МИНИ( ПРСТВО КУЛЬТУРЫ РСФСР
Ч\ОЧИЫЙ НАРОДНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИСКУССТВ
ОТДЕЛЕНИЕ ХОРЕОГРАФИИ
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
К ВЕДЕНИЮ УРОКА
НАРОДНОГО ТАНЦА
М о с к в а
1979

t
t
ВВЕДЕНИЕ
Подготовка преподавателей бального танца представля¬
ет собой планомерный и целенаправленный процесс обучения,
задачи которого1 определены в -соответствующих документах,
утвержденных Министерством культуры РСФСР. .Программа
обучения включает в себя целый ряд дисциплин, среди кото¬
рых особое место- принадлежит народному танцу. Как из¬
вестно, народный танец является основой различных видов и
форм хореографического искусства и, в частности, бальной
хореографии. «...Истоки бального танца любой прошлой эпохи
и любого народа, — писал в своей книге Н. Ивановский, •—
следует искать в народном танце, в народном творчестве»1.^
•это действительно так. На танцевальных элементах народ¬
ных плясок, как показывают материалы хореографического
анализа, построены танцевальные композиции многих баль¬
ных танцев и далекого прошлого, и современности. Связь с
народным искусством прослеживается буквально в каждой
бальной композиции. И чем значительнее эта связь в том или
ином танце, тем содержательнее и выразительнее оказывает¬
ся -его хореографическая структура. Показательны в этом от¬
ношении многие советские бальные танцы, получившие ши¬
рокую известность и признание благодаря глубокой связи их
лексики с -народной традицией.' Таковы «Русский лирййе-
ский», «Сударушка», «Сурские ритмы», «Сла-вутянка», «Ри-
лио» и др. Хореография и музыкальная основа этих танцев
отличаются глубоким претворением элементов -национальной
культуры, чутким творческим использованием и обработкой
народного танцевального материала применительно к жанро¬
вой специфике бальной хореографии.
Народный танец чрезвычайно богат и разнообразен. Из
его кладовой можно черпать бесконечно и этот родник ни¬
когда не иссякнет. Отражая труд, -быт, историю народа, на¬
родный танец является летописью народной жизни, высоко-
1 Н. П. Ивановский Бальный танец XVI—XIX веков. М.—Л.,
«Искусство», 1948, с. 9.
1

V
художественным выражением его чувств и настроений. Вот
что писал о народном танцевальном творчестве великий рус-
ский писатель Н. В. Гоголь: «Посмотрите, народные танцы
являются ^разных’углах мира... у одного танец говорящий,
у другого бесчувственный; у одного бешеный, разгульный, у
другого спокойный; у одного напряженный, тяжелый, у дру¬
гого' легкий, воздушный. Откуда родилось такое разнообра¬
зие танцев? Оно родилось из характера народа, его жизни и
образа занятий. Народ, проведший горделивую и бранную
жизнь, выражает ту же гордость в авоем танце; у народа бес¬
печного и вольного та же безграничная воля и поэтическое
самозабвение отражаются в танцах; народ климата пламен¬
ного оставил в своем национальном танце ту же негу, страсть
и ревность»1.
Изучение основ народного танца помогает осознать не¬
преходящее значение народного творчества в возникновении
и становлении различных видов и форм хореографического
искусства. Освоение богатства и многообразия народной хо¬
реографии совершенствует творческие способности хореогра¬
фов, в том числе и тех, кто посвятил себя бальной хореогра¬
фии. Практика свидетельствует, что чем глубже и основа¬
тельнее знание специалистом народного творчества, тем ин¬
тереснее и продуктивнее его творческая деятельность.
Основная задача настоящих___ методических указаний —
познакомить учащихся —'будущих преподавателей бального
танца с основами народного "танца, с методикой разучивания
движений у станка и на середине зала, с особенностями по¬
строения танцевальных композиций на основе, использования
тех или иных танцевальных элементов народного танца. Ме¬
тодические рекомендации по проведению урока народного
танца даются с учетом специфики работы в ансамбле и сту¬
дии современного! бального' танца.
Конкретно на примере одного урока показывается, как
усвоение танцевальных элементов и движений народного
танца способствует совершенствованию двигательных навы¬
ков учащихся.
В методических указаниях материал дается в определен¬
ной последовательности, в постоянном движении от простого
к сложному.
При составлении методических рекомендаций автор опи¬
рался на обширный методический материал, созданный про¬
фессором кафедры хореографии ГИТИСа имени А. В. Луна¬
чарского Т. С. Ткаченко'.
1 Н. В. Гоголь. Собр. соч. в 6-ти т. Т. 6, М-, Гослитиздат, 5937,
с. 197.
2

МЕТОДЙКА РАЗУЧИВАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
У СТАНКА И НА СЕРЕДИНЕ ЗАЛА
Прежде чем начать разучивание упражнений у станка,
учащимся необходимо объяснить постановку ног, корпуса,
рук и головы в экзерсисе народного танца.	" j
- Позиции ног	I
■ \
В народном танце существуют те же позиции ног, что и в-
классическом, только менее выворотные; кроме того, возмож¬
на 6-я позиция ног, а также 2-я и 4-я параллельные пози¬
ции — носки вперед и обратные 1-я и 2-я — носки внутрь. Пр® j
исполнении бальных танцев употребляются 1, 2, 3, 4 и 6-я
позиции ног. 5<я позиция, требующая полной выворотности,,
не находит применения в бальном танце.
, !
Позиции рук
Позиций рук в народном танце — три, положений рук —
множество, они чрезвычайно разнообразны в зависимости от
характера народного танца. Движения рук имеют большое ;
значение: они украшают танец, придают ему легкость, плас¬
тичность и выразительность.
Описание движений ног
Нога исполнителя, на которую приходится тяжесть тела,
называется «опорной», другая нога, выполняющая движе¬
ние, — «работающей». При описании движения работающей
ноги употребительны следующие термины:
нога выносится или выдвигается вперед или в сторону, не
отделяясь от пола, упираясь в пол носком или каблуком;
отводится назад, не отделяясь от пола;
невысоко отделяется от пола;
поднимается вперед, в сторону, назад, накрест другой но¬
ги на высоту 15, 30, 45, 90° и выше.	,
3

Шаги. Исполнитель делает шаг вперед, в сторону, назад,
накрест другой ноги, перенося тяжесть тела на ногу, которой
«делан шаг.
Переступы. Каждый раз тяжесть корпуса переносится с
нош на ногу.
Удары. Тяжесть корпуса не переносится, удар может
быть скользящим, нога, проскользнув по полу, проводится в
другом направлении или, отделяясь от пола после удара,
сразу же сгибается ib колене.
Подскок. Это небольшой прыжок, исполняемый па одной
или на двух ногах, почти не отрывая стопы от пола.
Прыжок. Исполняется вверх или в длину, нот во время
прыжка могут меняться. Прыжок исполняется в различных
вариантах — с двух ног-на две, с одной на две, с двух па
-одну.	*	, '
Повороты. Выполняются на одну четверть круга, на пол¬
круга; поворот на полный круг и 'больше называется вра¬
щением.
Основные положения руки и корпуса в экзерсисе
При выполнении движений у станка одна рука лежит на
станке, другая опущена вниз в исходное положение, а при вы¬
полнении движений лицом к станку обе руки лежат-на пал¬
ке.
Каждое упражнение.начинается со вступления (prepa¬
ration), которое заключается в движении руки, выполняю¬
щемся в определенном .темпе и характере. Как правило,
вступление занимает два такта, реже четыре, независимо от
того, в каком темпе выполняется упражнение.
Исходное положение — 6-я позиция, левая рука на палке,
правая в исходном положении (внизу).
1-	й такт:
на «раз-и» — правая рука поднимается в 1-ю позицию,
кисть раскрывается, как бы указывая путь (ладонь вверх) ;
голова чуть наклоняется налево, взгляд направлен на кисть
руки;
на «два-и» — правая рука продолжает раскрываться на
2-ю позицию, взгляд за рукой.
2-	й такт:
на «раз-я» — правая рука поднимается немного выше
2-й позиции, сгибается в локте и опускается на талию (че¬
тыре пальца спереди, большой палец сзади), голова чуть
опускается вниз;
на «два-и» — голова слегка поднимается и поворачивает¬
ся к правому плечу, корпус подтянут, плечи опущены, взгляд
на середину зала.
4	•

В. том случае, если движение ног начинается не из исход¬
ной позиции, а из положения ноги, открытой вперед, в сторо¬
ну или назад, подготовка к началу движения заключается не
только в движении руки,„но- и в открывании ноги. Движение
ног в этом случае -начинается не из исходной позиции, а из
открытого -положения — вперед, в -сторону или назад. Ра¬
ботающая но-га открывается -скользящим движением п-о полу
на н-осок или поднимается на 35, 45 или 90° одновременно с
закрыванием руки на талию. В ряде случаев при выполнении
движений но-г в координации с движением руки открывание
руки и ноги происходит одновременно.
УПРАЖНЕНИЯ У СТАНКА
Упражнения у станка -равивают у учащихся силу мышц,.
\ эластичность -связок, подвижность* суставов, в ы в о рртность;
способствуют отработке технической стороны танца; подго-'
та,вливают учащихся к выполнению движений бальных тан¬
цев на середине зала; вырабатывают хорошую манеру испол- j
нения, выразительность, танцевальноеть движений.
Порядок упражнений у станка устанавливается -по прин¬
ципу (Контрастного чередования движений, что -позволяет
равномерно распределить нагрузку на весь мышечный аппа¬
рат учащихся и избежать в работе перегрузки _ какой-либо
одной группы мышц. Вносить те или иные изменения в поря¬
док выполнения движений у станка следует с большой осто¬
рожностью, учитывая подготовку учащихся. План каждого
урока надо продумывать ('заранее с таким расчетом, чтобы" j
последовательность упражнений способствовала постепенно¬
му -и равномерному включению всех мышц тела в работу, Ус¬
ловие это должно соблюдаться и -при простом тренаже, и при
усложнении упражнений. Необходимо, чтобы упражнения
делались в сочетании с движениями рук, корпуса, головы и
без напряжения, — это поможет исполнителям в дальней- [
шем овладеть техникой координации движения рук, _ног,
корпуса, головы, 'облегчит работу над выразительностью^) |
танца. Тренаж у станка -начинается с полуприседания и глу¬
боких приседаний, они постепенно -вводят в -работу мышцы и
суставно-связоч-ный аппарат. Затем даются упражнения,
тренирующие различные рруплы -мышц. Напри-мер, после уп¬
ражнений с -напряженной стопой исполняются упражнения с
ненапряженной стопой или ио-сле сильных -перегибов корпуса
вперед и -назад следуют упражнения, развивающие мелкую j
технику ног, и т. д.
Упражнения у -станка исполняются сначала с правой, за¬
тем с левой ноги — учащийся держится одной рукой за лал-
5

тку (описание обычно дается с правой ноги), после чего ис¬
полняются упражнения лицом к станку — учащийся держит¬
ся двумя руками за палку. Все упражнения у станка выпол¬
няются в определенном стиле и характере, присущем тому
или иному народному танцу.
Перечень упражнений у станка для
урока народного танца
/ 'ч
1.	Полуприседание и полное приседание (demi-plié и
grànd plié).
2.	Упражнение на развитие подвижности стопы (battement
tendu).
3.	Маленькие броски (battement tendu jeté).
4!, Каблучное упражнение.
'(^Упражнение с ненапряженной стопой (îlic-fîac).
влтЛодготовка к «веревочке» (passé).
X/Круговые движения по полу (rond de jambe par terré).
8.	Низкие и высокие развороты (battement fondu).
9.	Дробные выстукивания.
10.	Мягкое и резкое раскрывание ноги на 90° (battement
développé).
П. «Змейка» (pas tortillé).
12.	Большие броски (grand battement jeté).
13.	Перегибы и наклоны корпуса (port de bras).
14.	Поднимание на полупальцы (relevé).	,
15.	Подготовка к «штопору», «штопор».
16.	«Голубцы» на полу.
17.	Прыжковые «голубцы».
А		V
Сначала упражнения разучиваются в медленном темпе с
четкой и детальной раскладкой, затем упражнения усложня¬
ются и комбинируются с различными элементами народных
танцев и исполняются уже в более подвижном темпе. В сво¬
их объяснениях и замечаниях педагог должен быть точен. Его
требования должны излагаться ясно и коротко с таким рас¬
четом, чтобы участники коллектива понимали задания сразу
и выполняли их сознательно, обращая внимание на самое
главное и лишь постепенно совершенствуя детали. Вначале
разучиваются движения для ног, потом для корпуса и головы
(повороты и наклоны) и только затем ..движения для рук.
Руководитель должен учитывать рабочее состояние уча¬
стников коллектива, их настроение. Если учащиеся недоста¬
точно активны, руководителю с первой же минуты занятия
следует взять энергичный, подвижный темп и до конца урока
не снижать его.
б

Методика разучивания упражнений у станка
gr
Полуприседание и полное приседание (demi-plié и
d plié).	.
Правильное исполнение этого упражнения укрепляет и
развивает мышцы ног, тренирует суставы и связки, делает ,
их шздвижньШ'й и эластичными, развивает и укрепляет 1
мышцы спины, приучает учащихся держаться прямо1, не 1
горбиться и не сутулиться.
Приседаний два вида — полуприседания (demi-plié) и
полные приседания (grand plié ) — и выполняются они по
всем позициям от 1-й до 6-й, за исключением 1-й я 2-й обрат¬
ных позиций и 2-й параллельной. Исполняются приседания
па занятиях народного танца как в плавном, так и в резком
характере. Можно исполнять полные приседания (grand
plié) на 4/4, а полуприседания (demi-plié) на 2/4 или первое
plié на 2/4, второе— на 1/4.
Обычно приседания исполняются по 1, 2, 3 и 6-й позици¬
ям, позже добавляется 4-я параллельная. Они выполняют¬
ся на музыкальный размер 2/4, 3/4, 4/4. Комбинировать это
упражнение можно- очень разнообразно в характере различ¬
ных народных танцев.
Пои исполнении упражнения возможны переводы ног из [
позиции в позицию; они исполняются обеими ногами' ОДНО-
■временно через скользящее движение по полу:	носками с
опорой на каблуки или каблуками с опорой на подушечки
стоп.
Упражнение на развитие подвижности стопы (batte¬
ment tendu).
Эти упражнения разрабатывают	силу	ног, развивают |
подвижность голеностопного сустава, укрепляют пяточное 1
(ахиллесово) сухожилие, икроножную мышцу и мышцы
стопы ; Выполняться упражнения могут во всех ’ напрИвЛе--41
нияхГ'во всех позициях (по 6-й позиции упражнение исполня¬
ется только вперед) в характере русского, молдавского, бе¬
лорусского и других народных танцев.
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция.
На «раз» — работающую ногу вытянуть вперед на носок:
на «и» — пер-евести ее с носка на каблук;
на «два» — вновь перевести на носок;
на «и» — возвратить ногу в 3-ю позицию.
Разучивать упражнение следует не по восьмым, а по чет¬
вертям, то есть с остановкой после каждого движения.
а) перевод ноги с носка на каблук с полуприседанием в
7

3-ю позицию исполняются так же,.как и предыдущие, только
в момент возвращения работающей ноги в 3-ю позицию де¬
лается полуприседание на обеих ногах (на счет «два-и»);
б) во время перевода ноги с носка на каблук делается
полуприседание на опорной ноге (на счет «раз-и»),
(/^Маленькие броски (battement tendu jeté)
Упражнения развивают мышцы голени опорной ноги, спо-
{"' собствуют развитию движений в коленном суставе работаю¬
щей ноги, которая то резко вытягивается «от себя», то сильно-
сгибается, повышают способность учащихся четко выполнять
мелкие сильные движения. Исполняются во всех направлени¬
ях в характере русского, украинского, польского и других на-
I родных танцев.
Музыкальный размер •— 2/4 или .3/4, исходное положе¬
ние — 3-я позиция.
На «раз» — работающую ногу резко открыть вперед на
воздух — 25—30°;
на «и» — возвратить в 3-ю позицию;
на «два-и» — повторить движение так же в сторону, на¬
зад и т. д.
Рука может из исходного положения на талии постепенно-
открываться в сторону и вновь возвращаться на талию. Так
же исполняется это движение на полуприседании, только
опорная нога в момент открывания работающей ноги вперед
(в сторону, назад) резко сгибается в колене. Можно услож¬
нить это движение резким подъемом и опусканием пятки
^опорной ноги, например, в момент открывания работающей
ноги вперед (в сторону, назад) ; при возвращении—работаю¬
щей ноги в 3-ю позицию пятка опорной ноги резко отделяй
ется от тол~аТ~Тдар и подъем пятки усиливает акцентировку
движения «от ссбя».^ Движение исполняется резко и сильно.
оту пятку опорнойл1ош~кото|рая-
то отделяется от пола, то опускается^ на пол. Они выполня-
ютси на легком полуприседании без выпрямления до конца
'движения. Эти упражнения .развивают мышцы голени, в ча-
■ стности, укрепляют пяточное (ахиллес-овбтёсухожилие опор-
; ной, -ноги. Каблучные упражнения могут [выполняться в ха¬
рактере русского, украинского, белорусского и других народ-
| ных танцев во всех направлениях.
i Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — по¬
луприседание на обеих ногах по 3-й позиции, пятку опорной
нош отделить от пола.	t
На «раз» — пятку опорной ноги с .ударом опустить на»
8

пол, работающую ногу отделить от пола и поднять с сокра¬
щенным подъемом к щиколотке опорной ноги;
на «и» — работающую ногу резко вынести вперед и по¬
ставить на каблук носком вверх, пятку опорной ноги отде¬
лить от пола;
на «два» — опорной ногой повторить сделанное на «раз»
пристукивание, а работающую ногу, согнув в колене, поднять-
к щиколотке опорной;
на «и» — работающую ногу возвратить в исходное поло¬
жение Tc_Xüâ20Mjaçeft_erono^ в_jro пятку опорной ноги отде¬
лить от пола.
Все движение исполняется на полуприседании, тяжесть,
корпусгщна опорной Ниге>
По мер’Б-уев оетпТя~~уп р а жн-е н и я в движение может быть»
включен корпус (нога вынесена вперед — корпус отклоня¬
ется назад, в сторону и т. д.), рука —.в момент выноса ноги
на каблук — с бедра открывается в сторону, но ниже 2-щ
позиции. Это движение можно комбинировать с упражнения¬
ми на развитие подвижности стопы, с маленькими бросками.
5. Упражнение с ненапряженной стопой (flic-flac).
Эти упражнения служат подготовкой__к чечеточным дви- i
жениям, а также приучают сокращать, то расслаблять мыш-' )
цы в голеностопном суставе. При исполнении упражнений
мышцы стопы и голеностопного сустава лолжньт быть рас¬
слаблены. После этих упражнений на занятиях рекоменду-''
етсяДГавйть упражнение с напряженной стопой. Чаще всего-
эти упражнения исполняются в характере матросского и цы¬
ганского танцев.
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция, -стопу работающей ноги поднять спереди до щико¬
лотки опорной.
На «раз» — работающую ногу открыть в сторону на воз¬
дух (flic — «от себя»), делая мазок об пол подушечкой-
стопы;
на «и» — возвратить с мазком по полу подушечкой стопы-
(Пас — «к себе») к щиколотке опорной (сзади или спереди);
на «два-и» — пауза или повторение движения.
Упражнение исполняется вперед, в сторону, назад. На-*|
правление вперед, трех разновидностей: точно вперед, впе-||
р-ед вправо, вперед’ влево, накрест опорной ноги. В -последнем I
случае работающая -нога во время броска находится -в невы-г
воротном положении. Движение назад разновидностей не
имеет. Это упражнение в дальнейшем делается с ударом в
пол всей стопой или подушечкой стопы работающей ноги по
&

3-й позиции с последующим переступанием на работающую
ногу и т. д.
ражнения подготавливают учащихся к выполнению
движения «веревочка», встречающегося в русском, украин¬
ском, венгерском"!! других народных танцах. Тренируют мак¬
симальный разворот бедра и вводят в работу- коленный н
тазобедренный суставы. * IМузыкальный размер —- 2/4, исходное положение —- 3-я
позиция.
На затакт — работающую ногу в выворотном положении,
согнув в колене, резко поднять на 90°, носок у колена опор¬
ной ноги.
1-й такт:
на «раз» — работающую ногу опустить в исходное поло¬
жение;
на «и» — повторить движение на затакт;
на «два» — работающую ногу перевести назад (носок под
коленом опорной ноги) и резко опустить всей стопой позади
левой в 3-ю позицию.
а)	Подготовка к «веревочке» с подъемом на полупальцы.
Движение исполняется так же, как и предыдущее, только
опорная нога поднимается на полупальцы одновременно с
подъемом, работающей ноги,
■б) Упражнение для бедра на всей стопе и е подъемом на
полупальцы.
I Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
| позиция.
| На затакт — работающую ногу, повернув в невыворотное
I положение, согнуть в колене и поднять на 90° (носок у коле-
\.на опорной ноги),
1-й такт:
| на «раз» — опустить ее на пол всей стопой в 6-ю позицию,
носки ног направлены к станку;
на «и» — развернув в выротное положение и согнув в ко¬
лене, поднять носком до колена опорной ноги;
.на «два» — работающую ногу опустить всей стопой на
пол в 3-ю позицию.
Движение усложняется подъемом опорной ноги на полу¬
пальцы (на счет «и»), при этом должна соблюдаться одно¬
временность подъема и опускания в 3-ю позицию обеих ног.
щижения на полу (характерный rond de
Упражнение развивает подвижность тазобедренного, го
Подготовка к «веревочке» (passé).
10

ланостопного и коленного суставов, суставов стопы. Испол¬
няется в характере народных танцев.
ST) Круговое движение носком работающей ноги по полу.
упражнений применяется положение 1!кШненН0Тб подъе¬
ма (стопа повернута тыльной стороной наружу, наружная
сторона стопы опущена, внутренняя сторона стопы поднята).
Музыкальный размер —(щ/40 исходное положение —3-я
позиция; работающая нога шади опорной.
Подготовка (музыкальное вступление — два такта): руку
раскрыть в сторону и- закрыть на талию, одновременно ра¬
ботающую ногу согнуть в колене и поднять в выворотном по¬
ложении внутренней стороной стопы сзади к щиколотке опор¬
ной ноги, подъем вытянут.
На затакт — работающую ногу, скользя стопой по щико¬
лотке опорной ноги, перевести вперед в выворотное положе¬
ние.
1-	й такт:
на «раз» — вытянув в колене, опустить в невыворотном>
положении на пол наружной стороной стопы спереди около ,
стопы опорной ноги и в скошенном положении провести по
полу вдоль стопы опорной ноги по направлению к станку,
постепенно отделяя пятку от пола;
на «два-три» — работающую ногу с вытянутым подъемом
перевести в выворотное положение и, описав носком по полу
четверть круга, довести до 2-й позиции.
2-	й такт;
на «раз» — работающую ногу, согнув в колене, в выво¬
ротном положении je-зким лвижением подтянуть внутренней
стороной стопы сзади к щиколотке опорной ноги, подъем вы¬
тянут;
на «два» — пауза;
на «три» — повторить движение на «затакт».
Все движение исполняется плавно, за исключением по¬
следнего подведения стопы к щиколотке, которое совершает¬
ся рывком, резко. Рука может быть открыта во 2-ю позицию
или находиться на талии. Голова может сопровождать дви¬
жение ноги.
'о))Круговое движение пяткой работающей ноги по	полу
(гонга de pied).
Музыкальный размер — 3/4, исходное положение — 3-я
позиция.
На затакт — то же, что и .в предыдущем движении.
1-й такт:
на «раз» •— работающую ногу в скошенном положении
провести по полу вдоль стопы опорной ноги по направлению
И

к станку, постепенно отделяя носок от пола. Подъем сокра¬
щен и скошен;
на «два-три» — работающей ногой в выворотном положе¬
нии описать пяткой по полу четверть круга и провести до сто¬
роны, подъем сокращен, но не скошен, носок поднят.
2-й такт:
; повторить движение 2-го такта предыдущего упражнения.
На последующих уроках эти упражнения могут исполняться
1 как носком, так и каблуком по полу на полукруг, заканчи-
! ваетоя движением в 4-й позиции с вытянутым носком сзади.
8.	Низкие и высокие развороты (battement fondu).
Данные упражнения развивают подвижность, мягкость,
эластичность движения в тазобедренном и коленном суста¬
вах; исполняются в характере молдавского, цыганского, ис¬
панского и других народных танцев.
а)	Низкие, развороты на 45? (battement fondu).
Музыкальный^ размер —/Гз/4 ^исходное положение — ра¬
ботающую ногу из Зщ|Гпозииттг зткрыть в сторону на 45°, ру¬
ку открыть во 2-ю ПОЗИЦИЮ.	»
На затакт— работающую ногу в выворотном положении
согнуть в колене и, сделав подушечкой стопы мазок «к себе»
по полу, подтянуть внутренней стороной етопы~сзади гГ^ни^
колотке опорной ноги. Скользя по щиколотке опорной ноги,
перевести работающую ногу вперед в невыворотное положе¬
ние. Колено направлено к станку, подъем вытянут.
1-	й такт:
на «раз-два-три» — работающую ногу, не выпрямляя в
колене, медленно развернуть до полной выворотности, углуб¬
ляя приседание, стопа остается впереди на щиколотке опор¬
ной ноги.
2-	й такт:
на «раз-два» — выпрямляясь из полуприседания, вытя¬
нуть работающую ногу в колене и раскрыть в сторону на 45°,
подъем вытянут;
на «три» — повторить движение на затакт. -
Все движение делается связно, плавно, корпус jp плечи
Не 'участвуют в 1Исполнений упражнения 1 й~ттдхбдятея^в
Лсбином состоял и nlTà^iToc ледугощих~ур о“1< а х упражнение ис¬
полняется с подъемом опорной ноги на полупальцы. Подъем
происходит в момент открытия работающей ноги в сторону,
рука во 2-й позиции или на талии.
б)	Высокие развороты на 90°.
^Упражнение исполняется так же, как и на 45°, только
после первого мазка работающей ноги за опорную, нога под¬
нимается вверх и разворот ноги в невывортное и выворотное
12

положение делается носком у колена опорной ноги, после че¬
го работающая нога открывается в сторону на 90°. Все дви¬
жение исполняется на затакт, как низкие развороты на 45°л»
Рука со стороны поднимается в 3-ю позицию, далее сгибает-|
ся в локте, опускается «перед собой» сверху вниз, локоть на-|
правлен вниз, кисть остается поднятой, но поворачивается^
.ладонью к станку и подводится примерно до уровня плеча Л
Корпус слегка наклоняется к станку. Голова поворачивает-II
ся от станка. Затем рука проводится вперед и раскрывается]!
в сторону. В момент открывания ноги в сторону можно под-П
няться на полупальцы левой ноги. Движение делается мяг-ц
ко, плавно. Может комбинироваться с низкими разворотами II
на 45° и с раскрыванием ноги на 9(Г (battement développé). ](
9.	Дробные выстукивания.
Упражнения (подготавливают учащихся к исполнению
движения «дроби». Они выполняются всей ступней или по¬
переменно пяткой и подушечкой на слегка присогнутых ко¬
ленях. М^ашзивают силу ударов, четкость, ритмическую точ¬
ность движений. Все «дроби» исполняются на слегка присог¬
нутых коленях, корпус неподвижен. Исполняются в харак-
терЕтгарггдных "щанцевггде встречаются движения «дроби».
Дробные выстукивания в характере русского таниа
Музыкальный размер —(Д\) исходное положение — _ 6-я
позиция.	^	'
, а) Дробные выстукивания всей ступней:
на «раз»небольшой боковой шаг правой ногой, вправо,
в сторону от станка с ударом всей ступней об пол;
на «и» — левую ногу подставить к правой ноге по 6-й по¬
зиции;
на «два» — небольшой боковой шаг левой ногой влево,
в сторону к станку с ударом всей ступней об иол;
на «и» — правую ногу подставить к левой ноге в 6-ю по¬
зицию. Движение повторяется несколько раз.
б)	Дробные выстукивания всей ступней в относительно
подвижном и подвижном темпе. Движение занимает два так¬
та. 		'
1-й такт:
на «раз» — небольшой шаг правой ногой вправо, с уда¬
ром всей ступней. На вторую шестнадцатую удар всей ступ¬
ней левой ноги около правой по 6-й позиции;
«а «и» —• повторить движение на счет «раз» с правой,
ноги;
на «два» — удар всей ступней травой ноги;
на «и» — удар всей ступней левой ноги по 6-й позиции.
13

2-й такт:
повторить движения 1-го такта с левой ноги.
в)	Дробное выстукивание всей ступней в сочетании с
двойным~ударом одной Ноги. Движение занимает два такта.
■ "	1-й такт:
дробное выстукивание с правой, затем с левой ноти, как.
в первом упражнении.
2-й такт:
на «раз» — небольшой шаг правой ногой вправо, с уда¬
ром всей ступней об пол;
на «и» — левую ногу с ударом подставить к правой ноге
в 6-ю позицию;
■на «два» — удар всей ступней левой ноги около правой
ноги по 6-й позиции;
на «и» — пауза.
Движение повторяется с другой ноги.
Дробные выстикивания в
Музыкальный размер —^3/4,Jисходное положение
позиция.
1-	й такт: шаг вперед на всю ступню с последующим уда¬
ром подушечкой стопы левой ноги по 3-й позиции.
2-	й такт: шаг назад с левой ноги и удар подушечкой сто¬
пы правой ноги опереди по 3-й позиции.
При этом на счет «раз» 1-го такта во время шага вперед
правая рука с талии поднимается вверх, проходя через 2-ю
позицию, кисть опущена вниз, пальцы как бы держат ка¬
станьеты. Корпус наклонен влево, голова повернута к пра¬
вому плечу и чуть откинута назад. Во время удара подушеч¬
кой ноги корпус, руки и голова остаются в одном положении.
Во время шага левой ногой назад на счет «раз» 2-го такта
корпус наклоняется вправо, правая рука опускается на та¬
лию, голова повернута к правому плечу, взгляд направлен
на правую ногу.
Так же упражнение исполняется с добавлением двойных,
ударов подушечкой стопы. Музыкальный размер — 3/4, ис¬
ходное положение -— 3-я позиция.
10.	Раскрывание ноги на 90° (battement devéloppé).
(плавное и отрывистое)
Упражнение направлено на развитие танцевального ша^.
_гя и сильр движения, на укрепление тазобедреййых, икро¬
ножных и голеностопных мышц на повышение подвижности
в тазобедренном и коленном суставах.
а) Раскрывание ноги на 90“ Тила в нос.).
Музыкальный "раэмер —^/4^гсхбдаое положение — 3-я
14

позиция. Рука опущена. Движение начинается без подготов¬
ки.
На затакт — работающую ногу, согнув в колене, в вы¬
воротном положении поднять вверх, наружная сторона сто¬
пы скользит по опорной ноге от щиколотки до колена (batte¬
ment développé). Рука раскрывается через 1-ю позицию.
1-й такт:
на «раз» — работающую ногу, вытянув в колене, рас¬
крыть вперед на 90°, одновременно исполнить полуприседа¬
ние на опорной ноге. Руку раскрыть во 2-ю позицию (ладонь
ее обращена вверх) ;
на «два» — углубить приседание на опорной ноге, корпус
Откинуть назад, голову повернуть вправо;
на «три» ' — работающую ногу опустить в 3-ю позицию и
вытянуться на опорной ноге, руку опустить в исходное поло¬
жение;
на «четыре» — по:Вторить движение на затакт,
б) Раскрывание ноги на 90,Д/отрьши сто е 1
Музыкальный разаде|Г^:::д?7?^1гйшдное 'Положение — 3-д_.
позиция.	v~""	-
На затакт — [подняться на полупальцы опорной ноги, а
работающей исполнить battement développé.
1-й такт:
на «раз» — приседая, опорную ногу опустить на всю сто¬
пу; работающую ногу резко вытянуть вперед на 90°;
на «два» — работающую ногу резко' опустить в 3-ю пози¬
цию, колено опорной ноги вытянуть;
на «три-четыре» — повторить упражнение на затакт и на
счет «раз-два».
Оба' упражнения исполняются во всех направлениях.
Корпус и руки могут быть в различных положениях в зави¬
симости от задания педагога. Сочетается упражнение с од¬
ним или двумя ударами пятки опорной ноги.
11.	«Змейка» (pas tortillé)
Повороты стопы на полу из выворотного в невыворотное
положение и обратно. Основная задача упражнения — раз¬
витие подвижности голеностопного сустава,
а У^ТТростые повороть: сторук ‘	"
Муг1ШдагБ1ШтГрШШэр_г^ исходное положение — Дщ
позиция.	444
Работающую ногу открыть в сторону, слегка отделив
от .пола, подъем вытянут. ■
1-й такт:
на «раз» — работающую ногу мазком подушечкой по
15

полу подвести к опорной, согнув в колене, и поставить вы-
воротно на носок перед носком опорной нопи;	(.
на «и» — работающую ногу перевести из выворотного по¬
ложения в невыворотное и опустить с носка на всю ступню
по 6-й позиции. Носки и присогнутые колени обеих ног нап¬
равлены к станку;
на «два» — работающую ногу развернуть в выворотное
положение и опустить на всю ступню по 1-й позиции, увели¬
чив полуприседание;
на «и». — выпрямиться из полуприседания и работающую
ногу открыть в сторону на воздух, слегка отделив от пола.
61 Двойные повороты стопы.
ПОсшц'пл.	г
1-	й такт:
на «раз-и-два» — движения те же, что и в предыдущем
упражнении;
на «и» — пятку работающей ноги отделить от пола, сто¬
пу повернуть на полупальцах в невыворотное положение и
опустить с носка на всю ступню.
2-	й такт:
на «раз» — работающую ногу, отделив носок от пола,
повернуть в выворотное положение и опустить на всю ступ¬
ню во 2-ю позицию, оставаясь на полуприседании, причем
тяжесть тела равномерно распределена на обе ноги;
на «и» •— пауза;
на «два» — выпря!миться из полуприседания и одновре¬
менно поднять -вытянутую работающую ногу в выворотном
положении невысоко в сторону;
на «и» — пауза.
Освоив упражнения в медленном темпе, можно выпол¬
нять его быстрее. Оба упражнения могут сочетаться, а так¬
же быть усложнены подниманием на полупальцы опорной
ноги.
Упражнения развивают танцевальный шаг, укрепляют
тазобедренные, икроножны1Г''|И' гблспостб11ШЫб^мышцы. Вы¬
полняются с силой, НЮ' без напряжения, в характере народ¬
ных танцев. * ,
Музыкальный размер — 2/4 или 4/4, исходное положе¬
ние — 3-я позиция.
а)	На затакт — большой бросок работающей ногой на
90° вперед.
3-я
Большие броски (grand battement jeté).
16

1-й такт:
на «раз» — работающую ногу возвратить в исходное по¬
ложение;
на «и-два» -— повторить движение.
Движение исполняется во всех, направлениях.
б)	Большие _ броски на полуприседаншьД^егт'-рНе! и на
додудальцах (ге1е\щХд
На затакт — работающей ногой исполнить большой бро¬
сок вперед, опорную ногу резко согнуть в колене (demi-plie).;
1-й такт:
на «раз» — обе нош возвращаются в исходное положе¬
ние;
на «и-Д'ва» — повторить движение.
Если движение делается с подъемом на полупальцы, то>
на затакт работающей ногой сделать большой бросок, а на
опорной ноге подняться на полупальцы. На «раз» обе ноги
приходят в 3-ю позицию.	>
в)	Большие броски с переступанием на работающую но-_
• у*	~ ~	*	"
На затакт — большой бросок работающей ногой на 90°
вперед.
1-й такт:
на «раз» — работающую ногу опустить на всю ступню
спереди в 3-ю позицию, одновременно присесть на ней, а
опорную ногу отделить от пола и в выворотном положении
поднять сзади до уровня щиколотки работающей ноги, подъ¬
ем вытянут. Корпус слегка наклонить вправо и вперед, го¬
лову повернуть к правому плечу;
на «и» — пауза;
на «два» — левую ногу, вытягивая в колене, опустить с
ударом всей ступней сзади по 3-й позиции и как бы выбить,
правую ногу, которая делает бросок на 90° вперед. Корпус
выпрямляется.
Упражнение также исполняется в сторону л назад и мо¬
жет быть' усложнено ударом подушечкой стопы опорной но¬
ги об пол на счет «раз-и».
г)	.Большие броски в сочетании с опусканием на колено-
Музыкальныи размер — 4/4, исходное положение — 1-я“
позиция.
Подготовка на «раз-два» — руку поднять вперед; на
«три-четыре» — руку раскрыть в сторону, работающую ногу
вытянуть назад на носок в 4-ю позицию.
1-й такт:
на «раз» — глубокое приседание на опорной ноге, отде¬
лив пятку от пола. Опуститься на колено работающей но-
2—6830	17

г-и, калено у носка опорной нога, подъем касается пола. Ру¬
ку закрыть сбоку на талию, прогнуться в пояснице, голову
повернуть через плечо от станка;
на «два» — подняться на опорной ноге из глубокого при¬
седания. Работающую ногу, вытянув ib колене, возвратить в
4-ю позицию на носок. Руку раскрыть в сторону, корпус вы¬
прямить;
на «три» — большой бросок работающей .ногой через
1-ю позицию на 90° вперед;
на «четыре» >— работающую ногу провести через 1-ю по¬
зицию назад в 4-ю позицию на носок.
Движение повторяется сначала,
13. Перегибы и наклоны корпуса (port de bras).
конце экзерсиса у станка выполняются перегибы и
наклоны корпуса, которые развивают гибкость и ловкость
корпуса. Упражнение может исполняться 'в плавном и рез-
’Тсом’хЗф'актере. При исполнении необходимо' следить за тем,
чтобы естественное напряжение ног и спины не передавалось
корпусу. Плечи, шея и руки всегда должны быть свободны
от. напряжения. 9
[Музыкальный размер —f3/4
или 6/8, исходное положе-
, руки на палке.
ние —Дщ^позиция лицом к пг
1-	й такт:
на «раз-два-три» — корпус наклонит!, назад.
2-	й такт:
на «раз-два-три» — [вернуться в исходное положение.
Кроме перегибов корпуса назад, необходимо' делать на¬
клоны корпуса вперед, вбок и повороты корпуса при фикса¬
ции бедер в положении анфас. Наклоны и повороты корпу¬
са, как у палки, так и на середине зала, делаются с участием
рук и головы. Перегибы и наклоны корпуса исполняются у
палки по всем выворотным и невыворотным позициям ног,
на целой стопе, с подъемом на полупальцы и в различных
характерных пазах. Полезно уже е первых занятий эти уп¬
ражнения давать, в характере определенного народного тан¬
ца. Это упражнение можно комбинировать с полуприседани¬
ями и глубокими приседаниями, с растяжками.
С 14. Поднимание на полупальцы (relevé).
Упражнение развивает и укрепляет мышцы спины и по¬
ясничные позвонки, что способствует выработке устойчиво-
сти^ развивает мышцы ног ;и т,
'"''"Музыкальнын размер :—
позиция, лицом к палке, руки на палке.
На затакт — подняться на полупальцы;
■18 .
[КОСТЬ стопы,
исходное положение — 1-я

на «раз» — опуститься в исходное положение. Поднима¬
нием на полупальцы часто заканчивают экзерсис у палки.
Делаются они лицом к станку (держась одной или двумя
руками за полку), их комбинируют с различными port, de
bras в характере народных танцев. Упражнение исполняется
на одной или на двух ногах по выворотным и невыворотным
позициям.
15.	Подготовка к «штопору», «штопор».
Музыкальное !сопровЬ(жденйе в характере матросского .
татшв.
""Музыкальный размур — 2/4, исходное положение — 6-я.
позиция.
а)	Подготовка ж «штопору». <
1-й такт:
на «раз» — правую ногу, не сводя носка с места, согнуть*
в колене и поднять пятку;
на «два! — возвратить ов исходное положение, а левой
исполнить движение правой ноги на «раз».
Упражнение исполняется несколько раз, задача, — при¬
учить к пружинящему переходу с одной ноги на другую.
Темп упражнения должен быть таков, чтобы учащимся не
приходилось задерживаться на острие носка, Через несколь¬
ко уроков можно перейти к «штопору».
б)	«Штопор».
1-й такт:
на «раз» — правую ногу, сгибая в колене, повернуть,
внутрь, упираясь острием носка в пол. Носок ее прикасает¬
ся к носку левой, которая сгибается в колене;
на «два-и» — правую ногу возвратить в исходное поло¬
жение, а левой исполнить движение на «раз» и т. д.
Это движение надо исполнять так, чтобы в быстром тем¬
пе создавалось впечатление, что носки ввинчиваются в пол.
Носки не должны расходиться. Корпус и плечи не должны
поворачиваться вместе с ногой. Рессорность движения со¬
храняется так же, как в предыдущем движении.
16.	«Голубцы» на полу.
Под «голубцами» имеются в виду различные удары сто^
пой одной ноги Q. стопу другой, проделываемые как на полу,
"так и в воздух"^ 7	’ -.7
Музыкальный размер —( 3/4,/исходное положение — 6-я_
позиция.
а) «Голубец» одной ногой с одним ударом.
На датакт — левую ногу, согнутую в колене, слегка под¬
нять от пола к щиколотке правой нош.
2* №

1-й такт:
на «раз» — левую ногу с ударом ©сей стопой опустить на
пол, правую, не поднимая от пола, резко развернуть каблу¬
ком наружу;
на «два» — правую ногу возвратить в исходное положе¬
ние с ударом пяткой о пятку левой ноги;
на «три» — правую ногу, чуть отделив от пола, с ударом
всей стопой поставить на пол.
Упражнение исполняется несколько раз с каждой ноги.
Нужно твердо помнить, что удар стопой о стопу производит¬
ся при минимальной работе бедра.
«Голубел:» одной ногой с двойным ударом.
Назатайтг_:г:^г^аз - дв а », 1-rtf такта — повторить движение
"предыдущего упражнения;
на «три» — пятку правой ноги отвести >в сторону, затем
возвратить в исходное положение с ударом пяткой о пятку
левой ноги.
	 в) «Голубец» с одним ударом каблуками ног.
На затакт — то же, что й в предыдущем движении.
1-й такт:
на «раз» — удар в пол всей стопой левой ноги;
на «два» — обе ноги развернуть каблуками наружу (на
низких полупальцах) ;
на «три» — обе нош соединить с ударом пяткой о пятку.
г)	«Голубец» с двойным ударом каблуками ног.
На затакт — то же, что и в предыдущем движении.
1-й такт:
на «раз» — левую ногу е ударом всей стопой поставить
на пол и тотчас обе ноги развернуть каблуками наружу;
на «два» — удар пятками в момент возвращения в исход¬
ное положение;
на «три» — пятки ног отвести наружу и тотчас, ударяясь
каблуками, возвратить в исходное положение.
17.	Прыжковые «голубцы».
Упражнение исполняется лицом к палке. Руки спокойно
лежат на палке.
Музыкальное сопровождение в характере польского тан-,
ца «Мазурка».
Музыкальный размер
.позиция.
3/41 исходное положение
6^
я) _ прыжковые «■голубцы» с одним ударом.
1-й такт:
на «раз» — присесть на двух ногах, не отделяя пяток от
пола, готовясь к прыжку;	,	,
на «два» — пауза;
20

на «три» — прыжок с обеих ног, ударяя в воздухе внут¬
ренней стороной стопы о стопу, колени вытянуты, подъем
вытянут.
2-й такт:
на «раз» — опуститься с прыжка на обе ноги и перейти в
полуприседание по 6-й позиции, не отделяя пяток от пола;
на «два-три» -— выпрямиться из полуприседания.
б)	Прыжковые «голубцы» с двумя ударами.__
Движение исполняется так же, как и прыжковые «голуб¬
цы» с одним ударом, только во время прыжка в воздухе на
счет «три» 1-го такта исполнить два коротких удара внутрен¬
ней стороной стопы о стопу; колени и подъем вытянуты.
Вначале оба движения изучаются лицом к станку, а за¬
тем исполнение переносится на середину зала, с участием
корпуса, рук и головы.
в)	Низкий «голмбец».
Музыкальное сопровождение в характере украинского
танца.
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция, лицом к станку.
Подготовка (музыкальное вступление два такта); 1-й
такт — пауза; 2-й такт — на «раз-и» — пауза; на «два» —
правую ногу открыть в выворотном положении в сторону на
носок с вытянутым коленом и подъемом; на «и» 2-го такта —
пауза.
1-й такт:
на «раз» — шаг правой ногой спереди накрест левой ноги.
Левую ногу поднять в сторону на высоту 30° в невыворотном
, положении с вытянутым коленом и подъемом;
на «и» — прыжок на правой ноге, во время которого в
воздухе исполнить удар внутренней стороной стопы правой
ноги о стопу левой ноги. Колени обеих ног вытянуты;
на «два» — после прыжка опуститься на правую ногу,
переходя в полуприседание. Левую ногу после удара от¬
крыть в сторону несколько выше с вытянутым коленом и
подъемом;
на «и» — пауза.	^
Движение так же исполняется с другой ноги.
Во время занятий на середине зала следует большое вни¬
мание уделять координации движений ног с движениями кор- \
пуса. рук—головы. Несложные комбинациНподто^^
' исполнителей к овладению формой и стилем народного тан-
УПРАЖНЕНИЯ НА СЕРЕДИНЕ ЗАЛА
21
%
' ца, 'к усложненным комбинациям, развивающим координацию
движений всего тела и выразительность танца.
Переходя к занятиям на середине зала, необходимо начи¬
нать с разучивания ходов народного танца., Педагогу надо по-
1 казать^простейшие. упр1ажнения~для“рук, танцевальный шаг в
сочетании с движениями рук в характере народных танцев
и т. д.
Не рекомендуется перегружать занятия повторением уже
пройденного и отработанного) материала. Нецелесообразные
повторения приводят к утрате четкости выполнения движе¬
ний или их 'элементов. Упражнения надо строить в танце¬
вальном отношении разнообразнбТТшаче учащиеся привыка-J
ют~ к оТпреде?^^	и начинают вы¬
полнять их механически.
План каждого урока, поеледо1вательноеть тренировочных
упражнений должны быть глубоко продуманы руководите¬
лем. Занятия не должны вызывать у исполнителей переутомле¬
ния, упадок сил. Чувство бодрости, общей приподнятости,
удовлетворения проделанной работой — вот результат пра¬
вильно организованного урока. Добиться наилучших резуль¬
татов в (работе помогает и умение руководителя воспитать
в каждом учащемся сознательное, серьезное отношение к
занятиям.
РАБОТА НАД ЭТЮДАМИ
Постепенно занятия на середине зала усложняются, дви¬
жения соединяются в небольшие танцевальные этюды, поз-
) же — в развернутые композиции значительной трудности.
Цель таких упражнений — научить учащихся полной согла¬
сованности движений, умению .выполнять в танце те или
; иные актерские задачи.
Работая над этюдами и композициями, участники изуча-
rof особенности стиля, манеру и характер танцев различных
j народов. Если занятия проводятся с начинающим коллеКти-
( вам, не имеющим своего репертуара, то большую часть заня¬
тий надо посвятить ознакомлению с тренировочными упраж¬
нениями и разучиванию элементов и движений народных
; танцев. И наоборот, если коллектив сильный, уже имеющий
| собственную программу, основное время на занятии надо
уделять отработке танцевального репертуара, так как перво]
; очередная задача постановочной работы в танцевальных кол-
j лективах —изучение и освоение репертуара.
Приступая к разучиванию танца, руководителю необхо-
| димо рассказать исполнителям все то, что касается танце]
! вальнци культуры того или иного народа, показать манеру и
характер исполнения движений, а также указать учащимся,
* 22 ^ -

с каким интересным .материалом по изучаемой теме им сле¬
дует познакомиться в свободное от занятий время.
При показе руководитель должен уметь ярко и убедитель¬
но раскрыть характер и манеру исполнения того или иного
танца, а-затем уже добиваться соответствующего исполнения
от учащихся. В то же время не следует требовать от учащих¬
ся слепого копирования манеры исполнения, и те индивиду¬
альные черты, которые вдруг могут привнести в танец сами ис¬
полнители, .надлежит отметить как естественное проявление1
творческого отношения к работе.
Осваивать хореографию. танцевальных композиций необ¬
ходимо с простых движений, затем разучивать более слож¬
ные. Каждое движение танца .нужно детально разобрать и.
тщательно отработать в медленном темпе. Когда isce движе¬
ния усвоены, можно приступать к разучиванию отдельных
фрагментов танца, а потом и всего танца, .постепенно! и по-,
■ следовательно приближаясь к естественному темпу исполне¬
ния композиции.
РОЛЬ МУЗЫКИ в ВЕДЕНИИ УРОКА НАРОДНОГО ТАНЦА
Музыкальное сопровождение является составной’ неотъем¬
лемой частью уроков по народному танцу. Соответствующий
музыкальный материал способствует выявлению характер¬
ных особенностей хореографической лексики. Очень хорошо,,
когда на занятиях используется мелодика, разнообразная
по содержанию, ясная по форме, ритмически четкая. Со¬
провождение не просто помогает исполнителям ритмически
двигаться в танце, эстетически привлекательная музыка
пробуждает стремление к выразительному, образному испол¬
нению, помогая учащимся раскрывать национальный харак¬
тер танца, а также воспитывает художественный вкус и спо¬
собствует развитию музыкального слуха.
По протяженности каждое упражнение и его сопровож¬
дение должны точно совпадать.
Во .время тренировочных упражнений педагогу необходи¬
мо следить за тем, чтобы все занимающиеся внимательно
слушали аккомпанемент и выполняли каждое движение под
музыку, вовремя начинали и заканчивали упражнение. Уп¬
ражнения начинаются со вступления (preparation). Его музы¬
кальное сопровождение зависит от характера упражнения. Оно
предоставляет учащимся .возможность почувствовать ритм и
темп всего задания в целом. Не рекомендуется на занятиях
считать и отбивать ритм руками или ногой, это отвлекает
внимание учащихся-от музыкального сопровождения я при-*
учает к механистичности исполнения.
23.

Нельзя на уроках использовать один и тот же музыкаль¬
ный материал. Это 'мешает музыкальному развитию уча¬
щихся.	-
Педагог является руководителем и ио отношению к кон¬
цертмейстеру. Если музыкант не имеет достаточного опыта
работы в хореографическом классе, то педагогу необходимо
заранее объяснить, какие будут на уроке движения, их на¬
циональный характер, указать темп сопровождения. Необхо¬
димо бережно относиться к музыке. Нельзя разрывать музы¬
кальную фразу, громко и постоянно считать вслух, увлека¬
ясь чисто технической стороной дела.
Необходимо', чтобы ib уроке народного танца музыкальный
материал был в полном соответствии с характером исполня¬
емых танцевальных композиций.
ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УРОКА НАРОДНОГО
ТАНЦА В АНСАМБЛЕ И СТУДИИ СОВРЕМЕННОГО
БАЛЬНОГО ТАНЦА
Вьсодержание занятий в ансамбле и студии современного
бального танца входит не только разучивание репертуара
бальных танцев,.но и учебно-подготовительные упражнения
для развития технической и выразительной стороны танца.
Занятия coctoIît из упра>кнений^чстяЖа~й на серединезалаГ"
Упражнения у станка в первую очередь разогревают уча¬
щихся л подготавливают их к исполнению движений народ-
■"Ных и бальных танцев на середине зала, прививают учащим¬
ся хорошую осанку, умение правильно держать голову и кор¬
пус" свооодно и красиво координировать движения рук, ис-
п0лнЙТБ^дашШшя~в~тщТактере иГ;манёр?\народных танцев.
В урок народного танна_ вводятся специальные-подгото¬
вительные" упражнения у станка, а затем и основные элемен¬
ты бальных танцев. Руководитель коллектива составляет
комбинации у станка в характере тех народных танцев, на
основе которых построены намеченные для разучивания
бальные танцы. Если разучиваются бальные танцы, осно¬
ванные на элементах русского народного танца («Русский
лирический», «Сударушка», «Сибирская лолечка», «Барыня»,
«Сурские ритмы»), то и урок строится на материале русско-
\ го танца.
Не следует давать учащимся большое количество слож¬
ных комбинаций. Достаточно показать основные элементы
народного танца, входящие в бальный танец. Главное, над
чем должен работать руководитель, — это привить учащим-
ся хорошую манеру исполнения. Строгая^держанная, кра-
24

сивая манера нужна как при исполнении давно бытующих
бальных танцев, так и современных.
Сочиняя комбинации экзерсиса у станка, руководителю j
надо помнить об общем построении урока, равномерно рас¬
пределяя нагрузку, держать, в поле зрения темп урока. При
прохождении балрных танцев, основанных на элементах клас- \
синеокого танца,/рекомендуется разучивать эти элементы на I
уроке классического танца. Уроки же народного танца же- '
лательно давать два раза в неделю, в крайнем случае раз, че¬
редуя с уроками классического танца. Регулярные занятия
позволят учащимся приобрести исполнительские навыки,
это. в дальнейшем послужит условием творческих успехов
коллектива.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
Приведем как пример урок по народному танцу, построен¬
ный на элементах и движениях русского и украинского на¬
родных танцев, подготавливающих участников коллектива к
исполнению бальных танцев — «Русского лирического», «Су¬
дарушки», «Барыни», «Славутянки», «Ятраночки».
Упражнения у станка
3. Полуприседания и глубокие приседания.
Музыкальное сопровождение в характере русского тан¬
ца..
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение ■— 6-я
позиция, левая рука на станке, правая в исходном положении
(внизу).
Подготовка .(музыкальное сопровождение — два такта):
на 1-й такт правую руку поднять в 1-ю позицию и раскрыть
во 2-ю позицию. Взгляд за правой рукой; на 2-й такт правую
руку закрыть на талию. Голову повернуть к правому плечу.
Корпус подтянут, плечи опущены.
I -й такт:
на «раз-и» — исполнить полуприседание по 6-й позиции;
на «два-и» — вернуться в исходное положение.
2- й такт:	„
на «раз-и» —• исполнить полуприседание по 6-й позиции и
правую руку открыть ib 1-ю позицию;
на «два-и» — вернуться в исходное положение, правую ру¬
ку раскрыть во 2-ю позицию и ноги перевести из 6-й позиции
в 1-ю.
3-	й такт:
исполнить'глубокое приседание по 11-й позиции, правую
руку из 2-й позиции медленно опустить в исходное поло¬
жение;	.	«г 1
25

4-	й такт:
выпрямиться из глубокого приседания, правую руку под- .
пять вперед и раскрыть в сторону.
5-	й такт:
наклонить корпус назад (port de bras), правую руку за¬
крыть на талию.	_
6-	й такт:
вернуться в исходное положение.
7-	й такт:
правую руку раскрыть через 1-ю позицию во 2-ю позицию:
8-	й такт:
скользящим движением провести правую ногу в .сторону
на носок во 2-ю позицию, правую руку закрыть на талию.
9-	12-й такты:
исполнить два полуприседания и одно глубокое приседа¬
ние по 2-й позиции так же, как и 1—4-й такты, и в конце
12-го такта .правую ногу закрыть в 3-ю позицию вперед.
13—16-й такты:
исполнить два полуприседания и одно глубокое приседа¬
ние по 3-й позиции так же, как и 9—i'12-й такты.
Во время исполнения полуприседаний необходимо сле¬
дить, чтобы пятки от пола не отделялись, а во время глубо¬
ких приседаний по всем позициям, кроме 2-й, пятки отделя¬
ются от пола .после того, как закончено полуприседание. При
поднимании из глубокого приседания пятки опускаются на
пол раньше, чем выпрямляются колени, так что выпрямле¬
ние заканчивается на всей ступне. Корпус при исполнении
приседаний .строго подтянут.
' Упражнение на развитие подвижности стопы.
Музыкальное сопровождение в характере украинскбго
танца.	»	.	■
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция.
Подготовка: та же, что и в предыдущем упражнении.
1-	й такт:
на «раз» — скользящим движением работающую ногу про¬
вести вперед на носок;
«а «и» — перевести работающую ногу с носка на каблук;
на «два» — с каблука на носок;
на «и» — возвратить в исходное положение.
2—	4-й такты:
упражнение выполнить по одному разу так же, как и в
1-м такте: в сторону, назад, в сторону (то есть «крестом»),
5-й такт:
26

на «раз» — скользящим движением работающую ногу
провести (вперед на носок;
на «и» — перевести на каблук, одновременно исполнить
полуприседание на опорной ноте;
на «два» — перевести работающую ногу с каблука на но¬
сок, одновременно вытянуться на опорной ноге;
на <ш» — возвратиться в исходное положение.
6—8-й такты:
повторить все движения так же в сторону, назад, в сто¬
рону, как в 5-(м та1кте.
При исполнении данного . упражнения нужно добиваться
от учащихся четкого и предельного перехода с носка на каб¬
лук и с каблука на носок.
f 3. Маленькие броски.
Музыкальное сопровождение в характере польки.
Музыкальный раз-мер — 2/4, -исходное положение — 3-я
позиция.
Подготовка (музыкальное вступление — два такта): 1-й
такт — правую руку поднять в 1-ю позицию и раскрыть в сто¬
рону; 2-й такт — правую руку закрыть на талию, пятку опор¬
ной ноги слегка отделить от пола, колени слегка согнуть.
на «раз» — работающую ногу, вытягивая ,в к-олене, /Рез¬
ко выбросить вперед на -высоту 30°, пятку опорной HOfdi с
уда-ром опустить на пол, колено присогнуто;
на «и» — работающую ноту, сгибая в колене, закрыть спе¬
реди в 3-ю позицию на всю ступню, пятку опорной -ноги отде¬
лить от пола, колено присогнуто;
на «два-и» — повторить движения на «раз-и».
2-	й такт:
на «раз» — работающую ногу, вытягивая в колене, рез¬
ко выбросить вперед на высоту 30°, пятку опорной ноги с
ударом опустить на пол, колено п-рисогнуто;
на «и» — оставаясь .па полуприседании, работающую ногу
сократить в подъеме;
на «два» — также оставаясь на полуприседании, рабо¬
тающую ногу вытянуть в подъеме;
на «и» — работающую ногу, сгибая в колене, закрыть
спереди в 3-ю позицию на всю ступню, пятку опорной ноги
отделить от пола, колено присогнуто.
3—	4-й такты:
повторить движения 1—2-го тактов в сторону, первый раз
закрывая в 3-ю позицию назад, второй — вперед, третий —-
назад.
5—6-й такты:
1-й такт:
27

повторить движения 1—2-го тактов назад.
7—8-й такты:
повторить движения 1—2-го тактов в "сторону. ,
Все движения исполняются на присогнутых ногах, без-
поднимания « оседаний корпуса.
4.	Каблучные упражнения
Музыкальное сопровождение в характере украинского-
танца.
Музыкальный размер —- 2/4, исходное положение ■—-. 3-я,
позиция.
Подготовка: та же, что и в предыдущем упражнении.
1-	й такт:
на «раз» — пятку опорной ноги с ударом опустить на пол,
работающую ногу отделить от пола и поднять с сокращен¬
ным подъемом к щиколотке опорной ноги; ' •
на «н» — работающую ноту резко вынести вперед и поста¬
вить на каблук носком вверх, пятку опорной ноги отделить от
пола;
на «два» — опорной ногой повторить пристукивание, сде¬
ланное на «раз», работающую ноту, согнув в колене, поднять
к щиколотке опорной;
на «и» — удар правой ногой спереди, пятКу опорной ноги
поднять.
2-	й такт:
повторить движения 1-го такта в сторону, закрывая ра¬
ботающую ногу в 3-ю позицию назад.
3-	й такт:
исполнить «ковырялочку» в сторону, каждый раз опуская
и поднимая пятку опорной ноги.
4-	й такт:
на «раз» — пятку опорной ноги с ударом опустить на п'ол,
одновременно работающую ногу слегка отделить от пола;
на «и» — работающую ногу с ударом закрыть в 3-ю по¬
зицию 'вперед, пятку опорной ноги отделить от пола;
на «два-и» — пятку опорной ноги с ударом опустить на
пол, работающую ногу через положение passé перенести на¬
зад с ударом по 3-й позиции сзади, пятку опорной ноги от¬
делить от пола.
на «и» — возвратиться в исходное положение.
5.	Упражнение с ненапряженной стопой (flic-flac).
Музыкальное сопровождение в характере матросского
танца.
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция.
28

Подготовка (музыкальное вступление — два такта): 1-й
такт. — правую руку поднять в 1-ю позицию , и раскрыть в
сторону; 2-й такт — правую руку закрыть на талию, работаю¬
щую ногу, сгибая в колене, поднять до уровня щиколотки
опорной ноги, подъем сокращен.
î-й такт:
на «раз» — работающую ногу, вытягивая в колене, выбро¬
сить вперед на .30°, проводя подушечкой стопы по- полу — ма¬
зок «от себя»;
на «и» — работающую ногу, делая мазок «к себе», поду¬
шечкой стопы по полу, подвести к щиколотке опорной ноги
спереди;
на «два» — удар подушечкой работающей ноги спереди
по 3-й позиции;
на «и» — пауза.
2-	й такт:
повторить движения l-то такта, исполняя в сторону и за¬
канчивая ,с ударом подушечкой стопы сзади по 3-й позиции.
3-	й такт:
* повторить движения 1-го такта назад.
4-	й такт:
повторить движения 2-го такта в сторону, заканчивая с
ударом подушечкой стопы спереди по 3-й позиции.
5-	й такт:
на «раз» — работающую ногу, вытягивая в колене, выбро¬
сить в сторону на 30°, проводя подушечкой стопы по полу —
мазок «от себя»;
на «и» — работающую ногу, делая мазок «к себе» поду¬
шечкой стопы по иолу, подвести к щиколотке опорной ноги
сзади;
на «два-и» — повторить движения на счет «раз-и», толь¬
ко работающую ногу подвести к щиколотке опорной ноги
спереди.
6-	й такт:
повторить движения 5-го такта.
7-	й такт:
повторить движения 1-го такта вперед.
8-	й такт:
повторить движения 2-го такта в сторону, заканчивая с
ударом подушечкой стопы сзади по 3-й позиции.
9-	16-й такты:
повторить комбинацию назад.
Необходимо следить за тем, чтобы учащиеся не напрятали
ноту, а в особенности стопу, и чтобы положение ноги от бед¬
ра до колена при сгибании и разгибании оставалось неиз¬
менным. Главная цель этого упражнения — приучить уча¬
29

щихся к исполнению движения в расслабленном состоянии и
.подготовить к исполнению движения «чечетки».
6.	Подготовка к «веревочке».
Музыкальное сопровождение в характере русского танца.
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция.
Подготовка: та же, что и в упражнении 1 (стр. 34) .
На затакт — работающую ногу в выворотном положении,
сгибая в колене, резко поднять на 90° (до положения passé),
носок у колена опорной ноги.
1-	й такт:
на «раз» — работающую ногу резко повернуть в невы¬
воротное положение и опустить в 6-ю позицию на всю ступ¬
ню, носки обеих ног направлены к станку;
на «и» — работающую ногу в невыворотном положении
резко поднять на 90° и сразу же развернуть в выворотное по¬
ложение, носок у колена опорной ноги;
на «два» — работающую ногу опустить в 3-ю позицию
спереди;
на «и» — повторить движение на затакт, затем работаю¬
щую ногу перевести, не отводя носок от нее, назад на уров¬
не колена опорной ноги.
2-	й такт:
на' «раз» — работающую ногу резко опустить в 3-ю пози¬
цию сзади;
на «и» — работающую ногу из -выворотном положении,
сильно огибая в колене, резко поднять з'а опорной ногой,
подъем вытянут, и перевести вперед на уровне колена опор¬
ной ноги;
на «два» — работающую ногу опустить в 3-ю позицию
опереди;
на «и» — повторить движение на затакт.
3-	й такт:
повторить движения 1-го такта.
4-	й т!акт:
на «раз» — работающую ногу, согнутую в колене, резко
развернуть в невыворотное положение, коленом внутрь,
подъем вытянут;
на «и» — работающую ногу, не разгибая в колене, раз- •
вернуть в выворотное положение;
на «два» — резко опустить в 3-ю позицию спереди;
на «и» — повторить движения на затакт 1-го такта.
5-	8-й такты:
повторить движения 1—4-го тактов.
30

При развороте работающей ноги необходимо' следить,
чтобы учащиеся сохраняли положение стопы опорной, а не
стремились ее отводить. Поворот ноги должен исполнять¬
ся на одной высоте.	у
7.	Круговые движения по полу и низкие развороты на 45°.
Музыкальное сопровождение в характере украинского
танца.
Музыкальный размер — 3/4, исходное положение — 3-я
позиция, работающая нога сзади опорной.
Подготовка и подробное описание выполнения этих дви¬
жений дается в разделе «Методика'разучивания упражнений
у станка» (упражнения 7, 8 ■— стр. 15—17).
Упражнение начинается с затакта.
На затакт — работающую ногу, скользя стопой по щико¬
лотке опорной ноги, перевести вперед в выворотное положе¬
ние.
1-	й такт:
работающей ногой провести круговое движение по полу,
заканчивая движение в 4-ю позицию с вытянутым носком
сзади.
2-	й такт:
подвести ногу к щиколотке опорной нош, подъем вытя¬
нут.
3-	4-й такты:
повторить движения 1—2-го тактов.
5-	й такт:
пяткой работающей ноги провести по полу четверть кру¬
га до стороны, подъем сокращен, нооок вытянут, одновремен¬
но исполнить полуприседание на опорной ноге. Правую ру¬
ку через il-ю позицию открыть в сторону до 2-й позиции.
6-	й такт:
работающую ногу подвести к щиколотке опорной ноги,,
подъем вытянут; одновременно вытянуться на опорной ноге,
правую руку закрыть на талию.
7-	8-й такты:
повторить движения 5—6-го тактов.
9—12-й такты:
повторить движения 1—4-то тактов.
13—14-й такты:
работающей ногой исполнить низкие развороты на 45°,,
открывая ногу в сторону на воздух.
15—16-й такты:
повторить движения 13—14-го тактов.
Упражнение повторяетсй еще раз.
31

8.	Дробные выстукивания.
Музыкальное сопровождение в характере русского танца.
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 6-я
позиция.
Подготовка: та же, что, и в упражнении 1 (стр. 34),
1-	й такт:
на «раз» — небольшой боковой шаг правой ногой вправо
.в сторону от станка с ударом всей ступней об пол;
на «и» — левую ногу поставить к правой в 6-ю позицию;
на «два» —*■ небольшой брковой шаг левой ногой влево в
сторону к станку с ударом всей ступней об пол;
на «и» — правую ногу подставить к левой в 6-ю позицию.
2-	й такт:
на «раз» — небольшой боковой шаг правой ногой вправо
в сторону от станка е ударом всей ступней об пол;
на «и» — левую ногу подставить к правой, в 6-ю позицию;
на «два» — исполнить боковой шаг правой ногой вправо,
как на счет «раз»;
на «и» — левую ногу поставить к правой в 6-ю позицию.
3-	4-й такты:
повторить движения 1—2-го тактов, начиная с левой ноги.
5—8-й такты:
повторить движения il—4-то тактов.
9.	Раскрывание ноги на 90°.
Музыкальное сопровождение в характере русского танца.
Музыкальный размер — 4/4, исходное положение — 3-я
позиция.
На затакт — слегка подняться на низкие полупальцы по
3-й позиции.
1-	й такт:
на «раз-два» — исполнить два «припадания» с правой
ноги, переступить на левую ногу;
на «три-четыре» — правой ногой исполнить «ковырялочку»
в сторону и, вытягиваясь на левой ноге, закрыть правую но¬
гу в 3-ю позицию вперед.
2-	й такт:
правой ногой исполнить мягкое раскрывание ноги batte¬
ment développé вперед.
3-	й такт:
те же движения, что и во 2-м такте, в сторону.
4-	й такт:
те же движения, что и во 2-м такте, назад и закрыть пра¬
вую ногу назад в 3-ю позицию, подняться на полупальцы.
5-	й такт:
ё2	■ „

исполнить четыре «припадания» с левой ноги.
6—	8-й такты:
переступить на левую ногу и правой ногой повторить дви¬
жения 2-го такта назад, в сторону и вперед, заканчивая уп¬
ражнение в 3-ю позицию вперед.
.. •	,	■	,	г-	/ ,
10.	Большие броски.
Музыкальное сопровождение в характере русского или
украинского танца.
Музыкальный размер ■— 2/4, исходное -положение — 3-я
позиция.
На затакт — большой бросок работающей ногой на 90°
вперед.
1-й такт:
на «раз» — работающую ноту возвратить в исходное по¬
ложение;
на «и» — большой бросок работающей ногой на 90° впе¬
ред. .
на «два» — работающую ногу возвратить в исходное по¬
ложение;	,
«а «и» —- большой бросок работающей ногой на 90° впе¬
ред. ■	' : -у
■ 2-й такт:
на «раз» — работающую ногу возвратить в исходное по¬
ложение, одновременно исполнить полуприседание на обеих
ногах;
на си» — подняться на полупальцы по 3-й позиции;
на «два» — опуститься с поцупалъцев на обе ступни;
/на «и» — повторить движение на затакт, начиная в сто¬
рону.
3—4-й такты:
исполнить большие броски в сторону так же, как и впе¬
ред, каждый раз после большого броска закрывая в 3-ю -по¬
зицию (назад-вперед-назад),
5—б-й такты:
упражнение повторяется -так же, как и в 1—2-м тактах,
назад. '	*	-
7—	8-й такты:
упражнение повторяется так же, как -в 3—4-м тактах, в
сторону. Заканчивая упражнение, работающую ногу закрыть
в З-ю позицию вперед.
11.	Поднимание на полупальцы.
-Музыкальное сопровождение в характере п-ольки.
Музыкальный раз-мер •— 2/4, исходное -положение —- 6-я
ПОЗИЦИЯ.	■
3-6330	33

На затакт — .подняться на полупальцы по 6-й позиции. \
1- й такт:	*
на «раз» — опуститься с полупальцев; ‘
на «и» — подняться на полупальцы;
на «два» — опуститься с полупальцев;
. на «и» — подняться на полупальцы.
2-	й такт:
на «раз» — опуститься с полупальцев;
на «и» — перейти на каблуки по 6-й позиции;
на «два» — перевести ноги в 1-ю позицию;
на «и» — повторить движение на затакт по 1-й позиции-
3-	й такт:
повторить движения 1-го такта.
4-	й такт:
на «раз» — опуститься с полупальцев;
на «и» — перейти на каблуки по 1-й позиции;
на «два» — перевести ноги в 6-ю позицию;
на «и» — повторить движение на затакт по 6-й позиции-
5-	8-й такты:
повторить упражнение, как в 1—'4-м тактах.
12. Перегибы и наклоны корпуса.
Музыкальное сопровождение в характере русского танца.
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — ли¬
цом к станку, 1-я позиция.	,	|
1- й такт:	'
корпус наклонить в правую сторону.
2-	й такт:
корпус в исходном положении.
3-	й такт:
корпус наклонить в левую сторону.
4-	й такт:
корпус в исходном положении.
5-	й такт:
корпус наклоняется назад, голова повернута направо.
6- й такт:	!
корпус в исходном положении.
7-	8-й такты:
движения те же, что и в б—бнм тактах, только корпус на*
клонить влево, голову повернуть вправо.
9—10-й такты:
правой ногой исполнить «растяжку» назад, одновременно
приседая на левой ноге. Корпус ровный, тяжесть корпуса на,
опорной ноге.
11 — 12-й такты:
34

правую ногу возвратить в исходное положение, левую но¬
ту вытянуть.
13—16-й такты:
повторить «растяжку» так же, как и в 9—12-м тактах,
только с левой ноги.
13. Низкий «голубец».
Музыкальное сопровождение в характере украинского
танца.
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — ли¬
цом к станку, руки на палке, 3-я позиция.
Подготовка (музыкальное вступление 2 такта):
на счет «раз-и-два-и» 1-то такта и на счет «раз-и» 2-го
такта — пауза;
на счет «два-«» 2-го такта правую йогу вывести в выво¬
ротном положении в сторону на носок с вытянутым коленом
и подъемом.
1—3-й такты:
исполнить три низких «голубца», начиная с правой ноги
(прав,ила выполнения этого движения даются в разделе «Ме¬
тодика разучивания упражнений у станка» — упражнение
17 «в», стр. 28), затем с левой и еще раз с правой ноги.
4-й такт:
исполнить «тройной притоп», начиная с левой ноги.
После исполнения упражнений у станка участники кол¬
лектива переходят на середину зала, где приступают к изу¬
чению элементов русского и украинского народных танцев.
Движения русского танца отражают черты национально¬
го характера русского человека. Мужской пляске свойствен¬
на сила и мощь, широта, мужество, удаль, внимание и ува¬
жение к женщине. Девичьим и женским пляскам — плав¬
ность, строгость и скромность, игривость, грация.
Руководитель начинает разучивание элементов русского
танца с простых ходов по кругу (по линии танца и против
линии танца), в дальнейшем с перестроением по линиям
изучаются основные положения рук, простейшие движения
на месте, с продвижением из стороны в сторону, в повороте,
с постепенным усложнением. Например, по кругу можно ис- '
полнить простой русский ход, переменный шаг, девичий
плавный ход и т. д. По линиям же такие движения, как бо-
3*	35 1
ЗАНЯТИЯ НА СЕРЕДИНЕ ЗАЛА
Элементы русского танца

ковой ход — «припадание», «гармошка», «ковырялоч&а» и
другие. Постепенно- движения усложняются. Позже руково¬
дитель составляет различные комбинации или маленькие
этюды в сочетании с движениями рук, корпуса, головы.
Особое внимание следует обратить на движения рук. Ру¬
ки . передают характер танцевальных движений, настроение,,
национальную окраску танца.
Участники коллектива разучивают следующие движения
русского танца, которые даются с музыкальной раскладкой:.
^^Простой бытовой шаг
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 1-я
позиция. Кисти рук у девушек сжаты в кулачок на талии, у
мужчин — ладонями на талии.
Простой ход — обыкновенный небольшой шаг на всю
ступню то правой, то левой ногой на каждую восьмую чет¬
верть такта или целый такт.
Переменный шаг вперед
Музыкальный размер-— 2/4, исходное положение — 1-я
позиция, руки на талии или опущены вниз.
1-й такт:
на «раз» — шаг правой ногой вперед;
_ на «и» —- небольшой шаг вперед левой ногой (она как бы
обгоняет правую);
на «два» -— небольшой шаг вперед правой ногой (теперь
она как бы обгоняет левую) ;
на «и» —■ пауза;	j
Затем движение повторяется с другой ноги.
£ Переменный шаг назад
Музыкальный размер -и исходное положение те же. :
1-й такт:
на «раз» — небольшой шаг назад на полупальцах правой
ноги;
на «и» — небольшой шаг назад йеной ногой (она как бы
обгоняет правую);
на «два» — шаг назад на низких полупальцах правой ноги,,
слегка приседая на ней;
на «и» — вытянуть вперед приподнятую левую ногу, чуть
приседая на правой.
Движение повторяется с другой ноги.
; Девичий плавный ход
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 1-»
позиция.
36

Скользящие плавные шаги па низких полупальцах ис¬
полняются на .каждую четверть. Этим движением можно
двигаться по кругу, по диагонали, восьмеркой и т. д.
^ Припадание — боковой ход
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция, правая йога впереди.
На затакт — правую ногу, слегка приподняв, отвести в
правую сторону;
1-й такт:
па «раз» — сделать шаг вправо на всю ступню правой но¬
гой, чуть сгибая ее в колене и перенеся на нее тяжесть кор¬
пуса, а левую ногу приподнять, 'подтягивая ступню к щико¬
лотке правой ноги сзади;
на «и» — левую ногу, не разгибая в колене, опустить на'
полупальцы сзади правой ноги, перенести тяжесть корпуса на
левую ногу, а правую слегка приподнять;
на «два» — повторить то, что было исполнено на «раз»;
на «и» — повторить то, что было исполнено на затакт.
Исполняется «припадание» с продвижением из стороны в
сторону, в повороте вправо или влево, в зависимости от того,
С какой ноги начинается движение. Руки на талии, раскрыты
в стороны или скрещены на груди. Ход может исполняться
медленно, плавно, спокойно или быстро, четко.
«Гармошка»
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 1-я
позиция.
1-й такт:
на «раз» — соединить носки, развести пятки в стороны
(1-я обратная позиция);
на «и» — соединить пятки, носки развести в стороны;
.на «два-и» ■— движение повторяется.
При исполнении движения вправо надо, соединяя носки,
опираться на пятку левой ноги и на носок правой; при движе¬
нии влево — наоборот.
В русской пляске часто встречаются дроби. Дроби очень
разнообразны по .ритму и технике исполнения. При испол¬
нении их удары и выстукивания каблуком или носком долж¬
ны быть четкими, ритмичными, короткими и не слишком силь¬
ными.
Дробный ход	L
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 6-я
позиция.
На затакт — чуть освободить левую ногу от пола.
37

ная с правой ноги с носка на всю ступню, останавливаясь
на третьем шаге и 'задерживая левую ногу сзади на полу¬
пальцах. Взгляд через плечо, как бы .оглядываясь.
2-й такт:
исполнить то же с левой ноги.
Ход назад с остановкой на третьем шаге
Музыкальный размер —- 2/4, исходное положение — 1-я
позиция.
1-й такт:
сделать три шага назад на полупальцах, начиная с пра¬
вой ноги, во время третьего шага поднять левую ногу невы¬
соко вперед. Руки при ©том могут открываться ib сторону и
закрываться на талию.
«Дорижка» — боковой ход — припадание
Музыкальный ^размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция.
Движение исполняется так же, как и в русском танце,
только приседание на счет «раз» делается очень небольшое,,
менее заметное.
«Дорижка плетена» — боковой ход накрест
Музыкальный размер и исходное положение те же, что
и в предыдущем движении.	^
Исполнитель делает боковые шаги, ставя одну ногу то
опереди, то сзади, накрест другой ноги, на каждую четверть.
«Тынок» — движение типа «па де баск»
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция.
Перескоки из стороны в сторону с последующими двумя
переступаниями на месте, одна нога накрест другой. Движе¬
ние может исполняться почти на месте или со значительным
продвижением вперед и назад, легко и четко.
«Выхиляоник» — «ковырялочка»
ч	'
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция.
Движение занимает один такт.
На каждую четверть исполнитель делает небольшие под¬
скоки на опорной ноге и с каждым подскоком выносит пра¬
вую или левую ногу в сторону, то на носок, то на каблук.
40

«Низкие голубцы»
Музыкальным размер — 2/4, исходное положение — 3-я
позиция.
Движение занимает один такт.
Исполнитель делает удар одной ногой о другую во вре¬
мя подскока, подбивая в воздухе опорной ногой работаю¬
щую йогу, отбрасывая ее в сторону. Корпус во время ис¬
полнения «голубца» слегка отклоняется в сторону, противо¬
положную поднятой ноге, голова поворачивается также в
сторону поднятой ноги.
Притопы
Музыкальный размер — 2/4, исходное положение — 6-я
.позиция.
Движение занимает один такт.
1-й такт:
на «раз» — удар правой ногой по 6-й позиции;
на «и» — удар левой ногой по 6-й позиции;
на «два» — удар правой ногой по 6-й позиции;
на «и» — пауза.	А»
Притопы в украинском танце применяются в сочетании
с такими движениями, как «тынок», «выхилясник», «низ¬
кие голубцы» и другими.
Перечисленные выше элементы народных танцев повто¬
ряются в дальнейших уроках народного танца, а также
композициях бальных танцев «Русский лирический», «Суда¬
рушка», «Барыня», «Ятраиочка» и «Славутянка».
Таким же образом стррятся уроки и при изучении других
бальных танцев, основанных на танцевальных движениях
народных танцев. Например, бальные танцы «Вару-вару»,
«Риле», «Ноксу-полька» — на движениях прибалтийских тан¬
цев; «Молдавская хора» — на движениях молдавского тан¬
ца: «Рада» — на движениях цыганского танца; «Туяна» —
на движениях бурятского танца; «Вывенка» — на движени¬
ях корякского национального танца; «Мазурка» и «Крако¬
вяк» —- на движениях польского танца; «Венгерский баль¬
ный» •— на движениях венгерского танца; «Ча-ча-ча» — на
движениях кубинского танца и т. д.

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Ткаченко Т. Народный танец. М. «Искусство», 1967.
Ткаченко Т. Народные танцы, М., «Искусство», 1975.
Устинова Т. Русский народный танец. М., «Искусство», 1976.
Гуменюк А. Украинские народные танцы. Киев, Академия наук
УССР, 1962.
Ч у р к о Ю. Белорусский народный танец. Минск , «Наука и техни¬
ка», 1972.
Курбет В., МордарьМ. Молдавские народные танцы. Киши¬
нев, «Картя Молдавеняска», 1969.
Танцы народов СССР. Репертуар художественной самодеятельности,
№ 23. М., «Искусство», 1972.

СОДЕРЖАНИИ
Введение	:	 :	:	1
Методика разучивания упражнений у станка и на середине зала 3
Упражнения у станка	  5
Упражнения на середине зала 	 21
Работа над этюдами :	:	-,	 22
Роль музыки в ведении урока народного танца ....	23
Примерное содержание урока народного танца в ансамбле и сту¬
дии современного бального танца .	.......	24
Практические занятия 		 .	25
Упражнения у станка 	.	.	25
Занятия на середине зала 	 35
Список рекомендуемой литературы	 42.
- I	'
&
Л

Методические указания к ведению урока
народного танца
Составитель Нуруллин Назим Салимович
Редактор Т. Асеева
Технический редактор М. Мошкина
Корректор Н. Бучарова
Поди, к печ. 26/11-79 г.	Уч.-изд. л,- 2,3
Заказ 6830	Тираж 3000 экз.	Цена 11 коп.
Малоярославецкая городская типография управления издательств,
полиграфии и книжной торговлич Калужского облисполкома