ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКА
НА  КАЖДЫЙ  ДЕНЬ
 БАЛАНС
 ЦЕЛЫЮСТЬ
 РАДОСТЬ
 УСПЕХ
 ФОРМА
 ЭНЕРГЕТИКА
 ПСИХИКА
 МЕТАФИЗИКА

ББК  53.59
УДК  615.89
П47
 Руководитель  проекта  «Психоэнерголитика»  —  В.  Э.  Меьиалкин
 Мешалкин  В.  Э.,  Каравашкин  О.  М.
 П47  Психоэнерголитика  на  каждый  день.  СПб.,  2013.  —  736  с.:  илл.
 Известные  с  самой  глубокой  древности  принципы  межличностных  и  со-
циальных  взаимодействий  претерпевают,  как  и  все,  изменения.  Эволю-
ция  и  высокая  степень  информативности  требуют  создания  новых,  мо-
дернизированных  принципов  общения  и  отношения  к  самому  себе.
 В  этой  книге  рассматриваются  принципы  и  способы  их  реализации
с  учетом  современных  быстро  меняющихся  реалий.
 Эта  книга  для  тех,  кто  падал  в  нокауты  —  физические  или  психиче-
ские,  не  важно...
 Эта  книга  для  тех,  кто  выживал,  несмотря  на...
 Здесь  вы  не  найдете  рекомендаций,  как  стать  счастливым...
 Эта  книга  —  зеркало...  Варакоза.
 Каждая  страница  —  это  твое  отражение,  интегральное  и  беспощадное.
Эта  книга  для  тех,  кто  выживал...
 Все  права  защищены.  Никакая  часть  данной  книги  не  может  быть  воспроизведена  в
какой  бы  то  ни  было  форме  без  письменного  разрешения  владельцев  авторских  прав.
 ©  Мешалкин  В.  Э.,  Каравашкин  О.  М.

Оодержлние
 Предисловие 	13
 ЧАСТЬ  I.  Интегративный  психоэнергетический  тренинг 	15
 Методики  ИПЭТ  в  сжатом  изложении 	60
 Главное  —  ничего  главного 	81
 ЧАСТЬ  II.  Оздоровительная  система  «Славянская
гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ 	85
 Введение 	86
 1. 	Рекомендации  к  применению  оздоровительной
 системы  «Славянская  гимнастика» 	91
 2. 	Человек  как  система  двух  Взаимоподдерживающих
 Вихрей  Силы 	94
 3. 	Образ  —  ключ  к  вратам  Мира 	99
 4. 	Принципы  «Славянской  гимнастики» 	104
 1. 	Принцип  «Вера» 	104
 2. 	Принцип  «Воля» 	 106
 3. 	Принцип  «Постоянство» 	107
 4. 	Принцип  «Лень» 	108
 5. 	Принцип  «Инструктор» 	110
 6. 	Принцип  «Любовь» 	112
 5. 	Структура  оздоровительной  системы  «Славянская
 гимнастика» 	119
 6. 	Основной  принцип  оздоровления  системы
 «Славянская  гимнастика» 	122
 7. 	Строение  Ведогона 	131
 Внутренняя  и  внешняя  границы  Ведогона 	133
 Царства  Сознания 	135
 Стогны  Ведогона 	138
 Основные  потоки  Силы  Ведогона 	167

4
 Содержание
 8. 	Ещераз  о  Сводах  «Славянской  гимнастики» 	177
 Свод  Здравы  Перуна  (стихия  Огня) 	177
 Свод  Здравы  Хорса  (стихия  Воды) 	178
 Свод  Здравы  Велеса  (стихия  Земли) 	178
 Свод  Здравы  Макоши 	179
 Свод  Здравы  Стрибога  (стихия  Воздуха) 	179
 Свод  Здравы  Лады 	180
 ПРАКТИЧЕСКАЯ  ЧАСТЬ.  Оздоровительная  система
 «Славянская  гимнастика» 	183
 БАЗОВЫЙ  РАЗДЕЛ  «СЛАВЯНСКОЙ  ГИМНАСТИКИ» 	185
 1. 	Техника  «пульсовой  волны» 	187
 Упражнение  «Пульс» 	187
 Лечебная  работа  с  «пульсовой  волной» 	190
 2. 	Развитие  воображения 	192
 Упражнение  «Щиты» 	192
 Комплекс  «Славянские  руны» 	194
 3. 	Омовение  Ведогона 	207
 Упражнение  «Дождь» 	207
 Упражнение  «Рассвет» 	208
 4. 	Техники  «Сляби» 	213
 «Опокойные  техники» 	213
 «Слябя»  (расслабление) 	224
 Дополнительные  упражнения  на  расслабление 	226
 5. 	Обережная  техника  «Окрест» 	228
 Упражнение  «Чертог»,  или  «Окрест» 	228
 Упражнение  «Окрест  II» 	231
 Волхвовской  вариант  упражнения  «Окрест» 	233
 6. 	Упражнения-маятники 	235
 Введение 	235
 Упражнение  «Подвес» 	237

Содержание
 5
 Комплекс  «Балагаярь»  («Маятники») 	238
 Упражнение  «Пластунский  маятник» 	247
 СВОД  ЗДРАВЫ  ПЕРУНА 	249
 1. 	Упражнение  «Дыханиечерез  ладонь» 	250
 2. 	Упражнения  «Дыханиепо  кругу» 	252
 3. 	«Физвокальная  гимнастика» 	256
 Упражнение  «Победа» 	256
 Упражнение  «Прыжок  орла» 	257
 Упражнение  «Ревущий  медведь» 	257
 Упражнение  «Я-А-У-ОМ-И» 	258
 Звукорезонансный  ключ  —  упражнение  «Свирель»...  260
 4. 	Упражнение  «Кучер» 	262
 5. 	Упражнение  «Внутренний  маятник» 	265
 6. 	Упражнение  «Дыхание  Перуна» 	267
 7. 	Комплекс  «Побуда»  («Бодра») 	269
 8. 	Упражнение-ключ  «Поселенный  пузырь» 	280
 9. 	Упражнение  «Накопительная  Побуда» 	284
 10. 	Упражнение  «Дыхание  Перуна»  для  кистей 	286
 11. 	Упражнение  «Солнечное  дыхание» 	288
 12. 	Комплекс  «Палестра» 	292
 13. 	Упражнение  «Дыхание  через  ладонь  II» 	301
 14. 	Упражнение  «Шаровара» 	303
 Упражнение  «Варежка» 	304
 Метода  «Ключ» 	307
 Практика  «Кольчуга» 	309
 Практика  «Сапожки» 	310
 15. 	Упражнение  «Казачьи  Кресты» 	312
 16. 	Упражнение  «Жарцвет» 	315
 17. 	Упражнение  «Сатицвет» 	317
 18. 	Упражнение  «Возгонка» 	318

6
 Содержание
 19. 	ДыханиеРежей 	320
 20. 	Упражнение  «Ярость  Перуна» 	321
 21. 	Упражнение  «Перуница» 	322
 22. 	Комплекс  «Жизнедар»  («Жизнестрой») 	324
 «Малый  Жизнедар» 	325
 «Большой  Жизнедар» 	330
 23. 	Одиннадцать  ключей  целительной  Харли 	336
 СВОД  ЗДРАВЫ  ХОРСА 	341
 Введение 	342
 1. 	Лечебно-восстановительный  комплекс  «Жива» 	345
 Упражнение  I.  «Болыиие  струны» 	348
 Упражнение  II.  «Малые  струны» 	355
 Упражнение  III.  «Выжимание  белья» 	361
 Лечебные  манипуляции  «Лажание»,
 «Пропекание»,  «Обжим» 	362
 2. 	Лечебно-профилактический  комплекс  «Блоки» 	367
 Методика  выполнения  комплекса  «Блоки».
 Упражнение  I 	368
 Упражнение  II 	369
 Упражнение  III 	371
 Упражнение  IV 	372
 Упражнение  V 	373
 Упражнение  VI 	374
 Упражнение  VII 	376
 3.  Комплекс  «Вейга» 	378
 Общие  принципы  выполнения  упражнений
комплекса  «Вейга» 	379
 Раздел  статических  упражнений 	380
 Раздел  динамических  упражнений 	389
 Парные  техники 	403
 4. 	Упражнение  «Крепа» 	417

Содержание
 7
 5. 	Упражнения  «Вейга»  для  кистей» 	418
 6. 	Отзывы  учеников 	421
 7. 	Взгляд  современной  медицины 	430
 СВОД  ЗДРАВЫ  ВЕЛЕСА 	435
 1. 	«Оживим»  наши  стопы 	436
 2. 	Лечебная  физкультура  для  стоп 	443
 3. 	Комплекс  «16  Даров  Велеса» 	447
 4. 	Комплекс  «Коренение» 	456
 Одиночные  техники  «Коренения» 	459
 Парные  техники  «Коренения» 	461
 5. 	Комплекс  «Бальчуга»  («КольцаСилы») 	470
 6. 	Комплекс  «Велесова  гимнастика  1» 	476
 Соосные  вращения  плечами 	484
 7. 	Комплекс  «Велесова  гимнастика  2» 	492
 8. 	Комплекс  «Боярга» 	497
 Раздел  1.  «Кресные  чаши»  («Лежание  крестом») 	497
 Раздел  2.  «Древо  Мира» 	500
 Раздел  3.  «Богатырские  игрища»
 («Силовые  игрища») 	503
 Раздел  4.  «Парная  Боярга»  («Бояра»,  «Ярага») 	506
 9. 	Комплекс  «Бросание  камней»  » 	515
 10. 	Заключительные  упражнения 	518
 Упражнение  «Силовое  дыхание» 	518
 Упражнение  «Дыхание  Велеса» 	518
 «Медвежий  шаг» 	519
 СВОД  ЗДРАВЫ  МАКОШИ 	523
 1. 	«Дыхание  Макоши» 	526
 2. 	Комплекс  «Девять  Берегинь» 	527
 3. 	Упражнение  «Перевернутый  жук» 	536
 4. 	Упражнение  «Ягодицы» 	538

8
 Содержание
 СВОД  ЗДРАВЫ  СТРИБОГА 	539
 1. 	Комплекс  «Волна» 	540
 Выполнение  комплекса  «Волна»  лежа 	547
 2. 	Комплекс  «Свиля» 	549
 Упражнение  «Горошины» 	550
 Упражнение  «Свиля  Небесная» 	552
 Упражнение  «Свиля  Огня  —  Воды» 	557
 Упражнение  «Свиля  Земли» 	560
 3. 	Упражнение  «Баланжа»  («Падающее  дерево») 	565
 4. 	Упражнение  «Кобение» 	568
 5. 	Комплекс  «Импульс» 	569
 Этап  1 	570
 ЭтапІІ 	571
 Этап  III 	572
 Этап  IV 	572
 ЧАСТЬ  III.  Продвинутые  практики 	573
 1. 	Техники  «Просекание»,  «Выдергивание  волохи» 	576
 Техника  «Просекание» 	577
 Техника  «Выдергивание  волохи» 	580
 2. 	Упражнение  «Лага» 	582
 3. 	Упражнение  «Шестой  палец»  (позиция  «Кучер») 	584
 4. 	Техники  «Дождя» 	589
 Техника  «стекания»  и  «затекания» 	589
 Техники  омовения 	591
 5. 	«Слябя»  в  продвинутых  техниках 	598
 «Слябя»  в  парах 	598
 Упражнение  «Выбивание  Золотого  царства
Сознания» 	603
 6. 	Упражнение  «Прямое  мышление» 	605
 7. 	Упражнение  «Варакозы»  («Зеркала») 	607
 Варианты  упражнения  «Варакозы» 	611

Содержание
 9
 8. 	«Шаг  Дервиша» 	613
 9. 	Упражнение  «Деревянная  кукла-марионетка» 	614
 10. 	Упражнение  «Пустошь» 	615
 11. 	Гигиена  индивидуального  энергоинформационного
 пространства  человека 	621
 I. 	Определение  характеристик  внешней  границы
 Ведогона 	622
 II. 	Определение  характеристик  внутренней
 границы  Ведогона 	627
 12. 	Эмпатия 	640
 Практики  развития  вхождения  в  Образы 	640
 Упражнение  «Диагностика  пульса» 	642
 Упражнение  «Космическая  колыбель» 	643
 Упражнение  «Звуковая  сонастройка» 	646
 Игра  «Колдун» 	647
 Игра  «Кошки-мышки» 	648
 13. 	Практики  для  совершенствования  «укоренения» 	650
 Упражнение  «Раскачивание  Земли» 	650
 Упражнение  «Раскачивание  Неба» 	650
 Упражнение  «Раскачивание  Неба  и  Земли» 	650
 Упражнение  «Семьступеней» 	651
 Упражнение  «Маятник  в  приседе» 	651
 Упражнение  «Качание  на  пятках» 	652
 Упражнение  «Врастание» 	652
 Упражнение  «Стимуляция  эндокринной
и  нервной  систем» 	653
 Упражнение  «Активация  энергоинформационных
структур  костного  мозга» 	655
 14. 	Дополнения  к  комплексам  «Волна»  и  «Свиля» 	661
 Упражнение  «24» 	661
 Упражнение  «Воротки» 	663

10
 Содержание
 15. 	Упражнение  «Усиление  Вертикального  потока  Силы
 в  паре» 	666
 16. 	Упражнение  «21» 	667
 17. 	Упражнение  «Штукатур» 	669
 18. 	Упражнение  «Молния» 	670
 19. 	Звуковая  диагностика  и  коллективная  правка
 целительскими  звуками 	671
 20. 	Звуковая  правка  суставов  и  внутренних  органов 	673
 21. 	Комплекс  «Силовая  гимнастика» 	674
 Упражнение  1 	674
 Упражнение  2 	674
 Упражнение  3 	675
 Упражнение  4 	675
 22. 	Комплекс  «Контрастная  гимнастика» 	677
 Упражнение  1 	677
 Упражнение  2 	678
 Упражнение  3 	679
 Упражнение  4 	679
 Упражнение  5 	679
 Упражнение  6 	680
 Упражнение  7 	680
 Упражнение  8 	682
 23. 	Комплекс  «Восемь  ключей  владения  Силой» 	683
 Ключ  1 	683
 Ключ  2 	684
 Ключ  3 	685
 Ключ  4 	686
 Ключ  5 	687
 Ключ  6 	687
 Ключ  7 	689
 Ключ  8 	689

Содержание
 11
 24. 	Упражнения  для  выработки  взаимодействия
 с  эфирным  фантомом 	691
 Упражнение  А 	691
 Упражнение  Б 	692
 Упражнение  В 	692
 Упражнение  Г 	693
 Упражнение  Д.  «Течение  в  Силе» 	694
 Упражнение  Е.  «Волна-импульс»,
 или  «Деревянная  кукла» 	694
 25. 	Советы  на  каждый  день 	697
 Совет  1.  «Чайник» 	697
 Совет  2 	699
 Совет  3.  «Скорпион» 	699
 Совет  4.  «Закрутки» 	700
 Совет  5 	700
 Совет  6.  «Шаг  Дервиша» 	700
 Совет  7.  «Метро» 	701
 Совет  8.  «Аудитория» 	701
 Совет  9.  «Направление» 	702
 Совет  10 	702
 Совет  11 	703
 26. 	Игровые  техники 	705
 1. 	«Тряпичная  кукла»,  или  «Петрушка» 	705
 2. 	«Медовая»  («липкая»)  Стриба 	707
 3. 	Упражнение  «Ванька-встанька» 	709
 4. 	«Укоренение»  в  круге  партнеров 	710
 5. 	«Подвес»  в  круге  партнеров 	711
 6. 	«Свиля»  в  круге  партнеров 	712
 7. 	Маятник  «Пружина»  в  круге  партнеров 	713
 8. 	«Баланжа»  (падающее  дерево)  в  круге
 партнеров 	713

12
 Содержание
 9. 	Работа  с  образами  первостихий 	714
 10. 	Упражнение  на  развитие  восприятия  образной
информации  (группа  работает  в  состоянии  «волна»)....  715
 11. 	Упражнение  «Сеть» 	715
 12. 	«Большая  волна»,  или  «Петля  Архимеда» 	716
 13. 	«КолоСварги»  («Круг  Галактики») 	717
 14. 	«Коридор»  (пропускание  через  строй) 			718
 15. 	«Автобус» 	718
 16. 	«Канат» 	718
 17. 	«Хоровод» 	719
 18. 	«Шалыга» 	720
 19. 	«Ладья» 	721
 27. 	Практика  Гастона  фон  Дюрфельда 	723
 Принцип  «Благодарность» 	725
 Послесловие 	727

предиоловие
 Как  явствует  из  обложки,  предлагаемая  вашему  вни-
манию  книга  написана  двумя  личностями.  Замысел
книги,  ее  структура,  методология  принадлежат  В.  Мешалкину,
с  чьим  творчеством  и  деятельностью  многие  из  вас  знакомы  по
книгам  о  Сводах  «Славянской  гимнастики»  и  трактату  по  обо¬
ронительной  боевой  системе  (ОБС)  «Белый  медведь».
 Олитературенное  изложение  принципов  и  публицистические
заметки  выполнены  в  этой  книге  О.  Каравашкиным.
 Обусловленное  структурой  и  замыслом  этой  книги  соавтор¬
ство  —  наглядная  иллюстрация  принципов  взаимодействия  и
компенсации,  которые  не  предполагают  однородности  текста,
его  «причесывания»,  тем  самым  избегая  текстологического  или
лингвистического  доминирования,  которые  нередко  встречают-
ся  в  литературе,  философии,  социологии,  а  также  научной  лите-
ратуре,  если  работа  выполнена  двумя  авторами.
 Наоборот,  читатель  должен  отличать  особенности  и  струк¬
туру  изложения  мыслей  в  этой  книге,  и  прежде  всего  для  того,
чтобы  самому  стать  незримым  соавтором  или  критиком  данно-
го  произведения.  Потому  что,  по  общему  замыслу  авторов,  уча-
стие  или  критика  возможны  лишь  тогда,  когда  текст  содержит
специальные  лакуны  для  читателя.  В  противном  случае  ему  нет
места  в  книге,  а  мысли  и  рекомендации  автора  звучат  для  него
менторски,  как  истина  в  последней  инстанции.
 Незримые  для  читателя  лакуны,  те  самые  метафизические
«зрительские  места  в  первых  рядах»  создаются  в  том  числе  раз¬
ночинностью  текста,  подчиненного  общему  замыслу,  но  состо¬
ящему  из  разных  по  оттенку  творческих  энергий.  Последние,
высвобождаясь,  словно  приглашают  читателя  стать  професси-
оналом,  соратником  и  активным  участником.  Примерно  то  же
состояние  испытываем  мы,  когда  слушаем  любимого  исполни¬
теля,  а  после  сами  садимся  за  фортепиано  или  берем  в  руки  гита¬
ру,  чтобы  не  подражать,  а  найти  свое  звучание,  инициированное
тем,  кто  оставил  нам  место  в  своем  творчестве.
 Данная  книга  не  содержит  ссылок  и  библиографий,  потому
что  авторы  говорят  от  своего  имени,  предпочитая  исследовани-
ям  первичный,  говоря  языком  психолингвистики,  то  есть  прав¬

14
 Предисловие
 дивый  текст.  Все  остальное  предлагается  сделать  читателям  —
развоплотить  и  воплотить  прочитанное  с  учетом  собственного
мировоззрения  и  психокультурологических  особенностей.
 Главное  —  чтобы  воплощение  было  первичным  и  правдивым,
давало  возможность  развоплощающим  осознавать,  понимать  и
действовать.  Ибо  закон  сохранения  энергии  не  ограничен  коор¬
динатами  Солнечной  системы,  а  актуален  во  всей  Вселенной...

АСТЬ
 Интегративный
 психоэнергетический
 тренинг

Hac  неоднократно  проверяли  на  «слабо»,  и  мы  пытались
кому-то  что-то  доказать.
 Ручей  течет,  никому  ничего  не  доказывая.  Он  просто  течет...
Большинство  из  нас  уставали  от  чтения  философских  тракта-
тов,  иногда  хотелось  просто  закрыть  книгу.
 А  ручей  течет...
 Сидящий  в  кресле  психоаналитик  создает  статусный  образ:
положение  тела,  взгляд  —  атрибутика,  поддерживающая  реко¬
мендательный  эффект...
 Интегративный  —  по  всему  объекту  собственной  личности.
 Ф  Психоэнергетический  —  хочешь  верь,  хочешь  нет,  но...  самому
себе.
 Ф  Тренинг  —  сила  разума,  реальная  творческая  сила...
 Если  в  этой  книге  для  вас  нет  хотя  бы  одного  родственного  сло¬
ва,  —  вы,  наверное,  святой,  достигший  «великого  незнания».
Для  остальных  книга  эта  —  диалог...  Давайте  перестанем  брать
себя  на  «слабо».  Просто  сделаем  один  шаг  —  шаг  к  себе.  К  той
великой  личности,  на  которой  есть  отпечатки  пальцев  Творца.
 Когда  самый  близкий  друг  отправляет  тебя  в  глубокий  нок-
аут,  есть  смысл  задуматься  о  том,  чего  ты  не  знаешь.  Слабо  по¬
благодарить?  Слабо...  Слабо  поблагодарить  ближнего,  когда  он
говорит  тебе  честно  нелицеприятные  слова  о  тебе  самом?  Обида?
На  кого?  На  самого  себя?  Вряд  ли...  Скорее,  на  друга,  который
просто  корректирует  то,  о  чем  ты  сам  молчишь.  А  ручей  течет...
 Эта  книга  для  тех,  кто  падал  в  нокауты  —  физические  или
психические  —  не  важно...
 Эта  книга  для  тех,  кто  выживал,  несмотря  на...
 Здесь  вы  не  найдете  рекомендаций,  как  стать  счастливым.
Эта  книга  —  зеркало...  Варакоза...
 Каждая  страница  —  это  твое  отражение,  интегральное  и  бес-
пощадное.
 Эта  книга  для  тех,  кто  выживал...  Когда  рождаются  миры,
Стрелка  Васильевского  острова  источает  тревогу...  Лишь  воды

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 17
 озера  Нево  дают  возможность  увидеть  в  тихих  всплесках  воли
некую  закономерность.
 Эта  книга  для  тех,  кто  не  потерял,  а  приобрел  себя  как  высший
дар  Создателя.  Прочитайте...  Она  не  испытывает  на  «слабо».
 Эта  книга  —  ряд  многоточий...  Лабиринт  из  серых,  освящен-
ных  Солнцем  гранитных  камней.  Каждый  камень  —  ты  сам.
 Вспомни  о  нокауте  от  близкого  друга  и  стань  тем,  кто  ты  на
самом  деле  есть...
 •к'к-к
 Мы  живем  своей  жизнью  вне  зависимости  от  вероисповеда-
ния  и  философии.  У  каждого  —  неповторимый  путь,  и  реализо¬
вывать  себя  на  этом  пути,  выбрав  из  предложенных  дорог  един¬
ственную,  —  задача,  которую  будет  решать  человечество  до  тех
пор,  пока  оно  существует  на  планете  Земля.
 Мы  словно  инженерно-десантная  рота:  наводим  мосты,  пере¬
правы.  Понтоны  скрипят  под  нашей  тяжестью,  словно  под  воз-
действием  многотонной  техники.  А  иногда  мы  взлетаем,  парим
легко  и  беззаботно,  словно  нет  в  нас  никакого  веса  и  притяже-
ния  вовсе  не  существует.
 Порой  мы  явлены  себе  в  некой  нейтрали:  нас  отделяет  сущий
пустяк  от  той  самой  тяжести  и  того  самого  полета.  Мы  так  жи¬
вем.
 Но  однажды,  как  будто  исподволь,  нам  становится  интерес¬
ной  собственная  личность.  Этот  эксклюзив,  аналогов  которого
не  было  и  не  будет  за  всю  историю  человечества.  Мы  начинаем
всматриваться  в  некую  ракурсную  точку  и  обнаруживаем,  что  в
нас  скрыто  столь  много  неизвестного,  что  глубины  читанных  ра-
нее  философских  текстов  кажутся  нам  мелководьем,  в  то  самое
время  как  догадки  о  потенциале  собственной  личности  предста-
ют  перед  нами  безбрежным  океаном.
 На  протяжении  всей  своей  истории  человечество  имеет  дело
с  информацией.  Оставим  в  покое  мир  идей  Платона  и  ноосфе¬
ру  Вернадского.  Отнесемся  к  этому  понятию  на  своем,  личном
уровне,  то  есть  попытаемся  установить  с  ним  отношения.
 На  экране  телевизора,  который  мы  намерились  выключить,  идет  какой-
то  фильм.  Мельком  в  глаза  нам  бросается  некий  персонаж  в  темно-се-
ром  костюме  и  ярко-синей  рубашке  с  расстегнутым  воротником.  Мгнове-
ние  —  и  решение  о  том,  какой  костюм  купить  ко  дню  рождения,  принято.

18
 Часть  I
 Стоило  лишь  осознать,  понять  и  действовать,  воплощая  свои
представления.
 Таким  образом,  тетралогия  «информація  —  осознание  —  по-
нимание  —  дейетвие»  наглядно  иллюстрирует  нам  основные
принципы  множества  систем  —  от  государственной  идеологии
до  назойливой  рекламы,  где  количество  действительно  перехо-
дит  в  качество,  делая  нас  теми  самыми  потребителями.
 Но  негоже  серебряным  молоточком  для  чеканки  забивать
гвозди  в  половые  доски...
 «МЕТАФИЗИКА  —  ПСИХИКА  —  ЭНЕРГЕТИКА  —  ФОРМА»,
 ИЛИ
 «ИНФОРМАЦИЯ  —  ОСОЗНАНИЕ  —  ПОНИМАНИЕ  —  ДЕЙСТВИЕ»
 Тонкие  настройки  позволяют  применять  этот  принцип  для
расширения  сознания  и  роста  собственной  личности.  Свято  ме-
сто  пусто  не  бывает  —  в  противном  случае  мы  действительно
станем  просто  потребителями,  заложниками  систем  агрессив-
ных  продаж  в  любой  сфере.  Мы  сталкиваемся  с  провалом  в  звене
энергетики  (понимания),  ибо  его  блокировка  влечет  тысячи  лю¬
дей  натак  называемые  «распродажи»  со  «скидками»,  о  которых
они  узнали  из  всех  тех  же  рекламных  НЛП-форматов.
 Информация  метафизична  по  своей  сути.  Подобно  радиовол-
нам,  мы  получаем  ее  от  различных  трансляторов,  и  наша  зада¬
ча  —  научиться  с  ней  работать.  Метафизические  сферы  разно¬
образны  и  многочисленны.  Кто-то  ждет  сигналов  из  космоса,
а  для  кого-то  достаточным  является  принцип  оседания  густой
ароматной  пены  на  утреннем  кофе.  Но  вот  в  чем  вопрос  —  прин¬
ципы,  не  усвоенные  по  всему  интегралу,  могут  просто  застрять
на  одном  из  уровней,  и  хорошо,  если  этот  уровень  высший  —  го¬
ловной  мозг.  Но  даже  и  при  таком  исходе  это  не  панацея.  Ведь
существуют  же  теоретики  бокса,  футбола,  шахмат,  которые
«выдыхаются»  даже  во  время  легкой  тренировки.
 Если  хотите  —  это  основной  принцип  всех  уважающих  себя
школ  выживания.  Будь  то  Академия  Наук  или  спецгруппа,  за¬
брошенная  в  тыл  противника.
 Интегративный  психоэнергетический  тренинг  (ИПЭТ)  помо-
гает  нам  произвести  полную  «инвентаризацию»  на  любом  из  зве-

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 19
 ньев  известной  нам  цепочки.  ИПЭТ  помогает  в  каком-то  смысле
«разбудить»  себя.  Ведь  для  большинства  осознать  и  понять  —
суть  синонимы.  Памятуя  далекие,  теперь  уже,  советские  време¬
на,  не  зря  учителя  нашкодившему  ученику  задавали  практичес¬
ки  два  вопроса:  «Ты  хоть  осознал,  что  сделал?»,  «Понимаешь,
что  это  плохо?».  Всего  два  вопроса...
 Тогдашняя  система  образования  знала,  как  сделать  препода¬
вателя  учителем.  Два  вопроса.  И  провал  выровнен,  цепь  имеет
цельность,  а  действие  уже  будет  с  положительным  знаком.
 Это  похоже  на  перепрограммирование  цели  летящей  ракеты,
главное  —  успеть  осознать  и  понять.  В  настоящее  время  эпоха
глобализации  сделала  информацию  ни  чем  иным,  как  оружием.
Колебания  экономических  рынков,  индексы,  падение  акций  и
т.  д.  —  все  вольно  или  невольно  действует  на  нас.  Уж  если  не
впрямую,  то  косвенно  обязательно.
 ИПЭТ  предлагает  относиться  к  информации  как  к  оружию.
Вопрос,  в  чьих  руках  оно  окажется,  вернее  —  в  каких  руках.
 Принятие  информации  —  далеко  не  безобидная,  как  может
показаться  на  первый  взгляд,  вещь.  Но,  учитывая  дальнейшие
фильтры,  точнее,  их  настройку,  можно  быть  уверенным  в  пра¬
вильности  действий  в  будущем.
 Как  говорится,  не  к  столу  будет  сказано,  но  большинство  из  нас  пом-
нят  так  называемые  застольные  анекдоты  —  те,  которые  призваны
народный  фольклором  быть  антиаперитивом.  Достаточно  зациклить¬
ся  на  информативном  уровне  рассказанного,  как  результат  не  за-
медлит  себя  ждать:  самые  изысканные  и  аппетитные  яства  просто  не
полезут  в  рот,  да  и  кишечник  даст  такой  спазм,  что  чувство  голода,
как  таковое,  исчезнет  до  лучших  времен.  То  есть  время  должно  будет
поработать  над  тем,  чтобы  перекрыть  предыдущую  информацию  соч¬
ными  аппетитными  образами.  Да  и  то  —  нет-нет,  да  вспыхнет  в  памяти
паразитной  наводкой  рассказанный  антиаперитив.
 Знакомая  история?  Думаем,  что  да.  Извинимся  за  пример
и  напомним:  с  информацией  нужно  научиться  работать.
 Перейдем  к  следующей  ступени  —  осознанию.  Если  следо-
вать  внешнему  значению  этого  понятия,  то  осознать  —  значит
довести  до  сознания.  Только  довести.  Знаете,  как  в  сказках  не-
кий  проводник:  доведу  тебя  до  Угрюм-реки,  а  дальше  —  ты  сам.
Сознание,  как  оперативная  память  компьютера,  имеет  свои
ограничения,  определенную  степень  защиты,  это  некий  шлюз,

20
 Часть  I
 в  котором  вполне  определенный  объем  дает  возможность  инфор¬
маціи  «отстояться»,  прежде  чем  она  перейдет  на  следующий
уровень.
 Как  в  законе  о  курении:  довели  до  сознания  курилыциков  ин-
формацию  о  запрете  дымопускания  у  станций  метро?  Довели.
Курят?  Да,  продолжают...  Почему?  Потому  что  не  поняли,  по¬
чему  этого  делать  нельзя,  и  не  только  с  точки  зрения  существу¬
ющаго  законодательства.
 Итак,  понять.  Уяснить  значение.  Включить  подсознание  для
уяснения  знака,  символа,  то  есть  сути.  Эта  суть  —  сакральное
зерно  в  мышлении  —  должна  высветить  такой  сектор  вйдения,
что,  используя  приведенный  выше  пример,  курилыцик  поймет,
почему  не  следует  дымить  в  общественных  местах.
 Таким  образом,  понимание  —  уяснение  скрытою  символа,
объемное  вйдение.  Без  него  бурная  река  с  отшлифованными  ве-
ками  камнями  станет  просто  акваресурсом.  А  поэтика?  Да  не
до  поэтики...  Я  осознаю,  что  это  река,  и  глушу  в  ней  динамитом
рыбу,  а  что  до  вашей  красоты  —  ой,  не  до  нее...
 Знакомая  картина?  Да,  к  сожалению.  Мы  часто  так  живем,
не  созерцая,  не  отзеркаливая  от  своего  подсознания  скрытые
смыслы  вещей,  их  сакральную  суть.  Да  что  там  вещи!..  Своей
сакральной  сути  не  видим.  Не  понимаем  самый  главный  атри-
бут  приобретения  опыта  —  самого  себя.  Ведь  говорили  древние:
«Познай  самого  себя»,  а  воз  и  ныне  там.  Жаль...
 Но  можно  все  исправить.  Стремимся  же  к  тому,  чтобы,  пройдя
по  всей  проводке,  выяснить,  почему  вдруг  потух  свет.  Находим,
скрупулезно  устраняем  дефект,  ибо  электричество  требует  пи-
ететного  обращения.  А  дальше,  словно  впервые  увидев,  радуемся
восстановленному  освещению  в  доме.  То  же  происходит  и  с  нами,
просто  надо  пройти  по  всей  цепочке,  скрупулезно,  интегрально,
и  тогда  многое,  о  чем  мы  давно  забыли  или  не  знали,  обретет  для
нас  истинный  свет.
 От  информации  через  осознание  к  пониманию...  Остается  дей-
ствие  (форма),  пластический  образ  правильной  формы  и  чистой
пробы.  Выверенное  действие,  обеспеченное  тремя  предыдущими
звеньями  нашей  цепочки.  Не  бравурное,  самоуверенное  движе-
ние,  а  четкое  и  неторопливое  применение  навыка,  обогащенного
сакральным  смыслом.  Он  лишен  соперничества  и  нарочитой  по¬
казухи,  он  красив  и  совершенен  по  своей  сути  как  квинтэссен-

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 21
 ция  высшего  опыта,  способного  проявить  ту  самую  суть  вещей,
из  которой  соткано  полотно  Вселенной.
 Интегративный  психоэнергетический  тренинг  —  это  еще  одна
из  предложенных  попыток  вернуться  туда,  откуда  большинство
из  нас  давно  ушло  и  не  может  найти  дорогу  назад.  Это  путь  к  са¬
мому  себе,  к  той  самой  личности,  которой  иногда  мы  так  удив¬
ляемся  и  гордимся,  совершая  великолепные  поступки  и,  словно
оправдываясь,  говорим:  если  во  мне  и  есть  чего  хорошего,  так
это...  Есть  хорошее!  Есть!  Надо  вернуться  к  себе.  Тогда  мы  пере-
станем  оправдываться  за  благие  дела,  мы  будем  просто  жить  так.
 'к-кіс
 Цельность  сознания  как  совокупность  усилий  для  постиже-
ния  истины  неизменно  приводит  любого  человека  к  исследова-
нию.  Это,  если  хотите,  нахождение  собственной  методики  ис-
следования  окружающего  мира,  но  прежде  —  самого  себя.
 У  нас  уже  есть  тетралогия:  «метафизика  —  психика  —  энер¬
гетика  —  форма»,  она  и  позволяет  сделать  наблюдательность
фундаментом,  а  именно  —  дает  возможность  стать  исследовате-
лем.
 В  годы  Великой  Отечественной  войны  в  одном  из  партизанских
отрядов  произошел  случай,  на  наш  взгляд,  достаточно  иллюстри-
рующий  предыдущее  утверждение.
 Группа  партизан  была  прижата  отборным  батальоном  немецких  еге¬
рей  к  непроходимому  болоту.  Продвижение  противника  давало  груп-
пе  всего  лишь  сутки.  За  это  время  надо  было  отыскать  проход  через
болото.  Через  восемь  часов  два  охотника,  ранее  знакомые  с  этими
местами,  доложили,  что  попытки  тщетны.  Группа  стала  готовиться  к
бою.  Валили  деревья,  рыли  окопы.  И  вдруг  одному  из  бойцов,  бывше¬
му  ветеринару,  вспомнился  один  эпизод.  Он  рассказал  его  просто  как
наблюдатель  —  так  сказать,  чтобы  скрасить  предстоящий  бой  кар¬
тинками  мирной  и  теперь  уже  такой  далекой  жизни.  Просто  вспомнил,
что  в  его  практике  не  было  случая,  чтобы  пропавшая  корова  когда-
либо  тонула  в  болоте.  Она  могла  стать  жертвой  волка  или  медведя,
но  жители  деревни  всегда  удивлялись  способности  этого  домашнего
животного  выходить  живым  из  самьіх  гибельных  болот.
 Боец  продолжал  рыть  окоп  и  вспоминать  мирную  жизнь,  но  его
друг,  что  называется  уже  «закусив  удила»,  доложил  об  услышанном
командиру  отряда.  Было  принято  решение,  и  в  парадоксальной  об-
становке  из  ближайшей  деревни  была  уведена  корова...  Подталки¬

22
 Часть  I
 ваемая  вперед,  она  зашла  в  трясину  и  через  несколько  минут  нашла
вектор  прохода.  Домашнее,  неприспособленное  животное  на  пара¬
доксальной  (читай  —  метафизической)  волне  безошибочно  опреде-
лила  единственный  путь  через  болото.  Впоследствии  этот  прием  не
раз  применялся  партизанами  многих  советских  отрядов.
 Рассмотрим  подробнее  этот  случай:  итак,  рассказ  ветери¬
нара  —  определенная  информация  из  прошлой  жизни.  Просто
информация,  известная  наблюдателю.  Но  с  разрывом  на  звене
энергетики...  Без  воплощения.
 Исследовательский  ум  наблюдателя  сумел  правильно  оце-
нить  рассказанное  и,  замкнув  разомкнутое  кольцо  энергетики
(неизбежный  бой),  дать  направлению  психологический  и  мета¬
физический  (парадоксальный)  аспекты.  Результат  превзошел
все  ожидания.
 В  нашей  повседневной  жизни  все  происходит  именно  так,
только  скорость  принятая  решений  меньше,  чем  в  критической
обстановке.  Наблюдательность  требует  своего  воплощения,  ис-
следование  дает  такую  возможность,  позволяя  ищущему  еще  раз
убедиться  в  том,  что  сила  интеллекта  способна  творить  настоя-
щие  чудеса.  Это  требует  определенной  работы.
 Дилетант,  обладающий  идеальным  воздушным  шаром,  ни¬
когда  не  сможет  насладиться  полетом.  В  лучшем  случае  это  бу-
дет  билет  в  один  конец.  В  худшем  —  все  закончится  на  земле.
Умение  управлять  своим  разумом  требует  практических  навы-
ков.  Навыки  —  замкнутая  и  крепкая,  как  корабельная  цепь,
тетралогия:  «метафизика  —  психика  —  энергетика  —  форма»,
«форма  —  энергетика  —  психика  —  метафизика».
 Какая  последовательность  ближе  —  каждый  определяет  сам.
Но  еще  раз  напомним  о  самом  слабом  и  одновременно  самом
сильном  звене  нашей  цепочки  —  энергетике.  Ее  недостаток  спо-
собен  из  любой,  даже  самой  высокой  задачи,  сделать  лишь  бла¬
гое  намерение,  а  ими,  как  известно,  гатится  дорога  туда,  откуда
возврата  нет...
 Интегральный  подход  к  изучению  собственной  личности  и  есть
интегративный  психоэнергетический  тренинг,  который,  подобно
интегралу  по  поверхности  из  высшей  математики,  представляет
сумму  интегралов  всех  поверхностей,  составляющих  сложный
объем.  В  нашем  случае  сложный  объем  —  это  совокупность  всех
систем  человеческого  организма,  начиная  от  внешних  форм  и  за¬

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 23
 канчивая  высшими  (метафизическими)  формами  деятельности
личности.
 Интегративный  психоэнергетический  тренинг  —  это  уста¬
новка,  формы  личной  навигации,  позволяющей  реагировать  и
принимать  оптимально  правильные  решения  в  нашей  без  пре-
увеличения  непростой  жизни  в  агрессивном  социуме.  Это  уме-
ние  осознанно  (!)  выправлять  энергетические  провалы,  адекват¬
но  реагировать  на  проявления  метафизического  хамства,  жить
в  согласии  с  собой,  руководствуясь  своей  высшей  миссией,  кото¬
рую  надлежит  исполнить  каждому,  чья  личность  намного  боль¬
ше,  чем  мерки,  снятые  портным.
 Как  вы  уже  поняли,  основным  принципом  ИПЭТ,  основной
формой  сознания,  является  принцип  «Исследователь».  Об  этом
говорилось  выше.  Вернемся  еще  раз  к  состояниям  сознания,  рас-
сматриваемым  в  ИПЭТ.  О  двух  вы  уже  знаете  —  «Наблюдатель»
и  «Исследователь».  Если  внимательно  читали,  то  помните,  что
в  начале  книги  упоминалось  о  состоянии  некой  нейтрали  —  со-
стоянии,  в  котором  мы  как  бы  явлены  сами  себе.  Многие  рели-
гиозные  и  философские  системы  рассматривают  это  состояние
как  «пустоту  ума»,  бесстрастие,  великую  созерцательность.  Но
это  при  том,  что  человек,  достигший  этого  состояния,  совершен-
ствовал  себя  на  протяжении  долгаго  времени,  отыскав  эту  ра¬
курсную  точку,  «успокоился»,  перейдя  от  статичной  динамики
к  динамичной  статике.
 Нейтраль,  рассматриваемую  в  ИПЭТ,  ни  в  коем  случае  нель¬
зя  отождествлять  с  высшими  достижениями  отдельных  выдаю¬
щихся  личностей.
 В  нашем  случае  это  состояние  сознания  соответствует  прин¬
ципу  «Контролер».
 Форма  сознания  «Контролер»  —  это  отнюдь  не  пассивное  со-
зерцание  действительности  с  некой  фиксацией  в  тех  точках,  где
событийность  приобретает  форму  мощного  динамического  раз-
вития.
 В  советские  времена  в  измерительных  лабораториях  при  важных  ис-
пытаниях  роль  контролера,  то  есть  специалиста,  следящего  за  пока-
заниями  приборов,  отводилась  только  высококвалифицированный
инженерам.  Тем,  которые  знали,  что  называется,  процесс  изнутри.
Любые,  даже  самые  несущественные,  отклонения  в  показаниях  при¬
боров  требовали  от  них  молниеносной  реакции.  То  есть  реакции

24
 Часть  I
 предвидения,  а  говоря  попросту,  —  решительных  действий.  Ведь  про¬
считать,  чем  может  закончиться  даже  небольшое  техническое  несо-
ответствие,  было  уделом  мощной  технической  интуиции,  опережаю¬
щей  текущее  испытание  минимум  на  несколько  шагов.
 Говоря  языком  ИПЭТ,  форма  сознания  «Контролер»  —  это
форма  динамического  созерцания,  способная  не  только  выпра¬
вить  энергопровал,  компенсировав  его,  но  и  профилактировать,
повышая  или  понижая  амплитуду  колебания  ситуации.
 «Контролер»,  имея  некие  реперные  точки,  способен  предска¬
зывать,  выправлять  и  профилактировать  энергопровалы  за  счет
мощной  интеллектуальной  подвижности  и  знания  ситуации
изнутри.  Этому  уровню  сознания  присущи  жесткий  реализм,
вариативность  при  выборе  средств,  а  главное  —  укорененный
опыт,  переводящий  любую  информацию  в  пластический  образ,
то  есть  в  знания.
 Это  вовсе  не  значит,  что  человек  в  другом  состоянии  сознания
не  может  испытывать  подобных  ощущений.  Но  в  данном  случае
они,  как  уже  говорилось,  происходят  в  поле  состояния  «Контро¬
лер».
 Вспылить  за  рулем,  обгоняя  по  встречной  полосе  колонну,
если  и  может  себе  кто  позволить,  то  только  человек,  обладаю-
щий  болыпим  опытом  вождения.  А  вот  «король  проселочной  до¬
роги»  в  данном  случае  рискует  не  только  своей  жизнью.
 Знаете,  в  чем  состоит  принцип  профессиональной  деформа-
ции?  Все  до  предела  просто:  учителю  кажется,  что  все  окружа-
ющие  в  социуме  —  его  ученики,  офицеру  —  что  все  в  поезде  —
его  солдаты,  и  замечание  типа  «Э,  военный,  потише»,  для  него
абсолютно  органичное.  Врач-психотерапевт  ходит  по  улицам,
надменно  улыбаясь  (по  крайней  мере,  внутренне),  видя  во  всех
патологии.
 Но  социум  —  это  не  только  клиника,  школа  или  армия.  Соци-
ум  —  это  супермикс  психокультур  со  всеми  плюсами  и  минуса¬
ми.  Стбит  зациклиться,  затуннелизироваться,  став  непомерно
расширенным  в  пространстве,  и  результат  может  быть  совер¬
шенно  неожиданным.  Этого  допустить  нельзя.  Пространство
встречает  по  одежке  сознания,  а  провожает  по  силе  интеллекта,
ставящего  во  главу  угла  принцип  суперкомпенсации,  который,
несмотря  на  приставку  «супер»,  требует  от  нас  порой  совершенно
простых  действий.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 25
 Стбит  дважды  мигнуть  стоп-сигналом  пропустившей  тебя
машине,  поблагодарив,  и  ты  несомненно  почувствуешь  обрат¬
ный  качок  энергии,  вернувшейся  сторицей.
 Достаточно  на  просьбу  человека  закурить  ответить,  как  раньше:
«Извините,  бросил»  (или  «Не  курю»)  —  и  у  просящего  не  возник-
нет  ощущения  пренебрежения  к  нему.  Все  оказывается  просто.
Добрые  дела  начинаются  с  элементарных  действий,  настолько  за-
бытых  и  зачастую  утраченных  в  наше  скоротечное  время.
 Быть  может,  поэтому  многие  люди  не  находят  себе  достойного
места  в  жизни?  Вовсе  не  потому,  что  им  нет  применения.  А  просто
потому,  что  надоели  отсутствие  извинений  за  оттоптанные  ноги  в
транспорте,  брошенные,  словно  собакам,  через  плечо  отказы  при
самых  незначительных  просьбах.
 •ккк
 На  прием  к  психологу  пришел  пожилой  человек.  Он  прошел  в  кабинет
и  без  приглашения  сел  в  кресло,  что  стояло  слева  от  стола.
 «Может  быть,  вы  присядете  на  стул?»  —  спросил  несколько  опе-
шивший  психолог,  почувствовав  в  вошедшем  мужчине  силу,  с  которой
он  раньше  не  сталкивался.
 За  окном  была  поздняя  осень.  Через  открытую  форточку  кабинета
доносились  отчетливые  звуки  железной  дороги,  пахло  прелыми  листь¬
ями  и  дождем.
 «Мне  удобнее  здесь»,  —  отрезал  посетитель  и,  опираясь  на  мож¬
жевеловую,  инкрустированную  непонятными  символами,  трость,  вни¬
мательно  осмотрел  стены.
 Пейзаж...  Три  березы,  берег  реки,  осень...  «Водопад»  —  вторая,
висящая  над  головой  психолога,  картина  —  была  выполнена  в  вос-
точном  стиле  и  показалась  посетителю  банальной  стилизацией.  Стол
под  черное  дерево,  ламинат  на  полу...  Ламинат  цвета  оникса.  Искус¬
ственное  деревце:  сосна,  уменьшенная  до  размера  герани.
 Еще,  пожалуй,  зеркало.  Овальное,  в  аляповатой  раме  кованого  ме¬
талла.  Кованного  впопыхах,  словно  оружие  перед  внезапным  наступ-
лением  врага.
 Психолог,  боясь  посмотреть  в  глаза  вошедшему,  периферическим
зрением  рассматривал  посетителя.  Безукоризненный  вид:  темно-си¬
ний  плащ,  костюм;  словно  из  старых  времен  до  хруста  накрахмален¬
ная  белая  рубашка,  и  еще  эта  кепка...  Питерская  кепка  с  небольшим
козырьком,  темно-серая,  положенная  посетителем  на  стул,  на  кото¬
рый  обычно  садятся  входящие.

26
 Часть  I
 «Интересно,  —  с  испугом  подумал  психолог,  —  когда  он  успел  ее
туда  положить?»
 Вошедший,  словно  прочитав  мысли,  глядя  куда-то  в  сторону  водо¬
пада,  спросил:  «Мой  головной  убор  не  помешает  здесь?»  Он  сделал
движение  рукой  в  сторону  стула,  отчего  по  кабинету  прошла,  словно
дрожь,  вибрация,  от  которой  психологу  стало  как-то  не  по  себе.
 «Нет-нет,  не  помешает»,  —  будто  оправдываясь  и  удивляясь  сво¬
ему  состоянию,  ответил  он.
 «Хорошо»,  —  сказал  пришедший  человек  и  спросил:  «Вас  зовут  —
...  (он  назвал  фамилию  и  имя),  все  правильно?»
 «Да,  —  ответил  консультант,  —  я  к  вашим  услугам...»
 «Я  не  нуждаюсь  в  ваших  услугах,  и  мой  брат  уже  не  нуждается
в  ваших  услугах».
 «Не  понял»,  —  робко,  почти  шепотом  сказал  консультант.
 «Сейчас  поймете...  Некоторое  время  назад  к  вам  за  консультацией
обратился  мой  брат.  Думаю,  вы  его  запомнили.  Может  быть,  не  столь¬
ко  его,  сколько  его  историю.  Я  освежу  ее  в  вашей  памяти.  Его  мучили
телефонные  звонки  по  ночам,  звонили  со  скрытаго  номера,  в  трубку
молчали.  Звонки  повторялись  почти  каждую  ночь  на  протяжении  по¬
лугода.  Может,  сейчас  вспомните?»
 Консультанту  хотелось,  чтобы  этот  пожилой  человек  рассказывал
историю-идентификацию  как  можно  дольше,  тогда  было  бы  время
адаптироваться,  убрав  свою  растерянность,  а  в  конце  «вспомнить»,
о  чем  идет  речь.  Хотя  вспомнил  он  ее,  едва  услышал  о  телефонных
звонках.  Почуяв  неладное,  психолог  пытался  потянуть  время,  чтобы
хоть  как-то  компенсироваться  перед  развязкой.  Какой-то  пугающей
и  угрожающей  ему...  Он  рассчитывая  на  то,  что  ему  удастся...  Но  не
удалось...
 Посетитель  повторил  вопрос  и  добавил:  «Я  же  вижу,  что  вы  вспом¬
нили  сразу,  зачем  тратить  лишнее  время?»
 «Да,  я  вспомнил  эту  историю,  только  не  понимаю...»
 «Я  все  объясню.  Понимать  здесь  ничего  не  надо.  Просто  слушай»,  —
посетитель  перешел  на  «ты»,  сделав  этот  переход  подобным  американ-
ским  горкам.  У  консультанта  екнуло  сердце.
 «А  мы  с  вами  на  ,,ты“?»  —  пытался  выправить  провал  психолог,
но...
 «Я  с  тобой  на  „ты“,  а  ты  со  мной  на  „вы“  —  все  ясно  как  божий
день...  Все,  больше  не  воруй  моего  времени.  Ты  помнишь,  какой  со-
вет  дал  в  конце  моему  ныне  покойному  брату?»
 «Помню...»  —  консультант  до  фрагментов  помнил  эту  историю.
Однажды  к  нему  на  прием  пришел  странный  человек,  он  жаловался

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 27
 на  звонки.  Они  тревожили  его...  На  каждом  из  сеансов  он  рассказы-
вал  о  своих  состояниях.  Все  время  извиняясь.  Он  так  и  говорил:  «Про¬
стите  меня  за  мои  проблемы,  но  я  к  вам  как  к  специалисту».  И  дальше,
дальше...
 Специалист  вспомнил,  как  на  одном  из  сеансов  этот  человек,  все
время  извиняющийся,  стал  его  раздражать.  К  концу  сеанса  психолог
хотел  было  попросить  его  больше  не  приходить,  но,  черт  возьми,  пла-
тил  он  уж  больно  щедро.
 На  последнем  сеансе  специалист  не  выдержал.  Когда  посетитель
закончил  рассказ  о  своих  состояниях  и  обратил  на  него  взгляд,  кон-
сультант,  прочитав  в  нем  все  тот  же  вопрос,  посоветовал  сменить  но-
мер,  выключить  телефон,  не  обращаться  к  нему  с  подобной  ерундой.
Еще  он  пристыдил  его  за  то,  что  тот  так  раскис  и,  сидя  на  непонятной
волне  своих  эмоций,  испытывает  от  них  одновременно  страх  и  какое-
то  удовлетворение...
 Он  так  сказал,  вернее,  выкрикнул  ему  в  спину,  когда  тот,  забрав
с  кресла  кепку,  где  теперь  сидит  его  брат,  уходил...  Он  выкрикнул  еще
ему  в  спину:  «Слабак!»  А  потом,  маясь  словно  после  похмелья,  не  мог
прийти  в  себя,  не  понимая,  как  он  мог  так  сорваться.
 Через  три  дня  он  забыл  об  этом  человеке,  а  вот  сейчас  вспомнил.
Получается,  он  помнил  о  нем  все  это  время  и  инстинктивно  чего-то
боялся.  И  вот  это  «что-то»,  похоже,  произошло.  Оно  вошло  к  нему
в  кабинет  и,  растворив  его  в  себе,  обнулило  его.
 Из  этой  точки  ему  было  не  выбраться,  несмотря  на  пронизываю-
щие  его  силовые  вихри.  Еще  немного,  и  они  вырвут  его  внутренности,
словно  на  гигантской  центрифуге.  Давление  было  запредельным,  оно
стало  запредельным,  едва  входящий  уселся  без  приглашения  в  крес¬
ло.  Но  вот  сейчас...  Сейчас...  Он  скажет  ему,  дабы  вырваться  из  этой
всепоглощающей  силы,  чтобы  он  убирался  вон  из  кабинета...
 Очнувшись,  будто  от  полуденной  дремы,  консультант  обнаружил
сидящего  перед  ним  человека  и  лежащую  на  кресле  слева  питерскую
кепку  с  узким  козырьком,  темно-серую.  Вместо  гневных  слов  психо¬
лог  тихо  произнес:  «Я  понял.  Я  все  понял.  Я  просто  человек...»
 «Спасибо,  —  сказал  посетитель  и,  забрав  кепку,  направился  к  вы¬
ходу.
 «Вам  спасибо»,  —  вырвалось  у  психолога.
 «За  что?»  —  посетитель  обернулся.
 «Я...  я...  я,  похоже,  давно  сошел  с  ума».
 «Вы  не  правы,  —  улыбнувшись,  ответил  посетитель,  —  вы  не  дав¬
но,  а  лишь  совсем  недавно  сошли  с  ума,  а  после  вновь  взошли  на  эту

28
 Часть  I
 вершину.  И  уже  навсегда.  Поверьте  мне.  Все  будет  хорошо».  Акку¬
ратно  прикрывая  дверь,  будто  читая  мысли,  он  произнес:  «У  меня  нет
родных  братьев,  впрочем,  как  и  сестер.  Вот,  пожалуй,  и  все.  Спасибо
еще  раз  и  прощайте...»
 «Прощайте»,  —  сказал  консультант.
 Дверь  закрылась.  Донесся  шум  железной  дороги.  Была  поздняя
осень.  Пахло  прелыми  листьями  и  дождем.  Небесная  влага  замерзала
и  превращалась  в  снег.  Он  летел  с  неба  и,  падая  в  лужи,  исчезал.  Снег
растворялся  в  воде.
 Вскоре  вода  стала  льдом,  чтобы,  спустя  время,  под  действием  ве-
сеннего  солнца  вновь  превратиться  в  воду,  изображенную  на  прекрас¬
но  исполненной  картине  под  названием  «Водопад».  Той,  что  висит
над  головой  и  напоминает...  Напоминает  воду,  падающую  со  скалы...
 Как  уже  говорилось,  профессиональная  деформация  опасна
не  только  тем,  что  человек  везде  и  всюду  ощущает  себя  как  че-
ловек-учитель,  человек-военнослужащий,  человек-психолог...
 Профессиональная  деформация  опасна  тем,  что  человек,  до¬
бровольно  отсекая  себя  от  потоков  сил,  попросту  лишается  само¬
го  главного  —  личной  самости.
 Надеемся,  этот  олитературенный  пример  наглядно  иллюстри-
рует  вышесказанное.
 ***
 Наблюдательность  имеет  в  нашей  жизни  значение,  которое
невозможно  переоценить.  Она  есть  святая  святых  —  основа  лю¬
бого  опыта.  Начиная  от  спецслужб  и  заканчивая  даже  самой  не¬
квалифицированной  профессией.  Не  подражание,  не  копирова-
ние,  не  заимствование,  а  именно  наблюдательность  позволяет
человеку  стать  опытным,  другими  словами,  —  увидев  основной
принцип,  выстроить  к  нему  только  свою  дорогу.
 Вопрос  лишь  в  одном,  и  это  «одно»  раскладывается  на  четыре
составляющее,  а  именно:  метафизика  —  психика  —  энергетика  —
форма.  Так  происходит  систематизация  полученных  наблюдений,
без  которой  любое  наблюдение  —  лишь  запоминание,  не  имею-
щее  своего  личного  кода  доступа.  А  запоминание  рано  или  поздно
сложнейшим  механизмом  человеческого  организма  —  головным
мозгом  —  может  просто  притупляться,  а  то  и  стираться  вовсе.  Ведь
количество  образов,  которое  воспринимает  наше  подсознание
за  один  день,  может  быть  числом  с  тремя  нулями.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 29
 Брошенный  кем-то  у  парадной  окурок,  колыхание  надорван-
ного  листа  клена,  звук  поливальной  машины,  смех  из  окна  и
т.  д.  —  все  это  фиксируется  нашим  мозгом,  но  без  должной  си-
стематизации  обесценивается  и  становится  плоским.  Мы  подчас
живем,  в  зависимости  от  силы  собственного  сознания,  в  мире,
где  все  плоско  и  обыденно  —  серо.  Или  наоборот  —  объемный,
звучащий  многотактно  и  ярко,  перекрывающий  красотой  урод¬
ство  мир  может  стать  нашим.  Стоит  только  захотеть  и  понять,
что  практически  любое  впечатление,  прошедшее  через  четыре
составляющих:  метафизика  —  психика  —  энергетика  —  форма
(равно  как  и  наоборот:  форма  —  энергетика  —  психика  —  ме¬
тафизика),  станет  для  вас  настолько  ярким  событием,  что  ваша
наблюдательность  будет  иметь  все  шансы,  чтобы  стать  одной  из
составляющих  искусства  жизни.
 В  Ленинградской  области  есть  такая  река  —  Вьюн.  Она  действитель-
но  вьюн,  и  не  только  из-за  своей  причудливой  формы,  сделанной
будто  по  лекалам,  что  лежали  в  ящиках  кульманов  советских  инже¬
неров.  Изгибы  Вьюна  —  словно  идеально  сопряженные  радиусы,
выполненные  незримой  рукой.  Отшлифованные  быстрым  течением
камни,  старый  мост,  затоны  и  омуты,  в  которых  нерестится  форель,
а  по  берегам  —  благоухающий  горчинкой  иван-чай,  доминирующий
в  разнотравье.  Вечерний  костер,  звук  течения  и  звездное  небо  —  все
это  Вьюн.  Это  принцип  жизни,  дарованный  нам  просто  так.  Но  мы  за¬
частую  этого  не  хотим  видеть,  вернее,  видим,  не  наблюдая,  а  уж  тем
более  —  не  систематизируя.  Даже  не  пытаясь  этого  сделать.
 Тогда  возникает  другая,  не  менее  реальная  картина  —  река  как
акваресурс.  Выезд  за  город.  Палатка.  Костер.  Песни.  Дополнительно
расширяющий  сознание  алкоголь  и  «как  здорово,  что  все  мы  здесь
сегодня  собрались».  А  утром  —  знобящая  прохлада,  тучи  комаров,
прибрежные  мокрые  от  росы  травы,  в  которых  не  укрыться,  справляя
физиологическую  нужду,  и  окончание  праздника  в  полутревожном
ожидании  пути  домой,  который  окончательно  обесцвечивает  впечат-
ления,  и  так  не  укорененные;  в  ожидании  отъезда  ты  уже  здесь  и  не
здесь.  Это  разрыв  в  основном  звене  —  энергетике.
 Форма  вроде  была  —  все  же  был  выезд  на  причудливую  реч-
ку.  Но  энергетику  вначале  подменили  обычной  эйфорией,  а  пе-
ред  отъездом  она  и  вовсе  исчезла.
 Психика  —  ну  что  ж?  С  натяжкой  можно  посчитать  этим  зве-
ном  некое  мгновенно  возникшее  почти  у  всех  ощущение  перед

30
 Часть  I
 началом  «урбанизаціи»  берега  —  состояние  оставленности  один
на  один  с  картиной  природы...
 Ну  и  метафизика  —  здесь  уж  подсознательный  акт  нахожде-
ния  в  поле  не  в  счет.  Так  примерно  может  выглядеть  прыжок  с
парашютом  в  тандеме,  если  перед  выходом  из  люка  инструктор
даст  прыгающему  общий  наркоз.  Прыгнул?  Да.  В  стихни  возду¬
ха  бы  л  —  однозначно.  Но  не  видел,  не  чувствовал,  не  наблюдал
и  не  укоренил.
 Мы  часто  разрываем.  Часто.  Разрываем  четырехзвенную  цепь
на  звене  энергетики,  при  этом  забывая,  что  цепь  имеет  смысл
только  в  своей  цельности.
 •к'кк
 Французский  философ  М.  Монтень  в  своей  известной  работе
«Опыты»  писал:  «Мы  смеемся  и  плачем  от  одного  и  того  же».
И  то  и  другое  —  состояние  психики,  вернее,  его  изменение,  за-
висит  от  контраста  и  большой  скорости  смены  «декораций».
Представьте  себе  короткий  анекдот,  его  структуру  и  актерские
качества  рассказчика.  Вызванный  в  конце  смех  может  стать
«смехом  до  слез»;  сознание  «отпущено»,  и  эмоции,  словно  неф¬
тяные  линзы,  иссякнув  подобно  сообщающимся  сосудам,  нахо¬
дящимся  на  разных  уровнях,  затягивают  в  опустошенное  про¬
странство  родственно  контрастные  состояния.
 «Смех  до  слез»,  «от  любви  до  ненависти»,  «не  было  бы  сча¬
стья,  да  несчастье  помогло»  —  русский  ум,  обладающий  ди¬
намической  созерцательностью,  давно  зафиксировал  в  своем
фольклоре  «единство  и  борьбу  противоположностей».
 Представьте  себе,  что  вы  находитесь  посередине  лесного  озера.
Утро...  свежий  прозрачный  воздух,  зеркальная  гладь  воды...  Ваше  со¬
знание  умиротворено  и  уподоблено  тихой  глади.  Но  вот  средь  строй-
ных  сосен  сначала  тихо,  словно  егерская  разведка,  просачивается
северный  ветер.  Водная  гладь  начинает  рябить,  и  лодку  чуть  заметно
качает.  Ветер  усиливается  и  гонит  волну.  Ваше  состояние  меняется;
сознание,  привязанное  к  тишине,  растворяется  и  уподобляется  сти¬
хни.
 Вам  восторженно  тревожно,  но  вдруг  периферическим  зрением  вы
выхватываете  белые  лилии,  окаймляющие  озеро.  Они  неподвижны,
дыхание  воды  их  словно  не  касается.  И  тогда  в  этой  удивительной
озерной  неустойчивости  вы  вновь  обретаете  состояние  тишины  и  по¬
коя,  ибо  знаете  и  видите,  что  есть  в  этом  пространстве  то,  что  не  под¬

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 31
 вержено  ветру.  Сначала  вы  «держитесь»  взглядом  за  молочно-белые
лилии,  а  потом,  обретя  устойчивый  образ,  перестаете  замечать  качку.
 Так  работает  наше  сознание.  Так  работает  наше  подсознание,
говорящее  на  языке  образов.  Когда  первое  иссякает,  устает,  вто¬
рое,  словно  резервный  источник  питания,  стабилизирует  и  вы-
равнивает  его  контур.
 Было  бы  все  просто,  если  бы  это  происходило  автоматически.
Иногда  это  случается.  Но  очень  редко.  Как  исключение,  под¬
тверждающее  правило.
 ИГТЭТ  делает  это  переключением  управляемъ™,  но  опять  же  —
для  этого  требуются  время  и  усиленная  работа  над  собой.
 В  части  «Продвинутые  практики»  вы  прочитаете  о  «Практи-
ке  Гастона  фон  Дюрфельда».  Обращаем  ваше  внимание  на  слово
«практика».  Забегите  вперед  и  откройте  книгу  на  странице,  где
она  описывается  (см.  с.  723).  Отвлекитесь  от  текста  и,  выполнив
это  упражнение,  вновь  начните  читать.  Через  несколько  стра-
ниц  вам  может  показаться,  что  книга  отчасти  написана  вами...
 Не  пугайтесь...  Вы  просто  увидели  белые  лилии  на  волную¬
щемся  лесном  озере...
 Интегративный  взгляд  на  мир  позволяет  вам  избегать  так  на-
зываемых  «вилок»,  в  которые  иногда  осознанно  или  неосознанно
мы  можем  попасть,  оказавшись,  как  говорят,  между  двух  огней.
 Ранним  утром  у  нас  была  деловая  встреча,  которая  происходила
в  кафе.  Вопрос  касался  стыковки  двух  организаций,  одну  из  которых
возглавляя  наш  хороший  друг,  попросивший  нас  выполнить  предста-
вительские  функции  и  выступить  в  качестве  «шлюзов».  В  общем-то,
ничего  особенного.
 Приехавшие  люди,  представляющие  другую  организацию,  наши  не-
плохие  знакомые,  вошли  в  кафе,  поздоровались  и  присели  напротив.
 Разговор  шел  ровно  и  спокойно,  как,  собственно,  и  должно  быть.
При  обсуждении  одного  из  пунктов  совместного  взаимодействия
один  из  представителей  другой  стороны  вдруг  спросил:  «А  ваш  (и  тут
он  употребил  некий  неологизм,  обозначающий  профессиональную
принадлежность  с  налетом  пренебрежительности)  согласится  на  эти
условия?  Может,  стоит  обсудить  это  с  ним?»
 Возникла  оглушительная  пауза.  Мы  молчали,  молчали  и  визави.
 «Вы  же  знаете,  как  его  зовут,  —  сказал  мой  друг  с  легкой  улыб¬
кой,  —  к  чему  панибратство?  Не  надо,  парни,  пытаться  нас  ставить
в  метафизическую  „вилку"».

32
 Часть  I
 Они  заволновались,  но  продолжили:  «Так  мы  же  ничего  плохого  не
имели  в  виду,  просто  есть  смысл  уточнить...»  Они  пытались  «проско¬
чить»  свой  провал,  максимально  переходя  в  деловое  поле.
 Но  мы  знали,  что  без  компенсации  с  их  стороны  этого  энергетиче-
ского  провала  дальнейшая  беседа  может  стать  невозможной.  Не  го¬
воря  уже  о  морально-этическом  аспекте  и,  естественно,  провокации.
Ведь  если  пропустить  это,  можно  незаметно  оказаться  в  роли  неких
штрейкбрехеров.
 Они  не  знали,  что  делать.  Извиняться,  на  их  взгляд,  было  вроде  глу¬
по.  А  мы  ждали  и  молча  пили  кофе.  Ждали  мы  не  зря...  Наполненная
энергоматерией  (именно  наполненная)  минута  молчания  дала  свой
результат.  Внезапно  один  из  них  сказал:  «Давайте,  ребята,  замнем.
Неправильно  получилось.  Извините.  Может,  по  чаю?»
 Мы  кивнули.  Разговор  пошел  дальше  и  закончился  успешно.
 Что  происходит,  если  вас  пытаются  поставить  в  «вилку»?
С  точки  зрения  ИПЭТ  все  довольно  просто.  Вспомните  форму¬
лу:  «метафизика  —  психика  —  энергетика  —  форма».  Как  мы
знаем,  любое  событие  изначально  происходит  в  метафизиче-
ском  поле.  А  вот  дальше  —  стбит  на  вас  буквально  чуть  надавить
в  психическом  поле,  зафиксировав  его  аффирмационно,  —
и  дальнейший  импульс,  словно  раскидайчик,  едва  касаясь  энер-
гетического  уровня,  вновь  возвращается  на  уровень  психики.
 Так  продолжается  до  тех  пор,  пока  вы  не  найдете  надлежащей
компенсаторной  силы,  позволяющей  цепочке  «метафизика  —
психика  —  энергетика  —  форма»  обрести  цельный  вид.  Вот  по¬
чему  не  надо  задавать  детям  вопрос:  «Кого  ты  больше  любишь  —
папу  или  маму?»
 Если  при  разговоре  вилка  «психика  —  энергетика»  не  раз¬
блокирована,  помните:  вас  вынуждают  выполнить  действие
«метафизика  —  форма».  Ваше  решение  в  этом  случае  лишено
осознанной  силы,  как  будто  совершено  под  воздействием  цыган¬
ской  магии.  Ибо  осознание  и  понимание  отсутствуют.  Вы  нахо¬
дитесь  в  поле,  которое  стремится  получить  от  вас  желаемое
в  обход  вашей  Воли  и  Разума.
 Именно  поэтому  крупные  преуспевающие  компании  держат
в  своем  штате  специальных  переговорщиков,  задача  которых  —
точно  и  быстро  ликвидировать  возможные  провалы,  дабы  не  под¬
писать  соглашения,  способного  в  дальнейшем  принести  ущерб
организации.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 33
 Теперь,  уважаемые  мужчины,  вспомните:  были  ли  в  вашей
жизни  ситуации,  когда  вы,  собираясь  на  встречу  с  друзьями  или  в
спортзал,  слышали  от  раздраженной  супруги:  «Иди  к  своим  друж-
кам...  в  свой  спортзал.  Как  они  мне  все  надоели».  А  дальше  —  эпи¬
теты,  эпитеты...
 Желая  не  вступать  в  спор,  вы  пропускаете  сказанное  между
ушей  и  уходите.  А  дальше  —  перед  друзьями  как-то  неловко,
настроение  не  то,  в  зале  что-то  не  ладится  —  хочется  быстрее
закончить  тренировку  и  ехать  вроде  как  виновато  ублажать  су-
пругу.  А  все  почему?  Потому  что  болтаетесь  в  «вилке»,  которую
не  смогли  разомкнуть.
 Попробуйте  хотя  бы  раз  сказать  хрестоматийную  фразу:  «Ты
моих  друзей  не  тронь».  Скажите  это  спокойно  и  ровно.  Объясни¬
те  жене,  что  спортзал  —  это  нечто  большее  для  вас,  чем  ей  может
показаться.  Это  не  попытка  «закосить»  от  семьи.  Надо  будет
«закосить»  —  найдете  другой  способ.  Так  ведь?
 Разомкните  «вилку»  и  спокойно  идите.  Вернувшись,  вы  увиди¬
те,  что  дома  все  на  удивление  спокойно.  А  главное  —  цель  встречи
и  результаты  в  зале  не  будут  девальвированы,  наоборот,  —  вы  по¬
лучите  мощное  ощущение  силы,  объективной  правоты  и  освобож-
дение  от  мерцающей  энергетической  «вилки».
 Река  должна  течь...  Ничто  не  должно  препятствовать  тече-
нию  реки...
 ***
 Говорят,  что  табак  в  России  появился  с  «легкой»  руки  Петра  I.
Императору  вообще  импонировали  гедонистические  штучки  за¬
падной  цивилизации,  которые,  как  ни  прискорбно,  прижились
на  Руси.
 Петр  I,  несомненно,  был  величайшим  преобразователем  и
одной  из  выдающихся  персоналий  в  истории  человечества.  По¬
этому  табак  и  крепкий  алкоголь  ему  можно  простить  —  ведь
не  вливал  он  посредством  своих  чиновников  алкоголь  в  глотки
простому  люду  и  не  издавал  указов  о  принудительном  курении
подобно  указу  о  стрижке  боярских  бород.
 За  достаточно  небольшой  период  новая  Россия  вышла  чуть  ли
не  на  первое  место  среди  стран-курилыциков.  Курение,  как  из-
вестно,  не  только  выполняет  паллиативные  функции,  но  и  несет
на  себе,  по  меркам  современного  мира,  отпечаток  социальной  не¬
благополучности.  То  ли  по  этой  имиджевой  для  государства  при-

34
 Часть  I
 чине,  то  ли  по  причине  действительно,  дай  Бог,  заботы  о  здоровье
нации,  был  принят  закон  о  запрете  метафизического  хамства  в
общественных  местах.  Вроде  бы  всем  всё  понятно.  И  все-таки  не
всем  курящим,  далеко  не  всем...
 Те,  кто  ездил  и  ездит  в  пригородных  электричках,  видели,
как  «выполняютъ  этот  указ  дымящие  сограждане.  Никакие
штрафы,  никакие  административные  санкции  не  могут  пока  за¬
ставить  людей  не  гадить  в  общественных  местах.
 По  сути  своей  такие  личности  кроме  сверхэгоизма  несут  на
себе  печать  энергохамства.  Они  пожирают  и  перерабатывают  в
своих  фильтрах  силу  негатива,  которую  испытывают  некуря-
щие,  оказавшись  в  прокуренном  тамбуре,  парадной,  лифте.
 Не  дай  Бог  поднять  руку  на  «их  территорию»,  а  «их  террито¬
рій»  является  все  пространство:  «где  хочу,  там  и  курю».  И  вот
уже  многие  известные  личности,  «вылезая  из  штанов»,  хрипят
прокуренными  голосами  о  защите  своих  прав.  Каких  прав?  Прав
гадить  в  общественных  местах?  Знаете,  это  своего  рода  тест  на
уровень  сознательности.  Можно  ли  назвать  сознательным  того,
кто  опорожняется  в  лифте?  А  чем  лучше  курилыцик?
 Проблема  эта  далеко  не  такая  безобидная,  как  может  пока¬
заться.  Кто-то  скажет:  нашли,  о  чем  писать...  Действительно
нашли,  ибо  смотрим  на  мелочи  с  точки  зрения  «мелочей  не  су-
ществует».  Из  них,  словно  из  пестрых  лоскутных  фрагментов,
соткан  наш  разночинный  и  разногласный  мир.  Вот,  собственно,
в  чем  дело.
 Ну,  рвут  курящие  жилы  и  без  того  перегруженного  социума;
ну,  рвут  жилы  автохамы  и  любители  громко  разговаривать  по
сотовым  телефонам  в  общественных  местах.  Разве  не  так?  Ска¬
жете,  мы  какие-то  раздражительные,  видать,  здорово  насолили
им  вышеперечисленные  категории.  Не  только  нам...  И  не  насо¬
лили,  а  давно  уже  пересолили,  а  пересол,  как  известно,  —  на
спине.
 Но  мы  призываем  вас  просто  обратить  внимание  на  это  с  точ¬
ки  зрения  энергоцелостности  —  посмотреть,  сколько  сил  отни-
мают  подобные  явления.  Проанализируйте  хотя  бы  одну  неделю
своей  жизни:  подрезали  на  автомобиле,  пустили  на  улице  едкий
дым  в  лицо,  в  маршрутке  неугомонная  личность  всю  дорогу  ве-
щала  по  телефону  всему  салону  о  своих  проблемах,  а  в  доверше-
ние  —  еще  и  анекдот  матерный  «на  десерт».

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 35
 И...  его  остановка.  Он  вышел,  а  вы  поехали  дальше,  восста-
навливаясь  перед  тем,  как  вернуться  домой.  Разве  не  так?
 «Не  можешь  изменить  ситуацию  —  измени  свое  отношение  к
ней»,  точнее,  измени  сознание,  сделай  его  объемный  —  один  из
девизов  ИПЭТ.  Речь  далее  пойдет  как  раз  об  этом.
 ***
 Мы  возвращались  из  Карелии  в  Санкт-Петербург.  Шли  по  трассе  ров¬
но  и  спокойно,  соблюдая  скоростной  режим,  как,  впрочем,  и  все.  Го-
ворят,  у  французских  таксистов  есть  такая  пословица:  «Я  езжу  без
аварий  не  потому,  что  хорошо  вожу  автомобиль,  а  потому  что  рядом
со  мной  ездят  люди,  которые  водят  лучше  меня».
 Так  вот,  мы  возвращались  из  Карелии.  Внезапно,  словно  из  дру¬
гого  измерения,  обгоняя  всю  колонну  по  встречной  полосе,  возник
темно-синий  «Порше».  Скорость  его  была  запредельной.  Невзирая
ни  на  что,  он  обгонял...  Мы  заметили  его  в  зеркале  заднего  вида,
а  через  лобовое  стекло  увидели  приближающуюся  навстречу  колон¬
ну  армейской  техники.  Водитель  «Порше»  взял  резко  вправо,  и  мы,
притормозив,  дали  ему  возможность  встать  перед  нами.
 Он  занял  место  и,  уж  не  знаем  что,  —  то  ли  наша  естественная  для
трассы  комплементарность,  то  ли  еще  что-то,  —  вызвали  у  водите¬
ля  «Порше»  намерение  нас  провоцировать.  Едва  армейская  колонна
скрылась,  он  вырулил  на  встречную  полосу,  и  поехал  рядом  с  нами
так,  что  машины  почти  касались  бортами.  Завидев  приближающиеся
встречные  автомобили,  он,  дождавшись  критического  момента,  рез¬
ко  вклинивался  перед  нами,  заставляя  нас  притормаживать  и  пропу¬
скать  его  вперед.
 Так  продолжалось  какое-то  время.  Окна  его  машины  были  зато¬
нированы,  разглядеть  сидящих  внутри  возможности  не  было.  Едва
мы  предпринимали  попытку  обгона,  он,  ускоряясь,  шел  за  нами  и
все  продолжалось  как  будто  по  написанному  сценарию...  Мы,  честно
говоря,  порядком  устали  от  этих  «маневров»  и  хамства,  но  деваться
было  некуда  —  мы  шли  в  плотном  потоке  и  любые  непредвиденности
грозили  последствиями  не  только  нам.
 «Порше»,  в  очередной  раз  испытав  судьбу,  бесцеремонно  вклинил¬
ся  перед  нами  и  вдруг  начал  то  притормаживать,  то  ускоряться...  Он
явно  пошел  на  конфликт.  Наше  терпение  заканчивалось.  Мы  мигали
ему  дальним  светом  в  надежде,  что  он  возьмет  вправо  и  остановится.
Тогда-то  и  решили  бы  все  вопросы,  связанные  с  правилами  безопас-
ного  движения.  Но  водитель  предпочитал  лишь  играть  на  нервах.

36
 Часть  I
 Вскоре  движение  стало  менее  плотным.  Злополучная  машина,  мотав¬
шая  нам  нервы,  резко  сорвалась  и  скрылась  за  поворотом.  Мы  испыты¬
вали  двойственное  чувство  —  одновременно  облегчение  и  в  то  же  время
раздражение  от  того,  что  упустили  возможность  поговорить  с  водите-
лем-хамом  по  душам.
 Бензин  заканчивался,  и  мы  завернули  на  автозаправку.  За  нами
остановился  черный  «Мерседес»,  из  которого  вышел  средних  лет
седой  мужчина  высокого  роста  и  крепкого  телосложения.  В  машине
сидели  еще  трое  его  друзей,  похожих  на  него  по  антропометрическим
характеристикам.  Они  тоже  вышли  из  машины  и  подошли  к  нам,  улы¬
баясь.
 Мы  приготовились  к  чему-то  неожиданному,  и  оно  случилось.
 «Спасибо  вам,  парни»,  —  сказал  старший,  протягивая  нам  руку.
 «За  что?»  —  недоуменно  спросили  мы.
 «А  за  то,  что  не  дали  войне  разгореться.  Мы  шли  через  борт  за  вами
и  видели  весь  этот  паноптикум  с  „Порше"»,  —  он  выругался  в  адрес
гонщика  —  испытателя  нервов.
 «Спасибо  вам,  ребята,  дорогого  стоит»,  —  они  еще  раз  пожали  нам
руки,  и  вскоре  мы  разъехались.
 По  дороге  к  дому  мы  еще  не  раз  вспоминали  слова  этого  человека,
и  нас  «отпустило».  Мы  оказались  теми,  кто  смог  преодолеть  свою
злобу  и  «не  дать  войне  разгореться».
 Если  эту  книгу  читаете  вы,  человек  из  того  самого  «Порше»,
то  знайте  —  мы  не  держим  на  вас  зла.  Еще  знайте,  что  в  тот  день
четверо  офицеров  ГРУ,  ехавших  через  борт  за  нами,  ждали,  когда
вы  остановитесь...
 Если  вы  читаете  эту  книгу,  то  вас,  вероятно,  тоже  перестали
устраивать  эти  мини-войны.  И  это  очень  хорошо.  Потому  что  по-
следние  споры  заканчиваются  тогда,  когда  ты  перестаешь  спо¬
рить  с  собой  и  понимаешь,  что  мир  стоит  очень  дорого...
 Интегративный  психоэнергетический  тренинг  дает  живое
общение  с  окружающим  миром.  Вы  все  достаточно  опытны  и  со¬
знаете  тонкие  полутона,  из  которых  складывается  живое  обще¬
ние.
 Живая  вода  родника  даже  внешне  отличается  от  дистиллиро¬
ванной.
 •А**А'*А*
 Для  формирования  устойчивого  навыка  взаимодействия  с
людьми  нам  потребуется  прежде  всего  провести  внутреннюю

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 37
 «инвентаризацию».  То  есть  вспомнить  и  проанализировать  свои
отношения  с  людьми,  так  или  иначе  проявлявшимися  на  нашем
жизненном  пути.  А  еще,  что  немаловажно,  вспомнить  людей
второго,  третьего  и  т.  д.  планов  нашего  восприятия.  Вспомните,
допустим,  человека,  входящего  в  вагон  метро  в  тот  самый  мо-
мент,  когда  вы  вышли...
 Если  мы  подойдем  к  этому  объемно  (на  языке  ИПЭТ,  с  точки
зрения  энергоинформационного  взаимодействия),  то  усмотрим
некую  систему,  которая  зависит  от  степени  восприятия  созна-
ния.  Другими  словами,  на  каждой  ступени  развития  нашего  со-
знания  нам  встречаются  люди  и  ситуации,  которые  это  сознание
обрамляют  и  тестируют.
 Стбит  человеку  иллюзорно  помыслить  себя  как  высокодухов¬
ную  личность,  как  может  подвернуться  ситуация,  показываю¬
щая,  что  дело  обстоит  несколько  иначе.  Посему  —  нет  смысла
мнить  о  себе,  необходимо  быть  собой.  Здесь  и  сейчас.  Ничто  не
должно  препятствовать  течению  реки...
 Попробуйте,  если  не  знакомы  со  Сводами  «Славянской  гим¬
настики»,  выбрать  из  второй  части  книги,  на  ваш  взгляд,  са¬
мое  «легкое»  упражнение.  Даже  если  вы  обладаете  богатейшей
двигательной  парадигмой,  увидите,  что  «легких»  упражнений
Своды  не  содержат.  Есть  что-то,  что  не  поддается  вашему  телу.
Это  «что-то»  —  принцип  цельности  движений,  осмысленных,
понятых  и  отраженных  от  подсознательного  уровня  к  сверхсо-
знанию.  Другими  словами,  то,  что  у  вас  получается  на  бессоз-
нательном  (телесном)  уровне,  не  гарантирует  вам  комплексно-
го  правильного  действия  на  остальных  трех  уровнях  сознания.
Об  этом  вы  прочитаете  дальше.
 Сейчас,  возвращаясь  к  «внутренней  инвентаризации»,  посмот¬
рите,  что  лежит  в  основе  общения  с  теми  людьми,  с  которыми  вам
легко  и  спокойно...  Это  принцип  комплементарности.  Не  угодни¬
чества,  не  родственных  союзов,  а  именно  комплементарности.  Это
разговор  на  одном  языке.  Ведь  совершенно  посторонний  человек,
комплементарно  отнесшийся  к  вам,  может  стать  для  вас  ближе,
чем  большинство  родственников,  вместе  взятых.  Комплементар¬
ные  люди  говорят  с  вами  на  одном  языке,  на  одной  частоте.  Они
никогда  не  вгонят  вас  в  состояние  патологического  резонанса.
 Энергоинформационный  обмен  с  такими  людьми  наиболее  оп-
тимален,  объемен  и  информативен.  Даже  небольшой  по  времени

38
 Часть  I
 формат  общения  с  ними  даст  вам  реальное  ощущение  сбаланси-
рованного  обмена-взаимодействия,  а  приходящая  информация
будет  очищена  от  всяких  шлаков  и  условностей,  следовательно,
усвоится  без  лишних  энергозатрат.
 Вспомните  преподавателя,  чьи  лекции  вгоняли  вас  в  гипно¬
тический  сон,  —  и  другого,  лекции  которого  окрыляли  вас,  за¬
ставляя  жалеть  об  их  окончании.
 Научиться  действовать  комплементарно  —  огромная  наука.
Антинаучно  —  действовать  приспособленчески.  Иногда  люди
выдают  желаемое  за  действительное,  почти  впадая  в  «стокголь¬
мский  синдром»1,  —  оправдывая,  допустим,  уличного  хама,  ко¬
торому  не  смогли  противостоять.
 Но  стоит  включить  в  это  «стокгольмское»  сознание  то,  что
предполагает  ИПЭТ,  —  вы  перестанете  мучиться,  поняв,  что  по¬
ступили  правильно.  Интегративное  сознание,  объемное  вйдение
ситуации  делают  свое  дело,  и  ваше  подсознание  не  клеймит  вас
за  трусость.  Вы  перестаете  оправдывать  того  самого  хама,  уви-
дев  всю  вариативность  и  выбрав  единственно  правильный  вари-
ант  действия,  цельного  и  объемного,  жизнесберегающего.
 Пока  поверьте  на  слово.  Спустя  некоторое  количество  стра-
ниц,  познакомившись  со  Сводами  «Славянской  гимнастики»,
вы  убедитесь,  что  слово  сдержано...  Вам  остается  только  дей¬
ствовать  и  преодолеть  ту  самую  косность,  которая  мешает  дви-
жению  вперед.
 Часто  этой  косностью  является  информация,  не  перешедшая
на  уровень  знания,  а  следовательно,  не  имеющая  практического
преломления.
 Дочитав  книгу  до  конца,  не  спешите  ее  отложить  в  сторону.
Откройте  ее  вновь  на  той  странице  описания  Сводов  «Славян¬
ской  гимнастики»,  где  вы  больше  не  увидите  для  себя  «легких»
упражнений.
 Сделайте  любое  из  них...  Вы  почувствуете  приближение  к  соб¬
ственной  Силе.  Вам  дано  обуздать  ее  и  сделать  податливой.  Но
сначала  вы  должны  будете  ее,  словно  мустанга,  «объездить»,
что  вы  и  сделаете,  приступив  к  практическому  изучению  Сво¬
дов.
 1  Стокгольмский  синдром  —  парадоксальная  реакция  привязанности  и  сим-
патии,  возникающая  у  жертвы  по  отношению  к  агрессору.  Явление  получило
свое  название  в  1973  году  при  захвате  заложников  в  Стокгольме.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 39
 ккк
 Мы  подходим  к  вопросу  о  практическом  действии,  которое
может  обеспечить  уравновешивание  или,  лучше  сказать,  ком-
пенсацию  энергетических  провалов,  возникающих  при  взаимо-
действии  с  людьми.
 Но  прежде  чем  приступить  к  этому,  хочется  спросить:  «ка-
чал»  ли  кто-нибудь  из  вас  маятник?  И  что  вообще  это  такое  —
маятник?
 Вспомним  повесть  Богомолова  «Момент  истины».  В  конце
этого  выдающагося  произведения  во  время  оперативно-тактиче¬
ской  стрельбы  один  из  главных  героев,  офицер  СМЕРШа,  «ка-
чает  маятник».  Многие  так  и  не  поняли,  что  описанный  в  конце
«маятник»  на  самом  деле  незримо  присутствует  во  всей  повести,
с  первой  до  последней  страницы.  Начиная  от  структуры  самого
текста  и  заканчивая  любой  ситуацией  или  диалогом.  Все  в  «Мо-
менте  истины»  подчинено  принципу  маятника.  Не  случайно  в
конце  фильма,  снятого  по  этому  произведению,  с  гениальной
игрой  таких  актеров,  как  ныне  покойный  В.  Галкин  и  здрав-
ствующие  А.  Миронов  и  А.  Балуев,  звучит  великолепная  песня
«Маятник»  в  исполнении  А.  Градского.  Перечитайте  это  произ-
ведение  и  пересмотрите  заново  фильм  —  вы  увидите  то,  на  что
раньше,  быть  может,  не  обращали  внимания.  Вы  почувствуете
пульсацию  и  ритм.
 А  теперь  посмотрим  на  свою  жизнь.  Разве  не  маятниковая
система  лежит  в  основе  нашего  существования?  Любые  коле-
бания  —  от  внешних  до  внутренних:  приятный  или  не  совсем
разговор,  занятая  спортом,  написание  текста  —  все  имеет  свою
амплитуду  и  требует  осознанного  отношения  к  происходящему.
 Вас,  вероятно,  неоднократно  «подрезали»  на  автомобиле.  Ав-
тохам  —  это,  как  говорят,  диагноз.  Но  недуг  излечим,  причем  с
помощью  разных  средств  —  от  шоковой  терапии  до,  естественно,
профилактики.  Автохам  —  вибрирующее  энергетическое  звено
в  цепочке  упорядоченного  и  обусловленного  правилами  пере-
движения.  Это  звено  в  самом  легком  случае  можно  уподобить
внезапному  укусу  осы,  когда  вы  едете  по  лесной,  пересеченной
еловыми  корнями,  дороге  на  велосипеде.  Ожог...  Боль...  И  дви-
жение  может  или  закончиться  резкой  остановкой,  или  претер-
петь  изменение  ритма,  в  зависимости  от  силы  вашего  сознания.
Таким  образом,  ваша  езда  может  стать  непредсказуемой,  а  то

40
 Часть  I
 и  вовсе  закончиться  падением,  по  сравнению  с  которым  укус
осы  —  легкое  касание  листа  березы.
 Посему  нет  смысла  гоняться  за  безмозглой  осой,  и  мстить  ей
тоже  смысла  нет,  нет  смысла  клясть  ее  на  чем  свет  стоит.  Как
говорится,  берегите  психическую  энергию  и  помните,  что  вас
ждут  дома!
 Не  подумайте  только,  что  авторы  —  толстовцы.  Мягко  гово¬
ря,  мы  не  исповедуем  принцип  непротивления  злу  насилием.
Поэтому  и  пишем  эту  книгу,  ибо  знаем  на  своем  опыте,  что  такое
конфликтные  ситуации.
 Существует  много  людей,  рекомендующих  мстить,  иногда
делать  это  очень  жестко.  Но  вот  в  чем  дело  —  они  не  приклады-
вают  к  своим  произведениям  ссылок  на  УК  РФ,  кратких  реко-
мендаций  «как  выжить  в  тюрьме»,  ибо,  к  счастью,  не  имеют  тю-
ремного  опыта,  и  не  дай  им  Бог.  Они  не  прикладывают  к  своим
наставлениям  трактатов  «как  надлежит  умирать».  А  говоря  на-
шим  языком,  они  снимают  с  себя  метафизическую  ответствен-
ность  за  ваши  возможные  действия.  И  в  общем  они  правы  —  вас
интересуют  камни  только  вашего  пути.  Все  так.
 Если  вы  вступили  все  в  тот  же  конфликт  на  дороге  и,  отправив
автохама  в  глубокий  нокаут,  уехали...  Если  вы  мыслите  катего-
риями  движения  вперед,  то  вряд  ли,  спустя  время  после  того,
как  «остынет»  адреналин,  вы  не  задумаетесь  о  последствиях.
 Если  не  задумаетесь,  то  эта  книга  не  для  вас,  и  мы  не  смеем
больше  воровать  ваше  время.
 У  каждого  свой  путь  и  своя  дверь.  Делайте  так,  как  считаете
необходимым,  но  помните  старую  ленинградскую  поговорку:
«Чем  жестче  мужчина,  тем  тише  его  голое».
 И  тихие  поносные  слова  вслед  автохаму  —  далеко  не  безобид¬
ное  действие.  Все  возвращается...  Так  имеет  ли  смысл  дальше
давить  на  пространство,  если  вашей  жизни  нет  прямой  угрозы?
Как  говорят  англичане,  «большой  дуб  вырастает  из  маленького
желудя».  Малый  конфликт  может  закончиться  кровопролит¬
ной  войной.  Дайте  автохаму,  что  подрезал  вас,  уехать.  Дайте...
Дайте  ему,  как  сознательная  личность,  выход  и  пожелайте  ему
доброй  дороги  —  и  вы  получите  такой  прилив  сил,  что  удиви¬
тесь.
 Сработайте  в  маятнике:  вас  качнули  влево,  а  вы  качнулись
вправо.  Посмотрели  на  упорядоченное  движение  осознанных
личностей,  коих  большинство,  и,  компенсировав  себя,  пришли

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 41
 в  состояние  покоя.  Вы  не  потеряли,  а  приобрели.  Если  рукопа-
шить  по  самому  незначительному  поводу,  поверьте  —  кулаков
не  хватит.  Да  и  не  в  них,  как  вы  понимаете,  дело...
 Если  ваше  Эго  расширено  до  размеров  планеты  Земля,  по-
боксируйте  мысленно  с  Рокки  Марчиано,  или  Валерием  Попен-
ченко,  или  Майком  Тайсоном.  «Поборитесь»  с  Александрой  Ка-
релиным...  Нет  смысла.  На  каждого  крутого,  как  говаривали  в
морпехе,  найдется  еще  круче.  Поэтому  —  хочешь  жить  спокой¬
но?  Живи...  Только  этому  надо  научиться  и  не  брать  себя  больше
на  «слабо»,  поддаваясь  на  провокации.
 Интегративность  —  это  прежде  всего  возможность  рассмот-
реть  самого  себя  как  феноменальное  явление.  Ведь  если  заду¬
маться,  то  здесь,  в  условиях  земной  жизни,  человек  сталкивает¬
ся  с  задачей,  разрешить  которую  —  значит  понять  практически
все,  что  тебя  окружает  в  сем  мире.  Задача  эта  заключается  в  том,
что  человек  явлен  прежде  всего  самому  себе.
 Мы  имеем  пять  чувств,  телесную  оболочку  и  в  какой-то  мо-
мент  времени,  сочтя,  что  этого  вполне  достаточно  для  «знаком¬
ства  с  самим  собой»,  переносим  свое  внимание  на  объекты,  ко¬
торые  изучаем.  Сочтя  исследования  самих  себя  законченными.
И  вот  незадача  —  стбит  нам  хотя  бы  чуточку  вспылить,  проявив
непонятно  откуда  взявшийся  прилив,  мы  начинаем  задумы¬
ваться  —  откуда  в,  казалось  бы,  давно  понятой  и  предсказуемой
системе  возникли  неведомые  ранее  сила  и  эмоции.  Тогда  мы  воз¬
вращаемся  к  себе  и,  подобно  карточному  пасьянсу,  раскладыва-
ем  свою  личность  по  явленным  нам  ранее  частям.  И  оказывает¬
ся,  что  где-то  что-то  не  сходится.  Мы  пересчитываем  «карты»  и
обнаруживаем  вдруг,  что  в  колоде  чего-то  не  хватает  или,  наобо-
рот,  видим  «карты»,  номинал  которых  нам  неизвестен.
 Мы  переживаем  и  радуемся,  не  понимая  источников  этих
чувств.  Порой  мы  движемся,  словно  корабль  без  компаса,  наде-
ясь  только  на  исправность  судна,  такелаж  и  крепкую  ткань  на
парусах.
 Но  этого,  оказывается,  недостаточно...
 В  больничной  палате  Военно-Медицинской  Академии  лежал  молча¬
ливый  человек  профессорской  внешности,  недавно  переведенный  из
реанимации.

42
 Часть  I
 Никто  не  зная,  что  с  ним  произошло,  в  то  время  как  истории  болез-
ней  друг  друга  всем  соседям  по  палате  были  давно  известны  и  усво¬
ены  как  таблица  умножения.
 Этот  угрюмый  человек,  отвернувшись  к  стене,  читая  какие-то  тех-
нические  справочники,  иногда  откладывая  их  в  сторону  и  тяжело
вздыхая.  Вот  на  одном  из  таких  вздохов  молодой  матрос-водолаз,
попавший  на  больничную  койку  после  неудачного  спуска,  решился:
 «Что  так  тяжело  вздыхаете,  Николай  Иванович?  Ведь  все  самое
плохое  уже  позади  —  скоро  „дембель"»,  —  сказал  он,  имея  в  виду
выписку.
 «Профессор»  к  всеобщему  удивлению  дал  обратную  связь.  Он  пере¬
вернулся  на  другой  бок,  кряхтя,  сел  на  кровати,  свесив  худые  ноги,  и,
поправив  очки,  ответил:  «Позади,  да  не  позади...»  Вздохнул.  В  палате
все  затихли,  вслушиваясь  в  разговор.
 «Так  что  с  вами  произошло-то?»  —  подкинул  угля  в  печь  матрос.
 «А  примерно  то  же,  что  и  с  вами,  коллега,  —  чуть  улыбнувшись,  про-
должил  Николай  Иванович,  —  неудачное  практическое  погружение».
 И  вдруг,  преобразившись,  он,  словно  вещая  с  кафедры,  четким
поставленным  голосом,  охватившим  всю  аудиторию,  начал:
 «Признаться,  господа,  грешен.  Иногда  выпиваю.  Так  было  и  в  тот
раз.  Живу  я  в  Центральном  районе,  на  первом  этаже,  во  дворе-ко-
лодце.  Жилконтора  затеяла  ремонт,  в  который  входили  бетонные
работы.  В  пятницу  гастарбайтеры  закончили  смену  и,  видимо,  забыв,
ушли,  оставив  бетономешалку  включенной.  Она,  извините,  молотила
всю  ночь,  долбила  все  утро.  Любые  попытки  дозвониться  до  ЖЭКа
были  тщетны...  Аварийная  служба  тоже  открестилась,  посоветовав
дождаться  рабочих,  которые  должны  выйти  в  понедельник».
 Николай  Иванович  отпил  воды  из  граненого  стакана,  стоящего  на
его  тумбочке,  потом,  подумав  с  секунду,  осушил  его  до  дна  залпом  и,
переведя  дыхание,  продолжил:
 «Я,  господа,  признаюсь,  был  с  похмелья,  и  голова  моя  трещала  как
конденсатор  при  разрядке.  Я  выпил  „маленькую"  и  вдруг  почувство-
вал,  что  эта  бетономешалка  везде  —  во  всем  пространстве  Петербурга,
в  моем  дворе-колодце,  в  моей  голове  и  организме.  Она  молотит,  слов¬
но  желая  поглотить  всех  и  вся.  И  тогда  я  взял  охотничий  топорик,  —
ну,  знаете,  железный  такой  с  резиновой  ручкой,  вернее,  насадкой,  —
и  вышел  во  двор.  Я  был  в  отчаянии  и,  словно  Дон  Кихот,  увидел  в  этом
агрегате  весь  источник  зла».
 Николай  Иванович  заволновался,  достал  из  тумбочки  сигарету,  но,
вспомнив,  что  в  палате  не  курят,  смял  ее  между  пальцами  и  театраль¬
но  замер.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 43
 «Я  рубанул  топором  по  кабелю  бетономешалки.  Я  разрубил  этот
гордиев  узел.  Но  вот  чего  я  не  учел  —  380  вольт!  Пробоя!  Удара
током  и,  как  следствие,  —  реанимации...  Я  учел  все,  кроме  этого».
 Мы  все  улыбнулись,  стараясь  выглядеть  как  можно  серьезнее,  ведь
рассказчик  был  напряжен  до  предела.
 «Учел  все,  кроме  этого»,  —  повторил  он,  снова  ложась  на  кровать
и  разворачиваясь  лицом  к  стене.  Внезапно  его  что-то  остановило.  Он
резко  встал  с  кровати,  одернул  майку  и  произнес:
 «Да,  господа,  забыл  представиться:  Петров  Николай  Иванович  —
профессор  кафедры  высшей  электротехники  института  связи  имени
Бонч-Бруевича.  Вот  чего  я  не  учел...»  Он  снова  лег  и  молчал,  подобно
Свифту,  до  самой  выписки.
 Такая  вот  грустно-смешная  история.  Кто-то  скажет:  пьяному
море  по  колено.  Что  здесь  поучительного?
 Но  море  по  колено  не  только  пьяному,  но  и  любому,  чье  созна-
ние  затуннелизировано.  Разве  в  гневе,  находясь,  что  называет¬
ся,  в  трезвом  уме  и  доброй  памяти,  человек  не  совершает  поступ-
ков,  по  сравнению  с  которыми  выходка  пьяного  —  театр  теней?
 Методы  НЛП  и  рассчитаны  на  то,  чтобы  завладеть  психикой
трезвого,  направить  его  по  предложенному  пути  в  никуда.  Девиз:
забудь  себя  и  свой  опыт.  Он  —  лишь  никчемный  набор  информа¬
ціи.
 Интегративный  психоэнергетический  тренинг  призван  помочь
человеку  закрепить  свой  опыт  на  точке  практического  примене-
ния.  Ведь  улучшение  качества  жизни  —  категория,  к  которой
стремится  любой  нормальный  человек.  Другой  вопрос  —  какие
средства  для  достижения  данной  цели  используются.  Ведь  не
всегда  цель  оправдывает  средства.
 Улучшение  качества  жизни  —  это,  прежде  всего,  лад  с  самим
собой.  Поняв  самого  себя  как  явление,  как  феномен,  мы  убе-
димся,  что  с  этим  существом,  оказывается,  можно  жить  в  мире
и  согласии,  спокойствии  и  гармонии.  Целеполагая  самого  себя
в  точке  понимания,  мы  видим,  что  до  практического  действия
вовсе  не  один  шаг.  Практическое  действие  уже  наступило,  и
ты,  словно  пожимая  руку  самому  себе,  радуешься  обретенному
миру  после  столь  затяжного  противостояния,  а  то  и  войны.
 В  затененных,  неприхотливых  местах,  порой  рядом  с  компостными
ямами,  растет  удивительное  растение  —  чистотел.  Резные,  напоми-
нающие  гербовые,  листья,  шафрановые  соцветия  и  удивительные

44
 Часть  I
 лечебные  свойства  делают  испокон  веков  это  растение  чудом  в  рус¬
ской  фитомедицине.  Но  любой  знахарь  скажет  вам,  что  несмотря  на
непритязательность  мест  произрастания,  несмотря  на  красоту  этого
растения,  общаться  с  ним  нужно  очень-очень  осторожно.  При  непра¬
вильной  дозировке  чистотел  способен  вызывать  даже  ожоги  и  изме-
нение  пигментации  кожи.  И,  упаси  вас  Бог,  следуя  только  названию,
протирать  чистотелом  пятна  на  теле.  Одного  осознания,  что  это  рас¬
тение  —  косметолог,  мало.  Необходимо  понимание  (читай  —  практи¬
ческий  опыт).
 В  теории  мы  все  сильны,  а  еще  больше,  как  говорят  в  наро-
де,  сильны  задним  умом.  ИПЭТ  предлагает  стать  сильным  умом
авангардным,  умом-навигацией.  Интегративный  взгляд  на  вещи
позволяет  человеку  увидеть  в  самом  непритязательном  месте
шафрановое  сияние  и  утонченную  форму  природы,  понять  опас¬
ность  поверхностных  знаний,  знаний  неукорененных.
 А  через  это  —  увидеть  глубокую  суть  вещей,  отталкиваясь,
словно  от  опоры,  от  многогранной  собственной  личности,  чье  си¬
яние  подобно  северному.  Надо  только  дойти...
 И  мы  верим,  что  наш  скромный  труд  хотя  бы  на  йоту  облегчит
вашу  ношу  в  этом  увлекательном  путешествии  под  названием
«жизнь».
 ***
 Рыбацкая  шлюпка  уходила  в  море...  Скалистые  берега  Севера  скры¬
лись  за  горизонтом.  Солнце  стояло  высоко,  словно  огромный  лам-
пион  под  необъятными  сводами  храма.  Холодные  волны  Баренцева
подхлестывали  шлюпку,  унося  ее  все  дальше  и  дальше  от  берега.
 В  лодке  было  двое  рыбаков.  Седовласые  и  статные,  они  молча  вы¬
полняли  свою  работу.  Первый  сидел  на  веслах.  Смазанные  тюленьим
жиром  уключины  не  скрипели,  а  ходили  плавно  и  мощно,  будто  иде¬
альные  жернова,  перемалывающие  пространство  моря.
 Второй  налаживая  сеть,  по-особенному  складывая  ее  и  связывая
между  собой  сутужины  небольшими  вервями.
 Вокруг  было  море,  оно  играло  на  солнце  сотнями  оттенков  и,  на¬
катывая  ледяными  гребнями  на  корму,  словно  подталкивало  шлюпку
в  сторону  земной  оси.
 Спустя  три  часа  рыбаки  были  на  месте.  Казалось,  что  в  мире  не
существует  ничего,  кроме  этого  бесконечного  моря  со  звуками  его
затягивающих  глубин,  оранжевого  диска  солнца  и  маленькой  лодки
с  двумя  рыбаками.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 45
 «Бросаем  сети,  —  сказал  первый,  сидящий  на  веслах,  —  опускай
под  волну  и  не  слеши...»
 Мощный  порыв  ветра  вбил  его  слова  в  уши  второму,  и  тот,  повину¬
ясь  словам,  усиленный  ветром,  начал  опускать  сеть.
 Грузила  уходили  на  глубину,  увлекая  за  собой  изящно  сплетенную,
похожую  на  паутину  снасть.  Узоры  исчезали  в  море,  и  оно  успокаива¬
лось.  Качка  заметно  уменьшилась.  Внезапно  море  затихло,  отражая  в
себе,  как  в  фантастическом  зеркале,  солнце.  Казалось,  что  их  два  —
небесное  и  морское,  они  соединялись  между  собой  прозрачной  лини-
ей  цвета  белого  золота.  И  эта  небесная  ось,  соединяющая  две  сферы,
расширяясь,  как  будто  создавала  из  холодных  вод  Баренцева  моря
твердь.
 Сеть  плавно  уходила  вниз,  пока  не  остановилась  на  нужной  глу-
бине.  Мерный  поплавок  закачался  на  темной  глади  моря,  и  рыбаки
поменялись  местами.  Тот,  что  опускал  сеть,  сел  на  весла,  снял  льня¬
ную,  прошитую  в  четыре  строчки,  робу  и,  расправив  широкие  плечи,
сделал  первый  гребок  в  сторону  отвесных  темных  скал  —  в  сторону
дома.
 Через  час  они  достали  богатый  улов:  огромные  серебряные  рыби¬
ны  засыпали  на  палубе  и,  будто  вздрагивая  от  тяжелого  сна,  били  хво¬
стами  о  дерево.
 Этот  звук  уходил  в  глубину,  и  море  отвечало  низким  гулом.  Одна
из  уключин  вдруг  заскрипела,  и  тогда  море  отозвалось  новым  прон-
зительным  звуком,  не  идущим  из  глубины,  а  скользящим  по  поверх¬
ности.
 Рыбаки  переглянулись.
 — 	Море  заговорило,  —  сказал  второй,  сидящий  на  веслах.
 — 	Мы  не  успеем,  —  спокойно  ответил  первый,  аккуратно  уклады¬
вая  снасть  в  огромный  холщовый  мешок  с  длинной  шнуровкой.
 — 	Не  успеем,  —  второй  оглянулся  назад,  высматривая  что-то.  —
Видишь,  Небесная  Свиля  ушла...
 — 	Вижу,  у  нас  четверть  часа.
 Они  не  слеша  затянули  лодку  водонепроницаемой  тканью,  и  на  вес¬
ла  вернулся  первый.
 Море  качнулось,  будто  выгнуло  спину,  а  потом  стремительно  про¬
валилось  вниз.  Два  гребня  соединились,  и  новая  волна  обрела  такую
силу,  что  резко  выбросила  шлюпку  высоко  вверх  и  в  сторону.  Она
подняла  рьібаков  над  морем,  как  будто  хотела  в  последний  раз  по¬
казать  им  темнеющие  скалы  и  все,  что  осталось  там,  дома...
 — 	Прошла!  Пока  все  так,  —  крикнул  первый.  —  Береги  силы,  по¬
спи.  Похоже,  они  будут  очень  нужны.

46
 Часть  I
 Второй,  завернувшись  в  накидку,  улегся  на  рыбьи  хвосты  и  замер.
Он  уснул.
 Спустя  час  его  толкнул  первый,  изможденный  стихией.
 —-  Все,  давай.  Не  утихает...
 Небо  схлопнулось  с  морем,  солнце  погасло,  а  громадные  ледяные
волны  продолжали  свой  хоровод.  Рыбакам  оставалось  только  одно  —
стараться  выжить.
 Они  менялись  на  веслах.  Через  сутки  у  них  закончилась  вода.  Сырая
рыба  ненадолго  утоляла  жажду  и  давала  силы...
 Рыбаки  гребли  в  сторону  дома,  но  дом  был  еще  очень  далеко.  Сти-
хия  набирала  мощь.  И  вот  тогда  второй  сказал:
 — 	Я,  похоже,  все,  брат...  Сердце  останавливается.  Всегда  хотел
умереть  в  море.  Ты  уж  прости.
 — 	Ничего,  —  пытаясь  перекричать  ветер,  ответил  первый,  пятый  час
сидевший  на  веслах,  —  рано  или  поздно  нам  всем  дано  увидеть  Не¬
бесную  Свилю  во  всей  ее  красе...  Спи...  Осталось  немного...  Думаю,
дотянем.
 Он  вслушался  в  рев  ветра  и  ему  показалось,  что  скрип  уключин
заглушает  его.  Внезапно  мир  сжался  до  размеров  лодки  и  замер...
 Он  закрыл  лицо  друга  домашним  вышитым  рушником  и  продолжая
грести,  грести...
 Вскоре  он  забыл,  где  он  и  что  с  ним;  ему  виделось,  что  он  скользит
по  гигантскому  зеркалу  в  сторону  Небесной  Свили,  соединяющей  два
солнца  —  небесное  и  морское.
 Он  лег  на  палубу,  положил  голову  на  безжизненное  тело  друга  и
закрыл  глаза.
 Лодка  ткнулась  в  скалистый  берег  и  замерла...  Тогда  он  встал,  за-
тянул  ее  на  мель  и,  качаясь,  повернулся  в  сторону  земной  оси.  Туда,
где  с  ним  разговаривало  море,  забравшее  его  друга.  Туда,  где  Небес¬
ная  Свиля  опускается  в  море,  даря  надежду.  Туда,  где  видится  сияние
двух  солнц.
 Он  подошел  к  лодке  и  присел  на  борт.
 — 	Ну  что,  Семен,  —  впервые  за  несколько  дней  назвал  он  друга
по  имени.  —  Вот  ты  и  дома...  Там,  наверное,  нет  таких  скал  и  такого
солнца...
 В  ответ  на  его  слова  море  утихло,  и  пенный  прилив  бесшумно  рас¬
творился  на  гладких  черных  прибрежных  валунах.
 Увидев  спускающихся  людей,  рыбак  посмотрел  на  море  и  на  солн¬
це.  От  резкого  солнечного  блика  он  прикрыл  глаза  стертыми  до  мяса
ладонями.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 47
 Вокруг  было  только  море  и  темные  скалы.  Небо  словно  сомкнулось
и  вновь  стало  сводчатым.  Тогда  он  улыбнулся  и  вынул  весла  из  скри-
певших  от  соли  уключин...
 Быть  может,  прочитав  эту  олитературенную  вставку,  кто-
то  скажет,  что  погибший  рыбак  менее  достоин  почитания,  чем
выживший  несмотря  ни  на  что...  Но  разумный  и  волевой  уход
всегда  компенсирует  многое,  что  не  удавалось  в  жизни.  Это
только  точка  перехода,  где  Воля  и  Разум  —  такие  же  скрипящие
от  натяга  и  соли  уключины.  Главное  —  об  этом  всегда  помнить
и  «грести»  до  конца...
 Случалось  ли  вам,  если  вы  грибник,  рыбак  или  охотник,  воз¬
вращаться  домой  без  добычи?  Если  да,  то  вспомните,  как  тун-
нелизируется  сознание  на  неудаче,  оставляя  «за  кадром»  пейза¬
жи,  свежий  воздух,  предчувствие  и  азарт  охоты.  Пройдет  совсем
немного  времени,  прежде  чем  вы  вновь  вспомните  эту  поездку
и  испытаете  запоздалый  прилив  отнятых  неудачей  сил.
 На  самом  деле  никаких  неудач  не  было,  просто  не  всегда  по¬
лучается  жить  «здесь  и  сейчас».
 Как  говорил  Л.  Гумилев,  жить  имеющимся  в  надежде  на  луч¬
шее.
 Имеющееся  —  это  то,  что  всегда  с  вами  и  зависит  только
от  накопленного  и  правильно  переработанного  опыта,  сжатого
в  формат  подобно  самонадувающемуся  флотскому  спасательно¬
му  плоту,  который  в  обычных  условиях  занимает  крайне  мало
места.
 То,  что  мы  запоминаем,  —  еще  отнюдь  не  опыт,  это,  скорее,
переживание.  Насколько  ему  вырасти  до  опыта  —  решаете  толь¬
ко  вы,  да  и  то  опираясь  на  уже  известную  вам  тетралогию:  «ме¬
тафизика  —  психика  —  энергетика  —  форма»,  или  «информа-
ция  —  осознание  —  понимание  —  действие».
 При  законченном  действии  (форме)  вы  должны  понять,  спо¬
собны  ли  вы  энергетически  обеспечить  достигнутый  результат.
Как  это  понять?
 Есть  такая  легенда.  В  Индии  был  один  раджа,  очень  состоятельный  и
могущественный.  Всего  у  него  хватало.  Кроме  одного:  символа  вла¬
сти  —  белого  слона.  Раджа  им  грезил,  но,  несмотря  на  свое  влияние,
достать  не  мог.

48
 Часть  I
 Однажды  враги,  прознав  про  его  мечту,  взвесили  все  за  и  против
и  сделали  беспроигрышный  шаг  —  они  подарили  ему  желаемое.
Белый  слои  занял  почетное  место  в  золотом  во  лье  ре.
 Но  оказалось,  что  в  плане  обеспечения  и  ухода  белый  слои  —
очень-преочень  дорогое  удовольствие.  Через  пять  лет  содержания
этого  животного  раджа  разорился  и  стал  легкой  мишенью  для  врагов.
 Принцип  разумной  достаточности...  Ни  больше,  ни  меньше...
Золотая  середина...
 Знакомые  нам  принципы,  по  которым,  мягко  говоря,  не  всег¬
да  живем,  предпочитая  только  декларировать  их.  А  если  еще
внутреннее  пространство  семьи  превращается  в  некий  потреби¬
тельский  суперагрегат,  действующий  по  правилу  «чтоб  было,
как  у  всех»,  то  вполне  определенная  разрушительная  сила  тол-
кает  людей  на  пренебрежение  правилами  «техники  безопасно¬
сти»  —  правилами  энергоинформационного  взаимодействия.
 Человек  давно  свыкся  с  ролью,  отводимой  ему  в  семье.  И  если
рассматривать  внутрисемейные  конфликты  с  точки  зрения  ИПЭТ-
конфликтологии,  то  это  —  все  те  же  войны.  Пытаясь  избежать  их,
человек  надевает  на  себя  семейные  маски,  семейные  обереги  —
суть  от  того  не  меняется,  потому  что  самого  человека  как  такового
в  семье  уже  давно  никто  не  рассматривает.
 Желание  быть  единой  семьей  увело  когда-то  человечество  по
пути  цивилизованных  отношений  от  родоплеменных  союзов,
предоставив  автономию  людям,  желающим  двигаться  дальше  и
дальше,  оставляя  позади  предрассудки  и,  что  греха  таить,  ил¬
люзорное  подчас  атавистическое  «единение»,  с  которым  стал¬
кивался  каждый  человек  на  свадьбах  или  похоронах.
 Слова  эйфории  или  скорби,  приправленные  алкоголем,  фаль¬
шиво  звучат  в  устах  родственников,  порой  отдаленно  представляв-
ших  до  этой  поры  о  существовании  друг  друга.  «Надо  родниться»,
«надо  чаще  встречаться»,  «давайте  обменяемся  телефонами  и  уже
не  будем  больше  теряться...».  Но  наступает  утро...  И  вновь  энергия
автономии  отдельно  взятой  семьи  берет  верх  над  качнувшимся
вчера  сознанием,  и  движение  вновь  идет  по  намеченному  пути.
 Внутреннее  пространство  семьи  —  мощная  сила,  способная
отпускать  взрослых  детей  в  самостоятельное  плавание  по  жиз¬
ни,  не  «привязывать»  их  к  себе  в  надежде  на  сознательный  или
подсознательный  импульс  обязательств  по  возвращению  долга
родителям.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 49
 В  детей  вложено,  а  то  и  не  вложено,  но  треба  повышенного
внимания  к  себе  звучит  порой  как  упрек  за  то,  что  тебя  роди¬
ли,  воспитали,  выучили...  Не  сочтите  за  цинизм,  в  данном  слу-
чае  говорится  о  гипертрофии  взаимоотношений,  которая,  как
ни  печально,  имеет  место  быть  в  явной  и  скрытой  формах.  Это
гипертрофия  связывает  руки  нашим  детям,  делая  их  постоян¬
ными  должниками.
 И  где  тогда,  спрашивается,  им  взять  силы  и  энергию  на  созда-
ние  собственного  пространства  семьи,  своего,  уникального,  от-
личного  от  нашего,  нового,  в  конце  концов?
 Мы  не  против  болыыих  семей,  где  люди  живут  счастливо  и
красиво,  гармонично  и  без  притворства.  Каждый  выбирает  свой
план  действий.
 В  русских  анекдотах  есть  особый  сектор,  так  называемый  «те¬
щин  угол»,  то  есть  анекдоты  о  взаимоотношениях  зятя  и  тещи.
Не  будем  приводить  примеры,  любой  из  нас  наберет  в  своей  па¬
мяти  с  десятой  таких  смешных  (в  кавычках  и  без)  историй.
 Но  если  присмотреться,  сказы  эти,  хотя  и  смешные,  —  порой
абсурдные,  циничные,  не  лишенные  черного  юмора.  В  чем  же
дело?  Ведь  не  создает  русский  народ  больших  корпусов  историй
на  социальные  темы,  если  они  для  него  имеют  даже  среднюю
значимость.
 Выходит,  проблема  эта  имела  и  имеет  для  социума  знак  ми¬
гающей  перегрузки.  Что-то  типа  аварийного  датчика.  И  вот  тог¬
да  русский  ум,  дабы  понизить  градус  накала,  выдает  смешные
истории.  Ведь  основной  принцип:  чтобы  перестать  бояться  или
тревожиться  из-за  ситуации,  надо  насмеяться  над  ней.
 По  этому  принципу  созданы  анекдоты  на  танатологические
темы  (анекдоты  о  смерти).
 Когда-то  давно,  созданный  из  уважения  к  матери  невесты,
из  уважения  чистого,  комплементарного,  сформировался  так
называемый  институт  тещ.  Последние  островки  матриархатив-
ного  сознания  стали  объединяться.  Скажите  честно,  видели  вы
когда-нибудь  идеальные  отношения  между  зятем  и  тещей?  Ни¬
чего  не  напоминает?  Мы  имеем  в  виду  Фрейда.  Не  обессудьте,
но  нормальные  отношения  —  это  несколько  другое.
 Теща  зятя  накормит,  рюмку  нальет,  да  и  дочери  нагоняй  даст
за  неправильное,  на  ее  взгляд,  отношение  к  мужу...  Некий  пере-
хват  цели...

50
 Часть  I
 А  зять  и  рад:  теща  у  меня  —  золото!  Только  вот  жена  получа¬
ется  как-то  на  заднем  плане.  Хоть  на  один  день,  но  внутреннее
пространство  такой  семьи  состоит  из  двух  женщин  (одна  из  ко-
торых  старшая)  и  одного  мужчины.
 Или  наоборот  —  мать  жены  как  вечный  оппонент...  Это  пло¬
хо.  Это  не  так...  Где  были  твои  глаза?  Да  ладно  бы  только  дочери.
Прямо  или  исподволь  вами  все  время  недовольны,  ибо  не  хоти¬
те  макетировать  чью-то  жизнь  и  реализовывать  чьи-то  планы.
Любые  попытки  вывести  супругу  «из-под  огня»  ставят  ее  между
двух  огней...
 Да,  жизнь  многогранна,  но  свои  охранные  контуры  все  же
нужно  замыкать.  Сектор  тещи  в  данном  случае  остается  все  вре¬
мя  открытым,  как  разрыв  на  контуре  противоракетной  оборо¬
ны  государства.  И  дай  Бог,  чтобы  жена  вовремя  осознала,  что  ее
мать  —  лишь  только  ее  мать,  и  что  желание  все  время  поучать
есть  импульс  разрушения  вашей  семьи.  А  желание  разрушить
диктуется  в  этом  случае  как  в  логике  —  несуществующим  объ-
ектом,  то  есть  институтом  тещ,  имеющим  желание  во  что  бы  то
ни  стало  проявиться  и  стать  существующим.  На  это  проявление,
как  вы  понимаете,  энергии  требуется  не  меньше,  чем  на  запуск
космической  станции.  Отдав  энергию,  вы  сами  рискуете  превра¬
титься  в  несуществующий  объект  —  была  семья,  и  нет  семьи.
Печально,  да  и  как-то  неожиданно.  Но  так...
 А  вы  посмотрите  сами,  вернее,  понаблюдайте  и  исследуйте...
И  если  вас  не  устраивают  наши  размышления,  —  думайте  сами,
только  делайте  это  честно.
 Но  для  начала  попробуйте  на  нейтральный  звонок  тещи,  про¬
сящей  к  телефону  свою  дочь,  ответить,  что  она  сейчас  занята  и
перезвонит  позже.  Без  объяснений.  Скажите  это  вежливо  и  по¬
ложите  трубку.
 Если  после  этого  хотя  бы  в  пятидесяти  одном  проценте  слу-
чаев  спустя  время  супруга  спросит,  почему  вы  не  позвали  ее
к  телефону,  то  будем  правы  мы.
 А  если  окажется,  что  правы  вы  —  вам  незачем  читать  эту  кни¬
гу,  вы  и  так  владеете  ИПЭТ  и  сумели  в  этом  секторе  откалибро¬
вать  свою  жизнь  так,  как  это  должно  быть.
 Но  не  спешите  улыбнуться...  Вспомните  и  запишите,  как  вам
удалось  этого  достичь.  А  после  —  научите  своего  сына  или  дочь.
Сделайте  это  для  того,  чтобы  внутреннее  пространство  их  семьи
было  лучше  вашего.  Ведь  так  должно  быть,  не  правда  ли?

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 51
 Адаптогены  к  социуму  подчас  представляют  собой  либо  пал-
лиативы,  либо  своды  строгих  правил  —  писаные  или  неписаные
законы  человеческого  общества.  Одним  словом,  усвоил  адапто-
ген  —  можешь  частично  рассчитывать  на  некое  гармоничное
временное  существование.  А  все  же  —  что  делать  в  лакунах,  ко¬
торые  не  учитываются  ни  в  том,  ни  в  другом  случае?
 Представьте,  что  вам  метафизически  хамят.  Спросите,  как
это?  Пожалуйста...  «Оглушительно»  молчащая  в  течение  всего
дня  супруга,  обидевшаяся  после  того,  как  вы  ей  корректно  объ¬
яснили,  что  не  можете,  как  планировали,  поехать,  например,  с
ней  в  магазин.  И  вот  это  молчание,  длящееся  дольше  века,  под-
талкивает  вас  либо  принять  на  себя  маску  виновника  всех  бед  и
всеми  доступными  способами  начать  заглаживать  несуществую¬
щую  вину  или,  уподобившись  супруге,  начать  «разбор  полетов».
В  последнем  случае  вы  рискуете  услышать  что-то  типа:  «А  что  я
сделала?  ».  Молчание  ведь  к  делу  не  пришьешь,  а  разговор  о  мета-
физическом  хамстве  —  бесполезная  трата  времени,  ибо  понимаю-
щий  человек  не  способен  на  «оглушительное»  молчание.  Так  что
же  делать?
 Перевести  из  точки  метафизики  в  точку  осознания.  Как  это
сделать  практически?  Дайте  супруге  на  время  побыть  в  состоянии
«Контролер».  Сделайте  тройку  домашних  де  л,  сходите  за  хлебом
(заодно  и  прогуляетесь),  вкрутите  лампочку  в  бра.  Сделайте  это
заранее,  проявляя  свои  планы.  И  вы  удивитесь  результатам.
 А  ведь  всего  одна  фиксированная  вами  точка  —  осознание  —
поможет  выправить  энергопровал.  А  дальше  —  вы  мужчина,  обу¬
чайте,  если  считаете  нужным  прийти  в  семье  к  взаимосогласию.
Иногда  это  невозможно  по  чисто  гендерным  причинам.  Иногда  —
это  семейные  игры  по  умолчанию.
 Ваша  задача  —  обеспечить  и  обогатить  знаниями  прежде  все¬
го  себя.
 Другими  словами,  научитесь  с  помощью  ИПЭТ  управлять
ситуациями.
 Для  того  чтобы  занять  в  семье  суперпозицию,  сделать  себя
равноудаленным  от  всех  семейных  сфер,  стать  незримым  цен-
тром,  созерцая  великолепное  действо  энергий,  развивающихся
на  вашем  внутреннем  пространстве  семьи.
 В  противном  случае  вы  рискуете  жить  под  постоянным  прес-
сингом  «неуставных»  семейных  отношений.

52
 Часть  I
 ***
 Почему-то  считается,  что  «неуставные»  взаимоотношения  —
это  атрибут  Вооруженных  Сил.  У  нас  так  принято  считать.  И  вот,
казалось  бы,  благополучная  часть  социума  в  лице  правозащитни-
ков  и  нескончаемых  комитетов  солдатских  матерей  клянут  Ар-
мию  и  Флот  по  всем  мыслимым  и  немыслимым  интегралам  в  на-
дежде,  что  Вооруженные  Силы  превратятся  в  некий  пансионат,
где  можно  будет  немного  побегать,  пострелять  и  в  удовольствие
походить  строевым  шагом.  Ну  а  все  остальное  —  изуверства  и  по¬
стоянные  унижения.  Армия,  по  их  представлению,  должна  похо¬
дить  на  уроки  НВП  в  советских  школах.
 Мы  не  понаслышке  знаем,  что  такое  «неуставные»  отноше-
ния.  Знаем,  что  есть  унижения  и  есть  явления,  которые  надо  вы¬
жигать  каленым  железом.  Но  посмотрите  честно  и  объемно  —
действительно  ли  это  явление  родилось  в  Вооруженных  Силах?
 Вы  отправляете  ребенка  в  детский  сад,  искреннее  надеясь,
что  так  будет  лучше.  Вас  уверяют  в  том,  что  воспитательский  со-
став  и  матобеспечение  заведения  находятся  на  высоком  уровне,
и  вы,  как  родители,  успокаиваетесь.  Вас  заверили.
 Но  проходит  время,  и  ваш  ребенок  из  веселого  и  общитель-
ного  превращается  в  замкнутого  и  плаксивого.  Он  плачет  по
утрам,  когда  вы  ведете  его  в  детсад  и,  подобно  чеховскому  Вань-
ке,  просит  вас  скорее  забрать  его  оттуда,  рассказывая  вам  про
каких-то  Арсена,  Николая,  которые  не  дают  ему  прохода,  меша-
ют  играть,  спать.  Ему  строят  всякие  козни,  а  защиты  нет.
 Тогда  вы  робко,  словно  боясь,  спрашиваете  у  воспитатель¬
ницы  о  своем  ребенке.  Стараясь  смягчить  и  не  выставлять  свое
чадо  жалобщиком,  вы  говорите,  что  он  изменился,  стал  дерган-
ным  и  т.  д.  и  т.  п.
 В  ответ  на  это  —  в  лучшем  случае  услышите  до  боли  знакомый
вербальный  шаблон:  «У  нас  все  нормально,  дети  есть  дети.  Пер¬
вые  шаги  в  социуме  всегда  трудны».  Ну  а  в  худшем  —  скажут,
что  ребенок  ваш  необщителен,  замкнут,  своенравен,  а  посему  —
виноваты  в  происходящем  вы,  раз  не  смогли  на  элементарном
уровне  адаптировать  его  к  социуму.  Но  заверят,  что  все  можно
исправить  и  не  стбит  так  волноваться.  Ведь  здесь  работают  спе-
циалисты.
 Уберите  из  вышепрочитанного  слово  «ребенок»  и  поставьте
вместо  него  «солдат  срочной  службы».  Похоже?  А  то...

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 53
 Что  же,  так  и  будем  делать  вид,  что  все  в  порядке,  не  замечая,
что  наша  Ойкумена  (среда  обитания)  приобретает  прессинговую
форму?  И  приобретает  ее  с  самых  начальных  ступеней  социаль-
ных  институтов.  Вспомните,  где  и  когда  вы  впервые  услышали
матерные  слова.  В  школе?  Вряд  ли.  В  старшей,  а  то  и  средней
группе  все  того  же  детского  сада.
 Спросите  у  своего  ребенка,  который,  как  личность,  уже  имеет
право  на  свое  мнение,  говорили  ли  с  ним  когда-нибудь  взрослые
(воспитательницы,  нянечки)  на  повышенных  тонах.  То,  чего  вы
порой  не  позволяете  себе  при  общении  со  своим  ребенком,  часто
есть  узаконенный  шаблон  отношений  в  дошкольных  и  школь-
ных  учреждениях.  Как  же?  «На  потоке»  работать  легко,  а  прин-
цип  индивидуального  подхода  —  роскошь  даже  в  наше  время.
Для  большинства  детей  социальная  адаптация  происходит  по
принципу  агрессивного  обучения  плаванию.  Кинули  в  воду...
Выплыл?  Хорошо...  Нет?  Как  там  у  Ильфа  и  Петрова  насчет  спа-
сения  утопающих?  Это  их  дело...
 Их  и  наше  с  вами,  если  хотим,  чтобы  в  социуме  доминировали
принципы  комплементарности  и  уважения  к  личности!
 В  детском  саду  ребенок  впервые  сталкивается  с  проявлениями
мультикультурализма,  с  особенностями  психокультурологии.
Ему  порой  не  понять,  почему  он  должен  уважать  силу,  нахрапи¬
стость,  а  не  спокойствие  и  уважение  к  личному  пространству.  По¬
чему,  говоря  языком  ИПЭТ,  он  должен,  несмотря  на  энергопро¬
валы  и  энергохамство,  все  же  посещать  учреждение,  в  котором
все  нацелено  на  «молчание  ягнят»?  Любая  попытка  вырваться
оттуда  или  что-то  изменить  закончится  для  вас  тем,  что  вы  про¬
сто  будете  вынуждены  перевести  ребенка  в  другое  учреждение.
Вероятность  того,  что  принципиальная  схема  подавления  будет
работать  и  там,  весьма  велика.
 Давайте  посмотрим  на  это  с  точки  зрения  интегративного  тре¬
нинга.
 Подобные  ситуации  можно  разделить  на  значительные  и  не¬
значительные.
 Для  незначительных,  как  уже  говорилось,  должен  действо-
вать  принцип  энергокомпенсации  (компенсации  энергетических
провалов),  в  то  время  как  для  первых,  значительных,  действует
принцип  ИПЭТ-профилактики  (профилактики  энергетических
провалов).

54
 Часть  I
 Представьте  себе,  как  работает  система  вкусовых  ощущений.
Специальные  рецепторы  языка  идентифицируют  (распознают
или  запоминают)  вкус  и  отправляют  информацию  о  нем  в  клет-
ки  головного  мозга.  Если  в  последнем  уже  содержатся  необходи¬
мые  сведения,  то  реакция  происходит  быстро:  «есть  или  не  есть»,
«мое  или  не  мое».  Если  такой  информации  в  «базе»  нет,  то  клетки
головного  мозга  «с  нуля»  анализируют  ощущения  и  «признают»
их  годными  или  негодными.
 Теперь  подумайте  о  том,  что  ваш  ребенок,  познавая  мир,
«пробуя  его  на  вкус»,  записывает  на  чистый  лист  сознания  ин¬
формацию,  которая  не  проходит  через  соответствующие  филь¬
тры.  Это  происходит  там,  где  вы,  при  всем  желании,  не  можете
контролировать  ситуацию,  полагаясь  на  «фильтры»  в  лице  вос-
питательского  состава.
 Мы  обеими  руками  за  детские  сады,  но  за  те,  в  которых  рабо-
тают  действительно  профессионалы,  способные  на  самоотрече-
ние  хотя  бы  на  время  работы  с  детьми.  Говоря  языком  ИПЭТ,
мы  за  детские  сады,  в  которых  профессионалы  способны  профи-
лактировать  любые  энергопровалы.
 В  противном  случае  это  придется  ежедневно  делать  вам  —  по¬
стоянно  «перенастраивать»  своего  ребенка  на  нужную  волну,
выводя  его  хотя  бы  в  нейтральное  состояние  сознания.  Потому
что  усвоенный  ребенком  «вкус»  может  оказаться  «вкусом»  про-
тиводействующей  вам  системы  и,  как  чаще  всего  бывает,  начать
укореняться.
 Мы  исходим  из  того  самого  реализма  и  понимаем,  что  до  иде-
альных  дошкольных  и  школьных  заведений  еще  далеко.  А  дети
должны  идти  вперед.
 Река  должна  течь,  и  ничто  не  должно  препятствовать  ее  тече-
нию...
 Посему  вам  нужно  обладать  навыками  ИПЭТ,  чтобы  про-
филактировать  и  выправлять  любые  паразитные  силовые  воз-
действия  на  вашего  ребенка.  В  этом  случае  ваша  родительская
энергия  из  слепой  инстинктивной  превращается  в  личностную,
окормляющую  и  создающую  активный  контур  защиты,  кото¬
рый,  как  бы  вам  ни  хотелось,  вы  должны  будете  отдать,  обе-
спечивая  возможность  взрослому  ребенку  двигаться  по  жизни
самостоятельно  и,  в  конечном  итоге,  выстраивать  свой  контур
защиты.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 55
 Вы  отдадите  ему  все,  чтобы  не  пользоваться  его  силой  и  энер-
гией...  А  пока  вы  —  исследователь,  наблюдатель  и  контролер
шагов  своего  чада.  Вы  —  «лицензированный»  (в  отличие  от
всех,  в  том  числе  от  бабушек  и  дедушек)  специалист,  имя  кото¬
рому  —  родитель.
 Профилактика  начинается  с  контроля...  В  спецслужбах  суще-
ствует  целый  свод  так  называемых  контролек  —  особых  малоза-
метных  для  стороннего  наблюдателя  устройств,  позволяющих
проконтролировать  обстановку,  прежде  чем  ее  исследовать.
Например,  если  кому-то  необходимо  узнать,  приходил  ли  кто-
нибудь  к  нему  во  время  его  отсутствия,  достаточно  под  коврик
входной  двери  положить  несколько  цельных  маленьких  кусоч-
ков  песочного  печенья.  Если  они  раздавлены  в  муку  —  визит
был.  Единственное  условие  —  кусочки  должны  быть  малень¬
кими,  чтобы  не  хрустеть.
 Принципиально  похожую  систему  контролек  вы  должны  изо-
брести  для  своего  ребенка,  чтобы  оперативно  «считывать»  с  него
информацию  и  принимать  правильные  решения  для  обеспече-
ния  его  энергетической,  физической  и  духовной  безопасности.
 Читайте  книгу  дальше,  и  ваше  родительское  сердце  само  под-
скажем  вам  схему  этих  контролек.  Мы  знаем  и  верим,  что  так
оно  и  будет.  Река  должна  течь,  и  ничто  не  должно  препятство¬
вать  ее  течению...
 По  нашим  улицам  ходят  миллионы  людей.  Их  объединяет  не
только  гражданство,  но  и  определенные  знания.  Практически
каждый  знаком  с  понятием  «психология»,  многие  вспомнят
3.  Фрейда,  некоторые  даже  В.  Штекеля,  К.  Юнга  и  А.  Адлера...
 Специалисты  уж  тем  более  поведают  вам  все  о  поиске  причин
конфликтов  и  как  нельзя  лучше  расскажут  о  синдроме  веры  в
великую  историческую  миссию,  которую  так  четко  постулиро-
вал  Вильгельм  Штекель.
 Одним  словом,  каждый  человек  так  или  иначе  считает  себя
специалистом,  только  вот,  как  правило,  сапожник  бывает  без
сапог.
 Вспоминается  история,  как  врач-психотерапевт  площадной
бранью  поливал  кассиршу  супермаркета.  Ему  не  понравилась
ее  нарочитая  медлительность.  А  спустя  месяц,  не  поверите,  та
самая  кассирша  после  определенных  событий  в  жизни  пошла

56
 Часть  I
 на  прием  к  тому  самому  психотерапевту.  Последний  не  узнал  ее
и  во  время  беседы  неоднократно  указывал  пациентке,  что  нет
причин  так  переживать:  ведь  у  каждого  своя  психическая  ско¬
рость,  свои  внутренние  часы.  Да  и,  в  конце  концов,  не  летчиком-
испытателем  она  работает.
 По  нашим  улицам  ходят  миллионы  образованных  людей...
Вот  только  обстановка  в  социуме  оставляет  желать  лучшего.
 Представьте  себе  тренажерный  зал,  где  принято  после  себя
убирать  на  место  инвентарь  и  разбирать  веса  на  штанге.  Но  вот
некий  атлет,  купивший  абонемент  и  решивший,  что  он  хозяин
жизни,  пренебрегает  устоями  и  буквально  «гадит».  Скажем,  что
раньше  за  подобное  поведение  в  старых  ленинградских  залах
можно  было  и  зубов  лишиться.  А  сейчас  —  свобода...  Вам  нужна
штанга  —  разбирайте  ее  за  себя  и  за  того  парня.  Сделаете  заме-
чание?  Ну,  поможет  только  в  одном  случае  —  если  объем  вашего
бицепса  значительно  превосходит  объем  бицепса  атлета-хама.
В  противном  случае  —  сами  понимаете.  Одним  словом  —  управ¬
лять  реальностью  вам  будет  крайне  затруднительно.
 А  теперь  представьте  себе,  что  в  основе  любого  действия  ле-
жит  энергоматерия.  Ее  не  видит  лишь  тот,  кто  не  хочет  этого
видеть,  ибо  управлять  реальностью  (как  правило,  вашей)  куда
как  занятнее,  да  и  что  греха  таить,  —  выгоднее,  если  речь  идет
о  профессионалах.
 В  своей  книге  мы  хотим  рассказать  вам  о  том,  о  чем  вы  и  так
знаете,  с  одним  предупреждением:  не  считайте  эту  книгу  одной
из  серии  «Помоги  себе  (исцели  себя)  сам».  Почему?
 Во-первых,  помощь  —  это  реакция  извне...
 Во-вторых,  исцеление  —  удел  больных.
 Если  вы  согласитесь  или  хотя  бы  допустите  это  —  наша  книга
будет  для  вас  чем-то  наподобие  дорогого  ресторана  для  голодного
нищего...
 Признайте,  что  у  вас  все  есть.  Ваш  потенциал  предполагает,
что  как  бы  вам  ни  было  дискомфортно  —  достаточно  поменять
полярность,  и  Сила,  ваша  собственная  Сила,  даст  вам  способ¬
ность  почувствовать  восхождение.
 Постарайтесь  увидеть  энергоматерию,  другими  словами  —
преддействие.  Рассмотрим  бытовой  пример:  за  столом  ожив¬
ленно  беседует  компания,  а  на  краешке  стола  стоит  изысканная
фарфоровая  чашка  с  изображением  японской  принцессы  на  до-

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 57
 нышке...  Чашка  эта  вам  дорога.  И  вы,  совершенно  осмыслен¬
но,  дабы  ее  не  смахнул  ваш  отчаянно  жестикулирующий  друг,
переставляете  чашку  на  середину  стола.  Скажете  —  предусмо¬
трительность?  Абсолютно  верно!  Преддействие.  Так  сделайте  то
же  самое,  если  на  краешке  стола  будет  стоять  безразличный  вам
оловянный  подстаканник...
 А  теперь  расшифруйте  свою  предусмотрительность.  Вы  зара-
нее  заправляете  авторучку  чернилами,  автомобиль  —  бензином,
вы  заранее  сообщаете  другу  по  телефону,  что  можете  опоздать
на  встречу  на  5  минут.  Усмотрите  в  этом  не  бытовую  обыден¬
ность,  а  энергоматерию  (преддействие),  которая  обусловливает
дальнейшую  форму.  И  снова  вернитесь  в  зал,  где  хам-атлет  раз-
брасывает  после  тренировки  инвентарь.
 Смотрите:  прежде  чем  пожать  нужный  вес,  он  собирает  штан¬
гу.  Это  его  преддействие.  Вмешайтесь  в  него,  не  бойтесь,  и  по¬
просите  пожать  вместе  с  ним.  Если  учесть,  что  ваш  вес  штанги
меньше  и,  скорее  всего,  вряд  ли  он  откажет,  то  даже  если  свой
вес  вы  будете  разбирать  сами,  собирать  штангу  обратно  ему  при¬
дется  самостоятельно.  И  это  уже  победа,  не  говоря  о  том,  что  про-
цесс  вашего  жима  может  стать  обоюдным  и  штанга  собираться
и  разбираться  будет  вами  совместно  —  это  победа  вдвойне.
 Но  даже  если  вам  откажут  (скажет,  что  привык  жать  один),
поверьте:  вмешательство  в  энергоматерию  (преддействие)  заста-
вит  нерадивого  атлета  почувствовать:  что-то  не  то.  Это  «не  то»
значительно  уменынает  натяг  и  силу,  и  это  тоже  победа.
 Давайте  научимся  в  обычных  действиях  (привычках)  видеть
гораздо  большее,  чем  привитый  навык.  Если  вы  надеваете  для
чтения  на  нос  очки,  допустите,  что  это  преддействие  чтению,  и
тогда  наша  книга  откроет  вам  тайные  страницы,  а  точнее,  вы  по¬
чувствуете  свое  соавторство.
 Рассматривайте  свои  привычки  как  энергоматерию,  как  пред¬
действие.  Они  скупы  и  не  нуждаются  в  церемонии,  которой  за-
полняют  паузы.  Эта  скупость  есть  действие  усвоенной  интуиции.
Представьте  теперь,  каким  образом  ее  можно  развивать  —  будьте
предельно  точны  в  действиях,  и  вам,  возможно,  не  потребуется
читать  книг  по  всевозможным  принципам  ее  развития,  ибо  ин-
туиция  —  это  предельный  компакт  сжатия.  Как  говори  л  В.  Цой:
«Следи  за  собой  —  будь  осторожен»,  вторя  Плотину,  говоряще¬
му  о  человеческих  усилиях,  как  о  «полете  Единого  к  Единому».

58
 Часть  I
 Осознанное  отношение  к  себе  позволит  вам  увидеть,  что  многие
действия  вы  осуществляете  интуитивно.
 Пример?  Забыли,  что  можете  вести  автомобиль  и  одновре¬
менно  разговаривать?
 А  теперь  вспомните  себя  впервые  за  рулем  в  автошколе.  Уко¬
рененный  навык  на  уровне  информации,  записанной  головным
мозгом,  все  время  осциллирует,  давая  вам  возможность  все  того
же  развития  предвидения.  Нельзя  только  останавливаться,  как
говорится,  на  достигнутом.  Помните,  что  в  основе  даже  элемен-
тарного  навыка  лежат  очень  сложные  психофизиологические,
полевые  и  энергетические  процессы.  Навыки  можно  потерять,
но  можно  и  приумножить.  Главное,  чтобы  вы  всегда  были  в  пути.
Путь  вам  хорошо  известен:  метафизика  —  психика  —  энергети¬
ка  —  форма  и  форма  —  энергетика  —  психика  —  метафизика.
Как  говорится:  доброго  пути!
 Между  нами,  авторами,  и  вами,  читателями,  лежит  настоя¬
щая  книга.
 Она  построена  по  известной  вам  тетралогии,  а  говоря  языком
психолингвистики,  по  принципу  той  же  тетралогии  развоило-
щения  текста,  а  именно:
 «повторение  —  творческое  воспроизведение  —  толкование
(комментирование)  —  передача  (не  дословная,  а  приблизитель¬
ная)».
 Это  те  ключи,  которые  помогут  вам  правильно  изучить  изложен¬
ный  материал.  Обращаем  ваше  внимание  на  приблизительную  пе¬
редачу  текста.  Чем  точнее  вы  воспроизводите  прочитанный  текст,
тем  ближе  вам  точка  зрения  автора,  и  наоборот.  К  нашей  книге  это
не  относится.  Даже  если  передача  будет  несколько  отдаленной,  то
в  любом  случае  цель  книги  достигнута  и,  в  том  числе  для  вас,  она
состоялась.  Читайте  смело  и  помните,  что  в  момент  чтения  вы  соз¬
даете  свою  книгу,  пишете  свою  жизнь,  которая  по  большому  сче¬
ту  интересна  только  вам.  В  хорошем  смысле  этого  слова.  Чтобы  не
отвлекать  людей  собственной  значимостью,  давая  им  степень  сво¬
боды,  необходимую  для  ИПЭТ.
 Мы  познакомились  с  вами  с  основными  положениями  инте-
гративного  психоэнергетического  тренинга.  Наиболее  приемле-
мым  способом,  открыто,  свободно,  основываясь  на  примерах  и
литературных  вставках.  Нам  это  видится  уместным,  потому  что
не  перегружает  ваше  сознание,  делая  диалог  спокойным  и  све-
жим,  как  осенний  ветер.  Надеемся,  что  вы  увидели  и  ощутили

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 59
 полотно,  из  которого  соткан  ИПЭТ  в  перспективе  Сводов  «Сла¬
вянской  гимнастики»,  о  которых  вы  прочитаете  дальше.
 Описательная  часть  была  бы,  мягко  говоря,  не  полной,  если
бы  мы  не  проявили  в  этой  части  нашей  книги  понятие,  которое
включает  в  себя  ИПЭТ  в  перспективе  Сводов  «Славянской  гим¬
настики»,  приводя  это  к  отдельной  философской  концепции,
единой  в  своих  свойствах,  качествах  и  способах  воздействия.
 Эта  философская  концепция,  изучающая  латентные  и  явлен¬
ные  состояния  энергоинформационных  взаимодействий,  спосо¬
бы  профилактирования  и  выправления  психоэнергетических
провалов,  учитывая  законы  не  только  нашего  мира,  но  и  Вселен-
ной,  называется  ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКОЙ.
 Существуют  «высшая»  вода  Вселенной  Ы02  и  «низшая»  вода,
известная  нам  как  Н20.  По  аналогии  с  этим  ПСИХОЭНЕРГОЛИ-
ТИКА  проводит  интеграл,  который  позволяет  увидеть  человека
разумного  —  не  только  как  представителя  планеты  Земля,  но
и  как  человека  космического.
 Существуют  три  стрелы  времени:
 1) 	термодинамическая  —  та,  что  указывает  направление  вре¬
мени,  в  котором  возрастает  энтропия;
 2) 	психологическая  —  направление,  в  котором  мы  ощущаем
ход  времени,  осознаем  и  понимаем  его  течение;
 3) 	космологическая  —  стрела  жизни  Вселенной,  ее  процессов,
свойств,  доступных  и  недоступных  нашему  пониманию.
 Как  вы  понимаете,  человек  не  может  существовать  лишь
только  в  своей  психологической  стреле  времени  подобно  тому,
как  не  может  существовать  вне  социума,  в  противном  случае  чи¬
таемая  вами  книга  была  бы  вовсе  ненужной,  впрочем,  как  боль¬
шинство  философских  учений  и  психологических  школ.
 Хочет  того  человек  или  нет,  осознает  или  нет  —  но  термоди¬
намическая  и  космологическая  стрелы  на  него  все  равно  дей-
ствуют.  Мы  учитываем  это  даже  в  повседневной  жизни  (плани-
рование,  ситуационные  задачи,  всплески  солнечной  активности
и  т.  д.)  —  все  это  неоспоримый  факт.
 ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКА  занимается  интегральным  изуче-
нием  жизнедеятельности  человека  как  существа  космического,
подчиненного  не  только  законам  земной  жизни,  но  и  объектив-
ным  и  парадоксальным  законам  космоса.

60
 Часть  I
 Одна  капля  «высшей»  воды  Ьі02,  попав  в  Солнечную  систему,
способна  вызвать  коллапс,  который  не  оставляет  места  для  во¬
проса,  выживет  человечество  или  нет.  Всего  одна  капля.
 Всего  одна  капля  переполняет  чашу  терпения.  Всего  одна
капля  сделает  эту  чашу  неполной.
 Вечный  баланс,  тонкие  ощущения  и  высшие  принципы
ИПЭТ.  Все  это  —  ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКА.  В  нашей  третьей
книге  под  одноименным  названием  вы  в  полной  мере  познако¬
митесь  с  этой  философской  концепцией.  А  сейчас  —  постарай¬
тесь  увидеть  яркий  свет  ПСИХОЭНЕРГО  Л  ИТИКИ,  читая  про
упражнения  Сводов  «Славянской  гимнастики»,  и  почувствуйте
себя  теми,  кто  вы  есть.
 Методики  ИПЭТ  в  сжатом  издожении
 Если  наша  книга  попала  вам  в  руки  и  вы  ее  дочитали  до  этого
места,  значит,  как  минимум,  мы  можем  быть  друг  другу  полез¬
ны.  Несомненно,  вы  человек  зрелый  и  разумный.  Да,  и  учтите:
зрелость  и  мудрость  —  это  не  возрастные  показатели,  это  состо-
яние  Души.
 Вы  не  можете  не  понимать,  что  наша  планета  Земля  буквально
поражена  и  завернута  в  кокон  негативной  информации,  носимой
соответствующей  энергией.  Существуют  космические  и  планетар¬
ные  враждебные  факторы?  Да,  существуют.  Существуют  племена
и  кланы,  которые  в  принципе  не  имеют  генов  творчества,  которые
могут  только  паразитировать  и  разрушать?  Да,  существуют,  и  их
число  катастрофически  растет.  Существуют  технологии  подавле-
ния  личности,  ее  способности  свободно  и  творчески  мыслить,  ос-
вещая  облик  планеты?  Да,  существуют.  Этот  кошмарный,  убий-
ственный  для  нас  —  людей,  имеющих  ген  творчества  и  созидания,
а  значит,  и  безсмертныя,  —  список  можно  еще  долго  продолжать!
 Но  все  же!  Мы  сами-то  что?  Ужель  безмозглые,  злобные,  пря-
моходящие  существа,  напрочь  забывшие  Родство?!  Ведь  мы  же
ежечасно  и  добровольно  выплюхиваем  друг  на  друга  и  в  простран¬
ство  неимоверное  количество  энергоинформационного  дерьма!
 Наша  книга  всего  лишь  предлагает  заняться  именно  этой  сто¬
роной  дела.  Пока,  во  всяком  случае!  И  если  ты,  прочитав  и  этот
крохотный  всплеск  чувств,  не  отбросил  книгу  в  сторону,  значит,
это  точно  для  тебя.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 61
 Слушай  и  запоминай.  Все  очень  просто.  Все  находится  прямо
перед  тобой  и  вокруг  тебя,  живет  и  дышит  рядом  с  тобой.  А  под-
час  и  играет  решающую  роль  в  приближении  преждевременного
завершения  твоего  Земного  шествия.  Вот  что  для  тебя  предла-
гаем  мы.
 I
 Первое.
 Принять  Волевое  решение  изменить  привычную  Жизнь.  Уси¬
лить  намерение  в  данном  направлении.
 Разум  и  Сила  Воли  —  главное  оружие  в  нашем  деле.
 Желание  —  всегда  эфемерно.  Можно  мечтать  о  чем  угодно  и
сколько  угодно.  Объект  желания  может  быть  достигнут  или  нет.
Желание  воплощается  только  волевым  переводом  его  в  намере¬
ние.
 Намерение  определяется  целеполаганием  и  Силой  конкрет-
ных  действий.
 Целеполагание  —  четкое  понимание  тактических  и  стратеги-
ческих  целей.  А  также  приоритетных  направлений  их  своевре-
менного  достижения.
 Помните:  цель  и  процесс  целеполагания  в  нашем  деле  впол-
не  могут  оказаться  объемными,  а  не  привычно  линейными.
 Своевременность  входит  в  понятие  комплементарности.
 Комплементарность  —  состояние  «здесь  и  сейчас»:  ни  рань¬
ше  —  ни  позже,  ни  дальше  —  ни  ближе.  Образ  комплементар¬
ности  —  ключ  в  замке,  где  замок  —  это  ситуация,  а  ключ  —  это
ты  сам.
 Ситуация  (замок)  постоянно  меняется,  перетекая  одна  в  дру¬
гую,  ставя  задачу  ее  решения.  Ты  должен  быть  не  просто  клю-
чом,  но  гибким  ключом-волной,  который,  уже  почти  решив  одну
задачу,  тут  же  начинает  «открывать»  другую.  Это  сама  Жизнь.
 Понятие  ключа-волны  определяется  состоянием  алертности.
 Алертность  —  гибкая  Сила,  интуитивная  правильность  дей¬
ствий,  движений.  Достигается  определенным  уровнем  практи¬
ческое  освоения  оздоровительной  системы  (ОС)  «Славянская
гимнастика»  и  оборонительной  боевой  системы  (ОБС)  «Белый
медведь».  Основывается  на  цельности  и  волновой  пластике  тела.
 Цельность  —  согласованное,  синхронизированное  действие
нескольких  энергоинформационных  структур  человека  (Ра¬
зума,  Ведогона)  и  волновой  пластики  физическое  тела,  позво¬

62
 Часть  I
 ляющей  реализовывать-проявлять  события  тонкого  мира  в  мир
Яви,  то  есть  наш  мир  бытия.
 Это  достаточный  и  необходимый  набор  для  принятия  реше-
ния  войти  в  период  Энергоинформационной  Реабилитации.
 II
 Второе.
 Энергоинформационная  Реабилитация  (ЭИР)  —  период,  ор¬
ганично  вплетающийся  в  последующие  более  объемные  этапы
развития  личности.
 Начинается  период  ЭИР  сразу  после  принятия  соответствую-
щего  волевого  решения.
 Безусловно,  должны  быть  начаты  практики  оздоровительной
системы  «Славянская  гимнастика».  Изучение  и  фактически  од¬
новременное  выполнение  этих  практик  должно  быть  творческим
и  смелым,  но  не  бездушным.  Предпочтительнее  в  начальный  пе¬
риод  задействовать  упражнения  Свода  Перуна,  развивающие  со-
знание,  Волю,  Воображение.  Наряду  с  этим  необходимо  начать
выполнять  комплекс  «Маятники»  («Балагаярь»)  и  упражнение
«Свиля  Небесная»  (работа  с  Вертикальным  потоком  Силы).
 Одновременно  с  упражнениями  «Славянской  гимнастики»
нужно  начать  самый  неприятный,  тяжелый  и  энергозатратный
период  ИПЭТ  —  практику  «Реальное  отношение  к  себе»  («Те-
ребение»  на  языке  древних  славян).  Необходимо  отметить  все
свои  положительные  черты  и  возможности  —  и  все  отрицатель¬
ные  стороны!
 Не  забывайте  о  том,  что  людям  свойственно  находиться  в  состо-
янии  иллюзии  и  думать  о  себе  значительно  лучше,  чем  они  есть
на  самом  деле.  Или  вообще  играть  кого-то  другого,  другую  роль.
Этот  процесс,  если  он  реален,  без  попыток  уйти  от  себя,  всегда
крайне  болезнен.  Занятая  «славянкой»  сразу  начнут  повышать
ваш  Силовой  уровень  и  сенсорику.  Это  поможет  нивелировать
негативные  эффекты,  во-первых.  Во-вторых,  даст  возможность
глубже  прочувствовать,  проинтеллектуализировать  себя.
 На  что  необходимо  обратить  внимание  в  первую  очередь  —
так  это  на  ваши  проявления  энергоинформационного  хамства
по  отношению  к  другим  людям.  И  только  в  десятую  очередь  —
на  такие  проявления  по  отношению  к  вам.
 Энергоинформационное  хамство  —  направленное  энергоин-
формационное  действие  кого-то  по  отношению  к  одному  чело-

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 63
 веку  или  нескольким  людям  с  целью  нанесения  энергоинформа-
ционного  урона  в  той  или  иной  степени.  Это  действие  проводится
на  следующих  уровнях  в  отдельных  или  сочетанных  вариантах:
 1) 	энергоинформационное  воздействие  на  уровне  Ведогона  без
видимого  действия;
 2) 	энергоинформационное  воздействие  на  уровне  Ведогона  при
визуальном  контакте  (взгляд  энергоинформационного  хама);
 3) 	энергоинформационное  воздействие  вербальное,  то  есть  сло¬
ва,  окрики  («хамство»);
 4) 	энергоинформационное  воздействие  с  использованием  дви-
жений  физического  тела.
 Виды  энергоинформационного  хамства  различаются  по  глав¬
ному  критерию  —  уровню  его  Осознанности.  Вот  эти  уровни:
 1. 	Постоянное  использование  данного  вида  энергоинформаци¬
онного  воздействия  человеческими  сущностями,  в  генетике
которых  энергоинформационное  хамство  заложено  с  рожде-
ния.  Такие  индивиды,  с  точки  зрения  ИПЭТ,  не  подлежат
коррекции,  так  как  испытывают  истинное  эмоциональное
удовольствие  от  процесса.  Они  не  обладают  задатками  чело-
веческой  разумности.
 2. 	Постоянное  использование  этого  вида  энергоинформацион¬
ного  воздействия  человеческими  существами  под  воздей-
ствием  социума  с  появлением  стойкой  привычки  к  данному
действию,  подкрепленной  эмоциями  удовольствия.  Челове-
ческая  разумность  на  данном  уровне  проявлена  слабо,  в  связи
с  этим  коррекция,  с  точки  зрения  ИПЭТ,  затруднена.
 3. 	Человеческие  личности,  периодически  использующие  энер¬
гоинформационное  хамство  в  качестве  защиты,  по  незнанию,
вследствие  нестойкой  приобретенной  привычки.  Они  разум¬
ны.  Часто  испытывают  так  называемые  угрызения  совести.
В  данном  варианте,  с  точки  зрения  ИПЭТ,  Энергоинформаци-
онная  Реабилитация  и  дальнейшее  развитие  необходимы!
 Просим  понять,  что  привязка  данной  классификации  к  ступе-
ням  социального  и  профессионального  роста  крайне  ошибочна.
Лица,  занимающие  высокие  карьерные  и  экономические  уровни,
могут  быть  некорректируемыми  энергоинформационными  хама¬
ми.  В  то  же  время  личность,  занимающая  нижайшую  социаль-

64
 Часть  I
 ную  ступень,  способна  иметь  высочайшую  душевно-психическую
формацию.  Собственно  говоря,  человек  может  занимать  самую
низкую  ступень  из-за  этой  самой  формации.  Сейчас,  к  нашему  со-
жалению,  время  людей  далеко  не  самого  высокого  душевного  по¬
лета.
 Если  вы  начали  активно  себя  классифицировать,  то  вы  уже
наш  Человек.
 Подобные  разумные  действия  в  скором  времени  сформируют
в  вас  интереснейшую  позицию  под  названием  «Наблюдатель».
 Ее  появление  как  раз  и  будет  связано  с  проявлениями  этого
самого  радостного  интереса  к  самой  Жизни,  интереса  к  откры¬
вающимся  перспективам.  Ваш  личный  «Наблюдатель»,  подкре-
пленный  постоянной  и  объемной  работой  с  Силой  по  методам
оздоровительной  системы  «Славянская  гимнастика»,  гаранти¬
рованно  не  даст  вам  впасть  в  уныние  и  самобичевание.
 В  нашей  книге  много  основной  информации  будет  повто¬
ряться  в  различных  формах.  Это  сделано  сознательно.  Так  вам
будет  значительно  легче  усвоить  материал.  Ну,  а  со  временем
вообще  станет  легко.
 «Наблюдатель»  —  позиция  более  активная,  чем  «Созерца¬
тель»  или  «Медитатор».  Медитативно-созерцательный  процесс
требует  минимального  пространственного  задействования  фи-
зического  тела.  А  вот  «Наблюдатель»,  использующий  интерес
как  основной  двигатель  прогресса,  как  раз  активно  собирает  и
обрабатывает  энергию  и  информацию  окружающего  Мира,  при
этом  отлаживая  и  улучшая  работоспособность  соответствующих
личностных  структур:  физического  тела  и  Ведогона.
 К  этому  моменту  основные  техники  Сводов  «Славянской  гим¬
настики»,  кроме  «продвинутых  техник»,  должны  быть  хорошо
изучены  и  применены  на  практике.  Общая  энергетика  значитель¬
но  повышена,  физическое  здоровье  укреплено.  «Наблюдатель»
уже  должен  научиться  проводить  рукой  или  рамкой  базовую  диа¬
гностику  Ведогона.  Эти  действия  приведут  к  восстановлению  не-
коего  уровня  Цельности.
 Приближается  следующий,  очень  важный  этап  периода  реаби-
литации.  «Наблюдатель»  начинает  активно  ощущать,  а  в  некото-
рых  случаях  и  видеть  так  называемые  энергопровалы  (декомпен-
сации).  Вначале  свои,  а  затем  и  других  людей.
 Энергопровал  (энергодекомпенсация)  —  плохое  физическое
состояние,  обусловленное  резким  негативным  энергоинформа-

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 65
 ционным  воздействием  со  стороны  другого  человека  или  группы
людей.
 Для  того  чтобы  приступить  к  краткому  изложению  техник
восстановления  Ведогона,  то  есть  техник  энергокомпенсации,
необходимо  обсудить  ряд  важных  моментов,  которые  отличают
ИПЭТ  от  остальных  подобных  систем,  включая  йогу,  цигун  и  т.  д.
 Поскольку  речь  зашла  об  энергокомпенсациях  и  декомпен-
сациях,  неизбежно  встает  вопрос  об  энергоинформационном
балансе.
 Вот  наше  убеждение  —  основанное  на  личной  практике  вйде-
ние  этого  глобального  понятия.
 )  БАЛАНС  (ЛЮБОЙ)  ЯВЛЯЕТСЯ  ПОНЯТИЕМ  ДИНАМИЧЕСКИМ.  )
 То  есть  это  состояние  для  Мира  недостижимо  в  принципе.  Все
и  вся  подчинены  мегазакону  Постоянного  Движения.  Есть  толь¬
ко  одно  существо,  не  соблюдающее  этот  фактически  единствен¬
ный  Космический  закон.  Это  его  Создатель.  Та  самая  нулевая
точка,  в  которой  есть  сразу  все.
 Из  этого  делаем  простой  вывод:  на  Сильного  найдется  более
Сильный.  Говоря  еще  проще,  любого,  самого  спокойного  и  сба-
лансированного,  можно  вывести  из  себя,  сорвав  с  него  Силовой
кокон.  Запомните  это  хорошенько.  И  не  тешьте  себя  надежда¬
ми  полной  гармонии  и  баланса.  Наш  мир  —  это  мир  дуально¬
сти.  А  значит,  его  характеристики  —  это  постоянное  движение
и  трение.  Или,  если  хотите,  «единство  и  борьба  противополож¬
ностей»  (В.  И.  Ленин).
 Оказывается,  в  нашем  мире  найти  на  «одно  место»  приклю-
чений  значительно  проще,  чем  осознанно  бороться  за  поддержа-
ние  относительного  спокойствия.  Из  вышеизложенного  вытека-
ет  второй  важный  момент.  Какой  бы  вы  ни  были  продвинутый
мастер,  эзотерик,  кем  бы  вы  себя  ни  считали,  все  равно  найдется
фактор,  способный  взорвать  вас,  как  новогоднюю  петарду.  Са¬
мое  веселое  в  том,  что  такие  факторы  частенько  мы  называем
близкими  и  родными.  А  тех,  с  кем  нам  легко  и  комфортно  идти
по  пути  прогресса,  мы  холодно  именуем  окружением.
 Ну  и,  естественно,  появляется  третий  момент,  который,  по¬
жалуй,  объединяет  ИПЭТ  со  многими  подобными  школами  и  на-
правлениями.  Надо  не  забывать,  что  все  это  ИГРА.  Или,  как  гово-

66
 Часть  I
 рят  в  других  школах,  что  не  очень  нам  нравится,  —  ИЛЛЮЗИЯ.
Думая  об  иллюзии  слишком  серьезно,  можно  быстро  потерять
ориентацию.  А  вот  ИГРА  —  это  в  нашем  духе.  Легкая,  радостная,
с  юмором.  По  возможности,  конечно.  Ибо  бывают  очень  трудные
уровни  нашей  ИГРЫ.
 Итак,  сконцентрируем  моменты:
 I. 	Баланс  динамичен,  то  есть  постоянно  требует  коррекции.
 И.  Никто  не  стабилен.  Будьте  уверены,  вас  выведут  из  себя.
 III. 	Всегда  помните,  что  вы  в  ИГРЕ.
 Что  происходит,  когда  человек  не  помнит  об  этих  трех  про-
стых  Истинах?  А  происходят,  сплошь  и  рядом,  случаи  стойкой
энергодекомпенсации.  Личности  жестко  поляризуются.  Дальше
сами  можете  преспокойно  додумать.  Но  как  раз  самый  вкус,  са¬
мый  кайф,  самые  широчайшие  возможности  открываются  ближе
к  центру  оси  Весов.
 А  теперь,  пожалуй,  самый  фокус  ИПЭТ.
 ЭТО  ВСЕГДА  СИНТЕЗ,  СЕЛЕКЦИЯ  САМОГО  ЛУЧШЕГО,  I
САМОГО  КРАСИВОГО,  САМОГО  ЯРКОГО, 	J
 САМОГО  ЖИЗНЕСПОСОБНОГО. 	)
 Эта  книга  и  написана-то  потому,  что  именно  сейчас  началось
время  СИНТЕЗА,  время  СБОРА  КАМНЕЙ.
 Многие  выбирают  быть  на  полюсах,  на  чашах  Весов,  одина¬
ково  ходить,  думать,  говорить  и  т.  п.  Это  их  право  или  лево.  Ни
в  коем  случае  не  надо  понимать  эту  фразу  как  упрек  или  что-то
в  этом  роде.  Просто  надо  хорошо  осознавать:  любая  из  существу-
ющих  сегодня  традиций,  концепций,  философий  в  свое  время
была  передовой,  представляя  собой  тот  самый  синтез.  Но  людям
свойственна  инертность,  тяга  к  привычке,  к  иллюзии  стабиль¬
ности.  Все  это  способно  превратить  любой  передовой  порыв  в
вязкое  болото.  Но  и  в  этом  ничего  плохого  нет.  Потому  что  по¬
добное  сопротивление  среды  дает  возможность  селекции  дей-
ствительно  самого  красивого  и  жизнеспособного.
 Вернемся  к  Энергоинформационной  Реабилитации  и  позиции
«Наблюдатель».  Хочется  сделать  акцент  на  том,  что  все  тренин¬
говые  моменты  ИПЭТ  мы  в  основном  оставляем  «на  откуп»  вам,

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 67
 дорогие  соратники.  Ни  в  коей  мере  не  посягая  на  ваше  творческое
начало.  Мы  лишь  подсказываем,  помогаем  правильно  распреде-
лить  внимание.  А  вот  на  что  мы  четко  указываем  и  делаем  фунда¬
ментальную  опору,  так  это  на  то,  что  ваш  личный  интегративный
психоэнергетический  тренинг  должен  проходить  на  фоне  посто-
янных,  упорных  занятий  оздоровительной  системой  «Славян¬
ская  гимнастика».  В  противном  случае  все  теряет  смысл.
 Подобных  тренингов  существует  уйма.  Но  они  почти  все  пу¬
сты,  так  как  не  имеют  в  основе  эффективной  проверенной  си¬
стемы  взаимодействия  с  Силой.  Истина  проста.  Для  того  чтобы
что-то  получить,  необходимо  поднять  себя  на  соответствующий
уровень  Силы.  Для  того  чтобы  себя  поднять  на  следующий  уро¬
вень  Силы,  нужна  «Жертва»  («Треба»).  Под  «Жертвой»  в  нашей
системе  имеются  в  виду  ваши  искренние  Усилия,  время,  эмоции
и  чувства,  затраченные  на  изучение,  отработку  и  применение
нашего  материала.  И  тогда  Результат  не  заставит  себя  ждать.
 Здесь  уместно  поговорить  о  двух  вариантах  личностного  ро¬
ста.  Чтобы  у  вас  не  возникло  впечатление,  что  мы  через  нашу
систему  пытаемся  потреблять  вашу  энергию,  хотя  отчасти  это
и  так.
 Вот,  смотрите.
 Первый  вариант.  Не  наш!
 Личность  «движется  вверх»  по  карьерной  лестнице  любого
толка,  от  офисной  до  духовной  иерархии.  На  своем  пути  эта  лич¬
ность  идет  буквально  по  головам.  Сначала  опираясь  на  ближних,
затем  путем  их  утопления  вроде  как  продвигается  вверх.  Такой
способ  обеспечивает  довольно  быстрый  «подъем».  Дал  ее  пустота
вокруг  создает  иллюзию  собственного  «величия».  Все!  Липкая
ловушка  паука-Эго  наглухо  захлопнулась.  Дальше  —  сплошная
патология.
 А  теперь  наш  вариант  роста.
 Мы  исходим  прежде  всего  из  того,  что  человек  —  существо
общественное.  Без  собратьев  ценность  личности  тает,  как  снег
по  весне.  Поэтому  мы  стараемся,  изо  всех  Сил  двигаясь  вперед
сами,  дать  возможность  двигаться  и  другим.  Чем  больше  сорат-
ников,  взявших  курс  на  Свет,  —  тем  наш  личный  рост  кажется
медленнее  и  незначительнее.
 Но  зато  каков  будет  объем  Силы  и  Света!  Вот  где  настоящий
кайф.

68
 Часть  I
 Читатель  может  ухмыльнуться:  «Ничего  себе  „методы  ИПЭТ
в  сжатом  виде“!  Ха!»  Ну,  что  поделать...  Много  хочется  сказать,
да  вместить  трудно.
 Давайте  «сухонько»  перечислим  основные  упражнения,  ко¬
торые  на  сто  процентов  «реанимируют»  вас  после  энергетиче-
ского  «нокдауна».
 Упражнения  оздоровительной  системы  «Славянская  гимна¬
стика»:
 1. 	«Дождь»  (любая  форма).  Этим  действом  осуществляем  сброс
тяжелой  негативной  энергетики  «удара»  и  последовавшего
за  ним  «провала».
 2. 	Балансируем,  «налаживаем»  Ведогон.  Для  этого  выполняем
упражнения  «Внутренниймаятник»,  «Поселенныйпузырь»,
любое  упражнение-маятник  из  комплекса  «Балагаярь».
 Маленький  комментарий.  Собственно,  все  без  исключения
люди  интуитивно  знают  и  выполняют  различные  виды  ма-
ятников,  то  есть  циклических  движений.  Присмотритесь:
спортсмен  качает  телом  перед  прыжком  в  высоту;  отец  семей¬
ства  читает  газету,  сидя  на  диване  и  при  этом  чуть  нервно,  но
ритмично  трясет  стопой,  загодя  готовясь  к  нападкам  жены;
офис-менеджер  откинулся  на  кресле,  сложив  руки  на  живо-
те,  вращает  большие  пальцы  рук  один  вокруг  другого  —  вос-
станавливается  после  взбучки  шефа  и  т.  д.
 3. 	Восстанавливаем  опорно-силовой  состав,  то  есть  внутрен¬
нюю  структуру  Ведогона.  Комплекс  «Побуда»,  упражнение
«Казачьи  кресты»  и  т.  п.
 4. 	Наполненяем  Ведогон  свежей  Силой.  Упражнения  «Дыха-
ние  Перуна»,  «Жарцвет»  и  т.  п.
 5. 	Динамизируем  приобретенную  Силу,  кодируя  ее  частоту
в  свою  персональную,  ставя  мощный  оберег.  Упражнение
«Свиля».
 Этого  хватит  с  лихвой.  Далее  вы  вольны  составлять  собствен¬
ную  «рецептуру»  упражнений.
 Еще  один  важный  момент!  «А  как  же  я  буду  делать  упраж¬
нения,  если,  например,  нахожусь  у  кассы  гипермаркета»?  От-
вечаем:  для  того  и  существует  утренняя  зарядка  и  еще  занятия

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 69
 вечером,  днем,  в  выходные,  чтобы  наработать  стойкие  ощуще-
ния  Силы  в  физическом  теле,  связанные  с  вашей  идеомоторной
(образной)  работой.  Название  каждого  упражнения,  его  образ
несут  связь  с  конкретным  объемом  Силы.  Поэтому  придет  вре¬
мя,  когда  вы  лишь  неболыним  внутренним  усилием  Воли  смо¬
жете  вызвать  в  себе  чувство  Силовой  Мощи.  Время  прихода  это¬
го  момента,  то  есть  проявления  позиции  «Контролер»,  зависит
только  от  вас.
 Оздоровительная  система  «Славянская  гимнастика»  осно¬
вана  на  работе  с  образами.  Значит,  ее  можно  выполнять  и  без
внешних  движений.  И  в  дальнейшем  уже  не  выполнять,  а  про¬
сто  призывать  те  или  иные  Силовые  состояния.  Теперь  зайдем
в  нашу  с  вами  творческую  лабораторию  с  табличкой  на  двери
«ИПЭТ»  и  обсудим  тему  энергокомпенсации  первого  типа.
 Энергокомпенсация  первого  типа  обусловлена  законом  сохра-
нения  энергии.  «Наблюдатель»  должен  уметь  безошибочно  улав¬
ливать  неизбежно  появляющуюся  после  энергопровала  возмож¬
ность  получить  мощный  качок-заряд  положительной  энергии.
 И  вот  что  интересно.  Чем  сильнее  вас  «долбанули»,  то  есть
опустошили,  тем  более  объемный  заряд  вы  получите.  Более  того,
такой  же  по  Силе  заряд  получит  или  получат  партнеры  по  раз¬
ыгранной  ситуации.  Таковы  парадоксальные  свойства  энергий
высокой  частоты.
 Давайте  обратимся  к  так  называемым  ролевым  играм.  Ну
а  куда  без  них,  родимых.  Это  образы.  Это  наша  «жизня».
 Человек.  Мужчина  лет  тридцати  трех.  Встал  утром  в  кайфовейшем  на-
строении,  потому  что  был  сказочный  вечер,  сладкая  ночь  и  сладкий
сон,  да  и  предстоящий  денек  обещает  быть  весьма-весьма!..  В  кро¬
вати  еще  тихо  посапывает  красавица-жена.  Но  «черное»  дело  уже
сделано.  Пока  жена  спала,  некая  Сила  включила  ей  в  голове  некую
программу.  Потому  что  уж  больно  наш  герой  набрал  много  вкусной
и  сладкой  энергии-плазмы.  Надо  ее  поиметь.  И  вот  бедная  женщина
открывает  глазки.  Они  (женщины),  «сердешные»,  сами  не  въезжа-
ют,  что  за  «тумблер»  постоянно  щелкает  у  них  в  головках.  Велики
те  Жен-Чины,  которые  смогли  открыть  себя  себе,  переформировать
свое  Сознание,  получив  при  этом  Великую  Силу,  которая  поведет
Человечество  с  2015  года  в  Новую  Эру.
 Итак,  жена  приподнимает  голову  с  подушки.  И  все.  Одного  взгляда
прищуренных,  уже  демонических  глаз  хватает,  чтобы  «мегабайты»

70
 Часть  I
 нашего  героя  поползли  вниз.  Дальше  следует  вопросец  поганым  ме¬
таллический  тоном:  «А  ты  куда?»  Как  будто  она  его  первый  раз  ви-
дит.  Как  будто  они  не  обсуждали  вчера  вместе  горячо  и  влюбленно
планы  на  будущее  и  в  частности  предстоящий  важный  и  многообеща-
ющий  день...
 Дальше  и  так  все  ясно.  Вышел  из  дома  наш  герой,  как  говорили
в  старину,  «ни  жив  ни  мертв».  Сел  в  еще  вчера  обожаемую,  а  ныне
говно-машину  и  потрусил  на  говно-работу,  разбрызгивая  лучи  теперь
уже  говно-дня.
 Но  все  же  наш  парень  не  промах.  Он  знает  позицию  «Наблюда¬
тель»,  знает  о  неизбежной  возможности  энергокомпенсации  перво¬
го  типа.  И  вот  собрав  Волю  в  кулак,  мобилизовав  остатки  Силенок,
он  начинает  «сечь  поляну»,  мерно  двигаясь  в  городском  потоке.  Ага.
Слева  начинает  «назревать»  «Тойота»,  всячески  выказывая  намере-
ние  перестроиться  в  правый  ряд  —  его  ряд.  Двигающиеся  впереди
злобные  «упыри»-водилы  сознательно  вредят  —  не  дают  сидящему
за  рулем  «Тойоты»  крепкому  мужчине  совершить  необходимый  ему
маневр.  Ситуация  накаляется,  набирая  пока  еще  нейтральный  Сило¬
вой  потенциал.  Тут  уже  точно  ни  от  беса,  ни  от  Бога  не  зависит,  куда
она  потечет.  Только  от  нас  —  людей.
 И  вот  он  —  Момент  истины!  Наш  герой  слегка,  незаметно  притор-
маживает,  осаживая  своего  «железного  коня».  Впереди  образуется
брешь,  тютелька  в  тютельку  для  «Тойоты».  Потерявший  надежду  во¬
дитель  мгновенно  реагирует,  совершая  комплементарный  маневр.
«Тойота»  четко  занимает  место  перед  авто  «Наблюдателя».
 Следует  пауза.  «Наблюдатель»  замер  в  ожидании:  неужели  ошиб¬
ся,  неужели  зря?..  Ведь  весь  фокус  Силы  сейчас  там  —  между  ру¬
лем  и  сиденьем  «Тойоты».  Ничего  не  ошибся,  ничего  не  зря.  Просто  у
того  здоровенного  дядьки  от  резкой,  уже  неожиданной  радости  гор¬
ло  сдавил  ком:  есть  же  еще  среди  нас  братья-славяне!  Он  приходит  в
себя  и,  слегка  засуетившись,  с  такой  Силой  давит  на  кнопку  аварийки,
что  она  грозит  навсегда  остаться  вдавленной  в  «Торпедо».  Следует
«магический  качок»  авариек  «Тойоты».  Да  не  один,  а  целых  три.  Наш
герой  машет  в  ответ  правой  рукой,  поднятой  от  руля.  «Наблюдатель»
видит  улыбку  напарника  в  отражении  зеркала  заднего  вида  «Тойо¬
ты».  «Крепыш»  с  радостью  узнает  улыбку  «Наблюдателя»  в  том  же
зеркале  своей  машины.
 Бабах!!!  Цунами  Солнца  и  Радости  окатило  весь  перекресток  и  ули¬
цу.  Досталось  даже  тем  «засранцам»,  что  не  пускали  Радость  в  наш
город.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 71
 Какой  там  на  хрен  энергопровал!  Нашего  героя  так  оглушило  на-
 хлынувшим  чувством,  что  он  вообще  забыл  об  утренних  неурядицах.
 Его  снова  ждал  самый  замечательный  День  в  самом  замечательном
 городе,  за  рулем  самой  замечательной  машины...
 — 	Мелочи,  —  скажете  вы.
 — 	Пардон!  Из  мелочей  состоит  наша  Жизнь!
 — 	Таких  ярких  впечатлений  не  бывает.  Разве  что  нас  силь¬
но  «штырит»,  когда  мы,  боясь,  все  же  притормаживаем  рядом
с  чьей-то  разбитой  машиной  и  синеющим  в  ней  трупом,  чтобы
украдкой  взглянуть.  Смертных  влечет  смерть.
 — 	Каждый  выбирает  по  себе.  Тумблер  яркости  и  качества
впечатлений  находится  в  вашей  голове.  Пульт  управления  этим
и  другими  тумблерами  —  это  ваша  Сила  Воли  и  Разум.  ВЫ-БИ-
РАЙ!
 Таких  примеров  можно  набрать  до  бесконечности,  потому  что
это  —  не  что  иное,  как  сама  наша  Жизнь.  Просто  мы  не  видим
и  не  хотим  видеть  жемчужин  и  бриллиантов  Чистой  Высокой
Силы.  В  силу  целого  комплекса  причин  наше  внимание  отвле¬
чено  от  этих  сокровищ.  Искусственно  занижена  острота  воспри-
ятия.  Согласитесь,  многих  из  нас  по-настоящему  не  задевают
ни  горе,  ни  смерть  близких.  И  уж  тем  более  радость  и  счастье
окружающих.  Скорее  всего,  это  вызовет  злобу,  зависть  и  раздра-
жение.
 Друзья!  Вы  чувствуете  —  или  уже  нет,  что  мы  медленно,  но
уверенно  становимся  ро-бо-та-ми?..  Но  это  не  так.  Мы  —  Свет-
лые  Безсмертные  Духи.  И  играть,  и  играться  будем,  будем,  бу-
дем...
 Как  только  позиция  «Наблюдатель»  становится  для  вас  тес-
новатой,  наступает  вхождение  в  период  так  называемой  Энерго-
информационной  Профилактики.
 Энергоинформационная  Профилактика  (ЭИП)  —  период,  орга¬
нично  вплетающийся  в  последующий  более  объемный  этап  энер-
гоинформационной  гигиены  и  неразрывно  связанный  с  предыду-
щим  этапом  ЭИР  корректирующими  директивами.
 Для  этого  периода  характерными  являются:
 Ф  высокий  уровень  осознанности  личности;
 ^  наличие  интеллекта  тела  в  виде  волновой  пластики;
 ^  высокий  уровень  личной  Силы;

72
 Часть  I
 -Ф-  реальное  внутреннее  энергоинформационное  выполнение  всех
упражнений  оздоровительной  системы  «Славянская  гимна¬
стика»,  включая  коллективные  «продвинутые  техники»;
 -Ф-  приобретенные  умения  коррекции  Ведогонов  других  людей,
жизненных  ситуаций,  исходя  из  состояния  комплементар¬
ное™;
 -Ф-  приобретенное  умение  читать  психическую  энергоинформа-
цию  окружающего  мира  в  той  или  иной  степени;
 -Ф-  умение  читать  энергетическую  матрицу  речи  в  той  или  иной
степени  и  многое  другое.
 Для  этого  этапа  развития  характерна  позиция  «Контролер»,
включающая  в  себя  позицию  «Наблюдатель».
 «Контролер»  —  психически  высокоорганизованная  личность,
способная  уверенно  понимать  себя  как  «человека  разумного».
Основной  уровень  вибраций  «Контролера»  находится  на  уровне
стогна  Горло,  тогда  как  основной  уровень  вибраций  «Наблюдате¬
ля»  находится  на  уровне  стогна  Ярло.
 «Наблюдатель»  следует  за  чувственной  энергоинформацион-
ной  ситуацией,  нивелируя  провалы.  «Контролер»,  обладая  вы-
соким  уровнем  сенсорики,  в  той  или  иной  степени  идет  «на  шаг
впереди»  ситуации,  стараясь  держать  контроль  за  амплитудой
балансирования.
 Главную  тетралогию  нашей  книги  «метафизика  —  психика  —
энергетика  —  форма»  в  данном  контексте  можно  представить  сле-
дующим  образом:
 «Ф-  форма  —  она  и  есть  человеческая  форма,  то  есть  все  говоря-
щие  и  прямоходящие;
 «Ф-  энергетика  —  это  уже  «Наблюдатель»;
 -Ф-  психика  —  это  уровень  позиции  «Контролер»;
 «Ф-  метафизику  представляет  «Исследователь-вершитель».
 В  обратном  прочтении:  «Исследователь»  —  «Контролер»  —
«Наблюдатель»—  весь  люд.
 Предлагать  какие-либо  конкретные  упражнения  на  этом  эта-
пе  работы  смешно.  «Контролер»  разбирается  в  материале  и  его
применении  на  уровне  авторов.  В  самом  лучшем  варианте  «Кон¬
тролер»  сам  ведет  занятая  групп  ОС  «Славянская  гимнастика»
и  ОБС  «Белый  медведь»,  при  этом  помогая  своим  соратникам

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 73
 разобраться  в  энергоинформационной  сути  той  или  иной  ситу-
ации,  если  к  нему  обращаются.  «Контролер»  вполне  может  со-
зреть  для  синтеза  своей  авторской  эффективной  системы  вхож-
дения  в  энергоинформационное  пространство.  Но  на  этом  этапе
есть  две  опасные  ловушки.  Одна  —  проходимая.  Другая  —  фак¬
тически  нет,  если  только  в  процесс  не  вмешается  личность  более
крупного  масштаба.
 Первая  ловушка  заключается  в  том,  что  новоиспеченный
«Контролер»  теряет  чувство  ИГРЫ,  становится  слишком  серье-
зен.  Он  начинает  видеть  только  темную,  низкую,  омерзительную
сторону  мира  людей.  «Контролеру»  кажется,  что  он  действи-
тельно  что-то  может  контролировать,  создавать,  решать,  а  все
остальные  —  противные  животные,  пытающиеся  на  халяву  ис¬
пользовать  его  дар.  Человек  становится  уязвим,  раним,  мнимо
теряет  приобретенные  качества.  Это  нормально.  И  происходит
почти  со  всеми,  кто  подошел  к  этому  уровню  ИГРЫ.  Это  знак.
Планка.  Рубикон.  Из  него  два  выхода:  вверх  и  вниз.  Условно,
конечно.
 Из  этого  состояния  легко  и  просто  выйти  путем  почти  детских
умозаключений  следующего  толка:  можно  ли  измерить  тело  че-
ловека  телами  муравьев,  обитающих  в  лесах  Ленинградской  об¬
ласти?  Да.  Нынешний  уровень  технического  обеспечения  позво-
ляет  сделать  это  с  точностью  до  одной  муравьиной  штуки.
 Дал  ее.  Можно  ли  телом  человека  измерить  объем  Земли?  «Ну,
теоретически  возможно»,  —  замямлят  современные  «головасти¬
ки».  А  я  говорю,  что  вряд  ли.  Задолбаетесь  с  системой  координат.
Какой  конкретно  объем  земли  брать  за  основу?  Земля  —  живое
существо,  значительно  более  переменчивое,  чем  человек.
 Ну  и  давайте  добьем  тему.  Уже,  наверное,  догадались.  Объе¬
ма  Солнца  тельцами  человеков  точно  не  измерить.  А  если  пойти
дальше...  Значение  этого,  кажущегося  на  первый  взгляд  шизоф-
ренией,  утверждения  состоит  в  терапии  уничижения.  Станете
«Контролером»,  попробуйте  —  точно  помогает.  Посмеетесь  от
Души  над  своим  Эго  и  вместе  с  ним  под  ручку  бодро  и  весело  пой¬
дете  дальше  по  Звездной  Тропе.  Есть  идеомоторные  упражнения,
помогающие  профилактировать  подобное  состояние.  Вот  они.
 1. 	«СОЗНАНИЕ-АТОМ»
 Символ  этого  вида  сознания  —  общеизвестная  схема  атома.  Выгля-
 дит  она  так:  ядро  и  вращающийся  вокруг  него  электрон.  Вы  создаете

74
 Часть  I
 на  внутренней  экране  мозга  в  районе  Чела  соответствующий  дина¬
мический  образ  и  работаете  с  ним,  пока  не  надоест.  Потом  прибав-
ляет  количество  электронов,  вращающихся  вокруг  ядра,  доводя  их
количество  до  пяти.  Образ  должен  быть  ярким,  динамичным.  Орбиты
должны  хорошо  просматриваться  и  находиться  в  разных  плоскостях
вращения.  По  возможности  картинка  должна  быть  объемной,  как
в  3D.  Закрепили  успех  и  пошли  дальше.
 2. 	«СОЗНАНИЕ-МОЛЕКУЛА»
 Н20  —  помните,  надеюсь.  Большой  атом  кислорода  и  прикрепленные
к  нему  под  углами  в  104°  два  маленьких  атома  водорода.  Ученые  до
сих  пор  ломают  головы:  как  это  так?  Такое  крепление  может  быть
создано  только  искусственно.  Правильно.  Да  и  Земля,  и  Солнечная
система  тоже  СОЗДАНЫ  Разумами  соответствующих  уровней,  а  не
слиплись  случайно  вследствие  хрен  знает  какого  взрыва.
 Принцип  работы  с  этим  упражнением  такой  же,  как  и  с  предыду-
щим.  Но  учтите:  «хи-хи,  ха-ха»,  но  уже  очень  сложно  удерживать  в
сцепке  три  объекта  и  вращать  вокруг  каждого  из  них  соответствую-
щее  количество  электронов.
 А  если  попробуете  соединить  вместе  две  молекулы  воды,  реко¬
мендую  надеть  буденовку,  чтобы  было  через  что  выпускать  пар  от  за-
кипевшего  от  возбуждения  разума.  Правильно.  Нам  и  надо  всячески
повышать  электрическую  активность  мозга,  создавая  новые  межней¬
ронные  связи,  синхронизируя  возможности  левого  полушария  с  «ме¬
габайтами»  правого.
 Надеюсь,  вы  в  курсе,  что  в  нашем  мозге  нейронных  синапсов  (свя¬
зей)  больше,  чем  Звезд  во  Вселенной!  Каково!  Дальше  расписывать
не  буду,  а  просто  перечислю  уровни.
 3. 	«СОЗНАНИЕ  СОЛНЦЕ»
 Единственный  комментарий.  Солнце  уже  в  Яру.  Планеты  добавляйте
по  одной.  И  не  забывайте,  что  планеты  тоже  вращаются  вокруг  своей
оси  и  имеют  спутники,  вращающиеся  вокруг  них.
 4. 	«СОЗНАНИЕ-ГАЛАКТИКА  „МЛЕЧНЫЙ  ПУТЬ"»
 Имеет  смысл  работать  только  с  обобщенным,  объемным  образом.
Наша  Галактика  хоть  и  выглядит  плоскостной  четырехконцовой  сва-
стичностью,  имеет  торическое  гало  с  осью  посередине.  И  не  забудьте,
что  в  противоположном  нашему  хвосту  завихрении  находится  Малая
свастичная  галактика.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 75
 Есть  и  другие  упражнения,  но,  думаем,  и  этого  с  лихвой  до¬
статочно,  чтобы  Эго  «село  ровно  на  свое  место»  и  двигалось  вме-
сте  со  всеми  континуумами  личности  вперед.
 Другая  ловушка  гораздо  опаснее  предыдущей.  Из  нее  легко
не  выбраться.  «Уж  сколько  их  упало  в  эту  бездну...»  «Контро-
лер»  не  улавливает  игру  хитромудрого  собственного  Эго.  Он  на-
чинает  неосознанно  плясать  под  его  Эго-дудку.  Неосознанность,
или  потеря  сознания,  бывает  не  только  тогда,  когда  человек
«выключается»  и  тело  падает.  Мы  теряем  сознание  сотни  раз  на
дню.
 Пример:  вы  вышли  на  улицу  из  своей  парадной  и  вдруг  осоз¬
наете,  что  не  помните,  закрыли  квартиру  ключом  или  нет.  Воз¬
вращаетесь.  Закрыта.  Кто  закрывал?  И  где  в  этот  момент  нахо¬
дилась  ваша  Явная  часть  Сознания?  Вы  не  понимаете.  Вот  это  и
есть  состояние  потери  сознания.  Оно  очень  опасно,  так  как  в  та¬
кой  момент  структура  вашего  Сознания  максимально  хаотизи-
рована.  Многие  прямоходящие  существа  постоянно  находятся
в  таком  состоянии,  хотя  думают  о  себе,  как  о  человеке.  Хаос  —
противоположность  Цельности.  Хаос  создает  идеальную  почву
для  программирования  любого  уровня.  Об  этом  я  скажу  скоро,
в  нужный  момент.
 Вернемся  к  несчастному  «Контролеру»,  ужаленному  собствен-
ным  Эго.  Обычно  происходит  одно  и  то  же.  Такой  человек  на-
чинает  вести  консультации  и  занятия  для  всех  подряд,  кому  не
лень.  Беда.  На  уровне  «Контролера»  важно  лелеять  соратников,
которые  способны  понимать  и  поддержать  тебя  ударом  по  носу
твоему  Эго.  Это  очень  важно.  Настоящих  «Контролеров»  ой  как
мало.  В  силу  закона  «Действие  порождает  противодействие»,  чем
выше  ты  звучишь,  тем  лучше  тебя  видно,  тем  сильнее  стараются
удавить.
 На  этом  уровне  консультация  по  просьбе  соратника  ценна  как
возможность  трансляции  знания.  Работа  в  «близком  режиме»  с
неподготовленными  людьми  приводит  «Контролера»  к  уровню
«формы».  Это  чревато  потерей  реального  контакта  с  Силой,  не¬
смотря  на  то,  что  внешне  все  вроде  осталось  по-прежнему.  На¬
роду  больше,  финансов  и  т.  п.  Но  себя-то  не  обманешь.  Ложь
порождает  много  лжи.  Поэтому  наш  мир  —  пока  мир  лжи  и
кривды,  как  говаривали  предки.  Могут  быть  и  другие  формы
этой  ловушки.  Так  что  «Контролеру»  необходимо  быть  начеку,

76
 Часть  I
 в  постоянной,  так  сказать,  боеготовности,  стараясь  наблюдать
и  контролировать  себя  и  окружающий  мир.  Это  этап  эдакой  чут¬
кой,  радостной  бодрости.
 Здесь  уместно  поговорить  о  так  называемой  энергокомпенса-
ции  второго  типа.  Понятно,  что  у  «Контролера»  провалы,  болез-
ни,  срывы,  неудачи  происходят  значительно  реже.  Но  если  про-
исходят,  то  гораздо  Сильней,  с  более  тяжелыми  последствиями,
требующими  мощной  реабилитации.  Помните:  обрушить  мож¬
но  любого.  Знаете,  «кто  не  рискует,  тот  не  идет  вверх».
 Давайте  рассмотрим  действия  «Контролера»  при  компенса-
ции  второго  типа  на  уже  известном  примере,  приведенном  для
иллюстрации  действий  «Наблюдателя»  при  компенсации  пер¬
вого  типа.  Надеюсь,  не  забыли.
 Действия  «Контролера»  фактически  начинаются  до  его  пробужде-
ния.  Он  должен  проснуться,  почувствовав  приход  программы-парази¬
та  в  сознание  спящей  жены.  И  здесь  возможны  два  выхода.  Имеющий
собственное  сильное  поле  «Контролер»  может  блокировать  излуче-
ние  эрзац-чипа.  Сконцентрировав  внимание  на  данной  работе,  он  ти¬
хонько  будит  жену  словами:  «Дорогая,  я  поехал  на  работу,  вернусь  к
семи,  позвоню...»  Таким  образом  удается  не  дать  программе  вклю¬
чить  сознание  женщины,  сделав  это  раньше  собственным  импульсом.
Это  позволит  сохранить  собственный  потенциал  Силы  для  намечен-
ных  действий.
 Но  будьте  уверены:  загнанная  в  глубь  сознания  жены  про¬
грамма  будет  ждать  своего  момента!  Ружье,  висящее  на  стенке,
когда-нибудь  должно  выстрелить.
 Второй  вариант  еще  проще.  Надо  вовремя  уйти  из  дома  до  «пробуж-
дения  зверя»,  умело  не  давая  ему  проснуться.  Но  в  течение  дня  ждите
назойливых  звонкое  от  супруги  и  будьте  начеку.
 Кстати,  жены  тоже  развиваются,  находясь  в  вашем  поле.  Да
вообще  это  будет  заметно  в  окружении.  Но  с  женами  обычно  так.
Либо  она  становится  попутчицей,  не  мешая  продвижению.  Либо,
что  значительно  реже,  соратницей,  помогая.  Либо  ее  ангажирует
противодействующая  система  для  создания  помех  и  скачивания
энергии.  Игра,  игра,  игра...
 «А  как  же  кнопка-аварийка  —  волшебный  компенсатор?»  —
спросите  вы.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 77
 Обязательно,  а  как  же.  Только  «Контролер»  практически
создает  заранее  такие  и  им  подобные  ситуации,  ловя  кайф  сам
и  даря  его  людям.  Сила  качков  меньше  из-за  не  такого  острого
накала  страстей,  зато  самих  качков  энергии  становится  значи¬
тельно  больше.  Да  и  работа  с  балансом  поустойчивее.
 Чуть-чуть  о  работе  с  речью.  Думаю,  вы  уже  поняли.  Надо
не  ловиться  на  смысл  слов,  но  всей  цельностью  своих  чувств
ощущать  энергетическую  матрицу.  Это  умение  сильно  облегчит
жизнь.  Ибо  смысл  слов  и  их  энергоинформационный  эквива-
лент  —  это  «две  болыние  разницы»,  как  говорят  в  Одессе.
 В  сущности,  вы  понимаете,  что  ничего  нового  и  сенсационного
мы  не  сообщаем.  С  вами  и  раньше  все  рассказанные  здесь  вещи
происходили.  Вы  сами  вроде  умеете  воспринимать  энергетику
слов.  Так-то  оно  так.  Но  поверьте,  после  прочтения  и  осознания
книги  вы  немного  по-другому  увидите  тот  же  «прекрасный,  пре¬
красный  мир...»  И  не  только  увидите,  но  и  получите  в  распоря-
жение  некие  инструменты  для  новой,  более  интересной  ИГРЫ.
 Теперь  о  работе  с  программами-паразитами.  Уничтожение  их  —
дело  нерентабельное.  С  колом  на  танки  не  попрешь.  Эгрегор  де-
нег  —  тоже  программа  такого  типа.  А  куда  без  них  в  наши  дни.  Тем
более  если  есть  обременение  в  ви  де  семьи.  Лозунг  «Орлам  деньги
не  нужны»  —  большая  роскошь.
 Определять,  распознавать  и  отсекать  в  своем  Сознании  про¬
граммы-паразиты  «Контролер»  научиться  обязан.  Без  этого  не
пройти  на  следующий  уровень  —  «Исследователь».  Движение
вперед  должно  быть  обязательно.  Иначе  падение  неизбежно.  Вы
же  понимаете,  что  каждый  из  нас  —  как  камень,  вложенный  в
резинку  двух  тянущих  в  противоположные  стороны  рогаток.
Раз  —  и  полетел  до  следующих  рогаток.  Так  и  летаем  по  Жизни
рывками  —  импульсами.
 Когда  «Контролер»  объемлет  свое  Сознание,  без  вредных  при-
месей  и  присадок,  ему  по  малой  толике  начинает  открываться
Великая  Красота  Создателя  Игр.  Он  начинает  исследовать  этот
Мир  с  целью  нахождения  этих  самых  капель  КРАСОТЫ.  На¬
блюдая  за  миром,  контролируя  себя  и  ситуации  по  возможно¬
сти,  он  исследует  подобно  пчеле  каждый  «цветок»  поля,  ища,
исследуя,  ища...
 Это  нормальное  состояние  «Исследователя».
 Уровень  энергоинформационной  гигиены.

78
 Часть  I
 О  позиции  «Исследователь»  много  не  напишешь.  Фактически
это  выпускник  высшего  класса  ИПЭТ.  Добавлю  только,  что  все
равно  надо  работать  с  Силой,  уже  на  более  тонком  уровне.  Здесь
нет  конкретных  форм.  Можно  просто  стоять  на  берегу  Финского
залива,  превратив  тело  в  волну,  и  чувствовать,  как  морской  при-
лив  течет  через  тебя,  наделяя  положенной  толикой  Силы.  Мож¬
но  в  «Свиле»  встречать  и  провожать  Солнце-Ра,  пропуская  через
себя  разговор  Земли  и  Светила.
 Ну  и  прочая  лирика,  про  которую  много  говорят  и  пишут.  Но
мало  кто  реально  ловит.  Пробуйте.  Не  верьте  на  слово.  Прове-
ряйте.  А  вдруг...
 Добавлю  еще:  «Искателя»  можно  определить  по  энергоин-
формационному  полю,  в  котором  он  пребывает.  Его  вибрации
либо  притягивают,  вызывая  живой  интерес,  либо  резко  оттал-
кивают,  вызывая  неприязнь  и  чувство  опаски.
 В  завершение.  Очень  мало  личностей,  которые  уже  пришли
в  наш  Мир  с  подобными  вибрациями.  Без  этих  Светочей  в  Мире
было  бы  значительно  хуже.  Исследуйте,  ищите  их.  Они  могут
быть  для  каждого  свои.
 И  последнее.  «А  кем  себя  позиционирует  автор  этих  строк?»  —
спросите  вы  с  ехидным  интересом.  Отвечаю:  «Я,  Владислав  Ме-
шалкин  —  ретранслятор  или,  проще,  „Радио  Слава44».  Ведь  ИГР
много  разных,  и  позициям  тоже  нет  числа...
 Со  стороны  ухоженньіх  участков  соседей  этот  казался  заброшенный.
Пожалуй,  не  заброшенный,  а  неухоженный.  На  нем  не  было  ровных
дорожек,  разносортных  цветов,  ровных,  как  военно-морской  строй,
грядок.
 Здесь  росли  старые  ветвистые  яблони...  Дом  утопал  в  сирени,  ко¬
торая  ветками  касалась  окон  веранды  и  почти  полностью  затеняла
западную  сторону  дома,  стоящего  на  четырех  огромных  валунах,  не¬
когда  привезенных  с  берега  Ладожского  озера.  Дом  был  «легким»  и,
несмотря  на  потрескавшуюся  и  облезшую  кое-где  краску,  выглядел
устремленным  вверх.  Иногда,  по  вечерам,  в  свете  закатного  солнца
казалось,  что  он  парит  над  землей,  отражая  в  своей  двускатной  свет-
лой  крьіше  лучи.
 По  вечерам  на  скамейку  перед  домом  присаживался  старик.  Он  ча¬
сами  смотрел  на  старые  яблони  и  молчал.  Соседи  здоровались  с  ним
приветливо,  но  старались  лишний  раз  не  заговаривать.  Дед  им  казался

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 79
 странноватым.  Вся  «странность»  его  заключалась  в  молчании.  Это-то
и  пугало...
 Ходили  слухи,  что  старик  этот  —  бьівший  офицер  одного  из  специ-
альньіх  подразделений.  Какого  именно,  никто  не  знал.  Говаривали,
что  воевал  он  в  таких  странах,  о  существовании  которых  многие  знали
лишь  понаслышке.
 Одна  из  соседок,  его  ровесница,  рассказывала,  что  в  молодости
его  отличали  крутой  нрав  и  удивительная  способность  угадывать  мыс¬
ли.  Она  так  и  говорила:  «Стоило  нам  на  правлении  принять  решение  о
сносе  незаконных  построек,  как  до  общего  собрания,  где  все  должны
были  объявить,  его  сарайчик  у  ручья  уже  был  разобран».
 Еще  говорили,  что  в  долг  давал,  прежде  чем  человек  обращался  к
нему  с  просьбой,  открывая  дверь  своего  дома  за  пять  минут  до  прихо¬
да,  освобождая  приходящего  от  унизительной  порой  необходимости
стучаться.
 Но  случалось  это  редко,  ибо  большую  часть  своей  жизни  старик
провел  на  войне.
 Потом  он  вновь  появился  в  этом  дачном  поселке,  проводя  здесь
время  в  полном  одиночестве  и  обособленности.
 Любые  попытки  заговорить  с  ним  ни  к  чему  не  приводили.  Един¬
ственное,  о  чем  он  мог  поговорить  с  соседями,  —  это  о  погоде.  Ба¬
нальные  эти  разговоры  он  почему-то  называя  «контурными  картами»
и,  в  отличие  от  собеседника,  сообщая  свои  мысли  о  грядущем  дожде
или  солнечном  дне  с  каким-то  особенным  торжеством.  Голубые  гла¬
за  его  при  этом  светились,  и  две  морщины,  идущие  от  глаз  к  вискам,
складывались  в  латинскую  «V».
 По  вечерам  он  выносил  самовар  и  самозабвенно  его  растапливая.
Так,  словно  чистил  оружие.  В  небольшом  деревянном  ящичке,  где
хранились  сосновые  шишки,  имелось  специальное  отделение  для
сменного  колосника,  который  был  всегда  начищен  до  блеска.
 Старик  извлекая  из  самовара  закопченный  вчерашней  топкой  ко-
лосник,  менял  его  на  сверкающий,  ставя  первый  в  специальное  при-
способление  для  чистки,  напоминающее  рамку  для  фотографии.
 Он  заливая  в  самовар  воду  из  ослепительного  белого  эмалирован-
ного  ведра,  закрывая  тор  специальной  крышкой  и,  аккуратно  разло-
жив  сосновые  шишки  в  четыре  ряда  на  колосник,  зажигая  каминную
спичку...  Едва  дым  занимался,  обозначая  розу  ветров,  дед  садился  на
скамеечку  и  чистил  закопченный  колосник.
 Как  только  колосник  начиная  блестеть,  вода  в  самоваре  закипала,
напоминая  шум  листьев  березы.  Спустя  время,  когда  идеально  начи¬

80
 Часть  I
 щенный  колосник  занимая  свое  место  в  ящике,  кипящая  вода  смиря¬
ла  свой  пыл,  и  на  подставку  из  вороненой  стали  падали,  обозначая
окончание  процесса,  последние  струйки  седой  золы.
 Старик  уносил  самовар  в  кухню,  предпочитая  свежему  воздуху  вид
из  окна  на  пологий  спуск  к  ручью.
 В  один  из  дней  дед  встал  со  скамейки  и,  не  слеша  пройдя  десяток
метров,  отворил  калитку.  После  чего  вернулся  обратно  и  стал  ждать.
 «Добрый  вечер,  Андреич,  —  поздоровался  входящий,  —  сто  лет  не
виделись.  Дай,  думаю,  зайду.  А  то  все  реже  приезжаю...»
 Они  обнялись.
 «Так  приезжай  чаще»,  —  сказал  старик  своему  другу  детства.
 «Не  могу  —  то  одно,  то  другое,  да  и  возраст,  сам  понимаешь».
 Ветер  прошел  по  участку,  и  запахло  медоносной  снытью.
 «Смотрю,  участок-то  совсем  зарос»,  —  произнес  друг.  Дед  улыб¬
нулся,  а  друг  детства  продолжил:
 «Дети-то  как?»
 «Хорошо,  —  ответил  старик,  —  живут  своей  жизнью».
 «Бросили,  что  ли?»  —  то  ли  с  ехидством,  то  ли  с  сочувствием  спро-
сил  друг.
 «Жить  своей  жизнью  —  это  не  бросить,  а  жить  своей  жизнью».
 «Ну,  не  знаю,  —  мои  здесь  все  время,  а  у  тебя  даже  внуки,  смотрю,
не  приезжают.  Нехорошо  как-то».
 Дед  снова  улыбнулся  и  сказал:
 «Пересядь,  Юра,  на  мое  место.  Вот  сюда»,  —  и  он  указал  на  ска¬
мейку.
 Друг  повиновался  и  с  интересом  исполнил  просьбу.
 «Посмотри  на  старую  яблоню,  что  перед  тобой.  Смотри  вниматель¬
но,  до  растворения  в  глазах.  Едва  увидишь  туман  —  не  слеши  перево¬
дить  взгляд.  Просто  смотри».
 «Ничего  не  понимаю,  Андреич».
 «Да  не  надо  ничего  понимать,  просто  смотри  и  все...»
 Друг  детства  уставился  на  старую  яблоню  и  долго  моргая,  прежде
чем  почувствовал  внутри  какое-то  странное  движение.  Тепло  разли¬
лось  по  его  телу,  и  тот  туман,  о  котором  говорил  старик,  вдруг  по¬
явился.  Он  заполни  л  все  пространство  сада,  и  тот  в  секунду  перестал
казаться  заброшенным.  Наоборот,  тонкие  лучи,  пронизывающие  про¬
странство,  создавали  такую  удивительную  голограмму,  что  соседский
ухоженный  участок,  который  странным  образом  тоже  оказался  в  поле
созерцания,  показался  вдруг  безжизненной  взлетной  полосой...
 Ветер  принес  еле  уловимый  запах  зверобоя  и  желтых  цветов  соли-
даго.  Сердце  вдруг  испытало  такую  радость,  что  захотелось  плакать.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 81
 Вокруг  все  жило,  пело  и  ликовало.  Все  во  всем  присутствовало  и  до¬
полняло  друг  друга.  Тихий  ветер  подобно  голосу  шептал  на  ухо  непо¬
нятные,  но  такие  родные  слова...
 Друг  детства  встал.
 «Прости,  Андреич,  прости...  Вот,  старый  дурак,  завопрошал...»
 «Да  не  за  что  прощать,  Юра,  все  нормально».
 «Я  пойду,  —  улыбнулся  друг,  смахивая  слезу,  —  скажу  жене,  что¬
бы  сныть  под  яблоней  не  трогала.  Спасибо  тебе...»
 «Не  за  что»,  —  ответил  дед.  Едва  друг  ушел,  старик,  аккуратно  за-
крыв  щеколду,  вьінес  самовар  и  извлек  из  него  прокопченный  колос-
ник...
 Он  чистил  его  и  смотрел  сквозь  ароматный  дым  на  старую  яблоню.
На  тихом  ветру  чуть  покачивались  желтые  соцветия  солидаго...
 Перед  тем  как  перейти  ко  второй  части,  с  удовольствием  пере-
даем  слово  подрастающему  поколению  в  лице  Даши  Мешалки-
ной.
 Главное  —  ничего  главного
 Порой  жизнь  подкидывает  нам  загадки,  которые  практически  невоз¬
можно  разгадать.  Но  бывают  случаи,  когда  она  дает  нам  подсказки,
создавая  самые  невероятные  обстоятельства,  или  же  просто  обраща-
ет  наше  внимание  на  то,  что  для  других  не  имеет  большого  значения.
Но  для  нас  это  может  оказаться  спасением...
 Раннее  утро.  Примерно  семь  часов  утра.  Женщина  тридцати  лет
просыпается  и  идет  заниматься  утренними  процедурами,  пока  спит  ее
муж.
 Это  очень  красивая  и  успешная  женщина  с  длинными  русыми  во¬
лосами  и  глазами  цвета  стали.  Ее  слегка  суровое  лицо  придает  ей  вид
не  только  сильной,  но  и  решительной  женщины,  от  решения  которой
зависит  многое.  Ее  зовут  Кассандра  Курцыновская.
 Несмотря  на,  казалось  бы,  недостаточный  для  значительного  ка-
рьерного  роста  возраст,  она  добилась  очень  больших  успехов:  в  свои
тридцать  два  уже  была  лучшим  кандидатом  на  пост  министра  ино-
странных  дел  России.  Живет  она  весьма  неплохо:  большой  загород¬
ный  особняк  у  Финского  залива,  дорогая  машина,  большие  счета  в
банке,  четыре  квартиры  по  всему  городу.  Радует  ее  и  семья:  горячо
любящий  муж  Ярослав  Курцыновский  и  двое  сыновей  —  семилетний
Святослав  и  четырехлетний  Мстислав.  Сейчас  она  со  смехом  вспоми-

82
 Часть  I
 нает  историю,  что  произошла  с  ней  много  лет  тому  назад,  когда  она
была  еще  школьницей.
 Кассандра  вышла  из  ванной,  закрыв  за  собой  дверь.
 «Уже  помылась?»  —  прозвучал  мягкий  голое.
 «Да.  Странно,  что  ты  тоже  так  рано  проснулся».
 В  ответ  он  нежно  улыбнулся,  и  они  вышли  на  балкон  подышать  воз-
духом  родного  Балтийского  моря.
 Их  спальня  была  выполнена  в  прекрасном  английском  стиле,  с  ками-
ном  посередине  и  выходом  на  террасу  с  видом  на  залив.
 Дети  еще  мирно  спали  в  своих  кроватках,  и  Кассандра  с  мужем,
оставив  детей  няне  и  дворецкому,  пошли  к  воде  отрабатывать  упраж-
нения  «Славянской  гимнастики»  и  «Белого  медведя».  Они  старались
делать  это  как  можно  чаще,  так  как  это  им  очень  помогало  в  жизни.
 Например,  «Белый  медведь»  давал  возможность  правильно  и  кон¬
центрированно  воздействовать  как  на  людей,  так  и  на  пространство.
«Славянская  гимнастика»  и  «Белый  медведь»  имели  одну  основу,
были  похожи,  но  различались.  Первая  система  прекрасно  подходила
для  саморазвития,  а  вторая  учила  поведению  в  экстремальной  обста-
новке,  давала  навыки  самообороны,  причем  не  только  физической:
можно  было,  скажем,  успешно  отразить  психологическую  агрессию
напористого  делового  партнера,  расположить  его  к  себе  и  подписать
выгодный  договор.
 Все  это,  конечно  же,  сильно  помогало  и  Кассандре,  и  Ярославу.  Они
посещали  занятия  Владислава  Эдуардовича  Мешалкина  —  самого  соз¬
дателя  этих  систем.
 — 	Чудесное  утро  для  зарядки.  Верно,  милый?
 — 	Безусловно.
 Они  потренировались  еще  полчаса.  Издалека  могло  показаться,
что  они  занимаются  бесконтактным  боем,  но  это  были  упражнения
«Белого  медведя».  Затем  они  подошли  к  воде,  от  всего  сердца  по¬
клонились  ей.  Войдя  с  водой  в  контакт,  супруги  отошли  на  нужное
расстояние  друг  от  друга.  Вода  зашевелилась,  зашелестела,  отражая
всю  мощь  их  Ведогонов.  Поднялся  сильный  ветер.  Они  взаимодей-
ствовали  с  водой  всего  минуту,  потому  что  знали,  что  с  такими  вещами
не  шутят.
 Позже  вся  семья  собралась  за  завтраком.  Кассандра  всегда  гото¬
вила  для  семьи  сама.  Ее  любимые  сидели  за  столом  и  смотрели  теле-
визор.
 Дети  были  очень  похожи  на  отца,  но  у  обоих  глаза  были  стальные,
как  у  матери,  а  не  голубые  отцовские.

Интегративный  психоэнергетический  тренинг
 83
 Внезапно  старший  сын  Святослав  вскочил:
 — 	Мама,  смотри,  тебя  по  телевизору  показывают!
 «Вчера  к  будущему  министру  иностранных  дел  Кассандре  Курцы-
новской  подбежал  мужчина  сорока  лет,  утверждая,  что  он  —  ее  дав-
ний  друг,  еще  с  пионерского  лагеря.  Хулиган  был  задержан  на  пят¬
надцать  суток»,  —  сообщали  «Новости».
 — 	Что  это  у  тебя  за  знакомые  такие?  —  удивился  Ярослав.
 — 	На  самом  деле  я  его  знаю,  —  призналась  Кассандра.
 — 	А  почему  же  сказала,  что  он  обознался?  —  спросил  маленький
Мстислав.
 — 	Хорошо,  я  расскажу  вам,  как  все  было,  —  вздохнула  Кассандра.
 — 	Уж  будь  любезна,  —  фыркнул  муж.
 — 	Это  случилось  очень  давно,  тогда  мне  было  еще  четырнадцать.
Я  собиралась  в  пионерский  лагерь.  Это  была  моя  первая  смена.  Я  вол¬
новалась,  мне  было  немного  страшно,  но  в  то  же  время  очень  инте¬
ресно.
 За  моим  отрядом  приехал  автобус,  и  мы  отправились  в  путь.  У  меня
тогда  было  увлечение  —  любимый  сериал,  который  назывался  «Меч
и  стрелы».  Мне  очень  нравился  один  из  главных  героев  этого  сери-
ала,  я  все  время  мечтала  о  встрече  с  ним.
 Мы  приехали.  Я  вышла  из  автобуса  одной  из  первых,  взяла  свой
чемодан.  Самым  последним  вышел  парень,  жутко  похожий  на  моего
«возлюбленного»:  лицо,  взгляд,  фигура,  голое  —  все  как  у  него.  Его
звали  Леша.  Это  была  любовь  с  первого  взгляда.
 Всю  смену  я  пыталась  ему  понравиться,  заступалась  за  него,  де-
лала  подарки,  ухаживала...  А  он  был  ко  мне  холоден  и  равнодушен,
и  при  первой  же  возможности  всегда  высмеивал  меня  перед  всеми.
 Приехав  домой,  я  очень  страдала  от  неразделенной  любви,  бук¬
вально  сохла  по  нему.  Он  был  моей  мечтой.  Потом  я  прочитала  уди¬
вительную  книгу  —  «Великий  Гэтсби».  Она  поразила  меня.  Главный
герой  —  мужчина  в  расцвете  сил,  красавец,  талантливый,  добивший-
ся  успеха,  —  погибает  из-за  какой-то  «дешевки»,  которая  просто
олицетворяла  его  мечту.  И  я  поняла,  что  была  глупа,  что  попалась  в
точно  такую  же  ловушку  из  собственных  иллюзий  и  мечтаний.  Меня
озарило.  Усилием  воли  я  моментально  выбросила  Алексея  из  своего
сердца.  И  после  этого  постепенно  шла  вверх  —  к  своей  цели.
 — 	Потом  я  встретила  вашего  папу,  и  моя  жизнь  наполнилась  еще
большим  смыслом,  —  закончила  Кассандра.
 — 	И  правильно  ты  с  ним  обошлась!  Так  его!  —  воскликнул  Святослав.
 — 	Ты  никогда  мне  не  рассказывала  об  этом,  —  приуныл  Ярослав.

84
 Часть  I
 Она  подошла,  поцеловала  мужа  в  лоб  и  мягко,  почти  прошептав,
сказала:  «Не  было  повода».
 — 	Я  его  встретила  через  пять  лет,  —  продолжила  она,  —  он  был
со  своей  девушкой.  Деловой  такой,  сделал  вид,  что  не  знает  меня.
Я  училась  тогда  на  втором  курсе  университета.  Эта  встреча  была
крайне  неприятна  для  меня.
 — 	Что  ж,  ладно.  Я  на  работу,  сегодня  важное  совещание,  —  сказал
Ярослав  и,  поцеловав  жену  и  детей,  вышел.
 Месяц  спустя  Кассандра  вновь  наткнулась  на  своего  старого  зна-
комого.
 — 	Кассандра,  неужели  ты  не  помнишь  меня?  Это  же  я,  Леша!  Пом¬
нишь  седьмую  смену  2012-го?
 — 	Я  хорошо  помню  тебя,  но  зачем  ты  пришел  сейчас?  У  меня  все
есть,  я  счастлива  и  успешна.  Зачем  мне  ты?
 — 	Но  ведь...
 — 	Когда  ты  был  мне  нужен,  ты  плевал  мне  в  душу.
 — 	Но  ты  мне  нужна,  правда.
 — 	Не  я  тебе  нужна,  а  мои  деньги.  Уйди  с  моей  дороги,  иначе  одно
мое  слово  —  и  у  тебя  будут  большие  неприятности.
 Он  молча  ушел,  не  сказав  ни  слова.
 Бессмысленно  влюбляться  в  кого-то,  товарищи,  просто  не  имеет
смысла.  Как  говорят,  «не  сотвори  себе  кумира».  Надо  шире  мыслить
и  уметь  ждать.  Счастье  придет,  но  оно  любит  терпеливых.  А  уж  насто¬
ящая  любовь  —  тем  более.  Разгадывайте  загадки,  не  бойтесь.  И  вы
увидите,  что  это  довольно  весело.
 Даша  Мешалкина,  15  лет
4.10.2013

АСТЬ
 ,  Оздоровительнля
систеллА
«Славянская
гимнастика»
 КАК  ОСНОВА
рбАЛИЗАЦИИ  ИПЭТ

введение
 В  части  I  нашей  книги  мы  постарались  раскрыть  прин¬
ципы  ИПЭТ,  разъяснить  его  структуру,  показать  спе-
цифические  практики.  Словом,  представить  ИПЭТ  во  всех  необ¬
ходимъ^  для  изучения  аспектах.
 Но  труд  этот  останется  сизифовым,  если  нам  не  удастся  при¬
звать  вас  к  вдумчивому  изучению  оздоровительной  системы
«Славянская  гимнастика».  А  главное,  к  ее  каждодневному  прак¬
тическому  использованию.  Ведь  именно  она  обеспечивает  все  не¬
обходимые  для  ИПЭТ  изменения  и  процессы.
 Надеемся,  что  сделать  это  будет  несложно,  так  как  «Славян¬
ская  гимнастика»  успешно  действует  на  просторах  нашей  Роди¬
ны  уже  с  2005  года  —  года  выпуска  первой  книги.  То,  с  чем  мы
с  вами  будем  работать  дал  ее,  —  это  обобщенный,  расширенный,
а  главное,  собранный  в  одной  книге  вариант  оздоровительной
системы  «Славянская  гимнастика».
 За  прошедшие  годы  система  целиком  и  полностью  доказала
свою  эффективность.  «Славянская  гимнастика»  способна  слу¬
жить  как  для  профилактики  здоровья,  так  и  для  помощи  в  ле-
чении  заболеваний.  Несомненно,  гимнастика  приносит  пользу
и  при  реабилитации,  восстановлении  работоспособности  выздо-
равливающих.
 Но  самое  важное,  чтоделает  «Славянская  гимнастика»  с  прак¬
тикующими,  —  так  это  значительно  расширяет  сознание.  И  на
этом  фоне  начинает  проявляться  тонкая  сенсорика  —  возмож¬
ность  чувствовать,  «видеть»  энергоинформационные  процессы,
лежащие  в  основе  нашего  физического  мира,  контролировать
их  и  управлять  ими.  Пришло  время  объявить  о  появлении  ин¬
тегративной  (то  есть  охватывающей  все  аспекты  личности  чело-
века)  психоэнергетической  тренирующей  системы,  способной
значительно  улучшить  качество  жизни,  расширить  границы
возможного.
 Основы  активного  поддержания  жизненного  баланса,  в  прин-
ципе,  просты.  Это  умения:
 ^  «читать»  энергоинформационное  пространство;
 Ф  воздействовать  на  постоянные  изменения  энергоинформаци-
онной  среды;

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 87
 -Ф-  «добывать»  Силу  из  безконечпых  источников  для  решения
творческих  задач  жизни;
 -Ф-  постоянно  меняться  вместе  со  средой,  оставаясь  в  то  же  время
самим  собой.
 Естественно,  предполагается,  что  основой  всех  энергоинфор-
мационных  навыков  и  умений  является  постоянная  практика
«Славянской  гимнастики».  В  данной  книге  эта  оздоровительная
система  представлена  в  расширенном,  модифицированном,  объ-
единенном  виде.  С  учетом  «места,  времени  и  обстоятельств».  Но
по-прежнему  с  глубокой  опорой  на  Родовые  знания.  Форма  может
меняться,  но  изначальный  импульс  Рода  питает  все.
 Надеемся,  что  в  нашей  книге  искренний  искатель  найдет  поч¬
ти  все,  что  нужно  для  масштабного  изменения  своей  личности,
более  полного  многообразного  понимания  жизненных  процес-
сов.  Для  активного  включения  в  формирование  действитель-
ности,  для  восстановления  почти  утраченной  связи  с  Родовым
Древом!
 В  современном  мире,  изобилующем  контрастами,  интенсив¬
ными  взаимодействиями  людей  и  ситуациями,  требующими
принятия  оптимальных  решений,  человеку  необходимо  на¬
учиться  осознанно  взаимодействовать  с  Силой.  Здесь  умышленно
применяется  слово  «Сила»,  а  не  другое,  более  привычное  наше¬
му  уху,  —  «энергия».  «Энергия»  в  переводе  с  греческого  означа-
ет  движение.  Движение  —  это,  скорее,  свойство  Силы.  Точнее,
свойство  волны  —  основного  носителя  энергоинформационного
мира.  Волна  переносит  информационное  поле  и  обладает  вибра-
ционными  характеристиками.  Совокупность  движения,  волны
и  информации  и  есть  Сила.  Ее  вместилищем  во  Вселенной  явля¬
ется  Вакуум,  содержащий  Всё  одновременно.
 С  приходом  новых  технологий  мы  получили  возможность  уви-
деть  Космос,  почувствовать,  услышать  его  почти  таким,  каким
он  является.  Нужно  сделать  поправку  на  наблюдателя  и  прибо¬
ры.  Взгляните  на  съемки  современных  радиотелескопов,  особен¬
но  уникальной  станции  «Хаббл».
 Вселенная  предстает  как  мегапрекрасное  объемное  полотно,
играющее  мириадами  искрящихся  живых  красок,  вспышка¬
ми  звезд,  завихрениями  галактик.  По  сути,  мы  наблюдаем  игру
волновых  фокусов  абсолютно  разных  масштабов.  От  мегатитани-
ческих  квазарных  кластеров  центра  Вселенной  до  нановзаимо-

88
 Часть  II
 действий  частиц  Микромира.  И  всюду  аналогии,  соответствия.
Действительно,  как  говорил  Тот  Гермес  Трисмегист:  «Что  ввер¬
ху,  то  и  внизу».  Открытия  квантовой  физики  научно  подтверди¬
ли  многие  представления,  бывшие  ранее  мистическими  и  даже
религиозными.
 Пришло  время  Великого  Синтеза  —  объединения  всего  са¬
мого  лучшего  и  прогрессивного,  всего  обеспечивающего  новый
виток  развития  энергоинформационному  фокусу  под  названием
Человек.
 Добровольно  становясь  исследователем,  используя  опыт  пред-
ков  и  современные  знания,  можно  смело  двигаться  вперед.
 На  сегодняшний  день  стало  совершенно  очевидно,  что  «Сла¬
вянская  гимнастика»  —  это  многоуровневая  система.  При  усло-
вии  постоянных  занятий,  казалось  бы,  одни  и  те  же  упражне-
ния  приводят  к  эффектам  и  результатам  разного  качества.  От
достаточно  простого  пополнения  собственной  энергоемкости  до
тонкой  работы  по  синтезу  стволовых  клеток  в  энергоструктуре
костного  мозга.  От  появления  ощущений  движения  Силы  в  соб-
ственном  теле  до  «видения»  функционирования  чакр  (стогн)  в
структуре  других  людей  или  наблюдения  узлов  Силы  перед  ка-
ким-либо  событием.
 В  целом,  движение  по  пути  практики  «Славянской  гимнасти¬
ки»  можно  охарактеризовать  следующими  вербальными  формула¬
ми:  «Главное  —  ничего  главного»,  «Готовый  допустить  —  может»,
«Реальное  отношение  к  себе»  и  «Нет  предела  совершенству».  Рас-
смотрим  каждую  из  них.
 ^  Главное  —  ничего  главного.  Эту  фразу  можно  прокомменти¬
ровать  так:  человек  —  существо  объемное.  И  независимо  от
того,  понимает  это  он  или  нет,  его  развитие,  как  и  развитие
Вселенной,  неотделимо  от  объемного  расширения  в  каждый
момент.
 Любая  туннелизация,  чрезмерная  концентрация  на  чем-либо
отбирает  энергию  от  целостного  движения  в  других  направле-
ниях.  Человек  перестает  быть  самим  собой  —  многогранной
точкой  Универсума,  становится  человеко-врачом,  человеко-
чиновником,  человеко-страдальцем,  человеко-удачником  и
т.  д.  Все  это  временные  иллюзорные  ассоциации,  мешающие
восприятию  целостной  картины  себя  как  наблюдателя  Мира.
На  самом  деле  мы  —  и  то,  и  то,  и  то...

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 89
 Если  люди  начнут  придерживаться  такого  целостного  подхо¬
да,  то  им  будет  значительно  легче  слышать,  понимать  друг
друга.  А  значит,  гармонично  сосуществовать  и  взаимодей-
ствовать.  Эта  формула  успешно  применяется  для  расшире-
ния  Сознания  Яви.  При  правильном  приложении  она  решает
задачу  развязки  любого  негативного  узла,  сформировавше-
гося  на  Жизненном  пути.  Вы  никогда  не  сможете  качествен¬
но  решить  проблему  на  ее  же  уровне,  сколь  не  старайтесь.
Для  того  чтобы  проблема  была  понята,  а  значит,  найдены
пути  или  путь  решения,  необходимо  занять  Сознанием  зна¬
чительно  болыыий  объем,  предварительно  набрав  под  него
Силу.
 ^  Готовый  допустить  —  может.  Известей  факт,  что  межней-
ронных  связей  в  нашем  головном  мозге  больше,  чем  звезд  во
Веселенной.  Не  говоря  уже  о  возможных  путях  прохожде-
ния  импульса  по  нейронам.  Это  значит,  что  в  нашем  Созна-
нии  все  уже  есть.
 Понятно,  что  значительная  часть  возможностей  блокиро¬
вана,  иначе  мы  не  могли  бы  адекватно  воспринимать  мир,
в  котором  находимся  сейчас.  Так  вот,  именно  наша  волевая
способность  снимать  те  или  иные  блоки  в  Сознании,  то  есть
допускание  тех  или  иных  возможностей,  определяет  их  на-
личие  в  Мире  Яви.  Существует  много  школ,  развивающих
Сознание,  обучающих  действиям  в  тонких  Мирах.  Находясь
в  физическом  мире  физических  тел,  для  нас  как  раз  важно
брать  тот  или  иной  навык-возможность  из  тонкого  мира  и
проявлять  его  в  нашем  измерении,  используя  практически.
Иными  словами,  возможно  все,  но  ровно  настолько,  насколько
человек  готов  допустить.
 -❖*  Реальное  отношение  к  себе.  Понятно,  что  находясь  в  мире
определенных  условностей,  образов,  понятий  и  чувств,  тяже¬
ло  говорить  о  реализме.  И  все  же.  Реализм  предстает  в  двух
ипостасях.  С  одной  стороны,  это  достаточно  жесткий  кон-
троль-мониторинг  за  изменениями,  происходящими  с  вами
на  всех  четырех  уровнях:  метафизика  (информация),  психи¬
ка  (осознание),  энергетика  (понимание),  форма  (действие).
С  другой  стороны,  такой  контроль-наблюдение  дает  опору  для
дальнейшей  реализации  намеченных  путей  развития,  дости-
жения  промежуточных  результатов.

90
 Часть  II
 -Ф-  Нет  предела  совершенству.  Казалось  бы,  банально,  но  в  этой
формуле  заложен  принцип  Вечного  Движения,  причем  осоз-
нанного.  Наше  динамическое  состояние  —  это  вечный  ученик-
исследователь.  И  не  дай  Бог  —  мастер-учитель.  Ибо  это  оста¬
новка.  Она  иллюзорна,  но  крепко  связана  с  игрой  земного  Эго.
А  земное  Эго  —  это  опасная  ловушка.  Лучше  ее  постараться
избежать.  Текучесть  сознания,  обеспечивающая  использова-
ние  вышеназванных  вербальных  формул,  дает  возможность
проходить  ловушки  и  застойные  места  личности.
 Буквально  несколько  слов  о  самой  оздоровительной  системе
«Славянская  гимнастика».  Это  современный  сплав  из  родовых
знаний  и  представлений,  а  также  личного  практического  опыта
в  совокупности  с  опытом  многих  людей,  практикующих  «Сла¬
вянскую  гимнастику»  по  сей  день.

n
 рекоменддции
к  примененик»
оздоровительной  системы
 «СЛАВЯНСКАЯ  ГИМНАСТИКА»
 Заниматься  «Славянской  гимнастикой»  могут  практи¬
чески  все.  Противопоказанием  является  только  наличие  у  чело-
века  тяжелых  психических  расстройств,  сопровождаемых  изме-
нением  понятийного  аппарата.  То  есть  случаи,  когда  человеку
невозможно  объяснить  материал.  Во  всех  остальных  вариантах
нормы  и  патологии  занятия  возможны.  По  простой  причине.
Главным  в  работе  с  упражнениями  и  комплексами  «Славянской
гимнастики»  является  идеомоторный  аспект.  Иными  словами  —
наиактивнейшая  работа  с  образами,  лишь  по  возможности  под-
крепляемая  работой  физического  тела.
 Это  значит,  что  занятия  доступны  не  только  для  физически
здорового  человека,  но  и  для  прикованного  к  постели  больного,
имеющего  здравый  разум.  Кстати,  еще  надо  посмотреть,  чьи  ре¬
зультаты  будут  интереснее.  Страдания  действительно  развива-
ют  Силу  Воли,  хотя  бывает,  что  они  ее  убивают.  Так  что  специ-
ально  заставлять  себя  страдать  не  требуется.  Лучше  делать  все
в  Радости.  «Роде  ради  радо»  («Родение  ради  Радости»)  —  есть
такая  у  нас  установка.
 Ограничений  по  расовому  или  национальному  признаку  так¬
же  нет.  Естественно,  что  заниматься  «Славянской  гимнастикой»
сподручнее  русам  и  славянам.  Но  все  доступно  всем  желающим.
Просто  они  столкнутся  с  некими  трудностями,  в  основном  свя¬
занными  со  спецификой  антропометрии.  Как  правило,  основ¬
ные  трудности  у  представителей  других  рас  и  национальностей
вызывает  комплекс  «Свиля».
 Где  заниматься  «Славянской  гимнастикой»?  Отвечаем:  опыт
показал,  что  на  этот  счет  ограничений  вообще  нет.  Есть  только
ряд  предпочтений.  Конечно,  на  открытом  воздухе  тренировать¬
ся  лучше,  нежели  в  спортзале  или  дома.  Если  это  еще  и  лесной

92
 Часть  II
 массив,  или  побережье,  или  возвышенность,  или  и  то  и  другое
вместе  —  вообще  замечательно.
 Наше  индивидуальное  энергоинформационное  пространство,
которое  мы  дал  ее  будем  именовать  Ведогоном,  имеет  способ¬
ность  к  самовосстановлению,  впрочем,  как  и  физическое  тело.
Стоит  нам  уединиться  так,  что  в  радиусе  200  м  не  будет  ни  одно¬
го  Ведогона  (человека),  —  и  наше  тонкое  тело  начнет  самовос-
станавливаться.  А  если  вы  еще  работаете,  выполняя  упражне-
ния  «Славянской  гимнастики»,  то  процесс  регенерации  тонкого
тела  будет  проходить  значительно  успешнее.
 Большое  значение  имеет  окружающий  нас  минеральный  и  рас¬
тительный  мир.  Деревья  и  растения  осуществляют  эфирную  под¬
зарядку.  Особенно  сирень,  дуб,  тополь,  хвойные.  Береза,  к  слову
сказать,  уникальнейшее  дерево  на  Земле.  Она,  береза,  способна
гармонизировать,  отлаживать  потоки  Силы,  влияющие  на  Ве-
догон.  Полевые  цветы,  только  живые,  не  сорванные,  буквально
заново  выкладывают  мозаику  наших  энергий.  И  вообще  родная
Флора  для  русов  и  славян  —  это  заботливая  Мать.  Береги  ее,  при-
умножай  —  и  она  ответит  тебе  заботой  и  любовью.
 Мир  камня  —  это  нескончаемый  кладезь  энергии  и  информа-
ции.  Ведь  даже  достижения  нашей  нынешней  технической  циви¬
лизаціи  основываются  на  кремниевой  форме  жизни.  Достаточно
вспомнить  состав  микросхем.  Даже  наш  эпифиз  (шишковидная
железа)  содержит  в  своей  внутренней  полости  кристаллы  крем-
ния.  Правда,  работа  с  информационными  полями  камней,  сей-
дов1  требует  более  продвинутого  уровня  подготовки,  но  тем  ин-
тереснее.
 Занимаясь  на  природе,  вы  сможете  сами  увидеть,  как  предста¬
вители  Фауны  начнут  обращать  на  вас  внимание.  Птицы,  собаки,
кошки.  Они  тоже  любят  и  уважают  Силу.
 В  шаманской  культуре  многих  народов  Мира  есть  практики
по  взаимодействию  с  Силой  тотемных  животных.
 В  «Славянской  гимнастике»  полем  деятельности  является
сам  Человек,  его  разум,  возможности,  уникальность.
 В  общем  и  целом,  как  видите,  жестких  правил  и  ограничений
по  применению  «Славянской  гимнастики»  на  практике  не  су-
ществует.
 1  Сейды  —  у  северо-европейских  народов  священные  объекты,  в  частности,
камни  и  сооружения  из  камней.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 93
 Но  есть  одно  правило,  которое  необходимо  соблюдать  неукос¬
нительно.  Это  правило  настроя.  Нельзя  заниматься  накоплени-
ем  Силы  или  ее  трансформацией,  не  имея  целеполагания.  Как
это  делается?  Перед  тем,  как  вы  приступите  к  практике,  необхо¬
димо  задать  себе  вопрос:  «Зачем  мне  это  нужно?  ».  И  ответить  на
него.  Причем  неважно,  будет  ли  это  пятиминутная  зарядка  или
многочасовое  занятие.  Подобной  техникой  вы  на  тонком  уров-
не,  уровне  разума,  создаете  вибрацию.  В  процессе  занятия  вы
и  получите  Силу  подобной  вибрации.  Это  важно!
 О  чем  просишь,  то  и  получишь.  Неприемлемо,  если  кто-то  при-
ступает  к  тренировке,  вообще  не  соображая,  что  к  чему  и  зачем.
Уважающий  себя  исследователь  всегда  обдумывает  то,  над  чем  он
работает,  старается  понять,  для  чего  и  как  использовать  приоб-
ретаемые  навыки.  Ну,  пожалуй,  по  рекомендациям  в  целом  все.

человек  клк  систел/ѵл  двух
взАимоподдерживдющих
вихрей  силы
 Что  же  это  такое  —  принцип  дуальности?  И  как  же  осу¬
ществляется  безконечность?  (Букву  «з»  мы  ставим  в  слове  «без¬
конечность»  умышленно,  дабы  подчеркнуть  силовое  значение
этой  формулы.)  Существование  Вселенной  для  нас  —  это  без
конечность.  Хотя  на  самом  деле  приходит  время,  когда  одна
Вселенная  переходит,  трансформируется  в  другую,  передавая
необходимый  опыт,  накопленный  за  бездну  времени.  Пока  су-
ществует  разность  потенциалов,  двух  противоположных  Сил  —
течет  ток  жизни.  Нет  противоположностей  —  и  жизни  нет.
 Посмотрите  на  магнитный  брусок.  На  одном  его  конце  —
плюс,  на  другом  —  минус.  Заряженные  положительно  частицы
текут  к  отрицательному  полюсу.  Заряженные  отрицательно  —
к  положительному  полюсу.  Так  осуществляется  вечно  работаю¬
щая  схема  образования-поддержания  электромагнитного  поля.
Причем  сколь  не  разрезай,  сколь  не  дели  на  части  магнитный  бру¬
сок,  каждый  раз  мы  будем  получать  одну  и  ту  же  схему  «плюс  и
минус»,  создающую-поддерживающую  электромагнитное  поле.
Независимо  от  того,  насколько  маленькая  частица  будет  отще¬
плена  от  изначального  магнита  (рис.  1).
 Рис.  1.  Магнит

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 95
 Значит,  можно  сделать  вывод  о  некой  принципиальной  схеме,
лежащей  в  основе  всего  в  нашей  Вселенной.  Если  присмотреться
к  схематическому  изображению  движения  электромагнитного
поля,  то  можно  увидеть  лежащую  в  основе  фигуру  «Тор»  («бу-
блик»).  В  этой  кольцеобразной  объемной  фигуре  осуществляет¬
ся  постоянная  циркуляция  взаимопротивоположных,  взаимо-
перетекающих,  взаимоподдерживающих  потоков.  Их  можно
разделить  на  два  потока  —  восходящий  и  нисходящий  (рис.  2).
 Как  видно  на  рис.  2,  верхняя  и  нижняя  воронки  постоянно
захватывают  вихри  Силы,  подпитывая  тем  самым  циркулиру-
ющие  потоки.
 Запомните  эту  схему.  Она  иллюстрирует  принцип  действия
наших  Ведогонов.  Так  действуют  сама  Вселенная,  звезды,  га¬
лактики,  наше  Солнце,  ядро  Земли,  Яр  —  Алатырь-камень  Че-
ловека.  Иными  словами,  все  мы  —  разномасштабные  преобразо¬
ватели  Ра  или  мощи  Вакуума,  Режи,  праны  и  т.  д.  Поскольку  мы
взаимодействуем  с  воистину  безконечныя  источником  Силы,
нам  вовсе  не  нужно  обдирать  ближнего,  «жрать»  его  жизненную
Силу,  превращаясь  в  настоящих  паразитов.
 Есть  и  еще  один  важный  момент.  Вернемся  к  схеме  магнита.
 В  самой  его  середине  потоки  протонов  и  электронов  встреча-
ются,  обнуляясь  в  какой-то  момент.  Это  нулевая  точка.  В  ней
содержится  неизмеримый  потенциал  Силы.  Это  значит,  что  в
самой  двойной  спирали  ДНК  человека  есть  ген  или  кодон,  отве-
 Рис.  2.  Тор

96
 Часть  II
 чающий  за  безсмертие.  Мы  сами  по  себе  являемся  источником
безконечной  Силы.
 Безсмертие  в  нашем  сегодняшнем  понимании  —  это  непрерыв¬
ность  Сознания  как  мысленной  ткани  Творца;  это  возможность
осознанных  трансформаций,  демиургических  творений  желае-
мых  персональных  форм,  в  том  числе  и  физических.  Смерть  —
это  соответственно  прерывание  потока  индивидуального  Созна¬
ния  с  дальнейшим  возобновлением  осознанного  существования
как  бы  с  чистого  листа.  Хотя  здравомыслящий  человек  со  вре-
менем  начинает  отчетливо  понимать,  что  все  разнообразие  мира,
в  том  числе  и  рода  человеческого,  как  раз  и  обусловлено  предше¬
ствующими  опытами  существования.
 По  сегодняшним  условиям  игры  мы  должны  умирать,  оставляя
физические  тела,  «забывая»  земной  опыт.  Видимо,  нынешние
условия  эксперимента  ставят  целью  познать  опыт  смертности.
 Относительно  понятен  и  механизм  «выключения»  Сознания
и  экстирпации  (полного  удаления)  тонкой  сущности  из  физиче-
ского  контура.  В  наших  клетках  есть  так  называемый  митохон-
дриальный  комплекс.  Из  школьного  курса  биологии  известно,
что  именно  он  отвечает  за  выработку  энергии  в  клетке.  Более
того,  в  нем,  точнее  в  ДНК,  заложен  срок  или  мера  жизни  клет-
ки,  органа,  системы,  тела.  То  есть  существует  некая  запрограм¬
мированность,  предопределенность  срока  жизни  в  теле.  Или,
как  мы  говорим,  судьба.
 Но  ученые  точно  выяснили,  что  митохондрия  —  это  ретрови-
рус.  То  есть  на  каком-то  этапе  нашего  существования  мы  бук¬
вально  переболели  митохондриальным  вирусом.  И  в  дальней-
шем  получили  его  как  программу,  а  вирус  —  это  не  что  иное,  как
программный  чип.  Этот  чип,  встроившись  в  нашу  ДНК,  со  вре-
менем  «перехватил»  на  себя  процесс  энергообразования,  «пода-
рив»  нам  программу  смертности.  А  это  значит,  что  в  нашей  ДНК
до  сих  пор  существует  другая  программа,  способная  конверти¬
ровать  энергию  из  вакуума  и  использовать  безконечный  потен-
циал  нулевой  точки.
 Учтите,  мы  говорим  с  вами  по  душам,  не  желая  навязать  имен¬
но  свою  точку  зрения  как  единственно  верную.  Тем  более,  речь
ведется  в  крайне  упрощенном,  минимизированно  необходимом
варианте.  «Главное  —  ничего  главного».  Просто  сейчас  очень
много  информации  о  враждебных  цивилизациях,  создавших  уни¬

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 97
 кальное  бакоружие  против  человечества,  о  том,  что  все  фаталь¬
но  поражены  микробами  и  нановирусами,  что  нами  управляют
и  питаются  нашей  жизненной  плазмой  и  т.  д.  Возможно,  все  это
так.  Но  если  на  этом  циклиться,  то  существование  (подчерки¬
ваю  —  не  Жизнь)  становится  мучительно  беспросветным,  не
имеющим  выхода.  Остается  либо  впасть  в  метафизическое  отча-
яние,  а  отчаяние  даже  у  христиан  —  самый  тяжкий  грех,  либо
«сунуть  голову»  в  иллюзию  и  по-серьезному  заняться  «обще-
ственным  делом»  —  принять  любую  социальную  мотивацию,
хоть  как-то  прикрывающую  фиговым  листом  сермяжную  схе¬
му:  жрать-спать-совокупляться-нападать-защищаться.
 Но  воспользуемся  техникой  ИПЭТ.  Расширим  Сознание.
 И  тогда  грозные  микророботы,  роиды-рептилоиды  с  их  ковар¬
ными  планами  тоже  станут  всего  лишь  участниками  великолеп-
ной,  неповторимой,  запредельно  прекрасной  и  радостной,  подчас
неожиданной  для  него  самого,  игры  Творца.  Теория  Хаоса  по-
кинувшего  в  2009  году  земной  план  господина  Лоуренса  доказы-
вает  это.  В  основе  самого-самого  хаотичного  хаоса  лежит  четкая
стройная  схема.  Со  своей  стороны  об  этом  говорит  не  так  давно
появившаяся  фрактальная  математика,  ну  и  само  собой  —  кван¬
товая  физика.
 Помните  «Роде  ради  радо»?  Повторяйте  в  уме  эту  формулу  по¬
чаще.  Эта  уникальная  вибрация,  оставленная  для  нас  предками,
способна  сама  по  себе  мобилизовать  нас,  призвать  вибрации  опти¬
мизма,  помочь  найти  выход  из  самого  трудного  положения.  Род¬
ные  Веды  говорят  об  этом  же.  Цикл  Ночи  Сварога  заканчивает¬
ся,  наступает  Рассвет.  «Дождь  не  может  идти  вечно»,  —  говорит
герой  фильма  «Ворон»  в  исполнении  Брэндона  Ли.
 Работа,  работа  над  собой.  Напряженная  деятельность  Разума
по  расширению  Сознания  обязательно  приведет  к  качественным
изменениям.
 При  объемном  взгляде  на  событийный  момент  «Сейчас»  ста¬
новится  ясно,  что  вся  совокупность  негативных  и  позитивных
факторов  направлена  именно  на  качественные  изменения  рода
человеческого,  на  появление  новизны,  свежего  ветра  перемен.
 Мы  с  вами  будем  стараться  решить  задачу  по  вхождению
вновь  в  статус  текучего  непрерывного  индивидуального  Созна¬
ния,  уже  имея  и  используя  многовековой  опыт  смертной  Жизни.
Кстати,  у  смертной  жизни  тоже  есть  свой  титанический  шарм.

98
 Часть  II
 Каков  драматизм  событий,  каков  накал  страстей,  какова  сама
игра,  где  ставка  —  ни  больше,  ни  меньше,  чем  сама  Жизнь,  а?!
 Между  прочим,  желающие  играть  в  театре  Смерти  могут  без
проблем  это  делать  еще  многие  миллионы  лет.  Кто  с  нами?  С  веща¬
ми  на  выход!
 Итак,  подведем  итоги:
 1. 	Человек  —  это  энергоинформационная  система  противопо¬
ложно  направленных  Взаимоподдерживающих  Силовых  Вих¬
рей.  Подобная  система  лежит  в  основе  всех  действующих  объ-
ектов  Вселенной,  включая  саму  Вселенную.  Таков  принцип
соответствия  Макро-  и  Микромира.
 2. 	Человек  осознанно  или  неосознанно  в  той  или  иной  степе¬
ни  преобразовывает  энергию  из  Вакуума-Ра  в  свою  личност¬
ную.
 3. 	Человек  в  своей  ДНК  содержит  информацию  о  безсмертии,
то  есть  о  возможности  использования  энергии  из  нулевой
точки.
 4. 	Человек,  точнее,  его  земные  аспекты,  являет  собой  в  том
числе  электромагнитное  поле.
 5. 	На  сегодняшний  день  Человек,  точнее  его  скрепление  с  фи-
зическим  телом,  —  непостоянен.  Человек  смертей  —  пока.
В  том  числе  благодаря  наличию  в  клетках  так  называемых
митохондриальных  комплексов,  привнесенных  в  прошлом,  —
ретровирусов.
 Давайте  попытаемся  запомнить  эти  моменты.  Они  нам  при¬
годятся  для  дальнейшей  работы  с  оздоровительной  системой
«Славянская  гимнастика»  в  частности  и  ИПЭТ  в  целом.

ОБРАЗ  -  КЛЮЧ  К  ВРАТАМ  МИРА
 Образ  —  это  наш  с  вами  способ  восприятия  Мира;  это
способ  формирования  событийного  плана,  это  сама  Жизнь.
 Не  зря  Речь  назвали  второй  сигнальной  системой,  присущей
только  человеку.  Какова  же  первая  сигнальная  система?  Часто
ли  вы  задавались  этим  вопросом?
 Первая  —  главная  —  система  общения  и  восприятия  —  это
и  есть  образ.  Именно  посредством  мыслеобраза  творятся  Миры
со  всем  их  безконечным  многообразием.  Именно  через  образы
мы  вольно  или  невольно,  осознанно  или  нет,  участвуем  в  форми-
ровании  будущего,  в  том  числе  и  персонального  развертывания
поля  жизни.  Через  образ  мы  приходим  в  этот  Мир  Яви,  через
образ  из  него  и  уйдем.
 В  сотнях  тысяч  сперматозоидов,  содержащихся  в  семенной
жидкости  мужчины,  находятся  прообразы  возможных  вариантов
людей.  Информационное  поле,  удерживаемое  стоячей  волной  тон¬
кой  ДНК,  несет  в  себе  все  исходные  данные  будущего  Человека.
Когда,  где  и  как  ему  будет  дана  возможность  родиться  —  это  дру¬
гой  вопрос  и,  пожалуй,  не  этой  книги.  Мы  с  вами  работаем  с  тем
материалом,  который  уже  имеем.
 Есть  некая  установка,  пришедшая  из  древности.  Заниматься
подобными  практиками  рекомендовалось  после  33  лет,  то  есть
после  формирования  индивидуального  энергоинформационного
звучания,  после  выхода  разума  человека  на  оптимальную  мощ¬
ность.
 Давайте  рассмотрим  идеомоторный  (образный)  механизм  дей-
ствия  упражнений  системы  «Славянская  гимнастика».
 Для  его  понимания  необходим  некий  стартовый  уровень  адеп¬
та.  Ученик  уже  должен  принимать  возможное  многообразие  ми-
ров,  действия  Абсолюта  и  многослойность  собственной  структу¬
ры,  состоящей  как  минимум  из  традиционных  семи  Я.  Тогда  все
будет  легко  осознано  и  понято.
 Итак,  наш  Разум  обладает  Силой,  которая  делает  нас  похо¬
жими  на  Создателя  в  той  или  иной  степени.  Эта  Сила  присуща
главным  образом  человеку.  Животные  ею  не  обладают.  Они  дей-

100
 Часть  II
 ствуют  в  основном  посредством  рефлексов,  то  есть  заложенных
в  них  программ.
 Назовем  же  имя  этой  великой  творческой  Силы  —  это  Сила
Воли.  В  старину  мудрые  люди  желали  для  себя  не  свободы,  не
богатства,  а  именно  Воли.  Ибо  знали  истинную  цену  этого  уни-
кального  дара  Творца.  Сила  Воли  позволяет  нам  осознанно,  с  по-
ниманием,  по-человечески  шествовать  по  Пути.  Именно  эта  Сила
вызывает  к  Жизни  осознанные  образы  мышления,  образы  чув-
ствования,  образы  действия,  мечты,  ассоциации,  воспоминания.
В  противном  случае  образы  возникают  неконтролируемо,  спон¬
танно  для  нашего  Явного  Сознания.
 Наш  «главный  компьютер»  —  головной  мозг,  то  есть  матери-
альное  вместилище  Сознания,  обладает  внутренним  экраном,  на
который  посредством  волевых  усилий  проецируются  «картин¬
ки».  Разум  создает  намерение  выполнить  какое-либо  упражне-
ние,  наделенное  идеомоторной  компонентой.  Тут  же  подключа¬
ется  Сила  Воли,  создающая  конкретное  заданное  изображение
на  «экране»  головного  мозга.
 Это  пока  еще  мыслеформа.  Но,  постоянно  тренируясь  с  воле-
вым  устремлением  на  результат,  вы  втягиваете  в  процесс  энер-
гии  всех  пяти  чувств.  Мыслеформа,  наделенная  Силой  чувств,
становится  мыслеобразом9  превращаясь  в  образ  действия.  При
волевом  подключении  к  действу  энергии  наших  чувств  (зрения,
слуха,  обоняния,  вкуса,  осязания)  в  процесс  активно  включается
Чувственное  тело.  А  оно  содержит  около  80%  всей  нашей  энер¬
гии.  Разве  вы  не  знали,  что  сильнее  чувств  ничего  нет?  Разве  вы
не  ведали,  что  вся  Вселенная  живет  чувствами,  ради  чувств,  их
постоянной  новизны?..
 Итак,  как  только  образ  упражнения,  подкрепленный  правиль-
ным  дыханием  и  действием  физического  тела,  получает  подпит¬
ку  энергией  чувств,  сразу  начинает  откликаться  эфирное  тело.
Именно  оно  непосредственно  участвует  в  формировании  физиче¬
ского  тела.  Как  только  эфирное  тело  «сыграло»,  мы  получаем  фи-
зические-телесные  ощущения  от  образной  работы.  Вот  и  произо-
шел  акт  проявления  тонкого  образа  на  физическом  плане.
 Так  придется  действовать  с  каждым  упражнением  «Славян¬
ской  гимнастики»,  проявляя  тонкие  образы,  ощущения  на  теле-
сном  плане.  Собственно,  для  этого  и  предназначена  жизнедеятель-
ность  рода  человеческого  на  планете  Земля.  Что  посеешь  —  то

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 101
 и  пожнешь.  Советуем  многие  наши  пословицы,  поговорки  пере-
смотреть  на  энергоинформационном  уровне  —  откроется  иной,
более  глубокий  смысл.
 Подобным  же  путем  формируются  заболевания,  уплотняясь
от  тонких  тел  к  плотному.  Этим  же  путем  происходит  качествен¬
ное  исцеление.  Никогда  в  полной  мере  не  вылечить  недуг  физи-
ческого  тела  на  физическом  уровне,  то  есть  таблетками,  мазями,
операциями  и  т.  п.  Всегда  процесс  идет  от  тонких  тел.  Все  врачи
вам  скажут,  что  выздоровление  больного  во  многом  зависит  от
его  намерения  выздороветь,  от  его  волевого  настроя.  Но  одного
лишь  желания  выжить  и  быть  здоровым  мало.  Это  достаточно
примитивный,  почти  животный  уровень.  Мы  предлагаем  вклю¬
читься  в  процесс  осознанно,  с  Силой  Воли,  с  творческой  образ¬
ной  мыслью,  по-человечески.
 Итак,  подытожим  механизм  действия  упражнений  «Славян¬
ской  гимнастики».
 Разум  берет  заданную  мыслеформу,  ее  образное  описание  (ин-
формация).  Осознает,  для  чего.  Далее  ум  и  разум,  подпитывае¬
мые  Силой  Воли,  понимают,  как  конкретно  делать  и  что  долж¬
но  получиться  (целеполагание).  Затем  следует  действие  всех
наших  структур,  приведенных  к  единому  знаменателю  пульсо¬
вой  волной.
 Вот  тут  и  начинается  работа  Силы  Воли.  Она  через  подклю-
чение  энергии  пяти  наших  органов  чувств  активирует  энергию
Чувственного  тела.  Далее  почти  автоматически  в  игру  вступает
эфирный  фантом  и  следуют  физические  ощущения.
 Спросите:  а  в  чем  разница  между  чувствами  тела  и  чувствами,
которые  подключаются  Силой  Воли?
 А  вот  в  этом  и  есть  разница.  Волевое  демиургическое  образ¬
ное  включение  есть  акт  творения,  каждый  раз  нового  качества.
Телесные  же  чувства  вторичны,  автоматичны,  но  от  этого  они  не
менее  важны.
 Давайте  рассмотрим  как  пример  появление  стигматов  (ран  Хри-
стовых)  на  телах  истовых  верующих.  Факт  известный,  но  пока  от¬
носимый  к  разряду  малоизученных.
 В  данном  случае  Вера  человека  настолько  сильна,  настолько
сильно  его  волеизъявление  быть  единым  со  страданиями  Иису-
са,  что  человеческая  чувственная  мощь  порождает  повреждения
эфирного  тела,  затем  проявляющиеся  на  физическом  уровне.  И  мы

102
 Часть  II
 воочию  наблюдаем  у  этих  экстраординарных  личностей  реальные
кровоточащие  раны  именно  в  тех  местах,  где,  по  преданию,  были
нанесены  раны  Иисусу  Христу.
 А  вот  другой  пример.  Человек  по  неосторожности  проколол
стопу  гвоздем.  У  него  тоже  потекла  кровь,  ему  тоже  больно.  Но
какова  разница!..  Надеюсь,  вы  нас  поняли.
 Вывод  прост:  нужно  стараться  работать  с  упражнениями  и  ком¬
плексами  «Славянской  гимнастики»  так,  чтобы  каждый  раз  со¬
творялось  пусть  небольшое,  но  чудо.  Чудо  космической,  неповто¬
римой,  несущей  новизну  звучания  песни  под  названием  Человек.
 Запомните  правило,  которое  поможет  вам  научиться  ярко  ра¬
ботать  с  образами  и  получать  конкретные  результаты  на  физиче-
ском  уровне.  Вот  это  правило:  что  вижу  —  то  и  есть.  Оно  предпо-
лагает  развитие  у  ученика  так  называемого  прямого  мъииления.
 Что  это  такое?  Нам  не  раз  предлагалось  стать  подобными
детям.  Но  это  же  вовсе  не  значит,  что  мы  начнем  бегать  и  пры¬
гать  беззаботно,  иногда  при  этом  делая  в  штаны.  Нет.  Имеется
в  виду  другое.  Это  другое  —  детский  способ  восприятия  и  обще-
ния  с  Миром.  Пока  ребенок  не  загружен  программами  социума,
его  фалыпивым  звучанием,  двойными  стандартами  и  т.  п.,  он
видит,  думает,  чувствует,  говорит,  делает  все  «по  прямой».  То
есть  как  видит,  слышит,  чувствует  —  так  и  думает  об  этом.  Как
думает,  так  и  говорит,  без  обмана,  без  подтекста,  без  «камня  за
пазухой».  А  уж  как  говорит,  так  и  делает.
 Вот  и  нам,  с  нашим  изощренным  опытом  лжи  и  обмана,
придется  воссоздать  в  своем  Сознании  этот  ангельский  способ
взаимодействия  с  Миром  Яви.  Хотя  бы  на  время  выполнения
упражнений  «Славянской  гимнастики».  Тогда  правило  работы
с  образами  (что  вижу  —  то  и  есть)  начнет  эффективно  действо-
вать,  принося  свои  уникальные  плоды.
 Есть  и  еще  одно  правило,  которому  хорошо  бы  начать  следо-
вать:  чистые  мысли,  чистые  слова,  чистые  дела.  Это  повысит
ваши  вибрации  в  целом.  Изменить  Мир  вокруг  можно  только  од-
ним  способом  —  изменившись  самому.  И  потом  правду  говорить
проще  и  легче,  чем  врать.  Все  мы  знаем:  стбит  соврать  единож¬
ды  —  ком  лжи  будет  наворачиваться  и  наворачиваться,  пока  не
придавит  совсем.  Понятно,  что  правду-матку  резать  тоже  надо
осторожно.  Иначе  можно  влететь  в  одну  из  ловушек  Эго  под  назва¬
нием  «лжесвятой-лжесудья-лжеобвинитель».  Все  мы  человеки,

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 103
 и  нам  свойственно  ошибаться.  Потому  что  мы  ищем  истину,
идем  нехожеными  путями,  действуя  порой  методом  тыка.
 Имеется  в  виду  следующее:  не  врать  осознанно,  преднамеренно,
испытывая  при  этом  кайф.  Это  уже  характеристики  другой,  про¬
тивоположной  нам  «организаціи».  Разберитесь  с  собой.  Что  у  вас
в  глубине,  какой  опыт  хочет  испытать  ваш  Дух.  А  мы  предлагаем
молчать,  если  нельзя  высказать  то,  что  думаешь.  «Молчание  —  зо¬
лото»,  то  есть  прерогатива  Золотого  царства  Сознания  —  царства
Разума  человеческого.
 Итак,  образ  —  это  мыслевая  энергоинформационная  ткань,
сплетенная  в  определейный  рисунок,  лежащая  в  основе  собы-
тийного  плана  всей  Вселенной,  являющаяся  основным  способом
и  субстанцией  творения  любого  уровня  и  масштаба.  Можно  с
уверенностью  сказать:  образ  —  это  ключ,  открывающий  любые
врата  Мира.

ПРИНЦИПЫ  «СЛАВЯНСКОЙ
ГИМНАСТИКИ»
 Данные  принципы  практического  подхода  к  Сводам
«Славянской  гимнастики»  обеспечивают  ее  эффективное  изуче-
ние  и  применение.  Они  образуют  шестигранный  кристалл,  ле-
жащий  в  основе  системы  и  обеспечивающий  ее  прочность.  Рабо¬
тая  с  упражнениями  и  комплексами  «Славянской  гимнастики»,
необходимо  постоянно  помнить  об  этих  принципах  и  соблюдать
их  неукоснительно.  При  таком  правильном  подходе  к  занятиям
успех  гарантирован.  Вот  эти  принципы.
 1. 	Принцип  «Еерд»
 Одной  из  трактовок  этого  воистину  великого  слова  является
раскрытие  некой  аббревиатуры,  где  «Ве»  значит  «ведующий»,
то  есть  знающий,  постоянно  исследующий.  «Ра»  —  это  безко¬
нечное  излучение  Творца-Абсолюта,  транслируемое  в  наш  ло-
кус  галактики  Млечный  Путь  через  Солнце-Ра  для  Солнечной
системы  и,  в  частности,  для  планеты  Земля.  Недаром  на  Земле
в  разное  время  существовало  множество  мистических  культов  и
религий,  почитающих  наше  Солнце-Ра  и  поклоняющихся  ему.
Собственно,  это  до  сих  пор  у  нас  в  крови,  в  нашем  подсознании.
 Значение  Солнца  переоценить  невозможно.  Представьте,  что
вакуумный  преобразователь  нашей  звезды  остановился,  и  Солн¬
це  погасло.  Вот  это  точно  тьма  в  прямом  смысле.  Постарайтесь
понять  уже  на  современном  уровне,  что  Солнце  —  источник  и
творец,  поддерживающая  Сила  всего,  что  находится  в  его  зоне
деятельности,  то  есть  в  границах  Солнечной  системы.  Оно  пи-
тает,  формирует,  обновляет,  притягивает  и  удерживает  на  нуж¬
ной  орбите  не  только  планеты,  но  и  каждый  атом  здесь.  Подоб¬
но  тому,  как  человеческая  Собь  притянута  и  вращается  вокруг
нашего  центра  —  Яра,  Алатырь-камня,  Солнце  также  является
центром  притяжения-отталкивания  и  вращения  Поселенного
пузыря  Солнечной  системы.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 105
 Принцип  «Вера»  предполагает  наличие  у  ученика  или  приня¬
тые  адептом  многогранной,  осмысленной,  изначально  разумной
картины  Мира,  позволяющей  личности  развиваться  объемно,
без  жестких  отрицаний  чего-либо,  с  намерением  исследовать
мир  во  всевозможных  его  проявлениях.
 Наряду  с  этим  принцип  «Вера»  обусловливает  разумную,  не¬
поколебимую  уверенность  в  своих  Силах  и  безконечность  воз¬
можностей.  «Славянская  гимнастика»  —  для  тех,  в  ком  Вера
уже  живет  или  начинает  пробуждаться.  Жесткому  материали-
сту-потребителю  или  безрассудному,  безапелляционному  фана¬
тику  нет  смысла  начинать  изучать  нашу  систему.  Для  тех,  кому
нравится  думать  (или  не  думать)  как  все,  делать  как  все,  читать
то,  что  читают  все,  существуют  свои  предложения  в  этом  Мире.
 Наше  дело  —  Вера  в  Творца,  намерение  познавать  его  велико-
лепное  Творение  —  Мир;  Вера  в  себя,  свои  Силы  и  возможности;
Вера  во  всеобъемлющую  связь  всего  со  всем,  в  изначальную  му¬
дрость  и  радость  творения.
 Вера  —  именно  тот  Светоч,  который  освещает  наш  Путь,  даже
если  порой  кажется,  что  вокруг  одна  непроглядная  мгла.
 Вера  —  это  источник  и  оплот  Воли  —  основной  Силы  Разума,
присущей  человеку.
 Применительно  к  практике  «Славянской  гимнастики»  мы
рассматриваем  три  основных  усилия.
 1. 	Начать.
 Решиться  изменить  жизнь  к  лучшему.  Увеличить  объем  со-
знания,  получив  для  работы  новые  краски  и  возможности.
 На  практике  —  приобрести  наши  книги,  методические  посо-
бия,  обучающее  видео  и  либо  начать  работать  самостоятельно,
либо  прийти  на  занятия  в  группу  к  подготовленному  инструк¬
тору.
 2. 	Изучить.
 Приложить  волевое  усилие  и  внимательно  прочитать  матери-
ал,  то  есть  получить  информацию.  Осознать:  надо  вам  это  или
нет.  Если  надо,  то  для  чего  (целеполагание).  Постепенно  запо¬
минать  теорию,  что  даст  понимание,  как  и  что  делать,  чтобы
получить  тот  или  иной  результат.  Изучать  информацию,  даю¬
щую  вам  развитие.  Изучать  себя,  строение  и  функционирование
своих  тонких  и  физических  структур.  В  общем,  стать  настоя-
щим  исследователем  Жизни.

106
 Часть  II
 3. 	Выполнять.
 Это  самое  важное  и  трудное  усилие,  обеспечиваемое  принци¬
пами  «Вера»  и  «Воля»  и  обеспечивающее  принципы  «Постоян¬
ство»  и  «Любовь».
 Хорошо,  если  у  вас  есть  возможность  заниматься  с  соратни¬
ками  в  группе  под  руководством  опытного  инструктора.  Это  дает
постоянный  стимул  к  дальнейшему  продвижению  и  возможность
получать  необходимые  рекомендации  и  советы.  А  также  жела¬
тельный  поначалу  контроль  за  правильностью  выполнения  форм
упражнений.  Но  наиболее  ценно,  если  вы  еще  и  дополнительно
к  занятиям  работаете  сами,  скажем,  по  утрам  и  в  выходные  дни.
Или,  что  совсем  круто,  вообще  практикуетесь  самостоятельно.
 Эти  три  волевых  усилия  мы  умышленно  отнесли  к  принципу
«Вера»,  а  не  к  принципу  «Воля»,  дабы  особо  подчеркнуть  важ¬
ность  и  значимость  именно  Веры  как  оплота  всего  остального.
Именно  Вера  делает  нас  существами  высокого  полета,  а  не  про¬
сто  спящими,  жующими  и  совокупляющимися  животными.
Необходимо  обозначить  органичную  взаимосвязь,  взаимопере-
текание  принципов  «Славянской  гимнастики».
 2. 	Принцип  «Водя»
 Воля  есть  Сила,  принадлежащая  Разуму  человека.  Силе  Воли
подчинено  воображение.  Это  главный  инструмент  для  работы
с  заданными  образами  упражнений  «Славянской  гимнастики».
 Начиная  с  первой  фазы  обучения  и  далее,  чем  ярче  вы  на¬
учитесь  воссоздавать  мыслеобразы  упражнений,  тем  быстрее
появятся  ощущения  на  физическом  плане.  Используя  идеомо¬
торный  компонент  гимнастики  посредством  волевых  усилий,
вы  достаточно  быстро  научитесь  реально  ощущать  движение
энергетических  потоков,  уметь  воздействовать  на  них,  а  на  бо-
лее  продвинутом  уровне  —  выполнять  техники  исцеления  себя
и  других  людей.
 Еще  одно.  Для  упражнений,  особенно  имеющих  древние  род¬
ные  названия,  используются  так  называемые  архаические  обра¬
зы.  То  есть  образы,  находящиеся  в  нашем  подсознании  чуть  ли  не
с  периода  нашего  первого  появления  в  материальном  мире.  Это
значит,  что  мы  реально  можем  прикоснуться  к  кладезю  Родовой
Силы.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 107
 Помните:  несмотря  на  желание  огромного  числа  людей  воспри¬
нимать  Родовое  Древо  как  некий  конгломерат  родственников,  со¬
родичей  ит.  п.,  Род  —  это  прямая  связь,  восходящая  от  каждого
к  самому  Роду  через  мириады  своих  рождений.  Каждый  из  нас  —
предок  прежде  всего  самого  себя.  В  таком  случае  ответственность
за  происходящее  сейчас  и  за  то,  что  будет  происходить,  лежит  не¬
посредственно  на  личности.  Всю  информацию  несет  тонкая  ДНК.
Вывод  прост:  сам  напакостил,  сам  и  исправляй.  Творил  благо  —
благо  и  тебе.
 Перед  человеком  всегда  стоит  выбор,  состоящий  из  несколь-
ких  вариантов  движения  дальше.  Нужна  Сильная  Воля,  чтобы
принимать  праведные  красивые  решения.  Воля,  как  все,  под¬
дается  тренировке  и  развитию.  Собственно,  ИПЭТ  и  «Славян¬
ская  гимнастика»  —  это  один  большой  комплекс  тренинга  Силы
Воли.
 3. 	Принцип  «Постоянство»
 ИПЭТ  и  «Славянская  гимнастика»  должны  войти  в  вашу
жизнь  навсегда.  Заниматься  необходимо  каждый  день  хотя  бы
понемногу,  постепенно  уделяя  занятиям  все  больше  времени.
Постоянство  и  настойчивость  достаточно  быстро  дадут  положи¬
тельные  результаты.
 Поскольку  наши  тела  в  какой-то  степени  можно  отнести  к
биомеханизмам,  несомненно,  как  и  любой  механизм,  они  тре-
буют  обслуживания,  подзарядки,  добротного  отношения  к  себе.
Представьте  себе  «артистов»,  вознамерившихся  на  одном  баке,
не  заменив  масло,  докатить  от  Калининграда  до  Владивостока
на  старом  авто.  Нереально.  Необходимы  дозаправки  и  техниче¬
ское  обслуживание.  Так  и  мы  с  вами  должны  уметь  осознанно
заряжаться  энергией  Космоса  и  Земли,  уметь  направлять  ее  по
необходимости  в  те  или  иные  органы  и  системы,  использовать
умело  и  разумно  для  решения  предстоящих  задач,  существую-
щих  проблем.
 Для  решения  любого  вопроса  необходимо  набирать  соответ-
ствующий  уровень  Силы.  Это  должна  быть  Сила,  взятая  с  благо¬
дарностью  из  безконечного  источника,  а  не  отобранная  незакон¬
но  у  ближнего.  Все,  что  забирается  незаконно,  рано  или  поздно,
осознанно  или  неосознанно  должно  быть  компенсировано.  Так

108
 Часть  II
 осуществляется  Вселенский  Закон  Сохранения  Энергии.  На
Востоке  его  именуют  Законом  Кармы.
 4. 	Принцип  «Лень»
 Этот  принцип  также  важен.  Если  вы  его  не  поймете,  то  не  смо¬
жете  освоить  волновую  пластику  тела,  которая  в  нашей  оздоро¬
вительной  системе  лежит  в  основе  квантового  скачка  Сознания
(то  есть  в  основе  переноса  точки  сборки  внимания  с  физического
плана  на  энергоинформационный),  при  этом  не  потеряв  адек-
ватного  восприятия  Мира  Яви.
 На  принципе  «Лень»  и  основана  волновая  пластика  тела.  Этот
принцип  реализуется  следующим  образом:  при  выполнении
упражнений  «Славянской  гимнастики»  на  работу  физического
тела  затрачивается  около  30%  всей  вашей  энергии.  Как  посчи¬
тать?  Да  никак.  Достаточно  ощущать  во  время  тренинга  чувство
физического  комфорта.  В  основе  этого  великого  умения  пребы¬
вать  в  состоянии  комфорта  лежат  практики  релаксации.  Согла¬
ситесь,  при  произнесении  слова  «р-р-релаксация»  хочется  вы¬
полнить  команду  «р-р-равняйсь!»  и  вытянуться  по  струнке,  ища
глазами  грудь  четвертого  в  строю.  Правильно,  потому  что  слово
«релаксация»  несет  в  себе  фактически  разнонаправленные  век¬
торы  смысловой  и  энергоинформационной  нагрузки.
 Теперь  прислушайтесь  к  родному  «слябя».  Все!  Тело  само
«поплыло»  в  мягкой  волне  неги.  Это  волшебство  родного  языка.
Делаем  промежуточный  вывод:  надо  научиться  слышать  речь  и
слова,  произносимые  людьми,  воспринимая  не  только  смысл,  но
и  чувственную  энергоинформатику,  вложенную  в  них.  Будете
знать  и  понимать  значительно  больше  и  точнее.  Нужно  научить¬
ся  самому  вкладывать  энергоинформационные  акценты  в  свои
слова  и  речь,  это  повысит  эффективность  общения.
 Возвращаемся  к  слову  «слябя»  и  принципу  «Лень».  Делать
упражнения  необходимо,  немного  ленясь,  поддерживая  тело  в
состоянии  «сляби».  Но  структура  Ведогона  находится  при  этом
в  состоянии  активного  натяжения.  Разум  и  Сила  Воли  напряже¬
ны  максимально.  Вот  такой  парадокс.
 Что  это  дает?  При  «ослябленном»  состоянии  мышечного  кар¬
каса  (имеется  в  виду  поперечно-полосатая  осознаваемая  мускула¬
тура)  нервные  импульсы  значительно  реже  идут  от  мышц  и  суета-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 109
 вов  к  голове  и  обратно,  нежели  при  напряженных  мышцах.  Это
состояние  высвобождает  огромное  количество  энергии.  (Кстати,
именно  благодаря  «лишней»  энергии  слепые  начинают  «видеть»
руками.)  Эта  энергия  используется  нами  для  перехода  излучений
головного  мозга  с  бета-  на  альфа-диапазон  (бета-волны  —  это  из-
лучения  физического  активного  грубого  плана,  а  альфа-волны
позволяют  нам  ощутить  энергоинформационный  мир).
 Есть  и  другие  положительные  моменты,  определяемые  прин-
ципом  «Лень».  Если  учесть,  что  кровь  («руда»)  является  но-
сителем  Силы  Живы,  тель  творящей  (другими  словами,  кровь
распространяет  три  потока  стволовых  клеток,  из  которых  вос-
создаются  все  типы  тканей  тела  человека),  то  регенерация  на¬
шего  организма  напрямую  зависит  от  правильного  наполненно-
го  тока  крови  по  сосудам.
 Что  происходит  при  сильном  и  среднем  напряжении  мышц?  Они
сдавливают  локальные  кровеносные  сосуды  и  нервы,  нарушая  тем
самым  ток  крови  и  оптимальную  иннервацию.  Гибкая  Сила  Жива
теряется.  Остается  только  грубая  физическая  Сила  мышечных  со-
кращений,  дающая  только  временные  внешние  эффекты  на  физи-
ческом  плане.  Нам  же  для  здоровья,  цельности,  волнообразности
и  расширения  сознания  необходим  повышенный  уровень  всех  ос-
новных  видов  Си  л:  Тямы  —  Силы  Разума,  Снаги  —  Силы  Чувств  и
Живы  —  Силы  эфирного  тела.  Такая  активация  достигается  ком¬
фортной  приятной  работой  мышц  в  режиме  волновой  пластики.
 На  самом  деле  со  временем  вы  убедитесь,  что  принципы  «Сла¬
вянской  гимнастики»  являются  принципами  самой  Жизни.
Принцип  «Лень»  в  повседневной  жизни  можно  рассмотреть  как
правило  трех  попыток.  Есть  смысл  использовать  три  попытки
сделать  любое  дело,  решить  любую  задачу.  Если  после  третьего
захода  «воз  и  ныне  там»,  разумный  человек  переносит  свои  уси-
лия  и  внимание  на  другое  направление.  Это  правило  отражает
работу  с  энергетическим  балансом.  В  трех  попытках  заложен  не¬
обходимо-достаточный  потенциал.  Если  вопрос  не  разрешился,
значит,  просто  вам  нет  туда  пути.
 Есть,  конечно,  много  индивидов,  Эго  которых  заставляет  дол¬
бить  проблему  и  пятый,  и  двадцатый  раз.  В  конечном  итоге  такой
«упертый»  может  добиться  своего.  Но  с  точки  зрения  энергоин-
формационного  баланса  это  будет,  мягко  говоря,  некорректно.
Значит,  обязательно  насту  пят  негативные  последствия,  потребу-
ющие  от  человека  энергокомпенсацию  в  том  или  ином  виде.

110
 Часть  II
 Принцип  «Лень»  можно  назвать  и  по-другому  —  «Игра».
Вспомним  общеизвестное:  «Что  наша  жизнь?  Игра!».  Да,  игра.
Но  играть  в  нее  надо  достаточно  серьезно  и  самозабвенно.  И  все
же  будем  играть  полегче,  не  давя  на  окружающих,  чтобы  было
КРАСИВО  —  любо-дорого  смотреть.
 5. 	Принцип  «Инструктор»
 Мы  уже  сообщали  вам,  что  многие  упражнения  и  комплексы
«Славянской  гимнастики»  являются  очень  древними.  Образы,
используемые  для  занятий,  включая  родные  названия  упражне-
ний,  находятся  у  нас  в  подсознании.  Это  значит,  что  мы  с  вами
не  столько  учим  заново  материал,  сколько  вспоминаем  его.  На-
пример,  волна  —  это  принцип  Жизни,  ее  постоянного  движения
и  трансформации.
 Наше  физическое  тело,  не  говоря  уже  о  Ведогоне,  тоже  являет
собой  волну.  Волна,  воспринимаемая  объемно,  становится  спи¬
ралью  —  Свилей.  Необходимо  помочь  себе  и  другим  избавиться
от  привнесенных  искусственных  установок  социума,  мешающих
проявлению  в  нас  космических  основ,  помогающих  двигаться  по
пути  прогресса.
 Теперь  к  практике.  Есть  такая  метода  обучения  боевым  навы-
кам.  Курсант  медленно  выполняет  действия  боевой  направлен¬
ности  и  при  этом  проговаривает  вслух  то,  что  он  делает,  успевая
обозначать  принципы  и  правила,  лежащие  в  основе  его  действий.
(Об  этом  подробнее  в  книге  «Метафизика  боя»,  посвященной  обо¬
ронительной  боевой  системе  «Белый  медведь»,  также  составляю¬
щей  основу  ИПЭТ).
 Что  это  дает?  Человек  в  такой  момент  находится  в  состоянии
цельности.  Его  логическое  аналитическое  мышление  соединя¬
ется  с  подсознательными  импульсами,  движением  тела,  дыха-
нием  и  пространственными  ощущениями.  И,  наконец,  вывод,
основанный  на  принципе  «Инструктор  »:  чем  раньше  вы  при  изу-
чении  «Славянской  гимнастики»  начнете  объяснять  и  показы¬
вать  материал  своим  соратникам,  тем  мощнее  и  быстрее  будет
ваше  продвижение  вперед.
 Не  надо  себя  ограничивать  мыслями  о  неопытности  и  не-
большом  сроке  личной  практики.  Это  все  проявления  слабости
воли.  Еще  раз  повторяем:  все,  что  вы  изучаете,  уже  находится

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 111
 в  океане  вашего  сознания.  Начав  трансляцию  вовне  информа-
ции  о  «Славянской  гимнастике»,  вы  тут  же  получаете  подпитку
Родовой  Силы.  И,  конечно  же,  присутствие  оппонента  и  оппо-
нентов  создает  также  мощный  импульс  для  вашей  реализации.
Человек  ведь  существо  общественное.  Вкупе  получаем  эффект
уверенного  знания  и  добротного  исполнения  пройденного  вами
материала.
 Таков  парадокс  принципа  «Инструктор»:  чем  раньше  начне¬
те  инструктировать  сподручников,  тем  быстрее  вырастете  сами.
Именно  инструктировать,  то  есть  энергично  излагать  информа-
цию  и  увлеченно  показывать  формы  упражнений,  а  не  учить.
Учится  человек  сам,  исходя  из  своих  установок  и  обоснований.
Применяя  принцип  «Инструктор»,  вы  не  только  прогрессируете
как  адепт  оздоровительной  системы  «Славянская  гимнастика»,
но  и  развиваете  умение  четко  и  доступно  излагать  любой  мате-
риал,  умение  успешно  «владеть»  аудиторией,  развиваете  комму¬
никабельность,  доброжелательность,  в  общем  —  успешно  при-
меняете  навыки  ИПЭТ.  Это  уже  сама  Жизнь  с  ее  качественными
характеристиками.
 Да,  вот  только  не  забывайте  о  формуле  «Реальное  отношение
к  себе».
 Находясь  наедине  с  собой,  реалистично,  со  здоровой  крити¬
кой  оценивайте  свой  уровень.  Такое  отношение  не  позволит  вам
из  прогрессивного  статуса  «Инструктор»  залететь  в  «надутый
шарик»  с  надписью  «Мастер-учитель»,  не  позволит  остановить
собственное  развитие.
 Очень  важно  в  течение  определенного,  индивидуального  для
каждого,  периода  точно  следовать  нашим  методическим  указани-
ям,  дабы  получить  стойкий  эффект  изменения  своего  чувственного
энергоинформационного  состояния.
 Как  только  ваш  мощнейший  Силовой  потенциал  начнет  рас¬
крываться,  как  только  вы  начнете  достаточно  уверенно  ориенти-
роваться  в  энергоинформационном  пространстве,  эффективно  ра¬
ботать  с  личной  и  космической  Силами,  можете  с  легкой  душой
отложить  в  сторону  наши  книги  и  методические  пособия  и  дальше
самостоятельно,  творчески,  играючи  шествовать  по  своему  инди¬
видуальному  неповторимому  Пути.
 Помните  Метоуса  Явкова:  «Тебя  касаются  камни  только  Пути
твоего  ».

112
 Часть  II
 6.  Принцип  «Любовь»
 Вот  здесь  появляются  сложности.  И  я,  Владислав  Мешалкин,
с  разрешения  моего  друга  и  соавтора  Олега  Каравашкина  беру
на  себя  изложение  материала  по  данному  принципу  согласно
моему  вйдению  материала.  Делаю  я  это  по  нескольким  причи-
нам.
 Во-первых,  само  слово  «любовь»  настолько  затрепано,  настоль¬
ко  привычно  роду  человеческому,  что  не  использовать  его  было  бы
просто  нелогично.  Во-вторых,  про  этот  принцип  уже  было  сказано
в  книге  «Славянская  Здрава.  Практики  духовного  целительства»
(издательство  «Питер»)  аж  в  2006  году.  Менять  что-либо  не  имеет
смысла,  так  как  принцип  «Любовь»  действует  достаточно  эффек¬
тивно  в  нужном  направлении  и  по  сей  день.  И  в-третьих,  есть  пре-
цедент  для  обсуждения  с  вами,  уважаемые  коллеги,  этой  архиваж¬
ной  темы.
 Еще  раз  повторю,  я  на  свой  страх  и  риск  высказываю  индиви¬
дуальную  точку  зрения.  Вы  вольны  принимать  ее,  или  не  при¬
нимать  вовсе,  или  использовать  для  себя  отдельные  мысли.
 Итак,  я  бы  определил  этот  принцип  скорее  как  принцип  Энер-
гетического  Баланса  или  Закона  Сохранения  Энергии.  Древнее
название  этого  закона  определялось  бы,  пожалуй,  волшебным  сло-
вом  «ЛАД».  Но  это  информационный  объем  всей  Вселенной  —  ни
больше,  ни  меньше.
 Честно  говорю:  я  пока  не  готов  к  осознанию  этого  Закона
Жизни,  а  посему  не  смогу  изложить  вам  просто  и  доступно  его
действие.  Поэтому  уплотнимся  до  понятного  нам  уровня  отно-
шения  к  себе  и  к  окружающим.
 Помните  расхожее  клише:  «От  любви  до  ненависти  один  шаг»  ?
Если  «отмыть»  эмоциональную,  гендерную  окраску  этой  форму¬
лы,  то  она  начнет  отражать  общий  принцип  дуальности,  Закон
единства  и  борьбы  противоположностей  (по  В.  И.  Ульянову-Ле¬
нину).
 В  таком  ракурсе  любовь  —  это  притяжение,  а  ненависть  —  от-
талкивание;  любовь  —  вдох,  ненависть  —  выдох;  любовь  —  это
точка-дыра,  куда  с  неимоверной  силой  притягивается  все,  не¬
нависть  —  это  объем-пространство,  куда,  расширяясь,  разлета¬
ется  совокупность  существующего.  Именно  сбалансированное
взаимодействие  этих  противоположно  заряженных  Сил  обеспе-
чивает  Вечность  тока  Жизни.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 113
 Я  рассказываю  вам  это  не  с  целью  запутать,  но  с  намерением
включить  через  знакомый  до  боли  ключ  —  слово  «любовь»  —  зна¬
чительно  болыний  объем  осознания,  объем  энергии.  От  простого
к  сложному;  от  сложного  —  к  простым  истинам.  Не  хотелось  бы,
чтобы  для  одних  «любовь»  означала  название  психического  забо-
левания,  передающегося  половым  путем,  чтобы  другие  при  этом
слове  впадали  в  мистически-религиозный  экстаз,  повторяя:  «Бог
любит  нас».  А  потом  начинается:  «Бог  любит  наш  народ  больше,
чем  остальных»,  «меня  Он  любит  значительно  больше,  потому
что  я  —  богатый,  здоровый  и  внешне  очень  привлекательный,
а  тебя  Он,  пожалуй,  вообще  не  любит,  потому  что  ты  кривой,  ко¬
сой  и  бедный  и  т.  д.»  Таким  макаром  присобачивают  Абсолюту
людские-житейские  суетные  черты.
 Ребята,  это  не  Бог!  Это  ваше  явное  Эго,  раздутое  до  ужасаю-
щих  размеров.
 Вернемся  к  принципу  «Любовь».  Я  хочу,  чтобы  вы  понимали
это  слово  как  некий  комплекс  чувств,  пусть  даже  и  не  совсем  объ¬
ективно  отражающих  саму  энергоинформационную  суть  любви.
Вот  эти  чувства:  умеренная  радость,  осознанное  уважение,  раз¬
умное  притяжение,  доброжелательный  интерес,  вежливое  по-
знание,  намерение  помочь  —  дал  ее  вы  сами  можете  продолжить
список.
 Обратили  внимание,  что  названные  чувства  обладают  энер¬
госбалансированностью?  В  них  нет  бури  необузданных  эмоций,
которыми  так  любят  лакомиться  музы  поэзии,  писательства  и
театрального  искусства.  Но  если  вы  постараетесь  вспомнить  по¬
добные  чувственные  шторма,  то  увидите,  что  они  всегда  прино-
сят  одно  и  то  же  —  страдания  и  смерть.  Разумные  же  существа
стремятся  не  к  одной  из  чаш  Весов,  но  к  центральной  их  оси  —
опоре,  где  Вертикальный  поток  Силы  неимоверно  мощнее,  а  ам¬
плитуда  горизонтальных  колебаний  значительно  меньше.
 Первое,  чему  очень  сложно,  но  жизненно  необходимо  на¬
учиться,  исходя  из  принципа  «Любовь»,  —  соответствующему
отношению  к  себе.  Для  начала  надо  перестать  воевать  с  самим
собой,  поняв,  что  вы  являетесь  одним  целым  объемным  энерго-
информационным  существом,  включающим:
 а) 	Сверхсознание  Духа  и  Души;
 б) 	Сознание  Яви  (Разум,  Ум,  Осознаваемый  пласт  мышления;
материальное  Эго);

114
 Часть  II
 в) 	Подсознание  Чувственной  сферы  и  плотноэфирную  состав¬
ляющую  (Ведогон);
 г) 	Бессознательное  (Система  управления  неосознаваемыми  Со-
знанием  Яви  процессами  жизнедеятельности  телесности);
 д) 	физическое  тело  как  субъект  образования  Духа,  обеспечи-
вающее  его  намерение  познавать  Жизнь  в  конкретном  ло-
кусе  Времени  и  Пространства  со  спецификой  определенного
спектра  частот.
 Стоит  учесть  два  обстоятельства.  Одно  является  субъектив-
ным  и  недоказуемым,  но,  в  случае  принятия  на  Веру,  способным
оказать  помощь  в  «политическом»  урегулировании  процессов
внутри  себя.  Другое  обстоятельство  логически  обосновано,  объек¬
тивно  доказуемо.
 Итак,  первое  обстоятельство:  нет  ничего  случайного.  Слу¬
чай  —  это  неосознанная  закономерность.
 Это  означает,  что  мы  все  достаточно  активно  в  той  или  иной
степени  участвуем  в  генетической  кодировке  качеств  своих  бу-
дущих  тел.  В  таком  случае  легко  понять,  что  нет  смысла  корить
и  уничижать  себя  за  лишние  килограммы  или  бросающуюся  в
глаза  худобу,  за  длинный  нос  или  тонкие  губы  и  уж  тем  более  за
какой-либо  врожденный  недуг.
 Конечно,  это  непросто  —  любить  себя  таким,  каким  ты  при-
шел  на  земной  план.  Но  желание  Радости,  раскрытия  Красоты
других  своих  планов  и  прежде  всего  Души,  ощущение  уникаль-
ного  момента  Жизни  даст  возможность  получить  опыт  осознан¬
ной  энергокомпенсации,  восстановления  энергобаланса  через
любовь  к  самому  себе.  Человек,  искренне  любящий  себя  цель-
ного,  истинного,  несомненно  будет  ценить  и  любить  окружаю-
щий  Мир  и  живущих  в  нем  людей.  Потому  что  начинает  видеть
в  них,  несмотря  на  уровень  развития,  национальную,  религи-
озную  окраску,  —  световые  сущности  Души,  носителей  частиц
Духа,  объединяющего  всё  и  вся.
 Существуют,  конечно,  страшные,  жесткие  варианты  рожде-
ния  человеческих  существ,  когда  в  теле  по  той  или  иной  причи-
не  не  развивается  сознание  Яви.  Такое  существо  не  может  вос¬
принимать  наш  мир  так,  как  это  делают  «полноценные»  люди.
Но  мы  точно  не  знаем,  как  реагирует  на  это  остальные  энерго-
информационные  континуумы  такой  личности,  где  в  данный
момент  времени  находится  точка  сборки  ее  восприятия.  В  лю-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 115
 бом  случае,  с  глобальной  точки  зрения,  это  жесткий,  подчас  же-
стокий  и  болезненный  опыт  Жизни.  Наука  и  самой  личности,
и  нам,  ее  окружающим.  Недаром  в  последние  годы  у  нас  стала
вновь  активироваться  так  называемая  Корневая  стогна,  или
стогна  Велеса.  Это  энергия  глубинной,  интуитивной  мудрости
человеческой,  нашей  доброты,  выражающейся  в  том  числе  и  в
заботе  о  слабых,  больных,  стареющих  членах  нашего  общества,
в  тонкой  высокой  любви  к  ним.
 Развивая,  усиливая  комплекс  чувств-качеств  под  условным
названием  «Любовь»,  мы  несомненно  достигнем  более  высоко-
го  уровня  Сознания,  обеспечивающего  новое  качество  Жизни.
Применяя  принцип  «Любовь»  относительно  себя,  мы  получаем
все  более  слаженное,  цельное,  более  энергоемкое  взаимодей-
ствие  всех  своих  Силовых  континуумов.
 Второе  обстоятельство,  которое  нужно  учитывать,  опре-
деляется  воздействиями  извне,  всячески  искажающими  или
поворачивающими  вспять  поведение,  основанное  па  принципе
«Любовь».  Характерной  чертой  ныне  действующего  на  планете
социума  является  эксплуатация  большинства  меныыинством,
паразитирование  небольшой  группы  людей  на  энергетической
плазме,  труде  и  жизни  большинства  жителей  Земли.
 Я  не  буду  вдаваться  в  подробности  возникновения  этого  со-
стояния  общества,  механизмов  его  поддержания  и  действия.
Подобной  информации  вы  с  лихвой  наберетесь  и  без  меня,  благо
ее  сейчас  полным-полно.  Единственно,  желательно  относиться
к  этой  информации  с  положительной  критичностью.
 Давайте  рассмотрим  несколько  моментов  практического  при-
менения  этой  узурпаторской  системы  по  отношению  к  нам  —
простому  большинству,  не  стоящему  у  кормила  экономики,  не
держащему  в  руках  ключи-коды  материального  богатства.
 Смотрите,  как  легко  ввести  в  конфликт  с  самим  собой  нынеш-
него  человека,  барахтающегося  в  сетях  глобальной  (имеется  в
виду  глобус  Земли)  информатики.  Стоит  только  ввести  в  средства
массовой  информации  некий  эталон  внешнего  вида  женских  и
мужских  тел,  наделить  их  мифическим  экранным  шармом,  по-
том  социальной  успешностью,  сексуальностью  и  т.  д.  Все  —  гіо-
шло-поехало.  У  людей  с  не  очень  сильной  от  рождения  психикой,
неразвитой  Силой  Воли,  подавленной  социальными  программа¬
ми  личностью,  буквально  срывает  башню.  Они  начинают  вожде-

116
 Часть  II
 леть  подобные  тел  а  и  сопутствующие  им  атрибуты.  Кстати,  тот  же
механизм  лежит  и  в  основе  образования  любых  фан-движений.
 Под  этот  поток  энергии  явно  потребительского  материаль-
ного  характера  выстраивается  целая  индустрия,  предлагающая
услуги  на  все  лады.  Человек  начинает  туннелизироваться,  ска-
жем,  на  кубиках  пресса.  Но  в  силу  его  исходных  тактико-техни-
ческих  данных  ему  никак  не  удается  достичь  вожделенного  ре¬
зультата.  Так  рождаются  фатальные  психозы,  разрушительные
стрессы  и  т.  п.
 Это  касается  любой  привитой  социумом  зависимости:  ком¬
пьютерной,  игровой,  сексуальной,  денежной,  а  также  употреб-
ления  высококалорийной  пищи,  алкоголя,  табака,  наркотиков
(антиреклама  —  тоже  реклама)  и  прочих  подобных  пристра-
стий.  Все  это  уродливые,  искаженные,  иллюзорные,  паразитар-
но  используемые  проявления  любви.
 Отдельно  хочу  сказать  о  ужасающе  огромном  эгрегоре  болею-
щих  людей,  особенностью  которого  является  проявление  «люб¬
ви»  и  «жалости»  к  своим  болячкам,  недугам  и  страданиям  и  со-
ответственно  ко  всему  антуражу,  связанному  с  этими  явлениями.
Человек  буквально  влюбляется  в  себя  больного  и  уже  не  хочет
быть  здоровым  и  энергичным.
 Надеюсь,  вы  понимаете,  что  первые,  кто  не  заинтересован  в
реальном  здоровье  людей  —  это  медики  и  фармакологи.  Пра¬
вильно  —  работы  не  будет!  Ну  а  пока  у  них  забот,  работы  и  денег
только  прибывает.
 Естественно,  я  не  буду  доходить  до  идиотизма.  Отрицать  успе-
хи  современной  медицины,  особенно  диагностики,  глупо.  Они
несомненно  есть.  Есть  и  среди  врачей  множество  порядочных,
знающих  дело  профессионалов.  Но  есть  и  такие,  которые,  ска-
жем  так,  расширяют  границы  показаний  для  абортов,  исходя  не
из  объективных  медицинских  показателей,  но  следуя  возраста¬
ющей  потребности  в  абортивном  материале  как  источнике  ство-
ловых  клеток  для  соответствующих  дорогостоящих  инъекций.
 Все  это  я  говорю  не  для  того,  чтобы  вы  впадали  в  ступор  от
жесткой  обусловленности  нашего  Сознания,  а  для  того,  чтобы,
исходя  из  настоящего  принципа  «Любовь»,  по  достоинству  оце-
нили  свою  индивидуальность,  уникальность  и  безграничность
своих  персональных,  заложенных  от  рождения,  возможностей,
свою  бесспорную  причастность  к  делам  Рода,  себя  как  Вечного

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 117
 Духа  —  частицу  Ра.  Все  то,  о  чем  я  вас  немного  проинформи-
ровал,  желательно  начать  исследовать,  контролировать,  наблю¬
дать.
 Второе,  к  чему  и  мне,  и  вам  есть  смысл  стремиться,  —  это
использование  принципа  «Любовь»  в  отношениях  с  другими
людьми.  Такой  подход,  пожалуй,  еще  сложнее,  чем  отношения
«с  любовью  к  себе».  Я  не  верю  людям,  которые  изображают  свя-
тых,  повторяя:  «Я  люблю  всех  жителей  планеты  Земля,  я  люб¬
лю  весь  Мир».  На  мой  взгляд,  это  либо  заведомый  обман,  либо
бред  человека,  не  нюхавшего  пороха  в  буквальном  смысле,  не
знающего  жизнь  с  ее  многообразием  проявлений.  Полотно  на¬
шей  действительности  слишком  пестро  и  переменчиво.  «На  ста¬
руху  всегда  найдется  проруха».  Утверждение  обоснованно:  лю¬
бого  человека,  хоть  йога,  хоть  живого  святого,  можно  вывести
из  равновесия,  разгневать,  разозлить.  Помните:  «Реальное  от-
ношение  к  себе»!  Состояние  благости,  уравновешенности  и  т.  п.
не  вечно.  Любое  состояние,  так  же,  как  и  наш  Мир,  меняется,  то
исчезая,  то  появляясь  вновь.
 В  данном  контексте  принцип  «Любовь»  предполагает  значи¬
тельное  расширение  сознания  —  до  объемов  Солнечной  системы.
Тогда  вы  начнете  видеть,  знать,  понимать  значительно  больше.
 Уже  сам  факт  понимания  во  многом  снижает  негативное  вли-
яние  среды  на  нас.  Обладая  возможностями  чувствовать  харак¬
теристики  энергоинформационных  потоков,  вы  будете  способны
понять,  почему  в  целом  неплохая,  добрая  супруга  во  мгновение
ока  взбесилась,  превратившись  в  агрессивное  животное  —  вам¬
пира,  жадно  пьющего  вашу  жизненную  энергию.  Вы  увидите,
что  в  ее  сознании  включилась  инородная  программа,  заставля¬
ющая  ее  провоцировать  супруга  на  взрыв  эмоций,  сопровожда¬
емый  мощным  выбросом  тонкой  плазмы.  Таким  образом,  через
вашу  жену  из  вас  откачивают  Силу.  Причем  самой  «одержимой
даме»  мало  что  достанется.
 Дорогие  женщины!  Не  обижайтесь,  ведь  и  среди  мужчин  «за-
кодированных»  зомби  предостаточно.  Занятия  «Славянской
гимнастикой»  и  ИПЭТ  позволят  нам  научиться  отличать  в  сво-
ем  сознании  и  сознании  других  людей  мысли  самой  личности  от
работы  чужих  программ.  В  принципе,  такая  программа  всегда
будет  заставлять  давить  на  окружающих,  нервировать  их,  выво¬
дить  из  себя,  преследуя  всегда  одну  и  ту  же  цель  —  выкачать  из

118
 Часть  II
 человека  его  жизненную  Силу.  А  теперь  посмотрим  сами  на  себя
да  вокруг.  Как?  Хороша  картинка!
 Принцип  «Любовь»  призывает  нас  не  «взрываться»  с  ходу
в  ответ  на  любой  раздражитель,  исходящий  от  других  людей,
а  постараться  исследовать,  почему  так  действует  данный  человек,
сам  ли  он  таков  или  срабатывает  глобальная  программа  «Анти-
человек».  Надо  постараться  понять,  что  за  вибрация  «сыграла»
внутри  вашей  натуры.  Закон  притяжения  подобного  подобным
никто  не  отменял.  Обязательно  нужно,  набрав  Силы,  расширить
сознание,  понять,  как  правильно  действовать  в  сложившейся
ситуации,  чтобы  восстановить  энергобаланс.  О  принципе  «Лю¬
бовь»  ,  о  его  прямых  и  искаженных  проявлениях  можно  написать
целую  книгу.  А  пока  давайте  уясним  для  себя  следующее:
 1. 	Необходимо  научиться  с  любовью  относиться  к  себе  —  тако¬
му,  каков  ты  явился  на  свет  и  существуешь  сейчас.
 2. 	Необходимо  научиться  с  любовью  или  хотя  бы  нейтрально
относиться  к  происходящему  вокруг  и  ко  всем  участникам
событий,  исходя  из  осознания  и  понимания  механизмов  и
специфики  жизненного  процесса  на  нашей  планете.  Все  мы
равноправные,  но  разные  участники  космической  игры.
 3. 	На  принципе  «Любовь»  основываются  столь  необходимые  че-
ловечеству  и  каждому  из  нас  энергоинформационные  профи¬
лактика  и  реабилитация.  И,  конечно  же,  борьба  с  собствен¬
ными  проявлениями  энергоинформационного  хамства.
 Завершая  разговор  о  принципе  «Любовь»,  не  могу  не  сказать
о  человеке,  являющемся  для  меня  сегодняшним  его  воплоще-
нием.  Это  наш  современник,  человек  по  имени  Ник  Вуйчич.  Он
пришел  в  этот  Мир,  практически  не  имея  рук  и  ног.  Лишь  малю-
сенькие  культи  на  их  местах  да  подобие  одной  стопы.  Казалось
бы  —  катастрофа.  Но  в  этом  Человечище  заложено  столько  Люб¬
ви,  Жизненной  Мощи,  что  он  сумел  создать  прекрасную  семью,
успешно  продолжить  свой  Род.  И  самое  главное  —  Ник  колесит
по  планете  с  выступлениями  и  лекциями.  Он  —  тяжелейший
инвалид  —  рассказывает  и  показывает  личным  примером  нам,
здоровым  людям,  как  надо  Любить  Жизнь,  других  людей,  себя;
что  такое  непоколебимая  Воля,  несокрушимая  Вера  и  доверие  к
Мудрости,  Красоте  и  Радости  замысла  Творца.  Давайте  же  и  мы
оценим  себя  по-новому  и  пойдем  далее  по  Пути  Прогресса  Чело-
вечества.

СТРУКТУРА  оздоровительной
системы  «СЛАВЯНСКАЯ
ГИЛЛНАСТИКА»
 Структура  оздоровительной  системы  «Славянская  гим¬
настика»  составлена  таким  образом,  что  Своды  «славянки»  взаи-
моперетекают,  дополняют  и  усиливают  друг  друга.  Поэтому
хотелось  бы,  чтобы  вы  воспринимали  нашу  систему  не  линей¬
но,  а  подобно  ленте  Мёбиуса:  объемно,  циклично  и  динамично.
Это  означает,  что  изучать  гимнастику  можно  с  любого  момента,
лишь  бы  он  был  понятен,  а  при  исполнении  сразу  начал  давать
положительный  эффект.
 Своды  «Славянской  гимнастики»  представлены  в  определен-
ной  последовательности.  Это  сделано,  исходя  из  исторической
схемы  подачи  материала.  И,  как  показывает  многолетняя  прак¬
тика,  такой  подход  наиболее  прост  и  понятен.  Но  повторяем  еще
раз:  лучше  все-таки  работать  с  материалом  объемно,  смело  за-
бегая  вперед,  «пробуя  на  вкус»  все  предложенные  комплексы
и  упражнения.
 Например,  работу  с  комплексом  «Балагаярь»  («Маятники»)
нужно  начинать  с  первых  дней  занятий,  хотя  он  относится  к
четвертому  Своду  Стрибога,  так  как  «Маятники»  крайне  важ¬
ны  для  начала  открытая  нужных  ощущений  и  к  тому  же  весь¬
ма  просты  в  изучении  и  исполнении.  Далее  в  этой  книге  мы  да-
дим  вам  несколько  подборок  упражнений  из  разных  Сводов  для
каждодневной  работы.
 Итак,  вновь  возвращаемся  к  основной  формуле  ИПЭТ:  «мета¬
физика  —  психика  —  энергетика  —  форма  —  энергетика  —  пси¬
хика  —  метафизика».  Эта  ключевая  схема  представлена  внутри
каждого  Свода.  Она  демонстрирует  следующее:  в  любом  упраж-
нении  любого  Свода  основным  является  идеомоторный  образный
аспект  —  это  метафизика.  В  той  или  иной  степени  задействует-
ся  текучесть,  подвижность  сознания,  трансформация  и  управле-
ние  Силой  чувств  посредством  Силы  Воли  —  это  психика.  Набор
Силы,  ее  удержание  и  правильное  использование  —  это  соответ-

120
 Часть  II
 ственно  энергетика.  И,  наконец,  форма  представлена  волновой
пластикой  тела.
 Справедливо  отметить,  что  волновая  пластика  дает  состояние
алертности  (течения  гибкой  силы),  что,  в  свою  очередь  обеспе-
чивает  комплементарность  (состояние  «здесь  и  сейчас»,  «ключ
в  замке»,  оптимальное  точное  реагирование  сознания  на  ток  жиз¬
ни  как  на  череду  обстоятельств).
 Естественно,  весь  указанный  «набор»  обеспечивает  возмож¬
ность  осознанной  работы  с  образами.
 Подобным  образом  обустроено  и  взаимодействие  самих  Сво-
дов  «Славянской  гимнастики».
 «Ф-  Свод  Перуна  обеспечен  Силой  первостихии  Огня.  Этот  Свод  ак-
тивирует  Сознание,  развивает  воображение,  укрепляет  волю
и  Разум  человека.  Свод  Перуна  представляет  идеомоторный,
образный  аспект  «Славянской  гимнастики».  Его  принципы
пронизывают  все  упражнения  и  комплексы  системы  в  целом.
Без  навыков  Свода  Перуна  теряется  сама  Суть  нашей  оздоро¬
вительной  системы.  Безусловно,  свод  Перуна  представляет
метафизический  уровень.
 «ф*  Свод  Хорса  обеспечен  Силой  первостихии  Воды.  Психика
человека  сама  имеет  свойства  воды.  Она  так  же  текуча,  от¬
носительно  инертна,  хорошо  считывает  и  удерживает  ин-
формацию,  обладает  могучей  Силой  воздействия  на  внешние
объекты.  Упражнения  Свода  Хорса  направлены  в  том  числе
и  на  восстановление  правильного  течения  Живы  по  каналам
(сутужинам  и  спругам)  Ведогона,  на  устранение  препятствий
на  пути  правильной  циркуляции  жизненной  Силы.  Итак,
Свод  Хорса  представляет  психический  уровень.
 -Ф-  Свод  Велеса  обеспечен  Силой  первостихии  Земли.  Упражне¬
ния  этого  Свода  обеспечивают  восстановление  укорененно¬
сти  человека,  прямой  контакт  с  Силой  Земли,  с  Силой  интуи¬
тивной  Мудрости,  окормляемой  в  родной  традиции  Велесом.
Этот  Свод  позволяет  набирать  Силу  Живу,  тель  творящую,
для  восстановления  и  укрепления  физического  здоровья,
развития  расширенных  возможностей  нашего  организма,
усиления  и  концентрации,  так  сказать,  богатырской  мощи
в  наших  телах.  Соответственно,  Свод  Велеса  представляет
энергетический  уровень.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 121
 -ф-  И,  наконец,  Свод  Стрибога,  который  подкреплен  Силой  пер-
востихии  Воздуха.  Упражнения  этого  Свода  обеспечивают
динамизацию  вновь  приобретенной  Силы,  умение  создавать
динамические  обереги,  умение  осознанно  соединяться  вашей
индивидуальной  формой  с  энергоинформационным  океаном
космоса  посредством  древних  образов,  через  правильное  вы-
страивание  соответствующих  динамических  телесных  форм.
Свод  Стрибога  представляет  уровень  динамических  форм.
 Подытожим:
 -ф-  Свод  Перуна:  Метафизика  —  Информация  —  Сознание  —
Огонь.
 -Ф*  Свод  Хорса:  Психика  —  Осознание  —  Разум  —  Воля  —  Вода.
-Ф*  Свод  Велеса:  Энергетика  —  Понимание  —  Ведогон  —  Земля,
-ф-  Свод  Стрибога:  Форма  —  Действие  —  Телесная  Волна  —  Воз-
 ДУХ.
 Обязаны  мы  сказать  и  о  нескольких  упражнениях,  взятых
из  Сводов  Макоши  и  Лады.  Эти  упражнения  очень  эффектив¬
ны  и  успешно  работают  в  составе  современной  версии  «Славян¬
ской  гимнастики».  В  значительно  болыпих  объемах  эти  Своды
вы  сможете  при  желании  изучить  в  Родноверческих  общинах.
На  наш  взгляд,  Своды  Макоши  и  Лады  несут  слишком  мощную
философскую,  культурную  и  мировоззренческую  нагрузку.  Их
глубокое  изучение  потребует  времени  и  ощутимого  изменения
образа  жизни.  Исходя  из  этого,  мы  выбрали  для  нашей  прак¬
тической  оздоровительной  системы  несколько  весьма  полез-
ных,  наиболее  доступных  для  понимания  широкой  аудиторией
упражнений.
 Еще  раз  хотим  напомнить,  что  структура  «Славянской  гим¬
настики»  не  является  жесткой  конструкцией.  Отнюдь,  наша  оз¬
доровительная  система  предполагает  вдумчивый,  творческий,
взвешенный,  соотнесенный  с  вашими  стартовыми  возможно¬
стями  подход.
 Единожды  встав  на  путь  человека  Солнечной  династии,  ут¬
вердитесь  на  нем  и  уже  не  останавливайтесь  в  своем  шествии  к
Свету  и  Прогрессу.

(5
 ОСНОВНОЙ  ПРИНЦИП
 оздоровления  оиотемы
 «СЛАВЯНСКАЯ  ГИЛ/ѴНАСТИКА»
 Мы  уже  говорили  в  разделе  «Образ  —  ключ  к  вратам
Мира»  о  значении  образа,  о  механизме  идеомоторной  работы  с
упражнениями  «Славянской  гимнастики».  И  вот  теперь,  уже
зная  и  понимая  важность  идеомоторики  и  ведая  возможности  и
методику  работы  с  ней,  мы  обсудим  основной  принцип  оздоров-
ления.  Оздоровления  не  только  физического  тела,  но  и  психики,
возможности  изменения  жизненных  обстоятельств  в  лучшую
сторону.  Другими  словами,  принцип  «Образ»  лежит  в  основе  на-
блюдения,  контроля  и  исследования  самой  Жизни,  давая  нам
возможность  принятия  Волевых  решений,  возможность  осознан¬
но  вершить  будущее.
 Но  помните:  «Главное  —  ничего  главного»!  На  каждого  из  нас
ежемоментно  воздействует  архиогромное  количество  факторов.
Соответственно,  гарантировать  стопроцентный  результат  никто
не  берется.  Основным  наиважнейшим  обусловливающим  фак-
тором  является  акт  нашего  появления  на  Свет,  его  вполне  кон¬
кретное  время,  место  и  обстоятельства.  Согласитесь,  что  малове-
роятно  человеку,  родившемуся  в  начале  шестидесятых  в  СССР,
стать  президентом  США.  Мы  заранее  предупреждаем  вас  и  при-
зываем  к  здравому  реалистичному  подходу  к  использованию
принципа  «Образ»,  дабы  он  не  приобрел  для  некоторых  иллю-
зорного  значения  волшебной  палочки.  Значительно  улучшить,
энергетически  сбалансировать  качество  нашей  Жизни  данный
принцип,  как  и  весь  ИПЭТ,  поможет  точно.
 Давайте  разберемся,  почему  женщина,  твердящая  каждое  утро
в  свое  зеркальное  отражение:  «Я  самая  обаятельная  и  привлека¬
тельная»,  кроме  минутного  всплеска  эмоций,  не  получает  ничего.
Почему  мужчина,  рьяно  желающий  разбогатеть,  по  совету  «доб-
рых  людей»  пытается  жить  и  действовать  как  богач,  тратя  послед-
ние  деньги,  но  в  конечном  итоге  разоряется?

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 123
 Что  происходит?  Почему  люди,  предпринимающие  титаниче-
ские  усилия  по  изменению  своей  жизни,  вновь  наступают  на  те  же
грабли?  Вот  почему.  Этими  «граблями»  являются  стойкие  кли¬
ше-образы,  сидящие  у  нас  в  подсознании.  Поскольку  подсознание
включает  в  себя  чувственный  континуум  —  самый  мощный  по  со-
держанию  энергии,  то  именно  подсознание,  его  Сила,  активно  уча-
ствует  в  Созидании  ближайшего  будущего.  Такие  клише  обычно
вбивают  нам  в  подсознание  «по  прямой»,  то  есть  минуя  сознатель¬
ный  уровень,  его  аналитический  разумный  контроль.  Так  проис¬
ходит  либо  в  детстве,  либо  в  моменты  нашей  психоэмоциональной
разбалансированности.
 Человек  пытается  что-то  изменить,  используя  вербальные
(речевые)  формулы  (слова,  фразы),  а  ничего  не  происходит.  Его
же  подсознание  не  слышит  его.  Оно  не  понимает  языка  людей.
Речь  предназначена  для  человеческого  общения,  приема-пере-
дачи  информации.  Подсознание  понимает  Вселенский  язык  обра-
зов.  Применительно  к  земному  плану  эта  форма  образного  обще¬
ния  внутренних  структур  человека  между  собой  является  еще
и  образно-ассоциативной.  На  таких  клише  стоят  якоря-замки,
сформированные  конкретной  эмоцией,  испытанной  на  момент
получения  информации  и  подкрепленной  Силой  одного  или  не-
скольких  из  пяти  внешних  чувств  (слух,  зрение,  осязание,  вкус,
запах).
 Наверное,  вы  знаете,  что  самым  сильным  якорем  для  подсо-
знания  человека  является  запах.  Запах  вызывает  в  нашем  со-
знании  целые  пласты  конкретных  воспоминаний.  Запах  можно
эффективно  использовать  и  в  момент  расформирования  нега-
тивного  клише  и  создания  новой  положительной  установки.
 Исходя  из  вышесказанного,  мы  можем  разобраться  с  приведен¬
ными  примерами.  Как  молодая  женщина  может  по-настоящему
стать  лучисто-привлекательной,  если  у  нее  в  подсознании  сидит
жесткая  мощная  вибрация:  она  «страшная  уродина»,  не  видать
ей  «с  такой  рожей  счастья  в  жизни»?  (Эта  вибрация  может  быть
инициирована  одноклассницами  или  даже  родной  матерью.)
 Часто  бывает,  что  девочки-подростки  выглядят  не  очень  пре¬
зентабельно,  но  со  временем,  подобно  гадкому  утенку,  расцвета-
ют,  превращаясь  в  прекрасных  небесных  созданий.  Обида  —  до
запаха  окисленного  железа  в  носу  и  соответствующего  вкуса  на
языке,  обусловленного  мощнейшим  выбросом  адреналина,  —

124
 Часть  II
 буквально  затмевает  сознание  ребенка,  всаживая  бьющие  как
хлыст  слова  прямо  в  подсознание.  Там,  в  подсознании,  эти  слова
в  силу  их  восприятия  становятся  уродливыми  клише-образами.
Подобно  тому,  как  руны  могут  формировать  энергоинформаци-
онные  потоки  будущих  событий,  такие  вот  клише-образы  фор-
мируют  будущее  пораженной  жертвы.
 Или  возьмем  пример  с  мужчиной.  Как  он  может  по-настоящему
привлечь  финансовый  успех  (помните  —  подобное  притягивает¬
ся  подобным),  если  в  его  подсознании  гудит  заунывная  вибрации,
привнесенная  его  родителями,  испытавшими  все  тяготы  военной
и  послевоенной  жизни?  Вы  хорошо  знаете  это  клише:  «Богатым
быть  постыдно.  Деньги  —  зло.  Надо  жить  по  средствам,  считая  на
бумажечке  все  расходики,  дотягивая  еле-еле  до  зарплаты  и  пен-
сии».  Родители,  желая  добра  своему  сыну,  искренне  передают
ему  свой  опыт  выживания.  Но  время,  требования  и  возможности
изменились,  и  уже  нужен  другой  подход,  другой  тип  энергии.
 Это  для  всех!  Мы  все,  здесь  на  Земле,  —  духовные  родственни¬
ки.  Наши  Световые  тела,  Души,  стремятся  в  любви  друг  к  другу.
Порой  это  стремление  выражается  не  только  в  намерении  обме-
няться  энергией-информацией,  но  и  в  желании  уничтожить  фи¬
зическую  оболочку  врага.  Это  тоже  искаженное  до  неузнаваемо¬
сти,  но  все  же  стремление  родственников  друг  к  другу.  Если  вам
удастся  посмотреть  на  окружающий  Мир  и  людей,  обитающих
в  нем,  с  уровня  Души,  то  вы  увидите,  как  подобно  акварельным
рисункам  на  дожде  размываются  краски  национальностей,  рас,
религий,  политики,  экономики  и  т.  п.,  размываются  все  краски
добрых  и  злых  деяний  рода  человеческого.  Все  видится  в  пре-
красном,  вечном  и  взаимовыгодном  обмене  энергией-информа¬
цией,  несущем  Радость.
 Милые  дамы,  почтенные  мужи!  Всех  в  этом  Мире,  да  и,  на-
верное,  в  других  Мирах,  привлекает  Сила,  ее  мощь  и  вибрация.
Если  женщина  хочет  стать  привлекательной,  надо  набирать  со-
ответствующий  уровень  энергии,  позволяющий  сделать  ваши
оболочки,  включая  физическое  тело,  более  прозрачными,  не¬
загрязненными  всякими  низковибрационными  клише.  Тогда
свет  Солнца  вашей  Души  озарит  пространство,  и  на  этот  свет
«полетят»  жаждущие  напиться  из  божественного  источника.
Вам  останется  только  смело  и  точно  определить  личность  дру¬
гого  пола,  вибрация  которой  вам  необходима  в  этой  жизни.  Так

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 125
 родится  крепкая  целомудренная  семья,  способная  дать  Миру
достойное  потомство.
 Тот  же  «фокус»  необходимо  проделать  и  мужчине,  желаю¬
щему  стать  успешным  и  богатым.  Но  прежде  есть  смысл,  ис¬
пользуя  принцип  «Реальное  отношение  к  себе»,  разобраться  с
принципом  «Достаточность»,  то  есть  с  энергобалансом,  дабы  не
хапнуть  того,  что  не  дано  в  этом  воплощении,  и  потом  не  испы¬
тывать  неприятных  последствий  энергокомпенсации.  Таково
значение  руны  «О’Дал»  (она  же  «СГТилия»,  руна  Велеса):  каж¬
дый  из  нас  наделен  огромными  возможностями,  и  все  же  они
ограничены  параметрами  конкретного  воплощения.  Мудрость
Жизни  заключается  в  ее  искреннем  исследовании  и  умении
поддерживать  динамический  энергоинформационный  баланс.
«Нам  чужого  не  надо,  а  свое  четко  и  вовремя  реализуем».
 Давайте  от  лирики  перейдем  к  более  конкретной  информа¬
ціи.  Для  этого  всю  совокупность  Человека  условно  разделим  на
четыре  уровня  Сознания.  Напоминаю  их:
 1. 	Сверхсознание.  Это  частица  Духа,  наделенная  Создателем
индивидуальностью,  самостоятельностью,  волеизъявлением
и  неуемной  тягой  к  познанию.  Дух  вечен.  Он  способен  вопло¬
щаться  где  угодно,  когда  угодно  и  сколько  угодно.  В  уровень
Сверхсознания  включена  Душа  —  Световое,  также  вечное
тело,  позволяющее  Духу  реализовать  воплощения  любой
плотности.  Именно  Дух  и  Душа  являются  источником  тяги
к  познанию,  получению  разнообразного  опыта,  творчеству.
 2. 	Сознание.  Оно  обусловлено  объектами  Мира  Яви,  нашей  точ¬
кой  сборки  внимания,  нашим  багажом  активированных  обра-
зов,  которые  мы  можем  сопоставлять,  узнавать  посредством
пяти  внешних  чувств.  Этот  вид  сознания  не  вечен.  Основой
его  является  так  называемое  материальное  Эго  с  его  Разумом
и  умом.
 3. 	Подсознание.  Комплекс  энергоинформационных  контину-
умов,  содержащий  чувственную  энергию  и  энергию,  составля¬
ющую  тонкое  плазменное  тело,  предшествующее  телу  физиче¬
скому,  так  называемое  плотно-эфирное  тело.
 4. 	Бессознательное.  Это  мир  упорядоченных  цикличных  взаи-
модействий,  управляющих  жизнью  тела,  его  взаимосвязя¬
ми  с  другими  уровнями  Сознания.

126
 Часть  II
 Предположим,  Сверхсознание  решило  получить  опыт,  свя¬
занный  с  заболеванием  почек  тела  при  конкретном  человече-
ском  воплощении.  Поскольку  Дух  и  Душа  действуют  с  уровня,
где  нет  временной  и  пространственной  доминанты,  то  им  совсем
не  сложно  создать  для  тела  своего  носителя  условие  возникно-
вения  данного  заболевания.  Причем  эти  условия  уложатся  для
Земного  сознания  в  причинно-временн^по  зависимость,  таковы
правила  игры  на  этой  планете.
 По  возникновению  симптомов,  болей  и  т.  п.  человек  опреде-
ляет  сам  и  с  помощью  врача-специалиста,  что  поражен  болез-
нью  почек  (не  будем  уточнять  диагноз,  в  данном  контексте  это
не  принципиально).  Далее  встает  выбор:  либо,  отключив  Разум
и  Силу  Воли,  поддаться  полностью  процессу  увядания  физиче-
ского  тела;  либо  аккуратно  выполнять  все  требования  медиков  и
лечиться,  лечиться  и  еще  раз  лечиться,  пополнив  ряды  эгрегора
больных  людей;  либо,  разумно  и  сдержанно  относясь  к  рекомен-
дациям  врачей,  попытаться  осознанно,  творчески  включиться  в
процесс  восстановления  здоровья  и  его  дальнейшую  реабилита-
цию.
 Выбрав  третий,  «нашенский»,  вариант,  вы  уже  выходите  на
другой,  более  высокий  энергоинформационный  уровень  деятель-
ности.  И  не  столь  важно,  чем  закончится  эпопея  вашего  тела,  вы
уже  выполняете  Задачу  жизненного  Пути.  В  болыыинстве  случа-
ев  Явное  Сознание  хочет  продолжить  жить  в  физическом  теле.
Надо  воспользоваться  Силой  этого  намерения  как  установкой.  По
возможности  постараться  занять  слегка  отстраненную  позицию
наблюдателя  и,  контролируя  свои  ощущения,  начать  активно
исследовать  проблему.
 Нужно  упомянуть  здесь  об  известном  эффекте  плацебо,  то  есть
о  механизме  включения  самоисцеления  вследствие  какого-либо
импульса  извне.  Таким  импульсом  может  быть  истовая  молит¬
ва,  прием  лекарства,  наделенного  мифической  лечебной  способ¬
ностью,  действия  целителя,  шамана  и  т.  п.  Все  равно  в  конечном
итоге  человек  всегда  исцеляется  сам,  осознает  он  это  или  нет.  Но
мы-то  уже  должны  это  хорошо  понимать  и  использовать.
 Заболевшему  сначала  нужно  логически,  применяя  аналити¬
ку,  вычислить  поражающий  эмоциональный  фактор.  Для  почек
это  почти  всегда  страх,  испуг.  Далее  необходимо  установить  кон-
такт  со  своими  Подсознанием,  памятуя,  что  оно  поймет  запрос

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 127
 или  целительное  действие  только  через  Образ.  Соответственно,
вся  оздоровительная  система  «Славянская  гимнастика»  дей-
ствует  именно  для  установления  данной  связи.
 Не  все  ученики  сразу  могут  нащупать  Образ-проводник  кон¬
кретной  проблемы.  Поэтому  в  «Славянской  гимнастике»  пред¬
ставлены  упражнения-действа,  дающие  возможность  обобщенно-
го,  но  все  же  проверенного  и  эффективного  контакта  с  Ведогоном
(Подсознанием).  Например,  это  упражнение  «Дождь»  из  Свода
Перуна.
 Знания  структуры  Ведогона,  ее  ощущение  дают  возможность
определить  чакру,  или  стогну  (в  дальнейшем  именно  так  мы  бу-
дем  называть  орган  эфирного  тела  Ведогона),  на  уровне  которой
в  теле  проявился  недуг.  Он  проявляется  вследствие  достаточ¬
но  долгого  ущербного  функционирования  стогны  конкретного
уровня.
 Для  болезни  почек  как  органа  выделительной  системы  это,
прежде  всего,  стогна  Зарод.  Для  поражения  этой  стогны  харак¬
терно  пребывание  психики  человека  в  состоянии  страха,  опасе-
ния  за  что-либо.  Возможно  наведенное  извне  энергоинформаци-
онное  воздействие  на  этот  уровень  (сглаз,  порча,  вампирическая
откачка  Силы).  Соответственно,  жизненно  необходимо  принять
ряд  мер  для  активации  данной  стогны  и  дальнейшего  поддержа-
ния  его  в  полноценном  состоянии.
 Уже  одна  такая  работа  Разума  и  Воли  с  Подсознанием  через
образы  обеспечивает  успех.  Сейчас  объясним.  Объединенные
усилия  Земного  Сознания  и  Подсознания,  их  целеустремленная
слаженная  работа  подталкивают  Сверхсознание  на  исследова-
ние  варианта  выздоровления.  И  вот  тут  идет  команда  на  исце-
ление  Бессознательному,  то  есть  управлению  телесными  меха¬
низмами.  Наше  Явное  Сознание  не  может  напрямую  отдавать
приказы  Бессознательному.  Оно  может  попытаться  продвинуть
свою  программу  через  Подсознание,  «завизировать»  ее  у  Сверх-
сознания,  и  тогда  «приказ»  дойдет  до  телесности.
 Вы  знаете,  что  наше  тело,  включая  кровь,  полностью  меня-
ется,  обновляясь  на  клеточном  уровне.  Называют  различные
сроки  полного  обновления.  Мы  же  считаем  такие  показатели
очень  индивидуальными.  К  тому  же  они  разные  для  множества
видов  тканей,  органов  и  систем  человека.  Эмпирически  можно
назвать  срок,  равный  двум  годам.  За  это  время  из  информаци-

128
 Часть  II
 онного  аппарата  стволовых  клеток,  формирующих  ткани  кон-
кретного  органа,  системы  (в  нашем  случае  это  почки)  полностью
исчезает  информация-память  о  патологически  измененной  мор-
фологии  (алгоритм  строения  клеток)  ткани  и  восстанавливается
программа  воссоздания  морфологически  правильных  клеток.
Человек  постепенно  исцеляется  посредством  собственных  деми-
ургических  усилий.  Опять  же,  не  будем  доходить  до  маразма,
а  с  чувством,  толком,  расстановкой  используем  лучшие  дости-
жения  современной  медицины,  понимая,  что  они  еще  весьма
далеки  от  совершенства.
 В  общем,  процесс  исцеления,  выздоровления  —  это  комплекс
мер,  сочетающих,  прежде  всего,  знания  и  умения  действовать
на  энергоинформационном  уровне  самого  человека,  а  также  по¬
лезные  действия  извне  (медиков,  настоящих  целителей  и  т.  д.).
 И  еще  один  важный  момент,  относящийся  к  процессу  самооз-
доровления.  Мы  уже  говорили,  что  роду  человеческому  выпало
действовать  в  определенной  системе  временно-пространственных
координат.  А  именно,  от  прошлого  через  настоящее  к  будущему,
где  прошлое  мнимо,  а  будущее  постоянно  наступает,  превращаясь
в  настоящее.  По  сути,  наше  Сознание,  созерцая  прошлое,  суще-
ствует  только  в  настоящем.
 Вы  знаете,  что  наши  глаза  принимают  лишь  свет,  отражен¬
ный  или  излучаемый  объектами  с  неким  запаздыванием.  Мозг
проводит  сравнительный  анализ  информации  и  выдает  «кар¬
тинку»  на  внутренний  экран.  Так  мы  видим  Мир:  свет  Солнца  —
с  опозданием  на  8  минут,  свечение  Луны  —  с  задержкой  на  не¬
сколько  секунд,  ну  а  уж  свет  далеких  звезд  вообще  с  огромным
опозданием.  Но  у  нас  есть  великолепный  инструмент  познания
и  творения  —  Разум  с  его  Силой  Воли,  которые  позволяют  нам
моделировать,  творить  будущее.
 Как  применить  эту  возможность  для  исцеления?  Для  начала
согласитесь,  что  мы  двигаемся  преимущественно  вперед.  Наши
глаза  тоже  смотрят  в  основном  вперед,  за  исключением  тех  глаз,
что  на  затылке.  Мы  также  знаем  из  принятого  нами  строения
Ведогона  (о  нем  подробно  рассказано  в  следующем  разделе),  что
он  имеет  внутреннюю  и  внешнюю  границы.  Для  данной  прак¬
тики  понадобятся  знание  параметров  и  умение  созерцать  или
представлять  внутреннюю  границу  Ведогона.  Это  эфирный  фан-
том,  в  точности  повторяющий  очертания  нашего  тела,  только

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 129
 несколько  большего  размера.  При  условной  норме  внутренняя
граница  Ведогона  отстоит  от  поверхности  тела  примерно  на  дли¬
ну  вашего  предплечья.  (В  этой  книге  мы  научимся  определять
границы  Ведогона  и  работать  с  этой  информацией.)
 Можно  сделать  следующий  вывод:  мы  все  время  «вступаем»
физическим  телом  в  свой  энергоинформационный  фантом.  И  тут
крайне  важно,  какая  информация  заложена  в  эфирном  теле.  Ведь
она  напрямую  обусловливает  репродукцию  физического  тела.
 К  тому  же  эфирный  фантом  привязан  к  плазме  костного  моз¬
га.  Значит,  информация  поступает  прямо  к  нарождающимся  в
структурах  костного  мозга  стволовым  клеткам.  Они,  в  свою  оче¬
редь,  распространяют  данные  о  делении  клеток  по  всему  телу,
двигаясь  вместе  с  током  крови.
 Упражнение  таково:  используя  Волевое  усилие  и  воображе-
ние,  необходимо  как  можно  чаще  каждый  день  представлять
себе,  что  ваше  тело  постоянно  вступает  в  здоровый,  имеющий
правильную  информацию  Ведогон,  окрашивая  последний  цве-
том  белого  золота  (универсальный  цвет  высокой  вибрации).
 В  дальнейшем  при  приобретении  навыков  «Славянской  гим¬
настики»  можно  использовать  более  конкретные,  целенаправ-
ленные  образы  и  цвета.
 Завершая  этот  раздел,  хочу  привести  один  из  многих  при-
меров  самоисцеления.  К  сожалению,  не  помню  точно  имя  этого
удивительного  человека.  Случай  достаточно  известный.  Про-
изошел  он  в  США,  кажется,  где-то  в  семидесятых.  Мальчику
девяти  лет  врачи  поставили  смертельный  диагноз  —  рак  крови
(опять  же,  не  буду  точно  описывать  диагноз,  так  как  эту  книгу
читают  не  только  врачи).  По  подсчетам  медиков,  мальчик  дол-
жен  был  прожить  не  больше  года.  Но  он  прожил  этот  год  и  стал
жить  дальше,  превращаясь  во  вполне  здорового  человека.
 Чудо?  Да,  чудо!  Реальные  человеческие  возможности?  Да,
каждый  человек  в  принципе  так  может.  Когда  исследующие
мальчика  врачи  спросили,  что  он  делал,  какие  лекарства  при-
нимал  для  того,  чтобы  спастись,  ребенок  ответил  примерно  сле-
дующее:  он  очень-очень  хочет  жить  и  поэтому  создал  в  своей
крови  армию  золотых  шариков,  которые  со  всей  яростью  броси¬
лись  уничтожать  смертельно  враждебные  раковые  клетки.  Его
неуемное  намерение  жить  вместе  с  великолепной  работой  с  ди¬
намическими  образами  дало  чудесный  результат.  Фактически

130
 Часть  II
 он  своей  Силой  Воли  включил  иммунную  систему  так  мощно,
что  для  болезни  не  осталось  места.
 Вот  так-то.  В  нас  заложено  все,  все  мыслимые  и  немыслимые
возможности.  Важно,  какой  выбор  мы  делаем  в  конкретный
момент  времени.  Либо  становимся  цельными  и  решаем  постав¬
ленные  задачи,  либо  уподобляемся  героям  басни  о  лебеде,  раке
и  щуке,  где  персонажи  олицетворяют  Сверхсознание,  Сознание
и  Подсознание,  а  тело  —  воз,  который  «и  ныне  там».
 Подведем  итоги.  Ключи  к  выздоровлению,  исцелению,  реше-
нию  проблем  заложены  в  нашем  умении  работать  с  динамически¬
ми  образами.  Это  умение  позволяет  связать  воедино  все  уровни
нашего  Сознания,  добраться  до  залежей  мощной  чувственной
энергии  Подсознания,  помноженной  на  импульс  Сверхсознания.
Получение  импульса  Сверхсознания  означает,  что  вы  двигаетесь
вместе  с  общим  Замыслом  Вселенной.  Телесность  будет  транс¬
формироваться,  только  если  вы  становитесь  цельными.  Поэтому
и  слово  есть  в  нашем  языке  —  «исцеление».
 То  же  касается  и  событийного  плана.  Корни  неудач  сидят
опять  же  вПодсознании.  Необходимо  научиться  их  «выкорчевы¬
вать»  и  затем  привносить  молодые  здоровые  саженцы  будущих
событий.  Надо  войти  в  постоянный  контакт  со  своим  Ведогоном,
научиться  пребывать  и  в  Мире  Яви,  и  в  энергоинформационном
пространстве.

отроение  ведогонд
 Для  начала  оговорим  условность  последующего  описа-
ния  строения  Ведогона.  Естественно,  в  реальности  не  существу-
ет  четких  границ  между  плотностями.  Уровни  стогн  также  не
обозначаются  резко.  Все  течет,  перемещается,  взаимодействует.
Есть  такое  красивое  выражение:  «Если  хочешь  увидеть  картину
Мира,  то  посмотри  на  рябь  озера  в  солнечную  погоду».  Солнеч¬
ные  блики  —  это  проявленные  миры,  а  все  остальное  —  творя¬
щая  Пустошь.  Ведогон  выглядит  как  постоянно  изменяющаяся
пространственная  цикличная  волна.
 Строение  Ведогона  в  нашей  оздоровительной  системе  дано  весь¬
ма  сжато,  сокращено  до  минимума,  необходимого  для  практики.
Традиционное  описание  Ведогона  весьма  объемно  и  несет  черты
древнего  пласта  времени  с  его  бытовыми,  культурными  наслое-
ниями,  мировоззренческими  особенностями.  Такое  архаичное
описание  не  содержит  знаний  сегодняшнего  дня,  но  от  этого  не
теряет  своей  значимости.  К  сожалению,  условия  современности
во  многом  лишили  человека  его  прошлой  роли.  Отдельная  лич¬
ность  теперь  не  имеет  для  общества  такого  большого  значения,
как  прежде,  когда  человек  был  обязан  жить  активно,  действовать
и  творить.  Кроме  того,  традиция  перегружена  мистикой  и  лири¬
кой.  В  силу  этих  обстоятельств  мы  и  привели  данное  описание  в
соответствие  с  практической  необходимостью  сегодняшнего  дня.
 Задача  наша  состоит  в  том,  чтобы  сработал  первичный  им-
пульс,  подвигающий  вас  на  творческое  развитие  своих  способ¬
ностей,  на  восстановление  и  поддержание  хорошего  здоровья,
на  обучение  активной  работе  с  динамическим  энергоинформа-
ционным  балансом  и,  конечно,  на  обращение  к  рбдным  корням.
Хотелось  бы,  чтобы  в  процессе  занятий  «Славянской  гимнасти¬
кой»  вы  проявили  подлинный  сердечный  интерес  к  настоящей,
не  исковерканной  истории  нашего  Великого  народа,  к  его  уди¬
вительной  культуре  и  традиции,  воинской  Славе  и  Космической
Мудрости.  Благо  в  наше  время  возможности  для  исследователь-
ской  работы  есть.

132
 Часть  II
 Строение  Ведогона  проистекает  из  древних  Космических  зна-
ний  и  подкрепляется  эмпирическим  опытом  и  практикой  мно-
гих  поколений.  А  если  учесть,  что  наша  гимнастика  специально
выделена  из  действующей  боевой  системы,  то  становится  понят¬
но  —  все  используемые  знания  проверены  в  жестких  условиях
современных  реалий.  И  я,  Владислав  Мешалкин,  и  мой  друг
Олег  Каравашкин  имеем  личный  жизненный  спортивный  и  бо¬
евой  опыт.  Так  что  будьте  уверены,  все  проверялось  на  деле  ты¬
сячи  раз.  К  этому  приложите  многолетний  опыт  многих  наших
соратников,  практикующих  с  несомненной  пользой  как  «Сла¬
вянскую  гимнастику»,  так  и  оборонительную  боевую  систему
«Белый  Медведь».
 Строение  Ведогона  —  это  как  азбука,  как  уроки  правописа-
ния.  Помните:  сначала  палочки-крючочки,  потом  буквы-слова,
и  уж  потом  сочинения  на  вольную  тему.  Так  и  здесь.  Надо  начи¬
нать  с  азов  восприятия  энергоинформационного  мира.
 Фото  1.  Собь,  Поселенный  пузырь  и  внешняя  граница  Ведогона
 Ведогон  —  это  комплекс  энергоинформационных  плотностей
(тел),  включающих  энергию  ума,  мощь  чувственного  контину¬

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 133
 ума  и  плотно-эфирное  тело.  Ведогон  также  пронизан  энергией
Разума.  Но  Разум  человека  представляет  значительно  болыний
объем,  чем  объем  Соби,  ограничивающей  Ведогон.
 Собь  —  энергоинформационная  оболочка  человека,  внутри
которой  находится  Ведогон  и  физическое  тело.  От  Соби  происхо-
дят  наши  слова:  особый,  обособленный,  собственность,  особь  и
т.  д.  Собь  представлена  в  основном  энергией  человеческого  Эго.
Собь  еще  называют  Поселенным  пузырем,  образующим  внеіи-
нюю  границу  Ведогона  (фото  1).
 Если  упростить  человека  до  магнита,  то  электромагнитное
гало  —  знакомый  нам  Тор  —  как  раз  и  будет  нашим  Поселен¬
ный  пузырем.  Внутри  Поселенного  пузыря  —  Соби  —  ощуща¬
ются  несколько  границ  плотностей,  но  это  для  нашей  практики
пока  не  важно.  Что  действительно  важно  и  будет  использовать¬
ся  нами  на  протяжении  всех  практик  «Славянской  гимнасти¬
ки»,  так  это  наличие  внутренней  границы  Ведогона.
 Внутренняя  и  внешняя  границы  Ведогона
 Внутренняя  граница  Ведогона  —  это  плотно-эфирный  энерго-
информационный  континуум,  являющийся,  по  сути,  матрицей
физического  тела.  Очертания  плотно-эфирного  фантома  точно
повторяют  форму  физического  тела,  превосходя  его  по  размерам.
У  обычного  здорового  человека,  не  занимающегося  энергопрак¬
тиками,  внутренняя  граница  Ведогона  отстоит  от  поверхности
физического  тела  примерно  на  длину  его  предплечья.  У  людей,
практикующих  различные  системы  и  энерготренинги,  данная
граница  может  быть  значительно  уплотнена  и  увеличена.
 Для  упражнений  «Славянской  гимнастики»,  а  также  для  энер-
гоинформационной  диагностики  состояния  физического  тела
внутренняя  граница  Ведогона  имеет  особое  значение.  Именно  с
этим  параметром  Ведогона  мы  больше  всего  взаимодействуем  на
занятиях.  Именно  с  эфирным  телом  нам  прежде  всего  предстоит
установить  осознанную  взаимосвязь.
 Подобно  тому,  как  органы  и  системы  физического  тела  кре-
пятся  на  скелете,  тонкие  тела  формируются  на  так  называемых
энергокаркасах  или,  как  говорили  в  старину,  струнах  жизни.
 Для  внешней  границы  Ведогона  —  это  кольца  Силы.  Они  бу-
дут  подробно  описаны  в  данной  книге  (упражнения  комплекса

134
 Часть  II
 «Бальчуга»  («КольцаСилы»)  Свода  Велеса).  Кроме  «Бальчуги»,
существуют  упражнения,  значительно  укрепляющие  данную
границу,  препятствующие  энергоинформационным  ударам  и
нападениям.  Это  упражнения  «Окрест»,  «Поселенный  пузырь»,
комплекс  «Свиля»,  а  также  по  сути  вся  оздоровительная  систе¬
ма  «Славянская  гимнастика».  Существуют  и  специфические
тренинги  для  тех,  у  кого  проявление  образов  и  Сила  Воли  до¬
стигли  высокого  уровня.
 УПРАЖНЕНИЕ  «ЗЕРКАЛЬНАЯ  СФЕРА»
 Превращение  при  необходимости  поверхности  внешней  границы
Ведогона  в  «Зеркальную  сферу»  зеркалом  наружу.  В  таком  случае
агрессоры  на  уровне  Подсознания  будут  видеть  в  вас  свое  энергети¬
ческое  отражение,  что  значительно  снизит  уровень  негативного  воз-
действия.  Лучи  их  атак  будут  отражаться  в  них  самих.  Что  посеешь,  то
и  пожнешь.  Но  такой  образ  имеет  и  свои  минусы.  Значительно  сни¬
жается  информативный  обмен  со  внешней  средой,  становится  «глу¬
хо,  как  в  танке».  И  потом,  удержание  такого  образа  требует  мощных
энергозатрат.  Поэтому  применять  «Зеркальную  сферу»  имеет  смысл
в  случае  угрозы  реального  нападения,  при  вхождении  в  локус  про¬
странства,  где  энергоинформационные  удары  и  вампирические  «при-
сасывания»  неизбежны.
 УПРАЖНЕНИЕ  «БРИЛЛИАНТОВАЯ  СФЕРА»
 Более  универсальным  образом  для  Соби  является  так  называемая
«Бриллиантовая  сфера».  Все  знают  легендарную  прочность  алмаза.
Профессиональная  огранка  этого  минерала  делает  его  еще  более
прочным,  проницаемым  для  света,  способным  отражать  его  лучи,
очень  красивым  и  притягательным.  Принцип  граней,  как  особо  надеж¬
ный  способ  формирования  полусферических  конструкций,  применя-
ют  при  строительстве  современных  куполообразных  зданий,  обхо¬
дясь  без  внутренних  опор  (крытые  бассейны,  корты,  стадионы  и  т.  п.).
 Имея  эту  информацию,  мы  можем  сформировать  из  внешней  грани¬
цы  своего  Ведогона  сферу,  подобную  бриллианту.  Она  будет  и  проч¬
ной,  и  надежно  защищающей,  и  проницаемой  для  потоков  инфор-
мации  высокой  вибрации,  а  также  красивой  и  привлекательной  для
Ведогонов  других  людей.  Но  построение  «бриллиантовой  сферы»  и
ее  удержание  требует  продвинутого  уровня  работы  с  динамическими
образами,  а  также  значительного  увеличения  личного  энергопотенци-
ала  за  счет  постоянного  выполнения  соответствующих  упражнений.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 135
 Для  внутренней  границы  Ведогона  также  существует  система
колец  Силы.  Кроме  них,  эфирный  фантом  пронизан  струнами-
натягами,  то  есть  каналами  циркуляции  Силы  Живы,  тель  тво¬
рящей.  Струны  соединяют  между  собой  стогны  (органы  эфир-
ного  тела),  также  формируя  энергокаркас  эфирного  двойника.
 В  традиции  эти  струны  именуются  сутужинами  (постоянно
действующими  натягами)  и  спругами  (натягами,  возникающи¬
ми  в  процессе  движения  тела).  Подробнейшим  образом  строение
сутужин  будет  описано  в  комплексе  «Жива»  (свод  Хорса)  в  дан¬
ной  книге.  Принцип  возникновения,  действия  и  определения
спруг  более  необходим  для  техник  ОБС  «Белый  медведь»  и,
соответственно,  описан  в  нашей  книге  «Метафизика  боя».
 Царства  Сознания
 Во  внутреннем  объеме  Ведогона  есть  структура,  представля¬
ющая  так  называемые  царства  Сознания  и  принадлежащие
им  Острие  Духа  и  Корни.  Всего  царств  сознания  три:  Верхнее
Золотое  царство  Сознания,  Среднее  Медное  царство  Сознания  и
Нижнее  Серебряное  царство  Сознания.
 Золотое  царство  Сознания  содержит  Силу,  называемую  в  тра¬
диции  Тямой.  Эта  Сила  несет  в  себе  энергоинформационный  ком-
плекс  Ума,  Силы  Воли,  Разума  и  взаимодействует  с  так  называе¬
мыми  высшими  космическими  вибрациями  и  программами.
 Золотое  царство  сознания  включает  в  себя  стогны  Горло,  Чело
и  Родник.  Есть  еще  в  этой  области  недавно  начавшая  активизи¬
роваться  у  людей  стогна  Заряна.  Заряна,  как  и  Светочу  располо¬
женный  выше  Родника,  принадлежит  структуре  Острие  Духа.
 Острие  Духа  —  верхняя  струна  центрального  энергоинформа-
ционного  канала  Ости  (инд.  Сушумна),  поднимающаяся  от  цент¬
ра  Яра  через  Золотое  царство  Сознания  вверх  в  бесконечность.  По
сути,  Острие  Духа  является  «антенной»  нашего  приемно-пере-
дающего  устройства  —  Золотого  царства  Сознания,  физической
опорой  которого  служит  головной  мозг.
 Говоря  о  структурах  Золотого  царства  Сознания,  нельзя  не  упо¬
мянуть  о  так  называемом  третьем  глазе.  В  некоторых  традициях
его  еще  величают  всевидящим  оком.  Этот  орган  тонких  тел  начи-
нает  функционировать  вследствие  синхронизации  трех  стогн:  За-
ряны,  Чела  и  Родника.  Синхронизированная  система  этих  трех

136
 Часть  II
 стогн  должна  стать  созвучной  вибрациям  Острия  Духа,  то  есть
вибрациям  Сверхсознания.  Не  случайно  всевидящее  око  изобра-
жают  внутри  треугольника.  Треугольник  символизирует  объеди¬
няющую  вибрацию  трех  стогн.  Лучи,  исходящие  от  третьего  гла¬
за,  символизируют  привнесение  в  наш  Мир  энергии  Высшего  Я,
вплетенной  в  энергии  мироздания.
 Этот  символ  широко  используется  различными  масонскими
ложами  и  другими  тайными  обществами.  Но  он  значительно
древнее,  чем  вся  эта  компания,  и  несет  высший  духовный  смысл.
 Медное  царство  Сознания  содержит  огненную  Силу  Снагу,
ее  еще  называли  Ярой.  Это  мощь  наших  чувств.  Здесь  же  мы
ощущаем  так  называемое  наитие.  Оно  проявляется  при  соеди-
нении  интуитивной  мудрости,  идущей  через  стогну  Велесова
пята,  информации,  индуцируемой  правым  полушарием  мозга
(глубинная  память,  предвидение),  и  энергии  наших  чувств.  Фи-
зическим  объектом  этого  процесса  служит  главный  орган  кро¬
веносной  системы  —  сердце.  В  народе  так  и  говорят:  «сердцем
чую»,  «сердцем  вижу»,  «сердце  подсказало»,  «сердцеёкнуло»
и  т.  п.
 Медное  царство  Сознания  включает  в  себя  три  стогны:  Ярлоу
Лель  и  Ладу.
 Центром  Медного  царства  Сознания  служит  энергоинформа-
ционная  структура,  которую  мы  называем  Яр.
 По  сути,  Яр  —  этот  тот  самый  вакуумный  преобразователь,
вбирающий  извне  потоки  энергии  вертикальной  и  горизонталь¬
ной  направленности  и  трансформирующий  эту  огромную  силу  в
нашу  персональную  энергию.  По  преданию  предков,  в  Яру  на¬
ходится  Алатырь-камень.  Если  говорить  современным  языком,
то  это  электромагнит,  притягивающий  к  себе  все  атомы  струк-
тур  человека.  Он  будет  действовать,  пока  не  кончится  Мера,  за¬
ложенная  вирус-программой  в  нашей  ДНК  и  проявляющаяся
через  работу  митохондриальных  комплексов  клеток  тела.  Мы
с  вами  уже  говорили  об  этом.
 Строение  Ведогона  и  человеческого  существа  в  целом  под-
тверждает  возможность  Вечной  Жизни,  возможность  вклю-
чения  и  отключения  физических  тел  вследствие  осознанного
желания  самого  Человека.  Об  этом  говорят  предания  старины
глубокой.  Это  сейчас  мы  воспринимаем  Смерть  физического
тела  как  данность.  Но  будьте  бдительны  и  внимательны,  осо¬

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 137
 бенно  к  родному  наследию.  Все  может  быть  не  так,  как  нам  ка¬
жется.  Сказка  может  оказаться  реальной  былью  нашей  планеты
и  человечества  в  целом.
 Серебряное  царство  Сознания  содержит  Силу  Живу,  тель  тво¬
рящую.  Из  кратного,  но  емкого  определения  предков  ясно,  чем
занимается  Жива.
 Сознание  Серебряного  царства  в  целом  можно  отнести  к  жи¬
вотному  сознанию,  в  то  время  как  Медное  царство  Сознания  от-
ражает  мир  земного  человека,  а  Золотое  царство  —  Мир  Косми¬
ческий,  Мир  Сверхсознания.
 Сознание  Серебряного  царства  отвечает  за  выживание,  под-
держание  дееспособности  физического  тела.  Энергия  этого  цар¬
ства  в  соединении  с  интуитивной  мудростью  порождает  в  нашем
Сознании  так  называемую  чуйку.  Чуйка  —  это  предощущение
опасности,  угрожающей  жизни  и  здоровью  человека,  проявля¬
ющаяся  холодком  в  низу  живота,  но  в  то  же  время  дающая  воз¬
можность  вовремя  включить  все  резервы  для  спасения,  выжи-
вания.
 Серебряное  царство  Сознания  включает  в  себя  три  стогны:
Жйвот,  Зарод  и  Исток.  Приблизительно  в  этой  области  нахо¬
дятся  еще  две  стогны:  Ходуля  и  Велесова  пята,  или  Корневая
стогна.  Эти  две  стогны  стали  активны  не  так  давно.  Принадле-
жат  они  к  энергоинформационной  структуре  так  называемых
Корней.
 Корни  у  как  и  Острие  Духа,  являются  продолжением  централь-
ного  энергоинформационного  канала  Ости,  но  идущим  вниз,  от
центра  Яра  к  центру  Земли,  к  ее  ядру  —  вакуумному  преобразо¬
вателю.
 Корни  —  это  также  продолжение  болыпих  сутужин,  вы-
ходящих  через  центральные  стогны  стоп  в  Землю.  Корни  обе-
спечивают  заземление  электромагнитной  структуры  человека,
а  также  осуществляют  вместе  с  Острием  Духа  энергоинформаци-
онный  обмен  между  Землей,  Человеком,  Солнцем  и  Космосом.
 Построение  царств  Сознания  человека  напоминает  снегови-
ка.  Только  морковку  надо  приклеить  на  макушку.
 Видите,  даже  такое  простое  дело,  как  лепка  снеговика,  при
правильном  подходе  превращается  в  символическое  и  мудрое
действо,  пришедшее  из  глубины  веков  от  наших  Светлых  Пред¬
ков  (фото  2).

138
 Часть  II
 Фото  2.  Царства  Сознания  человека
 Отогны  Еедогонд
 Стогна  —  это  энергоинформационный  орган  эфирного  тела.
К  сожалению,  огромное  количество  русских  людей  называют
сегодня  эту  структуру  санскритским  словом  «чакра».  Забыли,
забыли  (и,  конечно,  нам  в  этом  кое-кто  активно  помогает),  что  и
санскрит-то  произошел  от  нашего  древнейшего  языка,  не  гово¬
ря  уже  о  знаниях,  пришедших  из  глубины  тысячелетий.
 «Чакра»  в  переводе  означает  диск,  то  есть  плоскостную  фигу¬
ру.  Чакры  и  изображают  на  Востоке  как  вращающиеся  диски.
В  лучшем  случае  используются  образы  цветов  лотоса  с  разным
количеством  лепестков  в  зависимости  от  уровня.
 На  Востоке  ничего  не  знают  о  стогнах,  расположенных  ниже
Муладхары  (по-нашему,  Истока).  Поэтому  и  сидят  в  позе  лото¬
са.  Правильно:  ведь  их  техники  появились  на  базе  наших,  но
значительно  позже,  когда  ряд  энергоинформационных  центров
(стогн)  у  человека  был  «вырублен»,  чтобы  мы  больше  не  смог¬
ли  воспользоваться  мощнейшими  техниками  разрушения.  Это
было  сделано  еще  и  для  того,  чтобы  мы  в  более  скудных  энер¬
гоинформационных  условиях  смогли  воспитать  в  себе  высокие

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 139
 человеческие  качества.  Или,  при  отсутствии  должных  усилий,
превратились  в  покорных  рабов,  проторив  тем  самым  дорогу  к
исчезновению  человечества  с  лица  планеты  Земля.
 Теперь  возьмем  наше  волшебное  слово  «стогна».  Стогна  —
это  перекресток.  Мы  все  знаем  значение  слова  «стог».  Для  того
чтобы  сформировать  стог,  нужно  воткнуть  в  землю  рядом  друг
с  дружкой  две  слеги  и  наматывать  на  них  послойно  сено.  Полу¬
чается  объемный  пространственный  объект,  имеющий  внутри
две  направляющих.  Смотрите,  как  мудры  наши  предки,  как
великолепен  и  образен  наш  родной  язык.  Одним  словом  создай
динамический  образ  вакуумного  преобразователя,  имеющего  в
основе  два  разнонаправленных,  действующих  в  совокупности
потока  Силы.
 Действительно,  каждая  наша  стогна  —  это  звезда  с  ядерным
реактором  внутри.  Есть  гипотеза  о  том,  что  всего  лишь  посред-
ством  одной  стогны  человека  можно  снабжать  энергией  целую
галактику.  И  это  похоже  на  правду.  Всего  лишь  со  второй  по¬
ловины  двадцатого  столетия  ученые  перестали  считать  вакуум
пустотой.  Они  как-то  подсчитали,  что  в  вакууме  («Пустоши»)
находится  ІО84  единиц  Силы.  Уж  не  знаю,  откуда  взялось  имен¬
но  это  число,  но  для  нас  это  значит  неимоверно  много.  То  есть
в  вакууме  —  пустоте  —  находится  все:  и  вся  энергия,  и  вся  ин-
формация.  Объекты  Космоса  —  Вселенная,  галактики,  звезды,
планеты,  человек,  молекулы,  атомы,  наночастицы  —  являются
вакуумными  преобразователями  энергоинформационных  (си-
ловых)  потоков  Создателя.  Они  трансформируют  эти  потоки  в
свое  естество,  практику  и  опыт.  Вот  точное  соответствие  Макро-
и  Микромира.  Представляете,  сколько  в  нас  заложено  возмож¬
ностей!  «Готовый  допустить  —  может».
 Давайте  от  космических  полетов  мысли  перейдем  к  ограни¬
ченному,  но  более-менее  понятному  и  практически  полезному
описанию  стогн  эфирного  континуума  Ведогона.
 Стогна  —  это  «перекресток»  Силовыхпотоков;  пульсирующая
объемная  зона  концентрации  энергии  определенных  частотных
характеристик.  Стогны  служат  для  принятия,  конвертации  и
отдачи  Силы.  Они  обеспечивают  энергией  и  информацией  как
в  целом  тело  человека,  так  и  по  отдельности  различные  уровни
телесности.  Обеспечиваемая  хорошей  работой  стогн  энергетика
тела  стабилизирует  психику,  делает  возможным  расширение
Сознания  на  метафизическом  уровне.

140
 Часть  II
 Те,  кто  захотят  использовать  результаты  своих  практик  «Сла¬
вянской  гимнастики»  для  исцеления  и  помощи  другим  людям,
должны  помнить  три  основных  момента.
 Первый  момент.  Ваша  энергетика  должна  быть  на  очень  высо-
ком  уровне,  значительно  превышающем  уровень  вашего  подопеч-
ного.  Это  поможет  максимально  исключить  ненужный  энергоин-
формационный  обмен  между  врачом  и  пациентом.  Если,  будучи
пациентом,  вы  заметили,  что  ваш  врач  —  иглорефлексотерапевт
или  мануальный  терапевт  —  курит  и  пьет  кофе  в  ординаторской
перед  приемом,  то  можете  смело  посылать  такого  «специалиста»
к  дальним  рубежам  Родины.  Ведь  он  даже  не  знает,  что  курение
перекрывает  энергоциркуляцию  дыхательной  системы,  основ¬
ного  субъекта  энергоинформационной  деятельности  тела.  Кофе
с  таким  же  успехом  «тормозит»  энергетику  печени  —  главной
химической  лаборатории  тела.  В  самом  лучшем  варианте  вы  с
таким  лекарем  разбежитесь  без  последствий.  Но  обычно  проис-
ходит  «дружеский  обмен»  болячками  и  личными  заморочками.
Оно  вам  надо?
 Настоящий  целитель  обязан  поддерживать  свою  энергетику
на  таком  уровне,  чтобы  можно  было  без  труда  «захватить»  Ве-
догон  пациента  с  целью  достижения  максимального  оздорови-
тельного  эффекта,  а  также  с  целью  защиты  своего  Ведогона  и
Ведогона  пациента  от  опасного  обмена  энергиями  тяжелых  виб-
раций.
 Второй  момент.  Вы  как  целитель  должны  уметь  входить  в  ре-
зонанс  с  Ведогоном  больного,  образуя  с  ним  единый  энергоин-
формационный  контур.  Это  позволит  вам  действовать  в  состоя-
нии  прямого  Сознания:  что  вижу,  то  и  есть.
 Третий  момент.  Ни  в  кое  случае  нельзя  лечить  и  диагности-
ровать  больных,  используя  личную  энергию.  Это  опасно.  Мож¬
но  «считать»  информацию  о  заболевании  в  свой  Ведогон.  В  той
или  иной  степени  симптомы  могут  проявиться  в  вашем  теле.  Вы
должны  научиться  создавать  целительный  образ,  работающий
через  стогну  Лель.
 В  этой  книге  будет  дана  всего  одна  технология,  позволяющая
действовать  в  лечебном  режиме  за  счет  энергии  Главных  Пото-
ков.  Ее  достаточно,  даже  с  лихвой.  Кроме  того,  для  целитель-
ской  практики  амбивариабельность  таких  технологий  вредна,
так  как  снижает  эффект  «прямого  мышления».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 141
 И  еще.  Вы  должны  жестко  контролировать  свое  Эго.  В  мо-
мент  лечения,  правки  вас  как  личности  фактически  не  должно
существовать.  Вы  всего  лишь  квалифицированный  проводник
Силы,  направленной  на  лечение  пациента.  Как  только  в  вашем
Сознании  зазвучит:  «Я  великий  целитель.  Я  офигенный  ясно-
видящий.  Это  я  всех  лечу»  ит.п.,  начнутся  болыпие  проблемы,
если  вы,  конечно,  будете  способны  и  успеете  это  заметить.  Кста¬
ти,  энергетическую  квоту  на  лечение  больного  могут  и  не  дать,
если  по  поводу  конкретной  личности  уже  вынесен  жесткий  при-
говор,  не  подлежащий  обжалованию.  Надо  уметь  «вычислять»
таких  пациентов  и  не  тратить  энергию  времени  на  их  псевдоле-
чение,  обманывая  себя  и  других  людей.
 Это  отступление  сделано  не  случайно,  так  как  именно  стогны
и  внутренняя  граница  Ведогона  станут  объектами  самого  при-
стального  внимания  и  практического  использования  на  про-
тяжении  всех  занятий  оздоровительной  системы  «Славянская
гимнастика».  Так  что  будьте  любезны  —  отнеситесь  к  данной
информации  с  особым  пиететом.
 О  технологии  создания  и  использования  целительского  образа
подробно  рассказано  на  страницах  нашей  книги  в  разделе  «Свод
Хорса»,  в  конце  описания  комплекса  «Жива».
 Приступим  к  краткому  описанию  топографии  и  энергоин-
формационного  значения  стогн.  В  нескольких  Родных  традици-
ях  приводится  разное  количество  главных  и  вспомогательных
стогн,  не  говоря  уже  о  Востоке.  Поэтому  мы  расскажем  только
о  тех  стогнах  Ведогона,  которые  исследуем  и  на  которые  учимся
практически  воздействовать  именно  в  оздоровительной  системе
«Славянская  гимнастика».
 Таких  стогн  всего  тринадцать.  Одиннадцать  из  них  располо¬
жены  по  ходу  главного  энергоинформационного  канала  Ости,
проходящего  через  позвоночник,  который,  по  сути,  являет  со¬
бой  Свилю.  Две  стогны  расположены  в  области  плечей  эфирного
фантома.
 Часто  нам  задают  вопросы  по  поводу  того,  в  каком  направле-
нии  —  посолонь  или  коловрат  —  вращаются  те  или  иные  стогны.
Во-первых,  напоминаем,  что  стогны,  все  абсолютно,  представля-
ют  собой  Торы,  то  есть  два  разнонаправленных  Взаимоподдер-
живающих  Силовых  Вихря  и  образуемое  ими  гало  (энергоин-
формационное  поле).  Для  более  точного  создания  образа  стогны

142
 Часть  II
 понаблюдайте  за  водоворотом  на  воде.  Затем  с  помощью  Силы
воли  и  Воображения  создайте  из  воды  сферу  с  каналом  посере-
дине,  образованным  двумя  соединенными  своими  вершинами
зеркальными  водоворотами,  где  жерла  водоворотов  располага¬
ются  на  полюсах  водной  сферы.  Вершины  конусов  этих  водово¬
ротов  соединяются,  как  я  уже  говорил,  в  самом  центре  водной
сферы,  образуя  ту  самую  нулевую  точку.  Теперь  поменяйте  вод¬
ную  плазму  на  более  тонкую  огненную  плазму  Ведогона.  Образ
стогны  готов  (см.рис.  2).
 Имеет  значение  ось  направленна,  вертикального  или  горизон-
тального,  внутри  вихревого  канала,  то  есть  места  Пустоши,  как
внутри  смерча.  Со  временем  вы  начнете  не  воображать,  а  «видеть»
стогны.  И  учтите,  что  реальная  картинка  выглядит  значительно
сложнее.  Как  сами  водовороты-стогны,  так  и  их  силовые  гало  по¬
стоянно  двигаются,  обмениваясь  энергоинформационными  им¬
пульсами  с  окружающими  объектами  и  пространством,  втягивая
и  перенаправляя  потоки  Силы.
 Стогна  способна  создавать  в  своей  сфере  несколько  осей  вра-
щения  одновременно.  Ведь  это  волновой  мир  квантовой  реаль¬
ности,  где  возможно  все.
 Вы  уже  поняли,  что  мы  уходим  от  всеизвестной  и  привыч¬
ной  семичакровой  системы  с  ее  удобной  семицветовой  гаммой.
Со  времен  выхода  нашей  первой  книги  в  окружающем  нас  Мире
произошли  огромные  изменения.  Поменялся  частотный  состав,
спектр,  скорость  смены  и  амплитуда  основных  Сил,  воздействую-
щих  на  нашу  планету  и  на  нас  с  вами  соответственно.  Появились
доселе  неизвестные  вибрации,  цвета,  запахи  и  вкусы.
 В  общем,  Мир  меняется  с  нарастающим  ускорением.  Поэтому
мы  и  предлагаем  расширенную,  проверенную  на  практике  схему
стогн.  Возможно,  она  тоже  в  скором  времени  изменится  и  услож¬
нится.
 При  описании  стогн  мы  умышленно  не  будем  давать  цветовых
характеристик.  Как  показывает  практика,  каждый  человек,  за-
нимающийся  «славянкой»,  видит  или  представляет  цвета  стогн
по-своему,  причем  цвета  все  время  меняются.  Поэтому  привя¬
зываться  к  жесткой  цветовой  схеме  мы  считаем  нецелесообраз-
ным.  Значительно  более  важен  ваш  индивидуальный,  творче¬
ский  подход.  Будем  описывать  стогны  поочередно,  от  нижних
к  верхним.

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 143
 Стогна  Ведесовд  пята
 Второе  ее  название  —  Корневая  стогна.  Она  располагается
внизу  внутренней  границы  Ведогона.  У  среднестатистического
человека  —  на  длину  предплечья  ниже  уровня  подошв.  У  более
энергоемкой  личности  эта  стогна  укоренена  значительно  ниже.
Корневая  стогна  фактически  находится  на  пересечении  глав¬
ного  центрального  Вертикального  потока  Силы  со  внутренней
границей  Ведогона  внизу,  под  ногами.  Эта  стогна  названа  Веле-
совой  пятой,  потому  что,  по  поверьям  русославян,  Всемогущий
Велес  пребывает  сейчас  в  Нижнем  Подземном  Царстве  вместе  со
своей  супругой  Азовой.  Они  помогают  людям  жить  и  особенно
выживать  через  Силу  интуитивной  мудрости.  Именно  в  пяту
наша  Душа  уходит  в  минуты  смертельной  опасности  на  поиски
чуйки,  то  есть  Мудрой  Силы,  приносящей  спонтанное  (как  нам
кажется)  спасительное  решение.
 Через  Корневую  стогну  в  Ведогон  поступает  Восходящий
поток  Силы,  несущий  в  себе  энергоинформационную  волну  от
«сердца»  Земли.  Эта  стогна  не  так  давно  вновь  стала  очень  ак¬
тивной.  Это  связано  со  значительным  положительным  сдвигом
отношения  многих  людей  к  нашей  планете.
 Да,  да,  человечество  состоит  не  только  из  засранцев,  которые
как  паразиты  «сосут  нефть»,  рубят  деревья,  уничтожая  флору  и
фауну  на  Земле.  Есть  многие,  прикладывающие  титанические
усилия,  дабы  хоть  как-то  восстановить  энергоинформационный
баланс  с  Родной  планетой-матерью.  Хоть  как-то  компенсировать
ей  энергетический,  моральный  и  материальный  урон.  А  если
учесть  версию  о  том,  что  вся  природа  на  Земле,  включая  назем¬
ный  и  подземный  океаны,  создана  высокоразвитыми  существа¬
ми,  являющимися  нашими  прародителями,  то  активация  Корне¬
вой  стогны  иллюстрирует  попытку  прогрессивного  человечества
выйти  на  новый  уровень  Сознания.
 Люди,  пройдя  ужас  «темных  веков»,  смогли  возродить  до¬
броту,  милосердие,  взаимопомощь.  Мы  не  имеем  в  виду  внутри¬
клановую  родственную  поруку  —  это  почти  стадный  уровень.
Имеется  в  виду  добровольная  помощь  людей  более  развитых
государств  менее  обеспеченным  странам,  голодающим  людям,
попавшим  в  ужасные  катастрофы.  Это  и  попытки  спасти  исче-
зающие  виды  животных,  растений,  пресечь  варварский  убий-
ственный  промысел.  И  появившаяся  благодаря  достижениям

144
 Часть  II
 передовой  науки  и  раскрытию  в  людях  сердечного  центра  Яра
возможность  выхаживать  человеческое  потомство,  даже  если
ребенок  рождается  весом  менее  килограмма.  Это  сердечная  ува¬
жительная  забота  о  стареющих  членах  нашего  общества.  Возь¬
мите  в  качестве  примера  отношение  к  пожилым  людям  в  стра-
нах  Европы,  Канаде,  Австралии,  Новой  Зеландии,  Сингапуре,
частично  в  США.  Все  это  вызвано  усиливающимся  влиянием
новой  энергии.
 Многие  полезные  для  жизни  на  Земле  знания  приходят  к  лю¬
дям  через  стогну  Велесова  пята.  Энергия  Велесовой  пяты  единит
нас  с  нашей  планетой,  напоминая,  что  по  сути  наши  тел  а  есть
кровь  и  плоть  Земли.  Стогна  Велесова  пята,  как  и  Сила  руны
Велеса  (скандинавская  руна  «О’Дал»),  обеспечивает  развитие
Духа  именно  в  человеческом  теле.
 Корневая  стогна  связана  с  ощущениями  стабильности,  уко¬
рененности,  практичности.  Она  не  дает  нам  витать  в  облаках,
впадать  в  псевдодуховность.  Вместе  с  руной  «О’Дал»  Корневая
стогна  выражает  принцип  действия  Духа  в  человеческом  теле.
Как  видите,  это  многоцелевая  стогна,  обеспечивающая  взаимо-
действие  с  Вертикальным  потоком  Силы.
 С  точки  зрения  практики  целительства,  состояние  данной  стог¬
ны  помогает  диагностировать  многие  психические  недуги  и  состо-
яния:  неврозы,  депрессии,  стрессы,  фобии,  различные  патологиче-
ские  зависимости  и  т.  д.  Правильное  воздействие  и  возвращение
стогны  в  активное  состояние  обеспечивают  процесс  исцеления
психики.  Ведь  энергии,  идущие  через  эту  чакру,  в  основном  под-
питывают  Подсознательный  и  Бессознательный  уровни  нашего
сознания.  Кроме  того,  Сила  этой  стогны  существенно  влияет  на  со¬
стояние  опорно-двигательной  системы,  особенно  на  позвоночник
и  крупные  суставы.  В  целом  Велесова  пята  воздействует  на  гомео-
стаз  нашего  организма,  на  его  электролитный  кислотно-щелочной
баланс.  Наше  тело  по  сути  является  электромагнитным  механиз-
мом,  который  должен  быть  правильно  заземлен.  Этим  тоже  зани¬
мается  Корневая  стогна.
 Стогна  Ходуля
 Стогна  Ходуля  активировалась  и  стала  «видна»  тоже  не  так
давно.  Это  связано  с  появившейся  у  человека  возможностью  пе-
ремещаться  за  короткий  срок  на  большие  расстояния  с  помощью
современных  средств  передвижения,  включая  полеты  в  Космос.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 145
 Долгое  время  люди  не  могли  быстро  покрывать  большие  рас-
стояния.  Лишь  развитие  во  второй  половине  XX  века  авиации,
а  затем  и  космонавтики  позволило  человеку  вновь  обрести  такие
возможности.  У  наших  очень  далеких  предков  гиперборейцев  и
атлантов  энергоинформационный  центр  Ходуля  обеспечивал
возможность  телепортации,  мгновенного  перемещения  как  в
пространстве,  так  и  во  времени.  Еще  раньше  эта  архаичная  стог¬
на  участвовала  в  перемещениях  наших  далеких  прапредков  по
глубинам  космоса.  Впоследствии  по  ряду  причин  Ходуля  была
«приглушена»,  так  же  как  Корневая  стогна  и  Заряна.  Сейчас,
к  нашей  радости,  мы  вновь  наблюдаем  расцвет  этих  центров,
выводящих  нас  на  новый  виток  развития.
 Маленькое  отступление.  Прогресс  —  дело  тонкое,  длительное,
растянутое  во  времени.  Новые  ощущения  и  возможности  долж¬
ны  спокойно,  органично,  безопасно  вливаться  в  нашу  Жизнь  и
Сознание.  Тогда  все  будет  радостно  и  красиво.  Не  надо  пытаться
резко  изменять  Сознание,  упуская  при  этом  изменения  в  теле
или  где-то  еще.  Предки  говорили:  «Широко  шагаешь  —  шаро-
вару  порвешь».  Слово  «шаровара»  составное  (шара  —  стрела,
молния;  вара  —  защита).  Делайте  выводы.
 Итак,  Ходуля  расположена  на  центральной  Ости  человека,  на
уровне  середины  голеней.  Она  обеспечивает  наше  активное  пере-
мещение  в  пространстве;  открывает  новые  двигательные  возмож¬
ности  тела,  делает  движения  легкими,  танцующими;  обеспечивает
пространственное  исследование  окружающего  мира;  адаптирует
наш  организм  к  быстрым  перемещениям  в  другие  часовые  и  кли-
матические  пояса.  На  уровне  психики  Ходуля  влияет  на  возмож¬
ность  быстро  и  четко  мыслить,  принимать  ответственные  решения,
да  просто  быть  ловким  и  расторопным  по  жизни,  везде  успевать.
На  уровне  телесности,  Ходуля,  как  и  Корневая  стогна,  обеспечива¬
ет  заземление-укоренение,  а  также  работу  опорно-двигательного
аппарата,  особенно  нижних  конечностей.
 Правильная  осознанная  активация  Ходули  помогает  решить
многие  проблемы,  связанные  с  материальным  достатком  и  са¬
мореализацій  (вместе  со  стогной  Лель),  творческим  подходом,
деловитостью  и  ответственностью.  Для  целителя  важно,  что  ак¬
тивация  Ходули  обеспечивает  избавление  от  болезней  суставов
нижних  конечностей;  нивелирует  симптоматику  заболеваний
сосудов  ног;  влияет  на  общее  состояние  кожных  покровов;  по¬
могает  временно  лежачим  больным  быстрее  восстановиться  и

146
 Часть  II
 встать  на  ноги  и  др.  Напоминаем:  Велесова  пята  и  Ходуля  от¬
носятся  к  энергоинформационной  структуре  так  называемых
Корней.
 Стогны  Ннжнего  Серевряного  царства  Сознанья
 Стогна  Исток
 Исток  располагается  на  длину  вашей  ладони  ниже  промеж¬
ности.  Основная  задача  Истока  —  восприятие  Силы  Восходяще-
го  потока  и  адаптация  этой  мощи  к  вибрациям  индивидуальной
Соби.  Ось  вращения  стогны  Исток,  как  Родника  и  Светоча,  рас¬
положена  в  вертикальном  направлении,  так  как  их  особая  за¬
дача  —  прямое  взаимодействие  с  Вертикальным  потоком  Силы.
Остальные  стогны  Ведогона  имеют  еще  и  горизонтальные  оси
вращения.
 Исток  отвечает  за  выживание.  Это  из-за  его  резкого  расшире-
ния  в  мгновение  опасности  мы  ощущаем  пустоту  и  холод  внизу
живота.  Это  Исток  заставляет  надпочечники  впрыснуть  в  кровь
адреналин,  взрывая  нашу  энергетику.  Такой  «взрыв»  может  при¬
вести  к  потере  контроля  над  собой  в  виде  гиперактивного  психоза
или,  наоборот,  мыслительного  и  двигательного  ступора.
 Эти  патологические  реакции,  возникающие  в  ответ  на  опас¬
ное  давление  среды,  можно  профилактировать,  работая  над  ба-
лансом  Истока.  При  необходимости  можно  научиться  перена¬
правлять  через  «осознанный  взрыв»  реакцию  страха  в  энергию
Ярой  Силы  (например,  см.  «Контрастную  гимнастику»  (с.  677),
упражнение  «Перуница»  из  Свода  Перуна  (с.  322)).
 Вы  уже  поняли,  что  основными  энергиями,  с  которыми  взаи-
модействует  Исток,  являются  Силы  Жизни  и  Смерти  и  их  про¬
изводные  —  Силы  Смелости  и  Страха.  Не  зря  в  народе  говорят,
пусть  и  не  очень  красиво,  зато  весьма  точно:  «От  страха  „очко“
сжимает».  «Очко»  —  это,  по  народным  представлениям,  аналь¬
ный  сфинктер.  Правильно!  От  страха-то  можно  спонтанно  и  по-
маленькому,  и  по-большому  сходить.
 Вывод  напрашивается  сам.  В  зоне  влияния  Истока  находится
вся  выделительная  система  и  надпочечники  как  представители
эндокринной  системы.  Активация  Истока,  приведение  его  в  ра¬
бочее  состояние  обеспечивает  успешное  избавление  от  проблем
с  мочеиспусканием,  запоров,  диареи,  заболеваний  почек,  моче-

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 147
 выводящих  путей  и  кишечника,  геморроя,  способствует  борьбе
с  онкологическими  и  другими  «смертельными»  заболеваниями.
Ведь  Исток  отвечает  за  выживание,  помните?!
 На  уровне  психики  энергия  Истока  помогает  человеку  стать
уверенным,  смелым,  успешным,  победоносным  и  т.  п.  Прошу  не
путать  успех  и  удачу.  Слово  «удача»  образовано  от  слова  «уд».
Удом  наши  предки  называли  мужской  половой  член.  Желая  де-
вушке  или  женщине  удачи,  предки  подразумевали  появление  в
их  жизни  достойных  мужей,  способных  продолжить  Род  и  во¬
плотить  в  реальность  грезы  жены.
 Через  активацию  Истока  также  поддаются  лечению  и  про-
филактике  такие  болезни,  как  ожирение,  анорексия,  болезни
нервной  системы  —  ишиас,  радикулит,  заболевания  позвоноч¬
ника  и  многие  другие.
 Диагностика  Истока  дает  возможность  распознавать  смертель¬
но  опасное  энергоинформационное  воздействие  —  порчу.  При
этом  воздействии  Исток  всегда  будет  находиться  в  ущербном  со-
стоянии.  Такое  же  плохое  состояние  будет  и  при  более  серьезном
воздействии  —  проклятии,  хотя  проклятие,  в  отличие  от  порчи,
крепится  на  Острие  Духа.  Умелым  целителем  в  этих  случаях
должна  быть  проведена  дифференциальная  диагностика  и  ока¬
зана  своевременная  квалифицированная  помощь  в  виде  очистки
стогн  от  тяжелых  вибраций,  устранения  самого  воздействия  и
дальнейшей  реабилитации  Ведогона  и  его  органов.
 Необходимо  научиться  периодически  самостоятельно,  а  иног¬
да  и  прибегая  к  помощи  специалиста,  осматривать  состояние
стогн,  особенно  Истока.  Ну  и,  конечно,  нужно  с  помощью  прак-
тик  «Славянской  гимнастики»  при  необходимости  восстанавли-
вать  или  усиливать  энергоемкость  и  функционирование  своих
стогн,  то  есть  осуществлять  так  называемую  энергоинформаци-
онную  гигиену.
 Исток  активно  взаимодействует  с  Силой  гравитации,  выража¬
ющейся  в  принципе  Планетарной  Любви.  Работа  данной  стогны
поддерживает  сбалансированное  состояние  Соби  за  счет  противо-
действия  Силе  Притяжения  Силой  стремления  человека  в  Мир
Горний.  Такой  баланс  в  некоторых  традициях  символизирует
фигура,  именуемая  «Меркабой».  В  Родной  традиции  этот  баланс
отражен  во  многих  орнаментах,  рисунках  на  ткани,  даже  в  песен-
ном  и  танцевальном  наследии.

148
 Часть  II
 В  паре  с  Родником  Исток  обеспечивает  Собь  энергией  Верти¬
кальное,  Космическое  (прямое  и  отраженное  от  ядра  зем¬
ли)  потока  Силы,  поддерживая  наше  пребывание  в  физическом
теле.  Особое  значение  Истока  осознается  при  работе  с  тонкими
структурами  костного  мозга,  где  вырабатываются  стволовые
клетки,  обеспечивающие  обновление  тела.  Наш  эфирный  фан-
том  Ведогона  не  только  повторяет  форму  тела,  но  и  содержит
энергоинформационные  прообразы  буквально  всех  структур,  от
клеток  до  систем  органов.  Это  надо  знать  и  учиться  использо¬
вать  во  благо.
 Стогна  Злрод
 Зарод  располагается  на  уровне  лонного  сочленения.  Кроме
Вертикальное  потока,  эта  стогна  в  основном  взаимодействует  с
горизонтальными  волнами  энергии-информации.  Зарод  питает
Силой  всю  репродуктивную  систему.
 ПОМНИТЕ:  надо  обращать  внимание  на  значение  и  энерге¬
тику  Родных  терминов.  В  них  —  ключ  к  пониманию.
 В  частности,  это  половые  железы  внутренней  секреции.  Для
женщин  это  яичники,  для  мужчин  —  тестикулы  (яички).
 Прежде  всего,  Зарод  —  это  центр  репродуктивной  (детород-
ной)  функции,  которая  сопровождается  огромным  спектром
мотиваций,  связанных  со  взаимодействием  полов.  Это  центр
наших  почти  животных  желаний,  страстей,  удовольствий.  Для
мужчин  это  подсознательное  желание  обладать.  Для  женщин  —
тоже  желание  обладать,  но  через  податливость.  Старик  Фрейд
бы  л  не  очень  далек  от  истины,  утверждая,  что  мир  человеческий
вращается  вокруг  половых  инстинктов  и  взаимодействий.
 Зарод  является  и  центром  творческой  образной  энергии  опре-
деленной  направленности.  Огромное  количество  мировых  шедев-
ров  музыкального,  изобразительно™  искусства  создано  с  опорой
именно  на  буйство  энергий  Зарода.  Как  бы  это  ни  звучало  жестко,
но  музыка  таких  композиторов,  как  Чайковский,  Элтон  Джон  и
других,  навеяна  именно  деформированными  вибрациями  Зарода.
Если  бы  мы  ошибались,  в  мире  не  было  бы  сейчас  такого  бурного
расцвета  гомосексуализма.  При  достаточном  расширении  Созна-
ния  и  эта  неприятная  трансформация  людей  тоже  становится  по¬
нятна,  если  учесть,  что  изначально  мы  произошли  от  фактически
бесполых  вечных  световых  существ.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 149
 Прапрапрапредки  умели  размножать  себя  простым  делением
или  почкованием,  то  есть  воспроизведением  себе  подобных  све-
товых  сущностей  сразу  в  зрелой  форме,  без  процесса  вынашива-
ния.  Помните:  «Что  вижу  —  то  и  есть»!  У  них  Сила  Воли  была
материальной,  созидающей  реальные  объекты,  в  отличие  от  нас,
способных  проявлять  Силу  Воли  лишь  на  ментальном  уровне.
 Поэтому,  ребята,  когда  кино,  театр,  большинство  картин,  скуль-
птур  и  т.  п.  называют  результатами  духовной  деятельностью,  будь¬
те  уверены,  что  это  не  совсем  так.  Конечно,  по  большому  счету,  это
все  дела  Духа,  но  при  ближайшем  рассмотрении  это,  прежде  всего,
прерогатива  Зарода,  то  есть  вибраций  не  очень  высокого  порядка.
Иначе  вокруг  вышеназванных  видов  «искусств»  не  плавало  бы
столько  дерьма.
 И  все  же  деятельность  данного  уровня  Сознания  делает  нашу
жизнь  весьма  разнообразной  и  притягательной,  особенно  для  тех
индивидов,  чьи  основные  вибрации  сконцентрированы  именно
на  этом  уровне.  Помните  в  кинокартине  «Мимино»  слова  так
называемого  героя:  «Ларису  Ивановну  хочу!»?  Во-во!  Голимый
тестостерон  и  более  ничего.  Гориллы  и  кролики  тоже  все  время
хотят.  Им,  как  и  многим  двуногим,  неведома  граница  Хейлика
(ограниченное  число  делений  клеток),  неведом  механизм  исчез-
новения  хромосомных  теломер  и  уж  тем  более  —  осознанная  ак-
тивация  теломеразы  в  тканевых  структурах,  несмотря  на  риск
развития  онкологии.  В  наших  телах  уже  проявлена  физическая
Вечность.  Это  наши  эмбриональные  стволовые  клетки,  половые
клетки  зрелого  организма  и  даже  базоны  слизистой  желудка.
Эти  виды  и  типы  клеток  способны  делиться  до  бесконечности,
а  значит,  они  иммортальны  (вечны).  Вот  так-то.
 На  самом  деле,  энергия  образного  творческого  воплощения
вибраций  Зарода  куда  как  выше  постоянной  тряски  половой  ак¬
тивности.  Есть  и  более  высокочастотные  спектры  приложения
энергий  Зарода.  Например,  при  использовании  этой  Силы  в  со-
стоянии  цельности  (вкупе  с  Горлом)  неимоверно  усиливается
эффект  работы  с  динамическими  образами  вплоть  до  их  матери-
ализации.
 Или  взять  процесс  «воспитания»  потомства.  Реально  этот  про-
цесс  заключается  только  в  одном  —  в  использовании  личного
примера  родителей.  Надеемся,  вы  уже  понимаете,  что  выражение
«дитя  безгрешное»  по  меньшей  мере  некорректно.  Во-первых,

150
 Часть  II
 что  такое  грех?  Относительно  какой-то  жесткой  религиозной  си¬
стемы  ценностей  это  понятие  имеет  некий  смысл.  С  точки  зре-
ния  бытия  Солнечной  системы  или  даже  планеты  Земля  понятие
«грех»  вообще  не  воспринимается.  Во-вторых,  имея  хоть  какие-
то  знания  в  области  генетики,  физиологии,  биохимии,  квантовой
физики,  становится  очевидным,  что  половая  клетка  —  спермато-
зоид  —  уже  несет  в  структуре  ДНК  будущего  человека  информа¬
цію  о  прошлом  опыте,  повлиявшем  на  основные  вехи  будущих
событий.  Так  что  все  мы  приходим  в  этот  мир  уже  обремененны¬
ми  своим  прошлым  и  будущим.
 Есть  версия,  похожая  на  правду,  что  наши  дети  связаны  энер¬
гетически  с  родителями  особым  образом.  Их  Зарод  привязан  к
нашему  Челу,  а  Чело  —  к  Зароду.  Если  учесть,  что  Чело  инду-
цирует  мысли,  Зарод  в  основном  —  действия,  а  в  ребенке  уже
заложено  и  плохое,  и  хорошее,  то  становится  ясно,  что  качество
наших  мыслей  и  действий  напрямую  влияет  на  формирование
наших  детей.
 Эта  взаимосвязь  детей  и  родителей  не  постоянна.  Приходит
момент,  и  дети  отсоединяются  от  нашей  энергетики,  переклю¬
чаясь  на  другой  эгрегор.  Последнее,  на  что  мы  можем  хоть  как-
то  повлиять,  так  это  на  то,  к  какому  эгрегору  подсоединится
наше  дитя.  То  ли  это  будет  дворовая  гоп-компания,  то  ли  эгре¬
гор  получения  знаний,  приобретения  нужной  профессии.  Дети
в  отличие  от  престарелых  родителей  являются  «нормальными»,
запрограммированными,  если  можно  так  сказать,  «потребите¬
лями»  нашей  энергетики.
 Если  дитя,  уже  будучи  вполне  взрослым,  все  еще  «висит»  на
энергетике  неуемной  мамы,  то  это  уже  психическая  патология
как  со  стороны  матери,  так  и  со  стороны  так  называемого  ребен¬
ка.  Неумение  владеть  энергией  Зарода  порождает  ужаснейшие
формы  межлюдских  отношений,  от  моральной  узурпации  до  пе-
дофилии  и  инцеста.
 Эта  стогна  очень  часто  является  мишенью  для  негативных
энергоинформационных  воздействий.  Как  показывает  практи¬
ка,  это  в  основном  воздействия  женщин  на  мужчин.  В  случаях,
когда  поведение  мужской  особи  не  вписывается  в  представления
и  иллюзии  женского  Эго.  Это  и  сглазы,  и  порчи,  и  привороты-
отвороты,  и  голимый  вампиризм  в  виде  «Ты  обязан  выполнять
свой  супружеский  долг».

^Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 151
 Женщины  и  мужчины,  запомните  простую  истину!  Здесь  ни¬
кто  никому  ничем  не  обязан.  У  человеков  все  делается  в  радо¬
сти,  в  состоянии  энергобаланса,  то  есть  по  обоюдному  желанию
и  согласию.  А  все  остальное  —  это  уже  не  человеческие  отноше-
ния  и  связи.
 Не  забывайте,  что  человек  —  это  уникальное  существо,  дей-
ствующее  на  стыке  материального  и  духовного.  Конечно  же,  это
условное  разделение,  учитывайте  это.  Наша  целостность  зави-
сит  от  объемного  восприятия  всех  возможных  уровней  бытия.
Стогны  —  это  и  есть  порталы  этих  уровней.  Нужно  стараться
уделять  внимание  всему  спектру  событий  нашего  Мира,  но  не
делая  предпочтений.
 На  уровне  телесности  Зарод  принимает  участие  в  управлении
движением  жидкостей,  обеспечивает  энергией  процессы  мочевы-
ведения  и  репродуктивные  функции.  Недаром  выделяемую  через
соответствующую  систему  жидкость  называют  моча.  Поставьте
правильно  ударение,  и  получится  «моча»  от  глагола  «мочь»,  от
существительного  «мощь».  По  количеству,  периодичности  и  на¬
пору  выделяемой  жидкости  —  мочи  —  можно  определить  реаль¬
ный  силовой  потенциал  Серебряного  царства  Сознания  человека.
При  стойком  нарушении  функционирования  Зарода  в  теле  воз-
никают  заболевания  мочеполовой  системы,  нарушения  кровоо-
бращения  (так  как  кровь  является  носителем  тонкой  Живы,  тель
творящей),  а  также  бесплодие,  фригидность,  импотенция,  огром¬
ный  комплекс  психических  недугов,  фобий,  аномалий  и  т.  д.
Планомерная  работа  по  активации  Зарода  дает  нам  творческую
Силу,  здоровье  соответствующих  органов  и  систем,  внешнюю
привлекательность  и  утонченность.
 Стогна  Живот
 Стогна  Живот  располагается  на  уровне  нервного  сплетения,
именуемого  солнечным.  Являясь  самой  верхней  из  трех  стогн,
входящих  в  состав  Серебряного  царства  Сознания,  она  осущест-
вляет  связь  между  энергиями  Медного  и  Серебряного  царств.
Здесь  Восходящий  поток  Силы  достигает  нижней  границы  Яра.
 Активнейшим  образом  Жйвот  осуществляет  энергообмен  в
так  называемой  горизонтальной  плоскости,  особенно  с  энерги¬
ями  других  людей  и  социума  в  целом.  Силовое  поле  этого  уров¬
ня  изобилует  чувствами,  присущими  людям  не  очень  высокого

152
 Часть  II
 развития.  Скорее,  это  не  чувства,  но  сильные  эмоции,  возни-
кающие  в  процессе  бытового  взаимодействия,  если  можно  так
выразиться.
 Жйвот  и  Горло  в  наше  время  являются  основными  мишенями
для  осознанных  и  подсознательных  энерговоздействий.  «Чело-
век  бытовой»  проявляет  себя  через  эту  стогну  во  взаимоотноше-
ниях  с  себе  подобными.  Это,  прежде  всего,  проявления  воли  и
безволия,  напрямую  связанные  с  материальным  Эго,  для  кото¬
рого  характерны:  желания  и  намерения  подавлять  кого-то  или,
наоборот,  находиться  в  рабской  зависимости;  эмоции  радости,
приносимые  материальным  достатком,  мирскими  развлечения-
ми  и  удовольствиями,  гастрономическими  пристрастиями  и  т.
д.,  равно  как  эмоции  печали  и  удрученности,  а  то  и  безысход¬
ности,  вызванные  отсутствием  вышеназванных  материальных
благ;  «жйвотный»  страх  потерять  уже  имеющееся  добро  и  т.  д.
 Здесь  же  живут  такие  мощные  и  разрушительные  силы,  как
гнев,  злоба,  зависть  во  всех  ее  ипостасях,  ревность  и  т.  п.  Тут
же  аккумулируются  желания  и  намерения  поддерживать  фи¬
зическое  здоровье,  добропорядочность,  умеренность,  доброже¬
лательность,  умения  ладить  с  другими  и  чувствовать  природу,
взаимодействовать  с  животными,  а  также  способность  получать
и  дарить  радость  от  простых  житейских  вещей  и  поступков  (да-
рение  материальных  подарков,  приобретение  нового  жилья,
одежды  и  т.  п.).
 Надеемся,  вам  уже  примерно  понятен  спектр  действий  стог¬
ны  Жйвот.  Естественно,  понятно  и  то,  почему  именно  Жйвот  на
первом  месте  по  энергоинформационной  поражаемости.  Соответ-
ственно,  болезни  желудочно-кишечного  тракта  (ЖКТ),  особенно
рак  желудка,  пока  возглавляют  список  лидеров,  хотя  в  послед-
нее  время  заболевания  сердечно-сосудистой  системы  буквально
«поджимают  пятки»  патологиям  ЖКТ.  Это  связано  с  тем,  что  на¬
чалось  массовое  перемещение  фокуса  основных  вибраций  вверх
от  стогны  Жйвот  в  стогну  Ярло.
 «Жйвотники»,  то  есть  жители  планеты,  которые  хорошо  счи-
тают,  торгуют,  банкирствуют,  разоряют  природу,  ведут  захват-
нические  войны,  жутко  не  хотят  сдавать  позиции.  Как  же,  лапа-
то  лежит  аж  на  главном  печатном  станке  зеленых  бумажек.  Но
время  неумолимо  идет,  меняя  все  на  своем  пути.  В  своей  беседе
с  Шивой  и  Брахмой  сам  Вриндаванский  Кришна  говаривал  при¬
мерно  так:  «Религии  приходят  и  уходят,  священные  писания

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 153
 появляются  и  исчезают.  Но  есть  одно  то,  чему  вы  не  сможете
воспрепятствовать  и  чего  не  сможете  не  исполнять,  даже  если
очень  захотите.  Это  закон  Постоянного  Движения».
 Возвращаясь  к  разговору  о  стогне  Жйвот,  необходимо  отме-
тить,  что  именно  она  снабжает  Силой  Живой,  тель  творящей,  то
есть  жизненной  Силой,  все  физическое  тело.  Это  происходит  че-
рез  энергетизацию  Солнечного  сплетения  и  крови,  творящейся
в  соответствующем  органе  —  селезенке.  В  зоне  ответственности
Живота  находится  важнейшая  поджелудочная  железа.  Она  за¬
нимается  выработкой  гормона  инсулина.  Этот  гормон  обеспечи-
вает  ферментацию  процесса  расщепления  глюкозы  (сахара)  для
получения  энергии  из  грубой  пищи.
 По  сути,  мы  отличаемся  от  своих  Создателей  именно  спосо-
бом  утилизации  глюкозы.  Мы  это  делаем  с  помощью  кислорода
со  всеми  вытекающими  последствиями  в  виде  болезней,  старе-
ния  и  смерти,  то  есть  результатами  процессов  окисления.  Наши
прародители  ухитрялись  делать  это  анаэробным  способом,  то
есть  без  участия  кислорода.
 Из-за  высокой  поражаемости  стогны  Жйвот  среди  населения
весьма  распространено  такое  страшное  заболевание-убийца,  как
сахарный  диабет.  В  его  основе  лежит  не  только  страх  потери  ма-
териальных  благ  и  голода,  как  у  наших  родителей-блокадников,
но  и  постоянные  энергоинформационные  повреждения,  получае¬
мые,  так  сказать,  в  быту.  От  того,  что  мы  их  не  замечаем  или  не
хотим  замечать,  их  опасность  не  снижается.
 Простой  пример:  предположим,  что  вы  —  женщина  средних  лет;
всилу  вашей  природной  энергоемкости,  позитивности  и  несгибаемого
оптимизма  хорошо  и  привлекательно  выглядите.  У  вас  хороший  муж,
дети,  и  в  семье  в  основном  лад  и  достаток.  Вы  готовитесь  к  пятнично¬
му  ужину,  когда  вся  семья  соберется  за  столом.  И  вот  как  бы  вдруг...
телефонный  звонок!  Еще  не  взяв  трубку,  вы  знаете,  кто  это  звонит.
При  ее  звонках  у  вас  уже  начинает  неприятно  сосать  под  ложечкой.
Ну  а  перспектива  встречи  с  ней  вообще  вызывает  полное  смятение.
Да,  это  она  —  ваша  двоюродная  сестра.  Вампир-убийца.
 В  силу  вашего  подхода  к  жизни  вы  не  можете  просто  не  взять  труб¬
ку,  при  этом  грамотно  «отщелкнув»  тянущиеся  к  вашему  Животу  щу-
пальца-пиявки  ущербного  Ведогона  вашей  родственницы,  пропитан-
ного  самой  черной  завистью  и  злобой.  А  можно  еще  круче,  если  вы
знаете  методы  противодействия  подобным  монстрам.  Смело  берете

154
 Часть  II
 трубку  и  голосом,  наточенный  как  лезвие  катаны,  произносите  иде¬
ально-металлическое:  «Да!»  Да  так,  что  вампирюга,  пискнув  что-то
вроде:  «Ой!  Я  перезвоню,  забыла,  у  меня  на  плите-е-е...»,  скоропо¬
стижно  вылетает  из  эфира.
 Но  нет!  Вы  уже  стали  жертвой.  Вялой  рукой  берете  телефон  и  тихо
блеете.  Все!  Пиршество  началось.  Вы  даже  не  понимаете,  о  чем  она
ноет,  а  тихо  превращаетесь  в  полудохлую  мушку  в  сетях  паука.  Ну
вот,  «пожирание»  закончено,  потому  что  больше  нечего  высасывать.
И  вас  аккуратно  сплевывают,  прошептав  жеманное:  «Пока,  милочка»,
не  скрывая  кайфа  от  насыщения.
 Что  будет  дальше,  когда  соберутся  дома  действительно  любимые
вами  и  дорогие  души?  А  что  бывает  в  миллионах  бывших  счастливых
семьях,  когда  кого-то  постоянно  выжирают  до  состояния  «ничто»
или,  наоборот,  до  разбрызгивающего  в  разные  стороны  жизненную
плазму  и  слюни  озверевшего  агрессора?..
 Или  вы  все  еще  уверены,  что  алкоголь,  разврат,  предатель¬
ство,  наркотики,  вторгшиеся  в  наше  общество,  —  это  все  Злой  Рок
или  проделки  беса  в  компании  тайных  обществ  и  спецслужб  вра¬
га?  Ну,  не  без  этого,  конечно...  Но  давайте  встряхнемся  и  посмо-
трим  прежде  всего  на  самих  себя.  Мы  ведь  все,  без  исключения,
в  той  или  иной  степени,  те  самые  вампиры-убийцы,  пожираю-
щие  энергии  себе  подобных.  Что,  разве  не  так?  Помните:  «Ре¬
альное  отношение  к  себе»?  Мы  в  основном  «видим»  себя  только
такими,  какими  нам  хочется  быть.  Но  если  заглянуть  вглубь
себя,  так  сказать,  без  иллюзий,  откроется  весьма  непригляд¬
ная  картина.  А  ведь  с  этого  надо  начинать.  Это  начало  будущего
успеха  на  пути  к  Совершенству.
 Расписывать,  какие  болезни  возникают  вследствие  ущербной
работы  Жйвота,  нецелесообразно.  Эдак  придется  перечислять
половину  медицинской  энциклопедии.  Отметим  основные,  об-
щеизвестные  болячки:  сахарный  диабет,  воспалительные  забо-
левания  органов  ЖКТ,  болезни  крови,  онкология  органов  ЖКТ
и  многое-многое  еще.  Чтобы  всего  этого  кошмара  избежать,  надо
всего  лишь  получить  информацию  и  начать  исполнять  упраж-
нения  и  комплексы  «Славянской  гимнастики»,  составляющие
основу  энергоинформационной  гигиены,  реабилитации  и  про¬
филактики.  И  наконец,  осознанно  перестать  заниматься  энерго-
информационным  каннибализмом,  научившись  «питаться»  из
Безконечного  Чистого  Источника  Силы.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 155
 Стогны  Среднего  Медного  царства  Оознлнмя
Стогна  Ярдо
 Ярло  —  это,  пожалуй,  самый  мощный  центр  Ведогона.  Имен¬
но  он  отражает  и  питает  чувственную  сферу  нашей  деятельно-
сти.  Ярло  соединяет  энерготрафик  нижних  и  верхних  стогн,
пропуская  и  аккумулируя  энергии  всех  возможных  Силовых
потоков,  действующих  на  человека.  Ярло  располагается  при-
мерно  на  уровне  середины  грудной  кости  («грудины)  и  является
энергоинформационной  серединой  или,  как  говаривали  предки,
«сердной»  нашего  индивидуального  Силового  континуума.  Не-
даром  орган,  который  получает  энергии  через  Ярло,  так  и  назы¬
вается  —  сердце.
 Как  тонкое,  так  и  физическое  сердце  является  источником
жизненного  ритма  или,  как  мы  называем,  внутренним  маят-
ником.  Этот  маятник  объединяет  нас  с  ритмами  других  живых
существ,  планеты,  звезд  и  нашей  Вселенной  в  целом.
 Соответствующие  упражнения  «Внутренний  маятник»  и  «По¬
селенный  пузырь»  относятся  к  Своду  Лады.  Они  как  раз  и  отра-
жают  процесс  взаимодействия  вибраций  человека  с  вибрациями
Вселенной.  С  энергоинформационной  точки  зрения,  Ярло  слу-
жит  центром  могучей  Силовой  формации,  которую  мы  называем
Яром.  Яр  —  это  ядро  Медного  царства  Сознания.  Он  содержит
энергию  чувств  —  огненную  Силу  Снагу.
 С  корнем  «яр»  в  нашем  родном  языке  существует  много  слов.
В  частности,  великое  чувство  ярости.  Просим  не  путать  с  гневом
и  злобой.  Гнев  —  разрушительная  эмоция,  поражающая  как  объ-
ект,  так  и  источник.  Он  способен  отключить  Сознание,  «застить
глаза»  и  сделать  из  человека  безумное  животное,  а  после  всплеска
опустошить  всех  попавших  под  «волну».  Ярость  же  —  чувство
совсем  иного  рода.  Просто  в  наше  время  не  очень-то  задумыва¬
ются  о  значении  наших  слов.  Недаром  ярость  называют  благо¬
родной,  вскипающей  как  волна  в  ответ  на  несправедливость,
угнетение,  ложь,  насилие.  Это  чувство  высокого  порядка.  В  нем
заложена  вибрация  осознанного  самопожертвования.  Это  как  раз
то,  что  делает  из  людины  Человека.
 Просто  напомним.  Всех,  чьи  вибрации,  действия  и  эмоции
определялись  в  основном  стогнами  Серебряного  царства  Созна¬
ния,  предки  называли  «житя»  (жилец,  житель);  тех,  у  кого  ви-

156
 Часть  II
 брации  поднимались  в  Медное  царство,  кликали  «людь»  (люди,
население);  и  только  те  немногие,  у  кого  фокус  вибраций  под¬
нимался  от  Ярла  к  Горлу  и  выше,  имели  право  на  звание  «чело-
век  ».
 В  центре  Яра  находится  очень  тонкая  структура  —  Алатырь-ка¬
мень.  Фактически  это  электромагнитное  устройство,  притягиваю¬
щее  все  атомы,  клетки  и  формации  человеческой  сущности.  Через
Яр  и  Алатырь-камень  на  наши  более  плотные  структуры  ниспуска¬
ются  энергоинформационные  потоки  из  светового  тела  —  Души  и
самого  Великого  Духа  —  Высшего  Я.  Это  те  факторы,  которые  со¬
временные  ученые  никак  не  могут  понять  и  почувствовать  из-за
слишком  туннелизированного  подхода.  Это  те  факторы,  которые
и  определяют  полноту  Мироздания.
 Само  Ярло  является  проводником  высших  вибраций  к  теле-
сному  уровню.  Мы  чувствуем  их  в  виде  совести.  Ярло  питает
энергией  огромный  пантеон  знакомых  нам  чувств  (среди  них
доброта,  милосердие,  забота  и  их  антиподы  —  далее  вы  сами  мо¬
жете  продолжить).
 На  физическом  уровне  Ярло  питает  Силой  всю  сердечно-со¬
судистую  систему  и,  в  первую  очередь,  само  сердце  —  главный
двигатель  нашей  Жизни.  Любые  нарушения  в  функциониро-
вании  Ярла  мгновенно  сказываются  на  состоянии  сердечно-со¬
судистой  системы.  Здесь  уместно  вспомнить  известные  слова  о
том,  что  словом  можно  ранить  или  даже  убить.  Ведь  чувства  глу¬
бокой  обиды,  скорби,  тоски  являются  крайне  опасными  и  раз¬
рушительными,  поскольку  именно  энергия  этих  чувств  обитает
в  Ярле,  как  и  энергия  так  называемой  неразделенной  любви  (см.
определение  понятия  «любовь»  в  разделе  «Принципы  „Славян¬
ской  гимнастики**»).
 Надо  учиться  наблюдать  за  чувствами.  Контролировать  их
очень  трудно.  Всегда  найдется  фактор,  способный  вывести  вас  из
себя.  Но,  исследуя  себя,  вы  находите  и  применяете  способы  кон¬
троля  и  суперкомпенсации  энергопровалов.  Активная  осознан¬
ная  работа  со  стогной  Ярло  позволит  максимально  нивелировать
все  негативные  факторы,  включая  энергоинформационные  уда¬
ры,  действующие  на  данном  уровне.
 На  уровне  телесности  в  зоне  действия  стогны  Ярло  распо¬
лагается  вилочковая  железа  внутренней  секреции.  Ее  еще  на-
зывают  тимусом.  Она  вырабатывает  гормоны  тималин,  тима-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 157
 зин,  лимфопоэтин  и  другие.  Основная  ее  задача  —  выработка
Т-лимфоцитарных  клеток.
 Другими  словами,  тимус  обеспечивает  процессы,  связанные
напрямую  с  иммунитетом,  а  также  со  способностями  организ¬
ма  к  восстановлению  и  заживлению.  В  принципе,  все  патоло-
гические  процессы  связаны  со  снижением  нашего  иммунитета,
то  есть  способностью  противостоять  повреждающим  факторам.
Даже  инфаркт  миокарда  —  это  недавно  доказано  наукой  —  из¬
начально  имеет  вирусную  природу.  Правильное  функциониро-
вание  Ярла  напрямую  связано  со  способностью  жить  в  физиче-
ском  теле  и  быть  здоровым  на  протяжении  своего  Пути.
 Будьте  бдительны!  Старайтесь  не  наносить  другим  людям  тя-
желых  оскорблений  и  обид,  не  унижать  их.  И  сами  не  плошай¬
те,  получив  энергоинформационный  удар  по  Ярлу:  в  кратчайшее
время  найдите  возможность  его  компенсировать.  Тогда  все  будет
хорошо.
 Стогна  Лель
 Стогна  Лель  находится  на  уровне  правого  плеча.  Если  взять
линию,  разделяющую  передний  пучок  дельтовидной  мышцы
плеча  и  большую  грудную  мышцу,  то  расположение  оси  Леля
можно  привязать  к  середине  этой  линии.
 Эта  стогна  обеспечивает  энергией  процесс  реализации  лично¬
сти  вовне.  Вообще  правая  сторона  тела  и  правая  рука,  особенно  у
мужчин,  —  это  отдающая  структура,  взаимодействующая  с  соци-
умом.  Недаром  мы  здороваемся  именно  правой  рукой,  а  не  левой.
Попробуйте  при  приветствии  протянуть  человеку  левую  руку.
Может  и  не  понять,  обидеться  или  чего  еще  похлеще.  Интуитив¬
ная  память.
 Правая  рука  иннервируется  левым  полушарием  мозга,  отве-
чающим  за  логически-ассоциативный  вид  мышления,  то  есть
наши  домыслы,  помыслы,  замыслы  и  т.  д.  Открывая  для  при-
ветствия  правую  ладонь,  человек  подает  энергоинформацион¬
ный  импульс  о  своей  готовности  к  открытому  диалогу.  Вообще
ритуалы  приветствия  в  основном  связаны  с  правой  рукой.
 На  правой  кисти  существует  центр  Ладояр,  расположенный
примерно  на  1,5-2  см  ниже  центра  кисти,  ближе  к  ее  основа-
нию.  Это  главный  портал  осознанной  отдачи  энергии  (вместе
с  кончиками  указательного  и  среднего  пальцев  (фото  3).

158
 Часть  II
 Фото  3.  Ладояр.  Центры  (Песты)  пальцев
 Сейчас  я  сообщу  вам  особо  важную  информацию.  Она  будет
не  раз  повторяться  в  соответствующих  разделах.  Именно  через
Лель  производятся  все  целительские  манипуляции.  Во-первых,
потому  что  эта  стогна-экстраверт  настроена  на  экзальтацию  вну¬
тренней  Силы  наружу.  Во-вторых,  спеціальный  целительский
образ  позволяет  создать  почти  идеальные  условия  для  безопас¬
ной  работы  целителя.
 К  сожалению,  многие  смелые  люди,  не  знающие  подобных  ве¬
щей,  берутся  лечить  руками  и  попадают  в  ловушку  так  называе¬
мо™  считывания.  Во  время  лечебной  практики  происходит,  хо¬
чешь  не  хочешь,  обмен  между  врачом  и  пациентом.  Опасно,  если
этот  обмен  равноправный.  Необходимо,  чтобы  он  был  максималь¬
но  односторонним:  только  от  врача  к  пациенту.  И  никак  иначе.
 Эго  играет  с  неразумными  целителями  злую  шутку.  Они  уве-
рены  на  все  сто  процентов,  что  лечат  своими  способностями,
своей  личной  энергией,  подобно  Джуне.  А  это  не  так.  Мы  всего
лишь  можем  служить  каналом  передачи  энергоинформацион-
ного  потока  конкретному  пациенту,  не  более  того.
 Другое  дело,  что  пропускная  способность  таких  каналов  раз¬
ная.  У  кого-то  она  от  природы  мощная,  кому-то  по  башке  мол-
ния  ударила,  а  кто-то  усиливает  пропускную  способность  кана¬
лов  осознанно  —  за  счет  разумной  волевой  деятельности.  Для
того  чтобы  все  практикующие  оздоровительную  систему  «Сла¬
вянская  гимнастика»  и  ИПЭТ  могли  безопасно  оказывать  друг
другу  вспоможение,  чтобы  не  было  патологического  взаимооб-
мена  тяжелыми  энергиями,  дается  единственный  способ  пра¬
вильной  техники  целительства  руками.  Он  проверен  и  выверен
тысячи  раз.  Нарушение  данной  техники  безопасности  чревато
самыми  непредсказуемыми  и  тяжкими  последствиями.  Если  вы

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 159
 полезете  лечить  онкобольного,  не  соблюдая  данное  правило,  то
рискуете  сами  стать  онкобольным.
 Итак,  вы,  надеюсь,  помните,  что  каждая  стогна,  в  том  числе  и
Лель,  является  Тором  —  объемным  самоподдерживающимся  кон-
туром.  Главной  рабочей  осью  Леля  является  горизонтальная  ось,
направленная  на  общество.  Для  создания  целительского  образа
необходимо  активировать  вертикальную  ось  Лели.  На  время  цели¬
тельского  сеанса  Лель  фактически  становится  вторым  Яром,  где
фокусируются  пучки  Вертикального  и  Горизонтально™  потоков
Силы.  При  этом  ваша  личная  энергия,  сфокусированная  именно
в  вашем  Яру,  никак  не  задействуется.  Это  крайне  важно.  Лечить
своим  персональным  потоком  не  только  опасно  и  неэффективно,
вы  еще  и  больного  накачаете  своим  персональным  «дерьмом».
 Как  посылать  запросы  на  разрешение  лечить  того  или  ино¬
го  больного,  мы  обсудим  в  соответствующем  разделе  этой  книги,
пока  запомните  как  «Отче  наш»:  для  лечения  кого-либо  от  чего-
либо  вначале  необходимо  создать  целительский  образ  в  Леле,  а  уж
потом  все  остальное.  От  Леля  поток  пойдет  в  правую  руку  и  кисть.
Если  вам  необходима  активация,  используйте  Песты  указательно-
го,  среднего,  реже  большого  пальцев.  Если  необходимо  успокоить,
поправить,  сгладить,  то  используется  Ладояр  (фото  4).
 Фото  4.  Целительский  образ

160
 Часть  II
 После  любой  целительской  деятельности  выполняется  про¬
цедура  «отщелкивание».  «Отщелкивание»  выполняется  резким
круговым  взмахом  рук  изнутри  наружу.  Так,  чтобы  руки  пере-
секли  среднюю  силовую  линию  с  одновременными  сильными
щелчками  пальцами  обеих  кистей.  Это  позволяет  разрушить
целительский  образ  быстро  и  без  энергоинформационных  сле-
дов,  опасных  как  для  пациента,  так  и  для  целителя.  Каждый
раз,  когда  вы  будете  кого-то  исцелять,  необходимо  создавать
новый  персональный  целительский  образ.  И  каждый  раз  его
обязательно  тщательно  уничтожать.  Тогда  все  будет  хорошо  и
правильно.  Для  справки:  средней  и  силовой  линией  является
Вертикальный  поток  Силы  со  всеми  находящимися  на  нем  так
называемыми  центровыми  стогнами.  Это  зона  наимощнейшего
излучения  персональной  энергии  индивида.
 Возвращаясь  непосредственно  к  стогне  Лель,  можно  доба¬
вить,  что  энергии  этой  стогны  влияют  на  получение  образова-
ния,  повышение  уровня  профессионального  мастерства,  творче¬
ство,  занятая  боевыми  практиками.
 При  недостаточности  Леля  человек  испытывает  проблемы  в
общении,  проявляется  патологическая  жадность,  проблемы  с
выбором  рода  занятий,  ротацией  денежных  средств,  криптома-
ния1  и  т.  д.
 Стогна  Лада
 Стогна  Лада  располагается  на  уровне  стогны  Лель,  только
слева.  Эта  стогна  несет  энергии  внутреннего  чувственного  мира.
 Спектр  чувств,  поддерживаемых  Ладой,  присущ  людям  вы¬
сокой  душевной  организации.  Про  них  так  и  принято  говорить:
«душевные».  Лада  тесно  связана  с  Ярлом.  В  то  время  как  Лель
в  большей  степени  проводит  энергии  Горла,  несмотря  на  свою
принадлежность  к  Медному  царству  Сознания,  Лада  —  чисто
сердечная  стогна.
 Эти  энергии  присущи  семейной  жизни,  отношениям  с  деть¬
ми,  старшими  родственниками,  близкими  друзьями.  В  старину
говаривали:  «Лель  ладит,  Лада  жалеет».  Это  означает,  что  энер-
 1  Криптомания  —  патологическое  стремление  скрывать  намерения  и  мысли,
стремиться  из  всего  делать  тайны,  шифровать  письма,  укрывать  обычно  от¬
крытые  части  тела,  прятаться  от  других  людей,  избегать  прикосновений,  за¬
рывать  предметы  в  землю  или  прятать  их  иным  образом.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 161
 гии  Леля  формируют  активные  действия  человека,  больше  свя¬
занные  с  проявлением  интеллекта.  Лада  —  это  портал  во  вну-
тренний  мир  человека.  Она  несет  тонкие  энергии,  которые  мы
называем  сердечной  сферой.
 И  правда,  последите  за  своими  рефлекторными  действиями
или  действиями  других  людей.  Если  человек  хочет  утвердить
свое  мнение  у  аудитории,  то  он  поднимает  вверх  указательный
палец  правой  руки.  Это  так  называемый  жест  Юпитера.  А  если
захочет  погладить  по  голове  подбежавшего  ребенка,  то  инстин¬
ктивно  сделает  это  левой  ладонью.
 Это  не  мелочи.  Это  моменты,  которые  вы  будете  использовать
при  диагностике  состояния  физического  здоровья,  в  основе  ко¬
торого  лежит  работа  органов  тонкого  тел  а,  то  есть  стогн.  Лада
в  этом  отношении  «впереди  планеты  всей»,  так  как  отображает
работу  сердечно-сосудистой  системы.  Мне  лично  несколько  раз
удавалось  диагностировать  скрытые  предынфарктные  состоя¬
ния  именно  по  специфической  блокировке  Лады.
 Из  личного  опыта  действующего  целителя  знаю,  что  практи¬
чески  все  заболевания  сердечно-сосудистой  системы,  кроме  ра-
нений,  конечно,  имеют  своей  причиной  хроническую  недоста¬
точность  стогны  Лада.  А  эта  недостаточность,  в  свою  очередь,
опирается  на  жесткие  стойкие  декомпенсации  в  процессе  род-
ственных  и  дружеских  отношений.
 Индусы  Ладу  вообще  не  учитывают.  Китайцы  тоже  как  будто
размывают  этот  важнейший  энергофокус  в  своих  каналах  и  точ-
ках.  А  между  тем  в  списке  болезней-убийц  по-прежнему  лиди-
руют  патологии  сердечно-сосудистой  системы.  Делайте  выводы,
друзья.  Пора  об  этом  знать  и  уметь  с  этим  работать.  Тем  паче,
что  это  наша  с  вами  родная  традиция.
 Стогны  Верхняго  Золотого  царства  Сознанья
Стогна  Горло
 Стогна  Горло  располагается  чуть  выше  яремной  или  межклю¬
чичной  впадины.  Эта  стогна  предваряет  так  называемый  выс-
ший,  или  человеческий,  ряд  энергетических  центров  Ведогона.
Человек  по  праву  может  назвать  себя  человеком,  только  если  ос¬
новной  фокус  его  вибраций  поднимается  именно  в  Горло.

162
 Часть  II
 С  Горлом  связан  целый  пантеон  человеческих  свойств.  Это
разумная  речь,  трансляция  и  ретрансляция  образов...  Да,  да,
в  Челе  образы  формируются,  а  вот  «выходят  в  Мир»  именно  по-
средством  Горла.  Имеются  в  виду  образы  высшего  порядка,  свя¬
занные  с  космическими  программами,  с  образованием  нетлен-
ного  Духа.  Через  Горло  осуществляется  подпитка  органов  слуха
и  всех  органов,  связанных  со  звуковой  информацией.  Горло  на-
полняет  энергией  эндокринную  систему  на  уровне  щитовидной
железы.  Вся  дыхательная  система  питается  через  эту  стогну.
 Горло  —  очень  ранимый  и  часто  поражаемый  орган  Ведогона.
Это  связано  с  тем,  что  именно  он  связан  с  активным  общением
людей.  Мы  же  не  очень  следим  за  словами,  а  потом  удивляемся,
почему  так  часто  и  массово  нас  поражают  инфекции  дыхатель-
ных  путей.
 На  Горло  частично  замкнуто  обоняние  —  пожалуй,  самое
древнее  из  наших  чувств.  Его  энергообеспечение  распределено
между  стогнами  Ярло,  Горло,  Заряна  и  Чело.  Среди  женщин
весьма  «популярны»  заболевания  щитовидной  железы.  Инте¬
ресно,  с  чего  бы  это...  Женщины,  а  вы  не  пробовали  молчать,
храня  энергию  Горла,  а  не  «нести  пургу»  направо-налево?  Уве-
ряю,  терапия  молчанием  весьма  эффективна  и  для  психики,
и  для  здоровья  важнейшего  органа  эндокринной  системы  —  щи¬
товидной  железы.
 Предки  дали  нам  наказ:  «Молчание  —  золото».  Имелся  в
виду  не  обет  молчания.  Имелась  в  виду  особая  энергоинформа-
ционная  ценность  речи.  Говорить  стбит,  когда  действительно
есть  что  сказать.  В  остальных  случаях  надо  молчать.  «Слово  —
не  воробей...»  и  т.  д.
 В  нынешнем  социуме  появилась  еще  одна  опасная  патология,
захватившая  и  женщин,  и  мужчин  —  это  алларея  или,  проще,  —
словесный  понос.  Потеря  чувства  ответственности  за  свои  слова
привела  нас  к  обществу  тотальной  лжи.  Что  будем  делать?  Нач-
нем  менять  прежде  всего  себя.  Как  говаривал  Ницше:  «Делай,
что  должно,  и  будь  что  будет...»
 Недостаточная  работа  Горла  ведет  к  возникновению  огромно-
го  ряда  заболеваний,  связанного  с  дыхательной  системой,  слу-
хом,  обонянием,  речевой  функцией,  образным  мышлением,  щи¬
товидной  железой,  изменением  вкусового  восприятия  и  многим
другим.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 163
 ОТ0ГНА  ЗлрЯНА
 Проекция  этой  стогны  находится  в  основании  носа.  Заряна
отвечает  за  снабжение  энергией  всего  одного,  но  очень  важно¬
го  органа  —  шишковидной  железы  (эпифиза).  Значение  эпифи¬
за  вы  и  без  меня  можете  понять,  благо  есть  Интернет.  Отметим
только:  эта  железа  наименее  изучена.
 Стогна  Заряна  стала  активна  буквально  последние  2-3  года.
Еще  5  лет  назад  в  этой  области  было  «глухо».  Но  сегодня  карти¬
на  совсем  иная.  У  всех  моих  немногочисленных  пациентов  этот
центр  проявляет  отчетливую  активность.  Правда,  все  они  прак-
тикуют  упражнения  «Славянской  гимнастики».  Но  тенденция
все  равно  просматривается.  Это  говорит  о  том,  что  близится  но¬
вый  виток  раскрытая  Сознания  Человека.
 Просим  извинить,  но  много  конкретной  информации  о  стог-
нах  Золотого  царства  Сознания  дать  пока  не  сможем.  Все,  как
говорится,  в  работе,  в  процессе  осознания  и  исследования.  Бу-
дут  и  соответствующие  упражнения  в  разделе  «Продвинутые
техники».  А  пока  из  самого  названия  стогны  вытекает  ее  влия-
ние  на  процессы  озарения,  просветления,  познания.
 Из  предыдущего  материала  вы  знаете,  что  Заряна  —  одна  из
триады  —  вместе  с  Челом  и  Родником  образует  так  называемый
«третий  гл  аз»,  если  удается  синхронизировать  их  вибрации.  Из-
менение  частотных  характеристик  этой  стогны  вместе  с  други¬
ми  членами  триады  приводит  человека  в  состояние  измененного
сознания,  транса,  ясновидения.  Энергетике  Заряны  приписыва-
ют  связь  как  с  так  называемым  банком  данных  индивида,  так
и  с  космической  базой  информации,  а  также  участие  в  форми-
ровании  предстоящей  реальности,  призыв  будущих  детей  и  еще
очень  многое,  что  нам  предстоит  осознать.
 Стогна  Заряна  питает  Силой  наши  биологические  часы,  что
на  телесном  уровне  выражается  выработкой  эпифизом  соответ-
ствующих  гормонов  серотонина  и  мелатонина,  влияет  на  рост  и
скорость  полового  созревания  посредством  эпифизарного  гормо¬
на  адреногломерулотропина.
 На  физическом  уровне  Заряна  обеспечивает  зрение,  пожа¬
луй,  самое  важное  из  пяти  чувств.  За  счет  этого  процесса  проис-
ходит  распознавание  и  идентификация  видимых  образов,  точ-
нее,  энергетических  вибраций  световых  лучей,  отображаемых
внешними  объектами.

164
 Часть  II
 Сама  шишковидная  железа  сильно  напоминает  по  строению
глаз.  Своеобразный  спящий  орган  «иного»  зрения,  некогда  раз¬
витый  у  наших  далеких  предков.  Достаточно  вспомнить  пого¬
ворку:  «Глаз  на  затылке».  Мы  давно  убедились  в  неимоверной
глубине  наших  поговорок  и  присказок,  несущих  информацию
о  событиях  очень  далекого  прошлого.  Ведь  существуют  предпо-
ложения  о  том,  что  наши  предки  —  гиперборейцы  и  атланты  —
обладали  объемным  зрением  и  способностями,  на  порядки  пре¬
восходящими  наши.
 Заряна  участвует  в  обеспечении  процессов  творчества,  вооб-
ражения,  невозможное  делает  возможным.  При  слишком  ма-
териальном  или,  как  говорили  предки,  «дебелом»  отношении
к  жизни  эта  стогна  угнетается,  что  ириводиг  к  нарушению  био-
ритмов,  возникновению  психических  расстройств,  повышению
внутричерепного  и  внутриглазного  давления.  Конечно,  страдает
и  зрительная  система.  С  прикладной  практической  точки  зрения
коррекция  и  балансировка  стогны  Заряна  дает  хорошие  резуль¬
таты  при  лечении  офтальмологических  заболеваний.  С  психикой
гораздо  сложнее.  Если  не  знаешь  точно,  что  делаешь,  то  лучше  не
лезть.  Помнишь,  товарищ,  заветы  врачам:  «Не  навреди!»?
 Ну,  и  в  завершение  разговора  о  таинственной  Заряне  вынужден
сказать  о  разных  видах  интоксикаций,  в  простонародье  —  вред-
ных  привычках.  Все  они  бьют  именно  по  Заряне.  Она,  бедная,
перестает  вырабатывать  свои  эндорфины  —  гормоны  радости  и
кайфа,  и  человек  вынужден  все  время  поддерживать  необходи¬
мый  уровень  подобных  веществ  введением  их  извне,  практиче¬
ски  превращаясь  в  химическую  формулу.  Лечить  таких  людей
без  их  Суперволевого  усилия  —  полная  утопия.  Я  сам  —  бреж¬
невский  алкоголик,  и  точно  знаю,  какой  неимоверный  труд  Со-
знание,  Разум  и  Воля  должны  провести,  чтобы  Сила  Осознания
блокировала  вибрации,  сидящие  в  каждой  клетке  и  тянущиеся  к
дешевому  удовольствию.  Эти  вибрации  никуда  не  денутся.  «Со¬
леный  огурчик  никогда  не  станет  свежим».  Но  в  том  и  интерес,  и
сложность  ИГРЫ,  цена  которой  —  Жизнь  и  Чистый  Разум,  пом¬
ноженный  на  Силу  Воли.
 Стогна  Чело
 Стогна  Чело  расположена  чуть  ниже  центра  лба.  Чело  —  суть
Силы  Разума,  намерения,  Воли  и  Интуиции.  Если  Заряна  уча-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 165
 ствует  в  актах  озарения,  то  Чело  обеспечивает  осознание,  ос-
мысление  поступающей  информации,  анализ,  формирование
выводов,  решений  и  идей.  Недаром  мы  себя,  свой  Род  называем
именем  этой  стогны:  Чело  —  Человек.
 На  физическом  уровне  Чело  питает  энергией  значительную
часть  структур  головного  мозга,  особенно  серого  вещества,  его
лобных  долей.  Питается  от  Чела  и  железа  внутренней  секреции.
Это  гипофиз,  расположенный  в  головном  мозге  за  жестким  нёбом
близ  нёбной  занавески.  Гипофиз  координирует  работу  всей  эндо¬
кринной  системы.
 При  разбалансировке  работы  Чела  с  индивидом  могут  про¬
изойти  такие  изменения,  что  он  вообще  потеряет  человеческий
облик.  При  более  легких  формах  это  проявляется  в  неуверенно-
сти  в  себе,  замешательствах,  нерешительности.  Кроме  того,  мо-
жет  страдать  вся  эндокринная  система.  Короче,  при  нарушении
деятельности  стогны  Чело  можно  ждать  неприятностей  на  лю-
бом  уровне,  ведь  это  все  же  голова...
 Что  касается  Чела  как  участника  известной  триады,  то  здесь
можно  добавить:  мало  синхронизации  трех  стогн.  Необходимо
зажечь  Чело  «огненным  Знанием»,  то  есть  получить  запредель-
ную  для  человека  частоту  Силы.  Но  мало  и  этого.  Необходимо,
чтобы  Родник,  срезонировав  с  Истоком,  поднял  вверх  «Огненно-
го  Змия»  —  Силу,  более  известную  как  Кундалини.
 Стогна  Родник
 Стогна  Родник  расположена  на  длину  вашей  ладони  выше
макушки.  Родник  принимает  и  адаптирует  к  вибрациям  кон-
кретного  Ведогона  Силу  Нисходящего  потока.  Этот  поток  несет
так  называемые  космические  программы,  установки  и  в  целом
энергию  и  информацию  высших  сфер.
 Родник  также  связан  с  гипофизом,  так  как  энергии,  идущие
через  эту  стогну,  определяют  высшую  цель  и  направление  в  жиз¬
ни,  так  сказать,  Задачу  Души,  и,  соответственно,  обеспечивают
Духу  возможность  образовываться  в  данном  воплощении.
 Родник  входит  в  состав  Острия  Духа,  а  посему  его  выключе-
ние  приводит  к  так  называемой  физической  смерти,  срок  насту-
пления  которой  определяется  Мерой,  то  есть  способностью  на¬
шей  ДНК  воспроизводить  нужное  количество  теломер  на  концах
хромосом.  Ну,  или  Мерой,  отпущенной  уровневым  Творцом.

166
 Часть  II
 Родник  всегда  является  мишенью  энергоинформационных
атак,  имеющих  целью  убить  объект.  Такие  атаки  в  народе  на-
зывают  проклятиями.  При  диагностике  проклятий  вы  всегда
увидите  одну  и  ту  же  картину:  заторможены  Родник  и  Исток,
резкий  спад  личной  Силы.  Если  вы  никому  и  никогда  не  желали
смерти,  то  проклятий  нечего  бояться.  Только  подобное  притяги¬
вается  подобным.
 Родовые  проклятия  —  это  нахальная  попытка  избежать  лич¬
ной  ответственности,  свалив  свои  дела  на  бабушку  с  дедушкой.
Запомните:  мы  наследуем  прежде  всего  свою  ДНК.  «Как  закру¬
тишь,  так  и  покуришь»  (поговорка).
 При  слабой  работе  Родника  последствия  могут  быть  доста¬
точно  амплитудны:  от  суицида  до  тривиального  сплина.  «Будь
осторожен,  следи  за  собой»,  —  пел  покойный,  мною  очень  ува¬
жаемый  Виктор  Цой.
 Стогна  Светом
 Стогна  Светоч  располагается  выше  Родника.  Говорят,  она
связывает  наши  низшие  Я  с  Высшим  Я,  то  есть  с  Безсмертным
Духом  (фото  5).
 Фото  5.  Стогны  человека

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 167
 Запоминайте  эти  краткие  характеристики  работы  и  распо-
ложения  стогн.  Со  временем  вы  поймете  их  практическую  цен-
ность,  если  займетесь  соответствующей  деятельностью.  Все  это
очень  интересно  и  значительно  расширяет  возможности.
 И  вот  еще  что.  Далеко  не  всяк,  ходящий  прямо,  на  двух  но-
гах  —  Человек.  Это  очень  высокое  звание  достигается  упорной
работой  над  собой,  через  осознание  всех  уровней  индивидуаль¬
ное  бытия,  суперволевым  поднятием  всех  основных  вибраций
в  область  одноименной  Стогны  и  просветлением,  преображени-
ем,  приобретением  соответствующих  качеств.  Чего  нам  в  святые
метить,  нам  бы  Человеками  стать...
 Основные  потоки  Силы  Ведогонл
 Энергоинформационное  пространство  —  это  Мир  волн  и  носи-
мых  ими  информационных  полей.  В  физике  Явного  Мира  суще-
ствует  огромный  раздел  «Волновая  физика»,  который  занимает¬
ся  изучением  принципов  и  закономерностей  волновых  явлений.
Современная  съемочная  аппаратура  позволяет  снимать  явления
физическое  мира  на  очень  высоких  скоростях.
 В  сущности,  нам  не  надо  заботиться  об  образном  обеспечении
наших  тренингов  в  отличие  от  предков,  глаза  которых  не  виде-
ли  то,  что  можем  видеть  мы.  Изучение  физических  тел  посред-
ством  современной  видеоаппаратуры  показало,  что  так  назы-
ваемых  твердых  объектов  нет  вообще.  Все  есть  волна.  Поэтому
резкой  границы  между  миром  физическим  и  миром  энергоин-
формационным  нет.  Она  мнима,  являясь  результатом  наших
установок  —  внутренних  договоренностей.  Собственно  говоря,
везде  и  всюду  действует  формула:  «установка  —  утверждение  —
подтверждение».
 Этот  процесс  великолепно  описан  в  произведениях  Ричарда
Баха,  особенно  в  книге  «Гипноз  для  Марии».  Он  утверждает,  что
мы  постоянно  гипнотизируем  —  и  друг  друга,  и,  в  первую  оче¬
редь,  самих  себя.  Я  с  ним  полностью  согласен.  Иначе  мир  не  мог
бы  существовать.  Творец  создает  установки,  а  все  остальные  их
утверждают  и  подтверждают,  создавая  предпосылки  для  новых
установок.
 Ключ  к  расширению  Сознания  лежит  в  уже  известной  нам
формуле:  «Готовый  допустить  —  может».

168
 Часть  II
 Безконечность  процесса  познания  и  совершенствования  под¬
тверждается  современной  квантовой  физикой.  Эта  великая  наука
открывает  двери  в  энергоинформационный  мир.  То,  что  раньше
было  мистикой,  нынче  является  наукой  —  метафизикой.  Основ¬
ной  постулат  квантовой  физики  заключается  в  том,  что  частица
света  фотон  является  одновременно  и  волной.  Будучи  волной,  он
имеет  возможность  распространять  информацию  о  своем  состо-
янии  мгновенно  и  на  любое  расстояние.  И  в  то  же  время  фотон
локален,  ограничен,  вычисляем,  являясь  частицей.
 Человека,  так  же  как  и  фотон,  можно  рассмотреть  с  точки
зрения  квантовой  физики,  где  физическое  тело,  условно  плот¬
ное,  —  является  частицей,  а  Ведогон,  в  свою  очередь,  —  волной.
Разум  —  это  тоже  энергоинформационная  волна.
 Границы  между  нашими  «телами»  весьма  условны  и  зависят
от  основных  установок,  принятых  нами.  Ведь  физическое  тело
состоит  из  клеток.  Основной  же  субстанцией  клетки  является
цитоплазма  («плазма  клетки»).  Все  наши  структуры  наполнены
еще  одним  хорошо  известным  видом  плазмы  —  водой.  Или,  как
мы  говорим,  земной  водой  Н20,  которая  проявляет  все  извест-
ные  нам  свойства  волнового  мира.
 Надо  только  поднатужиться  и  принять,  осознать,  что  речь
идет  о  волне  объемной.  Большинство  людей  связывают  привыч¬
ную  картину  волны  с  плоскостью,  с  поверхностью  водной  глади.
Но  в  нашем  Подсознании  существует  и  образ  волны  объемной,
распространяющейся  внутри  сферы.  А  теперь  представьте,  что
внутри  сферы  бессчетное  множество  волн.  Все  они  перемеща-
ются  в  объеме.  Одни,  расширяясь,  движутся  к  границам  сфе¬
ры.  Другие,  отразившись  от  стенок  сферы,  сжимаясь,  несутся  к
центру.  Волны  пересекаются,  интерферируя,  образуя  мгновен¬
ные  фокусы  усиления  и  разрежения.  Эти  фокусы  и  есть  объекты
Мира,  в  том  числе  и  люди.  Подобные  фокусы  воспринимаются
нами  как  относительно  плотные  структуры.
 Хотя  и  здесь  «делает  свою  игру»  великая  иллюзия.  Пред¬
ставьте  себе  футбольный  стадион  «Маракана»  в  Бразилии,  один
из  крупнейших  в  мире.  А  теперь  возьмем  атом  водорода.  Так  вот,
ядро  атома  подобно  головке  булавки,  которую  воткнули  в  центр
поля,  а  траектория  электрона  будет  проходить  вокруг  стен  ста-
диона  снаружи.  Именно  траектория.  Ведь  сам  электрон  никто
из  ныне  живущих  не  видел,  не  щупал,  не  трогал.  Определены

^Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 169
 только  его  след  и  траектория.  Но  некоторые  физики  высчиты-
вают  массу,  скорость  частицы,  наблюдая,  по  сути,  только  волну.
 Так  вот,  представляете,  сколько  «пустоты»  между  ядром  ато¬
ма  и  электроном?  А  ведь  поверхность  стола  и  стула  нам  кажет¬
ся  вполне  твердой,  особенно  если  шарахнуть,  скажем,  табуре-
том  кого-нибудь  по  башке.  Игра...  Игра...  Иллюзия...  Иллюзия...
А  разговор  об  этой  иллюзии  —  для  того,  чтобы  вы  не  слишком  се¬
рьезно  и  конкретно  воспринимали  последующий  материал,  пове-
ствующий  об  основных  потоках  Силы,  действующих  на  человека.
 Приведенная  картинка  нужна  для  начала  обучения,  как  аз¬
бука  в  начальной  школе.  Потом  же  надо  «отпустить»  учебные
образы  и  окунуться  с  головой  в  ощущения  энергоинформацион-
ного  мира,  не  теряя  при  этом  четкого  восприятия  физической
реальности.  Это  важно.  Иначе  грош  цена  нашей  системе.  Про¬
ще  «ужалиться»  каким-нибудь  наркотиком  и  «улететь».  Сила
Воли  и  Разум  —  вот  что  для  нас  важно.  Остальное  уже  есть  вну¬
три  и  снаружи  нас.  Увеличивая  личную  Силу,  мы  делаем  свои
познавательные  возможности  шире  и  глубже.
 Итак,  условимся,  что  есть  два  потока  Силы,  они  находятся
внутри  и  вне  человека  и  взаимодействуют  с  ним.  Это  Вертикаль¬
ный  и  Горизонтальный  потоки.  Наш  Яр  является  главным  фо-
кусом  пересечения  этих  потоков.  В  центре  Яра  образуется  так
называемый  Крест  Света  (рис.  3).
 Рис.  3.  Крест  Света

170
 Часть  II
 Отсюда  у  нас  существуют  выражения  «нести  свой  крест»,
«креста  на  тебе  нет»  и  т.  п.  С  этим  же  связаны  традиции,  изо¬
бражающее  крест,  и  т.  д.  Кроме  всего  прочего,  крест  является
особой  структурой,  упорядочивающей  потоки  Силы.  Крест  спо-
собен  из  относительно  хаотических  потоков  энергии  создавать
строгое  структурное  их  течение.  Это  свойство  креста  успешно
используют  христианская  и  другие  традиции.
 Вертикальный  поток  Силы
 Вертикальный  поток  Силы  пронизывает  человека  сверху  вниз
и  снизу  вверх  вдоль  оси  позвоночника.  Эту  ось  древние  называли
осью  Меру,  соотнося  с  легендарной  горой  Мерой,  так  называемой
осью  Мира.  В  теле  Ведогона  этот  поток  Силы  проводит  канал,  на¬
зываемый  главной  сутужиной.  В  системе  йоги  данный  канал  из¬
вестей  под  названием  Сушумна.  Он  наиважнейший  для  нас.  Его
еще  именуют  Космическим,  или  Небесным.
 Над  головой  Вертикальный  поток  Силы  сливается  с  Острием
Духа.  Через  этот  поток  Силы,  точнее,  через  его  Нисходящую  со¬
ставляющую,  мы  получаем  информацию  глобального  характе¬
ра,  обусловленную  намерением  Высшего  Я-Духа  получать  обра-
зование  в  данном  мире.
 Восходящая  составляющая  Вертикального  потока  Силы  не-
сет  информацию  от  Земли  к  Солнцу,  Галактике,  Вселенной.
Проходя  через  естество  человека,  она  считывает  полученный
им  лично  ценный  опыт.  Так  происходит  обмен.  Давление  Нис-
ходящего  потока  Силы,  помноженное  на  земную  гравитацию,
прижимает  нас  к  планете.  Тяга  в  мир  горний,  к  космическому
творчеству  устремляет  нас  в  «полет».  Уравновешенные,  эти  две
противонаправленные  Силы  единого  потока  обеспечивают  наше
активное  присутствие  на  Земле.
 Нисходящий  поток  Силы  принимает  Родник,  закручиваясь
посолонь,  то  есть  по  часовой  стрелке,  от  левого  плеча  к  правому.
Родник  принимает  мощь  космического  потока  Силы  и  превра-
щает  ее  в  личную  Силу  человека.  Если  бы  Родник  этого  не  делал,
нас  просто  бы  испепелила  Сила  Космоса.
 Человек  представляет  собой  некую  относительно  замкнутую
электромагнитную  систему,  функционирующую  по  принципу
динамики  Тора.  Вертикальный  поток  Силы  —  это  электрическая
составляющая.  Собственно,  вся  энергия  в  нашем  мире  выделя-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 171
 ется  при  переходе  электрона  с  орбиты  одного  атома  на  орбиту
другого.  Электричество.  Волна  переходит  в  физические  свойства.
Физические  свойства  —  в  химические  реакции.  Энергия  сохра¬
няется,  переходя  из  одного  вида  в  другой.
 Главный  потребитель  электричества  —  наш  головной  мозг.
Все  импульсы,  искрящиеся  в  синапсах,  все  команды,  идущие  к
локусам  тела  и  обратно  к  головному  мозгу,  —  электричество.  То
есть  главным  потребителем  Нисходящего  потока  Силы  являются
центральная  и  периферическая  нервные  системы.
 Делайте  выводы.  Все  обеспечение  жизнедеятельности  осу¬
ществляется  через  данную  подпитку.  Достаточно  сказать,  что
вегетативная  нервная  система  и  регулирует  деятельность  всех
внутренних  органов,  и  поддерживает  относительное  постоян¬
ство  внутренней  среды,  так  называемый  гомеостаз.
 Надо  отметить,  что  часть  Нисходящего  потока  идет  транзитом
через  нас  для  сообщения  со  структурами  Земли.  Другая  часть
потока  уходит  на  «обслуживание»  торической  структуры  чело-
века  —  Соби.  Да,  мы  еще  и  выполняем  функции  приемно-пере-
дающей  антенны.  Надо  не  забыть,  что  от  данного  потока  Силы
зависит  деятельность  наших  органов  чувств  и  психики  в  целом.
 Восходящий  поток  Силы,  отражаясь  от  ядра  Земли,  вклю¬
чается  в  Собь  через  Корневую  стогну.  Непосредственно  он  при¬
нимается  Истоком,  который  преобразует  часть  Силы  в  индиви¬
дуальную  энергию  человека.  Часть  потока  так  же  транзитом
следует  через  нас  к  «космическим  пунктам  назначения»,  заби¬
рая  с  собой  информацию  о  нашем  опыте.
 Восходящий  поток  несет  свое  электричество  и  информацию  для
синтеза  Силы  Живы,  тель  творящей.  Восходящий  поток  закру¬
чивается  коловрат,  то  есть  против  часовой  стрелки,  справа  нале-
во.  Этот  поток  в  основном  поддерживает  телесность,  способность
клеток  к  делению.  Восходящий  поток  Силы  больше  определяет
деятельность  систем  тела,  нежели  отдельных  органов.  К  таким
системам  относятся  прежде  всего  опорно-двигательная  система,
система  кроветворения,  сердечно-сосудистая,  дыхательная,  выде-
лительная,  репродуктивная  и  пищеварительная  системы,  а  также
кожа  (скорее,  не  как  орган  чувств,  а  как  защитная  мембрана  меж¬
ду  внутренним  и  внешним  миром).
 Небесполезно  знать  и  помнить,  что  Нисходящий  и  Восходя¬
щий  потоки  Силы  подразделяются  в  свою  очередь  на  центро-

172
 Часть  II
 бежные  и  центростремительные,  впрочем,  как  и  все  остальные
потоки  Сил.
 Также  нужно  знать  и  помнить,  что  Нисходящий  поток  Силы
снижает  артериальное  давление,  частоту  дыхания  и  пульса.
Восходящий  поток  Силы  соответственно  повышает  артериаль¬
ное  давление,  частоту  дыхания  и  пульса.
 Нисходящий  поток  Силы  более  активен  в  первой  половине
дня,  соответствуя  нарастающей  активности  Солнца.  Восходя¬
щий  поток  Силы  активизируется  во  второй  половине  дня,  со¬
ответствуя  нарастающему  процессу  отдачи  Землей  полученной
энергии.
 Эти  моменты  нужно  помнить.  Они  будут  проявляться  на  про-
тяжении  всего  процесса  взаимодействия  с  оздоровительной  си¬
стемой  «Славянская  гимнастика».
 Горизонтальные  потоки  Силы
 Горизонтальные  потоки  Силы,  действующие  на  человека,
можно  разделить  на  два  пласта.  Первый,  наиболее  мощный  и
значительный  поток  Силы  —  это  электромагнитное  излучение
самой  Земли,  ее  торической  структуры.  Эта  Сила  в  большей  сте¬
пени  представляет  магнитную  компоненту  в  электромагнитной
торической  структуре  человека  —  Соби.
 Если  вспомнить,  что  в  центре  Яра  находится  магнит  Алатырь-
камень,  который  удерживает  вокруг  себя  все  структуры  Чело¬
века,  притягивая  их  подобно  Солнцу  и  планетам  Солнечной  си¬
стемы,  то  поток  Земли  как  раз  подпитывает  магнитные  свойства
Алатырь-камня,  впрочем,  как  и  всех  структур  человека  вплоть
до  атома.
 Второй,  менее  мощный,  но  весьма  значимый  горизонтально
направленный  поток  Сил  —  это  поток  социума.  Некая  энергоин-
формационная  среда,  имеющая  свои  способы  и  закономерности
взаимодействия.
 Эти  энергии  имеют  больше  полевой,  информационный  харак-
тер.  Они  служат  в  основном  одной  важнейшей  цели  —  образова-
нию  и  приобретению  ОПЫТА  жизнедеятельности  Человека  на
планете  Земля.
 В  завершение  раздела  ознакомьтесь  с  тремя  специфически¬
ми  упражнениями,  иллюстрирующими  на  практике  вышеизло¬
женный  материал.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 173
 Упрджненне  «Чедовек-йккумулятор»
 Поскольку  человек  в  упрощенном  виде  являет  собой  ториче-
ское  электромагнитное  устройство,  значит,  и  подзаряжать  мы
себя  сможем,  забирая  электричество  с  тонкого  плана.  По  сути,
человек  есть  диполь,  где  вверху  в  области  макушки  —  условно
положительный  заряд,  а  в  области  стоп  —  условно  отрицатель¬
ный.  Между  двумя  полюсами  замкнутой  цепи  течет  ток  жизни.
Стоит  полюсам  принять  одинаковую  полярность  (два  плюса  или
два  минуса)  —  и  ток  перестанет  течь.
 МЕТОДИКА  УПРАЖНЕНИЯ
 Встаньте  прямо.  Ноги  на  ширине  плеч.  Стопы  параллельны.  Примите
позицию  «Кучер»  (см.  с.  262).  Правую  руку  поднимите  вверх,  слегка
согнув.  Левую  руку  свободно  опустите  вниз,  немного  отведя  от  тела  в
сторону.  Теперь  начинаем  работать  с  динамическим  образом.  В  пра¬
вую  руку  возьмите  медную  клемму  положительно  заряженного  конца
цепи.  Цвет  этого  потока  Силы  будет  ярко-красным.  В  левую  руку  за¬
жмите  клемму  отрицательно  заряженного  конца  цепи.  Цвет  данного
потока  Силы  —  ярко-синий.  Клеммы  расположены  строго  вертикаль¬
но.  Мысленно  замкните  цепь.  Применяя  дыхание  Режей  (см.  с.  320),
втягивайте  толчками  волны  электричества.  Смешиваясь  в  Яру,  потоки
формируют  зеленое  свечение  (фото  6).
 Фото  6.  Упражнение  «Человек-аккумулятор»

174
 Часть  II
 Таким  образом  вы  увеличиваете  электростатический  заряд  на  поверх¬
ности  тела  и  Ведогона.
 Увеличенный,  этот  заряд  является  сам  по  себе  мощной  защитой.  На
первых  порах  он  будет  стремиться  к  детонации,  то  есть  к  разрядке.
Вас  должно  реально  ударять  током  при  касании  любой  поверхности.
Это  нормально.  Так  будет  до  тех  пор,  пока  вы  не  научитесь  верить  в
то,  что  делаете,  и  правильно  усваивать  Силу.  Тогда  в  вас  будет  по¬
ступать  электричество  иного,  более  высокого  качества,  а  неприятные
удары  током  прекратятся.
 Через  это  надо  пройти,  чтобы  вы  точно  понимали  и,  главное,
физически  чувствовали  результаты  своей  образной  работы.
Длительность  выполнения  упражнения  определяется  вашими
ощущениями.
 Упражненье  «Магнит»
 Сделайте  предварительно  накопительные  упражнения  для  Ве¬
догона  (например,  «Дыхание  Перуна»,  см.  с.  267)  и  отдельно  —
упражнение  для  рук  («Дыхание  Перуна  для  кистей»,  см.  с.  286).
 Подойдите  к  стене,  встаньте  от  нее  на  расстоянии  примерно  метра.
Можно  начинать  и  с  более  близкой  дистанции.  «Откройте»  ладони  в
направлении  стены.  Попробуйте  почувствовать  плотность  между  ру¬
ками  и  стеной.  Далее  —  дышим  Режей  (см.  с.  320):
 ^  на  вдохе  «притягивайте»  стену  к  себе;
 4*  на  выдохе  «отталкивайте»  стену  от  себя,  меняя  полярность.
 Вас  начнет  вполне  ощутимо  раскачивать.  Главное,  сосредотачивай¬
те  внимание  не  на  раскачивании,  а  именно  на  притягивании  и  отталки-
вании  стены.
 Закрепив  успех,  можно  приступать  к  работе  с  партнером,
поступая  с  ним  так  же,  как  со  стеной,  заставляя  уже  его  рас¬
качиваться.  Далее  можете  пробовать  работать  с  двумя,  тремя
партнерами  одновременно,  повышая  Силу  своего  магнетизма.
Тренироваться  надо  в  удовольствие,  чтобы  тренинг  как  мини-
мум  нравился.
 СдушАние  потоков  Сиды  (упрджненне  «Одни»)
 Это  упражнение  относится  к  так  называемым  тонким  настрой-
кам.  Его  цель  —  настройка  в  соответствии  с  теми  самыми  инфор-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 175
 мационными  транзитными  Вертикальными  потоками  Силы,  кото¬
рые  идут  от  Солнца  и  Звезд  к  ядру  Земли  и  обратно.  В  этих  потоках
есть  и  информация  конкретно  для  нас.  Необходимо  запомнить,  что
у  мужчин  правая  половина  мужская,  а  левая  —  женская.  У  жен-
щин  это  соотношение  выглядит  наоборот.  С  этими  пропорциями
связаны  и  так  называемые  потоки  Родовой  Силы.
 У  мужчин  по  правой  стороне  идет  Родовой  поток  отцовской
линии,  по  левой  —  материнской.
 У  женщин  по  правой  стороне  идет  Родовой  поток  материн¬
ской  ветви,  по  левой  —  отцовской.
 В  зависимости  от  вопроса,  ответ  на  который  вы  ожидаете  в
виде  образа,  далее  расшифровываемого,  вы  занимаете  одну  из
двух  позиций  «Одина».  Помните,  что  бог  Один  был  одноглазый?
Ослепив  себя  на  один  глаз,  он  пустой  глазницей  стал  видеть
иной  мир,  а  целым  глазом  —  наш.
 Первая  позиция  «Одина».  Осуществив  «натяг»  и  «подвес»,  встаете  на
правую  ногу.  Стопу  левой  ноги  закладываете  в  подколенную  впади¬
ну  правой  ноги,  соответственно  согнув  в  колене  левую  ногу.  Ладонью
правой  руки  закрываете  правый  глаз.  При  этом  оба  глаза  открыты  и
смотрят  вперед  в  бесконечность.  Дыхание  ровное.  Необходимо  мак¬
симально  сосредоточиться  на  Вертикальном  потоке  Силы  и  на  задан-
ном  вопросе  (фото  7).
 Фото  7.  Упражнение  «Один»

176
 Часть  II
 Вторая  позиция  «Одина»  зеркальна  предыдущей.  Встаем  на  левую
ногу,  левой  рукой  закрываем  левый  глаз.
 Вначале  надо  научиться  устойчиво  и  относительно  долго  на¬
ходиться  в  позиции  «Одни».  Когда  сама  форма  станет  для  вас
легка,  начнется  самое  интересное.  Вы  вполне  реально  ощутите
движение  энергии,  приходы  информации.
 На  этом  можно  завершить  описание  основных  потоков  Силы,
действующих  на  человека.  Идем  дальше.

еще  раз  о  сводлх
 «СЛАВЯНСКОЙ  ГИМНАСТИКИ»
 Психофизические  тренировки  у  славян  не  были  случай¬
ный,  хаотичным  явлением.  Они  взаимодействовали  между  со¬
бой,  дополняли  друг  друга  и  объединялись  в  стройную  систему,
базировавшуюся  на  Ведическом  мировоззрении.  В  этой  системе
существовала  определенная  структура.  Все  методики,  соответ-
ствующие  единой  цели,  сводились  в  группы,  которые  получили
название  «Своды  Здравы».
 Известны  были  Свод  Перуна,  Свод  Хорса,  Свод  Велеса,  Свод
Макоши,  Свод  Стрибога,  Свод  Лады.  Рассмотрим  их  более  под¬
робно.
 Овод  Здравы  Перуна  (стихия  Огня)
 Перун  —  бог  небес  и  молний.  Корень  имени  «Перун»  означает
в  широком  смысле  «ударять,  бить».  Перун  —  «тот,  кто  ударил»,
Верховный  Бог  славян,  хозяин  грома  и  молнии,  побеждающий
Змея  в  процессе  циклической  трансформации  природы.  В  каче-
стве  верховно  го  божества  Перун  занимает  то  же  положение,  что
и  Индра,  Митра,  Зевс,  Юпитер  —  боги-патриархи,  боги-отцы,
главы  рода.
 Как  верховное  божество  дохристианской  Новгородской  и  Киев-
ской  Руси,  Перун  считался  также  покровителей  князя  и  его  дру¬
жины,  он  принимая  на  себя  одновременно  и  функции  бога  войны.
 Свод  Здравы  Перуна  —  волевая  психосуггестивная  гимнасти¬
ка,  ставящая  своей  целью  развить  умение  волевого  контроля
над  деятельностью  всего  организма.  К  Своду  Перуна  относится
такая  техника,  как  «Дыхание  Перуна».  На  самом  же  деле  ни
одна  техника  не  обходится  без  внутреннего  компонента,  а  посе¬
му  Свод  Перуна  является  базой  практически  для  всех  методик
психофизических  упражнений.
 К  Своду  Перуна  можно  отнести  гимнастику  (комплекс  упраж¬
нений)  «Побуду».

178
 Часть  II
 В  традиции  все  техники  Перуна  соотносятся  со  стихией  Огня.
Они  предназначены  для  активизации  тела  и  сознания.  Без  них
внутренняя  сила  так  и  останется  в  спящем  состоянии.
 Свод  Здравы  Хорса  (сти\ия  Воды)
 Хорс  —  бог  Солнца,  один  из  самых  могущественных  богов-
чародеев,  могущий  прикосновением  исцелить  и  оживить  либо
лишить  сил  и  убить.  Лежащий  в  основе  этого  имени  корень
прочно  прижился  в  современном  языке:  «хорошо»,  «хоромы»,
«хоругвь»  и  т.  д.
 В  Своде  Хорса  объединены  упражнения,  направленные  на
разработку  суставов,  повышающие  эластичность  связок  и  сухо-
жилий,  а  также  ряд  приемов,  сходных  с  приемами  современной
мануальной  медицины.
 Это  гимнастика  «Жива»,  снимающая  внутренние  «западки»
в  теле  (в  мануальной  медицине  им  соответствуют  понятия  «дис-
функции»  или  «функциональныеблоки»).  Насхожих  принципах
в  арсенале  мануальной  терапии  базируются  методики  аутомоби-
лизации.  В  Свод  входит  также  гимнастика  «Вейга»,  направлен¬
ная  на  развитие  гибкости  и  эластичности  мышц.
 Эти  гимнастики  связаны  со  стихией  Воды,  в  них  отражаются
ее  качества.  Благодаря  им  энергия  свободно  течет  по  телу  и  при-
водит  к  оздоровлению  организма.
 Овод  Здравы  Велеса  (стихия  Земли)
 Велес  (или  Волос)  —  «скотий  бог».  Однако  не  следует  пони¬
мать,  что  он  покровительствует  исключительно  домашнему  ско¬
ту.  Велес  —  бог  мудрости.  Славянская  традиция  считает,  что
Велес  принес  людям  много  знаний,  научи  л  земледелию  и  ското¬
водству,  рыболовству  и  охоте,  различным  ремеслам.
 Ключи  Свода  Велеса  направлены  на  укрепление  силы  мышц.
Взращивание  Силы  возможно  только  при  хороших  «корнях».
Ключи  Велеса  —  это  укрепление  «корней»,  а  через  них  —  на-
полнение  мышц  живительной  силой  Земли.  Именно  из  «матери
сырой  Земли»  черпают  силу  и  стойкость  былинные  славянские
богатыри  и  мифологические  персонажи  эпических  произведе-
ний  большинства  народов.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 179
 К  Своду  Велеса  относится  гимнастика  «Боярга».  В  народной
традиции  она  связана  со  стихией  Земли,  а  задачей  ее  является
накопление  силы.
 Свод  Здравы  Макоши
 Мокошь  (Макоша)  —  предмет  споров  ученых.  Иногда  ее  счи-
тают  мужским,  а  иногда  женским  божеством.  На  Руси  Макошу
представляют  как  мать  счастливого  жребия,  определяющую
вместе  с  помощниками  Долей  и  Недолей  судьбу  людей  и  богов.
Макоша  так  или  иначе  тесно  связана  со  стихией  Земли.
 По  мнению  академика  Б.  А.  Рыбакова,  Макоша  —  русская
богиня  урожая,  плодородия,  а  также  удачи  в  широком  смысле
слова  («кышь»,  «кошь»  в  древнерусском  языке  —  «жребий»,
а  также  «плетеная  корзина»).
 Свод  Здравы  Макоши  —  упражнения,  воздействующие  на  по¬
ловую  систему,  корректирующие  сексуальную  сферу  жизнедея-
тельности  человека.
 К  Своду  Макоши  относится  техника  ключей  «Девять  законов
Макоши».  По  своей  сути,  это  объединение  двух  стихий:  Земли
и  Воды.  Ключи  Макоши,  с  одной  стороны,  накапливают  силу  в
области  таза,  а  с  другой  —  приводят  ее  в  движение,  тем  самым
позитивно  влияя  на  репродуктивную  сферу.
 Свод  ЗдрДБЫ  Стрнвогл  (стихия  воздухА)
 Стрибог  —  повелитель  пространств,  в  славянской  мифологии
«бог  четырех  ветров».  Происхождение  его  имени  связывают  со
словом  «стрый»  —  «плыть,  скакать».
 К  Своду  Здравы  Стрибога  относятся  гимнастики,  опирающие-
ся  на  волновой  эффект.  Они  развивают  контроль  за  телом,  позво-
ляют  освоить  окружающее  пространство,  рационально  его  запол¬
нить  и  обеспечить  полноценное  функционирование  нашего  тела.
 Сюда  входят  техники  «Ключи  Стрибги»,  «Свиля»  или  «Каза-
чий  пляс»,  а  также  «Древо  жизни»  или  «Мировое  древо».  Они
приводят  в  движение  внутреннюю  силу,  распределяют  ее  по
телу,  укрепляя  тем  самым  нервную  систему  и  систему  крово-
обращения.  В  народной  традиции  все  техники  Стрибога  соотно¬
сятся  со  стихией  Воздуха.

180
 Часть  II
 Свод  Здравы  Лады
 Лада  в  славянской  мифологии  —  богиня  любви.  Она  олице¬
творяла  весну,  пробуждение  природы  и  покровительствовала
браку  и  семье.  Кроме  этого,  этим  образом  обозначали  такие  от¬
влеченные  понятия,  как  свет  и  красота.
 Корень  «лад»  также  можно  обнаружить  в  слове  «владеть».
Кроме  того,  слово  «ладно»  в  древнерусском  понимании  означало
«ровно»,  «одинаково».  Можно  сказать,  что  в  широком  значении
«лад»  тождественен  таким  понятиям,  как  «космос»,  «порядок».
 Свод  Лады  —  это  наставления  древних  волхвов  о  таких  поня-
тиях,  как  Бог,  Народ,  Родина,  Природа,  Род,  Семья  и  т.  д.,  на¬
ставления  о  создании  пространства,  Лада  в  окружающем  чело-
века  мире.  Свод  Лады  раскрывал  законы  Прави.  Без  всего  этого
не  мыслилось  здоровье  и  благополучие  человека.
 Человек,  как  и  все  сущее,  по  представлениям  наших  предков,
состоит  из  четырех  начал:  Земли,  Воды,  Огня  и  Воздуха,  нахо¬
дящихся  в  динамическом  равновесии  —  Ладе  (рис.  4).
 Рис.  4.  Древнеславянское  расположение  первоэлементов
в  индивидуальной  энергоинформационном  пространстве  человека  —  «Лад»
 Психофизические  практики  «Здравы»  направлены  как  раз
на  приведение  в  равновесие  этих  четырех  начал,  восстановление
их  баланса.  Посредством  этих  практик  мы  «налаживаем»  наш
организм,  приводим  его  в  состояние  Лада.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 181
 Из  рис.  5  видно,  что:
 4*  ключи  Свода  Перуна  активизируют  сознание,  пробуждают
внутренние  Силы;
 -Ф*  ключи  Свода  Велеса  накапливают  Силы,  аккумулируют  их
извне;
 -Ф-  ключи  Свода  Хорса  раскрывают  наше  тело,  делая  его  прохо-
димым  для  Силы  или  энергии;
 -Ф>  ключи  Свода  Стрибога  приводят  в  движение  внутреннюю
Силу.
 Рис.  5.  Воздействие  Божественньіх  Сводов
на  сознание  и  энергетику  человека
 Таким  образом,  все  эти  практики  неразрывно  связаны  между
собой,  и,  выполняемые  в  совокупности,  они  достаточно  быстро
дадут  существенные  результаты,  позволят  вам  обходиться  без
лекарств  и  восстановить  хорошее  самочувствие.  Только  надо
помнить  главное:  чтобы  решитъ  проблему,  надо  сначала  ре
шиться  ее  решитъ!

практическая  часть
 оздоровительная  система
«славянская  гимнастика»
 Базовый  раздел
Овод  Перуна
Свод  Хорса
Овод  Велеса
Овод  Макошн
Овод  Оч’рнкога
Продвинутые  практики

БАЗОВЫЙ  РАЗДеЛ
«СЛАВЯНСКОЙ  ГИМНАСТИКИ»

Базовый  раздел  необходимо  освоить  для  того,  чтобы  спокой
но,  осознанно,  ритмично  двигаться  дальше  по  Сводам  «Сла
вянской  гимнастики».
 К  базовому  разделу  относятся:
 -Ф*  техника  «пульсовой  волны»;
 -Ф-  развитие  воображения;
 -Ф-  омовение  Ведогона;
 -Ф*  техники  «Сляби»;
 -Ф-  обережная  техника  «Окрест»;
 -Ф-  упражнения-маятники.

техника  «пульсовой  волны»
 Упрджнениб  «Пульс»
 «Пульс»  является  ключом  ко  всей  «Славянской  гимнастике»,
а  также  к  лечебной  системе  «Здрава».  Без  усвоения  этого  про-
стейшего  упражнения  занятая  «Славянской  гимнастикой»  во¬
обще  теряют  смысл.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНЬЯ
 Итак,  «Пульс»  можно  исполнять  стоя,  сидя  и  даже  лежа.  Нам  необ¬
ходимо  привыкнуть  слушать  биение  своего  сердца,  запоминать  ритм
его  пульсаций.  Прижмите  лучевую  артерию  на  своем  запястье  —  этим
способом  часто  пользуются  врачи  при  определении  ритмических  ха-
рактеристик  сердечной  деятельности  (напомним,  в  норме  в  состоянии
покоя  пульс  составляет  60—80  ударов  в  минуту).
 Почувствуйте  под  пальцами  толчки  крови.  Попробуйте  «внутрен-
ним  слухом»  услышать  ваше  сердце,  а  еще  лучше  —  «внутренним
взором»  увидеть  свой  «жизненный  двигатель».
 Теперь  поработаем  с  другой  естественной  точкой  пульсации  на
теле.  Это  пульсация  сонной  артерии.  Для  нас  этот  способ  неизме-
римо  важнее  и  заключает  в  себе  определенный  мистический  смысл.
Область  сонной  артерии  в  боевых  практиках  считается  смертельно
опасной.  Ее  поражение  приводит  к  летальному  исходу  в  считанные
секунды.  Поэтому  даже  легкое  касание  этой  области  вызывает  реак-
цию  сжатия,  страха  у  разных  людей  в  разной  степени.  Это  инстинкт  —
врожденный,  животный  страх  смерти.  Во  время  постоянной  работы  с
упражнением  «Пульс»  мы  будем  часто  касаться  этой  точки.  Данное
действие  является  своеобразной  прививкой  от  страха  смерти.
 Для  тех,  кто  будет  слушать  пульс  на  сонной  артерии  впервые,
поясню,  как  найти  точку  прижатия.  Ощупайте  хрящи,  защищающие
гортань,  от  подчелюстной  области  до  яремной  ямки.  Затем  пропаль-
пируйте  переднебоковую  мышцу  шеи,  идущую  от  внутреннего  угла
ключицы,  чуть  наискосок,  к  подушной  области  (ключично-сосцевид¬
ная  мышца).  Есть.  Обратите  внимание,  что  когда  голова  находится  в
прямом  положении,  между  гортанью  и  переднебоковой  мышцей  шеи
образуется  борозда  —  впадина.  Вот  в  ней-то  и  находится  сонная

188
 Часть  II
 артерия,  несущая  кровь  в  головной  мозг.  Мысленно  делим  отрезок
от  мочки  уха  до  угла  ключицы  на  три  части.  Точка  между  верхней
и  средней  третью  —  это  то,  что  нам  нужно.
 Теперь  расскажем,  как  прижимать  артерию.  Кстати,  эта  же  практи¬
ка  применяется  для  остановки  кровотечения  из  сонной  артерии.  Ар¬
терия  придавливается  ко  второму  шейному  позвонку  указательным
или  большим  пальцем.  Указательный  палец  можно  усилить  средним.
Направление  давления  —  спереди  вглубь  к  позвоночнику  и  чуть-чуть
снизу  вверх.  Прижмите  артерию,  ощутите  пульс.
 Займемся  самым  важным.  Удерживая  пальцы  на  пульсе,  обращаем
пристальное  внимание  на  вдох  и  выдох.  А  теперь  —  квинтэссенция
упражнения,  так  сказать,  «секрет  секретов».  Начинайте  отсчет,  сопо¬
ставляя  дыхание  с  «внутренним  маятником»,  то  есть  пульсом.  Внима¬
ние:  4  удара  сердца  —  вдох,  4  удара  —  выдох.  Работайте  в  таком
режиме,  пока  четко  не  запомните  ритм  сердца.  Тогда  пальцы  с  сонной
артерии  можно  убрать.
 Дыхание,  по  памяти,  продолжаем  в  ритме  4—4.  Присоединим  к  этому
работу  сознания.  Во  время  вдоха  мысленно  расширьте  в  объеме  свой
Ведогон  (4  удара),  на  выдохе  сконцентрируйте  Ведогон  в  центральной
точке  Яра  (4  удара).  Работайте  так  3—5  минут.  Неплохо,  если  вы  помо¬
жете  своему  Ведогону  физическими  движениями,  расправляя  и  сужая
свое  тело  в  том  же  ритме.
 Таким  образом,  мы  синхронизировали  сознание,  энергетику,
дыхание  и  тело.  Это  уже  серьезное  достижение.  Мало  того,  вы  и
не  заметили,  как  привели  в  гармонию  свои  колебания  с  вибра-
цией  Вселенной.
 У  Ведогона  есть  еще  название  —  индивидуальный  «Поселенный
пузырь».  В  восточных  культурах  он  известен  как  Микрокосмос.
Но  ведь  Вселенная  (Логос,  Макрокосмос)  тоже  является  «Поселен-
ным  пузырем»,  так  как  Господь  поселил  в  нее  живые  существа.
Значит,  свойства  Вселенной  и  личности  идентичны  по  качествам,
но  не  сопоставимы  по  размерам  и  мощности.  Как  капля  и  Океан.
Макрокосмос  —  живой  пульсирующий  организм.  Для  каждого  из
нас  существует  свой  «Поселенный  пузырь»,  своя  Вселенная,  свой
индивидуальный  ритм  пульсации.  Древние  славяне  знали,  что  Ось
вращения  Вселенной  Меру  (славянское  слово  «Свиля»)  проходит
через  сердце  —  Яр  —  каждого  из  нас,  поэтому  диастола  и  систола
нашего  сердца  —  это  расширение  и  сжатие  Космического  «Посе-
ленного  пузыря».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 189
 Предки  ведали  секретом:  на  нашем  вдохе  на  4  удара  сердца  —
Вселенная  расширяется,  на  выдохе  на  4  удара  сердца  —  сжима¬
ется.  Как  только  резонанс  нарушен,  человек  теряет  силы,  забо-
левает  или  умирает.  Выполняя  упражнение  «Пульс»,  мы  учимся
осознавать  ритм  и  гармонию  Макрокосмоса,  именно  из  этого
Творческого  объема  черпать  энергию,  а  не  от  своих  ближних.
 4—4  —  это  общий  Вселенский  ритм.  Он  оказывает  бодрящее,
активизирующее,  энергодающее  влияние.  Этими  характеристи¬
ками  обладает  весь  четный  ряд  чисел.  На  данном  этапе  нас  будут
интересовать  числа  2,  4,  8.
 Музыка  чисел  есть  вибрация.  Ею  являются  речь,  ветер,  атом,
солнечный  свет,  циклы  истории,  сила  духа,  движение  галак-
тик...  до  бесконечности  —  которая  сама  есть  вечная  вибрация.
Имейте  в  виду,  что  каждый  орган,  каждая  система  нашего  тел  а
имеет  свою  вибрацию,  сопоставимую  с  пульсацией  космических
объектов  Солнечной  системы.  Зная  принцип  Единства,  можно
научиться  исцелять  себя,  а  на  более  высоком  уровне  —  других.
 Существует  закон:  «Измени  к  лучшему  себя,  и  мир  вокруг
станет  прекраснее».  Согласитесь,  бессмысленно  «стоя  по  уши
в  нечистотах,  совершать  революции».
 Итак,  ритм  4—4  освоен.  Теперь  слегка  усложним  задачу:  4  удара  серд¬
ца  —  вдох  —  расширение;  2  удара  —  задержка  дыхания  —  продол-
жаем  расширяться;  4  удара  —  выдох  —  сжатие;  2  удара  —  задержка
дыхания  —  концентрация  в  центральной  точке  Яра  и  т.  д.
 Длительность  выполнения  упражнения  —  5—7  минут.
 Человек  разумный  сознательно  должен  начинать  каждый  Божий
день  с  синхронизации  ритмов  Макро-  и  Микрокосмоса.  Это  полез¬
но  не  только  для  здоровья,  но  и  для  взаимоотношений  в  обществе,
духовного  развития.
 Вы  ведь  хорошо  знаете  поговорку:  «В  здоровом  теле  —  здоровый
дух».  Ее  надо  не  только  знать,  но  и  методично  исполнять.
 Далее  попробуем  другие  ритмы:  8  ударов  (вдох)  —  4  (задержка)  —
8  (выдох).
 Затем:  8  (вдох)  —  4  (задержка)  —  8  (выдох)  —  4  (задержка)...  Осто¬
рожно  попробуйте:  8  (вдох)  —  8  (задержка)  —  8  (выдох).
 Основным  все  же  является  ритм  4—2—4.
 А  теперь  о  параметрах  расширения.  Расширяйте  объем  (Ведогона)
до  размеров,  контролируемых  сознанием,  то  есть  воображением.
С  тренировками  сила  сознания  будет  увеличиваться,  воображение

190
 Часть  II
 даст  болыиий  объем,  появятся  ощущения  энергетической  мощности.
Еще  раз  просим  осознать  важность  упражнения  «Пульс»  как  ключа
ко  всей  «Славянской  гимнастике».
 После  окончания  не  забудьте  «отщелкнуться»  от  мысле¬
образа  1-3  раза.
 «Отщелкивание»  производится  следующим  образом.  На  вдохе  под¬
нимите  полусогнутые  руки  вверх  так,  чтобы  ладони  оказались  на
уровне  глаз,  а  руки  скрещивались  в  районе  запястий.  На  ладонях
плотно  соедините  большой  и  средний  пальцы,  задействуйте  ногтевые
фаланги,  приготовившись  произвести  щелчки  пальцами.  На  выдохе
резко  опустите  руки  вниз  и  в  стороны,  щелкнув  при  этом  пальцами.
 «Отщелкивание»  является  действенной  мгновенной  защитой
от  сглаза,  при  попытке  забрать  у  вас  энергию  (вампиризм),  спо¬
собно  отключить  от  неприятных  ощущений  после  тяжелого  раз¬
говора,  встречи.
 Обратите  внимание  на  этот  прием.  «Отщелкивание»  не  раз
пригодится  при  выполнении  следующих  упражнений.
 Лечекная  ракета  с  «пульсовой  волной»
 Вы  знаете,  что  в  норме  и  в  спокойном  состоянии  человеческое
сердце  делает  60-80  сокращений  в  минуту.  Также  известно,  что
огромное  количество  людей  страдает  различными  видами  арит-
мии.  Пробуйте  на  здоровье  простой,  проверенный  и  эффектив¬
ный  способ  позитивной  коррекции  сердечного  ритма.  Для  этого
необходимо  приобрести  приспособление  под  названием  «метро-
ном».  Неважно  какой  —  электронный  или  механический.  Глав¬
ное,  чтобы  прибор  мог  задавать  звуковой  ритм  60  ударов  в  ми¬
нуту.
 Вы  садитесь  в  удобное  кресло  или  занимаете  комфортное  горизон¬
тальное  положение.  Измеряете  свой  ритм  сердца,  запоминаете  его.
Далее  выполняете  следующие  необходимые  действия,  создающие
условия  для  наиболее  эффективной  работы.
 Первое:  необходимо  «ослябиться»,  то  есть  расслабиться.
 Второе:  «умонкнуть»,  то  есть  сократить  до  минимума  внутренний
диалог.  Совсем  заставить  замолчать  ум  не  удастся.  В  наставлениях  по
восточной  йоге  и  цигуну  вас  просят  совсем  прекратить  течение  мыс¬

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 191
 лей,  что  на  самом  деле  невозможно.  А  вот  научиться  концентриро¬
вать  поток  мыслей  как  раз  вполне  доступно.  Для  этого  читайте  молит¬
ву,  мантру.  При  этом  старайтесь  окрасить  звуки  в  цвета,  придать  им
форму-образ,  наделить  их  запахом  и  вкусом.  Можно  работать  просто
с  образом  сердца,  предположим,  цвета  белого  золота.  Такая  работа
сама  по  себе  дает  отличный  терапевтический  эффект.
 И  третьим  необходимым  условием  является  состояние  «мжи»
(«помжиться»).  Этот  традиционный  термин  обозначает  очень  зна¬
комое  вам  пограничное  состояние.  Вспомните  утреннее  пробужде-
ние.  Тело  еще  спит,  а  сознание  уже  пробудилось,  то  есть  вы  еще  не
проснулись,  но  уже  и  не  спите.  Это  очень  важное  состояние.  Именно
обучившись  осознанно,  то  есть  по  своей  воле,  входить  в  состояние
«мжи»  («межи»),  вы  сможете  быстро  освоить  многие  целебные  и  бое¬
вые  практики.
 Войдя  в  комфортное  состояние  полусна-полубодрствования,  вклю-
чаем  метроном,  задающий  ритм  60  ударов  в  минуту.  И  работаем  с
мьіслеобразом  своего  энергетического  уха.  Расширяем  его  образ  до
размеров,  четко  контролируемых  воображением.  Другими  словами,
превращаемся  в  слух.  Через  слух  все  свое  естество  вливаем  в  ритм
метронома,  окрашивая  звук  комфортными  цветами,  придавая  ритму
приятный  запах  и  вкус.  Время  работы  произвольное.  В  состоянии
«мжи»  наши  чувства  обостряются,  поэтому  вы  получите  точный  вну-
тренний  сигнал  о  завершении  тренинга.  Затем  вновь  замерьте  пульс.
Он  будет  60  ударов  в  минуту.
 Практикуя  таким  образом  достаточно  долго,  вы  сможете  сво¬
ими  силами  справиться  с  нарушениями  сердечного  ритма.  Кого
интересует  современная  научная  основа  явлений,  связанных  с
идеомоторной  работой,  рекомендуем  начать  знакомство  с  осно¬
вами  квантовой  физики.

развиты©  вооврлжения
 Упрджненнс  «Щиты»
 Комплекс  «Щиты»  не  только  призван  натренировать  вооб-
ражение,  но  также  за  счет  дифференциации  цветов,  их  враще-
ния,  пульсаций  мыслеобраза  способен  динамизировать  и  уси¬
лить  работу  энергетических  центров  Ведогона.  Перед  началом
упражнения  «Щиты»  обязательно  выполните  «Дождь»  и  «Ок-
рест»  (см.  с.  207,  228).
 Для  разминки  вспомните,  пожалуйста,  школьные  годы,  ког¬
да  отношения  между  мальчиками  и  девочками  носили  одухот¬
воренный,  романтический  характер.  Время,  когда  яркий  образ
возлюбленной  или  возлюбленного,  возникая  в  воображении  или
во  сне,  отзывался  в  сердце  некоторым  томлением,  а  если  объект
любовных  грез  не  обращал  на  вас  внимания,  то  грудь,  бывало,
взрывалась  болью,  сильной,  но  в  то  же  время  сладостной.  Это
Любовь  —  величайшая  Сила  во  всех  трех  мирах  и  за  их  преде-
лами.
 Так  срабатывает  сердце  —  анахата  чакра,  Яр-ло  —  место
пребывания  души.  Благо  тем,  кто  сохранил  способность  откры¬
вать  миру  свое  сердце  и  в  зрелом  возрасте.  Эти  личности  при-
носят  Божественный  Свет  в  сумрак  нашего  времени.
 Эта  тема  прекрасна.  Надеюсь,  у  нас  с  вами  еще  будет  возмож¬
ность  побеседовать  о  главных  вопросах  нашего  существования.
А  пока  станем  прагматиками,  уделим  внимание  лишь  силе  во-
ображения,  способной  мгновенно  изменить  сознание,  окрасить
жизнь  в  яркие  краски.
 Пожалуйста,  постарайтесь  запомнить  хотя  бы  малую  толику
этих  волшебных  ощущений,  буквально  «заякорите»  этот  вкус  в
сознании  и  обращайтесь  к  нему  во  время  выполнения  всех  ком-
плексов  и  упражнений  «славянки».
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ  УПРАЖНЕНИЯ  «ЩИТЫ»
 Обратимся  к  округлой  разновидности  славянского  щита.  Всмотри¬
тесь  в  изображение,  запомните  его  (рис.  6).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 193
 Рис.  6.  Схематическое  изображенье  славянского  щита.
 Мыслеобраз  для  упражненья  «Щиты»
 Этот  образ  еще  не  раз  нам  пригодится.  Теперь  встаньте  прямо,
слегка  покачиваясь,  или  удобно  сядьте,  но  тоже  покачивая  тулови-
щем.  Прикройте  глаза.  Старайтесь  их  полностью  не  закрывать.  Не¬
обходимо,  чтобы  часть  сознания  взаимодействовала  с  окружающей
средой  и  только  небольшой  его  сегмент  тренировался  с  мыслеобра¬
зами.  Ни  к  чему  полностью  погружаться  в  упражнение.  Не  напрягай¬
тесь.  Тренируйтесь  с  интересом,  в  удовольствие.
 Силой  воли  сформируйте  мыслеобраз  щита  на  внешней  границе
вашего  Ведогона,  которая  находится  обычно  на  расстоянии  3—6  м  от
тела.  Приблизительные  параметры  мыслеобраза  «Щит»  таковы:  внеш-
ний  диаметр  —  1,5  м,  внутренний,  или  малый,  диаметр  равен  размеру
вашей  головы.  Цвет  щита  —  нейтральный,  то  есть  голубоватый,  про¬
зрачно-бежевый,  сероватый.  Теперь  мысленно  окрасьте  внутренний
малый  диаметр  в  черный  цвет.
 Удерживайте  образ  10—15  секунд.  Неплохо,  если  секунды  будут
соответствовать  ударам  вашего  сердца.  Пульс  —  это  ваш  индивиду¬
альный  секундомер,  или  «внутренний  маятник».
 Далее,  на  вдохе  из  центра  малого  диаметра  разлейте  равномерно
черный  цвет  по  большому  диаметру,  то  есть  окрасьте  весь  щит.  Поста¬
райтесь,  чтобы  картинка  не  была  статичной.  За  10—15  секунд  удер¬
жанья  мыслеобраза  вращайте  его  по  часовой  (посолонь)  и  против
часовой  (коловрат)  стрелки.  На  выдохе  ускоряйте  вращение,  на  вдо¬
хе  —  слегка  замедляйте.  Смена  направлений  вращения  мыслеобраза
должна  производиться  мгновенно,  подобно  вспышке  фотоаппарата.
 После  этого  на  выдохе  соберите,  сконцентрируйте  цвет  с  большо¬
го  объема  в  малый.  Удерживайте  картинку  10—15  секунд,  также  по
возможности  вращая  изображение.  Цвет  малого  диаметра  должен
получиться  болееярким,  насыщенным,  мощным,  искрящимся.

194
 Часть  II
 Затем  на  вдохе  отделите  ярко-черную  сферу  от  щита  и  на  выдохе
буквально  вкрутите  ее  в  Исток  («муладхара»  на  языке  ариев)  —  об¬
ласть,  находящуюся  на  длину  ладони  ниже  промежности,  первый
энергоцентр).  Направление  вращения  ПОКА  не  важно.  Сделайте  вдох,
слегка  расширяя  активизированный  красной  вибрацией  Исток.  На  вы¬
дохе  верните  его  к  исходным  параметрам.
 Далее  отключитесь  от  мыслеобраза  Истока  «отщелкиванием».
 Вспомним  оставшиеся  цвета  и  центры:
 «Ф-  второй  энергоцентр  Зарод  (свастхистхана  —  область  лонного
сочленения)  —  пурпурно-красный;
 •Ф  третий  энергоцентр  Жйвот  (манипура  —  область  пупка)  —
оранжевый;
 Ф  четвертый  энергоцентр  Яр-ло  —  Сердце  (анахата  —  область
над  мечевидным  отростком  грудины,  чуть  выше  солнечного
сплетения)  —  зеленый  (универсальный  цвет,  гармонизирует
все  центры)  или  дымчатый,  золотой,  цвет  белого  золота;
 Ф  пятый  энергоцентр  Гор-ло  (вишудха  —  область  яремной
ямки,  межключичное  пространство)  —  насыщенно-синий;
 Ф  шестой  энергоцентр  Че-ло  (аджна  —  область  межбровья)  —
прозрачно-голубой;
 Ф  седьмой  энергоцентр  Родник  (сахасрара  —  надмакушечная
область)  —  прозрачно-сиреневый.
 После  седьмого  цикла  упражнения  «Щиты»  —  «отщелкнутьсл»
3  раза  и  обязательно  выполнить  упражнение  «Дождь»  (см.  с.  207).
 Общие  комментарии.  Настоятельно  НЕ  рекомендуем  удерживать
образы  дольше  указанного  времени,  то  есть  10—15  секунд.  Не  отно¬
ситесь  слишком  серьезно  вообще  ко  всем  идеомоторным  практикам.
Играйте  и  получайте  от  этого  удовольствие.
 Компдекс  «Оддкянскне  руны»
 Руны  или  резы  —  магические  знаки  древних  священных  ал-
фавитов  североевропейских  народов:  германцев,  балтов  и  сла-
вян.
 Время  зарождения  рунического  искусства,  как  и  самих  руни-
ческих  символов,  относится  к  древнейшей  эпохе.  На  сегодняш-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 195
 ний  день  точно  не  выяснено  происхождение  слова  «руна».  Наи-
более  достоверной  считается  версия  Д.  Жунковича  (1918  год).
В  частности,  он  считал,  что  корень  «рун»  содержат  глагол
«руни»,  что  означает  «резать»,  и  существительное  «рана»  —
«порез»,  «борозда».
 Каждая  руна  связана  с  определенным  набором  ассоциаций,  то
есть  в  нее  вложен  могущественный  сакральный  образ.  В  свою  оче¬
редь,  набор  ассоциаций,  связанный  с  конкретной  руной,  позволя-
ет  оценивать  и  описывать  ситуацию,  понимать  Силу,  стоящую  за
данным  образом,  и  выбирать  ту  руну,  воздействие  которой  наибо-
лее  близко  к  тому  изменению,  которое  нужно  произвести.
 Необходимо  отметить  два  важных  момента.
 Во-первых,  ни  одна  из  рун  ничего  за  вас  делать  не  будет.  Во-
вторых,  действие  руны  во  многом  зависит  от  того,  насколько
четко  вы  понимаете  и  ощущаете  вложенную  в  нее  Силу.
 Требуемый  результат  в  рунических  практиках  достигается
только  опытом.  А  опыт  приобретается  только  в  процессе  работы
с  рунами.  Осмысление  мантического  содержания  рун,  которые
будут  описаны  далее,  есть  своего  рода  мысленное  созерцание
(медитация).  Такой  подход  способствует  лучшему  пониманию
рун  и  дает  возможность  осознания  таких  мантических  аспектов
применения  рун,  которые  могут  быть  скорее  прочувствованы,
нежели  переданы  словами.
 Руническая  практика  была  широко  распространена  в  сре-
де  волхвов.  Еще  в  древние  времена  заметили,  что  существуют
определейные  положения  тела  и  движения,  которые  оказывают
тонкое  магическое  воздействие  на  человека,  принимающего  эти
позы  и  выполняющего  действия.  Они  влияют  на  состояние  созна-
ния,  формируют  события,  взаимоотношения  с  другими  людьми.
 Версия  получения  опыта  рунической  практики  эмпирическим
путем,  на  наш  взгляд,  не  выдерживает  критики  думающих  иска¬
телей.  Конечно,  это  знание  пришло  свыше.  Источником  его,  как
и  всего  знания  на  Земле,  является  могущественная  Гиперборея.
Но  и  опыт  наших  предков  нельзя  не  учитывать.  В  совокупности
все  это  дало  начало  многим  духовным  практикам,  дошедшим  до
наших  времен.
 Так,  например,  в  кельтских  сагах  можно  найти  описание  од¬
ной  из  волшебных  поз:  человек  встает  на  одну  ногу  и  прикры-
вает  один  глаз.  Мифологические  параллели  найти  несложно:

196
 Часть  II
 в  индоевропейской  мифологии  асимметрия  внешнего  облика
всегда  указывала  на  связь  с  миром  иным.  Один  глаз  имел  скан¬
динавский  Один.  Одна  костяная  нога  у  славянской  Бабы  Яги,
стерегущей  проходы  между  Навью  и  Явью.  Скандинавская  бо¬
гиня  смерти  Хель  имеет  лицо,  одна  половина  которого  синяя,
а  другая  —  цвета  сырого  мяса...  К  слову,  викинги  считали,  что  од-
ним  глазом  Один  видит  то,  что  явлено,  а  другим,  которого  нет,  —
то,  что  сокрыто.
 Что  же  представляют  собой  рунические  практики?
 Традиция  говорит  о  том,  что  человеческое  тело,  обладающее
объемной  пластикой,  способно  отобразить  основные,  главные
руны.  Каждая  руническая  поза  является  неким  ключом,  откры-
вающим  адепту  одну  из  сторон  многогранной  Силы.  Человек,
являясь  совершенным  проводником  Силы,  способен  определен-
ным  образом  замкнуть  свои  энергетические  каналы,  вызывая
при  этом  силовой  ток  определенной  частоты,  имеющий  заданные
возможности  трансформации  пространства.  Вообще  руническая
практика  являет  собой  необъятное  поле  деятельности,  открыва-
ет  неограниченные  возможности  для  постижения  и  творчества.
Нет  предела  совершенству.  Главное,  чтобы  полученные  знания
и  опыт  были  использованы  во  благо.
 Разберем  методу  работы  с  руническими  позами.
 МЕТОДА  1
 Для  работы  с  Силой  определенной  руны  необходимо  знать  основное
значение  руны.  Необходимо  четко  осознавать,  что  вы  хотите  изменить,
на  что  направить  усилия.  Тело  при  помощи  натягов  занимает  особое
положение,  при  котором  руна  вписывается  в  очертания  тела.  Во  время
работы  можно  использовать  пульсовую  волну  4—2—4—2  или  8—4—8—4,
где  на  вдохе  вы  создаете  соответствующий  конкретной  руне  натяг,  на
задержке  дыхания  усиливаете  натяг,  на  выдохе  —  «сливаетесь»  с
руной,  на  второй  задержке  дыхания  чуть  расслабляетесь.  Главное  —
как  можно  четче  визуализировать  в  себе  руну  и  направить  мысленное
усилие  на  значение  руны.
 Повторите  не  менее  9  дыхательных  циклов.
 МЕТОДА  2
 Есть  более  сложный  способ  работы  с  руническими  практиками,  ког¬
да  пульсовая  волна  не  используется,  дыхание  свободное.  Все  усилия
направляются  на  создание  и  поддержание  смыслового  образа  руны.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 197
 Создайте  перед  собой  светящуюся  сферу  с  вписанной  внутрь  руной.
 На  вдохе  вступите  в  сферу  и  впишите  свое  тело  в  руну.  Находитесь
 в  данной  позиции  необходимое  время,  которое  должна  определять
 ваша  интуиция.
 Далее  представим  вам  сами  руны,  их  расположение  в  телес-
ной  форме  и  краткое  описание  значения.
 (J)  1.  Р\нл  «Исток»
 Ключевые  слова:  лед,  первооснова,  воля.
 Л  ед  в  нордической  традиции  —  одна  из  творческих  стихий,  сим-
волизирующих  Силу  в  состоянии  покоя.  Согласно  северным  леген-
дам,  Мир  возник  из  единственной  градины  —  ледяного  зерна.
 Руна  «Исток»  (фото8)  «замораживает»,  приостанавливает  не¬
гативные  процессы:  болезни,  гнев,  проявления  негатива  в  жизни
общества.
 Фото  8.  Руна  «Исток»
 Руна  обладает  защитными  свойствами.  Восходит  к  древним
практикам  «заклинания  зверей»,  к  боевым  практикам  наве-
дения  «морока».  Современный  гипноз  также  основан  на  силе
воли,  способной  «замораживать»  мыслительные  процессы  дру-
гих  людей.  Можно  использовать  девиз:  «Добейся  власти  над  со¬

198
 Часть  II
 бой,  тогда  все,  что  противостоит  тебе  в  духовном  и  физическом
Мире,  будет  в  твоей  власти».
 Ключевые  слова:  Белобог,  Древо  Мира,  защищенность,  чело-
век.
 Руна  «Мир»,  или  «Белобог»  (фото  9),  символизирует  внутрен¬
нее,  божественное  по  своей  природе  «Я»  человека,  ту  его  часть,
которая  хранит  непреходящее  Знание  и  Жизнь  Вечную,  принад-
лежащие  Божественному  Духу.  Руна  также  символизирует  цен¬
тростремительные  Силы,  направляющие  Мир  к  абсолютному  По¬
рядку.
 В  мантическом  отношении  руна  «Мир»  представляет  защиту,
покровительство  Светлых  Сил.  Руна  усиливает  в  человеке  спо¬
собность  предчувствовать  опасность  или  чье-то  нападение.
 (J)  3.  Руна  «Черновой»
 Ключевые  слова:  шут,  тень,  перевернутое  Древо  Мира.
 Руна  «Чернобог»  (фото  10)  образует  дуальную  пару  с  руной  «Бе¬
лобог».  Эта  руна  связывает  с  Силами,  ведущими  Мир  к  абсолют¬
 Фото  9.  Руна  «Мир»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 199
 ному  Хаосу.  В  славянском  пантеоне  она  представляет  бога-шута,
извечно  сражающегося  со  стражем  Порядка.  В  отношении  челове-
ка  руна  «Чернобог»  представляет  тень,  тот  самый  архетип  юнгиан-
ского  бессознательного,  что  вечно  стоит  за  нашим  левым  плечом  и,
посмеиваясь,  ведет  нас  к  освобождению  от  личин  и  иллюзий.  Ман-
тическое  содержание  руны:  разрушение  старых  связей,  прорыв
магической  блокады,  выход  из  любой  замкнутой  системы.
 Фото  10.  Руна  «Чернобог»
 (^)  4.  PlfNA  «РАДуГА»
 Ключевые  слова:  дорога,  радость.
 Эта  руна  обозначает  бесконечный  Путь,  ведущий  к  Алатырю,
определяемый  единством  и  борьбой  Сил  Белобога  и  Чернобога,
Огня  и  Воды  (фото  11).
 Дорога  в  Традиции  —  это  нечто  большее,  чем  просто  движение
в  пространстве  и  времени.  Дорога  —  особое  состояние,  отличное
как  от  суеты,  так  и  от  покоя,  движение  между  Порядком  и  Ха-
осом.  Руна  защищает  в  путешествиях,  благоприятно  разрешает
сложные  вопросы,  предохраняет  от  возникновения  негативных
ситуаций,  помогает  при  начинании  нового  дела,  вступлении  на
новый,  неизведанный  доселе  путь.  «Радуга»  поддержит  вас,  на-
правит  усилия  в  нужном  направлении.

200
 Часть  II
 Фото  11.  Руна  «Радуга» 	Фото  12.  Руна  «Треба»
 (J)  5.  РунА  «ТрекА»
 Ключевые  слова:  твердость  Духа,  воин,  победа.
 Славянское  слово  «треба»  означает  жертвоприношение,  без  ко¬
торого  на  Дороге  невозможно  воплощение  намерения.  Таково  са¬
кральное  содержание  руны  «Треба»  {фото  12).  Но  жертвоприно¬
шение,  согласно  Традиции,  не  есть  просто  Дар  богам.  Идея  жертвы
подразумевает  принесение  в  жертву  себя  самого.  Руна  способна  по¬
мочь  человеку  в  любой  борьбе,  но  прежде  всего  в  борьбе  с  Силами
Хаоса  собственного  «я».  В  древности  воины  рисовали  эту  руну  на
щитах  и  рукоятках  мечей,  дабы  укрепить  Дух  и  решимость.
 (J)  6.  РунА  «Сида»
 Ключевые  слова:  сила,  знание,  целостность,  солнце.
 Сила  —  достояние  Воина.  Согласно  Традиции,  это  не  только
возможность  изменять  мир  и  себя  в  нем,  но  и  способность  следо-
вать  Путем,  свобода  от  мысленных  оков.  Поскольку  лишь  мусор
сознания  дробит  мир  на  части  в  человеческом  восприятии,  руна
«Сила»  {фото  13)  способна  воссоздать  целостное  ощущение  и

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 201
 понимание  существования.  Целостность  есть  одно  из  условий
движения  по  Дороге.  Эта  руна  победы,  ибо  воин  обретает  истин¬
ную  Силу,  лишь  победив  себя,  сумев  разрушить  оковы  иллю-
зии,  принеся  в  жертву  себя  внешнего  ради  высвобождения  себя
внутреннего.
 Мантическое  значение  руны  «Сила»  связано  с  победой,  могу-
ществом  и  целостностью.  Руна  «Сила»  может  устремить  челове-
ка  к  победе,  прояснить  обстоятельства,  подтолкнуть  к  правиль¬
ному  решению.
 Фото  13.  Руна  «Сила» 	Фото  14.  Руна  «Перун»
 (JJj  7-  РунА  «Перун»
 Ключевые  слова:  покрытие,  мощь.
 Символизирует  мощь,  могущество  и  жизненную  Силу.  Руна
«Перун»  (фото  14)  может  означать  появление  могучих,  но  тя-
желых  Сил,  способных  сдвинуть  ситуацию  с  мертвой  точки  или
придать  ей  дополнительную  энергию  для  развития.  Руна  обеспе-
чивает  личное  могущество.  В  некоторых  ситуациях  —  могуще¬
ство,  не  отягощенное  мудростью.  Эта  руна  дает  защиту  от  Сил
Хаоса,  губительных  психических  воздействий,  магии  и  любых
иных  разрушительных  Сил.

202
 Часть  II
 (X)  $.  РуНА  «Ддр»
 Ключевое  слово:  дар.
 Назначение  руны  «Дар»  (фото  15)  —  установление  друже-
ских  отношений  между  людьми.  Руна  поможет  в  правильном
выборе  партнера  и  поддержании  налаженных  связей.
 Другой  аспект  действия  руны  прямо  связан  с  ее  именем  —  это
руна  божественного  дара,  под  коим  можно  понимать  и  личную
магическую  Силу,  и  мудрость,  и  удачу,  и  врожденный  талант.
 Фото  15.  Руна  «Дар»
 Фото  16.  Руна  «День»
 (£4)  9.  РунА  «День»
 Ключевое  слово:  прорыв.
 Эта  руна  обеспечивает  удачу  и  длительный  период  процвета-
ния  (фото  16).  Основное  мантическое  применение  руны  —  при-
ближение  конца  Тьмы  и  начала  Света  и  процветания.  Эта  руна
используется  для  привлечения  Света  в  ту  или  иную  сферу  на¬
шей  жизни.
 Руна  «День»  применяется  для  лечения  затяжных  болезней.
Она  способна  убрать  любую  преграду,  стоящую  перед  нами.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 203
 (Q)  10.  Рунл  «Чедовек»
 Ключевое  слово:  я.
 Эта  руна  олицетворяет  прежде  всего  честность  и  непредвзя¬
тость  по  отношению  к  своему  «я»  (фото  17).  Ее  характеризуют
как  руну  поддержки  и  помощи,  руну  самореализации.  Руну  ис¬
пользовали,  чтобы  создать  благоприятные  условия  для  проявле-
ния  своих  талантов.
 Фото  17.  Руна  «Человек» 	Фото  18.  Руна  «Леля»
 (J)  11.  Ру  на  «Леля»
 Ключевые  слова:  любовь,  вода,  поток.
 Богиня  этой  руны  Леля  почиталась  славянами  как  дочь  Ве¬
ликой  Матери  Лады.  Имя  ее  образует  очень  много  слов,  пришед-
ших  из  глубины  веков,  составляющих  наш  родной  язык  души
(«Ляля»  —  дитя,  «лелеять»  —  жалеть  и  т.  п.).  Руна  «Леля»
(іфото  18)  —  это  руна  интуиции,  знания  вне  разума,  Силы,  веду¬
щей  в  странствии  и  поиске.  Использование  этой  руны  обостряет
и  усиливает  интуитивное  восприятие  мира,  помогает  проник-
новению  в  тайны  Вселенной,  способствует  прекращению  ссор
и  размолвок.

204
 Часть  II
 Руна  «Леля»  способна  вызывать  благотворные  ощущения
«тонкого  тела»  и  его  очищение,  снятие  блоков  и  зажимов  в  фи-
зическом  теле,  улучшить  самочувствие.
 (J)  12.  Рунд  «Фдкбд»
 Ключевые  слова:  воля,  цель,  упорство.
 Мантическое  применение  руны  «Факел»  (фото  19)  чрезвы¬
чайно  широко.
 Одну  из  целей  ее  применения  можно  сформулировать  так:
сосредоточение  воли  и  воплощение  задуманного.  Руна  «Факел»
связана  с  формированием  человеческой  личности  на  любом
уровне.  Еще  одно  значение  руны  —  раскрытие.  Очевидно,  что
оба  аспекта  взаимосвязаны.  Невозможно  воплотить  великий  за-
мысел,  не  раскрыв  себя  миру.
 Руна  также  используется  при  лечении  многих  заболеваний.
Она  считается  главной  в  целительских  практиках  славян.
 Фото  19.  Руна  «Факел»
 Вот  двенадцать  основных  славянских  рун,  которые  можно
использовать  для  волхвовской  рунической  гимнастики.  Как  ви¬
дите,  комплекс  «Славянские  руны»  представляет  собой  как  бы

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 205
 статический  раздел.  Но  вы  помните,  что  абсолютной  статики
в  трех  Мирах  не  существует,  поэтому  ваши  руны  должны  быть
живыми,  Сила  в  них  должна  течь,  циркулировать.
 Очень  кратко  продемонстрируем  вам  еще  две  руны.  Наиболь¬
шее  практическое  значение  они  имеют  для  тех,  кто  серьезно  за¬
нимается  боевым  ремеслом.  Эти  две  руны  являются  общими  для
славян  и  скандинавов.
 (J)  13.  РунА  «Крепа»  (скандинавская  «Ингх»)
 Ключевое  слово:  крепость.
 Руна  изображает  основную  часть  опорно-силового  каркаса  Ве-
догона  (фото  20).  Ее  мы  будем  использовать,  изучая  каркасные
точки,  вектора  и  рычаги,  применяемые  во  «Влесе»  («Велесовой
(медвежьей)  борьбе»).
 Руна  «Крепа»  способствует  снятию  излишнего  напряжения
и  восстанавливает  баланс  жизненных  Сил  человека.  Руна  спо¬
собствует  укреплению  внутреннего  каркаса  Ведогона,  а  также
используется  в  лечебных  целях,  в  основном  при  повреждениях
опорно-двигательного  аппарата.  «Крепа»  создает  уверенность
в  собственных  силах  и  истинности  полученных  знаний.
 Фото  20.  Руна  «Крепа»

206
 Часть  II
 \Qj  14.  Р\нл  «Велес»  (скандинавская  «О’Дал»)
 Ключевые  слова:  наследие,  Велес.
 Руна  «Велес»  (фото  21)  способствует  образованию  и  укрепле-
нию  границ  Ведогона  или  индивидуального  боевого  простран¬
ства.  Она  четко  разделяет  пространство  на  свое  и  чужое,  спо¬
собствует  развитию  боевой  интуиции  («чуйки»)  и  интуитивной
мудрости  Велеса,  может  дать  ключ  к  овладению  некоторыми
Силами  Нави.  Это  лишь  немногое  из  того,  что  заложено  в  руне
«Велес».  Действие  ее  настолько  многообразно,  что  его  трудно
описать  на  страницах  этой  книги.
 Фото  21.  Руна  «Велес»
 Несколько  завершающих  рекомендаций.  Практикуйте  комп-
лекс  «Славянские  руны»  преимущественно  в  уединенных  местах,
где  вас  не  смогут  потревожить.  Идеально,  но  не  обязательно,  тре¬
нироваться  босиком.  Не  забывайте  несколько  раз  произносить
имя  руны,  с  которой  взаимодействуете.  С  приобретением  опыта
можно  использовать  несколько  рун  в  связке.  И  самое  главное,
будьте  на  сто  процентов  уверены  в  себе  и  в  том,  что  делаете,  тогда
успех  обеспечен.

омовение  ведогонл
 Упрджненне  «Дождь»
 Для  успешного  выполнения  этого  упражнения  необходимо
вспомнить  образ  и  ощущения,  когда  вы,  измучившиеся  от  лет-
него  зноя,  покрытые  пылью,  усталые,  наконец  попадаете  под
живительные  потоки  приятно-теплого  и  вместе  с  тем  освежаю-
щего  летнего  дождя.  При  этом  рядом  с  грозовой  тучей  ярко  сия-
ет  только  что  умывшееся  Солнце.  От  этого  струйки  дождя  свер-
кают  и  искрятся,  а  лучезарный  Ра1  раскинул  свою  семицветную
дугу  на  горизонте.  Можно  и  попроще:  после  тяжелого  трудового
дня  вы  с  удовольствием,  переходящим  в  негу,  принимаете  осве-
жающий  и  молодящий  душ,  не  горячий,  не  холодный,  а  очень
комфортный.  Запомните  эти  ощущения.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо.  Лицом  к  солнцу  или  в  ту  сторону,  где  оно  в  данный
момент  должно  быть.  Стопы  поставьте  параллельно  друг  дружке,
чуть  уже  ширины  ваших  плеч.  Колени  слегка  согнуты,  настолько,  что¬
бы  бедра  дали  возможность  расслабить  поясницу;  плечи  чуть-чуть
приподняты,  тем  самым  снимается  напряжение  мышц  спины;  руки
свободно  опущены;  макушка  устремлена  вверх,  но  так,  чтобы  шея  не
напрягалась.  Представьте,  пользуясь  «внутренним  экраном  в  области
межбровья»  («че-ло»  —  славянское  слово,  «аджна»  —  арийское),
что  из  невообразимой  выси  к  вашей  голове  приближается  мягкий,
теплый,  но  вместе  с  тем  тонизирующий  поток  золотистого  дождя.
 На  вдохе  стремитесь  макушкой  и  плечами  втянуться  в  этот  поток.  На
выдохе  пустите  струйки  дождя  по  передней  поверхности  тела,  сливая
их  в  землю  с  пальцев  ступней.  При  этом  носки  (в  дальнейшем  —  мыс¬
ки  (слав.))  упираются  в  опору.
 Повторить  1—3  раза.  Далее  омываем  сразу  обе  боковые  поверх¬
ности  тела.  Также  на  вдохе,  втягиваясь  в  поток,  можно  для  полноты
ощущений  приподняться  на  мысках.
 1  Ра  —  одно  из  имен  Бога  Солнца.

208
 Часть  II
 На  выдохе  сливаем  поток  с  внешних  боковых  поверхностей  стоп,
упирая  их  в  опору.
 Повторить  1—3  раза.  Затем  точно  так  же  работаем  с  задней  поверх¬
ностью  тела,  но  сливаем  поток  уже  по  пяткам,  упирая  их  в  Землю.
 И  в  завершение  омываем  внутреннее  пространство  тела,  сливая  поток
с  внутренних  поверхностей  стоп.  Хорошо  при  данном  упражнении
(омовение  внутренней  поверхности),  слегка  скручивая  позвоночник,
увидеть,  как  из  межпозвонковых  пространств  выдавливается  черная,
тягучая  жидкость  и  стекает  по  копчику  в  Землю.  Повторить  1—3  раза.
После  окончания  упражнения  слегка  протрясти  тело  и  конечности.
Желательно  уйти  с  этого  места,  так  как  на  поверхности  опоры  (осо¬
бенно  если  это  не  земля,  а  твердое  покрытие  (бетон,  асфальт  и  т.  д.))
негативная  энергетика  может  оставаться  какое-то  время  (от  5  минут  до
72  часов  в  особых  случаях).
 В  дальнейшем,  когда  вы  научитесь  получать  яркое  ощущение
омовения  и  чистоты  вашего  Ведогона,  упражнение  можно  унифи¬
цировать,  «омывая»  все  поверхности  и  внутреннее  пространство
одновременно.  Упражнение  «Дождь»  можно  выполнять  в  любое
время,  в  любом  месте  с  целью  улучшить  самочувствие,  снять  на-
пряжение,  головную  боль,  снизить  артериальное  давление,  мак¬
симально  уменьшить  воздействие  энергоинформационного  удара.
Его  также  необходимо  выполнять  перед  выполнением  комплексов
и  упражнений  «Славянской  гимнастики»  и  после  него.
 УпрАжнение  «Рлссвет»
 Для  «Рассвета»  нужен  вариант  выполнения  комплекса  по  че-
тырем  сторонам  одновременно.
 1-й  вдрилнт
 В  упражнении  «Рассвет»  к  «Дождю»  добавляется  черно-белая
цветовая  шкала.
 Представляем,  что  наше  тело  объемно  заполнено  черной  субстанцией.
 Выполняем  «Дождь»  и  на  выдохе  отслеживаем,  как  вместе  с  про-
движением  потока  «Дождя»  цвета  белого  золота  тело  начинает  ме-
нять  цвет  с  черного  на  темно-серый,  от  макушки  до  стоп.
 В  течение  следующего  дыхательного  цикла  (4—2—4—2  или  8—4—
8—4)  тело  меняет  цвет  на  светло-серый,  а  при  следующем  цикле  —
со  светло-серого  на  ярко-белый.

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 209
 И  так  еще  раз:  черный,  темно-серый,  светло-серый,  ярко-белый.
(Дыхательный  цикл  4—2—4—2  означает:  вдох  (4  удара  пульса),  за¬
держка  дыхания  (2  удара),  выдох  (4  удара),  задержка  дыхания  (2  уда¬
ра).  Цикл  8—4—8—4  отличается  только  количеством  ударов  пульса.)
 2- 	Й  ВАрНАНТ
 Используя  ту  же  технологию,  работаем  с  цветами  радуги.
Здесь  ваше  творчество  имеет  полную  свободу.
 3- 	Й  ВАрИАНТ
 Самый  сложный,  самый  долгий,  но  зато  самый  классный.  Вы
встаете  до  рассвета.  Идете  или  едете  в  уединенное  место  в  ясную
погоду.  Выбираете  доминирующую  высотку:  гору,  холм,  обрыв,
берег  и  т.  д.  С  восходом  солнца  и  сменой  цветов  небосвода  вы  ме-
няете  цвета  своего  тела,  омывая  себя  постоянно  меняющимися
красками.
 4- 	Й  ВАрИАНТ
 Вариант  упражнения  «Дождь».  Он  предполагает  работу  с  так¬
тильными  ощущениями.  Для  этого  хорошо  бы  прочитать  чуть
ниже  про  «Опокойную  технику  1»,  где  говорится  об  использо-
вании  ощущений  тяжести,  тепла,  покалывания  и  вибрации.
 При  вьіполнении  данного  варианта  мы  будем  использовать  4  дыха-
тельных  цикла  4—2—4—2  или  8—4—8—4,  то  есть  4  раза  будем  омы¬
вать  себя  дождем  из  белого  золота.  При  прохождении  волны  дождя
в  первый  раз  вместе  с  ним  по  телу  от  макушки  до  стоп  пройдет  волна
тяжести.
 Следующий  раз  пойдет  волна  тепла,  далее  соответственно  возник-
нут  покалывания  и  вибрации.
 В  более  продвинутых  вариантах  вы  можете  совмещать  любые
цветовые  варианты  с  тактильными.
 5- 	й  вАрнАнт  (  упражненіе
«Пси^отерАпевтический  Дождь»)
 Пятый,  завершающий  вариант  —  психосоматический,  лечеб-
ный;  здесь  используется  только  темп  дыхания  8-4-8-4.

210
 Часть  II
 Итак.
 1. 	Вдох  (8  ударов  пульса)  —  формируем  внутри  черепа,  под  макуш¬
кой,  мыслеформу  размером  с  мячик  для  большого  тенниса.  Заполним
эту  мыслеформу  негативом,  от  которого  вам  хотелось  бы  избавиться.
 Здесь  придется  немного  отвлечься  от  непосредственного  опи-
сания  упражнения,  чтобы  пояснить  принцип  действия  данной
древней  методы.
 Земля  и  Вода  как  первостихии  в  буквальном  смысле  питают¬
ся  нашими  негативными  эмоциями,  чувствами,  энергосгустка¬
ми.  Но  Земля  не  только  все  это  поглощает,  но  и,  перерабатывая
«больную»  энергетику  человечества  в  мантической  области,
возвращает  положительные  антиподы  на  поверхность  в  виде
растений,  плодов,  ягод,  листьев  и  т.  д.
 У  славян  существовала  древняя  Волхвовская  практика,  ког¬
да  перед  посевной  семья,  род  приглашали  волхва  и  наговарива¬
ли  ему  все  насущные  проблемы.  С  этим  волхв  шел  в  поле,  на  ого-
род  и  т.  д.  и  проводил  действо  под  названием  «Балагадарь».  Вся
негативная  информация  через  его  стопы  уходила  к  сердцу  Ма¬
тери-Земли,  где  сжигалась,  порождая  необходимые  семье,  роду
Силы.  Затем  проходила  посевная.  С  урожаем  люди  получали  все
необходимое  для  жизни  своей  семьи,  рода.
 Вот  и  мы,  современные  люди,  можем  побыть  такими  волхва¬
ми  для  самих  себя,  для  своих  тонких  и  грубых  телес.
 Вернемся  к  упражнению.  Техника  формирования  мыслефор¬
мы  на  вдохе  следующая.  Например:  мне  не  нравится  собствен¬
ная  несдержанность  и  гневливость.  Именно  этими  качествами
я  буду  наделять  мыслеформу,  стремясь  получить  взамен  спо-
койствие  и  уравновешенность.  Далее,  примеры  пар-антиподов:
курение  и  некурение;  трусость  и  смелость;  любая  болезнь  и  здо¬
ровье;  любая  негативная  ситуация  и  позитивное  ее  разрешение
ит.  д.
 2. 	Задержка  дыхания  (4  удара  пульса)  —  необходимо  из  мысле¬
формы  создать  лгыслеобраз,  то  есть  более  энергоемкую  локализо¬
ванную  структуру  определенной  формы  и  размеров  (фото  22):
 размеры  и  форма  еще  четче  вырисовываются;
 «Ф*  негатив  наделяется  цветом,  запахом,  вкусом,  ассоциативным  об-
разом  (что-то  (кого-то)  напоминает,  на  что-то  (кого-то)  похож).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 211
 Фото  22.  Локализация  мыслеобраза
 3.  Выдох  (8  ударов  пульса)  —  мыслеобраз  отделяется  от  места
своей  локализации  и  по  Нисходящему  потоку,  закручиваясь  по  часо¬
вой  стрелке  (посолонь),  устремляется  усилием  воли  вниз  —  к  ядру
Земли,  в  ее  мантию  (фото  23).
 Фото  23.  Движение  негативной  мыслеформы  к  центру  Земли
 4. 	Задержка  дыхания  (4  удара  пульса)  —  наблюдаем,  как  дан¬
ный  мыслеобраз  сгорает  в  мантии  Земли,  искрясь  подобно  бенгаль¬
скому  огню.  На  его  месте  формируется  положительный  мыслеобраз
цвета  белого  золота,  противоположный  негативному.
 5. 	Вдох  (8  ударов  пульса)  —  по  Восходящему  потоку,  вращая
против  часовой  стрелки  (коловрат),  втягиваем  в  себя  через  Исток  этот

212
 Часть  II
 дар  Земли.  Помещаем  его  точно  на  то  же  место  внутри  головы,  откуда
удаляли  негатив  (фото  24).
 Фото  24.  Движение  позитивной  мыслеформы  в  голову
 6. 	Задержка  дыхания  (4удара  пульса)  —  пристраиваем  поточнее
в  заданной  месте  полученный  мыслеобраз.  Стараемся  почувствовать
новые  оттенки  цвета,  вкуса,  запаха,  новый  образ.
 7. 	Выдох  (8  ударов  пульса)  —  усилием  воли  растворяем  оболочку
этой  блестящей  сферы  и  даем  содержимому  разлиться  внутри  голо¬
вы,  а  затем  —  по  всему  телу  и,  если  надо,  по  всему  Ведогону.
 8. 	Задержка  дыхания  (4  удара  пульса)  —  отслеживаем  измене-
ния  в  теле,  сознании,  самочувствии.
 Повторяется  это  упражнение  столько  раз,  сколько  вам  пока¬
залось  необходимым.  После  выполнения  тренинга  надо  «отщел¬
кнуться»,  то  есть  выполнить  любой  другой  «Дождь».

техники  «ОЛЯБИ»
 «Опокойные  техники»
 «Опокойные  техники»,  как  иупражнение  «Дождь»,  являются
одновременно  релаксирующими  и  очищающими  упражнениями
и  входят  в  состав  так  называемой  Базы  «Славянской  гимна¬
стики».  Упражнение  «Дождь»  имеет  энергоочищающий  эффект
и  выполняется  в  вертикальном  положении  тела.  «Опокойные
техники»  обладают  прежде  всего  релаксирующим  харакгером  и
выполняются  лежа.
 Если  следовать  классическому  подходу,  надо  начинать  под¬
готовку  к  «Славянской  гимнастике»  с  «Опокойных  техник»,  но
они  монотонны,  требуют  развитого  воображения  и  большого  ко¬
личества  времени  для  отработки.  Но!  Их  значение  для  здоровья
в  целом  и  для  более  успешного  освоения  «Славянской  здравы»
невозможно  переоценить.
 Вы  уже  знакомы  с  упражнением  «Дождь»,  которое  не  требу-
ет  болыних  затрат  времени  и  также  является  весьма  эффектив-
ным.  На  этом  этапе  обучения  настоятельно  рекомендуем  изу¬
чить  весь  Базовый  раздел,  в  частности,  «Опокойные  техники»,
и  в  дальнейшем  применять  их  не  реже  раза  в  месяц.  «Опокой¬
ные  техники»  вплотную  подводят  к  лечебной  технике  «релакса-
ции  по  выбору»  (этой  технике  мы  обучаем  на  семинарах).
 В  основе  слова  «опокойные»  лежит  древнее  славянское  слово
«опочивальня»  —  место  отдыха,  успокоения  и  защищенности.
В  слове  «опокойные»  трижды  звучит  сакральный  звук  «о»,  ко¬
торый  расширяет,  усиливает  и  оберегает  энергоинформационное
пространство.  Из  значительного  количества  «Опокойных  техник»
мы  выбрали  три  наиболее  эффективные  и  доступные  для  изучения.
 Прежде  чем  перейти  к  технике  самих  упражнений,  вкратце
ознакомимся  с  фрагментом  славянской  анатомии,  раздел  яю-
щим  основные  части  тела  по  триглавам:  Правь-Явь-Навь  иДух-
Душа-Тело.
 Начнем  с  головы,  где  деление  по  триглаву  Правь-Явь-Навь
отличается  от  деления  по  триглаву  Дух-Душа-Тело.  По  три¬

214
 Часть  II
 главу  Дух-Душа-Тело  будут  распределяться  зоны  (в  дальней-
шем  —  локусы)  релаксации.  Деление  головы  по  триглаву  Правь-
Явь-Навь  происходит  по  следующей  схеме  (рис.  7):
 ■ф-  Правь  —  от  макушки  до  межбровья;
 -ф-  Явь  —  от  межбровья  до  корня  носа;
 ^  Навь  —  от  корня  носа  до  подбородка.
 Рис.  7.  Триглав  Правь-Явь-Навь  на  голове  человека
 Подобная  градация  в  области  головы  имела  большое  значение
для  наших  предков  с  точки  зрения  физиогномики,  широко  пред¬
ставленной  в  «Славянской  здраве».  К  примеру,  по  преобладанию
какой-либо  из  трех  обозначенных  частей  головы  можно  опреде-
лить,  к  вибрациям  какого  из  трех  Миров  тяготеет  личность.  По
древним  славянским  канонам  считается  оптимальным,  когда
гармонично,  пропорционально  представлены  все  три  локуса  го¬
ловы.
 По  триглаву  Дух-Душа-Тело  голова  делится  следующим  об-
разом:
 -ф-  локус  релаксации  1  (локус  духа)  —  от  темени  до  корня  носа.
Отражает  состояние  ЦНС  (центральной  нервной  системы);
 -Ф-  локус  релаксации  2  (локус  души)  —  от  корня  носа  до  под¬
бородка.  Отражает  состояние  гуморальной  (эндокринной)
регуляции  организма;
 -Ф-  локус  релаксации  3  (локус  тела)  —  от  подбородка  до  меж¬
ключичной  впадины  (яремной  ямки).  Отражает  состояние
соматики,  то  есть  физического  тела,  его  тканевых  структур.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 215
 Внимательно  рассмотрите  и  запомните  рис.  8.  Именно  по  этим
зонам  (локусам)  нам  и  необходимо  производить  релаксацию
головы.  Причем  локусы  не  лежат  снаружи,  а  охватывают  кон¬
кретную  зону  релаксации  объемно.
 Рис.  8.  Триглав  Дух-Душа-Тело  и  локусы  релаксации  на  голове
 С  точки  зрения  расслабления  голова  является  самой  проблем¬
ной  зоной,  особенно  лицо.  Мимическая  мускулатура  все  время
занята  работой  и  частенько  подвергается  разрушительному  пе-
ренапряжению  из-за  бури  эмоций,  особенно  негативных,  кото-
рым  мы  поддаемся.
 Самым  сложным  для  релаксации  является  лоб.  Лоб  напря¬
мую  связан  с  Яром  и  проявляет  состояние  энергоинформацион-
ного  центра  Ярло  (сердце).  На  лбу  отпечатываются  глубинные
эмоции,  состояния  личности.  Он  почти  всегда  напряжен.  Если
нам  удается  релаксировать  лоб,  значит,  мы  сможем  снять  на-
пряжение  с  головы  и  шеи.  А  если  релаксируется  голова,  значит,
успешно  пройдет  расслабление  всего  тела.
 Теперь  рассмотрим  строение  тела,  верхних  и  нижних  конечно¬
стей  согласно  концепции  триглава.  Здесь  все  проще  по  сравнению
со  строением  головы,  так  как  триглавы  Правь-Явь-Навь,  Дух-
Душа-Тело  и  локусы  релаксации  I,  II  и  III  полностью  совпадают.
 Итак,  деление  на  локусы  тела  человека  (рис.  9):
 -Ф-  зона  Правы,  локус  релаксации  I  (локус  духа)  —  начинается
от  яремной  ямки  между  ключиц  и  оканчивается  на  мечевид-
ном  отростке  грудины;
 -Ф-  зона  Яви,  локус  релаксации  II  (локус  души  )  —  располагается
от  мечевидного  отростка  грудины  до  пупка;

216
 Часть  II
 -Ф-  зона  Нави,  локус  релаксации  III  (локус  тела)  —  занимает
объем  от  пупка  до  лонного  сплетения.
 Рис.  9.  Деление  по  триглаву  тела  человека
 Рассмотрим  строение  верхней  конечности.  Здесь  локусы  начи¬
наются  от  кисти  {рис.  10).
 Рис.  10.  Деление  по  триглаву  руки

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 217
 -Ф*  Зона  Правы,  локус  релаксации  I  (локус  духа  )  —  нижняя  гра¬
ница  —  кончик  среднего  пальца.  Верхняя  граница  —  идео¬
моторная  линия,  проходящая  в  верхней  трети  предплечья
(отступить  на  ширину  ладони  от  локтевого  изгиба  по  предпле¬
чью).
 -Ф-  Зона  Яви,  локус  релаксации  II  (локус  души)  —  от  линии  на
верхней  трети  предплечья,  включает  локоть,  заканчивает¬
ся  на  линии  нижней  трети  плеча  (отмерить  ширину  ладони
выше  локтевого  изгиба).
 «Ф*  Зона  Нави,  локус  релаксации  III  (локус  тела)  —  от  линии
на  нижней  трети  плеча  до  угла  ключицы.
 И  завершим  деление  на  триглав  человеческого  тела  строени-
ем  нижней  конечности  (рис.  11):
 Рис.  11.  Деление  по  триглаву  ноги
 -Ф*  зона  Правы,  локус  релаксации  I  (локус  духа  )  —  от  подошвы
стопы  до  линии,  расположенной  на  ширину  ладони  ниже  ко¬
лейной  чашечки  (наколенника)  на  голени;
 -Ф-  зона  Яви,  локус  релаксации  II  (локус  души  )  —  от  линии  на
голени  до  линии,  расположенной  на  ширину  ладони  выше
коленной  чашечки  на  бедре;
 ^  зона  Нави,  локус  релаксации  III  (локус  тела)  —  от  линии
на  бедре  до  паховой  связки  и  гребня  подвздошной  кости.

218
 Часть  II
 Очередность  проработки  локусов  в  «Опокойной  технике  I»
определена  четко:  от  макушки  начинаем,  ногами  заканчиваем.
 Идеомоторный  дспект  «Опоконных  техник»
 Приведем  описание  четырех  параметров,  которые  вам  необ¬
ходимо  создавать  усилием  воли  во  время  упражнения.  Это  тя¬
жесть,  тепло,  покалывание  и  вибрация.
 1. 	Тяжесть  —  это  состояние,  появляясь  в  локусе,  сигнализирует
о  наступлении  расслабления  в  мышцах.
 2. 	Тепло  —  появление  тепла  сопровождается  расширением
кровеносных  сосудов,  улучшением  общего  кровотока,  ощуще-
нием  «внутреннего  разогрева».
 3. 	Покалывание  —  этот  этап  релаксации  (весьма  глубокий)
характеризуется  активизацией  нервной  системы  и  ее  включе-
нием  в  процесс  реабилитации  и  саморегуляции  организма.
 4. 	Вибрация  —  самый  важный  и  наиглубочайший  уровень  ре¬
лаксации.  Появляется  при  включении  в  процесс  энергоинфор-
мационной  структуры.  В  этот  период  происходит  концентрация,
локализация  и  удаление  энергошлаков.  Дал  ее  идет  накопление
свежей  энергии.  Данный  этап  делится  на  два  уровня,  сопрово¬
ждающихся  особыми  ощущениями.  Первый  уровень  характери¬
зуется  возникновением  чувства  страха,  весьма  сильного.  Нет  при¬
чины  беспокоиться.  Это  происходит  во  время  прямого  вхождения
в  вашу  энергоструктуру  Восходящего  потока  энергии.  Дал  ее,  как
правило,  достаточно  быстро  появляется  чувство  эйфории,  радо¬
сти.  Это  значит,  что  вы  подсоединились  к  Нисходящему,  Небес¬
ному  потоку.
 Повторим:  первоначально  все  перечисленные  выше  ощуще-
ния  мы  вызываем  в  теле  с  помощью  усилия  Воли  (Разума).  Фак¬
тически  происходит  процесс  самосуггестирования  (самогипно¬
за),  что  важно  для  получения  стойкого  лечебного  эффекта.
 «Опокойная  техникА  I»
 Первая  метода
 Место  для  проведения  упражнений  должно  вызывать  чувство
комфорта.  Воздух  должен  быть  свежим  (но  без  сквозняков),
весьма  кстати  будет  тихое  звучание  релаксационной  музыки.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 219
 Методики  релаксации  делят  на  индивидуальные  и  проводимые
с  инструктором.
 В  случае  работы  с  инструктором  все  упрощается.  Он  ведет  вас,
диктуя  состояния  и  действия.  Такой  подход  очень  эффективен  в
начале  занятый,  в  процессе  привыкания  к  практикам.  В  дальней-
шем  есть  смысл  перейти  к  самостоятельным  занятиям,  так  как  вы
начнете  ориентироваться  по  своим  ощущениям.  При  исполнении
упражнений  вы  можете  следовать  пульсовому  темпу.  Но!  Как  по-
казывает  практика,  на  первых  порах  это  отвлекает.  В  дальнейшем,
при  появлении  стойких  ощущений,  можно  использовать  четные
пульсовые  темпы  (4-2-4-2,  8-4-8-4).  (Напомним,  что  считаются
удары  пульса,  при  этом  первое  число  относится  к  вдоху,  второе  —
к  задержке  дыхания,  третье  —  к  выдоху,  четвертое  —  к  задержке
дыхания.)
 Первая  метода  осуществляется  следующим  образом.  Прини-
маем  положение  лежа,  руки  вытянуты  вдоль  тела,  глаза  обяза¬
тельно  закрыты.  Концентрируем  внимание  на  локусе  I  головы.
 ТЯЖЕСТЬ
 1. 	Вдох  —  на  наружной  поверхности  концентрируем  внимание  и  соз-
даем  ощущение  незначительной  тяжести.  Выдох  —  ощущение,  по¬
добно  жидкости,  стекает  через  всю  толщу  локуса,  уходит  глубоко
в  землю.
 2. 	Вдох  —  ощущение  тяжести  на  поверхности  локуса  усиливается
до  весьма  ощутимого.  Выдох  —  ощущение  стекает  в  глубь  земли.
 3. 	Вдох  —  ощущение  тяжести  становится  почти  невыносимым.  Вы¬
дох  —  мыслеобраз  стекает  через  весь  объем  локуса  в  недра  земли.
 ТЕПЛО
 1. 	Вдох  —  создаем  на  поверхности  локуса  I  головы  ощущение  ком-
фортного  тепла.  Выдох  —  ваше  ощущение  стекает  в  землю  через
локус.
 2. 	Вдох  —  чувствуем,  как  теплота  увеличивается.  Выдох  —  стека-
ние  в  землю.
 3. 	Вдох  —  доводим  ощущение  до  чувства  жара.  Выдох  —  стекание
в  землю.
 ПОКАЛЫВАНИЕ
 1. 	Вдох  —  создаем  ощущение  мягкого  покалывания,  как  от  можже-
велового  веника  в  бане.  Выдох  —  ощущения  стекают  в  землю.

220
 Часть  II
 2. 	Вдох  —  ощущение  усиливается.  Локус  покалывает,  как  будто
иголками  для  взятия  крови  из  пальца.  Выдох  —  стекание  мысле¬
образа  в  землю.
 3. 	Вдох  —  ощущения  доходят  до  уровня  глубокой  иглорефлексо-
терапии.  Выдох  —  объемное  стекание  ощущений  в  землю.
 ВИБРАЦИЯ
 1. 	Вдох  —  комфортная,  приятная  вибрация.  Выдох  —  слив  ощу¬
щений  через  локус.
 2. 	Вдох  —  вибрация  усиливается  по  амплитуде  и  повышается  по
частоте  (индивидуально).  Выдох  —  стекание  ощущений  в  землю.
 3. 	Вдох  —  вибрация  доходит  до  состояния  «гула».  Выдох  —  за-
земление  мыслеобраза.
 Далее  по  той  же  схеме  прорабатываем  локусы  II  и  III  головы
поочередно.  Переходим  к  локусам  тела,  затем  верхних  конеч¬
ностей  (обе  руки  прорабатываются  одновременно)  и  нижних  ко¬
нечностей  (ноги  также  задействуются  одновременно).
 Вторая  метода
 Положение  тела  такое  же.
 ТЯЖЕСТЬ
 Тремя  вдохами  и  тремя  выдохами  с  усилением  образа  прорабатываем
локус  I  головы.  Затем  отрабатываем  локус  II  головы,  далее  локус  III,
и  так  все  локусы  тела  и  конечностей  поочередно.
 После  этого  возвращаемся  к  локусу  I  головы  и  работаем  с
ощущением  тепла,  причем  задействуются  поочередно  все  локу¬
сы  тела.
 Затем  снова  возвращаемся  к  локусу  I  головы,  создаем  ощуще¬
ние  покалывания  и  работаем  с  ним.  Закончив,  опять  возвраща¬
емся  к  локусу  I  головы,  прорабатываем  ощущение  вибрации  во
всем  теле.
 Можно  успешно  использовать  как  первую  методу,  так  и  вто¬
рую.  Это  зависит  от  ваших  личных  ощущений.  Как  говорится,
кому  что  нравится.
 Можно  чередовать  методы.
 Желательно  выполнять  «Опокойную  технику  I»  не  реже  од¬
ного  раза  в  месяц.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 221
 «Спокойная  техника  II»
 Эта  техника  гораздо  проще  первой,  требует  меньше  времени,
может  использоваться  каждодневно  (до  и  после  занятий,  в  те-
чение  дня),  занимает  от  5  до  20  минут.  Для  правильного  осво-
ения  этой  техники  нам  необходимо  разделить  тело  на  два  эта¬
жа:  верхний  и  нижний,  согласно  канонам  славянской  анатомии
(рис.  12).
 Т
 Рис.  12.  Разделение  по  этажам  тела  человека
 Такое  деление  необходимо  также  и  для  лечебной  практики.
Через  верхние  конечности  можно  воздействовать  на  верхний
этаж  тела,  через  нижние  —  на  нижний  этаж.  Вспомним  локу¬
сы  руки  и  ноги,  где  нервной  системе  соответствует  зона  духа
(Правь),  эндокринной  регуляции  —  зона  души  (Явь),  тканевым
структурам  и  соматике  —  зона  тела  (Навь).  Тело  разделяется  на
верхний  и  нижний  этажи  по  линии  диафрагмы,  проходящей  че¬
рез  Ярло.
 Итак,  перейдем  к  упражнению.
 Займите  горизонтальное  положение,  послушайте  пульс,  запомните
свой  пульсовой  темп.  Далее  мысленно  разделите  себя  на  две  полови¬
ны,  соответствующие  верхнему  и  нижнему  этажам  тела.  Сформируй¬
те  четкий  образ  разделительной  линии,  идущей  по  диафрагме.

222
 Часть  II
 Вдох  (длина  вдоха  произвольна)  —  руки  вытянуть  вперед  за
голову  и  начинать  буквально  «разрывать»  себя  на  две  части.  Стопы
и  кисти  двигаются  в  противоположньіх  направлениях.  Создаем  зна¬
чительное  усилие  и  напряжение  «на  разрыв».  Важный  момент!  Лицо
принимает  выражение  «разъяренного  медведя»  с  полным  напряже-
нием  мимической  мускулатуры  и  мышц  шеи.
 Задержка  дыхания  (7  ударов  пульса)  —  напряжение  и  усиление
«на  разрыв»  достигают  апогея.  Лицо  и  шея  напряжены  максимально.
 Выдох  (произвольно)  —  резко  расслабляемся,  напряжение  сли¬
вается  в  землю.  Слушаем  тело,  выясняем,  не  осталось  ли  там  очагов
мышечного  напряжения.  Если  таковые  есть,  запоминаем  их.  Самые
стойкие  очаги  напряжения  необходимо  обрабатывать  техникой  «ре-
лаксации  по  выбору».
 Затем  короткий  отдых  и  можно  повторить  манипуляцию.  Ко¬
личество  повторов  регулируется  наступлением  эффекта  релак-
сации  тела  (рис.  13).
 Рис.  13.  «Опокойная  техника  II»
 Теперь  опишем  вертикальный  вариант  «Опокойной  техни¬
ки  II».  Займите  положение  тела,  которое  показано  на  рис.  12,
то  есть  макушка  и  плечи  стремятся  вверх,  руки  заложены  за
спину,  ноги  почти  сдвинуты  вместе.  Далее  все  делаем  так  же,
как  при  выполнении  предыдущей)  упражнения,  только  в  верти-
кальном  положении.
 Существуют  релаксационные  методы  с  применением  звуков  и
цветов.  Особенно  в  этом  ряду  выделяется  известный  в  определен-
ных  кругах  комплекс  «Рассвет».  Эти  техники  весьма  сложны,  но
и  эффект  более  ощутим,  особенно  в  области  развития  индивиду-
альных  психосуггестивных  способностей.  Если  у  вас  возник  ин-
терес  к  «Славянской  гимнастике»  и  «Славянской  здраве»  в  целом
как  к  пути  самосовершенствования,  вы  имеете  возможность  по¬
знакомиться  на  наших  семинарах  с  уникальными  методами  и
практиками  древних  и  современных  славян.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 223
 Несколько  слов  о  необходимости  работы  с  релаксационными
практиками,  в  частности,  с  «Опокойными  техниками».
 Наша  с  вами  излишняя  эмоциональность  играет  довольно
негативную  роль  и  не  дает  поддерживать  «здоровый  дух  в  здо-
ровом  теле».  Каждая  сильная  эмоция,  особенно  негативная,  со¬
провождается  напряжением  той  или  иной  группы  мышц.  Как
правило,  это  мимическая  мускулатура  и  мышцы  поясничного  и
плечевого  поясов.  Трапециевидная  мышца,  перенапрягаясь,
создает  «функциональные  блоки»  в  плечевом  поясе  и  шейном
отделе,  что  пагубно  сказывается  на  органах  и  системах  верхнего
этажа.  Напряжению  подвергаются  мышцы,  создающие  опору
позвоночника.  В  этот  патологический  процесс  активно  включа¬
ются  мышцы  поясничного  отдела.
 И  получается,  что  мы  сами  создаем  себе  кучу  проблем  со  здо-
ровьем.  Мышцы  имеют  особенность  —  они  обладают  «памя¬
тью»,  то  есть  эмоции,  вызвавшие  несколько  раз  напряжение
определенной  мышцы  или  группы  мышц,  вызывают  состояние
хронической  напряженности  или,  как  говорили  славяне,  «за¬
падни».  Это  в  свою  очередь  препятствует  нормальному  току
энергии  и  приводит  к  быстрой  утомляемости,  а  также  тянет  за
собой  огромный  список  заболеваний.
 «Опокойные  техники»,  «Дождь»,  комплексы  «Жива»,  «Вей-
га»,  «Блоки»  как  раз  устраняют,  пробивают  места  западков  и
восстанавливают  нормальное  течение  энергии  по  каналам  Ведо-
гона.  Другими  словами,  эти  упражнения  создают  функциональ-
ную  разгрузку  для  спазмированной  структуры,  восстанавлива¬
ют  взаимосвязь  электромагнитных  структур  клеток  организма,
что  приводит  к  запуску  механизмов  самовосстановления  и  само-
регуляции,  то  есть  в  целом  восстанавливает  здоровье.
 Но!  При  выполнении  вышеназванных  практик  образуется
побочный  продукт  —  это  энергоинформационные  шлаки,  ко¬
торые  мы  выводим  из  своего  Ведогона.  Об  этом  надо  помнить
и  соблюдать  меры  профилактики,  если  вы  занимаетесь  в  по-
мещении.  После  подобных  практик  помещение  необходимо  «об¬
работать»  огнем  свечей!!!  Земля  и  Вода,  как  известно  от  наших
предков,  с  удовольствием  питаются  нашей  негативной  энерги-
ей,  а  в  обмен  нам  дают  Силу  Жизни.  Так  и  происходит  кругово-
рот  энергии  в  нашем  материальном  Мире.
 Причиной  «западков»  и  ухудшения  здоровья  также  часто  яв¬
ляются  энергоинформационные  нападения  (сглаз,  порча,  вам-

224
 Часть  II
 пиризм,  проклятая).  В  данном  случае  механизмы  разрушения
схожи,  а  вот  источники  разные.  Но!  Вы  должны  знать,  что  чем
меньше  личность  контролирует  свои  эмоции,  тем  выше  вероят-
ность  подвергнуться  энергоинформационному  нападению.  Кон¬
тролируйте  себя.  Разумный  человек  занимается  гармонизацией
и  тренингом  всех  своих  семи  тел,  а  не  только  «качает»  физиче¬
ское  тело.  По  сути,  физические  упражнения,  исполняемые  без
идеомоторного  компонента,  и  особенно  спорт,  где  накал  стра¬
стей  неимоверно  высок,  способствуют  ускоренному  изнашива-
нию  организма.  Древние  знали  об  этом  и  старались  развиваться
целостно  и  гармонично.
 «Сдявя»  (рдсслдБление)
 Базовый  раздел  релаксации  (расслабления)  называли  «Сля-
бя».  От  одного  звучания  этого  слова  хочется  расслабиться,  стать
мягким,  эластичным.  Сейчас  мы  опишем  несколько  неболыпих
идеомоторных  действий,  которые  помогут  вам  расслабиться,
находясь  в  условиях  обычной  повседневной  жизни.  Эти  способы
не  требуют  специальных  мест  для  тренинга,  приспособлений  и
занимают  минимум  времени.
 1-Й  СПОСОБ
 Неважно,  какое  положение  занимает  ваше  тело.  Единственное
пожелание,  чтобы  на  первых  порах  вы  «слябились»,  не  передвига¬
ясь  в  пространстве.  Но  с  приобретением  опыта  и  «заякорив»  необ¬
ходимые  ощущения,  можно  выполнять  эти  упражнения  на  ходу.
Начнем,  пожалуй.
 Соберите  часть  вашего  внимания  (подразумеваем  сознания)  на  боль-
ших  папьцах  ног.  Необходимый  уровень  концентрации  внимания  опре-
деляется  способностью  увидеть  «внутренним  взором»  ваши  пальцы
ног,  «заполненные»  гелеобразным  веществом  цвета  белого  золота.
Другой  частью  сознания  можно  отследить  процесс  релаксации  тела:  от
стоп  к  макушке.
 Дыхание  может  быть  произвольное,  но  мы  предлагаем  использовать
частое  поверхностное  дыхание  («собачье  дыхание»).  Это  поможет
отключить  логическое  материально-линейное  мышление  и  подсоеди¬
ниться  к  мощи  подсознания.  Тело  при  этом  автоматически  «слябится».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 225
 Далее  на  вдохе  переведите  сознание  вместе  с  мыслеобразами  из
больших  пальцев  ног  в  область  пяток.  Пяткам  славяне  придавали
огромное  значение.  Через  пятки  в  нас  входит  интуитивная  мудрость
мира.  А  ее  покровителем,  как  известно,  считается  семиликий  Велес.
Поэтому  правая  наша  пятка  является  «пупком  Велеса».
 Выполняя  это  упражнение,  вы  не  только  расслабляетесь,  но
и  улучшаете  свою  сенсорику,  то  есть  интуицию.  Со  временем
при  выполнении  упражнения  могут  приходить  на  ум  неожидан¬
ные,  оригинальные  способы  решения  трудных  задач  и  проблем.
Время  работы  для  этого  упражнения  не  регламентировано,  как,
впрочем,  во  всех  Волхвовских  практиках.
 2-й  спосов
 Согласно  южнославянской  традиции,  которую  мы  пытаемся
вам  представить,  на  нашем  теле  существует  16  опор  «Сляби»,  то
есть  16  зон  релаксации.  Вот  они.
 16.  Болыпие  пальцы  ног.
 15.  Лодыжки.
 14.  Колени.
 13.  Область  половых  органов.
 12. 	Кисти  рук.
 11.  Локти.
 10.  Плечевые  суставы.
 9. 	Область  пупка.
 8.  Область  желудка.
 7.  Сердце.
 6. 	Горло.
 5.  Губы.
 4.  Кончик  носа.
 3.  Межбровье.
 2.  Середина  большого  «Родника».
 1.  Верхушка  черепа.
 Вы  можете  опытным  путем  выбрать  для  себя  одну  или  не¬
сколько  зон  релаксации,  концентрация  внимания  на  которых

226
 Часть  II
 быстро  (через  20-30  секунд)  даст  расслабление  вашему  телу.  Не
забывайте  наделить  выбранную  вами  зону  мыслеформой  цвета
белого  золота.
 3-Й  СП0С0Е
 Третий  способ  релаксации  может  быть  еще  и  ключом  для
вхождения  в  боевое  или  целительское  состояние.
 Для  этого  необходимо  на  вдохе  пропустить  волну  внимания  от  стоп
до  макушки,  а  на  выдохе  —  от  макушки  до  стоп.  Это  дает  мгновенное
расслабление  и  возможность  выйти  в  пограничное  состояние  («пом-
житься»),  что  в  свою  очередь  является  ключом  к  «куражу»,  то  есть
боевому  трансу.
 Кстати,  почему  макушка  называется  макушкой?
 Именно  в  этой  области  Ведогона  есть  Острые  Духа.  У  славян
богиня  Макоша  со  своими  дочерьми-помощницами  Долей  и  Не¬
долей  прядет  на  веретене  нить  человеческой  судьбы.  Эта  нить
судьбы  и  образует  Острие  Духа,  выходящее  из  макушки  (по-
славянски,  Макошки).  В  назначенный  срок  Макоша  перерезает
эту  нить  —  и  мы  покидаем  свою  телесную  обитель.
 Еще  раз  напомним,  что  умение  расслабить  тело  —  наиценней-
шее  по  своей  сути.  Так,  оно  само  по  себе  —  ключ  ко  всем  мисти-
ческим  практикам,  а  также  способ  поддержания  психического
и  физического  здоровья  в  целом.
 Дополнительные  упрлжнення
на  рлсслАБление
 1. 	РУКА-ПЛЕТЬ
 Из  прямого  положения  корпус  слегка  наклоните  вправо,  «подвесьте»
правое  плечо  и  расслабьте  правую  руку.  Затем  колебанием  корпуса  при¬
ведите  в  движение  маятник  «Котомка»  (см.  с.  243)  для  правой  руки.  По¬
качайте  его  немного.  Как  только  кровь  утяжелит  пальцы,  поднимите  руку
вверх  и,  опуская,  несколько  раз  встряхните,  как  будто  сбиваете  ртуть  в
термометре.  То  же  проделайте  левой  рукой.  Затем  «подвесьте»  оба  пле¬
ча  и  представьте,  что  вместо  рук  у  вас  болтаются  две  веревки  с  грузиками
на  концах.  И  снова,  за  счет  маятника  «Пугало»  (см.  с.  240),  передайте
волнообразные  колебания  на  руки.  Плечевой  пояс  расслаблен.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 227
 2. 	НОГА-ПЛЕТЬ
 Встаньте  прямо,  правый  тазобедренный  сустав  подтяните  вверх,
так,  чтобы  правая  нога  стала  «короче»  и  повисла  в  воздухе,  ее  сто¬
па  параллельна  опоре.  Заставьте  ногу  свободно  качаться.  То  же  про-
делайте  левой  ногой.  Таким  образом  снимается  напряжение  с  по¬
ясничной  области.
 3. 	«ПЛЕТЕНЬ»
 Упражнение,  релаксирующее  все  тело,  только  надо  его  правильно
понять  и  исполнять.  Представьте  себя  мокрой  рубахой,  которую  сей-
час  будут  сушить  после  стирки.  Хозяйка  берет  вас  за  плечики  и  под-
нимает  сначала  чуть  вверх  и  затем  вперед  через  плетень.  Запомните
это  «через»  —  важный  принцип  дальнейших  занятий.  Вы  повисаете
на  плетне,  перегнутые  пополам  на  уровне  грудных  карманов,  то  есть
диафрагмы,  а  не  пояса,  как  это  пытаются  частенько  сделать  некото-
рые  ученики.  Избегайте  этой  ошибки.  И  еще  они  пытаются  оставить
«воротничок»  стоячим,  то  есть  не  расслабляют  свою  шею.  Смысл
упражнения  теряется.
 На  вдохе  создайте  перед  собой  мыслеобраз  преграды  —  «плет¬
ня»  —  на  уровне  груди,  поднимите  вверх  руки,  полностью  расслабь-
тесь.  На  выдохе  «набросьте»  себя  на  этот  «плетень».  Голова,  руки,
грудь  —  по  одну  сторону;  таз,  ноги,  живот  —  по  другую.  Обмякните,
провисните  на  этой  узенькой  опоре.  Теперь  качните  верхней  частью
тела  в  одну  сторону,  а  нижней  одновременно  в  другую.  Получается
колебательная  система  «маятник»  по  типу  маховика.  Поработайте
так  немного  —  и  снова  за  дело,  то  есть  за  изучение  комплексов  и  уп-
ражнений  «Славянской  гимнастики».

оБбрежнля  техника  «окрест»
 УпрАжнение  «Чертог»,  или  «Окрест»
 Всем  хорошо  знакомо  выражение:  «Перейти  черту»,  а  так¬
же  одно  из  названий  нечистой  силы  —  «черти».  Значение  слова
«черта»  можно  понимать  как:  граница,  разделительная  линия,
этим  словом  наши  предки  славяне  обозначали  переход  из  мира
Яви  (то  есть  мира  человеческого)  в  мир  Нави  (мир  потусторон¬
ней  силы).  По  поверьям  наших  прародичей,  мир  Нави  населен
существами,  по  той  или  иной  причине  не  имеющими  физиче-
ских  тел,  то  есть  не  способными  в  полной  мере  наслаждаться
материальным  творением.  Большинство  из  этих  нави1  враждеб¬
ны  людям  и  не  упускают  возможности  войти  в  тело  человека,
подверженного  таким  порокам,  как  гнев,  зависть,  подлость  и
т.  д.  Это  состояние  известно  под  термином  «одержимость».
 Зная  это,  наши  предки  умели  ограждать  и  защищать  свои
жизненные  пространства:  селения,  дома,  города,  а  также  свои
Ведогоны,  так  как  именно  на  них  нави  имеют  возможность  воз-
действовать.  У  славян  есть  родовой  Бог  —  Чур,  защищающий
все  поколения  от  нечисти.  Эта  защита  будет  эффективна  для
верующих  людей,  старающихся  жить  по  законам  Прави,  творя-
щих  молитву  Всевышнему.  В  быту,  религиозных,  волхвовских
и  воинских  практиках  использовались  особые  жесты,  заклина-
ния,  орнаменты  и  изображения.
 Для  защиты  своего  психо-суггестивного  пространства  (Ведо-
гона)  предлагаем  изучить  и  выполнять  в  начале  гимнастическо-
го  комплекса  упражнение  «Чертог»  («Окрест»).  Оно  заключа¬
ется  в  мысленном  изображении  в  пространстве  вокруг  нас  двух
соединенных  вместе  сакральных  образов:  сферы  и  помещенного
в  нее  креста.  Сфера  символизирует  укрепление,  очерчивание
границ  Ведогона,  присоединение  к  силе  Рода,  к  космической
силе  Вселенной.  Крест,  центром  которого  является  душа,  пре¬
бывающая  в  Яру,  призван  усилить  крепость  индивидуальной
 1  Нави  —  привидения,  злые  духи,  вурдалаки,  лешие,  домовые  и  т.  д.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 229
 энергосферы,  одухотворить  бытие,  сделать  абсолютно  непрохо¬
димыми  для  сил  Нави  наши  чертоги.  Эти  символы  широко  ис¬
пользуются  и  в  христианстве.
 Очень  хорошо,  если  при  выполнении  упражнения  «Чертог»
(«Окрест»)  в  вашем  сердце  звучит  молитва  к  Всевышнему.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  ноги  на  ширине  плеч,  настройтесь  на  защиту  своего
жизненного  пространства.  Мысленно  создайте  вокруг  образ  сферы
и  затем  —  помещенного  в  нее  креста  (рис.  14).
 Рис.  14.  Мыслеобраз  упражнения  «Чертог»  («Окрест»).
 Условное  размещение  пространственных  характеристик
в  психо-суггестивной  сфере  человека
 Это  упражнение  органично  связано  с  усилением  на  вдохе  Восхо-
дящего  энергопотока,  на  выдохе  —  Нисходящего,  и,  естественно,
прибавляет  мощность  правому  и  левому  потокам  Земли.
 Исходное  положение.  Макушка  и  плечи  стремятся  вверх,  стопы
укореняются  в  землю  (опору),  руки  опущены  вниз  и  перекрещива¬
ются  ладонями  так,  чтобы  наложенные  друг  на  друга  указательный
и  средний  пальцы  (для  мужчин  правая  ладонь  сверху,  для  женщин  —
левая)  образовали  «острие»,  рассекающее  пространство  (фото  25).

230
 Часть  II
 Фото  25.  Положение  кистей  рук  в  начале  упражнения  «Чертог»
 Затем  на  вдохе  соединенные  руки  поднимаем  вверх,  над  макуш¬
кой,  слегка  вытягивая  тело  (от  пупковой  линии,  верхняя  часть  тела
стремится  к  Небу,  нижняя  —  в  Землю,  так  создается  «натяг»).
 На  выдохе  из  точки  Родника  (зенит)  разведите  руки  в  стороны  и  не
торопясь  опустите  их  в  исходное  положение,  вновь  скрестив  пальцы
в  точку  Истока  (надир).  Самое  важное  —  идеомоторно  (силой  вооб-
ражения)  буквально  прорезать  «острием  рук»  окружающее  про¬
странство,  очертив  сферу  цвета  белого  золота.
 Сфера  есть.  Теперь  на  вдохе  из  точки  Истока  вытянутые  и  скрещен¬
ные  руки  поднимаем  вверх  к  точке  Родника  и  на  выдохе  опускаем  их
вниз,  по  этой  же  траектории,  в  Исток.  Таким  образом  силой  мысли  и
движением  тела  восстанавливаем  вертикальную  стойку  Креста  тоже
цвета  белого  золота.
 Вновь  на  вдохе  вытянутые  и  скрещенные  руки  поднимаем  вверх,
но  только  до  уровня  центра  груди  (передние  ворота  Яра),  на  выдохе
разводим  их  в  стороны  в  горизонтальной  плоскости.  Далее  на  вдохе
возвращаем  руки  по  горизонтали  опять  в  точку  центра  Яра  (уровень
центра  груди).  Поперечная  перекладина  креста  создана.  Затем  на  вы¬
дохе  соединяем  ладони  внутренними  поверхностями,  сгибаем  руки  в
локтях,  слегка  наклоняем  голову  вперед,  принимая  позу  молящегося.
Несколько  секунд  осматриваем  внутренним  взором  созданную  защи¬
ту.  Все  в  порядке.  Можно  двигаться  дальше.  Никакие  нави,  или,  на
современном  языке,  негативно  заряженные  элементальі,  нас  не  по-
беспокоят.  Энергетика  нашего  тела  усилена.
 Рекомендуем  применять  принцип  синкинезии  —  синхронной
работы  взгляда,  дыхания  и  движения  тела.  Применительно  к
упражнению  «Окрест»:  взгляд  устремляется  через  скрещенные

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 231
 пальцы  вдаль,  поднимается  вместе  с  руками  на  вдохе  и  опуска¬
ется  на  выдохе  (вспоминайте:  вдох  —  усиление  Восходящего  по¬
тока,  выдох  —  усиление  Нисходящего  потока),  голова  при  этом
слегка  поднимается  и  опускается  соответственно.  При  разведе-
нии  рук  в  стороны  глаза  так  же  стремятся  к  периферии,  созда¬
вая  объемное  зрение  или,  как  мы  говорим,  «концентрацию  на
пространстве».
 Казалось  бы,  это  несовместимые  понятия  —  «концентрация»
и  «пространство».  Но  такой  подход  дает  возможность  объемно
воспринимать  реальность,  обеспечивает  подвижность,  теку¬
честь  сознания.  Это  приводит  к  осознанию  (то  есть  интеллекту-
ализации)  других,  более  тонких  формаций  личности  и,  в  част¬
ности,  энерго-астрало-ментального  фантома  нашего  грубого  тела.
 Мы  видим  на  рис.  14,  что  крыльям  Креста  соответствуют  че¬
тыре  характеристики  пространства.  К  высоте,  длине  и  ширине
добавляется  глубина.  А  ведь  наше  сознание  привыкло  к  трех-
мерному  восприятию.  Вот  и  получается,  что  упражнение  «Чер-
тог»,  или  «Окрест»  (южнорусская  традиция),  является  еще  и
мистическим  ключом,  открывающим  подход  к  осознанию  себя
в  четвертом  энергоинформационном  пространстве.  Упражнение
«Чертог»  целесообразно  выполнять  однократно,  без  повторе-
ний,  но  с  максимальной  концентрацией  части  сознания  на  об-
разе  «окрещенной  сферы».
 Наконец  ваш  Ведогон  омыт  «Дождем»  и  усилен  «Окрестом».
Можно  его  будить,  расправлять  в  пространстве,  готовить  к  на-
коплению  свежей  энергии  для  успешного,  радостного  путеше-
ствия  по  жизни.
 Этим  целям  служит  комплекс  «Побуда»  (так  его  называют  в
соответствии  с  южнославянской  традицией),  известный  в  дру¬
гих  регионах  России  как  «Бодра».  (Вслушайтесь  в  названия
комплексов  и  отдельных  упражнений,  в  них  заложена  суть  ре¬
зультата.)  О  «Побуде»  речь  пойдет  дальше,  когда  мы  будем  рас-
сматривать  Свод  Перуна.
 Упражнение  «Окрест  И»
 Эта  модификация  «Окреста»  также  имеет  двойное  значение:
не  только  обережное,  но  и  объемное.  Первоначальный  вариант
(см.  упражнение  «Окрест»)  выполнялся  в  плоскости.

232
 Часть  II
 На  рис.  15  изображено  условное  деление  тела  человека  и  Ведо-
гона  по  трем  плоскостям.  Вертикальная  плоскость  делит  Ведогон
и  тело  на  переднюю  и  заднюю  доли;  горизонтальная  плоскость
разграничивает  верхнюю  и  нижнюю  части;  сагиттальная  пло¬
скость  разделяет  нас  на  левую  и  правую  половины.
 Рис.  15.  Плоскости  тела  человека:  А  —  вертикальная  плоскость:  перед-зад;
 Б  —  горизонтальная  плоскость:  верх-низ;  В  —  сагиттальная  плоскость:  право-лево
 А  теперь  мы  добавим  четвертый  параметр  пространства  —
глубину  или  объем.  Для  этого  прибавим  к  упражнению  «Окрест»
вращение  тела  вокруг  своей  оси  на  360°,  то  есть  полный  оборот.
Всего  будет  три  оборота  вокруг  своей  оси.  Первый  оборот  —  вы-
полняем  фигуру  круга,  но  уже  в  объеме.  Второй  оборот  —  фор¬
мируется  в  пространстве  вертикальная  лопасть  креста.  Третий
оборот  —  прорезаем  объем  горизонтальной  планкой  креста.  За-
канчиваем  в  исходной  точке  в  позе  «молящегося».
 УПРАЖНЕНИЕ  «ОКРЕСТ  II»
 Опишем  методу  на  примере  первого  движения,  то  есть  выполнения
круга  в  объеме.  Принимаем  исходное  положение  тела,  как  для  упраж-
нения  «Окрест  I».
 Вдох  —  поднимаем  руки  и  взгляд  вверх,  поворачиваемся  на  180°
(руки  и  взгляд  вверх).  Выдох  —  руки  описывают  окрест,  мы  соверша-
ем  еще  оборот  на  180°  и  возвращаемся  в  исходное  положение.
 Вертикальная  лопасть  креста:  вдох  —  руки  вверх,  поворот  на
180°,  синкенезия;  выдох  —  руки  вниз,  поворот  на  180°,  возврат  в  ис¬
ходное  положение.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 233
 Горизонтальная  планка  креста:  вдох  —  поворот  на  180%  руки
вывести  перед  собой  на  уровень  Яра  и  развести  широко  в  стороны  по
горизонтали;  выдох  —  еще  поворот  на  180%  руки,  сходясь,  усилива-
ют  горизонтальную  планку,  мы  возвращаемся  к  исходному  положе-
нию,  принимая  позу  «молящегося».
 В  итоге  получаем  энергоинформационную  сферу  вокруг  тел  а,
усиленную  внутри  энергетическим  каркасом  конструкции  слож-
ного  объема.
 Дополнение:  при  выполнении  практики  «Славянской  гимна¬
стики»  приоритетным  считается  направление  лицом  на  Солнце,
Восток,  а  при  наличии  сильного  ветра  —  лицом  к  ветру.  Если
сильный  ветер  будет  дуть  в  спину,  то  энергетика  снизится.  По¬
жалуйста,  учитывайте  эти  моменты  на  тренировках.
 Водхвовской  вдрнднт  упражнения
«Окрест»
 Это  упражнение  раскрывает  глубинную  суть  миропонимания
древних  славян.  Оно  весьма  сложно  в  плане  координации.  Но,
освоив  его,  мы  получаем  ощущение  единения  со  Сваргой-Все-
ленной,  что  само  по  себе  является  мощнейшим  оберегом.
 Итак,  напомним  вам,  дорогие  читатели,  две  предыдущие  фор¬
мы  упражнения  «Окрест».
 ПЛОСКОСТНАЯ  ФОРМА  (УПРАЖНЕНИЕ  «ОКРЕСТ  I»)
 Прочерчиваем  последовательно  в  вертикальной  плоскости  круг,  вер¬
тикальную  и  горизонтальную  планки  креста.
 ОБЪЕМНАЯ  ФОРМА  (УПРАЖНЕНИЕ  «ОКРЕСТ  II»)
 Каждую  из  фигур,  составляющих  оберег  «Окрест»,  выполняем  с  од-
новременным  разворотом  на  360%
 Теперь  рассмотрим  волхвовскую  форму  упражнения.
 За  время  выполнения  объемной  формы  упражнения  «Окрест»  необ¬
ходимо  успеть  развернуть  и  свернуть  Коло  Сварги.  Направление  спи¬
рали  выбирается  в  зависимости  от  времени  суток.  В  первой  половине
дня  —  посолонь  (по  часовой  стрелке),  во  второй  —  коловрат  (против
часовой  стрелки).

234
 Часть  II
 Чтобы  выполнить  данное  упражнение,  сформируйте  идеомоторно
(то  есть  мысленно,  в  воображении)  или  прочертите  на  земле  соответ-
ствующую  спираль.  Она  должна  вписаться  в  площадь  не  более  1,5  м2.
Встаньте  в  центр  спирали,  лицом  на  Солнце  или  Восток.  Начинайте
выполнять  первую  фигуру  —  круг.
 Делая  круг,  вы  совершаете  поворот  на  360°  вокруг  своей  оси.  Кроме
того,  вы  начинаете  центробежное  движение  по  спирали  посредством
«танков»,  то  есть  мелковибрационных  шажков  с  акцентом  на  пятки.
 Выполняя  первую  половину  фигуры  «Вертикальная  планка  кре¬
ста»,  вам  необходимо  выйти  на  внешний  обруч  спирали  и  перейти  к
центростремительному  движению  по  ней.  Постарайтесь  закончить
упражнение  точно  в  центре  спирали.
 В  конце  нужно  обязательно  выполнить  «отщелкивание»  образа.
 Если  у  вас  есть  возможность  создать  компьютерную  модель
этого  упражнения,  то  вы  сможете  наблюдать  со  стороны  весьма
интересное  зрелище.

ѴПРАЖНеНИЯ-ЛѴАЯТНИКИ
 введенье
 Для  начала  давайте  немного  порассуждаем.  Попробуем  подо¬
брать  ключевой  термин  для  всех  явлений,  процессов,  событий,
личностей,  объектов  и  всего-всего,  что  может  себе  представить
наш  пытливый  Разум.
 На  наш  взгляд,  таким  термином  является  «вибрация».  Все¬
ленная,  планеты,  люди  —  все  движется  и  поэтому  вибрирует.
Статики  нет,  есть  только  движение.  Остановка  может  произой¬
ти  только  в  нашем  сознании,  да  и  то  на  какой-то  определенный
момент,  дальше  —  снова  в  путь.  Бесконечные  разночастотные
вибрации  составляют  волны.  Волны,  закрученные  временем  в
спирали,  являются  конструкционным  субстратом  всего  сущего.
 Естественно,  что  и  человек,  как  Микрокосмос,  существует
по  законам  Макрокосмоса.  Чтобы  научиться  осознанно  встраи¬
ваться  в  вибрации  огромного  мира,  то  есть  свести  до  минимума
их  губительное  действие,  необходимо  определить  условную  со¬
ставляющую  волн-спиралей.
 Представьте  себе  стол  и  на  нем  метроном,  используемый  на
музыкальных  занятиях.  Что  мы  видим:  опору,  точку  опоры  и
некий  рычаг,  двигающийся  в  одноплоскостном  пространстве
относительно  центральной  оси.  Совершенно  справедливо  эту  пе-
риодично  двигающуюся  конструкцию  можно  назвать  маятни-
ком  (рис.  16).
 •€
 -
 	U
 Рис.  16.  Маятник  «Метроном»

236
 Часть  II
 Допустим,  что  этот  стол  с  маятником  находится  в  каюте  лай¬
нера,  совершающего  трансатлантический  переход.  У  нашего
маятника  получается  более  сложная  траектория  движения.
 Идем  дальше.  Атлантический  океан,  по  которому  плывет
лайнер,  находится  на  планете  Земля,  вращающейся  вокруг  сво¬
ей  оси  и  несущейся  с  космической  скоростью  вокруг  Солнца.  Ка¬
кова  теперь  динамика  нашего  маятника?  Дух  захватывает,  как
только  пытаешься  себе  представить.  А  если  подумать,  как  Сол¬
нечная  система  пульсирует  внутри  нашей  Галактики,  которая
в  свою  очередь  крохотной  свастикой  вибрирует  во  Вселенной?
И  сама  Вселенная  крохотным  пузырьком  витает  среди  других
«вселенских  пузырьков»  в  невообразимом  пространстве  матери-
ального  творения.  И  как  теперь  обстоят  дела  с  траекторией  на¬
шего  маятника?  Сложновато  представить,  но  можно.
 Тело  человека,  появившегося  на  Земле,  отображает  строение
Солнечной  системы  и  нашей  Вселенной.  И  в  нас  находятся  такие
же  маятники.  Узнав  методы  проработки  самых  основных  из  них,
мы  получаем  в  пользование  ключи-камертоны,  которые  способ¬
ны  регулировать  состояние  нашего  здоровья.
 Итак,  задача  упражнений-маятников  состоит  в  том,  чтобы
почувствовать,  как  расслабленный  корпус  при  неболыыом  от-
клонении  возвращается  в  исходное  положение  без  участия  на¬
шей  воли,  естественным  образом.  А  при  некотором  развитии
внутренних  энергетических  «натягов»  —  за  счет  инерции  дает
качок  в  противоположном  направлении.
 Это  динамическое  состояние  мышц-антагонистов,  где  F  сги¬
бателя  =  F  разгибателя,  называется  оптимальным  физиологиче-
ским  положением  и  использует  всего  до  30%  нашей  энергии  при
любой  деятельности.
 Здесь  необходимо  ввести  принцип  алертности,  то  есть  расслаб-
ленной  гибкости  или  интуитивной  правильности  движений.  Этот
принцип  обеспечивает  включение  энергии  правого  полушария
мозга,  то  есть  подсознания,  которое  составляет  около  80%  энер-
гоинформационного  потенциала  личности.
 Алертность  раскрывает  еще  один  принцип  гармоничного  со-
существования  —  комплементарности,  или  «ключ  в  замке».
Он  обеспечивает  точно  выверенную  адекватную  реакцию  лично¬
сти  на  постоянно  меняющуюся  внешнюю  среду.  Другими  сло¬
вами,  нам  больше  не  нужно  тратить  физическую  энергию,  бес¬

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 237
 прецедентные  усилия  сознания,  амплитудные  метания  чувств;
можно  точно,  без  лишних  слов  и  движений  решать  задачи,  ко¬
торые  ставит  перед  нами  Судьба.  Мощный  объем  энергии,  вы¬
свободившейся  в  процессе  гармоничной  жизнедеятельности,
пойдет  на  поддержание  крепкого  личного  здоровья,  а  в  особых
случаях  —  и  на  исцеление  окружающих.
 Эти  принципы  широко  используются  спортсменами.  Многие
из  нас  слышали  о  «маятниках»  легендарного  СМЕРШа1.  Нам
нужно  запомнить,  что  упражнения-маятники  не  только  разви-
вают  психосуггестивные  способности,  но  и  являются  мобили¬
зующими,  усиливающими  для  нашего  Ведогона.
 Упражненье  «Подкес»
 Прежде  чем  перейти  к  описанию  упражнений  «Балагаяри»,
рассмотрим  очень  важное  подготовительное  упражнение  «Под-
вес».  Оно  принципиально  похоже  на  упражнение  «Мыски»  из
комплекса  «Палестра»  (см.  с.  292).  В  «Подвесе»  чуть  усложняется
идеомоторная  «картинка»  и  не  обязательно  вставать  на  мыски
(рис.  17).
 Рис.  17.  Упражнение  «Подвес».  Мыслеобраз  энергосфер
 1  СМЕРШ  («Смерть  шпионам»)  —  военная  контрразведка  времен  Великой
Отечественной  войны.

238
 Часть  II
 На  вдохе  (удары  пульса  можно  не  учитывать)  представляем,  что  над
макушкой  появился  крюк,  который  тянет  вверх  наш  центральный  энер-
гоканал.  Далее  поочередно  подсоединяем  к  этому  «крюку»  Золотое
Царство,  Медное,  Серебряное.  Затем,  через  центральный  канал,  туда
же  подвешиваем  энергосферы  плечевых  суставов,  тазобедренных,  ко-
ленных.
 Так  вся  ваша  энерготелесная  конструкция  подвешивается  в  про-
странстве.  Вся,  кроме  ступней,  точнее,  мысков,  которые  стремятся
«укорениться»  глубоко  в  землю.
 На  выдохе  усилить  натяг  вверх.  Повторить  3  раза.  Запомнить  поя-
вившиеся  ощущения  легкости,  подвешенности,  цельности.
 Комплекс  «Бдлдгдярь»  («Маятники»)
 Чтобы  лучше  и  быстрее  освоить  «Маятники»,  есть  смысл  за¬
помнить  несколько  ключевых  положений  из  биомеханики.
 Тело  человека  представляет  собой  биомеханическую  цепь,
где  суставы  —  это  инерционные  узлы,  а  кости  конечностей  и  по-
звоночник  —  звенья  этой  цепи  (рис.  18).
 звено
 Рис.  18.  Биокинематическая  цепь  человека
 Также  в  биокинематическую  систему  человека  входят  кар-
кас,  каркасные  точки  и  перекрестные  натяги  между  ними.  Если
вы  при  выполнении  комплекса  «Маятники»  будете  использо¬
вать  «картинку»  каркаса  и  внутренних  натягов  (рис.  19),  то  эф-
фект  проявится  моментально.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 239
 А 	Б 	В
 Рис.  19.  «Биомеханический  каркас  человека»:  А  —  каркас,
 Б  —  большое  плечо,  В  —  верхнее  и  нижнее  плечи
 В  комплекс  «Балагаярь»  входят  основные  разновидности,
связанные  между  собой:  «  Болыние  маятники  »,  два  варианта  ма¬
ятника  «Часы»,  «Котомка»,  «Пружина»  и  приведенный  ниже  в
Своде  Перуна  «Дыхание  Перуна»  —  самый  важный  «внутрен-
ний  маятник».
 «Маятники»  можно  выполнять  индивидуально  и  в  парах.
В  начале  изучения  предпочтительнее  работать  в  парах.  Самое
важное  —  научиться  различать,  когда  вы  используете  для  дви-
жения  волевое  усилие,  а  когда  процесс  осуществляется  за  счет
внутренней  гибкости,  то  есть  взаимодействия  внутренних  натя-
гов  (рис.  19).
 При  правильной  работе  «маятник»  дает  о  себе  знать  очень
приятными,  комфортными  ощущениями  в  теле.  И  еще  одно  на-
поминание  —  вдумывайтесь  в  названия  упражнений,  модели¬
руйте  образ  этих  объектов,  в  них  заложен  ключ  движения  и  не¬
обходимый  результат.
 Упрджнение  «Часы»
 Имеет  два  варианта:  «Метроном»  и  «Пугало».
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ  УПРАЖНЕНИЯ  «МЕТРОНОМ»
 Встаньте  прямо,  ноги  на  ширине  плеч,  стопы  параллельны,  руки  опу¬
щены,  состояние  «Подвес».  Мысленно  представим  себе,  что  Земля

240
 Часть  II
 находится  на  уровне  тазобедренных  суставов.  При  этом  точка  опоры
маятника  —  Зарод.
 Короткий  вдох,  отклоняемся  верхней  частью  тела  вправо,  очень
незначительно.  Пытаемся  ощутить  внутреннее  натяжение,  возникшее
с  противоположной  стороны.  Используя  это  натяжение,  отпускаем
тело  для  качка  влево.  Точно  так  же  осуществляем,  без  пауз,  последу-
ющие  колебания.
 Стимулятором  для  свободных  маятниковых  движений  должно
быть  только  дыхание.  Вдох  —  вправо,  выдох  —  влево,  или  наоборот,
по  желанию  (рис.  20).
 Этот  принцип  действия  справедлив  для  всех  видов  «маятников».
Далее  мы  его  повторять  не  будем,  а  опишем  только  внешнюю  сторону
упражнений.  Есть  еще  боевое,  или  «собачье»,  дыхание,  но  об  этом
мы  рассказываем  тем,  кому  это  необходимо.
 Рис.  20.  Упражнение-маятник  «Метроном»:  А  —  мыслеобраз,
Б  —  вправо-влево,  В  —  вперед-назад
 Парный  вариант  этого  упражнения  называется  «Ванька-встанька».
Партнер  производит  несильный  толчок  в  плечо,  в  направлении  заданного
движения  (вправо-влево  или  вперед-назад).
 При  затухании  «маятника»  также  проводим  толчок,  поддерживая  ко¬
лебания  партнера.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ  УПРАЖНЕНИЯ  «ПУГАЛО»
 Меняется  направление  движения  «маятника»:  колебания  осуществ¬
ляются  вокруг  центральной  оси  (рис.  21).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 241
 Парный  вариант  упражненья  носит  названье  «Точьльное  колесо».
Партнер  производит  толчок  в  плечо  в  переднезаднем  направленьи,
запуская  «маятник»  сподручника.  Это  упражненье  из  «маятниковых»
освоить  легче  всего.
 УпрДЖНбННб  «Большой  МАЯТНИК»
 Его  рекомендуется  выполнять  перед  «Побудой»  для  вхож-
дения  в  нужное  состояние.  Так  же,  как  «Часы»,  это  упражнение
выполняется  вправо-влево  и  вперед-назад.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  ноги  почти  вместе,  руки  свободно  опущены,  «под-
вес».  Точка  опоры  «маятника»  совпадает  с  естественной  опорой
тела  —  землей  и  находится  в  середине,  между  стоп.  Покачивания
осуществляются  цельно,  всем  телом.  Используйте  образ  «большо¬
го  плеча»  каркасной  конструкции.  Стимуляция  колебаний  осущест¬
вляется  также  дыханием  (рис.  22).
 Объединенный  вариант  «Большого  маятника»  —  «Ступка».  Это
упражнение  соединяет  два  предыдущих.  Тело  будет  вырисовывать  в
пространстве  объемный  конус,  где  вершина  конуса  —  точка  между
стоп,  а  основанье  —  эллипс  —  формируется  траекторией  головы  и
плеч  (рис.  23).  Движенья  осуществляются  по  часовой  стрелке  и  про-
тив  нее.

242
 Часть  II
 Рис.  22.  Упражнение  «Большой  маятник»
 Хотелось  бы,  чтобы  вы  смогли  идеомоторно  создать  в  себе  ощу-
щение  вращения  космической  веревки  «Свили»,  маленьким  фрагмен-
том  которой  вы  и  являетесь.  Ощущение  того,  что  не  вы  раскручиваете
«Свилю»,  а  она  вращает  вас.  Это  очень  важно  для  дальнейшей  пло¬
дотворной  работы.
 Маленькое  дополнение.  В  «Ступке»  обратите  особое  внимание  на
стопы.  При  правильной  работе  они  должны  «ожить».
 Рис.  23.  Упражнение  «Ступка»

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 243
 Упрджнение  «Котомка»
 Упражнение  выполняется  единолично  и  парно  (последнее
предпочтительнее),  в  трех  вариантах:  вправо-влево,  вперед-
назад  и  совмещенном  варианте  «Веретено».
 Упражнение  по-настоящему  лечебное,  так  как  устраняет  за¬
стой  в  поясничной  области.  Это  неприятнейшее  явление  наблю¬
дается  у  очень  многих  людей,  так  как  нынешний  сидячий  образ
жизни  не  дает  возможности  двигаться  правильно  и  в  необходи-
мом  объеме.
 Застой  энергии  в  поясничной  области  приводит  к  нарушению
кровообращения,  патологическим  изменениям  в  данном  отделе
позвоночника.  Все  это  порождает  целую  гамму  заболеваний:  от
полового  бессилия  и  почечной  недостаточности  до  воспаления
седалищного  нерва  и  геморроя.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНЬЯ
 Итак,  мыслеобраз  этого  упражнения,  как  всегда,  в  названии.  Пред-
ставим  стену,  в  нее  вбит  гвоздь,  на  нем  висит  сумка-котомка.  Качните
ее,  вот  вам  и  маятник  (рис.  24).
 Этот  самый  гвоздь  «вбит»  в  межбровье,  а  сумка-котомка  —  это  ваш
таз  (рис.  25).
 Рис.  24.  Упражнение-маятник  «Котомка»:  А  —  мыслеобраз,
 Б  —  направление  вправо-влево,  В  —  направление  вперед-назад

244
 Часть  II
 Парный  вариант  гораздо  предпочтительнее.  К  сожалению,
как  показывает  опыт  занятый  в  группах,  этот  «маятник»  освоить
самостоятельно  способны  немногие.  Причина  этому  явлению  —
огромное  количество  проблем  в  поясничной  области  буквально
у  всех  приходящих  на  занятия  «Славянской  гимнастикой».
 С  партнером  «Котомка»  осваивается  значительно  легче  и  бы-
стрее.  Для  этого  необходимо,  чтобы  партнер  давал  импульсы  ру¬
кой  в  тазобедренный  сустав  в  заданном  направлении.
 Упрлжнение  «Веретено»
 Далееследуетсовмещенный  вариант  «Веретена».  Упражнение
несет  в  себе  базовый  и  вместе  с  тем  мистический  характер.  Не¬
смотря  на  внешнюю  простоту,  оно  имеет  несколько  глубин  испол-
нения.  К  «Веретену»  мы  будем  возвращаться  не  раз.  Оно  лежит
воснове  легендарной  «Свили»  иславянского  «Спаса».
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Стартовый  вариант.  Встаньте  прямо,  ноги  —  несколько  уже  плеч,  сто¬
пы  параллельны,  выполните  «Подвес».  Несколько  раз  повторите  «Ко¬
томку»  вправо-влево  и  вперед-назад,  ощутите  состояние  «маятника»
(то  есть  алертности).  Только  после  этого  легко,  не  напрягаясь,  начи¬
найте  вращение  «веретена»  вокруг  центральной  оси  (рис.  25).
 с
 с
 Рис.  25.  Упражнение  «Веретено»:  А  —  мыслеобраз,
 Б  —  упражнение  «Веретено»,  В  —  фазы  дыхания  в  упражнении  «Веретено»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 245
 Постарайтесь  достичь  ощущения  инициации  вращения  извне.  Это
поможет  избежать  «соскока»  на  тривиальное,  малополезное,  а  ча¬
стенько  и  вредное  вращение  тазом.  В  отличие  от  «Маятника»,  где
действия  производятся  за  счет  внутренних  энергонатягов,  то  есть  не-
сут  энергоинформационный  характер,  простое  вращение  тазом  лишь
усиливает  трение  суставных  поверхностей,  приближая  их  физиологи-
ческий  износ.
 Пожалуйста,  не  обманывайтесь  внешней  простотой  «Маятников».
«Маятники»  —  это  мощнейший  ключ  к  входу  в  энергоинформацион¬
ный  план.
 И  еще  несколько  указаний  к  выполнению  «Веретена».
ВАРИАНТI
 Работа  с  опущенными  вниз  руками.  Постарайтесь  упорядочить  ды-
хание  следующим  образом:  пол-оборота  «Веретена»  —  вдох,  пол-
оборота  —  выдох.
 На  вдохе  чуть  замедляйтесь,  усиливая  «Подвес»,  на  выдохе  уско¬
ряйтесь  —  спуртуйте1  вниз.
 Получается  своеобразная  «гравитационная  горка»  —  качель,  где
спурт  —  ускорение  вниз  —  дает  заряд  для  нового  оборота  —  эдакий
прообраз  «вечного  двигателя».
 Такой  подход  даст  возможность  быстрее  добиться  ощущения  ини¬
циации  вращения  извне.  Когда  вы  «поймаете»  маятник  «Веретено»,
поверьте  нам,  вы  не  ошибетесь.  Внутри  вас  прозвучит  голое:  «Вот
оно!!!»
 ВАРИАНТ  II
 Выполняется  точно  так  же,  изменения  касаются  только  положения
рук.
 Возьмите  две  школьные  тетрадки  или  тонкие  книжки  того  же
формата,  зажмите  их  под  мышками,  руки  согните  в  локтях  так,  что¬
бы  предплечье  находилось  под  углом  90°  к  плечу,  и  начинайте  «Ве¬
ретено»,  плотно  удерживая  тетрадки.  Обратите  внимание  на  ваши  вы¬
тянутые  кисти,  где  кончики  пальцев  начинают  описывать  в  воздухе  ту
же  траекторию,  что  и  таз.
 Меняйте  направление  движения  через  «зависание»  в  «подвесе».
Таким  образом  очень  быстро  можно  добиться  важнейшего  качества
телесных  движений  —  цельности  (рис.  25).
 1  Спурт  —  ускорение  движения.

246
 Часть  II
 УпрАЖнение  «Пріркинл»
 Это  упражнение  также  решает  важнейшие  задачи  энерго¬
кинематики.  Оно  дает  возможность  ощутить  в  себе  «внутреннюю
пружину»,  действующую  вдоль  оси  позвоночника,  а  также  в
каждом  инерционном  узле  тела,  то  есть  суставе.  «Пружина»  об-
учает  навыкам  сбрасывания  негативной  энергии,  уплотнению
собственного  Ведогона  и,  самое  главное,  включает  процесс  «де-
тонирования»  —  «оживления»  нашей  энергии.  Это  важнейший
момент  в  освоении  энергозащит,  умения  мерцать  в  простран¬
ство,  но  об  этом  несколько  позже.
 Прежде  всего  необходимо  вспомнить  картинку  биомехани-
ческой  цепи  человека  в  профиль  и  запомнить  зоны  последова-
тельной  упругости  тела  и  его  эфирного  двойника,  соответствую-
щие  гребням  телесной  волны.
 Напомним,  что  механика  физического  тела  почти  идентична
механике  эфирного.  Просто  у  эфирного  больше  возможностей
действия  в  пространстве  (рис.  26).
 Рис.  26.  Биомеханические  основы  маятника  «Пружина»:
А  —  биомеханическая  цепь  человека  в  профиль,
 Б  —  зоны  упругости  телесной  волны
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Упражнение  можно  выполнять  как  в  паре,  так  и  самостоятельно.  При¬
нять  позу  «Кучер»,  попросить  партнера  произвести  толчок  в  грудь  по

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 247
 направлению  к  Земле.  Постараться  ощутить  «внутреннюю  пружину»
вокруг  позвоночника  и  суставов,  за  счет  этой  упругости  войти  в  ко-
лебания  маятника  «Пружина».  Далее  самостоятельно  прорабатывать
различные  частоты  и  амплитуды  колебаний  (рис.  27).
 Рис.  27.  Упражнение-маятник  «Пружина»:  А  —  одиночное  упражнение,
 Б  —  направление  импульса  при  парной  выполнении  упражнения
 «Маятники»  —  весьма  приятные  в  выполнении  упражнения,
поэтому  количество  повторений  мы  не  оговариваем.  Действуйте
согласно  интуиции,  то  есть  внутренним  ощущениям.  Учитесь
слушать  себя  истинного,  а  не  бредни  возбужденного  ума.  «Ма¬
ятники»  с  небольшими  амплитудами  можно  выполнять  вообще
везде,  что,  собственно,  многие  люди  делают  подсознательно:  по-
качивание,  качание  ногой,  вращение  пальцами.  Они  дают  телу
постоянную  энергоподзарядку,  как  в  автомобиле:  движение  ма¬
шины  постоянно  подзаряжает  аккумулятор,  а  тот,  в  свою  оче¬
редь,  всегда  готов  к  запуску  двигателя.
 Дерзайте,  и  все  получится.  Ваше  здоровье  —  это  ваше  воле-
изъявление.
 Упражнение  «Пластунский  маятннк»
 Рассмотрим  упражнение  на  примере  «Большого  маятника»  в
вертикальной  плоскости  (то  есть  выполняем  качания  справа  на-
лево  и  слева  направо  всем  телом).

248
 Часть  II
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  стопы  параллельны,  находятся  на  ширине  плеч.  Руки
опущены  вдоль  тела.  Войдите  в  состояние  «подвеса».  Дайте  своему
телу  двигательный  импульс.  Раскачивайтесь  в  «Большом  маятнике»,
постепенно  увеличивая  амплитуду.  Поддерживайте  качание  дьіхани-
ем.  Вдох  —  вправо,  выдох  —  влево  или  наоборот.  Отметьте  ком¬
фортные  изменения  в  области  Яра.  Ваше  физическое  тело  расслаб-
лено.  Ведогон  находится  в  натянутом  состоянии,  между  Землей  и
Небесами.  Поработайте  так  какое-то  время.
 Начинаем  «Пластунский  маятник».  Для  этого  усилием  воли  запусти¬
те  Ведогон  в  противофазе  с  телом.  Постарайтесь  напрячь  ваше  вооб-
ражение  и  увидеть  прозрачно-искрящееся  тело  Ведогона,  качающееся
в  противофазе  и  имеющее  с  вами  общее  основание  —  стопы.  Чтобы
было  легче  работать,  сопровождайте  движение  Ведогона  своим  взгля-
дом  (фото  26).  Особое  внимание  обратите  на  момент  прохождения
Ведогоном  и  вашим  телом  средней  линии.  Со  временем  вы  почувствуе¬
те  в  этот  момент  характерные  ощущения  и  услышите  звук  —  как  будто
одновременно  чиркают  несколько  спичек  о  длинный  коробок.
 Фото  26.  «Пластунский  маятник»
 Работайте  в  «Пластунском  маятнике»,  сколько  душа  пожела-
ет.  Подобным  образом  необходимо  тренироваться  со  всеми  вида¬
ми  «маятников».  Пожалуй,  воздержимся  от  описания  важности  и
пользы  этой  работы.  Лучше  упражняйтесь  —  и  все  поймете  сами.

СВОД  ЗДРАВЫ
 перунл

упрджнениб  «дыхлние
через  ладонь»
 Это  упражнение  является  мобилизирующим  и  энергозаря-
жающим.  Несколько  слов  о  кисти  как  об  основном  инструменте
упражнения  «Дыхание  через  ладонь».  Иммануил  Кант  говори  л:
«Рука  —  вышедший  наружу  головной  мозг».  Подумайте  о  том,  что
могут  наши  руки:  создавать  величественные  шедевры,  воевать,
оказывать  магическое  воздействие,  лечить,  обеспечивать  нас  всем
необходимым,  даже  в  особых  случаях  читать  и,  самое  главное,
руки  способны  любить.  Роль  их  в  нашей  жизни  огромна.
 Левая  кисть  энергоинформационно  является  выражением  на¬
шего  внутреннего  состояния,  а  правая  влияет  на  окружаюіций
мир.  Левая  собирает  внутрь,  а  правая  отдает  наружу.  Для  истин-
ных  левшей  (проверенных  энцефалографией)  все  вышесказан¬
ные  положения  меняются  местами.  Итак,  для  большинства  не¬
обходимым  инструментом  станет  левая  кисть.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  стопы  параллельны.  Можно  сесть,  держа  спину  пря¬
мо.  Согните  в  локтях  руки  до  угла  90°  между  плечом  и  предплечьем.
Ладони  направлены  внутренней  поверхностью  вверх,  расслаблены,
образуют  углубления.  Локти  касаются  тела  в  области  плавающих  ре-
бер  (11  —12-е  ребро).  Колени  чуть  согнуты.  Поясница  расслаблена.
Стопы  «укореняются»  в  опору.  Плечи  приподняты.  Макушка  «подве-
шена».  Взгляд  «через  левую  кисть»  устремлен  в  пространство.
 Теперь  мысленно  поместите  ваше  сердце  в  левую  кисть.  Начинаем
работать.  На  вдохе  (4  удара  сердца)  расширяем  сердце  —  левую
кисть  —  в  объеме  примерно  на  40  см.  Ладонь  тоже  имеет  свой  энер-
гоцентр  —  ладонный  Яр  (рис.  28).  Он-то  и  является  исходной  точкой
расширения  и  сжатия  ладони-сердца.
 Задержка  дыхания  —  2  удара,  расширение  продолжить  еще  на
3—5  см,  кисть  максимально  выпрямлена  и  напряжена.  Тело  остается
расслабленным.  При  расширении  энергетической  кисти  —  сердца  —
увеличенный  объем  набирает  Силу.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 251
 Теперь  на  выдохе  —  4  удара  —  эту  Силу  волевой  волной  пере¬
править  из  кисти  в  истинный  Яр  (область  груди),  при  этом  расслабив
и  левую  руку.
 Если  все  выполнено  правильно,  а  это  нетрудно  сделать,  вы  тут  же
ощутите  приятное  тепло  в  груди  или  просто  состояние  комфортной
бодрости.  Упражнение  «Дыхание  через  ладонь»  повторяют  3,  5,  7
раз.  Оно  оказывает  быстрое  мобилизирующее,  тонизирующее  дей-
ствие  на  человека.
 Рис.  28.  Упражнение  «Дыхание  через  ладонь»
 Освоив  это  упражнение,  его  можно  выполнять  на  ходу,  управляя
автомашиной,  танком,  самолетом,  на  лекции  в  институте,  перед  эк-
заменом,  перед  важной  встречей,  утром  вместо  чашки  кофе  и  т.  д.
«Дыхание  через  ладонь»  универсально  и  просто,  требует  1—3  минуты
внимания.

ѴПРАЖН6НИЯ  «ДЫХАНИв
 по  кругу»
 Эти  упражнения  больше  медитационного  характера,  слу-
жат  дальнейшему  освоению  техники  синхронизации  сознания,
дыхания,  пульса,  энергетики.  Выполняя  «Дыхание  по  кругу»,
мы  постепенно  отучаем  наше  сознание  от  вредной  привычки  тун-
нелизироваться,  «зависать»  начем-либоиликом-либо,  предлага-
ем  сознанию  постоянную  динамику,  прогрессивное  развитие.  Ду-
маем,  что  вам  знакомо  высказывание  «Движение  —  это  жизнь,
остановка  —  смерть».
 Яр  —  это  мощнейшее  ядро  сознания,  вместилище,  источник  и
диспетчер  энергоинформационных  воли  нашей  личности.  Уме-
ние  контролировать  Медное  Царство  (Яр)  и  манипулировать  им
пропитывает  интеллектом  все  семь  оболочек,  проявляясь  психо¬
суггестивными  возможностями,  обузданностью  чувств,  ясностью
мышления,  хорошей  координацией  движений.  Приступим  к  вы-
полнению  упражнения.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо.  Стопы  параллельны.
 Да,  кстати,  несколько  слов  о  стопах.  Мы  не  случайно  постоянно
упоминаем  о  них.  Маленькой  частичкой  сознания  вы  должны  прове-
рять  их  положение,  что  также  прибавляет  текучести  сознанию.  Стопы
развернуты  носками  наружу  —  энергия  отдается  в  пространство,  сто¬
пы  «смотрят»  внутрь  —  вы  слишком  замкнуты  в  себе.  Для  нас  под-
ходит  третий  вариант  —  стопы  параллельны  друг  другу.  Пожалуйста,
в  дальнейшем  избегайте  равномерного  распределения  веса  на  стопы
(50%  —  левая  стопа,  50%  —  правая).  Это  статика,  она  нам  не  нужна.
Устранить  такое  положение  можно  равномерньім  покачиванием  тела
вправо-влево.  Вес,  то  есть  сознание  силы  притяжения  Земли,  будет
перетекать  внутри  вас.
 Итак,  встаньте  прямо,  слегка  покачиваясь  («Большой  маятник»).
Стопы  параллельны,  колени  чуть  согнуты,  поясница  расслаблена,  спи¬
на  прямая,  плечи  приподняты,  макушка  «подвешена»,  руки  свободно
опущены,  ладони  обращены  друг  к  другу.  Покачиваясь,  расслабьтесь,

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 253
 но  не  теряйте  цельности  тела  (качайтесь  всем  телом).  Ощутите  ком-
форт  в  области  груди.
 Теперь  осмотрите  Яр.  Он  должен  светиться  бело-золотым  сиянием.
Вдохом  усильте  Восходящий  поток  энергии,  выдохом  усильте  Нис-
ходящий  поток.  Мощность  Яра  увеличена.  Волевым  импульсом  от-
делите  от  Яра  небольшую  светящуюся  сферу  размером  с  теннисный
мячик.  Поместите  ее  на  40  см  ниже  уровня  стоп.
 УПРАЖНЕНИЕ  А
 На  вдохе  на  4  удара  поднимите  эту  мыслеформу  по  левой  стороне
тела  в  область  межбровья.  При  этом  тело  выполняет  небольшой  ка-
чок  влево.  Левая  сторона  становится  легче  и  приподнимается  вверх.
Мыслеформа  «Шар»  достигла  межбровья.
 Задержка  дыхания  —  2  удара.  Тело  в  подвешенном  состоянии.
Выдох  —  4  удара,  мыслеформа  опускается  по  правой  стороне
тела  в  точку  под  стопами,  при  этом  правая  сторона  тяжелеет,  стре¬
мится  укорениться  в  землю.  Задержка  дыхания  —  2  удара,  мысле¬
форма  в  нижней  точке  готовится  вновь  к  подъему  (рис.  29).  Обычно
выполняют  по  5,  7,  9  дыхательных  циклов  «4—2—4—2».
 Рис.  29.  «Дыхание  по  кругу».  Упражнение  А
 При  выполнении  упражнения  постарайтесь  достигнуть  ощущений
раскачивания  на  качелях.  Вдох  —  вверх;  задержка  дыхания  —  мгно¬
венное  инерционное  зависание;  выдох  —  вниз;  вновь  задержка  ды¬
хания  —  накопление  потенциала  для  следующего  подъема.

254
 Часть  II
 УПРАЖНЕНИЕ  Б
 По  технике  исполнения  идентично  предыдущему.  Только  «шар»  сни¬
зу  будет  подниматься  по  правой  стороне,  опускаться  по  левой.  По¬
вторить  5,  7,  9  раз.
 УПРАЖНЕНИЕ  В
 Идеомоторно  более  сложное.  Мыслеформа  снова  внизу.  Теперь  на
вдохе  —  4  удара,  поднимаем  ее  вверх  по  центральному  восходя¬
щему  каналу  до  межбровья.
 Мыслеформа  движется  по  спирали,  закрученной  против  часовой
стрелки,  то  есть  справа  налево.  Тело  становится  легче,  как  бы  под-
висает.
 Задержка  дыхания  —  2  удара,  мыслеформа  в  области  межбровья.
Усилием  воли  надо  разделить  «шар»  на  два  «шарика»,  правый  и  ле-
вый.
 На  выдохе  «шарики»  одновременно  опускаем  по  правой  и  левой
сторонам.  Тело  утяжеляется,  стремится  «укорениться».
 Задержка  дыхания  —  2  удара.  В  нижней  точке  «шарики»  сливаются
вновь  в  единый  «шар».  Повторяем  упражнение  по  желанию  5,  7,  9  раз
(рис.  30).
 Рис.  30.  «Дыхание  по  кругу».  Упражнение  В
 УПРАЖНЕНИЕ  Г
 Исходное  положение.  Мыслеформа  «Шар»  —  в  нижней  точке.  Силой
воли  делим  «шар»  на  два  «шарика».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 255
 На  вдохе  —  4  удара,  поднимаем  «шарики»  по  левой  и  правой  сто-
ронам  тела.  На  задержке  дыхания  —  2  удара,  в  межбровье  (Чело)
соединяем  «шарики»  в  «шар».  Тело  становится  легче,  стремится  под¬
няться  вверх.  Выдох,  4  удара,  «шар»  по  центральному  Нисходяще¬
му  каналу  спускается  вниз,  закручиваясь  по  спирали,  направленной
по  часовой  стрелке,  то  есть  слева  направо.  В  нижнем  положении  за¬
держка  дыхания  —  2  удара,  мыслеформа  готова  повторить  следую-
щий  цикл.  Повторять  5,  7,  9  раз.
 После  окончания  упражнения  вернуть  мыслеформу  «Шар»  в  Яр,
то  есть  растворить  в  нем.  Если  забудете  провести  эту  простую  мани-
пуляцию,  можно  потерять  часть  энергии,  что  нежелательно,  ведь  за¬
дача  упражнений  «славянки»  —  стать  более  энергичными.
 «Дыхание  по  кругу»  не  только  выполняет  развивающие  за¬
дачи,  но  и  обладают  лечебно-профилактическим  эффектом.  При
тяжелой  физической  или  нервной  нагрузке  наблюдается  учаще-
ние  сердцебиения  (тахикардия),  повышение  артериального  дав-
ления.
 «Дыхание  по  кругу»  в  комплексе  с  «Дождем»  дает  быстрый
гармонизирующий  эффект.  Артериальное  давление  и  пульс  воз¬
вращаются  к  нормальным  значениям.  При  патологических  со-
стояниях  —  различных  аритмиях  —  постоянное  выполнение
данных  упражнений  нивелирует  симптоматику,  улучшает  об¬
щее  состояние  больного.
 Внимание!  Общий  принцип:  после  всех  медитативньіх,  психосуг-
гестивных  и  имаго-практик  необходимо  «отщелкиваться»  от  рабочих
мыслеобразов  3  раза  и  выполнять  упражнение  «Дождь».

«ФИЗКОКАЛЬИАЯ  ГИМНАСТИКА»
 Немного  отвлечемся  от  медитаций,  энергетики  и  проче-
го,  чтобы  поработать  со  звуковыми  вибрациями.  В  самом  термине
«физвокальная»  заложена  суть  упражнений:  синхронизация  те-
лесных,  энергоинформационных  и  звуковых  вибраций,  как  если
бы  мы  настраивали  концертный  рояль.  Если  мы  чисто  и  краси¬
во  звучим  (вибрируем),  так  же  гармонично  поет  и  пространство.
Если  личная  сила  человека  высока,  то  он  способен  настраивать
на  высокий  лад  не  только  пространство,  но  и  других  людей,  даже
если  они  этого  не  очень  желают.
 Есть  огромное  количество  звукорезонансных  практик,  доста¬
точно  упомянуть  физвокальную  тренировку  А.  А.  Попова  или
актерскую  гимнастику  гармонического  совершенства  А.  В.  Бо¬
яршиновой.
 Приведем  три  характерных  упражнения,  которые  мы  счи-
таем  очень  простыми  и  эффективными.  Цель  их  —  оптимизи¬
ровать  свое  состояние,  увеличить  мощность  энергетики  и  изба¬
виться  от  негативных  мыслей  и  эмоций.
 Упрлжнение  «Покедл»
 В  данном  упражнении  работают  со  звуком  «О»  —  более  чем
универсальным.  Если  разложить  звукоряд  «О»,  то  получается
длинный  «А»,  глубокий  «У»  и  почти  не  слышный,  но  вибрирую-
щий  «М».  «М»  мы  произносим  при  закрывании  рта,  не  замечая
этого.  Получается  «А-а-а-У-М»  —  то  есть  «ОМ»-кара.  По  пред-
ставлениям  древних  ариев  и  славян,  «ОМ»-кара  —  звуковое  во-
площение  Абсолютной  Истины,  то  есть  Бога.  С  этого  звука  на-
чинают  почти  все  ведические  мантры  и  заклинания.  Звук  «О»
расширяет  и  углубляет  пространство,  одновременно  укрепляя
и  динамизируя  его.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  ноги  на  ширине  плеч,  стопы  параллельны,  руки  сво¬
бодно  опущены.  Вспомните  яркое,  радостное  событие:  победу  лю¬

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 257
 бимой  футбольной  команды,  сдачу  последнего  экзамена,  крупный
выигрыш,  рождение  долгожданного  ребенка  и  т.  д.  Постарайтесь
вызвать  в  себе  подобные  эмоции,  в  этот  момент  резко  вскиньте  руки
вверх,  расправьте  плечи,  поднимите  голову  и  мощно,  из  Яра,  крикни¬
те:  «О-о-о».  После  этого  несколько  секунд  слушайте  себя  и  простран¬
ство  вокруг,  постарайтесь  уловить  изменения.
 Упражненье  «Прыжок  орда»
 Произносимый  в  этом  упражнении  звук  «А»  расширяет  пси¬
хосферу  и  мобилизует  энергетику.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Ноги  на  ширине  плеч,  полуприсесть,  расправить  руки  назад  и  в  сто¬
роны,  растопырить  пальцы,  прогнуться,  запрокинуть  голову,  исказить
лицо  гримасой  агрессии  и  напрячь  все  мышцы.  Далее  нужно  войти  в
состояние  готовности  к  прыжку.  Начинайте  отсчет  до  десяти.  С  каж-
дым  счетом  приседайте  ниже,  увеличивайте  напряжение,  будто  взво¬
дите  «внутреннюю  пружину».  При  счете  «10»  —  «внутренняя  пру¬
жина»  резко  распрямляется,  с  криком  «А-а-а-а»  вы  делаете  прыжок
вверх,  вскидывая  руки  и  прогибаясь.
 Примечание.  Для  пожилых  людей  физические  движения  можно
сократить  до  минимума,  главное  —  создать  ощущение  «внутренней
пружины».
 Упражнение  «Ревущий  медведь»
 Следующее  упражнение  очень  древнее.  Оно  известно  в  бое-
вых  практиках  многих  славянских  и  арийских  народов.  Суть
упражнения  связана  с  одной  из  трактовок  происхождения  сло¬
ва  «рыцарь»  —  «рычащий  царь»,  то  есть  великий  воин,  стре-
мящийся  в  бой  с  грозным,  медвежьим  рычанием,  от  которого
у  врагов  «душа  уходила  в  пятки».
 Именно  поэтому  упражнение  так  и  называется  —  «Ревущий
медведь».  Его  цель  —  сбросить  негативные  ощущения  и  активи¬
зировать  свою  энергию.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Стоя  прямо,  полностью  расслабьтесь.  Образуйте  руками  кольцо  и
поднимите  его  на  уровень  груди.  В  центр  этого  «кольца»  поместите

258
 Часть  II
 свое  негативное  качество,  образ  неприятного  вам  человека.  Начни¬
те  отсчет  до  десяти.  С  каждым  счетом  усиливайте  энергопотенциал  в
Яру  («внутренний  тротил»).  На  счет  «десять»  взорвитесь  из  Яра  мед-
вежьим  «рыком».  При  этом  тело  вьіполняет  движение,  как  будто  мед-
ведь  вылез  из  воды  и  встряхивается.
 Примечание.  Эти  практики  оказывают  выраженное  возбуждаю¬
щее  действие,  поэтому  после  них  есть  смысл  выполнять  комплексы
«Вейга»,  «Боярга»  и  «Стрибга».  Не  делайте  эти  упражнения  перед
сном.  Перевозбуждение  можно  нивелировать  «Дождем».
 Познакомьтесь  с  несколькими  упражнениями,  являющимися
ключевыми  в  понимании  и  освоении  звукорезонансных  прак-
тик.  Как  вы  уже  поняли,  звуки  надо  издавать  как  бы  из  сердца,
из  центра  Яр,  что  делает  упражнения  энергетическими,  положи¬
тельно  влияющими  на  психику.  Звуки  нужно  научиться  воспро¬
изводить  особым  способом,  «концентрируясь  на  пространстве».
 Возьмите  тонкий  пластиковый  стакан.  Поставьте  его  на  тыльную  по¬
верхность  ладони  и  поднесите  ее  ко  рту.  Сначала  близко.  Звуками  «О»
или  «А»  попытайтесь  сбить  стакан.  Следите  за  тем,  чтобы  стакан  был
сбит  именно  звуковой  волной,  а  не  дыханием.  Для  этого  в  упражнении
нужно  задействовать  силу  Яра.  При  успешном  выполнении  расстоя-
ние  от  предмета  до  рта  можно  увеличить.  Это  упражнение  укрепляет
дыхательную  систему  и  голосовые  связки,  способствуя  профилакти-
ке  возникновения  заболеваний  верхних  дыхательных  путей.
 Упрджненнб  «Я-Л  у  ОЛ/Ѵ-И»
 Звуки  и  сознание  тесно  связаны  между  собой.  Через  звуки  и
звукосочетания  можно  активно  влиять  на  сознание,  расширять
его  границы  и  возможности,  что  крайне  необходимо  в  целитель-
стве  и  воинских  практиках.  В  традиции  славян  имелись  так  на¬
зываемые  распевки,  в  которых  многократно  повторялись  звуко¬
сочетания,  вводившие  адепта  в  состояние  измененного  сознания,
значительно  усиливавшие  энергетику  и  образовывавшие  мощную
защиту  от  внешних  воздействий.  Ритмично  повторяемые,  рас¬
певки  сопровождались  характерными  движениями,  называвши¬
мися  «пляс  Свили».  Таким  образом,  наши  предки  обращались  к
единому  Богу  и  получали  защиту  Нави  Ирийской  от  Нави  Пекла,
врагов,  становились  неуязвимы  для  стрел  и  мечей.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 259
 Одну  из  таких  распевок  мы  включили  в  «Славянскую  гим¬
настику».  Вот  она:  «Я-А-У-ОМ-И».  Разберем  характеристики  зву-
ков.
 «Я»  —  инициирующий,  он  обозначает  вашу  индивидуальную
душу.  Произнося  его,  вы  начинаете  воспринимать  действитель-
ность  с  точки  зрения  души.  «Я»  пробуждает  и  активизирует  со-
знание.  Произносится  отрывисто,  3  раза,  так,  чтобы  грудь  (Яр)
«щелкнула»,  как  сложенный  вдвое  кожаный  ремень.  При  этом
пальцами  руки  можно  слегка  стучать  в  центр  Яра  (локализация
Души),  как  бы  пробуждая  свое  истинное  «Я».
 «А»  —  обладает  расширяющим  действием.  Его  вибрации  свет-
лы  и  ярки.  Через  «А»  мы  взываем  к  Божественной  Силе,  находя¬
щейся  вокруг  нас.  Пропевается  протяжно,  из  Яра.  Грудь  развора¬
чивается,  руки  разводятся  широко  в  стороны.  «А»  соответствует
Медному  Царству  (Среднему).  Звучит  однократно.
 «У»  —  обозначает  сужение,  углубление.  Произносится  про¬
тяжно.  Во  время  произнесения  этого  звука  вы  «сворачиваетесь»
в  центральную  точку  Яра  (центр  груди)  и,  ныряя  в  свою  душу,
находите  там  безбрежный  духовный  океан.  Веды  утверждают,
что  мы  качественно  идентичны  Господу,  но  не  сопоставимы  ему
по  Силе  и  всепроникновению.  Тело  принимает  позу  «Кучер»  (см.
с.  262).  В  области  груди  идеомоторно  образуем  воронку,  куда
стремятся  проникнуть  загнутые  к  себе  руки.  Подбородок  опу¬
скается  на  грудь.  Ягодицы  поджимаются.  Замыкаем  позвоноч¬
ный  энергетический  канал  (индусы  называют  его  «сушумна»).
Звуку  «У»  соответствует  Серебряное  Царство  (Нижнее).  Звучит
однократно.
 «ОМ»  —  божественный  слог,  обозначает  Абсолютную  Истину.
С  этой  звуковой  вибрацией  мы  обращаемся  к  энергиям  Верхов¬
ной  личности  Бога.  Со  звуком  «У»  мы  окунулись  в  Божественное
внутри  нас,  а  произнося  «ОМ»,  соединяем  внутреннюю  транс-
цедентальную  суть  с  духовной  силой  вокруг  нас.  При  этом  грудь
раскрывается.  Руки  разводятся  широко  в  стороны.  Тело  про-
низывает  вибрация  «М».  Произносится  протяжно,  однократно.
Звук  «ОМ»  приводит  в  движение  Ведогон.
 «И»  —  напряженность,  концентрация.  Обладает  мобилизи-
рующим  действием.  Служит  для  уплотнения  нашей  энергоин-
формационной  сферы  (Ведогона).  Произносится  протяжно,  при
этом  Ведогон  и  тело  вибрируют  в  резонанс  со  звуком.  Соответ¬
ствует  Золотому  Царству  (Верхнему),  произносится  однократно.

260
 Часть  II
 Примечание.  Звуки  в  распевке  произносятся  из  Яра,  следуют  один
за  другим,  плавно  перетекая:  Я-Я-Я  У  ->  ОМИ...  Долгота  звучания
индивидуальна.  Следите  за  тем,  чтобы  долгота  звучания  была  немно¬
го  короче  выдоха,  тогда  остается  энергопотенциал.  На  этом  упраж-
нении  энергия  набирается.  Можно  повторять  распевку  3,  5,  7,  9  раз.
 Произнесение  звуков  со  средней  громкостью  считается  оптималь-
ным.
 При  тихом  произнесении  занимающийся  может  легко  почувствовать,
куда  звуковые  волны  проникают,  и  даже  получить  эффект  резонанса.
Это  способствует  осознанию  сути  упражнений.
 Очень  громкое  произнесение  звуков  создает  повышение  напряжения
и  препятствует  прохождению  силы.  Использовать  на  тренировках  не
рекомендуется.
 Звукорезонднсный  кдюч  —  упрджненне
«Свирель»
 Цель  упражнения  —  активизация  энергетических  центров
Ведогона.  Перечислим  их  снизу  вверх:
 7)  Родник,
 6)  Чело,
 5)  Горло,
 4)  Яр-ло,
 3)  Жйвот,
 2)  Зарод,
 1)  Исток.
 Вупражнении  «Свирель»  используется  звукосочетание  «АУ».
Мы  уже  говорили  о  том,  что  «АУ»,  сливаясь,  дают  «О»  и  обеспе-
чивают  динамику  сознанию,  расширяя  и  сжимая  его,  заставляют
сознание  пульсировать.  «АУ»  относится  к  древним  заклинаниям,
сакрализующим  пространство.  Недаром  человек,  оказавшись  в
лесу,  кричит:  «А-а-а  —  У-у-у».  Этим  заблудившийся  защищает
себя  от  лесных  навей,  одновременно  обращаясь  к  Высшим  Силам.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  ноги  на  ширине  плеч,  руки  свободно  опущены  вдоль
тела.  Часть  сознания  поместите  в  Исток.  Произносите  звуки  «АУ»
так,  чтобы  энергоцентр  начал  резонировать,  расширяясь  и  сжимаясь.

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 261
 Далее  ту  же  манипуляцию  проведите  поочередно  со  всеми  энерго¬
центрами:  от  Истока  до  Родника,  активизируя  и  приводя  к  гармонии.
В  дальнейшем  эта  техника  нам  понадобится  при  лечении  внутренних
органов.  Каждый  орган  имеет  свою  чакру,  с  которой  можно  вступить
в  резонансный  контакт,  простимулировав  таким  образом  энергетику
отдельно  взятого  органа.
 Упражнение  «Свирель»  повторяют  по  9  раз.

Ѵпрлжнение  «кучер»
 Это  упражнение  накапливает  энергию  и  активизирует
весь  организм.  Отдельно  надо  выделить  стойку  «Кучер»,  кото¬
рая  входит  во  многие  комплексы  и  упражнения  «Славянской
гимнастики».  Эта  поза  немного  напоминает  положение  кучера,
сидящего  на  облучке  кареты.  Ее  освоение  позволяет  расслабить
и  улучшить  подвижность  (а  также  кровообращение)  плечевого
пояса  и  поясницы.  Освоить  эту  стойку  очень  просто.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ  СТОЙКИ  «КУЧЕР»
 Подойдите  к  стене,  встаньте  к  ней  спиной.  Теперь  прижмитесь  к  сте-
не  всей  поверхностью  спины,  так,  чтобы  не  было  свободных  про-
странств.  От  шеи  до  крестца.
 Что,  не  очень  получилось?  Тогда  сделайте  полшага  от  стены  и  не¬
много  согните  колени,  но  спину  от  стены  не  отсоединяйте.  И  как?  Со¬
гнутые  в  коленях  ноги  дают  возможность  мышцам  бедер  отпустить  и
расслабить  поясницу.  Теперь  поясница  свободно  двигается,  и  не  со-
ставляет  труда  прижать  ее  всей  площадью  к  стене.  Копчик  при  этом
слегка  стремится  вниз  и  вперед.
 Теперь  плечи.  Представьте,  что  вам  за  шиворот  просунули  плечи¬
ки  для  одежды,  создав  треугольник  плечо-голова-плечо,  и  потянули
вверх.  Далее  сделайте  Яром  вдох.  На  выдохе  передняя  стенка  жи¬
вота  стремится  к  поясничному  отделу  позвоночника,  а  грудина  —
к  грудному  отделу,  плечи  еще  чуть-чуть  поднимают  вверх  и  вперед,
подбородок  чуть  вниз,  макушку  вверх,  руки  образуют  кольцо.  Обра¬
тите  внимание  —  в  области  Яра  образовалась  мощная  воронка.  Это
и  есть  классическая  стойка  «Кучер».
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ  УПРАЖНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  ноги  на  ширине  плеч,  стопы  параллельны,  руки  опу¬
щены  вниз.
 На  вдохе  —  4  удара,  разверните  грудь,  выпрямите  тело,  руки  от¬
ведите  широко  в  стороны,  мыслеобраз  Солнца  поместите  себе  в  Яр.
 Задержка  дыхания  —  2  удара,  продолжайте  расширение,  до¬
бавьте  мощности  и  яркости  мыслеобразу.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 263
 Выдох  —  4  удара,  принимая  позу  «Кучер»,  образуйте  воронку  в
области  Яра  и  втяните,  закручивая  по  часовой  стрелке,  в  нее  Солнце.
 Снова  задержка  дыхания  —  2  удара,  сожмите  мыслеобраз  «сол¬
нечной  воронки»  до  точки.  Повторить  упражнение  3—7  раз.  Это  упраж-
нение  энергопитательное,  поэтому  его  и  все  энергонакапливающие
комплексы  далее  нужно  заканчивать  упражнением  «Поселенный  пу¬
зырь»  (см.  с.  280).
 Обратите  внимание  на  фото  27.  Слева  показано  правильное
положение  тела.  Энергетическая  волна  проходит  сквозь  него
свободно,  для  нее  нигде  нет  препятствий,  сознание  также  течет
свободно,  мышцы  находятся  в  состоянии  упругой  силы,  позво-
ночник  не  деформируется.
 Фото  27.  Стойка  «Кучер»:  А  —  правильное  положение,  Б  —  неправильное
 Посмотрите  на  изображение  справа.  С  таким  положением
таза  сейчас  любят  ходить  многие  девушки  («модели»)  и  юно¬
ши  («бодибилдеры»),  считая  это  сексуальным.  НО!  Обратите
внимание  —  телесной  волны  нет,  позвоночник  деформирован,
значит,  мышцы  в  плечевом  и  поясничном  отделах  напряжены,
то  есть  созданы  все  предпосылки  для  возникновения  серьезных
заболеваний  опорно-двигательного  аппарата,  да  и  другие  болез-
ни  не  заставят  себя  ждать,  так  как  нарушено  течение  основно¬
го  Вертикального  энергетического  потока.  На  какое-то  время

264
 Часть  II
 врожденных  запасов  энергии  хватит,  а  что  потом?  «Жизнь  про¬
жить  —  не  поле  перейти»,  да  и  умирать  лучше  здоровым.
 Мы,  конечно,  не  предлагаем  ходить  по  улицам  в  позе  «Кучер»,
переваливаясь  как  медведь  с  ноги  на  ногу,  хотя  мастера  это  дела-
ют  незаметно  для  публики.  Но  на  занятиях  «Славянской  гимна¬
стикой»  стремитесь  максимально  гармонизировать  себя  и  окру-
жающий  мир.  Ведь  мы  лишь  обособленные  фрагменты  Великих
космических  Волн,  есть  смысл  быть  с  ними  в  резонансе.

упРАЖнение  «внутрешши
 маятник»
 Пульсация  нашего  сердца  —  это  и  есть  индивидуальный
«внутренний  маятник».  Задача  данного  упражнения  —  научиться
синхронизировать  дыхание,  пульсацию  психосуггестивной  энер¬
гетической  сферы  и  биение  сердца  через  ключевые  ритмы.  Эти
ритмы  гармонизируют  личность  с  дыханием  Вселенной.
 Еще  раз  обратимся  к  представлениям  древних  славян  о  взаи-
модействии  энергий.  Необходимо  ввести  понятие  «энергетиче-
ские  окна»  —  своего  рода  порталы,  через  которые  происходит
постоянный  обмен  энергоинформационных  потоков  Макро-  и
Микрокосмоса.
 Если  мы  говорим  об  окнах,  значит,  существуют  дом  и  крыша.
 Дом  —  это  Яр,  образующий  спереди  тела  «крышу»  и  сзади
него  «фундамент».  В  Яру  живет  душа  —  вечная  и  прекрасная.
У  самих  окон  есть  ставни,  которые  будут  открываться,  впуская
внутрь  дома  свежую  энергию.  Посмотрите  на  фото  28.
 Фото  28.  Энергетический  «дом»  души  с  восемью  «окнами».
Упражнение  «Внутренний  маятник»

266
 Часть  II
 Запомните  этот  образ.  Он  понадобится  почти  во  всех  упраж-
нениях  и  комплексах  «славянки».
 На  изображении  видны:  два  плечевых  окна,  направленных
вверх  под  углом  45°,  два  окна  подмышечных  сплетений,  направ¬
ленных  в  горизонтальной  плоскости;  два  окна,  соответствую-
щих  тазобедренным  суставам,  направленных  под  углом  45°  вниз
и,  наконец,  два  мощнейших  окна,  соответствующих  Роднику
и  Истоку.  Направления  дыхания:  на  расширении  через  окна  в
пространство,  на  сжатии  в  точку  —  центр  Яра.
 Теперь  опишем  используемые  знакомые  ритмы:  4-2-4;  8-4-
8  и  более  сложный  ритм:  удар  сердца  —  вдох  —  расширение,
удар  сердца  —  выдох  —  сжатие.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Примите  стойку  «Кучер».  Выполните  упражнение  «Пульс».  Выберите
для  работы  ритм:  4—2—4  больше  взбадривает;  8—4—8  сильнее  накапли-
вает  энергию;  ритм  1—1,  или  «собачье  дыхание»,  учит  дышать  поверх¬
ностно,  уделяя  больше  внимания  энергетическому  аспекту  дыхания.
 Далее  по  известной  вам  схеме:  вдох  —  расширение,  задержка  дыха¬
ния  —  расширение  продолжить,  на  выдохе  —  сжатие.  Повторить  3,  5,
7  раз.  Иногда,  для  большей  концентрации  энергии,  в  ритмику  дыхания
добавляют  задержку  после  выдоха:  4—2—4—2;  8—4—8—4.  Если  упраж¬
нение  выполнялось  отдельно,  то  после  него  нужно  сделать  комплекс
«Поселенный  пузырь»  (сж.  с.  280).  Но,  как  правило,  «Внутренний  ма-
ятник»  входит  в  состав  других  упражнений,  наполняя  их  сакральным
смыслом  и  пульсацией  энергии.

упрджнение  «дыхлние
перунд»
 «Дыхание  Перуна»  является  упражнением,  приводящим
в  движение  сознание.  Главная  его  функция  —  накопление  энер-
гии.
 Обратите  особенное  внимание:  перед  всеми  накопительными
(накапливающими  энергию,  поступающую  извне)  практиками
необходимо  провести  важнейшую  работу,  а  именно  задать  себе
вопрос:  «Для  чего  мне  усиленное  личное  энергопространство?»
В  зависимости  от  полученного  ответа,  то  есть  вибрации,  создан¬
ной  на  тончайшем  плане  Разума,  вы  будете  получать  энергию
соответствующей  частоты.
 Ведь  мы  знаем  из  школьного  курса  физики,  что  вибрации
идентичной  частоты  имеют  тенденцию  к  взаимопритяжению  и
вхождению  в  резонанс.  Вот  конкретные  примеры.  Если  вы  отве-
тили  себе,  то  есть  осознали,  что  дополнительная  энергетическая
мощность  необходима  вам  для  исполнения  жизненного  Долга,
для  служения  Всевышнему,  то  Ведогон  наполнится  энергией
высочайшего  уровня.  Но  если  энергия  вам  понадобилась  для  ис¬
полнения  магического  действия  деструктивного  характера,  то
подтянется  разрушительная  Сила,  и  пагубные  последствия  не
заставят  себя  долго  ждать.  Пожалуйста,  не  пренебрегайте  этим
важным  действием,  то  есть  решением  вопроса  «для  чего?»,  в
противном  случае  можно  нахватать  совсем  не  то,  что  нам  нужно
для  развития.
 Очень  важен  цвет  получаемой  энергии.  Мы  предлагаем  цвет
белого  золота.  Этот  цвет  универсален  и  создает  необходимые
нам  высшие  вибрации  энергии.
 Итак,  упражнение  «Дыхание  Перуна»  использует  следующие
известные  вам  пульсовые  темпы:  4-2-4-2,  8-4-8-4  и  8-8-8.
Есть  и  другие  темпы,  но  пока  достаточно  этих.
 Вдох  —  идеомоторно  открываем  восемь  «окон»  «дома»  души  и  слег¬
ка  расширяемся  в  пространстве.  Ощущаем,  как  энергия  вливается  в
 нас  через  «окна»  (рис.  31,  А).

268
 Часть  II
 Задержка  —  расширение  чуть  увеличить.  Приток  энергии  усилива¬
ется.  «Окна»  открыты  полностью.  Энергия  активно  концентрируется
в  области  «окон».
 Выдох  —  закручиваем  поступающие  потоки  энергии  к  центру  Яра
в  «точку  души».  Закручивание  производится  в  двух  направлениях  —
посолонь  (по  часовой  стрелке)  и  коловрат  (против  часовой  стрелки)
(рис.  31,  Б).  Направления  выбираются  в  зависимости  от  времени  пре-
обладания  Восходящего  или  Нисходящего  потоков.  Нисходящий  по-
ток  активен  в  первой  половине  дня,  до  14—15  часов;  Восходящий  по-
ток  —  во  второй  половине  дня.
 Задержка  —  расслабляемся  и  отслеживаем  внутренние  ощущения.
 Рис.  31.  Упражнение  «Дыхание  Перуна»:  А  —  вдох  (накопление  энергии),
 Б  —  выдох  (сжатие  энергии  в  Яру)
 С  приобретением  опыта  можно  использовать  более  «продви¬
нутый»  вариант:  закручивать  посолонь  и  коловрат  в  Яру  одно¬
моментно.  Заканчивать  «Дыхание  Перуна»,  как  и  все  нако¬
пительные  практики,  необходимо  выполнением  упражнения
«Поселенный  пузырь»  (см.  с.  280).

комплекс  «побѵда»  («бодра»)
 В  древности  эта  гимнастика  использовалась  как  универ¬
сальное  средство  для  снятия  усталости,  пробуждения,  подготовки
Ведогона  к  накоплению  энергии.  В  основе  этого  упражнения  ле-
жат  естественные  потягивания  человека  после  сна  или  длительно-
го  бездействия.  Необходимо  дать  телу  и  Ведогону  проснуться.  Эти
структуры  инертнее  Разума,  поэтому  включаются  в  необходимый
ритм  медленнее.  Исходя  из  этой  точки  зрения,  можно  понять  вред
бега  по  утрам.  Физиология  человека  такова,  что  интенсивная  на¬
грузка  (даже  легкий  бег)  в  «непроснувшемся»  организме  вызыва-
ет  повышенное  выделение  молочной  кислоты,  что,  в  свою  очередь,
создает  реальную  угрозу  образования  тромбов  в  просветах  крове-
носных  сосудов  со  всеми  вытекающими  последствиями  (инфаркт,
инсульт  и  т.  д.).
 Предлагаем  естественную,  проверенную  на  практике  альтер¬
нативу  —  комплекс  «Побуда».  Он  имеет  две  особенности:
 1) 	выполняется  однократно,  без  повторов;
 2) 	на  вдохе  —  это  значит,  что  сознание  и  воображение  мы  акти-
визируем  именно  на  этой  фазе  цикла.
 Очень  важно  подключать  мыслеобразы,  обозначающие  дви-
жение  энергии.  Сознание  работает  с  энергосферой  (Ведогоном),
а  физическое  тело  лишь  сопровождает  внутренние  трансфор-
мации,  обеспечивая  гармонизацию  всех  уровней.  Этим  «Сла¬
вянская  гимнастика»  выгодно  отличается  от  многочисленных
практик,  задействующих  только  разум  и  энергетику,  обделяя
вниманием  физическое  тело.  Это,  на  наш  взгляд,  нарушает  це-
лостность  ощущений  и  значительно  снижает  оздоровительный
эффект  упражнений.
 Комплекс  «Побуда»  необходимо  выполнять  после  сна  или  в  лю¬
бой  момент,  когда  необходимо  взбодриться  и  обновить  энергетику.
 Для  более  эффективного  выполнения  этого  комплекса  рекомен-
дуем  предварять  «Побуду»  («Бодру»)  следующими  уже  знакомы¬
ми  вамупражнениями:  «Дождь»,  «Окрест»  («Чертог»),  «Большой

270
 Частъ  II
 маятник»,  «Пульс»  (использовать  ритм  4-2-4),  «Внутренний  ма-
ятник»  (3  раза).
 Комплекс  «Побуда»  состоит  из  следующих  упражнений:
 1) 	«Росток»;
 2) 	«Корни»;
 3) 	«Медвежьи  потяги»  («Сворот»,  «Разворот»);
 4) 	«Земля  —  небо»  (4  положения);
 5) 	«Велесова  стопа»  (4  положения).
 После  завершения  непосредственно  «Побуды»  надо  выполнить
вновь  «Внутренний  маятник»  3  раза  и  закончить  упражнением
«Поселенный  пузырь»  (см.  с.  280,  1-7  раз).
 Внимание!  Упражнения  «Побуды»  делать  с  30%-ным  физическим  уси-
лием,  то  есть  легко,  свободно,  с  удовольствием.  Мыслеобразы  воспро-
изводим  ярко,  динамично,  объемно.  Концентрируемся  на  объеме.  Все
упражнения  должны  плавно  и  без  остановки  перетекать  друг  в  друга.
 Теперь  опишем  упражнения  комплекса  «Побуда»  («Бодра»).
 УПРАЖНЕНИЕ  «РОСТОК»
 Примите  позу  «Кучер».
 Руки  свисают  вниз  и  выведены  чуть  вперед  плечами  и  локтями  (лок¬
ти  направлены  вперед,  ладони  повернуты  друг  к  другу  тыльными  сто¬
ронами).
 Ощутите,  как  к  вашим  ступням  приливает  мощный  Восходящий  по-
ток  энергии.  Взгляд  на  стопы.  Очень  постарайтесь  визуализировать
мьіслеобраз.
 Начинайте  вдох  на  4  удара  сердца,  переправляйте  Восходящий  по-
ток  от  стоп  в  макушку  (Родник)  и  далее  в  бесконечность.  При  этом
взгляд  и  руки  сопровождают  движение  энергопотока.  Сначала  вверх
поднимаются  плечи,  затем  локти,  и  далее  руки  устремляются  вверх,
ладони  также  повернуты  тыльными  сторонами  друг  к  другу.  Тело  вы¬
тягивается,  встает  на  мыски  (носки).  Взгляд  сопровождает  ладони  по
ходу  их  движения,  снизу  вверх  (фото  29,  А).  Задержка  дыхания  —
2  удара,  тело  максимально  устремляется  вверх  (фото  29,  Б).  Далее
выдох  —  4  удара,  тело  встает  снова  на  «всю  стопу».  Руки  и  взгляд
устремляются  вниз,  при  этом  ладони  разворачиваются  внутренней
поверхностью  друг  к  другу  и  в  районе  центра  Зарод  плотно  прижима¬
ются  друг  к  дружке,  поворачиваясь  пальцами  вниз  (фото  29,  В).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 271
 Фото  29.  Упражнение  «Росток»:  А  —  исходное  положение,  начало  вдоха,
 Б  —  задержка  дыхания,  В  —  конец  выдоха
 Примечание.  Во  время  вдоха,  то  есть  подъема  рук,  тело  слегка
подкручивать  по  спирали,  против  часовой  стрелки  (справа  налево),
повторяя  движения  усиливающегося  Восходящего  потока.
 В  упражнении  «Росток»  также  используется  образ  растущего
молодого  дерева.
 УПРАЖНЕНИЕ  «КОРНИ»
 Положение  «Кучер»,  взгляд  через  руки  вниз,  ладони  плотно  прижа¬
ты  друг  к  дружке  внутренними  поверхностями,  пальцы  вытянуты  в  на-
правлении  Земли.
 Создайте  мьіслеобраз  Нисходящего  потока,  приближающегося  к
Роднику  (макушке).
 На  вдохе  —  4  удара,  перепустите  Нисходящий  поток  из  Родника
вниз,  через  стопы  к  центру  Земли,  при  этом  подкручивая  тело  по  ча¬
совой  стрелке,  синхронизируясь  с  Нисходящим  потоком.
 Задержка  дыхания  —  2  удара,  усилить  движение  мыслеформы
к  центру  Земли,  тело  немного  приседает,  стопы  «укореняются»  в
опору.  Используем  образ  корневой  системы  молодого  дерева,  врас¬
тающей  в  глубь  Земли  (фото  30).

272
 Часть  II
 Фото  30.  Положение  тела  при  выполненьи  упражненья  «Корни»
 Вьідох  —  4  удара,  тело  выпрямляется,  подбородок  поднимается,
руки  разводятся  в  стороны,  чуть  вниз  и  назад,  как  будто  вы  рвете  фи¬
нишную  ленточку,  принимаете  исходное  положение  для  следующего
упражнения  «Медвежий  разворот».
 УПРАЖНЕНИЯ  «МЕДВЕЖЬИ  ПОТЯГИ»
 А.  «МЕДВЕЖИЙ  РАЗВОРОТ»
 Это  упражнение  призвано  проработать,  активизировать  горизонтальный
поток  Земли,  проходящий  через  наше  тело.
 На  вдохе  —  4  удара,  разворачиваем  грудь,  руки  в  стороны,  чуть
вниз  и  назад,  голова  приподнимается,  ноги  выпрямляются  в  коленных
суставах,  необходимо  создать  «натяг»,  идущий  горизонтально  через
грудь,  руки  и  выходящий  через  кисти,  между  средним  и  безымян¬
ный  пальцами.  Обратите  внимание  на  фото  31.  Это  положение  паль-
цев  кистей  используется  в  упражнении  «Медвежьи  потяги».
 Фото  31.  Положенье  пальцев  кисти  для  упражнения  «Медвежьи  потяги»

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 273
 Горизонтальный  поток  вытягивается  в  «передние  ворота»  Яра
(фото  32).  На  задержке  дыхания  —  2  удара,  усиливаем  натяг
в  пространстве.
 Фото  32.  Упражнение  «Медвежий  разворот»
 На  выдохе  —  4  удара,  переходим  в  исходное  положение  следу-
ющего  упражнения.
 Б.  «МЕДВЕЖИЙ  СВОРОТ»
 В  данном  упражнении  местом  входа  энергопотока  Земли  будут  «зад-
ние  ворота»  Яра.  Руки  свести  вперед  и  чуть  вниз,  так  чтобы  они  пе¬
рекрещивались  на  уровне  локтевых  суставов.  (Внимание!  У  мужчин
правая  рука  сверху,  у  женщин  —  левая.)  Тело  принимает  позицию
«Кучер»,  подбородок  опущен  на  грудь,  спина  округлая,  положение
пальцев  кистей  такое  же,  как  в  упражнении  «Медвежий  разворот».
 Мыслеформа  горизонтальной)  потока  входит  в  межлопаточное
пространство  и  устремляется  в  бесконечность.  Образовать  «натяг»,
проходящий  по  среднегоризонтальной  линии  лопаток,  рукам  и  между
средним  и  безымянным  пальцами  кистей.
 На  задержке  дыхания  —  2  удара,  усилить  «натяг»  и  мощность  мыс¬
леформы  потока  Земли  (фото  33).  На  выдохе  —  4  удара,  распрям-
ляем  тело.  Руки  горизонтально  развести  в  стороны.
 В.  «ЗЕМЛЯ-НЕБО»
 Стоять  прямо,  руки  разведены  в  стороны  параллельно  земле,  пальцы
широко  растопырены.

274
 Част  ь  II
 Фото  33.  Упражнение  «Медвежий  сворот»
 Мысленно  проведите  плоскость,  разделяющую  грудь  и  руки  в  гори¬
зонтальной  направлении,  образуя  две  части  —  верхнюю  и  нижнюю
(фото  34).  В  данном  упражнении  прорабатываются  Восходящий  и
Нисходящий  потоки  в  их  объемно-плоскостном  аспекте.  Условная
разделительная  линия  делит  руки  на  внутреннюю  и  внешнюю  поверх¬
ности.  Эти  поверхности  и  будут  ориентиром  в  работе  с  потоками.
 ПОЛОЖЕНИЕ  А  (ВОСХОДЯЩИЙ  ПОТОК)
 Тело  в  исходной  положении,  показанном  на  фото  34.  Руки  вытянуты
в  стороны,  внутренней  поверхностью  вниз,  пальцы  широко  расто¬
пырены.
 Вдох  —  4  удара,  втягиваем  Восходящий  поток  всей  нижней  час¬
тью  тела  плюс  внутренние  поверхности  рук  и  ладоней.  Тело  вы-
полняет  легкое  вращение  против  часовой  стрелки,  то  есть  справа  на-
лево,  встраиваясь  таким  образом  в  Восходящий  энергетический  поток.
 Задержка  —  2  удара,  еще  вытягиваем  руки  в  стороны,  усиливаем
мьіслеобраз  Восходящего  потока.
 Выдох  —  4  удара,  руки  и  ладони  поворачиваются  внутренней  по¬
верхностью  вверх,  готовясь  насытиться  Нисходящим  потоком.
 ПОЛОЖЕНИЕ  Б
 Тело  расположено  как  и  в  предыдущей  упражнении,  но  руки  и  ладони
«смотрят»  вверх  внутренними  поверхностями.  Голова  приподнята,
следуя  принципу  «синкинезии».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 275
 Фото  34.  Положение  тела  при  упражнении  «Земля  —  Небо»
 На  вдохе  —  4  удара,  принимаем  Нисходящий  поток.
 Задержка  дыхания  —  2  удара,  усиливаем  мыслеобраз,  расширя¬
емся  в  пространстве.
 Выдох  —  4удара,  остаемся  в  прежнем  положении,  расслабляемся,
а  внимание  переключается  на  внешнюю  поверхность  рук  и  ладоней.

276
 Часть  II
 В  данном  упражнении  мы  прорабатываем  Нисходящий  поток,  по¬
этому  подкручиваем  («свиляем»)  тело  по  часовой  стрелке.
 ПОЛОЖЕНИЕ  В
 Теперь  наше  сознание  концентрируется  на  внешней  поверхности  руки
и  ладони.  Остаемся  в  предыдущей  положении,  и,  повторяем,  внимание
надо  переместить  на  внешнюю  поверхность  руки,  обращенную  вниз.
 На  вдохе  —  4  удара,  принимаем  Восходящий  энергопоток.  За¬
держка  дыхания  —  2  удара,  усиливаем  мыслеобраз  и  «внутренний
натяг».
 На  выдохе  —  4  удара,  разворачиваем  руки  и  ладони  внешней  по¬
верхностью  вверх  и  приподнимаем  голову.  При  проработке  Восхо-
дящего  потока  тело  вращаем  против  часовой  стрелки,  то  есть
справа  налево.
 ПОЛОЖЕНИЕ  Г
 Наше  тело  находится  в  выпрямленном  положении,  ноги  расставлены
на  расстояние  чуть  уже  ширины  плеч,  стопы  параллельны,  руки  раз¬
ведены  в  стороны,  внешней  поверхностью  вверх,  пальцы  широко
раздвинуты,  как  будто  пытаются  захватить  объем.
 Вдох  —  4  удара,  втягиваем  Нисходящий  энергопоток,  подкручи¬
ваем  туловище  по  часовой  стрелке.  Задержка  дыхания  (2  удара),
усиливаем  «внутренний  натяг»  и  увеличиваем  мощность  мыслеформы.
 Выдох  —  4  удара,  руки  опускаем  вниз,  готовимся  к  следующему
упражнению  комплекса  «Побуда».
 УПРАЖНЕНИЕ  «ВЕЛЕСОВА  (МЕДВЕЖЬЯ)  СТОПА»
 Это  упражнение  в  комплексе  «Побуда»  является  ключевым,  так  как
проявляет  в  полной  мере  «внутренний  натяг»  или,  другими  слова¬
ми,  уровень  активизации  психоэнергетической  сферы  (Ведогона).
Встаньте  прямо,  ноги  на  расстоянии  чуть  уже  плеч,  руки  опущены
вдоль  тела,  ладони  стремятся  вниз,  плечи  и  макушка  —  вверх.  Теперь
переместите  вес  тела  на  правую  ногу.
 ПОЛОЖЕНИЕ  А
 Прямая  левая  нога  поднимается  немного  вверх,  так,  чтобы  пятка
оторвалась  от  опоры.  Если  по  каким-либо  причинам  работать,  стоя
на  одной  ноге,  сложно,  вполне  допустимо  опираться  на  другую  ногу.
 На  левой  ноге  пятку  вытяните  вниз,  а  носок  направьте  вверх  и  к  себе
так,  чтобы  слегка  напряглась  икроножная  мышца.  Плечи  подтяги¬
ваются  вверх,  кисти  рук  устремляются  вниз.  Пальцы  на  руках  плотно

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 277
 сложены  вместе,  кроме  большого.  Большой  палец  отставлен  от  кисти
под  углом  90°  так,  чтобы  сухожилие  между  ним  и  указательный  паль-
цем  было  натянуто  сильно,  как  струна  (фото  35).
 Фото  35.  Положение  кистей  для  упражненья  «Велесова  (медвежья)  стопа»
 Мысленно  делим  левую,  поднятую  ногу  вдоль,  на  две  поверхности:
внешнюю  и  внутреннюю.  В  данном  положении  нас  интересует  вну¬
тренняя  поверхность  ноги  (фото  36).
 Фото  36.  Упражненье  «Велесова  стопа».  Положение  А
 Итак:  вдох  —  4  удара,  тянем  пятку  левой  ноги  и  кисти  рук  вниз,  ма¬
кушку  и  особенно  плечи  —  вверх  (это  очень  важно,  иначе  будете  те¬
рять  равновесие).  В  этот  момент  втягиваем  Восходящий  энергопо¬
то  к  в  заднюю  поверхность  левой  ноги.
 Задержка  дыхания,  расширение  увеличить,  мыслеформу  усилить.
 На  выдохе  —  4  удара,  стопа  разгибается  носком  вперед  и  вниз.

278
 Часть  II
 ПОЛОЖЕНИЕ  Б
 Тело  находится  в  таком  же  положении  (положение  А),  НО!  Стопа  вы¬
тянута  носком  вперед  и  вниз.  Мыслеформа,  то  есть  часть  сознания,
переместилась  во  внешнюю  поверхность  ноги,  которая  готовится
принять  Нисходящий  энергопоток  (фото  37).
 Фото  37.  Упражнение  «Велесова  стопа».  Положение  Б
 Выполняем  вдох  —  4  удара,  вытягиваем  носок  и  кисти  вперед  и  вниз.
Макушка  и  плечи  стремятся  вверх.  Нисходящий  энергопоток  пропи-
тывает  внешнюю  поверхность  ноги.  Задержка  дыхания  —  2  удара,
 мыслеформа,  натяг  и  расширение  увеличиваются.  Выдох  —  4  удара,
ставим  левую  ногу  на  землю,  при  этом  ударив  слегка  левой  пяткой  об
опору.  Мыслеформа  перемещается  в  правую  ногу.
 ПОЛОЖЕНИЕ  В
 Абсолютно  идентично  положению  А  (фото  36),  только  для  правой
ноги.  Мыслеформа  во  внутренней  поверхности  правой  ноги,  рабо-
тает  с  Восходящим  потоком.
 ПОЛОЖЕНИЕ  Г
 Положение  Г  такое  же,  как  положение  Б  (фото  37),  но  для  правой  ноги.
Мыслеформа  во  внешней  поверхности  правой  ноги  и  втягивает  Нис¬
ходящий  поток.  В  конце  выдоха  слегка  стукнуть  о  землю  правой  пяткой.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 279
 Завершать  комплекс  «Побуда»  рекомендуем  упражнением  «Вну¬
тренней  маятник»  (3  повтора),  затем  надо  выполнить  упражнение  «По¬
селенный  пузырь»  (1-7  повторов).  О  «Поселенной  пузыре»  будет  рас-
сказано  в  следующем  разделе.
 Как  отрабатывать  комплекс  «Побуда»?
 1. 	Советуем  начинать  с  «  шаблонного  уровня  ».  Вначале  изучить,
запомнить  и  многократно  повторить  движения  физического
тела.  Затем  сопоставить  дыхание  и  биение  сердца.
 Далее  с  шаблонного  уровня  можно  переходить  на  идеомо¬
торный,  то  есть  подключить  к  движениям,  дыханию  и  пуль¬
су  «цветную  картинку»  энергопотоков.  Это  и  есть  основа
основ  «Славянской  гимнастики»  —  очень  простая,  когда
изучишь,  и  весьма  эффективная,  в  чем  вы  сами  убедитесь.
Цвета  потоков  —  дело  индивидуальное,  но  мы,  как  всегда,
предлагаем  свои,  проверенные  варианты:  золотистый,  сере¬
бристый  или  универсальный  цвет  белого  золота.
 Энергопотоки  мысленно  направляйте  в  строго  указанные
зоны.  Работайте  с  мощностью  и  интенсивностью  изображе-
ния,  так  как  оно  является  отображением  волевого  влияния
Разума.  Со  временем  можно  прибавить  к  мыслеформам  энер¬
гопотоков  изображения  Яра  и  «натягов»,  то  есть  направле-
ний  расширения  и  сжатия  Ведогона.
 2. 	При  постоянных  занятиях  результат  не  заставит  себя  ждать.
От  воображения  вы  перейдете  к  ощущениям  на  физическом
уровне,  что  является  искомым  эффектом,  так  как  далее  на¬
чинается  более  высокий  уровень  расширения  возможностей
сознания  и  энергетики  личности.
 3. 	Все  «энергонатяги»  Ведогона  в  «славянке»  выполняются  от
центра  Яра.
 4. 	Все  указания  по  поводу  концентрации  внимания,  усиления
мыслеобраза  и  т.  д.  нужно  понимать  с  точки  зрения  «объем-
ного  сознания».  Чем  больше  процессов,  объектов,  явлений  вы
можете  осознавать  одновременно,  разделяя  сознание,  и  при
этом  будучи  способны  взаимодействовать  отдельным  сегмен-
тов  сознания  с  объектом,  тем  мощнее  ваши  энергетические  и
психосуггестивные  возможности.  Это  определяет  уровень  им¬
мунитета  и  состояние  здоровья.

ѳ
 ѵпрлжнениеключ
«поселенный  пузырь»
 Современная  физика  приходит  к  выводу,  что  вокруг  излу¬
чающей  точки  есть  квантовые  оболочки  —  концентрические  сфе¬
ры  различного  диаметра,  состоящие  из  лептонов.  На  поверхности
человеческого  тела  находится  большое  количество  излучающих
точек,  которые,  работая  в  унисон,  делают  человека  единым  пуль-
саром.  Излучения  создают  суммарные  квантовые  оболочки  тела,
которые  по  форме  напоминают  скафандры,  расположенные  один
внутри  другого.  Вспомните  русскую  матрешку.  Наши  пращуры-
славяне  великолепно  разбирались  в  строении  Макро-  и  Микро¬
космоса.
 Вернемся  к  оболочкам:  собственное  физическое  тело  —  это  не
весь  человек,  а  только  видимое,  осязаемое  ядро,  вокруг  которо¬
го  расположены  его  информационно-энергетические  «двойни¬
ки».  Когда  два  человека  находятся  рядом,  их  квантовые  оболоч¬
ки  пересекаются.  Эти  пересечения  могут  служить  каналами,  по
которым  идет  интуитивный  обмен  информацией  —  можно  объ¬
яснить  способность  понимать  и  чувствовать  мысли  и  намерения
друг  друга.  Самые  дальние  —  замыкающие  квантовые  оболочки
у  всех  людей  и  объектов  во  Вселенной  общие,  они  образуют  еди¬
ное  лептонное  поле  (рис.  32).
 Рис.  32.  Условно-схематичное  изображенье  лептонных  полей

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 281
 В  Индии  мудрецы,  йоги-мистики  говорят  о  единстве  со  всем
человечеством,  со  всей  Вселенной.  Это  не  художественный  об-
раз,  а  явление  материального  мира.  Йоги  могут  «подключать¬
ся»  к  лептоновому  полю  человечества  и  считывать  с  него  инфор-
мацию,  они  называют  это  всезнанием.
 В  системе  славянского  «Спаса»  и  целебной  «Здравы»  выде-
лялось  семь  основных  уровней  личности  —  семь  «Поселенных
пузырей».  Седьмой  уровень  имел  название  «Вселенского  пузы¬
ря»  (рис.  32)  и  считался  общим  для  всех  живых  существ.
 Все  это  нашло  отражение  в  ключ-комплексе  «Поселенный  пу¬
зырь»,  который,  по  сути,  является  интегративным,  то  есть  объ-
единяющим  вас  со  всей  Вселенной.
 Наряду  с  упражнениями  «Окрест»,  «Пульс»,  «Внутренний  ма-
ятник»,  «Поселенный  пузырь»  имеет  ключевое  мистическое  зна-
чение,  независимо,  верите  вы  в  это  или  нет.  Его  повторяют  семи¬
кратно,  с  каждым  разом  расширяя  мыслеобраз  в  пространство.
Седьмая  оболочка  относительно  нас  является  бесконечностью.
 Для  эффективного  идеомоторного  выполнения  упражнения
необходимо  ввести  еще  один  важнейший  мистический  образ.
Это  образ  нашего  светила  —  Солнца.  Древние  славяне  почитали
Солнце,  считали  его  «глазом»  Всевышнего  в  нашей  Вселенной,
источником  энергии  для  всех  и  вся.
 Ритмику  упражнения  можно  привязать  к  уже  известному
«4-2-4-2»,  но  это  не  обязательно.  Главное  —  идеомоторная
работа,  мыслеобразы.  И  еще  одна  истина,  актуальная  для  всей
«Славянской  гимнастики»:  очень  важно  отслеживать  и  фик¬
сировать  новые  ощущения,  изменения,  появляющиеся  у  вас  в
ходе  занятий.
 Это  своего  рода  мониторинг  тренировочного  процесса,  кри-
терием  которого  является  хорошее  самочувствие,  ощущение
энергокомфорта.  «Поселенным  пузырем»  целесообразно  завер¬
шать  все  активизирующие  энергонакопительные  практики.
Иногда  допустимо  выполнение  этого  упражнения  один  раз,  но
вам  придется  идеомоторно  потрудиться,  расширяя  все  семь  обо-
лочек  одновременно.
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  сосредоточьте  30%  своего  внимания  на  Солнце  или
 на  том  месте,  где  оно  в  данный  момент  должно  быть.

282
 Часть  II
 На  вдохе  —  4  удара,  вытяните  руки  вверх,  в  направлении  Солнца,
скрестите  их  на  уровне  запястий,  ладони  внутренней  поверхностью
направлены  друг  к  другу,  соответственно  большие  пальцы  смотрят
вниз.
 Захватите  руками  Солнце,  далее  из  рук  создайте  для  светила  кори-
дор,  ведущий  в  ваш  Яр.  Ладони,  после  разворота  рук,  также  смотрят
друг  на  друга  внутренними  поверхностями.  Продолжая  вдох,  втяни¬
те  солнечную  энергию  в  свой  Яр  (Медное  Царство),  далее,  также  на
вдохе,  поднимите  руки  вертикально  вверх  и  втяните  солнечную  мощь
в  Золотое  Царство  (то  есть  Родник,  Чело,  Горло).
 На  задержке  дыхания  —  2  удара,  разведите  руки  в  стороны  до
уровня  плеч,  пальцы  должны  очерчивать  границы  «Поселенного  пу¬
зыря».
 Из  этого  положения  на  выдохе  (4  удара)  сводите  руки  вниз,  об¬
разуя  из  них  кольцо.
 Тело  принимает  стойку  «Кучер»,  подбородок  опускается  на  грудь,
колени  слегка  сгибаются,  таз  немного  подается  вперед,  плечи  —
вверх  и  вперед,  грудь  уходит  внутрь  к  позвоночнику.  В  области  Яра
образуется  мощная  воронка,  крутящаяся  посолонь,  то  есть  по  часо¬
вой  стрелке,  слева  направо),  интенсивно  всасывающая  внутрь  солнеч¬
ную  энергию.
 Задержка  —  2  удара,  концентрируем  полученную  мощность  в  точ¬
ку,  центр  Яра.  Повторить  7  раз,  с  каждым  подходом  расширяясь  до
следующей  границы  вашего  энергоинформационного  пространства.
После  седьмого  раза  сделать  вдох,  разверну  в  руки,  и  на  выдохе  хлоп¬
нуть  ладонями  на  уровне  груди  3  раза.  Таким  образом,  мы  «замк¬
нули»  ключ-комплекс  «Поселенный  пузырь»  (фото  38).

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 283
 Фото  38.  Упражненье  «Поселенный  пузырь»:  А,  Б,  В  —  вдох,  Г  —  задержка
дыханья,  Д  —  выдох  (конечная  фаза  упражненья  «Поселенный  пузырь»)

упрджнение  «нлкопителыіля
 покуда»
 А  теперь  рассмотрим  разновидность  комплекса  «Побу-
да».  Если  «Побуда»  призвана  активизировать  Ведогон,  воссоз-
дав  натяги  и  упрочив  энергокаркас,  то  «Накопительная  Побу¬
да»  еще  и  позволяет  набрать  Силу.
 Упражнениятеже,  что  в  «Побуде»  («Росток»,  «Корни»,  «Мед-
вежьи  потяги»,  «Земля  —  Небо»,  «Велесова  стопа»).  Темп  дыха-
ния  становится  4-2-4-2  или  8-4-8-4.  Количество  повторов  каж-
дого  упражнения  может  составлять  3,  5,  7,  9  раз.  Очень  важен
яркий  идеомоторный  образ  потоков,  поступающих  извне.
 Рассмотрим  технику  выполнения  комплекса  «Накопитель¬
ная  Побуда»  на  примере  упражнения  «Росток».  Напомним,  что
это  упражнение  позволяет  нам  проработать  Восходящий  поток
Силы.
 УПРАЖНЕНИЕ  «РОСТОК»  («НАКОПИТЕЛЬНАЯ  ПОБУДА»)
 Первый  раз  выполняем  так  же,  как  в  обычной  «Побуде».  А  вот  пос-
ле  выдоха  руки  не  переводим  в  следующее  положение  «Корни»,  но
оставляем  вытянутыми  вверх.  На  вдохе  (4  удара)  втягиваем  спираль
Силы,  вращающуюся  коловратом,  от  центра  Земли  к  стопам.  На  за-
держке  дыхания  (2  удара)  усилием  воли  повышаем  мощь  Восходя-
щего  потока,  его  цвет  и  вращение.  На  выдохе  (4  удара)  пропуска-
ем  через  себя  Спираль  Силы  вверх  в  Небо.  На  задержке  дыхания
(2  удара)  контролируем  изменения  энергетики.
 Повторяем  это  действие  3,  5,  7,  9  раз  в  зависимости  от  необходи¬
мости.  В  последний  раз,  на  выдохе,  меняем  положение  тела  для  по-
следующего  упражнения.  То  же  выполняем  для  каждого  упражнения
«Накопительной  Побуды».
 Теперь  внимательно  посмотрите  на  фото  29-37  и  хорошень¬
ко  запомните,  в  какие  участки  тела  при  каких  упражнениях  мы
втягиваем  Силу.  Да,  не  забудьте  перед  упражнением  задать  себе
вопрос:  «Зачем  мне  Сила?»  и  ответить  на  него.  Что  закажете,  то
и  получите.  «По  Сеньке  и  шапка».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 285
 После  окончания  комплекса  «Накопительная  Побуда»  нужно
выполнить  упражнение-ключ  «Поселенный  пузырь»  (7  повторов).
 Относительно  выполнения  упражнения-ключа  «Поселенный
пузырь»  сделаем  существенные  уточнения.  Для  семикратного
расширения  предлагаем  следующие  идеомоторные  образы.
 1. 	Внешняя  граница  Ведогона,  то  есть  индивидуальное  лока¬
лизованное  энергоинформационное  пространство  (от  3  м  и
больше).
 2. 	Энергоинформационное  поле  Земли.
 3. 	Дал  ее  наш  Яр  становится  Солнцем  —  центром  солнечной  си¬
стемы  с  вращающимися  по  орбитам  планетами.
 4. 	Наш  Яр  —  центр  вращающейся  Галактики  в  форме  свасти¬
ки  (Сварги).
 5. 	Я  —  Вселенная,  Вселенский  пузырь  с  мириадами  звезд,  га-
лактик,  комет  и  т.  д.
 6. 	Я  —  Пространство  всего  материального  мироздания,  где  на¬
ходится  нескончаемое  количество  Вселенских  пузырей,  па-
рящих,  расширяющихся  или,  наоборот,  исчезающих.
 7. 	Нужно  выйти  за  границы  материального  мира  в  Мир  Веч-
ный,  Духовный,  Горний,  представить  его.
 Помните,  возможности  нашей  мысли  безграничны  во  вре¬
мени  и  пространстве,  а  также  проявляются  вне  времени  и  про¬
странства.  Как  закончить  «Поселенный  пузырь»?  Необходимо
наложить  «ПечатьВолхва».
 УПРАЖНЕНИЕ  «ПЕЧАТЬ  ВОЛХВА»
 Для  этого  руки  свободно-упруго  парят  с  боков,  ощущая  огромную
спираль,  входящую  в  центр  Яра  спереди  и  сзади.  Затем  делаем  вдох,
расширяя  спираль.  Далее  резко  схлопываемся  к  центру  Яра.  При
этом  руки  выполняют  хлопок.  Правая  рука  олицетворяет  Огонь,  ле-
вая  —  Воду.  Пятки  ощутимо  ударяют  оземь,  так,  чтобы  вибрация  про¬
шла  по  всему  телу  до  основания  черепа.  Это  действие  олицетворяет
соединение  Земли  (стопы)  и  Неба  (макушка).  Вместе  мы  соединяем  в
Лад  —  Космический  порядок  —  четыре  первостихии:  Небо,  Землю,
Огонь  и  Воду.  В  этот  же  момент  надо  мощно,  Яром,  выкрикнуть  ви-
брацию:  «Кшраум»,  «Хум»,  «Раум»  или  что-то  свое.  Все  вместе  это  и
будет  «Печатью  Волхва».  Я  есть  в  Мире,  Мир  есть  Я;  Макро-  и  Микро-
космос  едины.

упРАЖнение  «дыхлние
перунл»  для  кистей
 Ранее  было  подробно  описано  упражнение  «Дыхание
Перуна»  для  Яра,  самого  важного  и  мощного  центра  Силы  в  на-
шем  биоэнергетическом  устройстве.  Это  же  упражнение  приме-
нимо  для  любой  части  тела,  для  любого  нуждающегося  в  под-
питке  органа,  сустава.  Отдельно  взятые  органы,  суставы  имеют
свои  энергетические  оболочки,  свои  окна  Силы,  но  при  этом  они
входят  в  общий  Силовой  контур  и  так  же,  как  каждый  человек,
каждое  живое  существо,  составляют  Вселенную.
 Примите  положение  «Кучер»,  руки  вытяните  перед  собой,  кисти  на
уровне  глаз,  локти  слегка  согнуты.  Представьте  внутреннюю  границу
Ведогона  для  кистей  и  предплечий  до  черты,  расположенной  на  рас-
стоянии  ширины  ладони,  отстоящей  от  сгиба  локтевого  сустава.  Про¬
ще  говоря,  работа  идет  с  «Варежкой»  из  упражнения  «Шаровара»,
о  котором  будет  подробно  рассказано  дальше  (фото  39).
 Фото  39.  Упражнение  «Дыхание  Перуна  для  кистей»:  А  —  «Варежка»,
Б  —  направление  потоков  Силы,  В  —  положение  тела

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 287
 Теперь  ощутите  энергетический  центр  ладони  —  Ладояр,  а  затем  —
8  «окон»  в  «варежке».  Темп  дыхания  8—8—8.
 Вдох  (8  ударов  пульса)  —  расширяйте  «варежку»  и  физическую
ладонь,  одновременно  с  этим  в  «окна»  начинают  поступать  8  потоков
цвета  белого  золота.
 Задержка  (8  ударов  пульса)  —  расширение  по  инерции  продол¬
жается,  а  силовые  потоки  лавиной  устремляются  к  центру  Ладояра.
 Выдох  (8  ударов  пульса)  —  сжимая  руки  в  кулаки,  закручиваем
потоки  и  кулаки:  левый  коловратом,  то  есть  против  часовой  стрелки,
слева  направо,  правый  —  посолонь,  то  есть  по  часовой  стрелке,  спра¬
ва  налево.
 Повторить  3,  5,  7,  9  раз.
 Запомните:  3  —  телесный  уровень,  5  —  переходный,  7  —  энер-
гоинформационный  (Силовой),  9  и  больше  —  мистический,  сак¬
ральный.
 Это  упражнение  резко  повышает  энергетику  рук,  так  необхо¬
димую  и  для  целительства,  и  для  боевых  практик.
 Отработайте,  пожалуйста,  эту  простую,  но  эффективную  тех¬
нику.  Она  не  раз  еще  пригодится.

упРАжнение  «солнечное
дыхлние»
 Следующее  упражнение,  «Солнечное  дыхание»,  явля¬
ется  весьма  эффективным  энергонакопительным  и  активизи-
рующим  упражнением.  Часто  используется  как  альтернатива
«Побуде».
 Имеет  три  отличительные  особенности:
 «Ф-  выполняется  только  до  12  часов  дня;
 -Ф-  необходимо  наличие  Солнца;
вниманием  сопровождаем  выдох.
 Прежде  чем  начать  описывать  само  упражнение,  напомним
вам  следующее:  Яр  —  это  объемная  энергетическая  структура,
имеющая  «передние  ворота»,  расположенные  на  уровне  нижней
трети  грудины,  и  «задние  ворота»,  расположенные  в  межлопа¬
точной  области.  Эти  отправные  точки  нам  понадобятся  для  пра-
вильного  понимания  упражнения  «Солнечное  дыхание».
 МЕТОДИКА  ВЫПОЛНЕНИЯ
 Встаньте  прямо,  ноги  на  ширине  плеч,  руки  опущены  вниз,  а  плечи  и
макушка  устремлены  вверх,  стопы  параллельны.  Взгляните  на  Солнце
и  поместите  его  мыслеобраз  себе  в  Яр.
 ПОЛОЖЕНИЕ  А
 Часть  сознания  поместите  в  «задние  ворота»  Яра  и  от  этой  точки
проследите  два  канала,  идущие  внутри  рук.  Руки  развести  в  стороны.
 Перед  собой  создать  образ  сферы,  на  которую  как  бы  ложится
наше  тело.  Эта  сфера  соединена  с  нами  передними  воротами  Яра.  На
вдохе  —  4  удара,  растягиваем  в  горизонтальном  направлении  кана¬
лы  рук,  при  этом  макушка  стремится  вверх  и  на  сферу,  стопы  —  вниз
под  сферу.
 Задержка  дыхания  —  2  удара,  расширение  увеличиваем.  Внима-
ние!  Выдох  —  4  удара,  с  усилием  прокатываем  энергию  по  каналам
рук.  Также  часть  энергии  выдыхаем  через  «передние  ворота»  Яра

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 289
 прямо  в  сферу,  усиливая  ее  мощь  и  плотность.  Ритм  4—2—4,  повто¬
рить  3  раза  (рис.  33).
 Рис.  33.  Упражнение  «Солнечное  дыхание».  Положение  А
 ПОЛОЖЕНИЕ  Б
 Все  то  же  самое,  как  при  положении  А,  только  частью  сознания  со-
провождаем  канал,  идущий  от  задней  точки  (ворот)  Яра,  через  ма¬
кушку  на  сферу  (рис.  34).  Повторить  3  раза.
 Рис.  34.  Упражнение  «Солнечное  дыхание».  Положение  Б
ПОЛОЖЕНИЕ  В
 Идентично  предыдущим  положениям  А  и  Б,  но  теперь  сознание  на
вдохе  сопровождает  канал,  идущий  по  позвоночнику  вниз  и  разде-
ляющийся  в  области  поясницы  на  два  канала,  протекающие  внутри
ног.  Ритм  также  4—2—4.  Повторить  3  раза.

290
 Часть  II
 ПОЛОЖЕНИЕ  Г
 Охватываем  частью  сознания  все  3  направления:  руки,  макушку,  ноги.
Прорабатываем  все  вместе  3  раза,  с  каждым  вдохом  увеличивая  объ-
ем  сферы,  а  с  каждым  выдохом  —  ее  мощность  и  плотность.  Не  за-
бываем  о  Солнце  в  Яру  и  на  Небе  (рис.  35).
 Рис.  35.  Упражнение  «Солнечное  дыхание».  Положение  Г
 Рис.  36.  Упражнение  «Солнечное  дыхание».  Положение  Д

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 291
 ПОЛОЖЕНИЕ  Д
 Итак,  удерживая  образы  трех  энергонаправлений  —  сферы  перед  со¬
бой,  Солнца  в  Яру  и  на  Небе  —  выполняем  поворот  под  углом  90°
вправо.  Производим  цикл  4—2—4  и  еще  поворот  и  дыхательный  цикл.
Наконец,  четвертый  раз  поворачиваем  на  90°  вправо,  возвращаемся
в  исходное  положение.
 Обратите  внимание:  мы  проработали  все  стороны  света  и  очутились
уже  внутри  усиленной  энергосферы.
 Теперь  выполняем  1  раз  «Внутренний  маятник»  уже  в  объеме.
И  завершаем  набор  энергий  упражнением  «Поселенный  пузырь»
(выполняем  1—7  раз)  (рис.  36).

комплекс  «пллестрл»
 Эти  упражнения  не  относятся  к  традиции  славянской
«Здравы».  Они  взяты  из  гимнастик  древних  греков  и,  на  наш
взгляд,  являются  весьма  полезными  и  эффективными,  поэтому
и  введены  в  состав  «Славянской  гимнастики».
 В  Древней  Греции  существовали  палестры  —  частные  гимна-
стические  школы  для  мальчиков  12-16  лет.  Там  учили  правиль¬
но  и  целостно  использовать  мышцы  тела.  Целью  были  хорошая
координация  движений  и  контроль  за  работой  мышц.  В  резуль-
тате  греки  достигали  физического  совершенства.
 Правильное  использование  мышц,  согласованность  их  дей-
ствий  означает  полное  отсутствие  перенапряжения  и  переутом-
ления,  что  свидетельствует  о  высоком  уровне  развития  вынос¬
ливости.
 Секрет  заключается  в  упругости  и  эластичности  мышц  и  свя-
зочного  аппарата.  Когда  мышцы  упруги,  масса  тела  равномерно
распределяется  вдоль  связок,  не  концентрируясь  в  какой-либо
точке,  что  обеспечивает  правильную  циркуляцию  энергии.
 На  занятиях  «Славянской  гимнастикой»,  да  и  вообще  в  жиз¬
ни  нам  необходимо  учитывать  два  важнейших  закона  физиоло-
гии.  I. II.I.  Закон  Арндта—Шульца.  «Слабые  раздражители  поднимают  интен¬
сивность  силы,  большие  тормозят  ее,  а  самые  сильные  разрушают».
 II.  Закон  крови  Вира.  Профессор  медицины  Август  Вир  говорил  о
том,  что  в  работающей  мышце  активизируется  кровообращение,  что
приводит  к  гармонизации  процессов  метаболизма,  то  есть  наша  кровь
оказывает  благоприятное  воздействие  на  деятельность  опорно-дви-
гательного  аппарата.  Если  же  мы  будем  применять  значительные  по
интенсивности  усилия,  то  мышцы  будут  пережимать  сосуды,  и,  как
следствие,  —  возникнет  нарушение  кровообращения,  вызывающее
негативные  реакции  организма.  Теряя  эластичность  и  энергоемкость,
связки  и  мышцы  становятся  жесткими,  перенапряженными,  энергия
в  них  застаивается  либо  исчезает  вовсе.  Последствия  ясны  —  это
многочисленные  травмы:  растяжения,  вывихи,  разрывы  и  т.  д.

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 293
 Обратите  внимание!  В  «Славянской  гимнастике»  напрягаются
Разум  и  Воля,  а  все  остальные  структуры  тел  а  получают  удоволь-
ствие.
 Комплекс  «Палестра»  решает  две  основные  задачи:
улучшает  эластичность  связок  и  мышц;
наращивает  гибкую  силу,  то  есть  энергоемкость.
 «Палестру»  целесообразно  выполнять  с  10  до  12  часов  утром
и  с  18  до  21  часа  вечером.  В  это  время  мышцы  и  связки  есте-
ственным  образом  предрасположены  к  растягивающим  упраж-
нениям.  Движения  «Палестры»  повторяют  обычно  3-5  раз.
Сознание  сопровождает  выдох.
 Особенно  хочется  выделить  из  состава  «Палестры»  упражне-
ние  «Длинныеруки».  Оно  «отрывает»  кисти,  повышает  их  энер¬
гетику  и  чувствительность,  готовит  так  называемые  «руки  экс¬
трасенса»,  столь  необходимые  нам  для  диагностики,  лечения  и
самоисцеления.  Когда-то  данное  явление  называлось  магнетиз-
мом.
 При  выполнении  упражнений  мы  не  даем  конкретной  при¬
вязки  к  сердечному  ритму,  оставляем  пропорции  дыхательного
цикла  на  усмотрение  вашей  интуиции.  В  «Палестре»  нам  наи-
более  важен  выдох.
 УПРАЖНЕНИЕ  «ПЕСОЧНЫЕ  ЧАСЫ»
 Цель  упражнения  —  научиться  разделять  тело  на  2  сектора  —  верхний
и  нижний,  относительно  горизонтальной  пупочной  линии  (линии  от¬
счета  движения  в  дальнейшем  мы  будем  называть  корешковыми).  Оно
оказывает  явный  терапевтический  и  энергонаполняющий  эффект.
 Вы  приобретаете  навык  одновременно  тянуть  верхнюю  половину
тела  к  небу  и  укоренять  нижнюю  в  землю.  Это  в  свою  очередь  обе-
спечивает  разглаживание  и  мягкое  растяжение  мышц  и  связок,  под-
держивающих  позвоночный  столб  от  первого  грудного  позвонка  до
копчика,  а  также  слегка  снимает  нагрузку  на  межпозвонковые  гиали-
новые  хрящи.
 Встать  прямо,  стопы  параллельны,  ноги  на  ширине  плеч,  руки
открытыми  кистями  сильно  врезаются  в  бока  на  пупочной  линии  (ко¬
решковая  линия  данного  упражнения).
 Вдох  —  расширяемся  в  пространстве:  макушка  и  плечи  направляются
вверх,  ноги  и  таз  —  вниз,  спина  прямая  (поясницу  не  прогибать),  живот
стремится  втянуться  и  «примкнуть»  к  спине  (фото  40).  Выдох  —  мак¬

294
 Часть  II
 симально  растягиваемся  от  корешковой  линии  вверх  и  вниз.  Повторить
3—5  раз.
 Идеомоторно  удерживаем  мыслеобраз  энергетических  «натягов»
Ведогона.  Растяжение  тела  стараемся  сопровождать  очень  легкими
волнообразными  движениями,  покачиваниями.
 Фото  40.  Упражнение  «Песочные  часы»
 УПРАЖНЕНИЕ  «ШЕЯ»
 Исходное  положение  тела  такое  же,  как  в  предыдущем  упражнении.
Корешковую  линию  поднимаем  на  уровень  плеч.  Теперь  нас  интере-
сует  шейный  отдел  позвоночника.
 Классно  получится,  если  сможете  внутренним  взором  увидеть  все
семь  шейных  позвонков.  Это  дает  вам  возможность  произвести  более
тонкую,  можно  сказать,  «ювелирную»  коррекцию  в  данном  отделе
позвоночного  столба.
 Вдох  —  все  тело,  начиная  от  плеч,  находится  на  месте.  Вы  должны
ощущать  себя  вколоченными  в  Землю  по  плечи.  Руки  для  удобства
можно  скрестить  на  груди  и  ладонями  зафиксировать  плечи.  Голо¬
ва  очень  аккуратно  двигается  вверх,  чуть-чуть  покачиваясь.  Взгляд
устремлен  прямо  перед  собой,  вверх  двигается  макушка.  Лучше,  если
вам  удастся  создать  впечатление,  что  это  не  вы  вытягиваете  голову,
а  вас  тянут  сверху  за  макушку.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 295
 Выдох  —  слегка  усиливаем  растяжение  и  легко  возвращаемся
в  исходное  положение.
 Повторить  5-7  раз  (фото  41).
 Фото  41.  Упражнение  «Шея» 	Фото  42.  Упражнение  «Мыски»
 УПРАЖНЕНИЕ  «МЫСКИ»
 Исходное  положение  стандартное,  руки  опущены  вдоль  тела,  ладони
натянуты,  особенно  сильно  между  указательными  и  отставленными  в
сторону  (90°)  большими  пальцами.  Плечи,  макушка,  тазобедренные
суставы,  коленные  суставы,  точнее,  их  энергокинетические  сферы,
устремлены  вверх.
 Корешковая  линия  делит  стопу  на  две  части  —  мысок  (носок)  и  по¬
дошву  с  пяткой.
 Вниз  устремляется  только  мысок,  а  вся  остальная  часть  стопы  —
вверх.
 Очень  трудное  с  точки  зрения  баланса  упражнение.  Ведь  вы  долж¬
ны  с  каждым  вдохом  и  выдохом  вытягиваться  все  выше  и  выше.  Иде¬
ально,  если  во  время  выполнения  упражнения  вы  вообще  не  будете
опускаться  на  пятки.  Да,  это  упражнение  не  из  легких,  но  зато  оно
четко  выявляет  у  вас  наличие  внутренних  «натягов»  и  их  целостное
взаимодействие  (фото  42).
 Повторить  3—5  раз.

296
 Часть  II
 УПРАЖНЕНИЕ  «ПРОГИБ  НАЗАД»
 Встаньте  прямо,  стопы  параллельны,  ноги  на  ширине  чуть  уже  плеч,
макушка  и  плечи  устремлены  вверх,  руки,  согнутые  в  локтях,  заведите
за  спину  на  уровне  поясницы.  Представьте  позади  себя  мыслеформу
сферы  размером  явно  превышающую  ваш  Ведогон.  Ноги  закрепости-
те  в  коленных  суставах,  не  давайте  им  сгибаться  на  протяжении  всего
упражнения.
 Вдох,  «накатываемся»  на  сферу,  прогибаясь  в  пояснице.  Голова  и
плечи  стремятся  вверх  и  на  сферу,  прямые  ноги  направлены  вниз  и  под
сферу.
 Выдох  —-  увеличиваем  «натяг».  Повторить  3—5  раз  (фото  43).
 Фото  43.  Упражнение  «Прогиб  назад»
 УПРАЖНЕНИЕ  «РАСТЯГИВАНИЕ  БЕДЕР»
 Это  упражнение  можно  выполнять  индивидуально  и  в  паре  с  партне-
ром.  Здесь  есть  несколько  необходимых  условий,  которые  дают  яв¬
ные  преимущества  перед  аналогичными  упражнениями.
 Весь  фокус  опять  в  идеомоторике,  то  есть  активной  работе  с  энер¬
гонатягами.
 Сначала  опишем  индивидуальный  вариант.  Нужно  четко  предста¬
вить,  что  сзади  вас  стена,  к  которой  вы  плотно  прижаты,  особенно

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 297
 плечевыми  и  тазобедренными  суставами.  Эти  четыре  физические  точ¬
ки  должны  быть  зафиксированы  на  протяжении  всего  упражнения.
Теперь  поднимите  левую  ногу  на  комфортную  высоту  (оптимальный
угол  90°  —  для  тех,  кто  может).
 Нога  должна  быть  прямая,  носок  вытягиваем  к  себе,  пятку  вперед.
Нужно  ощутить  легкое  натяжение  задней  группы  мышц  бедра  и  свя-
зок  подколенной  области.  Напоминаем:  тазобедренный  сустав  строго
фиксирован  на  месте.
 Вдох,  вытягиваем  ногу  вперед,  причем  мыслеобраз  «энергетиче¬
ской  ноги»  расширяется  далеко  вперед  и  на  40  см  назад.  Выдох  —
усиливаем  натяг.
 Повторить  3—5  раз.
 То  же  самое  проделать  с  правой  ногой  (фото  44),
 Фото  44.  Упражнение  «Растягивание  бедер»
 В  парной  работе  соблюдаются  те  же  принципы,  разница  заключа¬
ется  только  в  том,  что  положение  упражняющегося  теперь  горизон¬
тально  на  земле.  Плечи  и  тазобедренные  суставы  упираются  в  реаль¬
ную  опору.
 Ассистент  помогает  тем,  что  слегка  усиливает  натяг  бедра,  особен¬
но  на  выдохе  (фото  45),

298
 Часть  II
 Фото  45.  Парное  выполнение  «Растягивания  бедер»
УПРАЖНЕНИЕ  «РАСТЯГИВАЙНЕ  СТОП»
 Это  упражнение  в  точности  повторяет  «Велесову  стопу»  из  комплекса
«Побуда».  Еще  раз  рассмотрите  фото  35—37(упражнение  «Велесо-
ва  стопа»).  Разница  только  в  том,  что  сознание  сопровождает  выдох,
усиливая  внутренние  «энерготяги».  На  физическом  уровне  растяги-
ваем  мышцы  голени,  связки  голеностопного  сустава.
 Начинаем  с  левой  ноги.  Тянем  пятку,  потом  носок,  далее  работаем
с  правой  ногой.  Повторять  по  3—5  раз  каждое  положение  стопы.
 УПРАЖНЕНИЕ  «ДЛИННЫЕ  РУКИ»
 Это  упражнение,  как  уже  было  сказано,  является  очень  важным,
ключевым  при  освоении  навыков  взаимодействия,  контроля  и  ма-
нипуляции  своим  энергетическим  телом,  а  в  дальнейшем  —  другими
Ведогонами.
 Встаньте  прямо,  руки  вытяните  вперед,  плечевые  суставы  фиксиро¬
ваны.  Представьте,  что  вместо  рук  у  вас  появились  полые  гибкие  тру¬
бы,  берущие  начало  из  «задних  ворот»  Яра.
 Сделайте  вдох,  идеомоторно  продлив  руки  далеко  вперед.  Либо
в  бесконечность,  либо  на  определенное  видимое  расстояние.
 Выдох  —  продолжая  расширяться,  вытяните  руки  внутрь  относи¬
тельно  продольной  оси.  Повторите  3—5  раз.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 299
 Далее  на  выдохе  вкручивайте  руки  наружу.  Повторите  3—5  раз.
Ладони  при  выполнении  упражнения  «Длинные  руки»  держать  в  «на-
тяге»  (как  указано  на  фото  35).  Плечи  строго  фиксированы  на  месте
(фото  46).
 Фото  46.  Упражнение  «Длинные  руки»
 После  завершающего  вкручивания  и  выдоха  необходимо  замкнуть
энергетику  «длинных  рук»,  чтобы  не  произошла  утечка  гибкой  силы  э
пространство.  Для  этого  на  вдохе  поднимите  руки  вертикально  вверх
и  замкните  кисти  в  полукулак  (фото  47).
 Фото  47.  Положение  кисти  «полукулак»
 На  задержке  дыхания  опустите  руки  через  стороны  и  вытяните  их
по  швам  с  таким  расчетом,  чтобы  полукулаки  были  прижаты  к  верхней

300
 Часть  II
 трети  бедра,  при  этом  плечи  потяните  вверх.  Продолжая  задерживать
дыхание,  максимально  сожмите  полукулаки,  а  все  тело  расслабьте.
Дыхание  задерживайте  до  начала  появления  дискомфорта  (фото  48).
 Далее  на  выдохе  примите  стойку  «Кучер»,  согните  руки  в  локтях,
чтобы  между  плечом  и  предплечьем  получился  угол  90°,  локти  при
этом  плотно  прижаты  к  телу.  Затем  разожмите  и  максимально  рас¬
слабьте  кисти.  Проследите,  как  теплые,  приятные  волны  текут  от  ла¬
доней  в  Яр  (фото  49).  Это  энергия,  полученная  извне,  стремится  уси¬
лить  и  обновить  вашу  энергетику.
 Завершить  «Палестру»  рекомендуется  «Поселенным  пузырем»,
выполненным  один  раз.
 Фото  48.  Конечная  фаза
упражнения  «Длинные  руки»
 Фото  49.  Замыкание  энергии
в  упражнении  «Длинные  руки»

упрджнение  «дыхлние
через  ладонь  іі»
 Для  начала  еще  раз  прочитайте  про  упражнение  «Дыха-
ние  через  ладонь»,  приведенное  в  начале  Свода  Перуна.  Еще  луч¬
ше  выполнить  это  упражнение  3  раза,  тогда  понятнее  будет  раз¬
ница.
 Во  второй  модификации  упражнения,  кроме  мобилизирую-
щего  и  энергозаряжающего  эффектов,  присутствует  мистиче¬
ский  принцип  ведической  философии,  соединяющей  несоеди¬
нимое.
 Этот  принцип  дает  возможность  нашему  сознанию  перейти  от
линейного  мышления  к  объемному  восприятию.  Вот  примеры
из  ведической  философии,  которые  можно  ощутить,  но  нельзя
логически  понять.  «Господь  говорит  о  себе,  что  он  одновременно
больше  большого  и  меньше  меныпего,  что  материальная  энер-
гия  является  его  энергией,  то  есть  Господь  ее  источник,  и  в  то  же
время  он  отстранен  от  нее».  А  довольно  простой  вопрос:  «Может
ли  Господь  создать  камень,  который  он  не  сможет  поднять?»  —
вызывает  смятение  у  некоторых  искренне  верующих  людей,  до
сих  пор  продолжающих  мыслить  линейно.  Для  практики  «Сла¬
вянской  гимнастики»  необходимо  научиться  ощущать  концен-
трацию  на  объеме,  одновременность  расширения  и  сжатия,
качественное  тождество  объема  и  точки.
 Так  вот,  простенькое  упражнение  «Дыхание  через  ладонь  II»
и  подводит  к  этим  глобальным  изменениям  сознания  личности.
Итак,  перейдем  к  мето  де  упражнения.
 УПРАЖНЕНИЕ  «ДЫХАНИЕ  ЧЕРЕЗ  ЛАДОНЬ  II»
 Положение  тела  и  рук  идентично  первому  варианту  (см.  упражнение
«Дыхание  через  ладонь»).  «Сердце»  идеомоторно  помещено  в  ла¬
донь.
 Вдох  (4  удара  пульса)  —  мыслеобраз  левой  ладони-сердца  расши-
ряем  в  пространство  до  внутренней  границы  Ведогона  (около  40  см),
а  ладонь  сжимаем  (!)  в  полукулак  (рис.  37).

302
 Часть  II
 Рис.  37.  Упражнение  «Дыхание  через  ладонь  II».  Фаза  вдоха  —
мыслеформа  расширяется,  физический  полукулак  сжимается
 Задержка  дыхания  (2  удара)  —  увеличить  расширение  в  объеме
ладони,  а  полукулак  максимально  сжать!
 Выдох  (4  удара  пульса)  —  ладонь  разжимается  и  релаксируется.
Энергия  через  Ладояр  по  каналу  руки  через  центр  Лада  устремляется
в  Яр.
 Повторить  3,  5,  7  раз.
 Особое  внимание  надо  уделить  положению  левой  руки.  Левое  пле¬
чо  приподнято  и  прижато  к  телу  так,  чтобы  левый  локоть  упирался
в  11-12-й  ребра.
 Область  плечевого  сустава  является  мощным  центром  отда¬
чи  энергии  суггестивного  характера,  а  само  плечо  есть  область
приема  энергоинформационных  потоков.  Оба  этих  функцио-
нальных  сектора  объединены  с  лева  Ладой,  справа  Лелем.  По¬
этому  необходимо  плотно  прижимать  плечо  к  телу,  обеспечивая
целостность  и  передачу  энергии  без  потерь  от  ладони  в  Яр.  Вы
должны  знать,  что  люди,  при  разговоре  стремящиеся  похлопать
вас  по  плечу  (особенно  по  левому),  осознанно  или  подсознатель¬
но  пытаются  навязать  вам  свою  программу,  да  еще  и  подпитать-
ся  вашей  энергией.
 В  странах  Востока  это  хорошо  знают,  поэтому  там  даже  руко-
пожатия  не  приняты.  На  Руси  также  приветствовали  друг  друга
поклонами,  и  только  близкие  родственники  и  друзья  позволяли
себе  объятия.

упРАЖнение  «шлройлрл»
 Упражнение  «Шаровара»  —  одно  из  самых  древних,  до-
шедших  до  нас  из  глубины  веков,  из  тех  времен,  когда  существо¬
вала  огромная  единая  арийская  империя  Бхаратаварша  (земля
царя  Бхараты).  В  термин  «Шаровара»  входят  два  санскритских
слова:  «шара»  —  молния,  стрела;  «вара»  —  защита.  Вместе  эти
слова  означают  «щит».  Эта  практика  использовалась  как  сосло-
вием  витязей,  так  и  кастой  волхвов.  Витязи  овладевали  энер¬
гозащитой,  способностью  в  определенных  пределах  управлять
пространством  и  временем.  Они  могли  замедлять  для  себя  ход
событий:  полет  стрелы,  удар  меча,  передвижение  неприятеля,
предугадывая  их  и  соответственно  избегая  поражения.  Эта  прак¬
тика  также  спасала  воинов  от  магических  чар,  наводимых  вра¬
гами.  Волхвы  использовали  этот  метод  для  повышения  своей
энергетики,  для  «открытая»  рук  и  сознания,  для  знахарского
дела,  гадания,  магии  и  т.  д.
 Для  нас  это  упражнение  также  является  необходимым,  так
как  значительно  повышает  сенсорику,  открывает  целительские
способности.
 «Шаровара»  состоит  из  трех  «одежек»:  «сапожки»,  «кольчу¬
га»  и  «варежки».  Из  этих  трех  для  нас  наиболее  важны  «вареж¬
ки»,  так  как  именно  они  «открывают»  «волхвовские  руки»  или
«руки  экстрасенса».  Такие  «руки  экстрасенса»  для  себя  могут
«открыть»  все  (с  различной  степенью  успеха).
 Начнем  описание  методы  упражнения  «Шаровара»  именно
с  «варежек».  «Варежки»,  «кольчуга»  и  «сапожки»  формиру¬
ются  с  таким  расчетом,  чтобы  не  перекрывать  энергосферы  лок-
тевых  и  соответственно  коленных  суставов.  Надеемся,  не  надо
напоминать,  что  это  идеомоторное  упражнение.  Перед  ним  надо
совершить  необходимые  действия:  выполнить  знакомые  вам
«Дождь»,  «Окрест»,  «Побуду»  и  любую  из  физвокальных  прак-
тик,  упражнение  «Кучер»,  или  «Солнечное  дыхание»,  или  «Ка¬
зачьи  кресты»  (последнее  упражнение  будет  описано  в  следую-
щем  разделе).

304
 Часть  II
 Упражненье  «Варежка»
 Принимаем  стойку  «Кучер».  Руки  согнуты  в  локтях,  плечи  приподня¬
ты,  локти  упираются  в  «плавающие  ребра»,  кисти  направлены  ладо¬
нями  вверх,  стопы  параллельны,  на  ширине  плеч,  поясница  прямая,
свободная,  колени  чуть  согнуты.  Начинаем  работать.  Бросаем  взгляд
через  левую  кисть  в  пространство.  Вокруг  кисти  формируем  мыслео-
браз  «варежки»  и  Ладояра.  Контуры  «варежки»  отстают  от  контуров
кисти  на  10—40  см  (это  зависит  от  силы  воображения,  то  есть  от  стой¬
кости  и  яркости  мыслеформы).  Пульсовой  темп  ПОКА  необязателен.
 Вдох  —  из  Ладояра  (энергоцентр  ладони)  формируем  струну  и  ве-
дем  ее  к  контуру  «варежки»  через  большой  палец  руки.  Выдох  —  на-
тягиваем  струну,  внимание  возвращаем  в  Ладояр.
 Вдох  —  из  Ладояра  формируем  струну  через  указательный  палец
и  ведем  ее  к  контуру  «варежки».  Выдох  —  усиливаем  натяг  струны
указательного  пальца,  при  этом  струна  большого  пальца  остается  на¬
тянутой.  Внимание  возвращаем  в  Ладояр.
 Вдох  —  из  Ладояра  формируем  натяг  через  средний  палец.  Вы¬
дох  —  усиление  натяга  среднего  пальца.  При  этом  струны  большого
и  указательного  пальцев  также  натянуты.  Внимание  —  в  Ладояр.
 Вдох  —  из  Ладояра  формируем  струну-натяг  через  безымянный
палец.  Выдох  —  усиление  натяга,  остальные  пальцы  также  в  натяге.
Внимание  —  в  Ладояр.
 Вдох  —  из  Ладояра  тянем  струну  через  мизинец.  Выдох  —  усили¬
ваем  натяг.  Внимание  направлено  на  Ладояр.
 Вдох  —  расширение  и  усиление  натяга  из  Ладояра  по  пяти  струнам
сразу.  Выдох  —  усиление  натяга,  часть  внимания  охватывает  весь
мыслеобраз  энергокаркаса  «варежки».
 Итак,  левая  рука  подготовлена  к  набору  энергии  и  формиро-
ванию  энергетической  «варежки»  (фото  50).
 Фото  50.  Направление  натягов  (струн)  на  кисти.  Практика  «Варежка»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 305
 Далее  доформировываем  на  предплечье  границу  «варежки»,  так
называемую  крагу.  Эта  граница  отступает  от  локтевого  сгиба  на  ши¬
рину  вашей  ладони.
 Теперь  необходимо  приступить  к  подготовке  к  набору  энергии.  Ра-
ботаем.
 Небольшая  часть  сознания  удерживает  мыслеобраз  энергокаркаса
левой  «варежки».  Другая  часть  сознания  освещает  область  Золотого
Царства  (Горло,  Чело,  Родник),  конкретно,  локус  Чела.  В  эфирном
теле  в  области  Чела  находится  мощное  «озеро  энергии»  очень  высо¬
кой  вибрации  интеллекта!
 Сначала  на  вдохе  усиливаем  Восходящий  поток  энергии,  проводя
его  прямо  в  Золотое  Царство  к  «озеру  интеллекта».  Затем  на  выдохе
усиливаем  Нисходящий  поток  энергии  и  ведем  его  в  ту  же  область.  Оба
потока  лучше  представить  цвета  белого  золота,  это  поддержит  высо-
кий  уровень  вибрации.  Итак,  энергетический  потенциал  Чела  повышен!
 Кстати,  вы  не  забыли  перед  началом  упражнения  задать  себе
вопрос  «зачем?»  и  ответить  на  него?
 Теперь  нам  необходимо  активизировать  «озеро  интеллекта»  до  такой
степени,  чтобы  энергия  начала  буквально  выдавливаться  через  Чело
на  переносицу.  Здесь  нам  на  помощь  приходит  мимическая  мускула¬
тура.  Вы  начинаете  активно  «строить  гримасы»  с  таким  расчетом,  что¬
бы  сильно  напряглась  область  межбровья  и  переносицы.  Избыточная
энергия  выдавливается  через  Чело  и  образует  тяж  между  межбро-
вьем  и  кончиком  носа.  Этот  тяж  вы  по  необходимости  усиливаете,  при
этом  не  давая  ему  сорваться  с  кончика  носа.
 Резкий  вдох  —  и  мы  убираем  препятствие  на  пути  энергетического
луча  и  направляем  его  от  переносицы  в  Ладояр  левой  кисти.
 Активный  выдох  —  заполняем  энергией  цвета  белого  золота  весь
объем  энергокаркаса  левой  «варежки».
 Опять  формируем  тяж  (вектор  от  межбровья  до  кончика  носа)  с  по¬
мощью  активных  действий  мимической  мускулатуры.  Нелишне  также
будет  снова  усилить  Восходящий  и  Нисходящий  потоки.  Работаем
дальше.
 На  вдохе  —  луч  направлен  в  левый  Ладояр.  На  выдохе  —  ткем  из
энергии  вторую  оболочку  левой  «варежки».
 Снова  формируем  уже  известным  способом  тяж-вектор  энергии  в
области  спинки  носа.
 На  вдохе  —  луч  посылаем  в  левый  Ладояр.  На  выдохе  —  ткем  тре¬
тью  завершающую  оболочку  левой  «варежки».

306
 Часть  II
 Если  вы  сделали  все  так,  как  было  сказано,  то  левая  рука,
точнее,  кисть,  ощутимо  потяжелеет  и  нагреется.  Это  значит,  что
там  появилось  значительное  количество  энергии  очень  высоко-
го  уровня.  Иными  словами,  мы  пропитали  интеллектом  и  повы¬
шенной  сенсорикой  левую  кисть.
 Весь  вышеизложенный  комплекс  мы  применяем  и  к  правой
кисти.  Формируем  «варежку»  правой  руки.  Остановимся  подроб-
нее  на  этом  активизированном  состоянии  энергетики  рук,  прежде
чем  перейти  к  описанию  «кольчуги»  и  «сапожков».
 Необходимо  перейти  к  обнаружению  пространственных  ощу-
щений  между  руками.  Для  этого  опустите  руки,  чуть  выдвинув
их  перед  собой  и  направив  ладони  внутренними  поверхностями
друг  на  друга;  локти  слегка  согнуты,  плечи  приподняты,  телоза-
нимает  положение  «Кучер».  Взгляд  устремлен  в  пространство.
Обращаем  внимание  на  ощущения  между  руками  (фото  51).
 Фото  51.  Положение  тела  и  рук
после  выполнения  упражнения  «Варежка»
 Многие  уже  сталкивались  с  подобными  ощущениями.  Между
ладонями  образовалась  плотность,  возможно  ощущение  тепло¬
ты,  в  целом  характеристики  пространства  изменились.  Можно

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 307
 начать  работать  в  этом  состоянии,  усиливая  и  расширяя  его.
В  принципе  это  состояние  и  есть  «вход»  в  энергоинформацион-
ное  пространство.  Запомните:  вдох  увеличивает  объем  ощуще-
ний,  выдох  —  уплотняет  их.
 Для  сохранения  и  стабилизации  подобных  ощущений  на  пер-
вых  порах  необходимы  два  важных  условия.  Ваше  тело  в  целом
должно  пропускать  легкую  волну,  что  достигается  практиками
релаксации.  Проще  говоря,  не  надо  быть  статичными.  Тело  вы-
полняет  постоянные  покачивания  (маятники).
 И  второе  условие  —  необходимо  «заякорить»  (закрепить)  это
состояние,  фактически  являющееся  состоянием  ощущения  и
осмысленна  собственного  Ведогона.  Методу  закрепления  и  ав¬
томатизаціи  состояния  повышенной  энергетики  мы  называем
«Ключ»,  а  само  состояние  измененного  сознания  «ключевым».
 «Ключ»  нужен,  чтобы  вы  могли  в  момент  необходимости  бы¬
строй  мобилизации  организма  и  особенно  энергоинформационного
пространства  (Ведогона)  войти  в  «ключевое»  состояние  без  дли¬
тельной  подготовки.  Такая  необходимость  возникает  при  энерго-
информационной  атаке,  вхождении  во  враждебное  энергетическое
пространство,  при  получении  или  отдаче  важной  информации,
при  исполнении  практик  целительства  и  самолечения,  исполне-
нии  мистических  действий  и,  естественно,  при  возникновении
опасной  ситуации  на  физическом  плане.
 Метода  «Ключ»
 Для  того  чтобы  «Ключ»  получился  секретным,  строго  инди-
видуальным,  в  нем  должны  присутствовать  три  составляющие:
аудиалъньш,  кинестетический  и  идеомоторный  ключи.
 Аудиальный  ключ  —  это  короткое,  резкое  и  редкое  слово,  ко¬
торое  вы  произносите  про  себя  в  момент  вхождения  в  «ключевое»
состояние.  Примеры:  «бой»,  «дом»,  «рай»  и  т.  д.  Мы  используем
биджи  —  зерна  имен  Всевышнего  и  полубогов:  «кшраум»  (бид-
жа  Нарасимхадевы),  «хум»  (биджа  Шивы).  В  КГБ  использовали
«раум».  Все  эти  три  мощнейшие  вибрации  защищают  наше  про¬
странство,  особенно  «кшраум»  —  это  слово  способно  сбить  про¬
явленную  агрессию  и  дать  вам  время  для  того,  чтобы  выйти  из
опасной  зоны  или  успешно  оказать  сопротивление  агрессору  или
агрессорам.  Аудиальный  ключ  произносят,  помещая  уста  в  Яр.

308
 Часть  II
 Кинестетический  ключ  —  любое  движение  телом,  которое
можно  выполнить  быстро  и  без  усилий  и  достаточно  незаметно.
Например:  сжать  большой  палец  руки,  стукнуть  пяткой,  сжать
кулак  и  т.  д.
 Идеомоторный  ключ  —  самый  важный.  Создают  его  на  «вну-
треннем  экране»  в  области  Чела.  Это  может  быть  любой  образ;
лучше,  если  он  имеет  подвижное,  энергоемкое  значение.
 Пример:  огонь  в  образе  пожара,  вода  в  образе  шторма,  воздух
в  образе  урагана  и  т.  д.
 МЕТОДА  «КЛЮЧ»
 Продолжаем  работать  с  ощущением  между  руками,  формируя  относи¬
тельно  плотную  и  подвижную  сферу  диаметром  с  баскетбольный  мяч.
Затем,  продолжая  расширять  и  уплотнять  мыслеформу,  растягиваем
ее,  разводя  руки  в  стороны.  Постепенно  выводим  руки  в  горизонталь¬
ную  плоскость  на  уровне  плеч,  при  этом  поддерживая  и  усиливая  взаи¬
мосвязь  между  ладонями.
 Как  только  руки  достигнут  горизонтальное  положения,  сразу  пере¬
ключитесь  на  взаимосвязь  ладоней  и  пола,  то  есть  опоры.  Это  положе-
ние  называется  «Полка».  Оно  является  тестовым  и  дает  полное  ощуще-
ние  Ведогона  в  пространстве  (фото  52).
 Фото  52.  Положение  «Полка»
 Фото  53.  Положение  «Стена»

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 309
 Руки  при  этом  положении  становятся  невесомыми  и  лежат  на  энерге¬
тической  «полке».  Далее  переводим  руки  вниз,  ладонями  вперед.  Созда-
ем  «стену»  перед  собой  и  упираемся  в  нее  руками  и  грудью  (фото  53).
 «Стена»  —  это  энергопрепятствие  между  трехмерным  и  энерго-
информационным  пространством.  Осознайте  это.  На  вдохе  усилива¬
ется  наше  НАМЕРЕНИЕ  (а  не  желание)  пройти,  пробить  эту  стену.  На
выдохе  сопротивление  стены  усиливается.
 И  вот  напряжение  между  вашим  намерением  и  противостоянием  за¬
крытаго  энергопортала  достигает  вершины.  В  этот  момент  вы  резко
делаете  шаг  вперед,  пробивая  стену,  одновременно  выполняя  все  три
ключа,  а  именно:  слово,  жест,  образ.
 Вы  прорвались.  Подсознание  «прихватило»  это  состояние.  Обяза¬
тельно  проверьте  ощущение  между  ладонями.  Очень  хорошо,  если
оно  усилилось.  Попробуйте  ладонями  ощутить  границу  Ведогона  (вну¬
треннюю,  на  расстоянии  около  40  см)  вдоль  всего  тела.  Не  пересекайте
только  ось  макушки,  там  находится  Пик  Духа.
 Далее  нужно  вернуться  в  исходное  положение  следующим  обра-
зом.  Резко  сделайте  шаг  назад  с  «отщелкиванием».  Снова  проверьте
ощущение  между  ладонями.  Сформируйте  «полку»,  затем  «стену».
И  опять  с  «Ключом»  пройдите  препятствие.  «Отщелкиваемся»  и  снова
выполняем  повтор.  Количество  повторов  индивидуально,  подбирает¬
ся  по  ощущениям.  Чем  чаще  вы  обращаетесь  к  вьіполнению  «Ключа»,
тем  быстрее  он  сформируется.
 При  завершающем  выполнении  «Ключа»  вы  уже  не  «отщелки¬
ваетесь»,  а  приступаете  к  дальнейшим  действиям.  Опыт  показьівает,
что  время  действия  «ключевого  состояния»  у  неофитов  равно  5—6  ми-
нутам.  Затем  состояние  проходит.  Необходимо  его  повторить.  Со  вре-
менем  и  при  условии  постоянной  практики  «ключевое  состояние»  ста-
нет  более  длительным.  Вам  нужно  будет  выходить  из  него  при  помощи
того  же  «отщелкивания».
 Практика  «Кольчуга»
 Переходим  теперь  к  практике  «Кольчуга»  из  упражнения
«Шаровара».
 Мысленно  формируем  образ  кольчуги.  Подол  «кольчуги»  находится
на  уровне  Истока.  Рукава  заканчиваются  на  плечах,  на  ширину  ладони
выше  локтевых  сгибов.  Вырез  для  головы  заканчивается  чуть  ниже
Горла  (фото  54).

310
 Часть  II
 Фото  54.  Практика  «Кольчуга»
 Проводим  стимуляцию  «озера  интеллекта»  в  Пеле  с  усилением  Вос-
ходящего  и  Нисходящего  потоков.  Формируем  вектор-луч  на  спинке
носа.
 На  вдохе  —  посылаем  луч  в  Исток  и  на  выдохе  ткем  «кольчугу»  по
передней  поверхности  тела.  Затем  снова  проводим  стимуляцию  «озе¬
ра  интеллекта»  в  Пеле.
 На  вдохе  —  посылаем  луч  в  Исток  и  на  выдохе  формируем  «коль¬
чугу»  по  задней  поверхности  тела.  С  приобретением  опыта  можно
«надеть  кольчугу»  с  одного  захода.
 Практика  «Оапожки»
 Формируем  мыслеобраз  контура  «сапожка»  и  сознанием  активизируем
энергоцентр  стопы.
 Энергоцентр  стопы  находится  перед  пяткой.  Контуры  «сапожка»
отстоят  от  ноги  на  10—40  см.  «Голенище»  заканчивается  ниже  надколен-
ника  (коленной  чашечки)  на  ширину  ладони  (рис.  38).
 Методика  и  алгоритм  практики  «Сапожки»  абсолютно  совпа-
дает  с  методикой  и  алгоритмом  практики  «Варежка»  до  этапа
формирования  «сапожков»  включительно.  Далее  мы  с  образом
«сапожков»  на  данном  этапе  не  работаем.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 311
 Рис.  38.  Практика  «Сапожки»:  А  —  контур  «сапожка»,
 Б  —  энергетический  центр  стопы,  струны-натяги  стопы
 Примечания
 1. 	Упражнение  «Шаровара»  должно  выполняться  с  примене-
нием  «Ключа».
 2. 	После  выполнения  «Шаровары»  делаем  «Поселенный  пу¬
зырь»  1  раз.
 3. 	Работа  мимической  мускулатуры  при  стимуляции  «озера
интеллекта»  сама  по  себе  очень  благоприятна  для  поддержа-
ния  хорошего  тонуса  мышц  и  кожи  лица  и  шеи.

Ѵпрлжнение
«казачьи  кресты»
 Это  упражнение  наряду  с  уже  известными  вам  упраж-
нениями  «Дыхание  Перуна»,  «Солнечное  дыхание»  и  «Кучер»
является  накапливающим,  аккумулирующим  энергию.  Оно  от¬
носится  к  Своду  Перуна  и  является  очень  древней  воинской
практикой.  Применять  его  можно  в  любое  время  в  любом  месте.
Требуется  лишь  мощное  воображение  и  четкое  понимание,  для
чего  вам  нужна  энергия.  Находимся  в  стойке  «Кучер».  Слушаем
пульс.  Запоминаем  темп.  Формируем  мыслеобраз  Яра  и  поме-
щаем  в  него  образ  «бе  л  ого  Солнца».
 КРЕСТI
 Формируем  образ  горизонтально-вертикального  креста  с  центром
в  Яру.  Крест  также  имеет  цвет  белого  золота.
 Вдох  (4  удара  пульса)  —  раздвигаем  в  пространстве  лопасти  кре¬
ста.  Расширение.  Задержка  (2  удара  пульса)  —  расширение  про¬
должается.  Выдох  (4  удара  пульса)  —  усиливаем  крест  по  трем
характеристикам:  яркость,  мощность,  вибрация.  Задержка  (2  удара
пульса)  —  «слушаем»  мыслеобраз  усиленного  креста.
 Повторить  3—5  раз.  Этот  крест  обеспечивает  и  символизирует  не¬
посредственное  накопление  энергии  (фото  55,  А).
 КРЕСТ  II
 Диагональный  крест.  Соединяем  правый  плечевой  сустав  с  левым  та-
зобедренным  и  левый  плечевой  сустав  с  правым  тазобедренным.  Этот
крест  по  форме  такой  же,  как  на  флаге  нашего  Военно-морского  фло¬
та.  Тремя  или  пятью  дыхательными  циклами  (4—2—4—2)  расширяем  и
усиливаем  заданную  мыслеформу.  Центр  диагонального  креста  также
находится  в  Яру.  Этот  крест  дает  развитие  энергии  (фото  55’  Б).
 КРЕСТ  III  (КРЕСТОЦВЕТ)
 Соединяем  два  предыдущих  мыслеобраза  и  получаем  восьмиконечный
Крест  с  центром  в  Яру.  Также  прорабатываем  этот  образ  тремя  или  пя¬
тью  дыхательными  циклами  (4—2—4—2).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ 	313
 Этот  крест  гармонично  объединяет  накопление  энергии  с  ее  разви-
тием  (фото  55,  В).
 Фото  55.  Упражнение  «Казачьи  кресты»:
 А  —  горизонтально-вертикальный  крест,  Б  —  диагональный  крест,
В  —  крестоцвет

314
 Часть  II
 После  выполнения  упражнения  «Казачьи  кресты»  надо  за¬
вершить  работу  ключ-комплексом  «Поселенный  пузырь».
 Теперь  у  вас  в  арсенале  четыре  накопительных  упражнения.
Это  «ДыханиеПеруна»,  «Кучер»,  «Солнечное  дыхание»,  «Каза¬
чьи  кресты».  Накопительные  практики  предпочтительнее  вы¬
полнять  утром  и  на  открытом  воздухе.  Важно  осознать,  для  чего
нам  нужна  дополнительная  энергия.  Заканчивать  все  накопи¬
тельные  практики  надо  «Поселенным  пузырем».

упРАЖнение  «ждрцЕет»
 Задумывались  ли  вы  когда-нибудь,  почему  подчас  о  чело-
веке  говорят:  «Он  (или  она)  ну  прямо  расцвел  (или  расцвела)»?
Это  наша  родовая  память  и  не  контролируемое  нами  вйдение  за-
ставляют  нас  говорить  правду.
 Действительно,  в  этот  момент  из  Родника  человека  распуска¬
ется  шестилепестковый  алый  цветок,  имеющий  8-12  золоти-
стых  тычинок.  Это  духовно-силовая  структура  Яра  выдвигает
свои  «космические  антенны»  для  подзарядки.  Человек  тогда  в
буквальном  смысле  слова  расцветает.  Это  происходит  1-2  раза
в  месяц.
 Освоив  упражнение  «Жарцвет»,  можно  научиться  раскры¬
вать  «антенну»  в  нужный  момент,  тем  самым  значительно  по¬
вышается  силовой  потенциал.
 Встаньте  прямо,  займите  высокую  стойку  «Кучер».  Глаза  полупри¬
крыты  или  закрыты  вовсе.  Мысленно  найдите  ваш  Яр  (он  расположен
в  центре  груди).  Представьте  его  в  виде  закрьітого  пульсирующего
бутона  ярко-алого  цвета.  Знайте:  алый  цвет,  как  и  корень  «ал»,  ука-
зывает  на  Дух  Божий.
 Максимально  расслабьте  тело,  чтобы  оно  начало  «перетекать».
Сложите  ладони  в  бутон  на  груди.  Дыхание  неглубокое,  свободное
(фото  56,  А).
 Далее  начинайте  вьющееся  против  часовой  стрелки  (коловрат)  дви-
жение  всем  телом.  В  этот  момент  ваши  руки  начинают  двигаться  вверх.
Сложенные  в  бутон  ладони,  дойдя  до  области  Родника  (на  длину  ладо¬
ни  выше  макушки),  начинают  раскрываться  в  стороны  подобно  огром-
ным  лепесткам.
 Напомним,  «лепестков»  должно  быть  шесть.  «Лепестки»  разворачи¬
ваются,  «тычинки»  устремляются  вверх  (фото  56,  5).
 Вы  сразу  почувствуете  значительную  плотность  как  над  руками,  так
и  под  ними.  Дышите  спокойно.  Полностью  сосредоточьтесь  на  дина-
мике  образа.  Мощный  поток  цвета  белого  золота  устремляется  к  яр-
ко-алым  искрящимся  «лепесткам»  и  медно-золотистым  «тычинкам».
Глаза  лучше  держать  плотно  закрытыми,  дабы  ничто  не  отвлекало
от  работы.

316
 Часть  II
 Фото  56.  Упражнение  «Жарцвет»:  А  —  исходное  положение,
 Б  —  положение  для  набора  Силы
 Находитесь  в  этом  состоянии  столько,  сколько  посчитаете  нужный.
Далее  усилием  воли  (подчеркиваем,  усилием  воли)  не  спеша  закры¬
вайте  «бутон».  Руки  поднимаются  вверх  и  также  складываются  в  «6у-
тон».  Тело  закручивайте  уже  по  часовой  стрелке  (посолонь).  По  мере
продвижения  алого  «бутона»,  наполненного  космической  мощью,
вниз  и  внутрь,  опускайте  руки  вниз.  Как  только  «жарцвет»  достигнет
своего  места  в  Яре,  то  есть  в  центре  груди,  выполните  несколько  пуль-
сирующих  движений  грудью  и  кистями  рук.  Движения  должны  соот-
ветствовать  пульсации  физического  сердца,  где  на  вдохе  происходит
расширение,  на  выдохе  —  сжатие.  Этим  вы  как  бы  «приживляете»
новые  Силы  к  своему  естеству.
 Упражнение  выполнено.  Его  можно  делать  3,  5,  7  раз  и  более.
 Упражнение  «Жарцвет»  надо  закончить  комплексом  «Посе¬
ленный  пузырь».  Затем  выполните  «отщелкивание»  образов,
дабы  не  перегружать  сознание.

упрАЖнение  «елтицвет»
 По  сути,  является  полностью  идеомоторным.  Техника
выполнения  «Сатицвета»  перекликается  с  техникой  выполне-
ния  «Жарцвета».  В  данном  случае  бутоном  «аленького  цветка»
является  вся  наша  Собь,  подобная  капле,  окружающей  физиче¬
ское  тело,  которое  станет  одной  большой  «тычинкой».
 Усилием  воли  мы  раскрываем  «каплю»  Соби  на  шесть  алых  «лепест-
ков»,  а  сами  становимся  одной  большой  антенной  для  приема  Силы
(фото  57,  А).
 После  набора  Силы  усилием  воли  закрываем  обогащенную,  обнов¬
ленную  Собь  (фото  57,  Б).
 Так  нужно  повторять  3,  5,  7  раз  и  более.
 Фото  57.  Упражнение  «Сатицвет»:  А  —  Собь  раскрыта,  Б  —  Собь  закрыта
 «Сатицвет»,  как  и  «Жарцвет»,  идеально  выполнять  ранним
утром,  в  уединении,  на  природе,  желательно  на  возвышенности.
Пробуйте  —  и,  уверяем  вас,  вы  испытаете  очень  сильные,  возвы¬
шенные  ощущения,  а  также  прилив  Силы,  творческой  энергии,
почувствуете  себя  моложе.

упрАжнение  «возгонка»
 Кое  у  кого  могут  возникнуть  соответствующие  ассоциа-
ции  со  словами  «перегонка»  и  «самогонка».  В  сущности,  это  пра¬
вильные  ассоциации.  Ведь  мы  с  вами  являем  собой  «самогонный
аппарат»,  перегоняющий  Силу  Земли,  нашу  творческую  огнен¬
ную  Силу  (известную  на  Востоке  как  Кундалини,  а  у  нас  называе¬
мую  Змием  Огненным),  жизненный  опыт,  Силу  индивидуальной
души  в  чистейшую,  новейшую  энергию  Космоса.  Так  Господь  по-
знает  сам  себя,  всегда  новый,  всегда  абсолютный.
 В  основе  упражненья  лежит  маятник  «Пугало».  Итак,  нужно  встать
прямо  в  высокой  стойке  «Кучер».  Затем  следует  «занебеситься»,  вы-
полнив  «Подвес»,  и  «заземлиться»,  выполнив  «Укорененье».
 Начинаем  двигаться  в  маятнике  «Пугало».  Последовательно  созда-
ем  следующие  ощущенья.
 1. 	«Подвес».  Нужно  «упереться  макушкой  в  небо».
 2. 	«Укорененье»  —  ощущенье,  что  ваши  стопы  разрывают  и  от-
гребают  землю  наружу,  вращаясь  на  пятках,  хотя  на  самом  деле  они
строго  параллельны  и  неподвижны.
 3. 	Ощущенье  «ость»,  то  есть  центральной  оси,  проходящей  через
макушку,  по  позвоночнику  и  уходящей  к  центру  Земли  через  межпя¬
точную  линию.
 4. 	Ощущенье  «маховька».  Руки  опущены  и  чуть  разведены  в  сто¬
роны  до  внутренней  границы  Ведогона  (примерно  40  см  от  тела)  на
уровне  Истока.  Напомним,  что  Исток  находится  на  длину  ладони  ниже
промежности.
 Гармонично  колеблясь  в  маятнике,  вы  начинаете  ощущать  посте¬
пенно  нарастающую  плотность  между  руками  и  телом.  Она  подвиж¬
на,  может  начать  отзываться  в  Истоке  легкими  екающими  толчками  в
области  промежности.  Плотность  между  телом  и  руками  продолжает
нарастать.  Появляется  стойкое  ощущенье  работающего  на  оси  махо¬
вика  (фото  58,  А).
 Как  только  «маховик»  проработал  Исток,  надо  вместе  с  руками
поднять  «маховик»  до  Зарода  и  проработать  его.  Затем  проходим
Жйвот,  Ярло,  причем  ладони  поворачиваются  вверх.  Далее  прораба-
тываем  Горло,  Чело.

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 319
 На  уровне  Родника  мы  максимально  вытягиваем  руки  вверх,  соеди-
нив  ладони  тыльными  сторонами  и  продолжая  колебаться  в  маятнике.
 Запомните:  у  мужнин  сверху  должна  быть  правая  ладонь,  у  женщин  —
левая  (фото  58,  Б).  Поработав  на  уровне  Родника,  не  теряя  состояния
маятника,  расслабьте  руки  и  «сбросьте»  их  вниз,  в  исходное  положение.
 Начинайте  упражнение  снова.  Повторите  3,  5,  7  раз  и  более.  После
окончания  нужно  «отщелкнуть»  образы.
 Фото  58.  Упражнение  «Возгонка»:  А  —  проработка  Истока,
Б  —  проработка  Родника
 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
 Если  при  выполнении  упражнения  «Возгонка»  начинает  появляться
нарастающее  ощущение  жжения  и  вибрации  в  области  копчика,  то
надо  немедленно  прекратить  выполнение  упражнения  и  сделать
любое  из  упражнений  «Дождь»  (см.  с.  207)  до  полного  исчезновения
этого  ощущения.  Так  «просыпается»  Кундалини.  Этот  процесс  крайне
важный  и  небезопасный,  а  потому  должен  проходить  под  контролем
учителя.

дыхлние  режей
 Прежде  чем  далее  знакомиться  с  рядом  интересных  и
эффективных  упражнений  волхвов,  необходимо  освоить  дыха-
ние  Режей.  Что  же  такое  Режа?  Так  славяне  называли  Силу,
растворенную  в  окружающем  воздухе  и  постоянно  в  нем  присут¬
ствующую.  Видимо,  это  понятие  сопоставимо  с  индоарийской
праной.  Именно  праной  исключительно  питаются  легендарная
Джасмухин  и  ряд  выдающихся  личностей  планеты.  Как  видите,
предки  также  имели  четкое  представление  об  этой  разновидно¬
сти  Силы.
 Как  научиться  осознанно  (подчеркиваем,  осознанно)  питать¬
ся  Режей?  Оказывается,  процесс  довольно  прост.  Используем
закон  Космоса:  «Что  представим,  то  и  есть».  Во-первых,  необхо¬
димо  точно  знать,  что  и  зачем  делаешь,  то  есть  нужно  целепола-
гание.  Второе  условие  —  создание  образа.
 Представьте,  что  вокруг  вас  не  легкий  воздух,  а  тягучая  про¬
зрачная  переливающаяся  жидкость  или  гель.  Ее  уже  просто
так  не  вдохнешь.  Вспомните,  как  вы  через  трубочку  пытались
втянуть  густой  молочный  коктейль.  Сложите  губы  в  трубочку
и  втягивайте  в  себя  тягучую  Режу.  Попадая  внутрь,  Режа  ста-
нет  течь,  вызывая  ощущение  приятного  холодка.  Вы  не  ошибе¬
тесь,  потому  что  на  этот  естественный  процесс  ощущением  неги
отзовется  душа.  Попрактикуйтесь  в  течение  нужного  времени,
чтобы  выполнять  дыхание  автоматически.  Конечно,  надо  за¬
ниматься  дыханием  Режей  в  чистых  местах.  Если  уяснили,  то
идем  дальше.  Если  нет,  все  равно  идем  дальше.  Время  не  ждет,
уясните  позже.

упРАЖнение  «ярость  перунд»
 Займите  позицию  «Кучер».  Тело  «осляблено»  и  «перетекает»,
то  есть  слегка  колышется  волной.  Посредством  дьіхания  Режей  на¬
чинайте  на  вдохе  набирать  Силу  сразу  всем  телом.  Это  значит,  что
одновременно  «вдыхают»  стопы,  макушка,  грудь,  живот,  плечи,  руки,
ноги.  Набирайте  воздух  и  Режу,  что  называется,  до  краев.
 Затем  —  очень  короткая  задержка  дыхания,  только  для  того,  что¬
бы  осознать  Яр  в  виде  мощной,  цвета  медного  золота,  сферы  в  обла¬
сти  груди.  Далее  тело  производит  взрывообразное  действие,  то  есть
сжатие  от  восьми  «окон»  к  центру.  При  этом  набранная  Режа  «де-
тонирует»  и  преобразуется  в  Живу,  то  есть  в  вашу  индивидуальную
Силу.  В  момент  взрыва-сжатия  полусогнутые  руки  резко  выбрасыва¬
ются  вперед  на  уровне  груди,  не  распрямляясь  полностью.  А  вы  от
всей  души,  то  есть  Яром,  кричите  реликтовый  слог  «ХА».
 Учтите,  что  через  руки  выбрасывать  Силу  вперед  в  этом  упражне-
нии  не  надо.  Процесс  происходит  внутри,  от  макушки  до  стоп.  Пред¬
ставьте  цилиндр  двигателя  внутреннего  сгорания.  Впрыснули  воздуш¬
но-бензиновую  смесь  —  искра,  резкое  сжатие,  далее  взрыв  смеси.
И  вот  мы  получаем  мощный  импульс  кинетической  энергии.
 Упражнение  повторять  более  3  раз  не  рекомендуется.
Необходимо  получить  навык  при  работе  с  внутренней  Силой.
Для  этого  попробуйте  выполнить  «Ярость  Перуна»  на  «малых
оборотах».  А  именно:  вбирайте  в  себя  вначале  немного  внешней
Силы,  затем  доводя  ее  количество  до  максимума.  Этим  вы  избе-
жите  ненужных  побочных  эффектов  в  виде  повышения  артери-
ального  или  внутричерепного  давления.
 Обязательно  после  тренинга  используйте  «отщелкивание»  и
«Дождь».
 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
 Людям,  недавно  перенесшим  инфаркт,  инсульт  или  страдающим  тя¬
желыми  формами  гипертонии,  это  упражнение  запрещено!  Для  них  в
нашем  арсенале  есть  масса  полезнейших  практик.  А  вот  людям  мало-
подвижным,  медлительным,  гипотоникам  и  всем,  кому  нужна  живая
искрящаяся  Сила,  «Ярость  Перуна»  подойдет  в  самый  раз.

ѴПРАЖНеНИб  «пвруницл»
 Это  упражнение,  по  сути,  повторяет  предыдущее.  Но
эффект  от  него  несколько  иной.  Оно  обеспечивает  отличное  «за-
земление».
 «Перуницей»  предки  называли  грозовую  молнию.  А  сканди¬
навы,  наши  братья  по  крови,  нарекли  молнию  «зигой».  «Зига»
и  «Перуница»  —  руна,  имеющая  хорошо  известный  всем  вид
зигзага.  Это  образ,  с  которым  нам  предстоит  работать.
 Итак,  займите  позицию  «Кучер».  Выполните  «Окрест»,  четко  обо-
значив  свое  индивидуальное  энергоинформационное  пространство.
Дышите  Режей,  как  бы  набирая  электрический  потенциал  на  внешней
границе  Ведогона.  Затем  резко  пропустите  разряд  от  правого  плеча  в
левую  стопу  через  Яр.  Через  тело,  подобно  молнии,  проскочит  судо¬
рога.  О  дыхании  в  этот  момент  не  думайте.  Важен  образ  «перуницы»,
пронизывающий  ваше  тело.  Далее  выполните  то  же  действие,  пропу¬
ская  разряд  от  левого  плеча  в  правую  стопу.
 Передохните.  Отследите  изменения  в  вашем  состоянии.  Энергети¬
ка  явно  активизирована.  Затем  можно  пропустить  через  себя  два  раз¬
ряда  одновременно:  один  от  правого  плеча  к  левой  стопе,  другой  от
левого  плеча  к  правой  стопе  (фото  59).
 Далее  можно  попробовать  то,  что  мы  называем  «пляской  Перуна».
Нужно  в  течение  минуты  пропускать  через  себя  разряды  справа  и  сле-
ва  один  за  другим  без  перерывов.  Выполняя  это  упражнение,  вы  по¬
чувствуете,  как  увеличивается  ваша  Сила.  Заряда  Силы  будет  хватать
на  весь  день.  Кроме  того,  упражнение  эффективно  устраняет  различ¬
ные  энергоинформационные  поражения  и  защищает  от  нападений.
 Добившись  необходимых  ощущений  путем  физической  ак¬
тивности,  можно  перейти  к  идеомоторному,  то  есть  мысленно¬
му,  выполнению  упражнения.  Не  забывайте  по  окончании  рабо¬
ты  «отщелкиваться»  и  выполнять  упражнение  «Дождь».
 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
 Это  упражнение  не  рекомендовано  гипертоникам  и  людям  с  тяже¬
лыми  заболеваниями  сердечно-сосудистой  системы.

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 323
 Фото  59.  Упражнение  «Перуница»

комплеке  «жизнеддр»
(«жизнестрой»)
 В  древности  наши  предки  очень  бережно  относились  к
великому  дару  Бога  —  Явной  жизни.  В  цене  была  как  собствен¬
ная  жизнь,  так  и  жизнь  всех  живых  существ.  Бережно  относи¬
лись  славяне  к  Природе,  любили  и  ценили  ее  —  Великую  Мать,
Вечную  Супругу  Рода.
 Естественно,  были  и  знания,  способствующие  поддержанию
здорового  Духа  в  здоровом  теле.  Из  глубины  веков  дошла  до
нас  техника  волхвов,  имеющая  соответствующее  название  —
«Жизнедар».  Само  название  отображает  смысл  и  особую  важ¬
ность  этих  упражнений.  Успешная  работа  с  данной  практикой
возможна  только  при  условии  полного  освоения  и  выполнения
всей  системы  «Славянской  гимнастики».  Вы  должны  осознанно
взаимодействовать  с  Силами  главных  первостихий.  Как  раньше
говорили,  надо  «огрюшиться  в  стать»  (образ)  Воздуха  (Небес),
Земли,  Огня  и  Воды.  Нужно  быть  «укорененным»  и  «подве-
шенным»,  гибким  и  эластичным  («балухтанным»),  чтобы  Сила
Главных  потоков  могла  свободно  взаимодействовать  с  нашей
энергокинематической  информационной  конструкцией  под  на-
званием  «человек».
 Вы  уже  знаете,  что  Вода  и  Земля  «питаются»  негативной  ин¬
формацій,  исходящей  от  нас,  поглощают  ее.  Предки  это  по¬
нимали  и  придавали  огромное  значение  омовению  и  купанию,
ходили  босиком,  особенно  по  росе,  отправляли  культы  Воды  и
Земли,  приносили  им  требы.  Знали  славяне  и  о  способности  Зем¬
ли  дарить  Силу  Живу  и  многие  другие  блага.  Непосредственный
контакт  с  Землей  осуществляется  через  стопы.  Именно  на  сто-
пах  зиждется  сложнейшая  маятниковая  система  —  наше  тело.
 Все  находится  в  движении,  подвешено  во  внутреннем  про¬
странство  и  плотно  взаимодействует.  К  примеру,  печень  коле¬
блется  с  определенной  периодичностью.  Ее  суммарный  путь  за
сутки  составляет  около  700  м.  Представьте,  что  будет,  если  по  ка-
ким-либо  причинам  заданная  «эталонная»  частота  и  траектория

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 325
 колебаний  печени  изменятся.  Сразу  же  среагирует  связочный
аппарат,  ее  поддерживающий.  Близлежащие  органы  и  системы
также  вынуждены  будут  среагировать,  изменив  свои  «маятни¬
ки».  И  пошло-поехало.  В  патологический  процесс  постепенно
втягивается  весь  организм.
 Наше  тело  суть  единое  целое,  поэтому  имеют  значение  лю¬
бые  ненормальные  изменения,  травмы,  повреждения.  Но  жизнь
такова,  что  без  этих  травм,  повреждений,  стрессов  и  т.  п.,  к  со-
жалению,  не  обойтись.  Зато  можно  разумно  их  сократить  до
возможного  минимума  и  постоянно  восстанавливать  близкую
к  «эталонной»  частоту  колебания  организма.  «Эталонная»  ча¬
стота  колебания  тела  —  это  не  что  иное,  как  спонтанный  маят-
ник.  То  есть  колебания  происходят  как  бы  сами  по  себе,  хотя  на
самом  деле  их  осуществляют  «нити  натяга»  Ведогона.  Значит,
натяг  и  наполненность  Силой  Ведогона  обеспечивают  здоровье
на  тонком  плане.  На  работе  со  «спонтанным»  маятником  и  сти-
муляции  стогн  (энергоцентров  тонкого  тела)  и  основывается
главный  эффект  комплекса  «Жизнедар».
 Различают  «Малый  Жизнедар»  и  «Большой  Жизнедар».  Если
«Малый  Жизнедар»  можно  использовать  хоть  каждый  день  (вме-
сто  «Побуды»,  например),  то  с  «Болыпим  Жизнедаром»  работают
не  чаще  раза  в  месяц.  Приступим  к  изучению  комплекса  «Жиз¬
недар».
 «Малый  Жизнедар»
 Упражненье  1.  «ПестовАние»
 «Пестовать»  —  значит  воздействовать,  активизировать  с  по¬
мощью  пальцев.  Запомните,  что  при  мануальной  работе  пальцы
всегда  активизирующие,  а  ладонь,  соответственно,  успокаиваю¬
щая.  Так  вот,  упражнение  1  направлено  на  «пестование»  нашей
главной  стогны  —  Ярла.
 Не  путайте  Яр  и  Ярло.  Яр  —  это  энергоинформационный
центр  сознания  —  Медное  царство.  Ему  принадлежат  три  стог¬
ны:  Ярло,  Лель  и  Лада.  Ярло  же  —  это  вход  в  Яр,  активный
Силовой  центр,  связанный  через  стогну  Жйвот  с  Серебряным
царством.  Ярло  расположено  в  области  солнечного  сплетения  и
фактически  является  главным  энергоцентром  Ведогона,  влия-

326
 Часгь  II
 ющим  на  все  остальные.  Кроме  активизации  Ярла,  упражнение
«Пестование»  обеспечивает  «выжимание»  застойного  воздуха
из  легких,  который  скапливается  вследствие  недостаточной  вен-
тиляции  оных.
 Итак.
 Встаньте  в  позицию  «Кучер».  Руки  согните  в  локтях  и  вытяните  впе-
ред  на  уровне  Ярла.  Пальцы  ладоней  сложите  в  щепоть  и  плотно
прижмите  их  к  области  солнечного  сплетения.  При  пальпации  обла¬
сти  солнечного  сплетения  вы  ощутите  плотные  тяжи.  По  окончании
упражнения  эта  область  должна  стать  мягкой,  эластичной.
 Сделайте  объемный  вдох,  используя  дыхание  животом.  Далее  на¬
чинайте  медленный  выдох,  с  ощутимым  усилием  массируя  («пестуя»)
Ярло,  при  этом  сжимайте  тело,  выгибая  спину,  подавая  плечи  и  таз
вперед,  опуская  подбородок  на  грудь.  Предупреждаем:  под  пальцами
будет  больно,  так  и  должно  быть.  Скоро  активная  фаза  выдоха  завер¬
шится,  но  вы  обязаны  продолжать  выдавливать  из  легких  воздух.  При
этом  пошире  откройте  рот.  Возникнет  ощущение,  что  изо  рта  начина-
ет  вытекать  тягучая  горячая  масса.  Это  очень  хорошо.  Выжимайте  за¬
стойный  воздух  до  последней  возможности.  Далее  вновь  произведи¬
те  глубокий  вдох  и  начинайте  работать  заново.  Можно  использовать
3,  5,  7,  9  повторений  (фото  60).
 Фото  60.  Упражнение  1.  «Пестование»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 327
 Упражнение  2.  «Скрутка»
 Это  упражнение  готовит  натяги  для  «спонтанного  маятни¬
ка».  Также  оно  стимулирует  нервные  ганглии  (узлы),  располо¬
женные  вдоль  оси  позвоночника,  оказывая  благоприятное  воз-
действие  на  вегетативную  нервную  систему.
 Примите  позицию  «Кучер».  На  вдохе  скрутите  туловище  влево  так,
как  будто  стремитесь  увидеть  собственный  позвоночник,  особенно
его  нижний  отдел.  Чуть  задержитесь  в  этом  положении,  усиливая  на-
тяг.  Затем  резко  расслабьтесь  и  выдохните.  При  этом  тело  самосто¬
ятельно  вернется  в  исходное  положение.  Далее  сделайте  то  же  самое
в  правую  сторону.  Между  поворотами  корпуса  выдерживайте  микро¬
паузы,  отслеживая  внутреннее  состояние.  Сделайте  по  9  повторов
в  каждую  сторону.
 Это  были  два  подготовительных  упражнения  «Малого  Жиз-
недара».  Приступаем  к  изучению  двух  основных  упражнений
этого  комплекса.
 Упражнение  3.  «Ды\анне  осью»
 «Осью»,  как  вы  понимаете,  является  позвоночный  столб.  Мы
будем  использовать  для  работы  «дыхание»  через  позвоночник.
 Встаньте  прямо.  Органы  дыхания  —  нос  и  рот  —  идеомоторно  пере-
местите  на  1-й,  2-й,  3-й  шейные  позвонки.  Роль  гортани  и  трахеи  бу-
дет  выполнять  внутрипозвоночный  канал,  роль  легких  —  поясничный
отдел  и  крестец.  Слегка  отклоните  голову  назад,  поднимите  руки  и
раскройте  ладони.  Такая  позиция  стимулирует  продолговатый  мозг
и  мозжечок.  Зубы  обязательно  должны  быть  плотно  сжаты.
 Упражнение  начинается  с  выдоха.  «Выдыхайте»  медленно,  прямо
через  позвоночник.  Постарайтесь  осознать,  что  выдох  —  это  прежде
всего  движение  Силы.  И  эта  Сила  наполняет  позвоночник,  начиная  от
шейного  отдела.  Направляя  Силу  вниз  по  позвоночному  каналу,  от-
слеживайте,  как  она  проходит  уровни  соответствующих  стогн:  Гор¬
ла,  Ярла,  Живота  и  Зарода.  Выдохом  создайте  концентрацию  Силы
в  крестце  (фото  61,  А).
 Если  область  крестца  стала  резко  нагреваться,  надо  тут  же  пре¬
кратить  упражнение  и  сделать  «Дождь».  Если  все  нормально,  то  есть
ощущаем  только  плотность  и  легкую  теплоту,  то  переходим  ко  второй
фазе  упражнения  3.  Резко  расслабившись,  надо  схватить  воздух  ртом

328
 Часть  II
 и  носом  (вдох).  При  этом  нужно  сделать  хлесткий  бросок  верхней  по¬
ловиной  тела  и  рук  вперед,  по  типу  упражнения  «Плетень»  (см.  с.  227)
(фото  61,  Б).  Далее  снова  «выдох»  в  позвоночник  и  т.  д.  Повторите
3,  7,  9  раз.
 Примечания  к  упражнению  3
 Первую  фазу  упражнения  (выдох)  выполняйте  так,  как  будто
вы  погружаетесь  в  воду  на  глубину  и  у  вас  постепенно  усилива¬
ется  желание  вдохнуть.
 Фото  61.  Упражненье  3.  «Дыханье  осью»
 Мыслеобраз  Силы  (выдоха)  ведите  по  позвоночнику,  как  буд¬
то  сжимаете  столбик  ртути.
 Вдох,  точнее,  захват  воздуха  производите  так,  как  будто  вы
из  последних  сил  вынырнули  из  глубины  на  поверхность  воды.
Соответственно,  тело  должно  быть  «балухтанным»,  как  будто
находящимся  в  плотной  воде.
 Внимание!  Если  «зажгло»  крестец  —  это  признак  пробуж-
дения  Кундалини  (по-нашему,  Огненного  Змия).  На  книжных
страницах  мы  не  в  состоянии  передать  методы  контроля  над
этим  великим  процессом.  Пробуждение  Огненного  Змия  —  это
акт  вашего  осознания  себя.  Он  должен  проходить  исключитель¬
но  под  контролем  опытного  наставника  и  при  условии  абсолют¬

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 329
 ной  готовности  ученика.  В  противном  случае  спонтанный  подъ-
ем  Кундалини  может  привести  к  непредсказуемым  результатам.
Наши  с  вами  заочные  занятия  не  имеют  целью  столь  мощный
прорыв  сознания.  Все  надо  делать  постепенно,  осознанно.  В  хо-
рошем  деле  не  торопятся.  Поэтому  повторяем:  при  возникнове-
нии  жжения  в  области  крестца  выполнение  упражнения  надо
прекратить  и  перейти  к  любой  форме  «Дождя»,  сделать  «отщел-
кивание»,  а  при  необходимости  поработать  в  Свиле-Посолонь
(вращение  по  часовой  стрелке,  Нисходящий  поток  Силы).
 Пожалуйста,  не  слишком  усердствуйте  на  занятиях.  Соблю¬
дайте  принцип  «Лень»,  затрачивайте  не  более  30%  энергии,  то
есть  работайте  комфортно,  расслабленно.  Лишь  Силу  Воли  нуж¬
но  напрягать  по  полной  программе.
 Следующее  упражнение  является  главным  в  «Малом  Жизне-
даре».  Это  упражнение  и  есть  сам  спонтанный  маятник.
 Упражнение  4.  «Спонтанный  маятник»  («Кач»)
 Эта  практика  спонтанных  маятниковых  движений  («Кач»)
эффективно  уравновешивает,  балансирует  симпатический  и  па¬
расимпатический  отделы  вегетативной  нервной  системы.  С  точ¬
ки  зрения  славянской  традиции  она  уравновешивает  мужское
и  женское  начало,  Силы  Земли  и  Неба.
 Встаньте  в  позицию  «Кучер».  Руки  опустите  вдоль  тела.  Идеомоторно
поместите  органы  дыхания  на  позвоночный  столб  так,  как  вы  уже  зна¬
ете.  Закройте  глаза.  Максимально  расслабьтесь,  выполнив  «Подвес».
Не  слеша  начните  «дышать»  через  позвоночник.  Подбородок  опусти¬
те  на  грудь.  Через  какое-то  время  вы  почувствуете,  что  вас  начина-
ет  раскачивать.  Это  и  есть  спонтанный  маятник.  Ни  в  коем  случае  не
мешайте  колебаниям.  Когда  «Кач»  утвердится,  «отпустите»  дыхание,
то  есть  перестаньте  его  контролировать.  Настройтесь  на  внутреннее
созерцание,  на  ваши  самые  тонкие  ощущения.
 «Кач»  —  это  состояние  очень  приятное,  а  главное,  исключи¬
тельно  полезное.  Его  ни  с  чем  нельзя  перепутать.  Вы  сразу  четко
поймете,  что  попали  в  «Кач».
 Идеально,  если  вы  будете  находиться  в  «Каче»  до  тех  пор,
пока  колебания  сами  собой  не  закончатся.  Это  может  занять
весьма  продолжительное  время.  Если  все  же  маятник  необходи¬
мо  остановить,  сделайте  это  следующим  способом:  «вдохните»

330
 Часть  II
 в  желудок,  задержите  в  нем  дыхание,  «выдохните»  в  желудок  —
и  маятник  остановится.  По-другому  останавливать  «Кач»  не  ре¬
комендуется.
 Когда  вы  освоите  технику  «Малого  Жизнедара»  и  без  труда
будете  выполнять  «Кач»,  можете  перейти  к  следующему  этапу  —
«прокачке»  стогн.
 Напомним,  ограничений  по  выполнению  «Малого  Жизнеда¬
ра»  нет.  Его  можно  выполнять  где  угодно  и  когда  угодно.
 «Большой  Жнзнедлр»
 Ранее  говорилось,  что  в  славянской  традиции  понимания
опорно-силового  состава  Ведогона  используют  девять  основных
энергетических  центров  —  стогн.  Эти  силовые  свастичные  вих¬
ри  находятся  в  постоянном  вращении.  Недостаточная  актив¬
ность  данных  центров  приводит  к  снижению  индивидуальной
защиты  человека.  Сначала  это  проявляется  на  тонком  уровне,
а  затем  выражается  в  заболеваниях  физического  тела  и  ухудше-
нии  жизни  вообще.
 На  нас  постоянно  действует  множество  энергоинформацион-
ных  потоков,  значительная  часть  которых  агрессивно-негатив¬
на  по  отношению  к  нам.  Если  наши  стогны  активны  и  в  то  же
время  целостны,  то  негатив  не  имеет  возможности  проникнуть
внутрь  нашей  Соби.  Если  даже  части  негатива  все  же  удается
пройти  через  границы  Ведогона,  он  (негатив)  буквально  сгорает
в  мощном  огне  чакр.  В  противном  случае,  если  стогны  по  ряду
причин  не  работают  в  нужном  режиме,  информационный  мусор
начинает  зашлаковывать  тонкие  тела,  а  затем  в  патологический
процесс  вовлекается  и  физическое  тел  о.
 Работа  с  упражнениями  «Большого  Жизнедара»  направле¬
на  прежде  всего  на  восстановление  активности  и  правильности
функционирования  основных  девяти  стогн.  Между  собой  мы
называем  этот  комплекс  «Банька».  Почему?  Вы  сами  поймете,
когда  будете  выполнять  «Большой  Жизнедар».
 Вы  уже  знаете,  что  у  человека  ток  Силы  идет  как  в  восходя-
щем,  так  и  в  нисходящем  направлении.  Также  известно,  что
в  традиции  правая  рука  связана  с  активным  солнечным  нача-
лом,  а  левая  —  с  пассивным  лунным.  Правая  сторона  принима-
ет  поток  Силы  первостихии  Огня.  Левая  сторона  —  поток  Силы

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 331
 первостихии  Воды.  Правая  рука  связана  со  стогной  Лель,  кото¬
рая  ладит,  настраивает  взаимоотношения.  Недаром  говорится:
«ударить  по  рукам»,  то  есть  поладить.  А  левая  рука  связана  со
стогной  Лада,  воплощающей  Силу  женского  естества,  поэтому
эта  рука  жалеет.  Ею  обычно  гладят,  успокаивают  детей,  жен-
щин.  Создателем  заложено  так,  что  ток  Силы  идет  от  правой
руки  к  левой  (фото  62).  Знания  о  движении  Силы  в  наших  телах
пригодятся  не  только  при  работе  с  упражнениями  «Большого
Жизнедара»,  но  и  во  многих  ситуациях  в  течение  всей  жизни.
 Фото  62.  Движение  Силы:  А  —  Восходящий  поток,
 Б  —  Нисходящий  поток,  В  —  совмещенные  потоки
 Приступим  к  рассмотрению  принципиальных  основ  упраж-
нений  «Большого  Жизнедара».  Активизация  стогны  основана
опять  же  на  резонансной  эквивалентности,  причем  источником
целительной  вибрации  будет  звук  древнего  заговора,  рождае-
мого  Яром.
 Передатчиками  вибрации  станут  ваши  ладони,  накладыва¬
емые  на  область  соответствующей  стогны.  При  этом,  конечно,
необходима  работа  Силы  Воли  с  образами.
 Детализируем  изучение  метода  работы  на  примере  упражне-
ния  1  «Исток».

332
 Часть  II
 УПРАЖНЕНИЕ  1.  «ИСТОК»
 Займите  позицию  «Кучер».  Левую  ладонь,  находящуюся  в  натяге,  по¬
ложите  на  макушку.  Правая  ладонь  накладывается  на  область  копчи¬
ка.  Значительную  часть  внимания  помещаем  в  Исток,  расположенный
на  длину  ладони  ниже  промежности.  Мысленно  соедините  левый  и
правый  Ладояры  жестким  каналом,  также  сообщающимся  с  Яром.
 Можно  начинать.  Произносим  через  Яр  древний  славянский  заго-
вор  следующим  образом:  «Ррр-аз-го-ррает-ся  О-о-о-го-нь-нь-нь...
(вибрация)  —-  коловррат  и  п-о-с-о-лонь-нь-нь...»  (вибрация).
 Ладони,  массирующие  стогну  на  физическом  уровне,  на  первой  по-
ловине  заговора  вращаются  соосно  по  часовой  стрелке,  а  при  произ-
несении  второй  половины  заговора  —  против  часовой  стрелки,  также
соосно.
 Следите  за  тем,  чтобы  ладони  не  растирали  кожу,  но  работали  «вну¬
три»  тел  а,  вращая  идеомоторный  звуковой  канал,  и  чтобы  на  работаю¬
щей  стогне  находился  именно  Ладояр,  а  не  пальцы  ладони.  Это  важно,
так  как  имеет  решающее  значение  для  передачи  Силы.  Повторите  за-
говор  на  стогне  9  раз,  с  небольшими  паузами  между  проговорами.
 На  фото  63  видны  потоки  Силы  в  двух  проекциях  —  спереди  и  сзади.
 Фото  63.  Упражнение  1.  «Исток»
 Далее  алгоритм  работы  будет  такой  же,  но  меняются  стогны
и,  соответственно,  положение  рук.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 333
 УПРАЖНЕНИЕ  2.  «ЗАРОД»
 Левая  рука  спереди  на  области  Зарода  (центр  лобкового  сочленения).
Правая  рука  сзади  на  области  Зарода  (центр  крестца).  Повторите  9  раз
(фото  64).
 Фото  64.  Упражнение  2.  «Зарод»
 УПРАЖНЕНИЕ  3.  «ЖИВОТ»
 Левая  рука  располагается  спереди  на  стогне  Жйвот  (область  пупка).
Правая  —  сзади,  по  возможности  на  том  же  уровне.  Если  не  хватает
гибкости,  вполне  достаточно  дотянуть  правую  руку  до  возможного
уровня  и  мысленно  соединить  ее  Ладояр  со  стогной  Жйвот  и  левой
ладонью.  Повторите  9  раз.
 УПРАЖНЕНИЕ  4.  «ЯРЛО»
 Левая  рука  на  Ярле  (область  солнечного  сплетения).  Правая  —  сза¬
ди  на  максимально  возможном  уровне.  Как  и  в  упражнении  «Жйвот»,
правая  рука  может  прикладываться  тыльной  стороной  ладони.
Повторите  9  раз.
 УПРАЖНЕНИЕ  5.  «ЛЕЛЬ»
 Левая  рука  в  натяге  прикладывается  к  стогне  Лель  (область  правого
плеча).  Правая  рука  охватывает  ладонью  левое  плечо,  обеспечивая

334
 Часть  II
 тем  самым  плотный  прижим  левой  ладони  к  стогне  Лель  (фото  65).
Повторите  9  раз.
 Фото  65.  Упражнение  5.  «Лель»  Фото  66.  Упражнение  6.  «Лада»
УПРАЖНЕНИЕ  6.  «ЛАДА»
 Правая  ладонь  в  натяге  накладывается  на  стогну  Лада  (область  левого
плеча).  Левая  ладонь  охватывает  правое  плечо,  обеспечивая  плотный
прижим  правой  ладони  к  стогне  Лада  (фото  66).  Повторите  9  раз.
 УПРАЖНЕНИЕ  7.  «ГОРЛО»
 Левая  ладонь  спереди  прижата  к  стогне  Горло  (у  яремной  ямки).  Правая
охватывает  шею  сзади  на  этом  уровне  (фото  67).  Повторите  9  раз.
 Фото  67.  Упражнение  7.  «Горло»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 335
 УПРАЖНЕНИЕ  8.  «ЧЕЛО»
 Левая  ладонь  в  натяге  накладывается  на  стогну  Чело  (область  меж¬
бровья).  Правая  охватывает  голову  сзади  на  уровне  стогны  Чело  (фото
68).  Повторите  9  раз.
 Фото  68.  Упражнение  8.  «Чело»
 УПРАЖНЕНИЕ  9.  «РОДНИК»
 Положение  тела  и  рук  в  данном  упражнении  полностью  соответствует
упражнению  «Исток»  (см.  фото  63).  Но!  Значительная  часть  внима-
ния  направлена  на  стогну  Родник,  который  расположен  на  длину  ла¬
дони  выше  макушки.  Повторите  9  раз.
 После  выполнения  комплекса  «Большой  Жизнедар»  надо  «от¬
щелкнуться»  и  выполнить  «протряс»  маятником  «Пружина»,
при  необходимости  сделать  одно  из  упражнений  «Дождь».  Обяза¬
тельно  нужно  выполнить  «коренение»  и  «постукиваниестопами».
Идеально,  если  у  вас  в  данный  момент  есть  сподручник,  способный
сделать  вам  энергомассаж  стоп  по  проекциям  стогн  {см.  с.  454).
 Самым  лучшим  вариантом  является  тренировка  на  открытом
воздухе  и  босиком.  Тогда  очень  мощно  осуществляется  сброс  не¬
гатива  и  получение  необходимой  Силы  от  Земли.  Происходит
совершенное  очищение  от  тонкого  загрязнения,  полностью  вос-
станавливается  и  усиливается  работа  наших  стогн.  Напомним,
что  рекомендуется  выполнять  комплекс  «Большой  Жизнедар»
не  более  раза  в  месяц,  кроме  особых  случаев  (болезнь,  трудное
важное  дело,  подготовка  к  зачатию  потомства).

ОДИННАДЦАТЬ  ключей
целительной  харли
 Харля  или  Гика  —  это  физвокальная  система  древних
славян,  а  также  казаков-характерников,  позволяющая  эффек¬
тивно  использовать  звук  как  стимулирующую,  лечащую,  резо¬
нирующую,  а  при  необходимости  подавляющую  и  уничтожаю¬
щую  субстанцию  тонкой  материн.
 Итак.  Надеемся,  никто  не  будет  спорить  по  поводу  того,  что
все  есть  вибрация.  Волна  также  суть  вибрация.  Волны  бывают
разной  частоты  и  несут  различные  информаціонные  поля.  Вы
знаете,  что  каждый  из  нас  имеет  свою  индивидуальную  часто¬
ту,  характерную  для  космического,  а  не  земного  имени.  Это  имя
можно  вспомнить  или  получить  при  особом  посвящении,  что  яв¬
ляется  огромным  благом.
 Свою  индивидуальную  частоту,  свое  звучание  имеет  каждый
внутренний  орган,  каждая  система.  Вместе  они  создают  гармо¬
ничное  музыкальное  произведение.  Когда  тело  здорово  —  эта
симфония  прекрасна,  полна  Жизни,  Силы  и  Любви.  Но  стбит
хотя  бы  одному  исполнителю  сфальшивить,  как  портится  зву¬
чание  всего  хора,  не  говоря  уже  о  тех  случаях,  когда  солисты  на-
чинают  «давать  петуха».  Правда,  со  всем  хором,  а  в  особенности
с  солистами,  можно  проводить  занятия,  репетиции,  добиваясь
первоклассного  звучания.  Этим  должен  заниматься  главный
хормейстер  —  Разум  человека.
 Мы  подобрали  одиннадцать  ключевых  звуков,  каждый  из  ко-
торых  обобщенно  отображает  звучание  одного  из  одиннадцати
главных  «солирующих»  органов  человека.  Вот  они:
 Ф  ключ  I:  звук  «И»  —  головной  мозг;
 -Ф-  ключ  II:  звук  «М»  —  щитовидная  железа;
 -Ф*  ключ  III:  звук  «А»  —  сердце;
 -Ф-  ключ  IV:  звук  «Э»  —  легкие;
 -Ф-  ключ  V:  звук  «У»  —  селезенка;
 -Ф-  ключ  VI:  звук  «Ы»  —  почки;

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 337
 -ф*  ключ  VII:  звук  «О»  —  печень;
 -Ф-  ключ  VIII:  звук  «Л»  —  желудок;
 -ф-  ключ  IX:  звук  «Ф»  —  желчный  пузырь;
 ^  ключ  X:  звук  «Н»  —  желудочно-кишечный  тракт;
 -ф-  ключ  XI:  звук  «С»  —  мочевой  пузырь.
 Целебные  звуки  есть  определенная  форма  движения  Силы,
оказывающая  выраженный  положительный  эффект  согласно
закону  соответствия.  Чем  полнее  соответствие,  тем  значитель¬
ное  эффект.  Это  в  равной  степени  относится  ко  всем  без  исклю-
чения  лечебным  практикам.  Современная  наука  называет  эту
тождественность  или  эквивалентность  биорезонансом.
 В  древности  наши  предки  славяне  знали  о  соответствии  меж¬
ду  звуками  и  органами.  Согласно  их  представлениям,  скрытая
Сила  букв  складывается  из  двух  важных  факторов:  Сил  звука
и  формы,  которые  соответственно  структурируют  вокруг  себя
пространство  определенного  типа,  обладающее  конкретными
свойствами.  Используя  голое  своего  тела,  можно:
 -ф*  избавиться  от  напряжения;
 -ф-  устранить  боль;
 -Ф*  значительно  усилить  уровень  энергетики;
 -ф-  задать  контроль  над  эмоциями;
 -ф*  улучшить  умственные  процессы;
 -ф-  поднять  уровень  сознания  на  новую  высоту;
 -Ф*  получить  навыки  блиц-диагностики.
 Всего  этого  можно  добиться,  занимаясь  по  10-15  минут  в  день
или  хотя  бы  через  день.  Весьма  привлекателен  тот  факт,  что  ис-
пользование  звука  при  лечении  не  требует  особого  таланта  или
специальных  навыков.  Этим  даром  обладают  почти  все.
 Перед  тем  как  начать  разбор  техники  исполнения  комплек¬
са  «Одиннадцать  ключей  целительной  Харли»,  обратим  ваше
внимание  на  следующее.  Вы  должны  хотя  бы  в  общих  чертах,
без  особых  тонкостей,  знать  расположение  главных  органов  и
систем  нашего  тела.  Это  крайне  необходимо.  Если  читающий
эти  строки  до  сих  пор  ищет  печень  в  левом  боку,  а  почки  в  об¬
ласти  паха,  то  говорить  об  успешном  изучении  и  применении
«Славянской  гимнастики»  не  представляется  возможным.  Мы

338
 Часть  II
 умышленно  не  будем  разбирать  каждое  упражнение  в  отдельно-
сти,  но  объясним  принцип  работы  на  одном  из  ключей,  предпо¬
лагая,  что  имеем  дело  с  компетентными,  знающими  и  заинтере¬
сованными  коллегами.  Вперед.
 Разберем  принцип  работы  с  физвокальной  гимнастикой  на
примере  ключа  I.  Напомним,  что  в  основе  данной  практики  ле-
жит  свойство  частот  (воли)  резонировать  друг  с  другом  по  прин¬
ципу  соответствия.
 Эталонная  частота  ключа  I  —  частота  звука  «И»,  органом  со¬
ответствия  или  зоной  работы  является  головной  мозг.  Основным
излучателем  целебной  частоты  становится  Яр.  Механическим
исполнителем  звука  «И»  будут  наши  голосовые  связки  и  воздух.
Левая  рука  отображает  внутренний  мир  человека,  правая  —  связь
с  внешней  средой.  Поэтому  левая  рука  будет  играть  роль  резона¬
тора,  впрочем,  как  и  все  тело,  а  правая  станет  инструментом  для
наведения  направленной  вибрации  на  конкретный  орган.
 Итак,  разберем  методу  выполнения  ключа  I  (звук  «И»,  зона
действия  —  головной  мозг).
 КЛЮЧ  I
 Встаньте  в  позицию  «Кучер».  Левую  руку  с  ладонью,  находящейся
в  натяге,  плотно  прижмите  к  макушке  (резонатор).  Ладонью  правой
руки  плотно  охватите  затылок.  Сознание  направьте  на  область  Яра
и  головного  мозга.
 Идеомоторно  соедините  вместе  весь  комплекс:  Яр,  голосовые
связки,  головной  мозг,  левую  руку  —  резонатор,  правую  руку  —  про-
водник.
 Сделайте  глубокий  вдох.  На  выдохе  начинайте  издавать  звук  «И».
Звучание  должно  быть  как  можно  более  длительным.  Добивайтесь,
чтобы  звук  исходил  из  Яра,  а  не  от  голосовых  связок.  Волевым  уси-
лием  ведите  звук  из  Яра  в  головной  мозг  и  правую  руку  —  проводник.
Показателем  эффективности  будет  ощущение  вибрации  «И»  в  голов-
ном  мозге  и  обеих  ладонях.  Повторите  эту  работу  9  раз  (фото  69).
 При  работе  с  последующими  ключами  левая  рука  будет  все
время  находиться  на  макушке,  выполняя  роль  резонатора.  А  вот
правая  рука  в  качестве  проводника  вибрации  будет  накладывать¬
ся  на  область  локализации  конкретного  органа.  Все  остальное
делается  так  же.  Изменяются  только  органы,  соответствующие
звуки  и  положение  правой  кисти.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 339
 Фото  69.  Ключ  I
 В  случае  работы  с  парными  органами  правая  рука  наклады¬
вается,  например,  на  правую  почку  или  правое  легкое.  Каждый
орган  также  прорабатывается  девятью  дыхательными  циклами
«вдох-выдох».  Это  и  есть  работа  со  звуком  в  комплексе  «Одиннад¬
цать  ключей  целительной  Харли».
 Расскажем  также  о  тренинге,  который  не  является  столь  ре-
гламентированным  и  требует  прежде  всего  вашего  творческого
подхода  и  интуиции.  Это  более  тонкая  работа.  Для  ее  выполне-
ния  необходимо  научиться  входить  в  состояние  «мжи»,  описан¬
ное  ранее  (см.  с.  191).
 Вы  уже  знаете,  что  каждый  орган  и  система  в  нашем  организ-
ме  обладает  индивидуальной  вибрацией,  звучанием.  Несомнен-
но  и  то,  что  каждый  орган  имеет  свой  «рот»  или  стогну  (чакру),
через  которую  он  вполне  может  общаться  с  нашим  Разумом.  Это
не  шизофрения,  а  эффективнейший  навык  тонкой  коррекции
собственного  здоровья.  Можно  научиться  «беседовать»  со  свои¬
ми  внутренними  органами  в  буквальном  смысле.  Захворавший
орган  можно  уговорить  выздороветь,  наполниться  Силой.  А  он,
в  свою  очередь,  способен  подсказать,  какая  лечебная  вибрация
необходима  ему  в  данный  момент.  Эта  вибрация  может  состоять
из  1,  2,  3  звуков.  Именно  на  этой  основе  и  составлялись  заговоры
от  различных  напастей.
 Неплохо  «прокричать»  крупные  суставы  раз  в  месяц.  Для  этого
используют  священные  сочетания  звуков  «А-У-М»  и  «О-У-М»,  где
звуки  «А»  или  «О»  соответствуют  расширению  энергокинематиче¬
ской  сферы  сустава,  звук  «У»  —  сжатию  в  точку,  то  есть  энерге¬
тическому  центру  сустава,  «М»  —  нормализующей  чистоте  Мате¬
ри  Земли,  укрепляющей  тело.  Таким  образом,  суставы  проходят

340
 Часть  II
 своеобразное  техобслуживание  в  вашем  исполнении.  После  звуко¬
вой  проработки  сустава  его  необходимо  «загладить»  рукой,  дабы
не  возникали  ненужные  «люфты».  Все  это  очень  тонкая  работа,
требующая  достаточно  высокого  уровня  вашего  сознания  и  сенсо¬
рики.  Фактически  это  уровень  яснознания,  то  есть  состояние,  ког¬
да  вы  точно,  без  всяких  сомнений,  знаете,  что  делаете.  Дерзайте.
Времени  у  нас  всех  не  так  уж  и  много.

сеод  здравы
ХОРСА

введение
 Славянский  Хорс  известен  у  индоариев  как  Вивасван
и  является  управляющим  божеством  Солнца.  По  ведическим
представлениям,  Солнце  —  это  единственная  в  нашей  системе
самосветящаяся  планета.  Солнце  также  считается  глазом  Все-
вышнего,  через  который  в  нашу  планетную  систему  проникает
сияние  тела  Вседержителя,  известное  как  аспект  Божественной
Личности  —  Святой  Дух.  Сам  же  Хорс  занят  делами  Солнца,
связанными  с  функционированием  Солнечной  Системы.  Сол¬
нечная  энергия  постоянно  лучится,  течет,  дабы  поддержать  все
и  вся.  Прекратись  хоть  на  миг  этот  Божественный  Поток  —  и  все
исчезнет.  Одна  из  функций  Хорса  —  следить,  чтобы  солнечный
свет  распределялся  по  планетной  системе  в  соответствии  с  Дхар¬
мой,  то  есть  конкретной  задачей.
 Многих  удивляет,  почему  же  Своду  Здравы  Хорса  соответст-
вует  образ  первостихии  Воды.  Поясняем:  имеется  в  виду  свойство
воды  постоянно  ТЕЧЬ,  заполняя  собой  все  пустоты,  ее  животво¬
рящая  сила.  Эти  характеристики  относятся  и  к  солнечному  свету.
Вот  и  получается,  что  задача  комплексов  «Славянской  гимнасти¬
ки»  Свода  Хорса  состоит  в  восстановлении  должного  течения  и
распределения  энергии  по  структурам  организма.  Производится
это  посредством  устранения  препятствий,  встающих  на  пути  по-
токов  энергии.  Напомним,  эти  препятствия  славяне  называли  за-
падками.
 Ранее  уже  был  описан  в  упрощенной  форме  механизм  воз-
никновения  западков  и  функциональных  блоков.  Нелишне  бу-
дет  напомнить  главные  моменты.  Основой  этого  процесса  явля¬
ется  то,  что  на  каждую  сильную  эмоцию,  особенно  негативную,
определенная  группа  мышц  реагирует  бурным  сокращением.
Часто  мы  не  обращаем  на  это  внимания.  А  поскольку  мышцы
обладают  «мышечной  памятью»,  то  при  часто  повторяющихся
эмоциональных  раздражителях  образуются  места  хроническо-
го  напряжения  и  спазма  мускулатуры.  Такой  спазмированный
участок  и  образует  западок  —  место  энергетической  непроходи¬
мости.  Причиной  западка  также  может  быть  тяжелая  физиче¬
ская  нагрузка.  Особое  значение  играют  энергоинформационные
поражения  (сглаз,  порча,  вампиризм  и  т.  д.).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 343
 Казалось  бы,  ну  спазмировался  какой-то  мышечный  пучок,
ну  сходил  к  массажисту  или,  еще  круче,  к  мануальному  тера¬
певту  —  и  все  дела.  Мышцы  помнут,  потрут,  иголочки  вкрутят,
облегчение  наступает.  Но!  Проблема-то  не  снята,  приходится
еще  и  еще  обращаться  за  малоэффективной  помощью.  А  дело
(в  упрощенном  виде,  конечно)  вот  в  чем.  Спазм  мышц  —  это  фи¬
зический  план,  а  западки  формируются  на  энергоинформацион-
ном  уровне.  Многие  сегодняшние  лицензированные  иглореф¬
лексотерапевты,  остеопаты  и  т.  д.,  может  быть,  только  краем
уха  слышали  об  энергоинформационной  основе  заболеваний  и,
в  частности,  болезней  опорно-двигательной  системы.  И  уж  точ¬
но  не  имеют  представления  о  древнеславянской  теории  энерге-
тических  «окон»  Ведогона.  Но  по  сей  день  продолжают  исполь¬
зовать  китайскую  систему  энергодействий,  предназначенную,
прежде  всего,  для  монголоидной  расы.
 Что  самое  печальное,  современные  доктора  совершенно  не  за¬
ботятся  о  собственном  энергетическом  статусе.  А  ведь  их  энер¬
гетика  должна  быть  значительно  сильнее  и  выше  по  вибрациям
энергетики  пациента,  иначе  процесс  лечения  в  лучшем  случае
неэффективен.  Персональный  уровень  целителя  с  точки  зрения
энергетики,  нравственности  и  духовности  гораздо  важнее  самой
эффективной  методы,  которую  он  использует  для  лечения  паци-
ентов.
 Очень  надеемся,  что  в  ближайшем  будущем  врачи  осознают
это,  будут  серьезно  относиться  к  идеомоторным  энергетическим
практикам  и  использовать  их  для  повышения  мастерства.
 А  что  же  делать  нам?  Так  и  ходить  с  западками  и  мышечными
спазмами,  приносящими  столько  неприятностей?  В  соответ-
ствии  с  принципом  «Воля»  мы  абсолютно  уверены,  что  выздо-
ровление  больного  начинается  с  мощного  внутреннего  усилия,
то  есть  установки  на  выздоровление.  Но  этого  мало,  необходимо
намерение  стать  здоровым,  подкрепленное  активными  действи-
ями  в  этом  направлении.
 К  активным  действиям  относится  все  то,  что  делает  пациент  по
своей  воле.  Это  прежде  всего  упражнения  и  практики.  Они  долж¬
ны  соответствовать  месту,  времени,  обстоятельствам  и  обязатель¬
но  учитывать  тип  человеческого  тела.  «Славянская  гимнастика»
и  «Здрава»  как  раз  и  являются  органичными  и  эффективными
методами  поддержания  крепкого  здоровья  всех  потомков  древних
мудрых  ариев.

344
 Часть  II
 Продолжим  наш  разговор  о  «Славянской  гимнастике»  и  о
Своде  Хорса,  точнее,  о  комплексах,  в  него  входящих.
 Комплекс  «Жива»  —  устраняет  западни  в  энергетических
«окнах».  Восстанавливает  нормальную  циркуляцию  энергии
по  каналам-струнам.
 «Ф-  Комплекс  «Блоки»  (древнего  названия  мы  пока  не  нашли)  —
обеспечивает  прохождение  энергии  по  суставам.
 -Ф  Комплекс  «Вейга»  —  способствует  устранению  мышечных
спазмов  и  равномерному  распределению  энергии  по  мышеч¬
ному  каркасу.
 Лечебно-восстановительный  комплекс  «Жива»,  безусловно,
является  основным  в  Своде  Хорса.  Выполнять  его  необходимо
не  реже  2  раз  в  месяц,  желательно  во  второй  половине  дня.

лечеБно-восстлновителыіый
комплекс  «жива»
 Комплекс  «Жива»  получил  свое  название  от  имени  бо¬
гини  Живы.  В  славянской  традиции  Жива  относится  к  жиз-
нетворящим  богиням  и  почитается  как  Богиня  Весны.  Также
считалось,  что  Жива  прядет  нить  человеческой  жизни,  которую
обрезает  неумолимая  богиня  Смерти  —  Марёна.  Живой  наши
предки  еще  называли  энергию,  которая  течет  по  каналам  Ведо-
гона,  поддерживает  и  укрепляет  физическое  и  энергетическое
тела,  пребывая  в  центре  Жйвот.
 В  древности  человека  часто  сравнивали  с  музыкальным  ин-
струментом.  От  настройки  инструмента  зависит  качество  мело-
дии.  Попробуйте  сыграть  на  расстроенном  инструменте.  Вряд  ли
у  вас  получится  что-нибудь  путное.  Человека,  так  же  как  инстру-
мент,  необходимо  настраивать,  ладить  «струны  Жизни».  Кстати,
само  слово  «жизнь»,  как  видите,  тоже  происходит  от  имени  боги¬
ни  Живы.  Славяне  и  рассматривали  русла  течения  энергии  как
некие  струны,  которые  должны  быть  натянуты  соответствующим
образом.  Именно  Своду  Хорса  и  отводилась  роль  настройщика
всего  организма,  а  комплекс  «Жива»  обеспечивал  ладный  строй
«струн  Жизни».
 Различают  два  вида  струн:  Болыпие  и  Малые  нити  (или  стру¬
ны)  Ведогона.  К  Болыпим  струнам  относится  Вертикальный  ка-
нал,  идущий  вдоль  позвоночника,  а  также  два  боковых:  Левый
и  Правый.
 Левый  канал  входит  через  левую  стопу,  поднимается  вверх
к  Яру,  из  него  впадает  в  Лель  и  выходит  через  правую  кисть
между  указательным  и  средним  пальцами.  Он  имеет  верхнее  от-
ветвление,  где  канал  входит  над  левым  ухом  и  в  Леле  сливается
с  каналом,  идущим  снизу.
 Правый  канал  входит  через  правую  стопу,  поднимается  вверх
к  Яру,  из  него  впадает  в  Ладу  и  выходит  через  левую  кисть  меж¬
ду  указательным  и  средним  пальцами.  Также  имеет  верхнее  от-
ветвление,  где  канал  энергии  входит  над  правым  ухом  и  в  Ладе
сливается  с  каналом,  идущим  снизу  (рис.  39).

346
 Часть  II
 Рис.  39.  Большие  нити  Ведогона
 Итак,  Центральный,  Левый  и  Правый  каналы  образуют  Боль¬
шие  нити  Ведогона.  Запомните,  пожалуйста,  этот  мыслеобраз,
показанный  на  рис.  39.  Именно  с  настройки  Болыиих  струн  на¬
чинается  комплекс  «Жива».
 Теперь  переходим  к  Малым  нитям  Ведогона.  Читателям  полез¬
но  вернуться  к  упражнениям  «Внутренний  маятник»  (см.  с.  265)
и  «Дыхание  Перуна»  (см.  с.  267)  и  вспомнить  изображение  энер-
гетического  «дома»  души  с  восемью  «окнами»  (см.  фото  28).  Эти
«окна»  —  точки  натяжения  Малых  нитей  Ведогона  (рис.  40).
 ////у'//////'
 Рис.  40.  Малые  нити  Ведогона

«Славянская  гимнастика))  как  основа  реализации  ИПЭТ
 347
 Плечевой  канал  (нить)  соединяет  через  Горло  два  плечевых
окна.
 Среднии  канал  (нить)  соединяет  через  Ярло  два  подмышеч-
ных  окна.
 Бедренный  канал  (нить)  соединяет  через  Зарод  два  тазобе-
дренных  окна.
 О  канале,  соединяющем  Ярло,  Исток  и  Родник,  мы  погово-
рим  подробно  при  изучении  комплекса  «Жива».
 Существуют  также  два  канала,  усиливающие  Ведогон.  Они
проходят  через  Яр  и  соответственно  соединяют  правое  плечевое
окно  с  левым  тазобедренным  и  левое  плечевое  окно  с  правым  та-
зобедренным.  Описанные  Большие  и  Малые  нити  составляют
часть  внутреннего  каркаса  Ведогона.  Знание  их  обеспечит  нам
правильное  выполнение  соответствующих  техник  «Славянской
гимнастики».
 Остановимся  на  понятии  «окон»,  которое  является  ключе-
вым  для  комплекса  «Жива».
 Представим,  что  «окна»  закрыты  «ставнями»,  которые  нам
предстоит  открывать.  «Окна»  —  это  те  места  на  теле  Ведогона,
куда  стекается  информация  о  мышечных  зажимах  и  зажато-
стях  в  суставах,  а  также  вся  гадость,  возникшая  от  энергоин-
формационных  воздействий  извне,  вследствие  чего  эти  «окна»
закрываются  и  образуют  западки.
 При  полном  или  частичном  перекрытии  «окна»  с  одной  его
стороны  образуется  патологический  сгусток  застойной  энергии,
а  с  другой  стороны  —  зона  энергонедостаточности.  Это  обяза¬
тельно  должен  учитывать  лечащий  врач,  иначе  его  манипуля-
ции  могут  принести  вред  пациенту.
 Опишем  топографию  «окон»  Ведогона.  На  Большой  Верти¬
кальной  нити  различают:  «окно»,  соответствующее  «задним  воро-
там»  Яра,  оно  находится  между  лопаток;  «окно»,  локализующее¬
ся  в  поясничной  области;  два  «окна»,  соответствующих  Роднику
и  Истоку.
 Перечислим  «окна»  Малых  нитей:  «окна»,  расположенные
на  плечевых  суставах  (открываются  вверх  и  в  сторону  под  углом
45  );  «окна»,  находящиеся  на  уровне  подмышечных  сплетений,
или  «диафрагмовые  окна»  (открываются  в  стороны,  параллель¬
но  опоре,  то  есть  горизонтально);  «окна»,  соответствующие  та¬
зобедренным  суставам,  открывающиеся  вниз  под  углом  45  .

348
 Часть  II
 Если  есть  «окна»,  должен  быть  «дом».  Дом  —  этоЯр,  Медный
Центр,  где  пребывает  душа  под  неусыпным  взором  Всевышнего
в  образе  Сверхдуши  (Параматмы).  Упражнениями  комплекса
«Жива»  мы  будем  постепенно  открывать  «окна»,  проветривать
и  освещать  «дом»  души.
 ѴпрАжнение  I.  «Большие  струны»
 Решаем  главный  вопрос:  «Для  чего  нам  все  это?»  Затем  при-
ступаем  к  работе.
 ПРАКТИКА  А
 Определяем  ритмику  пульса.  Нам  понадобится  темп  8—4—8—4.
 Принимаем  позу  «Кучер».  Руки  нужно  вытянуть  вперед,  ладоня¬
ми  вверх.
 Внимание!
 Формируем  мыслеобраз.  Необходимо  «увидеть»  Яр,  усиленные
Восходящий  и  Нисходящий  потоки,  «заднее  окно»  Яра  (между  лопа-
ток)  с  «закрытыми  ставнями»  и  две  струны  (канала),  уходящие  вдаль
через  руки.
 Вдох  (8  ударов  пульса)  —  плечи  и  лопатки  отводятся  назад,  стре¬
мясь  соединиться;  усиливаем  Вертикальный  поток  энергии,  зацеп-
ляем  «ставни  окон».
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  прикладываем  усилие  и  приоткры-
ваем  на  30%  «ставни»,  пропуская  в  образовавшуюся  «щель»  энергию
Горизонтального  потока.
 Выдох  (8  ударов  пульса)  —  собираем  все  энергопотоки  в  «окне»
и  с  идеомоторным  усилием  прогоняем  по  каналам  рук  вдаль.  При
этом  тело  расслабляется  полностью,  лопатки  разворачиваются,  пле¬
чи  подаются  далеко  вперед.  Неплохо,  если  по  телу  пойдет  очень  лег¬
кая  дрожь.
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  вы  полностью  расслаблены,  тело
течет  по  волне,  как  газета,  брошенная  на  гладь  озера.
 Сознание  «слушает»  ощущения  и  отслеживает  течение  энергии  от
«окна»  по  рукам.
 Далее  повторяем  цикл  8—4—8—4.  На  первой  задержке  дыхания
приоткрываем  «окно»  еще  на  30%.
 На  третьем  повторе  «окно»  открывается  полностью  или,  как  гово-
рят,  настежь.
 Всего  выполняем  три  цикла  8—4—8—4  (фото  70).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 349
 Фото  70.  Упражнение  «Большие  струны».  Практика  А
 ПРАКТИКА  Б
 Усиливаем  Восходящий  и  Нисходящий  потоки,  принимаем  исходное
положение,  согнувшись  по  пояс;  руки  свободно  висят  вниз,  пальцы
и  кисти  расслабленно  вытянуты.  Охватываем  частью  внимания  мыс-
леобраз  Серебряного  Царства  и  «окна»,  находящиеся  примерно  на
уровне  3—4-го  поясничньіх  позвонков.
 Вдох  (8  ударов  пульса)  —  спина  прогибается,  идеомоторно  уси¬
ливаем  Восходящий  поток,  идущий  через  ноги  прямо  в  «окно»,  и  Нис¬
ходящий,  также  направленный  прямо  в  «окно»  (фото  71).
 Фото  71.  Упражнение  «Большие  струны».  Практика  Б.
Положение  тела  при  вдохе  и  задержке  дыхания

350
 Часть  II
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  прикладываем  усилие  и  приот-
крываем  «окно»  на  30%.
 Выдох  (8  ударов)  —  выгибаем  спину;  энергопотоки,  сконцентри¬
рованные  в  «окне»,  прогоняем  через  канал,  проходящий  от  макушки
до  копчика,  причем  в  двух  направлениях:  к  макушке  и  копчику.  Тело
расслабляется,  обеспечивая  прохождение  энергии  по  позвоночнику.
Следите,  чтобы  взгляд  был  направлен  в  пол,  тогда  макушка  окажется
точно  на  оси  позвоночника.
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  расслабляемся  до  волнооб¬
разного  состояния  и  «слушаем»  течение  энергии  в  заданных  пара-
метрах  (фото  72).
 Фото  72.  Упражнение  «Большие  струны».  Практика  Б.
 Положение  тела  при  выдохе
 Повторим  эту  практику  еще  два  цикла  (по  8—4—8—4),  с  каждым
разом  открывая  «окно»  шире,  до  полного  открытия  «ставней»  натре-
тьем  дыхательном  цикле.
 Мы  с  вами  проработали  два  важнейших  «окна»  и  убрали  за¬
падни  из  самых  наипроблемнейших  локусов  —  шеи,  плечевого
пояса  и  поясничного  пояса.
 Интересно,  есть  ли  еще  какой-нибудь  способ,  кроме  внутрен-
него  осмотра  лучом  сознания,  убедиться  в  проходимости  энергии
по  позвоночному  столбу?  Есть,  весьма  эффективный  и  простой.
Это  «прозвон».  Вы,  наверное,  знаете,  как  электрики  «прозва-
нивают»  провода,  проверяя  их  целостность.  Они  пропускают  по

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 351
 нужному  проводу  ток,  то  есть  вибрацию.  Так  и  мы  будем  пропу¬
скать  по  нашим  струнам-каналам  вибрацию.  Делается  это  дву¬
мя  способами:  с  ассистентом  (сподручником)  и  индивидуально.
 «ПРОЗВОН»  С  ПОДРУЧНИКОМ
 Вы  принимаете  положение  «Звезда»  (фото  73),  так  как  любая  фи¬
гура,  а  в  нашем  случае  это  Медное  Царство  (Яр),  попавшая  в  центр
пентакла,  многократно  энергетически  усиливается.
 Затем  мы  просим  нашего  сподручника  «простучать»  опору  (зем¬
лю,  пол)  рядом  с  нами,  сзади,  с  боков  и  спереди.  «Простучать»  опору
можно  палкой  или  собственной  пяткой.  Главное,  надо  создать  вибра¬
цию  рядом  с  тестируемым.  Вы  же  «слушаете»  себя  внутри,  особенно
в  области  макушки  и  копчика.  Если  в  этих  локусах  появилась  вибра-
ция,  созданная  извне,  значит,  практики  выполнены  успешно,  западки
устранены,  энергия  течет  свободно.
 Фото  73.  Положение  «Звезда»
 «ПРОЗВОН»  БЕЗ  СПОДРУЧНИКА
 Также  принимаем  положение  «Звезда».  Концентрируем  внимание
в  Яру,  помещаем  в  него  «уста».  И  этими  «устами»  резко  произносим
или  «кшраум»,  или  «хум»,  или  «раум»,  обрывая  завершающий  звук
«м».  Таким  образом  в  Яру  создается  мощная  вибрация,  которую  мы
и  используем  для  «прозвона».

352
 Часть  II
 Запомните  техники  «прозвона»,  так  как  в  комплексе  «Жива»
они  еще  не  раз  понадобятся.  «Прозвон»  повторяют  от  3  до  9  раз.
 Прежде  чем  приступить  к  следующим  практикам,  надо  еще
раз  описать  строение  правой  и  левой  Болыпих  струи  Ведогона.
Левая  струна,  как  и  правая,  имеет  по  две  ветви:  длинную  и  ко¬
роткую.
 Левая  Большая  струна.  Длинная  ветвь  идет  от  левой  стопы,
через  Яр,  через  Лель  в  правую  кисть.  Короткая  ветвь  входит  в
голову  над  левым  ухом  и  через  Лель  (в  области  правого  плеча)
устремляется  в  правую  кисть,  сливаясь  с  длинной  ветвью.
 Правая  Большая  струна.  Длинная  ветвь  идет  от  правой  сто¬
пы,  через  Яр,  через  Ладу  в  левую  кисть.  Короткая  ветвь  входит
в  голову  над  правым  ухом  и  через  Ладу  (область  левого  плеча)
устремляется  в  левую  кисть,  слившись  с  длинной  ветвью.
Приступаем  к  изучению  практик  В  и  Г.
 Практика  В  охватывает  проработку  Болыпих  боковых  струн
(конкретно,  их  длинных  ветвей,  идущих  от  стоп  к  кистям).  Этим
упражнением  устраняются  западки  в  «окнах»  тазобедренных
суставов,  точнее,  в  их  энергокинематических  сферах.
 Примечание.  Если  мы  работаем  с  конечностями  поочередно,
то  начинаем  обычно  с  левой  ноги,  чтобы  резко  не  нагружать
энергетику  печени,  и  с  правой  руки,  чтобы  «не  грузить»  сердце.
 Практику  В  начнем  с  левой  струны,  идущей  от  левой  стопы
через  Яр,  Лель  в  правую  кисть.
 ПРАКТИКА  В
 Принимаем  положение  «Дуга»  (фото  74).
 Левая  нога  «укореняется»  в  опору.  Вес  в  большей  степени  на  пра¬
вой  ноге.
 Правая  рука  поднята  в  сторону  и  немного  вверх.  Пальцы  кисти
находятся  «в  натяге».  Идеомоторный  образ:  Яр,  усиленный  за  счет
Восходящего  и  Нисходящего  потоков.  Активизирована  сфера  тазо-
бедренного  сустава.
 Формируем  образ  левой  длинной  ветви,  которая  выходит  между
указательным  и  средним  пальцами  правой  кисти.  Пальцы  плотно  сом¬
кнуты,  образуя  «лезвие  меча»,  кроме  большого  пальца,  который  от-
веден  вверх,  образуя  натяг  между  собой  и  указательным  пальцем.
Стопы  в  удобном  для  вас  положении.  Формируем  наиболее  значимый
в  данной  практике  образ  «окна»  левого  тазобедренного  сустава,  ко¬
торый  открывается  под  углом  45°  вниз.

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 353
 Голова  слегка  отведена  в  сторону,  противоположную  правому  пле¬
чу,  чтобы  обозначить  натяг  короткой  струны.
 Фото  74.  Упражнение  «Большие  струны».  Практика  В.
 Длинная  ветвь  и  левое  тазобедренное  «окно»  Большой  боковой  левой  струны
 Примечание.  Энергокинематическая  сфера  образована  дви-
жением  сустава  с  максимальной  амплитудой  в  совокупности  с
торсионными  потоками,  образовавшимися  в  ходе  движения  су¬
става.
 Вдох  (8  ударов  пульса)  —  втягиваем  через  ногу  Восходящий  поток.
Подтягиваем  к  «окну»  поток  Земли  (горизонтальный).  Слегка  напря-
гаем  область  тазобедренного  сустава.  Рука  «удлиняется»  в  сторону
и  чуть  вверх.  Создаем  состояние  «натянутого  лука»  (дуги).
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  усиливаем  «натяг  лука»  и  мысле¬
образы  энергопотоков.  С  усилием  приоткрываем  пока  на  30%  «став¬
ни»  тазобедренного  «окна»,  впуская  в  него  свет  Горизонтального  по¬
тока.
 Выдох  (8  ударов  пульса)  —  энергопотоки  усилием  Воли  про-
таскиваем  по  длинной  ветви  и  через  правую  кисть.
 Тело  максимально  расслабленно,  а  направленная  вашей  Волей
энергия  пробивает  западки  в  канале  подобно  шомполу,  прочищаю¬
щему  ствол  оружия.

354
 Часть  II
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  отслеживаем  течение  энергии  по
длинной  ветви  от  стопы  до  кисти.
 Выполняем  еще  два  цикла  (8—4—8—4),  с  каждый  разом  открывая
все  шире  (на  30%)  «окно»  тазобедренного  сустава  —  до  полного  от-
крытия.
 Метода  практики  В  для  левой  длинной  ветви  абсолютно  такая
же,  как  и  для  правой  длинной  ветви,  идущей  от  правой  стопы
через  Яр,  Ладу  в  левую  кисть.
 Принимаем  положение  «дуга»,  зеркальное  по  отношению  к  поло-
жению,  изображенному  на  фото  74,  и  тремя  циклами  (8—4—8—4)  про-
рабатываем  правую  длинную  ветвь  и  правое  тазобедренное  «окно».
 Переходим  к  выполнению  практики  Г.  Она  начинается  с  про¬
работки  короткой  ветви  левой  боковой  струны.  Короткая  ветвь
входит  в  область  головы  над  левым  ухом  и  в  области  правого
плечевого  сустава  (Лель)  сливается  с  левой  длинной  ветвью.
 ПРАКТИКА  Г
 Встаньте  прямо,  ноги  чуть  шире  плеч,  стопы  параллельны.  Правая  рука
чуть  ниже  линии  плеч,  отведена  в  сторону.  Голова  слегка  отведена
влево,  образуя  дугообразный  натяг  по  ходу  короткой  струны.  Идео¬
моторный  образ:  активизированы  Яр  и  Лель.  Энергия  Восходящего
потока  подтягивается  по  длинной  ветви  через  стопы.  Энергия  Нис-
ходящего  потока  подтягивается  через  вход  над  левым  ухом,  через  ма¬
кушку  (Родник)  и  прямо  в  «окно»  правого  плечевого  сустава,  которое
будет  открыто  вверх  под  углом  45°  (фото  75).
 Напомним,  что  энергию  лучше  представлять  цвета  белого  зо¬
лота,  это  поддерживает  высокий  уровень  поступающих  вибра-
ций.
 Вдох  (8  ударов  пульса)  —  усиливаем  образы  энергопотоком.  Уси¬
ливая  натяг,  слегка  расширяемся  в  пространстве.  Идеомоторная  пра¬
вая  рука  удлиняется.
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  усиливаем  сформированный
мыслеобраз.  Приоткрываем  «ставни»  окна  правого  плечевого  сустава
на  30%.  Само  плечо  чуть-чуть  приподнимается  вверх  под  углом  45°.
 Выдох  (8  ударов  пульса)  —  собранные  в  Леле  потоки  про-
таскиваем  в  пространство  через  правую  кисть,  устраняя  тем  самым
имеющиеся  западки  в  данном  локусе.  Тело  расслабляется.

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 355
 Фото  75.  Упражнение  «Большие  струны».  Практика  Г.
 Короткая  ветвь  и  «окно»  правого  плечевого  сустава
Большой  левой  боковой  струны
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  отслеживаем  течение  энергии  по
короткой  ветви.  Повторяем  цикл  (8—4—8—4)  еще  2  раза,  с  каждым
разом  открывая  «окно»  шире  еще  на  30%,  добиваясь  в  конце  прак¬
тики  полного  открытия.
 Метода  практики  Г  для  левой  короткой  ветви  абсолютно  под-
ходит  и  для  правой  короткой  ветви,  входящей  в  область  головы
над  правым  ухом,  соединяющейся  в  Ладе  с  правой  длинной  вет-
вью  Большой  боковой  струны  и  выходящей  через  левую  кисть.
 После  завершения  практик  В  и  Г  надо  осуществить  «прозвон»
Болыыих  струн,  приняв  положение  «Звезда»  (см.  фото  73).
 Необходимо  добиться  прохождения  вибрации  в  четыре  локу¬
са:  макушку,  копчик,  пальцы  левой  и  правой  кисти.  Если  ви-
брация  в  данных  локусах  присутствует,  значит,  западки  по  ходу
Болыпих  струн  удалены,  энергия  по  ним  течет  свободно.
 Упражненье  II.  «Малые  струны»
 Метода  выполнения  упражнения  «Малые  струны»  такая
же,  как  и  при  проработке  Болыпих  струн.  Поэтому  напомним

356
 Часть  II
 методу,  а  далее  будем  описывать  идеомоторный  образ  каждого
упражнения.  Дыхательный  ритм  8-4-8-4.  Цикл  повторять  по
3  раза,  поэтапно  открывая  «окна».
 Общие  основы  для  всех  практик  Малых  струн:  стойка  «Ку-
чер»,  ноги  на  ширине  плеч,  стопы  параллельны,  поясница  пря¬
мая  и  расслабленная,  ноги  слегка  согнуты  в  коленях,  плечи  по¬
дать  чуть  вверх  и  вперед,  макушка  «подвешена».
 Вдох  (8  ударов  пульса)  —  формируем  конкретный  заданный  мысле-
образ  энергопотоков  и  «окон»  Ведогона.
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  также,  каки  навдохе,  расширяемся,
усиливая  мыслеобраз,  и  поэтапно  открываем  «окна»,  пропуская  энер-
гию  в  Ведогон.
 Выдох  (8  ударов  пульса)  —  прорабатываем  заданное  направление
энергоканалов  (струн),  расслабляя  тело.
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  отслеживаем  течение  энергии  по
конкретным  каналам.
 ПРАКТИКА  А
 Практика  А  предназначена  для  устранения  «западков»  в  плечевых
«окнах».  Мыслеобраз  этой  практики  выглядит  следующим  образом.
«Окна»  находятся  на  поверхности  плечевых  суставов  и  открываются
для  получения  энергии  в  центры  Лель  и  Лада.  Восходящий  и  Нисхо-
дящий  энергопотоки,  усиливаясь,  сходятся  в  энергоцентре  Горло.  Из
него  же  и  производится  выдох  с  проработкой  Малой  струны  между
плечевыми  «окнами».  «Окна»  открываются  под  углом  45°  вверх  и  в
стороны.
 Во  время  вдоха  и  первой  задержки  дыхания  плечи  также  раз¬
двигаются  в  стороны  и  вверх  под  углом  45°.  Кисти  находятся  в  натяге.
Надо  максимально  натянуть  сухожилие  между  большим  и  указатель-
ным  пальцами.
 Взгляд  концентрируется  на  объеме.  Мыслеобраз  практики  А  вни¬
мательно  рассмотрите  на  фото  76.
 ПРАКТИКА  Б
 Эта  практика  подвергает  обработке  «окна»,  открывающиеся  в  об¬
ласти  подмышечных  нервных  сплетений.  Эти  «окна»  открываются  в
горизонтальной  плоскости  примерно  на  уровне  диафрагмы.  Энергия
Восходящего  и  Нисходящего  потоков  собирается  в  Яру,  который  яв¬
ляется  опорной  точкой  выдоха.  Сопровождать  практику  Б  движением

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 357
 тела  очень  сложно,  поэтому  она  считается  полностью  идеомоторной.
Данные  «окна»  имеют  большое  значение  для  суггестивного  воздей-
ствия  на  окружающих.  Например,  женщины  оказывают  воздействие
на  мужчин  на  тонком  уровне  именно  через  эти  «окна»,  осознавая  или
не  осознавая  этот  факт.  Мыслеобраз  практики  Б  внимательно  рас-
смотрите  на  фото  77.
 Фото  76.  Упражнение  «Малые  струны».  Практика  А.
Мыслеобраз  плечевой  струны
 Фото  77.  Упражнение  «Малые  струны».  Практика  А.
Мыслеобраз  диафрагмальной  струны

358
 Часть  II
 ПРАКТИКА  В
 Эта  практика  ставит  целью  проработку  Малой  струны  тазобедренных  су-
ставов,  а  также  устранение  западков  в  «окнах»  энергокинематических
сфер  тазобедренных  суставов.  Данные  «окна»  открываются  в  стороны
и  вниз  под  углом  45°.  Отправной  точкой  выдоха  является  энергоцентр
Зарод.  Восходящий  и  Нисходящий  потоки  усиливаются  в  Серебряной
центре  сознания  (фото  78).
 Во  время  вдоха  и  первой  задержки  дьіхания  тазобедренные  сус¬
тавы  движутся  вниз  и  в  стороны  под  углом  45°.
 Фото  78.  Упражненье  «Малые  струны».  Практика  В.
Мыслеобраз  тазобедренной  струны
 ПРАКТИКА  Г
 Эта  практика  прорабатывает  Малые  диагональные  струны,  соединяющие
правое  плечевое  «окно»  с  левым  тазобедренным  и  левое  плечевое
«окно»  —  с  правым  тазобедренным.
 Отправная  точка  выдоха  —  центр  Яра.  Восходящий  и  Нисходящий
потоки  также  усиливаются  в  Яру  (фото  79).
 Существуют  два  варианта  выполнения  практики  Г:  один  вари-
ант,  когда  вы  прорабатываете  обе  диагональные  струны  сразу;
другой  вариант,  когда  вы  работаете  сначала  с  одной  диагональ¬
ной  струной,  потом  с  другой.  Все  зависит  от  ваших  ощущений.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 359
 Фото  79.  Упражнение  «Малые  струны».  Практика  Г.
 Мыслеобраз  диагональных  струн
 Практику  Д,  в  сущности,  нельзя  отнести  к  упражнению  «Ма¬
лые  струны  ».
 Эта  практика  является  обособленной  и  очень  важной,  так  как
мы  прорабатываем  натяг  между  Родником  и  Истоком,  то  есть
Восходящий  и  Нисходящий  потоки.
 Эта  практика  будет  описана  как  лечебно-профилактическая,
то  есть  мы  рассмотрим  вариант,  когда  одновременно  прорабаты¬
ваются  оба  направления:  через  Родник  и  через  Исток.  Можно  в
лечебных  целях  работать  с  Родником  и  Истоком  отдельно.  Это
зависит  от  того,  какой  поток,  Нисходящий  или  Восходящий,
пребывает  в  ущербе.
 Напомним  вам,  что  Восходящий  поток  наполняет  энергией  со-
матику,  то  есть  телесно-тканевые  структуры,  а  именно:  опорно¬
двигательный  аппарат,  мышечный  каркас,  ЖКТ,  сердечно-сосу¬
дистую  систему;  кроме  того,  он  обновляет  ногтевой  и  волосяной
покровы.
 Нисходящий  поток  энергии  обеспечивает  деятельность  ЦНС,
периферической  нервной  системы,  эндокринной  системы,  цѣ¬
лостность  кожных  покровов,  органов  ощущений,  речь,  космиче-
ские  программы,  мироощущение  индивида.

360
 Часть  II
 Изучите  мыслеобраз  этой  практики,  который  изображен  на
фото  80.  Исходной  точкой  сбора  Восходящего  и  Нисходящего
потоков,  так  же  как  и  отправной  точкой  выдоха,  является  центр
Яра.
 Фото  80.  Упражнение  «Малые  струны».  Практика  Д.
 Мыслеобраз  натяга  между  Истоком  и  Родником
 ПРАКТИКА  Д
 «Окно»  Родника  открывается  вертикально  вверх,  а  «окно»  Истока  —
соответственно  вертикально  вниз.
 После  завершения  практики  Д  целесообразно  выполнить  «проработ¬
ку»  всех  восьми  «окон»  одновременно  1  или  3  раза,  пожеланию.  Фак¬
тически,  выполнив  упражнение  «Внутренний  маятник»  Свода  Лады,  мы
на  вдохе  расширяемся  от  центра  Яра  по  восьми  направлениям.  На  вы-
дохе  сужаемся  к  центру.  Цикл  дыхания  8—4—8—4  (фото  81).
 Устранив  западки  во  всех  основных  «окнах»,  необходимо  еще  раз
осуществить  «прозвон»  струн.  В  данном  случае  рекомендуется  инди¬
видуальный  вариант,  который  осуществляется  посредством  создания
мощной  вибрации  в  Яру  за  счет  резкого  произношения  «устами  Яра»
слов-зерен:  «кшраум»,  «хум»,  «раум».
 Получив  вибрации  в  макушке,  копчике  и  в  пальцах  рук,  приступаем
к  этапу  накопления  энергии.  Для  этого  надо  троекратно  выполнить
«Дыхание  Перуна»  по  схеме  8—8—8.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 361
 Фото  81.  Упражнение  «Внутренний  маятник»
 Вдох  (8  ударов  пульса)  —  расширяемся  и  концентрируем  энерго¬
дуги  в  области  всех  восьми  окон.
 Задержка  дыхания  (8  ударов)  —  продолжаем  расширяться,  уси¬
ливая  энергетику  в  районе  «окон».
 Выдох  (8  ударов  пульса)  —  потоки  энергии,  поступающие  через
«окна»  в  Яр,  закручиваем  посолонь,  то  есть  по  часовой  стрелке,  или
коловрат,  то  есть  против  часовой  стрелки,  в  зависимости  от  необхо¬
димости  усиления  Восходящего  или  Нисходящего  потоков  энергии.
 Упражнение  III.  «Выжимдние  келья»
 В  названии  упражнения  часто  заложен  мыслеобраз  для  идео¬
моторной  работы.  Так  и  в  данном  случае.  Наверное,  всем  прихо¬
дилось  выжимать  белье,  когда,  скручивая  концы  постиранной
вещи,  мы  добиваемся  уровня  «натяга»  материала,  позволяюще-
го  выжать  максимальное  количество  влаги.  В  этом  упражнении
«выжимаемым  бельем»  будет  наш  позвоночник  от  первого  шей-
ного  позвонка  до  копчика.
 Необходимо  достаточно  ярко  представить  себе  мыслеобраз  по-
звоночного  столба,  мысленно  разделенного  на  отделы:  шейный,
грудной,  поясничный,  крестцовый  и  копчик.

362
 Часть  II
 В  шейном  отделе  находятся  7  позвонков,  в  грудном  —  12,
в  поясничном  —  5,  в  крестцовом  —  5.
 Копчик  составляют  1-3  сросшихся  позвонка.
 Дыхание  в  данном  упражнении  произвольное,  то  есть  не  при¬
вязанное  к  пульсу.  В  этом  упражнении  необходимо  вспомнить
опыт,  полученный  при  работе  над  комплексом  «Палестра»  (кон¬
кретно,  при  выполнении  упражнения  «Песочные  часы»),  где  вы
получили  навык  четко  разделять  свое  тело  и  энергетику  на  два
уровня:  верх,  стремящийся  вверх,  и  низ,  стремящийся  вниз.
 УПРАЖНЕНИЕ  «ВЫЖИМАНИЕ  БЕЛЬЯ»
 Вдох  —  растягиваем  позвоночный  столб,  ослабляя  давление  тел  по¬
звонков  на  межпозвонковые  диски.
 Выдох  —  охватывая  сознанием  каждый  межпозвоночный  сустав,
прокручиваем  их,  начиная  от  шейного  отдела.  В  шейном  отделе  идео-
моторике  помогают  контрдвижения  головы  и  плечей,  в  грудном  отде¬
ле  работаем  практически  идеомоторно,  в  поясничном  и  крестцовом
отделах  помогаем  себе  контрдвижением  грудной  клетки  и  тазобе-
дренных  суставов.  Идеомоторно  надо  добиться  образа  выжимания
из  позвоночника  черных  маслянисто-тягучих  капель,  стекающих  по
копчику.  Эти  капли  —  оставшаяся  негативная  энергетика,  которую
необходимо  удалить.
 Выполняем  3  цикла,  отслеживая  каждый  межпозвоночный  сустав
по  отделам.  Затем  выполняем  3  цикла  (вдох  —  выдох),  делаем  бы¬
стрый  сброс  негатива  с  позвоночника,  поочередно  со  всех  отделов,
начиная  с  шейного.  Это  упражнение  по  мыслеобразу  сопоставимо
с  образом  стряхивающей  с  себя  воду  собаки  или  медведя.
 Эти  три  упражнения  («Большие  струны»,  «Малые  струны»
и  «Выжимание  белья»)  и  составляют  комплекс  «Жива»,  но  мы
предлагаем  еще  три  лечебно-профилактических  действия,  кото¬
рые  усилят  оздоровительный  эффект  от  выполнения  «Живы».  Эти
действия  имеют  названия  «Лажание»,  «Пропекание»  и  «Обжим».
 ЛемеБнкіе  млнипуляцни  «Лджлние»,
«Пропекание»,  «Окжилг»
 Лечебная  манипуляция  «Лажание».  «Лажание»  происходит
от  глагола  «ладить»,  то  есть  приводить  в  гармонию.  Перед  прак-

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 363
 тиной  «Лажания»  необходимо  усилить  Ведогон  посредством
упражнения  «Шаровара»  (конкретно,  практикой  «Варежка»).
Надо  добиться  сначала  ощущений  между  руками,  а  затем  взаи-
модействия  между  руками  и  телом.
 Очень  важно  получить  ощущение  взаимодействия,  иначе
практика  «Лажание»  будет  неэффективна.  Получив  ощущение
взаимодействия  между  руками  и  телом,  приступаем  к  волно¬
образному  проглаживанию  внутренней  границы  Ведогона,  ко¬
торая  отстоит  от  физического  тел  а  примерно  на  40  см.
 МАНИПУЛЯЦИЯ  «ЛАЖАНИЕ»
 На  вдохе  поднимаем  руки  вверх,  ни  в  коем  случае  не  пересекая  Пик
Духа,  идущий  вверх  от  Родника.  На  выдохе  проглаживаем  переднюю
поверхность  Ведогона.  Повторяем  3  раза.
 Затем  3  раза  проглаживаем  боковые  поверхности  и  3  раза  —  зад¬
нюю  поверхность,  естественно,  с  учетом  физиологических  возмож¬
ностей  рук.
 В  конце  выдоха,  то  есть  внизу  Ведогона,  слегка  приседаем,  пальцы
рук  выполняют  стряхивающие  движения.
 Лечебная  манипуляция  «Пропекание».  «Пропекание»  направ¬
лено  на  повышение  энергетики  суставов  и  восстановление  тече-
ния  энергии  в  этих  локусах.  Наиболее  эффективна  эта  манипуля¬
ция  в  парном  варианте,  но  можно  ее  выполнять  и  индивидуально,
идеомоторно.
 Сейчас  мы  с  вами  обсудим  важнейший  принцип,  лежащий
в  основе  всех  целительских  практик.
 Целительские  практики  —  это  лечебные  действия,  которые  вы
оказываете  для  помощи  кому-либо.  В  таком  варианте  энергоин-
формационной  работы  ЗАПРЕЩАЕТСЯ  действовать  собственной
энергетикой,  так  как  это  может  привести  к  самым  плачевным  по-
следствиям.  Ибо,  если  вы  оказываете  вспоможение  больному  за
счет  собственной  энергетики,  неизбежен  эффект  «бумеранга»,  то
есть  автоматического  считывания  негативной  энергетики  паци-
ента  на  ваш  Ведогон.
 Действовать  необходимо  следующим  образом.  Идеомоторно
вы  активизируете  центр  Лель,  область  правого  плеча,  формируя
для  него  свой  Восходящий  и  Нисходящий  потоки  (фото  82),
и  работаете  через  канал  соответственно  правой  рукой.  Левая
рука  всегда  экранизирующая  и  усиливающая.

364
 Часть  II
 Фото  82.  Схема  формированья  мыслеобраза
для  целительской  практики
 После  завершения  лечебного  действия  вы  мгновенно  «отщел¬
киваете»  образ  дополнительных  энергопотоков,  избегая  тем  са-
мым  эффекта  «бумеранга».  Далее  необходимо  тщательно  помыть
руки,  подставив  их  под  сильную  струю  холодной  воды,  и  выпол¬
нить  «Дождь»,  «Окрест».
 «Пропекание»  оказывает  лечебное  воздействие  на  суставы  рук
и  ног.  Напомним:  суставы,  точнее  их  энергокинематические  сфе¬
ры,  распределяются  по  принципу  триглава  следующим  образом:
 -Ф*  лучезапястный  сустав  —  дух  (Правь);  можно  оказать  воз¬
действие  на  ЦНС  и  соответствующие  структуры  верхнего
этажа  тел  а;
 -ф-  локтевой  сустав  —  душа  (Явь);  ответственен  за  гуморальную
регуляцию,  то  есть  эндокринную  систему;
 -Ф-  плечевой  сустав  —  тело  (Навь);  оказывает  гармонизирующее
воздействие  на  тканевые  структуры  верхнего  этажа,  то  есть
соматику;
 *Ф  голеностопный  сустав  —  дух  (Правь);  отвечает  за  ЦНС;
 *Ф  коленный  сустав  —  душа  (Явь);  гуморальная  регуляция;
 -Ф-  тазобедренный  сустав  —  тело  (Навь);  соматика.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 365
 В  лечебно-профилактических  целях  в  составе  комплекса
«Жива»  целесообразно  выполнять  по  три  дыхательных  цикла
на  сустав.  В  данном  случае  дыхательный  цикл  составляет  вдох  и
выдох  без  регламентации  пульсовым  темпом.  Для  выполнения
техники  «Пропекание»  руки  складываются  особым  образом.
Пальцы  собраны  вместе,  ладонь  сложена  в  форме  «лодочки»
(фото  83).
 Фото  83.  Положение  руки  при  манипуляции  «Пропекание»
 МАНИПУЛЯЦИЯ  «ПРОПЕКАНИЕ»
 Перед  началом  манипуляции  необходимо  войти  в  резонанс  с  объ-
ектом  воздействия.  Для  этого  достаточно  покачаться  в  «Большом  ма-
ятнике»  вместе  с  пациентом,  находясь  сзади  и  с  левого  бока  партне¬
ра.  Неплохо,  если  вы  уловите  дыхательный  маятник  оппонента.
 После  вхождения  в  резонанс  удобно  усаживаем  пациента,  присе-
даем,  ставим  его  нижнюю  конечность  себе  на  бедро  и  начинаем  про¬
цедуру  «Пропекание»  с  голеностопного  сустава  левой  ноги.
 Рассмотрим  идеомоторный  аспект  процедуры  «Пропекание».
 Вдох  —  ладони  расширяются,  причем  ладонная  поверхность  бук¬
вально  растворяется  в  верхних  слоях  энергокинематической  сферы
сустава.
 Выдох  —  превращаем  ладони  в  створки  гриль-аппарата  и  «терми¬
чески»  обрабатываем  суставные  поверхности.  Последовательность
работы  следующая:  голеностопные  суставы,  колени,  тазобедренные
суставы,  лучезапястные  суставы,  локти,  плечи.  В  конце  процедуры
«пропечь»  так  называемую  «Мочь»,  то  есть  Силу,  локализующуюся  в
области  малого  таза  и,  конкретно,  мочевого  пузыря.  Для  этого  пра¬

366
 Часть  II
 вую  руку  надо  разместить  чуть  выше  лонного  сплетения,  а  левую  на-
против  правой  в  области  5-го  позвонка  поясницы.  Энергетически  надо
действовать  на  мыслеобраз  мочевого  пузыря,  посылая  туда  энергию.
После  этого  следует  «отщелкнуться»  и  выполнить  «Дождь».
 В  том  случае,  если  отсутствует  партнер,  «Пропекание»  можно
сделать  индивидуально,  для  себя.  С  суставами  нижних  конечно¬
стей  проблем  не  возникнет,  так  как  у  нас  в  арсенале  имеются  обе
руки.  А  вот  работая  с  суставами  верхних  конечностей,  необхо¬
димо  к  физической  руке  добавлять  энергофантом  второй  руки.
Это  позволит  эффективно  провести  манипуляцию.
 Лечебная  манипуляция  «Обжим».  Далее  следует  провести
«обжим»  мышц  рук  и  ног.  Начинать  надо  с  мышц  голени  (ле-
вой),  затем  обрабатывать  бедра,  плечи  и  предплечья.
 Объясним  методу  на  примере  предплечья.  Наверное,  многие
в  детстве  шутя  делали  друг  другу  «крапивку»,  сильно  обжимая
мышцы  предплечья,  и  за  счет  скрутки  натягивали  кожу,  тем  са-
мым  вызывая  у  товарища  неприятное  чувство  жжения.  Внешне
метода  «Обжима»  похожа  на  детскую  «крапивку».
 МАНИПУЛЯЦИЯ  «ОБЖИМ»
 Руки  ставятся  на  предплечье,  одна  выше  другой,  с  небольшим  проме¬
жутки,  так,  чтобы  максимально  охватить  мышцы  предплечья.
 На  вдохе  ладони  идеомоторно  сливаются  с  мышцами  пациента.
 На  выдохе  аккуратно  выполняем  кистями  полувращательное  движе-
ние.  Но!  Так,  чтобы  не  вызвать  неприятного  жжения,  а  как  следует  «об¬
жать»  мышцы.  Эта  манипуляция  повышает  энергетику  и  эластичность
мышц.  Подобный  образом  выполняется  «обжим»  и  других  локусов  ко¬
нечностей.  В  конце  надо  «отщелкнуть»  целительский  энергообраз.  До¬
статочно  сильно  встряхнуть  руки  и  попросить  это  же  сделать  пациента.
 Комплекс  «Жива»  можно  считать  выполненным.  В  конце  хо¬
рошо  сделать  «протряхивание»  и  выполнить  «Поселенный  пу¬
зырь».

лечбЕно-проФиллктичеекий
коліѵплекс  «блоки»
 Комплекс  «Блоки»  направлен  на  восстановление  есте-
 ственного  течения  энергии  по  энергокинематическим  сферам
суставов,  а  также  на  их  наполнение  обновленной  энергетикой.
Комплекс  «Блоки»  основан  на  принципе  постизометрической
релаксации  (ПИР).  В  комплексе  используется  идеомоторный
компонент  для  более  эффективного  результата.  Другими  слова¬
ми,  в  основном  прикладываем  волевое  усилие  для  проработки
мыслеобраза,  и  только  в  качестве  сопутствующего  момента  лег¬
кому  растяжению  подвергаются  сами  суставные  комплексы.
 В  названии  комплекса  заложен  принцип  действия,  применяе-
мый  в  упражнениях.  Вы  наверняка  знаете,  что  блок  —  это  устрой¬
ство,  при  использовании  которого  можно  усилить  силовое  воздей-
ствие  на  объект.  Для  успешного  описания  комплекса  «Блоки»
введем  следующие  термины:  точка  опоры,  зона-мишень;  блок.
 Как  вы  догадываетесь,  зоной-мишенью  будет  опрсделенный
сустав.  Точками  опоры  станут  локусы,  к  которым  мы  прикла¬
дываем  растягивающее  усилие  (для  каждого  упражнения  будут
две  точки-опоры).
 Блок  —  это  некое  идеомоторное  образование,  через  которое
мы  перекинем  дугу  усилия,  по  типу  натягивания  тетивы  на  луке
 Начинать  работу  будем  с  так  называемых  длинных  рычагов,
то  есть  с  нижних  конечностей.  Объясним  методу  работы  на  од-
ном  упражнении,  так  как  все  остальные  будут  осуществляться
 (рис.  41).
 дуга  усилия
 точка
 опоры
 Рис.  41.  Идеомоторная  модель  комплекса  «Блоки»
 точно  так  же.

368
 Часть  II
 Методика  выполнения  комплекса  «Блоки».
Упражнение  I
 Этим  упражнением  мы  прорабатываем  коленные  суставы  в  че-
тырех  направлениях:  дуга  спереди,  дуга  сзади,  дуга  справа  и  сле-
ва  от  сустава.  Точки  опоры  формируем  в  области  голеностопного
и  тазобедренного  суставов.  Зона-мишень  —  центральная  часть
идеомоторной  дуги  и  соответствующая  поверхность  сустава.
 Идеомоторный  блок  формируем  на  расстоянии  20-30  см  от
прорабатываемой  поверхности  сустава  (рис.  42).
 точка
 опоры
 точка
 опоры
 Рис.  42.  Упражнение  I  комплекса  «Блоки»:  А  —  дуга  вправо,  Б  —  дуга  влево,
В  —  дуга  назад,  Г  —  дуга  вперед
 В  последнюю  очередь  работаем  с  дугой,  в  плоскости  которой
лежит  активная  поверхность  сустава,  проще  говоря,  та  сторона,
в  которую  сустав  сгибается.  Самыми  сложными,  с  точки  зрения
проработки,  являются  локтевой  и  лучезапястный  суставы.  На-
поминаем,  что  усилие  мы  прикладываем  к  идеомоторной  дуге,
а  суставная  поверхность  натягивается  в  пассивном  режиме.
 Пульсовой  ритм  либо  8-4-8-4,  либо  4-2-4-2.
 УПРАЖНЕНИЕ  I
 Итак,  встаем  прямо.  Вес  тела  переносим  на  правую  ногу,  так  как  на-
чинаем  работать  с  левым  коленным  суставом.  Соответственно,  левая
нога  свободна  от  веса.
 Вдохом  и  выдохом  усиливаем  Восходящий  и  Нисходящий  потоки
энергии.  Формируем  мыслеобраз  дуги  напряжения  с  точками  опоры  и
блоком.  Точками  опоры  для  локтевого  сустава  являются  голеностоп¬
ный  и  тазобедренный  суставы  соответствующей  ноги.

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 369
 Вдох  (8  ударов  пульса)  —  растягиваем  мыслеобраз  дуги,  прикла¬
дывая  усилия  к  точкам  опоры  в  противоположных  направлениях.
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  усилия,  направленные  на  растя-
жение,  увеличиваются.
 Выдох  (8  ударов  пульса)  —  полное  расслабление  прорабаты¬
ваемое  локуса.
 Задержка  дыхания  (4  удара)  —  отслеживаем  течение  энергии
в  заданной  локусе.
 Каждое  направление,  то  есть  дугу  усилия,  мы  прорабатываем
1-3  раза.  После  этого  вес  тела  переносим  на  левую  (в  данном
случае)  ногу,  выполняем  «Дыхание  Перуна»  для  отдельно  взя¬
той  энергокинематической  сферы  левого  коленного  сустава.
 «ДЫХАНИЕ  ПЕРУНА»  ДЛЯ  ЭНЕРГОСФЕРЫ  СУСТАВОВ
 «Дыхание  Перуна»  для  энергокинематической  сферы  сустава  выпол¬
няется  так  же,  как  и  для  Яра.  Идеомоторно  формируем  восемь  «окон»
в  сфере.  На  вдохе  подтягиваем  потоки  энергии  к  «окнам»,  впускаем
их  внутрь  сферы.  На  задержке  дыхания  усиливаем  мыслеобраз,  по-
ступающий  в  сферу  энергии  сустава.  На  выдохе  закручиваем  энергию
внутрь  энергосферы  сустава  посолонь,  затем  коловрат,  а  в  «продвину-
том»  варианте  одновременно  и  посолонь,  и  коловрат  (рис.  43).
 Рис.  43.  «Дыхание  Перуна»  для  энергосферы  суставов
Дал  ее  по  той  же  схеме  работаем  с  правым  коленным  суставом.
 Упрлжнемие  II
 В  этом  упражнении  зоной-мишенью  для  нас  становятся
тазобедренные  суставы.  Мы  обрабатываем  сначала  левый  су-

370
 Часть  II
 став,  затем  правый.  Точками  опоры  служат  плечевой  и  колей¬
ный  суставы.  Дуги  усилия  также  будут  выстраиваться  в  четы-
рех  плоскостях:  вправо,  влево,  вперед,  назад.  Блоки  так  же
выносятся  на  20-30  см  от  поверхности  сустава  в  заданном  на-
правлении  (фото  84).  Один-три  раза  выполняем  дыхательные
циклы  8-4-8-4  или  4-2-4-2  для  каждого  направления  дуги.
Завершаем  проработку  тазобедренного  сустава  «Дыханием  Пе¬
руна»  в  его  энергокинематической  сфере.
 Фото  84.  Упражнение  II  комплекса  «Блоки»:  А  —  дуга  вправо,  Б  —  дуга  влево,
 В  —  дуга  вперед,  Г  —  дуга  назад

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ 	371
 Упражненье  III
 Зоной-мишенью  становится  центр  Яра,  там,  где  грудина  пе-
реходит  в  мечевидный  отросток.  Точки  опоры  формируются  в
яремной  ямке  и  в  центре  лонного  сплетения.  Так  же  работаем
через  блоки,  выводя  их  от  зоны-мишени  на  20-30  см.  Количе¬
ство  повторов  то  же.  Пульсовый  темп  идентичен  предыдущим
упражнениям.  Выполняется  непосредственно  в  Яру  (фото  85).
 Фото  85.  Упражнение  III  комплекса  «Блоки»:  А  —  дуга  вправо,  Б  —  дуга  влево,
 В  —  дуга  вперед,  Г  —  дуга  назад

372
 Часть  И
 ѴпрАЖНбНИб  IV
 Прорабатываем  зону-мишень,  соответствующую  суставному
сочленению  между  7  м  шейным  и  1м  грудным  позвонками.  Точки
опоры  формируем  на  макушке  и  на  уровне  5-6-го  грудных  позвон-
ков.  Технология  упражнения  та  же,  что  и  в  предыдущих  практи-
ках.  «Дыхание  Перуна»  выполняем  для  ЭКС  суставного  сочлене-
ния  между  7-м  шейным  и  1-м  грудным  позвонками.  Блоки  также
выводим  на  20-30  см  от  поверхности  зоны-мишени  (фото  86).
 Фото  86.  Упражнение  IV  комплекса  «Блоки»:  А  —  дуга  вправо,  Б  —  дуга  влево,
 В  —  дуга  вперед,  Г  —  дуга  назад

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 373
 Упрлжнение  V
 Упражнение  V  направлено  на  проработку  плечевых  суставов,
вначале  правого,  потом  левого.  Есть  вариант,  когда  мы  не  пере-
кидываем  сознание  из  руки  в  руку,  а  прорабатываем  поочередно
энергокинематические  сферы  суставов  (плечевого,  локтевого  и
лучезапястного)  правой  руки,  а  потом  левой  руки.  Опишем  вто¬
рой  вариант:
 •Ф-  упражнение  V  —  работа  с  правым  плечевым  суставом;
 -Ф-  упражнение  VI  —  проработка  правого  локтевого  сустава;
 •Ф-  упражнение  VII  —  работа  с  правым  лучезапястным  суста¬
вом.
 Затем  поаналогии  выполняется  комплекс  «Блоки»  для  суста¬
вов  левой  руки.
 Фото  87.  Упражнение  V  комплекса  «Блоки»:  А  —  дуга  назад,  Б  —  дуга  вперед,
 В  —  дуга  наружу,  Г  —  дуга  внутрь

374
 Часть  II
 УПРАЖНЕНИЕ  V
 Итак,  работаем  с  энергосферой  правого  плечевого  сустава.
 Формируем  две  точки  опоры  для  дуги  усиления.  Одна  точка  —  это
макушка,  другая  —  локтевой  сустав.
 Голова  наклонена  влево,  правая  рука  вытянута  в  сторону,  чуть  ниже
горизонтальной  линии;  она  будет  немного  изменять  свое  положение
в  зависимости  от  плоскости  дуги  усиления.
 Блоки  мы  также  будем  выводить  на  20—30  см  над  поверхностью
сустава.
 Работают  четыре  плоскости  (направления):  вперед,  назад,  внутрь,
наружу  (фото  87).
 В  конце  упражнения  не  забудьте  выполнить  «Дыхание  Перуна»  для
энергокинематической  сферы  плечевого  сустава.
 ѴпрАЖНбНИб  VI
 Локтевой  сустав  еще  более  сложен  по  динамике,  так  как  вхо-
дит  в  центр  незамкнутого  конца  верхнего  пояса  биокинемати-
ческой  цепи  человека.  Для  эффективной  проработки  локтевого
сустава  потребуется  определенная  иммобилизация  верхней  ко¬
нечности,  включая  кисть  и,  естественно,  мощное  напряжение
Воли  и  Разума,  обеспечивающее  идеомоторную  составляющую
данного  упражнения.
 УПРАЖНЕНИЕ  VI
 Работаем  с  правый  локтевым  суставом.  Для  этого  вес  тела  пере¬
несите  на  правую  ногу,  а  правое  плечо  поднимите  вверх  и  зафик¬
сируйте  это  положение.
 Кисть  правой  руки  натяните  и  слегка  напрягите  следующим  обра-
зом:  тыльная  сторона  ладони  наружу,  большой  палец  вперед.
 Вся  рука  опущена  вниз,  кроме  плеча,  конечно.
 Ладонь  будет  активно  участвовать  в  создании  дуг  усилия  для  лок¬
тевого  сустава.
 Вся  верхняя  конечность  слегка  напряжена.  Точки  опоры  дуг  уси¬
лия  находятся,  соответственно  в  области  плечевого  и  лучезапястного
суставов.
 Дуги  усилия  будут  формироваться  следующим  образом:  дуга  впе¬
ред  —  в  сторону  большого  пальца  кисти;  дуга  назад  —  в  сторону
мизинца;  дуга  внутрь  —  в  сторону  сгиба  локтя;  дуга  наружу  —
в  сторону  пассивной  поверхности  локтевого  сустава.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 375
 Блоки  по-прежнему  формируем  на  расстоянии  20  см  от  задан¬
ной  поверхности  сустава  (фото  88).
 В  конце  упражнения  необходимо  сделать  «Дыхание  Перуна»
для  локтевого  сустава,  при  этом  кисть  замкнуть  в  полукулак
и  прижать  к  тазобедренному  суставу  (комплекс  «Палестра»,
см.  с.  292).
 Фото  88.  Упражнение  VI  комплекса  «Блоки»:  А  —  дуга  вперед,  Б  —  дуга  назад,
 В  —  дуга  внутрь,  Г  —  дуга  наружу

376
 Часть  II
 Упражнение  VII
 На  данном  этапе  обучения  упражнение  VII  комплекса  «Бло¬
ки»,  уделяющее  внимание  лучезапястному  суставу,  будет  за-
вершающим.
 Лечебные  техники,  а  также  «раскрывающие»  упражнения
для  пальцев  кистей  относятся  в  большей  степени  к  Волхвовским
практикам  Надъявленного  Мира.  А  техники  для  голеностопно-
го  сустава,  пальцев  стопы,  подошвы  ног  и  пяток  имеют  особое
мистическое  значение  и  относятся  как  к  Своду  Велеса,  так  и  к
Волхвовским  практикам  Подъявленного  Мира.  На  самом  деле
для  восстановления  и  поддержания  правильной  текучести  энер-
гии  по  крупным  суставам  тела  вполне  достаточно  семи  упражне-
ний  комплекса  «Блоки».
 Итак,  упражнение  VII  предназначено  для  проработки  лучеза-
пястных  суставов.  Эти  суставы  являются  еще  более  динамич¬
ными  и  интеллектуализированными.  Поэтому  также  потребует¬
ся  частичная  иммобилизация  данного  локуса.
 УПРАЖНЕНИЕ  VII
 Тело  принимает  то  же  положение,  что  и  в  упражнении  VI.  Вес  на  пра¬
вой  ноге,  правое  плечо  поднято  вверх  к  уху.  Правая  рука  выпрямлена
вниз  и  чуть  вперед.
 Правая  кисть  обращена  тыльной  стороной  наружу,  большой  палец
согнут  и  прижат  к  ладони,  находится  спереди.  Точки  опоры  для  дуги
усиления  находятся  соответственно  на  локтевом  суставе  и  на  кончике
среднего  пальца;  можно  эту  точку  опоры  вывести  чуть  дальше  ногте¬
вой  фаланги  среднего  пальца,  тогда  натяг  будет  еще  эффективнее.
Область  лучезапястного  сустава  слегка  напряжена,  что  обеспечивает
некоторую  его  иммобилизацию.
 Дуга  вперед  —  в  направлении  большого  пальца.
 Дуга  назад  —  в  направлении  мизинца.
 Дуга  внутрь  —  в  направлении  сгиба  лучезапястного  сустава.
 Дуга  наружу  —  в  направлении  пассивной  поверхности  этого  суста¬
ва  (фото  89).
 После  окончания  работы  с  дугами  усилий  надо  выполнить  «Дыха-
ние  Перуна»  для  лучезапястного  сустава.  Кисть  сжимается  в  полуку-
лак  и  плотно  устанавливается  на  соответствующем  тазобедренном
суставе,  а  энергокинематическая  сфера  лучезапястного  сустава  вы-
полняет  «Дыхание  Перуна».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 377
 После  окончания  комплекса  «Блоки»  необходимо  тщательно
произвести  «растряску  телес»  (выполнить  упражнение  «Маят-
ник-пружина»);  особое  внимание  надо  уделить  верхним  и  ниж-
ним  конечностям.  Также  целесообразно  выполнить  практику
«Варежка»  из  «Шаровары»,  произвести  «протекание»  суставов.
Закончить  работу  следует  релаксационным  упражнением  «(Спо¬
койная  техника  II»  (1-3  раза).
 Фото  89.  Упражнение  VII  комплекса  «Блоки»:  А  —  дуга  вперед,  Б  —  дуга  назад,
 В  —  дуга  внутрь,  Г  —  дуга  наружу

$
 комплекс  «вейгА»
 Слово  «Вейга»  состоит  из  двух  древнеславянских  слов:
«Вей»  —  имя  бога  Ветра  (у  индоариев  «Вайю»)  и  «га»  —  дорога,
понимаемая  двояко.  Первое  значение  «га»  —  дорога,  проложен¬
ная  по  земле,  и  все,  что  связано  с  движением  (дорога,  нога,  под¬
мога,  услуга  и  т.  д.).  Второе  значение  —  некий  путь  самосовер-
шенствования,  духовного  полета,  подобного  китайскому  дао,
японскому  до,  индоарийской  йоге.
 Комплекс  «Вейга»,  как  и  комплексы  «Жива»  и  «Блоки»,  вхо-
дит  в  Свод  Хорса  и  имеет  цель  —  восстановление  нормального
течения  энергии  в  теле.  Конкретно,  он  призван  устранить  места
патологического  перенапряжения  мышц  и  соответственно  вос-
становить  течение  энергии  в  мышцах  и  связках  и  способство¬
вать  течению  энергии  в  суставах,  так  как  эти  структуры  опорно-
двигательного  аппарата  неразрывно  связаны.  Выполняется  эта
«внутренняя»  задача  посредствомстимуляциичерез  натяжение
мышц  и  связок  какой-либо  части  тела  до  тех  пор,  пока  значи¬
тельное  количество  энергии,  вызванное  этой  стимуляцией,  не
потечет  по  «струнам  жизни».
 Внешней  целью  «Вейги»  является  улучшение  эластичности
мышц  и  связок  и  увеличение  гибкости  суставов.  В  целом  эти  цели
неразрывно  связаны.  Увеличение  гибкости  тела  сопровождает¬
ся  усилением  тока  энергии  в  организме.  «Вейга»  направлена  на
приведение  в  движение  внутренней  силы  (Свод  Хорса  —  свойства
воды),  итогом  чего  становится  легкость  тела  («Вей»  —  свойство
воздуха,  ветра).
 Чем  больше  амплитуда  движений  (а  именно  это  мы  и  называ-
ем  гибкостью),  тем  легче  мы  двигаемся.  Представьте  себе  чело-
века,  одетого  в  тяжелую  шубу,  теплые  стеганые  брюки  и  вален¬
ки.  Он  еле-еле  поворачивается  в  громоздкой  и  тесной  одежде.
Мышцы  и  связки  —  та  же  одежда.  И  если  их  не  тренировать,
то  они  скоро  станут  самой  тяжелой  броней.  Все  это  будет  значи¬
тельно  влиять  на  наше  самочувствие.
 «Вейга»  позволяет  всем  желающим  добиться  гибкости  тела,
а  с  ней  и  долгожданной  легкости.  Кроме  того,  «Вейга»  способ-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 379
 ствует  рационализации  механического  труда,  так  как  гибкость  —
это  еще  и  рациональная  (энергосберегающая)  работа  наших
мышц.  Человек  с  недостаточной  гибкостью  за  день  доставляет
себе  множество  «маленьких»  неприятностей.  Он  постоянно  за-
трачивает  лишнюю  энергию  на  то,  чтобы  преодолеть  сопротив-
ление  собственного  тела.
 «Вейга»  —  это  прежде  всего  психофизический  тренинг.  Пси¬
хофизическая  тренировка  включает  в  себя  смены  мышечного
тонуса,  регулируемые  дыханием,  и  обязательной  идеомоторный
компонент.  При  выполнении  упражнений  комплекса  «Вейга»
ключ  к  успеху  находится  в  сосредоточении  сознания  и  дыхания
на  той  области  тела,  которая  в  данный  момент  упражняется.  Без
такой  концентрации  не  происходит  усиления  циркуляции  вну¬
тренней  энергии,  и  смысл  упражнения  теряется.
 «Вейга»,  как  и  вся  «Славянская  гимнастика»,  требует  соблю-
дения  принципа  «Постоянство».  Ее  упражнения  следует  выпол¬
нять  не  реже  2  раз  в  неделю.  Можно  выполнять  весь  комплекс
полностью,  можно  частично,  можно  делать  отдельные  упражне¬
ния.
 Предпочтительное  время  выполнения  «Вейги»  —  утро,  при-
мерно  10-12  часов.  В  это  время  гибкость  тела  наилучшая  (в  со-
ответствии  с  суточными  ритмами).  Не  следует  выполнять  ком¬
плекс  «Вейга»  после  так  называемых  «силовых  игр»  комплекса
«Боярга»  (он  описан  в  Своде  Велеса),  а  также  после  тяжелого  из-
нурительного  труда.
 Овщие  принципы  выполнения  упражнений
комплекса  «Вейга»
 1. 	Работа  с  упражнениями  осуществляется  при  помощи  ПИРМ
(постизометрической  релаксации  мышц).
 Вдох  —  усиление  натяжения  (а  не  напряжения)  конкретного
локуса  (зона-мишень).
 Задержка  дыхания  —  усиление  натяжения,  концентрация
энергии  в  локусе.
 Выдох  —  полное  расслабление,  энергия  растекается  регио-
нально.
 Задержка  дыхания  —  отслеживание  сознанием  течения  энер¬
гии.

380
 Часть  II
 С  упражнениями  комплекса  «Вейга»  можно  работать  без
пульсового  темпа,  то  есть  регулируя  продолжительность  вдоха
и  выдоха  интуитивно,  но  для  более  искушенных  в  практиках
«Славянской  гимнастики»  пульсовый  темп  (4-2-4-2  или  8-4-
8-4)  необходим  для  достижения  болыпего  эффекта.
 Работать  с  упражнениями  всего  комплекса  «Вейга»  пред-
почтительнее,  находясь  в  состоянии  «подвес»,  описанном  ранее
(см.  с.  237).
 2. 	Обязательно  применяем  принцип  работы  «через  блок».
 3. 	Принцип  «Лень»  —  используем  «натяжение»  только  на
30%  ,  находясь  в  состоянии  комфорта.
 3. 	Принцип  «Постоянство»  (описан  ранее).
 4. 	Для  парной  «Вейги»  используется  принцип  «единства  про¬
тивоположностей»,  то  есть  единства  Прави  и  Нави  (подробнее
об  этом  будет  расскано  далее,  в  разделе,  где  приведены  парные
упражнения  комплекса  «Вейга»).
 Комплекс  «Вейга»  состоит  из  трех  частей,  используемых  ком¬
плексно  или  по  отдельности.  К  ним  относятся  статическая  часть,
динамический  раздел  и  раздел  парных  упражнений.
 Будем  описывать  упражнения  без  пульсового  темпа.  Пульсо¬
вый  темп  вы  добавите  позже,  после  освоения  всех  упражнений
комплекса  «Вейга».
 Рлздед  стАтических  упражнений
 Еще  раз  напомним  вам  об  идеомоторной  составляющей  уп¬
ражнений.  Так  же  как  и  в  комплексе  «Блоки»,  в  «Вейге»  при-
сутствуют  «зоны-мишени».  Это  «прицельные  локусы»,  то  есть
зоны  наиболыпего  растяжения  определенных  мышц  и  соеди-
ненных  с  ними  сухожилий.  Это  значит,  что  определенную  часть
внимания  (сознания)  мы  будем  концентрировать  на  зонах-ми-
шенях,  отслеживая  поочередно  содержание  в  них  энергии  и  за-
тем  растекание  ее  по  региональной  зоне.
 Статическая  группа  «Вейги»  характерна  тем,  что  тел  о  вме-
сте  с  зоной-мишенью  останавливается  в  определенном  положе-
нии.  Время  статического  положения  начинается  в  конце  вдоха  и
длится  всю  задержку  дыхания.  В  этот  период  происходит  нако-
пление  в  зоне-мишени  энергии,  которая  на  выдохе,  при  полной
релаксации,  начнет  регионально  растекаться,  восстанавливая

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 381
 и  улучшая  общий  энергопоток.  Можно  использовать  пульсовые
темпы  4-2-4-2  или  8-4-8-4.
 ѴпрАЖНбМИб  I
 Цель  практики  А  —  слегка  растянуть  мышцы  шеи  в  вер-
тикалъном  направлении.
 ПРАКТИКА  А
 Станьте  в  высокую  стойку  «Кучер».  Кисти  рук  кольцом  охватывают
основание  головы  (фото  90).
 Фото  90.  Упражнение  I  комплекса  «Вейга».  Практика  А
 Макушка  направлена  вверх.  Надо  создать  мыслеобразы  Яра,  Вос-
ходящего  и  Нисходящего  потоков.  Зона-мишень  —  места  прикрепле-
ния  к  головетрапециевидной  мышцы,  ключично-сосцевидной  мышцы,
мышц,  поддерживающих  шейный  отдел  позвоночника.  Плечи  фикси¬
рованы  на  месте  и  чуть  приподняты.
 Вдох  —  руки  слегка  тянут  голову  вверх,  внимание  сосредоточено
на  зоне-мишени.
 Задержка  дыхания  —  натягчуть  усилить.
 Выдох  —  руки  слегка  поддерживают  голову,  полное  расслабление
тела  и  зоны-мишени.
 Задержка  дыхания  —  отслеживаем  растекание  энергии.
 Практику  повторите  3  раза.  С  шеей  работайте  очень  нежно
и  осторожно,  только  при  наличии  комфортного  состояния.  Ни-
каких  усилий.  Движения,  точнее  их  амплитуда,  буквально  ми-
кроскопические.  Всю  работу  проделывают  сознание  и  энергия.

382
 Часть  II
 Цель  практики  Б  —  растянуть  и  наполнить  энергией  заднюю
группу  мыіиц  шеи.  Они  и  составляют  зону-мишень.
 ПРАКТИКАБ
 Исходное  положение  тела  совершенно  идентично  предыдущей  практи-
ке.  А  вот  положение  головы  и  рук  изменилось.  Голова  через  блок,  нахо-
дящийся  под  нижней  челюстью,  наклоняется  сначала  чуть  вверх,  потом
вперед  (по  траектории  знака  вопроса),  и  в  этом  положении  фиксируется
руками,  положенными  на  голову  чуть  позади  макушки  (фото  91).
 Фото  91.  Упражненье  I  комплекса  «Вейга».  Практика  Б
 Принцип  дыхания  такой  же,  как  и  в  практике  А.
 Вдох  —  растяг  через  блок  зоны-мишени.
 Задержка  дыхания  —  усиление  растяга.
 Выдох  —  релаксация,  распрямление  зоны-мишени.
 Задержка  дыхания  —  отслеживание  растекания  энергии,  на¬
копившейся  в  зоне-мишени.
 Повторить  3  раза.
 Этот  дыхательный  алгоритм  подходит  для  всех  последующих
упражнений  статического  раздела  комплекса  «Вейга».  Пожа¬
луйста,  запомните  его,  так  как  далее  будут  описаны  только  сами
практики.
 В  практике  В  зоной-мишенью  становится  передняя  поверх¬
ность  шеи,  то  есть  грудино-ключично-сосцевидные  мышцы  (пра¬
вая  и  левая)  и  диафрагма  шеи.  Этот  локус  особенно  интересует
женщин,  так  как  быстрее  других  зон  (лица,  груди,  рук)  подверга¬
ется  возрастным  изменениям.  Улучшая  эластичность  мышц  и  свя-
зок,  повышая  общую  и  локальную  энергетику,  вы  сможете  очень
долго  сохранять  кожный  покров  свежим  и  упругим.

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 383
 ПРАКТИКА  В
 Во  время  выполнения  практики  В  меняется  положение  головы  и  рук.
Голова  аккуратно  движется  через  блок  чуть  вверх  и  немного  назад.
Руки  фиксируют  это  положение,  образовав  некую  подставку  под
нижнюю  челюсть  (фото  92).
 Все  остальное  (дыхание,  мыслеобраз,  количество  повторений)  —
такое  же,  как  и  для  практик  А  и  Б.
 Фото  92.  Упражнение  I  комплекса  «Вейга».  Практика  В
 УпрАЖНбННб  II
 Цель  этого  упражнения  —  растянуть  зону-мишень,  состоящую
из  мышечных  волокон  и  свя.юк  трехглавой  мышцы  руки  (разги¬
батель)  и  верхних  пучков  широчайшей  мышцы  спины.
 Обратите  внимание:  в  случае,  когда  упражнения  выполняются
одной  конечностью,  начинать  надо  с  левой  ноги,  чтобы  не  перегру¬
жать  печень,  и  с  правой  руки,  чтобы  предохранить  сердце.
Опишем  выполнение  упражнения  правой  рукой.
 УПРАЖНЕНИЕ  II
 Станьте  прямо,  стопы  параллельны,  ноги  на  ширине  плеч.  Поднимите
локоть  правой  руки  строго  вверх,  плечо  плотно  прижмите  к  голове.
Предплечье  заведите  за  голову  так,  чтобы  оно  создало  тягу  для  три¬
цепса.  Тяга  выполняется  также  через  блок,  находящийся  в  области
локтевого  сгиба.
 Усильте  действие  конструкции  левой  рукой,  положенной  на  область
правого  запястья.  Для  большего  энергетизирующего  эффекта  обе
руки  идеомоторно  нужно  представить  удлиненными  в  пространстве
(фото  93).

384
 Часть  II
 Фото  93.  Упражнение  II  комплекса  «Вейга»
 Дыхательный  алгоритм  такой  же,  как  и  в  предыдущих  практиках.
Вдох  —  растяжение.
 Задержка  дыхания  —  усиление  растяжения.
 Выдох  —  релаксация.
 Задержка  дыхания  —  отслеживание  растекания  энергии  по  локусу.
 Упражнение  III
 Это  упражнение  мы  также  начинаем  выполнять  с  правой
руки,  повторим  его  3  раза  и  затем  выполним  для  левого  плеча.
Зоной-мишенью  для  данного  упражнения  будут  дельтовидные
мышцы,  то  есть  непосредственно  мышцы  плеча,  а  также  пучки
широчайшей  мышцы  спины.
 УПРАЖНЕНИЕ  III
 Станьте  прямо,  стопы  параллельны,  ноги  на  ширине  плеч.  Правая  рука
выпрямлена  поперек  корпуса  по  направлению  к  левому  плечу.  Левая
рука  поддерживает  натяг,  находясь  за  правым  локтем,  чуть  ближе  к
правому  плечу.
 Во  время  выполнения  упражнения  руки  стараться  идеомоторно  «уд¬
линить».  Целесообразно  сформировать  блок  в  области  плеча,  а  тело
во  время  вдоха  слегка  скручивать  по  центральной  оси  к  растягиваемо¬
му  плечу,  то  есть  к  зоне-мишени  (фото  94).
 Дышим  по  известной  схеме.

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 385
 Фото  94.  Упражнение  III  комплекса  «Вейга»
 Упрджнение  IV.  «Ладья»
 В  самом  названии  этого  упражнения  заложено  положение
тела.  Зоной-мишенью  являются  болъшие  грудные  мышцы,  осо¬
бенно  места  прикрепления  их  к  грудине.
 УПРАЖНЕНИЕ  IV.  «ЛАДЬЯ»
 Для  выполнения  этого  упражнения  необходимо  лечь  на  живот,  вытя¬
нуть  мыски  (носки)  ног  и  плотно  прижать  их  друг  к  другу.  Корпус  ото¬
рвать  от  опоры,  прогнувшись  в  поясничном  отделе.  Голову  поднять,
подбородок  выставить  вперед.  Взгляд  также  устремлен  вперед.  Руки
разведены  в  стороны  и  назад.  Ладони  смотрят  наружу.  Удерживая
себя  в  таком  положении  (рис.  44),  выполните  три  дыхательных  цикла.
 Рис.  44.  Упражнение  IV  комплекса  «Вейга».  «Ладья»
 На  вдохе  и  первой  задержке  дыхания  усиливаем  натяг.
 На  выдохе  расслабиться,  опуская  тело  и  голову  вниз.
 Задержка  дыхания  —  отслеживаем  растекание  энергии  от  зоны-
мишени.

386
 Часть  II
 Для  данного  упражнения,  когда  задействована  мощная  и  весь¬
ма  обширная  зона-мишень,  говорить  о  выполнении  движения  че-
рез  блок  нет  смысла.  Этот  блок  создает  умное  тел  о.
 Упрджнение  V.  «Кошка»
 Зоной-мишенью  для  данного  упражнения  является  грудной
отдел  позвоночника.  Чтобы  усилить  энергетику  этого  локуса  и
потом  дать  ей  регионально  растечься,  необходимо  сделать  сле-
дующее.
 УПРАЖНЕНИЕ  V.  «КОШКА»
 Встать  на  колени  и  опереться  на  ладони.  Голова  опущена  вниз.  Выги-
баем  максимально  спину  в  грудном  отделе  позвоночника.  Задержива¬
емся  в  этом  положении  и  выполняем  уже  знакомый  алгоритм  дыхания.
 Добавим,  что  при  совершении  выдоха  необходимо  релаксировать-
ся,  несколько  убирая  при  этом  прогиб  спины  (рис.  45).
 Рис.  45.  Упражнение  V  комплекса  «Вейга».  «Кошка»
 УпрАЖнение  VI.  «Радуга»
 Упражнение  является  достаточно  сложным  для  выполнения  в
определенных  возрастных  и  телесно-конституциональных  груп-
пах.  Фактически  представляет  собой  хорошо  известный  нам  «мо-
стик»,  то  есть  тело  опирается  на  стопы  и  ладони  и  прогибается
животом  вверх.  Индивидуально  его  могут  выполнить  не  так  уж
много  занимающихся.  Поэтому  предлагается  очень  доступный
парный  вариант.  Эта  форма  упражнения  позволяет  всем  желаю-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 387
 щим  проработать  очень  важную  зону-мишень,  а  именно  нижне¬
грудной  и  поясничный  отделы  позвоночника,  причем  без  особых
усилий.
 УПРАЖНЕНИЕ  VI.  «РАДУГА»  (ПАРНЫЙ  ВАРИАНТ)
 Сподручник  встает  на  одно  колено,  а  другое  подставляет  как  опору  под
поясницу  выполняющего  упражнение  и  мягко  давит  руками  на  область
груди  и  бедер.  При  таком  выполнении  не  обязательно  касаться  ладоня¬
ми  пола.  Главное  —  прогнуться  и  идеомоторно  полноценно  прорабо¬
тать  зону-мишень  по  хорошо  известному  алгоритму  (рис.  46).
 Рис.  46.  Упражнение  VI  комплекса  «Вейга».  «Радуга»
 Упражнение  VII.  «Лежать  на  печи»
 Что  называется,  на  сладкое,  то  есть  в  завершение  стати-
ческого  раздела  комплекса  «Вейга»,  —  крайне  сложное  для  вы-
полнения  упражнение.  Опишем  его,  так  как  оно  имеется  в  анна-
лах  истории  славян.  Наверняка  найдется  немало  умельцев,  для
которых  это  упражнение  станет  легким  и  приятным.  На  самом
деле,  именно  в  нем  заложена  квинтэссенция  статического  раз¬
дела  «Вейги»,  оно  отличается  высоким  уровнем  использования
натягов  Ведогона.  Нет  предела  совершенству  и,  как  мы  знаем,
дорогу  оси  л  ит  идущий.
 УПРАЖНЕНИЕ  VII.  «ЛЕЖАТЬ  НА  ПЕЧИ»
 Исходное  положение:  лежа  на  боку.  Одну  ногу  согните  в  колене,  пере¬
киньте  ее  через  другую  ногу  и  поставьте  перед  коленом.  Руки  соеди¬

388
 Часть  II
 йены  в  замок  на  затылке.  Теперь,  опираясь  на  стопу  согнутой  ноги
и  один  из  локтей,  поднимите  тело  и  удерживайте  его  на  весу.
 В  момент  подъема  и  удержания  тела  очень  важно  создать  макси¬
мальный  натяг  между  макушкой  и  вытянутым  носком  передней  ноги.
Усилить  эффект  поможет  идеомоторная  подвязка  макушки  и  стопы  к
воображаемым  опорам,  расположенным  вдали  от  тела.  Дыхание  из-
вестно.  Зоной-мишенью  является  вся  центральная  ось  тела  (рис.  47).
 Упрджнение  VIII.  «уголок»
 Завершает  статический  раздел  «Вейги»  простое  и  легкое  в
выполнении,  но  тоже  нужное  и  важное  упражнение  «Уголок».
 В  этом  упражнении  зоной-мишенью  станет  паховая  облаетъ,
точнее,  облаетъ  промежности.  Исходное  положение  —  сидя  на
полу,  ноги  раздвинуты  в  стороны  как  можно  шире.  Спина  вы¬
прямлена.  Часть  сознания  сконцентрирована  на  зоне-мишени.
Далее  выполняем  все  по  хорошо  известной  схеме  (рис.  48).
 Рис.  48.  Упражнение  VIII  комплекса  «Вейга».  «Уголок»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 389
 Раздед  динамически^  упражнений
 Описывая  раздел  динамических  упражнений  комплекса  «Вей-
га»,  хочется  отметить,  что  предлагаемые  практики  вам  уже  хо¬
рошо  известны.  Они  представлены  в  системах  Востока,  лечеб-
но-физкультурных  комплексах,  комплексах  производственной
гимнастики  и  т.  п.  Можно  добавить  лишь  комментарии,  связан¬
ные  со  славянской  традицией,  ведь  эти  упражнения  были  извест¬
ны  и  нашим  предкам.
 И  еще  одно.  Необходимо,  чтобы  у  вас  был  обширный  арсенал
двигательных  и  идеомоторных  практик.  Творчески  подходя  к
освоению  «Славянской  гимнастики»,  вы  сможете  сделать  свои
занятия  и  эффективными,  и  приятными,  и  разнообразными.
 ПрННЦНПЫ  рАБОТЫ  С  ДННАМНЧбСКНМН
 упражненьями
 Естественно,  вся  работа  производится  с  обязательным  движе-
нием  тела,  направленным  на  растяжение  мышц  и  связок.
 На  вдохе  мы  будем  растягивать  выбранный  участок,  создавая
при  этом  легкое  напряжение  мышц.  Это  даст  увеличение  энер¬
гетики  в  локусе.  На  выдохе  будем  расслабляться,  давая  силе  ре-
гионально  растечься.  Усиливаются  ток  силы  и  энергопотенциал
всего  организма.  Применение  пульсового  темпа  не  обязательно.
 Вдох  и  выдох  должны  быть  одинаковой  продолжительности.
Обычно  человек  старается  глубже  вдохнуть  и  попадает  в  режим
гипервентиляции.  Появляются  вялость,  сонливость,  зевота.  Если
такое  произошло,  необходимо  сделать  акцент  на  выдохе.  Что  ка¬
сается  пульсового  темпа,  то  его  применение  в  идеале  желатель¬
но,  при  этом  значительно  усиливается  идеомоторный  компонент.
Повторим,  для  данной  практики  это  не  обязательно.
 Напомним,  что  все,  касающееся  «Славянской  гимнастики»  и,
в  частности,  динамической  «Вейги»,  нужно  делать  без  излиш-
него  напряжения.  Принципу  «Лень»  (то  есть  усилие  на  30%)
надо  следовать  неукоснительно.  Условным  мерилом  этих  30%
является  чувство  комфорта  в  теле  и  работающем  локусе.
 Не  забудьте  и  принцип  «Любовь».  С  любовью  нужно  отно¬
ситься  не  только  к  работе,  но  и  к  себе,  своему  телу.  Вот,  пожа¬
луй,  и  все.  Приступим  к  перечислению  и  краткому  описанию
упражнений  динамического  раздела  комплекса  «Вейга».

390
 Часть  II
 Упрджнение  «Голова  гуся»
 Это  упражнение  направлено  на  легкое  растягивание  и  энерге-
тизацию  мышц  шеи.
 Вспомните  форму  шеи  и  головы  гуся.  Шея  переходит  в  голову
плавно,  через  блок.  Вот  и  мы  будем  выполнять  это  упражнение
плавно,  грациозно,  а  главное,  через  блок.
 Практика  А  направлена  на  работу  с  шейными  мышцами  зад¬
ней  группы.
 ПРАКТИКА  А
 Встаньте  прямо,  ноги  на  ширине  плеч,  стопы  параллельны,  руки  упи¬
раются  в  бока.  Мысленно  сформируйте  образ  шеи  и  головы  гуся.
 Вдох  —  голова  с  шеей  мягко,  плавно  пошла  вверх,  потом  темечком
наклоняется  вперед.  Ощутите  приятное  растяжение  мышц  шеи  сза¬
ди,  плавное  раздвижение  межпозвонковых  пространств.  Легкая  упру¬
гость  в  этой  фазе  упражнения  даст  прилив  энергии.  Подъем  и  наклон
головы  вперед  осуществляются  через  идеомоторный  блок,  располо¬
женный  под  нижней  челюстью.
 Выдох  —  полностью  расслабляемся.  При  этом  голова  и  шея  плав¬
но  возвращаются  в  исходное  положение.  В  течение  нескольких  мгно-
вений  надо  отслеживать  растекание  энергии  от  локуса.
 Повторить  3,  7,  9  раз.  Количество  повторов  зависит  от  ваших  по¬
требностей  (фото  95).
 Фото  95.  Упражнение  «Голова  гуся».  Практика  А
Практика  Б  направлена  на  растяжение  передней  группы  мышц
 шеи.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 391
 ПРАКТИКА  Б
 Исходное  положение  идентично  практике  А.
 На  вдохе  голова  и  шея  плавно  вытягиваются  вверх  и  затем  немного
назад.
 Идеомоторный  блок  находится  под  затылочной  костью.
 На  выдохе  —  расслабляемся,  а  голова  и  шея  возвращаются  в  ис¬
ходное  положение.
 Отслеживаем  течение  энергии  (фото  96).  Практики  А  и  Б  можно
выполнять  с  пульсовым  ритмом  4—2—4—2.
 Фото  96.  Упражнение  Голова  гуся».  Практика  Б
 Упрджненне  «Годова  Болванчика»
 Это  упражнение  не  растягивает  непосредственно  мышцы  шеи.
Оно  является  динамически  релаксационным.
 Объясним,  почему  оно  включено  как  обязательное  именно
в  этот  раздел.  В  славянской  традиции  очень  осторожно  относят¬
ся  к  движениям  в  области  шеи,  а  качание  головой  в  стороны,
полувращения  или  вращения  головой  исключают  полностью.
Считается,  что  они  изначально  травматичны  для  шейных  соч-
ленений,  тем  более  что  никогда  точно  не  знаешь  состояние  по-
звонков  и  связок  шейного  отдела.
 Значение  придается  восстановлению  энергетики  и  эластично¬
сти  этого  важнейшего  отдела,  а  не  его  механической  разработке.
Поэтому  динамико-релаксационное  упражнение  «Голова  бол¬
ванчика»  здесь  как  нельзя  кстати,  хотя  оно  может  применяться
вне  комплекса.

392
 Часть  II
 УПРАЖНЕНИЕ  «ГОЛОВА  БОЛВАНЧИКА»
 Для  начала  неплохо  было  бы  вспомнить  фигурку  болванчика,  у  кото¬
рой  между  плеч  имеется  жесткая  ось.  На  этой  оси  подвешена  авто¬
номная  шейка  и  головка  фигурки.  Если  качнуть  пальцем  головку,  она
начнет  совершать  маятниковые  движения  из  стороны  в  сторону.  Это
наш  с  вами  мыслеобраз.
 Чтобы  добиться  полной  релаксации  мышц  шеи  и  маятникового  по-
качивания  головы,  необходимо  очень  точно  принять  определенную
позицию  тела.  Это  наша  основная  поза  «Кучер»,  с  которой  вы  позна¬
комились,  изучая  Свод  Перуна,  только  более  низкая,  глубокая.  Для
принятия  этой  позиции  ноги  в  коленях  нужно  согнуть  больше,  чем
обычно.  Живот  втянуть.  Плечи  максимально  поднять  вверх  и  вперед.
Руки  вывести  локтями  вперед.  Кисти  жестко  упереть  в  тазобедренную
складку,  большие  пальцы  будут  снаружи  бедер,  а  остальная  ладонь
внутри.  Таким  образом,  подключив  и  внутренние  натяги,  мы  получим
весьма  жесткую  конструкцию.
 Теперь  создаем  идеомоторную  ось  от  плеча  к  плечу.  Между  плеч
идеомоторно  формируем  пустое  пространство.  И  вот  теперь,  макси¬
мально  расслабив  шею,  «сбрасываем»  голову  вперед.  Если  все  сде-
лано  правильно,  голова  и  шея  сами  собой  войдут  в  маятниковые  ко-
лебания.  Остается  только  поддерживать  и  регулировать  их  дыханием
и  незначительным  усилием  воли.  В  таком  маятнике  находиться  очень
приятно  и,  главное,  это  очень  полезно  для  всех  структур  шеи.
 Есть  вариант,  когда  корпус  подается  вперед  несколько  больше.
Тогда  голова  оказывается  ниже  и  под  воздействием  маятника  из  те¬
мечка  начнет  выливаться  негативная  энергия.  Это  напрямую  способ-
ствует  снижению  агрессии.  Такой  же  эффект  можно  получить,  при-
слонив  темя  к  стволу  березы  (фото  97).
 Упражненіе  «Медвежьи  плечи»
 Иногда  в  славянской  традиции  это  упражнение  называют
«плечами  Велеса»,  так  как  медведь  —  одно  из  воплощений  Ве¬
леса.  С  виду  простенькое  упражнение  имеет  глубокий  сакраль¬
ный  смысл  и,  по  сути,  является  пограничным  между  Сводом
Хорса  и  Сводом  Велеса.  Оно  не  только  улучшает  ток  энергии
в  этом  локусе,  но  и  наращивает  силу  плечевого  пояса.
 В  традиционном  славянском  исполнении  это  упражнение
имеет  некую  изюминку.  Попробуем  в  двух  словах  объяснить,
в  чем  дело.  Естественно,  это  связано  с  идеомоторным  аспектом.

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 393
 Фото  97.  Упражнение  «Голова  болванчика»
 Итак,  по  представлениям  древней  славянской  астрологии,
большой  «Поселенный  пузырь»  несет  в  себе  27  планет  или  земель,
каждая  из  которых  имеет  свои  свойства,  энергию  и  значение.  Со-
ответственно  индивидуальный  «Поселенный  пузырь»  также  на-
делен  27  княжествами  или  узлами  Силы.  У  Карлоса  Кастаньеды
они  названы  «знаками  силы».  В  данной  книге  мы  упоминаем  те
27  узлов,  которые  находятся  на  внутренней  границе  Ведогона.
Распределяются  они  по  9  узлов  на  каждый  уровень  (имеются  в
виду  Навь,  Явь,  Правь).  В  этих  узлах  постоянно  пребывает  живая
Сила,  которую  можно  почти  безконечно  черпать.
 Вспомните  выражение  «хвататься  за  воздух».  Наверняка  с
каждым  было  такое:  вы  потеряли  равновесие  и  вот-вот  упадете.
Вдруг,  следуя  инстинкту,  вы  буквально  хватаетесь  за  что-то  в
пространстве.  Это  что-то  оказывается  вполне  ощутимым,  но  не-
видимым.  Вот  он  —  узел  Силы,  находящийся  там,  где  мы  за  него
осознанно  или  неосознанно  взялись.  И  действительно,  оттол¬
кнувшись  от  него,  мы  возвращаемся  в  устойчивое  положение,
через  секунду  радуясь  приливу  сил.
 Хороший  тренер  пытается  добиться  от  спортсмена  алертности
или  гибкой  интуитивной  силы,  которая  дает  возможность  ис¬
пользовать  пространственные  узлы  силы  и  оджис1.  Тогда  у  спорт¬
смена  открывается  второе  дыхание,  что  делает  его  выдающим¬
ся.  Но  такое  (сознательное  или  неосознанное)  использование
второго  дыхания  ведет  к  быстрому  изнашиванию  физического
 1  Оджис  —  энергия,  данная  нам  от  рождения  и  обеспечивающая  конкретную,
определенную  заранее  длительность  жизни  индивида.

394
 Часть  II
 тела.  Наши  предки,  славяне,  берегли  оджис  и  никогда  не  ис¬
пользовали  второе  дыхание.  А  вот  с  узлами  силы  осознанно,  то
есть  с  Великой  благодарностью,  общались  постоянно.
 Итак.  Смысл  работы  с  упражнением  «Медвежьи  плечи»  в  том,
что  вы  должны  на  вдохе  дотянуться  плечами  до  узлов  силы,  на¬
ходящихся  примерно  на  расстоянии  20-40  см  от  границ  физиче-
ского  тела.  Эффект  достижения  узла  силы  должен  быть  примерно
таков.  Представьте,  что  вы  слегка  стукнули  молотком  по  боль¬
шой  резиновой  покрышке.  Молоток  от  упругого  удара  получает
дополнительную  энергию.  Так  и  плечо  должно  не  просто  пере-
меститься  в  пространстве,  оно  должно  достичь  упругой  границы
узла  силы  и  получить  дополнительную  энергию,  что  при  возврате
плеча  на  место  придает  ему  легкое  ускорение.
 ПРАКТИКА  А.  «ПЛЕЧИ  ВВЕРХ»
 На  примере  этой  практики  будут  выполняться  и  все  последующие.
Встаньте  прямо.  Ноги  чуть  шире  плеч,  стопы  параллельны,  руки  опущены
вдоль  тела.  Вдох  —  оба  плеча,  с  «усилием  лифта»  пошли  вверх.  В  тех
местах,  куда  двигаются  плечи,  находятся  две  светящиеся,  подвижные,
силовые,  упругие  сферы  размером  с  ваш  полукулак.  К  концу  вдоха  пле¬
чи  достигают  этих  сфер  и,  касаясь  их,  получают  упругую  силу.  Короткий
выдох  —  плечи  с  легким  ускорением  возвращаются  на  место.  Секунду
отслеживаем  полученный  эффект.  Затем  повторяем  9  раз  (фото  98).
 Фото  98.  Упражнение  «Медвежьи  плечи».  Практика  А.  «Плечи  вверх»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 395
 ПРАКТИКА  Б.  «ПЛЕЧИ  ВНИЗ»
 См.  фото  99.
 Фото  99.  Упражнение  «Медвежьи  плечи».  Практика  Б.  «Плечи  вниз»
 ПРАКТИКА  В.  «ПЛЕЧИ  В  СТОРОНЫ»
 См.  фото  100.
 Фото  100.  Упражнение  «Медвежьи  плечи».  Практика  В.  «Плечи  в  стороны»

396
 Часть  II
 ПРАКТИКА  Г.  «ПЛЕЧИ  ВПЕРЕД-НАЗАД»
 См.  фото  101.
 Фото  101.  Упражнение  «Медвежьи  плечи».  Практика  Г.
 «Плечи  вперед-назад»
 Упрджмение  «Змневы  потяги»
 Упражнение  «Змиевы  потяги»  выполняется  не  только  с  ощу-
щением  одного  или  нескольких  узлов  Силы,  но  и  через  блок.
Сам  блок  также  является  узлом  Силы.
 Необходимо  уделять  внимание  и  зоне-мишени,  которая  не¬
посредственно  растягивается.
 ПРАКТИКА  А.  НАКЛОН  ВПЕРЕД
 Наклон  вперед  выполняется  через  блок  или,  если  хотите,  «через  пле¬
тень».  Глубина  наклона  индивидуальна  и  определяется  ощущением
комфортной  упругости,  роста  Силы.
 Встаньте  прямо.
 На  вдохе  вытянутые  руки  и  корпус  подаются  вверх,  вперед  и,  че¬
рез  идеомоторное  препятствие,  вниз.  Наклон  выполнять  не  торопясь,
упруго.
 В  конце  наклона,  на  небольшой  задержке  дыхания,  слегка  пока¬
чаться,  ощутив  взаимодействие  с  узлами  Силы.  На  выдохе  вернуться
в  исходное  положение,  ощутив  эффект  распрямляющейся  молодой
ветви  ивы  (фото  102).
 ПРАКТИКА  Б.  НАКЛОН  НАЗАД
 Более  точно  можно  назвать  это  упражнение  «Прогиб  вперед»,  так
как,  отклоняя  руки  и  голову  назад,  область  поясницы  и  живота  мы
стараемся  подать  вперед.  Блок  в  области  поясницы.  Зона-мишень  —
упругие  мышцы  живота  и  передней  группы  бедер.  Техника  выполне-
ния  такая  же,  как  для  практики  А  (фото  103).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 397
 Фото  102.  Упражненье  «Змиевы  потяги».
Практика  А.  Наклон  вперед
 Фото  103.  Упражненье  «Змиевы  потяги».
 Практика  Б.  Наклон  назад

398
 Часть  II
 ПРАКТИКА  В.  НАКЛОНЫ  В  СТОРОНЫ
 Совсем  простое  упражненье.  Главное,  надо  почувствовать  маятниковую
упругость  возврата.  Встаем  прямо.  Одна  рука  упирается  в  бок.  Она  же
выполняет  и  функцию  блока.  Другая  рука  поднята  вверх  и,  как  противо-
вес,  углом  обхватывает  голову.
 Вдох  —  наклон.  Упругое  покачиванье.
 Выдох  —  упругий  возврат  в  исходное  положенье  со  сменой  рук.
Следующий  вдох  —  наклон  уже  в  другую  сторону  (фото  104).
 Фото  104.  Упражненье  «Змиевы  потяги».
Практика  В.  Наклоны  в  стороны
 ПРАКТИКА  Г.  ВЫПАД  ВПЕРЕД
 Выполняя  эту  практику,  нужно  постараться  получить  то  же  ощущенье
упругости  от  взаимодействия  с  узлами  Силы.
 Руки  заложите  за  голову  или  поднимите  вверх,  кому  как  сподруч-
нее.
 Во  время  вдоха  сделайте  глубокий  шаг  вперед.
 Идеально,  если  бедро  в  конце  вдоха  будет  параллельно  опоре,  но
это  не  обязательно.  Во  время  шага-вдоха  корпус  подайте  чуть  вверх
и  назад.  Коснувшись  узлов  Силы,  на  выдохе  пружинно  вернитесь  в
исходное  положенье.  На  следующем  вдохе  сделайте  выпад  другой
ногой  (фото  105).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 399
 Фото  105.  Упражнение  «Змиевы  потяги».
 Практика  Г.  Выпад  вперед
 На  фото  104у  105  умышленно  не  обозначены  узлы  Силы,  кроме
блока,  так  как  нахождение  этих  узлов  —  индивидуальная  рабо¬
та.  Ищите  свои  знаки  Силы.  И  помните,  они  не  статичны,  но  зато
всегда  оказываются  там,  где  вы  их  с  благодарностью  находите.
 Критерием  правильной  работы  будет  чувство  комфорта  и  при-
ятного  прилива  упругой  Силы.
 ПРАКТИКА  Д.  ВЫПАД  В  СТОРОНУ
 При  выполненьи  этой  практики  тело  осуществляет  наклон  в  сторону;
одна  рука  на  поясе,  а  другая,  в  качестве  противовеса,  на  голове.  Одна
нога  выпрямляется  в  сторону  наклона,  а  другая  —  опорная  —  сгибает¬
ся.  Тело  приседает.  Все  это  выполняется  во  время  вдоха.  В  конце  вдоха
надо  слегка  покачаться.  На  выдохе,  слегка  спружинив,  выпрямиться  и
сменить  руки.  На  следующем  вдохе  выполнить  выпад  в  другую  сторону
(фото  106).
 Молодым  и  гибким  можно  выполнять  эту  практику  полно¬
стью,  приседая  на  ногу,  но  это  эффективно,  если  присутствует
так  называемая  врожденная  растяжка.  Если  же  таковой  нет,  то
микротравмы  мышц  и  связок,  получаемые  при  усиленной  рас-
тяжке,  приведут  к  ее  исчезновению  в  среднем  возрасте.  Общий
смысл  в  том,  что  славянскому  человеку  нет  никакой  надобности

400
 Часть  II
 закладывать  ногу  за  голову  или  упорно  вколачивать  себя  в  позу
лотоса.  К  духовным  вершинам  есть  славяно-ведический  путь,
подчиненный  Небесной  Свиле,  не  менее  прекрасный,  чем  пути
Востока.
 Фото  106.  Упражнение  «Змиевы  потяги».  Практика  Г.  Выпад  в  сторону
 В  этот  раздел  можно  добавить  упражнения-растягивания
в  шпагате  и  полушпагате.  Но!  Еще  раз  повторим:  будьте  слег¬
ка  «ленивы»  и  любите  свое  тело,  тогда  ощущение  гибкой  Силы
и  целостности  не  покинет  вас  до  Великого  Перехода.  Эта  Сила
даст  возможность  выполнить  предназначение,  находясь  в  здоро-
вом  теле.
 В  конце  динамического  раздел  а  комплекса  «Вейга»  цѣлесо¬
образно  выполнить  следующие  практики:
 I. 	Вращение  тазом  по  часовой  стрелке  и  против  нее.  Во  время
вращения  руки  надо  заложить  за  голову.  Вращение  выполнять
неравномерно:  замедляясь  на  вдохе  и  со  спуртом  (ускоряясь)  на
выдохе.
 II. 	Вращение  коленями.  Колени  нужно  контролировать  ки¬
стями.  Амплитуда  вращения  средняя,  выполнять  без  напряже-
ния.
 III. 	Качание  на  стопах.  Для  выполнения  этого  важного
упражнения  нужно  встать  прямо,  поднять  плечи,  руки  зало¬
жить  за  спину,  ощутить  натяг  между  пятками  и  затылком.  Идео¬
моторно  стопы  превращаем  в  пресс-папье.  Начинаем  качаться

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 401
 вперед-назад,  затем  вправо-влево.  Мыслеформа  находится  в  об¬
ласти  стоп.
 IV. 	Прорисовывание  руками  или  ногами  восьмерок  в  про-
странстве.  Попробуйте  выполнить  это  упражнение.  Мы  к  нему
вернемся  в  гимнастике  Свода  Здравы  Стрибога  и  рассмотрим  его
подробно.
 В  конце  раздела  надо  выполнить  «протряс»  телес  с  помощью
маятника  «Пружина».
 Прежде  чем  перейти  к  подробному  рассмотрению  парного
комплекса  «Вейга»,  предложим  вашему  вниманию  упражнение
«Вьюн».  «Вьюн»  стоит  обособленно  и  фактически  входитвраз-
дел  Волхвовских  практик.  Полезность  этого  упражнения,  а  так¬
же  суть  его  выполнения  побудила  нас  включить  его  в  комплекс
«Вейга».
 Упражнение  «Вьюн»
 Это  упражнение  оказывает  благоприятное  влияние  на  позво¬
ночник,  помогает  выпрямить  его.  Позвоночник,  как  считали
наши  предки,  представляет  в  человеческом  теле  аналог  ствола
Мирового  Древа.  Его  состояние  определяет  для  человека  очень
многое.  Если  болен  позвоночник,  человек  будет  чахнуть.  Поэто¬
му  у  древних  славян  коррекции  позвоночника  уделялось  боль¬
шое  внимание.  Одно  из  таких  корректирующих  упражнений
представляет  собой  «Вьюн».
 УПРАЖНЕНИЕ  «ВЬЮН»
 Сядьте  на  пол.  Ноги  выпрямлены.  Сосредоточьте  часть  внимания  на
позвоночном  столбе,  точнее  на  верхней  или  нижнем  его  отделе.  Это
зависит  от  того,  с  каким  отделом  вы  решили  работать.
 Затем  на  вдохе,  максимально  скручивая  корпус  назад,  заведите
одну  руку  назад  и  поставьте  ее  на  пол.  А  затем  и  другую  руку  поставь¬
те  сзади  на  пол.  Коснитесь  пола  лбом.  Задержитесь  в  этом  положе-
нии.  Почувствуйте  упругое  скручивание  позвоночного  столба,  рожде-
ние  живой  Силы.  На  выдохе  вернитесь  в  исходное  положение.  Далее
выполните  скручивание  в  другую  сторону.
 Учтите  следующие  моменты:  голова  в  конце  скручивания  должна
коснуться  пола.  Если  держать  ноги  вместе,  то  стимулируется  верх¬
няя  часть  позвоночника.  Если  ноги  разведены,  стимулируется  нижняя
часть  позвоночника  (фото  107).

402
 Часть  II
 Количество  повторений  в  каждую  сторону  —  3,  7,  9,  где  3  повто-
рения  соответствуют  телесному  уровню,  7  —  энергетическому,  9  —
сакральному.
 Фото  107.  Упражнение  «Вьюн»:  А  —  исходное  положение,
 Б  —  положение  для  стимуляции  верхней  части  позвоночника,
 В  —  положение  для  стимуляции  нижней  части  позвоночника
 После  окончания  упражнения  «Вьюн»  надо  выполнить  «(Спо¬
койную  технику  И»,  а  затем  упражнение  «Течь».

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 403
 УПРАЖНЕНИЕ  «ТЕЧЬ»
 Лягте  на  пол,  полностью  расслабьтесь.  Представьте,  что  вы  лежите  на
озерной  глади  и  ваше  тело  слегка  покачивает  водная  рябь.  Послушай¬
те  тело.  Встаньте  и  «отщелкнитесь»  от  образа.
 Парные  техники
 Древнеславянская  мистическая  анатомия  череп  человека  на¬
зывала  «чертогом»,  «жилищем  богов»  и  придавала  ему  особое
значение.  Череп  располагается  на  самой  вершине  Мирового  Дре¬
ва.  Аналогом  Мировой  Оси  в  человеческом  теле  является  ось  по¬
звоночника.  Если  позвоночник  нездоров,  это  приводит  к  наруше-
нию  равновесия  сил  в  организме.  Наши  предки  знали  множество
способов  воздействия  на  позвоночник  с  целью  его  коррекции.
 Не  менее  важную  роль  в  организме  играют  суставы.  Наряду
с  позвоночником  они  обеспечивают,  с  точки  зрения  мистической
анатомии,  циркуляцию  внутренней  силы  Живы.  Нарушение  их
функций  требует  коррекции.  В  противном  случае  болезнь  всту-
пает  в  свои  права.
 Роль  гибких  суставов,  здорового  позвоночника  высоко  оцени-
валась  нашими  предками.  Было  разработано  большое  количество
различных  методик,  позволяющих  «выправить»  и  «отладить»
тело  человека.  Для  этой  цели  применялись  мануальные  приемы
(«правка»)  и  массаж  («лажанье»),  а  также  разные  варианты  ак¬
тивной  и  пассивной  гимнастики.
 Давайте  рассмотрим  пассивные  (парные)  техники  комплекса
«Вейга».
 Основной  эффект,  который  мы  получаем  в  комплексе  пласти¬
ческой  гимнастики  «Вейга»,  можно  было  бы  обозначить  как  фе-
номен  постизометрической  релаксации  мышц  (ПИРМ),  хорошо
известный  в  официальной  медицине.
 ПИРМ  —  раздел  мануальной  медицины,  применяющийся  при
лечении  мышечно-дистонических  синдромов.  Сущность  методи¬
ки  состоит  в  расслаблении  мышц,  достигаемом  после  пассивного
растяжения.
 Статическая  нагрузка  (изометрическая  работа)  и  пассивное
растяжение  мышцы  повторяются  до  наступления  анальгезиру-
ющего  эффекта  и  релаксации  соответствующей  мышцы.  В  итоге
растягивание  мускулатуры  позволяет  избежать  застоя  крово-  и

404
 Часть  II
 лимфообращения,  что  усиливает  обменные  процессы  и  уравно-
вешивает  трофику  тканей.  Для  выполнения  этих  техник  уче¬
ники  делятся  на  пары  и  попеременно  оказывают  друг  на  друга
«мануальное  воздействие».
 Важным  считается  соблюдение  ряда  условий.  Во-первых,  не¬
обходимо  расслабиться.  Во-вторых,  дышать  надо  медленно,  ров¬
но  и  глубоко.  Третье  условие  состоит  в  том,  чтобы  не  делать  рез-
ких  движений.
 Выполняющие  упражнения  (ключи)  парной  «Вейги»  уподо¬
бляются  двум  противоположностям:  Нави  и  Прави,  темному  и
светлому,  расслабленному  и  собранному.
 При  выполнении  ряда  техник  может  появиться  легкий  щел-
чок.  Этот  звук  получил  в  современной  мануальной  терапии  на-
звание  «акустического  феномена».  Он  свидетельствует  о  необхо¬
димости  перейти  к  следующему  ключу.  Обычно  ему  сопутствует
ощущение  легкости.  Многие  техники  не  сопровождаются  аку-
стическим  феноменом,  но  они  также  приводят  к  постепенному
расслаблению  мышц.  Не  следует  постоянно  стремиться  вызвать
акустический  эффект.  Это  может  лишь  навредить  и  привести
к  травмам.
 Ниже  приводится  несколько  ключей  —  упражнений  с  элемен¬
тами  мануального  воздействия  из  арсенала  «Вейги».
 При  описании  техник  буквой  А  обозначим  выполняющаго
упражнение,  а  буквой  Б  —  сподручника,  помогающаго  при  этом.
Соответственно  А  —  Навь,  Б  —  Явь.
 КЛЮЧ  1
 Исходное  положение:  А  находится  в  расслабленном  положении  на
спине,  руки  за  головой,  правая  нога  поднята  вверх.  Б  приседает,  од-
ним  коленом  фиксирует  лежащую  на  полу  ногу  партнера.  Руками  за-
хватывает  поднятую  вверх  ногу  так,  что  левая  рука  держит  область
колена,  а  правая  захватывает  ахиллесово  сухожилие.
 Б  плавно  оказывает  давление  в  разных  направлениях  на  колено
и  сухожилия  партнера  (фото  108).  При  этом  А  на  вдохе  оказывает
умеренное  сопротивление.
 На  задержке  дыхания  на  высоте  вдоха  А  продолжает  оказывать
сопротивление.
 На  выдохе  А,  максимально  расслабившись,  мысленно  фокусирует¬
ся  на  проблемном  месте  (месте,  испытывающей  наибольшую  нагруз¬
ку)  и  выдыхает  туда.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 405
 Фото  108.  Ключ  1
 Повторяем  4  раза.  При  этом  первый  раз  ощущаем  тяжесть,  второй  —
тепло,  третий  —  покалывание,  четвертый  —  вибрацию.  Таким  образом,
при  выполнении  техник  обязательно  присутствует  суггестивный  компо-
нент.  Далее  повторяем  с  другой  стороны.
 КЛЮЧ  2
 Исходное  положение:  А  лежит  в  расслабленном  положении  на  спине,
согнутая  правая  нога  переброшена  через  левую,  так  что  стопа  стоит  на
полу.  Б  ставит  правую  ногу  на  пол  вплотную  к  согнутой  ноге  партнера,
фиксируя  ее,  левая  нога  прижимает  к  полу  правое  плечо.  Основной
вес  тела  на  правой  ноге,  для  того  чтобы  не  повредить  плечевой  сустав
напарника  (фото  109,  А).
 Б,  плавно  наклоняясь,  медленный  движением  прижимает  к  полу  хо¬
лено  согнутой  ноги  А  (фото  109,  Б).  При  этом  А  на  вдохе  оказывает
умеренное  сопротивление.  На  задержке  дыхания  на  высоте  вдоха
А  продолжает  оказывать  сопротивление.  На  выдохе  А,  максимально
расслабившись,  мысленно  фокусируется  на  проблемном  месте  и  выды-
хает  туда.  Повторяем  4  раза,  последовательно  внушая  себе  вышепере¬
численные  состояния.  Затем  повторяем  с  другой  стороны.
 ключз
 Исходное  положение:  А  в  расслабленном  положении  лежит  на  боку.
Левая  нога  выпрямлена,  а  правая  согнута  в  колене.  Правая  рука  от¬
ведена  в  сторону,  левая  ладонь  на  затылке.
 Б  одним  коленом  фиксирует  к  полу  согнутую  ногу  А,  левая  рука
на  области  крестца  вправо  от  средней  линии  спины,  правая  рука  на
правом  плечевом  суставе  сподручника.

406
 Часть  II
 Фото  109.  Ключ  2
 Из  этого  положения  вес  тела  Б  переносится  на  руки,  одна  из  кото-
рых  фиксирует  плечевой  сустав,  а  другая  осуществляет  пружинистое
надавливание  на  крестцовую  область  сподручника  по  направлению
вниз  и  под  себя  (фото  110).  При  выполнении  может  появиться  «аку¬
стический  феномен».
 А  при  этом  на  вдохе  оказывает  умеренное  сопротивление,  продол¬
жая  его  наращивать  на  задержке  дыхания  на  высоте  вдоха.  На  вы-
дохе  А  максимально  расслабляется  и  мысленно  концентрируется  на
проблемном  месте,  направляя  туда  выдох.
 Повторяем  воздействие  4  раза  с  каждой  стороны,  придерживаясь
вышеприведенной  схемы  расслабления.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 407
 Фото  110.  Ключ  3
 КЛЮЧ4
 Исходное  положение:  А  лежит  на  животе;  Б,  сидя  на  области  крестца
оппонента,  захватывает  руками  ноги.  Отклоняясь  назад,  он  притяги-
вает  ноги  А  к  груди  (фото  111).
 Фото  111.  Ключ  4
 А  на  вдохе  оказывает  умеренное  сопротивление  сподручнику,  про¬
должая  наращивать  сопротивление  на  задержке  дыхания  на  высоте
вдоха.
 На  выдохе,  максимально  расслабившись,  А  пытается  дышать  на
проблемное  место,  сосредоточив  на  нем  свое  сознание.
 Повторить  4  раза  согласно  общей  схеме  расслабления.

408
 Часть  II
 КЛЮЧ5
 Исходное  положение:  А  лежит  на  животе,  полностью  расслабившись,
ноги  согнуты  в  коленных  суставах.
 Б  стоит  со  стороны  ног  сподручника.
 Обхватывая  их  в  области  стоп,  затем  сгибает,  приводя  к  ягодицам
(фото  112).
 Фото  112.  Ключ  5
 При  этом  А  на  вдохе  и  задержке  дыхания  на  высоте  вдоха  оказы-
вает  умеренное  сопротивление.
 На  выдохе,  максимально  расслабившись,  выдыхает  на  проблем¬
ное  место,  испытывающее  максимальный  дискомфорт.
 Повторяем  4  раза,  последовательно  проходя  через  стадии  рассла-
бления:  тяжесть,  тепло,  покалывание,  вибрацию.
 КЛЮЧ  6
 Исходное  положение:  стоя  друг  к  другу  спиной.
 Из  этого  положения  Б  подхватывает  сподручника  под  мышки.  При-
седая  и  сгибаясь  вперед,  поднимает  его  и  удерживает  в  конечной
фазе  3—5  секунд  (фото  113,  А).
 Во  время  выполнения  упражнения  А  склоняет  голову  на  грудь  и  вы¬
дыхает.
 Ноги  его  отрываются  от  пола  на  10—15  см  (фото  113,  Б).
Повторяем  4  раза
 При  этом  первый  раз  в  области  позвоночника  ощущаем  тяжесть,
второй  —  тепло,  третий  —  покалывание,  четвертый  —  гул,  вибра¬
цию.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 409
 Фото  113.  Ключ  6
 КЛЮЧ7
 Исходное  положение:  А  сидит  на  полу,  ступни  ног  упираются  одна
в  другую,  руки  на  ступнях.  Б  стоит  на  коленях  за  спиной  А,  живот
и  грудная  клетка  плотно  соприкасаются  со  спиной  напарника.
 Из  этой  позиции,  разгибая  колени,  Б  скользит  по  спине  А,  осущест¬
вляя  растягивающее  воздействие  на  его  позвоночник  грудью  и  живо-
том.  Руками  при  этом  Б  надавливает  на  колени  партнера  (фото  114).
 Фото  114.  Ключ  7

410
 Часть  II
 А  на  вдохе  и  на  задержке  дыхания  на  высоте  вдоха  оказывает  уме-
ренное  сопротивление.  На  выдохе,  максимально  расслабившись,  А
концентрируется  назаданном  участке,  куда  и  «направляет»  дьіхание.
Повторить  4  раза,  придерживаясь  вышеприведенной  схемы.
 КЛЮЧ8
 Исходное  положение:  Б  стоит  на  коленях,  голова  покоится  на  ла-
донях,  лежащих  на  полу.  А  сидит  на  области  крестца  сподручника.
Ноги  плотно  прилегают  к  телу  напарника  (фото  115,  А).
 Из  этого  положения  А  откидывается  назад  и,  проводя  руки  над  го¬
ловой,  упирается  ладонями  в  пол  перед  головой  партнера.  В  этом  по-
ложении  надо  максимально  расслабиться  (фото  115,  Б).  Повторить
4  раза,  придерживаясь  вышеприведенной  схемы.
 Фото  115.  Ключ  8

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 411
 КЛЮЧ9
 Исходное  положение:  А,  расслабившись,  лежит  на  спине,  руки  за  го¬
ловой  или  раскинуты  в  стороны,  правая  нога  поднята  вверх;  Б  —  ноги
на  ширине  плеч,  колени  согнуты,  руки  захватывают  поднятую  правую
ногу  партнера  так,  что  четыре  пальца  обеих  рук  смыкаются  в  перед¬
ней  части  голени,  а  большие  пальцы  находятся  в  области  ахиллесова
сухожилия  (фото  116,  А),
 Б  из  этой  позиции  следует  привстать,  выпрямляя  ноги  и  при¬
поднимая  сподручника  вверх  так,  чтобы  его  поясница  оторвалась  от
пола.  Движение  производится  мягко  и  медленно,  с  фиксацией  в  верх¬
ней  положении  в  течение  2—3  секунд  (фото  116,  Б).
 Фото  116.  Ключ  9
 А  на  вдохе  оказывает  легкое  сопротивление,  которое  достигает  сво¬
его  пика  на  задержке  дыхания  на  высоте  вдоха.  На  выдохе  А  макси¬
мально  расслабляется,  а  выдох  направляет  в  проблемное  место.
 Повторяем  упражнение  по  4  раза  для  каждой  ноги,  придерживаясь
приведенной  выше  схемы.
 КЛЮЧ  10
 Исходное  положение:  А  лежит  на  спине,  ладони  сомкнуты  под  го¬
ловой,  нога  поднята  вверх  и  согнута  в  коленном  суставе.  Б  сидит  на

412
 Часть  II
 коленях,  одной  ногой  фиксирует  вытянутую  ногу  партнера  (фото
117,  А).
 Наклоняясь  и  перенося  вес  тела  на  руки,  Б  осуществляет  под-
тягивание  колена  партнера  к  одноименному  плечу  (фото  117’  £).
А  при  этом  на  высоте  вдоха  задерживает  дыхание  на  5—7  секунд,
оказывая  сопротивление  Б.  На  выдохе  А  максимально  расслабляется.
 Фото  117.  Ключ  10
 Повторить  по  4  раза  для  каждой  ноги,  придерживаясь  приведенной
выше  схемы.
 КЛЮЧ  11
 Исходное  положение  то  же,  что  и  в  первом  ключе,  но  коленом  правой
ноги  Б  фиксирует  на  полу  плечо  А  (фото  118,  А).
 Из  этого  положения,  наклоняясь,  Б  переносит  вес  тела  на  колено
поднятой  вверх  ноги  А  и  осуществляет  приведение  колена  по  направ-
лению  к  противоположному  плечу  (фото  118,  Б).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 413
 Фото  118.  Ключ  11
 При  этом  А  на  задержке  дыхания  на  высоте  вдоха  оказывает  уме-
ренное  сопротивление.  На  выдохе  А  максимально  расслабляется.
Повторить  по  4  раза  для  каждой  ноги  по  приведенной  выше  схеме.
 КЛЮЧ  12
 Исходное  положение:  А  лежит  лицом  вниз,  Б  располагается  на  6е-
драх  А,  упирает  свои  руки  в  крестец  слева  и  справа  от  средней  ли-
нии,  на  выдохе  осуществляя  надавливание.  Повторить  несколько  раз
(фото  119).
 Фото  119.  Ключ  12

414
 Часть  II
 КЛЮЧ  13
 Исходное  положение:  А  лежит  на  животе,  руки  сплетены  на  затылке.
Б  проводит  руки  между  локтями  напарника  (фото  120,  А).  Сидя  на
пояснице  А,  Б  приподнимает  часть  его  тела,  слегка  отклоняясь  назад
(фото  120,  Б).
 Амплитуда  движений  небольшая.  «Ключ»  выполняется  осторожно,
мягко  и  без  рывков.
 А  на  задержке  дыхания  на  высоте  вдоха  оказывает  умеренное  со-
противление,  а  на  выдохе  максимально  расслабляется.
 Повторить  4  раза  по  стандартной  схеме.
 Фото  120.  Ключ  13
 КЛЮЧ  14
 Исходное  положение:  А  лежит  лицом  вниз,  Б  стоит  сбоку.
 Одной  ногой  Б  производит  легкие  надавливающие  движения  на
позвоночник,  постепенно  смещая  ногу  по  направлению  к  голове.  На-
давливания  должны  совпадать  с  выдохом  А  (фото  121).
 КЛЮЧ  15
 Исходное  положение:  А  подает  Б  расслабленную  кисть.
 Б  берет  кисть  А  обеими  руками  так,  чтобы  большие  пальцы  держа¬
ли  кисть  А  с  тыльной  стороны,  а  остальные  сжатые  пальцы  упирались
в  ладонь  изнутри.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 415
 Фото  121.  Ключ  14
 А  вдыхает,  в  это  время  Б  слегка  раздвигает  кости  пястья  А  от  цент¬
ра  к  периферии  (фото  122).  А  выдыхает  и  расслабляет  кисть.  Б  осу-
ществляет  легкие  волнообразные  движения,  массажирующие  кисти  А.
Повторить  по  4  раза  для  обеих  кистей.
 Фото  122.  Ключ  15
 КЛЮЧ  16
 Исходное  положение:  А  подает  Б  расслабленную  стопу.  Б  берет  стопу
А  обеими  руками  так,  чтобы  большие  пальцы  держали  стопу  со  сторо¬
ны  подъема,  а  остальные  пальцы  упирались  в  центральную  ось  подо¬
швы.  А  вдыхает,  в  это  время  Б  слегка  раздвигает  плюсневые  кости  сто¬
пы  А  от  центра  к  периферии  (фото  123).  А  выдыхает  и  расслабляет
стопу.  Б  производит  мягкий  волнообразный  массаж  стопы  А.
Повторить  4  раза.  Сменить  стопу.

416
 Часть  II
 Фото  123.  Ключ  16
 После  окончания  парной  техники  комплекса  «Вейга»  обя¬
зательно  надо  выполнить  «протряс  телес»,  сделав  упражнение
«Маятник-пружина».  Далее  надо  выполнить  релаксационное
упражнение  «Опокойная  техника  И»  (не  менее  3  раз),  отследить
состояние  мышечной  системы.
 Выполнение  описанных  выше  техник  сопровождается  интен-
сивным  воздействием  на  связки  и  суставы  позвоночника,  что
способствует  восстановлению  работоспособности  нервных  во-
локон,  которые  идут  от  спинного  мозга  к  внутренним  органам,
самовосстановлению  организма.  В  энергетическом  плане  в  ре-
зультате  расслабления  мышц  и  усиления  суставной  подвижно¬
сти  происходит  гармонизация  вибрации  тонкого  тел  а,  содержа-
щего  информацию  о  нормальном  здоровье,  а  значит,  происходит
самовосстановление  организма.
 Выполняя  техники,  обязательно  нужно  ощущать  четыре  по-
следовательных  физиологических  этапа  расслабления:  тяжесть
мышц  (они  расслабились),  потепление  (расширение  сосудов),
покалывание  (включение  нервных  окончаний),  вибрацию  (гул,
звон)  в  теле  (включились  энергоинформационные  каналы,  при-
чем  результат  аналогичен  положительному  ответу  при  «прозво-
не»  «Живы»).
 Вначале  будет  сложно  внушить  себе  эти  состояния.  Но  со  вре-
менем  будет  получаться  все  лучше  и  лучше.  Известно,  что  моно¬
тонное  повторение  одной  и  той  же  фразы  более  30  раз  переводит
ее  из  сознания  в  подсознание,  и  там  мысль,  содержащаяся  в  этой
фразе,  начинает  работать  в  автоматическом  режиме  все  быстрее
и  устойчивее,  вызывая  необходимое  состояние.  С  этой  точки  зре-
ния  оптимально  на  выдохе,  наряду  с  расслаблением,  произно¬
сить  слово  (например  «тяжесть»)  и  посылать  его  мысленно  в
участок  наиболыпего  растяжения.  В  этом  случае  парные  техни¬
ки  «Вейги»  дадут  наилучший  результат.

упРАжнение  «крѳпа»
 И  еще  одно  упражнение,  которое  можно  использовать
в  сочетании  с  комплексом  «Вейга»  или  отдельно.  Это  упражнение
«Крепа».  «Крепа»  —  от  слова  «крепьё»,  то  есть  самые  сильные,
самые  опытные  воины  или  кулачные  бойцы,  способные  решить
исход  схватки  или  сражения.  Подобным  хватом  воины  обмени-
вались  перед  боем,  укрепляя  «Крепой»  дух,  доблесть  и  силу.
 УПРАЖНЕНИЕ  «КРЕПА»
 Упражнение  парное.  Встаньте  лицом  друг  к  другу.  Левыми  руками  упри¬
тесь  в  правые  плечи  друг  друга.  Правые  руки  соедините  наперекрест,
ухватив  друг  друга  за  локти.  Теперь  одновременно  отталкивайте  плечи.
Получается  крепкий  взаимный  натяг.  Но!  Один  сподручник  в  этот  момент
вдыхает,  а  другой  выдыхает.  Тот,  кто  вдыхает,  растягивается  больше.
После  3—5  повторов  надо  поменяться  ролями,  затем  сменить  руки.  Пра¬
вые  руки  упираются  в  левые  плечи,  а  левые  руки  соединяются  напере¬
крест,  хватами  за  локти.  Повторить  3—5  раз  (фото  124).  После  упраж-
нения  надо  сделать  «протряс  телес».
 Фото  124.  Упражнение  «Крепа»

упрлжнения  «В6ЙГА»
для  кистей
 Еще  древнегреческий  натурфилософ  Анаксагор  писал,
что  «рука  каждого  человека  показывает  его  участь  и  таит  в  себе
чудодейственную  Силу  в  излечении  болезней».  Кисть  руки  игра-
ет  исключительную  роль  в  жизнедеятельности  человека.  И.  Кант
писал:  «Рука  является  вышедшим  наружу  головным  мозгом».
 В  славянской  традиции  существует  27  Волхвовских  позиций
рук,  которые  соответствуют  определенным  берегиням  и  распре-
деляются  в  трех  Мирах  славянского  мироздания:  Прави,  Яви  и
Нави.  Эти  положения  использовались  целителями  для  настройки
на  опред  елейные  вибрации  Си  л  природы,  а  также  для  своеобраз¬
ной  гимнастики.  Они  являются  своего  рода  славянскими  мудрами.
 Кисть  —  мощная  рефлекторная  зона.  Используя  ее,  можно
оказывать  сильнейшее  терапевтическое  воздействие  на  весь  ор-
ганизм.  Срабатывает  принцип  взаимостимулирующих  связей.
27  положений  кисти  —  это  практика  волхвов,  сейчас  мы  рассмо-
трим  более  простые  и  доступные  техники.
 Кистевая  «Вейга»  не  только  лечит,  но  и  позволяет  хорошо
расслабиться  после  рабочего  дня,  снять  эмоциональное  напря-
жение.  Она  не  требует  места  для  занятий,  ее  можно  делать  сидя,
лежа,  на  ходу.
 УПРАЖНЕНИЕ  «ПИСЬМЕНА»
 Положение  тела  любое.  Руки  желательно,  но  не  обязательно  вытянуть
перед  собой.  Обязательно  зафиксировать  лучезапястные  суставы  на
идеомоторной  или  реальной  опоре.  И  начинаем,  с  незначительный
натягом,  писать  буквы,  слоги,  слова.  Далее  предела  совершенству
нет.  Ну,  скажем,  правой  рукой  вы  пишете  свое  имя  слева  направо,
а  левой  —  фамилию  справа  налево  и  т.  д.
 УПРАЖНЕНИЕ  «КУКОЛЬНЫЙ  ТЕАТР»
 Представьте,  что  ваши  кисти  —  это  уста  двух  вступивших  в  диалог  ак-
теров.  Чем  ярче  и  четче  будет  «мимика  кистей»,  тем  лучше.  Старай¬
тесь  проговаривать  вслух  «реплики»  ваших  актеров.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 419
 УПРАЖНЕНИЕ  «ВРАЩЕНИЯ»
 Примите  позу  «Кучер»,  где  руки,  точнее,  плечи,  прижаты  к  телу,  а  пле¬
чевые  суставы  приподняты  вверх  и  чуть-чуть  вперед.  Начинайте  вра¬
щать  предплечьями  в  одну  сторону  или  разнонаправлено,  задействуя
только  локтевые  суставы.  Далее,  не  прекращая  вращения  предпле-
чий,  начинайте  вращение  кистей  в  лучезапястных  суставах,  также
разнонаправлено  или  в  одну  сторону.  Затем  поочередно  включайте
в  движение  пальцы  так,  чтобы  получались  раскрывающиеся  и  закры-
вающиеся  веера.  Так  поработайте  в  свое  удовольствие,  пока  вокруг
кистей  и  пальцев  не  образуется  теплая  подвижная  плотность.
Следующий  момент  в  упражнении  «Вращения».
 Представьте,  что  ваши  кисти  —  ножи  с  широким  лезвием,  и  соот-
ветственно  натяните  только  кисти.  Руки  же  от  лучезапястных  суставов
до  плеч  пусть  представляют  собой  веревки  в  3—4  пальца  толщиной.
 Теперь  в  воображении  в  50—60  см  перед  собой  в  вертикальной  пло¬
скости  прорисуйте  восьмерку  высотой  от  вашего  Чела  и  до  Зарода.
Запуская  корпусом  и  ногами  правую  руку-веревку,  ножом-кистью
этой  руки  прорезайте  перед  собой  контур  восьмерки.  Желательно,
чтобы  центр  восьмерки,  то  есть  место  соединения  ушек,  был  напро-
тив  Ярла.  Обязательно  работайте  ногами  и  корпусом  для  обеспече-
ния  движения  руки.  Избегайте  движения  только  в  плечевом  поясе,  это
быстро  утомит  вас.
 Далее  выполняем  то  же  самое  левой  рукой.  Затем  попробуйте  одну
за  другой  включить  в  работу  обе  руки.  Для  любителей  боевых  ис-
кусств  —  это  ключ  к  овладению  любым  оружием.  Освоив  эту  технику,
вы  можете  взять  в  руки  ножи,  сабли,  топоры,  короткие  палки  и  т.  д.
 УПРАЖНЕНИЕ  «КАМЕШКИ»
 Представьте,  что  в  вашей  руке  находятся  несколько  небольших  ка-
мешков.  Перебирайте  их  в  разных  направлениях.  Можно  использо¬
вать  деревянные  шары  или  короткие  палочки.
 СТИМУЛЯЦИЯ  ОРГАНИЗМА
 Это  упражнение  хорошо  поднимает  жизненный  тонус.  Большим  и
указательным  пальцами  правой  руки  интенсивно  2  раза  нажмите  на
боковые  поверхности  первой  фаланги  большого  пальца  левой  руки.
Затем  2  раза  нажмите  на  ноготь  и  подушечку  этого  же  пальца.  Далее
сделайте  то  же  самое  для  остальных  пальцев  левой  руки.  После  этого
большим  и  указательным  пальцами  левой  руки  обожмите  первые  фа¬
ланги  пальцев  правой  кисти,  начиная  с  мизинца.

420
 Часть  II
 УПРАЖНЕНИЕ  «ОСЕТИНСКАЯ  БОРЬБА»
 Согните  крючком  указательные  пальцы  левой  и  правой  рук.  Плотно
зацепите  их  друг  за  друга.  Начните  с  небольшим  усилием  вращать
руки  в  разные  стороны  вдоль  оси  предплечья,  слегка  натягивая  узел
вращения.  Так,  в  рамках  принципа  «Лень»,  проработайте  все  паль¬
цы.  Если  действовали  правильно,  с  комфортной  нагрузкой,  то  руки
и  пальцы  станут  горячими,  плотными,  энергоемкими.
 МАССАЖ  КИСТЕЙ
 Лучше  выполнять  по  принципу  «умывания  рук».  Закончите  массаж  об-
жиманием  каждого  пальца  и  «стягиванием»  с  ногтевой  фаланги  лиш-
него  напряжения.  Не  забудьте  «сбрасывать»  то,  что  «стянули»  с  рук,
в  Землю,  к  ее  ядру.
 Уже  было  сказано  о  том,  что  кисть  связана  со  всем  организ-
мом  и  через  нее  можно  оказывать  воздействие  на  многие  струк¬
туры.  Вот  несколько  примеров:
 <ф  массаж  указательного  пальца  укрепляет  функциональное  со-
стояние  печени,  купирует  нарушения  желудочно-кишечного
тракта,  в  частности,  запоры;
 -ф  массаж  среднего  пальца  эффективен  при  нейроциркулятор-
ных  дистониях;
 •Ф  массаж  безымянного  пальца  полезен  при  гипертонической
болезни,  истощении  жизненных  сил,  переутомлении  глаз;
 ■Ф  массаж  мизинца  эффективен  при  функциональной  патоло-
гии  сердца,  болях  в  суставах;
 Ф  массаж  большого  пальца  способствует  «утверждению  воли».
 Заканчивать  работу  с  кистями  рук  целесообразно  легким  по-
тряхиванием,  будто  пытаетесь  стряхнуть  воду  после  мытья  рук.
 Упражнения  для  кистей  лучше  всего  делать  2-3  раза  в  день
по  3-5  минут.
 Целительное  действие  пальцами  кистей  в  южнославянской
традиции  именовалось  «пестованием».

отзывы  учеников
 Возможно,  эти  отзывы  послужат  импульсом  для  начала
ваших  занятий  «Славянскойгимнастикой»  илиОБС  «Медведь».
 ***
 Пишу  от  своего  имени  и  имени  мужа.  Я  думаю,  что  это  допустимо,  по¬
скольку  за  35  лет  совместной  жизни  мы  научились  не  только  понимать
друг  друга,  но  и  думать  одинаково.  Хотя,  конечно,  не  все  так  просто.
 Уважаемый  Владислав  Эдуардович,  очень  трудно  справиться  с  иску-
шением  начать  петь  в  Ваш  адрес  дифирамбы,  но  это  заняло  бы  не  одну
страницу.  Мы  отлично  понимаем,  что  у  Вас  совершенно  нет  свободного
времени  читать  эти  «труды»,  но  не  могу  не  сказать,  что  мы  Вас  очень
уважаем,  восхищаемся  и  благодарим  судьбу  за  эту  встречу.
 Ну  а  теперь  по  делу.
 Попали  в  Вашу  группу  мы  по  рекомендации  Игоря  Ивановича  Ветро¬
ва.  Знакомы  мы  с  ним  более  10  лет.  Являемся  его  постоянными  пациен-
тами  и  всегда  верили  в  то,  что,  пройдя  очередной  курс  процедур,  ста-
нем  здоровыми.  Однако,  потихоньку  «разваливаясь»,  каждый  год  мы
приходили  снова  и  снова,  надеясь  на  чудо.
 На  последнем  приеме  Игорь  Иванович  объяснил,  что  недостаточно
регулярно  принимать  лекарства  и  проходить  курс  процедур;  для  под-
держания  здоровья,  которое  еще  осталось,  необходимо  поработать
головой  и  приложить  усилие  воли.
 Так  мы  попали  в  группу  здоровья,  как  мы  тогда  ее  называли,  совер¬
шенно  не  представляя,  что  там  будем  делать.  Но  первое  же  занятие
приятно  удивило,  поразило  и  захватило.
 Ни  с  чем  подобным  мы  раньше  не  встречались,  хотя  и  посещали  пе-
риодически  разнообразные  группы  здоровья.  К  Вам,  Владислав  Эду¬
ардович,  мы  сразу  прониклись  огромным  уважением.
 А  теперь  —  о  нашей  группе.
 Я  не  могу  сказать,  что  за  время  занятий  у  меня  «рассосалась  грыжа»,
что  прошел  хондроз,  что  я  стала  вообще  молодой  и  здоровой.  Шучу.
Конечно,  нет.  Мне  55  лет,  моему  мужу  58.
 Мы  не  очень  молодые  и  не  очень  здоровые.  Но!  Энергетика,  поло¬
жительная  энергетика,  которая  присутствует  на  занятиях,  которая  ис-
ходит  от  Вас,  Владислав  Эдуардович,  заряжает  от  занятия  к  занятию.

422
 Часть  II
 Я  по  натуре  человек,  склонный  к  депрессии,  особенно  зимой.  Но  про¬
шлая  зима  прошла  на  ура.  Мы  чувствовали  себя  энергичными  и  моло¬
дыми.  Для  наших  друзей  и  знакомых  было  не  понятно,  как  мы  успеваем
работать,  заниматься  ремонтом  квартиры,  посещать  бассейн,  встре-
чаться  с  друзьями.  На  работе  заметили,  что  я  стала  лучше  выглядеть.
Конечно,  морщинки  не  разгладились  и  волосы  на  висках  не  потемнели,
но,  как  мне  сказали,  изменились  глаза.  Говорят,  что  это  зеркало  души
человека.  Наверное,  так  и  есть.  По  глазам  можно  определить  душевное
состояние  практически  каждого  человека.  По  моим  глазам  сотрудники
решили,  что  я  либо  влюбилась,  либо  принимаю  какие-то  хитрые  омо-
лаживающие  таблетки.
 Тело  мое  стало  послушнее,  походка  увереннее.  Дело  дошло  до  того,
что  сын  вытащил  меня  на  каток.  Тридцать  лет  я  не  стояла  на  коньках,  но
и  там  не  ударила  в  грязь  лицом.
 Я  не  перестаю  удивляться  на  своего  мужа,  человека,  склонного  к
полноте,  любителя  поесть  и  полежать  на  диване.  Конечно,  чтобы  прий-
ти  на  занятие,  он  прикладывает  большое  усилие,  но  после  занятий  это
другой  человек  —  молодой,  энергичный,  глаза  блестят.  Ух!
 Он  научился  философски  относиться  ко  всем  сложным  ситуациям
в  бизнесе.  Стал  более  спокоен.  В  общем,  все  очень  хорошо.  В  качестве
пожелания  нам  бы  еще  очень  хотелось,  чтобы  Вы  хоть  изредка  прово¬
дили  беседы.  Вы  очень  хороший  психолог,  у  Вас  большой  жизненный
опыт,  несмотря  на  Ваш  довольно  молодой  возраст,  Вы  очень  эруди¬
рованный  человек,  так  поделитесь  этим  багажом  с  другими,  конечно,
в  свободное  от  основных  занятий  время.
 Супруги  Мурашкинцевы  —
Юрий  Михайлович  и  Вера  Александровна
 ***
 Я  занимаюсь  гимнастикой  «Здрава»  под  руководством  В.  Э.  Мешал-
кина  с  января  2005  года.  Хочу  поделиться  своими  наблюдениями.
 Упражнение  «Дыхание  по  кругу»:  в  руках  появляется  ощущение  рас-
пирания,  покалывания,  тепла.  И  вот  такими  активными  руками,  навер¬
ное,  очень  эффективно  и  «Окрест»  сделать,  и  работать  с  пациентом.
Поэтому  я  дома  и  начинала  свой  день  с  упражнения  «Маятники»,  потом
выполняла  «Пластунские  маятники»,  «Дыхание  по  кругу»,  «Окрест»,
«Свилю»  —  на  все  это  утром  я  отводила  10  минут.
 «Дождь»:  делая  его,  я  задала  себе  вопрос:  а  что  с  меня  стекает,  как
оно  выглядит?  Попыталась  представить  себе  это  образно  —  полу¬
чилась  картинка  темной,  очень  вязкой  слизи.  Через  несколько  дней,
после  того  как  я  делала  это  упражнение  трижды  в  день,  «слизь»  ста¬

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 423
 ла  светлее  и  менее  вязкой.  Тогда  я  задала  себе  вопрос:  «Летом  я  могу
делать  «Дождь»,  стоя  босиком  на  земле,  а  как  быть  зимой?»  И  стала
пытаться  выполнять  его,  отделяя  от  своего  физического  тела  энергетиче¬
ский  фантом,  посылая  его  на  природу,  а  потом  возвращая  фантом  к  себе.
 Практические  занятия  по  «Славянской  гимнастике»  на  природе
 Упражнение  «Свиля»  я  выполняла  15  минут  утром  и  10—12  минут  ве-
чером.  Свой  Ведогон  я  представила  как  батут,  который  некие  сущно¬
сти  (или  личности?)  пытаются  пробить.  Мой  Ведогон  как  бы  прогибался
под  атакой,  а  потом  выталкивая  их,  как  батут  подбрасывает  человека,
когда  тот  прыгает  на  нем.
 Но,  оказывается,  какие-то  из  этих  упражнений  у  меня  делались  на
уровне  интуиции  тела  (клеточной  памяти)  уже  несколько  лет.  Когда  не
стирает  стиральная  машина  и  приходилось  стоять  в  «позе  прачки»,  че-
рез  какое-то  время  появлялись  усталость  и  боль  во  всем  позвоночнике.
И  вот  тогда  «Маятники»  очень  хорошо  получались!  Само  тело  управля¬
ло  движениями.  Манипуляции  «пропекания»  я  делаласебе  при  диском-
форте  в  правом  подреберье,  при  болях  внизу  живота  в  определенные
дни  менструального  цикла,  и  это  прекрасно  совмещалось  с  «Маятника¬
ми».  Вот  про  «подвес»  я  тогда  еще  не  знала  —  а  с  ним  гораздо  эффек¬
тивное  получается  снятие  болей.
 Работая  в  клинике  неврологии  СПбМАПО,  я  познакомилась  с  мани-
пуляциями  ПНР  (постизометрической  релаксации).  Они  помогают  при
синдроме  грушевидной  мышцы,  плечелопаточном  периартрите  —  боль

424
 Часть  И
 снимается  после  первых  процедур,  происходит  отток  крови  из  спазми-
рованной  мышцы,  появляется  ощущение  мышечной  радости  от  снятия
блока,  притока  свежей  крови.
 Мне  требовалось  делать  себе  ПИР  3—4  раза  в  день,  чтобы  убрать
боли  на  месяц.  Пациенты  же  приходили  опять  с  той  же  болью  уже  на
следующий  день.  После  4—5  сеансов  боль  уходила,  но  через  полгода
эти  же  больные  опять  приходили  с  той  же  проблемой.  Я  понимала,  что
моя  помощь  им  и  себе  временна,  появлялось  чувство  неудовлетворен¬
ности  своей  работой.  А  все  объяснялось  тем,  что  воздействие  проис¬
ходило  только  на  уровне  физического  тела.
 Познакомившись  с  упражнениями  из  «Вейги»,  я  поняла,  что  это  та
же  ПИР,  но  с  применением  еще  и  собственной  энергетики,  идеомотор-
ных  образов,  усиливающих  лечебный  эффект.  Выполнение  упражне-
ний  «Вейги»  позволяет  постоянно  поддерживать  себя  в  здоровом  со-
стоянии  и  дает  время  на  поиски  причин  возникших  когда-то  болезней
и  их  устранения.
 Еще  одно  интересное  для  меня  наблюдение:  в  выходной  день,  утром,
стояла  у  плиты  с  двумя  ножами  в  руках  вместо  лопатки  —  на  сково-
родке  жарится  блин,  по  радио  музыкальная  передача  о  патриархах
рок-н-ролла.  Под  музыку  делаю  «подвес»  и  вдруг  начинаются  движе-
ния  «Свили»,  потом  добавляется  «вертикальный  маятник»,  и  те  20—30
секунд,  пока  жарится  одна  сторона  блина,  я  делаю  это  упражнение.
Перерыв,  чтобы  перевернуть  блин,  и  опять  те  же  движения  —  «Свиля»
с  протрясом.  Потом  сменяется  музыка,  и  движения  сменяются  на  дру-
гие  —  получается  разминка  перед  завтраком.
 Спасибо  за  терпение,  которое  понадобилось  Вам,  чтобы  прочесть
мой  отзыв  о  «Славянской  гимнастике».
 Барбудько  Светлана  Андреевна,
46  лет,  медсестра
 ***
 Очень  благодарна  Господу  за  возможность  получения  знаний  по  «Сла¬
вянской  гимнастике».  А  также  благодарю  Учителя  Владислава  Эдуар¬
довича  за  его  доброту,  любовь  и  знания.  Гимнастика  дала  мне  телес-
ную  силу  и  духовное  равновесие.  После  занятий  появляется  чувство
легкости  во  всем  теле,  ощущение  радости  «полета».
 Бойко  Наталья  Ивановна,  50  лет
***
 У  антов,  а  впоследствии  у  славян,  воинов  готовили  по  системе  упраж-
нений,  которые  восстановлены  В.  Э.  Мешалкиным  и  его  сотовари-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 425
 щами  и  называются  «Славянской  гимнастикой».  У  современной
«Славянской  гимнастики»  множество  достоинств:  она  учитывает  ан-
тропологические  особенности  людей  славянского  происхождения;
дает  знания,  ориентируя  на  развитие  сознания  и  духовности;  воспи-
тывает  уверенность,  справедливость  и  доброту;  способствует  гармо¬
ничному  развитию  духа,  души  и  тела.
 Ковалев  Евгений  Александрович,
валеолог,  доктор  философии,
ректор  Народного  Университета
Охраны  Здоровья
 ★★★
 «Славянской  гимнастикой»  я  занимаюсь  второй  год.  С  уверенностью
могу  сказать,  что  эти  занятия  дали  мне  устойчивость  и  адекватную  ре-
акцию  на  удары  судьбы:  смерть  близких,  тяжелое  заболевание,  авто¬
катастрофа  —  и  все  это  случилось  с  самыми  ближайшими  родственни¬
ками  за  10  месяцев.
 «Славянская  гимнастика»  помогла  мне  пройти  через  эти  трудности
без  ущерба  для  своего  здоровья  (физического  и  психического)  и  по¬
мочь  своим  близким.  Я  стала  опорой  для  них  в  сложных  жизненных
ситуациях.  Сейчас  моя  жизнь  изменилась  и  наполнилась  смыслом.
 «Славянская  здрава»  —  это  не  только  гимнастика  для  тела,  это  це-
лая  философия,  образ  мысли  и  жизни  на  новом  уровне.
 Шаповалова  Лариса  Владимировна,  48  лет
***
 В  состав  группы,  занимающейся  «Славянской  гимнастикой»,  я  влилась
в  феврале  2005  года.  Первое  же  занятие  захватило!  Поняла  —  мое!
 Увлеченно  занималась  два  раза  в  неделю,  без  пропусков:  февраль,
март,  апрель.  Май  и  лето  —  перерыв.  Потом  продолжаю  учебу:  сен¬
тябрь,  октябрь,  ноябрь.
 Вот  что  радует:  если  задание  понимаешь  правильно  и  выполняешь
точно  —  во  всем  теле  возникает  легкость,  появляется  энергия,  проб¬
лемные  места  больше  не  дают  о  себе  знать.
 Беспокоили  позвоночник,  сосуды  ног,  суставы  правой  кисти.  Все
запущено,  не  лечила.  Я  из  тех,  кто  посещает  только  стоматолога.  Во
время  занятий  поняла,  что  тело  мне  не  повинуется,  все  закрепощено,
а  выполнить  упражнение  «Свиля»  —  просто  проблема.
 А  теперь?
 С  марта  месяца  позвоночник  практически  не  беспокоит.  Сосуды  не
угнетают  судорогами.  Суставы  хорошо  реагируют  на  «пропекание».

426
 Часть  II
 Самое  поразительное  —  меняется  не  только  тело,  но  и  сознание
(понимаю:  смогу,  надо  работать!).  Вышедшая  книга  «Славянская  здра¬
ва»  —  отличное  пособие  для  тех,  кто  хочет  применить  на  практике  му¬
дрость  наших  предков,  которую  так  щедро  передают  те,  кто  сумел  все
это  сберечь,  освоить,  проверить  на  собственном  опыте,  очень  точно
описать,  нам  вручить  —  бери!
 Я  благодарю  Бога  и  Судьбу  за  то,  что  в  моей  жизни  появились  «Сла¬
вянская  гимнастика»  и  те  руководители,  которые  возглавляют  это  на-
правление.
 Буду  пытаться  впитать  и  освоить,  чтобы  раздвинуть  свое  сознание
и  суметь  выполнить  ту  задачу,  которая  Господом  доверена.  Спасибо.
 Постоево  Лариса  Георгиевна,
65  лет,  экскурсовод
 ***
 До  занятий  по  системе  «Славянской  гимнастики»  я  занималась  и  ху¬
дожественной  гимнастикой,  и  аэробикой,  и  даже  немного  практиками
китайского  происхождения  (дао-инь,  багуа).  Но  в  силу  тех  или  иных
причин  все  осталось  позади,  и  я  с  удовольствием  окунулась  в  новое.
Конечно,  меня  сюда  привели  определенные  события,  произошедшие
со  мной,  и  определенные  люди.
 Семинар  по  «Славянской  гимнастике»,  октябрь  2005  года

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 427
 На  «Славянскую  гимнастику»  я  пришла  (если  говорить  о  теле)  с  про¬
блемами  в  области  тазобедренного  сустава  и  серьезной  травмой  пра-
вого  колена.
 На  сегодня  могу  отметить  следующее.
 В  плане  физического  тела:  увеличение  гибкости  суставов,  особенно
тех,  которые  были  поражены;  почти  полное  исчезновение  болей  в  этих
суставах  (хотя,  справедливости  ради,  надо  отметить,  что  суставы  начи-
нают  «петь»  или  «запевать»  после  упражнений,  связанных  с  «прокрут¬
ками»  в  суставах);  в  целом,  тело  стало  более  послушным,  более  гибким
и  более  сильным.
 В  плане  эмоций:  наличие  хорошего  ровного  настроения  (как  прави¬
ло,  а  не  как  исключение);  повышение  работоспособности.  Вот  кратень¬
ко,  что  вспомнилось.
 Королева  Валентина  Сергеевна,
учитель  физики
 ***
 Позитивные  изменения,  произошедшие  за  год  занятий  «Здравой»:
 — 	улучшилась  координация  движений;
 — 	снизилась  утомляемость,  повысилась  работоспособность  и  энер¬
гетика;
 — 	появились  навыки  защиты  от  негативного  энергоинформацион-
ного  воздействия;
 — 	развилась  интуиция,  обострилось  чувство  опасности,  улучшилась
реакция.
 Стогова  Наталия  Вениаминовна,
45  лет,  музейный  работник
 ***
 Уважаемый  Владислав  Эдуардович!
 Беспокоит  Вас  Наталья  Репалова  из  Курска.  Хочу  поделиться  при-
кидочными  данными  проведенного  эксперимента.  В  эксперименте  при¬
няли  участие  две  группы  по  40  человек  в  возрасте  от  18  до  45  лет.  Про¬
водили  измерение  артериального  давления  до  и  после  эксперимента.
Участники  выполняли  «Большой  маятник»  —  посолонь  (1-я  группа)  и
коловрат  (2-я  группа)  соответственно.  Данное  упражнение  выбрано  в
силу  доступности  для  людей  разного  возраста  и  физической  подготов¬
ки.  Результаты:  1-я  группа  —  АД  снизилось  у  30  человек  (74%),  повы¬
силось  у  5  человек  (12,8%),  не  изменилось  у  5  человек  (12,8%).  2-я
группа  —  АД  значительно  не  изменилось.
 Очень  хотелось  бы  услышать  Ваши  комментарии.

428
 Часть  II
 Заранее  благодарю  Вас  за  внимание,  которое  Вы  проявите  к  моей
записке,  и  за  ответы,  которые  дадите.
 Наталья  Репалова
 Я  —  сова.  Но  по  характеру  работы  часто  приходится  рано  вставать.
Раньше  просыпалась  в  очень  плохой  настроении.  Но  когда  делаю  «По¬
буду»,  даже  на  физическом  уровне,  просыпаюсь  сразу,  причем  всегда
в  хорошем  настроении.
 Интересно  в  метро,  находясь  в  толпе,  включить  маятник  «Пугало»:
столкновений  почти  нет.
 Зимой,  в  гололед,  ходила,  поместив  часть  сознания  в  пятку.  Действи-
тельно,  придает  устойчивость.  Даже  ни  разу  не  поскользнулась.  Но  за-
метила:  при  этом  «замедляется»  время.
 Семинар  по  «Славянской  гимнастике»,  октябрь  2005  года
 Мне  приходилось  два  раза  в  неделю  таскать  продукты  старушкам
(такая  работа).  Тяжести  в  двух  руках  нести  легче,  когда  включаешь
«подвес».
 Когда  приходится  долго  стоять,  вспоминаю  о  «Кучере»:  как  толь¬
ко  расслабишь  поясницу,  начинает  крутиться  «Свиля»  —  стоять  легко
и  приятно.  И  по  лестнице  легко  подниматься,  когда  крутишь  «Свилю».
 Самые  сильные  впечатления  возникли,  когда  ощутила  «подвес».
Шла  по  улице  и  решила  «подвеситься».  Плечи  приподнялись  без  ко¬

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 429
 манды,  позвоночник  как  будто  чуть-чуть  растянулся,  походка  стала
более  легкой,  и  автоматически  включился  маятник  «Пугало».
 Метро.  Иду  в  толпе,  «подвесившись».  От  толчков  не  теряю  равно-
весие,  а  возвращаюсь  на  место.  Появляется  ощущение  уверенности
(не  старайся,  не  собьешь),  и  эта  уверенность  убирает  страх  (какой  —
не  знаю,  просто  эта  мысль  о  страхе  почему-то  пришла  в  голову).
 Семинар.  На  второй  день  я,  многолетняя  кофеманка,  добровольно
отказалась  от  кофе.  Я  о  нем  забыла.
 Через  две  недели  решила  вспомнить  прежние  дни  и  выпила  утром
кофе  с  шиповником:  внутри  что-то  взорвалось,  физически  ощутила
Яр  —  там  что-то  бурлило.
 Тогда  я  поняла,  что  больше  кофе  пить  не  хочу.
 После  общения  с  народом  в  аптеке  (где  выдают  бесплатные  лекар-
ства)  почувствовала,  что  моя  поясница  как  деревянная.  На  занятии  вече-
ром  делали  комплекс  «Велесова  гимнастика  2».  Утром  поясница  стала
нормальной.
 Гу  ба  рева  Наталия  Николаевна,  54  года,
работник  социальной  сферы

взгляд  современной
медицины1
 В  развитом  технократическом  обществе  парадоксаль¬
ность  жизни  человека  состоит  в  том,  что  его  технические  возмож¬
ности  резко  возросли,  по  сравнению  даже  с  недавними  предками,
благодаря  компьютерам,  современному  телевидению,  транспор¬
ту,  многому  другому,  но  сам  он  не  стал  от  этого  ни  счастливее,
ни  здоровее.  Оставим  в  стороне  такие  новые,  модные  и  неодно¬
значные  темы,  как  птичий  грипп  и  коровье  бешенство,  средства
массовой  информации  поговорят  об  этом  и  без  нас.  Из-за  невоз¬
можности  объять  необъятное  лишь  напомним  о  техногенных
проблемах  всеобщей  аллергизации,  десинхронозах  в  результате
быстрой  смены  часовых  поясов  при  дальних  перелетах,  серьез-
ных  неприятностях  из-за  излучения  компьютеров  и  мобильных
телефонов  и  т.  д.
 Одной  из  очень  серьезных  проблем  современности  является
то,  что  жить  все  время  приходится  в  условиях  психологического
напряжения  из-за  груза  постоянно  меняющихся  обязанностей,
задач,  ситуаций.  Напряжение,  стресс  становятся  своеобразным
неизменным  жизненным  атрибутом.  Психосоциальный  стресс  —
результат  бешеного  темпа  жизни,  сложности  межчеловеческих
взаимоотношений,  многофакторности  влияния  общества,  —  как
неотступная  тень  сопровождает  нас  в  повседневных  условиях,
а  не  только  в  исключительных  случаях  попадания  в  кризисные
катастрофические  ситуации.  Мышечный  стресс  как  результат
возросшей  техногенной  необходимости  длительной  работы  в  не-
удобном  положении  во  многом  определяет  резкое  увеличение  в
последние  годы  частоты  болевых  синдромов  в  области  шеи,  спи¬
ны,  суставов.  Все  больше  становится  психосоматических  заболе-
ваний,  при  которых  проблемы  со  стороны  сердечно-сосудистой,
дыхательной,  пищеварительной  систем  напрямую  связаны  с  пси¬
 1  Раздел  написан  E.  Р.  Баранцевичем  —  профессором,  вице-президентом  Рос¬
 сійской  ассоциации  мануальной  медицины,  главным  неврологом  Северо  За
 падного  федерального  округа.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 431
 хическими  факторами.  По  прогнозам  Всемирной  Организации
Здравоохранения,  к  2015  году  мир  ожидает  пандемия  депрессий,
когда  тревожные  расстройства  и  другие  нарушения  эмоциональ-
ной  сферы  могут  обогнать  по  частоте  и  социально-экономичес-
кому  ущербу  сердечно-сосудистые  заболевания.
 Люди  становятся  целиком  зависимыми  от  технических  до-
стижений  (вспомним  хотя  бы,  что  значит  для  городского  жителя
даже  кратковременное  отключение  света,  тепла,  газа  или  горя¬
чей  воды).  И  при  этом  они  как  о  спасении  думают  о  возможности
пообщаться  с  природой:  побыть  в  лесу,  подышать  морским  воз-
духом,  поплавать  в  озере  или  реке.  Рассчитывают,  что  от  этого
уровень  здоровья  у  них  повысится.  Вполне  оправданно  рассчи¬
тывают.  Не  случайно  природные  факторы  медики  считают  важ¬
ными  для  восстановления  после  заболеваний  и  профилактики
недугов.
 Как  тут  с  ощущением  какой-то  утраты  и  оттенком  легкой  за¬
висти  не  вспомнить  первобытных  людей,  вся  жизнь  которых
была  растворена  в  природе.  Нет,  я  не  призываю  завернуться  в
звериные  шкуры  и  сесть  к  первобытному  очагу.  Жизнь  древних
людей  ни  в  коей  мере  не  может  считаться  идиллической:  как  мы
сейчас  всецело  зависим  от  технократической  цивилизации,  так
и  они  зависели  от  природных  сил  и  были  беззащитны  перед  при¬
родными  стихиями.
 Рассмотрим  ситуацию  с  несколько  другой  стороны.  Много  ты-
сяч  лет  развитие  человека  идет  в  направлении  социализации  и
постоянного  усложнения  взаимоотношений.  Сейчас  мы  как  раз
пожинаем  плоды  этого  процесса  (пресловутый,  но  железно  рабо¬
тающей  диалектический  закон  перехода  количества  в  качество
в  действии!).  При  этом  анатомические  особенности  человека  на
протяжении  десятков  тысяч  лет  практически  не  менялись.  До¬
статочно  наивно  думать,  что  возможности  врачевания,  различ¬
ные  психотехники,  а  также  способы  взаимодействия  с  природой
у  людей  прошлого  были  такими  уж  примитивными.
 Для  подтверждения  сказанного  приведем  хотя  бы  два  факта.
Вспомним  о  достаточно  частых  находках,  когда  археологи  обна¬
руживали  в  очень  древних  захоронениях,  относящихся  к  раз-
личным  культурам,  черепа  людей  с  признаками  прижизненной
трепанации.  А  ведь  такая  процедура  даже  сейчас  не  относится
к  числу  самых  простых  медицинских  манипуляций.

432
 Часть  II
 Второй  факт  касается  трактовки  древней  (так  называемой  на¬
скальной)  живописи.  В  последние  годы  у  многих  исследовате-
лей  имеются  серьезные  сомнения,  что  эти  рисунки  носят  всего
лишь  бытовой  характер.  Появились  достаточно  обоснованные
теории,  что  наскальная  живопись  —  это  запечатлевание  древни¬
ми  людьми  ощущений,  возникающих  в  измененном  (трансовом)
состоянии  сознания.  Фактически  мы  сталкиваемся  с  таким  яв-
лением,  которое  известно  в  наши  дни  как  феномен  шаманизма.
 У  большинства  народов  взаимодействие  с  природными  сила¬
ми  постепенно  складывалось  в  представления  о  первостихиях,
первоэлементах,  в  понятия  натурфилософии.  Есть  все  основания
считать,  что  эти  представления  носили  не  только  мировоззренче-
ский,  но  и  прикладной,  в  том  числе  медицинский  и  оздоровитель¬
ный  характер.  В  славянской  традиции  сформировалось  учение  о
четырех  первоэлементах,  которое  мы  подробно  рассматриваем  в
наших  книгах.  Сюда  относятся  стихия  Воды  (Свод  Хорса),  сти-
хия  Земли  (Свод  Велеса),  стихия  Огня  (Свод  Перуна)  и  стихия
Воздуха  (Свод  Стрибога).
 В  этом  разделе  подробно  разобран  Свод  Хорса,  рассмотрены
славянские  техники  работы  со  связками,  сухожилиями,  су¬
ставами  (гимнастика  «Жива»),  а  также  мышцами  и  фасциями
(гимнастика  «Вейга»).
 То,  что  сейчас  известно  под  названием  методов  мануальной
терапии:  различные  варианты  воздействия  на  позвоночник,  су¬
ставы  и  мышцы  —  несомненно,  можно  считать  одними  из  самых
древних  методов  медицинской  деятельности.  Классик  совре¬
менной  российской  мануальной  медицины,  один  из  моих  учи¬
телей,  казанский  профессор  Георгий  Александрович  Иваничев,
начинает  свой  фундаментальный  труд  «Мануальная  медицина»
словами:  «Имя  первого  специалиста  по  мануальной  терапии  не-
известно.  Но  вероятно,  что  он  был  охотником».  С  этими  словами
трудно  спорить.  Жизнь,  полная  опасностей,  связанная  с  повы-
шенным  риском  травматизма,  естественно,  должна  была  приве¬
сти  к  формированию  навыков  оказания  помощи  путем  различ-
ных  ручных  воздействий.
 О  древности  мануальной  медицины  свидетельствуют  таиланд-
скиескульптуры,  индийские  и  арабские  миниатюры,  китайские
трактаты,  труды  Гиппократа.  Важность  значения,  которое  у  ме-
диков  прошлого  уделялось  различным  элементам  позвоночного
столба,  видна  даже  из  названий.  Так,  в  славянском  слове  «кре-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 433
 стец»  с  первого  взгляда  видна  близость  с  понятием  священного
символа  креста  (не  случайно  и  по  латыни  эта  кость  называется
«os  sacrum»,  что  в  переводе  означает  «священная  кость»).
 На  Руси  в  народной  среде  мануальные  приемы  бережно  пере¬
давались  из  поколения  в  поколение,  творчески  перерабатыва¬
лись.
 Этому  способствовали  повивальные  бабки,  то  есть  акушерки,
которые  должны  были  у  младенцев  «править  пупок»  и  осущест¬
влять  многие  другие  воздействия.  Но  основную  роль  играли  ма¬
стера  «костоправного  дела»,  которые  при  травмах  и  болезнях
«правили  суставы»,  «ладили  мышцы»,  настраивая  «струны
жизни».  Лучшие  из  них  могли  находить  места  в  организме,  где
повреждающее  воздействие  нарушало  нормальное  течение  жиз¬
ненной  энергии,  образуя  так  называемые  «западки».  Западки
возникали  чаще  в  области  межпозвонковых  суставов,  суставов
конечностей,  мышцах.  В  задачи  костоправа  входило  не  только
обнаружить,  но  и,  конечно,  устранить  их,  «выкрутить»  из  тела,
восстановить  нормальный  объем  движений  и  естественное  тече¬
ние  энергии.
 Современная  мануальная  медицина  содержит  в  себе  несколько
крупных  направлений.
 Первое  из  них  —  структуральная  мануальная  терапия  (основ¬
ными  точками  приложения  воздействий  в  ней,  в  первую  очередь,
служат  костные  и  суставные  структуры  позвоночника  и  конечно¬
стей).
 Следующая,  очень  важная  часть  —  это  краниосакральная  те¬
рапия,  в  которой  воздействия  осуществляются  на  крестце  и  раз-
личных  костях  черепа  (всего  костей  черепа  —  26!).  С  помощью
краниосакральной  терапии  удается  добиться  успеха  при  лечении
самой  разнообразной  неврологической  патологии  —  от  головных
болей  до  неврита  лицевого  нерва.
 Еще  одной  очень  большой  по  объему  частью  является  висце¬
ральная  мануальная  терапия.  Объектом  воздействия  в  ней  яв¬
ляются  внутренние  органы,  находящиеся  в  грудной  и  брюшной
полостях.  Лечение  направлено  в  основном  на  восстановление
подвижности  и  смещаемости  внутренних  органов,  улучшение
циркуляции  жидкостей  (крови,  лимфы,  желчи  и  т.  д.).
 В  мануальной  терапии  существует  несколько  тысяч  различ-
ных  технических  приемов.  Обычно  врач  наиболее  часто  исполь-
зует  несколько  десятков  из  них.

434
 Часть  II
 В  структуральной  мануальной  терапии  одним  из  основных
понятый  является  так  называемый  функциональный  блок,  то
есть  обратимое  уменыиение  подвижности,  снижение  амплиту¬
ды  движений.  Налицо  смысловое  сходство  с  понятием  «запад-
ка»,  о  котором  уже  упоминалось  выше.
 Не  так  давно  в  самостоятельное  направление  стали  выде-
ляться  так  называемые  психосоматические  техники.  Они  очень
близки  к  методам  телесно-ориентированной  психотерапии.
 В  рамках  этого  направления  можно  говорить  о  взаимопро-
никновении  мануальной  медицины  и  телесно-ориентированной
психотерапии.  Таким  образом,  в  достаточно  удаленных,  на  пер¬
вый  взгляд,  разделах  официальной  медицины  начинают  прояв¬
ляться  представления  о  единстве  и  взаимовлиянии  различных
ипостасей  человеческой  природы:  физического,  психического
и  духовного  начал  человека.
 Очень  отрадно,  что  фактически  второе  рождение,  на  новом
уровне,  получают  традиционные  взгляды.  И  «Славянская  гим¬
настика»  может  оказать  огромную  помощь  в  решении  физиче-
ских  и  психологических  проблем,  которые  крайне  тяжелым
грузом  легли  на  плечи  современного  человека.

ОВОД  ЗДРАВЫ
 еелесл

«ОЖИВИМ»  НАШИ  отопы
 Эту  часть  нашей  книги  хотелось  бы  начать  со  слов  благо¬
дарности  выдающемуся  современному  исследователю  наследия
южных  славян  А.  И.  Асову  за  его  энтузиазм,  неутомимый  поиск
и  творчество.  Воспользуемся  определением  бога  Велеса,  данным
в  книге  А.  И.  Асова  «Веды  Руси.  Песни  Сирин.  Извод  Бояна»:
 Велес  —  бог  мудрости,  любви,  богатства,  животного  мира,  проводник
в  загробный  мир  и  страж  Ирия,  сын  коровы  Земун,  а  в  другие  эпохи  —
Амелфы,  супруг  Вилы  Сиды  и  иных  богинь.  Его  символ  —  Семиконеч¬
ная  Чигирь  —  Звезда.  Велес  семилик:  1)  Семаргл;  2)  Асила;  3)  Вальяр;
4)  Вратьяр;  5)  Дон;  6)  Рамия;  7)  Финист  —  Ясный  Сокол.
 Велес  —  один  из  наиболее  почитаемых  богов  славянского
пантеона.  Имеет  Велес  и  свое  вместилище  в  телах  людских.  Это
ноги  —  волосожары  (Велесожары).  В  наши  времена  находит¬
ся  Велес  в  подземном  царстве  со  своей  супругой  Азовушкой.
И  дает  способным  принять  Силу  Живу,  тель  творящую,  а  еще
мудрость  интуитивную  —  чутье.  Сила  Жива  и  животная  душа
присутствуют  в  Серебряном  Царстве.  В  него  входят  стогны  (ча¬
кры)  Навного  Мира:  Исток,  Зарод,  Жйвот.  Сила  Земли,  то  есть
Восходящий  поток,  входит  в  наши  тела  через  Исток  и  стопы.  Че-
рез  стопы  же  Велес  прибавляет  Силу  Мудрости.  Правая  пятка
почиталась  славянами  как  Велесов  Пуп.
 Итак,  мы  с  вами  логическим  путем  добрались  до  вопроса  «уко-
ренения»  и  связанного  с  этим  непреходящего  значения  стоп  че-
ловеческих.  Стопы,  наряду  с  кистями  и  головным  мозгом,  счита¬
лись  славянами  органом  интеллекта.
 Во  многих  традициях  мира  стопам  придается  важнейшее  зна-
чение,  как  органу,  отвечающему  за  «заземление»  человека,  ис¬
точнику  интуиции  и  предвидения,  своего  рода  «насосу»  энергии,
поддерживающей  физическое  тело.
 Существуют  Волхвовские  практики,  где  через  стопы  и  молча-
ние  можно  заглянуть  в  далекое  и  близкое  прошлое  и  будущее,  по¬
нять  ход  событий,  получить  от  Земли  необходимые  Силы.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 437
 Интересно,  что  может  сказать  по  этому  поводу  современная
наука?
 Вы  не  хуже  нас  знаете,  что  проблемами  стоп  и  опорно-дви-
гательного  аппарата  занимается  медицинская  дисциплина  —
ортопедия.  Но  наверняка  не  все  знают,  что  существует  наука,
занимающаяся  проблемами  прямохождения  человека.  Ее  имя  —
пастурология  (от  лат.  postura  —  определенная  поза).
 Способность  сохранять  равновесие  в  вертикальном  положе-
нии  —  одно  из  важнейших  условий  при  взаимодействии  чело¬
века  и  внешней  среды.  Это  трудная  задача,  и  для  ее  выполнения
в  процессе  эволюции  выработалась  довольно  сложная  система
тонкого  автоматического  регулирования  положения  тела.
 Наше  тело  подчиняется  закону  минимального  поглощения
энергии.  То  есть  скелетная  система,  уравновешивая  себя,  сводит
к  минимуму  затраты  энергии,  что  в  конечном  итоге  повышает
ее  функциональность  и  работоспособность.  Другими  словами,
в  человеческом  организме  заложена  программа,  цель  которой  —
любыми  путями  сохранить  равновесие,  затрачивая  при  этом  ми¬
нимальное  количество  энергии.
 Существуют  два  вида  двигательных  функций:  поддержание
позы  и  собственно  движение.  В  пастурологии  есть  понятие  опти¬
мальной  статики  (позы).
 Оптимальная  статика  —  это  такое  пространственное  вза¬
имное  положение  элементов  скелетно-мышечной  системы,  при
котором  с  минимальной  затратой  энергии  мышц  поддерживает¬
ся  равновесие  опорно-двигательного  аппарата  в  вертикальном
положении.
 Например,  критерием  положения  оптимальной  статики  в
целом  может  быть  отвес,  опущенный  из  середины  расстояния
между  затылочными  буграми  и  проходящий  точно  через  середи¬
ну  расстояния  между  стопами.  Плоскость  центра  тяжести,  про¬
веденная  через  тело  человека,  делит  его  на  две  части.  Причем
спереди  от  этой  плоскости  оказываются  две  трети  тела,  сзади  —
позвоночник  с  мышцами  спины  и  поясницы.
 Оптимальная  статика  неразрывно  связана  с  оптимальным
движением  или  двигательным  стереотипом.  Под  двигательным
стереотипом  в  биомеханике  человека  понимают  сложный  дви¬
гательный  акт,  состоящий  из  суммы  выработанных  в  процессе
эволюции  простых  двигательных  паттернов  (моделей,  рисунков
движения).

438
 Часть  II
 Оптимальный  двигательный  стереотип  имеет  следующие  ви¬
зуальные  критерии:
 ^  совершение  движения  в  конкретном  направлении;
 Ф  плавность  движения  с  сохранением  постоянства  скорости;
 ^  наиболее  короткая  траектория  и  достаточный  объем  движе¬
ния.
 В  норме  при  ходьбе  нагрузка  на  стопу  распределяется  нерав-
номерно  —  вектор  сил  направлен  от  наружного  края  пяточного
бугра  к  большому  пальцу.  В  начале  шага  нагрузка  приходит¬
ся  на  край  пятки,  затем  распределяется  на  свод  стопы  и,  в  ко-
нечном  итоге,  приходится  на  пальцы.  Угол  шага  (угол  Фика),
то  есть  разворот  стопы  наружу  или  внутрь,  в  норме  составляет
 5-18  относительно  вектора  направления  движения.  Проследи-
те,  как  вы  шагаете  в  настоящий  момент,  как  распределяется  на¬
грузка  по  стопе.
 Дал  ее  нагрузка  замыкается  на  позвоночник.  С  обеих  ног  она
переносится  на  вертикально  стоящую  ось.  Таз,  подобно  уравно-
вешивающему  маховику,  гасит  колебания  тела.  В  завершение
руки,  раскачиваясь  в  такт  ходьбе,  также  гасят  избыточные  ко¬
лебания  всей  сложной  биомеханической  конструкции.  В  итоге
мы  находимся  в  состоянии  динамического  равновесия  и  тратим
минимум  энергии.  Это  норма.  Но,  к  сожалению,  не  всегда  быва-
ет  так.  Мы  живем  в  сложном  изменчивом  мире,  где  на  человека
действует  множество  раздражителей.  Нам  приходится  противо¬
стоять  агрессиям,  которые  встречаются  на  нашем  жизненном
пути.  Процессы  адаптации  и  компенсации  осуществляются  по-
средством  активации  механической,  нейровегетативной  и  ней¬
ропсихической  систем.  Когда  физиологические  стрессы  приоб-
ретают  выраженную  интенсивность  и  частоту,  они  становятся
патологическими,  то  есть  болезнетворными.
 Мощнейшим  стрессором,  влияющим  на  человека,  является
сила  тяжести.  Это  первый  стрессор  человека  в  его  постоянной
борьбе  за  вертикальное  положение.  Гравитация  ежеминутно
стремится  «сломать»  нас.  В  конечном  итоге  формируется  неоп¬
тимальная  статика  и  неоптимальный  двигательный  стереотип.
 Неоптимальная  статика  —  это  ассиметричное  взаиморасполо-
жение  суставных  элементов  мышечно-скелетной  системы.  Неоп¬
тимальная  статика  сопровождается  увеличением  гравитацион-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 439
 ного  отягощения  мышц,  при  котором  тело  находится  в  состоянии
«остановочного»  падения.
 Неоптимальной  статике  соответствуют:
 -ф-  смещение  проекции  общего  центра  тяжести;
 •Ф  нарушение  параллелизма  между  горизонтальными  линиями
основных  пар  опорно-двигательных  «шарниров»  тела.
 Проявлениями  неоптимального  двигательного  стереотипа  яв¬
ляются:
 «ф  появление  добавочных,  лишних  движений;
 «ф  изменение  объема  движений.  Как  правило,  уменьшение  это¬
го  объема;
 «ф  искажение  траектории  и  скорости  движения.
 В  конечном  итоге  нарушается  весь  биомеханический  баланс
опорно-двигательного  аппарата.  Это  в  свою  очередь  приводит  к
чрезмерному,  негармоничному  расходу  и  распределению  энер-
гии,  появлению  блоков  («западков»  или  «спонов»)  в  мышцах  и
патологическим  изменениям  в  позвоночнике  и  суставах.  Со  все-
ми  вытекающими  последствиями.
 Для  стопы  нарушение  двигательного  стереотипа  проявляется
в  изменении  вектора  сил,  изменении  угла  шага  свыше  18  .  На¬
рушение  позиционной  установки  стоп  приводит  к  изменению
механики  коленных  суставов,  далее  —  к  скручиванию  таза,  ро-
тации  торса,  изменению  правильного  положения  крестца  —  ос¬
новы  позвоночника.  В  конечном  итоге  позвоночник  обязатель¬
но  среагирует  на  все  эти  изменения.  Вначале  функционально,
а  вскоре  и  морфологически.  Перенапряжение  мышц  спины  при¬
водит  к  нарушению  равновесия  и  является  причиной  развития
болей.
 По  этому  поводу  «отец  остеопатии»  Э.  Т.  Стилл  указывал:
 Мы  говорим  «болезнь»,  когда  нам  следовало  бы  говорить  «след-
ствие»,  так  как  болезнь  —  это  следствие  изменения  в  тех  или  иных
частях  тела.  Болезнь  в  ненормальной  теле  —  это  так  же  естественно,
как  здоровье,  когда  все  части  тела  на  своем  месте.
 И  далее:
 Мышечно-скелетная  система  —  кости,  связки,  мышцы,  фасции  —  обра-
зуют  структуру,  которая,  если  она  нарушена,  может  изменить  функ-

440
 Часть  II
 ции  всех  других  частей  тел  а.  Такое  следствие  может  быть  вызвано  че-
рез  раздражение  и  анормальные  ответы  нервов,  а  затем  передается
с  кровью  во  все  другие  органы  тела.
 Это  было  сказано  Стиллом  еще  в  1910  году.  Но  актуальность
этого  утверждения  не  потеряна  и  сегодня.
 Давайте  теперь  рассмотрим  стопу.
 Стопу  образуют  26  костей.  Поддержанию  формы  стопы  и  вы-
полнению  ее  функций  способствует  активность  42  мышц  самой
стопы  и  голени.  Стопа  выполняет  три  биомеханические  функ-
ции:  рессорную,  балансировочную  и  толчковую.
 Рессорная  функция  —  смягчение  толчков  при  ходьбе,  прыж-
ках.  Она  возможна  благодаря  способности  стопы  упруго  распла¬
стываться  под  действием  нагрузки  с  последующим  обретением
первоначальной  формы.  Если  бы  стопа  не  амортизировала,  то
каждый  шаг  являлся  бы  для  нас  сочным  ударом  в  голову.
 Балансировочная  функция  —  регуляция  позы  человека  при
движениях.  Она  выполняется  благодаря  возможности  движе-
ния  стопы  в  трех  плоскостях  и  обилию  рецепторов  в  сумочно-
связочном  аппарате.  Здоровая  стопа  скульптурно  охватывает
неровности  опоры.  Человек  осязает  площадь,  по  которой  ходит.
 Толчковая  функция  —  сообщение  ускорения  телу  при  движе-
нии.  Это  самая  сложная  функция  стопы,  так  как  в  ней  использу¬
ется  и  рессорность,  и  способность  к  балансировке.
 Все  это  сказано  про  человека  со  здоровыми  стопами,  но  где
же  его  взять  в  современном  мире?  Кануло  в  Лету  хождение  бо-
сиком,  особенно  по  росе,  когда  стопы,  как  «пылесосы»,  втягива-
ют  Силу  Земли,  мудрость  Велеса  и  счастье  ощущения  единства
с  мирозданием.  Отношение  к  стопам  приобрело  иной  смысл.  Мы
воспринимаем  наши  ноги  как  некие  колодки  для  ношения  мод¬
ной  и  престижной  обуви.  И  подчас  злимся  на  собственное  тело,
на  стопы,  которые  не  лезут  в  понравившуюся  нам  обувь.
 Нам  с  вами  предстоит  поменять  мнение  на  этот  счет.  Исходя
из  принципа  «Любовь»,  мы  будем  делать  все,  чтобы  нашему  телу
и,  в  частности  ногам,  было  комфортно  и  здорово.  В  противном
случае  всех  ждут  следующие  недобрые  перемены.  Вследствие
целого  ряда  причин,  которые  вы  отлично  знаете,  развивается
плоскостопие  стопы.  Различают  следующие  виды  плоскостопия:
продольное,  поперечное,  плоско-вальгусное  (разрастание  костей
большого  пальца  стопы).  Как  правило,  имеет  место  различное

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 441
 сочетание  этих  патологий.  Нарушается  правильный  контакт
с  опорой.  Причем  пока  ничего  не  говорится  об  энергетической  и
тем  более  об  информационной  функции  стопы.  Речь  идет  только
о  нарушении  биомеханики.  Из-за  уплощения  стопы  изменяется
баланс  мышечного  связочного  натяжения  комплекса  коленного
сустава,  начинают  страдать  связки  сустава,  мениски.  Это  при-
водит  к  ухудшению  подвижности,  а  иногда  и  к  блокировке  ко¬
ленного  сустава.
 Процесс  идет  по  нарастающей.  В  свою  очередь  начинают  стра¬
дать  тазобедренные  суставы  и  весь  поясничный  пояс  в  целом,  так
как  мышцы  бедер  активно  задействованы  в  работе  как  колена,
так  и  таза.  Далее  идет  патологическое  изменение  всего  остова  (по¬
звоночника).  Часть  мышц  пребывает  в  постоянном  напряжении,
другие  мышцы,  наоборот,  становятся  вялыми  и  дряблыми.  Пол¬
ная  дисгармония!!!  Список  возникающих  заболеваний  опорно-
двигательного  аппарата  можно  публиковать  отдельной  толстой
книгой.
 Но  это  еще  полбеды.  Как  вы  знаете,  все  внутренние  органы,
включая  головной  мозг,  «подвешены»  на  связках  в  интимном
пространстве  нашего  тела  и,  естественно,  колеблются,  то  есть
выполняют  сложные  маятниковые  движения.  У  каждого  ор¬
гана  —  своя  неповторимая  частота  и  амплитуда.  Французский
врач  Ф.  Гепер  подсчитал  амплитуду  движения  органов  в  норме
и  определил  ось  движения  по  отношению  к  точкам  прикрепле-
ния.  Например,  при  каждом  вдохе  печень  проделывает  некото-
рый  путь,  составляющий  в  сумме  за  сутки  около  700  м.  Теперь
представьте,  что  печень  «остановилась»  или  изменила  свой
«маршрут».  По  правилу  цепной  реакции  подобное  изменение
обязательно  скажется  на  соседних  органах  и  в  дальнейшем  на
всем  организме  в  целом.
 Здоровье  тела  зависит  от  здоровья  позвоночника.  А  позвоноч-
ник  напрямую  зависим  от  состояния  и  работы  «корней-стоп».
Можно  даже  перефразировать  известную  поговорку:  «Береги
стопы  смолоду»  (ну  а  честь  легче  беречь  в  здоровом  теле).
 Рассмотрим  практический  пример.  У  пациента  имеется  функ-
циональное  укорочение  правой  конечности  на  5-7  мм.  Вроде  бы
это  не  заметно.  Но!  Тем  не  менее  сохраняется  перекос  костей
таза  и  длительное  напряжение  в  тканях  правого  бедра,  правой
половины  живота,  что  неизменно  приводит  к  нарушению  отто¬
ка  желчи.  Передающееся  по  восходящей  напряжение  ослабит

442
 Часть  II
 правое  легкое.  Это  может  стать  причиной  развития  патологии
(воспаления,  опухоли)  в  этом  органе.  Нарушение  неотвратимо
изменяет  правильный  кровоток  в  правой  позвоночной  артерии,
что  станет  причиной  развития  хронической  вертебро-базиляр-
ной  недостаточности  (нарушение  кровотока  мозга).
 Вот  так  и  получается,  что  несерьезные  на  первый  взгляд  изме-
нения  в  стопах  приводят  к  очень  серьезным  последствиям.  Так
не  лучше  ли  нам  заняться  причиной  наших  бед,  то  есть  исправ-
лением,  «оживлением»  стоп,  чем  потом  «биться»  с  серьезней-
шими  заболеваниями.  Ведь  проблемы  со  стопами  сами  по  себе  не
являются  фатальными.  С  ними  можно  и  должно  бороться.  Для
этого  необходим  ваш  волевой  настрой,  терпение  и  знание.

лечевнАя  ФизкультуРА
для  стоп
 Прежде  чем  мы  займемся  изучением  славянских  прак-
тик  «укоренения»  и  «раскрытыястоп»,  хотелосьбы  рассказатьо
простейших,  общеизвестных  тренингах.  Эти  упражнения  тоже
несут  положительный  эффект,  хотя  и  не  содержат  интеллекту¬
альной  идеомоторной  составляющей.
 РАЗДЕЛI
 Исходное  положение  —  лежа  на  спине.
 Упражнение  1.  Подошвенное  и  тыльное  сгибание  стоп  с  удержа-
нием  в  каждой  положении  в  течение  4—6  секунд.
 Упражнение  2.  Круговые  движения  ногами  («велосипед»)  с  акцен-
том  на  вращении  стопами.
 Упражнение  3.  Одновременное  сжатие  пальцев  ног  и  рук  с  после-
дующим  растопыриванием  пальцев  (22  раза).
 Упражнение  4.  Круговые  движения  стопами  внутрь  и  наружу  —
медленно,  с  максимальной  амплитудой.
 Упражнение  5.  Поочередное  вытягивание  пяток  вперед,  с  удержа-
нием  в  течение  4—6  секунд.
 Упражнение  6.  Ноги  согнуты  в  коленях  и  тазобедренных  суставах,
подошвы  стоят  на  полу.
 Медленное  разведение  и  сведение  пяток  с  легким  напряжением
(в  рамках  принципа  «Лень»  —  на  физические  упражнения  затрачива¬
ется  не  более  30%  энергии).
 Упражнение  7.  Исходное  положение  —  как  в  упражнении  6.  По¬
очередный  отрыв  пяток  от  пола  с  удержанием  в  течение  4—6  секунд.
При  поднятии  пятки  стопа  упирается  в  мысок.
 Упражнение  8.  Исходное  положение  —  как  в  упражнении  6.  Вы-
полняем  разведение  стоп  с  постановкой  на  мыски,  далее  —  сведение
стоп  с  постановкой  на  пятки.
 РАЗДЕЛ  II
 Исходное  положение  —  сидя  на  полу.  Руки  в  упоре  сзади.  Ноги  пря¬
мые.

444
 Часть  II
 Упражнение  1.  Поочередный  подъем  прямых  ног  с  одновремен¬
ный  тыльным  сгибанием  стоп  (носок  на  себя,  пятка  вперед)  и  удержа-
ние  в  течение  4—6  секунд  в  рабочей  положении.
 Упражнение  2.  Подъем  прямой  ноги  с  тыльным  сгибанием  стопы.
Сгибание  ноги  в  коленном  суставе  с  подошвенным  сгибанием  сто¬
пы  (пальцы  стремятся  к  пятке).  Разгибание  ноги  в  коленном  суставе
и  опять  тыльное  сгибание  стопы.  Возврат  ноги  в  исходное  положение.
 Упражнение  3.  Ноги  согнуты  в  коленных  и  тазобедренных  суста-
вах,  стопы  стоят  на  полу.  Захватываем  стопой  мелкий  предмет  и  пере-
кладываем  его  несколько  раз  по  обе  стороны  от  себя  с  последующим
возвращением  на  место.
 Упражнение  4.  Исходное  положение  —  как  в  предыдущем  упраж-
нении.  Катание  палки  стопами.
 Упражнение  5.  Стопа  одной  ноги  проглаживает  голень  другой
ноги  от  колена  до  пальцев.
 РАЗДЕЛ  III
 Исходное  положение  —  стоя.
 1. 	Подъем  на  носки.
 2. 	Подъем  на  пятки.
 3. 	Перекат  с  пяток  на  носки  и  обратно.
 4. 	Полуприседания  на  носках.
 5. 	Вставание  на  наружные  края  стоп.
 6. 	Вставание  на  внутренние  края  стоп.
 7. 	Ходьба  на  месте  без  отрыва  пальцев  от  пола.
 8. 	Повороты  в  стороны  туловища  без  отрыва  стоп  от  пола.
 РАЗДЕЛ  IV
 Упражнения  при  ходьбе.
 1. 	Ходьба  на  носках.
 2. 	Ходьба  на  пятках.
 3. 	Ходьба  на  наружных  краях  стопы.
 4. 	Ходьба  на  внутренних  краях  стопы.
 5. 	Ходьба  на  носках  (мысках)  в  полуприседе.
 6. 	Ходьба  с  высоким  подниманием  бедра  и  подошвенным  сгиба¬
нием  стопы.
 7. 	Ходьба  по  гимнастической  палке  приставным  шагом.
 8. 	Ходьба  по  наклонной  плоскости  пятками  к  вершине.
 9. 	Ходьба  с  поворотами  стоп  пятками  наружу,  носками  внутрь.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 445
 Упражнения  повторять  в  соответствии  с  внутренней  потреб¬
ностью.
 К  перечисленным  выше  упражнениям  старайтесь  добавлять
по  возможности  хождение  босиком.  Особенно  полезно  ходить
босыми  ногами  по  мокрому  песку,  хвойным  иголкам  и  росистой
траве.
 Закаливайте  стопы  водными  процедурами.  Ухаживайте  за
ними,  лелейте  их.  И  тогда  здоровье  вам  обеспечено.
 Обратимся  наконец  к  славянской  традиции.  Выше  было  ска¬
зано,  что  стопы  древними  славянами  отождествлялись  с  корнями
древа.  Одно  из  определений  слова  «корень»  звучит  так:  «Источ-
ник  или  первоначало  действия  качества».  Источником  и  перво-
началом  чего  являются  стопы?  Ответ  прост.  Стопы  —  это  начало
Силы.  Подошва  —  это  основа,  фундамент,  опора  человека,  ина¬
че  говоря  —  это  основа  биополя,  вытянутого  в  вертикальном  на-
правлении.
 Само  слово  «стоя»,  прочитанное  раздельно  как  «сто  я»,  ука-
зывает  на  рост  внутренней  Силы  человека,  а  слово  «стоять»  про¬
читывается  как  «сто»  и  «ять»,  где  «ять»  —  это  сокращенное  «я
делаю».  При  «укорененном»  стоянии  возможности  мистическо-
го  видения  и  ведания  (ясновидения  и  яснознания)  увеличивают¬
ся  многократно,  а  Сила  человека  обретает  полноту.  Стопы  явля¬
ются  опорой  тела  и  сознания.  Тело,  потерявшее  опору,  быстро
разрушается.  Разрушается  при  этом  и  сознание.
 Внимание!  Стопы  есть  ключи  к  внутренним,  сакральным
практикам.  Эти  практики  мистически  связаны  с  богом  Велесом.
К  сожалению,  с  большими  утратами  дошли  до  нас  техники  под
названием  «Дары  Велеса».  Они  и  составляют  современное  вйдение
Свода  Здравы  Велеса.
 «Дары  Велеса»  условно  можно  разделить  на  два  неразрывно
связанных  направления.  Это  воинские  техники  и  целительские
техники.
 Воинские  техники  представлены  комплексом  «Боярга».  За¬
дачи  этого  комплекса  —  накопление  телесной  Силы  (Живы).
Основа  «Боярги»  —  «укоренение»  —  предполагает  выравнива-
ние  скелетной  структуры  по  Силе  тяжести.  Появляющаяся  в
результате  тренинга  связь  с  Землей  делает  возможным  обмен
энергиями  вверх  и  вниз  через  скелетную  структуру  и  накопле¬
ние  Силы  в  Яру.  Древние  славяне,  жившие  у  горы  Алатырь,  на¬

446
 Часть  II
 зывали  процесс  «укоренения»  так:  «огрюшиться  в  стать  Земли-
Матушки»  ,  то  есть  войти  в  стихию  Земли.
 Целительские  практики  представлены  комплексами:  «16  Да-
ров  Велеса»,  «Коренение»,  массажем  стой,  а  также  «Велесовой
гимнастикой  1»  и  «Велесовой  гимнастикой  2».  Повторим:  суть
гимнастик  Свода  Здравы  Велеса  —  стяжение  Силы.  Сила  есть
явление  универсальное,  она  же  —  основа  всего  суіцего.

комплекс  «іб  дарой  велесл»
 Чтобы  стопа  породила  Силу,  ее  нужно  подготовить  —
«раскрыть».  Внутренним  основанием  «Славянской  гимнасти¬
ки»  является  жизненная  Сила,  внешним  основанием  являются
стопы.
 Человек  максимально  устойчив  со  всех  точек  зрения  тогда,
когда  вес  равномерно  распределен  между  девятью  зонами  сто¬
пы.  Эти  девять  зон  —  проекция  основных  стогн  на  стопу,  кото¬
рые  при  стоянии  должны  плотно  контактировать  с  землей.
 Вес  тела  должен  быть  распределен  по  этим  зонам  равномерно
(іфото  125).  Если  же  у  вас  не  получается  задействовать  эти  ак¬
тивные  участки  стопы,  то  это  все  равно,  что  плыть  на  ладье,  не
используя  всех  гребцов.
 Фото  125.  Активные  зоны  стопы
 Хорошо  изучите  и  запомните  топографию  зон  стопы.  Она  бу-
дет  необходима  при  освоении  и  применении  энергомассажа  ног.
 Прежде  чем  начинать  комплекс  «16  Даров  Велеса»,  настоя¬
тельно  рекомендуем  выполнить  упражнение  под  условным  на-
званием  «Антенна»  (слав.  «Ость»).
 Суть  упражнения  —  в  воссоздании  энергонатягов  между  стог¬
нами  Ведогона  и  их  проекциями  на  стопе  (фото  126).

448
 Часть  II
 Фото  126.  Упражненье  «Антенна»  («Ость»)
 УПРАЖНЕНИЕ  «АНТЕННА»  («ОСТЬ»)
 Встаньте  прямо.  Поставьте  ноги  на  ширине  плеч.  Примите  позу  «Ку-
чер».  Сконцентрируйте  внимание  на  стогне  Исток  и  на  ее  проекциях
на  стопах,  как  на  правой,  так  и  на  левой  одновременно.
 На  вдохе  —  идеомоторно  создайте  натяг  от  точек  на  стопах  к  Ис¬
току.  Постарайтесь  физически  почувствовать  эти  «нити».
 На  выдохе  —  усильте  натяг  в  направлении  от  Истока  к  стопам.
Удерживайте  внимание  на  этих  натягах  до  60  секунд.  Далее  по  этой
же  схеме  создайте  натяги  между  оставшимися  стогнами  и  их  проек-
циями  на  стопах.
 В  итоге  получается  устойчивая  конструкция,  внешне  схожая  с  ан¬
тенной,  которую  удерживают  тросы-распорки.  Ощутите  свою  устой¬
чивость.
 Начало  положено.  Теперь  переходим  к  ключам  комплекса
«16  Даров  Велеса  ».
 КЛЮЧ  1
 Стопа  растягивается.  Пальцы  и  пятка  стремятся  подняться  вверх.
Стопа  становится  вогнутой.  Подошва  натягивается  как  тетива  лука.
Задержитесь  в  этом  положении  на  30  секунд  (фото  127).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 449
 Фото  127.  Ключ  1
 Фото  128.  Ключ  2
 КЛЮЧ  2
 Стопа  сжимается,  как  бы  захватывая  землю  в  пригоршню.  Свод  стопы
становится  выпуклым  и  натянутым.  Задержитесь  в  этом  положении  на
30  секунд  (фото  128).
 ключз
 Стопа  скручивается  в  сторону  пятки.  Направление  движения  —  вос¬
ходящее.  Пятка  движется  внутрь,  носок  фиксирован.  Задержитесь  в
этом  положении  на  30  секунд.  При  этом  надо  почувствовать,  как  че-
рез  стопу  и  голень  все  время  поднимается  восходящая  спираль  Силы
(фото  129).
 Фото  129.  Ключ  3 	Фото  130.  Ключ  4
 КЛЮЧ  4
 Стопа  скручивается  в  сторону  мыска.  Направление  движения  —  вкру¬
чивающее,  нисходящее.  Задержитесь  в  этом  положении  на  30  секунд.
При  этом  через  стопу  и  голень  проходит  нисходящая  спираль  Силы.
Пятка  фиксирована,  мысок  движется  внутрь  (фото  130).
 Считаем  необходимым  дать  пояснения  к  выполнению  клю¬
чей  3,  4  и  последующих.  Во  время  выполнения  ключа  сама  сто¬
па  фактически  не  двигается.  Мы  создаем  сильное  намерение  и  в

450
 Часть  II
 большей  степени  внутреннюю  потенцию  движения  по  заданным
траекториям,  что  сопряжено  с  ощутимыми  усилиями  на  стопе.
 КЛЮЧ5
 Стопа  «собирается»  к  внутренней  поверхности  (ребру).  Направление
движения  —  собирающее.  Стопа  фиксирована  на  наружной  крае  и
стремится  расшириться  к  внутреннему  краю.  Задержитесь  в  этом  по-
ложении  на  30  секунд  (фото  131).
 Фото  131.  Ключ  5
 КЛЮЧ6
 Стопа  «собирается»  к  внешнему  краю.  Направление  движения  —  от¬
талкивающее.  При  этом  стопа  фиксирована  на  внутреннем  крае  и
стремится  расшириться  к  наружному  краю.  Задержитесь  в  таком  по-
ложении  на  30  секунд  (фото  132).
 Фото  132.  Ключ  6
 КЛЮЧ  7
 Усилие  стопы  —  центробежное,  растягивающее  центр  ступни  во  все
стороны.  Точка  ментальной  фиксации  —  физиологический  центр  сто¬
пы.  Расширение  идет  в  верхнюю  и  нижнюю  поверхности,  пятку,  мьіс

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 451
 и  боковые  кромки  стопы,  постоянно  захватывая  все  больший  объем
окружающего  пространства.  Задержитесь  при  каждом  расширении
на  30  секунд  (фото  133).
 Фото  133.  Ключ  7
 Фото  134.  Ключ  8.
 КЛЮЧ  8
 Усилие  стопы  —  центростремительное,  стягивающее  ступню  к  цен¬
тру.  Сжатие  выполняется  объемно,  постепенно  концентрируясь  в  точ¬
ку.  Задержитесь  в  каждом  положении  на  30  секунд  (фото  134).
Ключи  7  и  8  вместе  представляют  собой  «дыхание  стопы».
 КЛЮЧ  9
 Усилие  стопы  соединяет  голень  со  стопой,  сближая  их.  При  этом  сто¬
па  стремится  вверх,  а  голень  вниз.  Задерживайтесь  в  каждом  поло¬
жении  на  30  секунд,  постепенно  усиливая  сближение  голени  и  стопы
(фото  135).
 Фото  135.  Ключ  9
 Фото  136.  Ключ  10
 КЛЮЧ  10
 Усилие  стопы  разъединяет  голень  и  стопу,  удаляя  их  друг  от  друга.
При  этом  стопа  устремляется  вниз,  а  голень  вверх.  Точка  ментальной

452
 Часть  II
 фиксации,  как  и  в  ключе  9,  —  голеностопный  (надтаранный)  сустав.
Задерживайтесь  в  каждом  положении  на  30  секунд,  постепенно  на¬
ращивая  усилие  (фото  136).
 КЛЮЧ  11
 Усилие  разделяет  стопу  продольно  пополам  (в  горизонтальной  плоско¬
сти)  на  подошву  и  подъем.  При  этом  «нижняя»  ее  половина  устремля¬
ется  вниз,  вжимаясь  в  землю,  расширяясь.  Задерживайтесь  в  каждом
положении  на  30  секунд,  постепенно  наращивая  усилие.  Точки  мен¬
тальной  фиксации  находятся  на  условной  линии,  разделяющей  стопу
посереди  не  (фото  137).
 Фото  137.  Ключ  11 	Фото  138.  Ключ  12
 КЛЮЧ  12
 Усилие  разделяет  стопу  пополам,  как  и  в  ключе  11.  Связано  оно  с  верх¬
ней  частью  стопы  (подъемом),  которая  устремляется  вверх,  пытаясь
оторваться  от  подошвы,  будто  вы  стремитесь  оторвать  от  пола  при¬
клеенную  стопу.  Точки  ментальной  фиксации  находятся  на  условной
линии,  разделяющей  стопу  посередине.  Задерживайтесь  в  каждом  по¬
ложении  на  30  секунд,  постепенно  наращивая  усилие  (фото  138).
 КЛЮЧ  13
 Усилие  направлено  на  разделение  стопы  и  голени,  при  котором  го¬
лень  движется  вперед,  а  стопа  назад.  Точка  ментальной  фиксации  —
голеностопный  (надтаранный)  сустав.  Задерживайтесь  в  этом  поло¬
жении  30  секунд,  постоянно  наращивая  усилие  (фото  139).
 КЛЮЧ  14
 Антитеза  ключу  13.  Усилие  направлено  на  разведение  стопы  и  голени,
при  котором  голень  движется  назад,  а  стопа  вперед.  Точка  ментальной
фиксации  —  голеностопный  (надтаранный)  сустав.  Задерживайтесь
в  этом  положении  30  секунд,  постоянно  наращивая  усилие  (фото  140).

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 453
 Фото  139.  Ключ  13 	Фото  140.  Ключ  14
 КЛЮЧ  15
 Усилие  разделяет  стопу  пополам  по  линии,  проходящей  через  стопу
поперек.  При  этом  передняя  часть  стопы  —  мыс  —  стремится  нару¬
жу,  а  задняя  часть  —  пята  —  внутрь.  Удерживайте  каждое  положение
30  секунд,  постоянно  наращивая  усилие  (фото  141).
 Фото  141.  Ключ  15
 Фото  142.  Ключ  16
 КЛЮЧ  16
 Противоположность  ключу  13.  Усилие  разделяет  стопу  поперечно  по¬
полам.  Пятка  стремится  наружу,  а  мысок  —  внутрь.  Удерживайте  каж¬
дое  положение  30  секунд,  постоянно  наращивая  усилие  (фото  142).

454
 Часть  II
 Повторяйте  каждый  ключ  по  3,  5,  7,  9  раз,  сопрягая  вдох
с  расширением  в  заданном  направлении,  а  выдох  —  с  удержани-
ем  и  усилением  напряжения  на  стопе.
 Выполнять  комплекс  лучше  всего  стоя  на  Земле  босыми  ступ¬
нями.  В  этом  случае  его  эффективность  максимальная.  Проис-
ходит  своего  рода  диалог  с  Землей.  Она  получает  от  нас  инфор-
мацию  о  наших  потребностях  и  дает  все  необходимое.
 Недаром  наши  предки  в  старинные  времена,  перед  тем  как
сеять,  ходили  по  Земле  босыми  ногами,  и  она  давала  урожай  со¬
образно  их  состоянию,  в  соответствии  с  физическими  и  духов¬
ными  потребностями.
 Привычное  выполнение  данного  комплекса  развивает  «не-
уставание»  человека,  гармонизирует  энергии  тонкого  плана  для
поддержания  тела,  души  и  Духа.
 Количество  ключей,  равное  шестнадцати,  не  случайно.  Это
одно  из  священных  чисел  славян.  Число  16  обозначало  Круго-
лет,  то  есть  полный  завершенный  круг  —  цикл.  В  Сварожьем
Круге  —  16  чертогов,  в  славяно-арийских  сутках  —  16  часов,
каждое  16-е  лето  Круголета  —  Священное  Число  Бога.
 Внимание!  Комплекс  «16  Даров  Велеса»  является  волхвов-
ским.  Его  нужно  выполнять  только  полностью  и  только  в  ука¬
занной  последовательности  ключей.
 Выполним  энергомассаж  стоп.
 ЭНЕРГОМАССАЖ  СТОП
 Для  этого  подготовьте  руки  известными  вам  способами:  упражнени-
ем  «Варежка»  или  «Дыханием  Перуна»  через  руки.  Можно  просто
сильно  потереть  ладони  друг  о  друга.  Далее  промассируйте  стопу
круговыми  растираниями,  разомните  пальцы  стопы.  Затем  большим
пальцем  правой  руки  выполните  точечный  массаж  зон,  показанных  на
фото  125,  в  соответствующей  последовательности  —  от  1-й  до  9-й
зоны.  Лучше,  если  массаж  будет  выполнять  партнер.  За  неимением
оного  можно  проделать  аутомассаж.
 При  выполнении  массажа  необходимо  увязать  точки  на  стопе  с  со-
ответствующими  стогнами.  Выполняйте  вибрирующие  круговые  дви-
жения,  будто  вы  пытаетесь  разрыть  ямку.  Начинайте  работать  по  кон¬
кретной  зоне  на  стопе,  и  обязательно  отыщется  активная  точка.  Вы  не
ошибетесь  —  ваш  пациент  или  вы  сами  почувствуете  реакцию  соот¬
ветствующей  стогны.  Найдя  точку,  начинайте  с  ней  работать  указан-
ным  выше  способом.  Можно  применять  заговор:  «Разгорается  Огонь,

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 455
 Коловрат  и  Посолонь».  Закончить  массаж  надо  легким  поколачива-
нием  подошвы  рукой,  сложенной  «лодочкой».  А  вот  пятку  поколачи-
ваем  «кулаком-молотком»,  используя  заговор:  «Куй,  куй  чеботок  —
подай,  бабка,  молоток.  Не  подашь  молоток  —  не  подкую  чеботок».
 Ступни  являются  выражением  рефлексогенных  зон  и  отра-
жением  желез  и  внутренних  органов  тела.  Они  похожи  на  пульт
дистанционного  управления.  Через  стопы  можно  весьма  эффек¬
тивно  воздействовать  на  весь  организм,  запуская  процессы  есте-
ственного  саморегулирования.
 Комплекс  «16  Даров  Велеса»  занимает  центральное  положе-
ние  среди  славянских  практик.  Это  своего  рода  «корни»  всех
гимнастик,  обратите  на  него  особое  внимание.  Достаточно  вы¬
полнять  его  один  раз  в  неделю  —  и  результаты  не  заставят  себя
долго  ждать.
 И  в  завершение  изучения  комплекса  «16  Даров  Велеса»  —
три  существенные  подсказки.
 1. 	КПД  комплекса  значительно  увеличится,  если  представить,
а  еще  лучше  реально  погрузить  стопы  на  глубину  10-15  см
в  Землю  (мокрый  прибрежный  песок).  Получится,  что  вы
вырастаете  из  Земли,  черпая  Силы,  как  былинный  богатырь
Святогор.
 2. 	Есть  сакральное  число  повторов  каждого  ключа.  Это  33  —
число  законов  Прави,  созданных  Богом  для  людей.  Но  это
для  тех,  кто  серьезно  решил  заняться  своим  совершенство-
ванием.
 3. 	Это  правило  актуально  вообще  для  всех  славянских  прак¬
тик,  в  том  числе  и  боевых.  Если  вы  находитесь  в  состоянии
«подвес»,  вы  уже  «укоренены».  Мы  должны  ощущать  по¬
стоянный  натяг  между  Небесами  и  Землей  (для  этого  выпол¬
няйте  упражнение  «Подвес»).

комплекс  «коренение»
 Комплекс  «16  Даров  Велеса»  сделал  свое  дело,  заложил
фундамент.  И  следующий  шаг  —  это  «коренение».
 Это  техники,  позволяющие  «пустить  корни»,  в  результате
которых  мы  сможем  получать  максимум  Силы  при  минимуме
усилий.
 Наши  предки  считали,  что  ноги  связаны  с  различными  сто¬
ронами  характера.  Так,  человек  со  слабыми  ногами  становится
боязлив.  Это  отражено  во  многих  выражениях,  хорошо  вам  из-
вестных.
 Ну,  скажем:  «душа  от  страха  в  пятки  ушла»,  «присел  от  стра¬
ха»,  «ноги  от  страха  подкосились»,  «колени  от  страха  дрожат».
На  самом  деле  люди,  потерявшие  связь  с  Землей-Матерью,  ста¬
новятся  неуверенными  в  себе,  склонными  к  колебаниям,  боятся
попасть  на  всеобщее  обозрение,  занимают  выжидательную  по-
зицию.
 И  наоборот,  люди,  «твердо  стоящие»  на  Земле,  занимают  ак¬
тивную  жизненную  позицию,  стремятся  оставить  след  после
себя.  Они  всегда  основательны,  умеют  подготовиться  к  любым
жизненным  метаморфозам.  И  самое  главное  —  такие  люди  спо¬
собны  постоять  за  себя.
 Практики  «коренения»  позволяют  войти  в  прямой  контакт
с  Силой  Земли-Матери,  осуществить  осмысление  процесса  ин-
теграции  в  Яру  Восходящего  и  Нисходящего  потоков.  «Корене¬
ние»  способствует  более  яркому  проявлению  талантов  человека,
а  талант  есть  у  каждого.  В  конечном  счете  «коренение»  наряду  с
«подвесом»  энергетически  обеспечивает  выполнение  человеком
своей  жизненной  задачи.
 Важнейшим  фактором,  обеспечивающимпроцесс  «коренения»,
является  умение  расслабляться.  Техники  релаксации  «Слябя»
также  лежат  в  основе  всех  энергоинформационных  практик.  Ни
в  коем  случае  не  пренебрегайте  практиками  «Сляби»  (см.  с.  213).
 Для  выполнения  комплекса  «Коренение»  используют  три  по-
ложения  стоп  и  стойку,  называемую  «пятой».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 457
 1. 	«СТОПЫ  ЗЕМЛИ»
 В  этом  положении  стопы  развернуты  внутрь  под  углом  до  15°.  Закры¬
тая  позиция.  Сила  собирается  внутрь  (фото  143).
 Фото  143.  «Стопы  Земли»
 2. 	«СТОПЫ  НЕБЕС»
 В  этом  положении  стопы  развернуты  наружу  под  углом  до  15°  к  фрон¬
тальной  оси.  Открытая  позиция.  Сила  взаимодействует  с  внешней  сре¬
дой  (фото  144).
 Фото  144.  «Стопы  Небес»

458
 Часть  II
 3. 	«СТОПЫ  РАВНОВЕСИЯ»
 Положенье,  уравновешивающее  две  предыдущие  позиции.  В  нем  сто¬
пы  расположены  параллельно  друг  другу.  Нейтральная  позиция.  Па-
ритет  между  внешним  и  внутренним  мирами  (фото  145).
 Фото  145.  «Стопы  Равновесия»
 Эти  три  положения  стоп  используются  в  стойке  «Пята»,  кото¬
рая  является  основой  для  практик  «коренения».  Выглядит  она
следующим  образом.
 СТОЙКА  «ПЯТА»
 Тело  принимает  позицию  «Кучер».  Ноги  на  ширине  плеч.  Одна  нога
отстает  от  другой  на  расстояние  чуть  большее,  чем  половина  стопы.
Фактически  —  на  расстояние,  равное  длине  пятки  во  фронтальном
направленьи  (фото  146).
 Фото  146.  Стойка  «Пята»  (в  положении  «Стопы  Равновесия»)
 «Коренение»  интегрирует  всю  телесную  структуру  в  единое
целое,  связывает  макушку  со  стопами  (Небо  и  Землю),  правую
сторону  с  левой  (Огонь  и  Воду).  Только  в  этом  случае  целое  тело
наполняется  Силой  (Лад  или  Спас).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 459
 С  чисто  медицинской  точки  зрения  «коренение»  имеет  огром¬
ную  важность.  Оно  непосредственным  образом  благоприятно  вли-
яет  на  артериальное  давление,  так  как  открытая  стопа,  «укоре¬
ненная»  к  центру  Земли,  дает  возможность  осуществлять  отток
избыточной  негативной  энергии  в  Землю  (в  случае  повышенного
артериального  давления)  или  принимать  от  Земли  Силу,  что  спо-
собствует  повышению  артериального  давления.  «Укорененный»
человек  спокойно  переносит  «давление  жизни»  —  стресс.
 Перед  началом  комплекса  предлагаем  вам  выполнить  весьма
полезное  упражнение,  направленное  на  расслабление  стопы  и
повышение  ее  эластичности  и  чувствительности.  Вот  оно.
 Возьмите  каменные,  а  лучше  деревянные  шарики  диаметром  3—4  см.
Встаньте  на  них  стопами,  стараясь  попасть  на  зоны,  соответствующие
стогне  Жйвот  (см.  фото  125).  Слегка  покатайте  стопы  по  этим  шари-
кам.  Отследите  состояние  стоп.  Далее  можно  переходить  к  техникам
«коренения».
 Одиночные  техники  «Коренения»
 1. 	«КОРЕНЕНИЕ»  В  «ПЯТЕ»  В  ПОЛОЖЕНИИ  НЕБЕС
 Встаньте  в  стойку  «Кучер»  в  «Пяте».  Стопы  находятся  в  положении
Небес,  то  есть  открыты  наружу.  Тел  о  расслаблено.  На  вдохе  ощутите,
что  Сила  концентрируется  на  подошвах  стоп.  На  выдохе,  не  сдвигая
с  места  ступни,  закручивайте  их  наружу.  Тем  самым  создается  вос¬
ходящее  винтовое  движение  Силы  через  все  тело,  макушку  и  далее
в  Небо.  Ступни  плотно  прижаты  к  Земле  и  давят  на  нее  (фото  147).
 2. 	«КОРЕНЕНИЕ»  В  «ПЯТЕ»  В  ПОЛОЖЕНИИ  ЗЕМЛИ
 Принять  позицию  «Кучер»  в  «Пяте».  Стопы  находятся  в  положении
Земли,  то  есть  закрыты.  Тело  расслаблено.  На  вдохе  сконцентри¬
руйте  внимание  на  макушке.  На  выдохе,  при  неподвижных  ступнях,
закручивайте  усилие  внутрь,  создавая  нисходящее  винтовое  движе¬
ние  Силы  вниз.  Макушка  «давит»  в  Небо,  а  ступни  плотно  упираются
в  Землю.  Сила  Неба  устремляется  вниз,  к  центру  Земли  (фото  148).
 3. 	«КОРЕНЕНИЕ»  В  «ПЯТЕ»  В  ПОЛОЖЕНИИ  «РАВНОВЕСИЕ»
 Данная  техника  объединяет  два  предьідущих  упражнения  в  единое
целое.  Принимаем  позицию  «Кучер»  в  «Пяте»,  стопы  параллельны
друг  другу  (в  положении  «Равновесие»).

460
 Часть  II
 Фото  147.  «Коренение»  в  «Пяте»  Фото  148.  «Коренение»  в  «Пяте»
со  стопами  в  положении  Небес  со  стопами  в  положении  Земли
 На  вдохе  сконцентрируйте  внимание  на  стопах  и  макушке  одно¬
временно.  На  выдохе  ощущаем  движение  Силы  от  макушки  к  стопам
и  одновременно  от  стоп  к  макушке  (Небо  —  Земля;  Земля  —  Небо).
 Макушка  «давит»  в  Небо,  а  стопы  —  в  Землю.  «Коренимся»  за  счет
сознания.  Упражнение  в  большей  степени  идеомоторное  (фото  149).
 Фото  149.  «Коренение»  в  «Пяте»  со  стопами  в  положении  «Равновесие»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 461
 На  «коренение»  в  каждом  положении  должно  уходить  от
1  до  3  минут.  В  традиции  используются  33  дыхательных  цикла.
Один  дыхательный  цикл  (вдох  и  выдох)  соответствует  одной  за-
поведи  древних  Богов.  Знание  и  соблюдение  этих  заповедей  де-
лает  человека  могучим  и  неуязвимым.
 Освоив  вышеприведенные  техники,  переходим  к  их  реализа¬
ции  в  работе  со  сподручником,  то  есть  в  паре.
 Парные  техники  «Коренения»
 КЛЮЧ  1.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  СО  СТОПАМИ  В  ПОЛОЖЕНИИ
ЗЕМЛИ
 Займите  позицию  «Кучер»  в  «Пяте»  со  стопами  в  положении  Земли.
«Укоренитесь»  в  Землю  и  ощутите  связь  с  Небом.
 Расширьте  сознание,  концентрируясь  на  объеме.  Зрение  —  пери¬
ферическое.  Ослабьтесь.  Умонкните,  то  есть  максимально  сократите
внутренний  диалог.  Помжитесь,  то  есть  войдите  в  состояние  полусна-
полубодрствования.  Тогда  тело  станет  «балухтанным»,  то  есть  про-
ходимым  для  Силы.
 Когда  вы  готовы,  ваш  сподручник  сбоку  от  вас  начинает  медленно
давить  двумя  руками  в  область  плечевого  сустава.  На  вдохе  расши¬
ряйте  свой  Ведогон  на  сподручника,  окажите  ему  внешнее  сопротив-
ление,  слегка  напрягшись.
 На  выдохе  ослабьтесь  вновь  и  пропустите  Силу  давления  сподруч¬
ника  от  вашего  плеча  по  большой  сутужине  (струне)  через  Яр,  через
противоположную  стопу  в  Землю,  к  ее  центру.  Стопа,  через  которую
вы  пропускаете  Силу,  находится  чуть  позади.  Одновременно  ощутите
связи  внешней  передней  стопы  с  макушкой.  Работайте  так  не  менее
минуты.
 Особо  важно  выполнять  ключи  «Коренения  в  паре»  по  33  дыха¬
тельных  цикла.
 Добивайтесь  такого  уровня  «укоренения»,  когда  ваш  сподручник
вкладьівает  в  давление  весь  свой  вес,  и  у  него  появляется  ощущение,
что  его  затягивает  в  трубу  (фото  150).  Затем  выполните  то  же  с  дру¬
гой  стороны.
 КЛЮЧ  2.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  В  ПОЛОЖЕНИИ  НЕБЕС
 Стартовое  положение  такое  же,  как  при  ключе  1,  но  стопы  разверну¬
ты  в  положение  Небес.  При  давлении  сподручника  слегка  скручиваем

462
 Часть  II
 стопы  наружу.  Усилие  от  сподручника  переводим  в  макушку  и  далее
в  Небеса.  Одновременно  почувствуйте  связь  макушки  и  стоп,  которые
«укореняются»  глубоко  в  Землю.  Отметим,  что  ваш  сподручник  не  со¬
ревнуется  с  вами,  а  помогает  совершенствоваться.
 Выполнять  не  менее  1  минуты.  Затем  то  же  самое  упражнение  надо
выполнить  с  другой  стороны  (фото  151).
 Фото  150.  Ключ  1.  «Коренение»  в  паре  со  стопами  в  положении  Земли
 Фото  151.  Ключ  2.  «Коренение»  в  паре  со  стопами  в  положении  Небес

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 463
 КЛЮЧ  3.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  СО  СТОПАМИ  В  ПОЛОЖЕНИИ
«РАВНОВЕСИЕ»
 Тело  занимает  ту  же  позицию,  что  и  при  ключах  1  и  2.  А  вот  стопы
параллельны,  находятся  в  положении  «Равновесие».  Усилие  от  спо¬
дручника  разделяем  на  два  потока.  Один  устремляется  в  макушку,
обеспечивая  «Подвес»  («огрюшиться  в  стать  Небес»).  Второй  на-
правляем  в  дальнюю  стопу  на  «укоренение»  («огрюшиться  в  стать
Земли»).  Одновременно  создаем  внутреннюю  связь  между  стопами
и  макушкой,  будто  натягиваем  между  ними  тонкую  нить.  Дайте  волю
«Умной  Силе»  (Силе  Сознания),  ибо  в  этих  ключах  основная  роль  отво¬
дится  ей,  а  не  силе  физической.  Более  того,  грубая  физическая  сила
только  отнимает  силу  внутреннюю,  не  дает  ей  проявиться  в  полной
мере.  Избегайте  этой  ошибки.  Выполните  ключ  с  обеих  сторон,  за¬
трачивая  не  менее  минуты  на  каждую  сторону  (фото  152).
 Фото  152.  Ключ  3.  «Коренение»  в  паре  со  стопами  в  положении  «Равновесие»
 КЛЮЧ  4.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  ПРИ  ДАВЛЕНИИ  СПЕРЕДИ
СО  СТОПАМИ  В  ПОЛОЖЕНИИ  ЗЕМЛИ
 При  работе  над  ключами  4,  5,  6  меняется  место  приложения  Силы.
Сподручник  оказывает  давление  на  область  Яра  спереди  вас,  то  есть
на  грудину.
 Вы  занимаете  позицию  «Кучер»  в  «Пяте»  со  стопами  в  положении
Земли.  Сподручник  начинает  медленно  давить  вам  на  грудь.  На  вдо-
хе  вы  слегка  выпячиваете  грудь,  оказывая  небольшое  сопротивление
давлению.  Но  следите,  чтобы  не  прогибалась  поясница  и  ноги  не  рас¬

464
 Часть  II
 прямлялись  полностью  в  коленных  суставах.  Расширьте  свой  Ведогон
на  сподручника.  На  выдохе  грудина  уходит  к  спине,  образуя  воронку,
вы  принимаете  более  глубокую  позицию  «Кучер».
 Одновременно  с  этим  перенаправляете  Силу  сподручника  через
себя  в  дальнюю  стопу  и  к  центру  Земли,  тем  самым  «укореняясь».
Не  забудьте  о  натяге  между  передней  стопой  и  макушкой.  Работайте
так  не  менее  одной  минуты.  Идеально  выполнение  33  дьіхательньіх
циклов,  если  хватит  Силы  Воли,  времени  и  усердия  (фото  153).
 КЛЮЧ  5.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  ПРИ  ДАВЛЕНИИ  СПЕРЕДИ
СО  СТОПАМИ  В  ПОЛОЖЕНИИ  НЕБЕС
 Взаиморасположение  и  позиция  идентичны  ключу  4.  Меняется  по-
ложение  стоп.  Стопы  занимают  позицию  «Пята»  в  положении  Не-
бес,  то  есть  составляют  раскрытый  угол.  На  вдохе  действуем,  как  в
ключе  4.  На  выдохе  перенаправляем  Силу  давления  через  макушку  в
Небо.  Связь  макушки  и  стоп  усиливается  и  еще  глубже  «укореняется»
(фото  154).  Остальное  выполняем  по  заданному  алгоритму.
 КЛЮЧ  б.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  ПРИ  ДАВЛЕНИИ  СПЕРЕДИ
СО  СТОПАМИ  В  ПОЛОЖЕНИИ  «РАВНОВЕСИЕ»
 Метода  работы  прежняя.  Меняется  положение  стоп  и  направление  рас-
пределения  Силы  давления.  Стопы  занимают  позицию  «Пята»  в  поло¬
жении  «Равновесие».
 і
 і
 Фото  153.  Ключ  4.  «Коренение»  в  паре  при  давлении  спереди
со  стопами  в  положении  Земли

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 465
 На  выдохе  вы  распределяете  Силу  сподручника  на  два  потока.
Один  поток  течет  от  Яра  (места  приложения  Силы)  через  макушку
в  Небо.
 Другой  —  от  Яра  в  дальнюю  стопу  и  Землю  (фото  155).
 Фото  154.  Ключ  5.  «Коренение»  в  паре  при  давлении  спереди
со  стопами  в  положении  Небес
 Фото  155.  Ключ  6.  «Коренение»  в  паре  при  давлении  спереди
 со  стопами  в  положении  «Равновесие»

466
 Часть  II
 КЛЮЧ  7.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  ПРИ  ДАВЛЕНИИ  СЗАДИ
СО  СТОПАМИ  В  ПОЛОЖЕНИИ  ЗЕМЛИ
 При  работе  с  ключами  7,  8,  9  меняется  место  приложения  Силы.  Спо-
дручник  медленно  давит  на  ваши  «задние  ворота»  Яра,  то  есть  в  меж¬
лопаточное  пространство  приблизительно  на  уровне  3—4—5-го  груд-
ных  позвонков.
 Вы  занимаете  позицию  «Кучер»  в  «Пяте»  со  стопами  в  положении
Земли.  На  вдохе  сподручник  оказывает  давление  на  ваши  «задние
ворота»  Яра.  Вы  расширяетесь  на  партнера,  немного  округляя  спину
и  слегка  сопротивляясь  ему.  На  выдохе  полностью  расслабляетесь,
делаете  спину  прямой  и  перепускаете  Силу  давления  через  Яр  в  пе¬
реднюю  стопу  и  далее  в  Землю.  Поддерживайте  натяг  между  макуш¬
кой  и  дальней  стопой.
 Работать  не  менее  одной  минуты  или  в  течение  33  дыхательных  цик-
лов  (фото  156).
 Фото  156.  Ключ  7.  «Коренение»  в  паре  при  давлении  сзади
со  стопами  в  положении  Земли
 КЛЮЧ  8.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  ПРИ  ДАВЛЕНИИ  СЗАДИ
СО  СТОПАМИ  В  ПОЛОЖЕНИИ  НЕБЕС
 Метода  выполнения  прежняя.  Меняется  положение  стоп.  Они  занима-
ют  позицию  «Пята»  в  положении  Небес,  то  есть  составляют  открытый
угол.  На  выдохе  Сила  сподручника  перенаправляется  через  макуш¬
ку  в  Небо.  Натяг  между  макушкой  и  стопами  еще  глубже  прорастает
в  Землю.  На  выдохе  надо  полностью  расслабиться  (фото  157).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 467
 Фото  157.  «Коренение»  в  паре  при  давлении  сзади
со  стопами  в  положении  Небес
 КЛЮЧ  9.  «КОРЕНЕНИЕ»  В  ПАРЕ  ПРИ  ДАВЛЕНИИ  СЗАДИ
СО  СТОПАМИ  В  ПОЛОЖЕНИИ  «РАВНОВЕСИЕ»
 Исходное  положение  прежнее.  Стопы  принимают  позицию  «Пята»  в
положении  «Равновесие».  Усилие  сподручника  на  выдохе  распределя-
ем  на  макушку  (Небо)  и  переднюю  стопу  («Земля»).  Создайте  внутрен¬
нюю  связь  между  макушкой  и  стопами  в  виде  нитей  натяга  (фото  158).
 Фото  158.  Ключ  9.  «Коренение»  в  паре  при  давлении  сзади
 со  стопами  в  положении  «Равновесие»

468
 Часть  II
 После  тренинга  на  «открытые»  стоп  и  «укоренение»  ваши
ступни  станут  объемными,  горячими,  упругими  и  то  же  время
эластичными.  И  все  же  необходимо  снять  с  них  лишнюю  энерге¬
тику.  Для  этого  целесообразно  выполнить  потряхивание  в  маят-
нике  «Пружина»  иупражнение  «Дождь».
 Хорошо  бы  слегка  постучать  стопами  о  Землю.  Для  этого  создайте
мощный  «подвес»,  представьте,  что  ваши  ноги  —  это  веревки.  Под¬
нимайте  ногу  и  стопу  за  счет  подхлестывающего  движения  таза  и
слегка  ступайте  стопой:  9  раз  на  внешнее  ребро  стопы,  9  раз  —  на
внутреннее,  9  раз  —  на  мысок,  9  раз  —  на  пятку,  9  раз  постучите  сто¬
пой  плашмя  и  при  этом  громко  произносите  слово  «да»,  представляя,
что  говорит  это  слово  стопа.  И  закончить  весь  комплекс  рекомендуем
«интеллектуальной  ходьбой»:  ослабьтесь,  умонкните,  помжитесь,
забалухтаньтесь,  почувствуйте  Лагу.  Соберите  все  органы  чувств  на
стопах,  изучайте  все,  что  находится  под  стопами,  при  этом  очень  мед¬
ленно  и  плавно  передвигаясь.
 Итак,  «коренение»  в  славянских  практиках  означает  нечто
большее,  чем  просто  крепкое  стояние  на  Земле.  Оно  затрагива-
ет  ментальный,  эмоциональный  и  духовный  аспекты  личности.
Все  формы  энергетической  работы  требуют  прочного  «укоре-
нения».  Сила  и  устойчивость  очень  важны  в  нашем  сложном
мире.  Человек  структурно  выравнивается  относительно  Земли
и  Небес,  становится  открытым  для  Силы.  Такого  человека  очень
трудно  «свалить».
 «Укоренение»  —  это  залог  крепкого  физического  здоровья,
социальных  успехов  и  адекватной  реакции  на  любой  стресс.
И  самое  важное  —  залог  выживания.  Поэтому  практикам  Веле¬
са  уделялось  огромное  внимание  при  отработке  воинских,  цели-
тельских,  мистических  навыков.  Не  будет  лишним  заявить,  что
многие  из  практикующих  внутренние  техники,  энергопракти¬
ки  вообще  никогда  не  слышали  об  «укоренении».  Представьте
себе  на  минуту  электрика,  который  понятыя  не  имеет  о  заземле-
нии  приборов!!!  Участь  его  грустна  и  понятна.  Рано  или  поздно
несчастный  случай  ему  обеспечен.
 «Коренение»  не  только  дает  нам  Силу,  но  и  предохраняет  нас
от  любых  осложнений,  связанных  с  энергетическими  практика¬
ми.  Это  наш  оберег.  Без  него  только  безумный  сунет  руку  туда,
где  написано  «опасно  для  жизни!».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 469
 Освоив  навыки  «коренения»,  вы  почувствуете  надежность  в
движениях,  проявитесь  как  творческая  устойчивая  личность
с  ясными  намерениями  и  мощной  Силой  Воли.  Кто  может  ска¬
зать,  что  это  его  не  касается?  Может,  и  найдутся  такие  уникаль¬
ные  личности.  Но  все  же  большинство  из  нас  далеко  от  идеала.
Безусловно,  на  пути  к  совершенству  нам  помогут  техники,  име-
ющие  общее  название  «Велесово  наследие».  Все  это  часть  нашей
традиции,  нашей  культуры.
 Предупреждение!
 При  интенсивной  работе  с  практиками  «раскрытая»  стоп  и
«коренения»  могут  возникнуть  боли  в  ступнях.  Не  пугайтесь.  Это
перестраивается  мышечно-связочный  аппарат,  а  затем  в  этот  про-
цесс  включается  и  костная  структура.  Это  вполне  нормально.  Ведь
столько  времени  мы  издевались  над  своими  ногами,  нося  высо¬
ченные  каблуки,  узкую  неудобную  обувь,  долбали  наши  стопы  по
жестким  поверхностям,  в  буквальном  смысле  не  давали  ступням
дышать.
 Если  боли  возникли,  то  просто  нужно  на  время  прекратить
практику  «коренения»  и  заняться  уходом  за  стопами  (рассла-
бляющий  массаж,  растирание  кремами  или  лечебными  масла¬
ми,  ванночки,  самое  лучшее  —  парить  ноги  в  бане).  Когда  боли
утихнут,  можно  снова  приниматься  за  работу.  Таких  этапов  мо¬
жет  быть  несколько.  Но!  Пусть  лучше  этот  процесс  будет  под  на-
шим  контролем  и  в  конечном  итоге  приведет  к  выздоровлению,
чем  боли  начнутся  сами  собой  по  причине  стойкой  патологии.

комплекс  «бальчуга»
 («КОЛЬЦА  СИЛЫ»)
 ф
 Перед  тем  как  перейти  к  комплексам  «Велесова  гимна¬
стика»  и  «Боярга»,  необходимо  освоить  комплекс  «Бальчуга».
 Суть  данного  тренинга  рассмотрим  на  простеньком  житейском
примере.  Допустим,  у  вас  есть  огромный  бак  с  питьевой  водой,
и  вы  хотите  отведать  сей  водицы.  Для  этого  нужна  емкость,  из
которой  можно  было  бы  вдоволь  и  с  комфортом  напиться.  Иначе
вода  из  бака  будет  литься  в  никуда,  то  есть  без  толку.
 Вот  так  и  человеческая  Собь.  Если  она  без  каркаса,  без  уси-
лений,  без  упругости,  то  и  Сила  в  ней  не  задерживается  или
вообще  еле-еле  в  нее  поступает.  Наше  физическое  тело  имеет
мощный  остов  в  виде  скелета,  на  котором  крепятся  все  осталь¬
ные  «детали».  Так  и  Собь  с  Ведогоном  должны  иметь  энерге¬
тический  каркас,  в  котором  постоянно  пребывает  подвижная,
меняющаяся  Сила.  Такое  состояние  индивидуального  энергоин-
формационного  пространства  вместе  с  «коренением»  является
мощнейшим  оберегом.  И  называется  оно  «Кольца  Силы»  или,
по-старославянски,  «Бальчуга».  Это  состояние  широко  приме-
няется  и  в  боевых  практиках  Велеса  (борьба  «Велеса»)  для  за¬
хвата  боевого  пространства  противника,  выведения  его  в  «дугу»
и  уничтожения.
 В  данной  книге  представляется  для  изучения  и  применения
самый  простой,  испытанный  и  безотказный  вариант  «Бальчу-
ги».  Он  вполне  достаточен  для  применения  в  комплексах  «Сла¬
вянской  гимнастики».
 Итак.  Анты-русколане  пользовались  следующим  простейшим
делением  Ведогона.
 Они  различали  внутреннюю  границу  Ведогона  (около  40  см
от  тела)  и  внешнюю  границу  (от  3  м).  Если  вы  постоянно  прак¬
тикуете  упражнения  на  раскрытие  и  интеллектуализацию  ки¬
сти  (такие  как  «Дыхание  Перуна  через  ладонь»,  «Варежка»,
«Вейга  для  кистей»),  то  наверняка  уже  обладаете  тактильным
вйдением,  и  для  вас  не  составляет  труда  определять  не  только

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 471
 границы  Ведогона,  но  и  параметры  энергетики,  к  которым  от¬
носятся:
 1) 	равномерность  распределения  поля  спереди  и  сзади  от  тела,
с  боков;
 2) 	тип  энергетики:  холодный  или  горячий;
 3) 	целостность  оболочек;
 4) 	упругость  (наполненность);
 5) 	относительная  гладкость;
 6) 	подвижность  (текучесть);
 7) 	уровень  активности  в  районе  стогн  (чакр);
 8) 	наличие  повреждений  от  внешних  воздействий;
 9) 	наличие  повреждений,  уже  связанных  с  внутренними  мор¬
фологическими  болезненными  изменениями,  и  т.  д.
 Так  что  работать  с  комплексом  «Бальчуга»  для  вас  не  соста-
вит  труда,  тем  более  что  он  практически  идеомоторный  и  потре-
бует  энергозатрат  от  вашего  Разума  и  Силы  Воли.  Итак.  Мы  бу-
дем  выставлять  «Кольца  Силы»  на  трех  уровнях:
 1) 	на  телесном  уровне;
 2) 	по  внутренней  границе  Ведогона;
 3) 	по  внешней  границе  Ведогона.
 Понятие  «кольцо»  будем  использовать  напрямую,  как  мыс-
леобраз.  Цвет  «колец»  должен  быть  универсальным  —  возмо-
жен  цвет  белого  золота  либо  с  оттенком  активности  от  желтого
к  красному.  Кольца  —  структура  подвижная,  динамичная.  По¬
этому  они  должны  вращаться  одновременно  в  двух  противопо-
ложных  направлениях  —  посолонь  и  коловрат.  Этот  момент  по-
требует  от  вашего  воображения  чуть  болынего  усилия,  но  игра
стоит  свеч.
 УПРАЖНЕНИЕ  1.  УРОВЕНЬ  ФИЗИЧЕСКОГО  ТЕЛА
 Упражненья  комплекса  «Бальчуга»  относятся  к  волхвовским,  так  что
«пульсовую  волну»  мы  уже  не  используем.  Понадобятся  вдох  и  вы-
дох,  производимые  относительно  резко.
 Займите  позицию  «Кучер».  Вспомните  «Подвес»,  «укоренитесь».
Состоянья  «подвешенности»  и  «укорененности»  со  временем  станут
для  вас  привычными.  Вы  сможете  их  получать,  ну,  скажем,  на  щелчок

472
 Часть  II
 пальцами  («якорь»),  не  выполняя  соответствующие  комплексы.  Еще
лучше,  если  вы  «заякорите»  эти  состояния  посредством  выполнения
методы  «Ключ»  (см.  с.  307).  Далее  постарайтесь  посмотреть  на  себя
немного  со  стороны.
 Начинаем  работу.  Первое  «Кольцо»  выставляется  в  горизонталь¬
ной  плоскости  и  соединяет  правое  и  левое  плечи.
 Вдох  —-  и  полукольцо  соединило  левое  плечо  с  правьім  спереди.
Выдох  —  и  полукольцо  сзади  (от  правого  плеча  к  левому)  замкнуло
«Кольцо  Силы»,  вращающееся  посолонь  (слева  направо).
 Далее  по  тому  же  алгоритму  выставляем  «Кольцо  Силы»  на  этом
же  уровне,  вращающееся  коловрат  (справа  налево).
 На  вдохе  идет  полукольцо  от  правого  плеча  к  левому.  На  выдохе  —
полукольцо  от  левого  плеча  к  правому,  замыкающее  «Кольцо  Силы»
(коловрат).
 Эти  два  «Кольца»  должны  вращаться  друг  в  друге  одновременно.
В  этом  фокус,  в  этом  Сила.  Во  время  выставления  «Колец»  необхо¬
димо  движение  Силы  сопровождать  движением  головы  и  глаз  (син-
кинезия).
 Дыхание  должно  быть  хлестким  и  коротким.  Желательно,  чтобы
дыхание  сопровождалось  звуком,  как  будто  боевой  диск  или  топор
прорезает  воздух.
 Далее  техника  по  наработке  силового  каркаса  везде  одна  и  та  же,
меняться  будут  только  траектории.
 Второе  «Кольцо»  выставляем  в  горизонтальной  плоскости  между
тазобедренными  суставами.
 Третье  «Кольцо  Силы»  —  в  вертикальной  плоскости  между  правым
плечом  и  правым  тазобедренным  суставом.
 Четвертое  «Кольцо  Силы»  —  в  вертикальной  плоскости  между  ле-
вым  плечом  и  левым  тазобедренным  суставом.
 Пятое  «Кольцо  Силы»  —  в  вертикальной  плоскости  на  уровне  цен¬
тральной  оси  тела  между  макушкой  и  промежностью.
 Шестое  «Кольцо  Силы»  —  диагональ  между  правым  плечом  и  ле¬
вым  тазобедренным  суставом.
 Седьмое  «Кольцо  Силы»  —  диагональ  между  левым  плечом  и  пра¬
вым  тазобедренным  суставом  (фото  159).
 Подвигайтесь  в  этих  «Кольцах  Силы».  Они  достаточно  упруги  и
хорошо  реагируют  на  ваши  движения.  Отметьте  для  себя,  что  отно-
сительным  центром  вращения  и  притяжения  для  «Колец  Силы»  яв¬
ляется  ваш  Яр,  Медное  (Явное)  Царство  Сознания.  При  правильной
усердном  выполнении  «Бальчуги»  вы  ощутите  прибывающее  тепло
в  Яру,  а  затем  во  всем  теле.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 473
 Фото  159.  Упражненье  1.  «Кольца  Силы»  на  телесном  уровне
 Внутренняя  граница  Ведогона  образована  нашим  эфирным
(энергетическим)  телом.  Оно  полностью  и  в  точности  повторяет
форму  физического  тела,  только  занимает  большее  простран¬
ство  на  другом,  более  тонком,  материальном  уровне.  Естествен¬
но,  эфирное  тело  значительно  мобильнее  физического  и  опреде-
ляет  уровень  здоровья  и  активности  своего  телесного  двойника.
 УПРАЖНЕНИЕ  2.  УРОВЕНЬ  ВНУТРЕННЕЙ  ГРАНИЦЫ
ВЕДОГОНА
 Техника  выполненья  этого  упражненья  в  точности  повторяет  технику
выполненья  упражненья  1,  только  вот  «Кольца  Силы»  мы  будем  вы¬
ставлять  для  эфирного  тела,  то  есть  на  расстоянии  примерно  40  см  от
физического  тела  (фото  160).  Добавим,  что  главное  вертикальное
кольцо  пойдет  по  центральной  оси  и  захватит  Родник  и  Исток.
 Так  же  как  и  после  первого  упражненья,  подвигайтесь  в  этой  струк-
туре,  привыкните  к  ней,  ощутите  ее.
 Внешняя  граница  Ведогона  соответствует  телу  ума,  а  так¬
же  вмещает  в  себя  астральное  тело.  Тело  ума  весьма  подвижно
и  весьма  условно  ограничено  в  пространстве.  Его  возможности
почти  неисчерпаемы.  Многие  люди  прощаются  с  физическими
телами,  не  использовав  и  пяти  процентов  своего  потенциала.
Формы  ментального  тела  также  весьма  условны  и  напомина-
ют  каплю  с  Острием  Духа  наверху.  Исходя  из  этого  и  «Кольца
Силы»  будут  выставляться  в  более  свободной  форме.  Телу  Раз¬

474
 Часть  II
 ума,  то  есть  Тяме,  «Кольца  Силы»  не  нужны,  так  как  оно  без¬
гранично  во  времени  и  пространстве.  Сознание,  направляемое
Силой  Воли  и  намерением,  способно  со  скоростью  мысли  пере-
мещаться  на  любые  планеты,  в  любых  мирах  и  пространствах.
 Фото  160.  Упражнение  2.  «Кольца  Силы»  на  уровне
внутренней  границы  Ведогона
 УПРАЖНЕНИЕ  3.  «КОЛЬЦА  СИЛЫ»  НА  УРОВНЕ  ВНЕШНЕЙ
ГРАНИЦЫ  ВЕДОГОНА
 Итак.  Технология  выставления  «Колец»  по  внешней  границе  Ведого¬
на  та  же,  что  и  для  упражнений  1  и  2.  Но!  «Колец  Силы»  будет  всего
четыре  и  радиусом  они  будут  от  3  м  и  более.  Это  будут:  самое  боль¬
шое  вертикальное  «Кольцо»,  расположенное  по  центральной  оси;
одно  горизонтальное  «Кольцо»  на  уровне  Яра  и  два  диагональных
«Кольца».  Не  правда  ли,  знакомая  схемка?  Точь-в-точь  повторяет
схему  ядра  атома  с  траекториями  вращающихся  вокруг  него  частиц
(фото  161).
 Так  же  подвигайтесь  с  этой  энергоконструкцией,  почувствуй¬
те  «кольца»  всех  трех  уровней.  Со  временем  ваш  Ведогон  привык-
нет  к  каркасу  и  будет  в  нем  себя  прекрасно  ощущать.  По  сво¬
ей  сути  этот  комплекс  можно  с  уверенностью  отнести  к  Своду

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 475
 Здравы  Перуна.  А  это  значит,  что  он  сам  по  себе  еще  и  набира-
ет  Силу,  делает  нас  цельными  и  защищенными.  Не  забывайте
только  всегда  осознавать,  зачем  и  для  чего  вам  все  это.
 Итак,  «сосуд»  для  Силы  готов,  можно  приступать  к  ее  набору
и  трансформации  в  персональную  вибрацию.
 Фото  161.  Упражнение  3.  «Кольца  Силы»  на  уровне
внешней  границы  Ведогона

колшлекс  «велесовл
 гимнастика  1»
 Комплексы  «Велесова  гимнастика»  основаны  на  враще-
нии  в  суставах.  Мы  с  вами  должны  четко  помнить  следующие
моменты.
 1. 	Во  всех  трех  Мирах  нет  ни  одного  абсолютно  статичного  объ¬
екта.  А  это  значит,  что  все,  что  есть  в  этом  мироздании,  об-
ладает  Силой  (энергией)  в  той  или  иной  степени.
 2. 	В  Явном  (нашем)  Мире  все  объекты  (включая  минеральные)
обладают  не  только  физической  формой,  но  и  энергоинфор-
мационной  оболочкой.
 3. 	Двигаясь  в  пространстве,  объекты  оставляют  не  только  тра-
екторию  движения,  но  и  силовые  завихрения  —  торсии.
 4. 	Силовые  завихрения  вокруг  объектов  материального  мира,
особенно  биоэнергетических,  во  многом  определяют  общий
уровень  энергетики  объекта.
 Отсюда  вывод:  суставы  тела  тоже  являются  объектами  движе¬
ния  и  соответственно  имеют  энергокинематические  сферы  вокруг
себя,  состоящие  из  торсионных  завихрений,  в  свою  очередь  опреде-
ляющих  квантово-коррелятивные  связи  с  внешними  объектами.
 Энергокинематическая  сфера  сустава  (ЭКС)  —  это  совокуп¬
ность  возможных  траекторий  движения  сустава  с  максимальной
амплитудой  в  пространстве  и  образуемых  этими  движениями
локальных,  привязанных  к  ядру  сустава  торсионных  потоков.
 Чем  плотнее  и  закрученнее  торсии  вокруг  сустава,  тем  выше
его  энергетика  и  соответственно  ниже  износ  суставных  поверх¬
ностей,  то  есть  лучше  здоровье  сустава.
 В  нашей  традиции  различают  три  уровня  амплитуд  движе¬
ния  Ведогона  в  суставах.
 1. 	Большая  амплитуда.  Она  в  основном  проявляется  в  круп-
ных  локусах  Ведогона  (радиус  больше  длины  вашей  ладони).
 2. 	Средняя  амплитуда  —  проявляется  в  норме  во  всех  суста¬
вах  физического  тела.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 477
 Обе  эти  амплитуды  являются  лечебными  и,  естественно,  ис¬
пользуются  в  славянских  практиках.  Большая  амплитуда  —
в  «Велесовой  гимнастике  1»,  средняя  —  в  «Велесовой  гимнас-
тике  2».
 3. 	Малая  и  сверхмалая  амплитуды  —  используются  для  боя.
Фактически  являются  вибрациями,  соответствующими  принци¬
пу  «мерцания».  Они  определяют  суггестию  тела  и  разрушают
целостность  энергоинформационного  пространства  противника.
 Вы  уже  поняли,  что  в  «Велесовых  гимнастиках»,  как,  в  об-
щем,  и  во  всей  «Славянской  гимнастике»,  тренируется  главным
образом  Ведогон,  особенно  его  эфирная  составляющая.  Она-то
как  раз  напрямую  определяет  здоровье  физического  тела.
 Эфирное  тело,  напомним,  действует  в  рамках  внутренней  гра¬
ницы  Ведогона,  то  есть  отходит  от  физического  тела  на  длину
предплечья  (около  40  см)  и  в  точности  повторяет  форму  нашего
физического  тела.  Его  (эфирного  тела)  возможности  расшире¬
нна,  сжатия,  движения  в  пространстве  значительно  выше  воз¬
можностей  физического  тела.  При  высокой  степени  осознанно¬
сти,  то  есть  плотности  сознания,  эфирный  фантом  подчиняется
Силе  Воли  Разума,  яркости  воображения  и  способен  четко  сле-
довать  за  вниманием.  На  этих  принципах  и  основаны  «Велесовы
гимнастики».
 Итак,  еще  раз:  «Велесовы  гимнастики»  —  прежде  всего  иде¬
омоторные  и  задействуют  главным  образом  эфирное  тело,  а  во
вторую  очередь  —  физическое  тело.
 Целью  «Велесовых  гимнастик»  является  набор  Силы  Земли,
укрепляющей  тело  физическое  и  энергетическое  (эфирное).  Эта
Сила  имеет  то  же  название,  что  и  нижняя,  жйвотная  душа  чело-
века,  то  есть  Жива,  тель  творящая.  Ее  эпицентром  движения  яв¬
ляется  Серебряное  ядро  сознания  (стогны  Исток,  Зарод,  Жйвот).
Естественно,  первостихия,  определяющая  практики  Велеса,  —
именно  Земля.
 Практики  Велеса  дают  крепкое  физическое  здоровье,  прояв¬
ленную  Силу  тела,  укрепляют  соматику  (тканные  структуры),
обеспечивают  устойчивую  опорность,  высокий  уровень  энерге¬
тики,  работоспособность,  стабилизируют  психику,  обеспечива¬
ют  потенциал  (крепость  Ведогона  и  тели)  для  духовного  разви¬
тая.
 Перейдем  к  методике  выполнения  «Велесовой  гимнастики  1».

478
 Часть  II
 Займите  позу  «Кучер».  Выполните  следующие  требования:  войдите
в  состояние  «подвеса»,  «укоренения»,  ослябьтесь,  умонкните,  пом-
житесь,  забалухтаньтесь.
 Осмотрите  внутреннюю  границу  вашего  Ведогона  (эфирного  тела),
затем  внешнюю  границу.  Постарайтесь  увидеть  вокруг  себя  узлы  Силы,
то  есть  планеты  (см.  раздел  динамических  упражнений  комплекса
«Вейга»).  Напомним,  что  этих  планет,  по  данным  южнославянского  из¬
вода,  27,  по  9  в  Нави,  Яви  и  Прави  соответственно.  В  данном  случае  нас
в  большей  степени  интересуют  9  Явных  планет  (узлов  Силы).
 Сразу  оговорим  моменты,  необходимые  для  всех  упражнений
«Велесовой  гимнастики  1».
 1. 	Задействованы  только  2  плечевых  и  2  тазобедренных  сустава.
 2. 	Движения  выполняются  широко,  с  большой  амплитудой.
 3. 	В  движениях  участвует  все  тело.
 4. 	Движения  должны  быть  волнообразными.
 5. 	Вдох  —  чуть  затянутый,  выдох  выполнять  со  спуртом  (лег-
ким  ускорением).
 6. 	Плечевые  суставы  прорабатываю^  начиная  с  правого,  тазо¬
бедренные  —  с  левого.
 7. 	Гимнастику  желательно  выполнять  во  второй  половине  дня.
 8. 	Количество  повторов  упражнений  —  не  менее  9  раз.
 Далее  будут  описаны  только  траектории  и  особенности  для
каждого  упражнения  «Велесовой  гимнастики  1».
 УПРАЖНЕНИЕ  1.  ДВИЖЕНИЕ  ПЛЕЧЕВОГО  СУСТАВА  ВПЕРЕД
И  НАЗАД
 Напомним,  работает  прежде  всего  эфирное  тело.  Физическое  тело
следует  за  ним.
 Найдите  два  узла  Силы  (две  точки)  на  внешней  границе  Ведогона
спереди  и  сзади  от  вас,  на  уровне  плечевого  сустава.  На  вдохе  плечо
пойдет  вперед  до  узла  Силы  на  внешней  границе.  На  выдохе  —  назад
до  узла  Силы.  Движение  начинается  от  «корней»  —  стоп,  далее  волной
передается  в  плечо  и  следует  до  точки  приложения  вперед.  Затем  голо¬
ва  поворачивается,  после  чего  с  натяга  плечо  и  все  тело,  по  волне,  ме-
няет  направление  с  легким  ускорением.  Кто  помнит,  что  такое  игрушка
«Раскидай»,  тому  образ  движения  будет  абсолютно  понятен.  При  вы-
полнении  упражнения  стопы  «укореняются»  (фото  162).

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 479
 Фото  162.  Упражнение  1:  А  —  движение  плечевого  сустава  вперед,
 Б  —  движение  плечевого  сустава  назад
 УПРАЖНЕНИЕ  2.  ДВИЖЕНИЕ  ПЛЕЧЕВОГО  СУСТАВА  ВПЕРЕД
СО  СВОРОТОМ,  НАЗАД  С  РАЗВОРОТОМ
 На  вдохе  подаем  плечо  вперед  до  узла  Силы  на  внешней  границе  и
далее  закручиваем  плечо,  а  с  ним  и  всю  сторону  тела  внутрь.  При  этом
стопа  закручивается  мыском  внутрь,  пятой  наружу.
 Предплечье  соответствующей  руки  также  заворачивается  внутрь,
при  этом  кисть  находится  в  натяге  и  максимально  согнута  в  лучеза-
пястном  суставе.  Образуется  ось  вращения,  проходящая  через  плечо,
тазобедренный  сустав  и  мысок.  Рука  при  движении  находится  вплот¬
ную  у  тела.
 На  выдохе  плечо,  а  с  ним  и  все  тело  раскручивается  и  раскрывает¬
ся.  Плечо  идет  со  спуртом  (резким  усилением)  к  заднему  узлу  Силы.
При  этом  стопа  разворачивается  мыском  наружу.
 Предплечье  также  открывается  наружу,  кисть  поворачивается  ла¬
донью  вверх.  Ось  вращения  идет  через  плечо,  тазобедренный  сустав
и  пяту  (фото  163).
 УПРАЖНЕНИЕ  3.  ДВИЖЕНИЕ  ПЛЕЧА  ВВЕРХ  И  ВНИЗ
 Намечаем  узлы  Силы  на  внешней  границе  вверху  и  внизу  Ведогона.
На  вдохе  плечо  вместе  с  телом  волнообразно  движется  вверх.  Соот-
ветствующая  рука  плотно  прижата  к  телу,  кисть  движется  в  заданном
направлении  подобно  голове  гадюки.  Данная  сторона  тела  устрем-

480
 Часть  II
 ляется  волнообразно  вверх,  нога  встает  на  мысок.  На  выдохе  плечо
(на  нем  сосредоточена  большая  часть  внимания),  тело,  кисть,  стопа
волнообразно  перемещаются  вниз.  Стопа  встает  плотно  на  подошву  и
активно  «укореняется»  к  центру  Земли  (фото  164).
 Фото  163.  Упражнение  2:  А  —  движение  плечевого  сустава  вперед  со  своротом,
Б  —  движение  плечевого  сустава  назад  с  разворотом
 Фото  164.  Упражнение  3:  А  —  движение  плеча  вверх,  Б  —  движение  плеча  вниз

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 481
 УПРАЖНЕНИЕ  4.  ВРАЩЕНИЕ  ПЛЕЧОМ  В  САГИТТАЛЬНОЙ
(ПЕРЕДНЕЗАДНЕЙ)  ПЛОСКОСТИ
 Намечаем  окружность  с  радиусом  около  1  м  вокруг  плеча.  Начина-
ем  вращение  плечом  вперед  на  вдохе;  на  выдохе,  со  спуртом,  плечо
проходит  полукруг  сзади.  Тело  участвует  в  движении  плеча,  обеспе-
чивая  работу  волной  Силы  от  стоп.  Глаза  сопровождают  взглядом
идеомоторную  траекторию  движения  плеча  Ведогона.
 Выполнив  данное  вращение  9  или  более  раз,  перейдите  к  следую-
щему  этапу  этого  упражнения.  Начните  вращение  плеча  в  обратной
направлении,  то  есть  на  вдохе  плечо  идет  назад  и  на  выдохе  описы-
вает  полукруг  спереди  (фото  165).
 Фото  165.  Вращение  плечом  в  сагиттальной  (переднезадней)  плоскости:
 А  —  вращение  вперед,  Б  —  вращение  назад
 УПРАЖНЕНИЕ  5.  ВРАЩЕНИЕ  ПЛЕЧОМ  ВО  ФРОНТАЛЬНОЙ
ПЛОСКОСТИ
 Напомним,  начинаем  вращение  плечами  с  правой  стороны.  Смести-
те  вес  тела  на  правую  ногу.  «Подвесьте»  плечо.  В  этом  упражнении
также  будет  два  варианта  вращения:  по  часовой  стрелке  (посолонь)
и  против  часовой  стрелки  (коловрат).
 Вариант  А.  На  вдохе  подайте  тело  вглубь,  вниз,  в  сторону,  вверх.
На  выдохе  с  ускорением  по  дуге  верните  его  в  исходную  точку.
 Вариант  Б.  На  вдохе  подайте  плечо  вглубь,  вверх,  в  сторону.  На
выдохе  плечо  описывает  полукольцо  вниз,  возвращается  в  исходную

482
 Часть  И
 точку.  В  выполнении  упражненья  участвует  все  тело.  Сила  через  телес¬
ну  ю  волну  поступает  от  стоп  к  плечу.  Кисть  работающей  руки  нахо¬
дится  в  натяге  (фото  166).
 Фото  166.  Вращение  плечом  во  фронтальной  плоскости:
 А  —  по  часовой  стрелке,  Б  —  против  часовой  стрелки
 УПРАЖНЕНИЕ  6.  ВРАЩЕНИЕ  ПЛЕЧОМ  В  ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ
ПЛОСКОСТИ
 Как  в  упражненьи  5,  вес  тела  смещен  на  правую  ногу.  Плечо  в  «подвесе»,
кисть  в  натяге.  Указательный  палец  создает  ось  вращенья  плеча.
 Вариант  А.  На  вдохе  плечо  по  дуге  подаем  вперед,  в  сторону,  назад.
На  выдохе  плечо  по  дуге  возвращаем  в  исходную  точку  (фото  167’  А).
 Вариант  Б.  На  вдохе  плечо  по  дуге  подаем  назад,  в  сторону,  впе¬
ред.  На  выдохе  плечо  с  легким  ускорением  по  дуге  возвращаем  в  ис¬
ходную  точку  (фото  167,  Б).
 Фото  167.  Вращение  плечом  в  горизонтальной  плоскости:
А  —  по  часовой  стрелке,  Б  —  против  часовой  стрелки

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 483
 УПРАЖНЕНИЕ  7.  ВРАЩЕНИЕ  ПЛЕЧОМ  В  ДИАГОНАЛЬНО
ГОРИЗОНТАЛЬНЫХ  ПЛОСКОСТЯХ
 Положение  тела  и  плеча  такое  же,  как  в  предыдущих  упражнениях.
 Вариант  А.  Плечо  вращается  в  горизонтальной  плоскости  нару¬
жу.  На  вдохе  плечо  движется  вперед,  далее  —  в  сторону  и  назад.  На
выдохе  плечо  по  дуге  с  ускорением  возвращается  в  исходную  точку
(фото  168,  А).
 Вариант  Б.  На  вдохе  плечо  движется  назад,  далее  по  глиссаде
вниз  и  в  сторону,  затем  вперед.
 На  выдохе  плечо  по  полукольцу  с  ускорением  возвращается  в  ис¬
ходную  точку  (фото  168,  Б).
 Вариант  В.  Плечо  вращается  в  горизонтальной  плоскости  с  накло-
ном  внутрь.  На  вдохе  плечо  идет  вперед,  далее  по  восходящей  в  сто¬
рону,  чуть  назад.  На  выдохе  —  по  нисходящей  внутрь,  возвращаясь
в  исходную  точку  (фото  168,  В).
 Вариант  Г.  На  вдохе  плечо  движется  назад,  далее  идет  по  восходя¬
щей  в  сторону,  чуть  вперед.  На  выдохе  —  по  нисходящей  внутрь,  воз¬
вращаясь  в  исходную  точку.
 Плечо  должно  описать  полный  круг  (фото  168,  Г).
 А 	Б
 Фото  168.  Вращение  плечом  в  диагонально-горизонтальных  плоскостях:
 А  —  вариант  А,  Б  —  вариант  Б
 Точнее  выполнить  заданное  движение  плечу  помогает  все  тело.
Корпус  качает  маятник  «Метроном»,  активно  задействованы  колени.
Помогайте  кистью  отслеживать  правильность  вращения.

484
 Часть  II
 Все  упражнения  надо  сначала  выполнить  для  правого  плеча,  за-
тем  —  для  левого,  естественно,  сместив  вес  на  левую  ногу  и  выведя
в  «подвес»  левое  плечо.
 Фото  168.  Вращение  плечом  в  диагонально-горизонтальных  плоскостях:
 В  —  вариант  В,  Г  —  вариант  Г
 Соосные  врдщения  плечами
 В  этих  упражнениях  задействованы  оба  плеча  одновременно.
Тел  о  также  волной  поддерживает  приток  Силы.  Стопы  «укореня¬
ются».  Макушка  и  плечи  «подвешены».  Упражнения  этого  раз-
дела  полностью  методически  повторяют  предыдущей  раздел,  но
специфика  состоит  в  работе  двух  плеч  одновременно.  Этот  раздел
не  сопровождают  фотографии.  Достаточно  фотографий  предыду¬
щей)  раздела.  Но!  Данные  упражнения  потребуют  от  вас  большей
концентрации  внимания,  лучшей  координации  движения.  Перед
тем  как  начать  упражнение,  хорошенько  осознайте  траектории
движения  обоих  плеч,  «прорисуйте»  их  в  пространстве.
 УПРАЖНЕНИЕ  1
 Посмотрите  методику  работы  с  упражнением  1  из  предыдущего  раз¬
дела.  Займите  позицию  «Кучер»,  можно  в  «Пяте»  с  положением  стоп
 «Равновесие».

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 485
 Вариант  А.  На  вдохе  правое  плечо  идет  вперед,  левое  назад.  На
выдохе  левое  плечо  идет  вперед,  правое  —  назад.
 Вариант  Б.  На  вдохе  левое  плечо  идет  вперед,  правое  —  назад.  На
выдохе  левое  плечо  —  назад,  правое  —  вперед.
 Момент  смены  фазы  выдоха  очень  важен,  так  как  «вдыхающее»
(идущее  вперед)  плечо  расширяет  свою  энергосферу,  с  ним  проис-
ходит  основная  работа.  Работа  «выдыхающего»  плеча  (идущего  на¬
зад)  важна  для  координации  (интеллектуализации)  движений,  более
эффективной  проработки  структур  плечевого  пояса.
 УПРАЖНЕНИЕ  2
 Посмотрите  соответствующее  упражнение  (2)  из  предыдущего  раз-
дела.
 Вариант  А.  «Инициирующее»  («вдыхающее»)  плечо  —  правое.  На
вдохе:  правое  плечо  идет  вперед  и  вместе  с  правой  стопой  и  пред-
плечьем  закручивается  внутрь.  Левое  плечо  разворачивается  назад.
На  выдохе:  правое  плечо  разворачивается  назад,  левое  вкручивается
вперед.
 Вариант  Б.  «Инициирующее»  плечо  —  левое.  На  вдохе  левое  пле¬
чо,  стопа  и  предплечье  вкручиваются  вперед  и  внутрь,  правое  плечо
разворачивается  назад.  На  выдохе  левое  плечо  разворачивается  на¬
зад,  правое  вкручивается  вперед.  Не  спешите  при  выполнении  этого
не  очень  простого  с  точки  зрения  координации  упражнения.
 УПРАЖНЕНИЕ  3
 Очень  простое  упражнение.  Но  от  этого  не  менее  полезное  с  точ¬
ки  зрения  лечебного  и  профилактического  значения.  Посмотрите
упражнение  3  из  предыдущего  раздела  и  выполните  его  для  обоих
плеч  одновременно.  В  этом  упражнении  одно  плечо  движется  вверх,
другое  в  этот  момент  опускается  вниз.  Сделайте  сначала  работу  при
инициирующем  правом  плече,  после  этого  —  при  «вдыхающем»  ле-
вом.  Не  забудьте  про  волну.  Ведь  мы  же  знаем  —  Сила  по  прямой  не
ходит,  ей  нужна  волна.
 УПРАЖНЕНИЕ  4
 Тоже  является  простым  и  достаточно  распространенным.  Но!  Не  за¬
будьте  обратить  внимание  на  идеомоторный  аспект.  И  запомните:  это
упражнение  очень  нам  пригодится  в  дальнейшем  при  изучении  гори¬
зонтальной  «Свили»  из  Свода  Здравы  Стрибога.  Посмотрите  упраж¬
нение  4  из  предыдущего  раздела.  Выполните  четыре  варианта.

486
 Часть  II
 Вариант  А.  «Инициирующее»  правое  плечо  начинает  движение
вперед.
 Вариант  Б.  «Инициирующее»  правое  плечо  начинает  движение  назад.
 Вариант  В.  «Инициирующее»  левое  плечо  начинает  движение  впе¬
ред.
 Вариант  Г.  «Инициирующее»  левое  плечо  начинает  движение  назад.
УПРАЖНЕНИЕ  5
 Координационно  более  сложное,  чем  предыдущие.  Оно  требует  осо-
бого  навыка  расслабления  и  «подвеса».  Посмотрите  упражнение  5
из  предыдущего  раздела  («Вращение  плечом  во  фронтальной  пло¬
скости»).  Обратите  больше  внимания  на  соосность  движения  плеч,  то
есть  одно  плечо  идет  за  другим  на  целую  фазу  (круг)  вращения  позже.
 Алгоритм  выполнения  прежний.
 Сначала  «инициирующее»  плечо  —  правое,  отрабатываем  два  на-
правления,  затем  «инициирующее»  плечо  —  левое,  и  так  же  работаем
посолонь  и  коловрат.  Проиллюстрируем  работу  в  упражнении  5  на  при-
мере  правого  плеча.
 Займите  позу  «Кучер»  со  всеми  необходимыми  требованиями.  На-
делите  чуть  большим  вниманием  правое  плечо.
 Вариант  А  (посолонь).  На  вдохе  правое  плечо  идет  вниз,  в  сторо¬
ну,  затем  поднимается;  левое  плечо  движется  в  это  время  вверх,  в  сто¬
рону,  далее  чуть  вниз.  На  выдохе  плечи  по  полукруглым  траекториям
со  спуртом  возвращаются  в  исходные  точки.
 Вариант  Б  (коловрат).  На  вдохе  правое  плечо  идет  вверх,  в  сторону,
затем  опускается,  левое  плечо  в  это  время  движется  вниз,  в  сторону,
вверх.  На  выдохе  плечи,  завершая  круговую  траекторию,  возвраща¬
ются  к  исходным  точкам.  Так  же  упражнение  выполнить  при  «иниции-
рующем»  левом  плече.
 УПРАЖНЕНИЕ  6
 В  этом  упражнении  работаем  плечами  соосно  в  горизонтальной
плоскости.  Также  будет  два  варианта  работы  —  сначала  с  ведущим
правьім,  затем  с  ведущим  левым  плечом.  Для  каждого  плеча  —  два
направления  движения.  Опишем  упражнение  на  примере  правого  ве-
дущего  плеча.
 Вариант  А.  На  вдохе  правое  плечо  идет  вперед,  в  сторону  и  далее
чуть  назад.  Левое  плечо  одновременно  движется  назад,  в  сторону  и
затем  чуть  вперед.  На  выдохе  правое  плечо  идет  по  полукругу  назад,
внутрь  к  исходной  точке,  левое  плечо  —  вперед,  внутрь  к  исходной
точке  движения.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 487
 Вариант  Б.  На  вдохе  —  правое  плечо  движется  назад,  в  сторону,  за-
тем  чуть  вперед.  Левое  плечо  идет  вперед,  в  сторону,  далее  чуть  назад.
На  выдохе  —  правое  плечо  по  дуге  движется  вперед,  внутрь  к  исходной
точке,  левое  плечо  описывает  дугу  назад,  внутрь  и  стремится  к  исходной
точке  движения.  Выдох  и  движение  делать  с  небольшим  ускорением.
 УПРАЖНЕНИЕ  7
 Самое  сложное  из  данного  блока.  Оно  заставляет  плечи  двигаться
соосно  в  диагонально-горизонтальных  плоскостях.  Для  облегчения  ра¬
боты  включите  в  нее  кисти.  Создайте  натяг  на  кистях,  согните  их  в  лучеза-
пястных  суставах  так,  чтобы  они  были  параллельны  рабочим  плоскостям
упражнения  7.  Описывайте  кистями  те  же  траектории,  что  и  плечами.
 Рассмотрим  варианты  упражнения  7  на  примере  правого  плеча.
 Вариант  А.  Ведущее  плечо  —  правое.  На  вдохе  правое  плечо  дви¬
жется  вперед,  в  сторону  по  нисходящей  и  затем  чуть  назад.  Левое
плечо  движется  назад,  в  сторону  по  восходящей  и  затем  чуть  вперед.
На  выдохе  правое  плечо  описывает  дугу  сзади  и  по  восходящей  воз¬
вращается  на  место,  левое  плечо  движется  по  дуге  спереди  по  нисхо¬
дящей  и  возвращается  в  исходное  положение  (фото  169,  А).
 Вариант  Б.  На  вдохе  —  правое  плечо  движется  назад,  по  нисхо¬
дящей  в  сторону  и  затем  чуть  вперед.  Левое  плечо  идет  вперед,  по
восходящей  в  сторону,  затем  чуть  назад.  На  выдохе  правое  плечо
движется  вперед,  по  восходящей  внутрь  и  на  место,  левое  плечо  идет
назад,  по  нисходящей  внутрь  и  в  исходное  положение  (фото  169,  5).
 Фото  169.  Упражнение  7:  А
 вариант  А,  Б
 вариант  Б

488
 Часть  II
 Вариант  В.  Плоскости  поменяли  наклон.  На  вдохе  правое  плечо
движется  вперед,  по  восходящей  в  сторону  и  затем  чуть  назад.  Левое
плечо  идет  назад,  по  нисходящей  в  сторону  и  потом  чуть  вперед.  На  вы-
дохе  правое  плечо  движется  по  нисходящей  дуге  сзади,  внутрь,  к  месту
начала  движения.  Левое  плечо  движется  по  восходящей  дуге  спереди,
внутрь  к  исходной  точке.  Движение  на  выдохе  выполняется  со  спуртом
(фото  170,  А).
 Вариант  Г.  На  вдохе  правое  плечо  движется  назад,  по  восходящей
в  сторону,  затем  чуть  вперед.  Левое  плечо  движется  вперед,  по  нис¬
ходящей  в  сторону,  затем  чуть  назад.  На  выдохе  правое  плечо  опи-
сывает  спереди  нисходящую  дугу  внутрь,  возвращаясь  в  исходную
точку.  Левое  плечо  выполняет  сзади  восходящую  дугу  внутрь  и,  замы¬
кая  круг,  возвращается  на  место.  Движения  на  выдохе  сопровождать
спуртом  (фото  170,  Б).
 Фото  170.  Упражнение  7:  А  —  вариант  В,  Б  —  вариант  Г
 Не  забудьте  все  упражнения  выполнить  и  для  ведущего  лево-
го  плеча.  Соосные  вращения  плечами  очень  хорошо  сочетаются
с  упражнением  «Внутренний  маятник»  (см.  с.  265).
 УПРАЖНЕНИЯ  «ВОСЬМЕРКИ»
 Опишем  два  варианта  упражнения.  Они  основаны  на  движении  мыс¬
леформы  размером  с  шарик  для  настольного  тенниса  по  траектории
восьмерки.  Эти  упражнения  очень  эффективны  для  чистки  и  актива-
ции  стогны  Горло.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 489
 Итак.  Опишем  методику  выполненья  упражненья  на  примере  «вось¬
мерки»  во  фронтальной  плоскости.
 Займите  необходимое  положенье  в  позиции  «Кучер».  Сформируй¬
те  шарообразную  мыслеформу  известных  размеров  и  цвета  белого
золота  в  области  Горла.  «Прорисуйте»  восьмеркообразную  траекто-
рию  движенья  мыслеформы.  Естественно,  что  вместе  с  мыслефор¬
мой  с  максимальной  амплитудой  движутся  и  плечи  физического  тела.
 Вариант  А.  На  вдохе  правое  плечо  и  мыслеформа  движутся  вверх,
в  сторону  по  дуге  и  затем  вниз.  На  выдохе  движенье  происходит  по
дуге  снизу  и  внутрь,  затем  вверх  к  Горлу.  Мыслеформа  в  буквальном
смысле  прошибает  эту  стогну.  Далее  сверкающий  белым  золотом
шар  вылетает  на  левую  сторону,  втягивая  в  движенье  левое  плечо.  На
вдохе  оно  пойдет  вверх,  в  сторону  по  дуге  и  затем  вниз.  На  выдохе
движенье  осуществляется  по  дуге  снизу,  затем  поднимается  в  направ¬
леньи  Горла  (фото  171,  А).
 Вариант  Б.  Правое  плечо  и  мыслеформа  начинают  движенье  вниз
и  в  сторону.  Далее  выполняем  упражненье  по  изложенной  выше  схе-
ме  (фото  171,  Б).
 Фото  171.  Упражненье  «Восьмерки»  во  фронтальной  плоскости:
 А  —  вариант  А,  Б  —  вариант  Б
 Упражнение  «Восьмерки»  в  горизонтальной  плоскости  (ва-
рианты  В,  Г)  выполняется  в  точности  так  же,  как  и  предыдущие
упражнения.  Меняется  только  плоскость  работы  (фото  172).

490
 Часть  II
 Фото  172.  Упражнение  «Восьмерки»  в  горизонтальной  плоскости:
 А  —  вариант  В,  Б  —  вариант  Г
 Мы  не  будем  описывать  весь  комплекс  «Велесовой  гимнасти¬
ки  1»  для  тазобедренных  суставов.  Он  выполняется  абсолютно
идентично  работе  с  плечами.  Естественно,  что  вниманием  мы
наделяем  тазобедренные  суставы.
 Начинаем  работу  с  левого  тазобедренного  сустава,  дабы  не  пе¬
регружать  энергетику  печени.  В  движении  участвует  все  тел  о.
Плечи  активно  помогают  двигаться  тазу  по  заданным  направле-
ниям.  Сила  поступает  по  волне  от  стой.
 Значение  комплексов  «Велесова  гимнастика»  для  нашего  здо¬
ровья  огромно.  Это  лечение  и  профилактика  всех  известных  за-
болеваний  суставов  (артритов,  артрозов,  посттравматических
контрактур  и  т.  д.),  общее  благоприятное  воздействие  на  опор¬
но-двигательный  аппарат,  развитие  интеллекта,  интуиции,  под¬
вижности  и  гибкости.  Оказание  оздоровительного,  энергетизи-
рующего  воздействия  на  внутренние  органы  верхнего  и  нижнего
этажей  тела  через  плечевой  и  поясничный  пояса  соответствен-
но.  Укрепление  тканевых  структур  тела,  эндокринной  системы,
нервной  системы  и,  наконец,  способствование  духовному  разви-
тию  человека.
 Преимущество  данных  практик  еще  и  в  том,  что  ими  могут  за¬
ниматься  люди  с  ограничениями  в  подвижности:  с  травмами  ко¬
стей  и  мягких  тканей,  с  иммобилизированными  конечностями,
с  травмами  позвоночника  различной  степени  тяжести,  страда-
ющие  фантомными  болями.  Ведь  гимнастику  можно  исполнять
полностью  идеомоторно,  то  есть  мысленно.  А  польза,  несомнен-
но,  будет,  и  значительная.
 Перед  тем  как  приступить  к  разбору  комплекса  «Велесова
гимнастика  2»,  напомним  вам  сакральное  значение  суставов

(Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 491
 с  их  энергокинематическими  сферами.  Недаром  сустав  в  древ¬
ности  называли  «створа»,  что  означало  ворота,  шлюз.  Именно
сустав  несет  на  себе  ответственность  за  передачу  волны  Силы
и  движения  по  биокинематической  цепи.
 Вот  этот  славянский  триглав.
 1. 	Уровень  Прави,  символизирует  Дух,  влияет  на  нервную  си¬
стему  —  это  лучезапястный  и  голеностопный  суставы.
 2. 	Уровень  Яви,  символизирует  душу,  влияет  на  гуморальную
(эндокринную)  систему  —  это  локтевой  и  коленный  суставы.
 3. 	Уровень  Нави,  символизирует  тель  (физическое  тело),  вли¬
яет  на  морфологические  (тканные)  структуры  —  это  плече¬
вой  и  тазобедренный  суставы.

комплекс  «еелесоел
 ГИМНАСТИКА  2»
 7/
 Эта  гимнастика  ставит  целью  проработать  и  усилить  на
более  тонком  (среднеамплитудном)  уровне  энергетику  и  функ¬
ціональность  важнейших  суставов  тела,  которыми  являются
все  межпозвоночные  суставы,  а  также  коленные,  тазобедрен¬
ные,  лучезапястные,  локтевые,  плечевые  суставы.  Для  голено¬
стопа  существует  уже  известный  вам  комплекс  «Коренение».
 Подробно  опишем  работу  в  «Велесовой  гимнастике  2»  на  при-
мере  левого  коленного  сустава.  Вы  должны  ощутить  действие
этой  практики  и  применять  ее  в  дальнейшем  для  всех  крупных
суставов  тела.  Для  суставов  позвоночника  методика  чуть  изме-
нится.  Она  тоже  будет  описана.
 Вначале  рассмотрим  идеомоторный  образ,  с  которым  мы
будем  работать.  Вы  помните,  что  прежде  всего  нас  интересует
эфирное  тело  Ведогона,  определяющее  внутреннюю  его  грани¬
цу,  а  затем  —  уровень  физического  тела.
 Сразу  запомним  количество  вращений  в  одном  направле-
нии  —  5.  Вспомните  комплекс  «Бальчуга»,  а  особенно  «Кольца
Силы»  для  внешней  границы  Ведогона  —  их  4.  Одно  вертикаль¬
ное,  одно  горизонтальное  и  два  диагональных.  Вращение  «Ко-
лец  Силы»  будет  происходить  одновременно  в  двух  противопо-
ложных  направлениях.  Радиус  «Кольца»  примерно  равен  длине
вашей  ладони.  На  вдохе  прорабатываем  половину  «Кольца»  с
одной  стороны  от  сустава.  На  выдохе  замыкаем  круг  второй  по¬
ловиной  «Кольца»  с  другой  стороны.  Упражнение  заканчивает¬
ся  «Дыханием  Перуна»  для  каждого  отдельно  взятого  сустава.
Движение  «Колец»  сопровождается  незначительным  вращени-
ем  самого  сустава  в  заданном  направлении.
 Итак,  начнем.  Займите  позу  «Кучер»,  стопы  параллельны.  Выполните
«Подвес»  и  «Коренение».  Взглядом  охватите  коленный  сустав  левой
ноги.  Надо  «увидеть»  энергокинематическую  сферу  сустава  и  нахо-
дящиеся  в  ней  8  окон  для  циркуляции  Силы.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 493
 На  вдохе  в  горизонтальной  плоскости  с  вращением  сустава  слева
направо  создаем  полукольцо  спереди  от  него  на  расстоянии  длины
вашей  ладони.  На  выдохе  замыкаем  «Кольцо  Силы»  дугой  сзади  су¬
става.  Повторить  5  раз.
 «Кольца»  должны  иметь  основной  цветовой  оттенок  белого  золо¬
та.  При  надобности  можно  добавлять  необходимые  оттенки:  красный,
желтый,  оранжевый  —  активизирующие,  очищающие,  пробивающие,
разогревающие;  зеленый  —  гармонизирующий;  синий,  голубой,  фи-
олетовый  —  охлаждающие,  снимающие  боль,  воспаление,  интеллек-
туализирующие.
 Далее  на  вдохе  вращением  сустава  в  горизонтальной  плоскости
справа  налево  создаем  соответствующее  полукольцо  спереди  от  него.
 На  выдохе  замыкаем  «Кольцо  Силы»  дугой  сзади  сустава.  Повто-
ряем  5  раз.
 Следующей  прорабатывается  вертикальная  плоскость,  тоже  в  двух
противоположньіх  направлениях.  Выполняем  по  5  вращений  в  каждом
направлении.
 Далее  работаем  с  одной  диагональной  плоскостью,  идущей  наи-
скосок  справа  налево.  Затем  —  с  другой  диагональной  плоскостью,
идущей  наискосок  слева  направо  (фото  173).
 Фото  173.  Движение  сустава  в  «Велесовой  гимнастике  2»:
 1  —  горизонтальное  кольцо,  2  —  вертикальное  кольцо,
 3  —  первое  диагональное  кольцо,  4  —  второе  диагональное  кольцо
 Завершив  работу  с  вращением  «Колец  Силы»,  необходимо  выпол¬
нить  «Дыхание  Перуна»  для  коленного  сустава.  Это  повысит  энерге¬
тику  сустава.  Дыхание  8—8—8.

494
 Часть  II
 8ударов  пульса  —  вдох,  расширение  энергокинематической  сфе¬
ры  (ЭКС)  сустава.  Восемь  потоков  цвета  белого  золота  поступают  из-
вне  в  8  окон  ЭКС  коленного  сустава.
 8  ударов  пульса  —  задержка  дыхания,  ЭКС  коленного  сустава
продолжает  расширяться,  втягивая  Силу  через  8  окон  к  центру  (энер¬
гетическому  ядру)  сустава.
 8  ударов  пульса  —  выдох,  Силой  Воли  закручиваем  8  потоков
Силы  в  мощный  клубок  внутри  ЭКС  сустава.  Выполнить  1  раз  (про¬
филактический  режим)  или  сделать  3,  5,  7,  9  повторов  (при  лечении
сустава),  используя  направления  посолонь  и  коловрат  (фото  174).
 Фото  174.  «Дьіхание  Перуна»  для  левого  коленного  сустава:
 А  —  вдох,  задержка  дыхания,  Б  —  выдох
 Надеемся,  алгоритм  выполнения  «Велесовой  гимнастики  2»
достаточно  ясен.  Далее  работаем  в  следующей  последовательно-
сти:  левый  тазобедренный  сустав,  левый  плечевой  сустав,  левый
локтевой  и  левый  лучезапястный  суставы.  Далее  переносим  ра-
бочий  мыслеобраз  в  правый  коленный  сустав,  затем  —  в  правый
тазобедренный,  плечевой,  локтевой  и  правый  лучезапястный
суставы.  Проработка  крупных  суставов  и  их  ЭКС  окончена.
 Приступаем  к  тренингу  межпозвонковых  суставов.  Необхо¬
димо  прорабатывать  все  межпозвонковые  суставы  и  их  ЭКС.
В  силу  их  специфики  мы  будем  использовать  только  две  плоско¬
сти  для  вращения.  Это  обусловлено  небольшой  степенью  сво¬
боды  движений  этих  суставов.  Для  эффективного  выполнения

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 495
 упражнения  вам  нужно  ознакомиться  со  строением  позвоночни¬
ка  и  межпозвонковых  суставов.  Достаточно  приобрести  атлас  по
анатомии.  Мы  же  должны  знать  свое  физическое  тело,  хотя  бы
в  общих  чертах.
 Методика  работы  такая  же,  как  и  для  крупных  суставов.  Вы
спросите:  «А  как  же  нам  понять,  почувствовать  эти  самые  меж¬
позвонковые  суставы?»  А  все  предельно  просто.  Достаточно  на¬
звать  себе  очередную  пару  позвонков  и  послать  в  этот  локус  вни-
мание  с  мыслеобразом  «Силовых  Колец»  —  и  все  заработает.  Вы
это  почувствуете  физически.  Как?  Пробуйте.  Заранее  не  будем
подсказывать.  Сохраним,  так  сказать,  чистоту  вашего  экспери¬
мента.  Пример:  «Работаю  с  суставом  между  1-ми  2-м  шейными
позвонками».  Или  еще  короче  «4-5-й  грудные».
 Позволим  себе  напомнить  вам,  что  в  шейном  отделе  всего
7  позвонков.
 1. 	Первый  шейный  позвонок  спаян  с  основанием  черепа.
 2. 	Второй  позвонок  имеет  выступ  Dent  («зуб»  по  латыни)  —  это
ось,  на  которой  крутится  наш  компьютерный  центр,  то  есть
голова.
 3. 	В  грудном  отделе  —  12  позвонков.
 4. 	В  поясничном  отделе  —  5  позвонков.
 5. 	В  крестцовом  отделе  —  5  позвонков,  спаянных  друг  с  дру-
гом.
 6. 	Копчик  состоит  из  1-3  позвонков.  Именно  им  мы  цепляемся
за  ось  Времени.
 Итак,  еще  раз  проговорим  и  будем  так  дальше  действовать.
С  межпозвонковыми  суставами  и  их  ЭКС  мы  работаем  только  в
двух  плоскостях:  в  вертикальной  плоскости  (2  направления  —
вперед  и  назад)  и  горизонтальной  плоскости  (2  направления  —
слева  направо  и  справа  налево).  Выполняем  по  5  вращений  на
каждое  направление.  «Дыхание  Перуна»  выполняем  для  всех
межпозвонковых  суставов  в  случае  лечения  позвоночника.
 Если  ведется  профилактическая  работа  посредством  «Велесо-
вой  гимнастики  2»  для  позвоночника,  то  прорабатываем  «Ды-
ханием  Перуна»  следующие  суставы  —  1-2-й  (шейные),  6-7-й
(шейные),  7-й  шейный  —  1-й  грудной,  3-4-й  (грудные),  4-5-й
(грудные).  Поясничный  отдел  и  крестец  всегда  полностью  охва¬
тываются  «Дыханием  Перуна»  (то  есть  все  5  позвонков  сразу).

496
 Часть  II
 Обычно  после  «Велесовой  гимнастики  2»,  которую  выполнил
пациент,  мы  делаем  ему  массаж  вдоль  «столбовых»  мышц  по¬
звоночника  так  называемыми  «короткими  рычагами».  Но  с  этой
техникой  мы  вас  познакомим  позже,  когда  дойдет  до  Волхвов-
ских  практик.  А  пока  что  после  выполнения  «Велесовых  гимна-
стик»  выполняйте  «протрястелес»  засчетмаятника  «Пружина».
 Если  после  тренинга  накопилось  излишнее  напряжение,  вы¬
полните  упражнения  из  комплекса  «Дождь».  «Велесову  гимна¬
стику  2»  можно  выполнять  в  любое  время  суток,  в  отличие  от
«Велесовойгимнастики  1»  и  «Боярги»,  которыепредпочтитель-
нее  делать  во  второй  половине  дня.

К0МПЛ6КС  «БОЯРГЛ»
 Это  название  содержит  в  себе  три  слова.  «Бо»  —  большой,
мощный,  Божественный;  «Яр»  —  «Медное  Царство»,  главный
энергетический  центр  человека;  «Га»  —  путь,  дорога,  движение.
Вместе  получится  примерно  так:  «Путь  Сильного  Духом  Чело¬
века».
 Как  уже  говорилось  ранее,  «Боярга»  относится  к  практикам
подготовки  витязей.  Но!  Мы  специально  включили  «Бояргу»  в
оздоровительные  гимнастики,  так  как  ее  положительное  влия-
ние  на  физическое,  моральное  и  духовное  здоровье  очевидно.
 «Боярга»  повышаетобщий  энергетический  уровень,  усилива-
ет  крепость  тела,  укрепляет  Дух,  действует  подобно  «молодиль-
ным  яблокам»,  повышает  работоспособность  и  нормализует  сон.
 Упражнения  комплекса  «Боярга»  укрепляют  уверенность
в  себе,  помогают  успешно  бороться  со  страхами,  в  том  числе  и
со  страхом  смерти,  утверждают  жизнелюбие,  устраняют  агрес¬
сивность,  способствуют  успешности  и  везению.  Именно  к  этому
комплексу  совершенно  справедливо  применимо  крылатое  выра-
жение  «В  здоровом  теле  —  здоровый  Дух».
 Итак,  приступим  непосредственно  к  изучению  разделов  ком¬
плекса  «Боярга».  Их  будет  четыре:  «Кресные  чаши»,  «Древо
Мира»,  «Богатырские  игрища»  и  «Парная  Боярга».
 Рдздед  1.  «Кресные  маши»  («ЛежАние
крестом»)
 Словом  «Крес»  славяне  называли  «огнь  души»,  исходящий
из  нее,  являющийся  единым  целым  с  божественным  Духом.  Он
раздувает  в  свою  очередь  «огонь  сердца»,  то  есть  чувственной
души,  который  называли  Снагой.  Огонь  в  Яру  (Снага)  поддер¬
живается  также  Нисходящим  (космическим)  потоком  Силы.
 Напомним,  что  человека  поддерживают  два  основных  пото¬
ка  Силы  —  это  Вертикальный  и  Горизонтальный  потоки.  Вер¬
тикальный  поток  мы  условно  делим  на  Нисходящий  (Косми¬

498
 Часть  II
 ческий)  и  Восходящий  (отраженный  от  ядра  Земли)  потоки.
Горизонтальный  же  поток  несет  в  себе  в  основном  Силу  электро-
магнитного  поля  Земли.
 В  разделе  «Кресные  чаши»  мы  будем  работать  с  Нисходящим
потоком  Силы.  «Кресные  чаши»  —  один  из  немногих  (к  сожале-
нию)  комплексов,  работающий  только  с  Космическим,  Солнечным
потоком,  он  может  значительно  ослабить  действие  такого  страш-
ного  энергоинформационного  воздействия,  как  проклятие.
 «Кресные  чаши»  задействуют  естественные  чашеобразные
формирования  тела.  Они  образуются  при  принятии  нами  гори¬
зонтально™  положения.  В  этом  положении  тело  фактически  все
становится  чашей  для  наполнения  Космической  Силой.  Напри-
мер:  ладони,  повернутые  вверх,  держащие  воображаемые  чаши;
затылочная  кость  черепа;  задние  стенки  полых  органов  (сердце,
почки,  мочевой  пузырь  и  т.  д.),  задняя  поверхность  тела.
 Работа  с  «Кресными  чашами»,  как  и  со  всеми  упражнениями
комплекса  «Боярга»,  осуществляется  по  принципу  ПИРМ  —
постизометрической  релаксации  мышц.  Здесь  мы  будем  исполь¬
зовать  мышечное  напряжение  в  качестве  процесса,  аккумулиру¬
ющаго  Силу.
 Помните,  что  мышечное  напряжение  создается  в  рамках
принципа  «Лень»,  то  есть  используем  около  30%  мощности  при
комфортных  ощущениях.
 Уместно  сказать  о  Законе  крови  Вира  и  Законе  Арндта—Шуль¬
ца,  общий  смысл  которых  заключается  в  следующем:  сильное
напряжение  и  нагрузка  на  мышцы  ухудшают  кровоснабжение,
уничтожают  Силу.  Средняя  нагрузка  фактически  не  приносит
пользы.  А  вот  небольшое  комфортное  напряжение  и  малая  на¬
грузка  на  мышцы  улучшают  кровоснабжение  и  увеличивают
Силу.
 Как  определить  эти  самые  30%  усилия?  Очень  просто.  Если
в  момент  выполнения  упражнения  ваше  тело  способно  «волнить-
ся»,  «течь»,  то  есть  делать  волнообразные,  мягкие,  неамплитуд¬
ные  движения,  значит,  все  в  порядке.
 КЛЮЧ  1
 Используется  темп  дыхания  4—2—4—2  или  8—4—8—4  (то  есть  «вдох  —
 задержка  —  выдох  —  задержка»).  Примите  горизонтальное  положе-
 ние.  Ноги  вместе.  Руки  разведены  крестом  в  стороны,  ладони  вверх,

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 499
 как  будто  они  держат  чаши.  Собираем  внимание  на  руках,  на  Нисходя¬
щей  потоке.  Полностью  расслабимся.
 Вдох  —  создаем  намерение  оторвать  руки  от  Земли,  напряжение
в  руках  нарастает  (до  30%),  но  руки  находятся  на  месте  (статическое
напряжение).  Задержка  дыхания  —  напряжение  слегка  увеличива¬
ется,  достигая  апогея  в  рамках  30%,  Сила  начинает  течь  из  рук  в  Яр.
 Выдох  —  Сила,  собравшаяся  в  руках,  усилием  воли  направляется
в  Яр  и  закручивается  там  посолонь  (по  часовой  стрелке,  справа  нале-
во),  при  этом  необходимо  максимально  расслабиться.
 Задержка  дыхания  —  Сила  из  Яра  разливается  по  всему  телу
(фото  175).  Повторить  3  раза.
 Фото  175.  Ключ  1
 КЛЮЧ2
 Алгоритм  выполнения  этого  упражнения  идентичен  предыдущему.
Меняется  только  локус  напряжения  и  сбора  Силы.
 Внимание  переносится  в  ноги,  от  ступней  до  паха  (фото  176).  По¬
вторить  3  раза.
 Фото  176.  Ключ  2

500
 Часть  II
 ключз
 Методика  выполнения  упражнения  осталась  прежней.  Изменился
локус  напряжения  и  сбора  Силы.  Этим  локусом  стали  шея  и  голова
(фото  177).  Повторить  3  раза.
 Фото  177.  Ключ  3
 Раздед  2.  «Древо  Мира»
 Мифологическая  анатомия  славян  представляла  строение  че-
ловека  в  виде  «Древа  Мира»  («Древа  жизни»).  Этим  же  образом
наделялось  и  все  мироздание.
 «Древо  Мира»  разделялось  на  три  главных  уровня:  «Корни»  —
Мир  Нави,  ему  соответствуют  ноги  нашего  тела;  «Ствол»  —  Мир
Яви  (туловище  человека);  «Крона»  —  Мир  Прави  (голова,  шея,
плечи).
 Череп  человека  назывался  «хоромами»  —  жилищем  богов.
Небесные  хоромы  располагались  на  самой  вершине  Мирового
дерева.  Аналогом  Мировой  оси  (Ось,  гора  Меру)  считался  позво-
ночник.
 Раздел  «Древо  Мира»  помогает  нам  напитать,  усилить  соот-
ветствующими  вибрациями  Правный,  Явный  и  Навный  уровни
нашего  тела.  «Древо  Мира»,  каки  «Кресныечаши»,  по  сути,  яв¬
ляются  самостоятельными  комплексами.  Их  можно  выполнять
отдельно  от  «Боярги»,  в  любое  время.
 Работа  с  этими  комплексами  «чистит»  телеса  и  настраивает
наопределенные  «частоты».
 После  работы  с  «Древом  Мира»  и  «Кресными  чашами»  эф¬
фективность  «Боярги»  с  точки  зрения  оздоровления  и  набора
Силы  значительно  увеличивается.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 501
 В  комплексах  «Древо  Мира»,  «Богатырские  игрища»  и  «Бо-
ярга»  мы  будем  работать  в  положении  стоя.
 Когда  мы  стоим,  почти  все  куполообразные  структуры  тела
(легкие,  печень,  диафрагма,  головной  мозг  и  др.)  обращены  вниз
и  своим  основанием  легко  улавливают  вибрации  Земли,  фокуси¬
руя  их  на  органах,  нуждающихся  в  подпитке  Силой  Земли.  По¬
этому  стоячее  положение  используют  для  собирания  Силы  Зем¬
ли.  Кисти  рук,  повернутые  ладонями  вниз,  также  представляют
собой  «купола».  Запомним  эти  образы  и  будем  их  использовать
для  успешной  практики.
 УПРАЖНЕНИЕ  1.  «КРОНА»
 В  упражнениях  раздела  «Древо  Мира»  используется  пульсовой  темп
8—4—8;  те,  кому  он  трудноват,  могут  дышать  4—2—4.
 Итак.  Примите  высокую  позицию  «Кучер»,  стопы  параллельны.
Поднимите  руки  вверх  и  в  стороны  примерно  под  углом  45°.  Кисти
развернуты  ладонями  вверх  в  форме  чаши.  Внимание  концентрирует¬
ся  на  верхнем,  Правном  уровне  тела.
 Именно  на  этом  уровне  и  будет  поступать  Сила  Мира  Прави,  имею-
щая  вибрации  белого  цвета.
 Вдох,  8  ударов  пульса  —  создадим  намерение  движения  рук  впе-
ред  и  одновременно  сопротивление  «стены»,  которая  не  дает  рукам
сдвигаться  с  места.  На  фоне  статического  напряжения  в  руки  начина-
ет  поступать  соответствующая  Сила.  При  этом  Сила  Прави  стремится
влиться  в  Яр.
 Задержка  дыхания,  4  удара  пульса  —  напряжение  слегка  увели¬
чивается.  Сила  мощно  устремляется  из  рук  в  Яр.
 Выдох,  8  ударов  пульса  —  руки  опускаются  вдоль  корпуса.  Тело
максимально  расслабляется.
 Полученная  Сила  лавинообразно  устремляется  в  Яр,  где  закручи¬
вается  посолонь  (по  часовой  стрелке,  то  есть  слева  направо).  Повто¬
рить  7  раз  (фото  178).
 УПРАЖНЕНИЕ  2.  «СТВОЛ»
 По  технике  исполнения  упражнение  «Ствол»  повторяет  упражнение
«Крона».  Но!  Изменяется  положение  рук.  Они  разведены  в  стороны
параллельно  опоре.  Кисти  в  форме  чаши  направлены  вперед.  Здесь
мы  набираем  Силу  Явного  Мира,  имеющую  вибрации  красного  цвета.
Сила  закручивается  в  Яру  одновременно  и  посолонь  и  коловрат.  Так¬
же  повторить  7  раз  (фото  179).

502
 Часть  II
 Фото  178.  Упражнение  «Крона»
 Фото  179.  Упражнение  «Ствол»
 УПРАЖНЕНИЕ  3.  «КОРНИ»
 Как  вы  уже  поняли,  алгоритм  выполнения  упражнения  прежний.  Ме-
няется  положение  рук.  Они  опущены  вниз  и  разведены  в  стороны  при-
мерно  под  углом  45°  к  телу.  Кисти  повернуты  ладонями  вниз  и  имеют
форму  купола.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 503
 Выполняя  упражнение  «Корни»,  мы  работаем  с  энергией  нижнего
Навного  уровня,  имеющего  вибрации  темно-синего  (черного)  цвета.
На  выдохе  Сила  будет  закручиваться  в  Яру  коловрат,  то  есть  против
часовой  стрелки  (справа  налево).  Повторить  7  раз  (фото  180).
 Фото  180.  Упражнение  «Корни»
 Все  три  упражнения  («Крона»,  «Ствол»,  «Корни»)  способст-
вуют  накоплению  Силы.  Следующий  шаг  —  приведение  ее  в  дви-
жение  по  телу.  Это  так  называемые  «Силовые  игрища»  («Бога-
тырские  игрища»).  Они  основаны  на  принципе  «волны».  При
выполнении  упражнений  необходимо  научиться  «видеть»  напря-
жение,  «бегающее»  по  телу.
 Раздед  3.  «Богатырские  игрища»
 («Силовые  игрища»)
 По  сути,  данные  упражнения  вырабатывают  умение  чувство¬
вать  движение  Силы  (в  данном  случае  Живы)  по  телу,  то  есть
«Лагу».  Ощущать  ее  мы  начнем  в  виде  инерции  движения  мыс¬
леформы.  При  дальнейшей  наработке  вы  научитесь  ощущать
непосредственно  Лагу,  то  есть  само  движение  Силы.  Здесь  ис¬
пользуется  темп  дыхания  8-8-8  (8  ударов  сердца  —  вдох,  8  уда-
ров  сердца  —  задержка  дыхания  и  8  ударов  сердца  —  выдох).

504
 Часть  II
 УПРАЖНЕНИЕ  1.  «ВЕРХ-НИЗ»
 Занимаем  позицию  «Кучер»,  руки  заложены  за  спину.
 Вдох,  8  ударов  сердца  —  в  Яру  создаем  мыслеобраз  Силы  и  за-
полняем  им  верхнюю  половину  тела  (от  пояса  вверх).  При  этом  верх¬
няя  часть  тела  физически  напрягается.
 Задержка  дыхания,  8  ударов  сердца  —  начинаем  быстро  пере¬
гонять  мыслеобраз  в  нижнюю  половину  тела,  затем  опять  в  верхнюю.
Нужно  сделать  так  возможно  большее  количество  раз.  При  этом  на-
пряжение  тела  тоже  мигрирует  вверх-вниз.  Тело  напряжено  в  том  ло-
кусе,  где  находится  мыслеформа.  Другая  половина  тела  расслаблена.
Проверяйте  этот  момент  в  процессе  работы.  Он  кардинально  важен.
 Выдох,  8  ударов  сердца  —  полностью  расслабляемся.  Желатель¬
но,  чтобы  тело  «забалухтанилось».  Отслеживаем  инерционное  движе-
ние  мыслеформы  и  Силы  вместе  с  ней.  «Где  внимание  —  там  Сила».
Повторить  7  раз  (фото  181).
 Фото  181.  Упражнение  «Верх-низ»
 УПРАЖНЕНИЕ  2.  «ЛЕВО-ПРАВО»
 Суть  упражнения  не  меняется.  Но  на  этот  раз  мыслеобраз  создаем  во
всей  левой  половине  тела.  На  задержке  дыхания  будем  «перекиды¬
вать»  мыслеформу  слева  направо  и  обратно.  При  выполнении  упраж-
нений  «Богатырских  игрищ»  движение  мыслеформы  целесообразно
сопровождать  движением  взгляда.
 Повторить  упражнение  7  раз  (фото  182).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 505
 Фото  182.  Упражнение  «Лево-право»
 УПРАЖНЕНИЕ  3.  «ЗВЕЗДА»
 Встать  прямо,  руки  развести  в  стороны  параллельно  опоре.  Ладони
в  форме  чаши  повернуты  вверх.  Стопы  параллельны.  Спина  прямая.
Это  и  будет  позиция  «Звезда».
 Вдох,  8  ударов  сердца.  В  области  Яра  формируем  мыслеобраз
размером  с  мячик  для  большого  тенниса.
 Усилием  Воли  переводим  этот  «шар»-мыслеобраз  в  левую  ладонь.
«Ловим»  его  там.
 Выдох,  8  ударов  сердца.  Начинаем  гонять  «шарик»  по  «звезде»,
используя  волну  тела.
 Движение  будет  осуществляться  следующим  образом:  из  левой  ки¬
сти  —  в  правую  ладонь  —  в  пятку  левой  ноги  —  в  макушку  —  в  пятку
правой  ноги  —  в  левую  ладонь.
 Выдох,  8  ударов  сердца.  Полностью  расслабляемся  и  отслежива-
ем  инерционное  движение  мыслеформы  «звезда»  (фото  183).  По¬
вторить  7  раз.
 Затем  повторить  7  раз  упражнение  «Звезда»,  начиная  движение
мыслеформы  из  правой  ладони.  Самым  продвинутым  можно  выпол¬
нить  упражнение  «Звезда»  с  движением  2  шаров  из  левой  и  правой
ладони  одновременно.

506
 Часть  II
 Фото  183.  Упражнение  «Звезда»
 Рдздел  4.  «Парная  Боярга»  («Еоярд»,
«Ярага»  )
 Боярга,  исполняемая  со  сподручником,  —  традиционная  си¬
ловая  гимнастика  в  славянских  воинских  практиках.  Этот  ком-
плекс  связывали  с  богом  весеннего  Солнца  —  Ярилой,  носите-
лем  животворящего  начала,  весеннего  плодородия,  воплощением
яростного  детородного  начала,  мужского  естества.
 Многие  эмоциональные  эпитеты  и  слова  в  нашем  родном  языке
происходят  от  корня  «Яр»  («Ар»):  яркий,  яровой,  яростный,  яр¬
марка,  боярин,  ярочка,  яриться,  разъяриться  и  т.  д.  Ярилу  почи¬
тали  также  богом  войны,  подобно  греческому  Аресу  и  римскому
Марсу.  Яра  —  Сила  внутреннего  мистического  Огня,  мужество,
воинский  дух.
 «Парная  Боярга»  направлена  на  стяжание  внутренней  Силы
посредством  взаимодействия  двух  сподручников,  один  из  ко-
торых  работает  в  более  активном  режиме  (Явь),  а  второй  лишь
оказывает  сопротивление  в  рамках  комфортных  30%  (Навь).
Комплекс  «Парная  Боярга»  желательно  делать  без  задержек
дыхания  в  режиме  8-8.  Можно  выполнять  без  пульсовой  волны,
но  следите,  чтобы  выдох  был  чуть  длиннее  вдоха,  дабы  избежать

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 507
 повышенна  внутричерепного  давления.  Упражнения  комплек¬
са  выполняются  обязательно  в  состоянии  «подвеса»,  «укорене-
ния»,  всем  телом,  используя  принцип  «волны».
 Настоятельно  рекомендуем  практиковать  комплекс  во  второй
половине  дня.  Это  связано  с  активизацией  Силы  Земли.  Избе-
гайте  болыпих  усилий.  Ориентируйтесь  на  приятные,  комфорт¬
ные  ощущения  в  теле.  Вы  не  должны  устать  после  тренинга.  На-
против,  ваши  Силы  должны  значительно  увеличиться.  Опять
же:  «В  здоровом  теле  —  здоровый  Дух».
 УПРАЖНЕНИЕ  1.  «ПЛЕЧЕВОЙ  НАКАТ»
 Сподручник  «Явь»  находится  в  позиции  «Кучер»,  руки  опущены  вниз
и  чуть-чуть  вперед.  Сподручник  «Навь»  стоит  на  одном  или  двух  коле-
нях  перед  сотоварищем  и,  взяв  его  за  запястья,  оказывает  комфорт¬
ное  сопротивление,  вытягивая  руки  напарника  вниз.  «Явь»  во  время
дыхательного  цикла  (вдох-выдох)  описывает  плечами  окружность
с  широкой  амплитудой,  плавно,  с  легким  напряжением.
 Повторить  9  раз  (фото  184).
 Фото  184.  Упражнение  «Плечевой  накат».
 УПРАЖНЕНИЕ  2.  «ПЛЕЧИ»
 Вариант  А.  Сподручник  «Явь»  стоит  на  коленях,  вытянув  руки  в  сторо¬
ны  параллельно  опоре.  Сподручник  «Навь»  находится  сзади  и  оказы-

508
 Часть  II
 вает  давление  на  корешковые  точки  (чуть  выше  локтя)  рук  напарника
вниз.  Давление  оказывается  мягко,  навязчиво,  постоянно.  Сподручник
на  вдохе  пытается  поднять  руки,  на  выдохе  —  удержать  их  в  горизон¬
тальной  положении.
 Повторить  9  раз  (фото  185).  Этим  упражнением  прорабатывается
средний  пучок  дельтовидной  мышцы  плеча.
 Фото  185.  Упражнение  «Плечи».  Вариант  А.
 Вариант  Б.  Это  упражнение  направлено  на  проработку  переднего
пучка  дельтовидной  мышцы  плеча.  Для  этого  сподручник  «Явь»  вы-
тягивает  руки  в  стороны  и  вперед  под  углом  45°.  Все  остальное  —  по
известной  схеме.  Повторить  9  раз.
 Вариант  В.  Он  задействует  задний  пучок  «дельты».  Для  этого
сподручник  «Явь»  вытягивает  руки  в  стороны  и  назад  под  углом  45°.
Работаем  по  той  же  схеме.  Повторить  9  раз.
 УПРАЖНЕНИЕ  3.  «ЖЕЛЕЗНОЕ  КОЛЬЦО»
 Сподручник  «Явь»  находится  на  коленях  и  перед  собой  держит  руки,
расположенные  незамкнутым  кольцом.  Ладони  сжаты  в  кулаки.  Меж¬
ду  кулаками  зазор  шириной  в  кулак.  Сподручник  «Явь»  будет  пытать¬
ся  разжимать  «железное  кольцо»,  при  этом  не  давая  сподручнику
«Навь»  сжать  кулаки,  замкнув  кольцо.  Сила  кольца  исходит  из  его
центра,  а  не  из  плечевого  пояса.  Сподручник  «Навь»  стоит  перед  на-

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 509
 парником  и  давит  на  корешковые  точки  (чуть  выше  локтей  рук  това¬
рища),  пытаясь  сжать  его  кольцо  рук.
 Повторить  9  раз  (фото  186).
 Фото  186.  Упражнение  «Железное  кольцо»
 УПРАЖНЕНИЕ  4.  «ПРИСТЯГ»
 Сподручник  «Явь»  находится  в  позиции  «Кучер».  Руки  расположены
следующим  образом:  ладони  плотно  прижаты  тыльными  сторонами
рук  друг  к  другу.
 Большие  пальцы  рук  упираются  в  солнечное  сплетение  (Ярло).  Лок¬
ти  выведены  вверх  и  в  сторону.
 Сподручник  «Навь»  находится  перед  товарищем  и  оказывает  дав-
ление  на  корешковые  точки  рук,  расположенные  на  их  внутренней  по¬
верхности.
 На  вдохе  сподручник  «Явь»  через  усилие  отводит  локти  в  стороны,
примерно  до  горизонтального  положения.  Причем  делает  он  это  за
счет  расширения  и  выдвижения  груди  вперед,  а  не  за  счет  усилий  плеч
и  рук.
 При  этом  ладони  по-прежнему  плотно  прижаты  к  грудине.  На  выдо-
хе  сподручник  «Явь»  через  легкое  сопротивление  максимально  про-
валивает  грудину  к  позвоночнику,  держа  ладони  прижатыми  к  ней.
Сподручник  «Навь»  стремится  соединить  вместе  локти  напарника.
 Повторить  9  раз  (фото  187).

510
 Часть  II
 Фото  187.  Упражнение  «Пристяг»
 УПРАЖНЕНИЕ  5.  «УЗЕЛ»
 Сподручник  «Явь»  принимает  позицию  «Кучер».  Руки  максимально
согнуты,  подняты  ладонями  вверх.  Предплечья  параллельны  друг  дру¬
гу  и  устремлены  назад.  Кисти  собраны  в  кулаки.  Сподручник  «Навь»
находится  сзади  напарника  и  давит  на  запястья  вниз.  Сподручник
«Явь»  пытается  разогнуть  руки  вверх,  инициируя  движения  от  стоп
волной,  пружиня  Силу  в  крестце.  Повторить  9  раз  (фото  188).
 Фото  188.  Упражнение  «Узел»

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 511
 УПРАЖНЕНИЕ  6.  «ПЛУГ»
 Сподручник  «Явь»  находится  в  позиции  «Кучер».
 Плечи  «подвешены»  вверх  и  чуть  вперед.  Прямые  руки  отведены
немного  назад  (задействуем  около  30%  усилий).  Ладони  повернуты
к  телу.
 Сподручник  «Навь»  находится  сзади  и  держит  партнера  за  запястья.
 Сподручник  «Явь»  пытается  двигать  руки  вперед,  как  будто  тащит
за  собой  плуг.  Движение  выполняется  одними  руками.  Следите,  что¬
бы  тело  не  «падало»  вперед,  плечи  не  уходили  вниз  и  поясница  оста¬
валась  прямой.
 Тягу  выполнять  за  счет  «укоренения»  и  «подвеса».  Повторить  9  раз
(фото  189).
 Фото  189.  Упражнение  «Плуг»
 УПРАЖНЕНИЕ  7.  «БИЦЕПС»
 Сподручник  «Явь»  находится  в  позиции  «Кучер».  Руки  держит  перед
собой  согнутыми  в  локтях.  Плечи  «подвешены»,  руки  плотно  прижаты
к  корпусу.  Предплечье  составляет  с  плечом  угол  примерно  90°.  Кисти
собраны  в  полукулаки,  ладони  на  себя.  Сподручник  «Навь»  стоит  пе¬
ред  товарищем  и  оказывает  давление  на  его  запястья  в  направлении
вниз  и  на  себя.
 Сподручник  «Явь»  пытается  подать  предплечья  на  себя,  чуть  довер-
нув  их  наружу.  При  этом  напрягается  двуглавая  мышца  плеча.  Повто¬
рить  9  раз  (фото  190).

512
 Часть  II
 Фото  190.  Упражнение  «Бицепс»
 УПРАЖНЕНИЕ  8.  «СТАН»
 Обратите  особое  внимание  на  правильность  выполнения  этого  упраж-
нения,  так  как  при  небрежной  подходе  можно  нанести  себе  вред.
 Фото  191.  Упражнение  «Стан»
 Сподручник  «Явь»  занимает  исходное  положение,  согнувшись  в  по-
ясе,  по  возможности  под  углом  90°.  Руки  прямые,  опущены  вниз.  На-
деляем  вниманием  строго  область  крестца  и  держим  Ведогон  в  «натя-
ге».  Впрочем,  в  «натяге»  (но  не  в  напряге)  держать  себя  надо  всегда,

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 513
 за  исключением  сна.  Тело  монолитно.  Осуществляем  разгибание,
работая  только  крестцом,  а  не  плечами  или  лопатками.  Потренируй¬
те  этот  момент  без  сподручника.  Как  только  вы  поймаете  правильное
движение,  можно  попросить  сподручника  «Навь»  оказать  давление
на  ваши  запястья  вниз.  Повторить  9  раз  (фото  191).
 УПРАЖНЕНИЕ  9.  «БЕДРО»
 Вариант  А.  Сподручник  «Явь»  стоит,  широко  расставив  ноги  и  согнув
их  в  коленях.  Вес  тела  на  70%  смещен  на  заднюю  ногу.  Сподручник
«Навь»  оказывает  давление  двумя  руками  сбоку  на  корешковую  точ¬
ку  (чуть  выше  колена)  бедра  напарника.  Сподручник  «Явь»  сначала
на  вдохе  подает  таз  и  колено  работающей  ноги  вперед,  затем  через
усилие  пытается  отвести  бедро  наружу.  При  этом  стопа,  вращаясь  на
пятке,  стремится  повторить  движения  бедра.  Центр  тяжести  тела  вме-
сте  с  тазом  смещается  вперед,  в  сторону  и  начинает  двигаться  по  дуге
назад.  Руки  можно  поставить  на  пояс.  На  выдохе  центр  тяжести  тела,
таз  и  бедро  отходят  назад.  Ни  в  коем  случае  не  разгибать  полностью
ногу  в  коленном  суставе!  Может  быть  травма!!!
 Далее  центр  тяжести  тела,  таз  и  бедро,  описывая  внутреннюю  дугу,
возвращаются  в  исходное  положение.  Повторить  9  раз.  Затем  выпол¬
нить  то  же  9  раз  для  другой  ноги  (фото  192).
 Фото  192.  Упражнение  «Бедро».  Вариант  А
 Вариант  Б.  Сподручник  «Явь»  стоит,  широко  расставив  ноги,  со¬
гнутые  в  коленях.  При  этом  его  бедро  и  стопа  заранее  отведены  на¬

514
 Часть  II
 ружу.  Сподручник  «Навь»  давит  на  «корешковую  точку»  (чуть  выше
колена)  на  внутренней  поверхности  бедра.  Сподручник  «Явь»  через
усилие  приводит  бедро  вперед,  внутрь,  затем  назад,  наружу  к  исход¬
ной  позиции.  При  этом  в  движении  бедра  активно  участвуют:  стопа,
таз,  вес  тела.  Повторить  9  раз.  Затем  выполнить  9  раз  для  другой  ноги
[фото  193).
 Фото  193.  Упражненье  «Бедро».  Вариант  Б
 После  вышеизложенных  упражнений,  направленных  на  на-
бор  Силы  Земли,  необходимо  оживить  тело  «взрывной  волной»,
дабы  впущенная  Сила  прижилась  и  начала  действовать  во  бла¬
го.  С  этой  целью  предлагаем  выполнить  небольшой  комплекс
под  названием  «Бросание  камней».

ф
 комплекс  «БРОСАние  камней»
 УПРАЖНЕНИЕ  1.  БРОСОК  «КАМНЯ»  ВПЕРЕД
 «Камень»  в  этом  комплексе  используется,  естественно,  идеомотор¬
ный,  но  представлять  его  себе  нужно  очень  натурально.  Все  упражне-
ния  выполняются  за  счет  ярко  проявленной  телесной  волны,  идущей
от  стоп  к  рукам.  При  броске  «камня»  необходимо  крикнуть  от  всей
души,  то  есть  из  Яра,  помогая  «камню»  улететь  подальше.  Дыхание
при  выполнении  упражнения  свободное.
 Итак.  Захватите  «камень»,  лежащий  на  земле,  следующим  обра-
зом:  подсаживайтесь  под  него,  максимально  сгибая  ноги  и  оставляя
спину  прямой.  Категорически  избегайте  сгибания  в  поясе  при  отно¬
сительно  прямых  ногах.  Именно  способом  «подсаживания»  под  груз
нужно  справляться  и  с  реальными  тяжестями,  а  не  гробить  поясницу  в
поклонах.  Далее  по  волне  «накатывайте»  камень  на  грудь  и  с  мощным
выкриком  «ха»  толкайте  его  вверх  и  вперед  как  можно  дальше.
 Повторить  5-7  раз  (фото  194).
 Фото  194.  Упражнение  1.  Бросок  «камня»  вперед

516
 Часть  II
 УПРАЖНЕНИЕ  2.  БРОСОК  «КАМНЯ»  НАЗАД
 Захват  «камня»,  накат  его  на  грудь  выполняются  так  же,  как  в  упраж-
нении  1.  А  вот  бросок  «камня»  мы  будем  производить  через  голову
вверх  и  назад.  Повторить  5—7  раз  (фото  195).
 Фото  195.  Упражнение  2.  Бросок  «камня»  назад
 УПРАЖНЕНИЕ  3.  БРОСОК  «КАМНЯ»  В  СТОРОНЫ
 Вариант  1.  Бросок  «камня»  влево  от  себя.  «Камень»  находится  у  пра¬
вой  ноги.  Берем  «камень»  в  руки,  при  этом  присаживаемся  на  правую
ногу.  Затем  волной  накатываем  «камень»  на  грудь  и  далее  швыряем
его  влево,  сопровождая  бросок  мощным  выкриком.  Повторить  5—7  раз
(фото  196).
 Вариант  2.  Бросок  «камня»  вправо  от  себя.  Это  упражнение  по
технике  исполнения  идентично  предыдущему.  Только  «камень»  рас¬
полагается  вначале  у  левой  ноги,  а  бросок  проводится  в  правую  сто¬
рону.  Повторить  5—7  раз.
 После  выполнения  любого  из  разделов  Свода  Велеса  необхо¬
димо  выполнять  «протряхивание»  в  маятнике  «Пружина»,  сни¬
мая  тем  самым  лишнее  напряжение.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 517
 Фото  196.  Упражнение  3.  Бросок  «камня»  влево  от  себя

заключительные
 Ѵпрлжнения
 Приближаясь  к  завершению  изложения  практик  Свода
Здравы  Велеса,  опишем  три  упражнения,  также  относящиеся
к  «Велесову  наследию»,  но  существующие  самостоятельно.  Их
можно  выполнять  перед  тренировкой  разделов  Свода  Велеса  или
применять  отдельно  в  любое  время,  особенно  когда  необходимо
пополнить  свой  потенциал  Силой  Земли  и  Мудростью  Велеса.
 Упражнение  «Силовое  дыхлние»
 Это  упражнение  распределяет  Силу  «укоренения»  на  тело.
Образ  упражнения  прост.  Достаточно  вспомнить  колонки  для
набора  воды  в  дачных  поселках.  Чтобы  получить  воду  из  глубо¬
кой  скважины,  необходимо  несколько  раз  качнуть  рычаг  насо¬
са.  Вот  и  вы  в  этом  упражнении,  по  сути,  будете  «колонкой-на-
сосом»  для  Силы.  А  руки  станут  рычагами  этого  насоса.
 Встаньте  прямо.  «Откройте»  стопы,  «укоренитесь»,  представьте,  что
в  вас  через  ноги  начинает  поступать  Сила  Земли,  Сила  Велеса.  На
вдохе  поднимите  руки  вверх  под  углом  45°.  На  выдохе  с  небольшим
напряжением  сделайте  3—4  «накачивающих»  движения,  опуская  руки
вниз.  Ощутите,  как  Сила  от  стоп  разливается  по  всему  телу.  Повторить
3,  5,  7,  9  раз.
 Упрджнение  «Дыхлние  Велеса»
 Это  упражнение  выполняется  на  выбор  в  двух  дыхательных
ритмах  —  8-4-8  или  4-2-4.  Здесь  важен  образ  текущей  в  нас  че¬
рез  ноги  Силы.  Можно  «увидеть»  Силу  как  поток  энергии  перво-
стихии  Земли.  Дайте  волю  вашему  творческому  воображению.
Или  представьте  Силу,  идущую  от  самого  Велеса  —  могучего
старца  с  молодым  лицом,  седыми  длинными  волосами  и  боро¬
дой,  держащего  в  руках  молот.

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 519
 Итак.  Примите  позицию  «Кучер».  Настройтесь  на  необходимые  образы,
«укоренитесь».
 Вдох  (8  ударов  пульса).  Сила  через  ноги  поступает  в  Зарод  —
центр  Серебряного  Царства.  Сопровождайте  движение  Силы  взгля-
дом  и  движением  рук.
 Задержка  дыхания  (4  удара  пульса).  Правый  поток  Силы  закру¬
чивается  в  Серебряном  Царстве  посолонь,  а  левый  —  коловрат.
 Выдох  (8  ударов  пульса).  Идеомоторно  углубляем  ноги  в  Землю.
 Повторить  3,  5,  7,  9  раз.
 Далее  нужно  выполнить  «Дыхание  Велеса»  для  Медного  Царства
(центр  Ярло),  затем  для  Золотого  Царства  (центр  Чело).  Это  упраж-
нение  очень  полезно  для  укрепления  физического  здоровья  в  целом.
 И  завершим  мы  рассмотрение  значительной  части  «Велесово-
го  наследия»,  названной  нами  Сводом  Здравы  Велеса,  изучени-
ем  важнейшего  навыка  —  «медвежьего  шага».
 «Л/Ѵедвежнй  шаг»
 Этот  ценный  двигательный  навык  нарабатывался  воинами  и
охотниками.  Он  позволяет  перемещаться  в  пространстве,  не  те¬
ряя  своей  «площади  опоры»,  то  есть  максимально  устойчиво.
Именно  правильный  «медвежий  шаг»  проявляет  у  нас  наличие
истинного  «подвеса»  и  «укоренения».  Без  «медвежьего  шага»  из-
учение  философского,  боевого,  целительного  принципа  «Свиля»
не  представляется  возможным.  «Свиля»  (это  славянское  слово
означает  «веревка»)  есть  основа  «Спаса»,  особенно  это  касается
передвижения.  О  философском  и  целебном  аспекте  «Свили»  мы
подробно  поговорим,  когда  будем  рассказывать  о  Своде  Здравы
Стрибога.  А  важность  боевого  «медвежьего  шага»  оценят  те,  кто
изучаетОБС  «Медведь».
 Прежде  чем  начать  тренировать  «медвежий  шаг»,  необходи¬
мо  усвоить  подготовительное  упражнение  «Шаг  цыпленка».
 Ѵпрджнбниб  «Шаг  цыпдѳнка»
 Уже  было  сказано,  что  названия  многих  упражнений  несут
в  себе  образ  действия.  Вот  и  сейчас  хорошо  бы  вспомнить,  как
передвигается  крохотный  желтый  комочек,  выбрасывая  вперед
растопыренные  лапки,  имеющие  суставы,  повернутые  назад.

520
 Часть  II
 Итак.  Встаньте  прямо,  на  мыски,  руки  за  спину  или  на  пояс,  плечи
и  голова  «подвешены».  Перед  началом  движения  нужно  вспомнить
и  неукоснительно  исполнять  три  условия.
 Колени  выпрямлены  и  слегка  напряжены,  не  сгибаются  ни  при  ка-
ких  условиях.
 Длина  шага  очень  короткая  —  соответствует  «Пяте»  (см.  раздел
про  комплекс  «Коренение»).  В  старину  учеников  для  быстрого  освое-
ния  «Пяты»  стреноживали  веревкой  необходимой  длины.
 Во  время  движения  тело  нельзя  раскачивать  в  «маятнике»,  движе-
ние  осуществляется  за  счет  поступательного  перемещения  шарниров
тазобедренных  суставов.
 Начинаем  движение.  На  вдохе  сделайте  движение  вперед  правой
ногой  на  длину  «Пяты»,  при  этом  поднимаются  вверх  правый  тазобе¬
дренный  сустав  и  правое  плечо  одновременно.  Вес  тела  приходится
на  мысок  левой  ноги.
 На  выдохе  ставим  стопу  правой  ноги  на  землю.  Причем  делаем  это
следующим  образом:  одновременно  с  переносом  веса  на  правую  ногу
опускаем  правое  плечо  и  правый  тазобедренный  сустав,  буквально
«втыкаем»  мысок  правой  стопы  в  землю  примерно  под  углом  45°.  Затем
плотно  встаем  на  правую  стопу,  вес  тела  также  перемещаем  направо,
при  этом  вся  левая  сторона  начинает  подниматься  вверх.  И  так  далее.
 После  освоения  «шага  цыпленка»  вперед  приступайте  к  дви-
жениям  вправо,  влево,  спиной  вперед.  Когда  синхронизация
дыхания  и  шага  станет  автоматической,  переходите  на  «соба¬
чье»  (боевое)  дыхание,  то  есть  на  частое  поверхностное  дыхание,
не  связанное  с  движением  тела.
 Это  упражнение  весьма  полезно  со  многих  точек  зрения.  Оно
способствует  «укоренению»,  развивая  мышцы  и  связки  стопы,
голени,  бедра,  восстанавливает  правильное  экономичное  рас-
пределение  веса  при  стоянии  и  ходьбе;  лечит  все  виды  плоско-
стопия;  успешно  борется  с  сердечными  аритмиями;  «оживляет»
подвздошно-крестцовое  сочленение;  придает  стройность  и  сти-
мулирует  весь  позвоночник;  помогает  улучшить  устойчивость  и
координацию  движений,  что  само  по  себе  является  профилакти¬
кой  травматизма  и  т.  п.  Оно  применялось  для  выработки  особого
шага  воинами  фаланг  Александра  Македонского.  Со  временем
вы  на  практике  осознаете  выражение:  «Широко  шагаешь  —
штаны  (а  точнее,  шаровару)  порвешь»  («шара»  —  стрела,  мол-
ния;  «вара»  —  защита).

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 521
 После  освоения  «шага  цыпленка»  освоить  «медвежий  шаг»
будет  очень  легко.
 Ѵпрджнение  «Медвежин  шаг»
 Опять  же  остановимся  на  образе.  Сходите  в  цирк  и  посмотри¬
те,  как  там  медведи  передвигаются  на  задних  лапах.  Может,  кто
видел,  как  медведь  «накатывает»  на  врага  или  добычу,  подни¬
маясь  на  дыбы,  чтобы  затем  мгновенно  «замять»,  «заломать»
оппонента.  Вспомните,  как  по  его  телу  постоянно  движется  жи¬
вая  волна  Силы.
 Примите  позицию  «Кучер»  (стойка  «Медведь»  вОБС  «Медведь»).  Руки
согните  в  локтях,  держа  их  перед  собой.  Выполните  «Подвес»,  «Ко-
ренение».  Расслабьте  тело,  почувствовав  волны  Силы,  сделайте  тело
«балухтанным».  И  начинайте  передвигаться  в  различных  направлени-
ях,  в  том  числе  по  кругу.  Поначалу  такие  передвижения  покажутся  вам
неудобными.  Но  выберитесь  в  лес,  встаньте  на  снег  или  прибрежный
песок,  и  тогда  поймете,  что  именно  «медвежий  шаг»  оживляет  телеса,
позволяет  Силе  волнами  кружить  по  ним,  дает  душе  пространство  для
пребывания.
 Вкупе  со  «Свилей»,  «медвежий  шаг»  является  мощнейшим
оберегом,  целебным  эликсиром,  обеспечивающим  полноценную
жизнь.  Практикуйте  —  и  все  получится.  «Дорогу  осилит  иду-
щий».  Удачи!

СВОД  ЗДРАВЫ
 МАКОШИ

Родина  нашего  тела  —  чрево  матери,  то  есть  Тьма  и  Вода.  Кто
не  любит  и  не  чтит  Мать  свою,  тот  не  познает  и  Отца  своего.
 Макошь  (Мокошь)  —  Великая  Мать,  богиня-прародительница,  небес¬
ная  пряха,  держательница  нитей  судеб,  воплощенная  в  ликах  всежи¬
вой  Матери-Природы  и  Матери  Сырой  Земли,  божественная  супруга
премудрого  Велеса  —  вещего  бога.  Имеет  два  лика:  темный  (Мара-
Морена)  и  светлый  (Жива).  Также  связана  с  образом  Бабы-Яги.
 Макошье  Вешнее  (именины  Земли,  день  Земли)  —  святодень,  от-
мечаемый  9  травеня  (мая),  когда  пробудившаяся  после  зимнего  сна
Мать  Сыра  Земля  чествуется  как  именинница.  Считается,  что  в  этот
день  Земля  отдыхает,  поэтому  ее  нельзя  пахать,  копать,  боронить,
в  нее  нельзя  втыкать  колья  и  метать  ножи.  В  народе  говорят:  «Не  хва¬
лись  на  Ярилин  день  посевом,  а  хвались  на  Макошин  день  травою».
 Макошье  Летнее  (Мокриды  Летние)  —  святодень  Макоши-Мокри-
ны,  отмечаемый  19  липеня  (июля).  В  народе  примечали:  «Коли  Мо¬
криды  мокры,  то  и  осень  тоже.  Мокриды  сухи  —  и  осень  суха».  День
летних  Мокрид  считался  важным:  «Коли  на  Мокриды  дождь,  на  сле-
дующий  год  уродится  рожь».
 Макошье  Осеннее  (Мокриды  Осенние)  —  святодень,  отмечаемый
28  листопада  (октября),  а  в  некоторых  родноверческих  общинах  —
14  листопада,  в  пору,  когда  Мать  Сыра  Земля  и  Государыня  Вода  (лики
Макоши)  засыпают  до  будущей  весны.  В  эту  пору  им  приносят  требы
(подношения)  и  просят  у  них  прощения  за  все,  чем  досадили  им  в  за¬
вершающемся  году.  Особливо  же  святодень  сей  посвящен  Великой
Матери  Макоши  —  пряхе  небесной,  владычице  судеб,  держательнице
покутных  нитей  (нитей  судьбы)  всего  сущего.  В  этот  день  жрицы  Ма¬
коши  моют  и  расчесывают  кудели  судеб  —  распрямляют  спутавшиеся
нити,  а  также  предрекают  будущее.  Для  этого  в  чару  с  заговоренной
водой  бросают  дощечки  с  изображенными  на  них  чирами  и  смотрят,
как  легли  чиры.  По  ним  и  предрекают  судьбу.
 Обрядовое  вопрошение  женщин  волхвом  или  старейшиной  при  мы¬
тье  куделей  (пряжи):  «Что,  бабы,  деете?».  Ответ:  «Мокриды  творим,
батенька!»1.
 1  Волхв  Велеслав.  Черная  Книга  Мары.  М.:  Институт  общегуманитарных
исследований,  2008.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 525
 Макошь  —  таинственная,  прекрасная  и  ужасная,  наимогу-
щественнейшая  богиня  славянского  пантеона.  В  мировосприя-
тии  наших  братьев  индоариев  Макошь  сравнима,  пожалуй,  с  бо¬
гиней  Дургой  (Парвати)  —  Матерью  Мира,  супругой  Маха  Девы
Шивы.
 Славяне  чтили  и  любили  Великую  Мать  и  всегда  помнили,
откуда  они  появились.  Мать  Макошь  управляет  делами  мира,
судьбами  живых  и  мертвых  при  помощи  богинь  Доли  и  Недоли.
Естественно,  что  именно  Макоши  соответствуют  первостихии
Земли  и  Воды.
 Напомним,  что  Земля  и  Вода  «питаются»  нашей  отрицатель¬
ной  энергией.  Они  всегда  готовы  не  только  забрать  негатив,
смыть  его  с  нас,  но  и  дать  нам  положительную  Силу,  оздоровить,
укрепить  дух.
 Только  из-за  того,  что  мы  перестали  «укореняться»,  ходить
босиком  по  росе,  слушать  и  слышать  свои  стопы,  не  доходят  до
нас  золотые  дары  Земли  и  Воды.  Оттого  жизнь  укорачивается
и  превращается  в  существование  и  выживание.
 Свод  Здравы  Макоши  прежде  всего  направлен  на  восстанов-
ление  связи  с  первостихиями  Воды  и  Земли.  Комплексы  этого
Свода  укрепляют  мочеполовую  систему.  Для  женщин  особен¬
но  полезен  комплекс  «Девять  Берегинь».  Он  наделяет  репро¬
дуктивные  женские  органы  Силой,  помогает  подготовиться  к
родам,  способствует  успешному  их  свершению.  Сила  Макоши
позволяет  женщинам  долгое  время  оставаться  красивыми  и  бо¬
дрыми,  максимально  нивелировать  последствия  наступления
климактерического  периода.
 Упражнения  Свода  Макоши  способствуют  профилактике  и
успешному  лечению  заболеваний  мочеполовой  системы  как
женщин,  так  и  мужчин.
 Для  мужчин  этот  Свод  полезен  и  с  точки  зрения  укрепления
и  налаживания  детородной  функции.  Он  поддерживает  крепкое
здоровье  и  обеспечивает  успешное  интимное  общение  с  противо-
положным  полом.
 Для  вас  мы  подобрали  самые  эффективные  и  простые  упражне¬
ния.  Как  всегда,  для  освоения  и  регулярно™  выполнения  упраж-
нений  понадобится  ваше  волевое  усилие.  Результат  не  заставит
себя  долго  ждать.  Вперед.

«дыхлние  МАКОШИ»
 Это  упражнение  ставит  целью  напитать  центры  созна-
ния,  особенно  Серебряное  царство,  Силой  Земли  и  Воды.  Оно  по-
могает  укрепить  физическое  тело,  делает  человека  реалистом,
адекватно  реагирующим  на  происходящее.  В  основе  «  Дыхания
Макоши»  лежит  навык,  приобретенный  вами  при  выполнении
упражнения  «Дыхание  по  кругу»  («Коло»)  из  Свода  Перуна
(см.  с.  252).
 Итак.  Сядьте  на  землю  или  пол.  Корпус  прямой,  перпендикулярен
опоре.  Смотрим  вперед.  Ноги  вытянуты  вперед,  чуть  раздвинуты,
большие  пальцы  слегка  потяните  на  себя.  Руки  опущены  вдоль  тела,
согнуты  в  локтях.  Предплечья  покоятся  на  бедрах,  кисти  повернуты
ладонями  вверх.  Все  тело  расслаблено.  Макушка  «упирается  в  небо».
 Замеряем  пульс.  Выбираем  темп  дыхания:  4  удара  сердца  —  вдох,
2  удара  сердца  —  задержка,  4  удара  —  выдох,  2  удара  —  задержка
(или  8—4—8—4).
 Мысленно  находим  Исток.  Представляем  его  погруженным  в  опору
примерно  на  30—40  см.  Творчески  формируем  совмещенный  образ
Воды  и  Земли,  или  образ  самой  Матери  Макоши.
 Вдох  (4  удара  сердца)  —  Сила  течет  через  Исток  в  Серебряное
царство.  В  данном  случае  Исток  действует  как  помпа,  втягивающая
Силу.
 Задержка  дыхания  (2  удара  сердца)  —  Сила  заполняет  собой
объем  Серебряного  царства.
 Выдох  (4  удара  сердца)  —  динамичный  образ  Силы  течет  вниз,
из  Серебряного  царства  сознания  к  центру  Земли,  унося  с  собой  не¬
гативную  энергетику.
 Задержка  дыхания  (2  удара  сердца)  —  внутренним  взором  про-
следите  изменения  состояния.  Повторите  2,  4,  8  раз.

комплекс  «девять  Берегинь»
 Прежде  чем  начать  разбор  упражнений  комплекса  «Де¬
вять  Берегинь»,  немного  поговорим  о  вйдении  нашими  предка¬
ми  макро-  и  микропространства  человека.  По  представлениям
древних  славян,  в  нашей  Солнечной  системе  находятся  27  пла-
нет.  Они  разделены  на  три  уровня.  Это  уровни  Прави,  Яви,  Нави
(по  9  планет  на  каждом  уровне).  Естественно,  эти  планеты  име-
ют  свое  отображение  в  структуре  как  тонких  телес  человека,
так  и  физического  тела.  Данные  планеты  еще  называли  планет-
никами,  Берегинями.  Их  величали  по  именам  управляющих
планетами  богов  и  богинь.  Правильное  взаимодействие  с  ними
обеспечивало  роду  крепкое  здоровье,  материальный  достаток,
хорошее  потомство  и  успех  на  пути  духовном.
 В  Своде  Макоши  мы  изучаем  комплекс  «Девять  Берегинь»,
который  предполагает  взаимодействие  с  Берегинями  Навного,
то  есть  непроявленного,  мира.  Это  прежде  всего  Навки  (или  Мав-
ки),  существа  водной  стихии,  подчиненные  Макоши.  Почему-то
наши  современники  называют  их  русалками,  хотя  русалки  —
это  божественные  птицы  мира  Прави.
 По  преданию  девять  Берегинь  Яви  отвечали  за  Силу  продол-
жения  рода,  то  есть  за  рождение  потомства.  Комплекс  «Девять
Берегинь»  способствует  накоплению  и  оптимизации  Силы  в  Се-
ребряном  ядре  сознания.  Он  предназначен  прежде  всего  для  де-
вушек  и  женщин.  Но  и  мужчинам  не  стбит  им  пренебрегать.
 Свод  Макоши  в  целом  и  комплекс  «Девять  Берегинь»  в  част¬
ности  активно  способствуют  профилактике  и  лечению  заболева-
ний  мочеполовой  системы  человека.  Для  женщин  этот  комплекс
полезен  тем,  что  подготавливает  их  к  беременности  и  родам,
способствует  легкому  и  успешному  их  протеканию;  он  снижа-
ет  или  устраняет  патологические  проявления  в  менструальные
периоды,  поддерживает  половую  активность,  отодвигая  сроки
наступления  климакса.  Мужчинам  комплекс  полезен  тем,  что
поддерживает  на  должном  уровне  половую  активность,  преду-
преждает  и  лечит  заболевания  мочеполовой  системы.  Понятно,
что  венерические  заболевания  комплексом  «Девять  Берегинь»

528
 Часть  II
 не  лечатся.  И  мужчинам,  и  женщинам  комплекс  поможет  со¬
хранить  молодость,  хороший  тонус,  обеспечит  эластичность  и
свежесть  кожи.
 Итак.  Комплекс  «Девять  Берегинь»  состоит  из  девяти  упраж-
нений-ключей.  Они  отдаленно  напоминают  асаны  йогов.  Идео¬
моторный  компонент  упражнений  направлен  на  стяжание  Силы
Воды  и  Земли.  Для  накопления  Силы  в  данном  комплексе  за-
действуется  Серебряное  царство  сознания,  а  также  энергокине-
матические  сферы  локтевых  и  коленных  суставов.  Особым  об-
разом  замыкаются  тайные  каналы  Силы,  что  обеспечивает  ее
накопление  и  проведение  по  всему  телу.  Смысл  упражнений  —
в  удержании  тела  в  особых  положениях,  что  и  обеспечивает  вза-
имодействие  с  Силой.
 Раньше  во  время  проведения  этих  обрядов  произносили  име¬
на  каждой  из  Берегинь,  приносили  им  и  богине  Макоши  требы.
Сейчас  вполне  достаточно  идеомоторно  создать  образы  стихий
Воды  и  Земли,  или  самой  Макоши,  или  каждой  из  Берегинь.
 Еще  один  важный  момент  —  во  время  удержания  тела  в  позах
нельзя  быть  статичным.  Необходимо  дать  возможность  телу  со¬
вершать  маятникообразные,  волновые  движения,  то  есть  мягко
«перетекать».  Сила  по  прямой  и  углам  не  движется.  Для  успеш-
ного  взаимодействия  с  ней  необходима  телесная  волна.
 КЛЮЧ  1
 Исходное  положение:  стоим  на  коленях,  тело  прямое,  руки  заложены
за  спину,  ноги  расставлены  на  ширину  таза,  взгляд  устремлен  на  ли-
нию  горизонта.  Дыхание  ровное,  спокойное,  ритмичное.  Пульсовую
волну  не  используем.  Следим,  чтобы  вдох  был  приблизительно  равен
выдоху.  Идеомоторно  осознаем  образ  Силы,  с  которой  собираемся
взаимодействовать.  Наделяем  вниманием  ЭКС  (энергокинематиче-
ские  сферы)  коленных  и  локтевых  суставов  и,  конечно,  Серебряное
царство  сознания  (фото  197,  А).
 Начинаем  движение.  Руки  движутся  вверх  вдоль  тела,  максималь¬
но  вытягиваются,  ладони  накладываются  одна  на  другую.  У  мужчин
сверху  правая  ладонь,  у  женщин  —  левая.  Одновременно  с  движе-
нием  рук  ноги  максимально  сгибаются  в  коленных  суставах,  подавая
таз  и  тело  вниз.  Идеально,  но  не  обязательно,  опустить  таз  на  землю
между  голенями.  Нужно  «поперетекать»  в  этом  положении  в  течение
необходимого  для  осознания  Силы  времени.  Дыхание  произвольное,
ритмичное.  Главное  —  создать  яркий,  динамичный  образ  поступаю¬

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 529
 щей  Силы.  На  выдохе  начинаем  закручивать  потоки  Силы  в  Серебря¬
ное  царство  против  часовой  стрелки,  то  есть  коловрат  (фото  197’  Б).
 Далее  руки  «стекают»  вдоль  тела  вниз,  корпус  максимально  сги¬
бается  и  стремится  прижаться  к  бедрам.  Начинаем  движение  вперед
вдоль  опоры.  Движение  ведут  кисти,  находящиеся  в  натяге,  и  макуш¬
ка  головы,  взгляд  устремлен  вниз.  Приходим  в  следующее  положе-
ние:  тело  расположено  параллельно  опоре  и  опирается  на  согнутые  в
коленях  ноги  и  максимально  согнутые  в  локтях  руки.
 Фото  197.  Ключ  1
 Руки  устремлены  натянутыми  ладонями  вверх,  предплечья  парал¬
лельны  друг  другу,  ладони  Ладоярами  прижаты  к  голове  в  области
подчелюстных  лимфатических  узлов  нижней  челюсти.

530
 Часть  II
 Внимание!  Правильное  положение  способствует  правильному  замы-
канию  тайных  каналов  и,  соответственно,  правильному  течению  Силы.
Как  бы  ни  было  тяжело,  не  подставляйте  руки  под  голову,  а  прижимайте
их  с  боков.  Удерживайте  образ  Силы,  поступающей  через  локти,  колени,
стопы  в  Серебряное  царство.  На  выдохе  закручивайте  Силу  в  Серебря-
ном  царстве  коловрат.
 Представьте  дополнительно  образ  оси,  проходящей  по  позвоночнику
через  макушку  и  копчик  параллельно  опоре.  Во  время  работы  в  данной
позиции  выполняйте  мягкие  волнообразные  движения  с  небольшой  ам¬
плитудой  в  течение  30  секунд  (фото  197\  В).  Затем,  создав  воронко¬
образное  напряжение  в  Зароде,  верните  тело  в  исходное  положение.
Повторите  упражнение  3,  5,  7,  9  раз.
 Рекомендации  по  поводу  удержания  образа  центральной  оси,
«перетекания»  в  позициях  и  закручивания  Силы  коловрат  в  Се-
ребряном  царстве  верны  также  и  для  всех  последующих  упраж-
нений  комплекса.  Мы  не  будем  их  каждый  раз  повторять.  А  вы
их  запомните,  пожалуйста,  и  выполняйте  неукоснительно!
 КЛЮЧ  2
 Занимаем  положение  тела,  изображенное  на  фото  197,  В:  корпус
параллелей  опоре  и  опирается  на  колени  и  локти  («Ключ  1»).  Рабо-
таем  с  известными  образами.  Далее  медленно,  рождая  движение
из  глубины  Серебряного  царства  сознания,  поднимаем  бедро  левой
ноги,  отводя  его  в  сторону.
 Нога  максимально  согнута  в  коленном  суставе,  голень  плотно  при¬
жата  к  бедру,  носок  максимально  вытянут.  Задержитесь  в  данной  по¬
зиции  на  30  секунд,  «перетекая»,  работая  с  Силой.  Затем,  полностью
расслабившись,  верните  ногу  в  исходное  положение.
 Повторите  3,  5,  7,  9  раз.  Далее  выполните  то  же  движение  для  пра¬
вой  ноги  (фото  198).
 Примечание.  Бедро  по  возможности  должно  быть  параллель¬
но  опоре.  Взгляд  устремлен  вниз,  макушку  тянем  вперед.
 ключз
 Исходное  положение,  как  в  упражнении  «Ключ  2».  Далее  поднимаем
согнутую  в  колене  левую  ногу,  отводя  ее  в  сторону,  и  медленно  вы-
прямляем,  отводя  в  сторону  и  вытянув  носок.  Задержитесь  в  этой  по¬
зиции  на  30  секунд.  Повторите  3,  5,  7,  9  раз  для  левой  и  правой  ноги
(фото  199).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 531
 Фото  198.  Ключ  2
 Фото  199.  Ключ  3
 КЛЮЧ  4
 Исходное  положение,  как  в  упражнениях  «Ключ  2»  и  «Ключ  3»  (см.
фото  197,  В).
 Поднимаем  бедро  левой  ноги  и  вытягиваем  прямую  левую  ногу
строго  назад,  устремляя  носок  стопы  назад.
 Ногу  надо  держать  параллельно  опоре.  Взгляд  устремлен  вниз,  ма¬
кушку  тянем  вперед.
 Задержитесь  в  этом  положении  на  30  секунд,  выполняя  необходи¬
мую  работу.
 Повторите  для  левой  и  правой  ноги  3,  5,  7,  9  раз  (фото  200).

532
 Часть  II
 Фото  200.  Ключ  4
 КЛЮЧ5
 Для  выполненья  этого  ключа  занимаем  известное  ранее  исходное  по¬
ложенье  (см.  фото  197,  В),  из  которого  необходимо  перейти  в  спец¬
ифическую  для  ключа  5  исходную  позицию.  Для  этого  заведите  правую
руку  за  спину.  Расположите  ее  перпендикулярно  корпусу,  кисть  держи¬
те  в  натяге.  Начинаем  движенье  —  поднимаем  вверх  и  в  сторону  левую
ногу,  максимально  согнутую  в  колене,  с  оттянутый  носком  стопы.
 Фото  201.  Ключ  5

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 533
 Оставайтесь  в  позиции,  опираясь  на  локоть  левой  руки,  колено
и  голень  правой  ноги;  правая  рука  заведена  за  спину,  левая  согну¬
тая  нога  отведена  в  сторону  (параллельно  опоре)  —  это  позиция
ключа  5.
 Находитесь  в  ней  до  30  секунд,  выполняя  необходимую  работу.
Повторите  3,  5,  7,  9  раз.  Далее  поменяйте  положение  тела.  Заведите
за  спину  левую  руку  и  согните  правую  ногу.  Повторите  3,  5,  7,  9  раз
(фото  201).
 КЛЮЧ6
 Это  упражнение  по  исходному  положению  и  выполнению  идентично
упражнению  «Ключ  5».  Но!  В  сторону  отводится  прямая  нога  с  оття-
нутым  носком  (фото  202).
 Фото  202.  Ключ  6
 КЛЮЧ  7
 Займите  исходное  положение,  стоя  на  коленях  с  заведенными  за  спи¬
ну  руками,  как  показано  на  фото  197,  А  («Ключ  1»).  Затем  начинаем
движение:  руки  скользят  по  телу  и  бедрам,  устремляясь  вперед,  затем
скользят  по  опоре  (земле).  Кисти  прижаты  одна  к  другой  тыльными
сторонами.  У  женщин  левая  кисть  сверху,  у  мужчин  —  правая.  Тело
движется  вперед  за  руками.  Руки  вытягиваются  вперед  до  упора  так,
чтобы  тело  и  сами  руки,  кроме  кистей,  оставались  на  весу.
 Поработайте  в  этой  позиции  30  секунд.  Затем  создайте  втягиваю-
щий  вихрь  в  Серебряном  царстве  и  буквально  втяните  себя  в  исход¬
ное  положение  данного  ключа.
 Повторите  3,  5,  7,  9  раз  (фото  203).

534
 Часть  II
 Фото  203.  Ключ  7
 КЛЮЧ8
 Займите  исходную  позицию,  как  показано  на  фото  203.  «Отцентруй¬
те»  свое  положение.
 Помните,  что  слегка  «перетекая»  телом,  вам  будет  гораздо  легче
удерживать  равновесие.  Далее  медленно  отведите  прямую  левую
ногу  назад,  оттянув  носок.  Задержитесь  в  этом  положении  на  30  се-
кунд.
 Выполните  упражнение  по  3,  5,  7,  9  раз  для  левой,  а  затем  для  пра¬
вой  ноги  (фото  204).
 Фото  204.  Ключ  8

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 535
 КЛЮЧ9
 Займите  исходное  положение,  как  в  предыдущей  упражнении.  Далее
не  спеша  отводите  прямую  левую  ногу  в  сторону  под  прямым  углом
к  корпусу  и  желательно  параллельно  опоре.  Задержитесь  в  этой  по-
зиции  на  30  секунд.  Повторите  для  левой  и  затем  для  правой  ноги  по
3,  5,  7,  9  раз  (фото  205).
 Фото  205.  Ключ  9
 Примечания  к  комплексу  «Девять  Берегинь»
 Где  выполнять  «Девять  Берегинь»?  Идеальным  местом  явля¬
ется  берег  тихой  реки,  озера  в  вечернее  время.  Также  хорошо
эти  упражнения  получаются  на  лоне  природы,  на  мягком  мши-
стом  грунте,  рядом  с  елями.  Если  нет  возможности  заниматься
на  природе  —  не  беда.  Достаточно  создать  комфортные  условия.
Позаботьтесь  об  этом  заранее.  Выполняйте  комплекс  на  мягком
коврике,  физкультурном  мате  либо  надевайте  мягкие  наколен-
ники  и  налокотники.  И  помните,  что  главное  —  это  Воля  и  вера
в  успех.

$
 упрлжнение  «перевернутый
жук»
 Уже  говорилось  о  том,  чтобы  вы  обращали  особое  вни-
мание  на  названия  упражнений.  В  них  заложен  образ  действия
Силы,  которую  нам  необходимо  получить.  Упражнение  «Пере¬
вернутый  жук»  призвано  усилить  энергетику  Зарода  и  половых
органов,  особенно  у  мужчин.
 Итак.  Лягте  на  спину.  Подайте  голову  на  грудь.  Ноги  максимально  со¬
гните  и  разведите  в  стороны,  оттянув  носки.  Обхватите  колени  руками
сбоку.
 Начинайте  длинный  глубокий  вдох.  Пытайтесь  с  Силой,  превыша¬
ющей  условные  30%,  свести  ноги  вместе.  При  этом  руки  с  усилием
противодействуют  сведению  ног.  Все  же  к  концу  длинного  вдоха  вам
удастся  плотно  сжать  бедра.
 В  этот  момент  начинается  задержка  дыхания,  подбородок  плотно
прижимается  к  груди,  и  вы  со  значительным  усилием  бедрами  сжима¬
ете  область  внешних  половых  органов.
 С  наступлением  выдоха  тело  максимально  расслабляется  и  выпрям¬
ляется  на  полу  (фото  206).
 Фото  206.  «Перевернутый  жук»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 537
 Повторите  3,  7,  9  раз.  Рекомендуем  использовать  в  этом  упражне-
нии  пульсовую  волну  8—8—8,  то  есть  8  ударов  сердца  —  вдох,  8  уда-
ров  —  задержка  дьіхания,  8  ударов  —  вьідох.  Дышите  низом  живота,
то  есть  Серебряный  царством  сознания,  тогда  вы  избежите  повыше-
ния  внутричерепного  давления.  Расслабляйтесь  полностью.
 Положительный  эффект  от  упражнения  не  заставит  себя  дол¬
го  ждать,  особенно  это  касается  мужчин.

упРАжнение  «ягодицы»
 Сядьте  на  поя,  на  ягодицы.  Ноги  вытянуты,  спина  прямая,  взгляд
устремлен  на  линию  горизонта.  Руки  положите  на  бедра,  чуть  выше  ко¬
леи,  ладонями  вниз,  чтобы  не  дать  коленям  сгибаться  во  время  движе-
ния.  Представьте,  что  ваши  стопы  выросли  прямо  из  ягодиц  и  двигать
стопами  вы  можете  только  с  помощью  тазобедренных  суставов,  их  по¬
сту  пательного  движения.
 Начинайте  двигаться  вперед.  Избегайте  раскачивания  тела  в  ма-
ятнике.  Двигайтесь  активно.  Продвинувшись  вперед,  вернитесь  в  ис¬
ходную  точку  спиной  вперед.  Далее  поработайте,  двигаясь  вперед
правым  боком,  затем  левым.  Попробуйте  сделать  ваши  стопы  осью
вращения  и,  двигаясь  на  ягодицах,  описать  окружность  вправо,  затем
влево.
 Если  вы,  особенно  женщины,  будете  уделять  должное  вни-
мание  этому  упражнению,  «проходя»  таким  образом  в  день  по
20-30  м,  вы  скоро  забудете,  что  такое  целлюлит  в  соответству-
ющей  области.  Ягодицы  окрепнут,  примут  привлекательную
форму.  И  не  забывайте,  что  именно  эти  мышцы  обеспечивают
вертикальное  положение  и  прямохождение.  У  животных  они
неразвиты.  Не  пренебрегайте  своим  здоровьем.  Успеха.
 ***
 Свод  Макоши,  а  точнее,  Покон  Макоши  огромен  по  своему
объему.  Мы  выбрали  наиболее  простые  и  эффективные  упраж-
нения,  доступные  для  всенародного  использования.
 Помните:  «Кто  не  чтит,  не  любит  Мать  свою  (Макошь),  тот  не
сможет  полюбить  и  познать  Отца  (Велеса)».

СВОД  ЗДРАВЫ
 ОТРИБОГА

комплекс  «волна»
 Вы  уже  знаете,  что  Сила  по  прямой  и  углами  не  движет¬
ся.  Способ  перемещения  Силы  —  это  волна.  Волна,  положенная
на  плоскость  времени,  является  спиралью  или  Свилей.
 Динамические  практики  Свода  Стрибога  основаны  на  эффек-
те  волны.  Все  процессы  в  мире  имеют  волновую  природу.  Еще  из
школьного  курса  физики  известно  о  дуализме  материн.  Веще¬
ство  имеет  два  естества:  частицы  и  волны.
 В  1922  году  А.  Камптон  экспериментально  доказал,  что  свет
обладает  и  волновыми,  и  корпускулярными  свойствами,  то  есть
является  одновременно  и  волной,  и  частицей.  В  1924  году  Луи
де  Брайль  выдвинул  гипотезу  о  всеобщем  корпускулярно-вол-
новом  дуализме,  согласно  которой  не  только  фотоны,  но  и  все
«обыкновенные  частицы»  также  обладают  волновыми  свойства¬
ми.  Позднее  эта  гипотеза  была  подтверждена  эксперименталь¬
но.  В  1926  году  Э.  Шредингер  вывел  уравнение,  описывающее
поведение  таких  волн.
 Таким  образом,  волна  —  это  основа  нашего  мира,  проявление
которой  наблюдается  от  Микромира  до  Макромира.  Не  исключе-
ние  и  человеческий  организм.  Дыхание  есть  волновой  процесс:
без  вдоха  не  будет  выдоха.  Работа  сердечно-сосудистой  системы
волнообразна.  Функционирование  желудочно-кишечного  трак¬
та  также  подчинено  закону  волны.
 О  волновых  процессах  в  теле  человека  было  сказано  много.
 «Пересекая  друг  друга  в  определенных  направлениях  и  взаимно  дей-
ствуя  одна  на  другую,  простейшие  волны  мышечных  изменений  организ¬
ма  дают  как  результат  первоначальных  двигательных  толчков  тот  уди¬
вительный  вид  живой  волны,  который  мы  называем  телом»  (И.  Ранке).
 Волна  —  это  движение.  Слово  «энергия»  можно  перевести  с
греческого  как  «  действие».  Таким  образом,  между  волной  и  энер-
гией  существует  непосредственная  связь.  Волна  представляется
как  движение  энергии.
 Из  вышесказанного  следует,  что  тело  человека  и  энергия  —
эквивалентные  понятия.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 541
 Древняя  славянская  Здрава  учит,  что  можно  быть  здоровым,
двигаясь  волной.  Практики  Стрибога  (Стрибга),  используя  вол¬
новые  движения,  развивают  контроль  за  телом,  его  мышечным
каркасом  («интеллект  тела»),  положительно  действуют  на  нерв¬
ную  систему,  систему  кровообращения  и  внутренние  органы  в
целом,  являясь  великолепным  оздоровительным  и  развиваю-
щим  комплексом.
 Итак,  комплекс  «Волна».
 КЛЮЧ  1
 Примите  положение  «Кучер».  Руки  разведите  в  стороны  параллельно
опоре.  Максимально  расслабьтесь.  Представьте,  что  между  правой  и
левой  кистями  через  руки  и  плечи  проходит  гибкая  внутренняя  труба,
имеющая  нарезку,  как  в  стволе  винтовки.
 Далее  из  Яра  выделите  шарообразный  мыслеобраз  размером  с
мяч  для  большого  тенниса.  Направьте  его  в  правую  кисть,  повернутую
ладонью  вверх.  Кисть  потяжелеет.  На  вдохе  по  волне,  поднимая  по¬
очередно  сначала  правый  локтевой  сустав,  затем  правый  плечевой,
левый  плечевой  и  левый  локтевой  суставы,  переправьте  «мячик»  в  ле-
вую  кисть.  На  выдохе  поймайте  «мячик»  левой  кистью.  Почувствуйте,
что  левая  кисть  стала  тяжелее,  а  правая  —  легче.  Во  время  движения
мыслеформы  по  волновому  каналу  усилием  воли  закручивайте  ее  по
«нарезкам»  в  канале  (фото  207),
 Фото  207.  Ключ  1

542
 Часть  II
 Особое  внимание  обратите  на  прохождение  «мячом»  правого  и  ле-
вого  плечей.  Необходимо  во  время  движения  плечами  касаться  мочек
ушей.  Если  плечи  не  будут  двигаться,  волны  не  будет.
 При  правильном  выполнении  упражнения  происходит  оздоровитель¬
ное,  тонизирующее,  укрепляющее  воздействие  на  плечевой  пояс  и  шею.
 Повторите  11,  22,  44  раза  справа  налево,  затем  столько  же  слева
направо.  Дал  ее  попробуйте  второй  способ  работы  с  этим  упражне-
нием.  Переместите  по  волне  мыслеформу  из  правой  кисти  в  левую
и  сразу,  без  паузы,  верните  «мяч»  в  правую  ладонь.  Повторите  11,
22,  44  раза.  Сопровождайте  движение  мыслеобраза  взглядом.
 КЛЮЧ2
 Примите  то  же  исходное  положение.  Правая  рука  поднята  вверх  под
углом  45°.  Создаем  «трубу»,  идущую  от  правой  кисти  через  Яр  в  ле¬
вую  пятку.  На  вдохе  перемещаем  по  волне  мыслеформу  («мяч»)  из
правой  ладони  в  левую  пятку.  Далее  на  вдохе  слегка  ударяем  левой
пяткой  о  землю,  ускоряя  тем  самым  движение  «мяча»  в  обратном  на-
правлении.  На  выдохе  ловим  правой  ладонью  мыслеформу.
 Повторите  11,  22,  44  раза.  Затем  выполните  упражнение,  начиная
от  левой  ладони  и  перемещая  «мяч»  к  правой  пятке.  Потом  исполь¬
зуйте  второй  способ  работы,  перемещая  «мяч»  туда  и  обратно  без
паузы.  Повторите  справа  и  слева  по  11,  22,  44  раза.  Ни  в  коем  случае
не  напрягайтесь.  Волна  не  любит  напряжения  тела  (фото  208).
 Фото  208.  Ключ  2

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 543
 КЛЮЧЗ
 Это  упражненье  по  методике  выполненья  ьдентьчно  «Ключу  2»,  но
движенье  мыслеформы  начинается  из  правого  плеча.  Мыслеформа
будет  перемещаться  в  левую  пятку  и  обратно.  То  же  выполняем  с  про¬
тивоположной  стороны  (фото  209).
 Фото  209.  Ключ  3
 КЛЮЧ  4  («ЗВЕЗДА»)
 Примите  положение  звезды.
 Ноги  поставьте  шире  плеч,  руки  разведите  в  стороны  ладонями
вверх.
 Помните,  что  все,  помещенное  в  центр  звезды,  усиливает  действие
во  сто  крат.
 В  нашем  случае  это  Яр.
 Мыслеобраз  «мяча»  поместите  в  правую  ладонь.  Начинаем  движе-
ние  волной:
 <>  из  правой  ладони  в  левую;
 <>  из  левой  ладони  через  Яр  в  правую  пятку;
из  правой  пятки  в  макушку;
из  макушки  в  левую  пятку;
о  из  левой  пятки  в  правую  ладонь.
 Повторите  11,  22,  44  раза  (фото  210).
 Выполните  упражненье,  начав  движенье  волной  из  левой  ладони.
Повторите  то  же  количество  раз.

544
 Часть  II
 Фото  210.  Ключ  4
 Можно  попробовать  более  сложный  в  плане  координации  ва-
риант:  запустить  две  мыслеформы  одновременно  из  правой  и  ле-
вой  ладоней.
 И  самый  сложный  вариант.  Две  мыслеформы  двигаются  из
правой  и  левой  ладоней  одна  за  другой.
 Внимание!  Не  забудьте  делать  упражнения  расслабленно,
следите,  чтобы  деятельность  сознания  не  напрягала  тело.
 Ключи  1-4  можно  выполнять  в  горизонтальном  положении.
Изменится  ощущение  опоры  и  пространства,  что  разовьет  «ин-
теллект  тела»,  лежащий  в  основе  физического  здоровья.
 КЛЮЧ  5
 Примите  стойку  «Кучер».  Расслабьтесь.  Мысленно  поделите  тело  на
переднюю  и  заднюю  половинки.  Ощутите  переднюю  и  заднюю  по¬
верхности  тела.  Начинаем.
 На  вдохе  таз  подаем  вперед,  грудь  выпячиваем  колесом,  плечи  от-
водим  назад,  подбородок  приподнят.  Сознанием,  то  есть  вниманием,
ведем  восходящую  волну  от  стоп  к  макушке.  Далее  волна  перетекает
через  голову  к  затылку  (фото  211,А).  Затем  выдох  —  делаем  обрат¬
ное  движение:  подбородок  опускаем,  плечи  подаются  вперед,  спина
выгибается  назад,  таз  также  отводится  назад.  Ощущаем,  как  волна
проходит  по  задней  поверхности  тела  и  доходит  до  стоп.  Сознание,
дыхание  и  движение  тела  сливаются  в  одну  замкнутую  волну  (фото
211,  Б).  Повторите  11  раз.  Затем  выполните  упражнение,  поднимая
волну  на  вдохе  по  задней  поверхности  и  опуская  ее  на  выдохе  по
передней  поверхности.  Повторите  11  раз.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 545
 КЛЮЧ6
 Фото  211.  Ключ  5
 Примите  стойку  «Кучер».  Расслабьтесь.  Мысленно  поделите  тело  на
правую  и  левую  половины.  Ощутите  правую  и  левую  боковые  поверх¬
ности  тела.  Начинаем.  На  вдохе  таз  отводим  в  левую  сторону.  Полу¬
чается  положение  левосторонней  полудуги.  Вниманием  и  сознанием
поднимаем  волну  по  левой  боковой  поверхности  от  стоп  до  макушки.
Волна  перетекает  через  голову  к  правой  половине  (фото  212,  А).
 Фото  212.  Ключ  6

546
 Часть  И
 На  выдохе  таз  подаем  вправо.  Получается  положение  правой  полу¬
дуги.  Ощущаем,  как  по  правой  боковой  поверхности  волна  течет  вниз,
от  головы  к  стопам  (фото  212,  Б).  Повторите  11  раз.  Затем  выпол¬
ните  упражнение,  поднимая  волну  на  вдохе  по  правой  стороне  и  опу¬
ская  ее  на  выдохе  по  левой.  Повторите  11  раз.
 Примечание  к  упражнениям  «Ключ  5»  и  «Ключ  6».  Вам  бу-
 дет  легче  заниматься,  если  вы  представите,  что  по  рабочей  по¬
верхности  тела  плывет  солнце  и  там,  где  оно  проходит,  вы  ощу¬
щаете  тепло.  Здесь  мы  сталкиваемся  с  контрастными  образами:
прохладное  тело  и  горячее  солнце.  Работа  с  этими  образами  по-
может  вам  быстро  расшевелить  и  запустить  энергетику.
 КЛЮЧ  7
 Примите  стойку  «Кучер».  Задача  этого  упражнения  —  ощутить  и
наработать  телесную  волну,  идущую  вверх  и  вниз  внутри  тела.  Соб¬
ственно  говоря,  сама  стойка  «Кучер»  и  являет  собой  телесную  волну.
Наша  с  вами  задача  придать  этому  образу  большую  динамику.
 Фото  213.  Ключ  7
 На  вдохе  представьте,  что  в  ваши  стопы  поступает  мощная  волна
Силы.  Расслабьтесь  и  откройтесь  для  нее.  Сила  потечет  вверх  внутри
тела,  которое  будет  двигаться  под  напором  Силовой  волны.  Волна  уда¬
рится  в  колени,  затем  в  крестец,  грудь,  трапециевидную  мышцу  и  вы¬
плеснется  через  макушку  вверх.

Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 547
 На  выдохе  Силовая  волна  потечет  в  обратной  направлении  —  сверху
вниз.
 Войдя  в  макушку,  отразившись  далее  от  шеи,  волна  ускорит  движение
от  грудины,  далее  пойдет  в  крестец,  колени  и  выплеснется  через  стопы
к  центру  Земли.  Повторите  11  раз  (фото  213).
 КЛЮЧ8
 Это  упражнение  также  призвано  научить  осознанно  проводить  волну
Силы  внутри  тела  сверху  вниз  и  снизу  вверх,  но  уже  в  вертикальной
плоскости.
 На  вдохе  волна  пойдет  вверх  от  стоп  в  область  правого  колена,  да¬
лее  в  левый  тазобедренный  сустав,  затем  в  правую  подмышечную  впа¬
дину  и  выльется  вверху  над  левым  ухом.  На  выдохе  волна  Силы  пой¬
дет  сверху  вниз  в  обратном  порядке.  Повторите  11  раз  (фото  214).
Далее  выполните  то  же  упражнение,  но  волна  Силы  пойдет  в  область
левого  колена,  в  правый  тазобедренный  сустав,  левую  подмышечную
впадину  и  выльется  вверх  над  правым  ухом.  Повторите  11  раз.
 Фото  214.  Ключ  VII
 Еыполненне  комплекса  «Волна»  лежа
 Все  ключи  комплекса  «Волна»  можно  выполнять,  лежа  на
полу  или  земле.  Изменится  пространственное  ощущение  себя,
а  главное  —  чувство  опоры.  Когда  мы  стояли,  было  все  понят¬

548
 Часть  II
 но,  толкаемся  от  стоп  —  и  порядок.  Лежа  вам  придется  более
«чисто»  создавать  Силовые  волны  в  теле,  что  очень  нелегко.  Об¬
ратите  внимание:  волновые  движения  тела  выполняются  строго
вдоль  опоры,  то  есть  в  горизонтальной  плоскости.  Следите,  что¬
бы  конечности  не  отрывались  от  опоры.
 Для  ключа  7,  выполняемого  лежа,  существует  традиционное
название  —  «Гусеница».  Используйте  образ  движения  этого  на-
секомого.  Двигаться  можно  вперед  головой,  вперед  ногами,  на
спине,  животе.  Главное  —  движение  должно  осуществляться  за
счет  поступательной  внутренней  волны.  Ключ  8  в  положении
лежа  имеет  название  «Ящерка»  и  выполняется  в  той  же  после-
довательности,  что  и  «Гусеница».
 Все  ключи  комплекса  «Волна»  помогаютразвитию  пластики,
алертности,  устраняют  западки  (блоки)  в  мышечной  структуре,
поднимают  общий  тонус  и  энергоемкость,  улучшают  работоспо¬
собность  и  сон.  В  общем,  укрепляют  тело  и  дух.

колшлеко  «свиля»
 Комплекс  «Свиля»  является  наиглавнейшим  во  всей
«Славянской  гимнастике».  Это  квинтэссенция  всех  навыков
и  знаний,  приобретенных  в  процессе  обучения.
 Свиля,  или  Небесная  Вервя,  —  понятие  космогоническое.
Древние  славяне  считали,  что  тело  человека  —  это  небольшой,
уплотненный  до  Яви,  проявленный  фрагмент  космической  вол¬
ны.  То  есть  можно  сделать  вывод,  что  наши  тела  —  суть  волны
различной  частоты.  И  эти  волны  являются  носителями  инфор¬
маціи,  от  телесного  уровня  до  Вселенского.
 Все  зависит  от  нашей  осознанности.  Осознание  —  это  основ¬
ная  цель  личности.  Только  человеческий  Разум  позволяет  посто¬
янно  совершенствоваться.  Существует  масса  примеров  осознан-
ного  перехода  в  смерть  и  далее  как  с  оставлением  физического
тела,  так  и  в  физическом  теле.  Все  это  возможно.  Но  необходимо
сильное  намерение  идти  Путем  Знания,  Духа.
 Славяне  считали,  что  душа  в  течение  Явного  времени  (жиз¬
ни)  удерживается  восемнадцатью  Вервями.  Они  растянуты  в
пространстве  и  образуют  Объем,  или  Ведогон.  Внутри  Ведогона
Верви  именуются  Свилями.  Эти  Свили  и  являются  энергоин-
формационной  сутью  нашей  жизни.
 Вертикальная  Свиля  есть  уже  хорошо  знакомый  вам  Верти¬
кальный  поток  Силы,  который  делится  на  Нисходящий  (посо¬
лонь)  и  Восходящий  (коловрат).  Эти  потоки  оказывают  воздей-
ствие  на  силовые  завихрения  Ведогона  —  стогны  (чакры).  Кроме
этого,  Вертикальная  или  Небесная  Свиля  закручивает  Ведогон
одновременно  в  двух  направлениях.  Это  создает  мощнейший
оберег,  то  есть  вашу  персональную  защиту  (лучшую,  чем  всякие
побрякушки  на  шее  и  т.  п).  Лучшую,  потому  что  вы  создаете  ее
сами,  осознанно.
 Существует  закономерность:  так  как  Ведогон  обладает  боль¬
шей  инерцией,  чем  физическое  тело,  его  вращение  будет  значи¬
тельно  дольше.  Если  вы  утром  после  «Побуды»  покрутили  «Сви-
лю»  1  минуту,  то  Ведогон  будет  самостоятельно  вращаться  еще
60  минут.

550
 Часть  II
 Соответственно,  если  вы  поработали  в  «Свиле»  24  минуты,  за¬
щита  обеспечена  на  весь  день.  «Свилю»  можно  при  необходимо¬
сти  подкручивать  в  течение  дня.
 Вращение  Ведогона  образует  оберег  по  типу  точильного  коле¬
са.  Попробуйте  во  вращающееся  точильное  колесо  сунуть  палку.
Ее  тотчас  же  откинет.  Так  и  различные  энергоинформационные
нападения,  которые  выглядят  как  лучи,  то  есть  палки,  также
будут  автоматически  отброшены  сильным,  наполненным,  дина-
мичным  Ведогоном.
 Как  уже  упоминалось  ранее,  Свиля  оказывает  стимулирую¬
щее,  гармонизирующее  воздействие  на  энергоцентры  —  стогны,
что,  в  свою  очередь,  обеспечивает  хорошее  физическое  здоровье,
личную  Силу,  жизненный  успех,  выполнение  того,  что  предна¬
чертано  Судьбой  (славянское  «Кля»).
 Посмотрите  на  китайский  символ  «Инь-Ян».  Изображенная
посередине  круга  волнистая  линия  и  есть  Свиля.  Но  если  вам
удастся  найти  изображения  на  круглых  боевых  щитах  древних
славян,  то  вы  увидите  три  Свили  (знак  «Перуница»).  Этот  знак
символизирует  три  Свили,  три  потока  Силы,  проходящие  через
центр  человека  —  Яр.  Это  Вертикальный,  Горизонтальный  и
Фронтальный  потоки.
 Именно  осознанная  проработка  этих  потоков  в  совокупности
и  обеспечивает  совершенную  защиту  «Спас»,  дает  вход  в  состоя-
ние  «балухтани»,  открывает  волновое  Вйдение.
 Состояние  «балухтани»  («Ба»  —  дух  Божий,  «лухта»  —  не¬
доваренная  до  каши  крупа)  есть  осознанный  квантовый  переход
физического  тела  из  состояния  частицы  в  состояние  волны.  Ба-
лухтань  —  состояние,  когда  я  осознаю  себя  волной,  являющей¬
ся  сутью  всего  Мироздания,  когда  доступна  любая  информация,
возможно  любое  действие.  Это  —  состояние  творца.  То,  ради
чего  стоило  рождаться  человеком  на  планете  Гея  (Хея),  проходя
через  тернии,  искать,  искать,  искать...  Освобождение  навсегда.
 УпрАЖНбНИб  «Горошины»
 Это  идеомоторное  упражнение  поможет  вам  приобрести  на¬
выки  динамизации  и  визуализации  Ведогона,  лучше  подгото¬
виться  к  выполнению  комплекса  «Свиля».
 Работаем...

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 551
 Примите  позицию  «Кучер».  Прикройте  глаза.  Внутренним  взором
найдите  Золотое  царство  сознания,  центр  умной  Силы  —  Тямы.  На
вдохе  в  области  межбровья  сформируйте  золотую  горошину.  На  вы-
дохе  выведите  ее  перед  собой  на  расстояние  вытянутой  руки.  Старай¬
тесь  ощущать  золотую  горошину  почти  физически.  Горошина  враща¬
ется  вокруг  своей  оси.
 Далее  сформируйте  две  горошины  и  поместите  их  по  бокам  голо¬
вы.  Затем  создайте  золотую  горошину  сзади  черепа.  У  вас  получи¬
лись  четыре  опорные  точки.  Усилием  воли  заставьте  их  вращаться  во¬
круг  головы.  В  первой  половине  дня  начните  с  вращения  посолонь,  во
второй  —  с  вращения  коловрат.  Постепенно  у  вас  получится  золотой
вращающийся  обруч  вокруг  головы.  Начните  телом  выполнять  маят-
ник  «Пружина»,  используя  высокочастотную  амплитуду.  Ваш  золотой
обруч  должен  расшириться  до  полосы,  а  затем  превратиться  в  купол
с  вершиной  на  уровне  Родника  и  основанием  на  уровне  Горла.
 Фото  215.  Упражнение  «Горошины»
 Выполните  формирование  медных  горошин  из  Медного  царства
сознания  (Сила  Снага).  У  вас  получится  медно-золотой  цилиндр  во¬
круг  вас,  от  Горла  до  Зарода.  Далее  поработайте  с  Серебряными  го¬
рошинами  для  Серебряного  царства  сознания  (Сила  Жива).  В  итоге
получится  вибрирующий,  вращающийся  динамический  кокон  с  ши-
роким  основанием  и  более  узким  куполом,  искрящийся  и  постоянно
меняющий  окраску:  он  то  золотой,  то  медный,  то  серебряный.
 Сформировав  кокон,  попробуйте  вписать  в  его  вращение  тело.
Пройдите  так  несколько  шагов.  Затем  резко,  мгновенно  измените  на-

552
 Часть  II
 правление  вращения  тела  и  кокона.  Так  же  пройдите  несколько  ша-
гов.  Меняйте  направления  вращения  до  8  раз.  Попробуйте  ощутить,
что  ваша  сфера  может  одновременно  вращаться  в  двух  направлени-
ях,  посолонь  и  коловрат.  Используйте  вибрацию  маятника  «Пружи¬
на»  (фото  215).
 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
 Работать  с  упражнением  «Горошины»  допустимо  не  более  8  минут.
Запомните  это.  Иначе  ваше  пространство  может  «схлопнуться»  и  вы
потеряете  на  время  Силу.  Будьте  внимательны!
 Упрджнение  «Овидя  Нбсесндя»
 «Свиля  Небесная  (или  Вертикальная)»  является  основным,
базовым  упражнением  в  комплексе  «Свиля».  Небесная  Свиля
имеет  наиглавнейшее  значение,  определяя  нас  как  вид  Homo
sapiens,  прямоходящий.  Вертикальная  Свиля  определяет  наше
взаимодействие  с  Силой  Неба  (Космоса)  благодаря  Нисходя¬
щему  потоку  и  с  Силой  Земли  за  счет  Восходящего  потока,  то
есть  космического  потока,  отраженного  от  ядра  Земли.  Таким
образом,  Вертикальная  Свиля  полностью  поддерживает  жизнь
человека  от  клеточного  телесного  уровня  до  уровня  реализации
космических  программ.
 Стогны,  Родник  и  Исток,  играют  здесь  особую  роль.  Они  при-
нимают,  соответственно,  Нисходящий  и  Восходящий  потоки,
«подгоняя»  их  под  нашу  индивидуальную  частоту.  Если  бы  это¬
го  не  происходило,  нас  вмиг  сожгло  бы  Силой  Космоса.  Для  на¬
работки  Вертикальной  Свили  необходимо  иметь  достаточный
опыт  выполнения  упражнений  «Подвес»  (см.  комплекс  «Маят¬
ники»)  и  «Коренение»  (см.  Свод  Велеса)  и  уметь  хорошо  прора¬
батывать  натяги  Ведогона(комплексы  «Побуда»,  «Балагаярь»).
Работу  со  Свилей  надо  начинать  с  натяга  в  вертикальном  на-
правлении.
 Итак.
 ЭТАП  I.  «НЕБО»
 Займите  позицию  «Кучер».  Сконцентрируйте  часть  внимания  на  ма-
 кушке  и  Роднике.  Другой  частью  внимания  сформируйте  четкий  мыс-
 леобраз  Силы  Земли  под  вашими  подошвами.  Четкость  мыслеобра¬

[Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 553
 за  определяется  вйдением  (воображением)  его  границ.  Мыслеобраз
должен  напоминать  сферу  с  ясными  границами.
 Силу  Земли  представьте  так,  как  подсказьівает  ваша  интуиция.
К  примеру,  вообразите  вязкий  гель  золотисто-коричневого  цвета.
Может  быть,  сфера  будет  серебристо-малахитовая  или  перламутро-
во-сине-черная  и  т.  п.  Главное,  чтобы  вы  сами  точно  знали,  к  какой
Силе  обращаетесь.
 С  мыслеобразом  необходимо  поработать,  используя  четыре  ды-
хательных  цикла  (вдох-выдох),  где  на  вдохе  происходит  небольшое
расширение  сферы,  а  на  выдохе  —  ее  уплотнение.  Необходимо  соз¬
дать  значительную  плотность  мыслеобраза.  Вы  должны  добиться  от
сферы  под  ногами  твердости  гранита.  Можно  использовать  при  дыха-
нии  пульсовую  волну  (4—2—4,  8—4—8).
 Далее,  как  в  упражнении  «Росток»  комплекса  «Побуда»,  на  вдохе
пропустите  Силу  от  стоп,  через  макушку  и  Родник  в  Небо,  как  можно
выше.  На  выдохе  усильте  натяг  Восходящего  потока,  подкручивая
его  против  часовой  стрелки  (фото  216).  Повторите  4  раза.
 Фото  216.  Этап  I.  «Небо»
 ЭТАП  II.  «ЗЕМЛЯ»
 Методика  работы  на  этом  этапе  такая  же,  как  и  на  этапе  I.  Но!  Мыс¬
леформа  создается  на  макушке.  Часть  внимания  охватывает  стопы.
Нисходящий  поток  необходимо  провести  от  Родника  через  стопы

554
 Часть  II
 к  центру  Земли,  подкручивая  его  уже  по  часовой  стрелке.  Повторите
упражнение  4  раза  (фото  217).
 Фото  217.  Этап  II.  «Земля»
 ЭТАП  III.  «ЗЕМЛЯ  -  НЕБО»
 Выполняя  это  упражнение,  необходимо  одновременно  создать  натя¬
ги  для  Нисходящего  и  Восходящего  потоков,  то  есть  осознать  Верти¬
кальный  поток  или  Свилю  Небесную.  Повторите  4  раза.
 Теперь  натяг  для  работы  в  Небесной  Свиле  готов.
 «НЕБЕСНАЯ  СВИЛЯ»
 Для  начала  примите  позицию  «Кучер»  и  используйте  опыт  работы  с
упражнением  «Веретено»  (см.  комплекс  «Балагаярь»).  Руки,  согнутые
в  локтях,  вытяните  вперед  на  уровне  живота.  Предплечье  составляет  с
плечом  угол  90°.  Плечи  подняты  и  чуть  выведены  вперед.  Эти  нюансы
важны,  они  позволят  вам  у  переть  локти  в  «плавающие»  ребра,  что  дает
возможность  инициировать  толчки  для  запуска  «Свили».
 Представьте,  что  через  вас  пропущена  огромная  веревка  без  конца
и  начала.  И  образует  эта  Вервя  нашу  центральную  ось.  Кто-то  внизу  и
вверху  крутит  веревку,  на  которой  мы  расположены.  От  этого  вращения
голова  и  таз  начнут  крутиться  соосно,  за  один  такт  образуя  два  конуса.
Верхний  конус  с  вершиной  в  центре  Яра  основанием  открыт  в  Небо,  ниж-
ний  конус  также  с  вершиной  в  центре  Яра  открыт  основанием  к  Земле.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 555
 Включите  легкий  маятник  «Пружина»  и  начинайте  вращение  в  «Сви-
ле».  На  вдохе  вращение  чуть  замедляется,  тело  становится  легче  и
как  бы  взлетает,  на  вьідохе  вращение  ускоряется,  тело  чуть  «пригру-
жается»  и  стремится  вниз.
 Напомним,  что  в  первой  половине  дня  доминирует  Нисходящий  по-
ток  —  посолонь,  а  во  второй  половине  дня,  соответственно,  Восходя-
щий  поток  —  коловрат.  Вращение  начинайте  не  спеша,  с  легким  со-
противлением,  как  будто  пытаетесь  раскрутить  вязкую  массу  вокруг
себя.  Локтями  помогайте  телу  раскручиваться.  Правый  локоть  ини-
циирует  вращение  посолонь,  левый  —  коловрат.  Выйдя  в  «Свилю»,
вы  ощутите,  что  не  вы  вращаетесь,  а  вращают  вас.  Появятся  легкость
и  блаженство.
 Когда  «Свиля»  утвердится,  начинайте  работать  с  инерцией.  Крути¬
тесь  с  большой  амплитудой  3  раза,  а  далее  вращайтесь  по  инерции.
Потом  еще  крутаните  «Свилю»  и  опять  вращайтесь  по  инерции,  слу¬
шая,  ощущая  пространство  вокруг  себя  (фото  218).
 Фото  218.  «Небесная  Свиля»
 Можно  добавить  к  «Свиле»  «Внутренний  маятник»,  расширяясь  на
вдохе  и  сжимаясь  на  выдохе.  Можно  увеличить  амплитуду  маятника
«Пружина».  Обязательно  включите  в  процесс  стопы.  Они,  следуя
за  тазом,  должны  перекатываться  по  своему  периметру.

556
 Часть  II
 Прорабатывайте  оба  направления  вращения:  посолонь  и  ко-
ловрат.  Какое-то  из  направлений  обычно  удается  лучше,  какое-
то  —  хуже.  Обратите  на  это  внимание.  Сие  означает,  что  у  вас
проблемы  с  каким-то  из  потоков.  Хуже,  если  «Свиля»  вообще  не
запускается.  Попросите  кого-нибудь  помочь.  Пусть  помощник
начнет  толчки  в  таз,  одновременно  следя,  чтобы  ваша  голова
вращалась  в  соответствующем  направлении.
 Если  «Свиля»  освоена  в  обоих  направлениях  достаточно  успеш-
но  и  вы  легко  научились  передвигаться  «медвежьим  шагом»,  то
соедините  эти  два  действия  в  одно,  то  есть  выполните  «Свилю»
в  передвижении.  Это  упражнение  называется  «Смерч»,  так  как
во  время  тренинга  вы  этому  природному  явлению  и  уподобляе¬
тесь.  Работайте  со  «Свилей»,  достигая  удовольствия,  я  бы  сказал,
неги.
 «Свиля»  не  только  выполняет  обережную  функцию,  запуска-
ет  и  стимулирует  стогны,  усиливает  энергетику,  но  также  лечит
и  предупреждает  все  недуги.  Особенно  она  полезна  для  позво¬
ночника,  так  как  восстанавливает  его  гибкость,  подвижность  и
энергетику.
 Свиля-Посолонь  Нисходящего  потока  способствует  снижению
артериального  давления,  стимулирует  эндокринную  систему,
укрепляет  центральную  и  периферическую  нервную  системы,
просветляет  разум,  успокаивает  ум,  улучшает  сон,  омолаживает
кожные  покровы,  укрепляет  ногти  и  волосы,  улучшает  работу
органов  восприятия  и,  наконец,  способствует  появлению  здоро-
вого  потомства,  наделенного  Родовой  Силой.
 Свиля-Коловрат  Восходящего  потока  повышает  артериаль-
ное  давление,  укрепляет  опорно-двигательный  аппарат,  стиму¬
лирует  дыхательную,  сердечно-сосудистую,  пищеварительную,
мочеполовую  системы,  а  также  органы  кроветворения,  укреп¬
ляет  соматику,  развивает  интуицию,  расширяет  контакт  с  под-
сознанием.
 Свиля-Посолонь  способствует  расслаблению  и  усиливает  сброс
негатива.  Свиля-Коловрат  активизирует  и  усиливает  Живу,  тель
творящую.  Небесная  Свиля  обеспечивает  наше  гармоничное  пре-
бывание  и  развитие  в  трех  Мирах:  Прави,  Яви  и  Нави.  «Небесная
Свиля»  —  это  главное  упражнение  Славянской  гимнастики.  Его
обязательно  надо  освоить  —  и  положительный  результат  не  за-
ставит  себя  долго  ждать.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 557
 Последующие  упражнения  не  столь  обязательны  для  выпол-
нения,  но  также  важны,  особенно  с  точки  зрения  дальнейшего
самосовершенствования.
 УпрАЖНбНИб  «Овиля  Огня  —  боды»
 Работаем  с  Силой,  входящей  в  наш  Ведогон  горизонтально  че-
рез  передние  и  задние  «ворота»  Яра,  то  есть  через  стогну  Ярло.
Данную  Свилю  составляют  два  силовых  компонента.  Со  сторо¬
ны  правой  руки  (десницы)  в  нас  поступает  поток  первостихии
Огня,  со  стороны  левой  руки  (шуйцы)  идет  поток  первостихии
Воды.  Взаимодействуя  в  Яру,  Огонь  и  Вода  создают  Пару  (дви-
жение  Сознания,  Духа).  А  вместе  с  Силой  Солнца  и  Силой  ядра
Земли  Огонь  и  Вода  образуют  Лад.
 Для  тренинга  Горизонтальной  Свили  нам  необходимо  создать
силовой  натяг  в  горизонтальной  плоскости.
 Итак.
 ЭТАП  I.  «ОГОНЬ»
 Встаньте  прямо.  Правую  руку  вытяните  вправо  параллельно  опоре.
Правую  стопу  и  голову  поверните  вправо.  Возьмите  для  работы  пуль¬
совой  темп  4—2—4  или  8—4—8.  Идеомоторно  поделите  ваше  тело  на
правую  и  левую  половины  относительно  центральной  оси.  На  вдохе
наберите  в  левую  половину  тела  Силу  первостихию  Огня.  Представьте
ее  так,  как  вы  чувствуете.  На  задержке  дыхания  сконцентрируйте
внимание  на  левой  половине  тела.  Можно  почувствовать,  как  оно  «за¬
горается».  На  выдохе  Силу  Огня  проведите  через  всю  правую  поло¬
вину  тела  горизонтально  вдаль.  Повторите  4  раза  (фото  219\  А).
 ЭТАП  II.  «ВОДА»
 Этап  II  по  технике  выполнения  похож  на  этап  I,  но  всю  правую  полови¬
ну  тела  будет  заполнять  мыслеобраз  воды.  «Выдыхать»  его  вы  будете
вдаль  через  левую  половину  тела.  Повторите  4  раза  (фото  219,  Б).
 ЭТАП  III.  «ПАРА»
 Как  вы  понимаете,  это  упражнение  совмещает  в  себе  два  предыду-
щих.  Нужно  встать  прямо,  обе  руки  развести  в  стороны,  стопы  так¬
же  максимально  развести  в  стороны.  Голову  держим  прямо.  Одно¬
временно  пропускаем  Силу  Огня  из  левой  половины  тела  в  правую,
а  Силу  Воды  —  из  правой  половины  в  левую,  образуя  в  теле  «Пару»

558
 Часть  II
 и  силовой  натяг,  идущий  через  руки  и  плечи  в  горизонтальном  направ-
лении.  Повторите  4  раза.
 Фото  219.  Упражнение  «Свиля  Огня  —  Воды»:
А  —  этап  I  «Огонь»,  Б  —  этап  II  «Вода»

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 559
 «СВИЛЯ  ОГНЯ  —  ВОДЫ»  (ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ  СВИЛЯ)
 Начинаем  работать  со  «Свилей  Огня  —  Воды».  Представьте,  что  че-
рез  вас  проходит  Горизонтальная  Вервя  и  кто-то  крутит  ее  справа  и
слева  от  вас.  Плечи  начинают  вращаться  соосно,  образуя  два  конуса.
Правый  конус  с  вершиной  в  центре  Яра  основанием  открывается  на¬
право,  левый  конус  также  с  вершиной  в  центре  Яра  открывается,  со-
ответственно,  влево.  При  вращении  в  «Горизонтальной  Свиле»  руки
опущены  вдоль  тела,  основную  работу  вьіполняют  плечи.  Различают
«Горизонтальную  Свилю»  с  соосным  вращением  плечей  вперед  и  на-
зад  (фото  220).  В  процессе  наработки  «Свили  Огня  —  Воды»  вы
почувствуете,  что  «Горизонтальная  Свиля»  без  выполнения  «Верти¬
кальной  Свили»  практически  невозможна.  Ну  и  слава  Богу.
 Фото  220.  Упражнение  «Свиля  Огня  —  Воды»
 Начинайте  работать  с  более  сложным  в  плане  координации
совмещенным  вращением  двух  Свилей.  Эта  работа  называется
«Лад»  (фото  221).  Данный  тренинг  во  много  раз  усиливает  все,
что  было  сказано  о  Вертикальной  Свиле.  Учитывайте  тот  факт,
что  при  работе  со  Свилей-Посолонь  мы  используем  вращение
Свили  Огня  —  Воды  вперед,  а  при  работе  со  Свилей-Коловрат  —
соосное  вращение  плечей  назад.
 Подключайте  к  упражнению  «Лад»  «Внутренний  маятник»,
маятник  «Пружина»,  передвижение  «медвежьим  шагом».  Рабо¬
тайте  с  комфортом,  получая  удовольствие.  Первое  время  могут
начать  «вылезать»  ваши  «болячки»,  особенно  в  области  позво¬
ночника.  Это  нормально.  Лучше  мы  их  проявим  и  уничтожим,
чем  они  проявятся  сами  и  уничтожат  нас.

560
 Часть  II
 Фото  221.  Упражнение  «Лад»
 Упражнение  «Свиля  Земли»
 Свиля  Земли  также  работает  горизонтально.  Она  вносит  Силу
в  Яр  спереди  и  сзади  во  фронтальной  плоскости.  Считается,  что
эта  Свиля  несет  в  себе  Силу  электромагнитного  поля  Земли.
«Свиля  Земли»  в  большей  степени  идеомоторна,  чем  «Небесная
Свиля»  и  «Свиля  Огня  —  Воды».  Но  все  же  некоторое  движение
телом  предполагается.  Здесь  поможет  навык,  приобретенный
при  выполнении  упражнений  «Дыхание  по  кругу»  (см.  с.  252).
«Свиля  Земли»  осуществляет  волновой  контакт  со  всем  живым
на  Земле  и,  в  частности,  с  людьми  и  социумом.  Это  упражнение
дает  возможность  усилить  ваше  психосуггестивное  влияние  на
человеческие  энергоинформационные  системы.
 Для  работы  со  «Свилей  Земли»  также  необходим  силовой  на-
тяг,  который  нужно  выстраивать.
 ЭТАПІ
 Примите  положение  «Кучер».  Руки  надо  вытянуть  вперед.  Кисти  по¬
вернуты  ребрами  ладоней  вниз.  Мысленно  разделите  тело  вертикаль¬
ной  плоскостью  на  переднюю  и  заднюю  половины.  На  вдохе  наби-
раем  Силу  Вертикального  потока  в  заднюю  половину  тела.  Хорошо
представлять  Силу  Вертикального  потока  золотой  или  платиново-зо¬
лотой.  На  выдохе  пропускаем  Силу  вперед  до  бесконечности.  Можно
использовать  пульсовую  волну.  Повторите  4  раза  (фото  222).

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  И  ПЭТ
 561
 Фото  222.  Этап  I
 ЭТАП  II
 Находимся  в  позиции  «Кучер».  Руки  опущены  вниз  и  слегка  заведены
назад.  На  вдохе  набираем  Силу  Вертикального  потока  в  переднюю
часть  тела.  На  выдохе  пропускаем  Силу  назад  строго  до  задней  внеш-
ней  границы  Ведогона  (от  3  до  6  м  от  границ  физического  тела).  Это
связано  с  наименьшим  контролем  Разума  за  этим  направлением.  Во
избежание  неприятностей  выполняйте  эти  указания  точно.  Можно  ис¬
пользовать  пульсовую  волну.  Повторите  4  раза  (фото  223).
 Фото  223.  Этап  II

562
 Часть  II
 ЭТАП  III
 Объединяет  первые  два  этапа  и  непосредственно  создает  натяг  для
«Свили  Земли».
 Примите  положение  «Кучер».  Руки  либо  опущены  вдоль  тела,  либо
вытянуты  вперед.  Кисти  находятся  в  натяге,  то  есть  необходимо  ощу¬
тить  натяжение  сухожилия  между  большим  и  указательньім  пальца¬
ми.  На  вдохе  набираем  Силу  Вертикального  потока  всем  телом.  На
выдохе  пропускаем  Силу  из  передней  половины  тела  назад  до  внеш-
ней  границы  Ведогона,  из  задней  половины  тела  —  вперед  в  беско-
нечность,  при  этом  формируя  фронтальный  натяг.  Повторите  4  раза
(фото  224).
 Фото  224.  Этап  III
 Начинаем  работу  со  «Свилей  Земли».  Представьте,  что  через  центр
вашего  Яра  проходит  вервя  в  переднезаднем  направлении  и  кто-то
спереди  и  сзади  крутит  эту  веревку.  Естественно,  веревка  образует
два  конуса  с  центрами  в  Яру  и  основаниями,  открытыми  вперед  и  на¬
зад.  Вращение  имеет  два  направления:  посолонь  и  коловрат,  где  по¬
солонь  отталкивает  от  вас  и  отдает,  а  коловрат  притягивает  и  берет.
 Начинаем  вращение.  Здесь  большую  роль  играет  воображение,  так
как  эта  «Свиля»  в  основном  идеомоторная.  Во  время  работы  подкру-
чиваем  область  Яра  в  заданном  направлении  (посолонь  или  коловрат).
Работаем  со  «Свилей»  столько,  сколько  захочется,  то  есть  в  охотку.
 В  процессе  тренинга,  особенно  при  применении  «Внутренне-
го  маятника»,  вы  почувствуете,  что  автоматически  включают¬

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 563
 ся  и  «Небесная  Свиля»,  и  «Свиля  Огня  —  Воды».  Этот  процесс
необходимо  осознать  и  уже  по  своей  воле  начать  прорабаты¬
вать  три  «Свили»  одновременно.  Это  упражнение  называется
«Спас».  Оно  обеспечивает  наимощнейшую  защиту,  не  говоря
уже  обо  всем  остальном.  На  самом  деле  «Спас»  —  это,  конечно,
не  упражнение,  но  состояние  открытого  сознания,  когда  доступ¬
но  все  и  вся.
 В  разных  традициях  это  состояние  известно  под  различными
названиями:  просветление,  сатори,  мокша  и  т.  п.  В  сущности,
Спас  —  это  волновое  состояние  тел  человека,  включая  физиче¬
ское.  Упражнение  же  «Спас»  является  ключом  к  одноименному
состоянию.  Главное  в  этом  упражнении  —  удерживать  сознани-
ем  все  три  Свили  и  их  натяг.  Упражнение  «Спас»  работает  в  двух
направлениях  относительно  Небесной  Свили.  Небесная  Свиля-
Посолонь:  Свиля  Огня  —  Воды  вращается  вперед,  Свиля  Земли
также  работает  по  часовой  стрелке.  Небесная  Свиля-Коловрат:
Свиля  Огня  —  Воды  вращается  назад,  Свиля  Земли  также  рабо¬
тает  против  часовой  стрелки  (фото  225).
 Фото  225.  Упражнение  «Спас»
 Упражнение  «Спас»  лучше  всего  выполнять  утром,  когда
тело  и  сознание  не  перегружены  перипетиями  трудового  дня.

564
 Часть  II
 Не  спешите  с  работой  над  упражнением  «Спас».  Оно  сложно,
действительно  сложно,  но  результат  впечатляет.  Главное  «пой¬
мать»,  почувствовать  и  прочно  «заякорить»  «Небесную  Свилю»,
а  уже  потом  идти  дальше.
 Успеха!
 Еще  раз  напомним,  что  комплекс  «Свиля»  является  главным
во  всей  «Славянской  гимнастике».  Его  освоением  вы  выполняе¬
те  поставленную  перед  вами  задачу.  Здоровье  психическое,  фи¬
зическое,  энергетическое  неразрывно  связано  с  умением  жить
в  согласии-резонансе  со  Свилей,  то  есть  с  вибрациями  Земли  и
Космоса.  Добавим,  что  умение  работать  со  Свилей  крайне  важ¬
но  и  для  изучающих  национальные  славянские  боевые  ремесла.
Понимание  сути  Свили  открывает  путь  к  дальнейшему  совер-
шенствованию,  раскрытию  сознания  и  обретению  Силы.

упрлжнение  «елллнжл»
(«плдлющее  дерево»)
 «Баланжа»  —  древнейшее  упражнение,  использовалось
славянами  для  подготовки  воинов.  Владели  данной  методой  и
казаки.  А  для  подготовки  и  воспитания  характерников-витязей
она  имела  особое  значение.
 Но  вначале  обсудим  практический  лечебный  аспект  «Падаю-
щего  дерева»,  столь  важный  для  нас  на  сегодняшний  момент.
 Кроме  трех  основных  Свилей,  душа  человека  удерживается
еще  пятнадцатью  натягами-вервями.  Считалось,  что  всего  суще-
ствует  восемнадцать  Свилей.  Казаки-характерники  обязатель¬
но  «крутили»  их  все.  Эти  главные  Свили  проходят  через  центр
Яра.  Свои  центры  имеют  также  Золотое  и  Серебряное  царства
сознания.  Центры  этих  структур  также  аккумулируют  в  себе  си¬
ловые  натяги,  имеющие  различные  частотные  характеристики.
 Из  упражнений  Свода  Велеса  вы  узнали,  что  суставы  (они  же
створы,  наузы,  инерционные  узлы)  также  имеют  свои  собствен¬
ные  энергокинематические  сферы,  центры  и,  соответственно,
натяги  —  Свили.  Так  же,  как  Болыиие  Свили,  Свили  суставов
прорабатываются  посредством  вращения  и  вибрации.  Вот  этот
процесс  и  лежит  в  основе  упражнения  «Баланжа».  Нет  смысла
сопровождать  этот  раздел  соответствующими  фотографиями,
так  как  отобразить  суть  процесса  статикой  не  представляется
возможным,  настолько  это  упражнение  динамично,  объемно
и  требует  вашего  творческого  подхода.
 Итак.  Попробуем  разобраться  с  энергокинематической  сутью
этого  упражнения.
 Встаньте  прямо.  Расслабьтесь.  Представьте  себя  молодым,  гибким
и  сильным  деревом.  Ну,  к  примеру,  ивой,  березой,  липой.  Идеомотор¬
но  создайте  вокруг  себя  порывы  ветра,  налетающие  с  разных  сторон.
Начинайте  потихоньку  спонтанно  раскачиваться,  поддаваясь  воздей-
ствию  стихни.
 Хорошо,  если  имеется  возможность  работать  с  ветром  вживую,  на
открытом  пространстве.

566
 Часть  II
 В  процесс  гибкого  раскачивания  начинайте  включать  разнопло¬
скостные  вращения  —  сначала  в  крупных  суставах  (колени,  плечи,
локти,  тазобедренные  суставы),  а  затем  и  в  более  мелких  (кисти,  го¬
леностопы,  пальцы  рук,  шея).  Вращение  и  движения  в  суставах  долж¬
ны  быть  самые  разнообразные.  Ветер  делает  с  вашим  «деревом»  что
хочет.  То  пригнет  к  земле,  то  с  силой  распрямит,  то  попытается  вывер¬
нуть  с  корнями  и  т.  д.  К  работе  можно  добавить  вибрацию  (маятник
«Пружина»).
 Начните  параллельно  с  вращением  «протряс»  ядер  сознания.  Они
работают  с  вибрацией  в  вертикальной  плоскости,  причем  каждое
ядро  —  в  своем  режиме,  в  своей  амплитуде.  К  этому  моменту  «рас-
качивание  дерева»  по  ветру  становится  максимально  болыиим  по
амплитуде.  Попробуйте  добавить  к  вертикальной  вибрации  еще  и
горизонтальную,  а  затем  и  фронтальную.  Постарайтесь  передать  эту
сложную  вибрацию  на  крупные  суставы  тела.  Помните,  что  все  полу¬
чится,  если  вы  будете  максимально  расслаблены  и  максимально  смо¬
жете  вжиться  в  образ  «Баланжи»,  то  есть  «Падающего  дерева».
 Раскачиванием  вы  вводите  себя  в  крайние  положения,  когда
вам  еле-еле  удается  удержать  равновесие.  «Слушайте»  влияние
Силы  на  вас  снаружи.  Со  временем,  при  усердной  и  постоянной
работе  у  вас  начинает  появляться  ощущение  движения  Силы  вну¬
три  вашего  естества.  Вы  начнете  испытывать  истинный  восторг
от  упражнения,  когда  токи  Силы  снаружи  сольются  с  движени-
ем  Силы  внутри  вас.  Это  состояние  называлось  «Лага»:  Ла  —  это
наша  индивидуальная  душа,  а  Га  —  движение.
 Душа,  так  же,  как,  скажем,  электрон,  не  имеет  постоянной
точки  пребывания,  ее  суть  —  движение,  волна.  Душа,  Созна-
ние,  Сила  —  понятия  неразделимые.  Пока  мы  (души)  находим¬
ся  в  своих  телах  —  они  (тела)  сильны,  одухотворены  и  напол¬
нены  сознанием  в  той  или  иной  степени.  Душа  ушла  из  тела  —
и  оно  превратилось  в  груду  распадающейся  материн.  Это  то,  что
называют  смертью.  В  процессе  жизнедеятельности  многие  жи¬
вые  существа  человеческого  типа  настолько  «матёрят»  свое  со-
знание,  что  тело  становится  «дебёлым»  и  не  оставляет  места  для
Лаги,  движения  души.  Так  мы  сами  себя  «удушаем»,  в  конце
концов  выжимая  себя  из  тела.  Для  того  чтобы  тело,  Сознание  и
Дух  находились  в  гармонии  до  положенного  срока,  и  существу-
ет  сакральный  аспект  упражнения  «Баланжа».  Вам  необходимо
запомнить  и  исполнять  следующие  требования  для  того,  чтобы

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 567
 ощутить  себя  Лагой  (духовной  волной)  и  уже  осознанно  «расчи¬
щать»  для  нее  тело.
 Ослябиться  —  уметь  хорошо  расслабляться.  Также  необхо¬
димо  уметь  мгновенно  переходить  от  полного  расслабления  к
максимальному  натягу  Соби  и  обратно.  Ведь  именно  в  расслаб-
ленном  состоянии  мозг  начинает  излучать  особые  волны,  спо¬
собные  соединить  наше  повседневное  логическое  сознание  с  бес¬
конечной  глубиной  и  Силой  подсознания.
 Умонкнуть  —  силой  Воли  максимально  сократить  внутрен-
ний  диалог,  сведя  его  к  молитве  или  конкретному  яркому  цель-
ному  образу.
 Помжиться  (от  слова  «мжа»,  «межа»  —  пограничное  состоя-
ние)  —  ввести  себя  в  состояние  полусна-полубодрствования.  До¬
статочно  вспомнить  каждодневный  процесс  вашего  пробужде-
ния,  когда  вы  еще  толком  не  проснулись,  но  уже  точно  не  спите.
Некое  состояние  дремы  и  неги.
 Забалухтаниться  (Ба  —  божественный  Дух,  лухта  —  состоя¬
ние  варящейся  крупы,  когда  она  уже  не  крупа,  но  еще  не  каша).
Другими  словами,  вы  должны  ощутить  свое  тело  пластичной
упругой  субстанцией,  не  имеющей  мышц  и  скелета.
 И  тогда,  при  исполнении  этих  четырех  условий,  вы  начнете
ощущать  Лагу,  то  есть  истинного  вечного  себя.  Как  правило,
раньше  и  легче  всего  просыпается  Лага  в  области  Серебряного
царства.  Мы  чувствуем  ее  как  некий  ртутный  перемещающий-
ся  шар  в  тазу.  Это  уже  огромный  шаг,  который  сподвигнет  вас
перестать  воспринимать  себя  только  как  физическое  тело  и  за-
ставит  смотреть  на  мир  глазами  души.
 Говорить  еще  о  пользе  этого  упражнения?  Наверное,  вы  уже
сами  сообразили,  что  в  «балухтанном»  теле  нет  места  для  бло-
ков,  болезней,  гнева,  зависти  и,  в  конечном  итоге,  смерти  в  том
понимании,  которое  сейчас  распространено  в  среде  мирян.  Нет
предела  совершенству.  Дорогу  осилит  идущий.  Видимо,  един¬
ственное,  что  не  может  и  не  хочет  Всевышний,  так  это  остано¬
вить  Себя.  Он  всегда  пребывает  в  Движении  —  это  и  есть  Веч-
ность.  Каждый  из  нас  —  частица  Движения,  частица  Вечности.
Желаем  себе  и  вам  полностью  осознать  себя  такими.
 Далее  вкратце  опишем  еще  одно  упражнение,  основанное  на
принципах  «Баланжи».  Оно  особенно  полезно  для  занимаю¬
щихся  боевыми  ремеслами,  но  может  выполняться  всеми  жела¬
ющими.

Ѵпрлжнбниб  «ковенив»
 В  основе  этого  упражнения  лежат  древнейшие  практи¬
ки  волхвов  и  шаманов.  У  шаманов  эта  практика  известна  как
камлание,  то  есть  особые  движения  тела,  подчиненные  воздей-
ствию  могущественного  Духа,  владеющего  телом  волхва,  ша¬
мана  на  момент  гадания.  Это  одна  из  глубочайших  сакральных
практик,  доставшихся  нам  от  жрецов  Беловодья  (Гипербореи).
Нам  же  остается  пока  использовать  упражнение  «Кобение»  для
развития  «интеллекта  тела»,  внутренней  Силы  и  расширения  со-
знания.
 Как  работать  с  этим  упражнением?
 Войдите  в  состояние  «баланжи».  Оно  характерно  тем,  что  мы  нахо¬
димся  на  одном  месте,  врастая  ногами-корнями  в  землю,  словно  де¬
рево.  Чтобы  пошло  «Кобение»,  вам,  к  примеру,  надо  дослать  Силу  в
одну  из  конечностей.  Сделать  это  надо  достаточно  мощно,  так,  чтобы
конечность  «выбросило»  в  каком-либо  направлении.
 Далее  досылайте  все  тело,  перемещаясь  «медвежьим  шагом»  в  за-
данном  направлении  и  пытаясь  сохранить  вертикальное  положение
тела.  Затем  «выбрасывайте»  другую  конечность  или  зону  тела  (грудь,
голову,  таз)  в  любом  другом  направлении,  следуя  за  ним.  Так  рабо-
таем  какое-то  время.  Это  упражнение,  наряду  со  всеми  известными
благами,  дает  стяжание  взрывной  Силы.  Именно  она  омолаживает
тело,  бойцов  делает  неуязвимыми,  быстрыми  как  ветер,  а  их  атаки  —
незаметными  и  разрушительными.

комплеко  «импульс»
 Аналог  данного  комплекса  в  традиционных  практиках
славян  обнаружить  пока  не  удалось.  Комплекс  «Импульс»  взят
из  инструкций  по  рукопашному  бою.  Но  мы  уверены,  что  этот
принцип  также  почерпнут  из  глубокой  древности.  «Импульс»
включен  в  программу  «Славянской  гимнастики»  из-за  его  важ¬
ности  и  принципиальной  необходимости.
 Давайте  еще  раз  проследим  логическую  последовательность
изучения  Сводов  «Славянской  гимнастики».
 Свод  Перуна  развивает  и  динамизирует  сознание,  учит  эффек¬
тивно  работать  с  образами,  помогает  набирать  Силу.  Представ¬
ленный  первостихией  Огня,  Свод  Перуна  своей  идеомоторной
составляющей  входит  в  комплексы  и  упражнения  всех  Сводов
«Славянской  гимнастики».
 Свод  Хорса  ставит  целью  восстановление  и  проработку  кана-
лов  Живы,  а  также  гармонизирует  правильное  течение  Силы
Живы  по  тайным  руслам.  Свойство  Силы  —  постоянное  тече¬
ние,  оно  характерно  для  Света  вообще  и  для  первостихии  Воды.
Вода  и  представляет  Свод  Хорса.
 Свод  Велеса  «открывает»  стопы  (корни),  «укореняет»  челове-
ка,  укрепляет  физическое  тело,  позволяя  набрать  Силу  Восхо-
дящего  потока,  Силу  Земли.  Поэтому  Своду  Велеса  соответству-
ет  первостихия  Земли.
 Свод  Макоши  обеспечивает  взаимодействие  с  Родовой  Силой,
содействует  успешному  продолжению  рода.
 Свод  Стрибога  обучает  развитию  динамики  Ведогона,  обеспе¬
чивает  обережные  способности,  раскрывает  Сознание.  Воздух  —
это  стихия  Свода  Стрибога.
 Используем  мы  также  некоторые  упражнения  из  Свода  Лады.
Этот  Свод  объединяет  в  космический  порядок  все  главные  пер¬
востихии  —  Воздух,  Воду,  Землю  и  Огонь.  Свод  Лады  помогает
нам  быть  в  резонансе  с  колебаниями  Вселенной.
 Все  вроде  бы  хорошо,  но  чего-то  не  хватает.  А  не  хватает,  на
наш  взгляд,  вот  чего.  Энергетику  необходимо  научиться  «взры¬
вать»  под  контролем  Разума,  чтобы  она  сама  не  детонировала,

570
 Часть  II
 когда  ей  вздумается.  Это  первое.  А  второе  —  необходимо  омо-
ложение,  обновление  Силы.  Это  может  обеспечить  только  «ра¬
зумный  взрыв».
 Принцип  Вселенной  —  мерцание.  Сжатие  —  взрыв  —  обнов¬
ление  —  расширение  и  т.  д.  Именно  комплекс  «Импульс»  и  ре-
шает  данные  сакральные  задачи.
 Для  успешного  выполнения  комплекса  «Импульс»  нам  пона¬
добятся  навыки,  приобретенные  во  время  выполнения  упраж-
нений  комплекса  «Волна».  Мы  с  вами  уже  точно  осознаем,  что
Сила  движется  волной,  спирально,  иногда  по  кругу,  но  не  по
прямой  и  не  углами.  Есть  смысл  обратить  внимание  на  то,  как
работает  наш  естественный  внутренний  маятник  —  сердце.  Оно
сокращается  и  расширяется  за  счет  импульсов,  посылаемых
соответствующими  структурами  нервной  системы.  В  основу
упражнений  комплекса  «Импульс»  заложен  именно  этот  прин¬
цип  —  принцип  контролируемого  импульса.
 ЭТАП  I
 Итак.  Встаньте  в  позицию  «Кучер».  Образуйте  руками  кольцо  в  го¬
ризонтальной  плоскости  на  уровне  Яра.  Левую  кисть  несильно  со¬
жмите  в  кулак.  Правой  ладонью  объемно  охватите  левый  кулак.  По¬
старайтесь  хорошо  «ослябиться».  Идеомоторно  поместите  в  ладони
образ  сердца,  где  левый  кулак  представляет  эндокард  и  сердечные
камеры,  а  правая  ладонь  —  миокард.  «Подышите»  какое-то  время  че-
рез  «сердце»  в  ладонях.  Сила,  собравшаяся  в  кистях,  символизирует
кровь.
 Теперь  резко  и  объемно  сожмите  правой  ладонью  левый  кулак.  При
этом  также  резко  вдохните.  В  левом  кулаке  образуется  импульс  —  так
сказать,  своеобразный  гребень  волны.  Вы  ведете  эту  волну  по  левой
руке,  через  плечи,  в  правую  руку.  Импульс  попадает  на  выдохе  в  пра¬
вую  ладонь,  которая  под  его  воздействием  резко  сжимается  и,  в  свою
очередь,  порождает  новый  импульс,  новую  волну.
 Так  надо  работать  какое-то  время.  Обратите  внимание  на  то,  что
тело  должно  работать  волной,  особенно  плечевой  пояс  (фото  226).
 Следующее  упражнение  комплекса  «Импульс»  характери¬
зуется  сменой  ролей,  когда  правая  кисть  становится  «эндокар-
дом»  и  «камерами  сердца»,  а  левая  —  «миокардом».  Волна  пой-
дет  уже  через  правую  руку,  плечи  в  левую  ладонь.

«Славянская  гимнастика»  как  основа  реализации  ИПЭТ
 571
 Фото  226.  Комплекс  «Импульс».  Этап  I
РАБОТА  В  ПАРЕ
 Можно  использовать  работу  в  парах.  Тогда  ваш  локоть  будет  играть
роль  непосредственно  сердца,  а  охватывающая  его  рука  сподручни¬
ка  —  роль  миокарда.  Ваш  помощник  будет  инициировать  импульс.  Вы
же,  пропуская  его  по  кольцу,  слегка  усиливая  ладонями,  «ловите»  его
в  локте.  Ваш  партнер  должен  уловить  этот  момент  прихода  импульсной
волны,  войти  с  волной  в  резонанс  и  усилить  ее  новым  импульсом.  Так¬
же  можно  работать  в  паре,  инициируя  импульс  с  плеча  (в  течение  до¬
статочное  времени,  чередуя  правую  и  левую  руки).  Эти  упражнения  не
только  полезны  для  здоровья,  но  и  способствуют  развитию  «тактиль-
ного  вйдения»,  столь  необходимого  для  целителей  и  витязей.
 Этап  II
 Следующий,  второй,  этап  работы  с  комплексом  «Импульс»
заключается  в  проработке  кольца,  замкнутого  ногами.  Это
кольцо  можно  создавать  двумя  способами.
 ВАРИАНТI
 Садитесь  на  пол  по-турецки,  но  подошвы  плотно  прижимаете  друг
к  дружке.  Одна  из  стоп  будет  выполнять  роль  сердца,  другая  —  мио¬
карда.  Алгоритм  работы  вы  уже  знаете.  Волна  пойдет  по  кольцу  че-
рез  сферы  тазобедренных  суставов  и  Серебряное  царство.  Работать
надо,  начиная  с  левой,  а  затем  с  правой  ноги.  Далее  включаем  в  ра¬
боту  коленные  суставы,  рукой  инициируя  импульс.  И  затем,  по  той  же
схеме,  включаем  тазобедренные  суставы.

572
 Часть  II
 ВАРИАНТ  II
 Кому  неудобно  сидеть  по-турецки,  может  использовать  второй  спо¬
собу  выполняя  упражнение  стоя.  Поставьте  стопы  на  внешние  края,
а  внутренние  края  стоп  плотно  прижмите  друг  к  дружке.  Ноги  посиль-
нее  согните  в  коленях,  образуя  положение  полуприседа.  Колени  раз¬
ведите  в  стороны  так,  чтобы  между  ног  образовалась  вытянутая  сфе¬
ра.  Дальше  работаете  по  той  же  схеме.
 Этлп  III
 Совмещенная  работа  колец  плечевого  и  тазобедренного  поясов.
Далее  плечевое  кольцо  назовем  верхним,  тазобедренное  —  нижним.
 Начинаем  с  параллельных  волн.  Ну,  скажем,  верхнее  кольцо  от  кис¬
тей  работает  по  часовой  стрелке,  а  нижнее  от  стоп  —  тоже  по  часо¬
вой.  Далее  синхронно  от  следующих  суставов  в  одном  направлении
(локоть  —  колено,  плечо  —  таз).  Затем  пошли  варианты,  но  пока
в  одном  направлении:  кисть  —  колено,  плечо  —  стопы  и  т.  д.
 Наработав  синхронные  направления,  приступаем  к  разнонаправ¬
ленный  волнам,  также  используя  весь  объем  возможных  вариантов.
Пример:  верхнее  кольцо  —  от  ладоней  по  часовой  стрелке;  нижнее  —
от  тазобедренного  сустава  против  часовой  стрелки  и  т.  п.
 Этлп  IV
 Работаем  восьмерками.  Пример.  Импульс  от  ладоней  пошел  по  ле-
вой  руке,  через  левое  плечо  в  правое,  от  правого  плеча  в  Яр,  далее  в
левый  тазобедренный  сустав,  по  левой  ноге  в  правую  стопу,  ногу;  из
правого  тазобедренного  сустава  в  Яр;  из  Яра  в  левое  плечо,  далее  в
правое  плечо,  правую  руку  и  снова  в  ладони.  Затем  нужно  проделать
то  же  самое,  но  в  обратном  направлении.  Восьмерку  также  можно
инициировать  с  любого  крупного  сустава.
 РАБОТА  В  ПАРЕ
 Можно  выполнять  объемные  восьмерки  в  паре.  Для  этого  замыкаем
руки  с  партнером  соответственно  крест-накрест.  Можно  также  зам¬
кнуть  подошвами  левые  или  правые  ноги.  Этот  комплекс  характери¬
зуется  довольно  сложной  идеомоторикой.  Но  и  вы  уже  не  новички.
Зато  развиваются  объемное  мышление,  «интеллект  тела»,  образное
мышление,  сенсорика  и  контроль  над  Силой.

АСТЬ
 Продвинутые
 практики

Этот  раздел  практик  соответственно  уже  не  относится  к
«Славянской  гимнастике»  как  таковой.  Его  можно  было  бы
назвать  практиками  Волхвов,  но,  пожалуй,  это  слишком  одиоз-
но.  Все  же  на  дворе  XXI  век.  И  потом,  чтобы  давать  упражнения
волхвов,  нужно  быть  волхвами.  А  мы  таковыми  не  являемся.
 Повторяем:  мы  всего  лишь  трансляторы.  Но  трансляторы  с
конкретным  практическим  уклоном.  Это  значит,  что  все  упраж¬
нения,  приведенные  в  данной  книге,  проверены  на  практике  и
доведены  до  стойкого  эффекта  на  физическом  уровне  не  только
нами,  но  и  нашими  соратниками.
 Не  стбит  много  говорить  о  том,  что  все  ощущения,  возникаю-
щие  при  упорной  работе  с  упражнениями  и  комплексами  «Сла¬
вянской  гимнастики»,  усиливаются  и  углубляются  в  практиках
данного  раздела.  Потому  так  и  назвали  его  —  «Продвинутые
практики».
 Вначале  —  небольшое  предостережение.  Не  изучив,  не  поняв
и  не  отработав  весь  объем  оздоровительной  системы  «Славян¬
ская  гимнастика»,  браться  за  продвинутые  техники  не  имеет
смысла,  даже  если  вы  особо  одаренный  в  энергоинформацион-
ном  смысле  человек.  Необходимо  научиться  очень  хорошо  чув¬
ствовать,  для  какого  вида  работы  какой  уровень  Силы  необхо-
дим;  уметь  достаточно  точно  его  набирать;  уметь  находиться  в
состоянии  «пустоши»;  уметь  грамотно  оперировать  динамиче¬
скими  образами,  доведя  их  воздействие  до  телесных  ощуще-
ний.
 В  противном  случае  вы  ничего  не  ощутите  и  можете  себе  на¬
вредить,  если  ваше  Сознание  (психика),  Ведогон  (энергетика)  и
тело  (форма)  окажутся  не  готовы  к  уровню  метафизики  (образ¬
ная  информация).
 ИПЭТ  и  его  основа  —  оздоровительная  система  «Славянская
гимнастика»  —  являются  практической  составляющей  фило¬
софской  концепции  ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКИ.  Суть  психо-
энерголитики  можно  выразить  одним  знаком  —  руной  «О*  Дал»
(«О’Тилия»,  руна  Велеса).

Продвинутые  практики
 575
 Эта  руна  говорит  о  том,  что  человеческому  существу  очень
многое  дано  от  рождения,  оно  многое  может  в  этой  жизни.  Но
все  же  человек  ограничен  в  своих  возможностях  вибрациями
данного  мира.  Особое  значение  на  этом  уровне  бытия  отдается
физическому  телу  и  физическому  плану.  На  тонких  уровнях
наши  возможности  практически  безконечны.
 Здесь  и  сейчас  особо  важно  взять  хоть  малую  толику  из  тонко-
го  Мира  и  проявить  ее  в  Мире  Яви,  Мире  нашего  сегодняшнего
бытия,  сделав  его  краше,  новее,  необычнее,  получив  тем  самым
кристалл  бесценного  опыта,  который  будет  использоваться  для
построения  новых  миров.
 Упражнения  раздела  «Продвинутые  практики»  немного  со¬
относятся  с  соответствующими  фрагментами  «Славянской  гим¬
настики».  Вам  необходимо  использовать  весь  свой  опыт,  все
свои  Силовые  возможности,  веру  в  себя,  и  тогда  наши  практи¬
ки  дадут  вам  мощный  импульс  для  дальнейшего  развития.  Нет
предела  совершенству!
 Начнем  с  подготовки  Ведогона  особым  образом.  Через  техни¬
ки  «Просекания»,  «Выдергивания  волохи»  и  активации  Лаги.
Несмотря  на  то,  что  вы  уже  достаточно  подготовлены,  необходи¬
мо  привести  свой  опорно-силовой  состав  в  состояние  боеготовно¬
сти.  Усилить  энергетику,  особенно  на  руках,  войти  в  состояние
алертности-комплементарности.  Вы  ведь  уже  знаете  сами,  что
постоянно  находиться  в  обостренном  чувствовании  энергоин-
формационной  ткани  пространства  довольно  проблематично,
да  и  не  нужно.  Лучше  комплементарно  мерцать.  Где  надо  «рас¬
ширились»,  где  надо  —  «ушли  в  точку»,  а  обычно  находимся  в
нормальном  состоянии.  Постоянно  «светиться  как  лампочка»
не  нужно,  да  и  небезопасно.
 Для  работы  с  техникой  «Просекание»  необходим  партнер,
желательно  имеющий  представление  о  том,  что  будет  происхо¬
дить.  Еще  лучше,  если  это  будет  ваш  соратник,  имеющий  при-
мерно  такой  же  уровень  подготовки.

техники  «просеклние»,
«еыдергиелние  волохи»
 Эти  техники  уходят  корнями  глубоко  в  нашу  родную
традицию.  Они  отражают  осведомленность  предков  по  поводу
энергоинформационной  составляющей  человека  и  о  соответству-
ющих  возможностях  компенсации  состояний,  связанных  с  энер-
гоинформационным  «загрязнением»  тяжелыми  вибрациями.
 Эти  техники,  особенно  «Просекание»,  использовали  не  толь¬
ко  для  очищения,  обновления  Ведогона,  но  для  открытия  вйде-
ния.  Под  волохой  наши  предки  понимали  некую  тонкую  энерге¬
тическую  ткань,  залегающую  в  пределах  физического  тела,  но
относящуюся  к  структуре  Ведогона.  Волоха  располагается  под
поверхностью  кожи  и,  скорее  всего,  соотносится  с  соединитель-
но-тканной  структурой  физического  тела.
 Вообще  само  слово  «волоха»  обозначало  тельное,  нижнее,  са¬
мое  близкое  к  телу  белье.  Видимо  поэтому  наши  пращуры  дали
такое  название  и  соответствующей  тонкой  структуре.  Подобно
нательному  белью,  тонкой  волохе  также  свойственно  «загряз¬
няться»  низкими  вибрациями.  Эти  вибрации  появляются  как
извне,  так  и  изнутри  —  порождаются  собственным  Сознанием.
Помните  правило:  чистые  мысли,  чистые  слова,  чистые  дела?
Волоха  от  тяжелых  вибраций  становится  плотной,  заскорузлой,
теряет  гибкость  подобно  долго  носимой  портянке.
 Оговоримся:  нас  прежде  всего  интересует  та  часть  волохи,  ко¬
торая  покрывает  спину  от  затылка  до  крестца.  Именно  в  этом
локусе,  наименее  защищенном  нашим  вниманием,  накаплива¬
ется  наибольшее  количество  лопати.  Лопатью  в  традиции  на¬
зывалась  энергоинформационная  грязь.  Вроде  копоти,  образу¬
ющейся  на  стенках  котла.
 Загрязненную,  засохшую  лопать  необходимо  удалить,  дав
возможность  волохе  обновиться.  Если  этого  не  делать,  тяжелые
вибрации  начнут  активно  отказывать  влияние  на  формирование
физического  тела.  Не  забывайте,  что  именно  в  этой  зоне  нахо¬
дится  позвоночник  со  спинным  мозгом.  То  есть  из  этого  обшир-

Продвинутые  практики
 577
 ного  локуса  фактически  иннервируется  все  тело.  Поэтому  про¬
блемы  могут  появиться  на  любом  телесном  уровне.
 Человек  начнет  искать  возможности  компенсации  физиче-
ского  здоровья  с  физического  уровня.  Это  могут  быть  медика¬
ментозные  средства,  процедуры,  наконец,  оперативные  вмеша-
тельства.  Но  радикально  эти  меры  проблемы  не  решают,  так  как
не  устраняются  тонкие  причины,  лежащие  в  области  опорно-си¬
лового  состава,  то  есть  Ведогона.  А  вот  комплексный  подход,
связанный  с  применением  объемных  мер  как  на  физическом
уровне,  так  и  на  энергоинформационном  плане,  способен  дать
очень  хорошие  результаты  как  в  диагностике,  так  и  во  время  пе-
риода  непосредственного  лечения  и  последующей  реабилитации
с  дальнейшей  профилактикой.
 Теперь  вернемся  к  техникам  «Просекание»  и  «Выдергивание
волохи».  В  этой  книге  мы  изучим  и  будем  выполнять  действие
по  удалению  «зараженной»  спинальной  части  волохи.  Раньше
«специалисты»  делали  «просекание»  с  помощью  каты  (розги
длиной  примерно  60  см,  гибкой  и  упругой).
 Не  подумайте  только,  что  процесс  заключается  в  садистском
избиении  товарища.  Отнюдь.  Как  раз  тела  касаться  не  надо.  Роз¬
га  должна  пролетать  в  миллиметре  от  поверхности  тела.  Но  сам
кат  (катом  еще  называли  того,  кто  выполнял  процедуру  «про-
секания»)  должен  быть  полностью  «в  образе».  Он  должен  либо
«видеть»  волоху,  либо  четко  ее  представлять,  используя  прави¬
ло  космоса:  что  вижу,  то  и  есть.
 Как  это  делали  предки  посредством  каты,  мы  описывать  не
будем.  Расскажем,  как  это  делаем  мы  почти  на  каждом  занятии
«Славянской  гимнастикой».  Согласитесь,  что  в  наше  время  хо¬
дить  на  физкультурные  занятия  с  розгой  в  руках  как-то,  мягко
говоря,  необычно.  Поэтому  мы  саму  розгу  упразднили,  заменив
ее  идеомоторной,  то  есть  воображаемой.  Это  вполне  уместно  и
достаточно,  так  как  все  действо  происходит  на  тонком  уровне.
При  должном  подходе  эффект  будет  даже  мощнее,  нежели  при
«просекании»  партнера  реальной  розгой.
 Техника  «Просекание»
 Попросите  сподручника,  которому  собрались  делать  «Просекание»
и  «Выдергивание  волохи»,  принять  позицию  «Кучер»  и  встать  спиной
к  вам.  Внимательно  осмотрите  зону  действий,  границы  участка  воло¬

578
 Часть  ІИ
 хи,  который  будет  «просекаться».  Если  необходимо,  пропальпируйте
данный  участок.
 Затем  настройтесь.  Достаточно  привести  тело  в  состояние  волно¬
вой  пластики.  Возьмите  в  правую  руку  воображаемую  кату.  Примите
позицию  «Кучер»,  находясь  в  1,5  м  от  партнера.  Ваша  кисть  должна
быть  сложена  сложена  особым  образом  (фото  227).  Указательный
и  средний  палец  вытянуты  и  находятся  в  натяге,  символизируя  розгу,
остальные  подобраны.
 Фото  227.  Кисть-ката
 Прицельтесь,  проведя  несколько  раз  по  линиям  «просекания».  Эти
две  линии  проходят  в  сантиметре  справа  и  слева  от  позвоночника,
фактически  по  так  называемым  столбовым  мышцам,  поддержива-
ющим  позвоночник  от  затылка  до  крестца.  Ориентиром  самого  по¬
звоночника  является  «гряда»  остистых  отростков  позвонков  или,  как
говорили  в  народе,  хребет.  Сам  позвоночник  «просекать»  нельзя.  По¬
этому  прицеливайтесь  как  следует.
 Напоминаю:  линии  «просекания»  должны  проходить  в  сантиметре
справа  и  слева  от  позвоночника.  Заскорузлую  волоху  необходимо
рассечь,  чтобы  потом  легко  и  полностью  выдернуть.
 Теперь  внимательно  прочитайте  описание  удара  катой.  Эта  техника
непроста  и  требует  осознания,  иначе  результата,  необходимого  нам,
не  достичь.  Легче  будет  тем,  кто  уже  занимается  оборонительной  бо¬
евой  системой  «Белый  медведь».  Одной  из  основных  техник  воздей-
ствия  на  Ведогон  противника  является  техника  резкого  схлопывания
его  энергетики  за  счет  схлопывания  своего  Ведогона  вместе  с  захва-
ченным  энергосиловым  составом  врага.  Чем  лечим,  тем  и  калечим.
 Перед  «просеканием»  вы  также  должны  «поглотить»  Ведогон  парт¬
нера.  А  действия  на  тонком  уровне  будете  производить  совмещенной
синхронизированной  системой:  врач  —  пациент,  просекающий  —  про-
секаемый.  Кстати,  для  упрощения  процедуры  синхронизации  с  Ведо-
гоном  сподручника  можно  «покачать»  с  ним  любой  маятник,  положив
руки  ему  на  плечи.

Продвинутые  практики
 579
 Итак,  за  счет  выполнения,  например,  упражнения  «Внутренний  ма-
ятник»,  захватываем  Ведогон  партнера,  визуализируем  спинальную
волоху,  намечаем  линии  «просекания».
 Находимся  в  состоянии  волновой  пластики.  Плавно  возводите
бьющую  правую  руку  так,  как  будто  замахиваетесь  шашкой.  Вместе
с  рукой  оба  плеча  подаются  вверх,  слегка  натягивая,  заряжая  ваши
мышцы  спины.  Представьте,  что  между  грудным  отделом  позвоночни¬
ка  и  крестцом,  то  есть  вместо  поясницы,  располагается  напряженная
(в  соответствии  с  принципом  «Лень»,  конечно)  пружина.  Теперь  рез-
кий  вдох,  фактически  захват  воздуха.  Правая  рука  и  плечи  рвутся  чуть
вверх.  А  вот  таз  резко  устремляется  вниз  за  счет  сгибания  коленей,
натягивая  «поясничную  пружину».
 Это  первая  фаза  удара.  В  этот  момент  таз  подобен  лифту,  сорвав¬
шемуся  с  тросов  вниз,  а  плечи  уподобляются  каретке-противовесу,
несущейся  до  упора  вверх.  Следует  почти  незаметная  пауза,  во  время
которой  натяг  доходит  до  своего  апогея.  Затем  срабатывает  грави-
тация  и  рогаточный  натяг  вашего  Ведогона  и  мышц  тела  (фото  228).
 Фото  228.  Просекание
 Заметьте:  не  напряг,  а  натяг.  Натяг  —  понятие,  относящееся
к  состоянию  алертности.  Ваши  плечи,  правая  рука  и  ката  хлест¬
ко  устремляются  вниз.  Получается  удар  за  такт.  Сначала  резко
уходит  вниз  таз,  потом  удар.  Пам-бам.  Смотрите:  видите,  как
ката  просекает  волоху  с  одной  стороны  позвоночника?

580
 Часть  III
 Далее  все  повторяется.  Замах.  Удар  вдоль  другой  стороны.
Пальцы  правой  кисти  проносятся  в  миллиметре  от  поверхности
спины  партнера.  При  этом  вы  резко  и  с  натягом  выдыхаете,  из¬
давая  громкий  свистящий  звук  кнута.  Повторите  для  надежно¬
сти  еще  по  удару  по  каждой  линии  просекания.  Все,  просекание
волохи  закончено.  Необходимо  удалить  оба  фрагмента  рассечен-
ной  волохи.
 Техника  «Еыдергиванне  волохи»
 Вначале  «отщелкиваем»  кату.  Затем  необходимо  собрать,  скатать
оба  куска  волохи  в  области  трапециевидной  мышцы.  Поддерживая
рабочий  динамический  образ,  пальцами  рук,  плотно  касаясь  тела,  ска-
тываем  волоху  от  «крыльев»  подвздошных  костей  таза  до  верхних
краев  трапециевидной  мышцы  (фото  229,  А).  Скатываем,  скатыва-
ем...  Кстати,  это  весьма  ощутимо  для  пациента.
 Затем  цепко  хватаемся  за  края  трапециевидной  мышцы  справа
и  слева,  удерживая  собранную  волоху.
 Слегка  «взвешиваем»  партнера,  потягивая  его  за  «трапеции»,  гото¬
вясь  к  вьідергиванию.  Надо  напрячь  все  свои  возможности  по  работе
с  динамическими  образами.
 А  теперь  резко  выдергиваем  волоху  вверх,  сбрасывая  ее  куски  в  сто¬
роны.  При  этом  надо  издать  довольно  сложный  звук,  который  стоит
потренировать  отдельно.
 Он  издается  с  чувством  неожиданно  возникшего  сильного  удивле-
ния,  почти  доходящего  до  испуга.  Издается  звук,  близкий  к  «а»,  причем
на  вдохе,  с  захватом  воздуха,  сопровождаемым  расширяющим  вспле-
ском  мышц  низа  живота.  Есть!  (фото  229,  5).
 Далее  надо  «дернуть»  остатки  волохи,  собрав  их  в  направлении  от
позвоночника  к  плечам  (фото  229,  В).
 И  в  завершение  убрать  «грязь»,  собрав  ее  от  позвоночника  к  кра-
ям  поясницы.  Обязательно  трижды  основательно  «отщелкнуться»,
убрав  рабочий  образ.
 Если  вы  все  сделали  правильно,  поверьте,  ваш  партнер  буквально
«полетит»,  ощутив  неимоверную  легкость  после  избавления  от  удав¬
ливающей  «грязи»  тяжелых  вибраций.  Эти  вибрации  губят  жизнь,  то
есть  свободное  движение  души  (Сознания,  внимания)  по  телу.  Это
движение  предки  называли  Лагой,  где  «Ла»  —  это  Душа  (в  некоторых
традициях  —  «Ка»),  а  «Га»  —  Путь  в  его  космическом  значении.  По¬
лучается,  что  Лага  —  Путь  Души.

Продвинутые  практики
 581
 Фото  229.  Выдергивание  волохи
 Подобноезначениеимеютрусскиеслова  «йога»,  «гать».  Вна-
шем  языке  много  слов  со  слогом  «га»:  нога,  подмога,  тревога,
дорога,  тайга  и  т.  п.

упрджнение  «лагл»
 Давайте  выполним  простенькое  упражнение  «Лага»  в  двух
вариантах.
 ВАРИАНТI
 Вы  подходите  сбоку  к  партнеру  и  занимаете  так  называемую  пози-
цию  «Т»  по  отношению  к  нему.  Накладываете  свои  предплечья  на  тело
сподручника  в  области  Яра.  Одно  спереди,  другое  сзади,  немного  раз¬
неся  их  по  уровням.  Идеомоторно  вписываете  свой  Ведогон  в  опорно¬
силовой  состав  оппонента.  Далее  вы  начинаете  двигаться  в  «Свиле»,
а  еще  лучше  —  в  режиме  «Баланжа».  Поскольку  ваше  тело  цельно
и  волнообразно,  то  ваши  движения  через  руки,  точнее,  предплечья,
передаются  на  тело  соратника.  Он  находится  в  состоянии  «сляби»,
поэтому  его  тело  начинает  двигаться  под  воздействием  ваших  рук.  Вы
начинаете  «раскатывать»  тело  и  Ведогон  пациента,  вращая  в  разные
стороны,  «ломая»  его,  но  выполняя  все  движения  вместе.  В  результа-
те  начинают  устраняться  западки  (блоки)  в  разных  локусах  тела  пар¬
тнера  за  счет  увеличения  динамики  Лаги  (фото  230).
 Фото  230.  Упражнение  «Лага».  Вариант  I

Продвинутые  практики
 583
 ВАРИАНТ  II  («ИМПУЛЬС  ЛАГИ»)
 Как  только  партнер  становится  достаточно  гибок  и  податлив,  начи-
наем  импульсировать  Лагу.
 Представляем  себе  партнера  как  некий  объем  подвижной  жидко¬
сти,  где  все  время  перемещается  волна,  имеющая  гребень.  Вот  гре¬
бень  волны  мы  и  принимаем  за  движение  Лаги.  Необходимо  его  про¬
чувствовать,  «увидеть».
 Ваша  правая  рука  бесконтактно  следует  за  движением  фокуса
Лаги.  Как  только  вы  «видите»,  что  движение  замедляется  или  ему
начинает  что-то  мешать,  ваше  тело  порождает  импульс,  идущий  от
стопы  в  вашу  правую  кисть.  Далее  надо  достаточно  резко  передать
этот  импульс  прямо  в  фокус  Лаги,  ускорив  и  усилив  ее.  Таким  обра-
зом  устраняются  препятствия  на  пути  Лаги  вашего  партнера.  После
упражнения  обоим  необходимо  «отщелкнуться»  (фото  231).
 Фото  231.  Упражненье  «Импульс  Лаги»
 Это  упражнение  вместе  с  техниками  «Просекание»  и  «Выдер-
гивание  волохи»  приносит  телесную  радость,  легкость,  подвиж¬
ность,  устраняет  препятствия  на  пути  Лаги,  расширяет  границы
ее  динамического  пребывания.

$
 упрлжнение  «шестой  пллед»
(позиция  «кучер»)
 Теперь  добавим  осмысленности  в  выполнение  и  исполь-
зование  позиции  «Кучер»  с  помощью  упражнения  «Шестой  па-
лец».
 Прежде  чем  мы  рассмотрим  подробно  эту  технику,  несколь¬
ко  слов  предыстории.  Считается,  вернее,  есть  такая  версия,  что
представители  одной  из  предшествующих  нам  цивилизаций,
возможно,  гиперборейской  или  атлантической,  имели  не  пять
пальцев  рук,  а  шесть.  Шестой  палец  располагался  между  боль-
шим  и  указательным.  Корнем  его  является  ныне  хорошо  извест-
ная  точка  Хэгу.  По  сути,  это  выход  мощного  энергоканала  руки,
имевшего  ранее  продолжение  именно  в  шестом  пальце.  В  нашей
традиции  эти  каналы  назывались  сутужинами.
 Далее  я  передам  фрагмент  знания,  полученного  мной  от  за-
мечательного  человека  —  искателя,  основателя  системы  «Ягра»
Эдуарда  Юрьевича  Шпорта.  Так  вот,  наши  сутужины  имеют
сложное  строение.  Они  состоят  из  четырех  плотно  уложенных
тяжей-канатов.  По  ним  движется  вращающаяся  мощнейшая
волна  Силы  —  Ярга,  по  форме  напоминающая  четырехконцо-
вую  свастику.  На  продольных  распилах  трубчатых  костей  вид¬
ны  нарезки,  как  в  стволе  нарезного  оружия.  Это  следы  от  Ярги.
Я  их  лично  видел  на  занятиях  в  анатомичке.
 Далее.  При  заведении  сустава,  особенно  крупного,  в  крити¬
ческое  положение,  Ярга  значительно  активизируется,  собирая
силы  для  выживания  (фото  232).
 Этот  момент  мы  и  будем  использовать  при  выполнении  упраж¬
нения  «Шестой  палец».  Это  необходимо  не  только  для  того,  что¬
бы  позиция  «Кучер»  была  правильной,  но  и  для  активации  лич¬
ной  Силы,  увеличения  ее  потенциала,  «прочистки»  сутужин  и
расширения  Сознания  в  целом.
 Вначале  займите  исходное  положение  в  позиции  «Кучер».  Стопы
параллельны,  расположены  на  ширине  плеч.  Руки  вытянуты  вперед
и  параллельны  друг  другу.

Продвинутые  практики
 585
 Фото  232.  «Шестой  палец»
 Кисти  находятся  в  натяге.  Большие  пальцы  отведены  в  стороны,
остальные  вытянуты  и  собраны  вместе.  Кисти  открыты  таким  обра-
зом,  что  идеомоторные  «шестые  пальцы»  направлены  строго  вперед.
Большие  пальцы  направлены  внутрь,  остальные  наружу  (фото  233).
 Фото  233.  Исходное  положение  «Кучер»
 Начинаем  работать.  Создаем  образ  больших  сутужин:  центральной
и  двух  боковых.  Боковые  сутужины  выходят  из  Ведогона  в  безконеч-
ностьчерез  «шестые  пальцы».

586
 Часть  III
 Теперь  закручиваем  кисти  внутрь  до  предела.  Как  только  лучеза¬
пястные  суставы  исчерпают  свой  амплитудный  потенциал,  в  скручива-
ние  включаются  локтевые  суставы.
 Когда  мы  доводим  их  движение  до  предельной  границы,  в  работу
включаются  плечевые  суставы,  повинуясь  закономерности  замыка-
ния  биомеханической  цепи.
 Плечи  поднимаются  вверх  и  плотно  прижимаются  к  голове.  Руки
максимально  скручены  внутрь.
 В  этот  момент  особо  ощущается  усиление  Ярги,  особенно  в  области
«замкнутых»  суставов  (фото  234).
 Фото  234.  Замыкание  суставов  рук
 С  ощутимым  усилием  пытаемся  «вставить»  «шестые  пальцы»  в
надключичные  ямки,  сгибая  для  этого  руки  в  локтях.  В  теле  быстро
растет  напряжение  и  натяжение.  Уровень  Силы  также  активно  повы¬
шается.
 Теперь  необходимо  разрешить,  взорвать  ситуацию,  присовокупив
набранную  Силу  к  своему  личному  потенциалу  в  Яру.  С  этой  целью
мы  очень  резко  «бросаем»  согнутые  в  локтях  руки  назад  так,  чтобы
лопатки  ударились  одна  о  другую.
 При  этом  «передние  ворота»  Яра  вместе  с  грудными  мышцами  так¬
же  резко  натягиваются.  Происходит  взрыв  Яра  и  обобщение  энергий
(фото  235).

Продвинутые  практики
 587
 Фото  235.  Взрыв  Силы
 Далее  следует  очень  быстрый  переход  в  состояние  «сляби».  При
этом  руки  стекают  вдоль  тела  вниз,  а  кисти  в  итоге  занимают  свои
места  в  тазобедренных  складках  (фото  236).
 Фото  236.  «Стекание»  в  позицию  «Кучер»

588
 Часть  ІИ
 При  взрыве  и  резком  отведении  рук  назад  выполняется  столь  же
быстрый  захват  воздуха  (вдох).  При  вхождении  в  «слябю»  и  стекании
рук  вниз  идет  мягкий,  неслышный  выдох  внутрь  себя,  а  именно  в  Мед-
ное  и  Серебряное  царства  Сознания.
 Упражнение  окончено.  Вы  еще  какое-то  время  находитесь  в  поло-
жении  «Кучер»  и  созерцаете  нарастающий  динамический  потенциал
вашей  личной  Силы.
 Это  упражнение  используется  не  только  для  правильного
вхождения  в  позицию  «Кучер»  —  основную  для  всей  «Славян¬
ской  гимнастики»,  но  и  как  упражнение,  дающее  возможность
мобилизоваться,  резко  повысив  свой  уровень  Силы.
 Теперь  всегда,  когда  вам  понадобится  принять  позицию  «Ку¬
чер»,  делайте  это  через  выполнение  упражнения  «Шестой  па-
лец».

техники  «дождя»
 Коснемся  техник  омовения  Ведогона,  чуть  более  слож-
ных,  нежели  представленные  в  рамках  оздоровительной  систе¬
мы  «Славянская  гимнастика».
 В  сущности,  эти  техники  так  называемого  «Дождя»  соединя-
ют  в  себе  омовение,  «Слябю»  и  волновую  пластику.
 Техника  «стекания»  и  «затекания»
 Вначале  проясним  технику  «стекания»,  так  как  она  будет  со¬
провождать  многие  последующие  упражнения.
 Возьмите  за  основу  процесса  «стекания»  следующий  образ:
представьте  каплю  смолы,  застывшую  за  зиму  на  коре  сосны
или  ели.  Эта  капля  тверда  как  камень  и,  кажется,  намертво
примерзла  к  стволу.  Но  приходит  Весна-Красна,  и  первые  лучи
Ярилы-Солнца  устремляются  в  Мир,  освещая  в  том  числе  нашу
каплю  смолы.  Она  начинает  нагреваться,  постепенно  становясь
пластичной,  текучей.  Капля  мягко,  неспешно  отсоединяется  от
своего  зимнего  локуса  стояния  и  под  действием  гравитации  на¬
чинает  медленно  стекать  по  стволу,  очерчивая  рельеф  коры.
 Этот  образ  сродни  нашему  Сознанию  и  состоянию  физического
тела.  Пока  Сознание  жестко  «приклеено»,  «приморожено»  к  фи¬
зическому  миру,  очень  трудно  перейти  из  состояния  частицы  к  со¬
стоянию  волны.  Но  стоит  лишь  огненной  Силе  коснуться  Разума,
Воле  усилиться,  Образам  проявиться,  ателу  «забалухтаниться»1,
то  есть  приобрести  волновую  пластику,  как  тут  же  сознание  ста¬
новится  текучим,  безконечныя1  2,  цельным  со  всеми  структурами
Человека.  Движения  становятся  осознанными,  интеллектуали-
 1 	Балухтань  —  особое  состояние  цельности  Сознания  и  тела,  ставших  единой
волной  Силы.  «Ба»  на  древнерусском  означает  силу,  а  лухта  -  это  недоварен¬
ная  каша,  то  есть  еще  не  каша,  но  уже  и  не  крупа.
 2 	Буква  «з»  в  слове  «безконечность»  ставится  с  особым  значением  вопреки  со-
временным  правилам  правописания.  Значение  слова  —  без  конца,  без  начала,
то  есть  вечность.  «Бес  конечный»  нам  в  книге  не  нужен.  Пусть  этот  «конеч¬
ный  бес»  останется  на  совести  нынешних  интерпретаторов  русского  языка.

590
 Часть  ІИ
 зированными.  В  таком  чистом  потоке  нет  места  тяжелым,  тормо-
зящим  жизнь  вибрациям.  Такое  состояние  само  по  себе  исцеляю-
щее,  так  как  обеспечивает  свободную  мощную  циркуляцию  Силы
по  всем  континуумам  человеческой  сущности.
 Войдя  в  нужное  состояние,  вы  объединяетесь  со  своим  Ведо-
гоном  и  телом  Разума.  Ваша  Сила  Воли  не  только  действует  на
ментальном  уровне,  но  начинает  проявляться  и  на  физическом
плане,  делая  ваши  динамические  образы  физически  ощутимы¬
ми.  Капля  на  стволе  —  это  и  есть  Ведогон  с  включенным  в  него
физическим  телом.  Лучи  весеннего  Солнца-Ярилы  символизи-
руют  квантовый  переход  Сознания  от  локальной  частицы  к  без¬
конечной  волне.  Пространство  вокруг  вашего  физического  тела
уплотняется  Силой  воображения,  переходя  от  плотности  воздуха
к  плотности  воды,  а  затем  к  плотности  геля.  Вы  хотите  «стечь»
вниз,  но  плотность  вашего  же  Сознания  препятствует  этому.  Вам
придется  приложить  немалые  Волевые  усилия,  чтобы  реально
почувствовав  притяжение  Земли,  заставить  тело  мягко  и  медлен¬
но  «стечь»  вниз.  Все  происходит  в  состоянии  «сляби».
 Состояние  «сляби»  характеризуется  полным  расслаблением
физического  тела  и  в  то  же  время  активацией  и  усилением  Сило-
вых  структур  Ведогона.  Ведогон  должен  находиться  в  состоянии
физически  ощутимого  натяга.  Для  увеличения  эффекта  «стека-
ния»  нужно  усилием  Воли  и  воображения  предпослать  свой  Ве¬
догон  вперед.  Другими  словами,  эфирный  фантом  (внутренняя
граница  Ведогона)  «стекает»  вниз  раньше  физического  тела,  уси¬
ливая  натяги.  Тело  стремится  влиться  в  уготовленную  форму.
 Как  только  тело  и  фантом  слились  в  горизонтальном  положе-
нии  на  опоре  (земле,  полу),  надо  дать  себе  слегка  «растечься»,
мысленно  приняв  образ  первостихии  Земли.  Такое  «заземле-
ние»  всего  силового  контура  очень  важно  и  полезно  для  оздоров-
ления  и  освобождения  от  переработанной  Силы.
 Дал  ее  наступает  обратный  процесс,  то  есть  «затекание  вверх».
Надо  перевернуть  картинку  вверх  корнями,  как  мы  это  делаем
с  песочными  часами.  В  таком  состоянии  Сознания  значительно
усиливается  тяга  в  Мир  горний.  «Капля»  должна  как  бы  «за¬
течь»  по  стволу  вверх,  хотя  все  уже  перевернулось  и  Космос
притягивает  нас  значительно  мощнее,  чем  гравитация  планеты
Земля.  Для  облегчения  процесса  необходимо  также  предпослать
свой  фантом  вверх,  усилив  натяги.  Затем  начинаем  устремлять¬
ся  в  созданную  им  форму  в  вертикальном  положении.

Продвинутые  практики
 591
 Здесь  нужно  применить  два  момента,  способствующих  по-
явлению  нужных  чувственных  эффектов.  Вам  необходимо  за¬
пустить  процесс  «затекания  вверх»  по  расширяющейся  кверху
спирали.  Ваше  тело  уподобляется  маленькой  деревянной  лодоч-
ке,  которую  огромная  океаническая  воронка  выбрасывает  вверх
и  на  периферию  за  счет  мощной  центробежной  Силы  —  ускоре¬
нна.  Этот  образ  воспроизводится  на  тонком  плане,  где  «ворон¬
ку»  образует  ваша  Собь,  а  «лодочку»  —  эфирный  фантом  (вну¬
тренняя  граница  Ведогона).
 Другой  момент  надо  создать  для  физического  тела.  Ваша
энергетика  движется  по  спирали,  а  вот  тело  повинуется  прин¬
ципу  лесенки.
 Первой  ступенью  будет  пол,  второй  —  ваш  коленный  сустав
(коленные  суставы).  На  эти  первые  две  ступени  вы  опираетесь
руками.  И  не  просто  опираетесь,  а  отталкиваетесь  винтовым
движением  руки.  Далее  следует  ступень  тазобедренных  суста-
вов,  затем  плечевых.
 Все!  Вы  в  вертикали.  Остается,  покачавшись  в  маятнике,  со¬
поставиться  с  фантомом,  почувствовав  внутреннюю  Силу  в  виде
некой  волновой  инерции.  На  две  последние  ступени  опираться
руками  не  нужно.  На  них  мы  опираемся  вниманием.  Вот  это  и
есть  процесс  «стекания-затекания».  Повторяем,  он  присутству-
ет  во  многих  упражнениях  продвинутых  техник.  Поэтому,  ког¬
да  будет  написано:  «произвести  стекание»,  вы  уже  знаете,  о  чем
идет  речь  и  что  нужно  делать.
 Техники  омовения
 Приступим  непосредственно  к  выполнению  техник  омовения.
 Начнем  с  работы  со  скелетом,  то  есть  всей  системой  костей,  соз-
дающих  опору  нашему  телу.  Кости  представляют  «минеральное
царство».
 Основной  клеткой  кости  является  остеоцит.  Остеоциты  об-
разуют  кристаллическую  основу  костей.  Известно,  что  мине¬
ральные  кристаллы,  особенно  кремний,  являются  универсаль¬
ными,  почти  вечными  носителями  информации.  Поэтому  наши
кости  несут  огромный  объем  информации.  Иногда  его  называют
родовой  памятью.  Кроме  того,  считается,  что  кости  способны
удерживать  и  так  называемую  оперативную  информацию.

592
 Часть  ІИ
 В  эпифизах  крупных  трубчатых  костей  и  в  телах  опреде-
ленных  губчатых  костей  содержится  уникальное  вещество  —
плазма.  Это  красный  костный  мозг,  его  функции  очень  плохо
изучены.  Но  даже  то,  что  уже  известно  науке,  поражает  своим
масштабом  и  величием.  Во  внутренних  пространствах  крупных
трубчатых  костей  содержится  плазма  желтого  костного  мозга.
Костный  мозг,  особенно  красный,  отвечает  за  выработку  ство-
ловых  клеток,  из  которых  впоследствии  инициируются  клетки
всех  типов  тканей  человека.  Другими  словами,  эти  структуры
обеспечивают  обновление  организма,  то  есть  процесс,  противо¬
положный  старению  и  умиранию.
 Считается,  что  именно  плазма  костного  и  спинного  мозга  не¬
посредственно  связана  с  тонкими  телами  человека.  Прежде  все¬
го,  с  эфирным  телом  (внутренняя  граница  Ведогона).  Из  эфир-
ного  тела  поступает  информация  о  делении  или  прекращении
деления  стволовых  клеток,  а  также  о  том,  какими  они  должны
быть.  Так  что  энергоинформационная  работа,  основанная  на
расширении  сознания,  очень  важна  для  будущего  человечества,
так  как  ведет  прямиком  к  решению  вопроса  безсмертия  физи-
ческого  тела,  то  есть  непрерывности  Сознания  и  целостности.
 Осознанная  работа  по  омовению,  то  есть  удалению  тяжелых
повреждающих  вибраций  из  скелета  и  структур,  содержащих¬
ся  в  нем  (костного  и  спинного  мозга),  позволяет  снизить  значи¬
тельно  риск  появления  патогенных  мутаций.
 Для  работы  возьмем  почти  универсальный  цвет  белого  золота
или  просто  золота.  Вибрации  этого  цвета  очень  высоки  и  способ¬
ны  удалять  или  разрушать  менее  гармоничные  частоты.
 Темп  дыхания  —  8-4-8-4.  Повторять  упражнение  можно
сколько  угодно  или  3,  5,  7,  9  раз.
 Задача  упражнения  —  «отбелить»,  очистить,  осветлить  кости
скелета.  Если  кто-нибудь  видел  кость  живого  человека  во  время
операции  или  при  открытом  переломе,  то  знает,  что  выглядит
она,  мягко  говоря,  непрезентабельно.  Эдакий  грязно-желто-се-
рый  цвет  с  коричневым  налетом.  Вот  и  возьмем  этот  образ  для
начала  упражнения.
 Примите  позицию  «Кучер».  Настройтесь.  Создайте  образ  скелета,
образ  рабочего  потока  Силы  над  головой.
 На  вдохе  (8  ударов  пульса)  усильте  Вертикальный  Поток  Силы
цвета  белого  золота,  подходящий  к  Роднику.  Ярче  проявите  образ

Продвинутые  практики
 593
 поля  деятельности,  то  есть  скелета,  охватив  видением  как  кости  чере¬
па,  позвоночника,  конечностей,  так  и  кости  самых  маленьких  фаланг
палыдев  рук  и  ног,  не  забыв  и  о  последней  косточке  копчика.
 На  задержке  дыхания  (4  удара  пульса)  доведите  яркость  образа
до  максимума.  Во  время  этой  фазы  упражнения  (вдоха  и  задержки)
ваше  тело  движется  в  «Свиле»  коловрат  (против  часовой  стрелки),
встраиваясь  в  поток  живительного  Космического  Дождя.
 Далее  следует  выдох  (8  ударов  пульса).  Меняете  направление  на
посолонь  (по  часовой  стрелке).  Все  внимание  —  на  образ.  Дождь,
словно  поток  пескоструя,  проходит  сквозь  кости,  отбеливая  их,  унося
с  собой  вниз  к  магме  Земли  все  тяжелые,  отработанные,  балластные
вибрации.
 Следует  задержка  дыхания,  4  удара  пульса.  Продолжая  вра¬
щаться  в  «Свиле»,  уже  по  инерции,  осматриваем  состояние  костей
скелета,  оцениваем  новое  чувствование  телесности.  Процедуру  по¬
вторять,  пока  кости  скелета  не  станут  цвета  девственного  горного  ис-
крящегося  на  Солнце  снега.
 Закончив  с  «отбеливанием  костей»,  приступаем  к  гармониза-
ции  через  цвета  Радуги  физического  тела  и  Ведогона.
 Используя  уже  известную  технологию,  пропускаете  все  семь  цветов
Радуги  через  тело  и  Ведогон  поочередно.  Напомним  цвета:  красный,
оранжевый,  желтый,  зеленый,  голубой,  синий,  фиолетовый.  На  од-
ном  цвете  при  необходимости  можно  задерживаться  несколько  раз.
 Можно  выполнять  эти  упражнения  без  пульсовой  волны,
если  вы  уже  хорошо  владеете  ритмикой  тела  и  дыхания.  Это  по-
зволит  еще  лучше  собрать  внимание  на  работе  с  динамическими
образами.  Но  это  еще  не  конец  комплекса,  а  только  подготовка
к  более  трудному  действу.
 Поверьте  на  слово...  А  когда  проверите,  то  согласитесь  с  нами.
Человеку  гораздо  проще  быть  наполненным  энергией,  нежели
находиться  в  состоянии  Пустоты.  Повторяю:  речь  идет  пока  о
Пустоте,  а  не  Пустоши.  Разница  между  двумя  понятиями  будет
объяснена  ниже.
 Многие  люди  собирают  Силу,  накапливая  ее  в  себе  как  «но¬
шенное  барахло  в  торбе  заплечной»,  пока  эта  тяжкая  Сила  их
самих  не  прихлопнет.  Это  неправильный,  эгоистичный  подход,
ведущий  в  никуда.  Мы  всего  лишь  звено,  пласт,  через  который
должна  циркулировать  Сила  от  более  высоких  уровней  к  ни-

594
 Часть  III
 жележащим  и  обратно,  при  этом  энергия  обогащается  ценным
опытом  мира  Земли  и  людей.  Не  стоит  нарушать  Космический
порядок.  Чуть  возгордившись,  начнешь  писать  против  ветра  —
тут  же  прихлопнут,  как  букаху  малую  ветром  о  лобовое  стекло
авто.  Существует  поговорка:  «Чем  больше  отдаешь,  тем  больше
дано  будет».  Так  вот,  эта  мудрость  древних  относится  к  энерго-
информационному  Миру.
 А  то  некоторые  думают  так:  я  отдаю,  отдаю,  а  мне  в  ответ  все
кукиш  да  кукиш.  На  физическом  плане  эти  мысли  порождаются
гипертрофированным  Эго.  Отдавать  можно  только  в  том  случае,
если  вам  что-то  действительно  принадлежит.  А  ИГРА  принад¬
лежа  лишь  ее  Создателю.  Мы  —  ее  участники  наравне  со  всеми
и  можем  лишь  передавать  что-то  по  цепи,  обогащая.  Поэтому  и
говорят:  благими  намерениями  выстлана  дорога  в  ад.  Жестко¬
вато,  но  в  принципе  верно.
 Так  что  «благодетели»,  «спонсоры»  и  прочие,  подобные  им,  —
не  удивляйтесь  материальным  последствиям  своих  действий.
Если  вы  серьезно  поверили  в  то,  что  дарите  миру  нечто  ценное,
если  это,  конечно,  не  ваш  тонкий  опыт  расширения,  развития  Со-
знания,  то  своим  материальным  Эго  пытаетесь  заменить  Творца.
Это  как  передаривать  от  своего  имени  подарок,  некогда  подарен¬
ный  вам  от  Души.  Согласитесь,  некрасивенько.
 А  с  энергоинформационной  точки  зрения  передавать  Силу,
отпуская  ее  с  радостью,  очень  даже  полезно.  Ибо  «сверху»  смо-
трят:  ага,  этот  человечек  не  боится  отдать  Силу  ни  достойным,
ни  недостойным,  ни  вампирам,  ни  больным  —  всем.  Давайте-ка
увеличим  ему  объемы  Соби  и  мощность  поступающих  потоков.
И  посмотрим,  как  у  него  —  лицо  не  треснет,  Эго  не  надуется,  как
чирей?  Интересно...
 Собственно,  в  этом  и  заключается  наша  с  вами  Энергийная  За¬
дача.  Для  того  чтобы  пройти  дальше,  на  следующий,  более  высо-
кий  уровень  Миров,  необходимо  научиться  перерабатывать,  при¬
нимать,  обогащать,  передавать  возможно  болыпие  объемы  Силы.
Это  своего  рода  энергоинформационный  «карьерный»  рост.
 Вернемся  к  упражнению  «Дождь».  Теперь  необходимо  натре¬
нироваться  выжимать  из  своего  континуума  как  можно  боль¬
ше  Силы,  передавая  ее  с  благодарностью  на  следующие  уровни
другого  бытия.  Поэтому  теперь  мы  будем  тщательно  избегать
выражений  «энергоинформационная  грязь»,  «энергетическое

Продвинутые  практики
 595
 загрязнение»  и  т.  п.  Это  все  Сила.  Но  обладающая  безконечно
разными  характеристиками.
 Для  выполнения  упражнения  предлагаем  образ,  наверное,
знакомый  многим  нашим  современникам.  Это  заварной  чайник
с  гильзой  для  кипятка  и  поршнем  для  отжатия  заварки.
 Во  время  упражнения  нам  надо  войти  в  образ  гильзы  с  заваркой,  а  в
области  макушки  поместить  отжимной  поршень.  На  вдохе  усиливаем
образ,  на  выдохе  выжимаем  всю  Силу  вниз,  «открывая  дно»,  переда¬
вая  свою  «манну  небесную»  другим  уровням  бытия  (фото  237).
 Фото  237.  Упражнение  «Поршень»
 Здесь  самое  главное  —  уловить  момент  Пустоты,  когда  вы  свою
Силу  передали,  а  в  вас  еще  Новую  Мощь  не  залили.  Этот  миг  очень
краток,  ведь  «свято  место  пусто  не  бывает».  Накачают  Свежей  энер-
гией  очень  быстро.  Но  это  состояние  Пустоты  очень  ценно  для  нас.
Его  надо  заметить,  прочувствовать  и  раз  от  раза  стараться  сделать
более  продолжительным.
 Это,  пожалуй,  одно  из  самых  в  том  числе  мощных  накопительных,
обновляющих,  омолаживающих  упражнений.  Чем  дольше  вы  можете
держать  Пустоту,  тем  мощнее  вам  «качнут»  свежей  Силы.  После  за-
вершения  упражнения  «Поршень»  надо  сделать  один  раз  «Дождь»

596
 Часть  III
 с  темпом  дыхания  8—4—8—4  и  потоком  цвета  белого  золота.  Для  гар-
 монизации  ощущений.  Затем  хорошо  «отщелкнуться».
 Теперь  несколько  слов  в  дополнение  к  так  называемому  упраж-
нению  «Психотерапевтический  Дождь»  (см.  с.  209).  Помните:  надо
сформировать  мыслеобраз  проблемы  внутри  головы,  под  макуш¬
кой.  Потом  выводим  его  вниз,  к  центру  Земли.  Затем  заменяем  на
положительный  антипод  и  т.  д.  Так  вот,  преуспев  в  выполнении
этого  упражнения,  можно  начать  делать  его,  инициируя  рабочий
мыслеобраз  из  любого  органа,  любой  системы  вашего  тела.
 Пример:  у  пациента  N  диагностирована  желчнокаменная  бо-
лезнь.  Предположим,  размер  конкремента  1,2  см.  Предложено
оперативное  лечение.  Но  вы  должны  знать,  что  ничего  лишнего  в
организме  нет.  Если  удаляется  желчный  пузырь,  то  очень  велика
опасность  возникновения  онкологии  поджелудочной  железы.
 Если  нет  прямых  показаний  к  операции,  если  камни  не  по¬
пали  в  желчный  проток,  если  нет  угрозы  перитонита,  то  стоит
побороться  за  очень  важный  орган  —  желчный  пузырь.  Наряду
со  всеми  необходимыми  требованиями  врачей  по  диете,  физиче-
ским  нагрузкам  можно  и  должно  выправить  ситуацию  посред-
ством  работы  в  режиме  оздоровительной  системы  «Славянская
гимнастика»  в  целом  и  выполняя  упражнение  «Психотерапев¬
тический  Дождь»  в  частности.  Каждый  день.  Неограниченное
количество  раз.
 Пациенту  надлежит  делать  следующее:  формировать  образ
больного  желчного  пузыря,  отягощенного  камнем  (камнями),
окрашивая  образ  в  соответствующий  цвет,  придавая  ему  вкус,
запах,  звук,  тактильные  ощущения.  Все  эти  характеристики  бу-
дут  негативными.  Далее,  следуя  технологии  данного  упражне¬
ния,  заменяем  негативный  образ  на  позитивный  антипод.  Чем
чаще  пациент  делает  эту  работу,  тем  быстрее  наступает  оздоров-
ление.  Работаем  прямо  из  самого  желчного  пузыря,  а  не  из  ло¬
куса  головы.
 В  этой  схеме  есть  весьма  рациональный  смысл,  подтвержден¬
ный  квантовой  физикой.  Камни  желчного  пузыря  тоже  имеют
тонкую  ауру,  так  как  состоят  из  подвижных  молекул  и  атомов.
Воздействуя  на  тонкую  энергоинформационную  ткань  «твер-
дых  тел»,  вы  постепенно  расформировываете  плотную  состав¬
ляющую  конкремента.  Он  превращается  в  песок  и  удаляется  из
организма  естественным  путем.

Продвинутые  практики
 597
 Почему  надо  делать  упражнения  часто,  постоянно  и  тщатель¬
но?  Для  того  чтобы  избежать  фазы  образования  камней  меньше
1  см  в  диаметре,  способных  проникать  в  просвет  желчевыводя-
щего  протока,  что  крайне  нежелательно.
 Используя  эту  технологию,  можно  работать  с  любым  видом
заболеваний,  кроме  тех,  что  меняют  понятийный,  мыслитель¬
ный  процесс  человека.  Кроме  качественного,  с  энергоинформа-
ционной  точки  зрения,  выполнения  упражнений  «Славянской
гимнастики»,  необходимо  изучение  практикующим  анатомии
тела,  основных  функций  и  принципов  взаимодействия  систем
организма  человека,  а  также  (в  доступной  форме)  изучение  спе¬
цифики  заболевания,  которому  человек  противостоит.

«СЛЯБЯ»  Б  ПРОДБИНУТЫХ
 техниклх
 Первое,  чему  надо  научиться,  —  это  делать  упражне-
ние  «Слябя»  со  «стеканием».  То  есть  вы  во  время  фазы  выдоха
«стекаете»  в  горизонталь,  отпуская  Силу  вниз  по  этапу.  Затем
«затекаете»  вверх  и  повторяете  упражнение  или  приступаете
к  другому  комплексу.
 «Слябя»  в  пдрдх
 Цель  этой  серии  упражнений  —  не  только  достижение  нуж-
ного  состояния,  но  и,  прежде  всего,  обучение  непосредственно¬
му  взаимодействию  с  энергоинформационной  структурой  пар¬
тнера  в  целом  и  с  эфирным  фантомом  в  частности  (внутренней
границей  Ведогона).
 Встаньте  с  партнером  напротив  друг  друга  на  расстоянии  примерно
метра  или  чуть  меньше.  Примите  оба  позицию  «Кучер».  Руки,  полусо¬
гнутые  в  локтях,  направлены  друг  к  другу.  Ладони  инициатора  «Сля-
би»  располагаются  поверх  ладоней  выполняющего  «Слябю».
 В  дальнейшем  инициатор  «Сляби»  будет  обозначаться  буквой  А,
исполнитель  —  буквой  В.
 А  посредством  расширения  своего  Ведогона  захватывает  Ведогон
В.  Ладони  соратников  касаются  друг  дружки  еле-еле.  Никакого  фи-
зического  давления.  Все  внимание  —  на  работу  с  динамическими  об¬
разами  и  тонкие  ощущения.
 А  сам,  не  спеша,  входит  в  состояние  «сляби».  Произносит  вслух
это  волшебное  слово:  «Слябя»,  само  по  себе  способное  оказать  на
партнера  соответствующий  эффект.
 В  этом  и  последующих  коллективных  упражнениях  применяется
принцип  трансляции  энергоинформации  от  Передатчика  к  Приемнику.
Каждый  человек,  по  сути,  является  приемо-передающим  устройством.
 А  умеренным  усилием  Воли  через  динамический  образ  в  виде  об¬
лака,  окутывающего  и  проникающего  внутрь  Ведогона  В,  транслиру-
ет  свое  состояние  «сляби»  сподручнику  В.

Продвинутые  практики
 599
 В  находится  в  состоянии  чуткого  внимания.  Его  тело  «перетекает»
в  режиме  алертности-комплементарности  и  в  волне  соответствующей
пластики.  В  принимает  транслируемую  А  информацию  о  состоянии
«сляби».  В  входит  в  это  состояние  и  под  действием  гравитации  начи-
нает  «стекать»,  предпосылая  свой  Ведогон...  (фото  238).
 Фото  238.  Первая  фаза  упражнения  «Слябя»  в  парах
 Достигнув  пола,  В  «растекается»,  входя  в  образ  первостихии  Зем¬
ли.  В  этот  момент  из  его  опорно-силового  состава  «уходят»  тяжелые
вибрации.
 В  постепенно  переходит  в  состояние  первостихии  Воды,  ощущая
движение  Лаги.  В  это  время  А,  не  опуская  рук,  находится  в  тонком
контакте  с  Ведогоном  В.
 Далее  В,  «воспламеняя»  Сознание  до  состояния  первостихии  Огня,
усилием  воли  и  воображения  начинает  поднимать  эфирный  фантом
(свою  внутреннюю  границу  Ведогона)  вверх.  Между  его  фантомом  и
физическим  телом  образуются  мощные  энергонатяги.  В  этот  момент
А  буквально  «прилипает»  своими  ладонями  к  фантому  В.  Для  четкого
«прилипания»  А  использует  прежде  всего  «варежки»  своего  Ведого¬
на,  а  физические  кисти  лишь  сопровождают  движение.
 Далее  А  начинает  отходить  от  В  посредством  движения  медвежьим
шагом  спиной  вперед,  утягивая  фантом  В  за  собой.  Между  фантомом
В  и  его  телом  максимально  усиливаются  энергонатяги  (фото  239).

600
 Часть  III
 Фото  239.  Вторая  фаза  упражнения  «Слябя»  в  парах.  «Прилипание»
 В  ощущает  мощную  тягу  вверх  в  направлении  своего  эфирного
двойника  и  переводит  свое  Сознание  в  состояние  первостихии  Воз¬
духа.
 А,  почувствовав  момент,  производит  сильный  волевой  импульс,  на¬
правленный  на  подъем  физического  тела  товарища.  Одновременно  с
импульсом  А  выполняет  шажок  назад,  упираясь  в  собственный  кре-
стец  и  слегка  подав  руки  на  себя.  В  этот  же  момент  А  громко  и  четко
произносит  еще  одно  русское  волшебное  слово:  «Воля».
 В  буквально  взлетает  вверх  и  «вскакивает»  в  свой  эфирный  фантом.
А  полностью  отсоединяется  от  энергетики  В  и  тщательно  «отщелки¬
вается»  не  менее  3  раз.  В  ощущает  легкость,  волнистость  и  огромный
прилив  Сил.
 Видите,  это  упражнение  продвинутых  практик  трудно  четко
определить  как  «Слябю».
 Здесь  и  мощная  работа  партнеров  с  целым  пантеоном  динами-
ческих  образов;  и  «Слябя»,  и  «Дождь»;  и  энергонаполняющее
действо;  и  работа  с  энергоинформационной  составляющей  кодо-
вых  («волшебных»)  слов  «Слябя»  и  «Воля».
 На  примере  этого  упражнения  мы  рассмотрели  общий  алго-
ритм  выполнения.  Далее  будут  описаны  лишь  различные  фор¬
мы  данной  группы  упражнений  под  условным  названием  «Сля¬
бя  в  парах».

Продвинутые  практики
 601
 ВАРИАНТ  А
 Методика  выполнения  выглядит  так  же,  как  в  базовом  варианте.  От-
личие  в  исходном  положении.  В  начале  действа  оба  партнера  распо¬
лагаются  друг  от  друга  на  расстоянии  не  менее  2  м.  Дальше  можно,
ближе  —  нет.  Исключается  физический  контакт.  Работа  выполняется
на  тонкой  энергоинформационном  уровне  через  контакт  рук  эфир-
ных  фантомов  А  и  В.
 ВАРИАНТ  Б
 Работа  выполняется  через  одну  руку  А.  Рука  А  накладывается  на  об¬
ласть  центра  грудной  кости  В.  Рука  Ведогона  А  входит  в  контакт  с
Яром  В,  оказывая  влияние  на  Медное  царство  Сознания  партнера.
Задействуются  попеременно  и  правая,  и  левая  руки  А.  Необходимо
научиться  транслировать  Силу  не  только  через  правый  Ладояр,  специ-
ально  предназначенный  для  этого,  но  и  через  левый  Ладояр,  в  основ-
ном  работающий  на  приеме  Силовых  потоков.
 ВАРИАНТ  В
 Та  же  работа  производится  через  Чело  и  Золотое  царство  Созна¬
ния  В.  Рука  А  как  штепсель  подсоединяется  особый  образом  к  Че-
лу-розетке  В  (фото  240).  Ладояр  А  присоединяется  к  области  Чела
В.  Большой  палец  и  мизинец  А  охватывают  голову  В  в  зоне  висков.
Остальные  три  пальца  А  плотно  «забирают»  голову  партнера  в  об¬
ласти  лобных  костей.
 Фото  240.  Положение  руки  А  на  голове  В
 Это  упражнение  при  правилыюм  исполнении  оказывает  весьма
благотворное  влияние  на  психику  В,  умиротворяя  его,  гармони¬

602
 Часть  III
 зируя  процесс  мышления.  Естественно,  А  обязан  мощно  трансли¬
ровать  соответствующие  вибрации.  Поэтому,  прежде  чем  начать
выполнять  упражнения  продвинутых  практик,  особенно  коллек-
тивных,  вам  необходимо  не  только  установить  реальный  контроль
за  своими  психическими  и  энергетическими  состояниями,  но  и
научиться  мгновенно  создавать  позитивные,  энергоемкие  состоя-
ния  своей  психики  и  энергетики  с  соответствующими  внешними
проявлениями  (мимика,  жестикуляция,  трансляция),  используя
образы  информационного,  метафизического  плана.
 ВАРИАНТГ
 Упражнение  выполняется  посредством  усилий  Воли  и  Разума  через
профессиональное  применение  и  проявление  динамических  образов.
А  не  производит  никаких  внешних  движений,  находясь  в  контакте  с
В  только  посредством  своего  Ведогона.  Допускается  использование
волшебных  слов  «Слябя»  и  «Воля»,  но  уже  произносимых  тихим,
вкрадчивый  голосом.
 ВАРИАНТД
 А  работает  одновременно  с  двумя  партнерами  (фото  241).  Далее
можно  увеличивать  количество  оппонентов,  задействуемых  в  нара-
ботке  продвинутого  варианта  упражнения  «Слябя».
 Фото  241.  Упражнение  «Слябя»  с  двумя  партнерами

Продвинутые  практики
 603
 Упрджненне  «Выкивлние  Золотого  царства
Оознлния»
 На  занятиях  мы  используем  некое  энергетическое  действо,
способствующее  освобождению  партнера  от  бытовых  мыслей  и
осуществляющее  быструю  настройку  его  Сознания  на  «рабочий»
лад.  Это  действо  мы  называем  «Выбивание  Золотого  царства  Со¬
знания».
 Слово  «выбивание»  пришлоизОБС  «БелыйМедведь».  Там  дан¬
ная  техника  используется  для  лишения  противника  Сознания.
В  режиме  тренинга  оздоровительной  системы  «Славянская  гим¬
настика»  данное  действо  используется  в  значительно  ослаблен-
ном,  смягченном  виде.  Только  для  того,  чтобы  слегка  сместить
Золотое  царство  из  общей  структуры  Ведогона.  Цель  —  помочь
партнеру  быстрее  избавиться  от  липких  и  тяжеловатых  вибра-
ций  социума,  в  которых  он  находился  целый  день.
 Для  этого  подходим  к  товарищу,  поднимаем  свою  правую  руку  на
уровень  его  головы.  Открываем  кисть  Ладояром  на  Чело  партнера.
Ваша  кисть  может  быть  в  физическом  контакте  с  головой  партнера,
а  может  и  не  быть.  Лучше  бесконтактный  вариант.
 Вам  необходимо  настроиться  на  образ  Золотого  царства  Сознания
партнера,  увидев  его  как  надувной  шарик  на  ниточке  соответствующе-
го  цвета.  Далее  усилием  Воли  создайте  волну  Силы,  транслируемую
из  вашей  правой  кисти.  Обязательно  надо  добиться  тонкого  контакта
между  вашей  «варежкой»  и  Тямой  сотоварища.
 Затем  вы  посылаете  легкий  калиброванный  импульс  Силы  в  Чело  —
центр  Золотого  царства  Сознания  оппонента.  Наблюдаете,  как  «шарик»
Золотого  царства  мягко  вылетает  недалеко  за  границы  головы  товари¬
ща.  Тем  самым  слегка  нарушается  HAC-ТРОЙ  (в  слове  явно  слышится
указание  на  количество  царств  —  «нас  трое»)  опорно-силового  состава
партнера.  Он  испытывает  обескураженность,  очень  кратковременное  за-
темнение  Сознания.  Его  тело  делает  шажок  назад,  следуя  за  натягом,
стремясь  воссоединиться  со  своей  энергоинформационной  структурой
(Золотым  царством  Сознания)  и  НАСТРОИТЬСЯ.  Лицо  партнера,  точнее,
его  выражение,  меняется  соответствующим  образом,  особенно  глаза.
 Внимательно  наблюдайте  за  происходящим.  Будьте  готовы  помочь
другу  (подруге)  восстановить  целостность,  если  потребуется.  Спо-
дручник  «находит»  свое  Золотое  царство,  буквально  «вшагивая»  в
него.  Далее  его  задача  —  настроиться.  Это  можно  сделать,  выполнив

604
 Часть  III
 сначала  «Подвес»,  а  затем  «Свилю»  или  «Балагаярь»  (на  фото  242
происходит  «выбивание  Золотого  царства»  у  сподручника  В).
 Фото  242.  Упражнение  «Выбивание  Золотого  царства  Сознания»
 Еще  лучше,  если  к  уже  названным  упражнениям  прибавить
звуковую  сонастройку  (о  ней  будет  рассказано  далее  в  отдель-
ном  подразделе).  Повторяем,  это  упражнение  дает  возможность
быстрой  настройки  на  «рабочий  лад»  оздоровительной  системы
«Славянская  гимнастика»,  способствует  «отключению»  адепта
от  тяжелых  вибраций  социума  и  бытовых  мыслей  хотя  бы  на
время  тренировки.  После  выполнения  упражнения  надо  сде-
лать  процедуру  «отщелкивания»  и  поработать  в  режиме  маят¬
ника  «Пружина»,  доведя  вибрации  до  уровня  «танков».
 «Танки»  —  особый  вид  маятника  «Пружина»,  характеризу-
ющийся  высотой  вертикальных  вибраций,  получаемых  за  счет
максимально  быстрого  движения  стоп  с  ударным  акцентом  на
пятки.  При  этом  тело  выполняющего  упражнение  находится  в
состоянии  глубокой  «сляби».
 Состояния  глубокой  «сляби»  можно  достигнуть  волновым  способом.
Для  этого  вы  формируете  поток  Силы  соответствующей  характери¬
стики  над  верхней  границей  своей  Соби.  Именуйте  его  «Слябя».  За¬
тем  даете  возможность  потоку  хлынуть  через  вашу  Собь  и  внутрен¬
нюю  границу  Ведогона,  сняв  барьер  Сознания.  Сильное  ощущение
«сляби»  приливает  в  ваше  естество.  Тело  максимально  релаксирует-
ся.  Ведогон  усиливает  натяги,  повышает  уровень  личной  Силы.  Мож¬
но  выполнить  «стекание-затекание».  При  работе  вы  можете  оставать¬
ся  в  вертикальном  положении.

упражненіе  «прямое
мышление»
 Еще  раз  о  прямом  мышлении.  Только  оно  определяет
успешность  работы  с  динамическими  образами,  развивает  Силу
Воли  до  физического  уровня,  укрепляет  Веру  в  себя.
 Начнем.  Выберите  партнера,  равного  вам  по  физическим  силовым  по-
казателям.  Лучше,  если  ваш  товарищ  окажется  сильнее  вас.  Встаньте
в  позицию  «Кучер»  напротив  друг  друга.
 А,  то  есть  вы,  вытягивает  вперед  руки  с  распрямленными  кистями.
Кисти  находятся  примерно  на  уровне  пупочной  линии.  Ваш  оппонент
В  охватывает  ваши  запястья  своими  кистями  снаружи  (фото  243).
 Фото  243.  Исходное  положение  упражнения  «Прямое  мышление»
 Померяйтесь  несколько  раз  физической  Силой.  Для  этого  А  пыта¬
ется  сдвинуть  свои  ладони  вместе,  а  В  максимально  препятствует  это¬
му.  Хорошо,  если  А  не  удалось  соединить  ладони,  тогда  упражнение
будет  еще  интереснее  и  эффективнее:  на  уровне  физической  Силы  В
не  взять,  поэтому  А  необходимо  перейти  на  энергоинформационный
план  воздействия.  Это  можно  сделать  только  через  динамический  об-
раз.
 А  формирует  между  своих  ладоней  мыслеобраз  «хрустальной  сфе¬
ры»  объемом  с  голову  человека.  Он  полностью  сосредотачивается  на
образе,  забыв  о  сопротивлении  противника.  При  этом  А  должен  «за¬
хватить»  Ведогон  В,  соответственно  расширив  свою  Собь.

606
 Часть  ІИ
 Далее  усилием  Воли  и  физическим  движением  ладоней  А  взрыва-
ет  «сферу»,  раздавливая  ее  до  кварцевой  пыли.  Раз  —  и  ладони  А
«слиплись».  В  ничего  не  смог  сделать,  несмотря  на  свою  физическую
мощь.
 Что  же  произошло?  Почему  невозможное  стало  возможным?
Это  упражнение  еще  раз  ярко  иллюстрирует  тот  факт,  что  все
существование,  все  действия  физического  тела  производятся  за
счет  поступления  энергии  и  информации  от  более  тонких  тел  че-
ловека.  В  сущности,  этот  алгоритм  справедлив  для  всего  физиче¬
ского  плотного  мира.  А  через  архаичный  образ  «вышел»  на  под-
сознание  В.  И  В,  руководимый  навязанной  программой,  ничем  не
смог  противодействовать  на  плотном  уровне.
 Почему  образ  именно  архаичный,  то  есть  очень  древний?
В  своем  подсознании  мы  несем  безконечный  объем  информации
обо  всем,  что  происходило  и  происходит  во  Вселенной.  По  ус-
ловиям  Мегаигры  никто  из  нас  не  может  вспомнить  всю  череду
собственных  проявлений  в  Мирах.  Но  информация  подобного
уровня  нет-нет  да  и  проблеснет  в  нынешнем  Явном  Сознании
Человека.
 Мы  все  в  прошлом  не  раз  наблюдали  взрывы  миров,  звезд,
планет,  галактик.  Это  действо  отображено  в  образе  взрыва  «хру¬
стальной  сферы».
 Данный  образ  хранится  в  родовой  памяти  как  А,  так  и  В.  Когда
А  прямым  мышлением  взывает  к  этому  архаичному  образу,  подоб¬
ный  образ  мгновенно  резонирует  в  подсознании  В.  В  этот  момент
выделяется  некое  количество  тонкой  энергии  в  пространство  объ¬
единенной  Соби.  Буквально  мгновение  А  фактически  управляет
своим  энергоинформационным  пространством,  включающим  в
себя  Ведогон  В.  Естественно,  сдвинуть  ладони  В  в  таком  волновом
состоянии  не  составляет  труда.
 Делайте  это  упражнение  почаще.  Выбирайте  соперников  по-
сильнее.  Не  бойтесь  заранее  объяснять  партнеру  весь  план  своих
действий.  Все  равно  будет  получаться.
 После  упражнения  не  забудьте  «отщелкнуть»  рабочие  образы.
Можно  выполнить  маятник  «Пружина»,  усложнив  его.  К  верти-
кальным  пружинным  вибрациям  (вверх-вниз)  добавьте  подоб¬
ные,  но  уже  в  горизонтальном  направлении  (вправо-влево),  а  за-
тем  еще  и  во  фронтальной  плоскости  (вперед-назад).

упрлжнение  «варлкозы»
(«зеркллА»)
 Для  того  чтобы  лучше  и  тоньше  понимать  и  наблюдать
мир,  эффективнее  контролировать  энергоинформационные  взаи-
модействия,  используя  элементы  управления,  необходимо  уметь
отзеркаливать  все,  что  происходит  снаружи.  Именно  с  этой  целью
и  нарабатывается  техника  упражнения  «Зеркала».  При  усвоении
навыка  «Варакоз»  отзеркаливание  происходит  мгновенно  и  поч¬
ти  автоматически.
 Этот  процесс  необходим  нам  как  чуть  более  развитым  лично-
стям  буквально  повсюду.  Вы  уже  знаете  и,  надеемся,  понимаете,
что  мы  все  друг  друга  программируем  на  каждом  шагу.  И  прежде
всего  мы  программируем  сами  себя.  Происходит  этот  процесс  по
давно  известной  схеме:  установка  —  утверждение  —  подтвержде¬
на.  Если  какая-либо  идея  или  идейка  проходит  этот  алгоритм,
то  она  уже  становится  достоянием  Подсознания  и  ее  очень-очень
трудно  отличить  от  реалий  жизни.
 Поэтому  восточные  товарищи  по  большому  счету  и  называют
наш  Мир  царством  иллюзии,  а  предки  величали  его  просто  крив¬
дой.  Этот  мир  не  может  существовать  без  данной  Силы.  Иначе  все
плотные  объекты,  в  том  числе  физические  тела  людей,  анниги-
лируют,  исчезнув  в  волнах  энергоинформационной  действигель-
ности.  Используя  навыки  «Славянской  гимнастики»,  мы  можем
постепенно  научиться  осознавать  одновременно  физический  план
и  энергоинформационные  ткани,  формирующие  его.
 Навыки  отзеркаливания  имеют  и  неоценимое  практическое
значение.  К  примеру,  «психолог»  или  «целитель»,  не  владеющие
«Зеркалами  »,  на  самом  деле  просто  многочисленные  дипломы,
пришпандоренные  к  стенкам  кабинета.  Кстати,  это  тоже  часть
программы.  Неуверенному  в  себе  и  своих  возможностях  горе-спе-
циалисту  постоянно  требуются  установки  извне,  утверждающие
и  подтверждающие  социальный  статус  его  надутого  Эго.  Как  го¬
ворится,  чем  слабее  шаман,  тем  больше  побрякушек.
 Приступим  к  изучению  техник  упражнения  «Зеркала».

608
 Часть  III
 Расположитесь  со  своим  сподручником  на  расстоянии  3  м  друг  от
друга.  Теперь  начинаем  процесс  так  называемой  подвязки  по  этапам.
 ЭТАПІ
 Попросите  партнера  начать  выполнять  «Большой  маятник»  вправо-
влево.  Срезонировав  с  оппонентом,  покачайтесь  с  ним  вместе  в  син¬
хронной  маятнике,  создав  единый  колебательный  контур.
 ЭТАП  II.  ПОДВЯЗКА  К  МАЯТНИКУ  ДЫХАНИЯ
 Дыхание  тоже  маятниковый  процесс:  вдох-выдох.  Скажите  партнеру,
чтобы  он  проявил  свое  дыхание  «экскурсиями»  грудной  клетки.  Но
следите,  чтобы  он  делал  это  естественно,  а  не  форсировал  дыхатель¬
ный  процесс.  Повторяйте  точно  маятник  дыхания  товарища  какое-то
время.
 Это  самый  эффективный  и  практический  способ  подвязки.  Его
можно  выполнять  незаметно  везде  и  всюду.  Добавьте  сюда  еще  от-
зеркаливание  позы  и  фрагмента  движений  оппонента.
 ЭТАП  III.  ПОДВЯЗКА  ПО  ОБРАЗАМ
 Запомните  облик  вашего  соратника.  Мысленно  уменьшите  этот  образ
до  размера  большого  пальца  руки.  Затем,  закрыв  глаза,  поместите
этот  образ  себе  в  Чело,  точнее,  спроецируйте  «изображение»  на  вну-
тренний  экран  головы.  Откройте  глаза.
 ЭТАП  IV.  ПОДВЯЗКА  ПО  ОБРАЗАМ  (ЗАВЕРШЕНИЕ)
 Зафиксируйте  в  Сознании  свой  собственный  облик,  уменьшите  его  до
размеров  большого  пальца  руки.  На  вдохе  с  расширением  Ведогона
поместите  созданный  образ  в  Яр  визави.
 ЭТАП  V.  ПОДВЯЗКА  ПО  СТОГНАМ
 Для  подвязки  по  стогнам  поочередно  проделайте  следующее:
 ^  из  своего  Зарода  на  вдохе  протяните  спиралевидный  тяж  цвета
белого  золота  к  Зароду  партнера;
 затем  проделайте  то  же  самое  с  Жйвотом,  Ярлом,  Горлом  и  Че-
лом.
 ЭТАП  VI
 Теперь  необходимо  «подсесть»  на  стогны  Исток  и  Родник.  Для  этого
из  своего  Родника  тянем  по  дуге  к  Роднику  товарища  спиралевид¬
ный  золотистый  тяж,  протаскиваем  его  через  центральную  сутужину

Продвинутые  практики
 609
 партнера  (позвоночный  канал),  выводим  образ  через  его  Исток  вниз
(можно  «зацепить»  Ходулю  и  Велесову  пяту  соратника)
 Далее  ведем  по  перевернутой  дуге  тяж  к  своему  Истоку,  также  «за-
цепив»  свою  Велесову  пяту  и  Ходулю.  Протаскиваем  мыслеобраз
через  свою  центральную  сутужину  к  Роднику  и  замыкаем  энергоин-
формационную  окружность,  обобщающую  вашу  энергетику  с  энерге¬
тикой  сподручника  (фото  244).
 Фото  244.  Упражнение  «Варакозы»
 ЭТАП  VII
 В  завершение  подвязки  необходимо  «зацепить»  крупные  суставы
партнера.  Способ  уже  известен:  выпускаем  спиралевидные  энерготя-
жи  от  соответствующего  своего  сустава  к  суставу  товарища  и  «под-
вязываем»  сустав  визави  энергопетлей.
 Теперь  просто  перечислим  пары  крупных  суставов,  точнее,
их  ЭКС,  которые  подлежат  подвязке.  Это  лучезапястные,  лок¬
тевые,  плечевые,  тазобедренные,  коленные  и  голеностопные  су¬
ставы.
 Все,  процесс  подвязки  окончен.  Прочувствуйте,  как  между  вами
и  партнером  образовался  так  называемый  «клей».  Это  усиленные
вашей  Волей  и  вниманием  квантово-корреляционные  связи.  Вы
должны  их  чувствовать  физически,  точнее,  тактильно  —  в  виде
плотности  пространства  между  вами  (либо,  на  более  продвинутом
уровне,  в  виде  плотных  гибких  энерготяжей).

610
 Часть  III
 Можно  приступать  к  непосредственному  выполнению  упраж-
нения  «Варакозы»  («Зеркало»).
 Сообщите  партнеру,  что  вы  готовы  к  работе.  Сподручник  начинает
плавные  волнообразные  движения  конечностями,  пока  стоя  на  месте.
Лучше  двигать  сначала  одной  конечностью,  потом  другой,  а  не  дву¬
мя  сразу.  Так  будет  четче  выполняться  цель  упражнения,  состоящая
в  отзеркаливании  движений  партнера  и,  в  конечном  счете,  перехвате
инициативы  в  динамике.
 Взгляд  В,  то  есть  того,  кто  отзеркаливает  движение  А,  отведен  в
сторону,  чуть  контролирует  сподручника  периферическим  зрением.
В  начинает  двигаться  вместе  с  А,  следуя  по  плотности  и  энерготяжам.
Это  комплементарное  отзеркаливание,  так  как  В  следует  по  течению
Силы  Ведогона  А.
 Если  В  будет  ловить  движения  А  взглядом,  пытаясь  повторить  их,
то  он  станет  все  время  запаздывать.  Ведь  глаза  —  это  орган  логики.
Информация,  поступающая  от  глаз,  требует  времени  для  оценки  и  по-
лучения  обратного  сигнала  к  действию.  Но  при  работе  с  тактильными
ощущениями,  полученными  от  взаимодействия  Ведогонов,  движения
импульсируются  почти  сразу,  что,  в  свою  очередь,  обеспечивает  ком-
плементарность-алертность  действий  В.
 Этот  принцип  лежит  в  основе  всей  ОБС  «Белый  Медведь»  и
всех  комплементарных  взаимодействий  между  людьми  в  целом.
Нас  прежде  всего  интересует  взаимодействие  Ведогона  с  Ведого-
ном,  оказание  управляющего  воздействия  Ведогона  на  Ведогон.
Кроме  того,  в  таком  режиме  работы  тренируется  так  называемое
темное  чувство,  или  интеллект  тела.
 Работаем  так  какое-то  время.  В  «варакозит»  движения  А,  не  слеша,
не  напрягаясь;  сподручники  помогают  друг  другу.  В  какой-то  момент  В
осознает,  что  инициатива  в  движениях  незаметно  для  А  перешла  к  нему.
Перехват  управления  произошел.  Теперь  А  неосознанно  выполняет,  зер-
калит  движения  В.  После  перехвата  инициативы  прекращайте  упражне-
ние,  так  как  поставленные  задачи  выполнены.  «Отщелкнитесь».
 При  выполнении  упражнения  «Зеркало»  важно  обращать
внимание  на  следующие  моменты.
 А.  Избегайте  целенаправленного  волевого  перехвата  иници¬
ативы.  Или,  как  мы  говорим,  действия  (победы)  любой  ценой.
Этот  негативный  сознательный  посыл  Сознания  приводит  к  его
жесткой  туннелизации  и  сужению.  Что,  в  свою  очередь,  напря-

Продвинутые  практики
 611
 гает  плотное  тело,  лишает  его  «сляби»  и  волновой  пластики  и,
в  конечном  итоге,  вышибает  вас  из  квантового,  измененного  со-
стояния  чувствования  энергоинформационной  ткани  партнера
и  пространства.
 Б.  Избегайте  перепроверки  своих  ощущений.  Это  лишает  вас
состояния  прямого  мышления,  уверенности  в  себе  и,  что  очень
важно,  пребывания  в  настрое  игрового  куража.
 Кураж  —  это  состояние  чувствования,  осознание  и  понима-
ние  Жизни  как  безконечной,  интереснейшей,  радостной  Игры,
задуманной  СуперСознанием  Вселенной.
 В.  Избегайте  проявления  энергоинформационного  хамства  (осо¬
бенно  это  касается  того,  кто  инициирует  движение).  Совместная
дружеская  работа  направлена  на  достижение  конкретных  резуль-
татов  чувствования  энергоинформационной  ткани.  Если  кто-то
не  справляется  со  своим  дерьмецом,  пытается  сорвать,  ускорить
движения,  не  давая  партнеру  достичь  желаемого  результата,  то
такому  гражданину  не  место  на  тренировках,  и  уж  особенно  при
тренинге  продвинутых  практик.  Будьте  благожелательны  и  благо¬
дарны  друг  другу  за  героизм  движения  по  Пути  прогресса.
 Вдриднты  упрджнения  «ВлрАКОЗЫ»
 ВАРИАНТI
 Этот  вариант  отличается  подвязкой  крупных  суставов.  Подвязка  су-
ставов  осуществляется  не  по  прямой,  как  в  предыдущей  варианте,
а  крест-накрест  по  правилу:  правый  правое,  левым  левое.  Иначе  го¬
воря,  суставы  правой  стороны  тела  В  подвязываются  к  суставам  пра¬
вой  стороны  тела  А,  а  левая  сторона  подвязывается,  соответственно,
к  левой.  Это  упражнение  несколько  сложнее  энергетически  и  коор-
динационно,  поэтому  надо  как  следует  наработать  базовый  вариант.
 ВАРИАНТ  II
 А  добавляет  к  движениям  конечностей  медленные  перемещения  тела
в  пространстве  посредством  медвежьего  шага.
 ВАРИАНТ  III
 В  встает  спиной  к  А  и  тренирует  отзеркаливание  вслепую.  Здесь  осо¬
бенно  проявляется  умение  чувствовать  Силовой  импульс  движения
при  отсутствии  визуального  контроля.

612
 Часть  III
 ВАРИАНТ  IV
 Отзеркаливание  двоих,  троих  и  более  сподручников.  Подвязка  выпол¬
няется  в  двух  вариантах:
 можно  плотно  подвязаться  к  одному  партнеру,  а  остальных  «при¬
соединить»  по  принципу  «ІЛІаг  дервиша»  (см.  следующий  раз-
дел).
 можно  охватить  всех  оппонентов  сразу,  так  сказать,  оптом.
 «Зеркала»  осуществляются  в  основном  на  Силовом  импульсе.
Повторение  движений  физических  тел  здесь  невозможно,  да  и
не  нужно.  Как  и  во  всех  вариантах  «Варакоз»,  не  надо  стремить¬
ся  абсолютно  точно  повторить  движения  тела  визави.  Самое
главное  —  это  чувствование  Силового  импульса,  инициируемо-
го  опорно-силовым  составом  партнера  (партнеров).

«ШАГ  дервишл»
 Дервиш  —  странствующий  монах-мусульманин.  Мно-
гие  из  дервишей  считались  святыми.  Им  запрещалось  долго  на¬
ходиться  на  одном  месте,  они  могли  остановиться  только  для
того,  чтобы  принять  немного  пищи  и  воды.  Дервиши  почти  не
отдыхали,  находясь  в  постоянном  движении,  проходя  пешком
огромные  расстояния.
 Говорят,  у  них  было  несколько  секретов,  помогающих  совер¬
шать  такие  путешествия  при  скромных  энергозатратах.  Одним
из  них  является  так  называемый  «Шаг  Дервиша».
 Рассмотрим  упражнение  на  конкретном  примере.  Предположим,  вам
надо  подняться  по  тропинке  на  вершину  лесистого  холма.  Дорога  до¬
вольно  трудна.  Подъем  долог  и  крутоват.
 Что  делаем?  Из  Яра  протягиваем  две  верви  (веревки)  к  дереву,  рас¬
положенному  на  расстоянии  60  м  вверх  по  направлению  движения.
Забываем  о  ходьбе  и  начинаем  идеомоторно  подтягивать  верви,  на¬
брошенные  на  ствол  дерева,  к  себе.
 Для  более  легкого  движения  создаем  два  крутящихся  блока.  Один
в  Яру,  другой  в  дереве.  Достигнув  таким  образом  дерева,  перебрасы-
ваем  верви  на  следующий  ориентир-опору,  и  так  до  самой  вершины.
В  итоге  вы  значительно  облегчите  трудный  подъем.
 Таким  же  образом  можно  подсоединяться  к  любым  живым  и  нежи-
вым  объектам.  При  отзеркаливании  во  время  боевого  противостояния
нескольким  оппонентам  «Шаг  Дервиша»  поможет  обобщить  группу
в  единую  волну,  управляемую  Силой  вашего  сознания.
 Существует  вариант  индивидуальной  работы  с  отзеркалива-
нием  самого  себя.

Ѵпрлжнение  «деревянная
куклА-млрионеткА»
 ф
 Примите  позицию  «Кучер»  и  осуществите  «подвязку»  следую-
щим  образом:  «подвяжите»  посредством  энерготяжа  цвета  белого
золота  правый  плечевой  сустав  к  правому  тазобедренному,  правый
локтевой  сустав  —  к  правому  колейному,  правый  лучезапястный  су¬
став  —  к  правому  голеностопному,  а  пальцы  правой  кисти  —  к  паль-
цам  правой  стопы.
 Ваша  верхняя  конечность  —  это  кукловод,  нижняя  конечность  —
кукла-марионетка.  Начинайте  творческие  движения  правой  рукой.
Правая  нога  начнет  синхронно  повторять  движение  руки-кукловода.
Особо  «озадачивайте»  плечевой  и  тазобедренный  суставы.  С  их  жи¬
востью  и  подвижность  у  адептов  всегда  бывают  проблемы.
 Далее  поменяйте  местами  кукловода  и  марионетку.  Теперь  нога  —
кукловод,  а  рука  —  кукла.  После  окончания  работы  просто  остано¬
витесь.
 Теперь  на  вдохе  переместите  образ  энергоподвязок  на  левые  су¬
ставы  и  выполните  так  же  оба  варианта  упражнения.
 После  этого  «подвяжите»  суставы  левой  руки  к  суставам  правой
ноги  и  сделайте  оба  варианта  движения.
 Далее  на  вдохе  переместите  «подвязку»  так,  чтобы  суставы  правой
руки  были  «подвязаны»  к  суставам  левой  ноги.  Проработайте  и  это
положение.
 Теперь  «свяжите»  между  собой  подбородок,  указательный  палец
правой  руки  и  большой  палец  правой  стопы.  Инициатором  движения
будет  стопа.
 Поменяйте  «подвязку»  —  от  подбородка  она  пойдегна  указатель¬
ный  палец  левой  кисти  и  большой  палец  левой  ноги.  Поработайте  в
удовольствие.  Обязательно  уделите  внимание  «Подвесу»,  иначе  нач¬
нет  «штормить».
 По  окончании  тщательно  «отщелкните»  рабочий  образ,  встряхните
Ведогон  маятником  «Пружина».
 Эти  упражнения  помогают  получить  определенный  уровень
цельности,  развивая  интеллект  тела  и  остойчивость.

упрджнение  «пустошь»
 TKD
 Это  очень  сложное  упражнение  с  точки  зрения  достиже-
 ния  чувственных  ощущений  и  практического  применения.  Само
понятие  «Пустошь»  также  с  трудом  поддается  объяснению.  Это
слово  долетело  до  нас  из  глубины  веков.
 Что  именно  означало  для  предков  это  слово,  точно  опреде-
лить  невозможно,  поэтому  мы  вкладываем  в  это  понятие  це-
лый  комплекс  собственного  опыта,  практики,  полученной  ин-
формации.
 Пустошь  —  это  Вакуум,  тончайшая  субстанция  Высшего  Со-
знания,  пронизывающая  всё  и  вся,  содержащая  всю  Информа¬
цію  и  всю  Силу,  из  которых  формируется  событийный  план
Жизни  как  Вселенского  явления.
 Конечно,  в  скромном  одноименном  упражнении  отразить
этот  Всеобъемлющий  принцип  не  представляется  возможным.
Но  все  же  плох  тот  матрос,  который  не  мечтает  стать  адмиралом.
 Поэтому  мы  будем  пытаться  подходить  к  «Пустоши»  с  наших
позиций,  ограниченных  рунами  «Человек»  («Мадр»,  «Ман»)  и
«Велес»  («О’Дал»).
 Мы  работаем  с  двумя  формами  этого  упражнения:  индивиду¬
альной  и  в  паре.
 ВАРИАНТI
 Суть  упражнения  «Пустошь»  состоит  в  процессе  аннигиляции  конти-
нуумов  человека  и  в  возвращении  их  к  атомарному  изначалью.  Ле¬
генды  доносят  до  нас  информацию  о  том,  что  наши  далекие  предки
владели  техникой  разряжения,  перемещения  и  уплотнения  своих  тел.
Правда,  говорят,  их  тела  не  были  такими  плотными,  как  у  нас.  Мы  мо-
жем  позволить  себе  работать  с  этим  основополагающим  состоянием
только  в  границах  своей  Соби.

616
 Часть  III
 Если  кому  вздумается  и  удастся  войти  в  Пустошь  вместе  со  своей
Собью,  то  он  рискует  потерять  физическое  тело  совсем.  И  это  как  ми-
нимум.  Работа  же  в  границах  Соби  вполне  безопасна,  много  раз  про-
верена  и  имеет  для  нас  серьезную  практическую  пользу.
 Во  время  выполнения  упражнения  адепт  должен  разобрать  свой
Ведогон  по  частицам  в  границах  своей  Соби.  Физическое  тело  при
этом  испытывает  расслабление,  более  глубокое,  чем  «слябя».
 Для  выполнения  первого  варианта  упражнения  «Пустошь»  нужно
принять  позицию  «Кучер»,  максимально  «ослябиться»,  определить  и
визуализировать  внешнюю  границу  своего  Ведогона  (объемно  и  до¬
статочно  четко).
 Затем  надо  найти  в  себе  вибрацию  или  вибрации,  подлежащие  уда-
лению  из  вашего  энергоинформационного  континуума,  после  чего
определить  центр  Яра  и  начать  раскручивать  из  него  посолонь  золо¬
тистую  объемную  спираль,  имеющую  центробежное  ускорение.  До¬
ведя  усилием  Воли  витки  спирали  до  внешней  границы  Ведогона,  вы
попадаете  в  условное  состояние  «пустоши».  Тяжелые  вибрации,  по¬
винуясь  центробежной  Силе,  покидают  пределы  вашей  Соби.
 Состояние  «пустоши»  практически  невозможно  описать,  его  надо
испытать.  Далее,  используя  все  ту  же  золотистую  спираль  посолонь,
вы  придаете  ей  центростремительное  ускорение,  собирая  заново
свой  Ведогон.  Вскоре  ваша  личная  Сила  проявит  себя  импульсами  и
волнами  в  вашем  теле.  Это  сигнал  о  том,  что  обновленный  Ведогон
сформирован.
 Теперь  необходимо  «срастись»  с  ним.  Для  этого  выполняем  дей-
ствие  под  названием  «Идти  по  Силе»  или,  как  мы  его  еще  в  шутку
называем,  «Славянский  тай-цы».  Силовые  импульсы  и  волны  внутри
вас  нарастают,  заставляя  двигаться  тело.  При  этом  ваша  главная  за¬
дача  —  не  мешать  телу  двигаться  за  Живительной  Силой,  включая
рассудок.  Мозг  должен  сконцентрировать  все  внимание  только  на
слежении  за  волнами  Силы  и  немного  —  за  внешней  средой.  После
окончания  упражнения  надо  «прийти  в  себя»  и  выполнить  ряд  извест-
ных  действий:  «отщелкивание»,  маятник  «Пружина»  и  упражнение
«Свиля».
 ВАРИАНТ  II
 Выполняется  в  паре.  Данное  упражнение  дает  возможность  получить
сильные  ощущения  «растворения  в  Пустоши»  при  воздействии  извне
участнику  А,  а  сподручнику  В  обеспечивает  получение  навыка  управ-
ления  Ведогоном  другого  человека,  в  данном  случае  А.

Продвинутые  практики
 617
 Действия  А  достаточно  понятны.  Его  задачи:  чувствование  Пусто¬
ши,  осознанный  вывод  тяжелых  частот  за  границы  своей  Соби;  при
необходимости  призывание  частот  положительньіх  антиподов,  а  так¬
же  «стекание»  при  вхождении  в  Пустошь  и  «затекание»  при  обнов¬
ленной  сборке  Ведогона  и  физического  тела.  Но  самой  главной  за¬
дачей  А  является  чувствование  лучевого  воздействия,  идущего  от  В.
 Желательно,  чтобы  на  протяжении  упражнения  глаза  А  были  полу¬
прикрыты  или  закрыты,  лишая  его  прямого  визуального  контакта  с  В
и  окружающей  обстановкой.  Это  позволит  А  максимально  сконцен¬
трироваться  на  ощущениях  и  в  меньшей  степени  —  на  динамических
образах.
 А  необходимо  прочувствовать  процесс  аннигиляции  собственного
Ведогона  и  образование  вместо  него  объемного  локуса  Пустоши  —
Вакуума.  Именно  в  этот  момент  А  имеет  смысл  «стечь»,  давая  воз¬
можность  телу  войти  в  состояние  глубочайшей  релаксации.  Затем,
находясь  какое-то  время  в  горизонтальном  положении,  слушая  «бе-
лый  шум»,  ощутить  начало  сборки  своего  Ведогона,  инициированной
действиями  В.
 Ощущая  плотное  излучение  В,  А  «затекает»  в  вертикальное  поло-
жение,  следуя  за  энергоинформационным  потоком  В.  Далее  задача
А  состоит  в  утверждении  в  своих  «чертогах»  и  чувствовании  нового
состояния.
 Задача  участника  В  в  данном  упражнении  так  же  трудна  и  ответствен-
на.  Он  является  инициатором  состояний  А.  Посему  В  обязан  обладать
достаточным  опьітом  идеомоторной  работы,  уметь  создавать  в  своей
психике  творческие  (демиургические),  благостные,  мощно-силовые  со¬
стояния.  Ведь  В  совершает  достаточно  серьезное  (в  рамках  принципа
Игры,  конечно)  «оперативное»  вмешательство  в  энергоинформацион-
ное  пространство  А.  Необходимо,  чтобы  взаимоотношения  между  пар¬
тнерами  по  тренингу  носили  осознанно  доверительный  характер.
 Итак,  алгоритм  работы  участника  В.  Он  занимает  место  метрах  в  че-
тырех  от  А.  Максимально  отзеркаливает  партнера.  Далее  В  вытягива-
ет  вперед  правую  руку  и  пальцами  своего  эфирного  фантома  подсое¬
диняется  к  Ярлу  А.  В  должен  хорошо  видеть  и  ясно  знать,  что  делает.
Находясь  в  состоянии  повышенной  энергийности,  В  транслирует  луч
энергии  золотистого  цвета  из  своих  пальцев  прямо  в  центр  Яра  А.
 В  начинает  расформировывать  Ведогон  А.  Хорошо  ощущая  его
внешнюю  границу,  В  прорабатывает  Ведогон  А  своим  лазерным  лу-
чом,  представляющим  объемную  спираль  посолонь  центробежной
направленности.  Спираль  не  должна  иметь  более  девяти  витков.  Де¬
вятый  виток  —  это  уже  граница  Соби  партнера.

618
 Часть  III
 Работа  с  лучом-спиралью  потребует  от  В  значительных  усилий
Разума,  Воли,  воображения  и  знаний.  Состояние  самого  В  близко
к  состоянию  «пустоши».  Кроме  того,  во  время  аннигиляции  опорно¬
силового  состава  сотоварища  участнику  В  целесообразно  повторять
волшебное  слово  «Пустошь»  либо  про  себя,  либо  тихонько  вслух,
концентрируясь  на  энергоинформационном  значении  этого  слова.
Это  поможет  В  полностью  «собрать»  внимание  на  выполнении  по¬
ставленной  задачи  и  исключить  «проскакивание»  сторонних  мыслей.
 Закончив  работу  с  центробежной  спиралью,  В  удерживает  образ
девятаго  витка,  ставшего  окружностью,  совмещенного  с  внешней
границей  Ведогона  участника  А.
 Надо  дать  А  немного  побыть  в  состоянии  «пустоши»,  подождать
30—40  секунд,  пока  подготовленные  для  «сброса»  вибрации  выйдут
за  предельі  Соби  А.
 Затем  В  начинает  заново  собирать  Ведогон  А  при  помощи  той  же
спирали  посолонь,  но  уже  центростремительной  направленности,  ра¬
ботающей  от  границы  Соби  к  центру  Яра  А.  Доведя  луч  до  центра  Яра
А,  участник  В  должен  четко  отсоединиться  от  энергетики  А,  убрав
руку  и  перейдя  на  свою  энергоинформационную  волну  жизни.
 После  завершения  упражнения  «Пустошь»  оба  партнера  «отщел¬
киваются»  не  менее  3  раз,  выполняют  маятник  «Пружина»  и  упраж-
нение  «Свиля».
 Упражнение  выполняется  не  чаще  раза  в  неделю  в  профилактиче-
ском  режиме.  В  режиме  энергоинформационной  реабилитации  коли¬
чество  повторов  упражнения  «Пустошь»  диктуется  нуждами  Ведого¬
на,  то  есть  не  ограничено  (фото  245).
 Фото  245.  Упражнение  «Пустошь»  в  паре

Продвинутые  практики
 619
 Внимание!  Помните:  направление  спирали  посолонь  является  тако-
вым  для  участника  А,  то  есть  движение  руки  В  имеет  направленность
коловрат,  чтобы  для  А  получился  посолонь.  Это  важно.  Не  путайтесь.
Продумайте  все  детали  и  направления  движения  образов  упражнения
«Пустошь»  заранее.  «Пустошь»  —  сложное  действо.  Не  торопитесь
с  его  наработкой.  Убедитесь  в  своем  уровне  квалификации.
 Можно  выполнить  тестовое  действие  для  определения  относи¬
тельной  правильности  выполнения  обеих  форм  упражнения  «Пу¬
стошь».  Для  этого  группа  сподручников  образует  вокруг  одного
человека  или  пары,  выполняющих  «Пустошь»,  кольцо  диаме-
тром  не  менее  10-12  м.  Участники  настраиваются  на  происходя¬
щее  действо,  входят  в  состояние  «сляби».  Когда  выполняющий
войдет  в  состояние  «пустоши»,  партнеры  весьма  сильно  почув-
ствуют  эффект  «затягивания  в  воронку».  После  окончания  рабо¬
ты  все  должны  «отщелкнуться»  и  т.  д.  Периодически  необходимо
проверять  с  помощью  коллектива  качество  выполнения  упраж¬
нения  «Пустошь».
 По  такому  же  принципу  проверки  качества  периодически  вы¬
полняется  так  называемая  тестовая  «Живга».  Один  участник,
как  обычно,  работает  в  «Живге».  А  его  партнер,  находясь  на  рас-
стоянии  2-3  м,  своими  руками  и  Ведогоном  замеряет,  оценива-
ет  Силу  трансляции  энергопотоков,  исходящих  из  энергоокон  и
устьев  каналов  опорно-силового  состава  выполняющего  «Живгу»
в  фазах  активного  выдоха.  После  окончания  комплекса  контроле¬
ру  необходимо  выполнить  упражнение  «Дождь»  в  любой  форме  и
все  необходимые  действа  по  восстановлению  целостности.  Цѣле¬
сообразно  также  после  выполнения  подобных  парных  упражне-
ний  помочь  друг  другу  освободить  пальцы  рук  от  использованной
лишней  энергии.  Делается  это  посредством  энергомассажа  —
выдавливания  всех  десяти  пальцев  партнера.
 Опишем  работу  на  примере  воздействия  на  большой  палец  левой  ки¬
сти  сподручника.  Охватите  своими  большим  и  указательным  пальца¬
ми  пястную  кость  левого  большого  пальца  кисти  товарища.  «Впиши¬
тесь»  в  процесс  энергетически,  представив,  что  вам  надо  выдавить  из
тюбика  некую  кремообразную  массу.
 Начинайте  двигаться  кругообразными  массирующими  выдавлива¬
ющими  движениями  от  пястной  кости  к  ногтевой  фаланге  большого
пальца  левой  кисти  партнера.  Для  него  такое  воздействие  должно
быть  весьма  ощутимо,  почти  болезненно.  Когда  вы  дойдете  до  его

620
 Часть  III
 ногтя,  под  своими  «рабочими»  пальцами  ощутите  некий  сгусток.  Это
и  есть  собранный  вами  излишек  энергии.  Еще  немного  «спрессуйте»
энергосгусток,  надавив  на  ногтевую  фалангу  коллеги.  Далее  сделайте
мягкий  рывок  на  себя,  срывая  сгусток  с  пальца  товарища.  Сбросьте
этот  комок  энергии  прямо  в  магму  Земли.
 Далее  сделайте  «отщелкивание»  и  «Дождь»,  особенно  для  ваших
рук.  Партнер  будет  вам  благодарен  за  полученное  чувство  легкости
и  обновления  в  своих  кистях.

гигиенА  индивидуально™
 ЭНвРГОИНФОРЛЛАЦИОННОГО
 пространства  человекл
 Энергоинформационная  гигиена  Ведогона  состоит  из
следующих  разделов:  диагностики,  реабилитации  и  профилак¬
тики.  Эти  разделы  неотъемлемо  связаны  друг  с  другом  и  орга¬
нично  взаимодействуют.  Исходя  из  этого,  мы  не  будем  жестко
дифференцировать  описание  разделов,  а  сделаем  повествование
цельным  и  практичным.
 Практическое,  точнее  тактильное,  изучение  строения  Ведо¬
гона  необходимо  прежде  всего  для  диагностики  патологически
измененных  состояний  индивидуального  энергоинформацион-
ного  пространства.  Парадоксально,  но  процесс  обучения  это¬
му  лучше  всего  проходит  при  взаимодействии  учеников  друг  с
другом.  Лишь  на  втором  этапе  адепт  начинает  не  только  вообра¬
жать  свои  энергоинформационные  параметры,  но  реально  чув¬
ствовать  их  на  физическом  уровне.  Это  прежде  всего  связано  с
развитием  позиции  «Наблюдатель».  Взгляд  со  стороны  для  нас
сподручнее,  нежели  взгляд  изнутри.
 Вы  уже  многое  знаете  и  умеете.  Вы  свободно  оперируете  те-
орией  оздоровительной  системы  «Славянская  гимнастика»  и
выполняете  все  практики,  особенно  легко  справляетесь  с  идео-
моторным  аспектом  упражнений,  не  говоря  уже  о  значительном
повышении  личной  Силы,  особенно  в  области  «варежек».
 Тем  не  менее,  перед  началом  диагностики  Ведогона  необходи¬
мо  подготовиться.  Вы  знаете,  что  делать.  Особое  внимание  обра¬
тите  на  два  момента:
 1. 	Создание  целительского  мыслеобраза  в  стогне  Лель  для  ра¬
боты  с  партнером.
 2. 	Заполнение  энергоинформационного  пространства  ваших  кис¬
тей,  так  называемых  «варежек»,  разумной  Силой  в  необходи-
мом  объеме.  Ибо  именно  тактильные  ощущения  на  ладонях
станут  для  нас  ведущими  на  этом  этапе  работы  с  Ведогоном.

622
 Часть  III
 Вы  уже  имеете  необходимый  опыт  ощущений.  Он  проявляет¬
ся  в  упражнениях  «Варежка»,  «Ключ»,  «Лажание»,  «Пропека-
ние»,  «Обжимание»,  «Живга»  в  парах.  Теперь  еще  можете  до¬
бавить  в  свою  коллекцию  практик  работу  в  парах  с  комплексом
«Векошка»  («Блоки»),  где  один  сподручник  выполняет  ком-
плекс,  а  другой  производит  в  это  время  «пропекание»  соответ-
ствующего  сустава.
 В  общем,  ничего  супернового  для  вас  не  должно  быть.
 Начинаем  диагностику.
 I.  Опредедение  хлрлктеристик  внешнеи
границы  Ведогона
 Вы  знаете,  что  при  нормальном  состоянии  внешней  границы
Ведогона  (Соби)  расстояние  от  физического  тела  до  этой  границы
составляет  примерно  3  м.  Если  расстояние  меньше,  то  уже  можно
говорить  о  патологически  низком  уровне  энергетики  пациента.
 Исключение  составляет  тот  случай,  когда  сжатие-уменынение
Соби  выполняет  опытный  «Контролер»  посредством  осознанных
усилий  Воли.  Во  всех  остальных  вариантах  причиной  снижения
уровня  личной  энергетики  являются  негативные  энергоинформа-
ционные  воздействия  извне,  разрушительное  депрессивное  состо-
яние  Сознания,  образ  мышления  самого  индивида  и  уже  проявив-
шиеся  на  физическом  уровне  болезни.  Чаще  всего  эти  варианты
сочетаются.
 Располагаетесь  на  заведомо  более  дальней  расстоянии  от  оппонента,
чем  предполагаемая  внешняя  граница  Ведогона.  Настраиваетесь  на
партнера,  точнее,  на  его  спектр  излучения,  по  типу  цепи  «приемник-
передатчик».  Это  делается  посредством  навыков,  полученных  при  вы-
полнении  упражнения  «Зеркало»  («Варакозы»).  Определяете  линию
Силы  партнера  спереди  (линия,  образованная  излучением  стогн,  на¬
ходящихся  на  Вертикальной  оси  Силы).
 Необходимо  расположиться  под  углом  45°  по  отношению  к  линии
Силы  партнера,  то  есть  немного  сбоку  от  нее.  Вы  должны  быть  в  сек-
торе  правой  стороны  товарища.  Тогда  ваша  правая  рука  окажется  в
правильном  положении  рабочего  считывающего  устройства.  Ваша
рука  находится  в  слегка  согнутом  положении  примерно  на  уровне
Живота  (фото  246),

Продвинутые  практики
 623
 Фото  246.  Диагностика  внешней  границы  Ведогона
 Оба  сподручника  пребьівают  в  состоянии  «сляби»  и  «перетекания».
Правая  рука  диагноста  —  волница  —  совершает  малоамплитудные
мягкие  волнистые  движения,  левая  же  его  рука  работает  в  режиме
«зеркала»,  чтобы  собрать  необходимый  для  действа  фокус  Силы.
 А  (диагност)  начинает  медленно  подходить  к  В  (пациенту).  А  не¬
обходимо  постараться  собрать  в  правой  руке  мыслеобразы  всех  пяти
видов  чувств,  то  есть  слышать,  видеть,  обонять,  осязать  и  чувствовать
вкус  через  свою  ладонь.
 А  чувствует  взаимосвязь  с  В  посредством  усиленных  квантово-кор-
реляционных  (скрытых)  связей.  В  какой-то  момент  А  ощущает  значи¬
тельное  уплотнение  энергоинформационного  пространства.  Не  надо
перепроверять  себя,  это  и  есть  внешняя  граница  Ведогона  В.
 Перед  самым  началом  работы  А,  конечно,  соответственно  настро¬
ился  на  определение  данного  параметра,  произнеся  внутри  своего
Сознания  следующее:  «Определяю  внешнюю  границу  Ведогона  (имя-
рек)».  Это  и  есть  частотная  настройка  на  партнера.  Она  безупречно
срабатывает  в  режиме  «отзеркаливания».  Доверяйте  себе.
 Теперь  проведите  своей  «считывающей  рукой»  пару  раз  сверху
вниз  (никак  иначе)  вдоль  доступного  для  физической  руки  участка
внешней  границы  Ведогона  В,  определяя  упругость  и  цельность  всей
структуры.  Недоступные  сектора  Соби  В  можно  «осмотреть»  с  помо¬
щью  вашей  правой  руки  Ведогона.  Нет  проблем.
 Определив  границы  Соби  партнера,  нам  надо  учесть  следую-
щие  данные.

624
 Часть  III
 Размеры  внешней  границы,  то  есть  расстояние  от  определен-
ной  вами  плотности  до  поверхности  физического  тела  спереди
и  сзади  пациента.
 Внешнюю  границу  со  спины  сотоварища  А  определяет  точно
таким  же  способом,  но  расположившись  сзади  и  слева  от  паци¬
ента.  Учитывайте,  что  у  личностей,  практикующих  работу  с  Си¬
лой,  размеры  Соби  могут  быть  весьма  внушительными  и  превос¬
ходить  исходные  параметры  (6  м  в  диаметре)  в  2,  3  и  более  раз.
 Равномерность  распределения  потока  Соби  относительно  фи¬
зического  тела.
 Соотношение  расстояний  до  внешней  границы  спереди  и  сза¬
ди  от  тела  пациента  четко  отражает  состояние  его  психики  на
момент  исследования.  Если  Собь  распределена  равномерно,  это
говорит  о  том,  что  человек  спокоен,  уверен  в  себе,  силен  и  т.  д.
При  этом,  конечно,  размеры  внешней  границы  Ведогона  долж¬
ны  быть  внушительными  и  плотными.  Особое  значение  мы  при-
даем  именно  плотности  и  цельности  границ.  Не  надо  торопить¬
ся  сильно  растягивать  границы  Соби,  это  небезопасно  (имею
личный  печальный  опыт  в  этом  отношении).  Расширение  Соби
должно  происходить  органично,  цельно,  в  зависимости  от  повы¬
шенна  уровня  личной  Силы  и  осознанности.
 Важно  также  определить,  не  имеется  ли  смещения  Соби  впе-
ред  или  назад  относительно  физического  тела.
 Если  энергоинформационный  кокон  смещен  впереди  это  го¬
ворит  о  том,  что  индивид  находится  в  состоянии  агрессии,  раз-
дражения,  желания  подавлять  окружающих  и,  наконец,  гнева.
Интенсивность  негативных  состояний  определяется  степенью
смещения  вперед  Соби.
 Чем  больше  смещение,  тем  сильнее  агрессивность.  Апогеем
этих  проявлений  является  агрессия,  подкрепленная  проявлен¬
ными  действиями  тела.
 В  этот  момент  Ведогон  агрессора  похож  на  огурец,  вытяну¬
тый  вперед  в  направлении  объекта  агрессии.  Спина  нападающе-
го  оголяется,  оставаясь  без  энергоподдержки  Ведогона.  Таким
взбешенным  существом  легко  управлять,  его  легко  контроли¬
ровать.  Именно  исходя  из  этих  знаний,  основой  эффективного
противодействия  агрессору  в  ОБС  «Белый  Медведь»  является
«проход»  за  спину  врага.  Небольшое  смещение  Ведогона  вперед
характеризует  состояние  раздраженности.

Продвинутые  практики
 625
 Если  энергоинформационный  кокон  смещен  назадъ  индивид
пребывает  в  состоянии  беспокойства,  озабоченности,  страха,  па-
нического  ужаса.  Чем  сильнее  негативное  состояние,  тем  боль¬
ше  смещен  Ведогон.
 Оба  смещения  Ведогона  являются  патологическими,  разру¬
шительными  как  для  психики  пациента,  так  и  для  его  сомати-
ки.  Необходимо  отладить  энергоинформационное  пространство
партнера,  вывести  его  из  состояния  патологического  маятника
«агрессия  —  страх».  Как  видите,  эти  крайности  характеризуют
одно  и  то  же  состояние.
 Нам  не  раз  приходилось  видеть  «жестких»  руководителей  —
настоящих  тиранов,  в  то  же  время  как  огня  боящихся  своих  жен.
Или  «деловых»,  эмансипированных  особ,  подавляющих  окружаю-
щих,  особенно  мужчин,  направо  и  налево,  но  в  то  же  время  паниче¬
ски  боящихся  старения.  Внешняя  агрессия  —  это  всегда  внутрен-
ний  страх.  Не  путайте  с  благородной  яростью  и  мудрой  опаской.
Это  как  раз  равновесные  состояния.  Исследуйте,  контролируйте,
наблюдайте  (в  первую  очередь  себя,  во  вторую  —  окружающих).
Делайте  выводы,  выправляйте  деформации  Ведогона.
 Работать  с  энергоинформационным  пространством  партнера
приемлемо  только  находясь  в  более-менее  равновесном,  напол-
ненном  состоянии  энергетики.
 И  последний  на  этом  этапе  вашего  развития  параметр  Ведо¬
гона  —  его  целостность.  Необходимо  установить,  ровная  ли  вол¬
на  внешней  границы  Ведогона  или  в  ней  есть  разрывы.  Разрывы,
как  правило,  определяются  на  участке  границы,  доступном  дви-
жению  физической  руки  диагноста.  Выше  или  ниже  этого  ло¬
куса  разрывы  встречаются  крайне  редко.  «Долбят»  в  основном
в  горизонтальном  пласте,  то  есть  «свои»  —  братья  и  сестры  по
роду  человеческому.  Даже  при  наличии  проклятья  энерготяж
его  наведения  определяется  рукой  на  уровне  головы  на  границе
Соби,  несмотря  на  то,  что  само  оно  крепится  к  Острию  Духа.
 Нам  надо  собрать  минимально  достаточную  информацию  о
характеристиках  разрыва,  то  есть  определить:
 -Ф*  размеры  (ширину)  разрыва;
 -ф-  наличие  или  отсутствие  деформирующего  энергопотока.
 Если  потока  нет,  что  встречается  крайне  редко,  это  говорит
о  чрезмерной  расширенности  Соби  за  счет  энергии  Эго.  Такое

626
 Часть  III
 ненормальное  расширение  делает  внешнюю  границу  жесткой,
но  в  то  же  время  ранимой,  неэластичной,  нетекучей,  не  способ¬
ной  к  самовосстановлению.  Такую  «дебелую»  Собь  легко  «по¬
ранить»  незначительным,  прошедшим  по  касательной  воздей-
ствием,  подчас  прямо  не  относящимся  к  данному  человеку.  Это
повреждение  надо  оперативно  устранить,  если,  конечно,  такой
эгоцентрист  до  этого  додумается,  что  крайне  сомнительно.  Со
временем  энергия  начнет  истекать  из  повреждения,  появятся
проблемы  с  физическим  здоровьем.
 При  наличии  потоков  надо  определить,  во-первых,  интенсив¬
ность  излучения.  Такой  поток  ощущается  как  холодная  четко
туннелизированная  струя.  Если  поток  буквально  «сифонит»  за
границу  Соби,  то  можно  предположить  наличие  свеженаведен-
ного  энергоинформационного  воздействия.  Сам  негативный  луч
энергии  несет  информацию.  При  умелом  ее  прочтении  посред-
ством  сонастройки  можно  увидеть  лицо  или  образ  заказчика.
 Так  что,  любители  и  любительницы  нагадить  ближнему  —  не
думайте,  что  останетесь  инкогнито.  Тайное  всегда  становится
явным.  Найдем  и  вернем  вам  только  то,  что  вы  прислали.  Стол¬
кнетесь  со  своими  мыслеобразами  нос  к  носу,  испытывая  в  пол¬
ной  мере  все  «прелести»  вашей  же  подноготной.
 А  тому,  кто  оказался  объектом  воздействия,  надо  помочь  хоро¬
шенько  «протеребить»  свое  тухловатое  нутро.  Ведь  вы  же  привлек¬
ли  подобное  подобным.  Помните:  случайность  —  это  неосознанная
закономерность.  Если  вы  не  несете  в  своей  энергоинформационной
системе  вибраций  проклятия  или  порчи,  то  и  опасаться  нечего.
 Затем  определяем,  на  каком  уровне  расположен  пробой,  чтобы
точнее  оценить  масштабы  и  характеристики  возможных  повреж-
дений  уже  внутренней  границы  Ведогона  и  физического  тел  а.
Если  вы  ощущаете,  что  поток  действует  как  локализованная  во¬
ронка  внутри  Ведогона  пациента,  это  должно  натолкнуть  вас  на
мысль  о  наличии  в  теле  серьезного,  можно  сказать,  смертельно
опасного,  процесса,  связанного  с  автономным  несанкционирован-
ным  использованием  энергии  из  Соби  и  извне.  Как  правило,  это
онкологическое  заболевание.  Особое  значение  такая  диагностика
имеет  в  случаях  латентного  (скрытого)  протекания  болезни  до  се¬
рьезной  стадии.  Когда  же  проявлены  внешние  признаки  болезни,
в  бой  вступает  классическая  медицина,  и  наша  диагностика  уже,
к  сожалению,  неактуальна.

Продвинутые  практики
 627
 Здесь,  по  логике  изложения,  надо  сообщить  вам  способы  и
методы  устранения  подобных  состояний.  Но,  исходя  из  личного
опыта,  обобщать  методики,  навязывая  их  широкому  кругу  чи¬
тателей  разного  уровня  подготовки,  небезопасно.  Как  показы-
вает  практика,  сколько  не  предупреждай,  все  равно  найдутся
люди,  которые  полезут  сразу  в  сложные  разделы  книги  и  начнут
пытаться  применять  знания,  не  повысив  свой  уровень  развития
Сознания,  не  получив  хоть  какой-нибудь  реальный  опыт  работы
с  Силой,  не  усмирив  Эго.
 Даже  если  такой  безголовый  смельчак  займется  диагности-
кой  без  сонастройки,  не  соблюдая  техники  безопасности,  ничего
страшного  не  произойдет.  Так,  «потрясет»  товарища  —  и  все.
А  вот  если  дать  методы  правки  вслепую,  то  есть  не  видя  тех,
кому  передаешь  знания,  могут  возникнуть  болыпие  проблемы,
связанные  со  «считыванием»  заболеваний  или  их  катализацией
вследствие  неумелого  воздействия.
 Уже,  к  сожалению,  установлено,  что  неоправданно  самоуверен-
ные  люди  с  какой-то  фатальной  одержимостью  стремятся  сразу  к
наиболее  сложной  и  опасной  практике.  Считайте,  что  это  своего
рода  предостережение  для  всех  читающих  нашу  книгу.
 С  теми,  кто  по-настоящему  захочет  научиться  помогать  лю-
дям  исцеляться  и  развиваться  (ибо  процесс  исцеления  невозмо-
жен  без  поднятия  на  новый,  более  высокий  уровень  развития)
мы  обязательно  встретимся  и  с  удовольствием,  радостью  и  благо¬
дарностью  за  интерес  передадим  все  наши  навыки  и  наработки.
А  пока  диагностика,  диагностика  и  еще  раз  диагностика.  При
должном  ответственном  подходе  вы  скоро  поймете,  что  ключи  к
реабилитации,  профилактике  и  энергоинформационной  гигие-
не  заложены  и  в  материале  данной  книги.  Настоящий  искатель
их  обязательно  найдет.
 II.  Опредедение  хлрАктернстик
внутренней  границы  Ведогона
 Продолжим  диагностику  Ведогона  партнера.  Для  того  чтобы
перейти  к  оценке  состояния  внутренней  границы  Ведогона,  надо
правильно  пересечь  внешнюю  границу  Соби  партнера.  Не  забы¬
вайте,  вы  ведь  находитесь  в  сонастройке  друг  с  другом,  поэтому
любое  ваше  движение  «отзывается»  в  энергетике  товарища.

628
 Часть  ІИ
 Для  грамотного  прохождения  внешней  границы  необходимо,  исполь¬
зуя  навыки  упражнения  «Внутренний  маятник»,  максимально  сжать
свой  Ведогон  до  состояния  точки  и  в  таком  виде  проникнуть  во  вну¬
треннее  пространство  Ведогона  партнера.  Затем,  уже  внутри  энерге¬
тики  пациента,  аккуратно,  доброжелательно  «расшириться»,  мягко
захватив  Собь  оппонента.  Далее  «медвежьим  шагом»,  не  слеша,  дви¬
гаемся  по  направлению  к  внутренней  границе  Ведогона  сподручника
спереди  и  справа  под  углом  45°.  По  пути  вы  можете  ощутить  несколь¬
ко  плотностей.  Они  принадлежат  Чувственному  континууму  и  имеют
значительно  меньшую  плотность,  чем  внутренняя  граница.  В  рамках
диагностики  Ведогона  они  пока  не  рассматриваются.
 В  голове  мы  держим  так  называемое  эталонное  расстояние  от
внутренней  границы  Ведогона  до  поверхности  физического  тела.
Напомним,  это  расстояние  примерно  равно  длине  предплечья  ис-
следуемого  индивида.  Это  минимально  достаточное  расстояние.
Меньше  —  надо  настораживаться.  Если  менее  20  см  от  тела  —  гро-
зит  смертельная  опасность.  Больше  40  см  —  замечательно,  если
энергетика  плотная,  цельная,  подвижная.
 Итак,  находим  рукой  плотность  внутренней  границы  Ведого¬
на  товарища  и  определяем  основные  ее  характеристики.
 1. 	Оцениваем  расстояние  до  внутренней  границы  Ведогона  и
ее  равномерность  распределения  относительно  границ  физиче¬
ского  тела.  Характеристики  смещений  те  же,  что  и  для  внешней
границы  Ведогона.
 2. 	Затем  определяем  специфичный  для  эфирного  фантома  па-
раметр  —  температурную  характеристику  плотно-эфирного  из-
лучения  партнера.
 Более  распространена  «теплая»  энергетика,  значительно  реже
встречается  «холодная».  «Холодную»  энергетику  достаточно  лег¬
ко  отличить  от  энергопробоя.  Достаточно  несколько  раз  провести
«считывающей  рукой»  по  внутренней  границе  Ведогона  пациен¬
та  сверху  вниз  и  убедиться,  что  граница  цельная,  плотная,  но  из-
лучение  прохладное.  Значит,  вам  попался  «редкий  экземпляр»
с  этим  типом  энергетики.
 Людям  с  такой  энергетикой  очень  легко  и  эффективно  удает¬
ся  купировать  различные  воспалительные  процессы,  если  они
посвятили  себя  целительству,  конечно.  Пробои  в  их  энергетике
определять  несколько  сложнее,  так  как  тактильные  ощущения
схожи.  Но  нормальная  «холодная»  энергетика  несет  приятную

Продвинутые  практики
 629
 мягкую  живительную  информацию.  А  вот  энергетика  лучей  не¬
гативное  воздействия  всегда  жесткая,  колючая,  очень  непри-
ятная  и  опасная.  Учитесь  слушать,  осознанно  чувствовать  рука¬
ми.  У  остального  большинства  внутренняя  граница  ощущается
как  теплая,  иногда  горячая  плотность.
 Далее  концентрируемся  на  определении  плотности  и  целост-
ности  внутренней  границы.  Ищем  пробои,  провалы,  явные  не¬
ровности  и  наличие  инородных  энергоинформационных  тел  (щу¬
пальца,  лярвы,  сглазы,  порчи,  проклятия).
 Мне  довелось  диагностировать  Ведогоны  людей  с  психиче¬
скими  заболеваниями,  связанными  с  деформацией  Сознания.
Развитие  этих  состояний  обусловлено  не  только  внешними  фак¬
торами,  но  и  мощной  разрушительной  деятельностью  собствен¬
ное  Сознания  и  образом  мышления  таких  людей.  Их  Ведого¬
ны  напоминают  множество  облаков  в  небе,  то  есть  нет  никакой
цельности  и  плотности.
 Признаюсь,  я  работая  с  этими  больными  с  целью  приобрете-
ния  опыта.  Исцелять  таких  несчастных  собратьев  пока  не  пред¬
ставляется  возможным.  Необходимо  помочь  на  данном  этапе
тем,  кто  еще  может  и  хочет  осознанно  развиваться.  Очень  на-
деемся,  что  придет  время,  и  мы  получим  возможность  помогать
тем,  кто  в  силу  обстоятельств  не  может  осознать  и  оценить  пред¬
лагаемую  помощь.
 На  данном  этапе  общения  для  нас  наиболее  активным  полем
деятельности  является  прежде  всего  внутренняя  граница  Ве-
догона,  то  есть  эфирный  фантом.  Со  временем  можно  не  делать
диагностику  внешней  границы  Ведогона,  так  как  ее  состояние  в
необходимом  на  данный  момент  объеме  отображается  состояни-
ем  внутренней  границы.  Да  и  не  всегда  параметры  помещения,
в  котором  вы  работаете,  позволяют  провести  диагностику  внеш¬
ней  оболочки  Соби.
 Умение  работать  с  данными  о  внешней  границе  Ведогона,  но
в  более  расширенном  варианте,  понадобится  тем,  кто  пойдет  с
нами  дальше  и  захочет  изучить  возможности  нахождения  опти¬
мально  допустимого  переменчивого  локуса  динамического  пре-
бывания  своей  Соби  и  Ведогонов  людей,  находящихся  с  вами  во
взаимодействии,  а  также  осознать  принципы  комплементарно-
сти  формирования  будущих  событий  в  соответствии  со  знанием
своих  грядущих  локусов  пребывания.

630
 Часть  ІИ
 А  пока  особое  внимание  уделим  внутренней  границе  Ведого-
на.  Напомним,  именно  энергия  и  информация,  поступающая  в
физическое  тело  из  эфирного  двойника,  формирует  ближайшее
состояние  и  самочувствие  тел  а  человека.
 Возвращаемся  к  определению  плотности  и  целостности  внут¬
ренней  границы  Ведогона.  Так  же,  как  и  при  диагностике  внеш-
ней  границы,  здесь  имеет  большое  значение  наличие  разрывов
оболочки  фантома  и  поражающих  потоков  энергии,  образовав-
ших  эти  разрывы.  Определяем  уровень  стогны,  на  котором  про¬
изошло  повреждение.
 «Чемпион»  по  поражаемости  —  стогна  Горло.  Мы  уже  сооб¬
щали,  что  это  последствия  негативного  взаимодействия  людей
посредством  второй  сигнальной  системы.  Другими  словами,  по¬
следствия  вербальной  формы  энергоинформационного  хамства.
Нужно  стараться  следить  за  своими  словами  и  контролировать
их  энергетику,  используя  навыки  ИПЭТ.
 Пораженный  уровень  Горла  выглядит  порой  как  борода  из
шевелящихся  щупалец,  навешанных  «собеседниками».  Эти  тя¬
желые  энерготяжи  довольно  быстро  отпадают  сами  собой.  Но
беда  в  том,  что  общение  многих  и  многих  людей  постоянно  про-
исходит  в  негативном  режиме.  Есть  экземпляры,  которые  во¬
обще  не  знают  других  форм  общения.
 Хроническое  поражение  Горла  приводит  к  ослаблению  общей
энергетики,  толкает  индивида  к  так  называемому  вампириз¬
му,  осознанному  или  неосознанному.  Люди  перезамыкают  свой
энергоинформационный  контур  с  правильного  Вертикального
потока  Силы,  доставляющего  ее  из  безконечного  источника,  на
несанкционированные  горизонтальные  потоки  социума,  посто¬
янно  отягощающиеся  новыми  наслоениями  негатива  рода  люд¬
ского.
 Вторая  по  поражаемости  —  стогна  Жйвот.  Здесь  властвует
океан  тяжелых  людских  эмоций  —  от  зависти  до  гнева.  Щупаль¬
ца  энерговампиров  обычно  подсоединяются  к  этому  уровню,  так
как  здесь  находится  сокровищница  жизненной  Силы  —  Живы
людей.
 Если  Горло  поражается  в  основном  воздействиями  извне,  то
Жйвот  частенько  становится  мишенью  для  атак  собственных
мыслей  человека,  связанных  с  недовольством  материальной  сто¬
роной  своей  жизни.

Продвинутые  практики
 631
 На  третьем  месте  пребывает  Зарод.  Это  зона  энергобаталий
гендерного  (полового)  характера.  Мужчины  и  женщины  лупят
друг  друга  по  этому  уровню  почем  зря.
 Далее  следуют  Ярло  и  Лада.  Здесь  царствуют  обида,  нераз-
деленная  любовь,  нереализованные  материнские  и  отцовские
чувства.  Энергопоражения  этого  уровня  прежде  всего  связаны  с
внутренним  состоянием  Сознания  человека,  с  его  психикой.  По-
следствия  таких  состояний  тяжелы  и  опасны,  так  как  влияют
на  работу  сердца  и  всей  сердечно-сосудистой  системы.
 В  последнее  время  стали  попадаться  довольно  часто  пораже-
ния  стогны  Лель  у  мужчин.  Это  связано  с  невозможностью  ре-
ализации  в  социуме,  с  недооцененностью,  с  потерей  лидирую¬
щаго  положения  в  обществе  и  семье.  Обусловлено  это  наличием
энергодоминанты  Эго  и  потерей  гибкости  и  текучести  Сознания.
 Остальные  стогны,  к  счастью,  в  наше  время  подвергаются  на-
падению  и  поражаются  значительно  реже.  Но  если  под  негатив¬
ное  воздействие  попали  стогны  Родник  или  Исток  —  это  всегда
опасно  для  жизни.
 Аспекты  воздействия  извне  на  Чело  слишком  политизированы
и  явно  выходят  за  рамки  нашей  книги.  Но  эти  воздействия  есть,
и  в  очень  больших  масштабах.  Информации  по  этой  тематике  сей-
час  очень  много.  Искатели  могут  найти  все,  что  им  потребуется.
Скажем  сразу:  противодействовать  этим  мощных  целенаправлен-
ным  воздействиям  можно  только  успешным  развитием  Сознания,
Силы  Воли,  Разума,  общим  повышением  личной  Силы  и  вибраций
всех  энергоинформационных  континуумов  человека.
 Поражения  Заряны,  Ходули  и  Корневой  стогны  нам  не  встре-
чались.  Думаем,  это  обусловливается  малым  сроком  их  актива-
ции  и  проявления  в  структуре  Ведогона.
 Обратили  внимание  на  то,  что  обсуждая  диагностику  внут¬
ренней  границы  Ведогона,  мы  мягко  перешли  на  разговор  о  стог-
нах?
 Правильно,  ведь  стогны  —  тонкие  энергоорганы  эфирного  фан¬
тома.  Поэтому  отделить  диагностику  границы  от  проверки  стогн
невозможно.  И  все  же  осмотр  стогн  производится  после  осмотра
внутренней  границы,  но  анализ  состояния  индивидуального  энер-
гоинформационного  пространства  пациента,  диагностические  вы¬
воды  делаются  только  по  окончании  комплексного  обследования
Ведогона.  Естественно,  по  состоянию  энергетики  можно  довольно

632
 Часть  III
 точно  судить  о  состоянии  структур  физического  тела  вплоть  до  от-
дельных  органов  и  систем.  Залог  успеха  —  это,  как  и  везде,  прак¬
тика,  практика  и  еще  раз  практика  с  опорой  на  крепкие  знания.
 Вернемся  к  диагностике  Ведогона.  Метода  работы  со  стогна¬
ми  такая  же,  как  и  с  границами  Ведогона.  Четкая  сонастройка  и
установка  на  конкретную  стогну:  «Определяю  состояние  стогны
такой-то».
 Легко  сказать,  да  трудно  сделать.  С  границами  все  более-ме-
нее  ясно:  есть  плотность  —  нет  плотности.  С  этим  обычно  учени¬
ки  разбираются  легко.  А  вот  диагностика  стогн  предусматривает
уже  более  высокий  уровень  подготовки.  Здесь  одним  тактильным
чувством  не  обойтись.  Для  меня  этот  процесс  определяется,  по¬
жалуй,  словом  «яснознаю».  Потому  что  заявить,  что  я  всегда  чет¬
ко  вижу  стогны,  —  некорректно.  Бывают  пациенты,  чьи  стогны
отчетливо  видны,  но  в  основном  информация  комплексная,  но
безошибочная.  Во  всяком  случае,  я  еще  ни  разу  не  ошибся.
 Часто  стогна  партнера  ощущается  на  вашей  «считывающей
руке»  как  пульсирующий  комок  тепла.  Парадокс,  но  даже  у  па-
циентов  с  редким  «холодным»  типом  энергетики  стогны  все  рав¬
но  пульсируют  теплом.
 Хотя  это  тоже  не  догма.  Людей  много  на  Земле.  Каждый  уни-
кален  и  неповторим.  Не  надо  принимать  наш  опыт  как  един¬
ственно  верный.  Собирайте  свой  опыт,  опираясь  на  принципы
сонастройки  с  нужным  энергоинформационным  континуумом.
Вы  уже  поняли,  что  стогны  мы  промеряем  также  правой  рукой,
двигая  ее  вдоль  внутренней  границы  Ведогона  снизу  вверх  от
Корневой  стогны  до  Светоча.  По  уровням,  от  одной  стогны  к  дру¬
гой.  Каждый  раз  меняем  сонастройку  и  установку.
 При  данной  работе  важно  определить:
 1) 	активна  стогна  или  нет;
 2) 	если  стогна  «подавлена»,  то  какова  степень  ущербности  (лег¬
кая,  средняя,  тяжелая).
 Вот  тут  и  нужно  прикладывать  усилия  по  наработке  умения
считывать  информацию.  В  этом  помогает  развитие  эмпатии,  то
есть  умения  принимать  образы.  Обычно  в  конце  трехмесячного
периода  обучения  мы  устраиваем  для  наших  взрослых  соратни-
ков  игровые  занятия.  Эти  занятия  будут  описаны  сразу  после
данного  раздела.

Продвинутые  практики
 633
 Вам  необходимо  войти  в  состояние  конкретной  стогны,  не  за¬
бывая  при  этом  о  «целительском  образе»,  сформированном  в  ва¬
шей  стогне  Лель.  Сделать  это  можно,  например,  через  образ  объ-
емного  костра,  повисшего  в  пространстве.  Почувствуйте,  хорошо
ли  он  горит,  ярко  ли,  или  костра  уже  нет,  а  есть  только  тлеющие
угли.  Которые,  кстати,  можно  раздуть  до  появления  сильного
пламени.
 Это  один  из  эффективных  способов  «запуска»  стогн.  Можно
также  «видеть»  стогну  как  Тор  с  соответствующей  осью  вращения
потоков  Силы.  Если  видите  или  чувствуете,  что  Тор  не  наполнен,
потоки  медленны,  то  можно  и  нужно  изменить  ситуацию  к  луч¬
шему.  Усилием  Воли  создаете  образы  усиленного  Вертикального
и  Горизонтального  потоков  Силы  прямо  в  стогну  товарища,  так,
как  вы  это  сделали  со  своим  Лелем,  усиливаете  вращения  энер-
гий  по  осям  Тора  и  циркуляцию  Силы  в  его  объеме.  Этого  вполне
достаточно,  чтобы  стогна  стала  активна.
 Так  работаем  со  всеми  стогнами,  кроме  Чела,  Родника  и  Све-
точа.  С  Челом  надо  быть  очень  осторожным,  так  как  это  оплот
Сознания  человека.  Допустима  лишь  диагностика  и  легкая  ак¬
тивирующая  профилактика.  Люди  с  серьезным  повреждением
функции  Чела  в  нашем  кругу  не  появляются  в  принципе.  Тако¬
во  положение  дел  на  сегодняшний  день.  С  Родником  и  Светочем
мы  аккуратно,  с  почтением  «знакомимся»,  не  вмешиваясь  в  их
деятельность.  За  исключением  редчайших,  к  счастью,  случаев
профессионально  наведенных  проклятий,  которые  «крепятся»
к  Острию  Духа  в  области  Родника.
 Стогны  надо  уметь  не  только  диагностировать,  но  и  реабили¬
тировать.  Эта  работа  безопасна,  если  соблюдается  правило  созда-
ния  «целительского  образа».  Диагностику  Ведогона  желательно
проводить  за  5-10  минут  до  начала  каждого  занятия,  а  стогны
следует  не  только  проверять,  но  и  активировать  при  необходи¬
мости.  После  проведения  активации  стогн  необходимо  еще  раз
проверить  их  работу.  Стогны  —  архиважные  тонкие  структуры,
от  которых  напрямую  зависит  наше  физическое  здоровье.
 Кроме  образной  работы  по  реабилитации  стогн  партнера,  мож¬
но  использовать  навыки  упражнения  «Щиты».  В  сочетании  с  ме¬
тодами,  предложенными  нами,  весьма  эффективно  работают  зна-
ния  и  навыки,  представленные  Владимиром  Александровичем
Петровым  в  его  «Космоэнергетике».  Нами  проверено  и  использу¬

634
 Часть  III
 ется  с  успехом.  Эти  навыки  и  знания  можно  почерпнуть  из  книг  и
методических  указаний  самого  основателя  «Космоэнергетики».
Опираясь  на  свой  личный  энергоинформационный  опыт,  вы  все
сможете  осознать,  понять  и  применить.
 Весь  ИПЭТ  и  ОС  «Славянская  гимнастика»  направлены  на
энергоинформационную  гигиену  Человека.  Не  серчайте,  что  мы
вам  пока  не  дали  конкретные  методы  устранения  энергонападе-
ний.  В  этой  области  слишком  много  соблазнов  для  неокрепшей
психики  начинающих  учеников.
 На  самом  деле  сам  факт  диагностирования  энергопоражений,
упорные  занятия  «Славянской  гимнастикой»,  следование  по
жизни  с  использованием  навыков  ИПЭТ,  изменение  уровня  Со-
знания  и  личной  Силы  уже  сами  по  себе  способны  если  не  унич¬
тожить  полностью  воздействие,  то  максимально  нивелировать
негативное  влияние  с  дальнейшей  полной  энергокомпенсацией.
Так  что  волноваться  не  о  чем.
 Теперь,  после  получения  навыков  диагностической  работы
«считывающей  рукой»,  опишем  способ  проведения  диагности¬
ки  Ведогона  партнера  с  помощью  так  называемой  резонансной
рамки.
 Сначала  разберем  саму  работу  с  рамкой.  Тренируемся  сперва
с  одной  рамкой.
 Надо  взять  рамку  в  правую  руку  {фото  247).  Держать  ее  надо
только  пальцами,  легко,  свободно,  чувственно.
 Фото  247.  Удержание  рамки
 Поймите,  что  информацию  «читаете»  вы,  всеми  своими  уров¬
нями.  Когда  вы  осознанно  сонастраиваетесь  на  Ведогон  партнера,
ваш  Ведогон  вступает  в  процесс  направленного  обмена  информа¬
цій  соответствующего  уровня.  Это  вовсе  не  «умная  рамка»  чита-
ет  коды  энергий,  а  вы  и  только  вы.

Продвинутые  практики
 635
 Настроенная  правильно,  рамка  отображает  информацию,  по¬
лученную  вами,  в  данном  случае  —  вашим  Ведогоном.  Перво-на¬
перво  нужно  установить  контакт  с  рамкой,  точнее,  с  ее  «Ведого¬
ном».  Да,  да,  у  рамки  тоже  есть  аура,  состоящая  из  торсионных
завихрений.
 Помните:  рамка  только  кажется  твердой.  Она  состоит  из  мо-
лекул  и  атомов,  находящихся  в  постоянном  движении.  Именно
это  движение  и  создает  торсии  —  энергетическое  гало  вокруг
объекта.  Именно  с  этим  энергоинформационным  гало  рамки  без
проблем  может  слиться  рука  Ведогона.  Ведь  на  тонком  уровне
возможно  почти  все.  В  таком  случае  вы  образуете  единую  си¬
стему  «Ведогон  —  энергоинформационная  рамка».  По  этому
же  принципу  «сливаются»  с  любым  видом  личного  оружия  или
предметом,  способным  стать  оружием  при  необходимости.
 Теперь  нужно  проверить  функциональность  системы  ваше¬
го  Ведогона  и  рамки.  Для  этого  рамке  надо  передать  команду  к
действию.  Только  учтите:  сколько  вы  ни  уговаривайте  рамку  сло¬
вами,  она  не  шелохнется.  Энергоинформационный  мир  понима-
ет  только  язык  образов.  Нужно  Силой  своего  Разума  и  Воли,  ис¬
пользуя  воображение  и  «внутренний  экран»,  показать  рамке,  что
нужно  делать.
 Например,  вы  хотите,  чтобы  рамка  повернулась  вправо.  Ну
так  покажите  ей  мысленно,  что  нужно  делать,  а  не  орите  исступ-
ленно:  «Давай,  блин,  вертись  направо!»  Рамка  спокойно  вы-
полнит  команду.  Через  образ  верните  ее  в  исходное  положение.
Затем  поверните  ее  влево.  Верните  назад.  Предложите  сделать
один  оборот,  потом  два,  три  и  т.  д.  Попросите  показать  располо¬
женный  рядом,  задуманный  вами  предмет  или  человека.
 В  принципе  —  все.  Рамка  сонастроена.  Теперь  нужно  снять
«отработанную  информацию»  с  рамочного  контура,  проведя  ле-
вой  ладонью  от  ручки  к  кончику  рамки,  и  сбросить  информацию
в  Землю.
 Не  приобретайте  рамки  со  всякими  дополнительными  спира¬
левидными  резонаторами.  С  такого  инструмента  не  очень  удобно
сбрасывать  информацию.  Поскольку  рамка  является  сидериче-
ским  маятником,  можно  получать  ответы  из  своего  подсознания.
Ведь  человек  тоже  является  сидерическим  маятником.
 Для  этого  обозначьте  образно,  что  «да»  —  это  поворот  напра¬
во,  и  закрепите  движением  рамки.  Верните  ее  в  исходное  поло-

636
 Часть  III
 жение  —  острием  вперед,  перпендикулярно  вашему  телу.  Затем
настройте  ответ  «нет»  поворотом  рамки  влево.  Проверьте  работу
системы  четко  сформулированным  вопросом,  ответ  на  который
вы  знаете  заранее.
 Получили  подтверждение  работоспособности  системы?  Вот
на  этом  с  «гаданием»  нужно  закончить.  Иначе  есть  вероятность
впасть  в  маразм  и  начать  «гадать»  на  все  подряд,  если  надо  и  не
надо.  Так  вернетесь  к  отрицанию  собственных  тонких  тел  и  на-
делению  «мистическими»  способностями  ничтожного  кусочка
металлической  проволоки  с  деревянной  ручкой.  Учтите,  такой
«мистический  маразм»  еще  опаснее  дремучего  неведения,  так
как  из  него  крайне  сложно  выбраться,  ведь  он  оберегается  и  под¬
питывается  все  тем  же  Эго.
 Потренировавшись  правой  рукой,  возьмите  рамку  в  левую
руку  и  поработайте  в  известном  режиме.  На  все  про  все  —  полча¬
са,  самое  большее  —  час.  Просто  запомните,  заякорите  чувство
контакта,  взаимодействия  с  рамкой.  В  дальнейшем  сонастройка
будет  происходить  мгновенно,  почти  автоматически.  Достаточ¬
но  воссоздать  намерение  совместной  деятельности.
 Далее  поработайте,  взяв  две  рамки  в  обе  руки.  Двумя  рамка¬
ми  удобно  работать  при  определении  геопатогенных  локусов,
наличия  воды  под  землей,  при  снятии  информации  с  фотогра-
фий,  геокарт,  предметов.
 Вернемся  к  диагностике  Ведогона  посредством  рамки.  При
определении  границ  Ведогона  двигаемся  так  же,  как  при  работе
«считывающей  рукой».  Только  теперь  в  правой  руке  у  вас  рам-
ка,  алевая  работает  «зеркалом».  Рамка  располагается  примерно
на  уровне  Живота,  находясь  в  правой  кисти  полусогнутой  руки.
Сонастройка,  отзеркаливание  —  все  точно  так  же.  Почувствовав
границу,  рамка  качнется  от  нее,  как  будто  наткнувшись  на  что-
то  упругое.  Вот  теперь,  в  отличие  от  диагностики  рукой,  можно
пару  раз  перепроверить  найденный  показатель.  С  рамкой  народ
работает  значительно  увереннее,  чем  используя  только  руку
или  «вйдение».  Такова  наша  природа,  жаждущая  постоянных
материальных  подтверждений.
 Дойдя  до  диагностики  стогн,  измените  положение  рамки  на
90°.  Теперь  ее  острие  должно  направляться  точно  в  центр  про-
веряемой  стогны.  При  работе  с  нижними  стогнами  лучше  при¬
сестъ  или  опуститься  на  одно  колено.  Так  сподручнее.  Меньше
тратите  энергии,  чем  при  наклоне.

Продвинутые  практики
 637
 Естественно,  также  используются  «целительский  образ»,
настройка  и  отзеркаливание.  Рамку  лучше  держать  с  очень  не-
болыним  наклончиком  вперед.  Это  делается  для  «чистоты  экс¬
перимента»,  так  сказать,  чтобы  вибрации  вашего  тела  и  Ведого-
на  не  смогли  инициировать  импульс  вращения  рамки,  а  также
для  большей  целеустремленности  в  работе.
 Опять  же,  диагностируемой  стогне  придется  потрудиться,  что¬
бы  закрутить  рамку,  показав  свое  реальное  энергосостояние.  Ви¬
дите,  мы  заговорили  о  вращении  рамки.  Это  основной,  можно
сказать,  стартовый,  параметр  диагностики  работы  стогны.  Если
рамка  вращается  быстро,  уверенно,  сильно,  значит,  стогна  в  пол-
ном  порядке.  Если  вращение  вяловато,  то  пациенту  надо  предло¬
жить  позаниматься  в  режиме  соответствующих  практик  «славян¬
ки»,  повысив  свою  энергетику.  Если  рамка  не  совершает  полного
оборота,  дело  не  очень  хорошо.  Надо  оценить  все  данные  диагно¬
стики  Ведогона,  постараться  установить  причины  и  затем  помочь
товарищу  восстановить  правильную  работу  стогн.
 Если  рамка  встала  без  движения,  дело  совсем  худо.  Полно¬
стью  стогна  остановиться  не  может.  Если  это  произойдет  с  лю¬
бой  из  главных  чакр,  Сознание  человека  покинет  тело  навсегда.
Отсутствие  динамики  рамки  говорит  о  стойком,  длительном  уг-
нетении  работы  стогны  в  силу  экзо-  и  эндонегативных  воздей-
ствий.  Чтобы  восстановить  нормальную  работу  такой  стогны,
вам  придется  «попотеть»,  применив  целый  комплекс  реабили-
тационных  мер  —  от  общего  повышенна  энергетики  пациента
до  запуска  конкретной  стогны  и,  конечно,  проведения  процедур
«разбора  полетов»,  то  есть  «теребения»  психики  и  Сознания  па¬
циента  на  основе  ИПЭТ  и  известных  вам  знаний  в  области  пси-
хологии.
 Наряду  с  этим  для  двух  последних  вариантов  угнетенна  стогн
несомненным  является  тот  факт,  что  уже  произошли  или  про-
исходят  патологические  изменения  внутренних  структур  тела
человека  на  уровне  конкретной  стогны.  Несмотря  на  то,  что  вы
уже  способны  «видеть»  и  даже  ставить  диагноз  этих  изменений,
все  равно  необходимо  отправить  пациента  к  соответствующему
медику-специалисту.  Можно  предложить  пациенту  пройти  не¬
обходимые  диагностические  процедуры,  проводимые  в  рамках
современной  медицины.  Нужна  как  можно  более  полная  карти¬
на  патологических  деформаций  физического  тела,  Ведогона  и

638
 Часть  III
 психики,  чтобы  составить  эффективный  план  восстановления
здоровья  человека.
 Делом  ближайшего  будущего  видится  нам  позитивное,  взаи¬
модополняющее,  успешное  взаимодействие  специалистов  клас¬
сической  медицины  (медицины  физических  тел  и  явлений)  и
специалистов  в  области  энергоинформатики.  В  идеале  и  пер-
спективе  один  специалист  должен  объединить  в  себе  весь  этот
спектр  знаний.  Тогда  и  появятся  настоящие  Целители.
 Обратимся  к  процессу  самодиагностики  Ведогона.  Это  действо
значительно  сложнее  диагностики  Ведогона  партнера.  Помните
про  «сапожника  без  canor»?  К  этой  работе  можно  приступать,
получив  стойкие  навыки  работы  в  паре.  Хотя  встречаются  и  ис-
ключения,  когда  человек  начинает  «видеть»  и  чувствовать  рабо¬
ту  своих  стогн  и  параметры  границ  Ведогона  с  первых  месяцев
занятий  ОС  «Славянская  гимнастика».  Процесс  не  нужно  фор¬
сировать,  он  сам  проявится  в  нужный  момент,  когда  вы  будете
готовы.  Но  это  не  означает,  что  не  надо  прикладывать  разумных
усилий  в  этом  направлении.
 Сложность  само  диагностики  заключается  еще  и  в  том,  что  ни
рамка,  ни  «считывающая  рука»  вам  в  этом  благородном  деле
не  помогут.  Полагаться  придется  на  свой  идеомоторный  и  чув¬
ственный  опыт.  Принцип  работы  также  прост.  Настройка,  уста¬
новка.  Можно  использовать  образ  радара,  выпускающего  волны
объемного  излучения  и  получающего  информацию  об  объектах
в  зоне  локации  за  счет  отражения  этих  волн.
 Наш  организм,  в  принципе,  находится  в  таком  режиме  все
время.  Мы  излучаем  спектр  частот,  несущих  во  Вселенную  ин¬
формацию  о  себе  и  принимаем  данные  обо  всем  существующем
в  нашем  Вселенском  Поселенном  пузыре.  Это  ярко  иллюстри-
рует  и  доказывает  теория  лептонных  полей.  Объем  осознания  и
понимания  зависит  напрямую  от  количества  и  качества  личной
Силы.
 Имеется  в  виду  прежде  всего  Тяма  —  Сила  Золотого  царства
Сознания.  Дав  себе  установку  на  диагностику  параметров  своего
Ведогона,  вы  собираете  необходимую  Силу  и  внимание  для  вы-
полнения  поставленной  задачи.  Действуя  в  режиме  самодиагно¬
стики,  на  первых  порах,  пока  не  наберется  необходимый  опыт,
нужно  работать  с  опытным  партнером,  который  будет  подтверж¬
дать  или  опровергать  озвученные  данные.

Продвинутые  практики
 639
 Думаем,  алгоритм  выполнения  действа  вы  уже  поняли.  Вы
определяете  границы  своего  Ведогона  (внешнюю  и  внутреннюю),
показываете  их,  озвучиваете  расстояние  до  них  и  только  после
этого  товарищ  проверяет  ваши  данные.  Потом  проделываете  те
же  манипуляции  со  всеми  заданными  стогнами,  рассказываете
про  состояние  каждой  из  них,  после  чего  сподручник  проверяет
ваши  параметры.  Дал  ее  меняетесь  ролями.
 Теперь  вы  понимаете,  почему  так  важны  принципы  «Реаль¬
ное  отношение  к  себе»,  «Чистые  мысли,  чистые  слова,  чистые
дела»,  доброжелательность,  правдивость  и  т.  п.?  Понимаете,  ка¬
кой  широкий  простор  для  шельмования  хорошего  дела  откры¬
вается  нечистоплотным  людишкам?
 Нам  известен  ряд  таких  горе-специалистов.  Они  ради  посто-
янного  хорошего  заработка  и  втюхивания  сомнительных  БАД
за  приличные  деньги  готовы  найти  у  вас  самые  тяжкие  болез-
ни.  Докажут  вам,  используя  гороскопы,  аппараты  Кирлиана,
разные  другие  прибамбасы,  что  у  вас  через  полгода  отвалится
задница,  если  вы  не  станете  принимать  их  пилюли  и  проходить
курсы  лечения  на  постоянной  основе.
 Мы-то  с  вами  должны  стремиться  быть  кристально  честными
по  отношению  к  себе  и  окружающим.  При  этом  не  обязательно
озвучивать  свою  внутреннюю  позицию.  «Все  свое  ношу  с  собой!»
Только  жесткий  реализм  по  отношению  к  себе  и  своим  достиже-
ниям  дает  реальную  основу  для  развития  и  прогресса.
 В  дополнение  к  диагностике  Ведогона  попросим  вас  не  слиш-
ком  увлекаться  работой  с  рамкой.  Знаете  ли,  затягивает.  Рам¬
ка  служит  лишь  для  подтверждения  ваших  навыков  работы  с
тактильными  ощущениями  и  «вйдением».  Полезно  применять
рамку  при  работе  с  пациентами  на  приемах  для  наглядности  и
демонстративности.  Но  не  забывайте:  в  нашем  распоряжении
находится  уникальная,  сложнейшая,  могущественная,  но  пока
малоизученная  технология  под  названием  Человек.

ЭЛШАТИЯ
 Практики  рлзвития  вхожденья  в  Окразы
 По  сути  все  человечество  занимается  данной  практикой  с  подъ¬
ема  до  отбоя.  Разница  в  том,  что  большинство  делает  это  неосоз¬
нанно  и  серьезно,  не  отделяя  себя  от  временной  маски  —  образа.
Такое  склеивание-туннелизация  Сознания  индивида  происходит
под  воздействием  гипертрофированного  Эго,  являющегося  круп-
ным  специалистом  по  производству  «лопати».
 Меньшинство  меняет  образы  играючи,  осознанно  и  профессио-
нально,  как  это  делает  хороший  актер  на  сцене,  в  жизни  оставаясь
самим  собой  —  Безсмертным  Духом.  Для  большинства  Жизнь  —
это  цирк,  а  они  —  клоуны,  акробаты,  жонглеры,  рабочие  сцены.
Но  есть  еще  и  директор  цирка,  и  целый  зал  зрителей,  наконец.
 Комизм  ситуации  в  том,  что  все,  кто  выкамариваются  на  сце¬
не,  введены  в  гипноз  и  твердо  уверены,  что  кроме  этой  сцены  ни¬
чего  больше  нет.  Представляете,  как  весело  зрителям  и  доходно
директору.  Меньшинство  же,  в  основном  из  состава  зрителей,  пе-
риодически  позволяет  себе  поучаствовать  в  спектакле-импрови-
зации  под  названием  «Жизнь»,  где  есть  только  фабула  и  сюжет¬
ная  линия,  но  отсутствуют  конкретные  сцены,  эпизоды,  диалоги
и  монологи.  Предлагаем  примкнуть  к  меныневикам,  с  большеви¬
ками  уже  наякшались  по  горло.
 В  этом  развлекательном  разделе  речь  идет  не  о  тех  образах,  ко¬
торые  мы  используем  в  упражнениях  оздоровительной  системы
«Славянская  гимнастика»,  но  о  тех  образах,  в  которые  мы  входим
полностью  всей  Собью.  Повторяем  еще  раз:  многие  люди  прини-
мают  эти  образы  за  себя  самих,  полностью  теряя  ощущение  своей
духовной,  психической,  энергетической  индивидуальности.
 Ярким  примером  такой  искаженной  формы  существования
людей  являются  профессиональные  деформации.  О  них  мы  уже
говорили  в  этой  книге.
 Мы  же  с  вами  хотим  вернуть  в  свою  Жизнь  принцип  Игры,  да-
ющий  ключ  к  происходящему  на  Земле  и  возвращающий  ощуще¬
ние  настоящего  Себя.

Продвинутые  практики
 641
 Цель  первого  упражнения  —  получить  навык  вхождения  в  об¬
разы  животных.  В  родной  традиции  использовались  образы  Ве¬
леса:  медведь  (Бервел),  ворон,  волк,  лиса,  заяц.
 Водящий  принимает  образ  животного  и  проявляет  свое  измененное
состояние  характерными  для  данного  зверя  или  птицы  движениями.
Партнер  или  партнеры  определяют,  что  это  за  животное,  используя
внешнюю  информацию.  Водящий  показывает  поочередно  пять  раз-
ных  образов,  с  каждым  разом  уменьшая  количество  внешней  инфор-
мации.  Последний  показ  осуществляется  практически  на  идеомо-
торном  уровне.  Партнеры  плавно  переходят  от  привычного  способа
восприятия  действительности  посредством  пяти  чувств  к  «чтению»
энергоинформационных  мыслительных  потоков.
 Избегайте  образов  экзотических,  малоизвестных  животных.
Необходимо,  чтобы  образы  представителей  фауны  были  хорошо
известны.  Еще  лучше,  если  такие  животные  являются  действу-
ющими  лицами  сказок,  легенд,  преданий  нашего  Великого  на¬
рода.  Способы  считывания  вам  хорошо  известны:  сонастройка,
отзеркаливание,  Слябя,  волновая  пластика.  После  завершения
работы  «отщелкиваемся»,  делаем  упражнение  «Дождь»,  выпол-
няем  маятник  «Пружина»  —  и  ощущаем  прилив  Сил,  появив-
шийся  вследствие  очередного  развоплощения  Эго,  вхождения  в
Игру  и  ощущения  Куража.
 Дал  ее  можно  поработать  с  предметами  «неживыми»,  но  на¬
ходящимися  в  динамике.  (Например,  кипящий  чайник,  нагре-
вающийся  утюг,  работающий  телевизор  и  т.  п.).  Надо  заранее
«огласить  весь  список»  приготовленных  к  показу  образов.  Их
должно  быть  не  более  пяти.
 Не  нужно  загружать  товарищей  количеством,  лучше  их  удив¬
лять  качеством.
 Затем  можно  поработать  с  образами  первостихий  (далее  в  раз-
деле  «Игровые  техники»  будет  описано  коллективное  упражне¬
ние).  А  пока  делайте  это  свободно,  играючи.  Сначала  использу¬
ются  образы  первостихий  в  их  активном,  бурном  проявлении:
Огонь  —  это  лесной  пожар,  Вода  —  цунами,  Земля  —  камнепад,
Воздух  —  торнадо,  Эфир  —  вакуум.  Как  хотите,  так  и  показы¬
вайте,  как  на  Душу  ляжет.  Алгоритм  такой  же,  как  и  при  работе
с  образами  животных.  От  простого  к  сложному.  От  сложного  —
к  простым  истинам.

642
 Часть  III
 Завершить  данный  тренинг  можно  работой  с  антропоморф¬
ными  образами  великих  личностей,  известных  всему  миру,  об-
ладающих  могучей  харизмой  и  индивидуальностью,  а  также  с
образами  популярных  героев  легенд  и  сказок.  Примеры:  Ста-
лин,  Гитлер,  Элвис  Пресли,  Брежнев,  Геракл  и  т.  п.
 Здесь  открывается  широкий  простор  для  вашего  творчества.
Дерзайте.  Результаты  не  заставят  себя  ждать.  Отношение  к  Жиз¬
ни  и  себе  позитивно  изменится.
 Упрджненне  «Диагностика  пульсА»
 Цель  данного  упражнения  —  определение  в  конкретный  мо-
мент  психического  и  энергетического  состояния  партнера  пу-
тем  считывания  образов  чувственных  характеристик  пульсовой
волны  с  дальнейшей  их  ассоциативной  расшифровкой.
 Вы  помните,  что  пульс  определяется  в  двух  точках  на  теле.
Свой  пульс  мы  измеряем  на  сонной  артерии.  Пульс  партнера  —
на  его  запястье.  Поскольку  наша  кровь  является  транспортером
Силы  Живы,  естественно,  и  информация  о  состоянии  сотовари¬
ща  содержится  в  ее  пульсовой  динамике.
 МЕТОДА  УПРАЖНЕНИЯ
 Находим  точку  пульса  на  запястье  партнера.  Сонастраиваемся,  отзерка-
ливаем  образ  пульсирующего  движения  крови  по  телу  оппонента.  Начи-
наем  воспринимать  образы  информации  через  свои  пять  чувств.  Нужно
определить:  звук  пульсовой  волны  визави,  ее  вкус,  запах,  визуальный  и
тактильный  образ.  Сообщить  эти  образы  вслух  и  дать  свой  аналитиче¬
ский  комментарий  о  психическом  и  энергетическом  состоянии  пациента.
 Пример.  Вы  определили,  что  пульс  партнера  обладает  сле-
дующими  характеристиками:  звучание  горного  потока,  вкус
родниковой  воды,  запах  зимней  снежной  свежести,  глыба  льда,
ощущение  шероховатости  с  трещинами.  Какой  субъективный
вывод  можно  сделать?
 Состояние  человека  безусловно  характеризуется  высоким  уров-
нем  энергетики,  болыпим  потенциалом  для  дальнейшего  раз¬
витая,  незаурядными  морально-волевыми  качествами,  но  из-за
определенного  количества  привнесенных  установок-клише  Созна-
ние  личности  относительно  фиксировано,  недостаточно  мобильно
и  текуче.

Продвинутые  практики
 643
 Из-за  блоков  в  чувственном  континууме  имеет  место  глубо-
кий  внутренний  конфликт,  возникающий  на  почве  почти  подсо¬
знательного  намерения  проявить  весь  спектр  своих  прекрасных
чувств:  доброты,  неясности,  любви  к  красоте  и  утонченности.
Однако  в  силу  принятого  на  себя  образа  псевдобрутальности  че-
ловек  не  может  объемно  развиваться,  расширяя  Сознание.  Как-
то  так.  Посоветуйте  ему  тайно  заняться  искусством  икебаны.
Шутка.  Но  в  каждой  шутке  есть  доля...
 Практикуйте  это  упражнение,  оно  очень  интересное,  позна¬
вательное,  полезное  и  много  чего  помогает  раскрыть  в  себе  и  в
своих  сотоварищах.
 Упражненье  «Космическая  коды  в  ель»
 Это  уникальное  упражнение  дошло  до  нас  из  далекой  древно¬
сти.  Мы  его  немного  усовершенствовали,  добавив  неустойчивую
опору.  Эффект  этого  действа  надо  обязательно  испытать  на  себе.
Чувства,  возникающие  откуда-то  из  глубины  Подсознания,  не-
имоверно  новые,  необычные  и  в  то  же  время  удивительно  знако¬
мые.  Видимо,  это  архидревнейший  пласт  нашей  памяти  посы-
лает  в  наше  Сознание  тонкие  импульсы,  смутно  напоминающие
те  радостные  времена,  когда  мы  в  своих  изначальных  вечных
световых  телах  бороздили  межзвездные  космические  просторы.
 Есть  и  более  практический  эффект  этого  упражнения,  заклю-
чающийся  в  телесном  чувствовании  движения  Ведогона  в  виде
инерции.
 Для  выполнения  упражнения  кроме  главного  участника  эксперимента
потребуются  шесть  ассистентов.  Первый  ассистент,  наиболее  физи¬
чески  крепкий,  занимает  позицию,  называемую  в  борьбе  «партер»,  то
есть  на  четвереньках.
 Испытуемый,  он  же  «космонавт»,  ложится  спиной  на  спину  сото¬
варища.  Один  из  остальных  сподручников  берет  в  свои  руки  голову
«космонавта»,  второй  —  правую  руку,  третий  —  левую  руку,  четвер¬
тый  —  правую  ногу,  пятый  —  левую  ногу.  Теперь  все  находятся  в  го¬
товности  перед  «выходом  „космонавта"  в  открытый  Космос».
 Все  участники  входят  в  состояние  невесомости,  не  раз  виденное
по  телевидению  в  репортажах  с  космических  станций.  Ассистенты
начинают  перемещать  доверенные  им  локусы  товарища,  каждый
по  своей  траектории  и  амплитуде,  независимо  друг  от  друга,  сгибая

644
 Часть  III

Продвинутые  практики
 645
 Фото  248.  Упражнение  «Космическая  колыбель»
 конечности  и  разгибая  их.  «Опорный»  ассистент  начинает  плавно  по¬
качиваться  вверх-вниз,  вправо-влево,  вперед-назад.  Еще  раз  повто¬
рю:  все  держат  образ  астронавта,  находящегося  в  невесомости.  Если
кто-то  будет  ускоряться  или  срывать  движение,  то  просто  сломает
кайф  «космонавту».
 Идеально,  если  все  участники  переведут  свое  сознание  в  состояние
«мжи»  —  полусна-полубодрствования.
 Поработав  так  какое-то  время,  ассистенты  мягко  и  медленно  опу-
скают  конечности  и  голову  экспериментатора,  отпуская  их.  «Опор¬
ный»  ассистент  чуть  выгибает  свою  спину,  давая  возможность  адепту
«растечься»,  полностью  обмякнуть.
 В  этот  момент  «космонавт»  четко  ощутит  продолжающиеся  инер-
ционные  движения  своего  Ведогона.  Это  непередаваемые  ощущения.
Через  пару-тройку  минут  «балдежа»  сподручники  помогают  товари¬
щу  встать,  делая  это  медленно  и  плавно.  Испытуемому  необходимо
какое-то  время,  чтобы  прийти  в  себя.  Затем  на  «тренажер»  помеща-
ется  следующий  испытатель  и  т.  д.  Через  эксперимент  должны  пройти
все  участники  группы.  Вот  таково  вкратце  упражнение  «Космическая
колыбель»  (фото  248).
 Для  настройки  себя  и  активации  Явного  Сознания  выполня¬
ются  упражнения  «Подвес»,  «Коренение»  и  «Свиля».

646
 Часть  III
 Упражнению  «Космическая  колыбель»  лучше  посвятить  от-
дельное  занятие  или  выполнить  его  в  конце  тренировки  из-за
специфического  состояния.  Для  сонастройки  своих  Царств  Со-
знания  и  поддержания  синергийности  всего  коллектива  сотова¬
рищей  можно  и  должно  выполнить  звуковой  вариант  сонастрой¬
ки.  Не  лишним  будет  выполнение  этого  важного  упражнения
в  конце  каждой  тренировки.
 Упрлжнение  «Звуковая  сондстронкл»
 Встаньте  в  круг,  определив  общую  ось.  Сонастройтесь  друг  с  другом,
отзеркалившись.  Выберите  «зачинщика»  —  того,  кто  будет  зачинать
и  вести  сонастройку.  Воссоздайте  образы  всех  трех  своих  царств  Со-
знания.  Звуковые  формулы  распределяются  по  царствам  следующим
образом:  Золотому  царству  соответствует  слово  «РА»,  Медному  цар¬
ству  —  «РОД»,  Серебряному  царству  —  «ЖИЗНЬ».  Есть  еще  одна
формула  сонастройки:  «ОД—РОД—ЖИВА».
 Технология  выполнения  такова:  зачинщик  инициирует  неспешный
маятник  «Пружина»,  похожий  на  солидную  растанцовку.  Остальные
участники  круга  зеркалят  маятник  и  входят  в  общий  резонанс.
 В  этот  момент  ведущий  начинает  сонастройку.  Полукулаком  правой
руки,  точнее,  его  внешней  стороной,  он  чуть  ударяет  себя  в  область
Чела,  при  этом  громко,  отчетливо,  из  Яра  выкрикивая  слово  «Ра»
(фото  249,  А).  Далее  в  такт  маятника  ударяет  полукулаком  (ладонной
стороной)  правой  руки  себя  в  Ярло  со  словом  «Род»  (фото  249,  Б).
Затем  полукулаком  (ладонной  стороной)  левой  руки  зачинщик  ударя¬
ет  себя  в  Зарод,  произнося  слово  «Жизнь»  (фото  249,  В).
 Остальные  участники,  подключаясь,  начинают  вместе  синхронно
работать,  производя  те  же  действия  и  звуки.  Во  время  касания  царств
Сознания  они  должны  «пульсануть»,  резко  расширившись.  Зачинщик
обязан  быть  достаточно  опытен,  чтобы  точно  почувствовать  момент
завершения  сонастройки  и  обозначить  жестом,  понятным  для  всех
участников,  окончание  активной  фазы  сонастройки.
 Далее  сподручники,  находясь  в  позиции  «Кучер»  и  «перетекая»,
опускают  руки  и  поворачивают  ладони  внутрь  круга.  Туда,  где  обра¬
зовался  мощный  Вертикальный  поток  Силы,  призванный  адептами.
Все  идеомоторно  входят  в  этот  поток,  полностью  открывая  себя  Силе,
ощущая  значительную  динамическую  плотность.  Нужно  постараться
максимально  слиться  с  потоком,  оставив  только  тонкие  очертания
тела,  символизирующие  берега  реки  Жизни.

Продвинутые  практики
 647
 Фото  249.  Упражненье  «Звуковая  сонастройка»
 И  снова  требуется  опыт  зачинщика.  Он  должен  прочувствовать
окончание  процесса  набора  Силы,  ни  больше  ни  меньше,  и  завершить
его  громким  произнесением  волшебного  слова  «БАЛАГАДАРЮ».  Все
повторяют  это  магическое  слово  и  отсоединяются  от  потока.
 Далее  производится  действо,  логически  завершающее  сонастройку
и  набор  Силы.  Накладываем  ладони  себе  на  область  центра  Яра,  на  се¬
редину  грудной  кости.  У  мужчин  правая  ладонь  сверху,  у  женщин  —  ле-
вая.  Делаем  глубокий  вдох.  Затем  не  спеша  выдыхаем.  На  пике  выдоха
производим  несильный  импульс  ладонями  в  Яр,  произнося  формулу:
«Мне  —  моё».  Эта  манипуляция  позволяет  замкнуть  полученную  Силу
в  вашем  персональном  контуре.  На  этом  упражнение  «Сонастройка»
окончено.
 Добавим  пару  игр.  Многим  из  нас  они  знакомы  с  детства,  но
тем  не  менее  их  значение  трудно  переоценить.  Эти  игры  —  «Кол¬
дуй»  и  «Кошки-мышки»  —  вырабатывают  возможность  быстро
менять  образ  действия  и  мышления,  помогают  оставаться  ком-
плементарным  к  событиям.  Напомним  правила  этих  игр.
 Игра  «Колдуй»
 Любым  способом  —  считалкой,  назначением  или  самовы-
движением  —  выбирается  водящий.  Он  и  есть  «колдун».  Его

648
 Часть  III
 задача  —  «запятнать»  кого-нибудь  из  своих  сотоварищей  по
игре.  Тот,  в  свою  очередь,  становится  «колдуном»,  и  действо
продолжается,  пока  не  надоест.
 По  сути,  это  салочки  или  пятнашки,  так  их  называли  в  Ленин-
граде.  Но  есть  изюминка.  «Колдун»  периодически  меняет  спосо¬
бы  перемещения,  догоняя  партнеров.  Он  волен  двигаться  любым
способом:  бежать,  скакать  на  одной  ноге  или  на  двух  ногах,  пере¬
двигаться  кувырками,  в  общем  —  как  взбредет  в  голову.  А  вот
задача  остальных  —  ускользая,  успевать  менять  способы  пере-
движения,  отзеркаливая  «колдуна».  Если  кто-то  явно  не  успевает
за  водящим,  то  в  наказание  его  назначают  «водой».  За  точным
исполнением  правил  игры  следит  инструктор  или  специально
выбранный  человек.  Задача  играющих  —  объемно  следить  за  из-
менениями  информации  (визуальной  для  данной  игры),  компле¬
ментарно  меняться,  отзеркаливая  действия  «колдуна».
 Игра  «Кошки-мышки»
 Эта  игра  помогает  наработать  быструю  смену  образа  мыш-
ления  и  действия.  В  игре  просматриваются  три  основных  пси-
позиции  Сознания:  сознание  охотника,  жертвы  и  созерцателя,
готового  в  любой  момент  вступить  в  активную  фазу  игры.
 Вначале  выбираются  «кот»  и  «мышка».  Виды  их  сознания  по¬
нятны  —  это  охотник  и  жертва.  Задача  «кота»  —  схватить  ког¬
тями  «мышку».  Это  значит,  что  во  время  игры  «кот»  («кошка»)
должен  именно  схватить  «мышь»,  а  не  просто  коснуться  ее,  «за-
пятнав».  Если  «кот»  поймал  «мышь»,  то  роли  мгновенно  меня-
ются.  Бывший  «кот»  становится  «мышью»-жертвой  и  бросается
наутек.  А  бывшая  «мышь»  превращается  в  грозного  «кота».
 У  «мыши»  есть  шанс  спастись,  забежав  в  домик-норку.  «До¬
мики»  образуют  другие  участники  игры.  Они  разбиваются  на
пары.  В  паре  игроки  располагаются  один  за  другим.  Такие  пары
равномерно  распределяются  по  кругу,  образуя  внутреннее  про¬
странство  игры.  «Мышь»  и  «кот»  передвигаются  только  «медве-
жьим  шагом»,  чтобы  уравнять  шансы.
 Задача  «кота»  понятна.  Задача  «мышки»  —  спастись,  забе¬
жав  в  «дом».  Другими  словами,  «мышь»  должна  забежать  сза¬
ди  пары  и  встать  точно  «в  затылок»  второму  игроку.  «Мышь»
должна  слегка  стукнуть  по  плечу  впереди  стоящего  товарища,

Продвинутые  практики
 649
 оповещая  таким  образом  о  своем  прибытии  в  «дом».  Второй  тут
же  стукает  первого  по  плечу,  включая  тем  самым  его  в  актив¬
ную  фазу  игры.  Первый  мгновенно  превращается  в  «кота»  и  на-
чинает  преследовать  «мышь».  Теперь  «мышью»  становится  тот,
кто  только  что  был  охотникомъ  котом»  и  упустил  свою  мышь
(фото  250).
 Фото  250.  «Кошки-мышки»
 Игра  очень  динамичная,  требует  объемного  расширения  Со-
знания,  воспитывает  предвидение  быстро  меняющейся  ситу-
ации.  Да  и  вообще  взрослым  людям,  как  показала  практика,
становится  радостно  и  весело,  потому  что  можно  просто  играть.
Попробуйте  сыграть  и  почувствуете,  как  у  вас  задымятся  «око-
стенелые»  мозги.  Не  так  все  просто,  как  мы  описываем.  Пом¬
ните,  как  в  пионерской  песенке  поется:  «Учиться  будем  весело,
чтоб  хорошо  учиться».
 Давайте  теперь  рассмотрим  несколько  упражнений,  улучша-
ющих  «укоренение».

№
 ПРАКТИКИ
 ДЛЯ  СОВеРШбНСТКОВАНИЯ
 «укоренения»
 Упражнение  «Раскачивание  Земли»
 Встаньте  прямо,  широко  расставив  ноги.  Расположите  стопы  удобно.
Руками  упритесь  в  колени.  Представьте,  что  вы  великан  и  вознамери-
лись  играючи  толчками  своих  ног  раскачать  Землю.  Для  этого  пере¬
несите  вес  на  правую  ногу,  согнув  ее  в  колене.  На  вдохе  оттолкните
Землю  ногой,  усиливая  толчок  вкручивающимся  импульсом  вашей
правой  руки  в  правое  колено  и  ось  голени.  На  выдохе  перенесите  вес
на  левую  ногу  и  так  же  толкните  Землю  левой  ногой.  Так  раскачивай¬
те  Землю  толчками  ног,  пока  не  почувствуете,  что  она  действительно
начала  раскачиваться.  Закончите  упражнение  надлежащим  образом.
Эффект  от  выполнения  состоит  в  улучшении  «укоренения»  и  укрепле-
нии  ног.
 Упражнение  «Раскачивание  Нека»
 Находясь  в  предыдущей  позиции  с  широко  расставленными  ногами,
поднимите  руки  вверх  и  в  стороны  примерно  под  углом  45°.  Макси¬
мально  согните  кисти  в  лучезапястных  суставах  ладонями  вверх.
Представьте,  что  вы  атлант  и  на  ваших  руках  находится  тяжеленный
небосвод.  Начинайте  качать  Небо  за  счет  попеременного  сгибания
правой  и  левой  рук.
 Упражнение  «Раскачивание  Нека  и  Земли»
 Это  упражнение  объединяет  два  предыдущих,  и  потому  является  фи¬
зически  самым  тяжелым.  Начинайте  одновременно  «раскачивать»
Небо  и  Землю.  После  завершения  упражнения  постойте  минуту  про¬
сто  в  состоянии  «сляби»,  ощущая  инерцию  движений  Ведогона  в  виде
качаний  плотностей  над  и  под  вами.  Это  упражнение  укрепляет  физи¬
ческую  Силу  и  тело.

Продвинутые  практики
 651
 Все  три  описанных  выше  упражнения  нужно  выполнять  с  ощу¬
тимый  напряжением.
 Упражненье  «Оемь  ступеней»
 Встаньте  в  позицию  «Кучер».  Вытяните  вперед  руки,  ладони  в  натяге.
 Начинайте  приседать  особьім  образом.  Для  этого  мысленно  раз-
делите  траекторию  приседания  от  положения  «Кучер»  до  полного
приседа  на  семь  равных  частей-ступеней.  Теперь  начинайте  медленно
приседать,  двигаясь  по  ступеням.
 Вдох  —  движение  вниз  по  одной  ступени.  Выдох  —  задержка  на
этой  ступени.  Далее  вдох  —  опять  вниз,  выдох  —  остановка  на  сту¬
пени,  и  так  до  полного  приседа.
 Затем  аналогично  начинайте  подъем.  Вдох  —  движение  на  ступень
вверх.  Выдох  —  остановка  на  ступени  и  т.  д.  до  возврата  в  положение
«Кучер».
 Повторите,  если  сможете,  еще  один  или  несколько  раз.  Дышите  Ре-
жей  ступенчато,  в  ритме  движения.  Это  поможет.  Следите  за  равно-
мерностью  прохождения  ступеней.  Не  ускоряйтесь  в  конце  спуска  и
подъема.  После  работы  сделайте  расслабляющие  упражнения  «Пле¬
тень»,  «Рука-плеть»,  «Нога-плеть».
 Чтобы  успешно  удерживать  равновесие  во  время  выполне-
ния  упражнений  «Семь  ступеней»  и  «Маятник  в  приседе»,  надо
идеально  чувствовать  «подвес»  и  работать  с  образами.  Наделите
энергокинематические  сферы  коленных  и  голеностопных  суста-
вов  цветом  белого  золота.
 «Зажгите»  их,  собрав  в  этих  локусах  значительное  количество
внимания.  Удерживайте  внимание  на  этих  образах  на  протя-
жении  всего  выполнения  упражнений.  По  окончании  «отщелк¬
ните»  рабочий  образ.
 Упражненье  «Маятньк  в  прьседе»
 Встаньте  прямо.  Вытяните  руки  вверх.  Как  и  в  предыдущем  упраж-
нении,  надо  удерживать  необходимые  образы  и  заякорить  взгляд  по
горизонтали.
 Опуститесь  в  глубокий  присед.  Можно  на  полную  стопу,  можно  на
мыски.  Главное  —  чтобы  спина  и  руки  по  возможности  были  выпрям¬
лены.

652
 Часть  III
 Начинайте  выполнять  маятник  «Метроном»  вправо-влево,  поддер¬
живая  его  соответствующим  дыханием.  Как  только  данная  работа
будет  выполняться  спокойно  и  исчезнут  проблемы  с  равновесием,  де-
лайте  упражнение  с  закрытыми  глазами.  Это  значительно  усложнит
выполнение,  но  усилит  нужные  эффекты.
 Упражнение  «Кдчание  на  пятках»
 Встаньте  прямо.  Стопы  приподнимите  мысками  вверх  так,  чтобы  вы
оказались  на  пятках.  Поддерживайте  равновесие  за  счет  «подвеса»
и  переступания.
 Сформируйте  «взгляд  волхва».  Для  этого  выпустите  из  своих  глаз
идеомоторные  силовые  тяжи  и  зацепитесь  ими  за  любую  реальную
опору.  Ну,  скажем,  за  ступеньку  шведской  стенки,  стоящей  в  зале,  где
вы  тренируетесь.  На  самом  деле  опорой  может  быть  все  что  угодно,
даже  человек.  Зацепившись  взглядом  за  опору,  сделайте  этот  образ
основой  для  поддержания  равновесия,  наделив  его  необходимым  ко¬
личество  м  энергии  намерения.
 Теперь  начинайте  работать.  Находясь  на  пятках,  довольно  резко  за¬
водите  тело  в  крайние  положения,  рискуя  упасть.  Удерживайтесь  от
падения  и  возвращайте  равновесие  посредством  усиления  «взгляда
волхва».  Периодически  поднимайте  одну  из  ног,  оказываясь  на  пяте
одной  ноги.  Старайтесь  как  можно  дольше  удерживать  такую  сложную
позицию.  В  процессе  тренинга  несколько  раз  быстро  смените  опору
для  взгляда,  «перекинув»  его  на  другое  место  «прикрепления».
 Кромесовершенствования  «подвеса»,  «укоренения»,  «интел¬
лекта  тела»,  это  упражнение  способствует  появлению  у  вас  во¬
левого  взгляда,  способного  подавлять  оппонентов,  так  называе¬
мой)  «взгляда  волхва».
 Упражнение  «Врастание»
 Это  упражнение  в  разных  формах  и  под  разными  названиями
хорошо  известно  во  всем  мире,  особенно  на  Востоке.  Польза  его
велика.  Оно  укрепляет  здоровье,  совершенствует  «укоренение»
и  тренирует  Силу  Воли.
 Займите  позицию  «Кучер».  Расставьте  стопы  чуть  шире,  чем  обычно,
то  есть  немного  шире  таза.

Продвинутые  практики
 653
 Поднимите  руки  вверх  и  вперед,  в  направлении  Солнца  или  его  во-
ображаемого  образа.  Сложите  из  указательных  и  больших  пальцев
обеих  рук  треугольник  и  «поймайте»  в  него  Светило.
 Теперь  обратите  внимание  на  ноги.  Необходимо  присесть  в  так  на¬
зываемое  положение  «сильных  коленей».  Это  значит,  что  ноги  нужно
согнуть  так,  чтобы  в  них  появилось  ощутимое  напряжение,  но  не  на¬
столько,  чтобы  они  начали  трястись.  В  таком  положении  образуется
сильная  волна  энергии  Вертикального  потока.
 Теперь  нужно  стоять,  стоять  и  еще  раз  стоять.  Терпеть,  терпеть  и  еще
раз  терпеть.  Идеально,  если  вы  делаете  это  упражнение  на  природе,  да
еще  и  босиком.  Ощущения  будут  незабываемые.  Как  только  положе¬
ние  «сильных  коленей»  становится  для  вас  слишком  легким,  садитесь
ниже,  увеличивая  напряжение.  С  этим  упражнением  и  его  разновидно¬
стями  работать  нужно  много.  Эффект  будет  потрясающим.
 Учтите  еще  один  момент.  Мышцы  бедер,  особенно  четырех-
главая  мышца,  энергетически  связаны  с  миокардом  (мышцей
сердца).  Взаимосвязь  проста:  сильные  бедра  —  сильное  сердце.
То  же  касается  и  коленных  суставов:  здоровые  колени  —  здоро¬
вое  сердце.  Между  прочим,  узкий  круг  специалистов  знает,  что
определенным  ударом  в  коленную  чашечку  можно  вызвать  реф¬
лекторную  остановку  сердца.  Так  что  взаимосвязь  четко  про¬
сматривается.
 Теперь  опишем  два  очень  важных  и  сложных  упражнения,
выполняемых  на  базе  «Врастания»:  «Стимуляция  эндокрин¬
ной  и  нервной  систем»  и  «  Активация  энергоинформационных
структур  костного  мозга».
 Упражнение  «Стимуляция  эндокринной
и  нервной  систем»
 Занимаем  позицию  «сильных  колен»  и  «врастаем».  После  этого  на-
чинаем  работать  с  динамическим  образом.  Нужно  постараться  макси¬
мально  войти  в  образ,  вплоть  до  физических  ощущений.
 Представляем  себе,  что  в  треугольнике  кистей  находится  фокуси¬
рующая  солнечный  свет  линза.  Концентрацию  потока  можно  регу¬
лировать  сжатием  или  расширением  «линзы».  Наводим  сфокусиро¬
ванный  луч  светового  энергоинформационного  потока  Солнца  прямо
себе  в  Чело.  Используя  дыхание  Режей,  протаскиваем  луч  в  головной
мозг  и  направляем  его  в  гипофиз.

654
 Часть  ІИ
 Напомним,  что  гипофиз  —  железа  внутренней  секреции,  кото¬
рая  энергетически  питается  от  Чела.  Она  расположена  в  головном
мозге  за  жестким  нёбом  близ  нёбной  занавески  и  координирует
работу  всей  эндокринной  системы.  (О  локализации  желез  вну¬
тренней  секреции  рассказано  в  подразделе  «Стогны  Ведогона»
нашей  книги.  Получить  более  подробные  сведения  об  эндокрин¬
ной  системе  и  вообще  об  организме  человека  можно  в  Интернете.)
 От  луча  энергии  золотого  солнечного  цвета  горошина  гипофиза  вспы-
хивает  как  звезда,  освещая  все  структуры  головного  мозга  от  лобных
долей  до  устья  затылочного  отверстия,  откуда  берет  начало  спинной
мозг.  Далее  луч  «зажигает»  эпифиз  (шишковидную  железу),  делая
свечение  внутри  черепной  коробки  еще  ярче.  Свет  из  области  голов¬
ного  мозга  устремляется  в  шейный  локус  спинного  мозга.  Созерцаем,
как  высвечивается  «бабочка»  щитовидной  железы  вместе  с  паращи¬
товидными  железами.  Начинают  светиться  все  нервы  головы,  лица  и
шеи,  доступные  вашему  воображению.  Свет  течет  дальше  вниз  по  по¬
звоночному  столбу,  осветляя  весь  состав  нервов  грудного  отдела  и,
конечно,  тимус  (вилочковую  железу).
 Продвигаем  образ  дальше.  По  ходу  его  движения  нервы  «зажи¬
гаются»,  как  световые  волокна.  Осветляем  поджелудочную  железу
и  внутреннее  пространство  полости  живота.  Далее  светятся  надпо¬
чечники  вместе  с  нервами  области  поясницы  и  малого  таза.  Работа
над  железами  завершается  активацией  половых  желез,  но  активация
нервной  системы  еще  продолжается.  От  крестцового  отдела  и  коп¬
чика  энергия  Солнца  течет  по  нервам  нижних  конечностей  и  в  виде
«корней»  устремляется  к  центру  Земли.
 Теперь  необходимо  проделать  обратный  путь  с  лучом  отраженной
от  «сердца»  Земли  энергии  и  информации.  Упражнение  повторяется
в  обратном  порядке  —  образ  идет  от  Земли  через  вас  к  Солнцу,  от
ног  к  голове.
 Не  забудьте  успеть  трижды  произнести  внутри  себя  волшебное
слово  «БАЛАГАДАРЮ»,  когда  Восходящий  поток  Силы  будет  про¬
текать  вверх  —  сначала  на  уровне  вашего  сердца,  затем  на  уровне
головного  мозга  и,  наконец,  на  выходе  из  вашей  Соби.
 Дополнительное  звуковое  упрлжненне  «РА-АР»
 Находимся  в  позиции  «врастания»,  руки  вытянуты  к  Солнцу  и  разве¬
дены  в  стороны,  обнимая  его.  Сонастройтесь  с  нашим  Светилом,  па¬
мятуя  о  том,  что  ваш  Яр  —  тоже  Солнце.

Продвинутые  практики
 655
 Затем  втяните  в  себя  всей  Собью  и  телом  поток  Солнца.  При  этом
присядьте  чуть  ниже,  сделав  затягивающее  свет  движение  рук  на  себя.
В  этот  момент  нужно  всем  своим  естеством  громко,  мощно,  резони¬
руя  «пустым»  телом  как  гитарной  декой,  крикнуть  магическое  «РА».
 Почувствуйте,  как  объемная  волна  Силы  «накрыла»  ваш  Ведогон
и  тело.  Волна  ударяется  о  задние  границы  Соби  и  заднюю  поверх¬
ность  тела  и,  отразившись,  устремляется  в  обратном  направлении  к
Солнцу.  Ощутив  это,  вы  сопровождаете  течение  волны  «отдающим»
движением  тела,  разводя  руки  в  стороны  ладонями  вверх.  Как  будто
дарите  солнцу  огромный  КА-РА-ВАЙ.  В  этот  момент  надо  очень  мощ¬
но  выкрикнуть  волшебный  звук  «АР».
 Действо  «РА-АР»  повторить  3  раза,  ни  больше,  ни  меньше.
 Дополнительное  упражненье
«Лктнвацня  шишковидной  железы»
 О  локализации  шишковидной  железы  вы  уже  знаете.  Находим  эпифиз
внутренним  взором.  Формируем  образы  шести  пружин  цвета  золота.
Каждая  пружина  длиной  с  ваше  предплечье.  Пружины  располагаются
по  осям  (вперед-назад,  вверх-вниз  и  вправо-влево)  и  имеют  конусо-
идальную  форму.  Вершинами  конусов  они  прикреплены  к  эпифизу,
основания  конусов  открыты  на  периферию.
 Начинаем  работать.  Глаза  при  этом  лучше  закрыть,  чтобы  осно-
вательнее  уйти  в  образ.  На  вдохе  растягиваем  пружины,  слегка  за¬
кручивая  их.  На  выдохе  сжимаем  пружины  к  центру  —  шишковидной
железе.  Так  выполняем  в  течение  6  циклов,  каждый  из  которых  со¬
провождается  вдохом  и  выдохом.
 Далее  делаем  седьмой  вдох,  растягивая  пружины,  и  на  выдохе
«взрываем»  их.  Пружины  превращаются  в  золотую  пыль,  оседающую
во  всем  объеме  мозга.  Отслеживаем  изменения.
 Выполняем  «отщелкивание»,  «Дождь»,  «Свилю».
 Упражненне  «Активация
энбргоннформационных  структур
костного  мозга»
 Мы  уже  сообщали  вам,  что  наши  тела  содержат  структуры
безсмертия.  Это  стволовые  клетки,  сперматозоиды.  Физиологи-
ческое  безсмертие  определяется  законом  сохранения  энергии.

656
 Часть  ІИ
 Можно  сказать  и  так:  клетка  физического  организма  делится,
и  дочерняя  клетка  рождается,  точно  повторяя  и  информацию,
и  энергетику  материнской  структуры.  Хромосомы  точь-в-точь
должны  воспроизвести  себя.  ДНК  также  удваивается  подобным
образом,  то  есть  правильно.  Информация  Жизни  совершает  но¬
вый  виток  без  потерь  энергии.
 Да  простят  нас  генетики,  физиологи,  геронтологи  и  другие
«ологи»  за  непрофессиональный  способ  изложения,  но  наша
книга  предназначена  для  всех  стремящихся  к  развитию,  а  не
для  узкого  круга  специалистов  с  явными  признаками  професси-
ональной  деформации.
 Итак,  на  каком-то  этапе  нашего  существования  начался  про-
цесс  ввода  в  ДНК  человека  информации  об  ограниченности
существования  физического  тела.  Более  того,  наше  Сознание
подверглось  (и  подвергается)  мощной  энергоинформационной
обработке  с  целью  максимально  привязать  нас  к  нашим  теперь
уже  бренным  телам.  С  этой  целью  в  ДНК  были  встроены  вирусы,
по  сути  являющиеся  чипами  вражеского  программного  обеспе-
чения.  Они  и  привнесли  информацию  о  мере,  то  есть  продолжи¬
тельности  жизни  индивида  в  физическом  теле.  С  этого  момента
ДНК  стала  делиться  с  постоянным  укорочением  своей  биспи¬
ральной  молекулы.  Концы  наших  хромосом  тоже  со  временем
становятся  короче  за  счет  потери  свастичноподобных  структур,
называющихся  теломерами.
 Происходит  этот  процесс  прежде  всего  со  стволовыми  клетка-
ми.  Стволовые  клетки  —  это  микроструктуры,  из  которых  фор¬
мируются,  обновляясь,  все  типы  тканей  нашего  тела.  Есть  в  орга-
низме  деление  стволовых  клеток  —  есть  постоянное  омоложение,
здоровье  и  жизнь.  Стволовые  клетки  перестают  делиться  —  на-
ступает  старение,  обезвоживание,  окисление  тканей  физического
организма.  И  как  неминуемый  результат  —  болезнь  и  смерть.
 Конечно,  все  значительно  сложнее  и  интереснее,  чем  объяс-
няем  мы.  Но  этой  информации  вполне  хватит  для  того,  чтобы
начать  исследовать  себя,  процессы  омоложения,  проблему  без¬
смертныя  и  постоянно  выполнять  данный  тренинг.
 Стволовые  клетки  нарождаются  в  структурах  костного  моз¬
га.  Основным  поставщиком  стволовых  клеток,  продуцирующих
клетки  всех  тканей  тела  человека,  является  красный  костный
мозг.  Желтый  костный  мозг  содержит  стволовые  клетки,  рабо-
тающие  в  основном  на  иммунную  систему.

Продвинутые  практики
 657
 Мы  считаем,  что  правильно  делиться  и  размножаться  стволо-
вым  клеткам  мешает  вражеская  программа,  которая  перекры-
вает  подачу  энергии  для  данного  процесса.  На  фоне  энергодефи¬
цита  на  изначально  определенный  алгоритм  удвоения  хромосом,
содержащих  эталонную  информацию  в  виде  ДНК,  получают  воз¬
можность  воздействовать  различные  мутагенные  факторы  внеш-
ней  среды  (радиация,  пища,  негативная  энергия  социума  и  т.  п.)
и,  конечно,  все  те  же  микробы.
 Понятно,  что  мутация  является  двигателем  прогресса.  Но  хо-
телось  бы,  чтобы  мутации,  то  есть  изменения  нашей  генетики,
проходили  под  контролем  Сознания,  Разума  и  Воли  человека.
А  главное  —  с  нашего  добровольного  и  мудрого  согласия.  В  про-
тивном  случае  мы  принципиально  ничем  не  отличаемся  от  пше¬
ницы,  сорта  которой  с  таким  усердием  выводят  селекционеры.
Вот  почему  так  ценны  Осознанность  и  понимание,  базирующи-
еся  на  горячем  интересе  к  Жизни  и  добровольном  процессе  ис-
следования  себя  и  Мира.
 И  все  же,  в  чем  причина  появления  Смерти  физических  тел
на  планете  Земля?  Подумайте  сами!  Мы  питаемся  одним  опре-
деленным  способом.  Но  предположим,  что  есть  существа,  упо-
требляющие  плазму  жизненной  энергии  физических  тел  напря¬
мую.  Естественно,  они  заинтересованы  в  постоянных  смертях
живых  существ  на  планете.  Ведь  при  выходе  Сознания  из  фи-
зического  тела  происходит  мощнейший  выброс  плазмы  энергии
Жизни.  Особенно,  видать,  она  «вкусна»  у  человека.
 Существа,  питающиеся  таким  способом,  вполне  могут  быть
значительно  умнее  нас,  иметь  запредельные  для  нашего  понима-
ния  генетические  и  другие  технологии.  Допустим,  для  них  оказа¬
лось  под  силу  провести  долговременную  селекционную  работу  по
привитию  нашему  ДНК  программы  Смерти  физического  тела  и
блокированию  программы  Безсмертия.  Плохо  это  или  хорошо?
На  эту  тему  пока  нет  смысла  разглагольствовать.  Лучше  перейти
к  практике  и  попробовать  хоть  как-то  изменить  ситуацию.
 Из  всего  вышеизложенного  можно  сделать  один  практиче¬
ский  вывод:  раз  стволовым  клеткам  не  хватает  Силы  для  посто¬
янное  деления,  значит,  надо  ее  ИМ  ДАТЬ.
 Мы  знаем,  что  Силу  можно  получить  всегда  и  всюду  из  Без-
конечного  Источника.  У  нас  есть  все  необходимое  для  этого  —
и  знания,  и  умения.

658
 Часть  III
 Упражнение  просто  и,  конечно,  основано  на  работе  с  образами.
Но  прежде  чем  его  описать,  мы  обязаны  вас  предостеречь.  Рабо¬
та  с  упражнением  происходит  в  начальной  экспериментальной
фазе.  Промежуточные  положительные  результаты  имеются  —
в  виде  омоложения  внешности,  избавления  от  некоторых  хрони-
ческих  заболеваний,  улучшения  здоровья  в  целом.  А  вот  отдален-
ных  результатов  пока  нет  по  известным  причинам  хроногенного
характера.
 Исследователь  должен  обладать  серьезными  навыками  целе-
полагания,  концентрации  намерения,  удержания  динамическо-
го  образа  и,  конечно,  осознанной  смелостью.
 Вы  должны  знать,  что  клетки  злокачественных  опухолей  тоже
фактически  являются  безсмертными.  При  их  изучении  обнару¬
жилась  активность  фермента  теломеразы,  который  стимулирует
процесс  восстановления  теломер  на  концах  хромосом  при  деле-
нии,  то  есть  обеспечивает  физическое  безсмертие.  Особенно  хо¬
рошо  это  просматривается  в  клетках  низкодифференцированных
опухолей.
 Возникновение  опухоли,  особенно  злокачественной,  то  есть
быстрорастущей,  —  это  всегда  революция  в  определейной  груп-
пе  клеток.  Эти  клетки  по  какой-то  причине  на  уровне  психи¬
ки  и  метафизики  решили  «жить  отдельно»,  изменив  для  этого
полностью  коды  деления.  По  уму,  человечеству  надо  не  воевать
с  онкологией,  но  сотрудничать  с  ней  и  учиться,  продвигаясь
к  решению  проблемы  физического  Безсмертия.
 Опасность  некачественного  использования  данного  упражне-
ния  в  том,  что  исполняющий  может  накачать  энергию  не  туда,
куда  надо,  получив  опасный  негативный  результат.  Только  точ¬
ное  понимание  своей  задачи  и  внимательное  добротное  исполне-
ние  техники  с  индивидуальным  подходом  даст  ожидаемые  ре¬
зультаты.
 Необходимо  изучить  (желательно  в  Интернете)  и  точно  пред¬
ставлять  локализацию  структур  красного  костного  мозга.  С  жел-
тым  костным  мозгом  мы  работаем  значительно  реже,  при  необхо¬
димости,  по  той  же  технологии.  Красный  костный  мозг  в  болыпих
количествах  содержат  грудина  (грудная  кость),  подвздошные
кости  таза.  Есть  он  также  в  эпифизах  крупных  трубчатых  костей.
Эпифизами  в  данном  контексте  (не  путать  с  шишковидной  желе¬
зой)  называются  отростки  крупных  трубчатых  костей,  образу-

Продвинутые  практики
 659
 ющие  суставные  сочленения.  Желтый  костный  мозг  находится
во  внутренних  полостях  больших  трубчатых  костей.  Знаете  ли,
среди  человекоподобных  существ  еще  есть  «любители»  высосать
мозговую  косточку.
 МЕТОДА  ВЫПОЛНЕНЬЯ  УПРАЖНЕНИЯ
 Вначале  —  точное  целеполагание.  Отвечаем  на  главные  вопросы.  Что
делаем?  Зачем?  Ткани  каких  конкретных  структур  тела  обновляем?
Предполагается  общее  омолаживающее  воздействие?  Или  нужно  ос-
вежить  клетки  головного  мозга?  И  тому  подобное.  Главное  —  сделать
это  досконально.  Можно  даже  записать  план  своих  действий  в  специ-
альный  дневник.
 Теперь  необходимо  выполнить  подготовку  к  основному  упражне-
нию.
 Делаем  «Врастание»,  потом  «Стимуляцию  эндокринной  и  нервной
систем»,  и  только  потом  приступаем  к  «Активации  энергоинформа-
ционных  структур  костного  мозга»  (в  данном  случае  мы  активируем
красный  костный  мозг).  Вы  помните,  что  все  составляющие  физиче-
ского  тела  имеют  соответствующие  матричные  энергоинформацион-
ные  структуры  в  эфирном  фантоме  Ведогона.  Вот  именно  с  ним  мы
и  будем  работать.
 Работая  в  режиме  «Врастания»,  находим  внутренним  взором  все
известные  локусы  пребывания  красного  костного  мозга,  памятуя  о
том,  что  микровкрапления  подобной  ткани  есть  во  всем  скелете.  То
есть  складывается  картина,  напоминающая  формы  скелета,  но  по
структуре  похожая  на  аурическое  свечение.  Особо  выделяются  зоны
грудины,  таза  и  суставов  крупных  костей,  соединенные  между  собой
волновыми  энерготяжами.  Окрашиваем  образ  соответственно  зада-
че:  для  активации  энергии  подходит  красный  спектр,  для  утончения
изменения  информации  —  синий,  для  гармонизации  —  зеленый.
Конкретные  цвета  и  сочетания  цветов  выбираются  исследователем
по  своему  усмотрению  и  творческому  чувствованию.
 Дополнительно  формируем  образы  основных  потоков  Силы,  на-
полняющих  Ведогон.  На  вдохе  усиливаем  потоки  энергии.  На  выдохе
накачиваем  Силой  образ  тонкого  красного  костного  мозга.  Его  цвет-
ность  и  свечение  становятся  ярче  и  интенсивнее.  Работаем  столько,
сколько,  как  вы  чувствуете,  нужно.  Появляется  ощущение  легкости  и
в  то  же  время  наполненности.
 Локусы  тела,  содержащие  физический  красный  костный  мозг,  мо-
гут  начать  вибрировать.  Может  возникнуть  даже  приятное  щекотание

660
 Часть  ІИ
 в  грудине,  тазу  или  костях.  В  общем,  необычные  ощущения  обяза¬
тельно  будут.
 Закончив  активную  фазу  упражнения,  просто  постойте  в  позиции
«Кучер»,  отслеживая  новые  ощущения.  Завершить  действо  целесо-
образно  выполнением  сонастройки  «РА-АР».
 «Отщелкиваться»  и  выполнять  какие-либо  определенные  упражне¬
ния  не  нужно.  Просто  переключитесь  на  другие  упражнения  или  дру¬
гой  вид  деятельности.  Успеха,  коллеги!

дополнения  к  комплекслл/ѵ
«ВОЛНА»  и  «свиля»
 Вы  уже  прекрасно  справляетесь  с  упражнениями  ком¬
плекса  «Волна»  из  Свода  Стрибога.  Теперь  возьмем  упражне-
ние,  где  надо  пропускать  волной  мыслеформу  шара  от  одной
кисти  к  другой.  К  этому  упражнению  добавим  перемещение
«медвежьим  шагом»  на  шаг  вправо  или  влево  в  зависимости  от
направления  движения  мыслеформы.
 Далее  усложним  упражнение,  добавив  еще  одну  шаровидную
мыслеформу,  перемещающуюся  волной  от  одной  стопы  к  другой
через  Зарод.  Можно  также  добавить  перемещение  на  два  при-
ставных  шага  вправо  и  влево.
 Для  ощущения  так  называемого  серединного  пространства
тела  и  Ведогона  можно  начать  выполнять  данное  упражнение
следующим  образом.
 Например,  вы  начинаете  перемещать  мыслеформу  из  правой
кисти,  находясь  в  вертикальной  плоскости.  Когда  мыслеформа
достигнет  середины  расстояния  между  кистями,  то  есть  цен¬
тральное  энергоинформационного  канала,  вы  быстро  меняете
направление  течения  волны,  запуская  ее  во  фронтальной  пло¬
скости.  И  работаете  дальше,  постоянно  меняя  направление  вол¬
ны  и  положение  тела.
 Рассмотрим  два  упражнения,  выполняемых  на  базе  «Свили».
 Упражнение  «24»
 24  —  это  минимальное  количество  оборотов  одной  разновид¬
ности  «Свили».  Это  число  равно  количеству  часов  в  сутках.
 Для  этого  упражнения  существуют  следующие  направления
движения  «Свили»:
 1. 	Вертикальная  «Свиля»:
посолонь,  центробежная  «Свиля»;
 -Ф*  посолонь,  центростремительная  «Свиля»;

662
 Часть  III
 -Ф-  коловрат,  центробежная  «Свиля»;
 коловрат,  центростремительная  «Свиля».
 2. 	Горизонтальная  «Свиля»:
 ^  вперед,  центробежная  «Свиля»;
 ^  вперед,  центростремительная  «Свиля»;
 ^  назад,  центробежная  «Свиля»;
 -Ф-  назад,  центростремительная  «Свиля».
 3. 	Фронтальная  «Свиля»:
 Ф*  по  часовой  стрелке,  центробежная;
 Ф-  почасовой  стрелке,  центростремительная;
 -Ф  против  часовой  стрелки,  центробежная;
 *Ф  против  часовой  стрелки,  центростремительная.
 Общие  рекомендации  по  выполнению  упражнения  «24»:
 1. 	Горизонтальной  «Свили»  не  существует  без  Вертикальной.
Горизонтальная  выполняется  строго  в  сочетании  с  Верти¬
кальной.  Фронтальная  «Свиля»  выполняется  только  вместе
с  Вертикальной  и  Горизонтальной.
 2. 	Центробежное  направление  создается  вращением  Свили  от
оси  к  периферии,  сопровождается  «разряжением»  Ведогона,
способствует  выведению  тяжелых  вибраций.
 3. 	Центростремительное  направление  создается  вращением
«Свили»  от  периферии  к  оси,  сопровождается  «уплотнени-
ем»  Ведогона,  обновлением  энергетики.
 В  начале  усвоения  техники  упражнения  применяется  следу-
ющий  алгоритм  вращения:
 Ф-  для  вертикальных  направлений  —  по  24  оборота  на  одно  на¬
правление;
 Ф  для  горизонтальных  направлений  —  по  12;
 Ф  для  фронтальных  направлений  —  по  6.
 После  этого  следует  полностью  перейти  на  режим  вращений
«24».
 Данное  упражнение  служит  для  наработки  сложной  координа-
ции  движений,  улучшения  взаимосвязей  Ведогона  и  физического
 тел  а.

Продвинутые  практики
 663
 Упражненье  «Воротки»
 Упражнение  «Воротки»  относится  к  разряду  «свилевых».
 Кроме  известных  вам  осей  вращения  —  вертикальной,  горизон¬
тальной  и  фронтальной  —  нами  рассматриваются  еще  несколько
направлений  вращения  Свили.  Вспомните,  пожалуйста,  образ
восьми  энергоокон,  с  которыми  мы  работаем  в  упражнениях  «Ды-
хание  Перуна»  и  «Внутренний  маятник».
 Кроме  энергоокон  (Родник;  плечи,  подмышечные  сплетения;
тазобедренные  суставы;  Исток)  имеют  место  восемь  осей  —  на¬
правлений  движения  Силы  от  центра  Яра  к  окнам  и  обратно.
Если  верхний  и  нижний  отрезок  направления  объединить,  то
получится  ось  вращения  восьмеркообразной  Свили.  В  данных
упражнениях  используется  образ,  сформированный  только  в
вертикальной  плоскости.  Получаются  всего  четыре  оси:  верти¬
кальная,  горизонтальная  и  две  диагональных:  справа  налево
и  слева  направо.
 Теперь  сформируем  на  базе  данного  образа  четырех  осей  объ¬
емную  модель.  Смотрим  и  считаем:  вертикальная  плоскость  —
4  оси;  фронтальная  плоскость  —  3  новых  оси  (одна  ось,  общая  с
вертикальной  плоскостью);  горизонтальная  плоскость  —  тоже
3  оси  (одна  общая  ось),  диагональная  плоскость  под  углом  45
справа  вверх  и  слева  вниз  —  3  новых  оси  (вертикальная  ось  об¬
щая);  диагональная  плоскость  под  углом  45  слева  вверх  и  спра¬
ва  вниз  —  3  новых  оси  (одна  общая  ось).  Считаем  не  повторяю-
щиеся  оси.  Всего  их  будет  16.
 Кроме  основных  Свилей  (то  есть  вертикальной,  горизонтальной
и  фронтальной),  все  остальные  называются  Воротками.  В  свою
очередь,  все  Свили  и  Воротки,  вышедшие  за  пределы  Соби  челове-
ка,  именуются  Космическими  вервями.
 Нужно  научиться  прорабатывать  Воротки.  Вы  сами  разбере¬
тесь,  какие  из  Воротков  можно  крутить  вместе  с  физическим  те-
лом,  а  какие  —  только  идеомоторно,  по  аналогии  с  центральной
фронтальной  Свилей.  Это  хорошая  задачка  для  образного  мыш-
ления.
 Прежде  чем  будут  описаны  два  варианта  «  Воротков  »,  дающих
ключ  к  выполнению  всего  комплекса,  напомним,  что  у  каждой
Свили  и  Воротка  есть  четыре  характеристики  вращения:  посо¬
лонь  центробежное,  посолонь  центростремительное,  коловрат
центробежное,  коловрат  центростремительное.

664
 Часть  III
 бдрИАНТ  I
 Возьмем  Вороток  фронтальной  плоскости,  ось  вращения  которого
располагается  под  углом  45°  вверх  спереди  и  под  углом  45°  вниз  сза¬
ди.  Сформируем  четкий  мыслеобраз  оси  и  соответствующей  Свили-
воротка.  Тело  находится  в  позиции  «Кучер»  и  в  состоянии  «сляби».
 Теперь  поднимаем  правое  плечо  вверх  и  правую  руку  вверх  и  впе-
ред  под  углом  45°,  а  левую  ногу  отводим  строго  назад  под  тем  же
углом  и  ставим  на  мысок.
 Далее  начинаем  соосное  вращение  рукой  и  ногой  в  заданном  на-
правлении  по  определенной  оси.  Тело  волнообразно  сопровождает
работу  Воротка.  Опорная  нога,  в  данном  варианте  правая,  упругим
сгибанием-разгибанием  сильного  колена  импульсирует  вращение  Во¬
ротка.  Работайте  так,  меняя  направление  (фото  251).
 Фото  251.  Упражнение  «Вороток»
 Вдриднт  II
 Примем  исходное  положение,  показанное  на  фото  251:  правая  рука
поднята  вперед  и  вверх  под  углом  45°,  левая  нога  отведена  назад  под
углом  45°,  стопа  поставлена  на  мысок.
 Теперь  поменяем  ось  вращения.  Для  этого  правую  руку  дополни¬
тельно  отведем  в  сторону  вправо  под  углом  45°  к  фронтальной  пло¬
скости,  а  левую  ногу  отведем  в  сторону  (влево)  под  углом  45°.  Таким

Продвинутые  практики
 665
 образом,  получаем  новую  диагональную  ось  вращения  под  углом  45°
к  фронтальной  плоскости  и  под  углом  45°  к  горизонтальной.
 Прорабатываем  свилевое  вращение  этого  Воротка  по  известным
направлениям.  Используя  алгоритм  выполнения  упражнения  «Ворот¬
ки»,  по  очереди  «прокручиваем»  все  заданные  оси.
 Упражнение  «Воротки»  развивает  волновую  пластику  тела,  цель-
ность,  умение  владеть  личной  Силой  и  многое  другое.
 Для  вас  уже  должно  быть  хорошо  знакомо  ощущение  динами¬
ческой  плотности  Ведогона.  Теперь,  основываясь  на  этом  опыте
ощущений,  поработаем  с  чувствованием  Вертикального  потока
Силы.

упражненіе  «усиление
 ВѲРТИКАЛЬНОГО  ПОТОКА  ОИЛЫ
В  ПАРв»
 Расположитесь  с  партнером  на  расстоянии  3—4  м  друг  от  дру¬
га.  Начинаем  тренинг.  Партнер  входит  в  глубокое  состояние  «сляби»,
переключаясь  на  чувствование  своего  Ведогона.  Вы  также  работаете
в  «сляби»  и  начинаете  визуализировать  и  усиливать,  скажем,  Восхо-
дящий  поток  Силы,  составляющий  Ведогон  товарища.  Окрашивайте
поток  в  синий  спектр  цветов  и  усилием  Воли  закручивайте  его  ко-
ловрат.  Ваши  ладони  мягко,  пластично  сопровождают  направление
Силы.  Партнер  должен  физически  почувствовать  ваше  воздействие.
Его  буквально  начнет  отрывать  от  земли.  Добивайтесь  четких  силь-
ных  ощущений.
 Затем  измените  направление  потока  Силы  на  нисходящее,  окрасив
поток  в  красный  спектр  и  закручивая  посолонь.  Работайте  так  какое-
то  время.  Партнера  должно  начать  весьма  ощутимо  прижимать  к  зем-
ле.  После  этого  усильте  одновременно  и  Восходящий,  и  Нисходящий
потоки  Силы,  но  в  более  мягкой  степени  и  «сметайте»  их  в  области
Яра  партнера,  придав  им  зеленый  спектр  свечения.  В  дальнейшем
партнер  может  начать  работать  в  режиме  «стекание-затекание»  в  со-
ответствии  с  фазой  тренинга.
 Данное  упражнение  имеет  много  положительных  эффектов,
в  том  числе  обучает  навыку  волевого  управления  и  контроля
Силы  Вертикального  потока.  Этот  навык  необходим  для  реали¬
заціи  позиции  «Контролер»  при  взаимодействии  в  социуме.
 Имея  стойкий  навык  чувствования  Силы  Вертикального  по¬
тока,  можно  перейти  к  выполнению  индивидуального  упражне-
ния  «21».

упрджнение  «21»
 Число  21,  как,  в  общем,  и  все  числа,  является  магиче-
ским.  В  сумме  оно  дает  тройку,  символизирующую  матричные
триады:  «Один,  Раз,  Два»,  «Оно,  Он,  Она»,  «Господь,  Бог,  Дья-
вол»  (Дьяволу  соответствует  число  2),  «О,  1,  2»,  «Истина,  Идея,
Идеал»  и  т.  д.
 Если  число  12  символизирует  триаду  Высшего  Мира,  то  его  от-
ражение  21  —  уже  триада  нашего  Мира  иллюзий.  Ну  и,  пожалуй,
хватит  малозначащей  болтовни  на  цифрологические  темы.  Для
данного  упражнения  это  число  повторов  циклов  вращения  в  Вер-
тикальном  потоке  Силы,  где  один  цикл  включает  вращение  сна¬
чала  в  Восходящем  потоке,  а  затем  —  в  Нисходящем.
 Это  упражнение  для  сведущего  исследователя  отличается  от
«Свили»  и  «24»  с  точностью  до  наоборот.  «Свиля»  рассчитана
на  закрутку  Ведогона  посредством  соответствующего  движения
тела  и  образа.  Объемное  ощущение  Вертикального  потока  Силы
может  появиться,  а  может  и  нет,  такой  задачи  не  ставится.  А  для
упражнения  «21»  главный  опорный  образ  —  наличие  ощущений
Вертикального  потока  Силы.
 Начинаем.
 Примите  позицию  «Кучер».  Максимально  «ослябьтесь».  Усилием  Воли
и  воображения  увеличьте  мощь  Вертикального  потока.  Доведите  ощу-
щения  до  реального  чувствования  течения  реки  Силы  через  вас,  ко¬
торое  вы  способны  ускорять  и  замедлять.  Попервости  перед  началом
упражнения  «21»  можно  выполнить  несколько  раз  упражнение  «Воз¬
гонка»,  дабы  усилить  ощущение.
 Создав  необходимые  условия,  начинайте  встраивать  податливое
тело  в  Восходящий  поток  Силы.  При  этом  тело  вращается  коловрат.
Руки,  разведенные  в  стороны,  чувствуют  плотность  потока  и  сопро-
вождают  образ  частых  восходящих  витков  Свили,  образовавшийся
внутри  потока.  Руки,  по  мере  нарезания  витков  снизу  вверх,  тоже
поднимаются,  фиксируя  провалы  в  вашей  энергетике,  если  таковые
имеются.  Поднявшись  вверх,  руки  выполняют  легкое  сбрасывающее
движение  пальцами,  тоже  вверх.  Далее  вы  зацепляете  образ  Нисхо-

668
 Часть  III
 дящего  потока  Силы  и  повторяете  действо  сверху  вниз,  вращаясь  по¬
солонь.  В  конце  движения  пальцы  легко  сбрасывают  поток  вниз.
 Это  один  цикл  упражнения.  Таких  циклов  должно  быть  21.
С  каждым  циклом  старайтесь  усилить  поток,  сделать  его  еще
плотнее  и  ощутимее.  По  окончании  просто  постойте  спокойно,
«перетекая»,  «слушая»  новые  чувствования.  Если  все  получи¬
лось,  то  пространство  вокруг  вас  будет  гудеть  как  трансформа¬
торная  будка.  Пользу  от  этого  упражнения  осознаете,  когда  бу¬
дете  его  реально  выполнять.  Оно  может  заменить  как  утреннюю
зарядку,  так  и  целую  двухчасовую  тренировку.

упражненіе  «штуклтур»
 Цель  этого  упражнения  —  развить  волновую  пластику,
взаимодействие  с  динамическими  образами,  ощутить  повышение
цельности,  наполненность  кистей  энергией.  Кроме  того,  что  осо¬
бенно  важно,  вырабатывается  умение  устранять  энергопробои  во
внутренней  границе  Ведогона  и  появляются  особые  ощущения,
лежащие  в  основе  стиля  «Медведица»  из  ОБС  «Белый  Медведь».
 Для  правильного  выполнения  упражнения  «Штукатур»  важно,  что  на¬
зывается,  «с  головой»  уйти  в  образ.  Создаем  рабочий  мьіслеобраз.
Формируем  вокруг  себя  цилиндр,  диаметр  которого  равен  диаметру
внутренней  границы  вашего  Ведогона.  Мы  находимся  в  центре  вну-
треннего  объема  цилиндра.
 Представим,  что  под  ногами  —  ведро  со  штукатуркой.  Она  вязкая
и  увесистая.  Задача:  «заштукатурить»,  «замазать»  внутренние  по¬
верхности  цилиндра.  Для  этого  обе  руки  превращаем  в  «гибкие  ма¬
стерки»  так,  чтобы  все  пальцы  были  выпрямлены,  а  тыльные  поверх¬
ности  кисти  —  слегка  выгнуты.
 Принимаем  динамическую  позицию  «Кучер».  Зачерпываем  «ру¬
ками-мастерками»  «штукатурку»,  физически  испытывая  ощущение
присутствия  на  руках  энергии  («штукатурки»).  Начинаем  с  некоторым
усилием  намазывать  «штукатурку»  на  внутреннюю  поверхность  ци¬
линдра  обеими  руками.  Делать  это  нужно  по  всей  поверхности  цилин¬
дра  —  спереди,  сзади,  сбоку.
 Двигаются  сначала  только  ноги  (передвигаемся  «медвежьим  ша-
гом»),  затем  в  движение  включается  таз  и  только  потом,  под  воздей-
ствием  внутренних  натягов,  действуют  плечи,  руки  и,  наконец,  кисти.
Через  тело,  работающее  в  режиме  волновой  пластики,  мощно  цир-
кулируют  потоки  Силы.  Периодически  зачерпываем  из  волшебного
ведра  порции  энергии  и  усиливаем  ей  внутреннюю  границу  своего  Ве¬
догона,  заделывая  при  этом  все  энергопробои,  если  таковые  имеют-
ся.  Работаем  так  с  удовольствием,  пока  не  надоест.  Затем  чувствуем,
осматриваем  то,  что  получилось.  Поокончании  надо  «отщелкнуться»,
выполнить  маятник  «Пружина».
 Теперь  можно  выполнить  упражнение  «Молния»,  чтобы  «ожи¬
вить»  потяжелевший,  уплотнившийся  Ведогон.

упрджнение  «яіолния»
 Примите  позицию  «Кучер».  Осмотрите  границы  своего  Ведо-
гона.  Усильте  образ  Острия  Духа,  в  данном  упражнении  играющего
роль  громоотвода.  Проверьте  «укоренение»,  функционирующее  еще
и  как  заземление  вашего  контура  Силы.
 Над  Собью  сформируйте  мыслеобраз  грозовых  туч,  в  которых  по-
средством  вашей  Силы  Воли  накапливается  критический  заряд  стати-
ческого  электричества.  В  какой-то  момент  происходит  удар  молнии
прямо  в  ваше  Острие  Духа.  «Электричество»  тонкого  уровня  проно¬
сится  через  все  структуры  вашего  Ведогона  и  уходит  через  «корни»
в  Землю.
 Повторите  это  действо  еще  2  раза,  не  более.  Почувствуйте  бод¬
рость,  подвижность  и  защищенность.  «Отщелкиваться»  не  нужно.

ЗВУКОВАЯ  ДИАГНОСТИКА
 и  коллективнля  правка
целительскими  звуками
 За  основу  берется  комплекс  ОС  «Славянская  гимнасти¬
ка»  —  «Одиннадцать  ключей  целительной  Харли».  Поработаем
с  этими  ключами,  то  есть  звуками,  в  диагностическом  режиме.
Рассмотрим  принцип  действия  на  примере  звука  «Ы»,  резони-
рующего  с  почками.
 Попросите  партнера  занять  соответствующую  данной  работе  пози-
цию  и  начать  работать  со  звуком  «Ы».  Вы  отзеркаливаете  визави,
сонастраиваетесь  с  ним  и  настраиваетесь  на  конкретное  «слушание»
его  почек.  Первое  время  звук  почек  товарища  можно  оценивать  по  ха-
рактеристикам  пяти  чувств,  как  вы  это  делали  при  диагностике  пульса.
Далее  ваше  «слышание»  станет  более  объемным,  информативным  и
творческим.  Конечно,  необходимы  стартовые  знания  анатомии  чело-
века  и  основной  симптоматики  часто  встречающихся  заболеваний.
 Предположим,  вы  услышали,  что  звук  почек  недостаточно
сильный,  вибрирующий  и  присутствует  дополнительный  шур-
шащий  тон.  Можно  предположить,  что  у  пациента  присутствует
так  называемый  песок  в  почках.  Можно  предложить  товарищу
сделать  УЗИ  почек,  дабы  подтвердить  и  уточнить  ваш  предва¬
рительный  диагноз.  А  пока  обращаемся  к  помощи  коллектива
соратников,  чтобы  повысить  энергетику  Зарода  и  почек  пациента
и  начать  таким  образом  улучшать  состояние  его  здоровья.
 Попросите  группу  занять  положение  для  работы  со  звуком  «Ы»  и  на¬
чать  выполнять  правку  с  помощью  этого  звука.  Пациент  находится  в
центре  группы  и  тоже  работает  в  заданном  режиме.  Действуем  так
какое-то  время.  Затем  даем  группе  команду:  «Завершить  упражне-
ние».  Подходим  к  пациенту  и  просим  повторить  упражнение  уже  в
одиночестве.  «Слушаем».  Уверяем  вас,  звучание  значительно  изме-
нится.  Оно  усилится,  выровняется,  а  обертоны  или  исчезнут,  или  ста-
нут  тише.

672
 Часть  III
 Такова  «Великая  Сила  коллектива».  Сонастройка  с  коллек¬
тивомъ  где  общее  звучание  частоты  почек  значительно  лучше,
чем  у  пациента,  дала  свой  положительный  эффект.  Так  можно
делать  с  любым  из  одиннадцати  тестовых  звуков.  Этой  диагно-
стике  должен  обучиться  каждый  «Наблюдатель».

ЗВУКОВАЯ  ПРАВКА  СуСТАВОВ  и
внутренних  ОРГАНОВ
 Здесь  необходимо  вспомнить  навыки  упражнения  «Сви-
рель»,  направленного  на  активацию  основных  стогн.  Энергоки-
нематические  сферы  (ЭКС)  суставов,  да  и  всех  внутренних
органов,  тоже  имеют  свои  стогны,  их  также  можно  править  зву-
корезонансным  способом.  Используем  для  этого  эталонные  звуки
«А-У-М»,  «ОМ»,где  «А»  соответствуетрасширению,  «У»  —сжа-
тию,  «М»  —  активной  норме  вибрации.
 МЕТОДА  РАБОТЫ
 Вначале  проводим  резонансную  диагностику  заданного  органа  или
сустава.  Делается  это  точно  так  же,  как  при  диагностике  главных
стогн.  Далее  накладываем  на  ЭКС  сустава  или  энергооболочку  орга¬
на  свои  подготовленные  руки  и  работаем  со  звуком  —  либо  активи-
рующим  «АУМ»,  либо  уплотняющим  и  обороняющим  «ОМ».  Если  вы
работаете  индивидуально  и  в  зоне  вашего  внимания  находится  локус,
недосягаемый  для  обеих  рук  или  одной  руки,  то  всегда  можно  ис¬
пользовать  руку  собственного  эфирного  фантома.  Он  имеет  значи¬
тельно  большее,  чем  физическое  тело,  количество  степеней  свободы.
Для  работы  в  паре  этой  проблемы  не  существует.

колшлекс
 «СИЛОВАЯ  ПШНАСТИКА»
 Этот  раздел  является  самым  важным  для  всех  продвину-
тых  практик.  Он  обучает  владению  личной,  или  так  называемой
внутренней,  Силой.  Этот  раздел  рассчитан  на  уровень  «Контро¬
лера»  и  дает  мощный  импульс  для  перехода  на  уровень  «Иссле-
дователя».
 Упражненье  1
 Вспомните  навыки,  полученные  при  выполнении  практики  «Баланжа».
Теперь  задача  состоит  в  следующем:  на  вдохе,  включая  телесную  вол¬
ну,  дотянитесь  рукой  Ведогона  (в  данном  случае,  эфирного  тела)  до
любого  предмета,  находящегося  на  расстоянии  не  менее  10  м.  На  за-
держке  дыхания  «ощупайте»  поверхность  этого  предмета  настолько
тщательно,  чтобы  в  соответствующей  физической  руке  возникли  ре¬
альные  ощущения.  На  выдохе  верните  руку  Ведогона  и  телесную  руку
в  исходное  положение.
 Затем  те  же  манипуляции  можно  проделать  с  другой  рукой,
а  также  с  правой  и  левой  стопами  (поочередно),  локтями,  плеча¬
ми,  грудью,  спиной,  тазобедренными  суставами,  коленями.  Пос-
ле  завершения  упражнения  тщательно  «отщелкнитесь»  и  выпол¬
ните  любой  вид  упражнения  «Дождь».
 уТірджнбниб  2
 В  работе  участвуют  только  руки  (поочередно).  Движение  телесной
руки  и  ее  фантома  обеспечивается  цельной  волной  всего  тела.  Вы¬
полняйте  упражнение  с  должной  концентрацией  внимания,  дабы  из-
бежать  неприятных  эффектов.
 На  вдохе  дотянитесь  рукой  Ведогона  до  любого  небольшого  пред¬
мета.  На  задержке  дыхания  возьмите  фантом  предмета  рукой  Ведо¬
гона.  На  выдохе  затяните  фантом  в  свой  Яр.  Задержите  дыхание,  не
отпуская  «предмет».  Далее  на  вдохе  поставьте  «предмет»  на  место.

Продвинутые  практики
 675
 На  выдохе  верните  пустую  руку  Ведогона  обратно.  Затем  повтори¬
те  манипуляцию  другой  рукой.  Длительность  работы  определяйте
интуитивно.  С  приобретением  опыта  можно  добавить  передвижение
«медвежьим  шагом».
 Упражненье  3
 Я  думаю,  ни  для  кого  не  является  секретом,  что  человеческая
натура  содержит  в  себе  два  начала:  темное  и  светлое,  женское  и
мужское.  Это  деление  условно,  потому  что  изначально  все  есть
Свет.
 Тем  не  менее,  пока  мы  находимся  в  мире  дуальности,  борьбы
и  единства  противоположностей,  этот  факт  можно  использовать
для  обретения  Силы,  заложенной  в  нашем  Подсознании,  в  так
называемом  «темном  Я».  Эта  Сила  обладает  огромной  мощью,
поэтому  в  контакт  с  ней  надо  входить  с  большой  осторожностью
и  только  с  благими  намерениями.
 Ключом  к  входу  является  наша  Тень,  которую  обычно  мы  на¬
хально  не  замечаем.  Но  именно  Тень  способна  помочь  обрести
цельность.
 Найдите  место,  где  ваше  тело  отбрасывает  тень  перед  вами,  или  соз¬
дайте  такое  место.  Например,  встаньте  перед  стеной  и  поместите  неяр-
кий  источник  света  (свечу)  позади  себя.  Особенно  интересно  работать
у  костра,  рядом  со  стеной  леса,  естественно,  в  темное  время  суток.
 Постойте  немного,  посмотрите  на  свою  Тень  как  на  живое  существо.
Ведь  все  в  этом  мире  есть  игра  Света  и  Тени.  Далее  начинайте  спонтан¬
ные  движения,  глядя,  как  Тень  работает  вместе  с  вами.  Присмотритесь
к  ее  движениям,  и  вы  поймете,  что  Тень  движется  в  своем  внутреннем
режиме.  Обратите  внимание  на  пластику  Тени,  у  нее  есть  смысл  по¬
учиться.  Этот  тренинг  поможет  при  освоении  состояния  «балухтань».
 Упражненье  4
 Это  упражнение  пришло  к  нам  из  практики  казаков-пласту-
нов.  Оно  обучает  взаимодействию  с  Силой  времени.  Работайте
крайне  осторожно,  строго  следуя  нашим  рекомендациям,  иначе
возможны  негативные  последствия  со  стороны  психики.
 Упражнение  нужно  выполнять  только  на  голодный  желудок,
не  более  5  минут  в  день.

676
 Часть  III
 Возьмите  механические  часы,  снабженные  достаточно  крупный  и  хо¬
рошо  читаемый  циферблатом.  К  примеру,  старый  будильник.  Встань¬
те  лицом  к  зеркалу,  где  вы  должны  отражаться  хотя  бы  по  пояс.
Правой  рукой  держите  часы  так,  чтобы  они  находились  над  вашим
правым  плечом,  циферблатом  к  зеркалу.  Рассеянным  взглядом  нач¬
ните  наблюдать  за  ходом  стрелок  часов  в  зеркальном  отражении.
Время  в  зеркале  идет  вспять.  Эта  практика  способствует  уплотнению
сознания  и  ускорению  ваших  внутренних  психических  процессов.
Особенно  практика  подойдет  тем,  кто  занимается  боевым  ремеслом.
После  упражнения  надо  «отщелкнуться»,  выполнить  «Дождь».

m
 колшлекс  «КОНТРАСТНАЯ
ГИМНАСТИКА»
 Работа  с  упражнениями  основана  на  принципе  контро-
лируемого  взрыва,  а  также  на  принципе  диполей.  Что  это  та¬
кое?  Сейчас  попробуем  объяснить.
 Из  школьного  курса  физики  вы  знаете,  что  для  того,  чтобы
появился  ток,  необходимо  замкнуть  цепь  между  плюсом  и  мину-
сом.  Наше  тело  также  является  звеном  проводниковой  цепи,  где
плюс  условно  находится  в  области  головы,  а  минус  —  на  стопах.
Пока  этот  космический  принцип  единства  и  борьбы  противопо¬
ложностей  соблюдается,  в  наших  телах  течет  ток  жизни.  Как
только  заряды  полюсов  становятся  одинаковыми,  ток  жизни  в
цепи  человеческого  тела  исчезает.  Душа  и  сознание  переходят
в  сферу  электромагнитных  воли  (Навь),  а  тело,  оставаясь  в  Яви
(воздушно-световой  среде),  распадается  до  праха,  то  есть  до  ато-
марно-молекулярного  уровня.
 Выполнение  комплекса  «Контрастная  гимнастика»  ведет  к
проработке  и  осознанию  процесса  течения  и  детонации  Силы  в
энергоинформационном  комплексе  «Человек».  Основывается
данный  тренинг  на  взрывоподобном  расширении  и  статике.
 Опишем  принцип  работы  на  примере  первого  упражнения,
а  далее  будем  указывать  направления  расширения  Ведогона  и
давать  краткие  комментарии.
 Упражненье  1
 Встаньте  в  позицию  «Кучер».  Представьте  мысленно,  что  ваш  Ведо-
гон  удлиняется  вверх  и  вниз.  Вы  становитесь  в  два  раза  больше.  За-
тем  медленно  сожмите  Ведогон  в  центр  Яра.  Сопровождайте  удли-
нение  вдохом,  сжатие  —  выдохом.  При  вдохе  и  удлинении  сужайте
глаза,  при  выдохе  (сжатии)  —  расширяйте.  Это  важно.  Необходимо
тренировать  дыхание  и  движения  глаз.  Именно  контроль  движений
глаз  в  дальнейшем  будет  определять  ваши  скоростные  возможности.
Сопровождайте  расширение  и  сжатие  Ведогона  соответствующими

678
 Часть  III
 движениями  тела.  В  конце  выдоха  верните  Ведогон  в  исходное  по-
ложение.  Это  также  очень  важно.
 Теперь  можно  приступить  к  выполнению  первого  упражнения.  Пред¬
ставьте,  что  вам  по  спине  резко  ударили  розгой  (вдох).  Воздух  мгно¬
венно  захватывается  ртом  и  носом.  Глаза  сужаются.  Ведогон  и  тело
расширяются  вверх  и  вниз.
 Представьте,  что  вас  резко  стукнули  в  солнечное  сплетение  (вы-
дох).  Глаза  расширяются.  Тело  и  Ведогон  стремятся  сжаться  к  центру
Яра.
 В  конце  резкого  выдоха  верните  Ведогон,  тело  и  глаза  в  исходное
положение.  Убедитесь,  что  Ведогон  на  месте.  Для  этого  слегка  потря¬
сите  тело  в  маятнике  «Пружина».
 Повторяйте  не  более  4  раз  (фото  252).
 !  '  “ісширение
 Яр
 сжатие
 \
 Фото  252.  Упражнение  1
 Выполняйте  упражнение  резко,  на  пределе  скоростных  возможно¬
стей,  стараясь  почти  совместить  расширение  со  сжатием.  Тогда  мы
получаем  пьезоэлемент  в  зажигалке:  нажал  кнопку  —  ток,  искра.
 Упрджнение  2
 Ведогон  расширяется  вправо-влево,  то  есть  в  ширину.

Продвинутые  практики
 679
 Упражнение  3
 Ведогон  расширяется  по  диагонали:  одновременно  под  углом  45°
справа  вперед  и  под  таким  же  углом  слева  назад.  А  затем,  также  од¬
новременно,  под  тем  же  углом  —  слева  вперед  и  справа  назад.
 Упражнение  4
 Если  сложить  все  проработанные  направления,  то  получим  объем  Ве-
догона  по  его  внешней  границе.  Так  и  работаем  в  упражнении  4:  объ¬
ем  —  вдох,  точка  —  выдох.  Повторите  4  раза.
 Упражнение  5
 Здесь  идеомоторный  образ  меняется.  Нам  необходимо  визуализи¬
ровать  физиологический  центр  тяжести  тела.  Обычно  он  расположен
между  стогнами  Жйвот  и  Зарод,  то  есть  плюсом  и  минусом.  Центр  тя¬
жести  представляем  в  виде  шара  размером  с  мяч  для  большого  тенни¬
са.  На  вдохе  резко  «выбиваем»  образ  центра  тяжести  в  Родник.  При
этом  вес  тела  субъективно  уменьшается.  На  выдохе  «центр  тяжести»
«вколачиваем»  в  Исток.  При  этом  вес  тела  субъективно  увеличивает¬
ся.  Не  забудьте  в  конце  выдоха  вернуть  образ  в  исходное  положение.
Это  упражнение  можно  назвать  «Легкий  —  тяжелый»  (фото  253).
 Фото  253.  Упражнение  5.  «Легкий  —  тяжелый»

680
 Часть  III
 Упрджнение  6
 Это  упражненье  по  выполненью  очень  похоже  на  упражненье  5,  но
амплитуда  движенья  мыслеформы  значительно  больше.  На  вдохе
образ  центра  тяжести  взлетает  бесконечно  высоко  вверх.  На  выдохе
он  мгновенно  «вбивается»  к  центру  Земли.  Будьте  уверены,  ваше  со¬
знанье  и  воображенье  могут  еще  и  не  такое.  Это  упражненье  мы  на-
зываем  в  шутку  «Взлет  —  посадка».  По  сути,  названье  верно.  Далее
идет  более  сложная  работа.
 Упражнение  7
 Мы  его  называем  «В  объеме  —  вне  объема».  Это  упражнение
лежит  в  основе  маятникового  ухода  от  пули  при  оперативной
стрельбе.  Здесь  важно  понять  божественный  принцип  души:  мы
суть  дети  Бога,  а  поэтому  братья  и  сестры,  родственники.  Мы
всегда  с  божественной  любовью  стремимся  друг  к  другу.  Но!
В  материальном  мире  это  изначальное  стремление  искажается
под  действием  иллюзии.  И  подчас  принимает  внешне  совершен¬
но  противоположные  формы  агрессии,  уничтожения  физиче-
ского  тела.
 Душу  и  Сознание  никто  и  никогда  повредить  и  уничтожить  не
сможет.  Они  суть  Вечность.  А  вот  бренное  тело  можно  погубить
вполне.  Это  используют  на  практике  при  обороне  от  огнестрель-
ного  или  холодного  оружия,  если,  не  дай  Бог,  придется,  как  го-
ворят,  «мерцануть».  Дело  в  том,  что  при  «выцеливании»  душа
в  глубине  своей  притягивается  к  душе.  Соответственно,  намере-
ние,  психика,  течение  Силы,  телесная  конструкция  противника
выстраиваются  под  вектор  «душевного  притяжения».  Вывод:
необходимо  резко  убрать  тело  с  линии  атаки  в  сторону,  но  при
этом  ухитриться  оставить  на  месте  Ведогон  и  душу.  Противник
не  сможет  перестроить  свою  конструкцию  атаки  вопреки  вну¬
треннему  намерению  и,  естественно,  промахнется.  Вот  на  этом
эффекте  и  построено  упражнение  7  комплекса  «Контрастная
гимнастика».
 Итак.  Встаньте  прямо,  прьмьте  позьцию  «Кучер».  Руки  лучше  дер¬
жать  согнутыми  в  локтях.  Ладони  направлены  вперед.  Хорошенько
осознайте  свой  Ведогон,  очерченный  внутренней  границей,  которая
на  40  см  дальше  физического  тела.

Продвинутые  практики
 681
 Допустим,  выберем  направление  вправо  в  сторону.  Постарайтесь
напрячь  воображение  и  представить  себе,  как  ваше  сознание  и  фи¬
зическое  тело  выскакивают  в  сторону,  а  на  месте  остаются  душа  и
эфирное  тело,  то  есть  внутренняя  граница  Ведогона.  Не  смущайтесь.
Ничего  невозможного  в  мире  нет.  Надо  только  как  следует  вознаме-
риться  и  целеположиться.
 «Выскакивание»  сопровождается  резким  вдохом.  Толкаться  в  сто¬
рону  обязательно  нужно  ногой,  дальней  по  отношению  к  направле-
нию  движения.  Этот  момент  необходимо  строго  соблюдать  для  того,
чтобы  тело  «не  размазывалось»  в  движении,  но  выскакивало  цельно.
Глаза  при  этом  надо  полностью  закрыть.  Постарайтесь  увидеть  «вну-
тренним  взором»  свой  профиль  справа  или  хотя  бы  представить  себе
эту  картину.
 На  выдохе  надо  резко  «впрыгнуть»  обратно  на  место  —  «в  объ-
ем»,  открыть  глаза,  затем  слегка  «протрястись»,  убедившись,  что  все
на  месте.  Это  имеет  и  практический  смысл  с  точки  зрения  диагностики
энергоинформационных  поражений  (сглаз,  порча,  щупальца  вампи¬
ра,  подселение).  Энергоинформационные  повреждения  локализуют¬
ся  именно  в  Ведогоне.  Их  можно  увидеть  во  время  «выскакивания  из
объема».  А  то,  что  увидено,  определено,  уже  не  так  опасно  и  доста¬
точно  легко  устранимо.
 Нарабатывать  идеомоторику  этого  действия  придется  медленно  и
относительно  долго.  «Мерцать»  нужно  по  одному  разу  для  каждого  из
четырех  направлений  (фото  254).  Само  упражнение  следует  выпол¬
нять  молниеносно.
 Фото  254.  Упражнение  7.  «В  объеме
 вне  объема»

682
 Часть  III
 Далее  надо  «выпрыгнуть»  влево,  увидев  свой  профиль  с  левой  сто¬
роны.  Затем  «выпрыгиваем»  назад,  успев  осмотреть  «тыл».  Потом
вперед,  увидев  себя  анфас.
 ѴпрАЖНбНИб  $
 Это  упражнение  учит  нас  оставлять  на  месте  тело  и  душу.  Ве-
догон  и  часть  сознания  при  этом  быстро  передвигаются,  как  это
происходит  во  сне.
 На  вдохе  тело  находится  на  месте,  глаза  закрыты,  а  эфирное  тело  бе-
жит  к  ближней  стенке  или  другому  препятствию,  находящемуся  впере¬
ди  нас.  Нужно  успеть  коснуться  рукой  Ведогона  препятствия  так,  чтобы
поверхность  предмета  ощутили  ваши  физические  пальцы.  На  выдохе
надо  вернуть  Ведогон  в  тело  и  проверить  цельность.  Впоследствии
можно  касаться  предметов  любой  частью  Ведогона.  Так  же  использу-
ем  любые  другие  направления  «пробега»  Ведогона:  в  сторону,  назад,
по  кругу  и  т.  д.
 Комплекс  «Контрастная  гимнастика»  изучайте  и  отрабаты¬
вайте  по  принципу  «от  простого  к  сложному».  Впоследствии
можно  работать  выборочно.  Этот  комплекс  очень  сильно  акти-
визирует  вашу  внутреннюю  Силу  и  сознание,  поэтому  не  надо
его  делать  перед  сном,  иначе  не  заснете  до  утра.  После  тренинга,
а  можно  и  после  каждого  упражнения,  обязательно  выполняйте
манипуляцию  «отщелкивание».  При  необходимости  сливайте
лишнее  возбуждение  упражнением  «Дождь».
 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
 Это  очень  сильное  активизирующее  упражнение,  поэтому  его  выпол-
нение  не  рекомендуется  гипертоникам  и  людям,  страдающим  тяже¬
лыми  заболеваниями  сердечно-сосудистой  системы.  Впрочем,  при
желании  можно  найти  комфортный,  максимально  полезный  режим
тренинга.

комплеке  «восемь  ключей
вллдения  силой»
 Цель  данного  комплекса  —  приобретение  навыка  прове-
дения  мыслеформы  Силы  по  тайным  путям  ее  течения  в  нашем
теле.  Комплекс  сложен  для  понимания  и  исполнения.  Он  также
относится  к  практикам  волхвов.  После  его  освоения  вы  получа¬
ете  ни  с  чем  не  сравнимое  ощущение  владения  собственной  вну¬
тренней  Силой.
 Ключ  1
 Принимаем  стойку  «Кучер».  Стараемся,  чтобы  теяо  не  было  статич¬
но,  а  слегка  «перетекало»,  «волнилось».  Делаем  вдох  Режей.  На¬
полнившись  Силой,  на  выдохе  выкрикиваем  сакральный  звук  «ХА»  и
выбрасываем  полусогнутые  руки  ладонями  вперед.  Есть  одно  важное
условие:  выдохнуть  надо  не  полностью,  а  примерно  наполовину.
 Далее  следует  долгая  (по  возможности)  задержка  дыхания.  Идет
главная  работа  с  динамическим  образом  Силы.  Представьте,  что  в
ладони,  в  их  стогны,  Ладояры,  вливаются  лучи  Силы  цвета  золота.
Усилием  Воли  на  задержке  дыхания  ведем  их  одновременно  по  двум
направлениям,  к  Роднику  и  Истоку.
 Вести  Силу  нужно  так:  к  Роднику  —  по  внешнему  краю  рук  к  пле-
чам,  затем  по  верхним  кромкам  трапециевидной  мышцы,  далее  за
ушами.  Правый  и  левый  потоки  Силы  соединяются  в  макушке  (про-
екция  Родника  на  голове).  Затем  единый  поток  нисходящей  Силы  по
центральному  внутреннему  каналу  устремляется  в  Яр.
 К  Истоку  Силу  ведем  по  внутреннему  краю  рук  к  подмышечным
впадинам,  далее  по  боковым  поверхностям  ребер  к  «лампасным»  ли-
ниям  ног  и  стопам,  которые  лучи  Силы  пересекают  поперек.  Далее
поднимаем  Силу  по  внутренним  поверхностям  ног  к  Истоку,  где  пра¬
вый  и  левый  потоки  сливаются.  Единый  поток  Силы  устремляется  по
центральному  каналу  вверх  к  Яру.
 Наступает  фаза  второго  выдоха.  Верхний  и  нижний  потоки  слива¬
ются  в  Яре,  и  вы  на  выдохе  закручиваете  Силу  либо  посолонь,  либо

684
 Часть  ІИ
 коловрат,  либо  в  обоих  направлениях  одновременно.  Повторять  1,  3,
5,  7  раз  (фото  255).
 Фото  255.  Ключ  1
 Ключ  2
 Свободная  стойка  «Кучер».  Правая  рука,  согнутая  в  локтевом  суста-
ве,  поднята  вверх.  Ее  кисть  максимально  согнута  в  лучезапястном  су-
ставе.  Пальцы  наружу,  ладонь  вверх.  Левая  рука  опущена  вниз,  чуть
согнута  в  локтевом  суставе.  Ее  кисть  максимально  согнута  в  лучеза¬
пястном  суставе  и  направлена  пальцами  внутрь,  ладонью  вниз.
 На  вдохе  лучи  Силы  входят  в  Ладояры  обеих  рук,  в  правую  сверху,
в  левую  снизу.  Задержка  дыхания:  начинаем  вести  Силу  по  тайным
каналам  тела.  Из  правой  ладони  Сила  движется  по  внутреннему  кана¬
лу  правой  руки  к  правому  плечу  и  втекает  в  Лель.  Далее  единый  поток
разделяется  на  два.  Один  поток  поднимается  по  внешнему  краю  шеи
к  голове  и  вливается  в  Золотое  царство  Сознания.  Второй  поток  опу¬
скается  по  внешнему  краю  тела  к  низу  живота  и  вливается  в  Серебря¬
ное  царство  Сознания.  Из  левой  ладони  Сила  поднимается  к  плечу  и
втекает  в  стогну  Лады.  Из  нее  поток  вливается  в  Яр  —  Медное  царство
Сознания.
 Наступает  фаза  выдоха.  В  этот  момент  мы  создаем  три  вихря  Силы.
В  Золотом  царстве  (голове)  Сила  закручивается  посолонь,  то  есть  по
часовой  стрелке  (направление  движения  Силы  определяйте,  предста-
вив,  что  часы  висят  на  вас).  В  Медном  царстве  (сердце)  Сила  образует

Продвинутые  практики
 685
 вихрь  коловрат  (против  часовой  стрелки).  В  Серебряной  царстве  (жи-
воте)  Сила  также  работает  против  часовой  стрелки,  то  есть  коловрат.
Повторить  1,  3,  5,  7  раз  (фото  256).
 Фото  256.  Ключ  2
 Ключ  3
 Займите  исходное  положение  «Кучер».  Руки  согните  в  локтях  под
прямым  углом,  сожмите  кулаки.  Начинайте  дышать  «гармошкой».
Поясним,  что  это  значит.  Представьте,  что  у  вас  в  руках  гармонь,  и  вы
руками  и  грудью  то  раздвигаете  меха  гармошки,  то  их  сжимаете.  При
этом  производите  вдох  и  выдох  Яром,  таким  образом  нагнетая  в  него
Силу.  Дышать  необходимо  достаточно  интенсивно.
 Почувствовав  наполнение  Силой,  надо  перейти  ко  второй  фазе
упражнения.
 Задержка  дыхания:  Сила  из  Яра  по  центральному  каналу  течет  в
двух  направлениях  —  к  Роднику  и  Истоку.  Далее  Сила  из  проекции
Родника  на  макушке  выходит  наружу,  течет  по  обеим  сторонам  го¬
ловы,  за  ушами,  по  шее,  плечам,  внешним  сторонам  рук  и  вливается
в  кулаки.
 Одновременно  с  этим  поток,  ушедший  вниз,  вытекает  из  Истока  и
устремляется  вниз  по  внутренним  поверхностям  ног  к  стопам.  Далее
Сила  огибает  стопы  и  поднимается  вверх  по  «лампасньім»  линиям  ног,
по  бокам  к  подмышечным  впадинам.  Затем  по  внутренним  поверхно¬
стям  рук  добирается  до  кулаков.

686
 Часть  III
 Как  только  вы  почувствовали  появление  Силы  в  кулаках,  следует
резкий  выкрик  «ХА»  с  выдохом  и  раскрытием  кулаков.  Сила  из  Ла-
дояров  двумя  мощными  лучами  выбрасывается  в  пространство  или
в  заранее  выбранную  неживую  мишень  (фото  257).
 Повторите  1,  3,  5,  7  раз.
 Фото  257.  Ключ  3  (фаза  3  (выдох))
 Ключ  4
 Займите  позицию  «Кучер»,  10—15  секунд  потратьте  на  расслабление.
Далее  напрягите  ноги,  естественно,  с  учетом  принципа  «Лень»  (то  есть
на  физические  упражнения  затрачивается  не  более  30%  энергии).
 Затем  разведите  руки  крестом  и  тоже  напрягите  их.
 Сделайте  глубокий  вдох  в  брюхо  (низ  живота).  На  задержке  ды-
хания  мышцы  корпуса  сжимаются,  давя  на  низ  живота,  руки  и  бедра
приводятся  внутрь,  усиливая  сжатие  низа  живота.  Сила  начинает  вы¬
текать  из  Зарода  спереди  и  сзади.
 Передний  поток  поднимается  вверх  по  срединной  линии  тела  до
Чела.  Задний  поток  поднимается  вверх  по  срединной  линии  спины  к
голове,  огибает  ее  через  макушку  и  встречается  с  передним  потоком
Силы  в  вихре  Чела.  Как  только  это  произошло,  начинается  фаза  вы¬
доха.
 При  этом  из  Чела  в  бесконечность  или  определенную  мишень
устремляется  мощный,  подобный  лучу  поток  Силы  (фото  258).  По¬
вторите  1,  3,  5,  7  раз.

Продвинутые  практики
 687
 Фото  258.  Ключ  4
 Кдюч  5
 Займите  позицию  «Кучер».  Теяо  расслаблено.  Мысленно  разделите
тело  фронтальной  плоскостью  пополам.  Правая  рука  перед  тулови-
щем,  пальцы  кисти  смотрят  вниз,  ладонь  повернута  внутрь,  лежит  на
Зароде.  Левая  рука  находится  сзади  туловища.  Левая  кисть  на  уровне
Зарода,  расположена  пальцами  вниз,  ладонью  внутрь.  Делаем  мед¬
ленный  вдох,  лучше  Режей.  Сила  входит  в  центры  правой  и  левой  ла¬
доней  (Ладояры).
 Задержка  дыхания:  Сила  через  правую  руку  перетекает  в  правую
половину  головы,  через  левую  руку  —  в  левую  половину  корпуса.  Вы-
дох  идеомоторно  сделайте  в  правую  половину  головы  и  левую  поло¬
вину  тела  соответственно  (фото  259,  А).
 Далее  поменяйте  руки  местами:  левую  вытяните  вперед,  правую  от¬
ведите  назад.  Выполните  упражнение  так,  чтобы  Сила  из  правой  руки
потекла  в  правую  половину  корпуса,  из  левой  руки  —  в  левую  полови¬
ну  головы  (фото  259,  Б).  Повторите  для  каждого  положения  рук  по
1,  3,  5,  7  раз.
 Ключ  6
 Находимся  в  позиции  «Кучер»,  левая  нога  выставлена  на  полшага
вперед  и  упирается  в  мысок  (носок  стопы).  Руки  полусогнуты,  откры¬
тые  ладони  смотрят  вперед.

688
 Часть  III
 Фото  259.  Ключ  5
 На  вдохе  Сила  мощно  входит  в  ладони  и  устремляется  по  знакомым
внешним  каналам  рук  к  шее,  голове  и  Роднику.  Задержка  дыхания:
левый  и  правый  потоки  Силы  сливаются  в  Роднике  и  уходят  по  внутрен¬
нему  центральному  каналу  к  Зароду.  Далее  Сила  движется  по  внутрен¬
нему  каналу  левой  ноги  к  левой  стопе.  В  мыске  появляется  ощущение
плотного  шара  (фото  260,  А),  Делаем  резкий  выдох  со  звуком  «ХА»
и  скидываем  энергошар  со  стопы  в  пространство  или  заранее  опреде-
ленную  мишень  (фото  260,  Б).  Затем  выполняем  то  же  упражнение
для  правой  ноги.  Повторите  для  каждой  ноги  по  1,  3,  5,  7  раз.
 Фото  260.  Ключ  6

Продвинутые  практики
 689
 Примечание.  Руки  при  выдохе  резко  уходят  вниз,  помогая
создать  мощный  импульс.
 Ключ  7
 Встаньте  в  позицию  «Кучер»  на  расстоянии  2  м  от  стены,  яицом  к  ней.
 Руки  согнуты  в  локтях,  ладони  упираются  в  стену.  Пальцы  направ¬
лены  вверх.
 На  вдохе  силой  мысли  уплотняем  пространство  между  руками  и
стеной.  Это  слегка  отклоняет  нас  назад.  Далее  на  выдохе  расслабля-
емся  и  «притягиваем»  стену  к  себе.  Работайте  в  этом  режиме  столько
времени,  сколько  хотите.
 Примечание.  При  работе  с  ключом  нужно  создать  ощущение,
что  вы  раскачиваете  стену,  а  не  раскачиваетесь  сами.  Это  важно!
 Ключ  8
 Встаньте  прямо,  стопы  параллельны,  на  ширине  плеч.  Руки  подняты
вверх  под  углом  45°.  Ладони  открыты.
 Вдох:  в  правую  ладонь  (Ладояр)  сверху  бьет  луч  Силы.  Задержка
дыхания:  начинаем  работать,  пожалуй,  с  самым  сложньім  динамиче-
ским  образом  Силы.
 Итак,  из  правой  ладони  начинают  двигаться  два  потока  Силы  —
по  внешней  и  внутренней  сторонам  правой  руки.  Первый  поток  идет
вверх  к  плечу,  далее  по  шее,  за  ухом,  потом  огибает  через  макушку
голову  и  спускается  вниз  по  голове,  шее,  левому  плечу,  левой  внеш¬
ней  стороне  руки  к  левой  кисти,  ее  Ладояру.
 Второй  поток  пойдет  по  внутренней  стороне  руки,  через  подмышеч¬
ную  впадину  по  правому  боку,  по  «лампасной»  линии  правой  ноги,
обогнет  стопу,  после  чего  по  внутренней  стороне  правой  ноги  Сила
поднимется  к  Истоку.  Затем,  перейдя  через  промежность,  Сила  по-
течет  вниз  по  внутренней  стороне  левой  ноги,  обогнет  стопу  и  далее
пойдет  вверх  по  «лампасной»  линии  левой  ноги,  левому  боку,  через
левую  подмышечную  впадину  к  левой  ладони  по  внутренней  стороне
левой  руки  (фото  261,  А).
 Как  только  оба  потока  слились  в  левом  Ладояре  в  «шар»,  произво-
дим  резкий  выдох  со  звуком  «ХА»  и,  выбрасывая  левую  руку  вперед,
направляем  сгусток  Силы  в  пространство  или  заранее  выбранную  ми¬
шень  (фото  261,  Б).

690
 Часть  III
 Следующий  цикл  надо  выполнить  в  обратной  направлении  —  от  ле-
вой  ладони  к  правой,  выбрасывать  вперед  нужно  правую  руку.
Повторите  в  каждом  направлении  по  1,  3,  5,  7  раз.
 Фото  261.  Ключ  8
 Примечание.  Сложность  данного  динамического  образа  со-
стоит  в  том,  что  верхний  поток  значительно  короче  нижнего.
Вашей  Воле  и  Воображению  придется  потрудиться,  приводя  оба
потока  в  нужную  точку  одновременно.  Но  дело  того  стбит.  Сами
убедитесь.
 Замечания  к  комплексу  «Восемь  ключей  владения  Силой»:
 «ф-  можно  использовать  ключи  комплекса  в  любом  порядке;
 ■Ф  можно  применять  ключи  выборочно;
 Ф*  лучше  заниматься  утром;
 ^  после  тренинга  обязательно  нужно  выполнить  «отщелкива-
ние»  образов  и  любую  разновидность  «Дождя»;
 *Ф  овладев  управлением  Силой  по  заданным  траекториям,  да-
лее  вы  сможете  направлять  Силу  куда  угодно,  так  же  контро¬
лируя  мощность  потока;
 Ф-  комплекс  подходит  как  для  целительской  практики,  так  и
для  боевого  ремесла.

ѴПРАЖНеНИЯ  ДЛЯ  ВЫРАБОТКИ
БЗАИЛЛОДеЙСТВИЯ  С  ЭФИРНЬШ
ФАНТОЛЛОЛЛ
 Рассмотрим  упражнения,  обучающие  наиплотнейшему
взаимодействию  с  эфирным  фантомом  (внутренней  границей
Ведогона).  Они  являются  очень  важными,  так  как  выражают
суть  ОС  «Славянская  гимнастика».
 Вместе  со  «Свилей»  этот  комплекс  лежит  в  основе  ОБС  «Белый
Медведь».  Через  осознание,  понимание  и  выполнение  этих  упраж-
нений  приходит  овладение  так  называемой  внутренней  Силой,  воз¬
можность  действовать  скрытно,  без  амплитудных  движений  тела,
за  счет  волевого  осознанного  повышения  уровня  личной  (внутрен¬
ней)  Силы  и  направленного  ее  использования.
 Будьте  внимательны:  за  внешней  простотой  кроется  слож-
нейшая,  напряженнейшая  работа  Сознания,  Разума,  Воли,  Во-
ображения,  навыки  проявления  образов  до  физического  плана,
волновая  пластика  тела,  умение  созерцать  внутреннее  действо.
 Навыки  подобного  рода  вы  уже  начали  получать  при  выпол-
нении  упражнения  «Пластунский  маятник»,  а  также  всех  пре-
дыдущих  упражнений  комплекса  «Силовая  гимнастика».
 Упрджнениб  А
 Примите  динамическую  позицию  «Медведь».  Она  немногим  отлича¬
ется  от  позиции  «Кучер».  «Медведь»  чуть-чуть  пониже  «Кучера»  за
счет  сгибания  коленей.  Одна  нога  немного  впереди  другой.  Кроме
«сляби»  и  «перетекания»  все  время  выполняется  малозаметное  дви-
жение  «Большого  маятника».
 Руки  опущены,  кисти  «приторочены»  к  тазобедренным  складкам,
плечи  подняты,  локти  развернуты  по  возможности  вперед.  Возможен
вариант  позиции  «Медведь»  со  свободно  опущенными  руками.
 Формируем,  осознаем  образ  своей  внутренней  границы  Ведогона.
Теперь  весь  эфирный  фантом,  от  головы  до  стоп,  усилием  Воли  вы-
двигаем  примерно  на  метр  впереди  себя.  Дальше  не  нужно,  тяжело

692
 Часть  III
 будет  работать.  Держим  воображением  или  уже  «видим»  множество
квантово-корреляционных  связей,  или  энерготяжей,  натянувшихся
между  телом  и  фантомом.  Усилием  Воли  и  энергодыханием  увели-
чиваем  силу  натягов.  Вас  реально  и  очень  ощутимо  тянет  к  собствен¬
ному  Ведогону,  точнее,  в  его  Внутренние  чертоги.  В  какой-то  момент
натяжение  и  уже  напряжение  достигают  апогея.  Вы  мгновенно  отпу¬
скаете  физическое  тело,  и  оно  «влетает»  в  эфирный  фантом.
 Теперь  самое  важное.  Не  мешайте  Сознанию  фиксировать  проис¬
ходящее  на  энергоуровне  Ведогона.  Вы  чувствуете,  что  попали  в  зону
мощных  флуктуаций.  Это  и  есть  ваша  увеличившаяся  за  счет  натягов
личная  Сила.  Вы  ее  ощущаете  как  сильные  инерционные  движения
Ведогона.  Эти  движения  реально  чувствует  физическое  тело  через
осязание  всем  своим  объемом.  Тело  самостоятельно,  без  вашей  ини-
циации,  пребывает  в  режиме  «Баланжа».
 Поработайте  так  необходимое  вам  для  «заякорения»  ощущений
время.  Затем  выполните  принципиально  такое  же  действие,  но  посы¬
лая  фантом  назад.  Потом  проработайте  поочередно  правое,  левое  и
все  четыре  диагональных  направления.
 «Отщелкиваться»  не  нужно.  Пусть  ощущения  и  динамические  об¬
разы  останутся  при  вас.
 УпрАЖНбНИб  Б
 По  сути  очень  похоже  на  упражнение  А.  Но,  как  говорят,  есть  нюанс.
Нюанс  заключается  в  том,  что  к  движению  всего  тела  вы  добавляете
любое  действие  любой  конечностью.  Ну,  например,  псевдоудар  пря¬
мой  правой,  или  ударное  движение  локтем  снизу  вверх  и  т.  п.  Сначала
это  действие  с  движением  вперед  выполняет  эфирный  фантом.  Затем
«на  натягах»  в  него  «вскакивает»  физическое  тело.  Далее  все  повто¬
ряется,  как  в  упражнении  А  (фото  262).
 УпрАЖнение  Б
 Начальная  его  фаза  идентична  упражнению  А.  Затем  опять  появляет¬
ся  «изюминка».  В  момент,  когда  ваше  тело  пытается  воссоединить-
ся  с  фантомом,  повинуясь  Силе  натягов,  фантом  быстро  ускользает
в  обратном  направлении,  вновь  образуя  еще  более  сильные  натяги.
Задача  состоит  в  том,  что  тело  и  Ведогон  оба  подконтрольны  вашему
Сознанию,  играют  друг  с  другом.  Фантом  все  время  ускользает,  не
дает  телу  зафиксироваться  в  нем.

Продвинутые  практики
 693
 Фото  262.  Упражненье  Б
 Работайте  в  таком  режиме,  пока  хватит  здоровья.  Затем  дайте  телу
войти  в  фантом  и  сосредоточьтесь  на  ощущениях.  Вы  окажетесь  в
центре  бури  силовых  турбулентов.
 Ваш  фантом  вместе  с  наработанными  энергоследами  будет  вол¬
нами  носиться  внутри  Соби.  Очень  сильные  и  необычные  ощущения,
дающие  четкое  представление  о  процессах  в  тонком  энергоинформа-
ционном  пространстве.
 Далее  переходите  к  выполнению  упражнения  Г.
 ѴпрАЖНбНИб  Г
 Сто  процентов,  вы  уже  поняли,  что  предстоит  делать.  Верно.  Теперь
к  движению  тела  добавляем  любое  псевдоударное  движение  любой
конечностью  или  частью  тела,  памятуя  одно  из  боевых  правил:  «Надо
уметь  наносить  удар  любой  частью  тела».
 Самое-самое  мощное  ощущение  движения  личной  Силы  про-
исходит  при  выполнении  упражнений  В  и  Г,  когда  тело  еще  по
инерции  движется  в  одном  направлении,  влекомое  остаточной
силой  натягов,  а  фантом  вместе  с  основной  группой  квантово-

694
 Часть  III
 корреляционных  связей  (проще,  «клеем»,  термин  КГБ)  уже
«рванул»  в  другом  направлении.
 Переносите  эти  навыки  в  Жизнь.  Учитесь  предвосхищать  дви-
жение  тела  движениями  Ведогона,  а  значит,  динамикой  Мыс¬
ли.  Это  даст  вам  возможность  действовать  осознанно  и  надежно.
Ведь  в  опасной  ситуации  фантом  выдернуть  неизмеримо  легче,
чем  спасти  физическое  тело.  Так  вы  научитесь  ценить  Жизнь  в
Яви  и  свои  тела,  включая  проявленный  континуум,  физическое
тело.  Со  временем  вы  неизбежно  измените  к  лучшему  свое  отно-
шение  к  окружающим.
 ѴпрАжнениб  Д.  «Темение  к  Оиде»
 Это  упражнение  довольно  сложно  описать,  но  все  же  надо  по¬
пытаться.  Подобные  ощущения  вы  испытывали  при  выполне-
нии  завершающей  фазы  упражнения  «Пустошь».
 Необходимо  уйти  в  состояние  глубочайшей  «сляби».  Дать  возмож¬
ность  мозгу  максимально  перейти  на  восприятие  излучений  энерго-
информационного  пространства.  Для  этого  пространства,  как  и  для
воздуха,  характерно  постоянное  движение.  Оно  кажется  хаотичным.
Но,  изобилуя  лептонами,  изначально  оно  имеет  четкую  запредельно
великую  структуру  Знания  и  Сознаний.  Ощутив  всем  своим  естеством
движения  энергии  внутри  и  снаружи  Соби,  дайте  своему  телу  мягко
плавно  течь  по  волнам  Силы.
 Это  своего  рода  динамическое  созерцание  (медитация).  Если
китайское  «Тай-цы»  движется  по  пути  «форма  —  энергетика  —
психика  —  метафизика»,  то  мы,  русы  и  славяне,  идем  другим
Путем:  «метафизика  —  психика  —  энергетика  —  форма».
 Упражнение  в.  «Волнд-импульс»,
или  «Деревянная  кукла»
 Вспомните  деревянную  куклу-марионетку.  Ее  «суставы»  —
это  шарниры.  Конечности,  голова  и  туловище  куклы  подвешены
на  многочисленных  нитях.  Теперь  добавьте  образ  действия  вол¬
ны  Вертикального  потока  Силы  со  всеми  локусами  отражения
по  ходу  ее  движения  (см.  описание  позиции  «Кучер»),  включая

Продвинутые  практики
 695
 ЭКС  плечей,  локтей  и  кистей.  Представьте,  что  волна  стала  «ло¬
маной»,  где  на  изгибах  происходят  импульсные  выбросы  Силы.
Точки  выброса  —  это  все  крупные  суставы  конечностей,  грудь,
таз,  голова,  кисти,  стопы.
 Начинаем  работать.  Запускаем  усиленную  волну  от  стоп  к  кистям.  Ис¬
пользуя  волновую  пластику  тела,  чуть  «подламывая»  волну  Силы  в
ЭКС  суставов  правой  стороны  тела,  производим  небольшой  импульс-
выброс  из  тыльной  поверхности  лучезапястного  сустава  правой  руки,
обязательно  подставив  для  достоверности  ощущения  под  удар  ла¬
донь  левой  руки.
 Часть  волны  отразится  обратно  в  локтевой  сустав.  Ловим  ее  и  про¬
изводим  импульс  внутренней  стороной  локтевого  сустава,  также  под¬
ставив  ладонь  левой  руки.
 Далее  Сила  отражается  в  правое  плечо.  Производим  удар  по  левой
ладони  правым  плечом.  Затем  волна  Силы  через  Лель  уходит  в  Яр,  из
Яра  перетекает  в  Ладу  и  потом  в  левую  руку.
 Левая  рука  ведет  Силу  в  лучезапястный  сустав  для  импульса-вы¬
броса.  Одновременно  с  этим  правая  рука  уходит  немного  вниз  и  вось-
меркообразным  движением  направляется  навстречу  левой  руке  для
отражения  ее  импульсов  путем  подставления  ладони  под  удары.
 Левая  рука  выполняет  удары  в  следующей  последовательности:
кисть,  локоть,  плечо.  После  этого  левая  уходит  восьмеркообразно  на
выполнение  «подставок»,  а  правая  принимает  волну  Силы  и  работает
с  импульсами.  Затем  снова  смена  рук.  И  так  далее...
 Вы  получаете  в  итоге  цельное  восьмеркоподобное  цикличное  дви-
жение  верхних  конечностей,  содержащее  импульсирующее  течение
личной  Силы  по  замкнутому  через  Яр  восьмеричному  контуру.
 В  основе  этого  действа  лежат  навыки,  полученные  при  работе
с  упражнениями  «Восьмерка»  из  «Вейги»  и  «Деревянная  кукла-
марионетка».  Обязательно  обратите  внимание  на  согласованность
действий  суставов  и  всего  тела,  работающего  в  режиме  «  Баланжа».
Если  вы  не  будете  поднимать  по  ходу  волны  Силы  суставы  задан¬
ной  стороны,  особенно  плечевые,  то  Сила  просто-напросто  будет
гаситься.  Вы  получите  пустые,  бессильные  движения  вместо  того,
чтобы  повышать  и  оживлять  личный  потенциал.
 Но  это  еще  не  все.  Ведь  мы  пока  активно  задействовали  верх¬
нюю  половину  Ведогона  и  тела,  а  нам  в  итоге  нужен  весь  объем.
Теперь  для  вас  открываются  широкие  возможности  творчества.
Можно  и  должно  запускать  импульсирующую  волну  по  всему

696
 Часть  III
 телу,  задействуя  все  возможные  точки  выброса  Силы.  Прибавь¬
те  сюда  процесс  «стекания-затекания».
 Работа  чем-то  отдаленно  напоминает  танец  «Цыганочка».
Только  вы  еще  должны  «стечь»,  продолжая  импульсировать
сверху  вниз  от  головы  до  стоп,  подставляя  под  импульсы  ладо¬
ни.  Затем  надо  «растечься»  по  опоре,  продолжая  импульсиро¬
вать.  Далее  нужно  нанести  по  полу  (земле)  пару  ударов-импуль-
сов  руками  и,  продолжая  импульсировать,  «затечь»  вверх.
 Повторите  цикл  «стекание-затекание»  не  менее  5  раз,  увели¬
чивая  Силу  импульсов  от  легких  до  значительных.
 Это  упражнение  обязательно  для  тех,  кто  практикует  ОБС
«Белый  Медведь».  Остальные  могут  выполнять  его  по  желанию.
 Теперь,  пожалуй,  можно  перейти  к  игровым  техникам  ИПЭТ,
но  вначале  дадим  полезные  советы.

советы  на  каждый  день
 Не  забывайте:  «Все  есть  Игра»,  «Все  течет,  все  меняет-
ся»,  «Воспринимайте  Жизнь  и  себя  в  ней  как  Волны  в  Безкрай-
нем  Океане  Абсолюта».
 -Ф*  То,  что  неактуально  сегодня,  может  стать  важным  завтра,  и
наоборот.
 -ф*  Воспринимайте  прежде  энергоинформационную  ткань  чело-
века,  слов,  событий  и  только  во  вторую  очередь  —  формы  фи-
зического  мира.
 -Ф*  Укрепитесь  в  навыках  и  возможностях  действовать  одно¬
временно  в  Мире  нашего  бытия  и  в  энергоинформационном
пространстве,  расширяя  свое  Сознание,  увеличивая  личную
Силу.
 Совет  1.  «Чайник»
 Вода  —  основной  вид  плазмы  на  поверхности  Земли.  Мы  со-
стоим  по  большей  части  из  воды.  Окружающие  нас  объекты,  осо¬
бенно  живые  (так  называемые  биообъекты),  также  «начинены»
этой  уникальной,  искусно  созданной  жидкостью.  Вода  обладает
прекрасными  свойствами  поглощать,  передавать,  удерживать
информацию  и  ее  носитель  —  энергию.  Кроме  того,  вода  замеча-
тельно  реагирует  на  лептонный  субстрат  человеческих  мыслей.
«Что  посеешь,  то  и  пожнешь».
 Утром  вы  наливаете  воду  в  электрический  чайник  —  получает¬
ся  идеальный  аппарат  для  работы.  Вода,  налитая  в  емкость,  уже
несет  какую-то  информацию.  При  кипячении  она  «обнуляется»,
приводя  свою  молекулярную  структуру  к  матричному  состоя-
нию.  В  этот  момент  вода  готова  принять  любую  информацию.
Если  процесс  кипячения  происходит  вне  вашего  внимания  и  уча-
стия,  то  вода  впитывает  любую  оказавшуюся  в  «зоне  действия»
информацию.  Учитывая  характеристики  энергий  современно¬
го  социума,  вряд  ли  можно  рассчитывать  на  что-то  позитивное.
Недаром  во  всех  культурах  и  традициях  уделялось  пристальное

698
 Часть  III
 внимание  процедурам,  связанным  с  приготовлением  и  питьем
чая  и  кофе,  а  также  изготовлению  отваров,  лекарств,  в  общем  —
всем  процессам,  где  применялось  кипячение  воды.
 Потратьте  пять  минут  для  себя.  Сделайте  нашу  зарядку.  И,  находясь
в  усиленном  состоянии,  подготовьте  себе  «живую  воду»  для  внут¬
реннее  употребления.  Для  этого  вскипятите  воду  в  чайнике  2  раза
для  более  надежное  ее  «обнуления».  Включая  чайник  в  третий  раз,
определите,  что  вам  надо,  какую  информацию  должна  записать  вода,
чтобы  укрепить  ваш  Ведогон  нужными  вибрациями.  Не  только  про¬
говаривайте  задачу,  но,  главное,  постарайтесь  «увидеть»  образ  этой
Силы.
 Перед  началом  кипения  расположите  свои  ладони  по  сторонам
чайника  на  расстоянии  10—20  см.  Почувствуйте  нарастающую  плот¬
ность  между  ладонями  и  водой  в  чайнике.  Ощутите  объединяющий
вас  поток  Силы.  Теперь  смело  вводите  свою  программу  в  Вертикаль¬
ный  поток  Силы.
 Будьте  уверены:  вода  с  удовольствием  начнет  впитывать  посылае¬
мую  вами  энергию  и  информацию.  Держите  руки  в  таком  положении
и  сохраняйте  зримый  образ  Силы  в  течение  всего  кипячения.  Затем
с  удовольствием  употребите  свою  «живую  воду»  для  кулинарных
нужд.
 Можно  готовить  воду  не  только  для  себя,  но  и  для  членов  се¬
мьи,  друзей.  Одно  условие  нужно  выполнять  неукоснительно:
вы  должны  вместе  с  семьей  или  друзьями  употребить  СВОЮ
«живую  воду»,  так  как  вы  —  главный  излучатель-транслятор.
Так  как  вы  являетесь  «зачинщиком»  волшебства  чаепития,  опо-
вестите  с  юмором  всех  остальных  участников  о  своих  «магиче-
ских»  действиях.  Не  важно,  поверят  или  нет.  Позитивная  ин-
формация  уже  посеяна.  Какой  же  дурак  добровольно  откажется
от  хороших  пожеланий.
 Для  направленного  информирования  воды  можно  использовать
не  только  свои  образные  импровизации,  но  и  русские  волшебные
слова,  несущие  изначально  мощный  образ.  Вот  несколько  таких
слов:  «Вечность»,  «Успех»,  «Удача»  (это  слово  используется  толь¬
ко  для  женщин),  «Радость»,  «Здоровье»,  «Знание».  Учитесь  искать
и  исследовать  родные  слова.
 Также  успешно  используются  образы  рун,  если  вы  их  пони¬
маете,  и  звуковые  формулы  Космических  частот,  славянских
агм  (мантр).

Продвинутые  практики
 699
 Кстати,  «отщелкивание»  также  великолепно  действует  на
закодированную  воду.
 Парни!  Скрытно  «отщелкивайте»  чай,  кофе  и  особенно  крас¬
ное  вино,  находясь  в  гостях  у  «стремных»  дам.  Это  поможет  избе-
жать  ужасного  энергоинформационного  воздействия,  известного
под  названием  приворот,  способного  превратить  в  ад  всю  вашу
жизнь.
 Оокет  2
 -Ф*  Если  вам  необходима  мгновенная  активация  личной  Силы,
создайте  на  затылке  яркое  пятно  красного  спектра,  цвет  вы¬
бирайте  в  зависимости  от  степени  активации.  Быстро  «уйди¬
те»  в  него  своим  вниманием,  не  теряя  контакта  с  окружаю¬
щей  действительностью.
 -Ф*  Если  понадобилось  усилить  информативность,  интуицию,
разумность  ит.  п.,  сделайте  то  же  самое,  используя  навыки,
полученные  при  работе  с  упражнением  Гастона  фон  Дюр-
фельда  (см.  с.  723).  При  этом  используйте  синий  спектр.
 -ф-  Понадобилось  успокоиться  —  выбирайте  зеленый  спектр.
 Оовет  3.  «Окорпион»
 Допустим,  вы  вынуждены  оппонировать  агрессивному  инди¬
виду,  исторгающему  энергетическое  хамство  на  вас  и  окружаю-
щих,  или  такое  «чудо»  только  появилось  в  зоне  внимания  вашей
Соби.
 Сделайте  следующее:  «слепите»  из  его  фантома  образ  скорпиона
с  длинным  жалоносящим  хвостом.  Заставьте  хвост  ужалить  в  голову
своего  хозяина  (так  происходит  с  настоящим  скорпионом).  Таким  об-
разом  вы  избавите  себя  и  окружение  от  активного  ядовитого  гада.  Он
буквально  скиснет  от  собственного  яда  у  вас  на  глазах.  Делайте  это
несерьезно,  играючи,  на  кураже.
 Ни  в  коем  случае  не  злитесь,  не  гордитесь  собой  и  не  усмехайтесь.
Тогда  вздохнут  с  облегчением  не  только  ваши  Ведогоны,  но  и  Земля,
Солнце,  Галактика  и  в  целом  все  лептонное  поле  Вселенной.
 Станьте  добровольным  санитаром  Чудесного  леса  энергий  и  инфор-
мации.

700
 Часть  III
 Совет  4.  «Закрутки»
 Представьте,  что  внутренняя  граница  Ведогона  визави  име-
ет  дверцу  на  уровне  Яра,  у  которой  замок  и  ручка  расположены
слева  от  груди  партнера,  а  крепежные  петли  —  справа.  Соответ-
ственно,  дверца  открывается  слева  направо.
 Если  вам  хочется  по-доброму  разговорить  партнера,  увидеть  его
Золотую  Душу,  а  он  никак  не  идет  на  контакт,  тайно  помогите
ему,  мягко  прокрутив  его  Ведогон  слева  направо,  посолонь,  от¬
крывая  «дверцу»  Души.  Уверен,  вам  удастся  наладить  с  хоро-
шим  Человеком  душевные  отношения.
 Если  же  из  глубин  визави  несет  черт  знает  чем,  да  он  еще  и  ни¬
как  не  может  заткнуться,  прилипая  и  прилипая  к  вашему  чисто¬
му  роднику  Силы,  смело  заткните  этот  «фонтан  канализации».
Жестко  крутаните  Ведогон  «товарища»  коловрат,  наглухо  зале-
пив  дверь  его  «темного  подвала».
 Совет  5
 Не  забывайте  об  отзеркаливании  и  сонастройке.  Сделав  эти  манипуля-
ции,  пошлите  свою  мысль,  несущую  образ  действия  для  оппонента,  в
виде  луча  в  точку,  расположенную  под  мочкой  левого  уха  визави.  Об¬
раз  попадет  прямиком  в  Подсознание,  в  правое  полушарие  товарища,
в  соответствие  с  принципом  перекрестной  иннервации  и  энергоин-
формационного  обеспечения.  Человек  воспримет  этот  образ  как  свою
мысль.
 При  этом  обязательно  помните  о  принципах  «Достаточность»,
«Чистые  мысли,  чистые  слова,  чистые  дела»  и,  конечно,  о  реаль-
ном  отношении  к  себе.
 Совет  6.  «Шаг  Дервиша»
 Если  вы,  шествуя  по  улице,  «засекли»  этакого  фанатично-энер-
гичного  «вибратора»,  нажравшегося  негатива  от  сограждан  и  те¬
перь  активно  несущего  быстрым  шагом  эту  гадость  на  работу  или
в  семью,  то  сделайте  следующее.
 Руководствуясь  правилами  Игры  о  поддержании  динамического  ба¬
ланса,  накиньте  со  спины  на  Яр  потенциального  упырька  «веревки»

Продвинутые  практики
 701
 образа  из  упражнения  «Шаг  Дервиша»  и  пройдите  за  ним  неболь¬
шое  расстояние.  Объект  «завянет»  у  вас  на  глазах,  то  есть  истратит
опасные  излишки  Силы  на  ходьбу,  отягощенную  вашим  образом.
Все.  Достаточно.  Он  больше  не  опасен  для  Мира,  а  идет,  более-менее
сбалансированный,  по  своим  делам.  Вам  нужно  «отщелкнуться»  и,
продолжая  движение,  сделать  «Дождь».
 Оовет  7.  «Метро»
 «Метро»  —  потому  что  там  удобнее  всего  проверять,  безопасно  для
себя  и  других,  свою  приобретенную  способность  «мерцать»,  расши¬
ряться  и  сжиматься.
 Сливайтесь  с  толпой,  втекающей  в  узкую  горловину  эскалатора.
Вас  все  сильнее  и  сильнее  прессуют,  пихают  и  т.  д.  Вы  аккуратно  уси-
лием  Воли  расширяете  свой  Ведогон,  заполнив  его  Силой  правильных
потоков.  И  видите,  что  вокруг  вас  образовалось  небольшое  личное
пространство.  Люди  по-прежнему  давят  друг  друга,  а  вы  преспокойно
заходите  на  эскалатор.  В  этот  момент  расширение  надо  убрать,  дабы
избежать  обратного  действия  среды.
 Если  расширение  целесообразно  выполнять  с  внутренним  звуком
«А»,  то  сужение  сопровождается  звуком  «У»  с  последующим  приво-
дящим  в  норму  «М».  «А-У-М».  В  результате,  когда  вы  выходите  из  ме¬
тро,  Ведогон  уже  приобретает  обычный  объем.  Конечно,  это  действо
можно  выполнять  не  только  в  метро.
 Оовет  8.  «Аудитория»
 Допустим,  вам  предстоит  сообщить  определенную  информа-
цию,  да  еще  и  доказать  ее  актуальность,  относительно  большой
нейтрально  или  агрессивно  настроенной  аудитории.
 В  этом  случае  есть  смысл  использовать  следующий  навык:  соедини¬
тесь  Сознанием  с  руками  своего  Ведогона,  сделайте  их  «длинными»
(вспомните  техники  «длинных  рук»  из  комплекса  «Палестра»),  обо¬
юдоострыми,  как  русские  мечи.  Уверенно  и  сильно  излагая  вербаль¬
ную  информацию,  «нарежьте»  аудиторию,  как  торт,  секторами,  дер¬
жа  кисти  в  натяге  и  используя  умеренную  жестикуляцию.  Временный
эгрегор  аудитории  будет  нарушен  вами  и  рассечен  на  части.  Продол¬
жая  говорить,  переводите  свой  «взгляд  волхва»  от  сектора  к  секто¬
ру,  тем  самым  захватывая  внимание  аудитории  по  частям.  Если  среди

702
 Часть  III
 аудитории  наблюдается  сильный  агрессивно  настроенный  индивид
(реже  можно  заметить  несколько  подобных  людей),  «посадите»  его
сразу  «под  колпак»  из  толстого  мутного  стекла.  Так  он  будет  нейтра-
лизован.
 Разночинная  публика,  как  правило,  не  умеет  и  не  хочет  слу¬
шать,  упиваясь  возможностью  «поатушничать»  над  личностью.
Потому,  используя  эту  технику,  вы  не  сделаете  ничего  плохого,
просто  дадите  людям  возможность  спокойно  принять  информа-
цию.  А  уж  потом  они  вольны  поступать  с  ней,  как  им  будет  угодно.
 Оовет  9.  «НлпрАвдение»
 Вспомните,  так  частенько  бывает.  Вы  идете,  и  прямо  по  кур¬
су  возникает  человек.  Вы  оба  начинаете  рефлекторно  дергаться,
как  Трус  из  фильма  «Кавказская  пленница»,  не  понимая,  как
обходить  друг  друга  —  справа  или  слева.  Ничего  страшного,
вы  просто  «влепились»  друг  в  друга  Силовыми  линиями  своих
основных  стогн.  Используйте  такие  интересные  моменты  для
получения  навыка  управления  намерением  партнеров  по  Игре.
Быстро  покажите  «волевым  взглядом»,  куда  двигаться  ваше¬
му  визави,  подкрепив  действо  коротким,  но  четким  движением
пальцев  руки.  Ваш  оппонент  без  проблем  последует  по  указан¬
ному  направлению.
 На  этой  основе  сформируйте  свою  систему  мягкого  воздействия
посредством  Мысли,  взгляда,  жеста.  Оттачивайте  навык  чувство-
вания  намерений  окружающих  партнеров  по  Жизни.  Пожалуйста,
оставайтесь  добрыми,  душевными,  веселыми  игроками  «команды
Солнечной  династии».  Иначе  вас  мгновенно  перетянут  в  противо¬
положный  коллектив  —  так,  что  и  сами  не  заметите.  Контроль
и  Самоконтроль.
 Оовет  10
 Используя  навыки  работы  с  силовыми  потоками,  вы  можете
поддержать  энергией  хорошего  Человека  в  трудный  момент  его
Жизни.  Вы  можете  сбалансировать  особо  рьяного  представите¬
ля  энергохамов.  Вы  уже  многое  можете,  но  аккуратно,  бережно,
от  Души.

Продвинутые  практики
 703
 Оовет  11
 Давайте  утвердимся  в  постоянном  старании  в  деле  осознания
Светового  тела  Души.  Даже  самые  скромные  попытки  в  этом  объ-
емном  направлении  синхронизируют  нас  с  собой  —  Безсмертным
Духом.  Пытайтесь  смотреть  на  происходящее  в  мире  Яви,  в  том
числе  и  с  вашими  человеческими  оболочками,  как  на  совершаю¬
щееся  внутри  вашего  огромного  Светового  Тела,  и  в  то  же  время
воспринимайте  себя  как  точку  «О»  в  центре  Яра  земного  Ведого-
на,  из  которой  во  всех  направлениях  изливается  живительный
Свет  Мира  Мысли,  Мира  Абсолюта,  Мира  Души  и  Духа.  Разду¬
вайте  этот  костер  своей  Волей  и  Разумом.
 •а**
 Согласитесь,  не  очень  благодарное  дело  —  давать  советы.  По¬
этому  пока  хватит.  А  то  таких  «игрушек»  можно  «накрутить»
безконечное,  как  энергоинформационное  пространство,  множе¬
ство.  Теперь  уже  сами  «пишите»  правила  для  новых  игр,  а  не
только  играйтесь  в  наши.
 В  завершении  этого  раздела  опишем  правила  игры  с  плазмой
третьего  рода  —  земным  Огнем.
 Выберите  для  действа  хорошие,  правильные  место  и  время,
чтобы  вокруг  не  было  никого,  кому  быть  не  положено.
 Выройте  аккуратный  капонир  для  того,  чтобы  туда  можно
было  сложить  поленницу,  дабы  она  не  мешала  прыгать  (потом
там  же  вы  зароете  угли).  Разожгите  большой  костер,  в  рост  вы¬
сокою  человека,  используя  сухие  ветки.  Разденьтесь  по  пояс.
(Женщины,  извините,  но  вас  это  действо  не  касается.  Дамы  ред-
ко  могут  позволить  себе  разок  скакнуть  через  огонь,  но  и  это  уже
прогресс.)  Одежда  должна  быть  трудновоспламеняющаяся,  из
хлопчатобумажной  плотной  ткани.  Никакой  синтетики.
 Вы,  взявший  на  себя  ответственность  за  действо,  возьмите  в
правую  «дающую»  руку  горсть  заранее  приготовленной  смеси
из  крупной  соли,  крупы,  орехов,  кунжута  (по  возможности).  На¬
чинайте  обходить  костер  по  кругу  посолонь  по  границе,  где  жар
вам  позволяет  это  делать.  Дарите  Огню  горсточки  подношения.
Договаривайтесь  с  тонкой  энергоинформационной  сутью  зем¬
ного  Огня,  чтобы  он  вам  позволил  провести  действо.  Говорите
с  ним  так,  как  на  «сердце  ляжет»,  главное  —  от  Души,  и  не  за¬
будьте  о  том,  что  он  понимает  язык  образов.

704
 Часть  III
 В  какой-то  момент  вашего  радения  жар  вдруг  резко  спадет  —
это  сигнал  к  действию.  Встаньте  от  костра  на  расстоянии  необхо¬
димого  разбега  для  прыжка.  Лучше  выбрать  направление  с  юга
на  север  (по  возможности).  Дайте  вашему  Ведогону  прыгнуть  че-
рез  костер  первым.  Вы  должны  увидеть  его  на  той  стороне.  Ощу¬
тите  натяги  между  вами.  Теперь  смело  разбегайтесь.  Толкайтесь
перед  самым  костром  вверх  и  вперед  (фото  263).
 Фото  263.  Прыжок  через  костер  (семинар  в  Курске,  2006  год)
 В  этот  момент  ОБЯЗАТЕЛЬНО  ЗАКРОЙТЕ  ГЛАЗА  И  ЗАДЕР¬
ЖИТЕ  ДЫХАНИЕ!  Это  очень  важно.  Иначе  вы  рискуете  полу¬
чить  ожоги  глаз  и  дыхательных  органов.  У  вас  же  под  ногами  не
малютка-костерок,  но  серьезное  мощное  пламя,  вздымающееся
выше  вашей  головы.  Во  время  пролета  через  плазму  Огня  мыс¬
ленно  произнесите  волшебное:  «РААР».  Приземлившись,  соеди¬
нитесь  со  своим  Ведогоном,  уже  полностью  обновленным.
 Проделайте  это  действо  9  раз.  Ваши  сподручники  делают  то
же,  следуя  вереницей  за  вами.  Не  спешите  мыться  после  действа.
Что  будет  —  почувствуете  сами.  Хорошо  будет.  Правильно!

игровые  техники
 При  выполнении  всех  игровых  техник  прежде  всего  не¬
обходимо:
 1) 	идеомоторное  сосредоточение  (сосредоточение  на  образе);
 2) 	скрупулезное  следование  алгоритму  упражнения;
 3) 	отсутствие  полной  серьезности  и,  как  следствие,  скованности,
а  также  —  поверхностного  мирского  игрового  настроения.
 Помните:  игра  —  это  прежде  всего  взаимодействие  —  как  с  са-
мим  собой,  так  и  с  коллективом.  Не  допускайте  смешков,  фри-
вольных  комментариев  во  время  исполнения  техник,  а  также
излишней  эйфории,  когда  упражнение  получается.  Находитесь
в  нейтрали.  «Мерцайте»  и  дайте  сознанию  течь.
 ВСводе  «Славянских  гимнастик»  термин  «нейтраль»  означа-
ет  то  же  состояние,  что  и  «балухтань».  Помните:  это  состояние
динамическое,  а  не  статическое,  как  может  показаться.
 Образ  состояния  «балухтани»  («нейтрали»)  —  весы,  точнее,
рычаг  весов.
 Даже  небольшое  изменение  веса  на  калиброванных  весах  из-
меняет  баланс.  Учитывая  силовую  компенсаторную  силу,  стрел-
ки  весов  находятся  в  состоянии  чуть  видимого  дрожания,  дабы
комплементарно  сработать  по  принципу  «  Рычаг-антирычаг».
 Найдите  внутри  себя  это  состояние,  зафиксируйте  его  2-3  раза
и  смело  приступайте  к  выполнению  игровых  техник,  шлифую-
щих,  подобно  гладкому  речному  камню,  ваши  навыки  и  приоб-
ретенные  знания.
 1.  «Тряпичная  кукла»,  или  «Петрушка»
 Сам  образ  нам  всем  хорошо  знаком,  поэтому  подробно  на  нем
останавливаться  не  будем.  Скажем  только,  что  «тряпичность»
необходимо  понимать  как  податливость,  способную  к  пропуска-
нию  как  «слепой»,  так  и  осознанной  силы.  Упражнение  выпол¬
няется  индивидуально  и  в  составе  группы.

706
 Часть  III
 Вдриднт  I.  Индивидуальный
 Выпояняющий  упражнение  находится  в  «слябе»  и  «подвесе».  Через
несколько  минут  он  начинает  чувствовать  движение  внутренней  Силы,
которая  дает  о  себе  знать  еле  заметным  импульсом  внутри.  Его  необ¬
ходимо  «поймать».
 Далее  идеомоторно  усильте  импульс  и  бросайте  тело  по  вектору
Силы.  Делайте  это,  учитывая  образ  тряпичной  куклы,  который  необхо¬
димо  удерживать  до  окончания  упражнения.  «Бросание  тела»  воспри¬
нимайте  как  упорядоченное  движение,  пробуйте  разгадать  алгоритм  и
принцип,  по  которому  в  данной  момент  Сила  «бросает»  вас.  Каждый
раз  движение  будет  иным,  повторяющихся  форм  не  бывает.  Попытай¬
тесь  подобрать  емкое  и  краткое  слово,  фиксирующее  ваше  внутреннее
состояние,  облеките  это  состояние  в  свой  вербальный  узор.
 По  окончании  упражнения  «отщелкнитесь»,  вновь  зафиксируйте
себя  в  изначальных  формах  «подвеса»  и  «сляби».  Умонкнув  и  точно
ощутив  положение  нейтрали,  упражнение  можно  закончить.
 Вдрнднт  II.  В  состдве  группы
 ЭТАПІ
 Партнер  берет  выполняющаго  упражнение  за  руку  и  дергает  (растаски-
вает),  предлагая  ему  идти  по  вектору  Силы  и  удерживать  равновесие.
 Подсказка  1.  Вспомните  о  состоянии  сознания  «Наблюда¬
тель»,  тогда  импульсы  партнера  не  будут  для  вас  столь  неожи¬
данными.  Пропускайте  через  «тряпичность»  тела  осознанную
Силу,  не  угадывайте,  а  прогнозируйте  направление  импульсов.
 ЭТАП  II
 Второй  этап  —  угадывание  импульса  и  снятие  с  Силы.  Партнер  прово-
дит  движения,  выполняющий  упражнение  легко  и  незаметно,  обнуляя
Силу,  приложенную  к  нему,  заставляет  партнера  все  время  дискретно
прикладывать  импульс.  Если  во  время  упражнения  напарник  впал  в
некий  ступор,  исчерпав  парадигму  импульсов,  выполняющий,  отметив
некую  небольшую  победу,  предлагает  «отщелкнуться»  и  продолжить
до  полного  ощущения  взаимодействия  «перетекания».
 Подсказка  2.  Вспомните  о  состоянии  сознания  «Контролер»,
идите  на  шаг  впереди  воздействия.  Не  угадывайте,  а  старайтесь
видеть  намерения.

Продвинутые  практики
 707
 ЭТАП  III
 Партнер  делает  выполняющему  борцовский  обхват,  пытаясь  его  «рас¬
таскивать»  по  импульсам  своей  Силы.  Обязательны  многовектор-
ность  и  отсутствие  пихания,  взаимодействие  должно  быть  плавным
и  гармоничный,  лишенным  резких  движений.
 Выполняющий  переносит  свое  «Я»  в  любой  предмет  либо  в  Яр  оп¬
понента,  создает  любой  образ  так,  чтобы  в  его  телесности  в  момент
взаимодействия  партнер  перестал  бы  чувствовать  точку  приложения
Силы,  растворяющую  его  импульсы,  сводя  их,  по  сути,  к  нулю.  Обну-
ление  сил  «нападающего»  происходит  за  счет  передвижения  навстре-
чу  ему  «медвежьим  шагом».  Движение  происходит  навстречу  намере-
нию,  в  результате  которого  и  выполняется  снятие  натяга.
 Подсказка  3.  Вспомните  о  состоянии  сознания  «Исследова-
тель»,  посмотрите  на  происходящее  со  стороны,  управляя  им
за  счет  резкого  смещения  точки  сборки  восприятия  оппонента.
Помните  о  том,  что  на  уровне  телесности  мы  взаимодействуем
только  в  последнюю  очередь.  Ибо  душа  стремится  к  душе,  Ведо-
гон  —  к  Ведогону,  тело  —  к  телу.  Таким  образом,  помещая  свое
«Я»  в  Яр  оппонента,  мы  лишаем  его  созерцания  нашей  энергий-
ности.  «Нападающий»  видит  только  отражение  себя,  а  борьба
или,  лучше  сказать,  воздействие  на  себя  затрудняет  экспансию
Силы.
 В  роли  выполняющего  упражнение  должен  побыть  каждый
из  участников  группы.  Будьте  терпеливы  и  не  раздражайтесь,
если  упражнение  у  кого-то  получается  хуже,  чем  у  вас.  Предо¬
ставьте  им  достаточный  для  осмысления  упражнения  формат
времени.  Будьте  великодушны  и  взаимодополняйте  друг  друга.
 По  окончании  упражнения  «отщелкнитесь»  и  проведите  прак¬
тику  «Дождь».
 2.  «Медовая»  («липкая»)  Отрикл
 Прежде  чем  приступить  к  описанию  этого  упражнения,  хо¬
чется  сказать  несколько  слов  об  уникальном  продукте  всех  вре-
мен  и  народов  —  о  меде,  ибо  его  образ  вы  должны  идеомоторно
держать  в  голове,  чтобы  правильно  выполнять  технику  игры.
 Не  будем  упоминать  о  лечебных  свойствах  этого  продукта,
скажем  только,  что  сортов  меда  предостаточно,  причем  по  вяз¬
кости  и  липкости  они  очень  отличаются  друг  от  друга.  Мы  реко-

708
 Часть  ІИ
 мендуем  вам  взять  в  качестве  образов  плотные  сорта  меда  —  гре¬
чишный,  цветочный,  микс-разнотравье.  В  медовых  массажах
используются  в  зависимости  от  целей  разные  сорта,  но  гречиш¬
ный  мед  —  некая  уникальная  форма.
 Предлагаем  вам  купить  один  из  предлагаемых  сортов  и  дома
попробовать  в  течение  15  минут  нанести  столовую  ложку  меда
на  ладони  и,  массируя  кисти,  прочувствовать  липкость  меда,
а  также  запомнить  его  запах.  Смойте  мед  водой  и  вновь  вспом¬
ните  свои  ощущения,  массируя  кисти.
 Вы  увидите,  что  ладони,  словно  однополярные  заряды,  оттал¬
киваются,  в  то  время  как  руки,  намазанные  медом,  даже  на  рас-
стоянии  притягиваются  друг  к  другу.  Этот  удивительный  эф-
фект  притяжения  заметен  не  только  в  руках,  но  и  во  всем  теле.
Ваше  тело  при  сцеплении  «медовых»  рук  обретает  удивитель¬
ную  цельность.  Запомните  этот  образ.
 Вдриднт  I
 Помощник  не  спеша  толкает  (заметим:  не  пихает,  ибо  толчок  —  это
цельное  движение  всего  тела,  сбалансированное  и  точное,  идущее
волной  от  пят  в  пальцы  при  обязательной  перемещении)  выполняю-
щего  упражнение.  Выполняющий  на  вдохе  (!)  создает  образ  меда  на
своем  теле,  и  рука  толкающего  «прилипает».  За  счет  этого  «прили-
пания»  выполняющий  упражнение  создает  с  толкающим  общую  зам¬
кнутую  биокинематическую  цепь,  следуя  за  ним.
 Наблюдайте  и  прислушивайтесь  к  своим  ощущениям,  чтобы  опре-
делить  момент,  когда  «липкости»  уже  не  хватает.  Не  выдавайте  же¬
лаемое  за  действительное.  Работайте  только  при  полном  ощущении
идеомоторного  образа  притягивающего  меда.  И  не  спешите.
 По  окончании  упражнения  «отщелкнитесь»  и  поменяйтесь  ролями.
 После  завершения  работы  —  практика  «Дождь».  Уберите  с  рук  и
тела  все  аффирмационные  следы  образов.
 ВдрНАНТ  II
 Рука  выполняющего  упражнение  «прилипает»  к  телу  партнера.  По-
следний,  выполняя  медленные  и  точные  движения,  «идет  по  Силе»,
не  срывая  дискретно  воздействие.  Задача  выполняющего  упражне¬
ние  —  следовать  за  счет  «медовых»  рук  за  Силой  партнера,  удержи¬
вая,  еще  раз  напомним,  образ  притяжения  меда  как  основы  (в  данном
случае)  образования  общей  замкнутой  биокинематической  цепи.

Продвинутые  практики
 709
 При  размыкании  воздействия  не  спешите  вновь  его  восстановить.
Постарайтесь  почувствовать  —  может,  дистанционное  «залипание»
продолжает  работать.  Ощутите,  если  это  так,  парадоксальное  чувство
дистанционного  взаимодействия.  При  его  иссякании  вновь  «прилип¬
ните»  рукой  к  телу  партнера.  Только  зафиксировав  свои  ощущения,
упражнение  можно  закончить.  Не  спешите,  дайте  друг  другу  время  на
то,  чтобы  полностью  осмыслить  эту  практику.  По  окончании  упражне-
ния  «отщелкнитесь»  и  выполните  «Дождь».
 Для  полного  восстановления  личного  пространства  обязатель¬
но  поработайте  с  комплексом  «Свиля».  Делайте  упражнения  это¬
го  комплекса  всегда  при  размыкании  общей  биокинематической
цепи.
 3.  Ѵпрджнбниб  «Ванька-встанька»
 Прежде  чем  приступить  к  описанию  этого  упражнения,  нам
необходимо  сделать  пояснения,  чтобы  вы  поняли,  что  символи-
зирует  хорошо  всем  известная  кукла  ванька-встанька.  К  сожа-
лению,  в  русской  литературе  очень  мало  описаний  этой  куклы,
ее  сакрального  значения,  поэтому  мы  постараемся  кратко  вос¬
полнить  этот  пробел.
 Начнем,  как  ни  странно,  с  дзэн-буддизма.  Двадцать  восьмым
патриархом  буддизма  в  Индии  был  Бодхидхарма,  по-японски  —
Дарума.  Он  стал  первым  патриархом  в  Китае,  принесшим  в  эту
страну  учение  Будды.  В  Японии  символом  дзэн  является  дарума
(по-нашему  —  ванька-встанька).  Это  игрушка,  изображающая
человека  с  бородой  и  очень  суровым  лицом.  Форма  дару  мы  со-
ответствует  повествованию  о  том,  что  Бодхидхарма  столь  долго
сидел  в  медитации  под  кустарником  бодхи,  что  в  итоге  у  него
отнялись  обе  ноги.  Сакральный  смысл  этой  куклы,  как  вы  пони¬
маете,  заключается  в  ее  способности  каждый  раз  подниматься
после  падения.  Девиз  ее:  семь  раз  упал  —  восемь  встал.
 А  теперь  посмотрите  на  нашего  русского  ваньку-встаньку.
Улыбающаяся  кукла  с  румянцем  на  щеках,  обязательно  зве¬
нящая  внутри  на  уровне  сердца.  Как  говорится,  почувствуйте
разницу.  Баланс  вроде  тот  же,  и  принцип  вставания  тоже  —  за
счет  загрузки  нижнего  уровня.  Все  то,  да  не  то  —  русский  вань¬
ка-встанька  с  его  улыбающимся  во  весь  рот  лицом  и  румянцем
символизирует  то,  чего  в  даруме  нет,  а  именно  —  Острие  Духа.

710
 Часть  ІИ
 Сакральный  смысл  можно  сформулировать  так:  дарума  не  па-
дает,  потому  что  низ  тяжелый,  а  ванька-встанька  —  потому  что
верх  легкий.  Запомните  это  перед  началом  упражнения  и  не  за¬
бывайте  «принцип  армейского  ремня»:  ремень  делит  вас  на  «уко¬
рененный»  низ  и  стремящийся  Острием  Духа  вверх  Яр.  Помните:
вы  «укоренены»  и  одновременно  находитесь  в  «подвесе».  Вну¬
тренняя  улыбка,  то  есть  состояние  почти  полета,  и  «укоренен¬
ный»  низ  —  вот  сакральный  принцип  русского  ваньки-встаньки.
Помните  об  этом  и  приступайте  к  упражнению.
 Выполняющий  упражнение  совершает  любой  из  маятников,  группа  ста¬
новится  в  круг,  в  центре  которого  стоит  упражняющийся.  Стоящие
окрест  толкают  находящегося  в  центре,  задача  которого  —  через
Острие  Духа  все  время  восстанавливать  состояние  «балухтани»  («ней¬
трали»),  динамично  реагируя  на  последующие  импульсы.
 Толчки  должны  выполняться  осознанной  (!)  Силой,  избегайте  пиха-
ний  и  некорректных  воздействий.
 Помните,  что  данное  упражнение  не  только  содержит  тактильную
составляющую,  но  и  является  ситуационной  задачей  для  выполня-
ющего,  цель  которого  —  оперативно  выправить  и  компенсировать
энергопровалы.
 Ни  в  коем  случае  не  метайте  друг  другу,  работайте  размеренно.
Если  психическая  суммарная  скорость  воздействия  группы  на  выпол-
няющего  упражнение  выше  его  скорости,  уменьшите  ее,  дав  партнеру
комплементарно  обрабатывать  воздействие.
 Выполняющий  движение  должен  помнить,  что  в  данной  ситуации
он  лишен  возможности  «профилактики»,  поэтому  уклоняться  от  им-
пульсов  нельзя.
 Еще  раз  напомним  о  главных  понятиях  этого  упражнения:  «маятни¬
ки»,  «подвес»,  «укоренение»,  Острие  Духа.
 По  окончании  упражнения  «отщелкнитесь»,  сделайте  практики
«Дождь»  и  «Свиля».
 Не  экономьте  время,  дайте  друг  другу  возможность  уяснить  упраж¬
нение.
 4.  «укоренение»  в  круге  плртнеров
 Для  начала  считаем  своим  долгом  рассмотреть  образ  «укоре-
нения».  Корни  любого  дерева  не  только  питают  и  обеспечивают
устойчивость,  но  и  обладают  амортизационными  функциями,

Продвинутые  практики
 711
 позволяя  дереву  не  ломаться  на  ветру.  Помните,  что  «укорене-
ние»  —  это  не  монументальная  форма  из  железобетона,  а  форма,
обеспечивающая  динамическую  устойчивость.
 Во  время  данного  упражнения  стбит  «укорениться»  основа¬
тельно.  Не  забывайте:  вы  не  памятник,  а  качающийся  на  ветру
ветвистый  дуб,  комплементарно  реагирующий  стволом  и  кро¬
ной  (то  есть  телом)  на  переменчивую  «розу  ветров»,  в  данном
случае  —  импульсы  группы.
 Выполняющий  в  «укоренении»  и  «подвесе»  находится  в  центре  круга,
образованного  группой.  Каждый  из  участников  группы  поочередно
правой  рукой  толкает  выполняющего  упражнение.  Задача  послед-
него  —  пропускать  Силу  в  «корни»,  ни  в  коем  случае  не  сбрасывать
ее.  Полученные  импульсы,  их  суммарная  составляющая,  должны  при
правильном  вьіполнении  привести  выполняющего  в  состояние  повы¬
шенной  динамической  устойчивости.
 Помните  о  том,  что  полученные  импульсы  должны  восприниматься
вами  как  получение  дополнительной  Силы,  позволяющая  «корням»  про¬
работать  подобно  корабельной  вертлюге  (турели)  все  оси  воздействия.
 Помните  также  о  «подшагивании»:  если  вы  получили  импульс,  кото¬
рый  ведет  ваше  тел  о,  допустим,  влево,  —-  сначала  на  место  левой  стопы
должна  встать,  словно  вылетая  из  клетки,  правая  стопа.  Убедитесь  точ¬
но  в  том,  что  любое  из  ваших  «подшагиваний»  заканчивается  «укоре-
нением»,  в  противном  случае  вы  рискуете  сделать  серьезные  ошибки.
 Внимательно  анализируйте  воздействие  каждого  из  толкающих
вас,  ибо  это  —  практическая  декларация  отношения  к  вам.  Не  спеши-
те  делать  выводы,  просто  наблюдайте,  исследуйте  и  контролируйте
обстановку.
 По  окончании  упражнения  «отщелкнитесь»,  выполните  прак¬
тики  «Дождь»  и  «Дыхание  по  кругу»  (последняя  не  даст  вам  воз¬
можности  затуннелизировать  сознание  после  оперативной  анали¬
тики  воздействия  на  вас).  Будьте  благожелательны,  постарайтесь
увидеть  в  этом  упражнении  некий  принцип  своей  жизни.
 5.  «Подвес»  в  кр\ге  пдртнеров
 Прежде  чем  выполнять  упражнение,  предлагаем  вам  рас-
смотреть  принцип  и  образ  «подвеса».  Вспомните  ирландскую
джигу:  «летающие»  ноги  исполнителей  при  доминирующей
вертикальной  стойке  и  устремленности  вверх.  Любое  движение

712
 Часть  III
 из  истинно  русских  заплясов,  будь  то  «Барыня»  или  «Камарин¬
ская»,  невозможно  без  «подвеса»  —  устремленности  вверх,  при
которой  ноги,  освобождаясь  от  тяжести,  пляшут,  как  говорят,
сами  по  себе.
 Обязательно  учтите,  что  ваш  центр  тяжести  должен  находить¬
ся  в  Острие  Духа,  низ  тела  должен  быть  пружинистым,  причем
в  зависимости  от  воздействия  «пружина»  меняется  от  сжатой  до
растянутой.
 Исполняющий  упражнение  —  в  центре  круга,  образованного  группой,
находится  в  «подвесе»  и  «сляби».  Каждый  участник  толкает  его  по¬
очередно,  задача  последнего  —  переводить  каждый  импульс  в  «под-
вес»,  обретая  состояние  устойчивой  динамики.  Обращайте  внимание
на  опору,  которая  находится  минимум  на  Острие  духа.  Осуществляйте
перемещение  при  получении  импульса  с  учетом  «легких  ног»,  сколь¬
зите,  словно  на  воздушной  подушке,  «перетекая»  в  состояние  готов¬
ности  приема  следующего  импульса.  Будьте  устойчивы,  как  воздуш¬
ный  шар  в  безветрие.
 Помните:  стабилизация  положения  через  «подвес»  —  пара¬
доксальное  упражнение,  требующее  дополнительных  энерго-  и
идеомоторных  затрат.
 По  окончании  упражнения  «Подвес  в  круге  партнеров»  необ¬
ходимо  «отщелкнуться»,  выполнить  практику  «Дождь»,  пока¬
чаться  в  маятнике  «Пружина».
 Овщие  рекомендации  к  упражненням
«Укоренение»  в  круге  партнеров  н  «Подвес»
в  круге  партнеров
 Выполняющие  упражнение,  равно  как  и  группа,  должны  пом¬
нить  об  осознанности  при  получении  и  отдаче  импульсов.  Не  за¬
бывайте  наблюдать  и  анализировать  полученную  Силу.  Сознание
должно  быть  подвижно.
 6. 	«Свидя»  в  круге  партнеров
 Основной  смысл  этого  упражнения  заключается  в  преобразовании
толчков  партнеров,  располагающихся  кругом,  в  Свилю.  Движение
Свили  происходит  как  коловрат,  так  и  посолонь.

Продвинутые  практики
 713
 Выполняющий  упражнение  находится  в  центре  круга  и  вниматель¬
но  следит  за  внутренними  ощущениями,  стараясь  правильно  (осмыс¬
ленно)  оценивать  получаемые  импульсы-воздействия.  Он  старается
не  ждать  воздействий  (состояние  ожидания  необходимо  исключить),
полагаясь  на  реакцию  тела  и  Ведогона.
 По  окончании  упражнения  необходимо  «отщелкнуться»,  сде-
латьпрактику  «Дождь».
 7.  Маятник  «Пружина»  в  круге  пАртнеров
 Основной  смысл  этого  упражнения  заключается  в  преобразовании
толчков  партнеров,  располагающихся  кругом,  в  маятник  «Пружина».
Напомним,  что  этот  маятник  должен  активизировать  ощущения  «вну¬
тренней  пружины»,  действующей  вдоль  оси  позвоночника,  а  также  во
всех  инерционных  узлах  тела  (то  есть  в  суставах).  Внимательно  и  ком¬
плементарно  следите  за  частотой  и  амплитудой  движений.
 По  окончании  упражнения  необходимо  «отщелкнуться»  и
сделать  практику  «Дождь».
 8.  «Баданжа»  (падающее  дерево)
в  круге  плртнеров
 Это  упражнение  является  своего  рода  инвариантом  преды-
дущих  упражнений.  В  нем  вы  интегрально  прорабатываете  все
полученные  навыки  преобразования  толчков  (воздействий),  по¬
лагаясь  на  свою  двигательную  парадигму  и  переключение  со-
стояний  сознания.  (Напомним  эти  состояния:  «Наблюдатель»,
«Контролер»,  «Исследователь».)
 Практика  заключается  в  попытке  группы  уронить  за  счет  сильных  (!)
толчков  выполняющаго  упражнение.
 Группа  располагается  кругом,  выполняющий  упражнение  —  в  цент¬
ре.  Используя  известные  вам  состояния  «подвеса»,  «укоренения»,
любые  виды  упражнений-маятников,  вы,  словно  дерево  в  сильный
шторм,  стараетесь  не  только  удержать  равновесие,  но  и  позволить
себе  накопить  энергию  от  полученных  воздействий.  Если  вы  очень
устали  после  этой  практики,  значит,  упражнение  сделано  неправиль¬
но,  то  есть  чисто  механически.

714
 Часть  III
 Работающие  в  группе  должны  следить  за  упорядоченностью  воз-
действий.
 Следите  за  тем,  чтобы  не  было  свалки,  толкотни.  Избегайте  эйфо-
рии  и  некоторой  «веселости»,  которая  возникает  при  высокоскорост¬
ной  взаимодействии.
 Помните:  работает  не  только  выполняющий  упражнение,  но  и  вся
группа,  каждый  без  исключения.
 По  окончании  упражнения  необходимо  «отщелкнуться»  и  вы¬
полнить  практику  «Дождь».
 9.  Работа  с  образами  перкостихий
 Вначале  напомним,  что  человек  способен  порождать  энерге-
тические  потоки  посредством  мыслеформ.  Таким  образом,  мыс¬
леформа  порождает  энергетику.
 Вспомним  известную  тетралогию:  «форма  —  энергетика  —
психика  —  метафизика  —  психика  —  энергетика  —  форма».
Она  понадобится  нам  для  правильного  выполнения  упражне¬
ния.
 Выполняющий  упражнение  выполняет  «Свилю»,  меняя  направление  —
коловрат  и  посолонь.
 Ассистент  поочередно  даеткоманды:  «Земля»,  «Воздух»,  «Огонь»,
«Вода».  Выполняющий,  принимая  образ  первостихии,  создает  мощ¬
ный  идеомоторный  образ  стихии,  воплощая  его  посредством  работы
в  «Свиле».
 Помните  о  том,  что  данное  упражнение  необходимо  рассма-
тривать  как  компенсаторное,  выправляющее  энергопровалы  че-
рез  уход  в  образ.
 Подсказка:  «Воду»  можно  представить  океанским  штормом,
«Огонь»  —лесным  пожаром,  «Землю»  —  мощным  камнепадом  в
горах,  «Воздух»  —  смерчем.
 Образы,  естественно,  могут  быть  индивидуальны,  но  помни¬
те:  чем  ярче  и,  в  данном  случае,  агрессивнее  образ,  тем  выше  бу-
дет  уровень  энергетики,  раскручивающий  вас  при  выполнении
«Свили».
 По  окончании  упражнения  «отщелкнитесь»,  сделайте  прак¬
тику  «Дождь».

Продвинутые  практики
 715
 10.  упрджненне  на  рАЗвитие  восприятия
 ОБрАЗНОН  ННфОрМАЦНН  (групПА  рАБОТАбТ
В  СОСТОЯННН  «ВОЛНА»)
 Вьіполняющий  упражнение  располагается  в  центре  круга,  образован-
ного  группой.  Радиус  образованной  окружности  —  от  3  м  и  больше.
 Упражняющийся  делает  «Свилю»,  его  Сознание  принимает  любой
из  образов  первостихий,  удерживая  его,  но  группе  об  этом  не  гово¬
рится.  Участники  группы  поочередно  делают  движение  левой  рукой
(ибо  левая  рука  —  наиболее  точный  сканер  Ведогона),  подключаясь
к  внутренней  границе  Ведогона  выполняющего  практику  с  целью  счи¬
тать  (увидеть)  принятый  им  образ  первостихии.
 Далее  каждый  из  группы  отвечает,  какой  образ  он  увидел.  Затем
следует  ответ  выполняющего  упражнение,  экспресс-аналитика.
 После  упражнения  необходимо  «отщелкнуться»  и  сделать
практику  «Дождь».
 Помните  о  том,  что  образы  должны  быть  яркими  и  однознач¬
ными.  Не  упускайте  образ,  если  он  «ушел»,  скажите  об  этом
группе  и  начните  заново.
 11.  упрАжнение  «Сеть»
 Цель  этого  упражнения  —  создание  коллективной  горизонтальной
«волны».
 Вспомните  поверхность  моря  и  бегущие  друг  за  другом  волны.  Су-
мейте  увидеть  в  этом  явлении  упорядоченность,  гармонию  и  матема¬
тическую  закономерность.
 Участники  группы  располагаются  в  шахматном  порядке  по  площа¬
ди  зала,  лежа  на  животе  в  одном  направлении.  Дальше  происходит
«вязка  сети»  —  соединение  группы.
 Лежащий  позади  осуществляет  захват  левой  рукой  голеностопа
правой  ноги  лежащего  впереди  и  слева;  правой  рукой,  соответствен-
но,  он  должен  захватить  правый  голеностоп  лежащего  впереди  спра¬
ва  (фото  264).
 Когда  сеть  «сплетена»  и  система  замкнута,  инструктор  дает  коман¬
ду:  «Волной  вперед!».  «Сеть»  начинает  двигаться  вперед,  образуя
горизонтальную  «волну»,  которая  должна,  объединившись,  создать
образ  моря.

716
 Часть  III
 Фото  264.  «Сеть»
 Затем  следует  команда:  «Волной  назад!».  То  же  происходит  при
реверсе.  Следите  за  тем,  чтобы  сеть  не  разрывалась.  Работайте  ком¬
плементарно,  подстраиваясь  друг  под  друга  и  в  целом  под  группу.  При
правильном  выполнении  упражнения  вы  ощутите  прилив  сил.
 После  окончания  упражнения  «отщелкнитесь»,  выполните
практику  «Дождь».
 12.  «Большая  волна»,  нлн  «Петля  Архимеда»
 Группа  выстраивается  в  шеренгу,  держась  за  руки  (хват  за  запястье).
Ведущий,  как  и  вся  группа,  начинает  движение  по  спирали  внутрь.  Че-
рез  несколько  колец  спирали,  оказавшись  в  центральной  точке,  веду¬
щий  начинает  раскручивать  спираль  наружу  (фото  265).
 Фото  265.  «Большая  волна»,  или  «Петля  Архимеда»

Продвинутые  практики
 717
 Задача  упражнения:  понять  и  прочувствовать  амплитудный
хлыстовой  эффект,  возникающий  на  периферии  строя.
 Каждый  из  группы  обязательно  должен  побыть  ведущим.  По
окончании  упражнения  «отщелкнитесь»  и  выполните  практику
«Дождь».
 13.  «Коло  Овлрги»  («Круг  Галактики»)
 Это  одно  из  древнейших  традиционных  упражнений,  дошед-
ших  до  наших  дней.  Его  производные  мы  можем  и  по  сей  день
увидеть  в  таких  обрядовых  танцах,  как  хоровод,  ручеек  и  т.  д.
 Цель  этого  упражнения:  расширение  сознания,  при  котором
происходит  большой  качественный  скачок  в  сенсорике.
 Образ  упражнения  —  водоворот,  вращение  Галактики,  где  звез-
ды  в  ее  спиральных  рукавах  совершают  обороты  вокруг  центра.
 Рекомендации:  лучше  выполнять  это  упражнение  на  приро-
де,  на  открытом  пространство,  зимой  —  на  льду  озера  или  за¬
лива.
 Предварительная  подготовка:  для  начала  необходимо  обо¬
значить  точку  (центр)  начала  движения  и  протоптать  от  центра
к  периферии  девять  витков  спирали,  доходящих  до  окружности
внешней  границы  Ведогона.
 Напомним,  что  в  первой  половине  суток  лучше  выполнять  вра¬
щение  посолонь,  во  второй  —  коловрат.
 Вьіполняющий  упражнение  встает  в  центр,  лицом  на  север,  находясь
в  состоянии  «сляби»  или,  если  получается,  —  «пустоши».
 Далее  по  протоптанный  спиралям  выполняется  движение  от  центра
к  периферии.  Движение  происходит  «медвежьим  шагом»  или  фор¬
мой  танкй;  достигнув  периферии,  не  останавливаясь,  так  же  возвра¬
щаемся  к  центру.  Если  движение  происходит  посолонь  —  пальцами
Ведогона  правой  руки  необходимо  удерживать  центр,  точку  начала
расширения.  При  движении  коловрат  —  центр  удерживается  пальца¬
ми  Ведогона  левой  руки.
 Достигнув  центра,  необходимо  «окунуться»  и  прислушаться  к  сво-
им  неординарный  ощущениям.  Обратите  внимание  на  реакцию  ваше¬
го  вестибулярного  аппарата.
 При  правильной  работе  необходимо  выполнять  такие  прохо¬
ды  (расширение-сжатие)  9  раз.  Но  не  спешите  делать  это  сразу.

718
 Часть  III
 Не  злоупотребляйте  этим  сложнейшим  упражнением.  Доста¬
точно  выполнить  его  1  раз  в  месяц.
 Поокончании  упражнения  необходимо  сделать  «Дождь»,  по¬
качаться  в  маятнике  «Пружина»,  выполнить  упражнения  ком¬
плекса  «Боярга».
 14. 	«Коридор»  (пропускдние  через  строй)
 Участники  группы  становятся  в  две  шеренги  лицом  друг  к  другу  в  шах¬
матной  порядке.
 Выполняющий  упражнение  не  спеша,  «медвежьим  шагом»,  нахо¬
дясь  в  режиме  упражнения  «Баланжа»,  проходит  сквозь  строй,  удер¬
живая  равновесие,  которое  пытаются  нарушить  стоящие  в  шеренгах,
производя  сильные  толчки  в  область  плеч  и  таза,  пытаясь  сбить  его
с  ног.
 По  окончании  упражнения  «отщелкнуться»,  выполнить  прак¬
тику  «Дождь».
 15. 	«Актовое»
 Группа  выстраивается  не  меньше  чем  в  4  ряда  и  6—8  шеренг.  Дистан-
ция  должна  быть  оптимальной  для  выполнения  «Свили»,  не  больше.
 Задача  выполняющего  упражнение,  находящегося  в  «сляби»,  —
комплементарно  двигаться  от  «передней  двери»  до  «задней»,  мини¬
мально  нарушая  структуру  строя.  Сподручники,  образующие  строй,
делают  «Свилю».
 По  окончании  упражнения  выполнить  практику  «Дождь».
 16.  «Канат»
 Выполняющий  упражнение  располагается  в  центре  зала  (площадки),
держа  руки  крестом.  По  обе  стороны  от  него  находится  группа.  Два
сподручника,  находящиеся  ближе  всего  слева  и  справа,  захватывают
его  предплечья,  остальные  обхватывают  друг  друга  за  живот.
 Работающий  принимает  образ  каната,  состоящий  из  его  рук.  «Ка¬
нат»  проходит  через  плечевые  суставы  и  район  надключичной  об¬
ласти.  При  готовности  выполняющего  упражнение  группа  начинает
«перетягивание  каната»  [фото  266).

Продвинутые  практики
 719
 Фото  266.  Упражнение  «Канат»  (семинар,  май  2005  года)
 Основная  задача  выполняющего  упражнение  —  во  избежание
травм  удерживать  до  окончания  отработки  образ  каната,  полностью
абстрагировавшись  от  своих  рук.
 Предупреждение.  Пока  упражнение  не  будет  прочувствовано  и
понято,  группе  надо  стараться  не  выполнять  резких  импульсных
воздействий.  Впоследствии  практика  производится  как  настоя¬
щее  перетягивание  каната.  Работающему  в  центре,  принимая  об¬
раз  веревки,  на  которой  висит  белье,  необходимо  «расшириться»
до  двух  участников,  находящихся  дальше  других  от  него.
 Будьте  взаимокомплементарны.  По  окончании  упражнения
«отщелкнитесь»  и  выполните  практику  «Дождь».
 Внимание!  Работа  производится  только  в  присутствии  ин¬
структора.
 17-  «Хоровод»
 Группа  образует  вокруг  выполняющего  упражнение  два  коль¬
ца  (большое  внешнее  и  малое  внутреннее).  Участник  в  центре,
расширяя  Ведогон,  охватывает  им  оба  кольца  и  создает  натяги,
подобно  спицам  у  колеса,  при  этом  он  выполняет  «Свилю».  Груп¬

720
 Часть  ІИ
 па,  взявшись  за  руки,  находясь  в  «сляби»,  слушает  пространство
и  начинает  движение:  внешний  круг  —  по  направлению  враще-
ния  в  «Свиле»  центрального  участника,  внутренний  —  против.
 Выполняющий  упражнение  работает  в  «Свиле»  импульсно  и,
периодически  останавливаясь,  выходит  в  «подвес».  Движение
группы  при  этом  замедляется,  и  тогда  центральный  участник
крутит  «Свшно»  в  другую  сторону.  При  этом  возникает  пик  вол¬
ны,  который  надо  преодолеть.  Внешний  круг  движется  по  ново¬
му  направлению  вращения  в  «Свиле»  центрального  участника,
внутренний  —  против  (фото  267).
 Фото  267.  Упражнение  «Хоровод»
 В  центре  «хоровода»  должен  побыть  каждый.  По  оконча-
нии  упражнения  надо  «отщелкнуться»  и  выполнить  практику
«Дождь».
 1$.  «ПІДЛЫГА»
 Шалыга  —  мешок,  набитый  песком,  размером  со  средний  на¬
бивной  мяч.  Можно  использовать  автомобильную  камеру,  раз-
резанную,  набитую  песком  и  прочно  завязанную  на  концах  ве¬
ревками  (получится  форма,  напоминающая  банан).

Продвинутые  практики
 721
 Работают  как  индивидуально,  так  и  в  группах.  Задача  —  перекидывать
шалыгу  друг  другу  или  подкидывать  ее  и  ловить  самому.  При  тренин-
ге  надо  все  время  менять  позицию  и  динамическое  положение  тела
(кидать  вперед,  вбок,  через  спину).  Чем  тяжелее  шалыга,  тем  лучше.
Работа  с  ней  заставит  вас  использовать  телесную  волну  при  бросках
и  передвижениях,  а  также  инерцию  летящего  предмета,  когда  вы  его
ловите.  В  противном  случае  вы  быстро  устанете.  Кроме  того,  выраба¬
тывается  навык  «медвежьего  шага»,  хватки  кисти  и,  конечно,  повы¬
шается  физическая  выносливость.
 По  окончании  упражнения  надо  «отщелкнуться»,  выполнить
практику  «Дождь».
 19.  «Ладья»
 Группа  садится  друг  за  другом,  имитируя  гребцов  ладьи.  Каждый  бе¬
рется  за  локус  плечевых  костей  около  локтевого  сустава  находяще-
гося  впереди  участника.  Далее  ассистент  дает  команду:  «И  —  раз»,
и  группа  на  вдохе  наклоняется  вперед.  «И  —  два»  —  группа  делает
гребок,  синхронно  отклоняясь  назад  (фото  268).
 Фото  268.  «Ладья»
 Работать  следует  слаженно,  комплементарно,  удерживая  образ
идущей  по  воде  ладьи.
 После  команды  «Весла  опустить»  группа  должна  прочувствовать
движение  коллективного  Ведогона  и  ощутить  явное  скольжение  по
воде  за  счет  сильной  концентрации  на  обрезе  ладьи  и  совместной  ра¬
боты  веслами.

722
 Часть  III
 Насладитесь  ощущениями  и  Силой,  действующей  как  в  вас,  так  и  во
внешнем  пространстве.
 По  окончании  упражнения  не  спешите  быстро  вставать.  Вы¬
ходите,  словно  из  лодки,  качающейся  на  воде.  Затем  выполните
«отщелкивание»  и  практику  «Дождь».

ПРАКТИКА  ГАСТОНА
 фон  дюрфсльда
 В  1945  году  легендарной  контрразведкой  СМЕРШ  были
захвачены  некоторые  из  архивов  тайного  общества  «Ананербе»
(«Наследие  предков»),  в  которых  было  найдено,  в  частности,
описание  данной  практики.  Его  сделал  Гастон  де  Менгель,  на-
звав  это  упражнение  практикой  Гастона  фон  Дюрфельда.
 История  умалчивает,  кем  был  фон  Дюрфельд.  По  нашей  вер-
сии,  это  один  из  участников  многочисленных  экспедиций  де
Менгеля.  Сам  де  Менгель  был,  выражаясь  современным  язы-
ком,  деполитизирован.  Его  интересовали  вопросы  медицины,
эзотерики,  музыки,  он  занимался  исследованием  наследия  там-
плиеров.  Де  Менгель  был  собирателем  и  исследователем  древ-
них  мистических  практик,  развивающих  парадоксальные  воз¬
можности  человека,  без  которых  было  невозможно,  по  мнению
Менгеля,  получение  сверхчеловеческих  знаний.
 Рассмотрим  практику  Гастона  фон  Дюрфельда,  добавив  неко¬
торые  моменты,  которые  позволят  вам  выполнять  упражнение
наиболее  эффективно.
 Начнем  с  того,  что  эта  практика  позволяет  развивать  чутье,
чувства,  интуицию,  сохранять  относительное  равновесие.  Это
значит,  что  при  профилактике  и  компенсации  энергопровалов
оно  незаменимо.  Еще  добавим,  что,  овладев  этой  практикой,
ваши  целеполагание  и  форма,  то  есть  достижение  цели,  претер-
пят  качественные  изменения.
 Найдите  невысокую  опору.  Ей  может  быть  как  гимнастическая  ска¬
мья,  так  и  поваленное  в  лесу  дерево.  Встаньте  на  опору  на  пятки,  что¬
бы  стопы  свисали.  Вы  будете  находиться  в  неустойчивой  положении.
 Удерживайте  равновесие  за  счет  «подвеса».  Найдите  или  вообра¬
зите  внешнюю  границу  вашего  Ведогона  и  мысленно  начертите  по  ней
в  вертикальной  плоскости  круг,  удерживая  его  в  сознании.
 Обнаружьте  пять  звуковых  источников,  создайте  их  образы  —  не-
большие  разноцветные  сферы  —  и  разместите  их  равномерно  по
всей  окружности.

724
 Часть  III
 Сформировав  на  затылке  белое  или  серое  пятно,  осуществите  бы¬
стрый  мощный  вдох,  закройте  глаза,  втягивая  созданные  вами  мыс¬
леобразы  через  Чело  в  пятно  на  затылке.
 Равновесие  будет  нарушено.  Восстановите  его  за  счет  «подвеса».
На  выдохе  резко  откройте  глаза,  выпустив  образы  звуков  наружу.
 Повторите  манипуляцию  несколько  раз.  Не  спешите  неосознанно
падать,  если  вы  потеряли  равновесие,  «стекайте»  на  землю  подобно
разогретой  на  солнце  древесной  смоле.
 По  окончании  практики  «отщелкнитесь»  и  выполните  упраж-
нение  «Дождь».
 Дополнительные  замечания
 1. 	«Окрашивание»  затылка  в  оранжевый  цвет  активизирует
интуицию  и  энергетику.
 2. 	При  работе  только  с  интуицией  пятно  на  затылке  должно
быть  синим.
 3. 	Управляя  автомобилем,  помещайте  большую  часть  созна-
ния  в  правую  пятку,  это  помогает  объемно  воспринимать  си-
туацию  и  предчувствовать  ее  развитие.
 4. 	Во  время  вербальных  контактов  «окрашивайте»  говорящих
в  цвета  и  облекайте  их  в  сферы.  Определите,  кто  вас  стаби-
лизирует,  а  кто  дестабилизирует.  Не  делайте  поспешных
выводов,  ибо  все  течет,  все  изменяется.
 Просто  контролируйте,  наблюдайте  и  исследуйте.

ПРИНЦИП  «БЛАГОДАРНОСТЬ»
 Каждое  утро,  пробуждаясь  ото  сна,  мы  обнаружива-
ем,  что  живы...  Нехотя  или  бодро  мы  встаем  с  кро¬
вати  и  начинаем  свое  взаимодействие,  как  говорят  философы,
с  объектами  и  субъектами.  На  нас  изливает  прохладную  воду
душ;  ароматная  зубная  паста  и  пенный  шампунь,  словно  обнов¬
ляя  нас,  приуготовляют  дорогу  на  кухню,  где  в  зависимости  от
своих  пристрастий  мы  пьем  чай  или  наслаждаемся  вкусом  све-
жесваренного  в  джезве  кофе.
 Одевшись  во  все  чистое  и  свежее,  мы  выходим  на  улицу,  где
ярко  светит  солнце  или  льет  дождь.  Знакомые  деревья,  привет-
ствуя  нас,  шелестят  листвой,  и  пространство,  преисполненное
звуками  мирной  жизни,  дарит  нам  движение.  Наше  личное  дви-
жение  по  жизни.
 В  зависимости  от  нашего  Сознания  и,  что  греха  таить,  бытия,
мы  видим  это  очень  ярко  или,  словно  вспоминая,  воспринимаем
тускло  или  неотчетливо.  Но  это  происходит  всегда,  каждую  се¬
кунду  нашей  жизни.
 Нам  невдомек  благодарить  всё  и  вся  за  то,  что  мы  есть.  За  то,
что  мы  проявлены  и  обособлены.
 И  ведь  всего  лишь  одно  слово,  произнесенное  нами  в  мировое
пространство:  «Благодарю!»  —  сделает  то,  чего  не  сделают  сотни
психологов  и  экстрасенсов,  взявшихся  за  руки.
 Это  волшебное  слово  словно  моет  загрязненные  стекла  наших
домов,  позволяя  увидеть  свет  в  своем  неизменно  прекрасном  си-
янии.
 Мы  забываем  благодарить  ближних  и  дальних  нам  людей,
считая,  что  и  так  сойдет  (как  в  сказке  А.  Роу  «Морозко»:  «каж¬
дому  кланяться  —  голова  отвалится»).  Нам  иллюзорно  кажется,
что  слова  благодарности  уничижают  нас,  ставя  в  зависимость.
 Но  посмотрите:  до  тех  пор,  пока  мы  живы,  зависимость  не  ис-
чезнет  никогда.  Другой  вопрос  —  какая  она:  осознанная  или  не¬
осознанная,  патологическая  или  адекватная.  Зависимость  мо-
жет  быть  созидающей,  синергизирующей  и  дающей  силы.
 Мы  слушаем,  не  слыша,  музыку  небесных  сфер;  мы  видим,
не  видя,  Вселенные,  которыми  никто  не  может  восхищаться.
А  может,  все  дело  в  Благодарности?

726
 Принцип  «Благодарность»
 Может,  стоит  поблагодарить  всех  ближних  и  дальних,  все,
что  рядом  и  поодаль  —  и  все  Вселенные,  разрозненные  и  лишен¬
ные  восхищения,  сольются  в  одну,  единую,  где  все  во  всем?  Так
оно  и  есть.  Удивительное  слово  благодарности  соединяет  несо¬
единимое,  сближает  несближаемое  и  высвечивает  то,  что  еще
вчера  не  светило.
 Тот,  кто  видел  северное  сияние,  эту  фантасмагорическую
игру  Света,  испытывал  оторопь  и  восхищение  одновременно.  На
черном-черном  северном  небе  внезапно,  словно  напоминание  о
вселенском  принципе  благодарности,  возникает  это  удивитель¬
но  явление...  Принцип  благодарности  способен  озарить  даже  са¬
мые  темные  сферы.
 Мы  благодарим  вас  за  то,  что  вы  прочитали  нашу  книгу...  Мы
благодарим  всех,  кто  принял  участие  в  нашем  проекте...  Мы
благодарим  пространство  неба  и  Земли  за  то,  что  у  нас  есть  такая
возможность...  Благодарим!
 Мы  благодарим  Андрея  Жукова  (г.  Москва),  инструктора-
преподавателя  «Славянской  гимнастики»  и  ОБС  «Белый  Мед-
ведь»  студии  практик  «Сурья  Рам»  (подробная  информация  о
студии  далее)  за  полное  обеспечение  выхода  книги.
 Мы  благодарим  Елену  Литвинову  (г.  Новосибирск).
 Мы  благодарим  Олега  Меженева  (г.  Санкт-Петербург).
 Благодарим!

поолеслоеие
 Уважаемые  читатели!  Мы  пришли  с  вами  к  оконча-
нию  книги,  послесловию.  Если  уж  совсем  следовать
этимологии  этого  термина,  то  любые  слова  в  этом  случае  были
бы,  мягко  говоря,  неуместны.  Наверное,  просто  стоило  бы  по¬
ставить  многоточие  и  дать  возможность  инерции  слов,  то  есть
послесловию,  самой  выбрать  форму  звучания.
 Надеемся,  так  оно  и  будет,  и  истинное  послесловие  возникнет
все  же,  когда  вы  закроете  нашу  книгу...  Обложка  и  контрфорс
сожмут  с  некой  силой  написанное  нами  и  прочитанное  вами,  и
для  кого-то  в  мире  что-то  изменится...  А  для  кого-то  —  нет.  По
большому  счету,  это  не  суть  важно.  Важно,  что  наш  диалог  все
же  состоялся,  и  мы  смогли  встретиться...  Встретиться  с  вами...
 Мы  рассказали  вам  об  интегративном  психоэнергетическом
тренинге,  о  способах  его  реализации  в  контексте  Сводов  «Сла¬
вянской  гимнастики»,  соединяющихся  в  перспективе  единой
философской  концепции  ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКА.
 Мы  несемся  по  известным  вам  стрелам  времени,  оставляя  поза¬
ди  читанные  ранее  книги,  философские  трактаты.  Мы  уходим  из
своего  прошлого  с  поразительной  быстротой,  словно  едем  в  ско-
ростном  поезде,  за  окнами  которого  мелькают  родные  нам  пей¬
зажи.  Мы  вступаем  в  свое  будущее  и  прислушиваемся  ко  всему
новому,  что  слышим,  удивляясь  всему,  что  видим  и  чувствуем.
 Многие  из  нас,  окружая  себя  объемом  исследований  в  области
психологии,  по-прежнему  продолжают  изучать  свойства  чело-
веческой  личности  по  работам  известных  и  великих  людей.  Го¬
воря  об  этике,  мы  вспоминаем  Теофаста;  способности  человека
явлены  нам  Гаалем;  Ф.  Джордано  и  Э.  Кречмер  знакомят  нас  с
генеалогией  и  строением  тела;  наши  чувства  и  стремления  впол-
не  подходят  под  описание  У.  Шелдона...  Э.  Фромм  расскажет
нам  о  влияниях  социума,  а  3.  Фрейд  и  К.  Г.  Юнг  замкнут  эту
цепочку  описаниями  доминант  влечений  и  направленности  лич¬
ности.  И  картина  вроде  как  полная...
 Однажды  нам,  как  авторам,  захотелось  в  одной  лекции  ус¬
лышать  об  общих  принципах  многогранности  человеческой
личности.  Нам  надоело  переходить  из  аудитории  в  аудиторию,
перестраивая  послесловие  под  следующего  лектора,  даже  если

728
 Послесловие
 его  материал  архиинтересен  и  нов.  И  мы  написали  эту  книгу,
которую  сами  всегда  хотели  прочитать.
 Мы  точно  знаем,  что  вам  не  придется  переходить  из  аудито-
рии  в  аудиторию...  В  нашей  книге  делать  этого  не  надо.  Просто
читайте  и  слушайте...
 В  наше  время  накапливается  все  больше  подтверждений  су-
ществования  в  мировом  пространстве  феномена,  который  в  не-
которых  исследованиях  обозначается  как  МЛГ  —  мировой  леп-
тонный  газ,  состоящий  из  сверхлегких  микрочастиц.  Недавно
открыт,  как  вы  знаете,  бозон  Хиггса.  Что  будет  дальше?  Будет
интереснее,  это  точно...
 Лептоны  —  это  носители  человеческих  мыслей,  образов  и
чувств.  Лептонные  поля  несут  информацию  о  предметах  и  явле-
ниях  видимого  и  невидимого  мира.
 Именно  принципами  взаимодействия  лептонных  полей  с  ма-
териальным  миром  и  человеком,  активно  или  неактивно  прояв-
ленном  в  социуме,  и  занимается  ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКА.
 Суммарные  квантовые  оболочки  нашего  тела,  известные  вам
из  Сводов  «Славянской  гимнастики»  как  Ведогон,  призваны  за¬
щищать  Явленное  ядро  —  человеческое  тело.  При  отсутствии
надлежащего  энергоинформационного  поведения  соматика  на-
чинает  претерпевать  патологические  изменения,  а  в  перспекти-
ве  ее  ждет  разрушение.
 Первые  симптомы  некомфорта  в  социуме  —  «первые  ласточ¬
ки  »  энтропии  на  уровне  квантовых  оболочек.  И  люди  с  деформи¬
рованными  оболочками  пытаются  создать  в  мире  покой  и  устой¬
чивость,  гармонию  и  тишину...  А  ведь  нельзя  сделать  то,  на  что
ты  не  способен...  И  мы  видим  провал  за  провалом  различных
программ  по  оздоровлению  социума,  которые  оборачиваются
пустыми  декларациями  и  «потемкинскими  деревнями».
 Прочитав  нашу  книгу,  вы  сможете  увидеть  и  понять  всю
тщетность  и  все  величие  концепций  по  раскрытию  многогран¬
ности  человеческой  личности,  ибо  в  ваших  руках  будут  ключи...
Открывайте...
 Ведь  у  каждого  —  свои  двери.  Ключи  в  нашей  книге  вы  полу¬
чите  без  переходов  и  испытаний,  как  в  форте  «Байярд».  Они  уже
в  ваших  руках,  руках  людей,  у  которых  отсутствует  инертность
мышления.  В  руках  людей,  познающих  и  идущих  вперед.  В  ру¬
ках  людей,  умеющих  отделять  зерна  от  плевел.

Послесловие
 729
 Мы  очень  надеемся  встретиться  с  вами  на  страницах  следую-
щих  книг  —  «Метафизика  боя»  и  «Психоэнерголитика».  Мно-
гие  из  вас,  быть  может,  придут  в  эту  тайную  лекционную  ком¬
нату  раньше  нас.  Подождите  нас  там,  не  уходите,  мы  войдем
в  аудиторию  точно  со  звонкой,  обозначающим  начало  занятий...
 Экспериментальная  группа  ОС  «Славянская  гимнастика»  (Санкт-Петербург)

СѵрьяРам
 студия  практик
ЗАРЯДИСЬ  ЭНЕРГИЕЙ  СОЛНЦА!
 Славянскпе  практики
Боевые  искусства
Чайная  •  Магазин
Массаж
hora
 скидки  студентам  и  пенсионерам
 www.suryaram.ru
5  минут  от  м.  Курская
Нижний  Сусальный  переулок,  д.5,  стр.10
8-985-766-49-70

СурьяРам
 студия  практик
 Андреи  Жуков  на  протяженьи  многих  лет
совершенствуется  в  преподаваньи
различныя  направленьи,  помогающих
практикующим  раскрыть  свой  творческий
потенциал,  ощутить  себя  целостными,
многогранными,  осознанными  людьми,
применять  полученные  знания
в  повседневной  жизни.
 Одним  из  результатов  творческого  пути
Андрея  является  созданье  в  центре  Москвы
прекрасного,  светлого,  уютного  пространства
для  занятий,  студни  практик  «СурьяРам».
Здесь  каждый  желающий  найдет  себе
занятие  по  душе.
 Андрей  проводит  в  студии  классы
по  «Славянской  гимнастике»  и  другим
оздоровительный  техникам,  в  том  числе
описанным  в  книге.
 Контактная  информация:
 +7  985  767  9911
zhuKand@mail.ru

В  РАМКАХ  ПРОЕКТА  «ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКА»,
 ВОЗГЛАВЛЯЕМОГО  В.  Э.  МЕШАЛКИНЫМ,
 ГОТОВЯТСЯ  К  ВЫХОДУ  КНИГИ:
 «СВОДЫ  "СЛАВЯНСКОЙ  гимнастики”»
 Впервые  для  удобства  читателей,  практикующих  комплексы  «славянки»,  че¬
тыре  книги  соединены  в  одну.  Своды  «Славянской  гимнастики»  как  способ
реализации  ИПЭТ,  подобно  Уставу  Вооруженных  Сил,  изложены  методо¬
логически  выверенным  языком,  исключающим  рекомендательную  форму.
Практика  Сводов  требует  четкого  и  неукоснительного  выполнения  в  соот-
ветствии  с  канонами  системы,  разработанной  В.  Э.  Мешалкиным.
 Находясь  всегда  под  рукой,  книга  поможет  всем  ищущим  и  интересую¬
щимся  познать  основу  любого  опыта  —  самого  себя.
 О  ТРАКТАТ  «МЕТАФИЗИКА  БОЯ»
 Уникальное  издание  знакомит  читателей  с  невидимыми  канонами  любой  бо¬
евой  системы,  ставящей  во  главу  угла  высшие  принципы  ремесла.
 Книга  описывает  структуру,  способы  подготовки,  используемые  в  оборо¬
нительно-боевой  системе  «Белый  медведь».
 Вместе  с  авторами  вы  совершите  экскурс  в  систему  абордажного  боя,  оз¬
накомитесь  подробно  с  практикой  подготовки  самого  себя  к  условиям  соци-
ума,  требующим  гибкости  ума  и  тела,  четкости  движений  и  мыслей,  правиль¬
ности  взаимодействий  и  воздействий...
 «Главное  —  ничего  главного»...  Купив  эту  книгу,  вы  узнаете  о  том,  о  чем
многие  умалчивают.  Не  приобретя  эту  книгу,  вы  не  узнаете,  о  чем  умалчи¬
ваете  вы...
 ФИЛОСОФСКИЙ  ТРАКТАТ  «ПСИХОЭНЕРГОЛИТИКА»
 Интегративный  психоэнергетический  тренинг...  Его  реализация  в  контексте
Сводов  «Славянской  гимнастики»,  лежащих  в  основе  оборонительно-бое¬
вой  системы  «Белый  медведь»...
 Три  луча  сводятся  в  единую  точку,  откуда,  преломляясь  через  призмы  опыт-
ного  знания,  они  расходятся,  чтобы  когда-то  вновь  сойтись,  образовав  неве¬
домое  подпространство...
 Три  луча  —  ИПЭТ,  Своды  «Славянской  гимнастики»,  Метафизика  боя,
сходятся  в  пространстве  философского  трактата  «Психоэнерголитика»,
венчающего  проект  В.  Э.  Мешалкина.
 Единая  философская  концепция,  рассматривающая  человека  как  суще¬
ство  космического  масштаба,  способное  к  величайшей  степени  проявленно¬
сти  и  светоносности,  не  оставит  равнодушным  никого,  кто  хотя  бы  раз  в  жиз¬
ни  не  связывал  свою  жизнь  с  падающими  или  светящими  на  небе  звездами...
 Философский  трактат  «Психоэнерголитика»  —  четвертый  ключ.  У  вас
уже  целая  связка.  Ищите  и  открывайте  свои  двери.  Сходящиеся  в  вас  лучи
света  не  должны  иссякнуть,  словно  в  черной  дыре...

Ведическая  литература  (Славянское  наследие,
Эзотерика,  Магия,  Народная  медицина)
Древнерусские  обереги  иэ  серебра  и  бронзы
Скандинавские  Молоты  Тора,  Трискели,
Руны-лодвески  и  Руны  для  гадания
Аромамасла,  благовония
Индийская  косметика  и  товары  Аюрведы
Славянские  футболки,  орнаменты  Эстонии  А
Карты  Таро,  исцелякнцая  музыка, 	»
 Фэн-шуй,  подарки  Hand  Made
Украшения  из  натуральныя  камней
 1ШГ
 ЧШ?
 ф
 тт  т  ш  тш
 X
 ПРИ  ПОКУПКЕ  от  2000  руб.  -  СКИДКА  10%
 +  карта  постоянного  покупателя
 Пенсионерам  -  скидка  8% 	galaktika-spM@mall.ru
 Опт  •  15-25% 	www.krupaspb.ru
 СПб,  м  Елизаровская,  пр.Обуховской  обороны,  105
ДК  Крупской  (правая  лестница.  2  этаж)
 Магазин  №  93,  главный  зал  (место  25),  балкон  (место  N>16)
(812)339-09-41,  8-905-226-36-28
 с  10.00-18.00  (выходной  •  лоиедельник)
 СПб,  м  Нарвская,  Нарвский  пр.,  18  Дом  быта  (2  этаж)
(812)746-54-45,8-911-911-89-98
 С  11.00-20.00  (ВЫХОДНОЙ  -  ВОСК|ИСВНИО)
 ДОБРО  ПОЖАЛОВАТЬ  В  НАШИ.  МАГАЗИНЫ!
 Y
 В 	чРІ
 У

кизик
 Наталья  Владимировна
 образование  педагогическое,  психолог
Специалист
 по  Аюрведической  медицине.
Инструктор
 по  «Славянской  гимнастике».
 Ведущий  специалист
 Академии  интегративного
энергоинформационного  тренинга
«Здрава».
 Ведет  обучающие  семинары
 ПО  «СЛАВЯНСКОЙ  ГИМНАСТИКЕ»
И  ОБС  «БЕЛЫЙ  МЕДВЕДЬ»
 в  районах  Сибири,  Красноярского  края,
Туве  и  других  регионах.
 Проводит:
 ПСИХОТРЕНИНГИ,  КОНСУЛЬТАЦИИ,
ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННУЮ
ДИАГНОСТИКУ,  КОРРЕКЦИЮ.
 Тел.:  8-913-440-30-59
Сайт:  bereginea.ru
Эл.  почта:  Vladamira@yandex.ru

Мешалкин  В.  Э.,  Каравашкин  О.  М.
Психоэнерголитика  на  каждый  день
 Подписано  в  печать  31.03.2013.
 Формат  издания  70  х  100/16.  Усл.  печ.  л.  59,8.
Заказ  №3875
 Первая  Академическая  типография  «Наука»
199034,  Санкт-Петербург,  9-я  линия  В.О.,  12/28.