
тирать roрСТ5lМИ поваренной соли, примерно, в 7счение IS
минут. Затем roЛОВУ прополоскать этой же '1'{.lЦ}IОЙ водой.
Считается, что шести Проl.tываний и натираниЙ rоловы со..
лью вполне достаточно, чтобы сухая экзема и выпадение
волос ilрекратилQCЬ. Не было слу ч.ая , 'чтобы курс д( чеIlИЯ
повторяли. Однако можно и. повторить по иcrечен!.{и иеко"
тoporo времени. Знахари счит::}!()т, что если б ПОЛhзоваться
этим средством, не было бы лысых.
'>
. . .
З5S. CPEp,C"fBO для ОЗДОРОВЛЕНИЯ кожи r.DЛОВЫ,
-ДЛЯ УКРЕПЛЕНlfЯ KO?I:E BC.;iOC, }(?АСОТЫ
ВОЛОС
rовяжий моэr из костей (ПОЛФУIIта) IiрОУ{t ПЯТIfТЪ с Не....
большим количеством воды. до I:CJ1ИОro ЕЫКИП2Нf.fЯ:" воды.
Jlроцедить, что останется в сите выбросить. ОбраЗО::l9.ВПIУ"
IOCSI В9ДУ ВЬL1НfЬ в чашку. Добавить ч йиую ложку спирта,
хорошо. смешать. Пере.ц MыьемM roловы e надо хорошо от...
массажировать и смазать rвОЗДИЧИЫМ масл м. fолсву II:1ДО
мыть С деIТЯрНЫМ мылом. Сделать сIL'ыiый массаж, чтоб
roJIOвa "roрела" (массировать 10 минут). Затем мозroзое
вещество СО спиртом втирать в roлову в течение пяти ми.. .
кут. Затем намочить полотенце в очень roрячей воде. вы..
жать ero и покрыть им roJIOBY. Повторить это шесть раз по
,мере остыания.. Закрыть (завязать) roпOBY фJIанелъlO на
ВCIO ночь. Утром смазать roJlOBY прованским маслоъL" Си."IЬ'"
ИО массажировать roJIOBY, посТавив локти 'JI8 столrк"ilото?
. :А
массировать (чесать) roJIOBY rpубой щеткой.
161
XIX. ОСТРЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ
СМ. рецепты. дpyrвx разделах JlечеБНИК8
I 1'f2 173, 185......187' 332
356. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ РВОТЫ И ОТРАВЛЕНИЯ
or очень долю продолжающейся рвоты pYCCK e народ-
ине Jlекари примeшlЮТ водку С 'солыо.. Следует иаеыпзть в
во-ку МНОЮ COJIИ, размешать и пить ее. Это считаетсJl вер..
ВЫ)( среДСТВОМ ДJIJI оСтановки рвоты. Длительная рвота ие-
редко внзвана отравлением консервами, saroдамк p.
Лучший результат достиraется, еспи прием водки с ЬЮ
чередовать с приемом апельсиновою сока через каждые IS
минут (1 апельсин на прием)." При .сех случаях отраел
BBSI и рвоты следует неИeдJlеИИ0 обратитьсSl к врачу.
357. ВЕРНОЕ СРЕДСТВО ОТ ОТР ВЛЕНИЙ
ПТОМАИНОМ
.dыдающийся американский натурол т, доктор Мак
Феррин, автор мноrих книr о здоровье, пи'шет в своей ред"
:костно Ценной книre "Сто заповедей 'здоровья": н Чай из
корицы ....... самое надежное средство лечения при отравле..
нии птомаином. Вместо TOro, чтобы лежать в rробу через
три ДИJl после отравления, отраВИВШИЙСJl сможет на CJIеду"
JOЩИЙ ,.ень ИДТИ на работу\ к ни в чем не бывало".
Способ приroтовления лекарства: КИПJlТИТЬ в течение 5
минут несколько палочек корицы. Остудить в течение 3
минут, процедить и выпить от двух ДО трех чашек, поха
лекарство еще roрячсе.
Друr доктора Мака Феррин на юrе Штата утверждает,
что не было еще случая, чтобы это средство не смоrло
спасти жизнь отравившемуся птомзнном.
После принятиSl больным этoro вериоro средства док-
тор Мак Ферри н советует обратиться к врачу, rлавным об-
разом, потому, что причин отравления существует очеНJ,
MHOro, и кажд, отравление трсбrст CBOCro "антипода".
162
Лрuмечаllие: В архиве автора имеется ещс неСКОJlЫ О
средств от ра ичных отравлений, например, от отравле-
ния металлическими ядами и пр. Однако с.5ывателю труд"
но разобраться в разновидностях отравления и лучше обра-
щаться к врачу, ибо очень рискова!L НО ошибиться и при-
. иять не то средство. Отравление часто кончается смертью.
358. СРЕДСТВО ОТ ОТРАВЛЕНИИ МЕТАЛЛИЧЕСКИМИ
ЯДАМИ
Самым распространенным в России средством при от..
равлеJlIiИ метал.лическими ядами (медью, свинцом, мышья-
ком и np,J считается взбитый в пену белок cblporo курина-
ro яйца. Знахари всеrда подцерживали рвоту при отравде-
нии смеСью молока и ЯИЧНlilel белком, 8зБИТЬ1М 8 пеиу. Эту
смесь Ha давать пит.. отравивmeмусSl.
СРЕДСТВА ПРИ ОТРАВЛЕНИИ АДкоrОЛЕМ
; 359......360. ДВА НАРОДНЫХ СРЕДСТВА дли O'{PE38
JlЕНИЯ МЕРТВЕЦКИ ПЬJlноrо
359. Напить от 5 o 6 DПел. наmатыpiЮro СПК.,Та .
i стакан холодной воды и выпить. Если К'Ю'-Jlибо мерткцкк
. ПЫlН, то разжать ему рот и впить. '.
360. Взять у лехсащеro на спине мертвецки пьяиOlQ ю..
лову так, чтобы ладони рух были наложены на уши. Быст...
.ро и сильно тереть оба уха. Прилив крови к roлове приве...
дет ПЬSlноro в полное сознание '1ерез 1 минуту, и он будет
даже 8 состо.нии СJCaзать C1IOЙ адреС'. это средСТ80 прмме"
ЮIJIИ . r. Баху. дуХанах (корЧмах). Мнorие удивлtIJIИClt
такому скорому, простому, безвредкому АЛ- ПЫlНИЦЫ De}l{.. i
!. y отреЗВJIеИИR.
361. НАРОДНОЕ СРЕДСТВО, MrHOBEHHO уничто-
' АЮЩЕЕ. ВСЕ БОЛЕЗНЕННЫЕ ОЩУЩЕ.-.ИЯ..
ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕrо КУТЕЖА
поСле сиЛьноro ОПЬJlнеНИil на друroй ден. часто появ
,
. ляется страшная тяжесть roJlОВЫ, невероятно скверное
ощущение 8 желудке и пр. Налить 30 капель МJlТНОro
спирта 8 стакан холодной ВОАЫ и выПить сраз)'. Через 1 2
минуты по ное изба ле.ние от всех последствий кутежа. ,
1
....0
.1).
.
хх. ПОМОЩЬ В НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЯХ
СМ. рецепты в друrих разделах лечебника
NQN 16, 294, 299, 300, 304, 305
ОБМОРОЖЕНИЯ
362.......364. ТРИ ВЫДАЮЩИХСЯ СИБИРСКИХ НАРОД..
HhfX СРЕДСТВА ПРИ ОБМОРОЖЕНИЯХ
. .
362.. Сварить 3/8 фунта сельдерея в 1 литре воды, нес..
колько остудить (насколько MOryT терпеть руки .или ноrи)
. и опустить в этот отвар обмороженную часть тела и дер:-
жать ее там, пока :не остынет вода. Затем опустить оБМОРО--
женнук> часть в холодную воду; обтереть ее и мазать зая
чьим или ryсиным салом. Это сало подолry втирать иа
ночь каждый вечер' две недели. На ночь нздевают теплые
перчатки или носки.' , ' ..: '
, 363.. Если кто"либо вернулся только что с мороза со
свеже06мороженной конечн9СТЬЮ, то следует не!dеДJIенно
О1Тирать обмороженную часть' тела CHCroM до ПОЯВJIения:
красноты и терла. ,". . .
364.. Соrревающий компресс.. Намочить чистую бe.iIую
тряпочку (платок) в ХО.1I0ДНОЙ воде и слеrка отжать. СЛQ4
женную вчетверо тряпочку наложить на обмороженное
:td, ССТО на 'Ж:ряпку наложить клеенку JIЛИ восковую бумаry
размером БОльше тряпки, ..сперху положить вату или что..
нибудь теплое шерстяное и завязать. Испарения должны
оставаться клеенкой. .Держат 10:---12 часов, пока не
:в ';J!сохист тfjяпка.
., .
'365.......368. СРЕДСТВА ОТ ожоrА (оrием, rорячим
Jйеталлом, паром, водой и пр..)
365. После ожоrа C!Jедует обмакнуть обожжен ю
часть тела вводу.. Затем немедленно оБИJIьно посыпать на
обожженное место чайной содой.
164
Лрu.ме'tQНU2. Мною .'Ier тому назад в rермании некий
доктор r. Ф. Вотере публично де ,{онст'рИ:рОВал лечение
ожоroв чайной содой. Врач 06жнraJJ руку крут"Чм кипят..
ком, а затем обильно посыпал ожоr чайной СОДОЙ и перевя:"
зыал ero. Через сутки ожоr ПРОХОДИЛ совершенно, остава..
лась только небольmая краснота, которая вскоре тоже про..
ходила.
366. Обильное смазывание места o.. ora rопяжьим или
бараньим салом или прованским маслом тоже хорошо по..
моrзет.. Если IЮРЗЗОВались пузыри и волдыри. ТО их надо
проколоть стерильной иrлой.' Нужно наКaiIИТЬ иrлу над or..
нем и лучше Bcero над спиртовым orнeM. Пося€; этоro сле..
дует накладывать на места ожоrа кислое ржаное тесто и
меня'I'Ъ еro З раза в день.
367 Если h жено roрло, то следует пить масдянис"
тые вещества, вроде прованскоro масла или СМСUIанной с
белком сыроm яйца воды.
368. В rлубокую \""Тарину ожоrи лечились так: белок и
же..rxток куриноro яйца наскоро взбивали и этим мазали
обожжеННЬJе места.
и 3 В Л Е Ч Е Н И Е И Н О р О Д Н Ы Х Т'Е Л
369. СТАРИННОЕ РУССКОЕ ЗНАХАРСКОЕ СРЕДСТВО
ДЛЯ ИЗВЛЕЧЕНИЯ РЫБНОЙ КОСТИ из rОРЛА
Рыбью кость из roрла удобнС' извлечь при помощи вос'"
ковой свечи. Один конец свечи растапливается на orнe и
быстро, пока не застыл, прижимается JC торчаlцему КОНЦУ
кости. Через полминуты воск застывает, кость в нем за...
крепляется и лсrко извлекается вместе со свечой .
370 371. КАК ИЗВЛЕЧЬ НАСЕКОМОЕ ИЛИ КАМЕШЕК
ИЗ УХА
370 Наполнить УХО проваНСКIIМ маслом. Затем сравни..
тельно абой струей. теплой воды из насоса спринцевать
ухо. пока камешек не вылетит оттуда.
371. Для извлечения нaceKoMoro надо наполнить ухо
капля за каплей прованеким маслом и насекомое (живое
или мертвое) покажется на поверхности. Конечно. больной
должен лежать больным ухом кверху во время лечения.
При повоРОrе roЛОВЫ боЛЬНОro масло из уха/выльется.
165
372......373. ДВА НАРОДНЫХ СРЕДСТВА ОТ УКУСОВ
змЕй
372. Сразу же ПOCJIе укуса следует сделатlt ПРИМИТИВ-
ВЫЙ жryт из поJICЗ; веревJ(И и пр. и TYro перетянуть им ру-
ку ИЛИ HOry выше укушевнoro места. Не 06ращаsr никакoro
внимания на боль, прижечь укушенное место каленым же..
лезом. Затем леч ть рану ОТ ОЖОI'OВ. CliJlTb жryт через 1 S
минут.
373. Укушенный змеей сам должен высосать все из ра-
ны, часто сплеВЫВа5[ высосанное :изо рта. ЭТО МОЖНО проде-
Jl8ТЬ только В том случае, если у укушениoro во рту нет
никаких кровоточащих раи.
3'74. Ii..f РОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ УКУСА ТАРАНТУЛА
описыаемоее средство широко ПрИМeJisеТСJl в Крыму,
Малороссии. БЗJlТЬ' стеклиинуlO банку, напить туда 1 пинту
прованскоro масла и положить З...Х тарантулов <банка
должна быть с' навинчивающейся крышкой). В закрытой
баике настаивать 3 недели. Этой настойкой следует смазы...
вать' обильно места, укушенные тарантулом. Смазывать
укушенное место каЖДJIIЙ час, пока краснота и ОПУХOJ.lЬ не
пройдут совершенно. Этот опыт лечения BcerAa применялея
пастухами больших овечьих стад. Они носили с собой бу...
тылочку С описанной настойкой. Лечение этим способом
,обыкновенно быстрое и верное. Наилучший способ поимки
тарантулов СЛСДУЮЩИЙ: сделать шарик из п.[елиноro воска,
привязать ero на нитку и опустить в нору тарантула Та--
раНТУJl сразу же обхватит шарик и не сможет оторвать СВО'"
их Hor. Опущенный в прованекое масло' тарантул леrко от...
станет ,. воска. .
\
. 175. ПОВЕШЕНИЕ И УДУШЕНИЕ (ПОМОЩЬ)
. _ .. Обрезать OCТOpo HO веревку (ш'нур, плаТок), поддер-;
lICивая тело, IЧтоб повешенный не упал. Осмотреть це..
'JlOCТЬ roртаии. Вынести ero на свежий воздух. Очистить
'рот, вое и.,зев от слизи. Применить ИClCусственное дыхание
(короткими, но энеpmЧRЫt и ударами по rpУДНОЙ клетке в
область серцца). ПОДОШВЫ и икры' HQr растирать щетками,
СУkИОМ и приложить х вим roрчичпики ИЛИ хреновики. Да...
вать xaть нашатырный спирт. ПримеИ5lТЬ раздражающие
ICJIИстнры (ICJП1ЗМЫ) С солью и мылои.
16.6
XII БОЛЕЗНИ ДОМАШЦИХ ЖИВОТНЫХ
376. СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЛОШАДЕЙ И СОБАК
Так называемые полицейские собаки отличаются не-
Обыкновенной остротой чутья, ,за это качество они цe
иятся очень дорою. Те, кто .занимается и разведением,
единоrласно утверждают, что почти все щенки поrибают
'до семимесячноro возраста. Если щенок выжил семь Me
сяцев, он выживает и в дальнейшем. Щенки обычно.
парwивеют, хиреют, чахнут и умирают.
Чтобы щенки не болели и не хирели, и,: ПО воз
можности, все выживали,' необходимо' время от времяни
подверrать их двух трехнедельному курсу. лечения. Сле
дует . брать на кончик ножа прkблизительно один pa"
(не rpaMM) самородной серы (порошок кремовою цвета)
и посыпать им пищу щенка ежедне но.. Это средство
иноrда дают щенкам и друrих' пород, JCorAa 'те паршиве.
ЮТ, 'чахнут и хиреют.
. Мноrие, занимающиеся разведением полицейских со"
бак с коммерческой целью, не знают об этом прямо та
)си маrическом средстве и теряют большие деньrи.
это же средство применяется для лечения лошадей
Иноrда на коже очень жирных лошадей вскакивают
шишки, которые' лопаются и КlIOвоточат. Больной поша
'ДИ .надо давать чайную ложку самородной серы. [{осы..
пав ею кусок. хлеба, скормить' лошади. Давать лекар"
ет80 раз в день ДО полноro выздорав:nения. Лошадь бы
стро поправляется.
r
371. ЛЕЧЕНИЕ И СПАСЕНИЕ ЖИЗНИ ЛОШАДЯМ,
ЗАБОЛЕВШИМ САПОМ.
Ветеринары вeero мира считают сап неизлечимой 60-'
J1езныо и... сотни тысяч лошадей (ВО всем мире), забо-.
левших сапом, убиваются совершенно напрасно... В ма-
ленькой деревушке возле озера Байкал, недалеко от ro"
рода Иркутска, деревенский знахарь вылечил сотни по-:
шадей, больных сапом. В свое время слава о ero ма.. I
стерстве лечить сап у лошадей rpeмела за пределами
ero области.
167
Бот ею простой рецепт. Деревенские лекари и знахари
редко прибеrают к хиру'рmческой операции, но в данном
случае это является как бы ИСКЛIочением из правила. Ле-
карь вырезал два дюйма жильi... на носу (на переносице) у
лошади и выбрасывал вырезанный кусок жилы. На место
произвсденной операции лекарь накладывал большую
ropcTb поваренной соли и забинтовывал соль крепко и на-
дежно... Через несколько ДI". Й лошадь выздоравливала.
Конечно, вся операция проделывалась лекарем с лоmадью.
DЕсденной в станок для подковывания лошадей, и .roлова
лошади крепко прикреплялась к одному ИЗ столбов станка.
.
.:а..Ф.
. о .
1)
XXII. ДИЕТА И ЗДОРОВЬЕ.
физиолоrия ПР Авильноrо ПИТАНИЯ
378. Автор этих строк (по записям ero блокнота) дал
117 лекций в разных roродах США. Два дня бесплатны"
лекций обычно сопровождзлись четырьмя вечерами плат.
ных классов занятий с учениками.
· На классах автор часто спрашивал: "Есть ли в Ваших
книrах Q здоровье подробно описанная диета на каждый
ДСНЬ недl/Iи? Придерживаетесь ли Вы этой диеты?" 99 про.,
центов учеников в классах сею автора отвечали катеroри..
чески: "нет!" Поэтому сей автор решил не описывать под-
робно свою диету (на понсдельник TO TO, на вторник TO TO
И т. д.).
На вопрос посетителей моих лекций' какая диета
считается наилучшей, ...... автор неизменно отвечал: "Та ди-
ета считается лучшей, которая имеет будущность!" Автор
добавлял к этому, что диету будущеro ожно также на-
. звать диетой XXI века. .' I
Среди aД TOB здоровья есть три самых лучших l\иеты:
1. Сырая веrетарианская диета (сырые овощи, сырые
фрукты, сырые овощные соки и сырые фруктовые соки и...
орехи) .
168
J
' · 2. Та .же самая веreтарианская диета, но с добавлени.
ем вареных овощей и вареных, и печеных ФРУКТОВ. Обо
диеты суть бескрахмальные и безмолочные.'
з. Диета мясная. Это моя диета. Она хотя и для мясое.
дов, но так же, как и две предыдущих диеты, бескрахмаль.
иая и безмолочная. Автор не предлаrает свою диету каждо..
му, ибо орrанизмы разные, ,И диета может ЧУТh Ч ТЬ ва...
рьироваться! Самое rлавное в диете для здоровья, лечения
болезней и предупреждения болезней диетические nра
вила или правила диеты будущеro. .
1 e п р а в и л о. Нельзя есть протеины (мясо, рыбу,
яйца и пр.) за ОДИН присест с крахмал'ами (хлеб, картош..
ка, рис, ropox, бобы и прочие кр хмалц).
, 2 e п р а в и л о. Если есть возможность, избежать
жидкой пищи (суп, борщ и все жидкое, что надо хлебать).
Есть MHOro разновидностей жид.кой пищи, очень хорошеЙ и
очень ЖCw1JатсльноЙ для диеты, НО... весь траrизм положе
ния в том, что 99 процснтов людей проrлатывают жидкую
пищу, не пережевывая!.. Это )Jrконце концов приводит к
болезням пищевоro тракта, так как пища поступает в же
лудок без пищеварительной слюны (птиалина).
З е п р а в и л о. Следует очень долro жевать пищу
перед проrлатыванием, памятуя, что в желудке зубов нет.
Мноrие больные боЛСЗНЯlvlИ лищсводноro тракта (диспепсия
и мн. др.) тратят MHOro денсr на лечение у специалистов и
покупая лекарства. Эти люди не сознают или не знают то..
ro, что никакие специалисты и никакие лекарства не помо--
ryT, а поможет только самодисциплина. Научитесь жевать
fедленно и... и ваши неполадки с пищевым трактом будут
кончены (если они бl>lЛИ от lIедостаточноro жсвания пи
щи).
Всему миру известен случай с американцем Флетче...
РОМ. Флетчер в 60 летнем возрасте был так сильно болен
болеЗ}JЬ пищевоro тракта, что все доктора отказываЛИСI)
лечить ero. Тоrда он решил лечить сам себя очень тща
тельным и длительным псрежеВI>Iванием пищи. Он полнос
тью ВhIЛечил себя. После этоro во всех книrах о здоровье и
вообще навык тщатс..'1ЫIО псреЖС8ыоать пищу стали Haзы
вать "флетчеризмом". .
Один американский изобретатель изобрел прибор вроде
наручных часов для слепых с механизмом для nравильноro
лечения "флетчсризмом". При употреблении этоro прибора
пациеН1' набирает в рот пищу'и CTaB T стрелку прибора на
ноль. Korдa верхняя челюсть над нижней проЙдет... 150
раз, т<! прибор маленьки,,", шпеНhКОМ колет в руку... Зто
169
означает, что вора проrлатывать. Обычно публика высмеи..'
вает этоro изобретателя. Но... смеется тот, кто смеется п()о-
слеДНИ,.f. Конечно изобретатель сильно переrнул палку..
одну сторону... :
Однако ТрЗПlЧНО то. что 99 процентов публики переrи.;
бает эту же ,.палку" . диаметрально противоположную,
сторону, проrлаТhlВая пищу после тою, как верхнии че4,
ЛЮСТJ. над ии.жней пройдет от пяти ДО восьми раз! . i
По ИСЧИCJlениSlЫ ученых ПОЧТИ всех стран мира, при
жевании пищи верхняя челюсть над нижней должна
пройти от 15 до 30 раз (а иноrда и больше), в зависимости:
от рода и твердости пищи. i
. С вопросом и описанием жевания мы отвлеклись, НО
просим не эабьшать., что это самое FJIавиое в пищеварении,
ИJlИ, назовем правильнее ....... основа основ здоровоrо пище...
варения и... в то же время профилак.t'ика и 'лечение боле:J
ией I1ищевоДноro тракта. I
Коrда приятель пишущеro эти строки, доктор ыедици
Bы (иностранец), приехал в Сан Франциско и в большом:
здании открыл врачебный кабинет, то спросил oAНOro из
мноrих фармацевтов оrромной аптеки в этом же здании:
..От каких болезней вы здесь в США приroтовляете бопЬШ6
всею лекарств?" Фармацевт ответил: ,,95 процентов Jle..:
'карств tI приroтовляем от болезней пищеводною тракта и
5 процеJ:lrОВ от всех осталЬНЫХ болезней...". Считаем, что
фаР fацевт нсскол&ко прсувеличил первую цифру... Вду'"
майтесь в эти цифры; 95 и 5, и вы noйметс, что диета ХХ
века очень дефективна... Поэтому здесь 'описывается диета
оуду(цеro или диета ХХI Del(a. ЗаПОМНИ'1'е, что все то, что
не IU1CeT будущности бесславно УfvПlрает.
Опять обрати {ся к ужаСНЫ 1 цифра f 95 и 5. Можно с
колоссалЬНОЙ уверенностью сказать, что инимум 40 IfЗ 95
ПРИ}fОДИТСЯ на rазы в желудке и. кишках. Очень не умно
пытаться враЧС8ать raзы аптекой и химикалия tи, содой,
СОДОВОЙ водой и сельтерскими прспаратаМII. Надо знать
причину оораЗОВ3НИ5la rазов в желудке и кишках, исправить
диету и диетическим путем избавиться от rазов!
fазы получаются от приема. пищи протеиновой и...
крахнальной в один присест. Наш орrанизм и пищевари..
тельная эииrI\Iа устроены так, что коrда ,8 желудок посту"
пает ПРОlсиаовая пища (МЯСО, рыба, яйца и пр.), то opra...
низы орrаНИЗУС'l' и напра1!ЛЯет в желудок "медиум" харак"
тера Ng 1. Если в это же врсмн в желУДОК поступает, ска..
жем) хлеб или ДРУl'ая 1(раХ lальная пища, то Орl'анизм на..
праWl е1' в желУДОК вмеди)'м" N9 2. КО1'орый по своему ха..
110
рахтеру диаметрально противоположен "медиуму" N2 1.
Эrи медиумы предназначаются растворить в желудке IIИЩУ
так, чтобы она вошла в тонкие кишки в жидком виде. но
оба медиума; будучи противоположноro свойства (КИСЛОТ'"
&ост.. одиoro и ЩeJlочносrь друroro), вступают в борьбу и...
уничтожают дpyr ДPYl"a... Вследстаие эт()r(1 наша пища,
вместо ЖИДКОЙt входит В тонкие кишки 9'ХУСКОМ" ИЛИ, вер'"
вее, кусочками и... rниет и бродит! Это rииение и броже...
ине начинается еше в желу . '801"1 и JCaр1'ина образовавШI
raзОВ.. .
На всех лекциях и классах, после лекций cero автора
cnнШалисъ аозражсн.ия и неодобр диеты будущеro. f)п--
ПОIlCJlПal roворят, что... в какоА бы дом или ресторан Вы :ни
saпшll, везде кушают мясо и хлеб (за oДWI прксест). Пр.и--
ходится ответИТЬt что это делают по недост.зтху знавия .за--
хонов фИЗВOJIоrии ПрЗВИJIЬноro питания в этом нашем ХХ
Be e Н... ве будут делать этою в XXI веке. Смешивание
протеиновой и жрахмальной ПИЩИ за один присест создает
страшные цифры 95 и 5.
Слушатели мноroчисленных лекций cero автора зада..
ва,ли часто такой вопрос: "Наши отцы и деды всеrда ели
протеины с крахмaJiа"'IИ за один присест и доживали ДО 90
и 95 лет и редко коrда болели...". ПРИХО,ТJ;lfЛОСЬ отвечат ,
что мой прадед по матери Ylwlep 107 лет) .1 ею отец ---- мой
прапрадед ...... умер 114 лет. Но эти "Ma 1fC81IbI были как
довольно редкое исключение, а, как правило, люди умира..
JlИ и 'в 40, и в 50, и в 60 и peд (' чуть больше. Оrpaмный
процент ЭТИХ, рано умерших, ПРИХОДlIЛC" на crрадавmих
долrие ЮДЫ при жизни болезнями пищевоДноro тракта J'[
почти непременRО имеПШИМR тэы 'в жеJlУД1Се и кишках... .
Выше мы 1'OВ6fDIJIИ '0 двух ПРИЧJfнах болезни пищевщ--
ИOI'O тракта: несм иваRИИ протеиновой 'н 1С.раХМ8JfЬВСЙ
пищи. Теперь мы fкажем на несколько ПРИ1fИИ, от кота..
рнх ПОJIYЧзетси начальная стадия болезни пищеводпоro
тракта ....... диспепсия (между прочим, -с испепсией надо
непремеино спраВJlТЬСЯ, так 'Как она потом может превра--
ТИТЬСil в Т'ас tpИТ, il'ЗВУ желудка и "эву двеиадп:атиперстной
КИШКИ, оолезни ТОНJCИX КИ'ШОК, колит И пр.)
Диспепсия от рЗ3НЬ1Х причин:
3. От приема пиши Е нереryлярное вре IЯ.
4. От псрееаания.
5. От быстроro поrJЮшеuия пищи.
6. От иер.иoro иапРjlЖetiИ1l.
Поасвим эти II)'ПТiI от ro ., 6..жv.
111
Пункт :;"8. .начать принимать пищу в строю опре.е..
ленные часы дни и... диспепсия кончитси. Если диспепсии
или rастрит появились у рабочею, работающеro на трех
3HЫX сменах (каждую неделю друrая смена), то един"
ственный выход'покончить с болезнью пищеводноro тракта
...... оставить работу на .переменных сменах и поступить на
работу в одной смене.
Пункт 4..й. Прекратить переедание и довольствоватьси
минимальным lCоличеством пищи.
Пункт S..й. 011 сходен с пунктом о жевании, о lCотором
мы уже roворили.
Пункт 6..й. Успокоить нервы отчасти самовнушением и
самодисциплиной, отчасти прав льной диетой и обратиться
IC врачу..reрбалисту, который даст препарат из целебных
трав от нервности.
Прuм.ечан ие. Все вышеизложенные неполадки с пище...
водным трактом требуют лечения саМОДИСЦИПЛll80Й и, ко..
нечно, диетой будущеro, диетой XXI века, описанной
здесь.
о IчIОЛОКЕ
:...... Молоко, Tы молоко, молоко коровье.
от тебя мне, молоко, только H. 3ДOpoBьe...
Ч 'fQТел .{ 1Книr cero aBTOp и CJlушатели лскций чаcrо
спрашизэ.лYr: "Почему Ваша диета будущею ...... безмолоч"
Н8Я?" Чтобы без лишних слов ответить на этот вопрос,
сошлем:ся на утверждение велико}!\) а?-iериканскоro (и все..
мирноro) ученоro Н. В. Уокера, который в своей книre
.,Диета и салаты" скззм: "Иноrда полуправда бывает ху"
же самой наrлой лжи: есть поверье, что коровье молоко
есть один из самых полезных продуктов наmей диеты... А
опыт мноrих веков ясно доказывает, что коровье молоко
служит источником получения слизи и- с младенчества до
rпубокой старости C1Iужит причиной заболевания людей
простудой, инфлюэнцией, астмой, бронхитом, сенной ли..
хорадкой, воспалением леrких, туберкулезом и синусом".
.!.. Помню, как к сему автору после лекции в roроде Лей..
квуде, шта1' нью..Дж:ерси, подошла чета пожилых людей и
сказала: "rорячо блаroдарим: Вас и Вашу изумительно хо..'
роmую книry "Русский Народный Лечебник", 2..й том из..
дании 1955 r. Мы купили эту книry, вн мательно прочита..
ли ее. В то времи у нашей дочер. Былo двое маленьк х
172
мальчиков: OAIIOMY было два roда, а ДРуroму три roда. оба
мальчика 110ЧТИ всеrда боле..I'JИ и... МЫ не знали, почему
они болели. Как только мы прочитали Ваш лечебннк, то
сказали молочнику, чтобы он не ПРИВО3ИJl нам ни одной
капли !\.(олока. Мы купили джуисер и стали выжимать им
соки из овощей и фруктов, и стали поить этими соками
наших малышей. С тех пор наши мальчики ни одноro дня:
не болели. Теперь младшему 10 лет, а таршему 11. .
ЗИМЫ в Лейквуде бl)Iвают rIОЧТИ так же ХОЛОДНЫ, как и
в Канаде. ЗИ fОЙ дети часто болеют, особенно проеТУДНЫМИ
болезнями. Учителя и учительницы той IПКОЛЫ, В которую'
ходят наши мальчики, уже не раз спрашивали нас, почему
наши мальчики никоrда не болеют, тоrда как друrие деТи
болеют часто не только по одному или два дня, а иноrда по'
'нсделе и две сряду. Теперь и преподавате.ли, и ученики
этой школы знают, что замена KopoBbero молока овощны.
ми 11 фруктовыми соками дает людям cBoero рода иммуии
тст против прОстудных И мноrих иных болезней". .
Оно и понятно: ни Боr, ни Природа никоrдil не пред-
назначали коровье молоко, да еще пастери ованное, для
потребления... взрослыми ЛЮДЬМИ (да и rрудными младен"
цами). Коровье молоко roAHO только я теленка и то
ТОЛЬКО в первое время после ero рождения, а потом стано-:
вится неroдным и ДlIя Hero.
ОБ ОДНОЙ "ЗАrАДКЕ"
Jlюди, приСхапwис н США из примитивных стран: Аф....
rанистана, Ирана, Ирака и пр., интересуются узнать, по..
чему в их странах MHOro людей преКЛОННОl возраста \а
зачастую и среднеro) умирают в уБОРНI)IХ... Само обой
раЭУl\tIССТСSl, что причина их смерти . НСl1рОХОДИМОСТЬ ИХ
толстой кишки.
На всех своих лекциях автор этих строк демонстриру'"
ет четыре плаката в рост человека. На каждом плакате
изображена толстая кишка, страшно сильно деформировав..
шаяся, что жизнь при такой кишке или кончилась, или
кончится очень скоро. На своих лекциях автор этих строк
часто roпорит: "Длитсльность жизни чеЛОЕека зависит от
степени деформированности ero толстой кишки". Если де-
формированность толстой кишки достиrла предельноЙ сте..
пеин, то надо считать, '1"(0 над этим челонеком нависла yr--
роза смерти. Такую, сильно деформировавшуюся толстую
.кишку (по..анrлийски "колон"), можно до некоторой степе-
ни исправить TO.1JbKO при ПО fОЩИ "колоиик"машины". Это
173
машина Jt1lR автоматической овзмы. 3А'ес. скажем о
!4аленькой подробности у.стройcrва этой машин... В 38ДНИЙ
ПроХОД встаВЛSlIOТCJI два конца резиновых рукавчиков. Че--
рез одии рукав вода ВJlИваетсJl, а через друroй ...... вода, 118--
еле ;промывавИJl толстой КИlВКИ, уходит В канализацию.
Вода из маПlИнН ВХОДИТ ПОД очень маленьким ВJleнием,
примерно, в три четверти фунта на квадратный RЮЙМ, '11'0
соответствует силе наmей перистальтики.
В США ТЫСИЧИ хиропракторов имеют эти ,,1СОЛОИИК-
машины" и оказываlOТ ПОМОЩЬ сотиим тысяч людей в очи..
щении лстой )(Иm и от за миorие roAIJI накопивmеrocи в
ТOJICТOЙ :кишке, TBepдoro, lCак камe,lЬ, ,.о.лroлетнеro кала и
)(иоrих друrих ,отбросов, отравляющих орraнизм человека
и сокращающих жизнь. .
Некоторые врачи не одобряют промывания толстой
иmlCИ "кОJlOН.иЕ....маmииQЙ", утверждая, что при этом спо-
собе ОЧИСТКII толстой кишки BыMыaeтcJl слизь с внутрен"
ней оболочки ТOJIСТОЙ кишки (по..анrлийски эта слизь иа..
зывается "ивтестинал фJlOра").
Авторитеты 8Cero мира блecrяще оказали, что Эта ХН-
шечиаи флора восстанавливается орraнизмом максимум в
зо дней. Оpraнизм человека приспосоБJlен к вoccтaHOBJle...
НИIO, скажем, НОВОЙ :кожи и дрyrих частей тела после бо-
лезни или операции, в том числе И... "кишечной флоры",
как называется слизь по--анrлийски.
.....
. . .
.
XXIII. ЛЕЧЕНИЕ rолодом
Самое лучшее лечение roлодом ....... это лечение в соот-
В ВУЮIЦих санатори х под наблюдением врача спсциа"
листа с мноroлетиим стажем практики При лечении же
roлодом дома миorие лекторы, авторы лечебных книr и ав"
тop ITeтbl, устанавливают длительность лечении в 15........18
дней. ОДН8kО автор этой. книrи СТОИТ roрой за roраздо
меньший срок roлодания (у себ51 дома, по своему реше
кию). На всех своих лекциях автор этих строк рекоменду-
ет пройти через две или три трехдневных roлодовхи с ИII-
1741
P"'" . 15.....20 дней. Затем проЙТИ .через сеjшlo o=r двух
де) трех roJIодовоlC, ДJJВТeJlЬНОСТЪЮ В 6 дней, с ПРОI.{ ЖУТJ{ОМ
D ОДНИ мес.иц. Запомните, что это ICЗК полумера. прк от-
сзrrcтвии средств на .1Ieчение roЛОДОl.l ...... санаторное.
. ,
. 79. МЕТОДИКА пВЧЕБноrо rолоДАН Я ДОКТQ А ' "
М. о. rАРТЭНА .
ОДНИМ ]13 самых важных и.наимеНее. ПОИИТНЫХ. путей
к сохранению и ОСС1'аиовлению ЗДОРОВЬJI JlВJlЯется продOJI-
.' *итепьное добровольное' roЛОДЗIIие. '. История указыает;;
. Ч'ro roлодание, то есть полное воздержание от. пищи, из..
'давно рекомендовалОс. и являеТС5i чаСТЪ1О оБРJIДОВ трех ве...
JlиJtих релиrий: хр.стиансICО'й, буддийской и.'маroметан"
· схой. Библия roворит ,нам, чТо Христос постилсsr сорок су..
Т()X а у маroметаи ежеroдный пост "Рамадан" продолжает..
си целый месяц полиоro воздержании от пищи от восхода и
'до захода солнца. . Даже теперь мноше lI!IeMeвa B OKa
придерживаютси cтpororo поста.
" . Медицинская наука апада осудила ПОСТИИЧСС1'ВО на
ТОМ оса вании, чТо оно было нужно. толы{о ,ДЛЯ чисто ре.-
. v., .
пиrиозных ЦeJIеи, как содеиствие очищению души, 8 H
какой 1IОЛЬЗЫ дЛи тепа Ile давало. На самом же деле, roло-
давие, без сомнеmiя, может восстановить здоровье больн
МУ теЛу быстрее вcero. Возмож о,- что идеg воздержания
пищИ 'ДШf' борьбы с' болезнью так проста ' что правоверные
медики- O'rdОС.siтся к ией отрицаТeJIЬНО. . ,
_' Однако 'факты" доказыаютт вер'ШС1IНО' обратное.
И:mестный американский писатель ЭПТQн Сивклер, B.ыту"
пав на страницах больших журналОВ 'Америки, обратИJlC5I'х
CBOIIM t-4итаТe;Jnl с предложением обкемтЬси' СВОИМ опы-
ТОМ по лечению roлодоы. Он заДал им слецуЮщие вопросы
СICОJlЫСО раз они ПОСТИJIИСЬ, сколько дней продолжал я n
каждЫЙ раз,. сов етов ал исЬ " ли ОНИ.'С' ДOKтopo до 'И ПOCJlе
поста ., ИaJ.COиец,. каковы Были зулЪтаr ? Из ста сеЮ.iад-:
цати ОТКЛИКНУВIПИХСЯ, сто получили ПOC'Jlе roJIОДОВКИ .rpo-
мздное улучшение в состоJIIIИИ ЗДОроВЬЯ. Из семнадцати
человек, !Сому roпoд не помоr,: некоторые соэнались" что
прерыв8JJИ ero IIЛИ им ЧТО JJИбо мешало. . .
. Несиотр на то, ЧТО, O произопшо миOro пет тому на-
зад, коца зв;ании о ПOJIЪзе одаИIfS[ быЛи иезначит ьны"
МИ, CТOJJЬ высокий процеl!Т улучшения' здоровь указы tt
на болЬmyJо цеНllОСТЬ такою способа Jlечении.... . .
. .' PacCМoтplll& так Иa3il1ваемве "веи3JIечимые" бonезни.
rOJlQD coвeDJI'ae npoxaзу . 21 ; а ТUIIC 60."
. 11 '
лезни, как рак и сердечные заболевания, часто соверmеi-iп(\
излечиваются roлодом (хотя это не относится к СЛИШКО I
застарелым боо!1езням). Малокровие и Брайтова боJIезнь,
Т. е. различные ВИДЫ нефрита, детский паралич, язва же...
лудка, пиорея, синусит и катарральное состояние ...... Бсе
06леrчаются и совершенно излечиваются roлодом. Было
сказано, что "простуда, если ее лечить, ПрОЙДет в 14 дней
а если ее не лечить, то ...... в две недеJiИ". I-Io это положс...
ние ошибочно, что доказали мне мои клинические наБЛlО"
деIIИЯ. ПОЛНЫЙ roлод от одноro до четырех дней достаточен
ДЛИ тoro, чтобы вылечить обыкновенную простуду, если
позаботиться о rиrиене толстой кишки и друrих оздоравли'"
вающих мерах, указанных в этом курсе.
Конечно, перспектива roлода мноrих nyraeT. "Как же
JI CMOry работать?" :....... спрашивает ОДИН, или "Как я cMory
устоять на нотх, если перест ну есть!" . ---- бесцокоится
друroй. В таких ёпучаях, конечно, каждыЙ ощущает при...
ступы roлода, пропустивmи дпе"'три еды, но такое состоя..
ие продолжается недолro. Фактически "муки roлода" че..
ловек чувствует только первые два ДНЯ, а после ПОЯВЛЯС.i'с
чувство леncости и обострение всех opraHOB ЧУВСТВ. Жепа
кие покушать иноr'Да приходит на пятыii ДСНЬ roЛОДЗIIIIЯ,
во пос.ле ЭТО[Q, обыкновенно, постящемуся: бывает даже
неприятно CMorpeTb на пищу. Были случаи, коrда псстяще..
,..ося тошнило при виде пищи. После первых дней roлодов"
1- v \'
a становится совершенно леrкои 11 таковои остается до са..
MOIO конца, коrда возвращается нормальный аппетит.
Обыкновенно, плохоЙ ВКУС ВО рту и толстый налст на
...зыке сопровождается ДYPHЫ I запахом изо рта. Часто уча..
щается биение пульса до 120 или падает до 40. Случаютс.я:
даже тошнота, roловокружение, накопление CJIюны, ела..
бость, перхота в roрле, небольmая простуда и ПОНОС, появ..
ляющиеся на самое короткое в,емя. Хотя все эти симпто..
МЫ И неПРИЯ1'НЫ, настоящей опасности они собою не пред",
ставпяют, IIОТОМУ они яв;tяются всnомоrателЬНЫ !If П'роцес..
сами очищения орrанизма. .
Естecrвеино, что дальше слсдует ПО1'еря в весе. Такая
потеря очень БЫС1ра в начале roлода и постепенно Уl\IСНЬ"
шается; тучные люди roраздо быстрее теряют вес, но сред--
няя потеря бывает от OAHOro до двух фунтов В день.
Отдых крайне желателен во времи ronOAa. Поэтому
ДЛЯ такою процесса омоложени санатории являются нан..
более желателъным мест()М. Но это совсем не значит, что
..оподающий должен отказаться от всякой' деятельности;
это значит, Ч1О нужно сохранять и экономить энерrию..
,176
При I<ратком roJIодаНlfИ fОЖНО ПРОДOJlжать JIеrкую рзботу,
но не переутомляться.
. . . rлзвное, что нужно при roлодовке, это держать тело в
теЩlе. Ни D коем случае вы не ДОЛЖНЫ чувствовать ХОЛОД;
это не только неприятно, но и опасно. Я рекомендУЮ :поль-
зоватьс.я: бутылками с roрячсй ВОДОЙ у Hor в холодную по..
roДY, чтобы избежать холода.
Часто возникает :вопрос: "Сколько воды ну?Кно пить ВО
время roлодаиия?" ....... Существует несколько школ по ЭТО..
МУ поводу; одни советуют roлодовку без воды, друrие реко"
мендуют пить не le-Jсньше rаЛ;lоиа воды в день. Практичес..
кий опыт показ3..ТI, что жажда пациента сама подска"жет,
что именно нужно ему в данном случае. Как только паци
енту захочется пить, он должен выпить стакан свеже чис..
той воды.
, . в СВЯЗh С ЭТИМ возникает и друroй вопрос. Мо)к,о ЛИ
при roлодс пить фруктовые соки, бульоны и прочее, в дЬ...
бавление к воде? ,. rолод означает воздержание' .ОТ пищи:
это не значит ....... воздержание от воды, но rакже не эна...
чит, 'ЧТО С водоi"'1 }.IОЖНО пить И фруктовые соки (это состав..
пяст особый род диеты). И ни в кое}.[ случае roлод не озиа..
чает, что пациенту можно пить молоко.
.
. в некоторых местностях трудно достать хорошую чис..
тую и свежую воду. В таких случаях рекомендуется пить
ДИСТlIллированную воду, .которую можно купить в. больших
пятиrз.ЛJlОННЫХ бутылях. Для улуч'ш ния вкуса К дистил...
пироваННQЙ воде }.IОЖИО прибавить HeмHOro минеральной
воды. Минеральную воду можно приroтовить дома, прибав
ЛЯ!I к ДИСТИJlJlированной воде "ВС1JWКИ" корневых овощей,
хак"то: MOpKOBlf, бурако:з, ССЛl,дсрея и друrих. Такие верш..
ки можно достать бесплатно на базарах.. По традиционноЙ
rлупости, эти вершки от овощей выбрасываются, хотя во
MHomx случаях они содержат больше Iинералов, чем та
часть, что продается. Ваш зеленщик будет с удовольСтвием
прибсреraть ДЛЯ вас любое количество этой зелени.,
i Между прочим, вы IIайдете вершки бураков очень
вкусными в салате, если }IX nOl.fblTb и порезать сырыr.IИ ИЛИ
отваРСННЫ},IИ не более пяти минут.
:-., Возвратимся к нашей ми НСРЗЛIfзированной. воде. Мы
накрошим "вершки" овощей кусочками в вершок шириной
'и опустим ИХ в дистиллированную воду на ночь. За ночь
вода поrJIО'fИТ определенные маrнетические СИЛЫ, поrпо..
'щенные растением из солнечных лучей. Вкус такой воды
I
будет освежающим. Кроме тоro. в воде растворятся также
171
и минералы' и. частицы. элементОв переходSl от растении 8
воду. .
ВОЗIiИКаеЕ также вопрос о промывании желудка во
время roлода. Мои намюдеНИJI ухрепили M HJI в убежде..
НИИ, что время от времени промывание толстой кишки не
ТОЛЬКО не принесет вреда,' но и очень о ожет общему.
процессу очищения. Это особенно' полезно в самом начаЛе
roлода. Я не думаю, чтобы промыанияя сильно ослабляли
пацисита, или же, что они впоследствии наСТОЛЬКQ аБЯ1'1
мускулы кишечника, что MOryT повлечь' за . собою за1<:рспле..
ние желудка.. ..,.' . . .
rде кончается roЛОДОВка. и rде наЧifНЗ-еТс" настоящий
roлод? Korдa чс-ловек больше не ПРИRима пищи ' ero
тело просто питается своими заласаМJI.. Korna. истощаТся
эти запасы, мы обыкновенно. находим, что:' орrанпз.м изба..
вился от токсинов, заражаIОЩИХ нашу Kpo Ь, KoT opыx БыJIo
мною в орrаиизме до начала roЛОДОВКИ. В этот момент ю-:
,,'
nодовка окончилась и начинается истощение roЛОДОМ. .r
nОДОВК8 кончилась, ибо очищение орrанизма и. еro ОМ ЛО '
жснве уже закончены': теперь. тело может CHO:В ' строи'РЪ
новые здоровые JC.ЛeТO"IfКIf.. Как долro должна продолжатъс,,'
roЛЙДОБка?' Это' всецело зависит от здоровья пациентас,
еro обр2.за жизни,. а caMO rJ1звное ....... T свойс."п!а-, за
ревания. . . _. .
Разумеется) что. истощенные И' ослаБЛенные. болезныо
пациенты не дмжны прибerать к длителЬНОЙ roJIодовке;
.хотя JПOДИ, не заКОНЧИВIllие roлодовки, не досТиrнут бла
roприятных . рсзультатов_ В, случае застарелой болезни;
обострявmейсs юдами и ВЫJlИВшейсSl в тяжелую форму, яс...
НО, что, кроме закончеиной. roлодовки, ничто в мире не: по--
MO . ..
После конца roJIодаиия всеrда возвРащается здоровыii
нормальный аппетит, иалет на языке.. исчезает вместе с
иепри:ятным вкусом во рту и плохим запахом изо рта. мо-.
ча, котораЯ' моrла быть цветноЙl,. снова станоии ся чистой..
а температура и биен е пульса возвращаюТся в HOPM3Jlb--
Ilble рамки. .
. Весьма важен переход от roлода к нормальному пита
нию. Я знаю о случаях, коrда. roлодавший вчера человек
объедалея на следуюЩИЙ же день.. В одном случае, напри..
мер, пациснт, roлодавший две недели, посетил итальяк':
ский ресторан и съел несколько. тарелок макарон. Как u
дсЩжно ожидать, ЭТОТ пир И БыJI ero последним. . '.' ..
Мени часто спрашивали, почему roлоду придаетСJl та....
К.ВJI ИСКЛЮЧИТCJlЬнaJl, IlaЖИОСТЬ. Oт.c:r очень ПDOCТ. rолод
, .
17&
Jiвляется самым J>а lIкапьиым 'споообом для возвращения
больноro тела 11 состояние вибрирующсro здоровья., Тело
OBeKa можио -сравнить С машиной ОICИCJIСН JI. 3а . часа
. нем Сroрает ffОПJIИВО, равное фунту жира. .ЕCJIИ МВI ире..
ICратии подачу 'rЗкоro топлива, opraHlf3M сразу же Мeиtlет
процесс своеFO sCнабжения. Процесс окисления должен пре'"
.олжаться. И снабжение этим топливом происходит за счет
аапасов внутри тела. Из чеro же они состоят? Экономика,
созданная приlIOДОЙ, употребляет в топливо частицВl ЮНI"
менее нужные .орrанизму. Сперва идут на ТОIШиво север...
lПенно ненужные 'И лишние ткани, как наросты, струпьи,
срастания, которые иакопились м только 'меmают правИ:1IЬ"
кой работе оprаиизма. Человек, ВCCilЩИЙ 150 фунтов, в
среднем теряет 'около -фунта в день во время roЛDДt7ВК-И.
Как просто R эффективно можно отделаться от болеЖR,
только прекратив -прием РИЩR на -короткое BpeM
Как чувствует себя человек во врсмя roлодовки? Какие
впечатления получены от среднеro .пациента? 'Обыкновен'"
НО, чу,вство 'roлодз в первый день сопровождается и нерв...
ной раздражительностью. Можно подумать, что природз
подroтовляет человека к искуплению той rpoмадной поль--
3ы' которую он должен KaK TO заслужить. Обыкновенне,
самыми трудными бывают. первые два дня roлодания. По--
сле этоro, к великому удивлеНИIО пациента, наступает пе...
риод леrкости, и чувство roлода совершенно исчезает. Час..
'1'0 пациенту бывает иеПРlfЯТIIО даже смотреть на еду. Во
" u
второи И третИМ дни roлодания чувствуется иноrда ела..
бость, иноrда леrкое roловокружсние или чувство леннос--
ти; такой период редко продолжается .до пятоro дня roлода--
ния. После наступает период, коrда пациент чувствует се..
БJl сильнее и бодрее, и мысли ero С'Т8НОВЯТСЯ ясней. Потери
в .весе у пациектвв колеблется между полуФуи1l'ОМ и 'че...
ТЫРiIМя фунтами. деlllt, НО среДНЯI[ потеря, 'ICЗIc уже было
сказано раньше, .равна одному фунту в день.
Как ии аlllЮ, roJIOдавие вылечивает 'Одинаково :ra..
)Сие противоположные СОСРОЯНИЯ, .1C81с чрезмерную туч
КОСТЬ, так и чрезмерную худобу. После. закоичеиноro 00310--
данИJl тело 'len08ека приобретает СВОЙ ИорМaJlЬНЫЙ 1Iec.
Чрезмерно полные тоди после прз'Вильиoro roJlодания -не
возвращаются IC 'ИХ прежнему весу t а слишком JCудые ЛlО"
АВ, обыкновенно, ПРИNВЛJНOТ -в весе через -иеаселько днеА.
1'9
СУЕВрИЕ И IЮJlЗНЬ
Лечение roЛОДО f СОПРjJжено с известными опасности..
ми.. Первая, и самая деЙСТВJlтeJiьн я ...... это страх. HI!KТO
не должен приниматься за двухне)!eJlЬНое roJ.!одание, если
не убежден, что именн<, это ему нужно. Поэтому 51 реко..
мендую своим ученикам Д.llJiТельное roлодание проводить в
санаториях, rде этот метод лечения практикуется. rолодов"
ка дома OCJIожняется тем, что наши родственники, друзья
и даже домашний доктор обы'киовенно протестуют против
нес. Они уверяют, что вы пыrлядите, как покойник, ЧТО
ваш пульс очень ослаб и ваше сердце может перестать
биться в любой момент. Страх охватывает мнительною че..
ловеха и мешает лечению. Помню, коrда JI прошел курс
roлода в шестнадцать дней, fHe попалась на rлаза статья о
несчастье в шахте, rде обвалом ЛIОДИ были отрезаны от OC .
ТaJJЬНОro мира несколько дней. Некоторые шахтеры поrиб..
ли от недостатка воздуха, но их mбепь была приписана ra-
зетами roлоду. Эптон Синклер сообщ мне интересные'
подробности по ЭТО У поводу о мессинском землетрясении:.
оставшиеся в живых JIЮДИ толпились У береrа и "разрыва...
ли друr друrз, как дикие звери, обезумев от roлода". Не...
которые из них были без ПlfЩИ только семьдесят два часа.
Из этоro ВИДНО, насколько сильно "суеверие", что человек'
так скоро может поrибнутъ без пищи... Остереrайтесь ва...
mих хороших друзей и родствеНIIИКОВ, они MOryT возбудить
вас такие же стр"хи, как у ).,хертв мессинскоro землетря...
с. НИЯ.
ПРОДОЛЖИТFJ1Ы-IОСТЬ ПОСТА
fолодать ли три дня, ТРИНDдцать, днеЙ ИЛI . же сорок
пять дней? Как долro может человек оставаться бсз пищи?
Большинство людей не знают разницы между .rlечени.-.
см roлодом R изнурением в результате 'Вынуждснноro roло
да. HeKOTop e думают, что, не поев двух"трех обедов, они
уже начинают roлодать. В действительности, дело обстоит
иначе. Человек может оставаться без пищи МССЯЦ3f\.fИ. Ис..
тощение от roлода начинается та,,,,, rде кончается лечение
roлодом. Истощение начинается тоrда, коrда все лишние
ткани и все запасы исчерпаны, и деятельность орrанизма
продолжается уже за счет нужных ему тканей. Но в орrз..
низме имеется значительное количество ненужных тканей
в форме жира, и поэтому употребление этоro жира в топ..
ливо совершается без всякоro ущерба для здоровья. Осво...
ISn
бождаись от лишней TSPКecтв:, U!Jl'аrtИЗМ иичсro не теряет,
что моrло бы помешать нормальному действию орmнизма
ero жизнеНl!ОЙ деятельности. ,
rолод был одним из древнейших практических явле...
v j
нии в жизни человека и применение ero как метода ле...
чения так же CTapo как само человечество. Лечение ro...
лодом не является прероrативой только человека. Низшие
животные руководствуются инстинктом. Что делают соба--
ка, кошка или лошадь, коrда они заболевают? Продолжа--
ют ли они есть? .. Конечно, нет! Животное прежде Bcero
перестает есть: оно начинает лечение roлодом. Это деда'"
ется инстинктивно, и животное не станет есть, пока 60..
Jlезнь' не пройдет, а сама природа подскажет ему, что
теперь можно возвратиться к нормальному питанию. И
животное выздоравливает. Единственное, что больное жи..
вотное станет есть, это какая"нибудь слабительная
травка. Это тоже делается инстинктивно, но ,все это ян--
ляется леч\!нием roлодом, а не истощением от roлода. .
Обратим внимание на жиеотных, поrружающихся в
зимнюю спяч у, как ',медведи и барсуки. За лето они на...
ryливают обильньre запасы жира. С наступлением холо...
дов они удаляются в пещеры, закапываются в. норы и
спят всю зиму. Они roЛОА(ают месяцами, расходуя излиш--
кв накопленноro жира, но совсем не. истощаются. С на..'
ступлением весны они выходят И,з своих .7Iоroвищ в вели..
lCолепном состоянии и ищут пищу, чт06 ' начать снова
накопление для следующей roлодовки. Осенью они были
CJlишком жирными И неповоротливыми, ленивыми; fеперь
;же стали поджарыми, бдительными Ii эн рtичными'.
, Продолжительность roлодовки должна быть от трех и
до сорока пяти дней. От трех до семи дней roлод реко..,
мен".уется людям, занимающимся тяжелым физическим
!рудом; т кая roлодовка может быть повторена с' проме-
тками от одной до трех недель, пока, наконец, не бу..
t(YT достиrнуты желаемые результаты. .
. .' Бесспорно то, что длительный roлод дает. более ре..
шиТельные и эффективные результаты. Но для этоro' не...
обходимы: подходящая обстановка, опытное наблюдение
и. ',rлавным образом, содействие caMOro roлодающеro.' от
нею требуется vлуч.швть свое здоровье. . . .
что. ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ
Фактически ,с ществу только ;один род болезни,: He
p Hoe истощение и токсемия, т.е!. ОТр IJ)Ie.uи орrаНЦЭt.Jа.
181
Чем вызываётся оно? Обыкновенно, причиной болезни
ЯВЛRТСИ уПо,ребление возбу)кдающих нарко"rиков, вроде
иеф-е', чая, mоколада, rазпрованных вод, алкоroля 11 та..
ба . Эмоциональная неустойчивость страхи, нена...
В'ИСТЬ, ио ени", ревность и Ж lдная поroня,. за . BceMory
щим дол1l3роМ ... все это вместе изматывает нервную си..
(!'Рему 11 ослабляет запасы нашей нервной энсрrии. В ре...
syльтате, ФУНКЦИИ наших rланд и пищеварительные со..
ии не MoryT соблюдать неоБХОДИl 1ЫЙ метаболический ба..
Jlaнe, и следующей стадией болезни является токсемия"
ольшв'ncтво из< нас питаются roродским меню. Недоста..
'J!Ct)(. в нем минералов з ставляет нас есть roраздо боль...
ее, чем это нам не06'ходимо. Излишек пищи откладыва...
ется в тканях орrанизмз в. форме жир, , В Т-О же времSI
как часть принятой п,-щи остается неli .JeB 1'}СННОЙ в ар'"
NRизме и ложится на Hero тяж лым бреМLtlеt.f, которое
порождает токсины, и, в результатс, появляетс заболе...
ваиис.
lJec& ВОПРОС в 'Юм, как освободить Орl"анизм ОТ этих
roКсИНоtr?' f1рИ'НИ fать леI(арствз или медикаменты? Очи...
щают Лlf они наш орraRItЗМ? Ответ очевuдсн: нет та..
И0ТО' лекарствз-, OTopoe' бы моrло очистить наш opra
"ИЗМ: от токсемии'. Единственный путь освободиться от
Я-ДОВ, образовавшихея в следствие неправильноro питания
или от ИЗЛ'ИШКОВ В пище, это roлод. r(\лодание са.'"
мый сильный И радикальный способ и скорейший. M( "ОД
победы Rал болезнью.
. Кровь наша- совершает своей полный круroоборот,' в
среднем, в 24 секунды. Это значит, что наши opraHhI
извержеИИ1l' и очистки имеют возможность ОЧИСТИТ.,
кровь механическк и химически. Число таких круroобо--
ротов изmеro кровообращения за су-тки леrко вычислить.
Коrда п-ища не поступает в нашу систему, вся энерrия
тела' устремлена на очищение крови, которая, между
прочим, находится все время в контакте со, всеми кле..
точками нашеro тела. Все пути освобождения, таким об..
разом, действуют наиболее. производительно. Наше дыxa
ние приооретает неприятный запах, т.к. масса отбросов
ВЫ водитсSl' из орrаНИЗ fа через леrкие. Слизистая оболоч
ка дыхатеЛI;НОro тракта тоже засоряется, И язык покры--
вается .коричневым налетом. f\iоча становится цветной, и
:в ней ПОЯВЛЯЮТС51 осадки. У сил е H1iЬI е- выделения прохо...
дят TaK через толстую' кишку, вот почему я peKOM H"
дую. ежедневн ю ЗМУ в первые дии roлод и".
182
ИСТОРИSI JIВ'IEIIИJI I'OJlOJlO&va
Не 'IWIIiD pвcтoc, во 'l'U..1Ie Моисей в иа. ' aJ
40 'д"eI. .ц.. 'I8C1'O , . OДmI период em DOC'r8 в
-вевадц8ТЬ дней вам известен. Иосафат уззкоВRJI lWIOДa...
вве, X8IC C оадороВJIеlllU: во всей Иудее. как ыъ::
..ем из притчв о Мытаре . Фарисее (Еsанreлкe от Лу..
К-), Фарисей roРДИТСJl тем, что ОН ПОСТИТСJl дВ8жда В
.emo. Более двух 1! Cn .вет тому назад лечение roJIодом
&uo предписано фllJlOCOфoм природы . Аскрепидом. ПJlУ"
тарх однажды cuзал: "Вместо ле.каpcrвa лучше ПOlWlодай
девь...два". во .миоrих древних писанип, ИНДУССКИI 11 кв...
'тaiск.их. чacro pelCoмeндyCICJI то же. Древне...христиан<жис
монахи зачастую ОТка3ывались от ,ПИЩИ, rлавныM р6разом,
ПО peJlиrиозным .ооображеииим. Среди древких варе.ов
можно найти МНOFO похвал лечению roлодом, как одному
113 цеииейmих даров жизни, до ,ВКJI&')чеиия ero в их верова"
BB5I ,И релиrиозцые оБряды. Вот поч му лечение n:ШОД6М
упоминается и рехомelЩYета в Библии.
.. I Каббала ...... сеКpet'иаи наука и мистическаs философии
eJфeeв ...... . тож.е преДПИСlВает roJIOд& ие. У всех .ПGЧТН
:дре8иих народов отказ от пищи считался спосоООм очище...
JIШI тела. со времени., кorдa человек .научился записывать
историю, мудрость релиrии распространиласъ иа ВCI0 АзИID,
а oтryдa и на Европу. ТЫСЯЧИ лет она процветала в n..
те, I)Jеции, Риме, ВаВИJIOне, Иудее, Персии и в Скандина..
JlВИ, :как и среди кельтов и roТOB. КаЖдый желающий П..РИ'"
нить звание священнослужителя проходил 'долrий период
моления и поста. Друидекие жрецы кельтов дoJIжны были
проходить чере;J продолжительный пост, приroтoвляясъ It
посвящению в следующую степень их Kym.Ta. Солнцепок",
JlОННИКИ Персии подверraли себя пятидесятидневному пое..
ту. То же ПРЗ1СТИКУе1'СЯ в Индии и по сей .день. Махатма
rанди, знаменитый духовный вождь Индии, часто пости....
JlСЯ, иноrда подолry. В ero записках, которые,. между про...
1IIIМ, MOryт быТь названы .образцовой литератур6Й совре...
меиности, rсщци BooдвoкpaTВD предписывает .лечение rDJIo--
ДОМ, не толь о -пJl ищелевия тела, но 11 как срецство ,м...
I .
ствевноro и духовною развитии ЧeJIовека. .
Правда, более древ.не предписании roлО 8 6ьtли свпа...
II1II с К8КОЙ"JПiбо .формой П01C8ИНИJI "11, обыкновенно, ВJI.'"
JIIICЬ чаСТЪ1О определеннoro .релиrиознOlO обряда ...... .ВО ие--
СОМllеиио, Ч'IQ AOJIЖН8 была .существовать 1C8lCaJl.-lfO цепь в
умах заlCоведатепей, предписавших . ВероJIТИО, это &.ша
резул татом сумма :ва6л еНИЙ lI8Д 6лаroтвор м IUlIUIНИ"
183
ем roJIOД8R11И повеsоле. В десятом и одиннадцатом веках
великий лекарь арабов Авиценна часто предписывал roл
:цание своим П8циентам, особенно же больным оспой и си.
фил нсом.
'Во время французской оккупации Еmпта были заре-
mcrрированы 1\1HOr.de С-JJУЧС!И излечения сифилиса в араб-
ских rocпиталях пу:-ем roлодэния. Это БЬL1IО . в 1822 юду.
HeMHoro позже нам известны такие знаменитые доктора,
1{3K Сильвестр rpax3M, который положил начало "rpaxaM-
екой муке", доктор Руссэл& Т. Том, доктор Джоуэл Шью,
доктор Р. . Уолтэр,. доктор Джон Кован, доктор ЭмиЭ'М' Дэн"
смор, .доктор Себастиан Кне п и друmе; они рекомендова"
ЛИ roлод как средство лечеНtlИ от мноrих болезней. Точно
изучено лечение rолодом только блаroдаря' доктору Эдуар-
ду Хоккеру, который определил roЛQдаllие, как осоБЫЙ от-
дел новой науки. Не только при острых, но и в случаях
хронических болезней он прсдписывал roлодание 11 с весь.
ма большим успехом. Приблизительно в то же время дру.
roй доктор продвинул вперед значение лечения roлодом;
ero имя было rенрих Таннер. Он сам roлодзл дважды ПО
сорок дней, чтобы только показать друrим, что человек мо"
жет без всякоro ущерба для CBoero здоровья оставаться без
пищи сорок дней.
.В совсем нсдавние времена доктора Чарлз и. Пейдж,
Феликс Освзлл, Линда Бёрфилд..Хазард, Джон Тилден и
Бернар Мак Фаддеи сделали. MHoroe, чтобы увеличить Ha
mи знания о лечении roлодом. Тысячи случаев roлодании;
от одноro до девяноста дней; были наблюдаемы этими aB
ТОРlIтетными людьми. В каждом случае, коrда roлод был
при меняем для борьбы. с болезнью, получались только бла..
rоприятные результаты. Мноrие тысячи людей восстанови"
ли свое здоровье, следуя этому pocтOMY И рациональному
методу лечения.
Бернар Мак Фадден приводит интересный случаЙ ле..
чения roлодом. Основатель Цистерцианскоro Братства, Ро-
берт д. Молем, под влиянием смерти близкоro человека,
решил последовать за ним в иной мир Так как ему была
противна мысль о самоубийстве, он. решил заморить себя
roлодом. Он удалился. в хижину своих родственников в ro--
рах, перестал есть и ждал смерти, Но оставаясь живым
после семидесятоro дни roлодания, он пр mел IC заключе..
нию, что так БыJIo yroAHO судьбе; он решИJI начать есть и
жил мноro лет, полных кипучей деSlТeJlЬНQCТИ.
184
ДВЙcrвив roлоДА НА орrАНИЗМ
Большинство медикоз соrласны' с TeJ.(, ЧТО, соrласно за..
конам ,ПРИРОДЫ, отжившие частицы орrallИ3l'dа первыми
выбраCЩIаютсSl RЗ 'l.ела. это более Bcero заметно В отноше..
нии Rоrтей; заусе!fИЦ и 1'OJIОС, а в ссобснности, ясно демон..
стрируетсJl у змей. KOrAa'''i'C сбрасывают СБОЮ старую :кожу.
Во вреIOl roлода процессы ОСБобождения: и ОЧИDIСНИЯ про..
исходит roраздо быстрее, И Жflзнеlшаи с.ила, КОТОр4 Я ооык",
иовенно тратится на процесС пищеварения, употребляется
тоrда на выбрасывание из орrанизма нс)"елатель=.п х тка..
ней.
Вот хорошая мысль, которую peKOI'{CНДYeтc усвоить
пациенту при лечении roJIодом. Каждый раз, KorAa вами
пропущен оБЫЧНЫЙ прием :ПИЩИ, ВаШ орrанизм настолько
же очищается от нечистот. Иначе roворя, каждый день мы
сжиraем' около фунта 'rканей,' жиров, наростов,' слиз и
прочеro, ССJIИ мы не едим, ....... что леrко можно сравнить С
уничтожением болезни. СреДНIIЙ обыват ь не отдает себе
отчета в ТОМ, что для процесса пищеварения наш орraнизм
употребляет rpot.faAHoe количество энсрrии. Это становится
еще более счевидяым, если принять во внимание, что, по..
мимо пищи, также токсины должны бы,ТЬ удалены из opra..
низмз, не roворя уже о ТОМ, что вся ,пища должна быть
протолкнута через Tp la:arI:) фунт в кишечника. Кроме то..
ro, НОрJ.f3ЛЬНО и издиmне усвоенные элементы должны
быть пропущены СКВОЗЬ каждый кровеносный. сосуд в теле
снова 11 снова, ).tHOro раз. Работа. сердца должна быть уве-:
пичена, а также и работа печени, селсзенки, почек, кожи
и мноrих rланд; все они участвуют n процессе полноro ус..
воении пищи. .
Мноrие люди изнуряют свои орrаIlИ3М, тратя' свою
нервную энерrию иа чрезмерный пищеварительный про..
цесс.
Самоотравление является ПРЯМЫld результатом IfЗЛИШ"
Hero пищеварительноro процесса, ибо lIепереваренные час..
тицы подверrаются CBoero рода заrниванию и отравляют
ткани и нервные волокна во BCel.1 теле. Мноrие из нас за..
мечают этот процесс отравления, KorAa чувствуют себя YC ,
талыми и вялыми, особенно, просыпаясь утром, несмuтря.
a ночной отдых. Вот почему, между прочим, существует
Ta oe привычное для большинства людей 'желание выпить
чашку кофе, которое создает ложное ощущение бодрости и
силы, а фактически парализует некоторые контролирую..
щие нервные сосуды. Совершенно очевидно, что, если мы \
.. 185
.
lJоздержимсSI от пищи на некоторое время, то rpoMaднaSl
ДОЛЯ энерrви, котораи тра"rИJI8СЬ бы на иовнi процесс пн"
I щевареяия, ОlCажетси освобожденной дли процесса очище..
IППI орraНИ3М8.
Мы теперь знаем, что во врем. roлода иеНУJКные и
'мертвые частицы всеща внбрасьmаIOТCИ первыми, OCTaMSlK
здоровые ткани дли HopM8JlыIьIx функций. Доктор Дюн
очень метко внраЗИЛСJl: "отнимите пищу у больнoro И вы
начнете )IОРИТЬ IOJIOДОМ не боJlЬRO , а ero болезнь". IИп...
1I01Cp8T MHOro столетий тому назад ClC8ЗВЛ: tt Чем больше вы
lCоpltfите больное тело, тем OOJlee УХУДJП8ете ero состоя...
ине'" .
Наше тело можно сравнить С цепыо, которая только
постольку .крепка, nоскоJlЬ1CУ 1Срепко ero слаCieiшее звено.
MHome думают, что желУДОК JlВJltlСТСЯ самым rnaBHblM ор..
rзном пищеварении. В действ.ителЬНОСТIf ЖQ все орrаиы те...
па иrpают важную РОJlЬ в процесс е обмена веществ, назы...
ваемым метаболизмом. В боль1ЮМ теле ФУНКЦИИ всех орм'"
иов ослаблпотся. К81С и в случае ПОJlОМ1СИ ВСЯКОЙ 'машины,
АЛИ тoro, чтобы начать ее ПО ИНICУ, машину нужно прежДе
:всею остаиовИ'IЪ. &ольное тело пляетСА Rспортивmей'"
машиной. Не лучше .1rи довести ее .работу ДО возможиоrb
минимума, пока проИСХОДИТ процесс ПОЧlfflки оздорdв..
3IеRИlI? Этar процесс оздоровления требует от орraнизма
большой затраты энеprИи. Ясно) что ВСJlкаи 1Iеиужнаи ра..
бота должна быть .приостановлена HaCKQJI KO возможно, по..
ка происходит процесс оздоровления.
во время лихорадки МЬ1 иаБJtюдаем, что разрушитель..
инА процесс roраздо сильнее СОЗИД8ТeJlЬНОro. Несмотря на
количество потребляемой пищи (больше пищи поступает
...... больше ее выбраcыается),, ВИДНО ясно TOJlЬKO ОДНО: мы
морим roJlОДОМ пациента и отравлием ero в то же самое
время. Самой rpубой ошибкой СЧИТаю ...... lCормить пацuен"
та, 6ольиoro ЛRхорад«ой. Без сомнении, миллионы жизней
БыJIи потерины, блаroдари заблуЖдению, что боЛЬНОro наде
усиленно lCормить, чтебы "поцержать ero сиJIы.. во всех
аучаах повы.шении температуры Mы дoJlжRы ПОМНИТIJ са..
мое '.r.павиое: не пытаться кормит больнoro.
КРОВЯНЫВ ШАРИКИ
Интересно отметить, что во времSI roлодз улу'чшаeтal
качество крови и увеличиваетСJl ЧИCJIO красных Kpo8t1AUY
шариков. 3ареmcrрирован случай, xorдa после двенадца..
тидневноro roлодани , у па иента количество красных
186
Kpoв.JlНЫX mариков увепичВJIОСЬ на два С половиной МИJШII'"
она на кубический миллиметр крови, количество reмоrло..
бина подиилось с ПJlТИДесяти до восьмидесяти пяти процеи..
ТОВ, а КQJlИчecrво белых кровяных шариков упало с ИЗJIИШ-
не высокою до нормзльноro. Друrими CJlовами, тут БыJI ТИ"
пичный CJlучай острою малокровия. Число красвых крови..
HUX mариков повысИJIОСЬ более че на сто процентов. ЯС..
но, что и качество самой крови пропорционально УJlучm ,,'
лось.
МУСКУЛЫ СЕРДЦЕ СИ!lА
HY flO ожидать, что при продолжительном roлоде, 6у..
дет происходит.. и птер. в объеме мускулов, хотя самая
незнаЧИТeJIьнаSf. Мы уже знаем, что больные ткани упот..
реБJlЯIOТCS в топливо первыr.-ПI, потом croрает мускульный
сахар (1'ликоreн) и ЖИРЫ, а затем. уже следует сroрание
протеинов. Потеря жиров и чаСТd мускулов никакоro вреда
здоровью не причинит. Непродолжительный I'OЛОД не вле..
чет за собою уменьшения числа МУСКУЛЬНЫХ клеточек.,
Уменьшение же мускулов в объеме объясняется еокраще..
нвек мускульных хлеточек. Что же касается мышц сердца,
то сокращение их не превышает трех процентов, ибо пита
иве орraиизма всеrда происходит за счет наименее важных,
JCJIеточек. rолодание снимает большую тяжесть со всех ор..
!'авов, так ЧТО им остается преодолевать roраздо меньше
сопротивления ДJlSl тою, чтобы накачивать больше крови
внутреннею омывания всею тела. ПониженнаSl напря..
женвOC'rЬ помоrзет сердцу ремонтировать себя и УСWJить
свою ра6оту. Вот почему и фУНКЦИОl'зльные и орraничес..
JCВC забoJJевавиJl оолеrчaются и даже И3JIечиваются rолода..
lПIeIL Одиовреиеиио и кровообращение улучшается в высо"
КОЙ степеи'И.' . .
ЖВJIудок И КИШЕЧНИК
На них oд сказывается прежде вcero: они получают
отдых. Они tSiIJDI переrpужены работай. а во врем. roлода
..... OТДIIXa1OТ и BoccтaH8MHBalOТ свои силы. неиормалыlllle
_МДeJIеНИJ[ удаляются из иих Н. Korд8 roJIОДОВlCа lCончена;
вх пищеварвтельН8S1: способность бывает сильно повышена.
ЯSlllll 11 воспалеии. залечиваЮТСJl, . pacmиреиие желудка
исчезает, так как он принимает свой RОрМальный объем и
эавимает свое HopМ8Jlьнoe место... Болезненные ощущения и
вево ааъвый аmreтит еэаlO!. rолод' ЯJJЯeтts е8МЫМ
181
быcrРЫ1Д И верным способом nчищении ОТ бактерий разло...
жении R ПИЩСБсде.. В недельный срок тонкие киmr<и (')ЧИ..
Щ8ЮТСЯ от бактериальною супь " стаllОВЯТСЯ стерИЛЬИЫ III.
HeMHoro больше bpemeI-IИ требуется ДЛЯ такой же очистки
толстой кишки ХОТЯ И ней процесс разложения сильно
сокращается
Часто мне ПРИХОДИЛОС CJ'IышаТ}9 протесты паl\иентов,
боЯВШИХС5l. что желУДОК может р результате roлодовки ат"
рофироваться и "сойти на нет". Даж (юлее обраЗ0ванны
из них верили, что от roлодз желудок сильно ослабевает, и
спрашивал . как можно избежать "этой опасности".
Почему ПРИI1ЯТО думать. цт(' нужно набивать желудок
пищей до отказа. что 011 должен работаТh все время, днем
и ночью. чтобы не "ослабеть <'. остаВшис.... на минуту пус..
тым. . эт<" мне трудно понять. Х(елудок представляет со..
боК" мускульный мешок и. как 1!C мускулЬJ тела. он тоже
нуждается р отдыхе. Основной закон природы 'rребует OТ
дыхз для каждоro орrаиа. Единственный способ дать .отдых
желудку это не ПРИНИМЗТ}t больmr пtlщи. Немедленно
же он приступит к ремонту клеточек и исправлению пов"
реждений. а затем оправляется С1Т' чрезмерной работы, ра..
нее на IICro наваленной.. Это приводит нас к друrof.1У важ..
ному соображению. Желудочный сок ПР время roлода не
выделяется. В нормалЬНЫХ условиях желудочный сок и,
особенно, ХЛОрИC'Fоводорсднзя кис..Тfота вьщеляются р про--
порции не к количсству поступающей пищи. а сообразно с
требованиями орrанизма на вещества из данноro химичес..
коro ее состава. Например, принимая протеины. яйца.. мя
со и прочее, жмудку нужно больm хлористоводородной
кислоты, чем эт(' понадобилось бы ДЛ Я освоения крахма..
лов, как хлеб, макароны и пр. Во время roлода эти выделе..
ния совершенн() прекращаются, и нет никакой опасности,
что стенки желудка будут разъедены этой кислотой или
что результате переПРОИЗЗ0дства этой кислоты MOryT об..
разоваться язвы. .
В моей праКТ:мIке было MHOro с., учаеs, коrда язвы же..
лудка были излечены именно roлодом. Как только послед..
v .,
нии кусочек пищи переварен, желудок ОСЗС-Jождается, и
начинается процесс ремонта, и отжившие клеточки заме..
няются новыми здоровыми, н чем и заключается система
оздоровления орraнизма: .;аJ+Аообновление. Эта замена ста..
рых и больных клеточек НОВЫМИ здоровыми происходит
тоща, коrда первые растворены и фактически выброшены
из орrзнов, а потом смыты в потоке кровообращении.
- . - . - t'.'
188
Не следует смешивать Диету фРУКТОВЫХ соков с roЛО"
данием. Я имею в виду ди у апельсиновою, виноrрадноro
или иноro фруктовоro сока или однородноЙ жидкости. Дие
та ...... не roлоданне. Диеты полсзны в борьбе со 1Jноrи IИ
болезнями, но D случаях' жеЛУДОЧIП.lХ заБО:'iеDL1НИЙ мы
ДОЛЖНЫ быть крайне осторожны и }Ie БЫ3ЫВ 'IЪ ВЪJ,з;слений
v v
хлористоводороднои кислоты ]fЗ стснок ЖСJlудка такои
фруктовой диетой. С практической точки зрения, фрукто
иая диета не имеет ОТНОШСllИЯ к нашей TC1wIC, 1-160 дие а не
..является roлоданиеlYf.' rолодание Я:В.7IЯе'!СЯ доБроноJ1ыIыЬI:
воздержанием 01." всякой ПИЩИ, за }rС:tC.'IIC -IеlIие { :ВОДЫ, НО
мноrие не вполне ПОllllldЗЮТ процесс лечения ro;J(\Д ,{ и tз..
. частую называют "roЛОДО I' одну из '{)НОДIlет фруктопых
соков, которые продолжаются Bcero ]{eCKOJ:ЪKo дней.
. При же.ТIУДОЧIIЫХ заболеваниях ыы не ДОЛЖНЫ ни в ко..
eJ\1 случае заменять свежую. ВОДУ. . Фрукто ьп..lИ сокам.И.
Причина этоro запрета проста. Коrда' фруктовые. соки
поступают в желудок, они выыыаlот'. обил ное и постоян
ное ВЫДeJIеШlе кислоты из стенок Жf-,'lудка И, так как в же..
лудке при такой диете нет достаточноro количества твер--
ДЫХ :вещect'в, особенно протеинов, которые должны быть
раСТВОl)еи , ТО кислота может действов ть непосредственно,
на слизистую оболочку, и'через lIесколько дней {ожет по
явиться язва. Во время roлода желудок <,ыстро перестаеТ
вообще выделят хлористоводородную кислоту, в результа
те, через два или ч:етнре ДНЯ :всякое раздражен е исчезает,
и ЖeJ1УДОК получает :возможност н чатъ моложение.
MHome думают, что во 'время roлода все внутренности
сжимаIDТСЯ 11 больше всеro желудок. Это опять"таки: omll
бочно. Правда ЛИШЬ то, что, к счастью, расширенный чрез..
J.lериым количеством принимаемой пищи желУДОК деЙСТВII"
телЬНО несколько сокращается ........ до своих нормальных
размерОв. ПОЭ'lОМУ после rолода желудок упорно отказыпа
eтc от прииятиSI ТОЮ ненужноro e y больше количества'
ПИЩИ, К ICOТQPOЫY o бьш приучен до roлодз. Неско?,ько
1Jf;T '. MY назад доктор Росс ль х. Читтэндеи описал, как
дохтор.Овдерхилл после roлода попробовал вернуться ,к
прежнему образу жизни, но не CMor больше принимать та4
'кие же 'БОльшие порции пищи, как до roJIодания. Бывало
. v . .
не раз,' что п циент, roлодавшии деспть или пятнадцать
ДИ Й; под ВЛllянием друзей пренебреraл советами врача и
соrлаmался есть. Такие пациенты не моrли сьесrь cBoero
"нормальною" обеда) ибо их желУДОК отвыкал от изли
. B В ПИЩ , CW10ШЬ да ридо}.! пра тиlcуе).Iы..
189"
.>iC!iO.. почем)' в результате IWIQДОВКИ желУДОК С81Сра
щался до нормалЬНЫХ размеров и почему орrанизм не тре..
бовал больше пищи, чем следовало. Сразу же процессн он..
щеварения и усвоения пищи улучшаются и потребность в
пище падает часто до половины прежней. Самым rлавным
объяснением TaKoro сокращения является то, что раньше
желУДОК был ненормально расmирен. Таким образом, roлод
возвращает желудку ею пеРЗ0началЬНУI-О :эластичность и
нормалЬНЫЙ размер.
Печень и почки также очищаются в процсссе roлода..
ния, несмотря на то, что вначале на них возлaraется ДВОЙ"',
ная работа. Расширенная селезенка тоже возвращаетсSI IC
НОР].fЗЛЬНЫМ размерам. Нарывы и rнoЙНИКИ печени неод"
нократно Были вьшечены roлОДОМ. Это .YIenco понять. пото...
му что ЭТИ opraHIJI, на которых лежит rлавная работа по
очистке оpraн"Изма, совершенно освобождаются от нее во,
время roлtт8. Лerкие тоже поправлS!IOТCИ СаМЫМ радик8ЛЬ'"
ным образом, т8tt как на них лежит работа по очистке кро"
вн. Вспое на1Сопление "т()росов" в леn<:кх исчезает 11 са..
МОМ Н8чале roJlOД8, и воздух получает свободный оступ IC
:кровеносным сосудам. При бронхитах, воспалении леfQЧ"
иых полостей, простудах и ИвфлlОэице даже НепродолJltи....
телы, ый roлод цает блест5lщие результаты.
ИСТОЩЕНИЕ ПРИ roЛОДАНИИ
При ЮJlоданlIИ ПроИСХОДИТ noтelW в весе и. ра3уМеет.....
ся, истощенивм)' naциенту продолжительннй IVЛОД не ре..
:комендуетсg, хотя я был свидетелем поразительных ре..
зупьтатов при лечении туберкулеза ЮJlОДОМ.' В Швейца..
рии, rдe так мною санаториев, которые рдятсg 'результа
тами лечении I'OЛОДОМ, зареmстрировано мROro тахих елу'"
чаев.
Мозroвая и нервная системы заметно noправлtпOТCи
при roлоде, что бьrло неоднократно ОlCазаио научными НС"
CJlеаованиями. Надо видеть самому, тобы поверить пера..
зительным ЗУJlьтатам ,ro одания 11 случаях ментальннх и
нерВННХ болезней. Пзралич и даже психоз были излечены
roJlОДОМ. У большинства пациентов мышление ПроИСИilетси.
Это 06ьясняетС. тем, что вторrнувmиеси "цементирую...
щие.' частицы: изroИЯIOТCJI из нервных тканей путем про..
цесса очищении. В результате,. большее количество' КЛет0"
',чек мозra соприкасается с очищенной кровью и производит
.больше мозroвой энерrии. Мышление oбac;:rpяетсg, и появ..
лиется склонность IC оптимизму.
190
Моктор Алексей Хэйr так roSOpJ;1T об ЭТОК действии ю-
до.: "Я верю, что в результате рациональной, естествен..
ной и правильной roлодовки, дающей лучшее кровообра..
щение в rромадной машине ЧeJiовеческоro орrанизмз, мы
не только освобоДИМСЯ от бреltlеI-iИ .бoJ.Iезни, но Mы также.
разовьем наши душевные, ДYXOB e и умственные способ
ИОСТИ,.з также повысим нашу )'{ОрЗJTh и здравое суждение,.
которые в будущем будут так же отключаться от пре НИХt
как свет от тьмы. И .к верю, что в будущем будет больше
соrласия', силы, красоты, бескорыстия, любви; одним ело-
B01.f, будет больш истины и здравоro смыла"" '
Все умствснные способности обостРЯIОТСЯ от roлода.
Внимание, ассоциации Идей и способность мышJIнIfя: у1fYЧ"
mаются. Память укрепляется; синтез, интуиции и духов--
вые. спосо5ности УСИ11иваются. Это, между прочим, ВJIя:ет--
ся C8М1iM ценны'м даром roлодз. Мы не только становимся
физически крепкими, не только освобождаем наше тело от
бо.л-еЗRИ, roлод поможет :IЗИ жить в созвучии с вибрациями
мирlt Soжьеro. Помому roлод приближает к.ас к Боry. В
ЕВ3lfreлии сказано: lCоrда ученики спросили Хриt. а, что
они ДОЛЖНЫ делать, чтобы ПОЛУЧИТЬ Ет CJtJIY, Он ответИJf,
что 31Оro можно достиrнyть ТОЛЪКО путем поста и молитвы,'
БJFdl'OТворное влияние roлода иа наши пять чувств
удивительно. Часто зрение необычайно обостряется. Я лич-
но наблюдал несколько случаев катаракта, который бух..
ва.лЬНО растворилсSl ВО врем. roлода. rолодом были COBep
шенно ИЗJIечены мноrиe tJlучаи rлухоты. Может быть, это
'обьSICНSleТCJr тем, что евстафиева труба, соеДИНSlюща5lI!НУТ"
реннее ухо с носовой полостью, тоже освобождаеТС51 от за..
I1\Slзнеиий J:I хатармьиых отложений. ОбоНSlние сильно
обос:триетсsr, о чем свидетельствуют O'leJfЬ МRоrие мои па-
циентв. При'тупленные вкусовые OIЦYIЦениSl стано!!SlТСИ" в
большинстве случаев обостренными.
Ничто и мире rraK не восстановит острЫЙ слух, кн
продолжительный roЛОД. Короче roворя, мы можем сумми:'
ровать, что зрение улучшается, обоняние возвращается,
удовольствие вкусовых ощущений восстанавливается, как
и удовольствие ОТ обостренноro слуха.
Возникает BOn : в чем же заключаетс механизм
этоro процессз, который являетсSl результатом roлода'l Что
же, собственно roворя,' ПРОИСХОДИТ в оprааизме человека?
..... Для TOro чтобы стпетить на ЭТОТ вопрос, возвратима IC
самому орr Е:!зr.lУ. Мы Y}l e Зllаем, что наша lCposeHOCiia51
система CaI.,lblM CJIСЖ 1ЫМ: об,разом nepCJL'IeтeHa со всеми ор..
'raиаМfl и ТИIIe'rtJl на тысячу миль, JIOникаg ВО все ткани
191
ваctOJlысо ПЛОТНО, что если удалить .все мышци, КОСТИ И
иерввytо систему, то мы вс таки получим в ОСТ8тке пол..
НЫЙ контур тела человека. Нужно помнить, что эта заме...
чате.пьная сеть вен, артерий 11 лимфатических сосудов
утончается в бесконечное количество }.iельчайших КЗПИJI"
ПрИЫХ .СОСУДОВ, видных тОлько под МИКРОСКОПОltf. },{икро..
ClCопическое исследование показывает, что самые МСЛК1flе
каПКЛЛSIрЫ, В свою очередь,. бесконечно развеТВЛЯIОТСП a'
еще более мелкие и окружены мириадами мельчайшей C
тв . нервов. Эта...то сеть нервов и конт лирует мельчай.. I
шве кровеносные сосуды. .
жизнеиный процесс обмеRа веществ, называе {ый ме..
таболизмом, состоит В циркуляции основной жидкости, ка...
ковой процесс ни В какой степени не ВЛИSIет иа форму ка..
ПИЛЛSIРНЬ1х сосудов. Но такаи абсолютно чистаSI жидкость.
теоретически Mo eT находиться в абсолютно' ЗДОрОВО]tf те...
ле. Это, конечно, не ОТНОСJlТСЯ к телу COBpeMeHHOro чело..
века. Наш образ жизни, потребление консервов, cypporaTOB
и lIаше невежество в. вопросах правильноro питания дают
совершенно .цpyrylO картину. НУЖНЬ1е нам минералы, вита...
мины И энзимы не изобилуют в нашей пище, а всякие хн...
мические вещества, прибавденн е для ее сохранения,
представляют собой ЯД ДЛSI ОКИCJIительноro процесса пи..,
щевареНИ2. Таким образом,. становится ясным, Ч'}"О и быток
крахмала в лимфатической плазме постепенно затрудняет
:праВИЛЬНЬ1е функции околощитовидных желез, контроли..
рующих подачу калЬЦИSI в' плазму. l(.,"Iеточки калЬЦИSI соби..
Раютси В сryстки И засоряют каПИJ"'LiЯРНУЮ сеть. Со време..'
нем эти сryстки, В соединении с раздРажителями (лека
I СТВ8, кофе, никотин и друrие 'наркоти и), образуют ОТJlО"
жении на стенках лимфатических каналов. В результате
такоro накопления получается высокое давление КроЗI!, !а..
твердение артерий и то COCТO!- HT(:e изнашивания орraнизма, .
которое мы наЗЬ1ваем старостью. ,
"
. Вопрос теперь в том, как избежать этоro цементирую...
.щеro материала, отложение KOTOpOro на внутренней по..
Be,pxHOCTМI сосудов останавливает питание орrанИ'зма. Я
часто над этим задумывался и пришел к заключени , что
нет на свете такою лекарства, которое моrло бы оста но..
вить этот процесс. Есть один только путь ....... не совсем при.. .
Slтный ...... roлод. Возможно, что в этом проявляется м уд" ,
рость Тiорцз, что J!сякое блаro нужно заслужить. Может
быть идеJl "борьбы за существование" тоже сюда от..
BOCIlТa? '
192
. я' rЛУООJ(О убе*деlf, что зто 'так. Здоровье не продаетси
в' лавочке. Если бы оно п рода валось, то 60raTble люди по
ражали бы нас своим пышным здоровьем. Дело обстоит
иначе.
Вернемся ]с восстановлению нормальной деятельности
наших пяти ортанов ЧУВСТR. Мы знаем, что сильный поток
крови постепенно засоряется и выделяет известковые отло..
ж:ення на стенках кровеносных сосудов. Мы знаем, что нет
лекарства, которое моrло бы остановить этот цементирую--:
щий процесс.
rолод и только roлод исполнит эту работу. Мы должны
помнить, ЧТО поток крови разносит питание по всему телу.
Во время roлода питание прекращастся. Кровь и плазма
. инстинктивно реорrанизуют процесс питания. Этот",то ин
стинкт И является блаrocловением Божьим. Возможно, что
с потерей сознательноro инстинкта, челQвек выжил только
блаroдаря бессознательному. Этот JfНСТИНКТИВНЫЙ процесс
и заставляет lUIеточки моментально реррrанизовать про...
цесс питания для сохранения жизни.
Кровяной поток сейчас же должен найти друroй источ...
иик снабжения roрючим для процесса окисления. Он начи...
нает "рззрабз'rывать залежи" цемента, добывая ero СО
внутренних стенок сосудов. В случаях BblCOKOro давлении
:Крови 51 с большим удовольствием констатировал у пациен'"
та понижение артериалЫIОro давления до нормальноro,
иноrда всею в недельный срок roлодания. Удаляеf4ые пото..
1Сом крови частицы идут на топливо или отбрасываются.'
Процесс очищения не оrраничивается только кровообраще
ВИСЫ, хотя жидкая плазма проникает во все мельчайшие
е1'оqки тела. Вот почему взбухшие суставы человека,
страдающеro от cyc'raBHoro ревматизма, уменьшаются, и
вспухшие ЖCJ1СЗЫ приобретают первоначЗJ1ЬНУЮ эластич...
насть, избавляясь от цементирующих и жировых по..
кровов.
В результа'rе растворения засорений rлазные МЫШl
и зрительные нервы освобождаются для нормальных ФУНК-
ций. Вот почему так MHOro зареrиетрировано случае , kor-
да ПOCJIе десятидневноro roлода, пациеН'l' не НУЖ ::ilЛСЯ
больше в очках, которыми пользовался roдами. Нужно
иметь в виду, что зрительные восприятия rлаза п vниr а"
ЮТСSl в большом мозry, В тыльной еro части. Засорение н
мозroвых тканях происходит так же, как и в KpOBCHOCJ-JblХ
сосудах. И таким же блаroтворным деЙСТ8tiеl\1 в клеточках:
мозra является очиститеЛьный процесс roдодз, результато
чеro является обострение зрсн.ия.
193
.. Иs Dpe1I....уп.еro мti зilleN, '1М .- oIj3мекНОМ Cpra..
нИЗNe носовые псрелонки сл)'жат A1I- .ыбраснвaюtjJ вред"
ИIIIX ДIIЯ оpraниЗМ8 веществ. rолOJ( освобождает (R заrр11Э"
неняя все ткани обонятельной слизистой оболочки, обои..
'reJ!I.JINX ВOJIOCXOВ И rкаисй и обострSlет самым зффекТIIВ-
вым образом обонянне. То же самое происходит с орrзнаМII
куса.
Те же самое npo\tcходит и в ухе человека.. Звук вое-
приlUlМает.сSl барабанНОЙ переПОIUCQЙ и передастся путем
вибрации трем 1.-fаленьким косточкам позади нее. ИзвесТ
.Щ)lU.lе QVIOженlUI .в болЪНQМ оprанизме цементируют этот
a.esикатиый аппарат J( замедл 1OТ -вuимодейст8ие перепои.
ICJI 11 самих косточек (crpeмs, МОЛОТ и нaaroва.иьЮl) кото"
рае пересl'ЗЮ1' деЙСТВОRa1'Ъ . 'УиtICOИ- во JlНУт.реннем ухе
улитка" ПOJlужружнне lCaBaJIН )( особенно пузырек ПpeDДве4
pЫl еще больше страдаю!' ОТ засорсни... 11 "eJIOJIeК нереста..
ет CJlЫшатJ... TQJIOJ( -возвращает ухо JI нормальное ООСТО5lиие.
Зацементированные полукруrлwe Кaи&lЫ даю,. себ51 знать,
коrда человек теряет чувство ра.ВИО&еСИJI.
rOJlOД не ТМЬКО самым эффекrr.llвным образом восста..
навливает физическое з,цо,роаье, НО и 060стриет ЯGИOCТЬ It
четкость мышления. .я т.ак ярко помню НaDI разювор с ас..
ликим Бернардом Ш у за несколько месяцеа до ero JroНo\IИ"
мы. "Вряд ли xro -стаиеr оспариваl'Ь, что БqwЗI'Ц Шоу .БЫJI
ОДНИМ из вьщающихCII умов нащero аека; ()н сам nPIIПИСЫ"
вал успех своих литературных трудвв блаюorворному влия"
нию roлода. Ведь ясно., что ПО удалении засорсни ВOKpyr
ccporo мозroвоro веЩОС1'ва, усилеииаи иодз...а крови JC МОЗ..
JY DpoSIСНЯСТ мыIIJlекlIc..
И иаконец, ro неооходим ДJlЯ нашеro дух-ов.иоro и
душевнOI"O здоровья. Мне это СТaJlO Т.aIC ясно, Korдa и вехе..
ТИJI Учителей Востока и ИНДИИ. ТOJIодание требу.еt'СЯ от
всех аспирантов на посвищснис в высшую степень. Это
еще раз доказывает, что roлод лучший путь к контролю
над телом и духом.. Некоторые степени ПОСВЯЩСНИSl требу..
IO'I' ПJlТИДесSlТИДНевноro поста.
rOJlQД приБJlIOКает человека J( Боry. Может бы:тJ. поэro
му JIIОДИ племени Хуидзз в северной Индии известны сва..
IUI душевным равновесием и спокойствием. Они roЛQДaЮТ
по нескольку недель подряд в ИJOле месяце. пока не наста..
вет времSI -сбора урожая. Ови живут в ПОJIНОЙ rармонии .с
вибраЦИSlМИ npироды и не знают страха, болезней и су-мас..
шествия; они бодры и приветJlИВЫ.
Разрушительные .привыкии цивилизованиoro человека:
жадность, ненависть, зависть... ...... все ОНII .покажvкя со--
194
IIсршенно в друroм С8ете челоВеку t освеженному ror.юдом.
Эти дары Д{k,"'Тупны IC3ЖДОf\.IУ.. Лучший МИ l(ace.тH.:. . -. .
лучшими ЛЮДЬМИ, так леrко осуществим! Отдади { ДОЛЖ::iое
roлс . у .
ОБЩИЕ КЛИНИЧЕСКИЕ НАБЛЮДЕНИЯ
: ПРИ rОЛОДАНИИ .
Ка.ждый, реwивwийся ка печение себя roJЮДОМ., ){М"
жен знать о нескольких преДОСТОРОЖНОСТ5lХ. В некоторых
u
случаях естественнои реакциеи roлодающеro в первыи раз
бывает страх. ТУЧНЫЙ па циент, пропустивwий несколько
обедов, чacr6 жалуетсJl на roловиую боль и подавленное
состояние духа. Ииоrда это сопрово l'(' Й и
раздражительностью. Все это надо знать заранее,. чтобы
противопоставить этому реmиТeJlЬНОСТIt. и DIJIY волн. Я час...
то зыдумывался над этим явлением, и мне кажется, что
п!рирода хочет,. чтобы человек заслужил ту rромздную
польз,у, которую он получает в результате roлодавия. БJIa:-
roтвopнoe перерождение .сею человека, физическое R АУ--.
ковкое, так велико, ЧТQ, 6ыло бы иеJ)a3УМНЫМ ооя'tЬСЯ не-:
больших затруднений на пути к нему. СОБсрmаe'JС.а ..
НСЙШИЙ процесс в миллиардах lCJIeТOЧек очищающий все
"rело и возвышающий 'lCJЮвека, как ДУХOIIвое сущecrво.
rолодаlOЩИЙ испыwвaет общение с вибрациями Bыcllero
порядка, хакве IICПIIIТWвали rиrаиты духа. ИРОШJIОМ. .
Ничто в жизни не дается .АЗ,ром. uждое АОСТИжевио
"покупаета" onредeJIениой ценой. В этом вen uult
закон природы. 'Без т.ердою желаН-ИЯ и эирата ye&v-Il
было бы иерззумным ожидать больших блаroт.optUIIX р6:"
зультатов. И победа над привычкой.06жорства . :кoмtoPтa
необходима ДJl5I их достижеlUlJl. :
ВeJlJlDIe ЛЮДИ, обладавшие маrиетичесхой: СIlJlОЙ зна..
ли .ЭТОТ за.кон и побеждали себй в себе, aallOВ8:Ь ...
ми своих слабостей. . ;
в Писании сказано, что чeJlовек сотворен no образу и
подобию Божьему, и I'{)ЛОД являете.. JlytlВJBM способом,
чтобы пробудить . человеке эту ,.ИСJCРУ БоЖJIЮ". Христос
АOlC3ЗЗ:JI ИСТИННОСТЬ :пoro, УДaJПIВВlИСЬ 8 п)'cnaИIO, rдe
JЮДaJI 40 дней,. ...... вериувшiIсь, восхреШaJI мерпых и исце..
JlИЛ больных.
Нужно JlИ напряraть наше воображение, чтобы ПОНnЪ
осю rpoиад.кую ПOJlьзу I01IOAЗНИ.? Конечно, юраэдо Jlеrчe
ЖaJlONТJaCJI и наХОДltть ПрсДJIOПl, почему кы ,.II ио-жем"_
195
'roлОАать. В борьбе по()еЖJiает ООлее СИJlЬННЙ, а в человеке
постоянно борются два начала ....... божеское и человеческое.
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
Почему так МЗJlО докторов предписывает лечение юл'о..
дом? ...... Отчасти поr')му, что roлодание недостаточно и не
всесторонне изучено, а отчасти потому, что доктор иноrда
боится, что roлод является слишком сил ным потрясением
ЦJIЯ больноro орrанизма, и ОН может потерять клиента.
Мой клинический ОПЫТ показал, что доктору нетрудно
убедить пациента в необходимости roлодания. Нужно толь..
ко, чтобы он всесторонне понял этот сложный процесс.
Нужно, чтобы он верил, что только ro)lОД может освобо..
цить e ОТ недуrа и возвратить ero здоровье в ЦBeTyrцee
состояние. Нужно также, I чтобы пациент знал и об ум...
ственном и духовном здоровье, которое следует за фиэи...
ческим.
Мне не приходилось еще встречать пациента, который
не соrласился бы на лечение roлодом, ХОТЯ не все смоrли
сдержать свои обещания до. :конца. У меня выработался
опыт по преодолению препятствий, 'попадающихся на пути
roлодающеro. . .
Если пациент бьш тучен, весил слишком IHOro и стра--
цал от несварения желудка, я. сперва приписывЗJI. трех..
циевную диету фруктовых или овощных соков, чтоБIll ОСВО"
бодить ero кишечник. В эти три ДНSI Я прописывал с.лаби..
rельное рано утром. Через час после этоro пациент пьет
только апельсиновый, помидорный, ананасовый, виноrрад"
вый или друroй фруктовый или овощной сок. В случае не...
большоro воспаления кишечника фруктовый сок нужно за..
менить только овощным. .
После трех ДHe жидкой диеты пациент может перейти
к roлоданию, и ему разрешается пить только чистую, еве..
жую, "мяrкую" воду; свободную от хлора (т. е. не roрод"
скую воду из водопровода). Дистиллированна$[ вода в ко..
личестве 7......8 стаканов в день рекомендуется, но только по
мере жажды у IJациента.
Такой пост продолжается от трех до пяти дней, смотря
по состоянию здоровья пациента, роду болезни и в заииск...
мости от обстановки, ею окружающей. В связи с этим не..
обходи [о предупреждение: продолжительный roлод должен
происходить под наблюдением врача, знакомоro С ЭТИ I
процессом и вс.еми ею симптомами. Вот почему roу'li')дание
цольmе десятидневноro должно происходить ЦI в 80маmней
196
обстановкс, а в' tпециаЛЬ!JОМ у"режде ltfИ. 1 О.:'lодающий
должен воздержаться от утомляющей активности, отдыхать
и держать ноrи в тепле. Усиленно реКО fендуется: днем ле..
жать на солнце, которое nOl'.foraeт процессу очищения че..
рез поры кожи.
Компетентный натуролат (доктор, не употребляющий
медикаментов) , практикующий лечение roлодом, Bcerдa
бывает связан с санаториями и друrими учреждения:ми, rде
nациен1:' может лежать в покое и комфорте, ПОД наблюде--
11ИСМ специалистов. rIоэтому я еще раз повторяю, что 00'"
лодание больше десяти дней должно, происходить :8 специ...
альном учреждении, rде связь с доктором имеется ПОД ру"
:кой в любое время дня и ночи. '
В серьезных случаях сердечных З_ JIеванвй и при бо..
nезнях почек у пациента наБЛlOдаетса\прилив воды Х НО-
rзм, BOKpyr надпяточной кости и лодыжек, что заметно по
опухолям BOKpyr суставов ко еqностей. В таких случаях,
"сырой" мед (неrj>етый),. прииятый :внутрь с водой, очень
помоrает дея:тельности сердца и почек преодолеть это за...
труднение. В таких случаях мед .является единственной пи...
щей, разрешенной, хроме воды, пациенту в размере от
двух до д.е яти столовых ложек в день.
В 1iъщинcrве случаев такое скопление воды в конеч..
настях 1fаблюдается у пациентов, которые ранее БыJнI под...
BeprнyTы лечению 'лекарствами и впрыскиваниями. К та...
ким медикаментам относятся диrиталис, адреналин и др..,
что очень затрудняет лечение. Я убедился, что орraНИЗt.t
таких пациентов нужно постепенно отучить от привычки К
этим лекарствам, на что иноrда уходит несколько месяцев.
Во всех случаях практика показала, 'что при roлодании
очень помоrает ПР(JВИЛЬНЫЙ массаж и "раЗt.fинание" суста..
вов по системе хиропрактики.
flРИМЕРЫ ИЗ ПРАКТИКИ
ДB roда тому назад у Аеня был интересный случай в
связи с лечением roлодом. Мать привела ко мне двух CBOftX
детей........ в возрасте 2 x и S ти лет, у которых была Т. Н.
"КРОКОДИJlовая кожа". Бедная мать просила дать л е...
карство, которое моrло бы излечить эту наКОЖНУIО болезнь.
После обычноro массажа и ра3 fинания я дал еЙ вита...
МИНЫ и реКОl.fендовал не кормить детей два ДНЯ и привести
}IX через неделю. Бедная женщина не поняла или ослыrпа..
лась и через неделю пришла ко мне взволнованная и
УПDашивала iСНЯ. чтобы SI раЗDещJ:fЛ БСllНЫf..f коошхам
197
есть; они так изl'OJlOДa.лись за иеДелю что начали собирать
крошки. хлеба с ПOJIу. .Недоразумение вы.SlCIIИЛОСЬ, но .
. v
посмотрел на детеи и УВидел чудо: их "КpoICОДИJlOваg ко...
жаН исче3JIа без Следа, и их 'щечки были розовые и веж...
вые, как ,сожа персика. Я бьш поражен не менее самой &13'"
терн, Koтopag Прl!писывала такое быстрое выздоровление
"лекарству", которое .я ей ДaJI (витаминам).
380. ДИАБЕТ
Сорокавосьмилетний пациевт, страдавший от диабета
12 JI , принимал все большие и большие дозы инсулина И',
наконец, обратилcs ко мне.. Выяснилось, что кишечник у
нет БыJI сильно ослаблен", что еще ше OCJIОЖНЯЛОСЬ
расширением . предстательной железы. Прощупываи (е
брюшной полости покаЗaJIО,' что . у пациента Opr3Hbl
испражнения были orянуты и перепутаны мноrими сраста",
киями. Это CJlУЧ8еТся часто с JlЮДЬМИ, ВСДУЩИМИ СИДЯЧИЙ
образ жизни, а МQЙ пациент был часовых дел мастер.
Пациент не был склонен пожертвовать, XOTJI бы на
время, некоторыми привычками и удобствами, особенно же
....... любимой пищей. но в результате пашеro короткою раз...
roвор он соrлаСIШС попробовать лечение roлодом. Он же...
лал выздороветь и в наиболее короткий срок, а также без
больших затрат. Так как ero работа не была тяжелой t ОН
MOF обойтись без пищи MHOro дней.
Он предпочел rреЙПФРУ1 для своей трехдневной жид..
КОЙ диеты, принял слабительное три раза по утрам и начал
свой 2б"дневный roлод. Несмотря на то, что первые дНИ он
чувствовал сильную слабость, он не пропустил ни одноro
рабочеro дня. После . пятоro дня roлодания ero слабость
прошла. Он был поражен, как леrко ему стало подыматься
по лестнице, и совершал еженедельные проrулки в ropbl,
по несколько миль каждая, совершенно не переутомляясь.
А самое rлавное ........ он перестал принимать инсулин.
3а двадцать шесть дней он потерял В весе около трид...
цати фунтов и на двадцать седь ой день начал принимать
пищу. .
Во :время roлода еro кровь и моча' 06следовались pery'"
пярно, и результаты ,были вполне удовлетворительны. Ему
пришлось принимать He fHoro инсулина, KorAa ОН
возвратился к своей привычной пище, но порции инсулина
постепенно уменьшались и, наконец, через три месяца 011
совершенно прекратил ero принимать. В продол,. ение трех
"
198
Jlет ОН 1!ОАllерraлc. lIериОДllчetК1.IМ Ilc пeдoiaIlllDf, к ею
кровь и моча Qстапались с.в@.юдны.ми от сахара, .
.
381. СУСТАВНОЙ РЕВМАТИЗМ
.
ДИПЛОМИРОIJанная сесТра милосердия 50 'Jlет ,. работаю..
]Цаи .. rocIlJlT e. жаловаласъ на веВЪПlоСимые боли JI сус...
"'r3Bax ....... CY BHol ревматизм бьш nризнап врачами. У нее
были также боли ПО, rpу,цоБРЮIpНОЙ преrpадой и хроничес...
хий з пор.. i
Считая CBOi{ СУСТЗЕНОЙ рСI3матиз:м неизлсчимым. она
)-fe надеялась еro облеrчить; хотела от меня ПОJdОIЦИ только
от бессонницы. 'Она не моrла заснув без снотворных
JIОРОЩКОВ, доза которых все Bpe fjl увели'lИВ3.!Iась.
.' . . Было решено, что она ..ременпо ОстаВиТ работу и ля;..
жет в болЬНИЦУ ДЛЯ двухм чио поста, чтобы соверmеи
O измеии"rь образ ЖИЭJЩ. К -моему УД1lВJlенИIO, она сразу
же . сorJlЗCllJlась roлОД8ть. Она БыJla совершевно ИЗМ)"Iеи8
болезнью и cJIыпIлаa .0 мноrиx "невозм жRНX" результатаJC
Jlечении roлодом,. так что бьша roтoB3 ва все. ...
. "
. мы начали ОПJlТЬ"'таки с трехдневной жидков nиетьt 11
слабитeJIЬНОro. Это было необходимо, потому. что она бьmi
чрезмерно тучна и кровь у нее была СИЛЬНО' "засорениol:".
Затем качался roлод, и пациентка оыла окружена. самыМи
аroПРИПRЫМИ УCJIOВШlМИ. Может быть, тУТ будет yм
НО упомииуть, что ПСИХQТерапи« чрезвыайноо важна во
всех случаях лечения ronQДом. Пациент должен быть
уверен, что ему неоБХОДИМО пройти через очищение ЮЛ&-
ДОМ, как Бы оно ни было ТЯЖКО вначале. .Особенно важно
Это в случаях печениа ОТ отравления лекарствами и варко'"
тиками.
Прекратить сразу же прием привычойй дозы лекарства
ИJlИ HapKOТ Ka ........ значит доставить больному несКOJПtК:О
мучительных дней,. и поэтому необходимо предотвратить у
иеro дуmевиые потрясения и облеrчить подавленное состо;..,
анне духа.
. В данном же случае процесс БыJI быстрым. и прошеп:
rл8дко. Потеря в весе HeMHoro превыmала фунт в дem., It
пациентп roлoдала сорок четыре ДНЯ. Опухоль JlодыeJc,'
появивmаяся на десятый день roлодания, была УД3JIеиа
таким методом: трижды в день она получала СТО1l0ВУЮ-
JIOжку меда. После десятoro дкк пациентка не чувcrsовала.
уже никакой боли, а здорозый нормальный СОИ ВОЗВрЗТИJl"
СИ JC ней на второй день roЛОД8НИЯ, Все"'т ки несКОЛЬКО раз
199.
оыли заметны период.. .K81C0I0-Jr0 lecDoкolCТ88, во и' они
совсем исчезли.
Нужно отдать должное массажам и размин.аниям
хиропрахтики, сопровождавшим roлод.
Интересно отметить, что пациентка с мноroлетиим
бсшьничным опытом потом призналась, ЧТО если бы ei1
раньше сказали, что ее суставной ревматизм будет CO
вершенно излечен, то она назвала бы это неВОЗМОЖНЫN и
фантастическим. Будем надеяться, что моя пациснтка, ко..
тораи снова работает в rocпитале друroro ДОКТОРl\, восполь..
зуется своим опыом,, чтобы помочь друrим.
. .
382.......384. СЕРДЕЧНАЯ ACTM ....... rрr,ЦI-I Я жАБА....... I
ВОДЯНКА
Это был один из самых трудных случаев моей прах,.и..
хи, и конечные результаты еro еще не выяснены. Женщи..
на сорока восьми лет и весом в 280 фунтов не моrла лежа
заснуть за последние полтора roда ни разу. Она сидела в
своем кресле днем и ночью задыхаись. Коrда я БЬUI вызваli"
RО'l.Ю, окружающим казалось, что пришел ее последниi1
час. С зеленовато желтым лицом, синими тубами, задыа..
JlСЬ, она корчилась от боли. Сердце то останавливалось, то
билось с бешеной СКОРОСТЬЮ.,
Пациентка долroе время была отравлена сильными ДО'"
эами диrиталиса, брома и даже стрихнина. Сразу же мы
начали трехдневную жидкую диету на фруктовом соке, но
без наркотиков. После .этоro началось roлодание и после
ceMII дней опухоли исчезли с ее лодыжек.
Пациентка была чрезвычайно обрадована тем обстоя
телIICТВОМ, ЧТО снова моrла надеть на Hom ботинки, чеro
не моrла Дe.,:Iать MHOro месяцев. Припадки астмы по..
В1'орялись реже и становПlIИСЬ слабее, а на второй неделе
прекратились. Через 24 ДНЯ пациеитка настояла на тем,
чтобы закончить roлод. В ее диете были овощи, фрукты,
TBopor, авохады с примесью витаминов "и минералов. Через
. v '
пять диен после окончания roлодаНIIЯ у нее неожиданно
появились снова опухоли лодыжек. Опухоли постепенно
распространились вверх по ляжкам и до брюшной полости:
прежняя картина была восстановлена, ХОТЯ дыхание было
свобоДНЫМ. .
По всему было видно, что ее сердце, почки и печень
так У1вердились в привычке получат поддержку от ne
о}ХТва, что откаЗЫВaJlИСЬ функционировать без них. Как
.. roрько было мне, JI должен был рекомендовать паПИeJП
200
, 'ке прибеmyть JC помоЩи химиотерапии. lJравдз, теперъ til
было достаточно самых маленьких доз. Мы надеемся, что
c opo сможем постепенно и эти дозы свести на нет.
Опыт показал, что щедрые порции меда помоrали еа
сердцу, пищеварению и почкам больше, чем друrие e-
lCapcтвa Пациентка все еще наХОДИТСj( на пути к выздоров-
nениlO, и надо надеяться, ч курс лечеНИj( yдeт скоро за4
lCончен.
385. ФИБРОЗНАЯ ОПУХОЛЬ
. Женщина 38 лет, напоминающая фиryрой беремен...
нуlO, roтoвую разрешиться двойней, имела опухоль вели'"
чиной в арбуз, в 20 фунтов весом..
ЖидкаSl диета на фруктовом соке три дня и roлод на
шесть недель. На второй неделе появилась опухоль Hor, ЙО
немноro аминовой кислоты и меду, прибавленные к воде,
"
удалили всю опухоль в месSlЧНЫИ срок.
Интересно отметить, что чрезмернаsr менструация
сократилась до нормальных размеров в первый же период.
Маточные выделении прекратились. Ничеro, Kpol e пром '"
ваниА водой с нсбольmим колич ствсм яблочноro уксуса,
не применялось. .
Опухоль умеН!Jшалась с каждым днем. К концу roлода..
нии она была величиной с большой лимон. Я думаю, что
остаток массы ОПУХО 1И можно удалить только оперативным
путем. ПациеНТJCа находится под постоянным наблюдением
и увеличения опухол}( H наблюдается.
за,. ЖЕЛУДОК И ЯЗВА ТОЛСТОЙ К1 illКИ
52..летний мужчина, исхудалый и истощенный посто..
инной кровавой рвотой и KpoBuBblM стулом. Кровь темно--
красная и видом напоминает кофейную ryщу ....... указание
на язву, кровоточащую толстую кишку..
В таком состоянии roлодзние можно начать только по...
сле TOro, как ровоизлияние остановлено и восстановлено
ПРОИЭВОДСТ80 новой крови... Пациент начал жидкую ди"ету
на морковном соке. ВД\Jбавок ему давали IОЛОКО из сырых
ИНДИЙСКИХ орехов ("кашю"), подсолнуха и кунжута ("си
сами") с медом. Поразительно, что кровотечение останови..
лось на второЙ же дснь этой диеты 11 через дссять дней не
было никакой боли. Д(l..lьше следовала специальная диета,
куда, Kpo Ae MOpKOBIIOro сока, входила и твердая пища JI
виде моркови, орехов, лука, яиц, миндаля. Кунжутное се...
201
ми, миндаль. протер13Я' морковь и орехи, в paBHых порци..
ЯХ измельченные, смешивались с СЫРЫМИ яйцами и ооразо-
вывали однородную массу. которая слеrка запекалась в ду"
ховке. Эта диета ПРОДOJlжалась еще месяц, и пациент вы--
здоровел, прибавив 16 фунтов в весс.
387. ПСОРИАЗ
у мужчины 4S лет лицо, колени, локти покрылись че..
Пlуйчатой "крокодиловой кожей". Отчаявшись-, ОН решил
покончить с собой, ссли не вылсчится. Полный roлод на 32
ДНЯ был совмещеd с rальваническим лечением ПОДЖCJIудоч...
ной железы, чтобы удалить скопивmиеся там железистые
отложt,:IИЯ. Было установлено, что поджелудочная железа
находится в прямой связи с состоянием кожи. В поджелу'"
дочной железе вырабатываются ЭН3ИМЫ, иужные для
нормалЬНЫХ отправлений кожи, и, сел.. появляетCJI накож",
ное заболевание, это значит, что снабжение энзимами
прскращено или недостаточно.
ЛИЦО пациснта очиСтилось прежде Bcero, а затем по...
следовало очищение и друrих пораженных частей тела. .
Этот человек ведет сейчас вполне нормальный образ
ЖИЗНИ и не нуждается большс в помощи жены. которая
ДOJIжна была содержать ero ранее. в течение 12 лет. Он
снова ЗЗIIЯЛ хорошее положение в деловом миреt И ему
приходится только УДИВЛЯТЬСЯ: почему такой простой,
быстрый J( дсйствительный способ лечения как roJIOA. ему
НИКТО не посоветовал мною .пет раньше?
.....
. . .
.
XXIV. ОТЧЕrо ЛЮДИ РАНО УМИРАЮТ, всвrДА
БОЛЕЮТ и НЕ ЗНАЮТ ПРИЧИН своих
НЕДомоrлний
.
По утверждению заМС'lательноro ученоro, доктора
Н. В. Уокера, ПОЧТИ все болезни и преждевременная
смерть людей ....... от непраВИЛЫIОЙ диеты, недопустимых
смесей в нашей пище и, в конечном итore, от засорения и
202
деформjЦии ТОJlСТОЙ .КИШКИ. Автор иэ.iJаraет в дапвой rлаве
ВЗJ"ЛЯДЫ доктора Уокера конспективно, надепсь O'I'!асти,
что 8 будущем книrи еro и АРУпtх УЧfНЫХ д1Т переведе
вы на русский язы.. ..'-)k...... '. :...
1. Доктор Уокер на всех c80d екциях roворит, что
вевежеc:rвенный обыватель СЧИТ8Щ' cedt: "rиrанТClCОЙ тру..
бой ..... мусоросжиrательной печью", . одии конец xoropoЙ
пища ВХОДИТ, а из друroro ВЫХОДИТ мотбpocы'.. Бросай в
трубу, что хочешь, ..... все сroрит! ...... думают почти .се. Да,
croреть",то сroрит, НО если в эту "трубу" .бросатъ не те ПIXr
дуктк, там же сroрит от 2S до SO лет на'шей жизниl .
Мнorие беды ..... от мноroлстиих накоплений отходов
пищсвареНIIЯ в толстой кишке. Она у большинства людей
настолько забивается каловым вещестВом, что ОС'IЗется
JlИШЬ каленькое отверстие. В зависимости от TOro, в KaкOI4
месте толстой кишки образуются, в результате, перехваты,
'с)'жеиИ8 и пр., у человека забодевае-r т-от ми иной орrаи.
Отчеro же скапливаетси так мноro -отходов " TO.1lCТOlul
ПlJDI[е? По утверждению ДОАТОра YOKep rлавныM 06ра...
80)(, от потреблении крахмалистых веществ и вареной, пе...
.евой и жареной пищи. ,Молекула крахмала не раСТВОР5lет..
си ни в воде, ии в спирте, ии в эфире. Эти нерастворимые
частицы, попадая в систему нашеro кровообращения, как
ба засорmeт кровь своеобразной "крупой". Кровь в I ИРКУ"
JlЯЦВИ стр'емится освободитьси от ЭТОЙ "крупы", И, В конце
КОНЦОВ, та оседает в разных местах. BapeHa , печена. :и
жареная пища совершенно не дает питании клеткам и
стенкам толстой ICИШХИ, а морит ее ro..'lодом. Рatтительная
пища, наоборот, дает питание стенкам толстой кишки и
"выносит" все попадающееся на ее пути к ззднеl.'У
проходу.
За сорок JU:r жизни человек сьедает, скажем, 40000
обедов, уж.ииов, завтраков. Если он питается, r.лавным об..
разом, краХМ8JIЬиой и вареной пищей, то она, проходя: че..
рез ,ТОJlcn'Ю ICИlDlCУ, оставляет слой или пленку отходов. Во
ВCJlкой толcrой кипucе перистальтика бывает сильно Hapy
шева. на этой почве и бывают з поры, и поэтоМу..... :МНО"
rие болезНи.'
О БПl . J:lameM, питании очень серьезны и их МОЖНО
перечиCJIИТЬ в таком порядке: .
1. УСИJIеНRое питание белками вследствие ,ложноукоре"
вввmerocя :мнении, что топко белки дают силу орraнизму;
отсюда постоянное nlиение белков в кишечнике и отравле...
вне крови.
203
2. Нез",иие пра8ИJ1ЬНЫХ метоДОВ варки ПИЩИ. 1t3.JIIПII-
ве nолroe кИпячение, вываривание полезных мииеpaJlЬНЫХ
w
схшеи и уничтожение этим витаминов.
з. Белый. хлеб, сладкие булки, пирожные, И3JIиmки
аа.цостей и сахара ведут к избытку кислот в крови и бро--
хсению уrлеводов в жвлудке. С друroй стороны, постояв..
вый недостаток щелОЧНЫХ продуктов в питании делает не..
ВОЗМОЖИой нейтрализацию кислот, образующихся как от
питания белками, так и брожения уrлеводов.
4. Упорное, на протяжении 2 3 поколений, отсутствие
привычки, особенно в течение зимних месяцев, употреб-.
пить в пищу сырые овощи, зелень и фрукты, в которых
только и содержатся минеральные соли и витамины.
s. Постоянное применение слабительных веществ, от-
сутствие ЗДОРОВЫХ сортов хлеба, зелени и фруктов при си-
ДJiчем образе жизни вызывают хроническую вялость же-
лудка и толстой кишки, ЧТО, в свою очередь, ПрИ80ДИТ к
застоям пищевых отбросов (запорам) и самоотравлению
орraнизма в течение целоro ряда лет.
6. Обилие мясных продуктов, мясных супов, острых
соусов, спиртных напитков и пива преждсвре {енно разру-
шает почки и печень, сокраu ая нашу жизнь на 15.......20 лет.
7. Нежелание ежедневно следить за всеми отправлен и-
ими cBoero орrанизма, нежелание отказаться от привычно-
ro, но неправильноro питания, питья, часто избыточных,
всеrда ПрИ80ДЯТ к неправильному обмену веществ. Люди
Fачинают злоупотреблять лекарства fИ вместо тоro, чтобы
лечиться диетой и рациональным питанием.
Доктор Уокер ---- веrетарианец и адепт сырой пищи.
Он основатель терапии овощными сока'АИ и непререкаемый
авторитет 11 области здоровой диеты.
Несколько сЛОВ о диете доктор" Уокера. Он исключает
совершенно: продукты, содержаlЦИС крахмал, ....... хлеб, кар"
iофель, рис и пр. (картофель в сыром виде доктор Уокер
очень рекомендует, ибо он содсржит натуралыIйй сахар),
р3.финированный сахар (вместо неro рекомендуется упот"
еблять мед); fЯСО, рыба, яйца; печеная, вареная и жаре..
118Я пища; чай, кофе, какао, шоколад, молоко; все спирт..
иые напитки; соль бслая.; все консервы; черныЙ перец' и
уксус; щавель и ревень в вареном виде; курение, жсвзн;!е
и нюхание табака.
На молоке следует Остановиться подробнее. ПО IИМО
доктора Уокера и доктора rартэна (автора трактата о лече-
нии roлодом) еще и великий 78"летний доктор"натуропат
tdaK ФеРРIfН, автор 84 книr о здоровье, утверждает, что
204
мопоко, . otабеПНI)СТМ J((\lIOйЪ , п!П(()rдз не предназнача...
лось ПРЯPDДОd для питания B3pO Oro человека, а только
для очень малеиькоro теленка. пока он не может е,СТЪ твер..
ДОЙ пищи. Он пишет. что lIикоrда не следует пить молоко
'за обедОМ, ужином и завтра KOl..f. Однако мноrие утвержда...
ЮТ, что при молочной диете больные нзмиоro улучшаrст
свое здоровье. На caMO i деле nOMoraeT не J.fОЛQКО, а замас--
:кироваНRое roлоданис. Молоко, n особеНЗ0СТИ пастеризо--
ванное, BH;JblBaeт заn;ор, чеro Iноrие не знают. От потреб..
ления MOJIOKa наши CYCTa' IIJJ: черствеют, а артеРИl1 твердс..
ют. Доктор Уокер пиmет: "Принято считать, что коровье
молоко наша наиболее здоровая: пища. Иноrда полу..
правда бывает хуже самой Ilаrлой лжи: молоко для ЧeJIове-
ха SJвлSlетсSl самым предаТСJIЬСК;'I 1 nPOДYKTO [".
В коровьем молоке на 300% больше казеина, чем в
жеНС ОJ\{ молоке (казеин вещеС1 ВО, формирующее кос...
ти). При пропуске молока через сепаратор весь казеин
УХОДИТ в "обрат". а не в с.1ИВКИ, поэтому доктор Уокер не
против TOro, чтобы наливать ложку две сливок или смета..
Bы в салат. Однако сильно увлекаться доктор Уокер тоже
не рекомендует, особенно в зимнее время, ибо от сливок и
молока, при большом их употребol1ении, образуется MHOro
слизи, а слизь причина мноrих заболеваний.
По Мак ФСРРИНУ один раз в день можно есть мясо, но
чтобы на нем не было ни :каплil жира. Размер куска для
.суточиоro потребления он рекомендует в 7 см шириной, 1 О
,СМ Д.1Iиной 11 1,5 см толщиной. Вместо мяса ).IОЖНО съесть
ХУСОК рыбы. Яйца 1.IOryT употребляться в пищу в крайне
оrpавичеНIIО1.1 количестве и не каждый день. Мясо не
боле четырех раз в неделю. Не рекомендуется ничеro жа..
реиоro на сковороде.
В отношении хлеба точка зрения доктора Мак Ферри--
на сходна с мнением доктора Уокера. Они утверждают, что
если не все, то очень мноrие болезни желудочно кишечно",
ro тракта ....... от. хлеба, которыЙ редко хорошо псреварива--
етСJl. а чаще Bcero киснет и дает обилие rазов. Как утверж...
дают оба врача, нельзя есть хлеб BM cтe с мясом и вообще
нельзя ПОI"лощать протеины с крахмалом одновременно.
Поэтому мясной обед доктор Мак ФсрРин рекомендует есть
только с сырыми и варены .1И сочными пвощами. Доктор
Уокер заменяет у.лсб орехами (rрсцкие, минда..'1ьные и бра...
ЗllЛЬСКliе). Доктор Мак Феррин разреmает есть хлеб только
до 4S--летнеro возраста. От 45 до 50 лет следует, по ero со...
вету, потреблять очень малое количество JQlеБЗJ а после 50
лет ни крошки!
10S
Дли тоro чтоб..ы имеТь цветущее здоровье, надо IIIIТЬ
сырые овощные. CQ.ки. Никакой' друroй продукт в мире не
Аает столько з,цоро)ьи, сил и энерrии. . . . .
. Тем, кто имеet обыкновение ходить по ресТорана.м, за..
душевный совет: цосещайте китайские рестораны в берите
'}\J.i1bKO или "чап..суй", или "чау мсйнЦ, но пре упреждайте
:кельнера, чтобы H не nрИНОСКil ри или супа, а также
просите не доба лять в :кушанье ничеro, содержащею
крахмала. Вы получите тоrда превосходный обед,. ибо В.
нем иет жидкой ,;болтуmки" (супа), нет крахмала, мик..
JIOClCопически мало обычноro мяса llЛИ мяса креветlCи, MO
CKOro рака, омара или краба. Превосходен этот обед/'еще и
B ТОМ отношении, что овощи в нем не пер вареllJJl, приnr
ТОБлены над паром и сохраняют все витамины и минералы.
Конечно, прикончив единым ДУХОl.{ всю порцию "чап--суя' ,
каждый из' C, мои. друзья) недовольно ВQCUИКНe'F: .,Я
лоден! ".
. Но тольхо первые две"трк недели вы будете Ч)'JICТВО:-
вать себя не вполне у IПИМИ roлод. а затем порции
станет Дли вас нормальнЫм обедом. .
На вопрос, отчеro ЛЮДИ BCerдa боЛеют и CТOJIЬ Be.цQIiIV-
вечны, доктор Мак Феррии отвечает уверенно . реШJI'I.'eD-
НО, что "двуиоmе существа, осмеливающиесJl R8анвзт.. се-
бя людьми, не знают такой простой IICТВRH,' что наша 1(0--
:жа ---- ЖИВОЙ орraивзм, и в орrанизме И3ICаllJIlDаJDТCJI ....
сины (цовитые вещества), сп которых ,МЫ · ДОЛЖНЫ пocro-
.иНно освобождатьс . Высчитано, что ЧeJlOвеlC должен выде--
лять через П0РЫ кожи . три с половиной раза больше от..
. бросав , . чем через пpsмую XlПIПCУ и . почки! " . Этоro IIOЖIIO
достиrнуть ТOJIЬKO при ПОМОЩИ пароВОЙ' бани с веlllllCОМ.
Надо ходить в русские или финские баlПl не меньше раза в
неделю и паритЬCJl нещадно, а также пarеть в паровON от..
делении не меньше 20...... O кинут. Миorие РУССICие Вереи....
iли дурной пример довОл&ствоватьcs Прожл!lТОЙ JlОханкой",
ианной. .
Одна из наиболее' знзчитeJlыIъtx причин, почему. Рос...
сия С1'ала величайшей .дep.aвo мира, ...... бани с паром и
веником. .' ,
Доктор' Мак ФерриН ежедневно утром после сна при..
иимает ванну и считает кoлocc8JIьиыM злом МЫЛО, lCaropoe
только сушит :кожу.. В ванне, roрячеА немноrим. больше,
чем температура тела, CJlедует' находиться полчаса. Затем
эиерrиЧRО натереТь кожу кукурузной крупой. Кроме тою,
Мак Феррви с вечера делает в тазике очен соленый рас...
T op, п пиТы ает ЭТИМ раствором мохнатое ПОJЮrенце и
206.
немноro выжимает ею. После натирани кукурузной Кр)".
пой следует выпустить из ванны roрячую воду, налить хо..
подной, поrрузиться на одну минуту, а затем растереться
пропитанным солью полотенцем. Коrда тело покраснест,
как омар, можно считать, что ваша кожа . живой ')рта..
низм. Надо заметить, что доктор Мак Феррин . человек
свободноro труда и может ят<, делаТh п() утрам, а наш брат
"фабричный" должен ястанат" раньше шести и спешить на
фабрику. НО МОЖН(1 :1Т(\ проделывать и возвратясь с рабо--
ты, только перед сном.
Солнечную нанну следует принимать каждому не ме-
нее двух раз я неделю. В XXI веке во мноrих roродах бу-
дет запр щен строить дома без площадки ДЛЯ солнечных
ванн. .
Размышления
I
современносо вр ча
после прочтения
НAPOAHOrO
ЛЕЧЕБНИКА
со
старинны\fии
рецеп'rаl\'IИ
исцеления
Мы, nрофессиоIlQлыlеe MeiJlll llllcKlle
раБО1111l11Кll.. ..чожем -'lишь облеZЧllть п/J()I eCC,
..иСI еJlеll11Я, n()МОlая Ilаселеll11/0 IIOablCllтb
},/JOflellh . освед().;\f.леllIl0Сfп ll, всеJ1ЯЯ yae/)ell
и()Сlпь {J свои ClUlbl, ра"lJllвая ca,;\(OCт()JllпeJlb
11()Cmb, раСn/JостраllЯЯ UIlфорJtlаЦlll0 (J об..rzас-:"
тll ,1дравООХ/Jаllеll11Я II }'крепляя llaablKU co
1 llаJIЫI()Й со3!tдапzеJIЫlой .раб()ты.
ЭРИК Р. РАМ
Собствetl1lые -1-lабЛl0деll11Я чеJlовека
,1а тем, чпlО ему хорошо, а что вред1l0 --------
eCfпb самая JIУЧUlая Meqlll lllla для cox/Jalle..
III1Я зiJ()J)О(jЬЯ
Ф. БЭКОfl
ЛlllJlh 1110111, Kl110 Ilе liщеlll, lle Cп1aJl
KlIaael1lCJI с IlСЯСllО('111 Ь/О.
ВАЛЕРИ
в аову. всею. персчня преД1l8 М Х МЧебник '
п. М. <КуреИlIOва знахарских рецептов, почеРПНУТЫХ ;]'
народной практики самоврачевании, залож ы, как это от. :
:четливо ВИДНО,. так называемые иатуропатичеСКИ8 воза .'
:ния на причины болезней Человеха и соответствующИС?
IПОДХОДЫ 1< nроблеме оздоровления.. .. .". '
Определяя при'чиIIы болезней Человека натурОпа1Ц
(их 10ЖНО было бы называть естествоцелителями)' учитЫ..
. ...4:. u ·
:вают преимущсств'евно веществени r.fеннып аспек'f взаt
имодеЙСТВиsr Ч овека 11 природы,' рассматрива51, таюп.(
ебразом, Человека лишь JCalC существо биолоrичеаое. Вc
болезни СВОДЯТСI мноmми наlJ'уропата х ОДНОЙ топкО
оолезни токсемии, то есть с;:амоотравлени1О кровИ, а 1f
рез нее и BCero орraнизма- пищевыми и мстаболичесхиМI(
менными), ядами. . . '
Основанием для таких представлении служат деЙ:\;,J.
тельно имеющие место злоупотреблении в' питании. :Чепове4;
ка "дocrижеииями" цивилизаЦИJf, 'в частиости, pa3JIИЧIIЫ4l:
ми рафицздами, консервами 11 сурроrзтаМ1l, которые на са"-
мом -1{е.ле )си бы ЗЗCQPЯIOr, "ЗаПlJl81Cовывают" oprанизк.
:который просто не .. СQC'I'OjПfJ(И И1l ра:шаrать .И выво.цrп... (J
.той же' CXDpOC"ПtIOу с какой они поступают. От.сlOдз И ВО3lП[.
хает CТOЛIi живописное, хоти по сути мехаиическое..и- не'"
в равдоподо6во е , представление о причииах "закупоpiи" и
"затвердеиия-" кровеносных сосуцов и' "СКОIDIеиия ДORm--
лстнсro кала в толстой кишке". Так, доктор натуропат
Н. В. Уокер, ]( примеру, считает, что Молекулы крахмала
6удучи иераСТВОрlfМbJМИ ни . воде., нИ-. спирте, ни в .
ре, "попадая' в систему иашеro кров00t5ращеияя, как бы за..'
соряют хровъ, прибавлSlЯ В He своеобразную "крупу"', жо..'
тораи кобы И откладывается "то' "8М, т. сям", вы3яваsl
нарушение функции сосудов и кишечной crеики. А "за...
твердение" аprt:ptlЙ связывае'tСЯ: почему ro с nиз6ыТКс....(
кра-хмала ]1: лимфатическоЙ ппа-вме и <Yrложениями "cryCY"
ICОВ ICJI'eТOчех )С(L'IЬЦИЯ" на стеllICах лимфатических кan-
лов". А ведь ИСХОДЯ именно из этих представлений ДaDrCЯ
рекоменд8ции иr употреблять. крахмалы ни в каlЮМ виде.
В целом, в своем подходе к вопросу исцеления: Челове..
ха. иа:rYРОпаты nпираются IRI 'силы самой I1рироды., зала..
211\
женные в Человеке. А nпg проБУЖДt'ниg и наМJlучiпеro дей-
СТI1ИЯ этих' сил рекомендуют расчищать все препятствиs на
:ИХ пуrи. При ЭТОМ основной упор делается на правилыIйй
подбор видов J( срчетаний продуктов питания, правильный
способ их переработки и употреблении, а для радикальной
расчистки ---- на прекращение поступлениg вообще всякой
пищи как потенциальноro источника очередноro. "засоре..
НИЯ", то есть на ОЧИСТИТeJIЬНЫЙ roлод..
В сноем стремлении к максимаЛьному высвобождению
IC деятельности природных (натуральных, естественных)
сил оздоровления. натуропаты приходят к краЙНОСТll, реко-
мендуя питаться исключительно СЫРЫl.IИ соками IIЛОДО&
(О80щей, фруктов) и зелени, причем делать это постоянно..
НeQбходимость такою постоянства вызвана Te?l, что с пре
"ращением питани сырыми соками вскоре, как правило.
;,.озобновляются проявления недуroв. To'r факт зафllКСИрО'"
.ан, кстати, и в самом лечебнике, в рсц пте Nq 1 ....... в слу"
'Чае лечения a TMЫ. И он означает) что п рояt1ления недуroв
. ИШЬ компенсируются lIаТУРОПЗТIIЧССКОЙ диетоЙ, а их кор..
I .
.}lИ ИИ в коей мере не затраr.tfоаются. Речь ЗДССI) ИДСТ, та..
)СИМ образом, только о т е л е с н о й rармонизаЦIIИ Чело--
вска по отношению к Природеt НО никак не Д у ш с в J-I О..
Т е JI е с и О й: (или nсихо.ФизическоЙ) rармонизации в
самом Человеке. то есть не () ТОМ. '1ТО ПОДЛИННО необходи--
МО дЛЯ избавлении от недуroв. Поэтому приходится приз--
.",
нать в спосоое питания сырым" соками только один из
приемов диетическоro лечения, ВХС! Slщих в более СЛОЖI:J)lе
оздоровительные комплексы, но не путь ]с исцелению во..
обще. .
Кроме тоro, питание сырыми соками, будучи постоя н..
IlblM, повседневным, вынуждает нас значительную часть
СЕОСro времени посвящать добыванию свежих сырых ОВО"
щей и фруктов, что ДЛИ нас и трудноосуществиt.IО, и пеи..
холоrичсски тяrocтно. При этом не исключено и попадание
:в зависим:сеть от тзкоro слосооа питании, ЯВЛЯlощеroся
ЛИIlIЬ среДСТI10М к о м п е н с а Ц и 11 проявлениЙ rлубоко
l<оренящеI'ОСЯ недуrа и поэтому необх'JДИМОro хронически в
качестве меры предупреждения, сдср>киваниSl и rашения
острых болезненных вспышек.
Вдобавок скажем) чтаj nрИНИl fиЯ для себя питанilе cbr'"
рыми соками как I10CTOQHHOe и С,i;'ИНСТБснное, мы тем са..
мым сразу o1\ieTaeM весь iноrовеJ ОВОЙ опы т поиска Чело--
веком способов обрабО1 ки и соз;:; ния запасов пищи в
стремлении сделать себя независиr..iЬil\'1 от капризов Приро--
ды, освободить и направить свои силы на собственно чело--
212
.
8еческое, в н у т р е и н е е развитие. Безусловную цен..
ность в этом смысле представляют МНОf'ие ВИДЫ конссрва..
ЦИII (особенно сушка, вяленье, соленье If МОЧСН(JС) и тер..
мической обработки пищи, дающие Человеку нсзависи"
масть даже в самых суровых природных условиях. Да и,
подумайте са IИ, отвечает ЛИ питание сырыми соками на-
шим с вами нынешним условиям существования и давно
сложившсr-fУСЯ R PYCCKO ( народе рациону питания, обеспс-
чивавшему все необходимые потребнс-сти применительно IC
роду трудовоil дсятельности, клиt.,fато..rеоrраФическим ус-
ловиям и ВрСt.IСНИ roда.
Обратимся для ясности к наблюдениям PYCCKOro про..
фессора химии А. Н. Энrельrардта, в подробностях описав..
шсro представления о питании, бытовавшие среди простых
мужиков, испытывавших "все на своей кишке, на своем
хребте". Результаты TaKoro рода испытаний были отраже-
'
ны автором в следующем виде.
"По"мужицкому, к И С Л О Т а е с т ь н е о б х о Д И...
М е й ш а я составная часть пищи. Без кислоro блюда дли
рабочею обед не в обед. Кислота составляет ДЛЯ рабочеro
человека чуть не большую необходимость, чем мясо, и он
скорее соrласится есть щи со свиным салом, чем пресный
суп с roвядиной, если к нему не будет сще какоro"'нибу,'J.Ь
кислоro блюда. Отсутствие кислоты в пище отражается .и
на количестве работы, 11 на здоровье, и даже на нравствен..
НОМ состоянии рабочих людей. У ж лучше червивая кислаи
капуста, чем вовсе бсз капусты. При продовольствии войск
в походах на войне вопрос о щах, о кислой капусте, о к и..
с JI О Т е есть вопрос псрвостеПСIIНОЙ важности...
Щи из кислой капусты холодные или roрячие ....... со..
ставляют OCHOBHO блюдо в народной пище. Если нет кис...
пой капусты, то она за !снястся КИСЛЫМИ квC;lШСНЫМИ бура..
хами <борщ). Если нет ни кислой капусты, ни квашеных
бураков, вообщr никаких квашеных овощей, как эт" ино
да с,Лучается летом, то щи приroтовляются из свежих OB
щей свекольник, лебеда, крапива, I..:l.авсль и заква1I. И"
ваlОТСЯ кислой сывороткой ИЛИ КИС",lыt.IН колотинпми, по...
лучаемыми при изroТОВЛСНIfИ чухонскоro масла. I-Iаконец,
u
В случае краиности, щи заквашиваются осооенно ПрИI'ОТQВ'"
)
ленным CI)lpblM кислым KBaCO f, сильно заКИСI.:.lИМ Tecтor..I,
сухарями из кислоro черноro хлеба (ТJОРЯ, мурцовка, ка..
вардачок) ...
llонятно, что эта необходимость кислоты обу овлива...
ется составом русской пищи, состоящей из р.зсти е.'1Ь!fЫХ
веществ известноro рода (черный хлеб, rречн<. ая каша).
213
ХиUliXи знают, 'Что JCИCJIOТа, ВХОА ща. . состав исех Bьmre-
вазванных КИСЛЫХ продуктов ....... щей, квашеных бураков,
соленых oryрцов, сыороткии И пр., ...... есть одна. и та же,
именно молочная кис.лота. Очевидно, что при известном
c aBe народной русской пищи кислота эта и, по всей ве..
,РОЯТROCТИ, сопрово)У ающие ее оли существенно иеобхо..
ДИМЫ для питаниSl...
i Крестьяне различают пищу на про ч н у ю и 11 е
х у Ю, с множ вом rрадаций, конечно. ЖИТЬ можно и на
JlСrкой пище, например: rрибы, молоко, оroродина, но для
тоro. чтобы работать, нужно употреблять ПRЩУ прочвую, а
lIpИ ТJIЖСЛЫХ работах ....... земляные, резка, пилка, косьба,
корчевка и Т. п. ....... самую прочную, такую, чтобы, поевши,
бросало на пойло, как выражаются мужики, чтобы за коте..
JlОСЬ наПИТС5l, так напиться, как пьет после сытноro, проч...
IIOro обеда здоровый работник, коrда ОН ПРИЛЯЖСТ ryбами к
, -
ведру с квасом и сразу вытянет чуть не полведра. '
1 Прочною. пищей считается ТЗlCаSl, . которая содержит
мнoro питательных, но труднопереваривае.иых вещес7В, ко..
тораи псреваривастся медленно, дoлro OCTacтCil в КИWI'е. не'
"скоро Быоражниваa, еТСJl потому что раз кишка DYcra, ра"
.ботать, тяжелую работу нельзя и неОбходимо опять поД'Ь...
есть.
. Так как черный ржаной хлеб COCТ41Mger rлаВВfЮ со...
ставную часть пищи, то хлеб должен оыть крут, не ВЗДОХ,
не .теснян, хорошо выпечен 113 св ей муки. На хлеб раба...
чий обращает rлавное внимание. Хороший хлеб ....... первое
дсло, но одноro только хлеба для полной работы мало. 3a
-r-CM, прочная пища должна cocтo 1'Ь из щей с хорошей
жирной солониной ИЛИ соленой свининой (ветчиной .......
только не копченой) и rречневой каши с топленым маслом
или салом. Если при этом есть стакан водки перед обедом
и ,квас, чтобьi зацить зту прочную, крутую пищу" тв пища
будет образцовая, самая прочная, rакая) при которой .мож...
но сдслать максимум работы, вывезти наибольшее коли...
честно дров, выпилить наибольшее количество досок. С та...
кой пищей можно перейти Альпы, п ретащитъ через Бал...
ханы, под звуки "Дубинушки", пушки" отмахать поход в
Индию.:.
Щи и каша ....... это основные блюда. Уничтожить кашу
обед не полный, УНИЦ'i'ожить щи....... Н е т о б е.д а.
Разумеетсв, ссли добавить что иибудь к такому. ПроЧI.IО fУ
обеду, так не будет хуже. И после такою обеда артель!в 20
человек с удовольствием -съест на закуску Ж8J)eНoro барана
214
.
"ЛИ теленка, пох.,1сбает молока с ситником, но все ЭТО уже
будет лакомство.
в постные ДНИ солонина в щах заменяется снетком,
который кладется только для вкуса, или roрячие щи заме..
ияlOТСSl ХОЛОДНЫМИ, то есть :кислой капустой с квасом, лу'"
ком и постным маслом. Коровье масло или ca.,l'1o в каше за...
меняется постным маслом.
Солонины, roвядltны или свинины в CKOpOltfHbIe ЩII
кладстся HCMHOro, так что :крепкоro БУЛI)она не получается
....... лишь бы только навару (жиру) было побольше, если ro...
видина не жирна, то Jc: ней прибавляется свиноrо сала.
Мы видим, что в этой образцовой пище 'MHoro жиру,
да и животные азотистые вещества употребляются в ТРУДflО
псрсвариваемой форме: roвядина заменяется солониной,
свежая свинина ...... ветчиной. .
...Тут необходимо еще заметить, что с понятием о xo
рошей прочной пище соединяется еще и то, что пища име
ет ryСТУЮ концентрацию и бросает на пойло. "У Hero харч
хороший; едят все rycтoe, хлеб что не переломишь, каша
........ бал и ха , кисель ....... ножом режь" (балиха ...... от "балить "!
ШУТИТЬ, проказничать, баловать). .
...Пища сделастся менее прочною, если крутую rpe'lHe...
вую кашу ....... самое. любимое кушанье ....... заменить размаз
ней, киселем, ryстой картофельницей, супом крупником,
:)СОТЯ бы даже и с ТОВЯДИRОЙ. Все эти замены сильнее пони
>кают .прочиость ПИЩИ, так что уже оказывают ВJIИиние на
количество работы, чем замена в щах солонины салом или
снетКОМ.
Молоко сладкое и lCиС,,'1ое считается лerкой пищей,
ТОЛЬJCО nopor, который на треть с rречневой крупой едят в
пироrах или с лепешками, считается прочной пищей".
Итак, Mы ВИДИМ, ЧТО наш отечествеННЫJr народный
способ питания, подобно натуролатическому, придает Becь
ма малое значение мясу и молоку <.у Энreльrардта: "рабо:-
тающие люди иовсе не придают зна еНIIЯ мясу как пита...
тельному Jlеществу") И, в противоположность натуропати
ческому, не только не отказывается от злаков (хлеба и
каш), но даже, напротив, ставит их на самое видное место.
Такой выбор, конечно, был продиктован жизнью в резко
меняющихся, суровых для землсделия условиях. И здесь
нелишне будет вспомнить, что такие, например, выдающи
еся врачеватели, как rиппократ и Авиценна, подчеркивали
важность смены рациона питания в зависимости от BpeMe
ни roда. Если в летнюю жару предпочтение должно отда...
ватьси преимущественно прохладной влажной пище фрук",
,115
tзм, овощам, зелени, сокам, напиtК3МJ, ТО В J.1MHt: Hl't:
мя, коrда бывает велика опасность простуды ПРСИJ\tУ--
щсственно сухой, соrрсвающей, плотной (хлебу, кашам,
орехам, сухофруктам и овощам, сушсн м я roAaM , KOp '"
IIЬЯМ, специям, травным настоям..чаям). Эти ПрИНЦИI1Ы ее...
тественным образом соблюдались простыми ЛЮДЬМИ, дале'"
кими от знаний об УПО fЯНУТЫХ корифеях, и в то же время
lIикак не соrласуются С рекомендациями о круrлоroДИЧIIОМ
употреблении ОДНИХ только сырых соков.
Добавим к сказанному еще и то, что описанный :выше
"мужицкийа способ питания мы, конечно, не должны при...
lIимать для себя без всяких изменений. Соверш нно неиз...
бсжны раЗ...1ичные ero rраД I ИН в соотвеТСТ8ИИ с характе...
ром деятельности и feCTOtJl проживания. Понятно, что для
успеlUНОro и бсзболсзненноro встраивания в конкретную
местную среду обитания необходимо признать и Me THыe
источники питания Известно, например, что различные
травы и I1JIОДЫ, произрастающие в Западной Сиб ри отли"
чаются особенно высокой витамин остью,. биоактивностью
и, следовательно, ЦС...1ИТСЛЬНОЙ силоЙ, так как смоrли при--
способиться К жизни В столь суровых климатических уело..
ВИЯХ.
Относительно ПрИВОДИ fЫХ в лсчсБНJjке методов "чис...
ток'. орrанизма, которые прсдлаrаются натуропатами и для
]lроведения которых требуются продукты, отсутствующие у
Мас наибольшую часть roда (лимоны, rрейпфруты, апель..
сины' яблоки, оливковое масло), мы имеем основания YT
верждать, что они давно уже имеют свои аналоrц в фор е
:&одных настоев ........ напаров из трав и кореньев, позволяю..
щих весьма эффективно и при этом мяrко избавляться .от
так называемых "шлаков" ("камней" и "песка" в желчном
пузыре, почках, мочевом пузыре и околосуставuых "соле..
1JblX отложений"), не roворя уже о такой мощной фор с
t"CнеральноЙ "чистки", как русская парная баня с веаиком,
nаро травяными инrаляциями, различными "рассасываю
ЩИ fil" компрессами, ручным массажем и контрастным за
кзливанием, особ нно если учесть, что, как считают сами
натуропаты, "-{срез нашу кожу мы должны выделять "He
чистот'. в 3,5 раза больше, чем через почки и кишечник
Бместе ВЗЯТЬiС. . .
Обратимся теперь к вопросзы r о л о Д а н и я. Здесь
необходимо, в первую очередь, основываясь на собствен--
ных наблюдениях и личном опыте, сказать о том, что ниr--
Де в известной нам литературе IIoKa еще не освещалось.
Речь идет о возможности крайне быстроro протекания пе..
216
риодз "очищения" roлодом с наступлением всех КJlиничес..
хих признаков завершения безопаСНОI'О периода roлоданиSl
уже на c ДЬMыe сутки от ero начала. О безопасном периоде
roворится пorlОМУ, что при ero превышении, то есть при
продолжении roлодания сверх разумноro. предела так назы..
васмое эндоrенное питание (т. е. питание за счет внутрен"
них ресурсов) будет происходить уже за счет не изменен..
ных, а вполне з оровых тканей, что неизбежно повлечет за
собой необратимую дистрофию.
Несмотря на столь быстрое протекание, безопасный
период roлодания все же сохраняет свою характерную
этап ность. То есть имеет место отчетливый ацидотический
(кислотный) криз, хотя он и смещается на вторые сутки
ronода.
Приведенный факт подска31 Rает, что неJIЬЗЯ, присту"
пая IC roлоданию, назначать себе "по схеме" жестких мак..
симальных сроков, так как, ориснтируясь на послсдние,
можно леrко пропустить критический момент естественно..
ro завершения roлодания и тем самым "BorHaTb" себя в тя"
желое дистрофическое состоянис. И здесь крайне важно то,
что в подоБНО f случае не ТО.ПЬКО "поедаются" наши здоро-
вые ткани, но к тому же еще на поддержание физическоro
существования, на обеспечение элементарных физиолоrи
чсских функций начинает использоваться неприкосновен-
ный запас той энерrии, которую fbl должны были бы на..
правлять на собственное внутреннее развитие. В резульtа...
те TaKoro процссса мы може f как бы BblropaTb изнутри,
катастрофически теряя трудновосполнимый запас жизнен..
ных сил.
. ыxoд здеСh в TO f, чтобы преДС.1ЬНО индивидуализиро--
вать не только сроки ПрОБедения roлодания, но и сам cro
метОД, который можно выработать для себя только на O(;II..';
не неоднократноrо собственноro опыта' roлодания с Tи a
тсльным самонаБЛlоден ем (необходимые критерии оценки
cBoero состояния на различных этапах toлодания приводят
ся в специальноЙ литературе).
Так, например, не должен шаблонно реПlаться вопрос
о необходимости постановки очистительных клизм, их со...
ставе, объеt.fС и периодичности повторений. Одним клизма
необходима во врсмя roлодания ежедневно однокраТI,О,
друrим даже дважды в день, третьим через день И.1И
дважды в неделю, четвертым раз в неделю, а KO 1Y TO,
может быть, и вовсе не нужна. Все зависит от TOro, улу' '"
.,.,
217
1bAe-rt1 .." еОС1ОаМIte RoeJIe. nanано81Cll. ICЛИЗМU 1FJIR же- на..
o6opo'F,. УХУА Я') 'f'IO c eм не IIСICЛЮЧСIIO.
Сроков лучше придерЖИВ3-1:ЬСЯ IWрот.ких IIC бмсе- 5
дней подряд. И.Х к тему же можно зиаЧИТСЛЫIО coкpaт"" ,
eCJI1t ncpBыe одии"'двое е суток провести roл ние без
употребления ВOДВI. Безводное mлоданис "ЧИСТИТ' зна'чli..
телъио быстрее, используя дли нужд орrаНИ3МJ BIt.}'Tpёti..
)fЮЮ воду, ВНОВЬ и ЕНОВЬ обрззующуюся от "таянья" со..
бствeинoro жира, МНОntМИ' переносится roраздо леrч , ЧС 1:
С веДОЙ, НО оно не ДОЛЖНО применяться темп, у KO.ro завс...
ДОМО ссть камни в желчном или fочевом пузыре и. по.чках,
так как ВОЗМОЖНО образование "песка" и возпикновение
приступов печеночной или почечной колик.
Что. же ка аетtя DерИОД11'IЮX'IИ IOлодамиЙ'.,. ТО- J1y'lШС
не придерживатьс QJlИUlКОИ жeaI'ООЙ снстемы, 1, хроме то-
IV, ПОМИМО ЗЗ:раКес вамечеюIых ежеие,ц'CJШиьtk; NeCJl1lИЫХt
квартальных roлодовtЖ,. при6еraтъ, по. неабхо,циМОСТJr, к IC
roJlOдов-кам :как 1!! J?Je ер3ТИ И аДeIва-m,Ь1М ме...
рам коррекцl!И V'евн(;!rO СОСТQЯН J .. некоторых OCtpыx
си:туаЦtlях (вапримеРt- 11 CJlучаях. neреедани с АШПCRсиcli,.
:Tn ec;т ".кссвареяие.м." 7: vлltl1llщев.ых мравлевий). , : . ,
Мисте тяжелые хронические педуrи trуберку;ле3, Юtа..
бет, иефртd'tЬf и др.) требуют проведсния: та,К яазыaaeмoro
'фракционнoro roлодания- KOr.дa ка весь период д&чeJUa НС'"
обходим строrий рИThI краткосрочных ПОВТ:Jрных.
ПИЙ, В ХОДС которых можно, при СОО'!'ВСТСТВУЮЩС I опытс,
'JЮбol'ТЮдать треии.русмостъ реакции очищ ниsr. Это уraЩJIвз....
ся по постепенному п и.ближ.ен.и D a'з от раза момеита
. w
псрсключ.сн. на эндоrсннQC литаuaе, X iopыa e.yn..
,. :как J;9аБк'1О, е1:ЧС1iШfВЫМ' а.ц.идот.ачесхiи M)
кризом. Может бнв. Jr так,. Ч1'Q OOIIteM _CY'.r(..(JtQ8 ...d
u U
ИЛИ стерты и момент псрехоД8 ,11& эвдоreнншr режим шrra..
иия в очередной ра3 ЕНО. проаВJl.iе1'СЯ, что ':В-Т ByeT
. повышении общей ,реакuвиenа орraиизиа :8 OТВn х.а
риТМИ'1еСDr JlОIROpЯЮщиес. =-n,емал liе аруаЦll11 . ВИ
Jlje прекращснии подачи: IUlЩI( JJЗ1ВИ! J ,
Таковы ос.ноаиые эамсчамиJl.. д.ояОЛКЯIOlЦtlе и IICPC"
tмaТР IOЩие СW.РжаIRlС. .мСчеб.н..u JiIO- чаCDI ца..
218
ТИ1lе(КИХ вэrnяnов и рСJ(О'МСlfД3ЦИЙ. В оправданис' послсд...
них можно сказать, что они ВСС же способны ЗФФСКТИ8НО
помочь -освоБОДИТЬСЯ, например, от привязанности к хи:.
миопрепаратам, естественным образом перестающими бl>lТЬ
нсоБХОДИ fЫ fИ, И спосоБНl>I дать начальныЙ опыт самонаб..
ЛЮДСНИЯ и саМОО3ДОрО8ЛСНИЯ.
В итоrс остается дооави1'Ь, .что мы праRИЛЬНО поступа..
СМ, коrда возвращаем себе так долro "плутаВЩJlС" рецеПТI)l
Ji 'ШИХ русских знахарей. Но давайте же вернем их Н8 род...
JfУЮ почну, ОСМI>lСЛIIВ их как часть, орrаничсски нсотьсм--
лсмую ОТ BCCro уклада народной жизни.
Ельк.ин В. IL, врач, Э8меститель
директора. по }JаУЧIIО ИССЛСДО8ательской
работе TJOMCIICKOro ФИ"lиа.lа JJаУЧIIО ТСХ'"
ничсскоro цснтра "ЭНИОН"
в них fслонарях) отражаlОТСЯ ЗJlЗIВВ'. 'Кb
торыми оuладает даllное ()GIl CCTBO 8 OllrC
ДСЛСIIIIУIО :)IIUXY. .
БСЭ, 3 e нзд., Т. 23, с. 572.
СЛОВАРЬ
старых
JI а (10ДНО меди[ и tlC КИ"
терМИffО8 и ВltlраЖСtlий
J(OMA[IIIIER ВРАЧЕВАI-IИЕ, СМ. НАI)ОДJIАЯ
МЕДИЦИНА 1.
3ЕЛЕЙНИКИ (ОТ древнсРУССКОro "зсльс.. трава,
IIЗСТОЙ на травах, корнях, ЯД), Иt.lсет два значения: в Ки--
свской Руси ....... одно из названий ЛИЦ, занимающихся вра..
чсванием; памятники древнерусской рукописной медицин"
екаЙ литературы.. Занятие врачеВ3Нllеr.1 в Древней Руси
обычно, как и ДРУПiС ВИДЫ ремесла, передавалось по на..
с.1едству. Накапливаемый народом тысячелетиями опыт по
использованию лечебных свойств растений. передавался
устно из поколения в поколенис. В древние времена зелей
ники сами собирали, заroтовляли лекарственные растения
и лечили лишь ими; позднее начали ПрИ fенять, кроме pac
тений, лечебные средства животноrо происхождсния, сще
позднее ....... предметы 1истическоro характера (различныс
амулеты и др.). С ПрИIIЯТIIСМ христианства на Руси зелсЙ..
ники, как связанные с языческим культом, были объявлс"
ны CJlужителями дьявола 11 подверrались roнснияt.f. В XVIII
веке их дсятельность была официально запрещсна; под
страхом штрафа и телесноro наказания они не {оrли ни
продавать лекарства, ни леЧИТh. В 1701 roду Петром 1 од..
H08peMeH O. с распоряжение f об ОТКDЫТИИ В Москве част-
220
ных .......' "вольных" аптек был дам указ сломать лавки, 'в ко..
торых зеЛСЙНJ1КИ продава.,1И леКарства. В ПОСЛСДУIОlltсМ они
постепенно теряют связь с народной мсдициной и (.'УЩССТ
вуют В виде знахарей, к которым населенис, особенно в
деревнях, вынуждено было обращатьсSl из за малочислен
мости врачеЙ, больниц, нсдоступности медпомощи для ши
роких facc. Не прскращадась в стране и торroвля на база..
рзх лечащими траВЗМII.
ЗСЛСЙВIIКИ ...... рукописные сборники ........ появились на
Руси с распространеНИСt.1 ПИСI) IСННОСТИ. В ннх описывают
,... u u
ся цеЛСОНh1е своиства растении, даются советы, хак лечить
некоторые заболевания, в какие ДНИ и как ПО.,1езнес делать
КрОI\опускания, пользоваться банями, ПрIlВО ЯТСЯ отдсль.
ные рецеПТ!>I, состоящие из ССКО..,ьких составных частей.
Т. К.. R ЗС..1сйниках ПРIIВОДИЛ'ись и лечащие cpC CTBa, СБЯ"
заннь\с с языческими вероваНИЯ,*fИ, церковь объявила их
ttбоroпротивными ' и подлежаЩИ fИ уничтожению. XpaHC
IJИС зслеЙIВIКОВ было сопряжено с опасностью обвинения R
чародеЙствс, 3ТИ ,f объясняются отсутствие их в foHaCTbIp
CKIIX библиотеl<а . 3слеЙники были обнаружены лишь в
старообря ческнх скитах. СохраНИЛИСh и опубликованы
лишь единичные их кземпляры в списках XV......XVII ВН. С
ПОЯ8лениеt.1 (XY XYI вв.) ориrинальных и перСВОДНI Х
популярных Iе ицинских книr всртоrрадов, травников
........ содержание рукописных зе...'IСЙНИКО8 становится более
сложным, они носят обычно название лечебников и в них
уже частично включаются сведения из научной Iедицины.
Для истории fС ИЦИНЫ изучение рукописных зелейни"
хов, так же как и ,,1ечебников, имеет большое значение в
J<ачестве источников знания о народной медицине paHHe
фсодальноro периода ДревнеЙ Руси. Научная медицина 8З'"
имствовала после проверки (фаР'*fаколоmческой, токсико
J10rической и др.) мноrие лекарственныс растения из перс
НЯ, привсденноro в зелейниках.
ЗНАХАРИ И ЗНАХАРКИ ("знающие люди"), те
ВОЛХВЫ или веДУНIJI, которые преИ lущественно заНИ fаются
лечением. Они одни, по народному преданию, не знаются с
нечистой силой, ходят в страхе Божием и прибсrают к по..
мощи креста и молитвы. Иноrда, впрочем, им приписываol111
способность "наводить" болеЗflИ, "напускать". Те из эна..
харей, которые лечили исключительно травами (зельями) t
назывались зелейщиками. Знахари заклинатели, У fеющис
заroваривать змей и злых животных и моryщие сообщить
спрашивающим их "некая неизреченная", носили название
221
ООt\ЯllНIfКОВ. Затем зil х'ари лекари спсциализировa.1i:ись и
]10 спосооам лечсни:.f d по болезням. ['л.авнсЙшие из caOcO
бов ЛСЧСНИ:Я: .
1) шсптаНJte (заroВОD) ........ самый распростраиенкый спо..
соб;
2) массаж., упот0е6лgемbIЙ больным человехои .месте
с ыептаиьeJ,f, прк забо еваниях брюшной' .ПОЛОСТИ и npll
болях спины; .
З> водо.печение.'('упОтрсбляемое ВО всевозможных слу...
чаSlХ и видах (ванны паравне и темые, ИНОfда соленые,
общие и ыестиые, холодные души, :ropJl.чие. и холодные
:J(Щпресск 11. др.)., осооенно чаС'tО проти:в детских болезней;
. ' 4) тpaJI'КИ ........ -в Ч,liСТОИ виде, в отваре 1IJ11{. микстуре с
дрyrими предметами. . . .,
, . Знахари бо., ее друrих. ПОJ1Ь.ЗOвалис& уважением народа
и. ПР. всеобщем roиеНIIН на волхвов, поощp.gлись даже cii..
МИМИ' МtXх.ОВСХИМИ цар и,. например, к собиранию трав.
:Вплоть ДО конца XVIII века OH были rлавными лекар5lМИ
110ЧТИ всех слоев pyccкoro оощества..' Вера в н.их еохр,:!ни"
лась во ююrвх Me Tax и поные.. Число их значительно
'lIревышает чис:до мtдиКОВ.. .Мвоrие из них КОрМЯ'IСJl зиаха..
рством )f" передаlOТ свои 3IШ1IJ6 по насле 1'ВУ из рода в
род. Существуе пред.аиllе что знахарь, не усneвший пере..
дать аоеro. искусства,. испытывает ТJlЖкие. пред.сШlRиые
муки 11' верецко встас'! ПOCJlе .смерти. IШ. rроБL Некоторые
дечат даром, "ДЛ9 Бorа' , "для спа еини дуШи".
Л'ЕЧЕБИИКИ,.одии из ..ида8- древнсрус(кой медицин..
СКОЙ .'1итерЗ'lуры. К IПIМ отиоспся:- зелейllllКИ, целе6ники,
ТpmпlИКIIi. Bepтorp.nдbl, врачебники,. "ЮПJ.IV враqеваие". Во
МIIoтx CJry1IЗSX между медИЦИ'ИСКIIМК ру.ковИC.DtИ" ВОСИВ"
miIМ. разиое' вазвание" не было зна.чительной разн'ицы.
ПOSВJIeние лечс6miков ВОСХОДИТ к В0ЗНикковенИIO письмсн"
ности на Руси. Ранние ориt'Ин3JlЫ лечеБИIIJ(ОВ не сохрани..
лись, только Б "illестодневе" Иоанна Болrарскоro (1263)
содержи'.IСЯ краткая OДKa по- анаТОМИИ-t изложеина.sr в ду"
:хе ариС110ТeJleВОЙ вnyрфилософии, 11 изв>леченм.SI. по лекар--
ственной ботанике из Диоскорида. Теофраста. Оркrинма..
.fИ Д..'1i1 переводныx лечебников служили мсдиции€кие про..
изведения: rpeI05, южных авян СИРИЙЦ-СВ. Наряду с вс..
реВОДIIой медицИКCI<.ОИ литературой наблюдения лечеонoro
хара,к.тера зависwвались и в. иародасй среде, о чем свиде..
"fел вуlOТ' иайдеииыe в.ри раскоmcaх записи на береttе,
J:оже, дереве.. Являясь прод-упом коллективною IIЭpOДNOro
творчества" Эти. народные лече6иики, Kalt я.рав были
222
аноНИМlfllМи. ТЗJ(Re ле1lебники -ООнаружеин на терриroрPJП
Киевской и rалицко В()лынской Руси, Великоro 'Новroро;ца,
БJlИ3 Пекова 'Н др.
-Со второй пеловины XV В. ПОД влиgнием литературы
западноевропеАскоro Возрождения 118 Руси иаметилОС:h -т'e
маnfЧCGICое о6оrащение медицинских 'рукописей. В лечеб
НИl(а тoro времени (" Тайная 'r-айных", "Проблемата Арис
ТОТеЛ't1") содерЖ8JIИСЬ сведения rиmеническоro xapaKTel'3,
еметки по диететике и анатомические описания. Перево--
ды с apa6cKOro и Jlатинскom .JIзыкв,, распространявm \сс.
,sереТИК8МИ С литlJы,, в Москоиском rocударстве бьmи за...
прещсНИI cToroll!l1)ым собором -(1551) за расхождсниSl 'с уче...
нием церкви. .
Иной прием на Руси был оказан лечебникам более
npaх ическоro содержания, известным ПОД именем "верто.-
rpaДОВ"" или "блarопрохладных вертоrрадов". Первый вер..
rorpад был переаедеи в 1534 r. врачом русской службы
"немчином" Николаем' Булеввм с западноевропейской
книrи "Hartus sanitatis" (, Caд здоровья"). Описанные -.
вем мноroчисленные ле арственнlilе "змия" растительно-
Ю, животиоro и 'минеральною происхождении расп()лаrа
JlRСЬ в алфавитном порsrдк:е с приведением иноязычных CII'"
IIOнимов, С подробными ухазаниями на болезни, при кото--
рых их надлежит п,рименять и в какой дозировке. Мнorие
страницы вертоrрада бьrли иллюстрированы отлично вы-
ПOJIНениыми рисунками. nПриложением" JC вертоrpаду
служила серия статей ("учений", ,;рассуждений") об урипе
(анализ мочи), "О вхождении баньком" , ,,0. чепучинном
сидении" (roрячие ванны при лечении сифилиса); давались
и mrиенические советы: о питьевой воде, о здоровой пище,
о содержании дома н пр. Это была своеобразная медицин-
ска. энциклопедия; вертorрады приобрели . большое рас..'
npocтранение и популярность в народе. На содержание
вeprorpадов оказыалаа влияние та социальная среда, ДЛ51
которой они были предназначеиы (духовенство, подьячие,
купечество, крестьянство, работные люди). Например,
Д}lЯ работных людей Были предназначены вертоrрады стро..
rановсJCИХ солеварен "Лечебник Строrановских лекарств
о врачевании от всяких болезней и о всяких зелейнь!х
спусках". Постепенно содержание вертоrpадов УСЛОЖНЯ
лось. В виде дополнений к ним появились книrи по "бо;!сз-
иям дитячьим" t по уходу за "женкой по рожении" и др.
Лечебники продава.пи на ярмарках и в торroвых рядах
KfJfIIRbIX ЮроДОВ, передавали ПО JIYXOBHbll..t завещаниям,
дарили в церкви, захватывали как военные трофеи в ера..
223
жениSlХ. R лечебниках :tП10РСК1fС ПОДПИСИ чаlЦС совссм не
ставились или заменялись МОНОl'раммами таЙlfОПИСI)IО).
В результате мноroкратныx пеРСПl1СЫR3НИЙ всрТОI'рад
терял свой первоначальный облик и .iаНIIСИМОСТИ от под..
roтовки, личных способностей переписчикоя постепенно
превращался R произведение национальноro PYCCKOro литс..
paTypHoro Т80рчества. Среди переписчиков лечсбников
:ХУ В. известен Кирилл из Белозерскоro монастыря. Соста..
Бителями лечебников 8ТОрОЙ половины XVII B считались
Митрофан Петров, Иван Венедихтов (москвичи), в начале
XYIII века епископ Афанасий ХОЛ fОroрскиЙ намест..
ник Петра 1 на ссвере. В связи с появлеНИС 1 книroпечата..
НИЯ в конце XVII века количество рукописных лечебников
сокращается, .8 начале XVIII века сохранились еще очаrи
персписывания их В rлухих раскольнических скитах; ЗДССf),
лечебники постепенно упроща.лись до уровня знахарских
записеЙ. Под влиянием развиваюutсйся мс]вIциIIы XVIII
RC1<a древнерусский лечебник потерял свое значение. ....чrаВ
ЛИIUЬ историческим памятником медицинской nHCI) {CHHOC '
ТИ. Количсство УЧТСIIНI)(Х СОВСТСКИ IИ архивохранилища.ми
рукописей лечебников достиrает OO названий. ДP BHC C"
СКИ лечебники и (еют положительное значсни я истории
отечеСТ8СННОЙ науки, они служили источником знаний в
области медицинскоЙ ботаники, зоолоrии. Мllllсралоrии,
иrрали ваЖНУI() роль 8 персдаче на РУСЬ передовых ДОСТИ"
жений медицины друrих стран. В CBOIO \)чсредь, русскими
вертоrрадами охотно ПОЛЬ308ЗЛИСЬ В своей врачебной "рак--
тике немецкие 11 в особенности польские врачи русской
службы.
НАРОДI-IАЯ МЕДИЦИНА 1. Под народной медициной
(Mcdicina gentilitia по Озиандеру). -=ледует разуметь те вра..
чсБныIc средства, приемы It разные способы лечения, КОТО"
рыми помоrают себе R болезнях ПРОСТОЛIОДИНЫ, темные
жители сел и дсревень. Народная медицина ........ прароди..
теЛI)Нllца научной, раЦИОНЗЛI>ноi( (разумноЙ). На rранице
их СТОНТ, составляя как бы переходную ступень от одной к
друroй, ДОl\IАllIIIЕЕ ВРАЧЕВАIIIIЕ, к которому относят...
ся так называемые ДОl.lзшние лечебные средства, улотрс6..
ляемые. более образоваННЫ IИ класс rvlИ ДО прибытия врача,
или за отсутствисr 1 ero, черпаемые частью из народной.
частьJn из научной медицины.
В народной медицине можно различить:
'1) средства эмпирические, имеющие в основании сБИВ"
чивый ОПЫТ И предание, и 2) средства мистические. tye..
224
иерные, Jlвивmиеся: результатом репиmозиых 1! JJPyrlix
взrлядов народа на болезни и их лсчение. Средствз псрвок
катеroрии, хотя и представ.YlЯЮТ разбросаRНOt I, и 01 YT
ствие системы, все же заключают в себе задатки к сов ер...
шенствованию и MOryT служить поучительным материалом
для представителей научной медицины. Средства Ж cye
иерны:е, к которым можно отнести и симпатические, вссьма
интересны для этноrрафа и историка культуры. Дело в
то,.!, что медицина дзнноro народа .фОрt.I,ируется не только
ПОД влиянием ero флоры и фауны, но и прсдставляет на
каждом mary ясные отпечатки Ha ДHO мировоззрения и
интеллектуальности. .
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА 11. Накопленная Hapoдo ,{ в
процсссе историческою развития совокупность эмпиричсс",
КИХ знзниil О ПроЯlЩениях болезней, лечебных свой(' ."чах-
растсний, веществ животною, минеральною происхожде
ИИЯ, а также ряд практических приемов, направленных на
предупреждение и печение болезней.
. Народная меДицина. в отличие от научной, не ОСНОВЫ--
В3JIзсь на теореТlIЧеских предпосылках, знании фиэиоло--
mи, обоснованныx представлениях О действии приt.fеняе...
мых лечащих средств., Выбор целебных средств и приемов
ПРОИЗВОДИЛС. эмпирически. " .
НароднаSl медицина, возникла при первобытнообщин"
HOl.1 строе. ЛечебнаSl ПОl,{ОЩЬ раНьше всею стала оказы--
ваться при травмах, отравлениях, родах, уходе за ново...
рожденными. К более позднсму периоду относится возник--
новеииt некоторых специальных приемов лечения заболе
ваний с выраженными ПрИЗIIзками (лихорадки, поражений '
кож и др.). .
с дре них вреt.fеи были 11звестньt целебные свойства не
'lOЛЬКО ряда среДСТ8 растительноro и животноro происхож..
денпя, но и :t.fimеральных вод, лечебных rрязсй, климати..
чески факторов, массажэо Охота 11 употребление в пищу
мяса животных принесли в Народную медицину некоторые
представления об анатомии НаИВНО"}fзтериалистические
предcrавлеНIISI первобытноro человека об окружающей дей'"
СТВ'II"tеЛ6НОСТИ 11 ее ВЛИЯНИИ на :здоровье и болсзнь ужива..
JIИСЬ с мифолоmческими, позднее I1 с реЛИПIОЗНО"МII II"
ческими. . .
Исторически Народная. t.iедицина тесно связзна со зна..
"
хзрством; В неи имеется немало нераЦИОIl3..'1ЬНЫХ 1I вред...
иых средств и. ПрIlСМОВ, В Т40 Ч, СВ5Iзанных релJlrиозныr-I;II -----
ICУllьтами.
225
В рамках НародНОЙ ме ицин,,' ущеСТВ6вала обширная
ее область If8родная rиrиена, представля'вшая собой
обобщенный ОПЫТ народа по сохранению здоровья, работо
способности и нашедшая выражение в' приемах обработки
пищи, защиты от болезней, в том числе особенностях пост
]ЮЙКИ жилищ, распорядке жизни и Т. п. Подтвержденные
опытом столетий народные rиrантские знания были более
HoBaHЫ и носили более рациональный характер, чем
те, которые относились к лечению болезней.
Сведения, накопленные Народной медициной, получи
ли отражение в трудах крупных врачей древности: Сушру
ты, rиппократа, К. rалена, А. Цельса, а позднее в ПроИ3
ведениях Ибн Сины и др. В средние века в странах Запад
ной Европы Народная медицина продолжала развиваться и
Jlвлялась источником медпомощи ДЛR неимущих классов,
оСобенно в сельских местностп.
На Руси, начиная с эпохи paHHero феодализма. (в Ки..
евской Руси) и позднее в MOCKOBCKQM rocударстве, отмсча..
лась своеобразная "специализация" народных лекарей; вы..
. " ""
делЯJIИСЬ "кровопуски 't "костоправы , "очные лекари,
лекари, занимающиеся лечением rрыж и др.
е появлением письменности ряд положений Народной
. медицины стал записываться и распространятьсSl в виде
Епециальных книr вертоrрадов, травников (см. Зелейни
КВ), лечебников. В. Ф. fрузднев описал более 300 таких
руаких книr, ОТНOCSIЩихся к XVI XVII векам.
В народной медицине той Или иной страны часто про
сл еж и вались. влияния соседни ИЛИ друrиx стран. Так, CBe
деНIIИ' еб индийской, тибетской медицине и Народной Me
ди.ине друrих стран OKa встреча я в древнерусскоы
. РУКОПИСНОЙ литературе начиная с XI века.
Народная медицина народов России изучалась участ
никами научных =экспедиций в конце XVIII В. п. с. Пал
ласом, rмелиным (J.. GmeJin), и. и. Лепезиным, С. п.
КраwеНIIННИКОВЫМ, В. Ф. Зуевым и АРУrими.. .
в XIX веке основоположники отечественной. JCЛиничес
КОЙ. медицины М. Н. Мудров, с. п. Боткин, r. А, Заха
рьии, Н;. и. Пиporoв И др. также изучали отдельные лечеб
ные приемы и лекарственные средства, применявmиеся в
Народной медицине, и в некО'РерЫХ случаях вводили ИХ с
соответствующим научным обоснованием в практику.
пост. Перед 6ракосочет.аиием lI0CТ облюда тся
мноrих наредоа; у 6елорусов и чехов ПОСТИТСЯ одна. неве..
ста, у М8JlОРУССОВ, сербов и поляков...... и иевecrа. и аених,
226
ПослеДНIIЙ обычай, по--видимому, произошел о-т nepBoro
. ,
как ero расширение. В древности невесту подверrалп A ro"
му посту, с целью устранения или задержания мес5[ЧН
очищений. У rваякиров на Ориноко невеста выдержив:ает
40"'дневный пост. Подобноro рода понятия и обычаи встре:-
чаются у народов семитических и арийских. СМ. Лефрен,
журнале "Дело" (1868, 1, 121); Сумцов, "Культ. пере -
вания" (289).' . i
, ,
ПОСТЫ 1. Уч ждеиие христианской церкви,. имею..
,цсс целью содействовать rocподству в христианине духов..
}IO HpaBCТBeHHblx стремлений над чувственными. Пост су-
ществовал еще в Ветхом Завете. В христианcnе учреждс'"
вие ero современи(, самой церкви; он основан на при мере
и. Христа (Еванrелие от Матфея IV, 2) и апостолов (Дея-
ния XIII, XIV). Древнейшие из церковных писателей ........
Ипполит, Тертуллиан, Епифаний, Авryстин, Иероним ........
roворят, что апостолы устан,овили Пост в 40 днеЙ, подра..
жая примерам Моцсея (Исход XXXIV, 28), Илии (3 Книr-а
Царств XIX, 8) и самоro Иисуса Христа, ПОСТlIвшеrocя 4а
дней в пустыне. Отсюда древнейшее название rлавноro ИЛИ
великоro христианскоro поста у rpeKoB чеТI>lредесятни...
ца.\ Папа Лев 1 называет четьтрсдссятницу apostolica
instttutio (quadraginta dierum jejuniis), а Иероним прсда--.
ние f апостольским (traditio apostolorum). ПG мнению неко--
торых ученых, пост состоял сначала из 40 часов, . а. H
дней; ТеРТУЛЛll3Н roБОрИТ о посте "нескольких" дней,
Ириней замечает, что ссли одни лостились день или два"
то друrие ....... ,MHOro" дней. У некоторых друrих писателеii
I1 и 111 вв. roворится, что в эти века вошло в обычаЙ
поститься более двух суток (пятница и суббота перед днем:
Пасхи). По Дионисию Александрийскому, пост перед Пас--
хоЙ продолжЗJ1СЯ "шесть дней". Этот пост носил названис
прсдпасхальноro. Таким обраЗО f, пре ставлястся прзвдопо
добным мнение некоторых западных ученых (Baillet в
cro "Истории великоro поста "), что если четырс есятница
и существовала с первых времен церкви, то не повсемест"
но. Обыкновенно дуt.lают, что она ел ожил ась в постоянный
сорокадневный пост во 11 или 111 вв., одновреt.1енно с уч..
реждением чина для оrлашснных и чина для кающихся,
торжественное приняти:е которых в церковь ПрИУрОЧИlа
лось ко дню Пасхи: по чувству брат ва и любви, 11 посте
оrлашенных и кающихся стали принимать участие вес Не....
рующие. Златоуст, как на причину учреждении четыре.с':
сятницы, указывает на то, что вместо прежнсro обычаи
227
'причаm,аться каждый воскресный ДСНЬ, по м.ере ослабления
ревнос rи к церкви, явилось обыкновсние причащаться
только в особенно торжественныc дниt каковы великий
.четверr и Пасха. Чтобы эти дни можно бbLЛО приступать
к таинству достойно, отцы церкви и )' '-Iрсдили четырсдесят'"
ницу. В IV в., пu свИдетельству Василия Великоro и rриrо...
рия Нисскоro, великий пост перед Пасхой существовал в
церкви повсеместно, но и после TOro. он HL всеrда содсржал:.
в себе именно 40 дней и начинался не везде одинаково;'
церковь не стесняла в этом отношении поместных обычаев.
В древней церкви пост ыл оче ь CTpor, выражаясь или в
неедении в течение более или менее продолжительноro
времени, или в сухоедении, ежедневном, но не ранее вече..
ра.. По словам Тертуллиана, во время поста не давалась
даже вода. Пруденций в ДHOM rимне (dc FJuctuoso; сооб..
щает, что святой мученик отказался во вре fЯ страданий от
поданкой ему чаши воды по той причине, что дснь еro му'"
чений был постный. "Постановления апостольские" (СТ.
17) поставляют пост во вкушении' лишь х.псба и овощей,
запрещая мясо и вино. На Западе, по свидстельству Тер--:
туллиана, сухоедение, как форма поста, существовало со.
11 в. На Востоке, по Вальса мону , сухоедение (сушеные
плоды и овощи) держалось как форма поста дО XII lJ., на
Западе ---- дО VII в., коrда постными ЯСТJJЗМИ. стали счи...
таться не только овощи, но также рыба, а иноrда и водя...
ные птицы. Чаще, однако, одна замена мяса рыбой не счи...
талась постом. Всякая радость считалась нарушением пос"
та. По словам Тертуллиана, считалось несовместным с пос..
том даже церковное "лобзание мира". ОБЩИlwl правилом
было избеrать обременения себя какой..бы то ни бьто пи...
щей и совершенно устранять такую пищу, которая раздра...
жающим и возбуждающиt.1 образом действует на орrаНIfЗМ.
В последующее время особое внимание церкви к посту бы...
по вызвано появлеНИСlwl ересей, из которых одни ставили
пост наравне с высшими нравственными обязанностяt.fИ
христианства (монтанисты' манихейство), а друrие отрица'"
ли всякое значение постов (Аэрий, Иовиниан, .ВиrиляН....
ЦИЙ)о Учение древней церкви о постах суммировано raHrp...
ским ..Собором, который подверrает анафе lе как тех, кто
без крайней необходимости для здоровья нарушает посты,
установленные церковью, так и тех, кто осуждает собрата,
с блаrocловением вкушающеro мясо в дозволенное время.
Позже на Востоке церковное значение поста бьто усилено;
rpcx нарушения установленноro поста БЫ1l приравниванием
IC ереси. этот взrл a пост перешел в Россиlp Mecтe с
228
христианством; отсюда берет начало то особое уважение ]с
посту, какое существует доседе в русской церкви 11 в рус:-
СКОМ народе. На Западе периодически появлялись попы.тки
ослабить авторитет древнецерковиоro учения о постах, ко...
торые, все более и более усиливаясь, привели к совершен'"
НОМУ отр'ицанию постов в протестантств . Законодательст...
во rocударствснное на Востоке и на Западе покровительст...
вовало постам. На дни великоro поста заКРЫВaJIИСЬ всякие
зрелища, . бани, иrры, прекраЩ3.iUlСЬ торroвля мясом, за...
крывались лавки, Kpo le продававших предметы первоЙ не..
. обх оди мост и , приостанавливалось судопроизводство; к это...
му времени приурочивалиtь дела блаro:rворитCJlЬНОСТИ. Ра...
бовладельцы освобождали рабов от работ и часто отпуска..
ли их на свободу. Вел кий пост Бы.л прсимущественно вре...
мечем проповеди в храмах. С появлением монашества пост
сделался предметом одноro из монашеских обетов и при...
надлежностью монашеско жизни. Монашествующие на
Востоке обязательно постились ежедневно до 9 часа (3 часа
дня по нашему времени), в дни установленных постов ......
ДО вечера; иыые "постники" ........ налаrали на себя обет ro...
раздо более прОдолжительноro поста. Влияние монастырей
развивало в населении любовь к постничеству. Христианс--
кая вечеря (соепа), во время поста бывшая единственной
трапезой в продолжение дня, резко отличала христиан от
язычников, имеJ;lШИХ привычку есть acтo. Отличительные
черты боrocлужения великопостноro . см. в "Постный
Триоди", Ср. ст. В. С. Соловьева, "Пост" ("Православ"
нос". "Обозрение", 1884, 1); "Посты", священника Воз..
движенскоro (там же, 1883); в "Христианском Чтении"
подробное изложение боrocлужения четыредесятницы, про..
тоирея В. и. Барсова (1842 и ел.); протоиерея А. и. Пар..
вова, "ПОСТ четыредесятницы по древним правилам и ооы...
чаям" ("Христианское Чтение", 1863). \
Посты православной церкви разделяются на MHOro..
дневные и одноднсвные. К числу мноroдневных принадле..
жат посты: 1) святой ЧСТl>lрсдесятницы; 2) пост апостолов
Петра и Павла, иначе называС fЫЙ петровским или апое...
тольским. Так как начало этоro поста зависит от праздни"
ка Пасхи, то он бывает то короче, то продолжительнее.
При наибольшей продолжительности он обнимает шесть
недель, при наименьшеЙ ....... неделю с днем. Начало ero BOC
ходит К rлубокой древности. Он заповедустся уже в Anос...
тольских постановлениях, но особенно часты упоминания о
нем становятся с IV в. (святой Афанасий Ве..1ИКИЙ, A1.fBPO"
сий Медиоланекий. Лев В 'НКИЙ); 3) У сп нский ПОСТ (в
229
просторечии ....... rocпожинки), в честь ПреСВJlТОЙ Боroроди..
...., проДолжаетсJl от 1 'ДО 15 aBrycтa. По строrocти поста
:он риближаетсJl к великому; ослаблgетсg по субботам и
JЮCкресным дням, а также в праздник Преображения roc--
DОДНЯ. Церховь всеrда рассматривала ЭТОТ пост как древнее
установление, сохраняющееся по неписаному преданию.
Древнейшее упоминание о нем, под именем поста осенне..
ro, встречается у Льва Великоro. В древней церкви были
разноrласия касательно ПjIOдолжительности этоro поста;
поводом к ним служил праздник Пре06ражения, так как в
этот день некоторые разрешали себе употребление мясной
IJИЩИ. Окон ательно устранены эти сомнения соборным
определением 1166 r.; 4) Рождественский пост предваряет
собой праздник Рождес.rва Христова за сорок дней, почему
называется также четыредесятницей. Друrос название еro
....... ФИJIипповский пост (в просторсчии фили.лповки), так
как в день ero начала, 14 ноября, празднустся память
апостола Филиппа. По правилам воздержания, он прибли--
жаетсg к посту апостольскому. CTporocть cro особснно уси...
JlИваетсg с 20..:ro декабря, т. е. в дни предпразднсства Рож...
'дества Христова, и достиrает высшей степени в последний
день; так называемый сочевник (сочсльник). По обычаю
-иравославных, в этот день пост хранится до вечерней звсз"
ды. 'ясныe упоминания о рождественском посте встречают...
(Sl .тольхо с IV В. В V В. Лев Ве.ликий называет ero древним
установлением и усвояст ему значение жертвы за собран...
ине ПJIOды. Количество дней этоro поста в древности в раз...
вых .церквях было неОДIПIаково. Однообразный порядок в
3ТОМ отношении установлен на соборе константинополь--
.CJroM 1166 r. К числу однодневных,-постов принадлежат:
а) пост 11 среду и пяток, установленный цсрковью по при...
чине вспоминаемых в :эти дни событий ......:. предания Спаси...
Т У)Я на страдания и смерть и ca lblx страданий и смерти
Еro. В древней церкви срсда и пяток были известны под
именем дней поста и стояния, так как в эти дни верую
щие, как бы стоя на страже, проводили в боrocлужснии цc
лую -ночь. Пост в ЭТИ дни соблюдался до девятоro (TpeTbcro
IIОПОЛУДНИ) часа. В среды и ПЯТКII некоторых седмиц Пост,
по правилам церкви, не имеет MCCTi1. Таковы, седмица пас
хальная, рассматриваемая как один свстлый день; ссдмица
иятидесятJJицы, так называСJ\.!ые СВЯТКИ., Т. с. период ВРС"
мени н двенадцать дней от РОЖДfСТDа Христова до Боroяв--
J!ения xpoJ.te последнеro дня (крещснскuro сочевника);
СfДМИца мытаря и фарисея; .седмица сырная б) ПОСТ в пра--
ЗДИwllC ВоэдвижеНИJl Креста rосподня, 14 t:ентября; .в) IIOCТ
230
11 день Усекновенп rJl lIbl Предтечи и Крecrителк rоспол:-
ия Иоанна, 29 aBrycтa. и r)" поста в навечерие ВоI'OSlвлеlЩJl
rосподНJ[; 5 январи. ,.. I
. :. -\ .
. ПОСТЫ 11. Вообще воздержаНие от пищи в' течение
определевноro времени, в.частности, по церковному СЛОВ
упоТреблению, или полное воздержание в течение ДНК'
(jejunium а vespera advesperam)' или Еоздержание от м)[са
.(abstinenta). Пост иrpает в истории peJIИrnи существенную
]IOJIЬ, частью как упражнение в возд ржании от чувствец--
HOCТII, частью как средство содействия экстазу и воодушево;о
Jlению, частью как приroтoвлеlIие ]с :великим реmениям. и
одвиraм, частью :как выражение печали" и, наконец, )Сак
доброе, дОСТОЙНое .цело, УМИЛОСТИВ Slющее небо. В особеи&.r
ности на Востоке, rдe продолжительное воздержание от пи-
ЩИ, блаroдаря климату, менее обременительно, пост- встре-
чается, как очень древний обычай, приближающий челове"
'](8 к боrам. Отказ от наслаждения мясом и опьяняющими
lIапитками входит в браманскую и буддийскую реЛиmю
]Сак аскетический элемент, освобождающий человека от
"Хруroворота рождений и возвышающий ero до .бо ества..
Как БЬ1ЛО известно еще rеродоту, пост был в ХОДУ в Еmп..
'те, lIервоначальной родине мноrих релиrиозных обычаев .и
представлений древности. Сама древнееrипетская релиmя:
стояла, конечно, вдали от аскетизма, а WIЯ релиrии Заро-
астра с ее трезвым реализмом и положительной оценкой
, земных блаr является весьма. характерным, ЧТО здесь пост
не завоевал себе места. В rреческом и римском мире Bcтpe
чаются: лишь отдельные, СВSlзанные с аскетическими нa ...
клониостями эллинской эпохи примеры, как, например,
пифаroрейцы, :которыс, хотя и не избеraли совершенно мя'"
са, но питались преимущественно медом, хлебом и водой.
К релиrиозной практике евреев лишь с течением времени
привиЛся ПОСТ, И '10 только, как выражение "уничижеНИI[ '.
Пост имеет у них, rлавным образом, значение символа пе'"
чали и раскаяниsr и потому выступают обыкновенно в СО...
: ПlIOвождении вретища и пепла. В качестве предписания
:Моисеева закона, мы находим ero только один раз, именно
'В день очищения, однако, без ясно выраженнoro требоВа....
иии совершенно воздсрживатьси от пищи. Позднее пост- ИВ-
лsettSl как добровольное ПОlCаяние при общественных бец'"
ствиях; в эпоху вавилонском пленении он все более cтaH
ВИТСЯ достойным подражании" делом; варцу с молитвой- и
МИJlостыиыо. В ЭТОМ СИЫ фарисеи- два раза lIOC1'ились в
,,- а есжеи ClIeJWПI' рост еуш венlПAl. эдемеитом
-.. . ..... _ . r....'
7 '1
'"' ....
\;вoel"O 3Ckетизма; талмуд ВlJес известную систему и порit
доlC В еврейский пост; еврейский календарь указыает раз...
J.iИ1ПiЫе ПОСТlUJlе ДИИ в ВОСПОМИИ(.iние несчастных нацио--
&aJlЬ1DIX событий. Позднее раЗЛИЧЗJ1И цельные пocты и Пlr
лупосты; при первых предписывзJIсьь полное воздержание
от ПИII'.IМI И IIII1ыI от рассвета до наступления ночи, и ТOJIЬ-O
КО :& де.в. 01.l.... 8II« от и чера до вечеl а.
Также в .' христваВClCой церкви 2.6ИJitIСЬ ПОСТЫ, отчас..
тв П ]с учению Beтxoro Завета, отчасти вследствие
Pl1ПIero ИРОИИICиовени.R в нее идей ессеев, и осиовывuсь.
....IПDI образом, на примерах Христа (Еванreлие от Мат..
фе. IV, 2) и апостолов (ДеSlНИSl XIII, XIV). ДревнеЙПIИЙ и
1ICeМII. чecnуемый пОС1'НЫЙ день есть день смертл Христа,
. прежде он ПРОДОЛЖ8ЛсSl от пятницы С полудня ДО утра
80CКpeceвD 40 .... Отсюда развилсSl с IV в. (на основа..
.... ЕвaиreJПП or" Матфеи IV, 2; 2 Книrи Моисеевой
XXXIV, 18; 3 Кииnt Царств XIX, 8) велИКИЙ 40 дневный
IIOCТ перед Пасхой.
0& ХЗЧИJl8JICJI С пон елыIкаa первой недели; субботы,
80tXpeceнu и праздник БлаroвещешfЯ бьuiи свобоДНЫ от
ВОСТ8. В постные ttZl принимали пищу ТОЛЬКО вечером, су"
ж-е lL'IOДbl . ОВОЩИ, но без МЕЗо Кроме TOro, обычай и .,
КОВ требовaJIИ удаления всяких церковных украmеНИЙ,
првостаВОIlЮl ШУМЯl..J1t УДОВОЛЬСТВИЙ, отсрочки споров .
свадеб и предIDlС '1И усердную молитву и причащение
cajlТIiX тайн. В пpotивиость древнему обычаю и rpeческоli
церкви, римсхаg церко.ь еще в IV в. ввела в обыкновение
lIOCТIIТЬa lCucдyIO субботу, вследствие чеro начинать 40...
-веавый пост со peды первой недели. Пост вообще в среду
D ШIТOJC, как. установленный церковью в воспоминание со...
верmпвшихсSl в эти ДНИ событий ........ предания Христа на
страдавиg и смерть и самих страданий и смерти Еro ........ на...
знваerc стояниеМJ так как в эти дни верующие, как бы
CТOJl на страже, проводили в 6оrocлужении целую ночь.
Кроме этих постов, уществовали в древней церкви еще и
JQ)yme, установленные епископами по отдельным поводам.
Монастыри Iоrли только содействовать усилению значеНИJl
постов: почему последние наряду с молитвой и МILТIостыней
вошли в Kpyr добрых и достойных подражанию дел. В пра..
ВOCJJаВIIОЙ церкви посты раэделяmсSl на м'ноroдневные и
DP.Rодиевные. К пеРВЫМf кроме святой четыредесятницы.
еще принадпеzат: 1) Пост апостолов ПС1 ра и Павла, нзз,,-
ваемwй также петровским или апостольским; в зависимое..
rи or праздника Пасхи он бывает то КОJIOЧС, то продолжи
пtс: 2) УcnеНCJ(И;% пост 8 чecn. П JIТOЙ БoroIJ-WJIЩ",
231
продолжается от l ro до 15 ro aBrycтa; З) Рождественский
пост, предваряющий праздник Рождества Христова за .40
дней, очему назыаетсяя также четыредесятницей, друroе
ero название филипповский ПОСТ, так как в день ero нача..
па, 14 ноября, празднуется память апостола Филиппа.' _
к однодневным постам, кроме среды и пятка, еще при..
надлежат посты в праздник Воздвижения Креста rосподня,
14 сентября, в день Усекновения rлавы Пред;течи и Крес..
тителSl rосподня Иоанна, с 29 aBrycTa, и в навечерие Боro..
явления rосподия, s января.
Римско католическая: церковь в н стояшее dремя зна...
чительно отступила от древней .строrocти поста. MHOnle из
ее прежних постов совершенно исчезли, а соблюдение ос..
тавIПИ.ХСЯ существенно облеrчено. Хотя в течение постноro
времени и предписывается скудная пища, но разрешение
прибавлять к ией рыбу, яйца, молоко и масло помоrало со..
стоятельным людям изroтовлять роскошные постные блю..
да. Кроме. TOro, не. достиrmие 21 roда, беременные, боль..
ные, дряхлые, солдаты, путешествующие и: занятые тяжс...
пой работой, кроме среды и п тницы еI'вой недели велк
кою поста, MOryT пользоваться своей оБЫКlIовенной пищей,
наконец, епископы или священники вправе и остальным
разреiпать употребление мяса. Реформаты признавали пос...
ты как тонкое внешнее воспитательное средство, отрицая:
ero как внешнее принуждение, руководствуясь и здесь
принципом 'свободы совести. Этот взrляд очень долro су...
ществова.л в протестантской церКВl1 и только с середины
XVIII в. исчез почти совершенно. Теперь постничают лишь
кое...rде накануне исповеди и причастиSL
Даже у MaroMeTaH пост (араб. saum, псрсид r za) ус..
тановлен релиrиознЬ!м законо { как средство смяrчеНIfЛ
rpexoB. Пост в течение 30 дней месяца Рамазан (от -uocxo;(a
солнца до ero заката) предписан самим KopaHo 1 (Сура, 2.,
180) и потому обя ателен для всех MaroMeTaH. ПОСТНЫ tl{
ДНЯМИ считаются также 10...й день месяца Morappe"f, так
называемый Ашура, понедельник и четверr каждой недслJ.(
и 13, 14, IS число каждоro месяца. Но эти последнис пос...
Tы соблюдаются тодько самыми строrими Maro leTaHa llf.
Напротив TOro, и теперь еще в Индии парсы отличаются 01'
окружающих их MaroMeTaH и индусов тем, что вовсе не
постничают. У них преобладает воззрение, что тело также
имеет свои права, но в общем 'цель жизни они ищут в ТРУ--
де. Итак, насколько .заповедь (.) посте служит характерным
выражением недоверия относительно .возможности соедине--
ния духовных И материальных, релиrиО3НЫХ и ?IИрсКИХ це.
233 ,
"
",1СИ СУЩССТВОВ3НИЯ. настольк пост ЯВЛSlСТСS1 наДСЖН.alМ
маСШТdбом NHI этиtlCCкот оснОВ'ании воззрения данной 1)\.:--
лиrии. <СМ. В. С. Соловьев, в ..Jlравославном Обозрснии ,
18&4. 1).
ел О.В А р..ь
старых .
наро.цно- меДИЦlIНСКИХ
среДСТВ
БАЛЬЗАМ nахучая с эфирным М8CJIОМ смола, ДО"
бываемая IIЗ ttelCОТОрНХ дep BьeB; СОСТОИТ 8З дуmиcrых, Jlе"
ТУЧИХ масел и спиртов; ИСПOJlьзуется как мзэъ JI натира....
НИJl.
. К раЗНОВИДRОСТSlМ бaJiьзама OТНOCSТCJl:
v __. ,
8еимарскии; . .
копайский, жидкаSl смола с иеприsтннм, острым запа..
.XOM roрьковатнм вкусом, .ooblBaeмa51 83 стволов деревьев,
растУЩИХ в Южной еРИlCе; '.
перувиаисICИЙ, пер)!аНСКИЙ , 'cМOJJa некоторнх сортов
деревьев, расТущих в ОСНОВНОМ в Перу, имеет ПриSlПDIА
ванипьннй запах, различают Ч и 6ел..й бальзаМ.
, БАЛЬЗАМ САРЕПТСКИЙ ....... очящениое хлебное .и..
но, переl1lанное на rpaBax. -
БУМАrА ВОСКОВАЯ....... ПjЮзрачвая бумаra, ПОJlуча...
eтcJl пропитыванием ТОНКОЙ писчей бумаm бе.1JЬtМ в ОСКО М ,
стеарином, церезином, парафиПGМ, к J(OT':>PI]I)M A1IЯ цвета
примешивают медSlНКУ, киноварь и r:p.
БУМАrА СИI-IЯЯ САХАРНАЯ: ...... ВрllмellИется .цJI5I
обертхи roловноro caxaj>a. .
ВАР САПОЖНЫИ ....... lIех, приroroв.ue1U из аревес..
ной СКOJIЫ вываркой в открытых lCотлах. .
ВОДКА КРЕПКАЯ ...... " CJlаборазве.цевна. азотная
кислота.
ВОДКА ОСТРАЯ ---- азотная КИCJIOТа.
ВОДКА ЦАРСКАЯ (ЗОJlоторазводнаSl) ....... смесь одиоit
части азотной И трех частей хреnкой ООJJ1IИОЙ :icиCJlOТ, ра:-.
Т20РЯет золото и lVIатину. '
БОС К ---- продукт животною ОpI'Знизма, .нделяемый:
рабочиыи пчелами из особых ()pra..,.; ываетсJl ИЗ TeM
НЫХ CO'l" ПJJaвлением в roрячей воде lIOCJIe удален.ия меда.
ЯВ..7Jяетс.ч основой ДЛЯ IIOЛУ1lення (с IIoмoIцыо различных
ПРИlrlесей)" мнorиx вещесТВ.
235
ДЕrоть смолистаSl и приroрелаSl ЖИДКОСТЬ, выroня"
емаи из бересты оrнеи (сухая переroнка дерева). Раз..
JlИчаlOТ:
u u .
деlVrЬ ЯМНЫИ, первыи ток KOTOporo дает дсroть 'IИС"
тнй; .
дeroть корчажный, черный, низшеro разбора.
Дeroть являстси сырьем дли получения креозота, пека,
вара, ИСПOJlьзустси в качестве смазки и при с {олении.
КАМЕНЬ ВИННЫЙ ....... ВJ.lннокислый калий, I кислая
виннокалиеваи соль, крсмортартар, всщество, отлаrающее..
си на внутренних стенках винных бочек, ПРlfменяется для
приroтoвлении виннокислых прспаратов и винной кислоты,
в красильном производстве, в }.(едицине.
КА ТЕХ У ---- кашу, японская земля, вещество, получа..
емое вываркой из растений: акация катеху, пальма катеху
или феховая, бетсль..пальма и др.; употрсбляетсSl в кра..'
сильном, печатном производстве, в медицине.
КВАСЦЫ ...... rалун, природныс материалы или нс"
кусствеиные соли некоторых кислот (калиевые, натриевые,
аммониевые, аМ fиачные и АР.) t последние получают из
минералов.
КОШЕНИЛЬ ---- червец, насекомое в виде клопика;
ВОДИТСЯ на лепеmнике, кактусе; из неro добывается краска
...... червец или кар"-IИН. .
КРЕМОРТАРТАР ...... см. Камень винный.
, КРЕОЗОТ ........ побочный продукт при сухоЙ псреroнкс
дерева, бесцветная } аCJIянистая ядовитая жидкость; приме"
няетси в технике для противожилостной обработки, для
копчения мяса, в медицине.
ЛАДАН ЗЕМЛЯНОЙ растение валериана.
ЛАДАН ОБЫКНОВЕННЫЙ блаroяонная смола не..
которых деревьев (в основном тропических) рода Босвелия;
,примеНSlетси ДЛSl приroтовления курительных порошков и
свечей, в медицине.
ЛАДАН РОСНЫЙ ---- ладан J.tННДальный, бснэойная
смола, смола дерева Стиракс бензойный.
ЛАДАН смирнекий ---- смирна, мирра, смола дсре..
ва Бальзамодендрон; используется для приroтовления KY
рительных порошков, в медицине.
МАrНЕЗИЯ .... окись маrния) белый ПОРОШОК, получа..
емый при roрении и накаливании маrnия; потребляется в
кирпичном nроизводстве и медицине.
МА fАлыrА .. каша из кукурузной муки, распрост-
ранена Е Молдавии н Валахин.
MACJIO АДСКОЕ........ см. Масло оливковое.
236
МАСЛО ДЕВИЧЬЕ СМ. MaCJIo ОЛИВЕ ,Вое.
МАСЛО ДЕРЕВЯННОЕ...... СМ. Масло оливковое.
МАСЛО жиВОТНОЕ...... масло оленьеro pora, получа..
ют при сухой переroнке костей и poroBO отброса; исполь..
зуют в качестве. смазки, в кожевенном производстве, в
медицине.
. МАСЛО КОРОВЬЕ ..... получают взбиванием из сливок
и молока. Различают:
соленое масло (до 7 % соли); .
плавленное или русское (кухонное) масло, для жаре..
нии; .
чистое сливочное масло.
МАСЛО. КОСТНОЕ ....... получают при продолжитель..
110М кипячении трубчатых костей животных. Употребляли
AJlЯ мяrчения кож, как смазку для механизмов.
МАСЛО ЛАМПАДНОЕ...... см. Масло оливковое.
МАСЛО ОЛИВКОВОЕ ....... деревянное, зитиновое (на
Дону) t добывается из маСЛIIН ...... IL'IОДОВ масличноro дерева,
в сырой- мякоти плодов которых содержится от 2S дО 80 %
невысыхающеro жирноro масла Получение масла. осущест..
вляется в t несколько приемов: сначала получают ВЫСШJlе
сорта масла (первыЙ продукт деВliчьс Iасло) J подверrая
маслины слабому холодному прсссоваНИkl, затем БО.1ее
низкие сорта .(до .низшеro ---- aдCKoro lас.'IЗ) из Ж fЬ Х(JD 01'
первоro преССОВ311ИЯ при бо.'1се CIL'IbHO?-.-I давлеНИl1 I! с при...
бавлением roрячей BO Ы к faccc. ДЛЯ ПО..1У'-IСНИЯ лучшеro'
съедобноro fасла употребляются совершенно зре:Iые маСЛll"
ны. Все сорта ОЛIIВКОВОro масла 1'.fожно раздеЛllТЬ Jfa дае
rруппы:
прованекое (именуется по названию французскоii про..,
винции Прованс);
деревянцос, добываемое из плодов после nOBTopHoro
прессования отборных маслин. .
К проваНСКО fУ маслу относятся все съедобные сорта.
. Лучшие сорта оливковоro масла находят nplf fCHCHlle:
в питании;
в рыбоконсервной промышлснности;
в медицине: в качестве растворителя ля приrотов"
пения инъскционных растворов камфоры и друrих препа..
ратов; в I{ачсстве основы для приroТОВЛСНИЯ мазей, плас-
тырей и различных косметических прспаратов; при npllc fC
внутрь используют как обволакивающее, желчсrоннос }[
пerкoe слабительное средство, при: желчнокаl\tенноЙ
болезни; запорах, особенно у детей и истощенных лю ей;
кровоточащих reморроид8ЛЬНЫХ узлах; воспалительных
237
заболсвании же.,'УllК8 и -КИШ,счника .ДЛR МСНЬWСНИИ
раздражения. слизистых оболочек; О.траВЛСIIИЯХ
ЖИДКОСТЯМИ, выыыающиic ожоrи СЛИЗIIСТОЙ оболочки рта,:
пищевода . и желудка. (ОДИН из вариантов присма.
0ЛИВКОВОro масла по 60 мл 3 раза 'в дснь до СДЫ); ·
для наружноro' употребления: как растирание; "Как.
'СРСДСТВО для смазывания ссадин; ушибов, УКУС08 пчел, ос
шмелей; как. смяrчающее средство при образовании'
твердых корок на язвах; в соста'ве мазей, кремов и !10мад. .
I
К деревянному или фабричному (оно обычно МУТНО,
имеет неприятн й запах и lSKYC) откос тся следующие;
сорта: ' .' .
лампадное масло, ДJlЯ ламповоro освещсния;
, .
масло для жировки шерсти;
масло для приroтовления марсельскоro мылаl
. адское м;асло;. '1. " ,'. ...
турнантовое масло, получаемое из сильно заБРОДИ8UIИХ
ИЛИ зarнивmих маслин, оно используется при .пунцовом.
крашении. · " .
МЫЛО ЗЕЛЕНОЕ жидкое, калиевос' ыло,' приro...
овляется из ворвани в смеси с льняны ( И конопляным
масло ; используется в тех ике для' смазки..' ДЛЯ мы я
шерсти в медицине., . .. ,
ОПОДЕЛЬДОК eM CЬ мыла, камфары, спирта. '.Н
рсзмариновоro масла. " '. 1. .'.
ПАТОКА . сахарный сироп, оттекающий из сахара
во времи ero кристаллизации.в формах., ..' :, .
. ПОТ AIII нечистая щелочная соль, вывариваемая из,
древесной и травяной золы, mадрик.', .'
САХАР rоловной ---- :весь.... употреБJisiвшийся: в
России 'сахар доБЫ8ЗЛСЯ 'из' свекловицы или' бурака' И1
назывался : свскло'вичным, сахаром. : rоловной. Сахар
получали Следующим обр зом: свекловицу растирали в
':кашицу, ВЫЖИМали. сок, подверrали деф кации' или
очищснию, пропускалll чсрез цедилку с животным уrлсм,
,уваривали в заКРIJlТЫХ котлах, разливали в =-MЫ, в
которых сахар кристаллизовался.
САХАР СВЕкловичньiй СМ. Сахар roловной.
· Ш-ЕЛЛАК . очищенная смола дерева rумми (ryММИ--
лак); ИСПОJlЬЗУетси для приroтовления crОЛЯDНoro лака, П --
'ЛИТУРЫ, сур.ryча и пр.
238
ПРИ!lОЖСIIИС I
СУВОРОВСКИЕ МЕТОДЫ СОХРАtlЕJIИЯ ЗДОРОВhЯ
СОЛДАТ ИЗ "НАУКИ ПОБЕЖДАТЬ"
А.В.СУВОРОВА
. Бойся боrадельни, немецкие пекарственнItЦ'" Jlзда..1ска,
ТУХ-,1ые ВСП-,10ШЬ бессильные и вредные. РусскиЙ солд т К
НИМ не привык. У вас есть в артелях корешки, траНУШКII"
.'..tуравуш и. Солдат дороr, берсrи здоровьс, чисти жслудок,
коли засорился. rолод лучшсе ле арство. Кто не бсрс..
жет людей: офицеру....... арсст, унтср офицеру и ефрейтору
палочки, да и самому палочк , кто себя e бережет.
Жидок желудок? Есть хочется? На закате СОЛНIJlшка нем..
HOro пустой кашки с хлебцем; а крепкому желудку....... бук..
ВИl' а' теплой воде или корень KoilCBbCro шавелю. I
Помнитс, rоспода! Подевой лечебник штаб лекаря Бе
лопольскоro1. В roрячке ничеro не еШh. ХОТЬ до ДRС11адцаТ11
дней, а пей солдатский квасок, то 11 лекарство, а в лкхо-
радкс не пей, не ешь. Штраф, за что себя не бсреr. Боrа..
ПСЛhНИ: первый день ....... мяrкая постеЛIJ, - второЙ ACIII.
французская похлсбка; ТРС1'ИЙ день се бра-r ц ДОМОIНtщс:l К
себе тащит. Один умирает, десятеро товаРllщеЙ хл БJIОТ
еro смертный дух. В лаrерс больныс, "слабыс, XBOpltlC в ша..
пашах, не в деревнях. Воздух ЧIIЩС.. Хоть бсз Jlаззрсту -1.
вовсе быть нельзя. Тут не надобно жалеть денсr на хоро..
шве ",1екарствз, коли есть rдс купить 'с.верх своих 11 на про--
Чltе выroды без прихотей. Да ВСС это неважно! MIJl YMCC '
себя беречь; rде умирает от ста один чсловек, у нас и o-r
пятисот в месяц меньше умирает. Здоровому ....... воздух,
сда, питье. Больному, ж воздух. питье!
I Ij\'Кliнца 'tllоroЛСТllсе траПЯIIJfСТОС раСТСJlие БСТОllнка, KOpIlJf.
'nIICTMI и 'I HCTK:! KOI"OPOI'O УlIотрсБJlЯJВIС.. как слаОНТСЛЫIОС.
z 1111 аб .,еКЗРI. ЕфН\f f)С.10'Ю:II.скнЙ, '10 IIОРУ'IСIIИЮ Л. п. Суnoрооо,
1I lllисаJf :' "C(iIHIK IIO;{ 113ЗIJaIlИС "I1РCtни:ta СДНI II'СК"'М ЧИllам".
"
)10J :uШIII С .'роб.
. J Iр.':'ож ",8С" 11
ТАБJtJtЦI.1 IIЕ"ЕR()ДА МЕР
Таб..'II'Н3 I
НСМСТРIIЧССКИС PYC<KIIC еДИIIИЦЫ
РУССКI е ",ера.. . .. ....... ... . ... . ........ Зllачсtlие в МСТрИ\fССI\!IХ
..ан меltОВ811ие СООТtlOШСlIIlС с ДРУJ"tМJI едttlшшах
tцattlИЦ e:HtlJltItaMtt (n рltб.1lt жсtlflOС)
. ."
.. f,' ,' . ...., 1. ДЛИНА
.
.
МИЛА I \H!J' И ..
.. 7 8срстам 7,41 км
всрста 1 НС pc"ra .. 1,07 К\{
.. SOO саЖСI'ЯМ . '
1 саЖСIIЬ ..
са ЖСIIЬ .. Э apllJl'llIaM .. 2,13 м
=- 7 футам
1 аРШИII .. 0,71 м
аРП"111 .. 16 вcplllKaM ..
.. 28 ДIО(lмам .
фут 1 . YT .. . . 304,10 мм
.. -1 .IO MaM"
.. 6,85 вeplllKaM
1 oepluoK ..
веРШОК .. 17,5 ЛИIIИИ 44,45 ММ
1 ДЮЙМ ..
.юйм .. 1 О ЛИI.JIИМ 25,40 мм (TO(IJlO)
1 ЛII1Iа.Н1 .. .
ЛИIIИИ .. 10 TO'IKal'.f 2,54 мм
I TOilKa ...
точка .. 1'1 О линии 0,25 мм
. .
2. ПЛОII(ЗДЬ
1 КВ. всрста .. 2
КfJадраТltaя осрста s; 250000 КВ. сажсн м 1,14 км .. 113,81 1'(1
1 дссяти на ,.,
десяти..а :а: 2400 кв. сажсням 1 ,09 ra
1 кв. с "жень .. 2
квадраТllаSl сажеllЬ .. 9 кв. аршинам .. 4,55 м
.. 49 КВ. футам i
241
J1РОДОЛЖСIII'С таБЛИI Ы t
.;
-"vc K" Me'PI" 3тl'IСIШС в МСТРИ"ССIШХ
......,. - .-
1'3ItМСIЮ8al,И,е C001'IlfJIIICIIIIC с ДРУl'llМlt еДllllltЩIХ
еДИIIRlt . еДl.,IIIIUlМН . , (1lр"БЛIIЖСIIIIОС .
.
;
.
, I "В. ap,uJ.l}I .. J
t 0,51, м I
KDa,ltpanl.bl ap'HJ 11 .. 156 К8. рl'lкаи .. 1
.. 184 KIJ. дюiiмам " ,
.
kЩlдраТIIЫЙ фут 1 KII. фут .. Z
.. 1 4 1<11. дюймам 929,03 см
1 КО, IJCplllOK .. 2 1':
кщадраТIIЫЙ IJСРIII(Ж со 3,062 кв. ;tloji a 1 <),76 см j
1 КО. ДЮ tМ :8 ' , .
kН t)'r ПII"'Й ДIO iм- .. 11] 44 1<11. ФУ1'n' ' 6,45'см 2
,
. ..
. : .
3. Объсм. I
..
:
. .
1 к б, саЖСi 11. .. J '
«)'б "Jсская С 'ЖСIII) .. 2 куб. HpIJIJ.ItI3M' I 9,71
м
I
1 куб. aplllllll :а .
k}'fl.,"ССК.'Й aplllHII .. З4З куб. футам .. 0,36 м J. !.
.. 4096 ку6. l pt"aM
-
1 ку6. фут .. ] :1
lCуб.11.ССlо,А фут .. 1728 куб. Дlо.iмам 28,32 дм
к:vБJ.'.lсскнА 8СрllЮК .7 ,&2 cм: ,
аубll'fССКИм. дюiiм 16,39 CMJ
. ...
4.. ВМСС1lИ.ООСп. (да» -1II..шt 'R!'",
.
, t-бо.tn.. . .
.O'IK I ' .. 40 ведрам . 491,96 JI
:
1 ОСДРО" -
.. It na рыи IlIтC!JфaJ181 ..
88 ro UI1'офам <t(.руж-ам) .. t "
" J Dlnlm.tМ YTh1'nKaM =- 12,36 JI I
8C;,p«
.. 20 l18JЮ.н,..tМ 6,ТЬtл«ам- ,- . .
=-а I (Ю 'lаркса .. .
... 2(Jt) IIIKeиrмKilМ .
:
..
I с lilPltlii 1I1 rotJ' :. .
c"'apItIi'. IlIlОф =-- 1,' Х IJCjl ра ::.. ) , 4 л
.. 2 hlltlllM 1 бу "'AM. .
.8 .. -......
, .
242
1 .РОДОJlЖСt!t1С таБJl II '" I
Рус Klte мер... Зt"'l ttl1е в МС rpl,..eC I'K
.181. мс:нонаtlИ с СОО,ТНЩUС:Нtlс (. PYNtMII еД,11t'.ШМ
едиt.шц С:ДltIIШUlМИ , ( :lри(jJ! ОКСWlое)
._
1 штоф :.-
.. 1/10 всдра :.- .
штоф .. 2 водочным 1 ,23 n
; БО'тылкам :.- ,
.. 1 чаРl'ам
.. 20 шкаликам ""
I
1 бутыЛка B"lIl1a 1 ...
бутылка в 1-1 11 lIа si .. 1/16 аедра 0,77 JI
j
БУТblлка Dодочная 1 ОЧllаSl бутылка ..
.. 1 20 всдра .. 0,62 л
(полуштоф) .. 5 чаркам ..
.. 1 О шкаJlикам
1 чарка .. 0,12 л
чарка : .. 2 шкаликам .. I
.. 1/1 ()() ведра . .
. . 1 шкаJlИК"
ШК J.lК (осьмушка) .. 1 /200 ведра'" 0,06 л
.. 1/ I О ВОДОЧIIОЙ
бутылки
,
s. Вместимость (для СblПУЧИХ тел)
.
1 чствеРТI. ..
.. 2 ОСI.миltа м .. 3
чеТDСРТЬ .. 8 четверикам .. 209,91 дМ (JI)
.. 64 raрllцам
1 осьмина .. 3
ОСЬМИllа .. 1/2 четверти .. 104,96 дм (л)
. .. 4 четверика м
.
1 ПОЛУОСЬМИllа .. з
ПОЛУОСЬМltllа .. 2 четверикам 52,48 дМ (JI)
1 четвсрик .. 3
четверик Ii .. 8 raрllцам 26,24 ДМ (Л,
f
1 ra/ВIIСЦ .. з
11lрl' Ц .. 1 8 четвсрика 3,28 дм (л)
1 полуraРllец" J
полуraРIIСЦ . , . . .. 1/2 raрнца . 1,64 дм (л)
.. .
Продолжение таблицы 1
Рус кие меры 3наЧСIIИС о метри,:сскнх
нан ,.,.снование сoonюшенне с npyntMlt единицах
едСIНИЦ единицамr. (ПРltБЛl2жеIlНQe)
6. Всс (торrовый)
. берковеl{ 1 БСРКОDСЦ .. 163,749 Kr
.. 10 rriда
1 П(;Д ..
ПУД 4 фунтам 16,375 Kr
I TlI!T" .
.. 40 пуда ..
фунт .. 32 лота 1 :18 409,512 1.
.. 96 ЗО..'Iотник м ..
181 9216 ДО:JЯМ
1 лот ..
лот .. 3 золотникам 12,797 r
1 зОлотник ..
ЗОЛО1'i IJ.lK .. 96 ДОЛЯМ 4,266 r
1 ДОЛЯ .. I
доля .. 1/96 золотника 44,434 Mr
.
7. Всс (3fП'Cкарский)
фунт аптскарский 1 апт. фунт ..
.. 12 'авт. УНЦИЯМ .. 358.322 &:.
84 ЗО:'ОТllикам
1 апт. УНЦИЯ ..
.. 8 апт. драхмам ..
YIII{lHI аптекарская .. 24 ант. скрупулзм .. 29,860 r
.. 672 ДОЛЯМ
1 апт. драхма ..
драхма аптскарская .. 3 811Т. скрупулам .. 3,733 1.
.. 84 ДОЛЯМ .
I апт. скрупул"
скрупул аптекарский .. 20 апт. rpallaM .. 1,244 r
.. 28 долям
-
1 апт. rpall ..
rpaH аптекарский .. ),4 доли 62,209 Mr
доли 44,435 Mr
Метриuеские единицы
МеТnltчс r"Klte елttlШl1Ы Значение 8 нсмстр.t'IССКИХ
Н8име.lова.IИС соотноwениС' с дрyrими русских еДИН.tцах
единиц САИIlИцами (п Р'lбли -.сенное)
1. дл Иllа
километр 1 км" 1000 м 0,94 вере 1"'1
0,47 сажени ..
.. 1,41 арШИIl&i ..
.. 3,28 фута ..
метр 1 м .. 100 см .. 5,64 чеТ8С рти ..
.. 22,50 оершка ..
.. 39,37 дюйма
.. . ,. . .
сантиметр 1 см .. 1 О мм 0,39 дюйма
-,
МИJUlимстр 0,39 линии
микрометр 0,004 точки
2. Площадь
,
квадратный 1 км 1 .. 100 ra 0,88 КВ. версты ..
километр .. 91 ,53 деСЯТИIIЫ
1 ra .. 100 арам 0,92 десятины ..
reKTap "2196,72 КВ. сажеllИ
ар 1 ар" 1 00 M1 21 ,97 КВ. сажеllИ
1 м7. .. 2
квадраmыА .. 100 дм 2-- 1,98 КВ. аршина ..
метр s8 1000 см .. 10,'6 КВ. фута
квадратный 1 дм}" 2 5 ,06 КВ. першка ..
дециметр .. 100 см .. 15,50 КВ. дюЙма
квадра Тltый 1 CMJ .. 2
С lIтиметр .. 100 мм 0,16 КВ. дюйма
3. Объем
3 0,103 куб. сажени ,.
1 м ..' 3
кубический а. 1000 дм ] .. 2,780 6'6. аршин :.-
метр .. 100000о см .. 35,31 куб. фута
Продолжение таб IЦЫ 2
.. ..........
МеТ "чс кие спиНМ...... 31ШЧСIШС в IIСМСТР"ЧССКНХ
на и Менованме оотноwеИllС с ApynlNM рУССКИХ еДl8lшцах
СД.ИИИЦ сдиннц.ами (1IриБЛИ. Нllое)
ку6ический 1 -дм3 .. ! 0,003 куб. аgWИllа ..
дециметр .. 1 ()()(J см .. 0,035 ку . фута
I
кубический 0,011 s:уб. BcpluKa ..
1 см ... 3
саllтиметр .. 1000 мм .. 0,061 куб. Дlоiiма
4. Вместимость (для ЖИДКИХ тел)
reктолитр 1 тп -= 100 л 8,13 Бсдра
I
, . R ..... 0,08 всдра ..
- 0,65 старо('О IUTQwa ..
а: О 81 Iuтофа ..
JlJtтP. .. I ,3o бутылки ОИIII юЙ"
1,61 бутылки ВОДОЧНОЙ ..
.. 8,33 чарки ..
- 16,67 IIIКВЛИК3
s. BMCC11lMOCТЬ (для сыпучих тел)
1 тп .. 100.. 0,48 чеТDСрТlt 8:
reктопитр .. 3,81 ЧСТI!СрJ.lка
литр 0,04 чствеРJlка
6. Вес (торroиьui)
.
1'OIIU8 1 1''' '1000 )С.. 61,07 пуда
КИJJоrpамм 1 KI'" 1 000 r 2,44 фунта ..
I :8 234,41 ЗОJ'IОТНИI а
rpaMM I 1'" 1000 мт 0,23 30ЛОТIIJ1I а ..
.. 22,50 ДO,,1lt
МИJlJlИf1J8 м 0.02 ДОЛ".
1.
7. Псс (аптскарский) .-
.,.'
IНtЛоrpамм 1 Kf" l000-r 2ФУIIта 9 УНЦI1Й 4 драхмы'"'"
.. 2,790 аrп. ФУН"! а
rpC1MM 1 r" I 000 м r 16,О75 rpaHa
.....
I НIJlлиrp.1ММ 0,016 rpalla
I
Таблица 3
,АнrЛО-8IIeРИUВСue единнцw
.
AнrЛО-8ме ,"КВНСlCИе MeDЫ ЗНачение 8 метрических
наименование ,cocrntowение с АРyrмми единицах
единиц едИНИЦ8ми (ПРltблиJICенное)
,
1 Длика
МИЛII M Ka. I МИЛII морскаll 1,853 КN
(ВелIIК ритания) 100 кабелltТО8
МИЛII морская . 1,852 км (точно)
(ме народная 1 МИJlа морская
нС ,сlиюля .100 кабельтов
1954)
1 мили устаанаи" 1 ,609 км
мили уставная 8 2l:pпoHraM
(Международная) 17 ярдам
кабельтов \
(Международный) 185,2 м (точно)
фарлонr 1 apпoHr 201,168 м
О чейнам
I 1 чейн
чейн 4 дaM 20,117 м
100 линкам
1 .рд 914,4 мм (точно)
.рд 3 футам
- 36 дюймам
фут lrYT 304,8 мм (точно)
хзндам
12 дюймам
1 .ХЭ 101,6 мм (точно)
хзнд 4 дюймам
\ ..
1 ДЮЙМ
- 12 ЛИНИАМ . 25,4 мм (точно)
дюйм 72 точкам
1000 МИЛАМ
1 ЛИНИЯ 2,116 мм
лини. .. 6 точкам
точка 0,353 мм
мня 0,0254 мм
147
.0ЛЖСJlие таблицы 3
J.нrло змер"к ,..ские "'Мсры 3иачеllИС в м трических
наименование соотношение с дрyrими е#j.ItfИЦ Х
единиц един"u,aми (при лижеtшос)
2. ПЛощадь
1 кв. миля .. 2
квадрата я миля .. 640 акрам 2,59 км
акр 1 акр" 4 рудам 404lj,86 Ml
руд 1 руд .. 40 КВ. родам 1011,71 Ml.
квадратный род 1 кв. род .. 2
(ПОЛЬ, перч) .. 30.25 КВ. ярда 2s ,29 м
.....
1 КВ. ярд .. :
КВ8драmый ярд .. 9 КВ. фута 0,84 м 2
КВ8драТIIJdЙ фут 1 КВ. фут .. -2
.. 144 КВ. дюймам 929,03 C !
квадратный ДЮЙМ 645,16 мм2 (1'0'1110)
3. Обьем
кубический ярд 1 к б. яlд .. )
.. 2 ку. футам 0,76 м
кубический фут 1 I<',б. фут .. 3
.. 1 28 куб. дюймам 28,32 дм
кубический дюйм . 16,39 CMJ
.
4. Вместимость (для СЫDy'lИХ и ЖИДКИХ тел)
I 158,99 дмJ (,.'1) .
. .
(нефтяной) ,
(США)
б3РРСЛh i 15,63 дм) (л)
(сухой) \
163,65 дм3 (л)
(Великобритания)
1 бушель .. 35,24 дмJ (л) (США)
бушель .. 4 векам .. 36,37 дм] (л)
- 8 raлЛонам (Великобритания)
t 3
1 пек" 8,81 ДМ (л) (США) .
lnex .. 2 m..'ШОН М 9,09 J,i (л)
(Велик ритания)
248.
АнrЛО 8меР"J( некие меры
каlthlеН088Ние соотношение с дрyrими
единиц единиЦlМИ
I'3JIЛОII
1 raллон 8а
.. 4 квартам ..
.. 8 пиитам ..
.. 2 пжиппnм
ква,та
1 кварта ..
.. 1/4 raллона
.. Z пиитам ..
... 8 ДЖJlJ1J1ам
ПИН1'а
1 пиита
.. 1/8 raллона ..
.. 4 джиллзм
....
ДЖIUIЛ
1 ДЖИJUI ..
.. 1/32 rаЛJIОllа ..
.. 4 УIIЦИIIМ
(жидкостным)
УНЦltSl
(ж.идкостная)
1 УIIЦИЯ ..
.. 1/128 raллОllа
5. Вес (торroвый)
цeНТ8JI
1 ЦСlIтал ..
.. 100 фунтам
1 квартер ..
.. 2 стонам ..
.. 21 фунтам
_ртер
CI8I I noн-
CIuнxoбритаНИ8) - 14 фyнraм ..
249
Продолжение таблицы 3
З::йЧСliне . метрИlIICCких
единицах
( прибпи.енное)
3, 79 дм (.'1)
(жидкостной)
. (США)
4,41 дм3 (JI)
(сухой)
4,55 АМ3 (л)
(Великобритания)
0,95 дм] (л)
(ЖИДКОСТllак)
(США)
1 t 1 дм3 (л)
(сухая)
. 1,14 АМ3 (л)
(Великобритания)
0,47 дм.s (л)
(жидкостная)
- (США)
0,55 дм3 (л)
(сухая)
0,57 АМ3 (л)
(Великобритания)
0,12 дм3 (л) (CIIIA)
0,14 дм} (л)
(Великобритания)
29,57 см3 (мл) (СПIА)
28,41 см3 (мл)
(Великобритания)
45,359 Kr
12,701 Kr
6.350 IU'
llРОДОЛЖСllие таБЛИl Ы 3
.-
'" Aflrпo aMePlflC; IIСlше МСР." 3I1а'.сtlие 8 метричеСIШх.
.
. наименовапltс соот.юwение с АРyn.ми еДИIIИцах
I едltНИЦ единицами (прибтfже.lflое)
1 tooo .. 16 унциям .. . :
i фунт .. f1JallaM 453,592 r I
I
I 1 унция" 16 драхмам .. :
унция .. 437,S rpaHa 28,349 r
драхма . 1,772 r
rpa 11 , 64,8 Mr
. :
б. Всс (ТРОЙСКИЙ И аmекарсlOlЙ) :
I
..
I T . фУIIТ .. '!
I
.. 1 унциям" .
фунт тройскиА .. 96 драхма м .. , 373,242 r
.....
5760 rpa!laM -1 . . I
..
.
: 1 тр. УIIЦИЯ .. .
,
.
. . - 8 драхмам .. i
унции тройскаst .. 24 скрупулам .. 31 ,104 r ,
i
.. 480 rpaHaM . J
,
.
. .
,. тр. драхма .. ,
I .. 2,5 ПСlIlIиосйта .. ,
драхм. тройскаи .. 3 скруnyлам .. 3,888 1 I
.. БО rpaHaM '"',
. , ,
1 пеJlIlИвейт .. !
;
nСIlНИвейт .. 24 rpaHaM 1 ,5 S r . .
I СКРУnYЛ'" . .
. ... t
екpynyл .. 20 rpallaM . 1,296 r ..'
: . .
,
64,8 Mr . .
rpaH :
Таблица 4
НемerpичеСDlе pyuue и анrло америкамские меры веса
Русские меры веса ... Aнrпo 8MepНlCaHCK"e меры
-веса :
'I'Opr0801'O 8wreapcкoro аптекарскoro
и тройскоro
1 tIHT .. 1 апт. фунт .. 1 TllIT .. 1 T . фунт ..
.. лотам .. .. 12. апт. УНЦИЯМ .. .. {ЮОнциям .. .. 1 унциям
.. 96 золот" .. 84 золотникам .. "7 rn8нам-- .. 96 J}f8XM8M ..
никам .. .. 358,322 r .. -453,5 2 r .. 57 rpaHaM ..
.. 409,512 r 373,242 r
,
1 апт. УIIЦИJl .. 1 УНЦИII .. 1 тр. унция ..
.. 8 ат. драхмам .. .. 16 дr;хмам .. 8 драхмам ..
. .. 672 долам .. .. 437, rpa..a" .. 24 СК руny лам ..
.. 29,860 r .. 28,349 r .. 480 rpallaM ..
31,104 r
. I .ОТ. .драхма .. 1 драхма .. 1 тр. драх мв .. I
i" 3 апт. --1,772r. .. 2,5 пеll
С1УnYJl8М .. lIивейта ..
'.. 4 дол!IМ .. , .. 3 скрупулам
· .. 3,133 r .. 60 rJ)allaM ..
.. 3;888 r
'. 1 аОТ. скрупу_ ] ск рупу ла ..
.. » .т. rp8нaм .. .. 20 rpaHaM ..
4 .. аа. ,.омм .. ... 1,296 r
.. 1,244 r .
1 ат. rpall .. .1 all .. ' I aH ..
.. 124,оли .. ... 4.8..r i-- 4,8 Mr . ,
.. 6, 9 Nf
1 ..... , 'ЯМ,. .. I
.. 44,435 Mr .. 44.435 Mf
.....
V)
...,
...
\=:>
с'з
:а
...
"
, ..
'"'"
n
u
tJ
с:..
CJ
)!
=
u
u
>-
а.
.х
Ё
:r
t:;
....
...
м
t"(
О
1:0
(J
(
t:
)::
...
"""
u
о..
CJ
...
с::
u
:а
CQ
е
Q,
u
Il.)
r
о
I
t..
d
::
\Or--С>V).....N("t')v\СОО.....("t')V')t'--О\N
... <:) С>...... ..... ('t") \о 0\ N QO V ..... r-- ("t') 0\ v) N
с> О О О с> с> О ...... ..... N ("t') ("t') V v' v) \о
С>ОС>С>ОС>СС>ОС>С>С>С>С>С>С>
Е-
t:;
t:
:>-.
а.
u
V \Q r.... ..... N v \О 00 N \О с> V :)Q N \о О
NV>C>.....Mv\C)oo('t')r--М\ОСV)С\v
..-4.....N('f')\ОNооvr--о\NVr--О\.....V
OC>C>C>C>..........N('t')v\Of"-oООо\.....N
..... .....
:Е
><
ci\,
е:(
tt')f"-oМ("t')I'('t')о\\оо\NV)ОО......Vf"-oО
I'\оММ\Q('t')С\\оо\('t')\оо\("t')\.фо\("r)
("t')v\OO\oot--О\v.....О\\О("t').....ооlr)("r)
О Q о с> ..... rti'.,; ,r-: ...: 00 м \о 0\ ('t') ,....
...............NNN("t')("t")
tJI:
\O('t)f"-oV')ООООООООС>ООО
Мf"-o\о("t')\ОО\NооVО\ОNооvО
Q'\ t' 0\' "'=t 0\ 00 t-- t-- 11") V tt') ..... о ос) ,.... \о
N rti' .; r-: v а\ 0\ 0\ 0\ 0\ 0\ 0\ QO 00 '00
..... м "'=t v) 00 :: ::!; !:: .
....
х
.е-
MOO "'"
('t")O\NOO\O
Q()t--t--II").....
t,) o\a\o\
('f') v v) 00 . t--
.....
V \о 00 а.
'п.. r-- 0\ N
N OON
oo..o.ffi
O\ONOO
v)ooN
MMC't)('f)
MC't)v
М 00 V
C't)v\O
oO \lS
V')C't)
C't)v)t--
\000
\ос) ос
0\ N
ociffi
t-- tf')
о.
ОМ
..... ('f')
Q\
Q\ .
1"- ...-4
N
Е:;
о
vV)t-- м.\СооC't)t--N\О...-4V')Q\'II:I!
C>80.....MV\COOC'f')I'N\o....V')0\.
О C)C>OOOO....r....NNC't)C't!. .
О 6 о Q о Q о о о о о <::1'" Q о <:> о.
\
:.=
:s::
::с
...
о
а
м
......C't) ......('f')\oo\NOO.O\oNOO.C)
М('t) \фtt')\ОQ\C't)о\\оtftQ\\ОМQ\\О
:2 q.-;. r-:.qC't!. "'-:.!:l
.......... .....MV\COON...........V)O\VOON
..... NNMC't)C"f').
;
:=:
c:J\O\tf)o\o\......\Cv.....OOV)NQ\\OC't)O
t-- 0\ ('f') '" 0\ 0\ Q\ 0\ 0\ 00 00 00 ,.... t' ...... I"-
М ..") ..... ('f) 1"- ..... v) м ..... Q\ r-:. c'f') .... Q\
........:NC't)"ONO\.,)eO...:'tti\Oa\N.,.;r:
..... ...-4 N c't) v) \о ...... 00 с) ...... N
..... ..... .....
.....
.....o\NCiCI\CNOC \COOt:)Nv\C)cec::::>
8I')ool.r),....V).....\oMC't)V ...... O\C>N
o\.....Ntt')......V')NOIt')OV)OV>Q\O....
6. 00 N -o\ 0\ ос 00 r-: r-:' v) v)
vL.r)\oc>cc::>..........NM"<I:t"V')\o:')t"'-QOQ\
......N \.,::)ooN\OOVOON'..:>O
..........NNN('f")("r)v
.
"\.7'
u
Q.)
OO\OVN
с> .......... .......... .......... ..........
............. ......,.....
'",
...-1
...... V') N C"I') V V') \ос r-... 00 ='" с>
......
. АЛФАВИТЦЫЕ УКАЗАТЕЛИ
к:
u
первои части
народноrо лечебника
(Против каждой рубрики во всех ал4щВИТlIЫХ указателях приис..
девы номера соответсТВУЮЩИХ рецептов)
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
u "
русских названии растении, используемых
в рецептах народноврачебных снадобий
Аир 311 .
...... КОjJНИ 301
Алоэ 155, 16З lб6, 271
сок 157
АкОНИТ 1 O
ЛJIИС
семи 251
АпелЬСИН 92
...... сок 137, 138, 356
Арника 279, 280
Бана.н 63 .
Береза
веник 106, 131, 139
листья 118, 122, 129,
290, 291, 296, 297
.... ПОЧКИ 119,129,155,
285 -295
\ сок 71
Боroродская трава 122
Бодяra 117, 281
БОЯРЫШIIИК 100
БРУCJtика
сок 73
Будра
...... сок 67
IiУЗИllа 15
Борец СМ. Аконит
Валериана З06
BCIIJ.IK 247
Верблюжья колючка 26, 27
ВИlIная яroда 61
ВI-IIIIНЯ 42 46, 53
стебсль 183
repaHb 79 .
rорсц почечуйный 28
rорчица
ПОfОШОК 39, 56, 105.
114, 15, 134, 310
семя 170, 329
rрейпфрут 380
...... сок 181, 298, 318
Дуб
...... lCора 214, 300, 311, 344
Дыня
...... семя 87
ЖеНЬUJeIlЬ 224
Зверобой 176, 182
ЗОЛОТОТЫСЯЧIIИК 173, 182
Ива
...... кора 194, 195
листы. 195
:Какао
...... порошок 156, 157
:Капуста .
сок 42 46, 48, 49, 180
](апуста морская ЭЗО
Картофель 33, 229
сок 177
Клен
сок 71
Клубllика полсвая 73
Колос хлебный 228
](ОIIОnЛЯ
МЯКИlt8 12
........ tемя 322
Корень солодковый 77
Корица 357
Коровяк СКИПСТроПИДIIЫЙ 1 9
Кофе
черный 206
ЯЧМСIfНЫЙ 2
КраПl1Da 131
листья 272
Кресс салат 13
К руwина
. кора 48, 49, 51
Кукуруза
волос ]78, 183
КУIIЖУТ 386
Лаванда
- листья 307
Лавр 53
..
253
Лалаll 213
ЛСII .
('С ,Я 50, 323 J
J]И'wtОIt 1 ;З, 133, 1..'\4, 160..' 207,
208, 245, 3-1 &
J-;:( рка 35, 341
сок 1, 35, 52, 87, .96, 131.
1 :; 8 , 249, 260, 3 1 3, . . j 1 5,
3 j (;, 323, 328 .
Jlи па -, .'
I'..! I ]55 '
Ложсчная lp r.a 266 .
}[УК 4, 22, 60, 67, 95, 99, 190,
.274, 277, 283, 351, 386
lfJсл\'ха 340 .
Мак .
I'ОJlОВКИ 254
МаЛИllа
..'ПIСТЫI 266
Мар.. ЦСЛЬJlОЛlfСТН3Я 347
МСДВСЖI.Н YIJ KJI 184 .
МI-fllдаль I'ОРI.КНЙ 65, 386
Мирра 266
Морковь
.... сок 136,' 137, 175, 179'-
386
Мох исландский 140, 142
М ЯКИJlа 38
· Мята 266
Оосс 40, 41, 50, 161
СОJlома 311
OI"ypCI{ 7, 334
,Орсх rpеЦКI-IЙ 91
листья 303, 311
J1СрСI'ОрО КИ 88
Осина
кора 97
листья 23
почки 97, 98
Отруб.. 143, 304
IIсрец 60, 1 3 1
kрасный ] 10. 126
ЧСРllыjf 205
ПеТР}'lIlка ] 1
сок 179
fIЛIОIЦltК СМ. liудра
ПОJ\ОРО ЖJlII К
корень 265
ПОДСО_'III)'Х 198
корни 200
сrсбель 196
ПО-'1I.1I1I, 37,203,326
ПО f'I_10РЫ
сок 180
IIочечуitная трапа' СМ. ropeц п(}.--
ч С '1)' ,"н t ы А
fIУСТЫРIlНК 100. 162
ПIIIСIВ1ца
мука 69, 278
Редька" 148, 329
сок 42 46, .62, 64).. 131,
144
ё'
..
. ,
254.
Репа
сок 66
Репейник 350, 351
Рис 89
IJожь 65
Ромаlllка 122, 173, 302
Рута 218
Рябина
сок 29
Салеп 266
Са рсапарt....'JЬ 11 2
Свскла 320
. сок 31 9
СслЬ tWей 362
сок 136, 137,179
Сердечник см. ПУСТЫРIIИК
Сирснь
ветви 199 -
ЛИСТЬ8 197, 201. 2\>2
Слива 40
СМОрОДНllа черная
Лl-.СТЬЯ 261
побсnt 261
Собачья мята см. Будра
Сок
ОВОIЦIIОЙ 1, 99, 101, 1'31,
221,313.335,378,379 '
фруктовыЙ 335, 378, 37'!' ,
Сосна ·
встви 305 · .
смола 273 ' .
иrлы 99, 214, 305, 311 .'
umwки 153, 305
СПОрЫНЬЯ 215
т"бак нюхательный 83
Табачии 219
Тимьян 308
Трифоль 192
Труха сенная 111, 135, 298, 311
Тыква . I "
ссмя 209 . . . .
Укроп 77
Фиалка ] 02
Фнrа СМ. Винная яroда
Фрукты 92 '. "
Хвощ полевой 216, 299, 311 11
ХИllа
. кора 349
Хрсн 10, 38, 206, 249
сок 131
соус 1
IlарскнЙ скипетр см. Kopo1l_
CKl-lllетровидный . . .
1 IIIКОрИЙ 65, 162
IIHTPYCOUbIc 99
Чабрсц см. Боroродскаи трna'
Чай
зсленый ЗЗZ
черный 332 .
Чсмерица белая S4
ЧеРСIIJНЯ 137
- стебсль 183
. .
.. . .1
! "
:. t
... .
Черника J 86
чej)нoбылJlикK 217
Черноroловка 348
ЧеptlOCflИВ 156
Чеснок 26, 27, 67, 99, 103, 188,
.89, 205, 210, 211, 267,
277, 324, 328
Шалфей 141, 173, 263
ШlИlQ8ник J.OO, 325
Э8ICМИnТ 1 '1
"веник 'О6
Эидивий 179
яблоко 42 46, 159, 171, 3-17
сок 317
ЯТРЫШIIИК СМ. Салen
ЯчмеllЬ 50, 65, 161
,АJlФАВИТН IЙ УКАЗАТЕЛЬ
v v
современных латинских названии растении,
используемых в 'рецептах народноврачебных снадобий
Aconi1um L. 109
AJeё arborenscens Mill. 271
Arc1ium Jappa L. 350
Arc1ostaphylos uva ursi (L.)
Sprenl. 184
АrnАса montana L. 280
АЛеmisiа vulgaris L. 216, 326
СапnaЫ! saliva L. 12 "'
Cenlaurium minus Mocnth 182
Cichorium intybus L. 162
Geranium pra1ense L. 79
(;Iethoma hederacea IJ. 67
Glусупhiza" glabra L. 77
IJypericum perfora1um L. 182 ,
Uonurul cardiaca L. 1. 1. 162
I..icken islandicus L. 140
en.ha piperila L. 266
Mcnyan1hea trirolia1a L. 192
Orc:1Us macu la 18 L. 266
Populus 1remula L. 23
POl!lOnum persicarum L. 28
Ru18 If'aveolens L. 218
Satvia officinalis L. 141
Sambucus ni&ra 14. 15
SJDiJax L. 112
Spongia nuviali1is L. 216, 281
Tbymus serpyllum L. s. 1. 122
Urtica dioica L. 272
Veratrum lobelianum Bemh. 54
VertJaKum 1hapsirorrne Schrad. J 9
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
r ttазваний народиоврачебных средств,
nриемов и способов исцеления
Ва1а 364
верцеfИН 54
ВИJlО 31, 163
...... белое 60
8иноrpаДllое 112, 187
tМОроДИIIОВое 93
ВИТ8мttНЫ 153, 21.1
Вода 21, 25, 35 37, 40, 41, 55,
58, 63, 74, 81, 83, &7, 93,
) 10, 111, 123, 133, 138,
142, 143, 150, 155, 165,
170, 194, 195, 199 201,
203, 206, 214, 216 219,
225, 238, 239, 241, 251,
257, 290, 291, 295 297,
299, 300, 313, 318, 320,
325, 328, 329, 341,... 343,.
345, 352, 353, 362, 365,
376, 379
белковая 367
ДИСТИJlJlироваНllая 137
морская 250
Водка 15, 98, 109, 110, 112, 119,
121, 127, 129, 131, 153,
АllеС'JСЗИII S9
АСПИРИJl 35
Бальзам
веймарсКJ.tА I}O
иопайский 110
Банки 149.
})aB.f06, 131, 138, 139,2'21,24'1 .
'MRQВ81I 214, .237, 247
Бензин 238
БИlIтование 110, 129
ЕрезеllТ 111
IiYNara .
восковая 364
СИIIЯИ сахарная 252
Бура царская 3'2
ВазМttIl 11, 22, 32, l
Вамна
ВOДAla. 5, 9, 1 J 1 , 122,
2..4, 221, 237,' 241, 282,
298, ЭОl 310, 317
воздушная 167, 1 %, 380
\ .tолнечная 136, 12.1
Вар сапожный 76
255
192, · 196, 198, 224,
285 289, 293, 326, 334,
356
ВОСК 255, 270
....... белый 273, 284
..... желтый 273
пчелиный' 276
Высасывание 372
rИМllастика 52
rЛИllа 7
rлttцеРИII 335
rоroль моroль 68 I
rолодание 36, 135, 137, 176,; 221,
226, 313, 318, 322, 379,
385, 387
rОРЧИЧIIИК 2, 10, 84, 375
Деroть 131, 236, 237, 239,269
Диета 52,92, 106, 171 174, 176,
182, 187, 246, 249, 315,
Э 16, 322, 335, 378,
381 384, 386
--- веreтаРИ8нскаи I 99,
1 З5, 137, 221,. 226, 378,
380, 385
мяснаg 378
ОВОЩllаSl 4, 5, 31, 35, 36,
92, 101, 378
Дрожжи пивные 339
ДЫМ
верблюжьих КОЛlочек 26,
21
копыт животных 20
тряпок 86
Дыхание
затаить 57
I1СК ССТвенное 375
Жryт 37..
Жсле:)о каленое 373
Желудок куриныЙ 90
Жир
ryСИIIЫЙ 157
козий 274
овеЧltй 274
рыбий 1 S9
ЗС\ fыкаllие R КОЛЬЦа. пальцев рук
57 ·
J-I 'ла стерилStзоnзнная 17, 366
11 НСУЛИII 380
К hЦИЙ 160
Кt'мфора 313, 104, 105, 119, 12 ,
134
Канифоль 166. 270, 284
КаСl'оРка- 349
:K xeTi.1I1 ЗЗ2
Yl,acItM 21,214,257,346
Кl'[1iiСИIf 114, 115,130,212, З51
(JIНtlЦСlilll.IЙ 126, 243
Кирпич 26. 27, 253
Кис.,ота
аЗОТI!ЗЯ 110
борная 343
BHIIIIOKa C.IIHHI 74
аf}бv.'!ОЩ\Я 233
· 256
...... лимонitаи 244
серная 132
...... уксуснаи 227
Клеенка 364
Клизма 35, 50, 52, 137, 133, 171.
181, 221, 3 13, 31 7. 318 t 375
Ключ железный 258
Коврик мокрый 81
Кожа ОСЛJ.lнзSf 80
КОЛОIIИК 36, 221, 378
Компресс 24, 94, 111, 364
Коньяк 154, 160, 251, 351
КошеllJ.UlЬ 74
К ремофтартар 133
Креозот IS3
Кровь
менструальная 23 I
яка 18
Кумыс 152
1lсд 2, 32, 222, 279, 280
Ляr)'u1К3 большаи 242
la3h
..... ЙОДИСТ8sr 279
. --- СВ.'llцова А 279
..... сер"ая 241
.... ЦИIIКuRi\ И 279
fамал.ыra 262
fарralfец 185
Марля 132
Ь' асло
анисовое 124
..... I1JО3ДИЧНJc 355
деrСВЯllllое 72, 104, 110, -
125, 26, 132, 230, 276
КОIIОПЛЯНое 50, 256.
корош.с 110, 119, 129, "
342, J47
....... лзмаздное 1 3 2
....... льняное 50, 132
....... м акосое 75
. МИНД:1ЛI.Ное i 2s
OJll1DKOВOC 126
прооаJlСКО 38, 104, 126
155, 176, 181, 273, 276.
3 14 .ЗI8. 338, 355, 366.
367, 370, 371, 374
рОЗОООС 349 .
СЛНJ ОЧllое 70, 108, 117.
] 56, 157, 273
. сосновое 64, ЗOi
TO'1; CHOC 64
:эвкалн:повос 203
l\fa,:ca , 355, 381
1c 10. 14, 66. 67. 69, 70. 73;
97, 103. 124. 142, 144,
lS5 157, 160, 165, 183,
.194, 195, 237! 251. 263,
ЗЗ5 381 38S
i{ ДGС;\У.Н J SO
; r зr ruпяжий 355
! JЛОКО
козье 78
r __ kGpOBLC 6, 8, t 1. 22. 61,' - ,
67, 69, 71, 94, 140. 141,
146, 151, 156. 157. 159.'
'61 . 167, 209. 21 О. 246,
249. 254, 256, 278, 321,
314,331,336,358,378
коровье кислое 7, 205
кошачье 327 .
....... свиное 327
....... топленое 65
Мороз 213
Муравьи 120, 121, 125
Муравьиная куча 120, 122 124
Мыло 241. 353 . .
деrrярное 355
зеленое 236, 237
110803 roрячий 113
Ilапальчник резиновый 342
Ilастойка кальциевая 160
Ilаступание на мизинец леоой
руки 225
Обмывание 24
ОroJlЬ 252, 255
Одежда теплая 213, 362
Одеколон 353
Олифа царская 240
Оподельдок 11 О
Отдых 221
Пакля смоленая 11 О
Пар 21, 123, 259
Патока 166
11ена JIОluаДН!lая 232
Пережсвыsание ПИIЦИ 378
ПереiCИСЬ водорода 3З7
Песок океанический сухой 116
ПеЧСНh ...
баранья 17, 259
roВЯЖЫI 17, 259
....... КУ рИIIЭ Я 259
ПИТ8Н5-.е усилснное 167
Пиtlвки 9, 34, 82, 280
Покой 167
Полотенце 124, 130
ПОСТ СМ. rолодание
Пот оконный 233
Поташ уrЛСКИСJlЫЙ 241
I Потение 75, 93, \ 96, 247, 253,
317
Примочка спинцовая 279, 280
Припарка 111
Простокваll18 42 46
Разрез 18
Рассол
капvстный 42 4б, 48,
49, 180 ..
оryречный 1 О, 47
Растирание
rpУДИ 64
....... подошв и икр cHeroM 363
TeJla 2, 52
ущей 360
Рвота 358
Режим 3
РОМ 68
Сало 167
баранье 366
roпя ЖLС 366
ryСИНОС 60, 11 О, 361
заячье Зб2
медвсжьс 110,158.
свинос 157, 264
свиное внутрсннсе 64,
145 147, 151, 156, 159,
161, 235 2З7, 240, 241,
277, 284
собачье 110, 158
та ооаrзньс- 169
Сахар 62, 66, 68, 73, 74, 77, 95.
143, 148, 159, 209
Свеча .
восковая 369
леДЯI-.ая 24
Селедка маринованная 211
Сера 235 2З7, 241
l'Орючая 230
самородная 376
Сироп 150
Скипидар 104, 11 О, 131, ..145,
147, 240, 270
Слабительное 21, 22, 138, 209,
21 О, 31 7, 380, 3 81
Смальц см. Сало СUИlCое ВlIутрен"
нее
Смола 1 31
Сода чайная 365
Сол 1.
анrлийская 133, 137,
138, 282
ВИlIнокаМСlIная см. Крсмоф"
тарта р
rлауберова 138 {
повареl.tlая 16, 50, 1 4,
115, 131, 274, 309, 311,
354, 356, 375, 377
Сон 221
Спирт
виtlllЫЙ 104, 105, 108,
109, 119, 121, 129, 134,
164, 192, 198, 202, 21S.
224, 266, 272, 215, 29l,
294, 324, 326, 334, 336,
349, 355
камфорный 11 О, 279, 280
муравьиный 11 О
нашап, ный 2, 72, 11 О,
131, 337, 359, 375
Спринцевание 370 .
СТРУИ жидкости кабар':11 '} 1.3
Супербанки 149
Сухарь roрелый 85
Тараканы черные 14
Таран ry л 374
Тесто кислое ржаllое 366
Ткань
льняная 255
257
...... суконная 64
фланелевая 117
шерстяная 104, 109, 111
Тряпка см. Ткань
Уксус 38, 56, 257, 340
винный 266
Укус пчел 107, 128
Хинин 191, 193, 208
Хлеб 7, 376
ржаной 16
ХРСIIОВИК 375
Черви k расные земляные 127
Чистка орralfизма 136, 137
Шеллак 275 I
Шохолад 159
ЯЙцо 69, 70, 92, 105, 154, 159,
160, 167, 187, 220, 234.
331, 333, 315, 352, 358,
367 3б8
белок 134
желток 68, 168
nлеllКа. 204
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
заболеваний и отдельных симптомов
болезней, против которых приведены
рецепты исцеления
Аllrnllа 242 24S
Артериосклероз З32
Артрит 104, 105
Аскаридоз 288
Астма 1, 2, 305, ЗОб, 379, 382
Бели 214
liеССИJIие полоное 221 224
Бессонница З lО, 305, З06
Болезни roрла 250, '} 51
Болезни желудка .325
Болезни печени 178 181, 285
Болезни сердца 101, 102, 305
Болезни почек 184, 294, 325
Болезни шей 252 2S6
Болячки 284
Бородавки 227 229
Бронхит 140 148
Водянка 11 1 5, 294, З84
Воспаления 149, 298, З02, 304,
305
Врастание ноrreй 342
Вывихи 280, 307
ВЬJпадение волос 351, ЗS4
rазы в Же.1!Удке 177, З06, 3 7 8
rайморит 246 249
raHrpcHa 1 б 18
rастрит 177
rеморрой 19 34
rепатит 332
rипеРТОIIИЯ 332
rипотония 332
rлисты 294
rлухота 252
rоловнаg боль зs
rорячка родильная 285
Трипп 36 З9
I»УДJlая жаба 100, 103, 379, 38З
Диабет 379, 380
Дизентерия 185 187, 3З2
Диспспсия 172, 177, 378
Дифтерит 244, 245
ЗаНОЗbl 269
Запор 40 52
Золотуха 298, 300, ЗОI, 303, 309
Зубная боль 262 267, 287
Изжоra 177
Икота 53 59
Инфаркт миокарда 332
Инфлюэнца см. r И(1П
Истощение 156, 159, 379
Ишиас 106, ЗОS
Карбункул 284
Камни в желудке 325
Камни в желчном пузыре
31З 321
Камни в печени 318 322, 332
Камни в почках 317 323, 332
Катар 299, 305
Катар желудка 170 172
Кашель 60 77, 144 148
Кожные болезни 285 .
Коклюш 188, 1 &9
Колит 173, 174, 298, 30б
Кровоизлияния 79, 80, 332
Кровотечение из носа 257, 258
Куриная слепота 259
Лейкемия 332
Лишаи 2ЗО 23Э
Лунатизм 81
Лучеваg болезнь 332
МалОКPQвие 156. 159, 298,
324 327
Малярия 1 91...... 208
Менинl1tТ 82
258
Менструации 2IS 219, 297
Мозоли 336, 337
Морщины 335
Нарывы 16, 270, 284, 302, ЭОS
Насморк 83 86 . '.
НевралnfЯ 220
Невроз 301
Недержание мочи 182
He BHыe болезни 305, 306. 307
Нефрит 332 .
Обморожение 300, 362......364
Одышка 103, 328 ...
Ожирение 305 .
Ожоrи 304 3БS З68
Опухоли десен 268
Опухоль фиброзная 379, 385
Острицы 288
Отеки 87 .
Отрааления 332, 356, 357, 360,
379 · .
Отрыжка 78
Отсутствие молока 190
Паралич 305, 307
Перхоть 347 350
ПЛохое пищеварение 177
Повышенная кислотность 175
Подаrpа 107, 108, 305, 307
Понос 88 91
nорезы 271 278, 290, 294, 299,
300, 302, 304 .
Потение Hor 343 346
Потеря аппетита 329, 379
Потеря roлоса 143 .
Dохудение 92
Припадки 2, 298
Пролежни 289
Простуда 39, 93
Dрыщи 339
Псориаз 379, 387
Пятна Ila лице 336......338
Раэдражениr, мочевоro. ПУ. зырк
183 .
Раны СМ.. Порезы
259
Растяжение жил и суставов 94,
95, 280
1»аСШИJ?eние вен 300
Рахит 301
Рвота 356
Ревматизм 105, 109 139, 28$
294. 305, 307. 309, 332;
.279, 381
Сап 377
Синуситсм. rаЙМОРИ1
Синяки 282
Сифилис 273
Скарлатина 244, 245
Солитер 209 212
Солнечный заraр 333
Старение кожи 305
СудороПi 96, 302
Тиф 21Э. 332
Трахома 260, 261
Туберкулез 150 1 S4
Уrpи 339
Удушение 375
Укусы змей 372, 373
Укусы насекомых 374
Упадок сил 329
.Ушибы 279, 281
ФЛIОС 268
Фурункул 283.. 284., 298
Холера 293
Худосочие 327
Цинra 97 99, 325
Чахотка lSS 169
Чесотка 235 241
Эпилепсия 225, 226
Экзема 234, 354
Язва двенадцатипеРСТноlt 1СИШКИ
285, 286. 386 .
Язва желудка 176, 285, 286. 294.
379
Народный лечебник
1ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Рецепты исцеления
из
сокровищниц.
. v
народных лекареи,
наших современников,
.
ведающих, что делать
: каждому из нас
'для
охранения и у лучmения
HapoAHoro здравия
.
ИССJlедоваilия пОКQзыпа/();n, Чll'l у ,(ас здо.
pJdbe заllимает 7 8 место в ряду OC1l081iblX жиЗllеll--
llblX ценuостеи.
. "Комсомольска'и правда", 1988, сентябрь.
По причиu.е болеЗllей, травм; ухода за хво...
рающим.и МШlышами каждый день 1lе выходят па ра...
OOlпy 4 МШUlиона человек. ТОЛЬКО на оплату болыlч...
IlblX 'листов ежеzодно расходуется около 7 'мШUlиар:..
дав рублей. Нй эти фuнансовые потери иичто, по
CpaalleliU/O с ущербом, который мы 1lаllосим zellemu
ческо.му фОllду. '
"Правда", 1988, март.
По оце1lкам. специШlистов, здоровье челове...
ка заоисит: .
н а .50 % ........
. на 20.......25%
на 20% .
на 8....... 10%
от условий и образа жизни;
от эколоzических факторов:
от zенетическuX факторов;
И только
от состОЯ1lия здравоохраllения:
'По материалам rазет и журналов.
Потеря са.моуважеuия и чувст.ва собствеu.--
HOZO достоинства, перекладываllие лиЧIlОЙ. ответ--
ствеlluости па профессиОIlШlЫIЫХ ра60т1lиков с
тем, чтобы врачи, медициliские сестры и zocyaap...
стао обеспечивали их' все.м liеобходUAtblAl, в1СЛ/очая
зооровье, привели к IIеблаzопОЛУЧIIОМУ положеllUЮ.
К ч.еловеку Itельзя относиться как к вeи и. .
Лl0ди' должны быть активными участllи--
lCйМи процесса исцелеllия, отвечать за собстве1l1l0е
здоровье) 110 одиоврем.еппо и иметь для, этоzо воз--
Afожностu.
ЭРИК Р. РАМ.
Правu.лЬ1l0е р}'ководство предполаzает YJ,te
1Iие заи1lтересовать Лl0дей, предоставляя им воз--
МОЖliости, а ' e возлаzая на Ilих обязаllности. TaICO
вы законы. Прuроды. ЖllЗllЬ ...... это возAtожuост , а
IIе ооязаllность.
"ДАО ПРАВЛЕНИЯ", "ЛАО..ЦЗЫ"*
· rлаВIIЫЙ канонический трактат дреВllей китайской ФИJlософии
и релиntи даосизма, V вск до 11. э. ПРИМ. ред.
26!
Современное толкова!lие'
v
речении
нАродныIй ЛЕКАРЬ
. .
НАРОДНАЯ МЕДицинл.'
Признаны
соответными
Нё-,шему
нынешнему М РОП()Нifманиio
участниками совещания
I
Всемирной
орrа.н зации
здравоохранения
в
.roAy
1976
'.-.
\. ВаЖllО точН,о 3llaтb, в ка1СОМ с.мыс'"
ле разуметь каждое слово. .'
ПУБЛИЙ СИР
НАРОДНЫЙ ЛЕКАРЬ....... ЭТО человек, который,
по мнению своей общины, знает способы оказания ме...
дицинской помощи с использованием растений, ве...
ществ животною и минеральною происхождения и
некоторые ДРУЛfе методы, имеющие в своей основе
социальные, культурные и релиmозные истоки, а так...
же знания, представления и вероваlJИЯ, разделяемые
'ЧЛенами этой общины и каС31()щиеся физическою и
социальноro блаroполучия, причин болезни инсмощи.
. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА это сумма всех эва--
иий практических методов как объяснимых, так и не--
объяснимых, которые,применяются для диаrностики,
предотвращения и ликвидации нарушения физичсско--
ro, психическоro и соци ьноro равновесия и которые
опираются исключительно на практический опыт. и
наблюдения, передаваемые из поколения в поколс
:как в устной, так и в письменной фор'Ме.
НАРОДНУЮ МЕДИЦИНУ можно также рассматри"
:вать, как прочный сплав постоянно развивающихся
лечебных приемов "ноу...хау" и передаваемоro по на....
следству опыта. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА... есть,
хроме TOro, сумма практических ПрИС iОВ, мер, ком...
понентов и метОДОВ любоro рода, ,сак материальных,
так и нематериальных, которые с незапамятных вре...
мен помоrали... противостоять болезням, облеrчить
свои страдания и лечить себя.
i\FRO Technical Report Series, N2 1, 1976.
264
ОСllовные
принципы,
пути,
методы,
.
средства
у лучmения и сохранения
.. здоровья,
кратко выражеНН lе
в
специальных терминах,
понятиях
и
определениях
t 'РУКОВОДЯЩИЕ РИНЦИПЫ, ПРИЗЦАIIНЫЕ В УСТ А 'ВЕ
. ВОЗ В'1946 f. ОСНОВНЫМИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ
УЛУЧЩЕНИЯ И ОХРАНЫ. ЗДОР9ВЬЯ.ВСЕХ НАРОДОВ
. . . ..
. . . . .
Здоровье является остоянием полною' физическою,
психическоro' и СQЦИЗЛЬНОro. 'блаroполучия, а не только от..
сутствием болезни или.физическоrq ИЛИ YMcTBeHHoro недо-
стаТlCа. . . · ....
, '....... Обладаimе'.наИвысшим уровнем 'здоровья , составляет
одно из' основных прав -к.аждощ человеlCа без разJIИЧИЯ ра .
, . peJlИши, ПОЛИ1'Ич,еских "убеждений, 'экономическоro 'Ш!(
соци&щьноro положения. . .
Достижение каждою rocyдарства в улучшении И ox
ране здоровья представляет ценность для вс'ех.. ·
Здоровое, развитие дerей JI Яетси фактором :перво..
степенной важности; способносТь жить rЦРМОВИ1JRQ . посто
JlllНO измен ющейсg: lCружающей 'среде являe'rCЯ: веобходи
lOiМ условием такоro раавитИJI. .......
....... Ос.едомленность и активное сотрудничество сО СТО....,
)Юны обществевиости храЙНе важнн 'улучшеНIJИ здоро
ВЬИ народа. . . .
Правительства несут ,ответственнОсть за .здоровье
ИХ иародOJl., 'Jf эта .ответственность. peQyCt DРиilятИи со-
orветствующих мер в области здравоох веНИJt и меропри..
И'IIЙ социальноro характера. .
п. ИЗ 22-х РЕКОМЕНДАЦИЙ АЛМА..А тинекой '
МЕЖДУНАРОДНОЙ КОНФЕРЕНЦИИ ПО ПЕРВИЧНОЙ
МЕДИКО АНИТА НОRпомощи
Севт2бръ, 978 r.
Содержание понятия:
'аПервич а51 медико...санитарнаfi: помощь"
ко..ференциSl, подчеркивая необходим:ость' ориентации
v v
ПСРВИЧRОИ ме,ЦиlC НИТ РНОИ п мощи на основные меди--
ко--с.аивтарные проблемы населения общины'н призilаВ8sr,
что эти проблемы и пути их реmения раЗJIИЧНЫ в разных.
странах и общинах, РЕКОМЕНДУЕТ t чтобы первичнаJE,
медико--саНlJтарная IОМОЩЬ включала :как минимум про..
CIIещение по наиболее важным проблемам здравоохранении
. методам их выявлеНИJl:, предупреждеНИJl: и реmеНИJl:; со..
.ействие обе печению снабжении ПРОДОВOJIЪCТВием и. раци..
UШI1iьноro питания, достаточное снабжение доброкачecr..
2б6
венноА водой 'п проведение основных санитарно mrnСНII"
чесиих меро рИЯТlfif; t»fPаиу ЗДОРОВ!)" матери и ребенка, в
Т8М1 ,. JVlзниреввние семии.
./
Участие' навелении
v . v
а первичнои медик.€аниtNРНОМ- ПОМОЩИ
КOJIфeреИЦШJ, ечи'F3Я',' 'IТ0' сзмоо(;еепечение страны,
8БIЦИИ' и ооществеИll0е сознание вляюrcЯ' ОДНИМИ ИЗ Ю1Ю'"
чевнх фаКТОj)0В' развития человечеекоif ЛИЧНОСТИ, и приз...
навая, что участие в пpQцессе' улучшении и поддержания
CBoero здоровь.и являеТС5I правом и долroм людей, РЕКО...
МЕНДУЕТ праВИТeJJьствам способствовать обеспечеНИIО
BcecтopoHHero участия населения в этом процесс е посред-
ством эффективноro распространения соответствующей ин..
формации повышеНИ:Я уровня rpамотиости и. развертыва-
lUИ1 неООХQДимнх орrаиизаци01lиых мероприятий, блaroда-
,.. которым. OТДeJlЫlЫe лица., семьи и общивн MOry:T взять
Jf&, ееба спветС1:Вевн ть за свое- ЗДОpQВЪС: и маrocостояние.
Ilр.u..мечание. В 1983 roду раооча«. rpУ'пna ВОЗ по ин...
теrрации народной медицины в сие ему первичной медиио
еанитаРНОЙ: ПОМОЩИ ВЬ1ДВинула рехомеидsции относительно
практЮIOOКИ ПОДХОДОВ к управлению, научным исслеД0ва...
НИЯМ't подroтовхе и- обмену информацией в этой области.
д..р КИИЧИ.РО ЦУТАНИ,
Приоритстные задачи народной ые..
дициIlы...... Здоровье мира, 1989,
N!! 11, с. 28.
111. ИЗ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОНЯТИЙ& "СkНИТАРНОЕ
ПРОСВЕЩЕНИЕ", "ЗДОРОВЬЕ", "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
ЖИЗНИ '
IJ&лk санитарноro просвещения заюпочаетсSl. в помощи
И8еелению добиться здоровья' своими со6етвениыми силами.
Поэтому оно иаЧИИЗе2'ся С пробужденп заинтересованнос...
....в-,более блаroприятных условиях ЖИ311ИfН направлено на
раSВIПие чувства. ответственности за: улучшение собствен..
ноro здоровья не только ДЛЯ себя лично, НО и в интересах
своих семей, общества и rooударства.
Из. доклада Комитета экспертов
ВОЗ ....... Первые десять лет Всемир..
ной орrанизации здравоохранения.
......... Женева, ВОЗ, 1963.
267.
1.' .. Здоровым может. считаться человек. :tCоторый ОТ1lича...
ся' rармоничным физическим и YMCТBeHH M развитисt.J._
хорошо адаптирован к окружаlощей cro физическоА и со..
циальной среде. Он полностью реализует свои физические
и умственные способности, может ПРИСl1осабливаться к из..
мснению в окружающей среде, если они выходят за предс:"
лы нормы, и вносит посильный вклад в развитие общества,'
соразмерный с ero способностями. Здоровье поэтому"не оз '
начаст просто отсутствис болезней: это нечто положитсль..
HoeJ это жизнерадостнос и охотное выполнение обязаннос...'
тсй, которые изнь возлаrает на чеol10Rска (1941 r.).
Проф. r. сиrЕРИСТ.
Хроника ВОЗ, т. 32, 1978, NQ 7,
с. 393.
Здоровье зто целостное MHoroMepHoe динамическое
СОСТОЯНi-lе (включающее позитивные и неrативные сторо....
МЫ), развивающиеся в процессе rенетическоro потенциала
в условиях конкретной социальной и эколоrической среДltl
и позволяющее человеку в различной степени осущест'"
влять свои биолоrические и социальные функции.
Основными показателями здоровья, IIнтеrрально отра'"
жающими cro различныс стороны, слсдует признать следу'"
ющие: уровень и rармоничность физическоro развития;
функциональное состояние орrанизма, наличие резервных
возможностсй основных физиолоrических систем; нсспсци",
фическую резистснтность и YPonclIb иммунной защиты; на...
личис дефекта развития или заболевания; уровень мораль....
но",волсвых и ценностно", {отивационных установок, опре...
деЛЯЮIЦИХ тот или иной образ жизни...
Хроническое заболеваllие или дефект развития pac
сматриваются в качестве одной из сторон здоровья и их
влияние на целостное состояние здоровья, зависит от сте...
псни выраженности патолоrическоro процесса, а также
УPQвня развития друrих показателей здоровья (элеМСН ОR
системы). "Парадокс долroжителсй" заключается в выяв
лении У них на вскрытии после смерти множественной 'па...
1'олоrии.
ЩЕДРИНА А. r.
Методолоrичсскис подходы к ,.ИЗ'"
NСрсНИЮ здоровья". Здоровье чс...
ловска в условиях НТР: МСТОДО..10'"
rичсские аспекты. Новосибирск.
Наука, 1989, с. 31.......32.
268
ЗJ}()роRЫЙ образ жизни это не только специальна Д()Я
теЛЬНОСТh, напраяленнзя на сохраненис, улучшение здоро
u
НhЯ, а орrанизация веси жизнедеятельности человека, спо
с вующая сохранению и сонершенствованию cro здоро'"
вья. Однако для достижения такой орrаниззции необходи
мо формиронание на нротяжении 8сей жизни устойчивmi
потребности я ЗДОро8ье, которая будет орrаНИЗУЮ)ЦИ 1 Ha
'1злом для друrих потребностей. Исслсдования покаЗhlвают,
что различные потребности (и по происхождснию, И 110
ступеням трансформации --.. "опредмечивания, конкретиза
ции") не только бlJlнают IfОСТОЯННО изаимоснязаны, . НО .8111""
ступаЮ'f нерсдко столь. CJlитно, что практически являются
одной, единой lIотребностью итоroм разных, далеких oд
HOI ОТ I\PYI"OIXJ н чаJl... ·
МАТРОС Л. r.
ф ИJlОС()фсКО мстодолоrи ЧССК ис
IIрuБJJСМЫ формиронания здороноro
образа жизни. . - . Здоровье ЧСЛОtiСК:l
В условиях НТР: Мстодолоrичсскис
8СIIСКТЫ. . Новосибирск, HaYK ',
1989, с. 6З . 64.
. .
IV. ТРf:БО8АНИЯ К сисrrЕМЕ 80сrl l'rА.IИЯ
"ЗДОРОRОl"'О ОБРАЗА ЖИЗНИ '
в наСТОЯlцес нремя в литературе .8СС чаJl С l'ЛОЖIIО
нстрстить справедливые Rhlсказынания- о том, что НАЗРЕ
ЛА НЕОБХОДИМОСТ() fIEPF:CMOTPETb C)?JI F:CT..
ВУI{)НtУЮ КОIII f:I(I. ИЮ си( тЕмы1 RОСlIИТ.АJIИ ,
которая ОрИСНТ'lроRзлаСh в ОСНОННОМ на сознанис как .'лак'.
НhlЙ р....чаr УllраВJlСНИЯ ПОRсденисм чслояека. rlоэтому ...ро..
СRСТИТСЛhНhJС мерОllрИЯТИЯ раССМё.lтриналИСh как основа
фОР 1ирования образа жизни. Однако обlцеизнеСТНhfС 'фак-'
ты об алКОI'ОЛИ3МС. наркомании, курении, ожирении, пред"
стаRЛСННhlе R МИроRОЙ И Оnll1ССТНСliНОЙ ctaTI-IСТИКС, СRИДС--
еdll)СТRУЮТ о ТОМ, что Уl1раRление обра:-IОМ жизни Tpc6yc'r
(НtК3ЛhНЫХ мер. меТОДОЛОl'ИЧССКОЙ (.,сноной которых
должно БЫТh ИССЛСДОRанис механизма ЦСJ1снаl1рапленноrO
НОЗДСИСТ8ИЯ на I!отрсбности. .
Американские учеНI С ПРИRО)1ЯТ интереСНhiС фаКТI}1 еб'
опыте БОрlJБhl с наркомависЙ и курением СРС/lИ ПО;lРО(ТКОR.
Авторы отмечают, что воспитаТСЛhные MepY с IIОМОllll)Ю
средств маССОRОЙ ин'формац и зачастую принодили к 11рО'"
ТИRОIIОЛОЖНОМУ зФФскту. Среди nреДf1!,ИНЯТhlХ мер оказа
лаСh наиболес. :JффеКТИRНОЙ спсциаЛЬН41Н IIроrраммз. Обу--
269
'1сние вести содержаТeJIЬJlУЮ беседу, 'отсжаивать.свою ТDЧКу
зрения, формирование чувства собс веНноro достоинства,
уважение к собеседнику и т. п. дали весьма nOЛQЖИТель
ВЫЙ эффект,' и через два roда среди участников цpOrpaмыы
начинающих KYP TЪ бьшо на 87 % меньniе, чем в
контрольной rруппе.
Как справедливо отмечает Б. ш. Кслле, "убеждение,
что сначала можно просветить и воспитать людей, после
чеro они начнут' соответствующим образом действовать,
из начально утопично" Вместе С. тем, именно такой подход
. чаще BCCro имел место применитсЛЫlО :к проблеме здорово
ro образа жизни, :коrда ПОВ.ерх.ностные . п.ро.светительные
мероприятия ок'а ывались мало эффективными, а порой и
без результатными.
Диалектика процесса воздействия сознания на поведс
Нllе человека такова, что склонности, стремления, навыки,
предстамени.я.,' уст.аНОJПCИ, способствующие развитию соз
нанни .7IИЧНОСТИ, осиоваlfныe на объсктивных условиях, a
ми затем подпадают под ero власть и объединяются ИМ.
Жизнь для человека имеет СМЫСЛ лишь тоrда, коrда
она наполнена соцkальным содержанием. В 3ТОМ и ссть
проявление одной из важнейших особенностсй социально
биолоrической СУЩНОСТИ чсло ска. Именно по.этому охрана
здоровья и жиз.ни несводима у чел века к инстинкту caMO
сохранения. Присущий всем животным инстинкт caMOCOX
ранения у человека пре65разустся в' СОЦИАЛЬНУЮ
ПОТРЕБНОСТЬ ЖИТЬ И БЫТЬ ЗДОРОВЫМ лишь в 3'-ОМ
CJlучае, ХOl'да эти потребности слИваютси С ею представлс'"
нними о социvи.НQМ п казвачевии.' :
rлубокое про.никнов.еиие в сущность: ЭТОЙ проблемы
открывает у человека механизмы ,}{,онкурИрования потреб..
НОС'l'ей, lCоторыми ОН, 11 отличие от животных инorда lIpe
иСбреrает во иия более значимых для нero ценностей. За...
дача системы воспитания состоит в т.ом, чтобы ОМОЧh че..
u u
JIOвеку определИ1'Ъ иерархию ц.енностеи, в которои ДОЫИКИ'"
.рующую роль займут те потребности, которые (Будут'
. . способствовать rармоиичной реали:iЗЦИИ ero социальноК и
бllолоmч.еской су.щНОСt'И.
МАТРОС л. r.
<Dилософско"методолоrичсские
проблемы формировании opOВOr8
образа .ИЗВИ. ...... ЗДО1»DЬe челевека
в условиях НТР: МетодолоnrчecКtfС
аспекты. ....... Новосибирск, .ИаfiCа,
19 89.. с. 63........65.
2.70
r ЛАВА 1
п инциriы ЗДОРОВЬЯ,
ИЛИ
АзБучныIE истиныI
'НАЧАЛ
ВОССТАНОВЛЕНИЯ
И
СОХРАНЕНИЯ
ЗАОРОВЬЯ
t:Jlooa истины просты.
эсхил
Истиl,а это то, что упрощает
,мир, а не то, чтр создаеlп хаос, это ЯЗЫК,
выделяющий из мноzообразия общее.
СЕИТ ..ЭКЗЮПЕРИ
МlUlЛиОllа.м Лlодей открыто. Я(Jле
Illle, тысячи замечают ez(), 110 лишь деСЯ'll
ки вllдят, II только едиllUЦЫ AfOlym из YGll
деllllОlО сдеJlать вывод..
М. ШАrинян
ИспlUllа u l1ytпb к здО/Jоаыо рядом с
каждым человеком, ОIlИ zораздо б.Тlllже боль
Illll bl U апп1еКll.
B.r. ЧЕРКАСОВ
Ma.;rIO ЗllапlЬ, .Ilaao II fZрUАlеllЯfпь,
.мало xoтefпb, Ilадо u делаftlЬ.
rЁТЕ
А ведь еСЛll бы Лlода pallbule па пол
века знали асе это и умели бы l1ракпluчеСКll
nрuмеllя!пь, то на Пllскаревском кладбище
не ,лежало бы 600 тысяч умерших от zолода
леlllllllрадчев.
10. А. А IДРЕЕВ
272
НАТУРОПАТ....... НЕ ВРАЧ,
А УЧИТЕЛЬ
СВОИХ ПАЦИЕНТОВ
I .
(Выбранные места из беседы доктора Стива Морриса,
ведущ ro 8мерИК8НСICОro специалиста по натуроItа1'ИИ
. с М. Дмитруком. .
"Природа в человек", N! 4, 1989 r.)
. ,
Большинство медицинских школ мира ro..
товят врачей не ДЛЯ охраны ЗДОРОВЬЯ лю..
дей, а для: медицинской практики, кото..
раSl слепа ко вссму, кроме проивлений 60
: лезни и теХIIОЛОrии борьбы с ней.
х. МАЛЕР. rенсральный диреК
тор ПОЗ. {едицина и врачи за
sтрашнеro ДH 11 Хроника ВО3.
/ т. 31, 1977. N 6, с. 306.
В современном мире врач призван не
тольJ;CО лечить. Сеroдпи и ТСМ более завтра
ero работа по обслуживанию lIаселения:
должна проводитьси по трем 118правлеllИ"
ям: он должен быть клиницистом и тера--
пе вто м , 8 также консультан1'ОМ по вопро
сам здоровья; кроме TOro, он должен при..
нимать участие в работе общественных
или частных учреждений, вносящих CB(Jfl
вклад В здравоохранение во всех ero ас..
пектах.
Работники здравоохраllСflИsr, особенно
врачи, в какой бы области они ни работа..
ли, ДОЛЖIIЫ влипь lIа знаниSl. привычки и
поведение Jlюдей, помorаи им. ПОНilТЬ И
вскрыть те проблемы, которые связаны с
их здоровьем, и побуждая: их к аКТИВJlОМУ
участию в разрешении этих проблем. ОД'"
НИМ из разделов медицинскоro -06разова--
нии должно быть .санитарн просвеu(е--
11 не.
. Подroтовка общепраКТИКУIОЩИХ
врачей. Женева. 803. 1964.
орреспондеtrr: 'Мистер Моррис, 'прежде Bcezo О том,
что тa oe наmуропаmия? . .
с. Моррис: 11 основе натурОltaтии лежит понимание
тоro простоro факта, что болезни л чит не доктОр, а паци",
.
273
ент. Ho не потому, ."то ои ёам пьет ПроПIКзнные ему ле...
карства и делает назначенные процедуры, а потом в KOHI(e
концов соrлащается на операцию. Ведь традиционные ме..
тоды обычно дают временное облеrчение, не устраняя, а
нередко усуryБЛЯil причины заболеваний. Исцеление же
возможно, если удЗJIОСЬ мобlШизовать защитные СИЛЫ opra..
низма. Подсчитано, что иммунная система человека спо..
собна победить десять миллионов различных заболеваний
во MHOro раз больше, чем ИХ известно сейчас, в то вре..
ми как большинство лекарств и процедур, не roворя уже об
операЦИ5lХt ослабляют иммунитет и делают орrанизм без..
защитным :а борьбе с недуrами. I
Поэтому задача натуропата рассказать больному об
опасности традиционных методов . ечения и увлеч ero оз--
доровuтельными системами. А это невозможно сделать, ес-
ли доктор сам не примевяет их на практике. Натуропат .....
не лечащий врач, а учитель и воспитатель своих пацисн
тои, . который прививает им вкус здоровом)' образу
жизни. .
Корреспондент: Воз.мОЖIl0 ли такое? В lIашеii стра1lе
AtUOZO врачей, Il0 даже 01tU Mozyт уделить каждому пal U"
е1lту все2() по llеСКОАЬКО .миllут. Едва ycпeealom делать
заметкu в оолыIчноuu карте, выписывать рецепты и
1Ill3l1ачать процедуры. Им 1ieKOZOO читать л.екцuu о здо..
рово.м образе ЖUЗIlU. А увлечь (ЮЛЫIЫХ ЛUЧIIЫм. nри.м.еро.м.
Оllи, lCalC пр ав ШLО, lJecпoco(jllbl. Ведь по статистике, со...
ветские. медики болеют чаще представител.ей 6оЛЬШUIt--
ства друzuх професеий... .
. с. Моррис: А не потому ли у этих врачей так MHOro
боJlЬНЫХ? Увы, подобные недостатки присущи и традицион'"
ной медицине США. Зато в любой натуропатической кли..
нике больноro врача обязали бы стать здоровым, а если 011
не способен это сделать, ero просто уволили бы. Научить
людей побеждать нсдуrи не может тот, кто сам этоro не
умеет.
А-что KacaeTC нехватки времени, то и здесь есть вы...
ход, если принимать пациентов не по одному, а' по rpyn
пам. Например, я собираю тридцать человек со схожими
иаrнозами и раз в неделю работаю G ними по несколько
часов. Это вполне достаточно, чтобы обучить их ,основам
рациональноro питания и дозированноro roлодания, roMeo..
патии, точечному массажу, rидротсрапии, самоrипнозу и
даже выращиванию овощей без минеральных удобрений и
ядохимикатов. Ведь кроме степени 'доктора натуропатии я
имею ДИПЛОМЫ хиропрактиJC3 и arpoHoMa.
. 214
Поверьте, ч'Ю пзциеитам совсем не без'различно, П.ро
верил ли я на себе полученные в колледжах знания. Боль--
вые подробно расспрашивают, как удается поддержать xo
рошее здоровье мне, моей жене Q: трем нашиы детям. Дело
еще в ТОМ, что у нас есть оroрод, в KOТO M выращиваем
ОВОЩИ и лекарственные растении КORСЧИО только на ор..
rанике. I-Iикоrда не применSlСМ нитраты и друrие химичес..
'кие вещества, которые MorYT быть вредными для здоровьи.
Козы, которые паСУТСj( на ЧИСТОМ луry, дают вц,.. полезное
молоко. А пчелы ообирают на нем целебн.ыfl мед. Сло' ом,
наIПе иеболыпое хозяйство обеспечивает се 'натураль
."
ными продуктами, которые действуют на здоровье лучше
любых лекарств. '. '
Корреспондент: Но .можно /lU пол}'Чу.ть чuсщые пpo
o}'1Cmbl, если с He(ja идут кислотные дождu., а cqceaHue по---
ля обрабатывают химическими удоБРeJI.ЦЯJ4U и ядохuAt.и
катами, которые ветер разносит по окреcmностя.м!
.
с. Моррис: В любом случае они буду," чище J , l;Coтo
'p e продаются в ооычныIx маraзинах. Да, сейчас iI США
трУДНО найти уroЛOlC, rдe можно получать совершеJfЦО не..
ааrрязненныс ПРОДУПIi. Но чем больше людей станУт на..
туропатами, тем мсньше остаиеТС1l земель, rде ПрИ!\lеняют"
SI варварские меnщы, разрушающие естественное п;;одоро..
дие и заrрязняющие ОlCружающую среду. Цоэтому одной
из rлавных задач мы считаем пропаrц.иду свgИХ.}fДей.
Корреспондент: Вряд ли OIfU убедят вс1х, kУЖIIО MIlO
ео времени и CUJl, чтобы вести nатуральное хозяйство и
здоровый образ жизни, особенно zорожаltа.м. Fopaaao АеtчС
пойти в J,fQzазин, купить ООЫЧlI.ые проду"ты, а лечиrn.ьсll.
06ы. Hыми Ae apcтвaми...
Со Моррис: Леrче, но не лучше. Я убедился а
этом на собственном опыте. Казалось бы у доктора нату'ро"
патиlt, КОТОрЫЙ весь день проводит в клинике, не останется
времени и СИ.1l на фермерскую работу. Это не так. Дли ..е..
,7IOBeKa YMCТBeHHoro труда работа на зем.ле ...,.. луч й от..
ДЫХ. СеroдиSl мне достаточно трех..четырех часов Сlt8, что-
бы полностью восстановить силы.
lIaдo уяснить, что лечение и особенно ЗЛQупотреблс.
иие лекарствами из химических компонентов мешают ор.
rанизму мобилизовать свои защитные силы, ибо болезне-
творные микробы убивают антибиотики. Если даже opra..
'JfИзм попытаетеи сам защитить себя, подняв теыператуtJу
7ела, то ее тут же собьют жаропонижающими средствами.
Иммунная система, lCотораа должна победить кедуr, OK3Jbl"
ааe:rcя бессlЩЬИОЙ перед МIIIМИ заУРЯДНЫМИ. заболеваНИ'iI:-
.. .. ., .
215
.
ми. Вот почему они становя.тся хроническими и нсизле и...
мы и... . .
Корреспондент: И выходит, сбыва/отся пророчествll.
врачей: за(юлевший lIе способеи самостояте rlЫIО UЗ{)(l1
виться от хворей. Спасение в таБJютках, уколах, опе...
рациях. Отсюда вывОд: не хотиЩl! умереть '. пJ,ат,UltJ8
за лечеllие. У вас в США за любые услуzи медиков пациеll'"
ты ООЛЖIIЫ раскошеливаться.. Но и у иас в стра1lе cpei}.
ства lIа "бесплатllое" лечение 1Iе падают с неба О/Н"
отчисляются из зарпл'аты трудящихся... .
С.. Моррис: Да, t.tедицина стала коммерческой. Чем
ч ще пациент болеет и чем дороже ero лечение, тем выroд'"
нее медикам... .' .
Корреспондент: Однако вы тоже медик.' J[ хотя .ме....
тоды лече"ия у вас нетрадициОllllые, пациеllты все равllО
платят деныи.' Зllачит, и lIатуропат. небезzреше,,?
с. Моррис: Мне ПJlатят не за леченис, а за выздорон",
ление это большая разница. Если же состояние боЛЫ.IОro
не улучшилось, я возвращаю ему дсньrи:
'.. Корреспондент: Выходит "атуропатия не всеСlUl.Ь1lа? I
. с. Моррис: Если повысить иммунитет до eCTeCTBCHHoro
уровня, то можно победить любой недуr ' даже рак и С(1...
харный диабет. Увы, в наше время у большинства людеЙ
иммунная система настолько ослаблена, что вылечит»
подобные болезни очень трудно, а порой и невозможно. В
подобных случаях можно roпорить не об исцелении, а о
продлении жизни больноro. И в этом HaTypoHaTы спосоБИI)l
помочь пациентам roраздо больше, чем IIредстаВИТeJ)И Tpa
ДИЦJ.lонной медицины. Как это ни странно. звучит, но
именно ее "успехами" во :MHOroM объясняются наши Hcyдa
чи: чем сильнее лекарства, 'сложнее операции, тем слабее
Itммунитет и труднее CI"O восстановить.
НeJlЬЗЯ ЯО всем винить традиционную медицину. 110
).Iнению ученых, весь образ жизни coopcMeHHoro человска
ведст к ослаблению иммунитета. .
с. Моррис: Разумеется, лучевая и химиотерапия, хн...
рурrия лишь частные случаи научно техническоro ,,)1PO
rpecca". А чеro стоят сложные и ДОрОf'OCтоящие технолоrJl1I
для п рсработки натуральных 1100ДУКТОВ питания... в cyp
poraTbl, которые подрывают здоровье. Мы тщательно о...lt
щаем сахар и муку и делаем их белыми... как саван дли
покойника. Это сравнение не покажется всем )"иперболоЙ,
если вы вспомните данные Все ирной ор)'анизации здра80
охранения. Переход на белый сахар и белую муку ослабаlol1
иммунную систему у целоro поколения людей. У них рОдll....
276
JlИС5 детИ', предрасположенные IC самым разнообразным за..
болеваниям. Если бы родители знали об этом, то вряд ли
стали бы покупать в маraзине сахар..рафинад и первосорт"
.
КУЮ' муку. Ведь приroтовленная: из них пища разрушает
витамины rpуппы В, вымывает минералLные соли, пере..
rpужает поджелудочную железу, повышает уровень холе..
стерина в крови Разрушение зубов, высокое давление,
камни в' почках, атеросклероз, инфаркты и инсульты ........
вот далеко не полный спиСок последствий любви к сладко..
му и белому. .' . .' .
. Корреспондент: . Но а.меРUICаIl.СICое Ц советское об.-
щество не тюрьмы, zдe можно насильственно заСта....
вить zраждаll изменить рациОIl питанuя. Наверное, сво--
бодных людей надо не приlfуждать, а убеждать.
с. Моррис: Разумеется. Но я уже roворил, что боль...
вые не способны убедить окружающих вести здоровый 06...
раз жизни. А политики редко бывают здоровяками. Позто"
му- мало надежды, что наши народы оздоровятся в резуль.. :
тате "реВО.,l1ЮЦИИ CBepxy '. 'Натуропаты делают ставку на
"революцию снизу". Они заражают своих пациентов энер"
mей здоровья, убеждают их изменить диету, весь образ
жизни, чтобы познать высшие радости, неведомые боль..
ным.. Счастье движения, творческий взлет, любовь и ува"
жение коллеr, rармония в семьс, здоровые дети... Разве та..
как иrра не стоит свеч?
Коrда большинство покупателей откажется or белой
муки, рафинированною сахара, то заводы, которые их
производ т, просто разорятся, если не перейдут на выпуск
продуктов, не очищенных от вита IИНОВ и друrих полезных
ВСЩ<...ttв. Чем больше пациснтов захотят самостоятельно
предупреждать и лечить недуrи, тем больше натуропатов.
будут выпускать медицинские lCолледжи. Специалисты же
по традиционной медицине вынуждены будут переквали
фицироваться... Этот заманчивый процесс может привести
к оздоровлению общества.
IСорреспондент: И последний вопрос, в качестве обме
па опытом: "а к американским натуропатам удШlОСЬ пcr
rt!eCHum;' моzущественных представителей mрадициОIlНОЙ
JlCедuцuны? .
с. Моррис: Все началось со стихийноro протеста про..
тив заrpязнения продуктов питании и окружающей среды,
против привычноro образа жизни. Среди хиппи было нема..
по людей, которые уходили в ropbl и леса, чтобы вести на..
туральное хозяйство. Мноrие roрожане отказывались поку"
, aTЬ заrрязненные продукты, выращивал чистые на своих
277
участках. Torдa фермсp.ы смскну.nи.,. что на этом можно хо..
рошо ЗЗ1,>аботать. Теперь у нас мнorq маrазинов, rде прода
ют 'ЧисТые продукты, которые стоят дороже,. чем заrряз.-
пенные. Но, во..первыxt ЭКОIlO!-! на здоровье безнрав...
ственна, а во"вторых" ЭТИ затраты быcrро о упаютC5I:. здо-
ровый человек лучше работает и больше зарабатывает. В
ICонце"концов IIа.туропа'IШI бы.л.а официально признана 1»-
сударственной систе здравоохранения кa перспект
ное направление в борьбе за здopQВЫЙ. образ жизни людей
и 'Чистоту окружающей среДbJ.
В. r. ЧЕРКАСов,
DllQателlt.
".аон...., N1 8, 1984 r,
ПРЕЖДЕ,
ЧЕМ МУЧИТЬ ВРАЧЕй I
Мепъmе вcero у меи-- жrла.пия убеди'П
x8ro бы то ни было . полеЗlЮСТИ CCyec:r-
ниных, ПРОСТЫХ метвдов оздоровлеНlfjf.
Кто созрел, тот поймет с. полуслова.
в.r.ЧЕРКАСОВ
Здоровье ...... это драroцеUIIОСТЬ, и притоы
еДИIIСТВСНllаsr. ради которой действительно
стоит не только не жалеть времени, сил,
'lI'удов' и всяких 6лаr, но Jf пожертвовать
ради пеro частицей саМОЙ жизни, по-
CX KY BЬ без неЛD становится пес-
терпимой и унизительной.
М.МОНТЕНЬ
,
ЕслИ не беrаеШIt; пожа здоров. придется
пo6erа'Flt, IЮrда заболееНJЬ.
rОРАЦИЙ
Сможете ли вы при всей вашей занятости выкроить 5
МИи,yl В. сутки, чтобы начать. новую жизнь'? Жизнь более
содержательную, радостную, без врачей и болезней. Более
'I'иорчесхую, наполненную интересными делами, развлече..
ни.ми, общением с ПРИРОДОЙ, т. е. более счаt'ТJlИВУЮ.
278
Есл« tможетt, 'Читайте ДЗJfьmе. rлаВRое условие: вы
ДОЛЖНЫ начать xaKoe TO практическое дело. HeыeдJleввo!
И делать що З6S раз в roцу, то есть 'ежедневно, чтобlll'ПО-
скорее 'Внработать новые полезные прИВЫЧКИ и nO'reaDl1'Ь
:пристрастные, ПрИSlтиые, но вредные. , . ...
Здесь собраны советы Я С8МЫХ: денивых, ииерТlllilХJ
даже для тех, кто ИЗРЯДНО приобщилCII IC СПИP'IЩ)му таба-
ху, pymM вредны,м занятиям и не знает - ЮJК.ОТ Э'I'OI."О
избавиться. Дли тех, кто cтpaAa от QIабостиt .МOC'I'Иt
СlCу и, неверия в .свои силы. ,
у хваТИIIШИСЬ .за COJIОМШlКУ t за 1DIТOЧJCY1 'lМo.
:век сможет nOЦШIтЬCJI и ДOCn :высот эне}k , 3Д0P0ВЬ1I,
раДОСТИ roраздо .скорео и успепnrоо, '\iew: "&eJIoвeX .ПOJIВС
блаroполучный 1ю :всех отношениях. К-то мвom .apцu.
болсл, тот зва,СТ цену здоровью и I01'OВ на жepпп.t. Напрll'"
мер, пожертвовать часть cвoero времени, 0'DC8З и
сомнительных )laJIIitX У OJIЬCТВ.!fЙ во ими mих дссти-
ений. ' ·
Обычно 1С8ЖДЫЙ ИЗ вас уже знает ...... 'ЧТО ему полезно
что :вредно. Но не lIсе знают, с чеro начать. ПОЧfау важ ;\
та или иная: "мелочь". Зачем дслать в течение ' eJlOI'O ro.ца
u
тот ИЛИ инои ПУСТ.К.
В этой работе....... попытка поделиться ЛИ1 1iЫМ -опыrot,f,
DОСОВетовзть, rдe взять время, с чcro и как на4ать.
С v ,
енчас, коrда цивилизация, уроанизаЦIIЯ, rиподин ..
).fия, отход от ПРИРОДhl страшно увеличили Чl1СЛО болеЗИ Йt
:каждая попытка поделиться своим ОПЫТОl заслужи аf.'Т
:внимания.
Во всех развит х странах болезней -становится все
больше и больше, болеют и внезапно умирают даже мол
дые ЛЮДИ, даже дсти. Это rлавЩJlЙ признак неэффек--
'rИВНОСТИ современной медицины и неправилъноro "образа
жизни. Ученые всеro мира уже не спорят о ТОМ, являете.
ли современный образ жизни неправильным. Все едии
ДУШНО считают ero неправильным и зачастую даже пороч-
ным: обездвиженностъ, переедаliие, отсутствие постов, ад..
хоroлизм, разврат, табак, поздний отход ко сну и Т. д. во.
.лезни же делают человека вз»инченным, раздражитeJIЬ"
ИЫbl, способным на нсадекватныс реакции, что в свою очс...
редь усиливает болезненное состояние. Так замыкается 110-.1
рочный,круr. w
Korдa у меня иаЧЗJIИСЬ неблаroполучия со здоровьем, ft
с большим доверием относился к лек рствам, ходил по Bpa
че6иым кабинетам) советовался с хорошими специaлиcrа--
. I
279
,ми, отысlCИ-М самые редкие, самые "снл'ьные' лекарства, 1
. НО приобрел стойкое разочарование. ПОНЯЛ, что в ЭТОМ 'МИ-
ре nXподствует своеобразна. "мода", боЛее при.ередлин.
и капризнаs, чем мода в мире щеroлей. Даже лучшие 83
.рачей не успевают следить за ней, путаютс. в обилии JlC-
. карста (ведь их наизобретали до ста ТЫСSlч!). А защитные
. СМЫ орraнизма при ЭТОМ иrнОРИРУlOТся. Книra врача Зал-
1I8ИОDа, лечившеro В. и. Ленина, tt Тайная мудрость чело-
:веческоro орraнизма" , изданнаSl Ленинrрадски ,{ Медrизом
.. :1967. r., начисто отбила у меня охоту rлотать таблетки,
. принимать уколы. Осуждение А. Залмановым вмешатель-
ства фармацевтических средств (сульфаниламидов, антиби'"
стихов через РОТ и. в инъекциях) ...... этою вмешательства в
CL) Т)'IO святых орraнизма ...... понятно любому.
.Следующим длительным этапом моих попыток к оздо-
РОВJIению стали eKapcтBeHHыe травы. Скупал псе ICниrн о
1IИХ, выискивал caMые экзотические рецепты и потратил
массу 8ремени и усилий на то, . чтобы достать во что бы- то
НИ стало полный набор трав, рекомендованный каким-то
.1Iекзрем. ОконЧИJIОСЬ это пониманием npocToro факта: еtJIи
человек исколесит весь мир и добудет самые умопомрачи-
, тельные растения из рЗзных стран <Индии, Мексики), с
Алтаи, Кавказа и т. д'., 'но не изменит образа жизни. то ЭТИ
травы nor.{oryT лишь на коpoiкое время, либо вовсе не по--
MOryT. Наивно надеяться с ПОМОЩЬЮ' травки вылечить CBOJI
болезни, например, бронхит ил.и астму и при ЭТОМ пить ви-
но, съедать по килоrpаrп . у в дснь мяса или TBopora, по де-
сятку яиц и бояться пропустить завтрак. Ведь мноrие едят"
даже коrда воротит. от пищи, придумывают перед обедом
1Сакие--нибудь... .закуски для возбу ения ап етита t неспо-
собны отказаться от жирною, жареноro, посидеть на Bere-
тарианской пище хотя...бы два"три ДНЯ в неделю. Исколе-
СИТЬ в поисках модноro лекарства или редкой травки весь
roрод или всю область время есть, найдется оно и для
скрупулезноro при овления настойки ИЛИ OТBap , чтобы
за"tем принимать (по часам!) снадобье. Но отыскать полча-
са в дснь, чтобы сделать комплекс йоrи. или побеrать с ут-
ра ....... времени нет... Да что там, нет времени даже на то,
'IТooы в течение двух., минут облитьсg холодной водой и
р стеретъся rрубым полотенцем. А ведь именно эти полча-
са ILlJИ ЭТИ 5 минут n сутки дали бы такое здоровье, ощу-
ще:Нl-lе молодости, прибавили бы столько силы и радостноro
настроени., какоro не дадут иикакие травки, никакие ви-
ЯЗ, никакой чай или кофе. rоворю это с ПОЛНЫ f основани...
Cftt, НС; ОДЯ из СБОСro опы а.
280
По НроНМИ судьбы, именно в расцвете моих фитотсра.. '
певтических поисков, я получИJI тяжелейшее крупозноо
Jlоспаление леrких с температурой 400 l(dI ще. .Не ПQмоrл}(,
'}lи спиртовые и водные наёт8йки из трав,. ни жаропонижа--
. JOщие, ни кровоочистительны,, ии :мед, ни малина, ни ДЛИ4
телЬНЫЙ курс антибиотиков и сульфаниламидов. Потому,
'Что мои знания были однобокими, не было понимания пер'"
вопричины заболеваний вообще и простудных в частности.
'Было ложное убеждение в том, что виноваты бактерии и
ВИРУСЫ, и еще охлажден.ие. Мол, tsирусы принесли rрипп;
осложнением KOТOporo явилась пневмония. И все усилия.:
Были направлены на ликвидацию вирусов. .
Двухмесячное лечение всеми лекарствами, современ--,
)tЫМИ и древними, аптечными и народными, аНТибиоТика....
:ми и травами ...... было последним "семестром" Moero "л е..
чебноro факультета". Я держал зкзамен перед вечной При--'
родоЙ. И она прсподнесла мне самый трудный и самый не....
обходимый вопрос: что дслать? И предоставила двухмссяч"
ный срок для обдумывания, а заодно и две замечатеЛЬНJ)IС'
лаборатории с полным набором срсдств. В распоряжении.
лаборатории от ортодоксальной медицины были все аптек
страны, врач с тридцатилетним опытом, :мсдсестра со:
шприцем и еще (на всякий случай) десятки лабораторных'
анализов. Лаборатория от народной медицины дала сотни
трав, настоек, средств для инrаляции от меда н малины до
вареной картофельной шелухи ...... дыши себе на здоровье.'
Ничеro не помоrло. Задачу надо было решать самому. Моя
болезнь ДЛltлась два месяца, которые мне были даны для
раздумий. И я понял, что не надо было мне ездить ни на
Памир, ни на Кавказ, не нздо тратить время на изучениа
замысловатых снадобий. Не надо было затруднять врачей и
весь наш 'rиrантский, такой ryманный бесплатный меди...:
ЦIIНСКИЙ персонал. Надо было изменить образ жизни, стать
ближе к Природе.
Учтите, дороroй читатель, что я не берусь давать COBe
ты по лечению. Я не хочу давать этих советов ещс и пото..'
му, что мои взrляды на болезни изменились. Истина и
путь к здоровью ...... РЯДОМ с каждым ЧСЛО8СКО'"f, они roраз--
до ближе больницы и аптеки. Доста1'ОЧНО было вспомнить,
что есть окно и открыть ero настежь, и летом и зимой
спать на свежем воздухе. Вспомнить, что под кроватью пы
лятся rири и rантели, взять их и заниматься раза два R
день до пота. Выйти на улицу и пробежаться с полчаса. И
потом, дома, на коврике, сделать хотя бы пятиминутный
комплекс йоrи. "Завтрак надо заработать", ...... rosорят МУД"
pilе ЛlOди. Забудь $t ПОЛУДИ., .ч'tO есть .ХОJlОJ(ИЛЬRН1С, хух-
IUJ, JlОЖКИ, тарелки (и еще раз в неделю ..... на сутки). В
эти чаек орrанизм ТВОЙ "сьест" все твои болезни в зароды--
ше. А ты заодно вернешь себе время с лихвой, что эатра"
ТИJI на упражнениSl.
. . .
Мне, литератору, удобнее начать с картинок.
Бery ЖЗК--ТО по заснеженному подмосков ому Jlесу.
Красота неописуема.: белоснежные березы, :красные ряби-
II1II, желтые JI баrJИlRые ЛИСТЬ. eHOB . и боярышника не
успели опасть осенью, застип-утьrе внезаПIIЫМII морозами,
снеl'Oпадами, УСьmaJlИ белый cнer -- rлаз не оторвешь. a"
иНдевевшие дереви, :комь. сиеraf хрупвые, будто белые
'ПТИЦЫ на черных деревьих. Солнце зЗливает :все JiOKpyr,
сиеr отсвечивает мириадами сверкающих tcРИСТaJIЛОВ. Cвe
жиii МОроЗНЫЙ воздух. ДЫШИТСJl Jler:Кci, и дух захватывает
от прелести, свежести, ](pacoты Беry 11 ОДНИХ шортах, хаlC
]Corдa-тo двести. I6ТbДecSlT лет назад беraл: Суворо., .ели..
хий побеДИтель самою ce6j(, JlI96bl\X преrurrСТВИЙ и самых.
СИЛЬНЫХ вратв России. .. .
Впереди женщина, одетая с' Hor до roлов:ьr в меха: на
lOJIове шапка вeJlИЧИИОЙ С поДушку. Наверное, два или три
звери нужно' было уби1Ъ и ободраТЬ, чтоб сшить такую
РОСКОШИУlOt теплую mапку.' Валенки с халошами, шарфы,
меховые ружа8ицы... Уверен, что на Северном полюсе оде"
, IOТCJI DOJIеrче. МалЬЧИllIка лет Шlти"шести держитсSl за4
DOДOJl шубы, тоже закутанньtЙ и одетый так, что не может
.. пошевелЬНУТЬСj(, ии подвиraТЬ руками, ни roловы по
аериуть. Друroй малыш...... в' :колясочке, тоже завернутый 8
ШlТЬ одео, упакованный целлофанами так, 'Что H солнеч-
.oro света, ии воздуха не получает. Как же ...... страшно:
вдpyr просквозит! И вот :как только женщ а. эта (позже i[
узнал, что она врач) увидела мени, ВСПОЛОШИJlа , замаха..
1Ш иеУlCJllOже рукаМи, .как :курица КРЪШЬSlМИ, 3аJCричала
ПСjleJIИТе.льво: . . . '. : .
Куда? Домой! Немедпенно! Безумие! ПневмониSl!
C" ь' .' .'
.1.18...,.., ... . . .
Конечно, увидеть вдруr такое t{yдо ....:. ООсиком . по сне..
ry, без шапки,. без рукавиц в одних шортах. !Де-то леч
CSI, не долечилсSl, вырвался, 'одежду не CMor эабрать, убе..
.ал тaK. . И rJDIДИТ на мени СО CJlезами на rлазах, С болыо
душевной. MOJI'Ia беry мимо, roворить с 'такИми беспOJlез..
во. Тоже rлижу на нее С сожалением: и жаль не с:тот.lCо
8рача, не CТOЛItICО внуков ее, сколько собачкv. У нее на по...
282
.ОДlCе кудлата. собаЧОНlCа 11 ХЗХОМ"'ТО В8тниже, этакая сте..
raИJCа: внизу дырочки для лап прореэаны, а наверху за..
.шнурована. Тоже обездвижено бедное ЖИИОТJ;IOе, ни побе..
rзть, ни повалЯТЬСЯ в CHery. .
. Вот так два человека MOryT вдрyr оказаться на. пjЮти...
воположных полюсах. И врsщ ли они поймут дрyr друrа.
Я...то понимаю эту женщину, 51 лет пятнадцать находился в
. ее положении, утеплSlЛСЯ так же, как она. А ей трудно ме..
ия понить: она во всем винит холод и утепляется сверх ме..
ры, ..,деясь избежать болезней. Но избежать их так невоз"
'Можно. Можно лишь отсрочить острые, леncие заболевания
и ДОЖД8ТЬСИ Т9желых. Существует официальный медицин..
ский термин: "Тепловое засорение".
Все же до какой степени неведени" можно докатиться
в своей сентиментальной любви и заботе обо всем, и осво..
ИХ самых дороrих существах: о детях, чтобы ryбить их
сверхутеплением, перекармливанием, 06ездвиженностью,
своих любимых животных теми же средствами. Да если
собаке создать такие вот "человеческие" условия жизни,
она обязательно получит полный комплехс чеповеческих
заболеваний. . .
Вот два разных подхода к проблеме. Конечно же, ку"
татьси, утеnЛПЬС5l, прятаться' от мороза, столь блаrocтноro
дли ЗДОРОВЬЯ, это путь ложный. Надо, напротив, по су'"
воровски идти на'8стречу различным трудностям, ХОТЯ бы в
МlflCродозах. И тотда орraнизм скажет нам спасибо, станет
крепче, выносливее, выработает не какие",то там локаль... .
иые, специфические иммунитеты от дифтерии, оспы
и т. д. ,
Выработа.СТ он самый важный, самый нужный, самый
сильный иммунитет неспецифический, способный про..
тивостоять любым заболеваниям!
Как пришло ко мне это понимание? Через болезни.
Коrда Я лежал два месяца пластом с высокой температуроЙ
до 40. и' каждый день мне кололи анТибиотики, давали
rJloтaTb сульфаниламиды, было время подумать. Рабо
тать нельзя, в леrких ....... хрипы, затрудненное дыхание.
Жизнь МОЯ, можно сказать, на волоске, И. тоrда твердо ре...
шил: если выживу....... начну закаляться. А позже мне попа..
пись книrи профессора ю. С. Николаева "rолодание ради
здоровья" (I...e издание), "Разrрузочно диетическая тера...
пи. нервно...психических забоJ! ваний", в которой были со...
С'раиы материЩlЫ научно...практической конференции в
J.,fOCJCBe 24.......25 июля 1976 roда. Тезисы докладов, которые
l алlfсь на этой конференции, были опубликованы в том
283
_е ,roду. 206 erраниц. Но тираж, мизеРный. Даже - врачу'
труцо ее теперь достать. А книrа очень ценная. Доклады ,.
эти,. на мой. взrляд, надо бьrло бы издавать мноroмиллиои,,-
'IIIIIM. тиражами, что .сэкономило бы деситки миллиардов
рублей, ассиmуемых на здравоохранение, и спаCJIО бы
жизнь миллионам наших соrраждан..
. Нет ничеro по эффективности более надеж HOro , более
безопасноro, более BpocтOro, чем Р дт (разrрузочно диети..
ческая терапии, как теперь называют лечебное roлодание).
Три ДНЯ не ел ....... и rpиппа нет! 4.......5 дней воздержался от
еды ......: и воспаление леncих пошло на убыль. Если бы мой
врач сказал мне rorAa 00 этом, не потре60валось бы лежать "
в липком поту 60 дней, не потребовались бы эти бесконеч-
'ные поиски "сильных" лекарств. .
. Тоrда Я ненавидел свою болезнь, а теперь спустя мною
лет, блаrocловляю ее, не перестаю радоваться, что она по';
сетlЩа меня и заставила думать искать выход и начать д ..
лать что то реальное. .
Я рОДИЛСЯ В семье медиков.н почти всю сознательную
хизнь бьu"I окружен медикамиw Видел, как тетка моя при...
езжала в Москву,' ходила в Минздрав, "выбивала", ,.выко",
.лачивала" очень Aoporoe оборудование.. для ранней диаmос
тики, для облучения, для различных процедур. На все это
тратились' миллионы рублей. Приходилось наблюдать и
очень тяжелую работу близкоro человекаl врача, работу на
износ, ночами, сутками; 'видеть самоотверженность врачей
(и медиков вообщ'е), их стремление сделать все возможное
и даже невозможное, чтобы облеrчить страдания больных,
выцарапать их из лап смерти, укрепить их здоровье. И тут
же слушал жалобы известных, думающих, талантливых
врачей на то, дО ,чеro же м оэффективна лекарственная
медицина, до чеro же устарели ее методы.
миллиарды тратятся на диаrностическое оборудование,.
на строительство все новых больниц, на лекарства. А лече
НИJl"ТО и нет, как нет и профилактики. Никто из врачей не
спросит: что и как больной ест, как работает ero кишеч...
иик. Если же и д'аются созеты по питанию, то они безrpа...
котиы. Все эти разroворы о разнообразной, сбалансирован....
ной, ... алорийной диете лишь запутывают ясные вопросы,
давно изученные истины и затрудняют лечение. Ни в ОД'"
ном медицинском заведении, ни в медучилищах, институ'"
тах, на совещаниях не roворится о лечебном roлодании! О
необходиt.IОСТИ предельно оrраничивать питание больною.
Довелось мне однажды попасть случайно на утреннюю
"ПIIТИNинуrку" в детской районной больнице. Как все
284
JIOдобные- ,.летУЧJCи. и ,.ПЯТИМИflУТХИ.' в редакциях журна...
лоii. н. raзет, она тянулась часа два. Молодой хирурr
ПО1ЩЗЛился было, что заменил куриный бульон морковным
CO O после оперативноro вмешательства, и детн
чувсТвовали себя roрttздо лучше, не повышалась темпе..
ратура, не было обычных наmоений, заживление швов
протекало ПО первичному натяжению. Явный проrресс,
явный успех! Но руководство и старшие коллеrи наброси...
лись на смельчака с обвинениями как посмел нарушить
инс;трукцию.
Самое же печальное было в конце. rлавный фарма...
цсвт больницы взяла слово и хмуро начала прорабатывать
медиков:
Уважаемые КО;:JлеrI1! Коrда прекратится безобразие?
Почему вы не приходите к нам, не изучаете наличие пре...
паратов? Вы совершенно перестали выписывать детям ДО'"
роrие, дефицитные, кстати, лекарства. Мы с таким трудом
их доставали, а в результате они лежат без движения.
Склад наш затоваривается от накопившихся товаров, мы
не выполняем план реализации... Записывайте! Разворачи...
вает какие",то OrpoMHble списки и долro читает мудреные
латинские и русские названия. Притихшие "коллет" по...
корно записывают, чтобы завтра же все 'это........ бедным де...
тям, которые не в состоянии воспротивиться разryлу фар...
макомании, технократическоro мышления, пат лоrическоro
подхода к лечению.
Несчастны те больные, тде врачами командует кладов
щик, промышленник, заботящийся лишь о "плане реализа..
ции". Позже я при каждом удобном случае затраrивал эту
тему t медицинскими работниками, и выяснилось, что не
только в нашей стране, но и во всех развитых странах это
явление типичное. Лекарства выписывают обязательно,
даже если протестуют против лекарств лечащий врач и cat.1
больной, который жалуется на плохое самочувствие от
этих лекарств. Лекарства выписывают по распоряжению
"свыше". Если же больной выбрасывает лекарства в уни
таз, elu обвиняют в "преступлении" такой дефицит, а
вы...
о Мне помоrли разобраться в этой проблеме КНИПI
А. Залманова: "Тысяча путей к выздоров.: ению", "От
хлетJ{11 к солнцу", "Письма из Франции". Он страстно
протестовал против внутривенных, внутримышечных инъ
екций, против столь излюбленноro врачами вмешательства
в тайную мудрость орrанизма. Сам Залманов не лечил 11М
единой серьезной болезни без TOro, чтобы не прописать oд
285
iroвремеиво nиету "Б. Б.", есть Бирхер..Беивера, зиаме.
u
витоro немецкоro ученоro, автора очень мудрои книrи, из..
данкой во мноmх странах в JIачале века: "Лечение пита-
нием на началах зн ерreти к и ". Это фундаментЗJlЬИое весле..
.доваиие о принципах прави.льноro питании. Рекомендован:...
иаи им диета ДЛЯ боЛЬНЫХ ...... это очень скудное, по нашим
представлениям, питание. Исключаются животные белки:
мясо, рыба, яйца, TBopor. Едят каши, ОВОЩИ, фрукты, су'"
хари. Калорий В. ПSlть раз меньше, а пользы больному в
тысячи раз больше.
Мне довел:ось прочесть сотни работ по roлоданию, при..
сутствовать иа трех всесоюзных симпозиумах по РДТ, K
да лучшие врачи 'России сьезжались в 1\fOCKBY И делали
изумительные, потрясаlощие док.лзды об эффективности
дозированноro лечебною roлодания. Этим методом' можно
победить самые "неизлеЧI-Iмые" и тяжелые недуm. Но' чем
тяжелее болезнь, тем больше курсов РДТ она требует. Ее--
JlИ ИБС или rипертон , экзеl,fУ, псориаз и мноrие друrие
ведуrи :можно одолеть за 2.....3 курса РДТ, то онколоmчес
хие болезни требуют 5.......7 курсов. А такие заrадочные 1(
устойчивые, как рассеянный склероз ...... даже 1 0.......12 KYP
СОВ! Так же тяжела и радиация.
Это стало известно после тщательных, упорных иссле..
доваНИЙ в МШIске, rде проводил их в научно...исследова..
тел ом хооперативе "Активное долroлетие" r. А. Вой
вич. . .
Но если бы я не боJlел столь тяжело и столь долro,
разве JI СТЗJI что"'то там читать, искать, думать?! Ни в коем
случае: пусть врачи думают ...... это их дело.
Прочтите статьи замечательноro ученою с. ,Аракели-. I
на, 'кандидата БИОJIоrических наук, cтapmero научнoro со..
трудника Всероссийскoro НИИ племенноro дела, опублmco..
B2 iHыe в "Строительной rазете" за 26 марта и 5 маи 1982
roдз. Ему удалось состаривmихся животных снова омо.ло..
ДИТЬ, .заставить размножаться и продлить их век в три раза
методами лечебноro roJIодаиия. Причем, это не к;акие",то.
там единичные опыты, а массовые. Он брал не три, не
пять кур, а полторы тысячи несушек, закупленных в Япо..
ВИИ. ОНИ блаroполучно неслись 6 лет, а затем состарiшисъ
и их решено было списать на мясо. Но с. Аракелян лишия
,ИХ корма на'3 недели. ДвЗдцать дней они пили ОДНУ"JIIППla
воду. И куры снова стали несушками, что продол жа.пось ,
еще б лет, причем, яйца их были крупнее обычных. Опы..
тв на этих курах он nО8ТОРИJI снова, и снова получИJl по..
Jlожительные резуЛьтаты.. Отдельные xypЬJ прожили 22 З
286
wroдa! Но самое rлавное они б и яйценосlCММИ H б, а
18 лет! .
Подобные ж. опыты 011, провел затем над крупными
ЖИВОТНЫМИ и Bcerдa' результаты были замечательными.
Налицо бьшо явное значительное омоложение животных.
Этот ценный опыт подхватил'и отдельные совхозы, кол'хозы
И даЛ ' в целом по стране сотни миллионов рублей эконо...
M . .
Сурен Авакович так объясняет процессы, происходя....
щие в орrанизме: "Как происходит. омо ожение "моих '
хур' И быков? При Фрr (физиолоrически полезном roлода'"
нии) из клеток орrанизма выходит натрий, а на еro место
из ,межклеточных пространств попадает калий. Натриевые
соли' способствуют консервации орrанических веществ
(вспомните засолку).. При нашем оБЫЧНОМ питании это и
происходит в клетках: .в них как бы законсервированы все
продукты жизнедея ельности, которые выводятся' тольк.о
при r9лодании и очищении орrанизма. Выходит, фпr .......
это 'CBoero рода кап тальиый ремонт живой машины". .-
, . с. Аракелян и сам систематически. roлодает по ТрИ
ДНЯ без питья oды один раз в месяц и намерен про ить.
120 лет. Приrлашает ученых на свое 120"'летие.
На первых порах, коrда' я начал практиковать закали"
вание и roлодание по 42 a a без 'ВОДЫ, то терял за это
время до .3.......4... х Kr (было что выбрасывать орrаиизму!).
Ведь все функции' выделительные продолжа тся. Эти 4 ки'"
-лоrрамма потом, через 2.......3 ДНЯ возвращаются. Но, потерял
ты . ста рые, больные, отжившие,' дряхлые килоrраммы, а
возвращаются новые, силыfе,' молодые', здоровые. 'На тре...
тий день roлодания без воды ,ИЗ орrанизма с мочой выходит
очень MHOro мочевой кислоты в виде кирпично",красных
кристаллов. . .
Придуман ' акой метод roл дания без питья воды очень
давно: 'в старину это называлось cтpomM постом. Но здесь
требуется oroBopKa: "сухое" roлодание ДОЛЖНО быть крат..
ким, не более 2.......3 дней, и в это время необходимо пpQВО"
дить длительные водные процедуры (душ, ванна или купа..
ине в естественных водоемах).
, Обычно спрашивают: "А ведь йоrи велят пить поболь-
ше воды?" Да, в руководствах по йоrе рекомендуется пит..
MHOro воды,' но и то Bcero лишь несколько стаканов в день.
Причем, имеется в виду такая жара, какая стоит в Индии.
Вo BTOpЫX, йоrи учат пить крохотными rлоrкамJ.", как бы
смакуя воду, увлажняя роторую полость, смешивая воду со
CJUOlЮй. B дa ....... очен хитрая штука, вопрос о воде запу'"
287
raи еще больше, чем вопрос о ЖИВОТНЫХ белках. Думаю,
IIУЧШИЙ советчик в вопросах о воде мноroлетняя прак"
rика. )... она roворит следующее. Те e, йоrи, которые сове..
ту{от якОбы больше пить, преДОС!,ереrают: "Кувшин с во.-
ЦОЙ у изroловья больноro может убить ero скорее,' чем
пезнь". Это сказал Махатма rаlЩИ РУКОDОДИТель Наци..
ональноro KOHrpecca свободной Индии. Он MHOro roJIОД8Л,
тщательно изучал методы питания, придерживалея Bereтa...
рианcrва и вот произнес такую фразу. Он же советовал n
ред едой съесть HeMHoro roрьких трав (заметьте: не слад"
ких, а roРЬКИХ!). И сам приучил себя к тому, чтобы юр."
Klfe травы доставляли ему наслаж.деНllе. .
Возьмите на заметку еще такой факт из неопровержи...
MOro опыта тысячелетней давности: умная добрая, любя...
щая свои цветы хозяйка тщательно ухаживае за своими
растениями, аккуратно их поливает, но обязательно один
раз в неделю держит их на C XOM пайке. И цветы в этот
день делаются крепче, а больные выздоравливают, вре..'
дители же цветов поrибают, ибо бактерии, вирусы, вся...
хая зараза не может. существовать без БОДЫ. Без воды нет
жизни. Поэтому нам вода совершенно необходима, но так...
ж'е необходимо и приучить себя KaKoe TO врсмя обходиться
без питья.
. Запасы у нашеro орrаНИЗ fа, как и у растений, всеrда
имеются, а у крошечных бактерий, вирусов таких запасов
Нет, они и поrибают. Видимо, ПОЭТОМУ столь :эффективны
методы коротких roлоданий без воды. Особснно при про"
студных заболеваниях.
Наш орrанизм ....... это чудо из чудес, это высочайшаи
самореry.т,ирующаяся автоматическая система, умеюща.
приспособиться к любым условиям. Это ЭВМ точнейшей
lCоординации. Коrда не поступает в орrанизм вода, ОН на..
'Iинает делать эту воду из жиров, из всевозможной СЛИЗИ,
на которой разводятся бактерии, вирусы, удерживает боль..
ше влаrи из TOro воздуха, который поступает к нам ч.ерез
леrкие,' 'а влажность этоro воздуха достиrает порой 'более
90%. Ведь не зря простудные заболевания, всевозможные
ОРЗ и болезни вообще возникают, учащаются ираспрост..
'раняются особенно активно именно весной и осенью, коrда
так вели'ка влажность атмосферы. Именно в эти моменты
необходимо почаще воздерживаться от еды, во ВСЯКОМ CJlУ'"
чае от животных белков, дающих наиболыuее количество
слизи, и от питья ВОДIi ИЛИ пить понеМIIОry. Смешанная со
слюной это уже друrая вода, в ней бактерии mбнут,
блаroдаря' Лll30ЦИМУ слюны. rибнут те, которые вредны ор..
288
nНИ3МУ. Слюна замечательная бактеРИЦQДнаи среда,
недаром собаки зализывают самые страшные раны, да и
вообще все !Уlлекопитающие, а также дикие народы зализы...
пают самые страшные раны.
Надо быть осторожным в обращении с водой еще и по...
тому, что обычная вода в орrанизме не содержится. Внутри
у нас :вода структурированная. Чтобы из обычной воды
8Эroтовить эту самую структурированну влаry, орrанизму
приходится тратить MHOro энерrии. Поэтому лучше упот
реблить уже roтовую структурированную воду которая со...
держится в овощах и фруктах. Да и вообще во всех про...
дуктах содержится влаrа. ,
В ОЙ связи ...... несколько слов о лечении жаждой.
этот метод разработан в ПрОПIJlОМ веке немецким конюхом
Шротом И ero сыном. Экономный, скуповатый Шрот, заме...
ТИН, что лошади тяжело заболели и не выздоравливают,
решил ездить на них до тех пор, пока они не подохнут;
тоща он обдерет их, а туши выбросит на свалку. И пере...
стал их кормить и даже поить. Видимо, он был жестоко..
сердным. счастью, тут сработал принцип "нет худа без
добра". Ездил он день,. V"уroй, третий, а неl ормлеННLlе и
непоенные лошади не только не подохли, но и выдо"
ров eJI и.
"Счастливая находка!", подумал Шрот и решил по..
пробовать столь дешевый и удобный способ лечения на се..
бе. Результат был за lечательным. Тоrда он и соседям по...
реКQмендовал. Кончилось тем, что .возникла эффективная
система лечения, которая проrремела на весь мир. Она по--
том MHOro лет шлифовалаСЬt уточнялась. Больным давали
HeMHoro очень простой еды, лишеНIIОЙ животных белков:
крутосваренные каши, черствые темные булки или сухари.
Ни мяса, ни рыбы, ни яиц, ни молочных продуктов. B "cc--
то воды один или два стакана в дснь кислоro леrкоro до"
машнеrо виноrрадноro винз.
. Современные натуропаiы советуют вместо вина та..
кое же количество -овощноro или травяноro сока, или от.ва..
ра трав (мать--и--мачеха, спорыш, подорожник, одуванчик,
крапива, ботва свеклы, укроп, петрушка и т. п.). Врсмя от
времени HeMHoro roрьких трав (полынь, З0ЛОТОТЫСЯЧ
tJlИК). Ежедневно или через день клизмы.
. Больной живет таким образом неделями, испытывая
некоторую жажду, но зато выздоравливает от мноrих забо..
леваний. . .
Сначала повалил к Шроту простой люд, ведь лекар
ства были в ту пору очень дороrи. А затем дошла молва до
289
мастит х ученых' и те нехотя отправились на поклон к
плебею. А потом даже велИICИе ККЯЗЬЯ и принЦhI поехали:
лечитьси. Блаroдаря этому мы и УЗНали о Шротах., Сами
они вичеro не писали, возможно потому, что писать и чи...
тать не умели, но умели лечить. В сборнике Ф. Е. Бильца
описано MHOro' наилучших методов лечения и, системе
Шрота отведено около 12 страниц. Всеro же в сборнике
около 2..х тысяч страниц. назыаетсяя он "Новое естествен...
ное лечение. УчебнаSl и справочнаи кииrа' о естественном
способе лечении и о предохранении от болезней".
Рассказываю вам об этом для TOro, чтобы вы не прихо...
ДИJlи в ужас, коrда вам рекомендуют АракeJI.JПI или Озава,
Куши или Иванов QоздержатltCЯ два"три дня от еды и ОТ'
воды. Без еды ....... это уже ДОШЛО до мноrих, а почему без
питьи ....... HeSlcHo. По себе знаю, что во время простудных
заболеваний два"три дня прожить без ПИТЬЯ' каких бы то
ни было жидкостей....... великая вещь! Напомню об еще од...
ной работе, изданной в 191З"м roду на русском языке, в,
ro Дрездене "Диетический способ лечения Шрота. Еro rpo...
мадное действие по новейlIllЦ( исследованиям науки". 114'
страниц. .
Я был свидетелем TOro, как некоторые целители, 'вла...
цеющие народными методами, методами парамедицины и
каКИldИ"ТО друmми (различных методов множество), лечи...
ли тяжелейшие, даже ,онколоrические заболеваниSl именно
по Шроту, но не так, как д.елал зто Щрот 150 лет назад, а
с модификациями,' с применением современных методов:
фракЩlОННЫЙ метод РДТ, дыx иеe по методу К. п. Бутей...
ко, закаливание и соединение с Матерью Землею, с
Природой с Космосом по. метод.у п. К. Иванова. Мноro
впечатляющих рез:ультатов, например, у Е. К. Фролова, в
сов.ерmeнстве знающеro ушу, тайчи, пранаяму. Зная мно...
жество раЗJIИ.чных. методов, .ФРОJIОВ почти все их проверил
на себе и пришел к выводу, что базовыми, Т. е. rлавными
надо считать РДТ, дыхание по Бутейко,. движение, закали
ванне и веrcтарианское питание. .
Я долroе время пристально. вникал в подробности лече
ния жаждой и должен предупредить против абсолIOТНОro
обезвоживания орrанизма. Это оч.ень опасно. Целитель ИЛИ
сам больной увлечеJШО рассказывает вам о том, как он 5.
недель ничеro не !1ИЛ, избавился от каКИХ7"ТQ бoJIеэней. И
при этом "забывает" сообщить самое rлавное: не ПИ'IЬ "iО
он не пил, но ежедневно ставил КЛИ3I\fЫ: 2 утром и 2 Be
чером. Да еще ежедневно принимал TCr!Jlble или прохлад
ные ванны О.Т 30 ДО 50 минут.. Или купа.lIСЯ в пруду по ча...
290
су, а .это -совершенно ЪЮIUIст дело. Наш орми м СП0СoQeJI
братъ влary JIO врема .цнхаllllJl из воздуха; во времSI ;ЦЛВ
cJIыIoo КYflatJVlI . во ВpeмslICJIИЗМ, Т. :к. вода вся не ухо-
;цит 80 время дефекации, часть воды BcacывaeтCSI JCиmеч'ни
КОМ, часть остается ,внутри и Т. д. ПодоБИЬ1Х "мелочей",
ДОПОЛ ИТeJlЬНЫХ приемов MHOro. Так' что лучше быть
предельно осторожным и ничеro не пить так, :каlC советовал:
п. К. Иванов: понедeJIЬНИК 24 часа, среда 42 и, суббота 41
часа. Это иеопасио, проверено деси'rКaми ЩCJIЧ JПOДей.
Надо сказать, что В ОСЛ СТВИИ, за истекшие 20 лет,
считая от затяжноro воспаления JIеrких, мой орrзнизм не
раз пы:тался, если так можно выр зит.ься',. заболеть. И тоже
БЫ1lа температура до 40 rрадусов. слабость, хрипы в леnC1fХ
....... та же самая пневмония, тяжелое крупозное воспаленио
JIсrких. Но продолжалась эта болезнь уже не 60 дней, а
Bcero лишь 3.......4 Ня. ПОТ.Qму., что Я вел себя совершенно
ПО"ИИОМУ. Жена моя была в. панике, врач как никак.
rоворила тебе! Добеrался! Доззкзлялся! Сейчас 6у...
M делать ухолы.
..... Никаких УКОЛОВ! ....... я..то знал, что' причина не в С)Х..
.,1iажДении, это лишь 1'I0ВОД. Не бмее' тою.' Причина в'
переедании, в иеправИJlЬНОМ питании. Был праздник, а по..
том ,еще праsдник, пироrи с твoporoM. Вареники с
'TBoporoM, сметана, сливочное масло, стопка"'друrая. .су.хоro
)вина. Сардины в MaCJre, ....... :как же, праздн к! В общем, ме..,
mанина П'риличная. Дома этих 'соблазнов нет, а в rocтях
видишь эти полузабытые .Дe.1IЩзтесы, ,,дефицит".' Все эхо
очень вкусно, но неполезно и в моем возраcrе недопусти",
МО. Я ведь стал на П5lтнадцать лет старш , чем тоrдз, :коrда
иllервые схлопотал 2..х месячную пиевмонию. А беrаJl
меньше, чсм следовало бы: если бы я беrал километров по
12.......20, то и такая мешанина проскочила бы безболезнен...
но. А тут шалишь, два"три километра в 'сутки ---- мало. По..,
лучай болезнь, вспоминай пройденное учись за ово.. если
подзаБыл уроки.
И сажусь на .строжайшее: HII воды, ни еды!
)l(eнa чуть не плачет. Мама тоже настаивает: "Ну ко--
тя бы чаю с малИНОВЫМ вареньем!" ....:..... "Нет!" ........ "С ме--
дом?" "Н.ет!". ....... "Ну хотя бы банки или roрчичники!"
"Нет. и нет". Обливаюсь ледяной водоЙ, несмотря на
высокую температуру, ложусь на заранее под товленную
:мокрую простынь, 'намоченную в холодНОЙ воде; жена за...
ворачивает меня в эту цростыню,- затеJ.! в сухую, под KO
торой постелена клеенка из полиэтилена. Сверху байкоnое,
3 TeM ватное. одеяло, затем перипа или подушка. Лежу и
.291
весь дрожу с полчаса, Jiикак. НС MOry соrре'i'ься. Затем ПQ-- ;
немножку соrреваюсь и начинаю потеть. И это продолжа--
стся часа три. По мне хоть кораблики пускай. Чувствую,
как весь истекаю потом. Это похлеще парилки, сауны. На..
зывается ......: оздоровление обертыванием. Две недели обер.
ываниЙ }I как рукой! . . .'
Почти все болезни сводятся в конечном итоrе к одной
rлавной причине ....... заrрязнению орrанизма шлаками, ток...
синами, заболеванию крови, ЛИМфIJl. Кутание, всевозмож",
ные утепления, боязнь холода лишь усуryбляют положе...
иие.
Ребенок в семье один, а всяких нянек, мамок, бабушек
.......; дссять. И ВСС любят ребенка, и все стараются ему yro--
дить, всунуть в неro п льше "питательных", "укрепляю..'
IЦИХ" продуктов, преимущественно сосисок, конфет, ли...
рожных И тому подобных вкусных вещей. И оrрадить ero
от физических усилиЙ, от холода, от всяких неблаroприят'"
ных воздействий. И, конечно же, бедному слабому opra...
низму не выделить всех шлаков, KOTOplJle оседают в ero
утепленном орrанизме. Диван, телевизор, оБИЛhНЫЙ стол,
наrрузка только на rлаза и на мозr. Вот что ryбит детей. '
Я двз"'три дни не пью, на ночь делаю обертывание. И'
. ни rpaMMa еды. На второй день теМllература уже не 40, а
39. Даю ей держаться ....... пусть выжиrает ЛИUJнее, 1IУСТЬ
антитела сами там расправляются с вирусами. Я буду ЛИDJЬ
'помоrать, но не MCUlaTb. В конечном итоrс во время )]ро--
студы и tноrих друrих заболеваниях, что бы ни делали,
какие бы мы лекарства и снадобья ни rлотали орraнизм
излечивается сам. Это Залманов растолковал четко и'
недвусмыс.л но. Мы можем ЛИШh помеlllЗТЬ ero работе или
помочь. ЕCJlИ 'мы отказыаемсяя от еды, все силы орrанизма
устремляются на борьбу с болезнями. "Rсли человек Ходит
.на своих Horax, еще не слеr от ИСТОIЦСНИЯ, у Hero всеrда
есть '. запас на 40 дней roлодания" , так mRОрИТ знаток
.леч ния roлоданисм Алексей Суворин, наllИС RJUИЙ около 8
томов по вопросам питания и rолодания, сам roлодал МНО--
жество раз длительные сроки (до 6З х дней), прскраСIIО
'знал тонкости :лоro метода.
Ну как после :лоro fОЖНО боЯТЬСЯ суточноro J\оздержз...
ния от еды? На З й день начинаю пить воду. И Bot, на 4 i(
дснь ........ температура нормальная. Можно осторожно начи...
Ha'f.b еду. Осторожно........ :>то. небольшими ПОрl ИЯМИ очеНf)
тщательно жуя каждую ложку нищи. IIИJца должна. быть
леrкой: каши на воде, без масла, фруктовые и овощные со--
хи (их тоже "жевать" во рту, прежде чем rлотать), избе...
292
мть животных белков, избеrать мешанины, ...... одно блюде
на одии прием пищи. :
Я вам рассказываю о своем опыте не дли TOro, чтоБD
вы ero перенимали. Никаких советов по лечению и не даю.
В ТОМ, что я вам излаrаю, нет ни единой моей мысли. Все .
это JI вычитал или услышал от друrих. Просто и по своему
скомпоновал эти сведения, основываясь на личНоt4 опыте. I
* . .
Первым, кто помоr мне понить блаroдетельное ВЛИSlние
ЭТОЙ чудесной силы и начать закаливание, был Порфирий
Корнеевич Иванов. Он ушел из жизни в апреле 1983 roда
в возрасте 85 лет. Сотни энтузиастов' по всей crрзне пропа..
raндируют детали еro системы. Почти во все журналы
поступают письма с просьбо подробнее рассказать о самом
Порфирии. Корнеевиче.
, Полвека назад сораТНИК. В. и. Ленина Михаил Ивано..
:вич Калинин выдл Иванову справку обращение ко всем
советским орraнизациям ....... оказывать Иванову пос ьную
помощь. Он прозорливо УСf.fОТрел в идеях Порфирия Кор..
иеевича полезное для народа новаторство. Собственно, Ми..
хам Иванович и вдохновил Иванова на дальнейшие изыс...
хания, вселил в иеro уверенность в том, что СоветскаSl:
впасть ero поддержит, поможет. Иванов не сомневался, что
ero пример со временем приroдитьси народу. Ошибся он
JlИmь в том, что ученые быстро подхватят идею всенарод'"
KOro закаливания и однодневноro roлодаНIIЯ во имя оздо--
ровления и пМ-илактики всяких заболеваний. Полвека
Иванов ходил в институты, в редакции rазет, журналов,
советские учреждения. Выслушивали ero доброжелательно,
УДИВЛИJIись ero способности переносить любые холода, по
17 дней обходиться без воды, часами купаться в леДИlIОЙ
воде, ходить босиком (и почти без одежды) по CHery. Но
:мало кто отваживался хотя бы .в какой"то мере перенять
ero опыт. Ero просто считали чудаком.. .. .
Порфирий Корнеевич со своим практическим мужиц"
ким умом, как умел, сформулировал свои важнейшие идеи
в принес в. дар JlЮДЯМ лучшее, что было у Hero в жиз...
НИ, лучшее свое достижение: метод избавления от 60..'
лезнеi. . .
п. К. Иванов жил в 45 км: от места, rAe J[ род.илс;я и
.ырос. Я с детства видел ero и слышаЛ о нем ле нды. Точ....
вее, правдивые, истории, :которые ЗВУЧaJIJI, Ka ./!.сJ:eидыа-.
293
Поведение ею казалось странным. Так аумали о нем, так
ОТНОСИЛИС. IC нему Bte окружавшие меНjI JIЮди. При виде
полуroлоro человека, roрдо шаrавmеro зимой по cHery бо-
сиком, без шапки, без ру0аmxи, малЬЧИПIXИ замирали от
вocтopra и ДОЛЮ бежали вслед: "Дяденька, вам не холод--
?" . Д?" Дяд
но. , " яденыса,. вы ---- М9РЖ. , tt енька, научите
нас..." ,
, ,
ПроШло полвека и примерно те же фразы мальчишки
и девчонки бросают теперь М.О М. Котлярову, мне и дpymM
последователям Суворова, Иванова. В цаше время все
больше лЮ-сй ищут способы без.лекарственнoro оздоровле--
нии и находят, IC счастью, при этом не только отличное
здоровье, но нечто roраздо больше ....... иное настроение, о
иное ВОСПРИSlТие мира, невиданную работоспособность.
Трудно даже перечислить все подарки, которые сыплются
на roлову, KorAa возвращаеmься: к природе и иемноro меня--
ешь образ жизни.' . , .
Теперь я с великой блаroдарностыо вспоминаю свое
общение с Ивановым, с Котляровыи, снова и снова' вспо"
минаю их отдельные фразы, поступки. Без учения у этих
.JIIOдей жизнь мои была бы HaMHoro беднее. КОТJ ЯРОВ умеет
roцорить страстно, образно, с блеском, он завораживает,
покоряет аудиторию IUIаиенной речыо, зовет и ведет за со..
бой. А Иванов roворил очень мало, какими то особыми "а..
родными, крестьянскими фразами.
Сидели мы как--то в Москве ...... человек двенадцать ero
.приверженцев, оценивших ero систему закаливания и очи..,
щения. Вдруr Порфирий Корнеевич roворит:
....... Дети мои милые! Если бы вы знали, что .такое хо..
под... Какая это очиститеЛьная сила, какое счастье, какая
б' .
лаroдать.... .
Подобные фразы из ero уст действовали удивительным
образом: они запоминались на всю жизнь..: А rлавное ...... сам
cro прииер: разве можно безобразно утеI1lИlТЬСИ и кутаться
в сто одежек после TOro, как побудешь: рЯДОМ с таким учи
телем, коrда увидишь, как он бесtтраmно лезет в любую
прорубь, в любой пруд или рску зимой, не вытирается по
том полотенцем, просто обсыхает на ветру.
....... Вы, Порфирий Корнеевич, КQrда--J:lибудь болеете? .......
спросил я ero. .
....... Бывало, хочет rрипп или воспаление леrких прицс..
ЛИТЬСЯ ко мне, но я ...... сейчас же в прорубь, и Bpar 'человс"
ческий выкакиваетT из меня MmoBeHHO. Через несколько
ldИНУТ я ....... здо в...
294
- Чувству 1111 вы, Порфиpd -Корнеевич, моров?
Xuoдио JIИ вам? '
я ею, ВлаДимир, чувствую в сто раз больше, чек'
.111, но терплю...
это БЫJIО для: меия: потрясающим открытием. Всем нам
казaJIОСЬ, что Иванов переносит ХОЛОД с леrкостью неооык-
новеиной. Некоторые даже, махнув пренебрежительно ру-
КОЙ, иедоброжелательио бросали:
....... у неro то.лстая: CJI0новаSl Iожа, он Н8чеro не ЧУВ-
ствует, как можно брать с неro пример? Это ....... особый че-
вовек... .
I Нет, он БыJI оБЫЧНЫМ, )сак и все мы человеком, ко об-
Jl8Д8JI ВOJIей. Таким же оБЫЧНЫМ БWI Суворов. Такой же
абычный, наделенный оБЫЧННМИ слабост ми И КОТДSlров. У
вею чуть больше воли, ПОНJlмания:, разума, стремлеиlU!
.ьtбраТЬСJl из плена болезней, вялости, заторможенности в
кеro, что сопровождает цивилизацию, урбанизацию.
Чтобы на это сказала та, закутанная: в меха женщина,
.енщина--врач, 'котоРая: себя, внуков, даже мохнатую со-
баЧICУ' оrpaдила от холода раз и навсеrда? Она не знает,
что такое ХOJlод, XO';rj[ и боится: ею, винит именио 'охлажде-
ние во всех' бедах. Для нее ХОЛОД ....... ПОl{ятие отмеченное.
как врач она может даже посоветовать свОим пациеитам
закаливаться. Но это будет ВJlЛЫМ советом, иоpozденlПiII
книжным нанием, теоретическиМ. Она ничеro этоro не ис-
пытала сама и. не представляет себе в действительности,
что ,такое ХОЛОД, закаливание, ДЛИ чеro оно, каков меха-
низм ero действия, KaKOB результаты. .
.' я сам порой беraю до ДBYX"'T X часов в одних шортах.
Кожа при этом ;целается красной, cнer на руках, на nшo.е
. rруди ие тает. Если мороз невелик, а дороrа хороша.,
вет битоro стекл , я: беry или хожу босиКОМ. Возвраща-
IOCЬ' домой и тorдa с полчаса меня бьет озноб ("колотун" ,
как .. называю). Никак не MOry соrреться: и надеваю :(88
свитера, шерстииые НОСICИ. И одетЫЙ еще дома побеralO.
но никаких HaMelCOB .на ПРОСТУАУ, ....... ведь JI ОДИН JIJIII
a ДНЯ в иедето ....... ни еды, ни воды: в орraнизме нет
ШJl8ICОD, ТОКCИ1Iов,' на К0ТОрЫХ пв-раsитируют вирус..,
микробы. · '.
ЗапомнWlИСЬ постоянные JlаставлеИИJI Иванова о недо-
пустимotТН зла, ЗЛЫХ мыCJIeЙ в адрес JПOдей, :ЖИВОТНЫХ,
растеНИЙ, даже минералов :асей ПриptЩы. Снисходя .
JПO:(ClCИМ спаООстям, Иванов не запрещал им cтporo естъ
МSlCO, 'сало, сам ero ииоrда ел, во считЗ.1I это не:желаТель-
вым. Лечение Трa1lами СЧИТал забавой, Аe3lОЫ иенадежнЬDI.
А' . . .
295
Высоко ценил медленвый продолжительнЫЙ беr на свежем
воздухе. Он, если можно так выразиться, принадлеЖ8JI IC
той же школе, что и Суворов, и Котляров. .
КонеЧIIО, каждое дело нужно начинать с малоro. Нель..
v
3J1 В одии прекрасныи день, а вернее. утро r:pocHYТЬCJl из
теплой IfОСТели и... выбежать босИКОМ, в ОДНИХ трусах, на
УЛИЦУ, на cнer и t.fОроЗ.
И YBOpoB, И КОТЛЯРОВ', и Иванов Были внекОтором
роде рекордсменами. Но каждый знает, ЧТО ПОС"Т8ВИТЪ JПO
бой рехорд без Длительной подroтoВlCи, без тренировок не..
возможно. З калИЕание,. ]сак и все дрyroe, ДОЛЖНО быть
постепенным, медленным, планомерным.
Мне повезло, судьба MeHj( не обделила, дала возмож-
ность пережить мноro болЬШИХ радостей. Я ПJlавал с' аква-
ланroм в rлубинах MOpj(. это ...... подобно ВOJImебной музы..,
]Се, невозможно передать CJIовами ту радость, восторжен..
BYIO симфонию чувств, коrда Tы BApyr поrpужаеmьci в со-
вершевво н ой, сказочный мир и наравне с рыбами, меду-
зами и друmми обитателSlМИ подводноro царства паришь,
уже не как человек, а совершеннCI иное существо. видишь
то, чеro НИlCоrда не видел, и жалеешь ocт8JIывlx тодей
которым .недОСТУПIIО это. .
. Приходилось мне и заним ться ropHHM туризмом, что
тоже дает необыкновенные ощущения. На профессиональ...
НОМ уровне JI изучал музыку, а это совсем не то, что про..
сто CJIу ать ее в чужCJМ исполнении. Мне MHOro ПРИХОДИ-
лось летать на самолетах в качестве cтapmero техника во
BpeMJI войны и после. Я знаю, что собой nредстаВЛJlет
творческое вдохновение, Korдa после.долrих мучений Bдpyr
напишешь такую страницу, что делает тебя самым счаст..
JlИВЫМ: человеком на свете.
В общем, поверьте: радостями j( не Бы.1I обделен. Но
все это меркнет перед теми переживаниями, которые до"
ставляет "русский беr". Здесь добавляеТСJl большая победа
над собой, и в ЭТОМ ...... ВСSl штука. Без такой победы насто"
ящеro счаСТЬJl нет. Трудно? Да. Страшно? Да. Но ты по--
беждаешь моryчую СТИХИЮ внешней природы и себ51 преж-
де Bcero, свою ПРИРОДУ внутреннюю. Наслаждения, равно...
МУ этому, JI не знаю. . '" ..
Бежишь, схажем, ПРОТИВ' ветра, который валит теБJl с
Hor, а с неба сечет ледя:на крjпjt, будто стреляют в теб51
ИЗ ружьи свинцовой дjюБыQ'' ecь проморожек. насквозь.
CHer на roJIОЙ rpУДИ, на /рухах; на roлове. ,Напряraеmь все
СИЛЫ, а ноrи уже e дви,щются, мыlпцы устали и застЫJIИ.
B oт"JQ:t' споткнеmьс иосусyrpOб. И не встан шь. А соз...
296 у
1I81111e . этот момент провэитепЬRО ..сное, S1JеНSlЩее. . 1(0
тоro обостренное чувcrво красоты, что хочет JI заПО}.1НII'rъ
каждый oтreHOK мрачноro неба, rpoЗНЫ.. туч, бескрайнею
заснеженноro поля. Или же наблюдаешь боrатейшие пере-
JlИВЫ па cHery и на небе во время: заката СОЛRца. Баrpoвую
зарю, полыхающий оранжевый roризонт, бесконечное раз..
иообразие облаков. Или упыбку и. Т.еIШые, ла ковые лучи
СOJlнца на восходе. И ты словно бы каждый раз рождаешь-
CJI заново. Нет, слова наши слишком бледны, чтобы пере-
aть ВСС эти переж вания:, их можно лишь испытать само-
.'МУ, и уж тorдa передать все эти переживайия, их МОЖRО
JlИшь испытать самому, и уж тorдa ии за что не измеlЦПllЪ
этому виду спорта. Вряд ли это можно назвать даже спор-
ТОМ. это скорее ...... образ жизни, особая жизнь, ни ин что
.:не похожаJl, ни С чем не сравнимая. .
Непонимание людей, их HeAoyмeHlle, порою недобро-
желательное; едкие слова, вроде: ",Эй, ты- чеro? Toro?" И
:вертит пальцем BOKpyr виска. Qсобенно часто' я слышу
подобные восклицания возле пивноro бара, мимо котороro
приходится бежать, а .там всеrда с раннею утра BepтJIТCS
М)'ЖИlCИ с ТРJlСУЩИМИСЯ: руками. "Куда бежишь, ...... кричат,
...... иди сюда, врежем по сто пятьдесят, corpeemьCj{..." вот
уж воистину бедолаrи: не знают, что два"три курса l'OJIoдa"
IIШI по 20 дней. и навсеrда забудут об Злкоroле. или ае
будут пить, но уже без неудержимою в.дечеВИJ[ It
спиртному.
Расскажу об уникалЬНОld: случа "безнадежной" атсо-
roлички в Одессе.
Жизнь казалась, ей' ,тяrocrной и беспросвет ой. п__..
страстилась к наркотикам: пила вино, курила, ПОIllllOШ
свой тяжкий rpex. Подруrи стыдлии ее: "Ты же крещеиа..
верующаJl, как' тебе не cтьrдHO?! rОспода rневиmь, нас по...
. зоришь, K K же это кончИтся?" rаля была в отчаянии (IDШ
больной и ilекоторые второстеп нные' факты я изменяю):
...... Сама себе не рада, жить не.хочется мне .!Iеrче по-
веситьсяо . .
...... Выдумала! Это еще больший rpex!
Отравлюсь...'. . . . .
...... rpex! ТЫ и... так травишься вином и табаком, худа'
уж дальmе травиться? .
...... Вены вскрою. .
..... А это уж совсем сатанин кий замыел,. только воры
. ТIOI'1'Na., ... . . .
и стала она JQ'К8ТЬ .....; как уйти из мира без rpeXa. Ре..
шипа уморить себя roпOДOHo Сказала кск. будто уезжёtст It
297
. .
мaтei 11 де.РевRIO, а"сама заперласъ 8 д e В3 . вс-.
. ..' .
, Через 3 месяца приезжает ,ее мать: ",Куда деВЩl8СЪ КОJl
raли?" '.
...... Да она :же к Вам уехала еще 3 месяца назад! ·
, ВЗJIо двер" и видят постели ее чуть, живую, ,П
хожую на CK eт'; обтЯНУТЫЙ кож.ей. РоТ не' раскрывает; на
просьt не .Qтве,чает." Ста.,ш возить ее по больНИЦ8)4
виrде не берут: ,;3ачем' нам портить отчетность? Потеряла
70 процентов Becat абсолютная дистрофия, такие не ВНЖИ
F.r.lOТ. Дайте ей спокойно умереть и похороните" . .
. r Sl действитeJiьно потеряла 50 ило и в ла Bcero-.
вaвcero 22, тоrда ,как при лечебном Д03ировавиом roлода';'
J1ИИ допускается пот ря не более' 20 процентов веса. Но
:цель, e бl:lJlа уйти из жизни, и все она делала неправиль-
.ВО: HII nporyJIOK, ни ма жа, ни .очищения желудка и ки-
шечника. Последние недели она не оrла даже вставать
попить воды. Она просто лежала в ТII ине, и непрерывно
X . .
На ее' СЧ'астье нашелся в Одессе врач, Давыдов' В. я.,
хоторый взялся провести. восстановительное' питание. BJla..
, 'мир Яковлевич ПО-!lroда учился У доктора мед. наук, про..
фессора .ю. с. Никола ва, крупнейmеro специалиста по
РДТ.' ОН выдавил из яблок 'сок и развел ero водой'в четыре
раза. rpaMoTHoe' решение. Ведь после длительноro roлода-
JIШI желудочно киmечный тракт у еловека как у' иово-
рожденноro ребенка. Даже оБЫЧНЫЙ СОК из свежих овощей
.-па фруктов был бы недопустимо концентрированной nи..
щей. Это подобно тому, как восстанавливают больноro, пе..
реиесmеro тяжелый брюшной тиф. Он плачет, кричит Tp -
бует жареной картошки, или :Котлету с макаронами,' Т. е.
таю, что. e IY кажется подходящим, то, что er.iy Х,очется в
данную минуту. Чувство вкуса, желания извращены; обма-
IШваlOТ больноJ;"O. И только rрамотная медсестра или род"
ственники MOryT спасти в ,этот миr больноro. Так и после
roлодания: 'больной чувствует некую эйфорию, у неro СИЛЫ
Dрибыва , раэв'иваеТся небывалый, неудержимый аппе"
ТИТt ОН забывает все строrие рекомендации и может съесть
смерТельно опасную пtt:щу да еще в большом КОo!Iичестве и
не жуя.. . ..',
Она уже ,не моrла, roворить, жизнь едва теплилась в
..ей.. Разбавленный сок вливали ей ПО чайной ложке через
каждые полчаса.
Блаroдаря мужеству врача и rpaMOTHOMY восстановле..
-ию rаля ожила и через несколько недель превратидась в
298
цветущую молодую женщину. Она рассталась с вредными
привычкамио
В Тибете лечат подоБным образом рак, но никоrда не
доводят до такой степени истощения.. Сейчас лучшие со..
ветские врачи, специалисты по РДТ предпочитают лечить
тяжелые болезни не в один прием непрерывноro, длитель...
BOro roлодания, а несколькими последовательно проведен...
НЫМИ фракциями по 20.......28 дней _ через ороткие проме",
жутки: полтора"два месяца восстановительноro питания с
полным исключением из рационц каких бы то ни было мо'"
лочных продуктов. При таком подходе достиrаются сразу
несколько положительных эффектов: безопасность, боль...
mая эффективность. Оказывается, в орrанизме после двад"
цатидневноro roлодания примерно месяц продолжаются все
процессы очищения, излечения, омоложения, что и во вре...
мя caMOro roлодания. И Korдa эти пролонrированные про...
цессы roТOBH сойти на нет, врач снова дает следующую
фракцию roлодания, которая протекает леrче, чем преды",
дущая. .
Здесь MHoroe зависит от TOro, как быстро набирает
больной вес, который потерял ПрИ roлодании. Для худых и
истощенных это имеет немаловажное значение. Они так
дорожат каждым rpaMMoM веса, беспоICОЯТСЯ. Но почти
всеrда . после нескольких курсов приобретают нормаль...
ный вес. . .
Это ли не чудо, что тучный человек, равно как и ху"
доtочный становятся. нормальными одним и тем же .прие..
мом.
Я рассказываю о случае с rалей не для TOro, чтобы
шокировать впечатлительных людей, не с целью запуrать
их, как порой это делается некоторыми rазетами и ЖУРJ:lа..
лами, печатающими некомпетентных авторов. Они приво..
ДЯТ порой фотоrрафии дистрофиков, которые roлодали
иеrрзмотно, что то елИ, соблюдали какую",то сомнитель..
кую диету.. ,. '.
Все авторы, которые за последние полвека пыт.али:съ
разrромить 'метод дозированноro лечсбноro roлодания, не
были специалистами в этой области. Более TOro, они ни
разу, ни один из них, прежде чем написать статью против
РДТ, не сходил в то отделение, rде лечат ЭТИМ,методом, не
поroворил с пациентами, порой очень опытными, roлодав"
mими десятки раз с orpoMHыM успехом, не почитал серьез--
ных книr о лечебном roлодании. А средства массовой ИН--
формации поддерживали подобных авторов, публикова.,1JИ
}IX статьи.
299
Феномен такоro "плюрализма" парадоксален и УДИВИ"
тепеll. Представьте себе, что некий сапожник начинает
критиковать хирурroв высшей классификации, спосоБНЫХ
успешно пересадитъ больному новое сердце. И вот этот са..
пожник печатает статьи, в которых доказывает, что кожу
надо резать не так, а швы накладывать не KeтryToM, а про"
смоленной дратвой ....... надежнее. Большей бессмыслицы не..
возможно себе представить. Но именно такая бессr.lыслица
царит в медицине всех развитых стран: Анrлии, rермании,
Франции, России. ,
К счастью, в настоящее время более 300 roродов Рос...
сии практикуют РДТ в различных клиниках и даже в ме..
дицинских кооперативах как амбулаторно, так и n стацио..
паре. По эффективности лечения РДТ оставляет далеко
позади себя все прочие методы, не roворя уже о деmевиз"
не, простоте, надежности и безопасности лечения. А самое
отрадное здесь то, что одновременно проходят сразу все бо..
лезни ---- все, сколько их есть! .
Прив ду характерное в этом отношении письмо, опуб..
ликованное в книre "rолодание ради ЗДQроВЬЯ" (М., Совет..
екая Россия. 1988 r.).
"Двадцать болезней".. Больная В., 58 лет. Швея. Ли...
шет: "Низко кланяюсь врача { за то, что помоrли изба...
виться от костылей и от моих болезней, а их у меня было,
наверное, двадцать! Трудно. перечислить даже calvlble rлав",
вые: ИБС, ревматический полиартрит, язва 12..перстной
кишки, жслчно камеНtlая болезнь, панкреатит, атония ки-:
шечникз, опухоли. Как 'я страдала, как долro болела,
сколько rлотала' разных лекарств, сколько меня кололи! А
мне все хуже и хуже..'- И только метод ДT вернул мне
жизнь, здоровье, радость. .
Я росла в детдоме. С детских лет короткие дни относи...
тельноro здоровья,. были для меня праздником. В школу
пошла расriv шими от ревматизма суставами. С 14 лет
начаlIа раБОтать в ателье. Началась Великая Отечествен..
иая rвойнз. Не моrла дсржать иroлку распухшими пальца...
M и способна была лишь пороть шинели для переЛИЦОRКII.
J.1ришлрсь уехать в деревню, а люди здесь пItТ'. i' I . ·
время почти одной травой: крапива, лебеда, листья ЛИНЬ"
одуванчика, подорожника, мать и мачехи и т. п. И, как ни
странно, в то время почувствовала облеrчение, вернулась
на швейную фабрику. Старалась усиленно питаться (по
тем. временам, конечно): яйца, хлеб, колбаса, селедка. И
ревмаТIIЗМ снова вернулся ко мне, сковал мои CY TaB .. Те..
nс.рь то я понимаю: жила нсправильно ....... за J.алаеь,
300
ела неподходящую пищу. Нажила аТОНJtЮ КИIIIечника "
мстеоризмы .. от ЧУДОВИIЦн.ой мешанины, коrда ела нее
подряд, не разделяя. Да еще BcerAa заПИRала еду большим
1Соличествс)м чая или комнота, ячменноro кофе. В резуль...
тате постоянно мучалась от запоров. По 2. .3 раза в ..оду
лежала в больнице, л ечилась в санаториях, )'лотала всякие
таблетки, нринимала процедуры, но здоровье все ухудша...
лось.
Ifoc';IC приема больших доз аспирина в больнице (8
таблеток в СУТКИ) начала кровоточить ЯJва t2 перстной
кишки. 1 (отом нашли увеличение JЦИТОВИДНОЙ желсзы,
опухоль на мечсвидном отростке rрудины, начала мучить
ИUlсr.tичсская болсзнь сердца. В S2 roда я стала почти 118-:-
взлидом.
И тут, как orpoMHoe счастье, я узнала о fетоде лечеб...
ноro roлодания.. Я реUlилась проroлодать сама, В домашних
УСЛОВИЯХ, осторожно, с перерывами по неделе: сперва 4
дня, потом 7, потом сразу 21. И сразу заметное улучше...
иие. Стали сrибаться сустаиы, утихла бол", наладился Ж
лудок.
. Позднее занялась и физкультурой, закаливанием, оз..
доровительным беroм, стала посещать плавательный бас
сейи. Болезни мои постепенно исчезли. Почувствовала
прилив энер"ии, силы. Улучшилось Настроение. Пошла ра..
ботать в спортивную школу уборщицей. Ta подвижная рз...
бота приносит мне ЗДОРО(lЬС и большую радость.
В 1984 roду повторила курс Р дт уже в стационарных
условиях. СаМОЧУВСТRИС прекрасное! Поднимаюсь на седь",
. мой этаж бсз лифта на ОДНОМ ДI хании. Кто бы Mor поду'"
мать, что я способна на такое!"
В этой истории самое УДИRитеЛhное, что женщина бы...
ла ciJабеНhКОЙ и болезненной с p3HHCro детства, а таких
бвльных медики часто считают бсзнадеЖНI>IМИ.
Подрывает ЗДОрОВhС, как мы видим, не только алкоro...
лизм, неправильное сочетание продуктов, мешанина, пере...
едание, чрезмерное утепление, но и поспешная еда, коrда
человек заrлатываст еду, не жуя'. Так едят только хищни",
хи, У них пищеварительный тракт сраRНИТСЛЬНО короткий,
лриспособленный для суryбо белковой пищи. Человек .
существо не плотоядное, а ПЛОДОЯДНОС. rруша, яблоня,.
ВИUIНЯ, орсх будто. нарочно создают ПРИDлекательный,
вкусный плод, манят человека или птицу, животное пола...
хомиться. Человск, скажем, съел ropcTb малины или кисть
виноrрада, а затем оставил семена этоro растения на рас...
стоянии нескольких километрсн OTC:OД . Да еще вместе с I
ЗОt
, удобренWlМИ. В кишечнике теплокровных животных семе-
на прох')дSlТ своер6разную ферментацию, после которой.
ВСХОДИТ лучше. Замечено это лесниками даже при размно-
жении дуба. &ЛИ желудь побывал во. рту, за щекой у 'сой-
ки, а затем fJl8ДКИЙ, скольЗICИЙ ....... выскользнул из lCJIюва
при попыке.. еro' расклевать, то у неro больше шансов
взойти и превраТИТЬСJl в моryчее дерево. .
ДереВЬJl и животные, деревья и люди ...... это нечто еди-
ное, симбиоз: Ьрrаниэмов, взаимно помоrающих друr друry.
Необходимо нам беречь деревья, . равно как н животных,
птиц ...... братьев наших меньших. Тоrда и . мы здоровее бу..
дем.
Как"то сидим мы в саду под яблоней на скамеечке:
Порфирий Корнеевич, я и маленькая девочка. С дерева
спустился на тонкой ниточке паучок и бежит по скамейке.
"Получи письмо!" ...... roворит девочка и тянется пальцем
растереть паучка по доске. Учител перехватил ее руку:
....... Не надо, деточка! Никоrда этоro не делай, пусть бе..
жит своей дорожкой, не мы ему жизнь дали, не нам ero
убивать. Он м}..:, t)MapoB ловит, пользу дсреву приносит,
нам служит. .
Внимание и любовь к окружающему, к' природе, бе...
режное отношение к ней делает человека сильным, муд"
рым, способным помочь и себе, и своим ближним. Порфи..
рий Корнеевич катеroрически настаивал на полном отказе
от табака, вина, даже пива. На отказе от еды и от _оды
хотя бы раз в неделю. Да еще утром и вечером обливаться
ледяной водой. Вместо ум.ывани . Что толку закалять
толы о лицо? В момент 06ливаниg, стоя босыми ноrами на
земле или на CHery, вы сбрасываете с себя все нечистое,
оорезненное, сомнительное, вода омывает ваше' биополе,
чистит ero, укрепляет, rармонизирует, приводит вравнове..
.
сие циркуляцию в энсрrстических .каналах скорее и точ"
нее, чем это сделал бы специалист по акупунктуре.
Кому"то такой образ жизни, такой режим кажется су"
ровым. Подобный режим соблюдают спортсмены 1IblCOKOro
:класса, ар7истыt люди редких профессий. Но зато и радос..
ти здесь выокие.'' Это уж я знаю твердо. Длj[ MeHj[ это не
жертвы, а радостное избавление от житейскоro aMa. Бо.-
лее TOro, ведь нельзя не только курить, пить, но иелЬ3J1
лrать, ра.звратничать, делать ПОДЛОСТИ, воровать, леНИТЬСJ1
и так далее." Короче roворя, надо чистить себя основатель....
но. Помните у Чехова ...... он долrие ЮДЫ "выдавливал из
себя по капле раба.'. Вcerдa мне казалось, что и хорошо
понимаю пу фразу, пока не начал по каме выдавливать
302
раба дурных привычсJC. И оказалось, что это чрезвычайно
ТРУДНО, а ДЛИ мноrих не под силу. Что я имею в виду?
Перестать о отиться, рыбачить, ПрИЧИI;IЯТЬ зло нашим
,меньшим братьям....... животным, птицам,. растениям. Нау..
ЧИТЬСИ не раздражаться, не обманывать, не руrаться с
б.,iизкими, быть снисходительным к друзьям, к родным, ПО..
I
нимать с ,.полуслова их затруднения, не заноситься перед
теми, кто попал в беду. B eть тех BOKpyr себя, кто нуж"
дается в ПQМОЩИ, И помоrать им. Путь ко всему этому мед...
ленны,' нелеrюtй. Начинать надо с беспристрастноro,
чсстноro наблюдении за самим собой. Вот здесь"то rлавные
трудности: мы привыкли всеrда и во всем себя оправды
вать, без конца себе потакать, находить недостатки лишь у
друrих, осуждать только друrnх. Например, женщина по...
следними словами pyraeT мужа..алкоroлика, но сама носит
50 кило избыточноro веса. Тот не может удержаться от
ВОДКИ, а она ....... от переедания. Еще неизвестно, чей rpcx
тяжелее. i
Невозможно стать здоровым в одну минуту: ЗДОрО81)С
нельзSl купить в аптеке. Ero нужно ttзаработа ь". И тут
начинается самое трудное. Кто способен выдсржать долrllС
юды, чтобы не пить ни вина, ни даже пива? Почти никто.'
Да еще не курить. Кто способен подобно солнцу посылаТI)
каждому встречному мир и добро, не ссориться с РОДСТВСН'"
никами, ДРУЗЬЯМИ, сотрудниками по paQoTe. Кто способен
365 раз в roду выйти на roлую землю босИКОМ хотя бы 1ii'
одну минуту? HCMHonIC. И в то же время любой И3 нас
спосоБСН на этот подвиr, если правильно подступиться к
нему. . ..
Мешают тысячи ПРИЧhН И ложных )dнений OTroBopOK.
l"ут и ложный СТЫД, и несокрушимые привычки к комфор..
ту (постоянному комфорту), и опасения: "что скажут лю..
ди?" А люди всеrда чтоооонибудь да скажут. На то им даны
rлаза, чтобы видеть, язык, чтобы roворить. Побежишь в
пальто ........ скажут: . " Побежал в пальто". Побежишь в одних
шортах скажут: "Вон побежал в шортах". Не следует
обращать на это мноro внимания. Делай, что считаешь
нужным. Сеroдня ОСУДЯТ с удивлением, завтра привыкнут,:
а послезавтра последукп твоему примеру и будут делать,
'как ты, делать то, что вчера осуждали. rоворю об этом по...
тому, ЧТО сам все пережил. ..
Нет больmеI:Q' ираrа на пути к здоровью, чем собствен
иая лень, сомнения, собственная инертность, стремление
ст<, раз откладывать задуманное начало дела. Дела pca..1Ь
HOro! Сомневаться, увиливать. ЭТQ так заманчиво: "Я по..:
303
ТОМ, только не сеroдня... ВОТ поосвобо:}кусь lfеl\fНОЖКО.., по..
советуюсь еще раз со своим врачом,' с професСОРОМ, вот
прочту еще несколько пособий по данному вопросу". Эта
лень, эта уклончивость, нерешительность чрезвычайно
сильны; непобедимы и очень опасны. Я поэтому никому и
никоrда не советую. начина.ть что бы то ни было НЗСКОJCом,
начинать надо только осторожно. Всеrда очень осторожно.
СнаltdЛа надо убедиться, но хоrда убедился нач най де..
лать, не откладывая В: долrий ящик. Не потакай себе, не
позволяй себе стать рабом CBoero тела, своей лени. Для за..
хзленноro человека rpипп это тоска по холоду, БDлезнь
белоro медведя. Взrляните на них летом в Московском 300'"
парке. Как они, бедные, мучаются, как радуются струе хо..
лодной воды. Они вялые, шерсть висит .клочьями, }.Iотают
roповой из стороны в СТОРQИУ, видно, roлова болит, ищут в
бассейне место похолоднее.
Нет, нам, ЛЮДЯМ, одноrо ,заКWlивания ХОЛОДОМ мало,
неооходимо еJце и ак'rивное движение.
По rипотезе профессора Андриевскоro, в орrанизме
млекопитающих и человека кровь образуется лишь во вре..
. мя напряженноro усилия. Иrdе:нно в движении, при беre, во
время работы на свежем воздухе ИДУТ обычные обменные
процессы и образуется здоровая, сильная, молодая хровь
высокоro качества. А у челОБека, постоянно пребывающеro
в помещении, привыкmеro сидеть на диване, в кресле, есть
MHOro и что попало, образуется "тухлое тело", неспособное
сопротивляться болезням, и кровь HeBHcoKoro качеСтва.
Вспоминается такой случай. Едут в электричке две ма...
'терн с rpудными детьми на руках. Ц'Ь rанка н украинка. У
последней ребенок непрерывно кричит, а у первой молчит.'
Мамаша':"украинка уж н баюкает ero, и ласково уroварива...
ет, н шлепать уже начала. Тоrда цыrанка не выдержала,
опалила соседку ПIевным взrлядом: ,, Tы почему такая
ЗJJая, плохаJl мать, зачем дитя мучаешь?" . .
"А чоro и e y зроблю? сердито оТвечает украинка.
Вин у мене орэ и орэ вже"третий мисяць!" Надо замс
тить, что обычно дети умирают тихо, ]Сак и дикие живот
ные. Но это Бы.л видимо, запорожский :казак, выносливый,
СИЛЬНЫЙ, ХБЗ'fИЛО У Hero энерmи кричать непрерывно трн
месяца. Поэтому и послала ему 'судьба' ,счастье оказаТЬСJl
pJIДOM с цыrанкой, 'которая не прочла ни единой книжки,
но cOXpaHllJIa мудрость веков,' мудрость своеro племени,
близость IC естественному образу жизни.
---- Ты же ero варишь, как яйцо, ..:...... продолжала цытн",
ка, ---- ВОТ он и кричит. Зачем Ы закутала ero в три одея:..
304
па? Он у тебя умрет. Посмотри на Ioero, он завернут в
одни XJlопчатый 11J aTOK. Дети Лlобят холод. Заверни еro
так, чтобы он был холодный как лед!
у той украин.ки хватило ума не испуrаться, не возму'"
.. ... ,
титьси, прислуmаться к мудрому совету, последовать ему.
Стала она заворачивать ребенка лишь в пеленки и в про..
СТЫНКУ. . Ребенок успокоцлся, стал нормально развиваться,
перестал плакать. А' сколько сейчас любящие матери бук...
вально парят своих любимых детей, ухудшаЮf здоровье са...
моro дороroro существа перекармливанием, излишним
утеплением. И ни один медик не посоветует им стать ум...
нее. .
После болезни своей припомнил я еще' такие факты.
Четверть века назад был я охотником; рыболовом, считал
"отдыхом", коrда стрелял птиц и зверей иа Дону, в дебрях
Калининской области, rде познакомился с erepeM Василием
МIIхайловым.' В то время, мч:оrие разводили чернобурых
лисиц, и еrерь завел их, построил роскошную ферму, даже
сложил печь и топил ее дровами, блаro в лесу дров МНОI"O.
ecтo дикое: мноro было волков, то лося задерут, то ло...
\шадь. Михайлов бросит лисам половину туши свежеro мяса
и ждет ........ вот как хорошо ero зверям жить, результат бу...
дет ВЬJДающимся. И тепло зверям, и сытно. Но стали лисы
болеть. Мех висит lCЛочья и, 'тусклый. Бродят лисы по
клеткам СЛОВIIО пьяные ........ сонные, слабые. Еreрь решил,
что подсунули ему животных зараженных, перестал их
кормить, топить печку, пускай подыхаh."Т,' затея не уда...
.лась. Почти как у Шрота.
, Коrда в клетках стало XOJlC HO, i<оrда пришлось лисам
доrр .1lзать какие"то остатки костеЙ, они ПОЕеселели, ожи...
ли, выздоровели. Михайлов понял: нельзя зверя создавать
"человеческие" условия, ибо начнут болеть как и люди
цивилизации. С той поры кормил их впроroлодь; найдет и
бросит ИМ кусок ДОХЛЯТИНЫ или костей, никоrда не кормил
ДО отвала. Лисы стали здоровыми, начали размножаться в
неволе, и мех от холода залоснился и был BыoKoro
ка чества.
Сходный метод разработали ученые звероводы в Сиби..
ри, на зверОводческих фер ах. Они заметили, что если
кормить беременных ca foK мясом с избытком, то щенки
рождаются слабые, малоro веса, часть из них поrибает ера...
.зу, а сама самка страдает зачастую болезнью, I10ХОЖУIО на
человеческую шизофрению. Она испытывает необоснован",
вые страхи, беспокойство, без конца переносит щенят с
"места на место, прячет их. И порой так и з таскает их ДО,
зоs
смерти. ВЫХОДИr, аже у животных, у ХИЩНИКОВ возника-
IOТ нервио-психические эаболеваllИJl при избыточном пита
нии МЯСОМ. ЭТО удивительным образом 'подтверждает or--
роМRЫЙ ОПЫТ профессора ю. с. Николаева. Ero родители,
он сам, ero дети и внуки ...... веreтарианцы. Он более полу..
века лечит .roлоданием нервно..психические заболевания,
прослежена четкаи закономерность :между СОСТОJlнием
больноro после Jlечении ro.лоданием и еn> АИетой. ЮрИЙ
СерreeВИ'1I очень cтporo предупреждает и еиных шизо..
фреников, параионlCОВ, невротиков не употреБJlSlТЬ мяса,
рыбы, оrpaничить употребление Jlиц и ЖИВОТНЫХ
белков вообще. .
Надежное, устойчивОе излечение тяжелнх нервно"пси"
.хических забоJlеваний достиraетси лишь при веreтариан
ском питании после восстановления.
, . Из своеro опыта должен сказат : разрушительное дей...
ствие мяса на орraнизм, на характер, на психику нормаль
ною 1lе.ловека, особенно и нтеллиreHTHoro, которому уда..
JlОСЬ иrнуть более высокоro уровни своет бытия, не
TalC TO просто заметить. Это подобно тому, как алкоroлик
не замечает разруIUИТельноro действии алкотли на opra..
I
низм. .
в еreтарианство, как и питание вообще ....... это особая,
чреЗJJнчайно ва наи и обширнаи тема, и попытаюсь затро..
нуть ее _ друro работе. Сейчас лишь очень коротко о
своих MkOl'OlCpamblX наблюдениях.
Вред от употреблении мяса с азываетси не сразу. Мно",
rие женщины избавились от упорных миrреней после 'BЫ
хода в CJileт ICНИrи "rолодание ради здоровья", там мы од"
нозначно высказываемся против употребления мяса. Так
вот, если у женщин 10.......15 25 лет болела roлова и ника..
кие лекарства не ПОМОraли, ТО порой nOMoraeт отказ от мя-
са. Но выздоррвление наступает примерно через месяц.
,
Вот как отстоит применение средства от результата. Если
бы ..олова персставала болеть на второй.......Третий день по..
еле отказа от мясной ПИЩИ, тоrда было бы все ясно. А тут
....... целый месяц! ' :
После тоro, как CKOJ1bK лет и не упe:rрсблял мясо, а
затеt.i вдруr ПРИХОДИЛОСЬ сro съесть, наступали странные
реакции. : Казалось,' желУДОК 'не знает ....... что делать, как
псрсварИ1!ать этот продукт. Замечу, что съедалось 0110, это
Мясо...... С удовольствием, и в момент еды никаких непри...
я [ностей не ИСПЫТЫВЗJI.
Еще СО.1се определенно влияние мяса сказывалось на
друroй. или ТI?СТИЙ день после C употрс6ления. Просыпа..
. ЗОб'
еmься с неПРИВIiЧНЫМ чувством потерИНRОСТИ. )КIIЗНЬ слов-
НО бы потускнела, потерuа краски, Уr3 И желаНИsl, исче
интерес к окружающему, который Был таким ярким и оп-
ределенlIыM еще вчера,. позавчера и Bcerдa. И такой пол-
ной, интересной казалась жизнь, так долю это длилось:
что стало привычным и не замечалось.
· . Korдa приходил такой неожиданный упадок духовнос-
ти, интеллектуальных способностей, эмоциональной напол-
ненности, что ли, JI не знал, ...... .почему это "вдруr" про-
изоПIЛО, даже :ile думал свизывать это со случайным упот-
реблением мSI . Лишь KOrдa такое СОСТОSlRие повторилосъ
несколько раз и почти Bcerдa одно и 1'0 же, 51 ПОНЯJ]
причину. То же самое подтвердили мои друз SI и з акомые
еreтарианцы.
Сейчас SI снова вернусь ]с влиянию холода на орrанизм.
Прошу извинить за длительное отступление.
В зоопарке дохли дороmе черепахи. До зоопарка жили
они в ropax пустыни, и люди создали им примерно такую
жару, как бы днем в пустыне, при помощи электроламп.
Последнюю черепаху наблюдал молодой ученый. Он при..
хрепил под панцирем мелок и "аутро изучал зиrзаrи, ко..
торые черепаха остаВЛИЛ8 на полу во время передвижения.
Она была так слаба, инертна, что перестала ползать. Уче..
выЙ выключИ.1l лампы, создававшие .жару, и уехал.
Через неделю веРНУЛСJl ........ черепаха выздоровела. Он
стал наблюдать за нею в новых условиях, без элсктролаl\fП,
а чтобы лучше разобраться в ее передвижениях, 'днем при..
креlIЛЯJI белый мелок, а на ночь красный. И оказалось,
что животное днем предпочитает быть поближе к батарее
водикоro отопления, а на ночь лезет ближе к двери, rде
дует в щель холодный воздух. И тут ученый понял: нCJlЬЗSl
живой орrанизм хруrлые сутки держать в тепле. Даже в
пустыне существуют перепады температуры, особенно в ro
. рах. Там днем очень жарко, а ночью....... очень холодно.
Вот еще случай. Молодой парень должен Был умереть
.от туберкулеза. Не по оraли ии' усиленное питание, ни
меховые одежды, ни валенки,. ни собачий жир, ни барсу
'lИй. Узнав, что жить ему н долro, решил ОН отдать ocтaT
ки дней любимому занятию, стал с утра ДО вечера lCататься
на лыжах, в одном свитере, как в молодости. И он, и роди
тепи ожидали быстроro конца, а наступило чудо: полное
выздоровление. Туберкулез худа..то "ушел". будто ею и не
было.
Последний случай беру из ttPyCCKoro народноro лечеб..
иика п. М. Kype HOвa" ПОД ( 90. Способ лечениSl тифа...
307
холодом. Вот буквальный текст: "Нс только обыватель, но
и мало кто из докторов знает, что rражданская война н
России в 1919 20 rr. вписала величайшую страницу в не...
торию великих медицинских открытий... Эпидсмия сыпно
ro и возвратноro тифа свирепствовала так жестоко, что в
некоторых полках больше трети состава оказалось больны--
ми тифом. Считалось, что все больные тифом ПОI"ибнут, не
будучи в состоянии выздороветь, находясь целыми ДНЯМИ в
санях на морозе от двадцати до пятидесяти rрадусов ниже
нуля (по Цельсию). Но жизнь показала друrое: выздорав'"
ливали от тифа не только солдаты KpCIIKOro сложения, но
и ЛЮДИ с очень слабым сердцсм и очень плохим здоровьем.
Итак, совершенно случайно, во врсмя rражданской
войны был открыт верный способ лечения тифа: держать
людей с высокой тсмпературой на морозе в 20 50 траду"
сов ниже нуля несколько дней подряд.
Хочу упомянуть, что одсты больные тифом солдаты
были тепло, даже слишком тепло: в цсскольхо 111уб, одеял
I1 пр., но они дышали холодным воздухом сибирской эк..
мы". .
Куреинов . очень мудрый человек, он был фелЬДШС--
ром, но в ero роду отец, дед, прадед и так далее...... ССМ)
поколений ........ все были народными лекарями. Куреннову
довелось lIОТОМ скитаться по МОНIUЛИИ, Китаю, Был он в
Южной Америке, я CIllA и везде собирад нарОДНI С м етод 1)_
лечения и к концу жизни издал замечательную книry на
русском языке. В этой книre особенно большая rлава по...
священа лечению roлоданием и сырыми овощами, соками
по методу Уокера. .
Но ссйчас я хочу обратить ваше :внимание даже. не
столько на величайшую целсбную силу холода и CRCX(ero
воздуха, а вот на что: как тяжело, как медлснно, с каким
упорным сопротивлением IIрооиваетсSI новое знание СК80З(
непреОДОЛИ IУЮ стсну CT3plJlX .наUIИХ 11рВRhlчек.
Потреооиа.лись 'долrие roдьr, .пока и :не ТОЛhКО понял И
принял, но JJ нача...t практичсски БСI'ать, закаляться, I'ОЛО
дать и заниматьс :вообще сам. Ca ' начал что то делать
реальное. Это чрезвычаЙно тяжело. .
Ведь и уже хотел бсrать и закз.,'1ЯТЬСЯ, уже переболел к
ПОНЯЛ, что друrОl"О пути нет, уже припомнКJI БОЛЫllИНСТВО
IIЗ тех CJJучаев, КОТОрЬ[С привел вышс, они меня СОRерl1lеи...
НО убедили, что }lе06ходи {о начать. И начал я JlИIUЬ ОСТО-4,
рожна ходить босиком по cHery OДHY ДBe минуты, ВЫЛИ--
вать на себ ведро ледяной воды и раз в неделю roлодзть
42 ч"са.
308
Затем потре60валось еще несКОЛЬКО лет ВСТрс'l3ТItCИ с
Михаилом Михайл вичем КотлSlРОВЫМ, rлуma'1.Ь ею ззме..
чательные лекции о Суворове, видеть ero беraющим в од"
них шортах, восхищаться им, НО мне казалось: все это пре--
красно и полезно, только не для меня. J1BaHoB, Воронин,
Котляров, Яценко и друrи,е люди в' наш,ИХ клубах, добив--
шиеся больших результатов, это особые rерои, одарен..
вые сверхчеловеческими способностями, а я обычный изне...
женный литератор, привыкший работать авторучкой, у t.fe...
ни вся наrрузка на мозr, я уже мноro лет не беrал, не за...
кмялся, стал слабый, леrко простужаюсь. Мне надо надеть
рукавицы и шапку, чтобы выйти на балкон, а если не на..
дену варежек и возьму из морозильника сосиски, у меня
начинается насморк. Разве я MOry себе,' позволить вдруr
раздеться и бежать' в одних шортах? Ни в коем случае! У
мени 20 лет бьш хронический бронхит, raстрит, перенес
тяжелое воспаление леrких, воспаление среднеro уха и eд
ва не оrлох. rайморит, бронхит....... мои постоянные спутни"
ки. Варикозное расширение вен. Почки барахлят. Часто
бывают .ОРЗ, анrины,' радикулит. Если я разденусь, меня
обдует ледяной ветер, я застужу либо rрудь, либо спину,
ли90 позвоночник, почки, получу какуюооонибудь страшную
болезнь. Нет уж, лучше я буду приобщаться к холоду Kor..
даооонибудь потом, коrда будет больше времени... .
Такие мысли или подобные ....... это работа нашей лени.
Потом, поТоМ....... это никоrда. Дороrа BOT BOT ведст в "ни"
lCоrда". Никоrда у нас не будет времени больше, ero будет
только меньше. НсоБХОДИl\{О не время, а понимание, что
дальше тянуть нельзя, откладывать практическое дело .......
преступлсние. Читать статьи в rазетах, книжки, слушать
лекции и самому ничеro не делать ........ это все равно, что
пахать, сеять, но не убирать урожай. Надо опасаться и
слишком большоro накопления сведсний. Я вон СКОЛIJКО
J;lеречиCJ1ИЛ доводов за то, чтобы общаться .с холодом. А
ведь позже я узн , e e очень MHoroe, например, rnпотезу
о том, что в пересчете" на килоrрамм веса человек выделя
ет тепла в четыре раза больше, чем Солнце, позтому тепла
у cOBpcMeHlloro человека всеrда избыток, а охлаждения
недостаток.
Ученые нашли, что в каждоЙ клетке человека проис..
ходит 26 микроядерных взрывов в секунду. Наш орrанизм
. это mrантский комбинат по выработке тепла. Даже
хаждая клетка сравнивается с orpoMHblM комбинатом по
сложности происходящих в ней процессов. Но чем дальше
отходим от ПРИРОДЫ, тем больше поrружаемся, тем крепче
309
цепи, приковывающие нас к удобствам, тем' беспомощнее
мы становимся.
В этом отношении наши дети II менее раЗВllТЫС народы
меньше знают, но живут ближе к природе, меньше сидят,
больше 'двиrаются, раньше ложаться спать, питаются
лучше и целесообразнее. То, что можно позволить себе раз
JlЛИ два в roду, во время великих праздников, нельзя
превращать в ежедневную обыденность. Если все З65 дней
roда становятся праздниками, ЭТО очень опасно. Ведь
практически каждый при желании ежедневно может
накрыть стол, который деду показался бы верхом роскоши.
Но нельзя продолжительно есть пищу, произрастающую в
чужом реrионе, надо питаться тем, что растет вблизи от
тебя. Нельзя всю зиму жить в теме, надо хотя бы
несколько минут в день подверrаться холоду. А лучше
спать ночью на балконе или с открытой форточкой, еще
лучше ...... с открытым окном или дверью на балкон.
Свежий морозный воздух важнее пищи или ВО всяком
случае, не менее важен, чем питье и еда. Если всех
продуктов мы съедаем за день, скажем, КИJlоrрамм, вы..
пиваем один или два литра жидкостей ....... супы, чаи, кофе,
вода. То воздуха мы . вдыхаем за сутки 10.......15 кило...
rpaMMoB. Если ею сжижить, это будет от одноro до полу'"
тора ведер. Без воздуха никакая пища не усвоится. Какое
качество воздуха,. которым МЫ дышим, такое наше здо--
рОБье. Те продукты, те жидкости, которые выделяются из
нас, мы ВСДЬ не. едим заново. А в квартире, в учреждении
и особенно в переполнснном транспорте мы постоянно
вдыхаем почти тот же воздух, который Bыдыаем.. Он
содержит около двухсот ядовитых . примесей. И мы не
умираем сразу лишь пото у, что ЭТОТ воздух разбавля'"
ется менее заrpязненным. Но здоровья от постоянноro
пребываниSl в закрытом помещении, от постоянноro вды",
хания этоro, уже отработанноro, несвежеro, нечистоro
воздуха, . не ЖДите. Без пищи. мы можем жить. несколько
месяцев, без питья ....... несколько дней, а .без воздуха
....... лишь несколько минут.. .
Великие мудрецы считают, что еще важнее для нор..
, альной жизни ....... нормальные впечатления. Совершенно
без каких бы то ни Былo впечатлений человек вроде бы не
может прожитъ даже несколько секунд. Но все это так, к
слову, это особый разroвор.
А сейчас я повторяю: дети наши умнее R этом отноше..
нии. Например, они очень любят холод.
С чеro и как начать оздоровление? I
310
я советУю начать хоть с чеltН'O. Не важно, uxoe уа-
р&жнение, и не важно, сколько минут. Важно ..... все Э6S
ейl Только этor показатель характеризует ИСТИНIl)'lO во-
Ю и способность чеro..то достичь. Лучше утром, сразу по-
CJle сна. Еще лучше, если это совпадает с восходом солнца.
Самое простое ....... беr.
Скажем,. сеroдня вам совершенно HeKorдa, нет даже
BYX минут. Но нескол ко ceKY можно выкроить при JDO-
быХ обстОПeJIьствах. Тут важно не дать 06разоватьа ще..
JIИ, которая миroм превратится в OBpar и преrpaдит дороry
JC счастью. Какие"то дни обязательно выпадут по ВOJIе об.-
стоятельств или по забывчивости Но если вы помните, то
непременно, хотя бы символически доЛжны выкочить на
хвартиры на лестничную площадку и пробежать несколько
maroB по ступенькам вниз и вверх. Это ..... уже больma.
победа над .собой, точнее над своей спабостыо' вад' той
пивой стороной, котораи живет в каждом из вас.
Победа, над своей слабостью, над своей, есп обностыо
eпaть что..то реальное никоrда не достиraется одним уда-
РОМ, одним решительным порывом, ..... победа над леныо
остиraется постоянством мноroкрзтных усили.й. .
Эти усилия, эти микроскопические дела настолько иа..
JI", кажутся нам такими иезначитeJJьным,' ЧТО. мы не хс-
тим их пре принимать: "Зачем? Вот. пойду в отпусх . уи
тоща..." Или: "Вот y e выйду на пенеию... " И lCажетс.'1
ему, что выйди на певсию, он сможет по 10 часов занк"
м"ться собой. I-Io до пенсии еще надо ДОЖИТЬ. А отпуска
CJ!ишком мало,' чтобы восстановить здоровье и начать ио
выЙ, образ жизни. Ею надо начинать немедленно, сеroди.,
сейчас, не откладывая' H на секунду. Дочитали до эroй
строчки? Осознали" что Bы. должны переменитъ С80IО
жизнь? Все! Откладывайте эти записки в сторону . начк
найте самое важное: практическое осуществление C80Crd'
иамерения. Скажите себе: с, этоro дни я буду беraтъ каа-
дый день не менее 5 минут. Никакие препятствия не поме-
шают сделать это 365 раз в roду! При малейшей возмож"
ности я буду увеличивать время медленноro беl'8 в рас-
l;1Iаблеиии до 10t до 30, до 50 минут. И даже ДО 2...х часов,
если мне будет это ,ПрИЯТНО'Н полезно, e это будет ДО-
ставлять мне наслаждение. Я буду стремиться к. тому, что-
бы через 2......3 roAa беrать раз в неделю по 4 часа, если это
будет ми приятно А пока. что на наю с 5 секунд (ми-
нут) . . . .
. Отложив это чтение, Bы иемноro бежите на месте или
.00 комнате (ради 5 секунд не стоит ВЫХОДИТЬ на улицу).
311
- Всеl Начало Beт KOМY делу ПOJlожено. Лучше будет,
еспи вы несколько раз в день побеrаете понемноry, в пере
рнвах Idежду различными делами. И ВКJJючите беr в СВОЮ.
жизнь ежедневно, при каждом удобном случае, как это де--
пали мноrие великие люди, например, Лев Толстой. Он зи
мой, особенно в морозные дни не ходил, а бсrал по Моек..,
ве, причем, современники УДИВЛЯЛИСЬ тому, что он не шел,
а бежал, удивлялись тому, что руки ero БыJIи ледяными
при рукопожатии. Как это такой знаменитый, rениальный
человек, и Bдpyr ....... такие странности: одевается зимой леr--
ко, беrает или быстро ходит по земле и cHery босИКОМ. То
же. roворилось и о Суворове: "Великий полководец! Но...
страннОС'!'и: часами беrает по морозу в одних французских
паиталонах. (Tak называли современные' шорты). Куда это
roДIIТCЯ? Что подумают приличн е, воспитанные люди .......
rраф такой то, княmия такая"то...".
Но 11 Толстой, И Суворов хорошо знали, что при :всей
своей образованности, при всем том, что дворяне знали,
эти образованные ДJIЯ cBoero времени люди не знали, не
УМeJIИ И не хотели пр вильно питаться, разумно жить. Они
били обречены на вырождение,. на постоянные БОлезни
уже из...за тою, что вели сидячий' образ жизни, ели преи...
мущественно деликатесы, вкусные вещи, привезснные из...
далека, пили AOP9me заморские вина, MHOro. ели сладкоrо,
курили или нюхаЛи табак, любили чай, кофе, MHOro ле)l::а...
ЛИ, сидели, всю физическую работу ДeJIал.и за них слуm, а
"
они "отдыхали .
СаМ9е простое, самое действенное, самое экономное по
:времени это беr на свежем воздухе. Это великая aca '
на, о котороЙ Шивананда сказал, что она одна способна
обеспечить хорошее здоровье, долroлетие и счастьео Разве
этоro мало? Одна ЭТfi асана медленный беr. в расслаб...
ленном состоянии, это величайшее наслаждение, а не
какая",то трудная и неприятная работа на износ, какой яв'"
ляются большинство упражнений cOBpeMeHHoro спорта.
Кто бы вы ни были........ пионер или немощный старик,
лифтер или президент Академии наук, сталевар или reHe..:
ральныЙ директор производственноro объединения, юная
студентка или прабабушка, являетесь ли Самым сильным
человеком С roрами мышц на теле или самым худым, из..
.1dож.ценны,, обессиленным человеком, и в особенности ec
ли вы ....... администратор, политический деятель, литератор,
поэт или художник, кем бы вы ни были и каким бы вы ни
бъти, но еСЛII до сих пор вели неправильный образ жизни
JI осо нали это, ТО немедленно, ПРЯМQ сейча , начните pe
312
альное 1-'(ело. Не позволяйте' себе колебаться и roдаl\fИ - !,аз
думывать ---- с чеro. начать. НаЧНИ1е с TOro, что сейчас Бам
по душе Через несколько дней ИЛИ через неСКОЛЬК 1 - лет
ваше расширившееся сознание позволит вам переменить
занятие. на дpyroe, более эффективное. Но сознание pa '"
ширится лишь в том случае, если вы 365 ра,З в юду будете
заботиться об этом. Наш разум, наша памя';['ь, наше созна...
иие ....... это лишь крошечная частица TOro, чем располаrает
подсознание ..... mrантская подводная часть величественно...
ro айсберrа: Пробиться нему непросто, нужны терпение,
MHoroKpaTHble попытки. Чем вы буд те насто чивее, тем
больше и тем скорее добьетесь успеха. .
Самый быстрый и самый эффективный" метод ....... йоrа.
Начните с одной минуты и через несколько недель замети...
те, что одна минута превратилась в целый час, noтo fY что
появИлась привычка. А TO к чему привыкли, нравится
нам, СТЗJ:lОВИТСЯ любимым, даже наслаждением. Наслажде...
иие же все:rда сумеет отвоевать' времени ,больше в нашем
суточном б!од;кете. .
Начните с приятноro, с TOro, что вам нравится, ухва",
титесь за эту спасательную соломинку, за эту ниточку, за
какое..то незначительное упрах нсние. И если 'Вы будете
делать ro постоянно, к этому ничтожному локонцу через
какое",то врс я добавятся новые волокна, новые любимые
эффективные упражнения,. асаны, пранаямы. Ниточка
превратится Б веревку, а ПОТОМ и в 'толстый канат, KOTO
рый у)ке не CMOryT порвать никакие штормы. Никакие про
тивники IIC CMoryT сбить, вас с ТQЛКУ И лишить наслажде...
ния реальным делом. '
Если сейчас BhI TaI( слабы, TO не l\IO)KeTC подняться с
постели, не можсте на двс"три секунды ПОДНЯТЬ Hom, сде..
лайте движения, YДTO едете на велосипеде. Это . 7РУДНО)
...... сделаflте это в вообрах<ении. Эта асайа укреп.JIЯСТ МЫШ'"
цЫ х ивота, продлевает >ХИ3НЬ, дает хор шее здоровье. lIe--
рез некоторое IJремя вы сможете делать ее уже реально, не
только в воображении. У Шивананды она описана несколь..
ко раз, в различных модиrрикациях. Важно начать и де...
пать ее Зб5 раз в roду.
Один 82...летний старИI в Болrарии нажил массу все...
возможных заболеваний, едва ходил. .У Hero была ДВУСТО'"
ронняя абдоминальная rрЬ1жа, которую он поддерживал
широким поясом. Ему посоветовали Зту асану. О){ делал ее
вначале в воображении, затем лежа и сидя на стуле. Сна...
чала он cMor IIОДНЯТЬ, ноrи лишь 5 -.раз.. Но с каждым днем
этот чело ек становился крепче, C ЬHee, моло)ке. Q: TOM
,313
начал П ДНИ),iaТЬ штанry. Сперва лежа, без ",бликов", один
лишь rpиф. Пaroм с "блином". Через четыре roда ею
нельзя бьшо узнать..Исчезли ero заболевания, он ПОДНИМал
штaнry весом в 75 Kf, первым являлся по утрам в спортив.. .
ный зал .6 утра и ДО семи часов топтался под дверью, тах
Jlравились ему новые упражнения. Появилась новая осмыс...
.ленная жизнь. 'Ноrи он Mor поднимать уже до 80 раз, что
не ПОД силу даже некоторым олимпийским. чемпионам в
: 19......20 лет. И что самое потрgcaющее ...... ОН помолодел на
НetКОJIЫСО лет, исчезла ею двустороннSISI rpнжа, :которую
не решалИСЬ оперировать, боясь, что дрsЮлые ткани :ЖИВО'"
та разойдутся И, что старик не выдержит и умрет. Итак, .
82 roдэ это был. никуда кeroдный инвалид, а в 86 ...... чем...
шнон Болrарии по тяжелой атлетике в своей возрастНОЙ
rpуrlпе.
Сравните ею поведение с поведением тех, еще не ста--
рых мужчин, которые вскакивают в 5 утра и беryт к "за...
lCусочн м", к ,.,пивбарам" 11 топчутся там по нескольку ча--
сов в ожидании, пока откроется злачное заведение, чтобы
"опохмелИТЬСЯ", то есть оrлуmитъ себя очередной порциеij"
raдюmноro зелья. Несчастные жены таких несчастных лю--
дей недаром назывютT все питейные заведения "rадюшии--
ками". Ведь возле' OAHOro алкоroлика Bcerдa и еще больше,
.чем он сам, мучаются десять",пятнадцать человек близких
родных (не roворя уже о детях , жене, родителях). прокли...
Нают правительство, руководителей республики, 'страны,
cex торrаmей', продающих алкоroль ...... наркотик номер
один; спрашивают, как и академик Уrлов: ВО ИltIЯ каких
"светлых. идеалов, во имя KaKoro "светлoro- будущеro ру"
JCоводители страны- и все, от KOro зависит про жа ИJlИ за--:
прещение отравы вот уже свыше 70 лет ПIЮдол)хают еже..'
дневно убивать от 2..х до З..Х тысич невинных и подверrать
'беспрецедентным мучениям до 100 000 000 человек, так
иля иначе вовлеченных в пер живаRИSI и страда ия BOKpyr
30 000 000 алкоroликов РОССИtI. ,:' .
Уже давно доказано, что на кюхдый руБJu. "прибыли"
из тех 60 миллиардов рублей, 'что получают от продажи
злкоroля падают 10 рублей прямых убытков: аварии, ката'"
строфы, на 'Aoporax и на производстве, roдержание и "бесп...
латное.' лечение пострадавших и :выплата им, получившим
ЕfНDЗЛИДНОСТЪ, пепсии, содержание детей"сирот при живых
родитеЛях, содержание в течение всей жизни дебилов, оли..
. roфренов И мноroчисленных ИНЫХ не ормальных рождаю...
Щl'iХСЯ от родителеi1 алкоroликов, ранний уход ИЗ жизни
специалистов высокоro класса из 'Числа рабочих, механиза... .
314
u
ТОро8 сельскою хоэяиства, ICOTOpЫ H дож"вают до nCHCII-
оиноro возраста, общее вырождение и дсrрадация народов
России, разрушение м ллионов семей и страдания одино...
«ИХ людей,' не имеющих возможности' пОстроить пРочную
семыо. (десятки миллионов одиноких енщин и одиноких
мужчин все. чаще заводят себе собачку вместо ребенка,'
чтобы хоть как"то скрасить свое одиночество, и число оди--
ноких женщин превосходиr ТО, что было сразу после Вели..
кой Отечественной войны). . .
к этому надо добавить лавинообразное увеличение
вреступности, в ссобеннс,crи среди молодежи, среди детей
и женщин, чеro прежде за всю историю России никоrда не
было, И, что находится в прямой зависимости от употреб..
пения алкоroля, разрушения Bce прежних. ,идеалов, безду--
ховности и ежедневноro, ежечасноro, чуть ли не круrлосу..
,!'Очноro развращения молодежи в дискотек х, видеосалонах
и в кино, театрах, по Центральному телевидению с помо
щью. порноrpафических фильмов, nроповедующих разврат
и аrpессию. Просвета здесь пока что не видно, но есть" не..
боJlьmаи отдушина. ." . : :
Даже последний алкаш, даже' человек, попавший за
что"то в тюрьму на несколько лет, или бомж; скитающий..
СJl по стране, как перекати..поле, может изменить свою
жизнь IC лучшему в такой степени и достичь TaKoro уровня
здоровьи и счастьSl, о которых и не подозревали. Для этоro
необходимо ежеднеино совершать хотя бы малые усилия и
совершить самое леrкое: духовный подвиr ........ отroлодать
3......5 раз по методу Войтовича.' И тоrда через несколько
месяцев потерянный человек не узнает себя, как не узна-
ют ero и БJlИзкие люди: друзья, знакомые, родственники.
rолова, сознание, разум еro станут ясныиtt воля окрепнет,
ПО'lвится желание жить в rармонии с Природой.
Начинать необходимо с очень простых упражнений:
к роткие roлодания, длительные проryлки на природу JI
накапливание уrлекислоты по методу К. По Бутейко, что
доститается быстрее Bcero с помощью довольно TYroro кор--
сета; ею ожно заменить широким поясом. Таким ПОЯСО I
Qодпоясывались наши деды и прадеды в roлодныс roды а
Этот древний опыт остался В' пословицах и noroBopKax,
часто употребляемых нами без ПОRимания какой смысл
.заложен в них.
Tyme пояса ИОСWlи солдаты царской армии и красной
rиардии во время революции и rражданской ВОЙНЫ, если
командовали частями русские офицеры. Туrие корсеты но.
сили rycapbl в полках Ero императорскоro Величества. Ту...
315
rие корсеты надевали на' себя барыШни f3 дворянскоro. и
хнвжес;коro рода перед тем, :как отправитьtя на роскошный
бая и танцевать без устали до утра. Tyro п енали, бук--
В8J!Ьио СКРУЧ 1Вали новорожденноro рeQеика бабки"повиту"
хн, и такие дети росли ЗДОРОВЫМИ, подобно тем детям, ко..
торые ро)кдаЮ'rcя' сейчас в воде по методу Иroря Чарков..
екою. ВОТ уже свыше ЗО лет преДПИСblвае'l туroй корсет на
живот н нижнюю часть rpуди для тяжелобольных своих
учеников преподаватель йоrи ...... Доманский rеорrий ВJlа..
димирОвич (POCТOB Ha"ДOHY). Занятия в ею кружках длят";'.
а 3 часа, один раз в недt:J1Ю. После занSlТИЙ, rдe кажДое
упражнение ДeJIаетСJ( на задержках ПOCJlе выдоха, чувcrву"
ешь большой прилив сил и словно не идешь, а летишь ДО"
мой на крьшьях. Это бьшо удивите.,1ыыыM я B.,JfeHием , и я lJO
жалел времени, пр:иезжал один или два раза в :неделю нз
roрода Шахты, rдe я В то время жил, ......... в Ростоп"на Дону,
чтобы позаниматься у ДOJlЛанскоro. .
ВО-Т уже 35 лет советует корсеты на живот и нижнюю
часть rруди изве ный всему миру знаменитый, ученый Ву..
ейко Константин Павлович. Детям он советует бинтовать
животик н нижнюю часть 'rруди эластичным бинтом или
пеленками, подобно тому, как делали коrда"то бабушки
повитухи. Такой корСет помоrает накаIШивать СО, или
yrJlекислоту, которую йоrи называют Праной, таинkвен",
воl энерmей, обладающей моryЧИI,fИ силами. Бутейко на...
знвает уrлекиCJIОТУ Святым Дyxo .{ без кавычек. Это осио..
В3 ТОЙ самой эиерrии Ки или Чи, о которой заботятся лю..
ди. праКТИКУlощие восточные методы оздоровления. Уrле..
кислота raрмонизируе'f движение по внутренним каналам
нашеro. орrан зма таинственной ЖИДКОСТИ сюэ.'
ТЗК что BC способы пеленания, заТЯПiвания себя в ту'"
rие корсеты, дыхания через трубки длиною в 5......6 метров,
1.1ТО таким l-fСДНЫМ стало в США, }Iоroвские методы дыха...
IIIUI, описанные В мноroчисленных руководствах ДЛЯ ус..
.nemHOro 11родвижеRИЯ на Пути ....... все это сводится в ко...
неЧИО?ri итоre к накоплению Праны, уrлекислотыо Дозиро...
ванное лечебное roлодание позволяет сразу на треть сокра'"
тить дыхание .н успешно накаПJIивать СО. .
2
'- . Любое физическое упражнение ....... динаМiiческое ИJlИ
. аТ fстическое, помотет выработа ь и накопить, COz' eCJIи,
человек понимает смысл Э'У'оro накопления и правильно
ДЫШИТ, т. е. поверхностно. Поэтому лучше Bcero использо...
вать для оздоровления тот liЛИ иной комплекс. Но любой
JCомплекс должен включать в себя ряд базовых положений;
roлодаiiие; поверхностное дыхание, помоrающее накопить
316
и удержать в нашем орrанизме со; закаливаНИf; l1чиже..
1
ине; правильное, позитивное мышление и повсдсн}:е, tC"
ключающсе злобу, зависть, ненависrь, arpecclHO, 3.10H3lYfe-
ренность, лень, стяжательство и т. д.
Нет безвыходных положений! Нет неизлечимых болез-
ней. Есть неизлечимые ЛIOди, уверенные, что ничеro ОНIi
не 'cMory'r. Мои близкие знакомые муж и жена, два за-
мечательных, доБРЫХ и щедрых, отзывчивых хирурrа.
очень болезненные, несмотря на то, что rлотзди MHOro ле.
карств. А может быть, именно из...за TaKoI"C усиленноТ(
"лечения" медикаментами, ДОJlrие roды ничеro не хотелi!
делать из TOro, что я им рекомендовал: roлодание, упраж-
нения, дыхание, закаливание и т. д. Оба курили, псрееда-
:nи, любили не то, что полсзно И важно для орrанизма, а
только то, что вкусно, к чему приучила нас цивилизация.
Не моrли. обойтись без кофе, крепкоro чая, вина. над сове..
тами людей, ведущими здоровый образ жизни, то посмеи...
вались, то откровенно признавались: ,Mы тряпки безволь",
иые, мы ничеro не можем переменить в своей жизни, отка...
заться от дурных ПРИВЫ'чек' . . ,
Они опустили руки и продолжали верит в таблетlCИ,
хирурrические онерации. Их самих тоже не раз оперирова...
ли, но ведь это помоraет ЛИUJh на время, а причины болез..
ней не устраняет. .
Сейчас их уже нет на свете, ушли в t..IИР иной один З8
друrим. А жаль, люди",то были уж очень хорошие: верные,
преданные друзья наl1JИ, всеrда' roToBbIe откликнуться на
несчастьс, всетда roтовые J;lРИЙТИ на помощь.
Если человек сам ни на что не способен, никто друroй
за HCro Э1"Оro не сделает. Никто, кроме вас ... ни врач, ии
"
знаменитыи целитель, ни знаток оздоровитеЛI>НЫХ методов,
ни травник с ero редкими растениями скажем, взять ло...
пату и поработать до пота на садовом участке. Или побе
raTb, залезть в прорубь зимою, коrда не хочется. Длитель...
НО жевать еду, отказаться ОТ торта, от жареноro мяса, от
вредной, разрушительной мешанины из tАноroчисленных
вкусных, "питательных", дефицитных продуктов. Самые
ЛУЧUIИС, самые полезные продукты при переедании "ревра...
щаются в раЗРУШИТСЛЬНJ))е. rlри смешивании уrлеводов с
БСJlками их раЗРУIIIИТСЛЬНОСТЬ возрастает еще на порядок.
Человек, неспосоБНI)}Й хотя БыI временно отказываться
от тех или иных наслаждений, обрскаЮlЦИЙ себя на болез...
ни сознательно, . подобсн самоубиЙце, который роет себе
моr.илу собственными зубаJ И. Если БЫ убедились и поня'"
ЛИ, что необходимо что то начать, KaK TO менять образ
317
aJl3ВВ не ЩICЛIДывайте, начинайте с мапоro, ХОТJl бы с.
2 З минут в день, XOТ.ll бы С отказа от самоro вредкою; от
8.ТПСОroля, курени, разврата. На ЭТО),I свете и.без тoro ино':'
жества всевозможных преступлений против Разума, Исти-
ны, Здравоro смысла, против Природы и Матери..ЗеМJIИ.
Прекратите хотя бы престу.пления против самоro сеБJl,.
не разрушайте изумительный храм, в котором живет ваше
высшее "Я", ваше истинное нЯ", Ведь это самое тяжелое
преступление из всех, которые творит человечество. от
этоro преступлениSl зависят остальные.
Йоm не зр.il roворят, что в течение одноro nOIa)JIeIfW[
можно было бы CДeJIaTJ:t здоровее Btex JПOдей, если бы 0IПI
начали правильно дышать. ИсчеЗJIИ бы' и все болезни, и
.
рестУIlЛения. . .
в России публикуется сейчас множество пособий по
здоровому образу изни: правильно NЫCJIИТЬ, правильно
дышать, делать УПj)aЖиениj[. Йоra, например, ..... это всеrда
. комплекс, достаточно начать с IS минут в день, и через.
несколько недель Bы будете спать на час"полтора меньше,.
а высыпаться лучше. И сможете заниматься час..полтора' в ,
день. Если нет книжки ...... :купите, скажем, журнал "Наука
и жизнь" за 1980.......81 IТ. Тираж 3 000 000, N2N2 S, 7, 10,
120 Вот что roворит об этих упражнениях автор Виктор
I Иванович Воронин: "Йоrа ....... эТо здоровье, rармоничнQC
равновесие физичесКИХ и душевных сил человека в любой
день и час... Это лу mее качество любой "детали" орraниз"
ма. и лучшее их взаимодействие между собой и внешней
средойое. стройность .Н rибкость, красивая осанка и Mmo
венная roтoBHOCТЬ к быстрому и точному дейСТВИЮо Йоrа
это rлубокая и спокойная уверенность в СВОИХ силах...
умение хорошо и MHOro трудиться и умело отдыхать. Йоrа
....... это зоркость к явлениям жизни и правильная их оцеп....
ка... это следование законаt.\: ПРИ роДЫ и долroлетие. Йоrа
это всеrда радостное вщ:троение и блаroжелательность к
ближним" .
Лучше не скажешь! НедаРом эта работа Воронина по.. I
ЛУЧИ.1lа признание даже в ИIЩИИ. в 1989"м roду OHa вышла
отдельным изданием за счет автора. .
В заключение повторяю: существуют тысячи методов
оздоровления, ухода от CJIабости, вялости, nлохоro настрое..
1IIIiI, бесцветноil жизни. Надо избрать то, что нравитси, что
тобо, а ДЛЯ любимоro Bcerдa найдется время о
Я вас при ываю .не только улучшить здоровье, этоro
бьшо бы слишком мало. Хорошее здоровье,' добрые дела,
,пробуждение духа сдел ют вас Y Hee, снисходительнее,
318
терпимее, красивее и МOJIоже. К вам ПОТЯИУТСj( друmе лю...
ДII, нуждающиесj( в помощи. Ваша семья станет крепкой, а
если не было семьи, вы CMo eTe ее построить. Ваша рабоТа
будет более осмысленной, успешной и дО\.."Тавит наслажде...
иве. Вот что такое ....... начать Путь. С пяти минут, с пяти
секунд! . .
Жизнь литератора предел обездвиженности. С авто...
машиной и raражом расстался, чтобы больше двиrаться,
в наши дни содержать машину слишком дороro. Нет уме...
ии и оroрода, caдOBOro участка, он требует слишком MHOro
денеr, внимания и заботы. А двиrаться как",то надо. Меня
устраивает медленный, спокойный беr, с периодической
ходьбой. Это в кратчайшее время дает максимальные на...
rpузки на 600 мышц. Я давно заметил, что во время TaKoro
беrа творческие процессы в сознании и подсознании проте...
хают интен ивнее, потому что все системы орrанизма ра...
ботают неизмеримо активнее, потому и мозr включается в
творчество совсем не так, как при сидячем образе жизни.
Журналисты, писатели, композиторы, изобретатели, ху'"
ДОЖIIИки Bcero мира давно уже используют движение ДЛЯ
активизации. своей творческой работы. Она необходима
всем! Для меня беr ....... образ жизни, важная составная ero
часть. В Древней Элладе на высокой скале было выбито:
"Хочешь быть здоровым беrай. Хочешь быть красивым
....... беrай. Хочешь быть умным ....... беrай". Если так обстоя...
ли дела в древности, rде цивилизация ще так не давила
людей, то ДЛЯ нас эта формула стала жизненно необходи...
мой. Во всероссийских марафенах, в международных, в ре..
mональных все чаще принимают участие работники
сельскоro хозяйства, которые с утра до вечера работают
физически. Я как"то спросил молодоro дояра: зачем вы"'то,
Коля, беrаете? Он вынужден подниматься в 5 утра, чтобы
побеraть 'час перед тем; как идти ца ферму к своим КОРО'"
вам. Ответ ero был удивителен: '.
.........Во время беrа мне 'кажется, будто я лечу между
звездами, у меня вырастают крылья, я переживаю
такие блаженные, ми.нуты . счастья, Bocтopra, окры'"
ленности, :вдохновения,' что уже не t.fOry Qтказаться
от беrа.
Поэтому в беседах со своими читателями, призывая их
'закаляться, roлодать 'хотя бы один день в неделю, :Изучать
правильное дыхание, йоry, физзарядку Вильreльма Штей...
нинreра, К'Оторая занимает Bcero лишь одну минуту в СУТ'"
)Си, а бодрости дает не менее, чем длительная обычн я
физзарядка. О ero '"взрывной" системе j( намерен рассКа....
319
lIТIt . raзете "Советский споРт" ИJIR ЖУРИ8JIе "ФПЭlCульту-
P'I . спорт".. . .
Но KOrдa дохожу до формулы, выбитой на ВЫСОКОЙ
,СlCме, ТО к призыв у 'древних неизменно добавляю: "Хо-
чешь быть счастливым...... беmй!" ,
.Красота, здС)ровье, доброта, чувство любви к Природе,
Мdтери...Зем.71е, возвышенное' чувство окрьшеНRОСТl1 И бпа..
женства ...... 'это Ц есть настоящее счастье.
. .
,
.
-. )
320
rлава 11
ЛЕчЕБНОЕ rОЛОДАНИЕ...
МВТОДИКИ JI п,римЕрыI
. '
JI . ПР ТИ И
п ервостеnеli1l0Й задачей велuких
мастеров flРОШЛОZО... была... .1абота очис...
тOl11f 1) предельной ЯСliостu мыслей, особе1l'"
11.(1 ,,. период творческоii работы. Известll,О
чт() древиерусские живопиСI bl, прежде чем
8..1яться .1а кисть, постиЛllСЬ, заllllмаЛllСЬ
так Ilй-зываемы.м. впyтpeН,н.ILМ. делаllllем,
чтобы ()брести атмосферу равlLовеСllЯ, спо..
lCойствuя и устремлеllUЯ. ПРllступuв Il.епос...
peacтBelluo IC самой работе, 01lU веЛll, по су'"
ществу. МОllашесlCUй образ ЖUЗI-lU. Н екото...
рые из IlUX Ilастолько оzраНllчиваЛll себя в
еде. что npUltllMQJlU пuщу лишь (j субботу и
воскресе1lье.
. .
В. М. СИДОРОВ.
На вершинах. ......
М.: СОВ. писатель, 1988, с. 31 з.
ЛЕЧЕБНОЕ rОЛОДАНИЕ:
долrий ПУТЬ к ПРИЗНАНИЮ
(Из беседы журналиста А. Земляка с доктором
медицинских наук, профессором Юрием Серrеевичем
, Николаевым, патриархом лечебllОro roлодания
в нашей стране, почетным члеНО I психиатрической
. академии США. ....... .
..Охрана труда и социальное' страховани ", 2 9, 1989 r.)
I . .
Мысли лучших умов всеr-да становятся
в конечном счете мнением общества. .
ЧЕСТЕРФИЛЬД
Наивысшее почтение к истине выражает--
си в применении ее на дe e.
ЭМЕРСОН
I . ЮриЙ Серzеевuч, в последние zодыl паршulелыlo с
вашu..мu uсследования.м.и, а во .ftfHOZOM u блаzодаря им, у
H!l.C распространилась самая насmоящая мода на разлuч--
ные разZРУЗ0чные диеты, в том числе на лечебll.ое zолода--
ние. Но у M1l0ZUX представление о. нем весьма смут1l0е, а
порой и вовсе llевеРll0е. Поэтому давайте начнем с ca.м.ozo
пpocтozo вопроса: что же lпакое лечебное zoJzoaaHue?
. '.. .
, '.
..... ДaBa Te все"таки начнем e с этою, а с различения:
здоровоro питания, преи ущественно веrетарианскоro, и
.печебноro roлодания. Моя точка зрения такова: человеку
полезно оrраничивать потребление животных белков, oco
бенно мяса. Польза.от тзкоro оrраничения, во..первых, МО-:-
рЗJIьна отказ от убийства животных (здесь я солидарек
с воззрениями индийских философов и Льва Николаевича
TOJICТOro), во вторых, физическая ..... ведь избыток живот.
инк белicо препSlТСТВУ ,ИХ усвоению. В таких случаих
:возникают патолоrические .отложения, ПрИ80дящие к поли..
.
"''''3
....
,.артритам (в просторечии....... отложение солей), тероСкле",
· розу и друrим заболеваниям сосудов, неблаroприятно отра'"
жающимся на функциях tdоэrа и сердца. Напротив, orpa....
ничение потребления мяса это профилаКТlIка СОСУДИС'"
. тых, а.ллеprических и прочих болезней. .
Пока речь шла о здоровом питании. Лечебное же' roло...
дание ....... это полный длительный отказ от приема вообще
всякой пищи. Не надо путать cro с недоеданием, при кото...
ром люди все же что",то обязательно едят. Вот недоедание
....... явле.ние вредное, приводящее зачастую к болезням и да...
же смерти. Лечебное же roлодание это, по существу, пе...
ревод орrанизма на эндоrенное или внутреннее питание, то
. есть за счет тех избыточных отдожений или нормальных
резервов, которые ссть в каЖДО1v1 орrанизме. Лечебное ro....
лодание полезно, коrда лечат тяжелые болезни, ДРУnll.i ме...
тодом не поДдающиеся. Лечебное roлодание не мобилизует
защитные силы орrанизма ....... в этом rлавный еro ::>ффект.
Врачу приходится сопоставлять, с одной стороны, защит...
ные силы орrанизма, с друrой ....... силу болезни, которая
может быть тяжелой, запущенноЙ или же "свежей", быст'"
роизлечимой. При хронических заболеваниях сроки лечеб...
ното roлодания назначаются от 10.......15 дней полноro отказа
от принятия пищи до 20.......30, а порой и' 40"Дней. Кратко...
срочные периоды воздержания от пищи,' так называеlwfое.
однодневное и..1И трехдневное roлодаllИС, CTp ro roворя, ro
лоданием не является это разrрузочно диетическая те...
рапия, тоже очснь полезная прежде Bcero aK профилакти",
ческая Icpa и не связанная со специфическими трудностя--.
МИ (как для больноro, так и для врача) лечебноro roлода...
нии.
с термином 1Сак будто все стшzо ЯСIIО. Теперь Xlr
телось бы узнать, пr;Jчему, несмотря иа MHozoaeKoBY'o,
как мне известно, историю этоzо врачеБНО20 метода, У
пezo и сеzодnя оzолтелых противНИ1Сов не меньше, чем
ytjeждеН1fЫХ стОРОllllиков? Это в самом лечебll0.м. zолода...
нии ооъективно ЗШlожеuа ооойствеllность отношения IC
нему, ИJlи противники заведомо uе правы? .
Видите ли, противники, если с ними начать диску...
тировать, как правило, обнаруживают незнание или
иеПО.JIное знание физиолоrии, технолоrии а в lCонеЧНС 1
счете смылаа метода. Кроме TOro, сильне влияет психоло...
rический аспект. История человечества ....... это история
'борьбы с roлоДом. Боязнь остаться без пищи, служившая
, 324
.: u
древним людям стимулом к активнои деятельности, зто
И двиmтель проrресса, и reнетичеСКII закрепленный ПСJ-iхо...
Jlоmческий rруз. Иной раз аже от врачеЙ ДОВОДИТСЯ QIbl'"
шать: миллионы людей на земном шаре rолодают, ТЫСЯЧИ
умирают. от roлода, как умирали nенинrрадцы во вре fЯ
блокады. Характерное заблуждение такой точки зрсния
бросает теilЬ I{ на лечебное roлодание. Ведь 'ленинrрадцы в
блокадные дни страдали от нсдоедания, они что",то ели, но
зачастую очень мало и нскачсственную пищу, к тому же в
условиях непроходящеro стресса. Конечно, такое вынуж...
денное недоедание или даже rолодаНIfС ничуть ис похоже'
иа лечебное ........ добровольное, ОСОЗllанноеl mmснически оп
равдаНllое.
........ Отчеzt1 же древпиа .меlпод, uе раз ООICазыоаl0щий
свою состоятельность, u в паше -время (да, видно, о JlЮ
tJoe) должен побеждать, пробuвая себе дopozy?
. .
Наверное, ПОТОМУ, что он требует от людсй волевых
усилий. Подсознзтельное стремление к комфорту "подска...
зывает" людям "Tpax перед отсутствием пищи. Впрочем.
преодолевать ro lIаучились' давно. ДрсвнеИНДltЙСКОС Y'If .
иие йоrа, релиrиОЗlfые посты l\tноrих конфессий включали
в себя roлодание. В эпоху Возрождения :этот мстод разра
батывал итальянец Корнеро, в XVIII веке в Москве воз..:
можности roлодания изучал Петр Вениаминов, посвят.ив
mий свой rлавный труд Екатерине 11. Доктор Таннер нз
США серьезно изучал roЛОДЗIIИС II сам, обходился бсз пии.,И
до 40 дней. Но наибольшиЙ научный вклад в разработку
метода внес русский ученый В. Пашут"н.
Юрий Ссрrсевич, прерывая разroзор, достает из шка
фа увесист й том в кожаНОl.i nepCfLrtCTe. Раскрываю: "Курс
общей и ЭJ{спериментальной патолоrnи (патолоrичсской
физиолоrии)", издан в 1902 roAY в Санкт..Петер6урrе. На
контртитуле портрет красивоro офицера с аксельбаН1;'ами
начальника ИмператорскоЙ nОСННО fСДИЦИНСКОЙ эк'адс...
},IИ '[, ааслуженноro профессора :и акаДСlw1ика Виктора ВL1СИ'"
lIL, вича Пашутина. I
....... Он изучал roлоданис ТОЛЬКО как патолоrию, M O'"
rие свои преДПОЛО)l(СНИЯ нровсрял: jJ опытах на жltВО'тных.
А вот ученик Пашутина доктор Н. ЗсiL'Iанд в roроде BGP
HO 1 (нынешняя A.rJ la ATa) уже изучал лечебное 1'0,,10'"
дамие.
325
ВозвраIЦajlСЬ х важному IЮП , замечу, что вакOlШ
вие эмпвричесхих данных о Jlе НОМ I'OJIОД8111111 В даже
AOCТJII"НY1'ble с помощью этоro метода успехи были С110ради"
чесКIDIВ, а недоверие IC противoecrественному' состо.книlO
человека ..... без пищи ....... ПОСТОjJННЫМ, ПРIIСУЩИМ: самой че
JlовечесlCОЙ природе. Отсюда и возникающее у каждоro еле..
дующею ПОКOJIеНИJl _ неприятие лечебною roл ода н ия. Це..
приятие изначальное, еще до знакомства с сутью дела. '
....... Очевидно, с nодобllЬUf неприяmие.м. стОJLКНУJШСЬ и
вы в начале вашей профессuональной деятеJLьн.ости?
....... и в начале, и на всем ее протяжении. В 1951 roду
SI, Torдa молодой врач, получил семь коек в больнице ДЛЯ
алкоroликов на улице Радио и nOHeMHory начал лечи.ть ro..
поданием. В этой больнице лежал сын Булraнина Лев, ТЯ"
ЖeJJЫЙ алкоroлик. Видя успех моих начинаний, он потре..
бовал, чтобы и ero лечили юлодом. Все проmло. успешно.
Но тем Bpe feHeM над моим шефом академиком ryревичем
сryстились тучи. Подошло время борьбы с "безродными
космополитами", Михаил Иосифович был определен антн"
паВЛОDцем и снят с работы. Разумеется, лишился работы и
я как учен к rуревича и приверж:енец метода лечения ro..
лодом. ВОТ тorдa"To Лева позвонил отцу, и Николай .Ал.ек
сандрович Булraнин защитил и нас, и ВЗJlТЫЙ намн на ВОО"
ружение метод. По ею ходатайству министр зДравоохране..
НИjl Ф. и. Смирнов направил меня в Институт психиатрии
АМН СССР, rдe я проработал восемь лет, излечивая roло..
давнем от Rервно психических заболеваний.
В псиХиатрии метод утвердился, я защитил диссерта..
цию и уехал в Ростов заJ;lедующим кафедрой психиатрии.
Korдa лечил шизофренков, наблюдал попутное исцеление
от MHomx внутренних болезней, которых у шизофреников
обычно бывает мною. Тоrда то и начал всерьез зздумы-
ваться об униве 1JIЬНЫХ возможв.остях метода. Писал ДО"
JUlздные записки в Минздрав, 'oтryдa их переправляли JJ
Институт питаllИЯ, rдe roлодание начисто отрицалось. Не..
давний директор института Алексей Ллексеевич Покров..
ский допускал применение roлодания для исцеления ОТ
шизофрении, но Был против ТОЮ, чтобы так лечили психи..
чески здоровых. Он опасался возникновения дистрофии,
котО]IOЙ при правильных действиях врача не должно быть.
Ученики ПQХРОВ€КОro выступали еще более резко.
T M временем я :воэrлавлял етделение на 40 коек в
I..tОСJ.{ОВСICОЙ roрбол нице N! 68, rдe получили .положитель...
326
. иd результат при 'Jlечении броНХИ8JfЬRОЙ астмы, хсеячеlCа..
менной болезни, mпертонии, ишемической болезни сердца.
холецистита, мноrих хселудочно--киmечных заболеванип, а.
также полиартрита, lCоксартроза и даже болезни Бех
терева.
....... Противопоказания тоже есть?
...... Есть. Не лечим roлодом туберкулез, рак. ХОТЯ я: }Ie
раз слышал о самостоятельном излечении от онколоrичес
ких заболеваний roлодом.
........ Мне в конце 70..х ...... начале 80..х zoдoe приходUЛlJСЬ'
несколько раз писать о лечебlfОМ zолодании. По.мНl0. 1leo
НОlCратные zp03Hble отповеди сотрудuиК08 Институпlа
питания, обвинеllия .меuя автора ....... в неко.мпетеnm..
ности (ну это, положим, так и есть), профессора НИКО'"
лаева ......... чуть ли не в шарлатQ1iстве. Поток Э111UХ
-"разоблачений" lCоличествеllНО превосходил статьи' а
пользе лечебноzо zолоданuя. ДостатОЧ1l0 вспомнить от...
t
рицат'eJI,ьные рецензии на первое издание вашей ICllllZи
"Fолоданuе ради здоровья' .. Что же все..mаки сдвиllУЛО
чашу весов в вашу пользу?
Три юда назад у нас леЧИJ1СЯ один журналист, co
трудник "Литературной rазеты". Испытав на себе возмож",
ности метода, ОН наПИСL1 В "лr" статью, через некоторое
время вернулся :к теме и заставил"таки Минздрав рассмот...
реть поднятые ВОПРОСЫ. Министерство совместно с АМН
СССР созвало совещание. Академик Н. Н. Блохин вначале
катеroрично потребовал: запретить лечебное roлоданпс.
Однако после контрдоводов, которые трудно было бы не
признать заслуживающими :внимании, президент академии
смяrчился' и поручил Институту питания разобратьсsr
в методе. Так сменилось руководство, появилась воз..
можность заново беспристрастно проверитlt, к каким
результатам ,приводит лечение ЛОЦОМ. Я ездил в
институт, проверял, как лечат'. от болезни Бехтерева.
Результаты оказались положительными, и даже бывшие
противники вынуждены были это' признать. Изучение
потребовало двух лет, в Mapre HЫHemвero. roда на . сов..
местном заседан и АМН СССР и Института питани.и' бliJlО
1321
L
решено собрать Всесоюзную конференцию по лечебному
roJIо,цанию.
........ Юрий Серzеевич, вот вы zoвopume, что даже неlCй..
mорые кол.леzи не понимают сУ,щности zолодания. Тем
более трудно разобраться в этих вопросах непосвящен '
Hbl.М. Скажем, как объяснить с точки зрt!lt.ия заlCОI,а cox
ранения энерzuu, что человек, ничеzо не вводя в ОрlаII.UЗМ,
oдит, беzает, то есть тратит энерzию?
.
Ну, о расходовании накопленных запасов ЭНДО'"
NННОМ питании я уже rol!QРИЛ. Это, впрочем, не един'"
ствениый способ энерr006есnечения roлодающеro орrаниз'"
ма. Друroй ...... важнейший J,fеханизм питания,' которыЙ
"В1CJIючается" лишь на S 7..й день после отказа от пищи.
Я roBOplO об усвоении азота ]f уrлекиCJIОro rаза из воздуха.
......... Выходит, человек, !Са" в сказке, питается возду..-
хом? Помню, еще недавно в печати встречQJШСЬ очень
ироничные высказываllия ученых скептиков о подобно.м
питании.
Мой собеседник вновь достает из шкафа книш. Обе
изданы в, rOpbKOM: доктор технических наук М. и. Воль...
СКJtЙ "Новая концепция дыхании"., 1961 r.; "Усвоение ат'"
:мосферноro азота" ЖИВОТНЫМИ .Н высшими растениями" под
. редакцией М. И..Вольскоro, 1970 r.
...... Замечательный roрьковский ученый Михаил Ивано...
вич Вольский на протяжении MHomx лет отстаивал создан...
ную им концепцию. Ее критика обычно c;rроилась на том,
'Что автор ...... не медик. Но вот к работе подключился ero
сын Евreний Михайлович ...;.. проф сор, доктор медициН....
(КИХ наук. "Арryмеит" скептиков, основанный на якобы
екомпетенiности автора, отпал. Открытие roрьковчан о
,фиксацИи roлодающим орrанизмом питательных в<;щсств
iJlЗ воздуха свершивmИЙСj( факт. .\
..... ,..
Видимо, lCонцепция Вольских позволяет zoBopumb о
€ложеНl/.и некой !lаучной теории zолодан.ия?
.:\
..
Конечно, тем более что эта теория развивается и
уrлубпяется. .Академик АМН СССР А. Уroлев из 'Ленин...
фада и академик Украинс ой академии наук М. I)лый
ИЗ ИJ.JИ на :клеточном уровне механизм обмена всществ в
328
roлодающем орraнизме. Наши доrадки, основанные на эм..
пирическом опые,, получили троro научное объяснение.
....... Вы .моzли бы кратко и iJoходчиво, без уzлу6лен.ия а
J;,едuцинсICУЮ специфику, рассказать, что происходит в
орzапuз.ме при лечеб1i.О.м zолодан.ии? .
....... переломны,' ключевым у roлодающеro стаНОВIIТС
5 7--й день (у всех по--своему), коrда происходит так Ha
зываемый ацидотический криз: пациент внезапно чувству....
ет облеrчение, спадает имевшееся напряжение, он переста..
l чувствовать себя лишен ыM пищи. Объективные наблю.
дения показывают, что в эт() время повыаетсяя содержа...
ние сахара.. крови....... как будто roлодающему вдруr дали
поесть. Откуда вдруr взялся этот сахар. Оказывается, сии...
теэировался из собственных жиров и резервных белко '-'р'"
rанизма. Происходит процес<.. так нззываемоro rлюконеоrс
неза ........ образования "новой""rлюкозы. Дальше, как я уже
упоминал, происходит иерархическое перераспределени
продуктов эндоrенноn: l1итания по степени' жизненной
важности opraHo . Это. кстати, и является лечением: пато--
лоrические образования, тоящие внизу иерархии, при ЭН--
доreнном питании остаются без ничеro. И ....... отмираIОТ.
Медицине неизвестен друroй способ столь разумноro перс
распределения. Как видите, 'чтобы избавиться от внутрен'"
песо недуrа, вовсе незачем прибеrать х помощи лекарств
........ орrанизм в() мноrих \:lIучаях сам способен победить 60'"
Jlезнь. IvIbl roворим при этом о так называемом внутреннем
враче, который безошибочно ставит диаrноз и излечивает
больные opraHbl. При этом происходи и омоложение Bcero
орraнизма. .
А не приводит ли расхооован.ие uз.бwточнf,lХ жиров
u белков к пересечен.ию той zpaHu, за которой liачиltа
ются lибелыiеe для орzан.uз.м.а потери? :.
........ На Т() и существуют врачи, чтобы ro/lодание БыIоo
не ryбительным, (s лечеБНЫ f. РаЗУltlсется, 20 ЗО дневное
воздержани(; T пищи В домашних условиях, без рсryляр
нore врачебноro контроля опасно, а значит, недопустимо.'
Коrда лацисн1' под надзором, опасности дистрофии нет..
IJpи курсе лечебноro roлодания человек теряет 20 2З
,,:воей массы (как раз иiбыток жиров И белков). Критичес....
к.я же величина, уrрожающая здоровью, потеря 40%;
329
К'1ИfеЧRО, до этoro предeJtа мы иикоrда ООльикх не
доводим.
Друroй важнейший физиолоmчесlCИЙ аспект лечебноrо'
roJ оданиSI вывод из орraнизма -отходов жизнедеятeJIЬ
IIOCТИ, так называемых mлаков. Реализуется этот ВЪ1ВОД
несколькими путями. Прежде всеоо, приняв ropъxyКY'COJIЬ.
человек хорошо очищает желудок и кишечник. Ежедиев"
ная ОЧИСТИТeJlьная клизма ':О .:лабнм раствором маpraицов"
ки довершает этот процесс. Обильное питье ...... до ПOJIутора
литров ежедневно доброкачественной ВОДЫ, JIyЧDIе POДНR
ковой, можно ДИСТИЛJIироваНRОЙ или даже просто :киJIS[че..
ной, активное движение на свежем воздухе, разJlи1пlыe по-
тoroHHыe процедуры с последующим ООJlзате.льиым мытьем
ПОД душем, дыхательная I'ИМиастика вот Mepы' способ..
СТВУЮlЦие всесторОннему ВЬ1Воду из JрraниЗ),f8 "шлаков".
Особенно обращаю внимание на необходимость движеlПП[.
Еще Пашутин показал:- если roлодающему ЖИВOТlr.:,му CBS["
зать НО1'1I, оно не выдержит, и поrибиет.
. ---- По собственному опыту, & и по литературе,
знаю, что наибольшую .тр}'дность для zолодающеzо со-
сmавляет правшzьный выход из режима лечебноzо 20лода
н.uя. Расскажите, nожа.луйста, "aк.u.м. он до.яжен быть.
- -
...... При -восстановлении нужна пища, которая не требу..
ет выд.ленияя желудочною сока и боrата витаминами. Луч--
ше всею употреблять Rатуральныe соки ...... из спадкой мор-
кови, яблок, абрикосов, поначалу их разбавJllIТЬ водо .-Дtr
пустим JCOMUOТ ИЗ сухофруктов, но без сахара. Позднее
можно вводить в рацион жидкие процеженньtе каши
rеркулесовую. rречневую. Вначале одна часrь xpyRы зали
вается восьмью частями ВОДЫ, JaTeM ...... ПSlтью..mестью час..
тими. Каши CJIe1;(yeT хорошС\ проваривать. Можно mпь сы..
воротку з"noд Прос1'Окваmи )дии..полтора литра в девь.
К концу восстановительною периода (а f)И должен совпа..
датf. по длительности со временем roлодаиия) на столе M
ry1 появляться винеrрет, овощные aTы, НО непременно
несолсные.
Ка" r:ледует uз пpuвeдeHIl0 () . a.ми рациона, он
CfпpOZ() t:JеzетаРUQНС"UЙо Цаи а ОООlЦе. как 9Ы у"азали 8 на...
чQJtJ; fJecepbl .1доровое пUtпaHue преи.мущесmвеНll0 ;ЮJlЖНО
06хооuтьсSt 1Je; животных 'kЛ"ОВ. НО (f связи ." '9тuм tJОЗ--
никает oпpoc. lICтVШlЫlостfo oтopozo возросла tJ пп-.
с.леднuе loдbl: пpec t: .мНОZО :ообщается. и преаышении
JЗ(\
дOп тlLМoio с р.жаниsi. нитритOtl и 'нитратОв, в pacпi"....
тельных продукmах. ОzptlНичuinь ими питание значит
poiJвepzllyтbCSl бо.л.ьшей опасности 6трав.ления. Кшс же
быть? '. . . .'
(
..... B задалll 'важный' и трудныЙ вопроС, на котор й я
И сам пока не нашел исчсрпывающеro ответа. Mory лишь
поделllТЬСЯ своии потребительским ОПЫТОtА: идя на рынок
за похупками, захватываю с собой нож. Прежде чем ку--
ПИТЬ, допустим, морковь, отрезаю кусочек, пробую. Если
ОН8 несладкая, И, вообпi:ее, KYC непривычный, сомнитель--
ВЫЙ, Ile беру' ее. Конечно, лучше' стзраТI>СSI использовать
,овощи и фрукты, наверняка '1Ie содержащие избытка нит
ратов и НИТРИТОВ. Личное подсобнос хозяЙство лучшая,'
ПО--ВИДИМОМУ, страховка от отравления.
Юрий Серzеевич, последний вопрос. По даltны.м,
опубликоваllНЫJ,f в neataтu, у нас в стране по меньшей Jtte...
ре треть взрослых людей имеет избыточный вес. Мно"
llШ из них показано .лечение ZОJlодаlluе.м. Если добавить
сюда боЛЬНЫХ, с которыми справляется этот .метод, об-.
щее число ваших п,отенцu'а.льных пацие1lтов llавеРIlЯlCа
дaeтuzllem пол.овUIIЫ взрослоzо IIаселения Сnlраны, а это
уже 10----80 AlШJJlионов. человек. КОllечно,' 40",коечltое oтдe
ление не решение пробле.мы.. Очевидно, отдеЛения ле
...020 20лоОания должны. стать такими же noвce.мecт
ны.ми и 'доступны.мu, как сто.матОJlО2ические отделеllUЯ в
полuкли1lиках? '.'
..... Cornacell .с вами. 'Думаю, так в конце XO ЦOB и бу..
дет. Но прежде такая стратеmя должна быть осознана "'Ie"
ДИЦJtRСКОЙ общественностью страны, законодательно
оформлена. . В медвузах необходимо roТОБИ Ь специ истов
по J1еч:еБПОl\.t'у roлоданию. TorAa, кстати, и наrруэка на
ДРУПIе ВИДЫ ..лечении, на фармаколоmю резко уменьшится.
Haдe]QCh, что п е Всесоюзной конференции МИН"
Zдl)aB наКОllец",то распространит по клиникам ИНСТРУКЦИЮ
по лечебному roлоданию и Э1'Оl' простой И дсшевый метод
.ОJCажетси всесбщим достоянием. ' ·
ЭЭl
В. r. ЧЕРКАСОВ,
DИСАтель
ИСЦЕЛЯIОЩЕЕ rОЛОДАНИЕ
в два часа ночи она просыпается, roтoвая к ежеднев-
ному ритуалу ЗОЖ, неизменному на протяжении вот уже
10 лет. Она выработала этот режим сама и CJlедует ему изо
ДНЯ р день неуклонно. Кос..чем пришлось поступиться. На..
пример, не посещает вечеРllllХ мероприятий, так как р во..
CeMf, яечера вынуждена лечь спать. "В это времи я уж.r Hf-
человек, не работник, а сонная (yxa" t ..... roQОРИТ Неля
rермаНОRиа.
ЛожаСh спаТI- "BMCCТ С курами", она. конечн( же,
поступает 11 ЫСfuей Lтепени разумно. Так ЖИJIИ тысячи
лет наши предки. I Olf Дf полvночи самый здоровый) це..
лебиый. сх:вежающий.
Нели repMaHoBHa отлично вы ..пастся за 6 часов; ещс
лежа 11 постели. делает цва три "пробуждающих" упражне..
ни. из комплекса ЙОrи. Затем быстро одеваетси и бежит 6
километров до пруда. Если на дворе зима, она купается в
прорубll одну"две минуты. Затем бежит примерно IS кило..
метров, делает в парке КОМlШекс физических упражнений
и возвращаетси домой к 6 утра, полнаSl СИJI, бодраil. экер.
rичнаsr, roтoвзsи к плодотворной творческой работе. MHOro
рисует, uфopм.1lиет книrи, roТОВИТСJl J( очередной выставке.
Qn. ::.астаВIfЛ(, Ct: перейти на такой oopa JlCизни.: У Ir '"
ДОХ ткорческих СИ}. " несколысt 'fижелейших :.шООJ(еиаIlИЙ.
ОчеНh HOMOlllR Й J)е1'Улирные, lIериодичсски ООJIОД3НИЯ.
Сначала нни П(Jль он(t.i(аСh ,:I{(,;темой ПUJlit t1рэrrCl. н( лu
быЛ(' nчеllh тяжел(}, и нт t:R' методики ItсталаСh ТОЛЬК(" Дl-[С"
тиллированная вода, lCоторук' она ПОКУПёtет и аптеке ИЛ}I
делает сама. ПЬМ' нем HOr(' и &:ст очень мало. Диета
cтporo всreтарианскаи: фрукты, овощные салаты с добавле-
нием н ьшоro количества проросwей. пшсницы. .
Мени заинт ресовал ее метод прежде 8сеro nOТO IY, что
Нели rермаиовна довольно часто roлодает с лечебной це-
лью, причем не только малыс и средние сроки, скажем.
один"дпа ДНЯ в нсделю; один раз в квартал дней 10.......15. И
летом, раз в roДУ, ОТ 40 до SO дней. Прllчем BO Ы почти не
пьет, орrанизм получает воду во времи roлодаН IИ )( tOMCHT
:купания м ванной, 8 пруду 11 ча ично черсз клизмы J КОТ О"
рые реКО lендуют все ИL'"ТИННI>lе псциалИСТI»I П(' лечебному
Щ'lО"анию [. иfслтон, ю. с. Николасв, 1'. А. Нойтович 11
332
мноrие друrilе. JlюООпытно, что в апокрифическом Еваиre..
лии от Иоанна ПРИВОДИТСЯ подробно разработанная .методи..
ка лечебною roлодания, которое рекомендовал своим по..
слсдователям Иисус Христос. В те времена еще не изобре..
.ли кружку ЭСl\fарха, и Христос рекомендовал взять тыкву с
оryдиноЙ длиною В два метра, ВЫЧИСТИТЬ из тыквы внут--
ревности, ССТwfсчки и нал:ить в нее corpeTOH на солнце воды.
COBpe leHHble специалисты поражены высоким уровнем ре..
комендаций Христа в oQласти РДТ. ..
я не менее SO лет тщательно изучаю все. что способ...
сТвует ПJIОДОТВОрНОЙ творческой работе, укреплению силы
волн, концентрации,. прояснеНИIО разума, просветлению
духовному. После окончания Великой Отечественной вой..
Bы. И де обилизации 113 pMIIII, уже учась В JIитературном
институте им. ropbKoro при СП СССР, часто ходил :в Ле..
нинку и "штудироваJl КНИПI: "KaJ< работал Достоевский".
"Как работал rоruль'., "Как работал Бальзак", конспект и..
ровал, собирал всево "ожные подробности, тонкости мето...
дов тво.рческой работы, прис!w{ов великих художников, поэ..
ТОВ, Apa aTyproB. Миоroе, пробовал на себе. Все эт() я изу"
чал поиачалу именно для себя, rai. хак MHororpaHHbIe спо-
собнОсти и разнообразные и",тер сы делали жизнь, мою ин..
тереснрй, но приводили, за,частую к разбросанности, меша-
ли работать :эффективно. Постепенно отбирались,' отклады..
вали ь в памяти сходные детали, приемы. Например, в.
Древней rрсции все великие произвс сния в области поэ-
зии, драматурrии, скульптуры соэдзвались творцами Ila
фоне обязательноro 40"дневноro roлодан 11 я. Korдa светская
жизнь мешала Пушкину сосредоточиться и создать заду
маннОе, он запирался от:всех и Ilриказыал слуrс lIе бес по-
.хоить ero до вечера. И.ТОЛЬК9 поздним вечерОм, довольный
ОТЛИЧНОЙ работой, подобреВШ IЙ Пушкин. просИJI веселым
roлосом испечь и подать картошки. I
! У Б ьзака нередко возникали конфликты с издателя..
'ми, lCorAa они rрозили подать на Hero в суд и востребовать
полученные истраченцые a aHCЫ. И тоrда ОН отroражи--
валсSl от всею мира и создаВЗJI очередной роман за две три
неДeJIИ. ВОТ одна из ero записей: "Все силы мои БЬUIИ на..
пряжены, JI писал по 14 часов В сутки. Я поднимался BMec '
те с COJIНцeы и работал до обеда, не беря в рот ничеro, кро"
. ,
ме черноro кофе". . .
Такой метод позволил Бальзаку создать два роt.f3НЗ'
менее, чем за месяц; причем, каждый из ЭТIIХ двух рома...
нов H успел переделать несколько раз. В ино день nilca-
JlОСЬ ДО 70 страниц. . . .
ЗЗ3
Подо()ныА взлет творческой работоспособности ваблю..
дал у себ. и одии из наших современников, МОЙ знакоt.(ЫЙ,
очень интересный человек, ученый секретарь отделении
экспериментальной физики АН СССР . владимир Мек"
сеевич Лешковцев. В связи с очень тяжелыми заболевании..
ми он вынужден БыJI проroлодать 47 дней. Современнзи
медицина не умеет лечить инфскционно...обменный полиар..
трит, который любоro спортсмена, скажем, может превра..
'IИТЬ в без надежHOro, лишенноro подвижности инвалида, в
"пациента". rлотающеro тысячи самых шикарных табле..
ток, заморских и отечественных, принимающero десятки
видов процедур в самых роскошных санаториSlХ ....... и все.
напрасно или же с кратковременным, относительным улуч..
mением. .. .
и лишь длительное лечебное roлодание, а еще лучше
фракционный метод, запатентованный МИНСКИМ ученым
r. А. Войтовичем (3........5 курсов по 20........30 дней лечебноro
roлодания. чередуемоro с относительно короТКИt.,и сроками
восстановительноro питания), возвращает больному надеж..
ное, крепкос:' здоровье на долrие roAbl. А зао,ll;НО делает ею
более мудрым. добрым, омолаживает и заодно, в виде
подарка за духовный подвиr, неизмеримо повышает твор"
ческие способности. Вот как это протека}IО у ученоro сек..
ретарSl отделении экспериментальной физики Акадеt.IИИ
наук СССР Лешковцева В. А. . "На восьмые .сутки roлода..
нии, проснувшись утром, Я совершенно отчетливо почув"
стsовал, что MOry встать. Это нельзя понять, если. ты через
это не прошел. Так же, как сытый ronOAHOro не разумеет
....... это и .знаю теперь очень хорошо (после нескольких дли..
тельных roлоданий) ....... точно так же не разумеет ходячий
обездвиженною. Пока вы здоровы, вы можете в любую МИ..
нуту идти куда уroдно, и это замечательно. Но если коro-
нибудь из вас "скрутит" или парализует, вот TorAa вы пой..
мете что утрачено. Как это здорово было ходить.
Просто ходить. Я прошел через это, я был приroворен
жить обездвиженным, Был тве"рдо убежден, что мне уже не
встать. И KorAa на восьмые сутки почувствовал, что MOry
встать и пойти . я был потрясен!
На двенадцатые сутки страшный костный нарост, си..
девший у меня на Jlучезапястном суставе, парализовавший
руку.. и лишивший меня возможности не 1'ОЛЬКО писать, НО
и, скажем, зубы почистит или лож у В рот ПOJIОЖИТЬ, ис...
чез, и остались только следы еro на peHTreHoBcKON снимке
в l'.fоей лечебной карточке. ВОТ тоже: ии ОДИН врач. не по
верит, хоти против этоro тоже не попрешь. Я никоrда. в
334
жиэин- не ПИC8JI Уа. Jlerкo. вот 51, cicа.ем, fюryJlЯЮ или ПО...
tижу И обдумаю" параrраф, ..... а это eM.".oceMЬ страниц на
иаВlинке. А затем сажусь и пишу еro так, как если бы он
уже был написан, и SI только переписыал бы ero с ранее
отпечатаннoro текста. СОН мой сократился до двух часов в
tyТКИ, встав3JI я совершенно бодрым и Mor работать. Что
значит. . работать? Читать философские трактаты) писать
хииm, оодумывать очень сложные проблемы по двенад...
цать..четырнадцать часов в сутки без всякой усталости. Я
действительно никоrда в жизни не бьш таким умным, как
в эrи НИ roлодания. Примерно за два с половиной месяца
JI написал два тома. В одном десЯТЬ авторских листов, в
друroм . .. четыре, а это всею 380 машинописных страниц
ДОВО.tJЫIО \7.Ложноro текста.
Но Moe napaдOKC 'ЬHoe ЗДССЬ ....... степень невежества
IIЗШНХ врачей в этой чрезвычаЙно важной области. Он"
никак неспосооны понять, что в. период 47 днсвноro roло
дания, пока я ничеro не ел, а пил только воду, я находил
ся на идеа.лЬНО 1 питании, на внутреннем, эндоrенном пи
Т31IНИ. ('реднесуточн. я потеря в весе составила 480 rpaM'"
МОВ, а полная потеря веса....... двадцать кило. Я начал roло...
дать, имея 73 килоrрамма, и' закончил при 53.
KorAa беседую с врачами или представителями меди..
цинской науки на эту тему, то очень часто даже от calvl l
ВЫСОХИХ по положению лиц CJlышу одну и ту же фразу:
"Что вы нам рассказываете, мы ведЬ знаем, что было в Ле
винrраде. :во время блокады". Они имеют в виду rибе{lh
людей от дистрофии. Коrда я слышу такую фразу дажо от
академика медицинских наук, то сразу вижу, что имею де..
ло с человеком, абсолютно невежественным в области фи...
ЗИО'10rии roлодания. Ему неизвестно, что еще в 1910 roду
.американский физиолоr Бенедикт в ПРЯМЫХ эксперимен"
тах, правда, на собаках, показывал, что существует ДB
диаметрально противоположных roлода. Один из них стра7.1
шеи и разрушает орrанизм, он ведет к дистрофии. Ero H '"
зьшают П31:0лоrическим. Нарбеков называл ero ленинrрад
СICИЬ:; еще во время войны ленинrрадские терапевты ввели
термин: "Ленинrpадская форма алиментарной дистрофик'.
(.ВзJlТO из дохлада Леmковцева).
Но есть друroй roлод, который назыают нормальным
фиэиолоmческим roлоданием, ИЛИ эндоreнным питанием.
Он не только не опасен, но при rpзмотном проведении ле..
ЧИТ, омолаживает, делает умнее, добрее. И »же, если хо..
тите. ..... создает предпосЫ1lКИ для человека ..... статъ Чело..
веком, лучше повимать окружающий мир и caMOro себя,
Э S
сбрести духовность, с 'которой сейчас так мноro roворят,
скорбят об ее утрате, ищут пути возвращения цуховности
и при .этом цаж не подозрсвают. что рсryлярные посты и
проroладывани моrJIИ бы не только 03ДОроВИТh современ...
ное обп ествu, ",:низцть затраты на лечеНlIе, но уберечь ДС'"
сятки миллионои людей (особенно молодых) ....... от деrрада..
ЦИИ, от вырождении.
В мировой IIрактике наКОIШено множество св иде...
тельств блаroтворноru ноздействия лечебноro roлодаНlfЯ,
которое L:ейча\: lIр.tНЯт{) называть РДТ разrрУЗОЧllо диети"
-ческой терапией). Необходимо сделать решитеЛЬНI>lЙ шаr к
массовой пpuлаrанде :лою метода. обязательно знаКО fИТЬ
с ииltf всех ":тудснто,, медицинских училищ, институтов и
Т. д. rpaMOTH(: IIроведенное лечебное roлодание последу'"
ющим ПРЗВИJlЬНЫМ питанием и здоровым "юразом жизни
не ПротИ80р ЧИ1' ни ОДНОЙ из существующих лсчебных ИС...
тем И. наоборот, каждый лечебный метод делает зф )ск"
тивнс , надсжнее, бсзопаснее.
UHbl'.' Владимира Алексеевича Лсшковцева ОД"Н к oд
НОМУ IIОД1'ьсрждает и мой собственный двадцатилетний
опыт и ой области Изучать методику рд"r .SI начал более
З(' Jfeт назад, а если учесть и первые, тяжелые, детские
впечатления, то ...... 60 лет назад.
Я родился и вырос в r. Шахты Ростовской облаСТ(t{.
l орняков BcerAa, ВО все времена, снабжали продово:'1Ь"
ствием лучше. чем друrих рабочих, и lCorAa в концt 10 x
..... начале ЗО х roдов на Украине и на Кубани разразился
roлод, то именно на Донщину и К нам, в roрод Шахты, по...
тянулись тысsrчи истощенных. трашно исхуданшиJr.. людсй.
Моя мать принимала ООЛЫ1l0е участие 11 спасении детей
дистрофиков, помещала их d детские ясли и предупрсжда-
ла воспитательниц и нинечек. чтобы они поначалу не ае-:
рекарl.uIИВaJIИ Iалышей. .
С продовольствием было тую, " хлебные маrаЗИНI>1
очереди занимали IIОЧИ. Нищие бродили 110 улицаr.-l
протянутой рукою один за друrиМо Шахтеры \JтдаВ(lЛИ И I
последний кусок. Но не было rлзвноro: ('pa loTHoru пас
ния несчастных. И в самом опасном положснии "казыва-
лись те из лриехавших, :кому' ,tПОRС3ЛО" набрать болыuе.
Они набрасывались на еду r. жадностью и t10['ибdJIИ первы..
ми. Я видел Jlежавших под заборами умирающих разду-
тыми от неУlYlеренной еды живота п( lfЛИ \YrеЧНЫМIt Jlица...
МИ, руками, ноrами. не влезаВ1UИМИ tS ботинки,
. Не было знания и пониманиSt, чеnJ l бнут ЛЮДИ,
Korдa, казалось бы, rлавная опасность позади: JJOТ uни ДО"
3J6
брались ДО БJlаroдатиOl" жраи )( доБРЫМ, щeJфЫМ ЛЮДЯМ,
roтoBЫМ: их пасти. Э1\J как \' альпинистов: rлавны Jпас..
.
кости 110дстереrают их flt: 11' Bpew. 'rpYAlloro восхождения
НА вершину, ё:t JlU врем и ПУСК".
Эти опаСНОС'fИ 1I0дстерt:rаю1' J(юдей и тепеРЬt коrда
есть точные, научные нании. J(одробные во всех деталях
метоДИlCИ ВЫХОД,," И3 LVIитt:JfЬНОn fOJ10дания. Парадоксаль..
выи 1IВЛЯется 'roт факт, чn n несчастья и ошибок Ht: a"
L."Траховаиы дажt те, к ооще.....n rpa, мотные умные, каза..
ЛОСЬ бы, вOJleBЫ люди. .. ,;uвершеНСТВt нающие и "пасно..
-ТИ, и методику. имеЮЩlft НСММЫЙ "ПЫ1' 11 проведении ro..
подании.
Воистину драматическим представляется мне внедре..
иис: !s WИРО"Уkt практику .:IТOI\) Нt:Jlичайwеl"'U из всех J1ечеб..
ных. методо.. метОДа Р ДТ. Дt ;их JlOIJ Не утихаЮ1' жар...
кне nopЬt междv tI ДУЩИМИ пеЦltалистами нашей "ТpaHЫ
и зарубежными. наприме . (ОМ, ЧТ дучше для проведt;..
ИИj( РДТ: :rационар tlJlИ а tбулаторный метод. Кандида:r
меДИЦИНСКИА HaYk, прсдссдаТt:1Ih наУ.ЧНО"'ИСCJ1СД8ваreльско"
n, JCоопераТива " МИНСКt r_ А. fiойтович 801' УЖt: 1(' JIet'
бuЛЬШИМ успехом IIР(iктикуе1 tfMCHHU' амбулаторный метод,
справедлив,,' '1ИТС1И ЧУ' " .,.ационаре, rA 1IЗХКет ле:-
lCарстпами, rД .. Jlодаl(JU(Иt': пациенты чаcr(. живут 110
соседству ТUJ(ОВОЙ. el(1' л' РДТ нижа 'С SI. ro..
u
раздо JlУЧW , ICUI'дi1 ООЛЬНОИ l'ОлодаС1' дома, tI ,IIРИ(}()[ЧНЫХ
ДЛИ неп, 'Тес..",веиных условиях,. rдс. иикn.. MY H( мешает
принимать JlaHHbI, делать МО fассаж) физические
упражненим, ryЛИТ.. Hh всжем воздух , ",-Т3ВиТt. ,.чи ...
тите.льныt: JC.IIИ3МЫ и COHt:pwaTb друmе ЙИтимныt про...
цедурЬе. reuРI'иА А.11СКСЗНДРОВИЧ дажt: читаt.,,,. ЦТ« -.;ила
ВОЛИ, Hёt ICU'.'upYtt .'ак упирают м..оrи врачи, ()QЛЬНОМУ
B tlУЖllа: dIlWIH \К., ,.аТОЧН(j элементарной .:аМОДИСЦИПЛJf'"
ВЫ, чтобы JJ IUЧНtХ"."ТИ eдOBaTЬ предписаниям J1счзщеro
врача. , '
За 1 лет накоплен большой \>ПЫ1' 'roro) как roлодаlО"
щих бw1ЬНЫХ ..едут Ht: врачи, а БЫВшиt бuЛhНыt. .. \:08Cp
mенств JВJlё1ДеВШИt; методом РДТ. ()НIt УИО Я1' И t.fИНСКО'"
n. JCООl1ератиВCla книжку r. А. ВОЙТОВИЧй '> Исцели MOro'
COOll.., Jtудса-нибудь tla Крайний eBCVJ tlA Каl-rlчатку, 11 тай,,:
ry, fC reuJlOraM или нефтяникаМt l t ..(<. ОJlижайшсru врача
шrни. ICилометроь, и там .неизменным успехом ПрО80ДЯТ
хupuткие dJIИ редние курсы рдrr l1рИ лput"удных або.,1е"
."HIUIX · >РЗ, различных ()(lIалениях) Miit711Tax, мастопа
ТИJlА, аПllеllдицитах, ёUlЛСрl'ИЯ)\, "СТ"lах, леl"ОЧНЫХ Docna.,'Ie..
IIШIХ в д.PY11lX болеваНIf J("
J31
. )(а. ни C?palllIO, змаlOЩИЙ Jleтt'Щ пoвaCтmncе, не Пони..
, II8IOЩIIЙ ero, 88111 ближайшиjtl ДРYl' И cnacитeJJЬ, ваш леча..
ЩIIЙ врач пуrae-r болЬНОIO, дает иеrpамотиые реКОltrенда..
цви, может своими советами принеcrи скорее вред, чем
lIOJIьзу. Извecrен случай, KOrдa в Ростове"на",Дону Ж(:НЩi-I"
ва-врач решила Вbl1Iечитьсs roлоцаиием. Она отroJlодаJIа 30
дней" и тут родственники, совершенно не понимающие,
чro е нею ПроИСХОДИТ, иапуrаиные ее поведением (,, Ы все
е.-им, 1Сак нормальные ЛЮДИ, а она целЫЙ месяц НИЧСIО не
, исхудала. Думаем, уж не свихнулась ли она... "), B; "
. ЗВ3JIИ ClCорую, убедили врачей забрать и поместить ее D
оБЫЧНЫЙ стационар, rде невежественные (в ооласти рдт)
)(OЛJIеrи, искренне желавшие OТЬ как"то помочь исхудаз..
вюй женщине, которая почему"то упорно отказывается
есть, насильно поставили ей "llитательную клизму" из на..
B3fIIIL-ТОro мясном бульона. И. больная, конечно же, вскоре
Dtончалаt:Ь, все ПрОЧlfе попытки спасти ее ...... все эти "сер..
деЧllне" уколы, капельницы в вену, :кислородные ПОДУШКII
и npo ие не помоrли. Здесь необходима элементарная rpa..
M8ТllOEТЬ в вопросах выведения 113 РДТ. .'
Кстати, полвеlCа назад в каждой русской семье знали,
. DЮCЛе брюшиоro тифа больноro необходимо кормить
811еиь осторожно, очень маленькими порциями. и НИ В ко..
ем случае не обращать JlнимаНИll на требования больноro
....ъ ему жареной картошки с соленым оryрцом ИJJ колба..
еей. это было бы ДЛЯ неro смертельно опасным. Во время
,.,аждансхой войны, после Октябрьской революции С1'рана
ветер.sша десj(ТКИ миллионов человек от различных болез..
ней и в том числе от брюmtюro тифа. Опыт правильноro
)(ормления выздоравливающих больных накопился и K KOC'"
10 время ЖИЛ в народе, а теперь начинает выветриваться. о
И вот ТУ1.: я перехожу к самому rлавному, ради чеro
.
нишу эту статью.
В Россин за последние полвека накопИJIОСЬ несчс"rно
K-oJJичество различных пособий по лечебному и профилак"
ическому roлоданию. СОТНИ книr и ТЫСЯЧИ \,:татеоЙ уже
nyбликованы, еще больше их броди' Т D самиздате к раз--
JIИ'Iиых руководствах по йоre и т. п. Люди очень чаt..'Тu На"
'чинают roлодать, имея весьма CfwtYTHoe предстаилени U ме...
тоде И, ЧТО roраздо опаснее }J(1 зная МИХ \: б.и, \,;.ВОИХ спо...
собностей, своих слабостей. Поверьте мне, ЧСЛОНСКУ, кота..
рыА t;rалкивается С различными l1puянлениями roлода на
протяжении 60 лет, который t:t){'IКИ лет UПЗCЩIС2. приме..
ПЯТЬ этот метод даже J10tJ1е TUru, как начиталсJl. :книr по
ИНДИЙtКUЙ .и тиЬ 'Тской йоre, познакомился С у икаJ1hНЫ
338
метоДОМ Moero соседа, дрyrз и учителя ПОрфИРШl Кор..
I"lеевича Иванова а ltlетодику Иванова )( применЯIO ежед"
невно ВОТ уж на протя'жении 20 лет. Как--иибудь расскажу
v
о неи отдельно.
Я опасался mлодать 15 или 21 день даже после полно..
ro детальноп' ознакомления с такими фундаментальными
работа 1}i It этой nбласти, как книrи А. Суворина, IIаmути"
на, r. Шелтова. Поля БРЭIТа и мноrих цруrих. Не бьшо
полноro, ясноro 1I0нимания тех процессов, которые пронс"
'ходят В орraнизме В() время сзмоro лечебноro roлодания, a
юыходе из неro и в течrние roдз после. А все это чрезвы..
чайно важно. .
Потребовалос мноroлетнес очень 'Тесное тво=,ческое
содружество с профессором Юрием Серrеевичем Николае..
вым, общепризнанным rлавою советской шкоды Р ДТ У
lIero полувековой ()ПЫТ лечения этим методом самых раз..
личных .заболеваний. тысячи учеников и последователей,
успешно работающих но всех концах страны. Потре60ва...
лось десятки раэ длительно беседовать с r. А. Войтовичем
на протяжении пяти лет. Я не раз ездил к нему в Минск,
он не раз останавливался у меня, приежая в Москву. Я
буквально ходил a ним по пятам с маmитофоиом, как ДО'"
сужий журналисТ, и записывал каждое ею слово. А затем,
rде бы ни находился, десятки и t:ОТНИ раз прослушивал то,
что он roВОрИJl в беседах }f на лекциях. Тщательно изучил
апокрифическое "Еванreлие мира Иисуса Христа от учени...
ка Иознна' по древниr.t текстам ... арамейскому и старо...
славянскому ..
БлаroдарSl мноroлетним усилиям, размышлениям, опы..
там над &;о6ою, изучению опыта друзей и знакомых ---- уш..
ли ложные опасения, сомнения,,,пришло Знание первооснов
JlpeAMeтa, ero мноroчисленныx деталей и тонкостей, по.яви'"
лось понимание rлавной причины неудач, срывов у тех лю..
дей, которые знают РДТ поверхностно и недостаточно rлу..
боко. ,
Надо сказать, что общая подroтовка в области нату"
ральной mrиены, питания, закаливания, профилактики
была у меня солиднаJl. Вырос я в семье медиков и всю
жизнь прожил в тесном общении с врачами: мама, жена,
жена брата; тетя, МRоrие из близких друзей. Мне хотелось
и самому стать врачом еще ДО Великой Отечественной. вой..
ны; помешала война, но осталась неуемная T.SIra IC изуче..
нию всевозможных. "чудодейственных" средств оздоровле..
нии. Изучению ЙОЩ посвятил 30 лет, фитотерапии ....... 40
лет, оздо вит ный беr и моржевание практикую 20 лет,
339 ·
CJIyПlЗJI JlекЦИR C8Moro Караваева Виталии ВаCИJIЪевича
примерно семь лет, лекции Бутейко К. п. ........ Шiтнадцать
пет. Лекции Шаталовой r. с. прm ерно столько же;
лекции М. М. Котл.ирова ...... двадцать лет; лскции Н. А Се--
,меновой ..... пять лет; В. В, Штайнинrера ........ пять лет;
э. Яшина ..... пять лет; лекции разol'lИЧНЫХ ученых, изба..
:вичшихся ст смертельных недуroв, прочитанные в доме
ученых, п.итнадцать лет, И т. Д., И Т. П.' О каждом из
вышеперечисленных можно написать отдельную книry,
ПОЧТII ка",дый З этих интереснейших людей имеет свои
ТРУДЫ, результат мноroлетних lL'Iодотворных изысканий,
ОПЫТОВ, мноroчисленных ошибок н великих сверmений.
Чеro стоит, например, подвиr Великоro Учителя
,Иванова п. К., отучивmеro от алкоroля и табака }..!илли..
ОНЫ . несчастных, излечившеro десятки миллионов
людей.
IHOro ли противоречий в различных учениях? Очень
мною. Противоречие, несоответствие, путаница, разноro..
'Jlосица ....... все это неотъемлемая черта живой жизни. Ско"
;ее мертвой, безжизненной схемой, порожденной эпохой
:культа личности и эпохой застоя, следовало бы признать
современную ортодоксальную медицину, которая: отрицает
все живое, все живое oTBepraeT, не признает защитные си..
лы орrанизма, вся построена на стре 'Iении к бесплодному
поисt:у тех или иных бактерий, вирусов уrлублению ДIfаr...
ИОСТИКИ, к проведению бссконечноro числа анализов, раз..
РУUlающих защитные силы рrанизма, способных необра..
тимо подорвать здоровье народов в цивилизованных стра..
нах. Основная ставка ортодоксальной 1--fедицины делается
. на успокоение больноrofJJутем устранения симптома (снять
боль, снизить температуру, удалить больной opraH путем
.хирурmческоro вмешательства и т. п.). Уложить больноro
в постель, прописать e IY абсолютный покой и накачать ero
лекарствами, окончательно оторвать от атсри Природы.
Классический путь обезумевшеro, властьимущеro техно..
храта, презирающеro все ecTeCТBe Hoe. Ero принципы: ве..
щизм, эroизм, обоrащение во имя 060rащения, захват во
имя захвата, патолоrическая жадность и неспособиость от..
давать, потеснитЬся, позаботиться о братьях меньших, о
'царсrве растений, минералов. Т. е. принципы сатанизма и
самоуничтожения. Тупиковый путь развития общества.
Я употребляю слово "сатанизм" почти в шутку и во'т В
какой ,связи. :
ЛЮбая' ве,лlЦCая наука'...... безбрежный океан; иеllсчер..
iJасмый, ДО. ;конца непозиа аемы,' величественный и пре..
340
кpaaпiЙ В. c oeM ВeJIИЧIПt .. зюей непозваНRОСТИ, своих
бездонных rJlyБИI18Х. КаЖДЫЙ tleJIozeK ..... суть мmcpoKOC-
МОС, не зри же формула: " Познай себя 11 ты позиаеlШ весь
мир") ...... стала 'lУТ! ли 1ft расхожей фразой, но слышэ ее
ВJlИ проаЗRQCИ ка)f" ЫЙ 11:1 нас почему"'то автоматически,
подсознате.льн(' уверен .. оон. что уж ОН"ТО знает себя ИЛИ,
во ВСЯКОМ случаеJ И J3ХОЧет, то в два счеТа СIА:ОЖC'l coog
познать.
Детские- заблуждения! J>ормулас "Дороry O Jf :H,.t иду"
щий" ИМeeI' Щt и pyroe, не менее »a;KHOt' значеlше:
"Путь познаet лиш. tfДУЩИЙ ПО ЭТОМУ пути". l\1Hvr< путей
обрести здоровы YXOBHoe И физическое. Qбрести духоз..
ность И ПpoL"Тt HaTЬ, НО и rлубоко понимаТf Великие За-
поведи ..:о6людат. tlX, жить по ним зто и ест. стать Че..
JlОБСICО)I. 'эт. Ifервый реалЬНЫЙ mar продвижения к истин..
кому ча(",.ьк".
.' На .JCHO]lt' Boero боraтоro Жlfзненноro опыта берусь ут"
аерждаТJJ чтu большииcrво современных людей не знают
ив Jl8t....,uящеro крепкою, надежною здоровья ии наетояще-
., .Ч(t "ТЬJt. Подобно тому,' как современные молодые ЛЮДИ.
')I'J1ушенные поп"культурой и рок"музыкой. назнваю'f лю-
bUиьКJ eICC, так и счастьем ОНИ вазываm все. что уroДНО:
LЛучайиых людей, везение, ВЫСОКИЙ оклад. 8ЫИrpыш по
Jlотерес, ROeЗДIC). за rpаницу и Т. п.
Среди моих единомышленнико.. Крепким надежным
. здоровьем называетси здоровЬt" несокруmимое\ коrда чело..
.ек не может заоолетf, дажt . ЮМ \JIучае. «ли захочет. И
IC тому же обладает высочайшей работоспособностью вы..
НOCJIИ В остью , терпимостьКJ. .;пос06ностью слушать. слы-
шать и поннмаТf друrих, язБЗJJлен 01 слабости, вялости,
заторможенности.. уныиsl беСПрlft ИННQЙ ненависти: НСДО"
брожелателЬНСХ:ТIt, ЗЗВИСТR )(. ДРУrn ! ЛЮДЯМ) Y fCCТ
прощать, стр митсSl помоrатJ, и больше испытывает радос"
тв, коrда спдае1', чем коrда берет. избеrаС1 принимать
подарки. YMeet. довольствоваться малЫМ во всем: It С...1С.
СНС.. одсхсд<:. доходах. .ечимавии со сТороны. И. пожалуй,
car.!ot, rлзsнос ОН О1'НОСIIТСЯ К жизни к окружающсму
миру..; мудрой любовью. И само это ОКРУЖВIощее (можно
иазваТt эro как yroAlio: Б(jr} Великий Разум КОСМОС При
poдa)' посылаС1 волны u1"Ветной Любви и Блаroдати. 110
00 uчень сложно roвqрИТL объЯСНИТ. это так Сложно
xap , скажем. растолковз'i'Ъ прелеcrJ. восходящеп.' олнца ....
слепому ИЛ}I ltiУЗЫКУ Баха) ЧаЙКО8СКОro Шопена - rлухо..
)!ус Это надо пережить. А nоначалу - заслужить право
ПрИКОСВУТЬСI:. к Великому. .
41
этвм . ираllOМ вцмев' 6. oi , . ВО;
зо"ть еl'O сможет JlИIIIЬ ТОТ, кто ПОЙМеТ и, свои
...заННOCТII . ПРОJlВИТ IOТOВВOCТЬ ВНПQ1lВSТЪ их. ОНИ
ВOJJЬИО. П)JOCТJ:i, и ,. требуют миоro временИ,. всеro лишь
:вeexOJlЪXO минут в су и.. Сложность заlCЛlOчаетCJI том.
1ROб.. .даlПlЫе самому себе зароки' и простеimие упраж....
вени. ВНПОЛНИТЬ день за днем в течение месJЩа, roдa, де..
CJlТИ лет. ПоложиТельный результ т станет очевидным че..'
,ез две"три недели, а щ)РОIO уже через .несколько дней.
Но эти малые результаты . первые, а большие приДут
возже.. . ·
. Самое ТSIЖкое. ДШI pyccxoro человека....... не поддаться
nеви, обломовщине, не отмахнуться от возможности обрес--.
тв счастье, которое. вроде бы само просит В'руки, НО про....
сится робко, без rромоrласных обещаний, ЛОЗУсlroв, СЛОВНО,
ИСl1ытывая }(ашс терпение, понимание.. Здесь II0I{аЧ IУ да--.
ется лишь намск из уст человека знаlCщеro. Поверишь ..:....
получишь. Но не сразу и не даром, не за ДСНЬПf, а в обмен
:на ваш" мноroкратные усилия, как бы в tlarpaдy за вашу
веру, ПОСТОЯНС1'ВО, верность избраННО!-IУ пути. ..
в старину; особенно до раскола в релиrии, в допеТР9В"
екие времена, выполнение. зароков было оБЫЧНЫJ4, чем"то
само Ю разумеющимся явлением не только в .монасты-
рях, НО и в миру. Они очень редко давались торжественно,
всенародно так сказать, 'чаще ..... МОЛЧКОМ, самому себе,
так надежнее и скромнее. Да и реЗУЛЬТ8Тllввее. В те ире...
мена постные дни ...... среду и n TBBЦY ..... выдержи'вали
ароro не только потому, что нельзJi, 'а и ради экономии.
:КаК НИlCаlC за roд это набирaJiось 104 ДНЯ.
40 лет назад, уже учась в Литературном институте,
ЖИЛИ мы в Переделкино, недалеко от храма, в KoropOM
.JЗcto бывал Патриарх Всея Руси Алексий. Ero ПО}IОЩНИК,.
оnольно молодой человек, ходил в оБЫЧIIОМ пиджаке, мы
IiИДелись, Здоровались,. иной 'раз беседовали на философ..
fкие и на релиrиозные .темы. Меня поражала ,ею Tepml
МОСТЬ, доброжелательность. и п а обьJlснен!U: самых
u .
cJlожRыx gвлении: . . .
Ехали как",то в электричке от Переделкино до МОСКВЫ.
завели речь о постах, подсчитали бerло на пальцах'все эти:
Великий, Рождественский, Петров,' Успенский, да ПJlЮС
ереды, пsтницы. И l(aбралось за roд 9ICОЛО 200 дней! А на..
mи дeды и праде ы добавляли х этому числу еще и СВОИ
дии строroro воздержания от еды, Д8ИВЬ1е в виде зарока по
кзкему"то особому случаю на , на три !ОДа IUIИ же
на ВСЮ ЖIIзнь. .. . . - - .
.342
. в старину посты был. АВ Чe1lOвеК8 моryчим средтоы
самовоспитании, обретении духовности, cpe cтвoм поце
жании в себе начал человеческих, иабав.Тfении от наЧ8JI
скотских и сатанинских, если считать за таковые ..... ра3"
нузданиость, r.лабоволие, похarи разиообразнoro пошиба,
лень и Т. п. .
Как вместе с МЫЛЬНОЙ ВОДОЙ выrшecкивают на помойку
ребенка, так il вместе с "отделением церкви от rocy..
дарства" (что точнее было бы назвать отлучением народов
от 7'<ИЗRИ вечной) отброшено быпо нравственное начало в
обществе. Наступила пора вседозволенности, анархии,
мiюroлетнei братоубийственио вакханалии, всеобщею
разврата и коррупu.ии. До сих пор не можем расхлебать
зто смрадкое J.IССИВО ЛЖИ, лицемерRtI, пукавых вывертов в
политике и в ЛИЧНЫХ взаимоотношениях. Мерилом ка..
чества жизни нашеЙ: до сих пор еще JlВJlЯIOТСJl штуки те...
Jlевизоров, ХOJIОДИЛЬНИiОВj автомашин; тоииы мяса, зерна,
стали) цемента. И в поroие за этими .roннами и штуками
"Rlt душу наСrJIеиия" нам как",то невдомек подумать о
самой душе и пристеmуть' такие Крllтерии оценки жизни
вашей, как ЧИСЛ<.i абоprов: преСТ)'l1Лений, злкоroликов,
пpocrитyток, roтoВ!fОСТЬ 11 способнОС"rь солmть, нарушить
CnQBO.
ПOCJlеднее качество стал{ IlаСТОJ1ЬКО общепринятым,
что и недостатком вроде бы не считаетсj(, а чуп ли не оби..
28Тель!lЬDi ДJUI :каждоro. Так что, Korдa на твоем пути
,'вдpyr попадается человек, КОТОрЫЙ не опаздыает,, точно
выполняет данное слово, то воспринимаетСJl этот человек,
. как ИRопланетянин. И :коrда теперь в более тесных взаимо-
отношеНВ8Х с людьми Запада узнаешlt что "там" в дело.
вом мире ТОI'O, КТО ОПОЗД8JI на 1 О мИнут, считают иесерьез..
вwм: партнером, а с тем, кто опоздает во второй раз, пере..
СТ88)Т разroваривать, то ДJUI нашею человека подобные
праВИJlа. кажутся: "несерьезными" t "нарочитыми закидо'"
нами" ." .
А между тем, 11 царской России существовало немало
примеров высчайшеп.. 6лаroродства, порядочнОСТИ, терIПi..
МОСТИ, демокраТИЧIIОСТИ, .;воООды, и все это считалосъ ооы..
денным, само собой разумеющимся, без чero и жить нель-
'ЭВ. ВЗJlТЬ ХОТЯ бы так называемое купеческое слово. Дело-
:вые JIIOДИ больших roродов, в первую -.>чередь купцы, Ha
ОfотревшиCl- на ебjJ в пьесах OCТPOBCКOru, собрались и
шили: CJlOBO купеческое ДОJlЖНО быть правдивш& и неру..
шимыи) что .значительно oБJIеrчит ЖИЗНt и улучшит веде..
llИе дел. ВОТ .TalC, реmитeJJЬНО о,цвиы махом: отмеНИJlИ поч..
З4Э
''ТВ КIO БЮРОКРЗТltЮ. Миллионные сделки З8КJ11OЧ8JIИСЬ по
телефону, без ВСЯКltх доroворов, без расписок, под честное
CJЮ.о. Я 1СНИС aMO по себе действительно уникальное и, с
точки зрения 08pCMCHHOro бюрократа или работника ми..
JIIIстерства, партиЙноro аппарата, совершенно неМЫCJlИмое.
Ведь сейчас бсз трех бумажек, заверенных "круrлыми",
"reрбовыми" псчат ми, ;1ссятками подписей, невозможно
решить никакоro дела, ntl и все эти подписи, печати, доro
]Юра уже не работают, ,так низко упала мораль. А слово
:вообще иичеro, не тоит. ничеro не весит. '
Как же .это у алось нащим дедам и прадедам КУП
цам? А очень просто: подобно тому, как в преступном мире
существует круroвая порука и доroВОРЫ, YIXJBOPbl, заroворы
.ЫПОЛНЯIOТCJI беспрекословно без всяких бумажек, печатей
,_ подписей,. может быть осуществлен , оказывается, и KPY
roва. порука людей честных, порядочных. И окаЗaJIОСЪ,
что это очень ВЫIOдно. Надо просто зрхотеть жить ПО"ЧeJIО
JaeЧески, почувство_ать ответственность за каждое свое
слово, вести трезвую жизнь и пожелать добра не ТOJIЫtO
самому, но и своему ближнему, осознать единство мира,
ваУЧИТЬСJl видеть в дpyroM себя самою, страстно захотетъ
есуществления всемирноro бр тства не' только в мечтах.
IIJIJIIOЗИJIх, на словах, но и на деле.
, Честность, блаroродство, порядочность выroдны Bcerдa.
в тобом: обществе, Дn. любоro человека,. если он ЧeJIовех.
И во все времена. Деловой мир царской России BДPyr по--
ЖeJIМ жить честно, и окаЗ8JIОСЬ, что это возмоЖIIО. Подав
НlOщее большинство этих JIIOдей были порядочными и
1Iecтвыи,' верили дpyr ДРУry.' .п Korдa кто"то из них пы..
.,аяа варуlПИТЬ »тот yroBOP, использовать доверчивость
чес:тиоro в :корыстных целях, на нею не ПОД3В3J;IИ в СУД,
rдe он Mor бы нанять себе, дороroro адвоката, подкупить
DриaжJlых и т. д. На нею обруmивалась BCJl мощь купе..
ческоro ДeJIОВОЮ мира, руководителИ кредитных банков. И
ИOA1Iе;ц немедленно вылетал в трубу, терял свое СQCТOSJНие.
И это БWIО СТОЛЬ действенной воспитаТeJIЬНОЙ мерой, кото"
ра. напрочь отбивала oxory "шалИть". у всех,. кто БыJI к:
ЭТО У СlC.Цоиеи. .
Я вроде бы отвлекся от rлавной темы. Но это отвлече..
иве IC делу. ..
Познать сеБSl может лишь ТОТ, кто попыаетсяя сделать
эro .серьез. Лучший метод...... начать избавление or вред"
IIЫX ,ПрИВII1'1е:к, неважно каких.. Наши привычки насТолько
H", настолько :КOB pHЫ, что узнать И СИJIУ и ховар..
МОЖllо ЛИШЬ в борьбе с ними.
344
Зачастую тут не помоralOТ ни СI1Л8 ВОJJИ, ни разум, ии
начитанность, ни даже понимание своей слабости и CBoero
траrическоro положения. Сколько mбнет сейчас прекрас..
вых молодых людей, вроде бы образованных, знающих что
]с чему и неспособн х выпутаться из липких тснёт нарко..
!tlании, алкоroлизма, разврата. У каждоro к 40 или к 50 ro..
дам уже несколько разводов, крушение надежд, ни семьи,
ни кола, ни двора. rде то брошены дети сироты, rдс то пы..
лятся rлавы начатой диссертаЦИll или неосуществленные
J1ЛailЫ "начать новую жизнь".
Новаи жwзнь! Сколько надежд с нею связано. Без этих.
надежд невозможно и жить. Даже те, кто каждый день к
]lечеру пьян, часто бродит с синяком под rлазом, с опух...
mим от перепои лицо {, кто не раз уже п ывал в вытрез...
. вителе, кто способен уснуть под забором, не добравшись
двухсот метров до собственноro жилища, и спать о'в луже
собственной мочи, в скотском состоянии. Даже эти нес..
частные продолжают надеяться, потому что надсжда ....... это
последнее, что покидает нас в этой жизни. Без надежды
уж и жизни то самой не останется. Остается беда.
Но чеro же часто люди заблуждаются .на свой счет- и
J:le понимают TOro, что нельзя откладывать на потом по....
пытку стать человеком. Ведь зачастую.,валяется под забо--
ром ropeMhlKa вот уже лет двадцать, а .предложи ему ле..
читься ....... восстанет: "Я не алкаш! Захочу....... брошу. Вот
завтра последний раз опохмелюсь и..." Всем, кроме нею
caMOro, ясно, что не бросит он ни завтра, ни послезавтра.
Что же ему поможет? Кто? '.
Никто. Сам себе может помочь, если возьмет себе на
вооружение наш мстод. Метод РДТ (разrРУЗОЧНО ДJJW:етичсс--
изи терапия). Этот метод известсн людям столько же,
сколько живет человечество. Он естественный, са ,fЫЙ про--
СТОЙ и самый результативный. Ero можно дозировать ива..
рьировать в широчайших пределах, а потому он совершен..
но неопасен, еQlИ cтporo соблюдать предписания специа..
листа и не допускать rрубых' нарущений. Этот метод удо"
,бен и выroден потому, что раскрспощает человека, осво"
'бождает ero от необходимости беrать по больница f, сда..
вать бесконечное число "анализов", проходить мноroчис--
ленные обследования, добывать дефицитные, дороrие за..
моr-ские лекарства, редкие травы, унижаться перед фарма:"
ЦfВТ3МИ, придумывать им какие"то подарки, давать взят..
l( J чтrбu достать то или иное "J.lодное", "сильное" лекар...
СТБО, ](.оторое на поверку. чаще всеro оказывается бесполез..
Hbll,t IlЛИ i'tAHO лечат, а друroс калечит. IIаПРИЬfер,. облеrча":".
345
er бonь, НО саму 'причину заболевании заroииет вrпубь -.и
острое заболевание превращает в хроническое.
Метод РДТ, ero эффективность проявляетси особенно
.чрко в тех случаях, коrда приходится лечить сразу букет
недуroв, здесь ОН превосходит все прочие методы. ECJ.III же
учесть, что ВСС заболевания делSJтся на три вида ......;.. физи
ческие, душевные и духовные, то и здесь РДТ остается на
недосяrаемой высоте. Ведь HeAyr физический, или, как ero
еще именуют, ....... телесный, есть нечто такое, что чувству'"
ет и сам больной, и окружающие люди. С душевными за
оолеваниями дело тоит сложнее, так как сам больной,
зачастую о нем не подозревает, хотя для всех окружающих
и для медиков болезнь ero несомненна. Но вот болезни ду'"
ховные, столь распространенные в наши дни, ест}» }[ечто
неизмеримо более коварное. Их не замечают ни сами боль
ные, ни окружающие. Больной рассуждает лоrично, интел..
лект ero не только не ослаблен, но зачастую работает даже
эффективнее, чем прежде.. Но' душа TaKoro человека, если
можно употребить такое сравнение, как бы превращается в
хитроro, коварноro зверя, безжалостноro и способноro на
любое зло. В этой душе как бы поселяется сатанинское Ha
чало, подталкивающее несчастноro к совершению жесто..
кости, зачастую неосознанной. Творя зло, человек считает
себя правым и даже находит удовлетворение, успокоение
после уСпешных результатов своих эroистических деяний. '
Лечение здесь крайне затруднено, о нем и речи нет,
ведь никто не считает это состояние болезнью. И вот даже
такие недуrи Р дт значительно облеrчает и даже излечива
ет, если применить фракционный Iетод r. А. Войтовича;
кандидата медицинских наук из Минска. J
Полвека этот метод жестоко преследовался специалис..
тами ортодоксальной медицины. Лишь за последние юды
наметился сдвиr к лучшему. Тут, как roворится, не было
бы счастья, да несчастье помоrло. В момент аварии на
черноБылe были испытаны все известные миру самые эф...
фективные методы лечения облученных большими дозами..
радиации. Крупнейшие специали ы США, ФРr, Японии;
Израиля привезли свои препараты, испробовали пересадку
KOCТHoro мозrа. И все эти методы и препараты выrляделц
весьма бледно в сравнении с Р дт"
Вскоре после аварии Н(\ Чернобыльской АЭС академик
rаврилов позвонил профессору ю. с. Николаеву с
ПроСhбой срочно составить и принезти в Минздрав краткую
инст[>укцию по применению РДТ. МЫ как раз заканчивали
подroт вку BTOporo издания книжки "rолодание ради здо "
346
ром". Отложив все дела-, мы в течение иесКOJIЬJCВX часов
подroтoВИJlИ Хр3ткое наставление И иа друroй день .Юрий
Сеprеевич отвез ero академику rаВРИJlОВУ. Позже МЫ', узиа
ли, что 'метод РДТ оказался спасительным при саМЫХ ТЯ4.
ЖeJIЫХ лучевых поражениях. Например, сплеmь и рядом'
ни пересадка KOCTHOro мозrа, ни импортные препараты не
спасали больных, получивших дозу облучения в триста-
рад. Тоrда как на методе РДТ выживали даже те, кто по..
пучил до шестисот рад! Это ли не подтверждение MOry .
щества РДТ?!
Не у.п ено, что Пентаroн и военные ведомства Фрr,
Японии, Анrлии тут же засекреТИЛII все свои исс.ЛедованиSl
по этому разделу. К счастью, советская школа, возrлавляе
мая профессором ю. с. Николаевым, набрала уже такие
темпы и достиrла TaKoro уровня в теоретических исследо"
ваниях и в практичсских достижениях по лечению РДТ,
что особо не нуждается в помощи друrnх стран. Наоборот,
почти все друrие страпы, rде медики практикуют Р дт,
учатся у советских специа..'IИСТОВ по лечебному roлоданию,
JЮТорые избавляют от паryбноro пристрастия наркоманов,
алкоroликов, возвращают в нормальное состояние душев--
не60льных и лечат ТЯЖС.;'Iейшие соматические заболеваНlfЯ',
не поддающиеся никаким друrnм методам. Причем ВСС это
проводится не только в стационарах, но и амбулаторно.
I Сейчас y e ТРУА НО ошельмовать этот метод безна а--
занноо Любая такая попытка вызывает бурю неroдования и-
пп<вал ВОЗt.lущенных, обоснованных писем не только 'от
&оЛЬНЬJ , но И от уч ных медиков.' .'
Меня жр больше всеro привлекает в этом методе то со--
С'ЮЯНИС леrкости, свободы, раскрепощеИНQСТИ, вдохнове...
. . u.
вня, которые испыт васт почти каждыи, кто хорошt) ,изу...
И1I и добросовеСТlIQI АСIIЫТал РДТ на себе. Нелеrко 'прео-
· v
допеть ежедневную,-'уТИНУ, разорвать сложившиися сте...
реоТIIП быта и Ha aTЬ курс roлодания. Мешают, как прави...
ЛО, пустяки, ложные опасения, неумсние осознать всех вы..
юд, которые дает :лот изумительный метод.
Для большин тва даже опытных "roлодальщиков". при...
ступить к очередному трех-- ИЛИ четырехнедельному курсу
РДТ столь же непросто, как вырваться из душноro roрода
в длительную туристическую посздку. Нужны решимость
И, пожалуй, привычка, способность решительно все отмес..
ти и начать. .
На-ше время' летит быстро: Jle успеешь оrлянуться .....
месяца )(ак не бывало. В-о время Рд-т OД времени. замед"
. eT .',: ДI!И. словно бы растяrиваJbтся, больше успеваешь
Э+1
сделать работк lCотораll требует особой сосредотОчеивоств,
-=Вот, незакутнеНRоrо разума, серьезности R r.луБИlD'.Jt
JПIIПЛении, цельИОСТИа Все ЭТII качества во времSI РДТ BЫ
,растают на порядок. Потом УДИВЛSlеwься: да что же это t(
аICОЙ ЯКОЙ, немазаиный ..... так ДО.:1ro оттяmвать, почему
;не 'заroлодал два"три месяца назад. Ведь это же такое бла..
ro, такое великое дело, оно так ПОtАоrает во всех твоих де...
JlaХ, так свободно и .быстро решаются самые сложные жиз..
JleHHble проблемы!
· :Л мешало начать стыдно даже ВСПО 1I11IТЬ ....... скопи..'
ще пуст.яmных соображсний: ВОТ близится дев.. рождения
,.aKoro..тo родственника, вот еще недоедены такие...то скоро.... .
I
портящиеся и к тому же дефиц_ит ые продукты. Предстоит
.поездка туда"то, выступление там"то. И т. д. Им несть
числа, всем этим мелочам и пустякам. Никоrда не обра..
v v
щаите на них внимаНIIЯ, НИlCоrда не позволяите им осед..
лать ваше сознание, отвлечь вашу мудрость от rлавноro: от
чистоты помыслов, от стержневой линии вашей жизни.
Она слишком коротка, чтобы рззмеНllвать ее на мелочи.
:РДТ сразу, одним махом переводит вас в иное, божествен..
Iloe, космическое измерение, возносит в небесные сферы
бытии, дарит такие радости, такую любовь, такое понима..
вие себя и окружающеro мира, такие творческие сверше--
виg, которых вы не сможете купить ни за какие деньrи и
.не сумеете обрести никакими ИНЫМИ M дaM". На свете:
не существует ничек;о, что Morпo бы сраВНИТЬСJl с roло...
I
данием. '. . . . .
i I Если НСТ за'Qoт творческих, то ПOj{умаЙте' хотя бы о
профилактикс . с простой обывательской точки зрения:
'ничем не болеть в ближайшие два......ри roда. Разве
этою мало? . Стать добрес, Y fHCC, тсрrrи сс, красивсе и
моложе, в KOHцe KOHЦ08! Взrляните J(ОТЯ бы на своЙ
почерк: каким он бtJlЛ Не'разбоРЧИ81){ f, нервным,
ди raрмоничным ПО roл"дания и каКИ 1 спокойным, .
красивым, каллиrрафичсским стал после. Уже один этот
признак неопровержимое свидетельство радикаль
ных, положительных изменениЙ в самых сокровенных rлу
бинах центральной нервной системы, :эндокринной сис'(е...,
MЫ а, стало быть, изменения и омоложения всех осталь..
JlЬ!X систем.
Подумайте о времени, KOTOporo всеrда не .xв Taeт, а
тут Bдpyr в виде неожиданноro подарка вам преподносят
множество часов для самой :ХРфективной работы ......... как
умственной, так и физической. Умственная будет i проте...
UТIt OJIНИеи о, рс ультатив о, И высшем уровне. Этсп
348
феномен наблюдается почти cerAa и вызывает orpoMHoe,
неизменное удивлеНllе.
Физическая работа не будет столь быстрой, наоборот,
зам сдлИТСЯ, так как физич ские СИJ1Ы на какое",то время
ослабевают, приходится бсrать в более медлеННОl\l т мпе,
чаще переходить на шаr. Бсрсrите себя, не персутоl.UIЯЙ'"
тесь, не лежите целыми днями в постели, как :можно мень--
ше времени старайтесь быть в комнате, по чаще выбираЙ...
тесь на свежий ВОЗДУХ и ходите ежсдневно не менее двад'"
цати километров. Каждые десять кило {стров ходьбы дают
приблизительно такое же очищение орrанизма, как СУТОЧ'"
ное roлодание.
Почти все лечебные и оздоровительные СИС,.С {Ы дости"
rаются путем очищения орrанизма и выравнивания энерrе..
тики J каналах. Это очищение дает правильное мышленис,
йоrа, молитва, медитация, духовная праведная жизнь, сау'"
на, массаж, веreтарианскос питание, сыросдение, lедJiсн'"
вый "беr, моржевание, пранаяма (система К. п. Бутсйко,
СтрелЬ'никовой, Лобановой и MHomx друrих), туристичес...
:кие' 1I0ХОДЫ, любовь и забота об окружающей среде, о на...
mи братьях меньших, добрые дела, помощь БЛIfЖН.И ,
борьба с() злом) мужество при отстаивании священных
ПРИНЦипов бытия, размышления о высоких истинах.
Но лишь один единственный метод ....... roлодание не
менее трех...четырех недель ....... дарит HOB e пираМlfдные
:клетки в roловном мозry, которые определяют уровень
мышления и творческой работы. ()б этом необходимо ПОМ
вить' всеrда. Только roлодание nOMoraeT эффективно изба...
виться от ядов, токсинов, шлаков) полученных из окружа...
ющей среды и образованных внутри орrанизма в .результа...
те жизнедеятельности. Ведь не зря же ученые считают.
каждый орrанизм лабораторией по выработке ядов.
Только РДТ является самым быстрым, самым эффек",
. тивным И надежным средством избавления от последствий
радиационноro облучения, что так важно сейчас для всех
нас и в особенности для жителей Белоруссии и Украины.
Только РДТ надежно лечит алкоroлика, курца, нарко...
мана, импотента. Только РДТ надежно и в короткий срок
приводит В чувство наших детей и молодых людей, оше...
ломленных потоком неrативной, сатанинской инФОрмаЦИI-I,
nризывающей к ниrилизму, разврату, аrJ)еССИII. вещиз v.
349
Л. в. ПОЛЕЖАЕВ,
профессор,доктор
КСДИЦВНСКИХ наук. ......
"Физкультура и спорт"';
Ng 11, 1988 r.
rОЛОДАНИЕ для ЗДОРОВЬЯ
.rолод сТРашное социальное бедствие. Но roJIодание
в рухах знающих и ОПЫТНЫХ специзлистов"медпов это
мощное безмедикаментозное' средство лечения МНОПIХ тя"
ЖeJIЫХ болезней. средство восстановления ЗДОРОВЬИ, омоло--
женWI, профилактики и продлеНИ51 жизни. Этой теме по...
священа книrа "rолодание ради здоровья", второе IIздание
уоторой недавно вышло в издательстве "Советская Росси "
(dBTOpbl Ю. Николаев, Е. Нилов, В. Черкасов).
Метод лечебноro roлодании, ИЛИ, как еro часто Н8зыва..
I JT, разrpузочно",диетическоЙ терапии (РДТ), проmел IHO
rолетиее ICJlИНllческое испытание и в настоящее время mи
fЮхо применsrется в Моокве, Лен и Hrpaдe , Минске, rорьком,
J рзамасе, Кировоrраде,' Душанбе, Евпатории, РосТоВе..На....
Дону, Одессе, Риrе, Ужroроде и друrих ropoAax. Книr,].
t;rолодание рад\! здоровья" Былa переиз.цана в ЯПОНII!I,
Болraрии, rреции. ПрОфессор Ю. С. Николаев. был избран
почетным чле.ном Национальной академии наук США. он
явлиется одним из ПlIонеров метода РДТ и основоположни"
КОМ лечения этим методом психических заболеваний (ши--
зофрении, маниакально депрессивноro психоза, anroroлиз--
! a и др.), создателем новой большой п1к0JJы советских пек..
хиатров и врачей по лечению рsща соматических заболева..
иий. Блестящие лекции Ю. с. Николаева пользуются or
ромной популSlрНОС1'ЬЮ. Проведены три научно--практичес..
хие lCонференции по РДТ. В ;ман исследовании института
питании АМН СССР ВlCJIIOчена тема "Биолоrическое, фи..
ЗИOJlOrRческое и морфолоrИческое изучение механизма
действlUl roJIодании на орraнизм". В том же институте, есть
и иебольшаSl клиника.
РДТ не сводится ТОЛЬКО JC roJlОД8НИЮ, она ВlCЛючае1
v
также правильныи режим питанWI, ИClCJlючеиие миса; жи-
иотных белков. tи жиров, отказ ОТ 8JIКО И И урeииs;
предусмаТРИ 1ет очиститель !I.Ie lcJIизмы' BaнHы' массаж.
При РДТ в определенный момент наступаe:r переХОД.,на
зндоreнное б звредное питание собственными з'апасами yr-.
леводов, жиров и беЛков. При ЭТОМ происход т усвоение
орrаПИ3 IОМ уrлекислоro raза ( 01) воздуха..
350
в процесс,. РДТ имеlOТCJI две равные по времени фазы:
фаза roлодани D Ht менее важная фаза 8осстаИОВJIеНИjl.'
Во второй фаз" происходит восстановление всех структур I1
функций клеток. тканеА. орrзнов и систем орrанизма, их
полная перестройкь и обновление. Ничеro подобиоro не
наблюдается пр" медикаментозном лечении.
rолодаНII лечит не одно основное, например, психи..
ческое заболевание "О поводу KOTOporo больной обратlЩСЯ
к врачу, но и РЯD друrих, попутных и серьезных cOMaTII"
1fС КИХ заболеваний к примеру, бронхиальную астму, за..
tЮлевания суставоР opraHoB пищеварения (rастрит, язвы
желудка и 12..перстной кишки), сердечно"сосудистые, m..
пертонию, rипотоник., тсросклсроз, стенокардию, диабет,
болезни печени. )жирснис, аллерrnю, кожные заболева..
ИnSl, остеОХОflДРОЗ f)ссплодие, катаракту, rлаукому, даже
болезнь Бехтерева. РД1 лечит не болезнь, а больноro, весь
орrа-низм, восстанавливаer не одну, а мноте нарушенные
функции. .
Здесь важно также отметить некоторые результаты
OJВ.IT()B на животных. ft та8роПОЛЬСКОМ медицинском ин..
IТИТУ1"е показано, ЧТ{1 после ПРИВИDКИ саркомы здоровым
.рыеаы у них развиваlОТСЯ '1пухоли, и они все поmбают.
fkм:лe проведения курс" ..олодания у КрЫС И последующей
прививки саркома не приживляется: рассасывается, и :все
животные выживают. Следовательно, roлодание резко ПО"
вwшает защитные C:tIJIbl орraнизма. В сельском хозяйстве
lIpименение roлодания на животных позволяет измноro
ПРОДЛИТЬ жизнь и продуктивностt племенных быков",произ-
IЮдителей' н rйценоскоста у KYI1 ЧТ(. дает l)rромный эконо--
wицеский ЭФ<t)ект (ОПЫТЫ А. с. Аракеляна J .
Нельз. не соrласитьсs с профессором К). ( . Николае..
выи, что в ссср надо создать специальный научный
-мrp лечебною roлодаНИ5l, ознакомит): всех врачей « Me
'I'8дeм 'Р,И.Т наряду с друmми терапевтичetКИМИ методами)
и ввести ((YfК лечебною roподания в ПJIOl'J'аммы медицин-
ских инети:rутев и. техиккумев.
.и. к. САМоЙJIОВА,
доктор медицинских наук. ......
"Фвзку льтура И спорт".
' 4, 1987 r. .
....
ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДС11JО
Еще rиппократ roворил: "Если тело не очищено, то
чем боЛЬUЕе будешь еro питать, тем больше будешь ему
Е'р ДИТЬ" .
Целебное свойство roлода было 11ЗИССТНО в ."лубокоЙ
древности. Есть записи (' применении ero в Еrиптс. в ХУ
веке дО Н. э. (еrиrlТJlне roлодали по 3 дня в месяц). Как rи-
ПIСНИЧССКИЙ и терапевтический компонент roлод ВХОДIIТ В,
СИСТСt.IУ ЙОi'И, тибетскую медицину. 8елltкиr, Сократ 11 ею
ученик ПЛаток примснilЛИ десятиднеиные roJlодании.
В настоящее врем. накоплен значитеЛ.,lIhlii MaTcp" '.'1
свидетельствующий об омолаживающ м эффекте roЛОД8. l\
также большой опыт JCЛиническоro ero применения. Поло
жительные результаты лечения roлоданием подтвсрждены
}(а тысячах болЬНЫХ во всем l-iИре. TaK r. Шелтон еще 8
50..е roды провеЛ 30 тысjlч курсов лсчении.
В нашей стране первыми врачами, ПРИМСIНIВWIIМИ лс..
чооное roлодание в lCЛиничесlt х условиях, рыли ю. с.
НККOJIаев и Н. п. Нарбеков. Оrромиое число тяжелых .хра..
нических Бо.llьныc R8ХОДИЛОСЬ на излечеllИИ в клиникс, ру..
lCоводимой профессором ю. с. НиколаеВЫl.f. Здесь выросла
школа врачей. работающих сейчас в различных roродах
нашей страны. lДноrие враЧl1 применяют ero уже амбула..
торно, без rocпи'rалll38ЦИИ больны"..
CTporo roворя, терr.IИН "roлодание" не отражает сути
дела. Еще Мечников IJIIСЗЛ, что человек при добровольном
.roлодании ощущает периодически возникающее чувство ro--
лода лиш....первые 20 часов. Из своею опыта и опыта мно..
mx roлодавmих MOry.., сказать что при соответствующей
""
психическои подroтовке человск "10жет не испытывать. чув"
ава roлода совсем. .; С'
В природе всем орraиизмам приходиЛось вынжденноo
roлодать. Естественно, что выживать и оставлять nOT(r
МС1'ВО моrли те существа, кОторые приспосабливались .х 00"
лоду. Человек, являи собой венец ЭВОЛIОЦИОННОro процесса,
ПОЛУЧИJI совершеннейший приспосооите.}1ЬНЫЙ механизм..
Korдa орralIИЗМ не получает пищи извне, он переходит па
ЗS2
. собствснные ресурсы.' В "энерreтическую топку" идут
"свои" уrлеводы' иры, белки, приче используется: преж--
де всеro ослабленная, болезненно измененная: ткань, а так..
,же опухоли, отеки,' спайки, mлаки. Во время: roлода чело..
. век очищается от ядовитых -веществ, накапливающихся в
нем в результате болезней, приема лекарств, алКОI'Oля., та..
бака, непраВIQIЬНОro питания,' заrрязненной атмосферы
и Т. д. . , .
. Новый белок , иарабатывается" в соответствии с за про..,
сом функции, по ому так необходим в процесса JIе ения:
активный образ ж зни ----. УМСТвенная:. и физическа. Д Я:..
тельность.. '
Наряду со стимуляцией жизненных nроцсссов происхо..'
ДКТ противоположный процесс ---- расслабление, щажение
важнейших opraHOB и систем. '. .:. . .
. Есть заболев'ания, при которых roлод противопоказан.
Это...... язва желудка и двенадцатиперстной кишки, имею..:
Щ8И наклонность к кровотечениям, открытый туберкулез,
выраженный .rипертиреоз, слабоумие. Не следует, лечить
также без врачебноro контроля диабет.
: Лечебное roлодание' бывает :коротким (до S дней) _
ительным. Длительный roлод следует проводить тоЛько.
ltJIинических Или амбулаторных условиях <бесконтрольнЫЙ
ительный roлод может принести большой вред). Корот;
{ие курсы можно проводить дома, хорошо ознаком вmись
с МeIOдом и подroтoвив себя. . '.'
Существуют различные модификации KOpoTKOro
ro.лода.
1. rолод IIa воде. Человек пьет только воду ДИСТИЛЛИ"
рованную или обычную (отстоенную), холодную. или roри..
чую, . отвар шиповника, настои трав, ,;боржоми". В воду
можно добавить лимонный сок (1 чайная ложка на стакан)
и 3----4 чаЙных ложки меда на день (при комбинированных
порохах сердца, с преобладанием стеноза, с отеками и за..
.стойной печенью количество жидкости оrраничивается).
2. rолод на' соках. 1----1'5 литра в день фруктовых или
ОВОЩНЫХ соков (свежеприroтовленных). Морковный, яб..
лочный, свекольный и капустный соки, разбавленныс во..
дой. Свекольный сок нельзя применять rипотоникам, перед
употреблением он должен постоять 2----3 часа в холодиль..
иике.
. 3. rолод фруктово овощной. По 250 300 r фрук:roв
ИJlИ овощей 2 раза в день с интервалом в 6........7 часов.
4. rолод на сыворотке, простокваше, :кефире (400...:.-
600 r В день). .'
ЗS3
5. УтреНiПlЙ ro_. Утром ВНПИТIt Стакан ВОДЫ или со..
ICз. Завтракатъ чере3 -4.....5 часов. Та ой' roЛОД полезно
праКТИlCовать ПOCТOSПlио.
НачииаТlt оз оровление roлo.цом МОЖIfO тоща, JCоrда
чувствуешь CIIOIO психOJlOlИчeCJCУ1О roroвиость к этому.
Важно также положительное ОТИODfение близких. I
Накануне вечером прииимается слабительное (ЗО SО r
сернокислой аrнезии, разведенной в воде). r. Шелтон и
п. БрЭIТ рекомеll УЮТ ro.1lOдаТII без очистительНЫХ проце-
дур, 6олыпинство же специалистов настаивают на их ПрИ4
меиении.
Клизму во время roлода рекомендуется дслать еже.ц
невио" Полезны промываНИ1[ кишечника отваром ромаШК t
mалфе., з.еробоя.' . .
. Во вре"lЯ: roлода следует пить, .cK.()JlItKQ хочется. Спи...
Ть. надо начинать день пос.л-с чистки зубов, полоскания
ropлa и носа, .умываНИll.
ПOCJle КJlИЭМЫ ...... rимнаСТИlCа., саМО lассаж, затем уш.
В ХOJlOДИОС время roдa на roлоде ощущаетея: зябкость, поз..
тому душ можно принимать вечером ИJlИ ПOCJlС проryлки.
Пepe.t{ СНОМ необходимо хорошенько растереть тело.
во время roJЮда нужно вести обычиый образ жизни,
но стараться больше быть на воздухе, ХQДИТЬ. В течение
ДН. можно отдохнуть в ПОСТ "fИ. При roJЮдаиии на работе
yeт отдыхать по 5 минут через 115.......2 'ЧОСа (сидя рас...
слабиться, пройтись по комнате). Не хурить, не находиться
в накуренном помещении и чаще проветривать ero.
Слюну во врсмя roлода следует' сплевывать, так: как
.ДОвитые вещества выделЯЮТСI и слюнными железами.
Механизм roлодз, так же как и любая функция, тре...
иируется. Поэтому начинать roлодание лучше с 1 дня раз в
неделю. Через 1.......4. месяца можно добавить к этому 2.......3...
диеВНLlЙ а затем и 4.......s..дНеВНый roлод 3.......4 раза в roд.
Короткие курсы (по 3.......5 .цней) можно применять и чаще
(через 4.......6 недель, а ри упорных хронических заоолева..
НIIЯХ ..... провестli 2.....3 курса подряд' с переpыамии в 2 не...
дели).' .
Вопрос о сроках. roлодзния каждый должен решать в
соответствии со своим здоровьем }[ ВОЗМО НОСТЯМИ.. Нужно
знать при этом, что за roлодом следует период восстаиов
пения, в течени KOTOP ro H чувствуешь себя вполне здо
ровны. .
. Выход из roлода требует очень серьезноro откошеииЯ'.
Продопжаетcs ОН CЮJlЫ'О .же дней, сколько и сам roлод.
Желательно, чтобы п рвые два дня выхода -у раБQ
ЗS4
.приходиЛись на субботу и. воскресенье. во вреМJI выхода
исключаются из питании: COJIЬ, мясо, рыба. яйца,. rpибы.
При однодневном l'OJIоде ВЫХОА вроет. Соки, фрукты"
овощи (сырые ИJIИ ПРИFOI'OВJIeIIные на orнe), каша с He
ьmим д ав ением масла, иемноro. черствоro XJlеба,
мед. .' I
. ВНХОД из трехдиевноro roJIода. l..й день. Утром ..... CTa
жан воды или разбаВJIенноro ВОДОЙ сока. Через 15......20 МИ--
нут ..... размоченный с ночи чернослив или инжир ( 4........8-
ШТУК). Завтрак...... тертая морковь (100 r) с кефиром ИЛИ
без иеro, HeMHoro (100 r) каши (reркулес, rречневзsr) или
1.......2 хрустящих хлебца. Через 2 часа ...... отвар шиповника 1:
МЯТЫ, зверобоя или друrих трав с ложкой меда. Обед......
U U'
салат из тертом моркови и капусты, овощнои СУП, овощи,
тушеные с молоком, или картофельное пюре. Ужин
фрукты, стакан простокваmи. В перерьпах между едой fI'
течение ДНЯ ........ 3 яблока.
2..й день. Утром ....... . то же. На завтрак прибавляется
10 r сливочнoro масла, каша (овсяная, rречиевая, пшен"
иая) 150 r. На обед немнoro чеснока. На ужин ...... 2 3
rрецких ореха. Остальное ..... то же.
З--й день. Утром ....... то же. Завтрак ...... тертая J,'OPKOBb,
:каша, хрустящие хлеСЦЫ или черстВЫЙ хлеб ("здсровье" ,
"докторский"), 20 r CJI}IВОЧНОro масла, 4.......6 rpецких оре--
ХОВ. Обед........ овощной суп, салат из (вежих овощей, туше..
'ные ОВОЩИ, сливочное и ПОДСОJIнеч!fOe МЗCJЮ," хлеб (100 r),
ТВОpor (30 r). УжиН....... салат из свежей капусты, оryрцов с
подсолнечным маслом, T8OpOr. На ночь стакан просток--
ваши. В течение дня между едой Зяблока.
При 4.......5..дневНом roлодании первый ден. 'выхода еле..
дуt:l провести на соках, овощных мварах, отварах трав,
небоJlьmом количестве тертых яблок. Ocт ьныe ДНИ .......
как при трехдневном roЛОД3НИИ.
Диета может существенно- варltироват я :в зависимости
or сезона, ОСТОЯИИИ здоровьи И возможностей (в. TPYДH .}(
условиях выход мож:er бытъ осуществлен на любой съедоо':'
ной траве, лесных Яr0д3х, сухарях). Очень ваЖНО (и. не
только после roJЮда) есть не тороп"сь, тщательно переже..
внваи пищу. Эту ПРИВЫЧКУ необходимо внраOOfать.
БlIаroтворное влияние ronoдa одни ощущают очень
быстро, у друrиХ оНо ПРИХОДИТ позднее. В таких случаях
,нужно звать, что каждый день roJlOда выводит из орт'низ"
.ма порцию mлаков и оздораВJlивает ею.
Пройдет некоторое время, и вы почувствуете, что ра..
(ioтocпособность ваша. увеличилась, улучшилось настрое..,
ЗSS
-, .... . .. "."" \ 1
Imet 'Крепче стал СОН. Заметите, что рче и выраЗlIтеЛLи е
ста.,1И rлаза, эластичнее и здоровее кожа, roлос стал звон...
ким и живым, а тело....... стройным и подвижным. Пройдет
roД, :АРУroЙ, и вы увидите, что перестали болеть rриппом;
ttпростудами", ЧТО вы, вообще, живете без лекарств. Поя...
1tИТСЯ отвращение к' спиртному, курению (у некоторых
стойкое о.rврз[цснис к курению возникает с nepBoro одно...
nHeBHoro roлода!). Все это произойдет Te'd быстрее, чем ce
рьезнее вы отнесетесь к своему образу жизни.
В. r. ЧЕРКАСОВ,
писатель
О ФРАКЦИОННОМ МЕТОДЕ РДТ
I
Метод лечения саркоидоза леrких. тремя последова-
тельными ку ами дозированною roлодания признан уче...
выми медиками и запатентован как крупное открытие со...
ветских ученых. Лекарствами саркоидоз не лечится.
Позже' выяснилось, что этот Фракц}!онный метод РДТ
лечит и рак толстоro кишечника, рак прямой кишки IV
стадии, коrда уже не лечит ничто. Интересно, что большая
часть пациентов' лечилась не в стационаре, а амбулаторно
и даже в друmх roPOAax, например, на севере, в Маrадане,
на Камчатке. За процессом. лечения наблюдали и да'вали
COB TЫ либо врачи, либо б вшие больные, уже прошедшие
этот курс лечения.
Методика довольно простая: перед началом l..ro курса
больной принимает двойную дозу слабительною ....... это 60 r
roръкой соли, т. е. целая коробочка, которая стоит 10 хоп.
'в 'аптеке. На коробочке написано:\принимать 30 r, Т. е. по...
ловину. Но при половинном приеме бывает лишь' в жму...
дочно кишечном тракте "шурум бурум" , Т. к. тракт не
9чищастся хорошо. 60 r соли. (ее называют или "roръкая.',
ИЛИ нзнrлийская" ....... сернокислая маrnезия) разводят в
стакане воды, выпивают и запивают несколькими rлотками
чистой воды. Это делается утром, вместо завтрака. И к Be
. черу человек уже очищен. Это и будет первым днем roло..
дания, 1..1'0 курса или l..й фракции. Каждая фракция длит--
ся' 21 или 24 дня. Иноrда, если больной ослаблен, ему наз..
I начаются более короткие фракции по 14 или даже по
1,O 12 дней. Но действуют такие фракции слабее. Прежде
356
с италось, что посЛе длительноro курса roлодания (напри--
'мер, 28 З5 Дневноro) надо выждать полroда, чтобы прово...
ДИТЬ следующий курс. rолодали даже по 42, l!0 63 дня. До
зав ршенноro roлодания. Но такие сроки выдержать неЛСJ:'"
J.C . rораздо удобtlее фракционный метод. И он более. эф...
фективен, потому что оказаЛось: если правильно roлодать
и правильно выходить из roлодания, то примерно месяц
l' ,
или два после roлодания на правильном питании продол...
жаются все оздоровительные, омолаживающие, лечебные
процессы в орrанизме, как во время roлодания.
Поэтому, 'если человек roлодает 21 день, затем 28 дней
питается, затем снова roлодает, скажем, 21 день, затем 35
дней питается, а затем roлодает З й курс 21 день, то ле
чебный процесс длится непрерывно почти полroда (при....
плюсовыванием первые 5 7 недель питания после З ro
курса). Вот именно в этом и заключается важнейшая ле
чебная сила фракционноro метода, разработанноro моло..
дым, талантливым белорусским ученым Войтовичем, как..
цидатом медицинских наук, кардиолоroм. Метод :запатеН....
тован в соавторстве спрофессором Кунициным. j .
За 15 лет испытаний не было ни единоro несчастноrч
случая даже при самых тяжелых заболеваниях, коrда ле...
чили практически безнадежных больных, прошедших пе
.
ред тем всевозможные ле арственные методы, лучевую Te ,
рапию и химиотерапию.
i
qтмечено, что после З ro курса roлодания: жеJiуд чно
кишечный тракт бывшеro больноro становится, образно 1'0'"
,
воря, "луженым", способным переваривать и Э<Ьфектив
O усваивать любые продукты.
З--я фракция или 3 й курс roлодания длится у {каждоro
человека индивидуально. Одному достаточно 2 нед ли, ;или
14 дней, 'а друroму З t1 недели. Вот тут надо выдержать до
завершения, т. е. до тех пор, пока щеки и rубы вдруr ста..
нут рОЗОВЫ fИ, язык очиститься от белоro. налета, rлаза
заблеСтят и появится желание есть. При этом начинает вы",\
-делиться слюна, порой довольно. обильная, 'так что, если'
это случится ночыр. то подушка .бывшеro больноro бывает'
влажной. Это называется правидьным завершением roлода
ния.
Почему мы так УС,и.ленно и MHorol'paTHo подчеркиваем
слово "правильное roJ,l9дание", "праВ.!'fJIьное питание". По ,
тому что даже fалые нарушения при roлодании и во времSI
восстановительноro питания блокируют процесс }fзлечения
и результат получается значительно ниже. В чем чаще'
cero выражается нарушение? В беЗВО}IИИ. Больной не вы..:
351
ерживае't cЫДA ' ,.,о..1Пt6удь 'o D Mj[ roJlbnntrinr. ИЛИ
съедает не то, что надо, во время восстановительноro пита
ИSl. "Я чуть чут " t "Я ЛИШЬ одну конфетку" t ,Я лишь
'. ДHY ложку холосаса (сироп щиповника с ca,(ap9M)' : Но
одна конфетка, одна чайная ложка сахара или меда блоJCИ"
рует. важный процесс усвоении орrаниз ом уrлскислот 'I
-азота из воздуха. При правильиом roлодании, коrда боль--
Вой не ест и не пьет ничеro, кроме воды, у .HCro на '7 .......11 й'
дснь roлодания орrанизм, подобно растению, начинает' yc
:ваивать уrлекислоту и азот. Так что по сути дела уriотреб
J1ять слово' "roлодзние" ...... неверно. .Ид т друroе питанис,
'Из друmх источников, по иному, 'Что И является причиlЮЙ
"Чудесною излсчсния самых тяжелых заболеваний.
Поэтому необходимо терпсть, KOrдa наступает плохое
самочувствие, это' :как' раз И является доказательством yc
пешноro лечения, плохое самочувствие ДЛИТСЯ недолro,
J1ccro' лишь несколько часов, затем наступает улучшение.
Плохое самочувствие некоторые )Iехари советовали 'устра'"
иять столовой ложкой мсд.а или же питьем " Боржоми" ,
при этом действительно становится леrче, например, пре
:кращается тошнота или перестает болеть roлова. Но... за...
ДHO и прекращается переход на 'эндоrеннос питание. rоло
')Iа пройдет и в том случае, если больной выполнит дыxa
-;вие по методу Бутсйко или совершит длительную проryл
ху, или же искупается в речке. Кстати, одним из непрс
' CHHЫX условий успешноro лечения и xopomero самочув
'Ствия: ........ обязательные ежедневные длительные проryлки
;до 20 кило етров He oтopЫM больным, которые почсму то
lIе теряют Bcca; даже проходя дО ЗО километров в сутки.
Физически упражнения 'назначает врач, и еще обязатсль
u " u u
)tЫИ ежедневныи массивныи основательныи массаж BCCro
,тела, особенно rрудной клетки; массаж конечностей и
:rрудной клетки, живота; спереди больной может продслать
'себе сам, сзади спину труднее; желатe.fIЬНО, чтобы KTO TO
помоr и основательно кулаками проработал позвоночник JI
. спину, разумеетс. с умом, РОЖIIО, постепенно день ото
"WI усили-зя массаж; можно ролmcами ПРОlCатать сзади
i спину.
358
В. r. ЧЕРКАСОВ :
писатель
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ
ЛЕЧЕБноrо rОЛОДАНИЯ:
Это основа основ. Нельзи 3.....5 недель ничеro молочно",
ro и ничеro такоro, что быстро всасываетси: ' сладкий чай,
кофе, какао. Самое лучшее. .:.... это на первый день выхода
овощные или фруктовые соки, разведенные наполовину во...
дой. На .второй, третий день соки неразведеиные. По
стакану через два часа. Но важнее не время и количество,
i а сам процесс. Необходимо не заливать в себи, а смаковать
во рту кажды маленький rлoroк. Именно во рту сок под"
roтавливается к правильному переварива и именно во
рту ..... языком, слизистыи,, зубами, деснами..... обрабаты.
вается и усваивается Пl{ща, извлекаетсJl из нее самая необ-
ходимая энерmя. Без понимания этоro, без умения каждыЙ
KOMo eK каши превратить во рту в молоко, при простом
заr.латыаниии непережеванноro (как. это происходит у
хищников, зверей и у большинства людей....... мясоедов) че
noвек упускает самое rлавное, самое ценное, он п о, на
ca IOM низком уровне изводит пищу почти понапрасну, за...
частую превращаетси в векую машину по выработке удоб...
рений.
, . Да, удовольствие он получает во время поrлощения:
'пищи, но смешивая все подряд, белки с уrлеводзми, овощи
С фруктами, молочные продукты. с хлебом, кашей, макаро-
нами и Т. П., вызывает в желудочно"киmечном тракте Me
теоризм, брожение, длительное отравление себя вместо то...
ro, чтобы питать. Правильно аlитающийся человек ест Ma
110, а знерrии у неro больше, он практичес и не устает за
день. Ничем не болеет, Bcerдa энерrичен, весел, силен,
здоров, работоспособен. С 3..ro и 4"00' дня можно начинать
каши. Иноrда начинают уже С первоro дня выхода из. roло":'
дания, но при этом еще более тщате,,1lЬНО жуют каждый ко..
мочек, превращзи ero во рту со CJIюной В молоко. Очень
полезно употреблSlТЬ в .пищу различны листья, зелень,
травы, особенно дикие, XOТJl бы понемноry= подорожник,
манжетки, ясиотки. Длительная ходьба. или медленный
беr, массаж необходимы на протяжении 1Icero курса Jlеl(е
IIШI и после леченWI. \Bcerдa!
Рассказать обо вСем ЭТОМ коротко почти невозможно.
НеоБХОДИМО узнавать: дополнительно из I{Ниr ю. С.. Нико..
лаева "fOJlодание ради здоровья", "П ые истины", в
ЭS9
. I .
:которых естЬ'l'лавы о roлодании. Из хниr П4 Бр::Jrra "ЧУДО
'"rOЛодания", r. Шелroна "fолодание может спасти Вам
-:жизнь" и в особенности А. Суворина,. который издал. в.
'20.......30 п. в' Юrocлавии Польше и др. странах около 8 ТО-:
'мов по roлоданию. Важнейшие из них,' пожалуй, .......:. ;,лече....
вие 'roлодом и пищей", "Практика roлодани.SJ." и др. Очень
:важны советы знающих людей, статьи в rазетах R журна...
пах, посвященных этому вопросу. За последние четверть
. века подобных статей опубликовано более двухсот: в "Л м...,
тературной rазете", "Соц. индустрии", в "Советской Рос",:
сии", в журналах. Но статьи,'в которых пишут, что roло
,дание еще недостаточно изучено, что оно может принести
вред и лучше им не заниматься, чита'tЬ не следует, т. К. НИ
',единой такой статьи не написал специалист по roлоданию,
а только те лжеученые, которые сами никоrда не roЛQДалu,
вопроса этооо не изучали, а пуrают людей из ревности и
зависти к тем врачам, которые умеют. лечить roлоданием и.
делают практически ненужными лекарства и мноrие инне
методы лечения.
Дел ть ли клизмы? Первую неделю nepBoro курса дe ,
JlaTb каждый день, вторую неделю roлодания через день.
Третью неделю два"'три раза в неделю. После КЛИЗМЫ
наступает улучшение самочувствия. Но с.лабительных при...
ииматъ нельзя, т. к. это нарушае? правильное питание из.
друrих источников. После 7"'00 и ll...ro дня в желудок Вы....
v v
деляется через стенки уже не желудочныи сок, а питьевой
сок, . и вымывать слабительными ero нельзя, можно только
'пить воду пон, eMHOry 1 2 литра воды в сутки. Даже на
проryлках желательно брать с собой нсбольшую бутылчкуу
I с водой и время от времени "прикладываться" к ней. Это
улучшает самочувствие.
Во время roлодания и выхода из roлодания никаких
искусственных, витаминов не надо принимать, орrанизм
сам прекрасно синтезирует любые витамин.., особенно у.
тех, кто делает у себя l-fассаж, MHoro ryляет на свежем
воздухе, принимает солнечные ванны. Не Jaдo забывать,
'ЧТО наша кожа это 17 % веса орrаниэма, что примерно
10 Kr. Это оrромная поверхность, равная примерно 2 ](в.
метрам, это своеобразная rиrантская эндокринная железа;
вырабатывающая до 70 необходимых человеку ropMOHOB
витаминов (под кожей): кожу называют третьим леrким,
третьей почкой, второй печенью. ....... так она важна. И от t.
состояния кожи во MHOroM зависит состояние здоровья, уС....
пешность лечения. Воздействия на кожу: массаж, водные.
ванны, процедуры, парилки с веник м,. пр ывани на
ЗБО
'сОлнце. обнаженном сОсТоgии-и, сауны,. rру6ая: -мdчзлк'а .....
(все" это помоraет оздоровлениlO, омоложению, хорош*rиу
.. настроениlO И т. д.
Желательно на roлодании принимать мумие в малыХ
дозах: 0'05.......0'01 -rрамма одии раз в день, утром. ДеСSl1Ь
дней пить, затем 5 дней перерыв, снова 10 дней пить, 5
)\ней перерыв. 3........4 таких курсов. Пять сотых rpaMMa ......
v ' .
это кроmечка cyxoro У!4ие всличинои с пшеничное зер
вышко. Никоrда не следует пить за одии раз больше, чем
'шарик величиной со спичечную roЛОВКУ. Мноroчисленные
исследования установили, что мумие действует ПОД RО ro
,меопатичесICИМ C ДcтBaM. Коrда доза превышает 0,2 r за
одии прием, то действие ею ухудшаетсj{ или сводится к
нулю. Но торroвцы этим средством, заинтересованные в
больших дохЬдах (ведь мумие стоит 3.......5 и более рублей за
ОДИИ rpaMM), наводнили рынок рецептами, в которых да..
IOТCJ( советы' принимать большие дозы. Это неправильно.
Лучшая вода ....... это родниковая, сырая, Ч1Iстая. Но
можно :кипяченую. Еще лучше ....... талая; предваРИ'reJIЬ!lO
заморозить ее в холодильнике, а затем опаять. Те, :кто ре...
ша я принима1ь roлодание самостоятел но, не под иаб...
Jlюдением врачей, должны знать, что это сильиодействую",
щее средство, но и опасное. Поче у опасное? .Из..за безво..
Jlия человека. Человек сначала должен узнать себя: споео..
бен.ли он на выходе из roлодания не сорваться, не обож..
раться, не начаТL "метать" в себя все подряд, что видят
rпаза. это бывает, к сожалению. На человека находит эй..
фория, словно помрачение ума, паралич воли, и он не МО"
жет удержаТЬСJl. Чувствует себя хорошо и обжираeт6I, по..
том болеет. Новичку диночке необходимо начинать посте..
венно: сначала набрать опыт 6.......10 раз по одному дню, за...
тем по 2.......3' за-;rем по 4, потом по 7, по 10, не боllее. И уж
потом, :кorдa человек изучит себя, узнает I1 убеДИТСJl, что
ИOJlя у нею естЬ, и он умеет ею пользоваться, способен
владеть собою, -можно позволять себе отroлодать сразу две
недели. Это считается средним сроком, не ДЛИТeJI-ЬНЫМ.
Здесь нарушения на выходе из roлодания не слишком
опасны. Но ПOCJlе длительных сроков roлодания' ....... 3----5 не..
дель....... нарушение смертельно опасно. Что значит наруше..
вие? Обжорство, xorд человек начинает есть MHOro, почти
не пережевывая. .Мешанина, коrда ОН ест все подряд, как
ел всю ЖИЗ}IЬ: 3.......35 видов еды 5З один присест. Что мы
делаем во время праздников? Совершаем бе3У lIrе. Мешаем
все подряд. Продукты, каждые в отдел:ьности хорошие, от..
личные, порою это ОЧ НЬ дефицитные деликатесы, редкие.
Эбl
Но сЪеденные в ОДНИ присест-, в большом ICоличecrве
замечательные продукты превращзют€я в отраву.
Даже . образованные люди (например, при "обм..ва-
вив" докторской диссертации в ресторане) ведут себ., как
Jn(Кари. Через час они расстеmвают ремни и пояса на бр
ох. А 11 конце "ВeeeлыI" ...... еле держатся на Horax и едва
MOryт дышать, так обьелись. Поэтому среди совремеиIlыx
людей часто встречаются тучные, с оrрамными животами, I
имеющие по .5 7g. КИЛО избыТОЧRОro веса, неспосоБныe
бem1J'Ь, даже ходить с ТРУДОМ. Вернувшись ДОМОЙ после ра...
боты (rдe целый день, 11 основном, сидели), вЗJlИIOТC. на
диванах в изнеможении. Эти люди едят мною, жадно,
быстро, беспорядочно, не знакомы с работой r. illелтоиа
"Правильиое сочетание пищевых продуКтов" и друmми
работами ученых. А eCJIK нечто подобfl5)e чи?Зли, ТО не ру..
ководств.уются ИМИ, а живут по привыч'е,, Т. е. своими зу
бами роют себе моmлу. Вот такие люди очень опасно ro.1lO-
дают сразу длительные сроки. ЭТИ люди, как правило,
очень нуждаются в roлодзнии, Т. К. ВО время roлодаиw.
желудок и кишечник приходят в норму, уменьшаются в
объеме, а если БыJIи опущенными, то поднимаются .на свое
место. Но если такой человек не нуждается, не наУЧИЛСj(
удерживать себя за столом, будет после roлодания есть еще
больше и беспорядочнее, то и результат будет малliМ или
даже отрицательным. 'Н наоборот, человек иerpамотныii,
не лрочитавmий ни едиНОЙ книжки о roлодзнии, НО нзчи'"
навmий пробоватъ осторожно. умеющий держать себj( в ру"
lCах, способен достиrнуть замечательных результатов. ro-
лодание способно преобразить человека, омолодить, дать
новое понимание жизни. ,
K'FO начинает с 2.....3' дней, осторожно, ДОЛЖНЫ ПОМ'"
НИТЬ, что первые 3 дня roлодания ..... самые трудные, самые
неПрllитные. Человек чувствует себя хуже, он вроде 6ы
постарел или перенес J(акую то болезнь "на Horax". Не зpg
лечебное roлодзние называют "добровольной болезнью..()
ИМЯ здоровья". Самая леrкая 3..я недели' от '14 ro до
21"00 ДНЯ. ЭТО отмечают почти единодушно тнс.SIЧИ людей,
иcnытаВ!lIИХ T блаroдетельны метод. Но,. повторяем:
бе ДОС1'3'fОЧНОF'О опыта, без умения держать себя "в ру'"
кзх!i\ без воли ...... это опасно для начииающеro, даже если
он "все ЗJ.fзет теоретичесICИ". Он может знать. плохо свои
слабостlr, песдер-жанности CBoero леrкомыслия даже.
Если уж случ.плась' такая беда, если "сорвалСj(''" ,на ин..
ходе из roлодания, если объелся, да еще неПОДХОДJlщиrdИ
пpvдуктами уж лучше поскорее вьmить еще Теплой во-
362
jъi и' внЭiaТь щекОтание пальцаМii в ЮрJlС рвоту.. и затем .
совершить спокойную проryЛКУ. Напомним, что в старину
I
,i!УЧШИМ методом при различных отравлениях считалась
Ha. ходьба в быстром темпе. Если человек отравил..
CJI, например, rpибами или еще чем:"'Ю., лекарь, фельдшер
или опыныЫЙ челоВCIC не давал отравленному спать. ВСЮ
ночь, заставлял ходить или даже беrзть. И такие Выздорав"
пивали. А те, что не ХОТJl:Т ходить И предпочитали JJeжать
...... flоmбa;IИ от' отраВJIeRИlI, даже если сьели меньше отрав..
nеиною продукта. ТО же относите.$[' И ]с животны.. Если,
скажем; лиса или волк съедают отравленное мясо, специ..
алъно pa3Jlожевное ОХOТRИ ами, J( при ЭТОМ уснут, то поrи..
бают, но если ОХОТНИIC ПОЯВIIJICJI вдруr раньше времеии, то
.зверь от иcnyra иас8lCИвает, начинает убеrать из последних
CИ1I, по AOpore cpнriIвaeт пищу, RJIИ "проmи6aет" ero ПОе-
НОС. И ,ОН убerает, 1IНЗ;ЦОраВJIИваSl. ',' '. , .
ПOCJlе лечеии. 1'OJКЩUПIем: неоБХОДИМО меньше ееть,
чем прежде. И меньше буд болеть. ЖиЗRЬ будет J'I)"Шlе,
. , ICраСО1lиее, ..ИRтеj)eЩее,. .счастJDiвее! Попробуйте. ва-
чать бoJre ИRтересиу ЖИЗRJ., добитъс. tl" .
r. А.'ВОЙТОВИЧ, ,
кандидат медицинсхих наук
можно ЛИ ПРИМЕНЯТЬ РДТ В ДОШКОЛЬНОМ
. , и ШКОЛЬНОМ ВO PACТE
(Иа kНИrи ;.Исцели самоro себа")t
Что же касает.ся 'примене ия среди детей' лечебноro 1'0--
JIOДаJПU[, то весъма демонстративен следующий npимер. У'
I18циеитки ш. с иефроптозом после проведения фракцион"
вою метода РДТ родИлся здоровый. ребенок, Jcоторый ДО 11
MecsrЦCB ничем не страдал, но затем заболел анrиной, ото..'
зался ОТ пищи и пробlllJl без нее двое СУТОК. Коrда через 36
часов roлодании рсбенха .осмотрел врач повторно, ОН не
увидел паТOJIоrических изменений на миндалинах, хоторые
констатировал при Первичном осмотре. Ребенок бухва.п но
u '
на следуlOЩИИ деlJЬ IWIOдзиия стал актиllны,' нормализо..
валась температура, без ИНОЙ таблетКII праКтич сJ:Ol за
-вое СУТОIC roлода МaJrellЬQlII пац.иеит БыJI ЗДОРОВ. 1.
. ...
· с Студи- "Фото" .иэнь" еж БССР, '198Y.,
, .
ЗБЭ'
Дело в ТО ,f,"ЧТО накануне зачатия ребенка совместно с
ма'. ...PbJ9 Пр.Н;QДИJi фракп.иониый курс Р д '1' 11 'ero отец, nод--
дср;кивая морально D ЭТОМ деле свою жену. Таких ryмаи--'
ных примеров можно привести очень мною. ПО--ВИДИМОМУ,
именно поэтому' фа, РОДИ1.'еля, испытав блаroтворное вли."
вие roлода, сознательно "не пичкали" пищей своеro забо
леВШСl"О ребенка, коrда последний инстинктивно отказался
от еды. ВОЗ 10ЖНО, инстинкт У таких детей, KorAa их роди..
тел" проводили в свое время повторные курсы .РДТ, раба"
тывает более четко и убедительно при ситуации заболева..
ния. ,
, . в целом, по данным ведущих специалистов, которые
'ПРОIJОДИЛИ РДТ детям, ребенку до одною юда рекомендо"
. вано проводить без' пищи; не более одних суток, двухлет"':
кам ....... двое суток, и так далее дни roлодания должны СООТ"
'ветствовать воЗ'расту ребенка дс;> 12. eт.' В более арmих
'возрастах 13.......18 леТ, дети, подростки'И юноши MOryT про--
водить более длительные курсы РДТ: дО 20 дней. При Это {
важно, чтоБы специалист' оценил возможности молодою
человека с учетом ero исходноro веса, психолоrической Ha
строенности и воспитания. Избалованные дети"хроники мо"
ryT наруш ть. режим .roлодания, cKpblBaJ[ этот факт от ро..
дителей. Однако у врачей..специалистов имеются довольно..
таки )'БсдитeJ1ьныe 'критерии, чтобы разобраться в rрубых
нарушениях РДТ. Как прааило, эти нарушения бывают в
период. riepBoro курса ,дозированною roлодаНИJ[, Korдa ребе..
нок или подросток rлубоко (пусть подсознательно) не про...
чувствовал лечсбно профилактический эффект этоro },IИ"
кальноro ОЗДОро8ИТСЛЬ}- Оro метода. Слсду отмеТить тот
факт, что даже меньшими по продолжительности курсами
РДТ достиraетСJ( .значительно раньше и более моryчий
окончательный лечебный эффект в детском возрасте в
сравнении со взрослыми или лицами преклонноro возраста.
'Больной r., 10 лет,. сТрадал бронхиальной астмой с тя"
желым. течением заболевания, с явлениями хроническоro
бронхита, бронхоэктазами и mойной мокротой. Заболел
пневмонией, . а затем и астмой в mестиt.lесячном Bo pacтe,
приним мноrие roды в инrаляторах симпатомиметики
прямоro дейсТвия, ropMoHы. попы сяя в последующем ос--
вободиться от этих ле арств различными вариантами зака..
ливания и народныии медикаментозными средствами: Bcre..
7зрианское питание, климатотерапия; спелеолечение (ле..
чение в шахтах), сауна, иrлотерапия, точечный массаж,
дыхательная rимнастика с задержкой дыхаНИJ[ и т. д. Осво--
'БОДИТЬСJ( от лекарственной зависимости и частых обострс
364
ний заболевании ребенок не CMor. Больной. мальчик за
компанию С матерью провел два курса РДТ по 10 дней на
береry MOpS ПОД наблюдением автора, и болезнь ОТСТУПИJIа..
Orмечена стойкая длнтелЬНЗS реМИССИS заболевании, нес--
мотря: на крайне запущенный процесс в бронхо..леroчном
аппарате пацие.нта.
К сожалению, пока специалисты РДТ боятся брать
'незнакомых детей на дозированное roлодание, перестрахо..
вываясь тем" ЧТО, дети проще MOryT нарушить режим roло...
дании, и тоща все издержки этоro нарушения падут на ro..
лову специалиста противниками РДТ. А их пока больше
чем достаточно. И противники лечебноro roлодаНИJl чаще
занимают более высокие руководящие посты в орrзнах
здравоохранения. Этой проблемой следует заНЯТЬСJl вплот...
ную самим педиатрам, а не ждать, lCorAa специалисты по
РДТ преподнесут им roтoBыe результаты "на блюдечке '.
ЭТО ОТНОСИТСS не только IC педиатрам, но и к дерматоло-:,
rзм, нев ропатолоrа м , онколоrа f, уролоrам, нефролоraм,
эндокринолоraм, травматолоrам и друrим специалистам.
с. СТАСОВ,
:8урнапист. .......
"Хими. и жизнь'
N9. Э, 1988 r.
. '
ЗАПИСКИ РЛОДАЮЩЕrо
1. Начало
Медлительный больничный лифт, HaKOHeЦ TO, дота-
щился: до седьмоro этажа. Дежурная сестра дала орочи':'
тать лист с местными правилами и предложила расписаТI:>
CS ПОД всеl.lИ, хотя S не запомнил и половины. Потом O 1a
'плеснула, в стакан раствора маl езии, долила ВОДI"l И, BPY
ЧIЦI этот lCоктейль мне,.по чистенькому КОРИ)J,ОРУ отвела в
пятиместную палату, напоследок посоветовав выпить еп\с
пару стаканов воды. Так я CТ3.J1 одним из сорока паЦИСНТС.l
тоro отделения 68 й московской 6ольнttцы' rде лечат roло
дом по знаменитому методу профессора ю. с. НИКО"Jзсва.,
365
Пока маmезии не дала себя знать, оrлsщнваЮct., 'nри...
i ываю... В холл --:--- аквариум, растения в кадках и аш",
по \\ телевизор. rолодные, очень roлодные ЛЮДИ не тер)ают
друr друrа; не впиваются зубами в растения, не корчатtst"'в
адс их :конв'ульсиях, а с интересом смотрят футбольный
матч "Спартака" с "Шахтером ' о В общем, все дружелюб...
но, миролюбиво. .
Вечером, Korдa кончилась маmеЗИЗJIьная беroтнSl, сосе...
ди по палате интересуются, что именно привело меня н их
общество. Отвечаю ....... mпертония. .
Утром врач--ординатор Наталья CeprceBHa Белозерова,
увидев на манометре мои 190/110, roворит, что надо
настроиться на. 21"дневное roлодание, плюс еще дней
u
десять жестокои диеты ...... так называемоro выхода из
roлода. .
. Кстати, артериальное давление ...... одии из наиrлавней...
mих показателей состояния. пациентон 'и меряется здесь
почти каждодневно поroловно у всех, от чеro бы человек
ни леЧИJIСЯ. В научных публикациях OroBOpcHO, что если
оно упа7fет до 5/ 50 мм рт. столба, то roлод следует пре...
кращать, не 'взир ни :на что. (H это 1IOBCe не означает
запрета на roлодание для rипотоников ....... у них давление
обычно нормализуется). Прерывают лечение и п'ри сердеч..
ной аритмии, сТойких рвотах, желтухе.
rолодать Д HO.He каждому: вот что будет сказано. о
противопоказаниях к РДТ ....... разrрузочно",диетической те...
рапии, как' именуют лечение roлодом на официальном
языке, во втором издании научно"'популярной книrи про...
фессора ю.. С. Николаева с соавторами "rолодание ради
здоровья". Ее roтовит ]с выпуску в свет в 1988 roAy изда...
тельство "Советская Россия". Так вот, прибеrать к roло...
донке нельзя при леroчном туберкулезе в острой стадии;
базедовой болезни в выраженной форме (увеличение щито..
видной железы и повышение ее функции: резкое ускорение
обмена веществ, учащение пульса, riучеrлазие); аддисониз
ме и некоторых друrих эндокринных заболеваниях, злока...
чественных опУхолях и белокровии; при циррозе печени и
почек; при. орrанических поражениях нервной системы;
при заболеваниях, rде нуж о срочное хирурmческое вме..
mательство ...... острый а пендицит, . заворот кишок и про
чее. Противопоказана РДТ беременным женщинам, кормя...
ЩИМ мате ям; а также людям с rлубокиt.IИ степен и исто...
щения. . I .
В публикациях друrих авторов к этому запретному
,пи у 8 в.1! J,lЫ reльминтозы и юноmесlЩ g, рный дн'"
366
абет. ВозраСтных же Оrp8иичеиии HeI' 1IIaIt roJIо аниlO все
возраст ПОКОРНЫ.
2. В чем суть Jlечебной rоJiодовки?
. .
На мой взrляд ...... в эколоrии. Да, да, не улыбайтесь .......
это саМЫЙ эколоmческий способ лечения. '1 Ну уж, если не
самый, то один из самых. Разве вас не :QОТр5lсают сведения
о том, что roлодавший чеРВJlIC пережил 19 поколений СВОИХ
откормленных собратьев, что курица, JCоторую время o
времени лишают пищи, несет яйца AQ 18 лет, что roлод
омолаЖllвает вконец измотанных бы ов",производителей,
возвращает им половую потенцию. А кто не знает о том...
ЧТО собаки и волки, заболев, не хотят кормить болезнь Ц
тратить знерrию на переваривание и усвоение пищи, на
выделение остатков, а лечатся именно roЛОДОМ. .
Вспомните, наши далекие прашур:ы частенько ложи..
лись спать с пустым животом. Ведь не каждый дснь удава'"
лось заrнать в яму мамонта или разыскать нужное коли.
чество кореньев. И не думайте, будто roлод был спутником
человека только в те времена, коrда люди кутались в шку"
ры И ночева.i'IИ в пещерах. Во время релиrиозных долrих
постов тоже ничеro не ели. Но даже куцые посты давали
пользу. Вот, например, что писал в 1769 roду профессор
Московскою университ.ета Петр Велъя:минов в своей книre
"Слово о постах как средстве предохранения от болезней":
, Люди слабою сложения находятся тоrда в орошем
СОСТОЯНИИ в рассуждениях cBoero здоровья, коrда 1I0ЧУВ"
ствовавmи слабость, мало--помалу от обыкновенной' своей
пищи убавлSlЮТ, а еще в лучшем бывают .состоянии, коrда
они совсем .через несколько времени по своей возможности
ОНОЙ не принимают и делают с желудком некоторый образ
перемирия:, который после TaKoro отдыхновения получает
лучшие силы и для аринимаемой впредь пищи, и перева..
ривание оной делается удобнейшим".
Ну,.. а что происходит в орrанизме, коrда "оной пищи"
не имеется? Невооруженным rлазом видно, что человек
худеет. За SO суток экспериментапъвоro roлоданиsr, при
свободном доступе IC воде, уходит примерно треть веса. Это
не страшно: последствия необратимы, если начнут распз..
Д8ТЬСJl белки жизненно важных орrаиов.
Увы, смерть зачаcryю подcrере dет не за SO суток, а
roраздо раньше: люди и животные rибнут не от истощеНИSlt
а "за самоотравлениSl ПjIOдуктами распада тканей. Ко..
367
вечно, обильное питье. способствует вымЫванИIO II!I'JIЗ1СОВt
во И без кr:i!змы не обойтись. Однако, если, скажем, чело...
век: заблудилсSl в тайre rдe ОН раздобудет клизму, чтобы
ставить ее себ хоти бы через день или каждодневно, как
тоro требуют. врачи? ПРОДУКТЫ: распада уносит не только
Пpi)мывание кишечника ....... врачи рекомендуют Ш или
ежедневную ваниу и длительные, но не изиуриющие про..
ryлки на воздухе. Ведь движение на, воздухе тоже освобож..
дает орraнизм от скапливающейси в нем дриии. И вовсе
недаром из некоторых зарубежных клиник выписывают ...
подающих пациентов, если те MOryт, но не жела лить
минимум ПО три часа в день. ' .
у . затерявшеrocя в тайre человека нет затруднений с
проryлкаI И на свежем воздухе. А чтобы друrиx трудностей
было ПОt. еньmе, ему хорошо Бы сразу сьесть остатки про..'
довольствии и потом обходитьсSl только водой...... специа..
листы уверяют, что полное roлодание во MHOro крат безо...
пас нее частичноro. Если 11 желудок попадает хоти бы
ropcть клюквы ИЛИ брусники, это вызывает дистрофию,
ибо орraнизм не перехоДJfТ на внутреннее, эндоreнное пи...
танке, да и MYKJI roлода становятси СИJIьнее. rораздо ЛУЧ'"
ше, 1C0rдa во рту нет и маковой росинки. .
Ныне; особенно среди roрожан, roJlOA в моде. Надо это
или не надо, но к нему прибеraют люди, даже не посовето..
вавmись с врачом. rолод ие иrрушка. А между тем с раз..
ных сторон слышатси восхищенные рассказы о том, что
некто Н. или некзSl М. на СВОЙ страх и риск проroлодали
дома целый месяц. А ведь специалисты единодушны в том,
ЧТО только в редчайших случаях стоит истязать свою ПЛОТЬ
более двух"трех недель. Медициной твердо установлено,
что самая 6лаroдатная ДЛИ здоровья цотери веса ...... 12......15
Kr и что в колоссальном числе случаев не стоит mYTb ПЗJI'"
ку дальше. Причем молодые люди и дети вес теряют быст...
рее пожилых, дли .них длительнзи roлОДО8ка вовсе ии
к чему.
В первые дни вес таеТ стремительно потому, что быст..
. .
ро уходит застоявшаися в теле жидкость и сroраюr yrJleBo"
ды. Korдa же орraнизму дли покрытии энерreтичесlCИХ
нужд приходитси братьси за НaICопленный жир, снижение
массы тела замедляетси. Например, iI худел в день всеro на
0)1 Kr.' ..
Физиолоrи часто пишут: мол, в нашем теле жиры до
со и -воды сroрают в пламени yrJleВOAoB. А при РДТ орм...
1
иизм териет уrлеводы за считанные дни, 11 поэтому жиры
OICI CJlSIIOТCJI ЛИШЬ до промежуточных продуктов ICЩОНО--
368 .
8..Х тел:- ацетона, ацетоуксусной и оксимасляной кислот. В
этот период roлодания, 'именуемой ацидозом, от человека
D8Jtиет ацетоном. В зависимости от индивидуальных осо..
беииостей максимальная концентрация KeтoHoBЫ тел и
крОви 'бывает на 6 12 й день roлода. В эти дни может
быть плохое настроение, вялость, roлоsные боли.
На протяжении моей 21"дневной roлодовки самочув..
ствие не бhIЛО ровным. После первоначальной некоторой
вмости, на mестой день захотелось движений, и я с yдo
ВОJlьствием сделал большую зарядку. А вот на девятый
день больше обычноro мерз, кружилась roлова, пошатыва...
по и была всамделишная "дрожь в коленках". Стало очень
трудно ходить по лестнице. Слава боry, на следующий
день все прошло. Коrда я этими наблюдениями поделился с
Юрием Серreевичем Николаевым, тот сравнил состояние
roлодающеro орraнизма с набором высоты самолета. Само..
лет мотает и трясет, пока он не поднимется выше облаков.
Так и орraнизм поднялся, перешел в Apyroe состояние, по-,
кончил с ацидозом. Плохое самочувствие было и на
18.......19...й дни: еле таскал ноrи, не хотелось даже читать.
Но обьg:снений этому уже не искал конец бьu( не за 1\')..
рами.
Давайте от практики опять перейдем к теории.
С окончанием ацидоза уровень кетоновых тел в крови
падает, включаются более совершенныe механизмы обмена
веществ. Спустя семь девять дней воздержания от пищи
по-вляется так называемаи спонтанная желудочная секре...
ция. В ней 1.IHOro белков и ферментов. При РДТ этот се"...
рет становится едой: разлаrается на составные части и аса...
сывается в 1< ровь.
Получается, будто человек ест сам себя. Но не думай..
те, ЧЦJ roлодающие ....... людоеды. Ничуть. Фаroцитарнаи ак",
тивность лейкоцитов становится такой, что орraнизм из..
бавляется от "лишних" тканей и больных J<ЛетОk. Этот
блаroдатный процесс специалисты именуют аУТОЛИЗ0М.
Именно ОН О fолаживает, очищает орrаuизм, причеt.t И3
"Jlишних" тканей образуются физиолоmчески активные
соединени){. Но тело не транжирит все что попало _. серд"
це и МОЗl очень долro уJ(ерживают свою массу.
Вот бухrа.лтерия roлодающеro орrанизма: 82% своих
энерreтических потребностей он покрывает, расходует жи...
ровую ткань, 15% ----- за счет белков, З% затрат приходит..
CJI на уrлеводы. Орraнизм экономит на всем: снижает yP<r
вень обмена веществ и артериальное давление, замедляет
д,, ние и пульс, суживает периферичесlCИе сосуды, чтобы
369
сократить теплоотдачу. Но 'ВСе равно ЛЮДИ зяt5нут, ведь
теПJIообраЗQвание уменьшилось и темпераrура тела снизи...
Jl8(b. И, 'ц'о ни roвори, roлодать лучше в,еro в теплое Bpe
.... юда, например, 'летом или ранней .осенью. Немаловаж-
во и ТО, что в ЭТО Bpe всем достУпны фРУКТЫ. овощи,
которые очень и очень нужны при выходе из roлода.
'Не хватит ли теоРИИ, не перейти ли снова к пра тике? .
. ..
з. Палатная жизнь
в нашей палате ие рхия оощеинтересиьrх .тем 9бьша
такова: rастрономия и кулинария, ее величество клиз:м:а И,
наконец, СПИД, о котором в rаз ах ПО5lВИЛОСЬ сразу нес-
колько ПУМllкаций. . .
Про ICJIИЗМУ теперь знаю вроде бы все. Надо лечь на
леВЫЙ бок, массировать. живот ПРОТИ8 часовой стрелки,
.'tTOObI вобрать в себя побольше теплой воды (от 0,5 до 2 л
в зависимости от индивидуальной I:Iереносимости). Можно
бросить в нее несколько кр сталликов марrанцовки. ЕCJlИ
r;.ишечник не хочет пускать в себя воду, надо подождать
..... вдруr он передумает и смилостивится. Хорошо Бы воду
удержать в себе 5.........1 О минут. И'т. д. и т. п. . .
Мнorие удивлялись, сколько всяческой дряни сиди в
кишках и ВЫХОДИТ даже после 20 дней roлода.
Некий москвич, roлодая на дому, вместо IcJIизмы на
(ВОЙ страх и риск 21 день ПРИНИМал слабительное, не ве..
.-ая о ТОМ, что выводит из орrанизма ту самую спонтанную
желудочную секрецию и так называемые вещества..элек"
тропИТЫ, химически раздражает желудок и кишечник, УС"
траива тем самым физиолоrический кавардак в собствен..
нои 'теле. Резу тат БЬUI плачевным: орrанизм не перешел
на _ эндоreнное, внутреннее питание, начЗJIИСЬ обмороки и
прочие неприятности. Можно упасть в обморок и в проти..
IЮПOJ'!ожном случае, если никак не очищать кишечник,
токсикоз не заставит себя долro ждать.
1 астрономическая же тема' в палате затмила все. Она
здесь иrрает новыми, невиданными кр сками. В особом по..
.чете чеховский рассказ "Сирена", rдe от поросенка с хре--
ВОМ истерика .целаетсSI, а жареные rуси..мастера пахнут,
ще из сочной кулебяки с жирной начиRICОЙ, ийцами, с по..
трохами, с ЛУКОМ, масло капает, как CJleза, а щи roрячие,
orнeвIJle... Если 6111. Чехов лечилс. DIecre с нами, CКOJlЫCO
бы разных "Сиреи" он написал.! '
370
Жаркие . ты вспыхивали и lCol'дa персоиажи телеви..
зиониоro фильма B.цpyr начинали есть. Палъзовались успе--
хами и те пациевnI, что забеra.ли в ближайший rзcтIIOВОМ,
дышВ-nи там всласть и потом смачно рассказыали IICCM
желаlOЩИМ, чем и ICЗIC там пахнет. Интерес ВЫ3ЫВaJlИ и НО..
МЫCJlИМliе салаты' с чесноком и луком, употpe6лJlемые
'Вместо СОЛИ, которые в СТОЛОВОЙ I CТOВO IOТOВIIJpI себе те, .
кто уже начал восстанавливатъси. . ..:
Однако надо признаТЬСJl, что JIO-oнаСТОSIЩему ееТЬ ио
хотелось. rастрономические преии ....... это, так скаЗ8т.,
.дань ПроlПJlому. или мечта о будущем. Ведь сколько ии N)\.
подай, а есть все"таки придетс .
4. Чеro H ДO опасаТ JI? !
.
..... t:
Аппетит исчезает e..тo на третий .деlllt roлодзиq
языК обволакивает белый ИJiq серЫЙ вц.ет. Во рту вoцap
eтcJl помойка. Приходится чистить зубы ПО' иескольку раз *
еиь. Оroрчатьс ие иадо ... ,9ТО все ХОроШJlе DРИЗИ]
свидетельствУ!9щие, что roлод начал делать свое блаroро.ц
ное дело. Наоборот, ЧИСТЫЙ или слеrка обложеннЫЙ, Jl3
roворит о ТОМ, ЧТО ТОКСИНЫ.' плохо вымываются из о
.. ,
raнизма. .::
Иноrда ryбы и рот сохнут до невозможности, на ryба
даже трещинки появлЯlOТC-И. Torдa стоит прибеrнуть к :К
.
му или вазелину. От начинающею сохнуть рта спасени
проще ...... водопровод. Но вот тут"то и, б вает заlCов а.
не испытывал отвращенИJI ни IC КИПSlченои; ни к темои
де. Друr.их же мутило при виде водопроводноro крана
они моrл'и пить только воду, охлажденную в ХOJlОДИЛЬВИКCj
Правда, rдe--TO после 18..ro ДНИ roлода и j( стал пить ведо'
проводную воду, oтcтonmylOCJ[ несколько часов в б2В:К t
IJcрыпJой.. Так казалось вкуснее. ,
Korдa lCиmечниlC пуст, он не требует ВОДЫ, а ее НУЖiiО
пить по литру в день, чтобы e пострадали почки. МноП-
самодеJlТе.льньre roлодальЩИКИ вместо оБЫЧНОЙ воды' пыot
JCJПOчевую, боржоми или нарзан. А этою как раз и делаТ6
иепЬ3JL Выпив бутЫJIlCУ минеральной ВОДЫ, g сам убедилс
:в том, о чем твердили соседи по палате: Аес ВСТал, не захо-с
тел падать. Да и виутреВвий, иеВИДИМЫЙ вред был: сOJUl
елали свое черное дело, задерживали воду в . ткаНJlХ, а
вместе с нею задерживали и mлаки.
. Лишь в первQкачальный период РДТ, во врем. ацидо-.-
381 . если донимают вялость или слабость, ПО ОЛIIтелЬИQ
.
371
rJlотаТь щелочную МRиерa.mcу типа . боржомИ или' в обыч .
Il)'1O воду добавлять немноro питьевой соды (к боржо '
CJlедует прибеrнуть и если пожелтела 'СJCЛера)
Мноro бед может причинить хуреиие.. Чтобы в СТОЛЬ
важном вопросе MeHJI Ile упрекнули в отсебятине, процити--.
рую строки СОТРУДНИКОВ ленинrpадскоro Института' пуль--.:
NОНOJIоrиl1 профессора А. Н. Кокосова и кандидата :меди--:
п,иНСХRХ наук с. r., Осинина из публикации "Разrpузочно-
диетическаJl терапия болЬНЫХ бронхиальной астмой". Вот.
их слова: "При хурении во иремя roлодания может раз..;
ВИТЬCJ( холлапс с резким падением сер.цечной деятельностц
или расстройством сознани с двиrаТeJlьньiм возбуждением,:
j
вследствие rипо:ксии мозrа". .
Что же асаетсSl. :меня, то .до сих пор не MOry понять,.
ПСЧСМУ курить хотелось отчаянно, во мною раз сильнее,
чем есть, XOТ51 курм JI тридцать лет, а ел ....... больше riя'I'И
ДССJrЩ. Tjlra к тзооку сошла на нет rдe..тo на 10.......11...й
'день roлодз, KorAa JCОНЧи.лся ацидоз, и началась переоценка
v
цеllностеи.
.Например, как 8RСИОМУ ПрИНSIЛ мысль О том, что по--
просту нет иевкусной еды, что .любаJl еда ....... наслаЖДение, .
,:маленький праЗДНИК. Соседи по палате тоже roворили, чТQ
после ацидоза на мир смотришь чуть",чуn П(rИНОМУ. Так"
. .
плохие фильмы каЖУТСJl отвратительными. Страшные де..,
тективы Юлиана Семеиовt' ....... наивной шуткой. За не}
претеliДующие ии на Ч серии о Робин !Уде притяrивалRJ
. своей детской бесхитростностью. Очень важными датчика..
ми информаЦlIИ стали запахи. И все это при общей затор.-
моженности, замед.7Iении реакции на окружающее.
Вообще, при roлодании происходит мноro странною..
Ну, с чеro это мноше храпящие мужи и через. три дня ro--
лода вдруr перестают испуск ть 'ночные рулады? Но нет в,
мире совершенства ........ храп обычно возвращается на. 3.......4...й.
день восстановления. .
В пубдикациях, об РДТ уверяют, что при отказе от пи..
щи мноrие пережив8ЮТ небывалый интеллектуальНЫЙ
под:ьем. Ни личный опыт, ни расспросы сотоварищей по.
больнице не подтвердили этоro. А вот некая д}?пеВВ8S ус--'
'покоенность действительно имеет Mecтo И нельз.$l не cor--:
nаситься 'с Эптоном Сииклером, roрячим сrороНJiИIcОМ Ta
КОЮ способа избавлеНИJI от хворей, что после roЛодаНИJl
пр ходит необычайное чувcrвo мира и спокойстВИJI, И что:
каждый нерв чувствует себя, хак кот на печке. .
.а . ,В общем, 'воз.цержаТЬСJl от еды довольно nеncо, во вси '
ком случае nеrче, чем' выходит из 'roлода, но все Ж xoe '
372
чет надо orтac. TЬC.. Например, не стоит с 'пусТым животом
БЫСТРОt рывком вставать с ПОСТС4И ыlJжет случиться об...
морок. Бывают и аиl'ины: миндалины не очищаются ли...
щеЙt а лизоцимаt дезинфицирующая рот, слюнные железы
у ка-доro треть rD человека вырабатывают все меньше и
меньше. При .извенной' болезни во время ацидоза или в на...
чале восстаноnительноro периода может появитьс кровоте",
9ение.
5.ВЮсстановление
Если вы помнитеt я пришел в клинику с артериалЬНЫ 1
аВJIением 190/110 мм ртутноro столба. rолод быстро ВЫ--
тесНSIJI да8JIение с обжитых ПОЗИЦИЙt ХОТЯ В первые ДНИ
'ОНО старалось карабкатьсSl вверх. На 7...й день даМеНllе
.упало до 140/90t а на 14...й ....... аж до 130/80. Как в далеКО,.1
, . .
Acт('""t6e. , . .' 1.
'. я не одинок'....... бесстрастнаtl статистика свидетель...
ствует: давление стойко нормализуетси уж.е" после двухне...
дельноro roлодаииtl. А между тем ле арствами при РДТ не
пичкаЮ'Х'. НаобоРОТt убеждают' в том, что прием даже ба...
вальиых химических препаратов чреват неприSlТНОСТИМИ .......
реаКТИВНОСТЬ орraиизма возросла на порgдОК. Я, roдами
прииимающий адельфаНt ПО совету палатноro врача за
первые три днSI свел дозу до НУЛЯ. Хорошо..-то как! Одно
. сознание, что не нужно rлотать таблетки, делает тебя здо...
равее. , ,
Не отсутствие ли лекарств, не удивительнаtl ли про...
стота метода РДТ не ПОЗВОЛSlет иным, замороченным вся...
)Сими биохимиями медикаМt взять ero на вооружение?
Подумать ТОЛЬКОt все лечение ........ клизма да литр питьевой
воды! Фантастически экономично (львиную часть времени
пребывания в больнице пациента и кормить не надо). А
что, если на короткие сроки roлодаНИII можно будет не
всем ложиться' в больницу t а, так сказать, опытнымt под...
наторевшим леЧИТЬСj( амбулаторно? Ведь надежность мета...
да очень BblCOKat если человек проведет повторное roлода...
иие с интервалом около юда. .
Выход из roлода, восстановительный период РДТ,
обычно B Boe коiюче, чем B MII воздержании от пищи. Ут'"
ром, cмaKY.8t выпив маленькими rЛОТlCами полстакана мор...
KOBHOro coJCat с любовью приroтoвленноro самолично и на...
ПOJlовиНу разбавленнoro водой, j( пробудил в себе зверSl. И
этот зверь терзал не два дня:t которые надо было продер'"
Ж8ТЬСi:l лJlшь ,на COKaXt но и дальше. Qдн ко коварен не
373
JiIoтнй 'аппетит ' а I'OJlОВОКРУжени. и обмороки, ':lCoтopьre
'MOryT CJlучит В первые три ДНЯ переКЛlOчениЯ: орrанизма
С эндоreниoro, виутреинero IШтаИШI. на обычное, внешнее.
')' эти дни СТОИТ. придерживатЬCJI: преимуществеНIJО пос..
TeJIЬ1IOrO оБРаза :жизни. ," .' . . , ,-
, .' Решив, что уж со мной .обморока быть никак. 'не мо--
жет, )1 ;все же 'запоминал медиЦИRСICИЙ совет .....' едва
темные крyrи пойдут перед rлззами, тут же садИТЬCJI, 'rдe
бы ни был ----- в палате, на улице или в лифте. Не ощутив
roловокружений в' первые Ава. Дl(И выхода из roлода, на
,третий день, устроив себе шикарный завтрак из помидор И
яблока, :которые дали в столовой, и персика, :куплеRИОro на
рынке, 11:, полный СИЛ, 'радостно выпорхнул поryЛ5lТЬ. Дале.-
КО не. ушел: чтобы не потерять сознание, ПрИDJ.1lось тут же
плюхнуться иа rазон. , ' . :' , .'
А вот' почему полный сил? Да Iioтому . чТо' поначалу
очень быстро насыщаешься. Скажем, съел н олько жек
винеrpета и так наелся, что на тарелку и rлядеть не хочет';"
ся. Но спустя :каких"то двадцать минут еда снова становит..
СJI вожделенной и хак"то сама собой проскакивает в Ж .
ДОК, ХОТJI ,все BOKpyr стараются внуmир" ЧТО, тщат но
пережевывая пищу, помоrаешь не только обществу,. но и
себе. Да и жевать можно далеко не все.
rлавный Bpar ...... соль, которая порожд ет отеки. Об
этом белом яде надо забыть на столько же дней, СКОЛЬКО
избеraть всяких там селедок и солений. Ни к чему при
восстановлении и друroй белый яд ---- сахар. С пятоro дня
вместо Hero МОЖНО воспользоваться медом. Нельзя и ниче..
ro жареноro. И хотя в стенках отдохнувmеro желудка по..
JlВЛИется MHOro клеток со светлой протоплазмой, оБилыоo
ВЬЩeJIЯЮЩИХ C1Iизь, что делает желудок "луженым", в пер..
вые дни восстанов ния не должно быть ЖИВОТНЫХ ЖИРОВ:,
даже TBopor "ядовит". А вот подсолнечное масло не ВОЗ'"
браняется. "
i При непрзв:ильном выходе из roлода сЛучаются тра.."
reДИН. НаПРИl.lер, некий итальянец после длительиoro
roлода сразу же СЪeJI несколько 1'аре.лоlC макарон и очутил..
СJI на кладбище. В Москве с трудом удалось спасти челове...
ка, который выход начал с тoro, что съел тарелку наварис...
тoro супа на мясном бу ьоне. А на Кавказе поrиБJlа жен..
щипа, решившая, что ее отвыкший от. пищи кишечник,
справитси с набитыми мелкими косточками плодами мym..
мулы. Заворот кишок случился у TOro, кто вместО' соков
npибеr к консервированному 'зеленому ropoшку ....... В, нем
мною белков.
. .'
4
чТобы несчастий- было поменьше; осметосъ '
вать меню восстановительноro периода, которое в, ХОДУ а..
68...й москов ой' больнице Так вОт, в перв ' день раз-
решают .' маленькими rJlотками в пять приемов выnит..
0,5 литра аочноro, виноrpaдноro, тоиатlIOro И.1IИ MapkOB--
вою сока (морковный'...... предпочтительнее вcero!), наПOJIG-
вину разбавленlIых водой. На второй 'дают уже литр- соп,
и разбавлять ею не надо. На третий деиъ ЦeJIое 0011t.i<'1.1IO:
0,5 литра сока, СУХОФРУПIII (если' нет ,свеж х), иескоJlыct-
'ИМОХ, оryРЦЫ, два"три помиДора. И трите себе. морковь,
лакомтесь отварной свеюrой или 'капустой, коиечИ0, в ме-
.ру. На четвертый день, вообще, сущий праздник...... I(-О.се-
МУ предыдущему дооавлиютс. несолеНlJlе' вereтариmieИII8'
щи и rречневая :каша t 'тоже несоленая (в принципе, каша
roдится любаsr, кроме манной). На ужин ....... НeaJпеиый ви
иеrpет, K-oтopIiIЙ МОЖRО сдобрить' ПОДСОЛНечинм маслом. на
пятый . и CJI lOЩИЙ ДНИ КО всему этому' прибамяетСJl
0,5 JI кефира. Серый хлеб в больнице дают- на re;ць-мой
'день, а вот сметана, nopor и сливочное масло QТодвинуты
на 10...й день восстаноилениSl. .' 1. ·
На холодильниках, предназначенны'х 'дли пациеllТ6В.
выведены страшные надписи про ТО, что обнаруженные
там мясо и рыба будут тут же вЫброшены. Ведь мясо ры-
бу, яйца и rpибы запрещено есть СТОЛЬК дней, СКОЛЬКО ТSI-
НУЛСSl roлод. НесКОЛЬКО по--И-ному построено J..lеню в друmх
JCJIИииках, rдe на <:едьмой день не возбраняюТ отварную
рыбу. Еcrь 11 КЛИНИКИ, rдe восстаНОВJIение начинают с сы..
воротки и жиденькоro, .процеженноro отвара, овсянки. Но
всюду четко прослеживается rJlавнзSl идея ....... постепенное
наращивание калОрИЙНОСТИ и разнообразиSl ПРОДУК В. ·
Дли язвенников в 68...1 ООЛЬНlЩе меню ВОТ такое. Ве-
. I '
чером Dоследнеro ДНЯ воздержании от ПИЩИ нужно выпить
500 'r cыороткиоo СJlедующие два ДНИ придется пробавлять--
csr только отваром reркулеса (1000 r). 3.......4...* ДНИ: каша
rpе1Щевая (;пять приемов по 200 r), сок ор овный' (400 "'.
5......6...й ДНИ: ]с предыдущему добавляется, 20 r СДИВОЧНOI'O
масла и 40' r :меда. На 7 lО..й дни новое пополнение:
.овощной суп, винеrрет, стакан молока, 200 r TBopora, 300 r'
тертой моркови. " .
. Еспи спустя четыре ДНЯ от начала питании ЖeJIУДOJ{ не
сраоот3JI ...... вспомните про клизму. Если вдpyr началась
:крапивница, бросайте есть и опsrrъ"таки хватаАтесь за
1CJIИЗМy. . '.. " . .
я лежал в больнице ПОЗДНИМ летоМ. И восстзиавлива..
IDЩИecJI пациeRты' не ДОВОЛЪСТВУSlсь :казенной lCормежкОЙ,
375
"УмetaJIИ еще арбузы, смороДину,.перСики, перцы R прочие
pы природы. Обслуживающий персоН8JI не ооуждaJI
R). yBы' зверСкий аппетит бушует не день и не два, а OKtr
JlО трех недельо
, Поэтому тем, кто хочет сбросить лишние килоrpaммы,'
неIШОХО бы подумать, стоит ли овчинка вьщелки: не pac
ТOJIcтelOТ ли ОНИ еще больше? CMOryT ли жестко следовать
медицинским рекомендациям? Ибо на п щаНlfе в JCЛиникс,
МlIomM советуют придерживаться Nолочно--растительной'
диеты, устроить еженедельный ro.лОДНЫЙ день, I в который
JJИШЬ пить соки, и, не мешкаSl, прибеraть к более ДJlитель
вому 'OТICазу от пищи при появлении первых признаков
бывшеro заболевания, скажем, приступа acтMы.
. Мне же, как rипеproнику, профессор ю. с. Николаев
раЗЪSlснSIJI великую пользу растительных масел, в которых
мноro полиненасыщенныx кислот, способствующих перево... '
АУ холестерина в растворимые фоРМЫ. Именно поэтому
ПОДCOJIИечное, оливковое, хлопковое и дpyme масла укреп..
Jt5llOТ стенки хровеносных сосудов, улучшают. их ,эластич-
ность, вытупзsl В роли мощных антисклеротиков. И, ко,.
вечно, дви ение, движение и движение...
. .
6. Что и rде лечат?
Перед вами конкретные стории болезней, взятые из
публикаций специалиcroв. I
"Больнаи С., 24 лет, портниХа. Поступила в клинику с
)J{Мобами на частые приступы бронхиальной астмы (ДО 8.
раз в сутки). Забол а два roда назад после купаниSl. в Xtr
JJОДНОЙ воде. БронхиальнаSl астма сразу пр uа тя елое
течение... IIнтенсивнаSl лекарственнаSl терапиSl (внутривен..
вое введение .бронхолитических препаратов и пр.) Эффекта
не далае .Проведен курс разrpуэочно",диетической терапии
(21 день). РеМИССИJI бронхиальной астмы в течение ДBY
лет". -
"Больной С., 52 .'Ieт. Язва 12 перстной кишки в тече..
вие 13 лет. Шесть лет подряд леЧ СJl в санаториях, но бо.. .
Jlезнь по...прежнему дава.т:з рецидивы. За последний юд БЫ1I
ва больничном листе 120 дней, из ниХ....... 90 в стационаре.
За,lS Дllей лечебною roлодания язва полностью зарубцева--
JIЗсь. Прошло уже'14 лет. Болезнь не возобновляется". .
. А ВОТ одна из мноrих блаroдарственных записей в кни"
re отзывов "'ro терапевтическо отделения б8...й MOCKOB
ской больницы (заВ. .отделением В. А. Миронов): ".В мае
376
1-984 юда и постуПИJ18 в отделение с распухшими roлено--
СТОПНЫМИ суcrава?fИ, передвиraлась с большим TPYДOM ..
Проroлодала 21 день. 'Вшпла из болЬНИЦЫ здоровым чело--'
веком. Арутюнова А. А." (Адрес, телефон). .
. Какие еще болезни' отступают перед roлодом? Пред....
ставьте себе, очень мноrие. Скажем, ОСТРЫЙ суставной рев....
матизм, apтp ты.. остеохондрозы, неврозы, импотеНЦИЯ,.
иmемическая болезНЬ, всяческие нарушения в деятеЛьнос...
ти почек, печени и 'желчевыводящих путей, миоroликие'
патолоrии желудочно--киmечиоro 'TpaJ{Ta, лекарствеllJlЫе и
'пищевые ал.лерrии и даже изрядное число кожных заболе...'
ваний. .
Уже давно CJI0ЖifJlОСЬ ходячее миеНllе, будто попасть в.
клинику roлода все равно, что Jlролезть в иroльное ушко.
Уверяю вас,/ э1'о не так. Например, в Москве РДТ Hынe
обосновалось в шести медицинских стаЦИОllарах, D Ленин
rpaдe ........ в восьми. Да и вообще, .reоrpафия лечебною roло...
дания теперь довольно .Q6ширна около SO roродов. Среди
НИХ: Ростов"на Дону, rорький, Новосибирск, Омск, Минск,
Одесса, Кривой Por, Киро:воrрад, Евпатория, Ташкент, ду....
mанбе, Риrа... . . .'....
в 50...х roдах ю. с. Николаев начал лечить roлодом
больных шизофренией. Доводы ею были таковы. Если np11t
Шllзофрении помоraют электро... иди ИНСУ линовые шоки,
вызывающие резкие изменения в биохимии клеток мозra,
то ацидотический криз при roлодании тоже ведет к биохи...
мическим изменениям в клетках, только более мяrкИМ. И
v .
деиствительно, предположение оправдалось. .
В Московском НИИ психиатрии это Дело успешно пjю...
должал В. Б. I)рвич. И не только продолжал, но и откры"
вал ;новые, неожиданные ДЛЯ MHomx rpани, например
чрезвычайную полезность психотерапии при РДТ. ВЫЯСНИ'"
ЛОСЬ, что еCJJИ перед roлодом челов к старается внушить
себе, что пришла пора избавиться от таких то дефекто:в в
психике ИЛИ в орrаиизме, то лечение идет roраздо успеш....
нее. Все это подробно описано в официальном "PyKO Oд..'"
стве по психотерапии", которое в 1985 roду выпущено в
Ташкенте. . .
В. Б. ryрвич орrа"изовал и несколько эксперименталь..
ЫX roЛQДНЫХ походов. Первый из них моделировал ава...
рJlЙ НУIоситуаци ю: 11 практически здоровых людей ПРОШЛI{
.натощак 408 км, доказав тем caMЫM что можно выбраться
из любою леса. Валерий Борисович рассказывал мне, что в
этом походе х людям, от КОТОРЫХ4'пахло ацетоном (.яркая
цримета ацидоза), присоединилась бродячая обака и T e
377
efua -roJIоцат.. ПМОМ БыJI байдаро'lRlifЙ поход, ICOrдa по
)lетсой извилистой речушке roJIодные ЛЮДИ за 1S дней
DpolJJllllJDl 530 хм. А в ПРОШЛОМ, 198.7 юду COCТOUCJI уже
Jlечебио-оздоровитeJlыпlй поход, в котором участвовало 18
ЧeJIOВeJC с тe . IIJIIIIIIПDOI Вeдyr8МИ. И, .заметьт себе: ии
у lCoro IIIIIt8КИХ обмороков' при выходе из lOJIода не бbl1l0 ......
'фвзическа. иаrJ,'У3U aCJIa от помрачении cosиаllШ[. .
Так, может DIiТIt, хоти бы иекaroрнм из тех, !сто сби..
UeтcJI С Hor, XJlопоча о путевках в санатории,. лучше От...
праВll'lКJ[ в этаlC Jlечебное путешествие? И, КТО знает, не
ПОJIUТCI JlH В будущем турбазы, предназначенные' специ-
алЬНО ДJII roлодающих? ". . .
с Jlencой руХи икенитоro mвейцарскoro врача ПОПIJIО
ryлпь по Clleтy вот такое JlИXое выражение: "Что не BыJl..
ЧRваетсJl roлодом" не Jleчиtt. ничем". Правd, если сломан
ПОЗВОИОЧВИIC. НJIИ ЧeJIовек подхватИJI СПИД, бесполезно
воздерживатк- от пищи. И все же как тут не вспомнить,
что в Древнем Еrиnтe roЛОДОМ. вроде б.. иебезуспеmно Jle--
чили даже венерИllеские заболе-Знии.
.
В. п. ЕЛькин,
врач
;МЕТОДИЧЕСКИЕРЕКОМЕНД ЦИИ
ПО ПРО ВЕДЕНИЮ . .' .
S"ДНЕвноrо ОЗДОРОВИТЕЛьноrо rОЛОДАНИЯ
. . .
Накануне П,ервоro ДНИ п о 11 И О r о l'OJIодани. Be
ром нужно принять слабительное с целью очищеИИJI кн'"
mечника. Для этоro от 40 до 60 r сернокислой маrнеЭIIII
раствориется до исчезновении осадка в 100 МJI (ПOJlОВИВ8
стакана) roр чей воды iI после частичноro OCТIiвани. .
теплом виде принимаетСj[ OДROМOMeHТНO внутрь. Дли сн."
тия возиикающero чуаства roречи рот тщательно ПроПOJlас
киваетсИ4) С этоro момента прием какой",либо пищи ПОJlНОС".
ТЪЮ прекращаеТся (вряд ли можно считать насто.ищим ro..
Jlоданием различные ero модификации в виде. например,
так называемоro roлодания на соках, овощных отварах,
TpaB5Iных или IШодовых настоях и Т. п.; ИХ' праВИЛЬRее бы...
по бы отнести к специфическим диетам). .
Утром следующею дня, KOrдa в реЗУJlЬтате ДСЙСТВIИI
с.'Iабител оro кишечник уже освободитси, нужно CДCJI8n.
378
оЧистительную lCJIизму :8 следующем IIOрцке. В 1........1,5
JlИТрах IOIПSlчеllOЙ ВОДЫ растворить путем переМeцtивания
2........3 кристалЛика марrаНЦ080ЮlCJIOrO :kалии до получения
tлабо...розовoro окpamивaиu раствора. Осторожно перепить
раствор в резиновую кружку Эсмарха (продаются в апте..
хах) так, чтобы не слить оставшиеся HepacтBopeHHblMl1
ХРИСТaJIJIИКИ марraнцоВOlCИCJIОЮ КaJlИЯ. Температура рас':'
твора не ДOJIЖна превышать 360С, так как при более высо.'
XIIX температурах может произойти частичное всасывание
раствора иаprанцовки из прямой КИШКИ в венозную кровь,
что, коНечно, крайне неже.лателltно. В коленно"лохтевом
положении (или жа на левом боку) roлодающий ДOJIЖеи
ввести смазанный вазелином или растительным маслом из.:..
хонеЧНИIC ICJJИЗМЫ в прямую кишку и открыть ero краник.
ПOCJIе действии клизмы сразу же приступзют ]с ВОДНЫМ
процедурам. Принимают общую 10"мииутиую ванну nplt
температуре 37......38 rpaдycoB или душ ТОЙ же температуры
или контрастный, с плавными переходам от прохладной:
ВОДЫ до roрячей. Тем, кто еженедельно посещает парную
баню, можно продолжать это, делать и во время roJiодания,
т.ак как парная наиболее эффективна ,ДЛЯ чрескожноro
"очищения". ПОНЯТНО, что после бани необходимо доста'"
точное восполнение выведенной с потом воды. ОrpаНиче....
ний ЗДесь быть не должно.
Во BpeMj( ИЛИ после оБЩИХ Boдных процедур делаются
и процедуры месТные. Вначале ПРОМliIвается НОСQrлотха
слеrкa подсоленной водой (от 1/4 до 1/3 чайной ложки по-
варенной соли на чайную чашку кипяченой воды) комнат..
ной температуры или чуть теплой. Для этоro вода из чаш-
ки медленно, в 3.......4 приема втяrивается носом (сразу обе-
ими JlОЗДрЯМИ, поrруженными в воду), а затем, посл'е'сте-
кания ее в полость рта, сnлевывзется. Таким образом осу-
ществляется циркулярное отмывание скопившейся в Hocor...
.лотке слизи. После этоro в обычном порядке чистят зубы
и миrкой щеткой ........ язык от постоянно образующеrocя на
нем налета. Затем полощут roрло и полость рта все тем же
слабо"розовым раствором марrанцовки ИJlИ питьевой соды,
или же настоями трав (цветков липы, календулы, ромаш"
хи; травы чабреца, мелиссы, шалфея, тысячелистника, ба...
ВИJlика, репemкз, зверобоя, мяты, хвоща; корней лопуха,
аира; корневища калrана; листьев мать"и мачехи лЮбо...
ro из перечисленных растений или произвольио выбранной"
по вкусу и результатам З S"компонентной смеси ЭТИХ pac" '
теиий HY HO взять 2 столовых ложки на 0,5 литра кипитка
, v u
И выдержать в керамическои, стеlCJlяiIНqи ИЛИ эмалирован..
319
иС?Й. .посуде под крышкой 'И полотенцем 1........2 часа, после
чеro процедить; исключение составляет аир ........ еro доста:'
ТОЧ О и 1 СТОДОВОJi ложки на 0,5 л). ПQлоскание желатель... .
но по торятъ И перед каждым. питьем воды в течение вс щ.
дня, и на НОЧЬ, 'так как раз:пичные слизисто...rнойные Bыде..
ления в HOCOr ?lOТKe и полости рта MOryT скаПJIиват .sr.
постоянно. Особенно это необходимо дел ть при различных .
хронических ЛОР..забо..1еваниях (синуситах, иозофаринrи...
тах, ТОНЗИЛJlИ1 ах), mнrивитах и пародоитозе, течение ко",:
тop x мож r обск.'Тряться ВО время первых дней :щ1IQдания.
Это, связывают .с тем, что при roлодании в орrанизме про-
исход т, В первую очередь, 'интенсивный распад патолоrи-
еских тканей. "Шлаковые", токсические их компоненты ,
ВЫВОДЯТ через opraHbl Dыделения, и ЭТО может происходить
в форме "выделительных" :кризов через те каналы, ХОТО-:-
pые имеют наиболее тесное отношение к тому ИЛИ 'МНОМУ
хронически пораженному и очищаемуси при roлод нии op
тну. Формами таlCИХ кризов MOryт быть: понос, приступ
Jlзвенной болезни, почечная или печеночная колики, при..
стуц бронхиальной астмы или же упомяну ые . выделения .
из придаточных пазух носа, зева и десен.
. " Каждое, цолоскание (особенно утреннее и' вечернее)
должно, проводит я тщательно, не менее 3""7'""5 минут ПОД'"
рцц. I .
После .этоro первый раз пьется вода, количество KOTO
рой В течение дня должно составлять ;""""'"2 л тра, хотя при
желании я необходимости можно эrим И не I orpaH ич и....
ваться.
После 'Водных процедур проводится оБЩИЙ давяП ИЙ
массаж или самомассаж. Первый........ предпочтителЬPIее. При.
нем должно быть достиrнуто стойкое покраснение кожи' за
счет оживдения периферическоrо кровотока, что СQособ
'ствует усилению "шлаковыдлI1тельной" функции кожи.
Наибольшее внимание при массаже' уделяется rрудноif
JCJIeтKe, особснно D межлопз'сочной области, 11 спине, в oc
ИОВНОМ С обеих сторон ВДОЛЬ позвоночника, rдe как раз
проецируются "хаиалы" (меридианы) мочевоro пузыря"
объединяющие, как известно, точки у.правления ФУНКЦIfЯ .
ми всех внутренних орrзнов. Можно эти точки обработать
по методике "шиатсу" ........ путем надавливания пальцами,
пorАедовательно от крестца до шеи, а затем ...... от затылка
ДО издплечий. Можно, кроме TOro, промассировать и зоны
на подошвах IIor, нзходящиеся на rранице передней и ДBY
задних третей длины подошв, как раз в уrлублении, обрз:-
зующемся при подошвенном сmбании стоп. Массаж тих
380
зон стимулирует вообiце выделительньrе ФУНКЦИИ в орni--'
иизме; . . .
ПOCJlе массажа делается rимнастика, лучше IШастичес..
xoro характера, без резких рывковых движений, ваправ:'
ясина. на развитие rибкости в позвоночнике и суставах,
повышение эластичности св зок, тонизирование и укреIше..
ине мышц. Каждое упражнение, должно выполняться ТОЛЬ..
КО "дО утомления". Если такая mмнастика выполняется
продуманно, сосредоточенно и соrласованно с дыханием, то
онз, HeCOMHeH O, имее'r и биоэнерreтическую ценность, по...
вьt'ша. ЖИЗНСJIНЫЙ энерroпотенцизл. После такой rимнас...
ТИКИ не' стоит, как это обычно рекомендуется, .принимать
душ, чтобы не' сбросить набранный потенциал "в землю".
Лучше просто ПроJ.iОКНУТЬ "испарину"- на теле хлопчатобу...
мажным полотенцем и отправиться lIа проryлку; взяв с со..
бой, на всякий CJ'1учай, фляжку с водой. .
Длительные проryлки по 10.......20 км в день на свеже"'f
воздухе (препочтительно в поле, лесу ViдИ около реки, озе..
'ра) необходимы '1 в первую очередь, дл.я лучшей вентиля..
ции леnClIХ, которые, особенно в период до ацидотичесJCОro
JCриза, интенсивно' ."испар ют" так называемые кетоновые
тела (в том числе и .ацетон) ..... КИCJ1ые продукты неПOJIНОro
"сroрания" внутренних ЖИРОВ. Жировая ткань, к тому же,
по мнению мноrих специалистов в области лечебною roло--
дания, JlВЛЯете. своеобразныM "фильтром--отстойииком.'
различных ,,1JI.цaKoBы"" веществ' (особенно :t.fочевой кисло..
ты, ее СQлей"'уратов и друmх азотистых соеДIf еНIlЙ), на--
JCаПЛlIвающихся в течение жизни и в большом :количестве
выбрасыающихсяя в кровь при "сroрании" жировой ткани
во BpeMJI roлоданиSl. Упомянутые кетоновые тела вместе с
указанными только ЧТО "шлаками" и обуславливают, в ос....
иовном,.-"заКИCJlение" крови, которая при ЭТОМ в значи..
'тельной мере теряет способность принимать ,на себя кле...
. точные "отходы", также' имеющие кислую реакцию.. В ре...;
зультате тормозится процесс транспорта и выведеНИJl )(0""
нечныx продуктов ткапевоro метаболизма, MHome из I<ОТО".
рых токсичны И Jlвляются . причино развития состояния
аутоинтоксикации ("шлаковою" самоотравления) t Как .Раз
ДЛЯ компенсации TaKoro состояния и необходима аКТИВIJ3Я
веиТИЛJlЦИJl леI1( Х на OTKpbl"roM воздухе. Этой же Цели
служат и повторные промывания толстоro кишечника, пре..
ПИТСТВУlощие обратному ,:всасыванию токсических продук",
тов через кишечную стенку в :кровь, н оолее ,астый ПРИС),f
ВОДЫ в повышенных дозах, особенно талоЙ, дистиллирован..
ной или слабо минсралиэованной щелочной (типа "Бор о...
381
:миСl), ПЛИ tнижениsr ("разбавленияСС) кон:цеiItрациИ 'f КСИ- '
'J:l0B В крови и 06леrчения их выведениSl через орrаиы ВЫДС"
)Iения а также повышниеe двиr.атеJlЪНОЙ активliости По-'
следня5.I улучшает кровообращение в целом и, в чаcrнocrк, I
---- В микроциркуляторном русле, то есть. на уровне хзпил...
ляров, тде как раз и происходит весь непосредственныi o(i
мен между внутриклеточной средой и кровью.-
Особенно эффективна в этом отношени.и ритмическа«
ходьба, соrлatованнаSl с дыханием, так называемая: "прана--
.яма на ходу". Вдох при этом плавно распределяется на 4
mara, выдох ........ Jlа 6. Если упражнение праКТИlCуетсsr
всерьез и систематически, то за счет наблюдающейся:
тренируемости дыхания вдох может быть постеп.енно
растянут на 12 шаroв, а выдох....... на 18 (НО не бо}lее! .
Такое упражнение способствует и повышению общею
энерroпотенциала, . что так неооходимо ВО время roло--
дания. . ....
Помимо пporyЛОК, день должен быть заполнен также
посильным трудом (как умственным, так и физическим) и
пвложительныM общением. При достаточном опыте roЛ6Да..
иия оно может быть совмещено и с выолнениемM каждо...
дневной профессиональной работа. .
Так как в период roлодания ryбы, как прз-вило, стаН6"
вятся сухими, то, во избежание р стрескивания, их нужно
смазывать вазелином, детским крсмом или растительным
маслом, давая им впитаться.
Таков режим ДНЯ roлодающсro.
Что касается сроков roлодания, то, как уже отмеча..
JlОСЬ, это не повод для установления рекордов. При систе..
матически проводимых roлоданиях их длительность не
должна превыmать, как правило, 5 суток. С учетом трени..
руемости реакции очищения при повторных roлоданиях
нужно ожидать' все более четкоro, р з от раза, переКJIюче
иия на режим эндоrенноro питания И, соответственно зтф"
му, лучшей персносимости и более высокой эффективности'
roлодания при одних и тех же сроках ero проведения. На
первых порах вообще бывает достаточно еженедельных су:"
точных roлоданий в течение полуroдия. И лишь -затем
можно пробовать проводить в конце месяца двух"треХДtIев"
вые roлодан я, а в конце квартала ....... пятидневные. В осо-
бых случаях мОСут дополнительно проводиться и ВНеоче....
редные roлодания. .
С прекраще.нием воздержания от" пищи . отмеияlOТCЯ
клизмы, необязатепьными становится и каждодневные ван--:
НЫ' и массаж. :
382
nериon и6СстаНОDитcitЬП6М nИТАПИй: ДО-Jtжеfr COl)T eТ.
C'l'вовать длитмы;Iсl'ии npoBeAeHHOro roлодания. ЭффСКТ,
полученный от roлодания, может быть закреплен толь о
последующим правильным питанием в период восстановле...
иия и разумным ПОДХОДОМ к питанию вообще.
В l..й день восстановления (при указанных коротких
сроках roлодания) можно выпить до 1,5 литров цельноro
сока, Фруктовоro (яблочноro,. апельсиновоro, абрикосовоro,
виноrрадноro) или овощноro (MOpKOBHOro, TblKBeHHoro, то....
ызтноro) f по 200 мл через каждые 2 часа, не. торопясь,
мелкими rлотками. 2..й и З..й дни восстановления МОЖП,?
провести на тех же соках, увеличив их количество до
2 2,S л в день. Но можно со второro ДЦ часть сока заме
нить на сырые ОВОЩИ, фрукты, Яl"Oды. Часть введенных в
рацион овощей, в зависимости от иидивиду ьноro воспр,,
ятия, можно употреблять в запеченном в духовке виде (lia4
пример, свеклу, картофель, а TaK e яблоки). Во 2...й дeH Ь1
кроме TOro, МОЖНО употребить :кебольшое количество OBC .
HO или rречневой каши, или их слизистоro отвара, а "а
3--:й день....... добавить еще две ложки меда, иемноro кедро",
вых орехов и растительное масло к каше (rречневой, o c '..
. ной, пшенной). На 4..й и s..й ДНИ постепенно увеличиваеt-
ся удельный вес каш, орехов и растительноro масла в ра'"
ЦИQне, вводятся семечки, по..прежнему употребляются в
,цостаточном количестве сырые фрукты, овощи, яroды (В
цельном виде или в виде соков) и мед, можно ввести и 'бо-
бовые продукты.
Поскольку весь период восстановления катеroричес
запрещается соль (во избежание отеков), то обы.чный ХЛ ,
который содержит соль, можно вводить по окончании Ц ..
"иода восстановления. Но и TorAa предпочтительнее' х.л4 ,
выпеченный из муки rрубоro помола, с добавлением OTPX.
Ciей и лучше бездрожжевой. в дальнейшем в питание дq-
бзвляется и сливочное масло, и сыр. Друrих же молочных
n'родуктов лучше избеrать, так же,. как и мясных. То ссть
питание должно стать растительным.
В указанной раскладке восстановительноro питания не
обозна чены количество и частота приема отдельнЬ!)f
продуктов. Это должно определяться суryбо иидивидуал ,
но, по собственному состоянию. Необходимо только пом-
НИТЬ, что переедание. недопуст"мо. Поэтому есть нужно 119.
торопясь, тщательно и . медленно пережевывая пищу ,
прекращать еду при первом же сиrнале насыщения. От
этоro и будут зависеть распределение дневноro объема Пli....
ЩИ ПО' порциям.
383
. 'П некоторых случаях сроки roлодания 'все же MOryT
-быть увеличены сверх 5 дней. Тоrда речь уже будет идти о
долrocрочном roлодании, которое должно ПР.9водиться по,ц
наблюдением специалистов по лечебному roлоданию. Поэ
T MY МЫ не приводим особенностей восстановительноro ПП;-
rан,ИЯ, для roлодзвших' с ыше дневноro СрО,ка.
ДВЕ НЕДЕ.RИ БЕЗ EДЬ
. .
Эксперимент, поставленный участниками
"roлодн.gro" похода
(Из' беседы мастера спорта по туризму r. Рыжавскоrо
. с и. Некрасовым и В. Страховым. .......
"Советская Россия", 14 февраля 1986 r.)
Представьте: вы оказались в rлухом лесу, а в рюкзаке
........ нц крошки. Первым делом попытаетесь найти ДЛЯ себя
пищу ....... rрибы, яroды... И зря, считает мастер спорта по
туризму r. Рыжавский. Он, орrанизатор двух необычных
ПОХОДОВ, убежден, что ,человек может обойтись без еды до..
вольно длительное BpeMS! без малейmеro ущерба здоровью.
Первый поход состоялся в 1981 roду. В нем участвова..
ли девять мужчин и две женщины ....... разные по возрасту и
физическим данным.' По Валдайской возвыщенности ОНИ
шли 14 дней на ПОЛНОМ roлодании, потребляя только В9ДУ.
За это время путешественники потеряли от 13 до 18 про..
центов cBoero первоначальноro веса, но были активны и
моrли бы продолжать свой путь. Психофизические' провер--
КИ, проведенные в ходе эксперимента ero научными РУКО"
водителям.и, кандидатами медицинских наук r. Б06енко--
вым и В. rурвичем, засвидетельствовали не только сохра..
нсние нормальноro состояния участников, но' даже ero
улучшение. .
Второй "roлодный" поход провела новая rруппа из се..
ми энтузиастов на байдарках по уральской реке Белой.
15 суток без пищи. Результат тот же. Путешествие ни од..
НОМУ из участников не пошло во вред.
........ Итак, две недели на одной воде? ........ уточняем у
r. Рыжавскоro.
........ Да, ........ подтверждает тот. ....... Но для разнообразия
....... 110 всех видах: сырой, кипяченой, холодной, roрячей.
Правда, во втором походе сдслали одно исключение. Само...
I.tY младшему из участников, студенту Саше Бомбину, ис..'
поднилось 18 лет. Соорудили "стол", разложили салфетки,
384
произнесли здравицу и распили бутылку нарзана. Одну на
семерых. ·
....... А как же пресловутые истощение, упадок сил, ro...
подиаи смерть?
. ....... Большинству из нас п иходилось слышать о Tpare...
днях известНЫХ путешественников, людей, случайно по...
павших в экстремальную ситуацию и поrибших 0'1' roлода.
Самому пришлось столкнуться с подобным. Несколько лет
назад шел я с rруппой по Северному Уралу. В верхов-'ях
небольшой речки неожиданно наткнулись .на ДВУХ парней,
сидевших под елкой и смотревших на .нас безразличными
rлазами. Они даже не сразу поняли, что спасены. У ребят
бьши ружья, они рассчитывали на охоту и потому не взяли
ПРОДОВОЛЬСТВИJl. Охота не удалась, ребята ничеro не ели
несколько дней и в прямом смысле умирали от roлода. Все
это и подсказало мне идею "rододных" ПОХОДОВ. Ведь lIа
месте тех парней Mor оказаться любой. Случай, IIРЯfwlО CKa
жем, не слишком редкий. Вот и захотелось испытать на cc
бе, чтобы найти верную линию поведения, рассказать о
ней друrим.
....... Ну, вы"'то после двух недель roлодания совсем не
походил и на умирающих...
....... Даже иrрали в футбол... Дело в том, что здоровый
человек может обходитьс}{ без пищи ЗО 40 дней. Mexa
,НИзм roлода в сущности ПРОСТ. Первые два три ДНЯ чело..
век, переставший принимать ПИLЦУ, l.fучительно хочет по...
есть, ощущает некоторую с.'Iабость. Но после TOro, как по
следние остатки ПИЩИ переварены и BЫBe eHЫ, орrанизм
перестраивается, открываются внутренние резервы.
Чувство roлода возникает от недостатка уrлсводов.
Мноrие, наверное, замечали: достаточно съесть кусочск
друroй сахара чистоro уrлевода ...... roлод как бы отступа...
ет. Так вот, при полном отказе от пищи, на 'Четвертый пя"
тый день жиры и белки, запасы которых в орrаНJlЗ fе до..
статочно велики, начинц т частично перерабатыватъся в
уrлеводы. Настает качесТвенно новое состояние: орrанизм
персЦIел на полноценное внутреннее питание, и человек не
Jfспытывает roлод. .. .
...... Была ли у ваmей rpуппы какая то специа.пьная
подroтовка? .
....... Да, но TO ЬKO не физическая. rлавным условием
эксперимента б.ыло участие в нем MЫX обыкновенных ro..
рожан, причем не . e из иих даже туристы. К походу roTO"
вились психолоrически. Знали, что Авухнедельное roлода:"
ине не принссС'J' ИИl\акоro Jlреда. ПQCJIе 311зменитоro путе.
38S
tIlестnия "3 МaJlСНЬХОЙ подочке по океану АлСН БО lбар
сделал важный вывод: не природа, а страх убивает человс
ка. и. мы решили не бояться.
Чаще Bcero людей в подобной экспериментальной си...
туации охватывает паника. Они пытаются хоть что нибудь
найти и съесть: яroДЫt птичьи яйца, rриБы' орехи, корни I1
.плоды разных растений. При таком "питании" происходит
недоедание и, естественно, истощение орrанизма. Перейти
же на инутренние рсзсрвы не удается, потому что нет пол...
HOro roлодания. Вот и наступают ДИСТРОфИЯ, нарушение
обмена веществ.
........ Каковы же практичсские результат зксперимента,
и что fОЖНО посоветовать тем, кто вдруr невольно окажет
ся на вашем месте? .
......... Два похода позволили разработать методику cnaCII'"
тельноro roлодания, которую мы предложили специалиста f
ДЛЯ за.нятий с инструкторами по туризму.
Разумеется, при дальних походах необходимо заранее
предусмотреть все меры предосторожности. Но, если чело...
:век все же заблудился, потерялся, rлавное ........ не подда
/ваться панике. В зависимосТи от обстоятельств, слсдует
рассудить: ждать помощи на месте ИЛII постараться ВЫЙТ1I
1с людям, К ближайшему жилью. Если решено идти, ТО не
забывайте оставлять по пути заметки зарубки.
Если у вас с собой есть съестные запасы, не надо их
робить на ДОЛИ, растяrивать. ПродолжаЙте питаться, как
обычно, а затем переходите на полное roлодание. Прсодо..
JIСЙТС чувство roлода и страх первых дней, апаТIIЮ, КОТО"
рая может сменить pax. Небольшая слабость скоро проЙ..
;цет сама. Ни в. коем случае не разыскивайте замену пол..
:ноцеНIIОМУ питанию....... она, KaK уже сказано, только ухуд..
3.Iп:,т состояние--орrанизмз. Не тратьте на это силы и вре IЯ,
а уверьтесь, что внутренних ресурсов вполне достаточно на
'.IeTblpe и даже пять недель.' ВремеНи до аточно, чтобы
tIайти дороry к ЖУаЛью ИЛ К большой судоходной реке.
. Не . забудьте и известное правило: после roлодания
fiсЛьзsr сразу наедатьСя. К пище лривыатьь надо меДЛСНIJО,
.flачиная с соков и каши.
ОчеllЬ Mll0Z0e из тozo, чем распола...
zaeт медицинская наука, не становится
пра тикой; иН,аче,. возможно, БОЛЬНllЦЫ ос...
вободUJlUСЬ бы от большинства пациентов,
ICOтOPl?lM требуется длительная zocпuтa...
ЛUЗQЦUЯ, а поликлиникu ......... от ХРОllических
больных. .
КАРЛ ШМИДТ
ОТКРЫТИЕ
монrольскоrо УЧЕноrо
о НЕПОСРЕДСТВЕННОМ ВЛИЯНИИ
rРУБЫХ ВОЛОКНИСТЫХ
КОМПОНЕНТОВ ПИЩИ
НА ЭНЕРrЕТИКУ орrАНИЗМА*
в lCонце 1988 roда монroльскому биолоry и медику, ДО"
центу rосударственноro .медицинскоro института Ж.амба
лыну Шаrжу был вручен ДЧIIЛом мир за Nq 002 о науч
ном открытии, которое приоткрывает завесу над одной из
тайн rармоничноro функционирования целостноro орrаниз"
ма, проливает свет на проблему беспрерывноro, и притом,
достаточноro обеспечения opt3HOB необходимым теплом и
энерrисй. Новое открытие позволяет как бы заново взrля...
нуть на роль и место толсrоro отдела кишечника, являю...
щеrocя, по мнению автора, универсальной "биоэлектроцен'"
тралью" в теле человека и млекопитающих.
На сеroдняшний день Иl.fеется немало теорий, 06ъяснsi...
ющих механизмы знерrетическоro обеспечения человечес...
KOro орrанизма. Практически все они исходят или же со...
прикасаются в какрй"'то степени с двумя основными КОН...
цепциями известными как "энерrстическое пра ило ске..
летных мышц" Аршавскоro и "Эllерrcтичсскос правило по...
верхности тела" Рубнера. Соrдасно первой из них, источ...
ником энерrии являются скелетные мышцы, и чем сильнее
они развиты, тем больше у них возможность ЭКОНО lизации
энерrии в состоянии покоя. Вторая же rласит о том, что
чем меньше относительная поверхность тела, тем эконом...
нее расходуется энерrия.' Монroльский ученый Шаrж при...
шел к выводу о том, что rлавным местом производства 11
аккумулирования тепловой ЭI-\СрПIИ в тсле человека явля",
етсSl толстый отдел кишечника. При таком взrляд CT3JIO
· МОНroлия, 1989, N S. Ilовости МОllroлии. 1989. январь.
389. '
вятся попятными некоторые странности, имсвшие место
при лечении жслудоч о кишечных заболеваний, появляст
ся возможность разработки ряда новых мстодов профилак
тики таких опасных, но все еще распространенных Heдy
roB, как дизснтер'ия, холера и некоторые друrие.
Суть же борьбы с ними свЬдится К той простой Форму
ЛС, что ДЛЯ предупреждения кишечных инфекций необхо
'ДИМО поддерживать стаБИJIЬНОСТЬ высокой температуры R
толстых отделах кишечника. Этоro в свою очередь можно
достичь путсм ПОСТОJlНВОro потребления rрубой пищи, в
значительном объеме содержащей клетчатку, СУХОЖИЛИЯ,
хоторые обычно выбрасы.ваЮТСJr. А между тем, именно они,
не всасывающиеся в В6рХНИ отделах пищсварительноru
тракта "отходы", и являютсS( важнейшим сырьем ПрОИЗ
:водства тепловой :JНСРrии. Именно. они, подобно уrлю н
дровам, поддерживают непрерывность работы всей нашей
-биолоrической "теплоцентрали' .
Следует отмстить, что ДЛS{ сохранения cBoero ЗДОрОВI>Я
'Чсло.век нуждастси в пеРllУЮ q ередь В энерrии, а не в об
мене в'сществ, так как сам по себе процесс обмена веществ
,может происход'ить лишь при:: наличии соотвстствующсrо
ТCnJlЗ, ПOJ!.дeржании CTpOro опtiедел нной ТСl.lпературы, xa
,рзктерной только для даННОI'Q ОрfЗна. Отклонение же от
)'стз'иовленной нормы на каКу)О",нибу ь десятую ДОЛЮ rpa..
Jlу.са приводит, как мы знаем, ]с появлеЮIЮ аномальных,
nризнаков,- всдет к различныM расстройствам, в том числе
11 к функциональным нарушениям. Именно поэтому поста..
.янство энерrеТIIЧССКОro' обеспсчении являетси баЗИСНЫ 1
:фактором tохран ния ра,в,н весия в. теле и нормальноi'1 ра..
6о1'Ы всех ero ортанов. .' . .
'Ко "ВСеМу. ЭТ6МУ 'иеоБХОДИlwlО добавить, что при ОТСУТ--
ствин энерrcтических поступлений из т{)лстоro отдела кн"
m.счиика .оprанизму приходится восполнять их за СЧС1', с и..
raниSl бедов, у.rлсводов JI ЖИРОВ. Поэтоlw'У отсутствие в
l1Jfще WJJlзсти-!:tх компонентов может привести к .нарушс..
пию .обмена -веществ, ВОЗНl'укновению' nефИЦlfта в неоБХОДII"
Mыx m1T3TeJ1bНЪJX и .биолоrичсски активных веществ паже
при остатоЧ'IЮМ,' казалось бы, npпеме. Интере 'НО, ЧТО
';,.праll1lJ10 Ренна" указывает llа . зна'чительную веДИЧПl-iу
2J' ro кишечнЙка у обятателей Севера. I Шаrж же BI>IBC.'
ут.очпенпе, осно:ваПIIОС на ТОМ, что длина кишечника жи-
:вотных одноro вида УВСЛl1чивается по .наrра»лснию ОТ ЭК-
l'атора к CCBCPIlOr.fY полюсу.
. ...
390
в. СТРEJOCО.
доктор химических наУХ,
ю. 6УТЬJЛИН,
кандидат медllЦllНСЖКХ наУК. ......
"Наука в JDlЗнь". Nt 12, 1986 r.
rрУБЫЕ ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА ---- ЕСТЕСТВЕННЫЕ:
поrлотитЕЛИ ядов в КИШЕЧНИКЕ
Вопреки преДClCазанuм фантастов, что в будущем
.место еды Mы будем употреблять химические таблетки,
специалист.. придают сейчас большое значение в жизнеде"
. v v
JlТeJlЬНОСТИ человека неусвоsемои части ПИЩИ, ящеи в
основном И3 ЦeJlJllOЛОЗЫ R пеICТИНОВ, и даже вводsт в пн"
щевой рацион неперевариваем юiетчатку, на ример, oт
руби. J . . , . ,
о х а' 3 а 'JI о С Ь. Ч т о у JI 10 Д е й, П о т' р б JI я--'
10 Щ И Х м н r о r р у б о о JI О Х и 'с т о'й п и Щ Н,
п,р о Ц е с с пер е в а р 11 В а и и JI про х о Д и т и К-
т е и с и в н е е и 3 а в ерш а е т с s б ы с т р о. Кро..
ке иеханическоIO ВJlИSlННSI на пищеварительный 'rpaKT. пи-
щевые волоlCII8 адсорбирyIOТCS и BIIIBOAST ХOJlест'ерии, свя-
зывают желчные кислоты, преШlТСТВуют усвоению сахара
(что снижаer вес тела) и блаroприsт.но ВЛИЯЮТ на микро.
флору киmеЧНИlCа. пектины и ВOJIox: a свsзызloт и ней..,
трализуют образуюЩиесJl в кишечнИке в результате деите",
пьностн микробов, паразитов 11 'rpвбо BpeдHыe вещества,
токсины, остатки микробных тел. попавшие в желудочно"
жишеЧНLlЙ тракт извне соли тяжелых металлов" свинца,
ртути и т. д. Включение капусты в рацион работа'ющих на
вредных производствах имеет важное значение ДЛЯ профи..
nактики производственных отравлений и заболеваний.
Применение капусты в свежем или высушенном виде
рекомендуетеJl больным атеросхлерозом, иmемической 60..
"JIeзвыо' так хак пектины к волокна целлюлозы хапусты
СВJlзывают и препSlТСТВУЮТ всасыванию в кишеЧНlIке хо..
Jlестерина и желчных кислот, из избытка которых образу..,
,IOТCJI отложении ....... бляшки на стенах сосудов и камни в l
желчном пузыре. ВолокнистаSl пища связыаетт уrлеводы н
ускоряет их выведение из орraнизма. Это полезно больным:
сахарным диабетом. . .1
В ПOCJ1еднсе BpeMJI специалиcrы занимаЮТСJl изучением I
роJIИ пищевых волокон в предотвращении ряда тяжелых
эаболеваний. Пищевым волокнам уделяется внимание и в.
391
теоР'ПI пи'rаНJНI, разработанной академиком. А. М. Уroле..
:вым (СМ. "Наука и жизнь", NgNq 8,9, 1986 r.).
Прс.цпод"rается, что пищевые волокна, содержащиеся
в некоторых продуктах питания, оказывают защитное дей...
CТBJIC против. caxapHOro' диабета, иmемичесlCОЙ болезни
сердца (ИБС), некоторых заболеваний печени и толстой
кишки. Более TOro, по данным министерства здравоохране...,
нии I1 социальноro обеспечения ВеликобритаНИII, у Jlюдей,
рацион питания которых боrат натуральным пищевым BO
JlОКНОМ, обычно снижен в крови уровень холестерина. В
этой rpynne и более низкая ,, epтHOCТЬ от ИБС. Такие ли...
ца реже болеют сахарным диабетом, желчtlо каменной 60....
лезнью и редко страдают o:r ожирения.
В научной литературе есть сообщения о том, что мно",
me аутоиммунные заболевания, такие, как ревматоидный
v v
артрит и рассеянныи склероз, редко или в менее тяжелои.
форме встречаются у люде , в рационе питания которых
содержитсSl большое количество пищевых волокон. . .
Что же. такое натуральное пищевое rpубое волокно?
Это остатки растительной пищи, получающиеся в резуль....
тате ее ПOCJlедователы-{ой обработки разбавленной кислотой
(прохождение через Л<QlУДОК) и разбавленной щелочью
(прохождение через тонкий кишечник), на которые не дей '
ствуют ферменты желудочно киmечноro тракта. По своей
химической природе пищевые волокна комплекс полиса...
харидов. Примером таких соединсний служит цсллюлоза
лиrнин, пектин. .
Содержание натуральноro пищевоro волокна, напри...
мер, в целЬJlОЙ пшеничной муке достиrаст 12 1 3 %. Еще
больше e в отрубях бананах. Пищевые волокна в зна...:
чительных количествах попадают в орrанизм человека',
вместе с овощами, фруктами, орехами, картофелем, ropo...
..хом, фасолью и кукурузой. .
Известно, что пищсвые волокна положительно влияют.
на деятелЬJlОСТЬ бактерий кишечника, ero перистальтику,.
'на процессы всасываниSl пищи. Но очснь важна, r нашей
точки зрения, и способность пищевых волокон поrлощать,
Т. е. сорбировать, холестерин и токсические вещества, об...
разующиеся в желудочно кишечном тракте в процессе пи...
щеварениSl. Mы изучили физико химические свойства oт .
рубей и дробленой абрикосовой косточки (химически ......
это чистаSl целлюлоза). Оказалось, что после посл'едова.....
тельной обработки этих BelЦeCТB разбавленной кислотой и
щелочью их поrлотительные свойства значительно возрас--
. .'
:'I1UIи. .
392
. Если дальнейшие исследования подтвердят ПOJIученн'ы
результаты, то это означает, что ежедневное прохождение
через кишечник несКОЛЬКИХ десятков rpaMMoB натурал ны
ПОРИСТЫХ пищевых волокон создает дополнительную поrл
.щающую поверхность в несколько тыячч квадратных мет..,
ров, способную 06сзвредить значительное количество вред'"
ИНХ веществ и токсинов. Ясно,' что это должно. сyщecr.вен
.но. облеrчить детоксикацию функции печени и почек.
эНТЕРОСОРБЦИЯ ........ ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫ'Й
МЕТОД ОЧИСТКИ ВНУТРЕННЕЙ СРЕДЫ
opr АНИ3МА
. Еще в далекой древности врачи пытались "очищаrь TC ,
по и ДУХ от скверны'', но делали это на том уровне знаний
и теми средствами, которые позволяло их время.
. Сеroдня развитие. нау.JCИ и техники привело к созданию
эффективной медицины ,,(от латинскою "эфференс" ........ вы..
водить). Ее цель ........ выведение из орrанизма вредных и;
опасных ДЛЯ здоровья веществ.
Ученые и врачи разработали метод удаления из. pra..
,Низма токсических веществ, ero назвали э н т е р o
о р б ц и е й (от rpеческоro "энтера" ....... кишечник и па..
7ИНСКОro "сорбео" поrлощаю). Больной принимаст
'внутрь очень мелкие шарики из особоro уrля ....... энтеросор'"
бент, lCоторый поrлощает в кишечнике вредные всщества, а
ПОТОМ ВЫВОДИТСЯ естественным ПУТС f.
Клинические испытания HOBOro метода показали, что
энтеросорбция оказывается :>ффеКТИ8но;t при лечснии ряд
участивwихся в послсднее десятилетие ЛС3НСЙ.
. Постоянство состава внутренней среды орrанизма, ИЛИ,
хак roворят врачи, roмеостаз ....... важнейшее условие здоро...
DЬЯ И жизни человека. Но орrаНИ3l-f, НССl\IОТрЯ на свои 'or...
ромные возможности и скрыты с резервы, не вссrда спосо..
бек сохранять roмсостаз. Рост промышленноro nроизвод",
ства, химизация сельскоro хозяйства и быта, интенсивное
использование roрючих ископаемых привели к появлснию
в окружающей среде мноrих тысяч вредных и даже опа '"
ных ДЛИ здоровья веществ, не встречавшихся на nрСДШССТ4
вующих этапах эволюции. Мноrие из =этих веществ попада
ют в орraнизм человека. .
В свою очередь, на системы, сохраняющие, roмеостаз,
отрицатель:но ВЛИЯЮТ резкое сни ение физической иаrруз..
393
КИ, И3ЬЫТОЧН3J1 калорийность продуктов питании, зпоупот-
f. ijJtc. HHe aJIКОI'Олем и никотином, чрезмерные стрессовые
сос..ТйяНия и увдсчение лекарственными среДCfвами.
ЭТИ,.f во MHOroM объясняется рост во всем мире числа
ЛЮДСЙ, страдающих от так называемых "болезней цивили..
зации" Q Сюда ОТНОСЯТСЯ ишемическая болезнь сердца, за..
болевания желудочно"кишечноro тракта, печени и почек,
(lЛJН:Рroзы. Участились случаи острых и хронических от..
I
Р' .ТО'"'('Ц'''И I
. ' и.. А I ::, . ,
Как же защитить внутреннюю среду орrанизма, по-
J\10ЧЬ ему в борьбе с чужеродными и 06разующимися в про...
цсссе обмена вредными веществами? Активированный дре"
вссный уroль ....... пористый материал с большой внутренней
поверхностью пор, давно известен как эффективный сор-:
бент....... поrлотитель рззличных веществ из rазов и водных
растворов. В медицине ero начали приt.fенять еще в XVIII
веке. И сейчас в' аптеках продается кар60лен спрессо...
ванный в таблетках уroльный пороmок, который применя..
ют внутрь (поэтому карболен ....... энтсросорбснт) при oc
трых отравлениях, различных инфекционных заболеваНИ8Х
желудка и кишечника. Но долro и в больших количествах
карболен применять Нельзя-....... это вызывает тошноту, p80 .
ту И друrие неприятные осложнении. I
Исследования последних лет Iiока,;Jали высокую эффек",
тивность сорбционной детоксикации. KorAa традиционные'
способы не помоrа ют , сорбционные методы позволяют до-:
биватьс ' ощутимых результатов при лечении острых OT
I
равлений, острых и хронических заболеваний печени и ПО.i
. (.
чек, панкреаТИТОБ; перитонитов, l'Нойносептических состо--:
яний, ожоroвоЙ болезни, таких тяже.,'1Ь1Х недуroв, ]Сак псо..1
риав, ревматоидн,ЫЙ артрит, красная водчанка, бронхиалЬ4
,пая астма, различньtе 8lI;rерroзьr. Эти Meтoды примеНjlЮТС.
'также при терапии ИШСJ.lической болезни сердца, атеро-\
склероза, токсикоза бере"lенности,' туберкулеза, ряда ПСII";
хоневролоrических зиболеваний. 1
, rемосорбция сейчас успешно исподьзуется: более чем в!
300 медицинских Уllреждениях н'эшей страны. Широкому:
v I
клиническому внедрению метода в значительнои мере СПО"i
собстВQВ8JlО то, ЧТО ]1 нашей стране впервые в МIlРОВОЙ
практике Институт общей ,и неорrан"ческой химии АН i
УССР, Приднепpqвский химический завод и завод медпре
, I
паратов Киевскоro ыясокомбината разработали и ОСВОИЛlt,
пром mленное произво.дСТВО так иазываеl-fЫХ синтетичес..:
.
хих 8хтив.ированныx уrлеи и на их основе....... высо.кока"';
L ecтDCIIHblX уrЛСРОДIIЫ:Х rcMocop6CHTOB. / ..
394.1
.' . Не следует' удивляться mироко спектру клиниче-еко
ro применения методов детокciпcации Ведь они OTKpbl8aIOT
поистине уни ерсадьные в зможпости yr.., TЬ из орrаниз--
ма разлц ные токсические соединения.
)келезы пищеварительной системы. за сутки выделяют
в среднем 8.......9 литров fиmечных COKO , 98 % которых за--'
тем всасывается нижележащими отдела и киmечника При
реryля рНО11 приеме энтеросорбентов в желудочНо--кишеч...
HO I тракте. их может скапливаться за сутки до 50.......70 r.
Блаroдаря большой поrлотительной способности синтети--
'ческих у.rлсй n течение t.:ypca лечепия (10.......14 дней) вся
обменная жидкость срrанизма очищается дважды, ссли
сравнивать с rсмосорбцАей. Энтсросорбция' l-fОЖет быть да...
же эффективнее, чем reмосорбция, поскольку по cpaBHe
нию С кровью пищевые соки содержат больше по ежащих
удалению токсических веществ. '. .
Иначе roворя., энтеросор6ент, про одящий через желу":
цочно кишечный тракт, представля-ет собой мощный цоrJIо--
тительный барьер. Он существенно: меНЫllает поток' tOK--
сических в.сществ, попадающих из. желудочно--киmечноro
тракта в печень, и тем самым облеryает ее работу. ' . I
Ну, а Kal< же влияет энтеросоp(jция на состояние тка...
JJей слизистой оболочки пищевоro Т'ракта? Судя. по микро..
фотоrрафияltf пищевода, I результат 2сНтероеорбции блаro..
приятны: отмечается уменьшение i исходноro :количеств':t
'эрозий и воспалительных явлений. . . '. ' " i .
Энтеросорбенты на основе активированных уrлей,
безусловно, более эффективны, '(ем пищевые волокна.
Ведь микросферические активные уrли обладают не только
высокими сорбционными, но и выр женными lCаталитичес
ICИ I}I свойствами. Следовательно, ,механизм их действия
MHororpaHeH. И применеиие новых 'энтеросорбентов позво--
Jlяет, очевидно,' быстро и ощутимо снизить содержание в
орrанизме нежелателъных продуктов обмена или токсичес--
:ких вещecrв. .
Но растительные пищевые .олокна, по видимому, бо--
лее "биосовместимы", т. е. .привычнее для орrанизма. Поэ
тому увеличение в рационе питания хлеба из муки rрубоro
помола, бобовых, овощей (в особенности, капусты, -МOpKO
ви), фруктов хоть в какой--то мере должно нейтрализовать
избыточно потребляемые в наше время животные жиры и
УI:'л о ы 1I eM самым обеспечить здоров е и долroлетие. .
395
союз СОВЕТСКИХ
СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ
РЕСПУБЛИК
I'ОСVДАР<.lВЕНllыА КОМИТЕТ СССР
по ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И открытий
(19) SU (11) 1205915 А
(51) 4 А 61 М 1/03
,
ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ
к АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ
(21) 3491124/28 14
(22) 01.01.82
(46) 23,01.86. Бюл. N2 3
(71) МОСКОIiСКИЙ ордена Лс
нина и ордена Трудовоro
t'paCIIOro. Знамени химико
ТСХlJолоrиqеск ий ИIIСТIIТУТ ИМ.
Д. И, Менделесва и Институт
"рn lIСПЛЗ fiTO.'1 оrи и и искус
CTBeIJHbl,X Opl'olHJB
(72) А. В. Р бов,
r. А. ЯrОДI1I1, 10. М. Лопухин,
В. И. lLTYMaKou,
А. М. ТРУIJJИff. и. В. Бурков,
э. Р. .,'leB1fl1K., Й, .
А. А. Дмитриев, .
Р. А. Бск,.емнров,
.л. А. СRИТЦОВ И О. В. Кабанов
(53) 616. 3 14 (088.8)
(56) Калиничсва М. В. Место
:хромоrликата натрия в Tepa
ИИ броllхиа.'lЫIОК . aCTMI)(.
aIlД. ДllС., 1974.
(54) (57) СПОСОБ ЛЕЧЕ
ния АЛЛЕРrИЧЕСКИХ
ЗАБОЛЕВАНИЙ путем перо
ральноro введения лскар..
СТВСIIJlЫХ ВСIцеств, о т л н..
чаю IЦ И Й С s( ТСМ, ЧТО,
С целью удлинения сроков рс..
МИССИИ, в качсстве лекарст..
БеIJНОro ВСIlIсства вводят
активированный уroль ежсд
невно наТОlцак в дозе
1 ,25......} ,75 r.
........
'D
...
'-'
....
с>
с.п
.(0
.
с.п"
;&>
, 12059]5
ИзобретеJlие относится к
медицине, в чаСnIОСТИ, к ле
чению заболеваний путем
воздействия на биолоrически
активные вещества, paCTBO
ренные в биолоrических жид..
JCостях срrанизма ...... крови,
'лимфе, желудочном соке, кн"
.шсчном содержимом и.т. д.
Цель изобретения ...... удли"
JJение сроков ремиссии.
Способ осуществляют сле
дующим образом.
Вводят активированный,
уroль болыIмуу ежедневно на..
'Юп ак в дозе 1,25......1'75 r в
течение 1'5......2 мес.
При м е р 1. Выписка
из истории болезни больно
ro Р"ва, 41 r., всс 50 xr, диаr..
ноз бронхиальная астма.
п СрВЫЙ приступ БРОl1
'хиалЫIОЙ астмы отмечсн в
1972 r. Был rocнитализиро
ван, провсреll В клинике 3 пс
дели, в течение которы х по..
лучал СЛСДУЮПJ.ее лечснис,
ИIIЬСКЦИИ витаминов и а вти
rистаМИllllые препараты. 3а
TOT период был обследован 8
алJJерrической лаборатории r.
МОСКВЫ, в результате чс['О
была установлсна аллерrия на
дафнии.
В 1981 1'. состоянис боль
HOro УХУДIПИЛОСЬ, приступы
стали возникать чаще и про..
тсwзть болсе тяжело. П риме..
JIСIIИС аllтиrистаМИIIОВ и ипrа..
ляции антиастматических
средств существеНIIОro эф
фскта не давало. Больной был
обследован В условиях стаци"
онара, rде был установлсн по..
: ливалентнЬJЙ характер аллер"
тин с более реЗКОЙ реакцией
: на домаlllНЮЮ пыль. БолЬJlО
му был назнаЧСII ахтивиро"
вaHHЫ уroль В дозе 1,25 r
утром натощак за 40 БО
МИН. дО приема ПНЩ.'. Через
],5 мес. лечения больной был
выписан. Возобновления при...
ступов бронхиальной астмы
больше не наблюдалось. В
течение 2..х лет общее состоя
ние остается вполне удовлет
ворителыJм,, жалоб нет.
СреДНJlЯ КОllцентрация
rистамина в крови до лечения
']05,5 мхr/л, после лечения
70,6 MKr/ л.
При м е р 2. Выписха
из истории болезни боль..
ной А..вой, 43 roда, вес 58 xr,
диаrноз ...... БРОIIХИал bJJая ает,:
ма.
, Начальные признаки брон"
хиалЫIОЙ астмы у больной ПО..
явились В 1978 r., коrда она
была rocпитализированз по
поводу левосторонней пнсв"
монии. В клинике r. МеДЫIIЬ
был провеДСII КУРС' лсчеllиg
П НИЦИЛЛИIIОМ. Чсрез недслю
после начала лечения у бол&--
НОЙ появились первые сим..
птомы бронхиальной астмы:
затруднсние дыхания (ВЫ"
дох) , KaUICJIh с выдслснисм
слизистой мокроты.
П аРЭIIТСРалы (ОС введение
ПСIIИЦИЛЛИllа, проведеннос
через 4 дня послс начала по..
jlВJlСНИЯ первых симптомов
бронхиальной астмы, вызвало
у больной анафилактический:
ШОК. Больная была nepeBeдe
на в отдслсние рсаllимациИ'.
Со временем тсчсние БРОIIХИ
алыIйй астмы у больной ста";
1I0ВИЛОСЬ ВСС более тяжелым.
П РИМСllение ДСССllсибилизато"
ров было мало эффективным'
и приступов, как правило, Jlс:!.
хупировало. В далыlйuIсмM
был назначен курс лсчения
roомоналЫIЫМ прспаратоы
397
.. eHaKODT". :.JTO лечен не та к..
же оказалось малоэффектив..
ным. Состоание больной
УЛ,.t'чшилось лишь незначи.
теЛЬНО.
11оскольку состояние боль.
Я, I оставалось rяжелыt.(, 118.
Р '1Jlельно с курсом леЧСI:ИS
" Кенакорто м" больной был
назначен пероралыIйй првем
8КТИВИРОванноro уrл.ll . дозе
1,25 r натощак в течение 30
.ДН. В последующие 30 ДН. ДО"
за 8КТВВИРОванноro уrла была
У8eJlвчена Д,о 1,75 r. а JlОЗ8
введеНИil roрмональнuro I1ре-
парата постепенно укеньша..
лась до полноro прекращени..
ПроведеНIIЫЙ курс лечеНИir
активированным уrлем (60
ДН.) позволил прекратить
приступы бронхиальной ает",
мы. В наСТОSlщее врема через
1,5 roда самочувствие больной
нормальное.
Среднgil концентраЦИil
rистаМИllа крови до печени.
88,7 MKr/ Л, ПОСJlе' лечении
65,5 MKr/ л.
ДОПОЛНЕНИИ
.. .
КО второи части
НАРодноr
ЛЕЧЕБН8КА
ДОПОЛНЕНИЯ К rЛАВЕ 1
CIJIPbIE СВЕЖЕприrОТОВЛЕННЫЕ соки
из ОВОЩЕЙ И фруктов ........
ЛЕКАРСТВО НАТУРОПАТА
Рассказ каilдитата экономических lIaYK Е. Нерпиной
о те'ории лечения болезней американскоro ученоro Н. Уокера
(По материалам статьи «Секреты "живоro" сока.
. Н. ЛУКЬЯНО80Й. .
"СО8СТСl,{ая Р, сия",.4 Я!lваР!l 99.1L. r.).,
в свое время l'иппократ мудро заметил: люди рожда
ются здоровыми, болезни приходят к ним вместе с пищ й.
Действительно, еда ?\-fожет приносить человеку не только
пользу, но и ,вред. ,.
Существует множество теорий правильноro питания.
Каждая из них ....... не бесспорна, но в каждой есть зерно нс'"
ТI-'НЫ. rpynna энтузиастов из Российской народной aKaдe
мии развивает свое направление здоровоro питания. Рас...
сказать о нем подробнее мы попросили кандидата экономи...
чески наук Е. Нерпину. . . .
........ Лет десять назад ко мне попала книrа американско
ro ученоro Н. Уокера "CbIpI)Ie овощные соки". Ero рецепты
и рекомендации показались мне убедительными. Я стала
им С,педовать. За это врсмя избавилась от нескольких xpo
нических бол<;знсй, хорош себя чувствую, повысилась' ра.':"
ботоспособность. -
В чем суть теории Уокера? Пища нужна нам не только
для построения клеток и ВI)Iполнения энсрrетических за
трат, но также для рсrулирования обменных процессов с
помощью ферментов, ?\-fИКРОJлемснтов, ropMOHOB и так дa
лес.' Если в ОРI'ЗНИ3?-.IС недостает хотя бы одноro из ЭТИХ
эле fентов ........ наРУl.113СТСЯ обмен веществ, появляются бо
ЛСЗНIf.
Можно ('-I>сдатъ orpOMHoc количество ПИЩИ, заставлять
желудок рдботать на .износ,. но цотрсБНОСТJI орrанизма не
400
y--летвоРjfТЬ. Как же питаТЬСJl ПOJlноценнn-! УпотрООлять
преимущественно орraническую, иначе...... "Ж; ruую" пищу.
При ЭТОМ МЫ отнюдь не призыэаем жеlt ТЬ ПОО9QCшие зер...
на или питаТЬСJl сырым мясом. Но ружно знатъ: в зелен",
сырых овощах, фруктах, орехах, меде содержатся OCl!QBHble
питательные вещества, необходимые нашему opraHlf3MY.
. При кулинарной же обработке не ВСС о.ни сохраняются.
Например, 300 rpaMMOB Cblporo сока свежей капусты или
моркови содержат больше "живоЙ" пищи, неж(. ли 50 ки"
лоrраммов вареной или 'консервированной.
.- Вы сказЗJIИ ....... cbIporo сока. А сок из банок, который
'также продают в маrазинах, в розлив? Одно время эти со...
ки называл;" з вивалентом здоровья...
........ Это J1реувеличение. переработанflы,' консервиро'"
ванные соки теряют мноrие питательные свойства. Наша
Про IЫmлснность roтовит их с большим количеством саха...
ра, что НС: полезно. Кроме тоro, молекулы, из которых co
сТоят соки? при термообработке превращаются в неорrани'"
ческне, "мертвые" вещества, оседающие в орrанизме в ви'"
де солей, шлаков.
А ВОТ свежеприroтовленные соки целиком и очень
бhlСТРО усваиваются орrанизмом. Они обладают свойством
восстанавливать поrибающие клетки, как бы "ом:олажи...
вать" их. Также соки способствуют выведению шлаков из
орrанизма. Для этоro нужна и клетчатка сырых фруктов,
овощей, зелени ....... она действует в кишечнике подобно
метле. Поэтому соки желательно сочетат с сырыми OBO
щами, фруктаТ.JИ, салатами.
Кстати? ученые доказали: в соки не переходят ядохи...
микаты, употребляемые в сельском хозяйстве, а. также тя
жслые металлы. Все эти вещества остаются в клетчатке.
Свойство поистине бесценное в условиях всеобщей химизз'"
ЦИИо '
....... Сразу возникает вопрос: rде брать овощи и фрукты?
В 'маrазинах их очень мало, а рынок далеко не всем по
карману... .
........ Картину этих бед я дорисую' caM . Не у всех дома
есть соковыжималки. Не рукаJ\.!И же сок давить? А затрат().
времени? Надо добыть фрукты, овощи, надо их обработать.
А ведь соки желательно пить 2 З раза в день... Короче..
ситуация сложная. Трудно будет в первое вре1wfЯ изменить
ее к лучшсму. Но надо как",то действовать.
Что мы предлаrаем? Изroтовление свежих ссков нужно
,перевести на рельсы общественноro производства. То есть
. на »сех крупных предприятиях, при пищеблоках, в столо...
401
.wх заroтовочных, снабжающих школы и детсады полу..
фабрикатами, орrаНИЗ0вать свои мини цехи по ПроИЗВОД
аву СОКОВ. С ожной техники для этоro не потребуется.
Для начала простейший rидравлический пресс, моющие
машины...
Энтузиасты этоro дела уже есть. Орrанизовать дЛя CBO
их людей здоровое питание изъявили желание Балашихин
tКИЙ литейно",механичсский завод, Солнечноroрский завод'
ncлимсрных изделий, птицефабрика rорки 2 Московской
област , некоторые друrие.
ЦЕЛЕБН IЕ СВОЙСТВА ОВОЩНЫХ СОКОВ
,По' материаЛам работ доктора ыеДИ:ЦИIIЫ Р. Поупа)
СОК ИЗ МОРКОВИ: в зависимости от состояния opra..
низма сырой морковный сок может приниматься в любых
разумных количествах (от 0,5 до 4 литров в день).
Он оказывает нормализующее действие на всю нерв..
ную систему человека в целом. Он являет'ся боrатейшим
ИСТОЧНИКаМ витамина А, который тело может быстро асси
милировать и содержит также значительные количества
витаминов В, С, Д, Е, К. Он способствует улучшению ап...
петита и пищеварения. СОК этот ценен для улучшения
структуры зубов и костей.
Особенно он ценен для беременных и КОр fЯЩИХ мате...
рей. Сырой морковный сок является натуральным раство'"
рителем при раковых и язвенных ситуациях. Он повышает
'сопротивляемость инфекциям, в особенности rлаз, уха,
roрла, носа и дыхательных путей (opraHOB). Действует за...
щитным образом на нервную систсму. .
Болезни кишечника и печени часто вызываются не...
хваткой в орrанизме некоторых элементов, содержащихся
в правильно приroТОВ/lенном сыром соке. IТри приеме сока
в больших количествах может меняться цвет ко и, что яв"
ляется фактом, указывающим на положительное действие
сока на печень (вывод шлаков). Эндокринные железы, и в
особенности надпочечники и половые железы нуждаются в
элементах, содсржащихся в этом соке. Иноrда бесплодие
может быть преодолено с ero помощью.
Сухость кожи, дсрматиты и друrие кожные заоолева"
НИS( появлSlIOТCЯ и ",за недостатка в орrанизме ряда злемен".
402
Тов, содержащихс.и: в морковном соке, таlC же и заООлева..'
ине rлаз (офтальмии, КОН'ЫОICТИВИТ и т. п.).
Если сок извлечен из свежей, сырой и ЧИСТQЙ моркови,
он очень боrат орraническими элементами, ощелаЧt(ВJIq-
'щими орrанизм (калий, натрий). Он содержит значи,телi;..;.
ное количество кальции, маrния и железа, которые поддер..
живают в орrанизме баланс орrанических соединений фос--
фора, серы, кремния, хлора. В качестве помощи при Jlече
нии язвенной болезни и даже рака, применяют сырой све...
жий мор овный сок. Доказано, что он являет я одним из
чудес иаmеro времени.
OДHa o при этом очень важно, чтобы бhIJlИ полностью
исключены из диеты в любом виде сахар, крахмал и мука.
Если у пациента сок моркови вызывает ухудшение ca
мочувс-rвиSl, то это SlВ1ISlется показателем, что он Heoo](o
. .
ДИМ.
е помощью добавлении небольшоro количества чист,ы]с
сливок можно устранить эти неприятности. Лучше при
этом пользоватLCИ морковным СОКОМ, смешанным с соком
шпината, выпивая ero столько, сколько сможеr бол.ьнвй (вт
1.........2 x литров в день на протяжении нескольких месяцев).
СОК' МОРКОВИ И СЕЛЬДЕРЕЯ: эта комбинация сП(j....
со6ствует устранению излl1mней кислотности в орraН'lIз:ь(е.
ведущей IC деreнеративныM последствиям. . .
ХимичесlCИЙ состав сока особенно эффективен при BOC
становлении тканей,. в астности, суставов и нервной сис
TeMы в целом.
Сельдерей содержит MHOro орrаническоro натрия и не..
замен м при лечении а ритов. Артрит ......... это накопление
неорrаническоro :кальция в cycтaBHых сумках в результате
:Мноroлетнеro потребления девитаминиэиро нной пищи
(мука, крахмальные п'родукты, сахар).
Достаточное получение орrа ическoro наТрИR предоТ....
-вращает это ЯВJlение. При лечении артрита соком (от нес...
кольких недель до месяцев) MYK , KpaXM3JI и сахар должны'
исключаться из диеты. . .
При за60левани.х., связанных с деrснеративиыми п'ро...
цессами в оболочкак нервов, употребление соков помоrает
'Восстановлению нервов И, Т3ICим образом, выздоровлеН N.
Сельдерей очеНIt боrат маrНием и железоы, неоБхо-цимыJ(
ДЛЯ кровяных КJIeтoк.
В случае недостатка в орraнизме серы, ж.елеза и ка.Л'Ь'"
ЦИЯ MOryT возникнуть астма, ревматизм, rемв,рой и Т. ..
НесбалансироваИН<Jе СОАержаиие серы и фосфора в Анете
I;оздает условц. М, ,а.3ЩJажительиОС1:И. певр С1 ИИ К a
40J
Жt; душевных за(юлснаний." Так же. и мноrие заболевания,
описываемые как следствие избытка в орrанизме мочевоЙ
KliCJIOTbl, являются следствием потребления пищи, CJJиш
ком боrатой фосфорной кислотой и в то же время содержа...
щеЙ недостаточно серы. Комбинация моркови и сельдерея
обеспечиваст в орrанизме баланс этих орrанических мине...
ралов.
СОК МОРКОВИ, СЕЛЬД РЕЯ И ПЕТРУЩКИ: эта
'смесь оказывает то же действие, что И сок моркови с сель...
дерсем, однако, с тем преи уществом, jЧТ,? петрушка явля",
стся более интенсивным очистителем почек. Это СП ЦИфИ'"
:ческое "питание для надпочечников, обладающее также
,
МОЩНЫМ целебным действием на зрительный нерв, нерв...
ную систему мозrа и симпатическую нервную систему в
целом. Концентрированный сок петрушки никоrда не дол...
жен приниматься отдсльно в количестве, превышающем
одну столовую ложку за один прием, так как он мож из...
ЛИUlне стимулировать нервную систему.
Принимаемый в разумных количествах в смеси с MOp
ковным соком И соком сельдерея, сок петрушки усиливает
действие смеси. Он также очищает почки и способствует
.нормализации их работы. Добавка в эту смесь сока ЦИКО-
рия делает ее исключительно полезной для корректирова-
:мия дефектов rлаз, связанной с нарушением их нервной и
мышечной системы. От 0,5 такой С fеси до 1 литра, орини...
маемой ежедневно в течение З 4 Iссяцев, восстанавлива...
ет норммьное зрение, делая ненужным употреблсние оч...
ков. .
" СОК МОРКОВИ И СВЕКЛЫ: хотя содержание железа
в красной свекле нсвелико, она является превосходным ис...
точником для восстановления красных кровяных шариков..
Свскольный сок боrат натрием (50 процентов), но бс...
ден кальцием (5 процентов), вследствие этоro способству"
ст растворению каЛI)ЦИЯ, осеВШСIU на внутренних поверх-
ностях кровеносных сосудов, что влечет за собой повыше-
ние кровяноro давления и сердечные заболевания. .
. нJаличие калия способствует улучшению нсех физио
-лоrических функций орrанизма, а 8 процентов содсржания
хлора обеспечивает превосходную очистку печени, почек и
желчноro пузыря, а также стимулирует активность лимфы.
.' . Комбинация соков моркови и свсклы обеспечивает ар'"
rанизм, с одной стороны, неоБХОДИМI М ему фосфором и cc
,рой,; 3, С друroй стороны, калием и друrими щеЛОЧНJ1I И'
'элементами, вместе с большим количеством витамина А
, . . u u
lсоставляет', еР9ЯТНО, наилучшии естественныи ис!очник
,
- 404
элементов для построения частиц крови, особенно красных
кровяных шариков. При добавлении к смеси соков моркови
и свеклы оryречноro сока мы получаем наилучший очисти
тель и средство исцеления желчноro пузыря, печени, npo
статы и друmх половых желез. Однако для получения наи
большею эффекта из диеты должны быть исключены все
мучные и содержащие сахар продукты. В особенности это
важно при лечении камней в желчном пузыре и почках.
Установлено, что ежедневное употребление O,S l литра
сока в течение нескольких недель или месяцев полностью
растворяет камни и делает ненужным операционное BMe
шательство. НаИJIучшие результаты были получены, коrда
на период лечения из диеты ИСКЛIОЧались не только сахар
и мука, но и все мясные продукты. Наряду с соком упот
реблялись в большом количестве овощи и фрукты.
СОК МОРКОВИ И КАПУСТЫ: наиболее ценным в
капусте является высокое содержание серы и хлора и OТHO
сительное содержание йода. Комбинация серы и хлора OKa
зывает очищающее действие на слизистые желудка и ки
шечника, но только, если используется сырой капустный
сок, без добавления, соли. У спленное rазообразование или
друmе расстройства, появляющиеся после питья капустно
ro сока (отдельно или в смеси с друrnми соками), являютсSl
свидетельством ненормальных условий в кишечном тракте.
В этом CJ:Iучае необходимо до начала реryлярноro питья co
ка очищать кишечник клизмой или 2 З недельным еже
дневным питьем MOpKOBHOro сока.
Коrда кишечник сможет усваивать капустный сок, 011
становится неоценимым очистителем орrанизма, особенно
в случаях ожирения. . .
Добавление капустноro сока в морковный сок делает
смесь превосходным источником витамина "С" и особенно
ценным очистителем рта, в частности, при таких болезнях,
]Сак пиорея.
СОК МОРКОВИ И РЕДИСКИ ИЛИ РЕДЬКИ, СОУС
ИЗ ХРЕНА: зто очистители от' BblCOKOro содержания
слизи в человеческом орrанизме. Они ЯВДЯЮТ,ся наилучши
ми из известных методов растворения слизи без повреждс
,ния тканей. Обычно достаточен прием пол чайной ложки
свежеприroтовленноro соуса из хрена дважды в дснь в nро
межутках между едой. Хрен можно считать свежеприroтов--
ленным, если он хранится в холодильнике пос.ле приrотов"
ления не больше недели. Протертый хрен заправляется ли..
монным соком, НО ни в коем случае не уксусом, которы([
оожиrает слизистую желудка и кишечника. Соус из хрена.
405
ПРIlнимаемый по половине чайной JlОЖКИ утром и пополуд
ни, сначала вызывает слезотечение. Прием продолжается
,несколько недель или месяц в, если неоБХОДИМО, до тех
'пор, пока прием хрена не перестанет вызывать никаких
ощущений в ro.тIове. Это будет означать, что paCТBopemlC
слизи в орraнизме практически закончено. Особенно это
эффективно при синуситах, тонзиллитах и ДРYПIх заболе
ваниях носоrлотки. Сок из редиски или редьки, включая
ботву, слишком действеннсн для тoro, чтобы принимать
ero в чистом виде. Он должен быть смешан с соком MOpKO
ви. Такая смесь помоrает удалить IIЗ орrанизма ту СЛИЗЬ,
которую растворяет. хрен. В то же время этот сок помОrает
.восстановлению слизистых оболочек. Редька и редиска
очень боrаты калием <30%) и натрием (З(}%).
СОК ЛАТУКА: латук. содержит очень мноro ДЛИ opra
низма ........ в первую очередь, железо и ма ий,' необходимые
ДЛЯ печени и селезенки, а также калий, .кальций, фосфор,
серу и креМний. Последние три элемента очень важны для
питания корней волос. Прием сока латука вместе с MOpKOB
ВЫМ соком И соком шпината способствует. укреплению
вервной системы и росту волос. .
:. СОК ШПИНАТА: шпинат является наиболее цен'нрЙ
пищей для Bcero пищсварительноro тракта (желудка и ки
шечника). Прием ero сока избавляет от необходимости
ПQльзова1'ЬСЯ слабительными средствами, раздражающими
кишечник и дающими ряд нсобратимыx изменений. .
СОК шпината, ПрИНlIмаСltfЫЙ ежедневно по 0,5 Л, явля"':
. ется наилу шим средство1t( д.:'JЯ очищения и реrенерации
, кишечноro тракта. Прием ero в течение нескольких дней
ycтpaH eт самые тяжелые слу а .запора (в этот период на..-
ДО очищать кишечник слаБы1 абительным не реже раза
в день, постепенно сн..жая e ДОЗЫ). ; . .
Друrим полезным свойством ш'пината сыроro. сока '.в",
ляется еro действие на зубы и десны, реДОТВ'ращающис
пиорею. .... . '. .
Целый ряд расстройств. и заболеваний орrанизма свя
v . .. \. .
заи С: н хваткои ,элементов, содер аЩIIХСЯ C pOM соке
шпината :и моркови, к ним ОТНОСИТСЯ .язвенная: БОJIезнь же
лудка' Иl двена1!цати ерстной К.ПnКR деrенерЗТИ8ные ПРО. :
цecc в нерНIIОИ системе, иарушени секреции Jfадпочечни
OB, щ товидной '. елезьr ' 'tlевриты, ар1'ри ыt абсцссcы и
.фурункулез, боли в суставах, теНДф!ЦJIЯ к кровотечению,
слабость, наруmени сердечной деяtельности, mпертония,
JIOBHble ли, ВlCЛючав миrpeнь.
. '.' I _ .
406
,- Единствеиныlr путь ПOJIУllеииg элементов, необхо,N".
. мых дли выздоровлени., употребление СhlроЮ сока морко-
ви и шпината. Шпинат, латук и кресс...салат вместе С мор..
ковью И зеленым перцем И8JI_ЮТСЯ овощами, содержащими
наибольшсе количество виТаминов С и Е. НедоСтаток вита
мина К ....... существенный фактор, которым часто объЯСfl1l-
eтcg ВЫКИДЫШ, импотенция, а тахже бесnлnдие у обоих n()
nов. MHOro форм параличей связано с недостаncом витами-
на Е. ·
СОК ПЕТРУШКИ: выше уже roBOpWlOCb, что сок пет-
рушки очень действеинен и ero нельзя принимать за (ЩIfU
прием более одной столовой ложки, если НС. смешивать ero'
с соком моркови и друrих овощей в ДOC'l'аточном количест..;
ве. Сок петрушки имеет свойства, существенные для мета....
болизма кислорода и нормальноro функционирования Haд
почечников и щитовидной железы. Сок петрушки ПOJU(е.р
живает нормальное состояние кровеносных СОсудо_, в oco
бенности капилляров и артерий. <Это исключительна
ценное питание ДЛЯ мочеполовоro аппарата и ОКЗ3Ь111ЗСТ
большую помощь при камнях в почках и мочевом пузыре,
альбиминурии, нефритах и друrих заболеваниях почек. Он
также оказывает великолепное действие при заб леваниях
rлаз и нервной системы rлаз в частности. Слабость зрении,
изъязвление роroвой оболочки, катаракты, онъюктивит,
офтальмии во всех стадиях MOryT быть эффективно BЫnC"
чены приемом сока петрушки с соком моркови и сельдере..
Никоrда нельзи пить слишком большое количество сока
петрушки, т. к. 9ТО при водит к расстройству нервн()й "сие--
темы. .
ЛИСТЬЯ ТУРНЕПСА, РЕПЫ, БРЮКВЫ: ООДCfжат
очень МНОЮ хзльци.. Являются прсsосходной пищей ..да
растущих детей, ПOJlсзиw NlSI лиц, страдаlOЩИХ ра3N..rче
вие.. костей, ВlCJlючаJl зубы. Комбинация сожов марко.и.
репы и листьев одуванчика способствует росту и УlCреп е
нию костей. BыoKo содержание маmия в одуваНttИКCI
вместе с кальцием . ЛИСТЬJlХ репы И элементами СОЕ. мор..
]сов И дает' велИICOJICпнwй эффеJCт, способствует уменыu..
кию кислотности (ацидQ3a) в орrаиизме.
СОК КРЕСС--САЛАТА: очень боrат серой, ,cocтa8"'lIIO-
щей треть всех МИИepaлwи.lХ ,ЗJleментов ero. Около 45 В,рос
цеНТО8 .сока кресс..салата составляют хиCJЮТW, В1СЛD'Iаttt-
щие серу, ФОСФОР . хлор. Хоти СОК этот очень мощмый
очиститель ХИDleЧIIIIICа, QК 8сеrда Аолжеи примеияn.c.
1'ОА1tO В смеси с друrимк соками, такими, K K морковны'!
4е1
или се..льдерейны'й. Из щелОЧНЫХ элементов доминирует
калий, но я lieM есть и натрий, кальций, маrний.и железо. .
ОrYРЕЧНЫЙ СОК: наилучшее естественное мочеroн",
ное средство, улучшающее секрецию и ВЬJДеление мочи.
,Высокое содержание кремния и серы способствует росту
волос (п особенности при комбинировании с соками морко...
ни и- - L1Jпината). Добавление оryречноro сока к морковному,
о){аЗЬtвае очень хорошее действие на ревматические забо...
левания, которые связаны с накоплением излишков моче...
вой кислоты в орrанизме.
СОК ОДУВАНЧИКА: делается из листьев и корней..
. Является одним из наиболее тонизирующих средств. Поле--
зен.для предотвращения повышенной кислотности в opra...
низме, для ею Qщелачивания. Очень высоко содержание
;:калия, кальция и натрия, наиболее боrатый источник Mar--
ния. Маrний же очень важен ДЛЯ формирования скел а.
Особенно полезен этот сок беременн м для формировании
плода. Существенно значение сока ДЛя' тканей' леrких и
нервной системы. -
УКРОПНЫЙ СОК: полезен ДЛЯ оптической системы
rлаз. Помоrает при куриной слепоте в смеси с морковным
соком.
ТОМАТНЫЙ СОК: боrат всеми жизненно необходи...
мыми элементами для нейтрализации излишней кислот...
ности в орrанизме, возникаIощей при избыточном питании
МЯСОI\{ и крахмалом. Томатный сок нельзя пить во время:
принятия пищи, со сржащсй мясо, крахмал и сахар, так
как они нейтралИЗУIОТ ero ощелачивающее действие. То...
матный сок должен быть сырым, без д06а"вки соли, бензоа...
та натрия или соды.
БОБЫ И БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА: содержат эле...
менты, которые способствуют выработке инсулина подже'"
лудочной .железы. В случае заболевания диабетом при ис...
.ключении сахара и крахмала из диеты сок бобов и бр '"
сель.ской капусты в комбинаL ИИ с соками моркови и латука
очень полезны. . .
ЛУК ]/1 ЧЕСНОК: луковый сок рекомендуется при нев",
растении, бессоннице и ревматизме " Является хорошим
очистителеJ.{ :крови. .Особенно эффС:К'fивеll при инфекции
носоrдотки, Т. к. обладает бактерицидным действием. Яв'"
ляется лекарством почти при всех абодевани.ях. Чеснок
обы:чно не I:Iрименяется, но он является чуде.сн.I)}М очисти...
телем кров'и. Рекомендуется как поrлот.ИТель мочевой КИС I
ЛОТЫ'н и ключител.ьно полезен при IlJfпеРТОIlИИ. Доказана'
ero эффективность. при заболеваниях бронхов и л rк х.'
.408
Для резкоro умеиьmения IIеприgтноro запаха с чесноком
следует есть петрушку.
о пользовании сохами
. .
Следует использовать корни и ботву свеклы, одуванчи",
ка. редьки, редиски и даже брюквы. репы и турнепса. Мор...
ковь нужно отрезать на 1 c иже кольца, rде начинается
зелень, и не чистить. .
Все овощи обязательно моются прОточной холодной ВО...
=дой со щеткоЙ: После выжимания сока соковыжималку вы...
мыть тщательно roрячей водой. Соки должны приниматься!
свежими, не позднее 15 минут после их приroтовления.
При лечении сока IИ необходимо периодически консульти",
роваться с врачами. Надо также иметь в виду, что в нача...
ле лечения MOryT быть различные обострения, но не следу'"
ет их бояться. Это, как правило, показатель действия со....
:ков. ПЕЙТЕ СОКОВ столько, сколько хотите........ и скорее
:выздоровеете! В то же время вы не ДОЛЖНЫ ожидать, что
. :все токсины, накопившиеся в вашем теле, будут чудесным
образом изrнаны за один день. Это требует времени, в се...
рьсзных случаях ...... и весьма длительноro. .
НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ УРИНОТЕРАПИИ
(Выбранные места из статьи "Заrадочная УрИIlотерапия,
или Стакан мочи на завтрак" А. Орлова, CTaplllcro
инспектора врача СОJозroсцирка. ,
"СовеТСКИЙ цирк", NQ 24, 1989 r.)'
Среди множества способов лечения болезней уриноте'"
рапия занимает совершенно особое место.
Хотя уринотерапия ........ лечение человеческой l ОЧОЙ ........!
применялась еще в Древней rреции и Индии, у нас об'
этом знают немноrие, а применяют на практикс единицы.
И это неудивительно. Если нетраДИЦИОННI-. способы лече...
ния, народная медицина у нас в чране прочно завоевыва...
ют популярность (иrлорефлексотерапия, металлотерапия,
массаж, фитотерапия, мануальная терапия, аутотренинr,
roмеопатия, йоrотерапия, апитерапия), то об у , нотерапии
вряд ли кто... ни б удь. может почерпнуть подробны сведения.
И никому неизвестно, что в начале 30 x roдов. в Москве
409.
был создан наУЧНО--ИСCJIедователЬCICИЙ институт уроТера..
ПНlf, директором KOТOporo являлся известНЫЙ доктор А. А.
Замков. Мы знаем крайне мало об =nOM замечательном та...
лантливом враче. Но ясно, что он тщательно изучил труды
дре"них врачевателей, йоroв, переры.л лечебники русской
народной медицины и тибетСкой, книrи французских ав,,'о'"
ров XVI-.._.XIX веков. Да, мочу издавна использовали при
ушибах, порезах, болезних rлаз и пищеварении. Она ук",
реплиет тело, прекращает кашель, быстро избавлиет от
простуды, успокаивает HepBы, уничтожает rлистов.
- Считаетси, что при правильном применеиии она дает
.человеку новую ЖИЗНЬ, очищает :кровь, стимулирует при...
лив бодрости. Йоrи называют ее водой Шивы ....... ВОДОЙ бла...
roПОJ1УЧИИ. В "Хатха...йоre" можно найти такие строхи: ,tB
первой струе ....... избыток ЖeJIЧR, В последней ....... отсутствие
субстаНЦИИ, . дл. употреблении используется среДИ_SI
стру." .
. в XIX веке в АиrJlИИ, Ирландии, Шотландии бъша' из...
дана книra "Тысича замечательных вещей". В ней дав а... -
лись следующие причудливые советы:
1. Отличным и универсальным средством от всех рас...
стройств здоровьи ИВЛJlется питье по утрам своей собствен...
ной Boды в течение 9...ти Аней. Она сделает тело леncим и
paдocтHы..
2. Массируя ею свои руки, снимаешь онемение, уда...
лишь ссадины 11 трещины' расправишь суставы.
3. Удивительно хорошо помоrает обмывание своей MO
чой ран.
. Следует сказать, что мкоrие врачи возражали против
уринотерапии и .ЫСТУпaJlИ ПРОТИВ нее, как ивно вредноI'O,
SlДовитоro средства. Но сама природа отверrла подобные
возражения. И действительно, мы обнаруживаем, что там,
rде стараи, "отработанная" прошлоroдняя листва переме'"
mиваетсSl с землей ....... вырастают блаroухающие цветы, са..
мые здоровые деревья с самыми сладкими IШодами. И. на..
оборот, там, rдe почва Jlишена упавшей, переrиивающей
ЛИСТВЫ, дере.ъSl и уродованы корост ми; которые можно.
назвать раком де16евьев. Таковы иародныe наблюдении.
приметы, ]с которым можно либо прислymатьс., JlИбо за..
крыть на них FJlаза и .eprнyть поли ю. Точно так же,
]Сак миorие современные JlЮДИ закрывают rJlаза иа дока..
аанннй наухой вреА здоровью ОТ. курения: и зЛоупотребле..
нии спиртными иапипсами.
Состав МОЧИ Д()вOJIЬИО сложен и ia нее входи моче-и-
'Jlа, натрий, аммиак, ЖUИЙ, кальцJ!.i. м nmй,. oPЦЦЫ;
.410
сульфаТЫ, Т. е. вещества, полезные м необходимые ДЛЯ op
rанизма. Причем в холодное и теплое время roда состав
мочи несколько различен. Кроме TOro, в ней представлены
в небольmих количествах ropMOHbl, антитела, что очень
важно для поддержания здоровья. На это и обратил внима..
вие доктор А. А. Замков, который стал использовать мочу
беременных женщин, боrато насыщенную roрмонами, фср
ментами, витаминами, солями. Он выд.JIил путем перера..
ботки мочи беременных женщин препарат rравидаk.
При введснии ero человеку происходил подъем настроения,
появлялась ясность мылей,, уменьшались одышка и ссрд"
цебиение. Замков указывал в своих научных работах, что
rpавидан может спасти от преждевременной смерти,. прод"
лить жизнь в ее физиолоrичсских пределах, отодвинуть
наступление старости. Подцавались лечению рахит у де"
тей, roрМОНЗJlьные нарушения и половое бессилие, невро-
лоrические расстройства и алкоroлизм.
Можно воздержаться с позиции современной науки
комментировать идеи доктора Замкова, но имя ero неспра..
ведливо забыто и мы пользуемся, в основном, peKOMeндa
циями Джона Армстронщ, Митчела и др., которые реко-
мендуют ДЛИ лечения пользоваться своей собственной мо"
чой И, в случае необходимости, допускается примснение
мочи друroro здоровоro человека. Причем используется
пять способов лечения:
1. Обтирание кожи мочой.
2. Питье собственной мочи (средней части, после пред-
варительноro полоскания полости рта в течение неСКQЛЬ.
JCих дней привыкания).
. 3. rолоданис с мочой и водой.
4. Примочкn, компрессы.
5. Сочетание с лечением мочой применсния ванн, rp " .
зей и трав. Между прочим, лerко лечится roлодом на воде'
и моче ожирение.
411
ДОПОЛНЕНИЯ К rЛАВЕ I1
пост"':" МЕТОД РЕШЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ
И СОЦИАЛЬНЫХ.ПРОБЛЕМ ОБш.еСТВА
(По материалам статьи r. А. 80йтовича
"Восемнадцатый верблюд". ...... .
"Свет", Ng 10, 1990 r.)
Пост, по представлению древних, ....... это ПОЛНЫЙ отказ
человека от пищи в пределах физиолоrических сроков (не
превышающих 50 дней) в бодрствующем состоянии с соб..
людением водноro и двиraтельноro режимов, с обязатель..
ным ежедневным оч щением кишечника. В настоящее вре...
)(JI в народе этот ме.toд называют лечебным roлодзнием, а
среди ученых распространен термин "разrpузочно"'диетиче...
ска. тераПIf (PДT)" .
В наше время B массовом сознании. людей roлодание
стало мерилом бедctвия, крайнеro неблаroполучия. .Пос..
ТОilНИое вынужденное недоедание то ли в блокаду Ленин..
rpaдa, то ли в Освенциме, то ли в ЗО..е roды, способство...
вало выработке в сознании людей шаблонной установки на
обllзательное дозаполнеиие хоть чем",либо CBoero 'желудка.
К сожалению, это представление бытуer даже в солидных
,медицинских учреждениях. .
А ведь само развитие живой материи подтверждает,
что Пllщевой режим питания живых существ, ....... БТОРИЧ'"
вый, а мощное усвоение СО2' азота и потребление воды,
хемо" и интез ....... это первичный вариант питания
живых сущecrв. Причем известно, что первичный вариант
v
питания восстанавливает' и совершенствует reнетическии
аппарат, а вторичный способен только разрушать ero.
В современных рекомендациях по РДТ предусмотрена
очистительная клизма кружкой Эсмарха с предваритель..
ным приемом большой дозы солевою слабительноro. Такая
процедура позволяет быстро и эффективно включить де...
зннтоксикационный (эндоrенный) режим питания. '
ТОЛЫСQ после тoro, как было развито теоретическое
обоснование полноценною эндоreнноro питания с обьяс..
.нениеы механизмов 'ero действия на основе более качест..
BeHHoro биосинтеза, стала понятна' роль . ,повышеииоro
усв ения св овой и друrих ИДОВ энер с Itачестl$енным
412
использованием 'уrлекиCJ1nro raзз, азота :и ВОД'''} для
построении жизненно неоБХОДИl.t.ых СТРУКТ} Р орrанизма во
времи полноro воздержания от пищи.
,ПОВЫlllение усвоении азота )i СО2 обссJ1счиваетс у ro...
nодающеro iiзменением КИCJIОТНQoooщелочноro равновесия
хрови в lCислую сторону. Такое развитие анаэробноro пути
обмена веществ во времи поста создает блаroПРИJlтные
условии ДЛИ улучшении работы сердца, усилеНIfИ барьер...
инх функций клеток, opraHOB и сиете),f, обновления
внутриклеточной протоrшазмы. Вот почему п ред ЦИlCЛиче...
(КИ ПОСТJlЩИМСЯ человеком открыты уникальные возмож
ноети оздоровлении и' трансформации различных видов
энерrии, кстат", И солнечной, что способствует нара...
щиванию биомассы у человека подобно растениям и мик..
роор низмаи. .
Именно пост в состоинии решать MHome насущные не.
только меДllцинские, но и социальные проблемы. В наши
ДНИ, он, по видимому, даже более актуален, чем в древние
.peMeHa хотя бы в rшане сохранеНИJl reнофонда человече...
ства, защиты от химизации, вирусов, радиационных пов",
реждений. .
Уместно вспомнить восточную леreнду о воссмнздца..
ТОМ верблюде. Отец завещал трем сыновьям 17 верблюдов.
Старшему ....... половину стада, среднему ...... треть, млад
шему ....... девятую часть. Но 17 верблюдов невозможно было
поделИТЬ. И только коrда мудрец добавил им cBoero BoceM
на.ццатоro верблюда ........ у братьев все проблемы были леrко
разрешены. А мудрсц на свосм восемнадцаТОl.f верблюде
'отправился дальше в путь творить блаro.
Последствия ч рнобыльской траreдии также трудно
преодолимы, несмотря ни на какие бы то ни бbIЛО мера...
ПРИSlтия, если не возродить в народе пост. На мой взrляд,
этот восемнадцатый верблюд конца второю тысячелетия .......
пост ......... может просто реlDИТЬ три rлавные проблемы радиа... ,
ционных поражений. 4.
Пост лсrко избавляет орraнизм человека даже от тяж...
lCих радиационных осложнений. Этот факт доказан успеш--
ным лечением больных тяжелой стадией острой лучевой
болезни, пострадавших непосредственно на Чернобыльской
АЭС. Сработал удивителЬНЫЙ механизм, .закодированный
природой. ПРИ полном отказе от пищи замедляется ритм'
деления клеток. В то же время более качественно начинает
работать наследственный аппарат и еro ферментативная
система в плане восстановлении (репарации) нуклеиновых
. : ХНCJI()Т (кислот наследственною аппарата...... ДИК и РНК).'
413
И в результате поврежденные клетки не поrпбают, а.
восстанавливаются и вновь начинают RОрМ3ЛЬ1'О делиться,
в полняя необходимыс функции в полном 06ьe'Jle.
Купировзние радиационных повреждений постом
имеет и ряд друrих дополняющих друr дрyrз механизмов.
Следует только' знать одно: что с радиацией пост справ :.
пяется надежнее и несравненно лучше, нежели все приду 1
манные человечеством средства и методы вместе взятые.
Оказалось достаточным 12......14 дней crpororo поста, чтобы
все тяж:елооблученныe (400........600 рад) в Чернобыле выздо"
ровCJIИ.
Это подтвердило и тот факт, что исцеление от лучевой
болезни осуществляетеSl постом быстрее и леrче, нежели от
хронических заболеваний. Последние требуют и более
длительных сроков посТа, и повторения курсов лечения.
Вторая разреmаеt.fаи постом проблема ....... это восста..
новление барьерных функций каждой клетки, opraHoB, .
систем против радиационных повреждений. То есть пpoфll"
лактическая роль поСта I:I0 выработке радиационной устой..
чивости человека еще более значима при условии постоя и..
ною облучения радиону.клидами, нзходящимися в различ..
ных средах и продуктах питании. Среди различных зака..
:пивающих методов оздоровления людей пост уникален
тем, что только за чет ero увеличивается количество и
улучшается качество :клето ......... барьеров в opraHax и
системах. . .
Третья роль поста ........ это наиболее совершенный прин..
ЦIIП выведения из . орraн-изма Bcero TOro, что мешает ero
жизнедеятельности, . том числе и радионуклидов, и пиТ....
ратов, и пестицидов, и тяжслых. металлов, и друrих
шлако и ядов орrанизмз человека.
Они выодятсии не croлько через почки, сколько через
Jlеrкие, кожу, кишечник. В результате проведения повтор..
ных курсов РДТ мы убеди.,, ись, что радиационный фон че..
Jlовека резко снижаетсSl. В особенности это бьшо замечено
у лиц; проживаЮЩIIХ 11 .ряде районов rОМeJIьекой и Mom..
, певской областей. . . - . '. .'
Можно с уверенцостью добавить, что пост может С:Лу...
жить 18"м верблюдом не только в проблеме Чернобыля. но
и во мноrих друrих медицинских и социальных проблеМ,ах
Hamero общества таких, )Сак улучшение качества деторож..
даемости, "затуха"ие эпидемиолоrическоro пожара" хро--
нических заболеваний. алкоroлизма, наркомании, профи....
.Jlактика вирусных и психических заболеваний, бесплодия.'
Lвос знов.т.енпе К сохранение re офоlЩа, иквидации
41
биолоrической несовместимости в семье, на работе, в быту,
решение проблемы эколоrии человека через caMoro чело
века, наконец, возрождение интеллектуальноro, HpaBCTBCH
HOro и экономическою потенциалов нашею общества.
МЕТОД "ФЕникс..rОЛОДАIIИЕ"
Бессда журналиста В. Страхова с автором JlOBOro метода
лсчсбноro roлодания: Вячеславом Петровичем Федяниным
и ero жсной, избавивmсйсSl от тяжелоro IIcдy a
трех меся чIIыM "ФеllИКС" roлодаllИСМ "
(По материалам статьи "ФСllИКС на дсryстации".
"Советская Россия", 2 мая 1990 r.)
Итак, наш собеседник В. ФСДЯНИН, медицинскиi"[
советник npll Международном фонде народной меДИЦИНI)I.
По специальности ....... педиатр. Вопросами лечебноro rоло..
дания занимается свыше пятнадцати лет: с тех пор как e IY.
случайно на rлазз попалась рукопись книПl п. Брэrrа
"Чудо roлодания". Мноrие roДhl она ходила лишь в слис..
хах, и только в прошлом roду издательство "Молодая
rпардия" выпустило ее отдельной книroй. .
........ я сам лечился в Институте питания, ....... roворит Вя..
чсслав Петрович. ---- Лежа., с целым букетом болезней да
еще при весе под сто килоrраммов. И вот, прочитав рука...
пись книrи Брзrrз: ззroрелся. rолодзл снзча.,1а три дня,
пото { неделю, затем 17 дней... Постепенно болеЗНl1 поки'"
нули мой орrанизм, он значительно окреп. С тех пор
rool10даю реrулярно. За последние десять лет сумма лечс..
бных дней составцла более восьr.IIIСОТ ...... почти два с
половиной roда без еды!
Постепенно В. Федянин познакомился с трудами дpy
rих специалистов в этой области. В конце концов он
'разработал СВОЙ метод, который назвал "Феникс"roло...
дание". ИмеSl, наверное, в виду то, как мифическ-.зя птица
Феникс восставала невредимой из пеп.т.а, так и человек,
обрсменеНliЫЙ недуrами, может опять стать абсолютно
здоровым.
rолоданис бывает нсполнос: соковое, ФРУk"rОВQС,
овощное, молочное ....... в зависимости от типа продуктов,
Kt1Topble потребляст орrанизм. И абсолютное roдодзнис,
кorда пьют только воду. Но здесь отличие метода Федя..
нина от друrих В ТОМ, что он прсдподаrает наal1ич;ие "сухоЙ
415
фазы" roлЬдания: 1Соrда полностью исключаетсsr прием не
только пищи, но 11 воды. Продолжительность фазы может
быть различной. Как правило, от 3 до 7 Дllей и зависит от
индивидуальных особснностеЙ орroнизма. За это BpeMSl все
ненужное, лишнее ...... избыточный вес, токсичные веще...
ства, отложения солей ........ "сroрают" и BblBOAJlTCSl из opra...
lIизма.
....... Вы леrко roворите о месяце"'двух полноro roлода...
нии, и орrанизм человека якобы не испытывает при этом
особых неудо6ств. А как же те, кто .поmбал от roлода
значительно быстрее?
Все зависит от психолоrическоro состояния. Человек
попадает в экстремальную ситуацию, и у иеro наступает
психолоrический ШОК, появляется чувство паническоro
страха. Знаменитый путешественник Алан Бомбар,
который пересек в одиночку океан на мuенькой лодке,
сделал правИJlЬНЫЙ вывод: не природа, а страх убивает
человека. При roлодании орrанизм человека может
полностью перейти Ба собственное, внутреннее питанис.
llpocтo .мало кто об этом знает. Поэтому ДЛSl больноro
орrанизма rлавное ....... настроитuСЯ на ТОТ период roлодания,
который потребуется на' излечение. .
....... Есть ли противопоказания к лечебно у roлоданию?
po}.{c дистрофиИ...... никаких. Все болезни: сер..
дечно сосудистые, нервные, желудочно кишечноro тракта и
даже KpoBI{ поддаются лечению roлоданием, не вызывая
ухудшения. При этом не нужны лекарства. Тем более
roлодание необходимо тем, у KOro аллерrия на лекарст..
венные препараты. За врачебную практику через лечебное
roлодание по моей методике проlПЛИ две тысячи Рольных.
и никто из них не стал впоследствии хроником. .
........ Почему ваша жена roлодала почти три месяца
...... Я был :в командировке и пропустил начало ее болез...
ии. Коrда верну ся:, состояние жены было крайне
тяжелым. В поликлинике настаивали на rocпитапизации.
Но первые же ДНИ roлоданиSl дали положительный эффект.
. исчезли боли, жена начала ходить: Правда болезнь
отступала с. трудом, "оrрызаясь". Иноrда саt.IОЧУВСТВИС
ухудшалось. 110 постепенно орrанизм выкарабкивался, и
через месяц жена уже вышла на работу. На 84..й день
roлодания я определил, что орrанизм полностью избавился
от болезни. Ссroдня 90 й день день окончании
roлодания.
"16.
Разroвор ПРОХОДИТ за СТ8ЛОМ, lIa lCотором ПРИ.IIТНЫЙ
аромат распространяли непри-.а'lНW8 ДЛЯ этoro. времени
roда свежие дыи,, виноrрад, rp)'IIUI, DОКид.оры. '
....... Да, лучше всеro,- lCorдa в"ходишь из ronедании,
начинать со свежих фруктов...А вОт 11 Аня.
Честно roBOpJl, после всеro услышанною.' зара.нее
представлял себе очень худоro, бледноro, еле двиraющеrocя
на ноrзх человека. Но в комнату воmла нормальноro вида
женщина с леncим pYMSlНцeM на щеках. Лишь очень
плавные движении и чуть замедленная речь roВОрИЛl1 о
трехмесячном испыании..
Сначала была деryстация фруктов, потом ....... слезы
сколько ей пришлось Bcero пережить за ТрИ месяца. КоrдCl;
она успокоилась, я решился задать вопрос:
....... Анна Юрьевна, не MOry поверить, что целых тр"
месяца вы ничеro не ели. Но как в таком состоянии вь'
еще и работали?
....... Спусти месяц я почувствовала себя значительно
лучше. Коrда вышла на работу, мои коллеrи .......... я работаю
в школе ....... зная, что я перснесла тяжелую болезнь,
сказали: ты, мол, похудсла. О том, что roлодаю они дажа
на доrадывались. Только десять дней назад об этом стало
известно.
....... Не получится ли так, что наши читатели, прочитав
рассказ о вашем исцелении, сразу приступят к roлоданию?
....... Конечно, никакоro "самоroлодания" допускать
нельзя: оно опасно для жизни. Обязательно надо
находиться под постоянным наблюдением специалистов.
Особенно при длитсльном roлодании, ....... .вступает в
разroвор В. Федянин. .......... Лучше, если вас будет KOHTpo
лировать опытный консультант, знающий нашу методику.
....... rде можно с нею подробно ознакомиться?
....... Пока мы обьединились вокруИ' Международноro
фонда народной медицины. В дальнейшем прсдпола'rаем
создать специальный центр здоровьк. Здесь же будем
roтовить методические рекомендации. В том числе и по
1iечеБНQМУ roлоданию.
417
ю. озно'GИ"ЙR,
:врач
МОЙ ОПЫТ БОРЬБЫ с ПР ОСТУДОЙ
Нci:колько лет назад j( прочитал в журнале
"Физкультура и спорт" о Поле Брэrrc (Nq 8 за 1979 r.).
.]dеня очень заинтересовали идеи этоro учеиоro
относительно использования одания в лечебных целях.
Я стал искать литературу, постепенно накапливал собст..
венный опыт. Сейчас jI уже уверенно пользуюсь в своей
работе этим великолепным средством. .
Прежде Bcero хочу сказать, что при простудных забо..
v
леваниях и rpиппе срок выздоровления под воздеиствисм
roлоданиSl значительно сокращаетс.., температура спадает
уже на второй день. Осложнений. не бывает и возвра"
,щаЮТСJl больные в строй уже без тоro ощущения разби..
тости и снижеНИJI работоспособности, которые оБЫЧНО
следуют после разрушительных действий вирусов и.
бактерий.
Обычно при roлодании (коrда употреблялась только
sода) , чтобы справиться с респираторным заболеванием,
достаточно трех дней отказа от пищи. В более т.ижелых и
запущенных случаях ....... несКO!Iько больше. Но неожидан"
ным и удиви-rельным для меня оказалось то, что при
ro.лодании без воды (или при максимальном оrраничении
ее) сроки выздоровдсния сокращались еще больше. Иноrда
хватало одноm или полутора дней без еды и воды, чтобы
простуда полностью исчезла, особенно если roлодание
начинали при первых же леrкllХ проявлениях недомоrаНJfЯ:
перwение в roрле, ЗaJIоженность носа и т. д. Это выrлядело
парадоксально в сравнении с общепринятыми рекомен..
дзциями пить MIIOro жидкости. Что касается мнения спе..
циалистов по лечебному roлоданию, то они (в том числе и
профессор ю. с. Николаев) допускают применение крат..
)Современноro курса без еды и воды (не более ДBY дней
подряд) , если человек не имеет склонности к камне..
образованию. .
Перед roлоданием утром натощак или вечером вместо
ужина (важно, чтобы желУДОК б.ыл относительно пустоц)
выпиваем солевое слабительное. Например, соль барбара,
карловарская OQЛЬ, сернокислая маrнези в количестве
40 60 rpaMMoB за ОДИИ прием. Это приБЛИЗИТeJlЬНО сто..
JlOвa ложка с юркой. После чеro совершенно прекращаем
418
прием Пищи и воды. В следующие ДНИ roлодзния: жела--
тельно один раз в сутки ставить клизму на 1......1 ,5 литра
воды. Очень важен правильный выход ИЗ . roлодания,
продолжительность KOТOporo равна сроку воздержании от
пищи В этот период НCJlьзSl употреблять мясо, яйца, .соль,
rpибы, специи. В первый день питания принимаются
только СОКИ, лучше свежеприroтoвленный морковный,
отжатый на соковыжималке, а также овощные отвары,
Bcero до 1,5 литра в сутки. На второй день .nротертые
овощи. и фрукты, Кефир...... до 1,5 Kr. На третий день .......
"
винеrpет, каmи, сухари и то же самое, что в первыи и
второй день питания. Следует помнить, что пищу надо
принимать небоЛЪШИМlI порциями, пережевывать ее необ
ходимо тщательно и долro.
H 1Coтopыe больные raстритом с повыпIннойй КИСЛОТ4
иостью жалуются на боли в животе,. тошноту. В таки](
случаях хорошо выпить щелочную. минеральную воду без
rаза типа "Боржоми' или же просто воду. Вообще те, кто
roлодает, иноrд испыыЬают неприятные . ощущеН Яt
,чувство дискомфорта,' покзлывания в различных частях
тела. Не надо этою бояться. Можно при лечении roлодом
простудных заболеваний пить.. настои и' отвары
лекарственных трав. Хорошо полоскать ..орло и чистить не
только зубы, но и щеки и язык. Однако :прежде Bcero
необходимо преодолеть консерватизм общественноro
мнения.' В таких вопросах лучше Bcero принять решение
самому и не позволять это делать за себя ДРУПIМ.
ДОПОЛНЕНИЯ К .rЛАВЕ 111
i.. ХОЛМСКАИ
ВОКАЦИТ ЛЕКАРСТВО ПРОТИВ Сl.fЕРТИ
(По материалам статьи. ...... nИзоб.ретатель И рационализатор"
N 1, 1991 r.) :
tIосле чернобьшьской траrедии практически не удается
raрантрровать никому пищу без радlfЗЦИОI;UIЫХ заrряз
непкА. В trзком ,случае чрезвычайно важно БыJlo бы иметь
419
возможность перехватитъ их еще в жеЛУДОЧИ "JCиmеЧRОМ J
тракте едока, не про устить ' D кровь, В кости.
"Охранником", несущим эту службу, может быть
препарат, синтезиt>Qванный кандидатом химических наук
Н. я. Кузнецовои. Лекарство, созданное на основе ее
изобретения, разреmено фармкомитетом СССР, успешно
прошло 1CJIинические испытания, дли ею производства есть
и сырье, и оборудование, но препарат до сих пор не
выпускается.
Нэле Кузнецовой, автору Ilротиворздиационноro
препарата вокацита (а. с. N9 451710), присуждсна премия
конкурса Белорусскоro ФОнда изобретательской деятель..
ности. Конкурс направлен на устранение последствий
аварии в Чернобыле. Эта изrрада официальное призна..
иие у себя на Родине достижении ЗО...летней давности,
широко известноro за рубежом. Кузнецова имсеr предло"
жения опубликовать свои работы в Анrлии, запросы на
прспарат поступают ItЗ мноrих стран.
ВЫЯСIIИЛОСЬ, что вокацит выводит из орrанизма не
только раДИQНУКЛИДЫ, но и друrylО токсику, ПРИЧС}4 С
эффективностью поразительной. Кузнецова рассказывает о
своем посещении Хайдарканскоro PTYTHOro комбината.
Производственные сбросы там обильные, МНОЮ отрав..
лений. Ртуть накапливается в печени, и она раздувается
так, что больные сами прощупывают опухоль.
....... Привезла я ВQкацит на испытания. В санчасти
оорадовались, сразу боЛЬНЫМ порошок раздали. Сидим с
врачом, разroваривасм. Вдруr крик: "Доктор, у меня
печенка пропала!" Мы туда. Мужчина свой живот
разrлядывает, а он плоский. Но ведь был 'вздутый, точно
помню, на осмотре присутствовала. Это после OAHOro--то
приема вокацита. 3а три приема rpaMM вокацита собрал на
себя ВСЮ ртуть из кишечника. Вышла она наружу, и
больноro выписывать можно. Korдa уезжала, врачи
УМОЛЯЛИ: приmлите еще... А rде взять? Все пороmки, что в
лаборатории наработала, на lUIинические испытания
отдала. . ,
На свойство целлюлозы собирать на себя ,токсичные
.ещества Нэля Леншина (ныне Кузнецова) обратила
внимание, коrда пыталась разобраться, почеrdУ крахмал
пerкo усваивается орrаНИ3МQМ, а клетчатка, состоящаи из
тех же уrлевода, водорода, кислорода, нет. Предположила,
что дело в узоре, сложенном элементами орrаническоro
вещества. Вспомните, как выrлядят orpoMHHe, наводящие
ужас на mкол нико форму ы орrаllических сосдине ий. у.
420
r ".. '.'
оnних стрУК1ура ПРЯМOJIИйeииая: ..... разомкнутые Вe't"и тыс-
цепочки. В состав друrих входи замкнутые lCол-ьца.
Именно они делают клетчатку более прочной и
'накладывают особый отпечаток на свойства соседних rpупп
атомов. Так, rидpQкси.nьная: rpуппа СНОН (или CH:zOH)
....... кирпичик, из lCаких построена орraника, ....... находSlСЬ
pJIДOM с кольцом, окисляется активно, около разомкнутой
ветви ........ нет.
Чтобы проверить эту доrадку,. НЭЛJl Яковлевна'
разорвала кольцо ЦeJIJ1ЮЛОЗЫ, воздействовав Аа нее йодной
КИCJ10т0Й. Вопреки' ожиданиям получилась структура, еще
более восприимчиваJl к окислению. После обработки се
окислами азота синтезировалось новое полимерное
веще<".во (вокаl ИТ) с пятичленным кислородным кольцом.
Вот те раз! Это кольцо ....... rлавнаSl примечательность
витамина "С"! Из обычной древесины, выходит, можно
добывать драroценный стимулятор, который приписывают
почти при всех хворях. .
Что подобные вещества связывают, собирают на себя
катионы тяжелых металлов и радиону кл иды , было изне...
стно. Но вокацит эту процедуру осуществлял вдвое
энерrичнес.
Синте:.. вокацита совпал по времени с ядерной аварией
на Урале, о которой мы и по сей день мало что знаем.
Авторское свидетельство на новый препарат засекретили
Но ero исследован я развернули UIИРОКО, сначала на
Kpыах,' потом на собаках и свиньях. Оказалось, что у
животноro, проrлотившсro дозу вокзцита, в кровь
проникло лишь 2........16 процентов стронция, а осело в
скелете от 8 до 15 процентов поrлощенных радионуклидов.
Фармкомитет СССР дал разрешение испытать вокацит на
ЛЮДЯХ, в пищу которых попало радиоактивное
заrpизнение.
3анимались этим, rлавным образом, БИофИЗlfКИ, а
НэлSl Яковлевна, защитив кандидатскую, большую часть
суток проводила 8 лаборатории, Отрабатывая технолоrию
получении вокацита.
'Получать вокацит оказалось несложно. Первыt:
килоrраммы были приroтовлены не из целлюлозы, а из
,. хлопка, у KOТOporo аналоrичная молекулярная структура
(кольцевая). Обычную медицинскую марлю заталкивали в
стеклянный сосуд с мешалкой. Залив марлю йодной кисло..
той и раствором натриевой щеЛочи, пускали мешалку.
Через четверо суток "кашу" вынимали, откидывали на
матерчатом ФИJIь ре, промывали цистиллированной водой
421
\t nОМСП1Мй в 'Вакуумныи аппаt'ЗТ, кбtорЪ1Й заполняли
()КИCJIами a: OTa. Коrда реакция прскращала ь, остатки
эзотз вытесняли сухим воздухом, а синтсзированное
всщество ПРОllOпаскивали ледяной водой и сушили.
Для клиничеСkИХ испытаний привлекли добровольцев
(вызв3лись студенты медики). Трехразовая суточная доза
....... rpaMf..f вокацита ....... задерживала в желудочно кишечном
1'ракте 95 процентов стронция, оказавшеrocя в дневном
рационе. Он ВЫIIIел из орrанизма естественным путем, не
проникнув . в кровь. По заключению специалистов 3 ro
rлавноro управлсния Минздрава СССР, с приемом препа..
рата Кузнсцовой накопление урана в почках уменьшилось
впятеро, в костях ....... втрое. Оказалось, что вокацит
активно связывает ионы бария, марrанцз, цезия, ртути и
друrих токсичных веществ. Надышался, скажем, экспери..
ментатор парами ртути, ему следует немедленно принять
порошок вокацита. Человск, KOTOPO fY прсдстоит работать
в зараженном радиациеЙ tCCTe, приняв вокацит, мо)кет
быть уверен, что в ero кровь попадст лишь не опасная для
здоровья доза.
ПОНЯТНО, что прспараты типа вокацита необходимы
IlaM особенно сейчас, коrда после' чернобыльской аварии
все больше радиоактивноro цезия, СТРОНЦИЯ,' плутония
будет попадать в пиnцу человека чсрез растения и
животных. Исключить их полностью из продуктов питания
практически нерсально. НО НС дать им проникнуть В l<РОВЬ
И В кости, как видите, несложно, надо только иметь
постоянно под рукой таблетки вокацита. Необходимо
lIВОДИТЬ ero в рацион сельскохозяйственных х<ивотных,
ведь из мяса, молока, яиц убрать друrими средствами
радиоактивную rрязь очень трудно.
Еще тоrдз, в БЗ"м, при клиничсских испытаниях было
установлено, что курс приема вокацита бсз каких..либо
опасений можно растяrивать ХОТЬ на' полтора месяца. Он
не токсичен, нормализует артериальное давление,
улучшает сон, аппетит, стимулирует деятельность
орrанизма не хуже витамина "С", который сейчас
усиленно рекомендуют тем, чье здоровье- пошатнулось
посл'с черн06ыльской катастрофы-. Но фрукты и овощи .......
ИС1 ОЧНИК витаминов ....... нередко сами содержат опасныс
ионы. Цитрусовые, которых не коснулось дыханис
чствсртоro блока, дороrи и .слишком чувствительны к
неудобствам ПСрС80ЗОК. Вокацит же, будь он пущен в
nрОМI>fшлснное ПРОИЗВОДство, дороrим не окажется, ПОТОl\1У
что И сырьс для HCro очень дсшево, и спсциа.льноro
. I
422
ОООРУДОВЗМИЯ: теХВОJIОi:'и){. ею изroтoвле'nl1S1 не треоует.
РадиаJ IIИ орrанизму ои не добавит: есть еще у нас леса и
хлопковые .поли без р8дИОНУКЛИДОВ.
ЗАБЫТАЯ СПОСОБНОСТЬ
"ПИТАТЬСЯ воздухом"
(110. материалам статей M ДМИТРУlCа "Добавьте в ЫeJIЮ... 'возду"."
, . и А.'Чупруна "Чем обедал папуас". .
"Н деля", 23 29 мая, 1988 r. ....... ."Труд", 27 ноября, 1986 r.):
. .. .
, .
. ,
Бесконечные усталые, лица. Майки мокры от пота. С
трУДОМ поднимаются ноrи, бессил но паДЗI<?Т рУКИ ......,
видно, что спортсмены беryт на пределе ВО3МQжностей, как
'roворитсSl, "на зубах". Идет очередной этап традиционною
С8ерхмарафона rаraрин ...... Калу а ...... Москва...... Звездный.
Бeryны преодолевают седьмой десяток километров ...... это
их ежедневная норма. А Bcero предстоит пробежать пятьсот
. . ..
километров. . . .
EcтeCT eHHO, что после финиша, они хотят как следует
подкрепиться. По расчетам' иетолоroв, при СТОЛЬ высокой
физической наrрузке ежедневный рацион беryнов должек
включать 6000 килокалорий ...... в два раза больше, чем при
нормальном образе жизни. I вот орrанизаторы. пробеrа
предлаFают Иl.I оБИЛЬНУIО, калорийную пищу.' .
А друrих спортс (енов почему"'то обделиЛи., За
отдельным , столом' сидят четыре человека, КОТОРЬП4
,подали... капустные листья, rpецкие орехи, яблоки..
'Морковь....... все в сыром виде:' Из' привычных блюд
только rречневая. каша, НО и та весьма подозрительна на
'вид. Кажется, крупу просто замочили в холодной воде. '.
. Но rлавное даже ие. в качест е ПИЩИ, а в. ее.
холичестве. Четыре марафонца сьели столько, сколько за
.соседним столиком не хватило бы и одному. Подсчитано:
.их ежедневный, рацион содержит не более 1200
DlЛокалорий. : А по нормам, утвержденным Институто {
питании. АМН. СССР,'. даже больной человек при
постельном режиме должен получать' 2000 килокалориЙ в
день. Так' что У этих марафонцев скоро наступит
истощение орraнизма? Не будем спешить с вывода:tdИ
. .' Совсем . непохожи На roлодающих эти .четверо,
жующие капустные листы. 11 режим: у них, как знаеf\l,
ОТНЮДЬ не постельнЬ!й. Но в отличие от едоков за соседним
'.423
CТOJI6И .еreтарианцы внrЛЯДJlТ' и чувствуют себя roраздо
.uучше. При ина такой выносливости рациональ ое
питание. .Но ПОД этими словами они подразумевают... 230
rpaммов растительной' пищи в сутки. Считают, ЭТ9ro
вnOЛне достаточно, чтобн ежедневно пробеrать .60 70
километРОВ. '. .
Конечно, беryны, не будучи' специалистами в науках о.
спорте и питании, MoryT' ошибиться. Но ведь их точку
зрении разделяют и. некоторые ученые, весьма
компетентные в этих дисциплинах. Взять хотя бы
заведующеro лабораторией биомеханики спорта ВНИИ
физической культуры', кандидата педаrorических наук В.
Княжева. Вот что он рассказывает:
-..... Мы хотели' сравнить выносливость спортсменов,
"
придерживающихся традиционнои диеты, и тех, ICTQ
питается ПО системе кандидата медицинских наук rалины
CepreeBHH Шаталовой. Результаты этих экспериментов
,поразительны. Спортсмены из контрольной rp:уппы,
I которые ели очень MHOro, в конце сверхмарафонов в
· среднем худели на полтора килоrрамма. А в экспери..
ментальной rруппе, при MeXOTBopHO скудной диете,. B
среднем худели Bcero лишь на двести rpaMMoB. Некоторые
же веreтарианцы даже умудрились поправиться! Мы
проводили сsерхмарафоны несколько раз ---- результаты
Были аналоrичными: менее калорийная растительная пища
позволяла выполнять большой объем работ, а орraнизм
нисколько не истощался.
Как же объяснить этот парадокс? Традиционнав:
теория энер rической ценности продуктов здесь
бессильна.
Но есть' и друrая теория. Еще в шестидесятые roдыl
зарубежные ученые преДЛОЖIIЛИ измерять энерrетJlческуlO
ценность пищи не в калориях, а... в электрон",вольтах. По
их мнению, нельзя уподоблять человека калориМетрn....
ческой печи, в которой сжиraют продукты питания, а
затем подсчитывают ВЪ1ДeJIившееся при этом темо. Ведь :s
живом орraнизме происходят куда более сложные npoцec
сы. К примеру, предполаrают, что. в XJIорофилловых
зернах под действием солнечноro света вращающиеся:
"
BOKpyr атомов электроны переходят на оолее высокие.
энерreтические орбиты. Коrда же растения перевариваются:
в орrанизме, ХИltfические связи разрушаются и электроны
возвращаются на круПI своя, излучая при этом энерrию;
Значит, МЫ получаем ее roраздо .меньше, Korдa едим
424
Ba.p Hыe ми жа ные ПРОДУКТЫ. Энерrия ЖИВЫХ СВJlЗей
уже выдмилась... в кастрюли и СКОВОРОДЫ,
Не . раст чительство ЛИ это? Исследователи
предположили: если человек будет есть сырые ОВОЩИ и
фрукты, ОН получит roраздо больше энерrии, чем из
варены'х и жареных. Но при подсчетах оказалось, что дa e
не по традиционной теории спортсмены получали roраЗДQ
меньше питательных веществ, чем необходимо при очень
больших физических наrруэках. Откуда они брали
неДОС1'ающую часть не из воздуха же? А почему бы rI
'нет?
В шестидесятые roды советские ученые обратили
внимание на то, что в выдыхаемом воздухе содержится
меньше азота, чем во вдыхаемом. Расчеты показали:
словек ДОЛЖ Н получать через лсrкие... более ста rрзммов
азота в / сутки, Подобно кислороду, этот raз разносят по
орrаниз у эритроч.иты крови, а клетки используют ею ДЛЯ
синтеза бr..лков.
АЗОТ поrI!\ДАЕТ в ОРlлНИ3М НЕ ТОЛЬКО ЧЕ..
РЕЗ ЛЕrКИЕ, НО и ЧЕРЕЗ КИШЕtIНИК. ВЕДЬ В НАС
ЖИВЕТ OI"POMHOE КОЛИЧЕСТВО БАКТЕРИй НЕ..
КОТОРЫЕ ИЗ НИХ, ПО МНЕНИЮ СПЕЦI1АЛИСТОВ,
lvfOrYT ФИКСИРОВАrrь АТМОСФЕРНЫй АЗОТ И ВЫ..
РАБАТЫВА1'Ь из HEfO АМИНОКИСЛОТЫ. 113 НИХ..
ТО И строится. ЧР1С'fЬ ТКАНЕЙ ЧЕЛОВЕ1IЕСКОro
орrАНИ3 1А.
ЧТО Ж, выходит, мы с вами можем жить беспечально:
вместо TOro, чтобы добывать хлеб насущный в поте лица,
СllОКОЙНО питаться ВОЗДУХОl\I? Увы, орrанизму нужны не
тодько аТldосферпые азот и кислород ....... некоторые
вещества он может получить лишь из пищи, например,
витамины, микрозлементы.
ЕСЛИ Б орrАНИЗМ НЕ УСВАИВАЛ АЗОТА ИЗ АТ..
МОСФЕРЫ, БЫЛО БЫ НЕВОЗМОЖНО И ДЛИ..
ТЕЛЬНОЕ rОЛОДАНИЕ.
Друroе дело, что способность усваивать азот присуща
J1ЮДЯМ n разной мере. Ведь фиксирующие азот бактерии,
живущие в кишечнике, при неблаroприятных оостоятель..
ствах MOryT поmбну1'Ь. Это происходит, например, ПОД
воздействие1t1 некоторых лекарств. Но кто из нас не ПИЛ
таблеток и не делал УКОЛОВ? Поэтому неудивительно, что
:мы ПОЧТИ совсем заБЫJ1И способность питаться воздухом.
И немудрено, что ученые до ПОCJIеднеro времени
СЧllТали ее нсвозможной. Но вот неданно исследовали
nапуа ов, которые, как правило, не употребляlOТ лекарств
425
и не' обрабатывают пищу на оrпе. и .'.приШлlt к
нсожидаННОl'wIУ вЫводу: на протяжении всей жизни
абориrены Новой rвинеи опроверrают каноны питания
цивилизованных людей, которые rласят (это отражено и в
учебниках по питанию), что в ежедневном рационе ДОЛЖНО
быть уж никак не меньше белка, чем орrанизм теряет, а
для молодоro, растущею человека ........ даже больше.
Ученые, Dзявшиеся за исследование их пищи, Были
поражены: оказалось, что она не обеспечивает даже
"бслковоro равновесия", Т. е. папуас потребляет с пищей
20......30 rpaMMOB бeJIка, расходуя в полтора раза больше.
Советские ученые М. В. Панчишина и с. Ф. Олейник,
приводя эти данные в своей. книrе "Дисбактериоз
JCиmеЧНИlса" (серия "Библиотека практическоro врача",
Киев, изд. "Здоровье" t 1983 r.), называют ряд бактерий,
живущих в кишечнике любоro человека, ....... они способны
фиксировать 'азот воздуха, растворенный в пищеваl1R
тельных соках, II вырабатывать из нее 'белок. '
Почему же этоro не происходит у друrих народов
планеты?
Бактерии, способные фиксировать азот воздуха, есть;
как уже сказано, у всех. Видимо, ce дело в составе пищи.
Папуасы питаются в основном бататом (сладким карто..
фелем) " боrатым сахарами и крахмалом, но содержащим
так мало белка, что кишечные бактерии просто вынуждены
использовать атмосферный. азот, превращая еro в
аt.1инокислоты ...... те "кирпичики"', ИЗ которых уже может
строить свои белки орrанизм человека. И здесь rлавный
'C KpeT состоит, очевидно, в ТОМ, что белКIf их пищи, как
roворят фИЗllолоrи, хорошо сбалансированы, то есть
пропорции сод ржащихся в них ОТДeJIЬНЫХ аминокислот
соответствуют . потребностям орrанизма. Питание же
продуктаr.lИ из различных видов зерновых, дающих MHOro.
энсрrnи и различных полезных веществ, но ........ как давно
известно ........ очень плохо сбалансированный бeJIОК, создает
в орrанизме совсем иную "биохимичесКУIО ситуацию" .
Если iIропорции аминокислот lIар шены, то орrанизм
может использовать для' "сборки" 'своих клеток лишь часть
потреблясмоro белка,' а оставшийся! из..за нехватки
"комплектующих" используется нераЦ 9Наль о ........ просто
ДЛЯ получения знерrии.
Исследователи предположили; еспи цивилизованные
люди хотят восстановить кишечную' микрофлору,
неоБХОДИМУIО для "питания воздухом" , они должны,
подобно папуасам, перейти на сыроедение.
426
Во . - 'Dpf!}..fsi '.. t10д'tdТО1Jtй' 1'(' сперх iарафО}{ам члены
ЭКСIlсримента:лЬRЫХ rрупп на"рочно "заселяли" CRoii
орraнизм Jlолезной микрофлорой. Они часто ходили в лес,
рвали и тут же еЛи дьr, одуванчики, крапиву... Словом,
делал" все, чтобы "заразиться" азотфиксирующими
бактериями И, по"видимому, преуспели в этом. Кто как
не микроорrанизмы ВОСПОЛНЯЛИ нехватку белка в рационе
беryнов? .
ОДНАК() () ЦЕЛЕС()ОБРАЗНОСТИ НЕДОЕДАНИЯ
(С ТОЧКИ ЗРЕН fЯ ТРАДИI ИОННОЙ НАУКИ О ПИ..
ТАНИИ) rоворить ПОКА ПОДОЖДЕМ. МОЖЕМ ЛИ
МЫ В НЕСКО.П.ЬКО РАЗ УМЕНЫIIИТЬ КОЛИЧЕСТВ()
ПИЩИ ЗА СЧЕТ ЕЕ КАЧЕСТВА? НУЖНО ЛИ ЗА..
МЕНЯТЬ МЯСО ОВОll{Аl\fИ? К КАКИМ СОЦИАЛЬНЫМ
ПОСЛЕДСТВIIЯМ пеkIВЕЛИ БЫ ПОДОБНЫЕ МЕРО..
ПРИЯТJIЯ. ЭТО OtIEJ-IЬ СЕРЬЕЗНЫЕ вопросы. ДАТЬ
НА НИХ ОБОСНОВАННЫЕ ОТВЕТЫ МОЖНО БУДЕТ
ТОЛЬКО ПОСЛЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ, ИССЛЕ..
ОВАНИЙ. .
Во время 'обс}'ждеlIUЯ "дОЛ20СРОЧ11ЫХ
пlеllдеlll IlЙ здрааоохраllеllllЯt, .OaUII 113 члеl10а
ИСIlОЛКО./.fа ВОЗ аысказQJl, СОЖllJlен.ие Olпll0"
СllltlеЛЫlО nОЛllОZО отсутстОllЯ в .докладе Те...
llера.лЫlОZО директора акuх..лuбо упО.-Wllllа...
Jluil. о ду.tоаlIО.м. здороаь-е. 011. сказал, что а
elO cmpalle ayxoalloe здоровье считается
ваЖllЫМ KoMпollellll10M здО/JО6ЬЯ в. l eJIOM. Ec
ли КОllечН,ая цель' здравоохраllеllliя эт('
мир и счас"zье для человечества, то уже IO
u.меl0Щll.,\lСЯ определеllllЯ-М, .а UAtell1l0 фU3ll"
чес/(ому, пСllХllчесlСО-МУ и социально-м,у, след)'.
ет добавllть духовllЫЙ аспект.
Хроника ВОЗ,
Т. 32, 1978, N 7, с. Збб
Приложение 1
из ЧЕrо СОСТОИТ ЧЕЛОВЕК
ПО ВОЗЗРЕНИЯМ ХРИСТИАН
(CтanlI из КRИrв «ЗАКОН БОЖИЙ»
ДЛИ семьи и школы, roд 1981)
Человех ТОТ, кто познал себя.
АВВА ПИ fЕII
,
Torдa ТЫ. будешь мудр, 1Соrда СТОЛЬКО Ж
будешь делать дли души, сколько теперь
делаешь ДШI тела. .
ЦВЕТНИК духовный.
Москва. 1889 r
Ва.но здоровье телесное, но roраздо важ
нее здоровье ДУDIСВllое.
ИОАНН ЗЛАТОУСТ
ЗваJl . взаимные друr на дрyrа дсйс.rВИ$l
души и тела, долroы считаю заметить, что
есть и душеввыe лекарства, кои враЧУIОТ
тело. ,
М.Я.МУДРОП
Korдa мы roворим, что человек состоит 113 души И те-
м, то мы этим выражаем, что человек СОСТОИТ не из одно-
ro MCPDOro вещества....... материи, но и из тоro высшеп' на-
чала, которое эту материю оживотворяет, делает' живой. R
действительности же человек ТРЕХСОСТ АВЕН и \:ОСТОИТ
из ТЕЛА, ДУШИ и ДУХА. Апостол Павел roворит: "t лово
:Божие живо и действенно, и острее всякоru меча nбоюдо-
остроro оно проникает до разделения ДУШИ и ДУХА. сус-
тавов и мозroв, и судит ПОМЫlПJIевиSl и намерения сердеч
иы''.. (Послание Евреям IV, 12).
1. ТЕЛО. Te1Io человека создано Боroм "И::- праха зем,
HOro'. (Бытие 11, 7) и потому оно принадлежит земле'
"земля еси и в землю отыдmи" (Бытие 111. 19). азанс
первому человеку после e rрехопадеииSl. Своею тёле 1l0'
431 .
жизнью челО& 1( Imчем пе О'rJlИЧIе1Сf Q1 npotJМx жиnы:х су-
ществ ....... ЖИВОТНЫХ, И состоит она в удовлетворении по
треби\Хтей тела.' Потребности тела мноroраЗЛИЧRЫ, но в
общем все они сводятся к удовлетворению .вух основных
}(нстинктов: 1) ИНСТИНКТА САМОСОХРАНЕНИЯ и
2) ИНС1"ИНКТА ПРОДОЛЖЕНИЯ РОДА.
Оба эти инстинкта вложены Творцом в телесную при...
роду БСЯКОro живоro сущест.ва, с ВПОЛНС попятной И разум...
ной целью ....... дабы это живое существо Ile- поrибло и не
уничтожилось бы бесследно.
Для общения: с внешним миром тело человека наделе...
o ПЯТЬЮ орrанами чувств: ЗРЕНИЕМ, СЛУХОМ,
ОБОНЯНИЕМ, ВКУСОМ, ОСЯЗАНИЕМ, без коих чело...
век был бы' в ;nOM мире вполне бесПОМQЩНЫf,.r. Весь этот
аппарат человеческоro тела необыкновенно сложен, но сам
по себе он был бы лишь Аертвой машиной без движения,
сели бы ero не оживотворяла душа' .
11. ДУША. Душа дана Боroм, как оживотворяющее на...
':Iзло' для TOro, чтобы управлять телом. Иначе сказать, ду...
ша есть ЖИЗНЕННАЯ СИЛА человека и ICз.ждоro ЖИВОro
существа; ученыe так ее и называют: виталистическая
(жизненная) сила. '
Душа есть и у животных, но она BM cтe с телом была
произведена землей. "И сказал Боr;. да роизведет вода дy
ту живую... рыб, пресмыкающих SI... И сказал Боr: да про
изведет земля душу живую... CKOТOJti rадов, зверей... по ро..
ду их: и СТ3.,,1:0 так" (Бытие 1, 20 24). ·
: И только О человеке сказано, что после созда'ния тела
ero из праха земноro rосподь Боr "вдунул в лицо ero дыxa
ине жизни, и стал. человек душою живою" (Бытие 11, 7).
Это "дыхание жизни" и есть высшее начало в человеке,
Т. е. ero ДУХ, которым он безмеРНQ возвышается над все...
ми друrими живыми существами. Потому, ХОТЯ душа чело
еческая по MHOroM сходна с душою животных, но в вы...
сшей своей части она несравненно' превосходит. душу ЖII"
вотных, именно блаroдаря: сочетанию. ее с духом, который
от Боrа. Душа человека является как бы связующим зве...
НОМ между телом и духом, представляя собою как бы t.fOCT
от тела к духу. Все дсйствия, или..верные движения: души
столь мноrooбразны и ожны, так цереплетаются Apyr с
дpyroM, столь молниеносно изменчивы и зачастую трудно
уловимы, . что их ДJIS1 удобства различения принято разде
JlSlТЬ на три вИда, три RЗзряда: мысли, Ilувсmва и желан.uя.
Эти. движения души служат npeAMe'roM изучения Ilауки,
называемой "ПСИХOJlоmей".
432
t. Орrзиом ТCJlа, с ПОМОЩЬЮ KOТOporo душа ПроИЗВОДИТ
СВОЮ МЫСЛИТЕЛЬНУЮ РАБОТУ, является {озr.
2. Центральным opraHo 1 ЧУВСТВА принято считать
.СЕРДЦЕ. ОКО является мерилом тoro, что нам прия;тно и
неприятно. СерДl е сстествснно рассматриваетсSl как некий
центр человека. центр, в который ВМСlцается все, что BXO
дИТ В душу изв}(е, из KOTOporo исходит все, что обнаружи--
вается дуn.rою вовне. .
з. ЖЕЛАНИЯМИ человека руководит БОЛЯ, котораА:
не имеет ДЛЯ себя вещественноro opraHa в нашем теле, а
ОРУДИ, для ее предначертаний, зто наши члены, приподи-
мые в движение при помощи мускулов и нервов.
Результаты деятельности нашеro ума и чувства, по...
рожденные. сердцсм, оказыают то или иное давление на
волю, и наше тело производит то ИЛИ: иное действие или
движение. , .
Таким образом, душа и тело тесно связаны дpyr с дру'"
roM. Тело с помощью opraHoB внешних чувств дает те или
ипые впечатления дy e, а душа, в за.висимости от этоro,
так или иначе управляет .телом, руководит ero деятельнос...
тью. Ввиду такой связи души с телом, эту жизнь передко
называют общим термином: "жизнь дуmевноооотелесная".
Однако все же необходимо различать: жизнь телесную, как
удовлетворение потребностей тела, и жизнь душевн.ую, как
удовлетворение потребностей души. .
В чем состоит жизнь телесная мы уже roворили. Она
состоит в удовлетворении требований двух rлавных ин...
стинктов: инстинкта самосохранения и продолжения рода.
ЖИЗНЬ, душевная состоит в удовлетворении потребное...
тей ума, чувства и воли: душа; ХОЧЕТ приобретать знания
и испытывать те или иные чувства.
111. дух. Но жизнь человеческая далеко не исчерпы...
вается удовлетворением одних только вышеперечисленных..
потребностей тела и дУши.
Тело и душа..... это еще не весь человек, вернее ска..
зать, ....... не полный человек. Над телом и душой стоит еще
"
что то высшее, а именно дух, которыи часто выступает в
роли СУДЬИ и души, и тела и дает всему ОЦЕНКУ сосо...
бенной, высшей точки зр ния. "Дух", roворит епископ Фс..
офан, "как сила от Боra нешедшая, ведает Боrа, ищет Бо..
1'8, И В Нем Одном находит покой. Неким ,духовным сокро...
венным чутьем УДОС1'Оверпсь в своем исхождении от Боrа,
он чувствует свою полную зависимость от Hero и сознает.
себя обязанным всячески уroждать Ему и жить только для
Нет и Им". Это как раз то, о чем roворИJI еще блаженный
433
!Jt.J ryстин: "Ты, l:iоже, создал }13C C стремлением ]с Tct>e, и
'беспокойно наше сердце, пока Ilе успокоится в Тебе".
, Дух в человеке проявляется " трех видах: 1) «:трах Б<r
'жий, 2) COBeC1 Ь и 3) жажда Боrа.
1. "СТРАХ БОЖИЙ" !=)TO 'Конечно, не страх 11" на...
тем обычном человеческом понимаНIIИ этоro слова:
блаrotoвейный трепет перед -1Iеличием Божиим, неразрывн(\.
связанный с неизменною 1JepoIV в ИСТИНУ бытия БQЖИЯ в'
действительность существования Боrа как нашею Творца,
Промыслителя, Спасит sr н Мздовоздаит и. Все народы,
на каких бы они ступенях развитии ни 'находИJIИСЬ) 'Все
имеют веру " Боrа. Еще- древний писатель Цицерон за двf'
тыячии лет до Hamero вре lени сказ3JI: "нет ни одноro на-
рода, ДС' такой степени rрубоro и дикоro, чтобы не бьш(' в
нем веры в Боra, хотя бы "н и не зн Ero существа". 't L. '
тех пор. ....... roворит ученый reтrинrер, oTlcpытьI И иссле-
дованы Америка и Австралия,'Н в cocтaJ1 истории 80IПЛС'
беСЧИCJIенно множество новых вародов, 8 ero J10ва нсе
также остаются непоколебимыв',.. разве тольк(' щr fЮлее
прежнеro сделались несомненныии и вполне (')чевидвыи"..
Таким образом. СКОЛЬКС' истории насчитывает протекших
столетий, ( тольк<, и доказательств для ой ИСТИНЫ.
2. Второе. чем проявляет себя дух 'R человеке, это ---
COBErTb. OBecть указывает человеку, что правС' и что
неправо. ЧТ(' уroдно Боry и что неуroдно, T" должно Н что
не должнС' делать. Но и не толькr укаЗЬ1вает. а и понужда..
ет человека исполнять указываемое, причем 33 исполнение
наrраждает утешением, а за неисполнени наказывает y
рызrнием. &;овесть cть наш внутренний судья f5лlocти"
те.,'11- 1акона Божия. Недаром наш J.lарод назыает совесть
"roлосом Божиим" в душе человека.
3. TpeTЪ проявление духа в человек епископ Феофан,
метк{' назвал "ЖАЖДОЮ БоrА". и я MO деле, наше..
му духу п природы свойственн<, искат," Dora, стремиться к
соединению с Боro?f, жаждаТf Dora. Ничем твариым изем.. .
выи наш дух удовлетвориться не может.. Кто бы из нас
сколькими и сколь разнообразныии емныии блаrа 'IИ не
обладал. MY все хочется чеm"т(' fЮльmеro. Эта человечес-
хая неудовлетворенность, T<' 'Rсеrдаmне недовольство, эта
поистин ничем ненасытная жажда показывает, что у на..
mеП" духа ....сть стремлени к чему"т<.' высшему, чем все то,
что еП' р земной жизни (}кружает, к чему"то идеальному,
как принято roворить. а так как ничтр земное этой жажды
.. человекt' утолитlt не может. T дух человека и мечется,
H находя себе покои, поха не ооретет УДОВJIетsорениSl 11
434
Боre; ж ЖЙВQМУ общению с Коим дух чrлопецеский ясеrда
сознательно или бессознательно стремится.
Таковы проявления духа в человеке, которые и долж-
ны быть руководящим началом R жизни каждоro человека,
Т. е. жить в общен и с Босом, жить по воле Боwией и пре..
бывать в любви Божией, а это значит исполнять свое наз-
начение на земле и наследовать вечную жизнь.
Приложение I1
ПАЗИА ЧЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА
ПО УБЕ)l(ДЕНИIО ХРИСТI1АН
(Статья из Кllиrи "ЗАКОН БОЖИЙ"
ДЛЯ семьи и школы, roд 1987)
Боr сотворил нас, людей, по образу и подобию Своему.
дал нам РАЗУМ, СВОБОДНУЮ ВОЛЮ и
БЕССМЕРТНУЮ ДУШУ дЛЯ TOro, чтобы, познавая Боrа 11
уподобляясь Ему, Mы становились все лучше и добрее,
СОВЕРШЕI-IСТВОВАЛИСЬ и наследовали вечную блажен-
ную жизнь с Боroм. .
Поэто у существование человека на земле имеет
rЛУБОКИй СМЫСЛ, ВЕЛИКОЕ НАЗНАЧЕНИЕ и
ВЫСОКУЮ ЦЕЛЬ.
В Божием l.fироэдании нет и не может быть ничсro
бессмыленноro.. И еСЛtl человек живет без веры в Боrа, не
по заповедям Божиим, не ):(ЛЯ будущей вечной жизни, то и
существование такоro человека на земле становится бсс
смысленным. Для людей, живущих без Боrа, жизнь кажет--
ся непонятной и случайной, а сами такие люди часто бы..
вают хуже зверей. ,
Ка)l{ДОМУ человеку, чтобы выполнить свое назначение
на земле и получить вечное спасение, необходимо, во':пер..
:ВЫХ, ПОЗНАТЬ истинноrо БоrА и ПРАВИЛЬНО
ВЕРОВАТЬ В HErO, то есть, иметь истинную вею и, BO
вторых, ЖИТЬ ПО ЭТОЙ ВЕРЕ, то ест.ь любить Боrа }I
людей и творить добрыс дела. .
435
АПОСТОJl Павел roворит, что "без веры уroдиц 1)ory
JIСВОЗМОЖНО" (Послание к Евреям XI., 6), а Апостол Иаков
д6полняет, что "вера' без добрых дел значит без любви, а
такая вера, есть. вера НЕДЕйСТВУЮЩАЯ, вера мертвая".'
: Итак, ДЛЯ нашею спасения необходимы правильная
вера и жизнь по этой вере. (ДОБРЫЕ ДЕЛА).
Истинное учение о том, как нужно правильно веровать
в Боrа и как жить ЛЮДЯМ, содержится в православной
христианской вере, так как она основана на
БОЖЕСТВЕННОМ. ОТКРОВЕНИИ.
Божественным откровением называется все то, ЧТО
Сам Боr открыл людям о Себе и о правильной истинной
вере в Hero. . .
Свое откровение Боr сообщает ЛЮДЯМ дву. fЯ способа
ми: ЕСТЕСТВЕННЫМ И СВЕРХЪЕСТЕСТВЕННЫМ.
.
СОЕРIННВ uenUSHHROB
КАК
OCТlBATbCa аПОРОGЫПl
СЕРИЯ КНИЖНАЯ
ВЫШЛИ В СВЕТ
.' 1 том ДОМАШНИЙ ВРАЧЕБНИК
из обрания рецс.птов исцеления о. А. Морозовой. 1990 r.
1 том ДОМАШIIИЙ ВРАЧЕБНИК
из' собрания рсцептов исцеления о. А. Морозовой, 2...е из..
дa Jle исправленное и дополнеllное. 1991 r.
2 том НАРОДIIЫЙ ЛЕЧЕБJIИК
Ре СПТIi исцедения из сокровищниц древних и сооремен--
HЫK народныx лскарсй знахарсй, ведавших ранее и :Jнаю..
щих сейчас, что делать каждому I1З нас для охраllении flа..
родноro здравия. 1991 r.
3 том В. r. ЧЕРКАСОВ. СОТВОРИ ДОБРО
Роман. 1990 r.
Только R 3ТОМ романс: ОДНItМ из псрсонажей ярлястся Пор..
фИрltЙ Корнеевич Иванов ---- автор оздоровительной систе..
мы .,Детка'" Врачи и больн IJle , rерои романа, ДЛЯ избавлс"
нии от недуroв (алкоroлизма расстройств психики, про..
студ\ избыточноro веса. детских болезней) успешно приt-.tС"
"нют безлекарственные метОДI>[ оздqРОRЛСНИЯ (лсчебное ro..
лодание, закаливание; беr, рациональное питание).
СОБР Д НИЕ ЦЕл-еТJНИТ<ОВ
КАК
ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ
СЕРИЯ' ,КНИЖНАЯ
i'
I
'r о r о в я т с я к и З Д А Н И 10
rНазвания томов приведены рабочие,
при издании возможны изменения)
. УЧЕНИЕ О ЗДОРОВЬF
. Лечение целебными силамр ПРИРОДIJf
Наcтqльная JCииrа' для здоровых и '1t.1ЛЬНЫХ
HAPOДHA МЕДИЦИНА
:ЖитеJlей ТоБОЛhСКОЙ rубернии
ВОДОЛFЧЕБНИК
.'IСАМОВРАЧЕВАНИЕ ЖИВОТВОРЯЩЕЙ YPJII10it
. Отец наш эаУJJыбалси, ПОJCЛОНИJlСИ:
.зДравствуйте, Порфирий Корнеевич! Давненьхо не
видели вас, как здоровье.!
МалЬЧИШКИ И девчонки после минутною замеmатель..
ства ryрьбой кинулись в Иванову, оrлядывали диковивноro
человека со всех' СТОроН. Меня познабливало, :кorдa JI rля--
дел, :как босые ноrи Ивано:ва, будто ЛЫЖИ, ско ьз.SlТ по на--
катанному сиеry.
. Здоровьишко ничеro, """"":'" звонким roлосом orвечал
Иванов, останавливаясь перед широкой прорубью. .
..... Неужто купаться иадумали? ....... удивился отец. У
иае же ии ПОJIотенцз, ни шубы, а мороз ПОД стать крещен..
СКОМУ. И ветероо.
, ...... Нужда подоспела, вот и скупаюсь, отвечал Ива..
нов, пробивая пяткой тонкий ледок у края ПОJIIJJНЬИ. .......
Вчера чую, простуда хочет подступиться ко МНС. Послед"
иие дни хлебосольные больные так потчевали меня ...... да
все ПllтателЫIЫМ, жирным. Зимой такая пища засоряет ор--
rанизм. ВОТ ПОДНЯЛСЯ сеroдня часа в четыре, пробежал по
морозцу нерст сорок. После купания ещ е ссяток прс:Юе..
ry, а потом поroлодзю с недеЛI>КУ...
........ Неужто не холодно.!. . удивился 01"ец, 1I0еживаясь.
...... Аж' cтpallIllo! ,
. ........ После ХОЛОДНОЙ ВОДЫ, наоборот, Rсеrда 1'СПЛО дела..
ется, - возразил Иванов. ...... Я болезнь свою иtпуrал. Она,
чую) вертится" BOKpyr "fеня, а подступиться не МОЖСТ. По--
roладзл) побеrал, кровь ОЧИСТИJI. ::. . .
. ..... я тебе теплую тужурку дам, ....... отец начaJI paccrcc..
rивать ПУ1'ОВИЦЫ. .
НИЧСl не надо, .:..... отмахнулся Иванов, ....... сейчас
побеrаю, обсохну, соrреюсь.' ,
Он не спеша зашаrаЛ вверх по склону. От нею валил
леrкий пар. Мы с Толькой в толпе мальчишек бежали
вслед, обroняли, оrлядывали со всех сторон иеобыкновен-
HOro человека. КОНЦЫ волос на ею бороде и усах заледене-I
ли, а спина была уже сухая, лишь мокрые шорты липли к
телу, куржавея на пронизывающем ветру.
ВI бравшись на roPY, Иванов леrxо затрусил по мелко..
му cHery в степь... . '. }
, ...... Как твоя простуда? ...... крикнул вдоroнку отец.
· Иванов молча махнул рукой в небо, ....... МОЛ, унеслась
без остатка. ..'
........ Вот-как лечиться надо! ...... восхитился . отец. Оку-
нуться в проруби и roл ком п06еraть, мы в меха KYTa M
СЯ.. .
440
Бронзовое от заraра тело, широченные плечи и ro'"
лый... Фу! Да это же Иванов! Спросонья не узнал ero сра..
. зу. Не еro ли мы видели вчера в сумерках?
Озябли; детки? Не надо лежать, надо побerать, ис..
купаться.
rолос доБРЫЙ, мяrкий. Ребята миroм повскакивали,
окружили ero, забыли о холоде. Да и стыдно дрожать, Kor..
да перед тобою не зябнет roлый человск. Собаки почему то
на HCro не лают, дружелюбно обнюхивают... ·
Здравствуйте, Порфирий Корнеевич! радостно
. восклицает Левка, будто перед ним родственник. ........ Я вас
знаю, вы мою мамку лечили от нервов... Это вы вчера бе..
жали мимо нас? .
...... Я, детки, я. Пробежал со вчераwнеro обеда верст
семьдесят.
....... Зачем? Рекорд?
...... Больной человек в Старых Салах. Ноrи параЛИЗ0ва...
ны. Меня позвали. И вот уже ходит...
...... Чем же вы ею?
..... Облил холодной водой несколько раз и током через
руки.
Мы хохочем, нам это кажется остроумной шуткой.
...... Вы живете в Сулине? Уморились небось. Поездом
бы ...... давно дома. . .
...... Разве в беre уморишься? Наоборот. Я же мало ды..
шу,' силу коплю.
...... Что вы едите в дороre? ...... полюбопытствовал Толь..
ка. ....... Сумки нет.
.. ...... Никаких сумок я в дороry не беру, ничеro не ем и
не пью. Чистый воздух лучше всякой еды. Ни вода, ни еда
не спасают от болезни. ·
...... А что спасает? .
.... Пост. Холод. Земля. Воздух. И беr... Они ото Bcero
от слабости, от хвори, от плохоro настроения, от смер"
тв. Я позавтракаю нынче в двенадцать дня. Как раз к тому
времени добеry до Сулина, приму больных и поем.
Он roворил .0 больших расстояниях, как о трамвайных
остановках. И мы удивленно восхищались. Вот он, перед
нами, ....... леrендарный Иванов, который запрещает пить и
курить, лечит холодной водой, ходит круrлый roд roлым,
не боится ни лютых морозов, ни дождя, ни ВЬЮПI, бсrает
по степи, как олень, а сам такой простой. Борода, усы, как
у деда Солопа, а мускулы и фиryра ...... молодоro борца. Дед
Солоп был совсем дряхлый, морщинистый, немощный, се..
ДОЙ, а этот бронзовый, моryчий, быстрый. Лицо красивое,
441
11 па вид ему Не о(}льше ТрИДЦати. пот д.JIIпrны,t смьпьrе
и края подошвы, особенно пятки, ороroвели, будто копыта.
у меня спина болит. дяденька, J;1ьшечишь? ..... лука"
DO спрашивает Роrач . . . . . ,
---- А DOIl речка, '-:--- охотно кивнул Иванов в сторонУ
видневшихся зарослей ивняка. ..... Сейчас будешь' здоров..
Поптli! Айда, ребята! ,
l'Iваиов повернулся и величаво maraeт туда...
....... у 1(01'0 что болит? РзздевайтеСJ.,!.. ..... Иванов вахеи-
дцioще rдядит на Роrача,. а' тот с rлуповатой растерянное..
тью ухмыляется и в иолнении 'бьет пяткой землю, буцто
застоявmийся 1C0нь. В сомнении roворит:
1...... Холодно, простыну еще больше. .'
Иванов добродушно смеется непонятливости малоro,
rладит ею по roлове, оrлядывает всех нас и ПОДНИfdа
вверх указательный. палец:' .' . ..' . . .
....... . Есть' на земле. очень простая истина. И очень вели..
хая! ПQче у"'то люди ее забыЛи. Тема в орrанизме MHOro,
ОН ero сам вырабатыва'ет.' А холода не хватает, надо'давать
со. сторОны. Искупайся в, теплой. воде ....... замерзнешь."
Искупайся в ледяной.......' тут же соrреешься и' выздорове..
ешь. ЕсЛи б зима, снежок..... еще б лучше. Холод страш...
иуЮ'целебную силу имеет. Ну, кто смелый? Айда за' мнойt
Я первый полезу... .,' . .
Иванов неторопливо вошел вводу, ища место поrлуб..
же. Ласково, с каким-:то блаroroвением поrЛЯДeJI BOKpyr се--
бя, перекрестился: .' . .' . . .'.
...... Вся ПрИРQда BOKpyr нас ...-..: живая. Особенно вода
живая. У меня такое впечатление, что она умеет думать,
запоминать, раЗf9варивать на особом своем' языке. Она
очень и' очень дОбрая, терпеливая. Она...... все! Если будешь
ее ненавидеть или бояться ИЛИ осквернять ....... HaKa eт. 'А
ты входи 'в нее с радостью.. с блаroroвением. Тебе вроде бы
Iзябко, а ты думай, что. это счастье великое. Спасение TBoe
И выдоровееmь.. Это. же так просто. .УДИВИТCJlьно, почему
люди забыли такую радосТь. Вои почитайте книжку Себас..
тьяна Кнейпа. Великий немеЦкий .у.ченый! СтО лет назаД
написал "Мое. водолечение" и' за' первое же десяrилетие
:книжка издавалась двести раз!'.: . . .
,..... Долro купаться? ..... Роraч цеохотио раздеваетсJl:, ПQe
еживаясь. : '. '. ,.' . . .
...... Зачем долro? Один миr. Надо' исп}тать твою бо-
лезнь, чтобы Ha убежала. Вот и Все.... Чеro трусишь? Не
бойсь, купайсь. ,
Я ПОДа'С.. КНУJl Роrача lC воде:
44
........ Чеro ты? ДОf.fЗ ледяной водой обливЗJfСSt ce .11CTO
Лезь! Я тоже"
Как СОрВaJlОСЬ у меня это с языка? Купаться не хоте"
лось, но раз сказал ....... Haд лезть. Раздеваюсь и плюх в во..
ду. Выставляю руки вперед, чтобы не наткнутьс. на коря-
ry. В первwй миr вода обожrла холодом, НО вскоре привык,
тало даже приятно. ХО"lод чувствовался остро, но не было
страха перед ним, KaKof'....TO странное удовольствие победы.
Победы над собой... .
....... ВЫХОДИ, одеВЭЙСh, побеrай.
Мы повыскакивUJlИ иэ, воды, потоптались roляком по
траве и оделись...
Иванов все сще tидел по шею в воде, rлубоко дыша,
так что волосатые щеки надувзлись, как у моржа. Мокрыс
усы шевелились, с них стекала ручейками вода.
· ..... Вам не холодно? ....... спросил я.
...... Зимой чувствую, а теперь какой холод? Я же на 1'0-
лоде. Для моеro чистоro орraнизма ледяная вода ........ что
теплая ванна.
Он вылез на бсреr, отряхнулся и, скрестив руки на
rруди, стал лицом к восходящему солнцу, щуря roлубова...
TI)IC rлаза. От еro заroрелоro тела Jq1убами валИЛ пар, и
оно сохло на rлазах, превращаясь из блестящеro, будто ..'13"
кированноro, в матовое, похожее на старую из красной ме..
ди. Экий 6oraTbIpb!
....... Как вы очищаетесь? ........ допытывалея Толька.
....... Перед тем, как принять тяжелобольноl'O, я с неделю
ничеro не ем, MHOro хожу по степи,; прошу у При роды со..
вета, помощи. Без еды тело становится ЧИСТЫ t изнутри,
маrнетизм мой усиливается, я сам псреполняюсь здоровьем
и MOry передать ero больному. Как болезнь можно перс.
дать, так и здоровье. Я человек естественный.
Видимо, все, что roворил Порфирий Корнеевич, волна..
:вало ero, понемноry он воодушевился, начал жестикулиро-
вать. rолос ero был по"молодому звонким, чистым.
....... Мы в баню ходим, это ведь тоже очищение? ....... воз..
разил я.
. ....... Это наружное, это....... хорошо! ...... подхватил И ванов.
...... Но rрязь наружная не страшна. Вот береr реки сырой,
"rрязный", но эта rрязь ..... мой лучший помощник. Она
лечебная. Страшна rрязь внутренняя, слизь. Нужно очи-
щаться изнутри от слизи. rолод очищает желудок, кишки,
кровь, тело, кости ....... все, что ссть В человеке! А КУРЦIJl,
пьяницы, обжоры, развратники', любители валяться в пос-
тели и те, кто тепло кутается, о и и болеют. Слабнут, из-
443
иеживзютсsr, тело у НИХ rpjlЗНое изнутри, засоренное, МО"
чалкой и мылмM эту rрязь не отмоешь. Болезни ЛИПНУТ к
таким людям. Болезней теп рь дюжа мноro в ЛЮДЯХ разве--
лось.
...... Выходит, еда вредна.? дурашливо roroтНУЛ Лев...
ка. ...... Xo..ro! Не будем есть, экономия...
...... Минуточку! Ты не так меня понил, ....... остановил
ею жестом Иванов. ....;. Еда не вредная, но надо есть 8 ме--
ру, поднимайся и уходи из...за стола, пока 'еще roлоден. Не .
наедайся досыта, отвлекись, побеraй. Один день в, неделю
совсем Н,е ешь, не пей...... вот что я толкую.. Ведь и это не
псе. Нужно еще очищение добром. Очищение духа. Вот вы
птичку застрелите из ружья, а это rpex. Природа накажет.
Нам этоro не понять. Мы со всех сторон обступили
ero, разrлядываем. Вовка Роraч осторожно потроrал паль..
цем мокрые трусы Иванова. Мне же больше Bcero нрави...
лось, что он обстоятельно отвечал на вопросы. По свосму
обыкновению, я дотошно выспрашивал метод лечении:
....... 3"зчит, roлодать важнее, чем мJiться с м лом. Это
ясно..
Краткие сведеНИJl
о
подroтoвленном к и данию
четвертом томе
собрания лечебников
( KAK ОС АВАТ СЯ' ЗДОРОВЫМ».
«(УЧЕНИЕ О ЗД()Р()ВЬЕ» .
это
энциклопедия жиЗhи
. соrласно
законам При роды.
Сос;тавлена в конце XIX века
преподавателем и практическим врачом
М. ПЛА ТЕНОМ.
За период с 1896 по 1901 rод
эта книrа была ИЗД311а
38 раз ·
общим тиражом более
100 000 экз.
Каждый, кто ознакомится с. этой книroй,
вспомнит давно известную истину о том, что все
новое это хорошо забытое старое.
ytrnt{lШ О ЗДОРОhЬП
1. Причины tX?лезнсй.
2. 'LITo МЫ ДОЛЖНЫ есть?
,3. Что мы должны пить?
4. Коrда, сколько и K K МЫ ДОЛЖНЫ е<;ть и пить?
5. ПО'J;'ребление.табака.
б. Воздух.
r'f С, .
/ . вет.
. Теплота.
9. Вода; .
10.' Обмен веществ.
11. Kaf' мы ДОЛЖНЫ одеваться?
12. Ка,,'Ыы ДОJlЖны спать?
tЗ. Ka M ДОЛЖНЫ жить?
14. Работа и движение?
15. Отдых и покой.' .
16. Закаливание и изнеженность.
] 7. Как мы должны закаливать наших детей?
ёJ.8. ,Уход за кожей и купание: здоров,ЫХ и больных.
19. Краткие указания ОТНОСffтельно некоторых форм при...
. :менеНИ2 ВОДЫ и употребления различных вани.
20. Здоровье и БQлезнь. .,
21'" Как мы дол ны оrраждатъ себя от болезней'!
22. Общие правила mrиены. .
23. ЕстественныЙ способ лечения, еro значение и примене-
вие.
24. Метод Приснитца.
25. Метод Шрота.
26. Метод Рикли.
27. Метод Кнейпа.
28. Восстаllзв."ивающее Jlечение (лечение roлодан е'м и
. жаждой) .
29. Общее укреIL"Iяющее счение или печение отдыхОм.
ЗО. Различные друrие методы лечении. .
31. Лихорадка и ее лечение.'
32. Простудные болезни и их причины.
33. Болезнь нашеro века..... нервность.
34. Меры предосторожности и защи'rЫ при ПОSlВJlении эпи..
демий.
35. УХОД З" больными.
36. Диета для бопьны .
7.. Пшеничный хлеб из МУКИ",С"отру.бями И ero значение.
446
1. Историк лечении водой
Вера в моryчую силу воды рождала у народов различ...
}lIdC обычаи и обряды: в' древней Норвеrии, например дабы
сохранить жизнь новорожденному, ero обливали водой.
Чтобы предотвратить . влияние злых духов., .окропление BO
пой при выходе из дома' совершали псрсы. В Индии вода
считалась эликсиром жизни. Православный обряд крсще...
. " .
: нии также связан с неи. .
; Лечению водой уделял внимание rиппократ. Великий
Авиценна рекомендовал душ как сильное лечебное сред...
СТВО. А 'Леонардо да Винчи называл воду "соком жизни".
Почитали в древности воду, верили (и не напрасно) в
сс исцеляющую силу. И со временем эта вера не прошла.
"Наоборот., укрепилась.
В начале XIX века 'силезский пастух Винсент Прис...
НIIТЦ из rрсфснбсрrа стал использовать воду' как средство
лечения.' "ХО.,10дная вода излечивает во всякое время и
.всякие заболевания" ....... таким был девиз Приснитца.
Будучи, несомненно, незаурядной личностью, Винсент
Приснитц умел делать точные выводы из своих жизненны"
наблюдений. .
; Вот как описывает он эпизод, натолкнувший на мысль
о целебных свойствах воды: "В 1819 ro y c мной СЛУЧlf"
лось несчастье: Dпрокинулас(, телеrа и переломила мне нес...
колько ребер. Призванный врач признал повреждение HC
11злеЧИ 1ЫМ. 110Й отец был слеп, а .я, бывший ero един..
ствснной опорой, должен был потерять надежду на выздо'"
ровление ....... положение ужасное! Предписанные мне при
nарки из трав только усиливали боли, и я в отчаянии cop
ал их. Тут я вспомнил, как раньше у Jfеня сильно ушиб
пCHHblV палец зажил только блаroдаря холодным компрес
сам,'Н потому я стал накладывать себе холодные компрес
СЫ, обертывая ими ВСС туловищс. Боли постепенно стаЛl1
слабеть,' и я поrрузился в очень крепкий сон. Через нес..
колько недель я уже настолько поправился, что Mor ходить
и приняться за хозяйство. С тех пор применяю у себя дома
ВОДУ при всяком удобнОМ..случае ........ при поранениях и при
ДРУПfХ болезнях ---- с самыми лучшими результатами. Пос...
тепенно сосеДII и больные стали 9бращаться ко мне. ........ и
так создалась моя известность. Чем больше больных прихо...
дило ко мне, тем больше полезных выводов удавалось cдc
Л8ТЬ. Этим путем я дошел до применения влажноro тепла
....... заставлял больных потеть. Мноrие слабели и доходили.
"0 обмороков тоrда я 'оживлял их свежей водой, что навс'"
448
по меня на мысль о ваннах И3 BUAbl t,юлсе YMCPCHHCd' '!СМ"
пературы" .
Поразитсльные успехи экспериt.lентатора са А:)уtJк i оБО\
петели весь мир. Больные из разных стран потянулись в
rрсфенберr. Мноrие медики были возмущены деЙСТВИ;IМИ
Приснитца. Но ни что уже не . моrло остановить человека,
открывшеro HOBYIO эру В терапии. Приснитц получил раз..
решение на строительство специальноro заведения.
В чем же ззключалась система лечения Приснитца.
'которую врачи находили очень суровой?
Встав с постели, еro больные. пили холодную воду, а
затем, также в ХОЛОДНУIО ВОДУ' окунались. Несмотря на no
юду; отправлялись ryлять в ropbl. Там они ещ'с раз пили
воду и возвращались к завтраку, который был очень про...
стым ....... XJIсб 11 вода. Дllе , на открытом воздухе лринима--
ли душ. Вечером........ скромно ужинали. ПО fИМО реryлярно'"
ro ПИТI>Я воды И душа (иди купания под водопадом) Прис...
нитц рекомендовал своим пациснтам ходить босиком ПО
мокрой траве или воде.
Впервые в истории медицины силсзский целитель ввсл
В.,ажные обертывания, получившие с той поры имя их co
здзтеля. В те времена, коrда до антибиотиков было еще
далсеко, метод лечения Приснитца спасал людей, страдаlО
ЩИ пневмонией. JI друrИ fИ тяжелыми недуrами. БОЛЬНI)IХ
заворачивали в мокрую холодную простыню, которую по
еле высыхания снова смачивали.
Заслуrа Приснитца заключалась в том, ЧТО он привлек
всеобщее внимание к водным процедурам. Проrрессивно
мыслящие медики заинтересовались методом При.снитца.
Некоторые из них со временем стали сторонника tИ и про.
должателями cro дела.
Профессор ВинтеРIIИЦ, бывший ученик Приснитца,
поставил водолечение в Вене на научную основу. Однако...
"Десятки лет, ....... roВОРIlЛ он, ........ SI 'должен был перед опове...
.... щением каждой научной работы. прсдварительно как бы
'просить прощения, что 6с"'fСЛИЛСЯ утруждать врачебную
публику сообщениями о действии простой воды".
Необходимо упомянуть и имя монаха Себастьяна
Кнейпа из rермании, кotорый сыrрал большую роль в 'рас'"
пространении водолечения. Он был одним ИЗ видных Ha
родных. целителей прошлоro века, лее 40 лет отдавшиЙ
врачеванию с помощью ледяной воды.
Опыты Приснитца и Кнейпа, ставшие известными во
мноrих странах t.lира, достиrли и России. MHOro внимания
водолечению в России vдслял Витольд Болиславович Ka
I
449
минский, автор первоro :я стране физиотерапевтичеасоro
лечебника. В 1906 1'. ОН писал в СБоем 1'руде: "Вода побеж..
дает"вообще неизлечимые болезни". И далее: "Не требует...
ся даже непоср'едственноro применения воды на больное
место. Например, при воспалении правой СТОПЫ достаточно
менять холодные компресcы на правом бедре или даже на
левой Hore, чтобы победить воспалительн й процесс.
При воздействии холодом на ЖСНСКУIО rpудь сжимают...
"' ся сосуды матки, а при поrpужении кистей рук в холодную
воду ....... сосуды леrких. Теплота оказывает обра ное дей",
ствие. rорячие ножные ванны вызывают маточные и re...
морроидальные кровотечения".
С помощью воды, roво'рИЛ Каминский, МОЖ.НО лечить
пнеВМОНItЮ и рахит, экссудаТИВНЫ}1 диатез и reморрой,
неврозы и акупорку вен, нарушения работы кишечника .1!
половые расстройства у мужчин, а также мноrие дpyrlle
заболевания.
К примеру, кратковременная холодная ванна
(22.......10°C) продолжительностью от 1/3 до 1 минуты помо",
raeт при запорах, ослаблении матки, мочевоro пузыря. А
BDТ, например, ВО время приступов миrрени на затылок на..
ДО .класть roDЯЧИЙ компресс.
2. Водолечение в наши ДНII
в наши дии водолечением (rидротерапией) занимаются
F физиотерапевтических институтах, санаториих, иноrда в
поликлиниках (различные специальные ванжlы' души м
1', п.). Но достойноro места в медицине вода, как способ
печения, пока еще не заняла.
Редчайший случай, коrда лечащий врач посоветует
вам использовать воду ДЛЯ лечения TOro или инот заболе-
вания. И очень жаль! Сколько людей моrло бы избавиться
от недуroв без помощи таблеток и укоЛов, используя для
лечения лишь простую воду.
Как"то на предстаВllТельной конференции довелось
мне стать свидетельницей TOro, как работники ортнон
здравоохранения буквально "стирали в порошок.' ОДНОП'
ISрача Вина cro была в том, что он лечил больноro пневмо"
llиеЙ рооенка ХОЛОДНОЙ водой.
tt 1"ак 8111здоровСЛа девочка или нет'!" ...... поинтересова-
"ась я у критиков. "Выздоровела:, ответили мне, 4" НО
B ДЬ моrло бы быть и иначе. Риск."тu какой! ,.
450
Вот TaKJfO! Антибиотики давать ....... это не РИСК. А про..
стой :1'1 эффективный способ лечения, проверСННЫЙ векаlvlИ,
НО ныне почти забытый, кажется cOBpeMelfHblhf медикам
чуть ли не преступлением.
К счастью, не COBce f забыт этот способ. Несколько лет
назад приехала ко мне подруrа из Ленllпrpада. сзадолrо
ДО этоro она выписалась из больницы, rдe пролежала с
пневмонией более месяца. ВИДИ1.fО, ее не долечуJlИ, потому
что буквально нз' второй ДСНЬ после приезда rocтья заооле..
па. К вечеру температура ПОДНЯJlась до 40 rрадусов. Вызва..
JIИ врача, который прописал лекарства, назначил УКОЛЫ, а
если все это не поможет ...... вновь больницы.
Изучив назначение врача, подруrа расстроилась:
"Опять псе сначала. Э1"ИМИ же лекарстВ3Мlf меня целый
месяц лечили, а толку нет".
К счаctью, в Москве оказался врач, которому я очень
доверяю. Он пришел и назначил свое лечение, которое по..
ручил проводить мне. .
Подруrа моя ...... же щина разумная ...... даже не дporнy"
па, услышав, что ей предстоит перенести. Сыrрало po..7Ib и
ТО, что она Y Ke устала лечиться традиционными способа..
ми, которые не очень то помоrали.
Лечение началось. Я ставила перед диваном таз с ХООС
лодной водой,' В КОТОрО),[ плавали .льдинки. СмаЧIlвала в
ней простыню, отжимала и обертывал:а больную до пояса.
Сверху ...... теплыми платками, mарфа fИ .11 ...... ПОД одеяло.
через два часа процедур повторялась. Я даже ночью вста..
вала, чтобы сменить высохщую простыню на мокру,ю.
К утру температура заметно снизилась, а к Be'Jepy бы..
па почти нормальной. На следующий день TeMI1epaTypa
еще держалась в пределах 37,2 rрадуса, а иа трщий ...... И
ее y e не было. Но еще неделю мы проводили JIечение,
правда, теlJерь процедуры были не таКlfМИ частЫ"I .
И еще один важный момент (тоже по совету врача). .....
первые два дня больная ничеro не ела, а только пма воду.
Ни одной таблетки за времи'лечения она Jlе.принsша! Вы..
званный вновь врач констатировал выздоровление.
Вновь сошлюсь на свой опыт. При заБОлеваниях roрла
<фаринrит, анrина), радикулите отлично помоrают холод
ные компрессы (температура воды ...... 30 rpздусов). Повы",
шенную температуру (при простуде) успешно. снимают
lIожные KO fIIpCCCbl. Делать их надо так: намочить в холод
НОЙ воде ,r.лоrtчатоБУ fажные носки, отжать, Haдeт сверху
них сухие шерстяные и лечь в постель, хорошо укрывшись
одеялом._ tIерез час nроцедуру повторить. Утром вновь сде-
4511 .
лайте ХOJlОДНЫЙ компресс. Если Hom холодные, то перед
,тем, как надевать носки, разоrрейтс их с помощью rрелки
или энерrично потрите руками. Обычно после четыр
смен температура снижается. .
Но не надо ждать заболеваний. Различными водными
процедурами следует пользоваться и при ПОЛНОМ здравии
....... для укрепления здоровья, профилактики заболеваний.
Души, обливания, обтирания должны быть систематичес-
кими. Даже кратковременные процедуры приносят orpoм-
l1УЮ пользу ЗдоровьЮ....... укрепляют нервную систему, воз-
Еращают бодрость. В результате сужения СОСУДОВ кожи
часть периферической крови "вдавливается" во внутренние
орrзны, мозr. "Происходит быстрая и эффективная "добаВ-
Ka ' питательных веществ и КИCJIорода в клетки орrанизма.
Поэтому 4......5..разоВое обливание рук и лица холодной во-
доЙ в течение рабочею ДНЯ ...... полезная дань орrанизму" ,
roворит доктор медицинских наук, _ профессор А. Фона..
рев.
Воспользу тесь советом, и вы ощутите прекрасные ре..
ЗУЛl:таты. . .
Не забывайте также о том, что прохладная ванна
(20.......16 rрадусов) блаroтворно воздействует на леятель-
ность сердца, снижая частоту сердцебиения. Kpo 1e тою,
холодные ванны улучшают кровь, повышая количество re-
моrлобина, эритроцитов и лейкоцитов. .
3. Как нужно пить воду
Теперь о том, каким должен быть наш питьевой ре-
ЖИМ. ПО объему ...... полтора--два литра в сутки, включая
воду, содержащуюся в овощах и фруктах. Очень полезно
пить чуть теплую воду минут за тридцать до завтрака. Но
запивать еду водой и пить после приема пищи не рекомен-
дуется. Только до еды. .
Полезно в течение Bcero дня пить воду по rлотку через
15""':'20 минут. Это реryлирует работу почек (вам не нужны
будут мочеroнные cpeДCТB ) , нормализует. артериальное
давление, выводит шлаки из орrанизма. . - I
Из JlИЧНОro опыта: сняла у себя повышенное- артери-
альное давление за ЗО IИНУТ тем, что через каЖДЬJС 5 ми-
нут пила маленький rлоток воды (чайная Jlожка).
Есть немало сказок о живой воде, воскрешающей YCOJ;t-
wих, омолаживающей стариков. Возuикли они не случайно
(как и. вообще все сказки) и основаны иа народной мудрое'"
452
ТИ, мноroвеховых наблюдениях за природой. Давно было
заметно что вблизи ледников растительность очень пы"
на, что воды ropHblX озер и роДНИКОВ целебны. Так . род и..
nась мысль о ценности талой ВОДЫ.
Ученые утверждают, что такая вода особенно полезна
в пожилом озрасте, т. :К. способствует омоложению орrз-
имзма. В домашних условиях получить ее можно путем за-
мораживания в ХОЛОДИJlънике. Затем лед рз\...-топить и ПИТII
воду, 11 "Которой еще nлаваюЗ' льдинки. Полезно и yMыать"
са талой водой.
Во
втором полуrодии
1991 rода
в собраНl-IИ целебников
«Y AK ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ»
будет JlIздан лечебник
«САМОВРА ЧЕВАНИЕ
ЖИВОТВОРЯЩЕЙ
УРИНОЙ»
о древнем, но малоизвестном
методе
излечения и предупреждения
едуrов
В первой rлаве лечебника будет
приведен рассказ
бывшей БОЛЫIОЙ смелой женщины
ЛЮДМИЛЫ ИВАНОВНЫ ВАСИЛЬЕвоi',
о своем успешном опыте избавления'
от опухоли npaBoro яичника размером 5 '-= I
все."о за 5 Дllей.
(Контроль ДО и после лечения на УЗ И).
Прошло уже два rода, '
но до сих пор врачи r. ТюмеН I,
наблюдавшие ЛIОДМИЛУ Иваl.IОВНУ
I-Iедоумева IOT:
'«КАК произошло такое чудо?»
Только I1РОЧl1Т3В ВЫХОДЯЩl1Й лечебник, (
они узнают все подробности:
чем и как лечилась их БЫВПJЗЯ паЦlfеllТК3,
чтобы избежать заплаI111рОВЗIIIIОЙ операЦllll, \ ,
собрании целеоников
«КАК ОСТА АТЬСЯ ЗДОРОВЫМ»
. .. можно издать
книrу ю. АНДРЕЕВА
«ТРИ КИТА' ДОРОВЬЯ».
\
о
u .
практическои.ценности
содержания книrи
u
каждыи может СУДИТЬ
u u .
по одноименнои 8ВТОРСКОИ статье
жуонала "l:IeBa.", N!! 2, 1988 r.
(.
\ .
. .
Наша забота' о здоРовье оборачиваетсSl
вичем друrим, как полноценной 'во всех
отношениях жизныо. .
Я знаю, что такое мышечная радость, IIО
уверяю, радость ЧПСТЫХ ПОТроХОВ мноro
больше ПРИJIТвее.
Я, например, большой стороIЩик yКнoro
лечебноro roлодания, в разныx дозах, в
разные сроки, причем roлоданu не 1СЛи-
ничеекоro, а TaKOl"O, коrда ты это делаешь
как бы между рочим. . ." I
rОJIодание ':""': зто . колос'сальнаSl очистка.:
Чем оно полезно? Не тем даже, что ухо..'
днт лишнес. ЛИIJIllее уходи, лишнее при-
ходит ........ это не так важно. П рсжде Bcero
тем, что на этом ОПIе, коrда пищеварение
на шестой"восьмой деllЬ' оборачиваетсSl
внутрь, . )Сак на ome raзовой roрелки, ежи.
raeтся все вредное, все смертоносное, все
болезненное длSl, орralшзма. А если вы
начнете 'свечу :жечь с двух концов, т. е.
ОДlIовременно и roлодать, и интенсивно
двиrатъся, это приводит IC прекрасном у и
радикальному выжиrаНИIО :асей внутрен-
ней rpязи.
Сразу спедует объиснить, почему я ....... фllлолоr по про
фесеии, литератор, И31lатель, осмел ваlOCЬ выступить с
4SS
суждениями о фундаментальных основах нашеro здоровьsr.
Несколько лет назад моя жена, портсменка и очень I'реп..
кий человек, буквально в одночасье начала выходить из
строя. Ее поместили в клинику, rде она пролежала более
месяца. Врачи послеДОВЗ'l'eJIЬНО удовлетворили СБое любо':'
пытство по тем opraHaM, которые ВЫШЛИ у нее из строя, и
с сожалениеl.f сообщили, . что uни больше ничеro не MOryT
. подеJJать. Мы начали искать свои пути, познакомились с
рядом замечательных людей, врачевавших. саl.fИХ себя И
помоrавших друrим возвращать себе. здоровье. И в конце
концов жена избавиласъ от rрозныx недуroв, что подтвер..'
ждено объективными показаниями, в том числе реитreяо"
Jlоrическими и rастроскопичесКIIМИ, причем без каких..ли6Q
хирурmческих вмеmательств. .
Сейчас мы, "колхоз" единомышленников (о нем ynо..
минает н своеЙ статье в журнале ,9Физкультура и спорт"
N 4 за 1987 roд известный спортивный журналист Стив
Шенкман), выработали систему, которая noMoraCT боль..
вым, способствует ПО)Jдержанию здоровья тех, кто на нею
вроде бы и не жалуется. Я больным ;не был, в молодые ro..
ДЫ добивался заметных спортивных результатов, но сейчас
в возрасте "хорошо за пятьдесят" способен' на roраздо
большее, чем в юности. И B ce потому, что живу ПО прин..
ципу: l\fOe здоровье...... в моих руках.
Возникает вопрос: не становится ли подобная забота о
!BoeJf ф!lЭllчitКоы. .c.QffОЯНИII самоцелью? Отвечу на ЭТО
словами американскоro врача Роли БР.3IТа. У нею есть та..
кой афоризм: "Настоящий ЧeJI0 Jесли ОН хочет таковыъ{
считаться, во первых, всю жизнь непрестанно работает, во..
вторых, ВСЮ жизнь ищет ЧТО"ТО новое и W)вершен(;rnуется,
в"треТЬJlХ, следит за СВОИ I физическим состоянием дли то..
ro, чтобы иметь эту ВОЗМОЖRость работать и постоянно со..
:вершенствоваться" о
ДруmМII слова и, здоровье. ДОЛЖНО быть не самоце..
ЛЬЮ, а важнейшим средством для хорошеro, радОстноro са..
lvIОЧУВСТВИЯ, для реализации всех заложенных в человеке
возможностей. И в итоre ....... ДЛЯ полнокровной, ДQ,1JrQЙ, не
знающей недуroв жизни.
. Итак, остановимся подробнее на 'tex слаraемых Ilзmеro
здоровья, которые способны составить фундамент долroй и
полнокровной жизни любоro JlЗ нас. Я и IwfОИ единомЫItt..
ленники уверены: наше здоровье стоит на трех китах, па
трех мощных сваях. каждая из которых раВНQвелика.
Под первой фундаментальной сваей мы понимаем ре-
epBЫ чслозеt1ескоr духа.е Это .ltеsrrепьиый. аКТИВltый.
456
'добрый настрой. Если человек 'IМ з рgжен, ТО еro ЗДОРОВLе
'способно преодолевать мноrие острые рифы. Мощн.ый ии..
u . v
ТeJшектуальныи потенциал, ЭМОЦИОНaJlЬНЫИ потенциал ......
'31'0 колоссальный фактор здоровья. Известно, например,
что попавший в ТSlжелейшую автоl.lоБилыlIоo катастрофу
8KaAeI'.fIIK Ландау жил и тоrда, xorдa практически жить бы...
по невозможно. И уже написано немало исследований это...
ro феНО"fсна, и ВЫВОД в них единодушен: жизнь Ландау
сохранил еro МОЩНЫ дух! ..
10ддсрживать в себе этот потенциал духа можно по...
разному. Я 11 мои едииомыпшеННИК}I оБХОДИМ:СЯ без тони..
зирующих химических лекаpcrв, а если надо взбодриться,
.ТО становимся ПОД трехминутный СИЛЬНЫЙ, приятный ПОТОК
воды ..... от fакушки вниз по шее, по ложбинке :между по...
паток. Такой душ способен п.одцерживзть нас в бодром co
стоянии, даст добрый настрой. .'
Не MOry обойти И такую важную 'для' психическою со...
стояния сферу, как отношения между мужчиной и женщи...
нон. Оказывается, что (тут маленький парадокс, разница
буквально в одну букву) полЕвое общение ...... здоровое, до..
брожелательное, песелое, солидарное ...... иrрает D ЖИЗНJ.I
мужчины И женщины даже более существенную роль, чем
полОвое. Одно, естественно, не ИСКJIючает друroro. Речь
идет о том, какую' колоссальную роль дли нашею здоровья
и нашсro ДОЛl't)ЖИТCJlьства иrрают вот таки'е солидарные и
духовные отношения меJКДУ мужчиной и женщиной.
Перехожу теперь к ооозначецию BTOpOro кита, второй
Фундаментnльной сваи здоровьи. Здесь уже с rpустью дол...
.жен сказать, что, к сожалеНИIО, у мноrих моих знакомых
ПОД их здорОвьем эта сваи, этот кит не стоит.
Суп.,сствуют дocтoBepHыс исследования, соrласно )(oтo
рым ка кдая КЛСТI<а нзmеro орrанизма по, своей энерreти...
ческой мощи не менее, че I в двадцать раз превQCХОДИТ
пlобой: самый ядовитый вирус или микроб. Поэтому, коrда
орrанизм насыщен, болезнь в нем существовать не должна
и не может. 'За исключением, конечно, травм или послед"
СТВИЙ каких",либо reнетических отклонсний. Потенциал
почки от природы десятикратно превышает уровень воз...
можных на нее наrpузок и переrрузох. И, тем не менее,
мы crалкиваемсSI с тем, что почка сплошь и рядом выходит
из строи. К в этом виноват?
Энсрreтический потенци8.Ц человека зависит от целою
рJlда условий. KaKO Ы же средства ею поддержании и по..'
вышеШIЯ'l Это, прежде 1JCCrO, ДDижсине. это .... праВИJlьиое s '
457
дыхан'ие. Это ..... обязательная закалка.' ,Это общение с'
природой. .', ,
, Что такое двих{ение? Конечно же,' не суета ОКОЛО KY
онной ПJ1ИТЫ, H наша' беroтliЯ по службе. Это совершенно
друroй процесс. Если ХОРОШО подroтовленное, разоrретое, с
соответствующей кислородной подпиткой сердце выходит
на l1РОДОЛЖИТельную частоту ударов больше ста . двадцати,
. "
ТО ЭТО ]1 называется движением, приносящим нам и мощ",
'ную энерreтику, и боrатое здоровье. А ведь как мало лю..
деЙ, даж среди молодежи, ,к'?Торые беrают, плавают, хо..,
ДЯ't на лыжах, то есть таких, кто наrружает свое сердце
систематически. ' '
I Я уже упоминал о закаливании, которое ноrИе пони..
}АЗЮТ как дружбу с ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ И А{ОРОЗОМ.' Я же добав"
ЛЯ10 к ЭТИМ двум слаraемым еще и БЗIПО с roрячим пароt.{.'
Хорошо, попарившись при высоких температурах, сразу же,
'облиться хол дной водой, а 'еще лучше ....... окунуться в по..
лынье. И чтобы это ,бьщ женедепЫIЫЙ ритуал, подкреп..
ленный, введенный в привычку ежедневным обливанием
себя из 1Jедра холодной -ВQДОЙ. Не душем, а цельной водой.
-Она 'l:IeCeT в себе энерreтический заряд, roраздо' более боrа..'
тhIЙ, чем душ. Ocrавляю пока до дрyrих времен физичес..
'кое объяснение ФеномеJfа 'возбуждения, в 'нас .Ol1IOMHblX
внутренних реоурсов Орl'анизма на -молекулярном и даже
.атомном уровне при воздействии холодной воды., С.кажу
ЛИШЬ, что известно уже достаточно случаев, коrда crИМУ"
.nирование . внутренней 'собственной . знерmи ocpeдCТB'OM
реryлярныx :холодных обпиваlПlЙ позволяло человеку прео..'
допеть опасные заболевания типа ОР3, бронхита, воспале..
JIИЯ леrких. Я Считаю полезным .обливание' ХОЛОДНОЙ во:
,дой, .даже ,если Tы заболел. ОБЛИ1lСЯ двумя ведрами ХОЛОД"
вой ВОДЫ И.lIИ упал на тридцать секунд в ледя,НУЮ ванну, а
'ПОТО { через каждые два часа ....... то же самое. До тех пор,
пока' не 'увидишь, что. темп ратур у тебя нормальная, а
чис.,'!О' сердечных ударов ,соответствует норме. Выздоровле--
ине происходит в т.ечеиие суток"полутора. Вместо тех
трех"пяти и более недель, 'которые вы будете перемоrатьtя
'употреблением Jiекзрс'l!В. . ' . '
. ;Общение с природой зто чрезвычайно .важный энер"
rетический фактор. .Летом мне не раз приходилось бывать'
на разных работах в колхозе со своими молодыми TObapl-I--
'щаМI1. И Bcerдa только диву давался: все ходили в обуви.
Вместо TOro., чтобы получать замеч тельную 'подпитку от
Dлаroдатной земли, вместо T ro, чтобы закалять СБОИ
!lОДОiпВIlI, B lecтo тoro, чтобы р здражать на ux. все энер--.
4$6
reтические 'зоны, ЛЮДИ ХОДЯТ В резине, изолируют се я от
.пРIlРОДЫ! .
А этою делать- нельзя. Давайте откажемся от своеro
.'нссусветною зазна ва, от ТОЮ, ЧТО мы .... цари ПРИРОДЫ,
и соrлаСИ fСЯ, чтО,)fы крошечные пыJIночкии в :космосе,
разу ные, НО ПЬШt(Иочки. Мы ....... дети, порождение этоro
космоса, и MIlI не ожем жить иначе, чем по ero законам,
и питаясь еro оrро ной, колоссалЬНОЙ энер.rией! А что мы
делаем? ОrРОМIIУЮ . acть суток проводим в бетонированных
Хf'робках домов. А / то время, коrда мы не находимся TaMt
мы вдеваем себя в ,красивую синтетику s еще раз наrлухо
IIЗОЛIIРУSJ себя от возможности купания в волнах колос..
сальной энерmи космоса. Знающие люди уж. обратили
внимание на ТО. что псредняя част" нашсro черепа чрезвы..
чайн() похожа на сложнейшие присмно...передаточные 311"
тсины. ЧТ(J троснис наших берцовых костей также чрез..
вычайно наПО IИllает какие"тс <"'..ложные, ВОСПРИНИ)iзющие
сиrналы, устроЙства. Пока 'Их назначение неясно, пока оно
В деталях нспонятно, но, TCJI.1 не менее, отнюдь не только
чисто МСХ31Пlt{сские причины привсли эволюцию вот к та..
кому стр()ению костеЙ То, что JltlbI прснебр rасм в н шей
повсс неflllОЙ жизни ПРИРОДОИ, н основе своей настолько
11рОТИБОССТССТВСJfНО, что тут и слов нет!
ЛюбоЙ .,1IПIlJlИЙ час, который мы отдаем с утра на I!рО"
бежку, оборачивается, в конце KOH[ OB, подаренными roда..
ми и ДССЯТИЛСТIIЯ fИ на финише нашсй ЖИЗНИ. Цричем ro..
дами '" дссяти.",стияt..IИ не просто, так сказать, тления, d
нормальной полнокровной ЖИЗНИ, войствснной ДOpoBЫM
людям.
(:тро<, нис TOI" "знерrетичсскоп' кита", () котором сей..
'13': I1ДС:" р ЧЬ, ёt ПрОЩt cтeCTBCHHOro образа жизни
весьма МllоroоБР"ЗIIU, Из еro важнейших составляющих не..
обходимо В"f>lДСЛИТЬ И такое, как умение правильно ды..
шать, способное ТВОРIIТЬ Чудеса не только в оздоровлении
{)рrаJ[ilз {а, '110 .]( В обретеllИИ им ряда ценных сверхнорма..
'fИВНЫХ фjtfКi 'ИЙ.' Это оrромная, са lостоятелЫlая тема,' в
RОТОроЙ Я :OCHYCь Л11ШЬ одноro аспекта. В отличие от три..
D llЗЛЬНЫХ 11 редста t1.!1е й: () дыхании как "ВДОХ ....... выдох", я
IIридаю важное' значение задержке дыхаНИЯ: и на полном
вдохе, и ,уа полном DI)Удохе. Во время этой паузы в opra...
, ,.
ннзме СОRt IjmаЮТС5[ ПОЛСЗНС:llшие процессы.
А теl1ерь поroвор,ИМ о третьей свае, о третьем ките ЗДО"
рОВЪSl. .Речь ПОЙДС1.' о чрезвычайно важном факторе ДОЛro..
А ительства. Работоспособноro и " крепкоro. Мы ею называ-
ем "концеПЦIIЯ чистоro орrанизма",
. .
459
. Весь М9Й уже немалый ОПI)IТ ЛОЭВОЛЯе'f оспорить одно
распространенное мнение. Все знают, что. враroм HO tep
ОДИН IIзшеro здоровья, как утверждает медицина, вра\"'Ом,
УНОС !ЩИ [ бо..'1ьше всею человеческих жизней, ЯВЛЯЮТСЯ
ОНl:0лоrичеСКIIС заболевания. На втором месте....... сердечно-
сосудистые заболевания, а на третье сейчас вышли аллер"
rическис. Так СЧИ1"ает crатистикз.. Я же ОСfff( JПОСЬ утверх<..
Д:IТh, что Bpar Ho {ep один это общее заrрязнсние челО4А
всчссr.:оro орrанизма. .......
Что я ПОJlIf аю ПОД этим? Практически у ка){<ДОl'O че..
пояска cpeДHC nсзраста ....... отложение солей. У девяноста
ВОСu:. И из ста ....... "сиmалит" печень. У Ka;y oro второю
нсБJ! iroПОЛУЧНI..I так или иначе лочки. Человек может ре..
J'Y.: {)I рно чистить зубы, У?lываться, НО изнутри он .заrряз..
H( H, и ЭТО внутреннее зашлаковывание орrанизма ...... пер"
ВОПРИЧlfна I НОrих заболеваний. Один 'заболеет онколоrи..
чески, друroй .:...... ишемически, третий мучается аЛJIерrисй
и так далее. )' KOro что слабее, 'СО и заболит.
Здесь возникает аналоrия с автомобиле,.f. Если IЫ по..
,купаСl\1 "жиryленка" и тратиr lIа нею такие боЛЬШllе
дс;ныI'и,, то МЫ смотрим в правила техобслуживания, Бовре"
мя I MCHS!CM фильтры, наливзс { 6 баки ВЫСОКООК'J'ановый
бензин, а не солярку. И вовремя ПРОВОДIIМ профилактику,
t.fеняс [ резину и так' далее и тому подобное. Потому что
Jtеньm запла'1ИЛИ! А с собой что делаем? I-Iикоrда филь'rрыI
не ЧИСТИМ, не солярку вместо бензина....... еще хуже: ДИКУID
'тдость заливаем в свой орrзнизм. '
:' Мы настолько прекрасно, прочно спроектированы при..
родоЙ, с таким запасом прочности, что на этой rnусной со..
лярке с раэбсry катимся лет до сорока. К этой поре СИi1ЬНО
.rycтceT внутренний нзrар, поршни исподволь начинают
стирать.ся. А там и стук в цилиндрах, и уже масло на ходу
капает и все такое... А с ero бы ЭТ9? Вроде бы ничеro не
болело. Вроде' бы и не болели и вдруr ....... болЬНИl\З, букет
всяческих заболеваний.
, Единственное средсТво профилактики . заболеваний,
. приобретенных заrрязнением орrанизма, ...... борьба 'з ro
'чистоту" за поддержание в таком состоянии, чтобы ОН
. функционировал так и . настолько, как и сколько ему поло..
:жено от природы. Следовательно, надо позаботиться о спо-
собах еro очистки. ' : . ' , ': .
· Мноrие ли из нас ежеутренне промывают свои НО3Дрlf
ДлJl TOro, , чтобы 'удалить вирусы, микробы, BCIO rзДОСТЬ,
прилипаЮDJ;УЮ к слизистой оболочке носа, пока она не ВСО-
'taлaсь D кропь? raKoJ1 пpocrой пр цедурой вы rарантирусте
460 .
I
себя от очень мноrих неприятностеЙ, особенно в ,roродских
условиях, rде воздух весьма rрязен. Можно взять ПОЛИЭТИ"
леновую. бутылочку, надеть на нес соску (еCJ1И трудно еде..
лзть так', как делают индусы) и теnЛОЙt чуть подсоленой
подой npO"fblBaTb ноздри. Это должно делаться реryлярней.
чем чистка зубов.
Мы не подозреваем, насколько чудовищно rрязен наш
кишечник. Иноrда настолько, что о .выпол ении им физио..
JJоrически полезной работы и roворить не приходится. От..
сюда и roловные боли, и мноroе друroе. Следовательно,
различные способы очистки кишечника ДОЛЖНЫ быть об..
щеJ1РИНЯТЫ в нашей повседневности.
Исключительно важно и полезно. хотя бы один раз в
roд производить полную очиcrку лимфы. Это вполне воз..
можно TOI a, коrда в продаже одновременно оказываются
1рИ вида цитрусовых. Лимон, апельсин, rрейпфрут. По
особой t.Iстодике, очень несложной, в rечение трех дней вы
обновляете полностью свою лимфатическую жидкость. Я
знаlО, что такое мышечная радость, но, уверяю, радость
чистых потрохов MHOro больше, приятнее.
ДОЛЖНО войти в нашу жизнь в качестве. нормальных
mrиеllических процедур с определенной степенью ритмич"
u
IIОСТИ И очистка от солен, которые наслаив.аются на наши
кости, и реryлярная очистка печени.
Я" наПрllМСр большой сторонник YMHOro лечебн:оro ro..
JIОДUНИЯ, в разных дозах, в разные сроки, причем roлода..
HIHI не клиничсскоro, а такою, котда ты это дслаешь как
бы ltlСЖДУ ПРОЧИ I. И работаешь, как Bcerдa, и ходишь да.."
же в rocти, но не наваливаешься там на пироrи, которые
тебя уже и не волнуют, а попиваешь свою водичку. Очснь
110JIСЗНО roлодать еженедельно тридцать шесть часов, еже..,
мссячно три дня, ежеквартально семь дней, ежеroдно двад"
цать один двадцать восемь дней. rолодание ...... это кв...
поссальная очистка. Чем оно полезно? Не тем даже, что
уходит Jlишнес. Лишнее уходит, лишнее приходит ---- это
Jle 1'ак паЖIIО. Прежде всеro тем, что на ЭТ9М orнe, котда
пищсварение на шестоii"восьмой день оборачивается
внутрь, как на orlIc rазовой roрeJIКИ, сжиraется все вред"
ное, все смертоносное, все болезненное ДЛЯ орrанизма. А
если Ы начнете свечку жечь с двух концов, то есть одно...
BpCf.(CHHO И roлодать, и интенсивнd двиrатъся, это приводит
К прекрасному и радикальному выиrаниюю всей BHYTpe
ней rpязи. .
Теперь, надсюсь, понятно, что орraНIIЗМ должен быть
ЧИСТ МJ: И ссли он таковой, то еловек чувствует сеБJ1 nr
461
рзздо лучше, и все, что связано со здоровьем, переходит у
неro на более высокий уровень. чеl-I прежде. И мы полу-
чили замечателыIюю хрустальной чистоты чашу. Flо чем
же ее заполнять? '
Прежде Bcero скажу о TOl,{, чем не заполнять! .На 8ЛК
roJIe не оста liавливаюtь. Думаю, все мы широко "образова-
ны в этой пр06лематике. .
Страшную rрязь 'несет в орraНIIЗМ курение, неимовер-
ную rрязь, с которой трудно ЧТО"JIИбо сравнить. Приче ,
:ЦО шестидесяти отравляющих вещecrв, :которые человек
тянет из сиraреты или папиросы, конечно, откладывю'lсяя
не только в псncих курильщика, поДверrающеro Себя: He
прерывному, постоянному надруrзТeJlЬСТВУ.
Ужасно заrрязняем мы орrанизм и химическими ле
карствами. Конечно же, бывают ситуации, коrда ТОЛЬКО
лекарство может CHSltlb приcrуп, болевой синдром, KOl'Дa
только лекарство поможет немедленно. Кто с эrим спорwr?
Но коrда лекарства принимают системаТ}IЧески, да еще.
сразу несколько ВИДОВ, не зная, какие. образуютсSJ в ре..
зультате химические соединении, то это дои':Торическа..
темнота. Химическое лекарство разлаraетСJl' в орmнизме,
оно оказывает .кратковременную 'ПОМОЩЬ и дальше :либо в
виде острых осколков заC'Jрякет в вашей печени, либо ']1
виде футеровки осядет на внутренних стенках ваших сосу...
Д B. Об этом надо всеrда помнить и лекарственным ЦОМ
без нужды не пользоваться. ' '
Что еще способствует заrpSl3Веиию орrанизма? .
Прежде Bcero поroВОpIВf о воде. Почему о воде? Да ПQ..
тому, ЧТО мы на семьдесJlТ процентов СОС'1'ОИМ из воды. А
наш мозr и TOro больше ...... на девяносто восе fЬ процентов.
Следовательн , качество ВО ЫI очень .мнoroe определяет D
состоянии нашеro 3ДОpoDЬИ. Вода, которую :мы получаем
ИЗ"ПОД крана, представляет .собою весьма раЗНОро Н0е об..
разование молекул, значительиая: часть которых в силу
cBoero несоответствиt размеру мембран ваших клеток не
участвует в солевом обыене. ИдеалЬН9Й ДЛJl: орrаиизма MO
ла бы быть такая вода, в которой все молекулы по разме...
рам меньше отверстия этой мембраны.' Можно ли об oм:
мечтать? Да IIС только ttfечтать, такая вода есть в ЦРllроде.
И подоБНУIО ей Ibl можем roтовить сами. ЭТО Т8Л8S1 вода,
которая 06раауется в результате таяния cHcra или льда. 'И
здесь открывается, ,множество ceKperoB. Например, почему
больше Bcero долroжителей в Советском Союзе проживает
на Северном Кавказе и D ЯКУ1'ии? Ничсro оБЩСI'О в этих
районах нет, за исключением тоro, .ЧТО живущие 'rаи Л ДИ.
462
пьют ледниковую воду. Еще ИRтереснейmий секрет: поче....
му ПТИЦЫ совершают перепеты по пять..десятJ. ТЫСЯЧ КИЛО
метров, чеro им там не ЖИВeтtSl, в этих блаroдатныx юж....
ных странах? Что им НY HO В eBepны'. холодных широ;
тах? А все дело в том, что они припетают ко времени
nСКрЫТИSl рек. И приняв талой воды, включаЮт свой меха..
низм размножения. Без этою просто не будет продолжения;
рода этих пернатых.
Талая вода обладает и еще .одним важнейшим качест...
вом ...... большой внутренней' энерrией. Почему Потому что
движения молекул не rасят друr друrа, а ве,. идут в резо...
нанс, работают на одну и ту же волну. И коrда Bы ПрlfНИ'"
маеТе эту талую воду, одновременно получаете и очень хо...
роmую энерreтическую подпитку. Чувстпа roлода ВС' время
roлодания у меня в значитenьной степени нет потому, ЧТО
Jr ПЫО R это время только талую воду. Каким' образом ее в
roродских условиях мож.но получить? У нас дома стоит
большой холодиЛьник; две эмалированные кастрюли с во...
дой держим R морозилке, третья ....... oтrаивает. Коrда она
oтrаяла, она употребляется. Но эту структурированнук' во...
ду можно получить и друrим способоМ. Ею изобреЛII бра...
тьп Зелепухины. ."
Они берут относительно малое количество и очень
быстро доводят ее до 94......96 rpaдYCOB, до состояния "белоro
ключа ,.. коrда уже идут струйками пузыри, но вода еще не
бурлит. В этот MOMe T ее снимают и резко оу.лаждают. По..
ЛУlJаетсSl KPYT3sr синусоида: резкое наrревание и сразу же
резкое охлаждсние. Мы подумали: а что, если эти части
синусоиды соединить, то есть зenепухинскую воду замора..
ЗИТJt И nпаять. Проверкз показала, что такой воде цепы
нет. ЭтС' уже лечебная вода. Конечно, возникает некоторая
возня (' ее Itэroтовленисм. Ну, а теоретически рассуждаи,
мы получили ror самый цикл, который вода проmла в при-
роде. ()на испарилась. охлздилась, выпала на землю, за-
мерзла, оттаяла. А мы это сделали искусственным путем
...... себ в(' блаro..
Korдa я перешел исключительно на талую воду (оче-
видно, процесс заt.fещения BOДЬJ R .тканях продолжалсSl нес..
колько месяцев) те через шесть......семь месяцев заметил:
f,tHe хватает для сна ПSlти"шести часов. Сначала удивлмея,
думал, чТ(') ::rr «:1IучаЙность. Оказалось, нет. Я Н2Чал
вставать после ЭТОrQ укороченноro сна и пе день раба-
тат.. беs всяких признаКОIJ усталости. В итоr I!ОЛУЧИЛ ни С
чем не сраВНllМЫЙ ежедневный подарок два--три утрем..
них часаl . -
463
Теперь коротко об одном ИЗ ДРУПIХ ВИДОВ воды. MIIO"
me знают про электролитическую воду, так называемую
живую И мертвую, которая получается путем электролиза.
Мы провели эксперименты по этому поводу и можем ска..
зать: так называемая: мертвая Бода, КИCJIая вода это ве..
ликолепное дезинфицирующее средство. Если у вас наПlое..
НИИ, царапины, что':то там надо прополоскать roрло,
предположим, заболело, полощите ero как можно чаще
и больше кислоЙ БОДОЙ. А вот живая вода ....... с нею слож..
нее. Почему? Она обладает волшеБНЫМII качествами, боra...
v v.
.теишими качестваtdИ щелочнои воды, но только при том
условии, если электроды сделаны из чистсйшеro, без при..
месей, rрафита. Электроды из титана или нержавейки 1-1
друmх материалов при электролизе растворяются, и вы
начинаете в OrpoMHOM количсств принимать совершенно
вам не нужные ионы этих металлов.
А теперь переходим к драматическому вопросу ....... о
еде. Для TOro чтобы Были ясны нижеследующие посылки, я
начну с положения, с которым большинство людей не
сталкивалось, И, которое, думаю, способно ПроИ'3вести QП"
ределенный персворот в наших представлениях.
Еще не было в. истории человечества теории, которая
I принеt;JIа бы ,ему больше бед, чем так называемаsr теория
калорийности пищи.
Откуда она взялась? Что это такое вообще? При дворе
прусскоro KOpo.YJSI Фридриха все делалось очень основатель..
но. Р mив разработать на научных основах рацион ДЛИ
своей ,армии, корОль приrласил таких же, как он, основа-
телыlхx ученых, которые взяли рядовоro бюрreра и рядо-
BOro солдата и давали им ссть все, что те хотят. Этот раци-
011 сжиrали в калОрИt.fетрических печах И аккуратно, ПО-
иемецки досконально, подсчитывали, сколько калорий в
сосисках, сколько в сале, мясе, квашеной капусте и так да..
лее. Все очень просто, очень ясно И убеди"rельно. Три ты--
сячи ....... три тысячи пятьсот килокалорий получ3JI бюрreр,
'Чтобы жить в свое удовольствие, столько же И тот солдат,
:которому надо было хорошо маршировать. Потом результа..
ты этоro исследования были доложены на международной
хонференции, получили всеобщее признание в силу своей
-,очевидностil и доходчивости.. Так возникла всеJ.,ИРНО ПрНЗ"
нанная аксиома, содержащая колоссальный внутренний де-
феКТ. Человек на MHOro порядков сложнее жеЛезной печи
и, конечно же, исходит в своих энерreтических затратах НЗ
совершенно друrих закономерностей. вот пример. .Тыcsчу
. :калОРИЙ дает кусок МJlса ОПDеlleJIенноro веса. сеян ею
464
сжечь. Но для TOro чтобы высвободить тысячу калорий, ор.
rаНI1ЗМУ н'ужно затратить, как установили физиолоrи, во..
семьсот. А это значит, что подавляющая часть этоro мяса
идет на то, чтобы ero само tIереварить. А теперь берем та..
кой продукт, как какая"ни6NДЬ злаковая каша. Тут полу"
чается .совсем друraя картина.' Для TOro чтобы раскрыть
тысячу калорий, даваемых этой кашей, орrанизму требует..
ся Bcero двести калорий. Вот и получается, что каша по
калорийности, пошедшей IIa пользу орrанизма человека,
roраздо продуктивнее мяса. Разве это не убедительное до...
казательство TOro, что теорию калорийности пищи нельзя
считать соверmенной? Количество калорий до орrанизма
доходит иное, чем до печи. А как быть с качеством этих
калорий? Вот официальная норма фашистских хонцлаreрей
тысяча килокалорий. Она БыJIa рассчитана на то, чтобы
заключенный lfor жить два три месяца и умереть roлодной
смертью. Я же, по возможности, питаюсь исходя из тысячи
килокалорий I в сутки на протяжении уже нескольких лет.
Прll этом каждое утро делаю робежки по десять километ...
ров., 'а по воскресеньям больmе, каждый день активно раба...
таю, позволяю себе такое мноroлетнее "надруrательство"
над орrанизмом, как жизltь без отпусков. И ........ ничеro, жи...
ву нормально, чувствую се я: великолепно. Все дело в том,
'ЧТо Я стремлюсь питаться ИСКJIючительно живыми продук",
тами, в питание :же концлаreрей входили исключительно
мертвые продукты. ВОТ.И вся разница.
Принято, что человек должен получать в сутки две
тысячи пятъсот.......Три тысячи калорий. На этом построены и
столовка, и домашнее питание, и все остальное. По.1Iучаe-r,
полнеет, зашлаковывается изнутри, неимоверно и преж...
девременно, ИЗ":,,за чеro умирает на мноrие roды раныпе,
чем ему отпущено природой.
Так что же такое эта живая пища, и от какой печки
(отнюдь не короля Фридриха) нужно танцевать, опреде...
ляп, чем мы должны. питаться? Исходный принцип таков:
источник всеro сущеro на земле ...... это солнце, которое по--
рождает всю, скажем так, знерreтическую 'информацию.
Назовем се информацией первой степени, хотя это и не
COQCeM точно, потому что солнце ...... тоже проиэводный
продукт, первая степень...... это КОСМОС, но будем считать ]1
наших условиях, что первая степень энерrетической ин..
формации ---- это солнышко. Второй степенью, наибоJlее 60"
rатой живой энерrией, является все то, что произрастаt.
ПOll лvчами солнца ..... злаки, плоды, овощи, фрукты, семе..
465
'.
на. зерна. бобовые. орехи. 'rpaBJJr. Все это несет а' себе
энерrию качественнС\ необходимую для иаСф
l-1аука знает, -но СТЫДЛИВ("' .lТRорачиваетси'от TOro, ЧТО.
например, племя Tyaperop р Африке- ВОИНЫ. мужчины,
неудержимые разбойники - ;ЮХОДЯТСЯ' дв)'1\1Я Тремя фини"
ками р день. И' этоП' им достатt'чно! Вполне достаточно.
(Правда. ,.,ни еще инстинктивнr подпитываются и от сол..
НЬJшка. ,n- первой степени. не Т(i дрyroй вопрос). Китай..
скиii или японский крестьянин вполн может' оБХОДИТЬСЯ
roрс.r' ой риса в сутки. Правда. ,")ИИ питаются не таким ри..
CO 2. I{ОТОрЫЙ продается- у Har ,. маrазинах. Они едSlТ неа..
ОЧИlценныЙ' рис. А в нем значительнаи чзсп, необходимых I
человеку веществ находится р rIOол()чке. которую у нас по..!
чему"'то .;дирают и ликвидируют; ")()есценивая тим про..
ДУКТ. Таким образом. эта живая концентрация солнышка
иссe'J р . еб оль MHOro, чт() этоп человеку вполне дocтa
точн{\ 'р малых количеcrвах дли поддержания' активноro;
деятельноro УРОВНЯ жизни. ·
Дальше существует третьи степен'J. нерrетической ии
формации. дecь нужно nчен" отчетлив", прецставлять се..
бе. иасколькС" разными бывают продукты) Koropbl мы 118..
зываем Qдним в тем же словом. Чт(\ тaKO ' третья степень
ЭТС' то ЧТf' уж переработалr RТорую. Калории подобныtl
продукты одержат,. но несут " себf' иулево количество
предыдущей. "зеJIеной" энерr еской информации. Длst
.,
примера: овершенно разные ПРОДУКТЫ натуральныи
мед. который пчелы принесли r луroВ. и eIY1 имитация. ко-
Торая о получена Нд сахаре. и которуИ" бесчестные ЛЮДИ
(спекулянты} продают нам. Сколько. раШИRается. таи
солнечной энерrии? А сколько ее р перемороженном мисе и
так дале и тому подобное?
и вот тепер. такой вопрос,. аченlt важный ДЛИ нашею
здоровьи как cть? ;
Обратим 8нимание. как едят ласточки или сороки. KO
TOpblf' приносят тольк" бедствий сада)l. Первун, ПОЛОВJlНУ
дня ОНИ ловят насекомых. а вторую ....... питаются расти..
телыfйй пищей. Или наоборот. Смеmаниоf' питани у них
фактически отсутствует. так чтобы схватит. жука: (t потом
КЛЮнУтt вишню.
Обратитес}. к ()пыту И оих мало-летних детей. Дайте
им бутерброд и посмотрите ззхот.ят ли ОНИ CТ., ;.JTOT хлеб'
е колбасой или сыром. Нет ,)ни будут все есть отдельно. У
них еще сохраняется живой 'и.нстинкт. Они еще \1чень:
БЛИЗI(И к природе.
466
А в чем же здесь деJlО, что происходит? Давайте пg..
смотрим на дело с позиций классической химии. Крахма..
JIЬi, уrлеводы расщепляются у нас слюной, она ...... ЩeJIОЧ"
иая среда. Орrанизм за J,fИЛJIИОНЫ лет cBoero существова..
иия стал настолько тонкой системой, что 'как лько вы по..
смотрите на какой"то продукт, у вас уже по всему тракту
выделяются именно те ферменты, которые ДОJl Ы ero рас..
щеПJIЯТЬ. Вы посмотрели на хлеб, и у вас ВЬJДелмась сп.
на. Почему? Потому, что он перерабатывается щелочью.
Но на этом же хлебе у вас, скажем, еще кусок колбасы. А
колбаса, этот животный белок, переваривается КIIСЛОТОЙ.
Значит, коrда вы едите хлеб с колбасой, у вас выделяется
одновременно и кислота, и щелочь. Давайте"ка вспомним
из учебника химии, что происходит, коrда щелочь соеди"
няется с кислотой. Происходит нейтрализация. Таким 00"
разом, у вас в желудке осуществляется нейтрализация, }(
вы подучаете нем комок массы, плохо перерабатывемой,.
Ilзруmающей все естественные принципы пищеварения.
. Но мы cl'poeны капитально, и на сорок лет нас хвата..
.ет. Потом, к ПЯ'fидесяти, нас раздува или иссушает, lШ'f
болезни появляются, но мы не з аем, что и -почему, мы
по..прежнему едим пельмени ...... то же самое мясо с Tecт014)
мы по...прежнему поrлощаем .пирожки с мясом. И B TaJl.:
мы сами, добровольно, приближаем свою. Cl8'pOCrъ, сами
вызываем прежде ременные болеЭНI{. . . . .
Нужно знать законы c;мemaHHoro питания. Что с -чем
сочетается. Еслll. .мoJ«1iO,' то питаться разделЬНQ, по воз...
можности' Не....сМеmиВать белки с. уrлеводами. Но у нас .ПQВ'"
се},!ес1'НО ПР1lНЯТО смешанное питание. Так давайте в эти-к
06сrоятепъствах самостоятельно питаться сочета ми
П ДУК1'аМIf, хотя бы т rда, коrда в наших силах эю ''де..
nа1'Ь. . . .
За праздничныM столом ИИ\lСro не надо бояться, ifaM
все сroрит в обстановке эмоциональной приподнятости. Но
IlраЗДllИКИ lfe MOryT ДJI ться вечно, вслед з ними наступа--
ют будни. И если вы .питаетесь мясом, то на "rарнир надо
УПОТllеблять ОВОЩII и травки, но не картофель и не тесто.
Разумеется, не :мое 1:(епо подмен ять здесь работу :мноroчис...
ленных институтов питания с их заботой о сбалаНСИjЮllан-
liOM пи'rании и пренебрежеНllем к качественному своеоора..
зию человеческой "пе1LКИ". Скажу' лишь для примера об
ОДНОМ. Традицией, абсолютной аксиомой является употреб.
ление после завтрака, обеда или ужина чая, кофе, кoмno..
та, киселя. Сообразим, к ..eMY это приводит. Справившись
кое"как с несуразностями Т )Й пищи, которую мы nр.цняли,
,467
Ilаш желудок выдлилл столько именно и таких соков и
ферментов, сколько нужно для ее перев риваНIIЯ. И Bдpyr
мы совершаеloi произвольное разведение их концентрации,
их разжижение! Зачем? Почему? Поче fУ мы самовольно
ухудшаем I1 тормозим процесс пищеварения? Мало тоro,
мы идем 11 еще на худшее. Мы не просто разжижаем эту
концентрацию, мы еще туда и сладкое добавляем. Значит,
еще вызываем и брожение у себя в желудке. И ЭТО мы де..
лаеrv! систематически, изо дня в день. А потом удивляемся:
"rосподи, а почему в тридцать лет 51 должна ложиться в
больницу?", "Почему у'меня столько солей?" Потому, что
творим над собой дикое варварство.
Та1С что же делать? В моей сеt-fье обычай простой. Все
сладкое, жидкое ....... это самостоятельная еда. Ее CJ1eдyeт
nринимаТh по меныlсйй мере через час после основной еды.
ПоСле oro, как основные силы желудка и ротовой полости
сделали все, что нужно. , .
Мы не пользуемся сладким в сочетании с друmми про..
уктами. Великолепный плод....... яблоко. Это' такой CryCТOK
энерrии, что я беру на работу два яБЛQка, и мне их xBa'ra"
ет ,на обед! НО см их не менее чем через час после друroй
еды.
'Мой режим в условиях, коrда ОТ меня зависит, что 51
MOry делать, такой: утром....... стакан теплой' воды, в кото..
рой растворена столовая ложка меда. Потом (присутствен..
ВЫЙ день 'у меня в редакции или не прису:rcтвенный, все
paBH ), часов в одиннадцать двенадцать, ТО, что я называю
завтраком: rpaMMOB сто какоro нибудъ салата 'I rpзммов
сто пятьдесят.......двесТи каши. Каша каждый день друraя,
кроме манной. Манная каша хороша тем, у коro поврежде..'
на, слизистая оболочка желудка. А в принципе зто КРУ"
па, лишенная при знаков энерreтики.
Изумительна' каша rречневая. Это все знают. Но не
все знают, сколь великолепна каша пmенн я, поскольку
она соnержит в себе вещества, позволяющие: самопроиз..
вольно очищать печень. И это обнаружили; относительно
случайно, коrда занялись исследованием долroжительства
перепелки, ее необычайных возможностей. Оказалось, что
эта птица питается преимущественно ПРОСОМ. Вообще, неТ
такой каши, которая бы как"то не принесла TOro, что она
должна нам дать от солнечной энерrии, если только это не
очень старая крупа. Если она пролежзла- roд .....10на хранит
калории, но не энерrию солнца. За этим надо следить, так
же как и за теми фруктами. или продуктами, которые по..
лучаем.
4dS'
Часа через 'nBa"Tpif после завтрака я пью чай с медом
или вареньем. Обедаю В mестнадцать семнадцать ЧаСОВ Ем
очень хорошее яблоко, либо белокочанную капусту, либо
псрец, либо редиску. ПОТОld прихожу домой. Тут бывает
или какой"то ОВОЩНОЙ суп, или вымоченная брынза с зеле-
'ныо, или артошка. Подавляющее большинство людей не
зи'ают, что такое картошка, обладающая крахмальным яд..
ром, кожурой, очень 6оrатой минеральными веществами и
между ними тончайшим феРI,fентативным слоем, ко..
.ТОрЫЙ и позволяет желудку переварить все то, что есть
ЦСННОro в артошке. Срезая шкурку вместе с этим фермен..
таТИВНЫ f слоем, мы обрскаем крахмальную массу на то,
что она окажется непереработанной. Что тут можно еде..
ла'1'Ь? ПрИI'ОТОВИТЬ иеобыкновенный, воистину царский
продукт ПСЧСНУIО картошку! Сделать ЭТО можно в ду"
ховке. Проr.10йте картошку, испеките ее и ешьте. Можно с
rрибаl\fИ, с лодсолнечным t.fЗСЛОМ, с луком, С зеленью. Это
очень вкусный JI ИСКЛЮЧИТельно солнечный ПРОДУКТ (с ко..
журой)
Конечно,' не надо быть ДОDfЗТИКОМ, мы люБИl-I If дру"
rие вкусные l3ещи. 1Аожем позволить себе и жареную Kap
тошку, и оладьи. Изредка допускаем и такое чудовищное
сочетание, как пнрожное с кофе. Почему .бы, скажем, в
праздник, просто ПОД настроение, не получить дополни..
ТCJIЬНУЮ шкалу ощущений? Для Чe.rIовека это ...... эмоцио--
иальная подпитка. .
Тактl образом, жизнь не только ОЗДdровляетси, но и
упрощается. Потому что Ilроисходи'r ...... и очень существен..
IIЫЙ переворот в отношении к питанию. Например, ко....
да моя жена раньше уезжала в хомандировку или в ropьr;
дли нее было морокой набить впрок мне полный ХОЛОДИЛЬ"
ник котлетками, пельменями) мясом, рыбой...
. ".. Сейчас вопрос. реmается с улыбкой: "Двадцать копеек
ecrъ? Купишь брюкву...". Вопрос о еде упрощается донель..
ЗJl И мне теперь приятно и леrко бывать в командировках.
IIИIC8КИХ забот со СТОJlовка 2И. ВЫПIШ соку ИЛИ купИJI КО--
Dlечок капуcrы,'ИЛИ взЯJI С собой несколько сушеных rpуш
(юI сушены:е rpym ...... это прекрасный обед), или xypary,
И .ИЗЮМ, или rpецкие орехи. "
...Итак, в этой статье шла речь о трех китах, трех cвa
JIX здоровья, иа которых оно СТОИТ. Подытоживая сказаН
ное, напомню. Это депепьны,' боДРЫЙ, ryманистическиi
дух; высокий энерrеТllческий уровень, который мы можем
получить с n MOIДЫO движеНИ!I, ззкаЛИlаНИJl" оБЩСНИJi с
469 .
природой, правильноro дЬtХ811ИЯ; забота о чистоте opra..
низмз.
Здоров е ......: ЭТ() тз:tcая ценность. которая требует.
раЗУМRОro .подхода к ней Наша забота о здоровье обораЧII-
ается НИЧ М друrим. Ka полноценной ВО всех отношени
ях жизнью.}..
в
собрании целебников
I«KAK ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ)
подrотавливается
IC
. изданию том,
I
U
посвященныи
. v
'народноимедицине
v
. жителеи
тобольской rубернии.
Сейчас в редакции лежит roтовая изданию рукопись
объемом в 250 страниц, в которой приведены рецепты са..
моврачевания жителей Тобольской ryбернии, взятые из до...
рсволюционных печатных изданий (книr: журналов, rазст
и Т. д.). . . .
Но есть еще один источник, сохранивший народные
рецепты исцеления ....... ЭТО мы с Вами ...... потомки жителей
То6ольской ryбернии. rлядя иа приведенные выше стати "
тические данные о разв'итии врачебноro дела в Тобольской
ryбернии за 1899 roд, можно с уверенностью 'сказать, что
большая часть населения лечилась своими, домашними,
народными, 'лечебными средствами. . ,
С каждым днем в нашей области все меньше становит..
си людей, знающих ытовавmие ранее народные методы
и:щечени различных иедуroв. В наСТ0ящее время бесцен..
'ный врачебный опJll'i' предков, живших в Тобольском реrи
оне, уходит внебытие. .
Дороrие земляки!
Может быть, мы, все вместе, попытаемся сохранить
этот опыт народной медицины, записав и издав ero, для
ВОЗ fОЖIIОСТИ приобщения к нему каждоro желающеro. Ведь
недаром раньше roворили: "Все, что народно, составляет
достояние на рода" . .
Понимая ВСI0 ответственность .TaKoro шаrа, откровенно
roворя не без колебаний' из..за предстоящих орrанизацион",
ных трудностей, кооперативная фирма "Вектор", подroтав"
пивающая к изданию рукописи целсбников серии "Как ос...
таваться здоровым", обращается ко всем жителям бывшей
471
Тобольской ryбернии с просьбой помочь в сборе. сведений
.по народной меДИl ине для издания целебьика с рецептами
исцеления, КО1'орые были в домашнем обиходе у жителей
V .
реrИОНа и сохранились Д9 наших диен.
Адрес, по которому направлять сведении о народной
медицине жителей Тобольской ryбернии:
62,5640, Тюмень, YJ'1. Пароход кая, 31 фирма "Вектор".
..
ФОРМА ДЛЯ ЗАПИСИ СВЕДЕНИЙ
.. О НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ .
\ .
ТОБОЛЬСКОЙ rУБЕРНИИ
1. Фамилия, имя, отчество сообщающею СlJедсния.
2. rод рождения (сколько лет).
з. Коренной ли житель области или приезжий;
если приезжий, то сколько лет живет в этой местности?
4. ОТ KOro узнан этот рецепт?
Местный ли этот рецепт или привезен из друroro реrnо-
на? . ...
ПрименЯJI ли ero сам сообщающий сведения или только
слышал о ero успеmно применении1
s. Описание рецепта:
а) Подробно описать:
как roтовить средство;
как и коrда применSlТЬ;
противопоказания к применению.
б) Если применяются травы:
то коrда и как их собирать;
какую часть растения употреблять;
как приroтавливать лекарство из них;
противопоказания к применению
в) Рецепты лучше приводить ПО ОДНОЙ из 2..х приведенных
ниже табличным формам.
Таблица 1
(пример заполнсниSl)
Заболевания или лечебный
, ,эффект
Средство, методы. приемы ero
приroТОВJ1еllJ.lЯ и применениSl
8) очистка крови
б) склероз
.
Шиповник()вый цвет (сушить в те-
НИ);. . .
'1,S ложки сухоro цвета на 1 БУТЬШ4
ху водки; . '. ,
Настаивать 40 дней в темном месте.
Принимать по ЭО '. капель 3 раза Ji
день.
Таблица 2
(пример Заполнения)
Лечебное средство ..
(как ero овить, приltима ь)
СостОSlliие орraнизма ИЛИ ' ,
за6олеваНИR. излечиваемые
. этим cpeдcтвo
Желчь карася
(лучше проrлатывать
'за орожеiJную)
" .
:Восстанавливает СИЛЫ при усталос-
ти, при тяжепо ,-руде, на охоте,
. на рыбалке, при ПjЮдопжитеЛЬJlОЙ
. ходьбе пешком.
СОБРАIIИЕ UEJlEI;11I1KUU
КАК ОСТАВАТI)СЯ ЗДОРОВЫМ
Серия книжная
ТОМ 11
НАРОДНЫЙ ЛЕЧЕБНИК
Состапитсл ДЕВАftКИН Николай Федорович
Редакторы с. М. ЛеСКИI', С. В. Долrов
ХУДОЖIНIК М. Е. Петров
TCXIIJI'ICCK t t редактор Н. ю. Иllатова
КОррСК1Ор Н. и. Бра.'ИII:1
Сдано в набор 11.03.91. Подписано в печать 19.03.91.
Формат 84хl08/32. rарнитура ЛИ1ераТУРllая. Печать высока".
Бумаra типоrpафская 2. Уел. печ. л. 21 ,84. Уч изд. л. 23,76
Тираж 100000 экз. Заказ 'J81t . Цена 15 руб.
Фирма "Вектор", 625640, Тюмень, ул. Пароходская, 31.
. Типоrpафия издательства КараraJlДИIIСКОro
. обкома Компартии Каз."\хстаJlа.
.470032, Караrallда, УЛ. ДзерЖИIIСКОro, 33.
ЗЛ 1Е"IЕIIIII)IЕ ОПЕ"IАТКII
fI В I ТОМЕ
СОБРАНИЯ 11ЕЛЕБIIИКОD
.KAK ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОflЫМ.
(издание 1990 r.)
Стр.
CJICJtYCT 'I&lН' 11.
Строка
IIаrlсчатаllО
36
J26
329
330
337
7 свсрху
подrrись
IIОД ::)llиrpа4'О:\J .
14 сверху
с) СIIИЗУ
II()j,IIIICb .-
IIО}1 \II"I'Р :Ф"\f
да в roртаllИ. При еде
O' CJlb полсзны.
3РИК К. РАМ
1 раКТ8. ИЗ8ССТIIО. что
фиаиолоrИ'IССКое сос-
тояние микро .
'A и Т пИМфоlt"IТО8
В. М. Чсркасов
да в roРПlllll. 111111 '.L"
QЧСIIЬ БОJlс3I1сlll.....
ЭРИК Р.. РЛ I
тракта. J1ЗI&ССТIIО. '1 f()
фИЗИОЛОI""'IССКОС сос-
ТОЯllие мзкро.-
'А И Т пJlМфОI II ОU
В. r. Чсркасоu
15 р.
За тысячелетия развития
цивилизации
ЛЮДИ НАКОПИЛИ
СТОЛЬКО сведений,
КАК ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ,
,ЧТО болеть и rJiУПО, и стыдно.
Нам
остается
J1 И и] ь
суммировать
и
о с 1\1 Ы С л и в а т ь
TOT ОПЫТ t
приспосабливать
ero
к нашим условиям жизни.
Н. А. Семенова