Text
                    Деннис КУН
ОСНОВЫ психологии
ВСЕ ТАЙНЬ
поведения
ЧЕЛОВЕКА
10-е дополненное и переработанное издание
тираж этой книги уже более
2 000 000


ДЕННИС КУН ОСНОВЫ психологии Все тайны поведения человека 10-е международное издание САНКТ-ПЕТЕРБУРГ «прайм-ЕВРОЗНАК» «Издательский дом Нева» МОСКВА «ОЛМА-ПРЕСС» 2005
DENNIS COON ESSENTIALS OF PSYCHOLOGY Exploration and Application Ninth Edition THOMSON ----Ф---- WADSWORTH Australia П Canada П Mexico П Singapore П Spain П United Kingdom П United States
ББК 88.3 УДК 159.9 К91 Права на перевод получены издательством «прайм-ЕВРОЗНАК» соглашением с Thomson Learning of High Holbom House. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. КунД. К91 Основы психологии: Всетайны поведения человека.— СПб.: прайм-ЕВРОЗНАК, 2005. — 720 с. ( « Психологическая энциклопедия» ) ISBN 5-93878-163-9 ISBN (англ.) 0-534-59787-4 Эта книга — своеобразный прорыв в сфере преподавания и изучения психологии! «Я сделал все возможное, чтобы ваша первая встреча с наукой о человеке доставила вам удоволь- ствие!» Этот авторский девиз красной нитью проходит через все содержание книги: современные знания излагаются в увлекательном, интригующем ключе, множество примеров, цитат, рубрик, экспериментов превращают чтение этого учебника в неповторимое удовольствие. Эта книга познакомит вас со всеми современными разделами психологии и откроет вам многие тайны психики и поведения человека, увлечет романтикой исследований в одной из самых моло- дых и интересных наук XXI века. ДЕННИС КУН ОСНОВЫ психологии ВСЕ ТАЙНЫ ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА Литературный редакторД. Гиппиус Научные редакторы А. Свенцицкий, А. Боричев, С. Кулаков Компьютерная верстка Т. Гусева, Е. Кузменок Подписано в печать 16.09.2004. Формат 84 х 108 '/16. Печать офсетная. Усл. печ. л. 75,36. Тираж 3000 экз. Заказ № 3209. «прайм-ЕВРОЗНАК». 191126, Санкт-Петербург, ул. Комсомола, д. 41. Заказ на печать размещен через издательство «ОЛМА-ПРЕСС Инвест». 129075, Москва. Звездный бульвар, д. 23а, строение 10. Отпечатано с готовых диапозитивов в полиграфической фирме «Красный пролетарий». 103473, Москва, ул. Краснопролетарская, д. 16. ISBN 5-93878-163-9 ISBN 0-534-59787-4 (англ.) © Wadsworth, a division of Thomson Learning, Inc. Thomson Learning TM is a trademark used herein under license. All Rights Reserved. 2003 © Перевод на русский язык: А Кулаков, Н. Миронов, Л. Ордановская, Т. Пешкова, С. Рысев, Л. Царук, А Боричев, М. Парса- дапова, С. Чилингарова, М. Васильева, 2005 © Серия, оформление, пгайм-ЕВРОЗНАК, 2005 © прайм-ЕВРОЗНАК, 2005
Краткое оглавление Предисловие Введение Глава 1 Глава 2 Глава 3 Глава 4 Глава 5 Глава 6 Глава? Глава 8 Глава 9 Глава 10 Глава 11 Глава 12 Глава 13 Глава 14 Глава 15 Глава 16 Глава 17 \ .............................................................13 : Психология учебы............................................24 \ Психология: в поисках понимания.............................32 Мозг и поведение............................................75 Развитие ребенка...........................................109 i От рождения до смерти: развитие на протяжении жизни........151 ; Ощущения и восприятие......................................192 ' Состояния сознания.........................................240 Обусловливание и научение..................................283 Память.....................................................322 Познание, интеллект и креативность.........................357 ; Мотивация и эмоции.........................................397 ; Личность...................................................438 ; Здоровье, стресс и методы борьбы со стрессом...............480 ; Психические расстройства...................................519 \ Терапия....................................................562 ; Гендер и сексуальность.....................................604 i Социальное поведение.......................................641 . Прикладная психология......................................688
Оглавление Предисловие..................................13 Вступительное слово — студентам..............13 «Основы психологии» — для преподавателей...........................13 Удобочитаемость и акцент на повествовательности....................13 Практические приложения...................14 Электронные ресурсы.......................14 Людское разнообразие (человеческое многообразие, индивидуальные различия).................................14 Позитивная психология.....................16 Как рубрики глав поддерживают метод ОВ4П................................16 Критическое мышление......................18 Что нового в десятом издании?.............18 Резюме.......................................22 Благодарности................................22 Введение. Психология учебы...................24 Метод ОВ4П — как приручить учебник...........24 Как пользоваться этим учебником...........24 Эффективное составление заметок — хорошие студенты, возьмите на заметку!.......25 Как пользоваться конспектами..............26 Привычки в учебе — избегайте депрессии последних минут подготовки.............................27 Откладывание на потом.....................28 Как сдать тесты — вы «знаток тестов»?........29 Общие навыки по сдаче тестов..............29 Глава 1. Психология: в поисках понимания.......32 Предисловие. Для чего изучают психологию?....32 Психология: в центре внимания поведение......32 Определение психологии....................32 Эмпиризм..................................33 Психологические исследования..............34 Животные и психология.....................36 Задачи психологии.........................36 Краткая история психологии: семейный альбом психологии........................-......................... 38 Структурализм.............................38 Функционализм.............................39 Бихевиоризм...............................39 Гештальт-психология.......................41 Психоаналитическая психология.............43 Гуманистическая психология................44 Психология сегодня: пять взглядов на поведение.45 Человеческое многообразие — признание социальных и культурных различий.............45 Роль культуры.............................46 Психологи: ремонт не требуется...............47 Другие специалисты в области психического здоровья.................................48 Психологическая профессия................50 Специальности в психологии...............50 Научные исследования: как психолог мыслит...51 Научный метод............................51 Методы исследования......................54 Естественное наблюдение: психология выходит на улицу!...................................54 Недостатки...............................54 Запись наблюдений........................55 Корреляционные исследования: в поиске абсолютной связи...................55 Корреляционные коэффициенты..............55 Психологический эксперимент: когда причина соответствует следствию.....................57 Переменные и группы......................58 Эффект плацебо: подслащенные пилюли и соленая вода..............................60 Контролирование эффектов плацебо.........61 Эффект экспериментатора..................61 Клинический метод: данными снабжает пациент.63 Метод опроса: воспользуемся выборкой........63 Резюме: наука и критическое мышление........65 Размышление о поведении..................65 Обзор главы.................................72 Основные моменты.........................72 Резюме...................................72 Психология в Сети...........................74 Глава 2. Моаг и поведение...................75 Предисловие. Музыка, найденная в тофу.......75 Нейроны: конструирование «биокомпьютера»....75 Части нейрона............................75 Нервный импульс..........................76 Синапсы и нейротрансмиттеры..............76 Нервная система: связи для действия.........79 Нейроны и нервы..........................79 Нейронные сети...........................80 Кора головного мозга: какой же у вас гигантский мозг!.......................................87 Кортикализация...........................87 Полушария мозга..........................88 Специализация полушарий..................89 Доли коры большого мозга.................90 Подкорка: в сердцевине мозгового вещества...95 Задний мозг..............................95 Передний мозг............................96 Этот удивительный мозг...................98 Мозг будущего............................98 Эндокринная система: гормоны и поведение....99 Обзор главы................................106 Основные моменты........................106
Оглавление 7 Резюме..................................106 Психология в Сети..........................108 Глава 3. Развитие ребенка..................109 Предисловие. Родилась звезда — встречайте Эми!... 109 Наследственность и среда: воспитание характера.109 Наследственность........................109 Генетическое программирование...........111 Среда...................................112 Пренатальные влияния....................113 Роды....................................115 Подготовленные роды.....................115 Депривация и обогащение среды...........115 Взаимодействие природы и воспитания.....118 Новорожденный ребенок — базовая модель возникает при выборе.......................119 Мир новорожденного......................119 Созревание..............................121 Моторное развитие.......................122 Эмоциональное развитие..................123 Социальное развитие: крошка, я в тебя влюблен...................125 Привязанность...........................125 Качество привязанности..................126 Игра и социальные навыки................128 Потребности в привязанности.............128 Влияние матери и отца — жизнь с мамой и папой.129 Оптимальный уход за ребенком............129 Стили родительского воспитания..........131 Эффекты детской дисциплины..............131 Развитие языковых навыков: лепечущие крошки...134 Язык и ужасные двухлетки................134 Корни языка.............................134 Когнитивное развитие: как дети учатся думать.....................138 Теория когнитивного развития Пиаже......138 Пиаже и родительское воспитание.........140 Пиаже сегодня...........................142 Социокультурная теория Выготского.......142 Резюме..................................144 Обзор главы................................149 Основные моменты........................149 Резюме..................................149 Психология в Сети..........................150 Глава 4. От рождения до смерти: Развитие на протяжении жизни........................151 Предисловие. История жизни.................151 Жизненный цикл: каменистая дорога или садовая дорожка.................151 Проблемы детского возраста: почему родители зарабатывают седые волосы?.................156 Обычные проблемы, возникающие в детском возрасте......................156 Серьезные проблемы детского возраста....157 Расстройства, связанные с обучением навыкам ходить в туалет.........................158 Расстройства, связанные с питанием......158 Расстройства речи.......................158 Расстройства навыков обучения...........159 Дефицит внимания при гиперактивности....159 Как лечится ДВГ?........................159 Аутизм..................................160 Юность — самый лучший период жизни и самый худший ее период...................163 Поиск идентичности.........................165 Моральное развитие: рост сознательности........................168 Моральные дилеммы.......................168 Проблемы зрелого возраста: схемы жизненных подъемов и спадов..........................170 Кризис середины жизни?..................171 Средний возраст.........................173 Старение: Буду ли я тебе еще нужен, когда мне исполнится 64?.............................174 Как протекает старение..................175 Умственные способности..................176 Благополучное старение..................177 Межвозрастная конкуренция...............179 Опровержение мифов о старости...........179 Смерть и процесс умирания: занавес падает, представление окончено.....................181 Реакции на приближающуюся смерть........182 Тяжелая утрата и горе...................184 Обзор главы................................189 Основные моменты........................189 Резюме..................................189 Психология в Сети..........................191 Глава 5. Ощущения и восприятие.............192 Предисловие. Убийство в проходе номер девять..192 Сенсорные системы: что вы видите, то и имеете.192 Зрение: улавливание отдельных лучей........194 Структура глаза.........................194 Палочки и колбочки.........................195 Цветовое зрение.........................197 Адаптация к темноте.....................199 Слух: позитивные вибрации..................200 Механизмы слуха.........................201 Обоняние и вкус: носу известно то, чего не чувствует язык..........................204 Ощущение запаха.........................204 Вкус....................................205 Соместетические ощущения: полет с закрытыми глазами....................................207 Кожные ощущения.........................207 Боль....................................207 Вестибулярная система...................208 Адаптация, внимание и шлюзование: настройка и отключение...............................211 Сенсорная адаптация.....................211 Избирательное внимание..................211 Сенсорное шлюзование боли..................212 Константы восприятия: приручение дикого мира_214 Перцептивная организация: «объять все».....216 Принципы гештальта......................216 Восприятие глубины: что, если мир плоский?.219 Мышечные признаки.......................220 Стереоскопическое зрение................220
8 Д. Кун. Основы психолопш Рисуночные признаки глубины__________________221 Восприятие и объективность: верю, если вижу..225 Перцептивное научение.....................225 Перцептивные ожидания........................229 Экстрасенсорное восприятие: верите ли вы в чудо ...231 Инсценировка ЭСВ..........................232 Обзор главы..................................237 Основные моменты..........................237 Резюме....................................237 Психология в Сети............................239 Глава 6. Состояния сознания..................240 Предисловие..................................240 Экскурсия в некоторые состояния (сознания)..240 Состояния сознания: многоликое осознание.....240 Другие состояния сознания....................240 Сон: место, которое стоит посетить...........241 Потребность в сне.........................241 Депривация сна............................242 Биологические ритмы.......................243 Потребность в сне и паттерны сна..........243 Стадии сна: ночной спуск с американских гор..246 Стадии сна................................246 Два основных состояния во время сна.......247 Депривация БДГ-сна........................248 Расстройства сна — каждую ночь на экране — сонные войны!....................249 Бессонница................................249 Снохождение и сноговорение................251 Страшные сны и ночные страхи..............251 Как избавиться от страшного сна?..........251 Сонное апноэ..............................252 Гйпноз: смотрите мне в глаза.................255 Гипнотическая восприимчивость.............255 Гипнотизирование..........................256 Эффекты гипноза...........................256 Эстрадный гипноз..........................257 Медитация: двадцатиминутные каникулы.........258 Выполнение сосредоточенной медитации......258 Эффекты медитации.........................259 Сознание, измененное наркотиками: взлеты и падения....................................261 Правда о наркотиках.......................261 Злоупотребляемые препараты................261 Возбуждающие средства: амфетамины, кокаин, кофеин, никотин...........................264 Кокаин....................................264 МДМ А («Экстази»).........................265 Кофеин....................................266 Никотин...................................267 Влияние на здоровье.......................268 Отказ от курения..........................269 Успокаивающие средства: седативные препараты, транквилизаторы и алкоголь...................269 Барбитураты...............................269 ГГБ(СНВ)..................................269 Транквилизаторы...........................270 Алкоголь..................................270 Осознание проблемного пьянства............272 Развитие алкогольной проблемы...........272 Умеренная выпивка.......................273 Марихуана: что таит в себе травка.......273 Галлюциногены...........................274 Опасности употребления марихуаны........275 Резюме..................................276 Как «поймать» сновидение................277 Обзор главы................................280 Основные моменты........................280 Резюме..................................280 Психология в Сети..........................282 Глава 7. Обусловливание и научение...........283 Предисловие. Чему вы сейчас учитесь в школе.283 Что такое научение: все ли заключается в практике?..................................283 Классическое обусловливание...............284 Оперантное обусловливание.................284 Классическое обусловливание: знакома ли вам фамилия Павлов...............................284 Элементы классического обусловливания: научите своего младшего брата выделять слюну.........286 Приобретение условного рефлекса..........286 Ожидания..................................287 Генерализация.............................287 Различение стимулов.......................288 Классическое обусловливание у людей: к вопросу об эмоциях...................................289 Условные эмоциональные реакции............289 Косвенное, или «чужое», обусловливание....290 Оперантное обусловливание: Moiyr ли голуби играть в пинг-понг?..........................291 Положительное подкрепление................291 Приобретение оперантной реакции...........291 Выбор времени для подкрепления............293 Формирование..............................294 Оперантное угасание.......................294 Негативное подкрепление...................295 Наказание.................................295 Оперантное подкрепление: в чем заключается ваше наслаждение?............................296 Первичное подкрепление....................296 Вторичное подкрепление....................297 Обратная связь............................298 Средства, способствующие научению.........299 Частичное подкрепление: Лас-Вегас — ящик Скиннера для человека?..................301 Схемы частичного подкрепления.............302 Контроль стимула: красный свет, зеленый свет.304 Наказание: установка тормозов в поведении....306 Различное воздействие наказания...........307 Разумное использование наказания..........307 Побочные эффекты наказания................308 Когнитивное научение: за пределами обусловливания..................310 Моделирование: делай, как я делаю, а не как я говорю............................312 Научение через наблюдение.................313 Обзор главы..................................319
Оглавление 9 Основные моменты.........................319 Резюме...................................319 Психология в Сети...........................321 Глава 8. Память.............................322 Предисловие. «Что, черт побери, здесь происходит?»................................322 Фазы памяти: у вас память как стальной капкан? Или как решето?.............................322 Сенсорная память.........................323 Кратковременная память...................323 Долговременная память....................324 Кратковременная память: знаете ли вы о магическом числе?.........................325 Перекодировка...............„............326 Повторение...............................326 Долговременная память: там живет прошлое....327 Постоянство..............................327 Вымышленные воспоминания.................327 Картография памяти.......................329 Память о навыке и память о фактах........329 Оценка памяти: ответ вертится на кончике языка.... 332 Воспоминание.............................332 Узнавание................................332 Повторное обучение.......................333 Имплицитная и эксплицитная память........334 Забывание: Почему мы... ой, дайте мне подумать... почему мы... забываем!......................338 Недостаточность кодирования..............338 Потеря сенсорной информации в системе кратковременной памяти......................339 Забывание в зависимости от сигналов......340 Интерференция............................341 Вытеснение и подавление..................342 Яркие воспоминания.......................343 Формирование воспоминаний: некоторые шокирующие данные...........................344 Консолидация.............................344 Мозг и память............................346 Усовершенствование памяти: ключи от банка памяти......................................348 Стратегии памяти.........................348 Обзор главы.................................354 Основные моменты.........................354 Резюме...................................354 Психология в Сети...........................356 Глава 9. Познание, интеллект и креативность.357 Предисловие. Причудливые механизмы..........357 Что такое мышление? Это все, что находится в вашей голове..............................357 Некоторые основные единицы мышления......357 Воображение: есть ли у лягушки губы?........358 Свойства психических образов.............358 Понятия: я знаю, как это называется.........361 Формирование понятий.....................361 Типы понятий.............................361 Язык: не забудьте его, уходя из дома........363 Структура языка.............................364 Быстрое разрешение задач....................367 Механические решения....................368 Решения при помощи понимания............368 Эвристика...............................368 Интуитивные решения.....................369 Обычные барьеры при решении задач.......371 Искусственный интеллект я вычисляю, следовательно, я существую.................372 Искусственный интеллект и познание......372 Интеллект человека: коэффициент интеллектуального развития и вы............374 Определение интеллекта..................374 Тесты интеллекта........................375 Коэффициент интеллекта (IQ).............375 Тесты Векслера.............................377 Тесты, «свободные от влияния культур»...377 Групповые тесты.........................377 Колебания интеллекта....................377 Одаренные люди..........................379 Умственная отсталость...................380 Наследственность, окружающая среда и интеллект.......................381 Креативное мышление: по нехоженым тропам...384 Тесты креативности......................385 Стадии креативного мышления.............386 Творческая личность........................387 Интуитивное мышление: рациональный психологический метод или опасное отклонение? ...388 Интуиция................................388 Обзор главы................................394 Основные моменты........................394 Резюме..................................394 Психология в Сети.......................395 Глава 10. Мотивация и эмоции...............397 Предисловие. Полет «Паутинки»..............397 Мотивация: силы, которые нас отталкивают и притягивают..............................397 Модель мотивации........................398 Первичные мотивы и гомеостаз............399 Голод? Извините меня, это просто мой гипоталамус рычит......................400 Механизмы мозга.........................401 Ожирение................................402 Другие факторы, вызывающие чувство голода...............404 Расстройства питания....................406 Возвращаясь к первичным мотивам: жажда, секс, боль.................................408 Жажда...................................408 Боль....................................408 Сексуальное желание.....................409 Стимулирующие драйвы: прыжки с парашютом, фильмы ужасов и просто развлечения.........410 Теория возбуждения......................411 Уровни возбуждения........................ 412 Приобретенные мотивы: стремление к совершенству.............................413 Потребность в достижении................414 Ключ к успеху?..........................415
10 Д. Кум. Основы психологии Уверенность в себе........................415 Мотивы в перспективе: вид с пирамиды.........416 Внутренняя и внешняя мотивация: удовольствие или обязанность?...........417 Превращение игры в работу...............418 Анализ эмоции: что вы чувствуете...........419 Основные эмоции.........................420 Мозг и эмоция...........................421 Физиология и эмоция: возбуждение, внезапная смерть и ложь...........................421 Драться или убегать.....................421 Выражение эмоций: говорящие тела и гримасы...................426 Выражения лица..........................426 Культурные различия в сфере эмоций......426 Язык тела...............................427 Теории эмоций: несколько способов испугаться медведя....................................428 Теория Джеймса—Ланге (1884-1885)........428 Теория Кеннона—Барда (1927).............429 Когнитивная теория эмоции Шехтера (1971).429 Гипотеза обратной связи с выражением лица.431 Современная теория эмоций...............431 Обзор главы................................435 Основные моменты........................435 Резюме..................................435 Психология в Сети..........................436 Глава И. Личность..........................438 Предисловие. Скрытая сущность..............438 Психология личности — являетесь ли вы личностью?..............................438 Черты...................................439 Когда засыхает «штукатурка»?............439 Типы....................................440 Я-кокцепция.............................440 Теории личности.........................441 Подход с точки зрения черт: много ли слов вам понадобится, чтобы описать себя?...........443 Предсказание поведения..................443 Описание людей..........................443 Классификация черт......................444 «Большая пятерка».......................445 Пять ключевых измерений.................446 Проверьте себя: как вы представляете, что такое личность?.446 Черты, постоянство и ситуации...........447 Психоаналитическая теория: ид приходит ко мне во сне..............................449 Структура личности........................449 Динамика личности.........................450 Развитие личности.......................451 Трактовка личности с позиций теорий научения: мы раньше с вами не встречались?...........455 Личность - поведение....................456 Теория социального научения.............456 Оцените себя: самовознаграждение........457 Бихевиористский взгляд на развитие......458 Гуманистическая теория: пиковые переживания и личностный рост..........................460 Маслоу и самоактуализация...............461 Характеристики самоактуализаторов.......461 Теория Карла Роджерса...................462 Гуманистический взгляд на развитие......464 Теории личности: сравнительный обзор.......464 Оценка личности: психологические измерительные инструменты................................466 Интервью................................466 Прямое наблюдение и оценочные шкалы.....467 Личностные опросники....................469 Проективные тесты личности: чернильные пятна и неявные сюжеты...........................471 Тест чернильных пятен Роршаха...........471 Тематический апперцепционный тест.......471 Лица, совершившие неожиданные убийства: исследование случаев.......................473 Обзор главы................................477 Основные моменты........................477 Резюме..................................477 Психология в Сети..........................479 Глава 12. Здоровье, стресс и методы борьбы со стрессом................................480 Предисловие. Не слишком удачное приключение Тейлора....................................480 Психология здоровья: за ваше здоровье......481 Поведенческие факторы риска.............481 Поведение, укрепляющее здоровье.........483 Хорошее здоровье и физическая форма — работа номер один..........................484 Образцовая программа....................485 Хорошее здоровье........................485 Стресс: возбуждение или угроза.............486 Когда стресс приводит к перенапряжению?.487 Оценка стрессоров..........................488 Как справиться со стрессом..............489 Фрустрация: тупики и неудачи...............490 Реакции на фрустрацию...................492 Конфликт: да, нет, да, нет, да, нет, ну, может быть.493 Психологическая защита: психическое карате..496 Приобретенная беспомощность: есть ли надежда.499 Депрессия...............................500 Депрессия — всеобщая проблема...........501 Стресс и здоровье: разоблачение скрытого убийцы .503 События в жизни н стресс................503 Психосоматические расстройства..........505 Биологическая обратная связь............506 Тип личности кардиологического больного..507 Выносливый тип личности.................508 Общий адаптационный синдром.............509 Стресс, болезнь и иммунная система......510 Обзор главы................................516 Основные моменты........................516 Резюме..................................517 Психология в Сети..........................518 Глава 13. Психические расстройства.........519 Предисловие. Опасайтесь вертолетов.........519 Соответствие норме: что является нормальным.520 Основные характеристики поведенческих расстройств.............................521 Присвоение психиатрических ярлыков......522
Оглавление 11 Классификация психических расстройств: проблемы данной книги.......................522 Обзор психических расстройств............523 Факторы, повышающие риск психических расстройств..................527 Безумие..................................527 Расстройства личности: программы слабой адаптированности............................527 Паттерны дезадаптивной личности..........527 Антисоциальная личность..................528 Расстройства, в основе которых лежит тревожность: когда управляет тревожность.................530 Расстройства адаптации (приспособленности)..530 Расстройства, вызывающие тревожность........531 Обсессивно-компульсивное расстройство....533 Стрессовые расстройства..................533 Диссоциативные расстройства..............535 Соматоформные расстройства...............536 Четыре подхода к тревожности и расстройству.536 Психодинамический подход.................537 Гуманистический подход...................537 Бихевиористский подход...................537 Когнитивный подход.......................538 Психоз: жизнь в тени безумия................539 Бредовые расстройства: враг за каждым деревом.542 Параноидный психоз.......................542 Шизофрения: осколки реальности..............542 Дезорганизованная шизофрения.............543 Кататоническая шизофрения................544 Параноидная шизофрения...................545 Шизофрения недифференцированного типа...............545 Причины, вызывающие шизофрению...........545 Химия мозга..............................547 Шизофренический мозг.....................548 Расстройства настроения: горы и долины......550 Основные расстройства настроения.........551 Причины, вызывающие расстройства настроения...............................552 Сезонное аффективное расстройство........553 Лечение психических расстройств..........554 Перспектива..............................554 Обзор главы.................................559 Основные моменты.........................559 Резюме...................................559 Психология в Сети...........................561 Глава 14. Терапия...........................562 Предисловие. Леденящий ужас в жаркий день.....562 Психотерапия: постепенное выздоровление.....562 Характеристики терапии...................563 Истоки терапии: просверленные черепа и истерия на кушетке..................................564 Психоанализ: путешествие в бессознательное...........................565 Психоанализ сегодня......................567 Гуманистическая терапия: возрождение человеческого потенциала....................568 Клиент-центрированная терапия............568 Экзистенциальная терапия.................569 Гештальт-терапия.........................569 Поведенческая терапия: исцеление через научение....................................573 Аверсивная терапия: небольшие страдания приносят большую пользу..................574 Десенсибилизация: нужно ли бояться иерархии 575 Проведение десенсибилизации..............575 Воздействие виртуальной реальностью......577 Оперантные принципы: весь мир — ящик Скиннера...............................578 Неподкрепление и угасание................579 Подкрепление и жетонная система..........580 Когнитивная терапия: мыслите позитивно!.....581 Когнитивная терапия при депрессии........582 Рационально-эмотивная поведенческая терапия 582 Групповая терапия: люди, нуждающиеся в людях .... 584 Психодрама...............................585 Семейная терапия.........................585 Групповой тренинг осознания..............586 Психотерапия: итоговый обзор................586 Основные особенности психотерапии........587 Базовые умения консультирования..........588 Медицинская терапия — психиатрическая помощь......................................590 Лекарства................................590 Шок......................................591 Психохирургия............................592 Госпитализация...........................592 Общественные центры психического здоровья .. 594 Обзор главы.................................600 Основные моменты.........................600 Резюме...................................600 Психология в Сети...........................602 Глава 15. Гендер и сексуальность............604 Предисловие. Это волшебное слово............604 Сексуальное развитие — круг первый: ХХилиХУ.....................................604 Женщина или мужчина?.....................605 Пренатальное сексуальное развитие........605 Гендерные роли...........................609 Социализация гендерных ролей.............610 Сексуальное поведение: карта эрогенных зон..614 Сексуальное возбуждение..................614 Сексуальная ориентация: кого вы любите?.....618 Гомосексуальность........................618 Сексуальное реагирование человека: сексуальные взаимодействия..................620 Сравнение мужских и женских реакций......622 Сексуальное отклонение: хлысты, кожа н кружева......................623 Парафилии................................623 Установки и сексуальное поведение: выбор, риск и ответственность......................624 Революция закончилась....................625 Изнасилование как преступление...........627 Болезни, передающиеся половым путем, СПИД и сексуальная ответственность..........628
12 Д. Кун. Росты психологии СПИД.................................... 628 Поведенческие факторы риска..............629 Риск и ответственность...................631 Обзор главы.................................638 Основные моменты.........................638 Резюме...................................638 Психология в Сети...........................639 Глава 16. Социальное поведение..............641 Предисловие. Социальное животное.......-....641 Аффил нация и аттракция — пойдем вместе.....641 Теория социального сравнения.............642 Межличностное притяжение.................642 Самораскрытие............................644 Любовь: интимность, страсть и обязательства.646 Пол, эволюция и выбор партнеров..........646 Человек в социальном контексте: всюду люди, люди............................648 Формирование атрибуций...................650 Социальное влияние: следуй за лидером.......651 Конформизм...............................651 Послушание: согласитесь ли вы убить электрическим током незнакомого человека?...654 Исследования Милграма, посвященные послушанию...................654 Уступка: нога в дверях......................656 Пассивная уступчивость...................658 Тренировка уверенности в себе: как постоять за свои права...............................658 Установки: конец света для «искателей»......660 Суждение + эмоция + действие.............660 Формирование установок...................661 Изменения установок: почему «искатели» вышли на публику............................662 Убеждение................................663 Теория когнитивного диссонанса........-..664 Предубеждения: установки, которые ранят.....669 Откуда берутся предубеждения.............669 Личностная предрасположенность к предубеждениям________________________ 669 Межгрупповой конфликт: корни предубеждений ....670 Эксперименты на тему предубеждений.......672 Агрессия — самое опасное в мире животное....675 Инстинкты.............................. 675 Биология_______________________________676 Фрустрация.............................676 Социальное научение....................677 Предотвращение агрессии................678 Просоциальное поведение — помощь другим...680 Вмешательство очевидцев................680 Кто кому помогает?.....................682 Обзор главы...............................685 Основные моменты.......................685 Резюме.................................685 Психология в Сети.........................687 Глава 17. Прикладная психология...........688 Предисловие. Дорога в ад..................688 Индустриальная/организационная психология — психология на работе......................688 Психология персонала.................... 689 Анализ содержания работы..................689 Процедуры отбора.......................689 Теории менеджмента — что работает на работе?.692 Теория X и теория Y....................692 Удовлетворенность работой..............694 Обогащение содержания труда............695 Организационная культура...............696 Коммуникации на работе: вы получаете сообщение 696 Эффективные коммуникации...............696 Умение слушать.........................697 Психология окружающей среды: жизнь в большом городе..........................699 Личное пространство....................699 Нормы распределения пространства.......700 Влияние среды..........................702 Стрессовая среда.......................702 Решение проблем, порождаемых внешней средой.........................705 Психология и закон — суд присяжных........711 Поведение жюри присяжных...............711 Подбор присяжных.......................711 Спортивная психология — спортивный разум.....713 Обзор главы...............................719 Основные моменты.......................719 Резюме.................................719 Психология в Сети.........................720
Предисловие Вступительное слово — студентам Психология — увлекательная наука. Она знакома нам и вместе с тем экзотична, удивительна и требо- вательна. Психология, в отличие от других дисцип- лин, стремительно меняется. В самом деле, в этой книге дан всего лишь «моментальный снимок» кра- сочной картины событий. И именно изменения де- лают психологию столь увлекательной. Что, в самом деле, может быть более интригующим, чем возра- стающее понимание человеческого поведения? Психология касается каждого из нас. Она задает вопрос: «Как мы можем объективно взглянуть на свою жизнь, мысли и поступки?» Психологи верят, что ответ можно получить в процессе вдумчивого размышления, наблюдения и исследования. Как бы просто нам это ни казалось, именно такой подход объединяет все содержание этой книги. Каждая глава проведет вас в тот или иной раздел психологии, такой как личность, аномальное пове- дение. память, сознание или человеческое развитие. Каждый раздел по-своему сложен и увлекателен, в нем много путей, ориентиров и интересных ответ- влений, достойных исследования. «Основы психоло- гии» — это ваш пропуск в страну познавательных приключений. Как многие другие путешествия пер- вооткрывателей, этот «тур» по психологии поможет вам лучше понять себя, других и окружающий мир. Это путешествие, безусловно, стоит того, чтобы его предпринять. Я искренне надеюсь, что поведение людей пока- жется вам столь же интересным, как и мне. В этой книге я сделал все возможное, чтобы ваша первая встреча с психологией стала приятной и увлека- тельной. В последующих главах мне, я надеюсь, удалось показать, как я восхищаюсь любознательностью, по- ниманием, воображением и интересами студентов. Вы можете считать эту книгу длинным посланием от меня к Вам. Действительно, эта книга написана о Вас, для Вас и адресована Вам. «Основы психологии»» — для преподавателей Книга «Основы психологии» была написана с це- лью предоставить студентам сжатый, но всеобъем- лющий вводный курс психологии. «Основы», кото- рые берут свое начало из книги «Введение в психо- логию: Ключи к пониманию психики и поведения» (Introduction to Psychology: Gateways to Mind and Behavior), выходят уже десятым изданием. Работа «Введение в психологию» произвела революцию в мире учебных пособий благодаря использованию психологических принципов с целью обеспечить студентам более эффективное обучение. Интегри- рованный в текст книги метод ОВ4П способствует активному усвоению материала и прочному запо- минанию содержания курса. Новаторские решения, впервые использованные во «Введении в психоло- гию», получили настолько широкое распростране- ние, что в настоящее время рассматриваются как стандартные характеристики психологических хре- стоматий. Естественно, это в полной мере относит- ся и к «Основам психологии». «Основы» организованы в виде 17 глав, так что- бы весь объем издания мог быть изучен в течение одного семестра со скоростью одна глава в неделю (включая две факультативные главы, посвященные гендерным вопросам и сексуальности, а также при- кладной психологии). Поскольку содержание глав в большинстве случаев независимо друг от друга, они могут изучаться практически в любом порядке. Кро- ме того, пронумерованные разделы внутри глав (гиб- кая модульная организация) позволяют легко вклю- чать в программу или опускать те или иные темы. Ограниченный объем книги «Основы психоло- гии» побудил меня отобрать только самый «луч- ший» материал по многочисленным темам, представ- ленным в этом издании. Тем не менее нам удалось осветить в «Основах» не только ключевые темы пси- хологии, ио в целый ряд других тем, относящихся к переднему краю имеющихся на данный момент зна- ний. Более того, объем этой книги не ограничивает- ся авторским текстом. Новая информация, факты из жизни, перспективные разработки и рассказы от первого лица включены в это издание повсеместно. В результате появилась книга, являющаяся удоб- ным, информативным и стимулирующим к обуче- нию пособием. Удобочитаемость и акцент на повествовательное-™ Выбор учебного пособия — это, как минимум, полпу- ти к составлению успешного учебного курса. Хоро- ший учебник выполняет основную часть работы по передаче информации студентам. Это позволяет вы- свободить классное время для дискуссий, факульта- тивных тем или мультимедийных презентаций мате- риала. И это также побуждает студентов запрашивать больше информации. Если учебник перегружает сту- дентов знаниями или охлаждает их интерес, от этого страдают процессы преподавания и обучения.
14 Д Кун. Основы психологии Студенты, изучающие вводные курсы, часто не- охотно читают учебники. Независимо от того, на- сколько интересной может быть книга, она лишает- ся своей ценности, если учащиеся не читают ее. Вот почему я особенно старался сделать эту книгу ясной, удобочитаемой и захватывающей. Я хочу, чтобы сту- денты читали ее с неподдельным интересом и энту- зиазмом, а не только из-за необходимости. Чтобы побудить студентов к чтению, я приложил особые усилия к тому, чтобы вплести в ткань каж- дой главы текста нити повествования. Все любят интересные истории, а история психологии особен- но заслуживает того, чтобы поведать ее читателю. На протяжении всего текста «Основ психологии» я использовал интригующие факты из жизни и при- меры с целью пробудить и сохранить интерес к чте- нию. Изучение основных понятий курса поощряет студентов к размышлению об излагаемых идеях и их соотнесению с собственным опытом. К примеру, события И сентября 2001, когда атакам террорис- тов подвергся Всемирный Торговый Центр, исполь- зуются в качестве иллюстрации феномена отрывоч- ных воспоминаний и эффектов травматического стресса. Практические приложения Говоря о вводном курсе, мне кажется важным за- дать вопрос: «Что студенты вспомнят в следующем году? Или через десять лет?» Соответственно «Ос- новы психологии» дают студентам четкое понима- ние основных понятий, не погружая их в детальное рассмотрение проблем. В то же время в книге дает- ся широкий обзор данных, отражающих все разно- образие современной психологии. Я полагаю, что студентам эта книга покажется информативной и интеллектуально стимулирующей. Кроме того, я при- ложил особые усилия, чтобы связать изучение пси- хологии с практическими проблемами современной жизни. Существенная особенность этой книги — рубри- ка «Психология в действии», имеющаяся в каждой главе. Здесь даются интересные идеи, объединяю- щие теорию и практику. Мне кажется, что студенты вправе спросить: «Значит ли это что-нибудь для меня? Могу ли я это использовать? Зачем мне учить это, если я не смогу это усвоить?» Практический раздел поясняет, как студенты могут применять принципы психологии. Поступая таким образом, они оживляют психологические концепции. Интегрированное учебное руководство Главы этой книги разбиты на короткие сегменты специальными рубриками, названными «Провер- ка знаний». Каждый такой раздел начинается с пе- речня центральных концепций, которые должны усвоить студенты после прочтения раздела. Затем студентов просят связать эти концепции с соб- ственным опытом, проверить свои знания и про- вести критический анализ изучаемых ими принци- пов. (Эти рубрики более подробно описываются далее.) Студенты могут воспользоваться традиционным «Учебным руководством», а также онлайновым инст- рументом изучения курса, названным «Услуга интер- нет-преподавателя», позволяющим им пройти онлай- новые тесты или попрактиковаться в ответах на элек- тронные экзаменационные билеты. Электронные ресурсы Любознательные студенты, желающие провести до- полнительные исследования учебных тем, найдут в конце каждой главы раздел под названием «Психоло- гия в Сети». Описанные в них сайты содержат массу информации по темам, связанным с психологией. Каждый перечень также адресует студентов к соот- ветствующим статьям эксклюзивной онлайновой сту- денческой библиотеки издательства «Wadsworth», InfoTrat^ College Edition. Эти прекрасные мультимедийные пособия от из- дательства «Wadsworth» являются идеальным до- полнением к этой книге, предоставляя студентам широкий выбор учебных практических материалов, анимаций и имитационных упражнений. Людское разнообразие (человеческое многообразие, индивидуальные различия) Сегодня состав студентов все больше отражает культурное разнообразие современного общества. Десятое издание «Основ психологии» включает многочисленные дискуссии о разнообразии людей, в том числе по признаку расы, национальности, культурного типа, пола, способностей, сексуальной ориентации, возраста. Слишком часто такие разли- чия приводят к тому, что люди без всякой необхо- димости разделяются на оппозиционные группы. Я намерен в этом учебнике разрушить некоторые стереотипы, предрассудки, установки дискримина- ции и нетерпимости. Я постарался сделать эту кни- гу гендерно-нейтральной и принимать во внимание проблемы человеческого многообразия. Используе- мые в книге примеры относятся и к мужчинам и к женщинам и равным образом распределены по ген- дерному признаку. В приводимых в книге иллюстрациях, фотографи- ях и примерах я попытался передать огромное раз- нообразие людей. Многие темы и примеры десятого издания призваны дать студентам возможность ра- зобраться в социальных, физических и культурных различиях и научить их воспринимать эти различия как естественную часть человеческой жизни.
Предисловие 15 Таблица 1. Рубрика «Индивидуальные различия» в книге «Основы психологии» Глава 1. Психология: а поисках понимания Гендерная психология Культурная психология Женщины в психологии Индивидуальные различия, понимание социальных и культурных различий Роль культуры Культурная относительность Более широкий взгляд на индивидуальные различия Индивидуальные различия и репрезентативные выборки Глава 2. Мозг и поведение Пересадка нервов для индивидов с повреждениями спинного мозга Различия между мужчинами и женщинами в функциональной асим- метрии мозга Компьютерная техника на службе людей, страдающих полным па- раличом Гипофизарная карликовость Глава 3. Развитие ребенка Этнические различия в воспитании детей Взаимосвязь между культурой и характером лепета Роль родителей в различных культурах Стадии развития по Пиаже и культурные влияния Социокультурные влияния на когнитивное развитие (Выготский) Глава 4. От рождения до смерти: развитие на протяжении жизни Индивидуальные различия и подростковые поиски идентичности Этническая принадлежность и индивидуальная идентичность Сравнение моральных суждений мужчин и женщин Культура и моральные суждения Сравнение ролевых переходов в середине жиэниу мужчин и женщин Менопауза или климакс Дискриминация по возрасту Гендерная принадлежность и счастье Глава 5. Ощущения и восприятие Культура распознавания сигналов пространственной глубины Культура и иллюзия Мюллера-Лайера Кросс-этнические особенности восприятия (точность свидетельс- ких показаний) Глава 6. Состояния сознания Состояния сознания и культура Медитация в других культурах Глава 7. Обусловливание и научение Сравнение содержания телепередач в США и в культурах, ограни- чивающих показ сцен насилия по телевидению Глава 6. Память Взросление (старение) и память Навешивание ярлыков и способность к запоминанию представи- телей других этнических групп Глава 9. Познание, интеллект и креативность Социальные стереотипы и когниции Лингвистическое взаимонепонимание между культурами Культурные различия в использовании фонем Сообщество глухих и языки жестов Возраст и КИ (IQ) ПолиКИ Индивиды с проблемами в развитии Расовая, культурная, этническая принадлежность и интеллект Культурно-непредвзятое тестирование интеллекта Критика кривой нормального распределения Культурные барьеры при разрешении проблем Глава 10. Мотивация и эмоции Культурные ценности и гастрономические предпочтения Избегание боли и культурное обусловливание Влияние культуры на выражение эмоций Культурные различия в частоте выражения эмоций Гендерные различия, связанные с эмоциями Культурное научение и язык тела Глава 11. Личность Самооценка и культура Социальное научение мужским и женским чертам личности Глава 12. Здоровье, стресс и методы борьбы со стрессом Нахождение козлов отпущения среди представителей этнических групп Глава 13. Психические расстройства Как гендерная и культурная принадлежность влияют на диагнос- тику психопатологии Культурно-специфические психологические «расстройства* Половые различия в распространенности клинической депрессии Глава 14. Терапия Культурные проблемы в консультировании и психотерапии Глава 15. Гендер и сексуальность Психосоциальные различия между мужчинами и женщинами Гендерные роли Гендерные ролевые стереотипы Культура и гендерные роли Гендерная принадлежность и социализация Андрогиния Сексуальная ориентация Глава 16. Социальное поведение Различия между мужчинами и женщинами, касающиеся партнер- ских предпочтений Различия между мужчинами и женщинами, касающиеся любви и симпатии Эволюционные подходы к отбору партнеров мужчинами и женщи- нами Двойные стандарты в отношении мужской и женской сексуальной состоятельности Расовые предрассудки и дискриминация Этноцентризм Социальные стереотипы Символические предрассудки Отвержение и демонизация групп аутсайдеров Эксперименты по формированию и избавлению от предрассудков Мультикультурализм Преодоление привычки к предрассудкам Культурное самосознание Глава 17. Прикладная психология Культурные различия норм, регулирующих личное пространство Как культурные различия влияют на образ жизни в пространствен- ных ареалах
16 Д Кун. Основы психологии Другие темы, касающиеся индивидуальных различий, рассматриваются в следующих специальных рубриках: Вставка: Женщины в психологии (глава 1) Вставка: Его и ее мозг? (глава 2) Психология в действии: Право- и леворукость. Если твой мозг прав, то кто лев? (глава 3) Этнические различия в воспитании детей - четыре вкуса родитель- ской опеки (глава 3) Вставка: Искусственный слух (глава S] Вставка: Экскурсия в некоторые состояния* (сознания) (глава 6) Вставка: Сознание и культура (глава 6) Вставка: Автобиографические воспоминания (глава 8) Вставка: Студенты колледжей - все на одно лицо! (глава 8) Вставка: Языки жестов - голос для глухих (глава 9) Вставка: Кривая нормального распределения: раса, культура и КИ (глава 9) Вставка: Самооценка и культура - бомбардир или командный игрок (глава 11) Вставка: Политика безумия (глава 13) Вставка: Приступы культурных недугов (глава 13) Вставка: Вопросы культуры в консультировании и психотерапии (глава 14) Вставка: Гендерные ролевые стереотипы (глава 15) Вставка: Гены, мозг и сексуальная ориентация (глава 15) Вставка: «Чего хотят женщины?» (глава 15) Вставка: Террористы, враги и неверные (глава 16) Позитивная психология В январе 2000 году Мартин Селигман и Михал и Шикшентмихальи (Martin Е. Р. Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi) выступили в качестве соредакто- ров специального выпуска журнала American psycho- logist, посвященного оптимальному функционирова- нию, счастью и «позитивной психологии». На протя- жении последних ста лет психологи уделяли огромное внимание негативным сторонам человеческого пове- дения. Этот факт нетрудно понять, поскольку мы остро нуждаемся в том, чтобы найти средства изле- чения человеческих проблем. Однако Селигман и Шикшентмихальи призывают нас к изучению пози- тивной психологии. Что знаем мы, к примеру, о люб- ви, счастье, креативности, благополучии, уверенно- сти в себе и достижениях? На страницах этой книги я попытался дать ответ на подобные вопросы для студентов. В табл. 2 приводятся некоторые темы, относящиеся к позитивной психологии, рассматри- ваемые в этой книге. Я надеюсь, что студенты, кото- рые прочтут ее, смогут осознать тот потенциал, кото- рый мы можем использовать для достижения опти- мального функционирования. Я также, безусловно, надеюсь, что они завершат вводный курс психоло- * States (оГ consciousness), где слово «state» означает как государство, штат, так и состояние. — Прим, перее. гии, приобретя эмоциональные и интеллектуальные инструменты, с помощью которых смогут улучшить свою жизнь. Как рубрики глав поддерживают метод ОВ4П «Введение в психологию» являлось первым учеб- ным пособием для студентов колледжей, в основу которого был положен метод ОВ4П. Книга «Осно- вы психологии», публикация которой последовала вскоре за «Введением», характеризуется тем же фор- матом, направленным на активное обучение. Я гор- жусь тем, что за прошедшие годы благодаря этим книгам изучение психологии превратилось в увле- кательное и полезное занятие для более чем двух миллионов студентов. Пользуясь обратной связью от этих студентов и щедрой помощью многих про- фессоров, я продолжил совершенствовать уникаль- ные отличительные особенности «Основ». Сегодня попытки имитировать формат «Основ» предприни- маются во многих других книгах. Однако они лишь внешне напоминают оригинал, не обладая теми ак- кумулирующими знания качествами, которые отли- чают данный текст. Если вы согласны на имитацию, их вы найдете в изобилии. Если вы же хотите видеть оригинал, он перед вами. Обратите внимание на то, как шаги метода ОВ4П — обзор, вопрос, прочтение, пересказ, припоминание и повторение — вплетены в структуру глав. Обзор. Короткое предисловие возбуждает инте- рес, дает возможность просмотреть главу и сосредо- точивает внимание студента на непосредственной задаче. Затем приводится список обзорных вопро- сов, идентифицирующий основные положения, на которые должны обращать внимание студенты в процессе чтения. Обзорные вопросы способствуют активной переработке информации, так чтобы сту- денты читали книгу, имея целевую ориентацию. Прежде чем студенты приступят к чтению каждо- го из разделов главы, они прочтут короткое всту- пление-фокус, ориентирующее их по отношению к предстоящей теме. Рубрика «Фокус» преследует цель помочь студентам увидеть лес, прежде чем они окажутся в окружении деревьев. Обзорные вопро- сы и направляющие вопросы в формате ОВ4П во всех изданиях служили в качестве организующего принципа, повышающего качество усвоения мате- риала. Новая рубрика «Фокус» выступает в каче- стве организующего раздела еще более высокого порядка. Начиная читать каждый раздел с понима- ния того, почему данная тема важна для изучения, студенты подготавливаются к тому, чтобы связать конкретную информацию с общим каркасом идей. Можно сказать, что в определенном смысле различные обзорные элементы глав помогают студентам соста- вить когнитивные карты тем, которые им предсто- ит изучить. Вопрос. В каждой главе выделенные курсивом направляющие вопросы ориентируют студентов на поиск ключевых идей в процессе чтения. Эти вопро-
Предисловие 17 Таблица 2. Позитивная психология в книге «Основы психологии» Альтруизм и взаимопомощь (глава 16) Андрогиния и адаптивность (глава 15) Признание индивидуальных различий (главы 1,16) Отличительные особенности одаренных индивидов (глава 9) Конструктивное дисциплинирование детей (глава 3) Сновидения и креативность (глава 6) Составляющие позитивного психического здоровья (слава 14) Эмоциональная интеллигентность (глава 10) Развитие креативности (глава 9) Обогащения среды на ранних этапах развития (глава 3) Этические исследования (глава 1) Исключительная (феноменальная) память (глава В) Обеспечение когнитивного развития (глава 3) Дружба и влечение (глава 16) Полноценно функционирующий индивид (глава 11) Суровость (hardiness) и счастье (глава 12) Формы поведения, способствующие здоровому образу жизни (глава 16) Индивиды, ориентированные на достижения (глава 10) Надежда (глава 12) Гуманистическая психология (главы 1,11,13,14) Улучшение памяти (глава В) Внутренняя мотивация и креативность (глава 10) Классы-лабиринты (глава 16) Любовь и симпатия (глава 16) Медитация (глава 6) Метапотребности (глава 10) Нравственное поведение (глава 4) Мультикультурализм (глава 16) Оптимальное воспитание (глава 3) Пики производительности (главы 10,17) Осознанное восприятие (глава 5) Обеспечение прочной привязанности (глава 3) Обеспечение высокой самооценки детей (глава 3) Просоциальное поведение (глава 16) Качество ухода в детских садах (глава 3) Исправление нарушений мозга (глава 2) Самоактуализация (главы 1,10, 11) Уверенность в себе (глава 10) Саморегулируемое обучение (глава 7) Успешное старение (глава 4) Цели высшего уровня (глава 16) Благополучие и счастье (глава 4) Психическое здоровье (глава 12) сы позволяют студентам искать наиболее значитель- ные идеи по мере того, как они читают. Таким обра- зом, у них развивается активное чтение. Они также способствуют установлению диалога, когда вопросы и ответы студентов предугадываются заранее. Это помогает понять трудные места — так как возникает живое взаимодействие ответов и реакций. Прочтение. Я приложил все усилия, чтобы сде- лать текст понятным и легко читаемым. Чтобы erne лучше развить понимание, я использовал весь пере- чень традиционных вспомогательных обучающих средств. Они включают: термины, выделенные жир- ным шрифтом, резюме, красочные иллюстрации, об- зорные вопросы и подробный глоссарий. Общий глоссарий способствует усвоению мате- риала, предоставляя точные определения прямо в контексте. Когда термины, имеющие большое зна- чение, впервые появляются в тексте, непосред- ственно за ними следует определение. Таким обра- зом, четкие определения всегда там, где они нужны студентам, — в самбм тексте. Кроме того, в парал- лельном текущем глоссарии определяются ключе- вые термины. Текущий глоссарий облегчает для студентов задачу по нахождению, изучению и по- вторению важных терминов. Несколько раз в течение главы во вставках обсуж- даются данные недавних исследований, которые яв- ляются стимулирующими, но ненавязчивыми допол- нениями к основному тексту. Они обогащают пре- зентацию, помогают лучше представить то, о чем идет речь, и стимулируют критическое мышление студентов. Пересказ. На каждых нескольких страницах в разделе «Проверка знаний» студентам дается воз- можность понять и вспомнить прошлые темы. Одна из тем повторения называется «Проверьте себя». Эти короткие викторины помогают студентам активно перерабатывать информацию и оценивать свой про- гресс. У студентов, неправильно ответивших на ка- кой-либо вопрос, появляется стимул повторить и уточнить свое понимание, прежде чем читать даль- ше. Ответы на контрольные вопросы позволяют по- вторить и укрепить знания. Припоминание. Когнитивная психология говорит нам о том, что тщательное повторение — один из лучших способов сформировать длительную долго- временную память. Тщательное повторение делает новую информацию более значимой, потому что сту- денты сопоставляют ее с уже имеющимся знанием. Чтобы помочь студентам попрактиковаться в отра- ботке усвоенного материала, каждый раздел «Про- верка знаний» содержит серию вопросов на повто- рение. Эти вопросы поощряют студентов связывать новые понятия со значимым личным опытом.
18 Д. Кун. Основы психологам Разумеется, психология естественно вносит свою лепту в развитие способностей мыслить критически. Чтобы облегчить развитие критического подхода, в рубрике «Проверка знаний» присутствует подраз- дел «Критическое мышление». Эти стимулирующие вопросы заставляют студентов думать критически и анализировать свои знания. После каждого раздела на повторение даны краткие ответы, и студенты мо- гут сравнить свои мысли с готовыми ответами. Мно- гие ответы основываются на недавних исследовани- ях и содержат новую и интересную информацию. Повторение В каждой рубрике «Проверка знаний» идентифици- руются три-четыре ключевые концепции из преды- дущего раздела с целью помочь студентам собрать воедино свои знания. Как уже отмечалось выше, все важные термины также появляются в текущем глос- сарии в книге. Каждую главу завершает рубрика «Психология в действии». Эти разделы показывают студентам, как психоло- гические понятия взаимосвязаны с практическими проблемами, в том числе и проблемами из их соб- ственной жизни. В процессе этих рассуждений сту- денты побуждаются к тому, чтобы повторять и рас- ширять усвоенные ими идеи. Раздел практического применения «Психология в действии» помогает за- крепить знания и дает практическую иллюстрацию теоретического материала. Завершая фазу повторения по методу ОВ4П, в спе- циальном разделе главы на повторение дается спи- сок из пяти-шести самых важных тезисов, которые студенты должны запомнить. Эти идеи студенты должны вспомнить даже через 10 лет после того, как прочитают текст. Затем дается краткое резюме всех самых важных понятий Резюме главы систематизи- руется в соответствии с теми же ключевыми вопро- сами, что и текст главы. Таким образом, получается полный цикл повторения и дается вывод, учитыва- ющий цели обучения в каждой главе. Критическое мышление Активный характер и вопросы метода ОВ4П побуж- дает студентов мыслить критически. Многие из на- правляющих вопросов, знакомящих читателя с тема- ми, служат моделями для критического образа мыслей. Еще важнее то, что обсуждение методов исследования в главе 1 в действительности кратко описывает, как научиться критически подходить к поведению чело- века. Это подкрепляется недолгим рассуждением о навыках критического мышления, дается рациональ- ная оценка псевдопсихологов и приводятся рекомен- дации, как критически оценивать заявления в попу- лярных средствах массовой информации. В главе 9 «Познание, интеллект и креативность» также обсуж- даются многие темы, посвященные навыкам крити- ческого мышления. В рубрике «Исследуем психоло- гию» критически оцениваются противоречивые темы. В тексте во многих вставках приводятся при- меры, к которым студентам нужно отнестись со здо- ровым скептицизмом. Как уже упоминалось раньше, каждый раздел на повторение включает вопросы на критическое мышление. Все вместе эти разделы по- могут приобрести студентам прочные навыки мыш- ления. Все это в совокупности поможет им хорошо развить умение мыслить критически. Что нового в десятом издании? Благодаря бурному развитию психологии и предло- жениям от преподавателей данное издание претер- пело значительно усовершенствования. Десятое изда- ние «Основ» является более лаконичным, сбалансиро- ванным и современным, чем все предыдущие; формат ОВ4П стал еще более совершенным благодаря вклю- чению в главы отдельных вставок. Ключевые поня- тия каждой главы локализованы и выделены жир- ным шрифтом. Новая привлекательная компоновка глав делает информацию еще более легко усваивае- мой. Кроме того, «Основы» содержат самую послед- нюю и наиболее интересную информацию, появив- шуюся в области психологии. Новые темы и современный подход Помимо изменений и модернизаций, уже отмечен- ных нами, общей задачей новой редакции было от- разить последние психологические идеи, новое по- нимание и данные последних исследований. Так как это предполагает целый поток новой информации, я очень избирательно включал этот материал. В учеб- ник вошла только наиболее фундаментальная или наиболее интересная новая информация. Почти каж- дая глава в этом учебнике содержит свежие идеи, на мой взгляд, отвечающие этим критериям. Я добавил в последнее издание сотни новых ссылок (некоторые из них — на публикации 2002 года и даже на нахо- дящиеся в печати). Я думаю, справедливо будет ска- зать, что каждая глава пополнилась захватывающи- ми новыми идеями. Приводимые ниже аннотации призваны обратить ваше внимание лишь на часть новой информации, появившейся в этом издании. Глава 1. Психология: в поисках понимания • В перечень основных направлений исследований была добавлена эволюционная психология. • В небольшом новом разделе дается определение позитивной психологии и описываются послед- ние достижения в этой области. • Несколько больше информации посвящено роли когнитивного бихевиоризма в новейшей истории психологии. • Новые иллюстрации являют собой более харак- терные примеры перцептуальных гештальтов. • В расширенном разделе, посвященном культур- ным различиям, рассматриваются вопросы соци-
Предисловие 19 альной относительности, культурных норм, а так- же важность уважения индивидуальных различий между людьми. • Общераспространенные заблуждения, касающие- ся психологов, обсуждаются в коротком обнов- ленном разделе. • Обновлена информация об исследованиях эффек- тов плацебо. • Небольшой новый раздел рассказывает об ис- пользовании Интернета при проведении психоло- гических исследований. Глава 2. Мозг и поведение • Новая вводная статья «Музыка, найденная в тофу» описывает новый взгляд на тему «Мозг и поведение». • Глава 2 была переписана с целью придать изложе- нию большую повествовательность и сделать рас- сматриваемые в ней сложные темы более понят- ными для студентов. • В данную главу добавлена информация о недав- но открытой способности мозга к росту нейронов (нейро генезису). • Новая информация и иллюстративный материал проясняют различия между право- и левополу- шарными способностями. • Обновленная информация описывает то, каким образом миндалевидная железа способствует вы- зыванию страха и выступает в качестве «укоро- ченного пути» к реакциям страха. • Описаны новые исследования, касающиеся исто- ков право- и леворукости. Глава 3. Развитие ребенка Хотя общая структура этой главы была сохранена, ее первая треть реорганизована с целью обеспечения более хронологического рассмотрения тем. Кроме того, я переместил в эту главу некоторые темы из главы 4, тогда как некоторые перекочевали в главу 4 из главы 3. Результатом этой перестановки явилось более согласованное описание периода раннего дет- ства в главе 3. Эта реорганизация позволила более четко обозначить взаимосвязи между темами. Для большей заинтересованности студентов дискуссии данной главы были переписаны от первого лица та- ким образом, что стали более релевантными и понят- ными. К числу других усовершенствований относят- ся следующие: • Новая вводная статья «Рождение звезды — встре- чайте Эми!» описывает семью Оливии, Тома и Эми с целью проиллюстрировать ключевые кон- цепции различных разделов данной главы, каса- ющихся индивидуального развития. • В новой вставке «Эффект Моцарта — разумная музыка?» проводится критический анализ иссле- дований эффекта Моцарта. • Эффекты различных стилей воспитания и типов дис- циплины рассматриваются теперь в данной главе. • Новая вставка «Детская теория сознания (психи- ки) — другие люди, другое сознание» представля- ет собой краткий обзор исследований, посвящен- ных теории сознания. • В новой таблице дается характеристика стадий когнитивного развития согласно Пиаже и приво- дятся рекомендации для родителей. • В большом новом разделе объясняются ключевые концепции социокультурной теории когнитивно- го развития, предложенной Выготским. Глава 4. От рождения до смерти: развитие на пртяжении жизни Данная глава подверглась реорганизации с целью дать обзор важнейших целей, задач и проблем, стоящих перед человеком на различных этапах его жизни. Тема морального развития, берущего начало в дет- стве и продолжающегося и в зрелом возрасте, была перенесена в данную главу из главы 3. К другим важ- ным изменениям относятся следующие: • Новая вставка «Дети и развод — что мы ставим на карту?» описывает последствия развода для детей. • В новом разделе рассматривается влияние при- надлежности к этническим группам на формиро- вание идентичности в подростковом возрасте. • Усовершенствована тема развития, проблем и бла- гополучия в середине жизни [зрелом возрасте]. • Новое обсуждение компенсации и оптимизации позволяет глубже понять принципы успешного взросления (вхождения в пожилой возраст). • Были обновлены материалы вставки, посвящен- ной переживаниям, предшествующим смерти. • В абсолютно новом и представляющем значитель- ный интерес разделе «Психология в действии» рассматривается тема счастья и благополучия, а также попытки ответить на вопрос «Что состав- ляет полноценную жизнь?» Гпава 5. Ощущения и восприятие Эта реорганизованная глава объединяет в себе гла- вы 5 и 6 предыдущего издания в единую тему ощу- щений и восприятия. Объединение глав потребова- ло сокращенного рассмотрения многих тем. Однако результатом этого слияния явился более ясный взгляд на то, как люди ощущают и воспринимают окружающий мир. Глава 6. Состояния сознания • Новая вводная статья «Экскурсия в некоторые состояния сознания» позволила ввести понятие состояний сознания таким образом, чтобы вы- звать интерес у студентов, в то же время обеспечив более широкий взгляда на способы достижения измененных состояний сознания.
20 Д. Кун. Основы психологии • Небольшой новый «Вопросник о сновидениях» привлекает интерес к некоторым связанным со сном феноменам, обсуждаемым в этой главе. • Информация о психоактивных препаратах под- верглась значительному обновлению, включая такие совершенно новые темы, как опасность при- ема МДМА «экстази» и ГГБ. Глава 7. Обусловливание и научение • После многочисленных пересмотров эта глава нуждалась лишь в небольших усовершенствова- ниях. Тем не менее мие удалось сделать некото- рые разделы более лаконичными и ясными. • Новая вставка «Обусловливание и сохранение энергии» объясняет, как используются оперант- ные принципы с целью сохранения энергии и по- вторного использования сырья. • Кроме того, в текст данной главы внесены неболь- шие, но заслуживающие внимания обновления, касающиеся новых исследований. Глава 8. Память • Новая вставка «Студенты колледжей — все на одно лицо!» иллюстрирует то, как поверхностное кодирование воспоминаний способствует тенден- ции очевидцев полагать, что представители дру- гих социальных групп «все на одно лицо». • Небольшие обновления данных исследований внесены по тексту всей главы, включая обновле- ния, касающиеся эпизодической памяти, сбоев кодирования, сигналов к запоминанию, подавле- ния, консолидации и улучшения памяти. Глава 9. Познание, интеллект и креативность Обновленная вставка «Фреймы сознания — восемь вкусов интеллекта?» является презентацией послед- ней версии теории множественных интеллектуаль- ных способностей Ховарда Гарднера. • Короткая новая дискуссия включает раздел, по- священный интуитивному мышлению и проводя- щий различение между интеллектом и мудростью. • В рубрике «Психология в действии» представлена пересмотренная и обновленная тема, посвященная техникам творческого разрешения проблем. Глава 10. Мотивация и эмоции • Дан ная глава была перекомпонована с ориентаци- ей на большую интересность и удобочитаемость текста. • Присутствовавший в предыдущем издании текст, помещенный под рубрикой «Приложения» и посвя- щенный поведенческой диете, был сокращен и вы- несен за пределы текста в качестве вставки. • В новой вставке «Мотивация по заказу?» крити- куется так называемые «подпороговые» аудиоза- писи из цикла самопомощи. • В главе представлена обновленная версия теории эмоций Роберта Плутчика наряду с обновленны- ми и улучшенными иллюстрациями. • В кратком новом разделе рассматриваются по- следствия подавления эмоций. • В двух новых разделах анализируются культур- ные влияния на эмоции и гендерные различия, касающиеся выражения эмоций. • В новой вставке «Эмоциональный интеллект — изящное искусство самоконтроля» описываются навыки, составляющие понятие эмоционального интеллекта, и предлагаются рекомендации по уп- равлению эмоциями. • Обновленные данные исследований позволили более полно раскрыть темы нейронных механиз- мов голода, тучности, поведенческих средств кон- троля веса, культурных факторов и голода, вкуса и голода, расстройств питания, сексуальных вле- чений и внутренней мотивации. Глава 11. Личность • Новая вставка «Самооценка и культура — бомбар- дир или командный игрок?» описывает некоторые интересные различия в самооценке между пред- ставителями таких индивидуалистических куль- тур, как Северная Америка, и коллективистских культур, таких как Япония. • Данная глава также была усовершенствована бла- годаря обновлению данных исследований, посвя- щенных постоянству черт личности, генетики и личности, ситуационной бесчестности, родитель- скому воспитанию, социальному научению и тес- тированию честности. Глава 12. Здоровье, стресс и методы борьбы со стрессом • Актуальная новая рубрика «Исследуем психоло- гию», включающая статью «11 сентября и травма- тический стресс», посвящена изучению природы травматического стресса и рассматривает ряд эф- фективных способов контроля первоначальных реакций на стрессовые события. • Данная глава также включает обновления по те- мам поведения, способствующего здоровому обра- зу жизни, предсказуемости стрессоров, синдрому выгорания и средств от профессионального стрес- са, приобретенной беспомощности, изменений образа жизни и стресса, обременительных задач, личностных черт типа А и экспрессивного пись- ма как средства управления стрессом. Глава 13. Психические расстройства • В новой вставке «Приступы культурных недугов» приводятся примеры неофициальных «рас- стройств», признаваемых за таковые в различных
Предисловие 21 культурах. Эти факты подчеркивают ценность эмпирически обоснованных классификационных систем, таких как DSM. Обсуждение расстройств тревожности стало более кратким, но включило в себя обновленную тему стрессовых расстройств. Тема посттравматических стрессовых расстройств была конкретно связана с террористическими ата- ками на Нью-Йорк 11 сентября. Реорганизованная дискуссия, включающая дополненную и перерабо- танную таблицу, проясняет различия между раз- личными расстройствами настроения, и прежде всего биполярным расстройством I и биполярным расстройством П. • Вставка «Понимание природы депрессии расста- вания», ранее находившаяся в главе 3, теперь пе- ремещена в данную главу с целью внесения ее в контекст аффективных расстройств. • Обновления, внесенные в эту главу, позволили усовершенствовать такие темы, как социальное обличение и навешивание психиатрических ярлы- ков, природа тревожности, гуманистически-экзи- стенциальные объяснения расстройств тревожно- сти, природа бредовых расстройств, психические заболевания и насилие, причины шизофрении, наследственность и шизофрения, суицид. Глава 14. Психотерапия • Медицинские формы терапии и госпитализация, ранее рассматривавшиеся в главе 13, теперь пере- несены в данную главу. Это позволит студентам получить более широкое представление о диапа- зоне существующих форм терапии и о различиях между психологическими и психиатрическими подходами к психическим расстройствам. ч • Обсуждение терапии воздействия виртуальной реальностью содержит описание дополнитель- ных исследований, демонстрирующих эффектив- ность этой техники при лечении самых различ- ных фобий. • Вставка, посвященная десенсибилизации и реор- ганизации посредством движений глаз, рассмат- ривает свидетельства за и против эффективности этой новой техники. Глава 15. Гендер и сексуальность • В тексте данной главы проводится последователь- ное различение терминов пол и гендер в соответ- ствии с использованием этих терминов в совре- менной специальной литературе. К примеру, по- ловые роли носят теперь название гендерных ролей. • Тема атипичного [аномального] сексуального по- ведения, ранее находившаяся в главе 13, была пе- ренесена в данную главу и пересмотрена. • Раздел, посвященный изнасилованию и мифам об изнасиловании, ранее находившийся в главе 13, был перенесен в данную главу, обновлен и допол- нен информацией, касающейся изнасилований на свиданиях. • Претерпела обновление информация о ВИЧ и СПИДе. • Дополнительные обновления касаются когнитив- ных различий между мужчинами и женщинами, гендерно-ролевыми стереотипами, андрогинии, го- мосексуальности, женских сексуальных реакциях и установках, касающихся сексуального поведения. Глава 16. Социальное поведение • Данная глава была перекомпонована и реоргани- зована для достижения более плавных переходов между темами. • В новом разделе рассматривается эволюционная психология и эволюционные интерпретации, ка- сающиеся предпочтений партнеров у людей. • Обсуждение атрибуционной теории было перепи- сано с целью сделать ключевые концепции более понятными для студентов. Кроме того, в этом раз- деле проводится более строгое различение между фундаментальной ошибкой атрибуции и «необъек- тивностью деятель-наблюдатель». • Помещенная под рубрикой «Исследуем психоло- гию» статья «Насильственное изменение устано- вок — “промывание мозгов” и вербовка в секты» была обновлена с целью продемонстрировать роль культов в террористической деятельности. • В новой вставке «Террористы, враги и неверные» рассматриваются последствия обесчеловечивания образа представителя чуждой группировки и врага • Уточненные вычисления говорят о более низкой вероятности, чем считалось ранее, «ядерной зимы», которая может принять форму более ко- роткой и менее интенсивной «ядерной осени». В результате обсуждение целей высшего уровня теперь включает и иные цели, способные оказать объединяющий эффект в общемировом масштабе. • Ранее находившаяся в разделе «Прикладная пси- хология» статья «Мультикультурализм — жизнь в условиях индивидуального разнообразия» по- мещена под рубрикой «Психология в действии» и перенесена в данную главу. Такое расположе- ние этой статьи представляет собой более удач- ное завершение темы предрассудков и дискрими- нации. • Новая информация в разделе «Психология в дей- ствии» демонстрирует студентам тот факт, что «раса» — это вопрос навешивания социальных ярлыков, а не биологическая реальность. Глава 17. Прикладная психология • Данная глава включает несколько более разверну- тый обзор индустриально-организационной пси- хологии, психологии среды и спортивной психо- логии. • Вопросы личного пространства, проксемики и норм, касающихся использования пространства, были перенесены в эту главу с целью связать их с дискуссией о территориальности.
22 Д. Кун. Основы психология • При обсуждении психологии среды большее вни- мание уделяется последствиям сверхпотребитель- ства и проблемам, связанным с достижением са- моокупаемого образа жизни. Резюме Я искренне надеюсь, что преподавателии студенты увидят, что эта книга своей освежающей новизной несколько отличается от обычных учебников. Напи- сание и переработка книги составили целое приклю- чение. Я надеюсь, что на следующих страницах чи- татель найдет привлекательную смесь теории и практики и много новых интересных психологичес- ких илей. Благодарности Психология представляет собой обобщенное усилие многих людей, требующее таланта и энергии от мно- гих ученых и преподавателей, исследователей и сту- дентов. Как и предыдущие издания, эта книга отра- жает коллективные усилия многих людей. Я бы сначала хотел поблагодарить многих студентов, приславших комментарии, предложения и письма. Я приношу искреннюю благодарность професси- ональным рецензентам, потратившим свое время и опыт. Я глубоко ценю вклад тех, кто в течение мно- гих лет способствовал эволюции этого текста. Осо- бой благодарности заслуживают: Брайан Р. Байт, Общественный колледж Кайяхога Джеймс Р. Бин, Университет Лок Хэвен Гари А. Бьел, Университет Шрайнер Мартин Бупжуа, Университет штата Вайоминг Т. Л. Бринк, Общественный колледж Крафтон Хиллс Люси Капуано-Брюэр, Вентура колледж Рой Коэн, Общественный колледж Меса Роберт С. Кумбс, Южный адвентистский университет Беатрис М. Де Ока, Университет Западного Нью- Мексико Линда Ди Десидеро, колледж Кэпитол Дэвид Н. Энтвистл, колледж Малоне Кристофер Дж. Фрост, Юго-Западный государствен- ный университет штата Техас Адиэнна lappo. Университет Кин 1ордон Хэммерль. колледж Адриан Марк Л. Хармон, колледж Ридли Северные Центры Роберт А. Хайес, Вестфилдский государственный колледж Дьедра Т. Хайман, Западный общественный колледж штата Вирджиния Уильям Р. Холт, Университет Массачусетс-Дартмут Лоуренс Джески, колледж Сетон Хилл Диана Джимено, Университет штата Иллинойс-Ур- бана/П1ампань Уильям Дж. Ля Шапелль, Общественный колледж Брэвард Фред Ливитт, Государственный университет штата Калифорния в Хэйварде Джон Ф. Линдсей-мл„ Колледж и Государственный университет штата Джорджия Бриттон Л. Мэйс, Южный университет штата Юта Дениз Мак-Кланг, Западный университет штата Вир- джиния- Парксбург Майкл Мак-Вэй, Общественный колледж Колби Сандра Мерримэн, Юго-Западный государственный университет штата Техас Роберт Л. Мур. Общественный колледж Маршалтаун Колин Моран, колледж округа Глочестер Донна Вебстер Нелсон, Общественный колледж Нас- cay-SUNY Рэндалл Э. Осборн, Юго-Западный государственный университет штата Техас Мишель Л. Пилати, колледж Рио Хондо Кэти Пиллоу-Прайс, Государственный университет штата Арканзас-Биб Бет Робинсон, Христианский университет Люббок Синтия Росс, колледж Лас Позитас Эдвард Самулевич, колледж Розмонт Карен К. Сауле, Восточный университет штата Ми- чиган Донна Лав Сигль, Государственный общественный технический колледж Чаттануга Барбара Биондо Слоан, Общественный колледж Маршалтаун Стивен М. Спайкер, колледж Ютика Марта С. Спайкер, Университет Чарльстон Элизабет Свенсон, Университет Джон Кэрролл Ингер Томпсон, Общественный колледж Глендэйл Роберт Дж. Вуд, колледж Лас Позитас Профессор Брайан Р. Бэйт внес существенный вклад в это издание, просмотрев весь текст. Благо- даря его рекомендациям в книгу были внесены зна- чительные усовершенствования. Спасибо Вам, Брай- ан, за Вашу дружбу и помощь. Подготовка «Основ психологии» и прилагаемых материалов явилась колоссальной задачей, потребо- вавшей работы многих талантливых людей. Я осо-
23 Предисловие бенно признателен каждому из перечисленных ниже людей за поддержку этого издания: Сюзан Баджер, Шон Уэйкли, Эва Ховард, Эдит Беард Брэди и Сте- фен Рэпли. Я также хотел бы поблагодарить сотруд- ников издательства «Wadsworth», щедро деливших- ся со мной своими знаниями и навыками в течение всего прошедшего года. Вот имена людей, благода- ря которым это издание увидело свет: Кэрол О’Кон- нелл, Джерилин Эмори, Кэтлин Морган, Кристин Милотич, Лорел Андерсон, Дэйв Гаррисон, Лори Грэбе, Маргарет Паркс, Марианна Тафлингер, Мэри- тесс Тсе, Тэми Странг и Терри Райт. Мне было очень приятно работать с группой столь одаренных про- фессионалов. Я хотел бы выразить свою особую признатель- ность Эдит Беард Брэди и Кристин Милотич за их чуткое, но твердое руководство, которое позволило довести работу над «Основами психологии» до сво- его завершения. Наконец, я хотел бы поблагодарить мою жену Севрин за то, что она своей любовью осветила мне этот трудный путь. Деннис Кун
Введение ПСИХОЛОГИЯ УЧЕБЫ Даже если вы хорошо учитесь в школе, вы можете усо- вершенствовать свои навыки обучения. Исследование показало, что студенты, получающие хорошие оценки, как правило, изобретательнее организовывают свою подготовку, а не просто дольше занимаются дома (Dickinson & O’Connell, 1990; Hill, 1990). Чтобы вы могли взять хороший старт, давайте посмотрим, как можно усовершенствовать сам процесс обучения. Метод ОВ4П — как приручить учебник Сколько вы, как правило, запоминаете после того, как прочитаете учебник? Если ваш ответ: «Недоста- точно», пора попытаться использовать метод ОВ4П. Буквы ОВ4П означают обзор, вопрос, прочтение, пе- ресказ, припоминание и повторение. Эти шесть ша- гов помогут вам быстро понимать идеи, больше ус- ваивать, пока вы читаете, и эффективно повторять: О = обзор. Быстро пробегите главу глазами, прежде чем начнете ее читать. Для начала прочитай- те только основные заголовки, названия разделов и резюме главы. Попытайтесь представить полную картину того, что вам предстоит изучить. В ” вопрос. Пока читаете, переделайте каждый из подзаголовков в один или два вопроса. Например, заголовок «Стадия сна» может заставить вас спро- сить: «Существует ли более одной стадии сна? Ка- кие стадии сна существуют? Чем они отличаются?» Задавая вопросы, вы будете читать материал целе- направленно. П1 ” прочтение. Первое П в названии метода ОВ4П означает прочтение. Пока вы читаете, ищите ответы на вопросы, которые задавали. Читайте корот- кими кусочками, от одного заголовка темы к следую- щему, потом останавливайтесь. Если материал труд- ный, советую читать за раз только один-два абзаца. П2 “ пересказ. Прочитав маленький отрывок, остановитесь и перескажите или повторите его. То есть попытайтесь мысленно ответить на свои вопро- сы и подведите итог тому, что прочитали. А еще луч- ше суммируйте, сделав краткие примечания (Laht- inen, Lonka & Lindbloom-Ylaenne, 1997). Если вы не можете суммировать главные идеи, просмотрите каждый раздел заново. Пока вы не за- помнили то, что только что прочитали, нет смысла читать дальше. После того как вы изучили небольшой кусочек текста, превратите название следующей темы в воп- росы и начинайте читать следующий раздел. Не за- бывайте отвечать на свои вопросы, а также по ходу чтения повторять и делать заметки. Повторите цикл вопрос — прочтение — пересказ, пока не закончите всю главу. Эффективное обучение распланировано и систематизировано. Число ча- сов, которое вы проводите за учебой, имеет меньшее значение, чем каче- ство и эффективность ваших учебных стратегий (Woehr & Caved, 1993) ПЗ = припоминание. Как правило, легче вспоми- нать идеи, значимые лично для вас. Когда вы изуча- ете главу, попытайтесь связать новые факты, терми- ны и понятия с информацией, которую уже знаете. П4 = повторение. Когда вы закончили чтение, снова просмотрите главу или прочтите ваши замет- ки. Затем проверьте свою память, повторив или сно- ва задав себе вопросы. Попытайтесь сделать так, что- бы постоянное повторение стало основной частью вашей учебы (рис. 1.1). Действительно ли этот метод срабатывает? Метод ОВ4П улучшает как понимание материа- ла, так и оценки. Простое прочтение главы может вызвать у вас «интеллектуальное несварение». Вот почему лучше почаще останавливаться, обдумывать материал, задавать вопросы, пересказывать, припо- минать, повторять и тщательно «переваривать» ин- формацию по мере прочтения (Chastain & Thurder, 1989; Martin, 1985). Как пользоваться этим учебником Вы можете применить метод ОВ4П для изучения любого учебника. Тем не менее эта книга специаль- но предназначена для того, чтобы помочь вам прак- тиковать активное обучение. Метод ОВ4П (SQ4R method) — активная техника обучения и чтения, основанная на следующих шагах: обзор, вопрос, про- чтение, пересказ, припоминание и повторение.
Введение 25 Рис. 1. Метод ОВ4П способствует активному обучению и переработке информации. Вам следует начать с обзора главы, потом пройти циклы вопросов, прочтения, пересказа и припоминания и завершить все повторением главы. Обзор Каждая глава начинается с предисловия и списка обзорных вопросов, которые помогут вам опреде- лить, на что обращать внимание в процессе чтения. Предисловие введет вас в курс главы с помощью короткой истории или примера, преследующего цель вызвать интерес к рассматриваемым в главе темам. Обзорные вопросы помогут вам организовать про- цесс чтения и идентифицировать ключевые темы. Они повторно появляются в тексте главы для облег- чения усвоения материала. После того как вы ознакомитесь с этими двумя рубриками, уделите некоторое время тому, чтобы провести свой собственный обзор главы. При этом обязательно прочтите рубрику «В фокусе внима- ния». с которой начинается каждый раздел главы. Эта рубрика поможет вам понять, почему те или иные темы важны и каким образом они связаны между собой. Они также позволят вам составить «ментальную карту» рассматриваемых тем. Вопрос Как я могу использовать метод ОВ4П, чтобы сде- лать чтение более интересным и эффективным? Одним из ключевых шагов является задавание себе множества вопросов в процессе чтения. Направля- ющие вопросы, подобные тому, что вы сейчас про- чли, встречаются на всем протяжении текста. Они предназначены для того, чтобы помочь чита- телю активно перерабатывать информацию в про- цессе чтения. Тем не менее обязательно задавайте и свои собствен- ные вопросы. Пытайтесь активно взаимодействовать с изучаемыми вами учебниками. Прочтение С целью облегчить чтение новые термины напеча- таны жирным шрифтом и сопровождаются опре- делениями там, где впервые появляются. Кроме того, текущий глоссарий на каждой стра- нице также окажется полезным, потому что вам ни- когда не придется догадываться о значении техни- ческих терминов. Пересказ и припоминание На каждых нескольких страницах руководство по обучению под названием «Проверка знаний» дает вам возможность подумать, повторить, пересказать и проверить свою память. Для удобства в рубрике «Проверка знаний» идентифицируются ключевые концепции, рассмотренные на предыдущих страни- цах. Не забудьте также сделать собственные замет- ки или перескажите раздел. Если вы захотите изу- чать главы маленькими кусочками, то эти «переры- вы в учебе» как раз очень удобны. В каждой главе вы найдете рубрику «Психология в действии», где приводятся практические идеи, ко- торые вы можете использовать и применить к соб- ственной жизни. Повторение В конце каждой главы этой книги помещено оконча- тельное резюме, под названием «Обзор главы, ►кото- рое поможет вам выделить и запомнить основные идеи. Каждый обзор начинается со списка ключевых тем, составляющих наиболее важные концепции или «большие идеи» данной главы. Далее разделенное на пункты Резюме предлагает более детальный обзор главы. Эти резюме организованы в соответствии с теми же обзорными вопросами, которые вы прочли в начале главы. Вы также можете вернуться к терми- нам глоссария, помещенным в каждой главе, для дальнейшего их изучения. Таблица 1 подводит итог того, как применять ме- тод ОВ4П, работая с этим учебником. И все же. не- смотря на всю эту помощь, многое вам предстоит сделать самостоятельно. Эффективное составление заметок — хорошие студенты, возьмите на заметку! Метод ОВ4П может быть полезен для чтения, а как же записи и конспекты? Иногда трудно понять, что именно важно. Чтобы сделать хорошие записи на лекции, нужно активно слушать преподавателя. Активный слуша- тель не отвлекается и извлекает информацию из лек- ций. Вот план по прослушиванию и составлению
26 Д. Кун. Основы психологии Таблица 1. Использование метода ОВ4П ОБЗОР ПЕРЕСКАЗ • Предисловие • Вопросы «контрольной проверки» • Обзор главы • Ключевые термины и понятия • Заголовки к рисункам • Практические задания • Повторение главы ПРИПОМИНАНИЕ ВОПРОС • Вопросы «Припомните» • Заголовки глав • Вопросы «Критическое мышление» • Обзорные вопросы ПОВТОРЕНИЕ • Направляющие вопросы • Обзор главы ПРОЧТЕНИЕ • Определения, данные жирным шрифтом • Названия тем • Текущий глоссарий • Термины, выделенные жирным шрифтом • Таблицы • Определения • Практические вопросы • Рисунки и таблицы • Руководство для учебы записей, который срабатывает у многих студентов. Буквы LISAN напоминают об английском глаголе listen — слушать. L ” ведите (lead). Не идите следом. Попытайтесь предвидеть, что скажет преподаватель, и задайте себе вопросы. Вопросы могут возникнуть в процессе чте- ния, выполнения заданий или просто прийти вам в голову и вам станет любопытно. I = идеи (ideas). Каждая лекция основана на ядре идей. Как правило, за идеей следуют примеры или пояснения. Чаще спрашивайте себя: «Какая идея Здесь главная? Какие идеи ее подтверждают?» S = сигнальные слова (signal words). Слушайте те слова, которые указывают, в каком направлении дви- жется преподаватель. Например, вот некоторые группы сигнальных слов: Есть три причины, поясняющие... Самое важное — это... С другой стороны ... В качестве примера... Следовательно... следует изложение идей основная идея противоположная идея подтверждает главную идею вывод А = активно слушайте (actively listen). Сядьте там, где вы можете слышать и задавать вопросы. Смотрите на преподавателя, пока он или она гово- рит. Принесите с собой вопросы, на которые вы бы хотели найти ответ после последней лекции или пос- ле изучения текста. Поднимите руку перед началом занятий или подойдите к преподавателю перед лек- цией. Делайте все, что позволяет вам оставаться ак- тивным и внимательным. N и записывайте (note-taking). Когда слушаете, записывайте только основные тезисы. Слушайте все, но будьте избирательны. Если вы слишком увлече- тесь записями, то можете не понять, что говорит ваш преподаватель. В действительности большинство студентов до- вольно хорошо записывают — и потом не пользуют- ся своими записями! Большинство студентов ждут начала экзаменов, чтобы повторить и просмотреть записи лекций (Palkovitz & Lore, 1980). К этому вре- мени их записи уже утратили свое основное значе- ние. Если вы не хотите, чтобы ваши записи показа- лись вам иероглифами или «цыплячьими каракуля- ми», следует регулярно их повторять, желательно каждый день (Lucke & Smethurst 1998). Как пользоваться конспектами Когда вы повторяете материал, вы узнаете больше, если предпримете нижеперечисленные шаги (Kiewra et al., 1991; King, 1992, 1995; Luckie & Smith, 1998). • Как только появляется возможность, совершен- ствуйте свои записи, заполняйте пробелы, ищите связи между идеями. Как концепции в ваших за- писях связаны между собой? • Не забудьте связать ваши новые идеи с тем, что уже знаете. • Подведите итог и составьте резюме. Сократите ваши записи и систематизируйте их. • После каждой лекции выписывайте не менее семи главных идей — они, скорее всего, войдут в экза- менационные вопросы. Составьте на основе своих записей контрольные вопросы и попробуйте на них ответить. Резюме. Буквы LISAN —это руководство для ак- тивного слушания, но, чтобы усвоить материал, одно- го прослушивания лекций и хороших записей недо- статочно. Вы должны также повторять его, система- тизировать, рассказывать, расширять свои знания и придумывать новые идеи. Преподаватели почти все-
Введение 27 гда знают, кто в классе слушает внимательнее дру- гих. Включайтесь в активную учебу, и вы, несомнен- но, узнаете больше (Luckie & Smethurst, 1998). Привычки в учебе — избегайте депрессии последних минут подготовки Практически любая тема может оказаться для кого-то интересной. Я, например, не особенно инте- ресуюсь сексуальной жизнью южноамериканской древесной лягушки. Тем не менее биолога она может увлечь (другой древесной лягушке, вероятно, эта тема тоже покажется интересной). Если вы ждете, пока учитель «сделает» курс увлекательным, то упускаете самое главное. Интерес — это ваша уста- новка. Ошибочно видеть причину плохих результа- тов зачета или экзамена в том, что «события вышли из-под вашего контроля». Студенты, которые счита- ют, что успех основан на усилии, как правило, ус- пешнее учатся и показывают стабильно хорошие ре- зультаты (Perry et al., 2001). Давайте рассмотрим еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы усовер- шенствовать процесс обучения. Занимайтесь в приспособленном для этого месте В идеале вы должны заниматься в спокойном, хоро- шо освещенном месте, где вас ничто не отвлекает. Если можно, следует выделить место, где вы только учитесь. Ничего больше там не делайте: не храните там журналы, CD-плейеры, не приглашайте туда друзей, не держите там домашних животных, посте- ры, видеоигры, паззлы, еду, не устраивайте там сви- даний. Не держите перед глазами спортивную маши- ну, слонов, фортепиано, телевизор, губную гармош- ку или дельтаплан. Таким образом, это конкретное место будет ассоциироваться у вас только с учебой (Beneke & Harris, 1972). Тогда, вместо того чтобы заставлять себя учиться, достаточно будет просто отправиться в «кабинет». Как только вы там окаже- тесь, вам уже будет относительно легко начать зани- маться. Занимайтесь в течение коротких сессий Перед экзаменом целесообразно все тщательно по- вторить. Тем не менее у вас возникнут неприятно- сти, если вы решите усвоить всю информацию за раз («вызубрить»). Исследования показывают, что гораздо эффективнее заниматься понемногу (Navey- Benjamin, 1990). Размеренная практика состоит из большого числа относительно коротких учебных сессий. Длительное непрерывное заучивание называ- ется массированной практикой (если вы решите «уплотнить» свои занятия, то, вполне возможно, у вас возникнет «каша в голове»). Зазубривание сильно напрягает нашу память. Не стоит пытаться учить новый материал в последний день перед эк- заменом. Гораздо лучше учить маленькими отрыв- ками каждый день и часто повторять (Luckie & Smethurst, 1998). Мнемотехника делает новую информацию более знакомой и запоми- наемой. Если вы представите образ утки с кастрюлей (pot - англ, ка- стрюля) на голове, то легко запомните испанское слово pate - утка Попробуйте применить мнемонические приемы Все-таки вам нужно с чего-то начать, часто первый шаг — это заучивание наизусть. Многие лучшие способы усовершенствования памяти описаны в гла- ве 8. Давайте здесь коснемся всего одной техники. Мнемоника помогает нам запоминать. Большинство мнемотехник связывают новую информацию с иде- ями или образами, которые легко запомнить. Напри- мер, как вам быть, если вы хотите запомнить, что по- испански утка будет pato (произносится nomo)7 Ан- глоязычный студент, используя мнемонику, может связать это с английским pot — кастрюля и предста- вить утку в кастрюле или утку с кастрюлей вместо шляпы (Pressley, 1987). (Русскоговорящий студент может представить, например, вспотевшую утку.) Точно так же, чтобы запомнить, что координаци- ей управляет мозжечок (мозжечок по-английски — cerebellum (произносится «сере-бел-лум»), можно представить себе некую Сару Беллум, у которой хорошая координация. (А чтобы вы запомнили по- русски, перед вашим мысленным взором может появляться какой-нибудь мужичок с хорошей ко- ординацией.) Чтобы результаты были лучше, сде- лайте ваши образы необычными, странными, жи- выми, представьте, как они движутся (Campos & Perez, 1997). Протестируйте себя сами Хороший способ повысить оценки — это выполнить дома несколько предварительных тестов перед экза- меном, тестированием или письменной работой в аудитории. Другими словами, учеба должна вклю- чать самотестирование, когда вы задаете вопросы самому себе. Можете использовать карточки, конт- Активный слушатель - человек, знающий, как слушать внимательно, не отвлекаться и активно вбирать информацию лекций.
28 Д, Кун. Основы психологии рольные вопросы в учебнике и другие средства. По мере того как вы учите материал, задавайте себе по- больше вопросов и проверяйте, что вы можете на них ответить. Учеба без тестирования — это все равно что игра в баскетбол без бросков мяча в корзину. С целью сделать для вас самопроверку более удобной, ваш преподаватель может раздать вам рас- печатанное Учебное руководство. Вы можете ис- пользовать содержащиеся в нем упражнения и во- просники для подготовки к экзаменам. Практичес- кие вопросники также доступны в Интернете, о чем будет говориться далее. Дополнительный материал Многие студенты недостаточно готовятся к экзаме- нам, и большинство переоценивает свои будущие хорошие результаты (Murray, 1980). Решить обе проблемы может заучивание дополнительного мате- риала, когда вы продолжаете учить материал, уже овладев темой. Другими словами, планируйте зани- маться дополнительно и повторять после того, как вам уже начнет казаться, что вы подготовились. Есть еще одна причина для усвоения дополни- тельного материала: студенты, тщательно готовив- шиеся к более сложным формам отчетности, лучше справляются, если приходится сдавать другие. На- пример, если вы хорошо подготовлены к сочинению, краткий тест вообще не составит никакой проблемы. Таким образом, вы лучше усвоите материал и дей- ствительно «будете знать предмет». Откладывание на потом Все эти техники для обучения замечательны. Но как мне справиться с откладыванием учебы на потом? Тенденция оттягивать подготовку к экзаменам и от- кладывать занятия на потом почти универсальна (когда в кампусе проводятся семинары по отклады- ванию учебы, многие студенты не удосуживаются зайти и записаться на них!) Даже когда откладыва- ние на потом не ведет к неудачам, оно может стать причиной многих проблем. Те, кто откладывает все на потом, работают только в условиях прессинга, прогуливают занятия, придумывают лживые пред- логи, чтобы сдать работу позже, и им становится стыдно за свои попытки выучить материал в послед- нюю минуту (Burka & Yuen, 1990). Они также испы- тывают более сильный стресс и чаще болеют (Tice & Baumeister, 1997). Почему многие студенты склонны оттягивать заня- тия? Многие студенты приравнивают свои оценки к сво- ей личной значимости. Откладывая свои занятия на потом, они оставляют себе возможность видеть при- чину неуспеха в том. что поздно начали готовиться, а не в том, что у них не хватает способностей (Ferrari, 1991). Помимо всего остального, это была их не са- мая лучшая попытка, ведь так? С этой проблемой связан и перфекционизм. Если вы ждете невозможного, трудно начать выполнять задание. Студенты с высокими стандартами, как пра- вило, имеют привычку делать все или ничего (Burka & Yuen, 1990). Это особенно верно, если вы чувстви- тельны к тому, что подумают о вас другие (Clark & Hill, 1994; Ferrari,. 1992). Управление временем Управляя своим временем, большинство людей, от- кладывающих занятия на потом, в конце концов сталкиваются с проблемой собственных заслуг. Тем не менее многие студенты могут приобрести более совершенные навыки и правильно распоряжаться своим временем. Так как мы уже обсуждали навы- ки учебы, давайте обсудим управление вашим вре- менем. План на неделю — это письменный план, распреде- ляющий время для учебы, работы и отдыха. Чтобы подготовить ваше расписание, составьте таблицу, указав в ней все часы каждого дня недели. Затем за- пишите время, которое у вас уже распределено: сон, еда, занятия, работа, практика в группе, уроки, встре- чи и т. д. Затем запишите время, когда вы готовитесь к различным занятиям. Наконец, отметьте оставши- еся часы как открытое, или свободное время. Каждый день вы можете использовать свое распи- сание для проверки. Так вам с первого взгляда ста- нет понятно, что уже сделано, а что еще предстоит сделать (Luckie & Smethurst, 1998). Вам также может пригодиться составить расписа- ние сроков: укажите даты всех контрольных, тестов, докладов, курсовых и других важных заданий. Кра- сота следования расписанию состоит в том, что вы знаете, что делаете честную попытку. Это также по- может вам избежать чувства усталости, если вы ра- ботаете, или вины, когда вы отдыхаете и играете с друзьями. Относитесь к своему времени учебы как к серьез- ной обязанности, но при этом уважайте и свой отдых. И помните, студенты, прилежно занимающиеся учебой и хорошо распоряжающиеся своим временем, действи- тельно получают лучшие оценки (Britton & Tesser, 1991; Leeming, 1997). Постановка целей Многим студентам кажется полезным установить конкретные цели, четкие и соизмеримые (Schunk, 1990). Если вам трудно поддерживать мотивацию, то вам будет полезно поставить перед собой цели на семестр, неделю, день и даже целый курс. Относи- тесь к своим целям реалистически, но и не недооце- нивайте себя. Если вы будете прилагать больше уси- лий в начале курса, то сильно ослабите стресс, кото- рый будете испытывать позже (Brown, 1991). Если ваши преподаватели редко дают вам задания, уста- новите свои собственные цели на день. Например, вы можете читать, учить и повторять по восемь страниц в день, чтобы за пять дней выучить главу в 40 страниц. Множество маленьких шагов могут со- ставить впечатляющий путь.
Введение 28 Качественно потраченное время Оценки зависят почти настолько же от усилий, на- сколько и от «интеллекта». Тем не менее нс забывай- те, что хорошие студенты работают эффективнее, а не просто больше. Многие практики обучения до- вольно неэффективны — скажем, повторение по те- тради, а не по учебнику, пересказ глав, ответы на во- просы с открытой книгой и «групповое повторение» (часто переходящее в вечеринку). Студенты, полу- чающие самые хорошие оценки, придают особое внимание качеству: они тщательно изучают свои книги и записи и регулярно посещают занятия (Woehr & Cavell, 1993) (см. рис. 2, в котором приво- дятся навыки обучения). Как сдать тесты — вы «знаток тестов»? Если я читаю и занимаюсь эффективно, как еще я могу улучшить свои оценки? Вы должны также научиться справляться с тестами. Вот несколько предложений, чтобы улучшить навы- ки прохождения тестов. Общие навыки по сдаче тестов Вы будете лучше сдавать любые тесты, если привык- нете соблюдать следующие принципы (Wood & Willoughby, 1995). 1. Тщательно прочтите все указания и вопросы. Они могут содержать совет или намек на ответ. 2. Быстро просмотрите тест, прежде чем начнете его выполнять. 3. Сначала ответьте на легкие вопросы, а потом по- тратьте время на трудные. 4. Убедитесь, что вы ответили иа все вопросы. 5. Эффективно используйте свое время. 6. Просите разъяснений, если это необходимо. Некоторые дополнительные стратегии помогут вам лучше справиться с объективными тестами. Объективные тесты В объективных тестах (с выбором правильного от- вета из нескольких ложных и верных утверждений) вам требуется найти правильный ответ среди невер- ных. Вот несколько стратегий для прохождения объективных тестов. 1. Во-первых, связывайте вопрос с тем, что вы уже знаете на эту тему. Затем посмотрите, какая у вас есть альтернатива. Соответствует ли ответ тому, что вы ожидали обнаружить? Если нет — снова посмотрите, какой у вас выбор, и ищите частич- ное соответствие. 2. Просмотрите все возможные варианты для каж- дого вопроса, прежде чем примете решение. И вот почему: если вы сразу же подумаете, что А — пра- вильный ответ, и не посмотрите другие варианты, вы можете пропустить ответ лучше, как, напри- мер, «оба варианта — А и Д». Навыки Управление временем Составление формального расписания Постановка конкретных целей Привычка к занятиям Занятия в приспособленных для это-о местах Постеченн к запоминание и повторение Всг.смогатрльные средства для запоминания Самитес терзание Дополнительный материал Чтение Использование метода ОВ4П Запоминание при чтени.1 Частое пезгорение Записи Активное прослушивание лекций Применение метода USAN Частое повторение записей Рис. 2. Слисок навыков, необходимых для учебы Занятия в течение небольших промежутков времени) — практика занятий в течение относительно коротких промежут- ков времени. Массированная практика - учеба в течение длительных периодов времени, без перерыва. Мнемоника - вспомогательное средство или стратегия для запоминания. Самотестирование - оценка обучения при помощи задава- ния вопросов самому себе. Дополнительный материал - продолжение обучения и изу- чения материала после того, как вы впервые подумали, что ов- ладели темой. Расписание на неделю - письменный план, распределяю- щий время для учебы, работы и отдыха на протяжении одной недели. Расписание сроков - письменный план, в котором пере- числены даты всех важнейших заданий для каждого из предме- тов на семестр или четверть. Конкретная цель - цель с четко определенным и измеримым результатом.
30 Д. Кун. Основы психологии 3. Быстро просмотрите и пропустите те вопросы, в которых не уверены. В дальнейших вопросах вы можете обнаружить «бесплатную информацию», которая поможет вам ответить на эти трудные вопросы. 4. Исключите некоторые варианты. В тесте, когда нужно выбрать один ответ из четырех вариантов, у вас есть один шанс из четырех ответить правиль- но. Вы можете исключить два варианта, тогда ваши шансы на правильную догадку 50 на 50. 5. Если угадывание не наказывается, то обязатель- но ответьте на все пропущенные вами вопросы. Даже если вы не уверены в ответе, вы можете ока- заться правы. Если вы не ответили на вопрос, зна- чит автоматически ошиблись. Когда вы вынуждены строить догадки, не выби- райте самый длинный ответ или букву, которую вы выбирали реже других. Обе эти стратегии сни- жают ваши результаты больше, чем случайное угадывание (Shatz, 1986) 6. Есть народная мудрость, которая гласит «не ме- няйте ваши ответы в тесте на выбор из несколь- ких ответов. Ваш первый выбор обычно правиль- ный». Тщательное исследование показало, что это не так. Если вы меняете ответы, то у вас в три раза уве- личивается вероятность ответить правильно (Geiger, 1991). В особенности это верно, если вы очень не уверены в вашем первоначальном отве- те («сомневаешься — зачеркни!») Если у вас есть сомнения, то, скорее всего, правильным будет вто- рой ответ ( (Harvil & Davis, 1997).). 7. Помните, что вы ищете самый лучший ответ на каждый вопрос. Некоторые ответы могут быть отчасти верными, но иметь некоторые недостатки. Если вы не уверены, попытайтесь оценить каж- дый вариант ответа по шкале от 1 до 10. Тот от- вет, у которого будет самый высокий рейтинг, — как раз тот, который вы ищете. 8. Очень мало обстоятельств, которые есть всегда или которые никогда не возникают. Ответы, включаю- щие превосходные степени, такие как самый, ме- нее всего, лучший, худший, самый большой или самый маленький, часто оказываются ложными (Luckie & Smethurst, 1998). Тесты в форме эссе Вопросы с заданием в форме эссе (сочинения) — слабое место тех студентов, которым не хватает орга- низованности, они не могут подтвердить свои идеи или прямо ответить на вопрос. Когда вы сдаете эк- замен, попытайтесь сделать следующее: 1. Прочитайте вопрос тщательно. Обязательно обра- тите внимание на ключевые слова, такие как срав- ните, противопоставьте, обсудите, оцените, про- анализируйте и опишите. Все эти слова требуют определенной формы ответа. 2. В течение нескольких минут продумайте свой от- вет и перечислите идеи, которые вы хотите ука- зать. Просто напишите их в том порядке, как они приходят вам в голову. Затем перестройте идеи в логическом порядке и начинайте писать. Деталь- ные планы и конспект составлять необязательно (Torrance, Thomas & Robinson, 1991). 3. Не ходите вокруг да около и не перегружайте от- вет пустыми словами. Отвечайте прямо. Делайте утверждение и подкрепляйте его. Превратите ваш список идей в слова. 4. Проверьте орфографию и пунктуацию в эссе. Но оставьте это напоследок. Самое важное — ваши идеи. Вы можете поработать над усовершенство- ванием орфографии и пунктуации отдельно, если они влияют на ваши оценки. Тесты с краткими ответами Тест, когда вам надо заполнить пустые места, опре- делить термин или перечислить конкретные вещи, может показаться вам трудным. Как правило, сами по себе вопросы содержат мало информации. Если вы не знаете ответа, то вопросы вам не помогут. Самый лучший способ подготовиться к тестам с краткими ответами — это подробно и детально изу- чить предмет. По мере того как вы заучиваете, обра- тите особое внимание на списки терминов. Опять-таки лучше всего начать с вопросов, отве- ты на которые вы наверняка знаете. Затем заполни- те ответы на вопросы, которые вы, скорее всего, зна- ете. Вопросы, ответы на которые вам неизвестны, можно оставить без ответа (Luckie & Smethurst, 1998). И снова вернитесь к рис. 2, где приведен список, суммирующий главные навыки, необходимые для учебы, о которых мы рассказывали. Последнее слово В учении дэен-буддизма делается различие между словами «живыми» и «мертвыми». Живые слова при- ходят из личного опыта, мертвые слова — заученные знания о предмете. Эта книга может стать просто на- бором мертвых слов, если вы не предпримете трудно- го, но интересного интеллектуального путешествия. На последующих страницах вы найдете много полез- ных и увлекательных идей. Чтобы эти идеи стали ва- шими, вы должны учиться настолько активно, на- сколько сможете. Идеи, представленные здесь, долж- ны помочь вам взять хороший старт. Удачи! Праэдрхя знаний НАВЫКИ ОБУЧЕНИ! Ключевые концепции • Метод 0В4Л представляет собой активную обучающую технику, которая поможет вам сочетать чтение с изучением материала. • Аналогичным образом, активные слушатели используют стра- тегии, помогающие избавиться от отвлекающих факторов, уме- ло собирая информацию, предлагаемую на лекциях. • Привычки эффективного обучения включают использование порционной практики, мнемоники, самотестирования, изучения
Введение 31 дополнительного материала, управления временем и постанов- ки целей. • Студенты, обладающие навыками эффективной подготовки к экзаменам, как правило, получают более высокие оценки бла- годаря тому, что избегают случайных ошибок и умеют лучше продемонстрировать свои знания. • Электронные источники информации, такие как Интернет, по- зволяют получать все больше информации из области психо- логии. Подумайте и ответьте Какой из навыков обучения, описанный во введении, кажется вам наиболее полезным? Какую технику вы уже использовали? Как вы считаете, какой навык лично вам необходимо освоить? Как еще вы бы могли усовершенствовать свою эффективность как студента? Проверьте себя 1. 4 буквы П в ОВ4П означают: прочтение, пересказ, припомина- ние и повторение. Да или нет? 2. Когда используется метод L1SAN, студенты, как правило, пы- таются записывать как можно больше на лекции, чтобы их за- писи были полноценными. Да или нет? 3. Сессии коротких занятий, как правило, полезнее массирован- ного заучивания. Да или нет? 4. В соответствии с недавним исследованием вам следует почти всегда придерживаться в тестах выбора того ответа, который вы выбрали первым. Да или нет? 5. Чтобы использовать технику, известную как усвоение допол- нительного материала, вам надо продолжать заниматься, пока вы не почувствовали, что владеете темой. Да или нет? 6. Стремление откладывать на потом связано со стремлением учащегося к совершенству и с тем, что он ставит знак равен- ства между своими оценками и значимостью собственной лич- ности. Да или нет? Критическое мышление 7. Как соотносятся метод ОВ4П и метод USAN? Ответы •нянвиххэффе эаиод аинаьАдо xaei/atf и аиПеибофни чхеаиевэЛ онаиххе иаТ/ош хошЛлооо Иохэн иохЛсМ и хох и ‘L etfeedu "fl -etfsedu 'S ’чжоу -й/нвОц 'E 4*°U "Z etrtredu • i
Глава 1 ПСИХОЛОГИЯ: В ПОИСКАХ ПОНИМАНИЯ Предисловие ДЛЯ ЧЕГО ИЗУЧАЮТ ПСИХОЛОГИЮ? Вы - вселенная, скопление миров внутри миров. Возможно, ваш мозг - самое сложное из существующих устройств. Благодаря его деятельности вы мажете заниматься изобразительным искусством, музыкой, наукой, философией, воевать, любить, ненавидеть, про- являть милосердие. Вы - наиболее трудная загадка из когда-либо задававшихся, порой тайна для самого себя. Ваши мысли, эмоции и действия - ваше поведение и сознательный опыт - и являются предметом этой книги. Посмотрите вокруг. Газеты, журналы, радио- и телепередачи, Ин- тернет переполняют психологические темы. Психология - это по- стоянно меняющаяся панорама людей и идей. Едва ли можно счи- тать себя образованным человеком, ничего не зная о психологии. Существует и другая причина, по которой следует изучать психо- логию. Сократ сказал: «Познай себя*, и хотя мы должны завидо- вать тем, кто ходил по поверхности Луны или исследовал фантасти- ческие глубины океана, но последний рубеж все жв лежит намного ближе. Действительно, что может быть более захватывающим, чем процесс самопознания? В каком-то смысле эта книга - путеводитель. Психологи не утверж- дают, что у них есть «ответы* на все ваши вопросы. Но они могут показать вам некоторые из уже изученных ландшафтов. И что более важно, вы можете овладеть навыками, которые облегчат ваш соб- ственный поиск ответов. В конце концов ответы вы должны будете найти сами, но психология является отличной отправной точкой. ОБЗОРНЫЕ ВОПРОСЕ. • Что такое психология? Каковы ее задачи? • Как психология стала областью знаний? • Какие основные направления и специальности существуют в психологии? • Почему для психологов важен научный метод? • Как психологи собирают информацию? • Как проводят эксперимент? • Какие еще методы исследования используют психологи? • Что такое критическое мышление? • В чем отличие психологии от ложных объяснений поведения? • Насколько точна психологическая информация, появляющаяся в популярных средствах массовой информации? Фокус 1.1 наука психо/огня Психология затрагивает многие аспекты нашей жизни. Психоло- гия рассматривает такие темы, как память, стресс, терапия, лю- бовь, убеждение, гипноз, восприятие, смерть, конформность, кре- ативность, научение, личность, старение, интеллект, сексуальность, эмоции, счастье и многие другие. Психологи установили, что науч- ное исследование является наилучшим методам изучения, описа- ния, понимания, предсказания и контроля человеческого поведения. Что гакое изнлилогмя? Каковы ее задачи? Психология: в центре внимания поведение Психология является и наукой и профессией. Неко- торые психологи являются учеными, проводящими исследования с целью получения нового знания. Другие работают преподавателями, передающими эти знания студентам. Третьи — применяют психо- логию для разрешения проблем, касающихся психи- ческого здоровья, образования, бизнеса, спорта, юриспруденции и медицины (Meltzoff, 1998). По- зднее мы вернемся к профессии психология. Теперь же давайте сосредоточимся на том, как формирует- ся новое знание. Все психологи, независимо от того, работают ли они в лаборатории, учебном классе или клинике, используют информацию, полученную в ходе научных исследований. Определение психологии Слово «психология» образовано из корней «психе» («душа») и «логос» («знание» или «изучение»). Од- нако «душу», к сожалению, наблюдать очень слож- но. Вот почему психологию определяют как науч- ное исследование поведения и психических про- цессов. Что понимается под поведением в определении пси- хологии? Поведение. Все, что вы делаете — едите, спите, раз- говариваете, думаете или чихаете, — является пове- дением. Сюда же относятся видение снов, азартная игра, просмотр телепередач, изучение испанского.
Глава 1. Психология: в поисках понимания 33 Психологи - это хорошо обученные профессионалы. Кроме психологических знаний они обладают спе- циальными навыками в области консультирования и терапии, измерения и тестирования, исследова- ний и экспериментирования, статистики, диагностики, лечения и многих других видов деятельности плетение корзин и чтение этой книги. Обычно нас интересует проявленное поведение (наблюдаемые действия и реакции). Но психологи изучают также скрытое поведение, или приватные, внутренние дей- ствия, такие как мышление и припоминание (Kelly & Saklofske, 1994). Эмпиризм В различные периоды предыдущего столетия экс- перты высказывали такие утверждения, как «Лета- тельные аппараты тяжелее воздуха невозможны», «У радио нет будущего», «Рентгеновские лучи — это обман», «Компьютеры никогда не будут служить практическим целям». Очевидно, что все эти утвер- ждения впоследствии оказались ложными. В вопросах, касающихся человеческого поведе- ния, заявления самозваных «авторитетов», также за- частую оказываются ошибочными. Вследствие это- го психологи особенно ценят эмпирические свиде- тельства (информацию, полученную в результате непосредственного наблюдения и измерения). Когда это возможно, психолога изучают поведе- ние путем сбора данных (наблюдаемых фактов) (Kimble, 1989). Сбор данных позволяет нам сравнить наблюдения и сделать обоснованные выводы. Пра- вильно ли говорят, например, что «нельзя научить старую собаку новым трюкам»? Зачем спорить по этому поводу? Психолог возьмет 10 молодых собак, 10 «опытных» собак и 10 старых собак и затем по- пробует обучить их новым трюкам, чтобы выяснить этот вопрос! В сущности, эмпирический подход предлагает: «Давайте посмотрим» (Stanovich, 1996). Например, занимал ли вас когда-либо вопрос, становятся ли водители более агрессивными в жаркие дни? Пси- хологи Даглас Кенрик и Стивен Мак-Фарлейн (Kenrick & MacFarlane, 1986) решили его выяснить. Кенрик и Мак-Фарлейн припарковывали автомо- биль при зеленом сигнале светофора на однорядном перекрестке в Финиксе (штат Аризона) в дни, когда температура была от 88 до 116 градусов по Фарен- гейту (от 30 до 45 градусов по Цельсию). Затем они фиксировали, сколько раз другие водители подава- ли звуковой сигнал застрявшему автомобилю и как долго они сигналили. Результаты приведены на рис. 1.1. Как вы можете видеть, более высокая температура тесно связана с более длительным временем нажатия на гудок (воз- можно, именно поэтому автомобили оснащены клак- сонами. а не пушками). Индекс температурно-влажностного показателя при воздействии Рис. 1.1. Результаты эмпирического исследования. Эта диа- грамма показывает, что нажатие на гудок раздраженными во- дителями становится более вероятным по мере увеличения температуры воздуха. Это говорит о том, что физический дис- комфорт связан с межличностной враждебностью. Беспоряд- ки и нападения также учащаются во время жаркой погоды. В данном случае мы видим устойчивое повышение уровня агрессии по мере увеличения температуры. Однако иссле- дования, проведенные другими психологами, показали, что враждебные действия, требующие физических усилий, таких как кулачная драка, при очень высокой температуре могут стать менее вероятными (Kenrick & MacFarlane, 1986)
34 Д. Кун. Основы психологии Научное исследование сновидений стало возможным благодаря ЭЭГ, устройству, которое регистрирует очень слабые электриче- ские потенциалы, генерируемые мозгом, когда человек спит. ЭЭГ превращает эти электрические потенциалы в графическую запись активности мозга. Определенные изменения активности мозга, в со- четании с быстрым вращением глаз, тесно связаны со сновиде- ниями. (Дополнительную информацию см. в главе 6.) Не являются ли результаты этих исследований в значительной степени предсказуемыми? Результа- ты многих исследований являются удивительными или неожиданными. В данном случае вы, вероятно, догадались, как будут реагировать водители. Воз- можно, однако, что в жаркую погоду водители бу- дут становиться скорее сонными, чем агрессивны- ми. Таким образом, данное исследование сообщает нам нечто интересное о фрустрации, дискомфорте и агрессии. Психология - научное исследование поведения человека и животных. Проявленное поведение - действие или реакция, наблюда- емые непосредственно. Скрытое поведение - реакция, являющаяся внутренней или скрытой от глаз. Эмпирические свидетельства - факты или информация, основанные на непосредственном наблюдении или опыте. Данные - наблюдаемые факты или свидетельства. Научное наблюдение - эмпирическое исследование, кото- рое структурировано таким образом, чтобы отвечать на вопро- сы об окружающем мире. Исследовательский метод - систематический подход к по- иску ответов на научные вопросы. Психологические исследования Человеческое поведение изучают многие отрасли знаний, например история, юриспруденция, искус- ство и бизнес. В чем отличие психологических ис- следований? Огромное достоинство психологии в том, что она использует при изучении поведения научный метод. Подлинно научное наблюдение структурировано таким образом, чтобы оно могло ответить на вопро- сы об окружающем мире (Stanovich, 1996). В этом также состоит отличие реальной психологии от «по- пулярной» психологии, представленной в новомод- ных книгах и журналах. Иногда невозможно исследовать какой-то вопрос в связи с этическими или практическими препят- ствиями. Но чаще вопросы остаются без ответа из- за отсутствия удовлетворительного исследователь- ского метода (систематической процедуры поиска ответов на научные вопросы). К примеру, когда-то .мы должны были принимать на веру сообщения о людях, которые утверждают, что они никогда не ви- дят снов. Затем был создан ЭЭГ (электроэнцефало- граф, или аппарат, регистрирующий мозговые вол- ны). ЭЭГ может показывать, когда человек видит сны. Выясняется, что люди, которые «никогда не видят снов», видят их достаточно часто. Если разбу- дить их в тот момент, когда это происходит, они от- четливо припоминают сон. Таким образом, исполь- зование ЭЭГ позволило сделать исследование сно- видений более научным. Какие вопросы изучает психолог-исследователь? Вот что могли бы сказать о своей работе различные психологи- исследователи. Психология развития. «В целом психологи раз- вития исследуют процессы роста и развития челове- ка от зачатия до смерти. Меня особенно интересует то, как у маленьких детей формируется способность мыслить, разговаривать, воспринимать и действо- вать. В настоящий момент я выясняю, имеют ли бо- лее высокий IQ дети, воспитанные в стимулирую- щих условиях». Научение. «Меня также интересует, каким обра- зом люди становятся тем, что они есть, но в более абстрактном смысле. Я считаю, что большинству действий человек научается. Подобно другим теоре- тикам научения, я изучаю, как и почему у людей и животных происходит научение. Сейчас я исследую, как различные вознаграждения влияют на научение у голубей». ' Личность. «Моя область является во многом наи- более трудной. Теоретики личности изучают черты, динамику и теории личности. Мы используем дан- ные других областей, а также собственной работы, чтобы понять структуру личности, мотивацию и ин- дивидуальные различия. Меня особенно интересуют личностные характеристики студентов, обладающих высокими творческими способностями». Ощущение н восприятие. «Как мы познаем мир? Как информация “попадает" в нашу нервную систе- му? Как она преобразуется в содержательные пат-
Глава 1. Психология: в поисках понимания 35 терны? Все это составляет круг моих проблем. Пси- хологи ощущения и восприятия изучают органы чувств и процесс восприятия. Используя теорию восприятия, я исследую, как нам удается распозна- вать липа». Сравнительная психология. «Сравнительные психологи изучают и сравнивают поведение различ- ных видов, прежде всего животных. Лично меня за- нимает эхолокационная способность дельфинов. В ти- пичном исследовании мы заставляем дельфинов выбирать объекты различной формы, когда они на- ходятся под водой и у них завязаны глаза. Если они выбирают правильный объект, то получают от нас вознаграждение в виде пищи. Их способность разли- чать подобным образом поразительна». Биопсихология. «Мой хлеб, так сказать, — голов- ной мозг и нервная система. Биопсихологи изучают, как поведение связано с биологическими процесса- ми, прежде всего с деятельностью нервной системы. Я провожу ряд захватывающих экспериментов, по- священных чувству голода. Влияя на различные ча- сти мозга, можно заставить крысу непрерывно есть или полностью утратить аппетит. Я считаю, что бук- вально все поведение будет со временем объяснено деятельностью нервных клеток и химических ве- ществ головного мозга». Гендерная психология. «Гендерные психологи изучают различия между женщинами и мужчинами и то, как эти различия проявляются. Я хочу понять, как на гендерпые различия влияют биология, воспи- тание ребенка, образование и стереотипы. Значи- тельная часть моего исследования посвящена тому, как мы усваиваем базовую “мужскую” и “женскую” идентичность. Например, я наблюдал, как девочек хвалили за игру с куклами, тогда как аналогичное поведение мальчиков игнорировалось или умаля- лось». Социальная психология. «Социальных психоло- гов интересует социальное поведение людей, напри- мер установки, убеждение, бунтарство, конформ- ность, лидерство, расизм, дружба и многие другие вопросы. Меня интересует межличностная аттракция. Я помещаю двух незнакомых людей в комнату и вы- являю факторы, которые влияют на то, насколько сильное притяжение они испытывают друг к другу». Психология культуры. «Психологи культуры изучают пути влияния культуры на человеческое по- ведение. Язык, на котором вы говорите, продукты, которые вы едите, методы, которыми воспитывают вас ваши родители, законы, которым вы подчиняе- тесь, кого вы считаете своей “семьей”, берете ли вы пищу ложкой или пальцами — на эти и множество других аспектов поведения оказывает влияние куль- тура. В течение последних 5 лет я занимался срав- нением раннего периода развития детей в Северной Америке, Мексике, Индии и Центральной Африке». Эволюционных психологов интересует вопрос о том, как нашим поведением управляют паттерны, сформировавшиеся на протяжении долгой истории человечества. Я изучаю ряд интересных тенденций, касающихся выбора партнеров мужчинами и жен- Разнообразие и сложность человеческого поведения превращает психологическое исследование в трудную задачу. Как бы вы объяснили поведение, показанное на этих фотографиях?
36 Д Кун. Основы психологии шипами, которые, судя ио всему, ие являются про- сто результатом научения и не базируются исключи- тельно н.1 культурных особенностях. Эта небольшая выборка должна дать вам представ ление о том. насколько разпообра шы гкихологиче- ские исследования. Опа также указывает на некото- рые из вопросов, освещаемых далее в эИтш книге. Животные и психология В ряде предшествующих примеров упоминались ис- следования, проводимые на лсивотных. Почв ми? Возможно, вы удивитесь, узнав, что психологов ин- тересую! законы природы, управляющие поведени- ем всех живых существ oi плоского червя до че- ловека ( равнителы1ып психолог может потратить всю свою профессиональную жишь на изучение крыс, кошек, собак, черепах или шимпанзе. Животные моде hi используются для выяр юния принципов, которые при ложимы к ч . ювечсскому поведению. Изучение животных обогатило нес тедо- вани.ч ожирения, памяти, стресса, психоза, геоаиии, старения и многих других вопросов. Животные так- же извлекают пользу из психологии. К примеру, за- бота о вымирающих видах в зоопарках продиктова- на поведенческими исследованиями ^.Miller, 1985b). В целом на животных проводится около 8% всех пси- холо! ичесжих исследований (American Psychological Association, 1995). Задачи психологии Что означает на практике достижение указанны ; задач? Допустим, вы хотите огвеппь на следующие вопросы: «Ч го происходит, когда повреждена правая сторона мозга? Сколько существует видов памяти — один или больше? Проявляют ли лети, страдающие аутизмом, аномальные реакции по отношению к сво- им родителям?» Описание. О «вег на каждый вопрос требует тща- тельного описания поведения. Описание, или наиме- нование и классифицирование, как правиле, основа- но на ведении подробных записей поведенческих на- блюдений. Но описание ничего не обыц няет. так ведь? Правильно. Приобретение полезных знаний начина- ется с точного описания, но описания не способны ответить на важный вопрос ♦почему». Почему по- пытки самоубийства чаще совершают женщины и почему .мужчины чаще доводят их до конца? Поче- му люди более шрессивны, koi да они испытывают дискомфорт? Почгму сви тстели происходящего ча- сто нс желают помочь в чрезвычайной ситуации? Понимание. Вторая 1адача nciixoaoinn окалыва- ется доспинутой, копта мы можем объяснить какое- то событие. То есть понимание обычно подразуме- вает, что мы можем указать причины определенного поведения. Возьмем в качество примера наш после- дний вопрос «почему». Исследования .апатии сви- детелей» покапали, что люди часю не решаются по- мочь, когда рядом находятся другие потенциальные помощники. Почему? Потому что имеет место «диф- Некоторые из наиболее интересных исследований на животных были связаны с л тытками научить приматов общаться с помо- щью языка жестов. Подобные исследования приври к появлению более совершенных методов обучения навыкам речи детей, стра- дающих афазией (серьезными нарушениями речи}. (Дополнитель- ную информацию см. в главе 9.) Психолог развития - психолог интересующийся процесса- ми роста и развития человека с момента рождения до смерти. Теоретик научения - психолог, интересующийся факторами, °пичю1'1ими .та научение, и теориями научения. Теоретик личности - психолог, изучающий черты, динамику и теории личности. Психолог ощущения и восприятия - психолог, изучающий органы чувств и процесс восприятия. Сравнительный психолог - психолог, изучающий и сравни вающиз поведение различи! х видов, прежде всего животных. Биопсихолог - психолог, изучающий, как поведение связано с биологическими процессами, прежде всего с деятельностью неявной системы Гендерный психолог - психолог, исследующий различия между женщинами и мужчинами, и то, как эти различия прояв- ляются. Социальным психолог - психолог, интересующийся прежде всего (оциальным поведением людей. Психолог культуры - психолог, изучающий пути влияния культуры на человеческое поведение. Животная модель - в исследовании: животное, поведение которого используют для выведения принципов, приложимых к человеческому поведению. Описание - в научном исследовании: процесс наименования и классификации. Понимание - в психологии: понимание достигается, когда можно указать причины определенной поведения. Предсказание - способность точно прогнозировать поведение
Глава 1. Психология: в поисках понимания 37 фузия ответственности», в результате чего никто не чувствует себя обязанным вмешаться. Как правило, чем больше потенциальных помощников, тем менее вероятно, что помощь булет оказана (Darley & Latane, 1968). Теперь мы можем объяснить озадачивающую проблему. (Подробности см. в главе 17.) Предсказание. Третья задача психологии, пред- сказание, — это способность точно прогнозировать поведение. Обратите внимание, что паше объяснение апатии свидетелей дает прогноз в отношении веро- ятности получения помощи. Любой человек, оказав- шийся в затруднительном положении на оживлен- ной автостраде в результате неисправности автомо- биля, подтвердит точность этого предсказания. Наличие в непосредственной близости многих людей, потенциально готовых оказать помощь, еще не гарантирует, что кто-то из них остановится, что- бы помочь. Контроль.Описание, объяснение и предсказание представляются обоснованными, но оправданна ли для психологии такая задача, как контроль? Наиболее превратно понимаемая задача психоло- гии — контроль, который можно расценить как уг- розу личной свободе. Однако контроль означает все- го лишь изменение условий, которые влияют на по- ведение предсказуемым образом. Если психолог собирается произвести изменения в школьном клас- се, которые помогут детям лучше учиться, он ис- пользует контроль. Если психолог помогает челове- ку преодолеть парализующий страх высоты, обяза- телен контроль. Контроль является также элементом конструиро- вания самолетов, предназначенным для уменьшения ошибок пилотов. Очевидно, что психология способ- на изменять поведение. Но как и все остальные об- ласти знаний, психология должна использоваться мудро и гуманно (Kipnis, 1987). Таким образом, задачи психологии — это есте- ственное продолжение нашего желания понять по- ведение. В сущности, они сводятся к следующим вопросам: • какова природа того или иного поведения? (опи- сание); • почему оно имеет место? (понимание и объясне- ние); • можем ли мы предсказать, когда оно будет иметь место? (предсказание); • какие условия на него влияют? (контроль). Позитивная психология В течение последних 100 лет психологи уделяли зна- чительное внимание негативной стороне челове- ческого поведения. Это нетрудно понять, посколь- ку необходимо разрешить человеческие проблемы. Однако психологи все чаще начинают спрашивать: «А что знаем мы о любви, счастье, творческих спо- собностях, благополучии, уверенности в себе и до- стижениях?» В совокупности подобные темы состав- ляют позитивную психологию, изучающую челове- Некоторые психологи специализируются в проведении пси- хологических тестов - таких как тесты интеллекта, творчес- ких способностей, личности и одаренности - подсчете их результатов и интерпретации последних. Эта специальность, называемая психометрией, является примером использова- ния психологии с целью предсказания будущего поведения ческие сильные стороны и добродетели (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000). Позитивная психология уде- ляет основное внимание человеческому потенциалу, способному обеспечить оптимальное функциониро- вание. Многие темы, рассматриваемые позитивной психологией, вы сможете найти на страницах этой книги. Мы надеемся, что они помогут сделать вашу жизнь более позитивной и полноценной. Проверка маний пАУКа ЛСИ“ОЯОПС Ключевые концепции • Психология - это наука о поведении и психических процессах. • Психологи собирают и анализируют эмпирические данные, пытаясь расширить сферу наших знаний и дать ответы на во- просы, касающиеся поведения. • Целями психологии являются описание, понимание, предска- зание и контроль поведения и психических процессов. Подумайте и ответьте Поначалу многие студенты думают, что психология занимается главным образом аномальным поведением и психотерапией. Вы считали так же? Как бы вы описали эту область знаний теперь? Проверьте себя С целью проверки своей памяти попробуйте ответить на следую- щие вопросы. Если какой-то вызывает у вас затруднение, просмот- рите еще раз предшествующий материал, чтобы быть уверенным в том, что вы понимаете только что прочитанное. 1. Психология - это изучение человека и животных. 2. Информация, собранная путем непосредственного наблюдения и измерения, называется свидетельством. 3. В психологическом исследовании животные могут быть использованы для выявления принципов, которые приложимы к человеческому поведению.
38 Д. Кун. Основы психологии 4. Какой из нижеследующих вопросов наиболее тесно связан с задачей понимания поведения? А. Показывают ли мужчины и женщины разные результаты в тестах умственных способностей? Б. Почему удар по голове вызывает потерю памяти? В. Увеличится ли производительность труда в офисе, если комнатная температура повысится или понизится? Г. Какой процент студентов колледжей испытывает тревогу перед экзаменами? Установите соответствие между нижеследующими областями ис- следований и вопросами, которым они посвящены. 5 .Психология развития 6 .Научение 7 .Личность В .Ощущение и восприятие 9 .Биопсихология 10 .Социальная психология 11 .Сравнительная психология А. Установки, группы, лидерство. Б. Обусловливание, память. В. Психология права. Г. Мозг и нервная система. Д. Детская помология. Е. Индивидуальные разлжия, мотивация. Ж. Поведение животных. 3. Обработка сенсорной информации. Критическое мышление 12. Все науки заинтересованы в контролировании феноменов, ко- торые они изучают. Да или нет? Ответы 'кииэоню ан июагахиэи вьййе кшбавхаь квчдоюх х *хАен гчданиби -BHJOtroexde и иигюнобку чзн '21 ЭК "II "V ‘01 J ‘6 Е ’81 'L g *9 "V *д д > 'ииЭйЬи £ нихэанибиине -g -нинеоэяои 'эонМен * I *о,.-ус 1 2 ИСТОРИЯ И ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ Начав с истории философии и перейдя к истории психологии, мы попытались интерпретировать человеческое поведение с различных точек зрения. Сегодня пять важнейших подходов задают направления психологических исследований и постро- ения психологических теорий. В число этих подходов входят психодинамический, бихевиористский, гуманистический, био- психологический и когнитивный. Кж психологг1. -ал обл ью знаний? Краткая история психологии: семейный альбом психологии Прошлое психологии насчитывает века в качестве раздела философии, изучения знаний, реальности и природы человека. Напротив, история психологии коротка: она начинается только около 100 лет назад. Конечно, для некоторых студентов любая история «слишком длинна»! Тем не менее, чтобы понять со- временную психологию, нам необходимо рассмот- реть ее прошлое. В лаборатории. История психологии как науки берет свое начало в 1879 году в немецком городе Лей- пциге. Там «отец психологии» Вильгельм Вуцдт обо- рудовал первую психологическую лабораторию для изучения сознательного опыта. Его интересовало, как формируются ощущения, образы и чувства. Чтобы это выяснить, Вундт наблюдал и измерял различные виды стимулов (свет, звук, вес). Стимул, или раздра- житель, — это любая физическая энергия, которая оказывает воздействие на организм и вызывает ка- кую-то реакцию. Затем Вундт прибег к интроспек- ции, или «внутреннему взгляду», чтобы исследовать свои реакции на различные стимулы. Если вы внима- тельно следите за своими мыслями, чувствами и ощу- щениями, значит, вы занимаетесь интроспекцией. Вундт назвал свой подход экспериментальным самонаблюдением, поскольку он использовал как методическую интроспекцию, так и объективное из- мерение. В течение многих лет он изучал зрение, слух, вкус, осязание, память, восприятие времени и многие другие предметы (Lieberman, 1979). Настаи- вая на тщательном наблюдении и измерении, Вундт заложил хороший фундамент психологии. Структурализм Идеи Вундта были перенесены в Соединенные Шта- ты одним из его учеников, Эдвардом Б. Титченером (Titchener). В Америке идеи Вундта получили назва- ние структурализма, поскольку они касаются струк- туры психической жизни. В сущности, структурали- сты хотели расчленить опыт на базовые «элементы», или «строительные кирпичики». Как они могли это осуществить? Ведь нельзя же проанализировать опыт, подобно химическому со- единению? Возможно и нет, ио структуралисты пытались это сде- лать, в основном путем интроспекции. К примеру, наблюдатель мог брать в руку яблоко и считать, что он ощущает такие элементы, как «опенок» (цвет), «округлость» и «вес». Вот другой пример вопросов, которые могли бы заинтересовать структуралиста: какие базовые компоненты вкуса смешиваются меж- ду собой, образуя сложные вкусовые качества таких непохожих продуктов, как печень, лайм, бекон и сли- вочная помадка с жареным миндалем? Вскоре стало ясно, что интроспекция не может дать ответ на многие вопросы. Почему? Потому что струк- туралисты часто расходились во мнениях. И когда это происходило, отсутствовал способ разрешения разно- гласий. Например, если два человека представляют различные перечни базовых вкусовых элементов, кто скажет, какой из них является верным? Несмотря на подобные недостатки, «внутренний взгляд» по-пре- жнему играет определенную роль в изучении гипноза, медитации, решения задач, настроения и многих дру- гих вопросов (см., например, Mayer & Hanson, 1995).
Глава I Психологи! в поисках понимания 39 Вильгельм Вундт (1832-1920). Считается, что Вундт превра- тил психологию в независимую науку, отличную от философии. Вундт получил подготовку в области медицины, но проявит глубо- кий интерес к психологии. В своей лаборатории Вундт исследовал, как сочетание ощущении, соразов и чувств формирует личный опыт Функционализм Американский ученый Уильям Джеймс расширил рамки психологии, включив в нее поведение живот- ных, религиозный опыт, аномальное поведение и другие интересные вопросы Его превосхо лая пер- вая книга •‘Принципы психологии» (1890) помогла придать ®тоя области статус серьезной научной дис- циплины (Simon, 1998). Термин функционализм является следствием ин- тереса к тому, как функционирование сознания по- могает нам приспосабливаться к своему окружению. Джеймс рассматривал сознание как постоянно .меня юшийегя поток образов и ощущений, а не как набор Контроль — изменение услсвий которые влияют на поведение. Позитивная психология — дисциплина, изучающая челове ческие сильные сторонк, добродетели и эффективное функци- онирование. Стимул — любая физическая энергия, которая оказывает воз- действие на организм и вызывает какую-тг реакции Интроспекция — внутренний взгляд; исследование собствен- ных мыслей, чувств и ощущений. Экспериментальное самонаблюдение — прием Вильгель- ма Вундта, сочетающий методическую интр~спекцию и объек- тивное измерение. Структурализм — школа мгсли, ставившая перед собой цель расчленить ощущения и личный опыт на базовые элементы безжизненных строительных кирпичиков, согласно утверждению структуралис гов. Функционалисты восхищались Чарльзом Дарви- ном, который пришел к выводу, что живые существа эволюционируют таким образом, который благопри- ятствует их выживанию. Согласно дарвиновскому принципу естественного отбора, физические осо- бенности. которые помогают животным приспосаб- ливаться к своему окружению, сохраняются в ходе эволюции Функционалисты также хотели понять, как сознание, восприятие, привычки г эмоции спо- собе гв\ ют выживанию и адаптации. Какое в. сияние функционализм оказа.ч на совре- менную психо югию? Функционализм привнес в психологию изучение животных. Он также привел к появлению педагоги- ческой психологии (исследования научения, препо- давания, динамики учебною процесса и родствен- ных тем). Научение делает нас более приспособлен- ными, поэтому функционалисты пытались найти способы совершенствования образования. По анало- гичным причинам функционализм способствовал развитию индустриальной психологии — изучению людей в рабочей обстановке. Бихевиоризм Функционализму вскоре бросил вызов бихевио- ризм - изучение проявленного, наблюдаемого по- ведения. Бихевиорист Джон Б. Уотсон подверг резкой критике изучение «сознания» или «сознательного опыта». «Интроспекция,— говорил он,— ненаучна». Уотсон понял, что можно изучать животных, не- смотря на то что нельзя задать им вопросы иди знать, что они думают. Он просто наблюдал связь между стимулами (событиями в среде) и реакция- ми животного (любым мускульным действием. ак- тивностью желез или другим иоддаюйгимся иден- тификации поведением). Почему бы, доказывал он. не подойти столь же объективно к изучению чело- века (Watson, 1991)? Вскоре Уотсон приспособи i введенное русским физиологом Иваном Павловым понятие обусловли- вания для объяснения большей части поведенчес- ких актов. (Условный рефлекс - >то усвоенная ре- акция на определенный стимул.) Уотсон с энтузиаз- мом заявлял: «Дайте мне дюжину здоровых, хорошо сформировавшихся младенцев и возможность са- мому заняться их воспитанием. и я гарантирую, что. взяв наугад любого из них. путем научения сделаю из пего любого специалиста по своему выбору: вра ча, юриста, художника, коммерсанта и, ес ли на то по- шло, профессионального нищего или вора» (Watson, 1994). Сог часны яи большинство психологов с утвержде нием Уотсона? Сегодня большинство посчитали бы сто преувеличе- нием. И все-таки бихевиоризм помог психологии стать скорее ес гее гвенной наукой, чем отраслью фи лософии (Richelie, 1995).
40 Д. Кун. Основы психологии Уильям Джеймс (1842-1910). Уильям Джеймс был сыном философа Генри Джеймса-старшего и братом писателя Генри Джеймса. В течение своей долгой академической карьеры Джеймс преподавал в Гарвардском университете анатомию, физиологию, психологию и философию. Джеймс был убежден, что идеи следует оценивать с точки зрения тех практических последствий, которые они имеют для человеческого поведения Джон Б. Уотсон (1878-1958). Глубокий интерес к наблюдае- мому поведению возник у Уотсона в период написания докторской диссертации по биологии и неврологии. В 1908 г. Уотсон стал про- фессором психологии в Университете Джонса Хопкинса и выдви- нул свою теорию бихевиоризма. Он оставался в этом университе- те до 1920 г., после чего сделал карьеру в рекламном бизнесе! Радикальный бихевиоризм Один из самых известных современных бихевиори- стов, Б. Ф. Скиннер (1901-1990). сказал: «Для того чтобы попять человеческое поведение, я должен принять во внимание, как среда воздействует на организм до того и после того, как он отреагирует. Поведение формируют и поддерживают его послед- ствия» (Skinner, 1971). Будучи «радикальным бихе- виористом», Скиппер также считал, что пет необхо- димости объяснять поведение психическими собы- тиями (Richelle, 1995). Скиппер полагал, что наше поведение контролиру- ется вознаграждениями, или позитивными подкреп- лениями. С целью исследования научения Скиппер соорудил свою известную камеру обусловливания, или «ящик Скиппера». С ее помощью он мог предъяв- лять стимулы животным и фиксировать специфичес- кие реакции (см. главу 7 «Обусловливание и науче- ние»). Многие из идей Скиннера о научении возник- ли на основании его работы с крысами и голубями. Тем не менее он считал, что те же законы поведения приложимы ко всем организмам, включая людей. Скиннер был убежден, что «спланированная культура», основанная на позитивном подкрепле- нии, может способствовать желательному поведе- нию. (Вопреки распространенному представлению, Скиннер был противником использования наказа- ния.) Крайне важно, говорил он, изменить наше по- ведение до того, как перенаселенность, загрязнение окружающей среды или ядерная война нанесут со- крушительный удар человечеству, (’лишком часто, полагал он, необоснованные вознаграждения явля- ются причиной наших деструктивных действий и порождают такие проблемы, как перенаселенно, за- грязнение окружающей среды и войны. Широкой публике Скиннер, возможно, наиболее известен как человек, научивший голубей играть в настольный теннис (см. главу 7), как изобретатель обучающих машин и как создатель механической «няни», которая подозрительно напоминала боль- шой ящик Скиннера. Дочка самого Скиннера Дебо- ра прожила дна с половиной года в такой «няне» камере размером с детскую кроватку, с теплым про- фильтрованным воздухом, звукопоглощакицими стенками, специальными игрушками и большим ок- ном на одной стороне. «Как бесчеловечно!» вос- клицали критики. Но вопреки газетным сообщени- ям, Дебору часто извлекали из ящика для ласк и игры. Став взрослой, опа говорила: «Думаю, что я была очень счастливым ребенком. Чаще всего ящик критикуют люди, которые нс понимают, что он со- бой представлял». То же самое можно сказать о мно- гих критических замечаниях в адрес Скиннера, ко- торые зачастую основаны на неправильном понима- нии его идей (DcBell & Harless, 1992). Когнитивный бихевиоризм Последовательных бихевиористов критиковали за то. что они игнорируют роль мышления и других психических процессов в нашей жизни. Один кри-
Глава I. Психология: в поисках понимания 41 Рис. 1.2. Рисунок, котовый вы здесь видите, составлен изр?‘апм^.|утыхо«ружн1 стт,и При бы тром взгляде на ри сунок нельзя не заметить, что, как целое, он содержит узоры и сочетания, которые представляют собой нечто намного t ольшее, чем сумма его частей 5. Ф. Скиннер (1904-1990). Скиннер изучал простые поведенче- ские реакции в тщательно контролируемых условиях. Ящик Скинне- ра, который вы ведите на снимке, широко использовался для иссле- дования научения в упрощенных экспериментах на животных. Скин- нер надеял я, что его радикальная трактовка бихевиоризма не только поможет развитию псиюл! гии, но и улучшит человеческую жизнь тик обвинил психологию Скиннера в том, что она «потеряла сознание». Однако на значительную часть подобных крн i ическнх замечаний дает ответ когни- тивный бихевиоризм. Этот более широкий подхот при объяснении поведения принимает во внимание мышление и контролирующее воздействие среды (Sperry, 1995). Допустим, вы часто посещаете определенный ин- тернет-сайт, поскольку он предлагает бесплатные компьютерные Игры. Бихевиорист сказал бы, что вы посещаете .лой сайг, поскольку получаете вознаг- раждение, доставляемое удовольствием от игры каж- дый рал, Кейда вы на него заходите Копии ивный би- хевиорист moi бы добавить, что помимс тгого вы ожидаете обнаружить бесплатные иг ры на этом сай- те. Это ожидание и составляет когнитивный компо- нент вашего поведения. Заслугой бихевиорис гов является многие из того, что мы знаем о научении, обусловливании и долж- ном использовании вознаграждения и наказания. Бихевиоризм также дал начало модификации пове- дения. В этом виде терапии принципы научения ис пользуются для изменения проб темного повеления, такого как переедание, беспочвенные страхи и вспыш- ки гнева (Дополнительную информацию см. в гла- ве 14.) Гештальт-психология Представьте, что вы только что сыграли музыкаль- ное поздравление «С днем рождения» на тубе. Затем вы играете его на скрипке. На скрипке' нельзя вое- Функционализм - школа психологии, интересовавшаяся тем, как поседение и психические способности помогают людям при- способиться к своему окружению. Естественный отбор - теория Дарвина, согласно которой деэлюция благоприятствует растениям и животным, наиболее приспособленным к своим жизненным условиям. Педагогическая психология - психологическое исследова- ние научения, преподавания и родственнь < bi просое Индустриал) ная психология - прилзжени₽ п эгхоло, ии к про- изводству, в частности к отбору персонала, трудовым отноше- ниям и пр жтированию машин. Бихевиоризм - школа психологии, делающая упор на изуче- ние проявленною, наблюдаемого поведения. Реакция - любое мускульное движение, активность желез или другой поддающийся идентификации аспект поведения. Условный рефлекс - рефлекторная реакция, возникающая в ответ на предъявление нового стимула. Когнитивный бихевиоризм - подход, объясняющий пове- дение с помощью бихевиористских принципов и когнитивной способности (восприятия, мышления, предвосх/щения). Модификация поведения - использование принципов на- учения для изменения человеческого поведения, прежд! s всего неадекватноге поведения. Гештальт-психология - школа психологии, предлагающая изучать мышление, научение и восприятие в виде целостных ст[ уктур, а не путем р .^членения на части
42 Д. Кун Основы психологии Макс Вертхеймер (1В80-1941}. Вертхеймер первым встал на точ- ку зрения гештальта, пытаясь объяснить иллюзии восприятия. Позже он способствовал развитию гештальт-психологии как способа пони- мания не только восприятия, решения задач, мышления и социаль- ного поведения, но также искусства, логики, философии и политики произнести ни один из звуков тубы Однако вы за- мечаете нечто интересное: мелодия по-прежнему легко узнаваема, гцмкольку отношение между нота- ми остается тем же. Л что бы произошло, если бы вы сыгран! поты «С днем рож тения» в правя imiom порядке, но в темпе одна нота в час? Что бы мы имели? Ниче- го! Отдельные ноты перестали бы быть мелоди- ей. С точки зрения восприятия мелодия - это не- что большее, чем индивидуальные ноты, которые ее определяют. Именно подобные наблюдения и дали начало школе гештальта Гештальт-психология предлагает изучать мышление, научение и восприятие в виде целостных структур, а не путем расчленения опыта на части. Ее лозунг: «Целое больше, чем сумма его частей». (См. рис. 1.2.) Немецкий психолог Макс Вертхеймер был пер- вым, кто выдвинул идею гешгалъга. Ошибочно, ю- ворил он, расчленять психологические события на части, или «элементы», как дс тали это структурали- сты. Подобно мелодии, многие переживания проти- вятся тому, чтобы их разлагай^ на меньшие состав- ляющие. По этой причине гештальт-подход повли- ял прежде всего на изучение восприятия и личности. Были Ш все первън психологи мужчинами? Пока не упоминалось ни об одной женщине. В фокусе ьмимлм.4 ЖЕНЩИНЫ t В конце 1800-х годов женщинам было очень трудно получить ученую степень (Bohan, 1990). Несмотря на это, к 1906 году в Америке примерно десятую часть всех психологов составляли женщины Кто были эти «праматери- психологии? Три ставших известными: Мэри Калкинс проделала важные исследования в области памяти. Кроме того, в 1905 году она первой из женщин стала п| езидентом Американской психологической ассоциации. Кристин Лэдд-Фран- клин изучала цветовое зрение. В1906 году она была названа в чис- ле 50 наиболее выдающихся психологов Америки. В 1908 году Мар- гарет Уошберн опубликовала авторитетное пособие по поведению животных - «The Animal Mind». Первой женщиной, которая получила степень доктора философии в области психологии, стала Маргарет Уошберн; это произошло в 1894 году В последующие 15 пет этой чести удостоились многие другие женщины. Сегодня две трети а< пирантов-i .сихилогиг - жен- щины. В последние годы почти 759' выпускников колледжей, спе- циализирующихся в полает л психологии, также составляют женщи- ны. Очевидно. что психология стала одинаково доступной и муж чинам, и женщинам (Furumoto & Scarborough, 1986 Howard et al , 1986; Madigan & O'Hara, 1992; Martin, 1995.) Мэри Калкинс (1863-1930) Кристин Лэдд-Франклин (I847- 1930) Маргарет Уошберн (1871-1939)
Глава I. Психология: в поисках понимания 43 Зигмунд Фрейд (1856-1839). В течение более 50 лет Фрейд занимался исследованием бессознательной части психики. В про- цессе этого он изменил представления о человеческой природе. Его ранние эксперименты со «словесным лечением» истерии считают началом психоанализа. Благодаря психоанализу Фрейд обогатил психиатрию психологическими методами лечения Как правило, на рубеже XX веке в науке и образова- нии доминировали мужчины. Тем не менее женщи- ны стали вносить вклад в психологию с момента ее зарождения (Minton, 2000). Для получения допол- нительной информации прочитайте статью «В фоку- се внимания: женщины в психологии» Абрахам Маслоу (1908-1970). Будучи основателем гу- манистической психологии, Маслоу проявлял интерес к изу- чению людей, обладавших исключительным психическим здоровьем. Такие самоахтуализированные люди, считал он, пол- ностью используют свои таланты и способности. Маслоу пред- ложил свой позитивный взгляд на человеческий потенциал в качестве альтернативы школам бихевиоризма и психоанализа ничто не является случайным: если мы копнем доста- точно глубоко, то обнаружим причины каждой мысли и действия. Фрейд также одним из первых понял, что детство влияет па личность взрослого («Ребенок — отец для человека»). Возможно, более всего Фрейд известен как создатель психоанализа — метода психо- терапии, который исследует неосознаваемые конфлик- ты и эмоциональные проблемы (см. главу 14). Психоаналитическая психология По мере того как передовая психология становилась все более научной, австрийский врач Зигмунд Фрейд развивал собственные теории. Фрейд считал, что пси- хическая жизнь подобна айсбергу: видима только ма- лая ее часть. Ту область психики, которая лежит за пределами личного осознания, он назвал бессозна- тельным. Согласно Фрейду, наше поведение находит- ся под сильным влиянием неосознаваемых мыслей, импульсов и желаний — особенно тех, которые свя- заны с сексом и агрессией. Идеи Фрейда открыли новые горизонты как в психологии, так и в искусст- ве, литературе и истории (Robins, Gosling & Craik, 1998). Фрейд предположил, что многие неосознаваемые мысли представляют угрозу, поэтому они оказыва- ются вытесненными (удаленными из сознания). Но иногда, говорил он, эти .мысли дают о себе знать в сновидениях, эмоциях или оговорках. («Фрейдов- ские» оговорки часто бывают комичными; например, студент, опоздавший на занятия, может сказать: «Прошу прощения, я не мог явиться позже».) Фрейд полагал, что все мысли, эмоции и действия детерминированы (обусловлены). Другими словами, Бессознательное - содержимое психики, которое нахо- дится за пределами осознания, прежде всего импульсы и же- лания, непосредственно недоступные человеческому воспри- ятию. Вытеснение - процесс, посредством которого воспоминания, мысли или импульсы удаляются из сознания. Психоанализ - фрейдовский подход к психотерапии, делаю- щий упор на исследование неосознаваемых конфликтов. Неофрейдист - психолог, принимающий общие положения теории Фрейда, но пересмотревший ее в соответствии с соб- ственными идеями. Психоаналитическая теория - теория поведения, делающая упор на внутренние конфликты, мотивы и неосознаваемые силы. Гуманизм - подход к психологии, придающий особое значе- ние человеческому опыту, проблемам, потенциям и идеалам. Детерминизм - доктрина, утверждающая, что любое поведе- ние обусловлено предшествующими причинами, которыми мож- но было бы полностью объяснить наш выбор и действия, будь эти причины известны. Свобода воли - доктрина, утверждающая, что люди облада- ют свободой выбора и принятия решений.
44 Д Кун. Основы психологии Вскоре некоторые из учеников Фрейда начали от него отдаляться и выдвинули собственные теории. Некоторых из тех, кто модифицировал идеи Фрей- да, стали называть неофрейдистами. Неофрейдисты принимают общие положения теории Фрейда, но пересматривают некоторые ее части. Например, мно- гие придают меньшее значение сексу и агрессии и делают больший упор на социальные мотивы и от- ношения. Среди известных неофрейдистов были Альфред Адлер, Анна Фрейд (дочь Фрейда), Карен Хорни, Карл Юнг, Отто Ранк и Эрик Эриксон. Се- годня идеи Фрейда видоизменены настолько, что осталось не много психологов, строго следующих теории психоанализа. Однако наследие Фрейда по- прежнему присутствует в различных психодинами- ческих теориях, которые делают упор на внутрен- ние мотивы, конфликты и неосознаваемые силы. Гуманиста ческая психология Гуманизм — позиция, придающая особое значение пониманию субъективного человеческого опыта. Об- щим для всех гуманистических психологов являет- ся интерес к человеческим проблемам, потенциям и идеалам. В чем отличие гуманистического подхода от других? Карл Роджерс, Абрахам Маслоу и другие гуманис- ты отвергли идею Фрейда о том, что личностью уп- равляют неосознаваемые силы. Им также не нравил- ся бихевиористский акцент на контролирующее воз- действие среды. Обеим теориям присущ сильный элемент детерминизма (идеи, что поведение обус- ловлено силами, находящимися вне нашего контро- ля). Гуманисты же подчеркивают значимость свобо- ды воли способности делать сознательный выбор. Конечно, на нас влияет прошлый опыт. Тем не ме- нее гуманисты считают, что люди могут делать сво- бодный выбор в пользу более творческой, содержа- тельной и приносящей удовлетворение жизни. Гуманисты способствовали повышению интереса к психологическим потребностям в любви, самоува- жении, чувстве общности, самовыражении, творче- стве и духовности. Подобные потребности, полагают они, так же важны, как наши биологические потреб- ности в пище и воде. К примеру, новорожденным младенцам, лишенным человеческой любви, может розить столь же верная смерть, как и младенцам, лишенным пищи. Насколько научен гуманистический подход? Гуманисты собирают данные и находят свидетель- ства, подтверждающие их идеи. Однако они, как пра- вило, проявляют меньший интерес к лечебной пси- хологии как объективной, поведенческой науке. Вместо этого они подчеркивают значимость субъек- тивных факторов, таких как собственный образ че- ловека, самооценка и система отсчета. Собственный образ — это ваше восприятие своего тела, личности и возможностей. Под самооценкой понимают пози- тивные и негативные чувства человека по отноше- нию к самому себе. Система отсчета — это менталь- ная или эмоциональная позиция, используемая для оценки событий. Таким образом, гуманисты стре- мятся понять, как люди воспринимают себя и окру- жающий мир. Специфической особенностью гуманизма являет- ся понятие самоактуализации, введенное Маслоу. Под самоактуализацией понимают полноценное развитие своего потенциала и превращение в совер- шенного человека. Согласно гуманистам, таким по- тенциалом обладает каждый человек. Гуманисты изыскивают пути, способствующие его проявлению. (Таблица 1.1 представляет собой резюме раннего развития психологии.) Таблица 1.1. Ранние этапы развития психологии Школа Дата Памятные события Экспериментальная психология 1875 Первый курс психологии, прочитанный Уильямом Джеймсом 1878 Присуждение первой в Америке степени доктора философии в области психологии 1879 Вильгельм Вундт основывает в Германии первую психологическую лабораторию 1883 В Университете Джонса Хопкинса основана первая в Америке психологическая лаборатория 1886 Джоном Дьюи опубликован первый в Америке учебник по психологии Структурализм 1898 Эдвард Титченер развивает психологию, основанную на интроспекции Функционализм 1890 Джеймс публикует «Принципы психологии» 1892 Основание Американской психологической ассоциации Психоаналитическая психология 1895 Зигмунд Фрейд публикует результаты своих первых исследований 1900 Фрейд публикует «Толкование сновидений» Бихевиоризм 1906 Иван Павлов сообщает о своих исследованиях обусловливания 1913 Джон Уотсон выдвигает бихевиористскую теорию Гештальт-психология 1912 Макс Вертхеймер и другие развивают гештальт-подход Неофрейдизм 1914 Карл Юнг порывает с Фрейдом
Глава 1. Психология: в поисках понимания 45 Какие сществуют основные н^праллния и специальности я гиилопы'. Психология сегодня: пять взглядов на поведение Когда-то школы мысли были очень похожи на поли- тические партии. Приверженность своей теории была непоколебимой, а столкновения — обычным делом. Сегодня такие точки зрения, как функционализм и гештальт-психология, слились, превратившись в об- новленные, более широкие подходы. Кроме того, не- которые ранние системы, такие как структурализм, полностью исчезли. Разумеется, лояльность и различ- ные специализации по-прежнему существуют. Но се- годня многие психологи стали эклектиками: они пользуются множеством источников и оперируют ши- роким спектром теорий. Несмотря на это, современную психологию определяют пять основных подходов. Это психодинамическая, бихевиористская и гуманистиче- ская точки зрения плюс становящиеся все более влия- тельными биопсихологическое и когнитивное направ- ления (табл. 1.2). (Robins, Gosling & Craik, 1999.) Биопсихология — быстро развивающаяся область знаний. Как отмечалось ранее, биопсихологи рассчи- тывают в конце концов объяснить любое поведение в терминах физических механизмов, таких как актив- ность головного мозга и генетика. Их оптимизм ба- зируется па впечатляющих новых открытиях, касаю- щихся взаимосвязи мозга с мышлением, чувствами, восприятием, аномальным поведением и другими важными вопросами (Robins. Gostling & Craik, 1998). Еще одна стремительно расширяющаяся область — когнитивная паука. Фактически, можно с полным правом сказать, что в психологии произошла «ког- нитивная революция». Когнитивная способность означает мышление или познание. Когнитивные психологи изучают мысли, ожидания, память, речь, восприятие, решение задач, сознание, творчество и другие ментальные процессы. Учитывая подобное возобновление интереса к мышлению, некоторые наблюдатели заметили, что в последнее время пси- хология «вновь обрела сознание» вопросами (Ro- bins, Gostling & Craik, 1999). Резюме Как можно попять, рассмотрение человеческого по- ведения более чем с одной точки зрения весьма по- лезно. Данное утверждение верно и в другом отно- шении. Мы быстро превращаемся в общество со множеством культур. Как же эта тенденция повлия- ла на психологию? В следующем разделе объясня- ется. почему для нас всех так важно осознавать куль- турные различия. Человеческое многообразие — признание социальных и культурных различий Джерри, американец японского происхождения, же- нат на американке, воспитанной в ирландской като- лической семье. Вот как однажды Джерри, его жена и дети провели Новый год: Мы проснулись утром н отправился на мессу в церковь Сен-Бриджид, где пел негритянский католический хор... Затем мы направились в Центр Японо-Американ- Таблица 1.2. Пять взглядов на психологию ПСИХОДИНАМИЧЕСКИЙ Ключевая идея: поведение направляет силы внутри человеческой личности, которые часто бывают скрытыми или неосознаваемыми. Делает упор на внутренние импульсы, желания и конфликты, прежде всего неосознаваемые; рассматривает поведение как результат столкнове- ния сил внутри личности; придерживается скорее негативного, пессимистического взгляда на человеческую природу. БИХЕВИОРИСТСКИЙ Ключевая идея: поведение формируется и контролируется средой, окружающей человека. Делает упор на изучение наблюдаемого поведения и результаты научения; придает значение влиянию внешних вознаграждений и наказаний; нейтральный, научный, скорее механистический взгляд на человеческую природу. ГУМАНИСТИЧЕСКИЙ Ключевая идея: поведение обусловлено собственным образом человека, субъективным восприятием мира и потребностями в личностном росте. Направляет внимание на субъективный, сознательный опыт, человеческие проблемы, потенции и идеалы; делает упор на собственный образ и самоактуализацию при объяснении поведения; позитивный, философский взгляд на человеческую природу. БИОПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ Ключевая идея: поведение человека и животных является результатом внутренних физических, химических и биологических процессов. Стремится объяснить поведение деятельностью головного мозга, нервной и эндокринной систем, физиологией, генетикой, биохимией и эволю- цией; нейтральный, редукционистский, механистический взгляд на человеческую природу. КОГНИТИВНЫЙ Ключевая идея: значительную часть человеческого поведения можно объяснить в терминах ментальной обработки информации. Интересуется мышлением, познанием, восприятием, пониманием, памятью, принятием решений и суждением; объясняет поведение в терминах обработки информации; нейтральный взгляд на человеческую природу, скорее уподобляемую компьютеру.
46 Д. Кун. Основы психологии ского сообщества, чтобы принять участие в новогодней программе Ошогатцу и посмотреть, как буддийские лучники отпугивают своими стрелами злых духов на предстоящий год. После этого мы ели традиционные рисовые пирожные, являвшиеся частью новогодних празднеств, и слушали рассказчика, американца япон- ского происхождения. По дороге домой мы останови- лись в китайском квартале, а затем купили в киоске мексиканские маисовые лепешки (Njeri, 1991). Джерри и его семья являются отражением новой социальной реалии: культурное многообразие ста- новится нормой. В настоящее время около трети на- селения Соединенных Штатов составляют афро- американцы, испано-американцы, американцы ази- атского происхождения, коренные американцы и выходцы с островов Тихого океана. В некоторых крупных городах этнические «меньшинства» состав- ляют большинство населения (Schmitt, 2001). Роль культуры В прошлом психология преимущественно базирова- лась на культурах Северной Америки и Европы. Те- перь мы должны спросить себя: применимы ли принципы западной психологии к представителям всех культур? Не являются ли некоторые психоло- гические концепции неадекватными по отношению к другим культурам? Существуют ли универсальные психологические концепции? По мере того как пси- хологи пытаются дать ответы на эти вопросы, стано- вится очевидным одно. На большую часть наших мыслей, чувств и поступков тем или иным образом влияют те социальные и культурные миры, в кото- рых мы живем (Segall, Lonner & Berry, 1998). Культурная относительность. Представьте себе, что вы психолог. Ваш клиент, Линда, являющаяся коренной американкой, говорит вам, что на деревь- ях вблизи ее дома живут духи. Страдает ли Линда иллюзией? Является ли опа психически ненормаль- ной? Очевидно, что вы составите неверное представ- ление о психическом здоровье Линды, если не при- мете во внимание ее культурные верования. Куль- турная относительность (представление о том, что поведение должно оцениваться по отношению к цен- ностям той культуры, в которой оно имеет место) может оказывать существенное влияние на диагно- стику психических расстройств (Alarcon, 1995). Примеры клиентов, подобных Линде, учат нас осте- регаться использования неуместных стандартов, оценивая других индивидов или сравнивая между собой группы людей. Более широкий взгляд на многообразие. Помимо культурных различий на нормы, которыми мы руко- водствуемся в своем поведении, оказывают влияние возраст, этническая и гендерная принадлежность, ре- лигия, физическая неполноценность и сексуальная ориентация. (Нормы представляют собой правила, оп- ределяющие приемлемые и ожидаемые формы пове- дения для членов различных групп.) Зачастую неглас- ные стандарты, согласно которым мы судим о том, что является «средним», «нормальным» или «правиль- ным», соответствуют поведению белых мужчин, пред- ставителей среднего класса. С целью глубокого пони- Чтобы полностью понять человеческое поведение, необ- ходимо принять во внимание личностные различия, обус- ловленные возрастом, расовой и этнической принадлеж- ностью, культурой и сексуальной ориентацией. мания человеческого поведения психологам нужно знать, в чем проявляются различия между людьми, а также в чем все люди схожи. По тем же причинам при- знание человеческого многообразия может обогатить вашу жизнь, а также ваше понимание психологии (до- полнительные источники: Denmark, 1994; Graham, 1992; Sampson, 1993; Shweder, 1999; Tomes, 1998). Далее мы более детально рассмотрим вопрос о том, чем занимаются психологи. Но сначала ответьте на ряд вопросов для лучшего усвоения материала. Собственный образ - общее субъективное восприятие са- мого себя, включая образы своего тела, личности, возможнос- тей и т. д. Самооценка - позитивные и негативные чувства по отноше- нию к себе. Система отсчета - ментальная и эмоциональная позиция, используемая для рассмотрения и оценки событий. Самоактуализация - непрерывный процесс полноценного развития своего личного потенциала. Эклектичный - взятый или выбранный из множества источ- ников. Когнитивная психология - область психологии, интересу- ющаяся человеческим мышлением, познанием, пониманием и обработкой информации. Культурная относительность - представление о том, что поведение следует оценивать относительно ценностей той куль- туры, в котором оно имеет место. Нормы - правила, определяющие, какие формы поведения яв- ляются приемлемыми и ожидаемыми для членов конкретной группы.
Глава 1. Психология: в поисках понимания 47 Л розеол эч»“*й ГСТ0Р4Р 1 ОСНОВЫ! ГОДГ'ДЬ' Ключевые концепции • Психология сначала стала наукой, а затем исследователи на- чали непосредственно изучать и наблюдать психологические феномены. • Идеи ранних школ психологической мысли, таких как структу- рализм, функционализм и гештальт-психология, были инкор- порированы (вошли в состав) в более поздние системы. • Каждый из пяти основных психологических подходов (психо- динамический, бихевиористский, гуманистический, биопсихо- логический и когнитивный), представляет собой один из спо- собов понимания поведения. • На большинство наших мыслей, чувств и поступков оказывают влияние те социальные и культурные миры, в которых мы живем. Подумайте и ответьте Какая школа мысли более всего соответствует вашему собствен- ному взгляду на поведение? Считаете ли вы, что какая-либо из ранних школ полностью объясняет то, почему мы ведем себя оп- ределенным образом? Или какой-либо из пяти современных под- ходов? Можете ли вы объяснить, почему столь много психологов являются эклектиками? Проверьте себя Сопоставьте 1.Философия 2.Вундт 3.Структурализм 4 .Функционализм 5 . Бихевиоризм 6 .Гештальт 7 .Психодинамический 8 .Гуманистический 9 . Когнитивный 10 .Уошберн 11 . Биопсихология А. Против анализа; изучение целостного опыта. Б. «Ментальная химия» и интроспекция. В. Упор на самоактуализацию и личностный рост. Г. Интерес к неосознаваемым причинам поведения. Д. Положил начало педагогической и индустриальной психо- логии. Е. Первая женщина, ставшая доктором философии в облас- ти психологии. Ж. Изучал стимулы и реакции, обусловливание. 3. Часть «давнего прошлого» психологии. И. Интерес к мышлению, речи, решению задач. К. Использовал «экспериментальное самонаблюдение». Л. Связывает поведение с деятельностью мозга, физиологи- ей и генетикой. М. Также известна как инженерная психология. 12 . Универсальные нормы существуют для того, чтобы судить о по- ведении людей, принадлежащих различным культурным и социальным группам. Да или нет? Критическое мышление 13 . Современные науки, подобные психологии, основаны на на- блюдениях, которые могут быть подтверждены двумя или бо- лее наблюдателями. Удовлетворял ли структурализм этому тре- бованию? Ответы иаИош хитЛ<№ аинбкгошден ониАюоТТэн oix 'ojoi - ихихиэи цоннэаюдоз эоиижбаТ/оз ireeotfairooH qiraiettonrgeH ипТТжвх шь ‘пет онаивоизАдо ошчд еиЕииебАтхАйю отюеиф тэц ЕI ‘^Н 'ZI •|ГИ 3 "01 И '6 0 '8 J *£ V9 Ж 'S V fr 3 Е X 2 £ Ч Ф 1 Пси ОЛОГч И ИХ СПЕЦИАЛЬИОСт- Вопреки общепринятым представлениям, клиническая психоло- гия не является единственной психологической специальностью. Лишь немногим более половины всех психологов изучают психи- ческие расстройства или провод ят психотерапию. Другие приме- няют свои профессиональные знания к разрешению проблем в сфере исследований, образования, медицины, здравоохранения, бизнеса и охраны окружающей среды, а также в других неклини- ческих областях. Кроме того, клинические психологи не являют- ся единственными представителями сферы обеспечения психи- ческого здоровья. Зачастую они координируют свои усилия с другими специально подготовленными профессионалами. Психологи: ремонт не требуется Вопрос: Какова разница между психологом и психи- атром? Ответ: Примерно $30 в час. (И она растет.) Люди иногда не могут понять, в чем различие меж- ду психологами, психиатрами, психоаналитиками, консультантами и другими специалистами в облас- ти психического здоровья. Разумеется, не все они занимаются «ремонтом» психики. Каждое наимено- вание отражает различие в подготовке и акцепте, делаемом в работе. Психолог — это человек, получивший квалифи- цированную подготовку в области методов, факти- ческих знаний и теорий психологии. Психологи обычно имеют ученую степень магистра или докто- ра. Как правило, для получения этих степеней тре- буется проучиться от 3 до 8 лет в аспирантуре. Пси- хологи могут преподавать, проводить исследования и психологические тесты или работать консультан- тами в сфере бизнеса и промышленности, в государ- ственных организациях и армии. В большинстве индустриальных наций число про- фессиональных психологов продолжает расти (Ro- zenzweig, 1999). Представления общественности о психологах за- частую неточны. Возможно, это объясняется тем
48 Д. Кун. Основы психологии В фильме «Добровольная охота» Робин Уильямс играет пси- холога, использующего физические меры воздействия на непослушного пациента, которого играет Мзтт Дэмон. По- добные драматические сцены являются типичным приме- ром искаженной интерпретации образа психологов и пси- хотерапевтов в средствах массовой информации огромным количеством стереотипных образов, что появляются в кино и на телевидении. Так, напри- мер, в фильме «Добровольная охота» (Good Will Hunting) психолог в ярости душит непокорного юного пациента. Ни один соблюдающий этические нормы терапевт не позволит себе такого поведения, однако подобные сцены нередко присутствуют в кино. Подобные персонажи могут привлекать пуб- лику своим драматическим характером, однако они серьезно искажают восприятие общественности, касающееся ответственных и трудолюбивых психо- логов (Sleek, 1998). И все же одно из общепринятых представлений отражает реальность. Большинство психологов дей- ствительно тем или иным образом помогают людям. Психологи, интересующиеся эмоциональными проблемами, специализируются в клинической или консультационной психологии (табл. 1.3). Клиниче- ские психологи устраняют психологические пробле- мы или проводят исследования в области психотера- пии и психических расстройств. Консультирующие психологи устраняют более легкие эмоциональные и поведенческие нарушения. В прошлом консультаци- онная психология ограничивалась такими проблема- ми, как плохая адаптация на работе или в школе. Однако теперь многие консультирующие психологи занимаются главным образом психотерапией. Как следствие, различия между консультационной и клинической психологией начинают стираться (Tyler, 1992). Чтобы стать профессиональным психологом, же- лательно иметь степень доктора (философии, психо- логии или педагогики). Большинство клинических психологов имеют степень доктора философии и следуют модели «ученый-практик», которая пред- полагает получение подготовки либо в области проведения научных исследований, либо в области терапии (O’Sullivan & Quevillon, 1992). Многие зани- маются и тем и другим. Другие клиницисты получа- ют степень доктора психологии, которая предполага- ет акцентирование внимания на терапевтических на- выках, а не на исследованиях (Hershey, Kopplin & Cornell, 1991). Другие специалисты в области психического здоровья Психиатр — это врач, специализирующийся в лече- нии психических расстройств. Большинство психи- атров — это врачи, которые лечат словом, то есть занимаются психотерапией. Однако они могут так- же использовать медицинские процедуры и пропи- сывать лекарства, чего психолог делать не может (Foxhall, 1999). Чтобы стать психоаналитиком, вы должны иметь усы и козлиную бородку, очки, немецкий акцент и мягкую кушетку — во всяком случае, таков стерео- тип. который мы видим нателе- и киноэкранах. В дей- ствительности, чтобы стать психоаналитиком, вы должны иметь степень доктора медицины или фи- лософии. а также пройти специализированную подготовку в области теории и практики фрейдов- ского психоанализа. Другими словами, аналити- ком может стать как врач, так и психолог, получив- ший дополнительную подготовку в конкретном виде психотерапии. Во многих американских штатах работу в облас- ти психического здоровья осуществляют также кон- Психолог - человек, получивший квалифицированную подго- товку в области методов, фактических знаний и теорий психо- логии. Клинический психолог - психолог, который специализиру- ется в лечении психологических и поведенческих нарушений или проводит исследования подобных нарушений. Консультирующий психолог - психолог, который специа- лизируется в лечении более легких эмоциональных и поведен- ческих нарушений. Модель «ученый-практик» - подход, согласно которому кли- нический психолог должен владеть навыками как ученого, так и терапевта. Психиатр - врач, имеющий дополнительную подготовку в об- ласти диагностики и лечения психических и эмоциональных расстройств. Психоаналитик - специалист в области психического здоро- вья (обычно врач), обученный технике психоанализа. Консультант - специалист в области психического здоровья, который специализируется в оказании помощи людям с про- блемами, не включающими в себя серьезные психические рас- стройства; например, брачный, профессиональный или школь- ный консультант.
Глава 1. Психология, в поисках понимания 49 Таблица 1.3. Какие бывают психологи и чем они занимаются Специальность Типичная деятельность БИОПСИХОЛОГИЯ Ф* Исследование головного мозга, нервной системы и других физических причин поведения. Клиническая П Психотерапия; исследование клинических проблем; разработка методов лечения. Когнитивная Ф Изучение человеческого мышления и способностей обработки информации. Коммунальная П Поддержание психического здоровья местного населения путем исследований, профилактики, просвещения и консультирования. Сравнительная Ф Исследование и сравнение поведения различных видов, прежде всего животных. Потребительская п Исследование способов упаковки, рекламы, методов маркетинга и характеристик потребителей. Консультационная п Психотерапия и личное консультирование; исследования эмоциональных нарушений и методов консультирования. Культуры ф Изучение путей влияния культуры, субкультуры и этнической группы на поведение их предста- вителей. Развития П,Ф Исследование развития младенца, ребенка, подростка и взрослого человека; клиническая работа с проблемными детьми; консультирование родителей и учебных организаций. Педагогическая п Изучение динамики учебного процесса, преподавательских подходов и научения; разработка учебных тестов, оценка образовательных программ. Инженерная п Прикладные исследования конструкции механизмов, компьютеров, самолетов, автомобилей и т. д. для бизнеса, промышленности и армии. Окружающей среды П,Ф Изучение влияния городских шумов, тесноты, отношения к окружающей среде и использования людьми пространства; консультирование по вопросам окружающей среды. Судебная п Исследование проблем преступности и ее предупреждения; реабилитационных программ, тюрем,- динамики судебных заседаний; отбор кандидатов на работу в полиции. Гендерная ф Исследование различий между мужчинами и женщинами, усвоения гендерной идентичности и роли пола на протяжении жизни. Здоровья П,Ф Исследование связи между поведением и здоровьем; использование психологических принци- пов для поддержания здоровья и профилактики болезней. Индустриально- организационная п Отбор персонала, анализ профессиональных навыков, оценка обучения на рабочем месте, улучшение производственной среды и трудовых отношений в организациях и рабочей обстановке. Научения ф Исследование того, как и почему происходит научение; разработка теорий научения. Медицинская п Использование психологии при решении медицинских проблем, например эмоциональное воздействие болезни, аутоскрининг рака, готовность принимать лекарства. Личности ф Исследование черт и динамики личности; разработка теорий личности и тестов для оценки черт личности. Школьная п Психологическое тестирование, рекомендации, эмоциональное и профессиональное консульти- рование учащихся; выявление и устранение проблем с научением; совершенствование процесса научения в классе. Ощущения и восприятия ф Изучение органов чувств и процесса восприятия; исследование механизмов ощущения и разработка теорий восприятия. Социальная ф Исследование социального поведения людей, включая установки, конформность, убеждение, предрассудки, дружбу, агрессию, оказание помощи и т. д. • Иследрвания в данной области, как правило, являются прикладными (П), фундаментальными (Ф) либо и теми и другими. сультанты. Консультант — это советчик, который помогает разрешать проблемы с браком, карьерой, учебой, работой и т. д. Чтобы стать лицензирован- ным консультантом (например, брачным и семей- ным, детским или школьным), как правило, требу- ется степень магистра плюс один или два года ра- боты штатным консультантом под руководством наставника. Почти вся подготовка консультанта свя- зана с практическими навыками оказания помощи. Консультанты не столь высоко квалифицированы. как клинические или консультирующие психологи, и они не лечат серьезные психические расстройства. Социальные работники психиатрической службы играют важную роль во многих программах психи- ческого здоровья. Социальные работники психиат- рической службы используют принципы социальных наук, помогая пациентам в клиниках и больницах^ Большинство имеет степень магистра социального обслуживания. Часто они помогают психологам и пси- хиатрам, являясь частью единой команды. Их обыч-
50 Д. кун Основы психологии пые обязанности включают в себя оценку состояния пациентов и семей, проведение групповой психоте- рапии или посещение дома, места учебы или работы пациента для устранения проблем. Психологическая профессия Нужна ли иметь лицензию, чтобы заниматься пси- хологической практикой 9 До того как Американская психологическая ассоци- ация (АПЛ) начала кампанию по лицензированию и аттестации, во многих штатах л юный человек мог вывесить на дверях табличку «психолог». Теперь, чтобы называться психологом на законных основа- ниях, необходимо выполнить ряд строгих образова- тельных |ребован11й. Чтобы работать в качестве клинического или кон- сультирующего психолога, человек должен иметь лицензию, выданную жзаменационным советом штата. Однако закон пе запрещает вам присваивать себе любой другой титул, который вам нравится: психотерапевта, мастера ребефинга, специалиста в области выражения первичных чувств, стабилизато- ра космической ауры, рольфера,— или продавать свои «услуги» любому, кто готов платить. Остерегай- тесь люде»!, присваивающих себе подобные титулы. Даже если их намерения благородны, их подготовка может бы гь ограниченной или мнимой. Не надо путать вфюторомне подготовленного, ат- тестованного психолога, который предпочитает ис- пользовать определенный вид терапии, с человеком, имеющим «подготовку» исключительно в этой мето- дике. Этика. Большинство психологов гордятся своим профессиональным кодексом, который подчеркива- ет значимость. 1) высокого уровня компетентности, честности и ответственности: 2) уважения к правам людей на сохранение тайны и достоинства, конфи- денциальность и личную свободу: и самое главное — 3) защиты благополучия клиента. Предполагается также, что психологи используют свои зпатшя па бла- го общества. Многие работают на добровольных на- чалах в тех микрорайонах, i те они живут («Ethical», 1992; Sullivan et „1., 1998). Специальности в психологии Все ли психологи занимаются терапией и коррекци ей аномального поведения? Нет. Клинические и консультирующие психологи составляют только 58%. У остальных другие специ- альности. В настоящее время в АПА существует бо- лее 50 подразделений, каждое из которых отражает специальные навыки или сферы интереса. Некото- рые из основных специальностей перечислены в табл. 1.3 (см. также рис. 1.3) Почти 30“ всех психо- логов — это. как правило, доктора философии, заня- тые полный рабочий день в колледжах или универ- ситетах, где они преподают и проводят исследо вания, консультируют и осуществляют терапию. Некоторые занимаются теоретическими исследова- ниями, в которых их интересуют знания ради самих (а) Специальности в психологии (б) Где психологи работают государственные 7% гуманитарные службы учреждения (в) Что психологи делают (основная деятельность) Рис. 1.3 (а) Специальности в психологии. Процентное t»отпои енг1 приблизительно, (б) Где психологи работают, (в) На зтоа диаграмме указаны основные вид ы деятельное™, которыми психш .оги занимаются на работе. Причем в течение рабочей недели любой психолт может заниматься несколькими из этих видов деятельное™ (АРА, 1998). Как вы можете видеть большинство психологов специализируются на при- кладных областях и работают в прикладных условиях Социальный работник психиатрической службы - спе- циалист в области психического здоровья, обученный исполь- зованию лринцитшв социальных наук при оказании помощи па- циентам в клиниках и больницах. Теоретические исследования - научные исследования, предпринимаемые без интереса к неотложным практическим проблемам. Прикладные исследования - научные исследования, пред- принимаемые для решения неотложных практических проблем
nndoai эииэоскьэоц g •HOXBX4EAS3d aHHEHOMHIfgXUQ -g ччеэхоиш вяйэнойи/хпннв» dogg хчеэхоних эинэжиаРгад •£ •Hwairgodu aHHairavaduQ £ эинэх/опгдвц 4 :нохнэнэ1ге ихээш ей хиохэоз тгохэн иганьХвн этгия нончхгвэеи нэояз д ’(S66I ‘ицЗпвд трхцзд) xBXBxairKsad хгаиэ -ndoiaou и иинэхгонгдвн wowaXdHirodxHon ‘HHixatrairad -цо ноньох ‘HHHadawEH и иинвэино нонхвсКяив ‘хган -hew adoga нончеэхвХпх ей нвнонзо ТГохэи нхчшиСвц tfOievi цтнАвц охвьЛхгз м квьЛгз ю но1ГЕН.гиэ хгааомХае иэьвяоц ионнизээ(1гв ее чхвяоигд -вн эхэХ/Кд Xvodox он ЭЕидоиохав вн мо№эоц Kwada он нохэхг И1дэа ‘aojoHw эн эхэвнвЛ гая :KdawHdu aaired Aw -oHHaVdHHdu x aawaHdag (9661 ‘цзтлонвх^) кинэттэнои хмэиэв ох-иомвм шгвхгявган ино гадохь мех 'пптыээыии -окэшэпэ чхгад ннжио!/ винэхлиидвн ‘ттнь/иж чхгад H9oxh «еь'энмэ OJOHBdVE» яэхпХяои ххчннэхгзиьохонн чхвжэдЕИ гадохь ‘охох bitV эинэНохидвн эонч1гвт«1оф ха -ЛеЧХГОЦЗИ ихохгохизц мКен хээн вяонэо — ‘иихгадоз и яохявф BHTiBdxaHxad ввичхгэхетпх ига 'эинэНопгдец •oinnoEHodu эиххчдоз ивм •охох эвэоц о.тээа эгпьЛи- xaBaiqxBgBda HHHamxdaaxX «хганьЛвноН» хихе ояхзиишчхгод охь 'эжявх эхчхэивд -ончиэхеноНэи-эоххэн и оннвиКх adaw HonaBd я ‘woir -згаиз wraaedi/c xoiBXMha охь ‘ojox ей эохонр^ |«ноа вп -ffdaa ей — noiroff eeitj □* :aMHar>adEH aoxXdir хкниопзя эн иной — охч1гзгаи иохе взчхитэхХ xAxow ‘xiawng -онг и HasXdir хо ихгвтгя boitbebmo охм ‘эвн вн aj_ «чяод -онг хэваигааХ EMA'iTEBd* охь ‘xudoaox охзвь эпнэдж -daoiufi aoovdQE эогЯир wndxowssBd эхивяв’р' «чптиьХ -adair эн nxaoduxa вн BMaaoira^» ^ээ xnaodg и эдэьХ я aadaxHH xandaxou но bitjom ‘х/Сжвмэ ино охь у «онТТе -ОН ЭН ЕТТХОЯИН ВЗЧХИЬДЬ (Ш1/О11Г ХАЖВМЗ OXfj Ж1/Э1Г -гаи я KaxaBTiiBdaEoa емптАгэ!/ хпвя охь ‘нижогацп^ц 1И1ГЭ1ЧШ хоиохиэи мех :винеаоНэ1гээи эганнАен 1. Б. 2. Клиническим или консультирующим. 3. Нет. 4. Г. 5. Прак- тики извлекают пользу из теоретических психологических исследо- ваний, подобно тому как врачи извлекают пользу из теоретических исследований в биологии. Открытия в теоретической науке образу- ют базу знаний, которая ведет к полезному применению послед них. 1ЧХЭВХ0 ^ннжва чиохэ Аиенжэби-ои иинвасМэизэи еихоэьихескюх Аиеьои 'хшэвидо хижюьиххвРи a xoreioged вохоиохиэи оахэнитчиод ииэд *д ЭИНЭ1ЛП1Ч1Ч оохэемииР)! •JOUOXMOU И1ЧНЧ1ГОХ[П 'J хоиохиэи И1ЧНЧиВ1Н8НИС1Эи -эхе 'S '.кшохиэи ияндаИАэ *д -хоиохиэи иихэчиахидэйхои *у £пэинэьАен э weugodu иэинэиашча ко -чхвнинве,охаэаээбохэ'19ИАдаохэиивиГ1эиэхиХпо|А1/0иэ€иох)| -fr дан иии в(У -иихоиохиэи ионно -иПвхчиАэнох а аэхаАРисиивипеиэ аохоиохиэи %д^ owdowndj -g •нохоиохиэи xoibbrebh 'иантонг А иахэонНАбх хннчиен -оиТюне иинэнебхэА а юхэАбиеиивиГхэиэ (jindoiox 'вхоиохиэд *g -хнехчиАэно)| *j хаэивОахохиэи *д 'бхеихиэд *д хоиохиэи 'V бВахэбехэн чхеьенеен хэжон аохэиивипаиэ xutnoiAtfam ей ох)| • i 'эпах иоеон х watfijadau пп пэь atfxradu 'rooduoa ихе вн чхихэахо чэахивхяиоц вдвэ aiadaaodu -ашхиэбавинА иии ажШиох а чхвходей xAtfAg (eotf 'охзэа еанхк -odea в) xadruah ей ниГО aden иэтчнэм ou 'пнобохэ uoxAdtf д -иох -Hxxedu ионхэеь кэчхехчинве xatfAg хиоаУ хихе ей ниТО охчиох и ин -вхоиохиэи (ипиХпаАйихчиАэнах иии) инихээьиниих xAtfAg aoatf ox -4UQX охь 'охаов aadoxg ^Axuixedu аАнхэеь иниХткхэни 'Hwexaauedax xAtfAg ‘tfBuxea mes вн 'хин ей охчиохд -иихкибиодап охоннаахээХп -до awada оа инвхоиохиэи amdRxah э вэчхихэбхэа xnoxotfadu weg 81Ч10В1О и axMBwAtfou вчаоскйГе охохээьихиэи RHedxo эйэфэ a xoiexoged эжхех ихин -xoged эннчивиПоэ и нхнехчиАэнох 'ихихнивнеохиэи 'ндхвихиэд • -иахэончивиТтеиэ хихА(№ охонн хэАахэдШАэ иих -оиохиэи в oxBHtfO 'ахэиобхээеб хихээьихиэи пэинэьаи вэхоген -инее нхнвхчиАэнох эихэаьихохгохиэи и ихоиохиэи аихээьинии» • иихоиохиэи findoax и ноххвф ‘aotfoxaw вэаАТпогеэех *Ах -eoioxtfou otAHeaadaa iBtfoxodu ихоиохиэи эннчивноиэээфобд • 4&и1»еж1офчи гладей имиьЯен ножеявО^шохир” muV Аиам>ц илэзи* .ил хя и ж'см/о п» «тих то { Atfoiaw АнонноиПвиэббох х Boxaetnedgo охэеь *игш -инчдоэ АИЖэн иеваэонивев эннээбаши чхижАЛендо воаиТпогех -ru ‘ихоиохиэд пэинэУошден нихоеыиэиивдЛхен смАпеевпевн ‘Ахинхах хоАсчиоиэи ‘хвияоиоА хяннэвхэахза в пэинэНЗвои be «иеГОшдвн аипкхвивж 'шоиохиш 'Adawudu я ’винваоИЭизэи eotf -охэн хпннАвн иВтокои еэд ‘винвИВвои охохэеьэаоиэь uaxwtnoi -вовх 'eoooduoa овхэчитчиод вн чхмхэвхо ng oimg онжоиеовэн и;’П1ЯГЭсМ0Л й ВИM3tfo»vWK ЗИЖЗЗЬИЮИи.-^' VH вин“йо»31Люи читай Ki •iTBHdaiBW ихгиояэЛ хчя ии omodox 'чхинэвгчн и эинеяохТэхгээи эошчхгодэн qj-Biraffodu кихчвэ чхэонжохч -вон K3j.3KxraBj.oolZadn квн хчихе l/adajj винвяоИэиээи XEizoHOdu мвн ‘oxigodwou ээвод wndj-owooed гаи auaiTEEd нэшохЛбэхгэ д -ноних хиодо виненокэи-ээи iKlZoaodu ‘«□laawXEBd 'aradoxoxapi HHHairuXxjadu иэеэхэбинэ ихвиец кинэгпьХхгХ H3Jj(u изной яви хиявх ‘wairgodu XHB33hHXMBdu хганжоихоэи KMHamad oiqiraM з иивинвя -оУэхгээи HwraHVBiTMHdu boxoiewhhbe aiuAd)/ xaXdnHO -иТхянКф вно яви ‘чхкноп кинвхгэж си ончхгэхиьонгязи чхвнвн чхвьХси хэжои хои-охизи 'dawnduBH иннвне IS виненинои хехэиои а :вихоиохиэц ’[ eaeuj
52 Д Кун. Основы психологии Концептуальный уровень Предполагаемая связь Наблюдаемая связь Рис. 1.4. Операциональные определения используются для при- вязки понятий к конкретным наблюдениям. Считаете ли вы, что приведенные примеры являются приемлемыми операциональны- ми определениями фрустрации и агрессии? Операциональные оп- ределения разнятся в том, насколько хорошо они представляют понятия. По этой причине у психологов может возникнуть необ- Использование научного метода при изучении поведе- ния требует тщательного наблюдения. На фотографии психолог снимает на видеопленку сеанс, во время кото- рого проверяются мыслительные способности ребенка Проверка гипотезы. Что подразумевается под гипотезой? Птпотеза — это предварительное объяс- нение какого-то события или связи. Если говорить в общих словах, то гипотеза — это предположение, которое может быть проверено, или основанная на фактах догадка, касающаяся поведения. Например, вы выдвигаете гипотезу, что «фрустрация способ- ствует агрессии*. Как вы можете проверить эту ги- потезу? Сначала вы должны решить, каким образом вы собираетесь вызвать у людей фрустрацию. (Эта часть может быть забавной.) Затем вам нужно изыс- кать способ оценки того, становятся или нет они бо- лее агрессивными. (Это уже не столь забавно, если вы собираетесь находиться рядом.) После чего ваши наблюдения приносят данные, подтверждающие или опровергающие вашу гипотезу. Операциональные определения. Поскольку фру- страцию нельзя увидеть или потрогать, она должна быть определена операционально. Операциональное определение указывает точные процедуры, исполь- зуемые для представления понятия. Операциональ- ные определения позволяют проверить абс трактные идеи в условиях реального мира (рис. 1.4). К приме- ру, вы можете определить фрустрацию как «преры- вание действий взрослого человека перед тем, как он сумеет отгадать загадку и выиграть приз в $100*. Аг- рессию же можно определить как «количество ос- корблений, которые фрустрированный индивид на- нес человеку, помешавшему ему опадать загадку». Умный Ганс. Ряд шагов научного метода можно проиллюстрировать с помощью истории Умного Ган- са, знаменитой чудо-лошади (Rosenthal, 1965). Ум- ный Ганс решал трудные математические задачи, ответы на которые он давал, ударяя об пол копытом. Если вы спрашивали Ганса: «Сколько будет 12 ум- ножить на 2 минус 18?», он ударял копытом шесть раз. Это было столь удивительно, что один ученый решил выяснить, действительно ли Ганс умеет счи- тать. Предположим, что вы — этот ученый и что вам ходимость в проведении множества различных экспериментов, с тем чтобы сделать определенные выводы о предполагаемой связи не терпится узнать, как Ганс на самом деле выпол- няет свой трюк. Умеет ли Ганс считать? Вероятно, ваше исследование математических спо- собностей Ганса начнется с тщательного наблюдения как за лошадью, так и за ее хозяином. Допустим, что эти наблюдения не могут обнаружить какой-либо яв- ный обман. После чего проблема получает более чет- кое определение: какие сигналы заставляют Ганса начинать и прекращать удары копытом? Вашей пер- вой гипотезой может быть следующая: сигнал пода- ет Гансу хозяин. Чтобы проверить ее, можно попро- сить хозяина покинуть комнату. Затем вопросы Ган- су может задать кто-то другой. Ваша проверка либо докажет, либо опровергнет роль хозяина. Эти дан- ные подтвердят или перечеркнут гипотезу обмана. Изменяя условия, в которых вы наблюдали за Ган- сом, вы проконтролировали ситуацию и собрали до- полнительную информацию на основании своих на- блюдений. Ганс мог случайно дать ответ, когда его хозяина не было в комнате. Но превосходная серия контро- лируемых наблюдений раскрыла секрет Ганса. Если Ганс не мог видеть человека, задававшего вопрос, он был не способен ответить. По-видимому, спрашива- ющие всегда наклоняли голову (чтобы посмотреть на копыто Ганса) после того, как они задавали воп- рос. Это подсказывало Гансу, что следует начать на- носить удары. Когда !Ънс ударял правильное число раз, спрашивающий всегда поднимал голову, чтобы проверить, собирается ли Ганс остановиться. Это подсказывало Гансу, что удары следует прекратить! Теории. А что можно сказать о формулировке те- ории? Поскольку способность Умного Ганса выпол- нять математические операции представляла собой изолированную проблему, в теоретизировании не было необходимости. Однако в настоящем исследо-
Глава 1. Психология: в поисках понимания 53 Рис. 1.5. Психологи используют научную логику для ответа на во- просы, касающиеся поведения. Конкретные гипотезы можно про- верить множеством способов, включая естественное наблюдение, корреляционные исследования, контролируемые эксперименты, клинические исследования и метод опроса. Психологи пересмат- ривают свои теории, с тем чтобы они отражали данные, которые психологам удается собрать. Новые или пересмотренные теории ведут затем к новым наблюдениям, проблемам и гипотезам блюдений. Хорошие теории объясняют существую- щие данные, прогнозируют новые наблюдения и на- правляют дальнейшие исследования (рис. 1.5). Без теорий забывания, личности, стресса, психических болезней и т. п. психологи утонули бы в море раз- розненных фактов (Stanovich, 1996). Публикация. Научная информация должна быть всегда общедоступной. Результаты научных иссле- дований обычно публикуются в профессиональных журналах.(табл. 1.4). Тем самым любой человек, же- лающий провести соответствующие наблюдения, может проверить, верно или нет какое-то утвержде- ние (Schick & Vaughn, 1995). Резюме. Теперь давайте подведем итог в более реалистичном ключе. Все базовые элементы научно- го метода присутствуют в следующем примере. Наблюдение: Сюзанн, психолог, замечает, что неко- торые менеджеры, занятые в сфере бизнеса, испыты- вают во время работы меньший стресс, чем другие. Определение задачи: Задача Сюзанн — идентифи- цировать отличия между менеджерами, испытываю- щими большой и небольшой стресс. Наблюдение: Сюзанн тщательно расспрашивает менеджеров о том, насколько сильный стресс они испытывают. Эти дополнительные наблюдения по- казывают, что менеджеры, испытывающие неболь- шой стресс, считают, что они контролируют свою работу в большей степени. Выдвижение гипотезы: Сюзанн делает предполо- жение, что контролирование трудных заданий умень- шает стресс. Сбор данных/Проверка гипотезы: Сюзанн ставит эксперимент, в котором люди должны решить ряд очень трудных задач. В одной группе люди решают задачу в форсированном темпе, устанавливаемом Сюзанн. В другой группе людям позволено самим вании построение теории имеет важное значение. Теория связывает между собой понятия и факты та- ким образом, который обобщает большое число на- Наблюдение - сбор данных путем непосредственного выяв- ления и регистрации фактов или событий. Научный метод - проверка истинности предположения путем тщательного измерения и контролируемого наблюдения. Гипотеза - прогнозируемый результат эксперимента или ос- нованная на фактах догадка, касающаяся связи между перемен- ными. Операциональное определение - описание научного по- нятия путем указания конкретных действий или процедур, ис- пользуемых для его оценки. Например, «голод» можно опреде- лить как «количество часов лишения пищи». Теория - система идей, разработанных для связи между со- бой понятий и фактов таким образом, который обобщает суще- ствующие данные и прогнозирует будущие наблюдения. Таблица 1.4. План исследовательского отчета Краткий обзор. Исследовательский отчет начинается с очень крат- кого описания исследования и его результатов. Краткий обзор по- зволяет вам получить представление об исследовании, не читая всей статьи. Введение. Во введении описывается исследуемый вопрос. В нем также дается сопутствующая информация путем обзора предше- ствующих исследований, посвященных тем же или родственным темам. Метод. В этом разделе говорится о том, как и зачем проводятся на- блюдения. В нем также описаны специальные процедуры, исполь- зуемые для сбора данных, с тем чтобы другие исследователи могли повторить эксперимент. Результаты. Приводятся результаты исследования. Данные могут быть представлены в графической форме, сведаны в таблицы или проанализированы статистическими методами. Обсуждение. Результаты исследования обсуждаются в связи с пер- воначальным вопросом. Рассматриваются выводы, вытекающие из исследования, и может быть предложен план дальнейших исследований.
54 Д Кун. Основы психологии устанавливать темп. Во время работы вторая группа сообщает о меньших уровнях стресса, чем первая. Это показывает, что гипотеза Сюзанн верна. Опубликование результатов-. В научной статье Сю- занн подробно описывает вопрос, который она иссле- довала, методы, которые она использовала, и резуль- таты ее эксперимента. Статья публикуется в «Журна- ле клинической психологии» (Journal of Clinical Psychology). Построение теории: Опираясь на результаты ана- логичных экспериментов, Сюзанн и другие психоло- ги создают теорию, объясняющую, почему контроли- рование задания помогает уменьшить стресс. Методы исследования В ходе поиска точной информации и полезных тео- рий психологи собирают данные и проверяют гипо- тезы различными путями: они наблюдают поведе- ние, как оно обнаруживает себя в естественных ус- ловиях (естественное наблюдение); они производят измерения, чтобы выявить связь между событиями (корреляционный метод); они используют эффек- тивный прием контролируемого экспериментирова- ния (экспериментальный метод); они изучают пси- хологические проблемы и терапевтические методы в клинической обстановке (клинический метод); и они используют анкеты, чтобы опросить большие группы людей (метод опроса). Давайте посмотрим, как каждый из этих методов используется для рас- ширения психологических знаний. Естественное наблюдение: психология выходит на улицу! Не дожидаясь случайной встречи, психологи могут активно наблюдать поведение в естественных усло- виях (среде, в которой человек или животное обыч- но живут). Работа Джейн Гудолл представляет собой хороший пример. Она и ее сотрудники наблюдают шимпанзе в Танзании с 1960 года. Выдержка из ее книги «В тени человека» (In the Shadow of Man) пе- редает волнующую атмосферу научного открытия: «Быстро настроив свой бинокль, я увидела, что это одинокий самец шимпанзе, и как раз в этот мо- мент он обернулся в мою сторону... Он сидел рядом с холмиком из краснозема, гнездом термитов, и, на- блюдая за ним, я увидела, как он аккуратно воткнул длинный стебелек травы в отверстие в холмике. Че- рез мгновение он вытащил стебелек обратно и взял что-то с его конца ртом. Я находилась слишком да- леко, чтобы определить, что он ест, ио было очевид- но. что он использует стебелек в качестве орудия» (рис. 1.6) (Van Lawick-Goodall, 1971). Обратите внимание, что естественное наблюдение дает только описание поведения. Для объяснения наблюдений нам может понадобиться информация, полученная другими методами исследования. Тем не менее открытие Гудолл заставило ученых признать, что люди — не единственные живые существа, спо- собные изготавливать орудия (Lavallee, 1999). Шимпанзе в зоопарках используют объекты в ка- честве орудий. Не свидетельствует ли это о том же? Не обязательно. Естественное наблюдение позво- ляет нам изучать поведение, не затронутое внешним влиянием. Лишь наблюдая шимпанзе в их естествен- ной среде, можно сказать, используют ли они ору- дия без вмешательства человека. Недостатки Не влияет ли на поведение животных присутствие в колонии людей-наблюдателей? Влияет. Серьезной проблемой является эффект на- блюдателя, или изменения в поведении объекта, вызванные знанием того, что за ним наблюдают. Натуралисты должны обязательно держаться на рас- стоянии и не «завязывать дружбу» с животными, за которыми они наблюдают. Точно так же если вы ин- тересуетесь взаимодействиями «ученик—учитель», то не можете просто войти в класс и начать делать записи. Присутствие незнакомого человека в классе способно повлиять как на учеников, так и на учите- ля. Если есть возможность, эту проблему сводят к минимуму, помещая наблюдателя в укрытие. Другое решение заключается в использовании скрытых за- писывающих устройств. К примеру, недавнее нату- ралистическое исследование проявлений агрессии на игровых площадках было проведено с помощью видеокамер и дистанционных микрофонов (Pepler, Craig & Roberts, 1998). Предрасположенность наблюдателя Родственная проблема — это предрасположенность наблюдателя. В этом случае наблюдатели видят то, что они ожидают увидеть, или регистрируют только выборочные детали. В одном исследовании учителей просили понаблюдать за учениками (все ученики были нормальными) начальных классов, которых охарактеризовали либо как неспособных к научению, либо как умственно отсталых, либо как эмоциональ- но тревожных, либо как нормальных. Результаты не- приятно поразили: оценки, которые учителя давали детям, заметно отличались в зависимости от исполь- зованных характеристик (Foster & Ysseldyke, 1976). В некоторых ситуациях предрасположенность на- блюдателя может иметь серьезные последствия. При- мером являются исследования в психотерапии, в ходе которых терапевты имеют тенденцию достигать более успешных результатов при использовании предпочи- таемых ими терапевтических методов (Lambert, 1999). Антропоморфическая ошибка. Специфическая ловушка, которой следует избегать при наблюдении за животными,— антропоморфическая ошибка. Она заключается в приписывании животным человече- ских мыслей, чувств и мотивов, в частности, как спо- соб объяснения их поведения (Blumberg & Was- serman, 1995). Почему рискованно приписывать животным мотивы и эмоции? Соблазн предположить, что животное «гневается», «ревнует», «скучает» или «испытывает чувство
Глава 1. Психология: в поисках понимания 55 Рис. 1.6. Важный момент в исследовании шимпанзе, про- водившемся Джейн Гудолл в естественных условиях. Шим- панзе использует стебелек травы, чтобы извлечь пищу из тер- митника. Кроме того, работа Гудолл зафиксировала значи- мость долговременных связей между шимпанзе-матерями и их потомством, а также поразительные различия в поведе- нии и «личности» отдельных шимпанзе (Goodoll, 1990). (Фото: Baron Hugo van Lawick; National Geographic Society.) Естественное наблюдение - наблюдение за поведением, каким оно обнаруживает себя в естественных условиях. Корреляционный метод - проведение измерений с целью выяснения связей между событиями. Экспериментальный метод - исследование поведения пу- тем контролируемого экспериментирования. Клинический метод - исследование психологических про- блем и терапевтических методов в клинической обстановке. Метод опроса - использование анкет и вопросников для оп- роса больших групп людей. Естественные условия - среда, в которой организм, как правило, живет. В случае животных это обычно природный за- поведник. В случае людей это может быть искусственно создан- ная среда. Эффект наблюдателя - изменения в поведении человека, вызванные знанием того, что за ним наблюдают. Предрасположенность наблюдателя - тенденция наблю- дателя искажать наблюдения или восприятия таким образом, чтобы они соответствовали его ожиданиям. Антропоморфическая ошибка - приписывание человече- ских мыслей, чувств или мотивов животным, в частности, как способ объяснения их поведения. вины», может быть очень сильным, но он способен привести к ложным заключениям. Если вы держите домашних животных, вы. вероятно, уже знаете, как трудно избежать антропоморфизации. Запись наблюдений Психологи, проводящие исследования в естествен- ных условиях, предпринимают особые усилия для минимизации погрешностей, ведя формальный журнал данных и наблюдений, называемый запи- сью наблюдений. В некоторых случаях наилучшей записью из всех является видеосъемка (Pepler & Craig, 1995). Несмотря на присущие ему проблемы, естествен- ное наблюдение может дать обилие информации и поставить много интересных вопросов. В большин- стве научных исследований оно является прекрас- ной отправной точкой. Корреляционные исследования: в поиске абсолютной связи Предположим, психолог замечает зависимость меж- ду IQ родителей и их детей, или между красотой и социальной популярностью, или между тревогой и результатами, показываемыми на экзаменах, или между преступностью и погодой. В каждом случае два наблюдения или события коррелируют (связаны друг с другом неким упорядоченным образом). Корреляционное исследование определяет сте- пень зависимости, или корреляции, между двумя имеющимися характеристиками, действиями или событиями. Сначала два интересующих фактора из- меряют. Затем используют статистический прием для определения степени корреляции. Например, мы могли бы определить корреляцию между количе- ством часов, затраченных на ночной сон, и сонливо- стью днем. Если корреляция большая, знание того, сколько времени человек спит ночью, позволит нам предсказать степень его сонливости в дневные часы. Кроме того, дневная сонливость может быть исполь- зована для прогнозирования продолжительности ночного сна. Корреляционные коэффициенты Как выражается степень корреляции? Силу и направление связи можно выразить в виде коэффициента корреляции. Это всего лишь некое число, находящееся в пределах от +1,00 до -1,00. Если это число равно или близко нулю, зависимость между двумя измеряемыми величинами слабая или отсутствует. К примеру, корреляция между размером обуви и интеллектом равна нулю. (Прошу-прощения у читателей, носящих обувь 45-го размера.) Если корреляция равна +1,00, имеет место абсолютная по- ложительная связь; если она равна -1,00, обнаруже- на абсолютная отрицательная связь.
56 Д. Кун. Основы психологии Корреляция Сила связи В Абсолютная отрицательная связь Умеренная отрицательная связь Абсолютная Сильная Умеренная Слабая -1,00 -0,75 -0,50 -0,25 Отсутствие связи Умеренная положительная связь Абсолютная положительная связь Рис. 1.7. Коэффициент корреляции показывает, насколько сильно две измеряемые величины связаны друг с другом. На этих графиках изображен диапазон связей между двумя величинами А и В. Если корреляция отрицательная, увеличение одной величины связано с уменьшением другой. (Когда В возрастает, А убывает.) При положительной корреляции увеличение одной величины связано с увеличе- нием другой. (Когда В возрастает, А тоже возрастает.) Второй слева график («умеренная отрицательная связь») мог бы являться резуль- татом сравнения уровня тревоги (В) с оценками на экзаменах (А): повышенная тревога связана с более низкими оценками. Центральный график («отсутствие связи*) мог бы являться результатом зависимости меоду размером обуви человека (В) и его IQ (А). Второй справа график («умеренная положительная связь») мог быть сопоставлением успеваемости в средней школе (В) и успеваемости в колледже (А) для группы учащихся: более высокая успеваемость в средней школе связана с более высокой успеваемостью в колледже Корреляции в психологии редко бывают абсолют- ными. Но чем ближе коэффициент к +1,00, тем силь- нее связь. Например, однояйцевые близнецы, как правило, имеют почти идентичные IQ. IQ. же роди- телей и их детей имеют лишь общее подобие. Кор- реляция между IQ родителей и детей равна 0,35; у од- нояйцевых близнецов она 0,86. Что означают термины «положительная» и «отрица- тельная» корреляция? Положительная корреляция показывает; что увели- чение одной величины сопровождается увеличени- ем другой (или уменьшению соответствует уменьше- ние). Например, существует положительная корре- ляция между успеваемостью в средней школе и успеваемостью в колледже; учащиеся, которые луч- ше занимаются в школе, как правило, имеют более высокую успеваемость и в колледже (и наоборот). При отрицательной корреляции увеличение первой величины связано с уменьшением второй (рис. 1.7). К примеру, мы можем заметить, что учащиеся, кото- рые проводят перед телевизором много часов, полу- чают более низкие отметки, чем те, кто посвящает этому занятию немного времени. (Это хорошо изве- стный эффект «телевизионного зомби».) Свидетельствует ли это о том, что просмотр слиш- ком большого числа телепередач является причиной худшей успеваемости? Можно сделать такое предположение, но мы не мо- жем быть уверены, пока не поставим эксперимент. Корреляция и причинность. Корреляционные исследования помогают нам выявить связи и сделать прогнозы. Однако корреляция не демонстрирует причинности (причинно-следственной связи). К при- меру, может оказаться, что больше времени перед телевизором проводят учащиеся, не испытывающие интереса к изучаемым предметам. Если это так, тог- да и отсутствие старания в учебе, и более низкие от- метки являются следствием незаинтересованности, а не чрезмерного увлечения просмотром телепере- дач. Кажущаяся связь одной вещи с другой не озна- чает, что между ними существует причинно-след- ственная зависимость. Рассмотрим случай, когда корреляцию можно ошибочно принять за причинность. Допустим, пси- холог установил, что кровь пациентов-шизофрени- ков содержит некое химическое вещество, не обна- Запись наблюдения - подробное описание наблюдаемых событий или видеосъемка наблюдаемого поведения. Корреляция - наличие устойчивой, систематической связи между двумя событиями, величинами или переменными. Корреляционное исследование - неэкспериментальное исследование с целью измерения степени зависимости (если таковая существует) между двумя или более событиями, вели- чинами или переменными. Коэффициент корреляции - статистический показатель, находящийся в пределах от -1,00 до+1,00, который показыва- ет направление и степень корреляции. Позитивная корреляция - статистическая зависимость, при которой увеличение одной величины сопровождается увеличением другой (или уменьшению соответствует умень- шение). Отрицательная корреляция - статистическая зависимость, при которой увеличение одной величины сопровождается уменьшением другой. Причинность - связь между причиной и следствием.
Глава 1. Психология: в поисках понимания 57 руживаемое у здоровых людей. Означает ли это, что данное вещество является причиной шизофрении? Может показаться, что это так, но образование это- го вещества может вызывать сама шизофрения. Или же и шизофрения, и химическое вещество могут яв- ляться следствием какого-то неизвестного фактора, такого, как режим питания в психиатрических боль- ницах. Опять же, только лишь то, что одна вещь ка- жется причиной другой, не подтверждает, что это действительно так. Этот факт можно отчетливо про- следить на примере некоторых явно непричинных свя- зей. Например, существует корреляция между количе- ством церквей в американских городах и количеством баров; чем больше церквей, тем больше баров. Озна- чает ли это, что выпивка делает человека набожным? Разумеется, в данном случае никто не додумается сде- лать подобное заключение о причине и следствии. Но в менее очевидных ситуациях соблазн бывает велик. (Реальная зависимость такова: как количество церк- вей, так и количество баров связаны с численностью населения в городах.) Лучший способ удостовериться, что причинно-следственная связь существует,— поста- вить контролируемый эксперимент. Как это сделать, вы узнаете в следующем разделе. Про W МЕТОДЫ ИСС»ЕДОВАННЯ ЕСТЕСТВЕННОЕ НАБЛЮДЕНИЕ И КОРРЕЛЯЦИЙ Ключевые концепции • Научный метод состоит в использовании систематических на- блюдений с целью проверки гипотез, касающихся поведения и психических событий. • Концепции должны быть операционально определены, прежде чем они могут подвергнуться эмпирическому изучению. • Результаты научных исследований опубликовываются, чтобы другие могли оценить их, учиться на них и использовать их целью получения новых знаний. • Хотя натуралистическое наблюдение и корреляционные иссле- дования имеют свои недостатки, оба они являются ценными методами исследований. Подумайте и ответьте Вероятно, вы ежедневно делаете предположения в отношении того, почему люди ведут себя так, а не иначе. Стараетесь ли вы прове- рять свои гипотезы? Обычно мы внимательно наблюдаем за дру- гими людьми, чтобы определить, верны ли наши «основанные на фактах догадки». Но случайное наблюдение может ввести в за- блуждение. Чтобы по-настоящему проверил» гипотезу, необходимы систематическое наблюдение и формальные методы исследования. Проверьте себя Перед тем как переходить к следующему разделу, ответьте на сле- дующие вопросы, касающиеся только что прочитанного вами ма- териала: 1. В целом психологию можно справедливо назвать реалистич- ной, потому что психологи предпочитают естественное наблю- дение контролируемому. Да или нет? 2. Гипотеза-это любое тщательное наблюдение, проводимое во время контролируемого эксперимента. Да или нет? 3. Двумя основными проблемами в естественном наблюдении являются: эффект влияния наблюдателя и предрасположенность наблюдателя. Да или нет? 4. ошибка подразумевает приписывание че- ловеческих чувств и мотивов животным. 5. Корреляция обычно не демонстрирует причинность. Да или нет? 6. Какой из коэффициентов корреляции соответствует наиболее сильной связи? А. -0,86. Б. +0,66. В. +0,10. Г. +0,09. Критическое мышление 7. Можете ли вы придумать еще несколько «здравых» утвержде- ний, которые противоречат друг другу? 8. Взрослые, которые часто ели в детстве сухой завтрак «Фрос- тед Флейко, болеют раком в два раза реже, чем взрослые, которые никогда не ели «Фростед Флейкс». Чем, на ваш взгляд, можно объяснить эту странную корреляцию? Ответы 0.861 *АшЭ!1) xaedeoa охе - чекво генчввэб хех йГхох 'noxed э нее -вво «эхиэттф НЭхэобф» охь 'иэхэхгех охчиох 'ипнвэ иэх иичхэС итлчд ИТГОш эгатижои etfxox ‘ычабв ох в axcetfodu в oi/ng эн «охиэггф Нахэобф» exedisec аж Днюх х и 'antfouoH ээиод иаь 'аТпвь nioxed xoiairog exoedeoe oxamdexo HWcmu aniroodcg иэИош auuAli иоиаЛТТаиэои в иаинаТпаиэ иннхоеОсов о енееввэ виПвиэОдох ех£ *9 «вохвТ/охэ ихэонжоиоиояихобц» он '«ехэийУЕи хиТТив ехвд -nd xegnj» !«чтитэпоен иаиош - чтитэиооц» он '«ohqoVou их -dam эинэиИэнобц» !«ехэаоиэь хиовОх CtfxratfQ. он ‘«чтэчтоэ эн хаиетох ипвохиэт вхА охониеэ ей» :инво иивнАВиби ne andoxox 'эх хиТпавниоиоТТ 'ОХЧ1/ОХЭЭН ход Bodaroidu оахэажони xafaxoahi -АЭ "V '9 'S вехээьифбоношх1хну -р dtf •£ хэн ’Z i0H ‘ L ФсЖус ) ,1 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРТЕ Я Психологи стремятся объяснить, почему мы ведем себя имен- но тем, а не иным образом. Иногда этого удается достичь бла- годаря использованию натуралистического наблюдения или корреляций. Однако, как правило, нам необходимо провести эксперимент, для того чтобы выявить причины поведения. Экс- перименты сосредоточивают наше внимание на причинно-след- ственных взаимосвязях, позволяя нам ответить на важный для психологии вопрос «почему». Кек прог пдят ятспе чмеятУ Психологический эксперимент: когда причина соответствует следствию Наиболее эффективный исследовательский инстру- мент — эксперимент (формальное испытание, пред- принимаемое с целью подтверждения или опровер- жения гипотезы). Психологи тщательно контролируют условия эк- спериментов, чтобы идентифицировать причинно-
58 Д Кун. Основы психологии следственные связи. Чтобы поставить эксперимент, вы должны предпринять следующие действия: 1. Изменить непосредственным образом условие, которое, на ваш взгляд, способно влиять на пове- дение. 2. Образовать две или более группы испытуемых. Эти группы должны быть подобны во всем, за ис- ключением условия, которое вы меняете. 3. Зафиксировать, оказывает ли какое-то влияние на поведение изменение этого условия. Предположим, что вы хотите выяснить, влияет ли на память чувство голода. Сначала вы формируете две группы людей. Затем вы можете попросить чле- нов одной группы выполнить тест, пока они голод- ны. Вторая группа должна выполнить тот же самый тест после принятия пищи. Сравнив для двух групп средние баллы, оценивающие способность запоми- нания, вы можете сказать, влияет ли чувство голода на память. Как вы можете видеть, простейший психологичес- кий эксперимент основан на использовании двух групп испытуемых (животных или людей, поведение которых исследуется). Одна группа называется экспе- риментальной, другая становится контрольной. Обе группы находятся в совершенно одинаковом положе- нии, за исключением условия, которое сознательно меняют. Его называют независимой переменной. Переменные и группы Переменная — это любое условие, которое может меняться и которое способно повлиять на результат эксперимента. Идентификация причин и следствий в эксперименте включает три типа переменных. 1. Независимые переменные — это условия, изме- няемые или варьируемые экспериментатором, ко- торый устанавливает их размер, количество или значение. Независимые переменные — это пред- полагаемые причины различий в поведении. 2. Зависимые переменные являются мерой резуль- татов эксперимента. То есть они выявляют след- ствия. или влияние, которое независимые пере- менные оказывают на поведение. Подобные след- ствия часто выявляются с помощью системы мер выполнения каких-то действий, например с помо- щью тестовых оценок. 3. Внешние переменные — это условия, влияние ко- торых на результат эксперимента исследователь желает устранить. Мы можем приложить эти термины к нашему эк- сперименту «чувство голода/память» следующим образом. Чувство голода является независимой пе- ременной — мы хотим узнать, влияет ли оно на па- мять. Память (определяемая результатами теста па- мяти) является зависимой переменной — мы хотим узнать, зависит ли способность запоминать от того, насколько голоден человек. Все остальные условия, которые могли бы повлиять на баллы, оценивающие память, — внешние переменные. Примерами их мо- гут быть количество часов, которое человек спал ночью накануне теста, интеллект или степень слож- ности вопросов. Как вы можете видеть, экспериментальная груп- па состоит из испытуемых, подвергающихся воздей- ствию независимой переменной (чувство голода в предыдущем примере). Члены контрольной группы находятся в тех же самых условиях, за исключени- ем независимой переменной. Давайте рассмотрим еще один простой экспери- мент. Предположим, вы замечаете, что занимаетесь лучше, когда слушаете музыку. Это позволяет вы- двинуть гипотезу, что музыка улучшает научение. Мы можем проверить эту идею, сформировав экспе- риментальную группу, которая занимается под му- зыку. Контрольная группа будет заниматься без му- зыки. Затем мы можем сравнить отметки, получен- ные ими на экзамене. Так ли необходима контрольная группа? Не мо- гут ли люди просто заниматься под музыку и затем проверить, не улучшились ли их результаты? Без контрольной группы невозможно определить, оказывает ли музыка влияние на научение. Конт- рольная группа обеспечивает точку отсчета, с которой сравнивают результаты экспериментальной группы. Если средняя экзаменационная отметка эксперимен- тальной группы выше средней отметки контрольной группы, мы можем заключить, что музыка улучшает научение. Если различия нет, очевидно, что незави- симая переменная не влияет на научение. В этом эксперименте усвоенный объем знаний (определяемый экзаменационными оценками) — за- висимая переменная. Нас интересует, влияет ли не- зависимая переменная на зависимую (влияет ли му- зыка на научение). Экспериментальный контроль. А если люди в одной группе обладают более высоким интеллектом, чем люди в другой? Верно, что личностные разли- чия могут влиять на эксперимент. Однако их можно проконтролировать путем случайного назначения людей в группы. Случайное распределение означа- ет, что испытуемый имеет равный шанс попасть как в экспериментальную, так и в контрольную группу. КоКгбОЛЬНАЯ VO****
Глава 1. Психология: в поисках понимания 59 Эсспери*лен~альна < -руппа Условия занятий т экзамена Возможные испытуемые Случайное распределение, контролиру»'"1ее 'чешьие переменные Контрольная группа Идентичные условия._____i условия 3^™ । контролирующие и экзамена внешние переменные В гом числе 4 музыка Независимая переменная (причина) Поведение^, (оксгепиментальныеч отметки) я. Музыки \ чет Поведение переменная (экзаменационные Рис. 1.8. Элементы простого психологического эксперимента, оценивающего влияние музыки во время занятий на экзаменационные отметки Рандомизация, или внесение элемента случайности, выравнивает личностные различия в обеих группах. В нашем музыкальном эксперименте этого можно добиться путем простого подбрасывания монеты: орел — и испытуемый оказывается в эксперимен- тальной группе; решка — и он в контрольной груп- пе. Это приведет к тому, что в каждой группе будет примерно одинаковое количество гениев или тупиц, голодных, страдающих от похмелья, высоких, мело- манов или кого бы то ни было еще. Влияние других внешних, или прочих, перемен- ных, таких как количество времени, потраченное на занятия, пол испытуемых, температура в комнате, время дня, освещенность и т. д„ также должно быть устранено. Но каким образом? Обычно этого доби- ваются, делая все условия (за исключением незави- симой переменной) в точности подобными для обе- их групп. Когда все условия тождественны для обе- их групп — за исключением наличия или отсутствия музыки, — тогда причиной различия в объеме усво- енных знаний должна быть музыка (рис. 1.8). Причина и следствие. Теперь давайте подведем итог более формальным образом. В эксперименте две или более группы испытуемых подвергаются различному воздействию со стороны независимой переменной. Все остальные воздействующие на них факторы одинаковы. То есть для всех групп, участву- ющих в эксперименте, внешние переменные уравне- ны. Затем измеряют влияние независимой перемен- ной (или переменных) на какое-то поведение (зави- симая переменная). В тщательно контролируемом эксперименте независимая переменная является единственно возможной причиной любого следствия, обнаруживаемого у зависимой переменной. Это по- зволяет идентифицировать явные причинно-след- ственные связи (рис. 1.9). Зависимая переменная - Экспериментальная группа Контрольная группа рЦ Внешняя переменная Независимая переменная Рис. 1.9. Экспериментальны) контроль достигается выравнивани- ем внешних переменных для экспериментальной группы и конт- рольной группы. Например, средний возраст (А), образование (Б) и интеллект (В) членов труты можно сделать тождественны*» для обе- их трут. Затем мы можем воздействовать независимой переменной на экспериментальную группу. Если поведение (зависимая перемен- ная) членов этой группы меняется (по сравнению с контрольной груп- пой), значит, это изменение вызвано независимой переменной
60 Д. Кун. Основы психологии Эффект плацебо: подслащенные пилюли и соленая вода Давайте проведем эксперимент, чтобы проверить, влияет ли на научение лекарственный препарат ам- фетамин (стимулятор). Перед занятиями члены на- шей экспериментальной группы принимают таблет- ку амфетамина. Членам контрольной группы ничего не дают. Затем мы оцениваем, многому ли научился каждый испытуемый. Выглядит ли этот эксперимент валидным (обоснованным)? В действительности он имеет серьезный изъян. Почему? Экспериментальная группа приняла лекар- ство, а контрольная — нет. Различия в объеме усво- енного материала должны быть вызваны лекарством, ведь так? Нет, поскольку лекарство было не единственным различием между группами. Люди в эксперимен- тальной группе глотали таблетку, а контрольные ис- пытуемые нет. Без использования плацебо невоз- можно определить, влияет ли лекарство на научение. Не исключено, что проглотившие таблетку ожида- ли, что они станут заниматься лучше. Одно это мог- ло повлиять на их результаты, даже если не повлия- ла таблетка. Эффект плацебо - важный фактор в лечебной медицине. Как вы считаете, имеет ли место эффект плацебо и в пси- хотерапии? (Имеет, что осложняет исследования эффектив- ности новых методов психотерапии.) Эксперимент - формальное испытание, предпринимаемое с целью подтверждения или опровержения факта или принципа. Экспериментальные испытуемые - люди или животные, поведение которых исследуется в эксперименте. Переменнее - любое условие, которое меняется или может быть изменено; мера, событие или состояние, которые могут варьировать. Независимая переменная - в эксперименте: условие, ис- следуемое как возможная причина какого-то изменения в по- ведении. Значения, которые эта переменная принимает, не за- висят ни от какого другого условия; их выбирает эксперимен- татор. Зависимая переменная - в эксперименте: условие (обыч- но поведение), на которое влияет независимая переменная. Внешние переменные - в эксперименте: те условия или факторы, возможного влияния которых на результат необходи- мо избежать. Экспериментальная группа - в контролируемом экспери- менте: группа испытуемых, подвергающаяся воздействию не- зависимой переменной или экспериментального условия. Контрольная группа - в контролируемом эксперименте: группа испытуемых, подвергающаяся воздействию всех экспе- риментальных условий или переменных, за исключением не- зависимой переменной. Случайное распределение - использование элемента случайности (например, подбрасывание монеты) с целью оп- ределения испытуемых в экспериментальную и контрольную группы. Что такое плацебо? Почему оно оказывает влияние? Плацебо — это мнимая таблетка или инъекция. Рас- пространенными плацебо являются инертные суб- станции, такие как подслащенные пилюли и солевые инъекции (инъекции соленой воды). Тем самым лю- бое воздействие, которое оказывает плацебо, основа- но на внушении, а не на химии. Эффект плацебо (изменения в поведении, вы- званные уверенностью в том, что человек принял ле- карство) может быть очень сильным. Например, при снятии боли эффективность солевой инъекции со- ставляет 70% от эффективности морфия. Поэтому врачи иногда прописывают плацебо — особенно в случае недомоганий, которые, по-видимому, вызва- ны не физическими причинами. Было продемонстрировано, что плацебо оказыва- ет влияние на болевые ощущения, тревогу, депрес- сию, бдительность, напряжение, сексуальное воз- буждение, позывы к употреблению алкоголя и мно- гие другие процессы (Kirsch & Lynn, 1999). Как может инертная субстанция оказывать какое- либо воздействие? Плацебо изменяет ожидания людей относительно своих собственных эмоциональных и физических реакций. Эти ожидания, в свою очередь, воздейству- ют на активность организма. Например, плацебо, которое снимает боль, дела- ет это за счет того, что заставляет гипофиз выделять эндорфины. Эти сильнодействующие химические вещества подобны болеутоляющим опийным нар- котикам, таким как морфий (ter Riet et al., 1998).
Глава 1. Психология: в поисках понимания 61 (См. дополнительную информацию в главе 2.) Кро- ме того, эффект плацебо отчасти обязан научению. Поскольку мы ассоциируем прием медикаментов с улучшением нашего состояния, мы нередко начина- ем чувствовать себя лучше и благодаря инертному плацебо (Brody & Brody, 2000) Контролирование аффектов плацебо Чтобы проконтролировать эффекты плацебо, мы можем использовать слепой эксперимент. В этом случае испытуемые не знают, дают ли им настоящее лекарство или плацебо. Все испытуемые получают таблетку или инъекцию. Люди в экспериментальной группе получают настоящее лекарство, а конт- рольной группе дают плацебо. Поскольку испытуе- мые не знают, получили ли они лекарство, ожидания у всех одинаковые. Любое различие в их поведении должно быть вызвано лекарством. Однако бывает недостаточно держать в неведении лишь испытуемых. В дважды слепом эксперименте ни испытуемые, ни экспериментаторы не знают, кто получил лекарство, а кто — плацебо. Это позволяет избежать невольного влияния исследователей на испытуемых. Как правило, таблетками и инъекция- ми занимается кто-то другой, так что эксперимента- торам неизвестно до окончания тестирования, кто что получил. Дважды слепое тестирование показало, что око- ло 50% эффективности антидепрессантных препа- ратов. таких как «чудесное лекарство» Прозак, обя- зано эффекту плацебо (Seidman, 2001). (См. статью «Это интересно, но этично ли?», посвященную ис- пользованию обмана в психологических экспери- ментах.) Эффект экспериментатора Как исследователь может повлиять на испытуемых? Эффект экспериментатора (изменения в поведении, вызванные невольным влиянием экспериментатора) является распространенной проблемой в психологи- ческом исследовании. В сущности, экспериментато- ры рискуют обнаружить то, что они ожидают обна- ружить. Это происходит потому, что люди очень вос- приимчивы к намекам, касающимся того, чего от них ждут (Rosenthal. 1994). Эфс^ект экспериментатора может иметь место даже вне лаборатории. Психолог Роберт Розенталь (Ro- senthal, 1973) приводит пример того, как ожидания могут повлиять па людей. На подготовительном фа- культете Военно-воздушной академии США 100 лет- чиков были распределены случайным образом в 5 ма- тематических классов. Их преподаватели не знали об этом случайном распределении. Вместо этого каждо- му преподавателю сказали, что его студенты обладают необычайно высокими или низкими способностями. Студенты в классах с ярлыком «высокие способности» добились намного больших успехов в математике, чем те, кто учился в классах с ярлыком «низкие способно- сти». Однако первоначально во все классы пришли студенты с одинаковыми способностями. Очевидно, преподаватели незаметно передали свои ожидания студентам. Скорее всего, они делали это с помощью тона голоса, языка жестов и путем поощрений или критики. Их «подсказки», в свою очередь, привели к самореализующемуся пророче- ству. которое отразилось на студентах. Самореали- зующееся пророчество — это предсказание, которое побуждает людей вести себя таким образом, что предсказание сбывается. Короче говоря, люди иног- в t>uv. jssw эте ИНТЕРЕСНО, НО ЭТИЧНО ЛИ? Тремя областями этических проблем в бихевиористском исследо- вании являются: использование обмана, вторжение в личную жизнь и риск нанесения долговременного вреда. Иллюстрацией обмана и потенциального вреда является классическое исследование по- корности. Испытуемым велели подвергнуть другого человека тому, что они принимали за болезненные удары электрическим током (в действительности никаких ударов током не было) (Milgram, 1974). Полагая, что они причинили кому-то боль, многие люди выходили из эксперимента, потрясенные и расстроенные. Возмож- но, что по крайней мере некоторые в течение определенного вре- мени после этого испытывали страдания и чувство вины. Подобные эксперименты поднимают серьезные этические вопросы. Оправдывает ли собранная информация эмоциональные издержки? Так ли необходим обман? В качестве ответа на подобные вопросы указания Американской психологической ассоциации гласят: «Пси- хологи должны проводип> исследования с уважением к людям, в них участвующим, и с заботой об их чувстве собственного достоинства и благополучии». Аналогичные указания касаются и экспериментов с животными, в которых исследователям следует «обеспечить бла- гополучие животных и обращаться с ними гуманно» (Ethical, 1992) (табл. 1.5). Чтобы гарантировать выполнение этих указам», на боль- шинстве психологических факультетов университетов имеются ко- миссии по этике, которые осуществляют наблюдение за исследова- ниями. Тем не менее на этические вопросы, поднимаемые психоло- гией, не существует простых ответов, и споры вокруг отдельных экс- периментов, вероятно, будут продолжены. Таблица 1.5. Основные этические указания психологам-исследователям • Не причиняйте вреда. • Подробно опишите потенциальным исгвлуемым, чем они риасуют. • Обеспечьте добровольность участия. • Сводите к минимуму любые неудобства для участников. • Сохраняйте конфиденциальность. • Не вмешивайтесь без необходимости в личную жизнь. Используйте обман, только когда это абсолютно необходимо. • Устраняйте любые недоразумения, вызванные обманом (за- ключительная беседа с участниками). • Доведите до сведения участников результаты и их интерпретацию. • Относитесь к участникам с вниманием и уважением.
вэхэетндэ эинее -exotfadu охь ‘носебдо нихех вдаэ ихээа ийЮш xaetfxcAgou эоб -охох ‘аинесвхэНэби - oexoshododu вээаТпохАЕиивэбонвэ •edoxex -нэпибэиэхе иивхэиэН нэинвинв нннчцоаан энннеаена 'хннаАх -ниэи иинаиэаои а винэнэнеи - ебохвхненибеизмехлеффе схАнчиобхнох иии о<Анчивхнэнибэиэхе а :эннаАичиэи xutf -oxa AuuAdx оЛгех а ‘хогане эн нбохшнэнибэиэхе и ‘эннаАхниэи и нобохох а ‘хнэнибэиэхе -iHewHdauoxe цоиэиэ Htfiraatf оАнчиобхнох иии аАнчивхнэнибэиэхе a imtfoxa ино АииАбх сиАкен a ‘охох оичиахиэонхо иинеТОаэн а вэхогехэо эннэАичиэи нобохох а ‘хнэнибэиэхе - хнэнибэиэхе jjouaiQ эиахэиа» эоннаибкгэбио xaffaacnodu (аиаю^аНсоа эондэьэи aoxAdtf иии) оахэбвхаи охь ‘инвинвТГижо энннаивоизАдо ‘иинэИЭаои а винэнэнеи - ogetiauu июффд •нэинэтАна эинехоноНэн чхиьашча хвхох энбохох ‘инеьеба иии иинеаоТйиээи иохээьихоиохиэи а еахэбехэи охээна веиэеяеН 'виПнехэдАэ венвиххеэн - ogetieuu 1. Экспериментальную, контрольную. 2. Независимые, зависимые, внешние. 3. А. 4. В. 5. Это утверждение подразумевает, что вита- мин С предупреждает простуду. Однако отсутствие простуды мог- ло быть всего лишь совпадением. Чтобы узнать, действительно ли витамин как-то влияет на восприимчивость к простуде, необходим контролируемый эксперимент с группой, получающей витамин С, и контрольной группой, нэ принимающей витамин С. в. В реаль- ном эксперименте, касавшемся этого вопроса, использовался дважды слепой метод, в котором детям давали на завтрак напи- ток, содержавший либо 50 г сахарозы (сахара), либо плацебо (ас- партам), либо очень небольшое количество сахарозы. Наблюдав- шиеся изменения в уровне активности и в отметках за выполнение учебного задания не подтвердили предположение, что сахар вы- зывает большие изменения в поведении детей (Rosen et al., 1988). 7. Одно недавнее исследование показало, что вера в астроло- гию может породить самореализующееся пророчество, при ко- тором люди меняют свое поведение и представления о себе а соответствии с их астрологическими знаками (van Rooij, 1994). rueaio уиНохэиоби охе Анэьои ‘чхинэвчдо па иц ахэжом ихене эихээьихоиобхэе хогеанеехэНэби энбохох ‘нах ‘инэиэхэ ион -нэиэИэбио а ‘эипкхАахэхэахооэ ончиэхиахэиаИ ‘ихихоибаххебех эннхэоньиц хоани 'аихоиобхэе a xsdaa otfdaax энбохох ‘иИоц/ ^auoxm а вэчхеьАвн чхэондоэоиэ хи ен и иахэУ ихэонаиххв чнааобА ен ихебхаее аихИёиэ иц хошииа ‘ииииэйэбио на нд хел *д бХоа№ш ее охе охь *xoat№u вэхэани «jitnaa венчцахеьанее - э нинехид Vox игнгаТт HtfAxoodu ошчд ан внэн А и ‘э нонинехиа э иххэидех иениниби в» :иинвижбеахЛ д *д MHeinnmi эохээьихибл •хннаАхниэи на -инэиэбэбиэеб нннивьАиэ -j -ноИохэн нниаиэ нТ/жеву -д •ноахээьобоби ниншанд *д ноНохэн нннноиПвиэббол *у :вэхаеанеен ‘инвахэ -бехаи э хехнэнибэиэхе а ебохехнанибэиохе еххэффе и ‘ogati -вей еххаффе и винеаобииобхнох autf веиаАсчиоиэи 'ебАнапоби > •ВИэбэ веннэбои веннеаобихиннэ *j 'вхонээ! *д -ииэээбхе чнаиахд *д -ебАхебаинах венхеннол -у :вэхашгав ионнэнабэи Иониэиаесан ахнэнибаиэхе нохе д нНэбэ иониэбохх уонневоб -ихиннэ хвиаоиэА хннэах а exrtfeuuox инехнаТТАхэ ионаАбибю -Howatf ‘ииэээбхе чнэиахэ ен ебАхебаинах венхеннох иц хэвиив 'чхенеА ндохь охох autf ‘хнэнибэиэхе хиНоаоби чиахеаоНЭиээи *С (ахнэнибаиэхе нонхэбхнох а еээбахни эиТпавивехэТГэби эн ‘нбоххеф) энннэнэбэи и ‘(ехнэнибэиэхе ехехчиАеэб иобан вээиГпошиав) энннэнэбэи '(бохехнэнибэиэхе хаАбииАиинен иннб -охох) энннэнэбэи :эхнанибаи -эхе а вэхогеанхиьА энбохох 'хнннэнэбэи еиих ибх хаАахэеШАэ *; АшАбх и АииАбх :нииАбх aaV хо>Абинбоф эхнэнибэиэхе нохэ -эыиоиохиэи нохэоби а *эиахэ№иэ и Аниьиби чхвнои ндохь * 1 вдээ эхчбеяобц ^дехчцАеэб иэиееехо нихел ^хнннэнэбэи чиоб оиебхи охь £аПвэаи пошпоби а ииэаоби на инб -охох 'хнэиибэиэхе иннчивнбофан ниио эбэн ианиебх ои чхиннои -иби на иц эхэжо^ аинэбдоНА чхевоечцоиэи иц хиохэ *чхицэ№б -ио ахажон не ‘(euuAdx кенчцехнэпибаиэхе) ициьАиои охэ энбохох ‘инах э ‘(euuAdx венчиобхнох) винабдоНА эишаиьАцои ан 'вин -ахэеб веаиняебэ ^(ввннанэбэи ввниоиаее) аохэаЛ danced ен (вен -нанэбаи вениэиаееан) винабдоИА аинеаоечиоиэи иц хэвиив :хвх вэ -яxe8OdиuAиdoф xatfAg эобиое etfxoj. aoxeati днАих xAatf си Анио а охчиох эинэбдоИА чхиаедон ахажон ох 'ноахэНовслТеэ чоахэАээбахни на ииээ 'Adanudu л иеваэ энннэехэНэиэ-онниьиби чхиавна ндохь ‘нхненибэиэхе эиптчиодэн ниНоаоби нн еоа эиэнно ох-похех д эхчхаахо и exjjenAtfou вохинхэеьА виьАи -оиохеид и еахэниохэои ‘aedu АхиТпее чхиьэиоэдо ндохь нах э 'оньихе BOBXHtfoeodu ннжиоИ винеаоТГаиээи эихэаьихоиохизи • винэьошхее (эннШшеа) энннееонэодо чхиЯоана хавиоаеои эинееобихээх aouaua'Htfxteatf oxertfo 'aoxedeuadu хнннэахэбехэц наихэеьА э аохнэпибэиэхе иинэиэаоби иби ихэоннэдоэо а ‘иинеаотгаизои хнбохохэн Butf Анэидоби иодоэ хэвиаехоиэби ogaheuu ххэффд • •иеваэ энннэахэ -НЭио-онниьиби нневобиПифихнаИи оньенсоняо чхнд хАхон эхехчцАеэб д 'ионнэиэбэи иониэиаее винэнэнеи иониьиби ионжонеоа оннэахэниНЭ чэеивиав веннэиабаи вениэиаееэн нд -охь 'ноеебдо нихех вэххшехэ нхненибэиэхе эихээьихоиохиэи • ииПиеПнох эняеыхил ЛЭГ.ИбЗиЭХ? ИИХЭЬнЛЮУОХИХ ДОМ* хКюЗООЦ (Z.661 'ьэрэа ? uiissnf ‘uopejAi) хи иинэптонх.о а иинехтижо э1чннэжинве иии эгчннэшпаес мшен xoieaiqttaeduo ‘oirnaedu нем ‘эих -Xdtr о±ь ‘чхиннои laAtfairj "чхехэ ннжхготг ино ‘Хяхэ -ahododn Анэгпен онэеихоэ *нэь 'нах нэхиаонехэ BIT иихоиохиэи FWOH3Q *нАл )/ 39
Глава 1. Психология: в поисках понимания 63 й ус 1 6 КчИНИЧЕСКИЕ И ОПРОСНЫЕ ' ДЫ, критическое мышление Очень трудно или вообще невозможно изучать психические рас- стройства, такие как депрессия или психоз, с помощью экспе- риментального метода. В этих случаях может быть использо- ван клинический метод. Аналогичным образом, на вопросы, касающиеся поведения больших групп людей, часто лучше всего пытаться ответить с помощью опросного метода. Несмотря на различие их сильных и слабых сторон, все методы исследова- ния объединяет одна общая черта: в конечном итоге они бази- руются на критическом мышлении и активной оценке идей. Качце«щеми од ИС ™нруч» ДОЮЙОГИ? Клинический метод: данными снабжает пациент Многие эксперименты, которые могли бы быть по- казательными, практически нецелесообразны, не- этичны или неосуществимы. В подобных ситуациях информацию можно получить путем исследования случая (глубинного изучения всех аспектов одиноч- ного испытуемого). Исследования случаев играют большую роль в работе клинических психологов. Исследования случаев можно иногда рассматри- вать как естественные клинические тесты (несчаст- ных случаев или других естественных событий, яв- ляющихся источником психологических данных). Пулевые ранения, опухоли головного мозга, случай- ные отравления и подобные несчастья дают много информации о человеческом мозге. Об одном приме- чательном случае из истории психологии сообщает доктор Дж. М. Харлоу (J. М. Harlow, 1868). У Фине- аса Гейджа, молодого мастера рабочей бригады, при взрыве во время земляных работ переднюю часть моз- га насквозь проткнул 13-фунтовый стальной прут Рис. 1.10. Некоторые ю ранних сведений о последствиях повреждения передних областей мозга были получены из исследования случая Финеаса Гейджа (рис. 1.10). Как ни удивительно, Гейдж выжил пос- ле этого несчастного случая. Через 2 месяца он мог ходить, говорить и нормально двигаться. Но травма навсегда изменила его личность. Вместо честного и надежного работника, каким он был прежде, Гейдж стал мрачным сквернословом и лжецом. Доктор Харлоу тщательно записал все детали того, что, воз- можно, стало первым глубинным исследованием случая непреднамеренной фронтальной лоботомии (разрушения вещества переднего мозга). Когда плотник из Лос-Анджелеса по имени Майкл Мелник получил аналогичную травму, он полностью выздоровел без каких-либо признаков долговремен- ных пагубных последствий (Man tells, 1981). Совер- шенно иная реакция Мелника на аналогичную трав- му показывает, почему психологи предпочитают контролируемые эксперименты и часто используют лабораторных животных при исследованиях мозга. В исследованиях случаев отсутствуют формальные контрольные группы. Конечно, это ограничивает выводы, которые можно сделать на основании кли- нических наблюдений. Тем не менее когда исследу- ется чисто психологическая проблема, клинический метод может оказаться единственным источником информации. Исследования случаев могут предоставить хоро- шую возможность для ответов на интересные вопро- сы. Например, как вы определяете, что вы за чело- век? Изменилось бы ваше представление о самом себе, если бы вы утратили воспоминания о послед- них событиях? Чтобы ответить на эти вопросы, психологи недавно провели исследование случая У. Дж., 18-летней студентки колледжа. После того как У. Дж. получила черепно-мозговую травму, при- мерно в течение месяца у нее была амнезия. В этот период У. Дж. могла вспомнить очень немногое из того, что произошло за предыдущие 6 месяцев. Тем не менее на ее оценку собственной личности потеря памяти, по-видимому, не повлияла. Это позволяет предположить, что осознание своих личностных ха- рактеристик основано на воспоминаниях более дав- них, чем память о повседневных событиях (Klein, Loftus & Kihlstrom, 1996). Тщательная регистрация случаев, подобных слу- чаю У. Дж., очень важна для психологии. Исследо- вание случаев часто позволяет достичь такого пони- мания человеческого поведения, которого нельзя добиться никаким другим методом (Edwards, 1998). Метод опроса: воспользуемся выборкой Иногда психологам хочется задать всем жителям Земли несколько специально подобранных вопросов: «Вы употребляете алкогольные напитки? Сколько раз в неделю?», «К какому виду наказаний прибега- ли ваши родители, когда вы были ребенком?», «Ка- ково ваше наивысшее творческое достижение?». От- веты на подобные вопросы могут сказать многое о поведении людей. Но поскольку невозможно опро- сить всех, более практичным часто бывает исполь- зование выборки.
64 Д. Кун. Основы психологии Рис. 1.11. Если бы вы проводили опрос, в котором рост человека мог быть значимой переменной, верхняя, неслучайная выборка была бы очень нерепрезентативной. Нижняя выборка, осуществленная с помощью таблицы случайных чисел, лучше отражает группу как целое В методе опроса для получения ответов на пси- хологические вопросы используют технику опроса общественного мнения. Как правило, людям в ре- презентативной выборке задают серию тщательно сформулированных вопросов. Репрезентативная выборка — это небольшая группа, которая точно от- ражает какую-то более крупную совокупность. Хо- рошая выборка должна включать в себя такой же процент мужчин, женщин, молодых людей, стари- ков, квалифицированных специалистов, производ- ственных рабочих, республиканцев, демократов, бе- лых, афро-американцев, испано-америкаицев, азиа- тов и т. д., какой характерен для населения в целом. Совокупность — это вся группа животных или людей, принадлежащих к определенной категории (например, все студенты колледжей или все замуж- ние женщины). В конечном счете нас интересует вся совокупность. Но выделяя какую-то меньшую вы- борку, мы можем сделать выводы о большей группе, не опрашивая всех людей до одного. Репрезентатив- ные выборки часто получают, отбирая случайным образом тех, кто будет в них включен (рис. 1.11). (Обратите внимание, что эта операция подобна слу- Исследмание случая - глубинное изучение всех аспектов какого-то одного человека. Естественный клинический тест - несчастный случай или другое естественное событие, которое позволяет собрать дан- ные о каком-то интересном психологическом феномене. Метод опроса — использование техники опроса общественно- го мнения для получения ответов на психологические вопросы. Репрезентативная выборка - небольшая, отобранная слу- чайным образом часть какой-то более крупной совокупности, которая точно отражает характеристики всей совокупности. Совокупность - вся группа животных или людей, принадле- жащих к определенной категории (например, все студенты кол- леджей или все замужние женщины). чайному распределению испытуемых в группы во время эксперимента.) Насколько валидным является метод опроса? Современные методы опроса, подобные опросам Гэллапа и Харриса, достаточно точны. Начиная с 1954 года опрос Гэллапа ошибался в своих прогно- зах результатов выборов лишь на 1,5%. Однако если опрос основан на смещенной выборке, рисуемая им картина может быть абсолютно неточной. Смещен- ная выборка не дает точного отражения совокупно- сти, из которой она берется. Опросы, проводимые журналами и информационными службами on-line, могут быть сильно смещенными, поскольку опраши- вают только подписчиков. Опросы, касающиеся ис- пользования запрещенных лекарств, если бы они проводились журналами Cosmopolitan и Rolling Stone, вероятно, принесли бы совершенно разные резуль- таты, ни один из которых не отражал бы общую со- вокупность. Поэтому психологи, использующие ме- тод опроса, прилагают большие усилия для обеспе- чения репрезентативности своих выборок. К счастью, людей часто можно опрашивать по те- лефону, что облегчает получение больших выборок. Кроме того, недавно проведенные исследования по- казали, что даже если каждый третий индивид отка- зывается отвечать на вопросы, результаты все еще имеют большую вероятность оказаться валидными (Krosnick, 1999). Ингернег-опросы В последнее время психологи начали проводить оп- росы и эксперименты через Интернет. Интернет-ис- следования обладают теми преимуществами, что требуют небольших финансовых затрат и могут обеспечить участие очень больших групп людей. Однако психологи хорошо осознают, что выборки, полученные через интернет-сайты, не являются ре- презентативными. Тем не менее интернет-исследова- ния позволили собрать интересную информацию по
Глава 1. Психология: в поисках понимания 65 таким темам, как гнев, принятие решений, расовые предрассудки, стимулы, вызывающие отвращение людей, религия, сексуальные установки и многие другие. Весьма вероятно, что в будущем многие ис- следования будут проводиться в онлайновом режи- ме и что некоторые недостатки интернет-исследова- ний удастся преодолеть (Birnbaum, 2000). Социальная желательность Даже когда вопросы тщательно сформулированы, а выборка валидна, опросу может помешать еще одна проблема. Если психолог собирается задать вам под- робные вопросы о вашей прошлой сексуальной жиз- ни и нынешнем сексуальном поведении, насколько точными будут ваши ответы? Станете ли вы преуве- личивать? Будете ли вы смущены? Аналогичным образом, многие ли родители будут совершенно ис- кренне отвечать на вопросы опросника, касающиеся того, используют ли они жестокое обращение со сво- ими детьми (Murray, Schwartz & Licnter. 2001)? Ответы на вопросы, задаваемые в ходе опроса, не всегда точны или правдивы. Многие люди демонст- рируют явную ошибку учтивости (тенденцию давать ответы, которые отличаются «вежливостью» и соци- альной приемлемостью). Так, например, ответы на вопросы, касающиеся секса, употребления алкоголя или наркотиков, размера доходов и посещений цер- кви, имеют тенденцию не быть достаточно искрен- ними. Аналогично, через неделю после выборов больше людей склонны утверждать, что они участво- вали в голосовании, чем это фактически имело мес- то (Krosnick 1999) Резюме Несмотря на свои недостатки, опросы часто прино- сят полезную информацию. К примеру, в последние годы работающие женщины жалуются на сексуаль- ные домогательства у себя на работе. Насколько широко распространена эта проблема? В 1981 году психолог Барбара Гутек установила, что на работе сталкивались с той или иной формой сексуального домогательства 53% женщин (Gutek, 1981). Более поздний опрос принес цифру, равную 45% Qanus & Janus, 1993). Эти результаты показывают, что сексу- альных домогательств становится чуть меньше, воз- можно, из-за повышенного внимания общества к этой проблеме. Хотя подобная информация не раз- решает проблему сексуальных домогательств, это первый шаг к ее пониманию и устранению. Нго шкое Крмччесшм: шив пение? Резюме: наука и критическое мышление Так ли уж необходимо в психологии уделять столь большое внимание исследованиям? Если отвечать коротко, то да. Как мы видели, на- ука — это эффективное средство, позволяющее зада- вать вопросы о мире и получать достоверные отве- ты. Знание этого факта должно помочь вам стать более критичным наблюдателем человеческого пове- дения. В табл. 1.6 обобщены многие важные идеи, которые мы осветили. Большинство из нас проявят скептицизм при по- купке подержанного автомобиля. Но слишком час- то нам хочется «купиться» на броские утверждения, касающиеся таких тем, как лозоискательство, ок- культизм, Бермудский треугольник, гипноз, НЛО, нумерология, исцеляющие камни и т.д. Подобным же образом, большинство из нас охотно признаются в своем незнании физики элементарных частиц. Но поскольку мы ежедневно имеем дело с человеческим поведением, то склонны считать себя знатоками в том, что является верным в психологии. По этим и многим другим причинам научение критическому мышлению является одним из досто- инств высшего образования, имеющим долговремен- ные последствия. Критическое мышление — это способность оценивать, сравнивать, анализировать, критиковать и синтезировать информацию. К при- меру, многие люди считают, что наказание (взбуч- ка) является хорошим способом подкрепить науче- ние у детей. В действительности нет ничего более далекого от истины. Поэтому критический мыслитель незамедлительно спросит: «Срабатывает ли наказа- ние? Если да, то когда? При каких условиях оно не срабатывает? Каковы его недостатки? Нет ли лучших способов стимуляции научения?» (Halonen, 1986). Размышление о поведении Сердцевина критического мышления — готовность активно оценивать идеи. Критические мыслители анализируют свидетельства, подтверждающие их представления, и выискивают слабости в своих рас- суждениях. Они подвергают сомнению допущения и предпринимают поиск альтернативных выводов. Они признают, что истинное знание появляется в результате постоянного пересмотра и расширения нашего понимания мира. Как отметила Сюзэн Блэкмор, когда ее собствен- ные исследования заставили ее отказаться от ряда долгое время разделяемых ею представлений, «при- знавать свою неправоту всегда тяжело — даже не- смотря на то, что этому навыку должны обучиться все психологи» (Blackmore, 2001). Критическое мышление основано на четырех ба- зовых принципах (Gill, 1991; Shore, 1990). 1. Немногие «истины» не нуждаются в эмпиричес- кой проверке. Верно, что религиозных убеждений и личных ценностей можно придерживаться без подтверждающих свидетельств. Но большинство остальных идей можно оценить, использовав пра- вила логики и свидетельства. 2. Качество свидетельств варьирует. Крайне важно суждение о качестве свидетельств. Представьте, что вы — присяжный заседатель в зале суда, со- ставляющий мнение о заявлениях, сделанных двумя противоборствующими юристами. Чтобы принять правильное решение, вы не можете про- сто взвесить свидетельства. Вы должны также
66 Д. Кун. Основы психологии Таблица 1.6. Сравнение методов психологического исследования Преимущества Недостатки Естественное Поведение наблюдают в естественной обстановке; Малый контроль или невозможность контроля; на наблюла- наблюдение получают большое количество информации и формулируют гипотезы и вопросы для допол- нительного исследования. емое поведение может влиять присутствие наблюдателя наблюдения могут быть тенденциозными; причины нельзя убедительно идентифицировать. Корреляционный Демонстрирует наличие связей; позволяет сделать Малый контроль или невозможность контроля; связи могут метод прогноз; может быть использован в лаборатории, клинике или естественной обстановке. быть случайными; причинно-следственные связи нельзя подтвердил*. Экспериментальный Можно идентифицировать явные причинно-следст- Может быть несколько искусственным; некоторые виды метод венные связи; можно проводить эффективные контролируемые наблюдения; нет необходимости ждать естественного события. естественного поведения нелегко изучать в лаборатории (этих помех можно избежать в поле вых экспериментах). Клинический Использует преимущества «естественных клиниче- Малый контроль или невозможность контроля; отсутствует метод ских испытаний» и позволяет исследовать редкие или необычные проблемы. контрольная группа для сравнения, часто необходима субъективная интерпретация, одиночный случай может быть обманчивым или нерепрезентативным. Метод опроса Позволяет собрать информацию о больших группах людей; может рассматривать вопросы, на которые не дают ответа другие подходы. Получение репрезентативной выборки имеет решающее зна- чение и может быть трудноосуществимо; ответы могут быть неточными; люди могут не делать то, о чем они гово- рят, или не говорить о том, что они делают. критически оценить качество свидетельств. Затем вы можете придать больший вес наиболее досто- верным фактам. 3. Авторитет или декларируемы компетентность не делают автоматически идею верной. Если настав- ник, гуру, знаменитость или авторитетная лич- ность убеждены или искренни, это еще не означа- ет, что вы должны им автоматически верить. Не- научно и унизительно принимать на веру слова «эксперта», не задавая вопросов: «Какие свиде- тельства убеждают его? Насколько они хороши? Не существует ли лучшего объяснения?» 4. Критическое мышление требует широты взгля- дов. Будьте готовы рассматривать смелые и не- стандартные идеи и идти туда, куда ведут факты. Однако излишняя «широта взглядов» может пе- рерасти в доверчивость. Критическое мышление стремится найти баланс между широтой взглядов и здоровым скептицизмом. Быть человеком ши- роких взглядов— значит рассматривать все воз- можности перед тем, как сделать вывод. Это спо- собность менять свои взгляды под влиянием но- вых и более убедительных свидетельств. Смещенная выборка - часть какой-то большей совокупнос- ти, которая не дает точного отражения характеристик всей со- вокупности. Ошибка учтивости - тенденция давать «вежливые» ответы; прежде всего тенд енция изменять ответы так, чтобы они не за- дели чувств интервьюера. Критическое мышление - способность оценивать, сравни- вать, анализировать, критиковать и синтезировать информацию. Чтобы привести эти принципы в действие, ниже предлагается несколько вопросов, которые следует задавать снова и снова, когда вы оцениваете новую информацию (Bartz, 1990). 1. Какие утверждения делаются? 2. Какая проверка этих утверждений (если она во- обще была) проводилась? 3. Кто проводил проверку? Насколько хороши сви- детельства? Это особенно верно в отношении ин- формации, содержащейся в Интернете, которая часто является неточной. 4. Каковы были характер и качество проверок? До- стоверны ли эти проверки? Можно ли их повто- рить? 5. Надежны ли и заслуживают ли доверия исследо- ватели? Не приходят ли в столкновение их инте- ресы? Выглядят ли объективными полученные ими результаты? Повторил ли эти результаты ка- кой-либо другой независимый исследователь? 6. Наконец, в какой мере можно доверять утвержде- нию? Большой, умеренной, малой, условной? Курс психологии, конечно же, обогащает навыки мышления. С целью углубления этого процесса во все «Проверки знаний» включены вопросы на кри- тическое мышление, подобные тем, которые приве- дены здесь. Работа над этими вопросами отточит ваши мыслительные способности и сделает научение более живым. Давайте сразу же выполним мысли- тельное упражнение, бросив критический взгляд на несколько ненаучных систем, которые претендуют на объяснение поведения.
Глава 1. Психология: в поисках понимания 67 ЛА^ЧЙ ПЛАНТЫ И ЛИН. ОСТЬ Псевдопсихология — это любая необоснованная система, напо- минающая психологию. Многие псевдопсихологии внешне напоми- нают науку, но в действительности являются ложными («псевдо» означает «ложный»). Псевдопсихологии мало меняются со време- нем. поскольку их последователи игнорируют свидетельства, про- тиворечащие их представлениям (Kelly & Saklofske, 1994). Напро- тив, ученые активно выискивают противоречия как способ расши- рения знаний (табл. 1.7). Они скептически относятся к собственным теориям (Woodward & Goodstein, 1996). В отличие от реальных вещей, псевдопсихологии не основаны на научной проверке. К примеру, хиромантия — это ложная систе- ма, которая утверждает, что линии на руке говорят о личности че- ловека и предсказывают будущее. Несмотря на обилие фактов, сви- детельствующих против этого, во многих городах можно по-пре- жнему видеть хиромантов, выманивающих у доверчивых людей их деньги. Родственная ложная система - френология, которая ут- верждает, что черты личности определяются формой черепа. Фре- нология была популяризована в XIX веке Францем Галлем, препо- давателем анатомии из Германии. Современные исследования дав- но показали, что выпуклости на голове не имеют ничего общего с талантами или способностями. Фактически френологи зашли столь далеко, что считали область мозга, отвечающую за слух, центром «воинственности»! На первый взгляд псевдопсихология, именуемая графологией, мо- жет показаться более обоснованной. Графологи утверждают, что черты личности можно определить по почерку. Основываясь на подобных утверждениях, некоторые компании используют графо- логию для отбора среди кандидатов на работу. Это внушает опа- сения, поскольку графологи получают отметки, близкие к нулю, в тестах на точность оценки личности (Ben-Shakhar et al., 1986). Фак- тически в оценке личности и выполнения работы графологи пока- зывают не лучшие результаты, чем неподготовленные студенты колледжей (Neter & Ben-Shakhar, 1989; Rafael! & Klimoski, 1983). (Между прочим, неспособность графологии описать личность сле- дует отделять от ее признанной заслуги в выявлении подделки до- кументов.) Френология являла собой попытку оценить характеристики лич- ности путем изучения различных участков черепа. Френологи пользовались в качестве ориентиров картами, подобными показан- ной здесь. Как и другие псведолсихологи, френологи не предпри- нимали никаких попыток эмпирически проверить свои концепции Таблица 1.7. Некоторые ключевые различия между учеными и псевдоучеными Ученый Псевдоученый Признает собственное неведение; признает необходимость дополнительных исследований Да Нет Расширяет знания, ставя и решая новые проблемы Да Нет Приветствует новые гипотезы и методы Да Нет Теории и гипотезы можно проверить Да Иногда Систематически проверяет концепции путем сбора данных Да Нет Выискивает примеры, которые противоречат его представлениям Да Нет Использует объективные процедуры проверки Да Нет Разрешает споры путем экспериментирования и систематического сбора данных Да Нет Утаивает или искажает неблагоприятные данные Нет Да Добивается критики со стороны других Да Нет
68 Д Кун. Основы психологии Возможно, графология кажется довольно безобидной. Однако эту ложную систему используют для определения тех, кого нанять на работу, кому выдать банковский кредит или кого избрать в жюри присяжных. В этих и подобных ситуациях псевдопсихология не может не причинять вред людям (Barker, 1993; Beyersteln & Веу- erstein, 1992). Если псевдопсихологии не имеют научной основы, как же им уда- ется выжить и почему они столь популярны? Имеется несколько причин, каждую из которых можно продемонстрировать при кри- тике астрологии. Наняли бы вы этого человека? Это образец почерка вашего авто- ра. О чем, на ваш взгляд, он говорит? Скорее всего, ваши истол- кования будут столь же точными (или неточными), как и истолко- вания графолога. Все проблемы в звездах. Вероятно, астрология - наиболее популярная псевдопсихология. Астрология считает, что располо- жение звезд и планет в момент рождения человека определяет черты личности и влияет на поведение. Неоднократно доказыва- лось, что астрология, подобно другим псевдопсихологиям, лише- на научной достоверности (Kelly & Saklofske, 1994; Stewart, 1996). Возражения, выдвигаемые против астрологии, многочисленны и уничтожающи. 1. Зодиак переместился в небе на одно полное созвездие с тех пор, как появилась астрология. Однако большинство астроло- гов просто игнорируют это перемещение. (Другими словами, если астрология говорит, что вы - Скорпион, в действитель- ности вы - Весы, и т. д.) 2. Нет никакой связи между «совместимостью» астрологических знаков супружеских пар и коэффициентами браков и разводов по ним. 3. Исследования не выявили никакой связи между астрологиче- скими знаками и лидерством, физическими характеристиками, выбором профессии или чертами личности. 4. Сила тяжести, прилагаемая телом врача в момент рождения ребенка, больше силы тяжести (гравитации), направленной к звездам. Кроме того, астрологи не могут объяснить, почему момент рождения более важен, чем момент зачатия. 5. Исследование более 3000 предсказаний, вделанных известны- ми астрологами, показало, что оправдался только небольшой процент из них. Эти «удачные» предсказания, как правило, ту- манны («Весной где-то на востоке случится трагедия») или лег- ко угадываются исходя из текущих событий. (Источники: Astrology and Astronomy, 1983; Culver & lanna, 1979; Kelly & Saklofske, 1994; Pasachoff, 1981; Stewart, 1996.) 6. Если попросить астрологов найти пары между людьми и их го- роскопами, они справятся с этой задачей не лучше, чем мож- но ожидать при случайном угадывании (Kelly, 1999). 7. Некоторые астрологи попытались подвергнуть астрологию проверке. Полученные ими результаты оказались столь же негативными, что и полученные критиками астрологии. (Ис- точники: Kelly, 1998,1999; Martens & Trachet, 1998; Stewart, 1996.) Короче говоря, астрология не срабатывает. Тогда почему часто кажется, что астрология срабатывает? Из нижеследующего обсуждения станет понятно почему. Некритическая оценка. Если вам когда-либо составляли астро- логическую карту, возможно, на вас производила впечатление ее точность. Однако подобные восприятия, как правило, основаны на некритической оценке (тенденции верить позитивным или ле- стным описаниям вашей личности). Многие астрологические кар- ты состоят главным образом из лестных характеристик. Естествен- но, когда вашу личность описывают в желательных терминах, труд- но отрицать, что описание похоже на правду. Интересно, какую бы оценку получила астрология, если бы о знаке Зодиака, под кото- рым вы родились, говорилось следующее: Дева: Вы - логик и ненавидите беспорядок. Ваши придирки не- выносимы для ваших друзей. Вы холодны, неэмоциональны и обыч- но засыпаете во время занятий любовью. Из Дев получились бы хорошие дверные пружины. Позитивные примеры. Даже когда астрологическое описание содержит набор хороших и плохих черт, оно может казаться точ- ным. Чтобы выяснить почему, прочитайте следующее описание личности: Портрет вашей личности Вы испытываете сильную потребность в том, чтобы другие люди вас любили и вами восхищались. Вам свойственно критическое отношение к себе. У вас большой запас неиспользованной энер- гии, которую вы пока не обратили себе на пользу. Хотя у вас име- ются отдельные личностные слабости, вы, как правило, способны их компенсировать. Ваша сексуальная адаптация представляет для вас определенные проблемы. Внешне дисциплинированному и кон- тролирующему себя, вам присущи внутреннее беспокойство и не- Псевдопсихология - любая ложная и ненаучная система представлений и практики, которую предлагают в качестве объяснения поведения. Хиромантия - ложная система, которая утверждает, что мож- но определять черты личности и предсказывать будущее путем «чтения» линий на ладонях. Френология - ложная и устаревшая система, основанная на представлении, что черты личности определяются формой че- репа. Графология - ложная система, основанная на представлении, что по почерку можно определить черты личности. Астрология - лажная система, основанная на представлении, что расположение звезд и планет влияет на человеческое пове- дение. Некритическая оценка - присущая человеку тенденция верить в целом позитивным или лестным описаниям его лич- ности. Ошибка позитивных примеров - тенденция помнить или замечать информацию, которая соответствует ожиданиям че- ловека, забывая при этом о расхождениях. Эффект Барнума - тенденция считать описание личности точным, если оно сформулировано в общих выражениях.
Глава 1. Психология: в поисках понимания 69 VH^Kiiiij wnit пл I w Вам скажут то. что вы хотите услышать. Предрша #е будет столь обобщенным, что оно может относиться к любому Вь заплатите за него смехи- уверенностъ. Временами у вас возникают серьезные сомнения, пра- вильное ли решение вы приняли или правильно ли вы поступили. Вы предпочитаете определенные изменения и разнообразие и ис- пытываете неудовлетворение, когда вас одерживают запреты и ог- раничения. Вы гордитесь тем, что вы - независимый мыслитель, и не считаетесь с другими мнениями, если они не подкреплены удовлетворительными доказательствами. Вы считаете, что неразум- но быть слишком откровенным с другими. Временами вы экстра- верт, любезный и общительный, хотя в других случаях вы интро- верт, осторожный и одержанный. Некоторые из ваших желаний, как правило, довольно нереалистичны*. Описывает ли это резюме вашу личность? Психолог прочитал его в индивидуальном порядке студентам колледжа, которым давался тест личности. Только 5 студентам из 79 показалось, что описание неточно. Другое исследование выявило, что люди оценивали этот портрет личности» как более точный, чем их действительный го- роскоп (French et al., 1991). Перечитайте это описание, и вы увидите, что оно содержит обе стороны нескольких характеристик личности («Временами вы эк- страверт... хотя в других случаях вы интроверт...»). Его кажущаяся точность - иллюзия, основанная на ошибке позитивных при- меров, состоящей в том. что мы помним или замечаем только то, что подтверждает наши ожидания, и забываем остальное. Псевдо- психологии процветают на этом эффекте. Например, вы можете всегда найти «характеристики Льва» у человека с этим знаком Зо- диака. Однако если бы вы посмотрели внимательно, то могли бы также найти у него характеристики Близнецов, Скорпиона или кого бы то ни было еще. Ошибка позитивных примеров также используется различными •психическими медиумами», притворяющимися, что они общают- ся с умершими друзьями и родственниками представителей ауди- тории. Анализ их представлений показывает, что число «попада- ний» (верных утверждений) со стороны этих притворщиков, как правило, является крайне низким. Тем не менее на многих наблю- дателей они производят впечатление вследствие естественной тен- денции к запоминанию очевидных попаданий и игнорированию ошибок (Nickell, 2001). * Перепечатало с разрешения автора и издателя из: R. Е. Ul- rich, Т. J. Stachnik & N. R. Stainton. Student acceptance of generalized personality interpretations // Psychological Reports. 13. 1963, 831-834. Эффект Барнума. Псевдопсихологии используют также эффект Барнума, или тенденцию считать описания личности точными, если они сформулированы в очень общих выражениях. П. Т. Бар- нум, знаменитый цирковой артист, использовал формулу успеха: «Всегда имейте немного чего-нибудь для каждого». Подобно уни- версальному портрету личности, интерпретации линий на ладони, предсказания судьбы, гороскопы и другие продукты псевдопсихо- логии излагаются в таких общих выражениях, что они, скорее все- го, попадут в цель. Всегда имеется «немного чего-нибудь для каж- дого». Чтобы понаблюдать эффект Барнума, прочитайте все 12 из ежедневных гороскопов, даваемых в газетах за несколько дней. Вы обнаружите, что предсказания для других знаков соответствуют событиям столь же точно, как и предсказания для вашего знака. Популярность астрологии показывает, что многим людям трудно отделить валидную психологию от систем, которые только кажутся валидными, но таковыми не являются. Поэтому цель обсуждения состояла в том, чтобы помочь вам стать более критичным наблю- дателем человеческого поведения и прояснить, что является пси- хологией, а что — нет. Вот что «звезды» говорят о вашем будущем: Сделайте упор на образовании и самосовершенствовании. Вас ждет опыт научения, имеющий долговременное значение. Испол- ните учебные обязанности, перед тем как начать отдыхать. Слово психология» будет играть заметную роль в вашем будущем. Псеадопсихология может казаться не более чем назойливым раз- влечением, однако она может наносить вред. Например, люди, ищущие избавления от психических расстройств, могут стать жерт- вами самозваных экспертов», предлагающих неэффективные, псевдонаучные методы «терапии» (Kalal, 1999). Валидные психо- логические принципы основаны на наблюдениях и свидетельствах, а не на причудах, мнениях или несбыточных желаниях. Вывод. Псевдопсихологии не подтверждаются научными факта- ми. Вера в псевдопсихологии основана на таких мыслительных ошибках, как некритическая оценка, ошибка позитивных примеров и эффект Барнума. Предваряющий комментарий. Чтобы помочь вам извлечь из пси- хологии как можно больше, каждая глава этой книги включает в себя рубрику «Психология в действии», подобную нижеследующей. В этих рубриках обсуждаются идеи, которые мы фактически используем или собираемся ипользовать в будущем. В заключение нашего обсужде- ния давайте бросим критический взгляд на информацию, приводимую в массовой печати. Вы увидите, что это интересный способ завершить наше первое знакомство с психологией и ее методами.
70 Д. Кун. Основы психологии bpWi' кис тй КЛИНИЧЕСКИ» Ml кг. И МЕТОДОП* )С.. КРИТИ^ЕСКОГ МЫШЛЕНИЕ Ключевые концепции • Примеры из клинической практики и проводимые в естествен- ных условиях клинические тесты обеспечивают понимание че- ловеческого поведения, недоступное с использованием других методов. • Получение репрезентативной выборки людей имеет решающее значение, когда метод опроса используется для изучения круп- ных популяций. • Критическое мышление это способность к оценке, сравнению, анализу, критике и синтезу идей. Эти навыки лежат в основе на- учного метода и поисков валидных психологических принципов. Подумайте и ответьте Почти невозможно прожить день, не встретив людей, которые ве- рят в псевдопсихологии либо делают ненаучные и необоснованные утверждения. Насколько строго вы оцениваете собственные пред- ставления и утверждения, произносимые другими? Критическое мышление требует усилий и дисциплины, но награда за него - информация высокого качества. Проверьте себя 1. Исследования случаев часто можно рассматривать как есте- ственные тесты, и они нередко используются клиническими психологами. Да или нет? 2. Чтобы метод опроса был валидным, должна быть опрошена репрезентативная выборка людей. Да или нет? 3. Амнезию чаще всего изучают путем использования: А. Репрезентативной выборки. Б. Полевых экспериментов. В. Дважды слепой процедуры. Г. Исследований случаев. 4. - устаревшая теория, согласно которой личность определяется формой черепа. Ее популяри- зовал Франц. 5. Ошибка позитивных примеров имеет отношение к признанной заслуге графологии в выявлении подделки документов. Да или нет? 6. Описания личности, даваемые псевдопсихологиями, сформу- лированы в общих выражениях, в которых есть «немного чего- то для всех». Этот факт является основой: А. Ошибки хироманта. Б. Паттерна некритической оценки. В. Ошибки позитивных примеров. Г. Эффекта Барнума. Критическое мышление 7. Психолог, проводящий опрос в торговом пассаже, подбрасывает монету, прежде чем остановить прохожих. Если выпадает орел, он берег интервью у человека; если выпадает решка, он пропус- кает этого человека. Получит ли психолог случайную выборку? Ответы 'ионмчеи гачнсэчбээ э latrtg вхоттохиэо вх -dogiAB ‘охазв aadoxg -AuiMdj о^нвихетнаеабиэдан oiAxAdtf ох-оЛгех иии Hwetfoxotf ИИИХООН8 э nuuAdx «uuueeiotfadu 'BUOdox ихэеь ион -Wo ей оннэнтааПтЛииэОи «шчд хАхон ‘жвэзеи аиЛюгеТпаэои 'иТ/ош охь ‘иох в хиохэоз Bwaugodu иенчнвэс) эжеэоеи в иэНош Axdog -не otAmodox oHhOieiootf чхйН хажои иохоиохиэи пхэноы эиневнэ -Edgtfou j 'д хан 'S ’ninrej 'иихоионэРф -fr j -g -ей1 '3 WI Пси- «О| ия В ДВЙО ИОД ПСИХОЛОГИЙ ft НОВР'-.ТЙ ОШ Л *-ЙИГ ФАКТОВ От ВЫМЫСЛА Насколько точка психологическая информация, *к>«штяюцдося и массовой печати? Психология является популярной темой на страницах журналов и газет. К сожалению, многое из того, что вы читаете, основано, ско- рее на принятии желаемого за действительное, чем на науке. Вот несколько советов, как отделить информацию высокого качества от вводящего в заблуждение вымысла. Совет 1: Проявляйте скептицизм. Сообщения в массовой пе- чати, как правило, носят некритический характер и имеют опреде- ленный уклон в сторону описания «изумительных» открытий. Вспом- ните, что слова «Это невероятно* означают буквально «Этому нельзя верить» - как часто и бывает. Пример 1. Несколько лет назад в печати появились статьи, опи- сывавшие удивительное новое «шестое чувство», названное «кож- но-оптическим восприятием». Несколько одаренных людей, утвер- ждали статьи, с помощью кончиков пальцев могут идентифициро- вать цвета и читать печатный текст с завязанными глазами. В действительности подобные «способности» основаны на том, что эстрадные фокусники называют «носовым подглядыванием». Не- возможно завязать глаза (не повредив их) таким образом, чтобы не осталось крохотного пространства с каждой стороны носа. Ис- пользовали ли такое носовое подглядывание люди, утверждавшие, что у них «глаза-рентгены»? Очевидно, да, поскольку «кожно-опти- ческие способности» исчезали, как только возможность подсмат- ривать бралась под контроль. Пример 2. В 1994 году журнал National Enquirer сообщил, что «ве- дущие исследователи университета установили, что 8 миллионов американцев могли быть похищены НЛО». Однако один из иссле- дователей, процитированных в статье, на самом деле заявил: «Об- щество может быть уверено, что нет никаких доказательств похи- щения миллионов американцев». Другими словами, сообщение в Enquirer вывернуло наизнанку реальные выводы. Вы обнаружите аналогичную лжеинформацию и сенсационность во всей массовой печати. Будьте настороже. Совет 2: Обращайте внимание на источник информации. Вас не должно удивлять, что информация, используемая для про- дажи какого-то изделия, отражает скорее желание получить при- быль, чем объективную истину. Вот типичное рекламное утверж- дение: «Государственные проверки подтверждают, что нет более сильнодействующего и эффективного болеутоляющего средства, чем аспирин Brand X». Заявление, подобное этому, обычно озна- чает, что между проверенными изделиями нет разницы. Ни одно из остальных болеутоляющих средств не является более сильно- действующим или эффективным. Но ни одно из них не является и менее эффективным. Не забывайте об источнике, когда читаете информацию о домаш- них машинах обратной биологической связи, приборах для обуче- ния во сне, видеокассетах с подпороговой информацией и т. д. Помните, что психологические услуги также могут быть коммер- ческим товаром. Опасайтесь дорогих курсов, которые обещают мгновенное улучшение психического здоровья и счастье, повыше- ние работоспособности, фотографическую память, экстрасенсор-
Глава 1. Психология: в поисках понимания 71 ные или особые психические способности, контроль над бессоз- нательным, отказ от курения и т. п. Обычно их реклама сопровож- дается малым числом рекомендательных отзывов и множеством не- подтвержденных заявлений. К заявлениям, связанным с особыми психическими способностя- ми, следует относиться с особой осторожностью. Эстрадные экст- расенсы зарабатывают себе на жизнь обманом публики. Понятно, что они крайне заинтересованы в том, чтобы люди верили в их несуществующие способности. Сверхчувственные явления, когда (и если) они все-таки имеют место, очень непредсказуемы. Экст- расенс не в состоянии дать три представления за вечер, шесть представлений за неделю без постоянного использования обмана. То же самое верно в отношении так называемых «парапсихологи- ческих консультантов» («psychic advisers»), рекламируемых по те- левидению. Эти шарлатаны используют эффект Барнума с целью создания иллюзии того, что им известна глубоко личная информа- ция о звонящих им людях (Nickel, 2001). Совет 3: Спросите себя, была ли контрольная группа. Неда- лекие люди часто пренебрегают особой значимостью контрольной группы в любом эксперименте - ошибка, которую вы больше не д опустите! Массовая печать полна сообщениями об «экспериментах», проведенных без контрольной группы: «Разговоры с растениями ус- коряют их рост»; «Специальная диета подавляет гиперактивность у детей»; «Пища дальше сохраняется в пирамидальной камере»; «Вы- пускники курсов огнеходцев не жалеют своих пяток». Задержите свое внимание на последнем примере. В последние годы появились дорогие коммерческие курсы, обучающие людей хождению босиком по раскаленным углям. (Вопрос, зачем кому-то нужно этим заниматься, интересен уже сам по себе.) Огнеходцы якобы защищают свои стопы с помощью приема, называемого •нейролингвистическим программированием». Многие люди пла- тят большие деньги, чтобы овладеть этим приемом, и большин- Хождение по раскаленным углям основано на элементарной физике, а не на какой-либо из форм сверхъестественного пси- хологического контроля. Температура углей может достигать 650 *С. Однако угли подобны воздуху в горячей печи: они очень плохо проводят тепло при кратковременном контакте ство действительно научаются быстрому хождению по углям. Но необходим ли этот прием? И вообще происходит ли что-нибудь примечательное? Нам нужна группа для сравнения! К счастью, физик Бернард Лейкинд подобрал такую. Лейкинд по- казал с помощью добровольцев, что любой человек (с достаточно огрубелыми пятками) может ходить по слою углей не обжигаясь. Объясняется это тем, что угли, представляющие собой легкий, воз- душный углерод, передают мало тепла, когда их касаются. Исполь- зующийся здесь принцип аналогичен помещению руки на корот- кое время в раскаленную печь. Если вы прикоснетесь к сковород- ке, то обожжетесь, потому что металл хорошо проводит тепло. Но если ваша рука останется в горячем воздухе, с вами ничего не слу- чится, поскольку воздух обладает мвлой теплопроводностью (Mitchell, 1987). Тайна разгадана. Совет 4: Делайте различия между корреляцией и причин- ностью. Как вы теперь знаете, опасно предполагать, что одна вещь является причиной другой только потому, что они коррелируют. Вот пример, когда корреляцию ошибочно принимают за причин- ность. Астролог Джин Диксон однажды так ответила группе видных ученых, которые объявили, что астрология не имеет научной базы: «Они бы лучше проверили документацию в полицейских отделени- ях по своему месту жительства, из которой узнали бы, что количе- ство тяжких преступлений возрастает и падает в зависимости от лунных циклов» (Dixon, 1975). Разумеется, Диксон полагает, что луна влияет на человеческое поведение. Если верно, что тяжкие преступления учащаются в определенные периоды месяца, не доказывает ли это ве точку зрения? Вовсе нет. Увеличение количества преступлений может быть вы- звано более темными ночами, тем фактом, что счета нужно опла- чивать до первого числа месяца, или рядом подобных факторов. Что более важно, непосредственные исследования так называемо- го «лунного эффекта» показали, что он не имеет места (Simon, 1998; Wilkinson et al., 1997). Преступники-лунатики, а также «лун- ное помешательство» - фикция (Raison, Klein & Steckfer, 1999). Совет 5: Обязательно проводите различия между наблю- дением и выводом. Если вы видите, что человек плачет, пра- вильно ли предполагать, что он в печали? Хотя такое предположе- ние кажется разумным, в действительности оно довольно риско- ванно. Объективно мы можем видеть, что этот человек плачет, но вывод о печали может оказаться ошибочным. Возможно, что этот индивид только что очистил два килограмма репчатого лука. А мо- жет быть, он только что выиграл миллион долларов в лотерею или в первый раз надел контактные линзы. Психологи, политики, врачи, ученые и другие эксперты часто за- ходят в своих утверждениях далеко за рамки имеющихся фактов. Это не означает, что их выводы, мнения и интерпретации не име- ют ценности; мнение эксперта о причинах психической болезни, преступного поведения, проблем с научением или чего бы то ни было еще может быть показательным. Но старайтесь отделять фак- ты от мнения. Совет 6: Опасайтесь сверхупрощений, особенно тех, ко- торые продиктованы финансовой прибылью. Курсы или про- граммы, которые предлагают «новую личность через три занятия», шесть шагов к любви и удовлетворенности в браке» или недавно обнаруженные «секреты, дающие доступ к силам психики», долж- ны сразу же вызвать подозрение. Прекрасный пример сверхупрощения представлен в брошюре, озаглавленной «Доктор Джойс Бразерс спрашивает: похожи ли вы на ‘суперженщину*?». Доктор Бразерс, СМИ-психолог, не имею- щая частной практики и не известная как исследователь, написала брошюру, будучи консультантом комиссии по упаковке аэрозолей Ассоциации промышленников химических производств. Один из
72 Д Кун. Основы психологии типичных советов в этой брошюре говорит о том, как укрепить брак: «Отправьте его куда-нибудь отдохнуть на уик-энд. Когда он не ви- дит, брызните чуточку вашего любимого аэрозольного одеколона на простыни и подушки кровати» (курсив наш). Чего и следовало ожидать от Джойс. Совет 7: Помните, «например» — не доказательство. Пос- ле прочтения этой главы вы должны быть чувствительны к опасно- сти использования одиночных примеров. Если вы читаете: «Сту- дент юридического факультета сдает экзамен на право занимать- ся адвокатской практикой с помощью прибора обучения во сне», не торопитесь покупать таковой. Систематические исследования показывают, что эти приборы имеют в лучшем случае небольшую ценность (Druckman & Bjork, 1994; Wood et al., 1992). Следствием из этого совета будет вопрос: значимы ли описанные наблюдения и широко ли они применимы? Примеры, истории, отдельные случаи и рекомендации - все они могут таить в себе обман. К сожалению, индивидуальные случаи ничего не говорят о том, что верно в общем (Stanovich, 1996). К примеру, исследования больших групп людей показывают, что курение увеличивает вероятность рака легких. Не имеет значения, если вам известен заядлый курильщик, которому 94 года. Следует помнить об общих данных. Итог. На всех нас ежедневно обрушивается такое количество новой информации, что бывает трудно ее усвоить. Имеющиеся знания даже в таких ограниченных областях, как психология, биология, медицина или современная рок-музыка, настолько ог- ромны, что ни один человек не может полностью их охватить и постичь. Учитывая это, становится все более важным быть кри- тичным, разборчивым и информированным потребителем ин- формации. Прлвнрхазнаний псиХОЛОгиявеМм ' Ключевые концепции • Качество и точность информации, предлагаемой средствами массовой информации, может значительно варьировать. Кри- тическое мышление и скептицизм в отношении средств мас- совой информации зачастую необходимы для того, чтобы от- делить факты от заблуждений. Подумайте и ответьте Свойственно ли вам предполагать, что утверждение должно быть истинным, если оно появляется в печати, на телевидении или де- лается авторитетным лицом? Насколько активно вы оцениваете и ставите под вопрос утверждения, появляющиеся в СМИ? Могли ли вы быть более критичным потребителем информации? Должны ли вы быть более критичным потребителем информации? Проверьте себя 1. В газетных материалах, касающихся кожно-оптического воспри- ятия, как правило, сообщается только о результатах тщательно спланированных психологических экспериментов. Да или нет? 2. Эстрадные экстрасенсы во время своих выступлений часто ис- пользуют обман. Да или нет? 3. Возложение на лунный цикл ответственности за изменения в уровне тяжких преступлений - пример принятия корреляции за причинность. Да или нет? 4. Если человек использует прибор обучения во сне при сдаче важного экзамена, это доказывает, что данный прибор эффек- тивен. Да или нет? Критическое мышление 5. Многие родители считают, что дети становятся гиперактивны- ми, когда едят слишком много сахара, и ряд ранних исследо- ваний как будто подтвердил эту связь. Однако теперь мы зна- ем, что употребление в пищу сахара редко оказывает какое- либо влияние на детей. Почему, на ваш взгляд, создается впечатление, что сахар способствует гиперактивности? ®теты итоонвиое чнэеосМ иихоэяе аниебх уовэ «иежбэТОои ндшь '(aoixAHodu хизЛбН и) ебвхвэ эпмггод «нза jAjow ИТОН энняшхебэшд «цзонниьийи ее ийНвиэббох шшшиби оюньодипю деьЛггэ ниНо аТпа oig $ 1эц -р ф •£ чан * l Обзор главы Основные моменты • Психология, являющаяся и наукой и профессией, покоится на обширной базе знаний. • Психологи стремятся понять поведение, собирая эмпирические свидетельства и связывая их с раз- личными теоретическими взглядами. • Психологи — это хорошо обученные профессио- налы, чьи навыки и знания охватывают множе- ство различных специальностей. • Научные исследования являются источником высококачественной информации о поведении. • Критическое мышление является сердцевиной научного метола, психологии и эффективного по- ведения в целом. Резюме Что такое психология? Каковы ее задачи? • Психология — это научное исследование поведе- ния и психических процессов. • Психологи стремятся найти эмпирические свиде- тельства, основанные на научном наблюдении. • Некоторые основные области исследования в пси- хологии: сравнительная, социальная, когнитив- ная, гендерная, культурная, биопсихология, пси- хология научения, ощущения, восприятия, лично- сти, мотивации и эмоции, развития. • Психологи могут проявлять непосредственный интерес к поведению животных или изучать жи- вотных как модели поведения человека. • Задачи психологии как науки: описывать, пони- мать, предсказывать и контролировать поведение. • В последнее время психологи проявляют все боль- ший интерес к позитивным аспектам человеческо- го поведения, или к позитивной психологии. Как психология стала областью знаний? • Исторически психология развилась из филосо- фии.
Глава 1. Психология: в поисках понимания 73 • Первая психологическая лаборатория была осно- вана в Германии Вильгельмом Вундтом, который пытался изучать сознательный опыт. • Первой школой мысли в психологии был струк- турализм, разновидность «ментальной химии», основанная на интроспекции и анализе. • Преемниками структурализма стали функциона- лизм, бихевиоризм и гештальт-психология. • Психодинамические подходы, такие как психо- аналитическая теория Фрейда, делают упор на неосознаваемые истоки поведения. • Гуманистическая психология акцентирует внима- ние на субъективном опыте, человеческом потен- циале и личностном росте. Какие основные направления и специальности существуют в психологии? • Пятью основными направлениями мысли в совре- менной психологии являются: бихевиоризм, гума- низм, психодинамический подход, биопсихология и когнитивная психология. • Сегодня внутри психологии имеет место эклекти- ческое смешение множества точек зрения. • Хотя психологи, психиатры, психоаналитики и консультанты заняты в сфере психического здо- ровья, их подготовка и методы в значительной мере разнятся. • Клинические и консультирующие психологи, осу- ществляющие психотерапию, представляют толь- ко две из десятков специальностей в психологии. • Другие показательные области специализации: индустриальная, педагогическая, потребитель- ская, школьная, инженерная, медицинская, судеб- ная. коммунальная, психометрическая, экспери- ментальная психология, психология развития, окружающей среды. • Психологические исследования могут быть теоре- тическими или прикладными. Почему для психологов важен научный метод? • Научный метод используется, чтобы избежать ловушек неформального наблюдения. • Важные элементы научного изыскания включают в себя: наблюдение, определение проблемы, вы- движение гипотезы, сбор данных/проверку гипо- тезы, опубликование результатов и создание теории. • Перед исследованием психологических концеп- ций им необходимо дать операциональные опре- деления. Как психологи собирают информацию? • Отправной точкой во многих исследованиях яв- ляется естественное наблюдение. • Три недостатка естественного наблюдения: эф- фект наблюдателя (влияние наблюдателя на на- блюдаемых), предрасположенность наблюдате- ля и неспособность объяснить наблюдаемое пове- дение. • Подход к животным таким образом, как если бы они имели человеческие характеристики (антро- поморфическая ошибка), может привести к лож- ным заключениям. • При корреляционном методе измеряются связи между двумя чертами, реакциями или событиями. • Чтобы оценить силу связи, высчитывается корре- ляционный коэффициент. Корреляции помогают сделать прогноз, ио они не демонстрируют при- чинно-следственных отношений. • Причинно-следственные отношения лучше всего идентифицировать с помощью контролируемых экспериментов. Как проводят эксперимент? • При эксперименте формируются две или более группы испытуемых. Эти группы различаются только в отношении независимой переменной (ус- ловие, представляющее в эксперименте интерес в качестве причины). • Затем измеряется влияние на зависимую пере- менную. Все остальные условия (внешние пере- менные) сохраняются постоянными. • В эксперименте, связанном с лекарствами, чтобы проконтролировать влияние ожиданий, необходи- мо дать испытуемым плацебо. Если используется дважды слепая процедура, ни испытуемые, ни экс- периментаторы не знают, кто получает лекарство. • Родственная проблема — эффект экспериментато- ра (тенденция, когда экспериментаторы неосоз- нанно влияют на результат эксперимента). Ожи- дания могут стать причиной самореализующего- ся пророчества, при котором человек меняется в соответствии с ожиданием. • Психологические исследования поднимают эти- ческие вопросы, в частности вопросы, касающие- ся обмана, вторжения н личную жизнь и нанесе- ния долговременного вреда. Какие еще методы исследования используют психологи? • При клиническом методе используют исследова- ние случая, представляющее собой подробную регистрацию данных об одиночном испытуемом. Исследования случаев обеспечивают важную ин- фюрмацию о предметах, которые нельзя изучить каким-либо другим образом. • При методе опроса людям в репрезентативной выборке задают серию тщательно сформулиро- ванных вопросов. Критическое мышление • Критическое мышление — это способность оцени- вать, сравнивать, анализировать, критиковать и синтезировать информацию. • Чтобы вынести суждение о валидности какого-то утверждения, важно собрать данные, свидетель-
74 Д. Кун. Основы психологии ствующие за или против него, и оценить качество данных. В чем отличие психологии от ложных объяснений поведения? • Существует множество псевдопсихологий. Эти ложные системы часто путают с достоверной пси- хологией. Вера в псевдопсихологии основана ча- стично на некритической оценке, ошибке пози- тивных случаев и эффекте Барнума. Насколько точна психологическая информация, появляющаяся в массовой печати? • Информация в СМИ сильно варьирует по свое- му качеству н точности. • Разумно подходить к такой информации со скеп- тицизмом и осторожностью. Нужно быть особен- но бдительным в отношении источника информа- ции, неконтролируемого наблюдения, корреляции и причинности, выводов, сверхупрощения, оди- ночных примеров и невоспроизводимых резуль- татов. Психология в Сети Интернет-адреса часто изменяются. Чтобы найти сайты, перечисленные в данном разделе, посетите сайт http://psychology/wadswortn.com, где приво- дится обновленный список интернет-адресов и пря- мых ссылок на соответствующие сайты. Центр психологической учебы (The Psychology Study Center). Сайт, созданный издателями кни- ги, предлагает дополнительное обучение по этой книге, занятия в режиме on-line, средства мульти- медиа, программы, каталоги и т. д. Американская психологическая ассоциация (Ame- rican Psychological Association). Страницы Аме- риканской психологической ассоциации, здесь приводится информация для студентов, информа- ция о членах ассоциации и т. д. Американское психологическое общество (Ame- rican Psychological Society). Домашняя страни- ца АПС, здесь приводится информация, услуги и дополнительные источники в Интернете. Этические принципы психологов и нормы поведе- ния (Ethical Principles of Psychologists and Code of Conduct). Полный текст этических принципов, направляющих профессиональных психологов. Psychweb. На этой странице есть множество услуг и указаний на дополнительную информацию. Psycoloquy. Журнал в системе on-line journal, в нем приводятся короткие статьи по всем отраслям психологии. PsycPORT. Данный сайт представляет собой круп- ную базу данных по психологической информа- ции, включая ежедневные обновления новостей, касающихся психологии. The Jane Goodall Institute Информация о работе Гудолл в Гомбе. Танзания, где она в течение со- рока лет занималась изучением и охраной диких шимпанзе. The psychology Study Center. Созданный авторами этой книги, данный сайт представляет собой центр изучения этого текста, онлайновые формы активности, ссылки на мультимедийные брошю- ры, каталоги, демонстрационные версии компью- терных программ и многое другое. Сегодня в истории психологии (Today in the History of Psychology). События в истории психологии на сегодняшний день. InfoTrac® College Edition. Чтобы найти современные статьи по псевдопсихологии, обсуждавшиеся в разде- ле «Исследуем психологию», используйте ключевые слова для поиска: PHRENOLOGY and ASTROLOGY. Вы также можете использовать ключевые слова для поиска PSYCHOLOGICAL RESEARCH.
Глава 2 МОЗГ И ПОВЕДЕНИЕ Предисловие МУЗЫКА, НАЙДЕННАЯ В ТОФУ Когда я наблюдаю за движениями одаренного музыканта, я часто размышляю о человеческом мозге. Недавно я видел, как виолон- челист-виртуоз Йо-Йо Ма исполнял сюиту Баха с таким мастер- ством, что я был просто поражен. Если бы Ма был спортсменом, мы могли бы сказать, что он «в ударе*. Его выступление было не- забываемым. Разумеется, в любом музыкальном стиле, от рока до рэпа, музыканты регулярно создают произведения, которые не спо- собна воссоздать ни одна машина. Возможен ли виртуальный Кар- лос Сантана? Механический Эрик Клэптон? Синтетический Боно или Бон Джони? Не думаю. Вот почему музыка являет собой столь удачный пример той центральной роли, которую мозг играет во всем, что касается человека. Головной мозг размером примерно с большой грейпфрут. Имея вес чуть более 3 фунтов (1,4 килограмма), он состоит из 100 миллиар- дов нейронов, индивидуальных нервных клеток. Нейроны переда- ют и обрабатывают информацию. Они также приводят в действие мышцы и железы. Тем самым все, о чем вы думаете, что делаете или чувствуете, можно свести к функционированию этих крохотных клеток. Скопление нейронов, которое мы называем головным моз- гом, позволяет людям сочинять изумительную музыку, заниматься поиском средства от рака или читать книгу, подобную этой. Каждый нейрон в завораживающем мире головного мозга связан с 15 000 других нейронов. Эта сеть обеспечивает объединение и хра- нение огромного количества информации. Фактически, в головном мозге отдельного человека может быть больше «дорожек», связу- ющих нейроны, чем атомов во всей вселенной. Несомненно, человеческий мозг является наиболее поразительным из всех компьютеров. И все же даже сейчас мы не вполне уверены, сможет ли когда- нибудь мозг понять самого себя. Тем не менее очевидно, что от- веты на многие извечные вопросы, касающиеся разума, сознания, и познания, лежат в глубинах мозга. Давайте посетим это удиви- тельное царство. G ЮРИЫЕ ВОПРОСА • Как нервные клетки действуют и поддерживают связь? • Каковы функции основных частей нервной системы? • Каким образом мы узнаем о работе головного мозга? • Как мозг организован и каковы функции его высших структур? • Почему столь важны ассоциативные области мозга? • Что происходит, когда они повреждены? • Какие стороны поведения контролирует подкорка? • Влияет ли на поведение система желез внутренней секреции? • В чем отличие между право- и леворукими людьми? Фокус 2 1 |«№ОИЫ, НЕРВНАЯ СИСТЕМА И ИССЛЕДОВАНИЯ МОЗГА Все ваши мысли, чувства, и действия берут начало в электри- ческих импульсах, проносящихся по хитросплетению ветвей нервных клеток, сокрытых в мозге. И хотя они могут показаться весьма далекими от повседневной жизни, все, что вы делаете, начинается с этих крошечных клеток. Давайте выясним, как функционируют нервные клетки, как устроена «проводка» нерв- ной системы и какими методами ученые исследуют мозг. - * прение г. егки действуй г и поддерживаю' Нейроны: конструирование «биокомпьютера» Мозг состоит из приблизительно 100 миллиардов нейронов (индивидуальных нервных клеток). Ней- роны передают и перерабатывают информацию. Кроме того, они активизируют мышцы и железы. Отдельный нейрон не обладает разумом - требует- ся по крайней мере несколько для того, чтобы вы могли моргнуть. Но когда нейроны формируют ог- ромные сети, они порождают разум и сознание. Ней- роны соединены друг с другом в плотные пучки и длинные «цепи». Каждый нейрон получает сообще- ния от других и посылает им свои собственные. Миллионы нейронов должны посылать сообщения одновременно для того, чтобы породить хотя бы са- мую мимолетную мысль (Carter, 1998). Когда Кар- лос Сантана исполняет пассаж на гитаре, в этом уча- ствуют буквально миллиарды нейронов. Части нейрона На что похож нейрон? Из каких основных частей он состоит? Нет двух нейронов, размер или форма которых в точности совпадают, ио большинство их состоит из четырех основных частей (рис. 2.1). Дендриты, напо-
76 Д. Кун. Основы психологии минающие корни дерева, принимают сигналы от других нейронов. Сома (тело клетки) также прини- мает поступающую информацию. Периодически эти сигналы заставляют сому посылать нервный им- пульс по тонкому волокну, называемому аксоном. Аксон выносит информацию из тела клетки. Большинство аксонов оканчиваются терминала- ми (ветвями) аксона, которые связаны с дендрита- ми и сомами других нейронов. Эти связи обеспечи- вают передачу информации от нейрона к нейрону. Длина некоторых аксонов составляет всего лишь 0,1 миллиметра (что примерно соответствует шири- не линии, проведенной карандашом). Протяжен- ность других аксонов в нервной системе доходит до 1 метра. Подобно миниатюрным проводам, аксоны передают сигналы по всему головному мозгу и не- рвной системе. В целом, ваш мозг содержит около 5 миллионов километров аксонов (Hyman, 1999). Теперь давайте подытожим сказанное с помощью метафоры. Представьте, что вы стоите в длинной очереди людей, держащихся за руки. Человек, сто- ящий на крайнем правом краю очереди, хочет мол- ча передать сообщение человеку па левом краю. Он делает это, сжимая кисть руки человека слева от него, который в свою очередь сдавливает руку чело- века слева от него и т. л. Сигнал доходит до вашей правой кисти (ваших дендритов). Вы решаете, пере- давать ли его дальше (вы — сома). Сигнал идет по вашей левой руке (аксону). Своей левой кистью (терминалами аксона) вы сжимаете кисть человека, стоящего слева, и сигнал движется дальше. Нервный импульс В нервных клетках и вокруг них находятся электри- чески заряженные молекулы, называемые ионами (рис. 2.2). Некоторые ионы имеют положительный заряд. Друпге — отрицательный. Кроме того, различ- ное количество «плюсов» п «минусов» можно обна- ружить внутри нервных клеток и вне их. В резуль- тате внутренняя часть человеческих нейронов имеет электрический заряд, составляющий около -70 мил- ливольт относительно внешней части клетки. (Мил- ливольт равняется одной тысячной вольта.) Благо- даря наличию этого заряда каждый нейрон подобен крохотной биологической батарейке. Электрический заряд нейрона, находящегося в по- кое, называют потенциалом покоя. Сигналы, посту- пающие от других нейронов, изменяют потенциал покоя. Если он меняется в достаточной степени, клет- ка достигает порога (возбудимости), или пусковой (триггерной) точки, обеспечивающей срабатывание. Для человеческих нейронов порог составляет пример- но -50 милливольт (рис. 2.2). Это похоже на то, как если бы нейрон говорил: «А-га, пора послать сообще- ние моим соседям» Когда нейрон достигает -50 мил- ливольт, по аксону распространяется потенциал дей- ствия, или нервный импульс, со скоростью более 300 километров час (рис. 2.3). Так. в данный момент в вашем мозге срабатывают миллионы подобных по- тенциалов действия. Такая скорость может показать- ся очень большой, но при этом для реакции все же требуется доля секунды. Вот почему точный удар по мячу в бейсбольной высшей лиге является одним из труднейших достижений в спорте. Что происходит во время срабатывания потенции- ла действия? Мембрана аксона пронизана ионными каналами (крохотными молекулярными туннелями). В норме эти каналы закрывают молекулы, выполняющие роль «ворот» или «дверей». При возникновении по- тенциала действия ворота раскрываются. Это позво- ляет ионам натрия (Na*) проникать внутрь аксона (Carlson, 1994). Сначала открываются каналы возле сомы. Затем, по мере продвижения потенциала дей- ствия, одни за другими открываются ворота по всей длине аксона (рис. 2.4). Каждый потенциал действия — это событие типа «все или ничего» (импульс или распространяется в полной мере, или вообще не имеет места). Аксон мож- но представить в виде ряда костяшек домино, постав- ленных вертикально. Опрокидывание костяшек — это событие типа «все или ничего». Стоит упасть первой костяшке, и волна падающих пластинок начнет бы- стро распространяться к концу цепочки. Точно так же, когда нервный импульс берет старт возле сомы, вол- на активности (потенциал действия) движется даль- ше по аксону. Именно это происходит в длинных це- пях нейронов, когда мозг Йо-Йо Ма говорит его ру- кам, что они должны делать - нота за нотой. После каждого нервного импульса потенциал клетки быстро падает ниже уровня покоя, и способ- ность к разряду снижается.. Этот негативный после- потенциал имеет место, потому что ионы кальция (К4) вытекают из нейрона, когда мембранные воро- та открыты (рис. 2.4) После нервного импульса ионы втекают в аксон и вытекают из него, перезаряжая его для новых дей- ствий. Согласно нашей модели, ряд костяшек доми- но быстро возвращается в вертикальное положение. Вскоре аксон готов к новой волне активности. Синапсы и нейротрансмиттеры Каким образом информация передается от одного нейрона к другому? Нервный импульс имеет в основном электрическую природу. Именно поэтому электрическая стимуля- Нейрон - индивидуальная нервная клетка. Дендриты - волокна нейрона, которые принимают входящие сигналы. Сома - основное тело нейрона или другой клетки. Аксон - волокно, которое выносит информацию из тела не- рвной клетки. Терминалы аксона - ветвистые волокна на концах аксонов. Ион - электрически заряженная молекула. Потенциал покоя - электрический заряд нейрона, находяще- гося в покое. Порог - точка, в которой срабатывает нервный импульс. Ионные каналы - каналы, проходящие сквозь мембрану аксона.
Глава 2. Мозг и поведение 77 Дендриты Рис. 2.1. Пример нейрона (нервной клетки), показывающий несколько его важным особенностей. Справа на основном плане изображено волокно нервной клетки, а на вставке в левом верхнем углу дана более реальная картина формы нейронов. Нервный импульс обычно распространяется от дендритов через сому к ветвистым окончаниям аксона. Здесь показан моторный (д вигатель- ный) нейрон. Моторные нейроны берут начало в головном или спинном мозге и направляют свои аксоны к мышцам или железам тела ция головного мозга влияет на поведение. Чтобы это доказать, исследователь Хосе Дельгадо однажды вышел на арену для боя быков в плаще тореадора и с радиопередатчиком в руке. Бык двинулся на него. Дельгадо начал отступать. В последний момент не- сущийся бык замер на месте. Почему? Потому что Дельгадо с помощью радиопередатчика активизиро- вал электроды (металлические провода), вживлен- ные глубоко внутрь головного мозга быка. Они, в свою очередь, вызвали стимуляцию «центров конт- роля», которые заставили быка остановиться. В отличие от нервного импульса коммуникация между нейронами имеет химическую природу. Мик- роскопическое пространство между двумя нейрона- ми, через которое перелаются сигналы, называют синапсом (рис. 2.5). Когда нервный импульс дости- гает окончания терминала аксона, в синаптическую щель выделяются нейротрансмиттеры. Нейротран- смиттеры — это химические вещества, которые изме- няют активность других нейронов. Давайте вернемся к метаЦюре с людьми, стоящими в очереди. Чтобы вес выглядело более реально, вы и другие люди не должны держаться за руки. Вместо этого каждый человек должен сжимать в своей левой руке игрушечный водяной пистолет. Чтобы передать дальше сигнал, вы направляете струю на правую руку человека, стоящего слева от вас. Когда человек полу- чает это «сообщение», он обрызгивает правую руку человека слева от себя и т. д. Молекулы-трансмиттеры пересекают синаптиче- скую щель и достигают особых рецепторных участ- ков (рис. 2.5). Рецепторные участки — это крошечные зоны на клеточной мембране, чувствительные к нейротранс- смиттерам. Эти участки представлены в больших количествах на соме и дендритах, а также в мышцах и железах. Мышцы и железы также имеют рецептор- ные участки. Сразу ли после выделения нейротрансмиттеров воз- никает потенциал действия в соседнем нейроне?
78 Д. Кун. Основы психологии Рис. 2.2. Активность аксона можно измерить, поместив электрические щупы внутри и снаружи мембраны аксона. В покое напряжение внутри аксона составляет -60-70 милливольт относительно его внешней части. Электрохимические изменения в нервной клетке вызывают потенциал дей- ствия. Когда положительно заряженные ионы натрия (Na*) проникают в клетку, ее внутренняя часть становится на короткое время положительной. Это и есть потенциал действия. После его прохож- дения направленный вовне поток ионов калия (К*) восстанавливает отрицательный заряд внутри аксона. (Дополнительные объяснения см. на рис. 2.3.) Не всегда. Трансмиттеры могут вызывать в соседнем нейроне возбуждение (подводить его ближе к состоя- нию срабатывания) или торможение (делать импульс менее вероятным). В любой момент времени нейрон может получать сотни или тысячи сигналов. Возник- нет ли в нем импульс? Это зависит от обстоятельств: если несколько «возбуждающих» сигналов прибудут почти одновременно, нейрон сработает — но только если он не был отдален от пусковой точки, получив также «тормозящие» сигналы. Таким образом, сигна- лы объединяются, перед тем как нейрон «решит» запу- стить свой потенциал действия типа «все или ничего». Умножьте эти события на 100 миллиардов нейронов и 100 триллионов синапсов, и у вас будет потрясающий компьютер, умещающийся внутри пространства мень- шего, чем коробка из-под обуви. В мозге содержится более 100 трансмиттерных химических веществ. Вот некоторые значимые «хи- мические сигналы»: ацетилхолин, адреналин, норад- реналин, серотонин, допамин, гистамин и различные Потенциал действия Потенциал действия + + + + + + + ---- + Рис. 2.3. Внутренняя часть аксона в норме имеет отрицательный элек- трический потенциал. Жидкость, окружающая аксон, в норме положи- тельна. Когда потенциал действия проходит по аксону, эти заряды ме- няют свои знаки, так что внутренняя сторона аксона на короткое время становится положительной аминокислоты. Многие вещества и лекарственные препараты действуют таким образом, что имитиру- ют, дублируют или блокируют эти субстанции. На- пример, трансмиттер ацетилхолин в норме активизи- рует мышцы. Однако яд кураре составляет ацетилхо- лину конкуренцию, прикрепляясь к рецепторным участкам на мышцах. Это не позволяет ацетилхоли- ну достичь рецепторов. В результате человек или животное, принявшие кураре, будут парализованы — факт, известный южноамериканским индейцам бас- сейна реки Амазонки, которые используют кураре в качестве яда для стрел. Потенциал д ействия Потенциал покоя Аксон Na • 1 Аксон меняет полярность Рис. 2.4. Аксон в разрезе. На верхнем рисунке правый конец аксона находится в покое, имея отрицательно заряженную внутреннюю часть. Потенциал действия возникает, когда открываются ионные каналы и ионы натрия (Na*) проникают в аксон. На этом рисунке потенциал действия быстро движется вдоль аксона слева направо. На нижнем рисунке потен- циал действия переместился в правую часть аксона. После его прохожде- ния происходит истечение из аксона ионов калия (К*). В результате быс- тро обновляется отрицательный заряд внутри аксона, так что последний вновь готов к срабатыванию. Ионы натрия, которые проникают в аксон во время потенциала действия, выходят обратно наружу более медленно. Их удаление из аксона восстанавливает первоначальный потенциал покоя
Глава 2. Мозг и поведение 79 Рис. 2.5. Многократно увеличенное изображение синапса, пока- занного на рис. 2.1. Нейротрансмиттеры находятся в крохотных мешочках, называемых синаптическими везикулами (пузырьками). Когда нервный импульс достигает терминала аксона, везикулы пе- ремещаются к поверхности и высвобождают нейротрансмиттеры. Эти молекулы-трансмиттеры пересекают синаптическую щель и воздействуют на соседний нейрон. На рисунке размер щели увеличен; в действительности он составляет только около одной миллионной д юйма. Молекулы-трансмиперы отличаются по своему д ействию: одни возбуждают соседний нейрон, другие подавляют его активность Нервные регуляторы. На более сложную деятель- ность мозга оказывают влияние химические веще- ства, называемые нейропептидами (Agnati et al., 1992). Нейропептиды не передают сигналы непо- средственно. По-видимому, эти химические веще- ства регулируют активность других нейронов. В ходе этого они воздействуют на память, эмоции, настрое- ние, сексуальное поведение, чувство боли, удоволь- ствия, голода и другие базовые процессы. К приме- ру, когда вы прикасаетесь к какому-то горячему предмету, то отдергиваете руку. Сигналы к этому действию передаются нейротрансмиттерами. В то же самое время боль может заставить головной мозг выделять энкефалины. Эти напоминающие опий нервные регуляторы снимают боль п стресс. Род- ственные химические вещества, называемые эндор- финами, выделяются гипофизом. Сообща эти веще- ства-регуляторы уменьшают боль, чтобы она нс была слишком мучительной. Подобные открытия помогают объяснить болеутоля- ющий эффект плацебо (не содержащие медикамен- тов таблетки или инъекции), повышающий уровень эндорфипа (Lipman et al., 1990). Высвобождение эн- дорфинов, вероятно, также лежит в основе «кайфа, испытываемого бегунами», мазохизма, акупунктуры и эйфории, иногда имеющей место во время родов, обрядов инициации пли поедании острого красного перца (Sternberg et al., 1998). Во всех этих случаях боль и стресс приводят к высвобождению эндорфи- нов, которые, в свою очередь вызывают чувство удо- вольствия или эйфории, аналогичной «кайфу» от морфина (Ulett, 1992). Люди, которые говорят, что у них выработалась «зависимость» от бега или ост- рой пиши, могут быть гораздо ближе к истине, чем они сами полагают. И что еще более важно, мы на- конец можем понять, почему некоторые выносливые люди идут в горячую сауну, а затем принимают холод- ный душ. В конечном счете регуляторы мозга могут помочь объяснить депрессию, шизофрению, наркоти- ческую зависимость, эффект плацебо, акупунктуру и другие трудноразрешимые вопросы. Нервная система: связи для действия Джамаль и Вики играют с «летающей тарелочкой» фризби. Чтобы запустить или поймать фризби, не- обходимо воспринять, интерпретировать и затем на- править к бессчетным мышечным волокнам огром- ное количество информации. Нервные контуры организма искрят активностью. Давайте исследуем «соединительную схему», которая обеспечивает эту возможность. Нейроны и нервы Нейроны — это то же самое, что нервы? Нет. Нейроны — это крохотные индивидуальные клет- ки. Их можно увидеть только в микроскоп. Нервы же — это большие пучки аксонов и дендритов. Нервы легко видны невооруженным глазом. Многие нервы имеют беловатый цвет, поскольку они содержат аксоны, покрытые слоем жировой тка- ни, называемым миелином. Маленькие щели в мие- лине помогают нерйным импульсам перемещаться быстрее. Вместо того чтобы продвигаться по всей Негативный после-потенциал - падение электрического заряда ниже уровня потенциала покоя. Синапс - микроскопическое пространство между двумя ней- ронами, через которое передаются сигналы. Нейротрансмиттер - любое химическое вещество, выделя- емое нейроном, которое изменяет активность других нейронов. Рецепторные участки - зоны на поверхности нейронов и других клеток, чувствительные к нейротрансмиттерам или гор- монам. Ацетилхолин - нейротрансмиттер, выделяемый нейронами для активизации мышц. Кураре - вещество, которое «конкурирует» с ацетилхолином, вызывая паралич. Нейропептиды - химические вещества в головном мозге, регулирующие активность нейронов. Энкефалины - напоминающие опиум химические вещества головного мозга, регулирующие реакции на боль и стресс. Эндорфины - вещества, подобные по структуре и обезболи- вающему эффекту опиатам, таким как морфий.
80 Д. Кун. Основы психологии длине аксона, потенциал действия перескакивает от одной щели к другой. Беа этого дополнительно ус- корения, вероятно, было бы невозможно вовремя нажать на тормоз, чтобы избежать аварии. Когда слой миелина поврежден, индивидуум может стра- дать от онемения, слабости или паралича. Именно это происходит при множественном склерозе - бо- лезни, возникающей, когда иммунная система атаку- ет и разрушает миелин в организме. Кроме того, большинство аксонов вне головного и спинного мозга обернуты тонким слоем клеток, называемым нейролеммой (вернитесь к рис. 2.1). Нейролемма образует «туннель», по которому могут следовать поврежденные волокна, когда они вос- станавливаются. До самого последнего времени считалось, что клетки мозга, доставшиеся нам от рождения, не вос- станавливаются на протяжении всей жизни. Это приводило людей к пессимистическому представле- нию о том, что наши умственные способности посте- пенно снижаются, поскольку каждый день мы теряем тысячи нейронов. Однако теперь мы знаем, что здо- ровый мозг 75-летнего человека содержит столько же нейронов, сколько он содержал, когда индивиду- ум несся по жизни в свои 25 лет. Хотя верно, что мозг ежедневно теряет свои клетки, в нем одновре- менно растут новые нейроны, сменяющие утрачен- ные. Этот процесс носит название нейрогенезнса - производства нервных клеток (Gould et al., 1999). Ежедневно тысячи новых клеток зарождаются в глу- бинах мозга, передвигаются к поверхности, связыва- ются с другими нейронами и становятся частью кон- туров мозга. Эта новость поразила исследователей мозга, которым предстоит теперь выяснить, какие функции выполняют новые клетки. (Наиболее веро- ятно, они отвественны за процесс научения, память и нашу способность адаптироваться к изменяющим- ся внешним условиям.) «Ремонт» мозга. Открытие нейрогенезиса в моз- ге взрослых людей вселил надежду на то, что некото- рые типы повреждений мозга поддаются излечению. К примеру, врачи тестируют новый метод лечения инсульта. Они пытаются вводить миллионы незрелых нервных клеток в поврежденные участки мозга. Если метод окажется успешным, новые клетки будут свя- зываться с уже существующими нейронами и компен- сировать нанесенный ущерб (Borlongan, Sanberg, & Freeman, 1999). Нейронные сети Устройство нервной системы легче понять, если раз- делить ее на меньшие части. Как вы можете видеть на рис. 2.6 и 2.7, центральная нервная система (ЦНС) состоит из головного и спинного мозга. Го- ловной мозг — это центральный «компьютер» нерв- ной системы. Джамаль должен использовать этот «компьютер», чтобы определить, когда и куда прибудет фризби. Го- ловной мозг Джамаля связан с остальной частью его тела посредством «кабеля», называемого спинным мозгом. От него сигналы распространяются через пе- риферическую нервную систему (ПНС) — сеть не- рвов, которые несут информацию к ЦНС и от нее. Тяжелая травма головного или спинного мозга обычно принимает перманентный характер. Однако ученые начинают добиваться определенных успехов в восстановлении поврежденных нейронов ЦНС. К примеру, недавно они сумели частично восстано- вить надрезанный спинной мозгу крыс. Сначала они закрыли разрез нервными волокнами, взятыми вне спинного мозга. Затем они биохимическим путем постепенно заставили поврежденные спинные нерв- ные волокна прорасти через «туннели», образованные имплантированными волокнами. В течение 2 месяцев крысы частично восстановили способность пользо- ваться своими задними лапами (Cheng, Cao & Olson, 1996). Представьте себе, что это могло бы значить для человека, прикованного к инвалидной коляске. Хотя и неразумно возбуждать ложные надежды, но начинают просматриваться решения подобных про- блем. К примеру, исследователи в сфере медицины приступили к экспериментам с участием людей, в ходе которых прививки нервных клеток будут ис- пользоваться для лечения повреждений спинного мозга (Levesque & Neuman, 1999). Тем не менее имеет смысл самому позаботиться о здоровье вашей ЦНС. Это означает использовать ремни безопасно- сти в автомобиле, шлем при езде на мотоцикле или велосипеде, надевать защитную экипировку во вре- мя занятий спортом и избегать видов активности, при которых подвергается риску головной или спинной мозг. Периферическая нервная система Имеет ли периферическая нервная система какие- либо крупные подразделения? Периферическая система состоит из двух подразде- лений. Соматическая система передает сигналы к органам чувств и мышцам скелета и от них. В целом она контролирует произвольное поведение, напри- мер броски фризби, совершаемые Вики. Напротив, автономная система обслуживает внутренние орга- ны и железы тела. Слово «автономная» означает «самоуправляющаяся». Действия, контролируемые автономной системой, главным образом «вегетатив- ные», например контролирование пищеварения, по- тоотделения или частоты сердцебиения. Таким об- разом, сигналы, передаваемые соматической систе- мой, могут заставить двигаться вашу руку, но не могут вызвать расширение зрачков ваших глаз. Ана- логичным образом, сигналы, передаваемые автоном- ной системой, могут стимулировать пищеварение, но не могут помочь вам написать письмо. Если Джама- ля охватывает вспышка гнева, когда он оказывается неспособным поймать тарелку, активизируется его автономная система. Автономную нервную систему (АНС) можно под- разделить на симпатическую и парасимпатическую ветви. Обе ветви связаны с эмоциональными реак- циями, такими как плач, потение, изменение часто- ты сердцебиения и другие непроизвольные действия (рис. 2.8). АНС и соматическая системы работают
Глава 2. Мозг и поведение 81 Рис. 2.6. а) Центральная и периферическая нервные системы. 6) Спинно-мозговые нервы черепные нервы и автономная нервная система! сообща, координируя внутреннюю и внешнюю сфе- ры организма. Ес пи на вас бросается рычащий пес, соматическая система приводит в действие ваши мышцы, помогая вам убежать. Одновременно авто- нимная система повышает у вас давление крови, уча- щает ваше сердцебиение и г. д. Рис. 2.7. Подразделения нервной системы В чан отличие между ветвями автономной системы? Симпатическая ветвь — >то «дежурная» система. Она под1 отапливает организм к борьбе или спасе- нию в моменты опасности или проявления эмоций. По сучи, она побуждает организм к действию. (Йо-Йо Ма однажды забыл свою виолончель сто- имостью 2 миллиона долларов в такси Несомненно, сто симпа! ическая система резко активизировалась, когда он обнаружил свою оплошность.) Нерв - пучок волокон нейронов. Миелин - жировой слой, покрывающий некоторые волокно. Нейролемма - слой клеток окружающий многие аксоны. Центральная нервная система - головной и спинной мозг. Периферическая нервная системе - все части нервной си- стемы вне головной и спинн^о мозга. Соматическая система - система нервов, соединяющих спинной мозг с телом и органами чувств. Автономная система - система нервов передающих инфор- мацию к внутренним органам и железам и от них
82 Д. Кун. Основы психологии Ежегодно травмы спинного мозга лишают многие тысячи людей, подобных актеру Кристоферу Риву, способности двигаться. Од- нако появляется надежда, что техника пересадки нервов сможет од- нажды дать некоторым из этих людей возможность вновь ходить Парасимпатическая ветвь успокаивает организм и возвращает его к более низкому уровню возбуждения. Парасимпатическая ветвь наиболее активна вскоре после какого-либо стрессового или эмоционального события. Она также способствует поддержанию на умеренных уровнях таких жизненно важных функ- ций, как сердцебиение, дыхание и пищеварение. Парасимпатическая Суживает зрачок Вызывает появление слг з Вызвает слюноотделение Уменьшает частоту--- сердцебиения Уменьшает потоотделение---- Суживает кровеносные сосуды---- Стимулирует пищеварение — Стимулирует кскрецию Стимулирует гениталии Симпатическая Расширяет зрачок Подавляет слезы Подавляет слюноотделение Активизирует потовые железы Увеличивает частоту седцебиения Увеличивет потоотделение Препятствует пищеварению Выделение адреналина Выделение сахара из печени Расслабляет мочевой пузырь Подавляет экскрецию Подавляет возбуждение гениталий Эякуляция у мужчин Рис. 2.8. Симпатическая и парасимпатическая ветви автономной нервной системы. Обе ветви контролируют непроизвольные дейст- вия. Симпатическая система обычно активизирует организм. Пара- симпатическая система, как правило, приводит его в состояние по- коя. Симпатическая ветвь передает сигналы по цепочке ганглий (скоплений клеточных тел), находящихся вне спинного мозга Конечно, обе ветви АНС всегда активны. Их объ- единенная деятельность определяет, находится ли организм в состоянии возбуждения или покоя. Спинной мозг. Как упоминалось ранее, спинной мозг действует в качестве кабеля, соединяющего голов- ной мозг с другими частями организма. Если бы вы сделали продольный разрез этого «кабеля», то увиде- ли бы столбики белого вещества в областях, где при- сутствует миелин. Эта ткань состоит из аксонов, выходящих из спинного мозга. По выходе из спин- ного мозга они образуют нервные пучки. Вернитесь к рис. 2.6, б, и вы увидите, что из спинного мозга вы- ходят 30 пар спинно-мозговых нервов. Еще одна пара (не показана) выходит из его окончания. 31 пара спин- но-мозговых (спинальных) нервов перелает сенсор- ные (чувствительные) и моторные (двигательные) сиг- налы к спинному мозгу и от него. Вдобавок 12 пар че- репных нервов выходят непосредственно из головного мозга. Вместе эти нервы поддерживают связь всего организма с головным мозгом. Какова связь между спинным мозгом и поведением? Простейший паттерн поведения — рефлекторная дуга, когда стимул вызывает автоматическую реакцию. Подобные рефлексы имеют место внутри спинного мозга без какого-либо участия головного (рис. 2.9). Представьте, что Вики наступает на колючку. (Дети по-прежнему играют с фризби.) Боль в ее ступне Клеточное тело сенсорного нейрона Мышечная клетка реагирует сокращаясь Сенсор _ __ Сенсорный ныи нерв\— . нейрон Сенсорный рецептор на коже Рис. 2.0. Простейшая сенсорно-моторная (рефлекторная) дуга. Простейший рефлекс приводится в действие раздражением кожи (или другой части тела). Нервный импульс движется к спинному мозгу и затем обратно к мышце, вызывая ее сокращение. Рефлексы обеспечивают «автоматическое» защитное устройство организма Раздражение кожи Спинной мозг (поперечный разрез) Моторный нейрон Вставоч- ный нейро
Глава 2. Мозг и поведение 83 Симпатическая система - ветвь АНС, которая возбуждает организм. Парасимпатическая система - ветвь АНС, которая приво- дит организм в состояние покоя. Белое вещество - области, кажущиеся белыми из-за присут- ствия миелина. Спинальные нервы - большие нервы, которые передают сенсорные и моторные сигналы в спинной мозг и из него. Черепные нервы - большие нервы, которые выходят из го- ловного мозга, не проходя через спинной мозг. Рефлекторная дуга - простейшее действие, когда стимул вызывает автоматическую реакцию. Сенсорный нейрон - нервная клетка, передающая информа- цию от сенсорных рецепторов к ЦНС. Вставочный нейрон - нервная клетка, которая служит в ка- честве связующего звена между двумя другими клетками. Моторный нейрон - нервная клетка, которая передает коман- ды от ЦНС к мышцам и железам. Эффекторные клетки - клетки в мышцах и железах, способ- ные продуцировать определенный вид реакции. Клиническое исследование - интенсивное изучение пове- дения индивидуума, в частности, страдающего от какой-то трав- мы, болезни или расстройства. Абляция - хирургическое удаление ткани. Электрод - любое приспособление (проволока, игла или ме- таллическая пластина), используемое для электрической сти- муляции нервной ткани или регистрации ее активности. Глубинная лезия - удаление ткани, находящейся внутри го- ловного мозга, с помощью электрода. улавливается сенсорным нейроном (нервной клет- кой, которая передает сигналы от сенсорных рецеп- торов к ЦНС). К ее спинному мозгу направляется потенциал действия. Внутри спинного мозга сенсорный нейрон обра- зует синапс со вставочным (связующим) нейроном (нервной клеткой, которая соединяет две другие клетки). Этот связующий нейрон активизирует мо- торный нейрон (клетку, которая передает команды от ЦНС к мышцам и железам). Мышечные волокна состоят из эффекторных клеток (клеток, способных продуцировать реакцию). Мышечные клетки сокра- щаются и заставляют Вики отдернуть ступню. За- метьте, что рефлекторная дуга не требует какой-либо активности со стороны головного мозга. Организм Вики может реагировать, защищая себя без участия головного мозга. (Однако спинной мозг информиру- ет головной о действии, которое он совершил.) В действительности даже простой рефлекс обыч- но приводит к более сложным действиям. Например, мышцы конечности на противоположной стороне тела Вики должны оказать поддержку перемещению веса тела. Даже это действие может быть осуществ- лено посредством только спинного мозга, но оно тре- бует участия намного большего количества клеток и нескольких спинальных нервов. Кроме того, обыч- но спинной мозг информирует головной мозг о сво- их действиях. Отдернув ногу от колючки. Вики по- чувствует боль и подумает: «Ой, что это?». Возможно, вы теперь поняли, насколько удобно иметь спинной мозг, способный реагировать само- стоятельно. Такие автоматические реакции оставля- ют головной мозг наших мастеров фризби свободным для обработки более важной информации — такой, как местонахождение деревьев, фонарных столбов и привлеченных зрителей,- когда им удается еще раз ловко поймать тарелочку. Вскоре мы рассмотрим мозг на еще более глубоком уровне. Но прежде имеет смысл познакомиться с не- которыми инструментами, которые используют в сво- ей работе биопсихологи. Раскрыть тайны мозга не- легко, а потому давайте рассмотрим самые основы биопсихологип. Хасмм обрв.игМ мы узнаем о работе «оловпого мозга? чедуем I >|хол ИЮ МЕТОДЫ И<аЛЕ.ппо*НИЯ **₽ТОГ • «-ННИХ МИРОН ГОЛОВЧлО МОЗГА н И йЗуЧаЮТ гиЛОВи МОЗ Биопсихология - это дисциплина, изучающая взаимосвязи между биологическими процессами, мозгом, нервной системой и пове- дением. Многие из функций головного мозга были идентифициро- ваны путем клинических исследований. В подобных исследовани- ях изучают изменения в личности, поведении или сенсорных воз- можностях, вызванные заболеваниями или травмами головного мозга. Родственный экспериментальный прием основан на абля- ции (удалении хирургическим путем) частей головного мозга (рис. 2.10). Когда за абляцией следует изменение в поведении или возможностях, мы получаем представление о назначении недоста- ющей «части». Альтернативный подход - использование электри- ческой стимуляции для «включения» структур мозга. Например, поверхность коры можно активизировать, прикасаясь к ней неболь- шой электрической проволокой, называемой электродом. Когда подобное проделывается с пациентом, подвергающимся хирурги- ческой операции (с использованием только местной анестезии), пациент может сообщить об эффекте, произведенном стимуляци- ей. В мозге нет болевых рецепторов, а потому хирургическая опе- рация может проводиться, пока пациент бодрствует. Используется лишь анестезия скальпа и черепа (Есть желающие попробовать?) Можно активизировать или удалить даже те структуры, которые находятся ниже поверхности головного мозга. При глубинной лезии (поражении) в нужную область внутри мозга вводят тон- кий проволочный электрод, полностью изолированный, за исклю- чением его кончика (рис. 2.10). Затем используется электрический ток для разрушения небольшого участка мозговой ткани. И опять изменения в поведении указывают на функцию пораженной обла- сти. Используя более слабый ток, можно активизировать нужные области, не удаляя их. Эта операция называется электрической стимуляцией мозга (ЭСМ). ЭСМ может привести в действие ту или иную поведенческую реакцию с поразительной надежностью. Она способна мгновенно вызвать агрессию, настороженность.
84 Д. Кун. Основы психологии Рис. 2.10. Функции структур головного мозга изучают по- средством их выборочной активизации или удаления. Иссле- дования мозга часто основываются на электрической стиму- ляции, но иногда также применяется химическая стимуляция желание насытиться и налиться, бегство, сон, движение, эйфорию, воспоминания, речь, слезы и многое другое. С помощью ЭСМ ис- следователи создают трехмерную карту мозга. На этом «атласе» показываются сенсорные, моторные и эмоциональные реакции, ко- торые можно вызвать из различных участков мозга. Такие карты обещают стать ценным путеводителем для врачей, а также для ис- следователей мозга (Carter, 1998; Yoshida, 1993). Рис. 2.11. Используя ЭЭГ, ученые могут зарегистрировать активность в головном мозге, не проникая внутрь черепа. Пат- терны мозговых волн соответствуют различным психологиче- ским состояниям, таким как сон, бодрствование и кома Рис. 2.12. МРИ-сканирование позволяет выявить опухоль в голов- ном мозге (указана стрелкой). Обратите внимание на возможность показа точного «среза* на основании трехмерных дмшх МРИ Может ли ЭСМ быть использована с целью контроля индивидуума против его воли? Может показаться, что ЭСМ позволяет контролировать индивидуу- ма подобно роботу. Однако, нюансы эмоций и форм поведения, вызываемых ЭСМ, модифицир