РЕАЛЬНАЯ
СИСТЕМА
САМОЗАЩИТЫ
СТИВ КОЛЛИНЗ
ACT • Астрель
Москва

ВНИМАНИЕ
Ни автор, ни издатели не могут быть ответственны за возникновение
юридических проблем, вызванных правильным или неправильным
использованием принципов и методов, описанных в данной книге, а также за
причиненный тем самым ущерб. Читателю рекомендуется проконсультироваться
с квалифицированным врачом по поводу возможности выполнения
описанных в тексте или показанных на рисунках действий.
Originally published in English by
HarperCollins Publishers Ltd. under the title:
THINK ACT STAY SAFE WITH THE R.E.A.C.T. SELF DEFENCE
© Steve Collins 2001
ISBN 0-00-710236-4
Стив Коллинз заявляет о своем моральном праве называться автором этой книги
УДК 614
ББК68.9
К60
Популярное издание
Стив Коллинз
Реальная система самозащиты
Настоящее издание представляет собой перевод оригинального
английского издания «THINK ACT STAY SAFE WITH THE R.E.A.C.T SELF DEFENCE»,
опубликованного в 2001 г. издательством HarperCollins Publishers Ltd.
Перевод с английского Ю. Суслова
Коллинз, С.
К60 Реальная система самозащиты / Стив Коллинз; пер. с
англ. Ю. Суслова. - М.. ACT: Астрель, 2007 - 160 с. ил.
ISBN 5-17-042780-8 (ООО «Издательство ACT»)
ISBN 5-271-16312-1 (ООО «Издательство Астрель»)
ISBN 0-00-710236-4 (англ.)
УДК 614
ББК68.9
Технический редактор Тимошина Т. П.
Корректор Князева А. А.
Компьютерная верстка Фролкиной Ю. А.
Общероссийский классификатор продукции OK-005-93, том 2; 953004 — литература научная и производственная.
Санитарно-эпидемиологическое заключение № 77.99.02.953.Д.003857.05.06 от 05.05.2006.
Подписано в печать с готовых диапозитивов 12.12.2006. Формат 84хЮ81/1б. Бумага офсетная. Печать офсетная.
Усл. печ. л. 16,8. Тираж 4000 экз. Заказ 463.
ООО «Издательство Астрель».
129085, г. Москва, пр-д Ольминского, д. За.
ООО «Издательство ACT».
170002, г. Тверь, пр-т Чайковского, д. 27/32.
Наши электронные адреса: www.ast.ru E-mail: astpub@aha.ru
ООО «Харвест». Лицензия № 02330/0056935 от 30.04.2004.
Республика Беларусь, 220013, Минск, ул. Кульман, д. 1, корп. 3, эт. 4, к. 42.
Республиканское унитарное предприятие «Издательство «Белорусский Дом печати».
Республика Беларусь, 220013, Минск, пр. Независимости, 79.
ISBN 5-17-042780-8 (ООО «Издательство ACT»)
ISBN 5-271-16312-1 (ООО «Издательство Астрель»)
ISBN 0-00-710236-4 (англ.)
ISBN 978-985-16-0566-4 (ООО «Харвест»)
© Steve Collins, 2001
© ООО «Издательство Астрель», 2004

Самый великий воин побеждает без боя
Сунь Цзу,
«Искусство войны»
Около 500 г. до н. э.

ОБ АВТОРЕ
Летом 1956 года, когда Стиву было всего семь
лет, он познакомился с благородным искусством
джиу-джитсу, что ознаменовало начало его любви
к боевым искусствам в течение всей жизни.
Глубокие мысли и мастерство древних мастеров
волновали Стива с раннего возраста, а изучение
этих древних систем рукопашного боя стало
предметом его страстного интереса. В течение
многих лет Стив имел честь тренироваться
вместе и под руководством выдающихся
авторитетов в области боевых искусств, самозащиты и
личной охраны. Он изучал большинство таких
хорошо известных видов боевых искусств, как
дзюдо, джиу-джитсу, карате, айкидо, айкиджиу-
джитсу и хапкидо, а также более
военизированных систем рукопашного боя, которые
используются в профессиональной деятельности
правоохранительных органов и войск специального
назначения. В некоторых видах единоборств он
получил различные даны черного пояса, а
недавно - звание мастера Международной ассоциации
Ки-До как признанный авторитет и инструктор
по рукопашному бою и персональной охране.
Хотя личная карьера Стива развивалась в другом
направлении и он стал профессиональным
дизайнером, в 1986 году он основал собственную
консультационную фирму, специализирующуюся на
обеспечении правопорядка, самообороне и
личной безопасности. Это дало ему идеальные
возможности для использования собственных знаний
боевых искусств, которыми он овладевал в
течение тридцати лет. Как лицо, состоящее на
гражданской службе в очень деликатной сфере, он видит
многие аспекты подготовки в области личной
охраны, самозащиты и обеспечения безопасности
государственных служащих, в том числе
правоохранительных органов, и в результате много времени
в его изучении видов рукопашного боя отводится
использованию оружия и методам защиты от
оружия. Работая со многими профессионалами, Стив
понял, что возникла реальная необходимость в
учебно-методическом материале по проблеме
скрытого оружия, его использования, способов
маскировки, и в 1999 году написал Руководство по
запрещенному и скрытому оружию, которое было
широко признано полезным учебным материалом и
принято «на вооружение» государственными
структурами во многих странах мира. Именно во время
написания этого учебного пособия для
правоохранительных органов о возможных видах личного
оружия у Стива начали формироваться идеи об
аналогичной публикации для широкой публики -
вот так и родилась система комплексного
обеспечения личной безопасности ОТВЕТ.
Случаи физического насилия и нападений с его
применением становятся все чаще. Кем бы вы ни
были и где бы ни находились, сегодня ваши
шансы подвергнуться физическому насилию гораздо
больше, чем когда-либо в прошлом. Стив
разработал ОТВЕТ специально для тех из вас, у кого
нет времени или наклонностей заниматься
какими-то видами единоборств. Это не просто еще
одна система самозащиты, отягощенная сложной,
а иногда и непрактичной техникой боевых
искусств. ОТВЕТ - для каждого из нас. Эта система
универсальна, а ее принципы применимы на
улицах и Нью-Йорка, и Лондона, и Йоханнесбурга, и
Токио. Эта концепция настолько гибкая, что ее
может применять кто бы то ни было вне
зависимости от образа жизни и рода занятий. Стив
считает, что каждый вполне способен защитить себя
безотносительно возраста, пола, физической
силы или уровня спортивной подготовки, и он
специально сделал систему ОТВЕТ простой для
запоминания и легкой для использования, что
делает ее одной из самых интересных концепций
обеспечения личной безопасности, самозащиты
на сегодняшний день.
ОТВЕТ работает. Система будет работать и для
вас. Она будет работать для каждого!

Посвящается всем тем, кто успешно защитил себя или других без единого урока
по обеспечению личной безопасности или чтения книги, подобной этой.
Тем, кто осознал слабость своего врага, кто владел своими силами и волей.
Вы вдохновляете всех нас.

БЛАГОДАРНОСТИ
Я хочу поблагодарить всех перечисленных здесь
персон за их помощь и содействие в создании
ОТВЕТа. Всех тех, кто мужественно подвергал
себя ударам, пинкам, захватам и другим
малоприятным телесным контактам во имя дела
самозащиты. Особая благодарность - Марку Гудвину за
то, что многократно засиживался со мной за
работой до глубокой ночи. А также Дейву Странага-
ну за его изумительные фотографии. И
дополнительная особая благодарность Дебс, без которой
весь проект, видимо, никогда не был бы
закончен. Ее сверхъестественная способность
разбирать мои абсолютно нечитаемые каракули много
раз выводила нас из тупика сроков.
Тони Блауэр
Особая благодарность Тони Блауэру - и не
просто за то, что он смог понять необходимость и
сумел разработать основанную на самой природе
человеческого организма систему S.P.E.A.R.
SYSTEM™, но и за то, что он увидел взаимообога-
щающую связь между ней и системой ОТВЕТ.
Я признателен ему за то, что он согласился
внести в эту книгу свой вклад в качестве средства
достижений наших общих целей в продвижении
идеи об эффективном обеспечении личной
безопасности для каждого человека.
Гэри Эштон
Алан Барнард
Понтер Бауэр
Джонатан Бекетт
Сью Бекетт
Тони Блауэр
Андреа Брейди
Джон Кордингли
ПьерДаллоз
Дебора Дакуорт
Линда Фоун
Крис Джордж
Роджер Гиллатт
Рон Гиллатт
ДжонДжорджио
Марк Гудвин
Дейв Ходгсон
Джон Хьюз
Стив Джейнс
Чарли Джарман
Брайан Дженкинс
ФилКей
Джон Кеньон
Луиза Мейнуэринг
Дебби Мак-Копнем
Элейн Масгрейв
Джефф Риджуэй
Дженет Спенсер
Дейв Странаган
Элейн Странаган
Вик Томпсон
паук Борис
Тони в США ведет занятия по подготовке
подразделения спецопераций

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ОСОЗНАНИЕ
Цветовая кодировка Купера
Ваше персональное
пространство
Осознание обстановки
Осознание опасности
Постоянное внимание
ТИПИЗАЦИЯ УГРОЗЫ
Типы угроз
* Внезапная
* Преднамеренная
* Чрезмерное внимание
* Место
Кто представляет угрозу?
Как стать «опытным»
* Пьяные
* Наркоманы
* Банды
* Проститутки
* Нелицепзированные такси
* Автобусы
* Поезда
* Ваш автомобиль
* Передвижение пешком
и бег трусцой
*Дом
Распознавание признаков
* Предупредительные признаки
* Признаки опасности
Г
* Оскорбление словом
* Физическое нападение
Типы нападений
Уличное оружие
ВАРИАНТЫ
Разговор
Бегство
9
17
19
22
25
26
27
29
34
35
36
48
53
56
59
61
64
Схватка
Закон 69
Подручное и
импровизированное оружие
ЕДИНСТВО ДУХА И ТЕЛА
Мотивация при стрессе
Страх - ваш друг
Разум как оружие
Станьте хищником
Описание нападавшего
ТЕРМИНАЦИЯ
Не как другие книги
Инструментарий
Система S.P.E.A.R. SYSTEM™
Ближайшая цель,
ближайшее оружие
* Оружие вашего тела
Цели на теле
Маленькие хитрости
Ваша моральная дилемма
СПРАВОЧНИК
ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Изнасилование
Маниакальное преследование
Насилие в семье
Безопасность жилища
Безопасность в автомобиле
Безопасность в путешествиях
Похищение людей
Паника в толпе
Защита от собак
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
66
70
75
78
79
81
84
86
89
92
95
96
106
118
127
133
139
140
142
145
147
149
151
155
157
158
160

ВВЕДЕНИЕ
I I ри отсутствии утопического общества, где каждый любит ближнего
своего, солнце всегда сияет, а небеса полны птичьего щебета, каждый
мужчина, каждая женщина, каждый ребенок в нашем мире нуждается в
каком-то способе личной защиты. На самом деле все мы в повседневной
жизни бессознательно пользуемся методами обеспечения личной
безопасности. Ребенок, который каждый день идет в школу другой
дорогой, чтобы не встретиться с известным драчуном, фактически
использует прием такой стратегии. Пристегивание ремнем безопасности в
автомашине - это способ обеспечения собственной безопасности.
Стремление убежать или вскрик при внезапном испуге тоже являются формой
стратегии обеспечения безопасности. Это часть нашего врожденного
инстинкта самосохранения.
Большинство из нас обладает естественным инстинктом избегать
неприятностей, если есть такая возможность. Однако печальная, но
впечатляющая реальность заключается в том, что преступления с
применением насилия стали общемировой социальной болезнью в масштабах
эпидемии. За последние пятьдесят лет уровень такой преступности
неуклонно растет. Убийства и другие тяжкие преступления против детей,
изнасилования больных старушек прямо в их постелях, регулярные
нападения на молодых женщин в общественных местах, избиения мужчин
и мальчиков, поножовщина и стрельба со смертельным исходом - это
обычные события наших дней. Я не обладаю достаточными познаниями
для того, чтобы даже попытаться объяснить, почему это происходит,
или морализировать по поводу современного состояния общества, но я
могу уверенно сказать, не боясь погрешить против истины, что, по всей
вероятности, ситуация станет еще хуже, прежде чем она хотя бы начнет
улучшаться. Поэтому если вы принимаете такую посылку, то обучение
тому, как повысить ваши шансы на выживание, будет зависеть от вас
самих. Мы все постоянно читаем про ненужные страдания невинных
людей, и все же в большинстве случаев при минимуме соответствующих
знаний эти люди могли бы избежать опасных и отчаянных ситуаций. То,

введение
что мы живем в джунглях, не означает, что мы должны довольствоваться ролью
добычи тех хищников, которые, несомненно, там имеются.
Сколько раз вы думали: «Со мной это никогда не может произойти» или «ну,
чему быть, того не миновать, и я ничего с этим не могу поделать»? Ваша
религия предписывает вам «подставить другую щеку»? Такие подходы приведут вас к
большой беде на нынешних улицах. «Это» вполне могло бы произойти и с вами.
На самом деле - статистика говорит как раз о том, что рано или поздно и вы
попадете в подобную ситуацию. Но раз уж это может случиться, то тогда что-то
надо будет делать. Пойдите на поводу у грабителя - и вы будете ограблены, не
предпринимайте ничего против убийцы - и вас убьют, а следование той самой
заповеди «подставить другую щеку» наградит вас в лучшем случае лишним синя-
ком, а то и ножевой раной.
| В большинстве круп-
| ных городов наблюдается
быстрое снижение
степени уважения людей друг к
другу, что ведет к
повышенной агрессивности,
эгоизму, а в результате ог-
| ромное количество людей
живет в постоянном
страхе подвергнуться
нападению. Несмотря на этот
рост насилия,
большинство ошибочно полагает, что
наша защита - дело
полиции. Здесь мы ошибаемся:
задача полиции - обес-
Есть ли здесь опасность, по вашему мнению? печение законности.
Принятие мер по
обеспечению безопасности каждого человека и его близких зависит от нас самих. Есть
люди, абсолютно не отягощенные социальным сознанием; единственная боль,
которую они воспринимают, это их собственная боль. Социопаты находятся
среди нас, проблема в том, что выглядят они так же, как вы или я. Это хищники
общества, и «охотятся» они на слабых или тех, кого считают «легкой добычей».
По поведению такие типы варьируют от «манипуляторов», единственной
целью которых является удовлетворение личных прихотей за счет
неприятностей или даже боли других, до крайнего случая серийного убийцы. Их основной
характеристикой является то, что они воспринимают каждого человека только
с точки зрения того, что можно от него получить. Социопат с удовольствием за-

введение
11
бьет насмерть свою жертву, не почувствовав ни малейшего сожаления или
вины. Этим хищникам нужно ваше имущество, ваше тело, ваша жизнь или все это
вместе, они абсолютно уверены в своем праве взять все, что им хочется.
Но давайте смотреть на вещи позитивно. Не следует заранее считать, что вы
станете жертвой таких существ. Не занимайте пассивную позицию, хотя вы
должны принять за аксиому, что, возможно, когда-нибудь в жизни вам придется
попасть в опасную ситуацию. Это не значит, что вы должны взять закон в свои
руки, но это, безусловно, означает, что следует взять на себя ответственность за
свою безопасность и вооружиться знанием и умением ее обеспечить. На улицах
происходит очень немного того, чего нельзя было бы предвидеть заранее, но
если вы не готовы оценивать ситуацию, то и не заметите признаки опасности.
Итак, что вы можете сделать?
Большинство автоматически думает о таких боевых искусствах, как дзюдо,
джиу-джитсу, карате и айкидо, что, конечно, хорошо. В той или иной степени я
связан с боевыми искусствами с 1956 года. Я горжусь сотнями (буквально)
собранных книг по этому предмету. Я занимался исследованиями, тренировался
и тренировал в этой области почти всю свою жизнь. Я имел честь
тренироваться вместе с некоторыми выдающимися и
известными во всем мире мастерами и хотел ■
бы полагать, что достиг достаточно
высокого уровня подготовки. В одном я абсолютно
уверен - я люблю каждую минуту этих
занятий и не отдал бы этот опыт за все блага
мира. Однако, говоря по правде, из тысяч
приемов и комбинаций - ударов руками и
ногами, пальцами и кулаками, бросков и
удержаний, болевых и удушающих приемов,
подножек и подсечек, блоков и замков -
немногие подходят для реальной уличной си-
туаЦИИ. Автор (справа) в возрасте 12 лет
Одно то, что вы занимаетесь боевыми
искусствами, не означает, что вы окажетесь способны защитить себя. Техника,
которую изучает традиционный приверженец того или иного вида борьбы и в
которой, возможно, достиг больших успехов, может даже стать вашим главным
врагом в реальной схватке. Два-три доведенных до инстинктивного уровня
приема - вот что нужно в действительности.
Пожалуйста, не думайте, что я хочу назвать занятия боевыми искусствами
пустой тратой времени, это не так, и успешная подготовка в этой области фор-

12
введение
мирует хорошую физическую форму, хорошую реакцию, хорошую
координацию, хорошее чувство времени и расстояния, а также уверенность в себе,
которых нет у других. Основная проблема заключается в том, что большинству
боевых искусств обучают и
ими занимаются как
спортивными
единоборствами, добавляя толику
принципов самозащиты
для ровного счета и
дополнительного
интереса. К сожалению, этот
раздел самозащиты
обычно не слишком
реалистичен и базируется
на классических и
формализованных приемах
нападения и защиты, и
очень много приемов
самозащиты, которым
обучают в школах боевых
искусств, срабатывают
только в тех случаях,
когда ваш партнер по
тренировке позволяет это.
Помните, что боевые
~~ искусства, самозащита и
бой - три совершенно
разные вещи. Боевое искусство представляет собой именно то, как
называется, - искусство. Его представители посвящают целые жизни тренировке и
совершенствованию очень сложных приемов рукопашного боя. Даже многие
выдающиеся специалисты всего лишь мастера современных, во многом
выхолощенных версий оригинальных боевых систем, создававшихся для военных
действий. Эти первоначальные методы единоборств были предназначены для
реального боя, в то время как известные нам сегодня боевые искусства созданы
для изучения и занятий, а не для битвы. В целях самозащиты, то есть
обеспечения личной безопасности, совсем не обязательно вступать в боевой контакт и,
мало того, предпочтительнее избегать его, если есть на это хоть малейший
шанс. Даже когда физическое столкновение становится неизбежным,
необходимо выходить из него при первой же возможности. Здесь слово «выходить»
читайте как «убежать».
Прекрасно выполненный прием айкидо

введение 13
Ибо в тот момент, когда прорывает канализацию, лучше находиться где-нибудь в
другом месте! Возможно, это уязвляет самолюбие, но мы ведем речь о самозащите,
о личной безопасности. Не ставьте себя и других в опасное положение, ведя
схватку только для того, чтобы доказать, что вы это можете, и не путайте самолюбие с
честью. Честь - это сила характера и честность. Самолюбие же в данном случае может
привести к увечью или даже смерти. Вы должны воспринимать самозащиту как
необходимость и понимать, каким образом можно снизить риск нападения.
Целью боя является победа над противником или врагом. В бою участвуют
военные: это их профессия - убивать или быть убитым, если это необходимо
ради их страны. Бьются боксеры: некоторые из них
получают огромные деньги за то, что получают на
ринге удары и имеют перспективу, зачастую
довольно призрачную, пробиться наверх. Поэтому,
если только вы не профессиональный боец, не
должно быть никакой нужды становиться
участником боев, однако если вы встречаетесь с
необходимостью вступить в схватку, помните, что реальная
уличная схватка редко длится дольше 20 секунд,
что это не игра или спорт и здесь нет никаких
правил. Вы должны контролировать ситуацию.
Так как же нам сделать это? Как нам выйти из
опасной ситуации и желательно невредимым?
Необходимо понимать, что человеческое поведение,
как ваше, так и вашего противника, не может быть
предсказуемо с какой-то высокой степенью
вероятности - и уж тем более в стрессовой ситуации.
Поэтому нет смысла притворяться, что это легко или
что по мановению какой-то магической волшебной
палочки ситуация благоприятно разрешится без
вашего участия. Не обманывайтесь, что вы броситесь
на противника, яростно размахивая кулаками, и
повергнете врага. Это вряд ли. Но есть вещи, которые
вы действительно можете сделать, и все они
объединены в одном маленьком слове - ОТВЕТ. 06Учен Убивать
ОТВЕТ - это не просто аббревиатура, которую придумали ловкие промоуте-
ры, напоминающая призыв к формированию вашей ответной реакции на
опасную ситуацию, это система, позволяющая вам естественно вписываться в
ситуацию, чувствовать окружающую обстановку, быть спокойным, но готовым к
неожиданностям и необходимым действиям по обеспечению собственной без-

14 введение
опасности. ОТВЕТ - это стратегия обеспечения безопасности, а не боевое
искусство или вид рукопашного боя. Наоборот - можно сказать, что это система,
направленная на то, чтобы избежать схватки, и целью написания моей книги
было именно обучение тому, как избежать конфликтов и противостояния.
Однако, если все ваши предупредительные действия не возымели результата и вы
вынуждены вступать в реальную схватку, я вам также покажу некоторые
простые и тем не менее эффективные приемы и тактику, которые помогут
действовать в наиболее выгодном для вас плане в случае нападения с применением
насилия.
Большинство из
читающих эту книгу
водят автомашину, и
многие из вас наездили
десятки тысяч
километров. Каждый раз,
когда вы садитесь в
автомобиль,
пристегиваетесь ремнем
безопасности и трогаетесь в
путь, сознательно или
бессознательно вы
применяете
принципы системы ОТВЕТ.
Данные условия
таковы, что вы осознаете,
что поездка из пункта
А в пункт Б может
быть потенциально
опасной. Так что же вы
Настроившись на волну потенциальной опасности
делаете? Вы
«настраиваетесь»: вы становитесь более внимательными, вы смотрите вперед, вы
смотрите назад, вы чутко реагируете на присутствие других автомашин, на перекрестки,
выезды из дворов, дорожные знаки, сигналы светофора, пешеходные переходы,
детей. На самом деле вы обрабатываете данные огромного количества визуальных
и психических факторов и все это проделываете на скорости 50, 60, 80 или
больше километров в час. Почему же это получается? Потому что это происходит на
уровне инстинктов. Вы делаете все автоматически, едете и приезжаете в пункт
назначения в целости и сохранности, не попадая в аварию. Почему бы не
использовать такой же настрой при движении пешком? На скорости 3-5 км/час делать это
будет гораздо проще. Система ОТВЕТ помогает вам настроиться, система ОТВЕТ

введение
помогает вам включиться в окружающую обстановку. Думайте о ней, как о вашем
инструментальном шкафчике с пятью выдвижными ящиками. В каждом
выдвижном ящике находится все, что вам необходимо, просто выбирайте подходящий
инструмент для решения той или иной задачи. Все отделения ясно помечены,
чтобы вам было легче запомнить их содержимое.
Давайте исследуем содержимое каждого выдвижного ящика в отдельности...

17
СОЗНАНИЕ
П
I режде чем начинать распознавать, осознавать потенциальную
опасность, мы должны сначала принять за аксиому, что ее
возможность реально существует. К сожалению, в нашей
жизни всегда присутствует вероятность определенного риска, которая в
немалой степени определяется нашими ежедневными контактами с
множеством разных людей. Мы должны осознавать, что живем в
опасном мире, и быть готовыми справляться с этими опасностями.
Так как же выглядит опасность?
На этот вопрос есть много ответов, поскольку опасность или угроза
для разных людей выглядит по-разному. Например, представьте, что вы
идете по сельской дороге и к вам подходит человек; при сближении вы
замечаете, что он смотрит на вас как-то пристально. Он хочет узнать
время или дорогу до ближайшей автобусной остановки или собирается,
угрожая ножом, ограбить вас? Если вы живете по тому старому
принципу «это никогда не может случиться со мной» и «счастье в незнании», вы
даже не подумаете, что ситуация может таить угрозу для вас. Но
печальная действительность такова, что каждую минуту дня и ночи кто-то где-
то подвергается нападению, и вот этот направляющийся к вам человек
может означать, что сегодня ваша очередь. Если вы понимаете, что он
может быть потенциальной угрозой, то вы осознаете, почувствуете
возможную опасность и у вас появится чувство страха. Страх - это
эмоциональное состояние, и мы можем использовать его для формирования
позитивных действий. Страх представляет собой механизм
самозащиты, и пугаться совсем не плохо, так как выброс адреналина, который
происходит в это время в организме, может сделать нас сильнее, реши-
Обращайте внимание на людей вокруг вас, когда
разговариваете в будке общественного телефона-
автомата, - вы можете стать жертвой воров,
грабителей и насильников
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
В
т
в
Е
т

осознание
тельнее и концентрированнее, подготовить нас к тому, чтобы иметь
дело с опасной ситуацией, если она возникнет.
ww Запомните, что быть «настроенным на опасность» не
означает быть «одержимым навязчивой идеей об опасности».
Настрой должен помочь вам себя безопаснее чувствовать, владеть собой
и быть более уверенным.
Все мы знаем о пяти органах чувств: зрении, осязании, слухе,
обонянии и вкусе. Однако у нас есть еще «шестое чувство» - интуиция, про
которую часто говорят, как о «внутреннем голосе» или «внутреннем чутье».
WW Сознавать или чувствовать потенциальную опасность
означает просто использовать ваше шестое чувство.
Все мы грешим тем, что иногда игнорируем наш внутренний голос; но
на самом деле, когда мы чувствуем, что что-то «не так», чаще всего
бывает, что что-то действительно «не так». В более чем 90% всех преступлений
против личности с применением насилия одним из основных факторов,
которые этому способствовали, стало то, что имевшиеся признаки
надвигающейся угрозы либо игнорировались, либо просто не осознавались.
Проще не попасть в опасную ситуацию, чем выйти из нее. Лучший способ -
постоянное внимание к окружающей обстановке.
Прислушайтесь к своему «внутреннему голосу»
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Будьте осторожны, приближаясь к автомашине,
водитель которой вроде бы спрашивает дорогу

осознание
19
Красное состояние!
ЦВЕТОВАЯ КОДИРОВКА КУПЕРА
Джефф Купер был американским армейским инструктором по огневой
подготовке, который считал, что его подопечным необходима система
мгновенного определения степени встающей перед ними опасности, и
он разработал систему цветовых обозначений, которые он назвал «го-
товностями». Хотя эта система была разработана больше 50 лет назад,
эти цветовые обозначения состояния готовности работают и сегодня в
нашей повседневной жизни. Эти «готовности» представляют собой
цветовую кодировку уровней психологического осознания опасности,
готовности к ней в соответствии с ее возрастанием - белая, желтая,
оранжевая и красная. Давайте рассмотрим каждое состояние готовности и
что оно собой представляет.
На оживленной улице всегда держите сумку
или портфель с того вашего бока, который
находится дальше от проезжей части
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
ID
Т
В
Е
Т

осознание
БЕЛАЯ ГОТОВНОСТЬ
В этом состоянии люди находятся основную часть своей жизни. При
таком расположении духа вы совершенно не осознаете окружающую
обстановку, смотрите, но не видите и совершенно не готовы даже к
возможности возникновения опасности. Белая готовность - это состояние
жертвы, и хищники всегда легко получают свою добычу, находящуюся в
этом уязвимом положении. Риск впасть в такое состояние особенно
возрастает в знакомой обстановке: все спокойно, тихо и наши мысли где-то
далеко-далеко - всем нам хорошо известная ситуация.
^^ Белая готовность позволительна только во время сна.
ЖЕЛТАЯ ГОТОВНОСТЬ
С того момента как вы проснулись, вы постоянно должны находиться в
Желтой готовности. Вы должны быть расслаблены, но внимательны,
воспринимать окружающую обстановку и, хотя не «планируете» появление
какой-то опасности, должны быть готовы осознать ее возникновение.
Желтая готовность придает вам соответствующие вид и состояние и как бы
посылает сигнал, который говорит, что вы не жертва. Помните, что быть
настроенным на возможность возникновения угрозы не означает быть
параноидально настроенным, одержимым мыслью об опасностях. Это
просто означает состояние уверенности и готовности к неожиданностям.
ОРАНЖЕВАЯ ГОТОВНОСТЬ
Уже звучит предупредительный сигнал тревоги! В вашем окружении
произошли какие-то изменения, и вы осознаете, что возникла
потенциальная проблема. Ваш разум начинает оценивать тип и степень
опасности угрозы, с которой вам, возможно, придется иметь дело.
КРАСНАЯ ГОТОВНОСТЬ
Потенциальная проблема теперь превратилась в реальное событие.
Оно происходит с вами, и именно вам предстоит принимать решение и
действовать с целью разрешения ситуации в ее терминальной
(завершающей) стадии. Ваши действия могут ограничиться простым покиданием
места события, но, может быть, вам придется прибегнуть к
оборонительной тактике с физическим уклоном.
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Старайтесь избегать точного повторения распорядка
дня - неопределенность может помешать хищнику
в реализации его устремлений

осознание
21
готовность
idJU
м
Состояние жертвы - вы никогда не должны находиться в такой готовности
готовность
Настрой и внимание - это должно быть вашим естественным состоянием
готовность
Сигнал тревоги - вы осознаете потенциальную проблему
готовность
КРАСНАЯ
Действия - эта терминальная стадия для разрешения ситуации
Не носите все - чековые книжки, кредитные
карточки, документы, наличные деньги и т.д. -
в одном месте
(
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ

22
осознание
ВАШЕ ПЕРСОНАЛЬНОЕ ПРОСТРАНСТВО
I
т
в
Е
Т
Вокруг каждого из нас существует невидимая психологическая граница.
Она помогает нам обеспечивать защитную дистанцию по отношению к
другим. Изменения в этой дистанции, особенно между вами и
потенциальным противником, изменяют как ваше, так и его восприятие
ситуации в положительную или отрицательную сторону. Вы должны
контролировать окружающее вас персональное (личное) пространство.
ЗОНЫ КОМФОРТНОСТИ
Мысленно проведите окружность вокруг себя на расстоянии вытянутой
руки. Другой человек должен находиться внутри этого пространства,
только если вы позволите ему. Если человек внутри этой вашей
интимной, как мы называем ее, зоны ваш друг или член семьи, вы будете
чувствовать себя комфортно. Вы можете даже допустить их еще ближе -
для физического контакта: например, для объятий или поцелуя. Хотя
это зона интимная и обычно предназначена для тех, кому вы доверяете,
не забывайте, что в этой зоне существует не только любовь, но и
развиваются конфликты, вплоть до рукопашной. В современной жизни,
конечно, нереально сохранить эту зону исключительно для друзей и
родственников. Мы каждый день вторгаемся в интимные зоны друг друга,
например в электричке, на оживленной улице или на стадионе, где мы
можем оказаться буквально прижатыми к абсолютно незнакомым
людям. Это не чья-либо вина, и обстоятельства в этих случаях по большей
мере никому не подвластны, но эти люди находятся внутри вашей
интимной зоны. Поэтому вы должны быть в Оранжевой готовности,
«настроены» на возможность возникновения проблем. Если тот, кому вы не
доверяете, находится слишком близко к вам - действуйте! Измените
позицию, но обязательно так, чтобы вызвавший беспокойство субъект
остался в поле вашего бокового зрения.
^^ Вы должны контролировать вашу интимную зону.
Контроль дистанции между собой и другими людьми играет важнейшую
роль в определении успеха или поражения в случае контакта с
применением насилия. Тысяча километров будет достаточно безопасной
дистанцией, чтобы не попасть в неприятности, но при отсутствии такой рос-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Доверяйте внутреннему голосу: если вы
«чувствуете», что что-то не так, то скорее всего что-то
действительно не так и вы должны действовать

осознание
23
коши давайте рассмотрим следующую область пространства - вашу
персональную (личную) зону. Это та зона, в которой происходит
большинство социальных контактов. Теперь, опять используя себя в качестве
центра воображаемой окружности, увеличьте ее радиус примерно до
четырех метров. На первый взгляд это может показаться вполне
безопасной дистанцией. Вы воспринимаете большую часть окружающей
обстановки боковым зрением и, возможно, чувствуете себя гораздо более
комфортабельно с людьми, находящимися на таком расстоянии. Будьте
осторожны! Это расстояние может незаметно убаюкать вас до
состояния ложной безопасности. Достаточно мобильный и решительный
нападающий покроет это расстояние не более чем за пару секунд, не
оставив вам времени для подготовки достойного ответа.
Если вы стоите вплотную к нападающему, то вы пропустите удар, если
он решит его нанести. Если он находится на границе вашей интимной
зоны, то, даже если вы находитесь в Красной готовности, губа у вас, скорее
всего, окажется разбитой. К тому времени, как ваш глаз заметит
движение и мозг примет решение о каком-то действии, оно, видимо, будет уже
запоздавшим. Поэтому, хотя персональная зона обеспечивает лучшую
позицию для защиты, опасность в этом случае не меньше. Если вы
осознали признаки неизбежного нападения, необходимо переключиться в
состояние Красной готовности, чтобы не упустить шанс защитить себя.
Теперь переходим к нашей контактной (публичной) зоне, которая
находится вокруг вашей персоны в радиусе примерно от четырех до
двадцати метров. Немного нормальных контактов происходят на таких
расстояниях. Вы находитесь в относительной безопасности от внезапного
нападения (если, конечно, у нападающего нет пистолета). В этом
пространстве вы должны находиться в состоянии Желтой готовности -
настрой, внимание и осознание, отслеживание всех окружающих, кто
может переместиться в вашу личную или интимную зоны «без
приглашения».
У каждого есть собственное персональное пространство, даже у
нападающего, и важно помнить, что обозленным, агрессивным и
расстроенным людям требуется большее пространство, чем человеку в
обычном состоянии.
Избегайте в разумных пределах передвижения
в одиночку, особенно ночью
(
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
I
Т
В
Б
Т

24
осознание
т
в
Б
Т
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Всегда используйте любую возможность парковать
автомашину в хорошо освещенном месте

осознание
ОСОЗНАНИЕ ОБСТАНОВКИ
►►
Восприятие и осознание окружающих объектов и расстояний до них - это
краеугольный камень личной безопасности. Как я говорил ранее, гораздо
легче не попадать в неприятности, чем выходить из них. Один из лучших
способов избегать опасной ситуации заключается в том, чтобы держаться
подальше от мест, где велика ее вероятность. Если вы не осознаете
окружающую обстановку и считаете, что «со мной это случиться не может», вы
можете просто ходить с ярким броским плакатом, на котором написано
«жертва». Все мы можем представить те места, где ни при каких
обстоятельствах мы никогда не хотели бы
оказаться. Плохие места есть во всем мире,
и они, в общем-то, и выглядят как плохие
места. Например, скорее всего, в
настоящее время вы вряд ли выберете Ирак в
качестве места проведения отпуска. Так,
почему же вы все-таки рассматриваете в
качестве возможного варианта дороги
домой темную безлюдную аллею, только
потому, что этот путь короче? Находятся
ли эти места около вашего дома или где-
нибудь в Бейруте - это все равно
охотничьи угодья хищников. Помните о шестом
чувстве - этом внутреннем чутье - и
прислушайтесь к нему. Если нечто выглядит
как змея, шипит как змея и пахнет как змея, то вполне возможно, что это
и вправду змея - вот и держитесь подальше от нее.
Здравый смысл подсказывает: избегайте плохих мест, плохих
вещей и плохих людей, и они не смогут навредить вам.
Осознание обстановки означает осознание наличия потенциально
опасной окружающей среды, но имейте в виду, что и в абсолютно мирно
выглядящих местах может произойти преступление. На вопрос, где мы можем
быть полностью в безопасности, существует единственный ответ - нигде.
Осознание обстановки также означает осознание наличия более без-
Ваша безопасность в ваших руках
Не оставляйте на своем автоответчике фраз, по
которым можно судить, что вы живете в одиночестве.
Если вы женщина, попросите знакомого мужчину
наговорить ваши ответы на автоответчик
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ

26
осознание
опасных объектов в вашем окружении, таких как хорошо освещенные
охраняемые автостоянки, людные места с хорошим освещением,
местное отделение милиции/полиции (всегда неплохо знать, где можно
найти силы правопорядка). Хорошая осведомленность об окружающей
обстановке и владение этой информацией не только помогут вам избежать
проблем, но и предоставят некоторые варианты их разрешения.
I
т
в
Е
Т
ОСОЗНАНИЕ ОПАСНОСТИ
Только что мы рассмотрели осведомленность об окружающей
обстановке и осознание этой информации, но место вашего нахождения не
станет причиной большей опасности, чем
реальное нападение. Безусловно,
старайтесь избегать темных закоулков, но
приставленный к горлу нож на
многоэтажной автостоянке, на берегу реки
или в вашей квартире - это
приставленный к горлу нож. Место не имеет
значения для опасности нападения. Поэтому
если осознание ситуации означает
осознание положения в пространстве, то
осознание степени опасности или
угрозы - это осознание присутствия людей в
месте вашего нахождения. Ведь опасен
хищник с ножом, а не темная аллея.
Поэтому осознание опасности становится
вашей «первой линией обороны».
Важно все время знать, что происходит вокруг вас.
р^ Осознание опасности - это ваша система раннего
предупреждения.
Чем раньше вы осознаете проблему, тем меньше шансов быть
застигнутым врасплох, и не достаточно просто смотреть - важно еще и видеть.
Откройте глаза и действительно осмотритесь вокруг. Поставьте
вопросы: «Этот человек смотрит на меня?», и если это так, то «почему?».
Такие вопросы - ваша защитная стратегия. Смотрите, смотрите и снова
Защищайте вашу интимную зону
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Не ходите по улицам рядом со зданиями, особенно
ночью. Потенциальный нападающий может
втащить вас через дверь внутрь

осознание
27
смотрите. Обращайте внимание на поведение людей, на выражение их
лиц и на то, как они держатся. Не пропускайте мелкие реплики других и
учитесь читать между строк. Ехидные и злобные замечания или тон
говорящего могут выдать его истинные намерения. Не упускайте из виду
руки людей, особенно вблизи вашей интимной или персональной зоны.
Ищите мелкие знаки. Помните змею? Если что-то выглядит и действует
как змея, то, вероятно, это и есть змея.
ПОСТОЯННОЕ ВНИМАНИЕ
Рассуждения о настрое, предвидении потенциальной опасности,
цветовой кодировке, знании обстановки и осознании угрозы - все это,
конечно, хорошо, но как это осуществить?
WW Не напрягайтесь! Превратите это в ежедневную игру.
Нет необходимости превращаться в нервного параноика,
оглядывающегося каждые несколько секунд. Выберите себе роль хищника,
играйте в «поиск добычи». Постарайтесь определить, почему некоторые
люди выглядят как жертва, что делает их уязвимыми, и если бы вы были
преступником, то как бы вы подошли к ним или даже напали. Найдите
тех, кто находится в Белой готовности - с тем самым ярким плакатом
с надписью «жертва». Ищите людей, которые напряжены, «на взводе»,
и помните, что самый напряженный, возбужденный человек на улице
и будет преступником. Попробуйте, сможете ли вы определить
вероятного правонарушителя. Спросите себя, что делает некоторых людей
такими уверенными и неприступными. Превратите это в игру - это
поможет вам научиться быть собственным телохранителем. Также задайте
себе простые вопросы: «Могу ли я позволить себе вступить в схватку?
Могу ли я позволить себе потерять деньги или имущество? Могу ли я
позволить себе быть избитым, лежать в госпитале и не работать? Если
меня убьют, каково будет моим близким?» Держите эти вопросы в голове.
Вы имеете на эти вопросы ОТВЕТ - имейте достаточно воли для
выживания и всегда помните, что вы сами в ответе за вашу безопасность, вы
не можете всегда рассчитывать на какую-то помощь со стороны.
Сделайте постоянную внимательность частью вашей ежедневной жизни, но не
давайте превратиться ей в манию, относитесь к этому как к игре.
Не сокращайте путь следования за счет прохода
по пустым автостоянкам, пустынным паркам
или неосвещенным местам, особенно ночью
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
Б
Т
В
Е
Т

ИПИЗАЦИЯ УГРОЗЫ
и
1так, вы осознали, что назревает потенциально опасная ситуация,
которая с большой вероятностью может угрожать вашей личной
безопасности. Но что конкретно это может означать? Как определить,
собирается этот человек оторвать вам голову вербально или реально?
Оценка типа и степени угрозы (ее типизация) - ваш следующий шаг.
Безусловно, ваше восприятие опасности будет разным в разных ситуациях:
чем решительнее и агрессивнее будет ваш противник, тем выше степень
угрозы и, конечно, соответствующим образом должен варьироваться и
ваш ответ. Угроза с низким уровнем часто может быть отведена
тактическим диалогом, который словесно разрядит ситуацию. Однако угрозы
высокого уровня потребуют более решительного, динамичного и,
возможно, физического действия. Угрозы высокого уровня относятся к
категории представляющих реальную опасность для жизни, когда вы
должны овладеть ситуацией и делать все, что вы полагаете
необходимым, чтобы ликвидировать эту опасность. Помните, что вы и только вы
можете взять в этом инициативу и определить уровень опасности, в
которой, по вашему мнению, вы находитесь. Если вы твердо уверены в
серьезности угрозы - принимайте вызов, будьте решительны,
агрессивны и решайте проблему!
Нагнетание обстановки или, наоборот, ее разрядка могут
происходить очень быстро. Безусловно, вам хотелось бы разрядить обстановку
и избежать опасности с наименьшими затратами и наименьшим
ущербом для себя и вашего противника (особенно для себя). Но как узнать,
что ситуация собирается развиваться в другом направлении? Как
определить, что она может превратиться в бойню? Очень часто
направление, в котором движется уровень угрозы, полностью в вашей власти.
Не кладите ваши раскрытые документы на
прилавок в магазине или столик в ресторане так,
чтобы другие могли прочитать ваше имя

30
типизация угрозы
►►
Здравый смысл подсказывает, что никто не нападет, не попытается
ограбить или изнасиловать, если подумает, что вы сможете успешно
защищаться. Они, может, и не очень хорошие люди, но не полные дураки, и
именно поэтому вы можете управлять ситуацией. Именно то, как вас
воспринимает нападающий, определяет направление развития
ситуации.
Жертвы и выглядят как жертвы, легкая добыча выглядит
как легкая добыча.
Чтобы суметь защитить себя, совсем не обязательно иметь фигуру
Шварценеггера. Размер значения не имеет. Однако вам надо вырабо-
Для самозащиты большие бицепсы не обязательны
тать способность излучать сигналы, которые говорили бы другим, что
вы собранны, контролируете ситуацию, уверенны и лучше с вами не
стоит связываться.
шш Не демонстрируйте окружению слабость и уязвимость.
Раз вы излучаете такие сигналы, то и другие люди тоже, и эти
сигналы дают вам возможность оценить тип угрозы. Потенциальный
нападающий будет понимать ваш «язык телодвижений», и его решение
нападать или нет будет зависеть в основном от того, посчитает он вас легкой
добычей или нет. Будете играть роль жертвы, и вы станете ею. Излучай-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
В общественном транспорте садитесь ближе
к попутчику или к водителю / кондуктору.
Избегайте мест рядом с выходом

типизация угрозы
те сигналы, которые говорят «Нет, я не жертва», и потенциальный
противник передумает. Предлагая вам сказать «нет!», я не только имею в
виду нападающего - важнее сказать «нет!» самому себе. Вы должны дать
себе приказ и разрешение взять контроль в свои руки. Повторяю:
примите вызов, займите конструктивную позицию, станьте агрессивным и
решайте проблему!
Развитие чувства понимания угрозы означает больше, чем просто
понимание того, что вы можете оказаться в опасности, и приятие того,
что вам, возможно, придется принимать определенные меры для своей
защиты, и больше того, что придется жить дальше с «оглядкой». После
прочтения этой книги вы будете осознавать, что обладаете очень
мощным психологическим и физическим арсеналом. Главное - выработать
для себя такой механизм, который позволял бы вам не только знать, что
у вас есть эти силы, но и понимать, как и когда использовать их. Это
означает, что вам придется научиться оценивать типы угроз по
определенным признакам. Давайте предположим, что я и вы нормальные,
законопослушные граждане. Вы с подругой проводите вечер в хорошем баре.
Наслаждаетесь приятной беседой с приятной дамой, и вдруг
незнакомец неосторожно толкает вас так, что вы проливаете свое пиво.
О
Если вы женщина и проживаете одна,
не размещайте ваше имя в телефонном
справочнике или на дверной табличке
<
Что делать?
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
В
Ё
т

32
типизация угрозы
Хотя он сделал это явно непреднамеренно, все же это была его вина;
тем не менее он не извиняется, а нагло и агрессивно заявляет, что вам
следует открыть глаза и смотреть, куда идете.
Что вы сделаете?
Немедлеппо паброситесъ па пего, вдавите свои большие пальцы ему в глаза, одно-
времеппо схватите его за волосы и ударьте головой, ломая ему пос. Дерпите
голову противника впиз и колепом сломайте ему челюсть и выбейте все зубы. Когда
on скорчится па полу, резко опуститесь колепом впиз, папеся удар по почкам, а
затем покончите с пим серией ударов погой, выбивая ему коленные суставы и
ломая голеностопные.
В «Извини, друг, по думаю, это твоя вина и это тебе надо смотреть, куда идешь.
Жду извинений, и с тебя пролитое пиво. Надо научить тебя хорошим
манерам».
С «Ой, простите, ради бога, постараюсь в будущем быть осторожнее».
D
О
в
Е
Т
В
Ничего.
Что надо сделать?
Абсолютно выпадает из контекста и не подходит к ситуации. Он явно
неуклюжий невоспитанный фигляр, но пока не заслуживает проведения
полгода в реанимации. Однако вы заслужили бы полгода тюрьмы.
Это фантазия. Прямо как в кино. Именно это понравилось бы вашему
самолюбию, но не подходит по двум причинам. Первая этического ха-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
В ресторане или баре старайтесь не садиться
рядом с кассой - это наиболее вероятные места
ограблений

типизация угрозы
33
рактера - а именно: если теперь ситуация превратится в мерзкую
драку - это ваша вина. Может, он и дурак, но он, по крайней мере,
удалялся, а теперь вы задели его самолюбие. И если вам надо
продемонстрировать вашей спутнице способности владения кулаками, то вы
больший дурак, чем он. Вторая причина, по которой такая ваша реакция
была бы неверна, заключается в том, что он уже проявил
агрессивность. Зачем вступать в конфликт с тем, кто уже продемонстрировал
свое агрессивное отношение к вам по какому-то поводу, в котором вы
явно не были виноваты. Ваша оценка типа угрозы в данном случае
должна сказать вам, что он, наверное, готов прибегнуть к насилию,
если его «подтолкнуть», а это нежелательный выход из сложившейся
ситуации.
С издевательским ответом такого типа можно, как говорится,
перемудрить. Мы все думаем об этом, правда, большинство после того, как все
закончилось, но в острые моменты мы иногда не можем удержаться.
Колкий, острый, саркастический ответ льстит нашему самолюбию, но
не забывайте, что он также может легко обеспечить вам подбитый
глаз.
D Ничего - вот правильный ответ. Простите, может быть, это не то, что
вы хотели бы услышать, но «ничего» - именно то, что надо сделать.
Ваша оценка должна подсказать вам, что этот человек не уважает других
людей. Возможно, он не нарочно натолкнулся на вас, но он настолько
нагл и невоспитан, что самомнение не позволяет ему извиниться. Он
лучше проявит воинственность и агрессию и обвинит вас, чем, по его
мнению, «потеряет лицо». Вы не знаете, что с ним - он может быть
разозлен или расстроен чем-то совершенно посторонним и просто ищет,
на ком сорвать злость. Он даже может быть вооружен. Отсутствие
действий с вашей стороны разряжает ситуацию. Хотя ваша гордость,
возможно, понесла небольшой урон, но зато вы покинете ресторан в
целости и сохранности. Вы также, безусловно, убедите вашу спутницу
в том, что, если бы он только попробовал... вы бы тут же стерли его
в порошок!
Если при входе в лифт вас что-то насторожило
в ваших спутниках, не стесняйтесь выйти и поехать
на другом лифте или следующим рейсом
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
В
Е
Т

34
типизация угрозы
ТИПЫ УГРОЗ
о
D
в
Е
Т
Одно дело осознать, что угроза существует, но не менее важно
идентифицировать и понять, какой тип угрозы перед вами. Угрозы можно
разделить на четыре основные категории.
ВНЕЗАПНАЯ
Здесь объяснений не требуется. Это внезапное насилие. Неожиданная
атака или засада. Непосредственное физическое нападение на вас
лично. Она явно самая опасная, так как происходит без предупреждения
или видимой причины. Выполнение рекомендаций системы ОТВЕТ
должно снизить возможность этого типа внезапной угрозы, но имейте в
виду, что всякое бывает.
ПРЕДНАМЕРЕННАЯ
Этот тип угрозы вы заметите заблаговременно, так как противник
обычно выдает себя агрессивным диалогом и угрожающими жестами. Эта
комбинация, скорее чаще, чем реже, является предвестником реальной
физической атаки. Опьянение - обычная составная часть, поскольку
алкоголь разжигает агрессию потенциальных нападающих. Держите под
контролем ваше персональное пространство и зону комфортности -
они имеют критическое значение в случае предполагаемой угрозы.
ЧРЕЗМЕРНОЕ ВНИМАНИЕ
Человек или группа людей уделяет вам повышенное внимание. Конечно,
это может быть абсолютно безобидным, но всегда надо предполагать
обратное. Если кажется, что они разговаривают между собой, но при этом
смотрят в вашу сторону и, возможно, даже указывают на вас, может быть,
что-то готовится. Они могут оценивать вас в качестве потенциальной
жертвы. Чрезмерное внимание обычно проявляется на границе вашего
персонального пространства. Держите их там, но измените дистанцию
на безопасную и, если возможно, заручитесь поддержкой других людей.
МЕСТО
Не воспринимайте в качестве угрозы место. Всегда помните, что не
место представляет опасность, а люди там. Несмотря на это утверждение,
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Используйте отражение в витринах магазинов,
блестящих автомашинах и автомобильных
зеркалах, чтобы проверить, нет ли за вами слежки

типизация угрозы
35
мы все можем попадать время от времени в нежелательные места. Во
всех крупных городах мира есть районы, в которые просто не следует
заходить. Это, конечно, не всегда выполнимо, и люди могут заблудиться
и оказаться в «плохом» месте случайно. Помимо того, по делам службы,
возможно, вам приходится часто бывать в бедных или
полузаброшенных районах. Всем нам иногда приходится пользоваться подземными
или многоэтажными автостоянками или посещать многоквартирные
дома. Лестницы, коридоры и лестничные площадки могут быть
потенциально опасными местами. Особую опасность могут представлять лифты,
поэтому, прежде чем входить туда, проверьте их и имейте в виду
возможность того, что кто-то может войти в него перед самым закрытием
дверей. Помните, что владение ситуацией заключается в осознании
потенциальной опасности в окружении. Абсолютной безопасности нет нигде,
но некоторые места определенно опаснее других.
КТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ УГРОЗУ?
Лучше предупредить болезнь, чем ее лечить, и фактически ОТВЕТ
именно для этого и предназначен - использовать здравый смысл и чуть
смотреть вперед в своей повседневной жизни. Не попадать в опасные и
неприятные ситуации достаточно просто. Генеральный план - заметить
потенциальную проблему задолго до ее реального появления. Однако
преступность - это печальный факт нашей жизни, и каждый может стать
ее жертвой. Кто эти люди, которые ведут охоту на общество? К
сожалению, о тех, кто совершает преступления с применением насилия,
известно меньше, чем о тех, кто стал их жертвой, однако является фактом то,
что они подпадают под определенные демографические категории.
Например, в Великобритании почти 90% всех осужденных за
насильственные преступления являются мужчинами в возрасте от 25 до 29 лет,
относящимися в большей своей части к этническим и расовым
меньшинствам. До 50% грабежей с насилием и разбойных нападений совершаются
группой. Уличные банды регулярно участвуют в преступлениях с
применением насилия и уличных ограблениях. Это может происходить по
разным причинам - например, для поддержки авторитета банды, для
защиты «своей» территории и для получения средств на алкоголь и
наркотики. Некоторые банды высоко ценят тех своих членов, которые
На эскалаторе, особенно в метро, держите сумку
ближе к стене, подальше от людей на соседнем
эскалаторе, движущемся в противоположную сторону
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
D
В
Е
Т

36
типизация угрозы
отличаются особыми способностями к насилию. Многие нападавшие
имеют низкий уровень образования и зачастую низкий коэффициент
умственного развития. Они происходят, как правило, из семей с низкими
доходами и очень часто попадают под влияние других членов семьи с
преступным образом жизни. Проживание в районах с повышенной
преступностью, в плохих жилищных условиях, злоупотребление алкоголем и
употребление наркотиков - все это основные факторы криминального
поведения. Хроническое злоупотребление алкоголем и употребление
наркотиков влияют на нервную систему и увеличивают склонность к
насилию. Видите, как мы начинаем формировать портрет людей, от
которых надо держаться как можно дальше или, по крайней мере, относиться
к ним с повышенной осторожностью? Нельзя, конечно, исключить
возможность нападения на вас двенадцатилетнего мальчишки или хрупкой
старушки, но такие случаи, понятно, бывают гораздо реже.
КАК СТАТЬ ОПЫТНЫМ
о
а
в
Е
Т
Все вы слышали такой термин, как «опытный», в отношении тех, кто
имеет дело с опасными уличными ситуациями, и большинство таких
«опытных» людей - это те, кто связан с криминалом. С вашей же точки
зрения, стать «опытным» - значит сделать большой шаг на пути
успешной самозащиты, то есть понять, как безопасно действовать в
окружающей обстановке. Необходимо знать те места, от которых надо
держаться подальше. Где находятся пивные и кафе? Есть ли в тех или иных
районах торговля наркотиками или места сборищ банд? На каких углах
«тусуется» криминальная молодежь? Знаете ли вы, где в вашем городе
происходят грабежи и другие преступления с применением насилия?
Каких мест следует избегать? Некоторые их них могут находиться в
непосредственной близости от места вашего проживания. Пустыри,
дорожки на берегу канала, берега рек, автостоянки, стройплощадки,
тропинки. Отдавайте себе отчет, что нахождение в таких местах может
оказаться опасным. Начинайте становиться «опытным»; вы сами в ответе
за свою безопасность, так выясните сами для себя, где вы будете в
безопасности, а где нет.
Давайте рассмотрим некоторую конкретику более детально.
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если у вас выхватили сумку, не преследуйте
похитителя. Они почти всегда убегают на
пустынные задворки или что-то в этом роде, чтобы
осмотреть украденное

типизация угрозы
37
ПЬЯНЫЕ
Насилие часто происходит внутри или непосредственно около баров,
клубов во время их закрытия. Напряжение может нарастать весь вечер,
но выходить наружу только в момент выхода опьяненных людей на
улицу. Здесь наибольшая опасность для вас кроется в возможности
оказаться не в том месте и не в то время, и оказаться вовлеченным в
посторонний конфликт совершенно не входит в ваши планы.
Пьяных на улице несложно опознать, но не недооценивайте того, кто
пьян. Он может показаться несерьезной угрозой, однако не забывайте,
что алкоголь делает человека более опасным: повышает уровень
агрессивности и болевой порог. Поэтому с пьяным не деритесь. Уйдите с его
пути и даже не пытайтесь урезонить, потому что это пустая трата
времени. Не смотрите в глаза, просто постарайтесь игнорировать его. Не
вступайте с ним в контакт. Продолжайте движение, отойдите в сторону,
обойдите, развернитесь и уйдите. Не читайте нотаций, не устраивайте
ему «разнос». Помните, что вы сохраняете координацию, а он нет -
поэтому уйти от него обычно нетрудно.
НАРКОМАНЫ
Наркоманов сначала распознать труднее. У них могут быть как сильно
расширенные, так и резко суженные зрачки, в зависимости от вида
употребленных наркотиков. Временами они могут выглядеть
сверхактивными и полными энергии. Иногда их речь может быть
нечленораздельной и несвязной, хотя и не так, как у пьяного, который говорит
неотчетливо, но пытается казаться трезвым. Есть большая вероятность того,
что наркоман может испытывать боли из-за вынужденного
прекращения приема наркотиков (в так называемом состоянии «ломки»). Общее
состояние его здоровья может быть отвратительным, возможно, он не
ел несколько дней. Но даже в этом случае наркоман вынужден
подпитывать свое пристрастие. Это означает, что он готов на любое насилие. Не
вступайте в драку - будьте благоразумны и удалитесь как можно скорее.
Он может быть очень силен, но не достаточно вынослив. Если вы
будете убегать, вряд ли он будет вас преследовать.
Никогда не вступайте в разговоры с абсолютно
незнакомым вам человеком, который обращается
к вам без всякой видимой причины
(
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
В
Б
Т

38
типизация угрозы
БАНДЫ
Здесь простое правило: избегать любыми способами все такие
объединения, будь то организованные преступные группировки, группы
хулиганствующей молодежи на улицах или толпы фанатов, разъяренных
поражением своей команды и ищущих, на ком бы сорвать свою злость. Где
бы вы ни были - в одиночестве, с подругой или друзьями - старайтесь не
находиться слишком близко к группам агрессивно выглядящих людей.
Стоит помнить еще одну вещь - банды молодых женщин часто не менее
склонны к насилию, чем мужские.
О
3
в
Е
т
ПРОСТИТУТКИ
Я не собираюсь пускаться в морально-этические рассуждения о
целесообразности узаконивания проституции, особенно уличной.
Проституция - одна из древнейших профессий во всем мире, и многие считают,
что предлагаемые услуги
необходимы и никому не
причиняют зла. В
некоторых местах проституция
жестко регулируется
властями и считается вполне
уважаемой и достойной
профессией. В отличие от
распространенного
мнения она существует не
только для мужчин - оба
пола пользуются услугами
этого рода деятельности,
Опасная игра ,
хотя большинство
клиентов мужчины. Если вы пользуетесь услугами проституток, особенно
уличных - будьте предельно осторожны. Скорее всего за ними стоят
определенные преступные элементы. Весьма вероятно, что неподалеку
находится сутенер или партнер, который наблюдает за развитием
событий, и очень часто «девушка» заманивает клиента в удобное место,
где сообщник может его ограбить, избить или шантажировать. Эти де-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
При посещении общественного туалета не ставьте
сумку на пол. Также будьте осторожны, вешая ее
на дверь

типизация угрозы
39
вушки бывают вооружены, чаще всего ножами - в основном для
самозащиты, но нередко и для ограбления клиентов. Представьте ситуацию:
вы сидите на заднем сиденье своей автомашины, брюки спущены, а у
горла - опасная бритва. Отдайте бумажник, скажите «большое
спасибо», и пусть спокойно уходит. Считайте крупным везением, что это
коснулось только кошелька и слегка задело вашу гордость. Если вы
пользуетесь услугами проституток, то отдавайте себе отчет, что это может
быть опасной игрой.
^ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЕ ТАКСИ
Нелицензированные такси представляют большую проблему для
большинства крупных городов во всем мире. В их ловушку попасться легко:
поздняя ночь, вы опоздали на последний автобус, электричку и т. п.,
холодно, идет дождь. Водитель такого такси ищет как раз кого-то
вроде вас. Как правило, так он всего лишь зарабатывает на жизнь, но его
деятельность незаконна, такие водители не имеют страховки, и в
случае вашего увечья при аварии вы не сможете обратиться в суд для
возмещения ущерба. Однако у некоторых гораздо более зловещие цели, и
они выискивают свою добычу, особенно среди женщин. Многие
молодые девушки полагали, что едут домой на зарегистрированном такси,
пока не осознавали, что на самом деле эта поездка превращается в
настоящий кошмар. Как мужчинам, так и женщинам не следует садиться
в нелицензированные такси, особенно в одиночку. Всегда пользуйтесь
услугами местного таксопарка или организации водителей такси,
которые хорошо известны и надежны, имейте при себе их телефонные
номера и по возможности познакомьтесь с их водителями.
О
АВТОБУСЫ
Поздние автобусы тоже могут быть опасными. Гораздо лучше вызвать по
телефону такси, но если у вас нет такой возможности и приходится
ехать на автобусе, то следует помнить некоторые моменты.
Постарайтесь сесть ближе к водителю и ни в коем случае не поднимайтесь на
верхний этаж двухэтажного автобуса. Если в автобусе едет группа
шумных молодых людей, не садитесь в него. Если это последний автобус и у
Если в общественном транспорте вы сели
у открытого окна, обезопасьте ваши вещи от воров,
которые могут действовать через окно
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
В
Е
Т

типизация угрозы
ПОЕЗДА
вас нет другого выбора, садитесь ближе к водителю и другим
пассажирам (если они, конечно, есть).
Такие же, но потенциально гораздо более опасные, проблемы
возникают и в поездах, особенно если в них отдельные вагоны не соединены
переходами. Если что-то случится, вы окажетесь надолго изолированы
наедине с реальной угрозой. Не стесняйтесь сорвать стоп-кран, если
посчитаете, что находитесь в реальной опасности и безвыходном
положении. Если вы женщина и путешествуете в одиночку,
постарайтесь сесть в вагон, где есть несколько других пассажиров, особенно
женщин. Не садитесь в пустой вагон, если есть такая возможность. Похоже,
поезда и железнодорожные станции во всем мире являются центром
притяжения грабителей, насильников, карманников и других подонков,
выискивающих своих жертв. Знайте это.
ВАШ АВТОМОБИЛЬ
То, что вы находитесь в собственной автомашине, не должно внушать
вам ложное чувство безопасности. И в этом случае есть некоторые
вещи, которые необходимо сделать, чтобы повысить ее. Очевидно, что
ваша машина должна всегда быть в исправном и надежном состоянии. Бак
никогда не должен быть заполнен меньше, чем наполовину, поэтому
возьмите за привычку заливать горючее, как только указатель дойдет до
середины шкалы, чтобы не останавливаться из-за того, что кончился
бензин. Если вы собрались в дальнюю поездку, планируйте свой
маршрут, чтобы не заблудиться в «плохом» районе. Если вы все-таки
заблудились, дорогу лучше спрашивать в магазинах или на заправочных
станциях, а самое лучшее - в полицейском участке (отделении милиции).
Дверцы всегда должны быть заперты, особенно когда спрашиваете дорогу у
незнакомца. Не открывайте дверь, а окно опускайте не более чем на 5
сантиметров, так, чтобы только расслышать ответ. Повторяю: всегда
держите двери запертыми. Это первое, что вы должны сделать, сев в
свою автомашину. Грабители очень любят врываться в машину, когда
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Заранее готовьте оплату проезда или билета, чтобы
не открывать ваш кошелек и не демонстрировать
его содержимое окружающим

типизация угрозы
41
она останавливается или замедляет ход у светофора. Не кладите ваши
вещи, сумочки, портфели, мобильные телефоны и т.п. на сиденье рядом
с водительским, потому что вор может украсть их так быстро, что вы не
успеете даже выругаться самым коротким словом. Не позволяйте себя
заблокировать на светофоре или в пробке, всегда оставляйте
достаточную дистанцию до стоящего перед вами авто, чтобы иметь возможность
маневра без
необходимости сдавать назад.
Хорошее эмпирическое
правило утверждает, что
дистанция должна быть
такова, чтобы можно
было видеть перед собой
примерно 60-70 см
дороги между вашим капотом
и нижней частью
покрышек машины впереди.
Если вы сломались,
оставайтесь в своем автомобиле и
Разумная дистанция для маневра ^
звоните в автосервис.
Если нет мобильного телефона, то приобретите его и всегда имейте с
собой.
Включите сигнал аварийной остановки, а в ночное время также и
освещение салона, чтобы сделать машину более заметной. Иногда
считается опасным находиться в остановившейся автомашине на
автомагистрали или шоссе, поэтому оставайтесь на обочине. Если вы женщина и
останавливается машина, водитель или пассажир мужского пола
которой предлагает помощь, сядьте обратно в машину, заприте двери и
вежливо отклоните предложение. Помощь принимайте только от
официальных аварийных служб автосервиса.
Тщательно выбирайте место парковки, особенно если знаете, что
вернетесь к своей машине в темное время суток. Избегайте многоэтажных
стоянок, если возможно, особенно в ночное время. Не оставляйте в
машине вещи, которые говорили бы о том, что это «автомобиль женщи-
Если вы думаете, что вас в вашем автомобиле
кто-то преследует, не направляйтесь к своему
дому - езжайте в людное место
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
В
Е
Т

42
типизация угрозы
О
в
Е
т
ны», например, зонтики на заднем сиденье, детские игрушки, сумки с
продуктами, женские расчески и щетки для волос на полочке
приборной панели. Это все равно, что оставить табличку с надписью «За рулем
одинокая женщина. Скоро буду». Не паркуйтесь капотом вперед, всегда
заезжайте на стоянку задним ходом, на случай если придется бежать к
машине, чтобы быстро ретироваться, так это гораздо проще, не говоря
уж о том, что безопаснее.
Никогда не останавливайтесь, чтобы подвезти «хич-хайкеров»
(путешествующих автостопом) или кого-то «голосующего» на дороге, если
это не полиция, но даже и в этом случае попро-
сите предъявить документы, прежде чем
выходить из машины. Если ситуация выглядит
достаточно правдоподобно или произошла
авария, отъехав на безопасное расстояние,
позвоните в полицию или соответствующую
аварийно-спасательную службу, либо при
первой же возможности сообщите туда лично. В
собственном автомобиле вы действительно на-
uan^uaoni,Daiw, ходитесь в большей безопасности, но только
Не останавливайтесь ^ '
если вы остаетесь внутри него.
Озлобленность участников дорожного движения считается
современным феноменом, но я в этом далеко не уверен. Стоит только
посмотреть старую кинохронику о крупных городах начала прошлого века,
таких как Лондон или Нью-Йорк, с сотнями конных экипажей и
автомобилей, упирающихся друг в друга. Не могу удержаться от мысли, что даже
тогда, должно быть, существовали люди с расстроенными нервами. По
всей видимости, угрожающие жесты и знаки, которыми обмениваются
водители, всегда были обычным зрелищем. Однако такие конфликты
ничем не отличаются от других ситуаций с элементами самозащиты и
обеспечения своей безопасности с одной маленькой особенностью - на
этот раз вина могла быть вашей. Все мы иногда делаем глупости, будучи за
рулем. Если вы подрезали кого-то или произвели, мягко говоря,
странный обгон, или тронулись от обочины, не обращая внимания на
движение на дороге, и следующее, что доходит до вашего сознания, это
мигающие фары, резкие сигналы и краснолицый субъект, грозящий кулаком
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Не путешествуйте автостопом и не подвозите
голосующих на дороге. Передвижение автостопом
запрещено в большинстве стран

типизация угрозы
43
в вашем зеркале заднего вида, - что вы сделаете? Покажете средний
палец? НЕТ! Признайте свою ошибку, извинитесь, хлопните себя по лбу и
покачайте головой. Самое плохое, что можно сделать в этой ситуации, -
это проигнорировать случившееся и постараться быстро уехать. Просто
извинитесь. Не отпирайте двери, не выходите из салона, не открывайте
окно и ни в коем случае не улыбайтесь и не пытайтесь отшутиться. Если
вы действительно кого-то привели в ярость, не показывайте ему, что вам
все это кажется очень это забавным. Придайте себе
виновато-глуповатый, робкий вид, разрядите ситуацию неагрессивной мимикой. Более
того, если сложится обратная ситуация и подрезали вас, хотя это и
непросто, постарайтесь не обращать на это внимание. Жизнь слишком
коротка, чтобы еще укорачивать ее нервными срывами даже в том случае,
если вы правы, а не прав другой! Не становитесь жертвой
озлобленности на дорогах.
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ПЕШКОМ И БЕГ ТРУСЦОЙ
Передвижение пешком на работу, в школу или ходьба и бег трусцой для
поддержания формы, прогулки в сельской местности - некоторые из
нас это обожают, другие пойдут пешком только в случае крайней
необходимости. Определенно одно - когда-нибудь каждому приходится в
одиночку где-то идти пешком.
Ходьба в одиночку в целом опаснее для женщин, чем для мужчин, но
помните, что одиночные мужчины-пешеходы регулярно подвергаются
нападениям и грабежам. Кроме того, не считайте, что днем вы
находитесь в безопасности - почти половина нападений происходит средь
бела дня. Когда передвигаетесь пешком, как для удовольствия, так и по
необходимости, следует думать о своих зонах комфортности. Не
забывайте об этих воображаемых окружностях - интимной, персональной и
контактной зонах. Люди постоянно появляются в этих зонах и выходят
из них, будьте к ним внимательны, а самое главное - выглядите
внимательным и собранным. Вы должны излучать сигнал «Не связывайтесь со
мной». Вспомните нашу игру в поиск «жертвы» - тех самых людей с
броской табличкой «Легкая добыча» - и никогда не берите такую табличку
с собой.
Походка должна быть быстрой и уверенной -
медленная ходьба дает преступникам больше
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
В
Е
т

44
типизация угрозы
О
В
Е
Т
Если вы любите ходить пешком, постарайтесь хорошенько
ознакомиться с той местностью, где вы ходите, и подумайте, что бы вы
предприняли, если почувствовали угрозу или к вам начали приставать.
Сможете ли убежать при необходимости? Есть ли неподалеку дома или
магазины, куда можно забежать? Лесистые и глухие уголки наиболее
приятны для пеших прогулок, но они могут быть и самыми
потенциально опасными. Оцените эти районы и людей в них, но помните, что,
если вы никого не увидели, то это не значит, что там действительно
никого нет.
То, что говорит ваш внешний вид, - ваше основное средство защиты.
Не выказывайте признаков уязвимости. Ходите быстро и
целеустремленно. Это исключительно важно, особенно
в больших городах - не имейте вид
заблудившегося или нерешительного человека.
Основная часть уличной преступности носит
спонтанный характер с использованием
складывающейся ситуации. Выжидающий
преступник видит идущую по улице жертву,
отрешенную от окружающей
действительности, витающую в облаках и совершенно
не контролирующую обстановку - с той
самой броской табличкой. Возможность
появляется сама собой, искушение слишком
велико, хищник не может остановиться, все
так просто! БАЦ... дело сделано. Не
труднее, чем отнять конфету у ребенка - и это
ваша вина. Да, ваша собственная! Я не устаю
повторять: такому преступнику даже в
голову не придет нападать на вас, если у него
хоть на секунду промелькнет мысль о том,
что вы сможете успешно защищаться. И если вы готовы, то сможете.
Конечно, всегда есть вероятность появления психопата, которому просто
хочется причинить боль или страдание, все равно кому, на что его
толкает непреодолимое желание причинять страдание или получать
сексуальное удовлетворение от того, что другой испытывает боль. К сожале-
Осознай и определи тип
угрозы
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если при передвижении пешком вам показалось,
что за вами скрытно следят из автомашины, будьте
готовы развернуться и побежать назад той же
дорогой - автомашине развернуться гораздо труднее

типизация угрозы
45
нию, этот тип преступника бывает более хитрым, чем средний уличный
грабитель, но, к счастью, и гораздо более редким. Они выглядят, как вы
или я. Это те, кто живет среди нас, и вы не обратили бы на них
никакого внимания где-нибудь на городской улице или сельском проселке. В
этом-то все и дело! Обязательно обращайте внимание на всех - это
правило из практики жизни! Не доверяйте незнакомым. Они могут быть
вполне безобидны, но зачем испытывать судьбу? Здоровая
осторожность - вещь очень неплохая. Не надо паранойи, но внимание
обязательно.
Любой может стать жертвой преступления при передвижении
пешком. Ограбления могут происходить в считанные секунды. Уличные
головорезы часто действуют группами: один отвлекает внимание спереди,
другой нападает сзади - нанося удар или выхватывая сумку. Печальные
факты говорят о том, что нам никогда не удастся полностью избавиться
от этого, но можно приложить усилия и не допустить такие проявления
против себя. В разделе «Варианты» (с. 70) я рассказываю о подручных
средствах самозащиты и выступаю за то, чтобы вы не носили с собой
такие предметы, которые считаются оружием, так как это может
привести к проблемам с законом. Однако можно легко оправдать наличие у вас
самых разнообразных предметов. Например, передвигаясь пешком в
городе, вы вполне законно можете иметь при себе ключи от автомашины
или зонтик, а на прогулке за городом почему бы не пользоваться
увесистой тростью или посохом? Подумайте об этом заранее и оцените
возможные типы угроз до того, как они перед вами возникнут.
Как часто бывает, что вы идете по улице, на обочине
останавливается автомобиль, опускается окно и кто-то кричит: «Извините, не
подскажете, как проехать туда-то и туда-то»? Что вы делаете? Только не
говорите мне, что вы подходите к машине, наклоняетесь так, что почти суете
голову в окно, чтобы взглянуть на карту или адрес, нацарапанный на
клочке бумаги. Конечно, в девяноста девяти случаях из ста это будет
вполне невинной и оправданной просьбой, но не принимайте все за
чистую монету. Не подходите к автомашине. Безусловно, подскажите
дорогу, но не втягивайтесь в беседу - зачем рисковать? Отдавайте себе отчет,
что может существовать потенциальная опасность, и действуйте
соответствующим образом.
Когда в общественном месте на вас надеты
наушники, то вы хуже контролируете обстановку,
поскольку не слышите звуков происходящего вокруг
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
С
в
Е
т

46
типизация угрозы
ДОМ
О
В
Ё
т
Эта книга не посвящена вопросам безопасности жилища, поэтому я не
собираюсь распространяться по поводу того, что надо держать двери и
окна запертыми и всегда надевать цепочку, прежде чем открывать дверь.
Все это само собой разумеется, иначе можно считать, что вы просто
зазываете преступников к себе.
Принципы ОТВЕТа тем не менее применимы и к вашему дому.
Осознайте факт того, что существуют такие люди, которые могут войти к вам
и забрать ваши вещи. Последствия реализации такой возможности,
очевидно, неприемлемы для вас, и если перед вами выбор, сидеть ли дома
24 часа в сутки с заряженным ружьем в руках или установить
соответствующее оборудование для обеспечения безопасности жилища, то сделайте
нормальные замки, хорошее освещение и решетки на окнах.
Подавляющее большинство преступлений в отношении собственности и
имущества совершаются непрофессиональными молодыми людьми при удобно
складывающейся обстановке, так же как в случаях с ограблениями они
предпочитают легкую добычу. Для установки охранной системы следует
обращаться за профессиональным советом. В местном полицейском
участке (отделении милиции) вам смогут порекомендовать надежную фирму.
Когда я говорю о безопасности жилища в данной книге, я имею в виду
вашу личную безопасность во время пребывания у себя дома. Например,
при открывании двери сначала постарайтесь установить личность
пришедшего. Такое простое решение, как дверной глазок, может во многом
решить проблему. Если тот, кто пришел, вам не знаком, не открывайте дверь
без использования того или иного вида предохранительного устройства -
цепочки или реечного ограничителя. Думайте и оценивайте. Не доверяйте
внешности. Всегда просите предъявить какой-то удостоверяющий
личность документ, прежде чем впускать кого бы то ни было в свой дом.
Внимательно ознакомьтесь с документом и при необходимости
проверьте его подлинность по телефону в организации, из которой пришел
посетитель. Будьте подозрительны в отношении незнакомцев, якобы
ищущих помощи в экстренной ситуации, особенно ночью. Не
позволяйте им пользоваться вашим телефоном; сами позвоните по их просьбе, а
если вы дома в одиночестве, не показывайте этого. Если ваше жилище
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Отвечая на звонки по телефону или в дверь, не
показывайте, что вы проживаете в одиночестве,
«разговаривайте» с воображаемым партнером, чтобы
создать впечатление, что в доме есть и другие люди

типизация угрозы
47
оборудовано сигнализацией, то кнопки тревоги ставьте в удобных и
доступных местах - в частности, у двери и в спальне.
Отвечая по телефону незнакомым лицам, не раскрывайте
конкретные детали в отношении себя или вашего жилища. Если звонящий
заявляет, что ошибся номером, попросите его повторить номер, который
ему нужен. Не называйте в таких случаях номер своего телефона. Даже
если он попал к вам, есть вероятность, что он набирал случайные
номера, поэтому повторяю - никогда не давайте информацию о себе, ваши
имя, фамилию, адрес и т. п.
Ночью всегда держите в
спальне мобильный телефон,
и если вы почувствовали, что
в доме посторонние, ведите
себя очень тихо, заприте,
если возможно, дверь в спальню
и вызовите соответствующие
службы. Не спускайтесь вниз,
чтобы посмотреть, что
происходит, - вы не знаете, сколько
грабителей и вооружены ли
они. Как и во всех других
случаях обеспечения личной
безопасности, наилучший
способ решения проблемы
можно выбрать только в момент
ее возникновения. Однако
если вы решите действовать
достаточно активно, опять же
заприте дверь и сделайте тот
же звонок, но действуйте при этом, производя как можно больше шума,
включите побольше света и, даже если вы находитесь в одиночестве,
делайте вид, что переговариваетесь с партнером. Большинство таких
грабителей просто используют удобную, по их мнению, ситуацию и в целом
имеют желание доводить дело до обострения не более чем вы. Как
правило, они сбегают при первых признаках того, что их обнаружили.
Если вы обнаружили, что в доме происходит
ограбление, не делайте попыток выяснить,
в чем дело. Немедленно звоните
в правоохранительные органы
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
В
Б
Т

48
типизация угрозы
РАСПОЗНАВАНИЕ ПРИЗНАКОВ
Развитие способности понимать язык непроизвольных жестов и
мимики - важнейший элемент при распознавании типа угрозы.
Во-первых, как нападающему, так и потенциальной жертве в определенной
степени присуще такое выражение своих чувств, намерений и т.п.
Помните, что жертва выглядят как жертва и, как я все время
повторяю, нападающий не приблизится к вам, если будет думать, что вы
сможете защитить себя, в том числе и физически. Он что-то хочет от
вас получить - но меньше всего боль или достойный отпор. Задиры,
грабители и насильники пользуются своим невербальным языком
непроизвольных жестов и мимики, чтобы запугать жертву. Если вы
продемонстрируете робость и страх, хищник посчитает вас легкой
добычей.
Часто внешний вид хищника выражает самоуверенность -
выпяченная грудь, развязная или угрожающая походка. Он старается шире
расправить плечи и напрягает мускулы. Его признаки будут также
очевидны, как и признаки жертвы. Ищите эти сигналы и избегайте людей,
которые их выказывают.
ПРЕДУПРЕДИТЕЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ
Это те признаки, которые говорят вам о возможности нападения, но не
о его неизбежности. Тот, кто шумит и угрожает, обычно не хочет
доводить дело до реального нападения. Однако предупредительные
признаки нельзя игнорировать, так как они могут быстро превратиться в
признаки опасности.
• Красное или покрывшееся румянцем лицо может означать, что человек
реально не готов драться или нападать, хотя, возможно, с удовольствием
оторвал бы вам голову.
• Использование ненормативной лексики. Крики с воинственными и
агрессивными выражениями. Как говорят «брань на вороту не виснет».
• Откидывание головы и плеч назад, выпячивание груди - классический способ
запугать жертву, стараясь показать себя большим, чем на самом деле.
• Ставшее учащенным и неглубоким дыхание агрессора может привести к то-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Большинство уличных ограблений происходит
между 16 и 18 часами, когда люди заканчивают
работу, устали и не особенно внимательны

типизация угрозы
49
му, что он начнет глубоко дышать, что является верным признаком
неуверенности и колебаний.
• Потрясание кулаками, размашистые жесты, хождение взад и вперед или
топанье ногой - все это невербальные средства запугать, остановить вас.
• Повышение агрессивности, потеря здравого смысла, распаление и
непостоянство в высказываниях являются признаком потери самоконтроля. Будьте
внимательны, оставайтесь спокойны и свое поведение тщательно контролируйте.
Не относитесь к этим признакам легкомысленно. Вы находитесь во
взрывоопасной ситуации. Хотя поведение свидетельствует о личности,
внешне готовой прибегнуть к насилию, все эти признаки говорят: «На
самом деле я не хочу драться, я просто хочу вас напугать. Я хочу, чтобы вы
мне уступили, потому что я выгляжу большим, я кричу и я страшный».
ПРИЗНАКИ ОПАСНОСТИ
Тот, кого действительно надо опасаться и за кем надо внимательно
следить, это тот, у кого проявляются признаки опасности. Этот человек
отстранен и не рассматривает вас как личность. Он видит вас только в
качестве жертвы и не остановится перед тем, чтобы причинить вам вред
или даже убить, чтобы получить то, чего он хочет. Вот признаки
опасности, которые надо внимательно выявлять:
• Лицо бледнеет и становится пепельно-белым, так как кровь приливает к
основным группам мышц в процессе подготовки организма к физической атаке.
Побелевшие губы напрягаются и прижимаются к зубам.
Голова наклоняется вниз, брови наползают на глаза, в результате чего
получается хмурый пронзительный взгляд. Человек смотрит как бы сквозь вас,
воспринимая вас скорее как объект, чем личность.
Тело перемещается вниз и вперед в позицию, когда одна нога располагается
впереди другой. Плечи также опускаются или принимают положение
готовности для первого удара.
Непосредственно перед нападением обмен словами прекращается. Если
движения замирают и состояние крайней возбужденности внезапно переходит в
молчание и неподвижность, то имейте в виду - это затишье перед бурей.
Избегайте встречаться глазами с тем,
кто явно лезет на рожон
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
ЕЗ
В
Е
Т

50
типизация угрозы
0
в
Е
Т
• Следите за сжатием кулаков - это готовит суставы к схватке.
• Если человек прячет или отворачивает лицо, то это может означать, что
он на грани потери самоконтроля и готов атаковать. Оглядывание по
сторонам и заметное игнорирование вас - верный признак надвигающегося
физического нападения.
• Прицельный взгляд, быстрое движение глаз в сторону намеченной цели
может свидетельствовать о близком вторжении в вашу интимную зону.
Таковы основные признаки опасности. Некоторые из них очевидны,
другие едва различимы, но все они присутствуют, и вы можете их
видеть, чтобы оценить степень приближающейся опасности, в которой вы
можете оказаться. Люди могут и будут вам лгать, но непроизвольные
жесты и мимика часто выдают их истинные намерения.
ww Слова не всегда правдивы, но непроизвольные жесты
и мимика (язык тела) редко лгут.
При контакте с тем, у кого заметны предупредительные признаки,
еще есть возможность разрешить проблему посредством диалога.
Постарайтесь успокоить его и разрядить ситуацию. Однако если налицо
признаки опасности, перед вами только выбор драться или убегать, и
это уже вопрос выживания. Вы даже можете прибегнуть к
предупреждающим действиям.
ОСКОРБЛЕНИЕ СЛОВОМ
Оскорбление словом (вербальное нападение) может быть морально
очень болезненным, особенно для женщины. Обычно вербальное
нападение происходит задолго до физического. Тирада нецензурной брани
может вывести вас из равновесия. Если вы стали жертвой
оскорблений, у вас два пути: проигнорировать и уйти, но при этом быть готовым
к превращению вербального нападения в физическое, или принять
этот вызов - повернуться к нему лицом, встретиться с ним глазами,
придав своему взгляду твердость, и сказать что-то вроде: «С кем, ты
думаешь, ты разговариваешь! Не сметь разговаривать со мной в таком
тоне!» Если вокруг есть другие люди, то сделайте так, чтобы они
обязательно вас слышали; ваш голос должен быть уверенным, но не
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если возможно, не носите всю вашу зарплату домой
в день ее выдачи, некоторые грабители особенно
активно действуют по таким дням

типизация угрозы
51
демонстрируйте агрессию. Не жестикулируйте руками, все движения
делайте медленно, точно и целеустремленно. Смотрите в глаза
противнику. Не позволяйте ему вторгнуться в вашу интимную зону и не
вторгайтесь в его.
Иногда словесные оскорбления являются чем-то вроде проверки,
будете ли вы спровоцированы на какие-то действия или отступите и
подчинитесь его требованиям. При ответе надо использовать
повелительное наклонение, то есть форму прямых команд: «Держи свой рот
закрытым», «Даже и не думай», «Держись от меня подальше». Продолжайте
контролировать ситуацию, но осознавайте разницу между
уверенностью в себе и агрессией. Не говорите повышенным тоном, старайтесь
управлять ситуацией с помощью уверенности и избегайте любого
физического контакта. Если вы женщина, у вас может возникнуть желание
дать противнику пощечину. Не делайте этого! Успокойтесь - возможно,
это именно то, чего он хочет: вы даете ему пощечину, а он в ответ
вышибает из вас дух! Будьте решительными и стойкими. Возможно, внутри у
вас все опустилось, но не показывайте этого противнику. Оставайтесь
сосредоточенными, и если вам придется блефовать и брать на пушку,
помните: ваш разум - это ваше оружие!
ФИЗИЧЕСКОЕ НАПАДЕНИЕ
Вербальное нападение причиняет моральную боль, а физическое -
просто боль. Мы уже решили, что после прочтения этой книги вы никогда,
ни при каких обстоятельствах не станете чьей-либо жертвой. Но
простое чтение книги не может сделать вас неуязвимым (если бы это было
так, вам пришлось бы заплатить за нее гораздо больше!). При оценке
возможности реального физического нападения следует учитывать
определенные критерии и условия. Ваш противник - насколько он велик и
силен? Если он представляет собой сто килограммов тупости, которые
ненавидят весь свет, а особенно вас лично, - убегайте! Если ваши
оценки подсказывают, что вряд ли вы сможете урезонить его и вы не имеете
абсолютно никакого желания попробовать побить его в драке, то
срочно «берите ноги в руки». Ретироваться таким образом не означает стать
жертвой - это терминация, разрешение ситуации выгодным для вас
образом.
Если на вас напали, не забывайте, что ваш голос
является весьма эффективной сиреной. Кричите и
вопите, привлекайте к себе внимание, если можете
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
Е
В
Е
Т

52
типизация угрозы
О
в
Е
т
ОТВЕТ - это система личной защиты, основанная на осознании и
оценке типа потенциальной проблемы. Если совершенно очевидно, что
кто-то готов нанести вам серьезный ущерб, то вам не надо быть семи
пядей во лбу, чтобы распознать признаки этого. Бурные конфликты и
неспровоцированные нападки окружают нас, и любой может оказаться в
рискованной ситуации. Физические нападения - это тоже реальность, и
мы уже рассмотрели предупредительные признаки и признаки
опасности. Теперь давайте поговорим о
конкретных деталях. Многие
боевые искусства учат, что надо
смотреть в глаза противнику. Глаза -
зеркало души, и говорят, что, если
смотреть в глаза нападающему, то вы
всегда узнаете его намерения.
Чушь! Если вы смотрите в глаза противнику, то вы не видите нож,
который он только что достал из своего кармана. Глаза не могут причинить
вам вред, а руки, ноги, пистолеты и ножи могут и причиняют. Следите
за руками! Сконцентрируйте внимание на уровне локтей вашего
противника - это первый индикатор о готовой начаться атаке. Локоть
начинает движение раньше кисти руки и движется гораздо медленнее.
Если локоть приподнимается - готовится хук или удар по дуге. Если
локоть перемещается вперед, то это может быть только прямая атака, а
если локоть опускается - готовится удар другой рукой. Попробуйте,
встаньте перед зеркалом. Не смотрите точно на локоть, наблюдайте за
локтями и кистями рук периферическим зрением. Периферическое,
или «боковое», зрение лучше воспринимает малые движения.
Например, как часто бывало, что вы сидите у телевизора, полностью
поглощены любимой программой и вдруг что-то привлекает ваше внимание в
другом конце комнаты. Вы автоматически поворачиваете голову и
видите малюсенького паучка, бегущего по ковру. Ваше периферическое
зрение гораздо чувствительнее прямого зрения, поэтому, глядя на
противника, вы должны направить взгляд слегка в сторону от его «основной»
кисти руки и локтя.
Тот же принцип действует и в отношении ног. Следите за коленями.
Ваше периферическое зрение зафиксирует движение, которое вы нико-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Не кладите бумажник в задний карман брюк

типизация угрозы
53
гда не заметили бы, если бы смотрели в глаза противнику. Оценка
движений вашего противника крайне важна. Оценивайте его действия,
читайте его непроизвольные жесты и мимику, тогда вы будете знать, что
он собирается делать еще до того, как он сам решит. Это не магия, это
здравый смысл.
ТИПЫ НАПАДЕНИИ
Подумайте о различных способах, которыми противник может начать
нападение на вас. Сколько вам придет в голову? Ваша первая мысль,
возможно, была о сотнях. Если вы действительно верите в это, проделайте
маленькое упражнение. Напишите список всех видов атак или составьте
его мысленно, как если бы вы сами собирались предпринять их против
кого-нибудь: сколько разных способов вы сможете применить? Но не
льстите своему самолюбию и не фантазируйте. Да, вы могли бы
подстрелить кого-то со ста метров из хорошей винтовки; да, можно набросить
сеть или спрыгнуть на него с дерева - но все это маловероятно. Чтобы
напасть на кого-то, надо вторгнуться в его интимную зону - так сколько
способов вы можете придумать для того, чтобы вплотную приблизиться
к человеку? Я гарантирую, что только с большим трудом вы сможете
составить список из чуть более десятка наименований, и, скорее всего,
меныйе половины из них окажутся эффективными. Поэтому, если
реально существует небольшое количество способов начать атаку и только
несколько из них достаточно эффективны, вам не стоит беспокоиться
об изучении сотен способов защиты, чтобы противостоять сотням
атакующих приемов, которые не будут применяться. Вне зависимости от
количества приемов нападения, которые будут или не будут
использованы, одно неоспоримо - ваш противник должен будет вторгнуться в вашу
интимную зону через какую-то ее секцию до< па, и таких секций всего
четыре.
Представьте, что ваше тело разделено на четыре части или секции:
мысленно проведите вертикальную линию от макушки до земли и
горизонтальную линию на уровне пупка. Таким образом формируются
четыре секции: «верхняя левая», «верхняя правая», «нижняя левая» и
«нижняя правая». Маловероятно, что противник станет атаковать одновре-
Помните, что ваша позиция у писсуара в мужском
общественном туалете, спиной ко всему
помещению, весьма уязвима
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
В
Е
Т

54
типизация угрозы
менно через две секции, поэтому, если мы принимаем, что есть всего
несколько реальных способов, которыми вы можете быть атакованы, и
всего четыре секции, через которые нападающий может действовать,
то насколько много вы должны знать о приемах самозащиты? Ответ: не
очень много! Определите, какую секцию он намерен использовать для
вторжения в вашу интимную зону, и закройте ее руками. Вам не
требуется заучивать замысловатые блоки и контрприемы. Перекройте секцию
и вытесните его обратно. Если вам реально надо защищать себя, то не
О
в
Е
т
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
ШШШ:
ВЕРХНЯЯ
ЛЕВАЯ
СЕКЦИЯ
ВЕРХНЯЯ
ПРАВАЯ
СЕКЦИЯ
>
Секции доступа в интимную зону
Помните, что действия по предотвращению
конфликта не трусость, а здравый смысл

типизация угрозы
55
старайтесь точно подобрать прием защиты от атаки. Вам даже не надо
знать, как будет нападать противник, если вы знаете, через какую
секцию он собирается попробовать это сделать. Очень просто -
перекройте или переместите ее. Если вы перекроете ее, то удар придется всего
лишь на ваши руки, а если вы ее переместите, то вас вообще не
окажется в месте его атаки.
ПЕРВЫЕ УДАРЫ
Удар кулаком
Удар головой
Толчок или попытка
схватить за горло, за грудки
О
Захват за корпус/ туловище Захват за шею Удар ногой
шш Не морочьте себе голову попытками представить
все возможные варианты при оценке нападения, помните,
что существует всего несколько реальных возможностей.
Элемент неожиданности имеет важнейшее
значение - сделав что-то, чего ваш противник не
ожидает, вы можете мгновенно его обезоружить
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
В
Е
Т

56
типизация угрозы
УЛИЧНОЕ ОРУЖИЕ
о
в
На вашу оценку типа угрозы сильное влияние будет оказывать факт
появления или отсутствия в конфликте какого-либо оружия и даже то,
будете ли вы считать, что ваш противник вооружен.
Первое, о чем вы должны думать, - это ваша безопасность.
Абсолютный приоритет - забота о том, чтобы выйти из
ситуации, лучше всего без какого-либо ущерба. Не
имеет никакого значения, выиграете ли вы схватку или
хотя бы попробуете сделать это. Если вы посчитаете, что
ваша жизнь в опасности и есть возможность сбежать -
используйте ее! Бегите так быстро, как только смогут
нести вас ваши ноги. Из всех возможностей первой вы
должны выбирать побег. Однако если убежать
возможности нет, то следует выполнять требования
нападающего, но только до того момента, как появится возможность сбежать
или атаковать самому.
Фактически все что угодно можно использовать и уже
использовалось в качестве оружия. В своей книге «Руководство по запрещенному и
скрытому оружию» я классифицирую и даю детальное описание свыше
500 видов скрытого оружия. Однако, исходя из задач ОТВЕТа, мы
можем считать, что оружие и нападения с помощью оружия делятся на три
категории. Это означает, что нападающий, скорее всего, может сделать
одну из трех вещей:
Выстрелить в вас из чего-либо.
Пырнуть вас чем-нибудь.
Ударить вас чем-либо.
Ружье, нож, дубинка, кастет, отвертка, большая палка или половинка
кирпича - неважно, какой вид оружия используется, все они имеют
одну общую черту: могут нанести вам реальный, очень реальный вред. Но
ни одно оружие не наносит вред само по себе. Не оружие нападает на
вас, а тот, кто его использует. Пистолет или нож по своей воле не
нанесут вам ущерба, это неодушевленные предметы. Поэтому не дайте
запугать себя одним только видом оружия, оценивайте того, кто держит ору-
ОТВЕТ %%
Во время нападения самые лучшие шансы
НАПОМИНАЕТ Ш Ш убежать " В первые несколько секунд

57
О
1
II
Е
1

» W. T**frirttf*_

А Р И А Н Т Ы
Н
►►
I у хорошо - вот проблема, вы в меру своих способностей провели
оценку угрозы в форме определения ее типа и степени. Ваш следующий
шаг заключается в том, чтобы конкретно решить, что вы собираетесь
предпринимать в отношении этой проблемы. Некоторым образом это
самый сложный для понимания этап системы ОТВЕТ.
Что вы собираетесь делать?
Никто вам не скажет этого. Я даже не берусь начинать. Все ситуации
абсолютно разные и специфичные, поэтому все открывающиеся перед
вами варианты также будут различны. Точно только одно - вы должны
что-то сделать и сделать это безотлагательно! Пришло время убегать?
Наступил момент драться или попытаться разрешить проблему
диалогом? К какому бы решению вы ни пришли, помните, что оно зависит
только от вас и никого другого. Есть, правда, одно золотое правило: ни
в коем случае не показывать своих намерений. Хотя это, конечно,
гораздо проще сказать, чем сделать, но вы должны постараться не выдать
своих планов слишком рано.
Нападающий должен быть последним, кто увидит вашу
защитную тактику.
Скрыть свои намерения непросто. Подумайте о самых разных путях,
которыми мы выдаем себя, сами того не желая, и предпримите
сознательные усилия не делать этого. Демонстрация гнева и потеря
самообладания, агрессивная поза или боевая позиция, словесные угрозы и
угрожающие жесты, говорящее за вас самолюбие - все это насторожит
нападающего и подготовит его ответную реакцию. Не забывайте и самое
главное предупреждение, которое подскажет вашему противнику, как
Держите около телефонного аппарата список
важных телефонных номеров - в состоянии стресса
трудно будет мыслить так спокойно, как вам
хотелось бы
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ

60
варианты
раз то, что вы намерены предпринять, а именно: «Я изучил систему
обеспечения безопасности ОТВЕТ, и если ты подойдешь еще ближе, я с
тобой покончу».
Намерения ясны
Неагрессивная поза
0
Т
Е
Т
►►
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
Существует тенденция считать, что такие «предупреждения»
остановят нападающего. На самом деле практика такова, что они только
приглашают его к действию. Нападающий на вас должен узнать ваши планы
только тогда, когда для него будет уже поздно что-то предпринять. Не
давайте ему возможности подготовиться. Любой намек на то, что вы
готовы к схватке, его насторожит, поэтому стоите ли вы, сидите или
лежите - оставайтесь в этом положении. Это та позиция, из которой вы
будете начинать схватку. Помимо того, что у вас не будет времени поменять
свое положение в боевую стойку, попытка это сделать предупредит
вашего противника о ваших намерениях.
Ваша обычная поза - ваша боевая стойка.
>
Мужчины должны помнить, что многие женщины
нервничают, находясь где-то в одиночестве.
Старайтесь не подходить слишком близко к женщине
сзади в ночное время или в пустынных местах

варианты
61
Теперь, когда вы решили, что должны что-то предпринять, и, что бы
это ни было, не будете показывать своих намерений до тех пор, пока не
подготовитесь к активным ответным действиям, какие же именно
варианты у вас имеются? Как я уже говорил, все ситуации разные и поэтому-
всегда требуют разных решений. Давайте рассмотрим три основных
возможных для вас варианта. Я буду говорить о них в порядке личных
предпочтений, то есть в том порядке их проявления, которого
следовало бы желать.
РАЗГОВОР
Если можете, попробуйте разрешить проблему словами, но не
забывайте при этом, что один из
самых быстрых способов
перейти к драке
заключается в словесном
оскорблении оппонента. Потому,
когда я говорю о
разрешении проблемы словами, я
не имею в виду бранные
слова! Не произносите то,
что может казаться
оскорбительными или
саркастическими репликами.
Например, не отвечайте
на грубость, слыша
вопросы типа «4его СМОТ- Попробуйте разрядить обстановку словами
ришь?», «Ты что сделал?» -
просто ответьте «Извините» или «Простите, моя вина». Агрессивный
ответ скорее всего приведет к дальнейшему обострению ситуации.
Хотя, возможно, это будет несколько противоестественно, не стесняйтесь
извиниться. Произнесите это с улыбкой, будьте доброжелательны.
Если вы продемонстрируете миролюбие, агрессор может отступиться и
оставить вас в покое. Если нет и оскорбления продолжаются, то вы
должны понимать, что противник серьезно недооценивает ваши
способности и эта самоуверенность фактически дает вам преимущество,
Не оскорбляйте и не спорьте с тем, кто зол
или раздражен
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
Ё
т

варианты
если ситуация начнет развиваться в неблагоприятном направлении.
Будем надеяться, что ответы в миролюбивой манере разрядят ситуацию и
докажут, что у вас вообще не было никаких плохих намерений. Если же,
с другой стороны, ваше спокойствие, наоборот, только распаляет
агрессора, часто бывает возможным снизить враждебность с помощью
эмпатии - сочувствия, сопереживания. Действительно сочувствовать и
поддерживать его нет никакой необходимости, просто заставьте его
поверить в то, что вы на его стороне и что если бы вы были на его
месте, то тоже разозлились бы!
ww Несколько точно подобранных слов могут полностью
перевернуть ситуацию.
Юмор - еще одно возможное средство снизить остроту проблемы,
но опять же - будьте осторожны, чтобы не показалось, что вы
веселитесь или смеетесь над оппонентом. Ваша задача снизить его
раздражение, возбужденность. Если он хоть на мгновение подумает, что вы
издеваетесь над ним, ваш юмор вызовет противоположный эффект.
Доброжелательный диалог и юмор часто срабатывают, но, если по
какой-то причине они кажутся неуместными или не работают, слова
все же могут прийти на помощь. Просто помните, что люди такого
склада обычно в целом не очень умны и, возможно, настроены на
осуждение их поведения. Еще один вариант заключается в том, чтобы
прийти с ним к общему знаменателю - к нему! Как я уже отмечал, он не
понимает, что боль и дискомфорт может испытывать кто-то другой
кроме него. Спросите его, как он чувствовал бы себя в такой ситуации.
Было бы приемлемо для него разговаривать со своей матерью так, как
он разговаривает с вами? Но свои слова тщательно выбирайте. Он не
должен чувствовать, что вынужден защищать свое самолюбие, которое
он путает с честью. Подведите его к такому положению, когда он
сможет реально выйти из сложившейся ситуации, «не теряя лица». «Ну,
ладно, проваливай. На этот раз прощаю», - фразы вроде этой должны
быть музыкой для ваших ушей. Если вы решили, что словесное
решение будет лучшим выходом, вы должны казаться безвредным, как бы
неспособным оказать физическое сопротивление. Поток угроз и
ругательств не сработает, особенно в случаях с пьяными или лицами, чья
способность разумно мыслить находится под воздействием наркоти-
>
ОТВЕТ %Ж
Никогда не называйте незнакомым людям свое
илпгмхлмилст Ш Ш имя, адрес, телефон ни под каким предлогом

варианты
63
ков. На самом деле, если ваш противник так разозлен, он не сможет
ясно думать, даже если попытается. Держитесь мягко. Станьте его
другом. Посочувствуйте ему. Используйте свои слова, чтобы разрядить
ситуацию: «Дружище, в чем дело? Я не хочу ссориться с тобой - ты,
похоже, хороший парень».
Конфронтации зачастую можно избежать, попытавшись сыграть на
эмоциях оппонента. Вовлеките его в разговор, заморочьте его занудным
рассказом о своих проблемах до головокружения, расскажите, что вы на
грани самоубийства из-за того, что ваша жена /муж сбежала с
соседом/соседкой или что спешите в больницу, куда срочно увезли вашу
мать с сердечным приступом. Врите без зазрения совести. Цель
оправдывает средства.
Никогда, ни при каких обстоятельствах не умоляйте
противника о пощаде!
Не унижайтесь перед противником, не умоляйте его о пощаде, это
только придаст ему дополнительные силы, и он проявит в отношении
вас больше агрессии. Чем больше вы пресмыкаетесь, тем больше он
хочет причинить вам моральную или физическую боль. Все дело в том,
чтобы вынудить его посмотреть на вас как на личность, такую же, как
он, а не как на очередную жертву. Если сможете, заставьте его
вспомнить о своей семье, друзьях или людях, которых он чувствует
необходимым защищать. Перевести мысли противника на что-то другое, на что-
то, что заставило бы его почувствовать какие-то эмоции по отношению
к вам, поможет отвести его от мысли причинить вам вред.
Если вы сможете разговорить человека, разрядить напряжение,
появляется достаточная возможность, что его удастся остановить, он
оставит вас в покое. Однако, если вы не уверены, что ситуация улучшается,
и продолжаете чувствовать себя в опасности, используйте диалог как
средство отвлечения внимания. Займите его мысли. Задайте ему вопрос.
Что-то такое, что заставит его остановиться и задуматься. Нечто до сего
момента совершенно не связанное с предыдущим диалогом. «На какой
машине вы ездите?» или «Ничего ботиночки, где купил?». Он замрет,
подумает и спросит: «Что?» Все спрашивают, это естественная реакция.
Ход вашей мысли прерывается, и ваш мозг пытается, во-первых, проана-
Не пытайтесь быть героем. Никогда не спорьте
с грабителем, — так его можно только разозлить,
и помните, что ваше имущество ничего не стоит
по сравнению с вашей жизнью
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
Е
Т

варианты
лизировать, почему вдруг вам задан такой вопрос, а во-вторых, найти
ответ на него. В этот момент можно наносить предупреждающий удар или
убегать.
БЕГСТВО
Или, может, лучше сказать: несись как угорелый! Убирайтесь оттуда так
быстро, как только можете. Сбегайте, удаляйтесь - называйте, как
хотите, - но не оглядывайтесь и действуйте немедленно! Если после всех
переговоров вы остаетесь в
убеждении, что этот человек все же
намерен нанести вам
серьезный вред, то не надо
превращаться в героя. Помните, вам
не смогут причинить вреда,
если вас там нет.
Подумайте о тех знаниях и
навыках, которыми вы
владеете. Большинство из нас в то
или иное время занимались
спортом, имели к нему какое-
то отношение или, по
крайней мере, смотрели
соревнования. В этом случае вам
известны те движения, которые
могут потребоваться. Бе-
Бей и беги зусловно, важно уметь бегать,
но так же важно уметь
отступить в сторону, отскочить назад, «нырнуть», уклониться или резко
развернуться. Все мы делали эти движения, если не на прошлой неделе,
то уж в детстве-то точно, и вы можете видеть их каждый день в
исполнении спортсменов.
Хорошо сказать: убегайте, но может потребоваться создание пути
для вашего отступления. Например, если за спиной стена, то может
быть необходимым пробиться вперед и столкнуть нападающего со сво-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Подумайте об обуви, когда собираетесь где-то
провести вечер. Сможете вы в ней эффективно ударить
или наступить на ногу? Будьте готовы при
необходимости быстро сбросить обувь с ног

варианты
65
его пути или даже ударить его, отступить в сторону или нырнуть под его
руку, чтобы получить возможность убежать. Если стена находится за
ним, вам, возможно, придется отпрыгнуть назад или резко развернуться
на 180°, чтобы быстро покинуть это место.
^^ Помните: цель - избежать конфликта.
Если вам все-таки необходимо нанести удар и бежать, то удар должен
быть эффективен. Это ситуация «бей — беги». Если удар неэффективен,
он только разозлит противника, и он обязательно погонится за вами.
Если вы остановили свой выбор на бегстве, попробуйте совершить его
без применения насилия с вашей стороны. Поднырните, уклонитесь,
отступите в сторону, а потом стартуйте как спринтер на стометровке
Олимпиады. Бегущего человека гораздо труднее контролировать и
атаковать, чем неподвижного. Этот важный психологический факт
необходимо всегда помнить. Если вы бежите от смертельной опасности, то
представляете собой силу, с которой нельзя не считаться. Адреналин
заполняет ваше тело, и вы получаете дополнительную энергию. Если у
вас достаточно воли для бегства, то вы почувствуете, что силы не
покидают вас.
Не оглядывайтесь, полностью сконцентрируйтесь на том, куда вы
двигаетесь. Здесь я подхожу к важнейшему моменту. Куда конкретно вы
бежите? Ответ: туда, где другие люди. Направляйтесь в любое хорошо
освещенное место, где большие группы людей, магазины или торговые
павильоны и палатки, бензоколонки, а еще лучше отделения
правоохранительных органов, если есть такая возможность. Но пусть вам даже в
голову не придет бежать домой. Если вас преследуют, то вам меньше
всего надо, чтобы преследователь узнал, где вы живете. Еще одна важная
вещь, которую необходимо помнить, заключается в том, чтобы
производить как можно больше шума во время бегства; кричите, вопите
«Помогите!», «Пожар!», «Насилуют!» - все, что, по вашему мнению, может
привлечь внимание к ситуации. Производите максимальное количество
шума. К сожалению, человеческая натура такова, что большинство
людей постарается проигнорировать подобное нарушение их
спокойствия. Они имеют обыкновение отворачиваться и делать вид, что ничего
не видели и не слышали, - это тот самый синдром «все это - не со мной».
Не сидите в общественном транспорте
со скрещенными ногами, ступни должны стоять
на полу, на случай необходимости быстро встать
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
Е
Т

66
варианты
Не оставайтесь проигнорированными; если необходимо, заставьте
кого-то обратить на себя внимание - лучше группу людей или семью.
Потом всегда можно извиниться, если вы будете уверены, что опасность
миновала.
В бегстве абсолютно нет ничего постыдного. Это совершенно
приемлемая защитная стратегия. Возможно, для мужчины в тот момент это
может казаться несколько унизительным, но вспомните, что
некоторые из самых смелых в истории военных стратегов выступали за
своевременное отступление или тактический отход, другими словами,
за доброе старомодное бегство! Называйте как вам удобно, но зачастую
это верный и наиболее разумный шаг. Только для женщин следует
продумать одну вещь: туфли на высоких каблуках - избавьтесь от них.
Сбросьте их, перед тем как бежать или во время отступления. Однако
при возможности постарайтесь хотя бы одну из таких туфель
сохранить при себе, так как она может оказаться хорошим подручным
оружием.
СХВАТКА
О
т
Е
Т
Вы попытались уладить
дело словами -
безуспешно. Путей к отступлению
не просматривается.
Положение ухудшается. Что
делать теперь? Третий и
последний вариант -
драться. Этого вам
хотелось бы меньше всего, но
теперь другого варианта
нет, кроме, конечно, пол-
ной капитуляции,
превращения в жертву и позволения противнику вас грабить, насиловать
и убивать. Ну так что же?
НЕТ! Ни в коем случае. Спасибо, но сегодня я не собираюсь быть
жертвой!
Я не буду твоей жертвой!
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если вам угрожает изнасилование,
помните, что насильник наиболее уязвим,
когда штаны спущены

варианты
НАЧАЛО
Возможно, у вас даже не будет возможности выбора между диалогом
и бегством. Вдруг нападение окажется внезапным или из засады?
Времени на разговор не было, и вы сразу в самой гуще событий вокруг вас -
хотя, если вы следуете рекомендациям системы ОТВЕТ, то никогда не
должны быть захвачены врасплох, но всегда можно «вляпаться». Итак,
вы будете драться! Что теперь?
Не считайте, что вы не можете. Вам не надо быть обладателем
черного пояса, вам не требуются мускулы культуриста. Да, именно вы -
невысокий и немолодой - можете драться, и вы выживете. В детали я
углубляюсь в следующих двух главах, но вот некоторые базисные принципы,
которые следует понимать.
Вы должны проникнуть в интимную зону противника, чтобы сделать
это. Вы должны владеть инициативой и перенести «поле боя» на него.
Переборите ситуацию с помощью вашего возмущения и полностью
сконцентрируйтесь на том, чтобы ударить первым.
О
т
Станьте «хищником»
Женщины должны перебороть свой страх перед
дракой. Многие женщины быстрее и здоровее, чем
представители противоположного пола, и имеют
огромные резервы сил и решительности
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
Ё
Т

68
варианты
НЕОЖИДАННОСТЬ
Ключ к успеху в неожиданности. Напавший на вас должен быть
последним, кто узнает о том, что вы собираетесь делать. Издайте леденящий
кровь крик в начале своих действий. Плюньте в лицо, если надо.
Выведите его из равновесия. Не давайте ему шанса собраться во время
вторжения в его интимное пространство и нанесения удара.
ПЕРВЫЙ КОНТАКТ
Первый удар наносите изо всех сил, но не полагайтесь на
один-единственный удар, продолжайте действовать, пока вы не будете уверены, что
находитесь в безопасности.
ОТВЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Существует вероятность, что после первого контакта произойдет
обмен ударами, особенно если ваш первый удар был неэффективен.
Помните, что защищаться и отступать должен он. Даже если вы получили
удар, продолжайте свою атаку, доводите ее до конца.
ИЗ КОНТАКТА
Знайте, когда остановиться. Остановитесь и оцените ситуацию. Если
посчитаете, что опасность миновала, покидайте место происшествия,
но если остается вероятность того, что он будет продолжать нападение,
атакуйте снова. Пока вы не будете в безопасности, вы не должны
оставлять противника в покое. Однако наказание преступника - не ваше
дело, это дело закона. Зависит только от вас, покинете ли вы это место
или задержите нападавшего и вызовете представителей закона.
Делайте, что посчитаете нужным. Но поступайте в рамках законности, а
прежде всего обеспечьте собственную безопасность.
Около 90% всей самозащиты приходится на то, чтобы осознать
возможность насилия, чтобы постараться его избежать. Оставшиеся 10%, к
сожалению, зависят от физического действия или драки. Имейте в виду
- реальные драки безобразны. Они, как правило, не длятся долго, но за
относительно короткое время может очень многое произойти.
Избегайте их как чумы. Но если придется вступить в схватку, чтобы защитить
себя, своих близких или свое имущество - деритесь как тигр. Мысль о пора-
выход
о
т
Если на вас нападают с ножом, нанося колющие
удары, постарайтесь принять клинок на портфель
или сумку

варианты
69
жении просто не должна даже мелькать в голове. Дайте себе
разрешение осилить противника и покончить с этим.
ЗАКОН
У вас не будет разногласий с законом в случае словесного решения
проблемы или бегства. Однако надо четко представлять положение с точки
зрения закона, когда вы вынуждены защищаться физически.
Необходимо ознакомиться с законами в месте вашего постоянного пребывания
(страна, округ, штат и т.п.), а если вы много путешествуете, то и тех
мест, которые вы посещаете.
Не вдаваясь в тонкости юридической терминологии, общее
представление о самозащите одно и то же во всех странах, с поправкой на
законность владения и ношения оружия. В общем, закон определяет, что
каждая личность имеет право защищать себя от нападения и, полагая
необходимым, действовать в защиту других, при условии что не используется больше
действия (насилия), чем может рассматриваться разумным для отражения
нападения. Такое действие (насилие) не будет считаться преступлением в
общем праве. Так же личность, которая считает, что на нее неизбежно сейчас
будет совершено нападение, не обязана ждать, когда атака начнется, чтобы
предпринять действия по самозащите. Если обстоятельства так серьезны,
как их считают, упреждающий удар может быть
оправдан.
Звучит достаточно просто, но кто определяет
«разумное действие»? Дело в слове разумное.
Разумное для кого? Для вас? Для нападающего на вас?
Для закона? Вопрос открыт для толкования. Вы
будете знать только ваше мнение об опасности.
Разумным действием может быть и отталкивание
противника в сторону с последующим бегством, и
лишение его жизни, чтобы он не лишил жизни
вас. Никто вам этого не скажет, даже закон.
Ответственность за правильность ваших
действий лежит только на вас.
Если у вас есть собака, пусть по ночам у нее будет
возможность свободно передвигаться по дому
(
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
Е
т

70
варианты
Давайте смотреть на вещи позитивно. Закон ясен. У вас есть право на
самозащиту. У вас есть право использовать любое действие, которое вы
считаете разумным для конкретных обстоятельств. Если вы считаете, что
находитесь в непосредственной опасности, то упреждающий удар не
является незаконным. Поэтому делайте все, что вы считаете должным, для
того чтобы обеспечить свою безопасность, а оправдывайте это потом.
Однако если на сцене появляются правоохранительные органы, держитесь
спокойно, проявляйте к ним уважение и делайте то, что они вам
предлагают. Старайтесь не затруднять им работу - она у них и без того
чрезвычайно трудная. Очень тщательно обдумывайте, что вы говорите, так как это
может позднее использоваться в качестве показаний. Учитывайте также,
что в глазах представителя закона поначалу вы можете выглядеть
неправой стороной. Не вступайте в споры и пререкания и не становитесь
агрессивными, даже в том случае, если вы видите, что офицер неправильно
понимает произошедшее. Будьте вежливы и сотрудничайте. Подождите
подходящего времени для объяснений того, что случилось.
0
т
а
Е
Т
ПОДРУЧНОЕ И ИМПРОВИЗИРОВАННОЕ ОРУЖИЕ
Во многих странах ношение оружия любого вида в целях
самозащиты является уголовным преступлением. Однако бывают ситуации,
особенно если вы считаете свою жизнь в опасности, когда использование
оружия может быть необходимым. На самом деле в определенных
ситуациях прменение оружия может стать вашим единственным вариантом
выживания, а импровизированное оружие или употребляемый в его
качестве подручный предмет - единственным средством достижения
этого. Почти все, что вы можете держать в руке, может быть использовано
как оружие. Какие-то предметы, которые обычно не рассматриваются в
качестве оружия, под рукой чаще всего все-таки имеются. Быстрое
мышление, немного воображения - и подойдет почти все.
Я бы не рекомендовал носить оружие. Как я уже говорил, пистолеты,
ножи, баллончики с газом, электрошок и т. д. незаконны в большинстве
стран. Велика вероятность, что у вас могут возникнуть гораздо более
серьезные проблемы с законом, чем у вашего обидчика, из-за того, что
защищались незаконным оружием. Есть хороший аргумент, что, если вы
носите с собой, например, нож, то, может быть, он у вас для нападения,
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если на улице вы стали свидетелем такого
происшествия, как драка или арест, не
останавливайтесь поглазеть и не подвергайте себя риску

варианты
71
а не просто для самозащиты. Такой же аргумент может быть применен и
к другим предметам, использованным в качестве оружия: молоток,
пивная бутылка, ломик. Если вы имеете их при себе с единственной целью
употреблять их как оружие или причинить вред другому лицу, то вы
совершаете преступление, и
закон против вас. Закон
четко определяет оружие
как: любой предмет,
сделанный или приспособленный
для нанесения травмы или
выведения человека из
строя, уничтожения или
повреждения имущества или
предназначенный лицом,
которое имеет его при себе
для такого использования
как им самим, так и другим
лицом.
Однако предметы
повседневного обихода
могут быть приведены в
действие в экстренной
ситуации, которую вы считаете
опасной для жизни.
Узнайте, что разрешается
носить с собой в качестве
законного средства
самозащиты в месте вашего
пребывания. Если ответ
на такой вопрос
«ничего», то вы можете
оказаться в весьма невыгодном
положении, поскольку, как все мы хорошо знаем, закон не действует на
преступников, и ваш потенциальный противник может быть вооружен.
В этих обстоятельствах вам, возможно, придется вооружаться тоже, и
В качестве оружия может быть использовано почти все
Помните, что такие предметы повседневного
обихода, как ручки и расчески, могут
использоваться для самозащиты
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
Е
Т

72
варианты
есть много обиходных предметов, наличие которых у вас легко
оправдать перед правоохранительными органами. Представьте картину в зале
заседаний суда: «Да, ваша честь, мой клиент признает нанесение
мистеру Джонсу серьезных повреждений лица, но на него было
совершено злонамеренное нападение с применением ножа, и он был
вынужден защищаться пластиковой кредитной карточкой». Как вы думаете,
чью сторону, скорее всего, примет судья? Что же касается суда
присяжных (12 человек), то в британских войсках специального назначения
бытует поговорка:
ww «Лучше пусть судят двенадцать, чем несут шестеро».
Разумно, не правда ли? Поэтому не носите с собой явное оружие, но
отдавайте себе отчет в том, что вы окружены предметами, которые в
случае необходимости могут быть использованы в качестве оружия.
Вот некоторые варианты применения импровизированного оружия:
о
т
Ударить корешком книги
в кадык
нанести колющий удар
ручкой в шею
Полоснуть жесткими
зубьями щетки-расчески по лицу
Ё
Т
Ударить каблуком туфли
в подбородок
Ткнуть в глаз очками
Полоснуть по глазам
ребром кредитной карточки
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Подумайте о том, чтобы носить с собой свисток или
другой вид персонального сигнально-тревожного
устройства, особенно во время одиночных прогулок

варианты
73
Ударить в лицо связкой
ключей
Ударить по глазам
мобильным телефоном
Полоснуть по лицу
скребком для очистки
автомобильных стекол ото льда
Брызнуть в лицо чистящей
жидкостью
Оттолкнуть шваброй или
щеткой
Нанести удар под нос
небольшим твердым
предметом
Ударить штепсельной
вилкой на электропроводе как
цепом
Ударить рамкой фото или
эстампа
Отбить атаку стулом
О
Т
Ударить в солнечное
сплетение свернутой в трубку
толстой газетой
Крючком одежной
вешалки зацепить рот или
ноздрю нападающего
Ударить в лицо сумкой
При подходе к вашей запаркованнои на стоянке
машине заранее держите в руке ключи
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
Ё
Т

75
ДИНСТВ0 ДУХА И ТЕЛА
^Ь^овольно много всего того, что мы делаем в жизни, требует
концентрации, объединения всех наших мыслей и действий для достижения
единой цели как в работе, так и в игре. Некоторые наши возможности
концентрироваться являются подсознательными, так что, когда вы
делаете это, ваше сознание того не отмечает. Классический пример -
обычная ходьба, когда вы ставите поочередно одну ногу впереди другой.
При каждом шаге, когда ваша находящаяся впереди нога вот-вот
коснется земли, есть момент, когда ваше тело полностью выведено из
равновесия, и если бы ваше подсознательная способность объединять действия
органов тела не противодействовала бы такому положению, то вы бы
упали. Если вдруг убрать землю из-под этой ноги, то это было бы все
равно, что шагнуть с края скалы. Ваша подсознательная способность
концентрироваться предупреждает падение.
Все мы постоянно на чем-то концентрируемся. В более очевидной
форме сознательная концентрация проявляется при психологическом
настрое в спортивных соревнованиях, когда атлеты фокусируют все
свои духовные и физические силы в едином направлении. Воля к
победе - одна из основополагающих психологических черт всех из нас, и она
не менее, а может и более важна, чем мастерство или умение. Без
правильного психологического настроя и полного единения духа и тела
никакие умения не помогут. Последите за спортсменами на Олимпийских
играх. Они - лучшие в мире, и вы можете почувствовать сами
интенсивность их концентрации. Например, обратите внимание, как типичный
штангист прохаживается, вперед и назад перед штангой. Вес - его
злейший враг. Он ненавидит его и не позволит победить себя. Он
пристально смотрит на штангу, кричит и проклинает ее. Тренер подстегивает
Не кладите кошелек или бумажник сверху сумки
с покупками, так чтобы его было видно
посторонним
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
т

76
единство духа и тела
►►
СИЛА
О
т
в
т
его, бьет по щекам и плечам, стараясь повысить агрессию до максимума,
чтобы в тот момент, когда он возьмется руками за стальной гриф, все его
физические и духовные силы объединились и сконцентрировались так,
чтобы во всем мире осталось только двое: он сам и вес. Он выработал у
себя волю к победе, волю поднять этот вес высоко над головой в
триумфе славы.
Именно ваша воля к победе - точнее говоря, к выживанию -
позволит вам успешно защитить себя, а совсем не ваши мускулы или умения.
Вы можете быть самым знающим специалистом по самообороне в мире,
но без правильного психологического отношения, воли к победе и
способности сконцентрироваться и объединить все свои усилия вы
наверняка проиграете.
Только решительность и воля к победе
делают чемпиона.
Всегда требуется и определенный уровень умения, но все победители
одинаковы в своей способности концентрироваться для достижения
единой цели, исключая все постороннее. Не игнорируйте
психологический элемент самообороны, ваша личная безопасность - это ваше
личное дело, и когда вам требуется разрешить ситуацию, вы должны на
200% чувствовать уверенность в победе и обеспечении собственной
безопасности.
Есть два вида силы - внешняя и внутренняя. Наша внешняя сила вполне
наглядна. Все мы должны в той или иной степени заботиться о своей
физической форме и развитии мускулов, и только от вас зависит, в какой
физической форме вы находитесь. Но эта книга - не пособие по диетам,
аэробике или культуризму! ^
Физическая форма и сила с возрастом не улучшаются. Они также
зависят от природных данных, унаследованных физических черт,
которые наделили вас силой или слабостью, и, конечно, от возраста и
пола. Хотя мы можем улучшить наше физическое состояние,
большинство из нас таковы, каковы уж есть, и становиться другими мы
не очень-то собираемся. Если вы увлекаетесь спортом и поддержанием
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
При остановке на светофоре не выключайте
передачу, чтобы при необходимости быть готовым
быстро уехать в любой момент

единство духа и тела
77
физической формы, это великолепно. Если же вам просто не
интересно заниматься развитием своей внешней силы, вам все равно
необходимо обратиться к своей внутренней силе, поскольку эта часть вашего
характера имеет решающее значение в том, что касается
самообороны.
Развитие мускулов и навыков в боевых искусствах
не имеет такого большого значения,
как развитие силы духа.
При физической конфронтации ваши злейшие враги - стресс
и страх, а не нападающий. Нападение начинается психологически,
задолго до того как начинается физическая атака, и огромный стресс от
нападения может настолько ослаблять психически, что человек не в
состоянии пошевелиться.
И в таком случае нет
никакой разницы между
бицепсами с окружностью 20 и с
окружностью 45 см.
Люди под
воздействием сильнейшего стресса
могут временно оглохнуть,
потерять чувство
времени, перестать различать
цвета, у них может резко
сузиться поле зрения и
нарушиться координация
мелких двигательных
навыков. Фактически могут
нарушаться все функции.
Вы, наверное, слышали
чей-нибудь рассказ о том, как во время какого-нибудь происшествия с
ним он видел все как бы в замедленном действии? Это типичное
проявление нарушения восприятия под воздействием сильнейшего
напряжения. Понимание и осознание того, что с вами происходит, - ключ к
тому, чтобы действовать адекватно.
Психологическая атака
Возвращаясь домой, всегда держите в руке ключ
готовым для использования
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
т

78
единство духа и тела
МОТИВАЦИЯ ПРИ СТРЕССЕ
о
т
в
а
т
Мы уже отметили, что стресс может стать вашим злейшим врагом -
если вы это допустите. Прежде всего давайте не будем притворяться, что
у вас стресса не будет, потому что он обязательно будет. Но помните -
вы действуете в соответствии с принципами системы ОТВЕТ, и вы уже
осознали опасность и тип угрозы - оценили ситуацию. Теперь ваша
главная цель заключается в концентрации всех духовных и физических
сил. Прежде чем мы продолжим, задайте себе несколько простых
вопросов:
Хочу ли я позволить, чтобы это лицо ограбило, изнасиловало, избило,
покалечило, ослепило или убило меня?
Считаю ли я допустимым позволить, чтобы это лицо забрало мое
имущество или даже больше - мою способность работать или проводить
досуг, и в этой связи более не быть способным поддерживать мою семью или
жить и получать от этого удовольствие в полной мере всю оставшуюся
жизнь?
Надеюсь, что, когда вы ответили
«НЕТ», крыша едва устояла!
НЕТ! Ты не сломаешь мою
жизнь!
НЕТ! Я не буду твоей жертвой!
НЕТ! Я не умру сегодня!
Чувствуете злость? Чувствуете
мотивацию?
Хорошо! Так и должно быть!
Эти люди не имеют права
дышать одним воздухом с вами, не
говоря уж о том, чтобы мучить вас. Объедините мысленно все то, из-за
чего стоит жить. Придайте этому личный характер: это ваши вещи, это
ваши дети, это ваша жизнь!
Просто удивительно, как быстро улетучится стресс, когда у вас поя-
Покажите свой гнев - разозлитесь!
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Определение пути к отступлению в незнакомом
здании должно быть привычкой

единство духа и тела
79
вится мотивация. Ваше негодование и решимость не стать жертвой
вызовут приток адреналина, и это превратит вас в воина с
психологической установкой: «Я не умру сегодня, неважно, как велик мой
противник. Я разрешу эту ситуацию в свою пользу».
ПРИТОК АДРЕНАЛИНА
Адреналиновые железы похожи на маленькие чашечки,
расположенные наверху почек. Если вы в состоянии стресса, разозлены или
напуганы, эти железы выделяют в ваш организм смесь естественных
гормонов. Эти гормоны помогают вам справиться с чрезвычайными
ситуациями. Кровяное давление повышается, пульс учащается, и резко
повышается содержание сахара в крови. Ваша селезенка сокращается и
выделяет в организм резервное количество крови. Адреналиновые
железы также стимулируют превращение белков в углеводы, увеличивая
тем самым вашу энергию, и регулируют уровень калия и натрия, что
повышает чувство агрессивности, что, в свою очередь, повышает болевой
порог.
Все это звучит немного научно, но в итоге, когда вы чувствуете
стресс или испуг, то это происходит из-за химических веществ, которые
поступают в ваш организм, и эти вещества - ваши союзники.
СТРАХ - ВАШ ДРУГ
Страх может полностью парализовать. Страх - это абсолютно
естественное эмоциональное состояние, такое же, как гнев или печаль. Без
него мы постоянно попадали бы в чрезвычайно опасные ситуации
и в результате, вероятно, не жили бы очень долго. Тот, кто говорит,
что ничего не боится, либо откровенный лжец, либо просто
исключительно глуп. Большинство из нас относится к страху негативно, и
если страх не понять и не управлять им, он может быть
разрушительным.
Если позволить страху охватить вас, он будет управлять вашими
действиями.
Нападающий рассчитывает на ваш страх перед ним, чтобы вызвать
смятение и панику и, следовательно, снизить эффективность возмож-
Избегайте парковать ваш автомобиль рядом
с зарослями и кустами, где может скрываться
нападающий
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
D
т

80
единство духа и тела
►►
О
т
в
т
Автор и его страх
ных ответных действий. Страх - это эмоция,
которая может заставить некоторых из нас
действовать более жестоко, чем в обычном
состоянии, и это может привести к
печальным последствиям. У всех нас есть свои
страхи, многие из них иррациональны, и тем не
менее очень, очень реальны для тех, кто их
испытывает: например, боязнь змей, пауков,
зубного врача и т. п. То, что одному кажется
глупым, для другого настоящая проблема.
Конечно, страх перед змеями удерживает вас
подальше от них, что, наверное, неплохо для
вас. Однако при встрече со змеей или, в
нашем случае, с потенциально опасной или
конфликтной ситуацией, необходимо
понимать, что всеобъемлющее чувство страха, на
самом деле, положительная эмоция. Надо постараться принять страх и
осознать, что чувства, которые вы испытываете как психологически,
так и физически, - ваши друзья и они помогут вам.
Страх активирует механизм выживания
в каждом из нас.
Когда вы напуганы, адреналиновые железы впрыскивают в кровь ту
самую смесь гормонов, которая вызывает к действию энергию и силы.
Ваши мышцы напрягаются, чтобы отразить атаку, частота дыхания резко
ускоряется, чтобы увеличить подачу кислорода в организм,
сердцебиение учащается, чтобы подать к мышцам больше крови, и вас прошибает
холодным потом, который охлаждает организм, но согревает мышцы,
готовя их к атаке. Поэтому, когда вы чувствуете себя препогано и
готовы опустить руки, ваше тело говорит вам: «Ну же, я готово сражаться!»
Максимально используйте все, что дала вам природа. Страх - ваш друг.
Вы должны упиваться бурным потоком адреналина, который заполняет
ваш организм. Сконцентрируйтесь, объедините и координируйте все
свои силы.
С силой вдохните через нос и медленно, как только можете, выдох-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Старайтесь не посещать в одиночку безлюдные
учреждения службы бытового сервиса, например
прачечные, по ночам

единство духа и тела
ните через рот. Повторите это упражнение, если есть время. Не я
говорю вам «дерись», это ваше тело говорит вам, что, если вы не можете
убежать, то оно способно драться как никогда. Вы физически это
ощущаете: ваши чувства становятся более обостренными, и вы можете
слышать удары собственного сердца. Ничто из этого не улучшает
вашего самочувствия в тот момент, но это основной фактор вашего
выживания. Не заблуждайтесь насчет того, что вы чувствуете себя плохо, что
вы испытываете тревогу, ваш рот пересох, у вас может начаться дрожь,
голос может дрожать и стать высоким, потому что это естественная
реакция организма на ситуацию. Вы должны перебороть, пережить это.
Помните: то, что вы чувствуете - результат действия химических
веществ, выработанных вашим организмом. Да, вы напуганы, но бояться -
это нормально. Просто попробуйте посмотреть на все в перспективе.
Хотя это уже стало шаблоном, но тем не менее это правда, что
единственное, чего надо бояться, это сам страх, если вы считаете его
негативом. Противоположностью этому является как раз наш случай, и страх
является положительной эмоцией, когда вы понимаете, что с вами
происходит. Как я сказал, страх - ваш друг.
РАЗУМ КАК ОРУЖИЕ
Из всех видов оружия, которые имеются в вашем распоряжении, - руки,
ноги, локти, колени, плюс всякие подручные предметы вроде стульев,
книг, бутылок, палок и т.д. - самое мощное оружие в вашем арсенале
находится, на самом деле, меж ушей.
ww Ваш разум управляет вашим телом.
Как я уже говорил ранее, психологическая атака обрушивается на вас
задолго до физического контакта, и, следовательно, ваши первые
защитные действия будут психологическими. Согласно
распространенному мнению мы считаем, что у нас есть один мозг, расположенный в
черепной коробке. На самом деле, реально у нас имеется три мозга. По
мере прохождения этапов нашего эволюционного развития рождался
новый мозг, который размещался поверх старого, и к тому времени, как
наш современный познавательный мозг занял свое место, два наши
предыдущих мозга - мозг рептилий и мозг млекопитающих - остались глубо-
Постарайтесь оставаться спокойными при
нападении грабителя - помните, что он
нервничает, вероятно, не меньше вас
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ

единство духа и тела
ко скрытыми в глубинах нашего разума, но тем не менее они здесь.
Очевидно, что эти два мозга были не такими сложными, как наш
современный мозг, но они все еще играют заметную роль в нашей жизни.
Первый, и поэтому старейший, это мозг рептилий. Это тот мозг, который
интересует нас в связи с системой ОТВЕТ, потому что этот мозг по-
прежнему контролирует человеческие механизмы выживания. Средний
мозг, или мозг млекопитающих, это тот мозг, который есть у всех
млекопитающих помимо человека. Мозг рептилий - это чистый инстинкт,
полное отсутствие мыслей, выражения эмоций, страха - только
выживание. Рептилия делает только то, что должна делать, чтобы выжить, и
это именно то, что должны делать мы в случае самообороны.
Представьте большого старого крокодила, лежащего на солнцепеке на берегу
реки. Он хочет только одного - чтобы его никто не трогал и не беспокоил
и он мог жить так, как ему хочется. Но если вы подойдете слишком близ-
О
т
в
а
т
Не тронь меня
ко или, еще хуже, потревожите его - он просто вас убьет. Он ни на
секунду не остановится, чтобы поразмышлять о моральных или
юридических аспектах. Он не отступит и не убежит, как могут сделать
млекопитающие. Нет, он просто вас убьет и вернется назад на свое место под
солнышком, как ни в чем не бывало. Вот и мы все еще имеем такой
инстинкт рептилий, заложенный в наших головах, но наш современный
познавательный мозг настолько преобладает в нашей психике, что мы
забыли, как пользоваться старыми инстинктами. Поэтому то, что нам
нужно, - это обратиться к нашему мозгу рептилий и постараться при
необходимости «думать» как рептилия. Животные не планируют своей
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Пакеты с покупками и сумки держите на полу
автомашины, а не на переднем сиденье, чтобы они
не были приглашением к ограблению по схеме
«разбей окно и хватай»

единство духа и тела
83
Сконцентрируйте свой разум
самозащиты; аллигатор, лежа на песке, не обдумывает свои действия
на тот случай, если кто-то нападет на него. Но если у вас достанет
глупости вторгнуться в его интимную зону, он инстинктивно нанесет
превентивный удар. Что-то напоминает? К сожалению, мы все-таки
вынуждены думать о том, что делать, если на нас кто-то нападет, но даже
простое осознание
того, что вы сохраняете
способность
действовать инстинктивно,
является шагом в
правильном направлении в
сторону подсознательного
превращения вашего
разума в грозное оружие,
переключения вашего
мозга в «режим
рептилии». В тупиковом
положении даже самый слабый, маленький человек, про которого никогда
такого не подумаешь, будет способен защищаться как дикий зверь. И
здесь это никоим образом не зависит от размера мускулов, но всецело
зависит от мозга!
Ваше психологическое отношение к самозащите может быть
настолько всеобъемлющим и мощным, что вы не должны позволить себе
впасть в негативное состояние духа. Другими словами, нельзя заранее
соглашаться с поражением еще до начала действий. Ваш разум - ваше
самое могучее оружие; но если вы допустите, то он может стать вашим
злейшим врагом. Ваши мысли должны мотивировать ваши действия. Не
давайте страху затуманить разум. Страх не является вашим врагом. Все
негативные мысли должны быть выброшены из головы. Говорите себе в
позитивной и утвердительной манере: «Я не проиграю», «Неудачи не
будет», «Подумаешь, будет чуть больно - переживу, меня не победят, и я,
безусловно, никогда не сдамся, что бы ни случилось». Поговорите с тем
старым крокодилом, затаившимся в где-то темных глубинах вашего
разума - он вас не подведет. Ваша воля к выживанию - самое важное оружие
в вашем арсенале!
Не выбрасывайте конверты или другие бумаги
с вашим именем и адресом в уличные урны
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
т

единство духа и тела
СТАНЬТЕ ХИЩНИКОМ
►►
Вы должны занять такую позицию, в соответствии с которой вы
никогда, ни при каких обстоятельствах не собираетесь становиться
жертвой. Наоборот - в действительно опасной ситуации вы на самом деле
станете хищником, но не добычей. Быть хищником - может показаться
вам несколько необычным, особенно когда мы говорим о самозащите.
Соль заключается в том, что ваш настрой должен быть как у высшего
существа. Вы должны быть психологически готовы без тени сомнения
использовать любые методы, которые посчитаете необходимыми, для
того чтобы разрешить ситуацию. Подумайте о себе как о более высоком
звене в пищевой цепи биологического сообщества по сравнению с этой
мразью, пытающейся вторгнуться в вашу жизнь и превратить вас в
добычу. Как я ранее сказал, если у вас только два реальных выхода в
потенциально опасной ситуации: драться или убежать, то немедленно
бегите или немедленно вступайте в схватку. Если вы убегаете, то бегите
как гепард, а если вы вынуждены драться, то деритесь как тигр - как
хищник.
Что общего у всех хищников? Они атакуют, а не обороняются. Они
агрессоры, а это станет для того, кто нападет на вас, его
страшнейшим кошмаром. Если бы он хоть на одну секунду представил, что вы
будете успешно защищаться, он, вероятнее всего, и не подумал бы
нападать на вас.
Вы должны разрешить себе напасть на него.
Атакуйте первым и последним. Тогда вы будете лидером. Вторжение
в его интимное пространство и нападение на него только за то, что он
помыслил выбрать вас своей жертвой, делает его жертвой, а вас
хищником. Вы должны нанести свой упреждающий удар при первом же
признаке его неминуемого нападения. Быть первым здесь имеет ключевое
значение. Немедленно переключитесь в состояние хищника.
Начинайте атаку быстрой и мощной комбинацией ударов. Никакой пощады тому,
кто теперь ваша жертва. Хищник знает, что он победит, уже заранее,
еще до того, как начнет атаку.
Знание - сила, и ваша сила идет от сознания того, что вас не побе-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Не дайте себя запугать неприятными или грубыми
телефонными звонками. Держите у телефона
громкий свисток и не бойтесь его использовать!

единство духа и тела
85
дить. И на самом деле - вас нельзя победить, поскольку вы не
собираетесь дать напавшему ни малейшего шанса победить вас. Он - террорист,
вы - «боец спецназа».
Действие всегда без исключений побивает противодействие,
поэтому атака всегда была и будет лучшим способом защиты. Пожалуйста,
поймите меня правильно, я не пытаюсь сделать из вас бандита не хуже
тех типов, с кем мы не хотели
бы встречаться, но мы
говорим о выживании, и вы
должны помнить, что мы не имеем
дело с приятными,
мыслящими и разумными людьми.
В этих условиях и в
соответствии со словарным
определением слова упреждающий как
«эффективно уничтожающий
врага или его оружие до того,
как оно может быть
использовано против вас», что может
быть плохого в опережении
этого враждебного действия,
если оно будет направлено
против вас? Видите, как
нанесение удара первым вдруг
начинает казаться приемлемым
и совсем не плохой идеей!
Прислушайтесь к
внутреннему голосу. Если вы чувствуете
напряженность ситуации,
уверены, что вы в опасности,
но не уверены, в какой
именно момент начнется
нападение, хотя и убеждены, что оно начнется, - берите инициативу в свои
руки. Станьте хищником. Упредите опасность и покончите с ней любым
способом, каким бы ни пришлось это сделать.
Никакой пощады
Двери автомашины всегда держите запертыми,
а стекла окон не опускайте настолько, чтобы
злоумышленник мог просунуть в окно руку
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
т

86
единство духа и тела
ОПИСАНИЕ НАПАДАВШЕГО
о
т
в
т
Сможете ли вы, если потребуется, описать нападавшего
правоохранительным органам? Вам надо создать в уме точную картину
произошедшего и лаконичное описание того человека.
^^ Важнее запомнить приметы нападавшего,
чем его одежду.
Особое внимание необходимо уделить тем приметам, которые
не могут измениться - таким как шрамы, татуировки, манеры
поведения и т.п.
Небольшая практика поможет вам натренироваться точно
описывать человека, после того как вы видели его лишь несколько секунд.
Попробуйте маленькое упражнение: в следующий раз в очереди к доктору
или в общественном транспорте посмотрите на кого-нибудь несколько
секунд и отвернитесь. Закройте глаза и перечислите приметы, которые
вы сможете вспомнить. В тот момент это может показаться
тривиальным, но помните, что когда-то вам, возможно, придется отвечать на
конкретные вопросы. Вы можете быть в шоке или даже ранены, и
последнее, что вам хотелось бы, это отвечать на вопросы, но вам необходимо
сконцентрироваться на максимально точном описании, какое вы только
можете дать, чтобы помочь правоохранительным органам. Надо, чтобы
они поймали преступника! Вы как-то отделались, но его следующей
жертве может так не повезти.
Схема на следующей странице показывает, как все заметные черты
и приметы человека можно логически классифицировать. Взгляните на
схему и систематически перемещайтесь вниз от головы до ног. Не
беспокойтесь, все вы не запомните. Однако система логического
перемещения сверху вниз поможет вам разработать собственную формулу для
того, чтобы запомнить его приметы. Конечно, это относится не только
к самообороне или описанию того, кто может атаковать вас; эта же
самая формула применима и для того случая, когда вы являетесь
свидетелем какого-то происшествия и вас могут попросить дать описание его
участников для правоохранительных органов.
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Не считайте за истину, что человек в униформе
действительно представляет эту службу, - всегда
проверяйте это у его работодателя

единство духа и тела
87
ОПИСАНИЕ НАПАДАВШЕГО
очень высокий, высокий, среднего роста, низкий
очень низкий
большие, маленькие, оттопыренные, маленькие
мочки, большие мочки, серьги,
деформированная ушная раковина
круглое, квадратное, овальное,
удлиненное, широкое, узкое
■ПМЯ1
руки, ноги, кисти рук, запястья, шея,
грудь, спина, следы ожогов и т. п.
КОЖА ЛИЦА
цвет, прыщеватость, шрамы, родимые
пятна, родинки, бородавки, чистое
или покрытое оспинами, веснушки
ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
массивное, худощавое, коренастое,
спортивное, толстое, полное
ТАТУИРОВКИ
кисти рук, руки, плечи, рисунки и
узоры, картинки, имена, слова, инициалы
УКРАШЕНИЯ
кольца, браслеты, шейные украшения,
значки, вензеля и инициалы
цвет, предметы одежды, аккуратная /
неаккуратная, надписи, эмблемы, нашивки,
дефекты, отсутствующие пуговицы,
заплаты, перчатки, униформа, рабочая одежда
АКСЕССУАРЫ
было ли что-то в руках - сумка, оружие,
ключи от машины?
цвет, туфли, ботинки, кроссовки, сандалии
высокие каблуки, необычность модели,
маленький или большой размер
ИВ
цвет, длинные, короткие, вьющиеся, прямые,
чистые, жирные, редеющие, густые, лысина,
парик, курчавые, усы, борода, бакенбарды
густые, редкие, отсутствуют, сходящиеся
цвет, очки, косоглазие, искусственный
глаз, навыкате
маленький, большой, орлиный, картошкой,
сломанный, крючковатый, римский
отсутствующие, золотые, сломанные,
искусственные, большие, неровные,
выступающие, желтые, неправильный прикус
громкий, тихий, злой, акцент, дефекты
речи, заикание, неразборчивость,
запинки в речи, постоянное
использование каких-то слов, необычные слова,
речь образованного или
необразованного человека
ДЕФЕКТЫ
дефекты фигуры, горб, ампутации,
косолапость
мужской, женский
ВОЗРАСТ
иногда трудно оценить
ПОХОДКА
крупный шаг, семенящий шаг, хромота,
раскачивание при ходьбе
НАПРАВЛЕНИЕ УХОДА
в каком направлении скрылся
злоумышленник
О
т
в
т

89
ЕРМИНАЦИЯ
I la первой станице обложки я поместил слова «Думай безопасно,
действуй безопасно, живи безопасно» в соответствии с принципами ОТВЕТа
по обеспечению самозащиты. Жить безопасно или «выжить» - это
главная цель. На самом деле, в реальной схватке никто не выигрывает - вы
только выживаете. Победа или поражение - это всего лишь вопрос
самолюбия, поэтому терминация - завершение опасной ситуации - означает
выбор такого выхода из нее, который позволяет вам выжить, и, как я уже
много раз говорил в этой книге, это может означать такую простую вещь,
как бегство. Поэтому, ради бога, пусть слово «терминация» не вызывает у
вас в мыслях образ Арнольда Шварценеггера, уничтожающего всех и вся
на своем пути. Если вы уверены, что кто-то готов нанести вам серьезное
телесное повреждение, то убегайте. Бегите так быстро, как только могут
это делать ваши ноги, и оставьте геройство героям типа Арни!
Однако терминация может также означать использование
дружелюбного или шутливого диалога. Иногда разговор может помочь.
Благоразумие, дипломатия, такт и немного психологии могут сделать многое. Все
эти вещи могут сработать - и срабатывают - при соответствующих
обстоятельствах, но только вам принимать решение, что делать в
конкретной ситуации.
Как все мы знаем, всякое может случиться, и если вы не можете
немедленно убежать или закончить все разговором и при этом события в
полном разгаре, вы будете вынуждены разрешать ситуацию каким-то
способом физического действия. Этот раздел посвящен схватке -
«последнему средству». Мы рассмотрели все наши другие возможные
варианты в предыдущих главах, поэтому терминация в данном случае
означает то, что вы будете вынуждены драться. Вы этого не хотели и фактичес-
Носите с собой достаточно мощный карманный
фонарь, чтобы иметь возможность при
необходимости осветить темные места
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
I

90
терминация
О
т
в
Е
ш
ки вы сделали все, что в ваших силах, чтобы избежать схватки, но
безрезультатно. Пришло время выбросить из головы все ненужные мысли.
А если будет больно? А если я проиграю?
Вы в красной готовности. Вы немедленно берете ситуацию под свой
контроль!
Бейте первым!
Поскольку действие всегда побеждает противодействие, вы должны
атаковать первым. «Но это уже не самозащита», - слышу я ваше
восклицание. Чепуха! Вы имеете дело не с милыми, благородными и
разумными людьми. Помните, что вы сейчас должны стать хищником. Вы
должны перенести бой на его территорию, другими словами - предупредить
его действия. Если вы оценили все признаки и искренне считаете, что
двуногое перед вами вот-вот нападет, дайте себе разрешение взять
инициативу в свои руки. Почему вы должны оказать ему честь драться на его
условиях? Почему вы должны начинать схватку, дав ему приготовиться
к ней? Овладейте ситуацией, пока не стало поздно.
^Р У Сун-Цзу («Искусство войны») написано: «Вершина стратегии -
в атаке на стратегию противника».
Говоря простым языком, врежь ему, пока он не врезал тебе! У вас
осталось два варианта: немедленно бежать или немедленно драться, и
если вы по какой-либо причине не можете обратиться в бегство, то
деритесь. И делайте это немедленно, делайте это первым и делайте это
жестко! Никаких правил не существует. Нет никакого спортивного
благородства в самообороне, особенно когда вы имеете дело с опасными
злоумышленниками. Станьте хищником, взяв в свои руки инициативу и
атаковав противника. С проблемой будет покончено гораздо раньше.
Вторжение в интимную зону противника и железная хватка на его горле
дадут вам преимущество.
шш Овладейте ситуацией, станьте хищником.
Однако не будьте слишком самоуверенны. Всегда отдавайте себе
отчет, что нападающий злоумышленник гораздо более опытный боец, чем
вы, но ваша стратегия заключается в том, чтобы не дать ему ни шанса
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если вас преследуют или за вами следят,
не направляйтесь домой, если вы не уверены,
что там вас ждет помощь

терминация
91
это продемонстрировать. Блокируйте его действия и не дайте его
нападению даже начаться. Вы должны начать собственную упреждающую
атаку при первом же признаке неизбежного нападения.
Атаковать первым не просто важно - это имеет решающее
значение!

92
терминация
НЕ КАК ДРУГИЕ КНИГИ
К настоящему моменту вы уже поняли, что ОТВЕТ не похож на другие,
возможно прочитанные вами, книги по самообороне. Во-первых, вы не
найдете здесь пошаговых фотографий и инструкций типа самоучителя на
тему самообороны от заранее определенных атак вроде показанных ниже:
Что делать, если вас схватили за горло спереди:
О
т
Нападающий пытается
задушить вас двумя руками
спереди
Ударьте ладонью или
кулаком нападающего в лицо,
чтобы отвлечь его внимание
Захватите его рукава под
локтями, толкайте правый
локоть вверх и
одновременно тяните левый локоть
вниз и вперед
В
Е
3
Сделайте шаг своей правой
ногой так, чтобы поставить
свою правую ступню перед
его правой ступней
Согните колени, а затем
быстро выпрямите ноги и
резко потяните
противника, бросая его через ваше
правое бедро
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Резким движением
поднимите его правую руку и
возьмите его правый
локоть на излом через свое
колено, одновременно
нанося ему удар по лицу
Если кто-то пытается ворваться к вам
в автомашину, пока вы стоите на светофоре,
уезжайте, сигналя и мигая фарами, даже
на красный свет

терминация 93
Хорошая техника защиты или дерьмо собачье? В общем-то, ничего
плохого в этом нет. Это очень хороший прием джиу-джитсу, и он
может помочь - если у вас было время изучить и отработать его! Приемы
боевых искусств вроде этого требуют высокого уровня мастерства,
который достигается лишь годами тренировок. Их эффективность
основана на полной координации движений, балансе, четких двигательных
навыках и мышечной памяти. У вас на улице они не сработают! Вы не
сможете выучить технику самозащиты наподобие этой по книгам.
Хотя серия фотографий и демонстрирует абсолютно действенную
технику, но - при любом качестве фото, при любой подробности
пояснений движений - она никогда не сможет передать реализм нападения
в жизни.
Когда вы тренируетесь с другом или партнером, вы знаете, что он не
собирается на самом деле задушить вас, поэтому обучение приемам
напоминает обучение танцам - вы изучаете движения вместе с
единомышленником. Вы даже можете так отработать прием, что будете идеально
его исполнять, и вот в этом-то все и дело - это всего лишь исполнение,
а не реальная жизнь! Попытки выучить приемы по книгам - пустая
трата времени. Занятия в секции боевых искусств - это замечательно,
однако основное время вы будете заняты изучением того, что имеет мало
общего с уличными ситуациями. При отработке движений вы точно
знаете, когда начинается атака, насколько жесткой она будет и что партнер
будет действовать в соответствии с вашими действиями, чтобы не
получить травму; Вы знаете, что вы вовремя остановитесь или намеренно
промахнетесь, чтобы не нанести повреждение вашему другу. Это не
жизнь - и никогда таковой не будет.
В реальной жизни нападение будет и выглядеть, и ощущаться
абсолютно по-другому. Оно будет более быстрым, более жестким и более
жестоким. Там ваша нервная система подвергается массированной
психологической атаке, и само нападение может сопровождаться
словесными оскорблениями. Нападающий может плюнуть вам в лицо, вы
можете чувствовать его дыхание и чувствовать, как его ногти
впиваются вам в тело. Этот злоумышленник - вот он перед вами, и он пытается
задушить вас действительно насмерть. И вы искренне верите, что у вас
будет время вспомнить сотни приемов, о которых вы где-то читали
Будьте предельно осторожны при пользовании
круглосуточными банкоматами. Избегайте делать
это ночью, особенно в одиночку

94
терминация
О
т
в
Е
или вам показывали в секции, выбрать их них подходящий и
эффективно применить его с достаточной скоростью и точностью? Не
думаю.
Самообман о том, что вы сможете выучить приемы по книге, так же
как и одурачивание со стороны инструкторов по боевым искусствам в
том, что вы можете выучить сложнейшую классическую технику за
пару часов вечерком в четверг
и это когда-нибудь спасет
вам жизнь, - полная чушь.
И чушь опасная! Она
внушает вам ложное чувство
защищенности. Помните о
том, что вся эта
координация, все эти
автоматические двигательные навыки
ничего не значат, когда вы
находитесь вне
благоприятной обстановки
тренировочного зала. Это не ваш
друг; он намерен быть
хищником, и вы его добыча. Неважно, насколько хорошо вы выучили
свои танцы - они вам здесь не помогут. Поэтому я вам не буду
показывать никакие сложные приемы, потому что схватку выигрывают не
приемы.
Давайте вернемся и снова взглянем на фотографии с этим приемом
джиу-джитсу. Присмотритесь к ним и задайте себе пару простых
вопросов. Прежде всего, какого дьявола она позволила ему схватить ее за
горло? Лицо, настолько нацеленное на причинение вам вреда, проявило бы
все признаки опасности задолго до физического нападения. Кроме
того, раз у нее было время нанести ему отвлекающий удар в лицо, чтобы
провести прием от начала до конца, то у нее также было время просто
нанести удар по глазам и убежать. Кому нужны все остальные
телодвижения? Ну а поскольку я не собираюсь показывать вам приемы
самозащиты, то что же я представлю вам?
Быстро, просто и эффективно
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Пользуйтесь общественными туалетами только
при крайней необходимости

терминация
95
ИНСТРУМЕНТАРИИ
Как я уже сказал, схватку выигрывают не приемы. Знание и понимание
того, что с вами происходит и почему, правильное понимание и оценка
ситуации, а также способность брать контроль в свои руки - вот что
выигрывает схватку. Вот что поможет вам выжить.
Помните наш инструментальный шкафчик с выдвижными ящиками?
То, что нам требуется, находится где-то там внутри. Надо только найти
нужные инструменты или их комбинацию, что поможет вам выполнить
работу. Все инструменты у вас под носом: некоторыми вам понравится
работать, другими нет, а часть из них может вообще не подойти вашим
природным данным. Выбирайте те инструменты, которые, по вашему
мнению, будут эффективны в ваших руках. Создайте свою собственную
систему обеспечения личной безопасности. Только вы знаете,
насколько быстрыми, агрессивными вы можете быть, но в условиях нападения
можете сами себя удивить. Только вы будете знать, что вам подойдет в
конкретной ситуации.
Стройте стратегию защиты, в которой вы будете уверены.
Например, вы же не будете пытаться забить гвоздь отверткой? Та же логика
применима и к самозащите, и, если вы выберете правильный
инструмент, он выполнит свою работу. Если рост противника составляет 190 см,
а ваш 150 см, то вы же не станете пытаться схватить его за волосы или
нанести удар ногой в челюсть - но вы можете выбрать своей целью его
голеностопные суставы, колени или пах. И помните, что даже если у
него рост под два метра и медвежья фигура, его голеностоп не прочнее
вашего. Вы должны использовать то, что, по вашему мнению, сработает в
данном случае.
Вы таковы, каковы есть! Хорошо, вы не сложены как Геркулес и вы не
имеете 27 черных поясов - ну и что из того? Вы можете использовать то,
что имеете, и воспользоваться своими природными способностями.
Если вы не думаете, что у вас есть хоть какие-то способности, вы сильно
ошибаетесь. Каждый может себя защитить. Запомните - вы и только вы
в ответе за свою безопасность, и поверьте мне: вы полностью
соответствуете этой задаче. Давайте рассмотрим кое-что, что даже вы способны
сделать.
Не загружайте автомашину на ночь накануне
отъезда, грузитесь утром
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
Е

96
терминация
Вот некоторые вопросы, которые надо продумать при формировании
вашего арсенала:
• Какое мастерство требуется для этого ?
• Будет ли это эффективным против любого противника вне зависимости
от его силы и размеров?
• Смогу ли я выполнить это в состоянии стресса?
• Просто ли это запомнить ?
• Способен ли я применить это эффективно ?
Не приемы выигрывают схватки - вы уже знаете это - но концепции
и стратегии, особенно базирующиеся на ваших природных
способностях и особенностях. Одной из наиболее эффективных и новаторских
теорий, основанных на этом принципе, является система S.P.E.A.R.
SYSTEM™.
О
т
в
Е
СИСТЕМА S.P.E.A.R. SYSTEM™
Принцип S.P.E.A.R. использует естественное свойство организма
защищаться с помощью непроизвольных движений. Этот принцип был
разработан моим канадским другом и коллегой Тони Блауэром. Он более
20 лет исследовал, изучал и оттачивал свои принципы управления
конфликтами и выживания в боевых условиях. Тони, несомненно, сегодня
является одним из самых прогрессивных и опытных инструкторов по
практическому использованию боевых искусств, и его психологический
подход к самозащите оправдывается снова и снова. Он преподавал
принципы S.P.E.A.R. SYSTEM™, системы действий в условиях паники и
моделирования экстренных ситуаций и теории «ошеломлять и убегать» в
подразделениях полиции, армии и спецназа во всем мире. Работа Тони
отлично вписывается в мою систему ОТВЕТ, и, поскольку проповедуемые
нами тактика и философия практически совпадают, он согласился
поделиться некоторыми своими теориями с читателями этой книги. Я с
удовольствием рекомендую вам посетить его сайт в Интернете
www.tonyblauer.com, чтобы лучше ознакомиться с работой этого
замечательного человека.
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Ходите по тому краю улицы, который расположен
со стороны встречного движения. Так к вам не
смогут незаметно приблизиться на транспортном
средстве

терминация
97
Так что же такое система S.P.E.A.R. SYSTEM™? Всю нашу жизнь нас
учили уклоняться от опасности, и фактически уклонение от любой
угрозы является одним из базовых инстинктов. Однако в реальной ситуации
самообороны следует «из тактических соображений» двигаться в
направлении опасности. Да, мы выступаем за бегство при наличии такой
возможности, но, к сожалению, бывает множество ситуаций, когда вы
можете быть атакованы с очень близкой дистанции, например при
внезапном нападении, попытке изнасилования во время свидания, блокировке
автомашины или ограблении с применением насилия, когда бегство
невозможно без вступления в физический контакт с противником.
Именно для таких случаев и была создана система S.P.E.A.R. SYSTEM™.
Помните, что как обычные люди мы уклоняемся от опасности, но
тактически единственным способом положить ей конец является обращение к
ней! Это означает приближение к ней! Этот парадокс и создает в
большинстве людей чувство неуверенности. Почему? Потому что действуют две
конфликтующие установки: убегать НЕМЕДЛЕННО и противостоять проб
леме. Результатом часто бывает то, что Тони называет «эмоциональной
инерцией», когда неспособность человека действовать умственно
превращается в неспособность действовать физически. Система S.P.E.A.R.
SYSTEM™ представляет собой генетически обусловленный метод
самозащиты, который помогает задействовать нашу инстинктивную реакцию на
опасность или нападение. Он использует врожденную реакцию нашей
подсознательной системы самозащиты. Она совершенно рефлекторна и
включается автоматически, в результате - чрезвычайно быстра.
Вот как она действует. Ваша система жизнеобеспечения имеет
встроенный радар, который обнаруживает опасность и инстинктивно
пытается вас защитить от нападения. Ваша интуиция и инстинкты
объединяются и создают «реакцию уклонения», которая предназначена для
защиты тела, и особенно головы - того, что Тони называет «командным
центром», - от внезапного удара. Именно это состояние уклонения в
действительности настраивает естественное оружие вашего тела -
локти, предплечья, ногти, ладони и т. д. Помните, когда вы непроизвольно
вздрагиваете, защищаетесь или уклоняетесь, ваши руки движутся с
непостижимой скоростью. Ну а если вы сможете использовать эту
скорость и это состояние в своих интересах, то вы вступили на путь освое-
Если вам встретился эксгибиционист, не смейтесь
и не издевайтесь над ним, просто проигнорируйте
его и при первой же возможности сообщите о нем в
правоохранительные органы
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е

ния тактики «ошеломлять и убегать».
Годы, проведенные Тони в исследованиях, показывают, что есть три
вида непроизвольной реакции на опасность. Независимо от того, кто
вы и насколько можете быть тренированы, вы проявите эти три вида
«уклонения от опасности»:
• Атака с дистанции вызывает движение отталкивания.
• Атака с близкой дистанции спереди вызывает движения отклонения и
закрывания.
• Атака сбоку с очень близкого расстояния вызывает движения
блокирования и отворачивания.
Поэтому, как правильно отмечает Тони, включение непроизвольной
реакции в наш арсенал самообороны - чрезвычайно разумная вещь, и
вот почему: хотите вы этого или нет, но момент нападения вызовет у вас
непроизвольную реакцию. Это не означает, что вы плохо
натренированы или имеете трусливую натуру. Но это означает, что вы не спите и
мозг ваш работает, а ваша природная система жизнеобеспечения -
инстинкт самосохранения, если хотите, - шлет вам сигнал. Эта реакция
есть результат стимулирующего воздействия, которое слишком быстро
попадает в ваш мозг или, говоря словами Тони, тот самый момент «Ой!».
Вспомните такое мгновение, когда вы случайно открываете дверь в то
время, когда кто-то стоит за ней и собирается нажать кнопку звонка. Вы
непроизвольно вздрагиваете! Да-да, вздрагиваете! Вы отшатываетесь.
Вы при этом не принимаете мгновенно боевую стойку, как Брюс Ли или
Джеки Чан. Вы вздрагиваете, и это хорошо. Очень важно понять идею
использования непроизвольной реакции. Это не слабость. Это всего
лишь поддержка со стороны вашей системы самосохранения, которая
говорит о своей готовности действовать.
Хорошо, так что же ваша естественная непроизвольная реакция имеет
общего с копьем? Система Тони имеет для нас важное значение, потому
что она основана на естественном, врожденном поведении. В качестве
образного символа он использует слово «spear» (копье) - оружие, которое,
как бы упреждая, бросают в сторону противника. Это важно для
формирования мотивации атаковать атакующего вас. Но в этом названии есть
они т
Не пользуйтесь верхним уровнем двухэтажного
общественного транспорта, когда едете в одиночку.
Всегда выбирайте место внизу, откуда вы можете
заранее видеть свою остановку

терминация
99
кое-что еще. S.P.E.A.R. Тони Блауэра - это на самом деле аббревиатура
Spontaneous Protection Enabling Accelerate Response (Непроизвольная
защитная реакция, ускоряющая ответные
действия). Будет легче понять, что же конкретно это
значит, если прочесть собственные слова Тони:
Основная масса того, что демонстрируют
мастера боевых искусств в плане самозащиты, нереальна.
Когда мы говорим о соревнованиях, мы говорим об
уверенности, то есть о том, что к этому готовились.
Эти психологические составляющие полностью
меняют ваше отношение. В реальной ситуации так много
эмоциональных и психологических факторов, что
психологическая перегрузка может свести на нет все
годы тренировок. Лекарством от этого является
такое отношение к проблеме, как следует относиться
к реальным схваткам, делать то, что является
поведенчески реалистичным. Иначе говоря, вы должны
затони Блауэр , , ^ -ч л -ч -
ранее анализировать то, как вы будете двигаться,
действовать и думать в реальной схватке и поступать в соответствии с этой
моделью. Большинство сосредотачивается на наступлении, а не на защите. Другими
словами, концентрируются на том, что они сделают нападающему, а не на том,
что он может сделать им. Такое небольшое смещение акцентов и отличает
превентивную систему, которая повышает скорость восприятия и снижает время
реакции. Я исхожу из одного простого исходного условия: реальные схватки - не
забава, реальные схватки бесчестны, и реальные схватки - это такие
противостояния, во время которых психологически мы хотели бы быть совсем в другом месте.
Поведенчески все мы стараемся уйти от опасности, но единственным
практическим способом остановить угрозу физического нападения с близкой
дистанции является движение навстречу ей. Настоящие схватки происходят в
пространстве размером с телефонную будку. S.P.E.A.R. - единственная система
самообороны, основанная на бихевиоризме (поведенческой психологии), которая
анализирует и применяет защитные реакции в виде непроизвольных действий.
В момент реального внезапного нападения в вашем мозгу происходит задержка
между стимулом (воздействием) и ответом на него, хотя в реальности это
скорее не ответ, а реагирование, непроизвольная реакция. Это парадокс подготов-
Не давайте ваши личные данные попутчикам
в автобусах, поездах и т. п.
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
1

100
терминация
0
т
в
Е
3
ки на основе боевых искусств. Когда мы соглашаемся вступить в схватку, мы
можем психологически приготовиться и действовать соответственно, но когда
атака по-настоящему неожиданна, мы скорее реагируем, чем отвечаем, и
именно поэтому я считаю, что моя концепция S.P.E.A.R. идеально сочетается с
системой ОТВЕТ Стива. Терминация ~ или, как я предпочитаю назвать это,
тактика - является входом в систему S.P.E.A.R. SYSTEM™,
Более двадцати лет я анализирую наиболее распространенные реакции на
внезапное нападение и на их основе разрабатываю познавательные упражнения
для отработки приемов или тактики ведения схватки. Тренировка этой
тактики превратит вашу природную рефлекторную реакцию в спусковой крючок
вашего арсенала для ближнего боя. Другими словами, она помогает превратить
рефлекторную реакцию в реальное защитное действие. Я не думал о создании
нового стиля рукопашного боя, но я создал реалистичный и эффективный способ
поставить вас в такое положение, когда вы сможете использовать тот или
иной вид боевого искусства, если вы им занимались, или контратаковать
нападающего с помощью некоторых приемов, предлагаемых Стивом, или ваших соб
ственных инстинктивных способов борьбы. Я люблю на своих семинарах
напоминать людям одну мудрую вещь: «Сегодня в мире гораздо больше абсолютно
нетренированных людей, которые успешно защитили себя с помощью лишь только
собственных воли и возмущения, чем когда-либо будет тренированных мастеров
боевых искусств, которые при нападении смогут успешно защититься!»
Помните это. Вы - организм с механизмом выживания и вы можете принять бой и
победить с помощью системы S.P.E.A.R. и формулы ОТВЕТ
Как Стив не устает повторять в своей книге, хищники ищут жертв.
Используйте принципы ОТВЕТа, и вы, по идее, не должны попасть в неприятности. Но
насилие - печальная реальность, на которую мы не можем закрывать глаза.
Проще говоря, можно и вляпаться! Спор о месте для парковки превращается в обмен
оскорблениями и... бац! - следует удар, и что происходит? Верно - вы
вздрагиваете, делаете непроизвольное движение! Здесь под ударом я имею в виду любое
неожиданное нападение типа захвата за корпус, волосы - все что угодно. Вам
неизвестно, где и когда произойдет нападение, поэтому попытка защититься физически
часто оказывается слишком медленной. Причиной того, что даже
тренированные люди в таких случаях обычно не успевают среагировать, является то, что
большинство тактических приемов базируется на ожидании конкретного вида
физического нападения. Если атака провалится, то это скорее произойдет не по-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если кто-то позвонил вам домой и «ошибся»
номером, не называйте свой - спросите, какой
номер нужен

терминация
101
тому, что вы защищались с помощью каких-то приемов, а потому что вздрогнули,
дернулись, произвели непроизвольное защитное движение. Действие быстрее
противодействия. Когда противник вас атакует, вы уже в действии.
Непроизвольное движение срабатывает потому, что оно запускается из того раздела
механизма самосохранения мозга, который отвечает за реакции организма. Обычный
процесс мышления слишком медленный для, реальной схватки.
В своих исследованиях я узнал, что обычные люди своими непроизвольными
движениями действовали эффективнее, чем те, кто применял движения боевых
искусств. Быстрее поднимались плечи, руки защищали лицо, нырки, увертки,
интуитивные и импровизированные движения были гораздо быстрее, чем
попытки провести блоки, контрприемы или обходы защиты противника. Я
понял, что скорость непроизвольных реакций, которыми все мы переполнены,
имея в виду, что это часть нашей системы самосохранения, выше скорости
осознанной мысли. То есть осознания угрозы и затем умственного выбора
подходящего способа противодействия ей. Невероятно, но наш организм генетически
заряжен на выживание, и веемы имеем встроенную систему в режиме ожидания для
использования в момент неминуемой угрозы!
Теперь встаньте и притворитесь, что вы вздрогнули. Представьте, что кто-то
накидывается на вас и хватает за горло. Ваши руки «выстреливают» вверх для
защиты головы. Теперь взгляните на свою позицию. Ваши ладони, скорее всего,
обращены к лицу воображаемого противника. Ваши ногти готовы впиваться или
царапать. Ваши локти, возможно, уже сблизились и напряглись для нанесения
страшного удара. Если вас вывести из равновесия, вы можете быть готовы
атаковать пах противника или низ живота. Короче говоря, без всяких занятий боевыми
искусствами ваша непроизвольная реакция заставила вас занять позицию
готовности к проведению ошеломительной серии контратак. И вам даже не нужно
было думать о том, что следует делать! Все что надо - это довериться вашей
системе самосохранения. Конечно, выбор решения «ответить на нападение» в тот
момент был осознанным. Начиная с этой непроизвольной реакции, вы ДОЛЖНЫ
превратиться в существо не из вашей реальности. Вцепитесь противнику прямо в
лицо, врежьте ему под зад, задайте ему такую взбучку, чтобы он напрочь позабыл,
что он серийный убийца или жестокий грабитель. Это то, что мы со Стивом
называем «реверсом хищника и жертвы». Возможно, это звучит несколько
драматично, но система S.P.E.A.R SYSTEM™ дает вам такую потенциальную
возможность. Как говорит Стив - станьте хищником. Единственный способ поменять
Избегайте ходить в направлении движения
транспорта по улицам с односторонним движением. Если
выбора нет, идите со стороны водителя - тогда пас-
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
0
т
в
Е

102 терминация
местами хищника и жертву заключается в том, чтобы сделать хищника
жертвой. Вы должны принять вызов, начать действовать, взять инициативу и
подавить противника. Защищайтесь из того положения, в котором вас застали ваши
непроизвольные реакции, нет никакой необходимости в перемене позиции. Прямо
перед каким-то из ваших естественных видов оружия находится цель - поразите
ее, действуйте по принципу «ближайшее оружие - ближайшая цель». Действуйте
мгновенно, бейте свободно, не показывайте намерений и кидайтесь в схватку из
того положения, в котором вы находитесь.
Частью овладения системой S.P.E.A.K SYSTEM™ является понимание того,
что если вы не знаете заранее о нападении, как в случае соревнований,
тренировки или уличной «дуэли» на кулаках, ваша скорость восприятия минимальна. То
есть атаки в секции боевых единоборств эмоционально гораздо медленнее, потому
что есть взаимное согласие драться. У вас есть «настрой», как любят говорить
спортсмены. Реальное нападение на улице отличается от этого. Спросите
любого, кто участвовал в спонтанной драке, что он сделал в первую очередь, и он вам
ответит: «Я не знаю, все случилось так быстро. Первое, что я понял, это то, что
я наношу удар в голову». Вот как это бывает. Кто-то набрасывается на вас с
расстояния вытянутой руки, например во время обмена оскорблениями. Противник
делает выпад: что это - толчок, удушение, удар? Кто знает? Да и какая
разница ? Кто реально может это разобрать в такую минуту и на такой дистанции ?
И в этот момент определенный отдел вашего мозга просто кричит: «Берегись!»
Вот вам еще одно хорошее средство для вашего инструментария. До сего
момента мы обсуждали систему S.P.E.A.R SYSTEM™. S.PE.A.R. как прием
представляет собой фактическое положение ваших рук в форме ромба или наконечника
копья - в идеале в момент непроизвольной реакции. Снова представьте нападение.
Ваши кисти рук поднимаются для защиты головы, а вес переносится на ту ногу,
которая оказалась отставленной назад. Вы закрываете глаза и отворачиваетесь
от источника опасности. Ваш противник фактически заставил вас принять
идеальную позицию для тактического контрприема системы S.P.E.A.K Ваши руки
уже подняты, вес - на расположенной сзади ноге. Из этой позиции можно
броситься всей мощью вперед пробивающим движением, как копи, в сторону цели. Вы и
есть человек-копье, человек-стрела - вы должны мысленно видеть это. Для
обеспечения максимальной силы ваши руки должны образовывать треугольник, который
является одной из самых жестких геометрических фигур. Ваши предплечья
образуют естественный барьер на пути атаки на ваши наиболее уязвимые части тела.
Если незнакомый человек просит разрешения
воспользоваться вашим домашним телефоном,
скажите, что вы сами позвоните от его имени, если
посчитаете это приемлемым и законным

терминация
103
Поскольку S.P.E.A.R. является действительно генетически обусловленной
системой, это то, что не требуется изучать годами. Простая вера в нее позволит
ее применять. Конечно, если вы воспользуетесь видеозаписью с инструкциями
или посетите один из наших семинаров, вы овладеете ею гораздо лучше, но она
действительно опирается на инстинкты и природные механизмы организма, с
которыми все мы уже рождаемся, и многие использовали эту систему при реаль-
ных нападениях без единого формального урока.
Начинать занятия по системе S.P.E.A.R. легко, и новичку изучать ее
фактически легче, чем инструктору обучать. Почему ? Да потому, что
инстинктивной реакции начинающего не будет мешать мышечная память. Не
забывайте, что система основана на том, как тело само хочет двигаться, а не на том,
как движется какое-то животное или на том, чтобы ваше тело заняло какую-
то боевую стойку, которую зафиксировала мышечная память. Другими
словами, она спонтанна. Преобразование вашей непроизвольной реакции в тактику
S.P.E.A.R. полностью изменяет момент самозащиты, поскольку обеспечивает
самое быстрое и самое опасное из того, что вы можете применить к
противнику. То есть нанести ему упреждающий удар, когда он абсолютно не ожидает
того, что его ударят. Тактически это самое лучшее, что вы можете сделать, так
как вы поражаете его и физически, и психологически.
Давайте повторим некоторые ключевые идеи. Помните, что
непроизвольные реакции вызываются нападением; чем агрессивнее атака, тем резче
реакция. Чем резче реакция, тем больше вы похожи на сжатую пружину, готовую
мощно распрямиться в ответ с помощью S.P.E.A.R Вы защищаетесь
спонтанно, и эта комбинация испуг - реакция обеспечивает ускоренный ответ.
Как я уже сказал, система S.P.E.A.R. SYSTEM™ открывает вам дверь к
принципу «ошеломлять и убегать». Тактика S.P.E.A.R. накрывает
нападающего практически в момент нападения, а это создает время и пространство для
ответного удара. Если кто-то наносит вам удар кулаком в толчее бара, у вас
нет возможности отпрыгнуть назад, принять боевую стойку, поставить блок,
а затем контратаковать; но вы среагируете непроизвольными движениями, и
если вы используете эту непроизвольную реакцию для ответной атаки в
соответствии с системой S.P.E.A.R, то будет хорошо. Непроизвольный ответ
быстрее всего, что вы можете мысленно подготовить, и он тактически вас
подготовит к стадии терминации (как сказал бы Стив).
Отдавайте себе отчет в том, что обращение
в незнакомый дом за помощью может быть
опасным
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
ш

Давайте теперь рассмотрим несколько ключевых положений системы.
Идеальная тактика S.P.E.A.R. заключается в использовании предплечий.
Помните форму ромба? Фактически это же форма наконечника копья! Она
естественно соответствует нашему инстинкту прикрыть голову поднятыми руками.
Тактика S.PE.A.R. требует нашего движения в сторону злоумышленника,
чтобы встретить опасность. Это движение напоминает колющее оружие.
Использование настоящего копья не похоже на блок. Вы бросаете его вперед, чтобы
атаковать. Хотя поведенчески всем нам хочется уклониться от угрозы,
тактически надо двигаться в ее сторону. S.PE.A.R как наглядный символ поможет вам
выполнить это действие. Тактика S.PE.A.R. перехватит атаку и причинит
какую-то боль. Боль вызовет сомнение и определенную неуверенность
противника. Это даст вам возможность предпринять контрдействие или
действительно убежать.
Прелесть S.PE.A.R. в том, что это одновременно система и тактики, и
защиты. Если нападение для вас неожиданно и вызвало непроизвольные
движения - преобразуйте их, войдите в контакт и защититесь. Интуиция здесь
проявляется в том, что непроизвольная реакция, преобразованная в S.PE.A.R,
часто поражает уязвимые места «плохого парня», даже если вы и не пытались
сознательно нанести удар.
S.PE.A.R. защищает вас с момента нападения. Чем быстрее атака, тем
быстрее непроизвольная реакция и тем быстрее вы можете защититься. Вы
можете использовать вашу систему самосохранения, чтобы спонтанно
защитить себя и задействовать эту непроизвольную реакцию для ускорения
ответных действий. Помните, что вы уже машина для выживания. Примите это и
объедините с принципами ОТВЕТа Стива, и вы будете жить с большей
уверенностью.
Вот что такое система S.P.E.A.R. Давайте теперь посмотрим, как она
вписывается в ОТВЕТ. Тони использует слово «тактика», и действовать
тактически означает то же, что и осуществить терминацию, завершить,
овладеть инициативой, прекратить нападение и пойти домой! Вот что
должно быть конечной целью: выбраться из опасной ситуации так,
чтобы поднимать как можно меньше шума, и желательно так, чтобы тот
парень пожалел, что вообще не остался сегодня в постели!
Если в ваш дом ночью проникли злоумышленники,
запритесь в спальне. Для обращения за
соответствующей помощью пользуйтесь мобильным
телефоном, чтобы вам не могли прервать связь

терминация
105
S.P.E.A.R. («Непроизвольная защитная реакция, ускоряющая ответные действия»)
Вербальное нападение
Физическая атака
Непроизвольная реакция уклонения
0
Т
В
Е
Продолжайте уклоняться - и вы получите удар
Преобразуйте непроизвольную реакцию в S.RE.A.R.
(«копье») и нанесите нападающему упреждающий удар
Ш

106
терминация
БЛИЖАЙШАЯ цель, ближайшее оружие
о
т
в
Е
Итак, мы согласились, что система S.P.E.A.R., которую разработал
Тони, представляет собой абсолютно естественный защитный механизм,
мгновенно создающий такое положение, которым мы должны
воспользоваться, что дальше? Что нам делать теперь? Ближайшая цель,
ближайшее оружие. Вы уже читали эту фразу в книге раньше, и в целом
это означает, что в какой бы позиции вы ни находились по отношению
к напавшему на вас, прямо перед вами будет цель в виде какой-либо
части тела. Это тот случай, когда цель находится в пределах
досягаемости одного или нескольких видов вашего природного оружия. Так, что
же вы делаете? Правильно! Бьете в цель! Хватаете, пинаете, кусаете,
щиплете, рвете - изо всех ваших сил! Неважно, что это за цель, просто
надо ее поразить! Глаза, уши, шея, пальцы, пах - даже его огромные
ступни, если это ближайшая цель - поражайте ее! В этом случае вам не
надо тратить время на обдумывание вопроса о том, какую цель
выбрать, - просто поразите ближайшую наиболее удобным для этого
оружием.
Применение этого принципа избавляет вас от необходимости
раскрывать ваше намерение, и вы также исключаете проблему вопроса
тактики «Что теперь?». Слишком большой выбор замедлит ваши действия.
Неважно, в какой позиции вы находитесь, ваше естественное оружие
всегда в вашем распоряжении. Поверьте, цель тоже обязательно там
будет, и весьма вероятно, что злоумышленник менее всего ожидает
нападения именно на нее. Принцип «ближайшая цель, ближайшее оружие»
при использовании превентивного удара всегда сработает. Но помните,
нельзя полагаться на единственный удар. Вы должны быть настроены
на непрерывную разнообразную атаку - раз, два, три!
ОРУЖИЕ ВАШЕГО ТЕЛА
Ближайшая цель, ближайшее оружие - это хорошая разумная
концепция. Если цель перед вами, поразите ее - но как сделать это и сделать
эффективно? Рискуя надоесть, тем не менее снова повторю:
«Неэффективная самозащита хуже, чем ее отсутствие». Ваше природное оружие
всегда у вас под рукой, поэтому давайте посмотрим, как его лучше
использовать.
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Носите «ложный» кошелек с парой мелких купюр и
просроченными кредитными карточками, чтобы
при необходимости отдать его грабителю.
Грабители не будут проверять содержимое на месте

терминация
107
Правило номер один: никогда, повторяю - никогда, не бейте
кулаком. Почему? Да потому что это причинит вам боль. Не просто боль, а
сильную боль, и, возможно, вам будет больнее, чем тому, кого вы
ударили. Растяжения, вывихи и сломанные пальцы и даже, не исключено,
сломанное запястье - не самое лучшее начало самозащиты. Одно точно -
кто бы ни напал на вас, он не остановится только потому, что у вас болит
рука. Профессиональные боксеры бинтуют кисти рук и надевают
большие перчатки не только для того, чтобы оберегать внешний вид своего
соперника. Старайтесь действовать открытой ладонью. Удары
различными частями ладони, царапанье, тычки пальцами - обычно
эффективнее, чем удары кулаком. Если надо действовать кулаком, то бейте им как
молотом. Теперь давайте конкретно рассмотрим некоторые из видов
нашего природного оружия и как можно их использовать.
Пальцы
Ударить по глазам
Нажать большими
пальцами на глаза
Ударить под кадык
Открытая ладонь
Удар основанием ладони
под подбородок
Ударить внешним ребром
ладони по шейным
позвонкам
Ударить внутренним
ребром ладони под
основание носа
Сумку носите на коротком ремешке под мышкой
как несли бы футбольный мяч, пропустив руку
в лямку
(
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
0
т
в
Е
ш

108 терминация
Ударить по ушам сложен- Ударить по щеке тыльной
ными лодочкой ладонями стороной ладони
Ударить по щеке ладонью
О
Т
В
Ё
Кулак
Царапать лицо ногтями Вырывать сережки из ушей Рвать волосы
Выворачивать уши
Выламывать пальцы
Схватить за гениталии
Ударить низом кулака по
пояснице (поясничным
позвонкам)
Ударить низом кулака
сбоку в основание шеи
Ударить низом кулака по
сгибу локтя (лучевому
нерву)
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если ночью вы проходите мимо уличного фонаря,
посмотрите на свою тень, чтобы проверить,
не преследует ли вас кто-то

терминация
109
Локти
Предплечья
Голова
Зубы
Ударить в солнечное
сплетение
Ударить под основание
носа
Ударить в основание шеи
Ударить в основание шеи Ударить под основание носа Ударить в пах
Ударить передней частью
головы в нос
Ударить боком головы
в нос
Ударить затылком в нос
Укусить за мочку уха
Укусить за перепонку
между большим и
указательным пальцами
Укусить в предплечье
Не носите все деньги в одном месте
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
0
т
в
Е
D

110
терминация
0
т
в
Е
Колени
дарить по гениталиям
Ударить в лицо
Ступни
Ударить гениталиям
Ударить в голень
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Ударить во внешнюю
сторону бедра
(малоберцовый нерв)
Ударить во внутреннюю
сторону бедра (бедренный
нерв)
Ударить в солнечное
сплетение
Ударить коленом по
почкам
Ударить в коленный сустав Ударить в коленный сустав
(снаружи) (изнутри)
Наступить на
голеностопный сустав
Наступить на подъем
ступни
Всегда имейте целеустремленный и уверенный
вид. Не выглядите жертвой

терминация
111
►►
Сорок две фотографии наглядно демонстрируют способы
причинения противнику боли и нанесения ему физического ущерба.
Хорошенько их запомните. Но не попадайтесь на удочку того, что один удар решит
задачу. Если один мощный и точный удар отправляет вашего
противника в нокаут - это великолепно. Но, к сожалению, шансы на это весьма
призрачны.
Один удар редко валит с ног решительного нападающего.
Всегда надо быть настроенным на серию ударов (не менее трех) и
непрерывную атаку. Однако важно постараться сделать свой первый
удар максимально эффективным. Вы должны быть на 200% полны
решимости, вы должны «взорваться» действием и быть абсолютно
сконцентрированы. Этот первый удар должен, самое малое,
«приготовить» вашего оппонента для второго удара, который из-за характера
ситуации и вашего стресса будет, вероятно, не таким сильным и
точным, как первый. Вторая цель вашей атаки будет определяться
положением противника после вашего первого удара. Здесь, конечно,
имеется в виду, что можно вообще промахнуться. По сути, третий удар
должен бы принести наибольший ущерб злоумышленнику. Если нет -
начинайте снова. Важно не останавливаться и продолжать свою атаку:
раз, два, три, раз, два, три и так далее, даже если ваш противник
оказался сбит с ног. Не думайте, что, если он упал, то не встанет. Вы
должны атаковать непрерывно вторым, третьим, четвертым ударом или
сколько там потребуется. Напавший на вас должен быть полностью
подавлен управляемой вами агрессией и жесткостью. Помните:
ближайшая цель - ближайшее оружие. Где бы ни находился ваш
противник, перед вашим природным оружием всегда будут располагаться
подходящие цели. Атакуйте атаковавшего вас. Не прекращайте атаку,
пока дело не будет сделано и вы или ваши близкие не будете вне
опасности.
Природное оружие вашего тела всегда с вами.
В отличие от других видов оружия его нельзя отобрать и
использовать против вас. Вам не надо в его поисках оглядываться вокруг себя или
рыться в карманах или сумке. Давайте посмотрим, как правильно
пользоваться нашим естественным оружием.
Не прячьте запасные ключи от дома на улице -
могут заметить, как вы их берете из тайника
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
Е

112
терминация
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РУКИ
Размахивание руками неэффективно. Можно получить перелом и
разозлить противника, что приведет к получению вами дополнительных
травм. Чтобы любой удар был эффективным, он должен
удовлетворять четырем условиям: скорость, сила, точность и неожиданность.
Из них самыми важными являются скорость и неожиданность.
Быстрое - необязательно сильное - действие может сделать дело.
Скорость удара определяет его силу; вам необязательно быть очень
сильным, чтобы послать противника в нокаут. Не сделайте ошибки: бить
вы должны изо всех сил - однако именно скорость определяет ущерб
противнику. Представьте пулю, выпущенную из ствола, маленький
кусочек свинца, который может разорвать на части, разрушить
внутренние органы и, возможно, убить. А почему? Да потому что она летит
быстрее звука. Скорость - вот ключ к применению рук в качестве
оружия.
О
т
в
Е
3
Пальцы. Пальцы следует использовать только на «мягких»
целях для того, чтобы наносить тычковые удары,
царапать, щипать, хватать и сжимать. Удары пальцами в глаза
надо наносить уверенно. Кисть руки складывается в виде
полукруглой когтистой лапы и бьет непосредственно в
глазницы противника одновременно с вдавливающим и
рвущим либо сгребающим движением. При захвате волос - как на
голове, так и в паху - делайте это как можно ближе к основанию и тяните,
рвите резким движением. При захвате гениталий, выкручивайте и
дергайте одним сильным движением.
Ладонь. Быстрый сильный удар ладонью по щеке или
боковой части лица иногда может оказать большее
психологическое воздействие, чем удар кулаком. Такой удар можно
нанести открытой ладонью или ее тыльной стороной.
Удар сложенными пригоршней ладонями по ушам образует
область сжатого воздуха, который вдавливается в ухо, что
может привести к разрушению барабанной перепонки.
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Возите с собой в машине хорошо видимый
спецжилет. В случае поломки машины вы будете
меньше похожи на терпящего бедствие водителя
и больше на представителя официальных служб

терминация
113
Нижняя часть кулака. В этом случае удар наносится
нижней частью кисти, сложенной в кулак, как молотком или
дубинкой. Это мощный прием, который можно
использовать для разрыва захвата или поражения уязвимых частей
тела. Таким ударом вы вряд ли травмируете руку.
Основание ладони. Очень простой и эффективный удар
открытой рукой. Основание ладони должно резко
двигаться снизу вверх в сторону носа или подбородка. Это
откидывает голову назад и открывает противника для
последующих атак в горло, солнечное сплетение или пах.
Ребро ладони. Один из классических ударов карате
наносится ребром ладони. Ударной поверхностью является
мясистая часть между основанием мизинца и запястьем. При
этом кисть обязательно должна быть напряжена, пальцы
слегка согнуты, мизинец плотно прижат к другим пальцам,
а большой палец загнут внутрь. Это оружие идеально
подходит для ударов по боковой и задней части шеи.
Локти. Локти - один из наиболее эффективных видов
вашего природного оружия при нападении сзади. Локоть
очень твердый и эффективен при ударах в нос, горло,
солнечное сплетение и по почкам. Несмотря на то, что локоть
представляет собой мощное оружие, он является довольно
хрупким сочленением и не очень хорошо переносит
большие нагрузки. Поэтому старайтесь атаковать им только мягкие цели.
Удар предплечьем в какой-то степени можно считать ударом локтем, но
его лучше применять - и очень эффективно - когда противник очень
близко и прямо напротив.
Выемка между большим и указательным пальцами.
Расставив большой и указательный пальцы, вы
напряжете перепонку ладони. При этом ударе рука движется
горизонтально кистью вперед в область под носом или
в горло.
Если у вас украли сумку или кошелек, где были
ключи, немедленно поменяйте замки в доме.
Почти наверняка вор уже знает ваш домашний адрес
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
I

114
терминация
О
т
в
Е
а
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ НОГИ
Как и в случае рук, размахивание ногами неэффективно и может
окончиться для вас приземлением на спину. Основными моментами при
ударах ногой являются стабильность, точность и возврат в устойчивую
позицию. Эффектные высокие удары ногой, которые можно видеть на
соревнованиях по боевым искусствам, не срабатывают, и для них нет места
на улице! Никогда не следует пытаться нанести удар ногой выше паха.
Чем выше вы стараетесь нанести удар, тем ниже степень вашей
устойчивости. А если такой удар в голову не попадет в цель, вы можете
чувствовать себя глупо не только в той ситуации, а вполне возможно, и на
больничной койке. Наносите удары ногой невысоко, уж никак не выше паха
и желательно по коленному суставу, голени или голеностопному суставу.
Знание техники удара - важная составляющая вашего арсенала, поэтому
вы должны иметь в виду и необходимость возврата в устойчивое
положение. Это означает нанесение удара с последующим возвратом вашей
ноги так, чтобы противник не захватил ее или чтобы вы сами не потеряли
равновесие и не упали. Чем выше вы стараетесь ударить, тем труднее
достичь этого. В этот раздел я включил удары коленом, хотя это несколько
отличный удар. Большинству людей знаком удар коленом в пах.
Удар ногой вперед. Удар ногой вперед можно провести
двумя способами. Первый: поднимается колено, ступня
бросается по прямой вперед и поражает цель подушечкой
нижней поверхности ступни за пальцами, мыском или
пяткой. Второй удар является восходящим - ступня идет по
дуге, примерно как при ударе по мячу, и бьет подъемом
между ног противника. Против этого удара несложно защититься, поэтому
его необходимо наносить быстро, неожиданно и точно.
Боковой удар. Обычно наносится в боковую или заднюю
поверхность коленного сустава и осуществляется
подъемом колена и распрямлением ноги в сторону движением,
похожим на движение поршня. В этом ударе используется
внешняя кромка жесткой подошвы ботинка или туфли.
Если противник оказался на земле, то такой боковой удар
поможет ему там остаться.
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Будьте осторожны, если около вас паркуется
автофургон с раздвижными дверями, особенно
если стоянка безлюдна

терминация
115
Топающий удар. Если вас схватили сзади, резко изо всех
сил ударьте сверху вниз каблуком по подъему ноги
противника - это поможет вам разрушить захват. В другом
случае применения этот удар, нанесенный по колену или
голеностопу, когда противник уже внизу, там его и
оставит.
ЗУБЫ
Удар коленом. Удары коленом - это мощное и
эффективное оружие ближнего боя. Прочно удерживая противника
на близком расстоянии, наносите жесткие удары коленом
по бедрам и в пах. Если возможно, захватите его за голову
или волосы, резко дерните вниз и одновременно резко
ударьте коленом в нос и зубы.
Укусы могут казаться не совсем, мягко выражаясь, аппетитным
способом самозащиты, но когда вы боретесь за жизнь и укус оказывается
единственным вариантом избежать смертельной опасности - кусайтесь! Не
думайте об этом, просто кусайтесь! Однако мы говорим не о том, чтобы
просто сделать кому-то больно, заставить вскрикнуть или, что скорее
получится в такой ситуации, разозлить противника и тем самым сделать
его еще опаснее. Нет, речь идет о том, чтобы причинить такие ущерб и
боль противнику, которые сделают напавшего на вас неспособным
продолжать свои действия. Поэтому если вы решили кусать, то откусите
кусочек мягких тканей, не очень большой, например, от мочки уха,
внутренней части предплечья, бедра и т. п. - от того, что ближе. Прочно
стисните зубы и помотайте головой, как собака, чтобы вырвать кусок.
Заранее кусаться не планируйте - так легко потерять зубы. Но если вам
необходимо укусить, чтобы спасти жизнь, то делайте это на совесть.
Укус причиняет сильную боль и наносит физическую травму и может
пустить кровь. Помимо того, человеческие укусы часто воспаляются из-за
слюны. Тем хуже для него. Однако негативный аспект укуса заключается
в том, что можно заразиться вирусом СПИДа, но если приходится
делать выбор между жизнью и вероятностью в одну миллионную
заразиться какой-то гадостью, то кусайте изо всех сил.
Чтобы не сталкиваться с подозрительными
группами на улице, используйте других пешеходов
в качестве ширмы или щита при прохождении
мимо таких банд
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е
ш

116
терминация
ЗАХВАТЫ ШЕИ
О
т
в
Е
Захваты шеи - потенциально смертельные приемы. Они делятся на две
категории: удушение спереди и захват шеи сзади. Удушение спереди
прекращает доступ воздуха к мозгу посредством давления на
горло и гортань. Это медленный и болезненный путь к
потере сознания или даже смерти. На это может уйти минута
или более, и даже если смерть не наступает, то горло
обычно получает тяжелую травму. Если вы, обороняясь,
задушили напавшего насмерть, то будет очень трудно доказать
Удушение спереди в СуДе чт0 вы Сделали это в пределах необходимой
обороны. Захват шеи сзади, в свою очередь, пережимает и яремную вену,
и сонную артерию, перекрывая подачу к мозгу как кислорода, так и
крови. Если не прекращать воздействие, то можно быстро и
относительно безболезненно менее чем за 15 секунд
ввести человека в бессознательное состояние. Если его
отпустить сразу же, как только он потерял сознание, он
полностью придет в себя через несколько секунд. Однако
перекрытие сонной артерии потенциально смертельно, если
продолжается достаточно долго, и гарантированно будет
летальным, если продлится две или более минут. В
ситуации самообороны две минуты - целая жизнь.
Удушение захватом
за шею сзади
ГЛАЗА И ГОЛОС
Глаза и голос входят в число самых мощных видов вашего
естественного оружия. Фактически ваш голос можно без особой натяжки считать
основным оружием вашего арсенала. Уверенный или энергичный
разговор, ведущийся твердым, спокойным, размеренным тоном,
объединенный с пронзительным и агрессивным взглядом, может психологически
разоружить противника. Это может даже как бы парализовать его как
раз настолько, что даст вам возможность действовать. Достаточно
сильный взгляд может удерживать человека на дистанции. На самом деле,
когда вы хотите, чтобы кто-то приблизился к вам, вы не смотрите на него
пристальным взглядом. Сочетанием голоса и взгляда вы можете
остановить потенциальное противостояние еще до того, как оно начнется. Все
мы слышали выражение «Если б взгляды убивали, я давно уж был бы
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Никогда не делайте столько покупок, чтобы нести
их в двух руках, не оставив одну свободной

терминация
117
мертв». Другой способ использования глаз: отвести на мгновение
взгляд, чтобы противник подумал, что вы испуганы - это может
достаточно его расслабить для вашего превентивного удара.
Крик. Все мы видели и слышали мастеров боевых искусств, которые
во время атаки кричат как дикие звери. Вы можете подумать, что они
кричат от ярости или ненависти - но нет, опытные мастера боевых
искусств могут издавать леденящий душу крик кия совершенно
хладнокровно и в полном рассудке. Этот крик может заставить непроизвольно
сделать шаг назад и застыть полную комнату людей. Кия, направленный
на одного-единственного оппонента и с близкого расстояния, может
быть абсолютно подавляющим. Однако это не просто очень громкий
крик - чтобы быть эффективным, он должен быть сфокусирован и
иметь эмоциональное содержание.
О
т
Сфокусируйте свою ярость
Старайтесь не оставаться на вечеринке, если вы
оказываетесь единственной персоной женского
пола, вы можете подвергать себя опасности
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ

терминация
ЦЕЛИ НА ТЕЛЕ
Основные
цели

Вспомогательные цели

терминация
119
ЦЕЛИ НА ТЕЛЕ
Основные
цели

Вспомогательные цели
О
Т
В
Е

120 терминация
ЦЕЛИ НА ТЕЛЕ
В то время как на теле можно найти буквально сотни возможных
объектов для поражения, я выделил только 19, потому что, по моему мнению,
поражение именно этих целей даст вам наиболее эффективные
результаты. Однако из всех этих целей шесть следует рассматривать как
основные. Это глаза, шея, нос, пах, пальцы и колени. Удары в эти основные
цели не просто вызывают боль, но также и травмируют. Исследования
показывают, что в случае самых тяжких нападений, таких как
изнасилования, попытки защититься ударами, которые лишь причиняют боль,
могут вести к тому, что напавшие становятся только злее и агрессивнее,
а значит, и более решительными в своем стремлении причинить как
можно больше ущерба или даже убить жертву, за то что она осмелилась
защищаться.
^^ Неэффективная самооборона хуже, чем ее отсутствие.
Большинство тех, кто совершает акты насилия, - это мерзкие,
обозленные, агрессивные отбросы человечества, которые думают только о
себе. Столкнувшись со слабым или неуверенным сопротивлением, они
становятся только увереннее и проявляют еще больше жестокости к
вам, когда, на самом деле, это вы должны взорваться с максимальным
ожесточением! Взорваться действиями, полностью сфокусировавшись
психологически и физически на том, чтобы вывести из строя
нападающего. Наносите удары в цели на теле жестко и быстро, но при этом
всегда помните: «ближайшая цель, ближайшее оружие».
Никогда, ни в коем случае не бейте только один раз. Внутри вас
должна быть запрограммирована необходимость, по крайней мере, трех
атакующих действий в быстрой последовательности. При необходимости
продолжайте атаковать, пока дело не будет сделано.
Это, вероятно, самая уязвимая цель на теле человека. Сильный удар или
выдавливающее движение пальцами вызывает немедленную и
ослабляющую боль в одном или обоих глазах и ведет к шоку и травме.
Результат - неконтролируемо льющиеся слезы, нарушение зрения, почти
неизбежно временное ослепление и, возможно, постоянная слепота, если
т
в
Е
ГЛАЗА
Если вам кажется, что вас преследуют, немедленно
обратитесь в правоохранительные органы, не
пытайтесь разобраться самостоятельно

терминация 121
повреждено глазное яблоко. Острые ногти могут порвать веки и
окружающие ткани, что может привести к инфекции и осложнениям.
Имея в виду тяжесть телесных повреждений, которые вы можете
нанести, удары по глазам должны наноситься только в тех случаях, когда
вы считаете это необходимым абсолютно. Хотя мысль об ослеплении
кого-то может казаться шокирующей, напавший может задушить вас
насмерть, и если не спасетесь, то вы умрете - так действуйте же. Вы не
можете позволить себе роскошь колебаться. Сделайте это. Поразите глаз.
УШИ
Выкручивание или отрывание ушной раковины исключительно
болезненно для владельца уха. Если напавший имеет серьги в ушах, то крепко
схватите большим и указательным пальцами сережку и резким
движением рваните ее сквозь мочку. Это вызовет мучительную боль, шок и
травмирует противника. Укус за ухо тоже чрезвычайно эффективен. Для
наиболее позитивного и болезненного результата закусите передними
зубами только маленькую часть тканей. Удар сложенными пригоршней
руками по двум боковым сторонам головы создает двустороннюю
ударную воздушную волну, что может привести к разрыву барабанной
перепонки, потере сознания или контузии. Возникает болевой шок, человек
получает травму.
ОСНОВАНИЕ НОСА (подглазничный нерв)
Даже слабый удар вызывает резкую боль, обильное слезотечение и
тошноту. Более сильный удар рассекает верхнюю губу и может расколоть
или даже выбить передние зубы. Очень сильный удар почти наверняка
вызовет носовое кровотечение, нанесет травму и, возможно, приведет к
потере сознания. Подглазничный нерв, вероятно, звучит как несколько
специфическая цель, и до некоторой степени это так, но готов
поспорить, что вы помните, когда в последний раз получили по носу, пусть
даже случайно. На какую-то долю секунды вам показалось, что вы сейчас
умрете, не так ли? Именно эта доля секунды предоставляет вам
возможность второй, третий раз атаковать противника, что может спасти вам
жизнь.
Всегда оставляйте между своим и находящимся
перед вами автомобилем достаточную дистанцию
для того, чтобы вы могли его объехать, если вам
придется срочно обратиться в бегство

122
терминация
ПЛЕЧЕВОЕ СПЛЕТЕНИЕ
(боковая сторона шеи)
Это нервные волокна, отходящие от позвоночника в боковой стороне
шеи. Сильный удар в эту область вызывает интенсивную боль, онемение
руки и кисти и, возможно, неглубокую потерю сознания. Нанесенный
чуть ниже и гораздо более сильный удар может сломать ключицу.
Обычным побочным эффектом сломанной ключицы является защемление
или даже разрыв нервов плечевого сплетения. Это ведет к
немедленному параличу руки, шоку и тошноте.
ЯМКА ПОД КАДЫКОМ
Сильное надавливание пальцами вниз внутрь примерно под 45°
вызывает боль и шок. Хотя это не выводящий из строя удар, он может служить
отвлекающим (шокирующим) ударом перед продолжением атаки. Он
также остановит наступление злоумышленника, так как сработает
непроизвольный рефлекс «отодвинуться» от нажима. Достаточно сильное
воздействие оттолкнет противника и выведет его из равновесия, что
может привести к его падению назад.
О
т
в
Е
СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ
Сильный удар локтем в центр солнечного сплетения вызывает шоковую
волну. Результатом становится сокращение диафрагмы и спазм
межреберных мышц. Прекращается нормальное сокращение диафрагмы и
наступает дыхательный паралич. На несколько секунд прекращается
дыхание. Такой эффект может вызвать даже несильный удар, а сильный
проникающий удар может привести к шоку, тошноте, рвоте и даже потере
сознания.
ЛУЧЕВОЙ НЕРВ
Мощный удар в область лучевого нерва, который расположен
непосредственно под локтевым суставом сверху мышцы на внешней
стороне предплечья, вызывает интенсивную боль и временный
паралич руки и, возможно, кисти. Иногда происходит непроизвольное
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если вы стали свидетелем жестокого происшествия
или преступления, не пытайтесь помочь. Удалитесь
на безопасное расстояние и позвоните в полицию

терминация
123
расслабление пальцев, в результате чего может ослабнуть хват на
оружии и т. п.
ГЕНИТАЛИИ
Удары ногой, коленом или рукой в пах у обоих полов вызывает сильную
боль и, возможно, шок, тошноту, рвоту и даже потерю сознания.
Сильный удар может разорвать мочевой пузырь с осложнением в виде
поступления крови и мочи в брюшную полость. Мощным ударом ногой
можно сломать лобковую кость, что лишает человека способности ходить
или даже стоять.
Мужские органы. Пенис можно ударить или захватить. Это вызывает
умеренную боль и дискомфорт, а самая распространенная форма
повреждения - ушиб. Удар по яичкам, хотя и чрезвычайно болезнен
и подрывает силы, редко наносит серьезный вред. Это происходит
потому, что у них в мошонке большая свобода перемещения, и поэтому
их трудно повредить. Однако внезапное сдавливание посредством
жесткого захвата рукой ведет к мучительной боли, шоку
перехватыванию дыхания, даже рвоте и, возможно, к потере сознания. Помните,
что все мужчины очень хорошо знают свою уязвимость в этой
области, и поэтому ни в коем случае не показывайте, что вы выбрали
целью пах.
Женские органы. Удар ногой или коленом в вульву - наружные женские
половые органы - вызывает сильную боль, шок, перехватывание
дыхания и тошноту Благодаря мягкости и подвижности лабиальных тканей
(тканей внутренних и наружных половых губ входа во влагалище),
наиболее распространенным повреждением бывает сильное опухание и
ушиб.
Удар в нижнюю часть ближе к тыльной стороне области женских
половых органов может привести к тяжелым разрывам вульвы. Также
вероятно, что будет порвана промежность, фиброзные и мышечные ткани
между влагалищным каналом и задним проходом. Сильная боль, шок,
травма, тошнота, рвота и возможная потеря сознания - все это может
стать результатом такого удара.
Следите за состоянием кустарников на вашем
участке и аккуратно их подстригайте, чтобы в них
труднее было спрятаться
(
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Б
Е

124
терминация
О
т
в
Е
ПАЛЬЦЫ
Сломать пястные кости или вывихнуть пальцы сравнительно просто,
и легче всего - пятый палец, или мизинец. Суставы указательного,
среднего и безымянного пальцев можно вывихнуть, выворачивая их назад.
Такой вывих можно сделать противнику, если нажать на головку кости.
Результатом станет сильная боль, шок, головокружение и
невозможность работы руки.
БЕДРЕННЫЙ НЕРВ
Этот нерв располагается примерно посередине между пахом и коленом
на средней линии внутренней стороны бедра. Сильный удар коленом
вызовет интенсивную боль, шок, головокружение и временную
неподвижность ноги.
ОБЩИЙ МАЛОБЕРЦОВЫЙ НЕРВ
Этот нерв расположен прямо над задней частью колена у основания
наружной мышцы бедра. Резкий удар коленом вызовет сильную боль, шок,
головокружение и полную неподвижность ноги. Удар по этому нерву
может быть настолько эффективным, что иногда воздействует и на вторую
ногу. Сильный проникающий удар в это место обездвижит самого
крупного из противников.
КОЛЕННЫЙ СУСТАВ
Удары ногой в переднюю, боковую и заднюю части колена могут
вызвать слезы и привести к растяжениям мышц и связок. Вероятно, самые
эффективные удары по колену - это удары в боковые стороны
коленного сустава, а самая болезненная травма - смещение хряща, что срывает
связки со своих фиксированных мест на болыыеберцовой и
малоберцовой костях (двух нижних костях ноги, не считая ступни). Атака на
коленные суставы вызывает сильную боль, шок, головокружение и, возможно,
полную иммобилизацию ноги. Для вывиха коленного сустава требуется
давление в 15 кг.
ГОЛЕНЬ
Мощный удар по болыыеберцовой или малоберцовой костям голени
может сломать одну из них или даже сразу обе. В результате такого удара
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Старайтесь поддерживать хорошую физическую
форму, чтобы иметь более высокие шансы на
выживание в случае трудной ситуации

терминация 125
наступает вызывающая тошноту боль и невозможность наступить на
конечность. Если перелом очень тяжелый, то осколки кости разрывают
кровеносные сосуды, нижняя часть конечности сильно опухает. Почти
неизбежны шок, тошнота и полная иммобилизация.
ПОДЪЕМ СТОПЫ
Топающий удар по подъем)7 - верхняя часть стопы между
голеностопным суставом и пальцами - может вывихнуть или сломать плюсневые
кости. Хотя и очень болезненный, этот удар не относится к выводящим из
строя, поэтому должен использоваться в качестве отвлекающего для
нанесения следующего удара или бегства. Можно сохранить способность
стоять и ходить, но преследование невозможно.
АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ
Это большое сухожилие, соединяющееся с икроножными мышцами
непосредственно над пяткой. Мощный удар ребром ступни, направленный
вниз под углом 45°, может растянуть или порвать это сухожилие, если
кости лодыжки вывихнуть или сломать, то это будет чрезвычайно
болезненная травма. Возможно все: жестокая боль, сильное опухание, шок,
тошнота, рвота и потеря сознания. Ходить с таким голеностопом
практически невозможно.
БОЛЬШЕБЕРЦОВЫЙ НЕРВ
Это нижний участок седалищного нерва, проходящий по задней части
ноги и икроножной мышце. Сильный удар в верхнюю часть икры,
прямо под колено, вызывает интенсивную боль, шок, ведет к
травмированию и временной иммобилизации ноги.
КОСТИ ЗАПЯСТЬЯ
(ладьевидные кости)
Маленькие кости с тыльной стороны ладони легко повреждаются.
Запястье является сложным сочленением, и удар по этим небольшим костям
может вызвать их переломы, которые трудно лечатся и плохо заживают.
Сильный загиб кисти назад или вперед может сломать или вывихнуть
эти кости, что вызовет жестокую боль, шок и травму. Обычно запястье
распухает, а пальцами невозможно шевелить.
Прежде чем садиться в свою автомашину,
убедитесь, что в ней никто не прячется

126
терминация
ПОЯСНИЧНЫЕ ПОЗВОНКИ
Удар локтем или ногой в поясничную область может оказать
катастрофическое воздействие на атаковавшего вас. Динамическое давление на
позвоночник может вызвать паралич - от частичного до полного.
Резкий мышечный спазм может сломать кости или сместить диск, а если
позвоночник сломан или диск создал непосредственное давление на
спинной мозг, возможен паралич ниже точки нанесения удара.
ШЕЙНЫЕ ПОЗВОНКИ
Сотрясение спинного мозга или травма шеи - это минимально
возможные повреждения при мощном ударе по задней части шеи. Однако обрыв
спинного мозга, который обычно называют «сломанной шеей»,
оканчивается полным параличом от точки нанесения удара вниз. Если спинной
мозг оборван над пятым шейным позвонком, происходит остановка
дыхания, и смерть наступает почти мгновенно. Кстати сказать, в
медицинском мире существует поговорка: «Позвонки на шее три, четыре, пять
позволят диафрагме жить, а нам дышать». Рассматривать возможность
нанесения удара по шейным позвонкам следует только в том случае, если
вы считаете, что вашей жизни угрожает серьезная опасность.
О
т
в
Е
3
Система 5.PE.A.R. поражает жизненно важные цели без подготовки
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если ночью вас разбудило присутствие грабителей
в одном из помещений вашего дома, не бросайтесь
бездумно туда. Вы подвергаете себя большему
риску из-за неизвестности ситуации

терминация 127
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ
В целом - это то, что действует. Ничего фантастического, сложного или
трудно запоминающегося. Несколько имеющихся у вас в запасе ловких
приемов могут сослужить неоценимую службу, когда вас припрут к стене.
Мы рассмотрели ваше природное оружие, узнали уязвимые места на теле
и как их атаковать, а теперь давайте поближе взглянем на некоторые
способы сделать ваши приемы защиты более эффективными. Так же как и в
других жизненных ситуациях, часто самый простой вариант дает самый
лучший результат. А самое лучшее, что вы можете сделать напавшему на
вас (лучшее для вас, но не для него!), - это вызвать у него мгновенную и
сильную боль. Не просто «ой, больно», а так больно, что становится
тошно, хочется все прекратить и оказаться где-нибудь далеко-далеко отсюда.
Помните, что единственная боль, которую они понимают, это их
собственная физическая боль.
На теле нападающего есть много незащищенных мест, в которых
можно быстро и легко вызвать боль. Атака некоторых из них может
дать вам определенное послабление, которое поможет покинуть
место инцидента или создать возможность для следующего защитного
действия. Самое простое и очевидное захватывание волос может
быть очень эффективным. Однако многие люди способны терпеть,
если их таскают за волосы сверху головы, а вот короткие волосики
сзади на затылке или на шее - совсем другое дело. Если эти волосы
дернуть по направлению вверх (к макушке), то это вызывает сильную
боль. Немногие люди ее выдержат и постараются вырваться как
можно скорее.
Щипки - это один из лучших видов вашего оружия.
Указательный и большой пальцы - а еще лучше большой палец и
какой-то твердый предмет, например авторучка - могут быть эффективны
почти как клещи. Простым щипком можно выкручивать, сжимать,
рвать. Применив его с достаточной силой на губах, носе, мочках ушей,
кадыке или фактически на любой мягкой части тела, вы причините
огромную боль. Сильное сжатие большим и указательным пальцами яичка
раздавит его как виноградину. Большой палец - самое эффективное
оружие из всех пальцев. Если кончиком большого пальца, особенно с ост-
Если дома ночью вы находитесь в одиночестве,
подождите до утра, чтобы вынести мусор

128
терминация
О
т
в
Е
ш
Не следует недооценивать
щипок
рым ногтем, резко нажать на кость сверху
или снизу глазной впадины, то это
вызывает сильнейшую боль. Возможность
непосредственного выдавливания глазного
яблока одним или двумя большими
пальцами вполне очевидна, но для более
эффективного результата используйте
нажатие большим пальцам на внутренний
участок глазной впадины и давление в
сторону наружной части головы.
Растягивание согнутыми большими пальцами
уголков рта или ноздрей почти
немедленно заставляет напавшего отпустить вас, а
нажатие на нервные центры,
расположенные в углублении под ухом около
челюстного сустава, вызывает очень сильную боль. Непосредственное
нажатие большим пальцем на подглазничный нерв под основанием носа
также вызывает сильнейшую боль. Большими пальцами подцепите
снизу челюсть и толкайте вверх, помогая им другими пальцами.
Попробуйте на себе - больно, да?
Хорошая хватка действует эффективно - если у вас достаточно сил,
но если и нет, то не стоит беспокоиться. Главное - знать, где захватить.
Мягкие места непосредственно под ребрами не потребуют сильного
сжатия, чтобы у человека непроизвольно потекли слезы. Если есть
возможность, обнимите тело с двух сторон и сожмите изо всех сил. Это
может вызвать сильный шок и травматическое состояние. Мясистые
части задней стороны руки под бицепсом, внутренней стороны бедра и
перемычка из жира и сухожилий между подмышкой и соском очень
чувствительны к сильному сжатию, которое вызывает сильную боль.
Есть еще, конечно, и мучительная боль при захвате и сжимании яичек.
Для воздействия на все эти места не требуется абсолютной точности.
Не путайте с искусством поражения нервных центров, которое требует
мастерства и знаний специалиста по иглоукалыванию. Кроме того, не
планируйте атаковать в эти места заранее - действуйте по принципу
«ближайшая цель, ближайшее оружие». Если это рядом, хватайте, не
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
При езде в метро и электричках ночью избегайте
безлюдных станций и не ждите поездов
на безлюдных платформах

терминация
129
задумываясь. Поверьте мне, у вас не будет времени готовить атаку на
эти цели.
В этой книге нет замков или болевых приемов на кисть или на руку,
не потому что я их не люблю, а так как считаю, что их довольно долго
разучивать и большинство из них не сработают, когда вы окажетесь в
гуще беспорядочной уличной схватки. Еще одной большой ошибкой
является то, что инструктора по самозащите, обучающие таким приемам, по
какой-то причине не сообщают своим ученикам, что в оригинальных
системах рукопашного боя, предназначенных для настоящих боевых
действий, ни один из этих приемов не применяется без
предварительного нанесения поражающих ударов в анатомически слабые места -
обычно глаза. Действительно - некоторые из этих ударов носят такие
привлекательные названия, как
«ослепляющий» или «выбей глаз». Дело в том, что даже
в те давние времена отлично понимали, что
эти приемы не будут срабатывать без
отвлечения внимания противника. Поэтому, раз
уж вам вряд ли удастся сломать напавшему
руку или запястье, что можно было бы ему
сломать? Пальцы! Эти маленькие розовые
штучки ломаются как щепки! Вам не надо быть
сильным, чтобы захватить палец и сломать
его. Самый лучший для этого - мизинец, но
подойдет и любой другой. Отогните его назад
и, когда почувствуете, что он подается,
трясите его как собака кость. Это заставит вашего
противника всерьез задуматься о
целесообразности продолжения атаки с его стороны.
Все эти приемы не требуют большого мастерства. Но не считайте эти
маленькие хитрости основой вашего оборонительного арсенала.
Скорее воспринимайте их как быстрые и простые средства вызвать у
противника сильные болевые ощущения. Используйте их, чтобы заставить
его «открыться».
Болезненно, но неэффек
тивно
Не принимайте непрошеную с вашей стороны
помощь, когда у вас сломалась машина
(
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Е

130
терминация
Щипки
Тянуть вверх с задней
части шеи
Сжать и выворачивать
Ущипнуть и тянуть
Схватить с помощью ручки Постараться, чтобы большой
или аналогичного предме- палец и ручка встретились
та и тянуть вниз позади дыхательного горла
Захват согнутым большим пальцем
Схватить и выкручивать
О
Т
В
Е
п
ИЫЙЙЯ;,
Ногтем большого пальца
надавить на глазницу
Сжатие и выкручивание
Нажать большими
пальцами во внутренние углы глаз
и давить к бокам головы
Согнутым большим пальцем
захватить угол рта или
ноздрю и рвать движением вниз
Нажимать внутрь в
углубления под ушами
Нажимать внутрь в нижний
орбитальный нерв под носом
Сжать крутящим
движением
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если вы разрешаете служащему отеля запарковать
вашу машину, не забудьте сразу после этого
забрать у него ключи

терминация
131
Сжать и выкручивать
Сжимать так, чтобы
большой палец сомкнулся с
другими
Жестко захватить, погрузив
ногти в тело, и тянуть
в сторону локтя
Жестко захватить,
выкручивать и тянуть
Переломы пальцев
Жестко захватить, погрузив
ногти в тело, и сильно сжать
Сломать или вывихнуть
палец и сильно потрясти
Сломать или вывихнуть
кость и сильно потрясти
Сломать или вывихнуть
кость и сильно потрясти
Сломать или вывихнуть
кость и сильно потрясти
Не показывайте всем, что в доме никого нет,
не прикрепляйте снаружи записки для знакомых,
родственников и т. д.
Вставить ручку или
аналогичный предмет между
пальцами и сильно сжать
<
Сломать палец и
вывихнуть большой палец
Растягивающим в стороны
движением разорвать
перепонку между пальцами
ГОТВЕТ
L НАПОМИНАЕТ
0
т
в
Е
■Л
^ш ж

132
терминация
4 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПОМНИТЬ
ЕСЛИ ОН НЕ СМОЖЕТ
ВИДЕТЬ, ТО НЕ СМОЖЕТ
ОБНАРУЖИТЬ ВАС, ЧТОБЫ
ПРИЧИНИТЬ ВРЕД
ЕСЛИ ОН НЕ СМОЖЕТ
ДЫШАТЬ, ТО НЕ СМОЖЕТ
ПРИЧИНИТЬ ВАМ ВРЕД
О
т
в
Ё
ЕСЛИ ОН ИСПЫТЫВАЕТ
МУЧИТЕЛЬНУЮ БОЛЬ,
Н НЕ БУДЕТ ДУМАТЬ
О ТОМ, ЧТОБЫ
ПРИЧИНИТЬ ВАМ ВРЕД
ЕСЛИ ОН НЕ СМОЖЕТ
ПЕРЕДВИГАТЬСЯ,
ТО НЕ СМОЖЕТ ПОЙМАТЬ
ВАС, ЧТОБЫ ПРИЧИНИТЬ
ВАМ ВРЕД

терминация
133
ВАША МОРАЛЬНАЯ ДИЛЕММА
Что делать теперь?
Какая дилемма? Эта мразь только что грубо
вторглась в вашу жизнь и в результате неверного выбора
жертвы теперь чувствует себя неважно. Почему у
вас должны быть какие-то моральные проблемы?
«Получил по заслугам», - вы можете сказать, и
хорошо если ваши инстинкты вам подсказывают
именно это. Но не забывайте, что вы-то считаетесь
«положительным героем». Закон абсолютно ясен:
у вас есть право защищать себя. Теперь вы можете
покинуть это место, бежать изо всех сил и
сообщить о произошедшем в компетентные органы. Теперь это его
проблема. Но ваша моральная дилемма заключается в том, что если вы
полностью нейтрализовали противника так, что он более не представляет для
вас никакой угрозы, но при этом вы поставили под угрозу его жизнь, то
что вам делать теперь? Не поймите меня неправильно. Я не пытаюсь вас
запугать. Вы должны защищать себя. Если вы считаете себя в опасности,
то защита от нее — это дело только ваше, ваших родственников и друзей.
Поэтому вопрос не в том, надо или не надо было это делать. Конечно,
надо! Но разбитая губа и синяк под глазом - это одно, а неоказание
помощи захлебывающемуся собственной кровью и рвотными массами -
совсем другое.
ОТВЕТ предназначен для того, чтобы дать вам уверенность в своей
способности защитить себя, придать решимости в овладении
контролем над ситуацией и ликвидировать угрозу. Однако ликвидация угрозы
или, как здесь это названо, терминация опасности не означает
«оставить его умирать». Если вы причинили достаточно боли и ран, чтобы
сбежать, оставив злоумышленника зализывать эти самые раны, - все в
порядке. Если же раны или травмы, которые вы ему нанесли, могут
привести к смерти, то, даже если он пытался убить вас, вы как морально, так
и по закону обязаны прийти ему на помощь и не покидать место
происшествия. Опять же - знаете об этом только вы. Вот почему это дилемма.
Я не могу давать вам советы, как поступить, - никто не может - но вот
основные правила:
Если вы спугнули грабителя в своем доме, не
мешайте ему убежать. Постарайтесь зафиксировать
его приметы и заметить, до чего он дотрагивался,
чтобы можно было снять отпечатки пальцев
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Ё
Е

134 терминация
• Всегда защищайте себя без всяких сомнений!
• Защищайтесь только таким способом, который вы считаете в данной
ситуации «разумным насилием» или «необходимой обороной».
• Если можете, обратитесь в бегство.
• Всегда сообщайте о происшествии в соответствующие органы.
• Моральная проблема: если вы нанесли серьезный вред нападавшему,
который может угрожать его жизни, вызовите «скорую помощь» и, если
можете заставить себя, помогите потерпевшему. Это непросто, но вы
обязательно должны думать об этом!
ОТВЕТ - это не пособие по первой помощи. Однако я
рекомендовал бы всем читателям ОТВЕТа овладеть знаниями элементарных
вещей, хотя бы по карманному руководству по оказанию первой
помощи.
Соображения первой помощи в том, что касается самозащиты,
основываются на трех факторах:
О
т
в
Е
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ • ДЫХАНИЕ • КРОВООБРАЩЕНИЕ
Это базис для обеспечения спасительной помощи тому, кого вы могли
вполне оправданно ранить в процессе самозащиты. Он даст
максимальные результаты при минимальных действиях.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
К дыхательным путям относятся рот, носовой проход и горло. Кслп
дыхательные пути заблокированы, человек умирает.
Возможные причины блокировки дыхательных путей
• Слизь, кровь или рвотные массы в горле.
• Сломанные или выбитые зубы.
• Сломанное в результате удара дыхательное горло.
• Отек внутренней поверхности дыхательных путей в результате удара ili и
сдавливания.
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если у вас сломалась машина и вы должны
остановиться на обочине, выверните передние колеса в
сторону от проезжей части дороги, чтобы при
случайном ударе она съехала в сторону

терминация
135
Первая помощь
В основном она заключается в освобождении дыхательных путей, и для
этого можно предпринять следующее:
• Удалить посторонние предметы пальцами или другими
подходящими средствами,
• Отклонение головы назад и подъем подбородка иногда
может освободить дыхательные пути.
• Удары ладонью по спине между лопаток иногда могут
помочь удалить посторонние предметы.
• Надавливание на живот посередине между кончиком
грудины и пупком (прием Геймлиха).
• Повернуть человека на бок, это позволит слизи и крови стекать
естественным путем.
Очистите дыхательные пути
Встаньте на колени рядом с потерпевшим,
положите его дальнюю от вас руку ему на грудь
Осторожно тяните за колено,
поворачивая потерпевшего к себе; при этом
сохраняйте углы 90° между бедром и телом
и бедром и голенью
Поднимите дальнее от вас колено
потерпевшего
Осторожно отклоните голову назад,
чтобы освободить дыхательные пути и
проверить наличие дыхания
О
Т
В
Е

терминация
Имейте в виду, что рот - это самое грязное место на человеческом
теле. Он влажный, теплый и полон бактерий. Высок риск контактов «кровь —
кровь» или «кровь — слюна», поэтому пытайтесь избежать этого. Если вы
думаете, что могли заразиться, немедленно вымойте подозрительное
место горячей водой с мылом и обратитесь за медицинской помощью.
ДЫХАНИЕ
Проверьте, дышит ли человек (единичных судорожных вздохов еще
недостаточно для того, чтобы считать дыхание нормальным).
• Обратите внимание на движения груди.
• Прислушайтесь к звукам дыхания.
• Постарайтесь ощутить дыхание на своем лице.
• Все это надо делать одновременно примерно в течение 10 секунд.
Первая помощь
• Если заблокированы дыхательные пути, то их надо освободить.
• Если дыхание отсутствует, можно подумать об искусственном дыхании,
но помните об опасности заразиться через кровь и слюну при
искусственном дыхании изо рта в рот.
• Поверните пострадавшего на бок.
О
Т
В
Е
Поднимите подбородок и наклоните
голову назад. Зажмите нос
Сделайте глубокий вдох и сильно
выдохните в рот пострадавшего. Обратите
внимание на движение груди
КРОВОПОТЕРЯ
В теле большинства взрослых людей содержится от пяти до шести
литров крови, которая перемещается по кровеносной системе с феноме-
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
>
Если при позднем возвращении домой вам
необходимо воспользоваться лифтом, попросите
провожающего (или водителя такси) дождаться
пока вы не подниметесь к себе

терминация
137
нальной скоростью. У большинства людей кровь полностью проходит
свой цикл меньше чем за одну минуту. Система кровообращения крайне
уязвима, включая видимую и невидимую кровопотерю. На самом деле
кровеносная система человека может быть полностью опустошена так,
что снаружи не покажется ни капли крови! При повреждении
внутренних органов в результате сильного удара они могут интенсивно
кровоточить. И опять - все очень просто: если из кровеносной системы
человека уходит слишком много крови наружу или во внутренние полости, то
он умирает.
Первая помощь
У вас нет возможности установить наличие внутреннего кровотечения,
поэтому вам остается бороться с наружным кровотечением.
• Все действия в таких случаях должны быть сосредоточены на том, чтобы
закрыть рану и прекратить вытекание крови из любого места. Это
можно сделать с помощью наложения на рану подходящего абсорбирующего,
поглощающего материала. В качестве повязки может быть использовано
все, что относительно чисто.
• Сильное кровотечение, особенно из кровеносных сосудов, то есть артерий и
вен, может потребовать других действий. Кровотечение из артерий
имеет ярко-красный цвет и мощно бьет из раны. В этом случае необходимо
обеспечить сильное давление на артерию перед раной со стороны сердца.
Надо достаточно сильно жать, чтобы остановить поток крови,
вытекающей через артерию, и в конечном итоге остановить кровотечение. Вены
тоже обильно кровоточат, но венозная кровь имеет более темный
красный цвет и ее давление гораздо меньше. При остановке кровотечения из
вены можно использовать тот же принцип, что и для артерии.
И опять следует помнить об опасности контакта типа «кровь — кровь».
Пока все это происходит, не забывайте и о себе. Тщательно
проверьте свое состояние. Если у вас произошло активное физическое
противоборство с противником, то в вашем теле циркулирует огромное
количество адреналина и вы можете не ощущать, что получили травму или
даже серьезную рану. Если вы ранены, немедленно обратитесь за
медицинской помощью.
Остерегайтесь тех, кто звонит вам по телефону
и пытается выяснить информацию о вас личного
характера
<
ОТВЕТ
НАПОМИНАЕТ
О
т
в
Ё
Е

СПРАВОЧНИК
ПО БЕЗОПАСНОСТИ
^# ольшинство разделов этой главы сами по себе легко могут стать
отдельной книгой. И поскольку тема каждого раздела так огромна, я
решил рассмотреть их отдельно от основного текста по системе ОТВЕТ.
Тем не менее принципы ОТВЕТа полностью применимы ко всем
ситуациям, описанным в этой главе.
Справочник по безопасности призван содействовать вашим
возможностям осознать и оценить конкретные ситуации, чтобы предпринять
эффективные действия. Везде в книге я подчеркивал необходимость
быть настроенным, готовым отреагировать на потенциальную
опасность, так как выявление проблемы заранее является лучшим средством
ее избежать. Предупреждение лучше лечения. Это утверждение так же
истинно для обеспечения вашей безопасности, как и здоровья. Немного
здравого смысла, немного предусмотрительности, принципы ОТВЕТа-
и вы можете избежать проблем.
Справочник по безопасности - это ваш справочник для понимания
некоторых основ агрессивного поведения. Почему это происходит?
Какой тип людей совершает акты насилия и почему? Этот справочник в
определенной мере даст ответы на многие из этих вопросов и, хотелось
бы надеяться, развеет некоторые мифы об определенных элементах
преступлений с применением насилия, таких как изнасилование и
маниакальное преследование. Я построил эту главу в виде кратких и простых
для восприятия рекомендаций и не буду приносить извинений, если
повторю некоторые моменты, уже появлявшиеся в книге. Если
«Справочник по безопасности» поможет вам в какой-то степени понять, как и
почему происходит насилие, возможно, вам удастся его избежать.
Помните - для спора нужны двое. Сделайте так, чтобы не стать одним их
них.

140
справочник по безопасности
ИЗНАСИЛОВАНИЕ
В отличие от распространенного мнения, изнасилование -
не просто половое преступление, а преступление с
применением насилия, основанное на господстве и властью над
жертвой. Половые преступления варьируют от быстрого
ощупывания в транспортной толчее до самого жестокого
изнасилования. Изнасилование может нанести травму на всю жизнь
мужчине или женщине. Да! Мужчин, как и женщин, тоже
насилуют. Возможно, не так часто, но риск остается, и
потрясение ничуть не меньше. Изнасилование сопровождается
высокой вероятностью быть избитым, раненым или даже убитым,
а также забеременеть или заразиться болезнью,
передающейся половым путем.
Большинство изнасилований совершаются теми, кто
хорошо знает своих жертв, и часто готовятся заранее. Около
50% всех таких нападений происходит в собственном доме жертвы, а большое количество -
в доме насильника или гостиничных номерах. Очень трудно в суде доказать обвинение в
изнасиловании, если вы находились дома у насильника или делите с ним номер в отеле.
Изнасилование - это страшное преступление против личности, и когда с ним имеешь
дело, не может быть никаких полумер. Решительно настроенного насильника и останавливать
надо со всей решимостью. Над вами собираются надругаться, и это останется с вами на всю
жизнь. Ваша агрессивность должна его подавить. Как я уже упомянул, насильник может быть
вам знаком, возможно, вы провели с ним замечательный вечер, и теперь он считает, что
заслужил награду Иногда срабатывает шоковая тактика: кричите, визжите, ломайте мебель,
бросьте стулом в окно, засуньте пальцы в горло и пусть вас вырвет, обмочитесь или
испражнитесь. Если это остановит насилие, то это стоит того. Изнасилование не имеет ничего
общего с сексом. Хотя изнасилование определяется как насильственный половой акт, в
котором задействованы половые органы одного лица и половые органы, рот или анус другого,
очень часто насильник неадекватен в половом смысле и неспособен жить нормальной
половой жизнью. Изнасилование, на самом деле, связано с властью и господством. Насильник
может с радостью воспользоваться бутылкой, отверткой или ножкой стула, чтобы вас
изнасиловать. Половой акт вас не убьет, а вот разбитая пивная бутылка может.
Если дать отпор, то это существенно повышает шансы избежать изнасилования.
Подчинение насильник) в надежде избежать травм никоим образом не гарантирует того, что вы
останетесь в живых. Однако имитация подчинения, для того чтобы создать возможность
ответного удара, - это совсем другое дело.
• Изнасилование - не та вещь, о чем можно сказать «ну, случилось и случилось». Изнасилование
оказывает на жертву опустошительное, травмирующее воздействие. Около трети всех жертв
изнасилований испытывает последствия посттравматических шоковых расстройств,
• Свыше 70% мертв изнасилований знали своих носи ч,-

справочник по безопасности
• Вызывающе одетые женщины вовсе не «напрашиваются сами на это». Как бы вы ни одевались,
вы не заслуживаете изнасилования.
• Если кто-то использует силу для совершения полового акта без согласия другого участника - это
изнасилование. Под «силой» может пониматься алкоголь, оружие, угроза, шантаж, наркотики
или умственная неполноценность жертвы.
• Большинство женщин, кто подвергался избиениям или унижениям со стороны мужей,
подвергались с их стороны и изнасилованиям. Брак не дает партнеру права принуждать вас делать что-
то против вашей воли. Не считайте, что жены не могут быть изнасилованы своими мужьями.
• Изнасилование - один из видов преступлений, о которых заявляют меньше всего в процентном
отношении - в соответствующие органы заявляется в среднем только о 16% всех изнасилований.
• Каждый имеет право сказать «нет» или передумать. «НЕТ» означает «НЕТ».
• Изнасилования происходят везде, в любое время дня и ночи. Оно может случиться на улице, на
работе, на автомобильной стоянке, в номере гостиницы, в общественных и безлюдных местах,
но на самом деле почти 50% этих преступлений совершаются в доме жертвы.
• Изнасилование редко бывает чисто сексуальным преступлением. Во многих случаях
изнасилование сопровождается яростным физическим нападением, а жертвы жестоко избиваются,
поскольку большинство насильников действуют в результате чувств ненависти и агрессии,
которые они испытывают по отношению к женщинам. Кроме того, отпустить жертву - значит
оставить в живых единственного свидетеля, поэтому насильник может решить убить ее, чтобы
обеспечить собственную неизвестность.
• Количество заявленных изнасилований за последнее время утроилось, но число осужденных за
изнасилование осталось примерно тем же самым.
• Большинство жертв изнасилований моложе 30 лет, и многие из них не достигли и 16-летнего
возраста.
• Большинство насильников имеют проблемы в социальном и сексуальном плане.
• Большинство изнасилований готовились заранее. Некоторые изнасилования, тем не менее
произошли под воздействием сложившихся обстоятельств.
• Большинство насильников имели тот или иной вид оружия. Самый распространенный - нож.
Обычно существует четыре вида мотивации:
1. Месть - изнасилование используется как наказание.
2. Злость - изнасилование является способом сорвать свою злость на ком-то - все равно на
ком.
3. Секс - удовлетворение сексуального желания, насильники считают, что имеют право на
половой акт, с кем только пожелают.
4. Садизм - единственной целью насильника является получение сексуального
удовлетворения посредством причинения боли, применения насилия, нанесения увечья или даже
убийства жертвы.
Вот несколько советов, в отношении того, что надо и чего не надо делать, если вам
угрожает изнасилование:
ДЕЛАТЬ
• Сохранять спокойствие.

справочник по безопасности
• Постараться остановить или отпугнуть насильника с помощью слов.
• Смотреть в глаза.
• При необходимости громко кричать и вопить, чтобы привлечь внимание к ситуации.
• Постараться обмануть насильника, притворившись, что покоряетесь.
• Убегать при первой же возможности.
• Использовать в качестве оружия все, что попадется под руку.
• Постараться рассмотреть и запомнить внешний вид насильника, чтобы потом дать его
подробные приметы.
• Запомнить, в каком направлении он скрылся.
• Обратить внимание на манеру его поведение - что-либо необычное или характерное в его
разговоре, акценте, терминологии и т. п.
• Немедленно сообщить в правоохранительные органы.
НЕ ДЕЛАТЬ
• Не плакать и не умолять.
• Не жаловаться.
• Не сопротивляться вполсилы. Если придется драться, делайте это изо всех сил, сражайтесь
так, чтобы уродовать и калечить.
• Не быть покорным.
• Не злить его угрозами сообщить о его действиях в правоохранительные органы. Уверьте его, что
вам слишком стыдно говорить об этом кому бы то ни было.
• Не оставаться около места преступления.
• Не умываться, не принимать душ и не менять одежду, чтобы не уничтожить важные улики.
За последние годы значительно увеличилось количество
маньяков-преследователей - людей с маниакальной страстью
к какому-то человеку. Такой маньяк патологически увлечен,
повсюду преследует свою жертву (и это действительно
жертва), отчаянно пытается установить с ней различного рода
отношения. Такое преследование хорошо заметно, так как
поведение маньяка-преследователя очень назойливо и
неадекватно.
Подавляющее количество маньяков-преследователей -
мужчины. Очень часто они имели связь со своими жертвами
женского пола, или, того хуже, искренне верят в то, что
имели, даже когда этого не было. Жертва может быть просто
знакомой, например, жить по соседству, работать вместе.
Примерно четверть докторов, психиатров и адвокатов станови-

справочник по безопасности
лись жертвами маньяков-преследователей, известны случаи, когда у одной жертвы было
несколько преследователей. Стать жертвой такого маньяка - не означает признания ваших
заслуг или прелестей, так как многие разочарованные маньяки не ограничиваются просто
преследованием, очень часто их действия включают словесные оскорбления, оскорбительные
письма, повреждение имущества, физическое нападение и даже убийство. Если вас
преследуют, вы стали жертвой преступления. Если вы стали жертвой маньяка-преследователя, не
игнорируйте его. Такой маньяк не может просто «уйти». Эта личность больна и нуждается в
медицинской помощи, но не заблуждайтесь относительно того, что вы можете ему помочь. О
нем следует заявить и постоянно о нем докладывать в правоохранительные органы, пока
они не предпримут соответствующие действия.
Маньяки-преследователи делятся на три основные категории: интимные, бредовые и
мстящие. Все они потенциально опасны.
Интимные
• Свыше 50% попадает в эту категорию,
• Хотя это может относиться и к женщинам, обычно они являются мужчинами, которые не
могут принять факт прекращения связи. Люди, включая и жертву, часто их жалеют, В основном
это бывает неоправданно, поскольку, согласно проведенным исследованиям, люди этого типа
были эмоционально жестоки и подавляли в период продолжения связи,
• Жертвы часто непреднамеренно поощряют маньяка, пытаясь прекращать отношения с ним
«постепенно». Следует ему сказать один раз «нет», и все,
• Маньяка нельзя убедить. Например, фраза «Теперь мне не нужны наши отношения» может
пониматься, что «Завтра они будут нужны», а «Ничего у нас не получается» как «Надо
постараться лучше». Маньяк считает, что вы можете его любить, если постараетесь как
следует,
• Они могут эмоционально шантажировать жертву, угрожая покончить жизнь самоубийством.
Бредовые
• Редко в действительности имели контакты с жертвами,
• Шизофрения или маниакальная депрессия могут привести к бредовому преследованию,
• Маньяки-преследователи бредового типа часто были эмоционально обделены или сами были
жертвами негуманного обращения,
• У них может быть навязчивая идея, которая привязывает их к своим жертвам наподобие «если
ты меня узнаешь, то полюбишь»,
• Часто маньяк действительно верит, что он имеет связь со своей жертвой, даже если они не
знакомы или не встречались,
• Некоторые маньяки действительно верят, что их долг, судьба провести всю свою жизнь со
своей жертвой и убеждены, что если достаточно долго ее преследовать, то она его полюбит,
• Бредовые маньяки часто не состоят в браке, представляют собой социально незрелых одиночек,
которые неспособны установить близкие отношения. Они редко с кем-то встречаются на
более-менее постоянной основе и имели немного, если вообще имели, сексуальных партнеров.
• Часто они предаются мечтам и выбирают труднодостижимых жертв, таких как звезды
эстрады, кинозвезды либо даже собственный врач или священник.

справочник по безопасности
Мстящие
• Этот тип маньяка-преследователя часто объявляет вендетту своей жертве из-
за какого-то инцидента - реального или мнимого. Типичными жертвами бывают
политики и работодатели.
• Мстящие маньяки-преследователи считают себя жертвами.
• Омм преследуют свои жертвы с целью «свести счеты» и часто прибегают к насилию.
НАСИЛИЕ СО СТОРОНЫ МАНЬЯКОВ-ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЕЙ
Многие случаи маниакального преследования длятся годами и не переходят
в насилие. Однако не считайте себя в безопасности, так как значительное
количество случаев переросли в насильственные формы и очень быстро стали
чрезвычайно опасными. Под угрозой оказываются на только сами жертвы,
поскольку маньяк может посчитать все окружение своей жертвы препятствием,
которое надо устранить. Существуют определенные факторы, по которым можно
предполагать, что маньяк может перейти к насилию:
• Преследование более одной жертвы.
• Криминальная биография, не обязательно связанная с маниакальным преследованием,
• Злоупотребление алкоголем или употребление наркотиков.
• Высокая степень одержимости, практически мания, по отношению к жертве.
• Доступ к оружию и его знание.
• Большое количество времени, затрачиваемого на преследование, и готовность
следовать на большие расстояния, чтобы быть рядом с жертвой.
Если вы стали жертвой маниакального преследования, вот несколько советов:
ДЕЛАТЬ
• Осознать, что вы стали жертвой преступления.
• Немедленно сообщить в правоохранительные органы.
• Повысить внимание к личной безопасности.
• Сказать преследователю «Нет», но только один раз, больше вообще никак не
отвечать. Преследователю нужен именно ответ.
• Записывать все связанные с этим случаи: выслеживание, полученные письма,
цветы, подарки, телефонные звонки и записи на автоответчике.
• Обдумайте возможность и целесообразность абонентского почтового ящика на
почте и телефонного номера без регистрации в телефонном справочнике.
• Удалите свое имя со всех зарезервированных за вами мест на автостоянке
вашего учреждения.
• Уничтожая ненужную почту, не выбрасывайте ее в мусорную корзину.
• Заведите мобильный телефон и всегда держите его при себе - даже рядом с
кроватью.
• Если вам показалось, что вас преследуют в автомашине, езжайте к ближайшему
отделению органов охраны правопорядка. Никогда не направляйтесь к своему
дому или дому ваших друзей.

справочник по безопасности
НЕ ДЕЛАТЬ
•
Никогда не оставаться с таким преследователем наедине.
• Не относиться к ситуации легкомысленно и не игнорировать ее.
• Не позволять маньяку-преследователю владеть ситуацией.
• Не отвечать ни на какие просьбы и обращения маньяка.
• Не конфликтовать напрямую с маньяком.
• Не провоцировать дискуссию и не пытаться убеждать его.
Не отмахиваться от любых угроз, которые вы можете получить.
• Стараться не чувствовать себя запуганным - обратитесь за помощью к правоохранительным
органам, работодателю, друзьям.
• Не давать свой домашний телефон и адрес.
• Не принимать посылок с товарами, подарками и т.п., если вы не заказывали их лично.
•
НАСИЛИЕ В СЕМЬЕ
Насилие в семье или домашнее насилие, к сожалению, также
относится к наиболее «незаявляемым» преступлениям, и это
становится проблемой эпидемических масштабов, часто с
катастрофическими последствиями для жертв. Ими в основном
становятся жены, хотя на удивление много мужчин
подвергается насилию со стороны своих партнерш. После жен
следующей большой группой, попадающей в жертвы домашнего
насилия, становятся дети. Хотя семейное насилие обычно
происходит дома, иногда такие случаи могут происходить в доме
друзей или родственников, на работе и даже в общественных
местах типа магазинов или автостоянок. Женщины получают
серьезные травмы в случаях домашнего насилия чаще, чем
в случаях дорожных происшествий, изнасилований и
ограблений вместе взятых. Смертельный исход в случаях
семейного насилия также более вероятен, чем в происшествиях на
улице.
Бегство часто не является выходом, особенно если дело касается детей. Физическое
насилие или избиение представляет собой повторяющиеся эпизоды по установлению и
демонстрации доминирования, власти и контроля одного лица над другим. Это может
превратиться почти в ритуал, повторяющуюся процедуру насилия, которая часто может заканчиваться
изнасилованием как продолжением процесса наказания. Если это случилось однажды, то
случится вновь, и взаимоотношения не будут улучшаться. Использование партнера в
качестве «козла отпущения» в связи с каким-то происшествием, случившемся где-то еще, например,

справочник по безопасности
проблемы на работе, проигрыш на бегах, ревность - очень распространенные поводы для
насилия в семье, хотя его нельзя оправдать. Злоупотребление алкоголем часто вызывает
взрыв при малейшем поводе или даже вообще без него.
Никто не заслуживает насилия, и никто не имеет права на насилие над другим. Если вы
пострадали от насилия в семье, первое, что вы должны сделать, это признаться в этом
самому себе, затем признать, что само по себе это не пройдет, и обратиться за профессиональной
помощью. Осознайте и оцените тип приближающейся угрозы по предупреждающим
признакам и старайтесь избегать соответствующих ситуаций.
Вас должны настораживать следующие признаки:
• Чрезмерно собственническое или ревнивое отношение.
• Указывает вам на «ваше место» в доме и требует выполнения всех его решений.
• Препятствует вашему времяпрепровождению в кругу родственников, друзей, особенно
противоположного пола.
• Распоряжается всеми финансами, скрывает от вас собственный доход, но требует, чтобы вы
полностью раскрывали свой.
• Неспособность обсуждать проблемы спокойно и рационально.
• Чрезвычайно вспыльчив, прибегает к насилию с использованием или без использования
оружия. Может проявлять насилие в отношении домашних животных и ломает ваше
имущество.
• Постоянно критикует все, что вы делаете, говорите и носите.
• Быстрая перемена настроений со вспышками ярости и насилия - словесного или физического.
Несколько советов, если вы страдаете от насилия в семье:
ДЕЛАТЬ
• Вы должны отдавать себе отчет, что стали жертвой потенциально опасной для жизни
ситуации.
• Обеспечьте, чтобы все члены семьи знали телефоны экстренных служб.
• Если партнер ударил вас, скорее всего, он сделает это снова. Вы должны заявить об этом и
обратиться за помощью.
• Собирайте свидетельства всех избиений: фотографии травм и повреждений, медицинские
справки, заявления свидетелей.
• Вы должны покончить с этим и не обманывать себя, что все наладится, потому что этого не
будет.
НЕ ДЕЛАТЬ
• Не оставаться с тем, кто вас бьет, особенно «во имя детей».
• Не ждать, пока случится что-то страшное, прежде чем звать на помощь, - может оказаться
слишком поздно.
• Старайтесь не спорить, чтобы не обострять ситуацию; держитесь сдержанно.
• Не отвечайте на агрессию - предоставьте это соответствующим органам.

справочник по безопасности
147
БЕЗОПАСНОСТЬ ЖИЛИЩА
Не все акты насилия происходят на улице, многие
случаются там, где вы более всего чувствуете себя в безопасности -
в вашем собственном доме. Примерно 95% краж со взломом
являются спонтанными преступлениями, вызванными
такими благоприятствующими обстоятельствами, как открытое
окно, слабая дверь, открытый сарай с инструментами на
виду, лестница, приставленная к ограде в тыльной части
участка и т.д. Представив себя вором, вы можете оценить уровень
обеспечения безопасности вашего жилища. Выглядит ли
дом заселенным? Есть ли наружное освещение? Спрятан ли
под ковриком перед входной дверью или под цветочным
горшком запасной ключ? Ваш дом - ваша крепость, так
защитите его!
Несколько советов по безопасности жилища:
ДЕЛАТЬ
• Установить глазок, чтобы видеть, кто пришел, перед тем как открывать дверь.
• Установить наружное освещение.
• Установить цепочку на дверь. Оборудовать кнопку тревоги, связанную с охранной системой.
• Держать у телефона номера экстренных служб, поскольку в условиях стресса вам, вероятно,
будет трудно искать нужные телефоны.
• Прежде чем открывать дверь, узнавать, кто и зачем пришел.
• Если вы дома в одиночестве, то перед тем как открывать пришедшему дверь, создавать у него
впечатление, что в доме не один человек, крикнув что-то вашему воображаемому «гостю».
• При приближении к своему дому держать наготове в руке ключи.
• Па ночь занавешивать окна.
• Если к вам залезли грабители, запереться в какой-то из комнат - даже забаррикадированная
комодом дверь остановит большинство грабителей.
• Вооружиться чем угодно, из того, что есть под рукой. Не противостоять грабителям
безоружным.
• Разбить окно на верхнем этаже и громко кричать, чтобы заставить грабителя (ей) бежать.
• Если вы увидели вора, запомнить как можно больше его примет.
• Расположить мебель нижнего этажа так, чтобы не было прямого прохода от окна до двери. Все
то, что вы сможете сделать, чтобы затруднить и замедлить действия грабителей, даст вам
больше времени для соответствующих ответных действий и для действий полиции.

справочник по безопасности
НЕ ДЕЛАТЬ
• Не впускать незнакомых людей, когда находитесь дома в одиночестве. Если вам надо пригласить
мастера для ремонтных работ, сделайте так, чтобы в это время с вами был кто-то из соседей
или друзей,
• Не держать дома крупные суммы наличных денег.
• Не судить по внешности ~ дети или люди в форменной или рабочей одежде могут быть частью
плана для проникновения в ваш дом,
• Не стесняться проверить документы пришедшего, позвонив в его организацию, - настоящие
ремонтники не будут возражать. Не верьте с первого взгляда документам - их легко подделать,
• Не раскрывать факт вашего одиночного проживания в табличках на двери или телефонном
справочнике,
• Не снабжать свои ключи биркой с домашним адресом и не оставлять запасной ключ в
общеизвестных местах - под ковриком, под цветочным горшком и т, п,
• Если вам показалось, что кто-то пытается проникнуть в ваш дом - звонить в органы охраны
порядка,
• Не пытаться помешать грабителю или вору забрать ваше имущество. Даже не думать о том,
чтобы вступать в конфликт с преступником -вине можете знать, с кем или чем вы
столкнетесь в этом случае, но если вы все же столкнетесь с ним, не мешать его бегству.
• Не делать планировку так, чтобы пути вашего экстренного выхода могли быть заблокированы,
• Ничего не трогать до прихода представителей правоохранительных органов,
• Если у вас есть собака, не держать ее запертой ночью в одном из помещений дома. Пусть
бродит свободно по всему дому.
Телефонные звонки
Есть люди, которые используют телефон в качестве средства запугивания и получают
удовольствие от звонков с угрозами, оскорблениями или непристойностями. Такие
телефонные звонки могут вызывать серьезные расстройства и волнения, они являются прямым
нарушением неприкосновенности жилища.
• Никогда не называйте свое имя или телефонный номер, поднимая трубку при ответе на звонок.
• Если позвонивгиий бросает трубку, не начав разговор, возможно, он проверяет, есть ли кто
дома,
• Будьте осторожны в тех случаях, когда кто-то звонит и пытается выяснить информацию
личного характера о вас, вашей семье, ваших коллегах или соседях. Хотя звонок может быть
действительно по делу, следует всегда относиться к таким звонкам настороженно.
• Серьезно рассмотрите вопрос об установке автоответчика или использования службы
профессиональных секретарей-телефонисток, но никогда не давайте в текстах ответов специфических
деталей о вашем местонахождении. Если вы женщина, проживающая одна, попросите вашего
друга-мужчину наговорить ответ на ваш автоответчик,
• В случае частых угрожающих, назойливых или непристойных звонков сделайте заявление в
телефонную компанию,
• Если во время такого звонка позвонивший молчит, не пытайтесь побудить его разговаривать -
просто повесьте трубку.

справочник по безопасности
149
• Сохраняйте спокойствие, так как это может быть действительно ошибочным звонком или
дружеским розыгрышем.
• Не ругайтесь на звонящего, называя его больным или извращенцем. Он хочет получить вашу
реакцию, и вы дадите ему как раз то, что ему надо.
• Если звонки продолжаются, а вы не можете их игнорировать, громко свистните в трубку в
пронзительный свисток, но ничего не говорите.
• Не давайте себя втянуть в странный и невразумительный разговор.
• Можно выключить телефон из розетки, тогда звонящий будет слышать длинные гудки, но вам
не придется терпеть непрекращающиеся звонки.
• Не оставляйте телефон со снятой трубкой - это может вызвать проблемы на телефонной
станции.
БЕЗОПАСНОСТЬ В АВТОМОБИЛЕ
Есть очевидные вещи, которые вы можете легко делать,
например не оставлять ключ в замке зажигания, держать двери
запертыми, потратиться на сигнализацию и парковаться
в безопасных местах. Вы можете думать, что когда вы едете,
то находитесь в большей безопасности, так как автомашина
движется, не стоит на месте, и в определенной степени это
так. Однако если случилась поломка, то можно оказаться в
более уязвимой ситуации, особенно если вы ехали в
одиночестве, ночью, где-то в отдаленном районе. Большинство
современных автомобилей относительно надежны, но необходимо
следить за ее состоянием и обслуживанием, чтобы
минимизировать риск поломки.
Итак, советы по безопасности в автомашине:
ДЕЛАТЬ
• Содержать машину в хорошем техническом состоянии и регулярно проверять уровень масла,
состояние колес, стеклоочистителей и т. п.
• Содержать в исправном техническом состоянии окна и двери, так чтобы они надежно
закрывались, запирались и т. п.
• Находясь в машине, всегда запирать двери.
• Всегда иметь при себе аптечку первой помощи.
• Подходя к машине, иметь наготове в руке ключи.
• Парковаться в хорошо освещенных, оживленных, открытых местах, желательно со
смотрителем или охраной.
• На стоянку ставить машину «задом», так чтобы при необходимости быстро уехать от
возможной опасности вы могли ехать вперед, а не стараться выбраться задним ходом из тесного
места.

справочник по безопасности
• Быть осторожным в отношении тех, кто пытается привлечь ваше внимание на бензоколонках
и т.п. Воры и угонщики часто используют такие методы, чтобы отвлечь вас от вашей
автомашины.
• Прежде чем садиться в вашу автомашину, быстро проверить обстановку вокруг нее, а также
убедиться, что внутри никого нет, перед тем как отпирать дверь.
• Если вы обнаружили, что вашу автомашину взломали, надо посмотреть, не прячется ли кто-то
под ней или на заднем сиденье.
• Громко сигналить в клаксон, чтобы привлечь к себе внимание.
• Если кто-то пытается ворваться в автомашину, когда вы в пути, например при остановке на
красный свет, можно применить какое-то импровизированное оружие, имеющееся у вас под
рукой. Фонарь или банка антиобледенителя могут стать хорошим сдерживающим средством, но
помните, что правомерность наличия и применения того, что будет использовано, вам
придется позднее объяснять в правоохранительных органах.
НЕ ДЕЛАТЬ
• Не оставлять ценные предметы на виду в автомашине.
• Не оставлять в автомашине вещи, указывающие на ваш «слабый» пол, такие как дамские
зонтики, предметы одежды, парфюмерия.
• Не держать сумочку или портфель на переднем пассажирском сиденье, где их легко схватить.
Держите их на полу переднего пассажирского места, а ремешок, если возможно, накиньте на
рычаг переключения передач.
• Если вам требуется открыть окно, делать это так, чтобы в него нельзя было просунуть руку.
• Не парковаться в запрещенных местах, ибо если вы, вернувшись, обнаружите ее с блокиратором
на колесе, вы будете весьма уязвимы, особенно ночью.
• Не держать водительские документы в перчаточном ящике - по-простому, в бардачке.
• Не держать ключи от машины на одном кольце или брелке, что и ключи от дома.
• Не уходить домой в холодную погоду, когда машина прогревается, оставаться в ней.
• Не оставлять маленьких детей в машине одних, даже на несколько минут.
• Старайтесь не арендовать автомашину, которая выглядит явно прокатной, ~ туристы
являются притягательной целью преступников.
• Если вы видите, что вокруг вашей машины крутится группа молодежи - не подходить, а
обратиться за помощью.
• Если ваша машина поломалась, не принимать инициативную помощь, а ждать официальных
представителей автосервиса.
• Не подвозить незнакомых людей или тех, кого вы плохо знаете.
• Не останавливаться, если кто-то пытается вас остановить, особенно ночью, а отъехать на
безопасное расстояние и обратиться за помощью.
• Если вам кажется, что за вами следят, не ехать домой, направиться в безопасное место,
например к отделению органов охраны правопорядка, бензоколонке или ночному супермаркету.
ОЗЛОБЛЕННОСТЬ НА ДОРОГАХ
Возможно, проблема озлобленности на дорогах и не нова, но, похоже, острота ее растет.
Старайтесь избегать конфликтов, выбирая безопасную скорость, заранее подавать необходимые

справочник по безопасности 151
сигналы, придерживаться правильно выбранного ряда движения, стараться не создавать
препятствий движению, по возможности пропускать выезжающих с боковых дорог и не
«подрезать» другие автомашины.
• Если на вас агрессивно «набрасывается» другой водитель, улыбнитесь и коротко извинитесь,
если вы сделали ошибку. Это обычно успокаивает большинство водителей.
• Если вас обогнали в агрессивной манере, сбросьте скорость и приотстаньте на некоторое
расстояние от того водителя.
Если другой водитель едет вровень с вами, избегайте смотреть на него.
Не пользуйтесь неприличными жестами.
Не давайте вынудить себя остановить, если это, конечно, возможно.
Держите двери запертыми, а окна закрытыми.
• Будьте спокойны и всегда оставайтесь в автомашине, если вы не попали в аварию, но и тогда
старайтесь оставаться спокойным и рассудительным.
• Если кто-то пытается ворваться в вашу автомашину, а вы не можете уехать, сигнальте
клаксоном, чтобы привлечь к себе внимание.
БЕЗОПАСНОСТЬ В ПУТЕШЕСТВИЯХ
Туризм - это огромный бизнес, который делает дальние
страны и экзотические уголки всего мира легко достижимыми.
Международные деловые поездки также постоянно растут, и
деловые люди могут оказаться в странах с незнакомым
языком, неизвестной культурой и временным поясом. Однако,
находитесь ли вы в километре или в 10 000 километров от
дома, правила обеспечения своей безопасности действуют
везде. В поездках вы должны иметь в виду следующие три
момента: Оставил ли я мой дом в безопасности? Находятся ли в
безопасности мои личные вещи, имущество и багаж? Нахожусь
ли в безопасности я сам?
Некоторые советы, что делать и не делать в поездках:
ДЕЛАТЬ
• То, как вы одеты, так же важно, как ваше поведение. Следует одеваться скромно, чтобы не
привлекать к себе внимание и снизить риск того, что ваша одежда может помешать вашему
бегству в случае возникновения такой необходимости.
• На эскалаторах ставить ваши вещи около стены, в стороне от проходящих или пробегающих
мимо вас людей.
• Подумать о том, чтобы носить с собой «ложный» кошелек или бумажник («куклу») с небольшим
количеством денег и несколькими просроченными кредитными карточками. Держите его там,
где вы обычно носили бы их, например во внутреннем кармане пиджака или сумке-визитке, а
настоящий кошелек или бумажник скрытно положите в другое место.

справочник по безопасности
• Если местность вам незнакома, брать официальное такси, например черное такси в Лондоне
или желтое в Нью-Йорке. Не ходите пешком, если вы не знаете района. Если у вас нет другой
возможности, кроме как заказать машину по телефону, попробуйте предварительно навести
справки и старайтесь не ездить в таких такси в одиночку.
• При пользовании общественным транспортом находиться в освещенных местах, по соседству с
другими людьми, особенно на станциях или остановках.
• В автобусе выбирать место так, чтобы заранее видеть приближение своей остановки. Если
те, кто собирается выходить на вашей остановке, вызывают у вас определенные подозрения,
следовать до следующей или, если понадобится, до конечной остановки и взять такси до
дома.
• Быть особенно осторожным на пути между городом и аэропортом, особенно за рубежом -
большинство ограблений происходит на этих дорогах.
• Иметь в виду, что в некоторых странах бандиты при ограблениях туристов надевают форму
полиции или охраны.
• Будучи в чужой стране, помнить, что, хотя вы и турист, вы все-таки гость, и проявлять
уважение к культуре той страны. Например, в таких мусульманских странах, как Тунис или
Марокко, женщинам следует быть осторожными в своих туалетах - там считается непристойным,
если у женщин оголены руки и ноги, и это может быть расценено как оскорбление.
• Постараться изучить страну, которую вы рассматриваете в качестве объекта своей
туристической поездки.
• Получить максимум информации о местных порядках аренды автомашин, пользовании такси,
отелях, местных обычаях и местах, которые следует избегать.
• Выучить на языке этой страны несколько фраз, чтобы иметь возможность при необходимости
обратиться за помощью.
• При подходе проститутки быть вежливым, но твердым и ясно дать понять, что это вас не
интересует. Если ее сопровождает мужчина, то, скорее всего, это ее сутенер.
• Путешествовать с минимальным количеством вещей, с тем чтобы при необходимости быстро
переехать на другое место, а кроме того, руки будут свободны для самозащиты.
• Всегда иметь карту. Хороший план города показывает места, где можно найти помощь:
госпитали, полицейские участки и общественные здания. Постарайтесь запомнить отчетливые
ориентиры, тогда, если вы едете на такси, вы, по крайней мере, будете знать, что едете в нужном
направлении.
• Планировать заранее, где вы будете парковать автомашину, и не решать этот вопрос в
последнее мгновение. Парковаться всегда только на официальных стоянках.
• Если вас провожают на самолет родственники или друзья, то прощаться следует до прибытия
в аэропорт. Группы целующихся и обнимающихся людей привлекают внимание преступников, и
они крадут вещи в тот момент, когда вы отвлечены прощанием.
• Самое опасное место в аэропорту - это зал ожидания, поэтому надо как можно скорее пройти
таможню и выйти на посадку. В зале посадки вы будете в гораздо большей безопасности,
поскольку уже прошли все проверки охраны аэропорта. То же самое и в месте прибытия. Пока вы
ждете свой багаж, вы в относительной безопасности, но как только прошли таможню, вы
снова оказываетесь в общем зале аэропорта и должны повысить внимание.

справочник по безопасности
В аэропорту все ваши вещи и ценности находятся при вас, и преступники это хорошо знают. Все
следует держать как можно ближе к себе и быть внимательным к своему окружению. Прибыв
в гостиницу, сразу же положите ценности в сейф отеля.
Не кладите ценности в несопровождаемый багаж; возьмите их с собой в самолет.
По прибытии в пункт назначения надо сразу распределить ценности среди самых тяжелых
вещей; чемоданы, кофры и т. п. должны обязательно запираться.
По возможности путешествовать в группе.
Стараться покинуть аэропорт как можно скорее.
Взяв машину в аэропорту, надо быть очень осторожным! Любой преступник, который видит,
что человек или семья едет на автобусе аэропорта на стоянку автомашин, понимает, что у них
с собой много денег.
Если вы арендуете за границей машину, следует стараться выбирать что-то распространенное
и имеющееся у местного населения, избегая чего-то броского, что сделает вас очевидной
мишенью.
Надо проверить, что взятая вами напрокат машина находится в хорошем техническом
состоянии.
По возможность взять машину с кондиционером, чтобы не открывать окна.
При выезде со стоянки надо быть очень осторожным, так как преступники только и ждут, что
вы сделаете нужную им ошибку и выйдете из машины. Следуйте всем предосторожностям с
точки зрения безопасности, которые были указаны ранее, типа запирания дверей, закрытых
окон и т. п.
Сделать записи местных телефонных номеров экстренных служб.
Носить с собой только одну общепризнанную кредитную карточку, а остальные держать в
сейфе гостиницы.
Всегда держать при себе ключ от номера отеля.
Положить в сейф отеля ценные вещи и документы: наличные, паспорт, кредитные карточки и
т. д.
Всегда держать дверь номера запертой, а перед тем как открыть дверь, удостовериться, что
знаете, кому открываете.
Держать на двери табличку «Do not disturb» («Не беспокоить»), даже в ваше отсутствие,
чтобы создать впечатление, что в комнате кто-то есть.
При выходе из номера оставлять радио или телевизор включенным.
Менять время прихода и ухода из гостиницы и пользоваться разными маршрутами.
Быть осторожным при пользовании общественными туалетами.
Быть внимательным к таким моментам, когда, например, кто-то «случайно» обольет вас в
баре - это отвлечение вашего внимания может быть сделано специально для сообщника.
Остерегаться карманных воров. Помните, что они работают не на тихих улочках, а
действуют в толпе: быстро и осторожно.

справочник по безопасности
НЕ ДЕЛАТЬ
• Не носить бриллианты или часы типа «Ролекс».
• Стараться не пользоваться поездами по ночам. Если этого избежать нельзя, не пользуйтесь
безлюдными станциями и не ожидайте на платформе.
• Не сидеть в поезде в одиночку. Стараться сесть рядом с группой людей. Если вам кто-то не
понравился на вашей станции, не сходите - выйдите на следующей.
• Не пользоваться верхним этажом двухэтажного автобуса, садиться внизу, поближе к
водителю.
• Не ездить в страны с высоким уровнем преступности, там как турист вы будете основной
целью преступников. Отдавайте себе отчет о реальной степени риска.
• В самолете надо, конечно, выпить, но не слишком много! Вам, безусловно, лучше прибыть в
пункт назначения в полном рассудке.
• Не носить чужой багаж ни при каких обстоятельствах.
• Не обсуждать ни с кем свои туристические планы.
• Не садиться в автомобили, не имеющие опознавательной раскраски такси, и не забывайте
сверить лицо водителя с фотографией на его удостоверении.
• Взяв напрокат автомашину, не мчаться в поездку сразу же. Будет только разумным
потратить немного времени, чтобы познакомиться поближе с машиной, и убедиться, что вы знаете,
куда вам ехать и как выехать со стоянки аэропорта.
• Не сорить деньгами.
• Не позволять хорошему знакомству и паре рюмок притупить вашу рассудительность и здравый
смысл.
• Не оставлять незнакомого человека «посторожить» ваши вещи на пляже или у бассейна - воры
часто используют этот трюк.
• При необходимости поменять валюту не пользоваться маленькими обменными пунктами на
улице, а обязательно идти в банк. На улице вам, возможно, предложат лучший курс, но может
быть и так, что вы останетесь с подбитым глазом и без кошелька!
• Не покупать безделушки у уличных торговцев.
• Не носить ценные вещи в очевидных местах.
ТЕРРОРИЗМ
Хотя вероятность стать заложником террористов мала, тем не менее она существует.
Известно, что террористы ни во что не ставят человеческую жизнь. Если вы попали в такую
ситуацию, необходимо оставаться максимально спокойным и стараться сохранять трезвый
рассудок.
Несколько советов что нужно и чего не стоит делать в положении заложника
ДЕЛАТЬ
• Спрятать те документы, которые могут выделить вас из основной массы или усилить
враждебность в отношении вас.
• Идти на сотрудничество с террористами - готовить еду, помогать раненым и больным,
ухаживать за самими террористами.

справочник по безопасности
155
Избегать смотреть в глаза террористам.
Подбодрять товарищей по несчастью. Относиться к поведению других с поправкой на их
стрессовое состояние.
Пить много воды.
Быть готовым к трудностям с санитарией.
Если удастся установить психологический контакт с террористами, постараться
договориться об улучшении условий для всех.
• Чем-либо занять себя и свою голову.
• Говорить с террористами о личных делах - показать, например, фотографии своих детей -
стараться, чтобы они увидели в вас человека, а не жертву. Если они будут видеть вас себе
подобных, им будет труднее причинить вам вред.
• При начале операции по освобождению быстро лечь на пол и прикрыть голову руками. Не
двигайтесь, пока вам не скажут, что опасность миновала.
НЕ ДЕЛАТЬ
Не быть агрессивным.
Не привлекать к себе внимания, так как это будет вас выделять.
Не употреблять алкоголь.
Не пытаться разубедить террористов в отношении выдвинутых ими политических лозунгов -
безопаснее соглашаться с ними.
Не геройствовать во время операции по освобождению. Четко выполнить указания быстро
покинуть автотранспорт, самолет или здание, так как они могут быть заминированы.
ПОХИЩЕНИЕ ЛЮДЕЙ
В 1999 году количество похищений людей с целью выкупа
достигло рекордной величины. Из 1789 известных случаев
похищения 92% произошли только в 10 странах, а 70% всех
похищений случились в Латинской Америке. Однако, так же как
и в статистике изнасилований, реальное количество
похищений, вероятно, намного больше, поскольку во многих случаях
о преступлениях не заявляется и проблема решается в
частном порядке. Когда похищенным оказывается британский
подданный, МИД Великобритании всегда требует, чтобы
правительство страны, где находится похищенный, не
предпринимало никаких действий, которые могут причинить
заложнику вред. Великобритания в своей политике
придерживается принципа никогда не соглашаться на выплату выкупа.
Что делать и чего не делать, если вас похитили с целью выкупа:

справочник по безопасности
ДЕЛАТЬ
• Иметь в виду, что бизнесмены и женщины составляют группу повышенного риска, однако
знаменитости, такие как футболисты, также находятся под прицелом банд похитителей людей.
• Если вы считаете, что ваша работа представляет опасность для вас в этом плане, оформить
страховку на случай похищения.
• Ест вы полагаете, что вам может грозить опасность, принять всеобъемлющие меры
предосторожности.
• При похищении избегайте борьбы, но старайтесь привлечь к себе внимание - свидетели могут
дать правоохранительным органам важную информацию.
• Оставаться спокойным.
• Стараться понять, куда вас везут - замечайте ориентиры. Если у вас завязаны глаза или вы
находитесь в машине без окон, прислушивайтесь к звукам, которые могут дать вам представление
о том, где вы находитесь.
• Стараться определить маршрут по движению автомобиля.
• Помнить, что похитители могут содержать свои жертвы в любых условиях: от темной
комнаты без окон до почти нормальных условий.
• Стараться получше узнать своих похитителей, чтобы понять, как следует себя с ними вести.
Будьте «покладисты».
• Если у вас нет ничего, чтобы читать, старайтесь чем-то занять свой разум - вспоминайте
песни и стихи, решайте арифметические задачи и головоломки, придумывайте рассказы и т.п.
• Если вы связаны и у вас во рту кляп, старайтесь следовать следующим советам:-
• Расслабьтесь, когда вас привязывают к стулу, и «сползите» вперед, отодвинув ягодицы от
спинки; так у вас будет больше свободы, когда вы выпрямитесь, и, возможно, вам удастся выбраться
из пут.
• Пока вас привязывают, держать грудь расправленной.
• Постарайтесь держать врозь колени и щиколотки.
• Также старайтесь держать слегка врозь и кисти рук и запястья.
• Если вам вставляют кляп, постарайтесь захватить его зубами, чтобы он не прошел дальше к
горлу.
• При завязанных глазах попробуйте сдвинуть повяжу о плечо или стену, но не перемещайте ее
вниз - нос будет мешать.
• Если вы пленены не один, старайтесь действовать сообща.
• Если вас просят заплатить за кого-то выкуп, проинформировать правоохранительные органы,
но не сообщать об этом прессе. Выплата выкупа не обязательно приведет к освобождению зог
ложника, а преступники могут потребовать еще.
• Старайтесь узнать как можно больше информации о похитителях и храните все документы
письменного общения для судебно-криминалистических служб.
НЕ ДЕЛАТЬ
• Не становиться агрессивным. Помните, что вы представляете ценность как заложник, только
пока живы.

справочник по безопасности 157
Не пытаться бежать, если нет абсолютной уверенности в успехе вашего плана. Если вы не
знаете, где находитесь, возможно, лучше оставаться в плену, если с вами не обращаются жестоко.
ПАНИКА В ТОЛПЕ
Разъяренная или паникующая толпа может быть страшна и
опасна, и самая страшная опасность - упасть и быть
затоптанным или быть раздавленным натиском толпы. Вы можете
попасть в такую толпу по своей воле, например при походе на
стадион, или во время демонстрации, когда настроение
толпы по какой-то причине меняется.
Некоторые рекомендации, что делать и не делать при панике
в толпе:
ДЕЛАТЬ
• Избегать таких собраний людей, где, как вы знаете, есть риск
беспорядков, например некоторые спортивные мероприятия
или политические демонстрации.
• По прибытии на крупное мероприятие обязательно
определиться с самыми быстрыми и безопасными путями отхода.
• Всегда держаться не в середине толпы,
• Стараться оставаться спокойным.
• Протискиваться к краю толпы.
• Стараться изо всех сил оставаться на ногах.
•
Сложите руки перед собой - так можно создать некоторое пространство для дыхания вокруг
себя.
• Если вы упали или вас сбили с ног, свернуться «калачиком», закрыв голову руками. Постарайтесь
подползти к какому-либо неподвижному объекту, такому как стена или дерево, - там, где
толпа будет вынуждена разделиться и где у вас будут лучшие шансы встать па ноги.
НЕ ДЕЛАТЬ
• Если вы случайно попали в толпу мародеров, не паниковать.
• Не стоять впереди толпы перед барьером или парапетом, так как там велик риск быть
раздавленным.
• Старайтесь избегать быть прижатым к стене, колонне, лестнице и т. п.
• Стараться не уходить с места мероприятия вместе со всей толпой, особенно если
«конкурирующие» зрители уходят в это же время. Уходите немного раньше окончания или подождите, когда
основная масса покинет место проведения мероприятия.

158
справочник по безопасности
ЗАЩИТА ОТ СОБАК
Нападение собаки вне зависимости от ее размера может
стать ужасным событием и во многом из-за того, что
животные не понимают рассуждений. При укусе собаки (на самом
деле, при любом укусе - животного или человека) следует
обязательно обратиться к врачу, потому что существует
реальная опасность инфекции. Не забывайте о бешенстве;
хотя оно может передаваться многими животными, самый
больший риск заразиться им от собак. Единственный укус
или даже если вас лизнет больная собака - и вы можете
получить инфекцию. Без соответствующего лечения
бешенство имеет летальный исход, а если вас укусила собака в
стране с высоким риском заразиться бешенством, то тщательно
промойте рану и немедленно обратитесь за врачебной
помощью.
Собаки часто пытаются вместе с укусом вцепиться в какую-либо часть тела, обычно в
конечность. Если у вас есть время снять предмет одежды и использовать его для защиты руки,
то протяните собаке такую защищенную руку и толкайте ее собаке в глотку как можно
дальше. Когда собака вцепилась мертвой хваткой, сильно бейте ее по голове, носу или глазам.
Бейте, пока собака не потеряет сознание или даже не будет убита, в противном случае она
будет становиться только агрессивнее. Если вы упали, свернитесь «калачиком» и
притворитесь мертвым. Прикрывайте руками уши, лицо, горло и шею. Не кричите и не делайте
резких движений. Если вы лежите на спине, а сверху на вас большая собака, старайтесь
удерживать ее голову подальше от своего лица, обвейте ногами тело собаки и сожмите их изо всех
сил. Перевернитесь наверх, схватите передние лапы собаки и резким движением
раздвиньте их в стороны. Атакующая собака всегда пытается схватить все, что мешает на ее пути,
поэтому палка, метла, портфель и т. п. помогут ее остановить. Собака всегда будет нападать на
предмет, находящийся впереди вас.
Если вы находитесь в движении во время своей пробежки и на вас нападает собака -
остановитесь! Попробуйте что-то уронить или бросить, чтобы собака остановилась узнать, что
это такое. Иногда маленьких собак можно отогнать быстрым пинком, иногда даже бывает
возможным поднять ее за загривок и убрать прочь. Однако с большими собаками у вас
только два варианта: действовать пассивно и притвориться мертвым, надеясь, что животное
потеряет к вам интерес и уйдет; и второй - если вы боитесь, что она может вас загрызть,
необходимо сломить ее дух или даже убить ее. Вы будете покусаны, но вы останетесь живы, тем
более что все равно укусов не избежать.
Из двух вариантов, конечно, всегда более предпочтителен первый.

справочник по безопасности
Некоторые советы, как действовать и как не стоит при встрече с агрессивной собакой:
ДЕЛАТЬ
• Спокойно стоять.
• Дать собаке вас обнюхать.
• Оставаться спокойным.
• Твердым командным тоном сказать «фу», «нельзя».
• Попробовать произносить мягким неагрессивным тоном что-нибудь вроде «хороший пес» и т. п.
• Защищать лицо и пах.
• Свернуться «калачиком» и притвориться мертвым.
• Дать собаке быть «боссом».
НЕ ДЕЛАТЬ
• Никогда не убегать.
• Не кричать, не визжать.
• Не смотреть собаке в глаза, вообще избегать встречаться с ней взглядом: для собаки это вызов.
• Не двигаться, пока собака не уйдет, а при необходимости медленно пятиться.
• Никогда не вступать в схватку, если не опасаетесь за свою жизнь.
• Не хватать собаку за хвост.
• Нив коем случае не останавливаться перед необходимостью убить собаку.
ДРУГИЕ ЖИВОТНЫЕ
Змеи
Простое правило: если встретились со змеей, оставьте ее в покое, медленно задом отойдите
от нее и не тыкайте и вообще не трогайте ее. Если вас укусила змея, всегда действуйте так,
как если бы она была ядовитой. Даже неядовитые змеи могут занести в рану инфекцию. Как
можно скорее промойте укус водой с мылом и обратитесь к врачу. Любой змеиный укус
следует считать требующим неотложной медицинской помощи. Постарайтесь обеспечить
неподвижность укушенной части тела и, по возможности, держать ее ниже уровня сердца.
Плотно перевяжите чем-нибудь в 5—10 см выше укуса, но не перекрывайте кровообращение
полностью. Не делайте никаких разрезов на ране или вокруг нее и не пытайтесь высосать из
ранки яд.
Быки
Обычно быки не трогают, если их не разозлить каким-то образом. Попытка убежать от
разъяренного быка обычно не приводит к успеху, если нет рядом забора или стены, за которыми
можно спрятаться. Бык легко вас догонит. Если спрятаться негде, стойте смирно и, когда
бык приблизится к вам, бросьте что-нибудь - шляпу, пиджак и т. п. - в сторону от себя. Бык
должен изменить направление своего движения в сторону брошенного предмета. Когда
внимание быка будет отвлечено, попробуйте медленно уйти, но не бегите и не ложитесь - бык
вас затопчет.

Я уверен, что большинство, если не все
конфликты, разрешаются с помощью головы,
а не силы. Моя система ОТВЕТ заставляет
вас сначала использовать голову, перед тем
как пускать в ход кулаки. Заехать
кому-нибудь в зубы может каждый дурак, но
потребуется ум и рассудительность, чтобы
остановить выход ситуации из-под контроля.
Осознавайте опасность, определяйте ее тип,
выбирайте вариант действий, объединяйте
все свои возможности и осуществляйте тер-
минацию. Просто! Все, что вам теперь
надо, - это сделать ОТВЕТ частью своей
повседневной жизни. Но если вам когда-либо
придется реально защищать себя
физически, а я надеюсь и молю Бога, чтобы этого
никогда не случилось, никогда не забывайте
одну мысль - в реальной схватке каждый
что-то теряет, даже если это только немного
гордости или достоинства. ОТВЕТ поможет
вам выжить, и теперь, когда вы прочитали
эту книгу, я надеюсь, вы будете ходить с
большей уверенностью и никогда не согласитесь
стать жертвой.
Будьте в безопасности
Стив Коллинз