ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
ДЛЯ МУЖЧИН

ПОПУЛЯРНАЯ
психология
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
ТЕСТЫ
о
Сам себе
господин
Киев
ООО «Таир'>
1997
ББК 88
П 86
У вас в руках — очередная книга из серии * Популярная
психология*. На этот раз — это тесты для мужчин. Ну, не
в каком-то ограниченном аспекте — «для мужчин»,— а
действительно испытания, зачеты, экзамены для тех, кто
считает себя сильной половиной. А это, извините, ко
многому обязывает. Тем более, если иметь в виду не
только принадлежность к определенному полу, но и спо-
собность уметь, знать, добыть, обеспечить, утвердиться...
Итак, эта книга тестов для вас, мужчины! Думайте, ана-
лизируйте, выбирайте...
Составитель, автор предисловия
А. И. Ефимов
5002000000
97
Без объявл.
ISBN 966-507-023-1
© Составление, предисловие.
Ефимов А. Н., 1996
© Художественное оформление,
оригинал-макет.
Издательство «Довира», 1996
ооооооооооооооооооооооооооооо
Предисловие
Это лишь так кажется, что всевозможные тесты
любят и предпочитают только женщины. На самом деле
ими интересуются, их изучают, втихаря отвечают на них
и представители сильной половины человечества. Да, да,
именно они — мужчины. Ведь недаром они признаются, что
ничто человеческое им не чуждо...
Итак — мужчина.
Итак — тесты (то есть попытки выяснить — кто есть
кто).
Итак (и это очень важно), он, мужчина, отвечает на
тесты, заведомо зная, что ответы (искренние или...) будут
известны только ему, и чувствует себя вольготно и раскре-
пощенно...
Как правило, мы себе нравимся.
Иногда — очень, порою — чересчур.
Но нравимся всегда, не задумываясь, не исповедуясь само-
му себе — а каков я на самом деле? Или со стороны?
У Льва Толстого прочитаем:
«Самый лучший человек тот, который живет преиму-
щественно своими мыслями и чужими чувствами, самый
худший сорт человека — который живет чужими мыслями
и своими чувствами. Из различных сочетаний этих четырех
основ, мотивов деятельности — все различия людей.
Есть люди, не имеющие почти никаких ни своих, ни чужих
мыслей, ни своих чувств и живущие только чужими чувства-
ми; это самоотверженные дурачки, святые. Есть люди,
живущие только своими чувствами,— это звери. Есть люди,
живущие только своими мыслями,— это мудрецы, пророки;
есть — живущие только чужими мыслями — это ученые
глупцы. Из различных перестановок по силе этих свойств —
вся сложная музыка характеров».
3
Итак, кто ты, читатель?
Каков ты?
Как чувствуешь себя дома, на улице, на работе?
Как относятся к тебе родные, друзья, коллеги?
Попробуй, рискни, узнай!
Других людей ты оцениваешь, подмечаешь их недостатки
легко и лихо...
Теперь оцени себя. Эта книга тестов станет для тебя
своего рода зеркалом...
А ведь известно: порою и мужчине не лишне, а даже
полезно посмотреть на себя вот так — глаза в глаза. И
очутиться в ситуации, когда и сам с собою с глазу на глаз и
одновременно — наедине со всеми...
OOOOOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOOO
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
И неужели не разрублю
узел, который не разрублю,
узел, который не развяжу,
в слове, которого я не скажу,
в песне, которую я не сложу,
в деле, которому не послужу?..
Б. Окуджава
Наедине со
всеми
Из чего же, из чего же.
из чего же саеланы
эти мужчины?..
О
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
OOOOOOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOO
ооооооооооооооооооооооооооооо
Надежны ли вы?
Надежность представляет собой очень серьезную и
высоко ценимую черту характера. Опыт, однако, показы-
вает, что людей, на которых можно полностью положить-
ся, не так уж много. А как вы оцениваете себя с этой точки
зрения? Данный тест поможет вам ответить на этот вопрос.
7. Вы были хорошим учеником?
Да. Нет.
2.	Вы уверены в ценности «школы жизни» для развития
человека?
Да. Нет.
3.	Считаете ли вы, что нравственные нормы — преувеличение ?
Да. Нет.
4.	Привязываетесь ли вы к мелким предметам?
Да. Нет.
5.	Были ли родители по отношению к вам суровы и требо-
вательны?
Да. Нет.
6.	Считаете ли вы, что успех должен быть достигнут в
мучениях и трудах?
Да. Нет.
7.	Считаете ли вы себя человеком с принципами?
Да. Нет.
8.	Легко ли вы теряете контроль над собой?
Да. Нет.
9.	Часто ли у вас появляется желание жить сегодняшним
днем, не задумываясь о будущем?
Да. Нет.
10.	Пунктуальны ли вы?
Да. Нет.
77. Умеете ли вы рисковать во имя достижения цели?
Да. Нет.
72. Вы поклялись знакомому, что окажете ему очень для него
важную услугу. И вдруг вы заболели. Как поступите?
а) позвоните ему и извинитесь;
б) будете считать, что болезнь освобождает вас от
обязательств;
в) попросите помочь исполнить просьбу кого-нибудь еще.
13. Друг доверил вам личную тайну. Речь идет о его поступ-
ках, которые вы оцениваете отрицательно. И тогда вы:
а) стараетесь убедить его в том, что он плохо посту-
пает, и помогаете ему в разрешении его проблемы;
6
б)	вообще не реагируете;
в)	доверительно передаете свои сведения лицам, ко-
торые повлияют на него.
14. Какую из нижеперечисленных черт вы считаете в жен-
щине самой важной:
а)	красоту;
б)	лояльность и уравновешенность;
в)	симпатичную манеру поведения.
75.	Какой из трех женских портретов вам больше всего
нравится:
а)	«Портрет неизвестной» И. Крамского;
б)	«Царевна-лебедь» М. Врубеля;
в)	Аксинья из иллюстраций к «Тихому Дону».
Ответы «да» и «а» — 5 очков;
ответы «нет» и «б», «в» — 3 очка.
Если вы набрали 75—50 очков.
На вас можно положиться. Надежность — это ваша
наиважнейшая черта. Вы требуете ее от себя и от других.
Может быть, иногда слишком категорично. Ваша тщатель-
ность в работе, упорядоченный образ жизни, а также глубо-
кое обдумывание перед выполнением жизненных задач мо-
гут возбуждать не только восхищение, но и страх и зависть.
Переживание бурных чувств не имеет большого вли-
яния на ваши решения. Вы ответственны за свои действия.
Однако вы и сами признаете, что нелегко быть таким
надежным человеком.
Если вы набрали 49—25 очков.
В общем, вам нравится сдерживать слово. Когда вы
нужны — друзья могут на вас рассчитывать. Абсолютная
надежность не является, однако, целью, к которой вы хотели
бы неустанно идти. Вы любимы и желанны в своей среде
из-за своего характера. С вами может случиться и так, что
вы забудете о каком-то мелком деле, не успеете на поезд, не
сделаете что-либо в срок. Однако вы умеете это исправить.
Вы набрали 24—0 очков.
Вы очень хотели бы, чтобы вас считали надежным
человеком. Для вас это очень важно. Однако так складыва-
ется, что жизненные обстоятельства затрудняют выполнение
данных себе и другим обещаний. Ваше окружение не всегда
относится к вам серьезно. Вы часто делаете опрометчивые
шаги, о чем позднее жалеете. Вы любите жить с фантазией,
сегодняшним днем. Вас раздражают педанты и люди без
воображения. По этой причине вы имеете неприятности со
своим начальником и с близкими.
7
QQOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Чужое мнение дороже
собственного?
Многие проблемы человеческих взаимоотношений
связаны с различием поведенческих типов. Следующий
тест поможет определить, к какому типу людей относи-
тесь вы.
Против каждого утверждения поставьте себе оценку по
пятибалльной шкале (чем более оно вам соответствует, тем
выше балл). Затем подсчитайте результат отдельно по
разделам А и В.
Раздел А
7.	Мне нравится принимать решения и следовать им, при-
лагая все силы.
2.	У меня быстрая реакция, мне свойственна проницатель-
ность.
3.	Общаясь с другими, я больше говорю, чем слушаю.
4.	Состязания приносят мне успех.
5.	Я часто генерирую идеи и вношу предложения.
6.	Я веду дела активно, воздействуя на события и людей.
7.	Когда я чем-то не удовлетворен, я становлюсь более
требовательным к окружающим.
8.	Если я ошибаюсь, то потому, что слишком нетерпим.
9.	Если я ошибаюсь, то потому, что слишком импульсивен.
10.	В стрессовой ситуации я все воспринимаю отчетливо,
хотя и нервничаю.
Раздел В
1.	Мне нравится долго думать над разрешением проблемы.
2.	Я часто размышляю над чем-либо.
3.	Общаясь с другими, я больше слушаю, чем говорю.
4.	Моя способность к сотрудничеству часто приносит мне
успех.
5.	Мне сопутствуют стабильность и уравновешенность во
всем.
6.	Я веду дела, прислушиваясь к мнению других и чутко
реагируя на ситуацию.
7.	Когда мне кто-то не нравится, я за ним долго наблюдаю
и стараюсь его понять.
8.	Если я ошибаюсь, то потому, что я слишком терпелив.
8
9.	Если я ошибаюсь, то потому, что слишком осторожен.
10.	В стрессовой ситуации я абсолютно хладнокровен.
Подсчитаем
очки...
А теперь попробуем определить объективную карти-
ну — кто же вы?..
Если граница в сумме очков по разделам оказалась
слишком большой, вы неукоснительно следуете своему
типу поведения в ущерб другим.
Если сумма баллов первого раздела немного выше, вам
стоит почаще прислушиваться к чужому мнению, а в споре
стараться определить, не кто прав, а что правильнее.
Если во втором разделе баллов больше, вы занимаете
верную позицию в отношениях с людьми, т. е. можете считать
себя неконфликтным, коммуникабельным человеком.
Ну, а выводы делать вам...

Всем им, вскользь промелькнувшим где-либо
И пропавшим на том берегу,
Всем им, мимо прошедшим, спасибо, —
Перед ними я всеми в долгу.
Б. Пастернак
ООООООООООООООООООООООООООООО
9
ооооооооооооооооооооооооооооо
Имиаж с неба не упадет
Итак, что вам нужно?
Во-первых, очень захотеть овладеть основами ритори-
ки и постоянно стимулировать это стремление;
во-вторых, по составленному личному плану настой-
чиво расширять свое информационное поле, прежде всего
в области профессиональных знаний и практики;
в-третьих, настойчиво оттачивать логику мышления,
овладевать методологией научного познания;
в-четвертых, создать папку-копилку, в которую соби-
рать материалы, имеющие отношение к риторике, почерп-
нутые из литературы, собственных наблюдений, радио- и
телепередач;
в-пятых, неустанно тренироваться над овладением
конкретными риторическими приемами, осмысливать ре-
зультативность их применения.
На последней позиции специально остановимся, пред-
ложив перечень доступных и практически результативных
риторических эффектов.
Эффект первых фраз. Любое выступление следует на-
чинать с предварительно подобранных или с ходу приду-
манных фраз. Замысел состоит в том, чтобы сразу при-
влечь к себе внимание. Не к речи, а именно к себе как
личности. Для этого используются различные варианты:
теплое обращение к аудитории (например, «я рад встрече
с вами»), изложение каких-то интересных данных, пред-
ставляющих житейский или профессиональный интерес
для слушателей, художественно выразительное высказыва-
ние кого-то из популярных авторов и т. д. В подборе
первых фраз может помочь знание психологии аудитории,
болевых точек реальной жизни, специфики деловых инте-
ресов слушателей. Задействование всего этого позволяет
оперативно устанавливать с ней коммуникационный кон-
такт, не допускать образования каких-либо психологиче-
ских барьеров между выступающими и слушателями.
Эффект квантового выброса информации. Даже слушая
интересного лектора, люди по разным причинам устают
быть внимательными, могут терять нить разговора, отвле-
каться на общение с рядом сидящими. Чтобы свести к
минимуму подобные потери, целесообразно построить вы-
ступление по принципу «россыпи новизны». То есть через
определенные временные интервалы в нем должна звучать
ю
какая-то новая информация: в виде эмпирических данных,
оригинального суждения, яркой цитаты, риторического
вопроса и т. п. Такие своеобразные «кванты информации»,
выбрасываемые в аудиторию, заставляют одних вздраги-
вать от восхищения, других — пробуждаться от дремоты,
третьих настраивают на охотничий азарт в погоне за мыс-
лью выступающего.
Эффект аргументации. Это один из надежно срабаты-
вающих риторических приемов. Можно, не обладая осо-
бым даром интонации голоса, вызывать наилучшее распо-
ложение к себе слушателей, используя убедительную и
доступную для усвоения аргументацию. Она является тем
камнем, брошенным в аудиторию, который вызывает кру-
ги внимания. Вот почему, когда выступает специалист, он
хорошо воспринимается теми, кто работает в сфере его
профессиональных интересов. Даже люди, которые не
очень дружны с логикой, например, по причине незнания
таковой из-за отсутствия ее в школьных и вузовских
учебных программах, начинают активно соображать и
цепко следить за ходом изложения мыслей в речи высту-
пающего. Подобная умственная сопричастность является
гарантией удачного речевого общения.
Эффект релаксации. Выступающему следует помнить,
что в силу многих причин среди его слушателей имеются
люди, которым интересно не все, о чем он рассказывает, что
у некоторых нет привычки долго слушать кого-то, не исклю-
чено, что кто-то из них испытывает недомогание или уста-
лость и т. д. Надо иметь в виду и то, что аудитория собрана
из разных и не всегда совместимых между собой людей.
Подобный состав аудитории затрудняет образование общей
эмоциональной реакции на речь выступающего. В этой связи
надо предпринять нечто такое, что могло бы этих людей
психологически объединить, расположить к сопережива-
нию. Для высвобождения таких людей из своих субъектив-
ных состояний нет лучшего средства, чем юмор. В выступ-
лении он может быть реализован в виде остроумного автор-
ского высказывания, позаимствованной шутки, какого-то
веселого каламбура. Юмор является естественным консоли-
датором людей, ибо вызывает у них схожие эмоции, помогает
«перезарядить» интеллект новой энергией.
Таковы общедоступные риторические эффекты. Их
использование под силу практически всем, кто над собой
серьезно работает и озабочен проблемой личного имиджа.
Любое мастерство требует соответствующего усердия. Тем
более, когда дело касается речевого общения.
11
Познакомимся еще с четырьмя риторическими эффек-
тами, которые требуют некоторой специфической подго-
товки для практического освоения. При активном жела-
нии в достижении этого особых проблем не возникает.
Эффект аналога. В интеллекте людей имеются «кон-
тейнеры информации». Какая-то информация из этих
контейнеров постоянно или периодически эксплуатирует-
ся. Значительная ее часть находится в состоянии консер-
вации. Вытягивание этой информации для использования
в речевом общении посредством «эффекта аналога» по-
зволяет решать многие проблемы: быстрого взаимопони-
мания, сопереживания, активного соучастия и т. д. Этим
риторическим приемом блестяще владел Платон. В его
«Диалогах» можно найти преинтересные тому примеры. У
Платона «эффект аналога» удачно реализуется через со-
поставление и сравнение. Этого он добивается благодаря
образному соотнесению своей аргументации с аргумента-
цией собеседника. Не навязывая своего мнения относи-
тельно чего-либо, он пытается сблизить аргументацию,
используемую каждой стороной диалога. И собеседник
оказывается в риторической ловушке. Чем аналогичнее
аргументация обеих сторон, тем совместимее их логика
рассуждений, а потому велика вероятность достижения
соглашения.
Эффект воображения. Речь призвана оказывать на слу-
шающих глубинное воздействие: она призвана помочь им
осознавать свои поступки. Поэтому перед выступающим
всегда стоит задача активнейшим образом стимулировать
мыслительную деятельность своих слушателей. Одним из
эффективных способов достижения этого является вызов
воображения. По мнению В. М. Бехтерева, воображе-
ние — один из элементов «психической гимнастики»,
целью которой является развитие в человеке охоты и
потребности в интеллектуальной деятельности.
Воображение активно стимулируется при отсутствии
должной полноты информации, но при испытывании че-
ловеком желания или интереса восполнить ее недостаточ-
ность собственными мыслительными усилиями. Конкрет-
но эти усилия выражаются в виде предположения, догад-
ки, фантазии, мечты. В речевом общении предоставление
возможности слушателям заняться воображением усили-
вает их внимание к выступающему, увлекает занятием
гимнастики ума. Особенно ко всему этому тяготеют моло-
дежь, различные категории работников, чья профессио-
нальная деятельность нагружена творческими элементами.
12
Эффект дискуссии. Прав был Цицерон, обращая вни-
мание на полезность сократовского метода ведения дис-
куссий. Этот метод не сложен по технологии, психологи-
чески для многих посилен. От того, кто организует дис-
куссию, не требуется каких-то ораторских данных. Его
назначение — найти проблему, занимательную для людей,
«втравить» их в обмен мнениями по ее поводу и умело
дирижировать, выступлениями. И в конце дискуссии по-
ставить точку в виде общего резюме. То есть из наиболее
интересных суждений взять по кирпичику и выстроить
свое заключительное слово. В этой связи несколько прак-
тических рекомендаций: четко очертите предмет разгово-
ра, дабы не выходило, как говорил Сократ, что я разумею
одно, ты же — другое, придайте речевому общению состя-
зательный характер, стимулируйте своей поддержкой того,
кто вносит больший вклад в поиск истины.
Эффект эллипса. Он широко используется в эстрадном
разговорном жанре. Дословно его смысл можно предста-
вить так: эллипс — это пропуск структурно необходимого
элемента высказываний, который в данном контексте лег-
ко восстанавливается. Это нечто от эзоповского языка, но
более обыденное, а потому более доступное. Данный ри-
торический прием придает речевому общению игровую
форму. Посредством эллипса аудитория охотно включает-
ся в сотворчество с выступающим. Образцы его использо-
вания часто демонстрировал А. Райкин. Он умело подби-
рал тексты своих выступлений, во время которых, разго-
варивая со зрителями, делал паузы, чтобы они сами
домыслили концовку фразы или пропущенные в ней слова
и хором дружно их досказывали. Такая словесная разбор-
ка, устраиваемая как игра со слушателями, увлекает и
вызывает у них эмоциональное оживление. Все это, конеч-
но, работает на имидж выступающего.
Данный риторический прием в ряде ситуаций можно
использовать как игру в поддавки. Например, у вас,
мягко говоря, не очень умный начальник. Одна из его
слабостей — пытаться произвести на людей впечатление
мыслящего человека. Зная это, подчиненные разговари-
вают с ним по методу эллипса. Тот начинает активно
по-заданному соображать. В итоге все стороны доволь-
ны: начальник полон уверенности в том, что он сообра-
жает, что у него симпатичные подчиненные, а последние
удовлетворены тем, что с минимальными потерями нер-
вов и времени поддерживают нормальные взаимоотно-
шения с начальником.
13
Весьма полезно использование эффекта эллипса в
семейной обстановке. Благодаря ему неглупые жены ис-
кусно нейтрализуют своих неглупых мужей. Упражняясь с
ними в поддавки, жены выражают нескрываемое восхище-
ние тем, как их мужья толково соображают. Те чувствуют
себя на высоте, их мужское тщеславие удовлетворено. Они
не догадываются, что ими руководит логика их жен. По-
добные семейные игры, артистично проводимые женами,
а в ряде случаев и мужьями, позволяют сохранять благо-
получие многих домашних очагов.
Венценосная триада. Как говорят, конец — всему делу
венец. При всей сложности и многоаспектное™ проблемы
имиджа следует четко представлять, что его полноценное
достижение невозможно без риторического мастерства.
Умопостижение словом — самое результативное средство
воздействия на людей.
В имиджировании владение словом только тогда при-
носит желаемый исход, когда оно задействовано одномо-
ментно с мимикой и жестами. Какая-либо разорванность
в их использовании неизбежно ведет к перечеркиванию
всех других усилий по созданию имиджа. Такова одна из
закономерностей имиджирования.
Имидж — это внешнее отражение человеческого обра-
за, наглядно-выразительный срез его личностных характе-
ристик. В этой связи такие его атрибуты, как модели
поведения, одежда, прическа имеют огромное значение в
его утверждении. Однако без соответствующей мимики и
выразительных жестов, риторического мастерства они не
дадут эффекта в самопрезентации личности.
Мимика, жесты и речь — это венценосная триада.
Мастерское владение ими чудодейственно преобразует
облик человека. Подобной оснащенностью нередко вла-
деют люди недостойные или, по-другому говоря, непо-
рядочные, преследующие какие-то корыстные, карье-
ристские цели. Это тот случай использования имиджа
как маски, скрывающей истинное лицо ее носителя, что
часто приводит ко многим бедам. Особенно опасны
такие масконосители, занимающиеся большой полити-
кой, являющиеся руководителями. Они не единожды
разочаровывали людей своей неискренностью и непо-
следовательностью действий.
Но бывает обидно, когда наблюдаешь отсутствие
интереса к имиджу у достойных людей. Нередко подоб-
ное свое отношение к имиджированию они объясняют
тем, что являются носителями положительных качеств,
14
а потому не видят надобности в преднамеренной само-
презентации.
Весьма ошибочное суждение. Уметь «светиться» лю-
дям — это не только показатель высокой культуры, но и
важнейшее условие сосуществования людей. Стремление
каждого быть привлекательным для других способствует
образованию доверительных взаимоотношений, в резуль-
тате чего каждодневное общение высвобождается от ка-
ких-либо антипатий. Французский сатирик XVII в. Лаб-
рюйер сожалел, что мы живем недостаточно долго, чтобы
пользоваться уроками своих ошибок. В основном же это
ошибки человеческого общения. Чем менее оно будет
ошибочным, тем меньше будет огорчений в нашей жизни.



Ж
Я не люблю холодного цинизма,
В восторженность не верю, и еще —
Когда чужой мои читает письма,
Заглядывая мне через плечо.







Я ненавижу сплетни в виде версий,
Червей сомненья, почестей иглу,
Или — когда все время против шерсти
Или — когда железом по стеклу.
В. Высоцкий

g

в


ооооооооооооооооооооооооооооо
15
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOQOOOOO
Как вы справляетесь
с делами
ИНСТРУКЦИЯ:
В какой степени к вам подходит каждое из 20 предла-
гаемых высказываний? Укажите цифру в соответствующей
графе ответов.
г 1 |	Высказывания				 бесспорно верно	1 верно	1	иногда верно	I	очень ред- ко верно	неверно
- - -   1 1	и	III	IV	V	VI
1. Я весь вскипаю, когда i возникают проблемы	1	2	3	4	5
| 2. Все время думаю о работе	5	4	3	2	1
1 3. Я уважаю чувства и мнения других	1	9	3	4	5
4 Я принимаю свои недостат- ки за достоинства	1	2	з	4	5
| 5. Не так уж много людей, I которых можно назвать I друзьями	1	2	3	4	5
16. Я использую свои | способности как на работе, так и в свободное время	1	2	3	4	5
7. Мне быстро все надоедает	5	4	3	2	1
I 8. Мне нравится беседовать I с людьми, которые имеют I свое мнение	1	2	3	4	1
9. Часто я беру себе дело не «по зубам»	5	4	3	2	1
10. В дни отдыха я бываю очень активным	1	2	3	4	5 1
11. Я люблю работать	1 с людьми, которые чем-то напоминают меня	!	5	4	3	9	1 1 	1
16
12. Я работаю в основном из-за того, что мне нужно зарабатывать себе на жизнь	5	4	3	э X.	1
13. Я хорошо знаю свои досто- инства и недостатки	1	2	3	4	
14. Обычно я стараюсь доказать собеседнику свою точку зрения	5	4	3	2	5 1
15. Нередко мне приходится на работе нелегко	5	4	3	2	1
16. У меня широкий круг интересов	1	2		4	
I 17. Я огорчаюсь, когда дела идут не так, как бы я хотел	5	4	3	2	1
18. Часто я не знаю, как по- 1 ступить в сложном положении	5	4		2	ч 1
| 19. Если мне встречается препятствие в моих делах, I я обхожу его	1	2	3	4	1 1
| 20. Я часто бываю согласен со своим начальником или | своими коллегами		5	4	3	2	н м ; 	।
РЕЗУЛЬТАТ:
Тест имеет 5 секций:
1)	Знание себя — высказывания 4, 9, 13, 18.
2)	Широта интересов — 2, 5, 7, 16.
3)	Постоянство поведения — 1, 11, 17, 19.
4)	Внимание к другим — 3, 8, 14, 20.
5)	Продуктивность деятельности — 6, 10, 12, 15.
Подсчитайте количество набранных баллов по секциям.
Здесь вы можете набрать от 5 до 20 баллов по каждой секции.
Количество баллов от 12 и выше указывает на тот факт, что
здесь ваше уязвимое место. Следует обратить на это внимание.
Подсчитайте общее количество баллов по всему тесту.
Вы можете набрать от 20 до 100 баллов. Показатель от 60
и выше баллов свидетельствует о том, что вам трудно
справляться со своей работой.
ООООООООООООООООООООООООООООО
17
ооооооооооооооооооооооооооооо
Я так хочу!
Тест оценивает степень удовлетворенности основных
потребностей человека.
ИНСТРУКЦИЯ:
Перед вами 15 утверждений, которые вы должны оце-
нить, попарно сравнивая их между собой.
Во время работы полезно к каждому утверждению
вслух проговорить фразу «Я хочу...»
1.	Добиться признания и уважения.
2.	Иметь теплые отношения с людьми.
3.	Обеспечить себе будущее.
4.	Зарабатывать на жизнь.
5.	Иметь хороших собеседников.
6.	Упрочить свое положение.
7.	Развивать свои силы и способности.
8.	Обеспечить себе материальный комфорт.
9.	Повышать уровень мастерства и компетентности.
10.	Избегать неприятностей.
11.	Стремиться к новому и неизведанному.
12.	Обеспечить себе положение влияния.
13.	Покупать хорошие вещи.
14.	Заниматься делом, требующим полной отдачи.
15.	Быть понятым другими.
18
Сначала оцените 1-е утверждение со 2-м, 3-м и т. д. и
результат впишите в 1-ю колонку. Так, если при сравнении
первого утверждения со вторым предпочтительным для
себя вы сочтете второе, то в начальную клеточку впишите
цифру 2. Если же предпочтительным окажется первое
утверждение, то впишите цифру 1. Затем то же самое
проделайте со вторым утверждением: сравните его сначала
с 3-м, потом с 4-м и т. д., и вписывайте результат во вторую
колонку.
Подобным же образом работайте с остальными утвер-
ждениями, постепенно заполняя весь бланк.
КЛЮЧ:
а)	Закончив работу, подсчитайте количество баллов
(т. е. выборов), выпавших на каждое утверждение.
Выберите 5 утверждений, получивших наибольшее ко-
личество баллов, и расположите их по иерархии.
Это ваши главные потребности.
б)	Для определения степени удовлетворенности пяти
главных потребностей подсчитайте сумму баллов по пяти
секциям по следующим вопросам:
1.	Материальные потребности: 4, 8, 13;
2.	Потребности в безопасности: 3, 6, 10;
3.	Социальные (межличностные) потребности: 2, 5, 15;
4.	Потребности в признании: 1, 9, 12;
5.	Потребности в самовыражении: 7, 11, 14.
РЕЗУЛЬТАТ:
Подсчитайте суммы баллов по каждой из пяти секций и
отложите на вертикальной оси графика результата. По точ-
кам-баллам постройте общий график результатов, который
укажет три зоны удовлетворенности по пяти потребностям.
График результата:
степень удовлетворенности потребностей
Сумма
баллов
-----1------1-------1----
Зона неудовлетворенности
-----1------1-------1----
Зона частичной
неудовлетворенности
Зона удовлетворенности
____I_______I_______I____
9 Виды
потребностей
19
OOOOOOOOOQOOOOOOOOOQOOOQOOQOO
Почерк n характер
Секреты графологии
Какие же конкретно особенности почерка связаны с
качествами, необходимыми для успешной работы, скажем,
руководителя производства, кладовщика, кассира и т. д.?
На этот вопрос отвечает графолог Ламберто Торбидони из
института им. Дж. Моретти в Урбино.
Руководитель производства. Для этой роли требуются
широкое видение проблем, выраженная способность к
синтезу, инициативность в мыслях и делах, авторитет,
весомость отдаваемых распоряжений, готовность брать на
себя ответственность и идти на разумный риск. Этим
качеством соответствуют такие графологические призна-
ки* неровное написание букв (их размеры различны, но в
целом это не бросается в глаза, «расширение знаков» («а»
и «о» имеют горизонтальный диаметр, превышающий по-
ловину их вертикального диаметра); правильное соотно-
шение между закруглениями и углами, прямизна строки,
лишь еле заметно тяготеющей к верху в конце, четкость
прописи (оптимальная контрастность при чтении).
Кассир. Требующиеся качества: живой ум (не обяза-
тельно творческого характера) и проворность рук, общая
и локальная память, способность к быстрой концентрации
внимания, самоконтроль, физическая и психическая
устойчивость в условиях напряженного труда. Графологи-
ческие характеристики: плавный, «текучий» почерк, ши-
роко расставленные слова, мягкие очертания букв; хоро-
ший нажим при письме; четкость текста, относительно
высокий — порядка трех миллиметров — «калибр» букв.
Кладовщик. Требуемые качества: практическая смекал-
ка, здравый смысл и сообразительность, навыки к порядку
(но без педантизма и въедливости), способность внятно
объясняться. Графологические характеристики: ясный и
довольно аккуратный почерк, если и не беглый, то. во
всяком случае, свободный; скругленность углов, допол-
ненная кое-где декоративными завитушками.
Агент по сбыту. Требуемые качества: живость ума и
оперативная предприимчивость, навыки к контактам и
20
способность к обшению, убедительность, интуиция, быс-
трота реакции, но не опрометчивость. Графологические
признаки: неровный «калибр» букв, широко расставлен-
ные буквы и слова, углы то округлены (скругленность
выше средней), то кое-где заострены.
Агент по связям с общественностью. Требуемые качест-
ва: повышенная предрасположенность к обшению, вы-
держка, самоконтроль, способность «вживаться в образ»,
умение себя вести и дипломатичность. Графологические
характеристики: средневысокий калибр букв, аккуратный
почерк с капризными завитками (декоративные элементы,
свидетельствующие об удовольствии от процесса писа-
ния), кривизна письма, скругленность углов выше сред-
ней, легкий наклон букв вперед.
О	О
Хорошо было бы, чтобы человек осмотрел
себя, сколько он стоит для друзей,
и чтобы старался быть как можно дороже.
В таком случае друзья не так бы ему
изменяли.
Сократ
Кто я есть, чтоб нести утешенья,
Что подвластно мне, что мне дано?
Люди — смертны, как смертны
растенья,
Но бессмертна любовь, как зерно.
К. Кулиев
О	О
ооооооооооооооооооооооооооооо
21
ооооооооооооооооооооооооооооо
Ну. как я вам?
(Как произвести первое положительное впечатление)
1.	Оденьтесь так, чтобы отвечать ожиданиям другого
человека.
Оденьте то, что, по мнению другого человека, будет
подходящим для ситуации.
2.	Увидя человека, улыбнитесь.
Улыбнитесь именно этому человеку.
3.	Установите и поддерживайте контакт глазами.
Пока кто-нибудь из вас говорит, смотрите на челове-
ка, ни вниз и ни в сторону, но не переиграйте, не надо
смотреть не отрываясь, как говорят, не пяльтесь.
4.	Поздоровайтесь первым и протяните руку.
Рукопожатие должно быть крепким — не слабым, но
и не костедробящим.
5.	Искренне приветствуйте входящего.
Лучше форма приветствия «Рад видеть вас», чем «Как
вы поживаете?»
6.	Называйте вошедшего по имени.
Произносите его уверенно и твердо. Будьте уверены в
том, что произносите имя правильно.
7.	Не говорите слишком тихо или слишком громко.
* Если говорить тихо, то люди могут решить, что вы в
опасном положении. С другой стороны, возможно,
некоторые могут считать громкость грубостью.
8.	Если вы хозяин, проявите знаки гостеприимства, пред-
ложите кофе и прохладительные напитки.
Если ваш гость является представителем другой на-
циональной культуры, заранее выясните, какие в его
стране представления о гостеприимстве.
9.	Если встреча происходит в вашем кабинете, встретьте
человека при входе.
Еще лучше встретить его (ее) около вашего кабинета
и проводить к себе.
22
10.	Если вы гость, ведите себя так, чтобы не обидеть
хозяина и других гостей.
Изучите местные обычаи.
11.	Узнайте все, что возможно, о человеке и его компании.
Используйте свои знания во время беседы.
12.	Изучите основные правила этикета и учтивости.
Не перебивайте другого. Если вы сомневаетесь в своих
знаниях, обратитесь к книге по современному дело-
вому этикету.
13.	Постарайтесь больше слушать, а не говорить!
Вы будете выглядеть интеллигентным, уважающим и
заботливым. Однако если собеседник — хороший слу-
шатель и хочет, чтобы вы поговорили, сделайте ему
приятное одолжение.

ММ

И
Hi
На банкет к своим друзьям иди медленно,
а на их горе — быстро.
Хилоп
Кто самый сильный? Тот, кто имеет власть
над собой.
Сенека



Каждый жалуется на свою память,
и никто — на свой разум.
Ф. де Ларошфуко
Л

Ж
Зависть — самый страшный из всех
недостатков, ведь она не дает ничего.
О. де Бальзак

ж


Ж::й¥й:й:
ооооооооооооооооооооооооооооо
23
ооооооооооооооооооооооооооооо
Таины дня рождения
Что заложено природой в датах рождения?
Наука нумерология, берущая начало в древности, гла-
сит, что сущность человека заложена в датах рождения.
Каждый числовой код имеет свою характеристику.
Попробуйте вычислить то, что вам дано природой.
Поясним на примере рождения — 11.07.1953.
I.	Складываем цифры дня и месяца рождения:
1 + 14-7 = 9.
2.	Складываем цифры года рождения: 1 + 9 + 5 + 3= 18.
3.	Складываем полученные числа и получаем первое
рабочее число: 9 + 18 = 27.
4	Складываем цифры первого рабочего числа и получа-
ем второе рабочее число* 2 + 7 = 9.
5.	Из первого рабочего числа вычитаем удвоенную пер-
вую цифру дня рождения, так получается третье рабо-
чее число: 27 — (1 + 1) = 25.
6.	И последнее, четвертое рабочее число получаем из
суммы цифр третьего рабочего числа: 2 + 5 = 7.
Теперь выпишите два ряда цифр:
Первый состоит из цифр даты рождения: 11.07.53.
Второй — из рабочих чисел: 27.9.25.7.
Ну, а теперь нам остается составить таблицу, в каждый
пронумерованный квадрат которой следует вписать цифры
из двух наших рядов чисел.
В нашем примере получится следующее:
1 1	2	3	4	5	6	7	8	9
11	22	3		55	—	777	—	9
Итак, что же вам дано природой?
Квадрат единиц (собственная энергия).
Отсутствие единиц — энергия черпается из других
источников, зачастую сверх меры.
1 — утонченный эгоист, 11 — склонный к эгоизму,
111 — хороший, уступчивый характер, 1111 — волевой,
сильный характер, 11111 — похоже, вы — диктатор.
Квадрат двоек (энергия от природы, биоэнергия)
Отсутствие двоек означает склонность к вампиризму,
канал биоэнергии открыт для интенсивной подпитки. Эти
24
люди любят старые вещи и неплохо относятся к окружаю-
щим, тем самым пытаются поживиться от других.
2	— повышенная чувствительность к атмосферным яв-
лениям, желательно заняться спортом, 22 — биоэнергии
достаточно, 222 — склонность к экстрасенсорике, 2222 —
этих людей очень любит противоположный пол, 22222 —
человек может развить недюжинную силу, но если не зани-
маться физически, энергия может перейти в другую сферу.
Квадрат троек (энергия от космоса).
Отсутствие троек означает, что вы любите поболтать и
в меру аккуратны.
3	- человек настроения (хочу — делаю, хочу — нет),
33 — склонность к точным наукам, 333 — замечательные
физики, математики, химики, 3333 — интуиция может
стать смыслом жизни.
Квадрат четверок (здоровье).
Отсутствие четверок означает болезненное состояние,
4 — склонность к заболеваниям в старости, 44 — нормаль-
ное здоровье и повышенный темперамент, 444 — организм
будет стойким к болезням физическим, но может оказать-
ся слабой психика, 4444 — отличное здоровье.
Квадрат пятерок (интуиция).
Отсутствие пятерок означает, что вами в жизни будет
сделано много ошибок. Все, что вам дается, вы «пробивае-
те головой».
5	— ошибки будут, но реже, 55 — хорошая интуиция,
быть бы вам следователем или юристом, 555 — эти люди
знают, что делают, 5555 — ясновидцы, все, что соверша-
ется вокруг, им ясно (и не пытайтесь их переубедить).
Квадрат шестерок (заземленность).
Нет шестерки, нет и склонности к труду физическому,
6 — заземленный человек, физический труд необходим, но
можно подумать и об учебе, 66 — любовь к физическому
труду, 666 — знак тревожный, ибо ваш партнер должен
быть с большим количеством двоек, 6666 — этот человек
много трудился в своих предыдущих земных превращени-
ях. Если еще есть и девятки — подумайте об учебе.
Квадрат семерок (талант).
Нет семерок — вам тяжело жить, и зарабатывать се-
мерки придется в последующих превращениях.
7	— жить немного легче, но талант не ярко выражен-
ный, 77 — человек музыкальный, имеет хороший худо-
жественный вкус, неплохо рисует, везунчик, но ходит по
лезвию бритвы: наделен всем — и плохим, и хорошим,
777 — вам предстоит столкнуться с серьезными трудностя-
25
ми, 7777 — знак тревоги, неплохо помнить об осмотри-
тельности.
Квадрат восьмерок (обязательность).
Отсутствие восьмерок означает, что человек не спешит
отдавать долги.
8	— чувство ответственности развито, 88 — есть жела-
ние помогать другим, 888 — знак служения народу, боль-
шой ответственности, 8888 — у вашего ребенка есть спо-
собности, помогите ему.
Квадрат девяток (ум).
При отсутствии девяток умственные способности мо-
гут дать о себе знать во второй половине жизни, после
накопления опыта.
9	— лентяй, 99 — от рождения дана умная голова, но
неохотно учится, 999 — умный от природы, ему все дается,
9999 — редкостный ум, но мешают грубость и немилосердие.
Еще одно небольшое умственное усилие. Соотнесите
выявленные качества с практикой вашего общения, бес-
пристрастно устанавливая, насколько вы коммуникабель-
ны, насколько вам удается завоевывать внимание людей,
успешно поддерживать с ними доброжелательные отноше-
ния. Быть может, узнав из теста о таких своих возможнос-
тях, как склонность к экстрасенсорике или подвластность
своему настроению и т. д., вы внесете коррективы в стиль
своего общения. Все это, вне всякого сомнения, положи-
тельно скажется на вашей коммуникабельности.
Отработка коммуникативной техники общения —
важная задача имиджирования. Каждая попытка ее серь-
езного решения является реальным приближением к овла-
дению техникой личного обаяния.
ж

Твердость есть применение мужества ума;
она предполагает просвещенную решимость.
Упрямство, напротив, предполагает
ослепление.

ООООООООООООООООООООООООООООО
26
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOQQOOO
Повторяете ли вы свои
жизненные ошибки
На вопросы этого теста отвечайте:
«да», «нет», «не знаю».
1.	Случалось ли тебе когда-либо совершить жизненную
ошибку, результаты которой ты чувствовал в течение
нескольких месяцев или лет ?
2.	Можно ли было избежать этой ошибки ?
3.	Случается ли тебе настаивать на своем собственном
мнении, если ты не уверен на 100 процентов в его
правильности ?
4.	Рассказал ли ты кому-то из самых близких о своей самой
большой жизненной ошибке?
5.	Считаешь ли ты, что в определенном возрасте характер
человека уже не может измениться?
6.	Если кто-то доставил тебе небольшое огорчение, мо-
жешь ли ты быстро забыть об этом и перейти к
обычному распорядку?
7.	Иногда считаешь ли ты себя неудачником?
8.	Считаешь ли ты себя человеком с большим чувством
юмора ?
9.	Если бы ты имел влияние на изменение важнейших
событий, имевших место в прошлом, построил бы ты
иначе свою жизнь?
10.	Что больше руководит тобою при принятии ежедневных
личных решений — рассудок или эмоции?
11.	С трудом ли тебе дается принятие мелких решений по
вопросам, которые каждый день ставит жизнь?
12.	Пользовался ли ты советом или помощью людей, не
входящих в число самых близких лиц, при принятии
жизненно важных решений?
13.	Часто ли ты возвращаешься в воспоминаниях к мину-
там, которые были для тебя неприятными ?
14.	Нравится ли тебе твоя личность ?
15.	Случалось ли тебе просить у кого-либо прощения, хотя
ты не считал себя виноватым ?
ПОДСЧЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ:
За каждый ответ «да» на вопросы: 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13 и
«нет» на вопросы: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 15 — получаешь
по 10 очков. За каждый ответ «не знаю» получаешь по
5 очков.
27
РЕЗУЛЬТАТЫ:
100—150 очков.
Ты обладаешь исключительной способностью услож-
нять себе жизнь. Возможно, ты уже находишься на том
этапе, когда собственные ошибки ты оцениваешь как
успехи. Ты находишься на пули к очередной жизненной
ошибке! Немедленно найди себе советчика, прежде чем
примешь очередное ошибочное решение, которым снова
не будешь доволен ни ты, ни твое окружение.
50—99 очков.
Быть может, то, что ты называешь великой ошибкой,
которую ты когда-то допустил в жизни, сегодня связано с
другим взглядом на себя и свое прошлое. Твоя осторож-
ность не всегда является гарантией полного жизненного
везения. Не встает ли иногда твой критический ум на пути
глубоких желаний? И об этом тоже подумай, когда тебе
снова придется принимать решение по жизненно важному
вопросу.
0—49 очков.
В ближайшее время тебе не грозит опасность допустить
жизненную ошибку. Естественно, гарантия этого — ты
сам. У тебя есть много черт, которыми обладают люди с
большими способностями хорошего планирования и пред-
видения собственного будущего. Похоже, что ты полно-
стью ощущаешь себя творцом своей жизни. Можно тебя
поздравить от всего сердца!
оооооооооооооооооооооосюооооо
28
ооооооооооооооооооооооооооооо
Творческий потенциал
Тест позволяет оценить уровень вашего творческого
потенциала, умения принимать нестандартные решения.
ИНСТРУКЦИЯ:
Выберите один из предложенных вариантов поведения
в данных ситуациях.
/. Считаете ли вы, что окружающий вас мир может быть
улучшен:
а)	да;
б)	нет, он и так достаточно хорош;
в)	да, но только кое в чем.
2.	Думаете ли вы, что сами можете участвовать в значи-
тельных изменениях окружающего мира:
а)	да, в большинстве случаев;
б)	нет;
в)	да, в некоторых случаях.
3.	Считаете ли вы, что некоторые из ваших идей принесли
бы значительный прогресс в той сфере деятельности, в
которой вы работаете:
а)	да;
б)	да, при благоприятных обстоятельствах;
в)	лишь в некоторой степени.
4.	Считаете ли вы, что в будущем будете играть столь
важную роль, что сможете что-то принципиально из-
менить:
а)	да, наверняка;
б)	маловероятно;
в)	возможно.
5.	Когда вы решаете предпринять какое-то действие, ду-
маете ли вы, что осуществите свое начинание:
а)	да;
б)	часто думаете, что не сумеете;
в)	да, часто.
б.	Испытываете ли вы желание заняться делом, которое
абсолютно не знаете:
а)	да, неизвестное вас привлекает;
б)	неизвестное вас не интересует;
в)	все зависит от характера этого дела.
7.	Вам приходится заниматься незнакомым делом. Испы-
тываете ли вы желание добиться в нем совершенства:
а) да;
б)	удовлетворяетесь тем, чего успели добиться;
29
в)	да, но только если вам это нравится.
8.	Если дело, которое вы не знаете, вам нравится, хотите
ли вы знать о нем все:
а)	да;
б)	нет, вы хотите научиться только самому основному;
в) нет, вы хотите только удовлетворить свое любопыт-
ство.
9.	Когда вы терпите неудачу, то:
а)	какое-то время упорствуете, вопреки здравому
смыслу;
б)	махнете рукой на эту затею, так как понимаете, что
она нереальна;
в)	продолжаете делать свое дело, даже когда стано-
вится очевидно, что препятствия непреодолимы.
10.	По-вашему, профессию надо выбирать, исходя из:
а)	своих возможностей, дальнейших перспектив для
себя;
б)	стабильности, значимости, нужности профессии,
потребности в ней;
в)	преимуществ, которые она обеспечит.
11.	Путешествуя, могли бы вы легко ориентироваться на
маршруте, по которому уже прошли ?
а)	да;
б)	нет, боитесь сбиться с пути;
в)	да, но только там, где местность вам понравилась
и запомнилась.
12.	Сразу же после какой-либо беседы сможете вспомнить
все, что говорилось на ней ?
а)	да, без труда;
б)	всего вспомнить не можете;
в)	запоминаете только то, что вас интересует.
13.	Когда вы слышите слово на незнакомом языке, то може-
те повторить его по слогам, без ошибки, даже не зная
его значения:
а)	да, без затруднений;
б)	да, если это слово легко запомнить;
в)	повторите, но не совсем правильно.
14.	В свободное время вы предпочитаете:
а)	оставаться наедине, поразмыслить;
б)	находиться в компании;
в)	вам безразлично, будете ли вы один или в компании.
75.	Вы занимаетесь каким-то делом. Решаете прекратить
это занятие только когда:
а)	дело закончено и кажется вам отлично выполнен-
ным;
30
б)	вы более-менее довольны;
в)	вам еще не все удалось сделать.
16.	Когда вы одни:
а)	любите мечтать о каких-то, может быть, даже абст-
рактных вещах;
б)	любой иеной пытаетесь найти себе конкретное
занятие;
в)	иногда любите помечтать, но о вещах, которые
связаны с вашей работой.
17.	Когда какая-то идея захватывает вас, то вы станете
думать о ней:
а)	независимо от того, где и с кем вы находитесь;
б)	вы можете делать это только наедине;
в)	только там, где будет не слишком шумно.
18.	Когда вы отстаиваете какую-то идею:
а)	можете отказаться от нее, если выслушаете убеди-
тельные аргументы оппонентов;
б)	останетесь при своем мнении, какие бы аргументы
ни выслушали;
в)	измените свое мнение, если сопротивление ока-
жется слишком сильным.
КЛЮЧ:
Подсчитайте очки, которые вы набрали, таким обра-
зом:
за ответ «а» — 3 очка:
за ответ «б» — 1;
за ответ «в» — 2.
РЕЗУЛЬТАТ:
Вопросы 1, 6, 7, 8 определяют границы вашей любо-
знательности; вопросы 2, 3,4,5 — веру в себя; вопросы 9
и 15 — постоянство; вопрос 10 — амбициозность; вопросы
12 и 13 — «слуховую» память; вопрос 11 — зрительную
память; вопрос 14 — ваше стремление быть независимым;
вопросы 16, 17 — способность абстрагироваться; вопрос
18 — степень сосредоточенности.
Эти способности и составляют основные качества
творческого потенциала. Общая сумма набранных очков
покажет уровень вашего творческого потенциала.
49	и более очков. В вас заложен значительный творче-
ский потенциал, который представляет вам богатый выбор
творческих возможностей. Если вы на деле сможете при-
31
менить ваши способности, то вам доступны самые разно-
образные формы творчества.
От 24 до 48 очков. У вас вполне нормальный творче-
ский потенциал. Вы обладаете теми качествами, которые
позволяют вам творить, но у вас есть и проблемы, которые
тормозят процесс творчества. Во всяком случае, ваш по-
тенциал позволит вам творчески проявить себя, если вы,
конечно, этого пожелаете.
23 и менее очков. Ваш творческий потенциал, увы,
невелик Но, быть может, вы просто недооценили себя,
свои способности? Отсутствие веры в свои силы может
привести вас к мысли, что вы вообще не способны к
творчеству. Избавьтесь от этого и таким образом решите
проблему.
Мы часто слышим там и здесь:
«Жизнь состоит из мелочей!»
Что ж, может, так оно и есть
Для мелочных людей...
А мы неужто же хотим
Тонуть в рутинной немочи?
Давай возьмем и порешим:
Считать лишь крупное большим,
А в мелком — видеть мелочи.
Э. Асадов
ООООООООООООООООООООООООООООО
32
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOQOOOO
Ругаемся по правилам?
А почему бы и нет?
Где бы мы ни были: дома, в ресторане, на улице или
в офисе, ситуаций, в которых мы выходим из себя, можно
насчитать сколько угодно. Но решающим, считает психо-
лог из ФРГ Йенс Корссен, является все же способ выра-
жения своего негодования. Ведь от этого зависит, освобо-
димся ли мы от злобы или будем негодовать больше
прежнего. Итак, как ругаться по правилам?
— По возможности не действуйте в состоянии аффекта.
Кто по малейшему поводу выходит из себя, реагируя
на все с агрессией, рискует, что и его партнер ответит ему
тем же. Даже если ваши упреки справедливы, никогда не
действуйте в состоянии аффекта. Не стоит сразу вызывать
на ковер вашего собеседника. Только спокойно обдумав все
неприятные для себя моменты, постарайтесь без грубых
выражений и громких тонов выразить их, чтобы потом не
сожалеть о сказанном.
— Никогда не выясняйте отношения перед третьим лицом.
Железным правилом должно стать: никогда не ругаться
в присутствии посторонних. Это создает только новую,
неприятную ситуацию и порождает неприязнь. Откажи-
тесь от упреков и мгновенных суждений, унижающих лич-
ность партнера, обобщенные выражения недовольства типа
«ты постоянно пребываешь в плохом настроении» нужно
заменить на вполне конкретные высказывания: «я теряю
уверенность, когда ты бываешь таким отсутствующим».
Кто желает только обидеть своею собеседника, гром-
ким проявлением негодования причиняет боль и самому
себе. Вполне понятно, что атакуемый захочет защититься
от ваших громких окриков.
— Ясно выражайте свои претензии.
Покажите собеседнику, что вас ранит или вызывает
ваше недовольство: только таким способом вы сможете
достичь ясности в отношениях и уменьшить вероятность
конфликтов в будущем. Приведите конкретные аргументы.
Обдумайте, как лучше всего решить проблему, предлагая
конкретные решения неприятной ситуации. Таким обра-
33
зом вы дадите возможность и партнеру предоставить его
собственную точку зрения на проблему.
Пытающийся утаить свое недовольство от партнера
достигнет только одного: невысказанная агрессия нако-
пится в сознании и раньше или позже все равно перерастет
в конфликт.
— Владейте ситуацией.
Многое зависит и от того, насколько правильно мы
оцениваем ситуацию. Ведь нередко наша злоба бывает
вызвана нереальными представлениями и ложными ожи-
даниями.
К примеру, шеф дал вам задание разработать проект и
спустя некоторое время спрашивает о первых результатах.
«Он мне не доверяет?» — сразу возникает у вас мысль, и
как следствие — вы нервно и со злостью реагируете на
вопрос, интерпретируя его как сомнение в вашей компе-
тентности.
На самом же деле это был лишь деловой вопрос, и шеф
по праву рассердился, получив от вас дерзкий ответ. Так
что не стоит спешить с выводами.
Перепроверьте еще раз, насколько ваша личная оценка
ситуации соответствует действительности. Прежде всего:
никогда не воспринимайте критику как нападение на собст-
венные способности. Уравновешенная продуманная реак-
ция — лучшее средство не дать злобе овладеть собой.
Человек не должен жаловаться на времена:	Ц
из этого ничего не выходит. Время	дурное — Ц|
ну что ж,	на то ты и человек,	чтобы	Ц
улучшить его.	Ц
Т. Карлейль	|||
О	О ||
ооооооооооооооооооооооооооооо
34
ооооооооооооооооооооооооооооо
С вами легко ладить?
Прислушиваетесь ли вы к чужому мнению? Относи-
тесь ли к нему с уважением, терпимы ли вы? Перед вами
тест, который, надеемся, хотя бы приблизительно поможет
определить степень вашей терпимости. Но одно условие:
отвечайте быстро, не задумываясь.
7.	Вы считаете, что у вас родилась интересная идея, но ее
не поддержали. Расстроитесь?
а)	да;
б)	нет.
2.	Вы встречаетесь с друзьями, и кто-то предлагает на-
чать игру. Что вы предпочтете?
а)	чтобы участвовали только те, кто хорошо играет;
б)	чтобы играли и те, кто еще не знает правил.
3.	Спокойно ли воспримете неприятную для вас новость ?
а) да;
б)	нет.
4.	Раздражают ли вас люди, которые в общественных
местах появляются нетрезвыми ?
а)	если они не переступают допустимых границ, меня
это вообще не интересует;
б)	мне всегда были неприятны люди, которые не
умеют себя контролировать.
5.	Можете ли вы легко найти контакт с людьми с иными,
чем у вас, профессией, положением, обычаями ?
а)	мне трудно было бы это сделать;
б)	я не обращаю внимания на такие вещи.
6.	Как вы реагируете на шутку, объектом которой стано-
витесь?
а)	мне не нравятся ни сами шутки, ни шутники;
б)	даже если шутка и будет мне неприятна, я поста-
раюсь ответить в такой же манере.
7.	Согласны ли вы с мнением, что многие люди сидят не на
своем месте, делают не свое дело?
а)	да;
б)	нет.
8.	Вы приводите в компанию друга (подругу), который
становится объектом всеобщего внимания. Как вы на
это реагируете?
а)	мне, честно говоря, неприятно, что таким образом
внимание отвлечено от меня;
б)	я лишь радуюсь за него (нее).
35
9.	В гостях вы встречаете пожилого человека, который
критикует современную молодежь, ее нравы, чрезмерно
превозносит былые времена. Как реагируете вы?
а)	уходите пораньше под благовидным предлогом;
б)	вступаете в спор.
А теперь подсчитайте очки.
Запишите по два очка за ответы:
16, 26, 36, 4а, 56, 66, 76, 86, 9а.
От 0 до 4 очков. Вы непреклонны и, простите, упрямы.
Возникает впечатление, что вы стремитесь навязать свое
мнение другим во что бы то ни стало. Часто повышаете голос.
С вашим характером трудно поддерживать нормаль-
ные отношения с людьми, которые думают иначе, чем вы,
не соглашаются с тем, что вы говорите и делаете.
6—12 очков. Вы способны твердо отстаивать свои
убеждения. Но, безусловно, можете и вести диалог, менять
свое мнение, если это необходимо. Способны иногда и на
излишнюю резкость, неуважение к собеседнику. И в такой
момент вы действительно можете выиграть спор с челове-
ком, у которого более слабый характер. Но стоит ли «брать
горлом» тогда, когда можно победить более достойно?
14-18 очков. Твердость ваших убеждений отлично
сочетается с большой тонкостью, гибкостью вашего ума
Вы можете принять любую идею, с пониманием относитесь
к достаточно парадоксальному, на первый взгляд, поступ-
ку, даже если вы их не одобряете. Вы достаточно критичес-
ки относитесь к своему мнению и способны с уважением
и тактом по отношению к собеседнику отказаться от взгля-
дов, которые, как выяснилось, были ошибочны.
OOOOOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOOO
36
ооооооооооооооооооооооооооооо
Шкала самооиенки
Выявить самооценку можно с помощью несложного
теста-опросника. Опросник этот включает 32 суждения, по
поводу которых возможны пять вариантов ответов, каж-
дый из которых кодируется баллами по схеме: очень час-
то — 4 балла, часто — 3 балла, иногда — 2 балла, редко —
1 балл, никогда — 0 баллов.
Суждения	Очень часто	Часто	Ино- гда	Редко	Ни- I когда
1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня 2. Постоянно чувствую свою ответственность по работе 13. Я беспокоюсь о своем I будущем |4. Многие меня ненавидят 1 5. Я менее инициативен, 1 нежели другие 16. Я беспокоюсь за свое пси- I хическое состояние 7.	Я боюсь выглядеть глупцом 8.	Внешний вид других куда лучше, чем мой 9.	Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми 10.	Я часто допускаю ошибки 11.	Жаль, что я не умею гово- рить так, как следует разгова- ривать с людьми 12.	Жаль, что мне не хватает ! уверенности в себе 1' 13.	Мне бы хотелось, чтобы мои действия одобряли I другие Н4. Я слишком скромен i 15. Моя жизнь бесполезна L—.			—			1 1 1 1 1 ! i •< 1 i 1 1 ! । i 	1
37
Суждения	Очень часто	Часто	Ино- гда	Редко	Ни- когда
16.	Многие неправильного мнения обо мне 17.	Мне не с кем поделиться своими мыслями 18.	Люди ждут от меня очень 1 многого 19.	Люди не особенно интере- суются моими достижениями 20.	Я слегка смущаюсь 21.	Я чувствую, что многие люди не понимают меня 22.	Я не чувствую себя в безопасности 23.	Я часто волнуюсь, и почти всегда понапрасну 24.	Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди 25.	Я чувствую себя скованным 26.	Я чувствую, что люди го- ворят обо мне за моей спиной 27.	Я уверен, что почти все люди принимают все вокруг легче, чем я 28.	Мне кажется, что со I мной должна случиться какая- I нибудь неприятность 29.	Меня волнует мысль о том, как люди относятся ко мне 130. Жаль, что я не так 1 общителен [31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте 32. Я думаю о том, чего ждут от меня коллеги					
38
КЛЮЧ И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Самооценка, т. е. оценка личностью себя, своих воз-
можностей, качеств и места среди других людей, безуслов-
но, относится к базисным качествам личности. По мнению
авторов Краткого психологического словаря, именно она
во многом определяет взаимоотношения с окружающими,
критичность, требовательность к себе, отношение к успе-
хам и неудачам. Будучи ядерным качеством, самооценка
человека зависит от множества факторов. Вместе с тем,
психологи давно уже пользуются так называемой «форму-
лой Джеймса», где
~	Успех
Самооценка = ---------
Притязания
Из этой упрощенной, но весьма наглядной формулы
следует, что повысить самооценку можно, либо максими-
зируя успех, либо минимизируя неудачи, и обучаемые
должны достаточно четко понимать, что расхождение меж-
ду притязаниями и реальным поведением человека ведет
к искажениям самооценки и как следствие — к неадекват-
ному. чреватому эмоциональными срывами поведению.
Само же по себе исследование самооценки оказывается
чрезвычайно полезным и для организации учебного процес-
са, и для самопознания учащихся, отношение которых к
себе, как известно, обычно описывается полной драматиче-
ских противоречий формулой — «гений или ничтожество».
Для того, чтобы определить уровень самооценки, не-
обходимо сложить баллы по всем 32 суждениям.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Сумма баллов от 0 до 43 говорит о высоком уровне
самооценки, при котором человек, как правило, оказыва-
ется не отягощенным комплексом неполноценности, пра-
вильно реагирует на замечания других и редко сомневается
в своих действиях.
Сумма баллов от 43 до 86 свидетельствует о среднем
уровне самооценки, при котором человек редко страдает
комплексом неполноценности и лишь время от времени
старается подстроиться под мнение других.
Сумма баллов от 86 до 128 указывает на низкий уро-
вень самооценки, при котором человек болезненно пере-
носит критические замечания в свой адрес, старается
всегда считаться с мнениями других и часто страдает
комплексом неполноценности.
39
ооооооооооооооооооооооооооооо
Кто вы,
Дюма или Гамлет?
Вы, конечно, хотели бы узнать, к какой квадре отно-
ситесь вы сами?
И вправду, кто вы?
При этом учтите, что отвечать на вопросы теста нужно
импульсивно, не раздумывая.
Итак, вначале вы выбираете в первой колонке группу
качеств, которые более всего подходят вам — нижняя или
верхняя? (Таблицу смотрите на стр. 41).
А затем двигаетесь дальше.
И напротив выбранной снова выбираете нижнюю или
верхнюю группу качеств.
В конце узнаете, к какому типу относитесь.
«Дон Кихот», или «новатор»
(интуитивно-логический экстраверт)
Принадлежащие к этому типу прекрасно разбираются
в скрытых возможностях людей, вещей, объектов, идей,
разработок и открытий, интересуются всем новым, неожи-
данным и сами генерируют множество идей. Но им проще
высказать свою идею или гипотезу, чем заняться ее прак-
тической разработкой или внедрением. Они сами это
понимают, поэтому не стесняются обращаться за по-
мощью к другим. Как правило, имеют очень большой круг
знакомств. Диапазон их любознательности весьма широк,
отчего они много читают, и нередко одновременно на
разные темы. Из-за своего постоянного интуитивного
«погружения» бывают очень рассеянными — могут забы-
вать вещи, не замечать знакомых или проезжать свою
остановку.
Свои мысли и идеи «Дон Кихот» старается формули-
ровать логически, разрабатывая иногда очень интересные
теории, которые может использовать как для мелочей, так
и для серьезных исследований. Так, например, Галилео
Галилей логическим путем открыл закон падения тел и то,
что мы называем принципом относительности Галилея;
Карл Маркс создал теорию экономических отношений,
Альберт Эйнштейн — теорию относительности, а Зигмунд
Фрейд — свою знаменитую теорию психоанализа.
40
непринуж- денность, удача, любозна- тельность, гибкость, подъемы 1и спады	перспектив- ные возмож- ности, абстракция, изучение нового	увлечен- ность новыми начинания- ми, способ- ности	идеи, перспективы	илэ I Дон- Кихот 1
			талант, восхищение	иээ Гексли 1
		мягкость, воображе- ние, глуби- на анализа	скепти- цизм, мир не прост	или Бальзак 1
			предчув- ствия, мир удивителен	иэи Есенин I
	здесь и сейчас, реализм, все вижу, слышу	воля и целе- устремлен- ность	стратегия победы	СЛЭ Маке- I ДОНСКИЙ 1
			упоение властью	СЭЭ Цезарь 1
		тонкое понимание природы, искусства	холодное упорство	ели Габен j
			доброжела- тельность	СЭИ Дюма
системати- ческая работа, по- стоянство мнений, аккурат- ность	холодный анализ, объектив- ный мир и его законы	разумные поступки, умение строить	преодоление	лиэ Лондон
			порядок	леэ Холмс
		анализ	справедли- вость, изо- бретение	ЛИИ Декарт
			реализм	леи Горький
	чувства, понимание людей	буря страстей, нести эмоции	романтиче- ская траге- дия, судьбы мира	эиэ Гамлет
			радушный, близкие	ЭСЭ Гюго
		пережива- ние, пони- мание человека	сочувствие	эии Ватсон
			неприятие зла	эси Драйзер
41
Обычно «Дон Кихот» выглядит спокойным и расслаб-
ленным, но в экстремальных ситуациях мобилизуется,
проявляя силу воли и решительность. Если ему угрожают,
может дать резкий отпор. Часто бывает неожиданным для
окружающих. Если играет в команде, то может криками
или указаниями мобилизовать товарищей.
Не любит выяснения отношений с окружающими и
разговоров на эту тему — они его раздражают. Иногда во
имя разума склонен игнорировать нравственные требова-
ния общества, — так Зигмунд Фрейд, обнародовав свои
исследования по сексуальности, не побоялся обществен-
ного мнения, которое отвернулось от него.
«Дюма», или «художник»
(сенсорно-этический интроверт)
Люди этого типа прекрасно воспринимают мир через
тонкие ощущения, вызываемые комфортом, гармонией,
уютом как в доме, так и на работе. Природа и произведе-
ния искусства — картины, архитектура, музыка, литерату-
ра — вызывают тонкие эстетические ощущения, а запахи,
звуки, образы и краски запоминаются на всю жизнь.
Человек этого типа умеет «устроиться» в пространстве,
создать комфорт в самых невыгодных условиях: даже если
это альпинист в горах, то стремится «вписаться в складки
местности», и лучше него этого никто не сделает.
«Дюма» прекрасно ощущает как состояние своего
собственного тела, так и состояние окружающих. Очень
тонко чувствует чужое настроение, прекрасно управляет
эмоциями людей, может всегда утешить, сказать доброе
слово, снять раздражение, развеселить. Если он руководи-
тель, то умеет создать хорошие условия для работы подчи-
ненных. Институт известного физика А. Ф. Иоффе, из
которого вышло множество выдающихся ученых, не слу-
чайно называли «детским садом папы Иоффе». В то же
время «Дюма», когда разгневан или хочет добиться своей
цели, может быть эмоционально несдержанным. Здесь
уместно вспомнить Н. С. Хрущева, его эмоциональное
поведение в ООН или разносы, которые он публично
учинял деятелям искусства.
«Дюма» всегда оказывает внимание, а часто и восхи-
щается новыми перспективами, будущими начинаниями,
которые могут принести какие-то плоды. Можно вспом-
нить бессмертный образ Санчо Пансы, соблазненного
проектами Дон Кихота сделать его губернатором острова.
42
Очень хорошо помнит «Дюма» важные даты своей
жизни. Не любит проявлять большую деловую активность,
но в то же время очень ценит возможность заработать, хотя
бы и небольшую сумму. Если ему сделают замечание на
предмет отсутствия деловых качеств, обижается, но виду
не подает.
Из известных личностей к типу «Дюма» принадлежали
Ж. Ж. Дантон, И. Эренбург, Я. Гашек, Л. Арагон, Р. Мар-
тен дю Гар, К. Гольдони, Е. Патон.
«Гюго», или «продавец»
(этико-сенсорный экстраверт)
Люди, принадлежащие к этому типу, как правило,
очень эмоционально воспринимают действительность,
живут эмоциями, которые часто кажутся окружающим
слишком интенсивными. «Гюго» прекрасно видит эмо-
циональное состояние таких людей, их настроения и чув-
ства. Очень ценит семью — она для него стоит на первом
месте. Любит ходить в гости и радушно принимает гостей.
«Самая большая роскошь, — писал Антуан де Сент-Экзю-
пери, — это роскошь человеческого общения». На обще-
ние с друзьями «Гюго» не жалеет времени.
Его эмоциональная неистовость («неистовый Гюго»)
может проявиться и в зажигательном выступлении перед
аудиторией, и в пламенных стихах, и во всепоглощающей
любви. Это «сильный, веселый, открытый человек».
Рационален и настойчив: поставив перед собой цель,
стремится достичь ее, несмотря ни на какие препятствия.
Так, Г. Шлиман еще в детстве загорелся идеей найти
Трою, воспетую Гомером. Он вырос, стал купцом, выучил
множество языков, а затем организовал экспедицию. И он
нашел Трою, потому что страстно верил в нее.
Надо сказать, что к гуманитарным дисциплинам, на-
пример, к лингвистике у «Гюго» исключительные способ-
ности. Ф. Энгельс знал около полутора десятков европей-
ских языков. «Гюго», занимаясь изучением чего-либо,
составляет картотеку со словами, терминами, планирует
свои действия.
Среди «Гюго» много политиков-революционеров: Ка-
милл Демулен, Джордж Вашингтон, Симон Боливар, Че
Гевара.
«Гюго» любит создавать комфорт и уют, приводить
свое жилище в эстетический вид, любит работать руками,
прекрасно и вкусно готовит. Стремится быть эстетичным
43
в словах, выражениях, движениях, одежде, как мушкетер
Арамис из романа А. Дюма.
В общении с людьми старается выглядеть деловым
человеком.
У «Гюго» очень сложные отношения со временем —
часто опаздывает, задерживается из-за неумения рассчи-
тать свои действия во времени
«Декарт», или «ученый»
(логико-интуитивный интроверт)
Люди, принадлежащие к этому типу, стремятся анали-
зировать все происходящее в окружающем мире. Ценят
четкие, хотя и абстрактные логические идеи и стремятся
создавать для себя целостное, законченное представление
о мире как о некоей логической системе. Все, что проис-
ходит, должно быть объяснено, по их убеждению, с пози-
ций логики.
Среди «Декартов» много философов. Здесь можно
вспомнить великого немецкого философа Г. Гегеля, его ве-
личественную систему философских наук. Можно вспом-
нить и греческого философа Платона, создавшего учение о
государстве, в котором он раскрыл свое понимание идеаль-
ного общества. В этом ряду можно вспомнить и других
авторов утопий — Т. Мора, Т. Кампанеллу, также создавших
свои теоретические системы общества.
«Декарт» считает, что необходимо поступать справед-
ливо, невзирая ни на что. Вообще характерная черта людей
этого типа — идти к цели последовательно и планомерно,
вопреки возникающим препятствиям.
К этому типу принадлежат и большие ученые-гуманис-
гы, борцы за социальную справедливость Т. Джефферсон,
Н. Рерих, И. Курчатов, П. Капица. К ним относится и
академик А. Сахаров, боровшийся до конца дней своих за
торжество идеалов демократии и гуманизма, вопреки лю-
бым преследованиям тоталитарной системы.
«Декарта» часто волнуют проблемы человеческих от-
ношений, он пытается разобраться в них, как, например,
великий немецкий философ Иммануил Кант с его катего-
рическим императивом, или Н. Рерих («Живая Этика»).
В разговоре с людьми «Декарт» демонстрирует вежли-
вость Не любит применять волевое давление на людей и
не выносит волевого нажима со стороны других. Все свое
время отдает интеллектуальному труду, но быстро утомля-
ется от разнообразной физической работы.
44
«Гамлет», или «педагог»
(этико-интуитивный экстраверт)
Людям этого типа свойственно эмоциональное, иногда
драматическое восприятие окружающего мира. «Гамлет»
умеет создавать и поддерживать драматические эмоции, а
при выступлениях — эмоционально наэлектризованную
атмосферу. Среди людей этого типа много прекрасных
актеров (Чарли Чаплин, Олег Даль), драматургов (Вильям
Шекспир), ораторов и политиков (Мирабо).
Часто это поэтические натуры. Среди «Гамлетов»
много прекрасных поэтов и музыкантов, как, например,
И.-В. Гете и Р. Вагнер.
Трагедия чувств проявляется в основном в юношеском
возрасте, иногда даже приходит мысль о самоубийстве. Так,
покончил с собой герой романа И.-В. Гете «Страдания мо-
лодого Вертера». Как писал автор, только выплескивание
чувств на бумагу спасло его самого от самоубийства.
«Гамлет» хорошо чувствует развитие событий, умеет
предвидеть острую ситуацию, готовится к ней. Перед
принятием важного решения долго сомневается и колеб-
лется («Быть или не быть?»). Прекрасно чувствует прош-
лое, умеет даже переживать его, к новому часто относится
недоверчиво. Если вспомнить, что все пьесы В. Шекспи-
ра — исторические хроники, но фантазия драматурга со-
здала замечательные характеры, которые воспринимаются
нами как действительные.
В общении с людьми старается показать свою делови-
тость и практичность.
Обостренно воспринимает замечания о собственной
внешности, манере одеваться.
«Горький», или «попечитель»
(логико-сенсорный интроверт)
Люди этого типа любят анализировать отношения
между объектами окружающего мира, создавать замкнутые
классификации. Иногда это может быть какая-либо конст-
рукция — здание или город (Ле Корбюзье). Обдумывая
какую-либо проблему, «Горький» стремится избежать не-
ясностей, «раскладывает все по полочкам». Он всегда
тщательно прорабатывает вопрос, его выступления всегда
ясны, логичны и понятны. Очень любит заранее планиро-
вать свои действия. Поставив перед собой цель, упорно
стремится к ее достижению, отказываясь, например, от
хождения в кино и т. д., чтобы не тратить напрасно время.
45
Умеет прекрасно работать руками, красиво чертит и рису-
ет. Среди людей этого типа много выдающихся художни-
ков и архитекторов. Если это художник, то он добивается
большой точности, тщательно прорисовывая детали; если
это администратор, то часто стремится проконтролировать
каждый вопрос, углубляясь в детали.
«Горький» не любит неясностей, расплывчатости, не-
четкости. Стремится к дисциплине и исполнительности,
того же требует и от подчиненных. Если считает, что
прав — может проявить волевой нажим и даже жестокость.
Сам не спорит с начальником и обычно стремится выпол-
нить все его указания.
При общении проявляет хорошее отношение к собесед-
нику, вежливость, умение слушать. При этом умело регули-
рует психологическую дистанцию между собой и другим
человеком — то приближает, то отдаляет человека от себя.
«Горький» плохо разбирается в возможностях других
людей, часто не знает, на что они способны.
К этому типу принадлежали М. Кальвин, Ф. Ницше,
Сальвадор Дали, а из литературных героев — Отелло.
«Македонский», или «поощритель»
(сенсорно-логический экстраверт)
Люди этого типа прекрасно видят волевые качества
других и сами обладают хорошо развитой силой воли,
способностью добиваться своей цели. Это хорошие орга-
низаторы и руководители, умеющие быстро ориентиро-
ваться в ситуации и принимать нужные решения, опираясь
на ее логический анализ. Здесь можно вспомнить В. Ле-
нина и его «Советы постороннего», где дан анализ обста-
новки и изложен план действий по захвату власти. При
этом «Македонский» умеет правильно расставить людей
по местам и начать решительно действовать, преодолевая
и сметая все преграды.
Это практичный, собранный человек. Любит зани-
маться спортом, физическим трудом.
Остроумно высмеивает людей, которые ему не нравятся.
Умеет в случае необходимости создавать подпольные
группировки по типу мафии, партии и т. п. Полная пре-
данность делу, самоотверженность позволяют «Македон-
скому» добиться успеха на пути к цели. Так, С. Королев
проявил эти организаторские качества в осуществлении
проекта освоения космоса.
«Македонский» всегда внимательно слушает собесед-
46
ника. Если в коллективе появляется новый человек —
внимательно наблюдает за ним, составляя о нем собствен-
ное мнение. Выслушивает советы окружающих, как посту-
пить в том или ином случае, но после анализа вариантов
действует по-своему — что-то вроде принципа «Мы тут
посоветовались, и я решил...»
Не любит говорить о своих чувствах, открыто прояв-
лять их.
Среди людей этого типа много полководцев и полити-
ков: С. Разин, Е. Пугачев, Т. Ермак, Петр I, Наполеон
Бонапарт, маршал Г. Жуков и др.
«Есенин», или «искатель»
(интуитивно-этический интроверт)
Людям этого типа свойственна интуитивная мечта-
тельность. Иногда это мысли о светлом будущем, о далеких
странах, о различных несбыточных, фантастических про-
ектах. «Есенин» чувствует течение времени, но эта мягкая
мечтательность приводит к тому, что он никогда не спе-
шит. Иногда мечты и фантазии приводят его к мысли о
том, как хорошо жить естественной жизнью в слиянии с
природой, как хорошо вернуться к этому состоянию. Об
этом писал Ж.-Ж. Руссо — выдающийся французский фи-
лософ, но еще раньше в Китае философ Лао Цзы провоз-
гласил зависимость человека от природы, необходимость
быть в гармонии с ней, следовать ее естественным рит-
мам — закону Дао. Можно вспомнить и самого Сергея
Есенина, воспевавшего родную природу и испытавшего в
Петербурге ностальгию по «полям березового ситца».
«Есенин» тонко чувствует эмоциональное состояние
окружающих, очень мягок и тактичен в общении, несколь-
ко сентиментален. Легкая «есенинская» улыбка была и у
первого космонавта -- Юрия Гагарина.
В семье «Есенин», если хочет чего-нибудь добиться,
может использовать эмоциональный прессинг, разыгры-
вая целую драму со слезами, яростью и неистовством. При
этом, если цель достигнута, эмоциональный всплеск пре-
кратится и сменится спокойной улыбкой.
Люди этого типа, особенно женщины, выделяются
изысканностью, аристократизмом в одежде, манерах, ре-
чах и походке. Самостоятельно инициативы к физическо-
му труду не проявляют, но как только им это скажут делать,
легко начинают готовить еду, мыть посуду и т. д.
«Есенин» не любит активно проявлять свои деловые
качества, т. е. «крутиться», зарабатывая себе на жизнь
47
«Цезарь», или «политик»
(сенсорно-этический экстраверт)
Люди этого типа обладают хорошо развитой силой
воли, даюшей им «пробивные» качества, и хорошо видят
эти качества у других людей. Для достижения своих целей
«Цезарь» часто и с успехом использует волевой напор,
нередко многие проблемы пытается решить с ходу, наско-
ком. Так, Юлий Цезарь сообщал римскому сенату о взятии
одного из городов: «Пришел. Увидел. Победил». Если
проблема не поддается моментальному разрешению и «Це-
зарь» встречает отпор, tq он может охладеть и не возвра-
щаться к ней. Сопротивляется, если на него оказывают
давление, причем делает это с удовольствием, входя в
азарт. Особенно это касается физического, силового воз-
действия (преимущественно у мужчин). Сам свою силу не
демонстрирует, но сознает ее, и снисходительно, а иногда
и высокомерно относится к окружающим.
С людьми «Цезарь» стремится всегда поддерживать
хорошие отношения, умеет расположить собеседника к
себе, управлять и его чувствами. Умело ухаживает за ли-
цами противоположного пола, легко добивается взаимнос-
ти — вспомните легенды об «амурных» похождениях Юлия
Цезаря или А. Пушкина. Среди людей этого типа встреча-
ются прекрасные ораторы и писатели — Цицерон,
Л. Толстой, Д. Байрон.
«Цезарь» прекрасно умеет выслушать собеседника, по-
казать ему свое расположение.
Не любит, когда ему указывают на неразумность, не-
логичность поведения; может вспылить, прийти в раздра-
жение или бешенство, особенно если чего-то не понимает.
Если затевает какое-либо дело и слышит скептические
предсказания, то это зачастую побуждает его испытать
свои силы в этом деле — так, А Пушкин, которому гадал-
ка предсказала смерть от руки белокурого человека, искал
ссоры со всеми блондинами, которые встречались ему.
«Бальзак», или «созидатель»
(интуитивно-логический интроверт)
Люди этого типа прекрасно чувствуют развитие ситуа-
ции во времени, например, чем закончится затеваемое
дело или как поведет себя знакомый человек в той или
иной ситуации. Эти предсказания редко бывают утеши-
тельными, чаще всего — «Из этого ничего не выйдет»
и т п. Интересно то, что большинство его прогнозов сбы-
48
вается. Так, например, сбылись многие пророчества фран-
цузского предсказателя Мишеля Нострадамуса.
Вообще «Бальзаку» свойственны пессимизм и скепти-
цизм. При этом он умеет логически просчитать деловую
выгоду от мероприятия или человека. Умеет манипулиро-
вать деньгами, не любит ими разбрасываться. Очень часто
у молодых «Бальзаков» «нет» карманных денег — просто
они не хотят их тратить.
Развитая логика позволяет успешно заниматься мате-
матикой, физикой, программированием. Например, Нор-
берт Винер интересовался проблемами моделирования и
управления, что привело его к мысли о создании новой
науки — кибернетики.
В общении с окружающими «Бальзак» демонстрирует
свое умение удобно, комфортно одеваться, заботиться о
здоровье и уюте, интересуется этими вопросами.
Не любит, когда кто-то бурно проявляет эмоции, ста-
рается уйти, а иногда даже... засыпает. По этой причине
он кажется совершенно безэмоциональным — эмоции и
страдания для него одно и то же.
Ему нравятся волевые, решительные и приятные в
общении люди.
«Джек Лондон», или «фельдмаршал»
(логико-интуитивный экстраверт)
Принадлежащие к этому типу прекрасно разбираются
в деловых качествах людей, в их способности работать.
Умеют манипулировать денежными средствами, капитала-
ми или знают, как их можно добыть. Не случайно сам
Джек Лондон был в числе золотоискателей на Юконе, и
многие его произведения посвящены этой теме. «Дело
надо делать».— любят повторять люди этого типа. А вот
Остап Бендер прекрасно знал десятки способов добычи
денег без нарушения закона.
Среди «Джеков» много выдающихся ученых: И. Нью-
тон, Л. Ландау, Джон фон Нейман. «Джек» прекрасно
видит направление развития событий, перспективы зате-
ваемых дел, воодушевляется ими. Не любит сидеть на
одном месте: «Время не ждет!» Может начинать все новые
и новые дела, не кончив предыдущих. Может красочно
описать будущие результаты и выгоды. Здесь можно
вспомнить, как Остап Бендер рассуждал о своей мечте —
Рио-де-Жанейро, где «все — в белых штанах».
У «Джеков» большой интерес к численному моделиро-
49
ванию, среди них можно найти много высокопрофессио-
нальных программистов.
В общении с окружающими старается поднять их
настроение, любит шутить, острить, а если выступает, то
может показаться очень эмоциональным. Если с чем-то не
согласен, не может удержаться от громких восклицаний и
возмущенных реплик.
Если у «Джека» недомогание или болезнь, его психи-
ческое самочувствие резко ухудшается, появляются мрач-
ные мысли. «Джек» считает, что лучшая защита здо-
ровья — это спорт и сохранение окружающей среды.
«Драйзер», или «охранитель»
(этико-сенсорный интроверт)
Люди этого типа прекрасно разбираются в межлич-
ностных отношениях — кто кого любит, ненавидит,
симпатизирует и т. д. Особенно хорошо видят и чувству-
ют отношение к себе. Любят говорить о моральных
принципах, о необходимости быть верными долгу при
выполнении своих обязанностей. Если это писатель, то
делает особое ударение на морально-этической оценке
поступков своих персонажей. И. Тургенев дал замеча-
тельную галерею женских образов, отличающихся высо-
кой нравственностью и верностью долгу. Романы Тео-
дора Драйзера также в основном посвящены вопросам
морали. «Драйзер» часто считает, то мир нравственно
испорчен, и причина всех бед именно в этом. Ему часто
свойственен пессимизм. Внутренний мир человека этого
типа великолепно описан в повести Д. Сэлинджера «Над
пропастью во ржи».
«Драйзер» прекрасно готовит, любит часто убирать
квартиру. Из видов спорта выбирает гимнастику, где мож-
но проявить свой талант управления телом, или балет.
Он способен выдерживать длительное волевое воздей-
ствие, направленное на него, и сам может проявить незау-
рядные волевые качества. Один из примеров этого — образ
комиссара Катаньи в итальянском телесериале «Спрут»,
где он с неослабевающим упорством преследует мафио-
зи — «Драйзера» ничто не может остановить.
В разговоре, объясняя собеседнику что-либо, «Драй-
зер» старается рассуждать логически, иногда перечисляет:
«Во-первых, во-вторых, в-третьих...» Но свои поступки
ему не всегда удается обосновать чисто логически...
Не любит, когда оценивают его способности и талан-
ты. «Это может показать только работа», — считает он.
50
«Холмс», или «администратор»
(логико-сенсорный экстраверт)
Люди этого типа ценят деловые качества людей, их
компетентность, любят оперировать конкретными факта-
ми, комбинировать их, проявлять изобретательность.
Один из наиболее выдающихся изобретателей — Томас
Эдисон — принадлежал к этому типу.
«Холмс» собирает множество фактов, относящихся к
его роду деятельности. Не случайно его можно назвать
прирожденным разведчиком — сбор информации прохо-
дит вполне естественно. Здесь можно вспомнить легендар-
ного Рихарда Зорге. Интересно, что в фильме «Семнадцать
мгновений весны» существуют вставки — «информация к
размышлению», очень точно отражающие характер мыш-
ления «Холмса».
Люди этого типа любят мастерить, создавать изящные
красивые вещи, готовить еду, сервировать стол, выполнять
тонкую, кропотливую работу, ценят эстетику сделанного;
у них золотые руки.
Все яркие черты «Холмса» великолепно описаны
А. Конан-Дойлем: безукоризненное логическое мышле-
ние как образец могущества человеческого разума, умение
проводить экспертизу, ставить химические опыты, играть
на скрипке плюс превосходная наблюдательность и изо-
бретательность. «Всякая жизнь — это огромная цепь при-
чин и следствий, и природу ее мы можем познать по
одному звену... Пусть исследователь..., взглянув на первого
встречного, научится определять его прошлое...»,— гово-
рит Шерлок Холмс.
С незнакомыми людьми он сдержан и даже холоден,
но в кругу друзей или в домашней обстановке может дать
волю чувствам.
Выполняя работу, «Холмс» иногда опасается, что делает
ее несвоевременно, поэтому старается опередить события.
«Доктор Ватсон», или «писатель»
(этико-интуитивный интроверт)
Люди этого типа прекрасно ориентируются во взаимо-
отношениях между людьми, чувствуют отношение окру-
жающих к себе. «Доктор Ватсон» считает, что все люди
должны жить в любви и согласии. Глубоко интересуется
внутренним миром человека, стремится раскрыть его,
поэтому они прекрасные учителя и воспитатели.
Среди «Ватсонов» много религиозных мыслителей и
51
философов: Конфуций, В. Соловьев, Н. Бердяев, П. Фло-
ренский, Н. Карамзин. Чувство любви к человеку, высо-
кий гуманизм характеризует их мировоззрение. Ф Досто-
евский («Доктор Ватсон») во всех своих произведениях
старался раскрыть внутренний мир человека, его мысли,
переживания и поступки. Его идеал — Алеша Карамазов
и князь Мышкин, которые олицетворяют самое светлое
для писателя.
Друг Шерлока Холмса — доктор Ватсон лучше разби-
рается в духовном мире человека, чем в его деловых,
внешних качествах, поэтому его так удивляет и восхищает
проницательность Холмса.
«Ватсон» прекрасно объясняет, как бы раскладывает
все известное «по полочкам». Если чего-то не знает —
испытывает замешательство и стремится выяснить, в чем
тут дело, чтобы потом чувствовать себя уверенно. При этом
он ориентируется на образцы и достижения прошлого: «Я
передаю, но не творю, я искренне уважаю древность», —
говорил Конфуций.
Считает, что самое главное — правильное воспитание
и стремление добросовестно выполнять свои обязанности,
нравственный долг. Не любит физического насилия, ни-
когда не кричит на подчиненных. Если ему нужно пого-
ворить с человеком, старается сделать это наедине. Если
его оскорбят, то чувств своих обидчику обычно не пока-
зывает и очень часто прощает ему.
«Ватсону» нравятся люди, говорящие четко, кратко,
умеющие быстро и красиво работать.
«Гексли», или «журналист»
(интуитивно-этический экстраверт)
Люди этого типа прекрасно разбираются в скрытых
способностях других людей. «Гексли» интересуется необык-
новенными людьми, их возможностями, талантами, восхи-
щенно рассказывает о них. Это могут быть выдающиеся
ученые, люди искусства, экстрасенсы и т. д. Сам Т. Гексли
пропагандировал учение Ч. Дарвина, и именно благодаря
ему оно стали широко известным. В то же время «Гексли»
хорошо видит перспективы каких-либо проектов, например,
строительных, и сразу говорит: получится или нет.
Легко общается с людьми, заводит знакомства, умеет
нравиться окружающим, старается со всеми поддерживать
хорошие отношения. Ему легко заинтересовать, убедить
человека, уговорить его сделать что-либо. Вспомним, как
Том Сойер красил забор: ему ничего не стоило убедить
своих приятелей, что это увлекательнейшее занятие. Сам
он не очень хорошо выполняет ручную работу и не стре-
мится к ней. Дети, принадлежащие к типу «Гексли»,
большие фантазеры, непоседы и выдумщики, они всегда
что-то затевают. Что касается взрослых, то им скучно
заниматься одним делом, их больше всего интересует
человек. И поэтому среди них много психологов. Это
прекрасные журналисты, а иногда и политики. Теодор
Рузвельт, ставший президентом США в годы великой
депрессии, собрал вокруг себя выдающихся экономистов
и вывел страну из кризиса. А книги Дейла Карнеги по
искусству общения известны всему миру.
В поведении «Гексли» есть интересная особенность:
ему легко добиться благосклонности лица противополож-
ного пола, но от интимных отношений «Гексли» в послед-
ний момент может уклониться.
Если складывается угрожающая обстановка, «Гексли»
не ждет пассивно, чем все кончится, а первый переходит
в наступление.
Не любит, когда ему говорят, что он чего-то не пони-
мает.
«Габен», или «мастер»
(сенсорно-логический интроверт)
Люди этого типа прекрасно разбираются в ощущениях,
которые несет окружающий мир. «Габен» знает, где в
комнате тепло, а где прохладней, что ощущает тот или
иной человек, если сидит у окна или ест какую-то еду,
удобно ему или нет, как он вообще себя чувствует.
«Габен» обладает хорошей памятью: он помнит себя и
свои ощущения с очень раннего возраста, иногда с мла-
денчества. Хорошо чувствует эстетику интерьера, всегда
знает, как сделать удобно, правильно. Большое внимание
уделяет созданию уюта и комфорта. Из всего, что делает,
стремится извлечь пользу. Никогда не занимается работой,
которая не дает практических результатов, ценит сделан-
ное, изобретателен. Агата Кристи, обладая огромным во-
ображением, «конструировала», изобретала детективные
сюжеты со сложной интригой. А что касается старых
вещей, то «Габен» всегда стремится их как-то использо-
вать, выжать из них все возможное, но не выбрасывать.
Занимаясь каким-либо делом, очень настойчив в до-
стижении своей цели, за что его считают упрямым. С
53
любопытством встречает все новое, но всегда сравнивает
с тем, что имеет: уже устоявшиеся достижения ему пред-
почтительнее.
Не любит скандалов, криков, эмоциональных вспы-
шек окружающих, старается удалиться от таких людей. Не
любит показывать свои чувства.
К этому типу принадлежат Луи де Фюнес, И. Тамм, а из
литературных героев — Геккельбери Финн и Винни-Пух
Во всем мне хочется дойти
До самой сути.
В работе, в поисках пути,
В сердечной смуте.
• •
Все время схватывая нить
Судеб, событий,
Жить, думать, чувствовать, любить,
Свершать открытья.
Б. Пастернак
О	О
ооооооооооооооооооооооооооооо
54
ооооооооооооооооооооооооооооо
Как вы воаите
автомобиль?
Выберите подходящий вам вариант ответа:
7. Проверяете ли вы периодически свое зрение у окулиста:
а) раз в год;
б) два раза в год;
в) только когда чувствуете, что стали видеть хуже.
2.	Употребляете ли столько спиртного, что утром чув-
ствуете себя не в форме:
а)	да;
б)	нет;
в)	иногда случается.
3.	Принимаете ли вы лекарства перед тем, как сесть за
руль:
а)	нет;
б)	если садитесь за руль ежедневно, то принимаете
лекарства раз в неделю;
в)	если это нужно, то принимаете почти всегда.
4	Когда вы очень нервничаете или крайне раздражены, то
садитесь на руль:
а) да;
б)	откладываете поездку;
в)	сначала стараетесь успокоиться, а уже потом едете
5. Перед поездкой вы каждый раз проверяете:
А ... наличие пятен под машиной:
а)	да;
б)	нет;
в)	когда есть время.
Б ... как накачаны колеса:
а)	иногда, перед дальней дорогой;
б)	да, вы не любите неожиданностей в дороге;
в)	если какое-то колесо спустит, то вы замечаете это
в
и не проверяя.
... уровень масла:
а)	да;
б)	нет;
в)	время от времени.
... наличие бензина в баке:
а)	вы делаете это сами;
б)	вы полагаетесь на показания прибора.
55
Д ... наличие воды в радиаторе:
а)	зимой это необходимо, в другое время года это
просто потеря времени;
б)	да;
в)	нет.
Е ... расположение зеркала заднего видения:
а)	если еду по городу, то обязательно;
б)	да;
в)	нет, если возникнет аварийная ситуация, вряд ли
это поможет.
6.	При включении двигателя вы проверяете показания КИП:
если заняты чем-то важным, то можете и не по-
смотреть;
б)	непременно;
в)	нет.
7.	Строго ли вы соблюдаете правила движения:
а)	всегда;
б)	только когда поблизости пост ГАИ;
в)	нет.
8.	Есть ли у вас привычка курить за рулем:
а)	не можете отказаться от этого;
б)	нет;
в)	время от времени.
9.	В пути вы почувствовали усталость. Что вы предпримете:
а) остановитесь, чтобы размяться, закурить;
б)	продолжите поездку, несмотря на усталость.
10.	Перед вашей машиной идет другая, которая движется
медленнее вашей. Как вы на это реагируете:
а)	обгоняете ее только в том месте, где безопасно;
б)	вы не боитесь риска и сразу же, не задумываясь,
пойдете на обгон;
в)	если она вас очень раздражает, то обгоните, не-
смотря на то, разрешено это правилами или нет.
II.	Умеете ли вы сами чистить свечи, менять колеса,
вообще устранять какие-то легкие неисправности:
а) если это несложно, то можете попробовать;
б)	конечно, ведь это элементарно, такие вещи должен
уметь каждый автолюбитель;
в)	нет, вы предпочитаете прибегать к услугам автосер-
виса.
12.	Во время движения вам машет рукой шофер остановив-
шейся на обочине машины. Поможете ли вы ему:
а) если только вы в хорошем настроении;
б)	обязательно;
в)	нет.
56
13.	Если вы разговариваете за рулем, то это отвлекает
ваше внимание:
а)	иногда;
б)	нет, если нужно, вы прекращаете разговор;
в)	нередко ваш спутник напоминает вам, что нужно
быть более внимательным.
14.	Очаровательная девушка машет вам рукой на опасном
повороте. Остановитесь ли вы сразу же:
а) разумеется;
б) нет, только когда проедете опасное место.
Запишите себе по 2 очка за ответы на вопросы:
16,	26, За, 46, 5а, 5Аа, 5Б6, 5Ва, 5Га, 5Д6, 5Е6, 66, 7а,
86, 9а, 10а, 116, 126, 136, 146;
по 1 очку — за ответы:
1а, 2в, 36, 4в, 5Ав, 5Ба, 5Бв, 5Да, 5Еа, 6а, 76, 8в, 10в,
На, 12а, 13а.
Более 31 очка.
Вы отличный автомобилист. Ваше вождение машины
безупречно, вы легко ориентируетесь в самых сложных
дорожно-транспортных ситуациях, в состоянии оказать
квалифицированную помошь коллегам, у которых «заба-
рахлила» машина. Если бы поведение за рулем всех води-
телей было таким же, как ваше, то автомобильных аварий
было бы куда меньше.
От 21 до 31 очка.
Ваши данные хорошего автомобилиста налицо. Но вас
нельзя назвать отличным водителем, при случае вы можете
нарушить правила, надеясь, что вам «сойдет». Если вы не
слишком хорошо знаете правила движения, вам стоит их
подучить, а главное — следовать им.
Менее 21 очка.
Проблемы в ваших знаниях и умении водить машину
велики. Вам еще многому предстоит научиться. Прежде
чем в очередной раз сесть за руль, подумайте: если вы не
заботитесь о своей безопасности, то побеспокойтесь о
своих близких, о тех, кто из-за вашей несобранности
может пострадать.
ооооооооооооооооооооооооооооо
57
ооооооооооооооооооооооооооооо
Хорошие ли вы соседи?
/. Обращаетесь ли вы к соседям:
часто — 5 очков;
иногда — 3;
никогда или почти никогда — 1.
2.	Берете ли вы у них взаймы, допустим, сахар, хлеб:
часто — 5 очков;
иногда — 3;
никогда — 1.
3.	Если, балуясь, соседские дети позвонят в вашу дверь и
убегут... Как вы среагируете:
отругаете их — 1 очко;
пожалуетесь их родителям — 5;
поворчите, но простите — ведь это все-таки дети — 3.
4.	Считаете ли вы, что ваши соседи:
любезные, интересные люди, готовые всегда прийти
на помощь — 5 очков;
готовы помочь, но они не так уж интересны — 3;
они и не любезны и не интересны — 1.
5.	В позднее время вы пригласили в гости шумную компа-
нию. Соседи выразили недовольство. Что вы сделаете:
извинитесь и постараетесь утихомирить гостей — 5
очков;
ответите, что у себя дома вы можете делать все, что
вам заблагорассудится, — 1;
вы пригласите соседей присоединиться к вам — 3.
6	В соседнюю квартиру вселяются новые жильцы:
вы сразу же познакомитесь и предложите свою по-
мощь — 5 очков;
подождете, пока они обживутся, и только тогда пред-
ложите свою помощь, пригласите в гости — 3;
будете ждать, пока первый шаг сделают они — 1.
7.	Ваши соседи приобрели новый автомобиль. Вы:
разделите их радость — 3 очка;
станете им завидовать — 1;
спросите себя, как им удалось его купить — 5.
8.	Любите ли вы сплетничать:
да, всегда — 5 очков;
иногда, но без злобы — 3;
нет — 1.
58
9.	Неизвестный человек пришел к вашей соседке. А вы
знаете, что ее муж в командировке:
попытаетесь выяснить, кто это был, когда он уйдет —
5 очков;
вы станете предполагать самое плохое — 1;
не обратите на это внимания — 3.
10.	Ваши соседи уезжают в отпуск и спрашивают, согласи-
тесь ли вы присмотреть за их кошкой, собакой или даже
приглядеть за их домом:
вы сразу же соглашаетесь — 5 очков;
говорите, что согласились бы с удовольствием, но
находите какие-либо оправдания, чтобы не заниматься
этим, — 3;
сразу же отказываетесь — 1.
II.	Вы часто видите дочь ваших соседей в компании жена-
того мужчины или того, кто, по-вашему, ей не пара:
сразу же сообщаете об этом ее матери — 5 очков;
прежде всего поговорите с самой девушкой — 3;
считаете, что вас это не касается — 1.
12.	Видя, что милиционер вошел к вашим соседям:
вы найдете способ появиться у них, пока он там — 5
очков;
как только он уйдет, вы отправитесь к соседям — 3;
это просто вас не интересует — 1.
13.	Считаете ли вы себя:
немного лучше своих соседей — 1 очко;
более авторитетными, чем они — 5;
не делаете никаких сравнений с ними — 3.
14.	Ваши соседи — молодожены:
вы используете любой повод, чтобы дать им совет — 5
очков;
стараетесь им помочь, но тактично, неназойливо — 3;
считаете, что они сами должны накопить опыт в се-
мейной жизни — 1.
15.	Ваши соседи купили новую мебель, а вам предлагают по
сходной цене что-то из своей старой:
вы тронуты, но не показываете этого — 3 очка;
вы благодарны за то, что подумали о вас, даже если у
вас нет намерения что-нибудь купить - 5;
вы тронуты и не скрываете этого — 1
Что же в результате?
Более 58 очков. Вы готовы оказать помощь соседям и
отзываетесь на любую их просьбу, но вы так же предлагаете
59
свою помощь, когда в ней никто не нуждается. и делаете
это несколько навязчиво. Кроме того, вы чересчур любо-
пытны и, простите, любите посплетничать.
От 57 до 32 очков. Вы любезны, сердечны, умеете
уважать других. Если вы чувствуете, что в данный момент
соседи не хотят с вами общаться, то не навязываетесь им.
Вы интересуетесь жизнью своих соседей, но тактично,
ненавязчиво. Вы не предлагаете свою помощь, если в ней
нет нужды. Не пытаетесь узнать все о соседях, а также не
рассказываете все о себе. В случае необходимости вы
всегда бескорыстно предложите свою помощь.
31 и менее очков. Вероятно, вам лучше всего жить в
полностью изолированной квартире. Вам не нужны сосе-
ди, у вас нет желания общаться с ними. Если вы и
вынуждены встречаться, то, скорее, отмечаете их недостат-
ки, чем достоинства.
О	О
О Одиночество, как твой характер крут!
Посверкивая циркулем железным,
Как холодно ты замыкаешь круг,
Не внемля увереньям бесполезным.
Б. Ахмадулина
ООСЭОООООООООООООООООООООООООО
60
ооооооооооооооооооооооооооооо
Како
характер вашей
собаки
Каждый владелец собаки знает, что у его любимца
определенный характер, и надо уметь с ним себя вести,
чтобы обе стороны, то есть владелец и его собака, были
довольны. При помощи данного теста можно проверить
характер вашего друга. Подчеркните выбранные ответы и
суммируйте очки.
/. Как ведет себя ваша собака в чужом районе?
а)	она любопытна и сразу же идет на разведку (0);
б)	ей нужно немного времени для того, чтобы осво-
иться с новыми условиями (1);
в)	боится и не отходит от вас ни на шаг (2).
2.	Кто чаще ищет временного контакта ?
а)	одинаково часто собака и я (0);
б)	чаще собака приходит ко мне (1);
в)	чаще я должен подойти к моей собаке (2).
3.	Случается ли, чтобы ваша собака рыскала по квартире ?
а) только тогда, когда в квартире что-то измени-
лось (1);
б)	нет, ее это не интересует (2);
в)	да, она очень любознательная (0).
4.	Где спит ваша собака ?
а)	на своей подстилке (0);
б)	на ковре (1);
в)	в моей кровати (2).
5.	Сидите в кресле, в комнату входит собака — что она
делает ?
а)	садится или ложится где-нибудь (2);
б)	садится или ложится рядом со мной (1);
в)	подходит и хочет, чтобы ее взяли на колени (0).
6.	Кто может погладить или взять на руки вашу собаку 7
а)	люди, которых она любит (0);
б)	только члены семьи (1);
в)	только я (2).
7.	Выполняет ли собака ваши поручения 7
а)	естественно, как и следует хорошо воспитанной
собаке (2);
б)	вообще-то нет, всегда делает то, что хочет (1);
в)	обычно да, но иногда делает по-своему (0).
8.	Как ведет себя ваша собака, если вы не дадите ей еды в
обычное время ?
61
а)	терпеливо ждет (1);
б)	просто напоминает мне о еде (2);
в)	подбегает и смотрит с упреком мне в глаза (0).
9.	Разборчива ли она в еде?
а)	не очень, но не ест все подряд (1);
б)	очень разборчива (0);
в)	ест все, что дают (2).
10.	Как реагирует, когда хотите с ней поиграть?
а)	обычно ей не хочется (2);
б)	иногда играет, иногда — нет (1);
в)	играет всегда очень охотно (0).
11.	Как она себя ведет, когда к вам кто-то приходит ?
а)	если чувствует, что человек мне нравится, то ведет
себя дружелюбно (0);
б)	сразу же прячется и выходит, когда гостей уже
нет (2);
в)	недоброжелательно, рычит на чужих (1).
12.	Что она делает, если встречает на улице другую собаку?
а)	обнюхивает ее с интересом (0);
б)	рычит и защищает свой участок (2);
в)	не удостоит ее даже взглядом (1).
А теперь подведем итоги:
0—8 очков
Ваша собака необыкновенно требовательна. Вам уда-
лось прекрасно ее воспитать. Она обладает сильным ха-
рактером, настойчивостью, личным обаянием и всегда
знает, чего хочет. Она заслужила награду.
9—16 очков
Ваша собака обладает достаточно выработанным ха-
рактером. Она находится на лучшей дороге к тому, чтобы
стать сильной личностью. Она еще не всегда знает, чего
хочет. Над ней еще надо поработать, и она станет весьма
симпатичной.
17—24 очка
Ваша собака не очень требовательна, и у нее слабо
развит характер: этакий пес-простак. Приспосабливается
к любой ситуации. Невынослива, со слабой волей. Оче-
видно, она избалована домочадцами и немного капризна.
ооооооооооооооооооооооооооооо
62
OOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOOOOOO
ГОТОВЫ ЛИ ВЫ КО ВСЯКИМ
неожиданностям?
У одного человека никогда не бывает с собой ручки,
даже если ему приходится писать целыми днями.
А другой — постоянно носит с собой самые разнообраз-
ные вещи, которые, может быть, ему никогда и не пригодят-
ся. Он уверен: лучше запастись всем необходимым и не
необходимым, чем оказаться в непредвиденной ситуации.
А вы готовы к неожиданностям?
7. Всегда ли у вас есть с собой ручка?
2.	Отправляетесь ли вы путешествовать на велосипеде,
если у вас не хватает к нему запчастей?
3.	У вас есть кошка ?
4.	Часто ли вы попадаете под дождь, не имея ни плаща, ни
зонта ?
5.	Несчастные случаи не так страшны, если ты успел
застраховаться. Так ли это ?
6.	Есть ли у вас дома аптечка?
7.	Лучше ли иметь две специальности, чем одну?
8.	Кладете ли вы деньги в два кошелька на тот случай, если
один вдруг потеряется ?
9	Считаете ли вы, что нужно каждый раз рисковать всем,
чтобы чего-то добиться?
11.	Всегда ли ваш холодильник полон?
12.	Считаете ли вы, что всегда нужно иметь несколько
друзей, чтобы не остаться одному?
Одно очко вы получите за каждый положительный
ответ на вопросы 1, 2, 3, 6, 7, 8, 10, 12 и за каждый ответ
«нет» на вопросы 4, 5, 9, 11.
ОТВЕТЫ НА ТЕСТ:
Если у вас больше 10 очков.
Вы просто перестраховщик и никогда не сделаете ни
одного шага, не подумав о последствиях, не выбросите ни
одной лишней вещи — а вдруг она когда-нибудь приго-
дится. Мы считаем, что зачастую необдуманные поступки
могут сделать жизнь более приятной.
От 3 до 9 очков.
Вы предусмотрительны, но... не слишком. Это неплохо.
Менее 3 очков.
Вы абсолютно не умеете предугадывать события и
последствия. Печально, но факт...
63
ооооооооооооооооооооооооооооо
Давайте восклицать, друг
другом восхищаться!
Искусство общения
Ответьте «да» или «нет» на утверждения:
7.	Мне нравится высказывать кому-либо свое распоаоже-
ние.
2.	Я больше сосредоточен на приобретении влияния, чем
дружбы.
3.	Когда я узнаю об успехе моего товарища, у меня ухудша-
ется настроение.
4.	Я чувствую, что в отношении к моим друзьям у меня
больше прав, чем обязанностей.
5.	Чтобы быть удовлетворенным собой, я должен кому-то
в чем-то помочь.
6.	Мои заботы исчезают, когда я оказываюсь среди друзей.
7.	Мои друзья мне основательно надоели.
8.	Когда я занят делом, присутствие людей меня раздра-
жает.
9.	Мне приятно помогать другим, если даже это достав-
ляет мне значительные трудности.
10.	Из уважения к другу я могу согласиться с его мнением,
даже если он не прав.
11.	В одиночестве я испытываю тревогу и напряженность
больше, чем когда нахожусь среди людей.
12.	Я считаю, что основной радостью в жизни является
общение.
13.	Я предпочитаю иметь поменьше друзей, но зато близких.
14.	Я люблю бывать среди людей.
15.	Я долго переживаю после ссоры с близкими.
16.	У меня определенно больше близких друзей, чем у многих
других.
17.	Я больше доверяю собственной интуиции и воображению
в мнении о людях, чем суждениям о них со стороны
других.
18.	Я придаю большее значение материальному благополу-
чию и престижу, чем радости общения с близкими мне
людьми.
19.	Я сочувствую людям, у которых нет близких друзей.
20.	По отношению ко мне люди были часто неблагодарны.
64
КЛЮЧ:
Вы получаете по 1 баллу:
а)	за ответы «да» на вопросы
5,6,9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 19;
б)	за ответы «нет» на вопросы
1, 2, 3, 4, 7, 8, 10, 17, 18, 20.
РЕЗУЛЬТАТ:
До 10 баллов — низкий уровень общительности;
от 11 до 14 баллов — средний;
от 15 до 20 баллов — высокий.
Давайте понимать друг друга
с полуслова,
чтоб, ошибившись раз,
не ошибиться снова.
Давайте жить, во всем друг другу
потакая,—
тем более, что жизнь короткая такая.
Б. Окуджава




QOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOOOOOOQO
65
ооооооооооооооооооооооооооооо
Вы хитрей?
Существуют люди, для которых безвыходных положе-
ний не существует. Хитрец знает тысячу способов, чтобы
добиться своего. А вы? Для того, чтобы ответить на этот
вопрос, вам нужно всего лишь ответить на вопросы теста.
1.	Когда вам хочется сказать что-то неприятное, задумы-
ваетесь ли вы над тем, что можете обидеть собеседни-
ка?
2.	Когда вы опаздываете на работу, стараетесь ли вы
войти так тихо, чтобы вас не заметили?
3.	Просите ли вы товарища сделать за вас то, что вы
боитесь сделать сами?
4.	В хоккее, в футболе, в настольных играх считаете ли
вы, что лучше честно проиграть, чем нечестно выиг-
рать ?
5.	Когда вы пытаетесь над кем-нибудь подшутить, сразу
ли человек понимает, чьих это рук дело?
6.	Можете ли вы сказать заведомо неправду, чтобы спро-
воцировать человека на откровенность?
7.	Умели ли вы в школе списывать у соседа так, чтобы он
ничего не заметил?
8.	Всегда ли вы находите способ, чтобы получить то, чего
вам очень хочется?
9.	Умеете ли вы схитрить так, чтобы никто не заметил?
Одно очко вы можете себе поставить за положитель-
ные ответы на вопросы 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9 и отрицательные
ответы на вопросы 1, 4.
РЕЗУЛЬТАТ
Если вы получили более 6 очков, то вы не просто
хитрец. Вы исключительный хитрец. Нет ничего, чего бы
вы не могли добиться. Но в этом есть один минус. Хит-
рость часто ведет к неискренности в общении с людьми.
Наверное, можно иногда быть чуть-чуть более открытым.
От 3 до 6 очков. Вы, безусловно, умны, вас никто не
может обмануть. Но в то же время вы не любите говорить
неправду. Это хорошо. Откровенность сближает людей.
Если у вас меньше 3 очков, вы, к сожалению, весьма
наивны, и вас очень легко ввести в заблуждение. Наверное,
вы часто бываете рассеяны и этим даете знакомым повод
для шуток.
ооооооооооооооооооооооооооооо
Тьмою здесь все занавешено
и тишина, как на дне...
Ваше величество женщина,
Да неужели — ко мне?
Б. Окуджава
о
: Влюблен по g
| собственному °
желанию
Было S скучно,
наверно, на свете
без девчат...
ООООООООООООООООООООООООООООО
OOOOOOOOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOO
Идеальный муж, где ты?
Этот шуточный тест поможет вам, женатым мужчинам,
лучше понять свое место в семье.
7. Готовите ли вы завтрак? (да — 3 очка, нет -- 1).
2	. Случается ли, что вы готовите пищу в выходной ? (да —
3 очка, нет — 1).
3	Помогаете ли вы жене закупать продукты? (да — 3
очка, иногда — 2, нет — 1).
4	. Обеспечиваете ли вы семью картошкой? (да — 3 очка,
иногда — 2, нет — 1).
5	. Помогаете ли вы жене в генеральной уборке квартиры ?
(да — 3 очка, иногда — 2, нет — 1).
6	Смогли ли вы оснастить кухню приборами, облегчающи-
ми домашний труд? (да — 3 очка, нет — 1).
7	Когда жена занята, ходите ли вы на родительские
собрания? (да — 3 очка, нет — I).
Л Когда в доме перегорают пробки, вы ли их заменяете?
(да — 3 очка, нет — 1).
9. Раздражает ли вас, когда жена отправляется в парик-
махерскую, а вы остаетесь дома готовить обед? (да —
J очко, нет — 3).
10. Сердитесь ли вы, когда жена поздно возвращается с
работы? (да — 1 очко, нет — 3).
Подсчитайте общее количество набранных очков.
26—30 очков. Нужно сказать, что вашей жене повезло:
вы незаменимы в домашних хлопотах.
16—25 очков. Ваш вклад в домашнее хозяйство не
очень велик. Приглядитесь внимательно, сколько дел еще
вы могли бы взять на себя.
10—15 очков. Вы ведете себя не как любящий муж, а
как клиент фирмы бытовых услуг под названием «Супруга».
Вот так...
Или, как говаривали мудрые: «Умей владеть собой,
если не хочешь, чтоб владели тобой...»
ООООООООООООООООООООООООООООО
68
ооооооооооооооооооооооооооооо
Знаете ли
Ы женщин?
Все мужчины полагают, что они прекрасно разбира-
ются в женской психологии. А не ошибаетесь ли вы,
дорогие мужчины? Предлагаем сравнить свое мнение с
результатами теста.
Внимательно прочитайте вопросы и выберите ответы,
наиболее близкие вашим взглядам.
1.	По статистике женщины живут дольше мужчин. Такое
положение вещей, по вашему мнению, является резуль-
татом:
а)	того, что на плечи мужчины ложатся серьезнейшие
проблемы жизни;
б)	большей сопротивляемости в трудных условиях;
в)	психофизической конституции женщины.
2.	Чувствуете ли вы себя оскорбленным, если женщина,
находящаяся в вашем обществе, обладает большими
знаниями в области, являющейся для вас профессиональ-
ной?
а)	да;
б)	нет;
в)	трудно сказать.
3.	Какая профессия, по вашему мнению, наиболее подходит
женщине?
а)	учительница;
б)	врач;
в)	любая, в зависимости от способностей и интересов
данной женщины.
4.	Полиандрия — это:
а)	имя древней княжны;
б)	опасная женская болезнь;
в)	брак одной женщины со многими мужчинами.
5.	Считаете ли вы, что любая замужняя женщина, при
соответствующем воздействии на нее, склонна завязать
роман с другим мужчиной ?
а)	да;
б)	нет;
в)	трудно сказать.
6.	Проведены эксперименты по определению уровня интел-
лектуального развития в группах мужчин и женщин.
Каковы, по-вашему, их результаты ?
а)	среди мужчин значительно больше лиц с высоким
интеллектом;
69
б)	нет существенной разницы между группами;
в)	значительно больше высоких результатов получили
женщины.
7.	Вот список известных женщин. Выберите одну из них,
которая могла бы стать вашим идеалом:
а)	Мария Склодовс кая-Кюри;
б)	Мэрилин Монро;
в)	Маргарет Тэтчер.
8.	По вашему мнению, женщины в своих поступках руко-
водствуются главным образом:
а)	логикой;
б)	чувством;
в)	логикой и чувством в зависимости от ситуации и
собственных черт характера;
9	Истерия является психическим заболеванием, проявляю-
щимся:
а)	только у женщин;
б)	у мужчин и женщин;
в)	у некоторых мужчин.
10.	Женщины отличаются частыми сменами настроения в
связи:
а)	с их экзальтированностью и отсутствием внутрен-
ней дисциплины;
б)	неправильным воспитанием;
в)	со спецификой их гормонального уклада.
А теперь подсчитаем очки по таблице.
Вопрос	а	б	в
10	0	5
2	0	0	0
3	0	0	5
4	0	0	5
5	0	0	5
6	0	5	0
7	5	5	5
8	0	0	5
9	0	0	5
10	0	0	5
45—JO очков. Ваше знание души женщины и способ-
ность ее понять очень высоки. Вы относитесь к женщинам
как к партнерам, без лишнего уничижения или чувства
превосходства. В отношении к женщине вы не руковод-
70
ствуетесь старыми методами и предрассудками, которые
осложнили жизнь не одному мужчине. Вы сами эмоцио-
нальны и толерантны. Любите женщин, охотно бываете в
их обществе, и они любят вас. Если ваша партнерша так
же понимает мужчин, ваша жизнь должна быть полна
успехов и счастья.
29—14 очков. Не подлежит сомнению то, что в контак-
тах с обычной женщиной вы умеете хорошо предугадать и
приспособить свое поведение к ее действиям. Благодаря
этому вы достигаете немалых успехов. Однако в глубине
души вы считаете их существами несколько низшего раз-
ряда, полными недостатков, неприятных особенностей,
которых нет у мужчин. Вы не показываете слишком от-
крыто свои убеждения, да и зачем? Вы знаете многое о
женщинах, но для себя. Вы чувствуете себя настоящим
джентльменом.
13—0 очков. Ваши знания о психологии женщин не
выходят за рамки весьма банальных убеждений, часто
имеющих мало общего с правдой. Это ведет к ошибочным
действиям — отсюда отсутствие настоящих успехов и столь
далеко до счастья. Подумайте о том, что правда о женщи-
нах, которые вас окружают и которых вы знаете, должна
еще быть открыта вами.
Красавица моя, вся стать,
Вся суть твоя мне по сердцу,
Все рвется музыкою стать,
И вся на рифмы просится.
Б. Пастернак
ООООООООООООООООООООООООООООО
71
ооооооооооорооооооооооооооооо
Как у
ас соотносятся
сердие и разум
7.	Верите ли вы в любовь с первого взгляда ?
а)	да, конечно;
б)	нет, любовь возникает, если есть родство душ;
в)	иногда, но такое чувство, как правило, быстро тает.
2 В кафе за вами кто-то заинтересованно наблюдает.
Что вы будете делать ?
а)	подойду к нему и спрошу, свободно ли место за его
столиком;
б)	ничего, но мне очень захочется, чтобы он (она)
оставил меня в покое;
в)	если он (она) мне понравится, найду способ дать
ему (ей) это понять.
3.	Если кто-нибудь в беседе о политике высказывает мне-
ние, которое вы не разделяете, что вы сделаете:
а)	вмешиваюсь в разговор и выскажу свою точку
зрения;
б)	подумаю, что не стоит высказываться;
в)	терпеливо дождусь возможности поделиться своим
мнением.
4.	У лучшего друга (подруги) день рождения, а у вас плохо
с деньгами. Что вы предпримете?
а)	все равно куплю великолепный подарок;
б)	пошлю какую-нибудь особенную открытку;
в)	куплю что-нибудь в соответствии со своими воз-
можностями.
5.	Вы едете на машине и видите на дороге раненое живот-
ное. Что вы сделаете?
а)	сразу остановлюсь и окажу первую помощь;
б)	поеду дальше, ведь это может быть ловушкой, и
постараюсь поскорее забыть об этом;
в)	поеду дальше, но постараюсь найти кого-нибудь,
кто бы мог помочь.
6.	У вас неожиданные неприятности. Ваши действия?
а)	не могу справиться с собой;
б)	ищу возможный выход из создавшегося положе-
ния;
в)	поговорю обо всем с друзьями.
7.	Если бы вам поневоле пришлось на какое-то время рас-
статься с партнером, какое из приведенных высказыва-
ний наиболее точно отражало бы ваше состояние?
72
а)	ну почему это должно было случиться именно со
мной!
б)	с глаз долой — из сердца вон, уж я найду чем
заняться;
в)	короткая разлука только укрепит нашу любовь.
8.	Представьте себе, что вы и ваш друг расстались навсег-
да. Как вы думаете, что будете делать?
а)	возьму отпуск и уеду куда-нибудь;
б)	попытаюсь как можно скорее забыть об этом;
в)	сразу же начну искать нового.
9.	Как вы относитесь к фантастическим фильмам?
а)	они меня раздражают;
б)	я их вообще не воспринимаю;
в)	они меня развлекают.
10.	Вы решили устроить себе прекрасный вечер. Как вы его
проведете?
а)	посмотрю романтический фильм о любви;
б)	углублюсь в какое-нибудь специальное издание,
где описываются быстрые способы разбогатеть;
в)	встречусь с друзьями, мы выпьем хорошего вина и
поговорим.
//. Допустим, ваши родители не могут обслуживать себя
сами и нуждаются в уходе. Как вы поступите:
а) буду рада жить вместе и ухаживать за ними;
б)	постараюсь устроить их в хороший дом для пре-
старелых;
в)	найду и оплачу услуги медсестры, которая будет
делать все необходимое.
12.	В магазине вы видите великолепный наряд, который нс
можете позволить себе купить. Как вы поступите9
а) все равно куплю;
б)	подожду, пока не накоплю нужную сумму;
в)	одолжу денег и куплю;
13.	Что вы обычно чувствуете, когда люди делятся с вами
своими проблемами?
а)	очень сочувствую им;
б)	меня это злит, зачем обременять своими пробле-
мами других;
в)	выслушиваю все спокойно — может быть, человеку
больше не с кем поделиться.
14.	Легко ли вы сходитесь с людьми ?
а)	очень люблю знакомиться и быть откровенным с
новыми людьми;
6)	прежде чем раскрыться перед человеком, надо
очень хорошо его изучить;
73
в)	могу быть очень сердечным и открытым, но мне
необходимо время, чтобы это проявить.
75.	Нищий просит у вас милостыню. Как вы поступите?
а)	отдам ему все деньги, без которых могу обойтись в
данный момент;
б)	ничего не дам, я не собираюсь способствовать
поощрению нищенства;
в)	постараюсь отнестись к нему дружелюбно и дам
немного денег.
Теперь поставьте себе по единице за каждый ответ а,
по двойке за каждый ответ б и по тройке за каждый
ответ в. Сложите полученные цифры.
От 15 до 21 балла. Вы больше думаете сердцем, чем
головой. Считаете, что вас все любят. Но есть люди,
которые могут использовать вашу беспечность, доверие и
готовность помочь — и вам же во вред! Если вы и замечаете
это, то слишком поздно.
Попытайтесь более трезво смотреть на людей. Но это
не должно выразиться в недоверии к ним — в таком случае
вы потеряли бы часть природного очарования. Но все-таки
проверьте то, во что вы собираетесь поверить, прежде чем
снимать с себя последнюю рубашку. Это убережет вас от
разочарований.
От 22 до 30 баллов. Вы во всем руководствуетесь
голосом разума и редко даете выход чувствам. Но, пожа-
луй, слишком уж реалистичны. Больше доверяете фактам,
чем собственным ощущениям. Может быть, вы были бы
намного счастливее, если бы иногда позволяли себе сде-
лать то, что подсказывает сердце. Конечно, может не
обойтись без некоторых осложнений. Но то, что вы полу-
чите взамен, заставит забыть о мелких неприятностях. Чем
непринужденнее и сердечнее вы будете, тем больше шан-
сов найти настоящую любовь и верных друзей.
От 31 до 45 баллов. Поздравляем! Вы — уравновешен-
ная личность, в которой идеально сочетаются кристальная
ясность ума и романтические чувства. Вы относитесь к
окружающим, как к себе. Умеете находить людей, которые
похожи на вас и которым можно доверять. Ваши разум и
сердце никогда не вступают в противоречие. Благодаря
этому вы в конце концов достигаете всего, о чем мечтаете.
Вчитайтесь еще раз в полученный вами ответ. Не
74
отметайте опрометчиво в нем то, что вас не устраивает.
Спокойно пропустите через свою мысленную ретропленку
характерные факты своего общения в семье, в компании,
с коллегами по работе. При беспристрастной их самооцен-
ке и сопоставлении с полученным тестовым ответом на-
верняка вам будет над чем задуматься, памятуя, что извле-
чение уроков всегда полезно, тем более в таком деле, как
совершенствование технологии общения. В конечном ито-
ге все это работает на ваш личный имидж.
Ты — благо гибельного шага,
Когда житье тошней недуга,
А корень красоты — отвага,
И это тянет нас друг к другу.
Б. Пастернак
Любите при свечах,
танцуйте до гудка,
живите — при сейчас,
любите — при когда?
А. Вознесенский
Запомни этот миг. И молодой
шиповник.
И на Твоем плече прививку от него.
Я — вечный Твой поэт и вечный Твой
любовник.
И — больше ничего.
ооооооооооооооооооооооооооооо
75
ооооооооооооооооооооооооооооо
Муж и жена — одна сатана
Если из предложенных ответов вы выберете «а», запи-
шите себе 4 очка, если «б» — 2, за ответ «в» — 0.
1.	Как вы распределяете свои домашние дела:
а)	в зависимости от служебных;
б)	согласно склонности, тому, что каждый из вас
предпочитает;
в)	они целиком лежат на вашей супруге.
2.	Делитесь ли вы с женой служебными и личными пробле-
мами:
а)	да;
б)	иногда;
в)	нет.
3.	Есть ли что-то в вашем поведении, что постоянно тяго-
тит вашу жену: выпивки, грубое отношение, женщины...
а) нет;
б)	да, но не постоянно;
в)	да.
4.	Помогаете ли вы ей в решающие моменты:
а)	действиями и советами;
б)	только советами;
в)	не помогаете.
5.	Интересуетесь ли вы ее здоровьем, целями, стремления-
ми, увлечениями:
а)	разумеется;
б)	на это у вас не хватает времени;
в)	предпочитаете посмотреть телевизор или поиграть
в любимую игру.
6.	Радуетесь ли ее успехам, изменениям в интерьере квар-
тиры, кулинарным сюрпризам, ее изысканным туале-
там, занятиям спортом:
а)	да, всегда ее поощряете;
б)	немного;
в)	не г.
7.	Насколько критически (по-дружески, конечно) вы отно-
ситесь к своей жене:
а)	да;
б)	вы не критичны;
в)	можно сказать, что вы суровы.
8.	Прислушиваетесь ли вы к ее мнению:
а)	да, вы принимаете его во внимание, учитываете;
б)	иногда, когда она настаивает;
76
в)	нет.
9.	Взыскательны ли вы к самому себе:
а)	очень;
б)	немного;
в)	нет.
10.	Принимаете ли вы активное участие в уходе за детьми
и их воспитании:
а)	разумеется;
6)	когда есть время;
в)	нет.
11.	Стимулируете ли вы участие детей в помощи по хозяй-
ству:
а)	да, вы и сами помогаете жене в хозяйстве;
б)	вы разговариваете с детьми, внушаете им, что это
важно;
в)	нет.
12.	Приучаете ли вы детей к тому, чтобы они были внима-
тельны к матери:
а)	да, вы и сами к ней внимательны;
б)	вы говорите им, что это важно;
в)	нет.
13.	Поддерживаете ли вы авторитет жены в глазах детей:
а)	разумеется;
б)	не очень;
в)	нет.
14.	Когда вы спорите, то:
а)	выслушиваете друг друга внимательно;
б)	стремитесь выслушать друг друга, но это не всегда
удается;
в)	в большинстве случаев спор перерастает в ссору.
15.	Самокритичны ли во время спора:
а)	обычно да;
б)	стараетесь;
в)	нет.
16.	Вы делаете что-нибудь, чтобы исправить свои ошибки:
а)	да, сразу же;
б)	да, но спустя какое-то время;
в)	нет.
17.	Приходится ли вам напоминать, что зарплату нужно
оставлять дома:
а)	нет, не нужно;
б)	случается;
в)	у вас нет обших денег, каждый тратит свои.
18.	Если исходить из того, что под понятием «глава семьи»
подразумевается тот, кто вносит больший финансовый
77
вклад и распределяет семейный бюджет, то не возника-
ет ли у вас споров по поводу того, кто должен носить
этот титул:
а)	нет, у вас в семье есть признанный лидер;
б)	каждый из вас уважает мнение другого в решении
денежных вопросов;
в)	случается, что вы оспариваете какие-то решения.
/Я Бывают ли случаи, когда вы считаете необходимым
посоветоваться с женой, даже если вы уверены в пра-
вильности принимаемого решения:
а)	да, ради ее авторитета в глазах детей;
б)	очень редко;
в)	нет.
20. Считаете ли вы, что удовлетворяете жену как сексу-
альный партнер:
а)	да;
б)	едва ли;
в)	постоянно.
27.	Есть ли у вас внебрачные связи (простите за нескромный
вопрос, но вы понимаете, что он важен):
а)	да;
б)	редко;
в)	постоянно.
22.	Потворствуете ли вы ее увлечениям или любимым заня-
тиям:
а)	нет;
б)	когда как;
в)	да.
23.	Не слишком ли вы увлекаетесь развлечениями в своих
мужских компаниях — футбол, рыбалка, туризм, карты:
а) не слишком;
б)	жена считает, что слишком;
в)	когда как.
24.	Разрешаете ли вы ей брать машину, когда она нужна
вам самому:
а)	да;
б)	если вы можете без нее обойтись;
в)	она садится за руль только с вами.
25.	Как вы ведете себя, когда за рулем жена:
а)	спокойно;
б)	даете ей советы, но только в критических ситуациях;
в)	часто ее поучаете.
26.	Торопитесь ли вы скорее домой после продолжительного
отсутствия:
а)	разумеется;
78
б)	не очень;
в)	нет.
27.	Дарите ли вы жене цветы и подарки по праздникам:
а)	даже и без повода;
б)	иногда;
в)	нет.
28.	Как вы проводите отпуск:
а)	предпочитаю отдыхать с семьей;
б)	в зависимости от обстоятельств;
в)	ваши вкусы в том, как проводить отпуск, расходятся.
29. На каких качествах своей жены вы акцентируете вни-
мание:
а)	положительных;
б)	отрицательных;
в)	стараюсь не делать этого.
30.	С удовольствием ли вы делаете то, что ее порадует:
а)	да;
б)	не всегда;
в)	нет.
31.	Как вы думаете, что вас связывает с женой:
а)	любовь, дружба и общие цели;
б)	привычка, дети;
в)	квартира, общее имущество,
32.	Если бы вам снова предстояло выбрать жену:
а)	выбрал бы ее же;
б)	едва ли;
в)	сделал бы иной выбор.
ОТВЕТЫ:
От 86 до 128 очков. Ваш брак — равноправный союз
двух любящих сердец. Вас связывают и дружба, и общие
цели. Вы много даете своей спутнице и обычно получаете
то, чего ждете.
От 44 до 85 очков. Ваши семейные отношения гармо-
ничны. Вы вносите свою лепту в домашнее хозяйство и
уход за детьми. Но вы недостаточно интересуетесь личнос-
тью своей жены. Допускаете некоторые ошибки в общении
с ней. Подумайте об этом!
От 0 до 43 очков. Уточните, что связывает вашу семью:
привычка, дети или общее имущество? Не пора ли вам
стать более взыскательным к себе? Может быть, вам стоит
побольше интересоваться вашей женой? И если до сих пор
домашняя обстановка у вас была привычной, обыденной,
приложите усилия, и тогда вы, быть может, достигнете той
душевности в семье, которой наверняка вам не хватает.
79
OOOOOOOOOOOOOOOQOOOOOOOOOOOOO
Правда, хорошо,
что счастье лучше?
Надеемся, что вы довольны своим браком, хотя время от
времени наверняка и у вас возникают проблемы. А потому,
полагаем, вам будет интересно узнать, каков ваш брак.
Прочтите вопросы, дайте на них ответы, а потом
сложите полученные очки.
	Да	Иногда	Нет
1. Есть ли у вас желание изменить образ жизни и начать все сначала?	10	5	2
2. Считаете ли вы, что ваша жена не одевается с достаточным вкусом?	8	2	4
3. Плохо ли вы спите?	6	2	3
4. Любите ли проводить свободное | время дома?	2	5	10
5. Знаете, какие цветы любит ваша жена, какие книги ей нравятся?	4	9	10
6. Часто ли вы вспоминаете о своей холостяцкой жизни?	12	5	6
7. Считаете ли вы, что каждый из супругов должен сам решать, как ему проводить свободное время?	7		4
8. Сравниваете ли свою жену с другими женщинами?	9	2	1
9. Часто ли встречаетесь со своими приятелями вне дома?	8	2	3
10. Часто ли вы приносите с работы домой плохое настроение?	7	3	5
ОТВЕТЫ:
75 и более очков. Вы не особенно счастливы в семейной
жизни Отчасти виноваты в этом и вы сами. Постарайтесь
проявить больший интерес к своей жене, если, конечно,
уже не поздно. Хотя, быть может, это ответная реакция.
80
В любом случае вам обоим стоит подумать, как сделать
семейную жизнь более стабильной, счастливой.
От 40 до 74 очков. Вы довольны своим браком. Любите
спокойную и приятную домашнюю обстановку. Иногда
встречаетесь со своими приятелями, вспоминаете прошлое,
но это лишь приятные воспоминания, они ни в коем случае
не вызваны вашим недовольством семейной жизнью.
От 39 и менее очков. Иногда у вас с женой происходят
мелкие недоразумения, но в целом ваш брак удачен. Вы
довольный и счастливый супруг.
И, как поется в песне: «Думайте сами, решайте сами:
иметь или...»
Я не люблю себя, когда я трушу,
И не терплю, когда невинных бьют.
Я не люблю, когда мне лезут в душу,
Тем более, когда в нее плюют.
В. Высоцкий
Люблю тебя сейчас,
Не тайно — напоказ.
Не «после» и не «до» в лучах
твоих сгораю.
Навзрыд или смеясь,
Но я люблю сейчас,
А в прошлом — не хочу,
а в будущем — не знаю.
В. Высоцкий
ООООООООООООООООООООООООООООО
81
ооооооооооооооооооооооооооооо
Любите
покуда любится...
Согласитесь, что нормальные отношения между юно-
шей и девушкой, мужчиной и женщиной предполагают
знание хотя бы элементарных основ сексологии. Вот мы и
хотим спросить вас: что вы знаете о сексе? Помогают ли
вам эти знания в повседневной жизни? И, наконец, счаст-
ливы ли вы? Впрочем, не торопитесь отвечать с ходу. Куда
объективнее поможет это сделать тест-игра, разработанная
американскими психологами, которую мы предлагаем
вниманию наших читателей.
Перед вами перечень вопросов, за каждым из которых
закреплен свой номер на прилагаемой схеме. Прежде
всего, ответьте на основной вопрос, помешенный над
схемой (с. 84). Ответ «да» или «нет» приведет вас к началу
нашего теста. После этого начните с первого вопроса. Ваш
ответ «да» или «нет», имеющий также соответствия на
схеме, направит вас к новому вопросу. Например, если вы
отвечаете «да» на 1-й вопрос, переходите к следующему —
под № 8. В случае «нет» вам предстоит, в соответствии со
схемой, ответить на вопрос № 2 и т. д. Дойдя до последнего
вопроса, вы попадете в один из четырех кругов, помещен-
ных в нижней части схемы. Ну а честно ответив на все
предложенные вопросы, вы с помощью теста сможете
узнать свою интимную характеристику и получить необ-
ходимые советы в одной из самых важных для человека
сфер жизни.
Вопросы к схеме
7. До сих пор у вас были только мимолетные связи, продол-
жавшиеся всего одну ночь?
2.	Страстные поцелуи — это для вас?
3.	Преследует ли вас мысль непременно поцеловать того,
кто вам нравится?
4.	Знаете ли вы, что означает: французский поцелуй?
петтинг?
5.	Трудно ли вам представить, как занимаются любовью
ваши родители ?
82
6.	Были ли у вас в школе уроки, обучающие интимной
жизни ?
7.	Советовались ли вы с кем-либо из ваших родителей по
вопросам, связанным с сексом?
8.	Часто ли во время любовных контактов вам удается
достигнуть оргазма?
9.	Является ли для вас поцелуй прелюдией к любви ?
10.	Вы сексуально грамотны?
11.	Знаете ли вы, что такое клитор?
12.	Можете ли назвать больше пяти способов предохранения
от беременности?
13.	Можете ли определить разницу между СПИДом и его
вирусом?
14.	Смущал (или смущает) вас тот факт, что вы девствен-
ница (девственник)?
15.	Задавали ли вы себе вопрос: что означает для вас дев-
ственность?
16.	Считаете ли вы, что нравитесь женщинам (мужчинам) ?
17.	Нежны ли вы в любви?
18.	Считаете ли вы, что секс — это проблема, с которой
вы можете легко справиться?
19.	Увлекают ли вас порнографические издания?
20.	Легко ли вы поддаетесь «зову любви» ?
21.	Стыдно ли вам перед партнером (партнершей), когда вы
обнажены?
22.	Знаете ли вы: как используется презерватив? как дос-
тигается оргазм?как функционируют половые органы?
23—26. Как только вы попали в один из больших кругов,
ищите результаты ваших ответов под соответствую-
щей цифрой.
27.	Чувствовали ли вы себя в своей тарелке после потери
девственности ?
28.	Можете ли говорить с друзьями о сексе свободно?
29.	Всегда ли вы предохраняетесь?
30.	Можете ли говорить свободно о сексе не только в своем
кругу, но и в присутствии чужих людей?
83
Были ли вы счастливы в сексе
84
23
Ваш результат ответов -- черное поле
Вопреки отсутствию сексуальной практики, что вас
смущает, вы продолжаете отстаивать свои позиции в от-
ношении секса. И правильно делаете. Хотя у вас и нет
особенного опыта, вы, бесспорно, знаете все, что относит-
ся к первому сексуальному контакту. Вы узнали об этом
не только от ваших друзей, но и из других источников.
Возможно, в какой-то момент вы почувствуете, что у вас
голова идет кругом от переизбытка информации и недос-
татка практики. Не опасайтесь этого. Ваши открытия
придут со временем. Терпение и еще раз терпение!
СОВЕТ. Нет нужды вешать на себя табличку «я дев-
ственница» (девственник) и нет необходимости тревожиться
по этому поводу. Дождитесь, когда вполне созреете для секса.
Не стыдитесь при помощи друзей и близких людей развеи-
вать свои сомнения, которые, возможно, возникнут у вас.
Единственное, что нельзя делать, — это пускаться в сексу-
альное «плавание» без чувства готовности к нему.
Ваш результат ответов — серое поле
Ваши переживания идут от того, что вы не обладаете
«сексуальным прошлым». Информация о сексе, которую
получаете, не приносит вам пользы. Может быть, сейчас
вас занимают другие проблемы. Вы отдаете себе отчет, что
быть сексуально информированным не означает быть сек-
суально активным. Сегодня куда важнее больше знать о
безопасном сексе и об опасности СПИДа до вступления в
связь. Но с учетом того, что ваши познания весьма поверх-
ностны, желательно прислушаться к нашим советам.
СОВЕТ. Не беспокойтесь и не стыдитесь, что не имеете
четкого представления о сексе. Что бы ни утверждали ваши
подруги или друзья, многие из них находятся в точно таком
же положении. Так что не Тушуйтесь перед ними. Не исклю-
чено, что они знают и делают гораздо меньше того, о чем
так легко говорят. Если чувствуете готовность к большему,
пора приступать к серьезным практическим урокам.
С25/
V—У Ваш результат ответов — белое поле
Вы, скорее всего, обладаете некоторым сексуальным
85
опытом, но он явно недостаточен. Хотя вы и сорвали
«запретный плод», секс остается для вас чем-то неопреде-
ленным. Это связано с тем фактом, что от любовных
связей вы получали куда меньше эмоций, чем ожидали.
СОВЕТ. Если у вас блеклые воспоминания о начале
сексуальной жизни, лучше всего воспользоваться советом
былого человека или специалистов, чтобы быстрее преодо-
леть неприятные ощущения. И помните: отрицательный
опыт — тоже опыт, позволяющий получить как можно
больше информации о сексе. Решайте проблемы шаг за
шагом, избавляясь от затруднений при разговоре на «зап-
рещенные темы». Маленькое предостережение: не входите
в сексуальный контакт против своего желания.
/ЛТТК
26
W ваш результат ответов — заштрихованное поле
Вы полностью сексуально информированы, так как об-
ладаете необходимым опытом. Независимо от того, был ли
ваш первый сексуальный контакт результатом долгой и
прочной связи или все произошло под влиянием минутного
расслабления, это не оставило у вас особого следа Вы были
абсолютно готовы к первому сексуальному контакту, и вам
он понравился. Очевидно, у вас не возникает проблем во
время открытых и откровенных бесед как с людьми, зна-
ющими больше вас, так и с менее осведомленными.
СОВЕТ. Можно отдать должное вашему сексуальному
опыту, но в то же время согласитесь, что и вы не знаете
абсолютно всего. Поэтому советуем избегать играть роль
спеца по этим вопросам перед друзьями и подругами. Не
преувеличивайте своих «подвигов» только ради того, чтобы
создать о себе впечатление. Вы привлекательны, общи-
тельны и, без сомнения, вас ожидают новые победы на
любовном фронте. Так что не советуем унижать себя
пересказом вымышленных приключений.
Универсальных рецептов того, как обрести любовь и
добиться понимания партнера, конечно же, не существует.
Но ценность этого теста в том, что он позволяет
каждому взглянуть на себя как бы со стороны. Надеемся,
что он поможет вам стать чуточку счастливей.
ооооооооооооооооооооооооооооо
86
ооооооооооооооооооооооооооооо
За счастьем человек
5ежит. а оно у ног лежит
/. Хотели бы вы родиться заново и начать жизнь? Да — 4
балла. Нет — 16 баллов.
2	Есть ли у вас увлечение? — 18 баллов. Нет — 5 баллов.
3.	Если не ладится какая-то ваша работа, способны ли
высказать: «Такое может быть только со мной!» Да —
6 баллов. Нет — 12 баллов.
4.	Радуетесь ли вы, когда понимаете, что кто-то вам
завидует?Да — 16 баллов. Нет — 2 балла.
5.	Страдает ли ваше самолюбие от того, что кто-то
считает вас несимпатичным, скучным человеком ? Да —
3 балла. Нет — 12 баллов.
6.	Находите ли вы какое-то утешение в том, что с вашими
знакомыми случаются те же неприятности, что и с
вами?Да — 2 балла. Нет — 16 баллов.
7.	Учащается ли у вас пульс, когда ваши приятели или
родственники делают дорогие подарки ? Да — 1 балл.
Нет — 12 баллов.
8.	Часто ли у вас бывает крупный выигрыш в лотерею или
по облигациям? Да — 4 балла. Нет — 20 баллов.
9.	Мучает ли вас, если видите, что кто-то делает нечто
лучше вас? Да — 2 балла. Нет — 16 баллов.
10.	Любите ли высказываться перед большой аудиторией?
Да — 16 баллов. Нет — 3 балла.
Надеемся, что в своих ответах вы были искренни.
А теперь подсчитайте набранные вами баллы.
ОЦЕНКА полученных результатов:
У вас свыше 120 баллов? Вы исключительно довольны
собой и своей жизнью. Однако задумайтесь — не страдаете
ли вы отсутствием критического, более реального взгляда
на самого себя? Постарайтесь узнать о нем у своих близ-
ких, друзей и родственников.
У вас от 80 до 120 баллов? Вы в меру довольны собой.
Но все же вас нельзя отнести к крайне самоуверенным или
самовлюбленным людям, с чем я вас не могу не поздравить!
У вас менее 60 баллов? Похоже, вы не нравитесь самому
(самой) себе Возьмите себя в руки и постарайтесь обрести
больше уверенности в себе, оглянитесь, подумайте, про-
анализируйте факты, и не исключено, что вы поймете —
возможно, вы просто себя недооцениваете.
87
ооооооооооооооооооооооооооооо
Отеи семейства
Каков вы отец семейства?.. Чтобы узнать это лучше,
предложите вашей супруге ответить на 23 вопроса.
При оценке «согласна» она получает 2 очка, «не совсем» —
1, «не согласна» — 0. Согласны ли вы с утверждением, что:
/. Муж лучше справляется со взрослыми детьми, чем с
маленькими.
2.	После развода дети должны оставаться с матерью.
3.	Хороший муж обычно и хороший отец.
4.	Мужчины не должны открыто проявлять свои чувства,
как женщины.
5.	При воспитании детей мнение отца решающее.
6.	После рождения ребенка жена уделяет мужу меньше
внимания.
7	Лучше жить без отца, чем терпеть плохого.
8.	Так как считается, что жена делает все лучше мужа,
пусть она и воспитывает детей.
9.	Если ребенок не может с чем-то справиться, он должен
всегда обращаться к матери.
10.	Чем сильнее любовь к ребенку, тем легче его воспитывать.
11.	Отец должен вмешиваться в воспитание ребенка только
тогда, когда его об этом просит жена.
12.	После развода родителей маленький ребенок, оставшийся
с матерью, вообще не замечает отсутствия отца.
13.	Матери обыкновенно слишком балуют детей.
14.	Отцам полезно проводить отпуск вместе с семьей.
15.	Мальчик с раннего возраста должен воспитываться ина-
че, чем девочка.
16.	Некоторые дети предпочитают проводить свое время
скорее с отцом, чем с матерью.
17.	У вас часто возникает чувство, что для вашей жены
ребенок важнее, чем вы.
18.	Во всех вопросах воспитания вы можете успешно заме-
нить жену.
19.	Ребенок должен больше уважать отца, чем мать.
20.	Ваша жена всегда вмешивается, когда вы начинаете
заниматься с детьми.
21.	При желании муж может справиться с новорожденным
не хуже жены.
22.	Отец более важен для сына, чем для дочери.
23.	Ваша жена не воспринимает вас как серьезного воспи-
тателя.
88
А теперь подсчитайте, сколько вы набрали очков в
каждой группе ответов. В первую группу входят ответы на
вопросы 1, 4, 5, 12, 13, 15, 19, 22. Во вторую группу 2, 6,
8, 9, 11, 17, 20, 23. В третью группу 3, 7, 10, 14, 16, 18, 21.
Каждая группа соответствует типу, к которому относится
отец вашего семейства. В какой группе ответов вы набрали
больше очков, к такому типу вы и принадлежите.
Тип 1 — «традиционный». Он глава семьи, полностью
представляет ваши интересы в общении с «внешним ми-
ром». Он — последняя инстанция и при решении вопросов
воспитания детей. Порой он до известной степени строг;
очень большое значение придает дисциплине, требует от
детей выполнения своих обязанностей. В многодетных
семьях он уделяете каждым годом возрастающее внимание
воспитанию детей, особенно сыновей. Но в принципе
между ним и детьми нет задушевных отношений. Дети
обычно относятся к отцу сдержанно, так как чувствуют,
что он недостаточно хорошо знает их нужды и желания
Тип II - «отец», озабоченный семейным благополучи-
ем. Муж предоставляет полную свободу жене в вопросах
воспитания детей. Считает, что он все равно не может
заменить жену в этом деле. Тем более, что он постоянно
загружен работой. Но даже в свободное время он не горит
желанием позаниматься с детьми. И неудивительно, что
спустя некоторое время и дети начинают относиться к
нему отчужденно. В этом случае жена может прибегнуть к
маленькой хитрости — время от времени уезжать на не-
сколько дней к родным и оставлять детей под присмотром
мужа. Тогда он поймет, что жена ему доверяет и как отцу.
Тип III — «современный отец». Для такого отца обще-
ние, забота о детях — вещи самые нормальные и естест-
венные. Хотя у него и нет для этого столько свободного
времени, сколько бы хотелось, вечера он обыкновенно
проводит с детьми. Он любит детей, не стесняется это
показать им, умеет не только играть с более взрослыми
детьми, но и нянчить и присматривать за маленькими.
Дети его обожают. Своими самыми сокровенными жела-
ниями они от всего сердца делятся и с ним, и с матерью.
А теперь ответьте сами, а затем сравните свои ответы
с ответами супруги. Польза — обоюдная... Есть ли в них
большая разница? Если есть, то вместе обсудите вопросы,
ответы на которые особенно отличаются.
ооооооооооооооооооооооооооооо
89
ооооооооооооооооооооооооооооо
Если вам снится женщина,
значит, вы — мужчина
Варианты ответов: «да», «иногда», «нет».
Итак, дорогие мужья, замечаете ли вы, что ваша жена:
7. Ходит по дому одетая слишком по-домашнему, в старом
халате, непричесанная ?
2.	Всегда ли вы опаздываете на работу по ее вине'.'
3.	Есть ли у нее привычка смеяться без видимой причины?
4.	Она слишком много курит ?
5.	Долго болтает по телефону?
6.	Не подгорает ли у нее еда?
7.	Не просиживает ли она бесконечно в парикмахерской?
8.	Любит ли она сладкое и не полнеет ли от зтого ?
9.	Не сводятся ли ее мысли исключительно к одежде,
косметике, прическе, развлечениям ?
10.	Когда по телевизору идет футбольный матч, не отвле-
кает ли она вас бесчисленными вопросами?
А теперь задайте вопросы вашим милым женам...
Не кажется ли вам, что ваш муж:
7. Частенько стремится отдохнуть, полежав на кушетке?
2.	Нечаянно может прожечь сигаретой скатерть?
3.	Много ест ?
4.	Постоянно забывает вешать одежду на вешалку?
5.	Приходя домой, иногда ограничивается коротким: «При-
вет!»
6.	Никогда не выносит мусорное ведро ?
7.	Когда вы дома, только и делает, что смотрит телеви-
зор?
8.	Ценит своих приятелей больше, чем вас?
9.	Может испачкать зеркало в ванной зубной пастой ?
10.	Часто не вытирает обувь о половик ?
А теперь подсчитайте. За «да» вы получаете 3 очка, за
«иногда» — 2, за «нет» — 1.
От О до 10 очков. Ваш супруг (супруга) идеален
(идеальна).
90
От 11 до 14 очков. У вас благоразумный и рассудитель-
ный супруг (супруга) с миролюбивым и великодушным
характером.
От 15 до 19 очков. Ваш спутник (спутница) иногда
впадает в депрессию.
Подумайте, в чем виноваты и вы сами
От 20 до 24 очков. Причиной семейных неурядиц, ссор
является ваш супруг (супруга). Здесь трудно дать вам
какой-нибудь совет.
От 25 до 30 очков. Скажите откровенно: ваш супруг
(супруга) — надоедливый педант, зануда, сварливый, не-
уживчивый человек.
Все это, разумеется, шутка. Но разве во всякой шутке
нет известной доли истины?
Ты знаешь, на земле необозримой
Нет женщины милей твоей любимой.
Ты на избранницу глядишь счастливо,
Она любима, тем уж и красива.
К. Кулиев
Между супругами чувствуется какое-то
охлаждение, но поскольку это лишь гнев
влюбленных, как говорят в народе, семейные
дрязги, этому не надо придавать значения,
лишь бы дело не пошло дальше.
С. Цвейг
ООООООООООООООООООООООООООООО
91
OOOOQOQOOOOOOOOOOOOOOOQOOOOOO
Сексуальный гороскоп
(Мужчинам о мужчинах и об их спутницах)
Козерог
22.12—20.01.
Мужчина
Большой жизнелюб, Козерог-мужчина из всех наслаж-
дений жизни выше всего ставит секс Он является его
религией. Сексуальные переживания у Козерога достигают
максимального уровня по сравнению с другими знаками.
Он ценит физические наслаждения, но полное удовлетво-
рение получает, окунувшись в эротические переживания
и ощущения вплоть до потери сознания. Всепоглощающая
страсть к своей партнерше исключает возможность увле-
чения другими. Амплитуда впечатлений Козерога огромна.
Он может быть крайне несчастен в случае неразделенности
его чувств, так и безмерно счастливым в случае, когда ему
отвечают взаимностью. Его любовь доступна немногим.
Козерог умело скрывает свои чувства и чрезвычайно замк-
нут в себе.
Женщина
Она переполнена сексуальными эмоциями. Козерог-
женщина не делает различия между любовью и сексом.
Она влюблена в своих партнеров. Чрезмерная влюбчивость
препятствует ее счастью. Сексуальность и чувственность
Козерога часто остаются неудовлетворенными. Под вли-
янием страсти рано выходит замуж, еще до того, как сумеет
понять и познать себя. Она создана для бурных любовных
приключений. Агрессивна и ревнива, не выносит этих черт
у своего партнера. Чувство ответственности не позволяет
ей бросить семью, но если это случается, то она довольно
быстро сходится с другим мужчиной. Козерог-женщина
достигает в сексе вершин наслаждений.
Водолей
21.01-20.02
Мужчина
Обладая неярким темпераментом, Водолей-мужчина
считается вполне нормальным в области секса. Не являясь
женоненавистником, как Весы и Скорпион, он все же
ставит женщину ниже мужчины. С уважением относится
92
к девушкам, ценит их невинность, хотя случайная сплетня
может изменить его мнение. Понятия эстетической красо-
ты женщины и сексуальности для него неразделимы. Во-
долей считает секс одной из ошибок молодости, из кото-
рой человек вырастает, чтобы заниматься серьезными де-
лами: бизнесом, воспитанием детей и другими
проблемами. Неудивительно, что он часто имеет назойли-
вую и неудовлетворенную жену. Он и не подозревает, что
его «сексуальные достижения» крайне незначительны по
сравнению с другими мужчинами. К своей жене относится
снисходительно, терпеливо сносит ее капризы.
Женщина
Обладая четко выраженной сексуальной индивидуаль-
ностью, жен щи на-Водолей не испытывает многих эмоций,
редко бывает страстной или холодной. Однако секс в ее
жизни занимает далеко не последнее место. Ее натура
отличается тщеславием и целеустремленностью. Стремясь
к совершенству, она часто бывает нетерпима к чужим
ошибкам. Водолей может быть идеальной партнершей для
сдержанного и умеренного в сексе мужчины, так как ей
недоступны бурные страсти. В ее семейной жизни секс
становится ритуалом, неразрывно связанным с ночной
порой. В любви аккуратна, любит изысканное белье и
тонкий запах парфюмерии, хотя муж предпочел бы обла
дать ею на полу, с растрепанными волосами, среди раз-
бросанной одежды, насладиться запахом ее тела, а не
парфюмерии, хотя и самой изысканной. Верна своему
супругу, измены Водолея крайне редки. Любит заниматься
домашними делами, готовить и принимать гостей. Общи-
тельная и компанейская, любит обращать на себя внима-
ние. Предпочитает шумное общество, любит нравиться
мужчинам, флиртовать и веселиться.
Рыбы
21.02—20.03
Мужчина
Самовлюбленный, занимающийся в основном только
своими проблемами, Рыба-мужчина ведет очень богатую
сексуальную жизнь, доставляя незабываемые эротические
наслаждения своим партнершам. Однако при этом он не
позволяет им проникнуть в свой внутренний мир. Наде-
ленный богатым воображением, Рыба любит поговорить
на эротические темы. Женщины, вспоминая о нем с
благодарностью, нередко его идеализируют. Но нет такой
93
женщины, которая могла бы проникнуть в его внутренний
мир и понять его действительный облик. Поэтому он
чувствует себя одиноким и в конечном счете терпит пора-
жение в сексуальных отношениях.
Женщина
Обладая романтической натурой, Рыба-женшина таит
в себе скрытый темперамент. Ее воображение отличается
иллюзорнообразным восприятием. Свое детское восхище-
ние сказками она переносит в реальный мир. Ее первые
знакомства — это милые, деликатные, романтические
мальчики с не вполне осознанным половым влечением.
Женщин, родившихся под этим знаком, можно разделить
на две категории. К первой относятся те, которые устанав-
ливают прочные связи с мужчиной, не обладающим слиш-
ком бурным темпераментом. Обычно она живет с ним
долго и счастливо. Ко второй категории относятся гораздо
более неспокойные женщины. Вместо нежного, галантно-
го и романтического любовника в ее воображении живет
мужчина, обладающий грубой животной силой. Если бы у
нее хватило смелости на связь с подобным мужчиной, то
она, несомненно, была бы безгранично счастлива. Однако
Рыба их, как правило, избегает, чувствуя себя безопаснее
в среде мужчин психически слабых и требующих с ее
стороны опеки и снисходительности. Нередко она находит
себя в роли любовницы и доверенного лица артистов,
политиков — людей, величие и слава которых порой зави-
сит от ее утешения и ласки. Она боится не столько
мужской силы, сколько страшится разрушить мир своих
иллюзий. Поэтому ее мальчики остаются, а мужчины
нередко уходят.
Овен
21.03. -20.04
Мужчина
Он очень высоко ценит женщину. Особое удовлетво-
рение Овен-мужчина получает от любовных приключе-
ний, содержащих в себе интригу. Он часто подвержен
необоснованному беспокойству по поводу своих сексуаль-
ных возможностей и очевидно поэтому берет на себя роль
целителя женских сексуально-невротических расстройств.
В любви его гораздо меньше радует добыча, чем само ее
завоевание. Он обожает словесный эротизм, любит скло-
нять, убеждать и сознательно возбуждать, что тешит его
тщеславие. Его особенно возбуждают несмелые и неуве-
94
ренные в себе женщины. В благоприятных условиях он
может быть превосходным любовником. При этом может
одновременно иметь несколько женщин. Он не подвержен
длительным увлечениям. Большинство родившихся под
этим знаком склонны к культу вещей, снобизму и внеш-
нему лоску. Обычно Овен-мужчина общителен, доброже-
лателен и любим окружающими.
Женщина
Являясь артисткой в жизни, Овен-женшина искренне
играет свои роли, производя впечатление эмоционально
богатой натуры; хотя не всегда является таковой. Она не
скрывает своих эмоций, жаждет игры, способна верить
своим желаниям, не всегда доверяет своему разуму. В
постели она не такая хорошая артистка, как в жизни,
скорее пассивна, нацелена на получение эмоций, ощуще-
ний. Овен обычно разочаровывает мужчин в постели. Она
переносит свои культурные навыки на территорию спаль-
ни, однако подсознательно жаждет примитивного и гру-
бого секса. К сожалению, ее образ жизни и поведение
привлекают внимание утонченных мужчин, чутких и чув-
ствительных, но ни один из них не может дать ей полноты
счастья.
Телец
21.04-20.05
Мужчина
Безусловно уверенный в своих мужских достоинствах,
Телец-мужчина не нуждается в подтверждении этого факта
такими сомнительными методами, как злоупотребление
алкоголем, напускной грубостью, жаждой власти и азарт-
ными играми. Редко влюбляясь он, однако, испытывает
максимум эмоций в контактах с женщиной, в которой
видит не только сексуальный объект, но и человека. Жен-
щины, общаясь с ним, чувствуют себя молодыми, краси-
выми, а также в полной безопасности. Как правило, он не
оставляет своих возлюбленных несчастными и обиженны-
ми. Количественное отношение к сексу ему чуждо, хотя
жизненный путь Тельца отмечен обилием любовных при-
ключений. Его характеризует любовь к полной личной
свободе, самостоятельности и независимости, а также пол-
ное нежелание подчинять себя общепринятым нормам.
Обладая широким кругом интересов, в компании он обыч-
но бывает веселым и остроумным. Его цель — познавать
и давать наслаждение и счастье.
95
Женщина
Не имеет смысла ее обожать, преследовать, соблазнять
или насиловать Женщина-Телец сама избирает себе парт-
нера и только с ним проявляет глубину своих чувств. С
другими мужчинами она холодна, строптива и пренебре-
жительна. Она капризна и требовательна, общение с ней
требует большого терпения. Одновременные любовные
связи с несколькими мужчинами характерны для этого
знака. Нуждаясь в многочисленности партнеров, женщи-
на-Телец цепко держится за каждого из них и в состоянии
дать им великое богатство сладострастных наслаждений.
Сексом она любит заниматься долго, в атмосфере полной
раскрепощенности, наслаждаясь им в полной мере. Она
продолжает оставаться возбужденной в течение несколь-
ких дней. Примитивный секс ее не интересует.
Близнецы
21.05-21.06
Мужчина
Жизненный опыт оказывает слабое влияние на разви-
тие его сексуальности. Натура романтическая, он создает
себе различные иллюзорные образы, подменяя ими реаль-
ность. Нетребователен в любви, он не испытывает бурных
страстей. Его легко удовлетворить, после чего он быстро
и крепко засыпает. Прекрасный семьянин, отличающийся
верностью и постоянством, он все же способен иногда
изменить жене, но это обычно приносит ему разочарова-
ние и дискомфорт. Он любит вести хозяйство, готовить и
принимать гостей. Отличается веселым нравом и компа-
нейским характером, любит всем нравиться и находиться
в центре внимания.
Женщина
Родившаяся под этим знаком Зодиака женщина редко
обретает счастье. Судьба ее обычно трагична. Придумав
себе идеал мужчины, она ищет его всю жизнь, но редко
находит. Из-за этого часто впадает в состояние депрессии,
живет с чувством неполноты жизни. Но если она находит
свой идеал, то ее жизнь становится раем на земле. Она
может быть счастлива и в случае, если партнер близок к
ее идеалу. В этих поисках она часто сталкивается с полным
непониманием. Она чувствительна и талантлива, всегда
привлекательна и имеет успех, но производит впечатление
покинутой женщины. Секс ей не безразличен, однако
физическое наслаждение не дает полного удовлетворения.
96
Рак
22.06-22.07
Мужчина
Как и Телец, Рак-мужчина знает себе цену, но, в
отличие от Тельца, не стремится добиваться расположения
женщин. Предпочитает, чтобы они сами добивались его.
Свою энергию он направляет на другие жизненные цели.
Он тщеславен и стремится во всем быть первым. Это
относится и к сфере секса. Менее эмоциональный, чем
Телец, он подкупает женщину тем, что никогда не позво-
ляет ей закабалить его. Среди жизненных ценностей жен-
щина занимает незначительное место. Даже жена, стоящая
с ним на одной социальной ступени, довольствуется по-
ложением «главной жены» его «гарема». В связях разборчив,
предпочитает молодых, красивых, ухоженных женщин, ко-
торыми любит повелевать. Главная обязанность женщины в
его глазах — служить его сексуальным прихотям.
Женщина
В сексе самозабвенна. Это ее мир, в котором царствует
экстаз. Обладая властолюбивым характером, женщина-
Рак любит повелевать во всем, в том числе и в постели.
Умело скрывает свои чувства и эмоции. У нее очень
чувствительное тело, особенно грудь, нижняя часть спины
и внутренняя поверхность бедер. Она стремится удовлет-
ворить только себя, используя партнера лишь как инстру-
мент своей сексуальной игры. Она может быть превосход-
ной партнершей для тех, кого интересует в ней только секс.
В постели бывает агрессивна. Обманутая и разочарованная
в сексе, она удваивает энергию в сфере профессиональной
или общественной деятельности. Рак очень тщеславна.
Может быть счастлива, если поймет, что в сексе надо уметь
и отдавать, а не только брать.
Лев
23.07-23.08
Мужчина
Подобно Овену, Лев-мужчина сомневается в своих
сексуальных возможностях. Постоянно пытается утвер-
диться в сфере секса, однако делает это сомнительными
средствами. Переоценивает «техническую» сторону секса,
в молодости ведет беспорядочную сексуальную жизнь,
пытаясь доказать самому себе свои сексуальные возмож-
ности. Лев мало эмоционален, но склонен к болезненной
ревности, опасаясь более сильного сексуального конку-
97
рента. Он предрасположен к половым неврозам и к вре-
менной импотенции. Случайные неудачи, свойственные
многим мужчинам, для него трагедия. В среднем возрасте
может прекратить сексуальные контакты с женщинами и
заняться самоудовлетворением.
Женщина
Обладая сексуальной привлекательностью, женщина-
Лев не испытывает особого влечения к любовной игре.
Старания мужчин овладеть ею забавляют, тешат ее тще-
славие. Она любит манипулировать мужчинами. Несмотря
на то, что она никогда не испытывает страстного желания,
любит секс и легко достигает удовлетворения. Ее несогла-
сие на экстравагантные позы во время полового акта
может быть обусловлено заботой о сохранении своей пси-
хики. В течение всей ее жизни мужчины принимают ее за
другую, и многие из них досадно разочаровываются.
Дева
24.08-23.09
Мужчина
Запоздалое развитие сексуальной индивидуальности
характерно для этого знака Зодиака. Половая жизнь его
начинается довольно поздно. В юности девушек идеали-
зирует. До брака не осознает ни свои сексуальные потреб-
ности, ни возможности. Зачастую первым сексуальным
партнером бывает его жена. Он бывает склонен к чрезмер-
ному обожанию и переоценке своей возлюбленной, что
обусловлено отсутствием сравнения. Из него может полу-
читься хороший муж и отец. Спокойные и деликатные
мужчины, полные энтузиазма и непрактичные, — они
супружескую измену совершают так же поздно, как и
познают свою первую женщину. С возрастом его жизнь
может пойти по двум направлениям. В одном случае он
открывает для себя секс, замечает, что идеализм его моло-
дости был чистым самообманом. Но может случиться и
так, что его незаурядный темперамент так и не сможет
полностью раскрыться.
Женщина
Обожая секс, Дева-женщина является последователь-
ной сторонницей моногамии — принадлежности одному
партнеру. Ее готовность к сексу не зависит от времени,
места и обстоятельств. Она не закомплексована, готова на
любые экстравагантности и эксперименты, но сугубо в
98
интимных условиях. Секс никогда не теряет для нее све-
жести. В отношениях с партнерами кокетлива. Умеет конт-
ролировать свои эмоции. Страдает от одиночества, пос-
кольку жаждет внимания, близости и тепла. Очень ранима,
болезненно переносит, когда отвергают ее ласку. Обладая
избытком эротических импульсов, она верна только одно-
му партнеру. Нетерпимо относится к измене. Может быть
одновременно превосходной женой, любовницей, ма-
терью и хозяйкой. Счастлив тот, кто любит ее и добивается
взаимности.
Весы
24.09-23.10
Мужчина
Секс является для него навязчивой идеей, основанной
на эротической неудовлетворенности. У него не возникают
так называемые мужские проблемы. Его потенциальные
возможности в области секса велики, но шансы их исполь-
зовать ничтожны. Видит в женщине лишь сексуальный
объект. Немногие женщины способны мириться с таким
отношением к себе, поэтому он должен быть осторожен в
выборе партнерши. Излишне самоуверен, но впадает в
состояние отчаяния и испуга, если его желания не соот-
ветствуют жизненным возможностям. По сравнению с
другими знаками Зодиака мужчина-Весы более примити-
вен в сексуальных отношениях, но при этом его количест-
венные постельные победы просто поразительны.
Женщина
В ней живет дух противоречия. Физическое удовлет-
ворение в сексе женщина-Весы испытывает с большой
интенсивностью, но одновременно психически не спо-
собна ни насладиться, ни одобрить его. В ходе любовной
игры она не проявляет инициативу, уступая ее партнеру.
Она не любит разговоры на сексуальные темы, посколь-
ку неспособна передать свои ощущения в «словесном
измерении». Внешне она не сексуальна, секс в ее созна-
нии исключен из категории высших чувственных ощу-
щений, дает ей чисто физическое удовлетворение. Она
не выносит чрезмерную нежность, сентиментальность и
деликатность. После бурной ночи она может вести себя
гак, как будто ничего не произошло, — ни ласкового
слова, жеста, улыбки. Она должна осторожно подбирать
партнеров. Наихудшим является Козерог Дева и Скор-
пион — наилучшим.
99
Скорпион
24.10-22.11
Мужчина
Обладает сильным сексуальным темпераментом, но в
отличие от Весов он у него не носит характер навязчивой
идеи. И поэтому он имеет больше возможностей реализовать
свои сексуальные потребности. Пользуется популярностью
у женщин, но боится попасть под их влияние. Поэтому его
интересует не столько сексуальная, сколько психическая
сторона женщины. Он в состоянии быть хладнокровным и
изящным тактиком, превосходным актером, и фая на жалос-
ти, злости, ревности, зависти, материнском инстинкте и
комплексах. По его мнению, женщин следует опасаться и
стремиться подчинить их себе. Достигнув этого, он теряет
интерес и выбирает себе новую «жертву». Он обладает бога-
той эротической программой и большими физическими
возможностями. В отношениях с людьми, вне сферы секса,
он доброжелательный, отзывчивый и добрый человек.
Женщина
Обожая секс, женщина-Скорпион признает свою эро-
тическую ненасытность. Этические и социальные нормы
не дают ей возможности полностью удовлетворить свои
потребности. Секс является ее культом. Длительное воз-
держание приносит ей глубокие душевные и физические
страдания. Она обладает неистощимой жизненной энер-
гией, которую она в состоянии направлять на разные цели.
Гордится своим телом, заботится о нем и сохраняет в
хорошей форме. Мужчины, которые ишут в постели рас-
крепощенности и наслаждения, находят его именно с
женщиной-Скорпионом. Она может быть хорошей женой
для мужчин, обладающих определенной нравственной и
сексуальной свободой. Ее внебрачные связи обусловлены
жаждой новых впечатлений. При этом она по-своему
может любить мужа и быть ему «верна». Она в состоянии
отделить секс от любви, что отличает ее от большинства
женщин. До самой старости ее темперамент не ослабевает.
Стрелец
23.11-21.12
Мужчина
Он гурман. Обожает музыку, произведения искусства,
природу и общество красивых женщин. Стрелец-мужчина
чрезвычайно восприимчив к чувственным ощущениям. Он
может быть превосходным любовником и наихудшим ва-
100
риантом мужа. Молодость, красота и прелести женщин
полностью захватывают его, доставляя ему разнообразные
ощущения. Он естественно стремится к физическому кон-
такту, а если контакт не удается, то не слишком близко
принимает это к сердцу. Может быть очаровательным
другом, откровенным и прямолинейным.
Женщина
Любознательность, жажда впечатлений и жизнера-
достность характерны для женщины-Стрельца. Она сладо-
страстна. Любит сенсацию, смену впечатлений. Она урав-
новешенна, общительна. Наслаждения такими чувствен-
ными ощущениями, как вкус, запах, изображение, звук,
доставляют ей удовольствие. Превыше всего она любит
свое тело, ее сексуальные возможности огромны и прак-
тически не ограничены с точки зрения как количества, так
и качества. Любовь к перемене ощущений обозначена
широтой эротического возбуждения. Секс привлекает ее в
такой же степени, как и Скорпиона. Если она выйдет
замуж за мужчину со слабым или средним темпераментом,
то ее ждет развод, невроз или бесконечная полоса внебрач-
ных приключений. При благоприятном замужестве хранит
верность супругу. Секс в ее исполнении является превос-
ходной мистерией и спектаклем.
Непризнание несправедливости своих
поступков требует... лжи.
Л. Толстой
Не стройте свои дома так, будто собираетесь
жить вечно. Не ешьте так, словно завтра вам
предстоит расстаться с жизнью.
Платон
ооооооооооооооооооооооооооооо
101
OQOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Почему Брак не уаался?
В 1993 году журнал «Америкен мегезин» опубликовал
статью Эммета Крозье «Почему браки не удаются?» Мы
перепечатываем ниже вопросник из этой статьи.
Смело ставьте себе десять баллов за каждый положи-
тельный ответ.
Для мужей
/. Ухаживаете ли вы за женой, преподносите ли ей иногда
цветы, проявляя при этом внимание, нежность?
2.	Всегда ли вы соблюдаете правило — не критиковать
жену в присутствии других?
3.	Даете ли вы ей, кроме денег на ведение хозяйства, деньги,
которые она может тратить целиком по своему усмот-
рению ?
4.	Прилагаете ли вы усилия к тому, чтобы понимать ее
изменчивые женские настроения и помогать ей, когда
она устала, нервна и раздражительна ?
5.	Проводите ли вы с женой хотя бы половину вашего
свободного времени ?
6.	Воздерживаетесь ли вы от сравнения, как готовит пишу
или ведет хозяйство ваша жена и как это делает ваша
мать или жена Билля Джонса — если сравнение не в ее
пользу?
7.	Проявляете ли вы определенный интерес к ее интеллек-
туальной жизни, ее клубам и обществам, книгам, кото-
рые она читает, ее взглядам на гражданские проблемы ?
8.	Позволяете ли вы ей танцевать с другими мужчинами
или принимать от них знаки дружеского внимания, не
делая со своей стороны ревнивых замечаний ?
9.	Всегда ли вы пользуетесь случаем похвалить ее и выра-
зить свое восхищение?
10,	Благодарите ли вы ее за небольшие услуги, оказываемые
вам, такие, как пришить пуговицу, заштопать носки,
отдать в чистку костюм ?
Ну как — кое-что прояснилось?
Делайте выводы...
OQOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
ооооооооооооооооооооооооооооо
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
Пока Земля еще вертится,
пока еще ярок свет,
Господи, дай же ты каждому,
чего у него нет:
мудрому дай голову,
трусливому дай коня,
дай счастливому денег...
И не забудь про меня.
Б: Окуджава
На работу —
как на
праздник?
Все умею, все сумею,
все успею спелать...
О
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
о
ооооооооооооооооооооооооооооо
ооооооооооооооооооооооооооооо
Работа — не волк?
Укажите, с чем вы согласны, а с чем — нет?
1 Высказынии,.	Вполне удовлетворен	 Удовлетворен	Не вполне удовлетворен	Не удовлетворен	Крайне не удовлетворен
1. Ваша удовлетворенность предприятием (орган изани- 1 ей), где работаете	1	2	3	4	5
I 2. Ваша удовлетворенность | физическими условиями 1 труда (жара, шум и т. д.)	1	2	3	4	5
3. Ваша удовлетворенность работой	1	2	3	4	5
4. Ваша удовлетворенность слаженностью действий ва- ших работников между собой	1	2	3	4	5
5. Ваша удовлетворенность стилем руководства вашего начальника	1	2	3	4	5
I 6. Ваша удовлетворенность 1 профессиональной компетен- цией вашего начальника	1	2	3	4	5
7. Ваша удовлетворенность заработной платой в смысле соответствия ее с вашими трудозатратами	1	2	3	4	5
8. Ваша удовлетворенность заработной платой в сравне- нии с тем, что за такую же работу платят на других пред- приятиях	1	2	3	4	
9. Ваша удовлетворенность служебным (профессиональ- ным) продвижением	1	2	3	4	5
10. Ваша удовлетворенность возможностями продвижения	1	2	3	4	5
104
11. Ваша удовлетворенность тем, что на работе вы можете использовать свой опыт и способности	1	2	3	4	5 i
12. Ваша удовлетворенность требованиями вашей работы к интеллекту человека	1	2	3	4	। 1 5
13. Ваша удовлетворенность длительностью рабочего дня	1	2	3	4	5
I 14. В какой степени удовлет- 1 воренность работой повлияла I бы на ваше решение, если бы вы искали работу в насто- ящее время?	1	2	3	4	
15. Если бы у вас был вы- бор, проработали бы вы здесь еще 5 лет?	1	2	3	4	5
КЛЮЧ:
1 — конечно
2 — вероятно
3 — не знаю
4 — вероятно нет
5 — конечно нет
РЕЗУЛЬТАТ:
Подсчитайте результаты. Вы можете набрать от 14 до
75 баллов. Если вы получили более 45 баллов, то это
указывает на неудовлетворенность работой. Жаль...
О	О
Ты понял блаженство занятий,
Удачи закон и секрет.
Ты понял, что праздность — проклятье,
И счастья без подвига нет.
Б. Пастернак
О	О
ООООООООООООООООООООООООООООО
105
ооооооооооооооооооооооооооооо
Занятость
Ответьте на следующие вопросы «да» или «нет»:
1.	Вы склонны детально беседовать со своими коллегами
по работе или со своими друзьями.
2.	Вы очень точны при деловых встречах.
3.	Вам лучше отдыхается в субботу после полудня, чем в
воскресенье.
4.	Вы лучше себя чувствуете, когда работаете, чем когда
бездельничаете.
5.	Вы тщательно планируете свое времяпровождение.
6.	Вы раздражаетесь, когда друзья заставляют вас ждать.
7.	Ваши друзья считают, что с вами легко ладить.
8.	Работая, вы часто забываете о близких.
9.	Вы находите время для работы даже в самых трудных
условиях.
10.	Вы всегда до мельчайших подробностей планируете
свои действия.
11.	Вам нравится болтать в перерывах между совещаниями.
12.	Ваши друзья занимаются примерно таким же делом,
как и вы.
13.	Вы стараетесь работать даже когда бываете нездоровы.
14.	Все, что вы читаете, относится к сфере вашей трудовой
деятельности.
15.	Вы остаетесь на работе позже ваших коллег.
16.	Просыпаясь ночью, вы думаете о работе.
17.	Вы мечтаете о том, чтобы на работе не было неурядиц.
18.	В играх вы такой же азартный, как и на работе.
19.	Отдых вам быстро надоедает.
20.	В дни отдыха вы часто готовитесь к трудовой неделе.
РЕЗУЛЬТАТ:
За ответы «да» на вопросы, кроме 7 («нет») и 11 («нет»),
вы получаете по одному баллу.
Оценка:
10 и менее баллов — склонность к безделью.
11 — 15 баллов — деловитость.
16 — 12 — «работогол ия».
106
ооооооооооооооооооооооооооооо
Есть ли у вас
предпринимательская
жилка?
Стратегия общения. Удивительным свойством наделе-
на человеческая цель. Личность волевую цель увлекает,
она стимулирует действовать осмысленно, собранно и
интенсивно, проявляя должные усилия для достижения
цели. Многие не достигли в жизни достойных успехов, так
как не научились ставить перед собой цели, мобилизовать
свои способности, знания, опыт. Обратимся к биографиям
выдающихся людей. При ознакомлении с ними нетрудно
заметить, что в раскрытии самих себя решающую роль
сыграли не обстоятельства, а умение подчинить свои силы
достижению цели.
Проверьте себя, используя тест «Есть ли у вас пред-
принимательская жилка?»
Как пользоваться тестом?
В каждом из пунктов найдите то определение ваших
качеств, которое, на ваш взгляд, более вам подходит.
После суммирования цифр оценка вашего потенциала
владения и управления собственным делом может быть:
отличной (25—28), очень хорошей (21—24), хорошей
(17—20), средней (13—16), плохой (12 и меньше).
Инициатива — ищет дополнительные задания, очень
искренний (4 очка). Находчив, смекалист при выполнении
задания (3). Выполняет необходимый объем работ без ука-
зания руководства (2). Безынициативный, ждет указаний (1).
Отношение к другим — позитивное начало, дружелюб-
ное отношение к людям (4). Приятный в обхождении,
вежливый (3). Иногда с ним трудно работать (2). Сварли-
вый и некоммуникабельный (1).
Лидерство — сильный, внушает уверенность и доверие
(4). Умело отдает эффективные приказы (3). Ведущий (2).
Ведомый (1).
Ответственность — проявляет ответственность при вы-
полнении поручений (4). Соглашается с поручениями,
хотя и не без протеста (3). Неохотно соглашается с пору-
чениями (2) Уклоняется от любых поручений (1).
Организаторские способности — очень способный в
убеждении людей и выстраивании фактов в логическом
107
порядке (4) Способный организатор (3), Средние органи-
заторские способности (2). Плохой организатор (1).
Решительность — быстрый и точный (4). Основатель-
ный и осторожный, осмотрительный (3). Быстрый, но
часто делает ошибки (2). Сомневающийся и боязливый (1).
Упорство — целеустремленный, его нелегко обескура-
жить трудностями (4). Предпринимает постоянные усилия
(3). Средний уровень упорства и решимости (2). Почти
никакого упорства (1).
Какой вывод напрашивается при отработке предло-
женного теста?
В первую очередь то, что из семи характеристик, на
основе которых определяется личностный потенциал вла-
дения собственным делом, шесть жестко ориентированы
на характер, т. е. на умение самоорганизоваться во имя
конкретных целей.
Ковка характера — наиважнейшая человеческая черта.
Его стержень — воля. Далеко не все рождаются с явно
обозначенными волевыми задатками. Как правило, их
развитие — плод воспитания и самовоспитания. Особенно
велика цена последнего. Воля, преднамеренно вырабаты-
ваемая личностью, выступает подъемной силой многих ее
положительных качеств. Для такой личности постоянная
самореализация — естественное жизненное состояние, что
обостряет в ней чувство личного достоинства, наполняет ее
уверенностью в своих силах. Такая личность является незау-
рядной, а потому привлекательной.
Я тысячерукий — руками вашими,
Я тысячеокий — очами вашими.
Я осуществляю в стекле и металле,
о чем вы мечтали, о чем — не мечтали.
А. Вознесенский
ООООООООООООООООООООООООООООО
108
OOOQOOOOOOOQOOOQOOOOOOOOOOOOO
Настойчивость
Попробуйте оценить степень настойчивости в дости-
жении цели.
ИНСТРУКЦИЯ:
Оцените степень сложности для вас предложенных
ситуаций:
I — не сложно, легко добиваюсь успеха;
2 — средняя сложность;
3 — очень сложно, требует значительных усилий.
Обратите внимание:
1 балл — ваши сильные стороны,
3 балла — слабые стороны.
1.	Ответ работнику, требующему особого снисхождения
к себе.
2.	Ответ работнику, настойчиво требующему вашей по-
мощи.
3.	Обращение за помощью к другим.
4.	Обращение к людям, занимающим высокие долж-
ности.
5.	Производственные совещания по вопросам реоргани-
зации.
6.	Отношения с работником, плохо выполняющим свои
обязанности и при этом выдвигающим свои требова-
ния.
7.	Обсуждение с подчиненным вопросов условий и опла-
ты труда.
8.	Требовательность к работнику, работающему из-под
палки.
9	Применение различного рода наказаний.
10.	Увольнение нерадивого работника.
11.	Работа с людьми, недооценивающими или безразлич-
ными к вашим идеям.
12.	Обсуждение с начальством вопросов повышения вас в
должности или в оплате.
13.	Отстаивание своих интересов.
14.	Аккуратное выполнение всех запланированных дел.
15.	Отстаивание собственного мнения, отличного от мне-
ния руководства.
109
16.	Отказ от несущественного задания, хотя время и
позволяет его выполнить.
17.	Необходимость заниматься второстепенными делами
в ущерб главному.
18.	Разрешение конфликтных ситуаций.
19.	Выступление перед аудиторией.
КЛЮЧ:
Подсчитайте количество набранных баллов.
РЕЗУЛЬТАТ:
свыше 45: низкая настойчивость;
35—45: средние значения;
меньше 30: высокий показатель.
Я не люблю уверенности сытой,
Уж лучше пусть откажут тормоза.
Досадно мне, коль слово «честь» забыто
И коль в чести наветы за глаза.
В. Высоцкий
И ты захочешь мир собственноручно
Переиначить и перекроить,
И песню наших лет сочтешь ты скучной,
И новую попробуешь сложить.
К. Кулиев
ООООООООООООООООООООООООООООО
ПО
ооооооооооооооооооооооооооооо
Быть пли не быть?
Тест позволяет определить, есть ли у вас склонности к
предпринимательской деятельности.
(Подготовила Т. Матвеева)
ИНСТРУКЦИЯ:
Ответьте «да» или «нет» на предложенные вопросы.
Излишне напоминать, что ответы должны быть чест-
ными.
/. Умеете ли вы доводить начатое дело до конца, несмотря
на возникающие препятствия?
2.	Умеете ли вы настоять на принятом решении или вас
можно легко переубедить?
3.	Любите ли вы брать на себя ответственность, руково-
дить ?
4.	Пользуетесь ли вы уважением и доверием своих коллег?
5.	Вы здоровы?
6.	Готовы ли вы трудиться от зари до зари, не получая
немедленной отдачи?
7.	Любите ли вы общаться и работать с людьми ?
8.	Умеете ли вы убеждать других в правильности избран-
ного пути?
9.	Понятны ли вам идеи и мысли других?
10.	Есть ли у вас опыт работы в той области, в которой
вы хотите начать собственное дело ?
11.	Знакомы ли вы с действующими правилами налогообло-
жения, начисления заработной платы, ведения бухгал-
терского учета ?
12.	Будет ли в вашем городе или области спрос на товар или
услугу, которые вы собираетесь предложить?
13.	Есть ли у вас начальная подготовка в области марке-
тинга и финансов?
14.	Хорошо ли идут дела в вашем городе (области) у других
предпринимателей вашего профиля?
15.	Есть ли у вас на примете помещение, которое можно
арендовать ?
16	Располагаете ли вы достаточными финансовыми
средствами, чтобы поддержать свое предприятие в
течение первого года его существования ?
17.	Есть ли у вас возможность привлечь к финансированию
создаваемого вами предприятия родных и знакомых?
111
18.	Есть ли у вас на примете поставщики необходимых вам
материалов?
19.	Есть ли у вас на примете толковые специалисты, обла-
дающие опытом и знаниями, которых вам не хватает?
20.	Уверены ли вы в том, что иметь собственное дело — это
главная ваша мечта?
КЛЮЧ:
Каждый положительный ответ дает вам одно очко.
Подсчитайте, пожалуйста, сумму очков.
РЕЗУЛЬТАТ,
или что подсказали подсчеты тестирования?
Итак...
Если сумма набранных вами очков равна 17 и более,
вы имеете все необходимые качества, чтобы стать пред-
принимателем. Ваши целеустремленность, энергия и вера
в успех помогут реализовать любую стоящую идею —
главное, чтобы идея действительно того заслуживала.
Вы набрали от 13 до 17 очков? Ваши шансы на успех
в качестве предпринимателя не столь очевидны. Однако
вы можете стать удачливым дельцом, коммерсантом.
Если у вас менее 13 очков, из вас вряд ли выйдет
хороший предприниматель. Постарайтесь набраться опы-
та, и прежде чем встать на путь свободного предпринима-
тельства, еще и еше раз сопоставьте свои интересы, жела-
ния и возможности.
ООООООООООООООООООООООООООООО
112
ООООООООООООООООООООООООООООО
Динамичны ли вы?
Есть очень динамичные люди: они постоянно куда-то
спешат, делают одновременно несколько дел и все-таки
сутки кажутся им слишком короткими.
Другие живут не спеша, и в конце дня у них еше
остается время, чтобы погулять. Они счастливы в своем
спокойствии.
А вы? Динамичны вы или созерцательны? Разобраться
в этом вам поможет игра-тест.
Ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет».
7. Скучаете ли вы, когда вам нечего делать?
2.	Нужно ли вам более получаса, чтобы собраться утром
(одеться и умыться)?
3.	Часто ли вы переставляете мебель в своей квартире?
4.	Отказываетесь ли вы от какого-нибудь дела, если не
уверены в успехе?
5.	Любите ли вы проводить свой отпуск тихо и спокойно,
в каком-нибудь уже известном вам уголке, не предпри-
нимая новых путешествий ?
6.	Хотели бы вы совершить путешествие в джунгли?
7.	Откладываете ли вы свои важные решения до утра (по
принципу «утро вечера мудренее») ?
8.	Легко ли вы встаете по утрам?
9.	Быстро ли вы говорите?
10.	Если вам предстоит много работы и вы опасаетесь
завала, то начинаете ли вы с самого трудного или
неприятного дела ?
11.	Увлекаетесь ли вы хотя бы тремя из следующих занятий:
езда на велосипеде, катание на коньках, стенографиро-
вание, плавание, ходьба на лыжах?
12.	Нравятся ли вам спокойные развлечения, например, про-
гулка, чтение, филателия, рыбная ловля?
13.	Любите ли вы экспериментировать ?
14.	Считаете ли вы, что побеждает тот, кто делает ход
первым ?
15.	Принадлежит ли победа тому, кто дольше продержится?
16.	Кажутся ли вам фильмы или книги скучными, если
действие в них развивается слишком медленно?
17.	Начинали ли вы когда-нибудь дело с мыслью о том, что
не сможете довести его до конца ?
113
Запишите себе один балл за каждый утвердительный
ответ на вопросы
1, 3, 6, 8, 10, 11, 13, 14, 16, 17;
за каждый отрицательный ответ на вопросы
2, 4, 5, 7, 9, 12, 15.
Подсчитайте все баллы.
Сумма баллов больше 12. Вы слишком динамичны В
своем стремлении «объять необъятное» вы забываете о
спокойном отдыхе.
Сумма баллов между 6 и 12. Вы динамичны в меру. Вы
умеете предоставить себе спасительные минуты спокойно-
го отдыха.
Сумма баллов меньше 6. Вам лучше было бы «подзавес-
тись». Умейте торопиться и вы быстрее достигнете цели.
Когда мы правильно оцениваем нашу силу
и совершенство, мы ясно видим, что мы
должны делать для достижения нашей
доброй цели. С другой стороны, зная свои
недостатки и немощь, мы видим, чего
должны избегать.
Б. Спиноза
Пусть тебя осудят строго,
Пусть подумают, что ложь
Все, что правдой ты зовешь,
Избранной своей дорогой
Все ж иди, и ты дойдешь.
К. Кулиев
ООООООООООООООООООООООООООООО
114
OOOOOQOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Застенчивость: недостаток
или болезнь?
Одна и та же ситуация общения, когда требуется
предстать перед незнакомыми или малознакомыми людь-
ми, может вызывать разную реакцию. Одного человека она
воодушевляет, мобилизует, заставляет активизировать все
свои способности и обаяние. Понятно, что ему скорее
всего удастся достичь поставленных целей и добиться
успеха. Другого, наоборот, такая ситуация повергает в
трепет: учащается сердцебиение, затрудняется дыхание,
выступает пот. Такой человек скорее предпочтет уклонить-
ся от свидания или публичного выступления. Тем самым
он отрезает себе путь к успеху. Замечено, что застенчивые
люди меньшего добиваются в жизни: их карьера склады-
вается не очень удачно, деловые и личные отношения
скудны и непродуктивны.
От застенчивости страдает гораздо больше людей, чем
может показаться (ведь она нередко прячется за показной
агрессивностью или угрюмой нелюдимостью). Поданным
психологов, эта неприятная черта свойственна более чем
половине подростков и юношей, а для многих продолжает
оставаться проблемой и на протяжении всей последующей
жизни. В чем же причина застенчивости и можно ли ее
перебороть?
По мнению некоторых специалистов, затруднения в
общении порождены недостаточной сформированностью
коммуникативных навыков. Если человек просто не имел
возможности освоить приемы продуктивного общения, то
он, естественно, опасается попасть впросак. А значит, и
помочь ему может соответствующая тренировка — упраж-
нения по технике общения.
Но существует и другая точка зрения. Так, профессор
психологии Гарвардского университета Дж. Каган считает
застенчивость наследственной чертой. Изучая в течение
нескольких лет поведение и физиологическое состояние
дошкольников, он обнаружил у застенчивых детей схожие
физические и эмоциональные показатели. Так, в течение
первого года жизни у них регистрировался учащенный
пульс, они были более возбудимы и чаще плакали, чем их
общительные сверстники, а в четырехлетием возрасте у
них было выше кровяное давление.
Причем подобные особенности организма проявляют-
115
ся не только в детском возрасте, считает Дж. Каган. Застен-
чивые взрослые чаще страдают от аллергии, включая ли-
хорадку и экзему, которые считаются наследственными
заболеваниями. Это открытие привело исследователя к
выводу, что гены застенчивости и гены имунной систе-
мы — это звенья одной цепи.
Значит, приходится считать застенчивость врожден-
ным пороком? Или все же она — следствие недостатка
необходимых навыков? Спор по этому вопросу рискует
стать бесконечным. Ибо, как заметил кто-то из генетиков,
природа человека на все 100% определяется наследствен-
ностью и все на 100% определяется условиями среды. Это
парадоксальное суждение означает лишь то, что наслед-
ственность — это предпосылка, а как она разовьется —
зависит от множества внешних условий.
Действительно, у застенчивых родителей далеко не все-
гда бывают застенчивые дети. Особенно это касается млад-
ших детей. И тому видится довольно простое объяснение:
уступая первенцу в силе и ловкости, младшему приходится
добиваться своих целей иными средствами. С малых лет он
учится конструктивно общаться, убеждать, идти на компро-
мисс. И застенчивость, даже будучи унаследована, не
эз eg
мляется в ярко выраженную черту характера.
Подтверждение тому находит американский психолог
С. Суоми. Обстановка, в которой ребенок воспитывается
и приобретает жизненный опыт, может значительно скор-
ректировать запрограммированную в генах предрасполо-
женность к застенчивости. Такое заключение С. Суоми
сделал, наблюдая в лаборатории макак-резусов, гены ко-
торых, как известно, практически идентичны человече-
ским. Застенчивые малыши, отданные на воспитание в
сплоченные и хорошо приспособленные к выживанию
группы обезьян, активно перенимали модель поведения и
впоследствии становились лидерами среди сверстников.
Таким образом, очевидно: даже если считать застенчи-
вость наследственной болезнью, необходимо признать —
она излечима. Причем не таблетками и инъекциями. Из-
бавиться от этой угнетающей черты помогут несколько
простых рекомендаций, разработанных психологами.
/. Перестаньте сравнивать себя с другими. Застенчи-
вый человек очень страдает от того, что, по собственному
мнению, сильно проигрывает в сравнении с окружающи-
ми. Однако человек вообще неважный объект для сравне-
ния. Каждый в чем-то превосходит другого, а в чем-то
кому-то уступает. Надо не преувеличивать свои недо-
116
статки, а трезво осознавать достоинства. Тем более, что
большинство недостатков компенсируется достоинства-
ми. Составьте список своих личных черт, состоящий из
двух колонок. В левую выпишите все, что вас не устра-
ивает и огорчает, в правую — все то, что может это
уравновесить. Ведь даже на саму застенчивость можно
взглянуть иначе. Например: «Я не выскочка, не назой-
лив, не агрессивен. Люди считают меня скромным и
покладистым». Осознав свои достоинства, легче найти в
них опору в волнующих ситуациях.
2	Не позволяйте старым огорчениям порождать новые.
С любым человеком случаются неприятности. Каждый из
нас может вспомнить, как его отвергли, высмеяли, унизи-
ли. Для многих это становится непреодолимым препят-
ствием к новым достижениям. Вспоминая о прошлых
огорчениях, застенчивый человек с трепетом ждет, что в
похожей ситуации они обязательно повторятся. Вовсе не
обязательно! Просто вы, наверное, когда-то совершили
ошибку, которую больше не должны повторить.
3.	Не принимайте на свой счет недоброжелательность
окружающих. Чаще всего грубость, агрессивность, злая иро-
ния — это выражение каких-то внутренних переживаний и
конфликтов того человека, который так себя ведет. Если вас
кто-то обидел, это не значит, что вы плохой. Скорее всего —
самому обидчику плохо. Это у него проблемы, а не у вас.
4.	Расширяйте свой круг общения. Застенчивые люди
склонны замыкаться в себе и избегать контактов. Но порой
достаточно лишь принять приглашение в какую-то компа-
нию, чтобы понять: никакие опасности мне не грозят, я
могу чувствовать себя спокойно. Не избегайте общения с
теми, кто к нему стремится. И постепенно вы избавитесь
от замкнутости.
5.	Формируйте в себе навыки общения. Хорошая по-
мощь в этом — пособия по практической психологии,
которых в последние годы издано немало. Помогают и
упражнения перед зеркалом, и ролевые игры. В преддве-
рии ответственной встречи или публичного выступления
не пренебрегайте предварительной подготовкой, репети-
цией. Домашними заготовками не брезгуют многие блес-
тящие ораторы, артисты и политики.
6.	Ни в коем случае не лечитесь алкоголем. Лишняя рюмка
скорее породит не раскованность, а развязность. Сожаления
об этом впоследствии лишь усугубят застенчивость.
117
7.	Цените свои успехи. Застенчивый человек склонен
воспринимать свои промахи и огорчения как естественные,
а удачи — как случайность. Если изменить свой взгляд —
фиксировать успехи и вознаграждать себя за них, скоро
станет ясно: оснований для уныния не так уж и много.
8.	И самое главное — решайте свои проблемы, а не
отворачивайтесь от них! Успех никому не гарантирован,
но он весьма вероятен. И только активное стремление к
нему повышает эту вероятность.
Благородный муж прям и тверд
(непоколебим), но не упрям.
Конфуций
Кто хочет достигнуть великого, тот должен,
как говорит Гете, уметь ограничивать себя.
Кто же, напротив, хочет всего, тот на самом
деле ничего не хочет и ничего не достигнет.
Г. Гегель
ООООООООООООООООООООООООООООО
118
ООООООООООООООООООООООООООООО
Умеете превращать
невозможное
в возможное?
(Десять простых, но очень важных правил)
Каждый день к психологам обращаются люди с просьбой
помочь им обрести уверенность в себе. Вы не из их числа?
Если да, то вам знакомо ощущение уходящей из-под ног
почвы, когда нужно войти в комнату с незнакомыми людь-
ми. Отправляясь в гости, вы заранее уверены, что просидите
весь вечер в уголке, не промолвив ни словечка. Вам страшно
поменять работу (хотя давно пора), вы боитесь новых кол-
лег — сколько душевных сил придется приложить, чтобы
снова доказать, что вы не пустое место. Но не ждите вол-
шебника, который подарит вам чувство уверенности, упако-
ванное в красивую бумагу. Чтобы поднять оценку своего «Я»,
нужно приложить усилия. В этом поможет простая програм-
ма, разработанная английским психологом К. Райнер.
Первое правило.
Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из
дома в наилучшем виде. В обед можете взглянуть на свое
отражение в зеркале, чтобы проверить, все ли в порядке,
в последний раз — перед сном, когда умываетесь. Это
поможет вам не думать весь день о том, как вы выглядите.
Второе правило.
Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они
есть у всех. Ведь большинство окружающих ваших недо-
статков либо не замечают, либо не догадываются об их
существовании. Чем меньше вы думаете о них, тем лучше
вы себя чувствуете.
Третье правило.
Помните, что люди не замечают вещи, очевидные для
вас. Вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходит-
ся говорить в присутствии нескольких людей. Для них же
ваше лицо лишь приятно порозовело. До тех пор, пока вы
сами не привлечете внимание других к тому, что вас
смущает, никто вас этим смущать не будет
Четвертое правило.
Не будьте слишком критичны к другим. Если вы про
себя постоянно отмечаете недостатки других людей, и
119
такой критицизм стал вашей привычкой, от нее надо
избавляться немедленно. Иначе вы будете все время ду-
мать, что ваши внешность и одежда — отличная мишень
для критики. Уверенности это не прибавляет.
Правило пятое.
Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам
совсем не обязательно извергать каскад остроумных реплик,
чтобы вызвать к себе расположение. Слушайте внимательно
других, они будут благодарно обожать вас за это!
Правило шестое.
Будьте искренним.
Вы не понимаете, о чем идет речь? Вы не знаете, что
означают названия блюд в меню? Так и скажите об этом.
Просто и честно. На вас производят впечатление чьи-то
жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом.
Пытаясь быть холодным и невозмутимым, вы только от-
талкиваете людей.
Правило седьмое.
Найдите кого-то в окружении, с кем вы можете разде-
лить свое волнение. И тогда вы не будете одиноким на
вечеринке, единственной робкой душой среди коллег,
отдельно сидящим родителем на школьном собрании.
Подойдите сами к тому, кого вы избрали. Вдвоем вы,
наверняка, оба выиграете.
Правило восьмое.
Не пытайтесь устранить робость с помощью алкоголя.
На дне бутылки ничего нет, кроме дна. Если вы раскован-
ны и обаятельны навеселе, то без алкоголя вы можете быть
еще приятнее для окружающих.
Правило девятое.
Помните, что стеснительность может сделать некото-
рых людей агрессивными. Если кто-то с вами разговари-
вает резко, не думайте, что виноваты именно вы. Может
быть, для такого человека это единственный, хотя и не
лучший способ побороть смущение. И остерегайтесь сами
пользоваться подобным методом самоутверждения.
Правило десятое.
Помните, что самое худшее, что с вами может про-
изойти, это то, что вы выставите себя в невыгодном свете.
Если такое случилось, то и тут окружающие будут отно-
ситься к вам с симпатией: вы же сами дали им возможность
испытать чувство превосходства.
120
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOQO
Деловой человек
Тест позволяет оценить вашу деловую хватку, степень
деловой активности.
Предлагаются 8 жизненных ситуаций и 3 варианта
поведения в каждой из них. Выберите наиболее подходя-
щий вам вариант и пометьте его.
/. Вы собираетесь закончить давно начатую важную
работу. И вдруг вам звонит милый человек противо-
положного пола, который вам симпатичен, и просит
о встрече.
а)	Вы говорите: «Попозже, солнышко» и, сжав зубы,
быстренько завершаете свою работу.
б)	Произнося: «Иду, любовь моя!», вы, послав к черту
все свои дела, мчитесь на свидание.
в)	Раз и навсегда решив стать аскетом, вы снова
посылаете к черту7, но уже свою симпатию, и с легким
сердцем занимаетесь делом.
2.	Перед вами выбор: или пойти в веселую компанию, или,
наконец, привести в порядок все свои бумаги, так как
вас замучили жена, совесть, теща.
а)	Вы, повторяя, «делу время, потехе — час!», начи-
наете работать.
б)	Радостно подхватив ту же поговорку, вы, решив,
что долгожданный час пробил, побежите на вечерин-
ку, клятвенно пообещав все вскорости убрать.
в)	Бодро смотрите на тех, кто упрекает вас в неакку-
ратности, и вяло отругиваясь и не вдаваясь в подроб-
ности дальнейшей судьбы бумаг, гордо удалитесь.
3.	Вас попросили о важной услуге, невыполнимой для других
людей.
а)	Вы, похлопав просителя по плечу, говорите: «Нет
проблем!» и, использовав одного из многочисленных
друзей, исполните желаемое.
б)	Сославшись на занятость, уйдете, разводя руками,
в) Долго жмете ему руку, лихорадочно думая в это
время и, наконец, частично выполняете просьбу.
4 Деловые люди, как правило, не видят в одежде цель
жизни. А для вас она?..
а)	Для меня одежда — очень многое. Без фирменных
тряпок я мало что из себя представляю.
121
б)	Я люблю красиво одеваться, так как это приятно и
мне, и окружающим.
в)	Хорошая одежда нужна мне для работы. Если я
буду плохо одет, люди соответственно не захотят со
мной иметь дела.
5.	Друзья
а)	Друзья — это великолепно! С их помощью я делаю
свои дела, и они мне помогают. С их помощью я
достаю, продаю, покупаю, подписываю — о, мне
очень нужны друзья!
б)	Друзья — это хорошо! Я не могу без друзей, они
помогают мне в трудную минуту.
в)	Друзья — это для меня все. Я с ними советуюсь,
помогаю им.
6.	В достаточной ли мере вы уделяете внимание своему
любимому человеку ? Всегда ли заботитесь о том, чтобы,
когда вы задерживаетесь на работе, позвонить и ска-
зать?
а)	Что за ерунда! Я занимаюсь делом, а не черт-те чем!
У меня просто нет времени на такие пустяки.
б)	Позвонить-то, конечно, можно, и я звоню, когда
могу. Но, думаю, ничего страшного не случится, если
и опоздаю немного.
в)	Конечно, позвоню, милая! Как можно причинить
тебе беспокойство! Да в конце концов я вообще ни-
когда не опаздываю.
7.	Личная жизнь есть у всех, даже у самых крутых и
деловых. Но вот какое значение вы придаете личной
жизни ?
а)	Семья, дом — это моя жизнь. Я люблю свою жену,
детей, а работа — только для поддержания материаль-
ного положения.
б)	Ну что ж, семья — это неплохо. Хорошо иногда
провести вечерок-другой в кругу семьи, поговорить с
детьми, с любимым человеком, но и дело забывать
нельзя.
в)	Ну уж нет! Всю жизнь танцевать вокруг жены —
никогда! За детьми пусть следит жена (бабушка), а мое
призвание — работа. Вот там я человек, там я достигну
больших высот, там мое место.
8.	Умеете ли вы отдыхать, отключаться от своих дел и
многочисленных проблем?
а)	Могу, но не всегда. Если у меня что-то важное, я
просто не могу не думать об этом. Тогда и отдых не в
радость.
122
б)	О, когда я отдыхаю, я с радостью сваливаю с себя
бремя забот и наслаждаюсь жизнью.
в)	Я уже не помню, когда отдыхал последний раз. Все
дела, дела...
КЛЮЧ:
Каждому ответу соответствует определенное количест-
во баллов.
1.	а	— 5	б — 3	в	—	10
2.	а	-	10	6-5	в	-	3
3.	а	-	10	б-З	в	—	5
4.	а	-	3	6-5	в	-	10
5.	а	—	10	6	—	5	в	—	3
6.	а	—	10	6	—	5	в	—	3
7.	а	-	3	6-5	в	-	10
8.	а	—	5	б	—	3	в	—	10
Подсчитайте сумму набранных баллов.
РЕЗУЛЬТАТ:
Более 60 очков
У вас просто талант! Человека подобных деловых ка-
честв надо поискать. Всю жизнь вы отдаете работе и видите
в ней смысл жизни. Но не пора ли остановиться? Может
наступить страшная минута, когда вы будете совсем оди-
ноки! Это неудивительно, ведь о своих близких вы не
думаете, а друзей цените только как деловых партнеров
Еще немного и слова «Боливар не выдержит двоих» станут
для вас привычными. Вам грозит превращение в компью-
тер, расчетливый, одинокий, бездушный.
От 35 до 60
Вам удается быть самим собой и при этом не оставать-
ся за бортом жизни. Вашим близким с вами хорошо, вы
заботливы и внимательны, но также и не пускаете на
самотек свои дела, предпочитая следить за всем сами.
Очень хорошо, что ваша работа не поглотила вас целиком
и не стала самоцелью. Продолжайте ею заниматься, но не
забывайте и о тех, кто вас любит, и все будет в порядке.
До 35 очков
Вы слишком легкомысленны. Нельзя же так доверять-
ся случаю и так безудержно предаваться развлечениям. Нет
слов, вы приятный человек, но о работе забывать нельзя.
Надо стать немного серьезнее.
123
OOOOOOOQOOOOOOOOOOOOOOOOOOOQO
Как избежать неудач
Тест предложен Т. Элерсом, он позволяет оценить
уровень защиты личности, мотивации к избежанию не-
удач, страха перед несчастьем.
ИНСТРУКЦИЯ:
Вам предлагается список слов из 30 строк, по 3 слова
в каждой строке, В каждой строке выберите только одно
из трех слов, которое наиболее точно вас характеризует, и
пометьте его.
1
L Смелый
2.	Кроткий
3.	Осторожный
4.	Непостоянный
5.	Неумный
6.	Ловкий
7.	Хладнокровный
8.	Стремительный
9.	Незадумывающийся
10.	Оптимистичный
11.	Меланхоличный
12.	Трусливый
13.	Опрометчивый
14.	Внимательный
15.	Рассудительный
16.	Предприимчивый
17.	Взволнованный
18.	Малодушный
19.	Пугливый
20.	Исполнительный
21.	Предусмотрительный
22.	Укрощенный
23.	Осторожный
24.	Разумный
25.	Предвидящий
26.	Поспешный
27.	Рассеянный
28.	Осмотрительный
29.	Тихий
30.	Оптимистичный
2
бдительный
робкий
решительный
бесцеремонный
трусливый
бойкий
колеблющийся
легкомысленный
жеманный
добросовестный
сомневающийся
небрежный
тихий
неблагоразумный
быстрый
осторожный
рассеянный
неосторожный
нерешительный
преданный
бойкий
безразличный
беззаботный
заботливый
неустрашимый
пугливый
опрометчивый
рассудительный
неорганизованный
бдительный
3
предприимчивый
упрямый
пессимистичный
внимательный
недумающий
предусмотрительный
удалой
боязливый
непредусмотрительный
чуткий
неустойчивый
взволнованный
боязливый
смелый
мужественный
предусмотрительный
робкий
бесцеремонный
нервный
авантюрный
отчаянный
небрежный
терпеливый
храбрый
добросовестный
беззаботный
пессимистичный
предприимчивый
боязливый
беззаботный
124
КЛЮЧ:
Вы получаете по 1 баллу за следующие выборы, приве-
денные в ключе (первая цифра перед косой линией означает
номер строки, вторая цифра после — номер столбца, в
котором нужное слово. Например, 1/2 означает, что слово,
получившее 1 балл в первой строке, во втором столбце —
«бдительный»). Другие выборы баллов не получают.
КЛЮЧ ПОДСЧЕТА:
1/2; 2/1; 2/2; .3/1; 3/3; 4/3; 5/2; 6/3; 7/2; 7/3; 8/3; 9/1;
9/2; 10/2; 11/1; 11/2; 12/1; 12/3; 13/2; 13/3; 14/1; 15/1;
16/2; 16/3; 17/3; 18/1; 19/1; 19/2; 20/1; 20/2; 21/1; 22/1;
23/1; 23/3; 24/1; 24/2; 25/1; 26/2; 27/3; 28/1; 28/2; 29/1;
29/3; 30/2.
РЕЗУЛЬТАТ:
Чем больше сумма баллов, тем выше уровень мотива-
ции к избежанию неудач, защите.
От 2 до 10 баллов: низкая мотивация к защите;
от 12 до 15 баллов: средний уровень мотивации;
от 17 до 20 баллов: высокий уровень мотивации;
свыше 20 баллов: слишком высокий уровень мотива-
ции к избежанию неудач, защите.
АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТА:
Исследования Д. Мак-Клеманда показали, что люди с
высоким уровнем защиты, то есть страхом перед несчаст-
ными случаями, чаше попадают в подобные неприятности,
чем те, которые имеют высокую мотивацию на успех.
Исследования подтвердили также тот факт, что люди,
которые боятся неудач (высокий уровень защиты), пред-
почитают малый, или* наоборот, чрезмерно большой риск,
где неудача не угрожает престижу.
Немецкий психолог Ф. Буркард утверждает, что установ-
ка на защитное поведение в работе зависит от трех факторов:
степени предполагаемого риска;
преобладающей мотивации;
опыта неудач на работе.
Усиливают установку на защитное поведение два обсто-
ятельства: первое, когда без риска удается получить желае-
мый результат; второе, когда рискованное поведение ведет к
несчастному случаю. Достижение же безопасного результата
при рискованном поведении, наоборот, ослабляет установку
на защиту, то есть мотивацию к избежанию неудач.
ООООООООООООООООООООООООООООО
125
ООООООООООООООООООООООООООООО
Чтобы любой босс
был доволен
С-
ами...
1.	Хорошо выполняйте работу.
Убедитесь в том, что все, что вы делаете, выполняется
к сроку, согласно бюджету, требованиям и с чувством
должного достоинства.
2.	Будьте лидером.
Старайтесь, чтобы ваши подчиненные были счастливы-
ми, квалифицированными, и поступайте так, чтобы они не
сидели на вашей шее, не ждали указаний и подстегивания.
3.	Берегите деньги организации.
Каждый босс на любом уровне находится под посто-
янным прессом нехватки материальных ресурсов. Ваша
помощь в снижении расходов запомнится.
4.	Делайте деньги для своей организации.
Если вы обнаружите нереализованный потенциал до-
ходов в вашем секторе организации, предложите исполь-
зовать его, и тогда ваш босс непременно оценит вас по
достоинству.
5.	Выясните, что действительно важно для вашего босса.
Продемонстрируйте, что те же ценности важны и для вас.
6.	Изучите ожидания босса.
Не все боссы прямо и определенно выражают свои
ожидания. Тем не менее они надеются, что вы будете
соответствовать их требованиям. Если ваш босс не говорит
о своих требованиях к вам, не показывайте своего недо-
вольства, а при случае выясните, что он хочет получить от
вас. Фраза: «Я предоставил вам достаточно информации в
моем отчете за месяц?» лучше, чем: «Я не совсем понял,
что именно вы ожидаете от моего отчета?»
7.	Спрашивайте мнение по поводу своей работы.
Проанализируйте, насколько хорошо вы работаете.
Некоторые боссы воздерживаются от похвал, возможно,
потому, что вы не слишком любезно их принимаете.
Другие не любят критиковать, возможно, потому, что вы
сразу же начинаете защищаться. А это его раздражает.
Спросите о его мнении, не ставя босса в неловкое поло-
жение и не выглядя при этом неуверенным в себе.
8.	Позаботьтесь о том, чтобы большинство проблем
решались до того, как попадут в поле зрения босса.
Но не выходите за разумные пределы.
126
9.	Позаботьтесь о том, чтобы и хорошие и плохие
новости исходили от вас.
Держите босса настолько информированным, на-
сколько он (она) этого хочет. Не заставляйте босса удив-
ляться новостям, полученным от третьего лица. Из-за
этого вы оба можете попасть в затруднительное положе-
ние. Сплетни не всегда правдивы.
10.	Соглашайтесь на сложные и неприятные задания.
Вы только выиграете, если сделаете шаг вперед, чтобы
помочь своему боссу. А если вы преуспеете там, где никто,
кроме вас, не сможет, вы станете восходящей звездой. И
перед вами загорится зеленый свет карьеры.
11.	Рекламируйте только стоящие идеи.
Если'ваш босс отвергает большинство из ваших пред-
ложений и просьб, то вы можете выглядеть легкомыслен-
ным человеком. Секрет успеха состоит в пропаганде такой
идеи, которая поднимает престиж всей организации и
вашего босса в частности. Если эта идея не сделает ни того,
ни другого, эта идея — пустяковая. Не тратьте на нее
времени и усилий.
12.	Не спрашивайте о ненужных указаниях.
Многие боссы больше информированы о том, что вы
собираетесь сделать, когда корректируют ваш план.
Лучше сказать: «Вот мой план проведения обучения.
Если я правильно понял ваши указания и у вас нет
возражений, к пятнице я отправлю его в типографию»,
чем: «Хотел бы знать, какую из форм обучения вы пред-
почитаете».
13.	Не жалуйтесь на других.
Когда дела идут плохо, примите свою долю ответствен-
ности и не перекладывайте вину на других. Большинство
начальников, тем не менее, хотят не столько, чтобы вы
признали свою ошибку, сколько — чтобы подобное боль-
ше не повторилось.
14.	Будьте самокритичны.
Ваш босс собирается сообщить, что вы плохо делаете.
Лучше самому знать, как вы работаете, поэтому отдавайте
себе полный отчет в своих действиях. Следите за отноше-
нием к вам сотрудников, прислушивайтесь к их мнению.
Всегда работайте над собой.
Из двух лозунгов — «На работу — как на праздник» и «А
мне все — по фигу» — первый, конечно, лучше и надежнее.
ооооооооооооооооооооооооооооо
127
ооооооооооооооооооооооооооооо
Искусство обшения
с боссом
(Не умеем — научимся)
/. Обеспечьте заблаговременно свои сообщения пояснениями.
Боссы всегда очень заняты, и у них в подчинении
больше одного сотрудника. Не ожидайте, что ваш руково-
дитель разбирается во всем том, что происходит в вашей
области. Начинайте каждую вашу беседу с чего-то, вроде:
«Я собираюсь изучить ситуацию, возникшую в пятницу на
семинаре. На прошлой неделе вы попросили меня пере-
смотреть то. что относится к коммуникативным навыкам,
чтобы уделять больше внимания межличностным кон-
фликтам».
2.	Будьте прямым, решительным и лаконичным.
Боссы йе захотят играть в загадки-отгадки с вами.
Используйте понятный язык. Экономьте на словах. Сокра-
тите свое выступление, отбросьте все ненужное. Не ста-
райтесь казаться слишком увлеченным или (не дай Бог!)
безразличным, когда будете говорить.
3.	Заранее представьте вопросы и то, что нужно для
полноты информации.
Хорошие беседы ответят на большинство вопросов.
Если вы изучили своего шефа, то знаете, какими примерно
могут быть его вопросы. Приготовьте ответы, и тогда вы
будете выглядеть грамотным и знающим профессионалом.
4.	Изучите стиль письма и отношения с другими людьми.
Имитируйте это, когда будете общаться (особенно,
когда будете писать) от его имени. Набросайте черновики
писем так, чтобы боссу оставалось только их подписать,
не исправляя.
5.	Относитесь к критике спокойно.
Не защищайтесь; скорее покажите свое стремление
использовать его критику наилучшим образом для улуч-
шения своей работы.
6.	Принимайте похвалу спокойно.
Принимайте похвалу, которую вы заслужили, спокой-
но, с достоинством, без демонстрации неискренней
128
скромности и не отрицая ее. Достаточно простого «спаси-
бо», «благодарю».
7	Исправляйте своего босса тактично.
Не бросайте вызов, не угрожайте и не критикуйте. Не
говорите: «Вы не правы», когда можно сказать: «Было бы
лучше, если мы (не вы) иначе взглянем на решение...» Не
соглашайтесь со всем, но и не оправдывайтесь постоянно.
Одним словом — не мельтешите.
8.	Хвалите, но не льстите.
Боссам тоже необходима время от времени дружеская
помощь. Если то, что босс разработал, плохо, не бойтесь
сказать об этом. («Решение о том, чтобы нанять менеджера
по связи с общественностью, думаю, ошибочное»).
9.	Не давайте ненужных обещаний, чтобы добиться распо-
ложения.
Невыполненные обещания — путь к провалу.
Лучше молча сделать, а уж потом доложить, чем на-
обещать — и забыть...
Я о
Ж Самый счастливый человек тот, кто дает
Я счастье наибольшему количеству людей.
МП
Ж	Л- Дидро
ж Л	w
Ц Мудрость во всех житеиских делах, мне
кажется, состоит не в том, чтобы узнать, что
Щ нужно делать, а в том, чтобы знать, что
делать прежде, а что после.
Л. Толстой
ООООООООООООООООООООООООООООО
129
ооооооооооооооооооооооооооооо
Что-то сердце
растревожено...
(Ч. Спилбергер)
Тревожность — склонность человека к переживанию
эмоционального состояния, проявляющегося в ожидании
неблагоприятного развития событий.
Личностная тревожность — это базовая черта личности,
которая формируется и закрепляется в раннем детстве и
проявляется в типичной, ситуационно устойчивой реак-
ции человека, выраженной в состоянии повышенного
беспокойства, на угрожающую его личности или кажу-
щуюся таковой ситуацию.
Ситуативная (реактивная) тревожность — это внешне
похожее поведение человека, которое не связано с нали-
чием у него личностной тревожности — она проявляется
у людей в определенных (но не во всех) ситуациях.
Замечено, что при определенном неблагоприятном
стечении обстоятельств реактивная тревожность может
перерасти в личностную, т. е. тревожность может стать
стабильным свойством личности.
Именно поэтому исследование этих разновидностей
тревожности представляет собой очень важную в жизнен-
ном плане задачу для конкретной личности.
Данный тест как раз и посвящен этому вопросу. Ис-
пользование при диагностике комплекса предложенного
автором теста может дать более объективное заключение
по данной характеристике.
ИНСТРУКЦИЯ.
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ни-
же предложений и зачеркните соответствующую цифру
справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в
данный момент.
Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку
правильных или неправильных ответов нет. Есть только
правдивые и... не очень.
130
Предложение	Нет, это совсем не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
1. Я спокоен	1	2	3	4
2. Мне ничто не угрожает	1	2		4
3. Я нахожусь в напряжении	1	2		4
4. Я испытываю сожаление	1	2	3	4
5. Я чувствую себя свободно	1	2	3	4
6. Я расстроен	1	2		4
1 7. Меня волнуют возможные I неудачи	1	2	3	4
1 8. Я чувствую себя 1 отдохнувшим	1	2	3	4
1 9. Я встревожен	1	2	3	4
10. Я испытываю чувство 1 внутреннего удовлетворения	1	2	3	4
1 11. Я уверен в себе	1	2	3	4
1 12. Я нервничаю	1	2	3	4
| 13. Я не нахожу себе места	1	2		4
1 14. Я взвинчен	1	2	3	4
15. Я не чувствую скованное- 1 ти, напряженности	1	2	3	4
1 16. Я доволен	1	2	3	4
1 17. Я озабочен	1	2		4
I 18. Я слишком возбужден и мне не по себе	1	2	3	4
19. Мне радостно	1	2	3	4
20. Мне приятно	1	2	3	4
КЛЮЧ И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Изучение состояния тревожности, которое возникает
в связи со значимыми ситуациями, производится при
помощи шкалы самооценки Ч. Спилбергера.
Ситуативная (или реактивная) тревожность измеряет-
ся набором из 20 суждений (10 из них характеризуют
наличие эмоций напряженности, беспокойства, озабочен-
ности, а 10 — отсутствие тревожности).
131
ОЦЕНКА
Состояние тревожности определяется следующим об-
разом: из суммы вопросов 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18
вычитается сумма вопросов 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20.
К полученной разнице прибавляется цифра 50.
Итоговый показатель меньше 30 баллов указывает на
низкий уровень состояния тревожности, 30—45 баллов —
средний, выше 45 баллов — высокий.
Чтобы определить оптимальный уровень ситуативной
тревожности в условиях деятельности, необходимо сопо-
ставить данные измерения предварительного уровня тре-
вожности с успешностью деятельности.
Человек лишь там чего-то добивается,
где он сам верит в свои силы.
Л. Фейербах
Как можно познать себя? Не путем
созерцания, но только путем деятельности.
Попробуй исполнять свой долг,
и ты узнаешь, что в тебе есть.
И.-В. Гете
ООООООООООООООЭОООООООООООООО
132
ооооооооооооооооооооооооооооо
Как у нас с нервишками?
(Определение свойств нервной системы
по психомоторным показателям)
Определение основных свойств нервной системы
имеет большое значение в теоретических и прикладных
исследованиях. Многие из лабораторных методов диагнос-
тики основных свойств нервной системы требуют специ-
альных условий проведения и аппаратуры. Они трудоемки.
Этих недостатков лишены экспресс-методики, в частно-
сти, теппинг-тест.
ОБОРУДОВАНИЕ.
Стандартные бланки — листы бумаги (203 х 283), раз-
деленные на шесть расположенных по три в ряд равных
прямоугольника, секундомер, карандаш.
ИНСТРУКЦИЯ.
По сигналу экспериментатора вы должны начать про-
ставлять точки в каждом квадрате бланка. В течение 5 секунд
необходимо поставить как можно больше точек. Переход с
одного квадрата на другой осуществляется по команде экс-
периментатора, не прерывая работу и только по часовой
стрелке. Все время работайте в максимальном для себя темпе.
Возьмите в правую (или левую) руку карандаш и поставьте
его перед первым квадратом стандартного бланка.
Экспериментатор подает сигнал: «Начали», а затем
через каждые 5 секунд дает команду: «Перейти на другой
квадрат». По истечении 5 секунд работы в последнем
квадрате экспериментатор подает команду «Стоп».
Обработка результатов включает следующие процедуры:
1) подсчитать количество точек в каждом квадрате;
2) построить график работоспособности, для чего от-
ложить на оси абсцисс 5-секундные промежутки времени,
а на оси ординат — количество точек в каждом квадрате.
АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ.
Сила нервных процессов является показателем рабо-
тоспособности нервных клеток и нервной системы в це-
лом. Сильная нервная система выдерживает большую по
величине и длительности нагрузку, чем слабая. Методика
основана на определении динамики максимального темпа
движения рук. Опыт проводится последовательно сначала
правой, а затем левой рукой. Полученные в результате
133
варианты динамики максимального темпа могут быть
условно разделены на пять типов:
—	выпуклый тип: темп нарастает до максимального в
первые 10—15 секунд работы; в последующем, к 25—30 сек,
он может снизиться ниже исходного уровня (т. е. наблюдав-
шегося в первые 5 секунд работы). Этот тип кривой свиде-
тельствует о сильной нервной системе испытуемого;
—	ровный тип: максимальный темп удерживается при-
мерно на одном уровне в течение всего времени работы.
Этот тип кривой характеризует нервную систему испытуе-
мого как нервную систему средней силы;
—	нисходящий тип: максимальный темп снижается уже
со второго 5-секундного отрезка и остается на сниженном
уровне в течение всей работы. Этот тип кривой свидетель-
ствует о слабости нервной системы испытуемого;
—	промежуточный тип: темп работы снижается после
первых 10—15 секунд. Этот тип расценивается как проме-
жуточный между средней и слабой силой нервной систе-
мы — среднеслабая нервная система;
—	вогнутый тип: первоначальное снижение максималь-
ного темпа сменяется затем кратковременным возрастанием
темпа до исходного уровня. Вследствие способности к крат-
ковременной мобилизации такие испытуемые также отно-
сятся к группе лиц со среднеслабой нервной системой.
Типы динамики максимального темпа движений
Графики: а — выпуклого типа, б — ровного типа, в —
промежуточного и вогнутого типов; г — нисходящего типа.
Горизонтальная линия — линия, отмечающая уровень на-
чального темпа работы в первые 5 секунд.
Тест используется обычно в комплексе с другими,
измеряющими разноуровневые характеристики личности.
Особенно полезен при профориентации и для психологи-
ческого консультирования по совершенствованию инди-
видуального стиля деятельности. Тестирование проводит-
ся индивидуально, занимает не более 2 минут.
134
ооооооооооооооооооооооооооооо
Что
ы за человек?

(Дифференциально-диагностический опросник)
Методика предназначена для отбора на различные
типы профессий в соответствии с классификацией Е. Кли-
мова. Можно использовать при профориентации подрост-
ков и взрослых.
Содержание методики: испытуемый должен в каждой
из 20 пар предлагаемых видов деятельности выбрать только
один вид и в соответствующей клетке листа ответов поста-
вить знак «+».
Итак, что вам более по душе?
1а. Ухаживать за животными или	16. Обслуживать машины, при- боры (следить, регулировать)
2а. Помогать больным или	26. Составлять таблицы, схе- мы, программы для вычисли- тельных машин
За. Следить за качеством книжных иллюстраций, плака- тов, художественных откры- ток, грампластинок или	36. Следить за состоянием, развитием растений
4а. Обрабатывать материалы (дерево, ткань, металл, пласт- массу и т. п.) или	46. Доводить товары до потре- бителя, рекламировать, продавать
5а. Обсуждать научно-попу- лярные книги, статьи или	56. Обсуждать стихи, романы (или пьесы, концерты)
6а. Выращивать молодняк (животных какой-либо поро- ды) или	66. Тренировать товарищей (или младших) в выполнении каких-либо действий (трудо- вых, учебных, спортивных)
7а. Копировать рисунки, изо- бражения (настраивать музы- кальные инструменты) или	76. Управлять каким-либо грузовым (подъемным или транспортным) средством
8а. Сообщать, разъяснять людям нужные им сведения (в справочном бюро, на экскурсии и т. д.) или	86. Оформлять выставки, витрины (или участвовать в подготовке спектаклей, концертов)
9а. Ремонтировать вещи, изделия (одежду, технику), жилище или	96. Искать и исправлять ошибки в текстах, таблицах, рисунках	|
135
10а. Лечить животных или 106. Выполнять вычисления
На. Выводить новые сорта 116. Конструировать, проекти-
растений или	ровать новые виды промыш-
ленных изделий
12а. Разбирать споры, ссоры 126. Разбираться в чертежах,
между людьми, убеждать,	схемах, таблицах (проверять,
разъяснять, наказывать, поош- уточнять, приводить в поря-
рять или	док)	_________
13а. Наблюдать, изучать рабо- 136. Наблюдать, изучать
ту кружков художественной	жизнь микробов, насекомых
самодеятельности или
114а. Обслуживать, налаживать 146. Оказывать людям меди-
медицинские приборы, аппа- цинскую помощь при ранени-
раты или	ях, ушибах и т. п.I
15а. Художественно описы- 156. Составлять точные описа-
вать, изображать события ния-отчеты о наблюдаемых
(наблюдаемые и представляе- явлениях, событиях
мые) или
16а. Делать лабораторные ана- 166. Принимать, осматривать
лизы в больнице или	больных, назначать лечение
17а. Красить или расписывать 176. Осуществлять монтаж
стены помещений, поверх- или сборку машин, приборов
ность изделий или
18а. Организовать культпохо- 186. Играть на сцене, прини-
ды в театры, музеи, экскурсии мать участие в концертах
или
19а. Изготовлять по чертежам детали, изделия, строить или	196. Заниматься черчением, копировать чертежи, карты
20а. Вести борьбу с болезня-	206. Работать на клавишных
ми растений, с вредителями	машинах (телетайпе, набор-
леса, сада или	ной машине и др.)
ЛИСТ ОТВЕТОВ
1	 —			За |
1а	16	2а	26	
36	4а	46	5а	56
6а		66		7а
	76	8а		86
1	9а		96	
1 10а			106	
136
Лист ответов организован так, чтобы можно было
подсчитать количество знаков «+» в каждом из пяти сто-
лбцов. Каждый из них соответствует определенному типу
профессий. Испытуемому рекомендуется выбрать тот тип
профессий, который получил максимальное количество
знаков «+». Название профессий по столбцам:
1.	«человек-природа» — все профессии, связанные с рас-
тениеводством, животноводством и лесным хозяй-
ством;
2	«человек-техника» — все технические профессии;
3.	«человек-человек» — все профессии, связанные с об-
служиванием людей, с общением;
4.	«человек-знак» — все профессии, связанные с цифро-
выми и буквенными знаками, в том числе и музыкаль-
ные специальности;
5.	«человек-художественный образ» — все творческие спе-
циальности.
Время обследования не ограничивается. Хотя испытуе-
мого следует предупредить о том, что над вопросами не
следует долго задумываться и на выполнение задания
отводится 20—30 минут.
Возможно использование методики индивидуально и
в группе.
Экспериментатор может зачитывать вопросы группе
испытуемых, но в этом случае ограничивается время отве-
та. Такой способ применяется, когда экспериментатор
должен работать в ограниченном временном интервале.
ооооооооооооооооооооооооооооо
137
ооооооооооооооооооооооооооооо
Что-то с памятью моей
стало...
(Публикация г. Ломонова)
Тест позволяет оценить ваши общие способности,
имеющие в основе хорошую память и гибкое мышление.
ИНСТРУКЦИЯ:
Перед вам 6 заданий, для выполнения которых необ-
ходимы часы с секундной стрелкой и карандаш. Следите
за временем выполнения каждого задания. Для выполне-
ния 1, 4 и 5 заданий потребуется партнер.
Задание 1
12	33	40	97	94	57	22	19	49	60
27	98	79	8	70	13	61	6	80	99
5	41	95	14	76	81	59	48	93	28
20	96	34	62	50	3	69	16	78	39
86	7	42	11	82	85	38	87	24	47
63	32	77	51	71	21	52	4	9	68
35	58	18	43	26	75	30	67	46	88
17	64	53	1	72	15	54	10	37	23
83	73	84	90	44	89	66	91	74	92
25	36	55	65	31	23	45	29	56	2
Таким квадратом чисел вы можете проверить концент-
рацию внимания. Вы должны отыскать 15 цифр натураль-
ного ряда. Начинать можно с любой цифры: хотите —
разыскивайте числа от 1 до 15, хотите — от 35 до 50.
Засеките время выполнения задания. Если ваш результат
30—40 сек, можете себя поздравить — людей с такой
способностью концентрировать свое внимание около пяти
из ста. Если вы нашли заданные числа за 40—90 сек —
неплохо. Совсем скверно, если ваше время 2—3 минуты —
вы невнимательный человек.
Задание 2
Пусть ваш товарищ отчетливо и громко прочтет вам
один из этих рядов чисел:
138
73 49	64	83	41	27	62	29	38	93	74	97
57 29	32	47	94	86	14	67	75	28	79	24
36 45	73	29	87	28	43	62	75	59	93	67
Постарайтесь запомнить продиктованное. По команде
партнера (через минуту) запишите в любом порядке те
числа, которые вам удалось запомнить.
Этот тест рассчитан на проверку механической памя-
ти, точнее — для выяснения способностей к непосред-
ственному запоминанию. Вы записали все 12 цифр ряда?
Значит, ваша память — почти феноменальная.
Если правильно вспомнили 8—9, поставьте себе оцен-
ку «отлично». Большинство запомнят от четырех до семи.
Если не можете вспомнить больше четырех, стоит заду-
маться — дела обстоят неважно.
Тренируйте память.
Задание 3
Этот лабиринт — не причуда художника, это тоже тест,
рассчитанный на проверку точности ваших движений.
Поставьте карандаш в левый верхний угол лабиринта и по
сигналу начните чертить линию по полосе лабиринта.
Нельзя поворачивать лист и отрывать карандаш от листа.
Отрыв карандаша и любой выход на белое поле — ошибка.
Для подсчета результата есть формула
„ 100
139
где t — время, затраченное на выполнение опыта (в
сек), а — количество ошибок. Если вы пожертвовали
скоростью во имя тщательности исполнения, воспользуй-
тесь формулой
к=100
t
При результате 1, 2 и выше смело считайте себя кон-
курентом тульского левши. Если 1—0,8, блоху вы не под-
куете, но точность ваших движений заслуживает эпитета
«ювелирный». Наиболее вероятный результат — 5—0,7
Если же ваш коэффициент ниже 0,2, вам нельзя доверять
операции, связанные с точными и тонкими движениями.
Задание 4
А этот тест рассчитан на проверку ваших способностей
запоминать, какое место занимает объект в ряде (психо-
техники называют это локальной памятью). Перед вами
два ряда геометрических фигур.
онод
Перерисуйте их на квадратики плотной бумаги, карто-
чки перетасуйте и передайте их своему партнеру. Затем
покажите ему (на пять секунд) вашу таблицу и попросите
разложить карточки в том же порядке. За карточку, поло-
женную на свое место, засчитывается одно очко, за поло-
женную рядом (по горизонтали) с тем местом, где она
расположена на эталоне— 0,5 очка, за все остальные — 0.
Человек с прекрасной локальной памятью может набрать
10 очков, большинству же придется удовлетвориться тре-
мя-пятью очками. Отличный результат — 6—8 очков.
Задание 5
Этим тестом вы можете проверить сообразительность
ваших знакомых.
Перед вами 12 задач. Перерисуйте их (это несложно)
и раздайте испытуемым. Условие каждой задачи читается
только один раз, не повторяется и не разъясняется. Про-
диктовав условие первой задачи, при команде «начинайте»
засекаете время (оно указано в скобках) и затем называете
номер и условие следующей задачи. Неправильно решен-
140
ной считается всякая задача, в которой что-то не выпол-
нено или выполнено лишнее. Запрещается приступать к
решению до команды.
Итак, условия задач:
/. Поставьте крестик во втором кружке и семерку в
четвертом (5 сек).
2.	Проведите линию от третьего кружка к шестому, чтобы
она прошла под кружком 4 и над кружком 5 (5 сек).
3.	Поставьте крестик в том месте треугольника, которое
не находится в квадрате, и черточку в том месте
квадрата, которое находится в треугольнике (5 сек).
4.	Поставьте единицу в том месте круга, которое не
находится ни в квадрате, ни в треугольнике, и двойку в
том месте треугольника, которое находится в квадра-
5.	Если велосипедист может развить большую скорость,
чем пешеход, поставьте крестик в третьем кружке,
если не может, подчеркните слово «нет» (5 сек).
ДА НЕТ
6.	Во втором кружке поставьте число, равное количеству
недель в году, а в четвертом напишите любую цифру
больше 8 (5 сек).
7.	Зачеркните букву, стоящую перед Е, и подчеркните
букву, вторую после К (5 сек).
АБВГДЕЖЗИКЛ
М Н О П РСТ
8.	Напишите в первом кружке последнюю букву первого слова,
141
во втором кружке — третью букву второго слова, в тре-
тьем кружке — первую букву третьего слова (10 сек).
ТОПОР ПИЛА МОЛОТ
9.	Зачеркните всякое число, которое больше 30, но меньше
40 (10 сек).
34 79 56 87 39 68 25 35 82
47 37 31 64 93 71 34 52 99
10.	Напишите двойку в двух самых крупных клетках и
какое-либо число от 4 до 7 в клетке, стоящей с самой
маленькой рядом (10 сек).
11.	Зачеркните всякое четное число, которое стоит не в
квадрате, и всякое нечетное, которое стоит в квадрате
вместе с буквой (25 сек).
12.	Если пять меньше шести, то зачеркните цифру шесть,
если только шесть не больше восьми. В противном случае
подчеркните цифру 3 (10 сек).
1 2 3 4 5 7 8 9
Подсчитайте очки: количество правильно решенных
задач и есть показатель сообразительности. Только три-че-
тыре человека из ста решат правильно все 12 задач. Хоро-
шо, если у вас 9—11 верных ответов. Обычный результат
6—8, а если вы решили только 4—5, вы тугодум. Не
печальтесь! Папы всякие нужны, папы всякие важны...
Задание 6
Проверьте, обладаете ли вы комбинаторскими способ-
ностями (разумеется, великий комбинатор Остап Бендер
здесь ни при чем). Тест рассчитан на определение быстро-
ты схватывания уже готовых комбинаций. Ниже — двад-
цать рядов чисел. Каждый ряд построен по своей особой
математической закономерности. Вы должны прочесть эти
ряды, определить закономерность каждого и добавить 7-е
142
и 8-е числа, которые продолжили бы ряд, не нарушив его
закономерности. Вот пример решения:
2 4 6 8 10 12 (14 16)
2 2 3 3 4 4 (5 5)
На опыт отводится 2 минуты.
3 ‘	4	5	6	7	8	9	9
10 1	5	20	25	30	35	9	9
8	7	6	5	4		9	9
3	6	9	12	15	18	9	9
5	9	13	17	21	25	9	9
8	1	6	1	4	1	9	9
27 27		23	23	19	19	9	9
1	2	4	8	16	32	9	9
8	9	12	13	16	17	9	9
9	9	7	7	5	5	9	9
19 1	6	14	11	9	6	9	9
2		5	8	12	17	9	9
II 1	3	12	14	13	15	9	9
29 28		26	23	19	14	9	9
19 1	4	17	13	16	12	9	9
81 27		9	3	1	1/3	9	9
20 1	7	15	14	11	9	9	9
16 1	7	15	18	14	19	9	9
1 ‘	4	9	16	25	36	9	9
1 3		5	8	16	18	36	9	9 I
РЕЗУЛЬТАТ:
Если вы верно решили 17—18 задач, ваши способности
достойны восхищения. Если 12—15 — тоже замечательно.
Большинство правильно решат 7—10 задач. Если же вы
решили 4—6 задач, ваш ум не назовешь быстрым...
ООООООООООООООООООООООООООООО
143
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOQOO
Коэффициент интеллекта
Тест «Коэффициент интеллекта» широко распростра-
нен в США, а также в других странах. Впервые был
применен в 1905 году во Франции с целью выявления
особо одаренных детей. Результаты многочисленных ис-
следований позволили зарубежным специалистам сделать
следующие обобщения:
50% людей имеют IQ от 90 до 110;
у 25% людей IQ выше 110 и у 25% — ниже 90;
IQ = 100 — наиболее часто встречающийся результат;
14,5% людей имеют IQ = 110—120;
7% - 120-130;
3% - 130-140;
0,5 — свыше 140;
IQ ниже 70 свидетельствует об умственной отсталости
Среди старшеклассников американских школ самый
распространенный результат IQ = 115, среди студентов-от-
личников — 135—140.
Люди, которым меньше 19 или больше 60 лет, обычно
показывают более низкие результаты при тестировании.
Проанализируйте, какие задания вам легче даются —
словесные, числовые или пространственные. Это характери-
зует тип вашего мышления. Женщины обычно лучше реша-
ют словесные задания, труднее пространственные. Мужчи-
ны успешнее решают пространственные и числовые.
Существует международная организация «Менса»,
объединяющая людей с наиболее высоким уровнем интел-
лекта, определяемым по данному тесту. Членом «Менсы»
можно стать, имея IQ свыше 140. Во всем мире таких
людей сейчас насчитывается около 100 тысяч. Больше
всего интеллектуалов в США и Западной Европе. Отделе-
ния «Менсы» имеются также в Японии, Австралии, стра-
нах Латинской Америки, Польше.
Позволяет ли вам ваш результат стать членом столь
престижной организации?
Однако отметим, что показатель интеллекта не учиты-
вает другие профессионально важные качества руководи-
теля и просто человека — такие, как порядочность, надеж-
ность, доброта и многие другие.
Итак, начнем.
144
7.	Выберите нужную фигуру из четырех пронумерованных.
t <f в
<f в ъ
в ъ •
Вставьте слово, которое было бы окончанием первого
слова и началом второго.
АПО(....)Б
3. Вставьте недостающее число.
4.	Выберите нужную фигурку из шести пронумерованных.
5.	Исключите лишнее слово.
АЛСТЬ
ЕДМЬ
АНОРБЗ
ИЯРИНО
145
6.	Вставьте пропущенное слово.
ПАРК (КРАБ) ПОЛБА
ТОРТ <....) МЕТЛА
7.	Вставьте пропущенное число.
143 (56) 255
218 ( ) 114
8.	Вставьте недостающее число.
6 10 18 34 ?
9.	Исключите лишнее слово, которое здесь зашифровано.
ЫЙБЛЕ
ЙОВУБЛ
ИИЙНС
ЫЛАЙ
10.	Вставьте пропущенное число.
11.	Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.
5	6
12.	Вставьте пропущенную букву.
С У П С Н П ?
146
13.	Вставьте слово, которое было бы окончанием первого
слова и началом второго.
КЕС (... ) ЕТ
14.	Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.

1	2	3	4	5	6
15.	Вставьте пропущенное число.
148 (ПО) 368
243 ( ) 397
16.	Вставьте недостающее число.
18 25 4
16 20 3
6 15?
17.	Вставьте пропущенные буквы.
18.	Вставьте слово, которое тут (...) спряталось.
ПО (....) КА
19.	Вставьте пропущенное число.
437 (410) 642
541 ( ) 783
20.	Вставьте пропущенное слово. По аналогии.
ПАРУС (САЖА) САРЖА
АНОНС (....) ОГРЕХ
21.	Вставьте пропущенное число.
0 3 8 15 ?
147
22.	Исключите лишнее зашифрованное слово.
САИ ВЛ
РЕОХ
ШПАУК
ШРАУГ
23.	Вставьте слово, которое означало бы то же самое, что
и слова, стоящие вне скобок.
ЛЕС (....) ХИМИЧЕСКИЙ ЭЛЕМЕНТ
24.	Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.
25	Вставьте пропущенное слово.
ВОСК (СОХА) ФРАХТ
СКОТ (. ..) ФРОНТ
148
26.	Вставьте недостающее число.
I 8 16 25 ?
27.	Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных
28
Вставьте слово, которое означало бы то же самое, что
и слова, стоящие вне скобок.
скамья (... ) Магазин
29.	Вставьте недостающую букву.
БДЗ
ДЙО
ЙР?
30.	Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.
ш
д
ш
и
щ
1	2	3	4	5	6
149
31.	Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных
5	6
32.	Вставьте пропущенные буквы.
33.	Вставьте пропущенное слово.
КАНВА (ВНУК) УЛИКА
ХОЛСТ (... ) ОЛЕНЬ
34.	Исключите лишнее слово
СНИРУКО
УДУЛЖКО
мниско
РТАНИКА
35.	Вставьте пропущенные буквы.
М
п
Ж
Й
36.	Вставьте слово, которое означало бы то же самое, что
и слова, стоящие вне скобок.
КАБИНА (.. .) СЕЧА
150
37.	Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.
38.	Вставьте пропущенное число.
42 (44) 38
23 () 28
39.	Выберите нужную фигуру из шести пронумерованных.
151
40.	Вставьте пропущенное слово.
ГАММА (ГИМН) ДИВАН
ПЕРЕЦ (....) КЛОУН
ОТВЕТЫ К ТЕСТАМ
1.	4. (Имеются три типа фигур и три вида штриховки.)
2.	СТОЛ.
3.	10. (Сумма чисел на колесах локомотива равна чис-
лу на трубе.)
4.	2. (Изогнутые линии имеют три вида окончаний —
острие стрелы, хвост стрелы и отрезок прямой. В каждом
из четырех положений каждое из окончаний встречается
по одному разу в колонке и по одному разу в ряду.)
5.	ИРОНИЯ. (Все остальные слова обозначают спла-
вы и металлы — сталь, медь и бронза.)
6.	ТРАЛ. (Первая буква пропущенного слова — это
последняя буква предшествующего слова, вторая буква
пропущенного слова — это третья буква предшествующего
слова, третья буква пропущенного слова — это пятая буква
последующего слова и четвертая буква пропущенного сло-
ва — это четвертая буква последующего слова.)
7.	52. (Полуразность чисел, стоящих вне скобок. 218-
114=104; 104:2=52.)
8.	66. (Каждое число равно удвоенному предыдущему
минус два.)
9.	БУЙВОЛ. (Все остальные слова обозначают цве-
та — белый, синий, алый.)
10.	44. (Двигайтесь по часовой стрелке, начиная с
вершины: к первому числу нужно прибавить 6, чтобы
получить второе число; затем каждое последующее слагае-
мое возрастает на два. Так, 8+6=14; 14+8=22; 22+10=32;
32+12=44.)
11.	I. (Фигуры отличаются друг от друга положением
тел, количеством рук и формой обуви.)
12.	Л. (Двигайтесь поочередно на две буквы вперед и
на четыре назад.)
13.	СОН.
14.	6. (Каждый квадрат имеет одну, две или три нож-
ки; наружная стрела может быть в трех положениях; внут-
ренняя стрела — также в трех положениях.)
15.	77. (Из числа, стоящего справа, надо вычесть чис-
ло, стоящее слева, и разность разделить на два.)
16.	3. (Числа второй строки надо вычесть из чисел
152
первой строки и разность умножить на три — тогда полу-
чатся числа третьей строки.)
17.	С и О. (Слово МОСТОВАЯ, читается против ча-
совой стрелки.)
18.	ПОДУШКА.
19.	484. (Разность между числами, стоящими вне ско-
бок, умножить на два.)
20.	СНЕГ. В первой строке: (Первая буква пропущен-
ного слова — это последняя буква предшествующего сло-
ва; вторая буква пропущенного слова — это вторая буква
предшествующего слова; третья буква пропущенного сло-
ва — это четвертая буква последующего слова; четвертая
буква пропущенного слова — это вторая буква последую-
щего слова.)
21.	24. (Возвести в квадрат числа от 1 до 5 и вычесть
единицу.)
22.	ПУШКА. (Все остальные слова обозначают пло-
ды — слива, орех, груша.)
23.	БОР.
24.	5. (Фигура в третьей колонке составлена из эле-
ментов фигур первых двух колонок, которые не являются
общими для них.)
25.	ОКНО. (Первая буква пропущенного слова — это
третья буква предшествующего слова; вторая буква пропу-
щенного слова — это вторая буква предшествующего сло-
ва; третья буква пропущенного слова — это четвертая
буква последующего слова; четвертая буква пропущенного
слова — это третья буква последующего слова.)
26.	35. (К каждому предыдущему числу надо приба-
вить соответственно 7, 8, 9, 10, чтобы получить следующее
число.)
27.	6. (Три круга разделены вертикальной, горизон-
тальной или диагональной линией; каждая половина либо
белая, либо черная, либо заштрихованная.)
28.	ЛАВКА.
29.	Ч. (Чтобы получить буквы третьей колонки, нуж-
но перешагнуть через столько же букв алфавита, сколько
требуется пропустить, чтобы из букв первой колонки по-
лучить буквы второй колонки. Например, от Б до Д нужно
перешагнуть через 2 буквы; следовательно, если перешаг-
нуть еще через две буквы, то получится 3; от Й до Р надо
перешагнуть через 6 букв.)
30.	4. (Человечек внутри квадрата обозначает 4-1, сна-
ружи — 1. В каждом горизонтальном ряду последняя фи-
153
гура рассматривается как сумма предыдущих: —2+3=1,
+ 1+(-4)=-3, 1-1=0.
31.	4. (Имеются три типа больших фигур, три типа
малых фигур внутри больших и три типа подставок.)
32.	О и Н. (Слово ВЛОЖЕНИЕ, читается против ча-
совой стрелки.)
33.	СЛОН. (Первая буква пропущенного слова — это
предпоследняя буква предшествующего слова; вторая бук-
ва пропущенного слова — это третья буква пропущенного
слова — это первая буква последующего слова, и четвертая
буква пропущенного слова — это четвертая буква после-
дующего слова.)
34.	ЖЕЛУДОК. (Все остальные слова обозначают
изображения — рисунок, снимок, картина.)
35.	v
А
(Буквы идут в алфавитном порядке, через две на тре-
тью — вначале от числителя к знаменателю, затем к
следующему числителю, опять к знаменателю и т. д.)
36.	РУБКА.
37.	6. (Количество кружков убывает слева направо, а
количество квадратов — возрастает.)
38.	55. (Разность между числами, стоящими вне ско-
бок, нужно умножить на 11.)
39.	6. (Имеются три типа прямоугольников, три по-
ложения кружков и три типа раскраски. Каждое сочетание
формы, положения и раскраски встречается только один
раз в ряду или колонке.)
40.	ПЛЕН. (Первая буква пропущенного слова — это
первая буква предшествующего слова; вторая буква про-
пущенного слова — это вторая буква последующего слова;
третья буква пропущенного слова — это четвертая буква
предшествующего слова; четвертая буква пропущенного
слова — это пятая буква последующего слова.)
ООООООООООООООООООООООООООООО
154
ООООООООООООООООООООООООООООО
В чужой монастырь
со своим уставом...
(Несколько уроков языка для деловых людей)
По мере того, как в мире рушатся барьеры на пути
развития торговли и растет число экономических контак-
тов, чаще возникают сложности в понимании друг друга
между представителями различных национальных культур.
Иногда разного рода недоразумения связаны с неправиль-
но употребленным словом и с недостатком знания о том,
какую важную роль играют в обшении невербальные фор-
мы (проще говоря, жесты).
Научившись свободно вести беседу на иностранном
языке, вы преодолели только половину пути, что и выяс-
нится, когда дело дойдет до освоения эффективных навы-
ков общения. Тогда вам предстоит обнаружить, насколько
важны познания в области невербального общения. В этом
«немом» языке, иначе говоря, в действиях, которыми мы
сопровождаем свою речь, очень много значимых средств.
Вы дотронулись до руки собеседника, отодвинулись или
придвинулись к нему, ваше выражение лица, интонация,
повышение или понижение голоса, пауза, движение всей
рукой или только кистью — все имеет свой смысл. Даже
костюм на вас и его цвет могут значить разное в разных
частях света.
Редко случается, что мы говорим, не сопровождая
слова каким-либо действием, в котором главную роль
неизменно играют руки. И тот или иной жест имеет
различный смысл в разных странах. Итальянцы и францу-
зы известны тем, что они во всем полагаются на свои руки,
когда нужно решительно подтвердить свои слова или
придать беседе более непринужденный характер. Ловушка
состоит в том, что жесты рук воспринимаются по-разно-
му — в зависимости от того, где мы в данный момент
находимся.
В Соединенных Штатах, да и во многих других стра-
нах, «ноль», образованный большим и указательным паль-
цем, говорит «все нормально», • «отлично» или просто
«о’кей». В Японии его традиционное значение — «деньги».
В Португалии и некоторых других странах он будет вос-
принят как неприличный.
Когда француз, немец или итальянец считает какую-
155
либо идею глупой, он выразительно стучит себя по голове;
немецкий шлепок по лбу открытой ладонью — эквивалент
восклицания: «Да ты с ума сошел!» Кроме того, немцы так
же, как американцы, французы и итальянцы, имеют обык-
новение рисовать указательным пальцем спираль у головы;
что означает: «Сумасшедшая идея...»
И, напротив, когда британец или испанец стучит себя
по лбу, всем ясно, что он доволен, и не кем-нибудь, а
собой! Несмотря на то, что в этом жесте присутствует доля
самоиронии, человек все-таки хвалит себя за сообрази-
тельность: «Вот я — так я!» Если голландец, стуча себя по
лбу, вытягивает указательный палец вверх, это означает,
что он по достоинству оценил ум собеседника. Но если же
палец укажет в сторону, то это значит, что у того мозги
набекрень
Немцы часто поднимают брови в знак восхищения
чьей-то идеей. То же самое в Британии будет расценено
как выражение скептицизма.
Считается, что наиболее экспрессивен язык жестов у
французов. Когда француз хочет о чем-то сказать, что
это — верх изысканности, утонченности, то, соединив
кончики трех пальцев, подносит их к губам и, высоко
подняв подбородок, посылает в воздух нежный поцелуй.
И с другой стороны, если француз потирает указательным
пальцем основание носа, он предупреждает «здесь что-то
нечисто», «осторожней», «этим людям нельзя доверять».
Этот жест очень близок итальянскому постукиванию
указательным пальцем по носу, все равно — справа или
слева. Это означает: «Берегись. Впереди опасность. Похо-
же, они что-то замышляют». В Нидерландах у того же
самого жеста другое значение — «я пьян» или «ты пьян»;
в Англии — «конспирация и секретность».
Движение пальца из стороны в сторону имеет много
разных смыслов. В США, Италии, Франции, Финляндии
это может означать легкое осуждение, угрозу или всего-
навсего призыв прислушаться к тому, что сказано. В
Нидерландах и Франции такой жест просто означает отказ.
Если надо жестом сопроводить выговор, указательным
пальцем водят из стороны в сторону около головы.
В большинстве западных цивилизаций, когда встает
вопрос о роли левой или правой руки, ни одной из них не
отдается предпочтение (если, конечно, не учитывать тра-
диционного рукопожатия правой рукой). Но будьте осто-
рожны на Ближнем Востоке, как и в других странах
ислама. Не вздумайте подать кому-либо еду, деньги или
156
подарок левой рукой. Там она известна как «нечистая
(туалетная)» рука и пользуется дурной славой.
Этот краткий перечень значений довольно-таки стан-
дартных жестов показывает, как легко даже закаленный
путешественник может непреднамеренно обидеть своих
деловых партнеров, представителей другой национальной
культуры. Если вы осознанно сумеете предугадать реакцию
собеседников, наблюдая за их невербальным языком, это
поможет вам избежать многих недоразумений
Да, я беден. Но неужели мне следует
стремиться приобрести то, что жадность
и скупость тщательно охраняют, а щедрость и
расточительность в конце концов уничтожают?
Платон
Настойчивость для мужчины — то же самое,
что колесо для рычага: это беспрерывное
обновление точки опоры.
В. Гюго
Меня часто спрашивают, как я создаю свои
скульптуры... Беру камень и отсекаю от него
все лишнее...
О. Роден
ооооооооооооооооооооооооооооо
157
ООООООООООООООООООООООООООООО
Стоп нля переговоров
Какой стол поставить в комнате для переговоров? Это
вопрос не только моды, но и социальной психологии.
Квадратный стол, например, психологи называют
формальным, а отношения, которые возникают у сидящих
за ним партнеров по переговорам, соревновательными или
оборонительными. Такие столы исключительно хороши
для коротких переговоров, требующих определенного от-
вета «да» либо «нет». Кстати, для того, чтобы создать
отношения «начальник-подчиненный», тоже нужен квад-
ратный стол. Если вы проводите за квадратным столом
какое-то совещание, больше всего вам будут помогать
ваши непосредственные соседи, причем правый больше,
чем левый. Тот же, кто садится напротив вас, станет вашим
главным оппонентом.
Атмосферу неформального общения идеально создает
круглый стол. Он очень хорош для ведения дискуссий
среди людей, занимающих примерно одинаковое положе-
ние. Однако если за круглым столом сидит начальник,
напротив него сядет тот сотрудник, который обычно до-
ставляет ему больше всего хлопот.
В солидном офисе неплохо иметь и квадратные, и круг-
лые столы. Одни использовать для деловых коротких разго-
воров и вызовов на ковер, а другие — для создания нефор-
мальной атмосферы или для переговоров с партнерами.
За прямоугольным столом наибольшим влиянием об-
ладает человек, сидящий в его торце. Однако при этом он
не должен сидеть спиной к двери. Иногда на это место
может сесть и неформальный лидер. Во всяком случае,
если вы встречаетесь с группой людей примерно одного
уровня, тот, кто сидит во главе стола, является идеологом
этой группы.
Психологи утверждают, что место, занимаемое чело-
веком за столом, очень влияет на его отношение к проис-
ходящему. Попробуйте посадить ваших непримиримых
оппонентов за круглый стол на мягкие кресла. Пригласите
сесть справа от себя того, кто чаще всего конфликтует с
вами, и понаблюдайте за результатом. Вполне возможно,
что вы обретете новых горячих сторонников и надежных
партнеров.
ООООООООООООООООООООООООООООО
158
ооооооооооооооооооооооооооооо
Вы
и технический прогресс
Если вы хотите узнать свое отношение к техническому
прогрессу, входящему все шире в нашу жизнь, а также
сравнить свои взгляды по этому вопросу со взглядами
других людей — ответьте на вопросы «да» или «нет».
Помните, что в этой психологической игре нет хороших
или плохих ответов. Ответы только ваши. И для вас.
1.	Я считаю себя вполне современным человеком.
2.	Иногда меня раздражают сообщения об открытиях в
той или иной области техники, особенно о тех, суть
которых я не понимаю.
3.	Планирую приобрести или уже имею дома персональ-
ный компьютер.
4.	Считаю, что все суждения о будущем или надуманы,
или пропитаны фантазией их авторов.
5.	Мне приходилось думать над тем, как могла бы выг-
лядеть моя жизнь через сто лет.
6.	Я не верю в то, что человеческий мозг в состоянии
создать что-то, что могло бы быть более совершенно,
чем он сам (например, суперкомпьютер мог заменить
человека).
7.	Я могу согласиться с утверждением, что меняющийся
мир изменяет и человека.
8.	Иногда я мысленно переношусь в другие исторические
эпохи и думаю о том, что было бы со мной, если бы я
жила 50, 100 лет тому назад.
9.	Я верю в то, что свободный режим работы принес бы
больше пользы, нежели ущерба.
10.	Я считаю, что развитие нашей цивилизации приведет
к полному разрыву человека с природой.
11.	Несмотря на усталость и обилие обязанностей, я чув-
ствую, что все время узнаю что-то новое.
12.	Я считаю, что только некоторые люди созданы для
творческой новаторской деятельности.
13.	Мне кажется, что развитие науки и техники на самом
деле меняет мое мышление и отношение к людям.
14.	Я считаю, что техника, облегчая человеку жизнь, де-
лает его пленником цивилизации.
15.	Люблю фантастическую литературу.
159
итоги
За каждый утвердительный ответ на 1, 3, 5, 7, 9, 11. 13,
15-й вопросы и отрицательный ответ на 2, 4, 6, 8, 10, 12,
14-й вы получаете по 10 баллов. Если вы не можете
ответить на вопрос «да» или «нет» — получаете 5 баллов.
-	г-
А теперь подсчитайте сумму баллов.
100—150 баллов. Вы человек будущего Вы интересу-
етесь не только тем, что произойдет в будущем, но уже
сегодня вы одобряете изменения, происходящие в нашей
цивилизации. Вы не боитесь техники и технических от-
крытий. Может быть, вы являетесь именно тем, кто создает
новую культуру, и не только электронную, кто создает
новые традиции в обществе и новые способы преодоления
жизненных трудностей. Вам не угрожает шок будущего.
50—99 баллов. Вы человек сегодняшнего дня. Вас
характеризует умеренный оптимизм по отношению к тому,
что связано с будущим. Однако дела завтрашнего дня не
самые главные в вашей жизни. Не чувствуете ли вы
случайно гнета ежедневных рутинных забот и дел? По-ви-
димому, миксер для вас более важен, нежели компьютер,
исправная авторучка важнее лазерной связи космического
корабля с землей. Верится, что видеть звезды на небе для
вас все еще источник радости.
0—49 баллов. Вы человек вчерашнего дня. Традиции,
спокойствие, воспоминания — вот источники вашей уве-
ренности в жизни. Вы, по-видимому, не сторонник неожи-
данных перемен и быстрых преобразований. У вас свой
мир, который вас вполне устраивает. При встречах с
людьми, имеющими иные взгляды, у вас могут возникнуть
проблемы с их пониманием. Новизна для вас понятие
относительное, а иногда и подозрительное. Проверьте
сами, и вы убедитесь, что ваше представление о будущем
вы связываете с опасениями, недоверием, чем-то неопре-
деленным.
ООООООООООООООООООООООООООООО
160
ООООООООООООООООООООООООООООО
Умеете ли вы
ориентироваться
любой ситуации?
Конечно, это качество необходимо всем, но мужчи-
нам — особенно...
Вспомните, сколько было неожиданного, непредви-
денного! Сколько раз, как снег на голову, сваливалось то
одно, то другое...
И всякий раз нужно было найти правильное решение,
выход. И притом — быстро!..
Итак, представьте...
1.	Вы заблудились летом в лесу. Достаточно ли у вас
познаний, чтобы выйти на правильную дорогу или хотя
бы продержаться пару дней, не имея с собой запасов еды ?
2.	Вы попали на необитаемый остров. Станете ли вы
осматривать его целиком, прежде чем искать место для
ночлега ?
3.	Вы идете с товарищем по улице. Прямо на вас несется
на большой скорости автомобиль. Ваш товарищ броса-
ется влево. Побежите ли вы в ту же сторону?
4.	Вам надо уходить, а вы не можете найти ключи. По-
пробуете ли вы еще раз спокойно подумать, где они
могут быть?
5.	Вы хорошо ориентируетесь но местности в темноте?
6.	Любите исследовать незнакомые места?
7.	Легко ли разгадываете задачи на сообразительность?
8.	Вам нравится находиться на природе в одиночестве?
9.	В критической ситуации вы быстро принимаете решение?
РЕЗУЛЬТАТЫ
А теперь зачисляйте себе по 1 очку за каждый поло-
жительный ответ.
1—3 очка. Даже если не упоминать о том, что вам
просто нельзя гулять в лесу в одиночку, положение неуте-
шительное. Вы крайне несамостоятельный человек. Вы не
интересуетесь ничем, что бы вам могло быть полезно в
житейских делах. И предпочитаете, чтобы решения и от-
ветственность вместо вас брали на себя другие.
Конечно, это очень удобно, но вряд ли с таким харак-
тером у вас будет много друзей.
161
3—8 очков. Вы достаточно сообразительны, чтобы даже
в трудных ситуациях не попадать впросак. Отдельные
ошибки, которые вы допускаете, можно связать скорее не
с вашим неумением ориентироваться или незнанием чего-
то, а невнимательностью или нежеланием в данный мо-
мент хорошо подумать.
8—9 очков. Вы — человек, который не пропадет даже
на Северном полюсе. Вы любите экстремальные ситуации
намного больше, чем спокойную жизнь, потому что в
трудных условиях есть возможность потренироваться в
быстроте и правильности реакции.
Вам больше всего подходит профессия геолога, следо-
вателя, каскадера; в старые времена такие люди станови-
лись первопроходцами. Да и деловым людям эти качества
не будут в тягость...
%
Жжется больнее злая крапива,
Если берут ее слишком учтиво.
Ж
Если ж возьмете се не робея,
Злая крапива жалит слабее.

Меньше терзают беды и муки,
Если вы крепко берете их в руки!
Й. Йованович-Змай
08
ООООООООООООООООООООООООООООО
162
ооооооооооооооооооооооооооооо
Взаимоотношения
с собеседником
Тест поможет вам сделать вывод о том, как влияют
ваши дискуссии на взаимоотношения с людьми. Оцените
каждое высказывание по 4-балльной шкале, припомнив
при этом конкретные ситуации, которые случались с вами.
1.	Мой собеседник не упрям и смотрит на вещи широко.
2.	Он уважает меня.
3.	Обсуждая различные точки зрения, смотрим на дело
по существу. Мелочи нас не волнуют.
4.	Мой собеседник понимает, что я стремлюсь к хоро-
шим взаимоотношениям.
5.	Он всегда по достоинству оценивает мои высказывания.
6.	В ходе беседы он чувствует, когда надо слушать, а
когда — говорить.
7.	При обсуждении конфликтной ситуации я сдержана
8.	Я чувствую, когда мое мнение интересно собеседнику.
9.	Мне нравится проводить время в беседах.
10.	Когда мы приходим к соглашению, то хорошо знаем,
что делать каждому из нас.
11.	Если нужно, мой собеседник готов продолжать обсуж-
дение.
12.	Я стараюсь идти навстречу его просьбам.
13.	Я верю его обещаниям.
14.	Мы оба стараемся угодить друг другу.
15.	Мой собеседник обычно говорит по существу и без
лишних слов.
16.	После обсуждения разных точек зрения я чувствую,
что это полезно мне.
17.	В любой ситуации я избегаю слишком резких выражений
18.	Я искренне стараюсь понять собеседника.
19.	Я вполне могу рассчитывать на его искренность.
20.	Я считаю, что хорошие взаимоотношения зависят от
нас обоих. -
21.	После неприятного разговора мы обычно стараемся
быть внимательными друг к другу и обиды не держим.
Подсчитывая баллы, вы получите три результата.
Взаимная поддержка — сумма баллов по №№ 2, 5, 9,
12, 14, 18, 20.
163
Слаженность в общении — №№ 1, 4, 6, 8, 11, 15, 19.
Улаживание конфликта — №№ 3, 7, 10, 13, 16, 17, 21.
21 балл и выше принимается за норму. Если недобор
по взаимной поддержке, то, значит, вам следует быть
повнимательнее к собеседнику. Плохая слаженность в
общении - симптом того, что само общение происходило
в неблагоприятной обстановке (спешка, отсутствие повода
для обсуждения и т. п ). Наконец, если есть трудности с
улаживанием конфликта, то нужно активнее искать пути
к взаимопониманию.
Пусть каждый день и каждый час
Вам новое добудет.
Пусть добрым будет ум у вас,
А сердце умным будет.
Вам от души желаю я,
Друзья, всего хорошего.
А все хорошее, друзья,
Дается нам недешево!
С. Маршак
ЭООЭОООООООЭООООООООООООООООО
164
ооооооооооооооооооооооооооооо
Секреты успеха
Ури Геллера
Как бороться со стрессом
Первый шаг к изменению вашей жизни начнется с того
момента, когда вы выделите специальный день науке
расслабляться.
Начнем с правил:
Я имею право быть собой.
Я имею право уделить себе время.
Я имею право сказать: «Достаточно значит достаточно».
Я имею право расслабиться.
Взгляните не спеша на какой-нибудь приятный для
глаза пейзаж. Постарайтесь услышать тишину. Почув-
ствуйте запах воздуха. Глубоко вдохните. А затем вернитесь
к реальности и ответьте на вопрос: каков ваш уровень
стресса?
Каков ваш уровень стресса?
Отвечать надо — «да» или «нет». Чем больше положи-
тельных ответов, тем больше оснований потратить время
и энергию для борьбы со стрессом в вашей жизни.
1.	Часто ли вы чувствуете, что слишком устали, чтобы
отвечать на проявления любви вашего партнера?
2.	Бываете ли вспыльчивы по пустякам?
3.	Случалось ли вам чувствовать, что ваши силы еще
больше истощены после отпуска, чем до него?
4.	Случалось ли вам заканчивать неудачный рабочий
день с онемевшей шеей, ноющими мышцами плеч или
тупой болью в спине?
5.	Испытываете ли вы сильные головные боли от семей-
ных споров?
6.	Приводят ли неприятности на работе и дома к нару-
шению пищеварения?
7.	Бываете ли вы иногда слишком плаксивы или близки
к слезам?
8.	Предрасположены ли вы к астме или кожной сыпи и
дают ли они о себе знать, когда вы эмоционально
расстроены?
9.	Приходилось ли вам испытывать внезапные приступы
болезни как раз тогда, когда вам нужно собрать все
свои силы, чтобы справиться с кризисом?
165
10.	Часто ли вам кажется, что вы тратите слишком много
времени на решение чужих проблем и у вас не остается
времени на себя?
Все эти ситуации — индикаторы реакций на стресс в
повседневной жизни. Однако есть множество способов
помочь себе. Секрет заключается в том, чтобы научиться
заботиться о собственной жизни и создать спокойный
внутренний мир, например, такой же, как на выбранном
вами прекрасном пейзаже.
Искусство борьбы со стрессом состоит в умении со-
здать тайное убежище. Конечно, небольшой стресс может
пойти на пользу, повышая энергию и активность. А на
волне высоких стрессов временами рождаются великие
достижения. Но большинству из нас для нормальной
жизни вовсе не нужно высокое нервное напряжение.


Коль любить, так без рассудку,
Коль грозить, так не на шутку,
Коль ругнуть, так сгоряча,
Коль рубнуть, так уж сплеча,
Коли спорить, так уж смело,
Коль карать, так уж за дело,
Коль простить, так всей душой,
Коли пир, так пир — горой.
А. К. Толстой
ди-


%»
ООООООООООООООООООООООООООООО
166
ООООООООООООООООООООООООООООО
Кто не пьет шампанского?
Тот, кто не рискует...
ИНСТРУКЦИЯ:
Оцените степень своей готовности совершить дей-
ствия, о которых вас спрашивают. При ответе на каждый
из 25 вопросов поставьте соответствующий балл по сле-
дующей схеме:
2 балла — полностью согласен, полное «да»;
I балл — больше «да», чем «нет»;
О баллов — ни «да», ни «нет», нечто среднее;
— 1 балл — больше «нет», чем «да»;
—2 балла — полное «нет».
1.	Превысили бы вы установленную скорость, чтобы быст-
рее оказать необходимую медицинскую помощь тяжело-
больному человеку?
2.	Согласились бы ради хорошего заработка участвовать в
опасной и длительной экспедиции ?
3.	Стали бы на пути убегающего опасного взломщика?
4.	Могли бы ехать на подножке товарного вагона при
скорости более 100 км/час?
5.	Можете ли вы на другой день после бессонной ночи
нормально работать?
6.	Стали бы первым переходить очень холодную реку?
7.	Одолжили бы другу большую сумму денег, будучи не
совсем уверенным, что он сможет вернуть эти деньги?
8.	Вошли бы вместе с укротителем в клетку со львами при
его заверении, что это безопасно ?
9.	Могли бы залезть на высокую фабричную трубу?
10.	Могли бы без тренировки управлять парусной лодкой ?
11.	Рискнули бы схватить за уздечку бегущую лошадь?
12.	Могли бы после 10 стаканов пива ехать на велосипеде?
13.	Могли бы совершить прыжок с парашютом?
14.	Могли бы при необходимости проехать без билета от
Челябинска до Москвы ?
15.	Могли бы совершить автотурне, если бы за рулем сидел
ваш знакомый, который совсем недавно пострадал в
тяжелом дорожном происшествии ?
16.	Могли бы вы с 10-метровой высоты прыгнуть на спаса-
тельный тент пожарной команды ?
167
17.	Могли бы вы, чтобы избавиться от затяжной болезни с
постельным режимом, пойти на опасную для жизни
операцию?
18.	Рискнули бы вы спрыгнуть с подножки товарного вагона,
движущегося со скоростью 50 км/час?
19.	Могли бы вы в виде исключения вместе с семью другими
людьми, подняться в лифте, рассчитанном только на
шесть человек?
20.	Могли бы за большое денежное вознаграждение перейти
с завязанными глазами оживленный уличный перекрес-
ток?
21.	Взялись вы бы за опасную для жизни работу, если бы за
нее хорошо платили ?
22.	Могли бы вы после 10рюмок водки вычислять проценты?
23.	Могли бы по указанию начальника взяться за высоко-
вольтный провод, если бы он заверил вас, что провод
обесточен?
24.	Могли бы после некоторых предварительных объяснений
управлять вертолетом?
25.	Могли бы вы, имея билеты, но без денег и продуктов,
доехать из Москвы до Хабаровска?
КЛЮЧ:
Подсчитайте сумму набранных баллов в соответствии
с инструкцией.
Общая оценка теста дается по непрерывной шкале как
отклонение от среднего значения. Положительные ответы
свидетельствуют о склонности к риску.
Значение теста: от —50 до +50 баллов.
РЕЗУЛЬТАТ:
Меньше —30 баллов: слишком осторожны;
от —10 до +10 баллов: средние значения;
свыше +20 баллов: склонны к риску.
Высокая готовность к риску сопровождается низкой
мотивацией к избеганию неудач (защитой). Готовность к
риску достоверно связана прямо пропорционально с чис-
лом допущенных ошибок.
Исследования дали также следующие результаты:
— с возрастом готовность к риску падает;
— у более опытных работников готовность к риску ниже,
чем у неопытных;
168
—	у женщин готовность к риску реализуется при более
определенных условиях, чем у мужчин;
—	у военных командиров и руководителей предприятий
готовность к риску выше, чем у студентов;
—	с ростом отверженности личности, в ситуации внут-
реннего конфликта растет готовность к риску;
—	в условиях группы готовность к риску проявляется
сильней, чем при действиях в одиночку, и зависит от
групповых ожиданий.
Если у вас нету дома,
Пожары ему не страшны.
И жена не уйдет к другому,
Если у вас нет жены.
Оркестр гремит басами,
Трубач выдувает медь.
Думайте сами, решайте сами —
Иметь или не иметь?!
Иметь или не иметь...
А. Аронов
ООООООООООООООООООООООООООООО
169
ооооооооооооооооооооооооооооо
Миллионы МОИ.
МИЛЛИОНЧИКИ...
Один из самых богатых людей мира — султан Брунея.
Он обладатель почти 14 млрд, долларов. Самый богатый
австриец — издатель Карл Кахане. Он владеет почти
2 млрд, долларов. Конечно, султан мало что заработал сам.
Главную роль сыграли наследство и труд подданных. На-
против, К. Кахане трудился самостоятельно. Известны и
американские миллионеры, начинавшие уличными чис-
тильщиками башмаков и выбившиеся в люди. Даже у нас
бывший скромный инженер из городской коммунальной
службы А. Тарасов за короткий промежуток времени коо-
перативной деятельности сумел взвинтить оборот своей
фирмы до миллионной отметки. Это, конечно, не миллион
в кармане, но тоже впечатляет. При растущих темпах
внедрения рынка не исключено, видимо, появление и
других миллионеров.
Но кто же способен легально зарабатывать миллион?
Вот об этом-то и позаботилась венская газета «Курир». Она
опубликовала соответствующий тест из 12 вопросов.
Рискните. Вдруг и у вас есть способность делать мил-
лионы.
А пока вот вопросы теста:
1 Каким способом легче всего делать деньги ?
а)	много работать, быть хорошо информированным,
рисковать и, конечно же, вкладывать имеющиеся
деньги в дело;
б)	надеяться на «дядюшкино» наследство, пытать
счастья в лотерее;
в)	постепенно делать карьеру, пройдя все ступени
вплоть до руководящей, или же заняться политикой.
2.	Какой персонаж Уолта Диснея вызывает у вас самую
большую улыбку?
а)	Дональд Дак;
б)	Густав Ганс;
в)	ДогобертДак.
3.	Какой размер прибыли может, по вашему мнению, побу-
дить богатейших людей мира заключить сделку?
а)	от полумиллиона до миллиона;
б)	до 10 миллионов;
в)	десятки миллионов и выше.
4,	С каким из этих высказываний вы согласны ?
170
а)	чем больше денег, тем больше удовольствия;
б)	деньги означают власть;
в)	деньги вызывают много зависти.
5.	Известна ли вам так называемая игра «по письму» ? Вы
кладете в конверт небольшую сумму, ищете жертву,
которая также платит и в конечном счете ваше капи-
таловложение возвращается к вам в многократном раз-
мере. Какую роль вы готовы при этом играть?
а)	не участвовать;
б)	участвовать и зарабатывать при этом;
в)	быть инициатором игры.
6.	Придаете ли значение тому, чтобы о вас упоминали в
разделе «Светская жизнь» в различных газетах?
а)	я был бы этому очень рад;
б)	нет;
в)	обо мне и так часто пишут.
7.	Каким способом можно выиграть на скачках?
а)	рисковать высокими ставками;
б)	экономить деньги, ограничиваясь лишь присут-
ствием на скачках;
в)	купить лошадь-победителя.
8.	Кто, по вашему мнению, имеет наибольший шанс быстро
и надежно стать богачом?
а)	режиссер, актер, писатель, художник, спортсмен -
рекордсмен;
б)	адвокат, врач, маклер, политик;
в)	глава фирмы, издатель.
9.	Как вы относитесь к бизнесу между приятелями ?
а)	я готов ссужать своих приятелей деньгами. Когда-
нибудь и они дадут мне взаймы;
б)	деньги и дружба несовместимы;
в)	я готов брать взаймы у друзей, но не давать.
10.	Будьте откровенны. Если бы вам удалось стать миллио-
нером, наслаждались бы вы этим ощущением?
а)	разумеется, я бы наслаждался этим;
б)	я бы продемонстрировал свое наслаждение всем
тем, кто мне не доверял или смотрел на меня свысока;
в) нет.
11.	Куда вложили бы вы свои миллионы?
а)	в недвижимость, имущество, собрание предметов
искусства;
б)	в акции и другие ценные бумаги;
в)	я сделаю так, как решит моя жена (муж).
12.	Если уж у вас есть пара миллионов, будете ли вы
стремиться заработать дополнительно?
171
а)	не обязательно мелкую сумму, но от крупной не
откажусь;
б)	конечно;
в)	нет, поскольку мне хватает.
Если вы выбрали ответ, пометьте свои очки:
1-	а) — 6;
2.	а) - 3;
3.	а) - 0;
4.	а) — 6;
5.	а) - 3;
6.	а) — 0;
7.	а) - 0;
8.	а) - 0;
9.	а) - 3;
Ю.а) — 0;
Н.а) - 3;
12.а) - 3;
б)-0;
б) — 0;
б)-3;
б) — 3;
б)-0;
б)-6;
б) — 3;
б) - 3;
б)-6;
б) — 3;
б)-6;
б) -6;
в) - 3.
в) — 6.
в) — 6.
в) - 0.
в) — 6.
в) — 3.
в) — 6.
в) — 6.
в) -0.
в) — 6.
в) - 0.
в) - 0.
Сложите все набранные
очки.
Если вы набрали от 0 до 23 очков, это означает, что
лучший способ разбогатеть для вас лично — это либо
удачно жениться, либо стать наследником, либо, наконец,
играть в лотерею.
От 24 до 48 очков. Богатство связано для вас с трудом.
Избегайте финансовых спекуляций. Лучше всего делайте
карьеру и займите сидение шофера. Даже если это не
принесет вам желаемых миллионов, ваша жизнь все равно
будет обеспечена в материальном аспекте.
От 49 до 72 очков. У вас самые лучшие шансы когда-
нибудь стать миллионером (если вы уже таковым не яв-
ляетесь). У вас коммерческий склад ума, вы разделаете
деньги и дружбу. Вы не намерены хвастаться своим рос-
кошным образом жизни, а склонны терпеливо умножать
свое богатство.
ООООООООООООООООООООООООООООО
ооооооооооооооооооооооооооооо
Если вы в своей квартире, —
Лягте на пол — три-четыре! —
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне —
Привыкайте к новизне, —
Вдох глубокий до изнеможения!
В. Высоцкий
Так будьте
ЗДОРОВЫ
живите
богато!
j Если я заболею. g
о я к врачам обращаться о
° не стану... 2
ООООООООООООООООООООООООООООО
ООООООООООООООООООООООООООООО
Распознать болезнь
вовремя
Секреты графологии
Что касается анализа отношений супругов, то обыкно-
венно к нему обращаются при появлении первых трещин
в здании брака (чрезвычайно редко случается, чтобы об
анализе такого рода позаботились будущие супруги, хотя
подобное обследование порой не менее полезно, чем ана-
лиз крови). «Наша цель, — говорит психолог Эви Кротти,
— заключается в том, чтобы пролить свет на глубинные,
зачастую бессознательные мотивы, порождающие несо-
гласие, трения, а подчас и непримиримые противоречия
между партнерами в браке. Разумеется, не наше дело
объявлять супругам: «Вам нужно разойтись, потому что вы
не можете жить вместе»; но мы можем оказать помощь в
развязывании некоторых узлов, душащих отношения меж-
ду супругами. Например, выявить неосознанные элементы
чувства неполноценности, в том числе и сексуальной,
которое ведет к жесткой самозащите, а следовательно — к
непониманию и разрыву».
Здесь мы по существу уже переходим в сферу меди-
цинского применения графологии: как средства диагнос-
тики и даже в терапевтических целях. Понятно, что шансы
на успех при этом выше, если графолог «по совместитель-
ству» — а это случается не так уж редко — является также
дипломированным врачом. Письмо есть особо сложный
вид деятельности, в которую вовлечены одновременно
многие участки и структуры мозга. Следовательно, логич-
но предположить, что в письме отражаются также измене-
ния этих структур, наступающие при заболевании (в осо-
бенности — психосоматического свойства).
Вот несколько конкретных примеров того, как патоло-
гические состояния передают себя «знаками» при письме.
Гипертония. Графологические признаки, сигнализи-
рующие о ней, как правило, проявляются задолго до
первых клинических симптомов. Эти признаки — углова-
тость почерка, его чрезмерная упорядоченность, «жест-
кость» нажимов. Частота проявления этих особенностей
прямо пропорциональна нарастанию опасности коронар-
ных осложнений у пишущего.
174
Депрессия. Графологически ее проявления заключают-
ся в «бедности» жеста, его как бы замедленности: мелкости
знаков; признак затрудненности письма; чрезмерной ок-
ругленности букв.
Тревога, возбужденность. Буквы анормально близки
друг к другу: они не просто соседствуют, а как бы налегают
друг на друга; чрезмерная закругленность линий, зачастую
граничащая с искажением начертания букв, свидетель-
ствующая о тенденции к покорности перед жизненными
обстоятельствами; графика жесткая и неправильная.
Язва желудка. Написание выдает состояние диском-
форта и нетерпения (графологически выявленное «нетер-
пение» указывает на возбуждение и психическую или
нервно-мышечную напряженность); нередко избыточная
старательность в написании букв свидетельствует также о
непорядках в сексуальной сфере.
Шизофрения. Слабоконтрастное, почти без нажима
письмо при «широко расставленных» словах (чрезмерное
расстояние между словами зачастую свидетельствует о том,
что субъект уже не в состоянии реагировать на кризисные
ситуации); сильный наклон букв.
Болезнь Паркинсона. Искаженное начертание букв;
микрография (слишком маленькие знаки), «пластозный»
нажим; почерк претерпевает изменения на протяжении
дня (это обстоятельство полезно учитывать для назначения
медикаментов в наиболее подходящие для приема фазы).
«Графологический анализ таким образом становится и
диагностическим тестом, — говорит доктор Кротти, — ибо
письмо зримо выражает психофизическую динамику пи-
шущего.» Раннее распознание развивающейся болезни не
только позволяет своевременно найти ей противодей-
ствие, но и дает возможность оценить эффект лечения и
выбрать наиболее рациональные пути борьбы с недугом.
Именно в силу того, что графология является живой,
живущей наукой, не отгороженной от мира, она постоянно
совершенствуется, преобразовывается, обогащается. Мож-
но ли считать, что тем самым она отражает и перемены,
происходящие при смене поколений? Что обнаруживает,
например, анализ почерка нынешней молодежи в сравне-
нии с анализом почерка их отцов? «Тридцать лет назад, —
отвечает патер Джакометти, — процесс развития личности
начинался позже, но завершался быстрее. Примерно к
20—21 году графология удостоверяла наличие сложившей-
ся, сформировавшейся личности. Сейчас мы уже у 9-10-
175
летних обнаруживаем отражающиеся в почерках признаки
развития личности, но еще и в 22—23 года почерк во
многих случаях нельзя охарактеризовать как почерк взрос-
лого человека. На мой взгляд, все это связано со множест-
вом происходящих ныне общественных перемен. Телеви-
дение, спорт, досуг — все это сейчас занимает немалую
часть того «пространства жизни», которое прежде ограни-
чивалось воздействием школы и семьи. Сегодня, иначе
говоря, на нас воздействует куда больше факторов, зачас-
тую нескоординированных, если не взаимоисключающих.
Одновременно школа, сохраняющая структуры полувеко-
вой давности, не соответствует больше запросам дня;
отсюда — ускорение в начале и замедление в заключитель-
ной фазе формирования молодой личности».
Считая, что все проблемы молодежи — это результат
«болезней общества взрослых», Эви Кротти подводит итог:
«Этими молодыми людьми мы должны были бы занимать-
ся куда больше, работать лучше с ними и для них».
о	о
Правое полушарие мозга стареет больше.	Ц
г К такому выводу пришла группа психологов из $
университета Гавайских островов, изучавшая
процесс запоминания. Группе испытуемых в ;£
возрасте от 44 до 79 лет диктовали через	<
наушники ряд цифр то в левое, то в правое ухо. а
Ji затем просили вспомнить цифры. Слуховые
;> нервы человека идут таким образом, что то. что
мы слышим левым ухом, попадает в основном в g
правое полушарие мозга, а правое ухо снабжает : i
ж информацией левое полушарие. Такой результат
ожидался: в распределении труда между
полушариями мозга на его долю приходится
обработка словесной информации. С возрастом 5
память ухудшается. Этого тоже следовало
ожидать. Неожиданным оказалось го. что
ухудшение памяти с возрастом оказалось
заметным сильнее в тех случаях, когда цифры
диктовались через левое ухо. То есть правое
Ш	полушарие стареет быстрее.
176
ООООООООООООООООООООООООООООО
Биологические часы
На физическое и душевное состояние человека влияет
каждый час дня. Типичный пример: вечером никто не
чувствует себя так уверенно и бодро, как утром. Причем
не имеет значения, относится человек к «совам» или
«жаворонкам». Итак, знакомим вас с вашими биологиче-
скими часами.
Четыре часа. (Утро). Ваше тело получает порцию стрес-
сового гормона — кортизона. Она необходима для того,
чтобы, проснувшись, ощутить себя работоспособным. В
эти утренние часы особо велика опасность инфаркта,
плохо чувствуют себя больные астмой — в это время
бронхи особенно сужены.
Пять часов. Концентрация кортизона, который выра-
батывает кора надпочечников, в шесть раз превышает
дневную. Поэтому врачи, ориентирующиеся на законы
хронобиологии, рекомендуют отступить от традиционных
правил приема лекарств: учитывая природное выделение
гормонов в утренние часы, они не назначают на утро
лекарств в больших дозах.
Шесть часов. Кортизон действует как внутренний бу-
дильник. Ускоряется обмен веществ. Нарастает уровень
содержания сахара и аминокислот в крови. Идет накопле-
ние энергии для трудового дня.
Семь часов. После пробуждения и утреннего душа —
завтрак. Нынче вновь в моде забытое старинное правило
«завтракай плотно». Знатоки проблем питания считают,
что во время завтрака человек должен получить не менее
2000 калорий, чтобы похудеть. Такая же порция вечерней
еды ведет к ожирению. Ключ к этому феномену — во
внутренних биологических часах органов пищеварения. В
первой половине дня они превращают углеводы в энергию,
вечером — в жир.
Восемь часов. Железы внутренней секреции вырабаты-
вают максимальное количество гормонов. В это время
люди, как правило, в пути к рабочим местам, еще не
погрузились в свои обычные дела и хлопоты. Очень тяжело
больным ревматизмом — в это время ревматические боли
ощущаются острее всего. Плохо и курильщикам — утрен-
няя сигарета сильнее всего сжимает кровеносные сосуды.
177
Девять часов. Если вам назначены уколы, лучше всего
сделать их в это время, чтобы избежать повышения тем-
пературы, припухлостей. Именно сейчас лучше всего про-
йти и рентгеновское обследование — утром организм наи-
более стоек к облучению. Опыты на животных показали,
что особи, облученные в девять утра, жили около 120 дней,
а получившие точно такую же дозу в девять вечера скон-
чались через 12 часов.
Десять часов. Температура тела и трудоспособность
достигли максимума. Прекрасно работает краткосрочная
память. (На долгосрочную лучше всего действуют послео-
беденные часы). Текст, прочитанный между 9 и 10 часами
утра, запоминается лучше, чем прочитанный в 15 часов.
Но и быстрее забывается.
Одиннадцать часов. Вы особенно трудоспособны. Луч-
ше всего удаются вычисления, расчеты. Школьнику мате-
матика кажется легче и понятнее между 9 и 12 часами утра
и 16.30 и 18.00 второй половины дня. Ваше сердце в
наилучшем состоянии. Если именно в это время проходить
обследования, то врачи могут и не заметить некоторых
сердечных заболеваний. Но вместе с тем сердце наиболее
чувствительно в стрессовых ситуациях, сердечный ритм
ускоряется в большей мере, нежели вечером.
Двенадцать часов. Непрерывное повышение кисло-
тности желудка. Появляется потребность в отдыхе после
утренней активности. Кто не придерживается этого пра-
вила, не прислушивается к своим внутренним биологиче-
ским часам, очень рискует. Статистика отмечает: среди
тех, кто может позволить себе подремать несколько минут
после обеда, жертв инфаркта миокарда на треть меньше
по сравнению с теми, кто не прерывает работы. Необхо-
димость в передышке, отдыхе вызывается сравнительно
слабым кровообеспечением головного мозга. Кровь нужна
и желудку — чтобы переваривать пищу.
Тринадцать часов. Трудоспособность в сравнении с
утренней снижена процентов на 20. Печень вырабатывает
много желчи.
Четырнадцать часов. Кровяное давление и содержание
гормонов снижаются. Ощущение утомления. Десяти-пят-
надцатиминутный отдых полностью восстановит трудо-
способность. Водителям краткий сон поможет значитель-
но лучше, чем крепкий чай или кофе. В середине дня
притупляется ощущение боли, наиболее эффективно дей-
178
ствуют наркоз, болеутоляющие препараты. Значит, на это
время лучше всего переносить болезненные процедуры.
Учение о хронобиологии заставляет пересмотреть тради-
ционное мнение о том, что утро — лучшее время для
хирургических операций. В 14.00 наши зубы не ощущают
боли. Обезболивающий укол действует полчаса — чуть ли
не в два раза дольше, чем вечером или утром. Не забудьте,
что при зубной боли лекарства действуют наименее эф-
фективно ночью.
Пятнадцать часов. Родилось желание работать вновь.
Появляется оно независимо от того, отдыхали вы после
обеда или нет. Начало второго витка трудоспособности.
Шестнадцать часов. Кровяное давление повышается,
кровообращение ускоряется. Бегуны показывают самые
высокие результаты. Тренировочный эффект самый высо-
кий. Наиболее эффективно действуют медикаменты, по-
вышающие кислотность.
Семнадцать часов. Ощущается прилив жизненных сил,
дышится, как говорится, на полную грудь. На полных
оборотах работают почки, мочевой пузырь. Между 16 и 18
часами быстрее всего растут волосы и ногти.
Восемнадцать часов. Наиболее активна поджелудочная
железа. Печень наиболее терпима к спиртному.
Девятнадцать часов. Давление крови и пульс снижают-
ся до такой степени, что врачи предупреждают об опас-
ности употребления в это время препаратов, снижающих
давление.
Двадцать часов. Содержание жиров в печени снижает-
ся. Кровь в венах пульсирует быстрее. Самые малые дозы
антибиотиков действуют укрепляюще. Самое оптимальное
время приема антибиотиков 20 часов 32 минуты.
Двадцать один час. Не следует наедаться. Если в это
время заполнить желудок жирной едой, то она не перева-
рится до самого утра. Лучшее время приема лекарств,
предупреждающих сердечную аритмию. При таком графи-
ке можно значительно уменьшить их дозы.
ООООООООООООООООООООООООООООО
179
ооооооооооооооооооооооооооооо
Чтобы тело и душа были...
(Спорт и здоровье)
Тест составлен по рекомендациям известного фран-
цузского специалиста Э. Лоро. Он поможет вам разобрать-
ся в состоянии вашего организма, открыть его сильные и
слабые стороны и тем самым сделать вывод о своих
физических способностях, избрать тот вид спорта, кото-
рый лучше всего вам подходит.
1.	ДЫХАНИЕ
/. Курите ли вы:
нет — 5 очков;
да, 5 сигарет в день — 4;
да, 10 — 3;
более 20 в день — 0.
2.	У вас появляется одышка, когда вы быстро ходите:
через несколько метров — 1 очко;
через несколько сот метров — 3;
через несколько километров — 4.
3.	Как вы дышите после того, как пешком поднялись на
второй этаж:
достаточно равномерно — 2 очка;
задыхаетесь — 1.
4.	Когда вы занимаетесь физкультурой, что вас заставля-
ет остановиться, передохнуть:
затрудняются движения мышц — 2 очка;
устают мышцы — 4.
5.	Сколько времени вы можете выдерживать под водой не
дыша:
30 секунд — 3 очка;
45 секунд — 4;
более минуты — 5.
6.	Умеете ли восстанавливать дыхание после интенсивных
физических упражнений, нагрузок:
нет — 0 очков;
иногда — 2;
часто -- 3 очка.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
От 23 до 16 очков. Вы умеете владеть своим дыханием.
Оно отлично приспособлено к вашей трудовой и спортив-
ной деятельности. Вы совершенно спокойно можете зани-
маться любым видом спорта: баскетболом, волейболом,
теннисом, плаванием, серфингом, водными лыжами, под-
водным плаванием... Выбор за вами!
От 15 до 6 очков. Вам нужно развивать, тренировать
свое дыхание. Предлагаем вам отличное упражнение: пры-
гайте со скакалкой каждый день в течение 10 минут. Очень
важно научиться правильно дышать, делать полный вдох
и выдох. Рекомендуем вам умеренные физические нагруз-
ки, но при этом прилагайте больше старания, делайте эти
упражнения тщательно, регулярно. Советуем заняться ез-
дой на велосипеде, кроссом, плаванием.
5 и менее очков. Вы не умеете правильно дышать. И
прежде чем вы займетесь каким-то видом спорта, вам
придется этому научиться: «складировать» воздух, подго-
тавливать свои легкие. Больше ходите пешком. Каждые
утро и вечер выполняйте следующее упражнение: в поло-
жении лежа глубоко вдыхайте и полностью выдыхайте,
напрягая пресс, тренируйте, развивайте его. Проделайте
эти упражнения 20 раз. За счет этих упражнений для
развития дыхания вы повысите продуктивность, произво-
дительность своих легких и сможете совершать длительные
пешие походы по пересеченной местности. Туристические
походы на свежем воздухе успокаивают нервную систему,
развивают, улучшают работу легких.
Si
м
 _ '


Известен эликсир молодости, который
широко распространен в Украине и на
Кавказе. Ему не менее 500 лет.
Вот его рецепт: растолочь 400 г чеснока,
выжать сок из 24 лимонов. В банку с
широким горлом влить сок и добавить
толченый чеснок, перемешать, закрыть
банку легкой полотняной тряпочкой.
Поставить на 24 дня в темное место. При
приеме взбалтывать. Принимать 1 чайную
ложку этой смеси на полстакана воды
1 раз в день перед сном.


ж
ж


181
ооооооооооооооооооооооооооооо
Что мешает вам бросить
КУРИТЬ?
Почему вы курите?
U. Чтобы поддержать себя в форме.
б. Я держу сигарету в руках, и это доставляет мне удо-
вольствие.
в. Я испытываю удовольствие от того, что с сигаретой
мне легче расслабиться, у меня появляется чувство
раскованности.
3. Я закуриваю, если почему-то расстроен.
д. Мне не по себе, когда под рукой нет сигареты.
в. Я курю автоматически, не задумываясь о причинах.
Ж.Курю, чтобы собраться, сосредоточиться.
3. Сам процесс прикуривания сигареты доставляет мне
удовольствие.
U. Мне просто приятен запах табака.
К. Я закуриваю, когда волнуюсь.
Л. Когда я не курю, то мне как-будто чего-то не хватает.
М. У меня такое ощущение, что я курю одну сигарету:
пока старая догорает в пепельнице, я, не замечая,
прикуриваю новую.
Н. Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее.
О. Смотреть на дым от сигареты доставляет мне удоволь-
ствие.
П. Чаще всего я курю, когда мне хорошо, я спокоен и
умиротворен.
р. Я курю, когда мне скучно и не хочется ни о чем думать.
С. Если я какое-то время не курю, то начинаю испыты-
вать неудержимое желание сделать это.
771.Иногда случается, что зажженная сигарета у меня в
зубах, но я закурил ее автоматически, неосознанно.
А теперь подсчитайте очки. За ответ «иногда» запишите
себе 5 очков, за ответ «часто» — 4, «от случая к
случаю» — 3, «редко» — 2, «никогда» — 1.
Как подсчитываются очки?
Очки складываются. Сумма ответов на вопросы а, ж
и н, например, говорит о том, что вы курите для того, чтобы
поддержать, взбодрить себя; группа ответов на вопросы б,
182
з и о говорит о том, получаете ли вы удовольствие от самого
процесса прикуривания, курения и т. д.
I ГРУППА МОТИВОВ
1.	а + ж + н — мотив стимулирования.
2	б 4- з 4- о — мотив удовольствия от самого процесса
курения.
3.	в 4- и 4- п — расслабление, удовольствие, поддержка.
II ГРУППА МОТИВОВ
4.	г + к + р — снятие напряжения, подпитка бодрости.
5.	д 4- л 4- с — неконтролируемое желание закурить,
психологическая зависимость.
6,	е + к + р — привычка.
Результаты могут варьировать от 3 до 15 очков. Резуль-
тат от 11 очков и выше говорит о высокой зависимости, 7
и менее очков — о невысокой. А теперь посмотрим, что же
у нас получилось...
Вариант первый: вы набрали высокие суммы очков в 1
группе. Это значит, что ваша зависимость от табака скорее
психологического, чем физиологического характера. В
принципе держа, перебирая в руках что-то более безопас-
ное, чем сигарета (карандаш, ручка, четки...), вы легко
могли бы избавиться от курения. Шансы, что это вам
сделать будет нетрудно, у вас высоки.
Вариант второй: дело принимает более серьезный обо-
рот, если вы получили высокие баллы во II группе. Если
вы действительно хотите бросить курить, то важно поду-
мать над тем, чем же на самом деле помогает вам курение,
и попытаться чем-то заменить эту привычку. Для этого
достаточно может оказаться лишь усилия воли. Но не
стоит отказываться и от других средств. Надеемся, что этот
тест поможет вам понять, почему вы курите, и определить
ситуации, когда табак, как вам кажется, вам необходим.
Если вы решите отказаться от курения и подобные ситуа-
ции возникнут, вы должны быть готовы к тому, чтобы
справиться с этой привычкой, преодолеть себя. Нужно
быть готовым и к чувству нехватки сигарет, к тому, что
особенно сначала вам придется нелегко.
Сейчас применяется много способов избавления от
курения. Но важно помнить, что в любом случае успех
будет зависеть прежде всего от воли того, кто решил
бросить курить.
ООООООООООООООООООООООООООООО
183
ООООООООООООООООООООООООООООО
Рекомендации для тех, кто
еше не стал абстинентом
1.	Не пить ничего спиртного до 25 лет. К сожалению, в
слишком большом числе случаев это остается не пра-
вилом, а добрым пожеланием. Примерно до 25-летне-
го возраста, когда организм мужчины заканчивает
физиологическое формирование, алкоголь может на-
нести непоправимый ущерб. Особенно опасен алко-
голь в подростковом возрасте, во время бурного роста
и развития организма; в этот период даже небольшие
дозы ведут к крайне нежелательным сдвигам в нервной
системе, эндокринной и мочеполовой системах. В
зрелом возрасте, если мужчина здоров, категориче-
ский запрет (даже запрет самому себе) вряд ли всегда
реален. Вероятно, вполне допустимо, если здоровый
зрелый мужчина выпьет по поводу праздника бокал-
другой шампанского или рюмку водки.
2.	Пить напитки долько натуральные.
3.	Не пить на голодный желудок; не пить при плохом
самочувствии, не пить, если предстоит вести автома-
шину, работать, тренироваться.
Когда у ведущего машину человека 0,8 промилле
алкоголя в крови, вероятность аварии со смертельным
исходом возрастает в 4 раза; 8,8 промилле содержится
в крови человека, который выпил стакан пива, 20-
граммовую рюмку водки или полстакана шампанско-
го. Чаще всего мужчина, ведущий машину, выпивает
в гостях или в компании. Тот, кто с ним пьет, в полной
мере разделяет моральную ответственность за все, что
может случиться с этим человеком на дороге.
4.	После первой рюмки начать строгий контроль за своим
состоянием, так как содержание алкоголя в крови дос-
тигает максимума в среднем через час после принятия,
если выпить натощак, и через 2—3 часа при хорошей
закуске. После первых симптомов воздействия алкоголя
(чрезмерная раскованность, болтливость и т. д.) немед-
ленно и категорически прекратить пить.
5.	Не курить в перерыве между 2 рюмками, так как
никотин резко усиливает действие алкоголя.
6.	Помнить, что в душном помещении и при жаре воз-
действие алкоголя значительно возрастает. Соответ-
ственно замедляется в тех же условиях и вывод алко-
184
голя из организма. На холоде при чистом воздухе
обменные процессы идут быстрее, значит, быстрее
выводится алкоголь из крови. Считается, что после
150—200 граммов водки алкоголь полностью уйдет из
организма не раньше чем через 8—10 часов.
7.	Не пить, когда пить не хочется. Чаще всего нарушение
именно этого правила и ведет в конечном итоге к
алкоголизму. Мужчина не должен ни при каких усло-
виях позволить навязывать себе чужую волю: если он
не хочет выпить, то его не должны заставить ни
уговоры, ни ложное понятие чувства солидарности. За
столом должен царить демократичный закон: кто не
хочет пить, тог не пьет.
Сильный и слабый, как их различают?
Я думаю, так, наверно:
Сильный пороки свои побеждает,
Слабый им служит верно!
Попробуй в человеческом сознании
Определить логическую точку:
Смеемся мы, как правило, в компании
А вот страдаем чаще в одиночку.
Э. Асадов
ООООООООООООООООООООООООООООО
185
ооооооооооооооооооооооооооооо
Что вы знаете
итаминах?
О
Этот тест наверняка поможет вам больше узнать о
витаминах, о том, сколь важную роль они играют в пита-
нии, а также выяснить, правильно ли вы их употребляете.
7. Из каких продуктов эскимосы получают необходимые
витамины:
из рыбы;
из рыбьего жира;
из мяса белых медведей;
из мяса тюленей.
2.	В шпинате витамины лучше всего сохраняются, если его
употреблять:
в свежем виде;
в замороженном;
в консервированном.
3.	В какое время года содержание витаминов в молоке
увеличивается в два раза?
4.	Если вы станете соблюдать вегетарианский режим, то
один из четырех необходимых витаминов будет отсут-
ствовать.
Какой? Витамин А, Д, Bi, В12?
5.	Действие солнечных лучей позволяет организму вырабо-
тать один витамин. Какой? Витамин Д, А, Е, Вб?
6.	Зимой необходимо чем-то компенсировать отсутствие
солнечных лучей. Чем? Овощами, яичным желтком, ли-
монами, фруктами?
7.	В каком из продуктов наибольшее разнообразие витами-
нов и притом в самом большом количестве? В хлебе,
свежей капусте, печени, молоке?
8.	Какой витамин содержится в большом количестве и в
шоколаде, и в грибах, и в яйцах, и в арахисе?
9.	Что нужно употреблять, чтобы покрыть ежедневную
потребность организма в витамине С:
1,5 кг помидоров;
1,5 кг телятины;
1 кг апельсинов.
Правильные ответы
1.	Из всех четырех.
2.	В свежем виде. Причем мыть шпинат надо как
186
можно быстрее. Заморозка также хорошо сохраняет вита-
мины, но замораживать его необходимо быстро. И консер-
вированный шпинат богат витаминами, если время между
собиранием и консервированием непродолжительно. Кро-
ме того, его необходимо варить в закрытой кастрюле и
недолго.
3.	Летом. Молоко — очень важный продукт питания,
оно содержит кальций, витамины. Потребление 1 литра
молока в день способствует хорошему витаминному «рав-
новесию» в организме.
4.	Витамин Bn, который содержится в мясе.
5.	Витамин Д, который предохраняет от рахита.
6.	Яичным желтком.
7.	В печени. Ста граммов печени достаточно, чтобы
покрыть ежедневную потребность взрослого человека в
семи видах витаминов: А, С, витаминах группы В.
8.	Витамин Н, или биотин. Он хорошо воздействует
на состояние кожи и волос.
9.	Любой из этих продуктов.
По таблице подсчитайте, сколько очков вы набрали.
Менее 10 очков. Ваши знания о витаминах недостаточ-
ны. Тем самым, используя их слишком непродуманно, вы
рискуете ухудшить свое здоровье. Ваш режим питания
неудовлетворителен. Роли витаминов в питании вы долж-
ны придавать большее значение, это крайне важно.
От 10 до 19 очков. Вам еще придется приложить
усилия, чтобы ваш режим питания был полноценным. Но
в принципе вы на верном пути.
20 и более очков. Витамины и их важное значение —
не тайна для вас. Вы рационально питаетесь, подбирая для
своего рациона и чередуя легкую, витаминизированную и
разнообразную пищу.
ООООООООООООООООООООООООООООО
187
ооооооооооооооооооооооооооооо
Поживете ли вы
до семидесяти?
(Тест разработан специалистами
по вопросам геронтологии Р. Алленом и Ш. Линде)
Средняя продолжительность жизни во многих странах
постоянно растет. Но каждого, естественно, интересуют его
собственные шансы на долголетие. Наверняка многое про-
яснит этот тест, составленный американскими медиками.
Отвечайте на вопросы совершенно искренне, а над
некоторыми еще и поразмышляйте. Может быть, вам
необходимо в чем-то изменить свой образ жизни.
Возраст не имеет значения. Все равно — вам 20 лет или
50. Зато чем раньше вы откажетесь от вредных привычек,
тем лучше.
Итак, возьмем число 72. Из него нужно будет вычитать
или прибавлять к нему набранные в результате ваших
ответов очки.
Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщинам
нужно добавить к 72 цифру 4 — они живут в среднем на 7
лет больше, чем мужчины. Следовательно, у мужчин бе-
рется за основу средняя продолжительность их жизни —
69 лет, у женщин — 76.
Если вы живете в населенном пункте с населением
менее 10 тысяч, то добавьте 2 года.
Если на работе вы заняты умственным трудом, отни-
мите 3 года, если физическим — прибавьте 3 года.
Если вы занимаетесь физкультурой пять раз в неделю
хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года; если два-три
раза — прибавьте 2 года.
Если вы женаты (замужем, собираетесь вступить в
брак) добавьте 5 лет, если нет, то вычтите по одному году
за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего
возраста).
Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4
года, если по 7—8 часов, ничего не вычитайте.
Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Большая уста-
лость, как и слишком продолжительный сон, — признак
плохого кровообращения.
Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек,
188
отнимите 3 года, если спокойный, уравновешенный, до-
бавьте 3 года.
Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастны
отнимите 2 года.
Если за рулем вы постоянно нарушаете правила, отни-
мите 1 год.
Если вам постоянно не хватает денег и вы все время
ищете, где бы можно было подработать, отнимите 2 года.
Если у вас среднее образование, добавьте 1 год, если
высшее — 2 года
Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавь-
те 3 года. (Полная бездеятельность, отсутствие общения
сокращают жизнь).
Если ваша бабушка (дедушка) дожила до 85 лет, то
добавьте 2 года, если оба дожили до 80 — 4 года, если
кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50
лет (умер от инсульта, инфаркта...), вычтите 4 года.
Если кто-то из ваших близких родственников, не до-
жив до 50, скончался от рака, инфаркта... вычтите 3 года.
Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртно-
го, вычтите 1 год.
Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего
возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если
15—20 кг, то — 4 года, если 5—15 кг, то — 2 года.
Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый
год профилактический медицинский осмотр, добавьте 2
года, если вам 30—40 лет, прибавьте 2 года; 40—50 — 3 года
и если вам больше 50—4 года.
Число, которое получится у вас в итоге, и есть тот
возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы
только выиграете, если будете лучше следить за собой и
откажетесь от вредных привычек. Это, конечно, трудно,
но... возможно.
ООООООООООООООООООООООООООООО
189
ООООООООООООООООООООООООООООО
Содержание
Предисловие...................................... 3
Наедине со всеми......................................5
Надежны ли вы?................................... 6
Чужое мнение дороже собственного?................ 8
Имидж с неба не упадет.......................... 10
Как вы справляетесь с делами.................... 16
Я так хочу!..................................... 18
Почерк и характер............................... 20
Ну, как я вам?.................................. 22
Тайны дня рождения.............................. 24
Повторяете ли вы свои жизненные ошибки.......... 27
Творческий потенциал............................ 29
Ругаемся по правилам?........................... 33
С вами легко ладить?............................ 35
Шкала самооценки................................ 37
Кто вы, Дюма или Гамлет?........................ 40
Как вы водите автомобиль?....................... 55
Хорошие ли вы соседи?........................... 58
Каков характер вашей собаки..................... 61
Готовы ли вы ко всяким неожиданностям?.......... 63
Давайте восклицать, друг другом восхищаться!.... 64
Вы хитрец?.....................................  66
Влюблен по собственному желанию......................67
Идеальный муж, где ты?.......................... 68
Знаете ли вы женщин?............................ 69
Как у вас соотносятся сердце и разум............ 72
Муж и жена — одна сатана........................ 76
Правда, хорошо, что счастье лучше? ............. 80
Любите покуда любится........................... 82
За счастьем человек бежит, а оно у ног лежит.... 87
Отец семейства.................................. 88
Если вам снится женщина, значит, вы — мужчина .... 90
Сексуальный гороскоп............................ 92
Почему брак не удался?......................... 102
На работу — как на праздник?....................... 103
Работа — не волк?.............................. 104
Занятость...................................... 106
Есть ли у вас предпринимательская жилка?....... 107
Настойчивость.................................. 109
Быть или не быть?.............................. 111
190
Динамичны ли вы?................................113
Застенчивость: недостаток или болезнь?..........115
Умеете превращать невозможное в возможное?.......119
Деловой человек.................................121
Как избежать неудач.............................124
Чтобы любой босс был доволен вами...............126
Искусство общения с боссом......................128
Что-то сердце растревожено......................130
Как у нас с нервишками?.........................133
Что вы за человек?..............................135
Что-то с памятью моей стало.....................138
Коэффициент интеллекта..........................144
В чужой монастырь со своим уставом..............155
Стол для переговоров............................158
Вы и технический прогресс.......................159
Умеете ли вы ориентироваться в любой ситуации? .... 161
Взаимоотношения с собеседником..................163
Секреты успеха Ури Геллера......................165
Кто не пьет шампанского?........................167
Миллионы мои, миллиончики.......................170
Так будьте здоровы, живите богато!................ 173
Распознать болезнь вовремя......................174
Биологические часы..............................177
Чтобы тело и душа были..........................180
Что мешает вам бросить курить?..................182
Рекомендации для тех, кто еще не стал абстинентом. . . 184
Что вы знаете о витаминах?......................186
Доживете ли вы до семидесяти? ..................188
ООООООООООООООООООООООООООООО
Психологические тесты для мужчин: Сам себе гос-
П86 подин /Сост., предисл. А. Н. Ефимова,— К.: ООО
«Таир», 1997,— 190 с,— (Популярная психология).
ISBN 966-507-023-1
У вас в руках — очередная книга из серии «Популярная
психология». На этот раз — это тесты для мужчин Ну, не в
каком-то ограниченном аспекте — «для мужчин»,— а действи-
тельно испытания, зачеты, экзамены для тех, кто считает себя
сильной половиной. А это, извините, ко многому обязывает. Тем
более, если иметь в виду не только принадлежность к опреде-
ленному полу, но и способность уметь, знать, добыть, обеспе-
чить, утвердиться... Итак, эта книга тестов для вас, мужчины'
Думайте, анализируйте, выбирайте...
5002000000
97
Без объявл.
ББК 88
Научно-популярное издание
Популярная психология
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ ДЛЯ МУЖЧИН
Сам себе господин
Составитель
ЕФИМОВ АЛЕКСАНДР НИКОЛАЕВИЧ
Редактор Г. Г. Германенко
Художественное оформление
В. П. Мариняка, К. А. Рязанова
Художественный редактор К. А. Рязанов
Технический редактор Г. П. Семенова
Корректор Л. А. Ващенко
Компьютерная верстка И. С. Сакуты
Налоговая льгота — общероссийский классификатор продукции
ОК-005-93, том 2: 953000— книги, брошюры
Подписано в печать 10.02.97. Формат 84 х 108’....
Бумага типографская № 2. Гарнитура Таймс. Печать офсетная.
Усл. печ. л. 10,08. Усл. краскоотт. 10.58 Уч.-изд. л. 9.58.
Тираж 20 000 зкз. Заказ 4330.
ООО «Таир»
252212, Киев-212, ул. 3. Гайдай, 7
Лицензия ЛР № 063157 от 03.12.1993 г.
Издание выпущено при участии Издательского центра «Феникс»
141980, Московская обл., г. Дубна, пер. Хлебозаводской,
д. 24, кв. 802
АООТ «Тверской полиграфический комбинат»
170024, г. Тверь, проспект Ленина. 5.
Ж