И.П. НЕУМЫВАКИН, Л.С. НЕУМЫВАКИНАВ ВАШИХ РУКАХМОСКВА • ИПО "ПОЛИГРАН" • 1994
ББК 53.54
Н57Неумывакин И. П., Неумывакнна JI. С.Н57 Здоровье в ваших руках/2-е изд., перераб. и доп. —М.:
ИПО «Полигран», 1994.—256 с.: ил.ISBN 5-85230-193-0Авторы книги, врачи с многолетним стажем работы, рассматривают человеки
как саморегулирующую систему, где все взаимосвязано и взаимозависимо, а также
знакомят с причинами заболеваний. Предложенные же советы помогут не только
вылечить имеющиеся, но и предупредить возникновение новых заболеваний, просто
для этого необходимо приложйть собственные усилия.В связи с большим интересом, вызванным первой книгой «Здоровье в раших
руках» и многочисленными просьбами, вторая книга значительно переработана,
дополнена, содержит большое количество рекомендаций, рецептов, и'нет сомнения,
что она станет настольной для того, кто хочет быть здоровым.■ ч V'1 .ББК 53.54н 4128000000^ 001
09J(03)-94ISBN 5-85230-193-0	© Художественное оформление.ИПО «Полигран», 1994
ПРЕДИСЛОВИЕАвторы книги —врачи-супруги Неумывакины Иван Павлович
и Людмила Степановна. Эта книга—результат переосмысления
авторами взаимоотношений официальной, народной медицины
и Человека на протяжении их многолетней врачебной практики.Иван Павлович, доктор медицин¬
ских наук, профессор, действитель¬
ный член Академии энергоинформа¬
ционных наук России, заслуженный
и юбретатель России, член Президи¬
ума народных целителей России, лау¬
реат Государственной премии Лат¬
вийской ССР, с 1959 года в течение
М) лет занимался вопросами косми¬
ческой медицины, в частности, раз¬
работкой методов и средств оказа¬
ния медицинской помощи космо¬
навтам при полетах различной про¬
должительности.Он автор более 200 научных работ, имеет 85 авторских
свидетельств, большая часть которых посвящена поиску опти¬
мальных методов и средств профилактики и лечения различных
шболеваний с помощью неспецифического воздействия на орга¬
низм: будь то метод гемосорбции, электронейролепсии '(электро-
аналгезии), наружной контрпульсации, ультрафиолетового облу¬
чения биожидкостей или оздоровление человека с помощью
различных способов и средств народной медицины. По его мнению,
будущее медицины —в сочетании традиций, накопленных официаль¬
ной и народной медициной, единение физического и духовного Мира
Человека.На основании комплекса работ, выполненных совместно с веду¬
щими специалистами различных областей науки, он разработал
систему оздоровления человека, в основе которой лежат следую¬
щие принципы:человек —саморегулирующаяся, самовоспроизводящая, биокибер-
нетическая система, в которой все взаимосвязано и взаимозависи¬
мо, а запас прочности всегда больше воздействия повреждающих
факторов;любое заболевание имеет общие функциональные признаки и,
в первую очередь, обусловлено нарушением биоэнергетического ба¬
ланса и состоянием иммунной системы, восстановив которые
практически без химических лекарственных средств, можно ус¬
транить болезнь. Только для этого необходимы собственные уси¬
лия больного и выполнение тех рекомендаций, которые даны в книгеЛюдмила Степановна в течение
24 лет сочетала работу врача-рент
генолога и терапевта, была ярой по¬
следовательницей догм официальной
медицины до того времени, как та
(официальная медицина) не смогла ее
вылечить. С помощью средств народ¬
ной медицины Людмила Степановна
излечилась за несколько дней, после
чего стала проявлять к ней интерес:
освоила различные способы диагнос¬
тики ( иридодиагностика, биолока¬
ция, в том числе по фотографии
фантому, телефону и т. п.), ману¬
альную терапию, способы очистки
организма от шлаков, стала биоэнерготерапевтом, экстрасен-
сом-инструктором международного класса. Своим жизненным
опытом Людмила Степановна подтвердила, что, только переос¬
мыслив причины заболеваний, корни которых лежат в нарушении
Законов Природы и, в первую очередь, духовной сущности, питании
и других факторов, можно излечить больного человека независимо
от того, чем он болен.
ЧЕЛОВЕК
КАК САМОРЕГУЛИРУЮЩАЯ СИСТЕМАВОТ В ЧЕМ Я, НАПРИМЕР, НЕ РАЗБЕРУСЬ:
ДУША И ТЕЛО СЛИТЫ НЕРАЗДЕЛЬНО.ТАК ОТЧЕГО ЖЕ ТЕСНЫЙ ИХ СОЮЗ
НЕ ОГРАДИЛ ИХ ОТ ВРАЖДЫ СМЕРТЕЛЬНОЙ?ГетеВыписка из истории болезни: больной Н., возраст
52 года, рост —180 см, масса 115 кг. Диагноз: тром¬
бофлебит правой голени, полиартрит, атеросклероз
с преимущественным поражением сердца и мозга. На¬
рушение ритма сердца. От операции по поводу тром¬
бофлебита отказался.Почему болеют и стареют люди? С накоплением врачебного
опыта этот вопрос все сильнее беспокоил нас. Чтобы читателю
было понятно, почему мы пришли к предлагаемой оздоровитель¬
ной системе, остановимся на кратком жизненном пути И. П. Не-
умывакина. После окончания Киргизского государственного ме¬
дицинского института в 1951 году я был призван в армию и начал
работать в авиации. В течение 30 лет мне пришлось заниматься
вопросами космической медицины, а последнюю четверть века-
разработкой методов и средств оказания медицинской помощи
космонавтам при полетах различной продолжительности. Жизнь
богата сюрпризами, неожиданностями. Так случилось, что в на¬
чале 50-х годов, будучи старшим врачом специализированной
авиачасти, я подписал Павлу Романовичу Поповичу документо	годности его к летной работе без ограничений. Представьте
мою радость при известии, что в первом отряде космонавтов
оказался и Попович, с которым в дальнейшем была связана вся
моя жизнь.4	октября 1957 года мир потрясло сообщение о полете перво¬
го искусственного спутника Земли, а через месяц, 3 ноября —
второго искусственного спутника с собакой Лайкой на борту.
С 1958 года в печати все чаще стала появляться информацияо	том, что в США началась подготовка астронавтов, и даже5
назывались сроки первого полета человека в космос—1—4 мая
1961 года. В это время в СССР принимается решение о создании
в Институте авиационной медицины космического направления,
куда был организован набор врачей, ранее работавших в области
авиации, на морском и подводном флотах. Врачи, работавшие
в этих областях, были больше знакомы с экстремальными ситу¬
ациями, в которые попадает человек: перепады барометрических
давлений, изоляция, необходимость быстрых реакций и т. п.
Отбор врачей был довольно жестким, но я успешно прошел его
и в 1959 году начал работать в этом институте.Одним из важных направлений космической медицины было
создание аппаратуры -для съема физйологической информации
с человека и передачи ее по телеметрическим каналам на Землю,
чем я и занимался до 1964 года. Помимо экспериментальных
исследований в лабораторных условиях отработка различных
методов и средств оценки состояния человека в полете осущест¬
влялась на перспективных сверхзвуковых самолетах типа
МИГ-21, ЯК-28, СУ-7Б, ТБ-3 и других. Так как особенности
обменных процессов человека в условиях, создаваемых космонав¬
тикой и авиацией, практически были белым пятном, то совместно
с ведущими конструкторами Р. И. Утямышевым и А. М. Шовкоп-
лясом мы разработали серию портативных малогабаритных при¬
боров для изучения функции внешнего дыхания: портативный
сухой спирометр, спироанемометр, которые позволяли не только
считывать показания визуально, но и передавать информацию по
телеметрическим каналам (авторские свидетельства №№ 137624,
178026, 182851, 182852, 150201 й др,). Портативный сухой спиро¬
метр до сих пор исправно служит в медицинской практике в авиа¬
ции. Полученные впервые данные о состоянии внешнего дыхания,
а опосредованно и об обмене веществ, в практике авиационной
и космической медицины были положены в основу кандидатской
диссертации, которую я защитил в 1965 году. Упоминаниеоб	этом важно потому, что, участвуя в различных наземных
экспериментах, анализируя данные физиологической информа¬
ции, получаемой во время полетов на самолетах и космических
кораблях, а также работая с такими крупными специалистами
в области космической медицины, как В. И. Яздовский, Г. В. Ал¬
тухов, Г. Комендантов, Б. С. Алякринский и другие, мне при¬
шлось по-новому взглянуть на человека, как на сложную биохи¬
мическую систему, в основе которой лежат биоэнергетические
процессы.С 1964 года, перейдя работать в Институт медико-биологичес-
ких проблем Министерства здравоохранения СССР, я получил
задание заниматься вопросами оказания медицинской помощи
космонавтам в полете. Начиная с первых полетов, космонавты
обеспечивались наборами лекарственных средств, находившихся
как в самом космическом корабле, так и в носимом аварийном
запасе (НАЗе), используемом в послеполетный период, но сис¬6
темного изучения и научного подхода к решению вопросов оказа¬
ния медицинской помощи космонавтам в полете не существова¬
ло. Предстояло фактически заново решить эту проблему. К вы¬
полнению задачи были привлечены ведущие клинические
учреждения и, главное, нетрадиционно мыслящие высококвали¬
фицированные специалисты. И хотя на первых порах пришлось
преодолевать рутину и косность некоторых руководителей кос¬
мической медицины, соответствующим приказом министра здра¬
воохранения были определены головные институты, ответствен¬
ные за решение профильных вопросов применительно к задачам
космической медицины. Мне посчастливилось работать с ака¬
демиками Б. Е. Патоном, А. А. Вишневским, Б. Е. Вотчалом,
М. И. Кузиным, JI. С. Персианиновым, Н. М. Амосовым,А.	А. Алтымышевым, О. Г. Газенко, хирургами О. П. Никити¬
ной, М. Я. Авруцким, травматологами А. И. Кузьминым,
К. М. Сивашом, стоматологами Г. М. Иващенко, Т. Н. Никити¬
ной, фармацевтами Г. С, Башурой, Ф. А. Коневым, А. И. Тен-
цовой, химиком В. В. Перекалиным, конструкторами Р. И. Утя-
мышевым (разработавшим первые образцы физиологической
аппаратуры для медицинского контроля за состоянием живот¬
ного и человека в космическом полете, а затем много сделав¬
шим для становления и развития медицинского приборостроения
в стране), В. П. Балдиным, Б. А. Смирновым, И. В. Владими¬
ровым и многими другими, которым я искренне признателен
за сотрудничество в области космической медицины. Непосред¬
ственными моими руководителями были академики А. В. Ле¬
бединский, В. В. Парии, П. И. Егоров (В. Парин испытал
на себе, что такое ГУЛАГ, а П. Егоров, будучи начальником
4-го Главного управления М3 СССР, т. е. фактически личным
врачом Сталина, был арестован по так называемому «делу вра¬
чей» и чудом остался жив), чья жизнь была истинным служением
Отечеству.Для решения прикладных задач космической медицины были
созданы специальные подразделения, которые, помимо отбора
и подготовки космонавтов-исследователей, участвовали, в ра¬
боте по обеспечению последних средствами / оказания обще¬
медицинской фармакологической и специализированной помощи
(Т. Н. Крупина, Г. М. Михайловский, А. Я. Тизул, М. П. Кузь¬
мин, Э. И. Мацнев, Л. С. Полевой, Л. С. Семейкина, К. П. Кры¬
лов), а с 1972 года реанимационно-анестезиологической помощи
(В. В. Богомолов, И. Б. Гончаров, Л. Л. Стажадзе). Сконцент¬
рировав достаточно мощные интеллектуальные силы, возглавля¬
емое мною направление с достаточно высокой степенью надеж¬
ности выполнило поставленные задачи. Комплекс проведенных7
исследований и реализация соответствующих разработок были
изложены в докторской диссертации «Принципы, методы и сред¬
ства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах
различной продолжительности», выполненной в форме научного
доклада (2 двторских листа). В основу защищенной в 1982 году
работы были положены около 40 авторских свидетельств.Работая с ведущими специалистами в области медицины, мы
не только приобщались к последним ее достижениям, но все
больше задавались вопросом: что же лежит в основе любого
заболевания? И хотя они были для нас высочайшими автори¬
тетами, мы не могли принять их туманных ответов или простран¬
ных объяснений возникновения заболеваний. Кардиолог прекра¬
сно знал границы сердца, функциональные или патологические
изменения, но не придавал значения состоянию желудочно-ки¬
шечного тракта, позвоночного столба. Уролог не мог объяснить
взаимосвязь состояния печени с патологиями почек. Нет сомне¬
ния, медицина достигла и умеет многое, но в своем техно¬
кратическом подходе к изучению человека она расчленила его
на десятки частностей, сотни диагнозов, и за ними человек как
единое целое исчез, был потерян. Таким образом, уже в начале
70-х годов нам пришлось с помощью специалистов «разобрать»
организм на составные части, рассмотреть их взаимосвязи, снова
собрать и посмотреть йа человека как на сложную биологичес¬
кую систему, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо.
Если в недавние времена болезнь рассматривалась как «душев¬
ное» состояние при котором психическое и физическое составля¬
ло единый процесс, то в настоящее время, особенно в нашей
стране, психическое состояние при лечении вообще не принима¬
лось во внимание и до недавнего времени находилось на задвор¬
ках медицины. И второе, не менее ваясное, что вытекает из пер¬
вого, медицина стала заниматься лечением симптомов, в то
время как причины заболеваний оставались невыясненными.Еще Авиценна говорил: «В арсенале врача три орудия: слово,
лекарство, нож. Благодаря слову человек может распознать при¬
чину болезни, исправить ее и стать здоровым. Лекарством ус¬
траняется боль, так как словами врач не может объяснить причи¬
ну болезни. Когда слова и лекарства бессильны, врач использует
нож. Следствие болезни устранено, но причина, гнездясь в ор¬
ганизме, готова снова привести к следующему нарушению».
Не мешало бы многим академикам, возглавляющим те или иные
направления в медицине, не только помнить об этом, но и на¬
правлять усилия своих исследований на выявление и устранение
причин, а не идти по следам «преступлений», совершаемых в ор¬
ганизме при заболеваниях.
Основной бедой медицины является переоценка собственных
мозможностей и недооценка защитных сил организма. Больного
с помощью врача научили расслабляться, у него развивается
направленность не на здоровье, а на болезнь. А ведь с помощью
нскарств можно регулировать только Отдельные химические ре¬
акции* все остальное должен делать сам организм: химические
препараты, подменяя защитные силы, выводят их из строя, что
особенно страшно в детском возрасте.Как ни странно, но с развитием цивилизации у нас идет
угасание духовной жизни, а вместе с ней умирает свобода, при
которой только и возможно раскрытие личности. Нет свободы —
ироде бы жить легче, ни о чем думать не надо, не надо принимать
никаких решений, все делается за вас. Меняется отношение к тру¬
ду, смыслом жизни становится потребительское отношение: по¬
больше урвать, поменьше отдать. Происходит разрушение се¬
мейных отношений, теряются глубинные связи, понимание
между людьми, что, в свою очередь, сказывается на здоровье.11есмотря на огромные достижения в медицине, у нас нет науки
<> здоровом человеке, нет системного подхода к рассмотрению
болезни как частного проявления общего заболевания организма.
11 ринцип симптоматического лечения, возведенный в культ, как
правило, безрезультатен. В космическом полете на орбитальной
с танции «Салют-7» произошел такой случай: из строя вышли
температурные датчики, батарейки сели, а датчики показывали
норму. Больших усилий потребовалось космонавтам В. Джани-
бекову и В. Савиных, чтобы устранить неполадку и спасти стан¬
цию. Так и ;в организме—любое нарушение сказывается на рабо¬
те всего организма через систему каналов: нервов, сосудов и т. п.В начале 60-х годов сенсационным было сообщение о филип¬
пинских хилерах, делающих операции без ножа. Тогда подума-
иось: зачем делать больницу и операционный блок для космичес¬
ких кораблей, когда можно лечить с помощью подобного
метода? Несмотря на развернутое нашей прессой шельмование
данного явления, пришлось разыскать людей, которые уже
тогда серьезно занимались проблемами, связанными с теле¬
кинезом, ясновидением, лозоходством. Одним из популяри¬
заторов этого был и остается Э. К. Наумов. В дальнейшем судьбе
было угодно познакомить меня с академиком В. П. Казначее-
иым, Ф. Р. Ханцеверовым, А. Н. Меделяновским, А. В. Мар¬
тыновым, Я. Г. Гальпериным, В. И. Сафоновым, В. И. Балашо¬
вым, М. А. Дмитруком и многими другими, занимающимися
и 60 —80-е годы подпольно вопросами биоэнергетики. Встречи
с ними, в большинстве своем перешедшие в дружбу, помогли
поставить точку над «и» в беспокоивших меня вопросах. В даль¬9
нейшем будет изложено суммарное видение природы человека,
которое сформировалось с помощью этих и многих других неор¬
динарных людей.Что же такое болезнь, старость? Жизнь это процесс, в кото¬
ром параллельно идет борьба противоположностей, старого
и нового с одновременным стремлением организма к постоян¬
ному саморегулированию. По мнению многих ученых, основная
причина заболеваний лежит в характере питания и, как следствие
этого, в нарушении биоэнергетических процессов в организме.
Болезнь же это состояние организма, которое можно коррек¬
тировать с помощью заложенных в нем резервных механизмов.Одной из самых распространенных теорий старения является
холестериновая. Во всем мире сейчас строго наблюдают за уров¬
нем холестерина, его норма в пределах 200 мг на дециметр крови.
Одни исследователи считают, что повышение холестерина явля¬
ется серьезным фактором риска особенно для сердечно-сосудис¬
тых заболеваний: инфарктов, инсультов. Поскольку основными
поставщиками в организм холестерина являются животные жи¬
ры, то изменив режим питания, можно добиться его снижения.
Другие говорят, что все это так, но эскимосы, например, едят
много животных жиров, а атеросклеротические изменения у них
выражены меньше, чем у европейцев. У немцев средний уровень
холестерина больше, чем у американцев, а инфарктами они бо¬
леют меньше. Кто же прав? Известно, что холестерин играет
громадную роль в жизни мембран клеток, в том числе и нервной
системы, гормонов, витаминов, ферментов. Получаете вы холе¬
стерин или нет, организм должен сам его добывать для осущест¬
вления жизненно важных функций. В печени его образуется около5	г ежедневно, что составляет 85% потребности, а остальное
организм получает с пищей. Чем старше возраст, тем холестери¬
на нужно больше для устранения поврежденных клеток. В ор¬
ганизме существует два вида холестерина, являющихся составной
частью липопротеидов: с низкой плотностью и высоким содержа¬
нием холестерина (ЛПН) и с высокой плотностью, но низким
содержанием холестерина (ЛВП). Первый вид стремится осесть
в сосудах, мембранах клеток, в то время как второй извлекает его
оттуда, доставляет в печень, где он обезвреживается.Некоторые специалисты отводят определенную роль в раз¬
витии атеросклеротического процесса генетическому фактору, где
все запрограммировано.Сейчас появились сообщения американцев о том, что, изме¬
нив код хромосом, можно продлить йеизнь человека до 300 —
400 лет. Конечно, можно заставить тело быть молодым, но на ге¬
нетическом уровне вы все равно останетесь неизменным, этою
заложено в нас Природой. На самом деле запрограммировано
не старение, а тип обмена веществ. Например, мышь живет 2 года,
к ролик, собака до 15 лет, корова 25 — 30 лет, слон до 100 лет, а есть
Пабочки, живущие 10—12 часов. Если взять курицу, живущую
около 10 лет, но кормить по рецепту С. Аракеляна, то она может
жить 20 лет и при этом нести яйца. Таким образом, в каждый вид
организма заложена программа развития, где процессы старения
начинаются с момента оплодотворения яйцеклетки, нарушения
процесса саморегуляции, передачи информации. В организме,
образованном слиянием двух клеток, по идее, белковые структу¬
ры должны быть одинаковыми, а получается, что функции их
различны. Оказывается, старение организма—это новое качество,
и оно вовсе не означает снижения жизненно важных функций.
Исследования показали, что из более чем 100 ферментов, сущест-
иующих в организме, 42—с возрастом свою активность снижают,
у 43 —она остается в норме, а у 20, наоборот, увеличивается.
Им ходит, что старость это не болезнь, а состояние, зависящее
oi I ого, куда вы себя загнали сами или с помощью врачей.Помимо высокого содержания холестерина факторами риска,
способствующими развитию болезней, старению, является куре¬
ние, излишний прием алкогольных напитков, ограничение двига-
1С1п,ной активности, нерациональное питание. Например, у де-I	ой, проводящих у телевизора или компьютера 3 — 4 часа в день ;
Ii.i 50% больше холестерина, чем у детей, ведущих подвижный
образ жизни. Во время движения, особенно бега трусцой, за счет ^
активной работы мышц, разогревается тело и температура повы¬
шается на 0,5 — 1° С и более, что улучшает растворение атероск¬
леротических бляшек, в основе которых лежит ЛНП, а актив¬
ность впн повышается, что способствует лучшему захвату
н переносу плохого холестерина в печень, где он и утилизируется.
Через 3 — 5 месяцев такой жизни вам незачем будет измерять
уровень холестерина в крови, организм сам наведет у себя поря¬
док, что отразится на, нормализации уровня кровяного давления,
урежении пульса, улучшении самочувствия, работоспособности.Одна из теорий старения придерживается того, что при окис¬
ните льно-восстановительных процессах в организме образуются
свободные радикалы* представляющие собой высокоактивные
и агрессивные химические обрывки молекул, имеющих неспарен-
нмй электрон. Как раз с этими свободными радикалами акаде¬
мик Н. Эмануэль и американский ученый Д. Харман связывают
повреждение белков, нуклеиновых кислот и особенно мембран
кнегок. В последнее время со свободными радикалами также
связывают возникновение рака, атеросклероза и других болезней.
Имеете с тем, * организм как саморегулирующая система имеетИ
свое противоядие против свободных радикалов, так называемые
антиоксиданты. Общеизвестно, что со старением потребление
кислорода снижается, в связи с чем генерация свободных радика¬
лов падает, но их агрессивность, а следовательно повреждающий
процесс возрастает. Чтобы избежать этого, оказывается, дос¬
таточно повысить двигательную активность и использовать
больше натуральных продуктов, тем самым усилить активность*	антиоксидантов, в том числе и иммунную систему, в результате
чего старость отступает./ Хорошим защитным средством против свободных радикалов
\/ являются витамин Е, которого много содержится в проросших
. зернах пшеницы, и витамин С, благодаря чему можно не только
способствовать удалению из организма свободных радикалов, но
и замедлить процессы старения.Одним из оригинальных взглядов на процессы старения и за¬
болевания раком является теория профессора Коцу-зо Пири,
известная всему миру как система здоровья Ниши (Япония),
связанная с нарушением обменных процессов. Как известно, пе¬
реработка, сгорание пищи идет с достаточным количеством кис¬
лорода, которого всегда не хватает при употреблении вареной
пищи, большого количества животных белков, молочных продук¬
тов, при малом количестве растительной пищи, курении, приеме
алкоголя и т. п. В норме химические реакции при сгорании
продуктов идут следующим образом: пища—глюкоза, молочная,
уксусная, муравьиная, пировиноградная кислоты, вода и углекис¬
лый газ. При их нарушении (нехватке кислорода) образуются
щавелевая кислота и окись углерода, которые, по мнению Ко¬
цу-зо, и являются причиной всех бед, связанных с заболеваниями,
в том числе развитием рака.При варке, жарении органическая щавелевая кислота, содер¬
жащаяся в растительной пище, превращается в неорганическую,
которая имеет большое родство со свободным кальцием, образуя
при этом нерастворимую и трудновыводимую щавелевую соль.
Последняя как раз и вызывает резкие изменения в соединитель¬
ной ткани, входящей в состав оболочек, сосудов, нервов, суста¬
вов, способствуя образованию камней, накоплению шлаков в ор¬
ганизме. Единственным средством выведения неорганической
щавелевой кислоты и ее солей из организма является органичес¬
кая щавелевая кислота, содержащаяся в растительных продуктах.
| Рекомендации, которые дает Коцу-зо достаточно просты: здоро-I	вая пища, употребление растительной пищи не менее чем в 3 раза
| Тэодыпе, чем вареной, что в какой-то мере компенсирует наруше¬
ние химических реакций, хорошо работающая кожа (контрастные
| души, обливания, воздушные ванны), хорошо работающий ки¬12
шечник, нормальное состояние психики и ряд физических уп¬
ражнений.Существует теория старения И. Мечникова, суть которой
заключается в самоотравлении организма из-за плохой работы
желудочно-кишечного тракта. В настоящее время на человека
воздействуют десятки тысяч химических веществ, но все зависит
от функционального состояния организма. Если желудочно-ки-
шечный тракт, как отдел снабжения, не может обеспечить перера¬
ботку продуктов до конечных их составляющих и не в состоянии
поставлять необходимые вещества органам, без которых невоз¬
можно нормальное осуществление окислительно-восстанови¬
тельных процессов, происходит дисбаланс, сбой в организме.
Взять ту же иммунную систему, клетки которой должны очень
быстро возобновляться. При нарушении обменных процессов,
а это в первую очередь состояние желудочно-кишечного тракта,
имунная система разучивается узнавать даже собственные клетки
организма, на которые начинает нападать сама, а чужие клетки
оставляет без внимания. Этот процесс получил название аутоим¬
мунной болезни. В. чем, например, бессилие официальной меди¬
цины дрртив борьбы с теми же онкологическими заболеваниями?
Дело r том, что ренгтено- и химиотерапия не только убивает
Г- и В-^летки, но и разрушает ткани, где они воспроизводятся.
Нужно не убивать внутренние резервные силы организма, а, вос¬
становив их за счет регуляции обменных процессов, состояния
желудочно-кишечного тракта и других факторов, избавитьсяо	г любого заболевания собственными силами. Организму только
не надо мешать, а надо помочь!Интересна теория старения и заболеваний В. Райха, который
связывает их с нарушением биологической пульсации: периоди¬
ческим сжатием и растяжением, что свойственно всему живому.
При заболеваниях и старении процессы сжатия преобладают над
растяжением, в результате чего ткани теряют упругость, смор¬
щиваются. Этот процесс, названный Райхом биопатией, про¬
является при любом заболевании. Для устранения проявления
биопатии Райх предложил удивительно простое устройство и на¬
звал его «оргонным аккумулятором» (оргон —энергия, пронизы¬
вающая все, что нас окружает, и испускаемая Солнцем).
Устройство представляет собой "ящик, выполненный из дерева,
без гвоздей, внутри выстланный листовым железом. Заземление
не допускается. По мнению Райха, такое устройство вбирает,
концентрирует и удерживает в себе «атмосферный оргон», и если
каждый день находиться в нем до 30 минут, то такой аккумуля¬
тор, насыщая организм энергией, способствует расширению тка¬
ней. При этом происходит резкая интенсификация обменных13
процессов, восстановление пульсации, а патологические очаги
рассасываются. Проведенные Райхом наблюдения над больны¬
ми, в том числе и онкологическими заболеваниями, показали
достаточно хороший эффект. В последующем академик АН Бело¬
руссии А. И. Вейник доказал, что в таком ящике аккумулируется| не энергия, а время, проявляющееся в виде энергетических фено-*	менов и названное им «хроносами». Лучше всего ящик делать не
4-х, а ^и^льным»...нто_^оздает «эффект полостных структур».*	В природе на этом принципе работают бензольные кольца моле¬
кул, пчелиные соты и т. п. Такие структуры, накапливая энергию,
образуют вокруг себя стоячие волны, насыщают организм време¬
нем, способствуют его омоложению. «Советская Россия» 9 мая
1989 года опубликовала статью «Бодрящая фольга», где приво¬
дятся данные о том, что, оборачивая человека металлической
фольгой, можно повысить температуру тела на несколько граду¬
сов, что способствует выздоровлению. Здесь используется тот же
принцип В. Райха. Инженер С. Н. Колокольцев уже предложил
модифицированные «оргонные аккумуляторы» для серийного
выпуска, дальнейшая их судьба нам неизвестна. Аналогичными
свойствами обладает пирамида, выполненная в рост человека,
которая устанавливается с учетом строгой ориентации по сторо¬
нам света.Если рассматривать человека, как саморегулирующую сис¬
тему, то оказывается, что с ее помощью можно достичь удиви¬
тельных результатов в излечении самого себя: надо изменить
только свое сознание. Ведь сознание является функцией мозга,
где мысль обретает материальную форму. Дисбаланс, который
наблюдается при любом заболевании, происходит именно пото¬
му, что сознание и тело плохо скоординированы. Все, что нас
окружает, состоит как бы из двух оболочек: одна —видимая,
физическая, и другая, связанная с Единым информационным
полем Вселенной на квантовом уровне и распространяющаяся
в виде волн, не имеющих преград. Если у неживой природы
частотный спектр постоянен, то у человека, живых существ он
динамичен и его частота зависит от многих факторов, как внеш¬
них, так и внутренних.Сейчас много говорят об искусстве тибетской медицины, ког¬
да по пульсу можно определить диагноз. Как это возможно?Известно, что каждая клетка, орган работают на собственной,
определенной частоте, которая передается по пульсу, как по про¬
водам. Наше тело это не только физическое проявление, а носи¬
тель квантовой энергии, пронизывающей все, что создано Приро¬
дой. Оказывается, в психическом настрое на выздоровление зало¬
жена громадная сила, без чего так же трудно бороться как14
с заболеванием, так и со старостью. Официальная медицина
рассматривает человека, его тело как систему, постепенно под¬
вергающуюся процессам старения. Еще греческий философ Гера-
клит говорил, что нельзя вступить в одну и ту же реку дважды,
ибо во второй раз входящего омоют уже новые воды. Так
и в теле все находится в движении, динамике: каждая клетка
живет по своему закодированному ритму: эритроцит—4 месяца,
кожа 35—40 дней, костная ткань 3—4 месяца, тело обновляется
на 98% в год. Только клетки мозга и сердца живут без воспроиз-
нсдения столько, сколько длится наша жизнь. Удивительно, что
одна клетка ДНК организма создает разные клетки со своим
сроком жизни. Если посмотреть в микроскоп, то клетка нейрона
мозга похожа на аналогичную клетку в слизистой носа, но первая
живет всю жизнь индивидуума, а в носу обновляется через месяц.Как известно из физики, согласно третьему закону Ньютона
сила действия равна силе противодействия. Если применить этот
чакон к энергетическому процессу, то получится, что любое дей¬
ствие, слово, мысль несут в себе обратную силу, воздействие
к()торь1^видоизменяясь,~в6з~вращается к индивидууму мгновен-
по илитю одним Данным в течение года, по другим — в пределах7	лет. Вот почему важен принцип христианской заповеди: не же-
най другому того, чего не желаешь себе.В настоящее время установлено, что многие болезни связаны
со стрессовыми ситуациями, превышающими возможности ор¬
ганизма, где активность иммунной системы снижается. Родона¬
чальник понятия стресса, канадский учёный Ганс Селье, опреде¬
лил стресс как совокупность защитных приспособительных
реакций, возникающих в организме на любые изменения. От¬
мечено, что после больших физических или стрессовых нагрузок
к крови и слюне исчезают элементы иммунной защиты —бел-
ки-имМуноглобулины, и организм остается безоружным. В мо¬
мент стресса, когда изменяется кислотно-щелочное равновесие
и происходит резкий выброс гормонов в кровь, увеличивается
количество особых рецепторов, которые захватывают иммуно¬
глобулины. Эти молекулы под действием ферментов распадают¬
ся и усиленно выводятся из организма. Только через 2—3 недели
и крови восстанавливается исходный уровень белков иммунной
системы, и именно в этот промежуток времени человек может
шболеть.Чем сильнее стрессовая реакция, тем заметнее эти сдвиги.
Оказывается, все хорошо в меру. Получается, что стрессовая
реакция, с одной стороны, приводит к мобилизаций энергетичес¬
ких ресурсов для обеспечения нормальной жизнедеятельности
организма в этой ситуации, а с другой—становится фактором их15
нарушения. Адаптационные механизмы лучше проявляются, если
их систематически тренировать постоянными, не очень сильными
нагрузками: физические упражнения, бег трусцой и т. п. В случае
же сильного стресса такой организм сможет нормально на него
реагировать без каких-либо серьезных последствий. В противном
случае, если стрессовые нагрузки сильны и постоянны (конфлик¬
ты, профессиональный спорт и др.), человек становится больным.Интересна и теория возникновения заболеваний, предложен¬
ная И. Б. Чарковским. По его мнению, так же как и по мнению
других ученых, в основе развития заболеваний лежит родовая
травма. Ребенок 9 месяцев находится как бы в гидроневесомости,
причем все перийетии жизни матери и окружающих ее людей
сказываются на ребенке. Во вреуля родов на него действуют такие
стрессы, которые в жизни больше не повторятся: прохождение
по родовому кадалу, хорошо, если роды будут нормальными, без
осложнений. После гидроневесомости наваливается земная тя¬
жесть, вместо малого количества кислорода (4—4,5%) его содер¬
жание сразу же увеличивается до 21%, а углекислоты вместо
около 7% становится в 200 — 300 раз меньше, т. е. обычный
воздух для ребенка —агрессивная среда. И еще не менее важное
обстоятельство. У нас в стране родившегося ребенка в лучшем
случае приносят к матери через несколько часов, а то и дней.
Замечено, что если новорожденный не взял грудь в течение
40 — 50 минут, он становится ущербным, больным в духовном
плане на всю жизнь. Вот почему, используя методику, пред¬
ложенную американцами Л. Орром и С. Грофом, так называе¬
мый ребёфинг или голотропное дыхание (частое и, глубокое),
можно выйти на уровень бессознательного состояния «увидеть»
собственные роды, оставившие в вашем организме «занозу»,
которая и является причиной заболевания. Срабатывает меха¬
низм обратной связи: внешние признаки и проявления (импуль¬
сивные движения, крик и др.) вызывают соответствующие пере¬
живания: как правило, это процесс рождения, перемещение
во времени и пространстве. Результат один —организм на. бессо¬
знательном уровне избавляется от психических и других «заноз»,
снимается напряжение, стресс, глубоко сидящий в человеке, и бо¬
лезнь отступают.Практически то же самое предлагает инженер В. А. Копылов,
которого поддерживает академик Ф. Г. Углов. Как правило,
медицина рекомендует снимать боль при различных заболева¬
ниях с помощью лекарственных средств, покоя и т. д. Копылов,
находя самые болезненные точки, проецируемые соответствую¬
щим органом на коже, воздействует на них, вызывает боль и тем
самым устраняет причину заболевания. За счет наступающего16
напряжения происходит перестройка нервной и гормональной
систем, что, изменяя энергетические процессы, направляет их
на выздоровление. Вы скажете, а как же медитация, аутотренинг,
пызывающие расслабление и тоже дающие своего рода лечебный
м|>фект? При болевом воздействии происходит аналогичнвш про¬
цесс только в более выраженной форме, что и дает лучший
результат.Очень интересна теория возникновения заболеваний, предло¬
женная Гастоном Нессайем, биологом из Квебека (Канада).Он доказал на практике, что любое заболевание имеет общие
функциональные признаки и полностью зависит от состояния
иммунной системы человека. Используя хлорид камфаримина,
а также специальный прибор «соматоскоп», где применяется ,
мяг кое ультрафиолетовое излучение, он добивается поразитель¬
ных результатов. Изучая цикл развития соматидов (субклеточ¬
ные мельчайшие частицы), он обнаружил, что в своем развитии
они проходят не три стадии, а 16. Воздействие на соматиды
па начальных стадиях развития устраняет причину заболевания.II	своих исследованиях Нессай делает пародоксальный для всей
медицины вывод: микробы не причина, а результат болезни.
Рассуждая о причинах неэффективности лечения онкологических
заболеваний, Нессай говорит следующее. Гамма-излучение самое
нысокоэнергетическое и так же, как и химиотерапия, разрушает
молекулы клеток, образуя при этом токсичные свободные ради¬
калы, которые «глушат» жизнь в зародыше. Излучение не затра¬
гивает переходные формы соматид, названные «бациллой-Х».
Когда по больным клеткам бьют циклотронными «пушками»,
по, по мнению Нессайя, напоминает стрельбу по воробьям:
шуму много, а толку мало. Слабое излучение наподобие днев¬
ного света в гдэотивофазе свечения прекращает существование
бациллы. Открытие Нессайя подрывает «авторитет» многих уче¬
ных, ибо противоречит существующим представлениям о болез¬
нях. Жаль только, что от этого не становится лучше больным,
и длительное время приходится доказывать очевидные вещи,
вместо того чтобы быстро провести независимые исследования
и как можно скорее внедрить новые направления в жизнь. Как
трудно ломается старое, сколько сил уходит на доказательство
очевидного! Примером этому могут служить имена В. И. Доку-,
чаева, А. Н. Меделяновского и других, преждевременно ушедших
из жизни, так и не увидевших результата своей работы.Клетка—сложная биологическая структура, в которой проис¬
ходят энергетические и информационные процессы. Чем больше
клетка работает, тем интенсивнее происходят в ней биохимичес¬
кие и энергетические процессы, тем здоровее человек. И наобо-17
рот, чем меньше клетка работает, тем меньше она тренирована,
тем чаще химические реакции в ней неполноценны, что приводит
к образованию вместо углекислого газа окиси углерода, а следо¬
вательно, к самоотравлению организма. Этому также способ¬
ствует курение, прием алкоголя, избыток жира, сахара. На этом
фоне слабеет иммунная система, ответственная за борьбу с внеш¬
ними и внутренними повреждающими факторами, и резервные
возможности тают, не подкрепляемые тренировкой. Клетка как
основная структурная единица организма «зашлаковывается»,
обменные процессы идут в ней медленнее, что, в свою очередь,
приводит к дисгармонии в работе органов, систем, а отсюда
недалеко и до заболевания. Необходимо только знать, ч"го При¬
рода поступила мудро, дав нам 8 — 10-кратную степень надежнос¬
ти систем организма, которая всегда сильнее любых повреждаю¬
щих факторов.Очень оригинальная теория возникновения заболеванйй пред¬
ложена доктором Николаем Григорьевичем Пешковым (Павло¬
дар). Он считает, что в основе любого заболевания лежй^г страх,
который вызвал блокировку регуляторных механизмов и может
медленно или быстро привести к болезни. ЗйЙамяя человека
изложить на бумаге свою «историю болезни», как бы исповеду¬
ясь перед самим собой (себя ведь не обманешь), больной, выни¬
мая из души «занозу», выздоравливает.	1На примере работы Н. Г. Пешкова, результаты деятельности
которого игнорирует официальная медицина, можно проследить,
как наше же русское чудо возвращается из заморских стран под
чужим именем.Следует сказать несколько слов об Эле Роне Хаббарде и его
учении дианетики. На собственном опыте этот вдумчивый писа¬
тель сделал вывод, что, большинство болезней носит психосома¬
тический характер, как результат душевных, физических травм,
оставляющих «следы» в организме. Он рассуждал следующим
образом: у человека два ума —аналитический и реактивней. Ана¬
литический ум —это наше сознание, кора головного мозга, где
происходит как в компьютере переработка всей информации,
поступающей в мозг, память о которой как на перфокарте закла¬
дывается в нем. Человек, попавший в стрессовую ситуацию:
ранение, шок, травма, операция, т. е. когда он находится в бессо¬
знательном состоянии, ничего не помнит, в аналитическом мозгу
эти моменты отражаются пробелами. Оказывается, эти воспоми¬
нания опускаются в подкорковые образования, где они и со¬
храняются в виде так называемых энграмм (внутренних про¬
грамм). Хаббард считает, что энграммы начинают писаться18
с момента зачатия: будет аборт или нет, мать наткнулась на угол
стола —ребенок получил удар по голове, папа потребовал от
мамы исполнения супружеских обязанностей —ребенок оказыва¬
ется как в стиральной машине. Рождение ребенка это также
стресс, благодаря которому человек может страдать всю жизнь.
Дианетика —это та же психотерапия, при которой человек как
наяву, так и в состоянии гипноза вспоминает все свои провалы
и вычеркивает их из памяти реактивного ума. Это не только
процесс воспоминания, это когда психическая и физическая трав¬
мы как бы становятся нейтральными, отключаются из памяти
и впредь не смогут быть причиной, сигналом к проявлению
Гюлезни. Таким образом, реактивный ум, помнящий обо всем,
как бы мешает нормальной работе аналитического ума, порож¬
дая различные умственные расстройства: депрессию, неврозы,
психозы и т. п., которые, как правило, трудно поддаются лече¬
нию арсеналом химических лекарственных средств.Возможно, и Пешков и Хаббард думали об одном и том же
к одно время, но один живет практически в безвестности и рабо-I	ас г в более чем скромных условиях, а другой, миллионер, имеет
клиники в различных странах.Мы не можем не привести еще одну теорию старения, кото¬
рую предлагает Махариши Макеш Йога, основатель ученияо	трансцендентальной медитации, возродивший древнейшее уче¬
ние Аюрведы, знание о жизни, возникшее более 5 тыс. лет тому
назад в Индии. Главный принцип Аюрведы заключается в том,
ч I о, находясь в определенном состоянии медитации, можно дос-
IIIчь того, что тело как бы сливается с Природой. Аюрведы
рассматривает человека как квантовое тело, состоящее, как лю-
иой вид материи Мироздания, из нейтронов, протонов, микролеп-
IOHOB, которые не имеют возраста. Квантовое тело-f-это наши
мысли, чувства, работа клеток, орййЭв- и'систем^' организма,
(чюхимические и психические реакции, в том числе связь с внеш¬
ним миром, т. е. все взаимосвязано между собой на тонком
шергетическом уровне.В настоящее время физиология старости рассматривается как
процесс увядания, когда клетка якобы должна неизбежно цретер-
ш'нить соответствующие изменения: сморщиваться, подвергаться<	осдинительно-тканному перерождению, снижению биохимичёс^
к их процессов и т. д. Вместе с тем молекула ДНК, лежащая
и основе генетического кода Человека, за многовековую историю
in* меняется. Это ли не является лучшим доказательством, что
оосзьяны никакого отношения к нашей родословной не имеют,
и развиваются своим путем. Значит дело в чем-то другом. Счита¬19
ется, что наш мозг, сознание в течение жизни использует только
10% своих возможностей, а где же остальные 90%? Русские
мыслители XIX—начала XX веков Н. Федоров, К. Циолковский,
В. Войно-Ясенецкий и др. доказывали, что помимо сознания
у человека есть душа, сверхчувственное сознание, находящееся
в подкорковых образованиях, которые материалистами всегда
рассматривались как какой-то придаток, не принимающий ника¬
кого участия в разумной деятельности Человека, а только ре¬
гулирующий вегетосо^матическйе функции. Оказывается, наше
подсознание играет не меньшую, если нё большую роль в жизне¬
деятельности человека, ибо как раз здесь-то и находятся эти 90%
неиспользуемых нами возможностей. Только для достижения
успеха надо выключить сознание, 2-ю сигнальную систему, под¬
ключиться с помощью трансцендентальной медитации к 1-й сиг¬
нальной системе, которая, связывая нас с Природой, выводи!
на новый уровень сверхсознания. Одним из доказательств сказан¬
ному является следующее; доктор Джэй Глэзер в 1986 г., исследуя
одно из химических веществ—дегидроэпиандрЪстерон (считается,
что он связан со старением), обратил внимание, что если макси¬
мум этого вещества в организме наблюдается в 25 лет, то, к 70 го¬
дам его остается около 5%. Занимаясь ТМ, уровень дегидроэпи-
андростерона повышается до 40 и более процентов, а каждый год
занятий медитацией снижает биологический возраст человека
на один год.Следовательно, старость не болезнь, а состояние, которое
зависит от характера нашего мышления, сознания, направленное
на удовлетворение насущных потребностей человека, когда ду¬
ховная сторона выключена из жизни, что разрушительно .влияет
на функции организма. Изменив только сознание, независимо
даже от характера питания,"образа жизни, можно привести в рав¬
новесие себя, живя по законам Вселенной, Природы (Гармонии,
Добра, Милосердия, Нравственности и др.), и достичь физичес¬
кого и духовного здоровья.Здесь приведены только основные теории возникновения забо¬
леваний, старения, а их гораздо больше, и все они в какой-то
мере правильны. Но... простому смертному до этих теорий нет
дела, ему хочется просто быть здоровым. Оказывается, только
в этом желании, которое как раз и должно реализоваться, зало*
жена громадная сила, помогающая человеку обрести физическое
и психическое здоровье, чему и поможет эта книга.Мы же, взяв за основу разработок теорию возникновений
заболеваний за счет кишечной аутоинтоксикации И. Мечникопи,
задались целью с помощью различных средств устранить of20
и тем самым нормализовать работу органов и систем организма.
Вот почему родилась идея создания детоксикационной терапии
с помощью различного рода сбрбентов, в последующем назван¬
ная ректором 2-го Мединститута Ю. М. Лопухиным с соав¬
торами гемосорбцией.Благодаря технической одаренности конструкторов, с которы¬
ми мне пришлось работать в этой области, Р. И. Утямышевым,
В. П. Балдиным и др., удалось создать универсальный аппарат
для гемосорбции (УАГ-01), разработать целый комплекс приспо¬
соблений к нему, а с помощью украинских ученых В. В. Стрелко
и др. создать специальные сорбенты. Внедрение гемосорбции
и медицинскую практику взял на себя Ю. М. Лопухин вместе
со своим помощником профессором О. А. Машковым, главным
реаниматором-анестезйологом детской больницы им. Филатова,
профессором И. В. Бурковым и др. Эту проблему они превратилиII	общегосударственную. Однако вскоре мы убедились, что гемо¬
сорбция хороша только при острых, тяжелых отравлениях и вы¬
здоровление наступает не во всех случаях, ибо причина инток¬
сикации пока оставалась невыясненной. Полученные нами более
Л) авторских свидетельств (№ 209157, 431879, 560615, 655104,
(>49437, 655104П, 689676, 882048, 850085, 908364, 1001943, 1417878
и др.), последнее из которых связано с показаниями и проти-
иоиоказаниями для проведения гемосорбции (а. с. № 11503089),
помог ли ближе подойти к выяснению причин возникновения
шболеваний.В начале 70-х годов пришло «открытие», известное многим,
но не до конца нами осмысленное, что одна из причин заболева¬
ний лежит в характере питания и ненормальном функционирова¬
нии желудочно-кишечного тракта.Одновременно шел поиск других методов и средств профи-
инк гики и леченйя заболеваний, в частности фармакологических
и июктрофизиологических.Как уже говорилось, начиная с 60-х годов, я занимался раз-
риГюткой средств оказания медицинской помощи космонавтам
и полете. Оказалось, что в стрессовых ситуациях у космонавтов
н п и более часто возникали нейрофункциональные расстройства,
пинанные с нарушением сна, раздражительностью, повышенной
v I омляемостью. Отечественная да и зарубежная медицина реко¬
мендует при этих состояниях принимать различные транкв^лиза-
и»ры: сильные (элениум, либриум, диазепам), но они обладают
миорслаксирующим (расслабляющим) действием, и слабые (три-
пкппин, мепротан). Принимать эти препараты в условиях напря¬
женной работы оператора опасно из-за наступающей расслаблен¬21
ности, желания поспать, и их можно было назначать только
в периоды, не связанные с активной деятельностью.В организме существуют подкорковые образования (гипота¬
ламус, гипо физ, ретикулярная и лимбическая система), от функ¬
ционального состояния которых зависит все, что происходит
в организме, вплоть до мотивационного и эмоционального пове¬
дения. Это как раз та система, которая называется подсознанием
и на уровне которой происходят процессы, связанные с медита¬
цией, считыванием информации и т. п., о чем речь будет дальше.
Так вот, для нормального функционирования этих структур не¬
обходима гамма-аминомасляная кислота (ГАМК). Это тормоз¬
ной нейромедиатор, без которого не может работать ни одна
нервная клетка. Известно также, что ГАМК не проникает через
гематоэнцефалический барьер из-за величины молекулы, а явля¬
ется собственным продуктом мозга. Вот почему ученые многих
стран испытывали трудности в создании производных или са¬
мой ГАМК. Правда, до сих пор неизвестна точка приложения
ГАМК, но мы считали, что в стрессовых ситуациях ГАМ^С ока¬
зывает свое влияние именно на подкорковые структуры, от кото¬
рых и зависит наше функциональное состояние. ПрофессоромВ.	В. Перекалиным? кандидатом биологических наук JI. Г. Поле¬
вым и другими был создан препарат фенибут, производное
ГАМК. По своему действию он близок к сильным ноотропам
со слабым транквилизирующим действием, улучшающим интег¬
ративную функцию мозга за счет ускорения синтеза АТФ,
Прием фенибута нормализует состояние человека независимо
от того, по какому тицу происходят нервно-психические реакции;
вагоинсулярному или симпатоадреналовому. Он имеет шщзокий
терапевтический эффект без каких-либо побочных действий, яв¬
ляясь, таким образом, незаменимым средством для снятия нери-
но-эмоциональных и психических стрессов с сохранением высоко¬
го уровня работоспособности. Это препарат дневного действия,
прием которого на ночь нежелателен. За создание фенибущ
и внедрение его в медицинскую практику авторы, в том числе
и И. П. Неумывакин, были удостоены Государственной премии
Латвии.В поисках других средств профилактики и лечения различный
заболеваний был предложен электрофизиологический способ bo iJ
действия на центральную нервную систему, названный нами
«электронейролепсия». Проведенные совместные исследований
с академиком JI. С. Персианиновым показали, что электроим]
пульсное воздействие (прямоугольный импульсный ток сило!0,1—0,4 мА и индивидуально подбираемой частотой) оказывао!22
преимущественное влияние на подкорковые образования (гипо-
пншмус, лимбические и ретикулярные формации). Лечебный эф¬
фект Г)ИЛ, внешне напоминающий развитие физиологического
ша, способствует нормализации мозгового кровообращения,V	иучшспию функционального состояния сердечно-сосудистой
и периной системы, снятию вегетативных и других нарушений,
независимо от их патогенетического развития.И параметрах электроанальгезии (сила тока 1,5 — 2 мА, часто-
|ц /00 1000 Гц) в сочетании с эндотрахеальным наркозом за¬
мш,и» а юта способ используется в качестве одного из самых
шпдмщмх методов общего обезболивания при проведении хирур-
шчееких вмешательств (кроме головы). При этом значительно
топоммтся дорогостоящие наркотические средства, у больных
ииуитнуст постнаркотическая депрессия. Особенно важно ис-
н* * т. юваиие этого метода на фоне лекарственной непереносимос-III	Аппарат «Пэлана-01» выпускался серийно, но затем по непо-
				 причинам был снят с производства.Но данным перекисного окисления липидов сыворотки крови,I	♦ нерации протонов в артериальной и венозной крови, изменения
у рн и и и с вободных радикалов в эритроцитах можно было судить,
ч I и носне применения фенибута и метода электронейролепсии
м.и lynaei нормализация всех биохимических и энергетических
нрпцеееов, в том числе и в иммунной системе. Это способствова-
•|н гюиее адекватной реакции организма на стресс и облегчало
мы ниц и I него. Фенибут и метод электронейролепсии были при-
miiiiii.i в качестве средств профилактики и лечения различных
функциональных заболеваний, а в случае патологии могли ис¬
тиц, тиаться при проведении хирургических вмешательств.И результате анализа основополагающих механизмов влия¬
нии шек громагнитных излучений на организм мы остановились
ни у т. I рафиолетовом излучении, и вот почему. Первичный меха-
мн 1м действия ультрафиолетовых лучей имеет электромагнит-
пум» природу, в основе которой лежит спонтанное митогенетичес-
»ии in к учение (А. Гурвич). При работе или отмирании клеток
•ими. освобождаемой энергии поглощается новыми клетками,
ныи.шам их деление, другая — стимулирует процессы метаболиз¬
ма, чю и создает спонтанную биоэлектрическую активность
» uni m iei вующего органа. При этом у каждого органа наблюда-I	и и 1 вой спектр-набор частот, заданный ритмами Солнца в про-
(н *« е эмбрионального развития человека. На этих частотах излу-
'iiiinn и шаимозависимые электромагнитные колебания, создавая
игмнее биополе, называемое аурой. Нарушение частотного спек-II	hi и I пучения связано, в основном, с недостатком кислорода23
(гипоксией) не как окислителя, а как корректора частот каждой
клетки. Нарушение вызывает дисгармонию обменных процессов
в клеточных структурах и приводит к интоксикации с последую¬
щими функциональными отклонениями, а затем к патологии.В результате экспериментальных и клинических исследований
было создано устройство для ультрафиолетового облучения био¬
логических жидкостей (кровь, плазма, лимфа) в определенном
диапазоне волн. При введении в кровь ультрафиолетовых лучей,
спектральный состав которых близок к солнечному, происходит
так называемая частотно-резонансная энергетическая подпитка
и повышение кислородной емкости крови, приводящие к норме
электромагнитное биополе, восстанавливающие гармонию про¬
цессов метаболизма, повышающие иммунореактивность. Неуди¬
вительно, что наши данные совпадают с материалами исследова¬
ний, проведенных кандидатами технических наук Е. Вартановой
й В. Ипполитовым, свидетельствующими, что наше тело не толь¬
ко пронизано ультрафиолетовыми лучами, но и мысль излучает¬
ся с помощью ультрафиолетовых лучей, вернее биофотонного
излучения.	vКвантовая гемотерапия является средством не от какого-то
конкретного заболевания, она стимулирует жйЗЙйто важный
функции организма благодаря активизации энергетических ес¬
тественных механизмов самого организма. Именно этим объяс¬
няется универсальность метода, широта и многообразие клини¬
ческих проявлений, отсутствие каких-либо осложнений, а также
наличие эффекта при необратимых процессах или утраченных
функциях. Установлено иммуномодулирующее влияние ультра¬
фиолетового облучения, что позволяет с успехом применять дан¬
ный метод при лечении иммунодефицитных состояний (хроничес¬
кие воспалительные процессы, вирусный гепатит, бронхиальная
астма, СПИД вхсероположительной стадии). Действие ультрафи¬
олетового облучения аутокрови в рекомендуемом диапазоне
волн обусловлено, как уже сказано выше, неспецифическим эф*
фектом стимуляции биохимических и физиологических процес¬
сов, что суммарно приводит к увеличению общей энергонасы^
щенности и соответственно общей резистентности организма^
В настоящее время созданы ряд приборов и устройств (а. с,|
№ 1477428, 1524906 и др.) для использования в медицинской
практике.В ветеринарной практике используется «Гелиос-2» для повьи
шения урожайности сельскохозяйственных культур и для облучо*
ния воды для полива, предложены другие устройства, что такж(
способствует не только повышению урожайности, но и рекуль
тивации земли (для чего разработана специальная технология).24
Гл ни вернуться к медицине, то до сегодняшнего дня продол¬
жит и и ее зацикливание, направленное на уточнение диагнозов
и рпзработку новых, более сильных лекарственных средств. Вме-•	им гем, существуют подходы к профилактике и лечению забо-
иппний независимо от их патогенеза, основанные на неспецифи-
ч» t кич воздействиях, активизирующих иммунную систему и нор-
мпишующих биоэнергетические процессы. Они сами, с помощью•	in н'мм саморегуляции (кроме острых и тяжелых состояний)•	in н I и > 111 »i навести в организме порядок. Конечно, для этого необ-1.	и ни мо знание физиологичецких^гроцессов и усилия, без которых
м» ио1мож1ю быть здоровым. Оказывается, все в наших руках.Hiпк, что собой представляет человек и его первооснова —
мнчпп?Чг поиск —это сложная биологическая система, состоящая из
и шимодсйствующих органов. В свою очередь, они состоят из
»• и I ок, представляющих ту же систему сложных биоэнергетичес-
мн процессов, которым в последнее время все больше уделяют
ннимпнмс биофизики, биологи,^физиологи, так каю ^конечном•	‘пи oi них зависит наше здоровье. Например, с помощью11	hiю(| инженерии можно многого добиться, но если вся сложная
пцо шгркп'ичерзая система организма не будет работать в опти-
чин i.ii ом режиме, ее усилия не смогут оздоровить человека. Что
мрг-ш I ппняст собой клетка в самых общих чертах? Клетка со-•	юн I, н основном, из фосфолипидов и белков как энергетических
♦пит in, а также сложного комплекса взаимосвязанных между•	* н и ill шек гролитов, ферментов, витаминов и других веществ.
Mi м1*раиа клетки снаружи более плотная и имеет заряд. С внут-
|н inn'll стороны заряда нет. Белковая часть мембраны на поверх-
мо1 hi имеет слизеподобные вещества (мукоиды), которые спо-
Miib и»уп>| адсорбции различных веществ, благодаря чему одни
и» him I на могут проходить в клетку, другие нет. Вследствие нера-
ипомгрности распределения ионов внутри и вне клетки создается
г » ник п. потенциалов-, что является движущей силой биопроцес-ни Ни утри клеток находятся лизосом!ы (особые клеточные
|р\ь I урм-органеллы), содержащие множество гидролитических
ф» IiMi'ii гов, которые способствуют более быстрому протеканию
ининимических реакций, и митохондрии, содержащие дыхатель-
м1п i|h рмеиты. Наконец, в центре клетки расположено ядро,
и ни юром находится святая святых: хромосомный аппарат, где
и • п | ню I к*я вся информация об организме. Здесь тоже свои слож¬
ны* изпимоотношения, своя разность потенциалов, свой обмен
ними in И эта структура, видимая только в микроскоп, живет,
«мши I, добывает энергию, выделяет шлаки и т. п.Кпк переваривается пища на уровне клетки? Процесс расщеп-
н ним yi неводов, белков, жиров и образования аминокислот как25
последней стадии переработки пищи проходит две фазы: 1-я-
анаэробная, брожение, когда вещества расщепляются на воду,
углекислоту и молочную кислоту; при этом часть энергии идет
на тепло, а другая—на присоединение фосфора к нуклеотиду
с образованием аденозинодифосфорной кислоты. Затем включа¬
ется 2-я фаза —аэробная, при,которой дыхательные ферменты
митохондрий осуществляют окислительные процессы с отдачей
электрона и превращением аденозинодифосфорной кислоты в за¬
ряженную аденозинотрифосфорную кислоту (АТФ), которая
в дальнейшем идет на энергетические процессы в организме
опять с образованием воды, углекислоты и превращением молоч¬
ной кислоты в пировиноградную. Выделяемая энергия идет'
на тепло, а другая—на химические связи и образование АТФ,
Но запасы высвобождающейся энергии, как правило, не велики,
вот почему клетка, тренирующий эффект которой составляет не
больше 2 суток, должна все время работать. Эти данные согласу»
ются с исследованиями, проведенными профессором Каразере!
с сотрудниками (Англия), доказавшей, что при беге трусцо!
в организме вырабатывается гормон норперинефрин, обладаю
щий общетонизирующим действием, снимающим стрессо/ую на
грузку, устраняющим депрессию и делающим человека доброже
лательным, коммуникабельным. Действие этого гормон!
прекращается через 2 суток, вот почему, если человек не трениро
вался больше двух дней, то надо начинать как бы сначала
Подсчитано, что в клетке находится около 2 тысяч митохондрия
этих маленьких электрических станций, энергия которых на масс!
мышц равна энергии двигателя реактивного самолета, взлетаю!
щего вертикально, а КПД составляют около 80%.	IДаже при незначительном повреждении клетки митохондри
набухают, количество их уменьшается (в норме они живутЧ0-2
дней), аэробная фаза блокируется, прекращается окисление ж|
ров, переработка пищи останавливается на процессе брожени!
пировиноградная кислота дальнейшему распаду не подвергаете!
молочная кислота, накапливаясь^ закисляет среду, в результат
чего клетка заболевает. Остановимся на этом потому, что имени
здесь, на уровне клетки, происходит первичное нарушение, ш
ломка биохимических и энергетических процессов, снижещ
функции иммунной системы, которые в последующем трансфо
мируются в различные заболевания. Мембрана клетки—это то|
кое ситечко, биофильтр, зашлаковывается, через него мены!
поступает необходимых веществ и, соответственно, меньше ви
водится шлаков, и наступает самоотравление. Этому способстм
ет гипокинезия, курение, алкоголь, нерациональное питан!
и другие факторы.	]26
(1 энергетической точки зрения основу клетки составляет
том, который состоит из ядра и электрона. Ядро —это нуклоны
(нейтроны и позитроны), представляющие собой сгустки энергии.I п к им образом энергообмен в теле человека, при всей его слож¬
ит i и, сводится к универсальному обмену тех же электронов,
прогонов. А как работает энергосистема внутри организма и что
юной представляет иммунная защитная система, о которой
и последнее время так много говорят?Гик же, как в свое время кибернетика и генетика были в стране
it in гоне, так и сейчас иммунология продолжает, находитьсяi	ю на задворках и, пожалуй, только Р. Петров с упорством
нт тмщсго ученого продолжает говорить, что без иммунологии
фин. дальше нельзя. Безграмотность нашей медицины в этом
mi шипении вопиюща. Достаточно сказать, что диплом врача
и < III Л по выдают без экзамена по иммунологии на уровне наших
и» пирингов. Как можно быстрее официальной медицине нужно
пинии», что без иммунологических знаний завтра будет невоз-
mhjmio лечить больного. Напомню в-общем виде, что собой
нрпи гпиляет иммунная система организма.11	тесто, что защитные функции организма выполняют как
тич очные, так и гуморальные факторы иммунитета (Т-
и И пимфоциты, их субпопуляции, лизоцим, пропердин, анти-ii	ни) Доказана тесная связь деятельности центральной нервной
и иммунной систем, в которой важную роль играют подкорковые
мирщонания, в частности гипоталамус, ретикулярная и лимби-
м* • luni формации.I	In мнению ряда ученых (М. Хартвич), активность иммунной•	и» и мм связывается с вилочковой железой-тимусом, находящей-•	и hi i рудиной в верхней части; Считается, что именно отсюда
мрн||1 чодит квманда на формирование из клеток костного мозга,
шмфп I ической системы, элементов защитной системы —Т-
м И нимфоцитов. Как известно, главной задачей иммунной сис-
им1.1 иилиется поиск и уничтожение чужих, больных, ослаблен¬
ные мк гок, микробов, вирусов, проявляющих активность, ток-
чип и и\ продуктов распада, т. е. заниматься ремонтом
нрннпмма. На первый взгляд все просто: быть всегда сильнее
и»»!ими повреждающего фактора, для чего, конечно, надо потру-
IIII in и, чтобы держать иммунную систему в постоянной боевойМММШММ/ТИ.Ии ли ге, как все оказалось связанным в один узел: будь то
•|и инПу I, методы электронейролепсии, ультрафиолетового облу-
1ИИ1И отологических жидкостей, точки приложения которых так-
♦» ничодится в подкорковых структурах.*27
Сигналы от этих образований поступают в надпочечник!
которые выделяют адреналин и ряд гормонов, самый активны
из которых кортизон. Его главной функцией является превращ)
ние белков в сахар. Известно, что при любой работе, особенн
в стрессовых ситуациях, резко повышается потребность органи:
ма в сахаре (глюкозе), запас которого ограничен. Но так ка
белки являются структурными и функциональными элементам
клеток, то использовать их для получения сахара невыгодно. Дл
этой цели организм использует белки, не несущие определенно
функциональной нагрузки и находящиеся в лимфатической си(
теме (лимфатические узлы, костный мозг, вилочковая желез)
селезенка). От способности организма противостоять внешнщ
и внутренним раздражителям, использовать клетки лифматиче<
кой системы для удовлетворения энергетической потребност
организма в период его жизнедеятельности и зависит состояни
иммунной системы и здоровье человека в целом.Откуда же берется энергия, лежащая в основе жизнедеятел^
ности организма и применительно к человеку названная биолог|
ческой энергией? В первую очередь из пгаци, представляю щ<|
собой сконцентрированную в ней энергию Солнца. Именно эт
энергия, освобождаемая в процессе сгорания в организме, леж|
в основе его жизнедеятельности.Как питаться и чем?
ПИТАНИЕ( )диим из источников энергии, поступающей в организм, яв-
•1МПГМ пища. Почему так огромно влияние характера питания на
| и* I он мне здоровья? Дело в том, что развитие человечества, его
мним шпации привело к тому, что оно стало все больше услаж-
ы 11, гною «утробу», делать пищу более калорийной и вкусной за
■ ч»ч гг варения, жарения, сладостей и т. п. Главная причина
•пн уОного влияния такой пищи на организм заключается в том,
•ни жгиудочно-кишечный тракт не приспособлен для определен¬
ной мгрсработки смешанной пищи, так как каждый продукт
11м’Пугт своего подхода. И. П. Павлов в своих фундаментальных
hi I пгдованиях отмечал, что обработка и переваривание каждого
нннп пищи протекает в соответствующем отделе желудочно-ки-
ни чиою тракта с помощью определенных пищеварительных со-
иин. ферментов и их концентраций. Правда, это противоречит
•mu I |>имс наших ученых из Института питания МАН, утверждаю¬
щий оИратное, что только смешанная пища является оптималь¬
ной пни человека, что дать единую схему раздельного питания
мрак I и чески невозможно.Illпк, смешанное или раздельное питание? Н. Амосов,
\ Vi о пев, Ю. Николаев, Г. Шелтон, П. Брэгг, И. Литвина,II	< гменова и многие другие в своей практической работе до-
*нщпн результативность высказанной И. П. Павловым идеи
и |*п i/uMiMioM питании, вылечив тысячи людей. После того, как
чм I I а ни пропагандировать раздельное питание, «Медицинская
ми inп в 1989 году предала анафеме одного из авторов вместе
I I ПК1 нтоном. Правда, в августе 1990 года та же газета сказала
и Шпионе как о великом ученом. Таковы парадоксы нашей*	in имы, надеемся, они в дальнейшем уйдут в прошлое.Как уже говорилось выше, И. Мечников утверждал, чтоI	чинным препятствием к долголетию, является кишечная ин-
|нм ннация: вводя животным гнилостные продукты, извлеченные
hi мннгчника человека, он получал у них ярко выраженный
И'Н |Ю1 аорты. Это явление было вызвано кишечной инток-
гнмпнгй, которой способствуют малоподвижный образ жизни,
ннишпг рафинированными, мясными, молочными продуктами,29
недостаток в питании растительной пищи. Для того чтобы
проверить, как работает желудочно-кишечный тракт, существует
простая проба. Примите 1—2 столовые ложки свекольного сока
(пусть он отстоится 1,5 — 2 часа), и если урина после этою
окрасится в бурачный цвет, это означает, что ваш кищечкик
перестал выполнять свои детоксикационные функции, и про¬
дукты распада, токсины попадают через печень, которая также
выходит из строя, в почки, в кровь, отравляя организм в целом,
Вкратце разберем механизм/ работы и физиологию желудоч¬
но-кишечного тракта.Если схематично разрезать стенку кишечника, то она выгля¬
дит так. Снаружи кишечника находится серозная оболочка, под
которой циркулярный и продольный слой мышц, затем под-
слизистая оболочка, где проходят кровеносные и лимфатические
сосуды и слизистая оболочка. Общая длина тонкого кишечника
до 6 метров и движение пищи по нему занимает 4 — 6 часов}
толстого —около 2 метров, а пища задерживается до 18 — 20 часов
(в норме). За сутки желудочно-кишечный тракт Bbipa6aTbiBaef
около 10 литров сока: ротовая полость—слюны 2 л, желуц
док—1,5—2 л, желчи 1 —2 л, поджелудочная железа— 1 л, тонкий
кишечник —2 л, а выделяется всего до 150 г. Слизистая кишечника
имеет до 4 тысяч выростов, где расположены микроворсинки]
которых на 1 мм2 приходится до 100 миллионов. Эти ворсинк!
вместе со слизистой оболочкой кишечника имеют общую пло«
щадь около 5 м2, благодаря чему здесь и происходит превра<
щение одних веществ в другие, так называемый холодный терма
ядерный синтез. Именно здесь совершается полостное и мем<
бранное пищеварение (А. Уголев). Здесь же находятся клеткц
синтезирующие и выделяющие гормоны, являющиеся как 6i<
дублером гормональной системы человека. МикроворсинкН
в свою очередь, покрыты гликокаликсом, продуктом жизнеде
ятельности кишечных стенок —энтероцитов. Гликокаликс и мик
роворсинки выполняют функции барьера и в норме препятствую'
или снижают поступление в организм токсинов, в том числ
и аллергенов. Именно здесь лежит первопричина аллергически!
расстройств. Бедность микрофлоры желудка, 12-перстной кишк|
и тонкого кишечника объясняется антибактериальными свойства
ми желудочного сока и слизистой оболочки тонкой кишки. Пр|
заболеваниях тонкой кишки микрофлора из толстого кишечник
перемещается в тонкий и даже дальше, что в целом еще больщ
усугубляет патологический процесс. В толстом кишечнике оби
тает до 500 видов различных бактерий. Именно здесь происходи
синтез витаминов группы В, аминокислот, энзимов, вещесп30
| шмулирующих иммунную систему, гормонов и другие процес-
| id И толстом кишечнике происходят всасывание, реабсорбция
микроэлементов, витаминов, электролитов, глюкозы и других
мен К’ств. Нарушение одного из видов деятельности толстого
мннсчиика может привести к патологии. Например, группой
<iii I иийских ученых было доказано, что при гниении белков в тол-I	мни кишечнике, в частности при запорах, образуется метан,
|Mi фушающий витамины группы В, которые, в свою очередь,
нмиолняют функции противораковой защиты. При отсутствии
формоита уреказы, вырабатываемого кишечником, мочевая кис-
чиш мс превращается в мочевину, а это одна из причин развития•	и юочондроза. Для нормальной работы толстого кишечника
нтОнодимы пищевые волокна и слабокислая среда.большая заслуга академика А. М. У го лева в том, что он внес•	vni(4'гпенные коррективы в систему питания, в частности сказал
и (мши клетчатки и балластных веществ в формировании микроб-
iittli флоры кишечника, полостного и мембранного пищеварения.II	н н к* здравоохранение, в течение десятилетий проповедующее
| пи шшеированное питание (сколько расходовали, столько и оп-
Iillнодопали), фактически сделало людей больными, потому что
hi нищи исключались балластные вещества, а рафинированные
продукты как мономерная пища не требовала значительной ра¬
нты желудочно-кишечного тракта.V	чеиые из института питания с упорством, достойным луч-
то и применения, продолжают твердить, в частности профессор
И А Гутельян, что энергетическая ценность рациона должна•	щииетствовать энергетическим затратам человека. А как же
им ни рассматривать взгляды F. С. Шаталовой, которая пред¬
ки но г употреблять от 400 до 1000 ккал, расходуя в 2,5 — 3 раза
iiMiii.ine энергии, и умудряется не только быть здоровой, но
н почин, таким образом больных, которых официальная медици-
iiii почить не может? Сейчас до 50% россиян имеют избыточный
тч. цо 25%—страдают ожирением и т. п., и если за рубежом
(Hi цжГютана система питания, существующая на государствен¬
ном уровне, то у нас в стране ее нет, и состояние здоровья людей
ми1и * кого интересует.ЛI оросклероз, гипертония, диабет и другие болезни —это,
и норную очередь, отсутствие в пище клетчатки, а рафинирован-
ш.ю продукты практически выключают мембранное и полостное
шит ипрсние, которое не работает уже как средство защиты от
прочных веществ, не говоря уже о том, что при этом значительно•	|1н*1ногся нагрузки на ферментные системы, и они тоже выво¬
щим из строя. Вот почему диетическая пища, используемая31
длительное время, такж;е вредна. Толстая кишка многофункци¬
ональная, ее задача эвакуаторная, всасывательная, гормоно-,
энерго-, теплообразующая и стимулирующая. Особенно следует
остановиться на тепловыделительной и стимулирующей функци¬
ях. Микроорганизмы, населяющие толстый кишечник, перераба¬
тывают каждый свой продукт даже в зависимости от того, где он
находится: в центре просвета кишечника или ближе к стенке,
выделяют много энергии, биоплазму, благодаря чему в нем
температура всегда выше температуры тела на 1,5 — 2° С. Био-
плазменный процесс термоядерного синтеза обогревает не толь¬
ко протекающие кровь и лимфу, но и органы, расположенные со
всех сторон кишечника. Биоплазма заряжает воду, элек1^юлиты
всасываются в кровь и, являясь хорошими аккумуляторами,
переносят энергию по всему телу, подзаряжая его. Восточная
медицина область живота называет «печью Хара», возле которой
всем тепло и где совершаются реакции физико-химические, био¬
энергетические, а затем и психические. Удивительно, но в тол¬
стом кишечнике, на всем его протяжении и в соответствующих
участках находятся «представители» всех органов и систем. Еали
в этих участках все в порядке, микроорганизмы, размножаясь,
образуют биоплазму, которая оказывает стимулирующее дейст¬
вие на тот или иной орган.Если кишечник не работает, забит каловыми камнями, бел¬
ковыми пленками, прекращается активный процесс микрообразо¬
вания, угасают теплообразование и стимуляция органов, выклю¬
чается реактор холодного термоядерного синтеза. «Отдел
снабжения» перестает обеспечивать не только энергией, но и всем
необходимым (микроэлементами, витаминами и другими вещес¬
твами), без чего невозможно протекание окислительно-восстано¬
вительных процессов на физиологическом уровне. Известно, что
каждый орган желудочно-кишечного тракта имеет свою кислот¬
но-щелочную среду: в ротовой полости —нейтральную или слабо¬
щелочную, в желудке—кислую, а вне приема пищи слабокислую
или даже нейтральную, в 12-перстной кишке —щелочную, ближе
к нейтральной, в тонком кишечнике —слабощелочную, я в тол¬
стом —слабокислую.При употреблении мучных, сладких блюд в ротовой полости
среда становится резко щелочной, что' способствует появлению
стоматита, гингивита, кариеса, диатеза и т. д. При смешанной
пище и недостаточном количестве растительной пищи в 12-перст-
ной кишке, тонком кишечнике образуется слабокислая, в тол¬
стом—слабощелочная среда. Как результат, желудочно-кишеч-
ный тракт полностью выходит из строя, блокируются все тонкие32
ч г * 11111 г t м м по переработке пищи. Лечить человека от любого
ымпппишии бесполезно, пока не наведете здесь порядок.Whohiio нашу пищу можно разделить на три группы. Белки:
чти.	яйца, бульоны, бобовые, грибы, орехи, семечки.\ I 'и'-ипдм: хлеб, мучные изделия, крупы, картофель, сахар, варе¬
ны . ьонфстм, мед. Растительная пища: овощи, фрукты, соки.| и nyci ек;пать, что все указанные продукты, кроме рафиниро-
iMiiiii.iv прошедших специальную обработку, и в которых отсут-
I иуг I к неiчатка, имеют и белки, и углеводы, только все зависит•	и ич процентного содержания. Так, например, в хлебе есть
и ч и*‘поды, и белки, так же, ка* и в мясе. В дальнейшем речь•	м иг I ид I и преимущественно о белковой или углеводной/пище,I в» гогншляющие продукта находится в их естественном равно-
и» I ни Vi неводы начинают перевариваться уже в ротовой полос-
hi, (п ики в основном в желудке, а растительная пища только
I» I он к ом кишечнике. Причем угдеводы в желудке также задер-
I нипюк я сравнительно недолго, так’как для своего переварива-•	н н фебуют значительно меньие кислого желудочного сока,
и п. их молекулы более просты по сравнению с белками. Белки
» и in за сложности пептидных связей, для того чтобы организ¬
мом переработались до конечных продуктов, должны вначале•	I шгпить азот, на что идет очень много энергии, до 60% и более,
но усугубляется их термической эбработкой.Мри раздельном питании желудочно-кишечный тракт работает
чедующим образом. Тщательно гережеванная и обильно смочен-
in н слюной пища создает слабощелочную реакцию. Затем пищевой
омок поступает в верхний отдел жзлудка, где углеводы задержива-•	11 см относительно недолго, так каг даже незначительного количее-
мн желудочной секреции достаточно для их обработки. Передвига-
и I. к пилорическому отделу желулка, PH среды становится ближенейтральной. В 12-перстной кишке пища в минимум времени за
пег желчи и поджелудочного сока, имеющих резко выраженные
цепочные реакции, становится слабощелочной и в таком виде
юс гупает в тонкий кишечник. Точько в толстом кишечнике она
нова становится слабокислой. Этот процесс проходит особенно
к г и вно в том случае, еслц вы за 10—15 минут до приема основной
ищи съели растительную пищу, юторая обеспечивает оптималь¬
но условия для деятельности микроорганизмов в толстом кишеч-
ике и создания там кислой среда за счет содержащихся в ней
рганических кислот. При этом организм работает без какого быо	ни было напряжения, так ка* пища однородна, процесс ее
среработки и усвоения проходит до конца. То же самое происхо-
итис белковой пищей.
Некоторые специалисты рекомендуют принимать пищу 1
Вначале съесть белковую пищу, через короткое время углей
ную или наоборот, считая, что эти продукты при переварива!
не будут мешать друг другу. Это не совсем так. Желудок-]
мышечный орган, где, как в стиральной машине, все перемешя
ется, и чтобы соответствующий фермент или пищеварительц
сок нашел свой продукт, нужно время. Главное, что происхо]
в желудке при приеме смешанной пищи —это брожение. Пд
ставьте себе конвейер, по которому движется смесь различу
продуктов, требующих для своей переработки не только cnej
фических условий (ферменты, соки), но и времени. По И.1
Павлову, если механизм, пищеварения запущен, остановить 1
уже нельзя, начала работать вся сложная биохимическая сист|
с ферментами, гормонами, микроэлементами, витаминами и д
гими веществами. При этом включается специфическое дина!
ческое действие пищи, когда после ее приема происходит усц
ние обмена веществ, в котором принимает участие весь органу
Жиры, как правило, усиливают его незначительно или д|
угнетают, углеводы повышают до 20%, а белковая пища-S
40%. На прием пищи увеличивается также пищевой лейкоцЩ
т. е. включается в работу и иммунная система, когда лю(
продукт, поступающий в организм, воспринимается как инор
ное тело. Углеводная пища, способствующая брожению как в
могонном аппарате, съеденная вместе с белковой, в желу
Перерабатывается гораздо быстрее и готова передвигаться да
ше, но она смешана с белками, которые только начали обраба1
ваться и не до конца использовали выделенный для них кис;
желудочный сок. Углеводы, захватив эту белковую массу с 1
лой средой, поступают вначале в пилорический отдел, а за*
в 12-перстную кишку. И чтобы быстро понизить кислое со дер:
ние пищи, необходимо достаточно много желчи и сока п
желудочной железы. Если это происходит часто, то постояв
напряжение в пилорической части желудка и 12-перстной кш
приводит к заболеванию слизистой оболочки, гастриту, пери
бдениту, дискинезии желчевыводящих путей, панкреатиту, а
тем к язвенным процессам, желчекаменной болезни, диабету,
основная беда впереди.Как вы помните, в 12-перстную кишку поступила белко
пища, переработка которой должна была закончиться в кис,
среде и которой в шшележащих отделах кишечника нет. Xopoi
если какая-то часть белковой пищи Выведется из организма,
остальная является источником гниения, брожения в кишечш
Ведь съеденные нами белки—это чужеродные для органи:34
I п чги I ы, они представляют^опасность, изменяя щелочную среду
I ними о кишечника на кислую, что способствует еще болыпе-
ч ишемию. Но организм пытается все-таки изъять из белко-
1м|| нищи все, что возможно, и в результате процессов осмосашпиля масса прилипает к микроворсинкам, нарушая при-•	» ночное и мембранное пищеварение. Микрофлора меняется
м ншологическую, возникают дисбактериозы, запоры, тепло-
п иичш гсльная функция кишечника прекращает свою работу.
Ihi ном фоне остатки белковой пищи способствуют обрязо-
инию каловых камней, которые накапливаются особенно ак-
iHtHin и восходящем отделе толстого кишечника. Меняется тонус•	и к у натуры кишечника, он растягивается, нарушаются его эва-•	икорные и другие функции. Температура в кишечнике сни-
ни и и. Из-за переполнения кишечника каловыми камнями и его
м щупания происходит смещение органов брюшной области•	чи ною таза.Мри этом диафрагма смещается вверх, поджимая сердце,
и I и in*, в железных тисках работают печень, поджелудочная же-
и hi, селезенка, желудок, мочевыделйтельная и половая системы.
U i чгг сдавливания сосудов отмечается застой в нижних конеч-
|Н1 |ич, в малом тазу, в животе, в грудной клетке, что допол-III	и'in.но приводит к тромбофлебитам, эндоартериитам, гемор-
•ни», мортальной гипертонии, т. е. к нарушениям в малом
I Понипом кругах кровообращения, лимфостазу.Но способствует также воспалительному процессу в различ¬
ив органах: аппендиксе, гениталиях, желчном пузыре, почках,
ipi к I in с и других, а затем развития там патологии. Барьерная
|iVHKпия кишечника нарушается, и токсины, поступая в кровь,
им ц'иенно выводят из строя печень, почки, в которых также идет
ингисивный процесс образования камней. И пока не наведется1	и in печнике порядок, бесполезно лечить печень, почки и другие
•pi и мм. Если врачи забыли, то патологоанатомы должны напом¬
ни и им, сколько в кишечнике, особенно толстом, находится
иноных камней: по некоторым данным до 6 и более килограий-
,|ми Прошедшие школу очистки кишечника порою поражаются:•	туда иногда в тщедушном теде содержится так много каловых
•1ммсй? Проделав процедуру очистки кишечника, можно убе-III	м.си в том, что одной йз немаловажных цричин заболеваний
in нис гея состояние кишечника. Как же избавиться от таких зава¬
ми? Официальная медицина, например, против того, чтобы ки-
нгчиик очищать с помощью клизм, считая, что этим нарушается
и) микрофлора. На фоне смешанной пищи, как это видно из
этапного, в кишечнике давно нет микрофлоры, а если есть, то35
патологическая, и трудно сказать, что полезнее не трогать ее и
вычистить все и восстановить нормальную микрофлору, nepef
на раздельное питание? Мы из двух зол выбрали чистку киш
ника, тем более что древние уже давно это знали и делали.Вот перед нами удивительный документ, написанный в I bi
нашей эры, апокрифическое Евангелие от Иоанна. Во вре
какого-то праздника страждущие и больные собрались вок|
Христа и спросили его: «Иисус, ты все знаешь, все можи
почему мы болеем, и как нам быть здоровыми?» На что Иисус
ответил: «Вы забыли, что вы дети Матери-природы и ее анге;
Света, Воды, Воздуха, Пищи,— и далее, —поистине говорю bi
внутренняя грязь — еще большая грязь, чем грязь наружная. П
тому тот, кто очищается лишь снаружи, оставаясь нечисл
внутри, похож на гробницу, украшенную блестящей живопиа
но внутри заполненную грязью и мерзостью». Так как рань
не было клистирных принадлежностей, то Иисус советовал еле,
ющее: достать большую тыкву, снабженную спускающимся в|
стеблем длиною в человеческий рост, очистить ее от внутренн
тей, заполнить речной водой,-подогретой Солнцем. Подвес!
тыкву на ветке дерева, преклонить колени перед ангелом Во
и потерпеть, пока конец тыквенного стебля проникнет в ва
чтобы вода протекала по всем вашим кишкам. И потом
увидите собственными глазами и почувствуете собственным |
сом все мерзости и нечистоты, которые оскверняли Храм ващ
тела. И поймете вы также, сколько грехов обитало в вас и т
зало бесчисленными болезнями. Это надо делать все дни пос
пока не увидите, что вода, вытекающая из тела вашего, столь
чиста, как пена реки.Как же делать очистительные клизмы? Достаньте шланг п
щиною в палец, воткните его в носик чайника или горлыц
пластмассовой бутылки, в дне которой сделайте дырочку, за*
тайте липкой лентой, и система готова. Наконечников ника|
не надо. Вода для клизм должна быть прохладной, комнат*
температуры. В воду добавить 1 столовую ложку яблочж
уксуса или сок половины лимона. Если у вас нет ни того, ни д
гого, можно взять лимонной кислоты на кончике ножа |
0,5 стакана собственной урины (мочи). Вы помните, что в п
стом кишечнике должна быть слабокислая среда, а при пато,
гии она щелочная, и.’добавка кислоты ускорит нормализац
микробной флоры. Второй способ. Вскипятите воду, чуть оо
дате, чтобы тыльная сторона руки могла ее терпеть, и та|
водой делайте клизму, добавив туда 0,5 стакана урины. В пер|
день такой воды войдет немного, на 2-й больше, а на36
I Л 2 литра войдут полностью. Положение для клизм колен-
нп иоктевое, голова чуть ниже таза. После введения шланга,•	Ми шиного маслом, надо сделать глубокий вдох животом, мед-
u lino выдохнуть, сделать вдох несколько раз, и проблем с клиз-
чнми у вас не будет.Методика проведения клизм, предложенная Уокером, следую¬
щим 1-ю неделю —ежедневно, 2-ю —через день, 3-ю —через 2 дня,I ю через 3, а затем один раз в неделю. Лю^и, как правило,
неи-рнсливы, болеют годами, а выздороветь хотят немедленно.I ilk не бывает. Мы на собственной практике убедились, что
' недели подготовки для дальнейшей очистки организма вполне
пи in шчно. Народные целители, например, Г. Малахов, Ю. Анд¬
реев рекомендуют после 4 дней клизм переходить к очистке
нечени, а некоторые вообще проводят ее в течение одних суток.К нам часто обращаются с вопросом: делать ли клизмы один
pit i и неделю, т. к. без них уже не могут обходиться? Если у вас•	I v it ежедневно, то, по нашему мнению, еженедельно клизмы
нити, не надо, потому что клизма —это противоестественный
пи, который должен применяться в случае оказания помощи.•	Мнпкч) периодически очищать кишечник и печень, особенно если
мы нарушаете естественный прием пищи (раздельное питание),
in иьчодимо 1—2 раза в год по предлагаемой схеме.In помните, процесс зашлакованности шел длительное время,
нм ному не надо форсировать события, и если вы решили быть
щировым, то будете им.lliaK, после 2 или 4 недель клизм ваш кишечник готов
мим очистки печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
И книгах Семеновой вы найдете, что после очистки кишечника
ниш» провести «бой» дисбактериозу с помощью чеснока, очис¬
ти. суставы и только потом печень. Все дело в том, что•	и состояния кишечника и печени зависит все происходящее
и оршнизме, и поэтому, не очистив печень, нельзя переходить
I» npyi им процедурам.II	к'чение 4 дней вы переходите на вегетарианскую пищу, т. е.
Hi инючлете любые белки, пьете как можно больше яблочного•	пки пни едите кислые сорта яблок. Клизмы ежедневно. Выберете
'inи 1лк, чтобы с четвертого на пятый день; вы не работали,
и 111 пихали. На 4-й день приготовить 200 мл оливкового или
рафинированного растительного масла. Если нет рафинирован¬
ий! и, замените его постным маслом и на водяной бане прокипя-III	и W минут, остудите, осадок слейте. Помимо этого взять
ЧЮ мн лимонного сока, но для нас это и дорого, и трудно.
Ии и.ми re хотя бы один лимон, разрежьте его на 6 долек. В крайнем37
случае используйте лимонную кислоту на кончике ножа и развед
ите ее в 200 мл воды. В 6 стаканов разлейте 200 мл масла и сок;
или воды с лимонной кислотой или возле каждого стакана поло
жите дольку лимона. Очень редко, но могут быть диспептически
расстройства во время очистки печени: тошнота, рвота. Чтобь
этого не случилось, дольку чеснока растолките, положите в ба
ночку и закройте, в случае надобности понюхайте, все сраз;
пройдет.В 18.00 принять 2 таблетки аллохола или любого другог<
желчегонного средства и 2 таблетки но-шпы. В 18.30 лечь в ванну
хорошо прогреться в течение 15 минут или принять горячий душ
В 19.00 лечь в теплую постель на спину или правый бок, куд{
положить грелку, и начать принимать ровно через 15 мину'
каждую порцию, предварительно размешав смесь ложечкой, ил!
каждую порцию масла «засасывать» соком дольки лимона. С II
до 21 часа лучше не ходить. После приема всех доз лечь спать
грелка остается с вами. К утру начнутся позывы и для собствен
ного интереса все, что выйдет из вас, соберите в какую-нибуд!
емкость, чтобы посмотреть, сколько будет плавать сверху кало
вых камней зеленого, цвета. В 12 часов сделать обычную клизму
В первый день наблюдается общая слабость, скоро проходящая
Диета щадящая. Так как кишечник будет у вас пустой, заполнят
его надо растительной пищей, которая имеет большую массу
и будет способствовать более быстрому восстановлению микроб
ной флоры и повышению тонуса мускулатуры кишечника. Одаст
ку печени лучше делать в полнолуние. Ровно через месяц вс
повторить и при соблюдении раздельного питания подготовк
делать только 4 дня. Г. Малахов считает, что если после очистк
печени и толстого кишечника выйдет хоть один каловый камень
то чистку надо делать и третий раз. С помощью клизм хорош
очищается только нисходящая и поперечно-ободочная часть toji
стого кишечника, а восходящий отдел очищается с помощь*
приведенной выше процедуры. Поэтому многие люди, дела
клизмы, думают, что они навели в кишечнике порядок, но он
заблуждаются. В последующем такую очистку необходимо д(
лать один раз в год, некоторые делают ее 2 — 3 раза. Один и
патологических процессов, развивающихся в результате запоро
и нарушения обменных процессов, — полипы, которые обнаруж»
ваются в кишечнике, желудке, носоглотке и других местах. Хоп
полипы считаются доброкачественными новообразованиями, ом
иногда переходят и в злокачественные, вот почему хирурги стар^
ются их убрать. О наличии полипов в организме (место локалш(
ции их безразлично) свидетельствует наличие висячих родино|38
Оказывается, можно избавиться от таких родинок и полипов
народными средствами, в частности, чистотелом (см. главу «Ре¬
комендации»).Таким образом, желудочно-кишечный тракт можно вывести
из нормального состояния смешанной пищей или даже несколь¬
кими приемами тех же антибиотиков, но, чтобы восстановить
его, нужно время. Не надо бояться, что микрофлора не вос¬
становится. Конечно, если вы будете придерживаться и в даль¬
нейшем привычки есть смешанную пищу, жареное, то результата
не будет никакого. Но если вы будете принимать больше грубой, ^
растительной пищи, которая является основой развития нор¬
мальной микрофлоры и основным источником органических кис-
пот, способствующих поддержанию, особенно в толстом кишеч¬
нике, слабокислой реакции, то проблем с восстановлением
микрофлоры не будет. Помните, что смешанная пища, жареная,
мирная, преимущественно белковая сдвигает PH среды тонкого
кишечника в кислую, а толстого —в щелочную сторону, что
благоприятствует гниению, брожению и, следовательно, само¬
отравлению организма. Восстановить микрофлору кишечнцка,
помимо раздельного питания, конечно, после очистки кишечника
и печени, можно и с помощью кратковременных или длительных
юлоданий, о чем будет сказано дальше.Существенным добавлением к предлагаемой схеме питания
миляется то, что из него необходимо исключить жареное, коп¬
чености, жирное, очень соленое, молоко. Молочно-кислые про¬
дукты (кефир, творог, сыры) можно употреблять, но только0	I дельно от другой пищи. Масло сливочное, растительное (преи¬
мущественно), жиры можно использовать как с белками, так
и с углеводами.Рассмотрим особенности действия на организм основных про¬
чу ктов питания.Вода. Не зря гойорят, что вода —это жизнь. Природная вода
представляет собой хаотическое скопление молекул, и для того,
•новы она начала работать в организме, ей необходимо придать•	I руктурированную форму, матрицу, напоминающую формулу
•и.да. Только такая вода является переносчиком энергии. Наш
иршиизм на 2/3 состоит, как и все живые существа, в том числе
микробы, вирусы, из воды, а в мозге ее до 90%. Поддержание
muтоянства внутренней среды, в том числе и водной, является1	ini иным условием жизни, нарушение которого приводит к забо-
Н'илииям. Для того, чтобы химические и другие реакции прохо-III	ни в организме нормально, и для придания воде необходимых•	iioliciB, надо затратить определенное количество энергии. Счи-39
тается, что один литр воды требует до 25 ккал для превращени:
ее в структурированную форму. Биологическая информация
«память» воды содержится в кристаллических структурах. Ока
зывается, в природе существует около 50 разновидностей воды
которые можно отличить по форме кристаллов: снежинки, со
сульки, шарики и т. п. Наиболее физиологична для организм;
вода, содержащаяся в растительной пище, соках, фруктах. Та
кими же свойствами обладает и талая вода.Многие увлекаются минеральными водами независимо о'
того, есть у них болезни или нет. Минеральные воды, в которы:
находятся как неорганические, так и органические соли с щелоч
ной или кислой реакцией, биологически активные вещества, угле
кислый газ, проходя через толщу земли, подпитываются электро
магнитными и другими полями, поэтому они имеют cboi
показания и противопоказания. В ряде случаев минеральны!
воды вам помогут улучшить обменные процессы, восстановит]
кислотно-щелочное равновесие, нормализовать функцию желу
дочно-кишечного тракта и т. п. Вместе с тем, их бездумно)
использование может ухудшить состояние здоровья, особенго
при длительном применении, а также детьми.Что же делать, как сохранить даже маленькие энерготрать
на переработку воды? Нужно немного потрудиться, и ohi
будет у вас.Такая вода готовится так. Вода доводится до эффекта «белоп
ключа», когда она еще не кипит, а в ней происходит интенсивно»
дегазирование. Такую воду надо снять с огня и под струе!
холодной воды остудить, чем быстрее, тем лучше. Она уж
приобрела структурированную форму. Но чтобы повысить оз
доровительный и лечебный эффект, ее необходимо поставит!
в холодильник, заморозить, потом оттаять и пить. Однако, эт<
еще не все. В воде находится дейтерий, примеси металлов, хими
ческих продуктов. Дейтерия, являющегося источником ядерны:
реакций, в воде немного, где-то около 10 г на 1 тонну воды. О'
дейтерия освобождаются следующим образом. Когда вода ос
тынет до температуры 3,8 —3,5° С, на стенках лоточка, где нахо
дится вода, образуются корочки льда (это точка замерзани:
дейтерия), воду надо слить, лед выбросить, а оставшуюся вод;
снова заморозить на 3/4 объема. Как правило, вода начинае
замерзать с краев, а в центре образуется лужица, в которой ка!
раз и находятся все примеси, которые надо вылить. Если bi
просмотрели, и вода полностью замерзла, не беда, возьмит
кипяток и маленькой струей лейте по центру. Именно такую вод;
пьют долгожители в горах, чтобы продлить жизнь, и птицы40
которые преодолевают громадные расстояния. Обычная вода
имеет поверхностное натяжение 75 дин/см, а талая —68 дин/см.II	ней находятся минералы в форме отрицательно заряженных
ноллоидов, что делает их энергонасыщенными. Если летом при-
ютовление такой воды представляет определенные трудности,
ю зимой, особенно в средней полосе России или на Севере, это
in* займет много времени.Для очистки воды в настоящее время рекомендуются различ¬
ного рода устройства с фильтрами. Возьмите на заметку и такой
•нособ. На 1 стакан обычной воды добавьте по 1—2 чайной
южке яблочного уксуса и меда, микробы не только не могут
ршмножаться в такой кислой среде, но и погибают через нес¬
колько минут.К воде надо относиться так же, как к любому другому про¬
екту питания, помня о том, что это один из важнейших энерго-
in жителей. Что мы делаем, когда едим?До, во время и после еды мы пьем, запиваем и заканчиваем
прием пищи различными напитками (компот, чай, кофе, мо¬
роженое и т. п.). Если бы вы знали, сколько этим причиняете•	rfic вреда, нарушая законы природы и особенности работы
организма!Дело в том, что любые жидкости можно принимать за 15 —
*0 минут до еды и только через 1,5—2 часа после еды. Как вы
помните, во рту у нас выделяется в течение дня около 2 литров•	шопы, которая представляет собой структурированную воду,
оогатую биоплазмой. Она не требует никакой энергии на свою
переработку. Кроме того, при интенсивном жевании через рото-
иую полость проходит практически вся кровь, которая при этом
очищается от токсинов, жира и других продуктов обмена. Это,
но первых. Во-вторых, желудок, начав работать, готовит опреде-
'мчшую среду для переработки конкретного продукта. Запивая
каждый комок пищи водой, вы тем самым смываете пищевари-
мчи.пые соки, значительно изменяя их концентрацию, что приво¬
ди г к дополнительному напряжению всей системы. Кислое содер-
нимое желудка снижает необходимую концентрацию и поступает•	нодой в нижележащие отделы кишечника. Это способствует
•оразованию в 12-перстной кишке и тонком кишечнике кислой
« ргды вместо щелочной, а это уже брожение, гниение, что меняет
mi к микрофлору, так и процессы обработки продуктов, всасыва¬
ние. Вот откуда у вас гастриты, перидуодениты, язвы и другие
иНюлевания. Рекомендации же специалистов по вопросам пита¬
нии продолжают вас медленно, но уверенно вести по дорогам
полезней и еще больше усугубляют ваше состояние. Если вы41
тщательно пережевываете пищу, до того момента, пока она
потеряет специфический вкус, выделяется достаточно больш
количество слюны, которая прекрасно заменяет воду и нео
ходимости в ее приеме нет никакой. Кроме того, комок пит
хорошо прожеванный и смоченный слюной, не потребует бол
ших механических и химических затрат на его перерабоп
В противном случае, вода смоет выделенные организмом со
для обработки продуктов, а комки непережеванной пищи созх
ют ощущение, что вы едите всухомятку. Замыкается порочш
круг, в котором вы расстраиваете сложный механизм пищевая
ния. Допустимо, что после еды 2 — 3 глотками воды мож]
прополоскать ротовую полость или использовать жевательн}
резинку. Использовать последнюю длительное время натощак
рекомендуется. Как только ротовая полость начала работа!
включается механизм по переработке пищи: иммунная систел'
пищеварительные соки и т. д., но пищи-то нет. Система, котор)
постоянно «обманывают», уже не может активно реагирова
даже на принятую пищу. Вот почему у детей нет аппетт
возникают вначале функциональные,- а затем патологическ
изменения: гастриты, колиты и т. п.Одной из важных функций воды является выведение из с
ганизма отработанных веществ, солей. Лучше всего для эт
целей, как уже говорилось, использовать естественные жидкоа
содержащиеся в растениях, фруктах, овощах, или талую во;
П. Брэгг после 50 лет пил дистиллированную воду и советов
это делать другим. По нашему мнению, этого делать не следу»
и вот почему. В естественной воде есть, хотя и в ничтожн:
количествах, важные для организма примеси, а дисциллирова
ная вода не структуирована и требует длительного приготов;
ния. Сколько воды пить? Йоги выпивают до 4 —5 литров в суп
считая это хорошим средством промывания организма. Зде
нужно учитывать традиции, климатические условия, философ!
народа Индии. На самом деле потребность в воде челове!
живущего в средней полосе России, составляет 2,2—2,5 л вмес
с первыми блюдами, соками. Увеличение объема воды требу
дополнительной работы выделительной системы, что неже;
тельно.В отличие от западных стран, где воду озонируют, у нас
хлорируют, что вредно для здоровья. Хлор, соединяясь с орган
кой, образует яд, своего рода разновидность диоксина, и хотя в
мало, но, накапливаясь постепенно, он способствует отравлещ
организма. Помимо этого, хлор вызывает коррозию труб, и в Л
полнение ко всему мы пьем ржавую воду. Кроме того, в во42
находится много солей кальция, которые при кипячении выпа-
чпют в нерастворимый осадок (в чайнике образуется накипь
фгитого цвета, а если бурая—то туда примешиваются еще и соли
*u\ne m). При варке эти соли переходят в пищу и способствуют
инплакованности организма и, соответственно, различным забо-
ипшииям: атеросклерозу, артрозу, остеохондрозу, камням в пече¬
ни, почках и т. п. Что же делать? Наберите в стеклянную (она
нейтральна) или в эмалированную посуду воду, и пусть она
постоит не менее трех, а то и более часов, чтобы вышел хлор.
In I см воду слейте, не взбалтывая, и не до конца на два пальца•	и дна. Из нее можно сделать талую воду, которую затем
использовать и для питья и варки.Дело в том, что вода состоит из молекул, как бы маленьких
ми шитиков, соединенных между собой в цепочку. Так вот, при
пип имении эти цепочки разрываются, а при быстром охлаждении
они не могут снова соединиться. Кто был в Средней Азии, тот
ннйлюдал картину, когда чай переливают из чашки в чашку.<	Нм.иснение тому— происходит разрыв молекул, и вода при этом
дополнительно насыщается энергией-праной.Особенно полезна талая вода пожилым людям, потому что•	мо фастом организм как бы усыхает, его клетки плохо ус-
ииииают воду. Талая вода сохраняет свою структурированную
форму в течение суток, и очень хорошо, если там будет плавать
|тс кусочек льда. Отмечено, что если начать принимать талую
иоду, то где-то через 5 — 7 месяцев (время замены всей воды
организма на структурированную, не требующей энергии на пе¬
реработку), заметите значительное улучшение в состоянии здоро-
1н.и, повышение работоспособности, сокращение времени сна.
Дни устранения, например, дряблости кожи лица, шеи массируй-
и* ес кусочками льда и, смочив полотенце водой, возьмите его
чиумя руками за концы и, отпуская и натягивая, ударяйте по
коже подбородка, шеи, щек.Существует народный способ очистки воды: в дуршлаг поло¬
жи п> мелких камней кремния )а пропускать через них воду, все
1МИССИ останутся на стенках камней. По мере их загрязнения
I* и мни надо мыть с щеткой.Многие увлекаются кофе, чаем. Этого делать нельзя, и вот
ничему. Кофе и чай лишены какой-либо питательной ценности.
I одержащиеся в них танины блокируют усвоение белков, способ-
I I нуют снижению уровня микроэлементов в организме, особенно
железа, кальция, витаминов группы В, углубляют дыхание, при-
имдит к запорам. В выпитых 2 — 3 чашках чая содержится 1 таб-
негка кофеина, прием которого без необходимости приводит43
к искусственной стимуляции сердечно-сосудистой и нервной съ
тем. Лучше пить чай из растительных трав, он полезен, аромат*
и не приносит никакого вреда.Вместе с тем отмечено, что танины способствуют более э
фективному усвоению витамина С. Между приемами пищи пи
чай можно как мочегонное средство, при нарушениях коронарь
го кровоснабжения, сердечных, почечных отеках, чему спосс
ствуют содержащиеся в чае алкалоиды: теофилин, диурет
и теобромин. Предпочтение надо отдавать зеленому чаю.Кофе по своему действию напоминает мясной бульон,
который в течение 15 — 30 минут выделяется максимум желуде
ного сока. Поэтому людям, страдающим гастритами, особен
с повышенной кислотностью, язвами желудка, 12-перстной ки
ки, колитами, кофе противопоказан. Хорошим средством д
оздоровления служит приготовленная самим организмом био:
гическая вода-урина, о которой речь впереди. Недавно бы
много шума вокруг «живой» и «мертвой» воды, получаем
с помощью электролиза, когда вокруг анода образовывает
вода с кислой средой («мертвая»), а на аноде—щелочной («я
вая»). Многие принимают эту воду с хорошими результатами,
однозначного ответа наука не дала.Растительная пища. О ней много говорилось как о вксо!
энергетическом продукте. В результате фотосинтеза растен
накапливают солнечную энергию и благодаря химическим п]
вращениям образуют аденозинотрифосфорную кислоту (АТс
которую они используют для синтеза своих жиров, белков, yrj
водов и откладывают их про запас. В организме же идет обр*
ный процесс распада энергетических связей, благодаря которь
образуются уже специфические для организма углеводы, бел]
жиры. Кроме этого, растения богаты микроэлементами, витай
нами, пищевыми волокнами и другими веществами, структур
рованной воДой, играющей громадную роль в жизнедеятельш
ти организма. Например, пищевые волокна являются хороши]
сорбентами для выведения различных токсинов, а также пши
для микроорганизмов и образования белков. Одной из HeMaj
важных особенностей растительной пищи является то, что xoj
шо пережеванная, она практически не задерживается в желуд
тем самым предотвращая пищевой лейкоцитоз. Пищевой л<
коцитоз —это реакция иммунной системы организма на при
любой пищи, служащая для него не только энергетическим ]
ществом, но и токсином, ядом, который надо своевремен
устранить. Для этого в кишечнике располагается мощный л<
коцитарный слой (на 1 мм2 находится до 1 млн. лейкоците44
который предназначен для подавления возможного вредного
илияния продуктов при переработке пищи. Как правило, эта
реакция длится до 1,5 — 2 часов. В случае, если человек часто ест,
происходит постоянная мобилизация этой защиты, в результате
чего иммунная система ослабевает. Вот почему П. Брэгг реко¬
мендовал принимать растительную пищу до еды, ибо она тем
самым стимулирует выделение пищеварительных соков, за счет
органических кислот создает кислую среду, улучшающую процес¬
сы переваривания, всасывания различных веществ, а наличие
(н)льшого количества воды, образуемой из растительной пищи,
способствует формированию каловых масс, вследствие чего
не бывает запоров. Следует учесть, что в растительной пище
мало белков и они плохо усваиваются. Поэтому сыроеды
им глядят плохо, у них нет должного тургора кожи, мышц. А если
уж вы решили быть вегетарианцем, для хорошей усвояемости
растительной пищи, витаминов, необходимо обязательно при¬
нимать растительные и другие продукты, содержащие белки,
как советует один из активных пропагандистов натуропатии
А Н. Чупрун.Белки. К белковым продуктам относятся: мясо, рыба, яйца,
нуньоны, бобовые, орехи, семечки, грибы. Г. Шелтон включил
и группу белков и баклажаны. Это не совсем так, там белков
практически нет. В баклажанах много органических кислот, клет¬
чатки, микроэлементов, витаминов, они значительно улучшают
микрофлору кишечника, способствуют выведению холестерина
и I. п. Поэтому баклажаны, как представитель семейства тыквен¬
ных относить надо к овощам.Растительные белки рассматривать мы не будем, это высоко-
шергетические продукты, обратимся к животным белкам.Мясо. Чем больше времени ушло на обработку мяса (жа¬
рение, варка и т. п.), тем труднее идет процесс отщепления
молекулы азота. Необходимо учитывать и то, что поедаемое
мясо животных—это мясо трупов. Ведь при убое животное ох-
иитывает страх, ужас, оказывающий вредное влияние на энер-
I е I ическом уровне. Вот почему при варке мяса надо обязательно
после закипания бульона слить воду, в ней как раз находится
много трупных выделений (мочевина, мочевая кислота, креа-
I пнин, креатин). В настоящее время известно, что человеку для
переработки бульонов требуется на 2 — 3 порядка-больше энер-
I ни, чем на любой другой продукт. Вот почему у людей, лю¬
бящих наваристые щи, супы и поедающих много мяса, часты
шпоры, они агрессивны, дети плохо учатся, неуживчивы. Вся
шергия этих людей практически расходуется на переработку45
указанных продуктов, а остающейся энергии просто не хватает
для нервно-психических процессов. Вот откуда у таких людей
непрогнозируемые, неадекватные реакции на раздражители. Мя¬
со можно употреблять не больше 2 — 3 раз в неделю, и то
только вываренное, тушеное и нежирное. Жареное мясо, также
как и другие продукты при термической обработке на своей
поверхности образуют корочки, по своим свойствам напоми¬
нающие полиэтилен, который в организме с трудом перевари¬
вается. Помимо этого, при жарении масло быстро окисляется,
пропитывает продукт, тем самым вызывая излишнее раздраже¬
ние слизистой желудочно-кишечного тракта. Нарушение обмен¬
ных процессов, тромбофлебиты, трофические язвы, облитериру-
ющий эндоартериит, атеросклероз, инфаркт, инсульт и другие
болезни —это, в первую очередь, жареная белковая пища. Если
вы хотите быть здоровым, сведите к минимуму потребление
мяса, особенно с возрастом.Яйца. Это хороший энергетический продукт, в котором со¬
держится все, что необходимо для растущего организма, только
существует одна особенность, связанная с их приемом. В сыром
виде яйца есть нежелательно, так как яичный белок авидин
блокирует действие одного из важных витаминов—биотина, и все
биохимические реакции этого цикла прекращаются, нарушая об»
менные процессы.В желтке же содержатся все необходимые для организма
вещества: комплекс витаминов групп А и В, без которых не
происходит усвоение микроэлементов построения нервных, кост<
ных, мышечных и других клеток; витамин Д—регулятор фосфор¬
но-кальциевого обмена и другие. В яйцах также содержите!
много минеральных веществ (кальций, железо, фосфор, мед|
и др.), входящих в состав жизненно важных аминокислот и т. п
Желток лучше есть сырым, а чтобы не бояться сальмонеллеза
в желток добавьте немного лимонной кйслоты или яблочной
уксуса—через минуту любые микробы погибают в такой кисло!
среде. Только желток лучше употреблять с растительным мао
лом, ибо жирорастворимые кислоты могут быть не усвоеныВареные яйца не только плохо усваиваются, для их переработ
ки требуется больше энергии, чем содержится в них. Вот почем]
они относятся к продуктам с отрицательной калорийностью. Пр|
длительной термической обработке в яйцах разрушаются ценны!
аминокислоты—цистин, метионин, цистеин и образуются пр|
длительном, больше суток, хранении, вредные для организм!
газообразные продукты—сероводород, аммиак, фосфористы!
водород, меркаптаны. Лучше всего есть яйца всмятку: положит!46
их в холодную воду и после закипания через 20 — 25 секунд
нынуть. Замечено, что сбитые отдельно желток и белок, а потом
соединенные вместе и приготовленные в виде глазуньи —это лег¬
коусвояемый продукт. Повторим еще раз: вареные яйца, кроме
имброшенных денег и вреда для организма ничего не дают,
только создают ощущение сытости, но чего оно стоит, вы уже
и тете. Кстати, хотите уберечься от сальмонеллеза? Если яйцо
па свет хорошо просвечивается — оно съедобное, если внутри
ми гна —тухлое. Если яйца в обычной воде тонут —они свежие,
гели чуть всплыли —не первой свежести. Если же они плавают
или, не дай Бог, стоят торчком —выбросьте их. В них источник
для развития сальмонелл.Во время разработки программы обеспечения длительных
космических полетов космонавтом был выбран из семейства
пернатых японский перепел. Почему ему была оказана такая
честь? Они неприхотливы в содержании, несутся практически
ежедневно и даже по 2 яйца (весом 10—12 г), и главное, яйца
абсолютно стерильные и могут храниться в любых условиях, где
угодно. Но это еще не все. Перепелиные яйца —это целебный
продукт. Если вы натощак будете съедать по 2 — 3 взбитых пере¬
пелиных яйца, то очень скоро избавитесь от гастритов, колитов,
атеросклероза й других хвороб. По яйценоскости перепел
it 1,2—1,5 раза дает больше продукции, чем курица, мясо йх
икусное, нежное, каждая птичка весит от 60 до 100 г. Постарай¬
тесь достать перепелиные яйца, а еще лучше развести перепелов
дома, на даче, особенно в деревне, не прогадаете.В жареной, вареной пище мало кислорода, поэтому в организ¬
ме развиваются виды бактерий, снижающих как активность пи¬
щеварительных соков, так и увеличивающих гнилостные и бро¬
дильные процессы. Сегодня уже доказано, что термическая
обработка пищи выше 54° С независимо от длительности, пол¬
ностью выключает действие фермента гидролазы, и процесс ав-
юлиза (разрушение клеточных структур) становится невозмож¬
ным, продукт превращается в «мертвый», что, в свою очередь,I ребует большого количества энергии на его переработку.Углеводы. Углеводы—это органические соединения, полученные -
h i тех же растительных продуктов, в которых солнечная энергия
превратилась в химическую, а затем путем цепи реакций в организ¬
ме снова превращается в углекислый газ, воду, глюкозу и свободную
шергию. При употреблении свежей растительной пищи, соков, за
счет процесса автолиза она сама себя переваривает, а освободившая¬
ся энергия идет на нормально протекающие психофизиологические
реакции. Остановимся на главных продуктах углеводной пищи.47
Хлеб. Без хлеба трудно представить себе нашу жизнь, в на¬
роде не зря говорят, что хлеб всему голова. Вместе с тем, хлеб
может принести вред и способствовать развитию многих заболе¬
ваний в зависимости от того*-'что мы едим. Дело в том, что чем
больше в муке отсутствует примесей, включающих наружную
оболочку вместе с зародышем, т. е. чем белее мука, тем опаснее
она для организма. В зерне, лишенном наружных оболочек,
содержится, в основном, крахмал, состоящий из растворимой
в воде амилазы (15 — 20%) и амилопектина (80%), который в го¬
рячей воде не растворяется, а только набухает. Каждая хозяйка
знает, что такое клейстер, которой выполняет, к сожалению, те
же функции и в желудочно-кишечном тракте: забиваются микро¬
ворсинки кишечника, перестает работать щеточная кайма, нару¬
шается полостное и мембранное пищеварение, процессы всасыва¬
ния. В нашей пище, как правило, используется до 80% продуктов,
содержащих крахмал: белый хлеб, кондитерские изделия и т. п.
Наблюдательный врач знает, что если у больного частые прос¬
тудные заболевания, высыпания на лице, козке, гнойнички, запо¬
ры—виновата пища, богатая крахмалом. Измените резким пита¬
ния, исключите из меню приготовленные из муки высшего сорта
продукты максимум до 20%, все нормализуется само собой.
Недаром статистика говорит, что люди, предпочитающие изде¬
лия из белой муки, страдают в 4 — 5 раз чаще нарушениями
обменных процессов и аллергическими заболеваниями, и в 3-
4 раза чаще опухолями кишечника и практически все —запорами,
Чем грубее хлеб, тем лучше, ибо в нем содержатся отруби,
клетчатка и весь комплекс микроэлементов, ферментов, необ¬
ходимых для нормальной работы кишечника. Немаловажной
особенностью, сказывающейся на дисфункции желудочно-кишеч¬
ного тракта, является то, что наша промышленность для выпечки
хлеба использует дрожжи. Приготовление теста —это бродиль¬
ный процесс, при котором происходит разложение углеводов
на более простые соединения, протекающие, конечно, с потерей
энергии. Помимо этого, попадая в организм, дрожжи вместе
с хлебом способствуют развитию дисбактериоза, т. к. процесс
спиртового и молочно-кислого брожения в кишечнике продол¬
жается. Прием белого хлеба как отдельно, так и в сочетаний
с белковой пищей еще больше способствует образованию ка<
ловых камней, зашлакованности организма. Надо есть пресныЦ
хлеб, рецептов выпечки которого очень много, например, на
простокваше.Многие вообще отказываются от хлеба, чтобы похудеть. Это<
го не следует делать, так как хлеб, выпеченный из муки грубого48
помола или бездрожжевой,— это необходимый для организма
продукт. Если у вас появился белый мягкий хлеб, не торопитесь
•то есть, подержите 1 —2 дня, дрожжи в нем станут неактивными,i	невредными. Вот почему за рубежом так популярны тостеры
щи поджаривания хлеба.Исследованиями А. Г. Качугина и А. А. Бодырева было
юказано, что дрожжевой хлеб активизирует рост опухолей, но их
желание внедрить идею бездрожжевог'о хлеба в практику в тече¬
ние десятилетий было тщетным. Вместе с тем в США, Швеции
и других странах бездрожжевой хлеб стал обычным явлением,
конечно, без ссылки на авторство россиян, рекомендовавших его
и качестве одного из средств профилактики и лечения онкологи¬
ческих заболеваний.Картофель. Картофелю всегда отдавалось предпочтение
перед другими продуктами, и недаром его называют вторымi	небом. Картофель хорош в люботЖ виде и как отдельное блюдо,
н как дополнение к другим. Но мало кто знает, что картофелем
можно лечить многие заболевания, связанные с нарушением об¬
менных процессов. В состав картофеля входит до 20% крахмала,
иелки, клетчатка, большая группа витаминов, каротин и другие
мещества. В проросшем, позеленевшем картофеле содержится•	оланин — ядовитое вещество, и этот картофель, конечно, исполь-
юнать нельзя. За счет картофеля мы удовлетворяем полоЬину•	VI очной потребности в витамине С. Удивительно, но как порою
мм варварски отйосимсй к продуктам, которые нам подарила
природа.Например, очищая огурец, яблоко* картофель от кожуры, мыI	ем самым выбрасываем все ценное, что там есть. В кожуре
находится много биологически активных веществ, микроэлемен¬
ту клетчатки, витаминов, фолиевая, лимонная, яблочная и ща-
иелевая кислоты, соли калия, фосфора. Картофель надо есть
имеете с кожурой, отваривая или запекая его в духовке. Свежий•	ок картофеля хорошо очищает организм от токсдаов, особенно
и сочетании с морковным, свекольным соками в соотношении
\,УА. Есть данные, что свежий сок картофеля, улучшая обменные
процессы, способствует ликвидации опухолевидных образований,
иолее быстрому выздоровлению при диабете, язвах желудка,
L’-перстной кишки, колитах, заболеваниях печени, почек. Для
н их же целей используют цветы картофеля (см. главу «Рекомен¬
дации»). При варке без кожуры картофель теряет практически все
цепное, что в нем есть. Картофель нужно класть только в кипя¬
щую воду й лучше, конечно, с кожурой, хорошо предварительно
промыв.*49
Сахар. Сахар на 99% состоит из легкоусвояемой сахарозь
которая, гидролизуясь в кишечнике, быстро попадает в кров!
И хотя сахар является основным продуктом, благодаря котором
идут и химические, и психические реакции, его избыток, ка
правило, наносит вред организму. Как вы помните, одним и
конечных продуктов переработки любой пищи является сахар, н
это сахар, полученный в результате работы сложной цепи хими
ческих превращений. Если же мы употребляем сахар или сладки
продукты сразу, то многие звенья этой цепи выключаем, чт
не проходит безнаказанно. Избыток сахара превращается в жи[
стимулирует образование в организме холестерина, снижает пи
щеварительные и защитные функции, меняет микрофлору кя
шечника, создает напряжение в работе поджелудочной желез!
с последующим развитием диабета. Диабет —это болезнь, вызк
ваемая не самим сахаром, а злоупотреблением им. Официальна
медицина связывает диабет с наследственностью, что, по сс
временным данным, не совсем верно: наследуется не сам диабет
а слабость поджелудочной железы. Соблюдая здоровый обра
жизни, можно не только предотвратить, но и вылечить эт
довольно тяжелое заболевание.Излишний прием сахара чреват своими последствиями еш
и вот почему. В организме он охотно вступает в химическу!
реакцию со свободным кальцием в крови, которого в организм
особенно с приемом жареной и вареной пищи всегда не хватае1
Причем эта реакция идет с большой тратой энергии и витамино
группы В. Кальций же обеспечивает рост костей, нормальну!
работу мембран клеток, кроветворной системы, тонуса сос]
дов и т. п. От сахара, конечно, не надо отказываться. Одй
из известных натуропатов А. Н. Чупрун приводит рецепт, блап!
даря которому прием сахара не будет приносить вам неприятие
стей. Взять 750 г сахарной пудры, добавить 200 мл кипячено
охлажденной воды и 200 г меда, перемешать. Держать в закрн
той посуде. Затем в течение 8 дней деревянной ложкой 3 раз
в день перемешивать. В результате сахароза сахара расщепляет*!
на фруктозу и глюкозу, которые как раз идут на химически
реакции организма без каких-либо затрат энергии.Особенно опасно злоупотребление сладким детям. Шоколад
конфеты, пирожное—это диабет, диатез, аллергические проя|
ления, нарушения обменных процессов, заболевания зубов, и)
лишек жира. Вместе с тем исключать сахар из пищи вря
ли целесообразно, его суточная доза не должна превышат
30 — 40 г. Не зря многие исследователи называют избыток caxapi
так же как и “избыток соли, «белой смертью». Во всем должя50
пить мера. Если вы воспользуетесь рецептом приготовления
•ихара, предлагаемым Чупруном, то особых забот с приемом•	ихара не будет.Молоко. В настоящее время много противоречивого гово¬
ри г о молоке. Одни —это официальная медицина, специалисты по
миганию —считают, что молоко очень полезный продукт для
июГюго возраста, другие, в основном представители народной
медицины, придерживаются другого мнения: молоко является
иищей для детей. С развитием заболеваний у детей или по мере
мч роста употреблять молоко нельзя. Дело в том, что молоко
чеНствительно пища детей, в нем есть все, что необходимо для их
формирования. Но ведь ни одно млекопитающее животное в ми¬
ре, будучи взрослым, молоко не ест, так распорядилась природа.I	оиорят, а как же кошки? Кошек мы приучили есть молоко, а те
ношки, которым не давали молоко, жили в 1,5 — 2 раза дольше.
Ци и женское молоко значительно отличается от молока той же
коровы, козы. Если в женском молоке казеина содержится
о, \ 0,5%, то в коровьем —до 5%. В нем мало железа, недостаток
ногорого телята пополняют с травой. Известно, что у тех, кому,
начиная с грудного возраста, добавляют в пищу коровье или
мпье молоко, чаще развиваются диатезы, малокровие, дисфунк¬
ции желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что с возрастом
v нас исчезает фермент лактаза, перерабатывающий молочный
»и чар (лактозу) до конечных продуктов. По некоторым данным,
и пашей стране «лактозной непереносимостью» страдают от 12
но 30% людей. У больных, а мы считаем, что практически у 90%|иодей и больше нарушена деятельность желудочно-кишечногоI	рак га, эта функция страдает. Кроме того, казеин (белок), содер¬
жащийся в молоке матери, расщепляется с помощью так называ¬
емого сычужного фермента, и когда потребность в казеине от¬
падает (фундамент образования ногтей, волос заложен), а это,
ник правило, бывает в 1—2 года, он исчезает. Молоко, попадая
и желудок под влиянием кислого содержимого, свертывается,
иОразуя как бы творог, обволакивает частицы другой пищи и изо-
чиру ет ее от желудочного сока. И пока свернувшееся молоко не
переварится, процесс переработки другой пищи не начнется, вот
почему молоко надо есть отдельно от другой пищи! Кисломолоч¬
ные продукты (кефир, простокваша, сыр, творог) употреблять
можно, так как кисломолочные бактерии уже сделали то, что
организм делать не может. В западных странах давно уже наблю-
чиегся тенденция отказа от приема молока или использование
тпкожирного. Это дало ощутимый результат: значительно со-
нрагилось число сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний51
желудочно-кишечного тракта и др. Если вы больны, откажитес!
от молочных продуктов (молока, сливок, сметаны, которые та|
настойчиво рекомендуют врачи), после чего, выздоровев, вь
забудете о них. А если вспомните, выпейте стакан молока, особо!
беды не будет. Некоторые люди любят каши на молоке ил!
добавляют его в чай, кофе. Этого делать также не следует, из-з|
того, что под влиянием температуры молоко, в частности казеин
сворачивается, а это лучший органический клей. Если вы пролье
те молоко на платье и сразу не смоете его, то на следующий ден!
такую «склеенную» ткань с трудом разъедините. То же само)
происходит и в организме.Творог. Нельзя не сказать несколько слов об этом удиви
тельном продукте, который может заменить мясо, т. к. в нем ест|
и белки и углеводы, витамины, минеральные соли кальция, маг
ния, калия, метионин и т. п. Но творог, вареный продукт, и еп
надо есть с «живой», растительной пищей. Помимо этого творо|
содержит животные жиры, которые способствуют «забиванию)
протоков печени, в связи с чем надо добавлять в него немног(
растительного масла. Например, взять 2—3 столовые ложи
творога, 1 чайную ложку растительного масла, 2 — 3 столовьп
ложки кефира, добавить соки, фрукты, ягоды и блюдо готово
При приготовлении творога остается сыворотка, котор'ую, ка|
правило, выливают, этого ни в коем случае делать нельзя, и во1
почему. Немногие знают, что из сыворотки, этого ценного бел
кового продукта, делают искусственную черную дорогую икру
а также искусственное мясо. Так вот сыворотку можно использо
вать при приготовлении вегетарианского борща, как советует
М. Гогулян. В небольшое количество воды, как при приготовле
нии. рагу, положить нашинкованные капусту, картофель, мор
ковь, свеклу, разные коренья, лук положить целиком. Посл|
закипания в массу вливают сыворотку, кипятят еще раз, заверты
вают в теплое и дают допреть, и борщ готов. Придать хороши!
вкусовые качества такому борщу можно тем, что отдельно про
пассированные помидоры, баклажаны вместе с предварительш
поджаренным на сале луком добавить в борщ. Если кто попро
бует такой борщ, то забудет о всех остальных блюдах. Пере]
едой положите любую зелень: укроп, петрушку, лук, щавель.Микроэлементы. Роль микроэлементов в жизнедеятельност!
организма огромна. Без них практически не может проходит|
ни одна окислительно-восстановительная реакция. Недаром мно
гие исследователи связывают заболевания в первую очередь с на
рушением электролитного баланса, т. е. взаимосвязей межд]
микроэлементами. Поддержание организмом постоянства внут52
рснней среды носит название гомеостаза, скорости химических
и других реакций —гомеорезис и взаимоотношений между струк¬
турами органов-гомеоморфоза. Например, кислотно-щелочное
равновесие организма находится в довольно жестких пределах
(7,4 ±0,2) и отклонение в одну или другую сторону— уже болезнь.Как же четко должен работать весь сложный механизм орга¬
низма человека, чтобы все находилось, как говорят врачи,
«в пределах физиологической нормы». Возьмем калий и натрий.
Калий находится внутри клеток, усиливает внутриклеточные про¬
цессы и способствует выведению воды из организма. Натрий,
наоборот, находится во внеклеточной жидкости и задерживает
иоду в организме. Калий—наиболее существенная структура
нервной и мышечной тканей, особенно сердца, и эритроцитов,
и натрий содержится в плазме крови и межтканевой жидкости.11	а рушение содержания одного элемента немедленно сказывается
ни другом, идет как бы борьба противоположностей, плюса
I* минусом, в организме же. все должно быть в равновесном
состоянии. Чем больше калия (растительная пища, фрукты)
и меньше натрия (соль), тем меньше степень риска, связанного
г заболеваниями сердечно-сосудистой системы, инфаркт, ин¬
сульт, гипертония, нарушения водно-соляного обмена и т. д.
И » ять те же энзимы—сложные белковые органические вещества,
(Vi которых невозможны каталитические процессы. В энзимы
и ходят такие элементы, как железо, кальций, медь, цинк, мар-I	ипец, витамины и другие вещества. Как было сказано выше, при
термической обработке выше 54° С пища подвергается коагули¬
рованию, энзимы разрушаются и любой обменный процесс:
белковый, жировой, углеводный, минеральный, витаминный
и другие —нарушается. Чем больше энзимов, тем больше высво¬
бождается в кишечнике кислорода, тем лучше для его микрофло¬
ры, тем активнее идет подпитка биоплазмой электролитов и под-
in рядка энергией организма. Видите, как все в организме
тлимосвязано.Из всех микроэлементов наиболее важным для организма
миняется кальций, на долю которого приходйтся до 1,5% массы
ic.ua (от 1 до 1,3 кг). В основном кальций находится в костях
и является структурным элементом клеток, где процессы его
обновления происходят постоянно: у детей через 1—2 года, с уве-
нмчением возраста через 10—12 лет, а у пожилых еще медленнее.11елишне напомнить/что процессы умирания и нарождения новых
к исток, структур происходят в течение всей жизни: кровь живет
и пределах 4 месяцев, клетки 9 — 14 дней, белки —5 —6 месяцев
и I. д. Установлено, что с варкой, жарением, так же как и все53
микроэлементы, витамины и другие вещества, органический
кальций, содержащийся в продуктах, переходит в неорганичес¬
кий, и более чем 60% его проходит транзитом через организм
или способствует образованию солевых отложений. Чем больше
в организм поступает кальция с растительной пищей, крупами,
тем лучше состояние костной ткани и наоборот. Продукты с кис¬
лой реакцией (мясо, животные жиры, молоко, изделия из муки,
сахар и др.) приводят к нарушению кальциевого обмена. Задерж¬
ке кальция в организме способствуют лимонная кислота, лак¬
тоза, растительная пища. Мы остановились на кальции потому,
что с возрастом все больше наблюдаются процессы резорбции,
разрежения костной ткани из-за недостаточности кальция, вслед¬
ствие чего часты переломы костей, особенно шейки бедра, несу¬
щей большую нагрузку С. А. Аракелян предложил рецепт омо¬
ложения, нормализующий кальциевый обмен и являющийся
очень хорошим профилактическим и лечебным средством. Ока¬
зывается, лимонная кислота —это единственная кислота, которая
соединяется в организме с кальцием, а лимонно-кальциевая кис¬
лота—уникальная кислота со щелочными свойствами. При ее
разложении кальций и фосфор освобождаются без каких-либо
особых энергетических затрат. Кроме того, лимонная кислота,
соединяясь с молекулами АТФ, также освобождает энергию, тем
самым улучшая работу организма по переработке пищи. Но
и это еще не все. Лимонная кислота, соединяясь с аминами
(белками), образует аминолимонную кислоту с отрицательным
зарядом, а из 21 аминокислоты только 3 заряжены отрицательно,
и они играют большую роль в обменных процессах. Сурен Ава-
рович предлагает рецепт омоложения, который можно приме¬
нять в любом возрасте, особенно в пожилом (см. гл. «Рекомен¬
дации»).Интересна связь инфаркта, инсульта с кальцием: если кальция
в волосах меньше нормы в 3 — 4 раза, в течение ближайших 2 — 3
месяцев может наступить кризис.Витамины. Витамины —это низкомолекулярные соединения,
в большинстве своем связанные с белковыми носителями, по¬
ступающими вместе с .растениями, где они находятся в не¬
активной форме. Витамины —это катализаторы работы мембран
клеток, являющиеся составной частью ферментов. Их недостаток
сказывается практически на всем организме. Так, например,
дефицит витамина А —это нарушение зрения, работы мембран,
эндокринной системы, в сочетании с дефицитом витамина С-
ускорение атеросклеротических процессов, повышения холесте¬
рина крови и т. д.54
Витамины группы В —это улучшение обмена углеводов (Bj),
жиров (В6), белков (В12), прекрасные актиоксиданты, они способ¬
ствуют утилизации токсических веществ. Взять тот же витамин
(\ излишек которого —это обострение заболеваний желудоч¬
но-кишечного тракта, снижение устойчивости к простудным за¬
болеваниям, повышение свертываемости крови, ведущее к об¬
разованию тромбов. Избыток его угнетает выработку инсулина,
что повышает уровень сахара крови (диабетикам на заметку).Медики убеждены в якобы безвредности искусственных* вита¬
минов й выписывают их по любому поводу. Надо запомнить
следующее. Практически все витамины, полученные искусствен¬
ным путем, прошли термическую обработку, а значит переведе¬
ны из органической в неорганическую форму, т. е. стали неактив¬
ными. Вот почему профессор С. Гавалов предупреждает, что
даже, например, у роженицы обнаруживаются антитела на прием
искусственных витаминов, так же как и лекарств, что сказывается
на аллергических проявлениях у новорожденных. Только потреб¬
ление натуральных растительных и других продуктов избавит вас
от витаминной недостаточности. В случае приема искусственных
ми гаминов не злоупотребляйте ими, это опасно!Жиры. Жиры подразделяются на ненасыщенные (раститель¬
ные) и насыщенные жирные кислоты (сало, сливочное масло).
Животные жиры в отличие от растительных тугоплавки, и про¬
цесс их усвоения идет медленно, а при расщеплении образуются
токсические включения. Необходимо знать, что жировая ткань
представляет собой «отстойник», где обменные процессы идут
на минимальном уровне. Именно из-за этого организм, чтобы
освободиться от токсинов, «хоронит» их в жировой ткани.
Имеете с тем, жир—это необходимый элемент для образования
к неточных мембран, миэлиновых оболочек нервных стволов, сое-
/ишитеЛьной ткайи и т. п. Часть жирных кислот относится к не-
1аменимым факторам питания —это линолевая, линоленовая
и арахидиновая, которые в организме не синтезируются и долж¬
ны поступать с пищей. Они участвуют в образовании тканевых
юрмонов простагландидов и других биологически активных ве-.
теетв, регулирующих обменные процессы. При тепловой об¬
работке, особенно жарении, значительно уменьшаются незамени¬
мые, ненасыщенные жирные кислоты, образуются ядовитые
исщества, которые особенно, опасны для желудочно-кишечного
факта. Вот почему у вас при питании в общественных местах,
I де используется прогорклое, пережаренное масло, сало, появля-
югея изжога и другие дискомфортные явления.Между углеводами, жирами и белками в организме сущест¬
вуют определенные взаимоотношения вместе с витаминами55
и другими веществами: при недостатке одних, другие берут
на себя функцию их синтеза. Так, при избытке углеводов и белков
из них образуются жиры, но содержат они насыщенные жирные
кислоты, которые, в основном, откладываются про запас, в жи¬
ровое депо. Поэтому поступление жира в организм необходимо
(в мясе и его продуктах жира от 4 до 40%, в молочных продуктах
от 3 до 30%, в яйцах от 10 до 25%, в растительных белках
48 — 50%), в противном случае включаются резервные механизмы
для их синтеза, на что идет значительное количество энергии.
Суточная потребность, например, в сливочном масле 40 — $0 г,
подсолнечном — 2 — 3 столовые ложки. Избыток жиров способ¬
ствует образованию в организме свободных радикалов.Разобрав только основные функции организма в связи с харак¬
тером питания, можно представить себе всю сложность работы
и взаимоотношений его органов и систем. Вот почему независимо
от экономических, социальных и других проблем наше здоровье
находится в прямой зависимости от состояния внутренней экоси¬
стемы. Один шаг к здоровью вы уже сделали, перейдя на раздель¬
ное питание. Многие, обращаясь к нам за помощью, отмечают,
что, несмотря на очистку кишечника, они не отмечают особенно¬
го эффекта от проводимых мероприятий. Все так. Эти больные
не учитывают такого важного фактора, как промь!вание печени
и восходящего отдела толстого кишечника. Только при проведе¬
нии этой процедуры вы увидите сколько выйдет из вас шлаков,
каловых камней, после чего процесс оздоровления пойдет актив¬
нее. Некоторые больные жалуются, что не могут переносить
прием масла: В таком случае переход на раздельное питание,
преимущественно растительную пищу и периодические голодания
также будут способствовать очищению организма от шлаков,
только это займет значительно больше времени.Итак, зашлакованный кишечник, в котором нарушены барь¬
ерные функции, всасывательная, эвакуаторная, выделительная,
термо- и стимулообразующая, гормональная и другие системы
не работают, пропускают токсины в кровь, печень, которая также
выходит из строя и тоже не способна осуществлять детоксикаци-
онную функцию. Многие зарубежные ученые отмечают, что 9/10
всех болезней зависят от состояния желудочно-кишечного тракта,
в частности запоров, на которые у нас, как правило, не обращают
никакого внимания. При этом характер заболевания не играет
значительной роли, будь то сердечно-сосудистая, нервная, легоч¬
ная системы, нарушения обменных процессов, женской или муж¬
ской сферы и т. д. Предложенная система очистки и раздельного
питания, апробированная как в клубе «Надежда», так и на соб-56
•	I псиной практике, позволяет с уверенностью сказать, что только
переход на раздельное питание и очистка организма помогли
iiifiaвиться многим больным от заболеваний независимо от их
природы.Но это только часть оздоровительной системы. Не менее
иижным средством в лечении больных является использование
I циничных сроков голодания. Профессор Ю. С. Николаев, сде-
швший многое в раскрытии механизмов и популяризации голо-
шпия, назвал его «разгрузочно-диетической терапией». Сейчас
и печебном голодании написано много литературы, поэтому■	и раничимся только его сущностью.Проводить голодание можно только после очистки кишеч¬
ника, печени и восходящего отдела толстой кишки, когда весь
мниечный тракт освобожден от «залежей» и функции его восста¬
новлены. Во время голодания организм, проводя «уборку», под-
пергает переработке все то, что в нем задержалось, и может на
первых порах даже принести вред. У некоторых больных даже
после голодания в течение 10 — 20 дней и затем рекомендованного
иобажа печени продолжали выходить каловые камни. Вот поче¬
му, прежде чем начинать голодать, мы настоятельно рекоменду¬
ем очистить кишечник и особенно печень. Во время голодания
происходит разрушение и выведение из организма всего того, что
накопилось в нем из конечных продуктов обмена: мочевины,
мочевой кислоты, креатина, креатинина и других веществ. От¬
мечено, что стимулирующий и нррмализующий эффект от голо-
ы происходит за счет автолиза* самопереваривания отживших;
пильных ..клеток, спаек, опухолей, что еще 100 лет тому назад•	ммечал академик В. В. Пашутин. Здоровая клетка при этом как
им обновляется. Правильное голодание не приводит ни к каким
ни юлогическим сдвигам, потеря массы тела составляет макси-'
мум 30%, но, как правило, не превышает 20%.Начинать голодание нужно с 1—2 дней, затем постепенно
увеличивать до 12—14 дней. Ю. С. Николаев в клинике проводит
юподание до 30 суток и более. Собственная практика показыва-
» I. что лучше часто голодать от 2 — 3 — 5 до 14 дней, чем один раз,
но длительно. Организм сам определяет, когда нужно прекратить
имюдание, возникает нестердимое желание есть. Насиловать себя
при этом не надо, затем следует постепенно переходить на нор¬
мальное раздельное питание.Выполняя предлагаемые рекомендации во время голодания,
им должны вести активный образ ^сизни, больше ходить, бегать
Фусцой, делать массаж, принимать контрастный душ (см. гл.
••Рекомендации»). Здоровой клетке ничего не делается. Сила57
голодания в том, что разрушаются, съедаются и выбрасываю
из организма только больные клетки, накопившиеся шлаки* п
исходит, как говорилось выше, «генеральная уборка» тела. I
мните, что психологический настрой, оптимизм, вера в ус
мероприятия не менее важная сторона голодания, в противи
случае эффекта от него будет немного. Профессор Ю. С. I
колаев не зря помещает больных в клинику: там определ
ный настрой, все находятся в одинаковых условиях, когда1,	2 и 3-е —вода, нет запахов Пищи, только сопереживание д
другу. Как правило, на 4 —7 день (при повторных голодан]
на 2 — 3 день) вы будете отмечать появление запаха ацет<
изо^рта, слабость, плохой сон. Это происходит потому, 1
организм перешел с углеводного на белковый и жировой обме]
и служит хорошим показателем начала оздоровления. Переж]
этот кратковременный период вам поможет прием подсолен!
или минеральной воды, или воды, в которой развести 1—2 с
. ловые ложки меда на 1 литр, добавив туда немного лимонн
сока. Голодание является неспецифическим методом оздор
ления, которое происходит за счет нормализации биохимическ
энергетических и других реакций. По мнению Г. А. Войтов»
помимо шлаков из организма выводятся радионуклеиды,
триты, нитраты, пестициды, тяжелые металлы, яды. При
диационных поражениях или снятии интоксикации после об
чения ни один метод не дает такого эффекта, как голода!
Голодание является мощным средством не только очистки
ганизма, но и усиления иммунной системы. Кстати, со 2 — 3
дня голодания организм уже не переносит дыма сигарет,
говоря уже о запахе алкоголя, что следует учесть при отвыка!
от курения и лечении от алкогольной зависимости. Как ве]
говорит Г. А. Войтович, питание способствует разрушению
нетического аппарата, а с помощью голодания можно восс
новить его за счет нормализации обменных процессов.Существует несколько способов голодания: 1-й основан
неограниченном приеме воды, отдельно или в сочетании с п
ембм урины, 2-й—на приемах фруктовых, овощных сокбв i
в сочетании с водой 1:1, 3-й —сухое голодание при котором npi
жидкостей сводится до минимума или вообще исключается (
лучше делать людям хорошо тренированным в этом отношен!
Но во всех случаях необходимо помнить, что голодание —
серьезная процедура, которую надо проводить после очис
кишечника, печени, суставов на фоне проведения комплекса ме
приятий: массаж, физические упражнения, прогулки не ме3	часов, посильный труд, водные процедуры, дыхательная г
настика.58
Любопытный факт приводят люди, которые осуществляли
тлодание, находясь в горах: 7 — 10-дневное голодание при актив¬
ных движениях было равноценно голоданию, проводившемуся
и ?. и даже 4 раза дольше в обычных условиях. И еще. Одним из
| ипнных условий выздоровления после голодания, особенно дли-
п ньного, является то, что необходима осторожность при перехо¬
де к приему пищи, т. к. слизистая кишечника становится нежной,
им к у новорожденного. После голодания вы должны перейти на
чругой образ жизни: не смешивать, за редким исключением,
пенковую пищу с углеводной, не есть очень горячую кли холод¬
ную пищу, тщательно ее прожевывать и т. д.Правильно проведенное голодание —это наведение порядка
и нашем физическом теле, где биохимические и энергетические
процессы будут идти на чистом, физиологическом уровне. Имен¬
но п от процесс делает эффективным метод голодания, как неспЬ-
ннфическое воздействие на все органы и системы организма. Вот
почему при голодании не имеет значения характер вашего забо-
ненания, будь то различного рода опухоли, заболевания почек,
же лудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, вос¬
палительные процессы, снижение половой потенции и т. д.При голодании наводится порядок в вашем «доме, квартире»
пос ле чего становится легко не только телу, но и Душе.Многие задают вопрос, делать во время голодания клизмы
ним нет? Мы считаем, что каждая клизма это не физиологичная
процедура для организма, и если он выполняет свои функции
нормально, то вмешиваться в них не нужно.Что делать, если вы пришли в гости, а на столе есть и жареное
н жирное? Любое ограничение в питании, будь то вегетарианство
или белковая пища —это крайности, при которых ряд функцио¬
нальных систем нагружены, другие нет, но организм-то функцио¬
нирует и болеет теми же болезнями. Как вы уже знаете, любая
ншца воспринимается организмом как стресс, при котором вклю¬
чается иммунная система: специфическое динамическое'действие
нищи и пищевой лейкоцитоз. Доказано, что если человека посто-
инно тренировать к незначительным стрессовым ситуациям, то
при возникновении сильных воздействий он справится с ними
Iучте и быстрее. У нас в практике был случай, когда человек пил
юлько кипяченую воду в течение всей жизни. Его товарищи
решили подшутить над ним: из фляги вылили кипяченую воду
н на лили туда сырую, которую он выпил. Мы, врачи, видели
ришичных больных, но то,/ что делалось с этим человеком,
ни1)людали впервые. Практически мгновенно начали работать все•	миерстия, и если бы не квалифицированная реанимационная59
помощь в течение трех дней, трудно сказать, остался бы
жив или нет. Организм надо тренировать, чтобы на лю(
стресс, в том числе и на прием пищи, он реагировал нормаль
Вот почему мы допускаем, что с целью исключения подобш
рода реакций необходимо принимать и жареную пищу,
это должно быть не правилом, а исключением. Работа 1
щеварительного тракта будет хорошей только тогда, ко!
вы будете постоянно употреблять грубую растительную пи|
в сыром виде при ограничении животных белков, жирной пиц
мучных блюд и сладкого.Следует обратить внимание на одно обстоятельство. Mhoi
лишают себя сахара, животных жиров и других натуральн
продуктов, без чего невозможно нормальное функционировав
клетки. Помимо этого, в зашлакованном организме химическ
реакции идут не до конца, и многие ферментные отделы вооб|
перестают работать.Вместе с тем, наше тело населено микроорганизмами, в т{
числе клетками-киллерами — защитниками от тех же опухолев^
клеток, микробов, различных «дикарей». Эти помощники чело!
ка едят только натуральные продукты, и чем богаче ассортимец
тем лучше, а ограничение в пище, особенно суррогатной, дела»
их ослабленными, что снижает активность иммунной систем
Этот процесс усугубляется ухудшением экологической обстанс
ки (воздух, вода), употреблением химических лекарств и т. п.Организм —это сложная система, где все должно находить
в равновесном, гармоничном состоянии, его можно дости
только постоянной тренировкой всех органов и клеток. Вози
кает проблема с борьбой противоположностей: тренировать
или расслабляться? Как вы знаете: оценка состояния челове
проводится по так называемым нормам: температуры, Kpoi
давления и т. п. И если произошла какая-нибудь поломка в с
ганизме, он должен обладать резервом энергии, с помощ]
которого быстро сможет навести порядок. Скажите, наприм(
для чего повышенную температуру, этот естественный защити!
механизм, когда включается вся иммунная система, вы сбивае
с помощью тех же антибиотиков, сульфаниламидами? В следу
щий раз этот механизм работать не будет. Ведь быть расслабл<
ным и не работать всегда приятнее, чем напрягаться. Это моя
быть началом болезни, а может быть и концом жизни. Ч
изберете вы смыслом своей жизни, то и пожнете. Да еще псш
ческий настрой на болезнь, когда никакие лекарства вам у
не помогут. Какова поставленная задача, таков и результат. К
хочет быть здоровым, тот ищет пути к выздоровлению и, гл;60
>е, находит их или сам, или с помощью других, только для
юго надо не расслабляться, а потрудиться. Здоровье должно
•|,1ть оплачено трудом, тренировками, отказом от ряда привычек
I переходом на новый уровень жизни, который заложен в ор-
,1низм и взят от Природы. Предлагаемая система питания поз-
иолит вам избавиться от многих недугов, а если вы ее нарушите,
•I I о может быть эпизодом, то организм быстро справится с по-
i иедствиями «стрессовой» ситуации. Все в ваших руках.Основные правила питания1.	«Жить надо не для того, чтобы есть, а есть для того, чтобы
жить» (Сократ).2.	Соотношение продуктов должно быть таким: растительной
нищи 50 — 60%, чем больше ее в сыром виде, тем лучше. Углевод¬
ной — 20 — 25 %, остальное — белковая (преимущественно расти¬
тельная) пища.3.	Жидкость употребляется не позднее, чем за 15 — 20 минут до
еды и через 1,5 — 2 часа после еды. После еды 2 — 3 глотками воды
прополоскать рот или использовать жевательную резинку.4.	Растительную пищу (салаты, винегрет и т. п.) принимать за
К -1» минут до приема углеводной или белковой пищи.5.	Не смешивать углеводную пищу с белковой.6.	Пейте только талую воду.7.	Откажитесь от жареных блюд, жирных бульонов, пресного
молока, искусственных и рафинированных продуктов (копчено¬
сти, колбасы, кондитерские изделия, печенье, сахар, конфеты,
Полый хлеб и т. п.).8.	Пищу тщательно прожевывайте до того момента, когда
исчезнет ее специфический вкус. При этом процесс насыщения
происходит быстрее, в результате чего вы в 2 — 3 раза съедаете
меньше пищи. Зубы никогда не держите сжатыми, ибо челюсти
по тоже электроды, которые при соединении замыкаются,
коротят на тонком энергетическом уровне, что сказывается
на деятельности мозга.9.	Не садитесь за стол в гневе, от съеденной в это время пищи
проку мало. Будьте всегда в добром расположении духа. На зло
не отвечайте злом, так как оно бумерангом скажется на вашем же
лдоровье. Найдите другой способ реакции. Не унижайтесь, со¬
храняйте чувство собственного достоинства в любых ситуациях.10.	Более вредного влияния на организм, чем отдых (сон)
после еды, трудно придумать. Лучше прогулка, чтение на свежем
иоздухе.Отсканировал и обработал: Полиграфолог
metall8-8@ya.ru
11.	Принимать пищу не более 3—4 раз в день. Лучше пропус¬
тить прием пищи, чем нагрузить желудок, который тоже должен
отдыхать. Вечерний прием пищи не позднее 20 часов местного
времени. На ночь можно выпить сок, кисломолочные продукты
(кефир, простокваша), съесть фрукты.12.	Один раз в неделю делать разгрузочные (фруктовые,
соковые) дни от 24 до 36 часов или голодать, принимая талую
воду, урину.13.	Во время заболеваний до нормализации температуры
ничего не есть, кроме воды, соков.14.	Съеденная пища должна быть компенсирована дви¬
жениями.Переход на указанный режим питания занимает от 3 до
6 месяцев, в этот период вы начнете обретать здоровье.\
ДЫХАНИЕКак известно, основу нашей жизни составляют вода, воздух
и пища. Конечно, без этих факторов организм существовать
не может, но если посмотреть по степени их важности, то без
ноздуха человек не может жить больше 3 — 5 минут (после чего
наступают необратимые процессы), без воды от 3 до 7 суток,
и без пищи —30 и более дней. Древние говорили: «Дыхание —это
жизнь», и это правильно.В последние годы при рассмотрении различных аспектов под¬
держания здоровья человека и повышения его устойчивости
к резко возросшей экологической неблагоприятной ситуации
большое внимание стали уделять не только различным видам
физического воздействия, питанию, но и дыханию. Этому также
способствует огромный наплыв литературы из восточных стран,
а также популяризаторов различных методов дыхания, таких как
К. П. Бутейко, А. Н. Стрельникова и другие. Недавно даже
иышла книжка, написанная С. Скаловым «Правда об открытии
К. П. Бутейко». В книге есть определенная доля правды, но
никакого открытия нет. Система оздоровления с помощью дыха¬
ния имеет тысячелетнюю историю. Однако в различной литера-
I уре рекомендуются различные способы дыхания: одни гово¬
рят—дышите глубже, другие— неглубоко. Если даже врачи не
могут понять, как же им рекомендовать дышать больным, то
у простых смертных от таких рекомендаций голова идет кругом.Прежде всего, уточним, чем мы дышим? Общее давление
ипов у нас в организме так же, как и в Природе, составляет
/60 мм ртутного столба или 100%, а парциальное (частичное)
иавление распределяется так: азота —600 (около 79%), кисло¬
рода—159 (21%), аргона около 1%, углекислого газа 0,01 —0,03%
и незначительное количество других газов.Кроме этого в воздухе содержится космическая энергия, так
называемая прана, с помощью которой идет подпитка организ¬
ма. Еще в 1904 году академик В. М. Бехтерев утверждал, что
инияние энергии, поступающей через органы чувств, накаплива¬
емся в центральной нервной системе даже в большем количестве,63
чем в мышцах. Те же экстрасенсы с помощью слабых физически)
полей иногда действуют сильнее, чем технические средства. Под¬
питка энергией идет через воздух,.уши, свет, звук, через биологи¬
чески активные точки.Так как человек —это сложная колебательная система в опре¬
деленных пределах, то изменение внешнего барометрического
давления у больных сказывается на состоянии их здоровья. К со¬
жалению, в наше время воздух, особенно в промышленных горо¬
дах, настолько загрязнен, что создает напряженную экологичес¬
кую обстановку, чреватую последствиями: чем хуже воздух, тем
значительнее нарушения в организме. Взгляните на таблицу,
Существует мнение, что между кислородом и углекислотой дол¬
жен быть определенный баланс.Газовый состав организма (в %)ГазАтмосфераЛегкиеАртериаль¬
ная кровьВенознаякровьТкайьАзот
Аргон
Кислород
Углекислый газ781210,01-0,378113-146-7,010 — 12
6-6,54-4,5
6 — 7,0ON ^1 1В принципе это верно, они должны находиться в точном
равновесном соотношении, нарушение которого чревато послед¬
ствиями, но назначение их разное и имеет только общую систему
движения, магистрали. Кислород является окислителем для сжи¬
гания органических веществ. Углекислый газ регулирует обмен
веществ в организме, тонус сосудов, улучшает проницаемость
клеточных мембран, за счет чего улучшаются процессы дыхания,
кровообращения, повышаются резервные возможности организ¬
ма, иммунной системы. Если вы посмотрите на таблицу, то
обратите внимание, что общее давление кислорода в легких
и углекислого газа в тканях должно составлять 21%, зачем это
нужно, вы поймете из дальнейших рассуждений. При развитии
любого заболевания, особенно дыхательной системы, у больных
наблюдается постоянное увеличение глубины и частоты дыхания.
К чему это приводит? В своих классических исследованиях анг¬
лийские физиологи Холден и Пристли доказали, что при нор¬
мальном дыханий кровь насыщается кислородом на 96 — 98%,
и сколько бы не накачивали воздуха в легкие, больше его туда не
поступит. Бывает, что парциальное давление кислорода в крови
повышается с 90 до 105 — 110 мм. Спрашивается, за счет чего?
Кислород как более стойкое химическое соединение просто вы-64
шпливает из крови углекислоту, давление которой может сни-
н I ься до 30 и даже до 20 мм.В авиационной и космической медицине для оценки степени
ищиви дуальной чувствительности к снижению углекислоты
| крови широко практикуется проба с гипервентиляцией. Если
норового человека заставить глубоко и часто дышать 1 минуту,
и» у него в лучшем случае потемнеет в глазах и закружится
и нова, а в худшем —случится обморок, потеря сознания. В чем•	юсь дело? Профессор Е.. А. Коваленко провел специальные
in следования на животных, где впервые изучалось парциальное
пиление газов не в крови, а непосредственно в тканях, в част-
нчсги. в мозгу. Оказалось, что при резком и интенсивном ды-
мнии напряжение кислорода в тканях может снижаться до
и -60% от обычного уровня. Кажется, что чем больше кис-
|ч|юда, тем должно быть лучше? Не тут-то было. Повышение
парциального давления кислорода в артериальной крови при-
ннцит к снижению углекислоты, а чем ее меньше, тем сильней
нипм сосудов, тем меньший приток кислорода, продуктов пи¬
цц шя тканям. Вот почему при гипервентиляции происходит
потеря сознания. Доказано, что наличие углекислоты в крови
м исанях организма —это не просто наличие продуктов отхода
и шлака (как учат всех врачей), от которых надо избавиться.
Vi иекислота— это второй по значимости, после кислорода, важ¬
нейший регулятор и субстрат жизни. Углекислота стимулирует
«мхание, способствует расширению сосудов мозга, сердца, мышц
н других органов, участвует в сохранении необходимой кис¬
ни иости крови, влияет на интенсивность самого газообмена.
Ьогда анестезиологи во время операции дают наркоз, и по
показаниям парциального давления кислорода радуются, что•	ню больше, больному становится плохо. В каждой операци¬
онной стоит тот же аструб, прибор для оценки газообмена.•	цедите за углекислотой, а не только за кислородом, проблем
\ нас не будет. Вот почему с особой осторожностью надо
и I носиться-к кислородотерапии. И когда больным с бронхиаль¬
ной астмой рекомендуют дышать кислородом, тем самым не
"(шсгчают, а ухудшают их состояние.В своей диссертации А. Ряжский показал, что при гипервен-
| н ииции в организме животных происходят необратимые измене¬
нии, которые приводят их даже к гибели.При подготовке к космическим полетам серьезно встал воп¬
рос, чем дышать в замкнутых системах космического корабля?О	чем говорили физиологи? Кислород—хорошо, азот, инертный
ми, углекислый газ в малых дозах—хорошо, в больших—плохо.» l.m 22065
Вывод: зачем везти ненужный азот, если масса 1 м3 сжат
воздуха составляет 1 кг 250 г, в котором почти 80% азота. К т<
же вывод на орбиту одного килограмма стоит очень дор<
В принципе, американцы и пошли по этому пути, о чем в да
нейшем пожалели и перешли на систему дыхания, приня!
в России. Но у нас тоже все шло не так гладко. В лаборатор
Института авиационной и космической медицины, а также в
ституте медико-биологических проблем широким фронтом и
эксперименты с различным содержанием кислорода и угле!
лого газа и их сочетаний. Кстати, один из первой группы 1
монавтов В. Бондаренко погиб за два месяца до полета Ю.
гарина, находясь в барокамере на высоте 4000 м с содержаня
кислорода 40%. В это время в г. Горьком профессор М. И. В<
ский со своим сыном Евгением доказали, что Лавуазье ошибал
говоря о невозможности живых организмов усваивать азот ri
духа. Об этих исследованиях узнал С. П. Королев, помог Вола
му официально организовать специальную лабораторию. В j
зультате проведенных исследований было доказано, что aj
усваивается организмом специальными микробами*, находя»
мися в трахео-бронхиальном отделе легких и в кишечнике, I
азотобактериями почвы. Оказывается, азотосодержащие сое,
нения в организме животных и человека, могут разлагаться'1
молекулярного азота и его даже можно выдыхать .больше, ч
вдыхать. Получается, что мы не дышим азотом, а питаемся 1
только не атмосферным, а связанным, белковым. В этом та!
кроется одна из причин неумения хозяйничания на земле: исио
зование химических азотных удобрений, кроме истощения поч]
отравления всего живого, и самого человека в том числе, нич
не дает. Вот почему ультрафиолетовое облучение земли, во
с помощью устройств j предложенных нами, позволяет без
ких-либо минеральных удобрений получать урожая любой ку
туры в 1,5—2 раза больше: происходит естественная актива|
азотобактерий и переход азота воздуха и почвы в прод>
До сих пор это открытие Волских не принимается во вниман
т. к. оно повлечет за собой переворот во многих направлен]
науки.После тщательного ознакомления со всеми материала
С. П. Королев принимает решение, чю атмосфера космичес
кораблей должна быть обычной, такой, к которой человек п
вык в процессе своего онто- и филогенетического развития.В последние годы в нашей стране впервые начато интенсив
изучение проблемы свободнорадикальной патологи», т. е.
разований агрессивных продуктов, когда химические реакции i66
миюлительно-восстановительных процессах идут не до конца,
при этом освобождается один неспаренный электрон, разрушаю¬
щий мембрану клетки и ее структуру. В настоящее время даже•	\ ществует теория возникновения заболеваний и старения, ос-
ипиинная на свободнорадикальной теории. Среди этих продуктов
и I ь всем известная церекись водорода, агрессивность которой
пшют в быту. Поэтому повышать концентрацию кислорода при
пихании надо очень осторожно. Это далеко не такой безобидный
процесс, как думали раньше. Хорошей защитой от продуктовit рессии кислорода в организме является комплекс антиоксиДан- _
mu, среди которых особым почетом пользуется витамин Е,
ииорого очень много в облепихе и других ягодах.Рассмотрим еще один аспект, возникающий при кислородном
I'пищании, так называемой гипоксии. Из-за того, что нетрениро-
•• 111111 ый человек при гипоксии испытывает нехватку кислорода, он
инчинает непроизвольно глубоко дышать. Многие думают, что•	ю нормальное состояние. Однако, как вы уже знаете, углублен¬
ное дыхание приводит к снижению, вымыванию из организма
\i некислоты. Получается парадокс: здоровый человек учится при
ншоксии дышать глубоко, чтобы заболеть, а больной —усиливая
(мхание, ухудшает его. Именно на это обратил внимание
ирпч-терапевт К. П. Бутейко. Надо помнить одно важное обстоя-
м'ньство: чем больше кислорода в крови, тем хуже для организма
н I ча опасности образования перекисных продуктов, о чем говори-
юсь ранее. Природа хорошо придумала, дав нам избыток кисло¬
рода. Однако в легких кислорода содержится столько же, сколько
им нысоте 3 тыс. метров над уровнем моря. Это оптимальная
не личина, превышение которой ведет к патологии.Давно замечено, что пребывание в горах улучшает состояние
пильных, особенно с заболеваниями легочной системы. Вот
ничему в последнее время горы используют как лечебный фактор,.1 и обычных условиях —барокамеры. Лишним тому доказатель-•	I иом служит разработанный профессором Е. А. Коваленко•	соавторами метод импульсного дыхания, когда человек 2—10
минут дышит воздухом с пониженным содержанием кислорода
1100-105 мм), а затем 2—10 минут обычным атмосферным
•имдухом. И так несколько раз. Широкое применение этого
метода показало, что в целом это приводит к нормализации
нмхагельной, сердечно-сосудистой, нервной систем, обменных
процессов.В 70-х годах изобретатель В. Самсонов придумал прибор,
(пиоматически поддерживающий 10%-е содержание кислорода
ип идыхаемом воздухе, но, к сожалению, как многое в нашей
»I рапе, не нашедший широкого применения.!♦67
В настоящее время большинство исследователей считают, '
при заболеваниях возникают нарушения дыхания тканей, в п
вую очередь за счет глубины и частоты дыхания и избы'
парциального давления кислорода, что снижает концентрац
углекислоты. В результате из-за спазма сосудов наступает кис
родное голодание. Включается мощный внутренний зам
спазм, который снимается только на короткое время различны
спазмолитиками. В этом случае надо просто задержать дыхан
снизить вымывание углекислоты. С увеличением концентра!
углекислота сама снимает, спазм и нормализует окислите]
но-восстановительный процесс.В каждом заболевшем органе, как правило, находят naj
нервного волокна и спазм сосудов, т. е. не существует болези
без нарушения кровоснабжения. С этого начинается самоотр)
ление клетки из-за недостаточного поступления кислоро;
питательных веществ и малого оттока продуктов обмена и
иначе —любое нарушение работы капилляров —первопричи
многих болезней. Роль же дыхания в процессе развития патол
гии также огромна.С уменьшением глубины и частоты дыхания увеличивает
количество углекислоты в организме, тем самым снимает
спазм сосудов, раскрепощаются и начинают нормально работа'
клетки, уменьшается количество потребляемой пищи, т. к. улу
шается процесс ее переработки на клеточном уровне. Интереси
что этот прием используют йоги, когда они задерживают дыл
ние от нескольких минут до нескольких часов (рекорд пребьц
ния человека в запаянном стеклянном сосуде, заполненном в
дой, составляет 6 часов), им достаточно есть один раз в сутки,Зачем мы дышим? Что происходит в легких при обмене газе
, Кровь, проходя через легкие, насыщается кислородом. При эт<
сложное белковое образование гемоглобин переходит в okchi
моглобин, с помощью которого разносится вместе с питате/
ными веществами по всему организму. Кровь становится f
ко-красной. Вобрав в себя все отработанные продукты обме
веществ, кровь уже напоминает сточные воды. Попадая в легю
эта кровь приходит в соприкосновение с кислородом. Сжигают
продукты распада, удаляется излишняя углекислота. При 3a6oj
ваниях легких (бронхиальная астма, бронхиты и т. п.), ког
альвеолы, эти функциональные единицы легких, в которых пр
исходит газообмен крови, раздуты, процесс нарушается, кровь
полностью очищается и, возвращаясь к тканям, несет в се
продукты метаболизма, тем самым дополнительно отравляя с
ганизм. Круг замкнулся, и где произойдет поломка сис68
мы—дело случая. С другой сторойы, чем ближе к природе пища,I с. она сырая (растительная) или подвергнута незначительной
юрмической обработке, тем большее количество кислорода осво¬
бождается при химических реакциях. Чем хуже работают легкие
it чем термически больше обработана пища, тем хуже работают
нос органы. Йога свидетельствует, что человека питает не то, что
nil ест, а то, что усваивается им. Хорошо питаться —это не значит
переедать, все продукты сваливать в кучу, тем более подвергать
мнительной термической обработке, где все становится «мерт-
иым». Слабые легкие и плохое пищеварение, как правило, не-
риэлучны друг с другом, здесь прослеживается тесная взаимо-
' иязь одного процесса с другим.В упрощенном виде химическая реакция по переработке про¬
ектов до глюкозы, являющейся основой жизнедеятельности
«летки выглядит так: глюкоза—молочная—муравьиная—пйро-
ниноградная кислоты—углекислый газ и вода. При недостатке же
кислорода вместо углекислого газа и воды образуется щавелевая
кислота, которая, соединяясь со свободным кальцием, образует
нерастворимую щавелевую кислоту—основу остеохондроза, арт¬
роза, склероза и т. п. При употреблении растительной пищи, где
много органической щавелевой кислоты, являющейся единствен¬
ной кислотой, растворяющей неорганическую щавелевую кисло-
I у, вы одновременно занимаетесь профилактикой многих заболе-
нииий. Видите, как все взаимозависимо в организме, в котором
•лектролитные, микроэлементные и другие его составляющие
цолжны находиться в равновесном состоянии!Как мы дышим? Наивный вопрос, а сколько здесь коварства,
ибо в этом процессе заложены основы возникновения различных
шболеваний. Существует множество способов создания управ-
ииемого волей человека дыхания, которые можно разбить на
несколько групп: успокаивающее дыхание: нормальный вдох,
продолжительный выдох, пауза в два разалсороче, чем вдох (см.
рис. 1. 2); мобилизующее дыхание: продолжительный вдох, пауза
и два раза короче, чем вдох, выдох нормальный, произвольный
(см. рис. 1. 3). Можно его делать так: вдох через левую ноздрю
мри закрытой правой, выдох через правую, вдох через правую
п т. д. Для быстрой регулировки эмоционального состояния
рекомендуется ритмическое дыхание, предложенное В. К. Ду-
рымановым,—спокойный, легкий вдох, пауза, такой же выдох,
пауза, потом чуть довыдохнуть, пауза, и снова цикл повто¬
ряется. Продолжительность вдоха и выдоха—по самочувствию
(см. рис. 1. 4). _Кроме этого Виталий Константинович обратил внимание на
характер смеха, при котором мы выдыхаем рывками. Разделите69
1. ОБЫЧНОЕ3. МОБИЛИЗУЮЩЕЕ4. РЕГУЛИРУЮЩЕЕ6. РЕКОМЕНДУЕМОЕвдох на 4 порции, пауз
и 4 порции выдоха. Ей
лучше просто смеятьс
Это успокаивающее дых!
ние способствует норм
лизации возбудительна
и тормозных процессе
при расстройствах нер!
ной, сердечно-сосудиста
систем. Люди старшег
поколения помнят, ка
после, пения улучшалос
общее самочувствие. Пр
длительном и плавно!
выдохе уменьшается ча(
тота дыхания, в организ
ме задерживается угл(
кйслота, которая снимав
спазм сосудов, улучшав
кровоснабжение органо!
метаболические процессь
человеку становится хоре
шо. К этому добавляете
чувство общности, духо
ного единения, когда со<
ственное «Я» становитс
частью целого.Наиболее простым яя
ляется метод дыханш
предложенный Вьетнам
цами: глубокий вдох, па
уза, активный глубоки
выдох, пауза. При вдохе максимально надуть живот, при выдох
максимально втянуть (см. рис. 1.5).Оригинальна методика (особенно людям страдающим брон
хиальной астмой), предложенная А. И. Сухановым. Суть о
в следующем. Сделать короткий быстрый вдох, как будто вы и ш
вдохнули и воздух попал только в нос, и задержать дыхание. Дл
усиления эффекта он рекомендует это делать сидя на коленя)
руки сцеплены сзади. Не отрывая таза от пяток, сделать быстры
короткий вдох и, не дыша, медленно наклониться, коснутьс!
лбом пола. В дыхание включить живот. При наклоне —выдо<
при подъеме —вдох. Пауза.7. РЕКОМЕНДУЕМОЕ
задержка дыхания на незначительном вдохезадержка дыхания
на незначительном выдохедовыдохРис. 1. Типы дыхания70
Проведенные исследования показали, что при задержке дыха¬
ния на вдохе создаются благоприятные условия для интенсивно-10	усвоения кислорода. При этом давление в грудной полости
' гановится положительным, а в брюшной—отрицательным. При
тдержке дыхания на выдохе идет более интенсивный процесс
ныведения из крови углекислоты и других продуктов обмена
иеществ, давление в груди отрицательное, в брюшной полос-
I и—положительное. Таким образом, грудная клетка и брюшная
полость работают, как насос, что способствует лучшему оттоку
иснозной крови от брюшных органов, в том числе и нижних
конечностей, к сердцу и ее лучшему насыщению в легких.К. П. Бутейко обратил внимание, что люди, в основном
и1убоко и часто дышат, а это, в свою очередь, ведет к заболева¬
ниям. Предложенный им метод приводит к уменьшению вен-
I иляции легких, а следовательно, к снижению вымывания угле¬
кислоты из тканей. В результате повышается концентрация
углекислоты в тканях до нормы, снимается спазм сосудов, за счет
чего улучшается состояние больных. Все очень просто. Многие из
иис отмечали, что, выезжая из задымленного, загазованного го¬
рода на природу, вы как бы пьянеете от свежего воздуха, начина-
оте дышать глубоко, а цотом вам становится плохо, вплоть до
потери сознания. Что с вами происходит? Свежий воздух всегда
норошо, но вы должны знать, что дышать глубоко вредно: чем
Лолыпе накачиваете в организм кислорода, тем больше удаляет¬
ся углекислоты, тем больше спазм сосудов, тем быстрее насту¬
пает гипоксия, т. е. организм испытывает недостаток кислорода.Напомним вам, что когда ребенок находится в утробе матери,
ему для нормального развития было достаточно парциального
швления кислорода 38 мм (4,9 — 5%), а углекислоты —52 —66 мм
(7,1 —7,4%). При рождении ребенок попадает в агрессивную для
него среду, где кислорода в 4 с лишним раза больше, а углекис-
ноты в 200 — 300 раз меньше. Вот почему в старину, да и сейчас
н деревнях после рождения ребенка туго пеленают, ограничиваяI	нубину его дыхания.Отдадим должное К. П. Бутейко, который, основываясь на
показанных законах физиологии (новое—давно забытое старое),
предложил довольно сложную систему тренировки, требующую
расчетов. Однако, она не панацея от всех бед. А как же тогда
Оыть с методикой А. Н. Стрельниковой, которая рекомендует
делать короткие глубокие вдохи в противофазе движений? На¬
пример, при наклоне туловища вперед мы, как правило, делаем
мыдох, а Стрельникова рекомендует в конце наклона делать
Пыстрый короткий вдох. Кто прав? Как один, так и другой71
способ имеют свои преимущества, но оба требуют определенна
навыков, тренировки. В последнее время все больше обращает*
внимания на то, что любое заболевание связано с глубоки
дыханием, гипервентиляцией. Вы замечали как дышит зоюй чел(
век? Часто и глубоко. А когда вы слушаете чарующую музык;
прислушиваетесь к чему-либо? Вы затаите дыхание. Работав
закон Природы, только ему не надо мешать. Аутотренинг, мед|
тация расслабляют и создают оптимальные условия для химиче<
ких и биоэнергетических процессов. В последнее время появило
ряд направлений, связанных с глубоким дыханием, на которы
следует остановиться особо. Основываясь на постулатах тибе!
ской медицины, Леонард чОрр (США) в 70-х годах- предложи]
метод частого дыхания без пауз, названный им ребёфинг, в по
следующем, тоже американец, С. Гроф назвал этот метод голо
тропным дыханием. Суть метода заключается в том, что в течо
ние 1—2 минут вы делаете резкие частые глубокие вдохи пр|
минимальных пассивных паузах. Вымывая углекислоту, челове!
как бы теряет сознание, происходит переход на подсознательны!
уровень, перестает контролироваться тело. Естественно, это де
лается только под наблюдением инструктора, лежа, укрывшие!
одеялом. Более щадящим способом является частое дыхани!
(вдох) практически без пауз. Во время такого дыхания челове!
«просматривает» свое рождение, «перемещается» в пространстве,
т. е. происходит разблокировка существующих при заболевания*
конфликтных процессов, сброс нервного напряжения. Такое сво«
бодное дыхание не совсем безобидно, и хотя оно оказывает
хороший эффект, увлекаться им не нужно, проводить его можно
только под контролем знающего специалиста.Нас приучили, что болезнь —всегда расслабление, а не на¬
грузка, с помощью которой как раз и происходит исцеление,
Однонаправленная деятельность человека, профессиональная ра¬
бота, спорт, диета приводят к перенапряжению какой-то сис¬
темы. Другие недогружены и снижают свой энергетический уро¬
вень. Необходимо гармоничное развитие всех систем, которое
в любой стрессовой ситуации способно помочь той, которая
в них нуждается, за счет мобилизации всех резервных воз¬
можностей организма.Боль. Как правило, медицина уч^т при любой возможности
снять боль. Спрашивается, а зачем? Организм при этом расслаб¬
ляется, перестает активно сопротивляться болезни. А инженер
В. А. Копылов с помощью академика Ф. Г. Углова предлагает,
наоборот, при заболеваниях вызывать боль, воздействуя на оп¬
ределенные точки. Вместе с болью, криком, на фоне усиленного72
(мх&ния организм мобилизует свои резервные возможности,
!|м)ИСходит как бы встряска, и боль отступает.Любой страх, неправедный поступок оставляют глубокий
тд в организме, приводят к глубокому дыханию, созданию
•убинных конфликтных процессов. Как уже говорилось, докторII	Г. Пешков, заставляя пациентов описывать свои болезни,
и пивать их на бумаге, помогает больным докопаться до истоков
кнцсзни, где началось «зацикливание», освободившись от кото-
(Htio человек становится здоровым. Не может быть здоровым
|* иовек, делающий одно, говорящий другое, а думающий о тре-
'•,рм. Есть греческая поговорка: «В здоровом теле —здоровый
\\л». Все исследования и практика врачевания говорят, что здо-
1'Ц|1ЫЙ дух должен быть в здоровом теле. Что здесь первично, что•	трично —все взаимосвязано и одно не может нормально сущес-
нмтать без другого.Как же правильно дышать? Основываясь на физиологических
механизмах дыхания, мы рекомендуем следующий способ, кото-
| МЙ не требует для освоения особых усилий (см. рис. 1. 6, 7).Медленно, йеглубоко вдохнуть, начиная с 2 — 3 секунд, пауза•	2 секунды, медленно, неглубоко выдох 3—4 секунды, который
мнжен быть всегда длительнее вдоха, пауза 1—2 секунды. Необ¬
ходимо добиться, чтобы дыханий было не больше 6 —8 в минуту.I гни получается меньше, то еще лучше. Затем постепенно увели-
шиать время, но не глубину вдоха и выдоха, а паузы должны
"1,11 ь вдвое короче, причем дыхание должно быть поверхностным
и редким. Многие специалисты думают, что из-за уменьшения
ашутного объема дыхания может развиться кислородное толо¬
кшие. Этого не надо бояться. Минутный объем дыхания снижа¬
ли до оптимальной величины, когда о дефиците кислорода неюжет быть никакой речи, что доказано доктором медицинских
но у к В. В. Гневушевым.Конечно, освоение этого способа потребует ^определенных
и иний, без этого не обойтись, но через 1—2 месяца тако>е дыха¬
ние перейдет на автоматический режим, чего трудно добиться
ipyi ими способами.И второе, чего вы не найдете ни в одном методическом
пособии. После неглубокого выдоха (кому удобнее —вдоха), надо
шдержать дыхание настолько, насколькЪ сможете. В течение
I 2 месяцев вы должны научиться за один раз задерживать
(ыхание на 30, 40, лучше на 60 секунд, а в сутки не меньше
И) минут, а еще лучше до одного часа. Следует при этом за¬
помнить одно правило, которое позволит вам лучше и быстрее
инучиться так дышать. Прежде чем вдохнуть, после задержки73
дыхания надо довыдохнуть, ведь в легких осталось еще мне
воздуха. Это позволит вам после задержки дыхания не дыша
как паровоз, а практически сразу же сделать очередной ци
задержки дыхания. При рекомендуемых способах ликвидируя
избыточное возбуждение дыхательного центра, вот почему в
будет легко дышать.Дышите так при ходьбе, в транспорте, на работе, во вре|
отдыха. В начале освоения способа будут отмечаться сердцеб|
ние, неприятные ощущения в области сердца, нехватка возду;
Не обращайте внимания, через 1—2 недели вы заметите, ч
пульс становится реже, полнокровнее, кровяное давление снии
ется, самочувствие улучшается, работоспособность повышает!
Конечно, в любом случае, предварительно лучше посоветовать
с врачом, знакомым с физиологией дыхания. Если это не предс!
вится возможным, не торопитесь, медленно наращивайте секу
ды задержки дыхания, опасности в этом никакой'нет. Чуть-чу
выдохнули (или вдохнули) и не дышать, перед вдохом довыдо
нуть. Конечно, вы можете провентилировать легкие, использов
так называемое глубокое дыхание или вьетнамский метод. П|
этом во время вдоха надуть, а во время выдоха втянусь живо
Кстати, этот способ является хорошим тренингом для кишечц
ка, массажа печени, поджелудочной железы, селезенки и друп
органов брюшной полости. Предлагаемые способы не требук
никаких пересчетов, особых навыков, просты в освоении и пров
рены на большом количестве больных, в том числе и на тех, Kt
освоил метод К. П. Бутейко. Не надо оканчивать никаких курсо
тем более платить денег. Дышите на здоровье.Еще одна рекомендация. Вы, наверное, замечали, что дс1
спят на животе? Работает механизм йоверхностного дыха ни
когда углекислота действует как успокаивающее снотворш
.средство. Правда, в зарубежной печати промелькнуло сообш
ние, что дети, которые спят на животе, во сне могут умерет
Причина здесь кроется в том, что голова ребенка находии
в складках подушек, где накапливается углекислота, котор!
вместе с воздухом снова вдыхается. Вот почему необходм
спать на маленьких подушках, а не на таких, в которь!х можн
оказывается, не только утонуть, но и умереть.Если вы живете в доме с лифтом, не пользуйтесь им. nooj
очистки кишечника, печени, подойдя к 1-й ступеньке, чуть вдо
ните (или выдохните) и быстро идите не дыша, до того момент
пока можете. Остановитесь, довыдохните, успокойте дыхани
И снова в путь. Через 1 — 2 месяца вы будете на одном дыхан!
преодолевать 3 — 5 этажей, а то и больше. Главное—постепенна
но постоянная тренировка.74
Одним из простых тестов на нормализацию дыхания яйляется
юдующий: сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте. Если
•к) сделаете не менее чем за 35 секунд (мужчины) и 25 секунд
женщины), то вы на правильном пути и многие проблемы со•	юровьем уже преодолели.Как утверждают некоторые ученые, лучше дышать носом.
Iiiicoe дыхание способствует ионизации кислорода, который при
*юм приобретает отрицательный заряд, благодаря чему процесс
Лразованил оксигемоглобина в легких происходит легче. Поми¬
мо этого воздух, проходя через носоглотку, нагревается, что
|ужит профилактическим средством от простудных заболева¬
ний. То же самое делают собаки, куры, которые в холодное время
Ц||шат через шерсть, перо.Вдох лучше делать через нос еще и потому, что здесь находят-
н рецепторы, отвечающие за тонус мускулатуры бронхов и рит-III	дыхания. Слизистая носа, мерцательный эпителий, волоски
•наполняют очищающее, увлажняющее и согревающее действие.Выдох лучше делать через рот — меньше сопротивления
■мидуху.Особо следует (Остановиться на курении. Во сколько госу-
трству обходится курящий человек? Академик Ф. Углов под¬
читал, что на годовое производство папирос, сигарет уходит
•коло 30 тыс. т меда, 19 тыс. т розовой эссенции, 700 т мятного
числа. А самые плодородные земли, а труд людей? С одной
троны, для государства это выгодная культура, с другой—то
н государство вылетает в трубу из-за потерянного здоровья
курильщиков, снижения производительности труда, от прежде-
нременных смертей, искалеченных детей и т. п. Какой-то детский
||д получается. С одной: стороны, все говорят о необходимости•	охранения здоровья людей, с другой, —создаются условия их•	ибсли, и в результате получается громадный минус. Не зря
hi рубежом антиникотиновая и антиалкогольная кампании стали•	iftiI^государственными. Проведенными исследованиями уста¬
новлено, что выкуривая 10 сигарет в день, в первые два года
•I организме остается около 2 кг зольных остатков. К 10 годам
курения уже около 4 кг, а к 20 —около 6 кг. Все это ведь
нндо где-то разместить. Забиваются все каналы в организме:
нк уды, нервы, мышцы, мембраны клеток, что увеличивает со¬
противление потоку необходимых веществ и эвакуации отрабо-
пшных продуктов. Причем, чем раньше начал курит* человек,
ми да идет интенсивный рост, закладывается фундамент здоро-
ihiN, все жадно впитывается, тем пагубнее последствия. Как пра¬
йм по, такое раннее «взросление» вместе с курением и принятием•	ииртны^ напитков очень скоро приводит к расплате в виде75
различных заболеваний, бездетности^Особенно опасно кур(
для подростков, женщин. Все знают, что курение не добав,
ни здоровья, ни ума, но продолжают получать это сомнител!
удовольствие. А ведь это своеобразный вид наркомании в i
штабах государству.Можно только возмущаться узостью и косностью систе
гробящей молодых людей, например, призываемых в арм
Это тот возраст, когда заканчивается формирование opral
ма— фундамента будущей жизни. И на таком фоне с помоц
норм довольствия фактически все мужское население npei
щают в больных людей, заставляя их курить. Какая узаконен
дикость, направленная на медленное убийство людей!Что происходит при курении? Нужно заметить, что микро!
менты в организме находятся в ином физическом состоянии, <
в природе. Например, трехвалентное железо способствует зам
лению химических реакций и обновлению клеток, т. е. одрях
нию организма. Чтобы этого не происходило, с помощью ви
мина С трехвалентное железо превращается в двухваленти
которое уже является животворным началом деятельности х
ток. Известно, что в основе живого лежат порфирины, котор
не могут образовываться без железа. Взять тот же гемоглоб
в котором «глобин» —белок, а «гем»—порфирин. Как извест
железо имеет большое родство с кислородом, из-за чего жел(
на воздухе быстро ржавеет. Так вот, железо гема в легких пв
соединяет к себе кислород и с кровью в виде оксигемоглоби
переносит его к клеткам. В работающей клетке кислород pi
ходуется в процессе сгорания питательных и других вещее!
в результате чего образуется избыток углекислоты. Так как yrl
кислота имеет с железом еще большее родство, чем с кисЛ
родом, то железо быстро освобождается от кислорода и соедш
ется с нею, а затем с кровью доставляет углекислоту в легк1
откуда она выбрасывается в атмосферу. Вам теперь становш
понятным, почему курение опасно для здоровья. Гем, имея 6oj
шее родство с угарным газом, чем с кислородом, захватывает <
при курении в легких, в первую очередь, и, образуя карбоксш
моглобин, с кровью несет, туда, где клетки и так задыхаются
избытка углекислоты. Работая в таком жестком режиме, kjici
постепенно перерождается в бескислородной среде, что спос<
ствует размножению анаэробных раковых клеток. Возбужденн
атомы клетки, вступая в химическую реакцию со свободm
молекулярным кислородом, образуют свободные радикалы, I
дущие к гибели клеток, что доказал своими исследования!
академик Н. М. Эмануэль.76
Кроме этого только курение уничтожает 30 и более процентов
дамина С (и других, конечно), отсутствие которого играет
ро|ладную роль в развитии, в том числе онкологических за¬
болеваний, не говоря уже о блокировке и зашлакованности
нж элементов клетки и ее генетического аппарата. Задумайтесь,
,|фт ли минута удовольствия от выкуренной сигареты того,
м$ происходит в организме, и тех последствий, которые вас
нфдают?^Мы замечаем и возмущаемся тем, что вокруг нас дымят
|р$бы, но не замечаем, что табачный дым —один из главных
тгрязнителей вдыхаемого воздуха. Курение вредно не только
ц|Я курильщиков, но и для окружающих их людей. Для детей
родители являются авторитетом и примером во всем. Так вот,
\ Курящих родителей дети в 8—10 раз чаще курят, чем у не¬
курящих. У курящих людей, да еще отягощенных тяжелой эколо-
ической обстановкой, все больше находят избыточное количест-
но тяжелых металлов: свинца, кадмия, ртути, хрома, никеля и др.
Например, избыток свинца —это заболевания нервной, костной
истемы. А взять тот же кадмий, являющийся антагонистом
пинка, без которого не могут нормально протекать более чем 200
ферментных процессов организма? Не удивляйтесь, если у того,
к го курит или кто общается с курильщиками, обнаружат наруше¬
ния нервной, выделительной системы, особенно почек, различнр-
ю рода кожные заболевания (дерматиты, экземы, псориаз и т. п.),
I нлергические реакции, заболевание поджелудочной железы и т. д.
| ирашивается, есть ли смысл отравлять себя и окружающих,
I потом искать врачей, платить им деньги за подчас безрезуль-
штное лечение, которое в действительности полностью зависит
и вас самих? Курение должно быть особенно несовместимым
| деятельностью врача и учителя, которые своим примером
цолжны пропагандировать здоровый образ жизщь Посмотрите,
•но делается в больницах. Нам представляется, что курящего
человека лечить нельзя, ведь если он сам губит свое здоровье, то
почему государство должно его лечить, да еще бесплатно? Необ¬
ходимо добиться того, чтобы люди поняли действительный вред
курения, пьянства. Это должно стать общегосударственной зада¬
чей. Только не таким абсурдным способом, как это недавно было
гделано в нашей стране. Это лишний раз свидетельствует, как
ним не хватает во всех сферах современной жизни человека
социальной, экологической культуры в поведении людей. Акаде¬
мик С. Федоров лишний раз доказал, что русский человек может
и не курить, и не пить, если он увлечен своим делом, за которое
получает столько, сколько заработал, а не какие-то мифические77
I роши Мри системе, когда один производит, а другой, не учас!
пум н сфере производства материальных благ, их распределяв!
пышную долю забирая себе, человек здоровым не станет, а пон(
ноле закурит и будет пить. Но, несмотря на социальную неустро
енность,€слй вы хотите быть здоровым, перейдите на раздельно
питание, научитесь нормально дышать, тогда путь к здоровьн
будет вам открыт.Здоровый человек оптимистично встречает все жизненны!
передряги, и во времена нарождающегося рынка здоровье выступ
пает как один из важных экономических рычагов. Оно очен(
дорого стоит. Напоминаем: все в ваших руках.
ПОЗВОНОЧНИК - ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ
СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ ЗДОРОВЬЯВ состоянии человеческого здоровья, помимо питания и ды¬
ни ми я, огромна роль позвоночного столба. Первым заболева¬
нием, на которое не обращается должного внимания с момента
прекращения роста, является остеохондроз. Это в той случае,
1ча ни человек не болел, не курил и не употреблял алкоголь.
Дело в том, что с 18 — 20 лет значительно уменьшается кро-
носиабжение межпозвонковых дисков, которые начинают под-
ми I ываться за счет окружающих структур. А любое заболевание,
i учетом рефлекторных связей, в соответствующем сегменте
позвоночника после выздоровления оставляет следовые реакции
и ниде «залипаний», солевых отложений. В этом можно убе¬
диться, если, например, вылечив ребенка, перевернуть его на
ж и йот, пройтись по позвоночнику и реберно-позвоночным ср-
ч немениям, сделать растягивающие движения в стороны и вдоль
позвоночника. Вы услышите хруст. Исчезновение хруста сви-
дс I сльствует о нормализации функционирования сочленений по-
икшочного столба, ребер. По официальной статистике на долю
остеохондроза в общей клинической практике, по данным раз-
ничных* авторов, падает от 30 до 80%. Это связано с тем,
что в силу провоцирования отдельных симптомов, обусловлен¬
ных остеохондрозом, больные обращаются к/* другим специа-
нистам, незнакомым с клиническими проявлениями остеохон¬
дроза, особенно на ранних стадиях. Мало кто из врачей, даже
с мециалисты-невропатологи, в том числе и мануальной терапии,
оГ>ращают внимание на следующее обстоятельство. Доказано,
что до 80% времени человек, начиная с ранних лет, находится
и иолусгибательном положении. Этому способствует слабая фи¬
зическая подготовка, сон на мягкой, прогибающейся постели,
страх, неуверенность и т. п.До сих пор официальная медицина относится к остеохондрозу
как неизбежному процессу, происходящему в организме, от кото¬
рого нет средств лечения. Сколько людей, например,* страдают
головными болями, на что изводится много лекарств, и все79
безрезультатно, т<шысо больные становятся лекарственно завися
мыми. Причина же кроется всего-навсего в нарушений крово
снабжения мозга за счет позвоночной артерии, которая, помим(
возрастных изменений, в результате остехондроза верхних шей
ных позвонков простЬ дополнительно пережимается. А смещени!
1-го и 2-го шейного позвонков, как правило, наблюдаемое npj
остехондрозе, относительно черепа, друг друга и продолговатого
мозга, находящегося против них (от него зависят все жизненньи
функции организма)? Манипулируя только на шейных позвонках,
можно устранить многочисленные как функциональные, так и па<
тологические изменения, что и делают специалисты по мануаль¬
ной терапии.Плохой позвоночный столб, как й старость, —это не болезнь,
а состояние, в которое вы себя загнали своим отношением к телу
и из которого оказывается можно найтй выход независимо от
возраста, только для этого надо приложить собственные усилия,Каркас нашего тела —скелет, состоит из более чем 200 костей,
основой которого является позвоночный столб (на чем все наве¬
шивается и подвешивается). Сочленения* соединяющие две кости,
называются суставами, благодаря которым обеспечивается сги¬
бание, вращение, разгибание. В течение всей жизни смазкой для
суставных поверхностей служит синовиальная жидкость, которая
вырабатывается преимущественно из живой растительной пищи,
Наружная поверхность сустава, его кости покрыты хрящом, сос¬
тоящим из плотной эластичной ткани, которая не только предо¬
храняет кость от истирания, но и служит как бы амортизатором,
К суставам, как рычаги, прикрепляются мышцы, связки, которые
обеспечивают свободу движения суставам, как шарнирам. Вес
кости снаружи покрыты плотным прочным материалом, состо¬
ящим из кальция, фосфора и других микроэлементов. Внутри
кости пористы и заполнены жиром, это депо, резервный запас
жира. В длинных трубчатых костях находится костный мозг,
который вырабатывает элементы крови. Кроме этого, кости
выполняют большую защитную функцию, будь то череп —голов¬
ной мозг, грудная клетка —внутренние органы, таз —воспроиз¬
водящий и выделительный' аппарат.Что собой представляет позвоночный столб? Основу позво¬
ночника составляют позвонки, состоящие из тела и дуг. Основ¬
ной функциональной единицей позвоночника является двигатель¬
ный сегмент, состоящий из смежных позвонков, соединенных
между собойсвязжашг и мышцами. Как любая кость верх и низ
позвонка покрыт хрящом, сверху которого находится эластичное
образование—диск с фиброзным кольцом, центр которого запол-80
ЩЛи пулыюзным ядром, хак называемым студенистым телом.
Мульпозное ядро, диски, хрящи, синовиальная жидкость служат
и мпфером, что позволяет позвоночнику, особенно при ходьбе,
1»|.1жках, толчках как бы амортизировать, смягчая удары, и ра-•	гать, как пружина. Пульпозное же ядро служит своеобразным
черпасом и в случае расположения в центре позвоночного
| мента обеспечивает равномерное давление между позвонками,
и очно, при правильном расположении отростков между ними,
ги позвонков, главным из которых является остистый отро¬
ек, выступающий по центру спины сзади, образуют канал,
котором находится костный мозг. Через отверстия дуг от
и иного мозга спереди отходят чувствительные, а сзади двига¬
нные нервные волокна и сосуды. Каждый сегмент позвоноч-•	ка отвечает за определенную часть тела, но так как в организ-много дублирующих систем, то выше и ниже лежащие
| менты также, в случае необходимости, подключаются для
|; i занйя помощи пострадавшему сегменту.Мышечно-связочный аппарат —это гибкая эластичная струк-
vpa, которая не только:помогает позвоночнику, но и берет на•	С>я часть его функций, предохраняя от лишних как статических,
i.iк -и динамических нагрузок. Видите, как в организме все взаи-Рис. 2. Положение позвоночного столба:
а—норма; б—латойогия; 1 —позвойок; 2—пульпозное яд¬
ро; 3диск; 4—суставная сумка; 5—кйфоз; 6—лордоз81
мосвязано и взаимозависимо. Вся эта система должна работат
в свободном режиме, не встречая на своем пути какого-либ|
сопротивления, уплощения между позвонками, уменьшения от
верстий, через которые проходят нервы, сосуды. Вся нагрузка
тяжесть тела, а это в среднем 70 кг (50—100), в основном падае
на позвоночник, и в течение дня он несколько укорачиваете*
а ночью снова «вырастает», расправляется. Почему это происхо
дат? Гибкость, эластичность позвоночника обеспечивают физио
логические сгибы в области шеи и поясничного отдела спереди
а спины и крестцовом отделе—сзади. Несмотря на наличие таки)
сгибов, позвонки расположены параллельно относительно дру!
друга. Это связано с тем, что тела позвонков в соответствующил
отделах спереди толще, чем сзади, и наоборот. Это в норме
Теперь представьте себе, что в результате неправильного сиде«
ния, малоподвижного образа жизни, позвоночник искривляется!
сгибается вперед, мышцы расслабляются, живот дряблый, все
перегибается, пережимается, сдавливается. Конечно, этот'ироцеся
происходит не сразу, организм обладает мощным адаптацией»
ным аппаратом, он сам ищет компромиссный вариант Для того,
чтобы поддерживать себя в оптимальном режиме, но терпению]
приходит конец, и начинают появляться «звоночки», сигналы]о	том, что организм не может справиться с неполадками, ему
надо помочь. Вы ведь, как правило, не задумываетесь, что здорсь
вье это не менее важная работа, чем та, которая вас кордит? Чем
ограниченнее подвижность позвоночника, слабее мышцы, связки,
тем труднее ходьба, тяжелее заболевание.Позвоночный столб выполняет две основные функции: опор*
ную, для тела человека, и защитную, для спинного мозга, спин*
номозговых корешков, ганглиев, нервов, сосудов. При обычном
положении тела сегменты позвоночника находятся параллельно
друг другу. При сгибании передние отделы позвонков сближают¬
ся, а задние удаляются, и наоборот. Образование такого клино¬
образного положения между сегментами позвоночника способ¬
ствует созданию в них избыточного давления и перемещению
пульпозного ядра в заднее, задне-боковое положение. При этом
оказывается воздействие за счет выпячивания суставной сумки па
задние, более слабые, чем передние отделы фиброзного1 кольца,
и сжатие оболочек спинного мозга. Это вызывает повышенно
внутрибрюшного и внутригрудного давления из-за кифозного
(горбик) положения грудной клетки, в свою очередь усиливающе¬
го перемещение пульпозного ядра назад. Аналогичная картииц
наблюдается при возникновении клинообразного состояния ос¬
нованием вперед, когда уменьшается расстояние между задними82
частями смежных позвонков и увеличивается ^лежду передними.
In счет нарушения сопоставление суставных поверхностей позвон-
HHI в суставах образуются артрозы и, конечно, сдавливание
нервных корешков, сосудов.Официальная медицина утверждает, что остеохондроз это
неизбежный процесс, который должен сопровождать человека,
особенно с возрастом. Ничего подобного, народная медицина
I ми гает, что ограничение подвижности суставов это состояние
обратимое. Что происходит в суставах при остеохондрозе? Су¬
па вные полости являются наиболее уязвимыми местами, куда
организм как в отвалы в первую очередь сбрасывает шлаки,
юли. Откуда они берутся? Да с так называемой «мертвой»
(пареной, жареной, мясной) пищей, молоком, сахаром, изде¬
лиями из белой муки.Следует сказать о вреде рафинированного сахара: дело в том,ч	го во время его переработки в организме, он быстро соединяет-
гм со свободным кальцием крови, усиливая образование нерас-
I иоримых неорганических его солей.Эти все продукты содержат неорганические кальциевые соли,
которые не перерабатываются в организме. Это могут делать
юлько растения. Вот почему чем больше вы употребляете «мерт-
мой» пищи (возраст при этом не имеет значения), тем больше
крящи обезизвествляются, синовиальная жидкость замещается
неорганическими кальциевыми солями, из-за чего подвижность
их ограничивается. Вы становитесь не только больным, но, буду¬
чи молодым—стариком.Человек в норме отцентрирован следующим образом. Центр
гижести должен проходить через пересечение линии, соединяю¬
щей уши, середину суставов плеч, бедер, коленей и лодыжек. Если
мы прислонитесь к стене, двери, подбородок при этом надо
держать параллельно земле, то ваш затылок, спина, ягодицы,
икры голеней и пятки должны быть на одной прямой. Это по
иертикали. А если вы еще искривлены по горизонтали, то ваше
состояние еще больше усугубляется. Как избавиться от плохой
осанки, как сделать позвоночный столб гибким, подвижным неза-
иисимо от возраста?По внешнему виду человека, его манере держаться, осанке
можно с уверенностью сказать, здоров он или болен. Когда
позвоночник отцентрирован по вертикали, задняя группа мышц
уравновешена передней, человек не чувствует своего тела, ходит
югко, свободно. Чтобы удержать равновесие, например, при
отвислом, киселеобразном животе, позвоночник в поясничном
01 деле подается вперед, а грудной отдел —назад, образуя горб,83
НеправильноеРис. 3. Положение позвоночного столбаНеправильное
кифоз, а в поясничном отделе лордоз, впадину. Нарушаются все
функции организма, плохо работает желудочно-кишечный тракт,
дыхательная, сердечно-сосудистая, выделительные и другие qhc-
гсмы. Подтянуть мышцы, восстановить осанку можно только
собственными усилиями с помощью физических упражнений; чем
Лудет лучше работать рефлекторная дуга: нерв, отходящий от
спинного мозга, орган-нерв, возвращающий импульс от органа,
гсм лучше будет работать вся система организма. Если по ходу
исрвно-сосудистого пути встречаются сопротивление, препят¬
ствие, вначале возникают функциональные, а затем патологичес¬
кие изменения.Помимо состояния позвоночного столба хотелось бы обра¬
тить ваше внимание на ноги, которые несут основную нагрузку
но поддержанию тела в равновесном положении. Чтобы прове¬
рить насколько у вас сбалансировано тело, достаточно стать на
одну ногу и постоять несколько минут. Наружная и внутренняя
часть (свод) стопы должны работать синхронно. Если вы не¬
устойчивы, ищите причину...ПравильноеНеправильноеРис. 4. Положение сидя85
ПравильноеРис. '4а. Поднятие тяжестейХодить надо так. Во-первых, стопы должны двигаться парал¬
лельно, не выворачивая нбски наружу, так же как и внутрь,
во-вторых, ногу при шаге надо двигать не от стопы, а от бедра
с разворотом eib вперед. Для этого ногу вы не будете ставить
резко на пятку, а сделаете плавный переход с пятки на всю
ступню.Плохо подобранная обувь также влияет на состояние поз¬
воночника, т. к. вызывает деформацию стопы, нарушение кро¬
воснабжения, изменение костного и мышечного каркаса. Ко¬
нечно, девушка или женщина на высоком каблуке смотрится
красиво. Но к чему это приводит? Передние мышцы ног рас¬
тягиваются, задние сжимаются, таз перемещается вперед, смещая
вре тазовые органы, в том числе матку (загиб, что .может
служить одной из причин бесплодия). Изменяется также костный
и мышечный каркас верхней части тела. Вот почему от состояния
ног, стоп зависит боль в бедрах, спине, появляется раздра¬
жительность, головная боль, общая слабость. А плоскостопие?
Изнеженная стопа со слабыми связками, мышцами —это начало
многих заболеваний: неврозы, невозможность выполнять ра¬
боты, связанные со значительными нагрузками, быстрая уста¬
лость и т. п.Что же делать? Как можно больше ходите босиком по
квартире, находясь на природе, возле воды. Стопа —это компью-86
I	срная система, где заложены представители всех органов и сис¬
тем организма, их нервные окончания. Чем больше раздражать,
щекотать стопу, тем лучше общее состояние. Вы можете не
делать никакого массажа, но если ограничитесь только массажем
стопы (растирание, массаж с достаточным усилием), то через
К —10 сеансов поймете его эффективность.Ходите по мелкому песку, камням. Поставьте дома лоток,
it который насыпьте того же крупного песка, гравия и ходите по
нему 5 —10-минут ежедневно. Возьмите палку, очистите от коры,
сделайте фаску слева направо, затем переверните и сделайте
фаску еще раз так, чтобы палка имела много шипов. Сидя перед
телевизором и т. п. катайте такую палку всеми частями стопы
(наружной, средней, внутренней), по мышцам голеней, бедра,
спины, живота. Во время физической зарядки не забудьте похо¬
дить на наружной, внутренней части стопы, на носках, пятках.
Для того чтобы предотвратить врастание ногтей в тело, ни
н коем случае не подрезайте уголки ногтей, т. е. делайте их не
(«кругленными, а ровными. Есть еще один способ, чтобы скрю¬
ченный, дугообразный ноготь распрямился: сделайте посередине
ногтя распил.Не забудьте о танцах. Это хороший тренинг всего тела,
мышц, костей, сосудов, суставов, нервов, дающий большую как
физическую, так и эмоциональную нагрузку, способствующую
укреплению и оздоровлению всего организма.В последнее время при лечении позвоночника все большее
распространение получает так называемая мануальная терапия.
Однако и здесь, как и вообще в медицине, мы наблюдаем узко
дифференцированный подход, в основе которого лежит не вос¬
становление функции организма в целом, а устранение симп¬
томов заболеваний, без учета причинно-следственных связей,
происходящих в организме под влиянием заболевания. Это неиз¬
бежно приводит к4 шаблонному подходу в лечении больных. Так,
мануальная терапия сейчас имеет подразделы: классически-сег-
ментарный, соединительно-тканный, периостальный, рефлексоте¬
рапия, биодинамическая коррекция позвоночного столба и др.
Конечно, каждый вид массажа хорош по-своему, но рассмат¬
ривая их без учета, например, фактора питания, которое являет¬
ся, помимо активного образа жизни, ведущим звеном в наруше¬
нии обменных процессов, нельзя добиться существенных
результатов в лечении. Особенно, если речь идет не толькоо	лечении заболеваний, но и об их профилактике.При внешнем осмотре обращается внимание на состояние
позвоночного столба. Наличие изгибов, искривлений, которые,87
как правило, наблюдаются уже в детском возрасте: различ¬
ного рода сколиозы (изгиб), кифозы (горб)—это начало патоло¬
гии, которым, к сожалению, у нас никто не придает особогс
значения.Кожный покров и подкожная клетчатка на спине также свиде*
тельствуют о состоянии здоровья. В норме эти образование
должны свободно отделяться от нижележащих структур* в часТ-
ности, мышц. Очень часто вдоль позвоночного столба, и особен¬
но в области ромбовидной ямки пояснично-кресцового отдела,
кожа сращена с нижележащими слоями. Если оттягивать кожу
в этих областях, то слышен характерный хруст. Хотя причины
хруста до конца не ясны, однако, можно предположить, что на
этом участке имеются межфасциальные залипания, сращения,
спайки, которые образовываются в результате воспалительных
процессов как на месте, так и в соответствующих органах, регу¬
лируемых соответствующим сегментом позвоночника. При ус-|
транении этих явлений у больного наблюдается значительное!
улучшение состояния или выздоровление. В последнее время
встречаются сообщения, что миозиты—это своего рода инфаркт¬
ные состояния мышц, которые ошибочно диагносцируютея вра¬
чами как радикулиты, которые на самом деле встречаются не
больше, чем в 8 — 10% случаев. Так как массаж способствует
более быстрому развитию коллатералий, что улучшает кровооб¬
ращение в болевых участках, то устраняется причина заболева¬
ния. И еще. Нельзя недооценивать тот факт, что между кожей,
подкожной клетчаткой и мышцами находится мощная лимфати¬
ческая система, играющая громадную роль в окислительно-вос¬
становительных процессах. В случае залипания, сращения кожи
и подкожной клетчатки в лимфатической системе также образу¬
ются застойные зоны, что затрудняет своевременное удаление
отработанных продуктов и приводит к дополнительной инток¬
сикации, отравлению организма.Огромную роль в состоянии позвоночного столба играют
мышцы и связки. Мышца —это эластичное образование, более
или менее упругий орган. Однако в ряде случаев при пальпации
в мышце определяются тяжестые образования и срастания с ко¬
жей. Указанные изменения наблюдаются в-трапециевидной мыш¬
це (верхняя часть спины) и устраняются с помощью мануальной
терапии или специальных упражнений, это сказывается на исчез¬
новении сердечных болей, улучшении самочувствия, повышении
работоспособности. То же самое наблюдается от манипуляций
в области паравертебральной зоны, вдоль позвоночного столба
на 1,5 —2 см в сторону от остистых отростков.88
'in основу мануальной терапии нами был взят комбинирован¬
ный (комплексный) массаж, предложенный В. М. ФедоровымII	омек). Воздействуя без предварительной подготовки практи¬
ки ки на все виды тканей, кожи, подкожной клетчатки, надкост¬
ницу , синовиальные оболочки, кости, связки, мышцы, соедини-
н ньную ткань не только в патологическом очаге, но и в других
мпимозависимых частях тела, сравнительно за короткое время
( • 7 сеансов) достигается желаемый результат и тем эффектив-
ни\ чем раньше он применяется от начала заболевания илипрофилактической целью.Учитывая то, что организм является саморегулирующей сис-
н мой, и воздействуя с помощью массажа на любую часть тела,
п.! одновременно оказываем общее рефлекторное влияние на
фугие части, поэтому любой массаж хорош. Но перед проведе¬
нием массажа позвоночника лучше посоветоваться со специалис-
|пм, чтобы исключить патологические образования: смещения
ни жонков, выпадение дисков, грыжу Шморля и другие.Предметы, необходимые для массажа позвоночного столба,
нииы: массажеры, эспандеры, палка. Они используются для
и гранения залипаний в мышцах, коже и подкожной клетчатке,
\И|>еи 1ению связок и мышц. Например, пропустив концы палки
м'рез локтевые суставы сзади спины, прижимая ее к телу, как бы
•надавливают позвонки грудного отдела вперед и тем самым
vi граняют кифоз. Путники, пастухи это делают, чтобы снять
и талость.Гак как мы 80% времени бодрствования находимся в сгиба-
мчи,ном положении, то все упражнения направлены на разгиба¬
ние, вращение и растяжение (см. гл. «Рекомендации»).Рассмотрим самые общие виды массажа, которые можно
ншользовать в домашних условиях. Вот некоторые приемы,
мнорые вы должны знать при проведении массажа своим род¬
ным, знакомим.I.	Положение «лежа на животе», руки вдоль тела, тело расслаб¬
ши). Для лучшего эффекта при массаже используют кремы,
тпелин, растительные масла с добавкой, например, пихтового
числа. Производят общее поглаживание, разминание поверхнос-III	кожи любым способом, одновременно нащупывая тяжистые
||Г>разования и залипания кожи и подкожной клетчатки. Пройди-
ir ладонями на расстоянии 3 — 5 см над врей поверхностью кожи
иипу вверх, как бы успокаивая организм своим биополем, что.
игпайте после каждого вида воздействия. Затем начните рас¬
трать, разминать и растягивать мышцы способами, принятыми
и массажной практике.89
Следующий прием. Захватывая кожную складку, произведя
оттягивание ее вверх, начиная снизу и до шеи, при этом в по|
нично-кресцовом отделе будет слышен характерный хруст. Эк
прием вызывает боль^ надо ее потерпеть, ибо только полное гь
оторвав кожу с подкожной клетчаткой от позвоночного столб
достигнете цели—значительного улучшения.Пройдитесь вдоль позвоночного столба на.2 — 3 см от оси»
тых отростков, массируя вращательными движениями болыиц
пальцев точки между остистыми отростками. Можете поколач!
вать по спине ребрами рук, надавливая согнутыми в кулак
руками, разминая и оттягивая мышцы. Залипания в мышца)
тяжи, разминать, постепенно усиливая ражим, ибо это вызыва|
болевые реакции. Через 2 — 3 недели они исчезнут вместе с ши
хим самочувствием.2.	Положение «сидя иа стуле». Хорошо проработать воро1
никовую зону, область щей и верхнюю часть тела между лона?
ками, здесь находится трапециевидная мышца. Оттягивать кож)
поработать ребрами ладоней, помассировать. Не забывайте он
мать боль, с помощью неконтактного массажа, проводя рукам
над поверхностью кожи. Промассировать кожу головы так, ч r<j
бы она смещалась относительно скальпа.	1Взяв за волосы, оттянуть их вверх. Помните про массаж ушеУ
там находятся «представители» всех систем организма.	JНе забывайте массировать надбровные дуги, кожу лба, лици
мягкими движениями, разглаживая-морщины. Хороший эффекя
оказывает контрастный массаж с горячей и холодной водой
в виде компрессов. Еще лучше помассировать кожу кусочком
льда, разрезанным огурцом.	1Необходимо соблюдать осторожность и постепенность в у нм
личении нагрузки. Эффект не замедлит сказаться. Противопок*
заниями для массажа являются только острые, тяжелые состой
ния со стороны сердечно-сосудистой, нервно-психической сфер);
онкологические заболевания, кровотечения, острые лихорадя ти^
состояния, Аномалии позвоночного столба.	IЭто все касается, общего массажа, нормализующего сосго*
ние. А как же предотвратить и устранить самому все явление
связанные с плохим состоянием позвоночника и стопы?Необходимо отказаться, как можно больше, от приема «мср'||
вой» пищи —вареной, жареной, жирной, копченостей, молош
изделий из муки белого помола, сахара, кондитерских изделий
Эти продукты требуют очень большого количества энергии дм
своей переработки и содержат неорганические кальциевые соли
которые в организме не перерабатываются, зашлаковывают его]90
•	циигая его кислотно-щелочное равновесие в кислую сторону.•	I о нарушение формирования костной ткани, в результате чего
нниупает остеопороз, т. е. — разряжение, способствующее пе¬
реломам, особенно в пожилом возрасте (переломы шейки бедра).
Необходимо в 3 раза больше употреблять растительной, «живой»
нищи. Растительная пища —это в первую очередь органические•	они, микроэлементы, которые способны образовывать сино-
ннильную жидкость и выводить неорганические соли, шлаки
и смещать .кислукЗ среду организма в щелочную, нормальную•	трону.Основной компонент костей —кальций (около 90%), здесь же
нпходится его депо для нужд всего тела. Если в рационе питания
мп но органического кальция, содержащегося больше всего в на-
I уральных растительных продуктах, то страдают не только кос-III,	но и другие составляющие тела. Наиболее характерными
признаками недостатка кальция в организме являются: повышен¬
ии и нервная возбудимость, плохая передача сигналов"по нервным
проводам, манера грызть ногти, их ломкость, частые подергива¬
нии различными частями тела, плохое состояние зубов, неврозы,
м 1,ипечные судороги, спазмы, напоминающие эпилепсию. При
них состояниях нужно подать в организм органический кальций,
и исс явления исчезнут.Как вы узнали, здоровье, хорошее самочувствие —это гибкий
позвоночник, слаженная работа всех суставов, стопы, которые
привести в норму помогут упражнения, данные в рекомендациях.
Дня этого вам только нужно проникнуться сознанием, что за вас
никто этого не сделает, и собственными усилиями, без всяких
ми термальных затрат на специалистов по мануальной терапии,
ни трасенсов вы можете сами сделать так, чтобы быть здоровым,
независимо от возраста, и наслаждаться полнотой счастья.Из общих рекомендаций.Спать на относительно жесткой основе, на животе в позе
"крокодила» (одно колено подтянуто под прямым углом к живо-
IV). Подушка должна быть маленькой, ее верх должен находить-
i и иод шеей. Тем, кто страдает тромбофлебитом, варикозным
рисширением вен, полезно под ножной конец кровати подложить
цоеку толщиной 5 — 8 см. В течение 1—2 недель вы можете
ощущать чувство прилива крови к голове, которое по мере
имиолнения рекомендуемых упражнений скоро исчезнет.Приучите себя ложиться сегодня, а вставать завтра, и чем
Польше восходов солнца вы увидите, тем дольше будете жить.Все в ваших руках и в позвоночнике тоже!91
Рис. 5. Положение тела во время сна:
а—правильное; б—неправильное; в—поза «крокодила».'
БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА.
БЕССМЕРТНА ЛИ ДУША?В последнее время биоэнергетика привлекает все большее
ииимание людей, пытающихся понять сущность человеческого
Аытия. Нам представляется, что наиболее приемлемой тео¬
рией, объясняющей этот процесс, является лептонная теория
Л. Ф. Охатрина и Б. И. Искакова, согласно которой, окружаю¬
щий нас мир пронизан электромагнитными волнами и сверхлег¬
кими элементарными частицами —микролептонами. На поверх¬
ности кожи у человека есть несколько сот биологически активных
ючек, так называемых каналов Кенрака. Их излучение создает
суммарные квантовые оболочки вокруг человеческого тела. Се-#
тдня доказано существование вокруг человека эфирного тела,
тчно повторяющего границы физического, астрального, или
»моционального, также являющегося, частью физического, но
н зависимости от состояния могущего покидать его, и менталь¬
ного, собственного «Я» (см. рис. 6, 7). Эти квантовые оболочки,
юлограммы, Ёставлены друг в друга, как матрешки, причем
каждая из них содержит всю информацию о теле, являясь его
информационным двойником. Атомно-молекулярное тело чело-
иска, его лептонные голограммы ведут себя по-разному. По
данным А. Охатрина и Н. Сочеванова, период полураспада эфир¬
ною тела составляет около 9 суток (вот почему Ю. Лонго,
используя эту энергию, может заставить подняться и идти мерт-
иого человека), астрального — около 40 суток, а ментальное нику¬
да не исчезает, а подключается к Единому информационному
нолю Вселенной, Космическому Разуму, где находится банк дан¬
ных о человеке, начиная с его зарождения. Поэтому становится
понятным считывание информации о человеке, его прошлом.
Кем он был, например, 100, 200 лет тому назад, в настоящем
и будущем. В настоящее время ведутся интенсивные работы по
им явлению возможностей считывания информации с любого че-
иоиека, независимо от его желания и вкладывания в него но-
иой. Академик В. Казначеев предупреждает человечество о том,
чго психические возможности человека могут быть использо-
иамы с помощью информационно-энергетических переносов для93
Рис. 6. Биополевые оболочки телаабРис. 7. Биоэнергетическая структура
человека (общий вид)
рмгличных целей: созидания или разрушения. Например, едино¬
мышленники, создавая мощную коллективную концентрацию
шсргии «эйдос», могут влиять на каждого из людей или на все
человечество. Получается, что все в мире взаимосвязано. Если
кин человека находятся рядом, их квантовые оболочки пере¬
тыкаются и по каналам Кенрака идет интуитивная связь, обмен
информацией без слов. Вам хорошо или плохо, все зависит
hi того, с кем вы общаетесь. А. Ф. Охатрин называет положи-
ti*in,ным биополе, когда в нем идет излучение легких микро-
нептонов, и отрицательным —когда излучаются тяжелые микро-
нептоны. Существует народное поверье, что доброе слово
приводит к добру, успеху в делах того, кому оно было ска-
И1 но и, наоборот, слова проклятия, злое пожелание влечет за
гобой болезни, неудачи. Известны случаи смерти людей в полном
травии, которые не могли аргументированно объяснить врачи.
< помощью специалистов по биоэнергетике было доказано, что,
in ни с трех разных точек сильные экстрасенсы в определенное
ирсмя направят свою отрицательную энергию в одну точку,
человек может умереть от сердечного приступа. Сегодня процесс
иптдействия можно регистрировать, т. е. документировать со¬
санными академиком Русской академии А. Ф. Охатриным при-
Оорами. Необходимо помнить и знать, что, «нанося» удары
человеку, агрессор наказывает, в первую очередь, самого себя,
получая отраженйый удар. Это словно возвращенный кармичес¬
кий бумеранг. Аутотренинг, медитация, ставшие для нас привыч¬
ными,—это не что иное, как возвращение единства с Природой,
при котором процессы идут на подсознательном уровне, где
v человека находится вся информация. Времени как такового нет,
мы его придумали для удобства жизни. Наша жизнь —это одно-
иременно и мгновение и бесконечность, когда будущего и про¬
шлого в принципе также не существует. Например, если мы
г>удем готовы на преступление против живого сейчас, то будуще¬
го просто не будет, оно станет кошмарным. Процесс восприятия
непрерывен, так же, как мы не можем разорвать мысль на части,
н о бесконечное образование, идущее на уровне биоинформаци-
онного поля, и которое может передаваться символами или
словами.Самая большая ценность у человека —это жизнь, и если бы мы
ос ознавали, что каждый миг, возможно, последний, то она была
Гни лучше. В Природе все живое общается полевыми сигналами,
юлько у человека эта способность притупилась. Многим извест¬
но, что кошки, собаки, голуби могут находить своего хозяина,
например, переехавшего жить в другое место, за десятки, сотни95
километров. Как они это делают? Да на том же полевом уровнЫ
Вот почему для специалистов сейчас не представляет трудности^
объяснить возможности экстрасенса считывать любую информа^
цию с живого или с неживого объекта, будь то диагностика ил1И
нахождение какого-либо предмета. О каждом человеке, так ж|^
как и о неживом предмете, есть персональные сведения в ячейкам
Единого информационного банка, находящихся в пока неизвестч
ных науке измерениях. Человек плетет вокруг себя из тонкой^
материи микролептонные оболочки, где причинно-следственный!
связи никуда не исчезают, и по которым можно сказать, жив он i
или мертв, болен или здоров. В настоящее время слово «экстра»
сенс» уже не вызывает того негативного отношения, которое?
было в недалеком прошлом. Правда, пора становления и, члщ
особенно важно, практического использования этого явления, как j
говорит Ф. Ханцеверов, у нас в стране желают быть лучшими,j
в отличие от зарубежных стран, где экстрасенсы работают на|
государственном уровне. Возможности их порою удивительны: j
диагностика заболеваний, лечение, поиски пропавших людей, j
полезных ископаемых, считывание информации и т. д. M$i болс^
20 лет занимаемся вопросами использования этого явления в мс-i
дицине. Основная цель, которая при этом преследовалась, заклю¬
чалась в том, чтобы .научиться использовать метод биолокации^
не обладая выраженными способностями экстрасенса. Известно,
что каждый человек имеет собственное биополе, так называемую
ауру, а своих возможностей не знает. Вспомните историю станов-,
ления Алана Чумака как экстрасенса. Ведь он получил задание на
телестудии разоблачить экстрасенсов как шарлатанов и подгото¬
вить разгромный материал. А что вышло? Специалисты по био¬
энергетике, определив энергетические способности Чумака, выве¬
ли его на ту дорогу, по которой он и идет, а обличающие
материалы об этом новом направлении на телевидении делали
уже другие люди. В основу метода был в^ят способ биолокации
или лозоходства, давно известный в геологии. Суммарная кван¬
товая оболочка, окружающая человека, имеет у здорового ин¬
дивида ровные контуры, которые могут меняться в зависимости
от состояния, но находятся где-то в пределах 40—J0 см. У здоро¬
вых людей, особенно физически и духовно богатых, биополе
может увеличиваться от нескольких до десятков метров. Вы,
вероятно, встречались с людьми, которые как бы излучают энер¬
гию, в их обществе вам легко, вы не испытываете никаких
неприятных ощущений. Просто вы находитесь в сильном поло¬
жительном биоэнергетическом поле. Аура облекает человека, как
надутый шарик, и тот, кто видит цвета биополя у здорового96
<и поиска, отмечает бледно-зеленоватый, зеленоватый, желтова-
H.ill оттенок с ровными контурами. В случае заболевания, поми¬
мо окраски (серые, темные тона, которые, как правило, бывают
v mux, желчных людей) этот пузырь меняет свою конфигурацию:
миОлюдаются горбы, впадины, по которым определяют характер
н ггснень выраженности заболевания. У больных биополе имеет
юндснцию к уменьшению, например, при биополевой границе
и Л -30 см, у человека точно есть болезни, и, чем аура меньше,•	ом ныраженнее это заболевание.лРис. 8. Биополе человека:
а—здорового; б—больногоВ. И. Докучаевым была доказана способность живого из¬
учать электромагнитные волны с продольной компонентой.
Чтобы заметить, как работает организм, надо дать ему фи-
шчсскую нагрузку, и с помощью специальных приборов заре-I	истрировать характер изменения продольных волн у того или
много органа. Уже известно, что с началом болезни в органе4 Ink. 220	97Отсканировал и обработал: Полиграфолог
metall8-8@ya.ru
меняется частотная характеристика излучения, которая отлит
ется от генерируемой частоты здоровой клетки. Подбирая он
тимальные характеристики электромагнитного поля с при
дольной компонентой, создавая «неудобный» режим колебаний
и вводя их в организм в резонанс с больной клеткой, можш
сбить ее с ритма, и она погибнет. Не в этом ли секрет работе
экстрасенсов, которые, становясь излучателями электромагнит
ных полей, подавляют жизнедеятельность больных клеток ил
заставляют их работать в нормальном режиме? Так как и|
формация с человека может считываться как непосредственна,
так и по телефону, фотографии, фантому, подключаясь к Ед>
ному информационному банку, можно определить патологии
или с профилактической целью узнать об изменениях, которЩ
произошли в организме, но о чем еще не знает сам челово!
Мы работаем с рамкой, выполненной из тонкой стальной про
волоки толщиной 1—2 мм и длиною до 15 см. Проволо»
согнута под прямым углом при соотношении 1:2. Концы пр#
волоки должны быть заострены, как антенны. Короткий коно|
рамки помещаем в трубку чуть большего диаметра, чем npfli
волока, чтобы меньше был люфт. Края трубочки нужно i|i
вальцевать, чтобы снизить инерционный момент до предел!
Некоторые специалисты используют для этой цели даже ац
товые подшипники. Эффективность биолокации определяется и
конструкцией приспособлений, которых множество, а возмоЩ
ностями оператора. И хотя вы задаете вопросы по принципу
да—нет, есть болезнь и какая, или нет, работа идет на по;
сознательном уровне, интуиции. Концы рамки —это антешн
.а вы—приемник или передатчик. При определенной тренирои*
точность диагностики с помощью биолокации очень высоки!
Вы можете считывать любые показатели, как физиологически!
биохимические, так и другие, в зависимости от поставленно
задачи. Такой метод, особенно в руках врача, является нез|
меНимым, он позволяет не только осуществлять диагностик}
но и оценивать результат вашего воздействия на организм бол*
ного. Нам представляется, что в недалеком будущем на nod
ледних курсах медицинских и биологических вузов изучение по
просов биоэнергетики займет должное место так же, ка
и биолокация.Овладеть методом биолокации может любой врач. ХороиК
если это будет сочетаться с развитием экстрасенсорики. При это!
он будет выступать не как узкий специалист, а как врач широког
профиля, рассматривающий человека в единстве и сийхронност!
его проявлений, понимающий зависимость возникновения то|98
и >ni иных расстройств. Знание различных нетрадиционных под-
«пцои к больному человеку, основ раздельного питания, мануаль¬
ной терапии, коррекции биополевой оболочки, возможностей
природных факторов позволит врачу не только точно поставить
пин лоз, но и без лекарств вылечить практически любое заболе-
miiiimc при обязательном выполнении больным всех рекоменда¬
ций. Подтверждением этому может служить тот факт, что один
in авторов книги Неумывакина Людмила Степановна, врач
Полыним опытом работы терапевтом и рентгенологом, вылечи-III	себя с помощью предлагаемых вам рекомендаций, когда
медицина оказалась бессильной. Сейчас, освоив метод биолока¬
ции, она с успехом проводит считывание информации о про-III	ном, настоящем и будущем, осуществляет диагностику по фо-
ии рафии, на расстоянии и с успехом лечит различные
шГмлевания без использования каких-либо лекарственных*	редств.Очень важно работать на доверии больного к вам, душевном
» ю настрое. Все это позволит, используя громадные резервные
жпможности организма, лечить людей независимо от того, чем•	ши больны. Все в ваших руках.В последнее время много пишут и говорят о геопатогенных
юпах. Что это такое? Хотя природа этих полей недостаточно
йена, но их положительное или отрицательное влияние уже дос¬
пи очно известно и относится к категории слабых энергетических
гиизей. В ряде регионов Земли эти связи становятся очень силь¬
ными и там наблюдаются различные катаклизмы: землетрясе¬
ния, наводнения, конфликтные ситуации между людьми, что
leciio связано между собой. Сегодня установлено, что людей,
осуществляющих насилие над другими людьми, окружают тяже¬
лые микролептоны в виде серых или темных сгустков, оставляю¬
щих свой след и на портретах умерших (Охатрин). Так как
и Природе все взаимосвязано, при широком распространении
социальной напряженности это темное бблако биоэнергетических
е и язей становится громадной разрушительной силой, после дет¬
ин я которой трудно предсказать. То, что наблюдается в ряде
регионов бывшего Союза: разрыв тесных, в том числе, родовых
снизей, межнациональные конфликты, в которых удовлетворение
политических амбициозных устремлений превалирует над реше¬
нием нравственных, экологических проблем, ведет к тому, что
общество не имеет никаких перспектив, в таком состоянии долго
су шествовать оно не может. Это в глобальном плане.Если же вернуться к проблеме геопатогенных зон, то они
существовали всегда, только им не придавали должного зна¬99
чения. С развитием биоэнергетики игнорировать это явлен*
невозможно. Дело в том, что на Земле помимо мощных ш
опатогенных зон существует довольно значительная геобиол»
гическая сетка, линии которой идут с севера на юг на расстоянм
друг от друга в 2 метра, а с запада на восток—2,5 метр|
Если нарисовать такую, сетку, то в местах их пересечений ш
ходятся плюс или минус.Как доказано в последнее время, эта сетка уплотняете!,
уменьшается в местах разломов земли, в низинах, поймах реи,
что еще больше сказывается на здоровье людей, животных. Но)
почему раньше жилища, как правило, строили на возвышенны!
местах.Геопатогенные зоны концентрируют не только тяжелые ми|
ролептоны физическими полями Земли, но и отрицатель^
влияют на здоровье людей. Дело в том, что если смотрсЦ
сверху, то в местах пересечения линий геопатогенные зоЩ
образуют как бы сетку со сгустками энергии над плюсами и Mi
нусами. Как доказал В. Пичугин, эта энергия, которую он и|
только видит, но и фотографирует идет снизу вверх. Что ец|
характерно, эта энергия является питательной средой для i|
называемых бесов, которые, по мнению В. Пичугина, М. Дмитр])
ка и др., являются одной из разновидностей полевой форм)
жизни на низшем уровне. Эти тяжелые микролептонные сгусти
энергии (бесы) живут в местах пересечения зон там, где эло|
трические сети и, главное, в человеческих душах, психосфер
которых также опутана темными мыслями, чувствами. Непр<
тивление злу—это основа жизни нечистой силы, которая к|
вампир, питаясь энергией человека, превращает его жизнь в коц
мар. Экстрасенсы, которые не умеют регулировать собственну!
биоэнергетику, во время как индивидуальных, так и коллектщ
ных сеансов, воздействуя, пробивают ослабленную ауру люда
подпитываются и превращают человека в энергонезащищенног
и энергозависимого, т.е. еще больше усугубляют его состоя ни
болезнь.'Оказывая влияние на тонком энергетическом уровне на псих|
ку человека, эти отрицательные энергетические сгустки мог/
даже принимать материлизованные формы, образы (человек дс|
ствительно видит чертей), от чего люди сходят с ума; В насто|
Щее время погубленная душа, как считает М. Дмитрук, эт
средство существования нечистой силы, которая, провоцируя ж
ловека на греховные дела, вводит его в неустойчивое эмоци<
нальное состояние, когда он меньше контролирует свои посту!
ки, живет этой отрицательной энергией и делает человек100
Пильным, приводит к гибели. Вот где непочатый край работы для
т ихиатров, которые должны наконец понять, что в зависимости
•и направленности биоэнергии можно быть как здоровым, так
и превратиться в больного. Не в этом ли кроется сущность
мног их психических заболеваний, перед которыми официальная
медицина, йак правило, оказывается бессильной. Спасение чело-
мчеа от бесов в одном: жить по праведному, христианскому пути.11гуязвимыми для всяческой нечистой силы становятся люди,
которые не поддаются жадности, страху, гордыне, зависти, зло-
fti\ унынию, корыстолюбию. Вера, надежда, любовь—это сила,
погорая делает вас устойчивой системой в биоэнергетическом
ннане. Если же у вас возникнут какие-либо проблемы, связанные
г указанными выше процессами, то уже существуют способы
и методы защиты от таких отрицательных геопатогенных зон, не
тморя уже о специалистах, которые вам окажут биоэнергетичес¬
кую помощь. Эти отрицательные геопатогенные зоны можно
пнределить с помощью маятника, нитки длиною 20 см, на конце
которой привязать какой-либо предмет: кольцо, бусинку и т. п.Над плюсом такой маятник будет вращаться по часовой
прелке, над минусом —против. Когда вы спите, и верхняя часть
к*ла находится над плюсом, за счет постоянной кумуляции от¬
рицательной энергии вы можете заболеть, в том числе и он¬
кологическими заболеваниями. Передвиньте кровать, поставьте
w в центр квадрата, проблем со здоровьем, при прочих равных
условиях, не будет. (То же самое относится к месту, где прихо¬
ди гея проводить длительное'время, например, на работе.) В свя-
HI с этим следует знать, что спать надо головой на север,
ичюро-запад, северо-восток. Кровать размещать по центру ком-
нп гы и спать головой к окну. Если кровать стоит возле стенки
и упирается в прямой угол, это также создает излишнее от¬
рицательное биоэнергоинформационное поле. Обратите внима¬
ние, как строили дома раньше: углы комнат были закруглены,I	ПК же, как и столы, тумбочки, что создавало оптимальное
комфортное условие для здоровья. Имеются интересные сообще¬
ния, касающиеся рождения детей. Если у вас рождаются все
ирсмя девочки, а вы хотите мальчика, переставьте кровать на 90°,
и как по заказу получите то, что желаете. С изменением направле¬
ния силовых’ полей изменяется характер движения сперматозо¬
идов, они становятся более активными.Что же сделать, если у вас квартира малых размеров?
Для устранения неблагоприятного влияния геопатогенных зон
можно использовать канифоль, янтарь, вар, железную руду,
куски мрамора, битое зеркало, из растений —чеснок, лук, каштан,101
папоротник, разложив их на лоточке под кроватью в мест»
плюса. Это связано с тем, что любое живое или нежит*
вещество имеет свою резонансную частоту, отличие их тольки
в том, что неживое имеет постоянную частоту, а у живою
как динамической системы, она меняется. Так, например, т\
ровое сердце работает на частоте 700 — 800 Гц, а при стенокардий
она увеличивается до 1000—1200 Гц. Другой пример: мрамор
излучает частоту 750 — 780 Гц, рубин —790 —810 Гц, желе*
зо-1070-1220 Гц.Не каждому подходят золотые изделия, например, зубы или
цепочки. Если вы заметили, что у вас усиливаются головные боли
при ношении золотых изделий или начались неприятности т
рту —уберите золото. Внимательные люди давно обратили вми?
мание, что за рубежом золотые зубы являются анахронизмом,
там вставляют только индеферентные: фарфоровые, пластмаи*
совые. Хорошо влияет на состояние организма дерево. Домн
имейте куски вашего дерева. А тополь или осина хорошо сними»
ют головную боль, если приложить кусок дерева к виску. Дуй
хорош при заболеваниях сердца, положительно влияет на потен*
цию мужчин, а горный хрусталь —на женщин.Кстати, маятник можно использовать и для определения при»
годности продуктов: следует вам их есть или нет. Постарайтесь
.только работать на подсознании: рука должна быть абсолютно
свободна, без напряжения, после соответствующей тренировки
с помощью такого маятника можнр. также считывать любую
информацию о прошлом, настоящем *и будущем. Мозг человеки
представляет собой сгустки соматической биоплазмы, которая
более эффективно работает как детектор, находясь в пассивном
состоянии. Вот почему на грани сна и бодрствования, т. е,
в состоянии медитации или аутотренинга, восприятие внешней
информации возрастает, и мозг лучше настроен на частоту резо-’
нанса контура магнитосферы.Дети и животные являются хорошими сенситивами. Ребенок,
например* всегда будет невольно избегать зон, где в комнате
плюс, поэтому поставьте кроватку там, где он играет. Кошка,
наоборот, любит плюс, в то время как собака —нет, только
нейтральное поле, т. е. в середине квадрата. Замечено, что в буд¬
ку, которая стоит над плюсом, собака не войдет и это не каприз,
Переместите будку чуть в сторону, собака будет вам за это
признательна и быстро освоит свой дом.	в • . • * °Курица никогда не поднимется на насест, стоящий над плю¬
сом, и будет плохо нестись. Муравьи строят свой муравейники
над плюсом. Дерево, стоящее над плюсом, болеет, например,Ж
v Перезы появляются чаги—своего рода рак дерева. То же самое
ниОшодается и у плодовых деревьев. Если вы заметили, церкви
нич да стоят на пригорках, в местах, где нет геопатогенных зон,
м их строительство начиналось так. Пригоняли стадо овец, и там,I	in* onb ложилось отдыхать, ставили церковь, конечно, учитывая
'жндшафт местности. Дома, построенные в низине, в пойменных
(имлях, на дне высохших рек, т. е. в местах пересечения водных
ни юков, имеют повышенную геопатогенность. Здесь наблюдает-■	и повышенный риск онкологических, сердечно-сосудистых и ал-
nt'pi ических заболеваний.Известна и роль психического фактора в развитии заболева¬
ний: неосторожно сказанное слово, взгляд, конфликты, неуряди¬
цы—все это отражается на биополевой оболочке, внутреннем
Пиожергетическом состоянии человека. Психическое здоровье —
но способность человека адекватно реагировать на внешние
и ннутренние раздражители, умение уравновесить себя с окружа¬
ющей средой. Оно тесно связано с нравственностью, которая, по
Дилю, определяется как «воля, любовь, милосердие, страсть».
Как видите, воля здесь поставлена на первом месте.Что можно ожидать от человека, говорящего одно, дума¬
ющего другое, а делающего третье? Мы говорим: он безнравст-
иенен, а с точки зр.ения биоэнергетики —болен. Если таких людей
много —больно общество, система. Нравственность—это, в.пер-
иую очередь, правдивость во всем, вот почему мы сейчас так
остро испытываем дефицит милосердия, распространенными ста¬
ми конфликты, склоки, озлобленность, эгоцентризм. Психическое
состояние тесно связано с физическим, т. е. здоровье во многом
швисит от настроя, и все эти понятия: психическое, физическое,
нравственное —как бы переходят друг в друга. Нарушение одного
состояния—уже болезнь. Человек, к счастью, столь совершенен,
чю вернуть его здоровье можно практически всегда, только
необходимы усилия, которые возрастают по мере увеличения
иозраста и тяжести заболевания. Чтобы быть здоровым, как
говорит А. Мартынов, надо вести праведную жизнь, формы
которой могут быть разнообразными, но суть одна: человек
должен находиться в гармонии с внутренней и внешней средой,
а духовная сфера выше материальной. Чем выше духовный по¬
тенциал человека, тем больше вокруг него биополе, тем мощнее
ипцита организма. Из-за неправильного образа жизни, завист¬
ливого, властного, эгоцентрического характера, частых болезней,
человек теряет много энергии, и для ее компенсации переходит
на уровень вампиризма, когда начинает подпитываться не из
Космоса, а от других людей. Бывает вампиризм неосознанный103
и осознанный. Например, человек, ушедший в болезнь, своим]
рассказом вызывает жалость у других людей, и одновременно;
подпитывается от них энергией. Это неосознанный вампиризм,
Опаснее вампиризм осознанный. Например, мать по отношению;
к своим детям, начальник —к подчиненным, делающие людей
зависимыми от себя, создавая у них чувство псевдовины. «Я
тебя люблю, а ты...», «Я тебе все отдала, а ты...», «Я делаю]
для тебя все, а ты...». В последующем такие люди становятся
зависимыми от тех, кто обеспечивает их спокойствие, они ста*
новятся безвольными. Хотя все обставлено благородно, и связь
устанавливается добровольно, но результат один —идет энерго*
тическая потеря, когда одному после такой встречи —плохо,
а другому —хорошо. Компенсируется эта утечка энергии весьма!
своеобразно: немотивированное поведение, взрывные эмоции,
алкоголь, курение, различные заболевания и даже самоубийства,
которые можно рассматривать как безысходность *и неумение
уберечься от постоянных утечек энергии. А у вампиров возникает
тяга к подпитке энергией не только от одного, но и от многих
людей. Вводя их в эмоционально неустойчивое состояние, при
котором люди быстрее теряют энергию, создавая конфликтные
ситуации, такие люди, особенно «руководители», чувствуют себя
лучше. Все остальное их мало интересуем. Изучение энергети¬
ческого обмена между людьми показало, *гго он оказывает кос¬
венное или прямое влияние не только на семейные йлй про¬
изводственные отношения, но и на здоровье.Особо следует остановиться на биоэнергетике позвоночника,
В норме энергетические потоки идут по позвоночному столбу
снизу вверх, доходят до шейных позвонков и по бокам, слева
и справа опускаются до копчика, в зону кундалини. В норме
в зоне копчика у нас минус, в области- головы плюс. Кстати,
вокруг тела много потоков, идущих и слева направо и справа
налево, т. е. по часовой и против часовой стрелки. Рассмотрим
главный поток, соединяющий чакры, энергетические зоны, рас-
^ полагающиеся спереди вдоль позвоночного столба.Нарушение в этих энергетических потоках вызывает различ¬
ные заболевания. Чакра,—это своеобразные нервные центры, яв¬
ляющиеся регуляторами всех психофизиологических процессов,
происходящих в организме. Они располагаются: 1-й—центр жиз¬
ненной энергии и инстинктов — в области копчика; 2-й—секруаль-
. но-пшцеварительный центр —в области пояснично-кресцового
отдела; 3-й—центр физической энергии —на уровне пупка; 4-й-
центр душевной энергии (душевного тепла)—в области сердца;
5-й—центр эмоций—в области щитовидной железы; 6-й—центр104
him и интеллекта — в области лба в мозгу; 7-й —духовный
| игр — в области макушки, там, где дыра Брамы. Есть и еще
•■Ikры — в области поджелудочной железы, сердца. .Каждая чакра
,чПотает так же, как и любой орган, в своем диапазоне частот и,
ik аккумулятор, имеет необходимую для своей работы энергию,■	» нее чакры соединяются между собой. Чем свободнее и чище
•l»oi екает энергия по позвоночному столбу, как биоэнергетичес-
*•*!! радиостанции, тем здоровее человек и лучше происходит
пмси энергией, как по горизонтали (с людьми, животными,
с u I ениями, природой), так и по вертикали (с Космосом, ноо-
•||грой). Представим себе, что самая высококачественная био-
нсргия вливается в организм человека через дыру Брамы,•	ipa«сформированная поступает с пищей, воздухом. Уже древ-
ми* шали, что чем чище внутренняя среда организма с точки
•нгиия духовной и физической сфер, тем лучше распределение
ношергии по организму. Чем грубее работают чакры, чем
иилакованней организм, тем хуже проводимость системы, тем
инее низкие, животные инстинкты преобладают у человека.11апример, у вас постоянные головные боли, которые не купи-
суются никакими лекарственными средствами. Дело здесь вот
•• чем. На уровне шейных позвонков появилась «энергетическая
чробка», затрудняющая прохождение энергии. При этом верхняя
ни гь тела находится как бы в постоянцом энергетическом голо-
i»v Чтобы нормально существовать, организм начйнает подсасы-
"•! и» энергию из Космоса через дыру Брамы. Потоки энергии,
•щущие сверху, встречаются с потоками, идущими снизу, как бы
•миле шлюза и распирают энергетическую оболочку, вызывая
иньные боли. Устранив эту пробку, можно практически мгно-
•нчию убрать и головную боль. Например, А. Мартынов находит
пробки, чувствуя их ладонью, а потом выдергивает их, как
нм иди. Мы применяем такой прием: одна ладонь находится
|| полусогнутом положении, когда указательный и большой палец
осдинены как бы в колечко, а другой ладонью делаем по этому
мшечку хлопок. Помните, как это вы делали в детстве, когда,
положив на такой кружок листок, ударяли по нему и получали
чюпок за счет разрыва листка?То же самое вы делаете и при пробивании энергетических
пробок, направляя ладонь, по которой бьете, перпендикулярно
но отношению к позвоночному столбу.Ьиополе человека, аура —это довольно хрупкое образование,
шиисящее от того, в каком вы состоянии: уставший, здоровый,
пильной, и нарушить его ничего не стоит. Иногда человек жа¬
луется на недомогание, а причину врачи не могут установить.
Цело здесь, вероятнее всего, в потере энергии. На Руси издавна105
известны такие понятия, как сглаз, заклятие, проклятие. В наст
щее время можно с уверенностью сказать, что это материалы!!,
процесс, который обычными средствами устранить нельзя. К<
происходит сглаз? Вот как описывает это состояние А. Мари
нов. В состоянии раздражения, зависти, гнева, ревнрсти, тлоО'
и т. Д. возникают сильные электромагнитные вибрации, когорт
при определенной направленности продавливают или пробивши
биополевую оболочку жертвы. Определяют сглаз так. Если >1114
гетическая чакра работает нормально, а орган, который ей шн
чинен, болен, значит у человека сглаз. В зависимости от тяжссн
сглаза состояние может изменяться не скоро, но определи!'
время сглаза можно точно. Сейчас у специалистов биоэнергст
ков не вызывает сомнения тот факт, что все онкологичссм
заболевания, диабет, хронические воспалительные процессы - ни
левые заболевания, и, не устранив утечку энергии, невозможн*
вылечить больного. Мы определяем наличие сглаза с помощм^
биолокационного метода, которым в зависимости от характер!
вращения рамки определяем время сглаза, количество энергии!
которое больной теряет ежедневно. Если процент потери энер| и*
не превышает 10, человек может длительное время компенсири
вать ее за счет дополнительной нагрузки на все системы оргапт
ма, если, конечно, он до поры до времени здоров. Но если по гс|»
энергий составляет больше 10%, то здесь «работали» наверняк»
Как правило, это событие связано с женитьбой, рождением pi
бенка, ревностью и большей частью связано с женщинами
Сглаз—это своего рода дыра в энергетической оболочке, черн
которую и идет утечка энергии, что в свою очередь, отрицателе
но сказывается на общем энергетическом уровне, снижая защит!
ные возможности, ослабляя иммунную систему. Такую дырц
можно заделать только полевым образом, т. е. с помощью ру|
экстрасенса с соблюдением определенного ритуала. Заклятие щ|
же, как и у А. Мартынова, у нас связывается с зависимость#
человека от вампира. Проклятие—это сильная потеря энергий
в местах утечки которой образуются язвы, нарывы. У нас в прн(
тике был случай, когда к нам обратилась больная, у которо
проклятие наступило из-за того, что она в церкви поставил
свечку «за упокой» на живого человека, сказав только, что ег
зовут Александр. В течение месяца у нее умирает совершепи
здоровый сын. Его зовут Александр, через другой месяц —брич
Александр, а человек, на которого поставила свечу, жив. Врачи t
могли ничего сделать с больной, которая была как бы нашпип
йана нарывами, и, несмотря на то, что таких больных лечиг
нельзя, они как бы «прокляты», мы восстановили ее здоровы
Что с нею стало в дальнейшем, не знаем, но после ее лечения Mi
сами 2 — 3 недели работать не могли.	„	']106
Морча также относится к одному из распространенных от¬
опительных воздействий, когда для нанесения энергетического
= щ|ш используют фантом (восковую или тряпичную куклу),
ннноеы, урину, особенно сильна порча на кровь и т. п.Iдосмотрим более подробно процесс биоэнергообразования
и npi анизме и сущность души человека.Н одном своем стихотворении Игорь Тальков нашел уди-
нм им1ьно простые и емкие слова, отражающие суть человеческого
"I.H пн:Природа мудра, и Всевышнего глас
Видит каждый наш шаг на тернистой дороге.Наступает момент, когда каждый из нас
У последней черты вспоминает о Боге.Каждый человек в своей жизни не раз задавался вопросом,
но собой он представляет, какое место занимает в системе
Мироздания, откуда пришли наши предки и куда мы исчезаем
ти пе смерти. В процессе своего внутриутробного развития за
«кроткое время человек проходит путь от земноводного до прес-
ншюдного существа. Эволюционное развитие человека сложно
м шать его конечно интересно, но сводйть возникновение чело-
тчси, например, к идее его происхождения от обезьяны на сегод-
нишний день было бы примитивным. В настоящее время архео-
и н и находят следы разумной деятельности за многие тысяче-
кч ия, и, несмотря на происшедшие за это время катаклизмы
н Природе, обезьяны как были обезьянами, так ими и остались,
но приблизившись ни на йоту к человеку. Нам представляется,
•но основная причина "человеческой драмы заключается в том,
•но, открывая и расширяя физические законы, мы забыли о зако¬
нах Вселенной, таких, как закон Гармонии, Духа, Психической
шергии (Причинности, Перевоплощения, Притяжения подобного
подобным и др.). Именно эти законы должны лежать в основе
человеческой деятельности. И человек в своих эгоистических
устремлениях, когда интеллект, разум, порабощая духовные на¬
чала, довлеет над всем остальным, одним из проявлений которо-
ю является технократический процесс развития цивилизации,
разрушающий взаимосвязи в Природе, способствуя ее гибели, не
должен забывать, что только в единстве духовного и физического
козможно гармоничное развитие общества.В настоящее время все больше людей начинают понимать,
•и о человек, Земля, Вселенная нерасторжимо связаны друг с друг
i ом, что в Природе нет ничего случайного, все продумано, взаи¬
мосвязано, и чем раньше эти искусственно разрозненные части
будут объеденены в одно целое, тем будет лучше.107
Прежде чем рассмотреть суть законов Вселенной разберем
что же представляет собой человек с современной точки зреиигЧеловек это сложная биоэнергетическая система, состоят»*
из многих органов, в их основе находится функциональная ели
ница—клетка, в структуре которой заложен атом. Как вы у»|
знаете, атом —это образование, состоящее из ядра и электроног
Как известно, ядро—это нуклоны, включающие в себя нейтрон*
и протоны. Нуклоны же представляют собой сгустки энергии
А где само вещество, которое можно осязать, видеть? Клетка хщ
биологический объект имеет все для обеспечения себя всем неоА
ходимым: питанием, его утилизацией, очисткой, выделительно!
дыхательной, энергетической и другими системами, в том чип»
и заложенной в ней информацией как программного устройстм
с учетом ее специализации. Еще академик В. И. Вернадски!
в начале века говорил, что любое вещество окружено физическиш
полем, разница между живым и неживым заключается тольип
в том, что первые способны изменять свое излучение, а втн
рые—нет.Давно было обращено внимание, что некоторые люди, см«|
ря на фотографии умерших, говорили от чего они умерли. Значш
существует какая-то внеклеточная информация, которая никуд|
не исчезает, а существует в каких-то иных измерениях. В начал»
века австрийский ученый П. Вейс предположил, что вокруг зм(1
риона (зародыша) образуется какое-то «морфогенетическое» но
ле, которое и создает из клеток отдельные органы и организмм
в целом. В 1923 году А. Г. Гурвич, рассматривая клетку, oft
наружил вокруг нее митогенетическое свечение, которое он пи<
звал биологическим полем или биополем, но объяснить которщ!
не мог. В 1944 году инженер В. С. Грищенко высказал мысль, чщ
помимо 3 известных состояний вещества (жидкое, газообразно!,
твердое) существует еще 4 состояния, присущее только живому,
также состоящее из атомов, молекул и названное им биоплазмой,
Грищенко говорил: «Представьте себе, что у вас выключены нв|
5 органов чувств, с помощью которых мы воспринимаем ми|
(зрение, обоняние, слух, осязание, вкус), однако останется сЩ
одна не менее важная чувственная эмоциональная сторона жи и|
человека, которая является таким же материальным субстрато!
нашей деятельности, как все остальное». Академик А. Охатри|
развивая дальше это положение, пришел к выводу, что наИ|
тело, начиная с клетки, пронизывает элементарные сверхлегк*
частицы, названные им микролептонами, которые в зависимое!
от направленности могут быть легкими (несущие добро) и|
тяжелыми (несущие зло). Масса этих частиц-в несколько nopgj
ков раз меньше массы электрона, т. е. речь уже идет о частит108	I
•	исрхмикромира, атомно-молекулярном уровне, что, по мнению
некоторых ученых, составляет основу жйзни, разума, души.Процесс передачи энергии в организме очень сложен, но в уп¬
рощенном варианте он представляет собой следующее. Супруга¬
ми В. и С. Кирлиан было доказано, что в организме имеются
тки высокой частоты, составляющие суть энергии, по инфра-
ирисному свечению которой можно определить энергетическое
состояние человека, например, характер его заболевания. Боль¬
шую роль в передаче энергии играют нервные клетки:— нейроны,
работающие как магнетроны и преобразующие токи действия;
идущие по нервным волокнам, в токи высокой частоты. Токи
действия представляют собой физический процесс, обеспечиваю¬
щий возникновение магнитного поля в области нейтрона, в ре¬
зультате чего в него втягивается электрон, с помощью которого
ими преобразовываются в токи высокой частоты. В 1962 году
корейцами были открыты каналы Кенрака, представляющие са¬
пой трубчатообразные структуры, расположенные в коже и окан¬
чивающиеся так называемыми биологически активными точка¬
ми, через которые и происходит обмен информацией с внешним
миром. Так как наш организм является саморегулирующей сис-
I смой, где есть все для развития и восстановления происходящих
процессов, то для гарантии бесперебойной работы в нем пре¬
дусмотрено несколько дублирующих систем: первая система —
химические реакции, где на сложном биохимическом уровне
(микроэлементы, витамины, ферменты, гормоны и т. п.) идут
окислительно-восстановительные процессы, обеспечивающие
нормальный материально-энергетический уровень деятельности
к летки; вторая система — нервная, где реакции осуществляются
(юлее быстро, и третья система работает на тонком, психическом
уровне. Именно здесь на биоплазменном уровне и осуществляет¬
ся поддержание нормального функционирования работы клетки.Все три системы тесно связаны между собой, и организм
и каждый данный момент знает о работе и состоянии каждой
клетки. В обычных условиях организм работаёт в автономном
режиме, и если бы мы получали информацию о работе всего
организма сразу, то можно было бы сойти с ума. Каждая клетка,
группа клеток, имеющих общее функциональное назначение, име¬
ют свою собственную систему, свой частотный режим работы
и только в случае выхода из строя собственных ресурсов к ис¬
правлению дефекта подключаются общие силы организма. Все
работает в определенном допуске границ для каждого органа,
что зависит от степени тренированности, адаптационных меха¬
низмов и многих других факторов. Что же связывает клетки,109
удерживая их на определенном расстоянии и не мешая работа м,
друг другу? Силы взаимодействия между энергетйческими обо
лочками, полями, множество разновидностей и характер дсй
ствия которых до конца еще не ясен. Профессор Ю. С. Симакои
объясняет эффект биополя следующим образом. Клетка окру
жена собственным энергетическим полем, которое несет инфор
мацию, связывающую ее со всем организмом и составляющую
Единое информационное поле. При этом ДНК только отражаем
информационную сущность этого поля, носителем же наслед
ственной информации является не ядро клетки, а ее морфою
нетйческое поле. В качестве примера Симаков приводит такой
эксперимент. Плоского червя планария произвольно разрезаю!
на десять частей, и через несколько дней каждая часть пре¬
вращается в целого червя, только маленького. Почему это про¬
изошло? Да потому, что каждая клетка «помнит» и несет в себе
информацию как целостной системы, где она была запрограм»
мирована. Где это было? Оказывается это что-то никуда но
исчезало, а существовало в каких-то других измерениях, которые
Ю. А. Фомин назвал информационнофаспорядительными струк*
турами. Таким образом, информация о живом или неживом
никуда не исчезает, она переходит в другое состояние и находится
в Едином информационном поле Вселенной, откуда и может
считываться, к сожалению, пока только теми, у кого раскрыты
информационные каналы, связывающие их с Космическим Ра*
зумом. Опыты психолога В. J1. Райкова лишний раз свидетель»
ствуют о том, что, вводя человека в гипнотическое состояние,
и подключая через Единое информационное поле Вселенной
к конкретному человеку, его душу можно вывести на такой
творческий уровень, который не свойственен данному индивид
дууму. А. В. Мартынов, ходя по Эрмитажу и смотря на бюстМ,
и портреты людей, живших в прошлом, считывает о них ии«|
формацию с такими подробностями, что искусствоведы только]
разводят руками. Отличие живой материи от нежйвой заклк>«|
чается в том, что в живом существует биоэнергетическая оболоч«|
ка, которая обеспечивает целостность структуры разнородны^
клеток, находящихся в едином организме, который развиваете!
по определенной программе. У живой материи существует са^
мосознание, которое различается от простого (растения) дв
сложных форм (человек). Живая система должна работать ка!
хорошо слаженный механизм, обеспечивающий самосохранени!
и самовоспроизведение. Если этот процесс нарушается, наступао!)
болезнь или смерть. Философское определение жизни сводите!
к тому, что жизнь является формой существования материи,110
попадающей способностью к обмену веществ, раздражению, раз¬
множению, саморегуляции и адаптации. Оказывается, это опре¬
деление не полностью раскрывает понятие слова «жизнь». Живой
митсрии свойственны переход от жизни к смерти и способность
и самовоспроизводству, обеспечивая бессмертие вида и его эво¬
люцию с передачей информации и программой развития. Вот
почему еще никому не удавалось создать живое существо из
неживого, так как, помимо чисто биологических, необходимо еще
создать информационно-распорядительную структуру, несущую
иск» информацию о прошлом, настоящем и будущем, что лежит
и основе бессмертия души. В качестве примера можно привести
in кой факт взаимодействия всех систем. В обычных условиях
человек в относительно короткое время способен адекватно реа-
I ировать на любые изменения, происходящие как внутри, так
и пне организма. Здесь работают химические и нервные реакции.
Но время же неожиданных экстремальных ситуаций тот же страх
может мгновенно парализовать человека из-за того, что выброс
ют же адреналина, как естественной реакции на стрессовую
ситуацию, будет недостаточен для включения механизма, защи¬
щающего организм от разрушения. Конечно, выделение адрена-
нипа произойдет, но несколько позже, д сейчас, когда для орга¬
низма возникла сложная ситуация, сразу же включается вся
шсргия человека, и он может совершить такие поступки, которые
и обычных условиях совершить не может: будь то защита ребенка
01 опасности или устранение угрозы собственной жизни.Суммарное электромагнитное поле, облегающее тело челове¬
ка. образует ауру, по характеру свечения которой можно опре¬
делить состояние человека, жив он или мертв. Энергетические
потоки у человека группируются в энергетические центры (чак¬
ры), располагающиеся вдоль позвоночного столба спереди.1-я чакра —зона Кундалини, центр жизненной силы, йнстинк-
тв на подсознательном, физическом уровне, находится в районе
копчика. По мнению многих исследователей, именно здесь кон¬
центрируется жизненная сила, от которой зависит раскрытие
чинности, а некоторые даже называют его центром воли. Здесь
расположен своеобразный энергетический котел, от которого
шнисит энергия воспроизведения потомства. Удары, ушибы в об-
насти копчика вызывают нарушение работы этой чакры—как
правило это тяжело больные люди. Область копчика—это важ¬
ная рефлексогенная зона, где находятся узлы парасимпатической
нервной системы, регулирующей работу нижней части тела, жи-
пота и области таза.2, 3 и 4 чакры объединяются в одно жизненное, витальное
понятие:ill
Единое информационное поле Вселенной
Космический Разум
Всезнание
Свет
БогОбласть восприятия
пространственной
мыслиСверхсознание,озарениеРис. 9. Биоэнергетическая структура человека	jкак часть Вселенной	j2-я	чакра расположена в тазовой области на уровне лобк<]
и ответственна за проявление низших вибраций —зависть, рев*
ность, жадность, гнев и мочеполовую систему.3-я	чакра —центр физической энергии, расположена на уровно
пупка в районе солнечного сплетения, сзади желудка. Чем силы
нее эта чакра, тем больше человек способен властвовать, под*
чинять, управлять. Именно от нее зависит создание гармоний
между духовной и материальной сущностью человека и рас¬
пределение энергии во все сферы организма, здесь находится как
бы склад психической энергии, ибо иметь «собственные котель¬
ные» для органов и систем организму просто невыгодно.112
4-я чакра—центр душевной энергии, так называемая сердеч¬
ки я чакра, душа человека. Здесь концентрируется весь духовный
омыт человека, находится склад памяти, процесс управления
нишей эмоциональной деятельностью. Чем больше раскрыта эта
чакра своей направленностью на Добро, Нравственность, тем
пучше она раскрывает творческий потенциал человека, богаче
становится его интуиция. Здесь находится «вещун», который на
IOHKOM духовном уровне предупреждает вас о цаправлении ва¬
ших действий, к чему мы, к сожалению, редко прислушиваемся,
н >го первое впечатление, как правило, бывает наиболее точным.5 и 6 чакра ответственные за интеллект, разум. 5-я чакра
находится в области щитовидной железы, от нее зависит наше
миалитическое мышление, 6-я чакра находится в центре мозга
и области шишковидной железы на проекции третьего глаза
между бровями и затылком. От этого центра зависят наши
молевые процессы и управление мыслительной деятельностью.И наконец 7-я чакра—духовный центр, управляющий нашим
интеллектом, сверхсознание которого с помощью озарения, ин-
I уиции может выходить на связь с Космическим Разумом. Этот
центр находится немного выше макушки, там где находился 4-й
родничок, зарастающий в черепе самым последним, и именно
через него в детском возрасте к ребенку поступает максимум
информации о своем прошлом.Теперь представьте себе, что все эти чакры и другие биоэнер-
I етические образования дышат, светятся и составляют сущность
человека, окружают его защитной энергетической оболочкой.
Правда, их несколько, они, как матрешки, входят одна в другую
и виде кокона. Одна оболочка расположена в верхней части тела,I олове, характеризует уровень интеллектуальности и духовности
человека —ментальное тело (кстати уровень интеллигентности
никакого отношения к образовательному цензу не имеет, а связан
с образом мыслей, духовной структурой), называемое душой.
Как правило, у таких людей этот кокон окрашен в желтоватые!,
I олубовато-зеленые тона, у злых, завистливых людей —в корич-
псво-серые. С накоплением жизненного опыта этот кокон увели¬
чивается в объеме. Второй кокон характеризует эмоциональное
состояние человека, так называемое астральное тело. Третий
кокон характеризует физическое состояние человека, в него сос¬
тавной частью входит эфирное тело. Все вместе они и составляют
биополе человека.Здесь следует сказать, что несмотря на многочисленные ис¬
следования, до сих пор в отношении биополя существуют проти¬
воречивые мнения. Не оспаривая факт его существования, одни113
считают, что биополе—это сумма физических полей, другие, ~
что это совершенно особое поле. Как мы уже говорили, кажда!
чакра работает в своем диапазоне частот, но в согласованном
режиме. Подсчитано, что только в клетке находится около 2 гы<
сяч митохондрий, этих маленьких электростанций, энергия кою»
рых на массу мышц равна энергии двигателя реактивного само*)
лета, взлетающего вертикально, а коэффициент полезного!
действия составляет около 80%. Представляете, какой огромной
силы энергия заложена в нашем организме, где все крутится,)
дышит, добывает энергию, расходует ее, утилизирует шлаки!
и т. п. Как на любом производстве, любая поломка —это сбой,!
нарушение ритмичности в работе, заболевание.	sЧем чище, свободнее протекает энергия, начиная с клетки ка»
биоэнергетической станции, тем здоровее человек и у него лучше
происходит обмен энергии и ее распределение как внутри ор¬
ганизма, так и вне его, по горизонтали (с людьми, растениями,
животными, землей, Природой) и по вертикали (с ноосферой,
Космосом). Как доказал крупнейший, непризнанный в России,
ученый мирового значения В. И. Докучаев эти электромагнитные
колебания распространяются не только поперек движения волны,
но и вдоль ее, они не имеют преград ни во времени, ни в про¬
странстве и обладают огромной проникающей способностью,
что подтвердил и И. С. Филимоненко.Теперь понятной становится возможность считывать инфор¬
мацию с Единого информационного поля Вселенной о прошлом,
настоящем и будущем, что и делают ясновидящие. Благодаря
созданным В. И. Докучаевым генераторам и приемникам про¬
дольных волн стала возможной надежная радиосвязь, протекаю¬
щая сквозь любые экраны, толщу земли и воды.Так как все в мире взаимосвязано, любое действие человека,
направленное на добро (легкие микролептоны) или зло (тяжелые
микролептоны), транспортируется в окружающую среду в виде
сгустков энергии, оказывая воздействие на энергоинформаци¬
онную структуру людей и природу. Академик В. П. Казначеев
в своих фундаментальных исследованиях подчеркивает, что че¬
ловеческая природа не только белково-нуклеиновая, но в ней
присутствуют и другие формы жизни, в частности, полевые.
Любая информация, существующая во Вселенной, воспринима¬
ется нашим подсознанием благодаря полевой форме жизни.
Использование полученных таким образом знаний осуществля¬
ется уже с помощью сознания как функцией белково-нуклеиновой
формы жизни.Технократический процесс жизни, развитие цивилизации,
удовлетворение все возрастающих потребностей человека (это114
проявление белково-нуклеиновой формы) приводят к отклоне¬
ниям от законов Природы, примером чему мбйсет служить все
Полыиее количество болезней, в том числе и эндоэкологических
(К). Левин). Искусственно творя свой материальный мир, чело-
иск отвлекает энергию, необходимую для работы органов и сис-
к'м, на работу мозга, нарушая природную гармонию-саморегу-
иицию. Полевая форма существования как бы уменьшается,
исчезает как проявление формы жизни человека, для которой не
существует границ, языка и т. п. Ведь давно известно, что все
живое передает информацию полевыми сигналами, в том числе
и человек, только он не осознает этого. Многие знают, что
нопп£и, собаки, голуби могут преодолевать десятки, сотни кило¬
метров, чтобы найти своего хозяина. Как они это делают? Да
г помощью полевых форм общения! В Природе более развитое
и сильное животное никогда не убьет более слабого без крайней
пи то необходимости, это может сделать только человек, что
с нязано с нарушением «нравственного закона внутри нас». Ут-
нерждение своего эгоистического начала ведет к нарушению при¬
родной гармонии, а следовательно, и законов развития материи,
заболеванию и последующей гибели. Сегодня уже доказано, что
шобая болезнь —это, в первую очередь, нарушение биополевой
оболочки. Больные клетки перестают генерировать собственное,
Природой заложенное, излучение и переходят на другой режим,
другую частоту, заряжая ею здоровые клетки, которые также
заболевают.	'Таким образом, просматриваются перспективы использова¬
ния эффекта направленной передачи энергии для лечения различ¬
ных заболеваний независимо от их этиопатогенеза.В чем причина неэффективности проводимого официальной
медициной лечения? В игнорировании полевого состояния, био¬
энергетической сущности человека. Для врача болезнь — точно
очерченная нозологическая форма, которой соответствует опре¬
деленный набор лекарств и других средств. Для народного цели-
геля больной —это человек с изъянами в биоэнергетической обо¬
лочке. Но нарушения в организме идут исподволь, накапливаясь
и различных системах, будь то сердечно-сосудистая, нервная,
дыхательная системы, желудочно-кишечный тракт или обменные
процессы. Как говорят, где тонко, там и рвется. Заболевший
орган начинает работать в измененном режиме частот. Коррек¬
тируя нарушенное биополе, народный целитель способствует на¬
стройке организма на самолечение, саморегуляцию. Но пола¬
гаться на экстрасенсов ни в коем случае нельзя, это путь
наименьшего сопротивления.115
В чем опасность увлечения экстрасенсами, чудотворцами, ко^
торых, как грибы, плодят различные курсы, которые проводят!
массовые сеансы? Это стало возможным только в бесправово^
государстве. В США, например, массовые сеансы биоэцергетичсо|
кого воздействия запрещены законом. Академик В. Казначее!
утверждает, что страна, которая допускает подобные опыты \\Щ
льрдьми, далека от цивилизации. Экстрасенс, во-первых, должся
быть чист с точки зрения биоэнергетики (добр, милосерден, \щ
курить, не принимать алкоголь) и, во-вторых, работать только
в присутствии врача, как это делается в той же Америке, Как не
подивиться мудрости первого наркома здравоохранения РоссищН.	А. Семашко, который специальным приказом запретил провор
дить массовые сеансы гипноза, а в случае необходимости rid
медицинским показаниям, проводить его в присутствии 2-J
врачей, индивидуально. На массовых сеансах за счет эмоцио*
нального расслабления идет суммирование биоэнергетики, и все
плохое, что заложено в нас: болезни, зло, ненависть, зависть
умножаются, защитные силы снижаются, они не могут проти»
виться влиянию извне. Вот почему возрастают агрессивность,
непредсказуемость поступков. Объяснение здесь простое. ВаЦ|
организм перестает вырабатывать свою энергию, ее подкачали,j
за счёт чего стало лучше, а дальше что? Мобилизуя резервные]
возможности организма, в первый момент экстрасенсы добива¬
ются улучшения состояния, а позже, когда наступает расслаблен
ние, болезнь может проявить себя в более ярко выраженной]
форме. Надо запустить собственную энергетическую станцик^
и не рассчитывать на экстрасенса. Человек по природе своей;
ленив, и, конечно, жить, рассчитывая, что за вас все будет сдела¬
но, легче, но расплачиваться-то придется самим. Не ищите помо¬
щи на стороне, все находится в вас самих. Потратьте лучше
время на все то, о чем вы узнаете в книге, тем самым вы укрепите
здоровье и сохраните деньги, затраченные на сомнительные ме¬
роприятия. Хороший целитель, в том числе и экстрасенс, —это
как Божий дар: или он есть, или его нет. Конечно, у каждого есть
биополе, но не каждый может быть целителем, здесь важна еще
и нравственная и другие стороны личности. Целитель, который
на одну неделю получил сомнительный диплом, не имеющий
юридической и правовой силы, просто опасен для больного.Необходимо постоянное усилие для того, чтобы организм как
биоэнергетическая станция работал самостоятельно и лечил са¬
мого себя.Официальная медицина, до недавнего времени подвергала
гонению народных целителей с упорством, достойным лучшего
применения. Честь мундира, направлений, за которые получа-116
нись звания и награды, заслоняли человека, которому от пред¬
лагаемых методов и средств лечения становилось все хуже и ху¬
же. При этом забывалось, что главное в лечении людей не
средства, а результат. Только в единстве официальной и народ¬
ной медицины заболевание будет рассматриваться как частное
проявление общего процесса, что позволит медицине выйти изI	упика.Более 100 лет назад Г. Герц (1886 г.) открыл возможность
передачи звуков и изображения на расстояние, без чего сейчас
невозможна наша жизнь. На повестке дня стоит вопрос о переда¬
че мысли на расстояние из мозга в мозг, что становится реаль¬
ностью.Учение И. П. Павлова сыграло свою роль в значимости 2-й
сигнальной системы (сознания) в возвеличивании человека, ставя
ею* Hd" службу техносферы. Тем самым стали не столько творить,
как разрушать, ибо из этого процесса мы исключили духовность,
которая определяется подкорковымй образованиями (гипотала¬
мус, гипофиз, ретикулярная, лимбическая формации), т. е. там,
где находятся регулятивные центры, ответственные за все наши
жизненные проявления, в том числе эмоциональное и мотиваци¬
онное поведение. Именно через эти центры мы можем восстано¬
вить свое здоровье, настраивая их на саморегуляцию, единение
с Природой. Напомним, что подсознание как материальный суб¬
страт находится под корой полушарий головного мозга и назва¬
но 1-й сигнальной системой, а сознание, являющееся функцией
белково-нуклеиновой природы —2-й сигнальной системой. Акаде¬
мик В. И. Казначеев доказал, что сознание обладает еще и поле¬
вой формой, и само оно является таким же материальным про¬
цессом как и все, что нас окружает. Следовательно, разговоро	первичности материи и вторичности сознания сегодня является
несостоятельным и лишен всякого смысла.Для материалистов материя —одно, мысль, сознание—другое,
время—третье и т. п. Движение материи связывают со временем,
а если его не будет, то что, материя исчезнет? Но ведь времени
как такового нет, это словесное выражение той же энергии,
которая пронизывает все сущее, ибо нет ни прошлого ни будуще¬
го, что-то разрушается, но одновременно создается, и совокуп¬
ность явлений остается неизменной. Энергия как материальный
процесс объединяет и связывает все в одно целое, а результат
деятельности зависит от ее направленности —созидания или раз¬
рушения.Наш мозг —это мощный источник энергии, который должен
постоянно работать, подпитываться новой информацией, пе¬
рерабатываемой на трех уровнях: сознании, Подсознании,117
сверхсознании. Сознание—это любьЬ виды знаний, получаемые
нам!*, подвергаемые анализу, и будучи скептически консерва¬
тивным, сохраняет в памяти то, что проверено на практике,
т. е. если бы мозг помнил все, о чем человек узнал, он бы
сошел сразу с ума, именно в этом заключается его охранительное
значение.Как только знания укладываются в «общепринятую форму»,
они переводятся в подсознание, где находятся до того времени,
пока не понадобятся. Подсознание начинает работать тогда,
когда сознание как бы выключается, устало, что бывает перед
сном, в состоянии медитации, гипноза или когда утром еще
окончательно человек не проснулся. Особенно важно состояние
перед сном, последняя мысль перед засыпанием. Оказывается,
подсознание имеет гораздо больше возможностей, чем сознание,
ибо его консерватизм и скептицизм в это время спит. Вот‘!юч£му
говорят, что утро вечера мудренее. За ночь подсознание просеет
данную ему установку и утром выдаст вам правильное решение,
В этот момент как раз и работает ваш опыт, знания, кладовая
памяти, которая благодаря интуиции, озарению, вдохновению
уже с помощью сверхсознания выдает новые решения, т. е. без
кропотливого, повседневного, неустанного мьинления невозмо¬
жен процесс творчества, где все три этажа нашего сознания
работают как единый комплекс.Таким образом, элементы, свойственные духовной сфере че¬
ловека—это иной уровень мышления, когда от состояния именно
подкорковых образований зависит возможность совершенствова¬
ния управления энергией Единого информационного поля Все¬
ленной. Поэтому мы бы предложили следующую схему мышле¬
ния человека: сознание, надсознание, от которого в первую
очередь зависит духовная сущность человека, интуиция, озаре¬
ние, сверхсознание, Всезнание, Космический Разум, Свет (Единое
информационное поле Вселенной, Бог) (см. рис. 9). Существую!
определенные условия, которые предваряют успех любого вида
деятельности.Многократные повторения закрепляют навыки, затем прихо¬
дит опыт, знания, к которым подключается интуитивный канал,
после чего действия совершаются автоматически, свободно, без
напряжения и внешних видимых усилий. Все это вместе взятое
рткрывает сверхсознание, информационный канал, связанный
с Космическим Разумом, к вам приходит озарение, но это стано¬
вится плодом вашего постоянного труда, творческого процесса.
Для вас небезынтересно будет узнать, что патенты за рубежомрегистрируют не только отмечая дату, но и час, минуту. Это/118
связано с тем, что над одним и тем же явлением думают одновре¬
менно в разных странах и верное решение приходит к тому, кто
Польше к этому готов. И эта точка над «и», мысль, решение
ириходит из Единого информационного поля Вселенной, Кос¬
мического Разума. Материалисты сразу же зададут вопрос, а где
псе это находится? Не знаем, возможно он находится возле нас,
к может в каких-то других измерениях. В одной из телевизионных
передач Мухаммад Сидик Афган обещал найти место Банка
информационного поля, если это будет сделано— хорошо, но то,
что считывание информации о прошлом, настоящем и будущем
не вызывает сомнения—это факт. Здесь уместно привести выска¬
зывание одного философа, что не доказанное, это не значит еще
не существующее.Многие думают, что книги, положенные под подушку накану¬
не экзамена, помогут лучше сдать экзамен. Это действительно
гак, но при одном условии, если вы в течение года учили предмет,
ю должны знать, что последняя мысль перед засыпанием (со¬
стояние медитации) является наиболее сильной с точки зрения
запоминания, воспроизведения в памяти, а психическая энергия,
настроенная на соответствующую волну, частоту, вытаскивает из
нашей памяти на поверхность заложенную туда ранее информа¬
цию, которую вы легко используете на экзамене.Интуиция—это сложный процесс работы психической энер¬
гии, с помощью которой человек считывает информацию о раз¬
личных событиях. Следовательно, наша система взаимодейст¬
вует с какой-то внешней программой, в том числе генетической
памятью, основанной на опыте жизни собственной или своих
предков на физическом и духовном уровне.Известны многие факты, когда человек, находясь в состоянии
медитации, расслабления, может выдать информацию, которую
он в своей жизни не имел: например, знание иностранного
языка. Мы удивляемся, читая Апокалипсис Мишеля де Нотр
Дама (он же Нострадамус), величайшего ученого своего времени
(XVI век), сумевшего предсказать события, которые произойдут
через сотни лет с достаточной степенью достоверности. Послед¬
нее его предсказание касалось его собственной смерти, которая
наступила через 15 дней. Мы зачитываемся книгами Жюль Вер¬
на, который описал в них более 110 фантастических идей, из ко¬
торых уже около 80 реализовано, более 20 ждут своего
решения, остальные на очереди. Из 16 пунктов знаменитого
«Плана» К. Э. Циолковского, написанного в 1926 году, в точной
последовательности уже воплощены в жизнь 12. Остальные,
касающиеся освоения человеком космического пространства119
и расселения людей во Вселенной, возможно, будут реализованы,
если человек одумается и начнет жить в гармонии с Природой,
Откуда эти люди считывают информацию? Источником по¬
лучения информации является Единое информационное поле
Вселенной, Космический Разум, где собрано все, что накоплено
в Природе и отражает прошлое, настоящее и будущее.Россия, Русь, сколько силы, мощи заложено в этом слове,
сколько надежд возлагало мировое сообщество на россиян, кото¬
рые своей духовностью должны были преобразовать мир. Порой
становится стыдно за те нереализованные у нас в России возмож¬
ности, которые со временем возвращаются к нам, но без упоми¬
нания, что это наше, Российское. Примеры? Их бесчисленное
множество, но вот несколько, имеющих непосредственное от¬
ношение к затронутой теме.Те, кто интересовались в медицинских вузах хирургией, чита¬
ли книгу «Очерки гнойной хирургии» В. Ф. Войно-Ясенецкого,
Но мало кто знает что этот блестящий хирург Божьей милостью,
обладавший энциклопедическими знаниями, в отличие от мате¬
риалистов, среди которых он жил, пришел к выводу, что у челове¬
ка помимо сознания, являющегося функцией Нуклеиново-белко¬
вой природы, есть трансцендентальное, чистое сверхсознание,
существующее на тонком духовном уровне. В книге «Дух, д^ша
и тело», запрещенной в СССР (самого автора предали светской
анафеме и обрекли на мученичество), он предвосхитил свое время
и, объединив данные физиологии, биологии, философии с рели¬
гией, доказал, что сознание—такой же материальный процесс,
как окружающий мир, подчеркнув тесную взаимосвязь явлений
Природы. Ведь то, что заложено в нас самой Природой, мы
используем где-то не больше 10%, а остальное так и остается
нереализованным.А К. Э. Циолковский, высказавший идею о Едином инфор¬
мационном поле Вселенной как субстанции, где хранится интел¬
лект Природы, знания накопленные миром и названные им Кос¬
мическим Разумом, получал оттуда и посылал туда накопленные
человечеством знания с помощью сверхчувственного, трансцен¬
дентального сознания. • Что из этого получилось? ЦиоЯковский
жил в нищете, только в последние годы он вздохнул немного
свободнее. Войно-Ясенецкий же так и остался изгоем. Правда,
русская церковь отдала ему должное, теперь весь мир знает его
как митрополита Симферопольского Луку и вечным укором
«советскому» времени стоит скромный памятник Войно-Ясенец-
кому, поставлённый ему добрыми людьми в Институте нейрохи¬
рургии им. Н. Бурденко.120
Из истории известно, что добрые начинания рано или поздно
и цут свои всходы, чтобы порадовать людей. Так и случилось
шорениями русских мыслителей, философов, великих людей
micro времени. Когда относительная свобода повеяла во второй
-и новине 80-х годов над Россией, мы обнаружили, что за рубе-
и1м мысли и чаяния русских мудрецов, Циолковского, Войно-
Фсиецкого, Федорова и других, они облекли в цивилизованную
|щрму и преподносят как свои достижения.Конечно, во все времена человечество старалось жить по
•тонам Природы, когда путь духовного развития людей вклю-
MII религию (философию), искусство и науку. Только в таком
(имении возможно эволюционное начало, а «ведические» зна¬
нии, где «ведать» исконно русское слово, сейчас вновь объединя-
"Нси в мировое сообщество «Веда». Значит Русь тоже вклады-
rttiirr свою лепту в общую копилку знаний.Гак появилось в России учение о трансцендентальной медита¬
ции, оздоровительная система, предложенная Махаришей Махеш
lloi и. Чтобы разобраться в этом учении, пришлось закончить
••уреы, а затем вместе с Н. А. Семеновой организовать первые
курсы в Ростовской области, в г. Шахты.Что же представляет собой эта система? Общий закон Приро-
п.1 гласит, что все в мире находится и подчиняется Единому
информационному полю; Вселенной, которое управляется Твор-
'ичжим Космическим Разумом. Пребывая в состоянии трансцен-
имп альной медитации, вы как бы подключаетесь к этому полю,
находясь между сном и бодрствованием. Умственно и физически
(•иеслабляясь, вы как бы отключаетесь от житейских забот.II	жизни мы всегда куда-то торопимся, спешим, и для нормаль¬
ною отдыха у нас нет времени. Держать же организм в по-•	тинном напряжении, стрессе нельзя, неизбежна его поломка,
оолезни. Для стимуляции мы принимаем различные допинги:
шкоголь, табак, кофе, чай, транквилизаторы, наркотики и другие•	редства, создающие мнцмое благополучие. Система Чело-
иск-Природа перестает нормально работать, нарушается связь
между ними. Потенциал человека снижается, мышление притуп¬
ляется, аккумулятор (энергетические силы) садится, человек забо¬
левает, хотя он еще двигается.Ученые физиологи считают, что человек восстанавливает свои
гмлы в покое, во сне. Оказывается, если человек находится в сос-
юинии трансцендентального сознания между сном и бодрствова¬
нием, когда душа и тело как бы уравновешены, то процесс
иосстановления сил осуществляется в 2 — 3 раза активнее. При
ном высвобождаются глубоко укоренившиеся в вас стрессы121
(последствия травмы, операций, рождения и т. п.), когда н|
ганизм естественным путем отторгает все «занозы», что дели*
людей психически и физически здоровыми.Трансцендентальная медитация предоставляет человеку но
можность расслабиться, уйти от нерешенных дел в себя, выиеп
свое сознание на сверхчувственное восприятие, наводя одпощи
менно порядок в своей душе, теле. Оздоровительная сисц'м
Аюрведа Махариши, завоевавшая уже весь мир, включает в cefr
комплексные мероприятия: очищение организма (кишечника. и>
чени и других органов), кожной поверхности, рациональное ниш
ние, дыхание, аутогенная тренировка и другие факторы. Кажск »
все просто, а какой разительный эффект наблюдается oj истин
зования этой системы в лечении сердечно-сосудистых, нервны»
легочных и других заболеваний. Поток информации на челом»,
постоянно увеличивается, для ее переработки используются рщ
личного рода компьютеры, а мозг, являющийся самым сопор
шенным компьютером, созданным Природой, использует
только на 10%. А как же остальные 90%. Да никак, с ним»
человек так и уходит в могилу, он просто о них не знает. Один
русские, предлагают вывести нас на светлую дорогу духовник
преобразования, но они стали овцами, отбивщимися от стада, ii*
укладывающимися в нормы «социалистического общежитии»
когда все, живя порознь, были против, а находясь вместе, голоси ■
вали за. Другие, заморские, живя в свободном мире (где, конечно
есть свои проблемы), беря все лучшее, ценное из того, чи<
наработано человечеством, независимо, где оно живет, продли
гают нам вернуться на праведный путь жизни, использошш.
нереализованные наши возможности и стать Богочеловека миВечное колесо прогресса должно опираться не только ни
интеллект, разум, технократическое мышление, а включать сш»
сверхсознание, которое как раз и выводит человека на духовную
дорогу, идя по которой, он не только нормализует свое здоропм,
но и наведет порядок в душе, во взаимоотношениях с людьми,
Природбй. Идет процесс преобразования личности, а вмсси
с этим и общества. Удивителен «эффект Махариши», заключи*
ющийся в том, что если медитируют одновременно не меш. ИИ
7 ООО человек, то в зоне десятков километров изменяется сочни»
ние, поведение других людей: нет конфликтов, убийств, насилий'
отношения друг к другу становятся терпимее и т. д. В 1983 году
ученые США провели эксперимент по одновременному меди Щ'
рованию 70 тысяч людей в 50 странах, а в 1993 году по псоЙ
Америке, что позитивно сказалось на многих сторонах жшм
людей, но затем все постепенно вернулось на круги своя. 1)л|122
ипчгму, находясь в состоянии трансцендентально^ медитации,
*11 досс, постоянно подпитывая Единое информационное поле
Hi 44it*пной положительными мыслями, уравновешивая духов-
ин( I ь с Природой, соединяясь с Космическим Разумом, мы нахо-
шмся в Гармонии души и тела и всего Мироздания. Такое•	и гояние позволяет предотвратить не только межнациональные
ишфликты, но и природные катаклизмы (наводнения, землетря-
1чшя и другие явления).11сихическая энергия, не имеющая преград, обладает громад¬
ин!! как созидательной, так и разрушительной силой, все зависит
•и niMoro человека и всех вместе. Что для этого надо сделать?•	In л повиться, присесть минут на 20 утром и вечером, рассла-
иии.ся, заглянуть себе в душу, посмотреть, как и чем вы живете,
пип роить себя на чистую волну связи с Космическим Разумом•	помощью мантры. Звуки наиболее благоприятны для человека,
и здоровье, как духовное, так и физическое, не замедлит прийти
к ни м. Раскроются ваши затаенные способности, жизнь обретет
нонмй смысл, только это должно статъ общегосударственной,
нпциональной программой, что и делают в настоящее время
США. Не мешало бы и Россйи вместо политических распрей
последовать примеру США, начать думать о духовном преоб¬
разовании человека.Еще раз повторим главное. Материалистическая теория сво¬
ими институтами вдалбливала нам, что материя первична, а со¬
мни ше вторично, что противоречит законам Природы. Мысль,
го шание как продукт мозга такой же материальный процесс, как
иге, что нас окружает. Мысль лежит в основе любого вида
иппельности, с нее все начинается и ею кончается, какова
мысль — таков результат.Все, что мы наблюдаем: социальные конфликты, преступле¬
ния, разобиженность и т. п.— это глубинные процессы, идущие на
Мшнтовом уровне. Оттого, как мы думаем, чувствуем, зависит
иге, что нас окружает. В физике существует такое понятие как
юрпускулярно-волновое движение, заключающееся в том, что
п I ом, лежащий в основе всего материального, является одновре¬
менно частицей и волнами. Так вот, слово, продукт сознания,
помимо смысловой нагрузки, имеет и волновую природу. И если
ио л новой процесс совпадает с глубинным смыслом слова, это
оказывает сильное воздействие, последствия-которого зависят от
направленности созидания или разрушения. Вот почему в первую
очередь надо менять человеческое сознание, отношения, миро-
ио^зрение. Правильно говорят: «Не хлебом единым жив чело-
иек». И если потребительское отношение по принципу «взять от123
природы все, что она может дать», а взамен ничего не в4|
вращать, будет довлеть над человечеством (что и происход!
сейчас), это как раковая опухоль приведет к неисчислимым беде)
виям на всех уровнях. Общество погибнет.Сегодня люди уже не могут справиться с техникой, темш
развития которой превышают возможности человека, она М
порабощает. Вот почему предметом особой заботы должно стмн
сознание, которое с помощью различных способов медитаци!
общения на высоком духовном, нравственном уровнях должш
заставить жить людей по законам Добра..Таким образом, в основе жизнедеятельности человека лежш
биоэнергетические процессы, начиная с каждой клетки, которщ
работает под напряжением где-то около 0,1 в, но суммарная oil
величина имеет биологическую природу, вполне измеряема к«|
по частотной характеристике того или иного органа, так и щ
силе тока. Любые изменения в организме, что связано в первуи
очередь с зашлакованностью, в том числе и отрицательным!
мыслями, изменяют частотный режим работы вначале клещ
затем органа и системы в целом, повышает ее сопротивляемости
усиливает застойные явления, что приводит к возникновении
заболеваний, характер которых не имеет значения.Теперь, когда вы в общем представляете механизм работ|
организма человека как биоэнергетической системы, перейдем
к рассмотрению основных законов Вселенной.Закон Гармонии. Все что нас окружает и сам человек живут iw
закону Гармонии, суть которого заключается в поддержание
равновесного состояния. За счет чего это происходит? Да за счвТ
тех же энергетических процессов, где движущая сила обусловлен!
переменными знаками: плюс-минус, добро-зло, свет-тьма и т. Д
Если рассматривать человека как самостоятельную систему, сов
тавляющую часть Вселенной, где гармоничность ее деятельносП
обусловлена многими взаимосвязанными факторами. Напримо|)
гомеостаз, обеспечивающий поддержание взаимосвязанных ме*
ду собой окислительно-восстановительных процессов, в ochoi
которых лежат микроэлементы, ферменты, гормоны и другие и
составляющие, которые должны находиться в определенных от
ношениях друг к другу. Причем границы колебаний любоп
параметра (температуры, величины кровяного давления, форму
лы крови и т. д.) находятся в очень узких пределах так назыщ
емых физиологических норм. Эти отклонения в первую очерсд
вызваны изменениями энергетических процессов, обусловленны
ми поломкой механизма взаимоотношений, т. е. нарушен ио||
электролитного баланса, что вызывает вначале функциональны)124
| ш гсм и патологические изменения. Взять, например, нарушение
ц|ектролитного баланса, которое лежит в основе любого за-
нилевания: будь то недостаток йода (щитовидная железа), каль¬
цин (костная система), железа {кровь) и т- Д Или взять же¬
лудочно-кишечный тракт, от работы которого, как отдела
'иибжения, зависит электролитный баланс организма: смешан¬
ное питание, злоупотребление жареным, копченостями, жирным
п г. п., что приводит к нарушению энергообразования биоплазмы
н толстом кишечнике (как вы помните—это печь Хара), это
ндпц из основных причин возникновения отрицательного энер-
нчического баланса, не нормализовав который, невозможно
нылсчить больного. Далее, человек пронизан электромагнит¬
ными полями, которые обеспечивают оптимальное функциони-
(нжание различных систем организма. Однако с. развитием ци-
мнлизации, неразумное вмешательство в Природу (уничтожение
несов, добыча железных руд, угля, нефти и т. п.), которое,
исли не ослабило магнитное поле Земли, то создало искус-
I I пенную среду обитания для человека, своеобразную банку
<!»« радея: железобетонные конструкции зданий, транспортные
средства, электробытовые приборы, компьютерная техника
и другие средства. По закону обратной’ связи это приводит
к шектромагнитной недостаточности, более напряженной работе
исех систем организма. А вода, воздух, пища, которые также
претерпели существенные экологические изменения, что в свою
очередь усугубило процессы биоэнергетического режима в ор-
шнизме? Удивительно, например, что до сих пор существуют
нормативы предельно допустимых концентраций (ПДК) для
различных веществ, но, как правило, никто не учитывает их
суммарного влияния на организм, где концентрация каждого
и» них может быть меньше в десятки раз, а комплексное
иоздействие даже малых доз —губительным. Сегодня уже нельзя
не учитывать влияния того же магнитного поля Вселенной,
Солнца на организм, В. Вернадский и Л. Чижевский в своих
работах неоднократно подчеркивали, что разгадка жизни не
может быть получена только путем изучения живого организма.Многие люди думают, что они существуют сами по себе
и энергонезависимы друг от друга. Жизнь опровергает это сужде¬
ние, примером чему может служить банальный случай конфликт¬
ной ситуации в общественном транспорте, в которую мгновенно
иовлекаются все люди. Уже древние люди знали, что чем чище
ш [утренняя среда организма с точки зрения физической (тела)
и духовной (души), тем лучше распределение энергии по организ¬
му, тем здоровее человек. Чем грубее работают чакры, чем125
зашлакованней организм, тем хуже проводимость энергоинфоц
мационных каналов, тем больше застойных очагов бйоэнергин
тем выраженнее заболевание. Целители своим биоэнергетичп
ким воздействием, разгоняя застой энергии, устраняют так наш
ваемые энергетические пробки, заставляют ее равномерно pm
текаться по организму, одновременно * подкачивая свош
Необходимо только помнить, что это временная мера, и следуй
осторожно пользоваться услугами экстрасенса, они ничем ш-
отличаются от тех же лекарств, ибо, если вы не будете лечитми
сами, то станете энергозависимыми, и никто уже вам не поможем
Существует много способов заставить работать свою биоэнерю
тическую станцию, только надо приложить к этому собствен\\т
усилия и помнить что все зависит от вас самих.Наш организм живет в содружестве со всеми явлениями При
роды, в частности с различными микробами, вирусами^ которых
у нас великое множество, но, как правило, мы не болеем. Поче¬
му? Да потому, что наши резервные возможности организму
которые заложены Природой, в 8—10 раз превышают любью
повреждающие факторы, за счет чего и поддерживается равно¬
весное состояние человека с теми же микробами. В результат
воздействия внешних или внутренних факторов защитные, имун»
ные силы организма ослабевают, «напряжение в сети» падаа,
а микробы, вирусы ждут своего часа, чтобы проявить сеОи,
Вспомните подвижничество врачей, работающих в очагах эпидо»
мии чумы, холеры и не заболевших только потому, что ИХ
биоэнергетическое поле, дух были сильнее кишащих в них вой
будителей.Конечно, в экстренных случаях не исключается прием лекарст»
венных средств, но организм как можно раньше должен быть
переведен на автономный режим работы. В противном случи!
лекарства, подменяя работу имунной системы, ослабляют, ypi
нетают и выводят ее из строя, и у больного не остается иногв
пути, как быть хроником или отправляться на тот свет. В первую
очередь надо привести собственную биоэнергетику в равновесно!
состояние, настроить себя на саморегуляцию. До сих пор офицм
альная медицина продолжает мучйть себя и больных от бессилия
против раковых заболеваний, а супруги Ивановы доказали, ч\й
онкологические болезни можно лечить, только надо захотеть
быть здоровым, заставить работать психическую энергию, пове<
рить в себя, в свои собственные силы. И так как все люди связаны
между собой психической энергией, энергией Духа, обладающей
громадной материальной силой, то в зависимости от настроя мы
все вместе составляем коллективный Разум Земли, который сое*126
тиной частью входит в коллективный Разум Вселенной. Не
пцрайтесь искать причину нездоровья, неудачи в ком бы то ни
Пыло, все заложено, в первую очередь, в вас самих, зависит от
нй шсго мышления, сознания, Гармонии духовного и физического
процессов организма.Существуют правила трех поколений, за время которых мож¬
но уже существенно изменить генофонд как отдельного инди-
мидуума, так и общества в целом. Считается, что возраст одного
поколения равен 25 годам. В качестве примера можно привести
to, что случилось в бывшем СССР. Если взять социальный
и рой, то марксизм-ленинизм считал социализм прогрессивным
I f), а капитализм регрессивным (—) строем. Полагая что эти
цпс системы существовать вместе не могут, на обломках ка¬
питализма построили социализм, одновременно уничтожив при
и ом все ценное, что было у народа, главное, его. духовную
сферу. Какая система гибнет в первую очередь? Да та, которая
и своей основе не имеет нравственных, духовных начал. Подчи-
ими волю людей возвеличиванию идеи, будь то идеи фашизма
(Гитлер) или социализма в извращенной форме, рано или поздно
они уничтожает себя или сама или с помощью других. Закон
Гармонии гласит, что на Земле, во Вселенной все построено
ртумно, одно не может существовать без другого, духовное
IV» физического. Конечно, идея сама по себе была заманчива
и отвечала чаяниям народа, но так как все вокруг стало все¬
общим и никто конкретно ни за что не отвечал, а бездуховность
стала нормой жизни, особенно для высших эшелонов власти,
ю с каждым новым поколением деградация людей постепенно
усиливалась, основой жизни стало вранье, воровство, рабское
повиновение, различные пороки. Этот процесс усиливался тем
обстоятельством, что уже в первом поколении заставляли от¬
кидываться от своих родителей, т. е. превращаться в людей,
lie помнящих родства, что представляет огромную разрушитель¬
ную силу на уровне духовных и нравственных начал. И если
иные государства, умирая, в своих недрах рождали более сильные
объединения, то тоталитарный режим, который в корне глушил
свободу личности, ничего взамен предложить не мог. Закон Гар-
монии гласит, что во Вселенной должно быть все разумным:
как социализм ( + ), так и капитализм ( —), одно без другого
существовать не может, где свобода личности в сочетании с де¬
мократическими началами (это не демагогия, а, в первую оче¬
редь, ответственность, компетентность, корректность, обязатель¬
ность, проявление всех творческих начал, защита прав человека)
является гарантией развития гармоничного общества. Если127
в конце третьего поколения в обществе не наметятся демокри
тические преобразования в истинном смысле этого слова, и*
оно долго еще будет не способно выйти из кризисного состоянииЗакон Перевоплощения (реинкарнация). Как вы узнали и>
предыдущего материала, человек, начиная с клетки, окружен
биоплазменным слоем, биополем, включающим эфирное, m i
ральное и ментальное тела. По данным А. Охатрина и Н. Сочсии
нова, эфирное тело трансформируется в другой вид материи ни
9-е сутки после смерти, астральное тело —на 40-е сутки, а мен
тальное (витальное) —никуда не исчезает, оно хранится в бани»
данных Единого энергоинформационного поля Вселенной. Имей
но по этому непреходящему тЬлу считываются данные о при
шлом, настоящем и будущем конкретного человека. Этот нарн
ботанный в течение жизни духовный потенциал, объединят»
с другими, образует Всезнание, Космический Разум. Mhoim
говорят о карме как о чем-то предначертанном, данном свын№
и неизменном, что и делает человека беспомощным в борьбе ш
свою судьбу. Оказывается, карма это любое действие, будь ш
мысль, желание, поступок и т. д., или иначе: живя, вы постояпнн
совершаете и нарабатываете карму и в результате получаете ш(
что вы же сами и создали. Религия утверждает, что покаянием
и молитвами вы можете облегчить душу и на том свете получин
благо, что если перед смертью причаститесь, то вам будут ш
пущены все земные грехи и обеспечена хорошая жизнь в загроО
ном мире. Ведь так хочется удовлетворить^ все свои желании,
хорошо пожить здесь и взять от жизни все что возможно! Что щ
прикажете делать? Остается один единственный путь, измеыепщ
своей собственной программы, своего образа мышления, ибо кип
вы думаете, так и живете, что заложено в вашем банке данных, m
вы оттуда и черпаете.Здесь следует сказать еще об одном законе Вселенной —При*
тяжении подобного подобным. Как люди находят друг друга? Д|
в соответствии с этим законом, процесс идет на тонком биоэнер*
гетическом уровне, когда генерируется одинаковый частотны!
режим энергии: добро к добру, зло к злу. Все зависит от напрар
ленности ваших мыслей. Можно это изменить? Да, конечной
перестаньте себя подпитывать той или иной энергией, котори
изменяет вашу духовную сущность, направленную на разрушени
(зло, ненависть, злоба, корысть, а вместе с ними и различны
болезни) или созидание (добро, милосердие, нравственносц
доброжелательность). Эти процессы работают как бумеранг, ч п
послали, то и получили. Злобные, мрачные мысли притягивав
аналогичные, образуя вокруг себя тяжелые микролептонные но128
■и, которые приносят несчастье, горе всем, кто попадает в них,»нОладают мощной разрушительной силой не только для людей,
и» и для Природы: способствуют землетрясениям, наводнениям♦	другим катаклизмам.Человек должен, в конце концов, понять, что от характера
хОственных энергетических излучений, мыслей зависит как его
минь, так и жизнь окружающих людей. Но и это еще не все.
Многие думают, что от жизни необходимо брать все, что возмож¬
на и все желания удовлетворить, а после нас хоть потоп. Вы не
щумывались, почему люди находят себе друзей по образу и по до-
ню мышления, взглядов, интересов? Недаром в народе говорят,
н> скажи, кто твои друзья, и я скажу, кто ты. В любом случае
I рсмлбние к самосовершенствованию, достижению поставленной
•пин е разумным эволюционным началом укрепляет волю, нравст-
имюсть человека, а по Далю «нрав» это воля, которая делает
•• поиска творцом, живущим в гармонии с законами Природы.I Толстой говорил, что царство Божие внутри нас. Действительно
ю I а к. Направляя свою психическую энергию на чистые помыслы
иОо вера в добро — это укрепление в первую очередь духа), человек
иц'шгает в себе Богочеловека, а все вместе — Богочеловечества,«чем и заключается истинное предназначение Человека на Земле.Рассматривая человека как биоэнергетическую систему, его
•ижмо разделить как бы на две части: все, что находится ниже
•рдечной чакры, лежит в материальной плоскости, а выше —в
ivионной. Чем материальнее сущность человека, направленная
hi удовлетворение потребительских запросов, тем беднее его
(учонная сфера, больше низменных инстинктов, пороков и на¬
порот. Вот почему, когда христианин осеняет себя крестным
•нимением, он как бы соединяет эти две плоскости, горизонталь¬
ную и вертикальную, в единый символ, приводит духовное и ма¬
териальное в единое целое, благодаря чему аура увеличивается
■» 3 раза. В символе христианской веры, кресте, есть еще одна
'шргкладинка, лежащая ниже горизонтальной линии, которая
"нщегворяет вечную борьбу добра со злом. Ваш ангел-храни-♦	н|. находится справа, а вся нечистая сила —слева, вот почему вы
•тогда плюете через левое плечо, черт при этом утрется и ничего,< I ноего ангела-хранителя, доброго духа стараетесь не обижатьм рис. 10).I с гь притча, откуда произошли ангел-искуситель и ан-
мч| хранитель. Вначале Бог создал мужчину, Адама, одного,♦	исеь другой животный мир по паре. Через некоторое время
мужчина пожаловался Богу на несправедливость, и тот исправил
-инмбку. Вынул у Адама 9-е ребро, придал ему ^определенную1и> /20	1 on
форму, добавил туда ярки»
блеск Солнца, бледное Mf|
цание Луны, хитрость лиси
щл, рык льва, яд змеи, ло»
кость обезьяны, лис»
кошки, упрямство осла, in
постоянства ветра, посоли»
поперчил, добавил немнш>
сахару, подул и сказал: «1«
ри, какая она есть, и не и м
май ее переделывать, зинн
ее Ева». Мужчина был счнп
лив. Гуляя в райском сил»
Ева потребовала, чтоОг
Адам сорвал яблоко, этой
делать было нельзя, их ми»
но было только подбирпп
с Земли. Как истинны!)
джентльмен Адам, конечно
сорвал яблоко, о чем немелсоединение духовного с материальным ленно было доложено Б<>1 уБог, чтобы неповадно om.hi'_ „	другим, сказал: «Я изгонМ'Рис. 10. Символика креста	rJ ’	_вас из рая, и чтобы во врем»всей вашей жизни был налзор, вас будут сопровождать ангел-искуситель и ангел-храни i cjii.и от того, кто из них будет сильнее, будет зависеть ваша судьАи.идите». Вот почему дорога в ад вымощена злостью, завистьюревностью, хитростью, а вокруг человека накапливаются отрицительные, тяжелые микролептонные частицы, от которых нсомплохо. Дорога в рай —это добро, милосердие, высокая нравстиенность, постоянное совершенствование своей духовности.Следует сказать несколько слов о нечистой силе: черти»,
дьяволах и т. п. существах. Нечего сваливать все недобры»
дела на нечистую силу. Как вы поняли из сказанного, не»
зависит от самого человека, измените образ мышления, ни
правьте желания по праведному пути, закон Гармонии cianci
сутью вашей жизни. Чем больше человек прилагает усилий
для сопротивления злу, порокам, тем сильнее, его духонши
сфера, нравственность. Особенность закона Гармонии и заклкн
чается в том, что на Земле человек уравновешивается доброЩ
и злом и ему самому предоставляется выбор пути. Следув|
сказать, что в одном и том же действии можно усмотренДуховнаясущностьАнгелы-хранителиДорога
в рай\АнтихристыМатериальная(потребительская)сущность\Дорога
в адКрестное знамение—
н лобро и зло, смотря, кто будет оценивать. Главное, чтобы
мри любом действии и образе мысли вы соблюдали нравст-
нйииый принцип отношения ко всему окружающему: не делать
ничего такого, что неприятно будет для вас самих.Таким образом, человек в своей жизни живет на нескольких
уровнях: материальном —своими желаниями, астральном — эмо¬
циями, желаниями и своими мыслями, ментальном —разумом.
Конечно все эти понятия взаимосвязаны, входят опять же, как
ми грешки, друг в друга, но каждый в зависимости от индивиду-
ШЫ1ЫХ особенностей может доминировать один над другим или
пы л» в Гармонии друг с другом.Напомним еще раз, все что вы делаете в своей жизни, закла¬
дываете в ваш банк данных, ничто бесследно не исчезает, поэ-
юму никакое покаяние перед смертью вам не поможет.Когда вы поняли, что вы собой представляете на духовном
уровне, рассмотрим в чем же суть закона Перевоплощения. Пос-
W смерти происходит сбрасывание энергетических оболочек,
эфирное тело, характеризующее индивидуальность человека на
физическом уровне, трансформируется в другой вид энергии.
Астральное телр, тело эмоций, желаний, также претерпевает
незначительную трансформацию, но остается в более сфокусиро-
ииином виде в «нижних этажах небесной обители». Считается,
•н о чем больше у человека осталось невыполненных желаний на
материальном потребительском уровне, тем больше, мучений
пуша будет испытывать в загробном мире. Ментальное же тело
|наша душа) никуда не исчезает, оно сохраняется в Едином
информационном поле Вселенной. Срок пребывания этих оболо¬
чек в небесных обителях различен, где как на настоящем произ-
иодетве совершается постоянное формирование новых людей на
цучовном уровне. Происходит процесс воплощения, формирова¬
нии души. Ментальное тело, соединяясь с астральным, входит
и индивидуальное неповторимо-сформированное тело, которое
ииляется основой для физического тела.В момент оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом уж
сформированная сущность на духовном уровне входит в мате¬
риальное тело, как бы в квартиру. Вы скажете, а как же мать,
(мец, какую роль они играют при рождении ребенка? Они пере¬
дают ребенку хромосомный аппарат с некоторыми особенностя¬
ми черт личности родителей, нации, общие и индивидуальные
программы развития, безусловные рефлексы и наследственную
намять. Вот как, например, описывает этот процесс один из
просвещенных людей России В. Ф. Войно-Ясенецкий в своей
книге «О духе, душе и теле»: «Наследуются только основные131
черты характера родителей* их нравственное направление, ckjhih
ность к добру или злу, высшие способности ума, чувства воли, и*
никогда не наследуются воспоминания о жизни родителей, и*
чувственные и органические восприятия, их частные мысчн-
и чувства. Это и свидетельствует о разделении духа от души
и тела».Что же получается, например, душа умершей вашей Ma i ори
попадая во вновь нарождающуюся жизнь, растворяется в ней
исчезает? Нет, конечно, душа каждого человека неповторим»
индивидуальна, а ее перевоплощение происходит на уровне голи
графического двойника. Вот почему кажется, что людей.рождая
ся больше, чем умирает, а источник для их душ остается ист
вестным. Многие из вас обращали внимание на то, что в однон
и той же семье дети получают одинаковое воспитание, paciyi
в одинаковых условиях, но совершенно разные и не похожи
характерами друг на друга. Иногда говорят при этом: в кого и*
уродился? Дело в том, что каждая личность является сум мин
прожитых на духовном уровне прежних жизней, и чья душа к ним
попадет—неизвестно. Правда, здесь может работать закон При
тяжения подобного подобным. Что же получается? В своей про*
цей жизни вы грешили, были злобны, завистливы, агрессивны
мстительны, эгоистичны, все это было заложено в ваш ком
пьютер, и все вновь закладывается в программу, матрицу, впош
зарождающую жизнь, которой придется нести ваш крест. При
этом человек не только будет искать свой путь, но и расплачи
ваться за ваши грехи.Тяжелый груз грязной души умершего человека, переда им
емый по «наследству» на энергетическом, биоплазменном урошю,
сказывается в первую очередь на состоянии ребенка, в которой!
она вселяется при зачатии. Кроме этого, ослаблению органи
ребенка способствуют родовые травмы, то, что его надолм»
отлучают от матери и т. п. Вот почему, если у ребенка, например,
возникнет лейкоз или другие онкологические заболевания, г. о,
заболевания, по нашему мнению, связанные с нарушением биопо*
левой структуры организма, то специалисты по биоэнергетике Щ
считанные минуты определяют возможность излечения больно*
го, и все усилия любой медицины при этом будут тщетны.Только своим настроем, мыслями, желаниями и своими нов
ступками вы можете скорректировать то, что вам было передана
и привнести добрые начала или усилить негативные стороны
жизни. Для того, чтобы увидеть, что делается с человеком, кц|
мы уже рассматривали выше, достаточно правила трех покола
ний. Конечно, во все времена были и хорошие и плохие люди, lid132
нравственные, духовные начала всегда были выше, что и делало
молей, общество процветающими. Вот почему в первую очередь
ипдо лечить, заниматься духовной сущностью людей, изменять,
преобразовывать их мышление, сознание, жить по закону Гармо-
нии с Природой. Сейчас много говорят о генной инженерии,
погорая своим вмешательством может якобы помочь избавиться
иг ряда, в том числе наследственных, болезней и даже обещает
продлить жизнь до 100 и бблее лет. При этом никто ничего не
I оворит об изменении нравственных, духовных начал человека.Ну разве не удивительно, что уже доказала генная инженерия?
Удаляя часть молекулы ДНК, клетка через некоторое время
поврежденную часть спирали восстанавливает в точности такой,
кикой она была час назад. Но и это еще не все. Если удаляется
большая часть ДНК, т. е. происходит ее разрушение, то благо¬
даря информации, которой, по идее, в клетке уже нет, она тем не
менее восстанавливает ДНК в первоначальное состояние. Это
иишний раз подтверждает, какая сила находится в организме,
только ему не надо мешать, а надо поддерживать в оптималь¬
ном, чистом режиме деятельность любой системы, в первую
очередь биоэнергетическую и имунную. Конечно, генная инжене¬
рия заслуживает того, чтобы ее развивать. Вместе с тем, вмеши¬
ваясь в каноны Природы, тем более в святая святых хромосом¬
ного аппарата, его генетический код, трудно представить
пагубность последствий подобного рода экспериментов. Образ
мышления, поведения многократно повторенные в действии в те¬
чение нескольких поколений—это уже наследственность, а если
при этом родители пьют водку, курят, сквернословят, ведут
недостойный человека образ жизни, то при чем здесь генная
инженерия? Это напоминает путь ремесленника, материалиста,
которые исправляют, как в машине, обнаруженную поломку, т. е.
ус траняют симптом, а причина остается. Человек же социальное
существо, где все взаимозависимо, как внутри организма, так
и внешними факторами, энергией, пропитывающей все в мире.Духовность может существовать без физического, но физичес¬
кое без духовного —это животное. Вот почему появление уродов,
дебилов, олигофренов и т. п. — наказание за нашу бездуховность.
И еще. Вы не задумывались также над вопросом: почему муж¬
чины (женщины) начинают тяготеть к противоположному началу
и становятся ими или сами или с помощью хирургических вмеща-
гельств? Это происходит потому, что в прошлых жизнях они
Пыли противоположного пола.Дети, являющиеся хорошими сенситивами, эмоционально
чувствительные, у которых широко раскрыты энергоинформа¬
ционные каналы с Космосом (вы помните что 4-й родничек133
зарастает позже всех, а как раз через него идет связь с Кос
мическим Разумом), часто рассказывают якобы необычные вещи,
фантазируют, летают. На самом деле дети вспоминают спои
прошлые жизни, а в последующем эти чувства грубеют, ма
териализуются.	^Трудно себе представить многообразие факторов, которые
могут влиять на духовную структуру человека. Приведем некою
рые из них.Человек по своей натуре эгоистичен. Еще не родившись, он,
как правило, становится желанным, а после рождения его ок*
ружают любящие родители, родственники, и на духовном уровне
он становится потребителем, больше берет, чем отдает: постоян*
ная излишняя опека, запреты, обилие сладкой, смешанной, жаре*
ной пищи и т. п. Вторая сторона этой проблемы: ребенок рожда*
ется нежеланным. Известны случаи, когда родившийся ребенок
отказывается от груди матери, потому что негативная информа*
ция уже была заложена в организм ребенка, и несмотря на то, что
мать может приложить достаточно много усилий для исправло*
ния своей ошибки, ущербность, «заноза» остается у ребенка пн
всю жизнь: он болен н»-духовном уровне. Усиливать эти явление
может воспитание ребенка без отца и многие другие факторы,
Например, если мать не научившись понимать, что рано или
поздно ребенок начнет жить самостоятельной жизнью, будет
с эгоистической привязанностью считать его своим, то Граж»
данина из такого человека не получится.Конечно, все, что вы здесь узнали необычно, и воспринимает¬
ся с трудом, вместе с тем необходимо себе уяснить, что прожитии
вами жизнь не только ваше личное дело, она является началом
новой, на духовном уровне жизни, в чем и заключаются основы
бессмертия души. Дела человека, не сообразующиеся с законами
Вселенной, Гармонии, Духа и др., как правило, направлены пц
эгоистические устремления, рано или поздно приводят к деграда¬
ции личности, распаду общества, в котором она живет.Известно, что человек создал Бога по своему образу и подо¬
бию, которого они видят в образе Христа, как его сына. Однако
существует много религий и каждая преследует свои догмы, хоти
конечная цель их одинакова.Вы замечали, что религиозный человек может быть не обяза¬
тельно духовным, когда он как бы зашорен, превращен в раба
Божьего и должен точно следовать канонам религии. Любое
отступление от религиозных догм —это инакомыслие, ересь всег¬
да преследовалась, предавалась анафеме. А как же в т^ком случае
заповедь: возлюби ближнего как самого себя? Что-то много
таких нестыковок в Библии.134
Нам ближе по духу учение Бахаизма, утверждающее, что Бог
один, он олицетворяет Вселенский Разум, или как его называет
К, Циолкорский—Космический Разум. В своей книге «Жизнь
после жизни» Моуди подчеркивает одну характерную особен¬
ность людей, побывавших между той и этой жизнью в состоянии
1>сннимации. Как правило, они попадают в трубу, в конце кото¬
рой видели свет, от которого становилось радостно, светло на
цуте, с которым не хотелось расставаться. И второе, все они
и дальнейшем тянулись к знаниям, самосовершенствованию и,
кик ни покажется странным, верующие переставали верить в Bo¬
ut. Основная, цель Бахаизма, который, кстати, зародился на
территории России, в Ашхабаде, —объединение всего человечест-
nii в единую семью для достижения прочного и всеобщего мира.
Ис о том ли мечтали русские философы, основоположники кос¬
мизма Н. Федоров, В. Соловьев и др., говоря, что каждый
Человек—это Богочеловек, а человечество — Богочеловечество.
Каждая религия преследует в первую очередь собственные инте-
рссы, утверждая свою власть над людьми, прикрываясь Богом.
Людям Бог нужен для веры, направленности мыслей на добрые
Лола. Обычаи, заповеди, религиозные ритуалы помогают человек
ку хранить единство духовного и физического, содержать свой
организм в Гармонии с Природой. Вспомните посты, которые
миправлены на очистку организма как физического тела, после
которых биоэнергетические процессы идут на новом, чистом
уровне. Однако по современным понятиям Бог ассоциируется
с Космическим Разумом. Болгарская ясновидящая Ванга и дру¬
гие посвященные видят Бога в виде Света, с которым как раз
и связывается Высший Разум.Если верить в закон Справедливости, по которому Должны
жить люди, то Богу нужны не рабы, а люди действия, которые не
молитвами, а своими творческими началами должны изменять
мир. В этом то и заключается великое предназначение Богочело¬
века. Человек должен верить в первую очередь в самого себя.
Читая Библию, трудно поверить, что Христос, побывав во мно¬
гих странах, в том числе в Индии, не мог проникнуться идеей
бессмертия души, которая в своем эволюционном начале движет¬
ся по реинкарнационной спирали. Оказывается, как выяснил
Д. Мартынов, Нагорная проповедь Христа как раз и была посвя¬
щена закону Перевоплощения, реинкарнации, но она исчезла из
Ьиблии, что случилось на Иерусалимском соборе в 1523 году
(документы об этом находятся в Британском музее). По этой
теории смерть—это переход из одного состояния в другое,
а судьба—это карма, в действие которой заложена программа, не135
выполненная вами в предыдущих воплощениях. Конечно творим
добро не просто, надо постоянно противиться злу, соблазним
ибо жизнь —это вечная борьба противоположностей, в peiyni
тате постоянного самосовершенствования нравственная суш
ность человека только закаляется, а его созидательная деятель
ность способствует гармоничному развитию общества.Сегодня, пожалуй, нет человека, который сомневался Ги«
в том, что внушаемые мысли —это вкладывание психическин
энергии в ваше сознание, это настрой на саморегуляцию, которим
лучше всего осуществляется непосредственно перед сном или
сразу же после пробуждения, когда мысль работает на по дет
нательном, вернее, надсознательном, уровне, как бы на гранит
сна-бодрствования, что наблюдается и в состоянии медитации
Мысль как проявление психической энергии может, передавать^
из мозга в мозг (программа Зомби) и в зависимости от наприи
ленности способна или созидать или разрушать. Сейчас уже ни
для кого не являются секретом проводимые исследования, (И
нованные на использовании принципов биоэнергетики: дистанци
онное управление людьми, стирание в памяти и вкладывай и»
новой информации, включение и выключение электронной ин
паратуры и т. п. (фирма «Менкайнд ресерч энлимитед корни
рейшн» и др.). Теперь представьте себе последствия работ пил
психотронным оружием.Так как в мире все взаимосвязано, любое действие человеки
направленное на добро или зло, транспортируется в окружай»
щую среду в виде сгустков энергии, оказывая соответствующе
воздействие на энергоинформационную структуру людей и При
роды. Помните, что преемственность поколений—это не только
передача генетического кода от родителей, но и духовной сущ
ности живущих в прошлом людей, которая вселяется в вас при
зачатии. Человек оказывается за все в ответе и в первую очередь
за свое мыслесуществование, от которого может быть хорошо
или плохо людям и всему, что их окружает. От состояния психи*
ческой энергии зависит ваше здоровье, своими мыслями мм
привлекаем к себе то, чего боимся: боимся з<#болеть — заболееМ|
боимся воды — утонем, боимся быть обворованными — будем oh
раблены, боимся смерти —умрем. Борьба со злом—это в первую
очередь борьба со страхом. Бороться со злом очень просто, ccrfc
такое чувство как любовь, которая удивительным образом срщ
батывает против него. Не надо на него реагировать, не поддана^
тесь на эмоции, не переходите на резонансную волну зла, Be;d
этого как раз и добивается злой человек, пожалейте его мыслен и|
как юродивого, сдержитесь, и злобное чувство к вам не приств136
I,	а как бумерангом еще сильнее хлестнет плохого человека,
ни вы расслабитесь, раскроете эмоциональные чувства, злой
(ювек просто подключится к вам и будет как вампир качать
мйргию, чего он и добивается. Противодействию трудно, но
•кто научиться.Всть довольно простые способы защиты от отрицательного
•ишергетического воздействия (сглаза). Вот некоторые из них:1)	при встрече с человеком, который вам неприятен, говорите
•мсленно, глядя в левый глаз: «Все, что вы (ты) сказали или
•думали, пусть будет так по воле Бога (3 раза). Аминь»;2)	как бы надеть на себя колпак из стекла, полиэтиленовой
юкки, стены падающей воды и т. п.;3)	произносите: «Чур меня». Во всех случаях желайте себе
•рошего, доброго здоровья;4)	даже похвала, особенно по отношению к ребенку, высказан-
IH неискренне может привести к сглазу. Самое простое, что вы
И1ЖНЫ сделать, это сплюнуть через левое плечо (3 раза);5)	английскую булавку носить с внутренней стороны одежды
-Iковкой кверху;6)	в Белой магии есть такое правило: «Добро возвращается
иижды». Делая Добро никогда не ждите того же от людей—это
уде г напоминать бартерные сделки: ты—мне, я — тебе. Помните,
юланное Добро рано или поздно сторицей воздастся вам;7)	одной из мер очистки квартиры от отрицательной энергии
'нимются церковные свечи, ибо огонь обладает мощным энергети-
•мим воздействием. Двери, окна, форточки должны быть закры-
ыми. Горящей свечой, начиная с помещений от входной двери, по
"Шовой стрелке спокойными движениями делать крестное знаме¬
ни во всех углах. Чистку производить до тех пор, пока свеча не
•«pee ганет трещать или коптить, особенно это происходит в местах
|in икения отрицательной энергии. При этом читать «Отче наш».Многие увлекаются спиритизмом, используя для этого раз¬
умного рода маятники, блюдца, иголки и т. п. Спиритические
him акты —это контакты с астральными силами, которые до
•нПра не доводят: происходит своего рода психическая агрессия
цюгив того, кто этим занимается, так, сущности с отрицатель-
•nil шергией могут поселяться в квартире. У таких людей наблю-
имчея повышенная эмоциональная возбудимость, раздра-
Mi цельность, боли в области сердца, позвоночника, плохой
пи и т. д. Тоже самое происходит с людьми, занимающимися
И1 пенно медитацией, которые входят в контакт с инопланетяна-III	Вместо того, чтобы вести здоровый образ жизни, закаливать
•ришизм, повышать тонус, они расслабляются душой и телом,137
и телом, что приводит к коматозным состояниям, ПСИХИЧСС1
расстройствам и даже самоубийству. К аномальным явлснм
которыми заканчиваются подобные контакты, относится «»
ральная роботизация (вселение злых душ в тело), «половая
рессия» (интимные половые связи, насильно проводимые №
ральными сущностями), явление «полтергейса», при когорт
происходит нанесение материального ущерба. Это случне!
с людьми со слабой волей, имевших в анамнезе черепное
' зговую, родовую травму, нервно-психические и другие раса pi
ства. Во всех этих случаях необходимо во-первых очистим
от собственных пороков, искренне поверить в силы Добра, ш
пить в борьбу с сущностями и не поддаваться на «провокаци!
Помните, здоровый дух—в здоровом теле, а это зависит толь
от Вас самих.Психическая же энергия, как проявление биоэнергетичт
процессов, происходящих в организме, зависит от нашего Обри
жизни, питания, дыхания, характера взаимоотношений с люди
Природой. Что и как мы едим, тем и болеем, с кем дружим i
и становимся, как живем и думаем, что сеем то и пожинаем. К|
замкнулся. С верой в добрые начала человек приходит п и
мир, и по какой спирали пойдет наша жизнь, на что она Оу*
направлена—эволюцию (созидание) или инволюцию (разрун
ние), зависит только от нас самих. Человек со смертью не иг
зает, а переходит в другое состояние, тем самым заполняя И|
странство, в котором не должно быть пустоты, так как Вселонн
находится в вечном движении, благодаря энергетическим про»
сам, где все живет по законам Природы и по закону Гармож
в котором ничего не исчезает, а просто переходит из одного нн
материи в другой.Еще лет пять тому назад мы не могли себе представим., 'I
будем писать о бессмертии души. Чем больше интересуоии
процессами мироздания, тем больше убеждаешься, как мы мн
знаем. То, что вы узнали в этой главе, это раздумья и мм*
таких людей, с которыми нас сводила жизнь, как Ю. А. ФоМ1
А. В. Мартынов, семейство Рерихов, Светлана Моа, для кото|<
побывать в других галактиках все равно, что для нас выи»
стакан воды. В конце хочется сказать, что затронутая н»
слишком сложна, чтобы ставить на ней последнюю точку,
пусть этот материал для некоторых будет плодом раздумья, и /I
некоторых становлением на праведный путь, самосовершснсн
вания, помня о том, что душа бессмертна и от состояния сочни*
зависит наше психическое, душевное здоровье. Таким обратом,
только здоровы находится в ваших руках, но и сознание turn138
ГАРМОНИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
|	КАК АСПЕКТ ЗДОРОВЬЯ *|ли физическое и психическое здоровье находится в ваших
i, то половое здоровье —тем более. Давно известно, что
соотношение между мужчиной и женщиной —показатель
туры как отдельного человека, так и общества в целом.
Го факторов послужило причиной того, что половая куль-
в нашем обществе находится на крайне низкой ступени, что
ется одной из причин дисгармонии. Достаточно сказать, что
1йна до 3/4 разводов лежит именно в этой сфере. А ведь
я— это устои общества и государства. Вседозволенность
юбода взаимоотношений без какой-либо ответственности
юдит к деградации личности. Акцент поведения, идущегр от
риальной сферы, когда низменные, животные инстинкты
тически выключают духовную сферу, ведет к извращениям
•ловом отношении и делает таких людей социально опас-
и. Близость мужчины и женщины —это наиболее важный
»ок взаимоотношений между ними, от которого зависит сча-
людей. Раньше семья держалась на вере, ответственности
д собой, семьей, обществом. Сейчас все это приобрело неоп-
иенные формы. За рубежом интимная сторона жизни людей
»ремя находится в центре внимания и соответствующее вос-
1ние ведется на государственном уровне, начиная с пеленок.
1C же до последнего времени это вообще было запретной
>й, как будто секса в стране не существовало, только непонят-
•мло, откуда появлялись дети. Наша безграмотность в этом
•тении вопиюща. Даже в медицинских вузах практически ни
»го часа не отводится на проблему взаимоотношения полов,
всегда свято место !пусто не бывает. Восполнить пробел
ком воспитании взялась бульварная литература типа «Как
и сексуальной женщиной». Удивительно, что этим зани-
'гся безграмотные люди, а специалисты, работающие в этойВ написании данного раздела неоценимую помощь нам оказал сексопато*
кандидат медицинских наук Р. В. Белела, за что приносим ему сердечную
щ гельность.	'139
области сексопатологи и психологи, молчат. Трудно себе п|ь
ставить последствия того, что творят телевидение, печать, i
речь идет не просто о сексе, эротике, а о порнографии, и»
питывающей низменные чувства, что возможно только и П*
правном государстве. Как не поразиться уму и дальновидной
М. Тэтчер, беспокоившейся за нравственность своего пари*
и запретившей показ по телевидению, в театрах эротических сии
все должно делаться в благопристойной форме. Взаимоотнош
ния между мужчиной и женщиной —это тайна, скрытая от ни
но основаны они на их психо-физиологических особенное и
В какой-то мере мы постараемся помочь вам узнать, что фишчк
кое и психическое состояния включают в себя и такой немал они*
ный компонент здоровья, как гармония сексуальных взаимоом».
шений между людьми.13сли рассматривать человеческое тело как часть Природы, ■
оно всегда привлекало внимание. Одежда, которую одел на си-
человек, это условности, атрибутика. В Африке даже сейчас oi • ■
племена, где мужчины ходят голыми, женщины носят набедри
ные повязки, а в 40 —50 км все делается наоборот. Во врсмои
А. С. Пушкина если мужчина видел женскую ножку из-под длш
ного платья, он терял голову, а сейчас, видя практически раш»
тую женщину, все воспринимаем нормально.Как-то судьба забросила нас в турецкие бани Баден-Бадси
что находится в Германии. Это прекрасно оформленное здпнн
в восточном стиле. На 1-м этаже вы попадаете в большое ном*
щение, разделенное на секции, вода в чанах булькает, журчи*
и все выглядит благопристойно по нашим русским меркам: му*
чины ходят в плавках, а женщины в купальниках. С одни
стороны через прекрасно оформленную портьеру вы попадтч
в бассейн под открытым небом, в который через определенны
промежутки времени по узким лабиринтам пускается мощны
поток воды и в котором барахтаются смеющиеся люди. Нш|
комфортная 18—20 °С. Однако через песчаную отмель находи и
еще один бассейн, где вода холодная. Дело было зимой, в яннп|к
и конечно мы не могли себе отказать в удовольствии окуну ш
в такую воду. Естественно это вызвал^ любопытство окружай
щих. Но самое интересное нас ожидало на 2-м этаже, куда Ml
поднялись с женой, я в плавках, а она в каком-то доволен
легкомысленном купальнике, в котором пикантно смотрелся rlj
пок посередине. Я почему-то ей сказал: «Прикрой пупок». 41
она и сделала, использовав полотенце. Коридоры и залы 2«(
этажа были неярко освещены, но ко мне сразу же подои|(
служащий и предложил снять плавки. Я ответил, что мне и Ц140
рошо. Вскоре уже два служащих, стоя по бокам, предупредили,
р если я не сниму плавки, то буду удален из бани. Быстро
•образив, что дело принимает серьезный оборот и шутки
юхи и, вероятно, я чего-то не понимаю, отойдя в угол,
щмаю с себя то, что можно было еще снять, и, прикрываясь
Iдошками, стал наблюдать за окружающими. Только тут я об-
ггил внимание, что вокруг меня находятся люди в чем их
>дила мать. Оказывается в парилках, саунах, чанах сидят
ходят голые люди. Даже у меня, врача, возникло удивительное
вство, когда рядом находятся люди в своей не только ду-
|&ной, но и физической свободе. Все выглядит естественно:
щъ то женщина в бассейне или мужчина, плывущий на спине,
а следующий день своим немецким коллегам мы рассказывали,
ж пребывали в турецкой бане. И только доброе отношение
нам и, вероятно, чувство юмора, с которым все это пре¬
дносилось, не позволило им сказать, что мы из страны
ккарей, где коммунистическая закомплексованность вдалбли-
шась нам пуританским воспитанием. На что мы еще обратили
ниманив! Практически у всех подтянутые животы, стройные
игуры. Не так ли поступают на пляжах, особенно мужчины,
|>гда они, увидев очаровательную девушку,, подтягивают свои
Iвислые животы. Это естественное желание выглядеть элегант-
|>1м. Но, если вы хотите выглядеть так, надо потрудиться,
гобы ваше тело стало красивым, тогда и показать будет
ю не стыдно. Что происходит с вами, когда вы смотрите
алет? Вы очарованы красотой человеческого тела, музыкой,| на второй план уходит все земное, что связано с обладанием
слом. Возникает восхитительное состояние, которое в лосле-
ующем только обостряет чувства к вашей спутнице.Мужчина и женщина, Янь и Инь, положительное и отрица-
сльное, то, что всегда интересовало и соединяло людей, когда
та индивидуума сливаются в одно, чтобы создать третьего. Это
стественный дар, данный нам Природой. Что же должно объ-
цинять двух людей, которые по добровольному согласию всту-
щют в совместную жизнь? Конечно же любовь, уважение друг
другу, желание быть рядом, решать все жизненные вопросы
месте, придерживаясь принципа: если ты не можешь, то это
делаю я. Не «качать» свои права, требуя от партнера, чтобы он
юступал так, как вы хотите. Главное в жизни двоих это конечная
юль — создание прочной семьи, забота о ближних, но каждый
юлжен обладать свободой мышления и жить по законам Добра.
Постоянно очищая себя, не копя обид, уметь прощать, не дер-
кать зла, именно в этом заключается истинный смысл любви.141
Это не значит поступаться своими принципами, честью, дамп и
унижать себя. Как, например, мы поступаем по отношении
к своим детям: если ты не сделаешь то-то, то не получишь ш-
Родившись, человек уже должен быть свободен, он самый умный
сильный, красивый.Здесь мы будем рассматривать только взаимоотношения му*
чины и женщины. Вместе с тем существует целая градация людей
которые находят удовлетворение друг в друге, соединяя сипи
жизни: мужчина с мужчиной (гомосексуалисты), женщина с жги
щиной (лесбиянки). У нас до настоящего времени такие спичи
преследуются по закону, хотя в европейских странах (Скандипи
вия и др.) браки между указанной категорией лиц разрешены. Уии
стали известны случаи, когда с помощью операций* из мужчины
делают женщину и наоборот, что связано с генетической предрт
положенностью таких людей. Одним из патологических видои
половой связи является кровосмешение, так называемый инцечч
отец — дочь, мать—сын, брат —сестра и т. п. Здесь вступает в си.н\
проявление зависимости на духовном, материальном уровни
когда, например, дети воспринимают это как проявление любим,
ласки, быть ближе к тому, от кого зависит забота, пропитан но
Это своего рода вампиризм, который в дальнейшем ломас i
судьбы люДей, а родившихся детей делает инвалидами.В какой-то мере мы попытаемся разобраться в том, чш
физическое и психическое состояние человека включает в ссби
и такой важный компонент здоровья, как гармония сексуальны*
взаимоотношений между людьми. Многие годы у нас не уделя¬
лось должного внимания привитию элементарных знаний о пси¬
хофизиологических особенностях организма, не говоря ужоо	противоположном поле. Например, почти 40% опрошенных
считают, что поллюции во сне это заболевание, занятие онаниз¬
мом (мастурбация) обязательно приведет к половой слабости.
Многие на вопрос: «Как вы считаете, что явилось причиной
вашего заболевания?» — отвечают: «Доктор, я в детстве много
занимался онанизмом и поэтому стал таким слабым». Это у г*
верждение не соответствует действительности, так как в указан*
ном возрасте, в тот или иной-период онанизмом занимаются от
70 до 93% нормально развивающихся в половом отношении
юношей. Также не приносят вреда и ночные поллюции (семяич*
вержение), когда юноша или мужчина видят сны любовного
содержания, что наблюдается у них, когда они еще не живут
половой жизнью или не имеют возможности жить регулярной
половой жизнью. Нормой являются поллюции не чаще 1 — 2 рази
в неделю, а у взрослых мужчин 1—2 раза в месяц. Кстати, она142
Шнисит от очень большого числа факторов: половой конституции,I«стояния здоровья, характера выполняемой работы и т. п. Более
101 о, если у юноши в 16—18 лет нет ночных поллюций и он не
шнимается онанизмом, то это указывает на то, что ему необ¬
ходимо обратиться к сексопатологу. К врачу необходимо об-
|Ш | иться и в том случае, если поллюции очень частые, например
1-4 раза в неделю.Одним из факторов, резко снижающих потенцию и ведущих
I появлению половых нарушений, является ранняя или прежде-
ирсменная, добрачная половая жизнь. Что значит ранняя половая
«изнь? Это когда юноша начинает половую жизнь в 15 —17 лет
или еще раньше. Почему? Ведь поллюции у подростков начина¬
ются в 13 — 15 лет, и с этого времени они начинают заниматься
онанизмом, что указывает на то, что их половая система «готова
к действию». В какой-то степени это так, но в целом организм
подростка еще не готов к половой жизни, которая требует боль- "
того физического и нервного напряжения и сопровождается бур¬
ными негативными проявлениями. Например, к моменту оргазма
чистота пульса повышается до 140 ударов в минуту, максималь¬
ное кровяное давление поднимается на 30—40, а минимальное на
15 — 30 мм рт. ст. Такая сверхсильная для подростка стрессовая
нагрузка не укрепляет, а истощает организм; так как формирова¬
ние мужчин заканчивается только к 22 — 24 годам, поэтому и же¬
ниться надо в это время, встав прочно на ноги в материальном
и духовном плане. Еще больший вред добрачная половая связь
оказывает на девушек, особенно их последствия: прерванная бе¬
ременность (криминальный аборт, перфорация матки, кровотече¬
ния, инфекции и самое главное—бесплодие, которое наступает
более Чем в 50% случаев).Браки, которые заключаются не по любви, а по внешним
обстоятельствам (зачатие детей до брака), как правило недол¬
говечны, а число разводов при этом более чем в два раза превы¬
шает их в других парах. До 30% женщин, имевших добрачные
связи, в 2 — 3 раза чаще изменяют мужу, чем те, кто их не имел.
Колыпая же часть женщин так и не выходит замуж за отцов своих
детей. У девушек до 16—18 лет во влагалище не сформирована
кислая среда, которая способствует очищению от патогенной
микрофлоры, что вызывает различные заболевания. При раннем
начале половой жизни наблюдается духовная опустошенность,
скептическое отношение к браку. И главное, добрачные связи,
особенно случайные встречи при отсутствии гигиенических усло¬
вий, чреваты.опасностью заражения венерическими заболевания¬
ми, СПИДом.143
Счастливая семья, счастливый брак, как не ошибиться в лтО
ви и воплотить все это в жизнь? Мало кто из нас задумывала»
что само слово «брак» изначально несет в себе—как это пн
грустно —элемент ошибки. Ведь бывает так, что мимолетно»
увлечение принимается за внезапно вспыхнувшую любовь и я или
ется поводом для поспешного брака. Как показывают данньи
социологов у 52% вступающих в брак знакомство носит бол^
или менее случайный характер: на танцах, в турпоходе, на всчо
ринках и т. д. Счастливая супружеская жизнь зависит не тольм»
от того, чтобы найти хорошего человека, но и от того, чтоАм
самому быть таким же хорошим. Большую роль играет испыти
ние временем: чтобы узнать внутренний мир и интересы избран
ника, его жизненные позиции, родных, друзей. Немаловажное
значение, например, для зятя имеет знание черт характера тещи,
ибо, как говорят в народе, это копия вашей будущей жены. Если
указанные и другие факторы в какой-то мере можно узнать до
свадьбы, то сексуальную грань совместимости можно узнай,
только после нее, а именно здесь и находится много подводны*
камней, которые омрачают жизнь. Недаром в ряде стран после
объявления молодых женихом и невестой им разрешается жти
вместе, и в случае их несовместимости в половом отношении,
помолвка расторгается и в дальнейшем это не рассматриваете!!
как «грех». Г. С. Васильченко и Ю. М. Решетняк в определенно
степени супружеского счастья вкладывают пять факторов: фши«
ческий—симпатия друг к другу; материальный—вклад партнер#
в общий бюджет семьи; культурный—соотношение интеллекту¬
ально-культурных запросов супругов; сексуальный — удовлетво*
рение сексуальным требованиям друг друга и психологический,
объединяющий все сказанное и определяющий единство и цело*
стность человеческого поведения. От комплекса указанных и дру¬
гих факторов зависит здоровье партнеров, нравственный климат
в семье, общественная активность, удовлетворение самим собой
и жизнью и высокая степень преодоления различных житейских
трудностей. Счастливые в семейной жизци люди в среднем живут
дольше, меньше болеют, чем несчастливые или одинокие. Дос¬
товерным психологическим фактором является то, что резкая
суровая критика одного супруга другим ведет к психологичес¬
кому напряжению, эмоциональным срывам, конфликтам, дис¬
комфорту и отчуждению. Ведь критикуемый излагает понимание
собственных позиций по тому или иному вопросу «как бы я по¬
ступил на его месте». Из жизни вы знаете, что подобные попыт¬
ки, как правило, обречены на провал.. Никогда не «примеряйте»
каким он (она) будет для вас, а думайте, главным образом, каким144
им будете для супруга. Поближе узнайте потребности, запросы,
«кусы, взгляды и желания своего избранника и постарайтесь,
нисколько это возможно, соответствовать этим требованиям.
(Нпвивайте и совершенствуйте те качества* которые оценил ваш
друг, и изживайте то, что его омрачает, т. е. должна идти все
мрсмя как бы притирка друг к другу, что особенно важно в начале
ли шенного пути. Критика, а, как правило, это требование делать
гик, как я этого хочу, порождает отрицательные чувства, накап-
нивает их, разрушает эмоциональную близость, контакт. Ведь
кцждый в другом ищет защиты, успокоений, поддержки, избавле¬
ния от одиночества. Поэтому брак нельзя рассматривать только
кик средство удовлетворения сексуальных потребностей. Не ме¬
нее важным является духовное единение в общении, потребность
быть с другим человеком. Еще Гегель писал: «Брак отличается от
сожительства тем, что в последнем имеет значение главным
образом удовлетворение естественных потребностей, между тем
как в браке эти потребности оттесняются на второй план».Для сохранения семейного счастья супруги в равной степени
должны быть грамотными в трех областях знаний: психологии,
физиологии и педагогики. Анализ причин несчастных семей пока¬
зывает, что в подавляющем большинстве случаев виноватыми
бывают сами супруги: неумение создать, сохранить гармонию
и своих отношениях, незнание азбуки, основ половой жизни,
недостаточно высокая культура общения в семье. Мы здесь не
будем рассматривать такой важный для сохранения семьи воп¬
рос, как вмешательство в нее свекрови, тещи и других лиц.
Прочная семья это, прежде всего, весь опыт, уклад прежней
семьи, в которой жили супруги: что они видели, чувствовали, то
и закладывалось в характер.Но есть особенности в мужском и женском начале, которые
выявляются только с началом половой жизни. Так, например,
женщины по половому темпераменту (желанию) разделяются на:
сильный тип—легко возбудимые, сладострастные, мультиорга-
сгичные, когда эта сторона супружеских отношений стоит на
первом плане, что определяет ее самочувствие, настроение, рабо¬
тоспособность. Средний тип— обычные женщины, у которых сек¬
суальные проблемы занимают существенную, но не решающую
линию жизни. Они охотно идут на интимную близость, часто,
особенно до 30 лет, сами являются их инициаторами. Но если
этот тип женщин перестает получать оргазм во время полового
акта, то у них может меняться характер, появляется вспыль¬
чивость, раздражительность, ворчливость, а затем появляются
гинекологические заболевания. В конце концов у этой категории145
женщин развивается вторичная половая холодность и она может
даже отказаться от половой жизни. У женщин с низким половым
темпераментом интимная сторона супружеских отношений стоит
где-то на втором, третьем плане и не имеет существенного значе»
ния в ее жизни и здоровье. Такие женщины никогда сами щ
являются инициаторами близости, половое воздержание они но*
реносят длительное время совершенно спокойно. На вопрос, ка|
протекает их жизнь, отвечают: «Попросит муж—уступлю, и|
попросит еще лучше». Наконец, женщины с первичной врожден»
ной половой холодностью (фригидность). Их так жестоко обиде»
ла Природа, что они ни разу в жизни не испытали ощущения
сладострастия, они не знают, что это такое, хотя легко береме*
неют и рожают.Существует еще один тип женщин, которых называют «супер»
женщинами», «суперсексами», связанный с характером изменения
хромосомного аппарата клеток. Суть в следующем. Половая
клетка, как и все клетки организма, имеет 46 хромосом, и у жен¬
щин они одинаковы и обозначаются как X и X, а у мужчин
X и У —это в норме. В ряде случаев у женщин оказываются три
хромосомы, и они не способны к деторождению, а внешне имеют
высокую мускульную силу. Таких женщин не допускают даже
к участию в Олимпиадах.Что касается мужчин, то у специалистов существует такое
понятие, как «половая конституция», или, иначе говоря, способ*
ность, которая также разделяется на сильную, среднюю и ела*
бую. Сильный тип —это когда его возможности неограничепы
и он может иметь сношения ежедневно и даже по нескольку
раз. Средний—близость в молодом возрасте не менее 3-
4 раз в неделю.. Наиболее благоприятным для зачатия детей является возраст
от 20 до 40 лет, что имеет глубокую физиологическую основу,
В настоящее время доказано, что частые половые акты нежела¬
тельны из-за того, что сперматозоиды как оплодотворяющее
начало должны иметь определенный уровень зрелости во избежа¬
ние рождения больных детей. Поэтому промежуток между поло¬
выми актами должен быть в пределах 3—4 дней, за время кото¬
рого сперма как бы созревает, или мужчина должен за это время
не терять семя. Что касается мужчин со слабой половой консти¬
туцией, то здесь все значительно сложнее. Это является одной ич
причин, когда специалисты на прием приглашают и жену. В каби¬
нете происходит примерно такой диалог: «Анна Ивановна, есть
мужчины сильные и слабые от природы, то есть от рождения.
Вам в этом отношении не повезло. Ваш супруг слабой половой146
конституции, природа его обделила мужской силой. Ваши упре¬
ки, что у него есть кто-то на стороне и кому он все отдает,
несправедливы. У него никого нет на стороне, есть желание
и возможность быть с вами в интимной близости, но он не может
делать это чаще, как вы бы хотели, он на большее не способен.
Имеете с тем в половом отношении он здоров и ни в каком
лечении не нуждается». Гармония в супружеской жизни зависит
ис только и не столько от частоты половых отношений, сколько
от длительности и. соразмерности предшествующих половому
акту и заключительных ласк. Половая функция отличается ог¬
ромным своеобразием, заключающимся в том, что границы нор¬
мы здесь весьма условны, и уже одно это порождает заблуждения
и неверные толкования, дает повод видеть беду там, где ее нет.
Например, потенцию мужчины можно повысить как с помощью
культуры поведения жены во время близости, так и укрепляя
общий тонус организма. Многие мужчины, живущие нормальной
половой жизнью, но наслушавшись своих знакомых, похваляю¬
щихся своей необычайной потенцией, начинают считать себя
людьми с пониженной потенцией, по поводу чего и обращаются
к врачу, хотя они абсолютно здоровы. Следует обратить внима¬
ние еще на один из немаловажных факторов, играющих большую
роль при супружеских взаимоотношениях. С физиологической
точки зрения у мужчин до 35 — 40 лет половая активность со¬
храняется на высоком уровне, а затем снижается, у женщин все
наоборот, половая активность медленно, особенно после родов,
нарастает и усиливается после
40—45 лет. Образуются как бы
ножницы (см. диаграмму на
рис. 11). Если посмотреть на
схему (рис. 12), то ладно,
сколько вас ожидает комбина¬
ций сексуальной активности
мужчин и женщий. Конечно, ес¬
ли во время супружеской жиз¬
ни вы будете придерживаться
только собственного удовлетворения в близости, то хорошей
семьи не будет. Как показывает практика, при наличии уважения,
дружбы, что приходит на смену любви к партнеру, можно в боль¬
шинстве случаев достичь нормальных взаимоотношений даже
при резких различиях половой активности.Еще одна особенность. Почему-то считается, что мужчина во
всех случаях жизни, при любых обстоятельствах должен быть
дееспособен. Это не так. Следует знать, что половая активностьгода 20 25 30 35 40 45 50 55 60Рис. 11. Возрастной уровень поло¬
вой активности:
у мужчин (— у, у женщин (	)147
Мужчины
(половая конституция)Женщины
(половой темперамент)СильнаяСильныйСреднийСлабыйХолодныйСредняяСлабаяСуперженщинаРис.'12. Возможные варианты супружеских пару одного и того же человека колеблется и в разное время может
быть меньшей или большей. При интенсивной умственной дея¬
тельности, неприятностях на службе, дома, заболеваниях, уста¬
лости она, как правило, снижается. Это обычное физиологичес¬
кое явление, которое не должно вызывать тревогу. Ведь мы по
придаем особого значения снижению аппетита, головной боли
и т. п. А вот снижение потенции (неудачи при интимной близос¬
ти) сразу привлекает к себе пристальное внимание* мужчины,
вызывает тревожные размышления вплоть до невроза ожидания
неудачи, особенно у людей мнительных. И совершенно напрасно,
Именно из-за такого незнания многие считают, что мужчина
должен быть всегда готов. Об этом особенно четко должны знать
женщины, чтобы не предъявлять к своим мужьям йеобосновап-
ных претензий. Что же касается желаемой частоты сношения
у женщин, то она еще более индивидуальна, чем у мужчин,
У женщин половые потребности как бы меньше зависят от
биологических и больше от психологических факторов. Многие
из них без труда могут воздерживаться, когда любимый от них
вдали или если они не встречают мужчину, которого могли бы
полюбить. Но зато при встрече с таковым потребности этих
женщин могут стать прямо-таки «безграничными». По данным
социологических опросов в половине браков мужчина испытыва¬
ет желание чаще женщины, в 12% —наоборот и только в одной
трети случаев желания супругов совпадают. В этом также кроет¬
ся возможность возникновения конфликтных ситуаций. То, что
для одного человека является вполне естественным, для другого
совершенно неприемлемо.Как же выйти из этой ситуации, в которую попадает прак¬
тически каждая семья, как преодолеть эту дисгармонию и про¬
длить период полнокровной супружеской активности? Раз меня-148
стся уровень сексуальной заинтересованности партнеров, значит
супруги должны «поменяться» местами и в плане инициативы
и супружеской игре. Отбросив ложный стыд, преодолев естест¬
венную женскую скромность, жена должна стать инициатором
любовной прелюдии, сексуальных ласк, а муж лояльно прини¬
мать их и отвечать взаимностью. Жене не следует бояться пока¬
заться мужу развращенной, сексуально необузданной. Только
полная сексуальная расторможенность, раскованность, желание
доставить мужу максимально тонкое и нежное наслаждение бу¬
дут вознаграждены ответной лаской. * Кто сказал, что возраст
увядания (после 50 —60 лет) должен быть лишен радости, чувст¬
венной ласки? Она, естественно, посещает супругов в эти годы
реже, но во всем остальном интимная близость должна оставать¬
ся такой же полной и яркой, как в молодости. Здесь следует
сказать, что, к великому сожалению, среди мужчин широко рас¬
пространена так называемая «доктрина Эффереца», согласно ко¬
торой ему на всю жизнь отпущено 5 400 эякуляций (причем сюда
входит и онанизм, поллюции). Получается, что если мужчина
израсходовал большую часть этого запаса в молодости, ему
ничего не остается на старость, если воздержался, то сберег себя.
Это совершенно неправильно. Никакой жесткой программы ко¬
личества семяизвержений на всю жизнь у мужчин нет. Количест¬
во эякуляций в течение жизни—величина переменная и зависит от
множества факторов: врожденных особенностей половой систе¬
мы, образа жизни, социальных условий и т. п. Поэтому в оп¬
ределении ритма, частоты половых актов мужчина должен опи¬
раться не на мифические 5 400 эякуляций, а на голос природы,
желание-зов и свои возможности. Мужчина должен жить поло¬
вой жизнью не реже и не чаще, чем определяют его врожденные
особенности, отклонения в ту или иную сторону нежелательны,
особенно перенапряжение, для каждого интимного сближения он
должен «созреть», о чем должны знать женщины.Существует еще одно серьезное заблуждение, которое причи¬
няет очень много страданий мужчинам и является предметом
злых, язвительных шуток со стороны неумных женщин —это
размер полового члена в состоянии покоя. Многие считают, что
с маленьким пенисом нельзя удовлетворить женщину, из-за чего
многие юноши и мужчины просто боятся встречаться с женщина¬
ми или жениться. Проведенные исследования показали, что если
у мужчин пенис в покое не менее 3 сантиметров, то ему бояться
нечего и он полностью удовлетворяет женщину. В состоянии
эррекции (возбуждения) маленький пенис увеличивается в 2 — 2,5,
а большой в 1,5 — 2 раза. Величина влагалища составляет как149
правило 8 — 12 см и выполняет две функции: является органом
для совокупления и родовыми путями. Если бы влагалище на
всем протяжении было чувствительным к соприкосновению, то
родоразреш ше было бы невозможным, так как по закону ре¬
флекса оно должно было бы сократиться по всей его длине,
Поэтому Природа сделала так, что влагалище чувствительно
лишь в наружной его трети, а в глубине нет. И еще. Давно
известно, что во влагалище есть особенно чувственная точка,
называемая «зоной Джи», при раздражении которой женщина
получает максимум сладострастных ощущений. Эта точка нахо¬
дится на передней поверхности влагалища на расстоянии 4 —5 см
от входа в него. Большой пенис как правило эту точку «проскаки¬
вает», а головка маленького как раз упирается в нее, доставляя
женщине то, что она ожидает от близости. Так что все страхи
и опасения мужчин с маленьким пенисом совершенно напрасны,
Что действительно играет некоторую роль, так это толщина
пениса, тут действительно чем толще, тем лучше, но это такжо
относительно. По данным американских ученых только 2% оп¬
рошенных женщин предпочитают большой пенис, большинство
же считают, что он может ” доставлять массу неприятностей,
вплоть до разрыва влагалища.Интимная близость мужчины и женщины слагается из не¬
скольких звеньев: предварительные ласки, сам процесс близости
и заключительные ласки. Предварительные ласки —прелюдия
физической близости, которые должны быть взаимными. Одной
из ошибок, часто совершаемых женщинами, является представ¬
ление, что мужчина может получать удовлетворение без ео
активного участия. Постоянная пассивность жены постепенно
приводит к утомлению мужа, его охлаждению, а в последствии
и к отчуждению.Еще раз обращаем внимание, что половое сближение начина¬
ется с психологического комфорта и первичной настройки на
половой акт. Особенно это важно для женщины, так как стиму¬
лом ее половой активности являются прежде всего психические
факторы, а не физиологические. Уходя на работу, дайте знать
жене, не обязательно словами, а ласковым прикосновением, поце¬
луем, тембром голоса, что вы ее любите и ждете снова встречи
с нею. Насколько это важно для жены, вы оцените вечером. Дело
в том, что утренняя ласка создает у женщин так называемый
«синдром ожидания». В течение дня она мысленно возвращается
к вам, создается лсихологический настрой, а вечером вам но
потребуется значительных усилий для удовлетворения жены,
и техника секса здесь будет играть второстепенную роль. В ко¬
Одна из причин дисгармонии, конфликта:
у мужчины оргазм прошел,
а у женщины не наступилнечном итоге выигрываете вы, чувствуя себя сильным, полноцен¬
ным мужчиной. Помните, неудовлетворенными в половом от¬
ношении остаются женщины, обделенные теплом, лаской, внима¬
нием мужчины. Как и наоборот.Сам половой акт протекает в три стадии: стадия возбуждения,
любовных игр и психологической настройки, 2-я стадия полового
возбуждения, оргазм; и стадия разрядки и спада полового воз¬
буждения. Длительность каждой из этих стадий у мужчин й жен¬
щин различна, и более того, по времени они так же часто не
совпадают. Мужчина возбуждается значительно быстрее, чем
женщина, и если интимное сближение начинается сразу с полово¬
го акта, то мужчина уже угаснет, а женщина только начинает
возбуждаться и не может понять, то ли что-то было, то ли нет.Фактически основной зада¬
чей мужчины является довести
женщину до соответствующего
возбуждения и только тогда
вступать в половой акт, и же¬
лательно одновременно дос¬
тичь оргазма. Здесь, как нигде,
необходимо соблюдать прин¬
цип «не спешить», Любовные*
ласки разделяются на ласки
первого (голова, уши, губы,
язык), второго (от шеи до пуп¬
ка) и третьего порядка (все что
ниже пупка). При интимном
сближении нужно соблюдать
несколько очень важных пра¬
вил: не перескакивать этажичрогенных зон и, как сказано выше, не торопиться. Если через
несколько минут оба супруга будут сильно возбуждены и готовы
к началу коитуса, то предварительная ласка и воздействие на
эрогенные зоны принесут им только дополнительное удовольст¬
вие. Есть много женщин, которым любовная игра доставляет
такое удовольствие, которое не дает даже оргазм. Следующее,
ласкать мужчина должен не только то, что нравится ему, а и то,
что нравится женщине, находя и воздействуя на ее эрогенные
юны (чувствительные начала). Необходимо помнить, что во
время ласк мужчина должен наблюдать за женщиной и на тон¬
ком духовном уровне иметь с ней обратную связь. Ни в коем
случае нельзя доставлять женщине боль, ласки должны быть
осторожными и нежными. В ряде случаев, особенно во времяХарактер оргазма у мужчины и женщины
при предварительном возбужденииРис. 13. Характер наступления оргазма
у мужчин (—), у женщин (	)151
экстаза, женщины могут кусаться, царапаться, кричать, что,
конечно, на пределе физиологических норм, но с этим надо
мириться.Особенно чувствителен процесс сближения для женщины
в первую брачную ночь, когда происходит нарушение девствен¬
ной плевы; грубость, неуважение к партнерше оставляют у нео
глубокий неприятный след на всю жизнь. Еще одно обстоятельст¬
во, которое называют печальным признаком первой брачной
ночи. Если в брак вступает девушка, то мужчина ждет, что
дефлорация (разрыв девственной плевы) будет сопровождаться
кровотечением. А кровотечения нет... Вместо счастья быть вмес¬
те начинаются выяснения отношений. Не спешите обвинить лю¬
бимую. Нередки случаи, особенно при акселерации, что девствен¬
ная плева достаточно эластична, растягивается и не разрывается,
Молодые люди должны это знать.Очень многие женщины желают, чтобы любимый ласкал эро¬
генные зоны губами, языком, но скрывают это, опасаясь, что это
будет оценено супругом как извращение или вызовет насмешку,
В таких случаях семейная жизнь также ставится под удар. Но
получив в браке ожидаемого, супруга может искать его на сторо¬
не. Искусство мужчины заключается именно в том, чтобы интуи¬
тивно, без слов, понять желание женщины. Один из основопо¬
ложников сексологии Хывлок Элдис в книге «Исследование
психологии секса» писал: «...мы имеем в губах очень чувст¬
вительный пограничный район между кожей и слизистой оболоч¬
кой, во многих отношениях аналогичный наружно-вагинальному
отверстию, к тому же укрепленный активными движениями еще
более чувствительного языка. Иначе говоря, в губах и языке мы
имеем эротические органы с характеристиками наружных поло¬
вых органов мужчины и женщины». Недаром лесбиянки пользу¬
ются языком как пенисом. Самой мощной эрогенной зоной явля¬
ется все, что находится ниже пупка (живот, внутренняя
поверхность бедер, клитор, вход во влагалище). Для многих
очень чувствительной зоной является мочка уха, лаская которую
языком мужчина может достигнуть очень многого. Следует под¬
черкнуть важность ласки клитора не только во время прелюдии,
но и самого коитуса. Особенно утонченной лаской являются:
фелляция —ласка женщиной пениса губами, языком, слизистой
оболочкой рта и куннилингус—ласка мужчиной языком и тубами
наружных половых органов женщины. С точки зрения обыва¬
телей эти формы ласк развратны и неприличны и, по мнению
многих, относятся к извращениям. Однако, как свидетельствуют
фрески на стенах древних храмов и произведения искусств, эти152Отсканировал и обработал: Полиграфолог
metall8-8@ya.ru
|юрмы ласк применялись людьми во всех цивилизованных стра¬
ши во все времена. Они являются извращениями только в том
цучае, если заменяют собой естественный половой акт. По дан¬
ным сексологических исследований фелляцию используют почти
»•(!% супружеских пар, а куннилингус около 40%. Психогигиена
половой жизни утверждает, что, какая бы ласка между мужчиной
и женщиной не применялась, она не может быть квалифицирова-
нм как извращение. Все является дозволенным при условии, что
мис это не приносит ни морального, ни физического страдания
партнеру, а взаиможеланно, приемлемо, доставляет удовольст-
иис и удовлетворение.Во время ласк не забывайте, что женщина любит ушами
и прикосновением. Чем больше ласковых, нежных слов вы скаже-
ю, тем больше удовлетворения получите от задуманного. Жен¬
щина должна «купаться» в волнах мужской любви, восторга,
ощущать себя объектом страсти, восхищения, вожделения, неж¬
ности, потребности слиться с нею душой и телом, когда он умело
н настойчиво, используя предварительные ласки еще до физичес¬
кой близости, доводит уровень возбуждения до апогея, а сам ход
полового экстаза подчиняет ее потребностям и ритмам.В ряде случаев только с помощью ласки можно вызвать
у женщины оргазм, так называемый реттинг. Кроме того, не
подготовленная ласками женщина испытывает болезненность
при введении пениса в сухое влагалище, которое, увлажняясь
секретом, выделяемым при проведении ласк, способствует нор¬
мальному протеканию полового акта. Мужчины, помните, чем
Польше вы будете думать о женщине, доставлять ей удовольст-
иие, тем больше получите его сами.I Несмотря что описано более 100 поз мужчины и женщины во
I ирсмя полового акта, все они направлены на то, чтобы уравнять
шанс получить удовлетворение от интимной близости обоими
партнерами. В принципе все позиции —модификация шести ос¬
новных классических поз: мужчина сверху (европейская, христи¬
анская); женщина сверху, мужчина на спине; мужчина и женщина
на боку; женщина в коленно-локтевом положении, мужчина сзади
ницом к затылку женщины; в положении сидя и стоя. У большин¬
ства женщин, начинающих половую жизнь, а иногда и у давно
живущих, диапазон приемлемости поз очень узок. Многие при¬
знают только одну позу —мужчина сверху, остальные расценива¬
ются как разврат и половые извращения. Это абсолютно непра-I	нильно. Мужчина любит глазами, он стремится видеть любимую
обнаженной* что вызывает у него сильное половое возбуждение.
)го одна из причин, почему мужчины предлагают женщине153
различные позы и способы коитуса. Любящая и умная жешции*
идя навстречу его пожеланиям, выполняет просьбу с достаточно!
раскованностью, ибо, доставляя радость и приятное мужчин*
изменяя позу, женщина сильнее возбуждает мужчину, больше
воспаляет его воображение и в конечном счете от этого выигры
дает сама. Половой акт врожденный и очень мощный инстиню,
и если он не -будет удовлетворяться достаточно полноцепии
с женой, то это обязательно произойдет на стороне. Изменеш
позы выгодно и самой женщине в том плане, что позволяет ol
получить сильное сексуальное удовлетворение с оргазмом. Г1о
мимо громадной психической, физиологической нагрузки коигу».
еще достаточно большая физическая нагрузка, что вызывав I
усталость, а изменение позы ее снимает, и партнеры получают ш
этого еще большее удовлетворение. Каждая женщина и мужчин»
должны найти для себя и своего партнера наиболее оптимальную
позу как в анатомическом, так и в плане получения психологичен
кой и физиологической разрядки.Необходимо еще раз напомнить, что во время физической
близости активность должны проявлять как мужчина, так и жеи-
щина. Например, многие мужчины жалуются, что жена лежи1,
извините, как «бревно» и он не только не получает от этот
удовлетворения, но и очень быстро устает. Конечно, рано или
поздно такой мужчина найдет то, что ему нужно, на стороне, хот»
безграмотность в сексуальном плане очевидна, ибо как правили
в этих случаях нет предварительных ласк и всего того, без чего
наступает дисгармония-при половых сношениях. Много неприят¬
ностей, например, доставляют мужчинам женщины с широким
влагалищем, что бывает особенно у рожавших, да еще если пенио
у мужчины маленький и не очень толстый. В таких случая»
рекомендуется женщине максимально расслабить мышцы влагали*
ща и промежности, когда пенис входит в него, а когда выходит,
максимально сократить, как бы удерживая член во влагалище,
Такая тренировка мышц влагалища и промежности достигаете»
следующим образом: женщина лежит на спине или сидит и /Щ
пальца (указательный и средний) вводит во влагалище и затем
сильно напрягает мышцы влагалища и промежности. Тренировать
себя нужно до такого состояния, когда при сокращении мышц,
влагалища трудно будет вынуть из него пальцы. Хорош и такой
прием: сидя или стоя, втянуть мышцы промежности внутрь,
подержать 5 секунд и отпустить, и так по нескольку раз в день<
Можно во время сокращения делать как бы 2 — 3 площадки)
сократили, остановились, еще раз сократили, площадка, то жб
самое делать и при расслаблении. Добавьте к этим рекомендациям154
нимрастные процедуры с полотенцами, смоченными теплой
•I холодной водой, чередуемые через 20 — 30 секунд в области
промежности.Самым важным и сложным для мужчины является вопрос•	настрой эякуляции во время сношения до получения оргазма
*сиой. По поводу нормальной продолжительности полового ак-
Ht существуют различные представления, но в среднем без учета
предварительных ласк он составляет 2 — 3 минуты при непрек-I	щ 11 деющихся 60 — 100 фрикциях. Причины преждевременной
•икуляции у мужчин весьма многочисленны, но наиболее час¬
ами являются: 1. Редкая частота половых актов, приводящих•	чрезмерному сексуальному «заряду», ведущего к повышенной
ио)будимости. 2. Тревога и страх из-за возможного неудовлет-
иорения женщины. 3. Неблагоприятные условия проведения по-
ювого акта либо сношение с фригидной женой, которая желает
быстрее прекратить физическую близость. 4. Врожденная сексу¬
альная возбудимость и низкий порог эякуляционного рефлекса. 5.
Органические факторы — повышенная, чувствительность головки
пописа при короткой уздечке или заболеваниях предстательной
«слезы. На быстроту семяизвержения в основном оказывают
ииияние три момента: психологический, зрительные впечатления
н тактильные ощущения. В первую очередь надо перераспреде¬
лить внимание мужчины не на свои внутренние переживания,
ощущения, а на поведение женщины, т. е. расслабить свою сексу¬
альную доминанту возбуждения. Если это не помогает и муж¬
чина чувствует приближение оргазма, нужно прекратить фрикции
и продолжать ласкать жену. Умная женщина тоже останавлива¬
йся, а сексуально и психологически неграмотная женщина спро-•	in: «Ты что остановился, что случилось?» Это большая и грубая
ошибка со стороны женщины.Следует сказать о причинах, ведущих к дисгармонии в сексу¬
альных отношениях: это выяснение отношений в постели; исноль-
ювание интимной близости как средство примирения, «воспита¬
ние» супруга, отказывая ему в интимной близости; резкое
усиление (частоты) интимных отношений из-за боязни потерять>	упруга, что вызывает вначале перенапряжение, а затем физиоло¬
гический срыв. ,Как правило в домашних условиях личность наименее защи¬
щена, что является причиной большинства заболеваний как сома-
шческого, так и психогенного характера: перегрузка женщин,
недогрузка, деспотизм мужчин, давление по принципу «я так
чочу», разные взгляды на воспитание детей, монотонность жизни
и г. п. Все это вместе взятое сказывается и на интимных взаимо-155
отношениях, приводит к неврозам. Конфликт —это нежелаши
или невозможность выполнить просьбу, требование. Сдержим
ность, вежливость выбивают почву из-под любого конфликт
что опять же зависит только от вас самих. У нас в практике 6м >
случай, когда жена во время физической близости спросила мужи
«Коля, а ты заплатил за квартиру?», чем вызвала тяжелейший
приступ бронхиальной астмы, а в последующем невозможное и
половых сношений с нею. Только после длительной рабои.1
с супругами удалось выяснить причину заболевания и пришлои
приложить много усилий, чтоб!>1 восстановить у них нормальны*
взаимоотношения, после чего исчезли и приступы бронхиальной
астмы. Помните, во время физической близости все, что ш
связано с ней, должно отойти на третий план.Существуют и специальные методы контроля за эякуляцией,
которыми при желании может овладеть каждый мужчина.1.	Способ торможения By Сыня, сочетая его с глубоким
диафрагмальным дыханием можно удовлетворить женщину даже
трудно возбудимую. Способ заключается в следующем. Когди
мужчина чувствует, что становится слишком возбудимым, ом
вынимает пенис из влагалища на 10 — 30 секунд, тем самым
избегая эякуляции, хотя теряет от 10 до 30% эрекции. Затем ом
снова возобновляет фрикции. По мере обретения опыта, неоА
ходимости в извлечении пениса уже не будет, только нужно
останавливать фрикции. Секрет успешного применения данного4 метода кроется в точном и своевременном распознавании того
момента, когда мужчина уже не может контролировать эякулм»
цию. Следует только помнить, что возбуждение женщины бые1
ро спадает и на время прекращения фрикций мужчине надо
продолжать ласкать женщину, особенно клитор или другие наи¬
более чувствительные ее зоны.2.	«Метод выдавливания» по Мастерсу и Джонсону, применя¬
ется в положении партнеров «мужчина на спине, женщина свер¬
ху». Мужчина дает понять женщине, когда он становится сильно
возбудимым, женщина должна быстро освободить пенис й паль¬
цами нажать на его головку в течение 3 — 4 секунд. Позыв к эяку¬
ляции пропадает. Через 10 — 20 секунд ввести снова пенис но
влагалище и продолжать фрикции. Мужчина должен продолжать
ласкать женщину все время. В данном случае большую актив¬
ность должна проявлять женщина.3.	«Древнекитайская техника выдавливания», Дао любви. Но
преимуществом является возможность использования почти но
всех позах, а также то, что при этом способе мужчина не должен
выводить пенис из влагалища. Как Только мужчина почувство-156
иил, что наступает момент эякуляции, он должен приостановить
фрикции, указательным и средним пальцами нажимать на точку,
расположенную между мошонкой и задним проходом в течение
I - 5 секунд, делая при этом вращательные движения и одновре¬
менно глубокий вдох. Возбуждение спадает, через 15 — 20 секунд
фрикции возобновляются.4. Контроль эякуляции по Кинсею-Семакину. Он заключается
н том, что при предчувствии приближения эякуляции мужчина
должен очень сильно сжать ягодицы и максимально почти до
дрожи сократить половые мышцы, прекратив фрикции. Конечно,
женщина должна быть ознакомлена с указанными приемами
и активно помогать мужчине, в чем и состоит искусство любви
да и любых взаимоотношений: думать не только о себе, но
и о другом тоже.Легко возбудимым мужчинам можно рекомендовать такой
способ: лежа на боку, спине, быть пассивным, а женщине, наобо¬
рот, проявлять активность с помощью мужчины, помогающего
делать движения женщине рукой (руками). По мере наступления
жкуляции мужчина Дает понять женщине прекратить активные
движения, использовать третий способ, успокоиться и снова во¬
зобновить фрикции.Философия древнекитайского учения любви, даоизма, скла¬
дывается из трех основных компонентов: 1) мужчина должен
научиться регулировать эякуляцию в соответствии со своим воз¬
растом и физическим состоянием, что позволит ему заниматься
любовью, когда он хочет и сколько хочет; 2) при физической
близости главное—удовлетворение женщины. В философии Дао
совершенно по иному рассматриваются вопросы эякуляции при
каждом половом сношении. Они считают, что мужчина должен
получать оргазм без семяизвержения. После эякуляции мужчина
чувствует усталость из-за резкого увеличения артериального дав¬
ления, большого эмоционального и физического напряжения, ему
хочется спать, что он практически всегда и делает, не обращая
внимания на жену. Кстати, за время любовной игры мужчина
теряет около 500 ккал, женщина, вероятно, также не меньше.
Если мужчина сокращает и регулирует свои эякуляции до аб¬
солютного минимума, тело его усиливается, ум пребывает в яс¬
ности, слух и зрение улучшаются. Если мужчина любит дважды
без потери семени, его зрение и слух становятся более острым,
трижды —исчезают болезни, 4 раза —в душе восстанавливается
мир, 5 —обновляется сердце и кровообращение, 6 —сильнее стано¬
вится поясница, 7 —сильнее укрепляется тело, 8 —кожа приоб¬
ретает молодость, 9 —человек достигает долголетия, а после157
10ь— становится всесильным. Даоисты считают, что семя муж
чины является одной из жизненных сущностей и не должно
расточаться неконтролируемым способом. По их мнению ом
тимальный критерий частоты эякуляции следующий: мужчина ц
20 лет должен иметь одну эякулйцию в каждые 4 дня, в 30 лет
в 8 дней, в 40—через 10 дней, в 50 —через 20, а "после 60
не должен терять семя вообще и только в порядке личною
желания он может себе позволить это делать весной или летом
Если мужчина освоит такую технику регуляции эякуляции, то он
не будет беспокоиться, что она может наступить помимо cm
желания, женщина не будет опасаться беременности и они могу i
заниматься любовью так долго и часто, как захотят. Только
обращаем внимание, что Дао любви не рекомендует мужчинам,
кроме больных и очень старых, полного отказа от семяизверже¬
ния, особенно в молодом возрасте, а только учит регулирован»
его частоту в соответствии с возрастом. Мужчина должен уметь
задерживать эякуляцию до удовлетворения партнера, т. е. полу¬
чения оргазма женщиной.	у«Советские» ученые уже высказывали мысль, что задержка
эякуляции (семяизвержения) во время полового акта мужчиной
чревата последствиями: застойными явлениями в предстательной
железе, которые в дальнейшем могут развиться в простатит,
ад<еному. Бояться этого не надо. Дело в том, что предстательниц
железа свой лишний секрет, как при поллюции, сбросит, но
сперма, этот энергетический сгусток, останется и после успоко¬
ения придаст мужчине ощущение силы, бодрости. Это ощущение
будет также дополнено всасыванием через слизистую полового
члена секрета половых желез, выделяемого женщиной во время
оргазма. Только не надо торопиться мужчине извлекать член »
это нужно делать только после полного успокоения женщины,Что такое оргазм?Оргазм у мужчин связан и обусловлен выбросом семени,
Именно высокое давление в устье семявыбрасывающих протокой
и семенного бугорка, растягивающее и раздражающее нервные
окончания, порождает этот поток нервных импульсов, которые,
достигнув подкорки и коры головного мозга, порождают острое
и специфическое чувство наслаждения. У женщин же оргазм но
связан с выбросом семени. Он наступает в результате суммации
импульсов в нервном центре, поступающих от предварительно
подготовленных половых органов. В момент оргазма происходит
быстрое, ритмичное сокращение мышц влагалища, тазового дна,
а у некоторых женщин и мускулатуры матки. Наступление оргаз¬
ма у женщин легче тормозится внешними факторами: скрин158
кровати, внезапный телефонный звонок, неуверенность в муже
и т. д. Очень часто даже временный перерыв фрикций или измене¬
ние позы может резко снизить половое возбуждение женщины.
Следует также учесть, что женщины достигают разрядки (оргаз¬
ма) не при каждой близости, и если это случается более чем
I 60% случаев, это считается нормальным явлением, а в осталь-.
■ых случаях должна наступить полная удовлетворенность без
Оргазма. Исходя из описанных выше психофизиологических осо¬
бенностей полового влечения и возбуждения мужчины и женщи¬
ны вытекает кардинальное положение: для того, чтобы партнеры
Сйновременно достигли оргазма, необходима предварительная
Стимуляция женщины, создание у нее психологической настроен¬
ности, готовности к половому акту, что можно определить по
увеличению, напряжению сосков молочных желез и появлению
слизистых выделений из влагалища. К сожалению, многие этого
просто не знают, что является одной из основных причин дисгар¬
монии половой жизни и возникновения сексуальных нарушений.
Возникает вопрос, насколько нужен оргазм женщине и нужен ли
вообще? Существует три аспекта женского оргазма: социальный,
эмоционально-физиологический и психологический. Если женщи¬
на не получает оргазма, она чувствует себя ущербной, обделен¬
ной, неполноценной. Что касается эмоционально-физиологичес¬
кого аспекта, то наличие оргазма указывает на удовлетворение
полового инстинкта, что в свою очередь положительно влияет на
здоровье женщины. У женщины, Не получающей разрядки в виде
оргазма, начинает портиться характер, развиваются застой-
ио-дистрофические заболевания в органах малого таза в виде:
вагинитов, кольпитов, эндоцервицитов, эндометритов, сальпин¬
гитов, аднекситов и т. п. Часто такие женщины страдают психо¬
соматогенными заболеваниями, но при обследовании у них ниче¬
го не находят. Только нормализуя половую жизнь, можно
добиться полного выздоровления женщины.Психологический аспект. Получаемое женщиной сексуальное
удовлетворение—оргазм, по-видимому, больше, чем у мужчин,
зависит от таких психологических обстоятельств, как чувство
нежности и любви к партнеру, ощущение близости и нужности
ему, удовлетворение от телесной открытости, радости сознавать,
что является предметом восхищения мужчины, сексуальной ком¬
петентности. Тем не менее одна треть, а по некоторым данным
до 50% женщин оргазма, как сладострастного ощущения, не
испытывают, вместе с тем и не чувствуют себя обделенными.
'Это-то и дает ей психологическая сторона сексуальных отноше¬
ний, предварительные и заключительные ласки. В результате159
в семье царит полная гармония и нет никаких переживаний по
поводу отсутствия оргазма. Естественно, что такая ситуация
возможна при спокойном и участливом отношении мужа, когда
партнеры делают все для того, чтобы доставить приятное удо¬
вольствие друг другу.Третье слагаемое интимных отношений — заключительные
ласки, что чрезвычайно важно для женщин. Вслед за семяизвер*
жением у мужчины резко снижается эрекция, возникает ощуще¬
ние приятной усталости, желание получить полный покой. Это
естественная реакция у мужчин, но не у женщин. После коитуса
женщина долго остается возбужденной, и* от мужчины зависит
очень многое в их взаимоотношениях. Именно в это время
женщина должна убедиться, что она для мужа также желанна,
как и несколько минут назад. Внимательный муж обнимет жену
и будет держать в объятиях до тех пор, пока оба не заснут. Эю
самое правильное окончание полового акта. Представьте себе
такую ситуацию, которая часто случается в жизни, когда после
интимной близости муж в лучшем случае говорит жене: «Спокой¬
ной ночи, дорогая», —и поворачивается к ней спиной. У женщины
после этого остается горечь, моральная и психологическая неудо¬
влетворенность и полностью исчезает ощущение близости, кото¬
рое только что было. Достаточно в этом случае прибегнуть
мужчине к .стимуляции клитора, помогая достичь жене оргазма,
и проблемы во взаимоотношениях не будет. В противном случае
отрицательные эмоции, вспыльчивость, раздражительность жен¬
щины передаются мужу, а в результате возникает почва для
конфликтной ситуации. Одной из распространенных ошибок в су¬
пружеской жизни является представление мужчин, «что чем
дольше, тем лучше». К каким только ухищрениям они не прибе¬
гают, чтобы затянуть половой акт. А ведь при правильно прове¬
денных предварительных ласках продолжительность интимной
близости доставляет в среднем 2 — 5 минут, и этого времени
вполне достаточно, чтобы партнеры получили удовлетворение.
Если продолжительность интимной близости будет в два-три
раза дольше, да еще в одной позе, то женщине это принесет
только неприятные ощущения. К сожалению, часто слышишь
и такое мнение, что «чем реже, тем лучше», основанное на том,
что интимная близость истощает человека, подрывает его жиз¬
ненные силы, снижает потенцию, и поэтому, по возможности,
следует от нее воздерживаться. Подобные суждения также безос¬
новательны. В половой жизни необходима регулярность, которая
обуславливается силой полового влечения, темпераментом, сос¬
тоянием здоровья, возрастом и другими внутренними и внеш¬160
ними факторами. Следует иметь в виду еще и следующее обстоя-
1Сльство. Каждая нормальная женщина испытывает потребность
нравиться мужчинам. Если мужчина желает нравиться опреде-
юнной женщине и имеет при этом ясную цель, то женщина хочет
нравиться вообще. Не уделяя должного внимания своей внешнос-
ш, женщина рискует потерять многое. Обычно они жалуются:
нет сил и времени, очень устаю на работе, дома и т. п. Но
природа мужчины не изменилась: как наш дикий пещерный пре¬
док, так и современный мужчина любит глазами. Что можно
щжомендоватъ в этих случаях? Прежде всего часть забот по дому
переложить на плечи мужа. Статистика показывает, что там, где
*ена выполняет всю домашнюю работу, счастливых семей всего
1%, а неудачны*—40,1%. Там же, где оба супруга в равной
гепени заботятся о ведении домашнего хозяйства,—соответст-
иенно 61 и 6%. Видите, какая разница? В таких семьях не стоит
иопрос, кого следует беречь: мужчину или женщину, они просто
берегут друг друга. Если людей действительно соединила лю-
(ювь, а в дальнейшем дружеская привязанность, то первый и са¬
мый верный признак этого —инстинктивное стремление любяще-
I о взять на себя ношу потяжелее, особенно мужчине, чтобы жене
Оыло легче. Это не жертва, не подвиг, а естественное желание
и мерило человеческой любви, ее норма. Мудрая мать наказы-
иает сыну: «Если хочешь, чтобы у тебя была здоровая жена
и рожала тебе здоровых детей, никогда не позволяй ей уставать».
Для интимной жизни женщины велико значение взаимосвязи дня
и ночи: неприятности по работе, невнимание со стороны мужа,
его грубость, упреки, ссоры, заботы о детях —все это вместе
ичятое естественно тормозит реактивность тех нервных центров
головного мозга, которые управляют чувствительностью к поло-
иым раздражениям. Показательным в этом отношении является
обвинение женщины, которую муж считал «холодной»: «Он ни¬
когда не подойдет ко мне днем, не обнимет, не приласкает,
не подарит букетика цветов. Откуда же возьмется настроение?
Л если он это делает молча, да еще выпивши, я никогда не
получаю радости от любви». Еще раз напоминаем мужчинам,
женщины любят ушами и прикосновениями, только это поможет
нам завоевать ее любовь.Интимные отношения—это прежде всего проявление любви
п самом первоначальном значении этого слова. Мужчины и жен¬
щины, сознательно или несознательно отказываясь от нежцых
ласк и поцелуев, потом удивляются, почему половой акт их не
удовлетворяет. В своем классическом труде «Идеальный брак»
доктор Ван де Вельде пишет: «...мужчина, игнорирующий лю¬() Зак. 220161
бовную (предварительную) игру, не просто груб, он—животное
Это его упущение не только оскорбляет женщину, но и причин иг i
ей вред в чисто физиологическом плане. Допускать подобны*
промах —непростительная глупость». Неналаженная полом»
жизнь в браке и невозможность вызвать оргазм у жены можи j
стать причиной нервных расстройств и у мужчин. Как правиле
при этом бывает задето мужское самолюбие и возникает опт1
ность, что жена может уйти к другому или попытается удонлс
творить свое половое влечение с другим мужчиной тайно, сонер
шив тем самым вынужденную измену. Все это приводит к тому
что у мужчины также возникают общие симптомы неврош
раздражительность, бессонница, головные боли, снижение рабо
тоспособности, а все это еще больше расстраивает половую
функцию. Если культура общего воспитания у всех нас желне i
быть лучшей, то культура сексуальных взаимоотношений вообще
отсутствует. Если вы начнете делать то, что узнали, очень многие
проблемы между супругами исчезнут.Многие интересуются, когда лучше иметь коитус с любимым
Как правило это происходит в начале ночи. Однако по данным
американских ученых совершать его лучше в предутренние часы,
так чтобы осталось около 30 минут до подъема. Эти рекомен¬
дации предпочтительнее, так как организм отдохнул, .тревоги
минувшего дня позади, а близость, с любимой (любимым) зари
жает новой энергией, что в свою очередь активизирует весь
организм и трудовую деятельность. Это, вероятно, обусловлено
еще и тем, что уровень основного мужского гормона тесто
стерона в. крови снижается после 20 часов, а максимальный
подъем наблюдается в 4—8 часов утра.Рассматривая гармонию человеческих взаимоотношений,
нельзя не затронуть и такой аспект, как употребление спиртных
напитков и их влияние на сексуальную сферу жизни. Широко
бытует мнение, что алкоголь является потенцирующим средст*
вом, усиливающим половую функцию. При приеме алкоголя
действительно происходит растормаживание эмоциональной
сферы и частичная блокада высших форм психического контроля,
активация сексуального влечения, снижается уровень мораль*
но-этических барьеров, облегчаются сексуальные контакты. Прц
этом усиливается эрекция и продолжительность полового акт,
Таким образом, создается впечатление о стимулирующем дейач
вии алкоголя, но впечатление это обманчиво. Алкоголь как дву»
ликий Янус, с одной стороны усиливает желание, с другой-
затрудняет - его действие. У многих мужчин уже в начальных
стадиях систематического употребления алкоголя, хотя бы в но*162
•	иыиих дозах (кружка пива, стакан вина, 100 мл водки и т. п.),
смотря на некоторое усиление полового влечения, наблюдается
лабление эрекции, притупление сладострастных ощущений, за-
|)уднение в достижении эякуляции и оргазма, утрата способнос-
н к повторному акту. По данным различных авторов импотен-
ия у мужчин и фригидность у женщин встречается у 50 —
0% систематически употребляющих алкоголь. Половая бли-
ость — завершающий аккорд общения двух душ, гармония кото-
»ых невозможна без предварительной духовной, психоэротичес-
»ой настройки.| Грубость, примитивизм и цинизм алкоголика в процессе ин-
имной близости отрицательно влияют на эмоциональную сферу
женщины, ущемляют ее достоинство, подавляют духовную сто¬
рону взаимоотношений. На фоне постоянного употребления ал-
I коголя происходит деградация личности; из отвращения, презре¬
ния к мужу у жены формируется психогенное торможение
сксуальности, что в свою очередь приводит к фригидности.
Алкоголь является мощным разрушительным фактором для се¬
мьи. По данным различных авторов пьянство мужа служит пово¬
дом для разводов до 40% из общего числа. Еще более драматич¬
на ситуация, когда к алкоголю привыкает женщина, здесь
деградация личности идет на более глубоком уровне, и даже
нечению от алкоголизма онц поддаются труднее. Трагедия за¬
ключается еще и в том, что пьянство заканчивается плачевно не
только для здоровья пьющих, но и их детей, которые, как прави¬
ло, рождаются у таких родителей умственно отсталыми, боль¬
ными психически, уродами.Что происходит при физической близости между мужчиной
и женщиной? В норме это высшее слияние двух душ в одно целое,
при котором наступает блаженство. Порочность взаимоотноше¬
ний при коитусе заключается в следующем. Во время секса кора
головного мозга как бы выключается, мужчина входит в режим
«животного» инстинкта, стремящегося удовлетворить свою
гграсть, думая только о себе. Хорошо, если женщина пошла на
половой контакт добровольно, а если нет, то ее обуревает страх,
и том числе забеременеть, и она постоянно думает, как бы все
скорее кончилось. В результате—усталость, раздражительность.V	мужчины, правда, происходит эмоциональная разрядка, но
юже не дающая полного удовлетворения.Теперь посмотрите, что происходит между мужчиной и жен¬
щиной, любящих друг друга. Закон Гармонии —это когда два
шсргетических начала (+ и —) сливаются в одно, входят в рав¬
новесное состояние. Так и при физической близости, когда под¬
корковые образования всей своей мощью энергетического но ни
выводят на тесную связь с Единым информационным полем
Вселенной и в порыве экстаза человек как бы сливается, рш
творяется в Природе. В этом ощущении и заключается истинпып
смысл жизни людей, как части Вселенной, и кто этого не полип
тот не только несчастный, но и больной человек. Этому, т
и всему другому, не только можно, но и нужно учиться.В ряде случаев из-за боязни забеременеть женщина прост
мужчину эякуляцию (семяизвержение) осуществить вне влагалищ»
чего делать ни в коем случае нельзя. Это зачастую приводи i
к возникновению ряда соматических и нервных расстройств (пои
роз, нарушение работоспособности и т. п.). Используйте для пи*
целей различные контрацептивы, презерватив, метод даоистоиВо всем мире распространена операция вазорезекции (пер»
вязка семявыводящих протоков). Половой акт у мужчины сопор
шается нормально, но в эякуляте нет спермы, секрет же прея
стательной железы все равно изливается. Достоинство ннп
операции заключается в том, что по желанию мужчины ш.
можно снова восстановить.Для многих супружеских пар хорошим средством предохраж
ния от нежелательной беременности является знание физиоло! ни
овуляции, т. е. созревания и выброса яйцеклетки. В среднем )кн
процесс совершается один раз в 28 дней (26 — 30 дней). Каждпи
женщина и мужчина, конечно, должны знать его длительное и,
исчисляющуюся от 1-го дня появления кровянистых выделении
и последнего дня, предшествующего первому дню следующей'
цикла. К сожалению, не у каждой женщины менструальный цим
строго постоянен (болезнь, роды, волнение и т. п.), поэтому они
обязательно должна вести его календарь. Для этого необходимо
знать, что сперматозоид живет до трех дней, сохраняя оплодо!
воряющую способность, а яйцеклетка до одних суток. Построим
график. Выброс яйцеклетки происходит точно в середине мене!
руального цикла—это будут 14-е сутки при цикле в 28 дней,
а разброс овуляции составляет 5 дней, с 16-го по 12-й день
Откладываем 3 дня (жизнь сперматозоида) и 1 день (жи шь
яйцеклетки) в одну и другую сторону, что составляет в общий
сложности 9 дней. А как быть, если эти циклы не постоянны?
Существует два правила (Хольта), которыми и можно поль*
зоваться.1.	Самый короткий менструальный цикл у женщин 26 дней,
период бесплодия при этом составляет 19 дней. 26 минус 10
получаем 7. При 30-дневном цикле 30 минус 20 получаем 10, т. о,
7-й день является последним днем предовуляционного, а 20-й164
цень первым днем постовуляционного цикла. При всей схематич¬
ности такого календарного метода он позволяет достичь 90-про-
центного эффекта.‘ 2. Существует еще один метод, связанный с измерением тем¬
пературы во влагалище, прямой кишке или под языком. Измере¬
ние делается или после пробуждения или после 2 — 3-часового
отдыха в одно и то же время в течение 5 минут. В период
Созревания яйцеклетки температура повышается не менее чем на
2°С в течение не менее 48 часов. Здесь работает правило х—6,
% е., отложив 6 дней от предшествующего 1-го дня температур-
Юго цикла и 3 дня после, получим дни бесплодия,
г Признаками овуляции могут также служить следующие призна¬
ки: 1) за 2 — 3 дня до овуляции появляются прозрачные (как сырой
Црчный белок) выделения, продуцируемые железами шейки матки.
Возьмите тонкую туалетную бумагу, сделайте туалет влагалища.
Затем туда вложите той же бумаги, сложенной в два слоя. Через
некоторое время выньте ее, при их разлипании между ними
потянутся нити слизистого секрета; 2) до менструации появляется
овуляционная боль, ощущаемая как недомогание, напряжение
в подвздошной области и даже колики, что связано с истечением
крови при разрыве пузырька яйцеклетки; 3) в это время у женщин
возможны кожные высыпания, диспептические расстройства (тош¬
нота, понос, частое мочеиспускание, напряжение груди за 2 — 3 дня,
чувство тяжести, повышенной утомляемости, раздражительности).Как стало ясно из сказанного, женщина должна знать свои
особенности, связанные с менструальным циклом, что цозволит
ей избежать лишний раз неприятностей, связанных с прерывани¬
ем беременности.Можно ли продлить половое долголетие? Конечно да. Как вы
узнали из предыдущих глав этому способствует рациональное,
раздельное питание с преимущественным употреблением расти¬
тельной пищи, ведение активного образа жизни, естественно,
исключая употребление алкогольных напитков и курение. Сле¬
дует помнить, что потенцию повышают только умеренные физи¬
ческие нагрузки (прогулки, бег трусцой), а чрезмерные—дейст¬
вуют наоборот. Известно изречение: «Солнце, воздух и вода —
иаши верные друзья». Что касается воды и воздуха, то это так.
Что же касается солнца, то следует помнить, что загар снижает
потенцию, особенно когда загорают в пред- и послеполуденные
часы. К тому же, оказывается, мы неправильно загораем. В пер¬
вую очередь должны загорать те участки тела, которые у мужчин
ирикрыты плавками, а у женщин —купальниками.Для усиления эрекции у мужчин и увеличения частоты и си¬
лы органистических ощущений у женщин очень хорошо165
зарекомендовал себя следующий комплекс физических упражне
ний: сесть на стул, опереться на его спинку, подошвы ctomj
параллельно на ширину ладони. Напрячь мышцы промежности
и заднего прохода, как бы втягивая их в себя на 5 —8 секунд,
затем расслабиться. Повторить 10—15 раз. Эти упражнения до
лать можно в положении лежа, стоя, и за день их должно быть
сделано не менее 100—150 раз. При ускоренном семяизвержении
надо сделать так, чтобы головка пениса была все время открыта:
при соприкосновении с кожей бедра, тканью трусов, брюк они
становится менее чувствительной. Аналогичным образом этою
эффекта можно достичь пощипыванием уздечки члена. У народом
Востока существует ритуал посвящения ребенка в мужчину: об
резание плоти. С одной стороны, этим преследуется как pin
указанная цель и профилактика фимоза (ущемление головки),
Вместе с тем, по данным исследований, крайная плоть дани
природой не зря: во время коитуса из-за наличия складки они
способствует дополнительной стимуляции возбуждения женщи¬
ны, что они подтверждают, имея возможность сравнить впечат¬
ление от близости с мужчинами, у которых обрезана крайним
плоть и наоборот.Для усиления потенции и профилактики преждевременного
семяизвержения хороши контрастные души на область промеж¬
ности и массирование семененников до появления легких, непри¬
ятных, но не болевых ощущений.Нельзя не коснуться такого немаловажного вопроса, как роль
предстательной железы, «второго сердца» в жизни и здоровье
мужчин. Температурный комфорт в паховой области в детство,
стесненная одежда, фимоз (когда крайняя плоть закрывает голов¬
ку пениса), курение, алкоголь и т. п. —все это причины мужского
бесплодйя. Нередко можно слышать, что причина бесплодия
кроется только в женщине, это не так, к сожалению, мужчины
в немалой степени также в этом виновны. Кроме того, резко
ухудшающаяся экологическая обстановка гораздб хуже влияет па
сперматозоиды, чем на яйцеклетки, что дополнительно приводит
к пониженной активности сперматозоидов. С возрастом, поело
40 лет увеличивается число поврежденных или малоценных спер¬
матозоидов, в результате чего могут рождаться, за редким ис¬
ключением, слабые, хилые, с пониженной сопротивляемостью
дети и с врожденными дефектами типа болезни Дауна.Что собой представляет предстательная железа? Это не гор¬
мональный орган, основной функцией которого является выра¬
ботка секрета стимулирующего работу яичек, в котором после
эякуляции живут сперматозоиды. Оказывается, в малых дозах166
секрет предстательной железы возбуждает, а в больших —угне¬
тает секрецию яичек. И. М. Порудоминский объясняет это тем,
что при частых половых актах вместе с эякулятом выбрасывается
Много секрета простаты и лишь небольшое его количество всасы¬
вается в кровь. Воздержание, снижение половой активности при¬
водят к усиленному поступлению секрета предстательной железы
В кровь, что в свою очередь тормозит деятельность яичек.Предстательная железа расположена под мочевым пузырем
между лонными сочленениями и прямой кишкой. Через середину
ее переднего отдела проходит мочеиспускательный канал, куда
входят ее протоки. Величина ее как каштан, в виде двух гроздьев
винограда. Предстательную железу, как нежный орган, могут
«обидеть» кто только может, будь то воспалительный процесс
в прямой кишке, мочевом пузыре, запоры, наличие камней в вос¬
ходящем отделе толстого кишечника, постоянное переполнение
мочевого пузыря из-за чувства ложного стыда для своевременного
его опорожнения и т. п. Изменение в предстательной железе—это
тесно связанный нервно-гормональный процесс, в который вовле¬
кается сложная цепь спинно-мозговых центров, связанных с эрек¬
цией и эякуляцией. Функциональные расстройства или воспаление
предстательной железы, простатит—это затруднение в мочеиспу¬
скании, дефекации, стреляющие, кратковременные или постоян¬
ные боли в области промежности, беспричинная раздражитель¬
ность, неуверенность в возможности контакта, близости
с женщиной и т. д. Это уже аденома. Небрежное, легкомысленное
отношение к такому, кажется, маленькому, но важному органу
дорого обходится: ее практически невозможно вылечить средства¬
ми, рекомендуемыми официальной медициной (аденома лечится
только оперативным путем), а это потеря радости жизни, сниже¬
ние работоспособности, невозможность из-за болей близости
с женщиной. Предстательная железа—это часть общей системы
организма, и поэтому заболевание ее лучше предупредить, чем
лечить. Необходимо только знать, чего не любит предстательная
железа: злоупотребления жареным, жирным, острыми, солеными
блюдами, копченостями, молоком, изделиями из муки высшего
помола, ограничение движений и т. д. Можно еще добавить, что
чаболевания предстательной железу хорошо лечатся без химичес¬
ких лекарственных средств и хирургических вмешательств при
соблюдении здорового образа жизни и следуя рекомендациям,
данным в конце книги.Хотелось бы коснуться еще одного довольно щекотливого
вопроса, касающегося сексуальных взаимоотношений — прости¬
туции. В последнее время в нашей прессе много стали писать167
о	«жрицах любви», а газета «Частная жизнь» даже изобилует
предложениями посетить как отдельных девиц, так и учреждении,
которые на Западе называют публичными домами.Проституция... Эта проблема теперь стала не только «ихней»,
но и. нашей, хотя она никогда не исчезала. В мире совсем немного
стран, где проституция узаконена как вполне легальный бизнес,
Между тем вопрос о том, должна ли она быть в принципе или
нет, просто не стоит. Проституция была, есть и будет, покудн
часть мужчин готова платить деньги за такие услуги. А если эго
происходит без денег, как это называется? У нас, русских, слово
проститутка ассоциируется с понятием падшей, продажной жен¬
щины и считается позором. Это как сказать! Почему это проис¬
ходит? Общеизвестно, что на 100 девочек рождается 102-
103 мальчика, но из-за определенных обстоятельств (драки, вой¬
ны) эта цифра выравнивается где-то к 40 годам, а затем мужчин
становится меньше, потому что они чаще болеют, раньше умира¬
ют. Семейная жизнь —это не только любовь (в начале), но и проза,
причем довольно тяжелая и однообразная, когда из-за непонима¬
ния, в том числе низкой сексуальной культуры, происходят кон¬
фликты. Поэтому как мужчины, так и женщины ищут психологи¬
ческой и сексуальной разрядки на стороне. В эти моменты свою
роль играют любовницы, которые как за деньги, так и без (потому
что и мужчине и женщине бывает просто тошно от житейских
проблем), снимают стрессовые нагрузки. Но ведь это та же
проституция, только в завуалированной форме. В том и другом
случае происходит своего рода лечебный процесс, при котором
снимаются стрессовые реакции, а опытные женщина, мужчина еще
и научат искусству любви. Эти люди выступают здесь как психосе-
ксотерапевты и в ряде случаев лечат людей лучше, чем врачи.Наше сознание десятилетиями было ханжеским, зашоренным
и настолько извращенным, что малейшее отклонение от «комму¬
нистической морали» служило разбирательством партийных
и других органов. Это дело двоих людей, только они могут
решить вопрос, связанный с интимными взаимоотношениями,
и никто им не судья. Мы ни в коем случае не оправдываем
измену. Во время интимных отношений женщина да и мужчина
могут на тонком духовном уровне определить, изменяет супруг
(супруга) или нет. Мы стесняемся говорить об этом, но хороших
книг на эту тему также нет, в связи с чем наша сексуальная
безграмотность в половом воспитании сказывается на благо¬
получии как отдельных личностей, так и семьи. Несмотря на то,
что мужчины считаются сильным полом, на самом деле они
гораздо слабее женщин: созревают позднее, живут меньше, забо-168
юна ют быстрее, менее выносливы и т. п. Самыми рискованными
‘Читаются браки, заключаемые молодыми людьми до 18 — 20
кч, особенно те, причиной которым была беременность партнер¬
ши. Если будущие супруги одного возраста, то важно иметь
иодство взглядов, интересов и, конечно, материальную незави-•	имость, которая закладывает прочный фундамент семьи. В меч-
1 iiх девушки видят своих суженых более опытными, старше себя.| читается, что физиологическая разница между женихом и невес-
юй должна быть в пределах 3 — 5 лет. Разница более 10 лет из-за
различия в мировоззрении в большинстве случаев чревата сво¬
ими последствиями.Известно, что мужчины не рождаются импотентами, ими они
г I пновятся. Кстати, одной из причин импотенции у мужчин
и фригидности у женщин является переедание в детстве мучных
и кондитерских изделий и мяса, что приводит к нарушению
трмональных функций и обмена веществ.Второй причиной, ведущей к импотенции мужчин, является
создание тепличных условий для половых органов в детстве. Ведь
природа разумно поступила, что мужские прелести рна вынесла
ниружу: необходимо, чтобы в этой области температура была
ниже, чем тела, и все время она проветривалась. Чем больше
у мальчика в детстве будут разорваны штанишки, или прореха
и )том месте, тем более сильным мужчиной он будет в жизни.
Известен, например, метод стерилизации мужчин с помощью
повышения температуры для половых органов выше 38 °С.Что происходит с юношами* не имеющими опыта сексуаль¬
ных отношений, или мужчинами, ведущими нерегулярную поло¬
вую жизнь. В этих случаях эрекция наступает очень быстро
I последующим преждевременным семяизвержением. Очень важ¬
но при этом поведение женщин, достаточно им допустить бес-
тктность, оскорбить мужчину, особенно юношу, в его «бес¬
силии», как это оставляет прочные, следы у них. Такие мужчины
начинают испытывать сомнения в своих способностях, развива¬
ется низкая самооценка. Как же выйти из этого положения?
( амым лучшим способом является найти более опытную женщи¬
ну , которая поможет преодолеть этот психологический барьер.
Опытные женщины, «профессионалки», зная мужские проблемы,
наоборот, убеждают мужчин, что они самые удивительные, силь¬
ные, и мужчина, как ребенок, не только начинает верить в это, но
и демонстрирует свою уверенность. Проститутки прекрасные
соксотерапевты. Для большинства мужчин первый половой
п к I —это важное событие, где, как правило, присутствует страх,
что он не удовлетворит женщину, а опытные женщины помогают169
его преодолеть без каких-либо комплексов. Девушки и неопь
ные женщины просто не знают, как себя вести в подобш
ситуациях. Есть мужчины с высокой сексуальной активность!
которые хотят близости каждый день, в то время как же|
равнодушна к сексу, хотя муж и любит жену. Из-за неопытное!
женщин у многих мужчин возникают проблемы, касающиеся I
мужских достоинств, например, размера пениса. Часто мужчии|
у опытных женщин просят совета, как им вести себя со своим
женами, и те их учат. Для проституток секс это всего лини
работа, они обеспечивают «сервис», занимаются воспитанном]
мужчин в сексуальном плане. Все сталкивающиеся с этой пробл»!
мой (работники правовых органов, психологи, сексопатолог
и др.) в своих мнениях единодушны: необходима скорейшим
легализация этой древнейшей профессии, так как вокруг всяки» <
запретов и ограничений образуется криминогенная среда: рэке i и 1
ры, сутенеры. Скольких трагедий можно было бы избежать, если'
бы у нас официально появились «дома любви». Многие из нш
знают, что творится в портовых городах. Тщательно контроли ;
руемая такая деятельность со стороны властей, и особенно здри
воохранения, резко снизит венерические заболевания, опасноеп
заражения СПИДом, скажется на количестве разводов, сниш
число преступлений на сексуальной основе.Итак, подводя итог тому, что вы узнали в этой главе, можно
сделать следующие общие практические выводы, которые позно
лят создать гармонию в супружеской жизни:1.	Интимная близость возможна только после проведении
предварительных ласк с женщиной, готовность которой опредс
ляется по увеличению сосков молочных желез и увлажнению
влагалища (любрикация).2.	Необходимо применять мягкие возбуждения эротически»
зон, особенно клитора, до, во время и после близости (последнее
особенно относится к мужчинам, у которых оргазм наступает
раньше, чем у женщин).3.	Выбрать наиболее приемлемую, удобную позу для близос¬
ти, не стесняясь их разнообразить, чувство стыдливости здесь
просто неуместно, должна быть полная раскованность.4.	Муж должен прежде всего добиться оргазма у жены и но
обязательно для себя.5'. После оргазма, несмотря на быстрый спад возбуждении,
мужчина должен продолжать ласкать женщину до полного с«
успокоения.Несоблюдение указанных советов' рано или поздно приведет
к конфликтном ситуациям, последствия которых непредсказу-170
мы. Если вы последуете этим и остальным советам, данным
|| пом разделе, то обретете вторую молодость. Единение фи-
1Ического и психического состояния на тонком энергетическом
уровне выводит мужчину и женщину на такой духовный подъем,
•шаженство, что все земные невзгоды будут отходить на второй
клан и вы поймете, что такое истинное счастье. Оказывается,
|доровье находится не только в ваших руках, но и в единстве
чуш тоже.Необходимо помнить, что интимная близость это межлич¬
ностное общение на глубоком биополевом уровне, при котором
моциональное состояние одного (раздражение, неуверенность,
тмена и т. п.) передается другому. Именно в этом лежит еще
один аспект сексуальных взаимоотношений между супругами,
когда они пытаются объяснить измену якобы из-за несоотвествия
м физиологическом плане. Некоторые мужчины приводят в оп¬
равдание встреч со многими женщинами именно такую причину.
Нм помните, что, создавая женщину, Бог взял всего понемногу,
it том числе и сахара. Так вот поисками женщины, у которой есть
побольше «сахара», и занимаются такие мужчины, забывая
и том, что каждая женщина сладка по-своему, только надо
к ггому найти ключик. От женщины также многое зависит, ибо
какова женщина, таков и ее мужчина. Природа не настолько
расточительна, чтобы постоянно экспериментировать в поисках
«достойного» партнера, мы мало живем. Детство, отрочество,
юность —до 20 лет, взросление, становление личности—до 25 лет,
утверждение личности —до 40 лет, далее реализация полученных
шаний,--и жизнь прошла. За это время надо родить, воспитать
потомство и увидеть то, что создано и сделано вами за свою
жизнь. И размениваться на поиски рожденной для вас женщины
(мужчины) —напрасные хлопоты. Начните делать то, о чем вы
утнали в этой книге, и многие проблемы, э том числе сексуальные,
(>удут решены и вы поймете, что счастье не только в том, чтобы
получать удовольствие самому, но и делать приятное другим.Семейное счастье —это большой труд и терпеливость по от¬
ношению друг к другу в большом и малом. Там, где супруги не
мри дают этому важного значения, не может быть и большого
семейного счастья. Многие забывают, что наша жизнь складыва-
ггся из мелочей, и оттого, как мы себя ведем с близкими людьми,
чю является главным в жизни, зависит здоровье и гармония
наших взаимоотношений в семье и в обществе.Чего, например, стоит выяснение взаимоотношений в присут¬
ствии детей. Хороший психолог знает, что в такой семье здоро¬
вых людей, в том числе детей, не будет. Конечно, в жизни все171
бывает, но любые конфликты можно решать, не оскорбляя друг!
друга, не перемывая косточки. Особенно плохо сказывается п|
взаимоотношениях уязвленное самолюбие, гордыня, когда очень
трудно сделать первый шаг к примирению. Для ругани всегда
должен быть оппонент, прекратите разговаривать с разгневанным
человеком, уйдите или молчите, тому неинтересно будет кричать
в пустоту. Конфликт в спокойном состоянии решить проще.Взаимоотношения между людьми сложная проблема, особен¬
но между мужчиной и женщиной. Это как музыкант и инст¬
румент, где совершенства можно достигнуть только полной гар¬
монией, когда двое сливаются и становятся как бы одним,
Поневоле возникает вопрос, в чем же истинное счастье: вес
отдать или все получать? Да нет, отдавая, получать! В чем это
выражается? В первую очередь в духовном обогащении личности,
которая будет реализовываться в созидательной деятельности;
личной, творческой, общественной.Отсутствие сексуальной культуры страшно своим последст¬
вием: развитием детской проституции, причины которой также
лежат в отсутствии нравственных начал в обществе, алкоголизме,
курении, наркомании, развале моральных, психологических
устоев. Существует Всемирная декларация о правах ребенка,
которая для России, рождающей психически и физически непол¬
ноценных детей, является пустым звуком. Наша нация давно ужо
стоит на грани генетической катастрофы, и от того, по какому
пути пойдет государство: по пути нравственного преобразования
общества или удовлетворения амбициозных политических уст¬
ремлений, будет зависеть будущее. Все в жизни взаимосвязано,
взаимозависимо, и жаль, что наша и без того короткая жизнь
омрачается проблемами, которые порождаются человеком, уби-
вающим самого себя. Воспитание, в том числе и половое, начина¬
ется в семье. Именно здесь закладываются основы будущих
взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Уважительное
отношение отца к матери, желание при малейшей возможности
помочь ей-в делах, доброта не только по отношению к ближним,
но и к незнакомым людям —все это впитывается в кровь и плои,
детей и становится их характером, нравственным началом, кото¬
рое в последующем даст свои плоды. Конечно, это потребует
каждодневного труда, но он будет оплачен сторицей, сделав вас
и окружающих счастливыми людьми.Нельзя не остановиться на таком периоде жизни, женщины,
как климакс, наступающий обычно после 40 лет и который в ряде
случаев доставляет ей очень много хлопот из-за гормональных,
вегетососудистых, нервных сдвигов. Но мало кто знает и поэтому172
не обращает внимания, даже врачи, на то, что и мужчины пере¬
живают климакс, только в менее выраженной форме и после
50 — 60 лет. В этот период у мужчин также происходит законо¬
мерный процесс физиологического старения организма: синтез
тестостерона —активного мужского полового гормона, выраба¬
тываемого клетками Лейдига, понижается. А так как вся гор¬
мональная система у нас в организме взаимосвязана, то это ведет
к ослаблению полового влечения, снижению функции предста¬
тельной железы, семенных пузырьков, что в свою очередь ухуд¬
шает обмен веществ, общий тонус организма. Вы помните, одно
нремя увлекались гормонами тестостерона для омолаживания
организма, но из этого ничего не получилось. Этого можно
добиться опять же только с помощью природных факторов, а не
искусственным подстегиванием! Так вот, эти гормональные сдви¬
ги у мужчин точно такие же, как у женщин, но менее выраженной
формы: появляются внезапные приливы к голове, сердцебиение,
потливость, утомляемость, раздражительность, неадекватная
реакция на окружающих, снижение половой функции и учащение
мочеиспускания. Можно избежать или уменьшить тяжесть этого
состояния следующим образом: больше доброжелательности
и теплоты в супружеских взаимоотношениях, активный образ
жизни, прогулки, бег трусцой, водные процедуры позволят вам
пройти более спокойно этот период жизни. Курение, алкоголь,
конфликты, ревность, которая часто посещает людей в это время,
усугубляют этот процесс и приводят к неврастении, импотенции.
Мужчина в это время хочет, но уже не может удовлетворить
женщину полностью, будьте более снисходительны к ним. Они
оказываются бессильными, незащищенными именно в этот для
них нелегкий период, что и следует учитывать женщинам. Тем
Гюлее, что мужчины как правило не обращаются с явлениями
климакса к врачу, считая, что все указанные недомогания вызва¬
ны другими причинами.М. Норбеков и JL Фотина приводят данные социологического
опроса. Мужчин попросили ответить на вопрос, какое состоя¬
ние они испытывали при виде жены одетой, чтобы идти в театр
(и гости).Первая реакция:ну наконец-то (80%),
нарядилась для других (10%),
не заметили ничего нового (8%).Последующие мысли и действия:гордость за ее внешность и желание поцеловать, сделать
комплимент (84%),173
затрудняюсь ответить (7%),
привык видеть ее всегда такой (9%).Скрытые ваши мысли и желания:пропало желание идти в театр (гости), хочется взять на
руки и отнести в постель (79%),погладить по спине и кое-каким местам и поцеловать
(14%),не знаю (7%).Что женщина с собой сделала? Всего-навсего привела себя
в порядок. Постарайтесь это делать в любой обстановке, особен¬
но дома, когда, кажется, можно бы и расслабиться. Не надо
забывать, что мужчина любит глазами, —уж такая у него приро¬
да! —и он постоянно вас сравнивает с другими женщинами, кото¬
рые выглядят элегантно вне дома, а дома, возможно, еще хуже
вас (не причесаны, неряшливо одеты и т. п.).Женщины, по секрету скажем вам, что мужчины беспредельно
наивны и из них можно вить веревки, только надо для этого
поработать над собой, своей внешностью, внутренней сдержан¬
ностью. Необходимо научиться не унижать его мужское достоин¬
ство, понимать его и восхищаться им. Как вы уже знаете, в жен¬
щине, как ни в ком другом, все переплелось: коварство, хитрость,
лесть, мудрость, нежность и т. п., только надо научиться умело
этим пользоваться и помнить, что мужчина таков —каким вы его
сделали, все зависит от вашей общей культуры, в том числе
.сексуальной.Любые гинекологические заболевания женщины,, ее зацикли¬
вание на них—это ограничение общения с мужем, семейные
конфликты и т. п. Из-за нашего и медицины невежества у многих
женщин удаляют матку, яичники, что делает их в какой-то степе¬
ни неполноценными. Можно ли это как-то исправить? Да, конеч¬
но. Для нормальной половой жизни не обязательно иметь матку,
дело все во влагалище, а оно всегда сохраняется. Если операцию
сделали в молодом возрасте, мужчина, конечно, должен знать,
будут ли у него дети или нет, а если после 40 лет, вообще никто,
кроме врача, не должен знать, что с вами делали в больнице.
Следует также знать, что после удаления матки женщины стано¬
вятся более сексуальными и вот почему. В каждом организме
мужчины и женщины есть и мужские и женские гормоны, только
в мужском больше мужских, а в женском —женских. После опера¬
ции по удалению матки, яичников, в результате гормональной
перестройки у женщин становится больше мужских гормонов.
М. Норбеков и JI. Фотина в своей книге «Верни здоровье и моло¬
дость», которая должна стать настольной для тех, кто хочет быть174
чдоровым, дают рекомендации, как избавиться от многих про¬
блем и излечить гинекологические заболевания: миомы, фиб¬
ромиомы, спайки, восстановить регулярность менструаций и ус¬
транить боль при них, повысить тонус мускулатуры влагалища
(его сужение), что доставляет большее половое удовлетворение
мужчинам и т. д. Что происходит при воспалительных процессах
щ области гениталий и других местах? Смещение органов от¬
носительно друг друга из-за их увеличения, снижение тонуса
мускулатуры и связок из-за охранительного режима, застойные
явления в малом тазу, в результате чего возникают геморрой,
трещины заднего прохода и т. п. Что же делать? Матка, как и все
внутренние органы, регулируется вегетативной, симпатической
нервной системой и сокращается в автономном режиме.Суть метода заключается в следующем. Гинекологический
медитативный аутомассаж надо проводить лежа, чуть согнув
колени, или сидя в кресле, на стуле, максимально расслабившись.
Как при любом виде медитации все бренные мысли должны быть
отброшены, сознание как бы выключается, и вы позволяете себе
находиться только на уровне подсознания. Настройтесь на ощу¬
щения, что вы здоровы, счастливы, привлекательны, уверены
в себе, и добьетесь выздоровления. Вспоминайте все лучшее, что
было у вас в эротическом плане или прочитано в книгах, создайте
у себя такое ощущение, которое было у вас при коитусе, чтобы
вызвать возбуждение матки. Мысленно представьте, что в облас¬
ти матки тепло, даже горячо, и постарайтесь удержать такое
состояние, затем приходит ощущение покалывания, как ползание
мурашек, затем холода (до 60 секунд каждого ощущения), чере¬
дуя эти ощущения, добиваетесь, чтобы матка сократилась до
500 — 600 раз за один сеанс. После того, как вы научились этому,
что обычно происходит уже в течение первых 2 — 3 дней, надо
такой тренинг делать 3 — 4 раза в неделю. В это время матке надо
немного помочь сокращением мышц брюшного пресса или мыш¬
цами промежности.Здесь, как и всегда, вы лишний раз убеждаетесь, что от
ваших мыслей, желаний зависит очень многое, главное, вклю¬
чается саморегулирующий, механизм, который в свою очередь
восстанавливает возникший дисбаланс в организме. Как любая
сфера деятельности без тренировки угасает, так и половая функ¬
ция требует регулярности. Проведенные исследования показали,
что у монахинь рак матки встречается чаще, чем у живущих
и миру; то, что человеку дано от природы, должно быть воз¬
вращено и получено то, что нормализует, усиливает его дея¬
тельность. В этом случае мастурбация может служить хорошим175
профилактическим методом различных заболеваний половой
сферы.Нельзя не привести случай из нашей практики. Лет пять тому
назад позвонила женщина и попросила посмотреть ее мужа,
Голос был. не молодой и очень встревоженный. Согласились,
Оказалось, что ей 69, а мужу 75 лет. Выяснилось, что Николай
Иванович был офицером, волевым человеком, но в последнее
время сник, стал скандалить, попивать водку с друзьями, обрюзг,
да и прибаливать начал. После обследования мы дали рекомен¬
дации, пожурили его и сказали, что он практически здоров, но
надо заняться собой, и ощущение радости жизни вернется к нему,
Прошло полгода, опять звонит его жена, Клавдия Семеновна,
и говорит: «Иван Павлович, что вы с моим мужем сделали?»
Вздрогнув, спрашиваю, что случилось, и думаю: не помер ли? Да
нет, отвечает, стал здоровым, но я устала от него, требует чтобы
я жила с ним как женщина. Говорю, так это же прекрасно,
Отвечает: «Так-то оно так, но уж очень часто он это требует»,
Я отвечаю: «Клавдия Семеновна, а вам кто заказал делать то,
что я посоветовал ему, а то ведь найдет себе молодуху, что вы
будете делать?» Мы уехали в длительную командировку. Как-то
по возвращении прозвучал телефонный звонок, беру трубку,
сразу узнал голос Клавдии Семеновны, она плачет.'Спрашиваю,
что опять случилось? Отвечает, два месяца тому назад мой
Николай Иванович умер. Сйрашиваю, отчего? Встретился он со
своим давним врагом, которого ненавидел, повздорили, он рас¬
строился, потом выпил, рано вечером лег спать. Управившись по
хозяйству, я тоже легла, Николай Иванович ко мне, мы полюби¬
лись, после чего он сказал, что-то давит сердце и уснул, а утром
не проснулся. Отвечаю: «Царство ему небесное, но вы должны
радоваться, что он так умер, и чаще ставить свечку за то, что
последние годы вы жили так, как в молодые годы». И смех
и грех, но ведь люди, изменив себя, восстановили те функции,
которые уже 5 — 8 лет не работали, тот же половой инстинкт.
Тому примеров много.Что сделали эти люди? Всего-навсего очистили организм,
стали заниматься посильной постоянной физической нагрузкой,
настроили себя и возвратили молодость. Здоровье себе, в том
числе сексуальное, никогда не поздно вернуть. Но лучше эго
начинать в молодые годы, тогда с возрастом проблем будет
меньше. Разнообразьте интересы, даже в малом доводите возник¬
шие желания до конца (просто мечтания развращают, делают
людей безвольными), живите так, чтобы каждый день был как
будто последним, радуйтесь прожитому дню и готовьтесь к сле¬
дующему. Видите, как все просто, главное начать делан».176
Дейл Карнеги дает семь правил, которые надо соблюдать
| семейной жизни.1.	Не ворчите, принимайте супруга таким, как он есть.2.	Не пытайтесь перевоспитывать друг друга.3.	Не критикуйте супруга.4.	Выражайте искреннее восхищение достоинствами супруга.5.	Уделяйте внимание друг другу.6.	Будьте вежливы в семье, ведь ничего не стоит так дешево
I не ценится так высоко, как вежливость.7.	Постоянно учитесь.Прочитав данный раздел книги, где, конечно, отражено не все,
I только основное, вы должны понять, что сексуальная куль¬
тура—это такой же творческий процесс, если не более важный,
чем все остальное, связанное с нашей жизнью.Только познав прелесть интимных взаимоотношений, вы на¬
чнете понимать свое предназначение, когда потенциал духовного
и физического здоровья возрастет, а смысл жизни приобретет
новое звучание.Все зависит от нас самих.i'4.'Ч;
УРИНОТЕРАПИЯНесмотря на кризисное положение в медицине, основное ев
направление остается неизменным: симптоматическое лечение,
Характер любого симпозиума, совещания направлен на уточне»
ние диагнозов и поиск новых лекарственных средств. При этом
забывают, что организм представляет собой уникальную био«
фабрику, кладовую, с помощью которой можно вылечить самого
себя, только не надо этому мешать. Хотя резервные возможности1
человека безграничны, медицина идет по пути наименьшего со»
противления, подменяя защитные силы человека химическими
лекарственными средствами, способами щадящего питания, ог«
раничительными режимами. И, что особенно плохо, медицина
практически не проводит профилактических мероприятий. Конеч¬
но, решать вопросы здоровья только за счет медицины было бы
в корне неправильно. Это сложная проблема, где тесно перепле¬
таются социальные, экологические, правовые и другие аспекты
жизни. Но главная роль при этом все-таки должна принадлежать
медицине, стоящей на страже здоровья человека.Так как медицина в настоящее время растратила выданные ей
векселя, то больные люди в поисках средств лечения стали прибе¬
гать к методам народной медицины, что вполне естественно:
умирать-то не хочется. Накопившийся опыт народных целителей
свидетельствует, что в большинстве случаев их способы и методы
оказываются не так уж и плохи и вылечивают болезни, которые
официальная медицина вылечить не может. Не касаясь многих
сторон народной медицины, рассмотрим один из нетрадицион¬
ных методов лечения, а именно: уринотерапию.В настоящее время уринотерапия привлекла широкое внима¬
ние общественности, чему способствовал наплыв литературы,
и в частности, книга Армстронга «Живая вода». Несмотря на
популярность этого метода, появились сообщения о смертельных
случаях от применения урины. Кто прав?В нашей официальной медицине уринотерапия не применяет¬
ся, тому есть свое объяснение: неясен механизм действия, способ
неэстетичен, содержащиеся в урине вещества—это яды, выбрасы¬
ваемые организмом, и т. п. Вместе с тем тибетская, индийская
медицина, медицина других народов издавна использует урино¬
терапию как с профилактической, так и с лечебной целью. Мно¬
гочисленные данные специальной литературы свидетельствую!178
и том, что в организме больного при различных заболеваниях,
особенно инфекционной природы, образуются в повышенных
количествах биологически активные вещества, выделяемые с ури¬
ной из организма. Подтверждением этому может служить то, что
ш последние годы найдены, изучены и предложены для прак-
1Ического применения препараты из урины: амидопептид-урога-
прин, активный ингибитор желудочной секреции, блокирующий
моторику желудка и секрецию соляной кислоты. В урине содер¬
жится кортизон, обладающий сильным противовоспалительным,
(Штиаллергическим и антитоксическим действием, нормализую¬
щим углеводный и белковый обменные процессы. В почках выра¬
батывается фермент, активизирующий образование витамина
I) в организме, недостаток которого способствует возникнове¬
нию у детей рахита: Сама урина активно поглощает вредные
кислоты, предотвращая тем самым зашлакованность организма.Немногие знают, что лучшие сорта мыла, косметические кре¬
мы содержат жир или обезжиренные соли урины. Доктор Ви-
|ц*ямс обнаружил в урине специфические вещества, действующие
против раковых опухолей. В 20-х годах А. А. Замков (муж
гкульптора В. И. Мухиной), занимаясь проблемой старости
и омоложения, создал препарат «урогравидан», полученный
in урины беременных женщин. Несмотря на сопротивление
официальной медицины, с помощью А. М. Горького в« Москве
и 1932 году была создана вначале лаборатория, а затем Институт
урогравиданотерапии, который в скором времени перестал суще-
гиювать, а самого Замкова репрессировали.Одним из первых в нашей стране с успехом использовал урину
при многих заболеваниях Н. И. Здравомыслов. При этом от¬
мечалось быстрое уменьшение болей, инфильтратов, усиление
ииуреза, исчезновение из урины мочекислых солей, наблюдался
гюйкий терапевтический эффект. А. Т. Колесникова в своей
цокторской диссертации (1980) приводит данные об эффективнос-
I и применения урины при тяжелых формах сердечно-сосудистой
недостаточности, сопровождающихся асцитами. В работе указы-
шмотся противопоказания: нарушение азотовыделительной функ¬
ции почек, гиперазотемия, уремическое состояние.Что же такое урина? Урина —это результат огромной работы
in’ей выделительной системы человека, представляющей слож¬
нейшую физико-химическую лабораторию. Если посмотреть на
формулу урины, то в целом она напоминает хорошее укреп-
ниющее средство. В норме урина содержит около 200 наиме¬
нований различных веществ. Это микроэлементы (кальций, нат¬
рий, калий, фосфор, железо), аминокислоты (глютаминовая,
m парагиновая, таурин, пронин, глицин, метионин) и т. п., это
комплекс витаминов (группа В, аскорбиновая, гиппуровая кис¬
ни ы), гормоны, т. е. те вещества, без которых невозможен179
нормальный окислительно-восстановительный процесс. Урина
это вещество с большим количеством свободных электроном,
которые, вступая в химические реакции, усиливают энергетичсс
кие процессы. Конечно, в урине есть и вредные вещества, такие
как мочевина, хлор, аммиак, ртуть и другие, но возможно, чти
и они в малых дозах необходимы для нормальной жизнедеятел!»
ности организма. В урине найден фермент урокиназа, способе!
вующий притоку крови к сердцу, напоминающий действие нитро¬
глицерина и растворяющий сгустки крови (тромбы). Все эго
хорошо, но главное действие урины заключается в следующем
Это в первую очередь структурированная вода, которая обладай
долговременной информационной памятью. Попав в организм,
такая вода благодаря химическим превращениям содержит всю
информацию о состоянии человека, в том числе и о его болезнях,
В настоящее время известно, что любое живое существо, будь то
человек, микроб или орган, имеет свое собственное электромаг¬
нитное излучение, и если два излучения, имеющие одинаковые
резонансные частоты, встречаются друг с другом, они взаимно
поглощаются. В физике этот процесс называется интерферен¬
цией. Доктор технических наук Г, Сергеев сообщает об устройст¬
вах, которые могут определять любую частоту, на которой рабо¬
тает больной орган, и если в специальном электрическом контуре
смоделировать такую частоту, ею подзарядить обычную воду
и дать ее выпить, то она сама найдет своего «напарника», имею¬
щего родственную частоту, т. е. больной орган, и за счет интер¬
ференции разрушит патологический очаг. Такие устройства иощ\
очень дороги, а урина, обладающая всеми указанными свойства¬
ми, всегда рядом —и при том даром.И еще. Урина представляет собой насыщенный водный рас¬
твор неорганических и органических солей, которые благодаря
защитным коллоидам (частицы органических веществ), имею¬
щим отрицательный заряд, находятся во взвешенном состоянии,
Вот почему поверхностное натяжение урины составляет 64-
69 дин/см, в то время как обычная вода имеет гораздо большее
натяжение, порядка 75 дин/см. Такими же свойствами, как урина,
обладает и талая вода.И самое главное. Организм как саморегулирующая система
постоянно поддерживает кислотно-щелочное равновесие, гомео¬
стаз, на определенном уровне, что непосредственно сказывается
на состоянии урины. В зависимости от тяжести и специфики
заболевания организм мобилизует защитные силы, которые вы¬
деляют не только гормоны, ферменты, но и специфические вещес¬
тва, антитела, против того заболевания, которое есть у больного.180
Максимально использовав эти вещества, организм в ослаблен¬
ном виде выводит их вместе с уриной. Возникает вопрос, а нельзя
ни эти ослабленные вещества вновь ввести в организм, добавив
их к вырабатываемым свежим, придавая последним больший
импульс? Известно ведь, что в памяти организма остаются следы
прошлых болезней, как, например, кровь человека, перенесшего
ожог, содержит специфические вещества (антитела), которые ока¬
зывают более выраженный эффект при ожогах, чем перелитая
кровь человека, у которого в прошлом не было ожогов. Здесь мы
сталкиваемся с явлением, напоминающим вакцинацию. Если рас¬
сматривать любое заболевание в общем плане, то это в первую
очередь нарушение электролитного баланса, гормональной, фер¬
ментной системы, биоэнергетической структуры. А если ввести
н организм уже готовые вещества, хотя и ослабленные, но соб¬
ственные, на которые не надо тратить энергию и в которых
содержатся специфические вещества против данной патологии?
Псе сразу начнет работать? Вероятно по такому пути шла мысль,
связанная с использованием урины при различных заболеваниях.
Действительно, нет локальной болезни, есть только локальные
симптомы. Лечить надо не орган, что, как правило, делают
мрачи, а весь организм. Только в этом случае можно добиться
успеха. В целом прием урины позволяет значительно экономить
энергию, которую не надо тратить на образование структуриро-
ианной воды. Это хорошая добавка питательных веществ, осо-
Оенно по белку и созданию условий для оптимальной работы
иммунной системы. Кроме этого, урина за счет содержащихся
солей обеспечивает промывание клеточных мембран, межткане-
иой жидкости, обладает мочегонным и бактерицидным действи¬
ем и другими свойствами. При изучении различных компонентов
урины было обнаружено, что она содержит мукополисахариды
(МПС), которые характеризуются высокой термостабильностью
и вместе с тем хорошей растворяемостью в воде. Было доказано,
что содержание мукополисахаридов в урине находится в опреде-
пенной зависимости от степени развития патологического про¬
цесса и может служить прогностическим признаком. При прове¬
дении уринотерапии отмечалось статистически достоверное
с нижение уровня МПС, что в свою очередь является надежным
показателем терапевтического эффекта. Утверждение о том, что
урина ядовита, ни на чем не основано. Запах урины зависит от
характера питания, чем больше в нем мяса и молока и выше
шшлакованность, тем более резок ее запах.Вкус урины горьковатый или солоноватый со специфическим
тапахом. Мясная, молочная пища создают высокий уровень181
мочевины, азотистых продуктов, мочевой кислоты, что в целом
дает кислую реакцию и неприятный запах. Напротив, вегета¬
рианская, растительно-углеводная пища, придает урине свет¬
ло-соломенную окраску, она практически безвкусна, без запаха,Что происходит в организме при приеме урины? В урине,
по сравнению с плазмой крови, содержится в десятки раз больше |
веществ, и такой концентрированный раствор работает как насос: j
тянет воду на себя. Попадая в кишечник, урина втягивает)
межтканевую воду через слизистые оболочки, микроворсинки^4	очищает их, удаляет накопившуюся слизь, тем самым норма¬
лизует работу желудочно-кишечного тракта, улучшая пищева¬
рение, а также >*ембраны клеток. Из-за содержания в урине
солей происходит подсос воды в толстый кишечник, что, раз¬
жижая каловые массы, способствует устранению запоров. С жид¬
костью, которая притягивается уриной из организма, выводятся
шлаки, токсины, фактически прочищается как клеточная, так
и межклеточная жидкость. Тем самым улучшается кислот¬
но-щелочное равновесие и омолаживается организм.	jДля многих, особенно для врачей, слова, что в случае исполь-1
зования урины характер заболевания не имеет значения, звучат
парадоксально, но, изучив имеющуюся по уринотерапии литера¬
туру и на основании собственного опыта применения урины,
можно согласиться с этим утверждением. Это так же подтверж¬
дается многочисленными случаями выздоровления больных, да¬
же практически безнадежных, правда, в комплексе с другими,
приведенными в книге мероприятиями. Конечно, этр не панацея
от всех болезней, но способ заслуживает того, чтобы о нем не
только вспомнили, но и начали изучать. Главное при этом по¬
мнить, что не важно, какое средство принимает больной, а важен
результат, механизм же действия рано или поздно будет изучен,
уточнен.Появились сообщения о якобы наступивших смертях, связан¬
ных с приемом урины. Мы это допускаем, но со следующими
поправками. Урина не такое уж безобидное вещество. Вот вам
пример из нашей практики. Человек был малоприятен в быту,
злобен, завистлив. У таких людей частотный режим организма
работает в тяжелых отрицательных электромагнитных излуче¬
ниях, которыми, конечно, насыщена и вода. Так вот, принимая
такую урину, насыщенную тяжелыми микролептонами, организм
получает дополнительную их порцию и умирает. При этом закон
интерференции почему-то не работает. Это можно объяснить
тем, что не отдельный орган имеет измененную частотную харак¬
теристику, а весь организм, да еще на таком тонком, как психи-182
чсский, духовном уровне. Как говорят в народе, что породил, то /
и получил. Посоветовали такой больной отказаться от приема
урины, так как у нее уже отмечалось тяжелое уремическое состоя¬
ние. Помимо этого есть четкие противопоказания к приему ури¬
ны. Повторю их еще раз: гиперазотемия, уремическое состояние,
нарушение азотовыделительной функции почек. Поэтому, прежде
чем принимать урину, надо посоветоваться со специалистом,
знакомым со спецификой уринотерапии.Одним из непременных условий, которое должно предварять
прием урины, является очистка кишечника и печени. Вы помните,
что если в кишечнике завалы, печень, ее детоксикацйонная функ¬
ция, не работает, и все яды отсюда в первую очередь поступают
н почки,в кровь.Существует несколько способов приема урины.1.	Прием внутрь. Вначале необходимо преодолеть психологи¬
ческий барьер, ведь и врачи рекомендуют вам принимать горь¬
кие, соленые лекарства, к тому же одно лечащее, другое калеча¬
щее. В ряде случаев этот барьер можно преодолеть тем, что
и урину добавляют варенье, морс, чувство брезгливости в данном
случае преходяще. У нас была больная, которую особенно бес¬
покоили остеохондроз и полиартрит. К моим рекомендациям по
приему урины она отнеслась с предубеждением, но в какой-то
мере повлияли моя убежденность и авторитет. Прошло недели
три, встречаю ее на улице, спрашиваю, как дела, отвечает: «Хоро¬
шо. Знаете, я принимаю урину и придумала новый способ. Вы¬
пью ее и сразу же закусываю малосольным огурчиком». Какая
прелесть! Дальше спрашиваю: а сколько вы пьете? Отвечает:
«Как сколько? Всю, что выделяю в течение дня. Я не такая дура,
чтобы такое добро выливать в канализацию». Сейчас эта больная
излечилась от полиартрита, остеохондроза, бегает трусцой, раз¬
дельно питается, а ей уже больше 80 лет. Конечно, принимать
урину постоянно не следует, организм быстро привыкает жить
за счет других, надо делать перерывы между приемами в 2—) педели. Но если у вас кишечник работает как часы, нет болез¬
ней, зачем принимать урину, достаточно того, что это лекарство
нсегда с вами и в случае необходимости вы сразу начнете его
принимать.Итак, вы начали принимать урину после прочистки кишечника
и печени. Как это делать? Выдохнули, выпили одним залпом
нечетное число глотков, вытерлись и все. Через 2 — 3 дня выделяе¬
мая вами урина становится светло-желтой, без запаха. Если у вас
заболевания почек, пиелонефрит, займите у однополых детей или
члена семьи, но через несколько дней обязательно переходите на183
собственную урину, только там есть специфические лекарствен¬
ные средства против ваших болезней.Свежую урину некоторые целители называют живой водой,
если она постоит несколько дней —она мертвая. Можно попробо¬
вать постепенное привыкание к урине: вначале вымыть ею руки,
затем лицо, через некоторое время смыть теплой водой без мыла,
Прополощите рот, закапайте в нос. Если же для вас важнее всего
здоровье, не привередничайте, начните принимать урину сразу;
соблюдайте все, как мы сказали, от этого еще никто не умирал,
а только выздоравливал.Прием лекарств с уриной несовместим, они становятся вам
просто не нужны. После первых приемов урины может быть
урчащие в животе, жидкий стул. Это нормальное явление, через
несколько дней все пройдет. Хорошо сочетаются 1—3-дневныс
голодайия^с приемом урины. Это способствует более эффектив¬
ному выведению токсических веществ из организма. В настоящее
время доказано, что несколько коротких голоданий с уриной
дают больший эффект, чем одно длительное, которое требует
и напряжения, и времени последующего выхода из него. Так как
урина является мощным тонизирующим, бактерицидным и, глав¬
ное, специфическим средством как профилактики, так и лечения
собственных заболеваний, то принимать ее рекомендуем при
любых состояниях. Особенно ценна урина при острых состояниях
на фоне повышенной температуры, когда за счет иммунной
системы идет мощный выброс всех веществ, которые помогут
блокировать патологический процесс.Итак, урина, попадая в организм, с помощью своих включе¬
ний прочищает желудочно-кишечный тракт, сосуды, мембраны
клеток, межклеточную жидкость, снимает шлаковую блокаду
органов, устраняет бродильные и гнилостные процессы в кишеч¬
нике за счет имеющихся в ней специфических антител, спо¬
собствующих ликвидации патологических процессов, укрепляет
естественные защитные силы организма и способствует оздо¬
ровлению.	v2.	Наружное применение урины. Существует два способа приме¬
нения урины для наружного использования. Первый—это обыч¬
ная урина, которая постоит 2 — 3 и больше дней. Второй: как
советуют некоторые уринологи, в Том числе и Г. Малахов, урину
выпаривают до 1/4 части ее первоначального объема. Как гово¬
рилось ранее, урина состоит из жидких кристаллов, связанных
с белковыми структурами в агрегатированном состоянии, причем
каждый агрегат состоит из 24—81 молекулы, на образование
которых идет очень много энергии. При разложении эта энергия184
чиобождается. Кроме того, в урине находятся продукты бел-
цоного обмена и биологически активные вещества. При выпари-
нинии идет процесс разложения агрегатов и белковых соедине¬
ний, за счет чего идет мощная энергетическая подпитка урины.
Кроме того, при выпаривании до 1/4 первоначального объема
«идкие кристаллы урины превращаются в шестиугольники. Если
урику выпаривать дальше, —чего делать не надо, —образуется
мыльная пена.Шестиугольники обладают интересной особенностью, они ак-
нумулируют не энергию, а время, образующее вокруг себя «стоя¬
ще волны». Это явление получило название «эффекта полостных•	фуктур». Их много в природе: это и пчелиные соты, и бензоль¬
ные кольца молекул, это и структура костей, и многое другое. За
. чет уплотнения времени, оказывается, можно оздоравливаться,
нпиример, с помощью «оргонного аккумулятора» Райха. Указан¬
ный способ использования урины —это профессионализм. Как вы
правильно поняли, урину можно использовать в любых условиях,
особенно не усложняя свою жизнь.Малахов рекомендует использовать такую выпаренную урину•	учетом энергетических каналов, которые имеют два пика от¬
ита и прилива в соответствии с правилом «полдень—полночь».
Необходимо напомнить, что процесс выпаривания связан с появ-
ш'нием в квартире незначительного специфического запаха, но
in кая урина более эффективна, чем обычная, которую вы подер¬
гали 2 — 3 дня в закрытой банке.Лучше всего массировать тело уриной 6 раз в сутки. Этим вы
шрмонично стимулируете все внутренние органы. Схема выпол¬
нения массажа по времени выглядит так:1.	Желчный пузырь — печень—в 1 час,2.	Легкие —тонкий кишечник —в 5 часов,3.	Желудок—селезенка — в 9 часов,4.	Сердце —тонкий кишечник —в 13 часов,5.	Мочевой пузырь —в 17 часов,6.	Перикард —«три обогревателя», район солнечного сплете¬
ния—в 21 час.Начинать массаж надо за 20 —30 минут до указанного време¬
ни и заканчивать через такое же время после него. Если вы будете
мпссировать тело только один раз в сутки, то выбирайте время
мпссажа в интервале функционирования наиболее слабого органа
mu него тела. Например, при слабой печени это время будет с 23
но 3 часов. Если же массаж проводить с 11 до 15 часов, то вы
оудсте угнетать функции печени.В ряде случаев эти рекомендации трудно выполнимы, поэ-
тму используйте метод уринотерапии, когда вам будет удобнее,
эффект все равно обеспечен.185
При использовании урины во время массажа необходим»
помнить о возможных осложнениях: высыпания на коже, чуд
При наличии кожных заболеваний в виде гнойничков, псориаи
массаж делать нельзя, только компрессы. Компресс положить м1—2	часа, затем снять, тело обмыть теплой водой без мыл!
Обратите внимание, что психологический настрой при уринот*
рапии так же, как и другие средства, играет не последнюю роЛ
для достижения должного эффекта.Вот еще некоторые рекомендации по наружному применении
урины.Ожоги, незаживающие трофические язвы. Ком*
прессы на 1—2 часа, можно 2 раза в день. Соотношение 1:|
с кипяченой водой.Головные боли, выпадение волос. Массаж головЦ
лица, шеи. Вначале можно свежей уриной. Кожу на голове над|
смещать по отношению к скальпу, а волосы как бы отрывать о|
головы. Затем завязать платком голову, подержать 1 час, посл(
чего смыть теплой водой без мыла. Выполнять 3—4 раза в нед*
лю, до нормализации состояния.Гайморит, заболевания носоглотки. ЗакапыватьЩ5	— 8 капель урины в нос или промывать носоглотку: набрав
урину в левую ладонь, поднести к правой ноздре, закрыть 4
и втянуть в себя урину. То же самое сделать другой руко|2—3	раза в день.Воспалительные заболевания гениталий. В мсЦ
менструальной период ввести тампон, смоченный уриной, Н|
30 минут, через день тампон с 1-процентным раствором муми(
И так 14 дней. В спокойный период повторить еще раз. В даль
нейщем по самочувствию.Массаж в ванне. Нагреть ванну, налить горячую воду, в кото
рую добавить 3 — 5 л урины, собранной в течение недели, вод!
в 1,5 — 2 раза больше. Лечь в ванну и провести массаж. Посд
этого закутаться в простыню, посидеть 1,5 часа, а затем обмыт|
тело теплой водой без мыла.Как правило наружное использование урины сочетается с при!
мом ее вовнутрь.Запор, колит, геморрой, парапроктит. Раздельно
питание, прием урины внутрь, клизмочки с уриной по 100 >
150 мл. При первых массажах лучше использовать урину, разба|
ленную кипяченой водой в соотношении 1:1.3.	Применение урины подкожно. Забор урины производят в гм
риод наибольшего повышения температуры, ибо в этот перио,
в ней находится наибольшее количество биологически активны186
н специфических веществ. Из общего количества урины отбирает-•	м 100 мл и стерильной пипеткой разливается в стерильные
пробирки по 10 мл.Пробирки закрываются ватно-марлевыми пробками и стери-
жчуются на водяной бане 30 минут. После этого урина отстаива-
•чся. В осадке остаются белковые компоненты и соли, а в раст-
море термоустойчивые мукополисахариды и другие вещества,
которые представляют собой лечебный препарат «нативный те-
|мшин». Все пробирки хранят в холодильнике при температуре
I 2—4°. При хранении урины больше суток перед каждой после¬
дующей инъекцией необходима повторная стерилизация на водя¬
ной бане не меньше 10 минут, пробирку не взбалтывать, исполь-
юнать только отстоявшуюся часть урины.Урину вводить только подкожно!!! Первый раз необходимо
миести 0,5 мл. Если заболевание сопровождается высокой тем¬
пературой, в этот день ввести второй раз уже 1 мл, на следую¬
щий— 1,5, затем —2,0 мл. Для получения хорошего эффекта дос¬
пи очно 3 — 5, максимум 7 инъекций. Уколы болезненны, поэтому
перед введением урины в шприц можно набрать 0,5 мл ново¬
каина. Хотя вы уже знаете, что боль тоже лечит, потерпите ее
I 2 минуты. <Детям до 5 лет вводят от 0,2 до 0,5 мл; от 5 до 10 лет —11,1 — 1,0 мл; от 10 до 15 лет —0,5—1,5 мл. Эффект от лечения
наблюдается после первых процедур: снижается температура,
снимается интоксикация, уменьшаются болевые реакции.Прием лекарств во время проведения уринотерапии нежелате-
нен, кроме острых и тяжелых случаев, связанных с неотложной
и*рапией. Побочных явлений, осложнений от использования ури¬
ны не наблюдалось, если лечение проводить на фоне раздельного
ми гания, предварительной очистки кишечника, печени.Некоторые общие замечания к использованию урйны.Как относиться к приему детской урины? Как вы уже знаете,
собственная урина необходима вам для лечения своих болезней.
Л если вы здоровы и хотите подпитаться энергией дополнитель¬
но, можно использовать детскую урину. До 12 лет организм
наиболее устойчив к различным проявлениям и насыщен мощ¬
ным энергетическим полем. Принимая такую урину, вы как бы
< >молаживаетесь.Какую пить урину? Нам представляется, что надо это делать
ио время утреннего туалета, пропустив первую порцию урины,
потому что в ней содержатся вещества' накопившиеся в уретре
и течение ночи. Американские исследователи рекомендуют пить187
урину, собранную через 2 — 3 часа после еды, объясняя это т
что в такой урине больше ферментов. В принципе это не им
большого значения, ибо днем прием урины сопряжен с опрс
ленными трудностями.Настройте себя, возьмите в руки стакан с «божественн
нектаром», как его называют йоги, выдохните, не прерыва
сделайте нечетное количество глотков и... все. С каждым ра:
новая энергия, вливаясь в ваше тело, будет способствовать
только избавлению от всех недугов, но и служить профилакти1
ким средством против возникновения новых заболеваний,
в ваших руках и в урине, содержащей все необходимые для жи
вещества и, главное, эндогенные (внутренние) специфические
карственные средства, вырабатываемые организмом на заболе
ние, имеющееся у вас.
ВОЗДУХ, ВОДА, ДВИЖЕНИЕ -
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМАОдним из сильных закаливающих средств является воздух,
чисть материальной оболочки Земли, которая содержит все виды
шсргии, необходимой для жизнедеятельности организма. Когда
мим плохо, мы говорим «воздуха не хватает». Воздух в организм
поступает в основном через легкие, но интенсивный обмен ве¬
ществ, в том числе и дыхание, идет и через кожные покровы.
( истема терморегуляции у нас включается при жаре или холоде,
п при комфортной температуре она работает в автономном
режиме. Терморегуляция не имеет специфических органов, как
шобая другая система, а использует весь организм. Процессы
юрморегуляции —это химические (тепло, образуемое при перева¬
ривании пищи) и физические (связанные с теплоотдачей) про¬
цессы. В обеспечении постоянства температуры тела более су¬
щественную роль играет физическая терморегуляция, которая
с окращает выработку тепла или увеличивает ее. Место выработ¬
ки тепла в организме —мышцы, и чем лучше их состояние и сос-
тиние кожных покровов, тем совершеннее работает механизм
I ерморегуляций.Более 100 лет назад русские ученые И. П. Щелков и Т. К. Зал-
пер сделали открытие, что при работе в скелетных мышцах
кровообращение усиливается в 60 —80 раз, в то время как, напри¬
мер, в мозгу и желудочно-кишечном тракте только в 8 —10 раз.
(Юль большая потребность мышц в крови стала расцениваться
как нагрузка на сердце. Из законов физики известно, что излиш¬
няя нагрузка, например, на двигатель, приводит к его быстрому
ишашиванию. Отсюда следовал вывод: при заболеваниях сердца,
юсудов необходим охранительный режим. Вместе с тем, как
показала практика, те больные, которые не придерживались ре¬
жима ограничения двигательной активности, быстрее восстанав-
||ивали свое здоровье. В чем тут дело? В настоящее время до¬
гнано, что скелетные мышцы состоят из мышечных волокон,
которые сокращаются с определенной частотой. Воздействуя на189
расположенные рядом сосуды, они выполняют роль насосов,
работающих в 2 — 3 раза сильнее, чем само сердце. А так как
мышц в организме человека более 500, то присасывательно-на*
гнетательная функция мышц огромна, она была названа «перифе¬
рическим сердцем».Включая в активную работу мышцы, «периферическое серд*
це» одновременно заставляет более интенсивно работать и мозг,
У животных, которые подвергались физическим нагрузкам,
в мозгу наблюдались более развитая сеть кровеносных сосудов
и более густая нервная система, чем у находящихся в состоянии
обездвиженности. Электрофизиологические исследования, прове¬
денные на пожилых людях, подтвердили, что у людей, занима¬
ющихся спортом, бегом трусцой, активность волн мозга была
аналогичной активности людей молодого возраста.Иными словами, физическая тренировка оздоравливает не
только тело, но и мозг. Это лишний раз служит доказательством
взаимосвязи и взаимозависимости всех органов и систем ор-
ганизма. В этом-то и кроются неограниченные возможности ни
пути не только профилактики, но и лечения заболеваний.Член-корреспондент Академии наук Беларуссии профессор
А. И. Аринчин проделал изумительный по своей простоте опыт;
изолировал икроножную мышцу от организма, замкнув ее в ис¬
кусственный круг кровообращения, где она сама проталкивала
кровь. Было доказано, что, если сердце способно нагнетать кровь
с давлением в 120 мм рт. ст., то мышца способна это делать
с давлением в 200, 250 мм рт. ст. и даже более. Самое главное,
что независимо от возраста состояние мышечной ткани поддает¬
ся тренировке, только нужна постепенность. Как уже говорилось,
одной из важных причин, усугубляющих развитие заболеваний,
является ограничение движений, покой, которые рекомендуют
врачи больным на фоне приема химических лекарственных
средств. Оказывается, как правильно говорит Н. М. Амосов,
больному организму движений нужно больше, чем здоровому,
в десятки раз. Особенно это важно при заболеваниях опор¬
но-двигательного аппарата. Тренировка мышц, связок —это не
только помощь сердцу, но и органам, позвонкам, сочленениям,
которые при этом берут часть функции на себя, предохраняя
организм от чрезмерных статических и динамических нагрузок
и резких движений. Физические упражнения, массируя мышцы,
одновременно массируют связки, хрящи, диски, улучшают их
кровоснабжение, а следовательно, они дольше не теряют уп¬
ругость и не стареют, и получается, что они лечат сами себя,
Только нужно не лениться, ибо в движении — ваше здоровье. Чем190
больше тренированность этого «периферического сердца», тем
больше снижается нагрузка сердца, тем скорее восстанавливается
иго функция. Возраст при этом не играет никакой роли, нужна
только постепенность и последовательность увеличения нагру-
юк. Конечно, при острых состояниях нагрузки исключаются. Это
шало широко известно только в последнее время, а в конце 60-х
начале 70-х годов нами был предложен комплекс аппаратуры для
наружной контрпульсации — НКП (конструктор системы Н. В. Ха-
нилов, авторские свидетельства 499004, 498943, 511935, 60421),
которая была эффективна именно при острых состояниях. Прин¬
цип работы НКП основан на компрессии различных участковI	ела (рук, ног, живота) отдельно или в сочетании друг с другом
с помощью секционированных манжет в определенные фазы
диастолы. Система регулировалась по собственному ритму серд¬
ца с учетом скорости распространения пульсовой волны. Как
показала практика, воздействие НКП имеет положительный эф-
||>скт, улучшается пульсовое кровенаполнение мозга, сердца, лег¬
ких, улучшается сократительная способность миокарда и орган¬
ного кровотока, повышается диастолическое и внутриарте-
риальное кровяное давление. Как отдельно, так и в комплексе
с другими мероприятиями, НКП позволяет оказывать медицин¬
скую помощь даже безнадежным больным и значительно ус¬
корять выздоровление в тяжелых случаях, особенно отягощенных
сердечно-сосудистыми заболеваниями. Основываясь на этих ма¬
териалах, вопреки официальной медицине, мы стали советовать
Польным с перенесенными инфарктами* инсультами делать ак¬
тивную зарядку и постепенно увеличивать нагрузки, интенсивно
использовать ходьбу с переходом на бег трусцой.Бег доступен каждому, независимо от возраста и условий,
цорожку можно найти в любом месте. Сколько и когда бегать?
Многие бегают утром, считая, что чем раньше встанешь, тем
дольше проживешь. Все это так, но правильнее бегать вечером
и вот почему. Как построен день бегуна, предпочитающего это
искать утром? Подъем в 5.30—6 часов, бег 5, а то и 10 км, душ,
шнтрак, поездка на работу. Организм за это время не может
успокоиться от довольно интенсивной нагрузки, на которую
ушло много энергии, особенно в нижних конечностях. Вы помни-
н\ что кровоснабжение во время бега увеличивается в ногах
и 60 — 80 раз? Вот почему у таких бегунов, несмотря на кажущееся
норошее здоровье, в ряде случаев возникают проблемы с сердцем
иилоть до инфарктов. Лучше всего построить режим дня так.V	гром — хорошая интенсивная разминка, душ, завтрак, макси¬
мум ходьбы до работы. Вечером, когда заботы дня позади, после191
легкого ужина можно и расслабиться, уделить больше внимании
тренировке.Сколько бегать? Как показала практика, для женщин дос¬
таточно 3—4 км, мужчинам 4 — 5 км 3—4 раза в неделю. Хотите
бегать больше? После соответствующей тренировки, пожалуйста
Но для того, чтобы поддерживать организм всегда в равновсо*
ном состоянии, бегать надо максимум через 2 дня, ибо тренирую¬
щий эффект составляет именно это время. На первых порах Got
трусцой необходимо сочетать с ходьбой* причем вас никто hi
торопит, только постепенно увеличивайте не интенсивность,
а расстояние бега, ходьбы, но обязательно до пота, чтобы ощу*
тить, что вы работали. Повышение температуры во время бе¬
га— лучший способ борьбы с атеросклерозом. Если на следую»
щий день вы почувствовали слабость, усталость—уменьшит*
нагрузку, все делайте по самочувствию, прислушиваясь к себе,
Конечно, в первые дни эти ощущения будут естественной реакци’
ей на нагрузку, что надо преодолеть. Вернувшись после бег»
домой, в первую очередь примите душ. При потении через кожу
выделяется много продуктов обмена веществ: солей, мочевины,
и если не смыть их, то они через 4 — 5 минут будут сноп»
всасываться в кровь. После душа обязательно полежите по дня»
ноги вверх под углом 20° и больше, положив их на спинку диван»
или, лежа на полу, на стул, сиденье дивана. В это время порабо*
тайте ногами: носки на себя, от себя, внутрь, наружу и т. п. Эг»
процедура прекрасно снимает нагрузку с сердца, с нижних конеч<
ностей и является .хорошим профилактическим средством при
варикозных расширениях вен, тромбофлебитах. Выполняя эту|
процедуру, вы бегаете не к инфаркту, а от него, только уделит*
этому упражнению 8 — 10 минут. Какова должна быть нагрузка?
У молодых увеличение пульса во время бега от исходного можсЯ
доходить до 100%, а у пожилых—до 50 — 60%, главное—посте*
пенность увеличения нагрузки. Если вы не бегали раньше, воэ«
раст не помеха, начните это делать с сегодняшнего дня, череду!
его с ходьбой. При беге резко увеличиваются обменные процео
сы, в том числе и холестериновый. Холестерин—белковое об*
разование и существует в организме в виде двух типов: высокой
и низкой плотности. Многие связывают холестерин со старением,
отчасти это так, но Е. И. Чазов на заре своей научной деятельное*
ти доказал, что его бояться не надо. Холестерин низкой плотное*
ти (ЛНП) с высоким его содержанием оседает на стенках сосудо|
и способствует образованию атеросклеротических бляшек, а хо«
леетерин высокой плотности (ЛВП) с низким его содержанием
накапливается в печени и там распадается. Так как холестерик192
пишется неотъемлемой частью клетки, получаете вы его с про¬
ектами или нет, организм все равно его должен добывать.Рассмотрим, что с ним происходит в организме. Холестерин
ридставляет собой вещество, в котором 27 молекул углерода
шлько одна молекула кислорода, вот почему он плохо сгорает.
Мру усилении окислительно-восстановительных процессов угле-
чдиого, особенно белкового, жирового обменов, и при потении,и,	когда в организме естественным путем повышена температу-
н, холестерин быстрее утилизируется, сгорает. Оказывается, при
ммснсивных физических нагрузках, сопровождающихся потоот-
•• пением, увеличивается количество и активность холестерина
ИИ I, который способен захватывать холестерин ЛНП, и если он
вкладывается в сосудах, то быстрее выводится из организма
помощью ЛВП, т. е. здесь, как и везде, в организме работает
нггема «плюс —минус», уравновешивающая гомеостаз. Вот по-
м му у людей, занимающихся бегом трусцой, сосуды становятся■	тс гичными, пульс хорошего наполнения и постепенно снижает-
•I с 80 — 90 до 60 и даже до 50 ударов в минуту. Многие думают,•	т старость —это угасание организмами силы надо экономно
(чакодовать. Наоборот, старость это состояние, в которое вы
•‘Пи вогнали, и только с помощью активного образа жизни
можно усилить приспособительные механизмы, которые будут не■	онько препятствовать процессу старения, но способствовать
ощсму оздоровлению.Ьег важен еще и вот почему. В отличие от упражнений,
'наполняемых во время ритмической гимнастики, при беге проис¬
ходит удар на пятку, отчего противоудар перемещает вверх столб►	роии в сосудах. Такой гидродинамический «массаж» укрепляет
1П1ки сосудов, усиливает обменные процессы в костях, препят-I	муст отложению в них холестерина и солей и способствует
ни нее" быстрому их вымыванию и последующей профилактики
•мгросклероза.Ьег —это еще и заряд бодрости. Наша Земля покрыта сетью
ни нитных силовых полей, идущих с севера на юг на расстоянии
' мс1 ров друг от друга, а с запада на восток — 2,5 метра. Человек
ч|надставляет собой биоэлектрическую систему, и с помощью
подпитки энергией извне организм, как аккумулятор, подзаряжа-II	и, а затем по мере надобности эту эйергию расходует. Чем
'•оиыпе человек пересекает магнитных линий и чем чище работа-
пи мембраны клеток, тем сильнее электродвижущая сила ор-ппизма, тем больше энергия.Мы выскажем еще одну крамольную мысль, которая объяс-
нмгт преимущества бега трусцой перед ходьбой. Дело в том, что!>|» 220193
при беге вы должны обязательно оторвать обе ноги от Зеи
которая представляет собой сильное электромагнитное поле,
рывая ноги от земли, вы прерываете электрическую связь с 5
лей, и в организме. происходит возмущающий эффект, кс
лампочка как бы тухнет, а потом снова загорается. Пройд
даже в быстром темпе 3—4 км, оцените свое состояние, а тег
пробегите трусцой. Сравнение будет в пользу бега, глав|
пропотеете побольше. Бег трусцой —это не только здоровье^
и обретение молодости, бодрости духа. Время, «потраченное»
эту процедуру, ничем измерить нельзя: потеряете 30—45 ми1
обретете выигрыш минимум 1,5 — 2 часа чистого времени и (
стье ощущать себя здоровым человеком.	'Ходьба. Оказывается, мы даже ходить правильно не уме
Как мы ходим? При выносе ноги вперед наклоняемся, делаем |
бы кивок по горизонтали, а иногда и по вертикали, носок квер
позвоночник неподвижен. Ногу опускаем на землю срезом пят
сотрясая тело, затем перекатываемся на носок, и снова по>
ряется весь цикл другой ногой. Что предлагает, наприН
А. С. Залманов в своей книге «Тайная мудрость человеческ!
организма»? Прежде чем сделать шаг, надо сделать пово]
тазом до 10 и более градусов, тем самым двинуть ногу вне;
(носок не поднят над землей) и поставить ее уже на всю пя1
и сразу же на всю стопу. При этом нет вертикальных и гориз
тальных качаний, нет сотрясений позвоночника. Активно ра
тают мышцы живота, позвоночник работает как на шарнирах
всей длине, ходьба становится спокойной, красивой, мягк
Точно такие же движения надо делать и при беге.Хождение босиком. Известно, что на подошве стопы нахол
ся биологически активные точки, на .которые проецируются
органы человеческого тела. Только массируя стопы, можно i
тичь удивительных результатбв в оздоровлении. Ходить босш
можно где угодно: дома, на даче, в поле. Используйте резино:
коврики, тапочки с пластмассовыми иголками, песок, мел
камушки, насыпанные в какие-нибудь лоточки. Возьмите па
диаметром 5 — 10 см, изрежьте ее так, чтобы она была ребриси,	смотря телевизор, одновременно катайте ее ногами— эфф
потрясающий. Ежедневно делайте контрастные ножные ван
в одном тазике горячая, в другом холодная вода. Ноги держ
в них попеременно 20 — 30 секунд, общее время6	минут, по самочувствию. Заканчивать процедуру следует
лодной водой. Такая процедура способствует Снятию устало<
является хорошим тонизирующим средством при заболевай
кровеносных сосудов; варикозном расширении вен, тромбос)
битах, атеросклерозе и т. п.194
Следует обратить внимание вот еще на что. Чтобы выглядеть
цпсивыми, женщины ходят на высоких каблуках. С одной сторо¬
на что хорошо, а с другой —плохо, и вот почему. Вы нарушаете
-чловной закон жизни: гармонию, когда передняя группа мышц
••и и растягивается, а задняя сжимается. Когда вы только начи-
шоте ходить на каблуках, фигура выглядит так: колени согнуты,
1ЦИЯЯ часть таза ушла чуть вверх, а корпус тела наклонен
•перед. Передняя час хь таза смещена вниз вместе с органами,
•цоизошло насилие над мышечным каркасом. Чтобы как-то^
чмпенсировать это состояние, походите по комнате на пятках•	1И возьмите доску или лрст фанеры размером 20x30 см, под
!ин ее край подложите брусок, чтобы она была под углом,
и гиньте на нее босиком и походите на месте. Можете выполнять
^пличные наклоны в стороны, вперед, приседания. Сидя йа
iyjic, периодически снимайте напряжение с икроножных мышц,
мчшя наклон стоп на себя, вращая их в разные стороны, —застоя
цюви в ногах не будет.Кожа и подкожная клетчатка. Немногие из вас знают, что
тиса и подкожная клетчатка —с^мый большой орган человечес-
мно тела, ее общая масса достигает 1/5 его части, пло-
•нидь—1,5—2 м2. Кожа, нервы и вещество мозга развиваются из
•цмого зародышевого листка. Вот почему в коже так много
стличных рецепторов: холодовых, тепловых, болевых, тактиль-
иых, барорецепторов и др. Здесь же находится выделительная
штема в виде потовых и сальных желез. Кожа—это дыханиеч	кровообращение, где находится четверть всех сосудов {по неко-
шрым данным это составляет около 100 тысяч километров).
М мечено, кстати, что уже к 25 годам просвет капилляров умень-
иис гся в два раза, а от него зависит «подвоз» необходимых для
-мпии клеток веществ и «отвоз» отработанных продуктов.^В норме кожа имеет кислую реакцию, куда входит секрет
чии.иых, потовых желез, лизоцим, жирные кислоты и другие
тчцества, благодаря которым она обезвреживает и уничтожает
многие микробы. Кожа, благодаря своему строению —роговой■	Чой, соединительная ткань, подкожная и жировая клетчатка —
икиггочно упруга, эластична и способна оказывать значитель-
IIIк* сопротивление механическим давлениям, ушибам. Кожа за-
юрживает небезопасные для органйзма инфракрасные лучи,I	чисть ультрафиолетовых лучей в определенном спектре прони-
Miri внутрь, стимулируя выработку в коже пегмента меланина,
щриющего определенную роль в обмене веществ.Кожа и подкожная клетчатка —это лимфатическая система,
м има канализация, от состояния которой зависит механическая195
и бактериостатическая защитная, иммунная система органи ш
Кожа—это биологически активные точки, через которые нш
принимается и передается информация, связывающая нас с ни»
ным информационным полем Вселенной. Только воздействуя н*
меридиональные точки, можно коррегировать состояние чело»
ка и добиваться выздоровления.Как видим, кожа—орган, решающий многие проблемы, пин
ная йз которых поддержание постоянства температуры тела ночи
висимо от внешней среды. Кожа—это такой же мозг, толыи
вынесенный наружу, и как же безобразно мы относимся к немуЕсли глаза являются зеркалом души, то кожа —это зеркши
здоровья, один из основных его показателей. В частности, ш
преимущественно мясного питания тело, особенно ноги, неприш
но пахнут, крахмалистая пища с большим количеством caxtipi
и жиров—это прыщи, угри, фурункулы. Зашлакованность ор
ганизма в результате плохой работы желудочно-кишечного три»
та способствует, как вы уже знаете, гнилостным и бродильные
процессам и самоотравлению, что приводит к неприятному заий
ху изо рта, пота.Существует много способов закаливания: воздущные ваин|
(чем больше, тем лучше), умывание, обтирание, обливание, кущ
ние. Мы преклоняемся перед Порфирием Ивановым, которь||
сделал так много для лечения и профилактики заболеваний с ljO
мощью обливания холодной водой, но как бы хорошо это Ц
было для организма, холодная вода—сильный стресс. Мало kti
знает, что с помощью горячей воды можно закалить себя так Ж
йак и холодной. Удивителен мир увлеченных людей. Напримв(
Константин Викторович Плеханов —племянник Георгия Вало|
тиновича Плеханова, часто болел, но боялся холодной воды. Чт
он придумал: начал обтираться горячей водой, вначале рук|
верхнюю часть, затем все тело, и очень скоро от простуд N
осталось и следа. И когда он попробовал облиться холодно
водой, ничего, кроме удовольствия, он не испытал. Действител!
но, человек больше адаптирован к холоду, ибо холодовых реце|
торов у нас в 12—15 раз больше, чем тепловых. У нетренирова|
ного человека механизмы терморегуляции ослаблены, он как б|
все время мерзнет, а это ведет к снижению и ослаблению имму|
ной системы и, в свою очередь, к активизации патогенной микр<
флоры. Что происходит при горячих обтираниях? Горячая вод
тонким слоем ложась на кожу, тут же испаряется и уносит тепл|
Чем выше температура воды и окружающего воздуха, тем инте!
сивнее идет процесс испарения^ и соответственно охлажден*
кожи, организма, что стимулирует теплопродукцию, оказьш196
общетонизирующее действие, закаливание. Некоторые специали¬
ст отмечают, что закаливающий эффект при горячих обтира¬
ниях идет даже быстрее, чем при холодных обливаниях. Хотя это
и спорно, но процесс закаливания, как считает С. Шенкман, идет
г меньшим напряжением, стресса нет, ибо тепло всегда приятнее
шлода.И еще. Мало кто задумывался над тем, почему люди тонут.
Посмотрите внимательно, как ведут себя на пляже? Раздевшись,
сразу же бросаются в воду, и один из ста не выныривает. Почему
in к происходит? Да потому, что вода, будь то теплая или холод-
имя,—это сильный стресс, раздражитель, когда нетренированный
организм не может сразу на него среагировать. В результате
н ого наступает резкий спазм сосудов, мышц q плачевным ре-
|ультатом. То же самое происходит, только в меньшей степени,
и ири обливании холодной водой. Прежде чем начать применять
модные процедуры, надо разогреть мышцы тела различными
циижениями, помассажировать их.Наша оздоровительная практика позволяет сделать следую¬
щий вывод. Закаливаться надо на контрастах, когда хорошо
и тепловым и холодным рецепторам, а в целом всему организму.
Делается это так. Отрегулировав кран с горячей водой по само¬
чувствию, вы больше к горячему крану не прикасаетесь. Обливай-
1ссь такой водой 10 — 20 секунд, затем поверните кран с холодной
( И)—45°) водой на 10 — 20 секунд, верните его в исходное положе¬
ние, опять пойдет теплая, горячая вода. Общее время обливанияV	8 минут. Начали с горячей воды, кончили прохладной (холод¬
ной). Постепенно увеличивайте долю холодной воды и через 2 —
\ исдели используйте теплую и максимум холодной. По окончании
приема душа налейте в кастрюлю теплую (горячую) воду и облей-
1ссь и, не успев высохнуть, сразу же облейтесь холодной водой. По
окончании процедуры разотрите тело полотенцем. В дальней¬
шем—обтираться не надо, тело само^олжно высохнуть, трениру¬
ющий и закаливающий эффекты будут более значительными.Умывание сделайте не просто отдаванием должного обычной
процедуре, а действенным средством закаливания. Уши это те же
» юны, куда проецируются все органы человеческого тела, по-
ному при умывании не пожалейте нескольких минут, помас¬
сируйте их. Кстати, эта процедура усиливает кровоснабжение
мозга. Можете умываться горячей (теплой) водой, но в конце
иГютрите и ополосните лицо холодной водой.Особо следует остановиться на часто возникающих ангинах,
иосиалительных процессах миндалин. Если их защитная функ¬
ция нарушена, то миндалины становятся входными воротами197
инфекции. Миндалины не такой уж маленький орган. Некотор!.!!»
ученые считают их центральным органом иммунитета: общая ии
площадь достигает 300 см2. Большинство людей легкомысленно
относятся к ангинам, хотя известно, что они «кусают сердце»
и «лижут суставы». Артриты, ревмокардиты, заболевания почек,
остеохондрозы —это все последствия ангин. Вот почему закали
вание горла—это усиление всей иммунной системы, защитных
сил организма.Во время утреннего туалета не забывайте прополаскивать
горло холодной водой, к которой постепенно приучайте себя. Ни
улице, в доме, особенно в холодную погоду, приучайтесь дышать
носом. Некот9рые считают, что воздух, проходя через носоглот
ку, помимо того что нагревается, дополнительно ионизируется,
что улучшает его контакт с кровью. Друзья ангин —острая пищи,
курение, алкоголь. Хорошим укрепляющим средством для закп*
ливания миндалин является ходьба босиком с последующим
мытьем ног теплой и холодной водой. Особенно хороша прогул»
ка босиком по утренней росе.И наконец —баня. Влияние высокой температуры на организм
человека огромно. Из предыдущего материала вам стало ясно,
что практически при любом заболевании наблюдается спазм
сосудов, будь то зашлакованность в результате смешанного
питания или углубленного дыхания или других причин, из-зя
которых происходит нарушение «подвоза» к клетке продуктов
питания и «отвоза» отработанных шлаков. Это приводит к само»
отравлению как самих тканей, так и организма в целом. Стено*
кардия, инфаркт —это тоже спазм сосудов. Как снять этот спазм?
Это можно делать с помощью раздельного питания, оптималь*
ного дыхания и, конечно, с помощью повышения температуры,
На любой патологический процесс организм реагирует повыше*
нием температуры, которую мы по совету медицины немедленно
снижаем с помощью жаропонижающих средств. Абсурд! СнижаЦ
нормальную реакцию организма на воздействие внешнего или
внутреннего фактора, мы убиваем защитные силы, и организм iid
может самостоятельно бороться с болезнью, а химические вещее*
Тва только помогают вгонять больного в могилу. Ведь, повышав
температуру тела, организм мобилизует запасы энергии, силы,
чтобы справиться с болезнью. Например, Луи Пастер проводил
такие эксперименты: прививал курам холеру и ноги одних опус^
кал в холодную, других —в горячую воду. Куры, которых закали*
вали горячей водой, холерой не болели, а остальные куры вс(
погибли. Повышение температуры —это усиление приспособив
тельных реакций организма, активация обменных процессов. Ес<198
ли человек здоров, то периодическая баня (еженедельно) способ¬
ствует поддержанию естественных защитных сил в постоянной
«боевой» готовности, так как порог температурной чувствитель¬
ности целого ряда болезнетворных микробов ниже температуры,
которую в состоянии перенести клетки человеческого организма.Есть данные, что повышение температуры тела в бане до 39
и более градусов способствует выздоровлению даже при раковых
шболеваниях. Но кожа выполняет свои функции, в том числе
И иммунные, только тогда, когда она чистая. Известно, что кожа
полностью меняет свой роговой слой за 7 — 9 дней. Ее клетки
ныполняют в том числе и бактерицидную функцию, и полное
шживление ран на поверхности кожи происходит именно за
по время.Баня—это сильное воздействие на организм, поэтому к ней
надо привыкать постепенно. Входить в парную лучше, помыв
гсло теплой водой и вытершись полотенцем. Кожа должна быть
чуть влажной, немного распаренной. На голове шапочка, колпак.
11а полке, постелив полотенце, лучше лежать, и в течение 3 —5	минут несколько раз перевернуться. Больше задерживаться
нецелесообразно. Находясь в бане, громко не разговаривайте.
Выйдя из парной, облейтесь прохладной, а в последующие разы
холодной водой. Если есть возможность, можно походить боси¬
ком по снегу или поваляться в нем. Отдохните, попейте чаю
с травами. Заходить в баню нужно не больше, чем на 5 —8 минут
и работать на контрастах, горячо—холодно; лучше большее ко¬
личество раз зайти в баню на короткое время и облиться холод¬
ной водой, чем сидеть там долго. При последнем заходе по
нишему телу должен пройтись веник. Вода —это чистота, лег¬
кость, душевный комфорт, работоспособность, очистка организ¬
ма от шлаков, улучшение водно-солевого обмена, работы почек,
с тимуляция иммунной системы. Это здоровье. Закалив систему
терморегуляции, организм адаптируется к температурным коле¬
баниям, и теперь вам не страшны ни жара ни холод. Вы здоровы!И последнее. Многие из вас предпочитают больше находиться
нома, не выходить на улицу в свободное от работы время.
Напомним вам об одном физическом явлении, известном под
названием «эффект Фарадея». Суть его в следующем. Взяли два
одинаковых горшка, землю, семена и посадили их. Но над одним
горшком поставили металлическую сетку. В том горшке, над
которым была сетка, семя проросло, но было хилым и не дало
плодов, а в другом горшке все было в порядке. Это служит
доказательством того, что, находясь дома, в машине, в метро,
мы изолированы от электромагнитных, космических и других199
излучений, что и делает нас больными. Вы не задумывались нал
тем, почему в закрытых помещениях спортсмены бегают, плащи
ют, прыгают не с такими результатами, как на открытом воз*
духе? Работает все тот же эффект Фарадея. Вот почему при
малейшей возможности надо выходить на улицу, бывать н|
открытом воздухе, так как наше здоровье в немалой степсн^
зависит и от электромагнитных, магцитных и других излучений)
которые составляют основу работы организма в целом. Одевать!
ся лучше легко, а согреваться за счет движения, бега трусцо^
Неплохо посидеть возле озера, глядя на ровную гладь воды. Оц|
не только успокаивает, но и снимает напряжение с глаз. Кстати
дома вы можете повесить картину, где присутствует ее ровна
поверхность (волны возбуждают), или налить воды вялого!
и минут пять смотреть на воду, которую после этого над<
обязательно выл!ить. Идет очень сильная подзарядка энергией]
которая снимает напряжение, усталость. Оказывается, здоровЦ
находится не только в ваших руках, но и в движении, в использовав
нии природных факторов.200
ЗАКЛЮЧЕНИЕВсе, что вы прочитали в этой книге —наше видение человека
•IK части Природы. Его состояние определяется мерой взаимо-
ни'ш со всем окружающим. Нет и не может быть панацеи от всех
олезней, а есть комплекс вопросов, без решения которых здоро-
•i.e невозможно. Существуют законы Природы, в согласии с ко->	прими должно жить все человечество. Поэтому сферы его де-
вольности мы бы распределили по степени важности так:
•оология, нравственность, экономика, политика.При создании правового государства в первую очередь речь
ишжна идти об экологической культуре и духовном уровне
>и| рода. У нас складывается впечатление, что духовное обнища¬
ние, разрушение личности затрагивает глубинные процессы со-
•шшия. Этому помогают радио, телевидение, печать. Агрессив-
1ип ь прослеживается в жестах, словах, поведении людей, якобы
нчущих культуру, но от которой человеку становится плохо.
Ни учитывать эти особенности развития общества —значит зара¬
зи* обречь все мероприятия на провал. Экономическая и особен¬
но жологическая безграмотность нашего общества на всех уров¬
нял, когда решение политических вопросов заслоняет все•	сильное, приводит к генетической катастрофе. Достаточно на-
шмпить, что только так называемый «антиалкогольный» указ
|'Ж(> года принес народу 63 миллиарда убытка, не считая загуб-
ичшых жизней и увеличения цотребления алкогольных напитков
и большинстве случаев сомнительного свойства. По мировым
hi ндартам считается, что предел потребления этанола (чистого
ни рта) на душу населения составляет 15 литров в год, после чего
щми кается деградация личности. В настоящее время потребление•	1Коголя у нас в стране составляет около 30 литров. Коэффици-III	интеллектуальности (закон, по которому определяется коли-
"41 во студентов на общее количество населения) с учетом миро-
ий таблицы ЮНЕСКО с 3-го места в 60-х годах к 90-му году
мссгился на 60-е и продолжает катиться вниз. Генетическая
нпстрофа налицо, и никто за это не отвечает. О каком здоровье
<нжст идти речь, если культура, образование, медицина живут по201
остаточному принципу. Все хорошо знают народного артиц.
России Евгения Петросяна. С болью он говорил: «До каких мо|
можно повышать цены на билеты? Ведь люди на концерт»
отдыхают, разряжаются. Это возможность почувствовать cefo
людьми, стать лучше». Об этом должно заботиться государе i ни
а не Петросян и другие, подобные ему, сподвижники.Человек—это система, живущая в тесном единстве с прир»
дой, поэтому проблемы внешней экологии становятся вну греи
ними проблемами нашего здоровья. Сейчас к семилетнему hoi
расту остаются практически здоровыми не больше 20% дето!
а к семнадцати годам —около 15%. Около 15% юношей ни
состоянию своего здоровья не могут служить в армии. По нашим
данным, к двадцати годам здорового человека практически нет,
патология в организме уже налицо, и ему необходим профили!
тический «ремонт».Существующая система, независимо от того, работает чел®
век или нет, обеспечивает ему минимальные блага без всякщ
усилий с его стороны, что уже делает его больным. ЧелоиЦ
станет заботиться о себе только тогда, когда ему будет невыго|
но болеть, работая на себя,- а не на абстрактное государство, 4
какого-то дядю, когда он свободен в своих творческих устреми
' ниях. В этом случае человек найдет любой способ, чтобы бы||
здоровым, ему будет невыгодно болеть. Для этого, конечна
должны быть определенные условия и соответствующее общсоТ
венное устройство. Здоровье—это такая же экономическая ка г|
гория, если не более важная, чем любая другая сфера человечен
кой деятельности. Рациональное питание,. дыхание, состоят)
позвоночного столба, психологический настрой, кажется, а!
просто. И не надо использовать максимальные физические н|
грузки, которые только угнетают иммунную систему. Достаю!
но выполнять все предложенные вам рекомендации, и вы будо1
чувствовать себя молодым независимо от возраста. Ничего I
дается даром, не зря в Одессе говорят: «Всё в мире мож(
купить, кроме здоровья», но, оказывается, и его можно зар
ботать, приложив для этого постоянные, ежедневные усили
Конечно, здоровье общества должно стать государственной пр
граммой, в которой вместе с официальной медициной необход
мо использовать опыт народной медицины.Ведь что получается? В настоящее время даже в понят!
«медицина» все перепутано: классическая, официальная, наро
ная, традиционная, холестическая, альтернативная, эзотерическ
(таинственная), аллопатия, гомеопатия и т. п. Пора прекрати'
играть словами, а действительно заняться делом оздоровлен!202
нодей. Многие века создавались традиции, народный опыт вра-
мания, когда в первую очередь лечили душу, а потом тело.
1итем родилась официальная медицина, которая все внимание•	концентрировала на физической стороне, отбросив психическую
и накопленный опыт народной медицины. Но зачем же игнориро-
нц гь достигнутое человечеством и городить огород по собствен¬
ному, не всегда умному разумению? Всемирная организация
нфавоохранения уже около десяти лет назад признала, что на-
ижние традиционная медицина как нельзя лучше Ьтражает ее
сложение, ведь именно в ней собраны все сведения о человеке,
истодах и средствах его оздоровления. Это и должно стать•	травной точкой для Министерства здравоохранения России по
•наполнению своей главной задачи — заботы о здоровье людей.Организм, как было сказано выше, это сложное биологичес¬
кое образование, в котором все взаимосвязано и взаимозависи¬
мо. Любое отклонение от нормы немедленно им коррегируется,
поддерживается постоянство внутренней среды, так называемый•	омеостаз. При этом организм включает защитный механизм,
направленный на ликвидацию патогенного фактора, вырабаты-
ИИИ специфические вещества (антитела) против болезнетворного
ц ента, которые есть у вас и которых нет ни в одной аптеке мира.
!олько организму не нужно мешать, не надо сбивать температу¬
ру. дать ему поголодать и т. п. Человек —это биологическая
нишина, работающая на суммарной генерирующей составляю¬
щей, в которой все органы функционируют на своих частотах,
вольной орган начинает генерировать другие частоты, которые
уже сегодня можно определить. И если такой частотой под-
щрядить, например, воду, то в организме, войдя в контакт(юльным органом, она этой частотой поглотит частоту болезни
и последняя исчезнет. В физике это явление называется интер¬
ференцией. Есть и много других оригинальных подходов к лече¬
нию и профилактике заболеваний.Каждый исследователь знает, для того чтобы изучить целое,
нидо его расчленить на составные части, а потом снова собрать.
Ниша медицина достигла такого совершенства в расчленении
■нмювека, что собрать его для нее уже не представляется возмож¬
ным. Узкая специализация стала достоянием анекдотов. Больной
шпорит: «Пожалуйста, запишите меня к врачу ухо-горло-нос».
Регистратор: «К какому врачу?» Больной, раздраженно: «Я же
шпал, к ухо-гор ло-нос».^ Регистратор: «Не волнуйтесь так, у нас
ти врача: по левому и правому уху, так к какому записать?»Сейчас стали модными экстрасенсы, потому что люди, поте¬
нии веру в медицину, готовы и верить и платить кому угодно,203
чтобы облегчить свои страдания. На этой вере и наживаю и
люди, готовящие за 1—2 недели или месяц «народных цели
телей—экстрасенсов», биоэнерготерапевтов. Причем для прохо*
дения курсов не нужно предъявлять никаких документов, лини
бы платили деньги. Абсурд какой-то! Врача готовят семь жчи.	то, оказывается, что он мало что знает, а здесь «целителей-
пекут как блины! Конечно, есть народные целители с болыннН
буквы, с дарованием, данным Природой, которым нужна толыи
шлифовка. В этом отношении выгодно отличается от всех пи
добного рода «центров» Российский научно-исследовательскиИ
центр традиционной народной медицины, возглавляемый при
фессором Я. Г. Гальпериным. Здесь производится специальный
отбор целителей* которым помимо всего прочего читается ку|и
по общей медицине, психологии. Таким целителям в последуш
щем рекомендуется работать с врачами, которые, кстати, таш
оканчивают здесь курсы по особой программе.Говорят, что у экстрасенсов хорошие результаты лечении
Официальная проверка показала, что это не всегда так. Не :шм
физиологии, анатомии, клиники, нельзя поставить правильны!
диагноз. Скажите, у кого из страждущих сейчас нет остеохонд
роза, болей в области сердца, печени, колита? Экстрасенсы поль<
зуются шаблонными приемами, которые срабатывают порой
безошибочно. Однажды мы попросили одного «сильного» ш
трасенса посмотреть нас, и он выдал такое заключение, с кого
рым надо немедлено лечь в гроб! Как вы узнали из книги
в основе заболеваний лежит много причин: образ жизни, духои
ность, питание и, конечно, изменения в биоэнергетике человек!
Так вот, экстрасенс коррегирует только биоэнергию, подпиты нЩ
больного своей энергией, и тому становится легче. Вместе с тоМ
больной продолжает жить прежней жизнью, не думая о том, чЦ
здоровье —это собственные усилия, касающиеся совершенстон(
ния духовной и физической жизни.Не менее важно знать, какой энергией вас подкачали! Челоне|
который прикасается к душам людей, должен быть высоконра^
ственным, не курить, не употреблять алкоголь, вести праведшд
образ жизни. С одной стороны, лечебный эффект экстрасещ
можно объяснить верой, настроем больного на исцеление, г,
включением саморегулирующей системы человека, с друга
как показала наша практика, и при полном безверии экстр
сенсорное вмешательство вызывало исцеление таких больны
когда официальная медицина оказывалась бессильной. Зди
много еще темных сторон, которые нужно исследовать. Вмес
с тем, мы с полным основанием заявляем, что экстрасенс!204
имеющие сомнительные дипломы, на 95 — 98% безграмотны и не
должны допускаться близко к больным людям* их «врачевание»
небезопасно. Все, что связано с биоэнергетическим воздействием
на людей, должно быть взято государством под строжайший
контроль. Академик В. Казначеев уже устал говорить и взывать
к этому. Джин выпущен из бутылки, загнать его обратно, конеч¬
но, не удастся, но управлять им необходимо, чем быстрее это
Аудет сделано, тем лучше, тем меньше последствий придется
пожинать.Повторяем, любая болезнь —это частное проявление общего
состояния и лечить надо не заболевший орган и сопутствующие
ему симптомы, а весь организм. И самое главное: болезнь—это
и первую очередь нарушение биоэнергетических процессов, где
цуховное, психическое должно превалировать над физическим
и быть в определенной гармонии с ним.В настоящее время продолжается поиск средств против ста¬
рения. Пока лучшим из них является мевакар (довастонин). Это
путь наименьшего сопротивления, когда организм можно лечить
ризными средствами, а результата добиться все равно нельзя.
Сейчас появились сообщения американцев, что изменив код хро¬
мосом можно продлить жизнь людей до 300 — 400, лет. Можно
шставить тело быть молодым, но на генетическом уровне вы
«сс равно останетесь неизменным, это заложено Природой. Ноч-
И11Я бабочка живет несколько часов, курица 10—12 лет, коро¬
на-20, человек 60 — 70, слон—100 лет и т. д. Все обусловлено
генетически, где коррекция может проводиться только с помо¬
щью Природы: например, если курицу не кормить 6 — 7 дней
и поить по рецепту С. Аракеляна, то ее жизнь можно продлить
цо 20 лет и она будет нести яйца, но это же отдельная курица.
Пели же вернуться к человеку, то есть одно общее, с помощью
которого можно достичь удивительных результатов в излечении
самого себя: надо изменить свое сознание. Ведь сознание яв-
иистся функцией мозга, где мысль обретает материальную фор¬
му. Дисбаланс, который наблюдается при любом заболевании
происходит именно потому, что сознание и тело плохо ско¬
ординированы. Все, что нас окружает, состоит как бы из двух
пГюлочек: одна —видимая, физическая, другая, связанная с Еди¬
ным информационным полем Вселенной на квантовом уровне
и распространяется в виде волн, не имея при этом преград.
Кели у неживой природы частотный спектр постоянен, то у че-
повека, живых существ он динамичен, и их частота зависит
ш многих факторов как внешних, так и внутренних. Сейчас
много говорят о искусстве тибетской медицины, когда по пульсу205
можно определить диагноз. Как это возможно? Вы уже знаете,
что каждая клетка, каждый орган работает на собственной, он*
ределенной частоте, которая передается по пульсу, как по про*
водам носителя этих частот. Наше тело это не только физическо!
проявление, а и квантовая энергия, пронизывающая все, ч id
создано Природой, в том числе и человека. Официальная мс»
дицина рассматривает человека, его тело как систему, постепенна
подвергающуюся процессам старения. Еще греческий философ
Гераклит говорил, что нельзя вступить в одну и ту же реку
дважды, ибо во второй раз входящего омоют уже новые воды,
Так и в теле все находится в движении, динамике, каждая клетки
живет по своему «закодированному ритму»: эритроцит —4 ме*
сяца, клетка желудка от 1 часа до 14 дней, тело обновляете!
на 98% в год.: Только клетки мозга и сердца живут без вое*
произведения: столько, сколько длится ваша жизнь. Удивителм
но, что одна ДНК организма создает разные клетки со своим
сроком жизни: нейроны клетки мозга и слизистой оболочки
носа (как и других частей тела) похожи друг на друга, но вторьц
обновляются через месяц. Клетки мозга и кожного эпителии
(это мозг, вынесенный наружу) вообще образуются из одно!
оболочки, эндодермы, но последние живут только 2 — 3 недели(
хотя управляются одной и той же ДНК.Контроль за равновесием состояния организма между внеш*
ней и внутренней средой происходит на уровне клеток и зависит
от подкорковых центров мозга, которые ведают всей нашей
жизнью: гипофиза, гипоталамуса, ретикулярной, лимбической
формации. Это с точки зрения физиологии. Но последние доо
тижения, особенно в области энергоинформационных наук, до*
казывают, что процессы равновесия идут на более глубоком
энергетическом, квантовом уровне и зависят от направленности
нашего сознания, а точнее, бессознательного уровня, находящих*
ся в тех же подкорковых образованиях. Вот почему с помощью
той же медитации, аутотренинга как раз и можно достичь процесс
са саморегуляции, когда, изменяя сознание, мы приводим в раш
новесие физическое (тело) и духовное (энергетическое). Создава¬
емая при этом положительная энергия никуда не исчезает, а,
распространяясь по всему телу, пронизывает его, выходит
пределы по каналам Кенрака в Ноосферу, оказывая благотвори
ное влияние на окружающую среду, в том числе и на людей. Мь|
тем самым подключились к Единому информационному поля
Вселенной, Космическому Разуму. Круг замкнулся, мы снов|
стали частицей Мироздания, а нб ее властелином. Только жив!
в гармонии своего тела и окружающей среды, можно поддержи*206
1Вть равновесие, при котором обретается здоровье как на физи¬
ческом, так и духовном уровнях. То, что мы называем мыслями,
эмоциями, есть не что иное, как колебание энергии, квантов на
определенных частотах. Работая на резонансных частотах, мож¬
но настроиться на любую волну, которая будет доставлять вам
удовольствие или выводить из состояния равновесия, или приве¬
дет к гибели.Что бы вы ни делали в жизни, главная победа—это победа
над самим собой, способность управлять своими мыслями, эмо¬
циями. Вместе с тем психическое здоровье—это гармоничное
сочетание сознательного и подсознательного, где все тесно вза¬
имосвязано друг с другом. Вся наша жизнь подчинена опре¬
деленным ритмам и движению, а сама она игра, в которой
каждый из нас ведет определенную, индивидуальную роль. Ведь
перед начальством мы одни (подобострастные, умиленные и т. д.),
перед подчиненными другие (строгие, безапелляционные, гру¬
бые), в домашней обстановке третьи (злые, деспотичные). Вам,
исроятно, приходилось сталкиваться с таким фактом, когда об
одном и том же человеке говорят: «На работе он сама лю¬
безность, душка, а дома, оказывается, изверг». В чем дело?
Человек в течение жизни как правило не может все время ос¬
таваться самим собой, сложившаяся система заставляет его при¬
спосабливаться: в одних ситуациях, он унижается, льстит, на¬
ходится под воздействием страха быть уволенным и т. д.,II	в других, когда представляется для этого возможность (под¬
чиненные, дома), он «разряжается» и все накопившиеся эмоции
унижения выплескивает наружу. Уважение собственного досто¬
инства, положительные эмоции, настрой, независимо от ситу-
иций —это благоприятные биохимические и биоэнергетические
сдвиги в организме, улучшение работы иммунной системы, вклю¬
чение механизмов саморегуляции на выздоровление. Это обу¬
словлено тем, что в это время так же, как и при беге трусцой,
организмом вырабатываются эндорфины (морфиноподобные ве¬
щества), которые сглаживают реакцию на стресс, уменьшают
(юли, способствуют появлению легкости во всем теле. Мы вы¬
глядим так, как чувствуем себя. Хотя жизнь быстротечна, но
la все годы у нас даже не возникает мысли: а как там внутри
работается моему огранизму; может быть ему Чем-то надо по¬
мочь, поблагодарить за неустанную, самоотверженную работу?
Недь любая болезнь это отклонение в гармонии взаимоотно¬
шений между органами и системами, это крик о помощи, сигнал,
что в организме не все в порядке. Сядьте подумайте, вспомните,
что вы прочитали и узнали из этой книги. Идти к врачу, это207
значит еще больше ослабить свои резервные возможности, им
мунную систему, которые сильнее любых повреждающих фан
торов в 8—10 раз, так как от приема тех же лекарственны*
средств они слабеют и вы вгоняете себя в состояние хронически
больного человека, если не умираете. Организм это довольно
сложная биоэнергетическая система, где есть все Для устранен им
различных поломок, только надо эту ремонтную службу держан,
постоянно в боевой готовности. Как вы поняли, для этого надо
уделять себе ежедневно хотя бы 30 минут, за вас никто делать
ничего не будет, ибо здоровье зависит только от вас самих
Основным должен быть девиз: жить в гармонии с Природой,
радоваться каждому прожитому дню и с радостью встречать
новый, вести активный образ жизни, соблюдая режим питания,
дыхания и т. п. На первых порах надо понять, что это не
обходимо в первую очередь вам, а через месяц-другой вы по
чувствуете, что это становится вашей потребностью, просто час
тью жизни, и назад пути уже не будет. Вы встали на тропу
здоровья, обретаете второе дыхание, вместе с которым при да
молодость. Этого можно добиться независимо от возраст
Только откладывать принятое решение не надо, чем быстрее
вы приступите к выполнению всех рекомендаций, данных в книге,
тем меньше у вас возникнет проблем со здоровьем, в общении
с людьми.Нельзя не обратить внимания на возросшую экологическую
опасность, обусловленную несовершенством нашего строя, со¬
циальными и другими факторами, приведшую к неблагополучию
эпидемиологической обстановки практически по всей стране, осо¬
бенно в Молдавии, на Кавказе, в Среднеазиатских республиках
й других регионах. Речь идет о вирусном гепатите, которых
существует несколько разновидностей. Гепатит А —наиболее
«безобидный», проявляющийся желтухой, который с грехом по¬
полам еще как-то можно вылечить, не совсем, конечно. Гепатиты
В и С уже коварнее: вы больны, а в 75 — 80% случаев внешне они
ничем не проявляются (желтуха). В настоящее время они наблю¬
даются у десяти и более процентов населения. Наиболее коварен
гепатит С, о котором даже врачи мало что знают, так как нет ни
тестов, ни аппаратуры для его диагностики, не говоря о лечении,
А вот заразиться гепатитом проще простого, например, чере!
переливание крови и половым путем. Гемофилики, которым
требуется частое переливание крови, страдают вирусным гепати¬
том до 80%, гематологические больные—до 40%. Те, кто пользу¬
ется аппаратом «искусственная почка», уже через 5 — 6 процедур
дополнительно получают вирусный гепатит, цирроз печени. Ведь208
аппаратура не стерилизуется! И обо всем этом медики молчат,
шумим только о СПИДе. Самое удивительное, что нами давно
предложена оздоровительная система, которая в сочетании
с ультрафиолетовым облучением крбви в определенном диапазо¬
не волн (для чего созданы специальные аппараты серии «Гелиос»
совместно с И. И. Кондратьевым и В. А. Ильиным) позволяет
лечить практически все заболевания, в том числе и вторичные
иммунодефицитные состояния, к которым относится вирусный
гепатит, хронические воспалительные процессы, аллергические
расстройства, СПИД в сероположительной стадии, т. е. то, что
является проблемным не только для нашей страны, но и для всех
людей планеты. Конечно, необходимо дополнительно решить
ряд вопросов, но в принципе система оздоровления создана,
трудности во внедрении, что требует изменения инертности
мышления, взглядов на устоявшиеся положения у тех, от кого
зависит благосостояние и здоровье народа. Нам очень много
помогал бывший начальник Центрального военно-медицинского
управления Министерства обороны Ф. И. Комаров. Метод ап¬
робирован в Афганистане на воинах-афганцах и... дело дальше
не пошло. Правда, приказом Министра здравоохранения Кыр¬
гызстана способ рекомендован и используется во всех детских,
акушерских и других учреждениях с 1991 года. Однако, несмотря
на достаточно широкую пропаганду всей оздоровительной сис¬
темы, в том числе и ультрафиолетовых облучателей, ни в быв¬
шем Союзе, ни в России она не находит поддержки со стороны
органов, ответственных за здоровье людей. Неужели, кому-то
выгодно, чтобы наши многострадальные люди не были здоровы,
а как можно больше и быстрее умирали? Уж кто-кто, но народ
России давно заслужил, чтобы он стал действительно самой
чдоровой нацией в мире, вот на что необходимо направить
усилия власть имущих, не на перестройку, а на преобразование
людей, общества.Как наказание за содеянное и предупреждение Человеку При¬
рода пустила по свету «чуму» 20-го века —СПИД, ВИЧ-инфек-
цию, которая унесла миллионы и унесет еще больше людей. Нам
иришлось быть участниками Международного конгресса по
СПИДу в мае 1993 года в г. Берлине. Что поразило на этом
конгрессе? Продолжается поиск химических средств против
СПИДа, и только несколько докладов, в частности из Швеции,
были направлены на поиск физиологических средств, усиливаю¬
щих иммунную систему человека. Люди, которые могут считы-
иить информацию с Единого информационного поля Вселенной,
говорят, что к 2000-му году появится еще один СПИД, только на209
несколько порядков агрессивнее. Узбекские ученые уже обнар)|
жили заболевание, вызываемое почвенным грибком зааминелЗ
лой, которое, по их мнению, гораздо опаснее СПИДа (о вирус!
ном гепатите речь шла выше).	ijЧто же прикажете делать: снова виток поисков химически!
лекарственных средств и миллиарды выброшенных на вете|
рублей? Любое заболевание, и онкологическое в том числв(
это нарушение гармоничного взаимоотношения внешней и вну*
тренней среды организма, это питание с нарушением законе)!
Природы, это негативное мышление и многие другие социальны!
и экологические факторы. Природа мудра, и Всевышнего окО
видит каждый наш шаг на тернистой дороге. Жить делами
и мыслями в ладу с Природой, жить так, чтобы после теб|
остались добрые семена, именно в этом заключается истинный
смысл предназначения Человека на Земле. К 2000-му году эко«
логическая обстановка на 1 — 1,5 порядка ухудшится, наш ор>
ганизм уже сейчас задыхается и захлебывается от отходов дс<
ятельности человека. Только от нас зависит, куда в конщ
концов. придет Человечество. Настало время одуматься и зи«
няться в первую очередь, преобразованием души Человека, его
нравственности, только через это Человек обретет духовно!
и физическое здоровье. Нам представляется, что только Росси!
может дать Миру то духовное начало, которое присуще русскому
народу, богатому своей культурой, самобытностью, человеке*
любием, милосердием. Бывая за границей, лишний раз убеж*
даешься, что более красивых людей своей отзывчивостью, доб*
ротой, чем русские, в мире нет. То наносное, злое, что сейчив
довлеет над Русью, порождено тоталитарным режимом, про*
вратившим людей в рабов, но в таком положении люди долго
жить не могут. Только сочетая внешнюю и внутреннюю свободу,
Человек может реализовать в полной мере свою индивиду*
альность, которая и обеспечит общее благоденствие на Земле.Проверенное практикой лечение самых различных больных
с помощью предложенного в этой книге комплекса средств поз»
воляет сказать, что нет неизлечимых болезней, есть состоянио,
в котором находится человек, и его можно вылечить усилиями
самого пациента. Врачи нужны в принципе только для контрол!
за состоянием здоровья, оказания неотложной и хирургичо*
ской помощи и выдачи рекомендаций с учетом индивидуальны!
особенностей пациента. Но каждый должен сам беспокоитьс!о	своем здоровье; только с помощью постоянных усилий можно
добиться ощущения радости жизни, здоровья. Конечно, государ*
ство также должно быть заинтересовано в здоровом обществе,210
Сейчас много говорят о .страховой медицине. Необходимо
наконец уяснить, что бесплатная медицина только развращает
людей. За то, чтобы не болеть, надо платить, только тогда
человек начнет Ценить свое здоровье.Как мы относимся к лекарственным средствам? С одной
стороны, хорошо —они необходимы в острых пожарных случаях,
а с другой —плохо. Химические лекарственные средства вредны,
даже опасны, и без них прекрасно можно обходиться. Зачем
синтезировать лекарства, когда природа создала их столько, что
с их помощью можно вылечить практически любое заболевание.
Мы верим в силу резервных возможностей человека, который
должен жить по законам Природы, помня, что в мире все взаимо¬
связано и взаимозависимо.Человеческая жизнь сравнительно коротка, и каждый из нас
стремится прожить ее здоровым, подразумевая под этим поня¬
тием в первую очередь физическое здоровье, удовлетворение
своих потребностей. Но наша жизнь состоит из контрастов:
свет —тьма, добро —зло, плюс —минус. Что победит, что станет
главным в жизни — зависит только от самого человека. Под
покровом тьмы живут зависть, злоба, лицемерие, мстительность,
плетутся интригу, наносятся удары в спину. Люди тьмы наглы,
агрессивны. И хотя от встреч с ними нам бывает плохо, мы
убеждены, что хороших людей значительно больше. Такие люди
скромны, но обладают сокрушительной силой и, благодаря доб¬
ру, умению сопереживать, являются частицей общего Света. Без
них невозможна жизнь, с их помощью рассеивается любая тьма.
Когда душа (психическое) и тело (физическое) слиты воедино,
гссный их союз олицетворяет счастье и здоровье. Наше благо¬
получие и здоровье зависят от каждого из нас и от всех вместе.Весь наш врачебный опыт и изобретения, направленные на
поиски неспецифических методов воздействия на организм по¬
средством влияния на подкорковые образования, от которых
швисит вся наша жизнь, на иммунную систему, на устранение
тшлакованности организма, а также его коррекцию с помощью
питания, дыхания, биополевых структур, позволяют сделать сле¬
дующие выводы:1.	Человек—саморегулирующая, самовоспроизводящая био-
кибернетическая система, у которой все взаимосвязано и взаимо-
швисимо, а запас прочности составляет 8 —10-кратную степень
надежности, которая всегда сильнее повреждающих факторов.2.	Любое заболевание имеет общие функциональные признаки
и в первую очередь обусловлено нарушением биоэнергетического
Гшланса и состоянием иммунной системы. Восстановив их, мож¬211
но практически без лекарств избавить человека от тех заболена»
ний, которые у него есть, и предупредить возникновение новых,
При этом возраст и состояние здоровья не играют значительной
роли, только потребуется больше собственных усилий для наиб*
дения у себя порядка.3.	В единстве психического и физического возможно гармо*
ничное развитие личности, всего общества; в этом единстве здо»
ровый дух в здоровом теле обретет новую жизнь и сделает ваш|
дальнейшее пребывание на Земле прекрасным.Выписка из истории болезни. Больной Н., возраст
65 лет, рост 180 см, вес 90 кг. Диагноз — здоров
Никаких лекарственных средств не принимал. По дан*
ным компьютерной техники: состояние сердечно-аи
судистой и других систем организма соответствует
35 — 36-летнему возрасту практически здорового че*
ловека.Как в начале книги, так и в конце ее речь идет об одном и тоМ
же человеке — Неумывакине Иване Павловиче. Только начав вы¬
полнять предложенные рекомендации, проверив их на себе, чле«
нах семьи, друзьях, сотнях больных, мы поняли, что можно
добиться удивительных результатов.И последнее. Больные и страждущие люди! Многие из вас,
потеряв веру в отечественную медицину, обращаются к народу
помочь собрать валюту для лечения за рубежом. Нам посчаст*
ливилось побывать во многих странах, мы убедились в следую¬
щем. Да, уход за больными там очень хороший, техническое
оснащение достигло высокого уровня, но как у них, так и у нас
врачи как не умели, так и не умеют лечить, особенно тяжело
больных онкологическими и другими заболеваниями. Вас просто
обманывают, ибо на вашем несчастье только наживаются, не
давая никаких гарантий на выздоровление. Да их и не может
быть. Не надо никуда ездить, впустую тратить громадные день¬
ги. Скажете, где же выход? К счастью, он есть здесь, в России,
и главное лекарство от всех болезней находится в вас самих,
в вашем сознании, мышлении. Не ищите добрых дядей, которые
за вас будут делать то, что вы должны делать сами.Ограничение в питании, максимум общения с Природой де¬
лают чудесаг Чего стоит одно голодание, вернее, эндогенное
(внутреннее) питание, когда организм начинает искать, чтобы
поесть, подбирая больные, залежалые клетки, новообразования,212
I. e. как- бы совершает генеральную уборку: Нельзя еще раз не
упомянуть таких сподвижников, которые с помощью голодания
практически лечат любые заболевания, в том числе онкологиче¬
ские, лейкозы, болезнь Бехтерева, псориаз и т. п., таких, как
Ю. Николаев, В. Черкасов, В. Войтович, А. Суворин и др.Природа мудра,„и она многое может, только ей не надо
мешать. Конечно, нужна самодисциплина, включение саморегу¬
лирующей системы, постепенность увеличения нагрузки и посто¬
янство работы по физическому и духовному оздоровлению. На¬
деемся, что рекомендации, данные в книге, помогут вам стать на
тропу здоровья. Помните, нет неизлечимых болезней, есть лени¬
вые люди, паразитирующие на жалости к ним, а врачи потвор¬
ствуют этому. Здоровье надо зарабатывать как любое средство,
необходимое для существования. Наша жизнь, как и жизнь мно¬
гих единомышленников — тому свидетельство.Здоровье в ваших руках! Вернее, в вашем сознании, движении,
общении с Природой, гармонии психического и физического. Для
тгого нужна самая малость: включить волю и начать жить по
законам Добра, Справедливости, Любви.ОТЗЫВЫ БОЛЬНЫХ«Дорогой Иван Павлович! Примите глубокую благодарность за
то, что Вы делаете для людей, за Вашу огромную душу. Приехала
ыз г. Куйбышева с жалобами на спастические боли в горле и рядом
гинекологических болезней. После проведенного курса я почувство¬
вала себя как в молодые годы, а ведь меня до этого лечили лучшие
доктора и все безрезультатно. Будьте здоровы и счастливы,
милый доктор. Спасибо Вам.Никитина С. И., г. Куйбышев».«Прошел курс лечения у Неумывакина Ивана Павловича по
поводу инфаркта. Кажется, ничего особенного мне не делали, но
ведь боли в области сердца, отдающие в лопатку, желудок, про¬
шли. Непременно буду следовать Вашим, Иван Павлович, рекомен¬
дациям и, как Вы говорите, через 2 — 3 месяца забуду, где у меня
сердце. Чудеса да и только. Здоровья Вам самому.Осипов А. И., Московская область».«Уважаемые Иван Павлович и Людмила Степановна! Хотим
обратиться к Вам со словами благодарности и сказать, что
Наша деятельность в сфере оздоровления людей сейчас просто213
необходима на фоне безверия в официальную медицину. Человек
сейчас должен надеяться в первую очередь сам на себя. Этй
большая удача, что жизнь предоставила нам возможность ветре•
чи с Вами. J 23 лет я страдаю экстрасистолией (сейчас мн$
48), все обращения к врачам не давали никакого результата,
Иван Павлович избавил меня от экстрасистол за 5 минут, а Люд•
мила Степановна своим массажем оздоровила меня. Какое счас•
тье быть здоровым! Люди, необыкновенно приятные в общении,
Вы спокойно и уверенно делаете свое дело. Спасибо Вам за то,
что Вы есть.Лютно Т. А., Москва«Дорогие врачи, Иван Павлович и Людмила Степановна! Болею
с 16 лет. Уже 8 лет мне ставят диагноз демиелизирующей
заболевание, т. е. рассеянный склероз. Энцефаломиэлит. Что
только мне не делали, и все бесполезно. К счастью, судьба свела
меня с замечательными людьми. Благодаря им, я поверила в себя,
Поверила в абсурдность поставленных^мне диагнозов, убедилась
в том, что я буду здорова. Исчезло головокружение, появилась
сила в ногах, значительно улучшилось настроение, я могу делать
то, что не могла делать годы, и это за 5 сеансов!Дай Вам Бог здоровья и счастья на долгие, долгие годы,Бликова Т., г. Реутов»,«Иван Павлович, Людмила Степановна! Нет слов выразить
благодарность за то, что Вы сделали для меня. Был у меня
диагноз: множественная миома, кровотечение в течение полутон
ра месяцев, которое никто не мог остановить (сильные боли
в области живота, головокружение, слабость). Узнала о Вас
и пришла чуть живая. Всего через неделю кровотечения прекрати¬
лись, а сейчас> когда я пришла к Вам через 2 месяца на контроль¬
ный осмотр, миомы у меня не оказалось. Хорошо что я отказа¬
лась от операции. Век буду Вас помнить, счастья и здоровья Вам,Алексеева Т., Москва»,«Я лечилась у Людмилы Степановны в 1988 году с диагнозом
миома, Ъндометриоз; мелкокистозный процесс яичника слева, фиб-
ромная мастопатия. Предлагали операцию, от которой я от¬
казалась. В 1990 году обследовав меня, врачи ничего не нашли. Это
все благодаря Вам, дорогая Людмила Степановна. Большое Вам
спасибо!Мухина В. Ф., Москва»,214
«Диагноз: цирроз печени, хронический панкреатит, холеци¬
стит, колит, геморрой, остеохондроз, мастопатия, гипертиреоз.
Иван Павлович после обследования своей рамкой нашел еще ряд
болезней. Прошла курс лечения. Приехала еще раз через месяц, но
я стала другим человеком, исчезли боли в теле, значительно
улучшилось самочувствие, появилась уверенность в скором выздо¬
ровлении, Иван Павлович вдохнул в меня новую жизнь, его руки
и дух за короткое время сделали чудеса, а я ведь больна больше
15 лет. Спасибо Вам за беспредельную доброту и чуткое внимание
к людям.Осокина Л., Рязань».«Уважаемый Иван Павлович! Около десяти лет страдаю боля¬
ми в пояснице, а два года назад появилась скованность во всем
позвоночнике, непроходящие головные боли. Исходила многих вра¬
чей, в том числе и специалистов мануальной терапии. За это
время ухудшилась работа сердца, часты стали перебои, дали2-ю группу инвалидности. И вот по рекомендации своей знакомой
попала к Вам. Уже после 3~гд массажа боли в позвоночнике
прошли, стала ясной голова, сердце работает хорошо. Появилась
легкость в ногах, улучшился сон. Большое спасибо Вам за мастер¬
ство и доброе отношение к больным, что сейчас так редко встре¬
тишь среди врачей.Быстрова Н. А., Москва».«Дорогой Иван Павлович! Я сама медицинский работник —врач,
но страдаю многими болезнями. Познакомившись с принципами
Вашего лечения, диву даешься, до какой степени все это просто
и доступно. Лишний раз убеждаешься, насколько мы, врачи, еще
безграмотны, и мне стыдно в этом признаться. Очень хочется,
чтобы Ваши методы как можно быстрее нашли дорогу в медици¬
ну, напишите об этом книгу. Преклоняюсь перед Вашим умением
находить общий язык с больным и убедительностью советов.
Впервые воочию убедилась в наличии сёлаза у человека, в его
снятии или, как Вы это называете, в коррекции биополя. Желаю
Вам успеха, упорства в достижении цели. Вы стали для меня
примером в медицине.С уважением, Л. С. Вихрова, Москва».«Дорогой Иван Павлович! Примите мою огромную благодар¬
ность за лечение. Страдаю женскими болезнями много лет (мио¬
ма 8 — 9 недель) и еще рядом сопутствующих хвороб. После
Вашего лечения миома исчезла, об остальных болезнях я забыла.215
Врачи поставили диагноз: здорова, и не верят, что вылечилась бел
лекарств. Здоровья и успеха Вам в деле оздоровления людей.С. А. Соколова, Москва»,«Дорогие наши кудесники! Мы Вам звонили, теперь пишем, что
после 9 лет замужества, во время которого✓ делали все, чтобы
у нас были дети, у нас родился сын. И все благодаря Вам, Явал
Павлович и Людмила Степановна. На удивление всех врачей, роды
прошли быстро, никаких разрывов не было, а мне ведь уже 32 года,
Сын растет, никаких забот с ним нет — спит крепко, опрелостей
нет, всегда спокоен, веселый. Мы с Романом благодарим судьбу за
то, что Вы есть на Земле.Лымарева Л., Волгоград»,«18 лет жизни в браке, когда кажется есть все, о *чем только
можно мечтать, но нет ребенка, это чувство неполноты трудно
передать словами. Ожидание, надежда, кажется, все осталось
позади, ибо мои обращения к гинекологам районного масштаба
до ведущих специалистов как в нашей стране, так и за рубежом,
были безрезультатны. И вот мне подвернулось счастье встре¬
титься с удивительными врачами-целителями Неумывакиными
Иваном Павловичем и Людмилой Степановной. Ребенок родилсяI
Оказалось все просто, как все гениальное, провели очистку организ•
ма, мануальную терапию, восстановили нарушенное биополе, сде¬
лали ультрафиолетовое облучение крови. Не надо было никуда
ездить ни к каким светилам Запада, платить им большие деньги -
все разработано и апробировано у нас, в России, академиком
Неумывакиным. Жаль только, что эта система не получила
широкого распространения, вот чем надо заниматься Министер¬
ству здравоохранения России. Помимо лечения эти уникальные
целители учат быть грамотными в отношении своего здоровья,
самосовершенствования.Сейчас Иван Павлович и Людмила Степановна стали для моей
семьи самыми близкими, родными людьми, ибо дарить счастье
другим —это ли не высшее предназначение человека на Земле,
Желаю Вам счастья и здоровья.Н.	О. Федяева, Москва»,«Я, Дудина Дина Павловна, проболела вирусным гепатитом
31 год. Какие бы лекарства не принимала, всегда чувствовала
тяжесть в подреберье, общее недомогание, быструю усталость,
Сейчас провела лечение ультрафиолетовым светом с^использова¬
нием аппарата «Гелиос-1», предложенного академиком Иваном216
Павловичем Неумывакиным, который и посоветовал его приме¬
нить. Уже после 5 сецнсов почувствовала себя намного лучше,
Iаже цвет лица из серого изменился на более живой, розовый.
Появилась бодрость, усталости нет. Где Вы были раньше, Иван
Павлович, ведь сколько таких больных по России, которых никто
не умеет лечить, а если лечат, то только лекарствами, от
которых нет толку? Особенно в таких методах нуждаются
\юди, живущие на Севере, где ультрафиолетовых лучей и так не
штает. Громадное спасибо за то, что Вы придумали такой
способ, сделайте так, чтобы он появился в каждой больнице:г. Печора».В России сейчас вирусным гепатитом страдают 10—12%,
и здесь следует напомнить, что он не менее, а может быть, более
опасен, чем СПИД, который передается не только при перелива-
иии крови, но и половым путем, т. к. считается венерическим
шболеванием.РЕКОМЕНДАЦИИСхема раздельного питанияБелки	Растительная	Углеводыпища*Мясо, рыба, яйца (всмят- Овощи,
ку), бульоны (1-ю воду фрукты,•лить), бобовые, грибы, соки
орехи, семечкиА лТ МожноНельзяКак видно из схемы, продукты питания 1-й группы можно
исть с продуктами группы 2-й, 3-й —со 2-й„ро 1-ю группу нельзя
вмешивать с 3-й. После того как вы приняли белковую пищу,
углеводные продукты можно есть через 4 — 5 часов, а после
углеводных белковые через 3—4 часа. Растительную пищу прини¬
мать за 10 — 15 минут до приема белков или углеводов.Хлеб (чем грубее, тем
лучше), мучные изделия
(чем меньше, тем лучше),
крупы, картофель, сахар,
варенье, конфеты, медЛ	лМожно217
Соотношение продуктов должно быть тагам: белков, преимущг
ственно растительных, 15 — 20%, растительной пищи 50—60%,
а углеводной —30 —35%. С возрастом необходимо ограничим,
употребление животных белков: мяса или рыбы до 2—3 раз и ним
до 3 — 5 штук в неделю. Из нищи исключить молочные Продукты
(кроме кефира, простокваши, нежирного творога, которые мо*
но есть за 1,5 — 2 часа'до или после приема пищи), жара юг,
жирное, копчености, очень соленое. Ограничить или полностыи
исключить кондитерские изделия и хлебо-булочные изделия m
муки высокого помола (белые сорта). Сливочное, растителыин
(преимущественно, но не более 2 — 3 ст. ложек) масло, жиры
можно использовать как с белками, так и углеводами.Очистка кишечника. НемаловажНая роль в состоянии здорм
вья отводится очистке кишечника. Существует два способа пронс
дения клизм. Способ 1-й. Берется 1,5 — 2 л прохладной воды,
в которую добавлена 1 ст. ложка яблочного уксуса или соки
половины лимона. Если нет ни того ни другого, достаточно
добавить в воду 0,5 стакана собственной урины (мочи). Cut)
со б 2-й. Вскипятить воду, чуть-чуть остудить, чтобы могли
терпеть тыльная сторона ладони, добавить 0,5 стакана урины,
Первый раз такой горячей воды войдет немного, второй pat
больше, а затем вся. Положение коленно-локтевое, расслабиться
После введения наконечника надо глубоко вздохнуть животом,
сделать выдох и снова вдох.Классическая схема очистки кишечника по Уокеру: 1-я но*
деля—ежедневно, 2-я —через день, 3-я—через 2 дня, 4-я —черв!
3 дня, а затем одвд раз в неделю. Если вы серьезно решили стат|
здоровым, надо придерживаться этой схемы. Так как люди ист ер*
пеливы, то некоторые народные целители рекомендуют делап
очистку кишечника перед последующими процедурами толькА
3—4 дня.При проведении таких клизм очистка кишечника происходи’
только в нисходящем отделе и поперечно-ободочной части тол
стого кишечника. Калбвые камни ^источник возникновения uif
пендицита, колитов и т. п. —заполняют его восходящий отдел, ц
очистив который, нельзя проводить какие-либо манипул я ци»
в том числе чистку суставов. Именно здесь находится тот гордив
узел, не уничтожив который, вы не прервете процесс самоотра!
ления организма. Очистка кишечника и печени. Выберете 4 дн1
так, чтобы очистка приходилась на субботу и воскресенье. J
3 дня до этого перейдите на безбелковую вегетарианскую пищ
В это время желательно пить как можно больше яблочного сок218	I
Iли есть кислые сорта яблок. Ежедневно —клизма. На 4-й день
| 15.00 принять 2 таблетки аллохола иди другого желчегонного
редства. Приготовьте 200 мл оливкового масла, можно рафини¬
рованного растительного. Если его нет, то обычное подсолнечное
иасло прокипятите на водяной бане 30 минут, дайте отстояться,
лейте, осадок не трогайте. Если есть возможность, возьмите 200
\1Л лимонного сока. Можно ограничиться одним лимоном. Если
пет ни того ни другого, возьмите на кончике ножа лимонную
кислоту и высыпьте в 200 мл прохладной кипяченой воды.
Нозьмите 6 стаканов и разлейте туда эти 200 мл масла и лимон¬
ного сока или раствора лимонной кислоты. Если у вас один
шмон, разрежьте его на 6 долек и каждую положите рядом со
»гаканом. Соком дольки лимона вы «запьете» каждую порцию
масла. При приеме смеси иногда бывает тошнота. Для предот-
иращения этого приготовьте дольку чеснока, разрежьте ее и по-
ножите в закрытую баночку; если возникнет надобность, поню-
кайте чеснок, все пройдет.В 18.00 примите две таблетки но-шпы. В 18.30-примите ванну
(15 минут), хорошо прогрейтесь. Приготовьте постель и ровно
н 19.00 ложитесь в нее, положив грелку на область печени, справа
и подреберье, и начинайте принимать по одной порции масла
или смеси масла с соком дольки лимона ровно через 15 минут.
Во время проведения процедуры желательно не ходить. Через1	— 8 часов могут возникнуть боли в области правого подреберья.
Примите снова 2 таблетки аллохола и 2 таблетки но-шпы, ложи¬
тесь в ванну, прогрейтесь в течение часа, затем попрыгайте или,
поднимаясь на носки, постучите пятками. Снова ложитесь в по¬
стель. К утру начнутся позывы. На следующий день, независимо
ог того, вышли камни или нет, в полдень сделайте обычную
клизму. Может наблюдаться преходящая слабость. Содержимое
кишечника соберите в тазик, чтобы посмотреть, что из вас вы¬
шло. Если вышел хоть один каловый камень (зеленого цвета), то
н у процедуру надо повторить ровно через месяц, а возможно,
и еще раз через месяц, но не более трех раз. В последующем
такую процедуру делать 1 —2 раза в год.Очистка печени, а одновременно идет и очистка подже¬
лудочной железы, проходит лучше на фоне приема по 0,5
или 1 стакалу урины, которую нужно принимать в процессе
подготовки к очистке печени и во время проведения процедуры.
Кроме того, мы настоятельно рекомендуем в это же время
принимать мумие. Мумие обладает противовоспалительным,
ранозаживляющим, желче- и мочегонным действием, способ¬
ствует нормализации электролитного баланса, в том числе219
и иммунной системы, нарушения которых наблюдаются мри
любых заболеваниях. Противопоказаний для приема мумж
нет. Мумие —это не стимулятор, как считает официальная мс
дицина, а биологический регулятор, который благодаря вклю¬
чениям (микроэлементы, ферменты, витамины) нормали*уе1
функциональное состояние организма. Следует учесть, что му
мие, как и человек, боится температуры выше 37°С, поэтому
разводить его надо в теплой, кипяченой воде, но ни в косм
случае не в молоке, водке или спирте. Мумие, которое продаете*
в кооперативах, получают с помощью водяной бани при том*
пературе 60 —70 °С. В таком мумие практически уже нет ах*
тивных веществ, составляющих его суть. К сожалению, >то
изумительное природное средство так и не разрешено офи*
циальной медициной. Энтузиаст В. Калыгин, сделав много|
по изучению мумие, предложив даже методику лечения раки
с ее помощью, не дожил до внедрения результатов своих
исследований в медицинскую практику.Так вот, при приеме мумие мы никогда не видели никаких
осложнений при очистке печени. Схема приема мумие: 5 г рас*
творить в 0,5 л кипяченой теплой воды и принимать по 1 ст,
ложке 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды, запивать водой|
Детские дозы, соответственно, до 5 лет по 1 ч. ложке, до 12-14	лет—по 1 дес. ложке.Снова повторим, что такую очистку кишечника и печенИ|
своеобразный, но более интенсивный дюбаж, мы относим к ма»
лой хирургической операции, поэтому подготовку к ней нужно
вести основательно, предварительно получив консультацию у на*
туропатов.Но как быть, если у вас обнаружили в желчном пузыре камни^
да еще большого размера? Перед дюбажем используйте следую*
щий рецепт. Возьмите сок 1 лимона, 0,5 стакана талой горячей
воды, 300 мл морковного сока и по 80—90 мл огуречного и св<з<
кольного сока. Все смешайте и принимайте 3—4 раза в день на0,5 стакана в течение 7 — 10 дней, после чего по предлагаемой
схеме очистите печень. У нас в црактике был случай, когда посл|
дюбажа большой камень в желчном пузыре стал свободно бол¬
таться, не вызывая болей, и через полгода на УЗИ его уже щ
обнаружили.Улучшению работы печени и растворению камней в желчном
пузыре способствуют смеси следующих рецептур:1.	Зерна пшеницы. 100 г проросших зерен пшеницы про*
мыть, просушить, перемолоть, добавить по 100 г свеклы, мор*
кови, абрикосов, 50 г клюквы, сок 1 лимона, немного меда,л' f220
Соотношение может быть изменено, но 100 г пшеницы обяза¬
тельны. Кроме этой смеси в течение дня ничего не есть. Делайте
Это 1—2 раза в неделю, а на следующий день хорошо поголодать
йа фоне приема урины.с 2. Свекольный сироп. Несколько штук свеклы порезать
В варить, пока отвар не загустеет и не станет как сироп. Прини¬
мать по 0,5 стакана с медом до еды 3 раза в день длительное
Время. Растворение камней в желчном пузыре, протоках печени
рудет проходить постепенно и безболезненно.
t: 3. Рябина красная (лесная), съедать по 2 стакана в день
в чем угодно: сахаром, медом, хлебом, чаем. Принимать 1,5 —2	месяца.4.	Семена укропа. 2 ст. ложки семян укропа залить 2 ста¬
канами кипятка, кипятить на медленном огне 15 минут, охла¬
дить, процедить. Принимать по 0,5 стакана теплого отвара 4 раза
В день не меньше 3 недель. Можно 50 г семян укропа варить
в 0,5 л вина 15 минут и принимать по 50 — 60 мл, избавитесь
одновременно от бессонницы.Результатом зашлакованности организма, т. е. результатом
плохой работы желудочно-кишечного тракта из-за традиционного
питания является плохая работа выделительной системы, в частно¬
сти почек. Уважаемые мои коллеги, не торопитесь делать операции
на почках по поводу находящихся там камней, все дело в состоянии
кишечника и печени, что проверено на сотнях больных. Но если уж
Случилась беда, до операции попробуйте вот эти рекомендации:1.	Пихтоьое масло. На курс лечения необходимо 20 —
25 г масла и несколько трав: душица, шалфей, мелисса, спорыш
и чебрец (по 50 г). Все измельчить до размера чая, смешать
и в течение 7 дней пить, хорошо заваривая (вода талая), можно
с медом и добавкой лимонного сока или на кончике ножа лимон¬
ной кислоты. На 8-й день приготовить 100—150 мл настоя,
добавить туда 5 капель пихтового масла, размешать и выпить
через соломинку, так, чтобы смесь не попала на зубы (пихтовое
масло разрушает эмаль зубов). Делать это за 25 — 30 минут до
еды 3 раза в день в течение 5 дцей. Примерно месяц у вас вместе
с уриной будут выходить маслянистые бурые пятна, где будут
и мелкие камешки и песок. (Анализ урины в это время не делать,
могут положить в больницу.) Ничего страшного нет, пейте боль¬
ше соков, жидкости, \чая, все быстро нормализуется.2.	Арбузы. 7 дней есть только арбузы с черным хлебом на
фоне приема урины. На 8-й день с 17 до 21 часа (именно в это
нремя проявляется биоритм почек и мочевого пузыря, можно эту
процедуру делать и под утро) принять 2 таблетки но-шпы, лечь221
в горячую ванну и продолжать есть арбуз. Если вода станет
прохладной, напустить горячей. К утру начнется сильное мочевы->	деление, и если будут беспокоить боли, примите еще 2 таблетки
но-шпы, встаньте, попрыгайте, поднимаясь на носки и резче
опускаясь на пятки. Снова лечь в ванну. В арбузный сезон :л о
надо сделать 2 — 3 раза. Арбузные корки не выбрасывайте. Ос¬
тавьте на них до 1 см белой мякоти, высушите, пропустите через
мясорубку. Это хорошее мочегонное средство и один из способов
выведения песка и камней из почек. Принимайте по 1 ст. ложке ни
стакан кипятка или заварки из смеси указанных выше трав,
Семечки арбузные также не выбрасывайте. Посушите, растолките
вместе с кожурой, измельчите в кофемолке и принимайте по 1 ч,
ложке 1—2 раза в день. Это такое же хорошее средство по
очистке печени и почек, как и тыквенные семечки.Возьмите себе на заметку еще один рецепт по выведению
камней из почек. По 1 стакану меда, водки, сока редьки и красной
свеклы (выдержать 2 — 3 часа). Все смешать, поставить в темное
место на 3 — 4 дня. Принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды,Для нормализации перерабатывающей и всасывательной функ¬
ций желудочно-кишечного тракта рекомендуем использовать н а •
стой из овса. Готовить его надо так: 2 ст. ложки овса
(предварительно промыть, просушить, смолоть в кофемолке)
залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 3 — 4 часа. Принимать
в течение дня. Такой настой хорош при дисфункциях кишечника,
особенно у детей (даже вместо питания), в послеоперационный
период (вместо губящих больных мясных бульонов), в пос¬
леродовой' период, при диабетах, аллергических расстройствах,
Прием такого настоя способствует восстановлению работы им¬
мунной системы.Практически всегда нарушение деятельности желудочно-ки¬
шечного тракта сопровождается явлениями дисбактериоза: нор-
мальной-то микрофлоры там нет, только гнилостные и бродиль¬
ные процессы: кандидии, дрожжевые грибки, стафилоккоки,
В результате дисбактериоза, особенно у детей, происходит до¬
полнительная интоксикация организма за счет продуктов жизне¬
деятельности патогенной микрофлоры. Хорошим средством борь¬
бы с дисбактериозом является чеснок, единственный продукт,
в котором содержится очень много германия, способствующего
укреплению желудочно-кишечного тракта и клапанного аппарата
сердечно-сосудистой системы, а также периневральной оболочки,
Кроме этого чеснок содержит много микроэлементов, эфирных
масел и антиоксидантов, регулирующих обменные процессы,
в том числе улучшающих работу мембран, и служит хорошим222
профилактическим средством против инфарктов, инсультов. Для
этого китайская и тибетская медицина рекомендуют такой ре¬
цепт. Взять 300 г чеснока, истолочь, залить 300 мл спирта или
водки, настаивать 10—12 дней. Принимать 3 раза в день за 5 —
10 минут до еды: 1-й день по 1 капле; во 2-й —по 2 капли;
в 3-й—по 3 и так до 10 капель на 10-й день, а в последующем до
конца приема настоя по 10 капель. Эту процедуру достаточно
делать 1 раз в 5 лет.Предлагаем вашему вниманию еще ряд рецептов от атероск¬
лероза:1.	Чеснок. 200 г чеснока растолочь, залить 200 мл спирта,
закрыть в темной бутылке и держать в темном месте 10 дней.
Отжать через марлю, отстаивать еще 2 — 3 дня. Принимать с та¬
лой водой (50 мл) в 1-й день утром 1 каплю, в обед—2, на ужин3	капли, в последующие дни добавлять по 1 капле к предыдущему
приему; на 6-й день—15, 14, 13 и снова вернуться до 1 капли,
после чего уже принимать по 25 капель 3 раза в день пока не
закончится раствор. Процедура проводится один раз в 5 лет.2._Корень	девясила. 30 г сухого корня девясила пропус¬
тить через мясорубку, засыпать в 0,5 л водки, настаивать 40 дней
в темном месте (завернуть во что-нибудь). Принимать по 20 —
30 мл (2 ст. ложки) 3 раза в день перед едой.3.	Смесь клевера и кипрея вместе со стеблем смешать
в одинаковых пропорциях, измельчить и заваривать как чай.
Пейте, сколько хотите. Эта смесь очень полезна при шуме в голо¬
ве, гастритах, язвах желудка, 12-перстной кишки, колитах.4.	Укропное семя. 1, стакан укропного семени растолочь,
добавить 1 ст. ложку корня валерианы (молотого), 2 стакана
меда и немного воды. Смешать, сутки настаивать, держать
в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день
за 30 минут до еды.5.	Отвар из коры красной рябины. 200 г коры красной
рябины с 0,5 л воды прокипятить на медленном огне, настоять1	час, процедить, держать в холодильнике. Принимать по 1 дес.
ложке (2 чайных) 3 раза в день за 30 минут до еды.6.	Черноплодная рябина. 1 кг ягод смешать с 1 кг
сахара и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.Тибетский рецепт «омоложения» против атеросклероза, нару¬
шений обменных процессов, гипертонии: бессмертник, почки бе¬
резовые, зверобой, цветы ромашки —по 100 г. Все смешать, пере¬
молоть, засыпать в стеклянную банку. Вечером взять 1 ст. ложку
смеси, залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить через2	— 3 слоя марли. На ночь выпить 1 стакан настоя в теплом виде,223
добавив в него 1 ч. ложку меда. После этого не есть и не пип»,
Утром разогреть остаток и с медом выпить натощак. Завтракать
через 0,5—1 час. Курс лечения —пока не используется весь набор
трав. Повторить через 5 лет. Этот рецепт взят из рекомендаций
А. Н. Чупруна, одного из подвижников и пропагандистов нату¬
ропатической медицины.Еще несколько слов о чесноке. Принимать его надо так: утром
натощак съесть одну дольку чеснока (средней головки). Чтобы
избежать неприятного запаха, надо растолочь дольку, завернуть
ее в мякиш черного хлеба и проглотить. То же самое сделать
перед сном. Ничем запивать, заедать нельзя. Первое время на¬
блюдается чувство жжения в области желудка, 12-перстной киш¬
ки, особенно у тех, кто страдает гастритом, язвенным процессом,
сердцебиениями; потерпите, прием чеснока стоит того. Запом¬
ните, неумеренное (большое) потребление чеснока —это причини
головной боли, сгущения крови, что ухудшает состояние сердеч¬
но-сосудистой, нервной системы. Все должно быть в меру.Очистка суставов. На один курс лечения необходимо 30 I
лаврового листа. 5 г листа и 300 мл воды кипятить в течение
5 — 8 минут, 3—4 часа настаивать в термосе, отжать. Пить
маленькими глотками в течение дня. Лучше раствор готовить
вечером, а днем принимать. Большое количество, больше 1 ст,
ложки настоя принимать нежелательно из-за возможности про¬
вокации кровотечения, шутить с этим нельзя. На 2-й, 3-й день
повторить то же самое. Перерйв 7 дней, и снова принимал*
настой, в котором по 5 г лаврового листа. При выраженных
отложениях солей в суставах и позвоночнике эту процедуру
можно делать в первый год один раз в квартал, а затем
один раз в год.Наш организм имеет много способов очистки от шлаком,
в частности через рот, при осмотре которого врач может многое
сказать о состоянии здоровья человека. При жевании, сосании
происходит активизация работы трех пар слюнных желез, основ¬
ной функцией которых является выделение продуктов обмени
веществ из крови: токсинов, кислот, за счет чего активизируются
и улучшаются обменные процессы и газообмен. Этот процесс
напоминает фильтрацию, своеобразную очистку за счет увеличе¬
ния в 3—4 раза количества крови, протекающей через железы,
Способ очистки состоит в следующем. Берете 1 ст. ложку рас¬
тительного масла и сосете его в передней части рта как конфету
15 — 20 минут. Ни в коем случае масло не глотать. Вначале оно
будет густым, а затем станет белым, как молоко, которое обяза¬
тельно надо выплюнуть, т. к. оно очень инфицировано. Перио-224
пчески проводя эту процедуру, вы значительно улучшите свое
ютояние. Спрашивают: как часто делать эту процедуру? Можно
лать ежедневно, а тяжело больным или хроникам два раза
день до улучшения общего самочувствия, что обычно наступает
I 3 — 7 день.Еще один очень хороший способ очистки организма от шла-
>в. (Необходимо предварительно почистить кишечник и печень.)
зять 6 стаканов, насыпать в каждый по 2 ст. ложки риса, залить
•плой водой. Через сутки промыть и снова залить водой, а из
го стакана на воде без соли сварить в течение 4 — 5 минут рис,
^томить минут 20 и съесть утром натощак. До этого можете
ить воду сколько хотите, но после еды ничего не пить и не естьо	меньше 4 часов. В этот же стакан опять положить 2 ст. ложки
пса. На следующий день возьмите 2-й стакан и т. д. Начиная6-го дня вы будете есть 6-дневный вымоченный рис и так
течение месяца. Есть такой рис не очень приятно, но через
ссяц вы почувствуете, что такое истинное здоровье.Как правило, при различных заболеваниях в организме меня-
гся кислотно-щелочное равновесие, так называемый гомеостаз.
1учшим средством, способствующим нормализации и подцержа-
ию его, является яблочный уксус, который Джарвис рекомен¬
дует принимать по 1 ст. ложке на стакан кипятка в день. От¬
очено влияние приема яблочного уксуса даже на восстановление
•ункции деторождения у женщин.Как уже говорилось ранее, голодание является мощным сред-
!Вом «генеральной» уборки, при котором организм очищается
г старых, дефектных, больных клеток, патологической мик-
•офлоры, активизируются все ферментные и, главное, иммунная
истемы. Организм переходит на новый биоэнергетический уро-
онь, что, в свою очередь, как бы обновляет организм, омо-
шживая его. Существует довольно много литературы о го-
одании, мы только суммируем методику, которую можно
•спользовать дома.В качестве профилактики различных заболеваний многие ав-
оры рекомендуют примерно одну и ту же схему: каждую неделю
олодать 1,5 — 2 суток, один раз в месяц —3 суток, в квартал —7
угок, и в год 14 — 21 день. Конечно, в остальное время следует
|ридерживаться раздельного питания.Более сильным воздействием обладает длительное голодание,
оторое используется как с профилактической, так и с лечебной
елью. Запомните, голодание, особенйо длительное, лучше пров¬
одить под наблюдением врача, предварительно очистив кишеч-
|цк и печень.1иг. 220225
Схема голодания. Продолжительность 14 дней (врсм«
обновления клеток в желудке). В течение 3 — 4 дней перейдите и»
вегетарианскую пищу, затем начать голодать. Ежедневно дели 11
клизму. Принимать не менее 1,5 —2 л талой воды. Двигательимп
режим на свежем воздухе не менее 2 — 3 часов, при этом ход|.Ги
сочетать с бегом трусцой не менее 5 — 8 км. Водные процедур! <
ежедневно: контрастный душ, ванна, обливания теплой, холил
ной водой, желательно один раз в неделю, а то и чаще —сиумм
Делать массаж позвоночника, чем интенсивнее, тем лучше, фиш
ческая зарядка. Для устранения запаха полоскать рот содоинН
водой. Не носить синтетику, не участвовать в приготовлении
пищи, тем самым исключая эмоциональный фактор, связанный
с приемом еды. Через 2 — 3 дня у вас просто исчезнет желин№
есть. В случае возникновения болей, никаких лекарств, крпм<
анальгина, не принимать. Боли пройдут сами. При появлении
озноба теплее одеваться.В первый раз через 5—6 дней, а при повторных голодании»
через 2 — 3 дня может появиться слабость, головокружение. Пн
принимайте чуть подсоленную или минеральную воду до исчм
новения дискомфортных явлений. Достижение эффекта контри
лируется по исчезновению налета на языке, который с помощми
салфетки все время очищать. Большую роль при голодании
играет психологический настрой, а также поддержка окружи
ющих. Наградой вам будет ощущение, как будто вы родились
заново. Вы вступили на тропу здоровья, с которой трудин
свернуть.Обратите внимание во время голодания на следующее оба о
ятельство: если температура тела в первые дни незначительны
повышается—это нормально, но если она понижается, несмотр|
на теплую одежду, то голодание необходимо прекратить. Если
у больного наблюдается изменение ритма сердца, тахикарди!
или брадикардия, то, прежде чем переходить к длительным гожи
даниям, надо подольше поголодать по 1—2 дня.Выход из голодания. Многие отмечают, что голодапц(
нужно прекращать, когда возникло неодолимое чувство голоду
и очень хочется есть. Не надо пренебрегать этим, но вы можсг(
поголодать даже больше, чем 14 суток.Время выхода из голодания —половина срока голодания. I |Ц|
щу принимать малыми порциями, все тщательно пережевывать
даже воду и соки пить маленькими глотками.	j1-й	день: соки, разведенные в соотношении 1:1с талой водо!2-й	день: соки натуральные, овощи, фрукты, овощной суп. ]3-й	день: добавить сухофрукты, кисломолочные продукта
мед.226
4-й	день: добавить орехи, семечки, каши.5-й	день: добавить горох, фасоль.6-й	день: добавить хлеб (грубого помола).7-й	день: постепенно добавлять пищу, которая нравится.Через 8 — 10 дней можно включить мясо, рыбу, яйца.Не приведи Господь нарушить эту схему. Вам, возможно, уже
ie помогут и врачи. Методика голодания —это серьезно, особен-
ю когда проводится первый раз. Голодание гораздо лучше пере-
юсится на фоне приема урины.Существует двоякое мнение о проведении клизм во время
олодания: одни говорят —делать, другие —нет. Если у вас стул
жедневный, то можно и не делать клизмы ежедневно, ибо
•га процедура отнимает энергию у организма, которую надо
>еречь. Но если у вас геморрой, скопление газов, то клизма —
•бязательна.Запомните правило: лучше голодать короткое время от 3, 5^
до 14 суток. Это даст больший эффект, чем длительное голода-
ine, что опасно без медицинского контроля.Помните, что животные §елки требуют очень много энергии
(ля собственной переработки и способствуют образовании) боль¬
ного количества мочевой кислоты, которая при наличии колитов
нет уреказы) не превращается в мочевину, а это ведет к зашлако-
•анности и отложению солей.Переработка белка, помимо образования мочевой кислоты,
оцровождается образованием аммиака, на нейтрализацию кото-
юго также идет углекислота, и чем ее меньше, тем синтез белка
|| организме идет хуже или вовсе прекращается, а оставшиеся
•елки просто не усваиваются. Особенно плохо для организма,
когда помимо употребления мясной пищи люди после еды курят,
ITO усугубляет процесс вымывания углекислоты и затрудняет
процесс соединения кислорода с гемоглобином — оксигемоглоби-
ном, вместо которого образуется карбоксигемоглобин, и способ¬
ствует зашлакованности организма. Видите, как все переплетено
и взаимосвязано у нас.Для очистки кровеносных сосудов рекомендуем такой рецепт:
натереть на терке целый лимон и 1 головку чеснока, залить
МО мл охлажденной кипяченой воды. Настоять 4 дня при ком¬
натной температуре, процедить и пить натощак по 50 г, осенью,
ммой, весной. В таком настое все витамины (В, С), комплекс
микроэлементов. Это универсальное средство, в котором содер¬
жится все, что необходимо организму.Еще один аналогичный рецепт. Взять по 300 г очищенных
| рецких орехов, кураги и изюма, 2 лимона с цедрой, провернуть
на мясорубке и перемешать с 300 г меда. Есть по 1—2 ч. ложи
в день. Хранить в холодильнике.При гипертонии можно использовать следующие рецепты1.	3 кедровые шишки положить целиком в 0,5 л водки, до
бавить 1 ст. ложку валериановой настойки и 10 кусочков сахари
Настаивать 2 недели в темном месте, затем принимать по I п
ложке на ночь.2.	Взять по 1 стакану натертых с кожурой свеклы, моркоии
черной редьки (или хрена, вымоченного 36 часов), 1 лимон
и 1 стакан меда. Смешать, принимать по 1 ст. ложке 3 — 4 раы
в день до еды. Курс лечения 2 — 3 недели, затем перерыв 23	недели.3.	Свежий сок красной свеклы выдержать 1,5 — 2 часа и смг
шать в равной пропорции с медом. Принимать по 1 ст. ложм4	— 5 раз в день.4.	2 ст. ложки сушеных ягод черной смородины залить стакп
ном кипятка, поставить на слабый огонь на 20 минут, в течспш
часа настоять, процедить и пить по 1/4 стакана 3—4 раза в дсш,Для повышения общего тонуса организма и очистки сосудом
используют следующий набор трав: ромашка, зверобой, Гнч
смертник, березовые почки —по 100 г каждой (хранить в З-лш
ровой банке). Вскипятить 0,5 л воды, добавить 1 ст. ложку смеси
настоять 20 — 30 минут, отжать, добавить 1—2 ч. ложки меди
размешать и выпить перед сном 250 мл. Утром, подогрев оспин,
ные 250 мл и добавив мед, выпить натощак. Употреблять настой,
пока не используете всю смесь трав.Громадная роль в нарушении обменных процессов в организму,
в частности развитии атеросклероза, принадлежит кальцию. Толь
ко не надо винить в этом кальций. Виноваты вы сами, подверши
пищу термической обработке, употребляя жесткую воду Од*
кальция больше 20 мг/л), молоко. Помимо всего прочего, мол оно
еще способствует усвоению кальция из других продуктов, в том
числе и из животных жиров. Благодаря этому кальций в ор<
ганизм поступает в неорганической форме, способствуя общей
зашлакованности. Кроме того, прослеживается прямая епщ
между приемом молока и частым возникновением сердечно-сосу
дистых заболеваний (инфаркт, инсульт), а также образованном
камней в желчном пузыре и почках.Что же делать? С. Аракелян предлагает следующий рецеш
омоложения. Взять 0,01 г лимонной кислоты (0,1 мл лимонною
сока), 0,01 мл настойки мяты (1 ст. ложка мяты на 1/3 стакан»
кипятка, настоять 15 минут, отжать), 2 г меда и 2 мл тало!
воды—все из расчета на 1 кг веса тела. Все смешать. Это доза н»228
Ь дней. Лучше всего принимать эту смесь так: 3 дня голодать
к ежедневно принимать только по 1/6 части смеси, разделив ее на
равтрак, обед, ужин, а с 4-го дня только в завтрак по 2 ст. ложки
I учетом схемы раздельного питания.I	Много хлопот приносит, особенно у детей, диатез аллергичес¬
кого происхождения. Возьмите на заметку старинный рецепт.
[Свежее яйцо отварить вкрутую, снять скорлупу, тщательно уда¬
лить выстилающую ее пленку. Скорлупу подсушить в течение
|—3 часов (не на жару и не под прямыми солнечными лучами).
Ь фарфоровой ступке измельчить скорлупу в пудру (но не в мел¬
кий порошок). Ребенку от 6 месяцев до 1 года дают пудру на
кончике ножа, от 1 до 3^ лет в два раза больше. В 5 — 7 лет уже
половину измельченной скорлупы. Перед тем, как давать ребен¬
ку, в порошок надо выдавить несколько капель лимонного сока,
при этом химические реакции переводят вещества, содержащиеся
в скорлупе, в частности кальций, в хорошо усвояемые организ¬
мом формы. Это делают ежедневно от одного до нескольких
месяцев. Метод абсолютно безвреден. Результат скажется в том,
что впоследствии не будет никакой реакции на те продукты,
которые вызывали диатез.Гастриты, колиты, язвенная болезнь желудка, 12-перстной киш¬
ки лечатся с помощью картофеля. Свежеприготовленный кар¬
тофельный сок принимать за 30 минут до еды вначале по 1 /4,
а затем увеличить дозу до 3/4 стакана.Есть сведения, что картофельный сок способствует профилак¬
тике и лечению онкологических заболеваний. Высушить цветы
картофеля в тени. Смешать 1 ст. ложку цветов с 200 мл кипятка,
настаивать 15 — 20 минут, принимать по 1/3 стакана в день до
еды. Это хорошее лечебное средство при миомах, фибромиомах,
мастопатиях.Капуста. Нельзя не сказать несколько слов об этом цен¬
нейшем продукте. В капусте содержатся 16 аминокислот, ви¬
тамин U, способствующий заживлению язв желудка и 12-перст¬
ной кишки, а также тартрановая кислота, способная
предупреждать ожирение и превращение углеводов в жиры. Сок
капусты снижает содержание сахара в крови (диабетикам на
юметку), усиливает выведение излишней жидкости из организма,
улучшает сон. Плохо то, что сока в свежей капусте не очень
много, поэтому ее надо есть в больших количествах. По мнению
многих специалистов, рассол квашеной капусты еще полезнее,
чем сама капуста. Солить капусту надо с минимальным ко-
ничеством соли и, что немаловажно, делать это в новолуние
на 4 —7-й день. Именно такая капуста не будет слишком кислой,229
мягкой, не будет портиться в отличие от той, которую вы ш
солите ближе к полнолунию. То же самое относится к засол кс*
огурцов, помидоров. Не надо забывать рецепты наших предком
Рассол капусты принимать теплым до еды по 1/3, 1/2 стакана2	— 3 раза в день. Он усиливает секрецию желчи, стимулирус!
работу поджелудочной железы. В таком рассоле развиваю ген
особые виды бактерий, которые и придают капусте приятный,
своеобразный вкус.Возьмите себе на заметку такой коктейль: сок моркови,
свеклы (выдержать 1 — 1,5 часа) и огурца в соотношении 4:1:4,
можно использовать как одно из эффективных средств при
заболеваниях печени, желчного пузыря, предстательной железы,
Сам по себе огуречный сок способствует выведению ич
организма излишков мочевой кислоты, которые наблюдаются
при заболеваниях суставов, позвоночника. Огурцы прекрасное
слабительное средство из-за большого количества структуриро¬
ванной воды (95 — 98%), в них много кремния, калия, серы,
которые необходимы для поддержания кожи, волос, зубов в хо¬
рошем состоянии. Разрежьте огурец, и его соком протрите лицо,
шею, а через 30 —60 минут смойте теплой водой без мыла-
и к косметологу вам идти не придется. Только не надо снимать
кожуру с огурцов, там находятся все необходимые организму
вещества, горькие огурцы еще лучше.Запомните еще одно общее правило для растительной пищи:
чем она ближе к прироДе, тем ценнее, любая варка, жарение
уничтожают ее полезные свойства. Используют растения, овощи
за 2 — 3 минуты до приготовления блюд (супы, борщи), ахала гы,
винегреты непосредственно перед едой. И еще. Не надо выбрасы¬
вать ботву редиса, редьки, свеклы. В них даже больше минераль¬
ных и других веществ, чем в самих плодах. Например, листья
малины, смородины, крыжовника содержат больше витамина (\
чем сами ягоды. Высушите листья и используйте их для Заварива¬
ния чая. И приятно, и полезно!Мочекаменная болезнь. Выше мы уже приводили рецепты
средств для растворения и выведения камней из почек и мочевою
пузыря. Природа создала много лекарств, и вполне можно, да
и нужно, обойтись без дорогостоящих химических препаратов.Смородина. 3 ст. ложки листьев смородины на 2 стакана
кипятка, настоять 15 — 20 минут, отжать, разогреть и добавить
туда 2 ст. ложки свежей или высушенной смородины, черс»15	— 20 минут можно пить и есть по 0,5 стакана в течение дня как
противовоспалительное и мочегонное средство, а также для
очистки почек.»230
Г Семена моркови (можно брать вместе с зонтиком, шап¬
кой с семенами). 3 ст. ложки семян залить 3 стаканами кипятка,
аастаивать в течение 12 часов (делать это надо на ночь). Пить за
£0 минут до еды по 0,5 стакана. Используйте дикую морковницу,
в которой полезна верхняя часть растения.Мумие. 10 г мумие на 0,5 л кипяченой теплой воды. Прини¬
мать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды, запивая
водой с медом, — 6 дней, с 7-го дня в 1 ст. ложку мумие добавлять5	капель пихтового масла (пить через соломинку 2 раза в день за
30 минут до еды —7 дней).I Настой из листьев и корней петрушки. 1 ч. ложку
?мелко изрезанной свежей петрушки залить 1 стаканом кипятка,
'настаивать 2 — 3 часа, пить по 1/3 стакана за 1 час до еды. Зимой
сухую петрушку брать по 1 ст. ложке.Льняное семя. 1ст. ложку семян залить 3 стаканами воды,
кипятить 5 — 10 минут. Пить в течение 2 дней (суббота и воскресе¬
нье) по 0,5 стакана каждые 2 часа 5 — 6 раз в день до еды. Так как
отвар получается довольно густым и на вкус неприятен, его надо
разбавить кипятком и добавить немного меда с лимонным соком
(на кончике ножа лимонной кислоты). Кстати, С. Аракелян реко¬
мендует при использовании меда в любом случае добавлять туда
на 100 г меда 1 г лимонной кислоты или 4 — 5 мл лимонного сока,
ибо только так образуются растворимые соединения кальция,
фосфора, являющиеся основой обменных процессов.Лимон. Сок 2 лимонов на 0,5 стакана кипятка, добавить
туда 0,5 стакана смеси морковного, свекольного, огуречного сока
в соотношении 3:1:3. Пить по 1/3 —1/4 стакана перед едой. 3 —4	недель вам будет достаточно для выведения камней.Настой лука. Нарезать лук, наполнить им половину бу¬
тылки, затем долить доверху спиртом или водкой. Настаивать
в теплом месте в течение 10 дней, отжать. Пить перед едой 2 — 3
раза в день по 1 —2 ст. ложки.Не забудьте о редьке, этом сйльнрм лекарственном
растении как моче- и желчегонном средстве. Она также ускоряет
процесс растворения камней и песка, солей, усиливает перисталь¬
тику кишечника, способствует удалению избыточного холестери¬
на. Сок редьки смешать с медом в соотношении 1:1, немного
добавить сока лимона. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за
30 минут до еды.При заболеваниях почек, циститах, простатитах используют
петрушку. В ней содержится много калия, кальция, натрия,
эфирных масел. Настой петрушки нельзя принимать при острых
стадиях воспаления, можно только понемногу есть свежую231
зелень. 1 ст. ложку смеси корней и верхушек петрушки залип.1	стаканом кипятка, настаивать 1 — 1,5 часа, отжать и небольши¬
ми порциями принимать за 30 — 45 минут до еды 3 — 4 раза в день,Многих беспокоят опрелости промежности. Возьмите тампон
и крахмалом припудрите их несколько раз.В последнее время при обследованиях у больных часто нахо
дят полипы, будь то гайморовые пазухи или кишечник. Оказыва¬
ется, хорошим диагностическим признаком наличия полипом
в организме больного являются висячие родинки, бородавки па
теле. И хотя полипы считаются доброкачественными новооб¬
разованиями, но хирурги, как правило, рекомендуют их убран.,
а это уже операция. Оказывается, можно их убрать и без опера¬
тивного вмешательства, с помощью чистотела. В народной меди¬
цине чистотел используют в качестве болеутоляющего и спаз¬
молитического средства при заболеваниях желудочно-кишечного
тракта. Он вызывает задержку роста злокачественных новооб¬
разований, прижигает бородавки, кандиломы, оказывает бакте-
риостатическое действие на возбудителей туберкулеза. Одним
словом, чистотел чистит тело. Используют только надземную
часть чистотела, собирают в период цветения. Схема цриема
чистотела следующая.1-й	курс. 10 — 15 дней клизма с соком чистотела (1ч. ложка на
1,5—2 л прохладной кипяченой воды с добавлением 0,5 стакана
собственной урины). Перерыв 15 — 20 дней.2-й	курс. В клизму добавлять по 1 ст. ложке сока чистотела.
10—15 дней. Перерыв 15 — 20 дней и еще один цикл. Несколько
утомительно, но одновременно с очищением организма идет
процесс отторжения полйпов, родинок, бородавок.•	Одновременно принимать сок чистотела натощак 2 раза
в день по 20 — 30 капель на 50—100 мл воды.При заболеваниях носоглотки, гайморовых пазух разводить
сок чистотела в соотношении 1:1с кипяченой водой и закапывать
по 5 —8 капель 2 — 3 раза в день, после чего не пить 10 —15 минут.
Готовят сок чистотела так: пропустить растения через мясорубку,
отесать. Сок держать в закрытой посуде, которую ежедневно
открывать и закрывать, в течение 10—12 дней. В бутылке снизу
будет осадок, а сверху пленка. Надо резиновой трубочкой, как
при перегонке слить чистое содержимое и держать сок на нижней
полке холодильника.При дисфункциях желудочно-кишечного тракта, в частности
поносах, хороши следующие рецепты.1.	1 ч, ложку крахмала развести в небольшом количестве
холодной воды, добавить 0,5 стакана кипятка и вскипятить. 1 ст.232
>жку полученной жидкости развести 1 — 1,5 л воды комнат¬
ой температуры и сделать клизму. На живот —согревающий
>мпресс.t 2. В крепко заваренный чай добавить 1 ст. ложку крахмала
Эыпить.\ 3. Взять 0,5 стакана кипятка, растворить в нем до насыщен-
го раствора (до предела) сахар и выпить (рецепт JI. Н. Охрица).При запорах. Принимать по 0,5 — 1 стакану урины 1 раз
день. Нецлохо выпить натощак 1 — 2 стакана холодной воды (ноледяной), растворив в ней щепотку соли. На ночь сделать
[изму с ромашкой (вода теплая), добавив туда 0,5 стакана
|ины. При запорах хорошо помогает рассол капусты. Если вы
|лючите капусту (в любом виде) в меню своего питания (она
усна и не приедается), то это поможет избавиться от тяжелого
дуга.Прекрасным средством, восстанавливающим обменные пре¬
ссы в организме, является использование злаков.1.	Пшеница. Зерна промыть, выложить на салфетку, залить
плой кипяченой водой, поставить в теплое место. Через 24 —>	часов зерна прорастут. Промыть, добавить немного меда, сок
[Мона, варенье. Есть вместо завтрака. Продолжительность —
олько хотите.2.	Овес. Известно, что только овес делает лошадь красивой,
[льной и здоровой, за счет содержащихся в нем необходимых
[я организма веществ. Овес промыть, просушить, смолоть в ко-
5молке. 2 ст. ложки залить 0*5 л кипятка, настаивать в термосе
-4 часа. Принимать в виде настоя или каши. Рекомендуется при
[атезах, расстройствах желудочно-кишечного тракта (поносах),
шергии, диабете, потере крови после операций и т. п.Оригинальный рецепт «хреновники» предлагает М. Гогулан.
кг спелых помидоров промыть, просушить, провернуть на
йсорубке. Смешать с протертым чесноком, хреном, антоновски-
и яблоками, болгарским сладким перцем (по 300 г каждого),
[ожно добавить 300 г меда и 1 — 2 протертых с цедрой лимона.
;е смешивается, укладывается в 3-литровую стерильную банку,
ержать в прохладном месте. Вот где кладовая витаминов, мик-
)элементов, органических солей кальция, фосфора и других
юбходимых, особенно зимой, для организма веществ!При тромбофлебитах, варикозном расширении вен, эндоартери-
ах, ишемии сердца полезен следующий рецепт. Взять 250 г про¬
стого чеснока, смешать с 350 г меда, добавить протертый
шон. Выдержать 7 дней при комнатной температуре в темном
есте. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза
день за 30 минут до еды.233
Следует здесь сказать, что прием чеснока и лука очст
полезен, так как в них много сульфидных соединений, благотвор
но влияющих на нарушенный обмен, нормализуя его особспие
в соединительно-тканных структурах, сосудах. Кроме этого тим,
содержатся провитамины, витамины, флавоноиды, цитраты, фи
тостерины, способствующие очистке и нормализации рабтм
печени. Вместе с тем, излишек приема чеснока может вызван,
загрудинные боли, кожные высыпания. Все должно быть в меруПри радикулитах, остеохондрозах рекомендуем хорошо пропс
ренные на практике средства.Мускатный орех. 4—5 мускатных ореха растереть ми
терке, засыпать в 0,5 л спирта (водки), настаивать 10 дней,
завернув в темную бумагу, периодически взбалтывая. Пить но1	ст. ложке 2 раза в день за 10—15 минут до еды. Перерми2	недели. Повторить курс лечения.Ржаная мука. Замесить тесто из 1 кг ржаной муки, прит
товить его как к выпечке хлеба. Держать 3 дня в холодильнике
Положить больного на живот и скипидаром натереть облаем,
поясницы до разогрева ладони выполняющего процедуру. Эю
место прикрыть слоем марли, на которую положить лепешку щ
ржаной муки, накрыть клеенкой, шалью, укрыть больного. Что
бы от такого компресса не было пузьфей, как при ожогах,
держать его не более 15 — 20 минут. Процедуру повторить пи
следующий день и еще раз на 3-й день, только уже по 10 — И
и меньше минут, так как в области поясницы будет довольно
большая краснота, но, главное, о радикулите вы забудете.Мед. Больное место смазать медом, накрыть 1—2 слоями
туалетной бумаги, сверху положить горчичник, накрыть полиэги
леновой пленкой, одеялом и держать такой компресс не более 1,^
часа. На следующий и 3-й день можно эту процедуру повторить,
но время уменьшать на 20 — 30 минут.Подорожник зеленый (без корня) высушить в затененном
месте, 100 г положить в эмалированную посуду, залить 8 стакаип
ми воды и кипятить на медленном огне 10 минут, настоять
в течение 12 часов, затем отжать. Пить равномерными порциями,
Курс лечения 2 недели. Перерыв 2 — 3 недели.При миозитах и радикулитах полезно втирать пихтовоо
масло (на заметку тем, кто занимается массажем, мануальной
терапией).Еще несколько общих рекомендаций из области народной
медицины.Экзема. Березовый деготь и корни конского щи*
веля (1:1) варят, доводя до кипения, снимают с огня, снов*
доводят до кипения, снимают и еще раз доводят до кипения,
Отваром смазывают поверхность тела. Будет беспокоить запах,234
ля его устранения лечь в ванну на 20 минут, влив в нее стакан
-процентного уксуса.Корень лопуха и одуванчика. Взять по 1 ст. ложке
щельченного корня лопуха и корня одуванчика, 3 стакана воды,
устаивать 12 часов. Утром прокипятить 10 минут и принимать
э 0,5 стакана 3—4 раза в день.Крепкий отвар из коры молодой ивы используют для
>мпрессов и повязок.Из веток ивы можно приготовить смолу и ею обмазывать
еста поражения. Готовят ее так. Ветку ивы поджигают над
фелкой, куда с горящей ветки и стекает смола.При лишаях и сухой экземе используют клюквенный сок,
эторым делают компрессы.Грибок на ногах. Горячая вода, щепотка золы и соли, держать
оги 15 — 20 минут.В настоящее время доказано, что необходимым условием жиз-
едеятельности человека является наличие магнитного поля. При
азличных заболеваниях происходит изменение электромагнит-
ого поля, для коррекции которого используются различного
ода приборы: генерирующие переменные импульсные, вихревые
другие виды низкочастотных магнитных полей. В последнее
ремя все больше внимания привлекают устройства на посто¬
йных магнитах без использования электроэнергии, создающиеся
а основе керамики, резины, металлов. Находясь в помещении
ри машине, организм ограждается от магнитного поля, с ко-
орым он контактирует, только непосредственно общаясь с При-
эдой. Вот почему мы в своих рекомендациях советуем минимум9	— 45 минут находиться на воздухе: прогулка, бег трусцой,
ели это по каким-либо соображениям сделать трудно, вам
§рмогут изделия, предложенные Валентином Степановичем Пат-
(^асенко, —оригинальные изобретения, не имеющие аналогов
I названные им «магнитотронами». Магнитотроны в настоящее
|ремя существуют в виде клипс (вместо аурикулотерапии), брас¬
летов, ожерелий, средств для омагничивания жидких сред. При
различного рода функциональных расстройствах нервной, сер-
дечно-сосудистой, дыхательной систем, стрессовых ситуациях
или укачивании клипсы воздействуют на биологически активные
точки ушей и, пронизывая силовыми полями подкорковые струк¬
туры, вызывают нормализующий эффект. Вода, пропущенная
через магнитотрон, приобретает свойства структурированной,
что способствует ускорению биохимических реакций, а процесс
варки пищи ускоряется в 1,5 — 2 раза. Использование магнито¬
фонов исключает образование накипи в посуде, а в организме
даже жесткая вода (содержащая большое количество кальция)
не вызывает зашлакованности. Обращайте внимание на то, что235
магнитотроны должны быть изготовлены Северокавказским
ВПО «Магнитотрон», остальные фирмы занимаются их пол
делками.Так как человек представляет собой часть Природы, не забудь
те с любовью отнестись ко всему живому, и в частности к дере
вьям. С помощью маятника или рамки определите собственное
дерево. Из общих рекомендаций: воспалительные процессы, боль
хорошо снимает тополь (способствует отсасыванию плохой энор
гии). Прислонитесь к нему или нарежьте не очень толстых план юн
поперек ствола толщиной 3 — 5 см и прикладывайте к больному
месту на 30 — 45 минут. Для подкачки потерянной энергии исполь
зуйте березу, дуб, каштан или такие же плашки из них в предела ч
1 часа. Не забудьте только вначале поприветствовать деревья
и в конце поблагодарить их за помощь вам.Еще одно из общедоступных средств народной медицм
ны — это глина, которая содержит практически все микроэлемеп
ты, без которых не может жить организм, и концентрирует в себе
различные виды электромагнитных излучений и солнечной энер
гии. Замечено, что у людей, работающих с глиной, нет проблем
с кожными, желудочно-кишечными заболеваниями. В глине мно
го биологически активных веществ со сложным электролитным
составом, являющихся хорошими переносчиками энергии. Глинн
работает как своего- рода естественный электрофорез.^ Поверх
ность мелких частиц глины имеет на своей поверхности большое
напряжение, за счет чего и идет обмен энергией между организ¬
мом и глиной: положительная энергия идет на подпитку организ¬
ма, а отрицательная, выводя из него ослабленные и больные
клетки, восстанавливает новые клетки и нормализует обмен ве¬
ществ. Лучше всего использовать жирную глину. Развести глину
водой: если она медленно выпадает в осадок, то это хорошо, если
быстро —глина тощая и для использования не годится.Жирную глину высушивают, размельчают, удаляют примеси
(осадок убирают), заливают водой и доводят до сметанообразно¬
го состояния. Затем ее подогревают на водяной бане до
40—50 °С, добавляют в цее 2 — 3 дольки чеснока и немного скипи¬
дара для улучшения рассасывающего действия. Противопоказа¬
ний практически нет. Показания: кожные заболевания, артриты,
остеохондрозы, маститы и т. д. Когда будете снимать глину,
предварительно завернутую в холстину или марлю, с больного
органа, она обязательно будет пахнуть. Это значит, что процесс
лечения идет активно. Использованную глину обязательно вы¬
бросить, повторно ее применять нельзя.Хотелось бы остановиться на таких прекрасных и сравнитель¬
но дешевых продуктах, как картофель и свекла.236
Результатом нарушения обменных процессов является нали¬
чие артрозов, остеохондроза и т. п. Если вы уже перешли на
)аздельное питание и соответствующую очистку, используйте
I такую рекомендацию. Картофель промыть и вместе с ко¬
бурой мелко порезать на кусочки по. 3 — 5 мм толщиной. Чем
«ельче картофель, тем лучше. 1 кг такой картошки засыпать
I 3 л кипящей воды и на малом огне варить 60 — 70 минут,
юнечно, без соли. Используйте сельдерей, укроп, петрушку, кин-
у и ешьте на первое, второе, третье. Через 10 дней боли утихнут,i	в дальнейшем на фоне раздельного питания, голодания и дви¬
жения все нормализуется.Мы уже говорили, что свежий картофельный сок,
юка он не изменил своего цвета, за 20 минут до еды надо пить по
00—150 мл как средство профилактики желудочно-кишечных
аболеваний, а также различных форм рака.Свекла. Белка в ней до 2%, углеводов до 11%, помимо
штаминов группы В в нее входят никотиновая, пантотеновая,
фолиевая кислоты. Очень разнообразен набор микроэлементов:
фосфор, кальций, хлор, натрий, играющих большую роль при
стрессовых ситуациях; кобальт, марганец, цинк входят в состав
ферментов, регулирующих обмен веществ и кроветворение. Свек-
па содержит уникальное средство, которого нет в других ово¬
щах—бетаин, способствующий усвоению белка и улучшению
Ьаботы печени. Она содержит витамин U —антигистаминное,
противовоспалительное и противосклеротическое средство. Свек¬
ра прекрасный адсорбент многих вредных веществ: тяжелых ме¬
таллов, ртути, свинца, гниющих продуктов кишечника. Железо,
медь, марганец и фолиевая кислота особенно полезны при мало-
|фовии. Свекла имеет желчегонный и послабляющий эффект.
Наличие в свекле кальция, калия и натрия способствует регуля¬
ции сердечной деятельности, двигательной и нервной систем.
Свекла хороша в любом виде, лучше, конечно, сырая. Только
надо помнить, что сок свеклы надо выдержать минимум 1 —1,5	часа перед употреблением. Многие плохо переносят чистый
свекольный сок: смешайте его с морковным соком в соотноше¬
нии 1:4, добавьте туда немного меда. Когда вы употребляете
морковь (в любом виде), поешьте немного масла, что будет
способствовать превращению каротина в витамин А.Рецепт очистки лимфатических сосудов по Уокеру. Взять
900 мл сока грейпфрута, по 200 мл сока апельсина, лимона, талой
воды. Утром 1 ст. ложку глауберовой соли положить в 100 мл
талой воды и выпить ее. Распариться под душем, в ванне и через
каждые 30 минут выпивать по 100 мл смеси. Смесь готовить237
ежедневно и пить 3 дня. Это очень большая нагрузка на ор¬
ганизм, но как свидетельствует Уокер, дает хороший эффект.
Собственного опыта в этом нет.В дополнение ко всему комплексу упражнений и рецептом
используйте вот такую ванну, способствующую более быстрому
выведению солей, улучшению крово-, лимфообращения. На ван¬
ну берется 1 пачка соли, можно добавить 10 — 20 капель пих*
тового масла, горсть геркулеса или муки. Лежать 10—15 минут.
Находиться в ванне до полного вытекания воды. Завернуться
в простыню, посидеть 20 — 30 минут, после чего облиться теплой
водой без мыла. Это делать 2 раза в неделю в течение месяца.Варикозное расширение вен, тромбофлебит. В дополнение ко
всему рекомендованному: питанию, дыханию и т. д., добавьте
следующее. После работы, любой нагрузки полежать, подням
ноги вверх и подложив под таз подушку, и поработать ступнями
ног на себя, от себя.Один из старинных народных способов лечения варикозного
расширения вен такой. Кусок хозяйственного мыла настругать на
ведро воды, размылить, поставить ноги в таз и поливать их
мыльной водой со всех сторон начиная с бедер, после чего их не
вытирать. Перед процедурой ноги обмыть теплой водой беч
мыла. Это делать ежедневно в течение 12 дней, используя прш о-
товленную заранее мыльную воду.Взять два тазика с горячей и холодной водой, держать в них
ноги по 20 — 30 секунд попеременно в течение 5 — 8 минут, одно¬
временно слегка массируя. Начинают с горячей, заканчиваю!
холодной водой, после чего ноги вытирать не надо.Народные целители также рекомендуют при варикозных рас¬
ширениях вен, тромбофлебитах втирать на ночь в ноги олив¬
ковое, растительное масло. Через 1—2 часа или утром можно
ноги вымыть теплой водой без мыла. Ни в коем случае не носить
синтетику и чулки с резинками.При высокой температуре используйте такой метод. Выпить
стакан кипятка с малиной, медом. Приготовить постель: рас¬
стелить теплое одеяло, байковое и простыню. Взять еще одну
простыню, смочить ее холодной водой, хорошо отжать, рас¬
стелить на сухую простыню. Раздеть больного, положить ни
мокрую простыню и быстро завернуть, затем в сухую, в байковое
и теплое одеяла. Через 1 — 1,5 часа переодеть больного в сухое
белье, в носки положить немного горчицы—и спать. К утру все
будет в порядке.Более щадящим способом является обвертывание простыней,
смоченной горячей водой. Длительность процедуры 20 — 40 ми¬238
нут. Особенно это хорошо делать детям при острых простудных
заболеваниях, бронхитах, неврозах и других состояниях.Заболевания легких, бронхиальная астма. Необходимо пом¬
нить, что заболевания легких, особенно болезнь века—бронхи¬
альная астма—это неправильное питание (жареное, жирное, кон¬
дитерские, мучные блюда), плохая работа кишечника,
Ьашлакованность организма (что нужно отрегулировать в пер¬
вую очередь).При затруднении дыхания, сухом кашле взять со-
йоминку (трубочку) длиной не менее 20 см, опустить ее в графин
р водой. Сделать глубокий вдох и через трубочку медленно
Выдувать воздух в воду, чтобы пузыри шли со дна. Можно
Выдыхать короткими рывками. За счет повышения сопротивле¬
ния в трахеобронхиальном дереве их слизистая начнет выделять
[якрет, что улучшит ваше состояние.Следующий метод. Поставьте на грудь пустую 3-литровую
банку и через каждые 3 минуты в нее наливайте по одному
Ьтакану воды. Вдох через нос, выдох через рот, спокойный,
произвольный.Научитесь правильно «не дышать», вернее перейдите на тип
дыхания, который у нас был, когда мы еще не родились. Медлен¬
но неглубоко сделать вдох в течение 2 — 5 секунд, пауза 1—2 се¬
кунды, медленно неглубоко выдохнуть 3 — 5 секунд, пауза 2 —
|3 секунды. Научитесь дышать не больше 6 — 8 раз в минуту, что
вы начнете делать через 1—2 месяца тренировки. Одновременно
освойте, следующую методику. После, незначительного вдоха или
рыдоха задержите дыхание настолько, насколько сможете. Надо
йаучиться за один раз не дышать не менее 30,40, лучше 60 секунд,
рбщее время задержки в сутки должно быть не меньше 30 минут,
Ьще лучше 1 час. Во время работы, интенсивных движений дыши¬
те произвольно., Кажется, совершенно простая вещь—дышать носом, на что
мы совершенно не обращаем никакого вниманиями напрасно. От
правильного дыхания носом в немалой степени зависит наше
здоровье. Свободное дыхание через правую ноздрю йоги называ¬
ют солнечным, когда тело согревается, а через левую—лунным,
когда тело охлаждается, но для сохранения баланса между накоп¬
лением и расходованием энергии каждые два часа дыхание меня¬
ется. Так вот, заложенность носа, особенно хроническая,—это
воспалительные процессы пазух, ушей, легких, глаз, головные
боли, плохая память, сонливость, нарушение обменных процес¬
сов и т. д.' Чтобы избавиться от этих и других расстройств,
необходимо всего-навсего научиться проделывать следующую239
процедуру. Взять стакан воды комнатной температуры, в кото¬
рый добавить по 1/4 ч. ложки соли и соды (со временем можно
использовать просто воду), наклониться над тазом, раковиной,
повернуть голову вправо (влево) и вниз, но так, чтобы правое ухо
не было ниже правой ноздри. Поднести носик чайника к левой
ноздре и, зажав правую и открыв рот, втягивать воду до тех пор,
пока она не начнет вытекать через него. Использовав половину
воды, повернуть голову прямо, сделать несколько вдохов через
рот и резких выдохов через нос. Повернуть голову вправо, за¬
жать левую ноздрю и сделать то же самое. Процедуру повторить
с другой ноздрей. После окончания промывания носа, наклонить¬
ся пониже и сделать на один вдох через рот выдох через нос,
поднять, затем опустить голову, чтобы вода лучше вылилась.
Это необходимо делать при заложенности носа до выздоровле¬
ния, а впоследствии периодически. Это, конечно, не исключает
общего закаливания и других рекомендаций, данных в книге.При бронхитах взять 0,5 л сока натертой черной редьки,
добавить 400 г меда, смешать и пить по 2 ст. ложки утром
и вечером перед едой.Для лучшего отхождения мокроты хорош брусничный сок
в равной пропорции с медом. Принимать по 1—2 ст. ложки
перед едой.Возьмите на заметку еще один рецепт при хронических брон¬
хитах: 2 ст. ложки сливочного масла смешать с 2 желтками, 1 ч.
ложкой муки и 2 ч. ложками меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 -5	раз в день перед едой.При бронхиальной астме: 300 г меда, 0,5 стакана воды,
добавить измельченный лист алоэ и варить на медленном огне1,5	— 2 часа, остудить, перемешать, хранить в холодильнике. При¬
нимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.Полезен при бронхиальной астме чай из листьев сирени,
собранных в период цветения. 1 ст. ложку сухих листьев, высушен¬
ных в тени, на стакан кипятка, настоять 10 минут и пить глотками.При воспалительных процессах в носоглотке, в частности ан¬
гинах, рекомендуем жевать сотовый мед. Ангина, особенно в на¬
чальный период, не успеет развиться. Если ангина уже приняла
запущенный характер, рекомендуем полоскать горло каждый час
30-процентным раствором лимонной кислоты и прикладывать
к горлу как компресс листья капусты каждые два часа.При гайморитах используйте сваренные вкрутую яйца, раз¬
резанные пополам, прикладывайте по обе стороны носа до пол¬
ного их остывания.На заметку тем, кто страдает сахарным диабетом. Известно,
что дикие гуси, в отличие от домашних, не болеют сахарным
диабетом. Ученые задумались, почему так? Причина диабета240
лежит в неспособности поджелудочной железы вырабатывать
инсулин, поэтому сахар попадает из крови в клетку в излишнем
количестве. Но так как углеводы быстро разрушаются и запасы
их в организме невелики, то дикий гусь не мог бы пролететь
ц лесколько километров. Оказывается, гуси перед полетом
кжируют», накапливают жир (вероятно, как и все перелетные
птицы), который, разлагаясь до конечного продукта—сахара,
не требует инсулина. Проверили эту идею: у дикого гуся
удалили поджелудочную железу, он остался жив, а домашний
гусь от такой операции погиб. У больных диабетом как раз
наблюдается преимущественно углеводный обмен. В то время
как, например, чукчи, которые часами могут бежать рядом
с нартами и имеют явно выраженный жировой обмен, сахарным
диабетом не болеют.Еще раз повторяем, сахарный диабет не наследственное забо¬
левание, родители могут передать вам только предрасположен¬
ность к нему, а вы уже сами, вернее, с помощью тех же сер¬
добольных родственников помогаете появиться диабету (обилие
сладкой пищи, шоколад, изделия из муки высокого помола,
молоко, исключение из рациона растительной пищи и др.).Способствует нормализации работы поджелудочной железы:1	ст. ложку почек сирени, высушенных в тени, на 1 л кипятка,
принимать по 1 ст. ложке 3 раза в дець до еды.Воспалительные заболевания предстательной железы (проста¬
тит, аденома). Основная причина этих заболеваний лежит в пло¬
хой работе желудочно-кишечного тракта, завалах в нем каловых
масс. Поэтому никакое лечение вам не поможет, пока вы вд
очистите кишечник, печень и не будете придерживаться рекомен¬
дованного режима питания. Постарайтесь использовать любой
момент, чтобы делать следующие упражнения: сидя, лежа втяги¬
вать прямую кишку внутрь за один раз или с приобретением
опыта ступенчато (задержать 5 — 8 секунд) и так же ступенчато
расслабиться. Научитесь сжимать только корень пениса, держать3	— 5 секунд, расслабиться. (Можно использовать ректальный
магнитотрон В. С. Патрасенко.) Хорошо ежедневно делать кон¬
трастные компрессы в области промежности: полотенце, смочен¬
ное горячей водой, сменяется через 30 — 40 секунд на полотенце,
смоченное холодной водой; вся процедура 5 — 8 минут. После
акта дефекации обязателен туалет с холодной водой. Необхо¬
димо прочистить кишечник и печень по предложенной схеме.
Употреблять больше растительной пищи, особенно петрушки.
Пить отвар из молодых листьев брусники или смородины, или
обоих вместе (10—15 г на 0,5 л кипятка, после остывания пить по241
0,5 стакана 3 раза в день). Отвар готовить только свежий. Хорош
отвар из ягод шиповника (2 ст. ложки измельченных ягод на0,5 л кипяченой воды, кипятить 10 минут и настаивать в эмалиро¬
ванной кастрюле в течение суток, затем принимать по 0,5 стакана2	раза в день после еды). Если шиповник будете настаивать 2 —3	часа, тогда принимать отвар надо 3 раза в день. Мы уже не
говорим, что при заболеваниях предстательной железы необ¬
ходимо бросить курить, а прием алкоголя ограничить до преде¬
ла, и если пить, то только сухие вина. Обратите особое внимание
на упражнения № 3, 7 — 9, 19, 20, 23, 29 (см. стр. 248 — 251).При простатите многие целители используют керосин.
Сам по себе керосин не вреден, но лучше его пропустить через
активированный уголь, что снижает уровень углеводорода, вред¬
ного для организма. Лучше всего принимать дистиллированный
керосин. При температуре 100—150°С выпариваются вредные
составляющие. Готовится дистиллированный керосин так. Берет¬
ся 1 л керосина в небольшой кастрюле, которая ставится на
деревянный кружок в большую кастрюлю, заполненную водой.
Закрывается перевернутой крышкой, в которую наливается хо¬
лодная вода или кладется лед, чтобы процесс дистилляции шел
активнее. Из 1 л керосина получают 350 — 400 мл дистиллирован¬
ного, который будет плавать сверху воды. Принимать по 1 —2	капли на стакан чая 2 — 3 раза в день в течение 4—5 недель. Или
на 1/3 стакана теплой воды добавить по 1 ч. ложке меда и кероси¬
на. Принимать до еды по 1 ч. ложке 3 раза в день 4 — 5 недель.
Побочных явлений, кроме иногда возникающей р»воты после
первых приемов, нет.Кандидат географических наук знахарь М. П. Тодик пред¬
ложил как универсальное средство экстракт зеленого грецкого
ореха с керосином под названием «Тодикамп».Исследования, проведенные А. Маленковым, позволяют реко¬
мендовать этот препарат при заболеваниях мужской и женской
половой сферы, артритах, атеросклерозе, пиелонефрите, гиперто¬
нии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, шизофрении,
онкологических заболеваниях, детском церебральном параличе
и др. И хотя мы не знаем состава экстракта, думаем, что не
ошибемся, если вы возьмете нарезанных зеленых грецких орехов,
на 1/3 заполните бутылку (из-под шампанского) и зальете кероси¬
ном. Настаивать 2 недели, принимать по 1ч. ложке утром
и вечером за 30 минут до еды, запивая водой.Два рецепта из китайской медицины, которые помогут усилить
половую потенцию.1.	0,5 кг лука мелко нарезать и пожарить на сливочном
масле до румяной корочки, есть это блюдо за 2 — 3 часа до
сна с хлебом, солью.242
2.	Взять головку чеснока (2 — 3,5 см), каждую дольку очистить,
разрезать вдоль на две части, положить в бутылку с широким
горлом и залить 300 мл водки или спирта, разбавленного попо¬
лам с водой. Бутылка завертывается в темную бумагу и в темном
месте (в шкафу) настаивается 3 дня. Затем настой процедить
и держать в холодильнике. В районах Сибири такую настойку
можно делать из лесного лука-черемши (колбы), но только надо
при этом брать нижний ствол (он всегда белого цвета, остальное
отрезается). Взять 50 г такой черемши, разрезать на дольки и еще
пополам вдоль, также положить в 300 мл водки или разбавленно¬
го спирта. Мужчинам принимать по 30 — 35, а женщинам по 20 —
25 капель 3 раза в день перед едой.Народный целитель инженер Н. В. Шевченко предлагает сле¬
дующую рецептуру лечения онкологических заболеваний. Исход¬
ные продукты: растительное масло, овощи, фрукты, водка. Дело
в том, что в растительной пище, особенно свекле, много холина,
который, распадаясь в организме, выделяет триметиламин, газ
с запахом селедки, который очень токсичен и способствует рас¬
паду раковых клеток, прекращая в них синтез белка. В раститель¬
ном масле, особенно льняном, много по линенасыщенных кислот,
в частности линолиевой, являющейся пусковым механизмом для
образования перекисного окисления липидов (жирных кислот
мембран клеток), которая так же, как и соли калия, является
катализатором роста клеток. В результате этой реакции образу¬
ются гидроперекиси, очень ядовитые соединения, при которых
происходит мощный выброс фотонов квантов света, разрушаю¬
щих структуру раковых клеток. Известно, что соли калия сами по
себе вытесняют холин из клетки, но если растительное масло
принимать вместе с водкой в соотношении 1:1, то в печени
образуется калиевая соль уксусной кислоты (ацетат калия), кото¬
рая, замедляя окислительно-восстановительные реакции, ускоря¬
ет образование гидроперекиси. При этом, конечно, страдают
и здоровые клетки, которые ослабляются от применения химио-
и радиотерапии (в этом одна из причин, почему раковых больных
трудно лечить). В последнее время найдены гормоны клеток, так
называемые простагландиды, в основе которых лежит та же
линолиевая кислота. Так вот, в раковой клетке вырабатываются
простагландиды А и Е, обладающие мощным иммунодепрессив-
ным действием, снижающим активность и деление лейкоцитов,
основных борцов иммунной системы. Иначе говоря, раковая
клетка даже близко не подпускает к себе лейкоциты, которые
поэтому ее и не «видят». Если принимать растительное масло
вместе с водкой, то ионы калия, доставляя в клетку спирт, тем243
самым замедляют биохимические и энергетические реакции, ус¬
коряя образование гидроперекиси. Все это происходит еще на
фоне гликолиза, т. е. бескислородного расщепления глюкозы, при
котором энергетический обмен идет с нарушением биохимичес¬
ких процессов и мембрана клетки становится как бы незащищен¬
ной, в связи с чем даже обычные вещества, вырабатываемые
в организме, становятся для нее опасными. В первые 2 — 3 дня
раковые клетки как бы жиреют и множатся, из-за чего возникают
боли, затем они начинают погибать. Необходимо взять по 40 мл
нерафинированного растительного масла (подсолнечного и льня¬
ного), добавить 40 мл водки, смешать. Пить за 15 — 30 минут до
еды 3 раза в день. Курс лечения 10 дней, перерыв 5 дней. Таких
курсов проводят от 3 до 5. После первых приемов смеси возмож¬
ны диспепсические расстройства (тошнота, редко рвота), в таких
случаях надо уменьшить дозу до 30 мл масла и водки. Во время
лечения как можно больше естэ свеклы в любом виде. По заклю¬
чению Н. В. Шевченко и других эффективность такого, кажется,
простого лекарства достаточно высока, попробуйте.Лечение геморроя. Очистка кишечника, печени, раздельное пи¬
тание. Контрастные компрессы в области промежности. Пери¬
одически втягивать прямую кишку в себя. Из сырой картошки
сделать «свечку» с палец толщиной и вечером вставить ее в акус.
Можно с ней и спать. Делать ежедневно в течение 7 — 10 дней.Рекомендуются упражнения № 1—3, 6, 9, 12 и др. (см.
стр. 248, 249).Из-за ношения тесной обуви многих беспокоят мозоли. Лечить
их можно так:1.	Попарить ноги. Головку чеснока обернуть в мокрую тряпку
и испечь в золе. Наружную часть выбросить, а внутрен¬
нюю—приложить к мозоли, как компресс, на сутки. Сделать это3	— 5 раз.2.	Распарить мозоль и наложить черную изоляционную ленту.3.	На распаренную мозоль привязать корку лимона с неболь¬
шим количеством мякоти. Повторить несколько раз.Лечение бородавок.1.	Сырую луковицу, чеснок подержать 2 часа в уксусной
эссенции, привязать на ночь только на бородавку. Несколько раз.2.	Маленький кусочек сырого мяса положить на бородавку,
закрыть клеенкой, завязать и ходить 3—4 дня. Процедуру по¬
вторить.3.	Бородавку и вокруг нее мазать лаком для ногтей 10 —12	дней.4.	Несколько раз в день смачивать бородавку крепким рас¬
твором полыни.244
5.	На бородавку нанести каплю уксусной кислоты, при этом
следить, чтобы на здоровую ткань она не попала.При ожогах хорошо прикладывать мелко натертую морковь
или картофель.При истощении, малокровии рекомендуется взять 400 г нутря¬
ного сала и 6 больших зеленых яблок, мелко их нарезать, переме¬
шать и топить в духовке на медленном огне, чтобы не пригорело.
Затем растереть добела 12 яичных желтков со стаканом сахара
и добавить 400 г меда с соком лимона (или на кончике ножа
лимонной кислоты). Сало с яблоками процедить через сито и все
смешать. Намазывая на черный хлеб, смесь употреблять 3 —4	раза в день с теплым травяным чаем.При астенических состояниях, снижении гемоглобина.1.	50 г изюма залить на ночь кипятком, настоять и утром все
съесть.2.	Н. Амосов рекомендует следующую смесь: по стакану
изюма, грецких орехов, меда и сок одного лимона. Принимать по1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.	сДля нормализации организма после инфаркта, инсульта исполь¬
зуйте следующий рецепт: 6 г сухого чистотела (1 ст. ложка)
залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать по 1 ст.
ложке до еды 10 дней.В качестве профилактического средства практически от всех
болезней, и конечно лечения, возьмите на вооружение такой
рецепт: 5 ст. ложек хвои сосны измельчить, добавить по 2 ст.
ложки измельченных плодов шиповника и луковой шелухи на
1 л воды, довести до кипения и на медленном огне варить10	минут. В термосе настоять в течение ночи, процедить, отжать
и принимать вместо воды в теплом виде. Можно добавить перед
употреблением немного меда и лимонного сока. Этот рецепт
полезен при следующих показаниях: миопатия, рассеянный скле¬
роз, облитерирующий эндоартериит, различные заболевания сер-
дечно-сосудистой системы, атрофии нервов, контрактуры, опухо¬
ли и т. д. (Приложение к газете «Советский спорт», № 13 за
1993 г.).Удивительным свойством обладают каштаны: они способ¬
ствуют нормализации крови при лучевой болезни, усиливают
иммунную систему, восстанавливают биополевую структуру ор¬
ганизма, нормализуют обменные процессы, нарушение которых
наблюдается при всех заболеваниях, опухолях и т. д. Готовят
отвар так. Срезав цветок, удаляют столбик, а сам цветок рас¬
кладывают на бумаге или полотне и сушат в тени, в комнате;1 ст. ложку сухих цветов или 2 ст> ложки свежих с 200 мл
воды довести до кипения, настоять в термосе 6 — 8 часов, про-245
цедить, отжать. Принимать по одному глотку (не больше)
с перерывами в течение дня до 1 литра. При приеме будьте
особенно осторожны: передозировка может вызвать судороги,
например, сводить пальцы на руках.Как видите, народная медицина располагает достаточно
большим арсеналом рецептов. Здесь приведены лишь основные,
рекомендуемые при наиболее частых заболеваниях, связанных
с зашлакованностью организма: остеохондрозах, артрозах, кам¬
нях в желчном пузыре, почках. Кто хочет быть здоровым, поми¬
мо указанных, конечно, найдет еще и другие рецепты.Все, о чем вы узнали из книги, это не только лечение, но
и профилактика. Она поможет вам избавиться от заболеваний
желудочно-кишечного тракта (гастритов, колитов, полипов, дис¬
бактериоза), сердечно-сосудистых (гипо- и гипертоний, тромбо¬
флебитов, варикозного расширения вен, атеросклероза), от забо¬
леваний, связанных с нарушением обменных процессов (артриты,
артрозы, остеохондрозы), женских и мужских заболеваний, забо¬
леваний дыхательной системы, расстройств, связанных с наруше¬
ниями иммунной системы (аллергии, хронические воспалитель¬
ные процессы). С помощью предложенных методов и средств вы
вылечите не только заболевания отдельного органа, его проявле¬
ния в виде симптомов, а нормализуете работу всего организма,
восстанавливая иммунную и биоэнергетическую системы на
должном физиологическом уровне. Вы болеете от нарушений
в этих системах, в них— корень всех наших хвороб. Не сомне¬
ваемся, что только совершенствование всех предложенных реко¬
мендаций—залог успеха в оздоровлении человека. Народная ме¬
дицина набирает силу, и только в тесном содружестве
с официальной медициной при заинтересованности государства
в здоровом обществе, можно решить проблему оздоровления
населения страны в целом.Приведем примерный распорядок дня.Подъем в 6.30, туалет, физическая зарядка от 15 до 30 минут.
Контрастный душ, обливание. Завтрак (в основном растительная
пища: винегрет, салаты, фрукты, организм еще не заработал
еды). В обед фрукты, овощи, соки, можно немного каши. Вечером
ешьте что хотите, только немного. Мясо можно 2 — 3 раза в неде¬
лю, только перед этим надо поесть зелени. Отдохнули, решили
все домашние дела. Затем в 20.00 — 20.30 прогулка в сочетании
с бегом трусцой от 3 до 5 км, до пота. При наличии заболеваний
делать это надо постепенно, но делать. Вернувшись домой, при¬
мите сразу контрастный душ, после чего полежите, приподняв
ноги, 5 — 10 минут. Очень скоро вы убедитесь, что едите в 2 —246Отсканировал и обработал: Полиграфолог
metall8-8@ya.ru
3	раза меньше, самочувствие становится все лучше, так же, как
и работоспособность. По возможности откажитесь от всего муч¬
ного, особенно выпечки из муки высшего сорта и сладостей.О	мясе вы перестанете вспоминать через 3—4 месяца. Сахар
организм должен заработать трудом. Съедаемая пища должна
быть оплачена движениями. Конечно, в этот процесс вы включа¬
ете раздельное питание, голодание. Варианты могут быть раз¬
личными, но суть одна —в результате этого вы обретете здоро¬
вье. Замечено, что в 90—95% случаев человек принимает
лекарства без необходимости. Выбрав путь, который мы вам
предлагаем, вы забудете, что такое лекарства. Помните, особен¬
но в наше сложное время: рассчитывать нужно только на самого
себя. Совершенствуйтесь, очищайтесь и вы сможете преодоле¬
вать любые трудности без напряжения. Прежде всего надо по¬
нять, что заниматься своим здоровьем—это необходимость,
и очень скоро она превратится в потребность, и тогда обратного
пути не будет. Осознав преимущество здоровья перед болезнями,
вы получите дополнительно около двух часов чистого времени.
Делитесь своим опытом с другими, должна работать цепная
реакция, где положительная биоэнергетика будет объединять лю¬
дей, делать их более терпимыми друг к другу. Но наводить
порядок надо не только в организме, от окружающей среды
зависит очень многое. Человек является только частью Природы,
где все должно быть гармонично связано и дополнять друг друга.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙКак известно, человек в течение дня 85% времени находится
в полусогнутом состоянии, ведет малоподвижный образ жизни.
Это способствует в первую очередь зашлакованности организма,
образованию блоков в позвоночнике, ограничению подвижности
в суставах и нарушению соотношений между мышцами сги¬
бателей и разгибателей в пользу первых, что приводит сначала
к функциональным, а затем к патологическим сдвигам в том
или ином органе. Вот почему в предлагаемом комплексе все
упражнения в основном направлены на разгибание, растяжение
и вращение.Противопоказания для выполнения упражнений: выпадение
межпозвонковых дисков, соскальзывание позвонков, грыжа
Шморля, острые и неотложные состояния.Существуют тесты на защлакованность, проверьте себя.1.	Встать на колени, бедра, голени вместе, и сесть на пятки.
Если этого сделать не сумеете — больше движений.2.	Сложить ладони вместе перед грудью, максимально под¬
нять локти. Если между тыльной стороной ладони и предплечьем
образуется прямой угол, то все в порядке.3.	Сложить ладони вместе, пальцы одной руки должны ото¬
гнуть палец другой под прямым углом. Запястье должно сгибать¬
ся под прямым углом к пясти.Упражнения лежа на спине1.	Вдох полной грудью, животом, руки вдоль тела, сжать
в кулак, пятки от себя, напрячь все тело — 5 секунд, расслабиться.2.	Руки в замок за головой, ладони, сомкнутые наружу, тянуть
от себя, пальцы стоп на себя —5 секунд, расслабиться. Потянуть¬
ся обеими руками от себя влево, а правой пяткой от себя вправо,
сменить позицию.3.	Сделать глубокий вдох, надуть живот, подержать 5 секунд,
выдох. Вдох, втянуть живот. По мере тренировок на одном вдохе
(сколько сможете) втянуть, подержать, надуть живот.4.	Плечи прижаты к полу. За счет движения тазом ноги
«ходят» по горизонтали вверх-вниз.5.	Прямые ноги, вначале одну, затем обе поднять до 45°,
подержать. Поработать ногами, как при езде на велосипеде,
ножницами, с разводом ног в стороны и их перекрестом, Для
усиления эффекта поднять голову, плечи, руки за шеей.248
i6. Плечи прижаты к полу, руки в стороны. Левой ногой, не
•днимая ее высоко, за счет движения тазом постараться достать
>авую руку. Сменить позицию. Это упражнение можно делать
в таком варианте. Поднять левую ногу вертикально, носок
геянуть, и положить ее рядом с ладонью правой руки. Сменить
[озиЦию.7.	Обеими руками взять одно колено, прижать к животу,
юдбородком достать колено. Сменить позицию.8.	Согнуть колени, обхватить их руками и переваливаться
лева-направо и наоборот.9.	Приподнять верхнюю и нижнюю часть тела, т. е. лежать на
[годицах. Медленно правым плечом и вытянутыми руками на-
[ать вращение вправо, а вытянутой левой ногой влево, тело как
>ы при этом перекручивается. Вначале делать это упражнение
фосто лежа на полу, затем, постепенно его усиливая, припод-
шмать тело.10.	Упражнение «золотая рыбка». Сомкнутые руки под шеей,
гокти, тело, ноги прижаты к полу, пятки от себя. Начать виб-
жровать затылком и ступнями влево-вправо, вправо-влево.11.	Под шею положить валик, пальцы рук и пятки ног тянуть
шерх вертикально полу, 2—3 минуты трясти, вибрировать ру-
еами и ногами.12.	Колени согнуты дод углом 45°, плечи прижаты к полу.
Сомкнутые ноги положить вправо, влево.Упражнения лежа на животе13.	Руки прямые за головой тянуть от себя, пятки от
ребя. Усилить эффект можно прогнувшись как ласточка, при¬
подняв верхнюю и нижнюю часть тела над полом, и покачаться
рперед-назад.[ 14. Поза «змеи». Не отрывая пупка от пола, выйти на прямые
Ьуки, прогнув спину. В верхней точке через плечо посмотреть на
[левую, затем на правую ногу. Лечь, расслабиться,i	15. Поза «лука». Согнуть ноги в коленях* прогнуться, взяться
jia щиколотки, тянуть себя вверх, качаться вперед-назад, влево-
вправо. Лечь, расслабиться. В начале освоения этого упражнения
одна рука берет согнутую ногу, а вторая, как при позе «змеи»,
фиксирует приподнятое плечо с другой стороны, или расставить
широко ноги, по мере натренированности сводить их вместе.16.	Руки вдоль тела или вытянуты вперед. Колени поднять
под прямым углом. Пятки тянуть вверх-вниз, наоборот, одновре¬
менно приподнимая ноги с прогибом спины.249
17.	Встать на четвереньки, максимум прогнуться, выгнуться
как кошка.18.	Поза «собаки». Сесть на пятки, руками перебирая по полу
дойти до вертикального положения бедер, прогнуться за сче1
выпрямления рук, затем все повторить в обратном порядке.19.	Опираясь на вытянутые пальцы рук и ног, выгнуть та:
выше головы, голова при этом опущена. Коснуться тазом пола
голову поднять. Так покачаться 2 — 3 минуты.20.	Исходное положение то же. Походить по комнате.21.	Исходное положение то же. Левый бок тела опустить вниз
как бы выворачивая, растягивать позвоночник. То же самос
в другую сторону.Упражнения сидя, стоя22.	Нормальная «центровка» позвоночника: голова, лопатки,
таз, щиколотки находятся на одной прямой, подбородок парал¬
лельно земле. Необходимо постоянно за счет затылка и позво¬
ночника тянуть себя вверх, при этом грудь идет вперед, плечи
разворачиваются назад.23.	Стоять прямо, ступни развернуты йод углом 180°. Мед¬
ленно приседать как можно ниже, держась за стул, втянуть
прямую кишку внутрь, задержать 5 секунд, вернуться в исходное
положение.24.	Стоять свободно. Подняться немного на носки и с силой
свободно падающего тела резко опуститься на пятки.Второй вариант упражнения: одна нога чуть согнута в колене,
пятка поднята вверх. Резко опуская ее вниз, вторая нога выходит
в исходное, полусогнутое положение. Вы как бы переступаете
ногами.25.	Сомкнуть ладони перед грудью и за счет усилий локтей,
поднимаемых вверх, сгибать ладони до прямого угла с пред¬
плечьем.26.	Сидя на стуле, на пятках, вытянуть параллельно руки
перед собой, посмотреть через плечо налево, направо мысленно
провести взгляд от копчика до шеи. То же самое проделать при
поднятых вверх руках.27.	Согнуть руки в локтях под прямым углом, держа их
параллельно телу, пальцы сжать в кулак. Отводя локти как
можно дальше за спину, подбородком тянуться вверх. Усилии»
упражнение за счет разворота плеч влево, вправо.28.	Сесть на пол или на пятки. Раскачивать тело во все
стороны, втягивая и выпячивая живот.250
29.	Сидя на полу, скрестить ноги по-турецки, затылок, лопат-
:и, таз на одной прямой, руки на коленях. На вдохе втянуть
[рямую кишку в себя, руками отжать колени к полу, посидетьi	секунд, расслабиться.30.	Сесть на пол, ноги прямые. «Ходить» по полу вперед-
1азад 1—2 метра, двигая левую часть тела: ногу, ягодицу и пра-
юе плечо вперед, поворот головы вправо, размах прямыми
)уками влево. Затем все повторяется правой половиной теяа
р поворотом головы влево.31.	Сидя на полу, руки чуть сзади, ноги немного согнутыЭ	коленях. Цоднимать таз до горизонтального положения позво¬
ночника.32.	Сидя на полу, ноги чуть согнуты, стопы соединены. Не
(отрывая стопы друг от друга, двигать ими вперед, назад.! 33. Руки свободно опущены. Максимально наклонять голову
вперед, назад, влево, вправо. Вращать ею по и против часовой
стрелки. Руку положить на лоб, затылок, правое, левое ухо
й головой давить на них как на стену. Руку положить на под¬
бородок слева, справа и также давить на них.Как можно больше массируйте подушечки пальцев рук, ног,
[гам находятся окончания многих энергетических каналов.Массируйте любыми средствами ступни, ладони.Возьмите палку толщиной 5 — 8 см, снимите кору, сделайте
фаску, как резьбу, справа-налево и наоборот. Образуются ромби¬
ки, которые будут усиливать действие на стопу. Сидя перед
телевизором, катайте подошвами стоп, по икрам, бедрам, живо¬
ту, спине. Используйте для этих целей иппликаторы Кузнецова.Руки сомкнуть пальцами, отгибать их все вместе влево, впра¬
во, а затем каждый палец отдельно до прямого угла с пред¬
плечьем, кистью..Взять два небольших грецких ореха и катать между ладонями
или в одной руке.При определенной тренировке указанные упражнения с увели¬
чением нагрузки не менее 10 раз нужно выполнять в течение
25 — 30 минут, до ощущения усталости, пота. Порядок их выпол¬
нения не играет роли.К рекомендованным упражнениям можете добавить любые,
которые будут вам по душе, соблюдая принцип: разгибание,
вращение, растяжение.Периодичность, постепенность увеличения нагрузок позволят
вам уже через 2 — 3 месяца ощутить подвижность позвоночника,
суставов, а вместе с этим появление бодрости, легкости, силы.251
Переворачивая последнюю страницу книги, вы должны по¬
нять следующее.Как правило о здоровье мы вспоминаем тогда, когда заболе¬
ваем или когда приходит старость, тратя неимоверные усилия на
поиски лучших врачей и лекарств, что сейчас дорого стоят.Если вы будете выполнять рекомендации, данные в книге,
начиная с молодых лет, то не только продлите молодость, но
и предупредите возникновение любых заболеваний.Поддерживая биоэнергетическую и иммунную системы, а сле¬
довательно и резервные возможности в постоянной боевой го¬
товности, на что потребуется ежедневно 30—45 минут, познаете
истинное счастье быть здоровым независимо от возраста.Прежде всего нужно проникнуться тем, что только от вас
зависит как духовное, так и физическое ваше здоровье. И когда
здоровый образ жизни станет вашей сущностью, вы ощутите
сполна, что, несмотря на все жизненные коллизии, прекраснее
этой самой жизни ничего нет.Счастья, оптимизма и здоровья вам. С ними в ваше тело,
душу, дом войдут Согласие и Мир.
К читателямАвторы не претендуют на безупречность изложения мате¬
риала, касающегося практически всех сторон жизнедеятельности
человека. Возможно узкие специалисты найдут в книге погрешнос¬
ти, неточности, это естественно.Мы только хотели обратить внимание, особенно официальной
медицины, что выход из создавшегося тупика возможен, если
в основу деятельности будут положены не амбициозные претен¬
зии, выискивание «блох», а действительное стремление любыми
средствами помочь человеку, используя известный гиппократов-
ский принцип: «не навреди». И если от предложенных рекомендаций
кому-то станет лучше, то эти средства оправдают конечную
цель —здоровье каждого человека и всего общества в целом.Авторы будут глубоко признательны за высказанные замеча¬
ния, которые, конечно, будут приняты с благодарностью и уч¬
тены в дальнейшем.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ И РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫАлтымыщев А. А. Лекарственные растения. Фрунзе, 1974.
Амосов Н. М. Раздумье о здоровье. M.v 1985.Андреев Ю. А. Три кита здоровья. Лекция.Армстронг Д. Живая вода.Брэгг П. Чудо голодания. М., 1992.	?Брэгг П. Программа по оздоровлению позвоночника. М., 1992.
Виленчик М. М. Биологические основы старения и долголетия.
М., 1987.Войно-Ясенецкий А. Ф. Дух, душа и тело. Сыктывкар, 1993.
Войтович Г. А. Исцели самого себя. Минск, 1988.Галицкий А. В. Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких
и дальних родичах. М., 1975, 1986.Гану шов а И., Шмолик П. Худею с помощью движений.
М., 1985.ГогуланМ. Попрощайтесь с болезнями. Минск, 1992.
Городинская В. С. Таинство сил исцеляющих. М., 1990.
Гурвич А. Г. Теория биологического поля. М., Советская
наука, 1944.Дильман В. М. Большие биологические часы. М., 1982.
Залманов А. С. Тайная мудрость человеческого организма.
М.-Л., 1966.Иванов Ю. М. Йога и психотренинг. Путь к физическому и кос¬
мическому сознанию. М., 1990.Иванченко В. А. Секреты вашей бодрости. М., 1988.
Иванченко В. А. Тайны русского закала. М., 1986.
Имелинский К. Сексология и сексопатологий. М., 1986.
Клймовский И. И. Биополе... биополе... биополе...//Энергия,
1984, № 10.	'Кон И. С. Введение в сексопатологию. М., 1990.Курцмен Дж., Гордон Ф. Да сгинет смерть! Победа над старе¬
нием и продление человеческой жизни. М', 1987.Литвина И. И. Три пользы. М., 1989.Малахов Г. П. Целительные силы. Ростов-на-Дону, 1991.
Мартынов А. В. Испсдаедимый путь. М., 1990.
Мартынов А. В. Этика и здоровье. Санкт-Петербург, 1992.Микулин А. А. Активное долголетие. М., 1977..Мильнер Е. Г. Выбираю бег. М., 1985.НеумыЗйкин Й. П. Если хочешь, не болей./Социндустрия, 1988,
7 апреля.*	Неумывакин И. П. Здоровье в ваших руках. М„ 1992.
Николаев Ю. С., Нилов Е. И. Простые й полезные истины.
М., 1985.Николаев Ю. С., Нилов Е. И., Черкасов В. Г. Голодание
ради здоровья. М., 1988.Норбеков М., Фотина JI. Верни здоровье и молодость. Прак¬
тическое руководство для мужчин и женщин. М., 1993.Сам о хин а Н. М. Ошибка Лавуазье.//Свет, 1993, № 2.Семенова Н. А. Мой путь к здоровью. Ростов-на-Дону, 1990.
Симаков Ю. Г. Информационное поле жизни.// Химия и жизнь,
1983, № 3.У го л ев А. М. Новая теория питания.//Наука и жизнь, 1986,
№№ 8, 9.Фомин Ю. А. Реальность невероятного. Свердловск, 1981.
Фотина Л. А., Бел еда Р. В. О самом сокровенном. М., 1990.
Чайковский А. М., ШенкманС. Б. Искусство быть здоровым.
М„ 1987.Чопра Дипак. Идеальное здоровье. ПКК «Аюрведа», М., 1992.
Чупрун А. Н. Вкус «солнечной» пищи. М., 1991.Шаталова Г. Чтобы жить не болея.//Наука и жизнь, 1979, № 12.
Шелтон Г. Правильное сочетание пищевых продуктов. Сан-
Антонио, 1971.Эсслемонт Дж. Беха-Улла и Новая эра. Нью-Дели, 1989.
Предисловие							3Человек как саморегулирующая система				5Питание										.				.29Дыхание					63Позвоночник —одна из главных составных частей здоровья			79Биоэнергетическая сущность человека. Бессмертна ли душа?		93Гармония сексуальных взаимоотношений как аспект здоровья		139Уринотерапия			178Воздух, вода, движение — универсальные средства закаливания ор¬
ганизма 			189Заключение 		:			.		201Отзывы больных 						213Рекомендации.		217Обязательный комплекс упражнений		248К читателям			253Список использованной и рекомендуемой литературы 			254ЛНаучно-популярное изданиеФормат 60Х901/16 Бумага газетная Гарнитура Таймс Офсетная печать
Объем 16,0 п. л. Тираж 100 000 экз. Изд. № 001 Зак. тип. № 220 С-110125438, Москва, Пакгаузное шоссе, 1Неумывакин Иван Павлович
Неумывакина Людмила СтепановнаЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХРедакторы С. Г. Густова, Л. А. Богомолова, М. Н. Чижова
Оформление обложки А. В. Керносов
Технический редактор В. И. Матвеева
Корректор М. А. РодионоваИБ № 194Лицензия ЛР № 020534 от 27.04.92
[абор 11.11.93	Подп. в печа'ЗХ901/16 Бумага газетная Гарнитура Таймс Офсет]
0 п. л. Тираж 100 000 экз. Изд. № 001 Зак. тип. № 2ИПО «Полигран»
Если прочитав эту книгу,
вы последуете данным в ней
рекомендациям, то станете:толстый - стройным,
злой - добрым,
кривой - прямым,
горбатый - элегантным,
больной - здоровым.Все в ваших руках!