Рюта Кавашима
ТРЕНИРУЙ
СВОЙ МОЗГ
Японская
система
развития
интеллекта
и памяти
Москва • Санкт-Петербург • Нижний Новгород • Воронеж
Киев • Екатеринбург • Самара • Минск
2017

Р. Кавашима
Тренируй свой мозг.
Японская система развития интеллекта и памяти.
Продвинутая версия
Серия «Сам себе психолог»
Перевела с японского Т. Кудоярова
Заведующая редакцией Т. Шапошникова
Ведущий редактор Н. Римицан
Литературный редактор Н. Суслова
Художник В. Шимкевич
Корректоры Н. Сидорова, Г. Шкатова
Верстка Л. Соловьева
ББК 88.352
УДК 159.942.5
Кавашима Р.
К12 Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвину-
тая версия. — СПб.: Питер, 2017. — 192 с: ил. — (Серия «Сам себе психолог»).
ISBN 978-5-496-02151-7
Новая, продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами книга с лучшей в мире методикой
тренировки мозга. Упражнения, которые вы будете выполнять всего по 5 минут каждый день, помогут
активно развивать психические процессы: память, мышление, внимание. Это кажется невозможным?
Попробуйте! Уже более двух миллионов людей в мире достигли невероятных результатов, пользуясь
этой методикой. Теперь она поможет и вам!
16+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. № 436-ФЗ.)
NO WO KITAERU OTONA NO KEISAN DORIRU - 3-TSU NO KAZU NO TASHIZAN HIKIZANKIOKU KEISAN 60-NICHI
vol.5
ISBN 978-4774320878 Copyright © 2012 Ryuta KAWASHIMA/ Kumon Publishing Co., Ltd.
ISBN 978-5-496-02151-7 © Перевод на русский язык ООО Издательство «Питер», 2017
© Издание на русском языке, оформление ООО Издательство
«Питер», 2017
© Серия «Сам себе психолог», 2017
First published in Japan in 2012 by Kumon Publishing Co., Ltd.
Russian language translation rights arranged with Kumon Publishing Co., Ltd. through Japan Foreign-Rights Centre.
Впервые издана в Японии в 2012 г. ИД «Кумон».
Права на издание получены по соглашение с ИД «Кумон» через японский центр по иностранным правам. Все
права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без
письменного разрешения владельцев авторских прав.
Изготовлено в России. Изготовитель: ООО «Питер Пресс».
Место нахождения и фактический адрес: 192102, Россия, город Санкт-Петербург,
улица Андреевская, дом 3, литер А, помещение 7Н. Тел.: +78127037373.
Дата изготовления: 03.2017. Наименование: книжная продукция. Срок годности: не ограничен.
Налоговая льгота — общероссийский классификатор продукции ОК 034-2014, 58.11.19.000 —
Книги, брошюры, листовки печатные прочие и подобные печатные материалы.
Подписано в печать 28.02.17. Формат 70x100/16. Бумага писчая. Усл. п. л. 15,480.
Доп. тираж 7000. Заказ 8008/17.
Отпечатано в соответствии с предоставленными материалами
в ООО «ИПК Парето-Принт», 170546, Тверская область,
Промышленная зона Боровлево-1, комплекс №ЗА, www.pareto-print.

Введение
Для чего эта книга?
Эта книга продолжает предыдущую книгу
«Японская система развития интеллекта
и памяти». Цель этой книги, как и преды-
дущих книг серии, — сохранить молодость
и здоровье мозга читателей и улучшить их
умственную деятельность. Судя по много-
численным отзывам, привычка тренировать
мозг прочно вошла в повседневную жизнь
многих людей, и для этих целей они выби-
рают данную методику. В книге «Тренируй
свой мозг. Продвинутая версия» предлагает-
ся новый тип упражнений для тренировки
мозга: на нечетной странице — упражне-
ния на сложение и вычитание трех чисел
на скорость, а на оборотной — упражнения,
в которых требуется в уме заменить кружки,
квадраты и треугольники на знаки сложе-
ния, вычитания и умножения и произвести
арифметические вычисления.
Книги с упражнениями популяризиро-
вали мозговые тренировки среди взрослых.
Эта методика упражнений для взрослых
нашла большой отклик, и количество лю-
дей, осознавших важность тренировки
мозговой деятельности в повседневной
жизни и выполняющих эти упражнения
на практике, ощутимо возросло.
В результате исследований мы доказали,
что такие упражнения не только предот-
вращают снижение работоспособности
мозга, но и повышают его активность (омо-
лаживают), подобно тому как ежедневные
занятия спортом помогают предотвратить
упадок сил и мышечную слабость.
Однако у такой большой популярности
есть и обратная сторона: незаметно для
себя можно сосредоточиться непосред-
ственно на самих упражнениях, что со-
всем неинтересно. Я предлагаю мозговые
тренировки, которые при ежедневном вы-
полнении позволят повысить «базовую
физическую выносливость» мозга, активи-
зировать его и, как следствие, наслаждаться
полноценной жизнью в любом возрасте.
Последовательно выполняя каждый день
совсем короткие по времени упражнения,
вы сможете надолго сохранить молодость
мозга, и ваши хобби, работа, повседневная
жизнь будут приносить радость.
Доктор Рюта Кавашима
Университет Тохоку
Для кого эта книга?
• В первую очередь, для тех, кого беспокоят
следующие симптомы:
Что такое забота о здоровье мозга?
Для поддержания физического здоровья не-
обходимы: 1) регулярные занятия спортом,
2) сбалансированное питание, 3) полноцен-
ный сон. Для поддержания здоровья мозга
также необходимы: 1) регулярная умствен-
ная нагрузка, 2) сбалансированное питание,
3) полноценный сон. Следить за правиль-
ным питанием и продолжительностью сна
вы можете самостоятельно, а эта книга
поможет вам выработать привычку к ре-
гулярной умственной нагрузке.
Три вида деятельности,
активизирующие префронтальную кору
головного мозга
Благодаря современным методам функ-
циональной нейровизуализации (см.
прим. 1) были определены ключевые
виды деятельности, естественным образом
активизирующие префронтальную кору
головного мозга (см. рис. 1), управляющую
высшей нервной деятельностью.
3

Это:
• чтение, письмо, счет;
• общение с людьми;
• творческий ручной труд.
Чтение, письмо и счет не только застав-
ляют активно работать префронтальные
отделы мозга: доказано, что ежедневные
кратковременные занятия письмом, чте-
нием или счетом улучшают умственные
способности. Однако если в школе дети
регулярно читают, пишут и считают, то
взрослым этого делать почти не приходит-
ся. Данная книга с упражнениями поможет
исправить это упущение.
Что касается общения с другими людь-
ми, то было доказано, что префронталь-
ные отделы активизируются при, напри-
мер, диалоге. Особенно эффективно на
мозг воздействует личное общение; при
разговоре по телефону мозг показывает
намного меньшую активность. Важен не-
посредственный контакт, прямой диалог
с другими людьми. Путешествия и актив-
ный досуг также способствуют работе пре-
фронтальной коры головного мозга.
К творческому ручному труду относятся:
приготовление пищи, игра на музыкальных
инструментах, занятия живописью, рисова-
нием, письмо от руки, каллиграфия, шитье,
рукоделие и др. Исключительно механиче-
ские движения, такие как перекатывание
в ладони грецких орехов, не задействуют
префронтальные отделы мозга и не трени-
руют мозг. Для активации префронтальных
отделов мозга важно осознавать цель соз-
дания чего-либо своими руками.
Постарайтесь освоить эту методику и как
можно чаще давать работу мозгу каждый
день. Простые и удобные вещи не заставля-
ют префронтальную кору головного мозга
работать. А небольшие трудности и слож-
ности — это как раз самое то, что нужно для
активизации работы мозга.
Решение простых примеров
крайне полезно!
Упражнения, которые входят в эту кни-
гу, — это задания на сложение и вычитание
трех чисел и упражнения на запоминание
и подстановку знаков арифметических дей-
ствий вместо символов. Такие вычисления
сами по себе несложные, но поначалу мо-
гут занять некоторое время у человека, не
привыкшего считать в уме. Даже низкая
скорость выполнения заданий не препят-
ствует тренировке мозга.
На изображении внизу, полученном
при помощи оптической топографии (см.
прим. 1), видна активность префронталь-
ных отделов мозга (см. рис. 1) здорового
человека, когда он выполняет задания на
счет, аналогичные представленным в этой
книге. Видно, что префронтальные отделы
правого и левого полушарий активно ра-
ботают. Научно доказано, что выполнение
предложенных в этой книге упражнений
задействует и заставляет активно работать
эти отделы мозга.
Эффективные методы тренировки
мозга, обоснованные новейшими
нейробиологическими данными
Во время выполнения упражнений
на сложение и вычитание трех чисел
Изображение было получено при помощи
специального оборудования для визуали-
зации работы мозга (см. прим. 1), позво-
ляющего отобразить состояние мозга во
время той или иной деятельности. Крас-
ным и желтым цветом показаны активные
участки мозга (участки с ускоренным кро-
вообращением). Переход от красного цвета
к желтому обозначает усиление мозговой
активности.
Для примера сравним работу мозга при
решении простых арифметических задач
на время и при медленном решении. При
решении примеров на время работает зри-
тельная кора, отвечающая за обработку
визуальной информации, нижняя височная
4

извилина, отвечающая за хранение в памяти
значения цифр, область Вернике, отвеча-
ющая за понимание смысла слов, угловая
извилина, ответственная за вычисления,
а также префронтальная кора головного
мозга, отвечающая за наиболее сложные
функции. При решении задач не на время
работают те же самые отделы, но количество
задействованных участков меньше. И тем
более они почти не работают, когда человек
«задумался» или «смотрит телевизор». Та-
ким образом, для тренировки работы мозга
эффективнее всего будет решать простые
арифметические задачи на время.
Примечание 1.
Оборудование
для визуализации
работы мозга
Это безопасное и для мозга, и для всего организма
оборудование позволяет визуализировать работу
мозга. Существуют такие разновидности, как функ-
циональная МРТ, где используются электромагнитные
волны, и оптическая топография, в которой исполь-
зуется ближний инфракрасный спектр.
Рисунки 1-5
Конечный мозг человека состоит из 4-х отделов: лоб-
ная доля, теменная доля, височная доля, затылочная
доля. Все они выполняют разные функции: лобная
доля отвечает за движение, теменная доля — за
осязание, височная доля — за слух, а затылочная
доля — за зрение.
Префронтальная кора головного мозга, занимающая
большую часть лобных долей, развита только у людей
и отвечает за творчество, память, коммуникативные
способности, самоконтроль.
Рис. 1. Мозг
вовремя
размышлений
На данном изображении показана работа мозга
во время глубоких раздумий. Оно было получено
при помощи оборудования для визуализации работы
мозга (см. прим. 1). Активные участки мозга отмечены
красным и желтым цветом. Префронтальный отдел
лобной доли левого полушария задействован лишь
незначительно.
Рис.2.
Мозг во время
просмотра
телевизора
На данном изображении показана работа мозга во
время просмотра телевизора. В левом и правом полу-
шариях работают только затылочная доля, ответствен-
ная за зрение, и височная доля, ответственная за слух.
Рис.3.
Мозг во время
решения сложных
арифметических
примеров
На данном изображении показана работа мозга при
выполнении сложных арифметических подсчетов.
Работают префронтальная область и нижняя височ-
ная извилина левого полушария. Правое полушарие
не работает.
Рис.4.
Мозг во время
решения простых
арифметических
примеров на время
На данном изображении показана работа мозга при
решении простых арифметических примеров, напо-
добие приведенных в данной книге, за как можно
более короткий отрезок времени. Мы видим, что
активно работают многие участки левого и правого
полушарий. В значительной степени задействован
и префронтальный отдел.
Рис.5.
Мозг во время
решения простых
арифметических
примеров
не на время
На данном изображении показана работа мозга при
решении таких же простых арифметических приме-
ров, как и выше, но не на время. Мы видим, что для
большей активизации работы мозга гораздо эффек-
тивнее выполнять арифметические вычисления как
можно быстрее.
5

После тренировки память улучшается
на 20%
Был проведен эксперимент, в ходе кото-
рого подсчитывалось, сколько из пока-
занных слов ученик начальной школы
запомнит за две минуты. В среднем уче-
ник начальной школы может запомнить
8,3 слова (взрослый человек — 12,2 сло-
ва). После выполнения простых арифме-
тических вычислений в течение 2 минут
школьники стали запоминать в среднем
9,8 слов, а после чтения вслух в течение
2 минут — в среднем 10,1 слова. Это озна-
чает, что после выполнения арифметиче-
ских вычислений и чтения вслух память
улучшилась более чем на 20%.
Арифметические вычисления и чтение
вслух выступили в качестве разминки для
мозга, поэтому он работал эффективнее,
чем обычно (график 1).
После тренировки в течение месяца
память улучшается на 12%
Мы провели эксперимент, в ходе которого
9 физически здоровых взрослых (средний
возраст 39 лет) в течение 1 месяца каждый
день решали по 100 простых арифмети-
ческих задач, подобных приведенным
в книге «Тренируй свой мозг». В конце
каждой недели фиксировались измене-
ния в памяти, для чего испытуемые про-
ходили тест на запоминание таких же
слов, как и приведенные в упражнениях.
График 1. Изменение способности запоминать слова
(ученики начальной школы)
g 12
5
1 10
I
I 8
S
G
I 6
с;
4
2
О
Обычно После решения примеров После чтения вслух
До начала тренировки участники экс-
перимента могли запомнить в среднем
12,2 слова. Через 1 месяц тренировок они
стали запоминать в среднем 13,7 слова.
Результаты эксперимента варьируются
у каждого конкретного испытуемого,
но в целом эксперимент продемонстри-
ровал, что простые арифметические вы-
числения улучшили память в среднем на
12%. Тесты на запоминание показывают,
что студенты могут запомнить в среднем
около 16 слов. Тренировка в форме ариф-
метических задач поможет омолодить мозг
(график 2).
Чтение, письмо, арифметика
для предупреждения старения мозга
Известно, что функции лобных долей (спо-
собность к связному рассказу, контролю
поступков, действиям согласно указаниям,
измеряемая при помощи опросника FAB),
как и физическая сила, ослабевают с воз-
растом (график 3).
В ходе эксперимента 62 физически здо-
ровым людям в возрасте от 70 лет было
предложено каждый день заниматься дома
в среднем по 15 минут: решать простые
арифметические задачи и читать вслух.
У 86 не занимавшихся человек (контроль-
ная группа) за полгода не было обнаруже-
но никаких изменений префронтальной
области, а у занимавшихся наблюдались
улучшения в ее работе. Возможно допу-
стить, что чтение вслух и решение простых
График 2. Изменение способности
запоминать слова (взрослые)
S 14,0
5
3
| 13,5
ас
I
| 13'°
о
со
t
| 12,5
о
12,0
11,5
О
До Через месяц
6

примеров предупреждают старение мозга
и «омолаживают» его (график 4).
Кроме того, было доказано, что бо-
лее 90% пожилых людей с подозрением
на когнитивную дисфункцию легкой степе-
ни, результаты MMSE (теста на определе-
ние таких когнитивных функций, как спо-
собность к пониманию и суждению и т. д.)
которых были ниже нормы, за полгода
тренировок смогли вернуться к нормаль-
ным показателям (график 5). Получается,
что эти люди смогли вернуться к норме
из опасного, сопряженного со многими
рисками состояния когнитивной дисфунк-
ции легкой степени, в результате которого
каждый год около 20% людей заболевают
слабоумием.
График 3. Соотношение результатов FAB
и возраста
На основании данных 201 участника курсов «Здоровый мозг»*1,
префектура Гифу, 2004-2005 гг.
Результаты опросника FAB*2
► 18
Нормальная
величина л.
(старше 8 лет)
►
Дети 7 лет
График 4. «Здоровье мозга»*3.
Результаты за 12 месяцев (Сэндай)
Изменение когнитивных функций
До Спустя 6 месяцев Спустя 12 месяцев
Изменение функций префронтальной области
«э 15,5
S 15
14,5
13,5
До
Спустя 6 месяцев Спустя 12 месяцев
Дети 6 лет 10
*3. «Здоровье мозга»: Проект, реализуемый университетом Тохоку
совместно с городом Сэндай, префектура Мияги. Цель проекта —
предотвращение возникновения слабоумия у здоровых пожилых
людей. В рамках проекта участники каждый день занимаются по
материалам для арифметических задач и чтением вслух с целью со-
хранения функций мозга и предотвращения слабоумия.
*4. MMSE: тест для определения способности к пониманию и вы-
несению суждений.
Дети 5 лет
60 65 70 75
85 90 Возраст
*1. Курсы «Здоровый мозг»: учебные занятия, во время которых
у пожилых людей вырабатывается привычка каждый день читать,
писать и выполнять арифметические вычисления, что способствует
предотвращению слабоумия и поддержанию здоровья мозга.
*2. FAB: тест для определения таких функций лобной доли, как способ-
ность связно рассказывать, сдерживать и контролировать поступки
ит.д.
График 5. «Додзе здоровья в Огаки»*5,
результаты за 6 месяцев
Изменение когнитивных способностей у участников с подозрением на
когнитивную дисфункцию легкой степени
а 30
I 29
\ 28
1 27
2 26
25
24
23
22
21
20
До
Спуая 6 месяцев
% 8
11
*5. Додзе здоровья в Огаки: курсы «Здоровый мозг», проводимые
в городе Огаки, префектура Гифу (*').
7

Как тренировать мозг при помощи этой книги
1 Проверьте, насколько хорошо
работает ваш мозг в настоящий
момент
Пройдите тест работы префронтальной
коры головного мозга, который помещен
на страницах 177-191, и узнайте актуаль-
ное состояние вашего мозга (инструкцию
смотрите в пятом пункте).
2 Ежедневные занятия
по несколько минут
Важна непрерывность занятий. Идеально,
если занятия проходят в первой половине
дня, когда активность мозга максималь-
на. Упражнения нужно выполнять после
приема пищи, в противном случае эффект
снизится наполовину.
Многие из вас заметят, что решение
арифметических примеров во второй по-
ловине дня, особенно вечером, занимает
больше времени, чем утром. Так происхо-
дит потому, что работоспособность мозга
в утренние и вечерние часы значительно
различается. Постарайтесь по возможности
выполнять задания в одно и то же время,
так улучшение работы мозга будет более
очевидно.
3 Ключи к успешному выполнению
упражнений
Каждый день необходимо выполнять
упражнения на счет с обеих сторон одной
страницы, стараясь справиться как можно
быстрее. Приготовьте часы с секундомером,
чтобы замерять, сколько минут и секунд
ушло на выполнение. Затем с каждым но-
вым выполнением старайтесь превзойти
свой предыдущий результат.
На оборотной стороне листа с задани-
ями знаки арифметических действий (+,
-, х) заменены на другие символы (круг,
квадрат, треугольник и др.). Вычисления
необходимо делать, заменяя в голове услов-
ные обозначения. Успешное запоминание
условных обозначений помогает считать
быстрее. Символы имеют разное значение
в разных упражнениях, что убирает моно-
тонность и тренирует кратковременную
память.
Желательное время
выполнения упражнений
(для упражнений на сложение
и вычитание трех чисел)
* Золотая медаль (1 мин): результат,
которого достигают люди, хорошо
умеющие считать в уме или на сче-
тах. Способности к счету — велико-
лепные.
* Серебряная медаль (1 мин 30 с):
результат, которого можно достичь,
если как следует сконцентрировать-
ся на задаче. В умении считать вы
мало кому уступаете. Есть опреде-
ленный талант к счету.
* Бронзовая медаль (2 мин): резуль-
тат, доступный каждому при долж-
ном старании. Достижение такого
результата — цель предлагаемого
курса упражнений. Уровень способ-
ностей к счету — хороший.
4 Проверка работоспособности мозга
в конце недели
Эта книга рассчитана так, чтобы тести-
рование функций префронтальной коры
проходило в субботу или воскресенье, по-
сле выполнения упражнений в течение
недели с понедельника по пятницу. Если
вы, в силу разных обстоятельств, не можете
заниматься пять дней подряд, проводите
функциональный тест после каждых пяти
завершенных блоков упражнений. Запи-
сывая результаты тестов в таблицу в конце
книги, вы сами можете оценить положи-
тельную динамику (см. прим. 2). Иногда,
если тренировка была нерегулярной, по-
ложительный результат сложно увидеть.
По возможности старайтесь заниматься
без перерывов.
8

Примечание 2. Кривая «омоложения» мозга
В начале тренировок (обучения) работоспособность
мозга растет сравнительно быстро. Однако обяза-
тельно наступает момент, когда результаты тестов,
кажется, совсем перестают улучшаться. Если в такие
периоды упорно продолжать делать упражнения, по
прошествии некоторого времени результаты стре-
мительно пойдут вверх. Не стоит забывать, что даже
в то время, когда улучшений нет, мозг накапливает
потенциал, чтобы совершить скачок на следующий
уровень.
кунд — уровень студента технического
университета. Решите, за какое время вы
хотите уложиться и постарайтесь добиться
этого.
Продолжительность тренировок
5 Оценка работы префронтальной
коры после пяти блоков упражнений
Тестирование работы префронтальной
коры выполняется один раз перед нача-
лом тренировок («Тест работы префрон-
тальной коры перед началом тренировок»,
стр. 177-179), а затем — после каждой пя-
той тренировки. Здесь также необходимо
засечь время, за которое вы выполните
тест, поэтому приготовьте часы с секун-
домером или попросите кого-нибудь из
членов семьи помочь вам.
Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно
быстрее, замерив время. Старайтесь про-
износить цифры четко. Этот тест оцени-
вает общую работу префронтальной коры
обоих полушарий. Кроме того, известно,
что счет напрямую связан со способностя-
ми к математике. 45 секунд — уровень уче-
ника средней школы, 35 секунд — уровень
ученика старшей школы, меньше 25 се-
Тест на запоминание слов
В таблице приведены 30 простых слов. За
две минуты необходимо запомнить как
можно больше слов. По истечении отве-
денного времени переверните лист и за-
пишите все слова, которые удастся запом-
нить. На это отводится также две минуты.
Количество правильно запомненных слов
равняется количеству баллов. Этот тест
оценивает работу префронтальной коры
левого полушария, ответственной за кра-
тковременную память.
Тест Струпа (179-191)
На этих страницах приведены таблицы,
в которых цветными буквами написаны
слова, обозначающие цвета (красный, си-
ний, желтый, черный). Есть слова, в кото-
рых цвет букв и значение цвета не совпадают.
9

Вам нужно произнести вслух название
цвета, которым записано слово. Обратите
внимание, что при выполнении теста чи-
тать сами слова не нужно!
(а затем запишите), сколько секунд вам
потребовалось, чтобы назвать цвета всех
слов. Тест Струпа оценивает общую ра-
боту левого и правого полушарий. Ско-
рость выполнения индивидуальна для каж-
дого человека, поэтому здесь нет никаких
норм. Каждый раз ориентируйтесь на свой
собственный результат выполнения этого
теста на предыдущей неделе.
Сначала потренируйтесь, прочитав одну
строчку теста. И только затем приступайте
к выполнению собственно теста. Засеките
6 После того, как выполнены
все упражнения по книге
Важно продолжать ежедневно выполнять
арифметические вычисления и после того,
как вы выполнили все упражнения в дан-
ной книге. Если вы прервете тренировку,
работоспособность мозга начнет понемногу
снова снижаться. Обязательно продолжайте
выполнять упражнения на счет, вернувшись
к началу данной книги.

^/Шт1ШШ1Ш1ишЛ^11^^
Дата: Месяц День !
2+8-3=
7-1+7=
9+2-5=
8+5-7=
6+4-1=
9-2+4=
1+8-3=
9+2-7=
3+5-1=
6+7-8=
4+5-1=
9-3+2=
1+8-4=
6+2-5=
8-3+9=
2+6-5=
9+4-3=
4+7-1=
5-2+3=
6+7-4=
9+2-1=
3+8-7=
9+2-4=
1+6-5=
3+9-2=
8-5+8=
8+1-7=
2+4-3=
7+2-6=
6+3-1=
7-4+5=
6+8-9=
3+5-2=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
9+6-2=
7+1-4=
5+3-6=
9-4+7=
8+3-1=
3+6-5=
7+4-8=
9-5+3=
6+8-1=
2 + 7-5 =
4+9-3=
7 + 6-8 =
8 + 4-1 =
9-5+7=
9 + 6-3 =
6+1-4=
5+5-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:
11

L • --*" ^*Jr jt . ..j
Как показано в таблице ниже, символ ■ заменяет знак сложения (+),
символ V — знак вычитания (-), а ® — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
■
+
V
—
©
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ■ 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
© 2B2=Q
® 3 v 1 = [2
(D 5©4= Q
® 7 V5=Q
® 8B3=Q
© 4©9=Q
® 1B7=Q
(8) 6 V6= Q
(Ю 9©2 = [^
® 2И8=Г~
] @
] @
] ®
] <§>
] ©
] ®
] @
] @
] <§>
1 <§>
5 v 1 = Q
3B5= Q
4©3=Q
8 V6= Q
2©9=Q
7B2=Q
9©6=Q
9 V5= Q
6B7=Q
4©2 =
] ®
] @
] ®
] @>
] ®
] <§>
] ®
] ®
] Э
1 ®
6 V 1 =
5©3 =
ЗИ4 =
6©8 =
9 V2 =
2И7 =
7 V3 =
8 V3 =
516 =
2©4 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
12

§§р§ % щ Дата: \Z]Mecm Одень j
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
2+5-4=
7+9-6=
5-3+1=
9+6-8=
7+5-2=
6+1-4=
5+3-2=
3+2-4=
7-1+2=
8+8-6=
3+5-2=
4+3-1=
7+4-2=
6-3+8=
5+2-4=
8 + 3-1 =
7+5-4=
ZI
8-3+1=
8+1-5=
8+7-9=
6+3-2=
1+8-3=
6-2+9=
4+7-5=
9+7-2=
6+2-4=
8+1-3=
9-6+2=
7+8-1=
3+3-4=
9+8-5=
7+9-2=
9-4+3=
6+6-1=
5+4-1=
4-2+3=
8+6-5=
4+9-3=
7-3+2=
8+5-4=
1+9-3=
6+7-2=
8+5-1=
6+3-5=
4+2-1=
2+9-7=
4-1+3=
2+9-4=
7+8-5=
1+5-3=
Время окончания: [
Время выполнения задания: Г
13

ш$>
Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ ♦ — знак вычитания (-), а А — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
о
+
♦
—
▲
X
[Пример вычислений]
Задание Ю2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
0
0
0
0
0
0
0
0
0
па
3*1 =
402 =
6А5 =
844 =
9^4 =
50 1 =
2А8 =
7*5 =
903 =
9 А3 =
® 602 =
(§> 6*4 =
<@> 5А4 =
® 9ф5 =
® 301 =
® 8^3 =
® Ю7 =
® 944 =
(§> 708 =
§ 5А1 =
<§) 845:
(§) 202
<§) 5А7
<§> 4ф1
<§> ЮЗ
@> 7А4
<§> 6ф5
(§) 308
<§> 543
14
Время окончания:
Время выполнения задания:

ДЬОЗЬ 33 ) Дата: | ]Месяц | [День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5 + 3-
9 + 6-
-4 =
-7 =
3-1+2=
8 + 4-
6 + 3-
7 + 1-
9 + 5-
6 + 1-
-7 =
-5 =
-2 =
-4 =
-3 =
7-5+2=
3 + 8-
5 + 1-
7 + 8-
-9 =
-4 =
-2 =
5-3+6=
7 + 5-
9 + 2-
8 + 6-
-1 =
-3 =
-4 =
4-1+8=|
5+6-7=
2+9-4=
8+1-3=
9-5+2=
7+4-2=
2+3-4=
9+7-5=
8+5-3=
6+6-1=
4+9-5=
8-5+6=
4+8-7=
5+4-7=
6+9-2=
6+7-9=
3+9-2=
8-4+5=^
5+8-1=
7-4+2=
1+6-3=
8+2-9=
1+7-4=
8+3-4=
9-4+7=
3+5-1=
5+6-8=
7+4-3=
1+7-5=
5 + 9-3 =
1+8-6=
7-5+4=
9+2-5=
1 6+3-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ Л заменяет знак сложения (+),
символ • — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
А
+
•
—
о
X
[Пример вычислений]
Задание 1 Л 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
©
©
©
©
©
©
©
©
fa
□D
704 =
6#2 =
5 А .1 =
9#3 =
3 А 7 =
8#4 =
208 =
9#1 =
2 А3 =
502 =
® 1 А7 =
<§> 7#5 =
® 604 =
@ 8А2 =
(@> 908 =
(§) 5 А 5 =
© 203 =
® 8# 1 =
® 302 =
<§) 9 А4 =
<§) 4#1 =
<§> 807^
@» 6#3
<§> ЗА8
® 209
(§) 7А8
® 5#2
(§) 409
<§> 2 А2
<§) 8#5
16
Время окончания:
Время выполнения задания:

"N
Дата: Месяц Ден
9-5+3=
5+3-1=
4+9-2=
6-3+1=
8+9-5=
1+7-2=
3+9-5=
8-2 + 4 =
7+4-1=
3 + 8-9 =
7+4-5=
4+2-1=
3+6-5=
9-6+2=
4+8-7=
6+3-1=
9+2-5=
3-1+5=
1+7-4=
4+2-3=
6+9-5=
8+5-1=
6+9-2=
3+8-1=
9+5-6=
4+7-5=
9-2+3=
4+3-1=
2+9-7=
9+6-3=
7+7-1=
5+8-3=
7-4+1=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5+2-3=
6+5-8=
7-4+2=
9+6-5=
8+3-4=
7+6-5=
3-2+1=
5+9-4=
5+7-2=
9+3-8=
7-2+5=
1+5-4=
3+3-2=
8+9-7=
8+7-1=
6+3-2=
8+7-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:
17

W..,.-l-^:'.:.tl^. IZI^U, .,^^.--.:.-^-.-.—Jt,.L. ,.,..^ ,л!. ..A-:--:. ■•■■1-l.J..' ...■.-.■.■: .-: ^. --:-. -V - ,- -■■ -...._ - . .. . . . - -
Как показано в таблице ниже, символ □ заменяет знак сложения (+),
символ © — знак вычитания (-), a i^ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
□
+
®
—
V
X
[Пример вычислений]
Задание 1 □ 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
Ф 1D5=Q
© 4#4=Q
© 3® 1 = Q
© 7#4=[^
© 2D6=Q]
© 9^2=Q
© 6® 2=Q
© 5D9= [^
© 4® 2=Q
@> 8П 1 = Г~
] ®
] ®
] ®
] ®
] ©
] ®
] ®
] @
] ®
1 ®
2#8=Q
7D4= Q
5® 3= Q
8iV3=[^
6® 5=Q
4D7=Q
9® 2=Q
6^9=Q
8® 3=Q
7 iV5= 1
] ®
] ®
] <§>
] <§>
] ®
] <§)
] ®
] <§>
] ®
1 ®
2^4=[
1 D7=[
8^5= [
7® 4=[
3D2=[
8® 4=[
6D6=[
3&5=[
2D4=[
9® 8=Г
Время окончания:
Время выполнения задания:
18

fffojlfi §) ) Дата: Месяц I [День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
,тОО
3-2+6=[
4+5-7=[
8+3-2=[
7+1-6=[
4+8-7=[
9-3+2=[
7+8-6=[
6+2-4=[
5+5-8=
7-4+2=
5+1-3=
5+8-4=
7+2-6=
8-4+2=
6+3-7=
8+4-1=
4+9-7=
1 8 + 1-6=[[
2 + 5-3=^
] 4 + 5-8=[]
3 + 6-1 = ^
] 2 + 9-6=[]
7-4 + 1 = ^
5 + 6-3=^
) 3 + 8-6=^
2 + 6-1 = ^
8-1 + 3=^
8 + 6-3=^
7 + 4-2=^
] 8 + 6-5=^
~~] 1+5-4=^
~^| 6-3 + 1 = ^
9 + 2-3=^
1 7 + 5-4=Г
]] 2 + 9-5 =
]] 8-4 + 3 =
]] 1 + 5-2 =
^ 7+4-3=
]] 9-5 + 2 =
]] 7 + 6-8 =
]] 9 + 3-4 =
]] 7 + 5-9 =
~^\ 8 + 2-4 =
]] 3 + 6-8 =
]] 7 + 9-4 =
]] 9 + 6-8 =
]] 2 + 5-1 =
]] 7-1 + 5 =
^) 2 + 4-5 =
^\ 5 + 3-6 =
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ • заменяет знак сложения (+),
символ т — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
•
+
▼
—
о
X
[Пример вычислений]
Задание 1 • 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I I: I I
©
©
©
©
©
©
©
©
©
®
7W 1 = |
2#6 =
9^8 =
2#2 =
517 =
1#5=|
4Ж2= [
Ш7=Р
4Ж4= |
4#3=|
®
@
®
®
®
®
®
®
®
®
307=
2#5 = Q
6Ж4= Q
206=Q
1#1 = Q
708= Q
8Ж5= Q
2i8=Q
5#4= Q
609= Г~
J ®
] @
] ®
] <§>
] @>
] ®
] ®
] ®
] @>
1 <§>
7WZ =
305 =
4Ж 1 =
2#7 =
804 =
6#3 =
5V2 =
406 =
9V3 =
5#6 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
20

Тест работы префронтальной коры головного мозга I I месяц I I День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
урок
товарищ
босс
шкаф
дрова
память
слеза
брови
овал
треска
фиалка
рельсы
система
сидеть
течение
имя
начало
сайра
одеяло
мочалка
спина
война
запах
мужчина
парламент
линия
сезон
сын
встреча
крот
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
21

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 180.
22

4 \
JJggg) (K\ ) Дата: | | Месяц | |День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
СЮ
7 + 9-4= Q
5-3 + 1 = ^
6 + 6-3=^
9 + 4-3= Q
7 + 5-8=^
6-3 + 5=^
1 + 8-3= \2
9 + 2-6= \2
3 + 7-8=^
7 + 4-9= \2
8-5 + 2=^
9 + 3-2= \2
2 + 9-7= \2_
8 + 6-5=^
1+8-4=^
7 + 6-5= Q
9-4 + 2= Г
]] 5 + 6-3=^
]] 7 + 1-5=^
[] 4 + 3-6=^
J 7-2 + 5=Q
]] 8 + 6-l = Q
[] 9 + 4-2=Q
]] 5-3 + 8=Q
]] 5 + 4-2=Q
^j l+6-3=Q
]] 9 + 2-7=Q
^ 6 + 2-5=[]
]] 5 + 8-2=Q
]] 6-3 + 9=Q
^ 9 + 7-5=Q
J 8 + 3-l = Q
]] 6 + l-2=Q
~1 3 + 9-2=Г
^] 6 + 5-3 =
]] 7-2 + 4 =
]] 9 + 3-8 =
]] 6 + 5-7 =
]] 4 + 5-1 =
]] 9-7 + 5 =
^ 3+9-5=
^] 6 + 1-5 =
]] 3 + 8-9 =
]] 7-1 + 4 =
]] 8 + 9-4 =
]] 9 + 5-1 =
]] 8 + 1-3 =
^] 4 + 8-5 =
^ 7+6-9=
^ 9+8-3=
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ © заменяет знак сложения (+),
символ £2 — знак вычитания (-), а ■ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
®
+
о
—
■
X
[Пример вычислений]
Задание 1 © 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
© 8B4=Q
© 703=Q
© 9 ® 3= \2
(5) 605= \2
© 5B7=Q
© 802= Q
® 7B9=Q
© 4® 1 = \2
© ЗИ5=^
® боi = Г
J ®
]] ®
^\ ®
]] ®
]] ®
]] ®
Ц ®
] ®
]] ®
~| <§>
4И4=[[
8® 2 = Q
1И4=|~
3 ® 5= Q
ЗО 1 = Q
9® 5= \2
2И9= Q
7® 4= Q
502=Q
6® 8=Г
^ ®
] @
]] @
^\ <§>
Ц ®
]] ®
^ ®
[] ®
]] <§)
"1 <§>
5И4 =
905 =
1 ® 7 =
805 =
6®3 =
701 =
ЗВ8 =
8® 4 =
6И7 =
702 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
24

jjfayfo /I } Дата: I |Месяц | [день j
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6 + 2-
-3 =
8-1+5=
3 + 9-
7 + 2-
6 + 1-
3 + 9-
1+6-
-6 =
-5 =
-5 =
-8 =
-2 =
7-2+4=
6 + 7-
8 + 4-
5 + 6-
9 + 8-
3 + 4-
-2 =
-1 =
-7 =
-4 =
-1 =
7-5+6=
1+4-
2 + 9-
-3 =
-7 =
б-3-f
4 + 2-
8 + 7-
6 + 6-
3 + 7-
-5 =
-3 =
1 =
-5 =
-4 =
8-6+1=
2 + 9-
-5 =
7-4+5=
5 + 9-
6 + 1-
7 + 5-
6 + 3-
-2 =
-4 =
-2 =
-4 =
8-3+4=
7 + 5-
8 + 9-
6 + 3-
4 + 7-
-8 =
-3 =
-2 =
-1 =
8 + 1-
2 + 5-
-4 =
-6 =
6-2+9=
8 + 1-
2 + 9-
5 + 9-
1 + 8-
7 + 2-
-5 =
-6 =
-3 =
-6 =
-4 =
9-1+5=
7-6+2=
3 + 9-
8 + 5-
7 + 2-
1+8-
6 + 6-
9 + 4-
8 + 1-
-5 =
-4 =
-6 =
-5 =
-3 =
-2 =
-7 =
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ ♦ заменяет знак сложения (+),
символ ■ — знак вычитания (-), а 81 — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
♦
+
■
—
ш
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ♦ 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
®
®
®
®
©
®
®
®
®
ПО
2*4 =
6ffl2 =
6И4 =
842 =
4ИЗ =
8ffl2 =
748 =
9ffl8 =
8ф4 =
9И4 =
® 2ф7 =
(§> 3ffl2 =
(§> 349 =
(§> 5ffl3 =
® 7ИЗ =
® 4816 =
@ 8И4 =
® 7ф9 =
(§> 6И 1 =
®> 7ffl8 =
@ 944
<§) 5ИЗ
@ бфз
<§> 8S5
25 4И2
<§> 5ffl2
@ 9И5
<§> 8ф6
29 8И5
<§> 6ffi3
26
Время окончания:
Время выполнения задания:

ЩШ> Ш ) Дата=| |месяц| |День
W >.\ ^^|Hwuutfi||tlMUMMiMM|kM2iai|il|MMWtf|y|^^
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
3+3-4=|
5-1+7=
9+6-8=
4+5-3=
6+5-1=
4-2+7=
9+2-3=
4+5-7=
8+3-1=
9-2+7=
4+8-1=
2+5-1=
6+3-5= 9 + 4-3 =
8 + 4-2= f~
6+1-3=
8+5-9=
7-1+6=
8+3-4=
4+5-8=
3+6-1=
9-4+2=
8-3+4=
5+6-7=
8+1-3=
9+2-6=
6+8-3=|
5+2-1=
7+7-9=
9-2+6=
8+3-5=
7+1-6=
2+9-1=
8+4-7=
9-3+5=
1+8-6=
7+2-5=
9-4+1=
1 8+6-3=
9+4-2=
5+8-6=
7+3-4=
2+9-4=
| 3+5-2=
5+6-8=
6+2-5=
1+8-4=
9-2+5=
4+8-7=
3+9-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:

..-•""~"Х:';""ЧЧ
Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ □ — знак вычитания (-), а т — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
□
—
▼
X
[Пример вычислений]
Задание 1Й2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
0 8Ж2=[^
0 209=Q
0 5П1 = [^
0 1 05=Q
0 8V4=Q
0 6D3=Q
0 7V3=Q
0 9D5=Q
0 407=Q
® 7П2= Г~
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] <§>
1 ▼6=Q
508=Q
9V3=Q
8D5= Q
802=Q
7D5=Q
5v 1 = Q
206= Q
9V5=Q
603=P
J ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
1 ®
8^7 =
3D2 =
506 =
8П 1 =
4v4 =
805 =
6ЖЗ =
9П2 =
703 =
5П4 =
Время окончания:
Время выполнения задания:

\
Дата: Месяц День
7-1+6=
2+9-4=
5+6-3=
1+5-2=
4+5-8=
9+3-1=
8-6+5=
7+5-8=
9+2-3=
7+8-3=
7+1-4=
6 + 2-7 =
6+3-1=
5-4+8=
9+2-7=
1+6-3=
7+4-5=
1+4-3=
3+5-2=
4-1+5=
6+8-3=
1+8-4=
9-5+2=
2+9-7=
4+8-3=
9-2+7=
9+2-5=
8-7+4=
9+1-6=
3+5-8=
2+9-6=
7+1-5=
8+3-4=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5+8-1=
4+7-2=
6-3+5=
9+4-7=
5+1-2=
5+9-7=
4-2+1=
9+6-2=
3+8-4=
1+8-7=
4+1-2=
9-5+3=
4+5-3=
7+1-6=
8+1-3=
6+6-9=
5+8-7=
Время окончания:
Время выполнения задания:
29

Как показано в таблице ниже, символ * заменяет знак сложения (+),
символ □ — знак вычитания (-), а Ф — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
▲
+
□
—
ф
X
[Пример вычислений]
Задание 1*2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I I: I I
®
®
®
®
©
©
®
®
©
®
9П4= [_
6<§>3= \2
7 A6=Q
3<§>2=Q
8П4= Q
6 А 1 = \2
6П2=[
5<§>4=Q
9 A2=Q
8<§>7= Г
J ®
] ®
^ ®
[] <§>
] ®
^ ®
] ®
]] ®
]] ®
"1 <§>
6 □ 3= [_
3^8= \2
5 A6=Q
7П 1= \2
2 A4=Q
6<§>5 = Q
4D3=Q
9<§>4 = Q
6D4=Q
7А8= Г
J ®
]] ®
] ®
[] ®
Ц ®
^ ®
^ ®
^ ®
^ <§)
и ®
3^4 =
5П2 =
8 А2 =
9П2 =
6<§>8 =
ЗА8 =
7ПЗ =
2 А5 =
2<§>6 =
1 А9 =
Время окончания:
Время выполнения задания:

ьЩ)
Дата: Месяц День
мЫмМйй^МмУийьш
uMubMMhMiMiMMkMMM**
5+1-3=
2+4-5=
8-6+3=
1+7-4=
9+5-2=
6+8-9=
6+9-2=
5-1+6=
2+5-6=
4+7-2=
8-3+1=
9+2-7=
2+5-1=
7+1-5=
2+2-3=
4+5-1=
4+8-6=
8-3+4=
3+8-9=
1+7-6=
4 - 2 + 1 =
3+4-2=
7+5-9=
8+3-4=
1+6-2=
9-5+4=
3+4-6=
5+7-2=
6-3+1=
7+9-4=
5+3-1=
5+9-6=
8+4-2=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I 1:1 I
2+5-4=
5+6-3=
9-2+6=
8+4-1=
5-3+2=
6+3-8=
4+7-5=
2+6-1=
8+3-9=
5+4-7=
8-4+7=
6+2-1=
5+7-4=
1+8-6=
4+9-2=
7+2-4=
3+8-5=
Время окончания:
Время выполнения задания:
31

^ii i-^ i n 1гши i iiii^MiiuBmtiKiUM i ■■■|iMiiiliilnli"imi.Miii*MinnlillB ^m iiMrnnrifci ■ ■■ пчимии!n.min»i m пишиn■ !■■ i■■■ ни и и m inm in
Как показано в таблице ниже, символ П заменяет знак сложения (+),
символ Ф — знак вычитания (-), а * — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
□
+
3>
—
•
X
[Пример вычислений]
Задание 1 □ 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
® 7П1 = [^
(D 4*5=Q
(D 9<Ф>5= Q
® 8*4=Q
© 5<Ф>3=[^
® зпз= [2
® 8<Ф>5=^
® 2*8=Q
® 9П2= Q
® 1*5=1
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
1 ®
5<0>2=Q
8П4= Q
7<§>5 = Q
6*3=Q
1 П2= Q
8<0>4= Q
6П8=^
7*7=Q
4П6= Q
9<ф>7=[~
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] <§>
] ®
] <§>
5*3 =
4<0>2 =
8ПЗ =
6<0>5 =
2*7 =
9П6 =
8*6 =
3<0>2 =
5П4 =
3*7 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
32

Тест работы префронтальной коры головного мозга I I месяц I I День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
сувенир
вампир
кирпич
женщина
конец
изгородь
около
червяк
сбоку
открытка
пара
дата
виноград
танец
лотос
тайна
вид
облако
ива
живот
сахар
улыбка
шляпа
тень
принц
салют
корыто
капля
сладости
часы
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
33

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 181.
34

ЛШЬЦД) Дата: | |месяц | |день
. ^ л*\\ mill \\\\<шш—ш*т\ш\п\\ш\г\\\\ т^ш^тащшвш^шШ^тшт^шШяшЫ11ШШ^и\1\ n iri iiii'iiiiiiit'iiiiii minin iiiwn Mfii^iiiinMifiiVif
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5 + 6-
-1 =
8-6+1=
9 + 3-
5 + 9-
4 + 5-
4 + 7-
-4 =
-2 =
-8 =
-1 =
9-3+5=
6 + 3-
9 + 2-
8 + 4-
7 + 1-
7 + 8-
3 + 9-
-2 =
-7 =
-5 =
-2 =
-3 =
-2 =
8-5+1=
7 + 6-
1 + 8-
-2 =
-4 =
8 + 1-
7 + 4-
9 + 7-
3 + 6-
-3 =
-2 =
-5 =
-1 =
8-5+8=
4 + 4-
3 + 8-
-7 =
-5 =
6-2+9=
3 + 5-
9 + 2-
8 + 4-
6 + 3-
7 + 1-
2 + 5-
-6 =
-6 =
-7 =
-5 =
-4 =
-3 =
9-4+5=
8 + 1-
5 + 2-
-7 =
-6 =
4-3+7=
4 + 2-
6 + 9-
6 + 8-
7 + 8-
-5 =
-7 =
-3 =
-5 =
9-2+5=
5 + 6-
8 + 3-
2 + 6-
3 + 4-
4 + 7-
-4 =
-1 =
-3 =
-5 =
-8 =
9-2+6=
5 + 1-
8 + 3-
9 + 2-
1 + 8-
-4 =
-7 =
-3 =
-3 =
5-3+2=
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ ▼ заменяет знак сложения (+),
символ О — знак вычитания (-), а © — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
▼
+
о
—
®
X
[Пример вычислений]
Задание 1 т 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
0 604=Q
0 5Ж6= \2
© 7® 5=\2
0 302=Q
© 1 ® 6= \2
© ЗЖ9=[]
0 4® 2= \2
© 908=Q
© 2V8=Q
® 6® 9=Г
] ®
] ®
] ®
[] ®
[] ®
[] ®
] @
J ®
^ ®
~| ®
502=Q
3® 2=Q
6V3= Q
4® 5= Q
704= Q
1 ▼ 8= Q
402=Q
6® 7= Q
8V6= Q
903=Г
^\ ®
Ц @
]] @
]] ®
J ®
]] ®
^ ®
[] ®
[] <§>
~| <§>
7Ж5 =
605 =
8® 3 =
804 =
9V7 =
5® 5 =
6Ж7 =
702 =
9® 8 =
4Ж2 =
Время окончания:
Время выполнения задания:

№ЯЬД^) Дата: |^]месяц [^День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5+4-8=
7-3+6=
1+6-2=
3+8-9=
6+7-9=
3+5-1=
7-2+5=
6+3-8=
9+2-4=
7+1-3=
8+5-2=
9+3-6=
1+8-3=
7+7-4=
2+9-3=
5+6-8=
6-4+3=
1+8-7=
9-3+2=
8 + 6-1 =
3+8-7=
2+9-5=
7+4-2=
6+9-3=
8-6+5=
7+1-4=
4+5-1=
8-5+2=
7+1-6=
9+7-4=
6-5+3=
8+6-3=
7+2-5=
8+6-2=
9+4-2=
3+6-2= | 3+6-5=
1+8-5=
7-2+7=
[~^\ 3 + 8-4 =
5+3-6=
4+7-1=
1+4-3=
9+5-2=
8+9-5=
8-1+2=
7+2-4=
] 9-2 + 3=QJ 5 + 9-3 =
] 5+9-1=
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ Ф заменяет знак сложения (+),
символ * — знак вычитания (-), а Л — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
♦
+
•
—
А
X
[Пример вычислений]
Задание 1^2 = выполняется как 1 +2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
© 3 A 5=Q
© 7<0>2= Q
© 9*1 = Q
© 4<0>6=Q
© 6 А9= [^
© 8*6=[^
© 5<>6=Q
© 2A7=Q
© 6*2=Q
<® 4АЗ =
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
1 ®>
9<ф>3= Q
5 Д 8=Q
8*3=Q
6ф9= Q
7*3=Q
4<0>5= Q
3 A9=Q
4*2=Q
2 A3= [^
3<Ф>6=Г~
J ®
] ®
] ®
] ®
] <§)
] ®
] ®
] <§)
] ®
] ®
2 A8 =
7*4 =
802 =
7 A6 =
4<>3 =
8*2 =
5 A4 =
6*5 =
2<0>9 =
7*2 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
38

йааьДс
Дата: Месяц День
шшМиыПЫтг]\ШшшШ1кШШ\тмШит,1
iiiiilirliiftnniiiiiBlii
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
7+6-2=
1+8-4=
3+9-2=
1+7-4=
6-2+8=
5+8-3=
6+7-2=
9-3+4=
9+2-6=
3+6-1=
7+4-8=
3+5-2=
5-4+8=
1+7-6=
3+6-2=
8+3-4=
9+3-2=
7+1-2=
5+4-7=
8-3+9=
5+1-2=
7+7-5=
3+9-1=
8-3+6=
7+4-5=
6+2-5=
8-1+3=
8+5-4=
7+2-6=
8 + 1-3 =
8+8-5=
4-2 + 9 =
7+1-5=
5+4-2=
5+4-1=
6+6-2=
5+6-4=
4-1+8=
9+6-2=
4+7-3=
2+7-5=
6+1-3=
7+9-6=
8+5-7=
1+8-5=
4+7-2=
9-4+5=
8-7+6=
4+5-2=
3+8-9=
Время окончания:
Время выполнения задания:
39

S??*frs*%
ш
йМйЮйш^
Как показано в таблице ниже, символ * заменяет знак сложения (+),
символ Ш — знак вычитания (-), а ♦ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
*
+
ш
—
♦
X
[Пример вычислений]
Задание 1*2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
0
(D
(D
®
®
®
®
®
fa
ПО
3*8 =
6 [12 =
4*3 =
512 =
7*7 =
Зф5 =
8*4 =
911 =
8*8 =
2*7 =
© 9*6 =
® 2*5 =
(§> 9ф4 =
@ 403 =
<§> 2ф8 =
® 1*2 =
® 815 =
® 7*2 =
§ 714 =
$ 8*1 =
<§) 647
<§> 5*6
<§) 916
<§) 7ф9
<§> 5*5
(§) 412
@ 2*8
<§> 81 1
® 5*9
(§> 614
40
Время окончания:
Время выполнения задания:

■■.n»I14y Дата: [Имесяц I 1день
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
7+4-2=
5-1+6=
8 + 3-2= [~~
9+9-3=
8+1-4=
6+7-2=
8-5+3=
9+4-3=
2+6-3=
7 + 6-4 =
5-2 + 1 =
8+5-1=
3+6-7=
6-2+9=
9+5-1=
8+3-6=
7+5-2=
8+8-1=
3+9-5=
6-2+5=
1+3-2=
9+1-4=
5+6-7=
3+9-2=
8-7+1=
2+6-7=
9+5-3=
7+1-4=
8+5-3=
2+9-5=
8-7+4=
6+8-3=
9+3-4=
] 5+2-1=
6+5-3=
8+1-3=
7+6-9=
4+7-1=
6+6-3=
7+8-4=
9-2+5=
5+3-1=
9+6-2=
7+1-2=
8-1+3=
8+5-4=
7+7-6=
5-4+5=
2+9-6=
8+3-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ Ш — знак вычитания (-), а V — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
ш
—
V
X
[Пример вычислений]
Задание 1 О 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: I I: I I
0
0
0
0
0
0
0
0
0
®
5 V7= |_
7ffl2=Q
20l = Q
8ffl8= \2
6 V4= \2
5ffl3= \2
4 V4= Q
8 V6= \2
503=Q
4 V2= Г
J ®
[] ®
] ®
] ®
]] ®
^ ®
^ ®
]] ®
^ ®
"1 ®
9ffl 1 = |_
405=Q
6ffl4= Q
3<03=Q
2 V 7= Q
902=Q
7ffl3=Q
K>6=Q
8 V5=Q
4ffl 1= Г
J ®
~2 ®
] ®
[] <§>
Ц ®
^ ®
]] ®
]] ®
^ ®
~| ®
3 V9 =
302 =
5 V3 =
8ffl5 =
208 =
9ffl6 =
304 =
6 V9 =
407 =
3ffl2 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
42

N.
йиьЭД
Дата: Месяц День
.r.HMNllHlilrtinifeiM
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
1+5-3=
3+8-4=
6-2+7=
5+5-7=
3+2-1=
8+3-4=
6+4-7=
2+4-5=
1+9-7=
2+5-3=
6+8-5=
9-3+6=
1+4-2=
5+7-4=
8-4+3=
1+6-2=
9+3-4=
5+8-3=
8+5-2=
6+6-9=
5+7-2=
8-6+5=
5+7-6=
1+4-3=
1+8-5=
2+9-4=
3+9-6=
7-1+6=
4+2-5=
8 + 8-3 =
6+2-1=
5+5-8=
4-3+4=
6+3-9=
8+1-4=
7-2+5=
8+1-3=
6+5-9=
8-1+5=
7+4-1=
4+8-3=
9-2+4=
5+6-1=
3+8-6=
2+9-5=
4+3-1=
5+6-7=
8-3+5=
1+5-2=
6+8-7=
Время окончания:
Время выполнения задания:
43

•ж
^..^ririfl^i^ja^
Как показано в таблице ниже, символ Ш заменяет знак сложения (+),
символ А — знак вычитания (-), а • — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
\п\
+
А
—
•
X
[Пример вычислений]
Задание 1 Ш 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I I: I I
® 7А2 =
® 3#6 =
(D 403 =
® 2#6 =
(D 8 А 1 =
© 6#6 =
® 508 =
® 4#2 =
® 9 А 7 =
<® 5#6 =
® 7А5 =
® 217 =
<§) 9#4 =
@ 605 =
(§> 8А7 =
® 1 #5 =
® 6А4 =
@ 307 =
<§> 4 А 1 =
<§> 7#4 =
<§) 7 А4 =
@ 1 114 =
<§> 8#5
(§> 205
(§) 3 А 1
<§> 402
<§> 6АЗ
<§> 907
<§> 6#8
@ 507
44
Время окончания:
Время выполнения задания:

Тест работы префронтальной коры головного мозга Месяц День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
лягушка
равнина
рядом
игра
канун
миф
медуза
зародыш
мнение
правда
слива
лошадка
сом
курица
восход
енот
обморок
солнце
жизнь
столб
решение
готовка
отдых
дефицит
сказка
побеги
правило
предки
взгляд
голова
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
45

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
г
Ответы на тест «Запоминание слов»
ч
Количество
правильных слов
Л
J
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 182.
46

Дата: Месяц День
WfflmWititoUi
inWeinumiuttftmJ
3+7-8=
7+4-3=
9-2+6=
8+7-4=
5+8-1=
7+2-8=
8-6+9=
6+1-2=
5+6-9=
6+5-8=
4+2-1=
5+2-3=
6+7-5=
4+1-3=
7-2+8=
6+7-9=
4+4-7=
6+5-9=
2+9-6=
6-3+5=
9+7-2=
5+5-8=
8+6-3=
7+3-9=
6+1-3=
5+5-4=
6-1+4=
7+6-5=
9+8-2=
8+6-4=
9+2-7=
7-3+1=
5+6-8=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
1+5-2=
6+4-7=
4-1+3=
9+3-2=
2+5-4=
7-6+1=
8+2-1=
1+8-3=
8-5+7=
4+9-2=
6+8-5=
8+3-1=
6+7-8=
6+5-4=
3+1-2=
9-4+7=
5+3-7=
Время окончания:
Время выполнения задания:
47

ttte^Mfc^tt^tt^.^^
Как показано в таблице ниже, символ ® заменяет знак сложения (+),
символ О — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
©
+
о
—
Е
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ® 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I I: I I
Ф 8©3 =
@ 407 =
© 702 =
® 209 =
© 4©6 =
© 305 =
® 3©б =
© 505 =
© 7©9 =
® 201 =
© 9©8 =
@ 601 =
(§> 5©7 =
(§> 1 06 =
<§> 804 =
® 6©2 =
® 903 =
® 2©8 =
® 302 =
<§) 803 =
® 9©6:
<§> 5Й8:
@ 504
<§> 707
(§) 604
(§) 3©8
® 706
<§> 409
Э 907
<§> 906
48
Время окончания:
Время выполнения задания:

■ Щть Еj) Дата: □м*щ □ День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
4-3+9=
2 + 4-
9 + 2-
3 + 9-
7 + 4-
9 + 5-
7 + 7-
3 + 4-
-1 =
-1 =
-5 =
-3 =
-2 =
-1 =
-5 =
8-2+6=
3 + 4-
8 + 7-
2 + 9-
6 + 3-
-1 =
-6 =
-5 =
-1 =
7-6+2=
3 + 2-
2 + 6-
-4 =
-5 =
6+7-8=|
1+9-2=
9-5+4=[
4+3-1=
9+8-6=
9+4-8=
5+2-1=
3+2-1=
8-6+8=
3+4-6=
7-3+5=
1+7-3=
8 + 1-3 =
2+4-5=
3+7-4=|
5-1+6=
8+3-9=
7+5-2=
6+6-5=
3+4-2=
8+6-5=
8+8-7=
7-4+9=
5+9-2=
9+2-7=
3+3-4=
9-4+6=
9+8-4=
1+5-2=
8+4-3=
6+2-5=
7+1-2=
] 8 - 6 + 1 =
1 5+8-7=
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ Ш заменяет знак сложения (+)>
символ it — знак вычитания (-), а Ф — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
ш
+
*
—
ф
X
[Пример вычислений]
Задание 1 Ш 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
© 8iir2=Q
© 4ffl6= Q
© 3<0>8=Q
0 7^1 = Q
© 2<§>4 = \~_
© 5^4=Q
© 4ffl8=Q
© 9^3=Q
© 6<0>8=Q
® 5ffl7=r~
] ®
] ®
] ®
] ®
] ©
] ®
] ®
] ®
] ®
1 <§)
9<0>2=Q
3^2=Q
8ffl8=[^
5iV3= \2
3<0>7=Q
3ffl4=Q
5<>8=Q
7ffl2=Q
6^r5= Q
1 ffi7= Г
]] ®
]] ®
[] <§>
[] <§>
Ц ®
]] ®
]] ®
]] ®
]] ®
~| ®
8<0>9 =
9ffl5 =
6<0>3 =
7^4 =
3<0>5 =
6iV3 =
2ffl9 =
8^5 =
2<0>8 =
8816 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
50

Дата: Месяц | |День
.,V"
lilnii II i ii й iiitfi'mliiii ii' niii lilimn-1 inn iifinmitiM
J
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6-3+2=
4+5-3=
8+2-5=
9+6-1=
8+6-7=
9-3+1=
7+8-9=
5+2-4=
3+3-2=
7+4-9=
5+1-2=
4+8-3=
7-5+6=
9+6-2=
7+3-9=
5+4-1=
5-2+4=
8+2-6=
3+6-2=
5+7-4=
4-2+1=
1+9-6=
8+4-2=
5+8-4=
5+8-7=
2+5-3=
8+1-4=
8-7+3=
8+2-9=
7+6-2=
8+4-6=
1+9-3=
6-5+2=
7+9-4=
1+8-4=
8-5+2=
8+5-7=
7+1-4=
5+7-2=
7-5+8=
9+3-6=
7+2-6=
9+7-4=
9+6-8=
7+8-3=
3+7-1=
9-5+2=
6+2-5=
2+8-4=
5+3-1=
Время окончания:
Время выполнения задания:
51

Как показано в таблице ниже, символ V заменяет знак сложения (+),
символ Ф — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
V
+
♦
—
О
X
[Пример вычислений]
Задание 1 V 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
0
®
®
®
®
®
®
®
по
205 =
9 V4 =
603 =
8#>3 =
3 V5 =
7<§>4 =
702 =
4 V6 =
808 =
6 V3 =
© 905 =
(§> 7<§>2 =
® 5 V 3 =
@ 8<§>1 =
© 306 =
(§) 5 V5 =
@ Ю3 =
® 8<§>7 =
<@> 6V2-
<§) 7<§>6 =
@ 907^
<§> 4v8:
(§) 7<§>5:
<§> 1 V5:
@ 502
(§) 9^3
@ 804
@» 6ф2
<§> 6V9
<§> 5<Ф>1
52
Время окончания:
Время выполнения задания:

iu
Дата: Месяц День
•■ in .iinir hAtfiiiiiiiriiiyii^Aii^iiliiiii^feii^ m!J
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
4+8-5=
7+2-5=
8-3+1=
8+8-3=
5+4-1=
9-2+6=
7+1-3=
3+5-6=
7+8-2=
6-5+3=
9+8-5=
5+5-2=
4+6-3=
6+2-1=
1+9-3=
2+6-5=
9-3+8=
5+5-7=
2+4-5=
8-7+3=
6+4-1=
7+6-4=
4+2-3=
8-1+4=
6+4-7=
1+3-2=
7+5-6=
9+6-3=
5+4-7=
6-3+2=
8+2-6=
1+8-4=
9+5-6=
2+8-3=
2+9-3=
9-5+2=
8+3-1=
4+9-1=
6-5+4=
1+4-3=
6+5-2=
5+4-8=
3+2-4=
5+4-6=
8+1-2=
9-5+1=
7+5-3=
9+2-6=
3+7-1=
8+4-3=
Время окончания:
Время выполнения задания:
53

Как показано в таблице ниже, символ Ф заменяет знак сложения (+),
символ ^ — знак вычитания (-), а □ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
^>
+
▲
—
□
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ф2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
® 3D4=Q
® 4#9= Q
® 4П6=[^
® 8 A7=Q
® 4<§>3=Q
® 2П5=^
® 9A2=Q
® ЗП9=[^
® 8<§>6=Q
® 7АЗ=П
] ®
] ®
] ®
] ®
] <§>
] ®
] ®
] ®
] ®
1 <§>
4П8=[^
6 A3=Q
6<§>2 = [2
9 A 1 = Q
5D9=Q
3<§>6=Q
7 A5=Q
2<§>3= [2
6D8= Q
8 A2=P
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
7D3 =
8<§>5 =
5A2 =
7<§>8 =
3D6 =
6<§>9 =
6 A4 =
8D7 =
4 A2 =
5<§>6 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
54

ъЩ))
liMiiiiiihri.iiiiiiiii iiililiiiiiriii.iiiiri'11111
Дата: Месяц День j
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
4-2+9=
9+3-8=
5+4-3=
3+5-6=
4+3-2=
8-2+4=
5+3-2=
4+8-1=
7+6-5=
9+7-8=
2+5-4=
8+3-6=
7-5+6=
9+2-4=
6+9-7=
8+1-5=
2+5-3=
9-4+2=
5+2-4=
3+3-1=
3+7-6=
6+5-2=
4+4-6=
9-3+2=
5+4-8=
6+5-9=
9+2-7=
2+7-5=
9+8-1=
3+6-8=
2+3-4=
8-5+6=
7+1-2=
3+3-5=
6+6-3=
3+4-5=
6-3+2=
7+5-6=
8+2-3=
9-7+1=
5+1-4=
9+3-4=
7-2+6=
1+6-3=
7+4-5=
9+6-5=
4+3-6=
6-5+3=
8+2-6=
2+7-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:
55

^зю^вмйн**^^
Как показано в таблице ниже, символ iV заменяет знак сложения (+),
символ ® — знак вычитания (-), а □ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
ъ
+
©
—
□
X
[Пример вычислений]
Задание 1 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
©
©
©
®
©
®
®
®
®
fa
ПО
4^4 =
8П5 =
6^3 =
2© 1 =
9П4 =
8©2 =
3^7 =
9©6 =
ЗП7 =
7^3 =
® 4П2 =
(§> 7©3 =
<@> 8 1^ 5 =
@ 5П7 =
© 3^6 =
<§> 6П2 =
® 6©3 =
(§> 2П5 =
(§> 7© 1 =
®> 5^гЗ =
® 8©5
<§> 7П8
<§) 6^4
<§> 1 П9
(§) 9©4
<§) 6^5
<§> 4©2
<§) 8П4
<§) 9^5
(§> 5©2
56
Время окончания:
Время выполнения задания:

Тест работы префронтальной коры головного мозга
Месяц День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
зевок порядок цена желание гордость звучание
сельдь родинка шум моллюск нагота политика
слова движение просьба турбо здоровье ставни
вода праздник хвощ газон атлас сзади
машина ответ пуговица свет враг настрой
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
57

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 183.
58

Й)
ишЬ
Дата: Месяц День I
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее
Старт: I I: I I
8+2-3=
6+8-1=
2+4-5=
5+7-6=
7-6+2=
8+3-5=
2+8-1=
1+7-3=
9-7+6=
6+3-2=
1+5-4=
9+2-8=
7+9-3=
7-5+1=
3+6-1=
8+3-9=
9-4+6=
7+1-4=
8+2-5=
9-7+4=
4+3-1=
3+8-7=
5+5-9=
7-3+1=
9+5-6=
9+7-4=
3+5-6=
6+2-3=
7+8-5=
9-5+7=
5+3-6=
9 + 4-2 =
3 + 8-5 =
8+2-1=
7-4+3=
8+1-6=
9+2-5=
1+7-2=
4+5-6=
5+4-8=
9-1+4=
7+8-6=
6+6-5=
1+9-3=
7+4-2=
9+7-1=
8+6-4=
4-3+5=
7+3-1=
9+3-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:
59

!Ы^4**км*!ЛЫ^ЯЛЬ~ММ*А^ г..:ць.^.&..:- ..»:^:. ,. ■ ,...
Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ ■ — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
■
—
о
X
[Пример вычислений]
Задание 1 О 2 = выполняется как 1 +2 = 3.
Старт:
©
©
©
©
©
©
©
©
(10)
ПО
205 =
9И 3 =
507 =
406 =
8И2 =
308 =
70 1 =
605 =
6ИЗ =
807 =
® 7И5 =
@ 304 =
® 406 =
® 8И4 =
<§> 705 =
® 5И2 =
© 906 =
® 4ИЗ =
(§> 204 =
<§> 409 =
® 6
<§) 7
<§> 1
@ 8
(§) 4
<§) 9
02
■ 5
02
04
■ 1
04
07
■ 6
08
ОЗ
60
Время окончания:
Время выполнения задания:

<\
Дата: Месяц День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6+9-8=
5+4-6=
4+6-3=
6-2+5=
9+3-2=
2+4-5=
6+1-5=
4+8-6=
3+6-2=
9-6+1=
4+5-1=
7+8-2=
6+4-1=
6+6-4=
8-4+2=
2+1-3=
4+4-7=
8-2+5=
8+6-2=
9+4-8=
3+5-1=
1+9-3=
7-4+2=
5+5-9=
6+2-4=
3+7-2=
5+4-7=
6-5+1=
3+9-2=
3+7-4=
7+1-3=
1+6-5=
8+2-4=
6-1+9=
9+7-8=
5+4-3=
6-1+2=
5+2-4=
7+7-1=
1+5-3=
5+7-2=
2+8-3=
8-6+5=
2+9-6=
8+9-3=
6+8-5=
4+5-6=
7-3+5=
9+5-6=
4+1-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:
61

^^^^^^^^^нМттЬШ/ыЛЬЫ^шШшштШШШШШ
J
Как показано в таблице ниже, символ Ш заменяет знак сложения (+),
символ & — знак вычитания (-), а ■ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
*
—
■
X
[Пример вычислений]
Задание 1 Ш 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I I: I I
© 305 =
© 6И2 =
© 8^г6 =
0 414 =
© 9^2 =
© 6 0 5 =
© ЗИ8 =
© 6^3 =
© 7И4 =
® 514 =
® 9ИЗ =
® 4^г2 =
<®> 502 =
® 2ИЗ =
© 302 =
® 7^6 =
<§> 9И8 =
® 9^7 =
(§> 604 =
<§> 8^3 =
® 2
@ 6
@ 3
<§) 8
(§) 5
<§> 9
(§) 5
(§) 6
(§) 2
■ 5^
03:
Ъ2-
Ш\7-
■ 3
^3
03
■ 4
£6
■ 8
62
Время окончания:
Время выполнения задания:

:'х
.,,,■.,,,.;...■:,.i,:-;.-.....;v.. ,•«,:,,;л,^;:»-^.:^i.
Дата: Месяц День j
9+7-2=
3+6-7=
4-2+5=
9+1-7=
6+5-2=
7-6+9=
3+2-1=
6+3-4=
9+4-3=
1+8-7=
3+4-2=
9-4+5=
5+3-1=
8+1-6=
3+9-2=
2+6-5=
5+9-6=
9+9-7=
2+5-3=
7-3+1=
4+2-5=
8-7+2=
5+4-1=
3+5-7=
5+2-4=
9+3-5=
7+1-2=
7-6+5=
9+3-1=
8+7-4=
6+3-1=
8+9-4=
6+4-2=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5-3+8=
1+5-4=
1+8-3=
7+5-1=
8-6+7=
7+3-2=
5+2-1=
4+6-5=
5-3+4=
9+1-2=
9+2-6=
5+6-3=
8-4+2=
9+7-6=
5+6-2=
4+9-4=
6+4-1=
Время окончания:
Время выполнения задания:
63

Как показано в таблице ниже, символ Л заменяет знак сложения (+),
символ © — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
А
+
®
—
о
X
[Пример вычислений]
Задание 1 Л 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I 1: | 1
® 9®3=Q
© 506=Q
© 2 А 4= Q
0 805=Q
© 7® 1 = Q
© 9 Д 3= \2
© 8®4=Q
© 809=Q
© 2 A8= \2
® 3 ® 2= Г
J ®
[] ®
[] ®
]] ®
]] ®
~J ®
J @
^] ®
[] ®
"1 <§>
2 A9=Q
7® 2=Q
5 A9= Q
4<>4=Q
1 A2= \2_
8® 1 = Q
708=[
6 A7= \2
507=[
6® 4=Г
] ®
I] ®
]] @
]] <§>
Ц ©
^\ <§>
[] ®
]] ®
]] ®
~| <§>
3 A6 =
8® 5 =
209 =
7 A5 =
5® 3 =
407 =
3 A2 =
906 =
6® 5 =
303 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
64

Я И Дата: Месяц День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
9+4-1=
6-3+8=
9+7-2=
1+7-2=
3+5-1=
6+4-5=
2+7-3=
9+2-5=
3+3-4=
4+9-3=
3+4-5=
8-5+7=
4+4-1=
6+9-3=
8-7+2=
9+3-4=
2+5-6=
3 + 7-1 =
2+4-3=
9-2+6=
2+7-4=
7+2-1=
5+4-3=
9+8-6=
5+2-1=
6+8-7=
9-5+6=
1+5-3=
7+4-8=
2+5-4=
8+7-1=
6+5-7=
9+2-6=
4-1+2=
3-1+9=
4+5-7=
7+3-5=
7-3+4=
4+3-2=
3+6-1=
8+5-4=
2+6-1=
6-5+4=
2+6-3=
9+2-7=
7+5-3=
8-3+7=
2+9-5=
6+5-8=
7+3-1=
Время окончания:
Время выполнения задания:
65

Как показано в таблице ниже, символ Ш заменяет знак сложения (+),
символ * — знак вычитания (-), а ф — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
ш
+
•
—
ф
X
[Пример вычислений]
Задание 1 Ш 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
ф 1<§>9=Q
(D 5ffl7=Q
<S> 4*1 = Q
® 3ffl8= Q
(D 7<§>4=Q
(D 2ffl3 = []]
(Z) 3<§>3=Q
(I) 6ffl5=Q
(D 7*5=Q
® 8<§>2=H
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
1 ®
9ffl9=Q
3*2=Q
7<§>6=Q
5*4=Q
8<§>7=[^
6*5=Q
4ffl7=Q
9*2=Q
6<§>7=Q
5ffl6=r~
] ®
] @
] ®
] ®
] ®
] ®
] @
] ®
] ®
1 ®
7<§>5 =
4*2 =
8<§>1 =
8ffi5 =
7*4 =
3ffl9 =
4*4 =
6<§>5 =
8*3 =
2ffl2 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
66

ч>'
:-^-
«1н^ММймй|Ммшш1|1£|й^
Дата: Месяц День
иш .и ibiiii^'nУii[f iiiiiiiiii Ун i iiЖ iffViif Til У ■#
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
9+3-8=
7+4-5=
5-2+1=
8+5-9=
7+3-5=
9+6-2=
3-2+6=
1+7-2=
9+6-4=
1+9-2=
8+2-6=
9+4-3=
6+2-1=
4+7-9=
6-4+1=
8+2-4=
7+2-5=
9-5+7=
2+9-3=
9+4-8=
8+1-5=
6 + 6-3 =
8-7+4=
2+3-1=
9+5-2=
8+4-7=
2+7-4=
6+8-3=
3+4-2=
1+5-4=
4-3+2=
6+3-2=
3+8-7=
7+5-4=
5+3-2=
9+1-3=
9-5+8=
4+7-8=
7+2-3=
3+4-6=
8-2+9=
5+7-3=
9-3+4=
5+7-6=
9+2-4=
9+6-7=
5+4-2=
7-3+8=
5+4-6=
8+7-5=
Время окончания:
Время выполнения задания:
67

Как показано в таблице ниже, символ • заменяет знак сложения (+)>
символ □ — знак вычитания (-), а А — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
•
+
□
—
А
X
[Пример вычислений]
Задание 1 • 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
© 6 А3 =
© 5#2=| '
© 7Р6 =
0 4»2=|
© 5А6 =
© 7#6=[~"
® 8П5=|
© 9#3=[^
© 8А4 =
® 2#5=|
®
@
®
®
®
®
| ®
®
] ®
1 <§>
8 А8= \2
6П4= Q
8#5=Q
5D4=Q
5 Д 9= Q
1#5=Q
6 А7= Q
4П2= []
7 А9= Q
9П2= Г
]] ®
]] @
I] @>
]] ®
Ц ®
]] ®
^ ®
]] @
]] <§>
~~| <§>
7 А8=[
2П 1 = |
6#6=|
ЗПЗ=П
6А4 =
6»3 =
7 А 4= f J
8П2= [
2Ф9=П
7П2=|
Время окончания:
Время выполнения задания:
68

Тест работы префронтальной коры головного мозга I I месяц I I День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
рыба равнина крыса ожог яблоко прибор
листопад кариес поломка правда гребень дыхание
ворота ракушки крылья попугаи кузен кит
ваза песок город телефон прием сумо
знак движение клен узор доклад берег
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
69

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 184.
70

V-i
—Щ
Дата: Месяц День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5+7-3=
7-5+2=
6+8-1=
6+9-3=
5+5-6=
7-1+5=
9+5-6=
8+3-1=
9+7-2=
6+2-5=
4+8-9=
8+4-1=
3-1+3=
8+6-2=
2+5-6=
4+3-7=
6+9-5=
2+3-4=
4+4-3=
9-1+7=
3+6-2=
4+5-2=
5+6-4=
6-3+1=
6+1-3=
7+7-5=
5+4-1=
1+8-3=
3+6-5=
9-2+3=
5+5-4=
8+6-1=
6-2+4=
3 + 4-2 =
4+8-6=
8+7-4=
7+4-2=
7-1+4=
5+4-2=
7+6-1=
5-3+4=
9+4-2=
5+5-7=
4+8-5=
1+6-3=
5+4-3=
4+3-2=
6-5+4=
8+1-6=
7+9-8=
Время окончания:
Время выполнения задания:
71

Как показано в таблице ниже, символ Ф заменяет знак сложения (+),
символ ® — знак вычитания (-), а • — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
ф
+
©
—
•
X
[Пример вычислений]
Задание 1ф2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
ф 8©3=Q
© 6<§>5= [^
© 9#7=Q
© 7<§>2= Q
© 9©6= Q
© 3^6= [^
® 7©5=Q
© 2#1 = Q
© 9©8=Q
® 6<Ф>6= Q
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ©
] ®
] ®
] ®
5©3= Q
6#2=Q
7© l = \~_
9#8=Q
3#9= Q
8©6=Q
704= Q
6©5= Q
8#5 = Q
4<§>3 = \2
^\ ®
^ ©
^ (§)
[] <§>
Ц ®
[] ®
]] ®
[] @
]] @
]] <§>
9©7 =
3<§>4 = |7~|
6#9=| J
6<§>9 =
3#8=[
6©4 =
8#4=|
4<§>2=[
7#6=П
2^5=Q]
Время окончания:
Время выполнения задания:
72

:-*ч,--'
^
Дата: Месяц День ;
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
8+3-2=
4+4-6=
7-5+1=
9+2-1=
6+6-4=
7-4+6=
8+6-9=
5+4-6=
2+5-3=
7+3-1=
8+1-2=
9-4+5=
2+6-3=
6+1-4=
7 + 5-2 =
4+3-6=
7-2+3=
8+8-4=
9+3-5=
6+5-2=
8-3+5=
5+1-3=
4+6-2=
8-4+1=
7+2-9=
1+5-4=
8+6-3=
7+9-2=
5+8-4=
7+9-6=
8-6+2=
9+4-5=
4+3-1=
7+2-3=
5+5-2=
8-4+3=
2+6-1=
9+7-5=
8+4-3=
7-3+6=
9+6-4=
5+3-1=
2+7-5=
6+1-3=
7+3-4=
8+5-4=
9-7+2=
6+4-5=
4+8-6=
9+3-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:
73

Как показано в таблице ниже, символ ♦ заменяет знак сложения (+),
символ Ш — знак вычитания (-), а V — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
♦
+
ш
—
V
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ♦ 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I I: I I
0
®
®
®
®
®
®
®
®
®
8V2=
6ffl 1 = Q
8фЗ=[^
7 V4= Q
4^2= Q
5 v4= Q
8ffl4=[^
9 V3= [2
6*8 = Q
7SB5=P
J ®
] @
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] <§>
] ®
1 ®
9*2 =
3 V2=Q
8ffl7= Q
5V3=Q
3*7=Q
4ffl3= Q
845=Q
7ffl2= Q
6 V5= Q
5ffl 1 = Г~
J ®
] @
] ®
] <§>
] ®
] ®
] ®
] @>
] ®
1 <§>
849 =
9ffl5 =
6фЗ =
8 V3 =
5фЗ =
6 V3 =
9ffl2 =
9 V6 =
248 =
6ffl3 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
74

Дата: Месяц День \
r^4«et»-rt^^l^rtr^MU.lTb-'rtriil.iiiiirlT ■! ■ititl'. rilliriTi' П1П1МШ УИГ^/^ИПщ^ГП ■!-!■!■■
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6 + 1-5=00 8 + 6-1 = ^ 3 + 3-6 =
8 + 4-3=Q] 9-4 + 3=00 6-5 + 3 =
4 + 5-6=Q] 2 + 7-5=00 9-2 + 3 =
8-2 + 9=[]]] 9 + 1-6=00 7 + 3-1 =
3 + 6-5=]]] 5 + 5-8=|]]]] 9 + 7-4 =
9 + 3-1 = ]]]] 1+7-3=]]] 8 + 3-4 =
6 + 5-9=00 2 + 9-4=^] 7 + 9-6 =
8-7 + 1 = []]] 7-6 + 1 = 00 1+7-4 =
9 + 5-3=00 9 + 4-6=^ 5-2 + 1 =
7 + 1-2=00 8 + 6-3=00 8 + 3-6 =
8 + 3-7=00 4 + 6-5=00 5 + 8-7 =
9 + 5-4=[]]] 7 + 1-3=00 6 + 2-4 =
6-2 + 7=00 6 + 5-2=00 4 + 5-1 =
5 + 6-3=Q 8-1 + 5=00 1+9-4 =
7 + 5-4=00 9 + 4-3=00 8-1 + 6 =
6 + 2-1=00 7 + 5-6=1 | 7 + 4-3 =
2+4-3=1 I 8+6-5=
ASJ
Время окончания:
Время выполнения задания:
75

Как показано в таблице ниже, символ ® заменяет знак сложения (+),
символ т — знак вычитания (-), а Ф — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
▼
—
♦
X
[Пример вычислений]
Задание 1 © 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: I I: I I
0
®
®
®
®
®
®
®
®
®
3©4 = |_
7Ж2= Q
6©3= Q
3<0>8=Q
6Ж2=^
4<Ф>9= Q
2©7=Q
5ЖЗ= \2
9©7=Q
6^3=Г
J ®
]] @
]] ®
]] ®
]] ®
]] ®
]] ®
[] ®
]] ®
~| ®
8©5= |_
2<>7= Q
4Ж2= Q
8<>4=Q
3©6= Q
5V2=Q
2©2= \2
8 О 7= Q
3v 1 = Q
7фб= Г
J ®
^ <§>
]] ®
[] ®
J ®
]] ®
]] ®
]] <§>
]] ®
"1 <§>
8©7 =
8Ж4 =
5<0>9 =
9Ж5 =
6© 1 =
9<0>3 =
3©9 =
2ф6 =
8Ж2 =
6 <0> 8 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
76

'*Ч.<
Дата: Месяц День
■^tudnW.. иГ^п^п.тГ^! ^..ilWfP' ти.П^и. uni мпГп fliir.A-!niHl ш fiiir^ilTi fi UnW^^janilfKlm..i^mil. ,i
:L'«^tff^r:rM^y»ftL:>'i»ifc»ft'.-.^^.uft;ui!<
**Ш*М.*«»&^
1+6-2=
9+4-5=
6-2+3=
3+4-1=
9+6-2=
8-4+7=
6+2-5=
5+2-3=
4+4-5=
2+7-3=
6+5-9=
5+1-2=
8+4-3=
6-5+7=
4+9-2=
7+1-5=
9+5-1=
5+6-4=
5+5-2=
2+7-1=
8-4+5=
7+2-1=
4+1-3=
9-8+7=
9+5-3=
7+3-2=
6+6-4=
2+7-6=
3+8-9=
6-1+4=
7+1-3=
8+5-3=
5+8-2=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
4+3-2=
8+5-4=
6-5+3=
5+2-4=
7+6-1=
7-4+8=
8+3-1=
6+3-7=
5+2-6=
2+6-4=
1+7-3=
4+4-6=
9-2 + 3 =
6 + 3-5 =
7+4-1=
8+2-5=
7-4+3=
Время окончания:
Время выполнения задания:
11

Как показано в таблице ниже, символ ^ заменяет знак сложения (+),
символ Ф — знак вычитания (-), a iV — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
▲
+
^
—
it
X
[Пример вычислений]
Задание 1*2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт;
®
®
®
®
®
®
®
®
®
ПО
5^4 =
6<§>2 =
8^6 =
6 А9 =
9#>4 =
4^3 =
7 А7 =
4^2 =
6<#>6 =
4А8 =
® 9^7 =
(§> 7А6 =
(§> 7<§>5 =
@ 3 А7 =
© 5^3 =
® 5<§>2 =
® 9А6 =
® 9<§>8 =
<§> 3 i^ 4 =
(§) 8А5 =
® 2
<§) 4
<§) 2
@> 8
(§) 9
@ 9
(§) 8
<§) 4
<§) 7
т^гЗ
<§>1
А5
<Ф>2
TV 4
<§>6
A3
А9
<Ф>3
□
□
78
Время окончания:
Время выполнения задания:

:""Ч,-':"""
.mm
мштШмл^ШШкМёШШШ
Дата: Месяц День ;
«ifuhumi f.i ia-rt»^ rii^riiiir tiiiii>ffi ill iiiiiirairiiii m iritii r-iiV
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
8+4-5=
7+5-3=
7-2+9=
6+5-1=
5+6-8=
6+2-7=
6-3+8=
7+2-1=
5+9-2=
8+2-3=
1+7-4=
2+6-5=
9-5+6=
7+3-9=
2+4-1=
8+3-5=
8+2-7=
5+4-3=
1+7-3=
9-2+6=
8+6-3=
9+4-1=
6+5-3=
4+4-7=
8-6+3=
7+2-5=
9+3-6=
8+5-1=
4+3-2=
6-2+9=
3+4-5=
9-6+2=
4+2-1=
6+3-2=
4+5-1=
9-5+7=
8+3-4=
4+2-5=
7+7-3=
9-3+2=
8+5-3=
4+3-6=
5-3+1=
7+8-5=
1+5-4=
8+6-5=
6+1-2=
2+8-4=
8+7-3=
5+1-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:
79

Как показано в таблице ниже, символ V заменяет знак сложения (+),
символ ± — знак вычитания (-), а © — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
V
+
▲
—
®
X
[Пример вычислений]
Задание 1 V 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
© 7A1 = Q
(D 6 V9=Q
(з) 9 А6= Q
(4) 3® 4=Q
(D 2 V8=Q
® 4® 9=Q
(7) 5 A5=Q
® 7®4=Q
d) 6 V8= [2
<® 8А6=Г
] ®
] ®
] @
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
1 <§>
3V2=
5® 9=Q
6 A2= Q
7 V3= Q
5A4=Q
8 V3= Q
4® 6=Q
9 V4=Q
8® 5= Q
7А4=Г
] ®
] <§>
] ®
] @>
] ®
] <§)
] ®
] ®
] ®
1 ®
2® 5 =
4 V3 =
9A7 =
4 V6 =
6® 8 =
4 A 1 =
2® 9 =
7 V5 =
8A5 =
3® 6 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
80

Тест работы префронтальной коры головного мозга I I месяц I I день
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
цифра
слово
масло
бодрость
сумка
дорога
дела
верблюд
лампа
волна
желтый
слева
градус
моллюск
стол
ребенок
бобы
копыто
приказ
чудо
гусеница
птичка
семья
источник
липкость
коридор
ДОЧЬ
печь
фасад
взлет
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
81

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 185.
82

Дата: Месяц День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
7+8-2=
9-2+4=
4+9-6=
2+5-4=
7-3+2=
1+5-3=
3+7-5=
8+1-6=
4+3-2=
8+9-2=
2+7-6=
7+8-1=
5-1+3=
4+6-8=
7+3-9=
6+2-3=
8+5-6=
9-2+1=
1+6-4=
8+5-7=
2+2-3=
5 + 8-1 =
6-1+2=
9+3-4=
4 + 1-2 =
6 + 7-1 =
9-5+4=
3+6-2=
8+9-6=
7+6-1=
2+5-3=
9+8-4=
9+9-3=
9-2+6=
1+5-2=
6+7-4=
5+8-9=
8+8-5=
7-4+3=
1+6-5=
5+8-6=
8-3+1=
8+9-7=
2+7-3=
9+2-4=
3+6-8=
8+6-5=
5+4-8=
3+8-2=
7-6+1=
Время окончания:
Время выполнения задания:
83

и^Г^УЙ^"*'
niitirtfЩ-| 1м-Г|ПГГ1ш Mi^Maii^te^if.Vii.r^iirMtfiiiiiiriiinV.i-^ri^ mfifnfiniffriiii ifH' ■■■■', nirtm i
Mi
Как показано в таблице ниже, символ ■ заменяет знак сложения (+),
символ О — знак вычитания (-), а * — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
J
■
+
о
—
•
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ■ 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
®
®
®
0
®
®
®
®
®
ПО
5*6 =
4И5 =
706 =
9*4 =
5И1 =
3*8 =
602 =
4*3 =
5И6 =
903 =
® ЗИ8 =
<§> 5*5 =
(§> 403 =
@ 8И4 =
© 301 =
® 7ИЗ =
® 7*6 =
@ 6И2 =
<§> 805 =
@> 7*3 =
® 503^
<§> ЗИ4
(§) 6*5
@> 702
25 9И2
<§> 908
<£> 4*2
28 5И2
<§> 3*9
<§> 605
84
Время окончания:
Время выполнения задания:

. Ч.<;.
■JW
Дата: Месяц День
^'tfii.^^ii.iTffli.rli^Vi.^
1; -м**^"' '•-'■'\-<ы**г
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее,
Старт: I I: I I
9+3-4=
2+5-6=
9-7+3=
1+8-7=
5+2-3=
4+9-7=
7-6+1=
2+8-5=
8+4-7=
6+1-3=
4+6-2=
5+3-1=
6+8-5=
5-4+7=
6+2-3=
2+9-4=
7+5-9=
4+2-1=
9-3+2=
5+4-8=
2+6-5=
4-2+7=
9+8-7=
8+5-1=
7-3+5=
4+6-5=
1+7-2=
8+3-4=
6+3-5=
9-7+6=
6+2-7=
2+9-3=
3+6-4=
9+3-7=
8+4-2=
3+5-7=
1+9-7=
8+2-5=
5+7-8=
8-6+3=
7+2-5=
5+9-2=
6-5+1=
7+3-4=
8+1-5=
6-4+1=
8+2-7=
1+8-3=
4+8-6=
7+3-5=
Время окончания:
Время выполнения задания:
85

Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ V — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
V
—
\п\
X
[Пример вычислений]
Задание 1 О 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
ф 308=Q
® 4 v3=Q
® 408=Q
® 309= Q
® 205=Q
® 206= Q
(т) 8 V2=Q
® 203=Q
® 6 V5= Q
@> 8i8= Q
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] @
] ®
] @>
7 V4= Q
409=Q
з[1б=[2
8 v 1 = Q
405= Q
702=[[
7 V5= [2
9<03=Q
604= Q
405=Q
] ®
] ®
] <§>
] <e>
] ®
] <§>
] @
] <§>
] ®
] <§>
3 V2 =
713 =
607 =
509 =
9 V2 =
705 =
804 =
5 V2 =
704 =
5 V3 =
= □
■П
■П
■П
■П
■П
=n
■П
■П
■П
Время окончания:
Время выполнения задания:
86

"*N
Дата: Месяц День :
- >".. - " :■■■---■■■■■■ ■■■■-■-■■--'■- |-..-:..:.1,.»«^.,»..^-.».ж..».>.у.«-и.-» ■^«■■■.«.,.>..,»-.v-M«.^.^,t.-..-:-.v....-ai„-J
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт:! 1:1 I
5+9-2=
3+2-4=
4-2+7=
8+3-5=
9+7-8=
6+2-4=
2+8-7=
2+9-3=
6-2+1=
5+5-9=
4+1-3=
6+3-4=
5+4-9=
1+6-2=
5-2+3=
7+1-4=
8+5-1=
9-3+7=
6+5-3=
9+7-4=
2+8-3=
6+6-5=
3-1+6=
9 + 3-2 =
8+4-5=
8-7+2=
5+9-3=
7 + 3-1 =
6+4-5=
8-2 + 7 =
9+6-2=
3 + 7-1 =
3+8-2=
9+8-5=
4+9-8=
9+1-5=
3+6-7=
1+9-2=
6-4+3=
7+2-5=
5+6-9=
4+5-3=
2+4-5=
6+8-1=
1+6-5=
9+3-1=
8+4-2=
7-5+4=
6-2+4=
8+4-3=
Время окончания:
Время выполнения задания:
87

WfigM^^ Hi mi
Как показано в таблице ниже, символ * заменяет знак сложения (+),
символ О — знак вычитания (-), а □ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
*
+
о
—
□
X
[Пример вычислений]
Задание 1*2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
®
®
®
®
®
®
®
®
®
®
по
502 =
9*7 =
2П5 =
9*4 =
403 =
2П9 =
601 =
8*3 =
9П7 =
705 =
® 4П2 =
(§> 806 =
(§> 7П5 =
® 9*9 =
@ 5П8 =
(§> 902 =
® 4*2 =
® ЗП4 =
® 6*2 =
(§) 402 =
1) 6РЗ=| |
^ 704=| |
I 6*1 = Ю
3> 8 □ 4= | |
!> 603=| |
i) 2*7=| |
% 3 □ 5= | |
i> 5*7=Ю
I 301 = | |
8*6=Ц
(зо
88
Время окончания:
Время выполнения задания:

.UfflbfS) дата: [Зшсяц □день
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
9-5+2=
6+1-4=
5 + 7-6= L_J
9+3-8=
8+2-1=
3+6-1=
7-5+8=
9+5-4=
5+8-2=
5+1-2=
7+2-3=
7-3+6=
2+9-3=
9+1-7=
7+2-6=
8-5+6=
9+4-3=
7+5-9=
9+7-2=
8-1+4=
5+2-4=
3+7-4=
7+2-4=
6+7-1=
4+2-3=
6+3-4=
6-2+1=
3+7-1=
7+3-6=
2+2-3=
4-3+8=
2+5-1=
7+7-8=
1+9-3=
] 6+3-7=
4+5-6=[
6+3-2=
1+8-4=
5+2-3=
8-3+9=
3+6-5=
1 9+5-3=
9-5+8=
4+9-7=
8+4-1=
8+2-5=
8+3-1=
7+1-5=
6+7-9=
9-7+1=
Время окончания:
Время выполнения задания:

^^^/^fe^:^ ^^.,,>,^y,A).^v^;^uv,r^ .„,., ,*». .,,;,>,:.„,„ , ,„„,,„. „■ ,...» :
J
Как показано в таблице ниже, символ Ф заменяет знак сложения (+),
символ □ — знак вычитания (-), а ▼ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
♦
+
□
—
▼
X
[Пример вычислений]
Задание 1^2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
0
®
®
®
©
®
®
®
ПО
6ПЗ =
5Ж2 =
7<0>6 =
4Ж2 =
7П6 =
8Ж5 =
9<§>4 =
9ЖЗ =
8П4 =
2Ж5 =
© 9П8 =
@ 6<>4 =
<§> 7Ж4 =
@ 5<Ф>4 =
<§> 8П5 =
<@> 2Ж6 =
® 6П1 =
<§> 4<0>2 =
® 9D2 =
<§> 8<0>3 =
зо
5ПЗ:
Зф1 =
2<Ф>6:
6П5
6^3
7П4
8<0>2
3V9
4<0>5
□
□
□
□
□
□
□
□
□
□
90
Время окончания:
Время выполнения задания:

^Д!ЩЗд>Л]Ш) Дата: | [Месяц | День j
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
4+5-7=|
7-3+9=[
1+6-2=
6+3-8=
5+4-6=
4-2+8=
8+6-1=
8+2-5=
7+1-4=
8-3+2=
3 + 8-6= [J"
5+2-1=
9+6-8=
7+6-2=
7+4-9=
8+1-2=
8+2-4=
7+3-2=
7+1-5=
8+7-9=
6-3+4=
1+6-3=
5+2-6=
5 + 5-9 =
9+7-1=
6-4 + 2 =
8 + 5-6 =
9+6-1=
6+9-3=
6+1-2=
9-8+5=
8+9-6=
9+5-3=
1 7+7-1=
4+4-1=
4-3+4=
8+1-5=
9+4-3=
6-1+2=
■7 + 5 - 8 =
3+5-2=
4+6-8=
8-2+1=
6+4-5=
~^ 3+5-6=
9+1-7=
4-3+1=
2+9-6=
7+8-9=
4+5-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:
91

к
■£&■ Ъ*4ГкГ
11|1|'*|ДШ|^1Ш1)111
a^Ui^te^.-b^^^ ., ,,.:.:-< ,^,,.,^,,... ,:^,
uj
Как показано в таблице ниже, символ ▼ заменяет знак сложения (+),
символ ♦ — знак вычитания (-), а П — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
▼
+
♦
—
□
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ▼ 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
0
®
®
®
®
®
®
®
®
ПО
8жЗ =
7П5 =
5фЗ =
4П2 =
6Ж9 =
8П2 =
2жб =
4П 1 =
7Ф5 =
5Ж4 =
® 7ПЗ =
<§> 8ф2 =
(§> 6ж 1 =
(§> 643 =
© 5Ж7 =
(§> 947 =
© 9ПЗ =
® 945 =
(§> 4ЖЗ =
<§> 7П9 =
<§> 8ф4
<§> 4ПЗ
<§) 9*3
<§> 6 П7
® 541
<§> 8Ж9
(§) 442
(§> 8ПЗ
92
Время окончания:
Время выполнения задания:

Тест работы префронтальной коры головного мозга I I месяц I I День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
кукла
завтра
иероглиф
тема
дым
светлячок
меч
полночь
смелость
усадьба
угорь
семья
форма
квадрат
тень
закат
персик
поле
зверь
жест
дарума
мир
дымка
кислород
подножие
икра
регион
утро
циновка
лапша
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
93

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 186.
94

'""Чх
л
Дата: Месяц День |
■hniiiirnnninntii iiiil ii Гщ ilium, inniiifr«ilMiifiMMMtfirT^rt ml hiirnri mi! r fn •^■lifinTn.d'inKn ■ l^iifiah. ■Щ.Гии^
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее
Старт: I I: I I
3-1+7=
5+6-8=
4+9-2=
9+1-3=
8+5-3=
3+4-2=
9-3+4=
9+7-4=
9+5-3=
9+6-2=
4+9-6=
2+5-3=
6+8-7=
3+4-5=
6+7-1=
8-3+7=
8+5-2=
6+7-8=
6+9-5=
4+6-2=
6-1 + 3 =
5+7-8=
7+3-4=
8+7-4=
4-1 + 6 =
2+5-1=
9+5-8=
7+4-3=
6+8-1=
6+2-4=
8+5-1=
7-6+4=
9+7-1=
5-1+3=
4+3-5=
9+2-8=
3+3-2=
8-1+7=
6+5-9=
7+6-4=
9+3-1=
7-1+3=
6+5-2=
4+8-9=
5+1-6=
4+8-1=
5-3+7=
7+6-1=
8+2-3=
1+4-3=
Время окончания:
Время выполнения задания:
95

W..&Jfeagffi^^ -VI/. :■.-. •■■---, i : - -.1 ■ ■■ ■ - v.-J
Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ Ш — знак вычитания (-), а ♦ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
о
—
♦
X
[Пример вычислений]
Задание 1 О 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
ф 8*3=Q
© 615= Q
© 907=Q
® 702=Q
© 9фб=|^
© 8d3=Q
® 7*5=Q
® 20 1 = Q
© 9*8=Q
® 908 = Г"
] ®
] @
] <§>
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
1 <§>
5*3 = Q
702= Q
8*2=Q
917= Q
309 = \2
746= Q
8S3=[
6*4=Q
805= Q
4(1 1 = Г
]] ®
[] @
] @
^ <g>
] ®
J ®
[] ®
^ ®
J ®
"1 <§>
4ф8 =
714 =
609 =
913 =
506 =
3*7 =
602 =
502 =
706 =
302 =
Время окончания:
Время выполнения задания:
96

%ЩтШ)
Дата: Месяц День
ш^ы/ЫштЛтлишклтыШ
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6 + 2-4=0] 7-6+3=[0 7 + 1-5 =
3 + 5-6=0] 6 + 4-1 = Ю] 3 + 7-4 =
6-4 + 2=Q 4-2 + 3=0] 4-2 + 1 =
9 + 6-4=Q 6 + 3-5=0] 6 + 9-4 =
9 + 1-8=0] 7 + 8-4=0] 8 + 5-3 =
8 + 3-5=0] 1+7-2=Ю] 5-2 + 7 =
3 + 4-1=Ю| 7 + 9-8=Ю] 4 + 9-1 =
5 + 9-4=0] 9-2+6=[0 9 + 6-3 =
5 + 6-2=Q] 7 + 4-2=Q] 4 + 7-3 =
9-7 + 8=0] 8+7-9=[0 9-7 + 4 =
8 + 2-5=0] 8+4-6=[0 6 + 1-4 =
l+6-4=Q] 4 + 5-2=0] 3 + 9-5 =
3 + 1-2=0] 3 + 9-6=0] 9 + 6-2 =
6 + 9-7=[0 9-8 + 1 = 0] 8 + 8-1 =
8 + 4-5=Ю1 3 + 9-7=Q 6 + 8-3 =
4 + 3-1=0] 8 + 4-3=0] 7 + 6-1 =
8-7+3=| | 5+3-1=| |
Время окончания:
Время выполнения задания:
97

Как показано в таблице ниже, символ □ заменяет знак сложения (+),
символ • — знак вычитания (-), a ffl — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
□
+
•
—
т
X
[Пример вычислений]
Задание 1 □ 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
Ф
©
©
0
©
©
©
©
©
®
ПО
8П5 =
5ffl8 =
9#2 =
2П6 =
8#7 =
ЗП5 =
7ffl6 =
9ПЗ =
6#5 =
2ffl2 =
<8> 7#5 =
@ 8П2 =
<@> 9ffl6 =
® 5П8 =
® 7#3 =
® 3ffl4 =
® 5#3 =
@ 8ffl4 =
<§> 2П9 =
<§) 6ffl6 =
® 8#1 = Q
@ 4S2=| |
@ 3#2=Ю
<§> 7 □ 6= | |
Э 4#2=П
® 4 □ 3= 1 |
® 7 8В 8= | |
@> 6 □ 4= 1 |
<§) 7#2=Ю
<§> 8 ав в = | |
98
Время окончания:
Время выполнения задания:

•№т>|щ Дата: \ZlMecm I 1День
-■*-. _^ yLinitiMiiwliiiiil li II i ■ mill i ш 11 ■■ fii'ii i ill п^.ШпйЫ.м rninlr' i ini < iГ и ■!iumanmir'ru^lUnriiHih^ai—l.nfr.h* ,'r.k^iii.j■.r»i>l^iliTiiirmriiiim-■! ■■■^ниш mil ■■nil
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6+3-2=
4+5-3=
8-2+5=
9 + 1-6= |~~
8+6-7=
9+3-1=
7+8-9=
5-2+4=
3+3-2=
7+4-5=
5+1-3=
4+8-3=
7+5-6=
9-6+2=
7+3-9=
5+4-1=
5+5-4=
8+2-6=
5+1-2=
4+7-9=
4-2+1=
1+9-6=
8+4-2=
4+7-3=
5+8-7=
2+5-3=
2-1+8=
8+7-3=
7+6-2=
6+4-1=
1+7-4=
6-5+2=
8+2-9=
1 7+9-4=
1+8-4=
8+5-2=
9+3-6=
7-0+4=
5+7-2=
7+5-8=
9-3+6=
7+2-9=
9-7+4=
9+6-8=
7+8-3=
1+7-3=
9-5+2=
7+2-6=
2+4-5=
5+3-7=
Время окончания:
Время выполнения задания:

w*.. Jterog!^
Как показано в таблице ниже, символ П заменяет знак сложения (+),
символ А — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
□
+
А
—
о
X
[Пример вычислений]
Задание 1 U 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
©
©
©
0
©
©
©
©
©
®
ПО
7 А 5 =
307 =
9 А5 =
7П8 =
205 =
5 П7 =
6 А 1 =
803 =
3 А2 =
702 =
© 8 А 1 =
<§> 6ПЗ =
® 505 =
(§) 7П4 =
® 9 А6 =
® 503 =
® 7 А3 =
@ 4П5 =
® 907 =
(§) 6П4 =
® 8 А2
<§) бОЗ
<§) 4П9
@) 202
<§) 6 А 4
(§) 8П7
@ 5 A3
<§> 9П 5
<§) 305
(§) ЗП4
□
□
□
□
=□
100
Время окончания:
Время выполнения задания:

• :'*V--'-'
9+2-1=
4+4-5=
4-1+6=
6+2-7=
7+5-1=
9-4+3=
4+3-6=
3+1-2=
6-1+4=
8+5-1=
8+1-2=
5+2-3=
5+9-3=
2+7-4=
9-4+7=
5+1-3=
1+8-2=
7-3+4=
7+2-5=
5+5-9=
5+6-7=
7-5+8=
7+7-5=
3+9-8=
7+1-3=
2+5-6=
7+3-4=
9-8+1=
9+1-7=
8+2-3=
2+8-5=
7+3-9=
1+7-3=
Дата: Месяц День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
7+9-8=
5+1-2=
6+6-4=
9-2+3=
3+5-8=
2+4-5=
5-2+9=
8+7-6=
3+5-6=
7+1-2=
9+6-4=
3+8-9=
9-2+6=
9+3-5=
3+9-2=
8+6-9=
8+4-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:
101

Как показано в таблице ниже, символ ik заменяет знак сложения (+),
символ Ф — знак вычитания (-), а ^ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
&
+
ф
—
▲
X
[Пример вычислений]
Задание 1 >< 2 = выполняется как 1 +2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
® 2^9=Q
® 6<§>3=Q
(D 8#2=Q
(4) 7 A2=Q
(D 6<0>4= [2
(D 5^2=[^
® 7A9=Q
(D 3^6=Q
(D 7<>4=[^
<$ 6^9= Q
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] @
] ®
] ®
] $
7 ^ 6 = Q
4A3=Q
8ф4 = Q
5 A3=Q
2#5=Q
9<>2=Q
8 A6=Q
5<>4=Q
9#2=Q
7 A3=Q
] ®
] @
] <§>
] ®
] ®
] ®
] @
] @>
] <§>
] <§>
4^3 =
8<0>6=f^
9Ж4=П
4<>3=Q
6^5=^
7#1 = П
5A4=Q
5^3=f |
7A6=D
9<>3=Q
Время окончания:
Время выполнения задания:
102

{Ша4щ дата: [Змесяц \И\тъ
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
7+1-4=
6+3-2=
5+9-2=
7-1+2=
8+6-9=
5+9-1=
7+4-9=
5-2+6=
8+5-1=
9+6-2=
9-3+5=
9+4-1=
7+2-5=
8+7-1=
6+7-4=
8-4+3=
8+2-7=
6+4-5=
7+2-3=
9-6+1=
4+4-5=
2+7-4=
8+8-1=
1+5-3=
4-1+8=
8+5-2=
1+4-3=
9 + 2-7= Q_
8+1-6=
5-3+9=
4+2-5=
7+6-1=
8+1-5=
1 6+1-4=
7+5-8=
8+7-3=
6-3+2=
4+8-1=
9+2-4=
8+1-7=
3+9-4=
5-3+8=
7+1-3=
4+9-5=
9+7-3=
8+2-3=
5+7-1=
2+9-4=
6-2+7=
9+8-1=
Время окончания:
Время выполнения задания:
103

Как показано в таблице ниже, символ © заменяет знак сложения (+),
символ О — знак вычитания (-), а ® — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
®
+
с>
—
©
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ® 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
ф 7©2=Q
® 906=^
(з) 8©4= \2
0 3® 4=Q
© 802=Q
© 4® 5=Q
® 6©4=Q
© 7® 3=Q
© 602=Q
(§> 9©6= Q
Ц ®
^ @
^ <§>
] ®
] ®
] ®
]] @
^\ ®
] ®
] #
30i = Q
5® 9= \2
б©2= Q
703=Q
5©4= Q
803=Q
4® 6=Q
504=Q
8® 5= Q
7©5=Q
^ ®
]] @
1 <fl
[] ®
I] ®
]] <§>
Z\ ®
]] <§)
[] #
[] ®
3® 6 =
603 =
8©7 =
403 =
6® 8 =
4©7 =
9® 2 =
804 =
9©9 =
3® 5 =
■П
■□
■П
■П
■П
■П
■□
■□
■□
Время окончания:
Время выполнения задания:

Тест работы префронтальной коры головного мозга I I месяц I I День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
язык
заряд
скорость
фигура
багаж
метель
идти
свет
юг
овца
очки
пропись
поза
будка
сам
яйцо
тунец
зелень
осока
часть
дельфин
тофу
ночь
бегство
рядом
бодрость
кино
клумба
сумерки
магазин
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
105

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 187.
106

Дата: Месяц День
iiri aiiiiilairiiin-Mii^i^^^iMiBiiiiri-iri^i^tlrMi
8+3-1=
9+2-7=
8+1-5=
9-2+8=
8+2-6=
9+3-2=
8-1+5=
9+9-3=
3+6-7=
6-3+3=
8+7-5=
3+8-9=
6+6-9=
9-2+5=
8+1-7=
9+3-4=
3+3-2=
4-1+9=
9+4-7=
8+2-3=
3+5-6=
9+1-7=
9+8-1=
8-6+4=
9+6-2=
5+9-6=
7+4-3=
9+5-8=
8+4-9=
2+3-5=
9-3+6=
3+6-8=
4+8-1=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6-4+9=
5+3-4=
4+6-7=
6+5-3=
3+3-5=
4-2+4=
6+7-1=
8+6-7=
5+9-3=
4+6-1=
6+3-7=
5+2-6=
9-1+9=
5+8-3=
4+3-2=
6+6-7=
6+7-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:
107

Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ * — знак вычитания (-), а □ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
▲
—
□
X
[Пример вычислений]
Задание 1 О 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I I: I I
© 8АЗ =
© 5П6 =
© 703 =
0 4АЗ =
© 9ПЗ =
© 5А2 =
© 605 =
© 7АЗ =
© ЗП8 =
(§> 602 =
© 7П4 =
@ 8А4 =
(§> 905 =
® 6ПЗ =
<§> 704 =
<§> 8П6 =
© 9АЗ =
@ 2П5 =
<§> 907 =
(§) 5АЗ =
® 604=[]
(§) 5 □ 5= 1 |
® 6 А 3=| |
@> 5 О 4= 1 |
<§> 4П8 =
<§) 807 =
@ 7А6 =
(§) 9П5 =
<§) 4 А 1 =
(§> 706 =
108
Время окончания:
Время выполнения задания:

ШШЩ Дата:[^]месяц[[]день
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6+8-2=
7-4+7=
6+3-2=
3-2+8=
3+1-2=
9+5-4=
4+3-1=
9+1-3=
7+6-4=
6+8-7=
4+1-2=
6+5-3=
2+6-5=
7-2+6=
8+1-2=
5+5-9=
5+9-7=
7+1-3=
4+4-2=
5+7-8=
| 2-1+3=
9+3-4=
9+6-3=
~] 7 + 7-5 =
9-4+2=
6+9-3=
7+8-6=
8+1-4=
6+2-5=
^J 6-4+4=
9+7-3=
2+6-7=
7+4-5=
1 3+8-9=
3+8-1=
4-1+2=
8+1-5=
7+4-3=
9-7+5=
3+4-6=
8+2-3=
1+9-6=
6-1+6=
7+4-8=
9+6-4=
7-5+6=
2+9-1=
8+3-4=
7+1-6=
9+2-5=
Время окончания:
Время выполнения задания:
109

Как показано в таблице ниже, символ ■ заменяет знак сложения (+),
символ it — знак вычитания (-), а □ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
■
+
IV
—
□
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ■ 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: I I: I I
® ЗИ8 =
® 4ПЗ =
® 9^4 =
® 7ИЗ =
® 5^2 =
® 6И2 =
® 8ПЗ =
® 7 ^ 3 =
® 6П5 =
® 8И7 =
® 7П4 =
@ 8^3 =
® 9ИЗ =
® 8П5 =
(§> 6И5 =
® 7^2 =
® 7П5 =
® 4^3 =
® 9И4 =
<§> 5*1 =
® 3 Д 2 = | |
S 8И4=П
@ 6 fr3=[ |
@> 5 ■ 9= | |
<§> 9П2=[ |
® 8^г5=| |
® 7 15=| |
<§> 5П6 =
<§> 9*7 =
<§> 6П7 =
по
Время окончания:
Время выполнения задания:

Дата: Месяц Д<
|щ|.Щ| hiilt i win 1Г и "'fin urn и Ип iilf'i
HilftllllllllllMllHIII l»'ll
,ень
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
2-1+4=
5+8-3=
7+4-6=
8+1-5=
6-3+2=
9+6-3=
7+3-4=
2+5-1=
6+3-5=
8+4-3=
7+3-2=
9+2-4=
8-6+2=
1+7-4=
9+2-5=
6+1-4=
9+5-6=
5+3-4=
1+6-5=
3-2+4=
8+3-4=
9+1-8=
6-5+1=
4+3-6=
5+1-3=
1+4-3=
9-6+2=
7+8-3=
9+4-1=
6+3-9=
5+9-8=
1+5-3=
9-3+1=
1+8-5=
4+8-3=
8+8-9=
3-2+5=
7+2-1=
1+5-2=
3+9-6=
5-3+8=
3+2-4=
8+5-2=
6+6-3=
5+7-6=
4+3-1=
7+9-6=
6-2+1=
9+7-3=
8+3-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:
111

iffln.niiu..
^иШ^.ЫпвЩ.^^
Как показано в таблице ниже, символ © заменяет знак сложения (+),
символ ♦ — знак вычитания (-), а ▼ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
®
+
♦
—
▼
X
[Пример вычислений]
Задание 1 © 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
0
0
0
0
0
0
0
0
0
ПО
5 ▼6 =
2ф2 =
6® 3 =
544 =
9ЖЗ =
8® 7 =
2Ж5 =
9ф2 =
4® 2 =
8^3 =
(0) 5® 4 =
® ЗЖ2 =
(§> 7® 3 =
@ 841 =
® 9® 4 =
® ЗЖ7 =
® 744 =
® 8® 5 =
(§> 9ф5 =
<§> 6ЖЗ =
<§) 6 ® 5
<§> 2V7
<§> 9ф4
<§> 5 ® 3
<§) 643
@> 7® 6
<§> 8фЗ
<§) 4Ж7
<§> 7ф2
□
□
□
-□
112
Время окончания:
Время выполнения задания:

ш
Дата: Месяц День
7+6-1=
8-1+6=
6+3-4=
7+8-2=
9+5-6=
8-7+1=
9+8-5=
2+3-4=
9+1-7=
4+2-5=
7+5-3=
7+8-5=
9+2-4=
7-5+1=
7+4-8=
8+1-4=
tWiliiiin^.ni^iMini*^
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
4+7-8=[^ 8+4-3=
7+5-6=[^] 7-2+7=
6-2 + 6=Ц 9 + 6-8 =
5 + 9-3=Q] 3 + 5-1 =
7 + 4-5=[0 9-4 + 9 =
9 + 5-4= Q 4 + 4-7 =
3+6-7=[0 4-2+5=
9 + 2-l = Q 3 + 1-4 =
1+6-2=^ 6 + 7-1 =
4-3 + 4= Ю] 4 + 1-2 =
5 + 8-7=Ю] 8 + 5-7 =
7 + 4-3=[^] 9+3-5=
8 + 1-6= Q 6 + 1-3 =
7-4 + 7=Q 5 + 5-8 =
3 + 9-2=Q 7-4 + 6 =
l + 9-4=Q 4 + 2-3 =
3+2-1=I I 7+2-3=
Время окончания:
Время выполнения задания:
113

Как показано в таблице ниже, символ □ заменяет знак сложения (+),
символ Ш — знак вычитания (-), а • — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
□
+
о
—
•
X
[Пример вычислений]
Задание 1 □ 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
©
®
®
®
©
®
(Ю
®
6с»
по
4П6 =
514 =
8#б =
60 1 =
7П5 =
814 =
5#3 =
7 [15 =
6ПЗ =
9 15 =
® 2П8 =
© 3#4 =
(§> 713 =
<8> 7#8 =
<§> 6П9 =
<§> 812 =
® 5П8 =
@ 4#2 =
(§> 9D4 =
(§> 2#6 =
<§) 8
<§> 5
<§) 9
<§> 7
@ 5
<§> 9
<§> 6
<§> 6
□ 6
• 5
16
• 2
□ 2
12
□ 3
• 8
15
• 3
□
□
□
□
□
□
□
□
□
□
114
Время окончания:
Время выполнения задания:

ШшьЩ)
..чГ,.:.».*.;__
Дата: Месяц День
""*» f.^wl^V'-»,.. .щИ^
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: 1 1:1 1
6+4-8=
7-3+6=
2+6-1=
8+4-9=
6-2+9=
5+6-1=
7+4-5=
5-2+8=
6+6-4=
7+2-3=
5+2-6=
9+6-1=
5+5-3=
8+2-4=
8+1-7=
8+6-4=
6+7-8=
4+6-1=
8-3+2=
1+5-2=
8+7-6=
6+1-5=
7-4+3=
7+9-1=
9+3-5=
6+1-4=
2+5-3=
8-1+4=
5+6-8=
4-2+9=
7+9-3=
8+6-1=
9+2-4=
9+7-1=
i
*ремя
7+5-1=
5+8-4=
7-6+1=
9+3-7=
3+3-5=
6-3+8=
1+4-3=
9+7-2=
8+5-7=
7+6-5=
3+2-1=
9-5+8=
8+6-9=
8+3-2=
7+1-4=
8+3-9=
Время окончания: Г
выполнения задания: Г
ZJ
115

W; bisargLa
^^ли^^^^^^^^^^:..^^.,,^^^,,^,^.^...,
Как показано в таблице ниже, символ • заменяет знак сложения (+),
символ * — знак вычитания (-), а Л — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
•
+
•
—
А
X
[Пример вычислений]
Задание 1 • 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: I I: I I
Ф 5*4 =
® 3#9 =
(з) 9 А6 =
0 5#5 =
© 8*4 =
© 4#2 =
® 7*2 =
® ЗФ8 =
® 7 А 6 =
® 5*1 =
® 9#2 =
® 6А2 =
® 9*3 =
<§> ЗА8 =
® 6*4 =
(§) 8 А 5 =
® 3#6 =
@ 9 Аб =
<§> 8*5 =
@> 6#3 =
® 4*2=Q]
3 5А7=П
3 7*б=П
® 8#5=Ц
(§) 2 А9=| |
Э 1»4-П
@ 4 А7=| |
® 8*2=| |
(§) 7 А8= | |
<§> 2#5=Q
Время окончания:
Время выполнения задания:
116

Тест работы префронтальной коры головного мозга
Месяц День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
полдень
эпоха
желание
ремонт
жизнь
деревня
ворона
метла
ступень
весы
история
лужайка
одежда
вилка
подвиг
храм
чайник
мир
этикет
ревность
старина
арбуз
капли
русский
теория
Дрель
печка
пиджак
вы
кольцо
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
117

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 188.
118

Дата: Месяц Д<
*!чт»*г
ц-|| in fi if in ШШ ■ mini Ш ijjjf iii lirilniliill.m Vnrii Viiiili i
,ень j
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
7+2-3=
9+5-6=
4+8-1=
1+3-4=
5-2+1=
4+6-7=
7+7-2=
2+2-3=
6-1+3=
3 + 8 - 7 =
8+4-7=
9+8-1=
5+5-9=
2+9-7=
9-5+2=
5+3-1=
9+7-5=
6-2+3=
5+4-6=
4+9-2=
6-1+4=
7+7-6=
5+3-2=
8+1-7=
7+4-5=
9-3+6=
8+2-3=
8+7-5=
5+4-8=
9-2+6=
8+7-6=
9+3-4=
6+1-5=
2+6-1=
8+4-3=
7+5-2=
1+5-2=
5-3+6=
6+8-4=
5+2-3=
1+7-6=
9-5+3=
4+3-6=
3+2-1=
8+4-5=
5+6-3=
7-4+2=
9+6-7=
5+4-1=
4+4-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:
119

Tii-ri^ni'iMiirrViiT^ii.rtl"' Vii-fiin1Tl^«if...j.iili.Tifa aniinrr^..i^fiifi.iMWiniillr^itil,t—iim
Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ V — знак вычитания (-), а © — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
V
—
®
X
[Пример вычислений]
Задание 1 КЗ 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
®
®
®
©
®
®
®
®
®
63>
ПО
407 =
5 V2 =
3® 9 =
806 =
5 V4 =
907 =
8 V3 =
602 =
7® 3 =
6 V 1 =
(0) 2® 8 =
@ 704 =
<§> 8® 4 =
(g> 405 =
® 7V3 =
® 706 =
® 6®8 =
<§> 903 =
® 7® 5 =
§ 5V3 =
<§) 3 ® 8
<§> 905
<§) 5 ® 9
<§) 3V2
<§> 2 ® 4
<§> 6V2
@> 709
§ 9V3
<§> 6® 4
§ 4V1
□
□
□
□
□
□
□
□
□
□
120
Время окончания:
Время выполнения задания:

*
^v^JtJW*1^^
aiMiiiliiiilhSnittiilliiiiMiiii'iiiiii
Дата: Месяц День
шштшт*шй£шшышм№*&шм
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
8+3-2=
5+4-6=
7-5+1=
9+2-1=
6+6-4=
7+4-6=
8-6+9=
6+4-5=
2+5-3=
7+3-2=
8+2-1=
9+5-1=
2+6-3=
6-1+7=
7+5-9=
4+3-6=
7+2-6=
7+8-3=
9-3+4=
6+2-5=
7+4-2=
5-1+3=
4+6-8=
8+4-1=
7+2-3=
1+4-5=
8-6+3=
7+2-4=
5+2-6=
7+9-6=
8+6-2=
9-4+7=
4+3-1=
7+1-6=
7+2-5=
8+4-3=
2+9-6=
9-7+1=
8+8-3=
7+6-2=
9+6-5=
5-3+1=
2+7-5=
6+1-3=
7+1-3=
8-5+4=
9+7-2=
8+4-7=
4+8-6=
9+3-4=
Время окончания:
Время выполнения задания:
121

Как показано в таблице ниже, символ ♦ заменяет знак сложения (+),
символ ® — знак вычитания (-), а ^ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
♦
+
©
—
▲
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ♦ 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
® 6A4=Q
® 8©3=Q
® Зф5=[[
® 5A4=Q
® 7*4=[]
® 4A7=Q
® 9©6=Q
® 3 A7=Q
® 148=Q
® 7©2= Q
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
5*2=Q
9A8=Q
2© 1 = Q
8 А3= Q
7Ф6= Q
6©4= Q
249= [2
7©5=[^
9 А2= Q
8©5=Q
] ®
] @
] <§>
] @>
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] <§>
6Ф8=П
9©7=[
5<^5=П
6А7=П
8ФЗ=П
2Ж9=П
7©б=|
7Ж2=П
ЗФ6=П
501 = П
Время окончания:
Время выполнения задания:
122

"*'">у.:?
*Я
Дата: Месяц День
Min ■ii^iM'mii mhi^ii i "ilr ■ mi iini liiiin 14 minrtui imii I tuiiiM ■■ пГгГ ^■:fifimilM''ti .и^ПгчП. i .т rUfiii м чипп li
^J
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
9-7+8=
7+4-9=
9+2-3=
7-5+4=
4+2-5=
9+6-2=
5+1-3=
4+7-5=
5+9-8=
3+6-5=
6-4+7=
9+1-6=
7+3-2=
2+5-4=
9-4+5=
1+7-2=
8+1-4=
6+9-5=
3+4-7=
2 + 2-3 =
8-3+5=
7+1-6=
1+8-4=
7-3+2=
3+7-5=
7+5-2=
2+9-7=
7+8-6=
9-1+5=
5+5-3=
7+3-1=
6+6-8=
4+3-2=
7+5-9=
5+2-4=
8-3+6=
7+1-3=
6+2-4=
6+5-3=
8-5+2=
4+7-3=
8+2-5=
6+1-3=
5+8-3=
7+8-9=
4-3+1=
5+5-7=
8+3-5=
2+6-4=
2+8-3=
Время окончания:
Время выполнения задания:
123

Как показано в таблице ниже, символ Л заменяет знак сложения (+),
символ П — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
А
+
□
—
о
X
[Пример вычислений]
Задание 1 Л 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
0 7ПЗ=|~
(2) 3 A 9=Q
(D 507=Q
® 2 А2= \2
® 5П4= \2
© 605=^
® 8D6=Q
® 5 А3= Q
® 807=[
<§> 9П5=[]
Ц ®
] ®
[] ®
] ®
[] ©
_1 ®
^ ®
J ®
]] ®
]] ®
7<>6=[
1А5=[
6ПЗ= \2
2А9=[
5П2=[^
9<>7=[
4П2=[]
8А5=[
604=Q
7 A6=Q
[] ®
J %
J @
[] @>
Ц ®
]] ®
^ ®
J ®
]] ®
]] <§>
9ПЗ =
зОз =
6П4 =
8 А4 =
408 =
5 А2 =
3<04 =
9 А7 =
ЗП2 =
407 =
= П
■п
■п
-п
■□
=п
■п
■□
=□
■п
Время окончания:
Время выполнения задания:
124

■^..•J.g.^-,i.fc^^^^
Дата: | (Месяц День
£гУ1>-|ипШГГШШн»|ГГ1|У
2+6-4=
3+9-8=
5+6-4=
1+7-2=
6+9-3=
7-6+2=
4+9-3=
9-8+1=
9+5-4=
8+2-7=
3+7-2=
2+4-5=
6-1+8=
4+3-7=
8+6-3=
8+9-1=
7+2-3=
3+5-6=
9-7+1=
1+9-2=
5-4+7=
9+4-3=
7+9-5=
9-6+2=
7+3-1=
3+8-9=
8-5+4=
5+2-3=
4+7-6=
6+4-3=
5+1-2=
7+4-8=
9+7-3=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
2+3-1=
5+6-7=
7-2+3=
9+7-6=
6+1-3=
7-4+2=
3+8-2=
7+4-5=
5+6-3=
4+2-1=
1+9-5=
7-6+9=
8+4-3=
7+9-4=
8+5-2=
9+6-2=
5+3-8=
Время окончания:
Время выполнения задания:
125

шЬШлшт^шшштлль^Ыш^тш
-■■..„ J
Как показано в таблице ниже, символ □ заменяет знак сложения (+),
символ ■ — знак вычитания (-), a ffl — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
□
+
■
—
ш
X
[Пример вычислений]
Задание 1^2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
(D
®
®
®
®
®
®
®
®
®
по
2П5 =
4ffl3 =
ЗП7 =
9И4 =
6ffl8 =
4П7 =
7ИЗ =
6П5 =
5ffl7 =
8И5 =
® 5П4 =
<§> 7И2 =
(§> 9882 =
® 6И1 =
® 8П6 =
® 8ffl3 =
® 8И7 =
® 3ffl6 =
® 9П2 =
<§> 7И4 =
® ЗП1 = Ц
<§> 7 ав в = 1 |
® 5И2=Ю
@ 3ffi5=| |
® 7П4=Ц
<§> 9ffi8=| |
® ЗИ1 = Ю
<§) 9РЗ=| |
<§> 6ИЗ=Ю
@> 8ffi7=| |
126
Время окончания:
Время выполнения задания:

' ШтЩ)) Дата: [3Шсяц □День
^—--. ^ jk^ _ ^ii iiiilflMriiiiiiiiiiiiii ,^t^ii^^^i^M^tM |||И|Г11а^n „ifcfiiBumnMf-iиijiiniiim 1 иямуШиц-циamHiirtiT^ai■■n'irif i in ii л in j,„шыммм^п^^,,^^,,^,,-ц',- ,mщщ mi i )i 'Yr
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5+2-1=
4+8-7=
9-1+5=
1+7-2=
8+6-2=
8-5+9=
4+8-1=
2+7-6=
9-5+4=
6+1-2=
7+4-3=
9+2-3=
6+3-8=
7-2+1=
4+5-1=
6+3-7=
1+9-6=
8+2-7=
3-2+4=
9+8-5=
7+2-1=
3+6-2=
5-4+5=
2+8-3=
9+7-5=
6+7-2=
3+4-1=
6+5-3=
4+8-5=
9-3+4=
5+1-6=
7 + 1-4 =
2+7-5=
8+2-1=
8+3-6=
6+1-3=
8-5+6=
7+5-4=
4+5-9=
1+7-4=
3-1+6=
4+8-6=
7+4-5=
1+9-2=
3+4-2=
8-6+8=
9+7-2=
1+6-5=
4+3-5=
8+9-7=
Время окончания: Г
Время выполнения задания: Г
127

Как показано в таблице ниже, символ V заменяет знак сложения (+),
символ О — знак вычитания (-), а * — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
V
+
♦
—
•
X
[Пример вычислений]
Задание 1 V 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
0
©
©
©
©
®
©
©
ПО
9*4 =
2 v6 =
4*3 =
9<§>4 =
3 V8 =
8ф6 =
5*4 =
7<§>5 =
4 V8 =
6*8 =
® 3V2 =
<§> 8ф7 =
® 3*7 =
@ 8V6 =
© 7*7 =
<@> 3V5 =
© 6ф2 =
§ 9V3 =
<§> 5<0>1 =
@> 2*6 =
@ 9ф7
<§) 5V6
® 4*8
§ 2V4
<§) 7<Ф> 1
<§> 8*5
@ 4фЗ
<§) 2 v 8
® 6*4
(§) 801
п
128
Время окончания:
Время выполнения задания:

Тест работы префронтальной коры головного мозга I I месяц I I День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
утка табличка деньги гриб искра кимоно
носить тунец разум щетка дата бонсаи
человек занятие прилавок образец одеяло плавание
метель ванная риск лепешка сцена слух
эмоция работа опыт ссора комикс встать
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
129

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 189.
130

дЫ>§>Ш Дата: ПУЛеащ \Z\mb
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
7+8-2=|
9+2-4=
4+9-6=
2+2-1=
7-3+2=
3+5-2=
3+7-5=
8-3+8=
4+3-7=
8+9-2=
6+2-3=
7-1+2=
5+1-3=
4+8-2=
7+3-9=[
6+2-4=
8+5-1=
9+2-1=
1+6-4=
8-7+2=
2+5-3=
5+8-4=
6-1+8=
9+3-4=
4+6-1=
6+7-1=
9+5-4=
3+6-2=
9-8+9=
8+9-6=
7+6-3=
] 2+7-3=
9+6-5=
] 6-1 + 2 =
9+2-6=
1+5-2=
6+7-3=
5+8-9=
8+2-5=
7-4+3=
1+6-5=
5+8-2=
8-3+1=
8+9-7=
2+7-1=
3+8-7=
9-2+4=
8+3-6=
5+4-1=
3+8-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ ® заменяет знак сложения (+),
символ О — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
©
+
о
—
о
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ® 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
Ф
©
©
©
©
©
©
©
©
®
ПО
8©3 =
605 =
713 =
4©3 =
903 =
5©2 =
6 05 =
7©3 =
806 =
502 =
© 704 =
© 8©4 =
@ 904 =
<§> 603 =
©308 =
® 503 =
© 9©4 =
(§) 905 =
(§) 804 =
@ 5©3 =
® 6
<§> 6
(§) 7
<§> 9
@> 2
(§) 9
(§) 4
(§) 4
02
04
©8
08
04
06
©5
Об
© 1
02
□
□
□
□
□
□
□
□
□
132
Время окончания:
Время выполнения задания:

Q^/r\\ I 1 I 1
РШё^Ш)уЛ) ^ата: Месяч День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6+7-8=
1+9-2=
9-5 + 4 =
4 + 3-1 =
9 + 8-6 =
9 + 4-8 =
7+2-3=
8+6-1=
3+4-6=
7-3+5=
5 + 2-1 = Р"""
3+7-4=
5-1+6=
1+7-3=
3+1-2=
9+2-7=
3+3-4=
9-4+6=
8 + 3-4=[РР1 9 + 8-4 =
7+5-9=
6+6-5=
3 + 4-1 =
8-6+5=
8+8-3=
7 + 4-1 =
5+9-2=
1+5-2=
8-4+7=
6+2-5=
1+3-2=
7+6-1=
5+8-7=
4+3-6=
2+5-6=
9+2-1=
3+9-5=
7+9-3=
9-5+2=
7+4-7=
8+4-5=
8-2+6=
3+8-4=
8+7-6=
2+5-3=
6-3+1=
7+6-2=
9+3-2=
2+4-5=
7-5+8=
Время окончания:
Время выполнения задания:

\шатШвЛ^Ы*шйшшш£тшшШтшш*шшш111\лшт i гГ n in m ■" шгинп.йай-итвми i iiiiinii иппли. и ммиивч ш i^!^ in mini и и'мипим! и а^^^^^аа^^^^м ■ urn i n«n I n in i
Как показано в таблице ниже, символ Ф заменяет знак сложения (+)>
символ О — знак вычитания (-), а V — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
#
+
•
—
V
X
[Пример вычислений]
Задание 1^2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: 1 1:1 1
0 3 V6= \^_
d) 5<0>5= Q
(D 9#5=Q
® 8V2=^
® 7<ф>5 = [2
© 3 V5=Q
® 8#3=Q
® 6<§>5= ^
(D 3#i = Q
<§) 4 V 4= |
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] @
] ®
] <§>
] @>
7#4= Q
9<0>7=Q
6 V7= Q
5#4=Q
8 V3= Q
6«3>7=Q
9#6=Q
7<0>8= Q
9 V7= Q
3^>8=Q
] ®
] ®
] ®
] ®
] ®
] <§>
] ®
] ®
] ®
] <§>
5#1 =
5 V4 =
6<0>2 =
2 V9 =
7#5 =
3<0>4 =
4 V8 =
8#5 =
4<0>7 =
6#2 =
-□
■П
■П
■П
■П
■П
■П
■П
■П
■П
Время окончания:
Время выполнения задания:
134

^ПЬг^ЗЗ) Дата: Месяц День \
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
6+3-2=
4+5-3=
8+2-5=
9-1+6=
8+6-7=
9 + 3-1= [
7+8-9=
5+2-4=
3+3-2=
7-4+5=
5+1-2=
6+8-4=
7-5+6=
9+6-2=
7+3-9=
5-4+1=
5+5-4=
8+2-6=
3+2-4=
4+8-1=
8+5-2=
4 + 7-9=[]J 2 + 7-6 =
4+2-1=
1+9-6=
8-4+2=
7-1+4=
4+8-3=[
5+8-7=
| 2+5-3=
2-1+8=
8+7-3=
7-6+2=
8+4-6=
1+3-4=
6+5-2=
8+2-9=
7+9-4=
5+7-2=
7+5-8=
9+3-6=
7-2+9=
9+7-4=
9+6-8=
7+8-3=
3-1+7=
9+5-2=
7+2-6=
2+4-5=
5+3-7=
Время окончания:
Время выполнения задания:
135

^-'f^fS,.*-*''■??]
ь-&*а
^^■^^^u-^^Ai<^i^s:'a^
^^
Как показано в таблице ниже, символ * заменяет знак сложения (+),
символ Ш — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
•
+
ш
—
и
X
[Пример вычислений]
Задание 1*2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт: I I: I I
ф 7ffl2 =
© 905 =
© 6*3 =
® 402 =
© 6ffl3 =
© 7*5 =
© 8ffl2 =
© 304 =
© 1*7 =
<® 5ffl4 =
@ 8*2 =
(§> 9ffl6 =
® 6*5 =
® 509 =
(§) 8*6 =
<§> 5ffl2 =
© 704 =
® 5*2 =
® 308 =
<§> 6ffll =
® 3
<§) 9
<8> 7
(§) б
<§> 4
<§> 8
<§) 7
(§> 4
*1
9В 5
06
*9
№1
04
*7
07
16
04
□
□
□
□
□
□
□
136
Время окончания:
Время выполнения задания:

Л|ЩЗЁ>^5 У ДаТа* Месяц День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
2-1+9=
9+3-8=
5+4-6=
3+5-7=
4 + 3 - 2 =
8+2-4=
5-3+2=
4+8-6=
7+6-5=
9+7-8=
2+5-4=
6+3-1=
9+4-2=
5+2-4=
8-3+1=[
3+7-6=
6+5-2=
4+4-6=
6+6-2=
3+4-5=
6+8-3=
7+5-6=
9-2+3=|
5+4-8=
6+5-9=
9+2-7=
2+7-5=
8+2-3=
9+7-1=
5-1+8=
9+3-4=
7-2+6=
1+6-3=
7+4-5=
9+1-7=[3] 9+6-5=
7-5 + 5=[_j 3+6-4= 4 + 3-6 =
9+2-6=
6+9-7=
8+1-5=
2+7-8=
2+3-5=
8-5+6=
7-1+2=
1 3+3-5=
6+5-3=
8-2+6=
1+5-3=
Время окончания:
Время выполнения задания:
137

Как показано в таблице ниже, символ ▼ заменяет знак сложения (+)>
символ □ — знак вычитания (-), a it — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
▼
+
□
—
is
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ▼ 2 = выполняется как 1+2 = 3.
гарт:| 1:1 1
© 4D2=Q
© 4tiS=[2
© 3V5=Q
0 9W8=Q
© 8D7=Q
© 6^2=Q
© 8Ж4= Q
© 5#2=Q
© 9D4= \2
® 6^r6=Q
J ®
J ®
J ®
] ®
J ®
[] ®
] ®
] ®
[] ®
] ®
7D5=Q
5Ж4= Q
7ti4=\2
9Ж8= Q
6D2=Q
8^7=Q
3D 1 = Q
7V3= Q
5D2=Q
6^3= Q
]] ®
J ®
]] ®
]] ®
[] ®
]] ®
^\ ®
]] ®
[] ®
[] ®
9D6=[]J
4Ж2=П
9#3=f~]
1^7=D
8D3=Q]
6^3=Q
5D3=Q
5Ж5=П
3iV5=f^
7^9=D
Время окончания:
Время выполнения задания:
138

Дата: Месяц Д<
^—-^~
,_,,. ......^ .А. ■ ■». ■,,: .: ■:: ■■;-;..,. • ,.:.ч... .у.ЕУ».:..-.^. .»«,„■ : -A -W, ы :,. ^„.У, :>:. *.У. ■*..
,ень ;
lilDitMiini^
6+1-2=
5+7-9=
6+4-1=
3+6-8=
6-2 + 4 =
9+8-6=
5+4-2=
7-2+4=
8+6-9=
8+1-4=
5+1-2=
4-3+5=
5+4-6=
2+8-3=
6 + 3-1 =
3-1 + 2 =
8+9-5=
9+7-3=
4+6-7=
8+4-1=
9+2-8=
9-1+4=
5+7-3=
4+5-9=
3-2+1=
9+4-6=
5+5-3=
3+2-4=
6-5+2=
7+7-8=
5+3-6=
8+6-1=
7+2-5=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
8+4-5=
5-3+8=
2+6-4=
4+2-5=
9+3-6=
4-1+3=
9+5-2=
6+2-7=
8+8-5=
8+9-7=
6+5-9=
5-3+4=
4+2-3=
3+6-1=
5+6-1=
1+3-2=
4+8-7=
Время окончания:
Время выполнения задания:
139

Как показано в таблице ниже, символ Ш заменяет знак сложения (+),
символ Ф — знак вычитания (-), а ■ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
ш\
+
♦
—
■
X
[Пример вычислений]
Задание 1 Ш 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
®
®
®
®
®
®
®
®
®
®
ПО
218
8И2
6<^ 1
1 ■ 1
913
7И2
413
8И5
4#3
509
Время окончания:
Время выполнения задания:
®
©
<§>
(§>
®
®
@
®
(§>
$
6И4
8<§>6
614
7фЗ
312
9<§>4
9И6
7<§>5
916
5В7
® 714= [ |
<§) 9ф5=[ |
<§) 8 1б=| |
@> 5ИЗ=Ю
® 6^2=| |
® 4И8=| |
® 5^1 = | |
<§> 617=| |
<§) 4<§>2=| |
® 7И6=Ю
140

Тест работы префронтальной коры головного мозга I I месЯм I I День
£
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
пряжа
сосуд
воздух
спираль
лед
эхо
малина
веер
одежда
замена
лиса
птица
погода
ученик
театр
заяц
рассвет
босиком
острие
магия
стрекоза
дефицит
понятие
порт
знак
время
сосулька
слава
бутон
химия
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
141

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 190.
142

Дата: Месяц День
и шпми'п irt^i^iirMtfi.irliiiiii -iii-nitnrf Miri linn li'iiiiM
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
4+2-1=
5+4-2=
1+6-4=
9-8+6=
8+3-4=
5+6-2=
2-1+6=
8+5-6=
9+7-6=
4+7-1=
8-2+3=
8+5-3=
5+2-4=
2+6-3=
9-1+3=
1+7-4=
5 + 9-2 =
6+9-7=
7+9-2=
7-4+1=
8+1-6=
7+5-3=
2+8-5=
3+5-6=
7-3+1=
7+2-3=
8+1-5=
6+7-8=
2-1+9=
9+6-8=
9+5-6=
4+8-3=
2+7-1=
3+5-4=
3+8-4=
4+3-2=
9+2-6=
1+5-4=
5+6-8=
8-7+1=
9+2-4=
3+4-2=
4+6-7=
8+9-5=
1+7-2=
3-2+8=
6-1+8=
7+5-4=
9+3-2=
2+9-6=
Время окончания:
Время выполнения задания:
143

^Ш!>
! Ж
g^t^*x.*g^^a^^
Как показано в таблице ниже, символ О заменяет знак сложения (+),
символ ^ — знак вычитания (-), а Ф — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
О
+
▲
—
^
X
[Пример вычислений]
Задание 1 О 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: I I: I I
0 3<§>5 =
® 203 =
(з) 3^2 =
® 6<§>4 =
© 807 =
© 4<§>9 =
® 604 =
(D 5<Ф>4 =
(D 7АЗ =
® 602 =
® 9А8 =
@ 6фЗ =
§ 5АЗ =
® 3^7 =
(§> 808 =
® 6<§»5 =
© 8А5 =
<§> 3^>4 =
(§> 4А2 =
<§> 703 =
® 4А1 = []
<§> 9<^4=| |
9 7А2=П
@ 4<07=Ц
Э 6А5=П
® 5 О 9= | |
<g> 7ф4=| |
® 908=| |
® 5А1=[]
<§) 8 О 5= | |
144
Время окончания:
Время выполнения задания:

\ -'-""
ЧШ flit*Miami 1
Дата: Месяц День
'■^'нЛ*^
■rf,iMinuif Miiti.li.tfc.f ■tTMlmh nfia-m» ■ iif¥^ >ьГ-Г|iiii^h--tf-.1iIw^t -j-mr^-i-^n^t--rtfti i .^т-г У.^'Гг .^-^ГГ. >>i#<-il-t, V.. Т. ..tn >■" Г.»» f.-r■--i-.lii.-«.J...i .fthnii-b 1--n т.И1»-»1пгГш-.1#-Ги.и'Га .-j,*^
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
3+8-4=
7+2-5=
9+6-2=
2+4-3=
5-1+5=
5+3-6=
4+9-2=
4+3-6=
8+5-3=
6+3-2=
8-2+4=
7+9-1=
5+9-4=
8+3-2=
5+9-3=
6-4+6=
8+1-2=
4+2-5=
3+6-8=
8-4+9=
2+5-1=
8+4-9=
7-2+6=
9+3-2=
6+4-5=
8+6-9=
5+9-7=
7+3-5=
8-1+2=
6+5-4=
9+4-2=
6+7-5=
6-4+1=
8+2-6=
6+8-7=
7+5-2=
9+2-4=
6+1-4=
7-6+8=
5+2-3=
8+2-3=
1+8-4=
1+5-2=
4+7-3=
6-3+9=
8+2-8=
6+9-1=
9+4-3=
8-7+5=
6+4-2=
Время окончания:
Время выполнения задания:
145

Как показано в таблице ниже, символ Ш заменяет знак сложения (+)>
символ © — знак вычитания (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
т
+
®
—
о
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ЙВ 2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт:
©
©
©
®
©
©
©
©
fa
ПО
7ffl6 =
808 =
5 ® 2 =
3ffl6 =
8® 7 =
2ffl4 =
305 =
5ffl6 =
604 =
903 =
® 7® 5 =
(§> 2ffl8 =
<§> 504 =
® 8ffl9 =
(§> 9® 6 =
® 505 =
® 8® 4 =
<@> 608 =
<@> 9ffl4 =
<§> 703 =
В) 6 ® 1 =
§> б05 = []
§> 4®3=Ю
§> 3ffl2 =
@ 9®7=Ц
(§) 8ffi7=| |
® 4 О 2= | |
<§> 7S8=| |
@> 4® 1 = | |
<§> 9 О 6= 1 |
146
Время окончания:
Время выполнения задания:

Дата: Месяц День
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
2+5-3=
7+2-1=
5+1-4=
9-4+8=
4+7-2=
9+3-4=
7+4-1=
8+1-7=
7-5+9=
9+2-5=
8+7-6=
4+3-2=
9+1-4=
7-5+2=
4+8-1=
1+8-6=
7+5-1=
2+3-4=
5+1-3=
8-3+6=
9+4-8=
7+2-5=
1+3-2=
3+4-7=
6+9-4=
3-2+8=
3+5-2=
6 + 5-9 =
6+3-4=
9+5-2=
5-3+7=
9+7-8=
5+2-6=
3 + 8-1 =
7+6-2=
9+4-5=
8+3-2=
7+1-5=
9-3+7=
3+7-4=
5+4-1=
6+3-2=
7+2-3=
3+6-8=
5-4+1=
4+7-9=
7-4+6=
6+2-4=
1+9-5=
7-6+3=
Время окончания:
Время выполнения задания:
147

Как показано в таблице ниже, символ ^ заменяет знак сложения (+),
символ О — знак вычитания (-), а Ф — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
▲
+
о
—
ф
X
[Пример вычислений]
Задание 1^2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
©
©
©
©
©
©
©
©
©
®
па
Зф6 =
804 =
5А4 =
905 =
4фЗ =
9Аб =
7фЗ =
40 1 =
7АЗ =
9<Ф>4 =
® 8^5 =
@ 20 1 =
<8> 4<0>5 =
® 604 =
<§> 8<§>6 =
® ЗА5 =
© 7<§>8 =
® 907 =
(§) 6А7 =
(§) 502 =
® 5
(§) 2
@> 8
<§) 7
® 6
<§> 5
(§) 9
<0>4
А2
<0>7
05
А4
02
А4
04
<0>9
A3
□
□
□
□
а
а
□
а
□
148
Время окончания:
Время выполнения задания:

\Чл';'-
Дата: Месяц День
8+2-7=
8+6-5=
8-4+7=
2+1-3=
9 + 7-5 =
8+5-7=
6+4-5=
9-7+3=
5+9-2=
6+1-5=
2+5-3=
9+7-8=
3+6-4=
7-3+5=
8+1-4=
9+4-3=
9+6-2=
8+7-9=
7-4+1=
8+3-5=
1+9-2=
8+3-4=
7+2-5=
9+7-1=
5-3+6=
4+8-7=
1+6-5=
7+5-2=
9-4+8=
6+8-2=
3+7-1=
9-2+3=
4+5-1=
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5+9-4=
1+6-2=
7+4-9=
7-2+1=
8+5-4=
6+4-3=
6+3-2=
7+6-1=
2+4-3=
6+2-3=
7-1+6=
8+5-1=
3-2+8=
8+4-9=
9+1-7=
3+4-2=
4+5-8=
Время окончания:
Время выполнения задания:
149

,<\'\ "Ч^"*
^J
Как показано в таблице ниже, символ Ф заменяет знак сложения (+),
символ А — знак вычитания (-), а ♦ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
♦
+
А
—
♦
X
[Пример вычислений]
Задание 1 ф2 = выполняется как 1 + 2 = 3.
Старт: I I: I I
0 7АЗ =
0 5^7 =
0 9 А 5 =
0 3*2 =
© 8<§>3 =
0 6 А 1 =
© 8Ф6 =
0 5А2 =
0 7<§>3 =
® 6*7 =
® 5 А4 =
@ 448 =
@ 1<§>7 =
® бфз =
(§) 4 А2 =
® 8<^>5 =
® 4ф5 =
® 6<§>7 =
<§> 9 А 1 =
<§) 346 =
Я) 8 А5=| |
§> 8<^7=| |
Э 943=П
§> 4^2 = ^
§) 9 А6=| |
§> 3^9=| |
Ш) 443 =
Э 7А5=П
<§> 9<Ф>4=| |
150
Время окончания:
Время выполнения задания:

ШшЩ)) дата: \ZlMecm П*»1"
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
Старт: I I: I I
5 + 3-1 =
2+9-7=
4-2+6=
7+1-3=
9+8-4=
6+6-4=
8+7-9=
4-3+7=
1+4-2=
4 + 9-1 =
9+8-6=
7+2-5=
6+5-8=
1+3-1=
8+4-9=
8+1-7=
5-3+8=
9-6+4=
3+9-8=
5+6-2=
1+7-2=
6+9-3=
7+2-6=
3+5-6=
9+8-2=
2-1+9=
~~^ 5+4-7=
9+4-3=
7+9-5=
4 + 9-3=Q] 9 + 6-2 =
9+8-1=
9-5+4=
8+2-7=
3+7-2=
2+4-5=
6-1+8=
4+3-2=
8+3-6=
8-3+1=
3+8-9=
8+5-4=
5+2-3=
4+6-7=
6+4-3=
8+9-1=
1 7-2+3=
5+1-2=
7+4-8=
9-6+2=
Время окончания:
Время выполнения задания:

Как показано в таблице ниже, символ iV заменяет знак сложения (+),
символ ЕЗ — знак вычитания (-), а ® — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
*
+
о
—
©
X
[Пример вычислений]
Задание 1 к 2 = выполняется как 1+2 = 3.
Старт:
0
®
©
®
©
©
®
©
©
fa
ПО
6^4 =
806 =
4^гЗ =
1 ©8 =
503 =
3©8 =
8^7 =
4©3 =
601 =
9^4 =
® 705 =
® 3©2 =
® 8^5 =
§ 904 =
® 6^5 =
<§> 403 =
® 5©7 =
§ 501 =
(§> 7©4 =
<§> 5^2 =
1 1 ®
□ @
□ ®
п ®
□ ®
□ ®
1 ®
□ 8
1 1 ®
1 1 <§>
8©6 =
906 =
6^9 =
702 =
5©4 =
2^8 =
3©3 =
807 =
7^г5 =
9©9 =
= П
■П
■п
■п
■□
=□
■п
=п
■п
■п
152
Время окончания:
Время выполнения задания:

Тест работы префронтальной коры головного мозга
Месяц День
1. Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките, сколько
у вас ушло на это времени.
сек.
2. Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше слов из
рамки.
карта
взрослый
хвастун
червь
лопух
комикс настрой
спокойно кошелек
письмо рекорд
глина орнамент
сандалии тема
ласточка
кубики
листва
зеркало
гроза
храп
рыбка
трус
все
остаток
вассал
коршун
ленивый
воробей
паштет
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые удалось
запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
153

Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Ответы на тест «Запоминание слов»
Количество
правильных слов
3. Тест Струпа
Не забудьте выполнить тест Струпа на странице 191.
154

Таблица результатов

Ежедневный результат
Золото Серебро Бронза
День1
День 2
ДеньЗ
День 4
День 5
День 6
День 7
День 8
День 9
День 10
День 11
День 12
День 13
День 14
День 15
День 16
День 17
День 18
День 19
День 20
у Г30" 2' 230" 3' 330" 4' 430" 5'

День 21
День 22
День 23
День 24
День 25
День 26
День 27
День 28
День 29
День 30
День 31
День 32
День 33
День 34
День 35
День 36
День 37
День 38
День 39
День 40
Ежедневный результат
(продолжение таблицы)
Золото Серебро Бронза
♦ -*-*--*--|--4--«---1--+--+-4--+--*-4--*--«--4--4--*--4--+--4--4--4--*
+ _А_+__<._Х_+_.+ _Х_+__4---|--+--+--1--+--Ч---1--4--4--4--+--+--1--+--4-
V 1'30"
2' 2'30"
3' З'ЗО" 4' 4'30"
5'
157

Ежедневный результат
(продолжение таблицы)
Золото Серебро Бронза
День 41
День 42
День 43
День 44
День 45
День 46
День 47
День 48
День 49
День 50
День 51
День 52
День 53
День 54
День 55
День 56 '
День 57
День 58
День 59
i
1
i
^
>
i
■>
►
1
1
// 1
// 1
"к
// 1
// 1
1
II 1
// 1
// 1
<\
II 1
"к
// 1
^
// 1
// 1
1
1
^
// 1
1
\
II 1
\
II 1
День 60
V
ГЗО" 2' 230" 3' 330" 4' 430" 5'
158

Оценка работы префронтальной коры головного мозга
Тест на счет
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Неделя 5
Неделя 6
Неделя 7
Неделя 8
Неделя 9
Неделя 10
Неделя 11
Неделя 12 ' " '---i—:~-1..л..л..л...:.„:...1.-.:...:... 1._.:...:... 1—:
30" Г ГЗО" 2' 230"
До начала тренировок
Тест на запоминание слов
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Неделя 5
Неделя 6
Неделя 7
Неделя 8
Неделя 9
Неделя 10
Неделя 11
Неделя 12 ' " I—:...:—!_..:._.:...к.-:...:...!.-.:...:..-!-..:...:..л...
30" Г ГЗО" 2' 230"
До начала тренировок
159

Тест Струпа
Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Неделя 5
Неделя 6
Неделя 7
Неделя 8
Неделя 9
Неделя 10
Неделя 11
Неделя 12
До начала тренировок
30"
V
130"
2!
2'30"
Как подсчитывать свой результат
Заносите в таблицу свой результат ежедневно, чтобы в конце тренировок соста-
вить график.
[Пример]
День 24
День 25
День 26
День 27
День 28
День 29
2'
2!
2!
2'
2!
2!
23" :
16" \
25" |
30" \
37" \
40":
День 30 2! 35"
„:J..LiJ..LiA-i--:-l-i-
1\ Г30" 2! 230"
330"
4' 430" 5'
Результат каждого человека индивидуален. Несколько недель подряд динамика
вообще может отсутствовать. Не пугайтесь — это означает лишь то, что ваш мозг
работает стабильно, и это хорошо. Продолжайте тренироваться — и результат не за-
ставит себя долго ждать. В определенный момент вы также заметите положительные
изменения, произошедшие в вас самих. Предполагается, что при этом вы занимались
каждый день примерно в одно и то же время. Это — залог успеха.
160

Ответы

лШШ
Решите приведенные ни*
с"ртПП
9 + 6-2=53
7+1-4-ffl
5+3-6=[2]
9-4+7=[^
8 + 3-1 = ЗЙ
3 + 6-5=5]
7 + 4-8=[<[]
9-5+3-;7
б+8-1 = дз]
2+7-5=[4]
4+9-3=[lOj
7 + 6-8=]|]
8 + 4-1 = [ГГ
9-5-7-51]
9 + 6 - з = [12]
6 + 1-4=Г31
5 + 5 - 4 = Гб1
лйЕШ
е арифметические при
2 + 8-3=Щ
7-1*7-[13!
9+2-5=[б]
8 + 5 - 7 = [б]
6+4-1 = ^]
9-2 + 4-5J]
1+8-3=[£]
9 + 2-7=^1
3+5-l = £j
6+7-8=[5]
4 + 5-l = L8.
9-3+2=18]
1+8-4=[5]
6+2-5=[3]
8 - 3 + 9 = T4J
2 + 6-5= Г3~|
9 + 4-3=Щ
Врем..*
I Решите приведенные ниже арифметические прим
С"-ПП
4-1+8=[П]
5+6-7=[Т
2 + 9 - 4 = \У\
8+1-3= !б"
9-5 + 2=[|]
7 + 4-2=[9]
2 + 3-4 = Г1 ;
9 + 7-5-JJj
8 + 5-3=!Tj5
6 + 6-1 = 31
4 + 9 - 5 = ТГ'
8-5+6-;9|
4+8-7=5,
5 + 4-7=[2]
б + 9-2=ТЗ'
8-4 + 5=[9]
5 + 8-1 = |12~
6 + 7-9=5]
3 + 9-2-ЗЙ
7-4 + 2=^1
1 + 6 - з = ,"4*1
8+2-9=11
1+7-4=;4 '
8 + 3-4-2]
9-4 + 7=^121
3 + 5-l = [7j
5 + 6-8=[3]
7+4-3- 8
1 + 7 - 5 = "3~
5 + 9-3=.i1J
1+8-6= 3 ;
7 - 5 + 4 « "б**'
9+2-5=[б]
6 + 3-4=[5]
Врс™"*"'
*-п—о-
еры ми можно быстрее.
4 + 7-1-ЙЫ
5-2 + 3=Гб^
6 + 7-4-[д]
9 + 2-1 = ^
3 + 8 - 7 = Щ
9+2-4-[2J
1+6-5=[2]
3 + 9-2=30'
8-5 + 8=[jj]
8 + 1-7=51
2 + 4-3=[3]
7+2-6=[3J
6+3-i=[8l
7-4 + 5=[8]
6 + 8-9=[|П
3 + 5-2-JT]
Bpe«o_Q|-j
— ПП
!Uta:| JMfout[ Дшь
еры как можно быстрее.
5 + 3-4 = [4~
9 + 6-7="q]
3-1+2«[£]
8+4-7=[5J
6 + 3-5-Щ
7+l-2=[g]
9 + 5-4=3q]
6 + 1-3='4 i
7 - 5 + 2 = Т]
3+8-9-;2
5 + 1-4 = ^
7 + 8-2-3J3
5-3+6=|8
7 + 5-1 = 11]
9 + 2 - 3 = J3 J
8 + 6 - 4 = JO"
*—□□
пп
|:£&
Как показано в таблице
символ V — знак вычита
ниже, символ ■ заменяет знак сложения (♦).
ния (-), а О — знак умножения («). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку
ЗО.К..1 ■:-.-««««.«
—ПП
^ 2И2=[4]
Ф 3V1-T2J
® 5 0 4=^0
■Я) 7V5=[T
ж 8Из = []Т:
® 4 О 9= [36
ж• 1И7 = [8]
S 6V6»[0*"
* 9 0 2=Г1"8]
9 2B8=[ig
Urn
символ • — знак вычита
таблице, решите приведен
[Пример >Ы<11ЮСК1<*|
Зш"с ' Д 2 • •""»•"«««
С'-ПП
•I 704=28
£ 6#2-[4]
■I 5Д1 = ~б]
Ж 9 • 3 = Гб~1
* ЗА 7= [10
* 8 «4=^
I 2 0 8-T6
1, 9# 1 = "81
i 2A3=|3]
19 5 О 2 = TQ!
засека, время.
■
+
vlo
- 1 х |
M.1.2-J.
© 5 v 1 = Г4] & 6 v 1 = [jj]
@ ЗЯ5-Щ Й 503=3й
ей 4 0 3- [_12 £ ЗИ4=Щ
& 8v6=[~2l $ 608-4&
i?209=[l8! % 9У2=Г71
t* 7 ■ 2 = | 9 j * 2И7=^
@ 906-J54J *7V3=3]
•'» 9V5=[4] 3 8v3=,"51
% 6 ■ 7- (13J » 5И6-Ю]
39 4 О 2 = [8] & 2 О 4 = [8]
"Р--~ОП
в—-QO
ниже, символ Д заменяет знак сложения (♦).
ния (-). а О — знак умножения (х). Следуя этой
кая время.
а1»0
^lzl*J
ш! .2. J
о 'д''И * «•i-Ж!
1» 7 #5-[2] fc807=5g!
■s 6 04 = 124' *» б»з = !з!
14 8 Д 2 = ГТ0 * 3 Д 8 = 11j
is 9 О 8= 72: £ 2 О 9= f|8.
1« 5 Д 5 = |l0 S- 7 Д 8 = 15~
У? 2 О 3 = Гб!] ^5*2=^3"
3» 8 • 1 = ; 7 ! » 4 О 9 = 36
{■ 3 О 2 - [6] »2Д2=!4]
» 9Д4 = 113] * 8«5=[3_
в^ж—ПП
:)@^
Решите приведенные ни»
—ПП
2 + 5-4 = '3j
7+9-6='|Q
5-з+1 = [з]
9+6-8-L7]
7 + 5-2=[lQ
6 + 1 - 4 = [3J
5+3-2=[g]
3 + 2- 4 = 1 j]
7-l+2=l_g|
8 + 8-6= '1Q
3 + 5 - 2 = Г6]
4 + 3-1 = Гб]
7 + 4 - 2 = [9]
6 - 3 + 8 = [TV
5 + 2 - 4 = |_3J
8 + 3-l-[l0j
1 7 + 5-4 = 1 8'
J£®1
Дт=[ | Место | jjlna.
се арифметические примеры как можно быстрее.
8-з + 1-г6;
8 + 1-5=^1
8 + 7-9= jsl
6 + 3 - 2 = !j^|
1+8-3=!б_1
6-2+9=,?j;
4 + 7-5=^
9 + 7-2-Ц4,
6+2-4=[4j
8+l-3=[gj
9-6+2= 5j
7 + 8-l = i14|
3 + 3-4 = ^2]
9 + 8-5=3"?
7 + 9-2=J4!
9-4+3=l8]
6 + 6 -1 = if 1|
Врс«.ы
5 + 4-1^]
4-2 + 3=Г^]
8 + 6-5=ПЭ1
4+9-3= fQ
7-з+2=|е_,
8+5-4=Гд]
1+9-3= 'У!
6 + 7-2=3.1]
8 + 5-l = '12]
6 + 3-5=^
4+2-1= 5_j
2+9-7=!4j
4-1+3=^
2*9-4-.Г!
7 + 8-5=^0]
1 + 5 - 3 = Г3 |
В[—ПП
-»—»—па
1т. | |Месяц | |дш>
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
с,*ртПП
5 + 2-3=[4)
6 + 5-8-Э
7-4 + 2-Щ
9 + 6-5= JQ
8 + 3-4=[2J
7 + 6-5=[g]
3-2 + l = l_2j
5 + 9-4 = JQ
5 + 7-2=LlQ
9 + 3-8=_4J
7-2 + 5-TO
l+5-4=[2!
3 + 3-2=~4"
8 + 9-7=110
8 + 7-l = [l4
6 + з-2- i~7:
8 + 7-4-0m
9-5 + 3='J7j
5+3-l=[2]
4+9-2=[j1
6-3+i = [4j
8 + 9 - 5 = :J2
l + 7 - 2 = J6;
3 + 9-5-[7_:
8-2 + 4 = 11Q
7 + 4-l = [J5
3 + 8-9=5]
7 + 4-5=l]6]
4 + 2 - 1 = ["б"!
3+6-5-Г41
9-6+2=[5]
4+8-7-Г1]
6 + 3-1 - :8
9 + 2-5= J3"!
BP~"""'
3-1+5-Е
1+7-4-[4]
4 + 2-3-5]
6 + 9-5-50
8 + 5-1 = 32]
6 + 9-2=31
3 + 8-1-30
9*5-6-[£j
4+7-5= б.
9-2 + 3=30
4+3-1-^
2 + 9-7=~4П 1
9 + 6-3=32]
7 + 7-1-13]
5 + 8 - 3 = |Т61
7-4+1=[4^
9ре«о«жм««.|Г—] Г~]
——пп 1
:<Ш
Как показано в таблиц
симвалФ-знаквычит
упражнения по порядку.
1 [Пример ямчисленмй|
3^u««el02.M.na,»«TC
c,vrna
J3*i = *2]
3 402-[6]
с»: 6A5 = l3Tj
® 8Ф4-Й]
ф 9 А 4 = [Зб!
f. 50l-[6j
® 2A8=TJ
* 7A5-[2J
1 9 0 3=TJ
® 9A3=^
1 Ш
симват © — знак вычита
ниже, симвал О замен
яет знак сложения (.).
ання (-). а А — мак умножения (х). Следуя этой
засек,, время.
О
+
♦ ^
~ ' х 1
«I.2-J
■ft 6 0 2=Щ
■s 6А4 = [2]
■ii 5 а 4 - [20J
в 9»5=f4l
1? 3Qi = [~4"~"
» 8аз = ,24,
17 Ю7=[8]
8 944=^5]
« 708=35]
3 5А1 = [5]
Врем, .ыг
Й'
*
Я
*
Я
»
я?
*
»
9^
Врем,
«♦5-jC
2 О 2= [4"!
5А7=§5!
4Ф1 = [31
8А7=^б!
юз-Е
7А4 = 2§!
645-JJ
308=ТЗ]
5ФЗ=[2]
~пп
-—□о
ния (-), а it — знак умножения (х). Следуя этой 1
таблице, решите приведенные ниже арифметическ»
упражнения по порядку.
Зшш 1 a 2 ■ -.психеи
CTipr| j.i j
х 13 5-гё*'
? 4*4=31
г з®1-[2]
■? 7*4-28
1 2 a 6 = ""в"!
$ 9*2=3й
1 6 s 2 = [4j
• 5 □ 9=14
■■ t 4 ® 2 - ^2J
ie 8 D i = ' 9l
засекая время
вд
и. 1 . 2 • ).
гг 2*8=3ё
« 7D4-33
U 5 5 3- \2Л
$ 8*з = 24
1* 6¥5-[L
* 4 3 7-^
Й 9 • 2 - : 7
£« 6 * 9 = §4j
г» 8 • з = [§]
* 7*5=35.
епри
Й
Я
Я
8
г*
*
^
*
я
*
Bf.«to
меры. Выполняйте
2 * 4 = [д]!
1П7=1^]
8*5-40
7?4=L3l
3C2=i
8S4"L4J
6С6=32!
3*5=15,1
2 a 4 = i 6_j
9 ® 8 = LJ_;
-ub

it
© 11
13-3
i!ir
№«1^№13@№ пп
« ; ;^ « « ^ « « UlJ
■ a w ю <•> га ■ *> ■ кз I i
* <H 'Л X Я Я' tt W * 'Я1 3 f
SISiraHHHIafclHfe! " |
■ о ■ a a '?> ■ л Ез л
i» <•?■ <S> ■■?• «. .ft fc) (ft !», (R»
} ■ M (•) H ■ S ■ (•> ■ О
II
til
I! 11
ills
BHSHElglEfH
► aaatatoua
* И *l » Я •» ® 8' * ft
► ataisiatiata
СЁ) <£■ да) ® * ■*■ 'tO eft 'ft (R>
BHMHSlfelSBBB
□ ^►□►□еза
1 % 0 rft; (fe eft) (S) (ft) Гк) (ft) » (ft
Ц n
И n
an
an
I fflpiiHH'coiblHH'^ifsJH^HHHIs1 an
| НН^'^ННЙНЙЙЙНННЗВН j
Si'oHglHi»]l»IH^NHls]H,»10i»!h
I И&р121^5.НЫк^@@10НВ^1 1
i nnaiiiiiiiiin
\ ЩЕЩЩЩ'ЩЩЩЩЩЩ
Л/П
ill
I - i
! I И
► ('I ► • Я • ► И ► •
№ W 'Я' * Я |» <to Я' <R> Л
Р • ► И • И ► И • Р
-;►•►• т • ► и ► •
ПП
ПП
ft
щ
«:»
I г!
ill
'И
♦ 5 I
|Л[
l|H
-Ail
♦ ■♦№■£■♦■£
«> <Н « Ж « * « ■» Я1 8'
♦ £♦№■•«■♦■£
.?) да, да: да. да да. ■# да, да я
пп
пп
w
ш ♦ ш ♦
.-) -г} ft; ft;
| нн^нннйнмниииудк □□'
[ йнну;«о|нщмнйййй&1ЫЧы i
ь- оом"гсоеч1^1оммоово1-.оо-«1во>1-
{ ^j!n<hhhmi<»jhкйныrины fei
I1
nar
я a ^ и e * a a e a и ii й s в и йо
г ■ f
H4SB@@0klf?!»]E-lSSS5]Bb!
ша
isr;;i:;^;
163

|:<&0Ь.
Решите приведенные ни»
—DO
5 + 8-1 = Й2]
4+7-2=§]
6-3 + 5-Ц]
9 + 4-7-Щ
5 + 1-2-Щ
5 + 9-7=5]
4-2*1-5]
9 + 6-2 = 53;
3 + 8-4-U]
1*8-7-[23
4 + 1-2=[а]
9-5 + 3=Щ
4 + 5-3=[ё]
7+1-6-й
8+l-3-[fi]
6 + 6-9-Г3]
5 + 8-7-Щ
$хШ)
—па
4-3 + 7=[q]
4 + 2-5=5]
6 + 9-7-I&
6 + 8-3=|Ц|
7 + 8-5=^
9-2+5=,^
5+6-4-I7!
8 + 3-1-5Q
2+6-3-d;
3*4-5-5]
4 + 7-8-._^
9-2 + 6=[13
5 + 1 - 4 - ' %}
8 + 3-7-Г41
9+2-3-L8]
1 + 8 - 3 - [jf;
5-3 + 2=[_4j
Дп^ | [месяя [ jjkiu j
е арифметические примеры как можно быстрее.
7-1*6-|12]
2+9-4-[7]
5+6-3=[8]
1+5-2-Щ
4 + 5-8-Щ
9 + 3-1 = (И]
8-6 + 5-Щ
7 + 5-8-Щ
9 + 2 - 3 - [~3]
7 + 8-3-Й21
7*1-4-Щ
6 + 2-7=Щ
6+3-i = [g]
5-4+8=[£]
9 + 2-7-QQ
1+6-3=5]
7 + 4-5-Щ
Врем,™
l+4-3=[2]
3+5-2=[6]
4-1+5-g]
6+8-з-дт
i+8-4-[5:
9-5+2-Г67
2 + 9-7-Q]
4+8-3=[9
9-2 + 7-{14
9+2-5=[6
8-7 + 4 = [|Г
9 + 1-6-2
3+5-8-[О
2+9-6-[^
7 + 1-5-S
8 + 3-4-E
Bp«..«_QQ
—DO
tor* | | Месяц 1 [Леи, :
8+1-3-S]
7*4-2-L9_J
9+7-5-|ПЗ
3+6-1-Г8]
8 - 5 + 8 = [jj]
4 + 4-7-[fj
3*8-5=j£
6-2 + 9=i13
3 + 5-6-[2"i
9 + 2-6-[5j
8+4-7=[g
6+3-5=[4I
7 + l-4 = j_4;
2 + 5 - 3 = ГД]
9 - 4 + 5 = Г16
8+1-7-j21
5 + 2-6-НЦ
Bp™"™
5 + 6 -1 = \Ю
8-6+l-[3]
9 +■ 3 - 4 = l8~!
5 + 9-2-J2;
4*5-8-[jj
4 + 7-1-J5
9-3 + 5=3j]
6+3-2-.7'
9 + 2-7= Г4~!
8 + 4 - 5 = ПГ
7 +1 - 2 = [6;
7 + 8-3 = 32
3+9-2= 10
8-5 + 1-Г4]
7 + 6-2=Tl]
1+8-4 = ^5]
■и.-—П.П
——DD
—DD
0 9П4=[5] Я 6D3-[3] €' 3«>4-T2]
0 6<§>3»[l8] 3 3<Ф>8-^4] в 5П2-ГЗ]
* 7A6-53] 3 5A6=[lT] ® 8A2-15
в 3*2 = [|] 8 7Dl-f6] 9 9D2-T"|
0 8D4 = [4] S2A4 = f6] 8 6«>8=4S
® 6ai-[7] s 6<©>5-§§ 9 3A8-T1]
0 бПг-Щ @ 4D3-JT] ® 7D3-|"4~|
0 5»4-|g 9 9Ф4-В1 * 2A5-[7]
® 9A2-5T] 8 6D4-[2j 8 2^>6-[T2j
® 8<»7=§g S 7A8=[15; 8 lA9=[l0i
*~DO
^£L
(-), a © — shu умножении (х). Следуя этой
«ижеарифме
порядку, засекая время.
оТ®1
—ПП _
Хб04-|_2] Й 50 2-ГЗ]
Т 5 ▼ 6 = [Vl] Й 3 ■$ 2 = [б]
■!• 7 З4 5 - 35J ^ 6 ▼ 3- Г9^
Т 302-[Т] 8 43 5=|0
• ' 1 ? 6 = [б] !* 7 О 4 = [3]
•£ з ▼ 9 = [12; « 1 ▼ 8 - [9]
Г 4i2»!|] ft 4 О 2 - IT
7-"5
605
8£3
804
9V7
9Q8-J 1 j
2^8=1^
« 6i)7 = 42
Я» 8V 6= TO
T* 6S9=§4 3» 9 0 3-j_6j *>
■ g|
1L4j
;ц
25
■зз;
Г6"
•—DD
——on
Nsffi)
Д»т| | Месяц [ [доа
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее.
—DD
2+5-4-[3]
1 5 + 6 - 3 - 1Г|
9-2+6-дз]
8 + 4-1-5Y]
5-3 + 2=3]
6 + 3-8-рГ)
4+7-5=16]
2+6-1=[7]
8+3-9=[2]
5+4-7-Г2]
8-4 + 7-5Т
6+2-1=[7]
5*7-4-3]
1+8-6=[3]
4+9-2-[ТТ]
7 + 2-4-g]
3*8-5-[fi]
чЯйиК*
*"4-*sI3* "
—DD
5 + 4-8-j]
7-3 + 6-ijQ
1+6-2-L5]
3+8-9-[g
6 + 7-9-Щ
3 + 5-1-3
7-2 + 5=jQ
6 + 3-8=^
9 + 2-4-E
7 + l-3-[5]
8 + 5-2-[vJ]
9 + 3-6-Щ
1+8-3-^J
7 + 7-4-3Q
2+9-3-18^
5 + 6-8-Г3]
6-4 + 3- [~5l
5+1-3= 3j
2 + 4-5=[~Г
8-6+3=[5]
1 + 7-4-Щ
9 + 5-2-32]
6+8-9-[5]
6 + 9-2-[l3]
5-1+6-go]
2 + 5 - 6 - fl
4 +7-2- 9 j
8-3+l-[6]
9+2-7--4|
2+5-l-[f]
7*l-5-g]
2 + 2-3-Щ
4 + 5-1-Щ
4+8-6=[g
Вреы.Ш
8-3 + 4=[9~|
3 + 8-9-Г2"]
1+7-6=[2]
4-2+1-[3]
3+4-2-[Б]
7 + 5 - 9 - [3J
8+3-4=[7]
1+6-2=[5]
9-5+4=[8]
3 + 4-6-Щ
5 + 7-2-[10]
6-3+1-Щ
7 + 9-4= Т2]
5+з-1=гп
5+9-6-[8]
8 + 4-2-gQi
в—о— DD
——ПО
Hira.| |м«сяц[ [Диц
e арифметические примеры как можно быстрее. 1
1+8-7=Г2~!
9-3 + 2=!~8]
8 + 6-1 = 113
3 + 8-7-Щ
2 + 9-5=[g]
7 + 4-2-[9П
6 + 9-3=[12
8-6+5=|^
7+l-4=Q]
3+6-2-17:
1+8-5=[4]
7-2*7-[J2
3+8-4-i^J
5 + 3-6-Г2]
4 + 7-1-110
9-2 + 3- ilQ
5*9-i-[]a
4 + 5-1-Щ
8"5+2-[5]
7*1-6-[2]
9 + 7-4=[12
6 - 5 + 3 - [4] I
8*6-3-[fj]
7+2-5-[4]
8 + 6-2-(12
9 + 4-2=[]Т
3 + 6 - 5 = (~4^
1+4-3-[2]
9 + 5-2- [12
8 + 9-5-[Т2
8 - 1 + 2 = [9j I
7 + 2-4-[5]
5 + 9-3-рГГ
DD
v®E)
Как показано в таблице
1 символ О — знак вычит
!
ння (-), a * — знак умножения (х). Следуя этой
1 таблице, решите приведенные ниже арифметичеоа
упражнения по порядку
ЭШШ1а].Ш1»шПа
—ПО
0 70 1-LflJ
0 4*5=Й)|
0 9»5-[4~[
® 8*4-gg
0 5<0>3-(2J
0 3Q3=[£]
® »»s - Гз1
■X 2*8-5g
0 9 О 2- И
« 1*5-S
ш
И
""1.2-Э.
® 5Ф2-[3]
@ 8П4-[12]
@ 7ф5-[2]
® б*з-5з)
(8 Ю2-[3]
8 804-[_4]
@ 6Q8-[l4l
^ 7*7-g|
» 4D6-fT0!
9 9 О 7 - Г2~|
Времаамл
ниже, символ * замен
•е примеры. Выпашяйте
®
«
9
8
я
9
®
9
8
в
Spou
5* 3-115|
402=g]
8ПЗ-[11]
6Ф5-[Т]
2*7-(141
9Q6-31
8*6-49
302-Щ
5D4-[1]
3*7-Ш
—ПО
-—□о
ния(-),аД — знак умножения (х). Следуя этой 1
таблице, решите приведенные ниже арифметически
упражнения по порядку,
[Пр.мср.м^слгю..!
Зиш.!»]-»»»».
—ПО
Ф ЗД5-[1|
г 7Ф2-Г9]
® 9 • 1 -181
0 406-3g
1 6Д9-§4
0 8*-6=[2j
l 506-Qj]
S- 2Д7-Т4
® 6* 2-[4]
Й 4 A 3 - 32
засекая время.
|<»!*-|а;
U.I.2-J.
9 903-Д5]
•1* 5 А 8 = 40,
И 8 • з = [5"!
•14 6Ф9-.Т5;
г* 7*з-[4]
# 4Ф5=[9]
ft ЗД9-2Т|
i« 4 • 2 - [2]
i]l 2 Д 3 = Гб1
& з » 6 - i"9~i
« примеры. Выпатняйте
в
§
Я
8
в
*
£
$
»
*»
Вроаа
Bpc-^m,
2Д8 = [Т6~!
7*4=[3]
8 » 2 - ТО"
7A6-g2
4^3-[7]
8*2=[6j
5A4=2D
6* 5-[Т]
209-Ц1;
7 • 2-'5!
— DD
—*DD

if*
St?
ill
8 б m
5T g.
О 5 $
Si!i
His
1Щ
1:11
J!
fj»
<Т>СЧГ01ПООЮтгСПГ~С1 SS
>О>ЮОЯ§О0О№ M
'R Я «■ «■ «■ » <fc' Л * &
тОМОООМООШ
ГД © <•»■ © «; © © © © ®
BiHaeaisfgiftia
o*t>*t>>o>
III
I q a2
if Г
ill
Ш
oil
SO 9-g.
@
I!»
НИ
i. п'
□ ■
figjBsaesfss °°
>OOO'4't--<raO<0O>r~<0 SS
ОИОИОООНО0 PI
<&<»<№««:«>®<»<R<B |f
@в@ввввёш " J
00—'t~VO-T<MC100C*JO
ОООЕЗОООООЕЗ
О.Ю1Л—.00ЮО>(МГ000
©(g)©®®©©©©®
!ooooooo
is I- e ® ® @ ® ® © ® ©
| ймаивейвйн^ввйнв пп'
2 <ooot~'4'>oi~o>ioenr~ooooi~inc-joo S.P
j @ |3 g @ @ i| й [?i и g в й н |i 1 @ g
kLJ+i+ + + + i+ + +, + + ,+ + +
iSi. i^inooo>oo<oooa>c4i^inooco<oo>oot>-
| ВЗейЫЙВВВВВЙЭВВВ
ПП'^
an
3 <oc4<09>moof><om(0t^c»aoo>t^>r> ?
| bbs^bbbhbbbhhibh
i H
ill
i'i. If
|5i i i*u
if
I i В £
SHHHISSHSISH
* <№ ■■» *■ «■ » IV » (Я (»
laBSBIISHHSId
♦ * ♦ р ♦ + [П) ♦ 0 *
(Д © © «, (S; © (fe © © <g>
oiii J| ni i i i i i i i i i
Sill | ; LJ + P ♦ N * ♦ + P ♦ +
111! ^ □"•-->-"-*-'•
» » 5 ь. t I &• © © («; (») © rto: (к) (•) (•' ©
5 5H еЯо
пп
I!
II
m
1 И
Hi
m
Hi
5 5-8
3«*I
ilJI
BBSBSBSiifi
® i» <S> ® ® <8> <fe> » <R: <R
вввёё1ВВ1М
^ © © © © © © © © © я>
?| S£]Sf!Bil£JB0@
11 | © © © ® © ® © ® ® ®
ПП
ПП
! ^
•I
1
j ниыин|»:кнгаяннгя10ЕН сЕ
3 Т,+' + 7Т + + 7? + Т + ТгГ + ? |i
1 „ О « , №, N О Ь » - ,W » T П | j
1
j |]^!НН||айР]^^инннНВа
\^ n in linn i n in
ппч
! ЙЭВВШBSSBBBBfHE пп
| SSBISBBHHBBSBgHHBS 1
i нв§@нв@нйа@@@вн@в
InTT^r
165

tu
ioj>
ji
3
0><®>1>0^>0<Ф><§>
Ф <№ <й $• <R> Ф № <K> <R <Jf
йвнвйрввве
О<Ф>0<Ф>О»О<»С><§>
о> t~ m оо ео ю — оо ю t~-
# (•* <*»■ (ft «; да <g> да (•: (В
О <ф О t> О >
|- □*, о. «, со „
j. 1 I е ® с-) ^ ®
ПП
ПП
I!
1
hi
ш
Ш
г s 5
Hi- №
(it! Uh
pli
Ills
.HI
flii
оаъаоъоаъо
Ъ <H 'Я' •» № <Ж> ft Л И Я>
7 □о^п-яаосо-я
j (р да, да Of; .1?' ■'» it) <?> «i ft
|* ^-. •& п * о п о <» о □ -я
И % <?, <~ (-, f.. ■-) ... -S W ,., ft
ПП
пп
I!
ч
1
j -ЗЗИВЙЙВВЙВЙНВЙВЕ па
I ; ; v ; ? : т ? т ? 7 т ? " ; v j f
. .««-...„„у,.,....,»....., .
Я — OOOOt^lOt^Ot^CTlOt^nOlONin S.S
2м * П + ' .' ii + ii II I > + ' Л ' *
f ННЙННЫЙННВВЗНМВК ш
I \
ВИИНМНШВНННИНННИН 1
ВЛ г LJ + ' ' ' ' + I I I I I I + I I I I
п
1*
|:
(У i» -; -
1
ш (х). Следуя этой
меры. Выполняйте
i * «
засекая время.
I!»
Ш
<е>аво-я<о>-&!«-&<о>!«
■« ® <» * ■» ■■» ft1 ft 8) (8>
1»
.*-
ieiibbbsbbb
5 Гр (**! г» «1 «i :*> © !» (». ft
J @швйв@@н@
! [] « » п ^ « « * » * «
|| | 'Г> <» <» * ® О 'W (8! « (»
ПП
ПП
г ;
И
* 1
I
1
С 5 1 Ъ' И ft * '» ft ft' ft 'Я' 'Я.
| о S
ill*
+.
- D « ♦ « LI О « Ф П «
^ да да да да да да да да; -г. а
o5|l jill^aeNnnMeien
»f J 1 la S- -j -• '* - -j « <^ --. '- .»
5 5 2 5- £ 4 С
ПП
пп
« >
и
1
I
1
j ||@ЗВВ,3.дНРВВВ£ЗВВ пп'
2 , + + + + + + + |+ + + + | + + »
I врвваввнвйнвйвнав 1
5 и и и и и » и » » и i и и и
| йи^зйНИННйУННМ^Н Вп
-^^»^-«« и
г а в ы й и н s н н н ;я :н м ы м м н i
i i : : : i ^ : i : j, i : ; i : i ;
§H П 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 ? 7 7 ? 7
166

Ишь
Решите приведенные ни»
С^ПП
8 + 2-3-j 7
6+8-1-JT3
2 + 4-5°; 1
5 + 7-6-~6~]
7-6 + 2=[3]
I 8 + 3-5=^
2 + 8-l = jlFj
1 + 7 - 3 = [ 5]
9-7 + 6=[SC
б+з-2=;7;
1+5-4-П5"
9 + 2-8-Г31
7 + 9-3=33]
7-5+1=[ЗП
3+6-1-[8]
8 + 3-9= [^1
9-4 + 6-jHl
uipl
Решите приведенные ниж
—пп
5 - 3 + 8 = [Тб
1+5-4=[2]
1+8-3=[б]
7 + 5-1-Т1]
8-6 + 7-[9]
7+3-2=[8]
5+2-1=[б]
4+6-5=(У]
5-3 + 4-[б]
9 + 1-2=[§]
9+2-6-[5]
5+б-з-[8]
8-4+2=(б]
9+7-6-[Ю]
5 + 6-2-|9~|
4 + 9-4-[9]
6 + 4-1 = [91
е арифметические при»
7+1-4= 4]
8 + 2-5=3]
9-7 + 4= J6J
4+3-1=;6
3+8-7=;4
5 + 5-9-[Г
7 - 3 + 1 = 5J
9+5-6=[8]
9 + 7-4=32
3+5-6=;2;
6+2-3=[5,
7+8-5=ЦО,
9-5 + 7=[11]
5+3-6=[2]
9 + 4-2=33]
3+8-5=[б]
8+2-i-igj
«~D"-L>\
еры как можно быстрее.
7-4+3-:6
8 + 1 - 6 = ~3]
9 + 2 - 5 - 6
1+7-2-Гб1
4 + 5-6=3]
5 + 4-8=' 1 ,
9-1 + 4-12,
7 + 8-6-(9]]
6 + 6-5=[7_
1+9-3-Щ
7+4-2-[&]
9 + 7-1-55]
8 + 6-4-до;
4-3+5-[fiJ
7 + 3-1 = ^]
9 + 3-2-5Q]
*—пп
—па
д-П^-П*-.
еарифметические примеры как можнобыстрее.
9 + 7-2=(j4;
3+6-7=[2]
4-2+5=[7]
9+1-7=[а]
6+5-2=[9j
7-6+9-дё]
3 + 2-1-Й]
6+3-4-15]
9 + 4-3-50]
1+8-7=[2]
3+4-2-[5]
9-4 + 5=50]
5 + 3-1-Е
8 + 1-6-g]
3 + 9-2=50]
2 + 6-5= [3]
5 + 9 - 6 - |8]
Врс-..м
9 + 9-7=[П]
2+5-3=14!
7-3+1-L5J
4+2-5-Щ
8-7 + 2 = [3j
5+4-i = [q]
3 + 5 - 7 - ГП
5 + 2-4-f3"!
9 + 3-5-Щ
7 + 1-2-gj]
7-6 + 5-E
9 + 3-1 = И
8 + 7-4=Й]
6 + 3-i = [sj
8 + 9-4=j3]
6 + 4-2=[g] 1
Вр"ПП
—па
;&9
Как показано в таблице ниже, символ О заме
таблице, решите приведе
упражнения по порядку
|Пр««ср .м,«с1с»«»|
Задакис 1 О 5 . .ыппиигта
с^П[]
Г 2 а 5 =3(3
Г 9B3=Jf
1- 5 0 7-112J
■■«■ 4С5б=24
Ж 8В2=[€[]
3) зга 8-24!
® 701 = 18'
® 6Б25=30
X 6ШЗ=[3]
г<» 8О7-[15]
"
':«*
символ © - знак вычита
таблице, решите приведен
упражнения по порядку.
(Пример икоски*!)!
Зм««1Д2..мт>дн.п«
С^ПП
Ф 9®3=Q5]
® 506-ЗТ*
® 2 А 4 = [6]
® 805=30
® 7®1-[Б]
1- 9АЗ-02]
(Г 8 ® 4 = [4~]
® 8 О 9 = |72}
С». 2 A 8=JD]
$ 3®2=ГП
м
анияИ.аП-знакумн
иные ниже арифметическ
засекая время.
■О'И-И;
! + 1 - : х
км 1 ♦:.j
S 7И5-[Ц
э? 3 53 4 = 32]
i> 4 0 6= ;10_
3 8 ■ 4 = : 4_'
is 7 0 5 = [12j
3* 5В2=[3]
S 9ЕЭ6 = 5_4:
fit 4B3 = [fj
* 204=^
S 4 S3 9 = 36'
Врем.™
ниже, символ Д замен
нак сложения (♦),
яя (х) Следуя этой
ие примеры. Выполняйте
?!
Я
*
«
2S
*
??
*
?•
?>
Врен,
яетзи
6 0 2=;8j
6"5=Jj
5222= j£
704=3U
9Bl-!£j
104 = _5_
8 23 7=56
7B6--JJ
4 G 8 - Q2J
903=52]
«»n»«..r]=n
-—□=□
ак сложения (♦).
ния (-), а О — знак умножения (х). Следуя этой
ные ниже арифметическ
засекая время.
|а|®!<>1
!♦!-!*!
.« 1 ♦ 2 - J.
® 2 А 9 = [ГЦ
§ 7®2=ijjJ
@ 5A9=[T4J
8 4 О 4= [16]
л* lA2=[3j
@ 8® 1 = m
4? 708 = 5]6]
3» 6А7=(ТЗ]
» 5 О 7 = 05~'
» 6@4-(2]
Врем, .мл
е примеры. Выполняйте
Sri)
*
S
8
*
«
@
39
Я
*
реи.
3A6-L9J
8®5-[3_]
2 О 9 = 38]
7A5-H2J
5® 3 = 12 1
407 = g8j
ЗА 2= [5]]
906 = 54]
6®5=[Г]
зоз=Г9~!
—□=□
.—□a
l.uffiffi
**□»«□*»_
A»^1
Решите приведенные ниже арифметические примеры как можно быстрее
^ПП
б+9-8=[7:
5 + 4 - 6 = ]3j
4+6-3=7"!
I 6 - 2 ♦ 5 = Н9~
9 + 3-2=10,
2+4-5=[Г
6 + 1-5- "^
4 + 8 - 6 = i (Г
3 + 6- 2 = \7~\
9-6 + 1 = 3]
4+5-l-[8j
7 + 8-2=53]
б+4-i-dj
6 + 6 - 4 = [8~|
8-4 + 2= ]6~i
2 + 1-3= [0]]
4+4-7=[Т]
:^SI
Решите приведенные ниж
СпгтПП
9 + 4-1 = 31
6-3+8=[MJ
9 + 7-2=34]
1 + 7 - 2 - ;j6j
3 + 5-1-Г7]
6 + 4-5=j_5_;
2 + 7-З-Гб]
9+2-5-[6]
3 + 3-4-g]
4 + 9-3- .10'
3 + 4-5=|2~!
8-5 + 7 = 50]
4+4-1=[7]
6 + 9-3 = 52]
8-7+2=[3]
9 + 3 - 4 = j8~]
2 + 5-6=|3]
8 - 2 + 5 = ТГ
8+6-2=Т2
9 + 4 - 8 = ~5]
3 + 5-1 = ;7 i
1 + 9 - 3 = ! 7 ,
7 - 4 + 2 = ]~5~]
5 + 5-9-4
6 + 2-4=[4]
3 + 7 - 2 - ]ЁГ
5+4-7-;2!
6-5+1=2 !
3+9-2=10!
3 + 7-4=[б]
7 + l-3-L5_J
1+6-5-J2]
8 + 2-4-Е
6-1+9=141
Врецякы
е арифметические прим
3+7-1-[5]
2 + 4 - 3 - (J3J
9-2 + 6=31
2 + 7 - 4 = [5J
7+2-l-[fi]
5 + 4-3-[gj
9 + 8-6=33]
5+2-l-[fij
6 + 8-7-Щ
9-5 + 6=[Щ]
1+5-3-(3_!
7+4-8=Гз~]
2+5-4=[1]
8 + 7-1-EJ4]
6 + 5-7=[4]
9+2-6-[5]
4-1 + 2-Е
Вре«.ы
9 + 7 - 8 = i_8_!
5+4-3=^
6-1+2=|71
5+2-4=i3j
7 + 7-1 = ^
l+5-3=|3~
5 + 7-2- 10_
2 + 8-3= r7
8 - 6 + 5 = J ■
2+9-6=[5]
8 + 9-3=14J
6 + 8-5=^]
4+5-6-(3]
7-3 + 5-§J
9+5-6='^
4 + 1-2=^]
•^-—QD
——DO
^□месяцОдгиь
еры как можно быстрее.
3-1 + 9-[Д
4 + 5-7-[2]
7 + 3-5-Н
7-3 + 4=5]
4 + 3-2=["5]
3 + 6-1-И
8 + 5-4-И
2 + 6-1-[2"|
6-5 + 4=^
2 + 6-3-Н
9+2-7-jJ]
7+5-3-(5]
8 " 3 + 7 - (t2J
2+9-5=[б]
б+5-8-[а]
7 + 3-1 = ^]
■*"—'DQ
——ПП
лШ)
1 Как показано, таблиц
символ tV — знак вычит
ниже, символ 0 замен
таблице, решите приведенные ниже арифметическ
упражнения по порядку
|Пр««р .ЫЧ.С1СН««1
3«i«»,in2..MDo.1H*TC.
CT^fjrj
j> з!15 = ;8'
i" 6И2=:Г2
■? 8 -it 6 = !~2 J
■г 4Э4 = [8]
■X 9 -йт 2= L7_[
X 6E5=[1JJ
? 3B8 = 24j
1 6*3-[3]
X 7И4 = £8]
® 5E4=[g]
;*Ша
символ * — знак вычит
ifiljfrlU
«. 1.:.j
ft 9B3=2Z
ft 4*2= i2 i
f» 5S2=;j7_!
3 2из=^б!
is за2 = [5]
f«t 7*6 = iU
& 9И8=22
3» 9*7=|_2j
a 6g4 = iio'
в 8*3=^.
Вре«.м
ниже, символ Ш замен
ния (-)..♦-знак умн
таблице, решите приведенные ниже арифметическ
упражнения по порядку
(Пример вычисло..*]
Зад«»е|В2.>мпол»«етМ
спрт-QQ
Ф i^>9=l9_I
® 5 Ш 7= 32|
® 4*1-[3]
® 3S 8- [П]
® 7<@>4 = 2]3]
® г ав з = [51
® 3<§>3 = [9j
® 6с«5=[П]
® 7* 5-[2]
@ 8^2-J6]
»
засекая время.
[Д|*г|»1
UKI.2-J
@ 9 Ш 9- |18]
«t 3*2-(Tj
« 7<»6 = g2]
^ 5*4-[П
@ 8<§>7=S6i
S 6*5-[T]
@ 4B7-gl]
» 9*2-[7]
S 6<@>7 = ^]
в 5S6=JT]
Врем.^
яет знак сложения (♦)
ие примеры. Выполняйте
4? 2M5=:j^
й 6E3='_9_i
* 3*2=j]
Й 8 0 7=i:L5
» зиз-[а]
at 5*3= I2j
* 9ЭЗ- J2.
» 5B4=2Q
» 6*6= [qj
* 2И8=]Щ]
в—-па
—пп
яет знак сложения (+).
зжения (х) Следуя этой
е примеры. Выполняйте
8 7^5-^1
S 4*2-[2]
S 8 4>1-[8]
в 8S5=ff3]
49 7*4 = [3]
9 3*9=52]
*Г 4 • 4 = [0]
» 6^5-30] 1
» 8*3= |"5~: 1
в 2В2=[4]
«и——ПО
—аа

ill
ii
III
IJ]
ш
ill!
if II
МВИЕНВЙЙНВ
о ^ • Z • о • Z • Z
cnrototomtooO'ft^N
(r да да « да л да да да да
наыаврвввйв
О • О : • О • О • «.
да да да да да да ,♦:) да да ф
йнвааагвцядвэ
р
□
о<$-«фо#о«о
ПП
ПП
I!
ii!
m
III
ни
J!U
i s | g
; ii
LeSifHBisifffsra
'* Jt -B * ■» * fc> «• П '»
jj y, да да да. да да да да да <r
! о Ь■•-, о ► о о ► ъ о ► о ►
• - П]М„о«о«,^Мюо,«5
1] $ ft w ;-) <w с; (-) w '-; :- *
ПП
пп
П
j @gg@Hsai|S0e@EK@@ пп'
| :::^:::;::::::: J|
I B@'f S0R«B@!?i@B@SI3B0 1
1° H ii i ii i i i i i ii i i i
J t
I ^врй^ыймвййймнй;»; щ
! в a 13 s га в я н § й в § н н в н ё
;[]+ + + i+ + +i + + + +i+ + + +
ЯШ
PI
И
газ
щ
s * •
« I -п
lil й
X 2 £ л
(ЯЬИЧВЯЙВЭВЙ gg
«««««««я; да да
ивэввэв&иягс
.] п • □ о • <:з а •] □
да да да да да да да да да. да
mi
Д. I & 'Э *■ <S> (•' ® (•> © <S> Ф ®
'!
!U
Hi
5 -j i
H
♦ 1 1
1Л1
1Щ
h i 8
JI||
«И
Ш
Hit
D
Ii tй
4>Ш<>Е>*(>Н1>*М If
00О1<С001Л<СО><7>СЧ<£ 8 »
* да да да » да да да да да> [ \
да да. да да да. да, да да да, да.
S>
пп-
щвевэвёвиввввювй пп
iBBBIaBBISiBBSBBBBBB 1
! навынйаввэвйвннгав
' К П + + ' + + + I + + + + + + + I + +
I ннкен1§гйнинйныйаа Впг
g • а и i • » д и и в и ■ • « и ^ ■
о. ooa><ooOio^roor~-<oot^int^ooai4't~
| йв@1йан@аымн[|!й01|1Нй
I n » * и ' i ' ' ' Д ^ + ' Л J» ' *
кП+ + ' + +| + + + + +|+ + + + '

Ill
II
l!l
«ill
®0<t>®<®[>«®
@ffiBPIBfSI@ffl@
; t>®<D><t>®t>®<
я ©©©да©®©©©®
i @|]0|i|igj|!fg0
J I I — СПЮ-Ч-0ОСПЮ-Г00Ю
£^<о<®>®<®><
11 j 0 » й ® ® & © ® ® ®
ПП
ПП
if*
if
Sal"
lis
oil
ioii
Isll
m
>
о
x"
7
BgffMfiSBSB
1>[о)О1в]1>О(10ОС>
®®®®®®®®®®
bssbbshsbib
~ t> О 1 0 1 О > О 1 О
^ ©©да®©®©©®®
,1 нваввааввн
Ш1 II У«.
eit>o@OBi>o>
е в ® ® в ® в
ПП
ПП
м
I вйввйвввайввванв □□'
I 1111111111111111 \ '
[ щцщйвввввввйвввв i
ввшнввшвввввшввав
1 00 СО —1ОО1»ОО1^1П<0Г~ОО<ООО-«'Ч-Г- С I
I * 1
\ ввяйиивввввввввв 1
I @нйЕнинй@йвыа@ав@
v L_] ++1+ + + 1+ + + + + +1+ + +
ш
щщщщтщ gg
it
(R « © да » « «i ® ® ®
иэаэйинваа
©©©да®®©©®®
| йаанеенваа
II jj- е ® (-) ® ® ® © ® ® ®
И
ш
• !
5 ■ *
И
i*r;
Щ
ввяваввввв ™
ои*ошо*и*о М
©»®»®®®®®® | I
швдвгаввв J
; ■ *оиои*ио*
I ©да©да®®©®®®
j ЙВВНВВННЙВ
Ill©®®®®®©®®®
I вяаввнаввввнвва!! пп
j mmr4oot^'4-o>o>c^voc4(Oor~oom £
| bhbbsssbbbbsbbbbs i
j ввва@1Ё1Ё1вввввм]аР1аа
vn"^^'++,'i'+>+'+1+> + + ^+' + ~^
11
ППЧ
I BBBggHBBSBRHBBBB пп
I взвьшвввиввйении i
I йниааввввавэввввв
v I |+ I ++ I + + + + + + + I + + + +
к u c~o>'»o*t»~cooo'4,ooc4r-ir»'»t-<ooo
i i
169

iifS^L—
Решите приведенные них
с-оп
5 + 9-2-J2!
3 + 2-4 = 3
4-2 + 7=3
8 + 3-5-[~б1
9 + 7-8-|_8|
6*2-4-5]
2 + 8-7-3
2 + 9-3»3
6-2+1-3)
5 + 5-9-[j5
4 + 1-3=3
6 + 3-4=3
5 + 4-9=3
1+6-2-Е
5-2 + 3=3
7 + 1-4=2
8 + 5-l-[l2l
;«32&1Ёй
Решите приведенные ни»
спноа
4 + 5 - 7 - [2]
7-3 + 9=53
1+6-2=3
6 + 3 - 8 = [j "
5 + 4-6= 3
4-2 + 8-Qq
8*6-1 = ГГ^
8 + 2-5=3
7+l-4=[4j
8-3 + 2=5]'
3 + 8-6=3
5 + 2-1 = 3
9 + 6-8=i 7
7 + 6-2=33
7 + 4-9-L2.
8+1-2=^]
8 + 2-4 = 3
се арифметические при*
9-3 + 7-fl3J
6 + 5-3=3
9 + 7-4-Д2]
2 + 8-3 = Щ
6 + 6-5=Щ
3-1 + 6=3
9+3-2-[Щ]
8 + 4-5=5]
8-7 + 2=3
5 + 9-3=51
7 + 3-1 = 3
6 + 4-5=3
8-2 + 7=53]
9 + 6-2-53J
3 + 7-1 = 3
3 + 8-2=3
9 + 8-5=52
ВР~"И
n~D"~.p*~ :
еры как можно быстрее.
4 + 9-8=3
9 + 1-5=3
3+6-7-12]
1+9-2-ЙО
6-4 + 3-3
7 + 2-5=5]
5 + 6-9=3
4+5-3=6'
2+4-5=[jJ
6 + 8-1 = 53]
1+6-5=3
9 + 3-1-Ю]
8 + 4-2=[lQJ
7-5 + 4=3
6-2 + 4 = 3
8 + 4-3=^]
■»—па
——по
*-П"-П-]
е арифметические примеры пак можно быстрее.
7 + 3-2=3
7 + 1-5=5]
8 + 7-9= L6_]
6-3 + 4 = 3
1+6-3=5]
5 + 2-6= PJ]
5 + 5 - 9 = , j 1
9 + 7-1 = 55
6-4 + 2=3
8 + 5-6-Й
9 + 6-1-114
6 + 9-3=J2
6 + l-2-[5J
9-8 + 5=3
в + Э-б-ц!
9 + 5 - 3 = |J1J
7 +■ 7 - 1 = i^
Вр~"ЫЛ
4 + 4-1= 7_
4-3 + 4=3
8+1-5=5]
9 + 4-3=53
6-1+2 = 3
7 + 5-8=3
3 + 5-2=3
4 + 6-8=|_2
8 - 2 + 1 - |f]
6 + 4-5=3
3 + 5-6=3
9+1-7=3
4-3+1 = 3
2 + 9 - 6 = [5]
7 + 8-9=i_6_
4 + 5-2=3
*—ПП
DO
;Я№
Как показано ■ таблице
таблице, решите приведет
1 упражнения по порядку
(Пример .ычислпшй)
—ПП
Ф 5К22=Г31
X) 9 •7=^6'
* 2D5=[lg
® 9*4=[]3]
® 4НЗ-[Т]
X 2 О 9= [18]
•D 6 КЗ 1 = 15!
® 8*3=51]
Х> 9D7=g|
3 7 КЗ 5=3
v^§
ния (-), a D — знак умножения (х). Следуя этой
ные ниже арифметические примеры. Выполняйте
|+т-7Т1
® 4П2=[8]
■0 8 КЗ 6 =[2]
® 7D5=J3g
8 9*9=51
1= 5D8=gg
9 9K3 2=[7J
3? 4*2=3
3* ЗП4=52]
■* 6*2=3
8 4К32=3
—
^ 6 d 3 = 58]
Ъ 7К34=ГЗ]
Э 6*i-[7]
* 8D4=gg
* бкзз = [з]
3 2 • 7 - [~9l
@ 3D5=5|l
* 5*7=52]
3 3Hi-[2]
9 8*6=54]
■*—па
Как показано в таблице ниже, символ ▼ заменяет знак сложения (♦),
символ ♦ — знак вычитания (-), a Q — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
^T.Tr^Lrc.
—пп
г в ▼з=52
т 7П5 = |35
■I4 5 4» 3=3
X 4П2=3
X 6^9-[15
У 8 0 2-ц£
1 2 ▼6=3
X' 4П1=5]'
:?•■ 7*5 = ;2j
i» 5T4 = L9j
tffl
^■.г-з
# 7D3-2T
Ъ 8 4» 2=3
■!* 6-У1-;7!
3 64»3-i3i
Й 5^7=J2
3 94>7-[J2i
■ft 9 а 3 = 22
i» 94»5=5]
1» 4^3 = 3
3 7П9=£3
Вро...ып
? 6^5=5Ti
a 804 = Г4"
* 7жз = ;То
£ 4C33=li2
» 9 ♦ 3 - Гб1
* 6D7=g2
* 54» 1 = 5];
* 8^9=l2
* 4*2=3
£ 803 = 24
"" DO
DD
l-fi&L_
'"N.-'^b^' ' '
Решите приведенные ни*
СпртОО
9-5 + 2=3
6 + 1-4 = 3
5 + 7-6=3
9 + 3-8=5]
8 + 2-1 = 3
3 + 6-1 = 3
7-5 + 8-5Q
9 + 5-4-5Й
5 + 8-2=51
5+1-2 = 5]
7 + 2-3=3
7-3 + 6=50l
9 + 4-3-5S
7 + 5-9=3
9 + 7-2=53
8-1+4-51]
5 + 2-4=3
|:«авь
Решите приведенные ниж
—ПП
3-1 + 7=3
5 + 6-8=3
4+9-2=51
9 + 1-3=3
8 + 5-3=5Q
3 + 4-2=3
9-3 + 4-iiQ
9 + 7-4=52
9+5-3-LU
9 + 6-2=53'
4+9-6=3
2 + 5-3=3
6*8-7=ГУ!
3 + 4-5=3
6 + 7-1 = 52
8-3 + 7=[12
8 + 5-2-5j]
^D^D*»:
te арифметические примеры как можно быстрее.
2 + 9-3=3
9+1-7-3
7 + 2 - 6 - [ 3^
8-5 + 6=3
3 + 7-4 = 3
7 + 2-4 = 3
2 + 2-3=Щ
4-3 + 8=3
2 + 5-1 = 3
7 + 7-8=^
4 + 5-6=3
6 + 3-2=^
1+8-4=3
5 + 2-3 = 5]
8-3 + 9=53
3 + 6-5=3
9 + 5-3 = 55]
Вреы.*"
6+7-i-ft2j
4 + 2 - з - LS_;
6 + 3-4=3
6-2 + 1 = 3
3 + 7-1 = 3
7 + 3-6-5П
1+9-3.a
6+3-7=3
9-5 + 8=52
4 + 9-7=3
8 + 4-1 = 55]
8 + 2-5=3
8 + 3-l = 5g
7 + 1-5-3
6 + 7-9=3
9-7 + 1 = 3
в— ПП
-™-™П;П
l»n[ [м«яц| |дгю.
е арифметические примеры как можно быстрее.
6 + 7-8=3
6 + 9-5=52
4 + 6-2=3
6-1+3=3
5 + 7-8=5]
7 + 3-4=_6j
8 + 7-4=51
4-1+6= 9
2 + 5-1 = 3
9 + 5-8=^6_
7 + 4-3- Jk
6 + 8-l = J3
6 + 2-4=5]
8+5-1=J2
7-6 + 4=3
9 + 7-1-53
5-1+3=3
ВрСМ,Ы
4+3-5=3
9 + 2-8=3
3 + 3-2=3
8-1 + 7-54]
6 + 5-9=3
7 + 6-4-3
9 + 3-l = 5J
7-1+3=3
6 + 5-2=3
4+8-9=3
5 + 1-6-3
4+8-1=11
5-3 + 7-l9j
7 + 6-1-Ц2
8 + 2-3=3
1+4-3-3
«—«— п П
—D-D
оказано в таблице ниже, символ Ф заменяет знак стожения (♦).
л G — знак вычитания (-), а ▼ — знак умножения (х). Следуя этой
te, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
;нения по порядку, засекая время.
—па
СГ> 6ПЗ-3
$ 5Т2-53
Ф 7^6= ^
® 4^2=3
® 7а6-3
<Г 8^5=^
(!) 9«-4=531
<0> 9^3= g^
« 8Р4=3
® 2Ж5=5Й
^т
Й9П8=3 Й-5ПЗ-3
« 6ч>4=52 ^ 3^1 = 3
^ 7V4-2S s бжб = §^
-d 5^4=3 ^ 2 О 6=3
1* 8D5-3 8 б°5-[1]
8 2 ▼6=52 * бтз=5а
& 6D1-3 ^ 7D4 = 3
1*4<0>2-3 ^ 8»2-50
Й 9D2=3 * 3V9-J27J
® 803=55] * 405=3
Врси. выпало», —«□ = □
Eid
+ 1 -
♦
X
сгартпа _
ОГ 8 4» 3=24
£■ 635=3
X 9E27-5S
X 732=3
х 94»б = 54
X 833=3
£ 74»5=35
X 2К51- 3i
? 94»8=22
Й 938=3
). a ♦ — знак умножения (х). Следуя этой
еже арифметические примеры. Выполняйте
■32
■J2.
■55
21
'А
чЗ
= 5з
& 54V3=5^
д 7232=3
9 84V2-J6J
3 9 3 7= 3!
'3 3S29-52
3 7Ф6-42
j? 8K23-551
!* 6Ф4-24
j» 8?Э5=53
^ 431-3
34»7
6Е32
532
7К56
332
*-"-—□ П
"ПП

ill
■ i5
ill
Sill
Si"!
иц
i 3 M
iUt
1
ill
3
3
.1
SI
ig
11
hJ £! ffi Ы |W $ и h h 0
<oao<ia<iaon
■R « (R> * tt * fe <» *■ *
HHHLf@lf^i@iSlfl
<3Doaoo<aoa
<5 ■*♦, ,ft <*, fig. V) ife « <?• Я
^ййшййввй
y<o<3oa<io<io
5- !-; ;<ч) (в) (W) (•) S) ft.) (m) '•: (£)
□a
an
|!
'I
1
HI
II!
iff
I § s
i JI
c" i i
i-5.fi
if 11
!!S
ill
I ' I §
JO I 5
Hi
ЛИ
векнвнннвз
®ooo®o®oo®
«**>«/« * « « * » "Я
-• 0®0<000®0®0
| © 35 да » « да -Ь « ® «
J ЁЫИБИЙВРВй
|! ад д : : л д ; a i i
Is ^ооо®о®о®оо
!| |-с-; W fry с* ® :•) Ф Я) с; да
ПП
I
f mbsshhsbbbebbbsb Ш
[ HHHhHI^ I
| в@ВЁЫВВ0:»1НйЕёвва пп
ппч
| НйЫЙВНМЙНВВВВВВВВ 1
S ввввв^вншвввавзы
ill
I ? i
и
a 5 я
111
S I ё i
?А -2 б 1 £
BBBISBBEB!€BI1
ПП
ПП
—. сч N «о N со оо ••»• сч <о 3 8
• ItOIDICDIl I }
'» «> <Я> » <» -№ ft * И> * | |
i^gaiiistfsifeisi " 1
; • [ J « U • * • * D «
^ ~> <$ .9 » « « *) <» * «>
J @яаанвв1@на
}i П«1ост>меом,-О>,ом
t| I- (-) fij, fe, С»; (9 fi$ «.) Ц <-) ^
Ш
Ш
11
lift
Hit
•III
2 si Б.
в^^вей^аан
7 Ъ44>1<1Ъ4&Ъ4
1 ©да © да да да ф да да *
¥| внэЁаиваии
|-П^^0*,-^0^Лt-"t~,0
ij f е ® ® <s> ф ® э @ с-) да
ПП
ПП
ЙЙВИВВЯЕЙЙ "l
1
u.
I @)ю|^!-]@^й:й@»1НВ1ш;э1 пп'
I зввгавв^виаывйинЕ 1
|Ь п " " т : , 7 ; т ? v : : + : : ? v
9**
I @ВВ5|]ЁВ@ВЕЕ@ВЙВЫ пп"
3 ????? + Т+'++Т7 + "?+ ! §
} flBBBBBBBBaEBBS'lBB i
I HBEfHSSBBEBBfBfBi
St г~.л<оа>сосч1Псосог~-о>сост>ст>соаооо
I t
171

II
111
II
•'1
utt
ЦП
I s 1 *
m
m
11 £ © ® ® ® ® ® © ® ® a
В£В131аВЁ!!ЯВ1Э gg
нвшэвавэв
t^oo<7>oo<ot^t^-<ro>in
I*)©©®®©©®©®
шзвиввнвш
a <r □ ■
I!
oil
lit
Mil
I II
Им
illl
э^@[|[»'ййав1
<K> <Я» Я) <X> <R> * Ф Л <& 9>
ЩЩЩЦЩЩЦ
~ DfllDlDIDI
« <£>©©»©©<& ©a®
?| евйвиывввв
|3 yDlllDlllGI
l| jj- 0 (Л «) © ® ® © ® ® <Й>
DD
l|
| 1@в@вывыяв1рвэыяи nas
« oo — — тг^-ч-мо — •«•«omoco — e» Is
i —. «r t~ ~ co<£>f--'ro>oo—•<MTi-~<o-<rao
5. r^<r!nc4O>o>r^a><ot^oo<0ioa>c4t>-co
! агавгауайваввв^жнз
I О ♦ " + i + + + + + + + + + i + + +
I @@ss@bebi§@kbbbbhb
j нвэнигдмйизанийэвы
5 a
i1!
If
j[[
Sail [V
S'jll jOi + i j
fill
ifjl
I 5 1 E.
ia@Hf^Bf@i gg
OD<OQO«D<0 ||
<6 '№»#©■» «ft <» « 4» [I
iSlHHIf BS^glH " j
a<oaoa<Do«
t~-ooo><ot^aoo>NO>m
^ ©ада©®®©© ®
йвйнннвнна
gsLj<ao<D<o<ao
D-
11 $ © © ® © ®
® ® © ® ® а
ill
l*J
H!
Hi
I.
ill
Ш
2 а §-§
JIJl
►
♦
®
_*_
+
«►♦»►♦»♦►♦
» ■» я *> # * * я *■ л
HEg0@l5L@@H[?
« (X ► (ц ♦ W ► ♦ W ♦ ►
j ..*:; © © да © а fc а ? »
f| ИИЙВКШЙНИ!
|? ni i i i « i i N <!, i
g 5 У ► ♦ Г.) ♦ ► (S) ► ♦ (i, ►
■ - ||ir>es»icino>oocMO>4-oo
J! I у ,„) ,* ,,; И ,., V, «-) 4 ©
DD
i " ,!. .I, i i ' ' ' i « I i i i i ' M
! lllllllllZllltll \*
| 1ав1Э1ЭййНйи$!зэ@а i
§ ^ u а • ■ a ■ n « ■ ■ и и • и а и
a. ooo>ooa>ooo>oootm<coooo<oa>ooo>ro
j @В@6В@!§0Н@0ВРГ|№@
|Lj' + + + + i + + + + + + i + + + +
I @вд@д@[«нйанйда[д@ gg""
| неввввввввэовйвив i
j вавввэвввввввннйн
v [J I + + + i + + + ♦ + + + I + + + +

ш
ifi
i r>T'i
IS
Н ё s
i l
авнввнванв
®0®t>®t>g2D>®>
t!E№lBi!Lfg@K
®н®и>а®и®>
j (Я <№(♦!; © © © © © (?) ©
j £ Цн>®Н>Н1>П®>
|| | в ® С»; ft) ® ® © Л) (?) ©
ПП
ПП
I!
И
ИМ
ну
I И
D0Q<!0<10<]D0
<S © © © © © ® » © ©
0<Q<3D0Q<10<]
©>© ©©©©©©©©
вр&внвййвв
а<]о<ооа<оа
II
П
П<
| £©®@@®®©®@®
ПП
пп
| BfBHilЭНВВНВННВНН ВВ
| ИВВВВВВВ^НРВЙВВВВ !
ивйвввавввваввнвв
I ВЭВВЙВЙВВЙВВВЭВВ псГ
| I A A А А A A А A A А Л A АД А П
| ивэавввв^вв^ввввв i
I ИВВВЫЙВВВВВВВЙЙВВ
ill
hi
ll
•'I
ПЦ
hi
1 ill
ail!
ЩЩЩЩЩЩЩ H°
« « © С» © © © (ft © ©
0«£>0>СОЮООС)а>00<£>
(Й © © & © © © © © ©
нэвиэввйвнн
i В* 2 I
j. , LJ ю " °>
(i) (.) ft « ® ©
•I
I
ш
iJtt
Ijll
Ilfl
^1
SHSSSSSBHBB
®®®©®®©©л®
BSBSSHgBfJS
- ♦ <0<4040<0
\ ©©©®@©©©©®
вэввгвввавв
, I I •ч,еоЮ'Ч'ТГ~<ог^оосм
ь| I e ® ® ® ® ® © ® ® ©
ПП
ПП
M
! вйввннвзвввёовввв пп=
| нввнвванввввшав® i
1 н^ввв^вявввяввв^в
| вввв@г@ввввв@в@в ВсГ
ВВВ^ВЙэйЫВЕИВ^ЙВН

«□*-[>
Решите приведенные н»
—по
7+8-2-jg
9+2-4-[7]
4 + 9-6=[z]
2+2-1-Гз"
7 - 3 + 2 = [ff|
3 + 5-2-j[]
3 + 7-5=j[]
8-3 + 8=33
4+3-7-Щ
8 + 9-2= J5
6 + 2-3=[|]
7-l+2-|_8J
5+1-3-["JE
4 + 8-2-llQ
7 + 3-9-М^
6+2-4-[4]
8 + 5 - 1 - П| 2J
■же арифметические примеры ка
9 + 2-l = [lQj
1+6-4=Е
8-7+2=13'
2 + 5 - 3 - ;~4"
5 + 8-4= j[j
6-1+8-Ц
9 + 3-4=L8j
4 + 6-1-^j
6 + 7-1 = ^2
9 + 5-4 = [l5
3 + 6 - 2 = I 7_
9-8+9=lO
8 + 9-6=,Tl
7 + 6-3-JQ
2 + 7 - з - Гб~;
9 + 6-5=.JO
6 - 1 -t-2- i~7~i
9+2-6- 5
l+5-2=~4~
6+7-3=55
5 + 8-9=E
8 + 2-5-E
7-4 + 3-[6j
1+6-5-Э
5+8-2=^1
8-3+1=[б]
8 + 9-7=[lQ
2 + 7 - 1 = [8]
3 + 8-7=3]
9-2 + 4 = Tf
8 + 3 - 6 = [5j
5 + 4 - 1 = \~8]
3 + 8-2-J9J
-DO
l<ffl>.
Как показано в таблиц
таблице, решите приведи
(Прк-ер imHCMioal
Задакя^Ог..„полягте.
—ПО
Ф 2П5-Г7]
® 4S3-[12]
® за7-По!
® 9И4-Г§]
1 ® 6B8-J48J
® 4П7-[]_1]
® 7ВЗ-Щ
1 Ф 6Q5-3J!
® 517=^
S 8И5-[3]
;<@&
иые ниже арифметичесю
Н
aaal.2.J.
iJ 5 а 4 - [9]
« 7И2-[5]
@ 9 И 2 - [18!
9 6И1-[§]
@ 8q6=ij4i
3 8ffi3 = g4j
& 8И7-ГГ!
9 ЗИб-QgJ
в 9 Q2-flTl
8 7И4-[3]
Времаам,
символ О — знак вычитания (-), a D — знак уми
таблице, решите приведенные ниже арифметическ
упражнения по порядку
|Пр««р яычжлгмя!
Зи««,102-.мпа«»гто
—ПО
ф 8 0 3=1]]
® 6 О 5 = |j J
l 7 3 3-21
Ф 4 0з-[7П
"5 9 0 3-Gg]
Ф 5 О 2-Й]
Ф 6В5=30
■'• 7O3-J0.
'. 806=[2.
Id 5 Е 2-fig
засеки время.
l"o] о j ш'
R -, *1
ал.1.2-5
и 7<>4-е
Л 80 4=52
« 9 Ш4 = 3£
К 6 О 3 - Е
« з s 8■24
3» 5 О 3- JjjJ
1> 9 04-13
« 9 О 5 = 4J
г» в а 4 - з_2
» 5 О 3 = ПЗГ;
Вргыаяш
не при
^
8
а
в
е
9
8
*
э
8
*«.
яетэ
„сложениям.
меры. Выполняйте
зт-З]
7S6-J42
5И2-[3]
ЗЯ5-[1§!
7 С 4 - [11]
9 Я 8 = [72)
зИ1-[2]
9D3-[f2]
6ИЗ=[ЗС
8Ж7=§§
—по
-—□а
нак сложения <♦),
«я (к). Следуя этой
ие примеры. Выполняйте
я-
£
3
я
»
<*
£
я
я
8
Вре~
6@2=j2j
5 0 4 = ГТ":
608=[i4;
7S8=§g
804=^
9 Е 6 = §4
205= 7J
906=[3]
40i-[5]
4 Е 2 = L8 j
-»«-.r-!(--]
-—■пп
li@^
Решите приведенные ниж
с^ПО
5 + 2-1-Щ
4 + 8-7-Е
9-1 + 5-йа]
1+7-2=Е
8 + 6-2-52]
8-5 + 9-52J
4 + 8-1-5Ц
2 + 7-6-Е
9-5 + 4-Е
6+.-2-(5J
7 + 4-3-Щ
9 + 2-3-Щ
6 + 3-8-Е
7-2 + 1-Е
4+5-1-Ё
6+3-7-L2]
1+9-6-Q4]
л§щ
Решите приведенные ни»
Старт: Qr-j
6 + 7-8=[sZ
l+9-2-_8J
9-5 + 4-Е
4+3-1-Е
9 + 8-6=5Ц
9 + 4-8=Е
5 + 2-1-Е
3 + 7-4=Е
5-1+6-5^
8 + 3-4=Е
7 + 5-9-Е
6 + 6-5-Щ
3 + 4-1-Е
8-6 + 5-jj]
8 + 8-3-53]
7 + 4-l-5g
5 + 9-2=^
*«*рм—p*->j
е арифметические примеры как можно быстрее.
8 + 2-7-^]
З-2 + 4-g]
9 + 8-5-g2J
7 + 2-1-Е
3+6-2-И
5-4 + 5-Е
2 + 8-3-17 |
«♦У-в-Н
6 + 7-2-0
3 + 4-1-Е
6 + 5-3-Е
4+8-5-И
9-3 + 4-ЙЙ
5 + 1-6-Е
7 + 1-4-Е
2 + 7-5-Е
8 + 2-1-Е
Вргиаамг
8+3-6=[5j
6+1-3-Е
8-5 + 6-Е
7 + 5-4-|'8l
4+5-9-Е
1+7-4-Е
3-1+6-Е
4 + 8-6-Е
7 + 4-5-Е
1+9-2-Е
3*4-2-Е
8-6 + 8-Й1
9 + 7-2-5i]
1+6-5-Е
4 + 3-5-Е
8 + 9-7-5д]
.^«—«QQ
——D!D
я-П^П*»:
е арифметические примеры как можно быстрее.
7 + 2-3-Е
8 + 6-1 = 53]
3 + 4-6-Е
7-3 + 5-Е
1+7-3-Е
3+1-2- 2 !
9 + 2-7-Е
3+3-4-L2.
9-4 + 6= j]]
9 + 8-4-13]
1+5-2-Е
8-4 + 7-52
6 + 2-5-Е
1+3-2-Е
7 + 6-1-52
5+8-7= 6_
4+3-6-ЗП
Врсхяяы
2+5-6-ГП
9 + 2-l = [f0]
3 + 9-5-Е
7 + 9-3=13]
9-5 + 2-Е
7 + 4-7-Е
8 + 4-5-Е
8-2+6=52
3 + 8-4=Е
8 + 7-6-Е
2 + 5-3-Е
6-3+1-Е
7+6-2-[П]
9 + 3-2-50]
2 + 4-5-Е
7-5 + 8--JOJ
-р"—ПО
~ПП
i&b
Как показано в таблице
ниже, символ V замен
яетэ
символ О — знак вычитания (-). а * — знак умножен»
как сложения (♦).
m (x). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку
3««.с|У2..ыш«м«тс.
—ПО
® 9*4-§g
® 2V6-r8"
® 4*3-Q2l
® 904-Е
® 3V8=[JJ]
® 8 0 6-Е
@ 5*4-12Й
® 7<»5-Е
® 4V8=[52
@ 6*8=[4§
■»
1<Ш
Как показано в таблице
засекая время.
|V|4>|*
! + |-|Х
M.I.2-J.
© 3v2-!_5_l
@ 8s>7-[jj
© 3*7-gJ
■9 8v6-[ji!
S 7* 7-[49
e 3v5=[aj
@ 6<ф>2=[~4]
9 9 V3= j2
■8 5 О 1-Й
в 2*6-J2
Время am
„иже. символ «замен
S
a
e»
8
as
8
®
8
»
®
яетз
символ • — знак вычитания (-), а V — знак умножени
907-[2]
5V6-5]]
4*8=^2
2V4- J[]
7*>l-[g
8*5-13
4ФЗ=Е
2v8-[5a
6*4 = [23
8»1 = Е
—по
—по
ах сложения(+)
я (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические примеры. Выполняйте
упражнения по порядку.
задам» 1*2. .шгс»ется
—по
® 3V6 = H8]
® 5<Ф>5«5Й
» 9«5-Е
® 8v2=iiei
Ф 705-52
ф 3v5=5a
® 8»3-.5!
• 6^5= 5Ц
Ф з«1-L2.
@ 4 V 4 - [IS)
засекая время.
l+i-lx
«.1.2.У
9' 7 4>4=Е
9 907=5g
1» 6V7-^2j
9 5Ф4-Е
f$ 8V3-§5
« б^7=,5з]
i? 9«6=L3^
9 7 38° 15
Л 9V7-I53.
^ 3Q8-H1I
@
^
^
8
S
?e
s?
3»
5*
ж
54»1-Е
5V4-go;
602-Е
2V9=[18!
7»5-]2]
ЗФ4-Е
4 v 8 - 32;
84»5-[3j
4^7-{гГ
6 • 2 = 3j
~ро

i$£Sb
Решите^еденныенн»
^DO
6+3-2=[T]
4 + 5-3-ПЯ
8 + 2 - 5 = [5]
9-1+6-Q3
8+6-7=|7i
9 + 3-l = [TT
7+8-9=[6
5+2-4=[T
3 + 3 _ 2 = ~4~i
7-4 + 5=2]
5 + 1-2= pT|
6 + 8-4=23
7-5 + 6=2]
9 + 6-2=23]
7 + 3-9-Щ
5-4 + 1 = 2]
5 + 5-4-2]
1*Ш
Решите приведенные ниж
c^QPJ
8+4-5=|T]
5-3 + 8= |Т0]
2 + 6-4-Щ
4+2-5=[Г]
9 + 3-6= ГБП
4 - 1 + 3 - [БП
9 + 5-2-2Z
6+2-7-JT]
8 + 8-5= -ТТ]
8 + 9-7-110]
6 + 5 - 9 - ]2]
5-3 + 4 = 2]
4 + 2-3-[3]
3 + 6-1 = 2*]
5 + 6-1-50]
1+3-2-[5Г)
4+8-7-Е
»~Пм,-,Пп~;
е арифметические примеры как можно быстрее.
8 + 2-6= 74]
3+2-4=[Т]
4+7-9=[2]
4+2-1 = 2]
1+9-6-3]
8-4 + 2=2]
4+8-3=[9]
5 + 8-7=2]
2 + 5-3=0П
2-1+8=2]
8 + 7 - 3 - [12]
7-6 + 2=2]
8 + 4-6=[6~]
1+3-4 = 2]
6+5-2-f91
8 + 2-9-ГП
7 + 9-4 = [|2]
Времавш
4 + 8-1-33
8 + 5-2=|Щ
2 + 7-6 = [3]
7-l+4=[1Q
5 + 7-2=[1§
7 + 5-8-jT]
9+3-6-[6]
7-2 + 9-Ц4
9 + 7-4=[12
9+6-8=[7]
7 + 8-3=[12]
3-1 + 7=Щ
9 + 5-2-112]
7+2-6-[3]
2+4-5=[Т]
5 + 3-7-Щ
BPO——.QQ
__Dg
>-Р"-1>,;
е арифметические примеры как можно быстрее.
6 + 1-2=2]
5 + 7-9-2]
6 + 4-1 = 2.
3+6-8=[1
6-2 + 4=2]
9+8-б=;гг
5+4-2=[7]
7-2+4=[9]
8+6-9=[5]
8+1-4-[5]
5 + 1-2=Щ
4-3 + 5=[Б]
5+4-6-[5]
2 + 8-3- [ТП
6+3-1-{&]
3-1 + 2=Щ
8 + 9-5-121
Врсыавш
9 + 7-3=33]
4 + 6-7=2]
8 + 4-1-И
9 + 2-8=0]
9-1 + 4=22]
5 + 7-3-J9".
4+5-9- 0 ]
3-2 + 1-12!
9+4-6=[7]
5 + 5-3-,7~|
3+2-4-[Г]
6-5+2=[3]
7+7-8=[б]
5 + 3-6-Ц]
8 + 6- 1 = [ГЗ]
7 + 2-5=g]
•-—DO
—™ПО
Старт]
ПП
712-
9Е35-
6*3 =
4Н2-
6*3-
7*5 =
8S2 =
3 ЕЗ 4 =
1*7-
5*4 =
Г5~ и 8*2 = Т£
45: s 9se = [3l
2] S 6*5-gT]
2] 3 5Е39=£5]
[_3~! « 8*6 = 54]'
JZ] S 5$2 = [3] * 6S34 = 2l
[Б] § 7 Е5 4 -28]
52] * 5*2-17]
[В] И 308=2?
Т] £ 6Si = [5j *
3* 1
835
8 S3 7
7Я6
•Ш1
16]
\2j
24]
■11]
ш
■in
; ниже, символ D заменяет знак сложения (+).
(-). а ■ — знак умножения (х). Следуя этой
ие примеры. Выполняйте
упражнения по порядку, засекая время.
трикригаклтая)
СтаргП:П
Ф 2E8-|TOj ® 6И4 = 24]
(?) 8И2=[Т6] Q 8<§>6=[2]
® 6<§>1 = [5] @ 6U4-[TOj
® 1И4-Щ 8 7 4>3-[4]
®9D3=112J 1| 3B2-f51
® 712=14] в 9<»4 = f"51
®4Из-[7] @9Иб = ет
® 8И5=4ТГ S 7^5 = [2]
® 4<8>3=[Г] II 9116-55
9 5 В 9 «И Э 5B7 = 35]
£ 9<§>5
Я 8 0 6
в 5ИЗ
6s 6<§>2
Ж 418
@ 5-Ф1
■ ЦТ
■[RP
■ 15
■[£:
32]
3)7=23]
>2-[2]
■ 6-42]
-DD
-ПО
L£35
"^ч^-ч^1"
Решите приведенные ниже арифметические при»
^пп
2-1+9-110"
9 + 3-8="4^
5 + 4-6="31
3 + 5-7=Т]
4 + 3-2=3]
8 + 2-4=13]
5 - 3 + 2 = ; 4
4 + 8 - 6 = [Б~
7 + 6-5=2]
9 + 7-8=2]
2 + 5-4 = 2]
6 + 3-1 = 2]
7-5+5-[7]
9+2-6-fF]
6 + 9-7=2]
8 + 1-5=Щ
2+7-8-П !
:|Ш&
Решите приведенные ниж
^пп
4 + 2 - 1 = f5T
5+4-2=[Т
1 + 6 - 4 = [3~
9-8+6-(Т"
8+3-4=[7]
5 + 6-2=2]
2-1+6-Е
8 + 5 - 6 = [7]
9 + 7-6=25
4+7-1=[Щ
8-2 + 3-[9]
8 + 5- 3- 2Ц
5 + 2-4=2]
2 + 6-3=2]
9-1+3=0]
1+7-4-Щ
5 + 9-2-52]
9 + 4-2-lllj
5 + 2 - 4 = [ 3";
8-3+1 = 2]
3+7-6=[4]
6+5-2-[9]
4+4-6=[2]
9-2+з-до;
5 + 4-8=П~
6 + 5-9=f2"l
9 + 2 - 7 = 14~1
2 + 7-5-Е
9 + 1-7 = !3]
3+6-4=[F]
2+3-5=[Щ
8-5+6=[9]
7-l+2-[8j
3 + 3-5=[ТП
"*"""
НО—Е>\
еры «к можно быстрее.
6 + 6-2=ЗС[
3+4-5=12;
6 + 8 - 3 = ,Til
7 + 5 - 6 = !~6]
8 + 2-3=[7]
9 + 7-1 = 31
5-1+8-J2
9 + 3 - 4 =[8]
7-2 + 6=31]
i+6-з-Щ
7+4-5-СЦ1
9 + 6-5= [10
4+3-6-рГ
6 + 5-3 = [8~
8-2 + 6-[12"
1+5-з-[з:
»-—«—по
——по
^П^П*»;
е арифметические примеры как можно быстрее.
6 + 9-7=[8J
7 + 9-2-[Т4]
7-4 + 1-Щ
8 + 1-6-[3]
7+5-3=[9]
2+8-5=[5]
3+5-6=[2]
7-3+1=[5]
7 + 2-3=2]
8 + 1-5-Щ
6 + 7-8-2J
2-1+9-J10]
9+6-8=[7]
9 + 5-6-Ц
4+8-3-[9]
2 + 7-1-Ш
3 + 5-4-Щ
Врва«
3+8-4=[7]
4+3-2=[5]
9 + 2-6=2]
1+5-4-[2]
5 + 6-8=2]
8-7+1-[2]
9+2-4=[7]
3 + 4-2=2]
4+6-7=[3]
8 + 9-5=22
1+7-2-2]
3-2+8-191
6-1+8=21
7+5-4-[8]
9 + 3-2=20]
2+9-6-[5]
"-"-•-—ПО
---._□=□
|;ЙГО
символ О - знак вычита
ниже, символ т заме
ния(-)..* -знакум
таб1ице. решите приведенные ниже арифметичес
упражнения по порядку.
1 [Прямгр ишклсмяй]
Stu.-ITJ.w.DaiH^TC
с-пп
I 4D2=[T
Г 4 -йг 8= 32
1 ЗЖ5-Г81
«9*8-172
1 8D7=[P
Т 6Й2-Т2
■г- 8^4-12]
1 5*2=|Ш
■!■ 9D4 = 2]
9 6*6=56
.«
1<сШ
символ * — знак вычитани
засекая время.
!vlO|*r|
' + i - ' X
.
U.I.J-J
S 7D5 = [|]
9 5^4-Г9'
» 7*4 = 28
1? 9 ▼ 8 = iTTl
» 6П2=[4]
!• 8*7=j56
@ 3Dl = r2]
1* 7V3=5S
9 5 D 2 - 1 3 !
9 бжз-Ц]
Bpex>U
же. символ О эаменя
ножения (х). Следуя этой
юк примеры. Выполняйте
8 9С6-[3]
а 4 ▼ 2 = "б!
й 9*3=^7
9 1^7-[8]
« 83з = [5]
S? 6*3=31
$r 5D3=]2l
а* 5^5=30]
* 3*5-55;
""-"DO
—ПО
я (-), а ♦ — знак умножения (х). Следуя этой
таблице, решите приведенные ниже арифметические
упражнения по порядку, зас
Шрижригиклтаа!
Задание 1© 2 - ашкиметс. Ш
С1,ргПП
екая время.
0|AJ^>]
+ 1-!х|
1.2.3
Ф3<§>5=[15] fD 9 А 8 ■ | 1 !
® 203=2] ® 6<§>3 = 28]
® 3A2 = |]Tj 9 5АЗ=[2]
®б<§>4 = 24] ®з^7 = 2Т|
® 807=25 3 808=21]
® 4^>9=361 в 6<^5=3T5i
® 6 О 4 = 20] г
? 8А5-2]
® 5 4>4-2Д ®3<»4 = ff21
® 7ЖЗ"Э] ® 4A2=[2j
® 602=2] * 703-20]
.44
примеры. Выполняйте
9 4A1-J3J
& 9 <ф 4 = 361 1
9 7А2=2]
» 407-22]
в 6А5=Щ
9 509-1Г4]
а? 7<@>4 = 28]
9 908=27]
«J 5А1-[4]
в 805=|ТЗ]
»-»,«-««□=□ |
Врем.^0.
——ПО

sfa@@@@B@@ ™
pi
\\
Ш
ф x
of'"
~4U
ф<оо<о<оф<
®<8<8><S>®®®<8>®®
SBHsaaasss 1
<ОФОФ<ФО<0
©®®®®®©®®®
авэаэвавш
5
■ is ! ni i! i i i i; i
'11 §; ^♦ о < о о < ♦ о <
ИИ II i
©®@®®®©®®
Hi
Hi
ЩЖЩ1ЩБЩЦ go
00lT.lCt~lOC4COO0t~CT> В »
S@lf[s@BI8HISB j
Q О « ^ « ^ OOO «
© ® ® * ® ® © ® ® 'ft
ииыйаяй(§@э
i - П -* ~ - -
I J j 0 ® (-9 ® ® <•> fe ® &
□□=
ВВ^ВВНВВВВВВИВВВИ 1
нйВ0ва@0в@@@@й§@@
П 7
ID ■
El. СЧ|-1ПСТ>ТГОГ^00Г^СТ>00'<га>Г~«Г—•(-
11
I @ШВ@Н@@ИИВ1ЭД[?00 пп'
moo — •«•■«•a.vDc-5Q0iOMvD'r — тгю I .
0В@@[§В@@ВВаВ1ЧВВ[ЭД j
вввванавиаенвввва
D
Га
I
5»
I
f
r
о
®
ffi
X
1
+
H
ЭЙВЙ0ЕВВ0Й gg
®о®я®авоя®о
®®®®®®<S>®®®
BasssissasH i
®воав®о®оио
t~NlrtoO0>inoO<£>O>t>-
©®ф®®®©®®®
EL3@@BB@[3@S
a!
Sill Ни
0®ffi®ffiOB®0
©®®®@®©®®
?!
иц
p
fflx
И i
<♦♦♦<♦♦<♦♦ M
0000Cr>4-O>C'>'<rf.<eO> |J
® ® Ф * ® I ® * ® ® II
BSBSBSLSssa I
■j <Ф044*>ФО<1Ф
^ ©®®®®®©®®<8
[ ййввэваввэ
; У«Ф«ФФ<Ф<1ФФ
- П t^mcnp>oo<oooint~<o
|j|e®®®®®@®®® ?
I В@ввдав0дд000@нв BET
2 u « I I i ii « n ii ■ d и и • и a ||
I l i I l + + III + I l }
M OOlON — <0СЧСМОО1ПС^СПГ4О>'Ч'Г«'Ч- I .
J <0С~0>ЮГ~1ЛС» — — •<riOOOlOOOO<£> I j
[ БВ@Н0а@В@В0ЕВВИИИ 1
ввэЕавввэвээаиваЕ
fil_Jiiii + iiiii + iiii + i
|p-|a0M<e'v.nenmincoe4o>CA<ne>'«'~
El; Mt^O.IMinirt'V'rOOVOOOt^inoOiniOOO
ППЧ
@ВВВЕВ@НВВ@ЙВй1ЭП пп
ввввэвввэнви^гава i
a -i- i
I ::
f 'cm ,a>
эвввввванвэгжвзв
jU+++l++++++l+
5t io-Ht^r»eo<o«et^eMiotN.oo
176

Тест работы префронтальной коры | | Месяц Число
перед началом тренировок '—' '—'
Перед тем как приступить к тренировкам, выполните три теста
для определения состояния работоспособности мозга на данный
момент.
Тест на счет
Сосчитайте вслух от 1 до 120 как можно быстрее. Засеките,
сколько у вас ушло на это времени.
I 1сек.
Тест на запоминание слов
Постарайтесь за две минуты запомнить как можно больше
слов из рамки.
основа
сигарета
цена
чайка
прогулка
краски
завод
ратуша
костер
лоб
дверь
овощи
ресницы
сакура
дальше
люффа
пейзаж
сатурн
подушка
выход
кисть
жара
пастбище
ноги
слеза
камелия
роща
уборка
мешок
камень
На обратной стороне для ответов напишите все слова, которые уда-
лось запомнить. Сколько слов вы смогли вспомнить за две минуты?
177

Перед началом тренировок
Впишите в рамки слова, которые вы сможете вспомнить.
Время выполнения — две минуты.
Таблица для ответов на Тест на запоминание слов
Количество правильных слов
178

Перед началом тренировок
Тест Струпа
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
179

Тест Струпа (неделя!)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
180

Тест Струпа (неделя 2)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
181

Тест Струпа (неделя 3)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
182

Тест Струпа (неделя 4)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
183

Тест Струпа (неделя 5)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
184

Тест Струпа (неделя 6)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
185

Тест Струпа (неделя 7)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
186

Тест Струпа (неделя 8)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
187

Тест Струпа (неделя 9)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
188

Тест Струпа (неделя 10)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
189

Тест Струпа (неделя 11)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
190

Тест Струпа (неделя 12)
Тест проводится один раз, сначала выполните предварительное упражнение.
Как можно быстрее назовите вслух цвета слов в предварительном упражнении ниже.
Обратите внимание, что читать нужно не сами слова. Если вы ошиблись, скажите пра-
вильный вариант.
Финиш:
Время выполнения теста:
191

Содержание
Введение 3-10
День1 —День 5 11-20
Неделя 1.Тест работы префронтальной коры головного мозга 21,22
День 6 — День 10 23-32
Неделя 2. Тест работы префронтальной коры головного мозга 33,34
День 11 —День 15 35-34
Неделя 3. Тест работы префронтальной коры головного мозга 45,46
День 16 —День 20 47-56
Неделя 4. Тест работы префронтальной коры головного мозга 57,58
День 21 —День 25 59-68
Неделя 5. Тест работы префронтальной коры головного мозга 69,70
День 26 —День 30 71-80
Неделя 6. Тест работы префронтальной коры головного мозга 81,82
День 31 —День 35 83-92
Неделя 7. Тест работы префронтальной коры головного мозга 93,94
День 36 — День40 95-104
Неделя 8. Тест работы префронтальной коры головного мозга 105,106
День41 — День45 107-116
Неделя 9. Тест работы префронтальной коры головного мозга 117,118
День46 — День 50 119-128
Неделя 10. Тест работы префронтальной коры головного мозга 129,130
День 51 —День 55 131-140
Неделя 11. Тест работы префронтальной коры головного мозга 141,142
День 56 — ДеньбО 143-152
Неделя 12. Тест работы префронтальной коры головного мозга 153,154
Таблица результатов 155-158
Ответы 161-176
Тест работы префронтальной коры перед началом тренировок 177-178
ТестСтрупа 179-191