Надежда Стогова
KPRFIMBR

Надежда Стогова
КРНПИВН
С^ППТЕР
Москва • Санкт-Петербург • Нижний Новгород  Воронеж
Ростов-на-Дону • Екатеринбург • Самара  Новосибирск
Киев  Харьков  Минск
2005
Н. Стогова
Крапива против 100 болезней
Серия «Против 100 болезней»
Заведующий редакцией (Минск)	Ю. Гурский
Руководитель проекта	А. Буглак
Литературный редактор	К. Лядская
Художник	С. Маликова
Корректоры	Т. Лаврович, Е. Павлович
Верстка	В. Явид
ББК 53.525
УДК 615.3
Стогова Н.
С77 Крапива против 100 болезней. — СПб.: Питер, 2005. — 128 с.: ил. —
(Серия «Против 100 болезней»),
ISBN 5-469-01016-3
Крапива — растение уникальное. Хоть и боятся ее дети, трудно найти в
природе растение более полезное для здоровья. Крапива широко применяется
в лечении целого ряда желудочно-кишечных, бронхо-легочных и кожных
заболеваний, она помогает останавливать внутреннее кровотечение, полезна
для успокоения нервов и снятия стрессов, для снижения веса и для улучшения
сексуального тонуса. Данная книга научит вас, как самостоятельно изготовить
целебные препараты из крапивы, как правильно использовать ее в косметоло-
гии и кулинарии.
© ЗАО Издательский дом «Питер», 2005
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то
ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласова-
ны с лечащим врачом.
ISBN 5-469-01016-3
Лицензия ИД № 05784 от 07.09.2001.
Налоговая льгота общероссийский классификатор продукции ОК 005-93,
том 2; 95 3005 литература учебная.
Подписано к печати 01.06.2005. Формат 84x1О8’/и. Усл. п. л. 6,72. Тираж 7000 экз.
Заказ № 1628.
ООО «Питер Принт», 194044, Санкт-Петербург, пр. Б. Сампсонисвский, д. 29а.
Отпечатано с готовых диапозитивов в ФГУП И ПК «Лсниздат» Федерального агентства
по печати и массовым коммуникациям Министерства культуры и массовых коммуникаций РФ.
191023, Санкт-Петербург, наб. р. Фонтанки, 59.
Оглавление
Введение...................................4
Глава 1.	Виды крапивы...............................9
Глава 2.	Полезные свойства ........................13
Глава 3.	Правила сбора и заготовки сырья...........19
Глава 4.	Приготовление препаратов из трав .........23
Глава 5.	Рецепты, проверенные временем.............29
Кроветворение и кровотечения..............30
Повышаем иммунитет и снижаем вес..........37
Сахарный диабет...........................45
Заболевания желудочно-кишечного тракта....50
Заболевания печени, почек, мочевыводящих путей
и желчных протоков........................56
Заболевания органов дыхания...............64
Заболевания опорно-двигательного аппарата.70
Болезни женские и мужские.................79
Проблемы сексуального здоровья............89
Злокачественные опухоли...................93
Заболевания кожи..........................96
Глава 6.	Главный принцип — не навреди!........... 107
Глава 7.	Крапива на службе красоты............... 110
Копна блестящих волос....................110
Атласная кожа розовых щечек..............113
Глава 8.	Крапива как диетический продукт..........118
Список литературы........................126
Введение
Моя бабушка считала, что крапива способна избавить
человека от пяти бед.
Во-первых, от хвори телесной. Она говорила, что
нет лучшего средства от простуды и артрита, чем хо-
рошая русская банька с веником из крапивы. Попа-
ришься, отхлещут тебя жгучим веничком, глядишь —
и боль уйдет, и простуды как не бывало.
Во-вторых, хлестать себя крапивным веничком
полезно не только ради здоровья тела, но и для его
красоты. Русские крестьянки испокон веков знали
об этом. Воду, в которой запаривался веник, в ста-
рину использовали для мытья головы. После такой
бани кожа становилась атласной, а волосы — блес-
тящими и пушистыми. Теперь мы пользуемся кре-
мами и шампунями, в состав которых входит кра-
пивный сок, однако и старым проверенным способом
пренебрегать не стоит.
В-третьих, крапива спасала от голода в тяжелые
времена. Ранней весной в крестьянском доме варили
щи из крапивы со щавелем, пекли пирожки с зеле-
ной начинкой. А во время войны сушеную крапиву
мешали с грубой мукой и пекли лепешки, спасаясь
от авитаминоза и цинги. И сейчас сторонники здоро-
вого образа жизни и правильного питания рекомен-
дуют добавлять измельченные листья крапивы в са-
латы, супы, омлеты, выпечку. Для использования
в блюдах без тепловой обработки молодые листочки
крапивы обязательно ошпаривают кипятком, чтобы
ненароком не обжечься. Ну а для хранения на зиму
крапиву можно засушить, засолить или заморозить,
например, в смеси со щавелем. То, о чем только до-
гадывались наши предки, подтвердила наука: кра-
Введение
5
пива не только богата витаминами и микроэлемента-
ми, но и по количеству белков не уступает бобовым
культурам. А еще каждая рачительная хозяйка знает,
как с помощью крапивы сохранить свежими мясо,
рыбу и молоко без холодильника: мясо и рыбу мож-
но просто обложить крапивой и поместить в прохлад-
ное место, а в молоко достаточно бросить несколько
листочков крапивы, и оно долго не скисает.
В-четвертых, крапива является хорошим подспо-
рьем в крестьянском хозяйстве. Моя бабушка все лето
собирала и сушила крапиву, а потом добавляла ее
в корм для свиней и кур. Свинки росли как на дрож-
жах, а куры неслись даже зимой. Помнится, один
год бабушка завела целое стадо уток. Им она тоже все
лето давала рубленую крапиву. В тот год все инте-
ресовались, почему ее утята так быстро обрастают
жирком и ничем не болеют. Этот секрет бабушке пере-
дала ее бабушка, считавшая, что чем больше в корме
у скотины и птицы крапивы, тем больше яиц, молока
и мяса будет на столе. Особенно активно кормили
крапивным сеном опоросившихся свиней и отелив-
шихся коров для усиления лактации.
В-пятых, крапива является прекрасным удобрени-
ем. Бабушка, подключив многочисленных внуков,
съезжавшихся в деревню на лето, мешками собирала
крапиву в окрестных оврагах, измельчала ее, затем
одну часть пускала на корм скоту и птице, другую
сушила, а третью закладывала в бочки, заполняя их
на 2/3, заливала водой, закрывала крышками и на-
стаивала на солнце две недели. Удобрение получалось
весьма эффективным. Для корневой подкормки ис-
пользовался раствор в пропорции 1:10 (1 л настоя на
10 л воды), для внекорневых подкормок — 1:20. При
внекорневой подкормке не только растение хорошо
6
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
развивалось, но и дружно гибла тля, а картошка и по-
мидоры меньше болели фитофторой.
Несколько лет назад после публикации моей ста-
тьи о полезных свойствах крапивы я получила мно-
жество писем от читателей. Два из них мне хотелось
бы здесь привести.
Это письмо ветерана Великой Отечественной вой-
ны, медработника Лидии Васильевны Власовой из
Калужской области.
«Сама я выросла в беднейшей многодетной кресть-
янской семье, в глухой деревеньке вдали от больших
дорог. Все мое детство связано с крапивой. Мамка
нас за проказы наказывала не ремнем, а крапивным
прутиком. Было не больно, но голые пятки зудели
долго. И мы ждали зимы, когда пропадет крапива.
Да не только потому, что наказывала. С ранней вес-
ны все дети старше 5 лет должны были каждый день
нарвать мешок крапивы. Это сейчас взял рукавицы,
серп да пошел за крапивой, а тогда серп в семье был
на вес золота, его берегли и доверяли только взрос
лым. Рвали мы кусачую траву руками, хорошо, если
выпросишь у мамки старую тряпку, чтоб не так жа-
лила. После того как нарвешь крапиву, ее еще надо
было нарубить, расстелить на рядне, чтоб быстрее
сохла. Не только для скотины заготавливали крапи-
ву. Ближе к весне, когда заканчивались запасы муки
и крупы, мамка сушеную перетертую траву клала
и в тесто, и в кашу, и в кислые щи. Летом крапива
надоедала, а зимой — господи, как же мы ждали схо-
да снега! Так хотелось есть, что на любой проталин-
ке собирали самые первые листочки щавеля, баранчи-
ков и крапивы, иногда и до дома не доносили, съедали
прямо на ходу. У каждого были свои секреты, как
сорвать листок крапивы, чтобы не сильно обжечься.
Введение
7
Перед самой войной отправила меня мамка в город
учиться на фельдшера. Хотя денег было не много, все-
таки чувство голода уже не так донимало. Казалось
бы, я должна была забыть о крапиве. Да только оту-
чилась я всего 2 года, как началась война и мне при-
шлось идти на фронт медсестрой. В самых трудных
ситуациях вспоминала я мамкину науку о крапи-
ве — кормилице и лекаре. Да и ученые наши обрати-
ли на нее внимание. Знаете, сколько бойцов спасли
мы от кровотечений благодаря новым лекарствам из
крапивы? И это не было какое-то особое лекарство,
а простой экстракт из сока крапивы. Я мужа своего
будущего, можно сказать, спасла от смерти крапив-
ным соком. Служила я тогда в госпитале под Вар
шавой, и привезли как-то раненого солдатика. Та-
кой славный, да еще почти земляк мой. Он уже шел
на поправку, как вдруг у него началось желудочное кро-
вотечение. Лечили его крапивным экстрактом, кроме
того, я сама в минуты отдыха бегала на берег речуш-
ки, собирала листья крапивы, отжимала сок и поила
его. Так и выжил солдатик и замуж меня взял.
Сколько жить буду, столько крапиве буду кла-
няться».
А вот что написал мне Михаил Леонидович Миле-
нушкин из Москвы.
«Я страстный рыбак. Чуть появится свободное
время, подойдет выходной — собираю удочки и на
речку или озеро. Несколько лет назад вместе с друзь-
ями отправились в отпуск в Украину порыбачить.
Кто из рыбаков не знает, что свежая рыба дольше
сохраняется, если ее переложить крапивой? Поду-
маешь, какой секрет. Но вот о чем никогда не до-
гадывался, так это о том, что из крапивы можно
сплести прочную и совершенно негниющую сеть.
8 • • • Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Увидели мы ее у местных рыбаков. Честно говоря,
не поверили, что снасть из крапивы. Тогда нас пове-
ли в гости к местному умельцу, который у нас на
глазах плел из сушеных и смоченных водой стеблей
крапивы не только сеть, но и корзинку для какой-
то старушки. А жена этого умельца показала нам
домотканое полотенце из... крапивы: на вид — от-
личное, белое, слегка грубоватое полотно».
Увы, человечество слишком быстро забывает опыт
старших поколений. До освоения льна и конопли
именно из стеблей крапивы ткали полотно, да и сей-
час в некоторых странах из крапивной пеньки дела-
ют прочные веревки, морские канаты, грубую пря-
жу. А на Востоке из крапивы производят хорошие
сорта бумаги.
Что же это за чудо природы — крапива? Это про-
стой многолетний сорняк, созданный Богом, оказы-
вается, не в наказание, а в помощь человеку, — эта-
кая палочка-выручалочка практически на любой
случай.
Глава 1.
Виды крапивы
В фармакологии используется наиболее изученный
вид крапивы — крапива двудомная (Urtica dioica L.),
в жгучих волосках которой содержится муравьиная
кислота (рис. 1). При соприкосновении с телом во-
лоски, пропитанные кремнеземом, буквально вонза-
ются в кожу и легко обламываются. При этом в ран-
ку из полости волоска вытекает кислота, вызывая
жжение. За свой жгучий характер крапива двудом-
ная получила в народе очень «говорящие» названия:
жгучка, жалюга, кострика, костырка, стреканка,
слорекуша. Но это неприятное свойство крапивы на
самом деле имеет лечебный эффект. В названии это-
го вида зафиксирована и его основная особенность —
двудомность, то есть растения разделяются на женские
и мужские экземпляры.
Рис. 1. Крапива двудомная
10
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
В народной медицине и гомеопатии используют еще
один вид — крапиву жгучую (Urtica urens) (рис. 2).
Ее практическое применение аналогично примене-
нию крапивы двудомной.
Рис. 2. Крапива жгучая
Крапиву можно встретить на плодородных почвах
на окраинах селений, под стенами зданий, у заборов,
на задворках садов и парков, на гниющих остатках
мусорных куч, вокруг ферм и кормохранилищ. Она
легко завоевывает пространства, становясь на ого-
роде злостным сорняком.
Крапива двудомная относится к семейству кра-
пивных, в высоту, как правило, достигает 50 см, но
при густых зарослях и в тени может вымахать и до
полутора метров. Стебель крапивы прямостоячий,
четырехгранный, в верхней части иногда ветвится.
Листья супротивные, длинночерешковые, темно-зе-
леные, сердцевидно-яйцевидно-ланцетовидной фор-
Глава 1. Виды крапивы
11
мы, по краю крупнозубчатые, со свободными при-
листниками, длиной 8-17 см, шириной 2-8 см. Сте-
бель, черешки и листья покрыты волосками, из них
короткие — жгучие, а длинные — нет.
Цветет крапива с июня по август. Цветки мелкие,
зеленоватые, собраны в колосовидные повисающие
соцветия, выходящие из пазух верхних листьев. Пло-
ды, удлиненные орешки, созревают в августе-сен-
тябре. Размножается крапива семенами, отводками
и корневищами. Особых рекомендаций по возделы-
ванию нет, но известно, что культура лучше разви-
вается на плодородных почвах.
К сожалению, обладающую лечебными свойствами
крапиву двудомную часто путают с крапивой жгу-
чей (Urtica urens), крапивой жабреелистной (Urtica
geleopsifolia), крапивой киевской (Urtica kioviensis
Rogow), крапивой шариконосной (Urtica pilulifera)
и некоторыми видами растений из семейства яснот-
ковых (губоцветных), например ясноткой белой, бело-
кудренником черным, в народе называемым глухой
крапивой. Важно научиться отличать эти культу-
ры, иначе можно не только не помочь больному орга-
низму, но и нанести себе ощутимый, хотя и не смер-
тельный вред. С яснотковыми все более или менее
просто. Внимательно осмотрите цветки, и вы уви-
дите, что, в отличие от крапивы двудомной, цветки
яснотковых имеют окрашенные венчики — белые,
голубоватые, сиреневые. К тому же представители яс-
нотковых не имеют жгучих волосков. Сложнее отли-
чить крапиву двудомную от ее прямых сородичей.
Чтобы облегчить сбор лекарственного сырья нео-
пытным сборщикам, приведу сравнительную табли-
цу наиболее часто встречающихся в природе видов
крапивы.
12
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
	Крапива двудомная	Крапива жгучая	Крапива жабреелистная
Стебель	Четырехгран- ный, прямо- стоячий, высо- той 50-150 см	Четырех- гранный, прямой, раз- ветвленный, вы- сотой 15-60 см	Толстый, округ- лый, высотой 40-100 см
Листья	Сердцевидно- яйцевидные, крупные (до 17 см в по- перечнике), зубчато- пильчатые, крупные зубцы слегка загнуты вверх	Эллиптические или яйцевидные, довольно мел- кие (до 4-5 см), по краю остро- пильчатые	Сердцевидно- ланцетовидные, крупные (до 12 см), с удлиненной вытянутой вер- хушкой и остро- пильчатым - краем
Соцветия	Колосовидные, длиннее черешка листа, из пазухи которого они выходят	Прерывистые, колосовидные, по длине равны черешку листа, в пазухе которого они сидят	Колосовидные, короткие, густые, разветвленные
Опушение	Густое, со жгучими короткими волосками и нежгучими длинными	Густое, с очень жгучими волос- ками, нежгучих волосков нет	Густое, со жгучими и нежгучими волосками
Хочу порекомендовать вам внимательно рассмот-
реть изображения крапивы двудомной и крапивы
жгучей в справочной литературе, не грех прокон-
сультироваться в аптеке, а еще лучше — у опытного
фитотерапевта. Заготавливая и используя не тот вид
крапивы, вы не сможете правильно приготовить ле-
карственное средство. Не в этом ли кроется причина
разочарования не слишком внимательных граждан
в лечении травами?
Глава 2.
Полезные свойства
«С вином в сочетании она помогает желтушным;
Семя крапивное с медом является средством от
колик;
Пей его часто — и кашель излечит оно застарелый.
Холод из легких она изгоняет и вздутие чрева.
С медом ее порошок помогает при этих недугах.
Или с вином ее сок, если часто его принимают.
С солью при язвах полезна припарка из листьев кра-
пивных,
И очищает к тому же она загрязненные раны.
Силу припарка имеет и против собачьих укусов,
Мясо она восполняет, какое от кости отстало.
С уксусом вместе растертый корень унять
Селезенки припухлость сумеет,
А также помощь дает при подагре
И при недугах лютых, поражающих наши суставы.
В случаях этих поможет он сверху положенный или
Варенный в масле оливы — той мазью ты члены со-
греешь.
Легкие, грудь и плевритом больных ее семя излечит,
Если его принимать в сочетании с медом, а если
Выпить с медовой водой, то выводит мочу в изобилье.
Соком крапивных семян если смазывать станешь —
Как повествует Гален, — выпаденье волос прекра-
тится.
Взятое жатвы порой и сушеное семя крапивы
Будет полезным лекарством во множестве случаев
разных».
Эта цитата из поэтического трактата «О свойствах
травы», написанного врачом Одо из Мены еще в XI в.,
14
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
прекрасно характеризует опыт многих поколений
лекарей по применению крапивы в лечебных целях.
Нынче спектр ее использования значительно расши-
рился.
Целебные свойства крапивы двудомной хорошо изу-
чены и не вызывают сомнений. В ее листьях содер-
жатся каротин, витамины группы В, К, аскорбиновая
кислота (витамин С), различные каротиноиды, мура-
вьиная, пантотеновая, галлусовая кислоты, гликозид
уртицин, микроэлементы (железо, кальций, калий,
ванадий, хром, марганец, медь, молибден, барий, алю-
миний, сера), гистамин, а также хлорофилл, дубиль-
ные вещества, флавоноиды, фитонциды, виолоксан-
тин, ксантофилл, ксантофилл эпоксид.
Установлено, что, например, содержание аскорби-
новой кислоты в крапиве вдвое выше, чем в общеприз-
нанных рекордсменах — черной смородине и лимо-
не. По содержанию каротина крапива превосходит
такие культуры, как морковь, щавель, облепиха.
Добавьте в салат всего 20 листочков крапивы — и вы
обеспечите свой организм суточной дозой кароти-
на, что особенно важно для растущего или больно-
го организма.
Вряд ли наши предки знали о химическом соста-
ве крапивы, однако из поколения в поколение пере-
давались простые рецепты лепешек, каш или супов,
приготовленных из нее. Благодаря крапиве в самые
голодные зимние и весенние месяцы, во время дли-
тельных строгих постов русские крестьяне не стра-
дали от авитаминоза, не болели цингой и умудрялись
выращивать здоровое потомство.
Кроме того, листья крапивы содержат очень важ-
ный витамин К в таком количестве, что ее можно
использовать как кровоостанавливающее средство.
Глава 2. Полезные свойства
15
Еще в Древней Греции Гиппократ и Диоскорид обна-
ружили это ценное качество растения и рекомендо-
вали врачевать раны соком свежей крапивы. Вита-
мин К отвечает за свертываемость крови, кроме того,
действует как противовоспалительный элемент. По-
этому сок крапивы применяют не только для внеш-
ней обработки ран, но и, что очень важно, для останов-
ки сложных внутренних кровотечений — легочных,
маточных, кишечных, почечных. Особенно широко
кровоостанавливающие свойства крапивы использу-
ются в гинекологии и акушерстве.
Об этом удивительном свойстве растения хорошо
знали наши бабушки. Помню, как мы, ребятишки,
разбив носы в кровь, бежали к моей бабушке. Она
быстро рвала листочек крапивы, мяла его, сворачи-
вала в тугой комочек и засовывала нам в ноздри.
Пара минут — и мы опять бежали на речку, забыв,
что еще недавно из носа текла кровь. И еще бабушка
часто лечила наши сбитые коленки повязками, смо-
ченными в крапивном соке.
Применение крапивы для лечения ран обусловле-
но не только содержанием в ней витамина К, но и на-
личием хлорофилла в чистом виде, который обла-
дает сильным стимулирующим и тонизирующим
действием, но главное — способствует заживлению
пораженных тканей. В целом же хлорофилл улучша-
ет обмен веществ, повышает тонус кишечника, мат-
ки, сердечно-сосудистой системы и дыхательного
центра. Выделенный из крапивы хлорофилл широ-
ко используется при лучевой терапии.
Витамины группы В в сочетании с витамином Е
отвечают за состояние кожи, ногтей и волос, способ-
ствуют заживлению ран и ожогов, предупреждают
старение, весеннюю усталость, снижают вредное воз-
16 • • • Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
действие некоторых антибиотиков, применяемых при
длительном лечении.
Комплекс витаминов и минеральных веществ, со-
держащийся в крапиве, позволяет использовать ее
как общеукрепляющее и лечебно-профилактическое
средство, стимулирующее обменные процессы, вос-
станавливающее функции многих органов.
Крапива используется в борьбе с гипо- и авитами-
нозами, как стимулятор иммунной системы. В част-
ности, содержащиеся в крапиве кремний и органи-
ческие кислоты стимулируют ту часть иммунной
системы, которая обеспечивает контроль над рос-
том опухолей и аллергическими реакциями, защи-
щает от воздействия радиации и токсинов.
Это растение обладает антигистаминным действи-
ем, противовоспалительным и обезболивающим эф-
фектами, дает хорошие результаты при профилакти-
ке аллергии, а также лечении таких аллергических
заболеваний, как крапивница, сенная лихорадка,
аллергический конъюнктивит, зудящий дерматит.
Употребление крапивы в пищу и в качестве лекар-
ственного средства оказывает стимулирующее дей-
ствие на углеводный и белковый обмен, что важно
для успешного лечения хронических заболеваний.
Наличие в крапиве комплекса железа с протеи-
ном, подкрепленного витаминами, позволяет использо-
вать растение в борьбе с анемией, так как способствует
увеличению содержания гемоглобина и эритроцитов
в крови и оказывает благотворное влияние на углевод-
ный обмен. Это очень важно для ослабленного болез-
нями организма. Использование настоев и отваров
листа крапивы позволяет ускорить выздоровление
послеоперационных, раненых и ожоговых больных.
Еще Авиценна рекомендовал очищать и лечить раны
Глава 2. Полезные свойства
17
измельченными листьями крапивы, смешанными
с уксусом.
Установлено, что в крапиве содержится секретин,
не только нормализующий обмен веществ, но и стиму-
лирующий образование инсулина. Поэтому в легкой
стадии заболевания диабетом рекомендуют использо-
вать препараты, содержащие экстракт крапивы, что-
бы снизить содержание сахара в крови. Для диабе-
тиков важно принимать препараты, включающие
крапиву, с целью стабилизации зрения. С помощью
крапивы лечат заболевания поджелудочной железы
(хронический панкреатит, опухоли, кисты), из-за ко-
торых в организме снижается выработка инсулина.
С давних времен известно желчегонное и мочегон-
ное свойства крапивы, поэтому препараты из нее ши-
роко используются при заболеваниях почек, печени,
желчного и мочевого пузыря, желудочно-кишечно-
го тракта. Эти свойства крапивы, а также содержа-
щиеся в ней биологически активные вещества фи-
тостерины способствуют нормализации функции
предстательной железы. Если учесть, что, по данным
статистики, до 85 % мужчин страдают аденомой про-
статы, то женщины должны активнее вводить в раци-
он питания своей семьи блюда и настои из крапивы,
витаминные чаи. Кстати, еще Овидий в своих трак-
татах указывал крапиву в качестве основного эле-
мента для приготовления «эликсиралюбви». Влияние
этого сорного растения на потенцию усиливается тем
фактом, что оно включает не только фитостерины, но
и витамины Е и В, которые повышают эффектив-
ность этих элементов.
Лист крапивы входит в состав желудочного, сла-
бительного и поливитаминного сборов. В отличие от
официальной медицины, в народной медицине кра-
18
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
пива используется более широко. Ее настои прини-
мают при подагре, ревматизме, болезнях почек и мо-
чевого пузыря, печени и желчного пузыря, туберку-
лезе легких, простудах и бронхите, гастрите, язве
двенадцатиперстной кишки, геморрое, нарушении
обмена веществ, неврастении, эпилепсии, атероскле-
розе. Препараты из крапивы занимают важное место
в лечении гинекологических и кожных заболеваний.
Крапива широко применяется в официальной ме-
дицине в Германии. Болгарские специалисты раз-
деляют мнение о хороших кровоостанавливающих
свойствах крапивы и ее благоприятном действии на
обменные процессы. Они рекомендуют принимать
настой при анемии, атеросклерозе, ревматизме, за-
болеваниях желчных путей и печени, геморрое, за-
порах, расстройствах пищеварения, а также использо-
вать как средство, стимулирующее выделение молока
у кормящих матерей.
Не грех вспомнить, что еще в XVIII столетии Г. Со-
болевский писал:
«Трава крапивы имеет силу мочегонительную,
чистительную, открывательную и живучую. Ее пьют
в отварах от кашля, чахотки, кровохарканья, крова-
вой рвоты, кровавой мочи, излишнего течения жен-
ских белей и от желтушницы. Коренья, в сахаре ва-
ренные, от застарелого кашля подсобляют, снаружи
крапивой бьют помаленьку части тела, параличом
одержимые и бесчувственные, иногда и подагричес-
кие, с великим успехом».
Глава 3.
Правила сбора и заготовки сырья
В официальной фармакологии используются лис-
тья крапивы двудомной, однако в сырье допускают-
ся небольшие примеси из листьев крапивы жгучей.
В народной медицине и гомеопатии также исполь-
зуются листья крапивы жгучей, семена и корни
крапивы двудомной, реже стебли. При самостоя-
тельном сборе крапивы следует соблюдать опреде-
ленные правила.
Время сбора
Собирать крапиву следует только в период цвете-
ния — с июня по август. Погода во время сбора долж-
на быть ясной, а роса успеть обсохнуть. При летнем
скашивании посадок крапивы в августе-сентябре мо-
жет наступить повторное цветение, что продляет сро-
ки сбора лекарственного сырья. Корни крапивы заго-
тавливают весной либо осенью. Для заготовки семян
подходят отцветшие верхушки с завязавшимися се-
менами.
Для использования в сыром виде в косметических
и кулинарных целях допустим сбор листьев с ранней
весны.
Место сбора
Запрещается сбор лекарственного сырья вдоль ав-
тодорог, железнодорожного полотна, за заборами про-
мышленных предприятий, на свалках. Вы должны
быть уверены, что место сбора является экологически
чистым. Поинтересуйтесь у местных жителей, не было
20
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
ли поблизости скотомогильников, заброшенных ферм
или хранилищ минеральных удобрений.
Способы сбора
При небольшом объеме сбора достаточно взять кор-
зинку или бумажный мешок, надеть плотные пер-
чатки (всегда следует помнить, что крапива жжется,
это безвредно для здоровья, но неприятно). Следует
срывать листочки с верхней части растения. Если же
вам предстоит заготовить большое количество листа,
следует косой, серпом или ножницами для стрижки
кустарников срезать часть зарослей крапивы, дать
растениям слегка подвялиться (при этом крапива те-
ряет свои жгучие качества) и затем уже смело, без
перчаток обшмыгивать листья со стеблей в направ-
лении от верхушки к нижнему срезу.
Для заготовки корней крапивы растения выкапы-
вают, отряхивают почву, затем тщательно промыва-
ют в проточной воде, обрезают стебли. Сушат корни
в хорошо проветриваемом помещении без доступа
солнечных лучей.
Для заготовки семян срезают верхушки растений
(через 2 недели после окончания цветения), дозари-
вают их, а затем обмолачивают.
Для доставки к месту сушки сырье, не утаптывая,
складывают в бумажные пакеты, джутовые мешки
или корзинки. Не следует пользоваться полиэтиле-
новыми мешками!
Место сушки
Для этого подойдут чердаки, навесы, террасы, бесед-
ки, то есть места без доступа солнечных лучей, но с хо-
рошей вентиляцией. Листья крапивы раскладывают
Глава 3. Правила сбора и заготовки сырья • • • 21
на полотне, картоне или фанере слоем не более 3-4 см,
а цветки сушат, рассыпая очень тонким слоем.
ВНИМАНИЕ____________________________________
Нельзя сушить лекарственное сырье на солнце, так как при попа-
дании солнечных лучей на листья они обесцвечиваются и теряют
часть витаминов.
Время сушки
В сухую погоду лист сохнет быстро, а в сырую лучше
дать растениям хорошенько подвялиться, обязатель-
но поворошить слои, а затем досушить в закрытом
помещении с доступом свежего воздуха. Сырье счи-
тается высушенным, если центральная жилка листа
ломается с треском.
Качество сырья
После сушки из общей массы удаляются побурев-
шие листья, покрытые ржавчиной, кусочки стеб-
лей, соцветия. Сухие листья имеют темно-зеленый
цвет, шершавую на ощупь поверхность, своеобразный
запах, горьковато-травянистый вкус. Влажность —
не выше 14 %.
Хранение
Сухой лист хранят в картонных коробках или бу-
мажных пакетах в сухом, хорошо проветриваемом
помещении. Можно измельчить лист с помощью ку-
хонного комбайна или кофемолки и хранить поро-
шок в деревянных банках или бумажных пакетах.
Срок хранения заготовленного по всем правилам
лекарственного сырья — 2 года. Для кратковремен-
22
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
ного хранения порошка сухого листа можно исполь-
зовать стеклянные баночки с притертыми крышка-
ми (хранить так можно не более 1 месяца).
У народных целителей и знахарей считается, что
лучшее время для сбора — это следующий день после
полнолуния или дни, когда Луна находится в Скор-
пионе. Именно в это время растения обладают самой
высокой концентрацией полезных веществ. А вот на-
стои, отвары и мази варятся ночью в полнолуние.
Кроме того, знахари обращают внимание на положе-
ние Луны и при назначении того или иного лекар-
ства. Например, применяемые при кожных заболе-
ваниях лечебные маски лучше накладывать в дни,
когда Луна находится в Козероге, а мочегонные чаи
лучше пить, когда Луна в Тельце.
Если вы не можете или не хотите сами заготавли-
вать лекарственное сырье, то в аптеках можно при-
обрести сушеные листья крапивы в бумажной упа-
ковке, расфасованные в одноразовые заварочные
пакетики, брикеты измельченного листа, жидкий
экстракт сока крапивы, биологически активные до-
бавки с содержанием крапивы. Крапива входит в со-
став ряда лекарственных травяных сборов. Экстракт
крапивы двудомной содержится в препарате алло-
хол, противоастматических сигаретах. В последнее
время в продаже появилась крапива двудомная суб-
лимационной сушки в таблетках и порошке.
При покупке в аптеке следует учитывать, что на
этикетках указаны не латинские названия растений,
а аптечные наименования препаратов из крапивы,
например: трава крапивы (Urticae heiba), семя кра-
пивы (Urticae semen), корень крапивы (Urticae radix).
Глава 4.
Приготовление препаратов
из трав
Настои, отвары и другие препараты из целебных рас-
тений — это лекарства, поэтому, прежде чем их прини-
мать, необходимо проконсультироваться у лечащего
врача. Очень важно при самостоятельном приготовле-
нии препаратов соблюдать рецептуру, правила хране-
ния и употребления. Более того, начиная принимать
тот или иной настой или отвар, лучше для начала
уменьшить дозу на 30-40 % .
Очень внимательно отнеситесь к подбору трав, ведь
для сборов, кроме крапивы, вам понадобятся и другие
лекарственные растения. Заготавливайте только те
растения, которые абсолютно точно соответствуют бо-
таническому определению вида. Очень важно исполь-
зовать именно те части растений, что указаны в рецеп-
туре, в противном случае могут возникнуть побочные
эффекты, аллергические реакции, а то и отравление.
Например, у чистотела большого корни ядовиты. По-
чаще сверяйтесь со справочной литературой. Учтите,
что многие виды лекарственных растений имеют де-
коративные сорта, свойства которых пока не изучены,
а значит, нет уверенности, что они обладают каче-
ствами исходного вида. Например, тысячелистник
следует собирать только обыкновенный, а не деко-
ративный, широко распространенный нынче в цвето-
водстве. Таким образом, небрежность в подходе к вы-
бору трав, способу их приготовления и применения
в фитотерапии не приемлема.
Покупать лекарственные растения лучше в аптеках,
а не на рынках, при покупке обязательно сверьте ла-
24
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
тинское название требуемого растения с тем, что на-
писано на предлагаемой коробочке, не стесняйтесь
уточнить у фармацевта, тот ли препарат вы берете.
Прежде чем применять то или иное лекарство из
растений, необходимо проверить его на переноси-
мость. При этом проверять следует каждый компо-
нент сбора в отдельности. Для этого приготовьте не-
много настоя или отвара из одного растения, смажьте
им место локтевого сгиба. Если в течение 30 мин ал-
лергической реакции не последовало, то можно вы-
пить третью часть рекомендуемого рецептом объема и
подождать 2 ч. При хорошей переносимости растения
следует еще раз выпить такое же количество настоя.
Окончательный результат индивидуальной переноси-
мости конкретного растения обычно ясен к концу вто-
рых суток. Если какое-либо растение даст отрицатель-
ную реакцию, его нужно обязательно исключить из
лекарственного сбора.
Чтобы точнее соблюдать дозировку, высушенное
сырье следует измельчить с помощью кофемолки, кор-
ни можно истолочь в ступке. Листья и травы измель-
чают до частиц размером не более 5 мм, кожистые ли-
стья (например, толокнянки) — не более 1 мм; стебли,
кору, корневища и корни — не более 3 мм; плоды
и семена — не более 0,5 мм. Как правило, не измельча-
ют цветки и мелкие соцветия (например, ромашки,
бузины, тысячелистника, коровяка), так как их кле-
точные оболочки тонки и легко проницаемы для воды,
что обеспечивает полноту извлечения действующих
веществ. Исключение составляют цветки липы, кото-
рые следует измельчать до размера частиц 0,5-2 мм.
Небольшие порции измельченного сырья удобно
хранить в маленьких баночках с притертыми крыш-
ками. Составляя сборы, в качестве меры используйте
Глава 4. Приготовление препаратов из трав
25
одну и ту же чайную или столовую ложку, а еще луч-
ше — мини-весы, предназначенные для кулинарных
целей. Посуда для приготовления настоев должна
быть эмалированной, фарфоровой либо из жаропроч-
ного стекла, с крышкой. Для равномерного и мед-
ленного нагревания желательно пользоваться водя-
ной баней или термосом.
Настои и отвары представляют собой водные из-
влечения (вытяжки) из лекарственного растительного
сырья. Настои, как правило, делаются из более мяг-
ких частей растений (цветков, листьев, травы), а от-
вары — из твердых частей (коры, корней, корневищ,
семян и плодов). Настои и отвары обычно готовятся
в соотношении 1:10 или 1:20, то есть на 10 г сырья бе-
рется 100 или 200 мл воды. Концентрация настоя или
отвара для наружных целей может быть увеличена,
а в отдельных случаях, когда используются сборы
с сильнодействующими растениями, — уменьшена.
Настой и отвар отличаются способом приготовле-
ния. Чтобы получить настой, сырье помещают в эма-
лированную посуду, заливают кипящей водой, накры-
вают крышкой и ставят на слабый огонь или водяную
баню не более чем на 15 мин. Затем настой охлаждают
при комнатной температуре, процеживают, отжима-
ют остаток. Более точный способ приготовления насто-
ев приводится в инструкциях и рецептах.
Для отвара залитое кипятком сырье нагревают на
слабом огне или водяной бане 30 мин, затем охлаж-
дают 10-15 мин и процеживают.
Если количество настоя или отвара получилось
меньше предписанного объема, можно добавить кипя-
ченой воды. Отвары из сырья, содержащего дубильные
вещества и антрагликозиды (например, из коры дуба,
крушины, листа брусники, толокнянки и др.), проце-
26
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
живают сразу же после снятия с водяной бани, ина-
че качество препарата ухудшается. При приготовле-
нии водных вытяжек из сырья, содержащего эфир-
ные масла (например, из листьев мяты), нельзя мешать
состав ни при кипячении, ни при охлаждении.
Водные вытяжки принимают охлажденными до
комнатной температуры. Настои и отвары, обладаю-
щие потогонным или мочегонным действием, прини-
мают теплыми, иногда даже горячими. Как правило,
настои и отвары принимают за 20-30 мин до еды, но
конкретнее время приема указывается в рецептуре.
Для улучшения вкуса настоев или отваров можно до-
бавлять в них сахар или натуральный мед.
Настои и отвары следует принимать свежеприготов-
ленными, в крайнем случае готовую водную вытяжку
можно хранить в течение 1-3 суток в холодильнике
в закрытой стеклянной или фарфоровой посуде.
Для получения сока растений в домашних услови-
ях свежее сырье промывают кипяченой водой ком-
натной температуры, измельчают и перемалывают
через мясорубку или пропускают через соковыжи-
малку. Полученную водянистую кашицу отжимают
через кусок чистой ткани, остаток доливают неболь-
шим количеством кипяченой воды и еще раз отжи-
мают. Если растения малосочные, то после измельче-
ния их заливают небольшим количеством кипяченой
воды, оставляют на ночь, а утром выжимают сок. Для
улучшения вкуса или консервирования сока можно
добавить в него сахарный сироп или спирт: на 85 мл
сока 15 мл 96%-ного этилового спирта.
Готовый сок можно хранить не более 3 суток в холо-
дильнике в закрытой стеклянной или фарфоровой посу-
де, для длительного хранения свежий сок консервиру-
ют в стеклянных, герметично закрывающихся банках.
Глава 4. Приготовление препаратов из трав
27
Часто при различных заболеваниях рекомендуется
прием лечебных ванн. Травяная ванна в целом благо-
творно действует на сердечно-сосудистую и нервную
систему, повышает иммунитет, очищает кожу, прида-
вая ей эластичность, свежесть и упругость независи-
мо от того, какой состав используется и каково его
прямое назначение. Для приготовления лечебной ван-
ны существует несколько общих рекомендаций. На
одну ванну обычно, если в рецепте не предусмотрено
иное, готовят водную вытяжку из расчета 500-700 г
сухой или 2,5-3 кг сырой травы на 8-10 л воды. Сы-
рье заливают кипятком и настаивают на водяной бане
40-50 мин. Однако если сырье представляет собой
корни, ветки и стебли, то его следует кипятить в тече-
ние 5-10 мин и затем настаивать в теплом месте, уку-
тав махровым полотенцем, не менее 1 ч. Процеженный
настой вливают в ванну с водой температурой не менее
35 °C. Принимают лечебную ванну, предварительно
вымывшись, так как при лечении нельзя пользовать-
ся мылом и ополаскиваться чистой водой.
Растворы для спринцеваний, промываний или
полосканий обычно готовят так: 3-4 столовые лож-
ки измельченного сырья заливают 2-3 стаканами
воды комнатной температуры, размешивают и ос-
тавляют в закрытой посуде для настаивания в тече-
ние 10-12 ч. Утром настой кипятят на слабом огне
в течение 5-7 мин, охлаждают при комнатной темпе-
ратуре. Процеженным теплым настоем полощут рот и
горло, промывают раны, кожные покровы, спринцу-
ются. В гинекологической практике применяют на-
стои, приготовленные путем подогревания сырья на во-
дяной бане в течение 10-15 мин.
В домашних условиях настойки из лекарственных
растений готовят на 70- или 40% -ном спирте. Для это-
28
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
го измельченное сырье помещают в стеклянную посу-
ду, заливают необходимым количеством спирта или
водки и настаивают в закрытой посуде в темном месте
при комнатной температуре в течение 7-14 суток, пе-
риодически помешивая. Затем настойку процеживают
через марлю, остаток сырья отжимают, все перелива-
ют в склянку. Через 2 суток настойку аккуратно сли-
вают во флакон из темного стекла, оставшуюся мутную
часть вновь фильтруют. Приготовленные настойки
должны быть прозрачными, обладать вкусом и запа-
хом, характерным для исходного растительного сырья.
Хранят настойки от 1 года до 5 лет в хорошо укупорен-
ной стеклянной посуде в прохладном темном месте.
До начала траволечения вы должны совершить два
визита. Первый — в поликлинику для диагностичес-
кого обследования, потому что вам необходимо знать
не только характер основного заболевания, но и со-
путствующие ему «болячки». Второй — на консульта-
цию к фитотерапевту. От этого будет зависеть успех
лечения. Не менее серьезно отнеситесь к самому про-
цессу лечения травами.
□	Нельзя готовить препараты «на глазок».
□	Нельзя экспериментировать с дозами, в данном
случае лучше в начале лечения принимать меньше
препарата, но никогда не принимать больше, чем
предписано.
□	Принимать препараты из лекарственных растений
необходимо рекомендованными курсами, а не от
случая к случаю.
В общем, подход к траволечению должен быть та-
кой же, как и к медикаментозному лечению: пропи-
сано принимать по 1 таблетке 3 раза в день, значит,
так и нужно делать.
Глава 5.
Рецепты, проверенные временем
В этой главе приведены основные рецепты приготов-
ления лекарственных препаратов из крапивы для ле-
чения целого ряда заболеваний внутренних органов,
системы кровообращения, опорно-двигательного ап-
парата, эндокринных заболеваний, поражений кожи
и т. д. Но прежде чем использовать какой-либо ре-
цепт, обязательно прочтите очень важную главу этой
книги под названием «Главный принцип — не навре-
ди!», где говорится о противопоказаниях.
И еще один момент. В рецептах указаны конкрет-
ные виды лекарственных растений. Однако в редких
случаях один вид может заменяться другим. Ниже
указаны растения, которые являются взаимозаменяе-
мыми в приведенных в настоящем издании рецептах:
□	береза белая — береза повислая — береза бородав-
чатая;
□	валериана лекарственная — валериана русская —
валериана узколистная;
□	крушина ломкая — крушина слабительная — кру-
шина ольховидная;
□	липа сердцевидная — липа крупнолистная;
□	лопух большой — лопух паутинистый;
□	первоцвет весенний — первоцвет лекарственный;
□	подорожник большой — подорожник ланцетолист-
ный;
□	пустырник сердечный — пустырник пятилопаст-
ный;
□	ромашка аптечная — ромашка лекарственная —
ромашка безъязычковая;
□	шиповник коричный — шиповник морщинистый.
30
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Кроветворение и кровотечения
Издавна из листьев крапивы двудомной готовили на-
стои, отвары, свежий сок и спиртовой экстракт для
лечения легочных, кишечных, почечных и геморро-
идальных кровотечений, обширных ран, вызванных
несчастным случаем или хирургическим вмешатель-
ством, для предотвращения носовых кровотечений
и слишком обильных менструаций. Сегодняшняя ме-
дицина широко использует экстракт крапивы в гине-
кологии при лечении маточных кровотечений и для
восполнения кровопотери при менструациях. Эф-
фективность препарата в этой области объясняется
тем, что крапива содержит не только особый антиге-
моррагический витамин К, но и витамин С, эскулен
и дубильные вещества. Для повышения свертывае-
мости крови используют препараты из одной крапи-
вы и в сочетании с травой медуницы, тысячелистни-
ка и хвоща.
Белковые вещества в комплексе с железом состав-
ляют основу для синтеза гемоглобина, поэтому кра-
пива эффективно применяется для лечения анемий.
Прежде чем заниматься самолечением, нужно обя-
зательно установить у врача, какой формой анемии
вы страдаете. Благодаря высокому содержанию же-
леза крапива участвует в кроветворении, использу-
ется как кровоостанавливающее и кровоочиститель-
ное средство при железодефицитной анемии и анемии
беременных, анемии, характеризующейся нехват-
кой фолиевой кислоты и витамина В12.
В частности, народная медицина при заболевани-
ях этого вида анемии рекомендует использовать све-
жий сок крапивы, аптечный экстракт крапивы. Для
профилактики достаточно накапать в 1/4 стакана
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
31
кипяченой воды 30-40 капель аптечного жидкого
экстракта крапивы и пить за 30 мин до еды 3 раза
в день. Этот рецепт важен не только для поддержа-
ния в норме гемоглобина, но и как средство профи-
лактики маточных кровотечений.
При анемии также можно использовать приведен-
ные ниже рецепты.
Анемия. Рецепт 1.
Вам понадобится: 200 г сухих листьев крапивы
двудомной, заготовленных в мае, и 1 кг меда.
Способ приготовления: крапиву измельчить до со-
стояния порошка, тщательно перемешать с медом.
Смесь выложить в банку темного стекла, закрыть
крышкой и хранить в холодильнике.
Способ применения: по 1 столовой ложке 3 раза
в день.
Анемия. Рецепт 2.
Вам понадобится: 25 г сухих листьев крапивы дву-
домной.
Способ приготовления: крапиву залить 750 мл ки-
пятка, настаивать 10 мин на водяной бане, проце-
дить и охладить до комнатной температуры.
Способ применения: Весь настой выпить малень-
кими порциями в течение дня. Курс лечения — ми-
нимум 1 мес.
Малокровие.
Лекарства редко бывают приятными на вкус, на
то они и лекарства. Травяные чаи, особенно из кра-
пивы, как правило, вообще никакого вкуса не име-
ют или горчат. Однако для страдающих малокрови-
ем есть рецепт вкусного и ароматного чая.
Вам понадобится: по 50 г листьев крапивы двудом-
ной и кипрея узколистного, цветущие верхушки гре-
чихи, щепотка цветков кипрея, 1 чайная ложка меда.
32
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ приготовления: сырье измельчить и сме-
шать. 3 столовые ложки смеси заварить 2 стаканами
кипятка, добавить щепотку цветков кипрея, наста-
ивать 3 ч в теплом месте, затем процедить, добавить
чайную ложку меда, хорошо размешать.
Способ применения: настой выпить в течение су-
ток в 3-4 приема за 20 мин до еды. Курс лечения
этим вкусным напитком — 6-8 недель.
У больных сердечной недостаточностью сердце сла-
бо качает кровь, и она застаивается в легких и боль-
шом круге кровообращения. Отсюда отеки ног и лег-
ких. Чтобы поддерживать водный баланс в организме,
стимулировать кровообращение, рекомендуется пить
по 1 стакану свежеприготовленного настоя крапивы
двудомной 2-3 раза в день (2 чайные ложки на 1 ста-
кан кипятка, настаивать 10 мин).
Из глубины веков к нам пришли рецепты останов-
ки кровотечений с помощью крапивы. Например,
кровотечения из неглубоких порезов и ссадин можно
остановить, смяв листок крапивы и вложив в рану.
При частых носовых кровотечениях у детей можно вос-
пользоваться таким деревенским советом: сухие лис-
тья крапивы истолочь в ступке и перемешать с вазе-
лином или подсолнечным маслом в пропорции 1:10.
Состав должен быть вязким, так как им нужно 2 раза
в день смазывать слизистую оболочку носа ребенка.
Быстро остановить кровь из носа можно, скатав в ко-
мочек листок крапивы и засунув его в ноздрю.
Для лечения внутренних кровотечений использу-
ют аптечный жидкий экстракт крапивы или свеже-
приготовленные настои.
Внутренние кровотечения. Рецепт 1.
Вам понадобится: 1 столовая ложка измельчен-
ных сухих листьев крапивы.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
33
Способ приготовления: сырье залить 1 стаканом
кипятка, выдержать на водяной бане 10 мин, осту-
дить, процедить.
Способ применения: пить в течение двух недель
по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды.
Внутренние кровотечения. Рецепт 2.
Вам понадобится: 2 столовые ложки сухих листь-
ев крапивы двудомной.
Способ приготовления: сырье заварить 1 стака-
ном кипятка, настоять в теплом месте 1 час, про-
цедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 2 раза
в день до еды.
К сожалению, женщины не всегда ответственно от-
носятся к своему здоровью и не спешат на консуль-
тацию к врачу, если заметят, что менструации ста-
ли обильнее, доставляют дискомфорт, нарушается
сложившийся ритм. Нередко причиной этого стано-
вится дисфункция яичников. При первых же симп-
томах следует обратиться к гинекологу. Хороший
специалист в первую очередь порекомендует щадя-
щую терапию. Это витамины группы А, Е, В и С, ус-
покоительные средства, травы, которые улучшают
деятельность яичников и центральной нервной сис-
темы, насыщают организм витаминами и микроэле-
ментами.
При обильных менструальных кровотечениях
рекомендуется 1 чайную ложку свежего сока кра-
пивы двудомной размешать в 1/4 стакана кипяченой
воды и принимать внутрь 3 раза в день за 20 мин до
еды. Для профилактики маточных кровотечений
рекомендуют применять аптечный экстракт крапи-
вы по 30-40 капель на 1/4 стакана воды за 30 мин
до еды.
2 Зак. №1628
34
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Для реабилитации после аборта или родов, профи-
лактики маточных кровотечений рекомендуется при-
нимать травяные отвары.
Маточные кровотечения. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 10 г листьев крапивы дву-
домной, травы тысячелистника обыкновенного, по 5 г
корня пиона уклоняющегося (марьина корня), копе-
ечника забытого (красного корня) и кровохлебки ле-
карственной.
Способ приготовления: 2 г измельченного сбора
заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 5-10 мин,
процедить.
Способ применения: пить утром за 30 мин до еды
в течение 1-2 мес.
Маточные кровотечения. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 10 г листьев крапивы дву-
домной, травы тысячелистника обыкновенного и пу-
стырника пятилопастного, по 5 г корня пиона укло-
няющегося (марьина корня), копеечника забытого
(красного корня), бадана толстолистного и кровохлеб-
ки лекарственной.
Способ приготовления: 2 г измельченного сбора
заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 5-10 мин,
процедить.
Способ применения: пить вечером за 30 мин до еды
в течение 2-3 мес.
Стимулирование кровообращения.
Для стимулирования кровообращения, в том чис-
ле и мозгового, московский целитель Петр Борбат со-
ветует применять ванночки из отвара крапивы.
Вам понадобится: пол-литровая банка измель-
ченных листьев крапивы двудомной.
Способ приготовления: сырье залить 1 л кипятка,
дать немного остыть.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
35
Способ применения: делать ванночки по 7-10 мин
в отваре такой высокой температуры, какую только
можно вытерпеть. Курс лечения — ванночки для рук
и ног каждые 2-3 дня в течение 3-4 мес.
По мнению специалистов, в крови накапливают-
ся такие вредные продукты, как креатинин и моче-
вина. Из-за нарушения липидного баланса и высо-
кого уровня холестерина кровь становится слишком
густой, теряет способность проникать в мельчайшие
капилляры и снабжать клетки кислородом и пита-
тельными веществами. Такая опасность грозит прак-
тически всем, кто перешагнул сорокалетний рубеж.
Именно поэтому врачи рекомендуют чистку крови.
Но вовсе не обязательно для этого проходить проце-
дуры в стационаре на специальном оборудовании.
Для предупреждения заболевания и разжижения
крови можно воспользоваться рекомендациями фи-
тотерапевтов и пройти курс лечения травяными на-
стоями.
Чистка крови.
Вам понадобится: 1 чайная ложка сухих измель-
ченных листьев крапивы двудомной.
Способ приготовления: крапиву всыпать в стек-
лянную банку, залить 1 стаканом кипящей воды, на-
крыть крышкой и настаивать 4 мин, затем проце-
дить.
Способ применения: по 1 столовой ложке за 30 мин
до еды утром и вечером в течение 1 мес.
Одновременно с очищением крови такой настой
способствует восстановлению нарушенного обмена
веществ, а значит, снижению веса. Усилить оздоро-
вительный эффект можно с помощью увеличения в
меню доли таких продуктов, как краснокочанная ка-
пуста, листовые и кочанные салаты с красными лис-
36
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
тьями, редиччио, красный лук, красная свекла, ви-
ноград, клюквенный сок.
При фурункулезе и кожных заболеваниях также
рекомендуют очищающий кровь сбор.
Кожные заболевания.
Вам понадобится: по 100 г сухих листьев крапи-
вы двудомной, одуванчика лекарственного и цветков
терна.
Способ приготовления: все измельчить, тщательно
перемешать. 2 столовые ложки смеси залить 2 стака-
нами кипятка и настаивать на водяной бане 15 мин.
Отвар охладить и процедить.
Способ применения: пить по 1/3 стакана 3 раза
в день в течение 1 мес.
Этот же рецепт, а также свежий сок крапивы мож-
но применять при геморрагическом васкулите (ге-
моррагические высыпания на передней поверхности
голеней и бедер), особенно если он осложнен желу-
дочно-кишечными кровотечениями.
В конце этой главки хочу привести письмо Г. В. Фу-
сенко из Воронежской области.
«Была у меня фибромиома матки, да к тому же
кровоточащая, врачи настаивали — резать. Было
страшно, да тут еще дома сплошные неприятнос-
ти. Вот я и тянула, правда, обратилась за помо-
щью к нашей деревенской знахарке. Она дала мне
мешочек сухой крапивы и 2 банки консервирован-
ной. Велела каждый день делать салаты и щи из
крапивы, пить отвар. А как только отрастет мо-
лодая крапива, есть ее как можно больше. Так я пи-
талась почти 2 месяца, пила отвары и настои. Но
на душе было очень тревожно, поэтому поехала в
больницу, уже смирившись с самой мыслью об опе-
рации. Врач посмотрела и спросила: “Чем вы лечи-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
37
лисъ? Не может быть, чтобы фибромиома сама так
сильно уменьшилась.” Когда я рассказала про свое
лечение, врач похвалила и велела продолжать есть
крапиву и пить настои. Еще через полгода у меня
не только прекратились кровотечения, но и полно-
стью рассосалась фибромиома. Хочу посоветовать
всем женщинам, как можно заготовить крапиву
на зиму. Я молодые листья мою, закладываю плот-
но в чистые банки, заливаю кипяченой водой, чуть-
чуть солю, закрываю крышками и храню в холо-
дильнике или погребе».
Повышаем иммунитет и снижаем вес
Народная фитотерапия, не располагая знаниями о ви-
таминах, благодаря наблюдениям за состоянием здо-
ровья при приеме тех или иных растений выбрала
наиболее полезные для организма, особенно в зимне-
весенний период. Для улучшения самочувствия при-
меняли отвары из собранных в марте коры и почек
шиповника и настой почечных веток черной смороди-
ны (150 г сырья на 1 л воды, кипятить 5 мин, прини-
мать по 75 мл). В весенний период на столе всегда
была свежая дикорастущаю зелень. В апреле собира-
ли молодую зелень зверобоя, кислицы, крапивы, оду-
ванчика, подорожника, селезеночника, толокнянки,
черемши, щавеля. Из свежей зелени первоцвета, ме-
дуницы, крапивы, листьев липы, черной смородины
и березы приготавливали витаминные настои.
Весенний витаминный голод проявляется повы-
шенной утомляемостью, упадком сил, сонливостью,
раздражительностью, частыми сменами настроения,
ослаблением защитных сил организма. При вита-
минной недостаточности наш организм подвергается
38
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
серьезному испытанию, иммунитет ослабевает и прак-
тически любая инфекция может свалить нас с ног,
обостряются хронические заболевания. По научным
данным, риску развития авитаминоза и гиповитами-
ноза подвержены почти 90 % населения. Более 50 %
россиян страдает от дефицита жизненно важных ви-
таминов и минеральных веществ. Примерно 70 %
населения испытывает нехватку кальция, йода и же-
леза, а 80 % ощущает недостаток витамина С.
Листья крапивы двудомной в виде настоя пьют
при витаминной недостаточности как поливитамин-
ное средство, содержащее разные витамины, кисло-
ты и микроэлементы. Применяют этот настой также
при простудных заболеваниях.
Авитаминоз и простуда.
Вам понадобится: 3-4 столовые ложки листьев
крапивы двудомной.
Способ приготовления: листья заварить 1 л ки-
пятка, настаивать 1-2 ч в теплом месте.
Способ применения: по 2/3 стакана настоя 3-5 раз
в день до еды.
Особенно страдает наш организм в начале весны.
Синдром весенней усталости — это не модный каприз
рафинированной горожанки, а серьезное заболева-
ние, которому подвержены все люди, испытывающие
недостаток витаминов в организме. Как правило, вра-
чи рекомендуют в этот период активнее включать в
рацион свежие овощи и фрукты, содержащие витами-
ны и минеральные соли, которые влияют на обменные
процессы. Это поддержит в нормальном состоянии
сердечно-сосудистую, нервную, пищеварительную,
кроветворную и иммунную системы. Вовремя оказав
поддержку организму, мы избежим развития многих
сезонных заболеваний. Но уже в конце зимы многие
Глава 5. Рецепты, проверенные временем • • • 39
овощи и фрукты за время хранения сами теряют зна-
чительное количество витаминов и минеральных со-
лей. Поэтому для повышения иммунитета и борьбы с
авитаминозом желательно применять не только син-
тетические витамины, но и народные средства.
Повышение сопротивляемости организма объяс-
няется наличием в крапиве двудомной кремния, со-
четанием лимонной кислоты с витамином С и фла-
воноидами. Поэтому настой крапивы рекомендуют
употреблять при всех острых и вялотекущих хрони-
ческих заболеваниях.
Хороший эффект дает прием в пищу свежих расте-
ний и сока молодой крапивы, так как в них весной со-
держится в 2 раза больше аскорбиновой кислоты, чем
в апельсинах и лимонах, а каротина столько же, сколь-
ко в молодой моркови. Достаточно съесть салат из 20 г
листьев майской крапивы, чтобы обеспечить организм
суточной нормой витамина А. К тому же салаты и сок
молодой крапивы увеличивают содержание гемоглоби-
на и эритроцитов в крови, что усиливает действие сер-
дечно-сосудистой системы, тонизирует весь организм,
а значит, оказывает благотворное воздействие на со-
противляемость организма при хронических заболева-
ниях и в период восстановления после операций. Одна-
ко следует помнить, что при болезнях желудка и
кишечника не рекомендуется употреблять чистый сок
крапивы, его необходимо разбавлять свежим рисовым
отваром или овсяным киселем в пропорции 1:1.
Очень эффективен прием свежего сока крапивы
в апреле-мае. Уже через неделю вы почувствуете себя
более бодрым, энергичным, уйдут усталость и апатия.
К тому же крапива активизирует обменные процессы
в организме, а значит, может помочь в борьбе с лиш-
ним весом.
40
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Улучшение обмена веществ. Похудение.
Вам понадобится: 1 кг листьев и побегов молодой
крапивы двудомной.
Способ приготовления: листья и молодые побеги
крапивы перебрать, очистить от примесей, промыть
под проточной водой, обсушить на полотенце, ошпа-
рить кипятком и пропустить через соковыжималку
или мясорубку. Чистый сок разбавить холодной ки-
пяченой водой в пропорции 1:3 и прокипятить в те-
чение 3-4 мин.
Способ применения: По 1 чайной ложке охлажден-
ного сока 3 раза в день перед едой.
Не менее полезно пить в течение всего года вита-
минный чай из сухих листьев крапивы, потому что
при правильной заготовке и хранении в них практи-
чески в полном объеме сохраняются витамины и мик-
роэлементы. А чтобы не испортить сырье, никогда не
кипятите крапивные листья дольше 5 мин.
Витаминный общеукрепляющий чай.
Вам понадобится: 2 чайные ложки листьев кра-
пивы двудомной, 1 долька лимона.
Способ приготовления: листья крапивы заварить
1 стаканом крутого кипятка, дать настояться 10 мин,
процедить, слегка подсластить сахаром, положить
дольку лимона.
Способ применения: свежезаваренный крапивный
чай пить утром горячим.
Крапивные блины.
На исходе зимы, когда вас одолевают сонливость
и усталость, пеките на завтрак полезные блины.
Вам понадобится: 1 стакан минеральной воды с
газом, 1 яблоко, 1 яйцо, 2 столовые ложки порошка
сухой крапивы, 1 столовая ложка сахарного песка,
2 стакана муки, соль по вкусу.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
41
Способ приготовления: яблоко очистить и нате-
реть на крупной терке, размешать с крапивой, яй-
цом, сахаром и солью, влить минеральную воду, всы-
пать муку и быстро вымесить тесто до консистенции
сметаны. Выпекать блины на растительном масле.
Способ применения: блины едят горячими с вита-
минным чаем из крапивы, шиповника и меда.
Вот что пишет Ангелина Викторовна Федорченко
из г. Жуковский.
«В витаминные силы крапивы я поверила давно
и безоглядно. Выезжая летом на дачу, наша семья
переходит, можно сказать, на подножный корм.
Кроме зелени и овощей, что выращиваем на участке,
с удовольствием собираем в окрестных лесах и на лу-
гах полезные травы и ягоды. А места там краси-
вые, практически нетронутые человеком, нет тут
ни заводов, ни фабрик, ни железной дороги, да и до
шоссе приходится добираться по проселочной доро-
ге целых 5 км. В общем, экологический рай, даже по-
следняя ферма в соседней деревне прекратила свое
существование. Когда-то в этих местах была барс-
кая усадьба, и от нее остались заросли шиповника,
боярышника, терновника и одичавшие потомки яб-
лонь и груш. А на месте бывшего дома — целое море
кипрея, развалины конюшни в зарослях крапивы.
На зиму мы обязательно заготавливаем большое
количество сушеной крапивы, кипрея, плодов боя-
рышника, шиповника, терна, диких яблок и груш. Де-
лаем запасы и лесных ягод, их целебных листьев.
Из всего этого богатства готовим витаминные
напитки.
Витаминный чай из одной крапивы, конечно, не
вызывает приятных эмоций, зато в смеси с шипов-
ником и брусникой необыкновенно хорош. Особенно
42
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
активно пьем мы такой чай в период гриппозных
эпидемий, в конце зимы и весной. И вот что замети-
ла, если пьем чай каждый день, то в доме никто не
болеет гриппом. А стоит забыть о нем, так обяза-
тельно кто-нибудь в семье заболеет. Рецепт наше-
го чая простой: нужно взять по 60 г плодов шипов-
ника и сухих листьев крапивы, 30 г сушеных ягод
брусники, засыпать в термос и залить 1,5 л кипят-
ка. Для усиления аромата можно добавить пару ли-
сточков мяты или мелиссы. Затем закрыть тер-
мос, и через 3 ч витаминный чай уже будет готов.
Для профилактики заболеваний достаточно пить
в день по стакану такого чая, а если вы чувствуе-
те усталость, приближение заболевания, то пей-
те в день по 2-3 стакана».
Общеукрепляющие и тонизирующие травяные
ванны.
Лечебные ванны с крапивой поддерживают имму-
нитет, стимулируют обмен веществ. В межсезонье,
когда накатывает усталость, а простудные заболева-
ния только и ждут, чтобы на вас навалиться, прини-
майте травяные ванны 2-3 раза в неделю.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы
двудомной, скумпии кожевенной, березы белой, тра-
вы череды трехраздельной, цветков ромашки безъя-
зычковой, коры дуба обыкновенного, корня лопуха
большого и одуванчика лекарственного.
Способ приготовления: 300 г измельченной смеси
залить 2 л крутого кипятка, накрыть крышкой, уку-
тать махровым полотенцем и настаивать 1 час, затем
процедить и вылить настой в ванну с водой темпера-
турой 36-37 °C.
Способ применения: ванну принимать в течение
20 мин.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
43
Рано весной мы устремляемся на природу, увы, не
только за тем, чтобы отдохнуть, но еще и ради под-
готовки участка к посадке овощей и декоративных
растений. Синдром весенней усталости, свежий воз-
дух и резкий переход от городской жизни к сельской
могут сыграть злую шутку. В самый неподходящий
момент можно почувствовать слабость, головокру-
жение. Нужно поддержать здоровье с помощью ле-
чебных свойств растений. Моя соседка по даче, пре-
клонных лет женщина, может на удивление всем
целый день работать на грядках под лучами майско-
го солнца и не чувствовать усталости. Но она знает
один секрет. И заключается он в целебной силе кра-
пивы. Встав поутру, тетя Оля рвет молодые побеги
крапивы, набивает ими свою легендарную панамку
и надевает на голову. Как только крапива завянет,
она рвет новую, вновь накладывает на голову, при-
крыв панамкой. А на ночь весь май она еще наклады-
вает компресс на грудь из слегка увядших, чтобы не
жалились, листьев молодой крапивы. По ее утверж-
дениям, такое крапивное лечение в течение апреля-
мая обеспечивает ее хорошим самочувствием до сле-
дующей весны. С тех пор как соседка стала применять
такую терапию, у нее больше не возникает проблем
с головокружением, весенней слабостью.
В народной медицине препараты из крапивы час-
то назначают пожилым людям, так как считается,
что она как будто бы «все жизненные органы акти-
визирует и повышает собственные защитные силы
организма». Кстати, хороший эффект дает употреб-
ление в пищу не только салатов и супов из крапивы,
но и такого замечательного напитка, как крапивный
квас. Это очень богатый витаминами и энергетичес-
кий напиток.
44
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Крапивный квас.
Вам понадобится: молодые побеги майской кра-
пивы двудомной, 4 столовые ложки сахарного песка,
кипяченая охлажденная вода.
Способ приготовления: побеги и листья крапивы
хорошо промыть под проточной водой, обсушить по-
лотенцем, уложить в 5-литровую банку на половину
объема, залить кипяченой холодной водой и всыпать
сахарный песок. Горлышко банки завязать полотня-
ной салфеткой и поставить в темное теплое место на
трое суток. Готовый квас разлить по бутылкам и хра-
нить в холодильнике.
Головная боль, депрессия и нервозность.
Если у вас часто меняется настроение, преследует
страх смерти от болезней сердца и сосудов, при ин-
тенсивной работе может сильно болеть голова, вы
раздражительны, то врач, скорее всего, поставит вам
диагноз — нейроциркулярная дистония. В таком слу-
чае необходимо позаботиться о повышении сопро-
тивляемости организма. И здесь на помощь вам мо-
гут прийти лекарственные растения.
Вам понадобится: 5 частей плодов боярышника
кроваво-красного, 4 части травы сушеницы топяной,
по 3 части травы душицы обыкновенной и зверобоя
продырявленного, по 2 части корня валерианы ле-
карственной, листьев шалфея лекарственного, мать-
и-мачехи обыкновенной, 1 часть листьев крапивы
двудомной.
Способ приготовления: все смешать и измельчить.
2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, на-
стоять в теплом месте 2 ч, охладить до комнатной
температуры, процедить.
Способ применения: пить по 100 мл 2-3 раза в день
за 30 мин до еды.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
45
Как уже отмечалось выше, крапива успешно воз-
действует на активизацию обменных процессов в ор-
ганизме. Это очень важно на всех этапах реабилита-
ции после перенесенных болезней и операций, при
сахарном диабете, диатезах. Крапива особенно важ-
на для длительно болеющих детей.
Для женской половины человечества крапива дол-
жна стать верной подругой не только в лечении жен-
ских заболеваний, но и как растение с легким моче-
гонным эффектом, способствующее снижению веса,
что крайне важно перед началом летнего сезона, ког-
да каждый лишний килограмм будет приводить в от-
чаяние.
И главное, для повышения иммунитета сделайте
крапиву двудомную важной частью ежедневного меню
вашей семьи, хотя бы в весенне-летний период.
Сахарный диабет
Сахарный диабет занимает третье место по распростра-
ненности, его тяжелые формы ведут к глубокой инва-
лидности. К сожалению, диабет настигает не только
взрослое население, но и детей, при этом сопровожда-
ясь поражениями зрения, кожи, кровеносной системы,
почек, нарушением сексуальной активности и т. д.
При тяжелой форме диабета часто рекомендуют
использовать лекарственные растения не столько для
снижения сахара в крови, сколько для поддержания
работы пораженных органов. При легкой форме ди-
абета можно с успехом использовать лечение расте-
ниями и самого заболевания, конечно же, в комплек-
се с медикаментозным лечением.
Известно достаточно большое количество лекар-
ственных растений, обладающих гипогликемическим
46
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
(снижающим содержание сахара в крови) действи-
ем: аралия маньчжурская, брусника обыкновенная,
земляника лесная, зверобой продырявленный, жень-
шень, девясил высокий, фасоль обыкновенная, чер-
ника обыкновенная, кукуруза, крапива двудомная,
чеснок, лимонник китайский, липа круглолистная,
лен посевной, эвкалипт круглый, малина лесная,
рябина обыкновенная, левзея сафроловидная, лопух
большой, одуванчик лекарственный, цикорий обык-
новенный, различные виды капусты, подорожник
большой. Преимущество веществ, содержащихся в
этих растениях, перед инсулином заключается в том,
что они имеют небелковую природу. Некоторые ле-
карственные растения влияют на обмен углеводов
в организме эффективнее, чем синтетические проти-
водиабетические препараты, снижающие только по-
вышенный уровень глюкозы в крови и не влияющие
на нормальную гликемию.
Свежую и консервированную крапиву необходи-
мо вводить в рацион питания больных диабетом,
особенно детей, в виду насыщенности растения ви-
таминами и микроэлементами, способствующими ро-
сту организма, повышению иммунитета и кроветворе-
нию. Очень важно и то, что содержащийся в крапиве
секретин стимулирует выработку инсулина и улуч-
шает работу поджелудочной железы. Полезно ре-
гулярно пить по 50-75 мл настоя свежих листьев
крапивы 3 раза в день.
Детям, впрочем и взрослым, страдающим легкой
формой диабета, рекомендуется каждый день выпи-
вать стакан простокваши, йогурта или кефира с раз-
мешанным в них порошком сушеной крапивы (2 сто-
ловые ложки порошка на 200 мл напитка).
Глава 5. Рецепты, проверенные временем • • • 47
Ниже приведу наиболее распространенные рецеп-
ты приготовления отваров и настоев, рекомендуе-
мых при диабете. Все они содержат листья крапивы
в сухом виде. Вам останется только выбрать 2-3 наи-
более доступных по составу рецепта сборов и прини-
мать каждый в течение месяца, сменяя один настой
другим.
Диабет. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 35 г листьев крапивы дву-
домной и черники обыкновенной, 30 г корня одуван-
чика лекарственного.
Способ приготовления: 10 г смеси положить в эма-
лированную посуду, залить 200 мл кипящей воды,
накрыть крышкой и выдержать на водяной бане
30 мин., периодически помешивая, затем оставить
для медленного охлаждения на 30-40 мин, проце-
дить и довести кипяченой водой до объема 200 мл.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 3 раза
в день перед едой.
Диабет. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 20 г листьев крапивы дву-
домной и черники обыкновенной, травы зверобоя про-
дырявленного.
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченного сбора залить 300 мл кипятка, настаивать
1-2 ч, процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 3-4 раза
в день до еды.
Диабет. Рецепт 3.
Вам понадобится: по 25 г листьев крапивы дву-
домной, травы галеги лекарственной, корня солодки
голой (лакричника), березового гриба (чаги) и плодов
шиповника коричного.
48
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ приготовления: 6 г измельченного сбора
залить 600 мл кипятка, кипятить на водяной бане
5 мин, настаивать 15-20 мин, процедить.
Способ применения: пить по 1 /2 стакана утром и ве-
чером до еды.
Диабет. Рецепт 4.
Вам понадобится: по 25 г листьев крапивы дву-
домной и черники обыкновенной, корня одуванчика
лекарственного.
Способ приготовления: 3 столовые ложки сбора
залить 300 мл кипятка, кипятить на водяной бане
10 мин, настаивать 2-3 ч, процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 3-4 раза
в день до еды.
Диабет. Рецепт 5.
Вам понадобится: по 25 г листьев крапивы дву-
домной и черники обыкновенной, 25 г травы галеги
лекарственной.
Способ приготовления: 3 столовые ложки сбора
залить 300 мл кипятка, кипятить на водяной бане
10 мин, настаивать 2-3 ч, процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 3-4 раза
в день до еды.
Диабет. Рецепт 6.
Вам понадобится: по 25 г листьев крапивы дву-
домной, брусники обыкновенной и черники обыкно-
венной, 25 г травы галеги лекарственной, корня оду-
ванчика лекарственного.
Способ приготовления: 3 столовые ложки сбора
залить 300 мл кипятка, кипятить на водяной бане
10 мин, настаивать 2-3 ч, процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 3-4 раза
в день до еды.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
49
У больных диабетом часто развиваются болезни
глаз — катаракта и глаукома. Проходя медикамен-
тозное лечение, можно также использовать и реко-
мендации фитотерапевтов, в частности принимать
сок листьев крапивы двудомной по 0,5-1 стакану
ежедневно в течение месяца, в весенне-летний пери-
од как можно чаще вводить в рацион питания кра-
пиву, особенно полезны салаты. В супы и борщи кра-
пиву следует закладывать за 4-5 мин до окончания
варки, чтобы сохранить максимум полезных веществ.
И, конечно же, рекомендуется попить настои и от-
вары.
Болезни глаз. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 20 г листьев крапивы дву-
домной, брусники обыкновенной, одуванчика лекар-
ственного, корня цикория обыкновенного и травы хво-
ща полевого.
Способ приготовления: смесь измельчить, залить
2 стаканами воды, кипятить 5-10 мин, настаивать
30-40 мин, затем процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 3 раза
в день перед едой.
Болезни глаз. Рецепт 2.
В природе существует немало растений, понижа-
ющих внутриглазное давление. Например, можно
пить такой травяной сбор.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы
двудомной, березы белой, брусники обыкновенной,
подорожника большого, травы льна посевного, гор-
ца птичьего (спорыша), череды трехраздельной, хво-
ща полевого, по 2 части плодов шиповника корично-
го и рябины обыкновенной, 3 части травы зверобоя
продырявленного.
50
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ приготовления: все измельчить, переме-
шать. 3 чайные ложки сбора залить 500 мл кипятка,
настаивать 2-3 ч и процедить.
Способ применения: принимать по 1/2 стакана
4 раза в день. Настой можно также использовать для
промывания глаз.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Препараты на основе или с долей крапивы двудомной
издавна используются в лечении целого ряда заболе-
ваний желудочно-кишечного тракта — язвы желудка
и двенадцатиперстной кишки, гастрита. Они играют
важную роль в регулировании деятельности органов
пищеварения. Крапива используется для лечения
кровотечений, возникающих в желудочно-кишечном
тракте.
Для уменьшения активности пепсина и соляной
кислоты в желудочно-кишечном тракте применяют
отвар крапивы с медом или на молоке.
Повышенная кислотность. Рецепт 1.
Вам понадобится: 1 столовая ложка сухих листь-
ев крапивы двудомной, 1 стакан молока.
Способ приготовления: крапиву залить горячим
молоком, выдержать на водяной бане 5-7 мин, охла-
дить до комнатной температуры.
Способ применения: пить по 1/3 стакана 3 раза
в день за 1 час до еды.
Повышенная кислотность. Рецепт 2.
Вам понадобится: 1 столовая ложка листьев кра-
пивы двудомной, 1 чайная ложка меда.
Способ приготовления: листья залить 1 стаканом
кипятка, настаивать 20 мин, охладить, добавить мед.
Способ применения: пить по 1/3 стакана 3 раза
в день за 1 час до еды.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
51
В народной практике используется несколько ре-
цептов травяных сборов на основе крапивы и для ле-
чения хронического гастрита с пониженной кислот-
ностью.
Хронический гастрит с пониженной кислотностью.
Рецепт 1.
Вам понадобится: по 2 части листьев крапивы
двудомной и травы зверобоя продырявленного, по
1 части травы володушки золотистой и листьев кака-
ли копьевидной.
Способ приготовления: 3 столовые ложки измель-
ченной смеси заварить 750 мл кипятка в термосе, на-
стаивать 2 ч, процедить.
Способ применения: принимать по 1 стакану 3 раза
в день за 20 мйн до еды. Курс — по 8 нед. с перерывом
на 10 дней в течение 3-4 мес.
Хронический гастрит с пониженной кислотностью.
Рецепт 2.
Вам понадобится: по 2 части листьев крапивы
двудомной и подорожника обыкновенного, 3 части
травы зверобоя продырявленного, 1 часть кукуруз-
ных рылец.
Способ приготовления: 3 столовые ложки измель-
ченной смеси заварить 750 мл кипятка в термосе, на-
стаивать 3 ч, процедить.
Способ применения: принимать по 1 стакану 3 раза
в день за 20 мин до еды. Курс — по 8 нед. с перерывом
на 10 дней в течение 3-4 мес.
Острый гастрит. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 50 г листьев крапивы дву-
домной и подорожника большого, травы зверобоя
продырявленного, цветков ромашки лекарственной.
Способ приготовления: все смешать и измельчить.
4 столовые ложки смеси заварить 1 л кипятка, наста-
ивать 2 ч в теплом месте, процедить.
52
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ применения: в течение дня следует выпить
небольшими порциями 1,5 л настоя. Курс лечения —
7-10 дней.
Острый гастрит. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 50 г листьев крапивы дву-
домной, мяты перечной, травы зверобоя продыряв-
ленного, горца птичьего (спорыша).
Способ приготовления: все смешать и измельчить.
4 столовые ложки смеси заварить 1 л кипятка, наста-
ивать 2 ч в теплом месте, процедить.
Способ применения: в течение дня следует выпить
небольшими порциями 1,5 л настоя. Курс лечения—
7-10 дней.
Спазмы и желудочные боли с рвотой.
Вам понадобится: 1 чайная ложка сушеного кор-
ня крапивы жгучей, 1 стакан молока.
Способ приготовления: измельченные корни за-
лить горячим молоком и кипятить 5 мин на слабом
огне, затем охладить и процедить.
Способ применения: 1/4 отвара выпить в горя-
чем виде, остальной отвар пить через каждые 2 ч
по 2 столовые ложки до исчезновения болезненно-
го состояния.
При язве желудка настои из крапивы принимают
только по рекомендации врача. Однако можно само-
стоятельно использовать крапиву для обогащения ди-
етических блюд, показанных при язвенной болезни.
Как известно, диета подразумевает пресную, паровую
щелочную пищу. Право слово, такие блюда рано или
поздно просто не полезут в горло. Но, соблазнившись
кусочком жирной копченой грудинки или ароматно-
го соленого огурца, недолго получить и обострение.
Чтобы пресная пища вызывала положительные
эмоции, возбуждала аппетит и при этом несла оздо-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
53
равливающий эффект, можно приготовить домашние
специи из лекарственных трав, которые придадут су-
пам, мясным и рыбным блюдам тонкий вкус и прият-
ный аромат. Для такой специи следует заготовить
и высушить листья крапивы двудомной, мяты переч-
ной, мелиссы лекарственной, подорожника большого,
траву чабреца, пастушьей сумки, полыни горькой,
сныти, цветки таволги, листья и молодые побеги
татарника колючего (чертополоха). Все смолоть на ко-
фемолке, перемешать и хранить в плотно завинчи-
вающихся баночках в темном сухом месте. Такая при-
права не только обогатит вкус блюд, но и пополнит
ваш организм витаминами и микроэлементами.
Благодаря высокому содержанию хлорофилла ле-
чение препаратами на основе крапивы повышает то-
нус кишечника, стимулирует заживление поврежден-
ных тканей при язве желудка и двенадцатиперстной
кишки. Однако следует ограничить употребление та-
ких препаратов, если язвенная болезнь осложнена ги-
перацидным гастритом. Как видите, траволечение
должно обязательно проходить под контролем леча-
щего врача, иначе вы не столько поможете своему
организму в борьбе с болезнью, сколько спровоци-
руете обострение.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта
довольно часто возникают проблемы с регулировани-
ем деятельности кишечника. Для улучшения его де-
ятельности рекомендуется попить настои из травя-
ных сборов, включающих крапиву двудомную.
Болезни кишечника. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 3 части коры крушины оль-
ховидной и листьев крапивы двудомной, 2 части ли-
стьев мяты перечной, по 1 части корня аира болотно-
го и валерианы лекарственной.
54 • • • Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченной смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить
10 мин на слабом огне или водяной бане, настаивать
до охлаждения, процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана утром и
вечером до еды.
Болезни кишечника. Рецепт 2.
Вам понадобится: 3 части коры крушины ольхо-
видной, по 2 части листьев мяты перечной и крапивы
двудомной, по 1 части корня аира болотного, валери-
аны лекарственной и одуванчика лекарственного.
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченной смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить
10 мин на слабом огне или водяной бане, настаивать
до охлаждения, процедить.
Способ применения: пить по 1 /2 стакана утром и
вечером.
Хронический запор. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы
двудомной и цветков тысячелистника обыкновенно-
го, 3 части коры крушины ольховидной.
Способ приготовления: 1 столовую ложку смеси
заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин на
слабом огне, настаивать 30 мин, процедить.
Способ применения: пить по 1/2-1 стакану на ночь.
Курс лечения — 2 нед., при необходимости повто-
ряют.
Хронический запор. Рецепт 2.
Вам понадобится: 3 части коры крушины ольхо-
видной, по 1 части травы донника лекарственного,
листьев крапивы двудомной.
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать
20 мин, процедить.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
55
Способ применения: принимать на ночь в течение
2 нед. по 1/2-3/4 стакана отвара.
Дизентерия. Рецепт 1.
У разных народов разные рецепты борьбы с дизен-
терией. Из Крыма, например, мне прислали такой:
«Моя матушка, — пишет Олена Михальченко, —
буквально спасла незадачливых туристов, подцепив-
ших дизентерию прошлым летом. Отдыхали они ди-
карями, приехали издалека, вот и возникли у них про-
блемы с лечением в нашей районной больнице. Тогда
мама наварила им настоя и велела пить по половине
стакана 3-4 раза в день. Для настоя она всегда в та-
ком случае использует листья крапивы и ежевики.
Берет свежие листья, мелко рубит ножом. Заварива-
ет по 1 столовой ложке листьев в 3 стаканах кипят-
ка, накрывает банку блюдцем и укутывает шалью.
Через 2 ч настой готов. С детства знаю, что доста-
точно попить настой 2-3 дня — и все проблемы с рас-
стройством желудка и кишечника проходят».
Дизентерия. Рецепт 2.
А на юге России против дизентерии применяют
другой отвар.
Вам понадобится: по 50 г сухих листьев крапивы
двудомной и инжира.
Способ приготовления: листья измельчить, пере-
мешать. 1 столовую ложку сбора заварить 1 стака-
ном кипятка, поставить на водяную баню на 5 мин,
затем остудить и процедить.
Способ применения: пить по 50 мл отвара 3 раза
в день за 30 мин до еды.
Много неприятных минут доставляет больному ге-
моррой, особенно осложненный кровотечением или
тромбозом геморроидальных узлов. Если вам не пока-
зана хирургическая операция, то одновременно с со-
56 ... Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
блюдением диеты, лечебной гимнастикой рекоменду-
ется продолжительное лечение настоями и отварами,
включающими крапиву двудомную и жгучую.
Геморрой. Рецепт 1.
Вам понадобится: 1 столовая ложка сухих листь-
ев крапивы жгучей.
Способ приготовления: листья залить 1 стаканом
кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне или водя-
ной бане, остудить, процедить.
Способ применения: пить по 1 столовой ложке 4 раза
в день в течение месяца с перерывом на 10 дней.
Геморрой. Рецепт 2.
Вам понадобится: 2 столовые ложки сухих листь-
ев крапивы двудомной или 4 столовые ложки из-
мельченного свежего листа.
Способ приготовления: листья заварить 1 стака-
ном кипятка, настаивать 1 ч, процедить.
Способ применения: принимать по 1/2 стакана
2 раза в день в течение месяца.
Геморрой. Рецепт 3.
Вам понадобится: 1 часть листьев крапивы двудом-
ной, по 2 части травы душицы обыкновенной и коры
крушины ольховидной.
Способ приготовления: 1 столовую ложку смеси
заварить 300 мл горячей воды, кипятить 5 мин, на-
стаивать 4 ч в теплом месте.
Способ применения: пить в теплом виде по 1/2 ста-
кана 3 раза в день за 15 мин до еды.
Заболевания печени, почек,
мочевыводящих путей и желчных протоков
Поскольку крапива обладает желчегонным действи-
ем (в виде густого экстракта входит в состав алло-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
57
хода), ее использование рекомендуется при заболе-
ваниях печени, желчного пузыря. Она нашла широ-
кое применение при лечении заболеваний почек,
мочевого пузыря и желчных протоков. Ценится как
мягкое мочегонное средство. Существует мнение,
подкрепленное практикой, что в составе травяных
сборов крапива способствует размягчению некото-
рых видов камней и выводу песка из мочевыводя-
щих путей.
При лечении желчнокаменной болезни травами
очень важно предварительно пройти медицинское
исследование, чтобы установить, какого размера кам-
ни и как они расположены. При достаточно боль-
ших камнях подбирать травы для лечения необхо-
димо только с помощью фитотерапевта, потому что
под действием мочегонных растений они могут сдви-
нуться с места и направиться к выходу, вызвав за-
купорку желчного протока. Предварительное ульт-
развуковое исследование позволяет предотвратить
нежелательный исход траволечения, если с помощью
врача вы подберете травы более мягкого действия,
которые не сдвигают камни, а постепенно раство-
ряют их.
В пожилом возрасте трудно согласиться, а порой
и выдержать операцию по удалению камней, но и тер-
петь изнуряющие боли невыносимо. Но регуляр-
ный прием чистого сока молодой крапивы тоже дает
хорошие результаты при желчно- и почечнокаменной
болезнях. В старых травниках можно найти рецепты
приготовления настоев из семян и корней крапивы
двудомной при застарелых камнях в печени. Напри-
мер, лекари XVIII в. рекомендовали 1 чайную ложку
семян крапивы растереть в воде и пить 3 раза в день.
И этот рецепт по-прежнему актуален.
58
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Для разрушения и вывода камней в старину так-
же рекомендовали пить по 1 столовой ложке свеже-
го сока крапивы через каждые 2 ч.
Камни в почках и печени.
Вам понадобится: по 7 столовых ложек листьев
крапивы двудомной, цветков ромашки аптечной,
травы мяты перечной, горца птичьего (спорыша),
хвоща полевого, бессмертника песчаного (цмина),
плодов шиповника коричного.
Способ приготовления: все измельчить, переме-
шать, залить 7 стаканами кипятка, варить на слабом
огне или водяной бане 10 мин и настаивать под крыш-
кой до охлаждения.
Способ применения: пить теплый отвар по 1 /2 ста-
кана за 30 мин до еды 3 раза в день. Курс лечения —
3 мес., перерыв 10 дней, и так в течение года.
ВНИМАНИЕ_____________________________________
При повышенном артериальном давлении следует исключить бес-
смертник или заменить его тысячелистником.
Камни в печени и мочеточнике.
Вам понадобится: по 10 г травы хвоща полевого,
почечного чая и листьев крапивы двудомной, 20 г
травы горца птичьего (спорыша).
Способ приготовления: 2 столовые ложки смеси
заварить 500 мл кипятка, настаивать в тепле 5-6 ч,
охладить и процедить.
Способ применения: пить теплым по 1/2 стакана
3 раза в день перед едой.
При заболеваниях печени, хроническом гепати-
те, холецистите крапива используется не только в
качестве лекарственного препарата, но и как диети-
ческий продукт питания, богатый клетчаткой, маг-
нием и комплексом витаминов. Очень полезны са-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
59
латы из крапивы с картофелем, морковью и яйцом,
свежий или консервированный сок крапивы с ши-
повником (1:1).
Заболевания печени.
Вам понадобится: 4 столовые ложки измельчен-
ных листьев крапивы двудомной, мед.
Способ приготовления: листья заварить 500 мл
воды, кипятить 5 мин, процедить. В отваре развести
полную столовую ложку меда.
Способ применения: пить отвар горячим по 1/2 ста-
кана 4 раза в день.
При гепатите больным обычно рекомендуют щадя-
щую диету и полезные салаты. Хороший эффект дает
ежедневный прием на завтрак салата из листьев кра-
пивы и одуванчика лекарственного. Листья крапивы
необходимо ошпарить кипятком, а листья одуванчика
замочить в холодной воде на 20 мин, затем все обсу-
шить на полотенце, нарезать и заправить кефиром.
Лечение травами при гепатите состоит из двух этапов.
Гепатит. Первый этап лечения.
Вам понадобится: по 60 г листьев крапивы дву-
домной, подорожника большого, травы донника ле-
карственного, лапчатки гусиной, лапчатки прямо-
стоячей (калгана), расторопши пятнистой, зверобоя
продырявленного, мяты перечной, шалфея лекар-
ственного, цветков ромашки аптечной и календулы
лекарственной, кукурузных рылец, 20 г травы чис-
тотела большого и мед.
Способ приготовления: растительную смесь из-
мельчить и хорошо перемешать. Залить 1 столовую
ложку измельченной смеси 300-500 мл холодной во-
ды, довести до кипения и варить на слабом огне 3-
5 мин. Настаивать 1 ч. В охлажденный и процежен-
ный настой добавить 1 столовую ложку меда.
60
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ применения: пить в течение 1,5—2 мес. теп-
лый настой 3 раза в день по 1/2 стакана за 20-30 мин
до еды.
Гепатит. Второй этап лечения.
Вам понадобится: по 50 г листьев крапивы дву-
домной и эвкалипта круглого, травы донника лекар-
ственного и расторопши пятнистой, корня одуванчи-
ка лекарственного и девясила высокого, мед.
Способ приготовления: растительное сырье измель-
чить и перемешать. 1 столовую ложку смеси залить
500 мл холодной воды, довести до кипения и варить
на слабом огне 10-15 мин Охладить, процедить и до-
бавить 1 столовую ложку меда.
Способ применения: выпить за день чуть теплый
отвар в 3-4 приема за 30 мин до еды. Курс лече-
ния — 1,5-2 мес., затем нужно сделать перерыв на
1 мес. и повторить курс.
При заболеваниях печени и желчных протоков
(в частности, ангиогепатохолецистите) фитотера-
певты рекомендуют длительное, до 2 лет, лечение
сложным травяным настоем, рецепт которого при-
веден ниже.
Холецистит.
Вам понадобится: по 2 части листьев крапивы
двудомной и плодов шиповника коричного, по 1 ча-
сти корня синюхи голубой, травы володушки золо-
тистой и горца птичьего (спорыша).
Способ приготовления: сбор измельчить, переме-
шать. 3 столовых ложки смеси заварить в термосе
750 мл кипятка, настаивать 2-3 ч, процедить.
Способ применения: это количество настоя необ-
ходимо выпить за день в 3-4 приема. Пить за 20 мин
до еды каждый день в течение 8 нед., затем следует
сделать перерыв на 10 дней, повторить прием.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
61
После операции на желчном пузыре больным, как
правило, предписывают специальный режим пита-
ния. Очень полезно в этот период пить сок крапивы
и пырея по 2 столовых ложки 4 раза в день за полча-
са до еды.
Общеукрепляющий настой для желчного пузыря.
Вам понадобится: 50 г плодов шиповника корич-
ного, 20 г сухих листьев крапивы двудомной, по 10 г
травы пижмы обыкновенной, хвоща полевого и гор-
ца птичьего (спорыша).
Способ приготовления: 1 столовую ложку сбора
залить 1 стаканом кипятка, выдержать на водяной
бане 15 мин и настаивать в течение 1 ч.
Способ применения: настой пьют теплым по 1/2 ста-
кана 3 раза в день до еды в течение 1 мес., затем нуж-
но сделать перерыв на 2 нед. и повторить курс еще
дважды.
Цистит.
Вам понадобится: по 10 г плодов земляники лес-
ной и побегов хвоща полевого, 40 г плодов шиповни-
ка коричного, 30 г листьев крапивы двудомной, по
20 г листьев брусники обыкновенной, толокнянки
обыкновенной, подорожника большого и травы бук-
вицы лекарственной, по 10 г листьев березы белой,
смородины черной, травы лаванды колосовой, будры
плющевидной, плодов можжевельника обыкновен-
ного, шишек хмеля обыкновенного и лепестков розы
крымской.
Способ приготовления: все измельчить и переме-
шать. 5-6 г сбора заварить 500 мл кипятка, настаи-
вать под ватной куклой 30 мин.
Способ применения: по 150 мл 3 раза в день за пол-
часа до еды теплым. Вкус настоя приятный, запах
специфический.
62
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
ВНИМАНИЕ_____________________________________
При острых гломерулонефритах дозу хвоща полевого необходи-
мо уменьшить в 2 раза.
При почечнокаменной болезни к этому сбору необ-
ходимо добавить по 1 части листьев базилика мятоли-
стного, лепестков красной розы и цветков ромашки
аптечной. В таком случае готовят настой из расчета
10 г сбора на 750 мл кипятка.
Пиелонефрит.
При пиелонефрите, как правило, рекомендуется
обильное питье, легкоусвояемая диета. В период меж-
ду обострениями можно принимать настои лекар-
ственных растений.
Вам понадобится: по 20 г листьев крапивы дву-
домной и березы повислой, 50 г семени льна посевно-
го, 10 г листьев земляники лесной.
Способ приготовления: все смешать, измельчить.
1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипят-
ка, настаивать 2-3 ч, процедить.
Способ применения: настой принимать по 1-2 стака-
на в теплом виде в несколько приемов в течение дня.
Настой крапивы, принятый с медом или сахаром,
улучшает работу почек. Для такого отвара достаточ-
но 1 чайной ложки сушеных листьев крапивы на 1 ста-
кан воды. При нефритах и пиелонефритах доза уве-
личивается до 1-2 столовых ложек, настой держат
на водяной бане 15 мин. За один раз надо выпивать пе-
ред едой не весь стакан, а треть или половину.
Воспаление почек.
Вам понадобится: по 1 столовой ложке листьев кра-
пивы двудомной и корня солодки голой (лакричника).
Способ приготовления: измельченный сбор залить
2 стаканами кипятка, настаивать 1-2 ч. Охладить
при комнатной температуре и процедить.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем • • • 63
Способ применения: пить утром и вечером по 1 ста-
кану.
Отеки, проблемы с мочевыделением.
Вам понадобится: по 50 г листьев крапивы дву-
домной и березы повислой, цветков бузины сибир-
ской и терна.
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченного сбора заварить 1 стаканом кипятка, кипя-
тить 10 мин на слабом огне или водяной бане, охла-
дить, процедить.
Способ применения: для повышения диуреза вы-
пить отвар во время завтрака.
Крапиву в народной медицине используют не толь-
ко как мочегонное средство, но и совсем наоборот.
В деревнях испокон веку пекли лепешки для детей,
страдающих ночным недержанием мочи. Рецепт та-
ких лепешек прост, к тому же и дети, и взрослые
едят их с удовольствием, ведь они вкусные.
Крапивная лепешка против энуреза.
Вам понадобится: 120 г ржаной муки, 40 г семян
крапивы двудомной, 1 чайная ложка меда.
. Способ приготовления: муку и семена смешать,
добавить немного воды и меда, вымесить тесто в глад-
кий колобок, приплюснуть и выпекать в духовке или
электропечке.
Способ применения: чтобы достичь положительно-
го эффекта, нужно есть каждый вечер по 1 лепешке
в течение месяца.
При заболеваниях почек и мочевыводящих путей
травяные настои с содержаем крапивы благотворно
сказываются на нормализации мочеиспускания, сдер-
живают воспалительные процессы, усиливают обмен-
ные процессы в организме, что в целом положительно
влияет на терапевтическое лечение больных.
64
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Общеукрепляющий настой для почек и мочевого
пузыря.
Вам понадобится: 2 части травы горца птичьего
(спорыша), по 1 части листьев крапивы двудомной,
травы хвоща полевого и почечного чая.
Способ приготовления: сбор измельчить, переме-
шать. 1 столовую ложку сбора заварить 300 мл ки-
пятка, кипятить на слабом огне 5 мин, настаивать
4 ч в теплом месте.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 3 раза
в день за 15 мин до еды.
Мочегонные сборы, рекомендованные при болез-
нях почек и мочевыводящих путей, можно также
применять при других заболеваниях, связанных с
отечностью. Однако следует помнить, что при их
употреблении из организма выводится значитель-
ное количество калия, поэтому одновременно с ле-
чением необходимо соблюдать диету, восполняющую
потери калия.
Заболевания органов дыхания
Авиценна в «Каноне врачебной науки» писал: «Ког-
да крапиву дают пить в ячменной воде, она прочища-
ет грудь. Или же листья крапивы отваривают в яч-
менной воде, и тогда они удаляют находящиеся в
груди густые соки. Крапивное семя действует силь-
нее: оно устраняет астму и холодный плеврит». Это
одно из первых подробных письменных упоминаний
о методике лечения органов дыхания.
Одно из наиболее распространенных заболеваний
этой группы — острый бронхит — чаще всего насти-
гает нас осенью и весной. Его признаки узнаются бе-
зошибочно — кашель, отделение мокроты, наруше-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем • • • 65
ние легочной вентиляции и бронхиальной проходи-
мости.
Железо в комплексе с протеином, витаминами,
хлорофиллом и кремниевой кислотой оказывает сти-
мулирующее действие на углеводный и белковый об-
мен, что благотворно сказывается на дыхательной
деятельности человека. К тому же крапива повыша-
ет иммунитет. Поэтому так важно использовать это
лекарственное растение при лечении заболеваний ор-
ганов дыхания.
Хронический бронхит.
Вам понадобится: 4 части травы багульника болот-
ного, 2 части травы душицы обыкновенной, 1 часть
листьев крапивы двудомной и 1 часть березовых почек.
Способ приготовления: сбор тщательно измель-
чить, перемешать. 2 столовые ложки смеси залить
500 мл крутого кипятка. Кипятить в течение 10 мин,
настаивать, укутав в махровое полотенце на 30 мин,
процедить.
Способ приготовления: пить по 1/3 стакана 3 раза
в день после еды.
Аллергический бронхит.
Вам понадобится: по 5 столовых ложек тщатель-
но измельченного корня солодки голой (лакрични-
ка), травы череды трехраздельной, листьев крапивы
двудомной, подорожника большого, по 2 столовые
ложки корня девясила высокого и аира болотного,
травы душицы обыкновенной и фиалки трехцвет-
ной, по 3 столовые ложки цветков ромашки аптеч-
ной и 1 столовая ложка травы тысячелистника обык-
новенного.
Способ приготовления: все измельчить и переме-
шать. 2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипят-
ка, настаивать 2 ч в теплом месте, процедить.
3 Зак. № 1628
66
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ применения: пить по 1/3 стакана 3 раза
в день после еды.
Клавдия Матвеевна Гришина из Орловской обла-
сти рассказывает о том, как в детстве лечила ее мама
от кашля и хрипоты.
«Жили мы тогда в эвакуации в Сибири, вместе
с подружками однажды заигрались на улице, промо-
чили ноги, вернулись в хату, как заснеженные сосуль-
ки. Ох, и досталось нам тогда от мамы. А наутро
проснулась от кашля, голос охрип, голова кружит-
ся. Мама кинулась к хозяйке, вдвоем они полезли на
сеновал и принесли пучок сухих стеблей крапивы.
Мама наломала стебельки размером примерно с ка-
рандаш, подожгла конец одного стебелька от лучи-
ны и заставила меня «курить». Сделала я пять или
шесть затяжек, так чтобы горячий воздух из сте-
белька прошел через рот и вышел через нос. Скажу
вам правду, неприятно было, да ослушаться маму
не могла. Так «курила» я еще 2раза и избавилась от
кашля и хрипоты.
Тот способ маминого лечения вспомнила я не так
давно, когда никак не могла вылечить кашель обыч-
ными лекарствами. «Выкурила» пяток «сигарет»
из крапивных стебельков, и как рукой сняло. Да, за-
была сказать, вовсе не нужно «выкуривать» весь
стебелек, достаточно сделать 5-6 затяжек».
Кстати, в одной старой документальной книге о
Великой Отечественной войне я когда-то вычитала,
что тяжелые бронхиты рабочие эвакуированных на
Урал заводов лечили цигарками, набитыми крапив-
ной трухой.
Виктор Евсеевич Куренков из Ставрополья утвер-
ждает, что при бронхите и сильном кашле помогает
настой цветков крапивы. Он советует щепотку суше-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
67
ных цветков крапивы заварить 4 стаканами кипят-
ка и пить теплый отвар, чтобы облегчить кашель и от-
ход мокроты.
С ним можно согласиться, только, скорее всего, он
использовал не сами цветки, а соцветия с семенами.
Во всяком случае, в трудах Авиценны упоминаются
именно семена крапивы.
В старину при сильном и продолжительном каш-
ле использовали корень крапивы, сваренный в са-
харном сиропе. При бронхолегочных заболеваниях
с ранней весны до поздней осени употребляли све-
жий сок крапивы и салаты из нее, так как это не
только повышало иммунитет организма, но и бла-
годаря наличию хлорофилла усиливало обменные
процессы, возбуждало дыхательный центр. Крово-
останавливающие и поливитаминные свойства кра-
пивы двудомной как нельзя кстати и при лечении
туберкулеза. Витамины К и С, хлорофилл, содержа-
щиеся в крапиве, помогают заживлению поражен-
ных тканей легких и бронхов, останавливают легоч-
ное кровотечение.
Конечно, туберкулез — это слишком серьезная
болезнь, чтобы ограничиться только народными сред-
ствами. Поэтому самое главное все-таки медикамен-
тозное лечение. Но применение лекарственных ра-
стений поддержит ваш организм в борьбе с грозным
заболеванием, облегчит общее состояние. Примене-
ние трав следует обязательно согласовать с леча-
щим врачом.
Неплохой результат дают травяные чаи.
Туберкулез. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 15 г листьев крапивы дву-
домной, медуницы лекарственной, подорожника боль-
шого и травы хвоща полевого.
68
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ приготовления: 1 чайную ложку измель-
ченного сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаи-
вать 10 мин, процедить.
Способ применения: пить по 3 стакана в день.
Туберкулез. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 3 части листьев крапивы
двудомной, травы тысячелистника обыкновенного
и почек сирени обыкновенной, 5 частей травы шал-
фея лекарственного.
Способ приготовления: все измельчить и хорошо
перемешать. 15-20 г сбора заварить 750 мл кипятка,
настаивать полчаса на водяной бане, процедить. -
Способ применения: пить теплый чай 3 раза в день
до еды в течение 3 мес.
Бронхо-легочные заболевания часто осложняют-
ся нарушением деятельности пищеварительного трак-
та, снижением аппетита, поэтому желательно од-
новременно с крапивой использовать в пищу салаты
и соки из свежих листьев одуванчика лекарственно-
го. Если же заболевание осложнено язвенной болез-
нью или воспалением слизистой оболочки желудка
и кишечника, то следует применять свежий сок кра-
пивы и подорожника большого с добавлением све-
жего отвара риса или геркулеса. Такой состав пьют
по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 15-20 мин
до еды.
Бронхиальная астма.
Вам понадобится: 1 чайная ложка семян крапи-
вы двудомной и 1 столовая ложка семян просвирни-
ка лесного (еще не высыпавшихся из «бляшечек»).
Способ приготовления: смесь залить 600 мл ки-
пятка, кипятить на слабом огне 15 мин. Накрыть
крышкой и укрыть ватной куклой на 2 ч, остывший
отвар процедить.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
69
Способ применения: принимать за 1 час до еды или
через час после еды по 100 мл 3-4 раза в день.
Ингаляция при бронхиальной астме, кашле и про-
студе
Вам понадобится: 25 г травы багульника болотно-
го, 15 г листьев крапивы жгучей, 1 лист птицемлеч-
ника хвостатого (индийского лука).
Способ приготовления: багульник и крапиву из-
мельчить, смешать и заварить 1 л крутого кипятка,
настаивать под ватной куклой 1 час, затем подогреть,
не доводя до кипения.
Способ применения: сорвать 1 лист индийского
лука, размять, смазать им переносицу, шею и грудь,
затем вдыхать пар настоя примерно 10-15 мин, на-
крывшись с головой теплым пледом.
Этот же настой можно принимать внутрь. Для это-
го дать ему постоять еще 2 ч, процедить и пить по
1/2 стакана 5-6 раз в день. Детям при коклюше та-
кой настой можно давать по 1 чайной ложке 3-5 раз
в день.
Лечебная ванна против простуды.
Вам потребуются: 1 столовая ложка измельчен-
ной травы багульника болотного, 1 столовая ложка
порошка сухих листьев крапивы двудомной, 5 столо-
вых ложек эвкалиптовой настойки птицемлечника
хвостатого (индийского лука).
Способ приготовления: сначала нужно пригото-
вить эвкалиптовую настойку индийского лука. Для
этого 15 мл эфирного эвкалиптового масла (продает-
ся в аптеках) смешать с 50 г 80 % -ного медицинского
спирта. Лист индийского лука длиной не более 15 см
размять в кашицу, залить смесью масла со спиртом,
закупорить, взболтать и настаивать в теплом месте
7 дней, ежедневно взбалтывая. Затем готовим настой
70 ... Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
багульника болотного, отдельно настой крапивы жгу-
чей, заварив каждый вид сырья 1 стаканом кипятка,
настояв 10 мин и процедив. Вливаем в горячую ван-
ну 1 стакан настоя багульника, 1/2 стакана настоя
крапивы, 5 столовых ложек эвкалиптовой настойки
индийского лука, можно добавить также немного
морской соли.
Способ применения: ванну принимать 20-25 мин
10 раз через день.
Плеврит.
Вам понадобится: по 20 г сухого листа крапивы
двудомной, травы и корня одуванчика лекарственно-
го, 10 г травы хвоща полевого.
Способ приготовления: 2 чайные ложки сбора за-
варить 250 мл кипятка, настаивать 15 мин, проце-
дить.
Способ применения: принимать по 1 стакану 3 раза
в день.
Опыт врачей и народных лекарей в области при-
менения крапивы для лечения заболеваний органов
дыхания широк, еще в словаре болезней за 1859 г.
отмечалось, что крапивный сок «почитается полез-
ным в чахотках и изнурительных лихорадках».
Заболевания опорно-двигательного
аппарата
Во время военных походов легионеры Цезаря спаса-
лись от холода, «стрекая» себя жгучими побегами
крапивы. До сих пор методом «стрекания» — легким
побиванием больных мест крапивой — в деревнях
лечат радикулит, артрит. Метод, конечно, не слиш-
ком приятный, но действенный. Ведь не забавы ради
деревенские доярки, чьи пальцы изуродованы арт-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
71
ритом, всю весну и лето заготавливают крапиву го-
лыми руками. Просто люди заметили, что крапивное
жжение облегчает боли в руках. Кстати, такой спар-
танский метод лечения показан и при ревматизме,
подагре и даже при параличе. С научной точки зре-
ния, использование крапивы при лечении этих за-
болеваний позволяет снизить болевой синдром в суста-
вах благодаря содержанию в растении муравьиной
кислоты, гистамина и комплекса витаминов и мик-
роэлементов.
При артритах и полиартритах, которыми сегодня
болеет значительная часть населения, поражается
один или несколько суставов. К сожалению, единого
метода эффективного лечения этих болезней нет. Как
правило, врач рекомендует мероприятия по укрепле-
нию иммунной системы, лекарственные препараты
для местного воздействия на больной сустав, функ-
циональную двигательную терапию. При обнаруже-
нии очага инфекции иногда рекомендуется оператив-
ное вмешательство.
Однако при комплексном лечении артритов и по-
лиартритов не следует игнорировать народные сред-
ства, применение лекарственных трав. В частности
можно попить настои и отвары, приготовленные по та-
ким рецептам.
Артрит и полиартрит. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 50 г цветков бузины черной,
листьев крапивы двудомной, корня петрушки и коры
дуба обыкновенного.
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченного сбора заварить 1 стаканом кипятка, кипя-
тить 5 мин на слабом огне, охладить при комнатной
температуре, процедить.
Способ применения: пить по 2 стакана отвара в день.
72
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Артрит и полиартрит. Рецепт 2.
Вам потребуются: по 2 части листьев крапивы
двудомной, мяты перечной, корневищ и побегов спар-
жи лекарственной, по 3 части побегов багульника бо-
лотного, травы донника лекарственного и фиалки
трехцветной, по 4 части листьев брусники обыкновен-
ной и травы череды трехраздельной.
Способ приготовления: измельченные растения
смешать, 2 столовые ложки сбора залить 1 л кипят-
ка, довести до кипения и кипятить 10 мин на слабом
огне в закрытой посуде. Слить вместе с травой в тер-
мос и настаивать ночь.
Способ применения: пить по 100-150 мл за 30 мин
до еды в течение дня. В период обострения желатель-
но выпить за сутки 1 л настоя, увеличив дозировку
сбора до 5 столовых ложек. В целом же курс рассчи-
тан на 3-4 мес., затем необходим перерыв на 2 нед. и
смена состава сбора.
Артрит и полиартрит. Рецепт 3.
Вам потребуются: по 2 части листьев крапивы
двудомной, травы донника лекарственного, семян
и корня щавеля конского, по 3 части шишек хмеля
обыкновенного, травы зверобоя продырявленного и
почек березы повислой, 5 частей побегов багульника
болотного, по 1 части листьев мяты перечной, цветков
липы крупнолистной и плодов укропа огородного.
Способ приготовления: измельченные растения
смешать, 2 столовые ложки сбора залить 1 л кипят-
ка, довести до кипения и варить 10 мин на слабом
огне в закрытой посуде. Слить вместе с травой в тер-
мос и настаивать ночь.
Способ применения: пить по 100-150 мл за 30 мин
до еды в течение дня. В период обострения желатель-
но выпить за сутки 1 л настоя, увеличив дозиров-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
73
ку сбора до 5 столовых ложек. Курс рассчитан на
3-4 мес., затем необходим перерыв на 2 нед. и смена
состава сбора.
Хороший результат при артрите, полиартрите,
радикулите, ревматизме и подагре дают лечебные
ванны — один из самых древних способов лечения
болезней суставов. Ароматная и лечебная ванна к тому
же быстро снимает усталость, успокаивает нервную
систему, очищает кожу, улучшает сон и обменные про-
цессы в организме, хорошо снимает спазмы и боли.
Однако следует помнить, что лечебный эффект на-
ступает лишь при использовании ванн в виде кур-
са, проводимого регулярно, — каждый день или че-
рез день-два.
При заболеваниях суставов для ванн используют
траву и листья багульника, бузины черной, донника,
душицы, крапивы, лопуха, пижмы, смородины чер-
ной, фиалки, хвоща, чабреца, череды, эвкалипта,
корни пырея, хвою можжевельника, почки сосны,
шишки хмеля.
Приведу лишь некоторые рецепты лечебных ванн
при болезнях суставов.
Лечебная ванна при болезнях суставов. Рецепт 1.
Вам понадобится: 1 часть листьев крапивы дву-
домной, по 3 части листьев черной смородины и бу-
зины черной, по 4 части цветков пижмы обыкновен-
ной и травы хвоща полевого, 5 частей травы череды
трехраздельной.
Способ приготовления: 300 г измельченного сбора
залить 3 л кипящей воды, довести до кипения. Про-
цедить, влить в ванну с водой температурой 36-38 °C.
Способ применения: горячую или теплую ванну с
отваром принимать через день. Курс — 20-25 проце-
дур, затем перерыв на 3-4 мес. и повторное лечение.
74
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Лечебная ванна при болезнях суставов.
Рецепт 2.
Вам потребуются: по 1 столовой ложке измель-
ченной травы багульника болотного и порошка су-
хих листьев крапивы двудомной, 5 столовых ложек
эвкалиптовой настойки птицемлечника хвостатого
(индийского лука).
Способ приготовления: сначала готовим эвкалип-
товую настойку индийского лука. Для этого 15 мл
эфирного эвкалиптового масла (продается в аптеках)
смешать с 50 г 80 % -ного медицинского спирта и плот-
но закупорить. Лист индийского лука длиной не бо-
лее 15 см размять в кашицу, залить смесью масла
со спиртом, закупорить, взболтать и настаивать в теп-
лом месте 7 дней, ежедневно взбалтывая. Хранить
настойку в холодильнике. Затем готовим отвар ба-
гульника болотного, отдельно отвар крапивы жгу-
чей, заварив каждый вид сырья в 1 стакане кипятка,
настояв 10 мин и процедив. Вливаем в горячую ван-
ну 1 стакан отвара багульника, 1/2 стакана отвара
крапивы, 5 столовых ложек эвкалиптовой настойки
индийского лука.
Способ применения: ванну принимать 20-25 мин,
курс — 10 процедур через день.
При остеохондрозе деформируются позвонки и по-
звоночные хрящи. Заболевание сопровождается ост-
рой болью в спине, изменением осанки. Помимо ме-
дикаментозного и физиотерапевтического лечения
при остеохондрозе рекомендуется втирание в кожу
травяного настоя.
Остеохондроз. Рецепт 1.
Вам потребуются: по 1 десертной ложке измель-
ченных листьев крапивы двудомной, мяты переч-
ной, брусники обыкновенной, цветков ромашки ап-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
75
течной, травы зверобоя продырявленного, хвоща
полевого, мочегонного чая (продается в аптеке), кор-
ня девясила высокого, почек березы повислой, семе-
ни льна посевного, кукурузных рылец, свежих лис-
тьев птицемлечника хвостатого (индийского лука).
Способ приготовления: все тщательно перемешать,
залить 1 л крутого кипятка и настаивать 2 ч в теплом
месте.
Способ применения: по 1/2 стакана настоя втирать
в кожу в области позвоночника 4 раза в день.
При остеохондрозе лечение травами сопровожда-
ется массажем позвоночника.
Остеохондроз. Рецепт 2.
Деревенские жители обычно предпочитают лечить
остеохондроз с помощью водочного настоя крапивы
жгучей.
Вам потребуются: 1 кг корней крапивы жгучей,
500 мл водки.
Способ приготовления: корни промыть, мелко на-
шинковать, уложить доверху в бутылки, залить вод-
кой. Настаивать в темном месте 12 дней, каждый день
встряхивая.
Способ применения: каждый день на ночь прини-
мать по 1 столовой ложке.
Лечебная ванна при радикулите.
Вам понадобится: по 100 г хвои сосны, молодых
побегов с листьями березы повислой, побегов крапи-
вы двудомной, стеблей и листьев хрена, корней пы-
рея ползучего.
Способ приготовления: все порубить, залить ки-
пятком, кипятить 10-15 мин, настаивать 3-4 ч. На
дно ванны уложить стебли крапивы слоем 5-10 см,
налить горячую воду, влить процеженный настой,
добавить 2-3 горчичника.
76
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ применения: принимать ванну 30 мин, по-
грузившись по почки. Постепенно доливать горячую
воду, чтобы в конце процедуры температура была
40 °C. Принимать горячую ванну следует под наблю-
дением, желательно одновременно массировать ноги.
Сразу после ванны необходимо лечь в постель и хо-
рошенько укрыться. Лечебные ванны следует прини-
мать через день, курс — 10 ванн.
ВНИМАНИЕ____________________________________
Такое лечение противопоказано при гипертонии, гипотонии,
астме.
Принимая травяные настои при ревматизме, сле-
дует учитывать природу этого заболевания. Ревма-
тизм — это инфекционно-аллергическое заболевание
с системным воспалительным поражением соедини-
тельной ткани. При этом часто поражается и сердеч-
но-сосудистая система. В обиходе же мы называем
ревматизмом ревматический полиартрит. Одним из
компонентов лечения этого заболевания является
фитотерапия, которая помогает облегчить протека-
ние приступа с помощью отваров и настоев.
Ревматизм. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 2 части листьев крапивы дву-
домной, цветков бузины сибирской, по 4 части коры
ивы белой, травы хвоща полевого, листьев березы бе-
лой, по 1 части цветков василька синего, календулы
лекарственной, пиона уклоняющегося (марьина кор-
ня), плодов можжевельника, побегов паслена слад-
ко-горького, коры крушины ольховидной.
Способ приготовления: 3 столовые ложки измель-
ченного сбора залить 500 мл кипятка, настаивать
10 мин, затем довести до кипения и процедить.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
77
Способ применения: пить по 1 стакану горячего от-
вара каждые 2 ч во время приступов.
Ревматизм. Рецепт 2.
Вам понадобится: 25 г травы багульника болотно-
го и 15 г листьев крапивы жгучей.
Способ приготовления: все смешать и измельчить,
залить 1 л кипятка, настоять 10-15 мин, охладить
и процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 5-6 раз
в день.
ВНИМАНИЕ_____________________________________
Перед приемом этого чая нужна консультация у врача. Неправиль-
ная дозировка может вызвать воспаление слизистой оболочки же-
лудочно-кишечного тракта.
При ревматоидном артрите, как и при ревматиз-
ме, поражается соединительная ткань, и при этом
очень страдают суставы. Симптомами заболевания
является боль и опухоль суставов, в конечном счете
кисти рук деформируются и приобретают вид птичь-
ей лапки. Этим заболеванием чаще страдают жен-
щины. Пока нет радикального средства борьбы с
ревматоидным артритом, но народные средства мо-
гут облегчить состояние больных. В частности, мож-
но использовать травяные ванны.
Ревматоидный артрит.
Вам понадобится: по 100 г листьев крапивы дву-
домной, брусники обыкновенной, травы вереска обык-
новенного, багульника болотного, татарника колюче-
го (чертополоха), корней лопуха большого.
Способ приготовления: все смешать, залить 1 л ки-
пятка, настаивать в тепле 10-15 мин, процедить.
200 мл отвара смешать с 50 мл спиртовой настойки
78
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
птицемлечника хвостатого (индийского лука). Вы-
лить смесь в горячую ванну.
Способ применения: принимать ванну не более
20 мин.
При нарушении обменных процессов в организме
может накапливаться мочевая кислота и ураты с об-
разованием кристаллов, что приводит к заболеванию
подагрой. Траволечение возможно только в период
относительно спокойного хронического протекания
болезни, а не в период обострения. Например, мож-
но попить такой настой.
Подагра.
Вам понадобится: по 3 части листьев крапивы
двудомной, земляники лесной, по 2 части листьев бе-
резы белой, кукурузных рылец, травы репешка обык-
новенного.
Способ приготовления: 1 чайную ложку измель-
ченного сбора залить 1 стаканом некрутого кипятка,
настаивать 30 мин, процедить.
Способ применения: по 1/3 стакана 3 раза в день
в течение месяца.
Своим рецептом лечения пяточных шпор делится
Антон Васильевич Черников из Калуги.
«Прочитал где-то рецеп т лечения пяточных шпор.
Попробовал на себе и считаю его очень хорошим.
Я страдал шпорами почти 20 лет и впервые почув-
ствовал облегчение.
Суть лечения очень проста. Нужно собрать май-
скую крапиву, измельчить на мясорубке, наложить
слоем в 1 см на бархатистую сторону лопуха. На
ночь этим слоеным компрессом обернуть пятку,
накрыть полиэтиленом, закрепить бинтом и на-
деть носок. Делал такой компресс весь май, и на-
ступило заметное облегчение. В рекомендации го-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
79
варилось, что для лечения годится только майская
крапива, может быть, это и так, но я потом делал
компрессы все лето, правда, только из молодых ли-
сточков, для чего свою заветную полянку крапивы
регулярно подкашивал, чтобы нарастала молодая
масса. И как результат — всю осень и зиму я хо-
дил без всяких проблем, уже даже стал забывать
про боли, мучавшие меня много лет».
Моя бабушка лечила свои больные ноги весьма сво-
еобразным способом с помощью крапивы. Начиная
с мая она рвала крапиву, слегка подвяливала ее на
солнце, чтобы не очень «кусалась», и клала в вален-
ки, которые обувала на босу ногу. Так и ходила це-
лыми днями. Не благодаря ли такому лечению дожи-
ла она почти до ста лет на своих ногах и ни разу не
обращалась к врачам? И руки, изуродованные артри-
том еще во время войны, безотказно служили ей, мо-
жет быть, потому, что с весны до осени рвала крапиву
голыми руками для домашней скотины и птицы.
При болях в суставах и позвоночнике можно на-
кладывать компрессы из экстракта крапивы или
спиртового настоя. Рекомендуется пить и крапив-
ный сок, включать молодую крапиву в весенне-лет-
ний рацион питания.
Болезни женские и мужские
Народная медицина располагает огромным запасом
знаний в отношении способов лечения специфичес-
ких мужских либо женских заболеваний. Этот багаж
пригодился и в официальной медицине, ведь понача-
лу врачи опирались не столько или не только на су-
губо научные знания, но и на народный опыт лече-
ния болезней, и в первую очередь лечения травами.
80
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Крапива двудомная исстари применялась в гине-
кологии и акушерстве. И не только как кровооста-
навливающее средство. Это растение очень полезно в
период вскармливания младенцев, ведь оно хорошо
стимулирует лактацию. Для увеличения количества
молока кормящим матерям рекомендуют пить раз-
бавленный 1:2 сок крапивы. Его доводят до кипе-
ния, дают остыть и пьют по 1-2 чайные ложки 3 раза
в день во время еды.
Семена крапивы способствуют расширению про-
света фаллопиевых труб, поэтому для предупрежде-
ния внематочной беременности рекомендуют прини-
мать по 1-3 грамма истолченных семян в день.
Крапива используется для регулирования проте-
кания менструаций. Под медицинским термином
«альгоменорея» скрывается знакомое многим жен-
щинам состояние дискомфорта до и во время менст-
руации. Ладно бы только головная боль, общая сла-
бость, потливость, раздражительность, запоры, так
еще и жестокая, изнуряющая боль. Тут без таблет-
ки не обойтись. Но, кроме медикаментов, вам помо-
гут справиться с этой проблемой и лекарственные
травы.
Менструальный цикл.
В течение менструального цикла рекомендуется
пить травяные отвары с добавлением сушеных лис-
тьев крапивы двудомной, несколько вариантов со-
става которых приводятся ниже. Способ приготовле-
ния всех этих составов одинаков.
Состав 1: 30 г свежих листьев крапивы двудом-
ной, 20 г плодов рябины обыкновенной и 30 г плодов
шиповника коричного.
Состав 2: 30 г свежих листьев крапивы двудомной
и 70 г плодов рябины обыкновенной.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
81
Состав 3: по 30 г сухих листьев крапивы и корня
моркови, 45 г сухих плодов шиповника коричного,
10 г сухих плодов черной смородины.
Состав 4: по 20 г травы эхинацеи пурпурной, пло-
дов шиповника коричного и корня заманихи высо-
кой, по 15 г листьев крапивы двудомной и плодов
боярышника кроваво-красного, 10 г травы зверобоя
продырявленного.
Способ приготовления: 3 столовые ложки смеси
залить 500 мл кипятка, выдержать 10 мин на водя-
ной бане, процедить, хорошо отжав массу, охладить
до комнатной температуры.
Способ применения: по 1/2 стакана 3 раза в день
в течение 3-4 мес.
Разрастание слизистой оболочки матки.
Важную роль в лечебной диете играет прием настоя
крапивы при наступлении менопаузы, гиперплазии
эндометрии (разрастании слизистой оболочки матки).
Вам понадобится: 2 столовые ложки сушеных ли-
стьев крапивы двудомной.
Способ приготовления: лист залить 1 стаканом ки-
пятка, прогреть на водяной бане в течение 15 мин,
процедить, отжав массу, долить настой до 200 мл.
Способ применения: по 1/4-1/2 стакана до еды
3-5 раз в день в течение 1-1,5 мес., затем нужно сде-
лать перерыв на 10-14 дней и повторить курс.
Если не лечить эндометриоз, то вы не просто бу-
дете мучиться болями в низу живота, но и лишитесь
надежды на материнство. Поэтому наряду с медика-
ментозным лечением можно попробовать полечить-
ся настоем такого оригинального травяного сбора.
Эндометриоз.
Вам понадобится: по 1 столовой ложке листьев
крапивы двудомной, малины лесной, цветков бузи-
82
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
ны черной, ромашки аптечной, травы буквицы ле-
карственной, мяты перечной, цветков и травы ты-
сячелистника обыкновенного, по 2 столовые ложки
шалфея лекарственного и алтея лекарственного.
Способ приготовления: все измельчить, тщатель-
но перемешать. 4 столовые ложки сбора залить 1 л
кипятка. Закутать в теплый платок и оставить на-
стаиваться на 1,5 ч, процедить.
Способ применения: пить по 1 стакану 4 раза в день
с 1 чайной ложкой меда.
Этот же сбор (без добавления меда) применяют и
для спринцевания. Для этого 4 столовые ложки сбо-
ра залить 2 л кипятка, настоять 1,5 ч, процедить.
Спринцевания проводить через день. Курс рассчитан
на 10-15 процедур.
При ряде гинекологических заболеваний женщи-
нам можно принимать препараты, одной из состав-
ляющих которых является крапива. Ниже приво-
дятся наиболее распространенные рецепты таких
сборов.
Гинекологические заболевания. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы дву-
домной, плодов аниса обыкновенного и укропа паху-
чего, травы донника лекарственного.
Способ приготовления: все компоненты следует из-
мельчить, тщательно перемешать. 2 столовые ложки
сбора залить 2 стаканами кипятка, довести до кипе-
ния, остудить, процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 2 раза
в день через час после еды.
Гинекологические заболевания. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы дву-
домной, плодов тмина обыкновенного и укропа паху-
чего, корня одуванчика лекарственного.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
83
Способ приготовления: 2 столовые ложки измель-
ченного сбора залить 2 стаканами кипятка, довести
до кипения, остудить, процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 2 раза
в день через час после еды.
При эрозии шейки матки издавна использовали
такой способ: отжимали сок свежей крапивы, смачи-
вали им ватный тампон и вводили во влагалище.
Мастопатия.
Вам понадобится: по 1 столовой ложке корня со-
лодки голой (лакричника), травы череды трехраз-
дельной и фиалки трехцветной, по 1 десертной ложке
листьев крапивы двудомной, травы душицы обыкно-
венной, ромашки аптечной и корня валерианы ле-
карственной.
Способ приготовления: все измельчить и переме-
шать. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом ки-
пятка, настаивать 30 мин, процедить.
Способ применения: пить по 50 мл 3 раза в день
до еды в течение 1,5 мес.
К сожалению, болезни, одолевавшие еще недавно
только женщин бальзаковского возраста, стреми-
тельно молодеют. Сегодня уже 50 % женщин в воз-
расте от 25 до 33 лет страдают миомой, фибромио-
мой или фибромой матки — доброкачественными
новообразованиями, сформированными из гладко-
мускульной ткани. В таком возрасте трудно согла-
ситься на операцию, а медикаментозное лечение не
всегда и не всем подходит. Запускать же болезнь ни
в коем случае нельзя, ведь доброкачественная опу-
холь может переродиться в злокачественную. Но
даже на ранней стадии у женщин, страдающих ми-
омами и фибромами, подрывается сексуальное здо-
ровье, ухудшается внешний вид. К тому же с рас-
84
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
стройством работы яичников у 40 % больных мио-
мой развивается бесплодие.
Основными симптомами миомы являются обиль-
ные месячные либо кровотечения, не связанные с
менструацией, боли в низу живота, пояснице, уча-
щенное мочеиспускание, увеличение размеров живо-
та, выкидыши, запоры и ожирение.
Аптечный экстракт крапивы двудомной давно при-
меняется не только при лечении различных эндомет-
рий, но и при фиброме, миоме, фибромиоме матки.
Курс лечения обязательно следует согласовать не
только с гинекологом, но и с фитотерапевтом. Впро-
чем, это в целом относится к траволечению заболева-
ний половой сферы.
Для запирания маточных кровотечений при мио-
ме матки в гинекологии и акушерстве используются
такие травы, как крапива двудомная, тысячелист-
ник обыкновенный, пастушья сумка и т. д.
Для лечения миомы матки народный опыт реко-
мендует также использовать травяные сборы, в со-
став которых входит крапива, но не двудомная, а жгу-
чая. Впрочем, лечебные свойства их не слишком
различаются.
Миома и фиброма матки. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 1 столовой ложке листьев
крапивы жгучей, мяты перечной, травы хвоща поле-
вого, по 1,5 столовой ложки травы горца птичьего
(спорыша) и омелы белой, 1 чайная ложка цветков ка-
лендулы лекарственной, 1/2 чайной ложки травы чи-
стотела большого.
Способ приготовления: все травы смешать, измель-
чить. 2 столовые ложки смеси залить 1 стаканом ки-
пятка, настаивать 5 ч, процедить.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
85
Способ применения: пить по 2 столовые ложки
3 раза в день за час до еды. Курс лечения — 4 мес.
с перерывом на 10 дней после месячного приема.
Этот же сбор можно использовать для спринцева-
ния, для чего 2 столовые ложки сбора нужно залить
1 стаканом кипятка и настаивать 5 ч. Спринцевания
проводить вечером в течение 10 дней.
Миома и фиброма матки. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 1 чайной ложке листьев кра-
пивы двудомной и земляники лесной, травы горца
птичьего (спорыша), пустырника сердечного и зверо-
боя продырявленного, цветков ромашки аптечной,
2 чайные ложки коры крушины ольховидной.
Способ приготовления: все смешать, измельчить,
залить 500 мл кипятка, кипятить 3 мин, настаивать
20 мин. Охлажденный до комнатной температуры
отвар процедить.
Способ применения: пить горячим по 100 мл утром
и вечером в течение 2 мес., затем сделать перерыв на
10 дней и снова принимать в течение месяца.
Миома и фиброма матки. Рецепт 3.
Вам потребуются: по 1 части листьев крапивы
двудомной и травы тысячелистника, по 2 части цвет-
ков ромашки аптечной и календулы лекарственной,
травы зверобоя продырявленного, пустырника сер-
дечного, коры крушины ольховидной, 5 частей лис-
тьев земляники лесной.
Способ приготовления: все смешать, измельчить
и 2 столовые ложки сбора залить 400 мл кипятка,
кипятить 1 мин, настаивать 20 мин, процедить.
Способ применения: принимать по 100 мл утром
и вечером в течение 2 мес. после еды, исключая дни
менструации.
86
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Крапива двудомная — очень хороший помощник
мужчины в борьбе с таким заболеванием, как адено-
ма простаты. По данным статистики, это заболева-
ние развивается у 85% мужчин. Увы, представите-
ли сильной половины человечества слишком долго
не реагируют на первые симптомы грозного заболе-
вания — затруднения вначале мочеиспускания, сла-
бая струя мочи, ощущение неполного опорожнения
мочевого пузыря. И как результат — маленькие узел-
ки, возникшие в простате, так сдавливают мочеис-
пускательный канал, что это уже не просто сильные
боли в паху и постоянная задержка мочи, а серьез-
ная проблема, ведущая к поражению почек, образо-
ванию камней в мочевом пузыре, воспалительным
процессам в органах мочеполовой системы, наруше-
нию сексуальной функции.
Поэтому так важно своевременно обратиться как
к врачам-урологам, так и к фитотерапевтам. Аденому
простаты можно и нужно лечить с помощью лекар-
ственных трав. Препараты из крапивы двудомной
оказывают противомикробное, противовоспалитель-
ное, репаративное и тонизирующее действия, тормо-
зят распад в организме тестостерона, необходимого
для нормального состояния простаты, и стимулируют
половую активность. Государственная служба здраво-
охранения Германии одобрила в качестве вспомога-
тельного мочегонного средства чай из листьев крапи-
вы при заболеваниях с задержкой мочи, а также чай
из ее корневищ при аденоме простаты I и II степени.
Крапива содержит биологически активные веще-
ства фитостерины, которые оказывают положитель-
ное влияние на синтез тестостерона, его транспорт
и метаболизм, чем способствуют нормализации фун-
кции предстательной железы. К тому же содержа-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
87
щиеся в растении каротин и витамин Е повышают
эффективность фитостеринов, одновременно норма-
лизуют деятельность половых желез и способствуют
поддержанию репродуктивной функции.
Хронический простатит.
Вам понадобится: по 25 г травы тысячелистника
обыкновенного и цветков календулы лекарственной,
по 15 г плодов фенхеля обыкновенного и корня сталь-
ника полевого, по 10 г листьев крапивы двудомной
и травы хвоща полевого.
Способ приготовления: 1 столовую ложку сухой
измельченной смеси залить в термосе 500 мл круто-
го кипятка, настаивать 2-3 ч, процедить, в настое
растворить мед по вкусу.
Способ применения: пить по 1/3 стакана 3 раза
в день после еды.
Острый простатит.
Вам понадобится: 30 г цветков календулы ле-
карственной, 25 г травы хвоща полевого, 15 г корня
девясила высокого, по 10 г листьев крапивы двудом-
ной, мяты перечной и травы шалфея лекарствен-
ного.
Способ приготовления: 2-3 столовых ложки сухой
измельченной смеси залить в термосе 500 мл крутого
кипятка, настаивать 2-3 ч, процедить, растворить
в настое мед по вкусу.
Способ применения: пить настой по 1/3 стакана
3 раза в день после еды.
Фитотерапия при простатите и аденоме простаты
может быть как вспомогательным средством лече-
ния, так и единственным, если врач посчитает слу-
чай незапущенным. Врач же даст совет, какие именно
составы лучше принимать, в каком виде. В фитоте-
рапевтической практике при аденоме простаты хоро-
88
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
шие результаты дает спиртовой настой крапивы и сбо-
ров содержащих ее.
Аденома простаты. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы
двудомной, корня солодки голой (лакричника) и лап-
чатки прямостоячей (калгана), водка.
Способ приготовления: 100 г измельченной смеси
растений уложить в стеклянную банку, залить 500 мл
качественной водки, закрыть крышкой и поставить
в темное место на 1 мес. Периодически банку встря-
хивать. Затем настойку процедить, отжать жмых.
Способ применения: по 25-30 капель 3 раза в день
до еды, запивая свежеприготовленным отваром лис-
тьев мелиссы (1 столовая ложка на 1 стакан кипят-
ка, настаивать 30 мин).
В литературе зафиксированы случаи успешного
лечения аденомы простаты II и III степени без опе-
ративного вмешательства с помощью отвара лекар-
ственных трав и продуктов пчеловодства.
Сначала больной должен положить под язык 1 чай-
ную ложку 20-процентного прополисного меда и дер-
жать до полного растворения. 3 раза в день принимать
по 1 чайной ложке перги за 1,5-2 ч до еды, одновре-
менно пить настой лекарственных трав, приготовлен-
ный по следующему рецепту.
Аденома простаты. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 35 г листьев крапивы дву-
домной и травы хвоща полевого, 30 г листьев брус-
ники обыкновенной.
Способ приготовления: 2 столовые ложки измель-
ченного сбора поместить в термос, залить 500 мл ки-
пятка, настаивать 5-6 ч, процедить.
Способ применения: пить по 1/2 стакана 3 раза
в день за 30 мин до еды.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем • • • 89
Курс такого лечения рассчитан на 1 мес. В резуль-
тате снижается частота мочеиспускания, уменьшается
остаток мочи в мочевом пузыре и величина аденомы.
В клинических условиях было успешно апробиро-
вано лечение инфекционно-воспалительного процес-
са в предстательной железе с помощью настоя лекар-
ственных трав.
Аденома простаты. Рецепт 3.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы
двудомной, травы хвоща полевого, цветков календу-
лы лекарственной, плодов тысячелистника обыкно-
венного и фенхеля обыкновенного, по 2 части листь-
ев березы белой и корня стальника полевого.
Способ приготовления: 10 г измельченного сбора
залить 300 мл кипятка, настаивать в теплом месте
30 мин, процедить.
Способ применения: пить по 1/4 стакана 3-4 раза
в день до еды.
Проблемы сексуального здоровья
Для великих врачей древности не существовало тайн
в лечении даже самых сложных заболеваний интим-
ной сферы. Например, Гиппократ и Диоскорид опи-
сали 1000 видов лекарственных растений, пригод-
ных для лечения сексуального расстройства. Увы,
сегодня врачи практически не используют при лече-
нии импотенции крапиву двудомную, хотя многие
изучали «Всенародный и Драгоценный российский
лечебник», в котором написано о лечении крапи-
вой мужского бессилия: «Многие получили вели-
кую пользу от сечения крапивою», «Стрекотание
крапивой единственное средство, если все остальные
не помогут».
90
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Известно, что листья крапивы двудомной богаты
витаминами С, А, К, гликозидами, белковыми веще-
ствами, гистамином, хлорофиллом. Именно эти веще-
ства оказывают укрепляющее действие на организм
человека, улучшают обмен веществ и, в частности,
просексуальное состояние мужчин.
Для усиления полового влечения. Рецепт 1.
Вам понадобится: по одной части листьев крапи-
вы двудомной, цветков календулы лекарственной,
семян тысячелистника обыкновенного, плодов фен-
хеля обыкновенного, травы хвоща полевого, по 2 ча-
сти листьев березы и корня стальника колючего.
Способ приготовления: все измельчить, тщательно
перемешать. 20 г сбора залить 400 мл кипятка, про-
греть на водяной бане 10 мин, охладить, процедить.
Способ применения: по 1 /4 стакана 3-4 раза в день.
Наиболее активно усиливают половое влечение
и увеличивают сперматогенез толченые семена кра-
пивы двудомной в смеси с медом и виноградным ви-
ном или с луком и яйцами.
Для усиления полового влечения. Рецепт 2.
Вам понадобится: 5 столовых ложек семян кра-
пивы двудомной, 500 мл виноградного портвейна.
Можно также добавить 1 столовую ложку меда.
Способ приготовления: семена смешать с вином, ки-
пятить 5 мин, настаивать до охлаждения, процедить.
Способ применения: по 50 мл перед сном.
Для усиления полового влечения. Рецепт 3.
Для усиления полового влечения в старых травни-
ках как женщинам, так и мужчинам рекомендовали
приведенный ниже мини-салат.
Вам понадобится: 1 столовая ложка истолченных
листьев крапивы двудомной, 2 сырых желтка, 1 сто-
ловая ложка мелко рубленного репчатого лука.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
91
Способ приготовления: желтки растереть с крапи-
вой, добавить лук и хорошо перемешать.
Способ применения: принимать 3 раза в день по
1 чайной ложке.
Сечение крапивой в старину использовалось для
стимуляции сексуальной активности. В садомазохист-
ских борделях даже держали кадки с растущей крапи-
вой, чтобы «не бегать далеко» за ценным растением.
А в трактатах Авиценны говорится: «Крапива возбуж-
дает похоть, особенно ее семя с уваренным вином,
и раскрывает устье матки, так что она принимает
(мужское) семя». Для мужчин, неуверенных в себе,
фитотерапевты рекомендуют попить такой настой.
Для усиления полового влечения. Рецепт 4.
Вам понадобится: по 1 столовой ложке листьев
крапивы двудомной, травы донника лекарственного,
иссопа лекарственного, плодов шиповника корично-
го, слоевища ламинарии сахаристой, по 2 столовые
ложки листа вахты трехлистной, мяты перечной, ши-
шек хмеля обыкновенного, 3 столовые ложки травы
душицы обыкновенной, 5 столовых ложек плодов бо-
ярышника кроваво-красного.
Способ приготовления: все смешать, измельчить.
3 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка и на-
стаивать в термосе 10 ч, процедить.
Способ применения: выпить теплый настой в 3 при-
ема за день.
Для приготовления этого препарата очень важно
соблюдать дозировку, поэтому подготовленные ком-
поненты предварительно измельчаются кофемолкой
и только затем отмеряются.
Из современных рецептов травяных настоев для
поддержания уровня тестостерона и увеличения спер-
матогенеза особо можно отметить следующий.
92
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Преждевременная эякуляция.
Вам понадобится: 100 г крапивы, по 20 г листьев
мелиссы лекарственной и шалфея лекарственного,
корня аира болотного и цветков календулы лекар-
ственной, отвар родиолы розовой (золотого корня).
Способ приготовления: сначала готовим отвар кор-
ня родиолы розовой. 1 столовую ложку измельченно-
го корня залить 1 стаканом кипятка и настаивать 3 ч,
процедить. Лекарственное сырье тщательно переме-
шать, измельчить до порошкообразного состояния.
Способ применения: принимать смесь по 1/2 чай-
ной ложки 2-3 раза в день, запивая отваром корней-
родиол ы розовой. За один прием выпивать не более
1/2 стакана отвара.
Если русская женщина петровской эпохи хотела
испытать ночь любви с мужчиной, она готовила «муж-
скую похлебку» для своего избранника. И в состав
этого любовного блюда входила знакомая нам крапи-
ва. Не грех и нынче вспомнить рецепт старины глу-
бокой.
«Мужская похлебка».
Вам понадобится: 2 столовые ложки нарезанного
мелкими кубиками постного мяса, небольшая кость,
1 морковь, 1 небольшая репа, 1 луковица, 1 столовая
ложка измельченных свежих листьев крапивы, 4 лис-
точка одуванчика, соль.
Способ приготовления: кость промыть и измель-
чить в порошок, смешать с мясом, мелко нарезанны-
ми овощами, залить горячей подсоленной водой, до-
вести до кипения и варить 10 мин. Листья одуванчика
залить на полчаса холодной водой, затем обсушить
и порубить. В тарелку положить листья одуванчика,
порубленные листья крапивы, залить горячей похлеб-
кой и заправить сметаной.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
93
При расстройстве сексуальной сферы рекоменду-
ется применять 2 вида настоя лекарственных трав
разного состава.
Состав 1: по 50 г листьев крапивы двудомной, бе-
резы повислой, подорожника большого, вахты трех-
листной, травы горца перечного (водяного перца),
пастушьей сумки, чабреца борового, корня девяси-
ла высокого, лопуха большого, аралии маньчжурс-
кой, цветков ромашки аптечной.
Состав 2: по 50 г листьев крапивы двудомной, брус-
ники обыкновенной, травы горца птичьего (спорыша),
золототысячника красивого, почек березы повислой,
корня аира болотного, одуванчика лекарственного,
пиона уклоняющегося (марьина корня).
Способ приготовления: 2 столовых ложки измель-
ченного сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения,
подержать под крышкой на водяной бане 10 мин, затем
все слить в термос на ночь.
Способ применения: по 100-150 мл в течение дня
за 30 мин до еды. Можно добавлять сахар и мед. Курс
лечения — 3-4 мес., затем меняют сбор. Общее лече-
ние продолжается 1 год. Для профилактики можно
пить настой по 2 мес. осенью и весной.
ВНИМАНИЕ____________________________________
Эти настои противопоказаны лицам, страдающим гипертоничес-
кой болезнью, стенокардией и сердечной недостаточностью.
Злокачественные опухоли
Диагноз «рак» — это не приговор, а мощный импульс
для того, чтобы всерьез заняться своим здоровьем. Со-
временные медицинские технологии (хирургическое
вмешательство, химиотерапия, гормонотерапия, об-
лучение) во многих случаях помогают полностью из-
94
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
бавиться от недуга. Однако при этом организму нано-
сится сильный вред. Например, противоопухолевые
препараты — довольно сильные яды. Как правило,
они не различают нормальные и опухолевые клетки,
в результате возникают побочные токсические реак-
ции: тошнота, слабость, проблемы с кишечником, вы-
падение волос.
Химиотерапия и гормонотерапия могут вызывать
и более серьезные осложнения: аллергию, нарушение
сердечной деятельности, поражение печени и мозга,
изменения формулы крови и, как следствие, анемию,
проблемы свертываемости крови.
Рак и последствия его лечения приводят к энер-
гетическому дисбалансу и снижению иммунитета,
у многих больных наблюдается острая витаминная
недостаточность. Поэтому в современной онколо-
гии применяется принцип чередования специфичес-
ких и вспомогательных методов, включающих лече-
ние лекарственными травами. Целый ряд растений
способен оказывать противорецидивное, противомета-
статическое, атакже профилактическое, антимутаген -
ное действие на индуцированные опухоли. Некоторые
снижают токсические проявления химиотерапии,
способствуют нормализации процессов жизнедеятель-
ности. С помощью опытного фитотерапевта можно
подобрать такие растения и составить систему тра-
волечения. Каждое растение применяется в течение
3-4 нед., затем переходят на другое.
Лечение проводится непрерывно до исчезновения
основных признаков заболевания и еще 1-2 года про-
филактически. После этого наиболее эффективные
растения переводятся в разряд «пищевых». В част-
ности, можно порекомендовать использовать настой
крапивы двудомной, активно участвующей в крове-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
95
творении. Для его приготовления 7 г сухой травы за-
варивают 200 мл кипятка, настаивают 30 мин, про-
цеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза
в день. Кроме того, в рацион питания активно вклю-
чают свежую крапиву.
Примерно за 3-4 нед. до начала химиотерапии вра-
чи-физиотерапевты Печеневские рекомендуют при-
нимать такие отвары.
Рак. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 20 г листьев крапивы дву-
домной, травы зверобоя продырявленного, череды
трехраздельной, пастушьей сумки, пустырника сер-
дечного, хвоща полевого и корня девясила высо-
кого.
Способ приготовления: все смешать, измельчить.
1 столовую ложку сбора заварить 500 мл кипятка
и томить на водяной бане 5-7 мин, настаивать 1 час,
процедить. В отвар добавить 1 чайную ложку настой-
ки чистотела или элеутерококка и 2 столовые ложки
сока облепихи или тысячелистника.
Способ применения: по 100-120 мл 4 раза в день за
полчаса до еды. Параллельно с отварами трав реко-
мендуются сорбенты полифепан или литовит.
Рак. Рецепт 2.
Во время химиотерапии в течение 5-7 дней следу-
ет пить такой отвар.
Вам потребуются: по 20 г листьев крапивы дву-
домной и черной смородины, коры крушины ольхо-
видной, корня одуванчика лекарственного и цветков
ромашки аптечной.
Способ приготовления: заварить 1-1,5 столовой
ложки измельченного сбора 500 мл кипятка. Кипя-
тить 3-5 мин и настаивать 1 час, процедить отвар.
Добавить 1 чайную ложку одной из настоек: бессмерт-
96
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
ника, девясила, родиолы розовой (золотого корня) и
2-3 столовые ложки любых соков: подорожника, бе-
резы, калины или рябины.
Способ применения: по 100-120 мл 4-5 раз в день
до еды.
После завершения химиотерапии рекомендуется
прием адаптогенов — препаратов из женьшеня, лев-
зеи, лимонника, родиолы розовой (золотого корня),
элеутерококка. Очень полезно принимать в этот пери-
од растения, стимулирующие регенерацию тканей,
препятствующие распространению метастазов и ре-
цидиву опухолей, — алоэ, зверобой, лабазник, лопух,,
тысячелистник, чистотел, хвощ полевой и др. В раци-
оне питания значительную роль должны играть кра-
пива, петрушка, сельдерей, лук, чеснок, морковь,
красная свекла, облепиха, калина и т. д. При этом
следует помнить, что фитотерапия — всего лишь вспо-
могательное средство в лечении онкологических забо-
леваний, и при этом она должна проходить только под
наблюдением вашего лечащего врача.
Заболевания кожи
Существует много рецептов сборов лекарственных
трав, применяемых для лечения дерматитов, облысе-
ния, угревой сыпи, себореи, плешивости, сухости
кожи, ногтевого и межпальцевого грибка, фурункулов
и угрей. Одним из важных компонентов таких сборов
является крапива. Лечебный эффект достигается за
счет высокого содержания в растении биологически
активных веществ, способных улучшать состав крови,
стимулировать работу печени, кишечника и почек.
Знаменитая болгарская предсказательница и цели-
тельница Ванга, например, советовала при крапивни-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем • • • 97
це обмывать пораженное тело больного остывшим от-
варом листьев крапивы и бузины черной. В русских
семьях с крапивницей боролись с помощью веника
из крапивы. Именно им хлестали больного в жарко
натопленной бане. Старики говорят, что достаточ-
но трижды попариться с крапивным веником, чтобы
забыть о выматывающей всю душу крапивнице.
Крапивница и кожный зуд.
Этот сбор для лечения крапивницы и кожного
зуда используют в Средней Азии.
Вам понадобится: по 1 столовой ложке измельчен-
ных листьев крапивы двудомной и корня лопуха боль-
шого, 5 столовых ложек скорлупы грецкого ореха, по
1 чайной ложке листьев базилика мятолистного, мяты
перечной, мелиссы лекарственной, шалфея лекар-
ственного и корней валерианы лекарственной.
Способ приготовления: измельченные крапиву,
лопух и скорлупу перемешать, залить 1,5 л воды и ки-
пятить 20 мин, затем добавить остальные травы и ки-
пятить еще 10 мин. Отвар остудить и процедить.
Способ применения: пить по 1 столовой ложке че-
рез 2 часа после еды в течение месяца, затем сделать
перерыв на 2 нед. и вновь начать пить отвар.
Хотя этот рецепт довольно старый и проверенный,
но, на мой взгляд, для усиления действия крапивы
ее следует все-таки класть за 10 мин до окончания
варки.
При лечении многих кожных заболеваний в сбо-
ры рекомендуется вводить растения с мочегонным,
потогонным и слабительным свойствами. Это способ-
ствует улучшению работы выделительных органов,
а значит, клетки освобождаются от ядовитых про-
дуктов обмена, метаболитов, улучшается действие
клеточных ферментов, восстанавливается жизнеспо-
4 Зак. № 1628
98 ... Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
собность клеток. С настоем из лекарственных расте-
ний больной также получает витамины, что в свою
очередь ускоряет обменные реакции, понижает про-
ницаемость сосудов, расширяет капилляры и улуч-
шает кровообмен в коже.
Четыре сбора против кожных заболеваний.
Наиболее эффективен такой метод лечения кож-
ных заболеваний травами. Готовится 4 сбора, каж-
дый поочередно принимается по 10-14 дней, затем
порядок повторяется.
Состав 1: 6,5 г корня алтея лекарственного.
Способ приготовления: измельченный корень за-
варить 100 мл кипятка, настаивать ночь.
Способ применения: по 1 столовой ложке каждые
2 ч в течение дня до еды.
Состав 2: трава зверббоя продырявленного.
Способ приготовления: 3 столовых ложки измель-
ченной травы заварить 1 стаканом кипятка, настаи-
вать 2 ч.
Способ применения: по 2 столовые ложки 3 раза
в день до еды.
Состав 3: по 10 г цветков и листьев крапивы дву-
домной, листьев одуванчика лекарственного и цвет-
ков терна.
Способ приготовления: 1 столовую ложку сбора за-
варить 1 стаканом кипятка, настаивать 2-3 ч в теп-
лом месте.
Способ применения: по 1/2 стакана 3 раза в день
до еды.
Состав 4: по 10 г травы чистотела большого и фи-
алки трехцветной.
Способ приготовления: 1 столовую ложку сбора за-
варить 1 стаканом кипятка, настаивать 2-3 ч в теп-
лом месте.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем • • • 99
Способ применения: по 1/2 стакана 3 раза в день
до еды.
Лечебные ванны при кожных заболеваниях.
Вам понадобится: свежая хвоя сосны, ветки бере-
зы с листьями, листья крапивы двудомной, стебли
хрена, корни пырея ползучего.
Способ приготовления: все сырье порубить, за-
лить кипятком, кипятить 10-15 мин, настаивать
3-4 ч. На дно ванны уложить стебли крапивы сло-
ем 5-10 см, налить горячую воду, влить настой.
Способ применения: погрузившись по почки в го-
рячую ванну, положить в воду 2-3 горчичника и при-
нимать ванну 30 мин, постепенно доливая горячую
воду, так чтобы к концу приема ванны температура
была 40 °C. Принимать ванну следует под наблюде-
нием, желательно одновременно массировать ноги.
Сразу после ванны следует лечь в постель и хоро-
шенько укрыться. Такие ванны следует принимать
через день 10 раз.
ВНИМАНИЕ____________________________________
Такое лечение противопоказано при гипертонии, гипотонии,
астме.
Многие мамы знают, что при появлении сыпи у ре-
бенка его нужно купать в воде с отваром крапивы,
еловой или сосновой хвои, листьев и ягод черной
смородины. Обычно достаточно 3-4 купаний, и сыпь
исчезает.
При юношеских угрях можно использовать лечеб-
ное умывание.
Угри.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы
двудомной и цветов тысячелистника обыкновенного,
3 части ромашки аптечной.
100
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ приготовления: 1 столовую ложку сбора
заварить в 1 стакане кипятка, настаивать полчаса.
Способ применения: настоем умывать лицо по ут-
рам. Настой можно заморозить и протирать лицо ку-
сочком льда. Кстати, таким льдом можно быстро ос-
тановить кровь при порезах опасной бритвой.
Сыпь при хронических запорах.
При хронических запорах часто на коже выступа-
ют мелкие прыщики. Чтобы предотвратить это не-
приятное явление, следует принимать такой отвар.
Вам понадобится: по 25 г листьев крапивы дву-
домной, березы повислой и крушины ольховидной, _
25 г семени льна посевного.
Способ приготовления: все смешать, измельчить,
заварить 750 мл кипятка, кипятить на водяной бане
10 мин, настаивать 30 мин, охладить и процедить.
Способ применения: пить по 1/3-1/2 стакана 3 раза
в день после еды.
Неплохие результаты дает комплексное лечение
псориаза медикаментами и лекарственными травами
в сборах с участием крапивы. Как правило, лечение
травами прежде всего стимулирует функции коры
надпочечников и снижает аллергический фактор,
что очень важно для успешного лечения псориаза.
Можно порекомендовать два таких сбора.
Псориаз. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 1 части листьев крапивы
двудомной, березы белой, травы вероники лекар-
ственной, цикория обыкновенного, корня петрушки,
одуванчика лекарственного и аира болотного, плодов
можжевельника обыкновенного, 2 части корня лопу-
ха большого.
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченной смеси залить 500 мл кипятка, кипятить на ела-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
101
бом огне 10 мин, затем настаивать в теплом месте
20 мин, процедить, отжать.
Способ применения: выпить за день в 3 приема
за 15—20 мин до еды.
Псориаз. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 50 г листьев крапивы дву-
домной, березы белой, малины лесной, травы души-
цы обыкновенной, цикория обыкновенного, череды
трехраздельной, корня аира болотного, лопуха боль-
шого, одуванчика лекарственного и пырея ползучего.
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченной смеси залить 500 мл кипятка, кипятить на
слабом огне 10 мин, затем настаивать в теплом месте
20 мин, процедить, отжать.
Способ применения: выпить за день в 3 приема
за 15-20 мин до еды.
Дерматит.
При сухой коже, склонной к дерматитам, реко-
мендуются ванны со сложным растительным сбором.
Вам понадобится: по 2 части травы душицы обык-
новенной и чистотела обыкновенного, 3 части корня
репейника волосистого, по 4 части листьев крапивы
двудомной, травы хвоща полевого, корня пырея пол-
зучего и лопуха большого, по 5 частей листьев бере-
зы белой, цветков клевера красного и нивяника обык-
новенного.
Способ приготовления: все сырье смешать, измель-
чить. 200 г сбора довести до кипения в 7 л воды. На-
стаивать 40 мин.
Способ применения: принимать ванну по 10-20 мин
2-3 раза в неделю.
Нашла свое применение крапива и при лечении
нейродермита. Этим очень сложным и неприятным
заболеванием страдают и взрослые и дети. В основе
102
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
заболевания — спазм сосудов кожи. Это обусловлено
не только снижением иммунитета, наследственнос-
тью, но и склонностью организма к аллергии. При
нейродермите кожный покров обычно сухой, шелу-
шащийся, болезнь сопровождается таким нестерпи-
мым зудом, что человек расчесывает кожу до крови.
Если не лечить вовремя детский диатез, он приобре-
тает признаки нейродермита. Лечение этого заболе-
вания длительное, приходится проводить утомитель-
ные процедуры. К сожалению, часто вылеченный
нейродермит возвращается, доставляя новую боль.
Чтобы закрепить медикаментозное лечение, необхо-
димо применять и лечение травами.
Нейродермит. Рецепт 1.
Вам понадобится: по 10 г листьев крапивы дву-
домной, травы череды трехраздельной, мяты переч-
ной, цветков тысячелистника обыкновенного и ро-
машки аптечной, корня девясила, сок грецкого ореха
или подорожника, настойки крапивы и пижмы.
Способ приготовления: сбор измельчить и хорошо
перемешать. 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л
воды, кипятить 5 мин, настаивать 1 час. Процедить,
добавить 1 столовую ложку сока грецкого ореха или
сока подорожника большого, по 1 чайной ложке на-
стоек крапивы и пижмы.
Способ применения: принимать по 100 мл 4 раза
в день за 20 мин до еды в течение 2 мес.
Нейродермит. Рецепт 2.
Вам понадобится: по 10 г листьев крапивы дву-
домной, травы душицы обыкновенной, фиалки трех-
цветной, тимьяна ползучего, хвоща полевого, цветков
ромашки аптечной, корня солодки голой (лакрични-
ка), по 15 г травы череды трехраздельной и корня ва-
лерианы лекарственной.
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
103
Способ приготовления: все смешать и измельчить.
1 столовую ложку заварить 1 стаканом кипятка, по-
держать на водяной бане 10 мин, настаивать 2-3 ч,
охладить, процедить.
Способ применения: пить по 1/2-1/3 стакана 3 раза
в день до еды.
Противовоспалительная лечебная ванна.
Лечебные ванны и аппликации из крапивы издав-
на рекомендуются как противовоспалительное сред-
ство при кожных заболеваниях (дерматитах, экзе-
мах и псориазе).
Вам понадобится: 2 кг свежей крапивы двудом-
ной, заготовленной вместе со стеблем и корнем.
Способ приготовления: сырье тщательно промыть,
мелко порубить и залить 4 л горячей воды, довести
до кипения, настаивать 30-40 мин, процедить и влить
в ванну с водой при температуре 36-37 °C.
Способ применения: лежать в ванне 20 мин. Курс —
10 ванн, принимаемых через день.
Благодаря бактерицидному действию на гноерод-
ные микробы крапива обладает способностью сти-
мулировать заживление ран, нарывов, фурункулов.
С успехом можно применять лечебные повязки из на-
стоя сухих листьев крапивы двудомной, для лечебных
компрессов удобнее пользоваться аптечным жидким
экстрактом крапивы или свежеотжатым соком.
В гомеопатии используется крапива жгучая, из ее
листьев, стеблей и корневищ, собранных в период цве-
тения, готовят гомеопатическое средство Urtica urens.
Препарат применяют против крапивницы и других
кожных заболеваний, сопровождающихся жжением
и зудом, а также для лечения ожогов (в том числе
солнечных) в дозировке от 5 до 10 капель несколько
раз в день.
104
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Аллергии и фурункулы.
При аллергии и гнойничках на коже можно поре-
комендовать 7-10 ванн из листьев крапивы, мать-и-
мачехи и цветков календулы.
Вам понадобится: по 75 г листьев крапивы дву-
домной, мать-и-мачехи и цветков календулы лекар-
ственной.
Способ приготовления: сухое сырье залить 3-5 л
кипятка, настаивать 2-4 ч, процедить и влить ванну
с водой температурой 35-37 ’С.
Способ применения: ванну принимать через день
в течение месяца.
Крапива используется и в лечении витилиго, вы-
зывающего депигментацию кожного покрова и ха-
рактеризующегося появлением на коже пятен мо-
лочно-белого цвета.
Пигментные пятна.
Вам понадобится: по 10 г цветков календулы ле-
карственной и ромашки аптечной, травы душицы
обыкновенной, по 15 г листьев крапивы двудомной
и подорожника большого, по 20 г травы зверобоя про-
дырявленного и шалфея лекарственного.
Способ приготовления: все смешать и измельчить.
1 столовую ложку заварить 1 стаканом кипятка, по-
держать на водяной бане 10 мин, настаивать 2-3 ч,
охладить, процедить.
Способ применения: по 1/3-1/2 стакана настоя
3 раза в день до еды.
В народной копилке есть немало методов борьбы
с жирной себореей, грибком.
«Несколько месяцев пыталась лечить сына от се-
бореи и дрожжевого грибка, — пишет Алла Васильев-
на Минкина из Воронежской области, — результат
нулевой. Представьте себе, каково переживать под-
Глава 5. Рецепты, проверенные временем
105
ростку выпадение волос, да еще когда перед глазами
пример отца, почти совершенно лысого в свои сорок
лет. А тут еще безответная юношеская любовь. Вот
и бросилась я к бабке-травнице. Старушка эта жи-
вет в заброшенной деревеньке, точнее, на хуторе, дай
ей Бог здоровья за труды ее, отзывчивость и беско-
рыстие. Посоветовала она нам делать сыну каж-
дый день в течение 1,5-2 мес теплые компрессы из
упаренной на 1 /4 объема урины (мочи) с крапивой.
Мочу мы брали нашей трехлетней дочки, крапиву со-
бирали, срывая только молодые листочки. Вот этой
смесью урины (примерно полстакана) с измельчен-
ной крапивой (хорошая горсть) обмазывали голову
сына, осторожно втирали в кожу, надевали полиэти-
леновый пакет, шерстяную шапочку, и так гулял
мой сын целый час. Конечно, было очень трудно за-
ставить его лечиться таким способом, но тут помог
отец, он решил лечиться с ним за компанию. Так
и бродили они по вечерам во дворе в летнюю жару
в шерстяных шапочках. После лечения мыли голову
теплой дождевой водой.
Знаете, молодежь вообще сейчас ни во что не ве-
рит, но когда через месяц процедур сын заметил у
отца появившийся пушок на лысине, то взялся за ле-
чение с каким-то невероятным энтузиазмом. Про-
шло уже два года со времени лечения, а волосы у сына
просто загляденье — красивые, блестящие, ни наме-
ка не то что на себорею, даже на перхоть».
Имеются сведения и об успешном лечении грибка
между пальцами с помощью ножных ванн.
Грибок.
Вам понадобится: 300 г листьев топинамбура,
по 100 г листьев крапивы двудомной, березы повис-
лой и мелиссы лекарственной.
106 ... Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Способ приготовления: смесь заварить 3 л кипят-
ка, кипятить 5 мин, процедить.
Способ применения: ножные ванночки делают ми-
нимум 10 раз.
«Долго страдала от потливости ног, а потом
еще и грибок где-то подцепила. Денег на дорогие сред-
ства у меня, инвалида, просто нет, — пишет Тать-
яна Викторовна Бабаева из Удмуртии. — Летом на
даче насобирала и насушила крапивы, чистотела,
шалфея, ромашки и мяты. Все смолола и перемеша-
ла. Каждое утро, вымыв ноги, вытирала их насухо
и надевала хлопчатобумажные носочки, куда всы-~
пала примерно 1 столовую ложку смеси трав. Вече-
ром носки вытряхивала, стирала, ногти смазывала
настойкой йода, а с утра все повторялось сначала.
Лечилась так долго, почти год. И результат полу-
чился отличным — ноги почти не потеют, грибок
пропал, исчезли трещинки, которыми были покры-
ты ступни».
Глава 6.
Главный принцип — не навреди!
Здоровье — вещь драгоценная, поэтому его следует бе-
речь. Заболев, человек бросается на поиски панацеи.
Человек разумный прежде всего обращается к врачу.
Врач традиционно прописывает нам таблетки, инъ-
екции и т. п. «Химию», как говорим мы в быту. Но нам
ведь хочется выздороветь как можно быстрее, да еще
и затратив поменьше денег. Поэтому мы часто само-
стоятельно назначаем себе лечение лекарственными
травами, порой даже не подозревая, что далеко не все
травы можно употреблять одновременно с традици-
онным лечением.
Сошлюсь в данном случае на авторитет врача-фи-
тотерапевта, доктора фармацевтических наук, про-
фессора ММА им. И. М. Сеченова Аллы Анатольев-
ны Сорокиной.
«Сегодня лекарственные растения и биологичес-
ки активные добавки на их основе становятся все
популярнее. Они продаются без рецепта, и люди про-
писывают их себе сами, не советуясь с доктором. Но
для нашего организма действующие вещества, содер-
жащиеся в корешках и травах, ничем принципиаль-
но не отличается от веществ, полученных промыш-
ленным способом. И то и другое — мощное оружие, и,
примененные вместе, они порой порождают непред-
виденную реакцию.
Предположим, 50-летний человек решил прини-
мать экстракт растения гинкго билоба для профи-
лактики возрастного ухудшения памяти. В то же
время врач, неосведомленный об этом, прописал ему
ацетилсалициловую кислоту от сердечных проблем.
108
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Пациент добросовестно принимал и то и другое, а че-
рез несколько месяцев дело кончилось инсультом...»
Прежде чем начинать лечение крапивой двудом-
ной, обязательно проконсультируйтесь с лечащим
врачом, еще лучше, если вы сходите на прием и к фи-
тотерапевту, самому осведомленному из всех врачей
в области лекарственных растений. Во-первых, вы
должны знать точный диагноз. Во-вторых, любое ле-
карственное средство, даже такое мягкое, как крапи-
ва, имеет некоторые противопоказания. Тот же доктор
Сорокина рекомендует всегда пить лекарства и травы
в разное время суток, например, лекарства — утром,
а травы — вечером, чтобы избежать нежелательных
«встреч».
Препараты из свежей крапивы усиливают свер-
тываемость крови, значит, существуют ограничения
в их применении для больных тромбофлебитами, лю-
дей с высокими протромбином крови. И именно врач
поможет вам подобрать правильную дозировку на-
стоев из крапивы, в отдельных случаях порекомен-
дует принимать крапиву в сочетании с другими рас-
тениями.
Кстати, настои из сушеной крапивы не влияют на
свертываемость крови.
Известно, что применение настоя из свежей крапи-
вы способствует увеличению количества тромбоцитов
и гемоглобина в крови онкологических больных при
химиотерапии. Такое лечение благотворно сказывает-
ся на деятельности печени, которая при химиотера-
пии сильно страдает. Однако исследования показали,
что при применении больших доз крапивы стимули-
руется рост раковых клеток. Поэтому ученые устано-
вили оптимальную безопасную дозу приема препара-
тов из крапивы для онкологических больных. Она
Глава 6. Главный принцип — не навреди! • • • 109
составляет 1,5 столовой ложки измельченного свеже-
го листа крапивы на 200-300 мл кипятка в сутки.
Используя мочегонные и желчегонные сборы с ли-
стом крапивы, помните, что во время резкого обостре-
ния воспалительных процессов при заболеваниях по-
чек и печени любые препараты нужно применять
ограниченно, под наблюдением врача. Большинство
травяных сборов мочегонного и желчегонного харак-
тера нельзя принимать беременным женщинам.
Не рекомендуется применять соки крапивы и ее
отвары, витаминные чаи с участием этого растения
при застое и накоплении в организме воды из-за ост-
рой сердечной и почечной недостаточности; собствен-
но, это относится и к другим мочегонным чаям. К тому
же мочегонные чаи и отвары активно вымывают из
организма калий, что может вызвать судороги и на-
рушения сердечной деятельности.
Принимая препараты из травяных сборов, следу-
ет помнить, что длительное употребление зверобоя
продырявленного может спровоцировать сильные за-
поры, а одуванчика лекарственного — нарушения
деятельности щитовидной железы.
В медицинской литературе обычно приводятся
данные о том, что нежелательно принимать препара-
ты на основе крапивы двудомной людям, страдаю-
щим гипертонической болезнью и атеросклерозом,
так как у них часто наблюдается повышенная вяз-
кость крови.
Как и любое лечение, траволечение должно прохо-
дить под девизом «Не навреди!».
Глава 7.
Крапива на службе красоты
Вот уж на что не стоит жалеть времени, так это на за-
боту о красоте своего тела. И тут мужчинам есть с кого
брать пример — редкая женщина без трепета пройдет
мимо череды баночек-скляночек с косметическими
средствами. Поход за красотой в салоны и магази-
ны — это ощутимый удар по семейному бюджету. Но
можно обойтись более скромными затратами. Просто
нужно позаимствовать некоторые рецепты ухода за _
кожей и волосами у своих прародительниц. Напри-
мер, искусство использования крапивы. Тут и отва-
ры, и настои, и сок.
Копна блестящих волос
Бабушка моя, дожив до 94 лет, носила косу, да не ста-
рушечий тонкий хвостик, а вполне приличествую-
щую молодой девушке косу. При этом мыла волосы
всю жизнь мылом и ополаскивала настоем крапивы.
Что такое перхоть, бабушка узнала из телевизионной
рекламы. Попытки приучить бабушку мыть голову
шампунем не увенчались успехом. Даже крапивный
шампунь она долго и подозрительно нюхала, но при-
шла к выводу, что все-таки лучше пользоваться про-
стым отваром крапивы. Весной и летом перед баней
она просто рвала побеги, клада в тазик и заливала
кипящей водой. А зимой на ковшик кипятка бросала
горсть сухой крапивы, запаривала, размазывала гус-
тую массу по волосам и смывала. Над моими буты-
лочками с шампунями, кондиционерами, бальзамами
лишь посмеивалась.
Глава 7. Крапива на службе красоты
111
В бабушкиной манере ухаживания за волосами
сконцентрировалась многовековая традиция. Наши
предки интуитивно выбирали растения для ухода
за кожей, телом и волосами, и лишь сейчас их догад-
ки подтвердила наука.
Бальзам для здоровья волос.
Способ приготовления: 1 столовую ложку сухой
крапивы или 2 столовые ложки измельченной све-
жей крапивы залить 1 стаканом кипятка, дать посто-
ять 10 мин.
Способ применения: настоем смазать голову после
мытья и слегка помассировать, распределяя настой
по всей длине волос. Маску применять регулярно в те-
чение 2-3 мес. Результат — волосы прекращают вы-
падать, становятся красивыми, блестящими.
Зимний ополаскиватель.
Способ приготовления: по 20 г сухих листьев кра-
пивы, подорожника, шалфея, цветов ромашки и ду-
шицы залить 1 л кипятка, накрыть крышкой и наста-
ивать 1-1,5 ч. Настой процедить, разбавить теплой
водой.
Способ применения: использовать для ополаски-
вания волос зимой. Рекомендуется высушивать во-
лосы, не вытирая и не применяя фена.
Перхоть. Рецепт 1.
Способ приготовления: 1 столовую ложку измель-
ченных в порошок сухих листьев крапивы заварить
1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить.
Способ применения: настоем крапивы смачивать
кожу головы после мытья волос, втирать в кожу. Во-
лосы после этого не вытирать.
Перхоть. Рецепт 2.
Способ приготовления: по 25 г листьев крапивы,
мать-и-мачехи и зверобоя залить 100 мл кипяченой
112
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
воды и 100 мл водного настоя индийского лука (пти-
цемлечника хвостатого), подогреть до 80 °C и наста-
ивать под крышкой 30 мин, процедить.
Способ применения: втирать настой в кожу голо-
вы 2-3 раза в неделю.
ВНИМАНИЕ_____________________________________
Водный настой индийского лука готовится таким образом: 1 чай-
ную ложку измельченного свежего листа птицемлечника залить 1 л
горячей водой и настаивать 20 дней в темном теплом месте, за-
тем процедить.
Перхоть и ранняя седина.
Способ приготовления: 100 г измельченных моло-
дых листьев крапивы варить 30 мин в смеси из 500 мл
воды и 500 мл 6 % -ного столового уксуса. Отвар ох-
ладить и процедить.
Способ применения: 10 дней мыть волосы без мыла
и шампуня, втирая бальзам, затем сделать перерыв
на 10 дней, и так в течение 6 мес.
Сухие волосы.
Способ приготовления: 500 г свежей крапивы за-
варить 500 мл кипятка, дать настояться, процедить.
Способ применения: накануне вечером сделать
маску для волос из 1 желтка, 1 чайной ложки меда,
1 столовой ложки майонеза, 2 измельченных зубчи-
ков чеснока. Через 10 ч после маски волосы моют
и ополаскивают настоем крапивы.
Жирные волосы.
Способ приготовления: 500 г свежих листьев кра-
пивы заварить 500 мл кипятка, процедить.
Способ применения: за 30 мин до мытья волос в кожу
головы втереть смесь: по 1 чайной ложке меда, сока
лимона и сока алоэ, измельченного чеснока и 1 жел-
ток. После мытья головы ополоснуть волосы настоем
крапивы.
Глава 7. Крапива на службе красоты
113
Слабые корни волос.
Способ приготовления: по 2 столовые ложки из-
мельченных сухих листьев крапивы и мать-и-мачехи
заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 мин, про-
цедить, отжать. Хранить в холодильнике.
Способ применения: настоем протирать корни во-
лос 2 раза в неделю.
Выпадение волос, перхоть и зуд кожи.
Способ приготовления: 4 столовые ложки смеси
из равных частей крапивы и герани луговой залить
1 л кипятка и настаивать 30 мин.
Способ применения: настоем мыть голову через
день, не вытирая насухо.
Облысение. Рецепт 1.
Способ приготовления: по 15 г листьев крапивы,
подорожника и лопуха, травы зверобоя, по 10 г тра-
вы мяты перечной, кукурузных рылец, цветков ка-
лендулы и бессмертника песчаного. Смесь измельчить,
заварить 500 мл кипятка, настаивать 30-40 мин, про-
цедить.
Способ применения: пить по 1/3-1/2 стакана на-
стоя за 30 мин до еды 3 раза в день.
Облысение. Рецепт 2.
Способ приготовления: 70 г листьев крапивы и 30 г
корня лопуха измельчить, залить 1 л кипятка, на-
стаивать на водяной бане 10 мин, постепенно осту-
дить.
Способ применения: настоем мыть голову через
день в течение 2-3 мес.
Атласная кожа розовых щечек
Подростковые проблемы с кожей вряд ли кого-то обо-
шли стороной. Помню, как первый прыщик поверг
114
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
меня просто в шок. И тогда на помощь пришла мама.
Она принесла мне пузырек темного стекла с какой-то
жидкостью грязноватого цвета и велела каждый день
утром и вечером протирать лицо, а пузырек уби-
рать в холодильник. Вообще-то мне хотелось какой-
нибудь крем, но мама была неумолима. И ведь что
любопытно — прыщи меня обошли стороной, а под-
ружки с магазинными кремами «цвели» еще пару
лет. Конечно, я узнала мамин секрет. Раз в неделю она
делала свежий настой сушеной травы крапивы, проце-
живала и вручала мне вместо лосьона. Поэтому могу
рекомендовать юным девам и скромным юношам:
протирайте кожу лица настоем крапивы и ешьте вес-
ной салаты из крапивы и даже пейте сок, ведь, со-
гласно учению древних, сок крапивы «кровь чистит
и сыпь изгоняет».
Маска для нормальной и сухой кожи.
Способ приготовления: 1 чайную ложку сухих из-
мельченных листьев крапивы залить 1 столовой лож-
кой горячего молока и настоять 10 мин, затем доба-
вить 1 чайную ложку взбитого желтка.
Способ применения: маску нанести на чистое лицо
на 20 мин. Смыть теплой водой и нанести питатель-
ный крем.
Маска для жирной кожи.
Способ приготовления: 1 чайную ложку сухих из-
мельченных листьев крапивы залить 1 столовой лож-
кой горячего молока и настоять 10 мин, затем доба-
вить чайную ложку взбитого в тугую пену белка.
Способ применения: маску нанести на чистое лицо
на 20 мин. Смыть теплой водой.
Маска для сухой и вялой кожи.
Способ приготовления: 2 столовые ложки измель-
ченных сухих листьев крапивы всыпать в фарфоро-
Глава 7. Крапива на службе красоты
115
вую чашку, залить теплой водой до получения гус-
той кашицы. Непрерывно помешивая, нагревать на
пару в течение 7-10 мин.
Способ применения: нанести на лицо и шею, предва-
рительно очищенные лосьоном, не содержащим спир-
та. Через 20-25 мин маску удалить ватным тампо-
ном, а лицо ополоснуть теплой водой. Маску делают
2-3 раза в неделю.
Лосьон для жирной кожи.
Способ приготовления: 1 столовую ложку свеже-
отжатого сока листьев крапивы смешать со 100 мл
водки.
Способ применения: протирать лицо утром и вече-
ром не менее 2 мес.
Настой для компрессов.
Способ приготовления: 1 столовую ложку сухих
измельченных листьев крапивы заварить 1 стаканом
кипятка, настоять 30 мин и процедить.
Способ применения: для компрессов марлевую сал-
фетку, сложенную в 2-3 слоя, смочить в настое и на-
ложить на лоб, щеки и подбородок на 5-10 мин. Про-
цедуру повторить 3-4 раза. Такой уход за кожей
усиливает обменные процессы и улучшает кровооб-
ращение. Результат — мягкая, эластичная кожа, здо-
ровый цвет лица.
Маска от морщин.
Способ приготовления: перемешать 50 г измель-
ченных на мясорубке листьев крапивы и 1 столовую
ложку меда.
Способ применения: наложить на лицо и шею,
накрыть салфеткой, оставить на 25-30 мин. Снять
маску теплой кипяченой водой и смазать лицо пита-
тельным кремом. Рекомендуется делать по 10-12 ма-
сок весной и осенью.
116
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Универсальный лед.
Способ приготовления: отжать сок из свежих лис-
тьев крапивы, смешать его с кипяченой мягкой водой,
а еще лучше с минеральной в пропорции 1:10, разлить
по формочкам для льда и заморозить. Разложить
по пакетикам и хранить в морозильной камере.
Способ применения: каждое утро протирать лицо
и шею кубиком такого льда. Эффект потрясающий.
Особенно порадуются результату дамы бальзаков-
ского возраста.
Ванночка для рук.
Способ приготовления: по 1 столовой ложке суше-
ного листа крапивы и цветков бузины черной зава-
рить в 1 стакане воды, дать настояться.
Способ применения: сделать ванночку для уста-
лых рук перед сном на 15 мин. Руки обсушить и сма-
зать питательным кремом, надеть хлопчатобумаж-
ные перчатки и лечь спать.
Ванночки при потливости ладоней.
Способ приготовления: по 1 столовой ложке сухо-
го листа крапивы и травы шалфея заварить в 1 ста-
кане кипятка, настоять.
Способ применения: на 5 мин погрузить в настой
руки. Процедуру производить в течение 1-2 мес.
Ванночка при потливости ног.
Способ приготовления: по 50 г сухого листа кра-
пивы и шалфея заварить в 3 л воды, дать настояться
20 мин.
Способ применения: ежедневно делать теплые ван-
ны в таком настое перед сном.
Ванна для лечения угрей.
Способ приготовления: 200-300 г сушеной крапи-
вы или 1 кг свежей залить 3 л воды, добавить 2 ста-
кана водного настоя индийского лука (птицемлеч-
Глава 7. Крапива на службе красоты • • • 117
ника хвостатого), довести до кипения и варить на сла-
бом огне 5 мин под крышкой. Настаивать 20 мин,
процедить и вылить в ванну с горячей водой.
Способ применения: принимать ванну 15-20 мин
через день в течение месяца.
Глава 8.
Крапива как диетический продукт
Диетологи утверждают, что по питательности крапи-
ва двудомная не уступает бобовым культурам. В ее
листьях содержится набор самых важных элементо-
в, среди которых протеин, жиры, витамины С, В1, К
и каротин, пантотеновая кислота, хлорофилл, флаво-
новые и дубильные вещества, кремниевая и муравьи-
ная кислоты, гликозид уртицин, фитостерин, калий,
кальций, железо. Аскорбиновой кислоты в зеленых
листьях вдвое больше, чем в плодах черной смороди-
ны, а каротина больше, чем в моркови.
Поливитаминные качества крапивы двудомной
позволяют широко применять ее в диетическом пи-
тании. Особенно это важно в весенний период. Пер-
вые молодые листочки крапивы появляются, едва
прогреется почва. Их так и не терпится употребить
в пищу, хотя, скажем прямо, на вкус крапива пре-
сновата, но организм так соскучился по свежей зеле-
ни, что готов проглотить и ее. Неверно думать, что
полезна только свежая крапива. Издавна использу-
ют в кулинарии порошок сушеных листьев крапивы,
которым витаминизируют соусы, супы, омлеты, каши,
оладьи, пельмени и даже мясные пирожки. А в не-
которых европейских странах очень популярны гар-
ниры и приправы из засоленной или замороженной
зелени крапивы.
Для гурманов же есть немало оригинальных ре-
цептов. Вкус и питательные свойства, насыщенность
витаминами и хлорофиллом, конечно, важны, но
еще более важно то, что употребление в пищу блюд
из крапивы очищает кровь, нормализует обменные
Глава 8. Крапива как диетический продукт
119
процессы. Именно поэтому хочу предложить чита-
телям несколько оригинальных блюд с крапивой.
Одно предупреждение. Чтобы сохранить как можно
больше витаминов, крапиву добавляют в блюда, под-
вергающиеся нагреванию, в последний момент, за
3-4 мин до окончания варки или тушения. Для зим-
него потребления крапиву можно засолить, заква-
сить, заморозить. Перед заморозкой зелень крапи-
вы следует хорошо промыть, разобрать на листья,
обсушить, положить на фольгу, закрыть и быстро
заморозить в морозильной камере. Хранить в моро-
зильнике до 3 мес.
Кроме того, можно заготовить сок крапивы. Для
этого 1 кг молодой майской крапивы промыть, об-
сушить на полотенце, пропустить через мясорубку,
в массу добавить 500 мл холодной кипяченой воды,
перемешать и отжать. Выжимки вновь пропустить
через мясорубку, добавить 500 мл воды, отжать и со-
единить сок с первой порцией. Разлить сок по малень-
ким банкам, стерилизовать 1 мин при температуре
65-70°С, закрыть прокипяченными полиэтиленовы-
ми крышками или укупорить завинчивающимися
крышками. При желании сок крапивы можно со-
единить с березовым или морковным соком в про-
порции 1:1. При употреблении можно добавить мед,
немного сока лимона или чайную ложечку верму-
та на 1 стакан сока.
Желательно употреблять в пищу только свежесор-
ванную зелень. Но пару дней она может выдержать
без ущерба, если ее вымыть, перебрать и слегка влаж-
ной уложить в банку или контейнер, закрыть крыш-
кой и поставить в холодильник. Если зелень слег-
ка подвяла, перед употреблением ее следует замочить
в холодной воде на 20-30 мин. Для сырых салатов
120 ... Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
крапиву следует быстро ошпарить. Чтобы в салате
из крапивы дольше сохранялся витамин С, лучше
усваивались питательные вещества, сбрызните зе-
лень яблочным уксусом или любым кислым соком
(соком лимона, клюквы, брусники, яблок). Для улуч-
шения вкуса заправляйте салат из зелени простоква-
шей, ряженкой, сметаной, кефиром или живым йогур-
том. Нежелательно солить салат из зелени, так как
соль размягчает ее, уничтожает полезные вещества,
содержащиеся в крапиве. Салат из зелени с крапивой
лучше сохраняет аромат, вкус и полезные вещества,
если зелень резать крупно.
Большинством из приведенных ниже рецептов
со мной любезно поделилась Елизавета Старостина
из Калужской области.
Пюре из крапивы.
Вам потребуются: 500 г свежих листьев крапи-
вы, 2 вареных вкрутую яйца, 1 головка репчатого
лука, 2 столовые ложки оливкового масла, соль, све-
жемолотый перец по вкусу.
Способ приготовления: листья хорошо промыть,
ошпарить кипятком, обсушить на полотенце, пропус-
тить через мясорубку, добавить мелко нашинкован-
ный лук, порубленные яйца, хорошо перемешать, за-
править солью, перцем и маслом. Подавать к мясу
или рыбе.
Паста для бутербродов.
Вам потребуются: 4 столовые ложки измельчен-
ной крапивы, 1 чайная ложка измельченного укро-
па, 80 г жирного творога, 80 г тертого плавленого
сыра.
Способ приготовления: поместить крапиву, ук-
роп, творог и сыр в миксер и взбивать до пастообраз-
ного состояния.
Глава 8. Крапива как диетический продукт
121
Салат-пюре.
Вам потребуются: 2-3 горсти мелко порубленных
листьев молодой крапивы, 8-10 перьев лука-батуна,
3-4 шт. редиса, 3 столовые ложки растительного мас-
ла, 1 чайная ложка сока лимона, соль, перец моло-
тый по вкусу.
Способ приготовления: перо лука порубить, сме-
шать с крапивой и истолочь, заправить солью, пер-
цем, маслом, хорошо взбить, выложить в салатник
и украсить дольками редиса.
Салат с орехами.
Вам потребуются: 200 г молодых листьев крапи-
вы, 25 г ядер грецких орехов, 1/4 стакана отвара кра-
пивы, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 2-3 веточки
петрушки и 2-3 пера зеленого лука, соль по вкусу.
Способ приготовления: листья крапивы ошпа-
рить кипятком, откинуть на дуршлаг и нашинко-
вать. Ядра орехов измельчить, развести отваром кра-
пивы, смешать с уксусом и солью, заправить смесью
крапиву, выложить на салатник, украсить рубленой
зеленью.
Зеленый омлет.
Вам потребуются: 150 г твердого сыра, 6 яиц,
1 стакан молока, 150 г измельченных листьев моло-
дой крапивы, 3 столовые ложки растительного мас-
ла, соль по вкусу.
Способ приготовления: натертый на мелкой тер-
ке сыр смешать с яйцами, постепенно влить в смесь
молоко, посолить, добавить ошпаренные кипятком
и измельченные листья крапивы и взбить миксе-
ром до получения однородной массы. В смазанную
растительным маслом разогретую сковороду влить
подготовленную яичную смесь и запекать в духов-
ке 15-20 мин.
122
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Оладьи из крапивы и картофеля.
Вам потребуются: 4 крупные картофелины, 1 го-
ловка репчатого лука, 150 г молодой крапивы или
3 столовые ложки порошка сушеных листьев, 2 сто-
ловые ложки муки, 2 столовые ложки растительно-
го масла, 1 столовая ложка сметаны, 1 яйцо, 1/4 чай-
ной ложки погашенной в уксусе соды, соль, перец
черный молотый.
Способ приготовления: очищенный картофель на-
тереть на мелкой терке, лук мелко порезать и обжа-
рить до золотистого цвета, крапиву ошпарить кипят-
ком и мелко порубить, замесить тесто для оладий из
всех компонентов. Выпекать на растительном масле.
Подавать со сметаной.
Запеканка.
Вам потребуются: по 500 г шпината и листьев
крапивы, 2 столовые ложки сока лимона, цедра од-
ного лимона, 5 яиц, 1/4 стакана сахара, 200 г лапши,
3 столовые ложки сливочного масла, соль по вкусу,
взбитые сливки.
Способ приготовления: лапшу отварить в соленой
воде, слить и промыть под холодной водой. Шпинат и
крапиву перебрать, промыть, отжать, обсушить и про-
пустить через мясорубку, хорошо взбить с лимонным
соком, измельченной цедрой и предварительно взби-
тыми с сахаром яйцами. Добавить к лапше и переме-
шать, затем ввести 2 столовые ложки масла. Форму
для выпечки смазать маслом, выложить подготовлен-
ную массу, разровнять поверхность и запечь в хоро-
шо разогретой духовке. Перед подачей украсить взби-
тыми сливками.
Рулет с крапивой и творогом.
Вам потребуются: 200 г молодых листьев крапи-
вы, 4 яйца, соль и черный перец по вкусу, 30 г терто-
Глава 8. Крапива как диетический продукт
123
го сыра «Пармезан», 4 столовые ложки чатни (индий-
ской кисло-сладкой фруктово-овощной приправы),
200 г некислого творога.
Способ приготовления: отварить на пару крапиву
до мягкости. Охладить и отжать излишек жидкости.
Смешать желтки с зеленой массой, добавить соль и
перец, затем ввести предварительно взбитые в крутую
пену белки. Глубокий противень (33x23 см) высте-
лить пергаментом, смазать маслом и выложить ров-
ным слоем подготовленную массу, посыпать сверху
тертым пармезаном. Поставить противень в разогре-
тую до 190 °C духовку и выпекать 12-15 мин, чтобы
масса схватилась и стала золотистой. Достать проти-
вень из духовки, дать охладиться несколько минут,
не вынимая запеченный пласт из противня. Перевер-
нув противень, выложить пласт на расстеленный пер-
гамент, чтобы окончательно охладить. На пласт на-
мазать слой чатни, затем слой творога, аккуратно
скатать. Перед подачей на стол порезать.
Щи из крапивы.
Вам потребуются: 500 г крапивы, 150 г щавеля,
15 г моркови, 15 г корня петрушки, 60 г репчатого
лука, 45 г зеленого лука, 30 г столового маргарина,
50 г сметаны, 2 яйца, 1 л бульона или воды, лавро-
вый лист, перец, соль, 2 шт. гвоздики.
Способ приготовления: перебранную и промы-
тую молодую крапиву бланшировать 2-3 мин, от-
кинуть на сито, пропустить через мясорубку и ту-
шить с жиром 10-15 мин. Морковь, петрушку и лук
репчатый пассеровать на жире. За 2-3 мин до окон-
чания обжаривания добавить мелко нарезанный зе-
леный лук. В кипящий бульон или воду выложить
овощи и варить щи 20-25 мин. За 10 мин до окон-
чания варки добавить добавить в кастрюлю слегка ту-
124
Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
шенную крапиву и нарезанные листики свежего ща-
веля, соль, лавровый лист, перец, гвоздику. Свежий
щавель и крапиву можно заменить консервирован-
ными. Для вкуса в щи из крапивы можно добавить
сок лимона. Подают щи с яйцом, сваренным вкру-
тую, сметаной и зеленью.
Окрошка «Весна пришла».
Вам понадобится: 1,2 л кваса, 6 листочков огуреч-
ной травы (бораго), 150 г листьев крапивы, 100 г зе-
леного салата, 2 листика горчицы, 60 г зеленого лука,
200 г картофеля, 200 г свежих огурцов, 2 яйца, 60 г
сметаны, сахар, соль по вкусу.
Способ приготовления: листья бораго растереть
с крутым желтком. Крапиву отварить в течение
3-4 мин и процедить. Зеленый салат, горчицу, лук,
укроп также мелко нарезать, добавить нарезанный
ломтиками вареный картофель, свежий огурец, яич-
ные белки, залить квасом.
Сырный суп с зеленью.
Вам потребуются: 300 г плавленого сыра, 2 голов-
ки лука репчатого, 3-4 пера лука зеленого, 1 л мясно-
го бульона, 4 столовые ложки сливочного масла, 2 сто-
ловые ложки муки, белый перец, мускатный орех,
пучок петрушки, веточка сельдерея, 8 листочков кра-
пивы и 4 побега портулака.
Способ приготовления: мелко нарезанный реп-
чатый и зеленый лук обжарить на масле, положить
в горшочек, добавить пассерованную муку, бульон,
дать покипеть 10 мин. Затем ввести нарезанный ку-
биками сыр, размешивать до полного растворения,
положить специи, тертый мускатный орех, измель-
ченную зелень петрушки, сельдерея, крапивы и пор-
тулака. Готовый суп приправить кубиками из под-
жаренного белого хлеба.
Глава 8. Крапива как диетический продукт
125
Вареники с картофелем.
Вам потребуются: пельменное тесто, 400 г отвар-
ного картофеля, 100 г свежей крапивы, 1 головка
репчатого лука, 50 г растительного масла, соль.
Способ приготовления: отварной картофель и ош-
паренные кипятком листья крапивы измельчить в мик-
сере до состояния пюре, добавить соль с обжаренным
на масле мелко нарезанным луком, хорошо разме-
шать. Слепить вареники с картофельно-крапивной
начинкой.
Квашеная крапива.
Вам потребуются: 2 кг молодых побегов с листья-
ми крапивы, 500 г побегов портулака овощного, соль.
Способ приготовления: промытую крапиву обсу-
шить на полотенце, нашинковать, как капусту для
засолки, добавить нашинкованные побеги портула-
ка, перемешать, заправить солью, вновь перемешать,
уложить в стеклянную или фарфоровую посуду, на-
крыть полотняной салфеткой и положить гнет. По-
ставить закисать при комнатной температуре. Че-
рез 3 дня снять салфетку с гнетом, проколоть, чтобы
вышли газы, вновь накрыть и дать постоять еще сут-
ки, затем переложить в стеклянную банку, при не-
обходимости долить рассол и закрыть пластиковой
крышкой. Поместить на холод. При желании мож-
но добавить ягоды клюквы или брусники. Кваше-
ная крапива не уступает по вкусу квашеной капус-
те, а по содержанию витаминов и питательности —
превосходит ее.
126 ... Н. Стогова. Крапива против 100 болезней
Список литературы
Акопов И. Э. Кровоостанавливающие растения.
2-е изд. — Ташкент: Медицина, 1981.
Гаммерман А. Ф., Гром И. И. Дикорастущие лекар-
ственные растения СССР. — М.: Медицина, 1976.
Гаммерман А. Ф„ Кадаев Г. Н. и др. Лекарственные
растения. — М.: Высшая школа, 1976.
Домашний доктор. Лечебный справочник. 2-е изд. —
М.: Эксмо, 2003.
Лекарственные растения. Каталог. — М.: Медици-
на, 1985.
Носаль М.А., Носалъ И. М. Лекарственные расте-
ния и способы их применения в народе. — Киев: Гос-
медиздат УССР, 1961.
Пастушенков Л. В. Растения — друзья здоровья. —
Л.: Лениздат, 1989.
Правила сбора и сушки лекарственных растений:
Сборник инструкций. — М.: Медицина, 1985.
Популярная медицинская энциклопедия. — М.:
ГНИ «Советская энциклопедия», 1961.
Рабинович А. М. Лекарственные растения на при-
усадебном участке. — М.: Росагропромиздат, 1989.
Справочник по заготовкам лекарственных расте-
ний. — Киев: «Урожай», 1986.
Терпило Н. И. Анатомический атлас лекарствен-
ных растений. — Киев: ГМИ УССР. 1961.
Турова А. Д. Лекарственные растения и их приме-
нение. — М.: Медицина, 1983.
Чиков П. С., Лаптев Ю. П. Витаминные и лекар-
ственные растения. — М.: Колос, 1976.
ИЗДАТЕЛЬСКИМ! ПОМ
СПЕЦИАЛИСТАМ
КНИЖНОГО БИЗНЕСА!
ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА ИЗДАТЕЛЬСКОГО ДОМА «ПИТЕР»
предлагают эксклюзивный ассортимент компьютерной, медицинской,
психологической, экономической и популярной литературы
РОССИЯ
Москва м. «Калужская», ул. Бутлерова, д. 176, офис 207, 240; тел./факс (095) 777-54-67;
e-mail: sales@piter.msk.ru
Санкт-Петербург м. «Выборгская», Б. Сампсониевский пр., д. 29а;
тел. (812) 703-73-73, факс (812) 703-73-83; e-mail: sales@piter.com
Воронеж ул. 25 января, д. 4; тел. (0732) 39-61-70;
e-mail: piter-vrn@vmail.ru; piterv@comcti.ru
Екатеринбург ул. 8 Марта, д. 2676; тел./факс (343) 225-39-94, 225-40-20;
e-mail: piter-ural@isnet.ru
Нижний Новгород ул. Совхозная, д. 13; тел. (8312) 41-27-31;
e-mail: piter@infonet.nnov.ru
Новосибирск ул. Немировича-Данченко, д. 104, офис 502;
тел./факс (3832) 54-13-09,47-92-93, 11-27-18,11-93-18; e-mail: piter-sib@risp.ru
Ростов-на-Дону ул. Ульяновская, д. 26; тел. (8632) 69-91 -22;
e-mail: jupiter@rost.ru
Самара ул. Новосадовая, д. 4; тел. (8462) 37-06-07; e-mail: piter-volga@sama.ru
УКРАИНА
Харьков ул. Суздальские ряды, д. 12, офис 10-11; тел. (057) 751-10-02, (0572) 58-41-45,
тел./факс (057) 712-27-05; e-mail: piter@kharkov.piter.com
Киев пр. Красных Казаков, д. 6, корп. 1; тел./факс (044) 490-35-68, 490-35-69;
e-mail: office@piter-press.kiev.ua
БЕЛАРУСЬ
Минск ул. Бобруйская, д. 21, офис 3; тел./факс (37517) 226-19-53;
e-mail: office@minsk.piter.com
[>^ Ищем зарубежных партнеров или посредников, имеющих выход на зарубежный рынок.
Телефон для связи: (812) 103-73-73.
E-mail: grigorjan@piter.com
Издательский дом «Питер» приглашает к сотрудничеству авторов.
Обращайтесь по телефонам: Санкт-Петербург — (812) 327-13-11,
Москва - (095) 777-54-67.
Заказ книг для вузов и библиотек: (812) 103-73-73.
Специальное предложение - e-mail: kozin@piter.com
ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ДОМ
УВАЖАЕМЫЕ ГОСПОДА!
КНИГИ ИЗДАТЕЛЬСКОГО ДОМА
«ПИТЕР» ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ
ОПТОМ И В РОЗНИЦУ У НАШИХ
РЕГИОНАЛЬНЫХ ПАРТНЕРОВ.
Башкортостан
Уфа, «Азия», ул. Зенцова, д. 70
(оптовая продажа), маг. «Оазис»,
ул. Чернышевского, д. 88,
тел./факс (3472) 50-39-00.
E-mail: asiaufa@ufanet.ru
Дальний Восток
Владивосток, «Приморский торговый дом
книги», тел./факс (4232) 23-82-12.
E-mail: bookbase@mail.primorye.ru
Хабаровск, «Мирс»,
тел. (4212) 30-54-47, факс 22-73-30.
E-mail: sale book@bookmirs.khv.ru
Хабаровск, «Книжный мир»,
тел. (4212) 32-85-51, факс 32-82-50.
E-mail: postmaster@worldbooks.kht.ru
Европейские регионы России
Архангельск, «Дом книги»,
тел. (8182) 65-41-34, факс 65-41-34.
E-mail: book@atnet.ru
Калининград, «Вестер»,
тел./факс (0112) 21-56-28, 21-62-07.
E-mail: nshibkova@vester.ru
http://www.vester.ru
Северный Кавказ
Ессентуки, «Россы», ул. Октябрьская, 424,
тел./факс (87934) 6-93-09.
E-mail: rossy@kmw.ru
Сибирь
Иркутск, «ПродаЛитЪ»,
тел. (3952) 59-13-70, факс 51-30-70.
E-mail: prodalit@irk.ru
http://www.prodalit.irk.ru
Иркутск, «Антей-книга»,
тел./факс (3952) 33-42-47.
E-mail: antey@irk.ru
Красноярск, «Книжный мир»,
тел./факс (3912) 27-39-71.
E-mail: book-world@public.krasnet.ru
Нижневартовск, «Дом книги»,
тел. (3466) 23-27-14, факс 23-59-50.
E-mail: book@nvartovsk.wsnet.ru
Новосибирск, «Топ-книга»,
тел. (3832) 36-10-26, факс 36-10-27.
E-mail: office@top-kniga.ru
http://www.top-kniga.ru
Тюмень, «Друг»,
тел./факс (3452) 21-34-82.
E-mail: drug@tyumen.ru
Тюмень, «Фолиант»,
тел. (3452) 27-36-06, факс 27-36-11.
E-mail: foliant@tyumen.ru
Челябинск, ТД «Эврика», ул. Барбюса, д. 61,
тел./факс (3512) 52-49-23.
E-mail:evrika@chel.surnet.ru
Татарстан
Казань,«Таис»,
тел. (8432) 72-34-55, факс 72-27-82.
E-mail: tais@bancorp.ru
Урал
Екатеринбург, магазин № 14,
ул. Челюскинцев, д. 23,
тел./факс (3432) 53-24-90.
E-mail: gvardia@mail.ur.ru
Екатеринбург, «Валео-книга»,
ул. Ключевская, д. 5,
тел./факс (3432) 42-56-00.
E-mail: valeo@etel.ru

Крапива — растение уникальное.
Хоть и боятся ее дети, трудно найти
в природе растение, более полезное
для здоровья. Крапива широко
применяется в лечении целого ряда
желудочно-кишечных, бронхо-
легочных и кожных заболеваний,
она помогает останавливать
внутренние кровотечения, полезна
для успокоения нервов и снятия
стрессов, для снижения веса
и улучшения сексуального тонуса.
Автор книги — известная
целительница Надежда Стогова —
научит вас, как самостоятельно
изготовить целебные препараты
из крапивы, как правильно
и эффективно использовать ее
в косметологии и в лечебной
кулинарии.
ISBN 5-469-01016-3
19
gpiter.com
^ППТЕР
Зака
-
61093
тел.:пЦ-: '	irkov.piter.com
www.puci.uum — вся информация о книгах и веб-магазин