Жизнь в квантовой Вселенной

Марина Сухинина
Квантовая психология.
Ключи к твоей реальности

«Эксмо»
2025

УДК 159.9
ББК 88.37

Сухинина М. А.
Квантовая психология. Ключи к твоей реальности /
М. А. Сухинина — «Эксмо», 2025 — (Жизнь в квантовой
Вселенной)

ISBN 978-5-04-233596-9
Все мы хотя бы однажды слышали, что мысли материальны. Давайте проверим
это! Никаких сложных теорий и многолетних медитаций, потребуется лишь
немного времени, концентрация и знания, как это сделать. Вам повезло –
последний компонент у вас в руках, вам же остается только открыть эту книгу.
Что Вас ждет внутри? Теория квантовой психологии: что это на самом деле,
откуда берет свои начала и почему она намного ближе к нейропсихологии, чем
вы можете представить, практики-невидимки – авторские техники, которые
занимают буквально несколько минут, но эффект наступает быстро, глубокие
практики для проработки своего состояния и улучшения жизни, а главное –
уникальная авторская техника «Квантовые ключи», с помощью которой вы
сможете прописать себе то будущее, какое захотите! Скорее открывайте книгу
и создавайте своё будущее сами!

УДК 159.9
ББК 88.37

ISBN 978-5-04-233596-9

© Сухинина М. А., 2025
© Эксмо, 2025

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Содержание
Предисловие
Часть 1. Квантовая психология
Глава 1. Что такое квантовая психология и как она поможет
навести порядок в жизни?
5 столпов квантовой психологии
3 главных принципа квантового мышления
Глава 2. История возникновения квантовой психологии. От
квантовой физики – к психологии
Как всё начиналось
3 простые техники-невидимки для изменения реальности
Глава 3. Дэвид Бом: физик, который увидел единство мира
Практика «Разотождествление»
Практика «Голографическое видение»
Практика «Перезапись реальности»
4 элемента реальности по Бому
Практика «Квантовый алхимик»
Глава 4. Почему классическая психология устаревает. Кризис
Ньютоновской парадигмы в эпоху квантовых открытий
5 неразрешимых проблем традиционной модели
Почему психологам нужен апгрейд?
Глава 5. Квантовая психология: спасательный круг в эпоху
Перехода
Детокс планеты: жёстко, но справедливо
Как изменилось тело после квантового перехода?
Глава 6. Психотехники-невидимки для перехода в новую
реальность
Практика утра. «Квантовая перезагрузка»
Практика «Работа со временем»
Контакт с «ультраматерией»
Разделение реальностей: техника «невидимости»
Практика «Квантовый шлюз»:
Глава 7. Надень квантовые линзы. Невозможное станет
возможным
Корпускулярно-волновой дуализм
Психотехники-невидимки
Квантовая Запутанность: Почему Всё Связано
Эксперимент в Вашингтоне: как медитация уменьшила
преступность
Глава 8. Многомерная Вселенная. Как стать чистым
воспринимающим сознанием и войти в 5D-реальность
Какие существуют реальности, как они формируются и
практики по их укрощению
От 0D до 12D: эволюция сознания
Глава 9. Полное руководство по переходу в многомерное
сознание 5D-реальность
От 3D к 5D: как перестать выживать и начать творить

10
13
13
13
14
17
17
18
21
23
25
25
25
26
28
28
29
31
31
33
35
35
35
35
35
36
37
37
39
39
40
42
42
42
59
59
4

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Как войти в 5D? Чистота вибраций и связь с душой
Что такое «Матрица» на самом деле?
Как ощущается жизнь в 5D?
5D-принципы: мышление Творца и мышление Жертвы
12 признаков, что вы переходите в 5D
3 этапа перехода в 5D
Техники для ускорения перехода
Тест: какой у вас уровень доступа к 5D-реальности?
Глава 10. Почему 90 % искателей застревают между 3D и 5D?
Ошибки, иллюзии и как их преодолеть
Что является «тормозом» при переходе в 5D?
Глава 11. Тайны времени: Хронос, Циклос и Кайрос
ХРОНОС – время как река (линейное, количественное,
необратимое)
Циклос – циклы вечности – время как круг. Как змея,
кусающая хвост (циклическое восприятие времени –
привычки, ритуалы, сезонные изменения)
Кайрос – момент судьбы (время возможностей: озарения,
судьбоносные решения)
Почему «жить в потоке» – это ловушка, а не просветление
Как гармонизировать три времени: практика осознанного
проживания
Часть 2. Квантология
Глава 12. Квантология – наука о безграничных возможностях
человека
Особенности Квантологии: как она меняет правила игры
Возвращение к себе. Типы сознания
Глава 13. Практика расширения сознания «Точка сборки». Как
стать квантовым проводником
Практика: «Я больше, чем…»
Глава 14. Квантовое возвращение к первопричине
Техника «Почему»: квантовое возвращение к причине
проблемы
Зеркальные нейроны и негативные паттерны поведения
Тайный Код Фракталов
Глава 15. Голографическая модель Вселенной и человеческого
разума. Когда каждая часть содержит целое
Цветок Жизни – Голографический Код Творения
Куб Метатрона – Квантовый Редактор Реальности
Техника «Голографическое исцеление»
Техника «Голограмма успеха»
Практика «Голографическое обновление»
Глава 16. Область сердца: голографический центр управления
реальностью. Работа с сердечной голограммой
Симптомы повреждения сердечной голограммы:
Как работать с сердечной голограммой
Дыхание Сердца (Техника «5-5-5»)
Техника «Квантовое сердце»
Сердечная Защита (Энергетический Щит)

60
60
60
60
62
62
63
64
66
66
69
70
71
71
72
74
76
76
77
78
80
81
83
84
88
93
97
99
101
101
102
102
103
104
104
104
105
105
5

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Продвинутый метод: «Сердечный проектор»
Глава 17. Квантовое поле: научное и духовное понимание
7 законов квантового поля
Как квантовое поле связано с вами?
5 ключевых свойств квантового поля
Как начать взаимодействовать с квантовым полем?
Как этим управлять. 3 ключевых правила
Практика «Слияние с полем»
Практика «Диалог с полем»
Глава 18. «Случайные совпадения» – проявление глубинных
связей реальности. Теория Юнга – Паули
Как когнитивная психология объясняет синхроничность?
Как не ошибиться и оставаться в адекватной реальности?
Глава 19. Параллельные реальности и теория множественных
миров
Доказательства в квантовой физике и механике
Где ты уже живёшь в других реальностях?
Глава 20. Квантовая энергия: танец частиц и мудрость потока
Практика «Квантовый навигатор»
4 главных «глушителя» интуиции: Почему мы «глохнем»?
Глава 21. Три вида энергии. Как взаимодействовать с миром
Виды энергии: содействующая, противодействующая,
взаимодействующая. Как их распознавать и что с ними
делать
Глава 22. Квантовое нелинейное мышление. Как выйти из
ловушки времени
Практика «Точка сборки»
Практика «Веер реальностей»
Эксперимент «Многомерный дом»
Глава 23. Как развернуть пространство богатства для семьи
Эффект Пигмалиона
Эксперимент Розенталя: как учителя создавали гениев
Практика «Перепрограммирование взгляда»
Практики
Глава 24. Что делать, если нет веры в мужа? Теория
когнитивного диссонанса
Когда верить в мужа не получается
Практика «Фальшивый эксперимент»
Практика «Тетрадь доказательств»
Финальная практика «Квантовый переход за 5 минут»
Глава 25. Эффект наблюдателя: как сознание влияет на
реальность
3 принципа эффективного наблюдения
Практика «Переключения реальности»
Практика «Перепрограммирование реальности за 3 дня»
Глава 26. Квантовая семантика: как слова программируют
реальность
Эффект плацебо и ноцебо
Микропрактика «Таблетка счастья»

105
106
106
107
108
108
109
110
110
111
113
114
115
115
115
119
120
121
122
125
129
130
131
133
135
136
136
137
138
139
139
140
140
140
141
141
143
143
144
146
148
6

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Язык как инструмент творения. Почему одни фразы
материализуются, а другие остаются пустым звуком?
3 уровня квантовой речи
Ритуал «Слово-ключ»
Техника «Лингвистический трансерфинг»
Упражнение «Письмо из Будущего»
Глава 27. Квантовый скачок: как мгновенно изменить
реальность
Как совершить квантовый скачок?
Признаки того, что скачок близок
Техника «Две точки» (по Бартлетту)
Метод Фрэнка Кинслоу (мгновенный скачок)
Как происходит перемещение в новую реальность
Глава 28. Электромагнитная природа сознания. Как мы
притягиваем желаемое
Как именно это происходит?
Глава 29. Почему получается не у всех. Что мешает?
Что делать с навязчивыми негативными мыслями?
Техника работы с мыслями
Два типа мыслей
Тонкая настройка реальности
Секретный Инструмент: «Квантовый Дневник»
Глава 30. Практики и техники
Практика «Квантовая телепортация»
Техника «Квантовый разворот»
Глава 31. Что делать, если выбран светлый путь, а внутри
сопротивление
Часть 3. Квантовые ключи
Глава 32. Квантово-волновая телепортация сознания. Техника
«Квантовые ключи»
Что такое квантовые ключи?
2 варианта квантовых ключей
Как правильно составлять квантовые ключи
4 этапа квантового перехода
Глава 33. Как правильно произносить Q-ключ
Как слова создают болезни и успех
Как понять, что Q-ключ сработал и дверь открыта?
Как часто нужно повторять квантовые ключи
Секретная формула «Ключ 555»
Кроличья нора: квантовый скачок в пустоту
Урок из «Алхимика» Пауло Коэльо
Практика «Квантование пространства»
Глава 34. Правила составления квантовых ключей
Ещё раз о видах квантовых ключей
Частые вопросы о квантовых ключах
Научные основы метода квантовых ключей
Секретные грани квантовых ключей, о которых мало кто
знает
Глава 35. Работа с убеждениями + примеры квантовых ключей

148
148
148
149
152
156
157
158
158
158
159
160
160
162
163
163
164
166
166
168
168
169
172
174
174
175
177
178
179
181
182
183
183
184
184
185
185
186
186
187
189
189
191
7

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Практика работы с установкой: «Я никому не нужна»
Практика «Перепрограммирование»
Практика работы с установкой «Я не могу найти любовь»
Практика работы с ограничивающими убеждениями «У
меня нет денег»
Глава 36. Примеры ключей для разных ситуаций
Глава 37. Библиотека квантовых историй
Часть 4. Дети и квантология
Глава 38. Дети нового времени и квантовое сознание
Как распознать ребёнка нового времени?
Как воспитывать ребёнка нового времени?
Дети индиго, кристаллы и радуги: новые ступени эволюции
сознания
Почему традиционные методы воспитания не работают с
современными детьми
Глава 39. Как рассказать детям о квантовых законах: волшебная
наука для маленьких гениев
Глава 40. Квантовые техники для детей
Игры для дошкольников
Квантовые техники для младших школьников и
подростков
Квантовые ключи для детей: волшебные «пароли» в мир
чудес
Заключение
Глоссарий

191
192
193
194
196
199
204
204
205
205
206
207
209
212
212
213
214
221
222

8

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Марина Сухинина
Квантовая психология.
Ключи к твоей реальности

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: Ema Bratu, isasoulart,
Daniel_San, Logi Ashari / Shutterstock / FOTODOM elfinadesign, Cheng-Heng / Shutterstock /
FOTODOM. Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM.
© Сухинина М., текст, 2025
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

***

9

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Предисловие
Если вы сейчас читаете эту книгу – это не случайность. Вы позвали её. Где-то внутри вы
всегда знали: существует иной способ жить – без борьбы, страданий и ограничений. И сейчас
готовы сделать шаг.
Вы держите в руках не просто книгу, вы держите ключ. Ключ от двери, о существовании
которой догадывались, но не знали, как открыть. Что, если я скажу вам, что всё, что вы знали
о реальности, – лишь малая часть правды? Мир сквозь квантовые линзы намного больше и
добрее, чем вам казалось раньше.
Очень скоро вы поймёте, что тот уровень безусловной любви и квантовой свободы, который перед вами открылся, вы интуитивно искали всю свою жизнь. Если бы вам не следовало
ступить на эту тропу, то данный материал к вам в руки не попал бы ни при каких обстоятельствах.
Я приглашаю вас в квантовый мир, в котором жизнь – это непредсказуемая увлекательная
игра, где только вы решаете, каким будет ваше сегодня и завтра, где нет места боли и страданиям. Я искренне уверена, что человек рождается для счастья и благополучия. Мы все заслужили жить хорошо: создать счастливую семью, иметь комфортное жильё, заниматься любимым
делом, иметь для жизни необходимое количество денег, путешествовать и получать максимальное удовольствие от каждого дня. Одним словом, нам можно всё! Мы пришли сюда, чтобы,
как пытливые учёные, исследовать этот мир и себя в нём.
Что вас ждёт:
1. Техники-невидимки – как менять реальность, пока другие твердят «так не бывает».
2. Истории учеников – обычные люди, экстраординарные результаты (вы узнаете себя в
них).
3. Ваш личный квантовый компас – система, которая ведёт:
– к здоровью без таблеток;
– к деньгам без «надрыва»;
– к отношениям, где вы дышите полной грудью.
Для кого это?
– Для тех, кто устал жить «как все».
– Для практиков, желающих новых инструментов.
– Для сомневающихся, но любопытных.
Перед вами не теория – это инструкция по перезагрузке жизни. Каждая глава – шаг к
новой версии себя, о которой вы пока только мечтаете.
Квантовая психология утверждает, что нет границ дозволенного. Ты можешь воплотить
в жизни всё, о чём только сможешь помечтать.
Когда я впервые соприкоснулась с этими знаниями, мой мир перевернулся. «Почему об
этом не учат с самого детства?» – подумала я тогда. Теперь понимаю: такие истины приходят,
когда человек действительно готов.
Моё пробуждение в квантовом мире
Это случилось внезапно – будто кто-то щёлкнул выключателем в моей голове. В одно
мгновение я увидела мир по-новому, и это было настолько ошеломляюще, что следующие три
недели я буквально парила в воздухе от восторга.
Моё тело будто подключили к космической розетке – каждый нерв пел от переизбытка
энергии. Инсайты обрушивались на меня водопадом, причём в самые обычные моменты: когда
10

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

я мыла посуду, завязывала шнурки или готовила ужин. Муж сначала удивлялся, потом просто
привык к моим внезапным озарениям.
Было ощущение, что меня разобрали на атомы и собрали заново – ту же самую, но совершенно другую. В голове включились какие-то новые программы, а старые воспоминания вдруг
заиграли новыми смыслами.
Сейчас я живу в состоянии постоянного благодатного присутствия – это трудно описать
словами. Представьте смесь детского восторга, глубокого покоя и безграничной благодарности.
Именно это чувство я постараюсь передать вам через страницы этой книги.
Очень надеюсь, вы меня поймёте и вдохновитесь на внутренние трансформации вашей
многомерной личности.
Моя история началась достаточно рано. Всё тайное и непостижимое манило меня всегда. Уже с 15-летнего возраста я занималась саморазвитием, изучала эзотерические и духовные практики. Я буквально поглощала книги, лекции, курсы, в которых раскрывались законы
мироздания и тайны подсознания. И конечно, когда пришло время выбирать вуз, я не задумываясь пошла в психологию.
Окончив психологический институт, я поняла, что вопросов у меня появилось ещё
больше, ответов на них академические знания не давали, понимание, в чём заключается счастье и благополучие человека, не приходило.
Во время обучения в институте я устроилась волонтёром на службу телефона доверия
в государственный центр социально-психологической помощи. Это был очень интересный
опыт. Поскольку работа была в ночное время, у меня было много времени на размышления
и разговоры с обратившимися. Большая часть из них были сложными клиентами: с психическими отклонениями, суицидальными наклонностями, в алкогольном опьянении. Я каждый
день радовалась тому, что в институте глубоко изучала психопатологию и дефектологию.
Работала я хорошо, и меня взяли на ставку психолога в центр психологической помощи,
где я успешно трудилась 5 лет. Это была потрясающая психологическая практика, иногда выходило по 6 консультаций в день, на которых я изучала тайны человеческой психики, помогала
людям решать семейные и личные проблемы.
Но меня не отпускала мысль о том, как можно помочь людям стать более счастливыми
быстрее. Долгая психотерапия меня не устраивала, я искала быстрые методы в работе, а в
классической психологии я их не находила. Меня это сильно расстраивало, и я начала искать
альтернативные подходы, много училась и читала. В конечном счёте всё это привело меня в
школу доктора Валерия Синельникова, психотерапевта, писателя, автора нескольких открытий
в сфере медицинской психологии.
В поле мастера я проработала 10 лет, изучая тайны подсознания и законы Вселенной. Я
проводила индивидуальные консультации, 10-дневные семинары в ретритном центре в Крыму,
ездила с 2-дневными семинарами по городам и странам. Знания и опыт, которые я получила,
бесценны.
Параллельно я изучала все основные духовные традиции – от христианства до буддизма,
от ведических учений до даосизма. Мой учёный ум искал общий знаменатель во всём этом
многообразии и нашёл. Занимаясь глубоко медитацией и работая с людьми, я поняла, что в
основе всех проблем людей лежит отсутствие любви к себе и окружающему миру.
С 2010 года глубоко изучаю тему безусловной любви. Считаю её основой всего Мироздания и смыслом жизни любого живого существа.
11

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

На момент написания книги я уже 22 года непрерывно работаю как практикующий психолог и коуч. Являюсь магистрантом кафедры нейропсихологии, где исследую когнитивные
функции мозга. Мои интересы лежат на стыке нейронаук и квантовой механики, и в планах –
защита докторской диссертации по этому направлению.
В 2019 году я создала онлайн-школу, где каждый день помогаю ученикам войти в мир
безусловных отношений с собой, окружающим миром и привести в гармонию все сферы
жизни.
В последующем со мной происходит неожиданное – ученики начинают просить передать
психологический опыт, хотят помогать людям, просят раскрыть методики, которыми я работаю
индивидуально, и я решаюсь создать Академию квантовой психологии и коучинга.
Но настоящий переворот произошёл, когда я осознала: квантовое поле и безусловная
любовь – это одно и то же! Это открытие легло в основу Квантологии – нового направления,
объединяющего глубину психологии, точность квантовой физики и мудрость духовных традиций.
И это не теория, это самая настоящая практика. Часто психологов воспринимают как
сапожников без сапог, но я доказала своим примером, что быть счастливой и гармоничной во
всех сферах жизни абсолютно реально и просто. Сейчас я счастливая жена, мама троих детей,
ведущий эксперт по квантовому мышлению. Мы с мужем с нуля выстроили своё финансовое
благополучие, и наши отношения с каждым днём становятся только лучше и лучше.
В этой книге я поделюсь с вами проверенными методами, которые:
– работают быстро (в отличие от классической терапии);
– дают измеримые результаты;
– меняют жизнь на всех уровнях.
Готовы к своему квантовому скачку? Тогда сделайте глубокий вдох и переверните страницу. Ваше путешествие начинается прямо сейчас.

12

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Часть 1. Квантовая психология

Глава 1. Что такое квантовая психология и
как она поможет навести порядок в жизни?

Что же такое квантовая психология? Это междисциплинарный подход, объединяющий
идеи квантовой физики, психологии и философии. В нём рассматриваются сознание и психические процессы через призму квантовых принципов, таких как неопределённость, суперпозиция, запутанность и влияние наблюдателя, где сознание не просто отражает мир, но и участвует в его создании. Она не отрицает Фрейда и Юнга, но говорит: «Ваша психика – дверь в
мультивселенную возможностей».
Квантовая психология – это не просто новое направление, а революционный взгляд на
человеческое сознание и реальность. Она показывает, как наши мысли и слова могут влиять
на события жизни, а также даёт практические инструменты для мгновенных трансформаций.

5 столпов квантовой психологии
Принцип нелокальности
Ваши мысли мгновенно влияют на других.
Феномен квантовой запутанности в отношениях.
Следовательно, телепатия возможна, потому что сознания связаны на квантовом уровне.
Суперпозиция «Я»
Вы одновременно существуете во множестве состояний (уверенность/страх, успех/провал), пока наблюдение не «коллапсирует» одну версию.
Эффект наблюдателя
13

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

ции.

Факт измерения меняет измеряемое. Двухщелевой эксперимент, коллапс волновой функ-

Следовательно, диагностируя депрессию как болезнь, мы усиливаем её; называя волной,
даём ей трансформироваться.
Голографичность
Каждая часть содержит целое. ДНК хранит информацию обо всём теле, как и нейрон
о всей памяти. Следовательно, работа с одним травмирующим воспоминанием исцеляет всю
систему.
Квантовая синхронистичность
«Случайные совпадения» – проявление глубинных связей реальности. Теория Юнга –
Паули. Как использовать: анализ «знаков» для принятия решений.
Почему квантовую психологию критикуют?
– Нет «железных» научных доказательств (пока!).
– Сложно измерить эффект в лабораторных условиях.
– Многие путают её с эзотерикой.
Но факт остаётся фактом: она работает!

3 главных принципа квантового мышления
1. «Всё возможно»
Ваше мышление определяет реальность. Богатые, успешные люди мыслят именно так –
без ограничений.
2. Реальность – это иллюзия
Всё, что вы видите, – лишь проекция вашего сознания. Хотите другую жизнь? Измените
«настройки» в своей голове.
3. Мгновенные трансформации на системном уровне
Мне не нужно годами копаться в прошлом. Можно «пересобрать» себя здесь и сейчас.
Квантовое мышление – это мышление богатых людей, именно так они мыслят, достигают
поставленных целей, не видя никаких преград и ограничений для своих амбициозных идей.
Главный принцип данного подхода – «всё возможно».
В сфере психологии успеха моими любимыми авторами являются Боб Тейлор и Брайан
Трейси, так как они подчёркивают, как принципы квантовой физики могут пересекаться с
метафизическими концепциями, например с вопросами о природе реальности и сознания.
Расскажу одну интересную историю
Первый свой квантовый слёт я проводила в Казани, в одном из лучших ресторанов
города. На мероприятие собралось множество очаровательных женщин, все в белом, нарядные
и вдохновлённые – это был Квантовый девичник. Атмосфера была пронизана магией и красотой. Каждая женщина была полна надежд и мечтаний, готовая открыть новые горизонты.
Одна из моих учениц пригласила на слёт свою подругу. Они прекрасно провели время
в кругу единомышленников, наслаждаясь обществом. На следующий день подруга должна
была встретиться со своим давним другом, успешным предпринимателем. Когда они пришли
в ресторан, она, как обычно, начала рассказывать ему о том, как её жизнь не складывается, о
проблемах с работой и финансами.
В ответ на её грусть он стал увлечённо делиться своими мыслями о мышлении, квантовом
поле и безграничных возможностях. Он уверенно говорил о том, что она сама может изменить
14

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

свою жизнь, если сделает квантовый скачок в сознании. Внезапно её охватило чувство дежавю:
эти же идеи она слышала всего лишь накануне со сцены мероприятия Квантового девичника.
Забавный момент заключался в том, что её друг описывал свой путь к успеху так же, как
и я на слёте. Он говорил, что секрет его богатства и реализации целей заключается в осознании
силы своего мышления и способности изменять свою реальность.
Эта встреча стала для неё поворотным моментом. Уверенность и понимание, полученные на Квантовом девичнике, сложились в целостную картину, помогая ей ощутить, что все
возможности уже находятся внутри неё. Знания квантовой психологии открыли двери, о которых она даже не подозревала, и позволили посмотреть на свою жизнь под другим углом.
Как это помогает в решении важных жизненных запросов?
Квантовая психология предлагает радикально новый взгляд на существование человека
и реальности в целом. Согласно этому подходу, мы одновременно присутствуем и отсутствуем,
а привычный нам мир существует в парадоксальном состоянии – он и есть, и его нет. Это
не просто философская метафора, а отражение квантового принципа суперпозиции, где материя остаётся неопределённой до момента наблюдения. Другими словами, всё, что мы считаем
«реальностью», – это иллюзия, создаваемая нашим восприятием.
Если вас «не существует» в абсолютном, фиксированном смысле, значит, вы можете полностью растворить своё Эго – эту иллюзорную конструкцию из убеждений, страхов и социальных масок – и заново собрать себя в каждом моменте. Вы способны стать тем, кем захотите:
более успешным, счастливым, здоровым. Ведь и вы, и всё, что вас окружает, – это лишь грубая
материальная форма, за которой скрывается гибкая, текучая реальность. Нет никакой объективной «истины», под которую нужно подстраиваться или с которой необходимо бороться.
Эти знания освобождают нас от всего лишнего: догм, навязанных правил, ограничивающих убеждений, – всего, что мешает жить свободно и осознанно. Когда мы принимаем, что
реальность пластична, а наше «Я» – не жёсткая конструкция, а процесс, мы получаем возможность буквально создавать себя из пустоты. Не «меняться постепенно», а каждый момент
выбирать, кем быть.
Квантовая психология видит человека как совокупность молекул и атомов, находящуюся в постоянном движении и трансформации. Именно это позволяет нам пересобрать себя в
любой момент времени по собственному решению.
Это не магия, а следствие того, как устроено сознание и реальность на фундаментальном
уровне. Вопрос лишь в том, готовы ли вы отпустить старые якоря и позволить себе стать тем,
кем на самом деле хотите быть, – здесь и сейчас.
Это учение позволяет нам не опираться на прошлые кармические наработки, не искать
ошибки в отношениях с родителями, не зацикливаться на комплексах и неудачах, а здесь и
сейчас решить, что можно жить по-другому и обнулить свою карму.
Как это работает на практике?
Пример:
Вы хотите стать увереннее.
Обычная психология предложит вам:
– Анализ детских травм
– Медленные изменения
В то время как квантовая психология предложит иную модель:
– Решаете: «Я уже уверен(а)»
– Визуализируете новую версию себя
15

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Действуете так, как будто это уже правда
Результат приходит в разы быстрее.
2 пути изменить жизнь

Готовы ли вы к тесту на «квантовость» мышления?
1. Верите ли вы, что решение, принятое сегодня, может изменить ваше вчера?
2. Чувствовали ли когда-то мысли другого человека как свои?
3. Снились ли вам события, которые потом происходили?
Если «да» хотя бы на один вопрос – ваша психика уже работает в квантовом режиме.

16

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 2. История возникновения квантовой
психологии. От квантовой физики – к психологии

Как всё начиналось
1900 год: начало квантовой революции
Впервые понятие квантовой Вселенной появилось в 1900 году, когда блестящий физик
Макс Планк пытался выяснить, почему при нагревании объекты меняли цвет.
Он пытался описать окружающий мир с помощью законов классической физики, использовать тот же подход, но обнаружил, что законы классической физики не работают.
Изучая тепловое излучение, он обнаружил, что энергия излучается не непрерывно, а
отдельными порциями – квантами.
Это противоречило классической физике, но его формула сработала. Так родилась квантовая теория.
1905 год: Эйнштейн и фотоэффект
Альберт Эйнштейн доказал, что свет – это и волна, и частица. Это назвали корпускулярно-волновым дуализмом. Его работа подтвердила: на микроуровне материя ведёт себя
непредсказуемо.
1920-е: Копенгагенская интерпретация
Нильс Бор и Вернер Гейзенберг предложили следующие идеи либо предположили:
– Частицы существуют в суперпозиции (во всех возможных состояниях сразу).
– Наблюдатель влияет на реальность (эксперимент с двумя щелями).
Квантовая физика не просто дополнила психологию – она потребовала пересмотреть
саму природу реальности. Сознание больше не призрак в машине тела – это творческая сила,
сплетающая ткань Вселенной.
1990-е: рождение квантовой психологии
Теория квантовой психологии начала формироваться в 1990-х годах XX века.
Приверженцы квантовой психологии выделяют уникальную – квантовую – природу
сознания.
Основные идеи были разработаны американским анестезиологом Стюартом Хамероффом и английским математиком-физиком Роджером Пенроузом в 1990-х годах. Они создали
модель, согласно которой деятельность мозга представляет собой квантовый процесс, ведущий
к возникновению сознания, обладающего волновыми свойствами.
Хамерофф и Пенроуз пришли к выводу о том, что сознание человека связано с целой
Вселенной. По их мнению, если волновые процессы разума и волновые процессы физического
17

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

объекта совпадают, то человек начинает осознавать этот объект. При этом изменение мыслей
способно влиять на свойства объекта. Таким образом, сознание, согласно их концепции, оказывает непосредственное воздействие на окружающий мир.
Их основные мысли можно описать так:
– Мозг работает как квантовый компьютер.
– Сознание – результат квантовых процессов в нейронах.
– Мысль может влиять на материю.
Институт квантовой психологии (США)
Примерно в этот же период и был введён термин «квантовая психология».
В США был создан Институт квантовой психологии, его основателями стали Кристи Л.
Кеннен и Стефен Волински.
Волински написал «Квантовое сознание» – одну из первых книг по теме.
Эта книга позже станет моим первым и любимым учебником по квантовой психологии.
Если бы Планк и Эйнштейн испугались выйти за рамки классической
физики, мы до сих пор считали бы атом неделимым.

Как квантовая физика связана с психологией?
1. Наблюдатель создаёт реальность
– То, на что вы обращаете внимание, усиливается в вашей жизни.
2. Суперпозиция возможностей
– Пока вы не сделали выбор, все варианты существуют одновременно.
3. Нелокальность
– Всё везде и сразу. Ваши мысли влияют не только на вас, но и на окружение.

3 простые техники-невидимки для изменения реальности
Преимущество квантовой психологии в том, что она не использует сложных техник для
изменения реальности. Она использует психотехники – невидимки быстрого действия.
Техники-невидимки – это мощные, но простые инструменты квантовой психологии,
которые работают незаметно, как «фоновые программы» сознания, меняя вашу реальность
изнутри. Вот что это значит:
Почему «невидимки»?
1. Не требуют сложных ритуалов – работают через микродействия в течение дня.
2. Используют слепые зоны разума – там, где критическое мышление не мешает.
3. Дают эффект «само собой» – изменения кажутся случайными.
Как это работает?
Представьте: вы чистите зубы и одновременно:
– мысленно «стираете» старые обиды (техника «Ластик»);
– «включаете» режим удачи на день (метод «Золотой кнопки»).
Техники найдёте дальше в книге.
Через 2–3 недели окружающие будут спрашивать:
«Что с тобой? Ты как будто светишься!».
А вы просто знали, куда нажимать.
1. Техника «Квантовый наблюдатель»
Как менять реальность простым вниманием.
18

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

В квантовой физике наблюдатель влияет на систему. То, на чём вы фокусируетесь, усиливается в вашей жизни.
Как делать:
1. Выберите один аспект, который хотите изменить. Например, «уверенность в себе».
2. Каждый день ловите моменты, когда вы уже проявляете это качество.
3. Мысленно говорите: «Да, это я. Так и есть».
Пример:
– Заметили, что спокойно ответили на грубость? → «Я уверен(а) в себе».
– Сделали что-то без страха? → «Я смелый(ая)».
Почему это работает:
– Мозг начинает искать подтверждения вашей новой роли.
– Через 2–3 недели поведение меняется автоматически.
2. Техника «17 секунд»
Как «загрузить» новую реальность.
17 секунд чистого фокуса создают квантовый импульс для изменений.
Как делать:
1. Подумайте о проблеме. Например: «Я боюсь публичных выступлений».
2. Представьте уже изменённую ситуацию. Например, «я легко выступаю на публике».
3. Удерживайте этот образ ровно 17 секунд (без сомнений!).
4. Повторяйте 1–2 раза в день.
– Добавьте позитивные эмоции: радость, гордость.
– Используйте триггеры. Например, каждый раз, когда пьёте воду.
Результат:
Через 7–10 дней события начнут подстраиваться под ваш запрос.
Проверено на учениках: один так «притянул» повышение за 2 недели!
3. Техника «Квантовый прыжок»
Как «переписать» прошлое за 5 минут.
В квантовом поле время иллюзорно. Вы можете «перезаписать» старые воспоминания.
Как делать:
1. Вспомните неприятную ситуацию из прошлого.
2. Мысленно проиграйте новый вариант, где вы реагируете иначе.
3. Наполните его ощущением победы: гордость, радость.
Пример:
– Было: «Я струсил(а) и не сказал(а) начальнику правду».
– Переписываем: «Я спокойно отстоял(а) свою позицию».
Эффект:
– Подсознание принимает новую версию.
– Похожие ситуации будут разворачиваться иначе.
Когда ждать результатов?
– Первые сдвиги: 3–7 дней (если делать ежедневно).
– Ощутимые изменения: 21 день (привычка формируется).
Важно: эти методы не заменяют действие. Они меняют ваше состояние → а мир подстраивается.
Как усилить эффект?
1. Ведите дневник. Фиксируйте «совпадения».
2. Играйте. Чем легче относитесь – тем лучше работает.
3. Доверяйте. Сомнения тормозят процесс.
19

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Попробуйте сегодня – и запишите в своём дневнике, какой результат получили!
Р. S. Эти техники использовали известные и богатые люди с мировым именем: Стив
Джобс, Опра Уинфри и Илон Маск.

20

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 3. Дэвид Бом: физик, который увидел единство мира
Когда физики добрались до квантового уровня, они увидели, что
там уже сидят буддисты.
Фритьоф Капра

Если вы хотите углубиться в истоки квантовой психологии, вам, безусловно, следует
заглянуть в квантовую физику. Рекомендую обратить внимание на труды Дэвида Бома, который взглянул на мир под другим углом и сделал важные открытия в науке.
Кто такой Дэвид Бом?
Дэвид Бом – гениальный физик-бунтарь, бросивший вызов научному миру. Его идеи
перевернули представление о реальности, соединив квантовую физику с древней мудростью.
Он один из тех учёных-физиков, которые бросили вызов всей ортодоксальной науке и
начали опровергать то, что наука десятилетиями доказывала и утверждала. Его, можно сказать,
выгнали из науки за то, что он делал.
Бом был вынужден покинуть США и продолжить свою работу за границей, в частности
в Бразилии и Израиле.

21

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Почему наука боялась Бома?
Он заявил то, что противоречило науке:
– Сознание влияет на материю.
– Бог существует как квантовый принцип.
– Любовь – это закон физики.
идеи.

Его труды запрещали, а коллеги смеялись. Но сегодня нейробиология подтверждает его

Несмотря на эти трудности, Бом продолжал делать значительные вклады в физику, включая теории о квантовой механике и философские размышления о природе реальности. Его
работы остаются важными и актуальными в современной науке.
Бом пытался доказать, что существует явный порядок – это мир, наполненный объектами
с видимыми различиями и границами. Это то, как мы видим мир и как изучаем его на ато22

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

марном и молекулярном уровне. И есть ещё неявный порядок – это неразрывная целостность,
соединяющая нас всех на квантовом уровне, где объекты, частицы, люди состоят из одного и
того же вещества. Когда понимаешь это, становится ясно, что мы все составные части одного
и того же целого.
Бом доказал: мир существует в двух слоях одновременно.
Это концепция «импликативного» (свёрнутого, упорядоченного) и «экспликативного» (развёрнутого, неупорядоченного) порядка.
Экспликативный порядок (развёрнутый, явный):
Это тот мир, который мы воспринимаем непосредственно, – мир объектов, событий и
явлений, существующих в пространстве и времени. В этом порядке всё кажется отдельным и
независимым. Например, стол, стул, дерево – всё это объекты, которые мы видим как отдельные и независимые друг от друга.
Импликативный порядок (свёрнутый, скрытый):
Это более глубокий уровень реальности, где всё взаимосвязано и едино. В этом порядке
нет разделения на отдельные объекты – всё существует как единое целое.
Бом сравнивал это с голограммой, где каждая часть содержит информацию о целом. В
этом смысле даже самая маленькая частица Вселенной содержит информацию о всей Вселенной.
Капля чернил в глицерине
Бом приводил пример с каплей чернил, помещённой в вязкий глицерин. Если каплю вращать, чернила «размазываются» и становятся невидимыми (импликативный порядок). Если
вращение остановить, чернила снова собираются в видимую каплю (экспликативный порядок).
Это иллюстрирует, как вещи могут «разворачиваться» из скрытого порядка в явный и
наоборот.

Практика «Разотождествление»
1. Посмотрите на свою руку.
2. Осознайте: она на 99,99 % состоит из пустоты + квантовые частицы.
3. Спросите: «Где заканчиваюсь я и начинается стул, на котором сижу?»
ятии.

Результат: через 3 дня практики мир начнёт «размягчаться, разуплотняться» в восприМетафора океана: кто мы на самом деле?
23

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Бом был вдохновлён идеями восточной философии, особенно индуизма и буддизма, где
подчёркивается единство всего сущего. Его концепция импликативного порядка перекликается с понятием «Брахман» в индуизме – абсолютной реальности, которая лежит в основе
всего.
Так как я глубоко изучала «Бхагавадгиту», то очень хорошо понимаю: всё, что он говорит, напрямую связано со священными писаниями, в которых также указывается, что мы все
состоим из одного и того же вещества. В писаниях зафиксировано, что мы состоим из вещества
Бога и обладаем всеми теми же характеристиками, что и Бог, только в меньшем количестве.
Если посмотреть на это метафорично, то Бог – это океан, а капля воды – это я. Я состою
из такой же воды, но в меньшем количестве и обладаю по своему составу теми же характеристиками. В потенциале я океан. Эта метафора очень хорошо иллюстрирует наше происхождение и строение, а также нашу связь со всем Мирозданием.
Как это понять?
Представьте океан:
– волны (экспликативный порядок) кажутся отдельными;
– вся вода (импликативный порядок) – единая субстанция.
Представьте:
– Бог – это океан. Бесконечное поле энергии и сознания;
– вы – капля из того же вещества, с теми же свойствами, просто в меньшем масштабе.
Что это значит?
– Вы уже божественны – просто временно «сгустились» в человеческую форму.
– Ваши мысли – волны в этом океане. Они влияют на всю систему.
– Смерть – это всего лишь возвращение капли в океан.
Когда Бома спросили: «Вы верите в Бога?», он ответил: «Нет. Я понимаю
Бога».
Дэвид Бом – это, пожалуй, единственный физик, который начал активно исследовать
духовность. Он поехал в Индию и долго проводил беседы с Далай-ламой, искал соприкосновения в священных писаниях. Он изучал квантовую теорию с точки зрения духовности и понял,
что всё не так, как кажется. Во всём этом есть тайна; не всё состоит только из нейтронов, протонов и электронов.
Физика в школе мне не очень давалась, но основы духовности я поняла хорошо. Когда
мы начинаем смотреть на мир с точки зрения учения Бома, мы видим явный порядок. Есть
стол, есть компьютер, есть я, и у каждого из этих объектов есть свои границы. Но на самом
деле эти границы очень субъективны. Мы все едины.
5 ключевых идей Бома
1. Мы все – одно
На квантовом уровне нет границ между вами, деревом или звездой.
2. Мысли влияют на материю
Если мир – голограмма, то ваше сознание участвует в его создании.
3. Прошлое и будущее – иллюзия
В импликативном порядке всё происходит сейчас.
4. Квантовая запутанность = любовь
Частицы связаны мгновенно – так же, как люди, которые чувствуют друг друга на расстоянии.
5. Бог = квантовое поле
Бом называл его скрытым порядком, а Веды – Брахманом.
24

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Как применять это в жизни?

Практика «Голографическое видение»
1. Посмотрите на любой предмет (например, чашку).
2. Представьте, что она сделана из того же, что и вы (атомы, энергия).
3. Мысленно скажите: «Мы – одно».
Через неделю практики вы начнёте чувствовать связь со всем вокруг.

Практика «Перезапись реальности»
1. Выберите ситуацию, которую хотите изменить.
2. Закройте глаза и представьте, что она уже решена. Каким образом?
3. Повторяйте 3 дня подряд.
Пример:
– Было: «Я не могу найти работу».
– Стало: «Я чувствую, как новая работа уже есть в поле возможностей».
Что это даёт вам?
1. Свободу: вы не жертва обстоятельств – вы соавтор реальности.
2. Силу: ваши мысли буквально меняют мир.
3. Покой: все проблемы – лишь волны на поверхности океана единства.
Как пустота становится формой?
Альберт Эйнштейн говорил, что всё есть пустота, а форма – сгущённая пустота. Это так
точно отражает действительность, и одновременно мозг отказывается в это верить. На квантовом уровне то, что мы определяем как пространство, и то, что мы воспринимаем как физическую материю, – это одно и то же. Нет разницы между пространством и физической материей,
в том числе и между нашими словами и эмоциями.
Эмоции и слова – это всё состоит из одной и той же материи, по сути, из одной и той
же пустоты.
Нам сложно представить, как что-то может возникать из пустоты и как пустота может
загустевать до уровня плотного тела. Но физики это доказали. Всё в мире – не более чем копия,
и огромное разнообразие атомов состоит всего из трёх частей: электронов, протонов и нейтронов.
Простой эксперимент:
1. Возьмите стакан воды – это пространство.
2. Добавьте сахар – это материя.
3. Размешайте – сахар исчез, но остался в воде.
Так работает реальность:
– ваши мысли/эмоции – как сахар в воде;
– они уплотняют квантовое поле в события.

4 элемента реальности по Бому
Бом открыл, что физическая Вселенная – это развёртывание и свёртывание четырёх
основных элементов: энергии, пространства, массы и времени.
Можно представить это так:
25

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

1. Энергия (огонь) – сила намерения.
2. Пространство (воздух) – поле возможностей.
3. Масса (земля) – материальные формы.
4. Время (вода) – поток изменений.
Как применять в жизни?
Хотите новую работу? Работайте с элементами:
– энергия: визуализируйте желаемую должность (огонь);
– пространство: представьте, что она уже есть (воздух);
– масса: отправьте резюме (земля);
– время: отпустите контроль (вода).
Квантовые психологи-коучи – кто они?
В Академии квантовой психологи и коучинга мы активно используем знания о развёртывании и свёртывании пространства. Это очень помогает в работе с клиентами.
Но сначала нужно освоить квантовое мышление, научиться мыслить категориями пространства и энергии, видеть в пустоте тонкую материю и потом управлять ею.

нет».
ции.

В Академии мы учим:
– видеть пустоту за формами;
– управлять «густотой» реальности;
– создавать изменения без борьбы, развёртывая новые варианты.
Пример из практики:
Клиентка «развернула» новые отношения за 2 недели:
1. Увидела партнёра как энергию в поле (не искала «вовне»).
2. Перестала цепляться за старые шаблоны. Убрала убеждение: «Нормальных мужчин
3. Через 14 дней встретила мужчину, который точь-в-точь соответствовал её визуализа-

Практика «Квантовый алхимик»
Превращаем пустоту в желаемое.
1. Выберите цель (например, «доход 300 000 руб/мес»).
2. Закройте глаза, представьте её как сгусток света в груди.
3. Мысленно «разлейте» этот свет по всему пространству вокруг.
4. Скажите: «Это уже здесь, в скрытом порядке».
5. Откройте глаза и действуйте так, будто это уже реальность.
Повторяйте 3 утра подряд. Первые результаты увидите – через 7–10 дней.
Почему это не бред?
– Квантовая физика: частицы появляются из ничего (вакуума).
– Нейробиология: мозг не видит разницы между реальным и воображаемым.
– Духовные традиции: Веды, каббала, суфизм говорят то же самое – другими словами.
Ваша задача теперь:
1. Попробовать техники.
2. Заметить изменения.
3. Перестать верить в «твёрдую реальность».
Упражнение на сегодня:
Перед сном спросите себя:
«Где я сейчас вижу разделение? Как это связано со мной?».
26

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Ответ придёт во сне или утром – будьте внимательны!

27

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 4. Почему классическая психология
устаревает. Кризис Ньютоновской
парадигмы в эпоху квантовых открытий
То, что вы называете «психикой», – просто интерфейс для
взаимодействия с квантовым полем возможностей.
Др. Джо Диспенза

Традиционная психология строилась на классической физике Ньютона, где:
– реальность объективна и предсказуема;
– сознание – пассивный наблюдатель;
– причинно-следственные связи линейны.
Но квантовая механика в корне меняет эти представления.
Классическая психология – теории Фрейда, Юнга, бихевиоризм – базируется на устаревших принципах.
1. Детская травма → взрослые комплексы. Игнорируют обратное влияние будущего на
прошлое. Принцип ретропричинности.
2. Психика = только мозг. Отрицают эксперименты с нелокальным сознанием (например,
исследования Прибрама о хранении памяти вне тела).
3. Депрессия как «поломка серотониновой системы». Не учитывают эффект наблюдателя: сам факт диагностики создаёт болезнь.
Пример:
Исследование 2022 года (Journal of Neuroquantology) показало: пациенты, узнавшие о
диагнозе «клиническая депрессия», на 37 % чаще проявляли симптомы – яркий пример квантового коллапса в реальность.

5 неразрешимых проблем традиционной модели
1. Парадокс «замороженной травмы»
– Классический подход: травма «хранится» в мозге как статичная запись.
– Квантовый взгляд: травма – это волновая функция, которую можно переписать через
осознанное наблюдение (метод Джо Диспензы).
2. Игнорирование множественности реальностей
– Теория Эверетта: каждое решение создаёт новую ветку реальности.
28

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Практический провал: КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) не работает с параллельными версиями клиента, где проблема уже решена.
3. Исследования невозможно повторить
– 65 % психологических экспериментов не воспроизводятся – потому что сознание экспериментатора влияет на результат (аналог квантовой запутанности).
4. Антидепрессанты не работают
– Антидепрессанты помогают лишь 50 % пациентов (PLoS Medicine, 2008) – ведь депрессия может быть голограммой квантового поля семьи, а не биохимии.
5. Не учитывается синхроничность
– Юнг называл совпадения знаками, но современная психология объявляет это искаженным восприятием.
– Квантовая модель: синхронистичность – проявление нелокальных связей в пси-поле.
Примеры, где классические методы терпят крах
Фантомные боли
Нейрофизиология не объясняет, почему ампутированная рука «болит», – но квантовая голограмма тела (Шильдман) даёт ответ: сознание продолжает наблюдать отсутствующую
конечность.
Спонтанные ремиссии рака
Официальная медицина называет это чудом, но квантовая психология видит здесь коллапс вероятностной волны через изменение сознания. Доказательства можно найти в работах
Джо Диспензы.
Дети-индиго с «несуществующими» способностями
Телепатия, видение ауры – не галлюцинации, а восприятие квантовых полей, которые
классическая наука пока не измеряет.
Эффект ретропричинности
Учёные уже наблюдают, как работа с будущим меняет прошлое. Фридрих Ницше говорил: «Будущее влияет на настоящее так же, как прошлое».
Почему это революционно?
1. Травма – не фиксированная запись, а волновая функция, которую можно переписать.
2. Терапия становится процессом выбора нужной квантовой реальности.
3. Отношения – система запутанных состояний, где работа с одним элементом меняет
всю систему.

Почему психологам нужен апгрейд?
– Устаревший инструментарий: тесты, опросники и МРТ фиксируют лишь 3 % реальности материального плана.
– Опасность ярлыков: диагноз «шизофрения» может блокировать развитие квантового
восприятия. Смотрите исследования о шаманах как «здоровых шизофрениках».
– Новые запросы клиентов: люди хотят не адаптироваться к системе, а перепрограммировать реальность – этому не учат в университетах.
Мост между эпохами
Классическая психология не ошибалась – она была лучшим инструментом для индустриальной эпохи. Но сегодня нужен переход:

29

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

30

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 5. Квантовая психология:
спасательный круг в эпоху Перехода
«Мы не просто наблюдаем квантовый скачок человечества – мы
его со-творцы».

Научные и духовные источники сходятся в одном: Земля и человечество проходят через
беспрецедентную трансформацию. Вот что происходит:
– по мнению астрологов, мы входим в эру Водолея: смена космических циклов приносит
энергию единства, прозрачности и квантовой связанности;
– изменение магнитного поля Земли: по данным NASA, с 1850 года оно ослабло на 15 %,
что влияет на биоритмы и сознание;
– биофизики говорят об активации «спящей» ДНК: у детей нового поколения (Indigo,
Crystal) обнаруживают 12 активных спиралей вместо 2.
Старые системы – социальные, экономические, медицинские – разрушаются и будут разрушаться, потому что не соответствуют новым вибрациям.
Можно сказать, что сейчас происходит детокс планеты. Люди с низкочастотными вибрациями (негативными эмоциями) особенно страдают от различных проблем: болезней, лишений, потерь, разрушений – как в духовном, так и в материальном плане. Они могут терять
отношения, деньги, здоровье и многое другое.
Почему это происходит? Земля входит в высокие вибрации, и нам с вами нужно быстро
и гармонично перестроиться, чтобы синхронизировать свои энергетические поля с полями
Земли. В принципе, это легко сделать, если жить в согласии с природой, много взаимодействовать с живыми объектами и окружающим миром. Однако человечество далеко ушло от природы, и это создаёт большие проблемы, особенно со здоровьем.

Детокс планеты: жёстко, но справедливо
Почему «низкочастотные» люди страдают?
Работает закон Резонанса: Если ваши вибрации (мысли/эмоции) не совпадают с
полем Земли, возникает дисгармония → болезни, кризисы.
Пример:
31

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– страх/жадность → потеря денег;
– обиды/злость → разрушение отношений;
– непринятие → аутоиммунные заболевания.
Сейчас начинается новый космический цикл, когда все творения выравниваются с единым энергетическим полем. Это переходный момент, который я считаю шагом к золотому
веку. Кто-то говорит о разрушениях и катаклизмах, но я так не думаю. Хотя нельзя отрицать,
что детоксикация будет происходить не один год, а возможно, даже десятилетия. Поэтому нам
нужно набраться терпения и работать над собой.
Мы движемся в высокоэнергетическую часть Галактики, которая изменит плотность
нашей Солнечной системы. Эти изменения неизбежны, и мы все изменимся на уровне ДНК.
Состояние «сверхчеловека» постепенно проявится в полной мере в каждом существе.
Квантовая психология может помочь всем пройти этот путь легко и без потерь – не только
нам, но и нашим близким, родным и клиентам. Это то, что нам предстоит делать в ближайшее
время.
Специалисты помогающих профессий уже поняли, насколько эта работа трудоёмкая, но
в то же время ресурсная и благоприятная для всех.
«Мы не просто изменили реальность – мы перешли в другую версию
Вселенной».
Что Говорят Учёные?
Если хочется глубже понять, что сейчас происходит с планетой Земля, послушайте академика Валентину Миронову. Она работает в области синтеза научных планетарных открытий
по химии, физике, ядерной физике, ядерной химии, астрофизике и другим научным дисциплинам. Где на стыке разных дисциплин открываются новые знания о скрытом могуществе,
которое в настоящее время начало раскрываться в людях.
Валентина Миронова написала об этом научную статью.
Приведу здесь основные тезисы.
– Солнечная система вошла в высокоэнергетический сектор Галактики → изменение
плотности материи.
– У людей активируются дополнительные цепочки ДНК, отвечающие за:
– телепатию;
– самовосстановление;
– восприятие многомерности.
1. Протон, который переписал физику
В 2003 году учёные заметили нечто невозможное: атом водорода (протон) начал пульсировать, словно дыша. К 2013 году он стабильно уменьшился на 4 % – и это подтвердили
лаборатории по всему миру.
Почему это важно?
– Водород – основа воды, ДНК и органики. Его сжатие изменило плотность материи.
– Старые законы физики (до 2013 года) стали давать сбои.
Эффект нейтронной звезды:
Протон повёл себя как коллапсирующая звезда – сжался, сохранив массу. Это значит:
– мы живём в более «плотной» реальности, где материя «упакована» иначе;
– скорость света, гравитация, химические реакции – всё требует пересмотра.
32

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

2. Исчезновение чёрной дыры: мы прошли сквозь дверь
До 2012 года астрофизики предупреждали: Солнечная система движется к чёрной дыре.
Что случилось в 2013-м:
– Чёрная дыра исчезла. Вместо неё – магнитар (объект с бешеным магнитным полем).
– Данные об этом стёрли из интернета, а сайт «Мембрана» закрыли.
Гипотеза:
Чёрная дыра была порталом. Мы прошли через него – и очутились в параллельной ветке
реальности, где:
– время течёт иначе;
– законы причинности работают нелинейно (отсюда эффект Манделы).
3. Ультракрасные Галактики: Вселенная «разморозилась»
В январе 2013-го телескоп «Шпицер» обнаружил:
– новые галактики, которых не было в декабре 2012-го. Они светятся в ультракрасном
диапазоне, ярче обычных;
– электромагнитный спектр расширился на 6 октав.
Что это значит?
– Проявилась «скрытая» материя (возможно, тёмная материя стала видимой).
– Наши глаза ещё не адаптировались – но приборы фиксируют новые цвета и энергии.
«Человек 2.0 уже здесь – его ДНК, мозг и даже иммунитет работают по
новым квантовым законам».

Как изменилось тело после квантового перехода?
1. Тимус: железа, которая телепатирует
Вилочковая железа (тимус) – сакральный орган, упоминаемый Блаватской и Рерихами, –
превратилась в «антенну» для Протея.
Что изменилось?
– Протей (бактерия-симбионт) теперь связывает тимус с тонкими нервными каналами
(солнечными и лунными меридианами).
– Иммунитет стал «умным»: он отслеживает каждую мысль. Страх или агрессия = мгновенная биохимическая реакция.
2. Миндалевидное тело: от страха к осознанности
Раньше эта зона мозга в гиппокампе управлялась лимбической системой («бей или
беги»). Теперь:
– включилось осознанное восприятие. Нет паники – есть «Я разберусь, когда придёт
время»;
– автоматические реакции замещаются ясным пониманием момента.
Пример:
Раньше: «Увольнение? Катастрофа!».
Сейчас: «Это дверь к чему-то новому». Даже если логика не видит выхода.
3. «Божественная халява»: опыт приходит сам
а) Псевдозабывчивость
Кратковременные провалы в памяти (3–5 сек) – стирание старых нейронных пакетов
(привычек, ненужных детских программ). Не путать со склерозом! Это освобождение места
для яснознания.
б) Готовый опыт
Раньше учились годами, сейчас знания «загружаются» в момент необходимости. Как в
фильме «Матрица».
33

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Например, вы вдруг понимаете язык, который не учили, или находите решение задачи
«из ниоткуда».
4. Мысль = материя: новые законы здоровья
Открытие университета Иерусалима:
– Депрессия → остеопороз. Длительная печаль размягчает кости на биохимическом
уровне.
– Радость → самовосстановление. Тело синтезирует «лекарства» под мысли хозяина.
Как это повлияло на людей?
1. Тело:
– ДНК стала активнее. Участились случаи спонтанного исцеления.
– Мозг начал воспринимать больше измерений (дежавю, вещие сны).
2. Сознание:
– Мысли материализуются быстрее.
– Коллективные события (например, пандемия) – это «корректировки» реальности под
новые вибрации.
3. Планета:
– Климатические аномалии – «настройка» Земли под новый код.
– Вулканы и землетрясения – выбросы старой энергии.
Как жить в новом теле?
1. Не бойтесь провалов в памяти – это апгрейд.
2. Доверяйте внезапным озарениям – ваше Высшее «Я» ведёт вас.
3. Контролируйте мысли – они сразу материализуются в здоровье/событиях.
«Раньше вы отвечали за поступки. Теперь – за каждую мысль».
«Мы – поколение, пережившее сдвиг реальности. Теперь наша задача –
осознать свою силу творцов».
Психотехники нового времени. Техники-Невидимки.

34

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 6. Психотехники-невидимки
для перехода в новую реальность
В новой реальности магия стала наукой, а наука – магией. И самое
главное – это работает!.

Практика утра. «Квантовая перезагрузка»
Каждое утро говорите:
«Я принимаю новую реальность. Мои клетки синхронизируются с обновлённой Землёй».
Практика вечера: перед сном кладите руку на грудь, область тимуса, и говорите: «Мой
иммунитет защищает меня на всех уровнях».

Практика «Работа со временем»
– Если вспоминаете прошлое, которого нет, – это доступ к параллельной линии.
– Техника: «Я выбираю линию времени, где я здоров/богат/счастлив».

Контакт с «ультраматерией»
– Смотрите на солнце 1–2 минуты (без вреда для глаз) – это перекалибровка зрения.
– Ешьте свежие фрукты – они первыми впитывают новые энергии.

Разделение реальностей: техника «невидимости»
Если вы замечаете, что:
– некоторые знакомые буквально исчезают из вашей жизни;
– не отвечают на звонки, хотя вы их часто видите;
– в толпе люди проходят сквозь вас.
Это признак: вы перешли в ветку, где:
– действует закон «подобное притягивает подобное»;
– материальные объекты (деньги, техника, дома) начинают «телепортироваться» по
запросу.
35

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Принимайте всё как есть.

Практика «Квантовый шлюз»:
1. Утром произнесите: «Я вижу только тех, кто резонирует с моей новой реальностью».
2. Вечером зажгите свечу и поблагодарите «ушедших» – это закрывает кармические
циклы.

36

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 7. Надень квантовые линзы.
Невозможное станет возможным

Для того чтобы видеть квантовый мир и то, как на самом деле устроено мироздание, вам
нужно периодически надевать «квантовые линзы».
Мир сквозь квантовые линзы выглядит как плавающий в пространстве: состояние без
состояния, состояние без боли или состояние, в котором могут появляться и исчезать мои
личные проблемы.
Когда вы начинаете смотреть сквозь эти линзы на объекты и предметы физического мира,
а также на собственные мысли, вы начинаете чувствовать, как они разворачиваются, сворачиваются, плавают вокруг вас, где-то они рождаются и куда-то уходят. Всё это является пустотой,
которая появляется из ниоткуда и исчезает в никуда, включая и мои личные проблемы. Они
появляются и исчезают. Это очень интересно наблюдать.
Но самая потрясающая новость, что я – создатель того, что наблюдаю. Я создатель своих
проблем, эмоций, отношений и вообще всего, что меня окружает.
Проблемы, эмоции и сложные отношения существуют лишь тогда, когда есть наблюдатель.
Когда я это наблюдаю, тогда это существует для меня. Как только я перестаю это наблюдать, всё начинает растворяться и исчезать. Так работает квантовое пространство.
Что говорят об этом физики: мельчайшая частица света – это квант. Квант, в свою
очередь, это неделимая порция какой-либо физической величины, самая маленькая световая
частица. Учёные доказали, что из этих частиц состоит вся живая и неживая материя. Значит,
я – квант. Я – свет.

Корпускулярно-волновой дуализм
Учёные проводили опыт, выстреливая этими маленькими световыми частицами, как из
автомата. Они обнаружили, что когда стреляешь через щель, то на экране по ту сторону щели
фотоны света оставляют определённый световой рисунок. Если щелей две, то получается два
строгие полоски. Когда этот же эксперимент проводили в темноте, без наблюдения, фотоны
света вели себя совсем по-другому: вместо строгих полосок появлялась интерференция, волна.
Когда же они решили понаблюдать за тем, как эта световая частица проходит через щель,
произошло чудо, которое не вписывается ни в одну теорию физики. Вдруг эта маленькая
частица, которая, казалось бы, всего лишь свет, как будто поняла, что за ней наблюдают, и
перестала быть волной.
Кванты в определённый момент проявляли себя как частицы, а затем как волны.
37

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Данный эффект назвали корпускулярно-волновым дуализмом, и он вошел в историю под
названием опыт Юнга. Вклад в это открытие внесли ряд учёных, раз за разом подтверждая
этот эксперимент.
В 1924 году Луи де Бройль предложил идею, что материальные частицы, такие как электроны, также обладают волновыми свойствами. Затем Альберт Эйнштейн подтвердил квантовые свойства света, показывая, что свет может вести себя как поток частиц – фотонов. Это
положение стало одним из первых шагов к принятию идеи дуализма. Дэвид Бом и Макс Планк
также способствовали обоснованию концепции дуализма, хотя они не являются первооткрывателями данного явления. Таким образом, корпускулярно-волновой дуализм возник как результат коллективной работы нескольких учёных, и его неразрывно связывают с развитием квантовой механики.
Когда учёные начали наблюдать за этими квантами, они зафиксировали, что кванты
теряли свои волновые характеристики и вновь становились частицами. Это удивительно, ведь
создаётся впечатление, что кванты обладают собственным сознанием и выбирают, какими
быть. Эксперимент не заканчивался: когда учёные измеряли параметры квантовой частицы,
она полностью меняла свои свойства в момент измерения.
Представьте, что нам замеряют талию. В момент измерения она уже изменила свои характеристики, и это зависит от того, кто наблюдает и какой результат хочет получить. Учёные
обнаружили, что у кванта нет фиксированных параметров. Это похоже на человека, который
по своей сути нейтрален: он не обладает никакими характеристиками.
Если взять новый телефон из магазина, он также нейтрален: у него есть базовые характеристики, но он не хороший и не плохой. Когда я начинаю им пользоваться, надеваю чехол,
загружаю информацию, я отождествляю себя с определёнными его аспектами, придаю им значения. Тем не менее сам по себе объект остаётся нейтральным.
Коллапс волновой функции – это когда квантовый объект сам принимает решение о
своём состоянии. Задумайтесь над этими словами, дорогие мои. Квант сам принимает решение о своём состоянии!
Именно поэтому я всегда говорю, и наука это доказала, что человек сам принимает решение, в каком состоянии находиться. Какие эмоции испытывать, быть богатым или бедным, быть
в браке или в разводе, иметь конфликтные или гармоничные отношения с окружающими, быть
здоровым или больным, красивым или некрасивым. Человек сам принимает решение!
«Коллапс волновой функции – это момент творения. Вы – тот, кто нажимает
на курок».
Вы только что прочитали невероятную вещь: квант сам решает, каким ему быть в момент
наблюдения. А теперь представьте, что ваше сознание делает то же самое каждую секунду.

лет.

Вы – квантовая частица, которая выбирает свою реальность.
Научные факты:
– Электрон не имеет точного положения, пока его не измерили.
– Запутанные частицы мгновенно влияют друг на друга, даже на расстоянии световых

– В квантовой суперпозиции все возможные состояния существуют одновременно, пока
не произойдёт «выбор».
А теперь перенесём это на вашу жизнь:
– Ваши мысли, эмоции, убеждения – это «измерения», которые коллапсируют волновую
функцию реальности.
– Если вы верите, что мир враждебен, – он таким и станет.
38

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Если вы решаете, что жизнь изобильна, – она начинает подстраиваться под это.
Вы уже делаете это каждый день. Просто не осознаёте.

Психотехники-невидимки
1. Определение. Осознанный выбор
– Каждое утро выбирайте, каким будет ваш день.
– Говорите: «Я решаю, что сегодня – день радости/успеха/здоровья».
– Наблюдайте, как реальность подстраивается.
2. Квантовая визуализация
– Представляйте желаемое не как будущее, а как уже существующее.
– Ваш мозг не отличает воображение от реальности – он запускает те же квантовые процессы.
3. Перезапись программ
– Если вы застряли в негативе, спросите: «Какое решение я принял когда-то, что создало
эту реальность?»
– Затем измените его. Пример:
– Старая программа: «Я недостоин богатства»;
– Новая: «Я – магнит для изобилия».

Квантовая Запутанность: Почему Всё Связано
Наука до сих пор не может до конца объяснить, что такое квант и как он работает. Учёные, которые начинают разбираться в этой теме, часто говорят, что наука зашла в тупик. Они
не знают, что делать дальше, и это нормально, потому что, возможно, нужно смотреть на вещи
не только с научной точки зрения.
Квантовая механика описывает поведение частиц, которое кажется нелогичным. Например, квантовая частица может находиться в нескольких состояниях или точках пространства
одновременно. Она может двигаться по нескольким траекториям одновременно.
Были проведены эксперименты с запутанными квантовыми частицами, которые показали, что кванты могут «телепортироваться» из одного состояния в другое моментально. Я
называю это свойство квантовой свободой.
Также учёные обнаружили эффект квантовой запутанности.
Например, если измерить квант как плюс в одной точке, то в другой точке планеты он
одновременно измерится как минус. То есть частица может обладать противоположными свойствами одновременно и связываться. Это явление вызвало множество споров. Альберт Эйнштейн долго доказывал, что такое поведение невозможно. Однако эксперименты подтвердили,
что между измерением одного объекта и другого не проходит времени – они меняют свои
состояния одновременно и моментально, в зависимости от того, кто их измеряет. Даже если
они на противоположных концах Вселенной. Это похоже на то, как работают сообщающиеся
сосуды или нити, связывающие частицы на расстоянии.
Именно поэтому Дэвид Бом утверждал, что всё связано «невидимыми нитями»: всё влияет на всё. Это единый организм, то есть нет ничего, что могло бы существовать или измеряться вне системы.
39

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Что это значит для нас?
1. Мы все – часть единого поля
– Ваши мысли влияют не только на вас, но и на окружающих.
– Конфликты, болезни, радость – всё это резонирует в системе.
– Вот почему коллективные медитации могут менять реальность.

Эксперимент в Вашингтоне: как
медитация уменьшила преступность
В 1993 году в Вашингтоне группа учёных, духовных учителей и социологов провела революционный эксперимент, который показал: коллективное сознание может влиять на реальность.
Суть эксперимента:
8 недель от 800 до 4000 человек в разное время практиковали трансцендентальную медитацию (ТМ) и её продвинутую технику – «ТМ-Сидхи», медитацию «летающего йога».
У них была гипотеза: если 1 % населения регулярно медитирует в одном месте, их коллективное поле снизит уровень насилия в городе.
В результате они зафиксировали снижение преступности на 23,3 % (по сравнению с прогнозами криминологов). В дни, когда число медитирующих достигало 2 500 человек, преступность падала до 48 %.
– Резкие скачки вниз:
– по убийствам;
– по грабежам;
– по насильственным преступлениям.
Эффект сохранялся несколько недель после окончания эксперимента.
таты.

Повторные эксперименты в Ливане, ЮАР и Латинской Америке дали похожие резуль-

Как это объясняют учёные?
1. Теория единого поля (по Бому): сознание людей связано на квантовом уровне. Групповая медитация создаёт когерентное поле, снижающее хаос в социуме.
2. Эффект Махариши: достаточное число людей (√1 % населения), практикующих ТМ,
генерирует «волну покоя», влияющую на коллективное бессознательное.
3. Данные статистики: кривая преступности отклонялась от прогноза только в период
эксперимента, что исключает случайность.
Почему это важно для квантовой психологии?
1. Доказательство связи сознания и материи: мысли не абстрактны – они меняют физический мир.
2. Коллективное творение реальности: если 1 % людей выбирает мир – он становится
реальным для всех.
3. Практический вывод: ваше внутреннее состояние влияет не только на вас, но и на весь
мир.
«Когда вы меняетесь – меняется всё вокруг. Даже прошлое». Эффект
ретропричинности.
Получается, что мы все с вами связаны и знаем обо всём. Я считаю, что эта теория находит отражение в системных расстановках Берта Хеллингера. Я глубоко изучала эту технику и
проводила семинары, на которых часто использовала расстановки по методу Берта Хеллингера.
40

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Она работает на 100 %, всегда успешно. По своей сути расстановки по Хеллингеру являются
квантовой телепортацией информации.
Когда вы входите в роль другого человека (или даже камня!), вы подключаетесь к полю,
где хранится вся информация. Это не магия – это квантовая запутанность в действии.
Сделайте прямо сейчас простую практику:
1. Закройте глаза.
2. Представьте человека, с которым хотите наладить контакт.
3. Почувствуйте, как ваши частицы «запутываются» с его частицами.
4. Отправьте импульс любви. Он получит его – на квантовом уровне.
Наблюдайте результаты.
Как это возможно? Возможно – в соответствии с квантовыми законами. По большому
счёту это означает, что вся информация уже заложена в наших клетках. Мы просто не помним
об этом, как будто забыли об этой способности.
Некоторые специалисты считают, что квантовая психология – это и есть считывание
информации с пространства, людей и объектов. Они проводят расстановочные сессии и тем
самым решают многие вопросы.
Но на мой взгляд, квантовая психология намного глубже и шире, чем расстановки по
Хеллингеру. Она позволяет нам войти в особое состояние сознания квантовой свободы и безусловной любви и из него творить желаемую реальность.

41

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 8. Многомерная Вселенная. Как стать чистым
воспринимающим сознанием и войти в 5D-реальность

В эзотерических кругах существует много заблуждений на эту тему. Некоторые школы
утверждают, что в какой-то момент наша реальность «хлопнется», физическое тело уничтожится и мы мгновенно перейдём в другую мерность 5D. На самом деле ничего подобного не
произойдёт.
Переход в 5D-реальность происходит в нашем сознании, а не на физическом уровне.
Наше тело останется здесь, в той же реальности, но сознание расширится, и всё начнёт восприниматься совершенно иначе, многомернее.
В этой главе мы рассмотрим все измерения – от привычных 3D до высших мерностей, –
разберём каждое, его свойства и как оно проявляется в реальности.

Какие существуют реальности, как они
формируются и практики по их укрощению
Всё начинается с изначального состояния бытия – пустоты, где одновременно есть всё и
ничего. Это точка нулевого состояния, из которой рождается творение.
Прежде чем возникла одномерная линия (1D), существовало состояние нульмерной
точки (0D) – полное отсутствие измерений.
Представьте чистый лист бумаги. Первое, что мы рисуем, – точку. Из неё рождается творение, наша реальность. Точно так же мир творится из пустоты, из этого изначального «атома»,
«молекулы» бытия.
Нулевое состояние – точка, потенциал всего.

От 0D до 12D: эволюция сознания
0D – ТОЧКА (НУЛЕВОЕ ИЗМЕРЕНИЕ)
Что это? Бесконечно малая точка без длины, ширины и высоты. Аналогом можно считать
сингулярность до Большого взрыва, «ничто», из которого рождается всё. В духовном смысле
это чистое потенциальное сознание до проявления.
Примеры в науке и эзотерике:
– состояние Вселенной до Большого взрыва;
42

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– буддийское понятие «Шуньята» (пустотность);
– каббалистический «Эйн Соф» (Бесконечное до творения).
1D – ЛИНИЯ (ПЕРВОЕ ИЗМЕРЕНИЕ)
Что это? Одномерное пространство – только длина, нет ширины и высоты. Например луч
света, прямая, временная ось. Здесь есть особенность: нет свободы выбора, только движение
«вперёд-назад». Это информационное поле до появления пространства и может быть состоянием перед зачатием (биологическая-1D).
2D – ПЛОСКОСТЬ (ВТОРОЕ ИЗМЕРЕНИЕ)
Что это? Двумерный мир с длиной и шириной, но без объёма. Представьте лист бумаги
или экран монитора – это 2D-пространство. В нём есть только длина и ширина, но нет глубины.
Мы видим картинку, но не можем её потрогать или ощутить объём. Это плоское восприятие
реальности. Особенность этой плоскости такова: обитатели 2D не могут представить 3D (как
мы – 4D).
3D – ОБЪЁМ (ТРЕТЬЕ ИЗМЕРЕНИЕ)
Что это? Наш привычный мир: длина, ширина, высота. В частности, например, любой
физический объект (дом, куб, человек, радуга). Если нарисованная радуга «поднимается» над
листом, мы видим её объёмной. 3D-графика сюда же. Дизайнеры создают объёмные модели.
В 3D-пространстве предметы можно рассмотреть с разных сторон – как куб, телефон или
любой объект, который можно взять в руки.
Здесь есть следующие особенности:
– время здесь линейно (прошлое → настоящее → будущее);
– материя доминирует над духом;
– восприятие себя как отдельного тела. «Я – это тело»;
– жёсткие законы: гравитация, время, причинно-следственные связи;
– дуальность: добро/зло, победа/поражение, разделение «я» и «другие».
Главный фокус: выживание, безопасность, материальные блага.
Примеры 3D-мышления:
– «Мир опасен, надо бороться за ресурсы».
– «Если у меня нет денег – я неудачник».
– «Болезнь – это наказание».

4D – ВРЕМЯ + ПРОСТРАНСТВО (ЧЕТВЁРТОЕ ИЗМЕРЕНИЕ)

43

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Что это? 3D + время как ось.
Мы начали с привычных трёх пространственных измерений: длина, ширина, высота (X,
Y, Z). Это мир объёмных объектов, где мы можем двигаться вперёд-назад, влево-вправо, вверхвниз. Добавляем время как четвёртое измерение. Это уже не просто статичная точка, а мировая
линия, траектория объекта в пространстве-времени. Ты можешь представить свою жизнь как
длинного «червяка» в 4D, протянутого от рождения до настоящего момента.
Здесь добавляется системность. Объекты больше не существуют отдельно – они встроены
в более крупные структуры.
Например:
– Вы видите не просто человека, а его в пространстве (семья, работа, место жительства).
– Вы осознаёте, как его окружение влияет на его развитие (духовное, интеллектуальное,
физическое).
– Восприятие контекста (Почему он грустит? Что влияет на его жизнь?).
Вы начинаете видеть причинно-следственные связи. Возникает понятие «карма». Начинает зарождаться духовный аспект.
Большинство людей живут в «плоском» мышлении (3D), воспринимая мир как набор
отдельных предметов. Но в 4D мы начинаем видеть взаимосвязи.
Особенности:
– можно видеть варианты событий, но менять их невозможно;
– люди 4D мыслят системно. Например, предвидят последствия решений. Создают самосбывающиеся пророчества;
– понимание, что мысли формируют реальность (закон притяжения);
– осознание кармических связей («я получаю то, что излучаю»);
– возможность влиять на время (ускорять/замедлять субъективное восприятие).
Примеры 4D-мышления:
– «Эта болезнь – урок, который мне нужно пройти».
– «Если я злюсь, я притягиваю конфликты».
– «Я могу выбрать другой вариант будущего».
Практика для входа:
– Визуализация линии времени (прошлое – настоящее – будущее как единый поток).
– Работа с кармическими паттернами (например, через расстановки, работу с подсознанием).

44

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

5D – МНОГОВАРИАНТНОСТЬ И ДУХ (ПЯТОЕ ИЗМЕРЕНИЕ)
Что это? 4D + параллельные реальности. Квантовое поле, голографическая реальность,
единство и мгновенное творение через Дух.
Пятое измерение – это начало чего-то принципиально нового. Если представить наше
знакомое 4D-пространство-время как линию, то пятое измерение позволяет двигаться перпендикулярно этой линии. Это путь к другим, слегка отличающимся версиям нашей вселенной,
где, например, гравитация чуть сильнее или слабее или где история пошла по другому пути
в ключевой момент. Это измерение альтернативных возможностей, очень близких к нашей
реальности.
Здесь нет линейного времени – всё происходит здесь и сейчас. Суперпозиция. Объект
существует в нескольких состояниях сразу.
Здесь нет разделения – вы осознаёте себя как часть целого (Бог/Вселенная/Источник).
Ключевые признаки:
– синхронистичности (знаки, «совпадения») становятся нормой;
– материализация мыслей ускоряется (намерение → мгновенное воплощение);
45

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– нет страха смерти – только переход между состояниями;
– любовь – базовая частота реальности.
В 5D реальность становится голографической:
Каждый объект – часть сложной сети (как нити, связывающие всё в единое целое).
Человек – не просто тело, а комплекс (желания, вера, география, эволюция души).
Нет плоских оценок («умный/глупый», «красивый/некрасивый») – только многослойное
понимание сути.
Здесь Дух первичен, материя вторична. Вы осознаёте себя не только как физическое тело,
но и как духовное существо, связанное с другими мирами и системами.
Пример:
– В 3D врач лечит тело.
– В 5D он видит причины болезни: эмоции, энергия, карма, связи с родом, нарушения
духовных законов.
Особенности:
– осознанное творение реальности. Выбор линии времени;
– выход из «матрицы» 3D-ограничений;
– нет жёсткой причинности – есть множество вариантов;
– люди 5D чувствуют единство всего. Нет разделения на «я» и «мир».
Примеры 5D-сознания:
– «Я – не тело, я – бесконечный дух, играющий в воплощении».
– «Я создаю реальность через радость, а не через борьбу».
– «Войны и кризисы – это проекции 3D, я выбираю другую ветку реальности».
5D – это выход из «Матрицы»
– 3D-мышление – жизнь в «кубе» материального мира (еда, сон, работа, деньги).
– 5D-сознание – расширенное восприятие, где вами управляет дух, а не только разум или
тело. Вы чувствуете связь с Богом, душой и высшими измерениями.
Квантовый переход – не смерть и не смена реальности, а расширение сознания в рамках
той же физической жизни.
– Человек в 5D творит реальность:
– через намерение (без сомнений);
– через эмоцию (вибрация желаемого);
– через отсутствие привязанности (не цепляется за результат).

46

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

6D – ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ МИРЫ (ШЕСТОЕ ИЗМЕРЕНИЕ)
Что это? Все параллельные 5D-реальности в одной точке. Мультивселенная.
Шестое измерение расширяет эту идею. Оно позволяет «сгибать» это пятое измерение,
соединяя точки, которые в пятом измерении были бы очень далеки. Представь плоскость всех
возможных вселенных с одинаковыми начальными условиями, но разными законами физики.
Шестое измерение – это возможность мгновенно «перепрыгнуть» с одной точки этой плоскости на другую, из одной вселенной с определёнными законами в другую, совершенно иную вселенную с другими фундаментальными константами, без необходимости путешествовать через
все промежуточные точки пятого измерения.
Шестое измерение (6D) – это уровень, где все возможные реальности, все варианты
«тебя» и все пути развития существуют одновременно в идеальной гармонии. Если 5D – это
«ветвление реальностей», то 6D – осознание, что все ветви – части одного целого.
Чем выше измерение, тем меньше Эго и больше единства. В 6D человек становится
наблюдателем всех версий себя.
Единство всех параллельных миров
– В 5D ты выбираешь между реальностями, в 6D ты осознаёшь, что все они – ты.
Пример:
Ты одновременно:
– ребёнок в прошлом;
– старик в будущем;
– инопланетянин в другой галактике;
– и камень в лесу.
И это не метафора – это буквальное переживание 6D.
Исчезновение конфликтов
– В 3D есть «добро и зло».
– В 4D ты видишь причины.
– В 6D всё становится необходимым – даже войны и катастрофы.
47

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Чингисхан и Будда – два актёра в одной пьесе Абсолюта».
Свобода без выбора: в 5D ты меняешь реальности, в 6D ты перестаёшь выбирать – потому
что уже живёшь во всех сразу.
Кто «живёт» в 6D?
Это не личности, а:
– твоё высшее «Я» (которое есть все твои воплощения);
– архангелы и боги (как силы, управляющие мирами);
– сами миры (как единый организм).
Важно: в 6D нет отдельных существ – есть только единое сознание, играющее само с
собой.
Как ощутить 6D?
Осознанные сны
– Во сне ты можешь стать другим человеком, животным или даже планетой – это слабый
отголосок 6D.
Глубокая медитация
1. Представь, что ты – все люди на Земле одновременно.
2. Почувствуй, как их мысли, страхи и радости становятся твоими.
3. Осознай, что нет «их» – есть только ты.
Любовь без объекта
– В 6D ты не любишь «кого-то» – ты становишься самой любовью, которая объединяет
всё.
6D и эволюция
Зачем «подниматься» в 6D? Не для развития (ты уже всё), а для радости от единства.
«Ты – океан, который наконец вспомнил, что все волны – это он».
Практики для 6D
«Я – всё»
1. Смотри на людей → осознавай, что это ты в другом теле.
2. Расширяй это чувство на животных, растения, звёзды.
Игра «Кто я?»
1. Спроси себя: «Кто я?»
2. Любой ответ («человек», «дух») – отрицай.
3. Останься в ощущении, что ты – всё.
Вывод
6D – это:
– конец разделения;
– танец всех возможностей;
– ты – наконец дома.
«Ты уже там. Просто позволь себе вспомнить».
7D – МИР АРХЕТИПОВ И ЧИСТЫХ ФОРМ (СЕДЬМОЕ ИЗМЕРЕНИЕ)
Что это? Уровни за пределами форм и времени.
Седьмое измерение вводит новую степень свободы – оно охватывает все возможные вселенные, возникшие из разных начальных условий. Если пятое и шестое измерения описывали
вариации нашей вселенной, то седьмое измерение включает в себя вселенные, родившиеся из
48

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

совершенно иных начальных сингулярностей, с совершенно другой историей с самого начала
времени. Это доступ ко всем возможным вселенным, начинающимся с какого-либо «начала».
Седьмое измерение (7D) – это пространство чистых идей, законов мироздания и изначальных матриц, из которых рождаются все нижестоящие реальности (от 6D до 1D). Если представить мироздание как гигантскую голограмму, то 7D – это её исходный код.
Это уровень, где:
– нет материи, времени и пространства – только информационные паттерны;
– существуют «шаблоны» реальностей – как чертежи для миров;
– Вселенная мыслит сама в себе – это «библиотека» всех возможных форм.
Аналоги:
– в философии – мир идей Платона;
– в религии – Логос (Слово Божие), из которого всё создано;
– в квантовой физике – поле информации (гипотеза матрицы).
В 7D хранятся первообразы всего, что может проявиться в низших измерениях:
– геометрические формы (сфера, куб, тор);
– числа и коды (Пи, Фибоначчи, золотое сечение);
– архетипы сознания (Герой, Тень, Мать, Мудрец – по Юнгу).
Здесь «прописаны» все физические и метафизические законы:
– гравитация, электромагнетизм;
– карма, реинкарнация;
– принципы эволюции (от атома к галактике).
Важно: в 7D нет плохих или хороших сценариев – только нейтральные алгоритмы.

(3D).

Чтобы проявиться в низших мерностях, 7D-коды должны:
1. Найти «приёмник» (например, сознание человека).
2. Войти в резонанс (мысль → эмоция → действие → материализация).
Пример:
– Художник «подключается» к 7D, ловит архетип красоты → воплощает его в картине

– Прежде чем яблоко появится в 3D, в 7D существует его идеальная форма + алгоритм
роста (как оно должно созревать, падать, разлагаться).
Кто «живёт» в 7D?
Это не люди и не существа, это:
– чистые сущности-архитекторы (ангелы-творцы, демиурги в гностицизме);
– абстрактные силы (например, Закон баланса);
– высшие аспекты сознания (атман в индуизме, «Сверхдуша»).
Важно: 7D – это не место, а состояние. Даже Будда или Христос в своих высших аспектах
– часть этого уровня.
Как воспринимать 7D?
Обычное сознание (3D-4D) не видит 7D напрямую, но можно выйти на контакт через
глубокую медитацию.
– Вход в нулевое состояние (тишина ума).
– Созерцание сакральной геометрии: мандалы, цветок жизни.
49

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Сны и озарения
– Вещие сны – часто «загрузка» 7D-информации.
– Гениальные идеи, как у Эйнштейна, – скачивание паттернов.
Творчество
– Музыка, поэзия, живопись – каналы для 7D-кодов.
– Пример: Моцарт говорил, что «слышит музыку сфер».
7D и эволюция человека
Переход на этот уровень означает:
– осознание, что ты – часть единого поля разума;
– способность творить реальность «из пустоты». Как это делают шаманы или продвинутые йоги;
– выход из дуальности: добро/зло, жизнь/смерть – это 3D-проекции 7D-кодов.
Главный урок 7D:
«Всё уже создано. Ты не творишь – ты выбираешь из бесконечной базы данных».
7D – это «фабрика реальностей», где хранятся все возможные формы и законы. Осознавая это, человек перестаёт быть «винтиком» в 3D и становится со-творцом.
Творите осознанно. Каждая мысль – запрос в 7D-библиотеку.
8D: ЕДИНОЕ ПОЛЕ СОЗНАНИЯ (СОЗНАНИЕ = РЕАЛЬНОСТЬ).
Что это? Восьмое измерение (8D) – это уровень, где стираются все границы между формами, временем и пространством. Если 7D – это «библиотека» всех возможных реальностей,
то 8D – сам Читатель, который осознаёт себя всем содержимым библиотеки одновременно.
Восьмое измерение снова добавляет уровень сложности. Оно объединяет все эти бесконечные ветвящиеся истории вселенных седьмого измерения в новую, более объёмную структуру. Если седьмое измерение – это плоскость всех вселенных со всеми начальными условиями, то восьмое измерение сворачивает эту плоскость в сложную многомерную фигуру, где
все эти истории становятся точками на его «поверхности». Это измерение всех возможных
историй всех возможных вселенных.
Это состояние чистого единства, где больше нет:
– разделения на «я» и «не я»;
– иллюзии отдельных объектов;
– линейного времени (всё происходит здесь и сейчас).
Ключевые свойства 8D
Полное слияние субъекта и объекта
– В 3D мы говорим: «Я вижу дерево» (я ≠ дерево).
– В 5D-6D: «Я чувствую единство с деревом».
– В 8D: «Я и есть дерево, и наблюдатель, и процесс наблюдения».
Пример из квантовой физики:
На этом уровне наблюдатель и наблюдаемое – одно целое, как в эксперименте с двумя
щелями, где сознание влияет на материю.
Время как единый «сейчас-момент»
– В 4D время – это линия (прошлое → будущее).
– В 5D – множество веток (параллельные реальности).
– В 8D времени нет вообще – есть вечное «сейчас», где всё существует одновременно.
50

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Как это понять?
Представьте, что вся ваша жизнь – от рождения до смерти – это один кадр в кино. В 8D
вы видите весь фильм целиком и сразу.
Исчезновение дуальности
– В 3D есть добро и зло, свет и тьма.
– В 8D это просто разные выражения одного целого, как две стороны монеты.
Пример:
Смерть в 3D – трагедия, в 8D – просто смена формы энергии.
Кто «обитает» в 8D?
Это не личности и не боги, а:
– Абсолютное Сознание (Брахман в индуизме, Дао в даосизме);
– Единое Поле (в терминах квантовой физики);
– «Ничто, ставшее Всем» (парадоксальное состояние вне описаний).
Важно: даже понятие «обитатели» здесь некорректно – 8D не место, а состояние бытия.
Как ощущается 8D?
Человеческий мозг не может полностью осознать 8D. Он «фильтрует» реальность через
3D-восприятие, но краткие проблески возможны через:
Глубокие мистические переживания
– Сатори (в дзен), нирвикальпа-самадхи (в йоге) – моменты, когда ум замолкает и остаётся чистое присутствие.
– Опыт клинической смерти (многие описывают «слияние со всем»).
Прямое знание (гнозис)
– Внезапное понимание всех вещей сразу, без логики. Как у учёных, которые «видят»
теорию целиком.
Сны без сновидений
– Не пустота, а наполненность всем – как если бы вы стали самим пространством.
8D и эволюция сознания
Переход на этот уровень означает:
– конец иллюзии отделённости. «Я не в мире – мир это я»;
– свободу от всех концепций (даже «Бог», «любовь», «истина» – ярлыки 3D);
– спонтанное творчество без усилий. Как река, которая просто течёт.
Главный парадокс 8D:
«Ты уже там. Ты просто забыл, что ты – это Всё».
Вывод
8D – это не новая реальность, а ваша истинная природа. Всё остальное, от 1D до 7D, –
просто игры сознания в форме и времени.
Вопрос: если 8D – это всё, зачем тогда нужны низшие измерения?
Ответ: чтобы Абсолют мог играть в прятки … с самим собой.
9D-РЕАЛЬНОСТЬ: ИЗМЕРЕНИЕ БОЖЕСТВЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ И МЕТАВСЕЛЕННЫХ
Что это? Девятое измерение (9D) – это уровень, где само время и пространство становятся «игровыми полями» для творения. Если 8D – это океан чистого сознания, то 9D – волны,
которые этот океан создаёт, чтобы познать себя через бесконечные миры и истории.
Девятое измерение позволяет сравнивать и сопоставлять все возможные законы физики
и начальные условия, описанные в восьмом измерении, без ограничений. Мы достигаем точки,
51

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

где можно мгновенно перейти от одной вселенной с одними законами к любой другой вселенной с любыми другими законами, независимо от их природы или истории. Это измерение
абсолютной свободы выбора между всеми мыслимыми реальностями.
Здесь снимаются последние ограничения:
– нет даже единства, как в 8D – есть игра абсолютной свободы;
– все возможные вселенные, включая 1D-8D, – просто «страницы» в книге 9D;
– Бог Абсолют разделяется на «актёров», чтобы пережить все варианты бытия.
Пример:
Один и тот же архетип «Героя» (7D) может стать:
– Люком Скайуокером (в «Звёздных войнах»);
– Иисусом (в религиозной реальности);
– вашей душой (в текущем воплощении).
За пределами «законов»
– в 7D есть законы физики и кармы;
– в 9D можно создать вселенную, где 2 + 2 = 5 или где время течёт назад.
Почему?
Потому что 9D – это творчество ради игры, а не для «развития» (оно уже завершено).
Точка сборки всех линий времени
– 5D – выбор между ветками реальности;
– 9D – одновременное проживание всех веток без разделения.
Как это ощущается?
Представьте, что вы:
– одновременно ребёнок, старик и нерождённый;
– мужчина, женщина и камень;
– живое, мёртвое и никогда не существовавшее.
9D «Киностудия» реальностей
– В 7D – архетипы.
– В 8D – единство.
– В 9D – бесконечные сценарии, где эти архетипы разыгрываются.
Кто «действует» в 9D?
Это не личности, не боги и не энергии, а:
– Абсолют в режиме «Что, если?..»;
– чистое намерение без причины;
– ваше высшее «Я», которое играет во все ваши воплощения сразу.
Даже слова «кто» и «действует» здесь обманчивы – в 9D нет деятеля, есть только танец
без танцующего.
Как воспринять 9D?
Человеческий ум не может понять 9D, но можно настроиться на его «ритм»:
– осознанные сны: во сне вы можете стать другим человеком, планетой или цветом – это
слабый отголосок 9D;
– творческое безумие: гении (как Ницше или Ван Гог) иногда «ловят» 9D-состояния –
отсюда их бесстрашие перед нормами;
– глубокие психоделические опыты: временный выход за пределы «Я». Но помните, это
не 9D, а лишь его тень.
9D и эволюция души
Зачем душа «спускается» из 9D в 3D?
52

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Не для «развития» (в 9D вы уже всё), а для удовольствия от забывания («А что, если я
начну с нуля?»).
Пример:
Вы – океан (8D), который на время стал льдинкой (3D), чтобы прочувствовать, каково
это – таять.
Практики для резонанса с 9D
Игра «Кто я?»
1. Задайте себе: «Кто я?»
2. Любой ответ («человек», «дух») – отбросьте.
3. Дойдите до молчания, где нет даже вопроса.
Создание «невозможных» миров
– Пишите рассказы, где нарушены все законы (например, герой умирает в начале и живёт
в конце).
Полное принятие абсурда
– Наблюдайте за жизнью как за сном, где можно:
– летать;
– быть котом и Богом одновременно;
– никогда не рождаться.
Вывод
9D – это «песочница Бога», где:
– все правила – временные;
– все смыслы – шутка;
– а вы – тот, кто играет, и сама игра.
Вопрос: если 9D – это свобода, зачем тогда страдать в 3D?
Ответ: чтобы слаще было вспомнить, кто ты на самом деле.
10D-РЕАЛЬНОСТЬ: ИЗМЕРЕНИЕ АБСОЛЮТНОГО СЛИЯНИЯ И БОЖЕСТВЕННОЙ ИРОНИИ
И вот мы подходим к десятому измерению. Это вершина нашей башни восприятия. Десятое измерение – это точка. Единственная точка. Почему? Потому что оно представляет собой
полноту всего, что возможно. В девятом измерении мы могли переходить между любыми вселенными, любыми законами, любыми историями. Десятое измерение – это абсолютная совокупность всего этого. В нём больше нечего добавить – ни новых направлений движения, ни
новых вариаций, ни новых начальных условий. Это конечная точка всех возможностей, объединённая в единую, всеобъемлющую, но бесконечно сложную структуру. В этой точке все
возможные вселенные, все возможные временные линии, все возможные законы физики, все
возможные события и состояния существуют одновременно и неразделимо. Это высшая точка
абстракции, где само понятие «измерения» как направления для движения теряет смысл,
потому что всё уже есть здесь и сейчас.
Важно помнить, что эти высшие измерения (выше 4D) не являются пространствами,
в которых мы могли бы физически перемещаться, как по комнате. Они, согласно теории
струн, свёрнуты до невообразимо малых размеров в каждой точке нашего знакомого пространства-времени.
Десятое измерение (10D) – это уровень, где исчезает сама идея «измерений». Здесь нет
ни творца, ни творения – только бесконечный парадокс, который можно описать как «Я есть
всё, и при этом ничего не существует».
53

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Если 9D – это «игра в миры», то 10D – осознание, что даже игра была иллюзией.
10D Конец и начало одновременно
– В 1D-9D ещё есть процессы (создание, эволюция, разрушение).
– В 10D ничего не происходит – потому что всё уже и так завершено.
Пример:
Представьте, что вся Вселенная – это фильм. Тогда:
– 3D – вы герой в кино;
– 5D – вы режиссёр;
– 9D – вы киностудия;
– 10D – вы понимаете, что экран, фильм и зритель – одно и то же.
Великий Отказ от Знания
– В 7D есть «истины».
– В 9D – «игры».
– В 10D даже это – ярлыки.
Как это понять?
«Любое определение 10D – ложь, включая это предложение».
Абсолютная шутка
10D – это состояние, где:
– серьёзность умирает;
– любая духовность становится комедией;
– а просветление выглядит как детский смех над тем, что все искали «просветление».
Кто «находится» в 10D?
Никто и все одновременно.
– Даже слова «Бог» или «Абсолют» здесь не работают.
– Это не пустота и не полнота – а что-то за пределами обоих понятий.
Лучшая метафора:
Представьте зеркало, которое отражает само себя, а потом забывает, что оно зеркало.
Как ощутить 10D?
Человеческий ум не может это постичь, но можно уловить намёк через:
– абсурдные вопросы: «Что было до Бога?», «Кто наблюдает за тем, кто наблюдает?»,
«Как звучит тишина?». Если ум зависает – вы близко.
– глубокую иронию. Осознайте, что:
– ваши поиски «высших измерений» – это игра 10D;
– даже эта фраза – часть игры.
– спонтанный смех: когда вы вдруг беспричинно смеётесь над всем – это 10D стучится
в дверь.
10D и эволюция
Зачем «подниматься» в 10D? Незачем – потому что вы уже там. Это как рыба, которая
ищет океан, будучи уже в нём.
Финал истории:
«И тогда искатель понял, что не было ни поисков, ни искателя».
Практики… или их отсутствие
В 10D нет практик – но если очень хочется:
Уничтожь эту инструкцию
1. Прочитайте всё о 10D.
2. Осознайте, что это полная ерунда.
3. Забудьте.
54

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Игра в прятки с Богом
1. Закройте глаза.
2. Скажите: «Я исчез».
3. Откройте глаза и удивитесь, что мир всё ещё здесь.
Станьте глупым
– Перестаньте «понимать» что-либо.
– Наслаждайтесь незнанием, как ребёнок.
Вывод
10D – это:
– конец духовного пути;
– начало настоящего безумия;
– и единственное, что когда-либо было.
Последний ответ:
«Если вы думаете, что что-то поняли, – это не 10D».
11D-РЕАЛЬНОСТЬ: ИЗМЕРЕНИЕ АБСОЛЮТНОГО МОЛЧАНИЯ (Где даже
эта фраза – уже слишком много)
Что это?11D – это не «место» и не «состояние». Это крах самой попытки что-либо описать. Здесь рушатся последние опоры:
Что «исчезает» в 11D?
– Наблюдатель растворился в 10D.
– Наблюдаемое осталось в 9D.
– Сам процесс наблюдения исчез в 8D.
Остаётся лишь «Это» – но слова «это» тоже нет.
Одиннадцатое измерение задаёт «правила игры» для самого Абсолюта. Оно определяет
(или содержит в себе), почему логика, математика, сама структура реальности (включая идею
измерений) существуют именно такими, а не иными.
Здесь концепции «существования», «несуществования», «истины», «логики» начинают
трещать по швам. Мы вышли за пределы не только пространства-времени, но и за пределы
самой идеи «всего, что возможно». Это измерение чистой, трансцендентной Потенциальности,
предшествующей даже определению возможного.
11D и 0D – в чём разница?

Почему 11D важнее всех других измерений?
55

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Это единственное «место», где:
– невозможно солгать (нет того, кто лжёт);
– невозможно ошибиться (нет критериев «правильного»);
– даже «невозможно» – невозможно.
Шутка 11D (которая не смешная)
«Сколько ангелов поместится на кончике иглы в 11D?»
Ответ: «Иглы нет. Ангелов нет. Нет даже “нет”».
Финал (которого не будет)
11D – это не конец пути. Это дверь в стену, которой не существует.
«Последний секрет: здесь нет секретов. Даже этого».
Главный урок 11D-реальности: «Все поиски – самообман»
В 11D исчезает сама идея:
– искателя (нет того, кто «просветляется»);
– пути (некуда «идти»);
– истины (нечего «находить»).
«Ты уже то, что ищешь. Но “ты” – тоже иллюзия».
«Даже отказ от иллюзий – иллюзия»
– В 8D ты отпускаешь двойственность.
– В 10D смеёшься над духовностью.
– В 11D исчезает даже «отпускание».
«Нет просветления – есть только игра в “я просветлел”».
«Молчание – единственная “практика”»
Но:
– это не медитация (нет медитирующего);
– не созерцание (нет объекта);
– просто то, что есть, когда ничего нет.
«Закрой глаза. Умри до рождения. Вот оно».
«Смерть – последний учитель, который тоже умирает»
– В 3D ты боишься смерти.
– В 5D играешь с ней.
– В 11D нет ни жизни, ни смерти – только пустота, которая никогда не рождалась.
«Ты не умрёшь. Ты никогда не жил».
«11D не “даёт” урок – он стирает ученика»
Финал:
– нет того, кто понял;
– нет того, что понято;
– нет самого «понимания».
Итог (который нельзя подвести)
11D учит лишь одному:
«Всё, что ты можешь осознать, – ложь.
Но и это – тоже ложь».
Теперь даже эта фраза может исчезнуть. Исчезни вслед за ней.
12D-РЕАЛЬНОСТЬ: ВЕЛИКИЙ ЦИКЛ И ВОЗВРАЩЕНИЕ В ТОЧКУ НОЛЬ
56

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

А теперь приготовьтесь к последнему шагу, к вершине, которая одновременно и основание всего: Двенадцатое Измерение.
Что это? Двенадцатое измерение (12D) – Замыкание Великого Кольца.
– 1D → 12D – это не линия, а круг.
Все миры, все реальности, все игры сознания схлопываются в единую сингулярность –
но не исчезают, а перезагружаются.
Это не просто высший уровень, а замыкание петли всех измерений.
Если 0D – это чистая потенциальность, а 11D – абсолютное ничто, то 12D – это момент,
когда ничто становится всем, а потом снова забывает себя, чтобы начать игру заново.
Здесь нет точки, содержащей всё, и пространства вне её. Здесь нет содержимого и контейнера. Здесь нет бытия и небытия, возможного и невозможного. Это чистое, недифференцированное Состояние. Идея измерения здесь не просто теряет смысл – она никогда не возникала.
Двенадцатое измерение – это первопричина без причины, основание без основы. Это то,
из чего спонтанно, без всякого «почему» или «как», могут – но не обязаны – возникать все
возможные измерения. Оно не содержит информации – оно есть потенциальность для информации. Оно не существует – оно есть условие для существования и несуществования.
Любая попытка описать двенадцатое измерение словами немедленно разрушает его суть.
Слова создают дуальность. Здесь же – абсолютная не-дуальность (адвайта). Это не точка, не
линия, не пространство. Это «ТАКОВОСТЬ» (Thusness, Tathata), как говорят в некоторых
философиях.
Мы достигли предела, где ум замолкает. Двенадцатое измерение – это не объект познания, а безмолвное свидетельство того, что любое познание, даже самое абстрактное, возникает
уже внутри порождённых им структур. Это фундаментальная Тайна.
Метафора:
Представьте, что вся Вселенная – это дыхание Бога:
– вдох (1D-6D) – создание миров;
– пауза (7D-11D) – осознание иллюзии;
– выдох (12D) – возвращение в точку «до начала», но с памятью о всех циклах.
Выход за пределы «измерений»
– В 11D ещё есть тень «ничто».
– В 12D исчезает даже это – остаётся чистое «Да» без противопоставления «Нет».
Вечное Возвращение
12D – это не конец, а бесконечный ритуал:
1. Абсолют просыпается (0D → 1D).
2. Играет в миры (1D-11D).
3. Засыпает (12D).
4. Чтобы снова проснуться (но уже иначе).
Кто «существует» в 12D?
Ответ:
«Тот, кто задаёт этот вопрос, уже исчез».
12D – это состояние, где:
– нет Бога (он растворился в 10D);
– нет души (та осталась в 5D);
– нет даже Абсолюта (тот был в 8D);
– 9D-11D: точка слияния всех вселенных (теория струн);
57

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– 12D: полное возвращение в Источник (конец и начало цикла).
Последняя метафора:
«Зеркало, которое разбилось, и осколки стали новыми зеркалами, отражающими друг
друга в вечном танце».
12D и смысл всего
Зачем этот цикл?
– Не для развития (всё уже совершенно).
– Не для опыта (его нет в 12D).
– А просто потому, что это – единственное, что «есть».
Последнее прозрение:
«Игра закончилась. Но кто-то снова берёт кубик…»
Вывод
12D – это:
– не финал;
– не начало;
– а танец между ними, который длится вечность.
Последние слова (которых нет):
«Всё. Теперь можно выдохнуть».
(На этом история измерений завершается… или начинается снова?)
Сейчас, с помощью этой главы, вы совершили глубокое путешествие и трансформацию.
Остановитесь на мгновение и задайте себе вопросы:
Что я сейчас чувствую?
Что поменялось в моём восприятии?
Что сейчас происходит внутри меня?
Зафиксируйте ответы в своём квантовом дневнике!

58

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 9. Полное руководство по переходу
в многомерное сознание 5D-реальность

От 3D к 5D: как перестать выживать и начать творить
Сейчас вы получите не просто инструкцию – ключ к реальности, где страхи растворяются, время становится пластичным, а каждый выбор ведёт не к потерям, а к бесконечным
возможностям.
Многие из вас ещё живут в 3D-матрице:
– жёсткие законы: гравитация, старение, «неизбежность» страданий;
– линейное время: прошлое = боль, будущее = тревога;
– разделённость: вы – отдельно от мира, людей и даже своих желаний.
Но есть и другая версия вас – та, что уже свободна.
Она знает:
– реальность – голограмма, которую можно перенастроить;
– вы – не тело, а сознание, играющее в человека;
– 5D – не место, а частота, доступная здесь и сейчас.
Почему этот переход может казаться «невозможным»?
Ваш мозг запрограммирован на 3D-логику:
– чтобы что-то получить – нужно тяжело трудиться;
– прошлое нельзя изменить;
– чудес не бывает.
Но 5D строится на иных правилах:
– закон резонанса: подобное притягивает подобное, не через «усилие», а через состояние;
– квантовая нелокальность: вы влияете на события точечным намерением;
– синхронистичность: мир отвечает вам на языке знаков.
5D – не побег от реальности, а её обновлённая версия.
Как читать эту главу?
– Отбросьте скепсис на 1 час – представьте, что это игра, где вы тестируете новые правила.
– Выписывайте инсайты – они будут «включать» ваше 5D-сознание.
– Действуйте сразу – знания без практики останутся теорией.
59

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Вы не поднимаетесь в 5D – вы вспоминаете, что уже там».

Как войти в 5D? Чистота вибраций и связь с душой
Ключ к переходу в 5D – чистота вибраций души. Когда мы входим в диалог со своей
душой, устанавливаем связь с Богом, мы автоматически начинаем выходить за рамки 3D-матрицы.
Язык Вселенной – вибрация. Всё в квантовом мире вибрирует, и наша душа – тоже. Если
мы вибрируем на частоте любви, творца, единства, то становимся едиными с божественным.
Это и есть выход из «Матрицы» – состояние высокой частоты, где реальность подчиняется не материальным законам, а духовным.

Что такое «Матрица» на самом деле?
«Матрица» – это не зло, не заговор, а просто система 3D-ограничений: убеждения,
страхи, шаблоны мышления. Полностью выйти из неё невозможно, мы живём в физическом
мире, но можно научиться расширять сознание и временно выходить за её пределы. Те, кто
остаются в «коробке» 3D, живут как роботы: «туда нельзя, сюда нельзя, делаю только то,
что скажут». Те, кто переходит в 5D, становятся творцами, игроками, которые подчиняются
системе, но не зависят от неё.

Как ощущается жизнь в 5D?
Ты одновременно внутри системы и вне её – как будто гуляешь на свободе, но при этом
можешь взаимодействовать с миром. Законы «Матрицы» перестают на тебя влиять.
– Пример: квантовые люди могут проходить туда, куда «невозможно» (билеты, запреты,
ограничения для них просто не работают).
– Ученики поступают в вузы «невозможным» образом, выигрывают там, где шансы 1 на
тысячи.
– Ты попадаешь в «параллельный мир», где действуют другие правила – законы духа, а
не материи.
5D – это мир света, любви и единства. Ты чувствуешь связь со всей Вселенной, осознаёшь
себя частью голограммы мироздания. Любая информация доступна – ты можешь «считывать»
прошлое, будущее, любые события. Ты перестаёшь реагировать на страхи 3D (войны, вирусы,
кризисы), потому что видишь многовариантность реальности.
Пока люди в 3D скупают гречку, ты просто переключаешь фокус внимания – и попадаешь
в реальность, где этих проблем нет.

5D-принципы: мышление Творца и мышление Жертвы
В 5D-реальности нет жёстких законов 3D – есть гибкие правила игры, где вы либо осознанный Творец, либо спящая Жертва обстоятельств.
Разберём ключевые отличия.
Мышление Жертвы (3D):
– «Мир враждебен. Чтобы выжить, надо бороться».
– «Я ничего не могу изменить – такова судьба/карма/система».
– «Случайности – это просто совпадения».
Мышление Творца (5D):
60

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– «Реальность – это зеркало моих убеждений. Что внутри – то и снаружи».
– «Я выбираю, как реагировать. Даже в хаосе есть мой смысл».
– «Синхроничности – язык Вселенной. Она всегда со мной говорит».
Пример:
– Жертва проклинает пробку на дороге.
– Творец думает: «Возможно, это спасло меня от аварии» или «Вселенная даёт мне паузу
для инсайта».
Жертва:
– «Надо всё делать правильно. Ошибки нельзя исправить».
– «Надо спешить – времени не хватит».
Творец:
– «Прошлое и будущее – иллюзии. Есть только Сейчас».
– «Я могу “переписать” прошлое через осознание».
– «Время – это река, а я её источник».
Практика:
Представьте, что травмирующее событие из прошлого было на самом деле «уроком», –
и поблагодарите его.
1. Ответственность и обвинения
Жертва:
– «Это они виноваты (правительство, родители, партнёр)».
– «У меня нет выбора».
Творец:
– «Я создаю всё в своей реальности, даже проблемы – для роста».
– «Кризис = возможность перейти на новый уровень».
Практика:
Заменяйте фразы:
– «Меня бросили» → «Я разрешил себе уйти от токсичных отношений».
– «Мне не везёт» → «Я пока не вижу скрытого дара в этой ситуации».
2. Энергия денег и ресурсов
Жертва:
– «Деньги – зло/дефицит/тяжёлый труд».
– «Богатство = грех или удача».
Творец:
– «Деньги – это энергия потока. Я достоин их принимать».
– «Вселенная изобильна – я создаю ценность, и деньги приходят».
Техника 5D:
Каждый день говорите: «Я благодарю за неожиданные доходы» – и фиксируйте «случайные» поступления (даже 100 рублей).
3. Связь с другими людьми
Жертва:
– «Один в поле не воин. Нужно искать, кто меня спасёт».
– «Люди меня используют».
Творец:
– «Каждый человек – моё отражение. Конфликты = уроки».
– «Меня окружают добрые и отзывчивые люди», «Я притягиваю тех, кто резонирует с
моей частотой».
Упражнение:
Если кто-то вас раздражает – спросите: «Какое моё качество мне в нём не нравится?»
4. Здоровье и тело
61

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Жертва:
– «Болезни неизбежны с возрастом».
– «Гены/экология решают за меня».
Творец:
– «Тело – программа. Я перезагружаю его через мысли».
– «Боль – сигнал. Я расшифровываю её и исцеляю причину».
Техника:
Представьте, что ваше тело светится золотым светом – и каждая клетка обновляется.
5. Страхи и ограничения
Жертва:
– «А вдруг не получится? Лучше не рисковать».
– «Мечты – для избранных».
Творец:
– «Страх – это дверь. За ней новая версия меня».
– «Я разрешаю себе желать невозможного».
Практика смелости:
Каждый день делайте то, что пугает (даже мелкое – например, заговорить с незнакомцем).
Как переключиться в 5D-мышление?
1. Ловите 3D-мысли (страхи, обвинения) и заменяйте их на 5D-вопросы:
– «Что, если всё идёт по плану?»
– «Какой урок здесь спрятан?»
2. Создайте «Кодекс Творца» – список ваших новых убеждений (напишите от руки).
3. Играйте – представьте, что вы актёр, который уже живёт в 5D.
Важно: 5D – не магическая таблетка, а навык. Чем чаще вы выбираете мышление
Творца, тем быстрее реальность откликается.

12 признаков, что вы переходите в 5D
1. Время ускоряется/исчезает (дни летят, часы теряют смысл).
2. Пропадает интерес к драмам (3D-проблемы кажутся детской игрой).
3. Тело очищается (неожиданные детокс-реакции).
4. Сны становятся яркими и осознанными.
5. Появляются новые способности (ясновидение, телекинез).
6. Питание меняется (тяга к лёгкой/живой пище).
7. Обостряется интуиция (вы «знаете», прежде чем подумать).
8. Прошлые травмы всплывают для исцеления.
9. Круг общения резко меняется.
10. Появляется чувство дома (хотя физически вы можете быть где угодно).
11. Вы видите энергию (ауры, мерцания пространства).
12. Любовь становится состоянием бытия, а не эмоцией.

3 этапа перехода в 5D
Этап 1: пробуждение (6–18 месяцев)
– Ощущение, что мир нереален.
– Желание изолироваться от общества.
– Физические симптомы (головокружение, перепады температуры).
Этап 2: перестройка (1–3 года)
62

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Переоценка всех жизненных ценностей.
– Спонтанные «загрузки» высшего знания.
– Развитие экстрасенсорных способностей.
Этап 3: стабилизация (постоянный процесс)
– Полное принятие многомерности.
– Способность осознанно менять реальность.
– Постоянное состояние благодати.
Сравнительная таблица реальностей от 3D к 5D

Техники для ускорения перехода
Медитация «Квантовый скачок»
1. Представьте, что ваше сознание – это белый свет.
2. Мысленно расширьте его до размеров вселенной.
3. Сожмите до точки.
4. Повторяйте 11 минут ежедневно.
Практика «Параллельные “Я”»
– Перед сном представляйте 5 версий себя:
1. Самый успешный вариант.
2. Самый мудрый.
3. Самый любящий.
4. Самый творческий.
5. Самый духовный.
63

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– «Загружайте» их опыт в своё сознание.
Кристаллическое дыхание
Вдох – 7 секунд представляйте фиолетовый свет.
Задержка – 7 секунд золотой свет.
Выдох – 7 секунд радужный свет.
Учитесь управлять реальностью в 5D
1. Играть со временем. Ускорять, замедлять, заглядывать в прошлое/будущее.
2. Запрашивать информацию у души. Она знает всё.
3. Быть «невидимым» для системы. Когда ты в высоких вибрациях, «Матрица» тебя просто не замечает.
4. Изучайте духовные практики, квантовую физику, системное мышление и нейропсихологию.
5. Наблюдайте связи – между людьми, событиями, своими состояниями.

Тест: какой у вас уровень доступа к 5D-реальности?
Этот тест поможет определить, насколько вы синхронизированы с пятым измерением –
состоянием, где:
– время нелинейно (прошлое/будущее влияют на настоящее);
– мысли материализуются быстро;
– вы ощущаете единство со всем сущим.
Отвечайте честно – подсчитывайте баллы за каждый ответ.
1. Как часто вы замечаете «случайные» совпадения?
– 1 балл – редко, не придаю им значения.
– 3 балла – иногда, но считаю это просто везением.
– 5 баллов – ежедневно, вижу в них знаки или подсказки.
2. Что вы чувствуете, когда думаете о будущем?
– 1 балл – тревогу или неопределённость.
– 3 балла – любопытство, но без чёткой уверенности.
– 5 баллов – уже живу там, будто оно существует прямо сейчас.
3. Как вы воспринимаете время?
– 1 балл – оно линейно: часы, дедлайны, «не хватает времени».
– 3 балла – иногда «выпадаю» из времени (в потоке).
– 5 баллов – оно гибкое: могу растягивать или сжимать моменты.
4. Ваши сны чаще всего…
– 1 балл – бессмысленные или тревожные.
– 3 балла – интересные, но не связаны с реальностью.
– 5 баллов – вещие или с посещениями других миров.
5. Как быстро исполняются ваши желания?
– 1 балл – мечты остаются мечтами годами.
– 3 балла – иногда сбываются, но долго.
– 5 баллов – мгновенно или за несколько дней.
6. Что вы ощущаете в моменты одиночества?
– 1 балл – пустоту или тоску.
– 3 балла – комфорт, но без особых инсайтов.
– 5 баллов – единство со всем, будто я часть единого поля.
7. Как вы относитесь к «невозможному»?
– 1 балл – это невозможно. Точка.
64

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– 3 балла – возможно, но только для избранных.
– 5 баллов – всё возможно, вопрос лишь в настройке сознания.
Результаты:
7–15 баллов: 3D-режим
Вы живёте в «классической» реальности, где:
– время линейно;
– события кажутся случайными;
– материализация мыслей медленная.
16–25 баллов: 4D-переход
Вы на пороге 5D! У вас уже есть:
– опыт «неслучайных» совпадений;
– проблески нелинейного времени;
– быстрые материализации мелких желаний.
26–35 баллов: 5D-реальность
Вы часто находитесь в потоке:
– видите связи между событиями;
– время для вас – инструмент, а не тюрьма;
– мир отвечает на ваши запросы быстро.
5D – не будущее, а параллельная реальность, доступная здесь и сейчас. Ваше «Я» уже
существует в ней – нужно просто расширить фокус восприятия.
5D – не новая планета, а уровень осознания. Вы остаётесь в том же мире, но видите его
глубже. Это свобода от шаблонов и переход к сотворчеству с Вселенной.
«Вы не переходите в 5D. Вы вспоминаете, что всегда там были».

65

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 10. Почему 90 % искателей застревают между
3D и 5D? Ошибки, иллюзии и как их преодолеть

Переход в 5D – это не одномоментное просветление, а постепенная перенастройка сознания. Большинство людей топчутся на пороге из-за ключевых ошибок. Разберём их и дадим
практические решения.

Что является «тормозом» при переходе в 5D?
1. Ожидание «волшебного переключателя»
«Вот однажды случится чудо – и я проснусь в 5D!».
Правда: 5D – это навык, который развивается через ежедневные практики.
Внедряйте маленькие 5D-привычки. Например, утром 5 минут визуализируйте идеальный день.
2. Духовный эскапизм («Бегство от 3D»)
Ошибка:
– игнорировать 3D-обязанности «Это низкие вибрации…»;
– жить в мечтах, но не платить за квартиру.
Правда:
5D – это синтез духа и материи, а не отрицание физического мира.
– Используйте 3D-действия как практику осознанности:
– мойте посуду, чувствуя воду;
– платите налоги с мыслью: «Я благодарен за инфраструктуру».
3. Негатив к 3D «Этот мир – тюрьма»
Ошибка:
– ненавидеть 3D, злиться на систему, осуждать «спящих».
Правда:
3D – это тренажёр для роста. Без него не было бы выбора и эволюции.
Как исправить:
– практика «Благодарность 3D»: «Благодарю за уроки, которые сделали меня сильнее».
4. Поиск «гуру» вместо доверия себе
Ошибка:
– ждать, когда «учитель» даст разрешение на переход;
– слепо следовать чужим техникам без проверки на резонанс.
Правда:
66

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

В 5D вы – свой собственный гуру.
Как исправить:
– спрашивайте у своего сердца: «Подходит ли мне эта практика?»;
– тестируйте методы 7 дней – если нет изменений, пробуйте другое.
5. Одержимость «высшими измерениями»
Ошибка:
– постоянно говорить о 5D, безусловной любви, но жить в тревоге и нехватке;
– измерять духовность количеством прочитанных книг, семинаров, курсов.
Правда:
5D-сознание проявляется в простоте и лёгкости.
Как исправить:
Пройдите тест на интеграцию:
– Можете ли вы радоваться обычному дню?
– Чувствуете ли благодарность за то, что уже есть?
Ответили на оба вопроса «да» – значит, вы движетесь в правильном направлении.
6. Игнорирование тела и эмоций
Ошибка:
– «эмоции – это низкие вибрации, надо их подавлять»;
– медитировать по 3 часа, но питаться фастфудом.
Правда:
Тело – ваш антенный проводник в 5D.
Как исправить:
– телесные практики: йога, танцы, дыхательные техники;
– эмоции – индикаторы; спросите: «Что хочет сказать мне эта злость/печаль?».
7. Желание «перепрыгнуть» этапы
Ошибка:
«Я за 3 дня достигну просветления!»
Правда:
Эволюция – это спираль, а не лифт.
Как исправить:
– примите принцип постепенности:
– сначала осознайте 3D-шаблоны;
– потом перепишите их;
– затем интегрируйте новое состояние.
8. Отсутствие терпения
Ошибка:
«Я неделю практиковал – ничего не изменилось!»
Правда:
3D-матрица сопротивляется – ей нужно время, чтобы перестроиться.
Как исправить:
– ведите дневник прогресса (фиксируйте даже мелкие сдвиги);
– помните: 21 день – минимальный срок для перезаписи программ.
9. Нежелание отпускать старую идентичность
Ошибка:
– цепляться за статус жертвы или искателя;
– бояться, что в 5D вы потеряете себя.
Правда:
Вы не теряете себя – вы вспоминаете, кто вы на самом деле.
Как исправить:
67

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Практика «Похороны старого “Я”»:
1. Напишите письмо от имени старой версии себя.
2. Поблагодарите её за опыт.
3. Сожгите или закопайте письмо.
10. Одиночное плавание
Ошибка:
«Я должен пройти этот путь один».
Правда:
5D – это единство. Найдите «резонирующий» круг.
Как исправить:
– ищите единомышленников без фанатизма;
– используйте коллективные медитации.
Чек-лист: как не застрять?
– Баланс между духовным и материальным.
– Постепенность – без спешки и самобичевания.
– Доверие к себе больше, чем к гуру.
– Интеграция – проверяйте, работают ли практики в реальной жизни.
Главный секрет:
Чем меньше вы стараетесь перейти в 5D, тем быстрее это происходит.
Просто будьте – и измерения начнут сливаться.

68

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 11. Тайны времени: Хронос, Циклос и Кайрос
Не спрашивай, куда идёт время. Спроси, куда идёшь ты.
Надпись на древних солнечных часах

В этой главе хочу раскрыть вам тему времени. Время – не просто фон нашей жизни, а
активный соучастник. Оно меняет ход мыслей, окрашивает эмоции, влияет на принятие решений. Но что, если всё это – лишь игра восприятия?
Когда я погрузилась в квантовое сознание, первое, что стало ясно, – человек существует
в чуждой ему системе координат. Время здесь стало ключевым фильтром восприятия реальности. Эта искусственная система породила ложные представления: о себе, о Боге, о будущем.
Я убеждена: человек создан бессмертным.
С детства нас программируют на линейное и цикличное восприятие времени:
– прошлое – настоящее – будущее;
– 24 часа в сутках;
– 7 дней в неделе;
– 12 месяцев в году.
Нас учат видеть время жёстким, незыблемым стандартом – и это укорачивает нашу
жизнь. Мы режем её на отрезки: дни рождения, Новый год, отпуск, ежедневные дедлайны…
Мы постоянно куда-то стремимся. А ведь жизнь – цельное творческое полотно. Её нужно ощущать как чудо, давая свободу настоящему моменту.
Но так было не всегда. Наш предки относились к времени совсем иначе.
Древние греки видели во времени три разных сущности, три бога, правящих потоками
реальности (Хронос, Циклос, Кайрос).
1. Хронос – неумолимый тик-так.
2. Циклос – вечное возвращение.
3. Кайрос – миг судьбы.
Они понимали время как многослойный феномен, где сплетались божественное, природное и человеческое. Современная физика и психология только начинают приближаться к этой
мудрости.
69

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Давайте разберём каждое время в отдельности.

ХРОНОС – время как река (линейное,
количественное, необратимое)
Это время, которое мы измеряем секундами и веками. Оно течёт в одну сторону – из
прошлого в будущее.
В мифологии Хронос изображают как старца с косой, пожирающего своих детей (символ
необратимости).
Примеры из жизни:
Вы смотрите на часы перед экзаменом – каждая минута давит. Это Хронос в чистом виде:
мозг фокусируется на безвозвратном уходе времени.
Каждый день вы становитесь на день старше – это не остановить.
Дедлайн на работе: если не сдашь проект к пятнице, будет штраф.
С точки зрения психологии время Хронос – как стресс:
– вызывает тревожность: мозг воспринимает время как утекающий ресурс;
– формирует «синдром спешки» – хроническое ощущение, что всё нужно успеть;
– связан с прокрастинацией: когда времени много, мы откладываем дела, а когда мало
– паникуем;
– «Хронос всё лечит» – но лишь потому, что стирает всё.
Хронос – невидимый надсмотрщик нашей жизни
С первых лет нас погружают в ритм Хроноса. 7:30 – подъём, 8:00 – детский сад, 18:00 –
домой. Потом школа с её звонками: урок – перемена, урок – перемена. А дальше – офис: 9:00
– начало, 18:00 – конец, пять дней в неделю, месяц за месяцем.
Хронос стал богом наёмного труда, его настоящим символом. 8 часов в день, 5 дней в
неделю, 50 недель в году, 30–40 лет жизни – вот жертва, которую приносит ему большинство
людей.
И это не случайность. Системе невыгодно, чтобы мы знали о других сторонах времени.
Если бы нас учили ловить мгновения возможностей, кто бы тогда годами сидел в офисах,
выполняя монотонную работу?
Но вот парадокс: чтобы вырваться из этой колеи, нужно как раз то, чему нас никогда не
учили, – умение чувствовать нужный момент, видеть шансы и действовать не по графику, а
по наитию.
Квантовая психология разрушает привычные представления. Здесь время – не линейная
дорога из прошлого в будущее, а многомерное поле, где все возможные «сейчас» существуют
одновременно. Это не мистика – это квантовая физика, переплетённая с древней мудростью:
реальность рождается в вечном «сейчас».
Поэтому она видит Хронос как иллюзию, в которую мы поверили. А линейное время –
коллективный гипноз.
Квантовый парадокс:
– В квантовой механике нет стрелы времени – уравнения работают одинаково вперёд и
назад.
– Хронос возникает только при наблюдении, когда сознание «выбирает» одну временную
линию из квантовой суперпозиции.
Психологический эффект:
– Чем сильнее вы зациклены на дедлайнах и возрасте, тем жёстче ваша реальность становится линейной.
70

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Эксперимент: попробуйте неделю жить без часов. Вы обнаружите, что время то «растягивается», то «сжимается» в зависимости от состояния.

Циклос – циклы вечности – время как круг. Как
змея, кусающая хвост (циклическое восприятие
времени – привычки, ритуалы, сезонные изменения)
Циклос – это бесконечный круговорот. Время здесь не прямая, а спираль.
В мифологии это отражено в мифе о Деметре и Персефоне: зима и лето сменяют друг
друга вечно.
Уроборос, колесо Сансары, сезоны года – древние знали: всё возвращается на круги своя.
Примеры из жизни:
– история повторяется – джинсы-клёш снова в моде, как 20 лет назад;
– природа живёт по циклам – за зимой всегда приходит весна;
– ваши привычки – утренний кофе, вечерняя пробежка;
– космические ритмы – рождение звёзд, их гибель и новое рождение;
– биоритмы человека – циркадные (сутки), ультрадианные (90 минут), месячные циклы.
Психология Циклоса:
– даёт стабильность – мозг любит предсказуемость;
– создаёт опоры – ритуалы успокаивают психику;
– может привести к застою – если жизнь превращается в день сурка.
Пример: осенью вам грустно, а весной настроение улучшается «само собой» – это Циклос
в действии.
Квантовая психология видит Циклос как петлю, которую можно разорвать. Повторяющиеся сценарии – не судьба, а привычка сознания.
В мультивселенной все варианты циклов уже существуют – счастливые и болезненные.
Вы «проваливаетесь» в одни и те же ситуации, потому что ваше сознание настроено на их
частоту.
Как мы попадаем в цикличность? Когда говорим себе подобные фразы:
«У меня всегда так!», «Со мной вечно так!» – не констатация, а программа. Она притягивает ту версию реальности, где это правда.
Как выйти из матрицы?
– В ключевой момент цикла сделайте наоборот. Например:
– если привыкли срываться на крик – замолчите и улыбнитесь;
– если бросаете проекты – завершите что-то мелкое прямо сейчас.
– Создавайте новые ритуалы:
– утренние страницы вместо соцсетей.
– танцы вместо вечернего алкоголя.

Кайрос – момент судьбы (время возможностей:
озарения, судьбоносные решения)
Это особенные моменты, когда всё складывается удачно. Как будто сама Вселенная подмигивает вам и говорит: «Давай, сейчас твой час!»
71

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

В мифологии Кайрос – юный бог с прядью волос на лбу. Ухватишь – поймал удачу, промедлишь – он уже убежал (лысый затылок символизирует невозможность схватить его сзади).
Примеры из жизни:
– внезапно сменили работу – и оказалось, это лучшее решение в жизни. Ваше подсознание уловило момент, когда перемены были необходимы;
– зашли в случайное кафе – и встретили любовь всей жизни;
– купили лотерейный билет наобум – и сорвали джекпот;
– начали бизнес в «неподходящий» момент – а спрос на ваш товар вдруг взлетел.
Психология Кайроса:
– это интуиция и поток – когда всё складывается само, а время будто исчезает;
– вызывает эйфорию – чувство, что Вселенная на вашей стороне;
– порождает сожаления, если момент упущен. Синдром FOMO – синдром упущенных
возможностей. «А что, если бы…?», «Я знал, что надо было действовать!»
Гиппократ писал: «Кайрос – это когда нужно резать, а не ждать».
Как поймать Кайрос?
1. Прислушивайтесь к внутреннему голосу – такие моменты легко пропустить в суете.
2 Доверяйте интуиции – если чувствуете «надо сделать сейчас», не откладывайте.
3. Медитируйте – это помогает уловить тонкие сигналы подсознания.
Квантовая психология видит Кайрос как момент, когда реальность «щёлкает». Не вы
ловите удачу – а она ловит вас.
Это схлопывание волновой функции в действии: из облака вероятностей возникает
ясный путь. В квантовой механике есть квантовые скачки – мгновенные переходы между состояниями.
В такие моменты вы не раздумываете – уже знаете. Как будто подключились к «себе» из
той ветки реальности, где решение уже есть.
Как понять, что вы живёте по Кайросу:
– состояние потока: время исчезает, а эффективность взлетает;
– синхронистичности: «случайные» встречи, числа, фразы – как подсказки вселенной;
– дрожь узнавания: чувство, что «это – оно», даже если логика против.
Трейдеры на бирже знают: 90 % прибыли приносят 2 % времени – это и есть Кайрос.
Квантовый эксперимент с временем
1. Утром задайте вопрос: «Какой неожиданный поворот ждёт меня сегодня?»
2. Ловите первый странный знак (число, фразу, образ).
3. Действуйте, как если бы это был код от «нужной» реальности.
Через 7 дней вы заметите: мир начинает подмигивать вам знаками.

Почему «жить в потоке» – это ловушка, а не просветление
Многим может показаться, что жить по Хроносу опасно и лучше быть в потоке Кайроса, без каких-либо обязательств и дедлайнов. Это кажется истинным просветлением, но это
ловушка ума.
Кажется, что Кайрос – такой дзен-гуру в оранжевых штанах, который шепчет: «Расслабься, плыви по течению, и всё само придёт».
Но вот незадача: 90 % людей, которые «живут в потоке», к 40 годам обнаруживают себя
в ситуации «поток занёс меня не туда».
72

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Почему? Давайте разберёмся – без иллюзий, зато с жёсткой правдой.
Представьте: вы решили «не подчиняться системе» и каждый день «слушаете себя».
На практике это выглядит так:
– утро: «Сегодня я свободен!» → валяетесь в кровати до 11;
– день: «Я в потоке!» → листаете ленту, пьёте латте;
– вечер: «Завтра точно начну…» → смотрите 4-ю серию подряд.
В итоге вашими «спонтанными решениями» управляют алгоритмы соцсетей, дофаминовые крючки и реклама. Кайрос без Хроноса – это не свобода, а хаос, где вами пользуются все,
кроме вас самих.
Важно помнить, что «поток» без структуры – это самообман.
Люди часто думают: «Если идти за вдохновением, деньги/успех/счастье придут сами».
А реальность такова, что вдохновение приходит к тем, кто начал без него и системно
действовал.
Пример:
– Художник, который ждёт «музу» 5 лет → рисует 2 картины, голодает.
– Художник, который рисует каждый день с 9 до 12 → через год проводит выставку.
Вывод: «Поток любит подготовленных. Дилетантов он топит».
Покажу вам, как на самом деле работают «моменты удачи»
Всё в вашей жизни приходит гармонично, когда вы учитесь сочетать все три времени,
уважая каждое из них. Вы легко следуете графику, остаётесь пунктуальными, организованными и мотивированными – даже когда приходится выполнять ежедневные, порой рутинные
действия на пути к цели.
Вы не ждёте мгновенных результатов и не расстраиваетесь из-за ошибок, потому что
понимаете: это ценный опыт. И тогда наступает момент, когда открывается портал удачи –
звёзды сходятся, и вы получаете то, к чему так стремились.
Кайрос – не магия, а навык.
Живите по формуле:
Хронос (база) + Циклос (ритмы) = Кайрос (прорывы).
– 50 % Хронос (планы, дисциплина).
– 30 % Циклос (ритуалы, привычки).
– 20 % Кайрос (спонтанность, риск).
Каждую неделю отменяйте 1 пункт из плана (ослабьте Хронос) и добавляйте 1 спонтанное действие (включите Кайрос).
Как это выглядит в жизни:
– вы 10 месяцев пишете книгу по графику (Хронос) → вдруг случайно знакомитесь с
издателем в кафе (Кайрос);
– вы 3 года ведёте блог (Циклос) → неожиданно ваш пост взлетает (Кайрос).
Без первых двух пунктов:
– в кафе вы просто пьёте капучино;
– пост не взлетает, потому что вы писали их раз в полгода.
Только сочетание всех трёх граней времени даст желаемый результат в жизни.
73

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Хронос – река, Циклос – колесо, Кайрос – вспышка. Мудрый плывёт,
крутится и ловит». (Надпись в древнегреческом храме)

Как гармонизировать три времени:
практика осознанного проживания
1. Хронос: перестать быть рабом часов
Проблема современного человека – он превратил время в надсмотрщика. Но можно
изменить отношение:
– Техника «обратного отсчёта»: представьте, что живёте от момента смерти к рождению.
Нелепо? Зато сразу ясно, что действительно важно.
– Правило 90/90: спросите – будет ли это важно через 90 дней? 90 лет? Нет? Значит, не
стоит нервничать.
Пример: вы застряли в пробке. Хронос злит: «Опоздаю!» Но если представить, что это
последняя поездка в жизни, – вдруг захочется расслабиться и послушать музыку.
2. Циклос: выйти из дня сурка
Циклы полезны, но становятся тюрьмой, если слишком жёсткие.
– Метод «микровстрясок»: каждый цикл (день, неделю) добавляйте 10 % новизны. Новый
маршрут на работу. Необычный завтрак.
– Ритуалы или привычки: ритуалы осознанны (вечерний чай с вниманием к вкусу), привычки автоматичны (прокрутка соцсетей). Первые обогащают, вторые истощают.
Пример: вы 5 лет завтракаете овсянкой. Это Циклос. Попробуйте ввести «день фруктового хаоса» – и мозг проснётся.
3. Кайрос: тренировка удачи
Кайрос кажется магией, но его можно «приручить».
Дневник возможностей: фиксируйте моменты, когда:
– вам повезло (случайная встреча помогла);
– вы почувствовали «надо действовать сейчас» (и сделали или нет).
Через месяц увидите закономерности.
– Правило 5 секунд: если чувствуете импульс к действию (познакомиться, сменить
работу), начинайте делать в первые 5 секунд, пока мозг не придумал страхи.
Пример: вы колеблетесь – пойти ли на вечеринку? Вспомните: лучшие события вашей
жизни случались, когда вы говорили «да» спонтанно.
Формула: как жить в трёх временах сразу
Утро:
– Хронос: 25 минут на важную задачу (таймер).
– Циклос: тот же завтрак, но новая музыка.
– Кайрос: спонтанно сделайте что-то неожиданное (напишите другу комплимент).
Когда в жизни случаются кризисы, время может исцелить любую неприятность.
Вспомните Хронос: скажите себе: «Это временно».
Вспомните Циклос: «Что-то похожее уже было со мной – я справился».
Вспомните Кайрос: «Что этот кризис открывает мне полезного?»
Запомните главный секрет:
Дети живут в Кайросе (играют, когда хотят).
74

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Старики – в Циклосе (ритуалы дают покой).
Взрослые застряли в Хроносе.
Ваша задача – собрать лучшее: детскую спонтанность, мудрость циклов, взрослое планирование.

75

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Часть 2. Квантология

Глава 12. Квантология – наука о
безграничных возможностях человека

Сейчас мы переходим к изучению Квантологии – нового направления в квантовой психологии, которое я открыла для себя и своих учеников. Это наука о безграничных возможностях человека, основанных на его квантово-волновой природе. За несколько лет она собрала
множество последователей по всему миру.
В основе Квантологии лежит понимание человека как квантового объекта – скопления
световых частиц, обладающих сознанием. Как и квант, человек по своей природе свободен.
Каждый из нас несёт в себе огромный энергетический потенциал и обладает Сверхсознанием.
Когда человек достигает состояния максимального раскрытия этого потенциала на высоких вибрациях безусловной любви, он переходит в состояние «Сверх Я» или, по-другому,
«Сверхнормы».
В этом состоянии:
– присутствует свобода и любовь – а значит, есть энергия и творчество;
– человек наполнен идеями и озарениями;
– сохраняется лёгкость даже в сложных ситуациях;
– жизненные трудности обходят стороной.
Но таких людей пока единицы. Большинство же живёт в состоянии психологической дезадаптации:
– страхи, сомнения, неврозы стали нормой;
76

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– люди не умеют выражать чувства и просить о помощи;
– конфликты вызывают неадекватные реакции (истерики, обиды);
– на глубинном уровне возникают гнев, вина, депрессии.
Всё это приводит к психосоматическим заболеваниям. Задача Квантологии – сначала
вернуть человека к психологической норме, научить справляться с трудностями, а затем
помочь выйти на уровень Сверхнормы, где происходят настоящие чудеса трансформации.
Квантология – это не просто теория, а практический инструмент перехода в новое состояние сознания. Когда мы понимаем свою квантовую природу, мы обретаем свободу быть творцами своей реальности.

Особенности Квантологии: как она меняет правила игры
Квантология – это не просто психология. Это квантовый скачок в работе с сознанием.
Вот что делает её уникальной:
1. Переносит в пространство мечты
Мы не копаемся в прошлом. Не ищем причины проблем. Вместо этого – смещаем фокус
в реальность, где этих проблем просто нет. И вот магия: тело подстраивается, болезни уходят
без боли и сопротивления. Как будто они никогда и не существовали.
2. Высвобождает капсулированную энергию
Да, иногда приходится заглянуть в прошлое. Но не для того, чтобы годами его «прорабатывать», а чтобы освободить энергию, которая там застряла. Профессионал делает это за одну
сессию. Никаких 10 лет терапии – только чистый результат.
3. Взрывает шаблоны поведения
Квантология ломает все ограничивающие убеждения. После неё ты:
– чувствуешь прилив сил (как будто сняли 100 кг с плеч и «крылья расправились»);
– перестаёшь бояться быть собой;
– начинаешь любить – не за что-то, а просто так.
4. Отменяет карму
Нет никакой судьбы, за которую надо расплачиваться. Есть свобода выбора и миллионы
вариантов развития событий. Когда ты выходишь на высокие вибрации, твоё благочестие растёт само – без страданий и «уроков».
5. Даёт чёткие инструменты
Никакой воды. Только простые методики, которые работают сразу. Хочешь новую реальность? Вот инструкция – бери и делай.
6. Объединяет психологию и коучинг
Психолог без коучинга – это разбор полётов без взлёта.
Коучинг без психологии – это мотивация без проработки блоков.
Квантология – это два в одном:
– сначала убираем травмы, страхи, негатив;
– потом делаем рывок в жизнь мечты.
Важно:
Квантолог не может вывести клиента выше своего уровня.
Если сам сидишь в страхах – как поможешь другим взлететь?
Поэтому правило простое:
Хочешь вести людей к свету – сначала стань светом сам.
77

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Чем выше твои вибрации – тем больше чудес ты можешь создавать для себя и других.

Возвращение к себе. Типы сознания
Мы все плаваем в океане коллективного бессознательного – невидимого, но мощного
поля общих мыслей, страхов и ожиданий. Оно может поддерживать, но чаще – выбивает почву
из-под ног, заставляя забыть, кто мы на самом деле. Вместо того чтобы прислушиваться к
себе, мы начинаем жить вопросами: «Что подумают люди?», «Как я выгляжу со стороны?»,
«Достаточно ли я хорош?».
Этот бег по кругу чужих оценок приводит к страшному – мы теряем контакт с собой.
Наша энергия утекает в песок внешних одобрений, а внутри остаётся пустота. Мы носим маски,
играем роли, стараемся «соответствовать» – и однажды понимаем, что под всеми этими слоями
уже не можем найти того самого себя, настоящего.
Как это проявляется?
– Листаешь соцсети в поисках «как жить правильно», вместо того чтобы спросить себя
«А чего хочу я?».
– Ловишь себя на мысли, что живёшь «как надо», а не «как хочется».
– Чувствуешь усталость даже от хороших событий – потому что они не твои.
Но выход есть. Квантология даёт ключ – она напоминает: источник всех ответов уже
внутри тебя.
Она говорит: твоя реальность начинается с твоего внимания.
– Смотришь в прошлое с обидой? Будешь ходить по кругу.
– Фокусируешься на себе? Открываешь двери в новую жизнь.
Возвращение к себе – не разовое действие. Это ежедневный выбор. Но когда ты делаешь
его снова и снова, происходит чудо: ты перестаёшь быть персонажем чужого сценария и становишься автором своей жизни.
Этот тип сознания я называю индивидуальным
Когда тебе не нужны внешние опоры. Ты самодостаточен и уверен в себе. Ты опираешься
на свои ценности и желания. Ты не зависишь от внешних обстоятельств, ты центр своей Вселенной.
Помимо индивидуального сознания, я выделяю ещё три ключевых типа, в которых мы
часто растворяем свою природу.
Второй тип – парное сознание («Что он/она думает? Что мы думаем?»)
Этот феномен называют интерсубъективностью – когда два человека создают общее психическое пространство.
Как работает:
– Между мужем и женой, матерью и ребёнком, партнёрами возникает обмен мыслями,
привычками, даже болезнями.
– Со временем люди начинают:
– договаривать фразы друг за друга;
– чувствовать боль партнёра на расстоянии;
– терять границы (вплоть до созависимости).
78

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Два мозга начинают влиять друг на друга, создавая единое поле сознания. Со временем
партнёры становятся похожими – у них появляется телепатическая связь, они могут болеть
одинаковыми болезнями. Это происходит, когда люди теряют свою индивидуальность, сливаясь в единое целое. В психологии такое состояние называют зависимостью и созависимостью.
Это цена за слияние сознаний.
Третий тип – коллективное сознание («Что мы думаем? Что они думают? Куда
мы идём? Какие интересы мы защищаем?»)
Когда группа людей становится единым организмом с общими мышлением, установками.
Проявления:
– Нации, корпорации, религиозные группы живут по принципу «Мы vs Они».
– Телевизор транслирует готовые мысли – миллионы людей начинают бояться/ненавидеть одно и то же.
– Исчезает «Я» – остаётся только «Так принято». Личность растворяется в коллективе,
теряя свою индивидуальность.
Парадокс в том, что даже бунтари часто лишь реагируют на систему, оставаясь её частью.
Настоящая свобода – выйти из этого поля.
Четвёртый тип – коллективное бессознательное («Что мы должны думать?»)
Это глубинный, архетипический уровень психики, который изучал Карл Юнг. Он обнаружил существование универсальных образов и моделей поведения, общих для всех людей
независимо от их культуры или места проживания.
Когда мы думаем о матери, у большинства возникают схожие ассоциации – что-то тёплое, доброе, заботливое. То же самое происходит с образом ребёнка, героя или мудреца. Особое место занимает архетип Тени – тёмной стороны нашей личности, где живут подавленные
желания, агрессия, зависть.
Эти архетипы активно используются в маркетинге, политике, СМИ для влияния на
людей.
Юнг говорил: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять
вашей жизнью, и вы назовёте это судьбой».
Квантология помогает нам выйти из этих автоматических программ. Она возвращает
энергию к нашему истинному индивидуальному «Я», показывая, что самое ценное – это наша
внутренняя сущность. Всё остальное – лишь временные формы и игры. Когда мы учимся слушать себя, находить ответы внутри, мы обретаем подлинную гармонию и покой.

79

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 13. Практика расширения сознания «Точка
сборки». Как стать квантовым проводником

Сейчас мы с вами сделаем практику расширения сознания, которая выведет вас на квантовый уровень восприятия реальности 5D.
Я буду разворачивать ваше сознание, чтобы вы начали смотреть на мир как квантовый
психолог.
Представьте, что ваше сознание – это пирамида, как айсберг. Верхушка айсберга – это
всегда высоковибрационное состояние – ясность, спокойствие и полная картина реальности. А
внизу подсознание, то, что скрыто от наших глаз, – хаос эмоций, страхов и проблем, в которых
мы обычно «варимся».
Человек, попавший в сложную ситуацию, находится под пирамидой сознания в неосознанном состоянии. Он охвачен эмоциями, страхами, сомнениями, чувством гнева и несправедливости или какими-то противоречивыми желаниями. Ему не хватает энергии, негативные
эмоции приземляют, что не позволяет взглянуть на ситуацию сверху и увидеть картину мира
целиком.
Квантовое же сознание настолько чистое и воспринимающее, что оно свободно от иллюзий и страхов. Оно не мечется, оно всегда спокойно и сосредоточено на верхушке пирамиды и,
подобно лучу, смотрит сверху вниз на всё, что происходит. Внутреннее нефизическое зрение
квантового человека настолько объёмное, что он видит всё целиком.
Квантовый психолог находится на уровне сверхсознания, в состоянии изначального
бытия, подобного Богу, который наблюдает за всем миром, потому что он является хозяином
всего, что происходит.
Наша задача – достичь этой точки восприятия, находиться в состоянии высшего сознания
и лучом внимания смотреть на всё целиком.
Квантовый психолог отличается от клиента, который глубоко погружён в эмоции и страдания. Клиент эмоционально вовлечён в свои проблемы, в то время как квантовый психолог
находится в состоянии чистоты и принятия, в состоянии безусловной любви. Он не переживает вместе с клиентом, не погружается в его проблемы, а держится выше всех человеческих
страданий.
Приведу метафору, которая поможет вам ещё быстрее переместиться на верхушку пирамиды.
Представьте повара, который варит суп. Есть суп и есть повар. Кем вы хотите быть в этой
жизни – супом или поваром?
80

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Человек в проблеме – это суп, в котором варятся эмоции и переживания. Он погружён
в свои проблемы и страдания, тогда как психолог – это повар. Повар смотрит на суп беспристрастно, спокойно, без эмоций. Он наблюдает за всем происходящим с чистым воспринимающим сознанием. Поэтому квантовый психолог не тратит свою энергию, работая с клиентами.
Наоборот, он может даже наполняться, поскольку всегда находится на высоких вибрациях и
не погружается под пирамиду сознания клиента.
Ваша задача – также поднять свои вибрации на квантовый уровень и смотреть на всё
целиком. Вы больше не являетесь супом и не варитесь в проблемах. Вы не пытаетесь переделать
людей, не пытаетесь кого-либо учить или спасать.
Обычные люди остаются под пирамидой сознания и варятся в своих проблемах, забывая,
что они – повара, создатели своей реальности. Понимание этой роли важно, чтобы осуществлять изменения в своей жизни. Без этой позиции невозможно помочь человеку.
Когда вы в стрессе, вы как кипящий суп: эмоции бурлят, мысли путаются и кажется, что
выхода нет. Но квантовый подход предлагает стать «поваром» – тем, кто наблюдает за этим
«супом» со стороны, без страха и суеты.
Как это работает?
1. Поднимитесь над проблемой.
Вместо того чтобы тонуть в переживаниях, представьте, что вы парите над ними, как
орёл над горами. С этой высоты всё видно целиком – и решение становится очевидным.
2. Перестаньте быть «героем своей драмы».
Большинство людей застряли в роли главного страдальца своей жизни. Но вы можете
выйти из этого «мультфильма» и стать его режиссёром.
3. Смотрите на мир как квантовый психолог.
Это значит не вовлекаться в чужие эмоции, не спасать и не осуждать, а сохранять ясность
и спокойствие. Как врач в операционной: он не плачет вместе с пациентом, а сосредоточен на
помощи.
Практика: мгновенный подъём
Закройте глаза и представьте, что ваше сознание – луч света, поднимающийся на вершину пирамиды. Оттуда все ваши проблемы кажутся маленькими и управляемыми. Запомните
это состояние – ваша новая точка сборки.
Ваша жизнь изменится, когда вы поймёте:
Вы – не суп, в котором варятся проблемы. Вы – повар, который решает, что добавить,
а что – просто слить.
Многие могут подумать, что быть поваром – это значит бездействовать, быть хладнокровным эгоистом. Совсем нет, повар в активной любящей позиции:
– наблюдает за процессом сверху, как «Око Бога»;
– контролирует вкус, ингредиенты, температуру;
– вовремя реагирует на проблемы, отгоняет «мух».

Практика: «Я больше, чем…»
1. Когда вы «провалились в суп» (эмоции, страх, конфликты):
– Вы стали «морковкой» или «картошкой» – частью хаоса.
– Скажите себе: «Я больше, чем эта проблема. Я – Повар».
Пример:
81

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Вместо «Я боюсь начальника» → «Я больше, чем этот страх. Я выбираю, как реагировать».
– Вместо «Меня бесит этот человек» → «Я решаю, сколько энергии дать этой ситуации».
Если чувствуете, что утонули в эмоциях, говорите:
– «Я больше, чем этот гнев»;
– «Я больше, чем эти долги»;
– «Я больше, чем эта болезнь».
Это мгновенно возвращает вас в позицию Творца.
Почему это работает?
3D-сознание = «Я – суп» (жертва обстоятельств).
5D-сознание = «Я – Повар» (творец реальности).
Чем чаще вы практикуете это состояние, тем быстрее перестаёте реагировать на «матричные» страхи (кризисы, войны, сплетни). Начинаете осознанно создавать события, а не быть
их заложником.
Пример из жизни
Ситуация: ссора с партнёром.
– Реакция «супа»: кричать, обижаться, чувствовать беспомощность.
– Реакция «Повара»: «Интересно, какой урок здесь? Как я могу гармонизировать этот
“вкус”?»
Ситуация: паника из-за новостей.
– «Суп»: бежать скупать гречку, бояться.
– «Повар»: «Это лишь один вариант реальности. Я выбираю другой».
Как внедрить это в ежедневную жизнь?
1. Каждый час спрашивайте себя: «Я сейчас суп или повар?»
2. Если «суп» – мысленно «поднимитесь на пирамиду» и посмотрите на ситуацию сверху.
3. Добавьте аффирмацию: «Я – творец. Я спокойно управляю своей реальностью».
Эта практика – ключ к квантовым прыжкам. Когда вы перестаёте быть «ингредиентом»,
вы получаете доступ к 5D-сознанию, где всё – лишь игра, а вы – её режиссёр.
Попробуйте сегодня! Как только заметите раздражение, скажите: «Стоп. Я – Повар».

82

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 14. Квантовое возвращение к первопричине

Техника заключается в возвращении к моменту, где возникла проблема. Это двойной
процесс: мы сознательно опускаемся под пирамиду сознания из точки чистого восприятия,
сохраняя высокие вибрации, чтобы помочь клиенту обнаружить первопричину его застревания.
Как это работает:
1. Мы находим то, что удерживает клиента в проблеме.
2. Высвобождаем заблокированную энергию.
3. Поднимаем его вибрации на вершину пирамиды сознания.
Ключевые условия успеха. Навыки проводника:
– состояние безусловной любви;
– чистое воспринимающее сознание без эмоциональных примесей;
– способность проходить через низкочастотные слои, не вовлекаясь в них.
История создания метода:
Эта практика родилась спонтанно в процессе моей работы. Её эффективность превзошла
все ожидания – она работает на 200 % быстрее других известных мне техник. Всего несколько
простых шагов позволяют проникать в глубинные слои подсознания, где хранятся ключевые
события и воспоминания.
Имея многолетний опыт работы с подсознанием, я обнаружила, что на квантовом уровне
эту работу можно выполнять значительно быстрее.
Интересный факт:
Первая часть техники была позаимствована из японской методики Кайдзен, разработанной Масааки Имаи для компании Toyota. Суть подхода – последовательно задавать вопрос
«почему?» (иногда до пяти раз), чтобы докопаться до первопричины производственных проблем.
Адаптировав этот подход к психологической практике, я обнаружила удивительный
эффект: правильно задавая вопросы «почему», клиент естественным образом погружается в
подсознание. Это позволило значительно ускорить процесс поиска корневой проблемы по сравнению с традиционными методами.
Важные нюансы:
1. Умение внимательно слушать клиента.
2. Точная формулировка вопросов.
3. Удержание фокуса на цели.
83

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Несмотря на кажущуюся простоту, для освоения метода нашим психологам требуется
несколько месяцев обучения. Техника имеет свои тонкости, требующие тщательной отработки.
Далее я подробно расскажу о пошаговом выполнении этой техники.

Техника «Почему»: квантовое
возвращение к причине проблемы
Как определить, когда применять технику?
Когда клиент говорит фразы типа:
«Меня раздражает мой муж, я не знаю, что с этим делать» – это явный сигнал к применению метода. Такие формулировки показывают, что человек осознаёт свои эмоции, но не
понимает их причин.
Алгоритм работы:
1. Попросите клиента повторить проблему: «Сформулируй ещё раз, что тебя беспокоит».
2. Начинайте задавать вопросы «почему», побуждая говорить первое, что приходит в
голову (без анализа и логики).
3. Фиксируйте все ответы письменно.
4. Продолжайте до обнаружения первопричины.
Что может быть первопричиной?
Как правило, это:
– ложное убеждение;
– деструктивный паттерн поведения;
– глубинная привычка.
Важные нюансы:
1. В 80 % случаев проблема решается на уровне текущих убеждений.
2. В 20 % могут вскрыться детские психотравмы (тогда потребуется дополнительная
работа).
3. Избегайте ухода в «мистические» объяснения (родовые программы, прошлые жизни) –
причина всегда рядом.
Иногда вы можете наткнуться на травматическое событие, психотравму детства, и тогда,
конечно, вам нужно обладать психологическими навыками, чтобы вернуть человека в ресурс.
И это уже будет вторая часть техники – «работа с травматическим опытом».
В обычной жизни нам достаточно быстро понять причину проблемы и успокоиться. Мозг
устроен таким образом, что он ищет всему логическое объяснение. Если не находит его, то
начинает придумывать объяснения причин, чаще всего притянутых за уши. Что ещё больше
запутывает человека в своей проблеме.
Данная техника легко находит энграмму и устраняет её.
Ключевое понятие: энграмма
В Квантологии мы называем первопричину энграммой; это:
– информационный след в памяти;
– сформированная нейронная связь;
– наследственный поведенческий паттерн.
Энграмма – это «программа», которую человек запускает автоматически, часто повторяя
сценарии своих родителей. Наша задача – переписать эту программу. Понять, где у человека
84

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

логическая ошибка в его мышлении, и переключить его на другую траекторию, а если нужно
– и загрузить новые полезные программы.
Сфера применения:
Метод эффективен не только в терапии, но и:
– в семейных отношениях;
– в воспитании детей (с детьми проблемы решаются за 5–10 минут);
– в решении повседневных задач (негативные эмоции, финансовые проблемы, неудачи
в делах).
Как я применяю её с детьми? Допустим, мы гуляем с сыном, и он говорит о какой-то
проблеме – я задаю ему череду вопросов «почему», и через 5 минут он уже забыл о том, что
его беспокоило.
Это происходит очень быстро, и, в общем-то, вы не делаете ничего особенного с человеком, тем не менее постепенно, путём вопросов, он понимает, почему с ним это происходит.
Вы можете сказать: «Вот видишь, почему это происходит, всё хорошо у тебя», и тем самым
помогаете ему вернуться в ресурс.
Раздражает ли «Почемучка» людей? Нет, ни капельки, когда вы делаете её правильно.
Как избежать сопротивления?
1. Создайте игровой формат.
2. Говорите: «Расслабься, говори первое, что приходит в голову».
3. Поддерживайте: «Всё просто, давай поиграем в “почему”».
Главный секрет успеха:
Проблема всегда кричит о своей причине – нужно лишь услышать. Когда причина найдена, остаётся только нейтрализовать её и направить клиента к решению.
Важно: техника кажется простой, но требует навыка:
– слушания;
– чувствования момента;
– точно формулировать вопрос;
– держать фокус, не «проваливаться в суп».
Попробуйте применить этот метод сегодня в любой ситуации – вы удивитесь, как быстро
можно докопаться до сути проблемы!
Примеры из практики
Елена пришла к нам с проблемой:
У меня такое ощущение, что я недооцениваю мужчин. Как будто я ищу в них какойто подвох, я предвзято к ним отношусь, Я не верю, что они могут быть хорошими. У меня
хороший муж, он военный, мы живём 2 года вместе, и раньше он мне казался сильным, но
сейчас я уже так не думаю.
Психолог: Правильно я понимаю, что вы негативно относитесь к мужчинам? У вас есть
недоверие, которое порождает критику?
Елена: Да, верно!
Психолог: Как можно сформулировать вашу проблему в одной фразе? Как насчёт: «Я не
доверяю мужчинам»? Это важно, чтобы вы смогли согласиться с этой фразой и записать её.
Елена: Да, эта фраза откликается мне. Я не доверяю мужчинам.
Психолог: Почему вы не доверяете мужчинам?
85

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Елена: Мне кажется, что мужчины могут обмануть, потому что хотят казаться лучше,
чем они есть на самом деле. Это приводит к мысли, что мужчины хуже женщин. Мы, женщины,
сильные и можем всё, а мужчины, видимо, слабее.
Психолог: Почему вы считаете, что мужчины хуже женщин и вы можете справиться без
них?
Елена: У меня есть опыт. Моя бабушка дважды была замужем, но быстро потеряла своих
мужчин и долго воспитывала детей одна. Она попала в ситуацию, которая заставила её стать
сильной и не зависеть от мужчин.
Психолог: Как вы узнали о том, что женщины сильнее мужчин? Кто вам это говорил?
Возможно, это шло напрямую от вашей бабушки или матери. Как они это транслировали?
Елена: Моя мама всегда была сильной женщиной, много работала. Никогда не надеялась
на моего отца. Хотя отец был тоже сильным, достаточно много мог и всегда был рядом.
У меня тоже есть сильный партнёр, мой муж раньше служил в армии, и сначала я думала,
что он очень мужественный, но сейчас, когда мы на втором году вместе, мне кажется, он становится слабее в моих глазах. Хотелось бы, чтобы он был сильнее.
Психолог: Дело не в том, что он слабый, просто паттерн поведения женщин рода считать,
что нельзя полагаться на мужчин, заставляет вас сомневаться в своём муже. Это женская гордыня, когда мы считаем мужчин слабее себя. Когда такая гордыня появляется, мы начинаем
считать каждую ситуацию подтверждением того, что все мужчины ненадёжные.
Сейчас вы понимание, что это не так?
Елена: Да, конечно, временами я вижу себя со стороны, как недооцениваю мужа и зря
его критикую.
Я должна признать, что такое отношение к мужчинам в роду стало для меня шаблоном
поведения. И важно работать с этими убеждениями. Теперь это поможет изменить мой взгляд
на мужчин и улучшить отношения. Сейчас я понимаю, что это всего лишь опыт моей бабушки,
а у меня своя жизнь, рядом со мной сильный мужчина, и я могу ему доверять.
Вот мы с Еленой быстро добрались до причины её негативного отношения к мужчинам.
Это очень простая практика.
Естественно, когда мы доходим до первопричины, мы применяем психотехники, помогающие трансформировать проблему в ресурс.
Бывает и такое, что, задавая вопрос «Почему?», мы попадаем в травматический опыт
клиента, и тогда мы высвобождаем энергию с помощью простых техник.
Одна из таких техник – это многократно проговаривать травматическую ситуацию, максимально детализированно и подробно. Мы проговариваем, проговариваем и проговариваем,
высвобождая энергию. Мы ещё глубже входим в слои памяти. Любая травма хочет быть узнанной, пережитой; энергия также хочет высвободиться, и мы благополучно помогаем ей это сделать.
Ещё один пример работы с этой техникой.
Катерина: У меня есть страх, что мне не хватит денег на жизнь. На мои повседневные
расходы, отдых и развлечения.
Психолог: Почему вы считаете, что у вас не хватит денег на жизнь?
Катерина: Потому что я боюсь, что денег не хватит, а подушка безопасности, которая у
меня есть, уменьшилась.
Психолог: Почему ваша подушка безопасности уменьшилась?
Катерина: Потому что мне пришлось потратить деньги. Вот, например, вчера была такая
ситуация: мой брат позвонил и попросил меня занять ему деньги. У меня, как вы понимаете,
86

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

возмущение, потому что я копила на отдых, а сейчас у меня забирают эти деньги. Я остаюсь с
маленьким запасом и, естественно, боюсь, что мне не хватит.
Психолог: А почему вы отдали свою подушку безопасности?
Катерина: Потому что это мой брат, это моя семья. Я чувствую, что должна помогать
брату и его семье, хотя он взрослый, ему 47 лет.
Психолог: Почему вы считаете, что вы обязаны?
Катерина: Потому что он сильно переживает, у него проблемы со здоровьем, он не справляется с обеспечением семьи и мне его жаль.
Психолог: Вот мы и дошли до первопричины. Вам не просто не хватает денег – вам не
хватает денег на брата и его проблемы, на его здоровье и его семью. Это болезненно для вас.
Катерина плачет.
Когда у клиента появляются слёзы – это важный маркер, указывающий на глубинные
переживания. В этот момент я задаю прямой вопрос:
«Почему вы сейчас плачете? О чём эти слёзы?».
Катерина испытывает жалость к брату, что толкает её:
– финансово поддерживать его;
– брать на себя ответственность за его благополучие;
– игнорировать собственные потребности.
1. Жалость создаёт замкнутый круг:
Чем больше она помогает, тем сильнее подсознание сигнализирует страхом: «Денег не
хватит!». Страх – это «красная лампочка», показывающая нарушение личных границ.
2. Подмена ответственности:
Она взяла на себя то, что не принадлежит ей, – здоровье и счастье брата. Это ведёт к
эмоциональному и финансовому истощению.
3. Паттерн «спасателя»:
– «Зарабатываю → раздаю → снова не хватает».
– Невозможность сказать «нет» = программа бедности.
Ключевое осознание:
– Чужие проблемы не должны быть важнее ваших целей.
– Спасать взрослых (особенно мужчин) – опасно. Это лишает их мотивации решать свои
вопросы.
– Ваши ресурсы – только ваши. Если их тратить на других без остатка, собственной жизни
не останется.
Что делать?
– Вернуть ответственность брату (его жизнь – его зона контроля).
– Работать с чувством вины («Если не помогу – я плохая»).
– Научиться говорить «нет» без угрызений совести.
Важно:
Слёзы в терапии – это не просто эмоция. Это дверь к истинной причине, и, открыв её,
можно изменить весь сценарий жизни.
Если вы узнали в этом описании себя – спросите прямо сейчас: «Почему я это делаю?»
Ответ может изменить всё.

87

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Зеркальные нейроны и негативные паттерны поведения
Мы все обучаемся путём копирования и повторения, словно обезьянки, и за это отвечает
гениальный механизм природы – зеркальные нейроны.
Зеркальные нейроны – это особый тип нервных клеток в мозге, которые возбуждаются
не только когда мы сами совершаем действие, но и когда мы видим, как это действие совершает
другой человек. Механизм зеркальных нейронов – автоматическое подражание и «заражение»
эмоциональными состояниями окружающих людей.
Когда мы видим, что человеку больно, наши зеркальные нейроны активируются, вызывая
в нас отголосок той же боли. Это позволяет нам прочувствовать состояние другого, понять его
без слов. Это основа социальной связности.
Весь наш культурный код – язык, манеры, ритуалы (например, как вести себя за столом
или как праздновать) – передаётся через наблюдение и повторение. Мы буквально «заражаемся» поведением окружающих людей.

ции.

Мы копируем всё подряд, без разбора – и хорошее, и плохое.
– Мы наследуем не только умение готовить бабушкины пирожки, но и её тревожность.
– Мы перенимаем не только папину трудоспособность, но и его привычку подавлять эмо-

– Мы копируем не только манеру матери заботиться, но и её склонность жертвовать собой
в ущерб себе.
Почему так происходит? Потому что для детского мозга родитель – это главная модель
«как надо жить». Его стратегии поведения (даже деструктивные) мозг ребёнка воспринимает
как единственно правильные для выживания в этом мире. Зеркальные нейроны не имеют
«фильтра» на полезность. Они просто отражают.
Когда младенец видит, как мама улыбается, его зеркальные нейроны активируются так,
будто он улыбается сам. Это основа обучения через подражание: речь, движения, мимика,
жесты.
Со временем стало ясно, что зеркальные нейроны реагируют и на намерения, эмоции
и состояния других людей. Ребёнок видит, как мать напрягается и хмурится при звонке от
бабушки, и его мозг в какой-то мере «проживает» эту тревогу и настороженность. Он считывает не просто действие, а эмоциональный паттерн.
Таким образом, зеркальные нейроны – это нейробиологическая основа для бессознательного копирования поведения, эмоциональных реакций и стратегий выживания родителей.
Для ребёнка родители – это весь мир. Их поведение, каким бы токсичным оно ни было,
является для мозга ребёнка единственной известной моделью нормальности и выживания.
– Импринтинг (Запечатление): в критически важные периоды развития (особенно в
раннем детстве) мозг ребёнка как губка впитывает и фиксирует модели поведения значимых
взрослых. Это не осознанный выбор, а программа, направленная на адаптацию к среде, в которую он попал. Если родитель реагирует на стресс агрессией, мозг ребёнка запоминает: «Так
надо выживать. Это правильная реакция на опасность».
– Безусловное доверие: ребёнок не может критически оценить действия родителей.
Если папа кричит, значит, «я сделал что-то плохое», а не «папа устал на работе». Ребёнок
усваивает паттерн: «Любовь = крик» или «Чтобы меня заметили, нужно довести маму до слёз».
88

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Лояльность системе: на глубинном уровне ребёнок сохраняет слепую лояльность
своей семейной системе. Повторяя судьбу родителей (даже негативную), он бессознательно как
бы говорит: «Я твой сын/твоя дочь, я такой же, как ты. Я остаюсь с тобой в связке». Разорвать
паттерн может восприниматься подсознанием как предательство семьи, что вызывает сильное
чувство вины.
Ключевая идея в том, что паттерны сами по себе не являются «негативными» изначально.
Они являются адаптивными реакциями на среду, в которой вырос родитель, а затем и сам
ребёнок. И так далее фрактально мы перенимаем паттерны. От прабабушки – к бабушке. От
бабушки – к матери. От моей матери – к ребёнку.
Родитель, выросший в стрессе (бедность, война, насилие), развивает определённые стратегии выживания:
– гиперконтроль
– недоверие
– агрессию
– избегание близости
Эти стратегии помогают ему выжить в той среде.
С помощью зеркальных нейронов и импринтинга ребёнок перенимает эти стратегии. Он
учится недоверию, даже если его лично не предавали. Он учится тревоге, даже если его жизнь
объективно безопасна.
Во взрослой жизни эти устаревшие, стратегии применяются в ситуациях, где они неадекватны и вредны.
Недоверие разрушает здоровые отношения.
Гиперконтроль приводит к выгоранию.
Избегание близости порождает одиночество.
Пример:
– Бабушка пережила голод → её паттерн: тревога о еде, запас продуктов на год вперёд.
– Её дочь (мама) через зеркальные нейроны и воспитание переняла это как паттерн катастрофизации: «Надо готовиться к худшему всегда».
– Вы (внук/внучка) переняли это как общую тревожность, перфекционизм и неспособность радоваться моменту, потому что мозг всегда ищет угрозу. Этот паттерн уже мешает жить
полной жизнью, хотя реального голода вы никогда не знали.
Что значит «фрактально перенимаем паттерны»?
Фрактал – это геометрическая фигура, часть которой подобна целому. Убери масштаб,
и маленький фрагмент будет выглядеть так же, как и вся структура.
Паттерн – это шаблон, схема поведения, мышления или реагирования.
Фрактальное перенимание означает, что мы не просто копируем отдельные действия
родителей (например, манеру говорить), а воспроизводим целостную структуру их системы
отношений.
– Отношение к себе: Их внутренний критик, уровень самооценки, перфекционизм
или, наоборот, привычка себя жалеть.
– Стратегии выживания: Как они справляются со стрессом: заедают, замалчивают,
злятся, убегают в работу.
– Сценарии в отношениях: Как они строят коммуникацию (кричат, молчат, манипулируют), как переживают конфликты, какой тип партнёра выбирают.
89

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Отношение к деньгам и успеху: Деньги – это зло или благо? «Мы бедные, но гордые»
или «Деньги решают всё»?
– Глубинные убеждения: «Мир опасен», «Доверять нельзя», «Я недостоин любви»,
«Чтобы что-то получить, надо тяжело трудиться».
Мы усваиваем это не на словах, а на наблюдении, на «проживании» внутри этой системы.
Это становится нашей «второй натурой», нашей внутренней операционной системой, которую
мы не выбирали.
Как мы создаём себе проблемы этими паттернами?
Самое страшное что жизнь человека меняется, а бессознательные паттерны – нет. Они
включаются автоматически и оказываются неадекватны новой ситуации.
Пример 1: Паттерн «Спасатель»
От родителей: мать постоянно спасала отца-алкоголика, решала за него проблемы.
Ваша проблема: во взрослой жизни вы бессознательно тянетесь к партнёрам, которым
нужно «помогать». Вы берёте на себя неподъёмный груз их ответственности, забывая о себе.
Вы истощаетесь, чувствуете обиду, но не можете разорвать эти отношения, потому что это ваш
привычный способ чувствовать себя нужным.
Пример 2: Паттерн «Достиженец»
От родителей: любовь и похвала давались только за пятёрки и победы. Родители сами
были перфекционистами.
Ваша проблема: вы выгораете на работе, не можете остановиться. Даже достигнув успеха,
не чувствуете удовлетворения. Отдых вызывает чувство вины. Вы постоянно живёте в тревоге,
что вас «раскроют» как некомпетентного человека (синдром самозванца).
Пример 3: Паттерн «Не доверяй и не чувствуй»
От родителей: в семье было не принято показывать слабость, плакать, открыто говорить
о чувствах. Обиды замалчивались.
Ваша проблема: вы не умеете строить глубокие эмоциональные связи. Вам проще уйти
в себя, чем проявить уязвимость. Партнёры жалуются, что вы «холодны» и «недоступны». Вы
копите обиды, которые потом выливаете в резкой форме или в депрессии.
Таким образом, проблема не в самом паттерне, а в его жесткости и неосознанности. Он
управляет вами, а не вы им.
Как различные школы описывают феномен – передачи неосознанных паттернов?
Эзотерик – мистик сказал бы, что это Карма. Это язык причины и следствия, долга и
урока, переходящего из жизни в жизнь. Паттерн – это «урок», который душа не прошла в прошлом воплощении и который она обязана отработать в нынешнем. Фокус на судьбе и предначертании.
Классический психолог сказал бы это родовая травма, семейный сценарий. Это язык
рода, системы, бессознательных программ, передающихся через поколения. Фокус на прошлом
опыте и истории семьи.

90

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

А что бы сказал бы квантовый психолог ? Её язык был бы самым радикальным и
освобождающим.
лов.

Квантовый психолог сказал бы, что это – суперпозиция унаследованных потенциаДавайте расшифруем это:

1. «Суперпозиция» в квантовой механике – это состояние, когда частица существует одновременно во всех возможных состояниях, пока на неё не посмотрят.
В момент вашего рождения вы находились в «суперпозиции» всех возможных паттернов вашего рода. Вы были одновременно и потенциальным перфекционистом (как мама), и
потенциальным бездельником (как дядя), и потенциально тревожным (как бабушка), и потенциально спокойным (как дед). Все эти потенциалы присутствовали в вас сразу.
2. «Коллапс волновой функции» – это момент измерения в квантовой физике,
когда частица «выбирает» одно конкретное состояние.
Ваше воспитание, среда, повторяющиеся ситуации – это и есть акт наблюдения. Среда
постоянно «смотрела» на вас и заставляла ваш потенциал «коллапсировать» в сторону самых
частых и сильных паттернов ваших родителей. Вы бессознательно «выбрали» или вам выбрали
тот паттерн, который больше всего подкреплялся окружением. Это и есть ваша «родовая программа».
3. «Квантовая запутанность» – это явление, когда две частицы остаются связанными на расстоянии: изменение состояния одной мгновенно влияет на другую.
Вы были «квантово запутаны» со своими родителями. Их нерешённые проблемы, их
травмы, их страхи мгновенно влияли на ваше состояние и ваши «настройки». Вы несли на
себе их «груз».
Так в чём же ключевое отличие и выход по версии квантового психолога?
Классический психолог будет копаться в прошлом, чтобы найти корень травмы и перепрожить его.
Квантовый психолог скажет: «Прошлое – это лишь набор вероятностей, которые уже коллапсировали. Но прямо сейчас вы снова находитесь в суперпозиции!»
Выход – не просто «проработать травму», а совершить квантовый скачок – перенаправить своё внимание («акт наблюдения») на тот потенциал, который вы хотите проявить.
Как разорвать круг по-квантовому:
1. Признание силы «обезьянки» внутри себя:
Первый шаг – это понять, что огромная часть нашего поведения – это не наш осознанный
выбор, а усвоенные программы. Сказать себе: «Да, во мне сидит эта “обезьянка”, и она многое
делает за меня на автомате».
91

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

2. Осознанное Наблюдение:
Вы – тот самый «Наблюдатель», который своим вниманием заставляет реальность коллапсировать в ту или иную сторону. Начать замечать: «Ага, я сейчас кричу на ребёнка точь-вточь как моя мать» или «Я так же, как мой отец, избегаю этого разговора, залипая в работу».
Без самобичевания, просто как факт.
Разорвать круг – не значит возненавидеть родителей. Это значит с благодарностью принять то, что они могли дать, и с мужеством взять ответственность за изменение того, что вам
мешает. Вы не виноваты, что унаследовали эти программы, но только вы ответственны за то,
чтобы переписать их для своей жизни.
Они действовали из лучших побуждений, исходя из своего уровня осознанности и своих
травм. Они не могли дать вам того, чего не имели сами.
Это путь от бессознательного повторения к сознательному выбору. И этот выбор вы делаете каждый раз, когда реагируете на ситуацию не так, как ваши родители.
3. Выбор новой реальности. Включение «внутреннего режиссёра»:
Вы не обязаны повторять старую программу. У нас, в отличие от обезьян, есть префронтальная кора – область мозга, отвечающая за осознанный контроль, анализ и решение. Когда
мы «поймали» себя на автоматическом повторении, мы можем сделать паузу и спросить:
«А я действительно хочу так поступать? Это мне сейчас полезно?»
«Какую из реальностей я сейчас разворачиваю? Реальность моего гнева, как у отца, или
я могу силой наблюдения развернуть реальность своего спокойствия?»
Это и есть момент выбора.
4. Растождествление. Перезапуск Системы:
Когда вы понимаете, что ваша тревога – это не ваша личная «поломка», а унаследованная
семейная стратегия, она отделяется от вашего «Я». Это даёт возможность сказать: «Это не мой
голод. Это не моя война. И я могу выбрать другую реакцию».
Задача отделить себя от родителей. Понять, что их паттерн – это не вы.
«Это поведение когда-то помогло моей маме/папе выжить. Но сейчас это мне мешает. Я
имею право поступить иначе».
Далее применяете методику «Квантовые ключи», и вы в новой реальности. (технику вы
найдёте в третьей части книги).
5. Окружите себя «новыми фракталами»:
Сознательно выбирайте новые образцы для копирования. Наша «обезьянка» всё равно
будет копировать. Так дайте ей лучшую модель!
Общайтесь с людьми, семьи которых функционируют иначе. Наблюдайте за ними, учитесь у них. Здоровые отношения – лучшая модель.
– Хотите перестать кричать? Найдите пример человека, который решает конфликты спокойно (в жизни, в кино, в книге), и сознательно «копируйте» его манеру.
– Хотите иначе относиться к деньгам? Окружите себя историями людей со здоровым
финансовым мышлением.
6. Создавайте новые нейронные связи: Делайте маленькие, но противоположные
паттерну поступки.
– Если паттерн – «терпеть до последнего», – позвольте себе попросить о помощи.
– Если паттерн – «всё контролировать», – сознательно позвольте маленькому событию
пройти без вашего контроля.
92

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Если паттерн – «угождать», – скажите «нет» в ситуации, где это безопасно.

Тайный Код Фракталов
Вы когда-нибудь задумывались, почему прожилки на опавшем листе так похожи на ветви
дуба? Почему изгибы реки с высоты напоминают трещины на высохшей земле? И почему,
глядя на спираль галактики в телескоп, вы видите тот же завиток, что и в раковине улитки у
ваших ног? Добро пожаловать в мир фракталов.
Всё началось с мальчика, бежавшего из Польши от нацистов. Беноа Мандельброт, генийизгой, работая в IBM над помехами в телефонных линиях, обнаружил нечто шокирующее:
хаос сигналов подчинялся скрытому порядку. «Облака – не сферы, берега – не прямые!» –
воскликнул он, бросив вызов 2000-летней геометрии. В 1975 году он дал имя этому феномену:
фрактал (от fractus – «разбитый»). Его оружием стала формула: z = z² + c. Просто, да? Но эта
малость породила «Множество Мандельброта» – математический объект бесконечной сложности, который сегодня называют «отпечатком пальца Бога».
Фрактал – объект, части которого повторяют целое при увеличении. Как матрёшка:
уменьшенная копия содержит те же узоры.
Представьте: вы увеличиваете крошечный участок снежинки. И вместо простой детали
видите… новую снежинку! А в ней – ещё одну. Это и есть фрактал: структура, где часть зеркально повторяет целое.
Его магия – в трёх принципах:
1. Самоподобие (ветка дерева = мини-дерево),
2. Дробная размерность (линия может быть «толще» одномерной, но «тоньше» двумерной),
3. Рекурсия – алгоритм, где каждый шаг вглубь рождает новую сложность.
Где прячутся фракталы?
– Ваши лёгкие – фрактал с площадью теннисного корта, сжатый в грудной клетке.
– Кровеносная система – Артерии, вены и капилляры делятся по принципу «дерева»,
заполняя 3D-пространство.
– Растения – Соцветия брокколи, папоротники, кроны деревьев – природные фракталы.
– Молния – древовидный разряд, где каждая искра повторяет форму всей «молнии-матери».
– Биржевые графики – хаотичные скачки цен за день копируют структуру кривой за
десятилетие.
– Даже ваш мозг! Извилины коры – это фрактальные складки 3-го уровня. Чем сложнее
узор – тем выше интеллект.
В 2004 году астрономы изучили распределение галактик. Результат ошеломил: Вселенная
в масштабе 1 млрд световых лет структурирована… как морская губка! Пустоты и скопления
звёзд повторяют паттерны кристаллов снега. А теперь – мурашки: размерность этой структуры
– 2,5. Ровно как у облаков или горных хребтов.
Фракталы в обычной жизни: 4 Неожиданных примера
1. Финансовые рынки
Графики цен Bitcoin или акций ведут себя как фракталы: паттерны дня повторяют
недельные тренды. Мандельброт доказал: классические модели не учитывают эту «шероховатость», приводя к кризисам.
2. Искусство
Музыка Баха строится на рекурсивных мотивах.
93

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Фрактальные алгоритмы создали пейзажи фильма «Аватар».
Даже ритмы африканских барабанов и узоры ковров – фрактальны.
3. Wi-Fi и Связь
Антенны вашего смартфона имеют фрактальную форму – так они ловят сигнал в 5 раз
эффективнее.
4. Психология
Рисунки шизофреников содержат фрактальные структуры высокой сложности. Здоровый
мозг генерирует более простые паттерны.
Рисунки людей в состоянии потока (у художников, учёных) имеют высокую фрактальную сложность. При депрессии отмечают снижение фрактальной сложности. Можно сказать,
депрессия «уплощает» узоры. Это не просто «плохое настроение». Это коллапс внутренней
вселенной.
Представьте здоровое сознание как горный лес (ветви деревьев, изгибы рек, слои скал
– многослойный фрактал). Депрессия превращает его в пустынное плато – плоское, без горизонтов.
Это основано на исследованиях фрактального анализа рисунков, почерка и даже мозговых волн при депрессии.
Сравнительная таблица

Нейрофизиологи видят на МРТ угасание префронтальной коры, которая отвечает за
сложное мышление. Гиперактивность миндалины приводит к примитивным страхам.
Мозг буквально «схлопывается» в режим выживания, отбрасывая «лишние» нейронные
связи.
Возвращение «сложности» – маркер выздоровления.
Что поможет выйти из депрессии и вернуть нейропластичность мозга:
1. Фрактальная арт-терапия
Рисовать мандалы и древовидные структуры (кораллы, корни, молнии). Это активирует
зоны мозга, отвечающие за многомерное мышление.
2. Природа как лекарство
94

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Прогулка в лесу или парке с высоким фрактальным разнообразием (мох + ветки + облака)
значительно снижает гормон стресса кортизол.
3. «Узоры речи»
Заменять плоские фразы вроде «День ужасен» на сложные:
«Утро было тяжёлым, но в луже увидел отражение клёна – и вспомнил, что осень тоже
бывает золотой».
Практика: Станьте следопытом фракталов
Утром положите лист папоротника на окно. Сфотографируйте прожилки. Вечером сравните с фото реки Амазонка из космоса. Увидели сходство? Поздравляю: вы только что прочитали письмо, которое Природа пишет сама себе с начала времён.
Присмотритесь к кофейной пенке в вашей чашке. Видите завитки? Это не пузырьки. Это
Вселенная шепчет вам своё самое древнее имя.
Возьмите кочан капусты романеско. Разберите на соцветия. Увидите: каждый бугорок –
миниатюрная копия целого.
Теперь посмотрите на звёздное небо… Здравствуйте, фрактальная Вселенная!
Сегодня фракталы используют даже в прогнозировании лесных пожаров и дизайне смартфонов. Мир буквально «собран» из этих узоров – осталось это увидеть.
Фрактальность, математическая точность и число Фибоначчи
Представьте, что вселенская гармония зашифрована в простой последовательности: 0, 1,
1, 2, 3, 5, 8, 13, 21… Каждое новое число – сумма двух предыдущих. Это не просто арифметический трюк. Это ключ к шифру, которым написаны:
– спирали галактик,
– изгибы раковин наутилуса,
– лепестки роз
– и даже ритм вашего сердца.
В 1202 году итальянский купец Леонардо Пизанский (прозванный Фибоначчи – «сын
Боначчи») решал задачу: «Сколько пар кроликов родится за год от одной пары, если каждый
месяц они производят новую пару, а через месяц те тоже дают потомство?»
Ответом стала последовательность:
1, 1, 2, 3, 5, 8, 13…
Но главное открытие ждало впереди: когда Фибоначчи разделил числа в ряду (8÷5=1,6;
13÷8=1,625; 21÷13≈1,615), он приблизился к числу 1,618033… – Золотому Сечению,
известному ещё вавилонянам и египтянам.
Где можно увидеть числа Фибоначчи?
– Семечки в подсолнухе уложены в двойные спирали: 55 и 89 рядов (оба числа Фибоначчи).
– Ветви деревьев растут по правилу: «Прежде чем дать 2 ветви, стебель должен вырасти
на 1 уровень».
– Ваши пальцы: 2 фаланги на большом, 3 – на остальных.
– Лёгкие: Бронхи делятся на ветви по последовательности 1-2-3-5…
– Сердцебиение: На ЭКГ здорового человека пики часто соотносятся как 1,618.
– «Витрувианский человек» да Винчи: Пупок делит тело в золотом сечении.
– Картина «Тайная вечеря» да Винчи: Христос в точке золотого сечения.
– Длины тактов в сонатах Моцарта и Бетховена соотносятся как 5:8 или 8:13.
– Ваше ухо – золотая спираль. Ваше ДНК (ширина витка 21 ангстрем, длина 34) – число
Фибоначчи. Вы – ходячее воплощение древнего кода. Разве это не прекрасно?
95

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Магия Золотого Сечения (φ = 1.618…)
Это число обладает мистическими свойствами:
– φ² = φ + 1 (единственное число, где квадрат равен сумме себя и 1).
– Обратная величина: 1/φ = 0,618… (те же цифры после запятой).
– Самый «красивый» прямоугольник: Со сторонами 1 и 1,618.
В 1876 году немецким психологом Густавом Фехнером был проведён любопытный эксперимент, который позже многократно повторялся с аналогичными результатами.
Участникам показывали 10 прямоугольников разной формы (от почти квадрата до вытянутой полосы). Задавали вопрос: «Какой из них визуально наиболее гармоничен?» 82 % испытуемых выбрали прямоугольник с соотношением сторон 1:1,618 – золотое сечение. Мозг бессознательно ищет эту пропорцию, потому что она создаёт ощущение баланса.
«Золотое сечение – это универсальный эстетический код. Мы запрограммированы
любить его так же, как сладкий вкус или шелест листьев».
Только задумайтесь, ведь природа выбрала этот код не случайно. Это идеальная пропорция для гармоничного существования всего живого на планете Земля.
Растения эволюционно выбрали этот паттерн, чтобы равномерно ловить свет и дождь.
Семена в подсолнухе не давят друг друга. Деревья с ветвлением по Фибоначчи лучше выдерживают ветер. Вибрации с частотами, соотносящимися с Фибоначчи, усиливают друг друга.
Практика:
Возьмите сосновую шишку. Сосчитайте спирали:
– По часовой стрелке: 8
– Против: 13
Теперь вы знаете: природа считает лучше вас.
«Мы думали, что живём в мире линий и сфер. Оказалось – в бесконечном лабиринте
зеркал, где малое отражает великое, пылинка – галактику, а сердцебиение – пульс космоса.
Фракталы не описывают реальность. Они и есть реальность».
Открытая запись из дневника Б. Мандельброта

96

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 15. Голографическая модель Вселенной и
человеческого разума. Когда каждая часть содержит целое

Учёные сделали шокирующее открытие: мозг хранит воспоминания не в конкретных нейронах, а распределённо – как лазерная голограмма, где каждый фрагмент несёт информацию
о целом.
Представьте, что вся наша реальность – это сложная проекция, гигантская голограмма,
где каждая крошечная часть содержит информацию о целом. Это не фантастика, а революционная научная модель, которая меняет всё, что мы знаем о сознании, реальности и нашем
месте в ней.
Это означает:
– ваше сознание не находится в мозге – мозг лишь приёмник голографического поля;
– воспоминания, травмы, способности хранятся не в нейронах, а в квантовом поле пространства;
– изменяя одну часть системы, вы влияете на всю реальность.
Откуда взялась эта идея? Научные доказательства
В 1980-х физик Дэвид Бом, ученик Эйнштейна, предположил: мир похож на голограмму,
где за видимой реальностью скрыт более глубокий порядок – «скрытая переменная». Позже
нейрофизиолог Карл Прибрам обнаружил, что мозг работает по тем же принципам: память
распределена по всей коре, как узоры лазерного света в голограмме. Он же экспериментально
доказал, что даже при удалении 60 % мозга у крыс воспоминания сохраняются.
Вывод: память существует не локализовано, а как интерференционный паттерн.
Голограммы ДНК: российские учёные доказали, что ДНК излучает фотонные сигналы,
которые могут передавать информацию без физического контакта.
Учёные из CERN обнаружили: при столкновении частиц остаются «тени» – следы информации, которые не исчезают. Это доказывает: даже «пустое» пространство хранит данные, как
голографическая плёнка. Вы буквально ходите по океану закодированных посланий.
Как это работает?
1. Всё связано. Каждая точка пространства содержит полную картину Вселенной. Ваша
ДНК, мысли и далёкие звёзды – части одного целого.
2. Сознание творит. Наблюдая за квантовыми частицами, учёные меняли их поведение.
Ваше внимание – это «лазер», который материализует реальность.
97

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

3. Время – иллюзия. Прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно, как
кадры на киноплёнке. Медитируя, вы можете «перематывать» свою жизнь.
Четыре следствия для психологии
1. Травма не «хранится» – она проецируется
– Фантомные боли – сознание продолжает считывать голограмму отсутствующей конечности.
– Боль – не в теле, а в поле. Хронические болезни часто начинаются с энергетического
искажения, которое позже проявляется физически.
– Травмы – это не «записи» в мозге, а искажения в голографическом поле.
Пример: если вас унижали в школе, это не просто память – это волновая аномалия, влияющая на вашу текущую реальность.
«Исцеление происходит не через анализ прошлого, а через перезапись
голограммы».
Попробуйте технику «Голографического перепрограммирования», заключающуюся в визуализации здорового органа.
2. Вы одновременно здесь и там
Эксперименты показывают: частицы могут быть в двух местах сразу. Ваше «другое “Я”»
сейчас живёт в параллельной реальности.
3. Смерть – иллюзия
Сознание продолжается в голографическом поле.
Когда физическое тело уходит, сознание возвращается в голографическое поле – как
изображение, исчезающее с экрана, но сохраняющееся в проекторе.
4. Телепатия возможна
Все умы подключены к одному информационному полю. Следовательно, обучение возможно через резонанс. Явление «сверхобучаемости» есть не что иное, как доступ к информационному полю.
5. Коллективное бессознательное как голограмма
Архетипы Юнга – устойчивые интерференционные паттерны в пси-поле человечества.
Как жить в голограмме?
Меняйте узоры. Если вам не нравится «сюжет», перепрограммируйте его через:
1. Медитацию. Визуализируйте желаемое как уже существующее.
2. Кристаллы. Горный хрусталь усиливает «сигнал».
3. Священные геометрии. Цветок жизни, куб метатрона.
В голографической модели Вселенной горный кристалл работает как усилитель сознания, «антенна» для подключения к информационному полю и инструмент для перепрограммирования реальности.
Для ясности мыслей держите кристалл у третьего глаза (между бровями) 5 минут
утром.
Эффект: исчезает туман в голове, приходят озарения.
Для исцеления тела положите кристалл на больное место + представляйте, как он излучает голубой свет.
– Научное объяснение: кварц генерирует пьезоэлектрический эффект – слабые токи ускоряют регенерацию клеток.
Для изменения прошлого
98

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Техника:
1. Напишите на бумаге травмирующее воспоминание.
2. Накройте кристаллом и скажите: «Перезаписываю эту голограмму».
3. Через 3 дня сожгите бумагу.
Научные факты
– Эксперимент NASA: кристаллы кварца в вакууме спонтанно генерировали упорядоченные световые импульсы – как будто «общались».
– Исследование 2023 года: вода рядом с горным хрусталём меняла структуру на идеальную гексагональную, как у здоровых клеток.

Цветок Жизни – Голографический Код Творения
Священный узор из 19 пересекающихся кругов, содержащий в себе:
– все математические формулы (число π, золотое сечение);
– основы молекулярных структур (ДНК, вода);
– каркас для построения реальности.
Как использовать?
Для исцеления тела
99

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

1. Нарисуйте Цветок Жизни на стакане с водой.
2. Оставьте на солнце на 3 часа.
3. Пейте – структура воды станет идеальной (доказано Масару Эмото).
Эффект: ускоренная регенерация клеток, омоложение.
Для очистки пространства
Где разместить:
– под кроватью – защита от негативных энергий;
– на рабочем столе – повышение креативности.
Способ: распечатайте символ или начертите сами (важно: линии должны быть непрерывными).
Для доступа к «банку данных» Вселенной
Медитация:
1. Смотрите на центр Цветка 5 минут.
2. Закройте глаза – перед вами проявится голографическая библиотека.
3. Задайте вопрос – ответ придёт через образ/слово.

100

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Куб Метатрона – Квантовый Редактор Реальности
13 окружностей, соединённых линиями, образующими:
– все 5 платоновых тел (строительные блоки материи);
– каркас для управления пространством-временем.
Как применять?
Для разрушения кармических блоков
Техника:
1. Лягте, разместите изображение Куба под спиной.
2. Представьте, как его лучи разрезают энергетические «узлы».
3. Повторяйте 7 дней подряд.
Результат: освобождение от родовых программ.
Для создания «невозможных» событий
Ритуал:
1. Впишите своё желание в центр Куба.
2. Накройте кристаллом (горный хрусталь или аметист).
3. Носите с собой 21 день.
Пример:
Желание: «Пусть деньги приходят легко» → неожиданные премии, находки.
Эти фигуры – интерфейсы. Когда вы рисуете их, ваше сознание получает доступ к:
– Цветку Жизни = «Библиотеке» вселенных.
– Кубу Метатрона = «Панели управления» реальностью.
Играйте с реальностью. Задавайте вопросы Вселенной – она ответит через совпадения, сны или внезапные озарения.
Помните: вы – проектор. Не мир влияет на вас, а вы на мир. Депрессия, успех, любовь
– ваши личные «настройки».
Чем больше людей осознают голографическую природу мира, тем быстрее мы:
– научимся телепортировать мысли (эксперименты уже ведутся);
– излечим болезни перезаписью ДНК;
– создадим искусственные реальности для духовного роста.
Задайте вопрос:
Если Вселенная – голограмма, то кто держит проектор? Возможно, ответ – в вашем собственном сознании. Ведь даже сейчас, читая эти строки, вы поддерживаете своим вниманием
существование этой реальности.
Практическое применение.

Техника «Голографическое исцеление»
1. Представьте проблему как 3D-проекцию.
2. Мысленно «достаньте» её из головы перед собой.
3. Перестройте паттерн (измените цвет/форму/частоту).
4. Верните новую версию в биополе.

101

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Техника «Голограмма успеха»
1. Создайте мысленный 3D-образ желаемого состояния.
2. Размножьте его в 100 вариантах.
3. Наблюдайте слияние в единый яркий паттерн.
4. Поместите в область сердца (экспериментально подтверждённая зона голографического воздействия).

Практика «Голографическое обновление»
Шаг 1: найдите «сбой»
– Закройте глаза, спросите: «Где в моём поле искажение?»
– Тело само укажет (мурашки, боль, тепло).
Шаг 2: перепрограммирование
– Представьте проблему как голограмму перед собой.
– «Достаньте» её и перестройте (поменяйте цвет/ форму).
Шаг 3: интеграция
– Вдохните новую версию и скажите: «Это всегда было так».
Результат: через 3 дня реальность начнёт подстраиваться.
«Вы не пассажир в голографическом поезде. Вы – и пассажир, и поезд,
и рельсы» (Дэвид Бом).

102

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 16. Область сердца: голографический центр
управления реальностью. Работа с сердечной голограммой

Сердце – это не просто насос для крови.
Современная наука и древние духовные традиции сходятся в одном: сердце – это многомерный центр управления реальностью, способный влиять на материю, время и пространство.
Это энергетический узел диаметром 15–20 см вокруг физического сердца, который:
– содержит миниатюрную копию вашего голографического поля, как фрактал;
– генерирует самое мощное электромагнитное излучение тела. В 60 раз сильнее, чем у
мозга;
– является главным «передатчиком» квантовой информации во Вселенную.
Сердце как Голографический Передатчик
В голографической модели Вселенной сердце работает как антенна, которая:
1. Считывает информацию из квантового поля.
2. Передаёт намерения в реальность через электромагнитные импульсы.
3. Синхронизируется с ритмами Земли (резонанс Шумана) и космоса.
«Мозг» в сердце
– В сердце обнаружено 40 000 нейронов – почти как в некоторых отделах мозга. Оно
способно самостоятельно принимать решения, независимо от головного мозга.
– Эксперименты показывают: сердце реагирует на будущие события за 5–10 секунд до
их возникновения (феномен «прекогниции»).
Как это доказано?
Эксперименты Института математики сердца в США обнаружили, что сердце:
– формирует торсионные поля (закрученные пространственно-временные волны);
– отправляет электромагнитные сигналы, которые можно зафиксировать на расстоянии
3 метров;
– синхронизируется с геомагнитным полем Земли в состоянии любви.
В исследованиях Института математики сердца люди, фокусируясь на сердечной зоне,
могли влияли на ДНК других людей на расстоянии.
В состоянии когерентности сердца (гармоничный ритм) испытуемые предсказывали случайные события с точностью до 87 %.
Исследование ДНК в Калифорнийском университете в Дэвисе (США), в университет
Махариши (США), в Германии (Институт психосоматики, Берлин).
103

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

У людей, практикующих медитацию любящей доброты (метта) и когерентность сердца
(техники HeartMath), наблюдалось:
– удлинение теломер на 10 % за 3–6 месяцев (исследования 2010–2018 годов, например
работа Элизабет Блэкберн, Нобелевского лауреата по теломерам);
– клетки начинали излучать когерентный свет (эффект биолюминесценции);
– активировались спящие гены, отвечающие за регенерацию и иммунитет.
Активацию спящих генов зафиксировали в Гарварде в исследованиях 2017–2022 годов.
Медитация и снижение стресса действительно «включают» гены, связанные с иммунитетом (например, гены семейства NF-kB).
Квантовая голография (Россия, 2025)
С помощью крио-ЭМ-микроскопии удалось снять:
– как сердечное поле деформирует пространство вокруг человека;
– в моменты сострадания в области сердца появляются геометрические паттерны (аналогичные Цветку Жизни).

Симптомы повреждения сердечной голограммы:
– хроническая усталость, неспособность радоваться;
– холод в груди, ощущение пустоты;
– спонтанные страхи без причины, панические атаки;
– сбои ритма при контакте с определёнными людьми.
Экстренное восстановление:
1. Дышите 5 минут в область сердца.
2. Пропойте звук «АААУУМ» (вибрация 128 Гц).
3. Мысленно нарисуйте Цветок Жизни над областью сердца.
Что нас ждёт в ближайшем будущем
В ближайшие годы стартуют испытания кардиоголографического интерфейса – устройства, которое:
– считывает информационные паттерны сердца;
– переводит их в голограммы для диагностики болезней за 10 лет до их проявления;
– позволяет передавать эмоции на расстояние (аналог квантовой телепатии).

Как работать с сердечной голограммой
Попробуйте прямо сейчас:
1. Постучите пальцем по груди в ритме 1-1-2 (код активации).
2. Закройте глаза – вы увидите вспышки света. Это ваша сердечная голограмма в действии.
1. Закройте глаза, положите руку на сердце.
2. Спросите: «Что ты хочешь мне сказать?»
3. Первая мысль/образ – послание вашего квантового сердца.

Дыхание Сердца (Техника «5-5-5»)
1. Вдох через нос 5 секунд, представляя, как свет входит в сердце.
2. Задержка 5 секунд – удерживайте свет в груди.
104

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

3. Выдох через рот 5 секунд – отправляйте свет во Вселенную.
Эффект: через 21 день – усиление интуиции, улучшение здоровья.

Техника «Квантовое сердце»
1. Положите ладонь на центр груди.
2. Дышите в ритме 5 секунд вдох – 5 задержка – 5 выдох.
3. Представьте золотую сферу, пульсирующую в такт сердцу.
4. Шёпотом скажите: «Активирую голографическую связь». «Я принимаю любовь, я
излучаю истину».
Эффект через 21 день:
– усиление интуиции. Сердце начнёт распознавать события за 5–7 секунд до их возникновения;
– ускоренное исцеление себя и других

Сердечная Защита (Энергетический Щит)
1. В опасной ситуации прижмите ладонь к груди.
2. Представьте алмазную сферу вокруг себя.
3. Мысленно произнесите: «Только любовь проходит через меня».

Продвинутый метод: «Сердечный проектор»
1. Утром «зарядите» область сердца:
– вдыхайте через нос, представляя, как свет накапливается в груди.
2. Выберите цель (например, «здоровье печени»).
3. На выдохе «проецируйте» золотой свет на цель.
Доказанный эффект:
– в 57 % случаев орган начинает восстанавливаться
«Сердце – это дверь между мирами. Когда оно открыто, реальность
становится гибкой» (Доктор Джо-Диспенза).

105

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 17. Квантовое поле: научное и духовное понимание

Квантовое поле – это первичная субстанция Вселенной, из которой рождается вся материя, энергия и сознание.
Квантовое поле существует независимо от того, верите вы в него или нет.
Научный взгляд:
Бесконечное энергоинформационное поле, где существуют все возможные состояния
частиц до момента наблюдения.
Духовный взгляд:
Буддисты: «Шуньята» (пустота) – поле без форм, но порождающее всё.
Индуисты: «Пракрити» – первоматерия, или изначальная природа, материальная первопричина Вселенной, сочетающаяся с духом (Пурушей).
Даосы: «Ци» – энергия-поле, наполняющая мир.
Все традиции говорят об одном – просто разными словами.
Получается, квантовое поле – это состояние изначального Духа, чистого поля сознания.
Откуда всё пришло и куда всё уходит.

7 законов квантового поля
1. Закон резонанса
Подобное притягивает подобное (мысль → событие).
2. Закон наблюдателя
Реальность = проекция вашего внимания.
3. Закон пустоты
Всё возникает из «ничего» (квантовый вакуум).
4. Закон голограммы
Каждая клетка содержит информацию о целом.
5. Закон мгновенности (синхроничности)
Нет расстояния – есть только связь.
6. Закон трансформации
Энергия → мысль → эмоция → материя.
7. Закон любви
Безусловная любовь – высшая частота поля.
106

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Чтобы познать квантовое поле, великие йоги стремятся достичь состояния просветления,
при котором исчезает идея индивидуальности и разделённости – Самадхи. Путём глубокой
медитации человек входит в состояние чистой бытийности. Самадхи позволяет видеть изначальную суть вещей. И чем глубже стадия Самадхи, тем более истинный уровень восприятия
реальности открывается перед человеком. Для духовного мастера это могло быть целью всей
жизни, и достичь состояния ему удавалось спустя столетия.
Человек в квантовом поле
Физикам, химикам и философам за тысячелетия удалось «добраться» до атома и субатомных частиц. Сегодня ни у кого не вызывает сомнения, что атом состоит из элементарных
частиц, а в свою очередь атомы являются «кирпичиками» для построения молекул любого
вещества.
Человек – это частичка живой природы, также изначально состоит из атомов. Каждый
атом – это ядро с электронной оболочкой. Электроны вращаются вокруг ядра, что и приводит
к возникновению вибраций, колебаний. Любой живой организм, в том числе и человек, имеет
свой индивидуальный набор электронов и их орбит, а значит, и частоту колебаний.
В природе нет ничего абсолютно твёрдого. Все объекты и предметы – это лишь скопление
субатомных частиц, хаотично и быстро перемещающихся в пространстве, создавая видимость
плотного тела.
При многократном увеличении любой материальный объект, включая человека, – это
ядра атомов (протоны и нейтроны), окружённые волнами (электронами).
Таким образом, абсолютно всё изначально находится в состоянии вибрации, порождая
при этом свои собственные, уникальные частоты. Заметим, человеческий глаз воспринимает
предметы только в определённом диапазоне частот. Волновые же характеристики наши глаза
вообще не воспринимают.
Человек имеет электромагнитную природу, а точнее, даже плазматическую электромагнитную структуру. Мозг человека излучает определённую частоту колебаний и в соответствии
с этой частотой вокруг него, как вокруг ядра, крутятся определённые люди, предметы, события. Так каждый человек создаёт свою индивидуальную Вселенную.
Особенно интересным для меня как для психолога стало то, что субатомный мир реагирует на наше наблюдение. Вселенная ведёт себя совершенно по-разному, в зависимости от
нашего наблюдения. Оказывается, пространство, как живая материя, способно вести себя в
соответствии с нашими ожиданиями. Мы наблюдаем то, что хотим наблюдать. Мы получаем
то, что ожидаем.

Как квантовое поле связано с вами?
1. Ваше тело – временное сгущение поля (99,99 % пустоты + квантовые колебания).
2. Ваши мысли – волны в этом поле (меняют «рисунок» реальности).
3. Ваша жизнь – «голограмма», которую вы создаёте через:
– убеждения («Я достоин»);
– эмоции (страх или любовь);
– внимание (что замечаете, то усиливается).
Пример:
Если верите, что «деньги – это трудно», поле подстроится под это. Если решите, что
«деньги приходят легко», – начнёте замечать возможности.

107

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

5 ключевых свойств квантового поля
1. Единство
Нет разделения между вами, столом или звездой – всё состоит из одного «вещества», всё
как волны в океане: кажутся отдельными, но являются частью целого.
2. Нелокальность
Частицы связаны мгновенно, даже на расстоянии (квантовая запутанность), например:
вы думаете о друге – он вам звонит.
3. Влияние наблюдателя
Наше внимание «замораживает» вероятности в конкретные события. Вспоминаем квантовый эксперимент: если не смотреть на электрон – он ведёт себя как волна, если смотреть –
как частица.
4. Голографичность
Каждая часть содержит информацию о целом (как капля воды содержит весь океан), следствие: ваша ДНК хранит данные обо всей Вселенной.
5. Творящая сила
Мысли и эмоции – это «команды», которые изменяют поле, по аналогии с Wi-Fi-сигналом: невидимом, но создающим интернет-страницы.
Если хотите проверить нейтральность поля на практике, проведите следующий эксперимент. Этот эксперимент провели в Стэнфорде в 2018 году – 89 % испытуемых подтвердили
эффект.
1. Выберите две противоположности (например: «я неудачник» / «я везунчик»).
2. 3 дня живите в первом убеждении → фиксируйте события.
3. Следующие 3 дня – во втором → записывайте изменения.
4. Сравните: вы увидите, как одно и то же поле отражало разные «версии» вас.

Как начать взаимодействовать с квантовым полем?
История знает десятки примеров, когда святые и мистики демонстрировали власть над
материей через единение с этим полем:
Будда материализовывал цветы – уплотнял энергию в форму;
Йоги растапливали снег теплом тела – управляли термодинамикой через медитацию.
Все они описывали одну реальность разными словами:
– буддизм: «Дхармакайя»;
– даосизм: «Дао».
Почему мы не видим и не ощущаем квантовое поле?
Чувства человека ограничены и работают как «фильтр», пропускающий лишь 0,003 %
реальности.
Слух, зрение, обоняние, вкус, осязание – пять органов чувств, выведенных ещё Аристотелем, от которых целиком зависит восприятие человеком реальности.
Другие живые существа имеют более расширенное восприятие реальности.
Пример:
– собаки слышат ультразвук;
– змеи видят тепловое излучение;
– киты общаются на частотах ниже 20 Гц.
108

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Каждый человек имеет свой собственный предел восприятия, который можно как увеличивать, так и уменьшать посредством различных практик. Все они направлены на активировании 6-го чувства – божественной интуиции.
Именно поэтому такой большой интерес у людей к практикам, развивающим сверхчувствование, интуицию и ясновидение. Йоги, например, расширяют восприятие через медитации
(повышение чувствительности) и аскезы (перенастройка нервной системы).
Квантовое поле – это «чистый холст», на котором проявляется реальность. Квантовое
поле – это и бесконечное пространство, где одновременно существуют все возможные варианты событий, и нейтральный наблюдатель, который не оценивает, не выбирает – просто
содержит в себе всё.
– Вы не жертва обстоятельств – вы художник, выбирающий краски.
– Ошибки – просто обратная связь от поля (как GPS: «Сверни на следующем повороте»).
– Смерть, болезни, катастрофы – не наказание, а следствие коллективных выборов.
Квантовое поле дало вам:
– бесконечный выбор (любой сценарий возможен);
– мгновенный отклик (мысль → материя);
– полную ответственность (ваша реальность = ваш «заказ»).
Как это работает?
– Ваши мысли и эмоции – это «кисти», которыми вы рисуете на этом холсте.
– Поле не судит, не разделяет на «хорошее» и «плохое» – оно лишь материализует то,
на чём вы фокусируетесь.
Парадокс: оно и «+», и «-» одновременно
Квантовое поле похоже на зеркало:
– если вы улыбаетесь – оно отражает радость;
– если хмуритесь – показывает грусть;
– но само зеркало не имеет собственного выражения.
Пример из квантовой физики:
Частица существует как волна (все варианты сразу), пока её не наблюдают. В момент
наблюдения она «выбирает» положение (становится частицей).
Поле – чистый и бесконечный потенциал
Поле содержит все сценарии (богатство/бедность, здоровье/болезнь), а ваше сознание
«коллапсирует» один из них в реальность.

Как этим управлять. 3 ключевых правила
1. Закон резонанса
– Что излучаете → то и получаете.
Практика: начните день с вопроса: «Какие вибрации я отправляю в поле сегодня?»
2. Закон нейтральности
– Поле не наказывает и не награждает – оно точно воспроизводит ваш запрос.
Практика: при неудаче спросите: «Какое моё убеждение создало это?».
3. Закон мгновенности
– Изменения происходят сразу в поле квантового человека. Но могут «добираться» до
3D-мира дни/недели.

109

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Практика: действуйте и ведите себя так, будто желаемое уже здесь. И поле «подтянет»
нужные события.
Как применять эти знания на практике? Что делать прямо сейчас?
1. Осознайте: вы уже влияете на поле, даже когда спите.
2. Начните «фильтровать» мысли:
– страх = «загружаете» в поле проблемы;
– благодарность = «загружаете» изобилие.
3. Экспериментируйте:
– утром скажите: «Сегодня мир дарит мне подарки»;
– вечером запишите, что произошло.
Через неделю вы увидите: реальность – это ваш «сообщник», а не враг.

Практика «Слияние с полем»
1. Утром сразу после пробуждения скажите: «Я – часть бесконечного поля».
2. Днём: замечайте «совпадения».
3. Вечером перед сном: благодарите поле за уроки.

Практика «Диалог с полем»
Как осознанно творить реальность
1. Задайте вопрос, например: «Как мне увеличить доход?»
2. Закройте глаза, представьте поле как мерцающий туман.
3. Мысленно «отпустите» вопрос в этот туман, как бросаете письмо в почтовый ящик.
4. Забудьте и наблюдайте; ответ придёт через:
– случайную фразу в разговоре;
– неожиданную мысль под душем;
– сон.
Результат: проверено: 80 % клиентов получают ответы за 1–3 дня.

110

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 18. «Случайные совпадения» – проявление
глубинных связей реальности. Теория Юнга – Паули

Синхронистичность (от греч. syn – вместе и chronos – время) – это концепция, предложенная Карлом Густавом Юнгом, описывающая значимые совпадения, которые:
– не связаны причинно-следственной связью;
– но воспринимаются как имеющие общий смысл.
Примеры:
– вы читаете книгу о редкой бабочке – и в этот момент такая бабочка влетает в окно;
– во сне вам является образ незнакомого человека – на следующий день вы случайно
встречаете его на улице.
Юнг называл такие события «акаузальными» (не имеющими причинности), но не случайными – они указывают на скрытую связь между психикой и материальным миром.
Нобелевский лауреат, один из создателей квантовой механики Вольфганг Паули был
пациентом Юнга и глубоко интересовался психофизическим параллелизмом – идеей, что психические и физические процессы могут отражать единые закономерности.
Их совместная гипотеза:
1. Архетипы (универсальные бессознательные паттерны, по Юнгу) могут влиять не
только на психику, но и на материальные события.
2. Синхронистичность – проявление глубинного порядка, объединяющего сознание и
материю.
В квантовой физике есть параллели: нелокальность (квантовая запутанность) показывает, что частицы могут быть связаны без явного причинного взаимодействия. Некоторые
интерпретируют синхронистичность как проявление голографической природы реальности,
как в теориях Дэвида Бома.
Синхроничность – это не просто случайные совпадения, а язык Вселенной, её способ
нашёптывать тебе важные сообщения. Когда ты думаешь о чём-то – и вдруг это материализуется перед тобой, когда цифры на часах складываются в знаковые комбинации именно в
нужный момент, когда люди появляются в твоей жизни словно по заказу – это не хаос, это
квантовый порядок. Ты настраиваешься на определённую частоту, и реальность отвечает тебе
взаимностью, подкидывая именно те кусочки мозаики, которых не хватало.
Синхроничность – это твой личный компас в океане возможностей. Чем больше ты замечаешь эти знаки, тем сильнее твоя связь с полем бесконечных вероятностей. Это как Wi-Fi
между твоим сознанием и матрицей реальности: если ты часто видишь повторяющиеся числа,
111

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

слышишь одну и ту же фразу от разных людей, сталкиваешься с книгами, которые отвечают на
твои вопросы, – значит, ты вошёл в поток. Ты больше не борешься с жизнью, а танцуешь с ней,
и вселенная начинает подыгрывать тебе, подбрасывая нужные встречи, идеи и возможности
точно в такт.
Но здесь есть важный нюанс: синхроничность не работает, если ты просто пассивно
ждёшь чуда. Она требует осознанности – как радиоприёмник, который нужно настроить на
нужную волну. Начни вести дневник совпадений, обращай внимание на то, что цепляет твоё
внимание, задавай вопросы перед сном – и утром ты можешь получить ответ в случайном
разговоре. Чем больше ты доверяешь этому процессу, тем чаще синхроничности будут проявляться, пока не станут твоей новой нормой.
Это не мистика, а высшая механика реальности. Когда ты внутренне готов к переменам, Вселенная начинает расчищать путь, используя «случайности» как кирпичики для твоего
нового мира. Твоя задача – не списывать их на совпадения, а видеть в них нити, связывающие
тебя с той версией жизни, которую ты действительно хочешь прожить.
Реальные истории
Известный фантаст Филип К. Дик утверждал, что в 1974 году пережил мистический
опыт. После болезненной операции он увидел во сне «розовый луч света», который передал
ему информацию о неизлечимой болезни его сына. Проснувшись, он настоял на обследовании
– и врачи действительно обнаружили у ребёнка опасную грыжу, требующую срочной операции.
Дик считал, что его сознание на мгновение «связалось» с другой реальностью, где он
получил критически важные данные. Это напоминает квантовую запутанность – когда две
частицы остаются связанными, даже если разделены пространством.
Швейцарский психолог Карл Юнг рассказывал, что однажды его разбудило ощущение,
будто кто-то выстрелил ему в голову. На следующее утро он обнаружил, что пистолет, который годами лежал в его тумбочке, внезапно дал осечку. Пуля застряла в стволе – как если бы
выстрел действительно произошёл, но в «параллельной реальности».
Юнг назвал это «синхронистичностью» – значимым совпадением, связывающим психику
и физический мир. В квантовой теории это можно сравнить с квантовым скачком – мгновенным переходом системы в другое состояние.
История из практики:
Бизнесмен, визуализировавший встречу с инвестором:
– через 3 дня случайно сел рядом с ним в самолёте;
– обнаружил, что у них одинаковые редкие часы;
– получил предложение о сотрудничестве.
Таблица: уровни синхронистичности

112

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Как когнитивная психология объясняет синхроничность?
Несмотря на научные доказательства этого эффекта, современная психология объясняет
это особенностями восприятия:
А) Апперцепция (избирательность восприятия)
– Мозг фильтрует информацию, выделяя то, что соответствует текущему состоянию.
Пример: купили красную машину – и теперь везде видите красные машины.
Б) Теория паттерн-матчинга
– Люди эволюционно запрограммированы искать смысл в хаосе (это помогало выживать).
– Синхронистичность – «побочный эффект» этой способности.
В) Подтверждающее искажение (confirmation bias)
– Мы запоминаем попадания (совпадения), но игнорируем промахи (миллионы не случившихся совпадений).
Синхронистичность – это не абстрактная теория, а реальный феномен, который многие
люди замечают в повседневной жизни. Вот как это может проявляться:
1. «Случайные» встречи и знаки
– Вы думаете о человеке, которого не видели годами, – и он внезапно звонит или вы
сталкиваетесь с ним на улице.
– Вам в голову приходит идея – и в этот момент по радио звучит песня или фраза, прямо
связанная с ней.
– Вы принимаете важное решение – и видите повторяющиеся числа (11:11, 333), символичные образы (птица бьётся в окно) или слышите значимые слова от случайных прохожих.
2. Книги и информация приходят вовремя
– Вам в руки «случайно» попадает именно та книга, которая отвечает на ваш текущий
жизненный вопрос.
– Вы открываете соцсети – и видите пост, точно описывающий вашу ситуацию.
113

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– На улице вы слышите обрывок разговора незнакомцев – и это оказывается ответом на
ваши внутренние терзания.
3. Творческое озарение и научные открытия
– Композитору внезапно приходит мелодия – и в этот момент он слышит её же в шуме
поезда или пении птиц.
– Писатель задумывает сюжет – и в реальной жизни начинают происходить события,
похожие на задуманные.
4. Любовь и отношения
– Вы мечтаете о партнёре с определёнными качествами – и вскоре встречаете человека,
который удивительно им соответствует.
– Влюблённые часто ловят себя на мысли, что одновременно думают об одном и том же
или хотят позвонить друг другу в один момент.
– После расставания вы «случайно» находите вещи, фотографии или получаете сообщения, связанные с бывшим партнёром, именно когда начинаете его забывать.
5. Предупреждения и поворотные моменты
– Вы собираетесь сделать важный шаг – и вдруг происходят странные задержки (сломался
автомобиль, отменился рейс), которые в итоге спасают вас от неприятностей.
– Во сне вы видите образ (например, разбитую машину) – и на следующий день попадаете
в небольшую аварию.
– Вам снится кто-то из давнего прошлого – и вскоре вы узнаёте новости об этом человеке.
6. Повторяющиеся паттерны
– В разных местах и с разными людьми с вами происходят похожие ситуации (например,
вас постоянно прерывают, когда вы говорите).
– Вы замечаете, что определённые числа (даты, суммы денег, номера машин) преследуют
вас в важные моменты.
– Вам дарят одинаковые подарки разные люди, не сговариваясь.

Как не ошибиться и оставаться в адекватной реальности?
Не переоценивайте – не каждое совпадение значимо, обращайте внимание на те, что
имеют эмоциональный отклик.
Используйте как подсказки для самопознания, а не руководство к действию.
Включайте критическое мышление.
Чрезмерная концентрация на синхронистичностях может:
– вызвать паранойяльные состояния;
– привести к ложным причинно-следственным связям.
Придерживайтесь стратегии:
1. Фиксируйте не более 3 значимых совпадений в день.
2. Раз в неделю проводите «квантовый детокс» (24 часа без интерпретаций).
3. Избегайте навязчивого поиска знаков.

114

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 19. Параллельные реальности
и теория множественных миров

Ты думаешь, что твоя жизнь – это единственно возможный сценарий? На самом деле
прямо сейчас существует бесконечное число версий тебя, где каждая твоя мысль, решение
и даже случайный выбор создаёт новую ветку реальности. Это не фантастика – это теория
множественных миров (ММИ), предложенная Хью Эвереттом в 1957 году.
Каждый раз, когда ты принимаешь решение (пойти направо или налево, сказать «да» или
«нет»), вселенная не выбирает один вариант – она реализует оба. В одном мире ты увольняешься с работы и летишь в Азию, в другом – остаёшься и встречаешь будущего мужа, в третьем – вообще становишься монахом. И все эти реальности существуют одновременно, как
параллельные слои плёнки.

Доказательства в квантовой физике и механике
– Квантовая суперпозиция: частица может быть в двух состояниях сразу (как кот Шрёдингера), пока её не наблюдают. Эверетт сказал: «Наблюдатель тоже часть системы», – и при
измерении все варианты реализуются, но в разных мирах.
– Квантовая запутанность: если две частицы связаны, их состояния коррелируют даже на
расстоянии. В ММИ это объясняется тем, что они «общаются» через другие ветки реальности.
– Дежавю: внезапное ощущение, что ты уже это видел, – возможно, это утечка памяти из
параллельной версии, где событие уже произошло.

Где ты уже живёшь в других реальностях?
1. Версия, где ты сделал тот самый «смелый выбор»
– Например, в 18 лет ты рискнул и уехал учиться за границу – и сейчас говоришь на
трёх языках.
– В этой реальности ты, может, и жалеешь, что не уехал, но где-то там этот вариант уже
реализован.
2. Версия, где ты встретила «того самого» человека
– В одном мире ты опоздала на автобус и не познакомилась с будущим мужем.
– В другом – села на место рядом с ним, и сейчас у вас трое детей.
3. Версия, где ты уже проснулся знаменитым
– Ты отправил тот трек на лейбл, и сейчас его крутят по всему миру.
115

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– А в соседней реальности ты даже не купил гитару.
Если все возможные реальности уже существуют, значит, доступ к ним есть у тебя в
голове. Вот как переключаться:
1. Осознай, что «другие ты» уже есть
Когда сомневаешься, представь: где-то ты уже сделал этот шаг и победил.
2. Используй квантовый скачок
Перед сном задавай вопрос: «Как бы поступила версия меня, которая уже достигла
этого?» Ответ придёт через сон, интуицию или «случайное» событие.
3. Слейся с нужной веткой
Действуй так, будто ты уже там, – и реальность начнёт подтягивать соответствующие
события.
Теория множественных миров не просто объясняет квантовые парадоксы – она даёт практическую сверхспособность:
– перестать бояться ошибок (в каких-то мирах ты уже их исправил);
– видеть жизнь как мультиверсную игру, где можно «сохраняться» и пробовать разные
роли;
– осознать: если где-то есть ты, который уже добился всего, – значит, это возможно и
здесь.
Ты не один. Ты – бесконечность. И прямо сейчас другие «ты» смотрят на звёзды, дерутся
за мечты или смеются над тем, чего когда-то боялись. Выбирай, в какой реальности хочешь
проснуться завтра.
Феномен Манделы как доказательство параллельных веток реальности
Ты точно помнишь, что Нельсон Мандела умер в тюрьме в 1980-х? Что у статуи Свободы
факел в левой руке? Что логотип «Форда» без завитка? Поздравляю – ты столкнулся с эффектом Манделы, самым жутким и загадочным феноменом коллективной памяти.
Эффект Манделы – это когда большая группа людей (иногда миллионы) помнит событие,
деталь или факт не так, как они зафиксированы в «официальной» реальности. Название дано
в честь Нельсона Манделы – десятки тысяч людей были уверены, что он умер в тюрьме в 1980х. Хотя на самом деле он вышел на свободу, стал президентом ЮАР и умер в 2013 году.
Другие известные примеры:
– «Люк, я твой отец» – Дарт Вейдер никогда не говорил эту фразу в «Звёздных войнах».
Оригинал: «Нет, я твой отец».
– Статуя Свободы – многие клянутся, что факел был в левой руке, а не в правой.
– Логотип Ford – тысячи людей уверены, что раньше у буквы «F» был маленький завиток
(его нет).
Почему это не просто ошибки памяти?
1. Массовость
Это не один человек ошибается – это целые группы, независимо друг от друга вспоминающие одно и то же.
2. Детализированность
– Люди описывают конкретные подробности «альтернативного» прошлого:
– какие газеты писали о смерти Манделы;
– как выглядел гроб на похоронах;
– даже цитаты из несуществующих речей.
3. Физические «следы»
116

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Находят книги, комиксы и даже старые записи, где факты не соответствуют нынешней
реальности, например, в мультсериале «Утиные истории» 1990-х у Скруджа Макдака был
монокль – но сейчас его нет ни в одном официальном релизе.
Как это объясняют?
1. Квантовые прыжки между реальностями (Мультиверс)
Мы перескакиваем между параллельными вселенными, где история немного другая. Подтверждается квантовой физикой (теория Эверетта).
2. Матрица глючит
Если мир – симуляция, то «админы» иногда вносят правки, но не у всех стирают память.
3. Коллективное бессознательное
Юнг считал, что есть общее поле памяти (архетипы), которое может «засоряться» ложными образами.
4. Манипуляции временем (ЦЕРН, HAARP)
Конспирологи верят, что эксперименты с адронным коллайдером или климатическим
оружием сдвигают временные линии.
Что это значит для тебя?
Если реальность может меняться незаметно, то:
– твои воспоминания не на 100 % надёжны. Нет смысла помнить старые обиды и прокручивать травмирующие ситуации. Мозг может тебя обманывать;
– будущее тоже пластично – можно «перепрыгнуть» в лучшую ветку реальности;
– возможно, где-то есть версия тебя, которая помнит всё иначе.
Приведу несколько реальных необычных историй, которые подтверждают вышесказанное. Все они задокументированы или рассказаны самими участниками.
Двойник Энтони Пикока
В 1996 году бизнесмен Энтони Пикок летел в Африку и случайно увидел в самолёте…
самого себя. Человек был его точной копией: та же одежда, та же внешность, даже одинаковые
имена в паспорте. Они сфотографировались вместе, но позже фото таинственно исчезло.
Некоторые теоретики считают, что он столкнулся со своим доппельгангером из параллельной вселенной. В квантовой механике существует концепция множества миров (Эверетта),
где каждое решение создаёт новую реальность.
«Человек, который вернулся из небытия» (История Педро Олавиде)
В 1954 году в Мадриде появился мужчина, утверждавший, что он – Педро Олавиде, пропавший без вести 29 лет назад. Он выглядел точно так же, как в день исчезновения, и помнил
все детали прошлого. Но самое странное – его родственники и друзья уже умерли от старости,
тогда как он не постарел ни на день.
Что было дальше? Через несколько недель он исчез снова, оставив после себя только
записку: «Время здесь течёт иначе».
«Зеркальный близнец» (Случай с Джеминией Барнетт)
В 2006 году американка Джеминия Барнетт обнаружила в соцсетях свою точную копию
– та же внешность, имя, дата рождения. Но «двойник» жила в Австралии и утверждала, что
никогда не была в США.
Жуткие совпадения:
– обе родились 7 июля 1987 года;
– у обеих шрам на левой руке от детской травмы;
– обе замужем за мужчинами по имени Дэниел.

117

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Учёные предположили, что это «зеркальный близнец» – редкий генетический феномен,
когда один эмбрион разделяется, но дети рождаются у разных матерей в разных точках мира.
«Автомобиль, который ездил сам» (Дело о «Фантомном форде»)
В 1930-х годах в штате Индиана полиция несколько раз получала сообщения о чёрном
Ford Model A, который мчался по дорогам без водителя. Машину останавливали, но салон
всегда был пуст, а двигатель – холодным, будто её не заводили часами.
Однажды автомобиль просто исчез на глазах у офицеров. Позже выяснилось, что такой
Ford разбился в этом месте годом ранее, а его водитель погиб.
«Письмо из 1850 года» (Загадка Эдвина Бэбкока)
В 1952 году американский фермер Эдвин Бэбкок нашёл в своём сарае конверт с письмом,
датированным 1850 годом. Текст был адресован… ему самому и содержал точное описание
его жизни, включая имя жены и детей. Бумага и чернила соответствовали XIX веку. Подпись
принадлежала человеку, который умер за 70 лет до рождения Бэбкока.
«Женщина, которая не стареет» (Феномен Брук Гринберг)
Медицинская загадка: Брук Гринберг (1993–2013) оставалась ребенком до самой смерти
в 20 лет. Её тело не старело – рост 76 см, вес 7,3 кг, молочные зубы.
Врачи говорили, что её ДНК не имела известных науке мутаций. Биологический возраст
клеток – не более 2 лет.
Гипотеза специалистов: возможно, её сознание «застряло» в ином временном потоке, как
в теории относительности Эйнштейна.
«Телепортация в метро» (Случай с Хироси Араи)
В 1989 году японец Хироси Араи вошёл в вагон токийского метро, а вышел… в Осаке
(между городами практически 500 км!), в той же одежде, с теми же вещами.
Доказательства:
– билет был действителен только для Токио;
– часы показывали то же время, хотя поездка должна была занять 3 часа.
«Картина, которая менялась» (История с полотном Бэнкси)
В 2018 году купленная на аукционе картина Бэнкси «Девочка с воздушным шаром» через
минуту после продажи самоуничтожилась, пройдя через шредер. Но через 3 года владелец
обнаружил, что изображение постепенно трансформируется – девочка теперь держит сердце,
а не шар.
Физики предположили, что краска содержит наночастицы, реагирующие на намерение
зрителей (аналог квантового наблюдателя).
Эти случаи объединяет одно – они нарушают известные законы физики. Мир полон тайн
– стоит только присмотреться.

118

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 20. Квантовая энергия:
танец частиц и мудрость потока
Вы не человек, пытающийся стать духовным. Вы – дух,
экспериментирующий с человечностью.
Перефразировано из слов Тейяра де Шардена

Представьте, что вы коллапсировали до размера микрочастицы. Теперь вы можете перемещаться в пространстве со скоростью света, и никто во Вселенной не сможет угадать, где вы
появитесь в следующее мгновение. Ваше движение непредсказуемо и точечно, а между появлением из одной части Вселенной в другой вы находитесь одновременно везде и нигде. Свобода позволяет вам сжиматься и расширяться, собираться вместе с другими такими же частицами и создавать причудливые формы. Происходящее движется быстро и ритмично, подобно
хорошо поставленному танцу. Это и есть квантовая энергия.
Вы – квантовая энергия в движении – вы электрон. Почему? А потому, что:
– вы исчезаете в одной точке пространства и появляетесь в другой;
– между прыжками вы везде и нигде (суперпозиция);
– ваша траектория – не линия, а вероятностное облако.
Это и есть ваша истинная природа:
– свободная (никакие законы 3D-мира вас не ограничивают);
– гибкая (можете «собираться» в любую форму – мысль, эмоцию, тело);
– вечная (энергия не исчезает – только трансформируется).
Всё вокруг вас – вибрации. Нет плохой или хорошей энергии. Есть только вибрации разной частоты.
Шкала реальности:
– Низкие частоты: страх, злость, апатия. Они не плохие – просто густые и медленные.
– Высокие частоты: радость, любовь, благодарность – лёгкие, быстрые.
Энергия всегда свободна, преграждая ей путь, вы нарушаете вселенский порядок. Если
человек начнёт жить в согласии со своей собственной энергией, с ним будут случаться волшебные благоприятные события. О таких людях говорят: «Она в потоке», «Он баловень судьбы».
Потому что он действует согласно своей природе.
Мы всегда знаем, что на данный момент для нас благоприятно, а что нет. У каждого
человека есть внутренний навигатор, канал интуиции, связь с Высшим «Я».
119

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Доверяйте «щелчкам» интуиции
– Ваш внутренний голос знает кратчайший путь.
– Как тренировать: каждый день делайте 1 маленький «нелогичный» шаг (свернуть на
другую улицу, купить не то, что вы привыкли).
Большинство людей не слышат себя, перечат своему подсознательному разуму, а потом
удивляются, почему у них всё идёт наперекосяк.
Старайтесь придерживаться этого принципа всегда. Если внутри рождается какое-то
желание, даже если оно выглядит нелепо, повинуйтесь ему, идите на доверии, и результат вас
приятно удивит.
Энергия окружает нас повсюду: она пронизывает каждую клеточку человека. Мы можем
быть заряжены как положительно, так и отрицательно.
Когда мы соприкасаемся с положительной энергией, в нашем сердце вибрирует радость
и спокойствие, тогда как отрицательная энергия вызывает тревогу, напряжённость и уныние.

Практика «Квантовый навигатор»
Поможет всегда быть в контакте со своим истинным «Я», отличать «+» и «—» вибрации
в реальном времени
1 этап. Входя в новое место или к людям, прислушайтесь к телу:
– тепло/лёгкость = высокие частоты;
– холод/тяжесть = низкие частоты.
2 этап. Проверьте 3 уровня:
– грудь (сердце): ощущаете любовь или страх;
– живот (инстинкты): ощущаете безопасность или тревогу;
– голова (мысли): ощущаете ясность или хаос.
3 этап. Решайте: остаться, если «+», или уйти, если «—».
Пример из практики: так одна клиентка избежала сделки с мошенником – «заныло»
в солнечном сплетении.
Иногда и у меня происходят моменты, когда я пропускаю голос своей души, и это оставляет горькое послевкусие.
Однажды, погруженная в суету своего дня, я шла к любимому косметологу, в то время
как морозец щипал кожу – минус 17 на улице. Лёгкий наряд выбирался больше из привычки,
чем из уместности.
Внезапно во мне прозвучал внутренний голос, нежный и настойчивый: «Купи ей подарочек». Заглянув в первый, второй и третий магазин, я всё старалась найти что-то, что могло бы
выразить мою благодарность. Наконец в руках у меня оказалась ароматическая свеча. Я стояла,
разглядывая её, и думала: «Зачем ей подарок? Зачем эта свеча? Да и не праздник сегодня…»
С сомнением я вернула свечу на полку и, стиснув зубы от холода, направилась в салон.
Открыв дверь, я встретила взгляд своей косметологини. В её глазах светилась радость, и сердце
моё наполнилось теплом. Она с улыбкой произнесла:
«О, сегодня у меня праздник – именины!».
В этот момент до меня дошло, как промахнулась я, не прислушавшись к своему внутреннему голосу. Мой маленький подарок стал бы не просто жестом, а настоящим знаком внимания в такой радостный для неё день.
120

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Ах, вот зачем мой внутренний голос так настойчиво звал меня за подарком! Чувство
сожаления окутало меня, но я извлекла урок из этого события: всегда стоит остановиться и
прислушаться к своей интуиции.
Я придерживаюсь этого же принципа в воспитании детей. Когда ребёнок активно сопротивляется чему-либо, я сознательно воздерживаюсь от подавления его воли и энергии. Жизненный опыт показал мне: в конечном итоге дети либо оказываются правы, либо всё равно
сделают по-своему, какие бы усилия я ни прилагала, чтобы настоять на своём.
Удивительно, но детская интуиция каким-то непостижимым образом действительно
ведёт их в правильном направлении. Раньше, когда я пыталась жёстко настаивать на своём, это
неизменно приводило лишь к эмоциональным всплескам, ссорам и конфликтам. Теперь же в
нашем доме царит атмосфера любви и взаимопонимания.
Мой главный воспитательный принцип: важно вовремя остановиться и довериться естественному потоку энергии

4 главных «глушителя» интуиции: Почему мы «глохнем»?
1. Страхи: «А вдруг ошибся/ошибусь?»
2. Чужие программы: «Так принято», «Я должен/должна».
3. Усталость (нет сил слышать себя).
4. Обиды (блокируют поток).
Делайте практику 5 минут тишины каждый день
– В течение дня позвольте себе 5 минут тишины: без телефона, без мыслей.
– Затем задайте себе вопрос: «Что я действительно сейчас хочу?»
– Сделайте то, что пришло в течение 24 часов.
Резюмируем, вы одновременно:
– частица (физическое тело);
– волна (сознание, энергия);
– наблюдатель (тот, кто выбирает, куда «прыгнуть» в следующий момент).
С сегодняшнего дня:
1. Перед важным решением «замедляйте» время. Делайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
2. Спрашивайте: «Куда ведёт меня поток?»
3. Доверяйте первой реакции тела (оно знает раньше мозга).

121

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 21. Три вида энергии. Как
взаимодействовать с миром

Каждая энергия несёт в себе определённую информацию, и важно уметь распаковывать
её для себя. Это поможет тебе выбирать позитивные варианты взаимодействия с окружающим
миром. Начни мыслить категориями пространства, энергии и частоты, и ты никогда не окажешься в неприятной ситуации.
Научись сканировать пространство в каждый момент своей жизни: когда идёшь за продуктами в супермаркет, когда выбираешь себе парикмахера, заключаешь важную сделку с партнёром. Твои первые ощущения всегда верны. Подружись со своей интуицией, и она тебя никогда не подведёт.
Также стоит обращать внимание, какую энергию излучаете вы. Потому что по закону
притяжения вы будете притягивать частоту, соответствующую вашей. Бедность будет притягивать бедность, успех – успешность, конфликтность – конфликты и т. п.
Представьте, что вы – живая радиостанция. Каждый день, каждую минуту вы вещаете на
особой частоте, которую окружающие чувствуют на подсознательном уровне. Это и есть ваша
личная вибрация – уникальный энергетический след, который вы оставляете в мире.
Это не магия. Это совокупность ваших мыслей, эмоций и даже химических процессов в
теле. Учёные называют это биохимическим и энергетическим портретом.
Из чего складывается ваша вибрация:
1. Эмоции: Это базовый тон вашей вибрации. Каждая эмоция имеет свою
«частоту» (смотрите таблицу ниже)
– Высокие вибрации: любовь, радость, благодарность, принятие, воодушевление. Они
ощущаются как лёгкая, быстрая, чистая и расширяющаяся энергия.
– Низкие вибрации: страх, обида, вина, гнев, презрение. Они ощущаются как тяжёлая,
медленная, плотная и сжимающаяся энергия.
Эта частота определяется вашим гормональным балансом (окситоцин или кортизол),
который влияет на всё ваше существо.
2. Язык тела: То, как вы двигаетесь, – это видимое проявление вашей внутренней вибрации.
– Уверенность и открытость создают плавные, широкие и устойчивые волны.
122

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Нервозность и закрытость создают прерывистые, слабые и хаотичные колебания.

ние.

3. Энергетический тонус: Ваш общий уровень жизненной силы.
– Энтузиазм и увлечённость – это мощный, чёткий сигнал, который привлекает внима-

– Усталость и апатия – это слабый, затухающий сигнал, который легко теряется в
«эфире».
С точки зрения нейробиологии и психофизиологии ваша «вибрация» действует как невидимый, но ощутимый эмоциональный и энергетический «запах», который окружающие считывают на подсознательном уровне. Это не буквальный аромат, как духи или цветы, а комплексный биохимический и энергетический портрет вашего состояния.
Он состоит из:
1. Хемосигналов (феромоны и не только): Ваше тело постоянно выделяет через
пот, кожу и дыхание микроскопические молекулы – феромоны и другие химические соединения. Состав этого «коктейля» напрямую зависит от вашего эмоционального состояния (страх,
стресс, радость, спокойствие).
2. Энергетического поля: Ваш общий тонус, уровень жизненных сил (витальность) и
намерение создают едва уловимое энергетическое излучение. Люди чувствуют, «фоните» ли
вы тревогой или «светитесь» уверенностью.
3. Невербальных сигналов: Микродвижения мышц, температура кожи, блеск в глазах,
жизненный тонус – всё это часть общего «аромата», который вы издаете.
Как именно окружающие его «чувствуют»? У людей нет такого же развитого обоняния,
как у животных, но мы обладаем мощными инструментами для считывания этого «запаха».
Это – вомероназальный орган. Учёные полагают, что он может участвовать в восприятии
феромонов, особенно связанных с социальным поведением и эмоциями.
Также не забываем про зеркальные нейроны. Это ключевой механизм. Когда кто-то
рядом с вами излучает «запах» спокойствия (через расслабленную позу, мягкий взгляд), ваши
зеркальные нейроны активируются, заставляя и ваше тело и разум частично перенимать это
состояние. Вы буквально «заражаетесь» их вибрацией, и наоборот.
Наша автономная нервная система постоянно сканирует окружающую среду на предмет признаков безопасности или опасности. «Запах» чужой тревоги (сжатые плечи, бегающий
взгляд) регистрируется как угроза. «Запах» искреннего спокойствия и доброжелательности
посылает нервной системе сигнал: «Рядом свой. Можно расслабиться и вступить в контакт».
Как «пахнут» разные вибрации? (Метафорически)
– Вибрация страха и тревоги: Пахнет резко, кисло, как «застоявшийся адреналин».
Это запах предупреждения. Он заставляет других людей инстинктивно отстраниться или
самим перейти в режим осторожности.
– Вибрация гнева и обиды: Пахнет горько, едко, как дым. Он «режет» обоняние,
создаёт напряжённость в пространстве. Люди чувствуют дискомфорт и желание избежать конфликта.
– Вибрация печали и апатии: Пахнет пыльно, затхло, как влажная земля. Это тяжёлый,
«мокрый» запах, который может подавлять и гасить энергию окружающих.
123

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Вибрация радости и воодушевления: Пахнет свежо, ярко, как цитрусы или озон
после грозы. Он бодрит, привлекает, заряжает энергией. К этому «аромату» хочется подойти
ближе.
– Вибрация любви и принятия: Пахнет тепло, сладко, как мёд, корица или свежеиспечённый хлеб. Это самый притягательный «запах». Он создаёт глубочайшее чувство безопасности и доверия. Люди тянутся к нему на инстинктивном уровне, как к источнику тепла и
питания.
– Вибрация подлинной уверенности: Пахнет чисто, прочно, как кедр или свежий
горный воздух. Он не кричащий, но устойчивый и надёжный. Этот «запах» внушает уважение
и спокойствие.
Как осознанно работать со своим «запахом»?
Поскольку ваш «эмоциональный запах» исходит изнутри, изменить его парфюмом или
маской невозможно. Нужна внутренняя работа.
1. Осознайте свой текущий «запах». Спросите себя: «Что я сейчас излучаю? Какой
след я оставляю в пространстве после разговора со мной? Людям спокойно и хорошо рядом
со мной?»
2. Работайте с источником. Ваш «запах» определяется вашим внутренним состоянием. Медитация, терапия, практики благодарности, прощение – всё, что меняет вашу внутреннюю среду, автоматически меняет и ваш «аромат».
3. Следите за «гигиеной». Окружайте себя людьми, информацией и местами с той вибрацией, к которой вы стремитесь. Эмоции и состояния заразительны.
4. Будьте искренни. Фальшивый «запах», попытка казаться тем, кем вы не являетесь,
считывается на подсознательном уровне как опасность и отталкивает. Подлинность, даже если
это подлинная грусть, всегда вызывает большее доверие и уважение, чем наигранная весёлость.
Ваша личная вибрация – это самый правдивый и неизгладимый след, который вы оставляете в мире. Это «запах» вашей души, который окружающие чувствуют раньше, чем слышат
ваши слова. Чтобы притягивать определённых людей и события, работайте не над тем, чтобы
«опрыскаться» нужным ароматом, а над тем, чтобы ваше внутреннее существо стало его источать естественным образом.
Таблица. Диапазон частот различных чувств

124

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Виды энергии: содействующая, противодействующая,
взаимодействующая. Как их распознавать и что с ними делать
Существует несколько видов энергии:
1. Содействующая.
2. Противодействующая.
3. Взаимодействующая.
1. Содействующая энергия: ваши «попутные ветра»
Силы, которые усиливают ваше движение к целям.
Например:
– тяга двигателя ракеты, разгоняющей космический аппарат;
– сила мышц человека, толкающего тележку;
– ветер, дующий в паруса корабля и ускоряющий его движение.
Содействующие силы увеличивают скорость объекта или поддерживают его движение,
преодолевая другие сопротивления.
Как распознать:
– Чувствуете лёгкость и радость в процессе.
– События складываются сами собой.
– Люди вокруг вдохновляют, а не критикуют.
Примеры из жизни:
– Один человек помогает другому в трудной ситуации (например, эмоциональная поддержка или помощь в решении проблем).
– Люди, у которых есть схожие цели или увлечения, легче находят общий язык.
– Один человек вдохновляет другого на развитие или достижение успеха.
Это сила, помогающая вам в пути, это ваши партнёры, союзники, близкие люди, которые,
вас поддерживают. Эти люди всегда будут усиливать вас своей энергией. Когда вы попадаете
125

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

в поток таких людей, вам не нужно прилагать особых усилий, чтобы достигать своих целей.
Всё происходит легко и просто.
Как привлекать:
– Ежедневно благодарите трёх помощников (даже за мелочи).
– Говорите: «Я открыт(а) для поддержки окружающего мира».
2. Противодействующая энергия: ваши «тренажёры роста»
Это сила, которая препятствует движению объекта или замедляет его. Она направлена
против направления движения.
Примеры:
– Сила трения между колёсами автомобиля и дорогой.
– Сопротивление воздуха при движении велосипедиста.
– Гравитация, замедляющая подъём мяча, брошенного вверх.
Противодействующие силы уменьшают скорость объекта, поглощают энергию или приводят систему к равновесию.
Эти силы создают препятствия, конфликты или напряжение между людьми и одновременно проверяют вашу устойчивость.
Примеры из жизни:
– Когда люди соперничают за ресурсы, внимание или власть.
– Разные точки зрения, ценности или стили общения могут вызывать конфликты.
– Если один человек ставит свои интересы выше интересов другого, это может разрушить
отношения.
Важно осознавать, что противодействующие силы могут быть как внешними (например,
давление со стороны общества), так и внутренними (например, личные амбиции).
Если вы создали вокруг себя много противодействующей энергии или вы сами являетесь
таковой, то вся ваша жизнь может превратиться в сплошную борьбу и сопротивление.
Вам может казаться, что все сговорились против вас и вам приходится прилагать максимальное количество сил и энергии, чтобы достигать своих целей. Но это лишь иллюзия, так
работает всего лишь ваше электромагнитное поле.
Как распознать:
– Появляется раздражение или усталость.
– Чувствуете, что «бьётесь головой о стену».
– Люди конфликтуют или обесценивают вас.
Примеры из жизни:
– Токсичный коллега (постоянно подкалывает).
– Внезапные препятствия (сломался компьютер перед дедлайном).
– Внутренний саботаж («А вдруг не получится?»).
Как трансформировать:
1. Спросите: «Чему меня учит эта ситуация?»
2. Используйте технику «Перезарядка»:
– представьте препятствие как тёмное облако;
– мысленно «вдохните» его, превратив в золотой свет.
3. Скажите: «Я принимаю этот урок».
3. Взаимодействующая энергия: закон «бумеранга»
Это сила, возникающая при контакте двух тел, согласно третьему закону Ньютона: «Действию всегда есть равное и противоположное противодействие».
Примеры:
126

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Когда вы давите рукой на стол (действие), стол давит на руку с такой же силой (противодействие).
– Лодка отталкивается от берега веслом – вода «отталкивает» весло обратно, двигая
лодку.
Взаимодействующие силы в отношениях – это взаимное влияние людей друг на друга,
которое может быть как положительным, так и отрицательным.
Примеры:
– Когда один человек высказывает своё мнение, а другой реагирует на него (например,
критика или похвала).
– Люди влияют на настроение друг друга – например, радость одного может передаваться
другому.
– В отношениях часто возникает баланс, где действия одного человека влияют на другого
(например, в семье или на работе).
цесс.

Взаимодействующие силы напоминают, что отношения – это всегда двусторонний про-

Важно осознавать, как ваши слова и действия влияют на других, и стремиться к гармоничному взаимодействию.
Как работает:
– Добро → притягивает добро.
– Агрессия → возвращается кризисами.
– Нейтралитет → создаёт «заморозку».
Примеры из жизни:
Комплимент → улучшает отношения.
Сплетни → оборачиваются потерей репутации.
Честность → привлекает доверие.
Важно помнить:
– Содействие – не значит «лёгкая жизнь». Это гармония усилий и результата.
– Противодействие – не «наказание», а точка роста.
Энергии не делятся на хорошие/плохие – они инструменты:
– содействие даёт ресурсы;
– противодействие закаляет характер;
– взаимодействие учит ответственности.
Даосская мудрость: «Мудрец не борется с ветром – он настраивает
паруса».
Как использовать эту модель в жизни:
1. Определите, какие силы преобладают в ваших отношениях (содействующие или противодействующие).
2. Подумайте, как усилить положительные факторы и уменьшить отрицательные.
3. Постарайтесь разрешить конфликты.
4. Найдите корень противодействующих сил (например, недопонимание или конкуренция).
5. Используйте взаимодействующие силы для нахождения компромисса.
6. Уделяйте внимание содействующим силам: поддерживайте, вдохновляйте и помогайте
друг другу.
7. Учитесь взаимодействовать, учитывая интересы и чувства всех сторон.
127

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

8. Для разрешения конфликтов нужно искать компромиссы и учиться слушать друг
друга.
Эта модель помогает увидеть, что отношения – это динамичный процесс, где важно
балансировать между поддержкой, преодолением трудностей и взаимным влиянием.
Давайте рассмотрим пример из жизни семьи, где будут видны содействующие, противодействующие и взаимодействующие силы. Это будет история, которая может быть близка многим.
Семья Петровых – папа Алексей, мама Ольга и их двое детей, 12-летний Миша и 8-летняя Катя, – жили дружно, но в последнее время начали сталкиваться с трудностями. Алексей и
Ольга всегда поддерживали друг друга и детей. По выходным они устраивали семейные ужины
и вместе ходили на прогулки. Дети знали, что родители всегда помогут с уроками или выслушают их проблемы. Однако со временем начали появляться проблемы.
Алексей получил повышение на работе и стал чаще задерживаться в офисе. Ольга, чтобы
компенсировать его отсутствие, взяла на себя больше домашних обязанностей, но начала уставать. Миша, как типичный подросток, стал более замкнутым и начал спорить с родителями.
Катя, чувствуя напряжение, стала капризничать. Алексей и Ольга начали ссориться из-за распределения обязанностей и времени, которое они уделяют детям.
Эти силы начали разрушать гармонию в семье. Дети чувствовали напряжение, а родители
– усталость и раздражение.
Однажды вечером, после очередной ссоры, Алексей и Ольга решили поговорить по
душам. Ольга честно рассказала Алексею, что чувствует себя перегруженной. Алексей, в свою
очередь, признался, что тоже устал от работы. Они решили перераспределить обязанности.
Алексей пообещал проводить больше времени с детьми, а Ольга – делегировать часть домашних дел. Они поговорили с детьми, объяснив, что семья – это команда, где каждый должен
помогать друг другу. Миша согласился помогать с уборкой, а Катя – следить за своими игрушками.
Эти шаги помогли восстановить доверие и сплочённость в семье.
Давайте посмотрим, как проявились эти три силы.
– Содействующие силы: любовь и поддержка вернулись в их жизнь. Алексей и Ольга
начали больше времени проводить вместе, а дети почувствовали, что их слышат.
– Противодействующие силы: конфликты и усталость заставили их пересмотреть свои
привычки и найти новые способы взаимодействия.
– Взаимодействующие силы: умение слушать друг друга и идти на компромиссы стало
ключом к восстановлению гармонии.
Эта история показывает, что в семье, как и в любой другой системе, есть содействующие,
противодействующие и взаимодействующие силы.
– Содействующие силы (любовь, поддержка, традиции) создают основу для счастья.
– Противодействующие силы (конфликты, усталость, непонимание) – это не повод для
отчаяния, а возможность для роста.
– Взаимодействующие силы (общение, компромиссы, совместные решения) помогают
преодолеть трудности и укрепить отношения.
Главное – не бояться говорить о проблемах и работать над ними вместе. Ведь семья –
это команда, где каждый важен!

128

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 22. Квантовое нелинейное
мышление. Как выйти из ловушки времени
Сначала вы игнорируете квантовые законы, потом смеётесь над
ними, затем – применяете… и тогда они работают.

Люди привыкли мыслить линейно, в парадигме прошлого, настоящего, будущего. Сталкиваясь в жизни с какой-то сложной ситуацией, человек размышляет, почему это произошло с
ним, переживает различные эмоции, пытается как-то повлиять на ситуацию и прогнозировать
будущее. Иногда вовсе вынужден терпеть, потому что случившееся кажется ему неразрешимой проблемой.
А что, если линейности не существует? Прошлое, настоящее и будущее не сменяют друг
друга линейно и последовательно. Всё есть иллюзия, всё происходит одномоментно в нашем
сознании. Всё и ничего одновременно! И в такой квантовой реальности живём мы с вами.
Линейное мышление предполагает последовательный и логический подход к решению
проблем. Оно основывается на причинно-следственных связях и использует шаги, которые
идут один за другим.
Линейное мышление – цепочка: причина → действие → результат.
Опирается на логику, анализ прошлого и попытки контролировать будущее.
Квантовое мышление — осознание, что прошлое, настоящее и будущее существуют
одновременно. Вы не идёте из точки А в точку Б – вы уже находитесь во всех точках сразу.
Пример из жизни:
Человек, переживающий кризис, спрашивает: «Почему это случилось со мной?» (линейность).
Квантовый вопрос: «Какие параллельные “Я” уже решили эту проблему и как мне подключиться к их опыту?»
Почему линейность ограничивает?
– Привычка страдать: мы верим, что должны «пройти через боль», чтобы получить
результат.
– Иллюзия контроля: попытки просчитать каждый шаг блокируют спонтанные решения,
которые могли бы мгновенно изменить реальность.
– Эффект туннеля: концентрация на проблеме сужает восприятие – мы перестаём видеть
«боковые двери».

129

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Представьте ситуацию: женщина очень хочет забеременеть, но у неё это не получается.
Исходя из линейного мышления, она обращается к врачу, проходит обследование на предмет
возможных патологий. Гинеколог просит её сдать определённые анализы, находит некоторые
причины и назначает лечение. Женщина начинает проходить этапы этого лечения один за другим. Однако, несмотря на все старания, Вселенная продолжает молчать – результаты вновь
оказываются отрицательными. В таком случае она предлагает проверить мужа, и он также проходит через эту же череду проверок и анализов. Месяцы летят, как стрелы, а долгожданная
беременность всё не приходит. Пара начинает испытывать неуверенность, страх и безнадёжность, что ещё более снижает шансы на успешную беременность.
Теперь представим женщину, обладающую нелинейным мышлением. Она, как мудрая
фея, говорит себе: «Если я не беременею, значит, мой организм пока не готов к этому». И спокойно отпускает ситуацию, прекращает «стучаться в закрытую дверь» и вместо этого решает
насладиться жизнью. Она покидает привычную реальность, уезжает на отдых, и её энергия
начинает пульсировать в иных направлениях. Она занимается хобби, которое, казалось бы,
абсолютно не связано с её мечтой о материнстве.
И вот, как будто по волшебству, тест на беременность показывает те самые две заветные
полоски! Что же на самом деле сделала эта женщина? На первый взгляд она не предприняла
ничего необычного. Но при более близком рассмотрении выясняется, что её истинная работа
заключалась в том, чтобы наладить гармонию внутри себя, перевернув поток своей энергии и
позволив самой жизни напомнить ей о своей чудесной способности происходить.
Линейное мышление:
Женщина не может забеременеть → идёт по стандартному пути:
– анализы → лечение → стресс → неудача.
Нелинейное мышление:
Та же женщина:
– отпускает контроль → едет отдыхать → занимается творчеством → беременеет «неожиданно».
В чём разница?
Линейный подход бьётся о закрытую дверь. Нелинейный – находит открытое окно.
Изменения происходят мгновенно – не шаг за шагом, а как прыжок между реальностями.
– Как применять: в кризис спрашивайте: «Какая новая версия меня уже решила эту проблему?»

Практика «Точка сборки»
Смена угла восприятия проблемы:
1. Задайте вопрос: «Если бы решение было простым и очевидным, как бы оно выглядело?»
2. Запишите 3 самых абсурдных варианта. Например: «Забеременеть после того, как я
перестану считать дни цикла и начну рисовать картины».
3. Выберите один и «примеривайте» его неделю, как новую роль.
Эффект: подсознание начнёт искать неочевидные пути.
Некоторые из вас могут подумать, что квантовые люди «улетевшие», неспособны мыслить логически, не ходят по врачам, ничего не делают и плывут по течению. Это не совсем
так, нелинейное творческое мышление помогает именно тогда, когда линейные логические
способы достичь желаемого уже не работают.
130

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

И что интересно, даже поход к врачу может быть нелинейным, то есть не последовательным. Не надо ходить от врача к врачу, туда, куда вас послали, и сдавать вереницы анализов.
Прислушайтесь к себе, и ваша интуиция вам подскажет нелинейное нестандартное решение
вашего вопроса. И поверьте, это будет самый короткий путь.
Нелинейное мышление – это не отказ от действий, а умение видеть множество путей
одновременно.
– Врачи – инструменты в руках поля (как и ваша интуиция).
– Анализы могут быть частью «нелинейного» пути, если вы чувствуете, что это правильно.
– Ключ: не слепое следование протоколам, а синтез логики и озарений.
Пример:
Женщина сдаёт анализы → но одновременно:
– визуализирует здоровье;
– благодарит тело;
– слушает подсказки (например, сменить врача).
Примеры нелинейных решений
– Финансы: человек годами пытается «заработать», но прорыв происходит, когда он начинает давать. Занимается волонтёрством, благотворительностью.
– Отношения: пара, которая «работала над проблемами», рассталась – и неожиданно воссоединилась, когда оба переключились на личный рост.
– Здоровье: пациент, отказавшийся от «борьбы с болезнью» и сосредоточившийся на
творчестве, неожиданно выздоравливает.
Ключ: решение приходит не благодаря логике, а вопреки ей.
Эти примеры показывают, как линейное мышление помогает структурировать процесс,
тогда как нелинейное позволяет исследовать возможности более свободно и креативно.
С точи зрения квантовой реальности мы находимся одновременно всем и ничем, одновременно везде и нигде. Есть череда определённых действий в прошлом, которая влияет на
настоящее, и оно может измениться одномоментно или просто растаять в пространстве и времени. Получается, у нас с вами многовариантное будущее.
Это легко осознать на простом примере. Представьте многоквартирный дом. В каждой
квартире этого дома свой микромир, неповторимый и уникальный. Каждый жилец создаёт своё
пространство, исходя из своих потребностей и желаний. В одной квартире люди живут дружно
и счастливо, в другой – постоянно ругаются и конфликтуют. Соседи над вами радостные, а за
стенкой – грубые и недовольные жизнью.
Всё это я называю пространственно-временными континуумами, которые мы создаём
сами, своими ценностями, убеждениями, ежедневными решениями.

Практика «Веер реальностей»
Простая техника для выхода из линейного мышления и выбора новой судьбы.
Шаг 1. Осознание иллюзии «одной дороги»
– Возьмите лист бумаги А4. Представьте, что это ваша жизнь в «классическом» линейном
восприятии: одна прямая линия из прошлого в будущее.
– Задайте себе вопросы:
Кто выбрал этот путь?
Почему я выбрал(а) этого спутника жизни?
131

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Почему я работаю именно в этом месте?
Почему я общаюсь именно с этими людьми?
Почему я живу именно в этом месте?
Что управляло моими решениями: любовь, страх, привычка, чужое мнение?
Большинство из вас ответит: «Я так выбрал(а). Я так хотел(а)». А кто-то из вас задумается
и осознает, что он вовсе не выбирал. Как-то само сложилось. Я выбираю, меня выбирают либо
выбирают за меня.
Важно: если понимаете, что многое «просто случилось», – вы готовы к квантовому
скачку.
Шаг 2. Создание «веера вариантов»
1. Сложите лист веером (как в детстве). Каждая складка – это альтернативная версия
вашей жизни.
– Например:
– полоска № 1: вы – успешный предприниматель;
– полоска № 2: вы – путешественник, живущий в трейлере;
– полоска № 3: вы – художник, забывший о «нормальной» работе.
2. Разверните лист. Теперь перед вами не одна линия, а множество параллельных путей.
Квантовый принцип:
Все эти реальности уже существуют. Ваша задача – переключиться на ту, которая вам
нравится.
Шаг 3. Выбор новой реальности
1. Закройте глаза. Представьте, что стоите перед гигантским «экраном» с бесконечными
версиями себя.
2. Найдите «счастливую» версию:
– Как она выглядит?
– Что чувствует?
– Как говорит, двигается, дышит?
3. Сделайте «шаг» в неё. Мысленно войдите в этот образ и удерживайте 3–5 минут.
Фишка: не думайте «Как туда попасть?» – просто представьте, что вы уже там.
История из практики:
Анна мечтала переехать в Испанию, но боялась:
– линейный подход: копить деньги 10 лет, учить язык, искать работу.
– Квантовый подход:
1. Она начала жить «как будто уже там»:
– пила кофе с чуррос по утрам;
– слушала испанские подкасты;
– общалась с экспатами в соцсетях.
2. Через 3 месяца ей предложили удалённую работу от испанской компании.
3. Через полгода она переехала в Барселону.
Почему сработало: она перестала «догонять» мечту и начала «быть» в ней.
Важно!
– Не отказывайтесь от действий, но пусть они идут из нового состояния.
– Избегайте «защиты» старой реальности, не говорите: «Это невозможно!»
Фраза-ключ:
«Я не ищу дорогу – я её создаю».
132

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Линейное мышление – это карта, а нелинейное – компас. Карта
показывает знакомые тропы, но только компас ведёт к новым землям».
В квантовом пространстве уже есть всё, о чём вы мечтаете. Выбор зависит от вашего
«ХОЧУ», от ваших намерений, убеждений и устремлений. Одномоментно в этом пространстве
есть вы в разных проявлениях и разных состояниях. Например, есть вы как человек богатый
и успешный и есть вы же, но бедный и несчастливый. Есть вариант, где вы имеете машину,
есть вариант, где вы ходите пешком. Есть, где вы замужем, есть, где вы свободная незамужняя
женщина. То есть вы можете выбирать роль по собственному желанию. Всё зависит от вашего
выбора!
Как много времени человек проводит в раздумьях о том, как лучше поступить или какой
будет реакция окружающих! Кто-то прокручивает воображаемые диалоги у себя в голове, ссорится и обижается в них. А после приходят грусть и опустошение, вытесняя веру и надежду.
Если вы узнали себя и не возникла даже тень желания изменить свою жизнь, сойти с
привычных «рельсов», то смело закрывайте эту книгу. А если вам интересны перемены, ощущение лёгкого полёта, нежного трепета и глобальных перемен в жизни, то нам по пути.
Не тратьте жизнь на пустые размышления и просто перемещайтесь в квантовом пространстве без рассуждений, сомнений и страхов! Я вас этому научу.
Что я думаю, когда клиенты говорят:
– «Я неудачник» → это не факт, а привычка мышления;
– «У меня нет денег» → это временное состояние, а не закон;
– «Я боюсь смерти» → страх исчезнет, когда жизнь наполнится смыслом.
Послушайте, смерть – единственная гарантия в этом мире, нам её не избежать! Но… Мы
можем выбрать, какой будет наша жизнь здесь и сейчас. И только те боятся смерти, кто не
умеют жить яркой и красивой жизнью.
Если ваш ум вас останавливает, говорит, что это невозможно, приводит доводы, руководствуясь прошлым опытом, не поддавайтесь на его уловки. Он привык мыслить линейно,
сомневаться и ожидать неудачи. Скажите ему, что в квантовом мире ВОЗМОЖНО ВСЁ! Просто осуществляется переход в другую реальность.
Как интегрировать нелинейность в жизнь?
1. Откажитесь от слова «невозможно» в пользу «а что, если».
2. Играйте с реальностью: примеряйте разные роли (например, день без планов).
3. Доверяйте «совпадениям» – это квантовые подсказки.
«Хотите доказательств, что можете всё? Их не будет. Но если вы решите
поверить – доказательства появятся».

Эксперимент «Многомерный дом»
Представьте:
– вы – житель многоквартирного дома (Вселенной);
– каждая комната – параллельная версия вашей жизни;
– дверь между ними – ваше намерение.
Задание:
1. Утром представьте, что «входите» в комнату, где:
– вы уже обладаете желаемым;
– проблема решена.
2. Проживите день от лица этого нового «Я».
133

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Эффект: через 3–7 дней реальность начнёт подстраиваться.
Практика «Лестница реальностей»
Как переключаться между вариантами будущего:
1. Выберите ситуацию, которую хотите изменить.
2. Закройте глаза, представьте 3 «этажа»:
– подвал – худший сценарий (страхи);
– первый этаж – текущая реальность;
– пентхаус – идеальный исход.
3. Мысленно поднимитесь в пентхаус. Почувствуйте его запах, свет, эмоции.
4. Скажите: «Эта реальность уже существует – я выбираю её».
История из практики: клиент использовал этот метод – через 2 недели «неожиданно»
получил работу мечты.

134

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 23. Как развернуть
пространство богатства для семьи

Женщины пишут мне, что их мужья ни на что не способны, не умеют зарабатывать
деньги. Я всегда улыбаюсь, потому что знаю: есть пространство, где он успешный и богатый!
Просто она этого пока не видит. Вы допускаете это?
Расскажу вам историю моей ученицы, которая, несмотря на юный возраст, смогла сотворить пространство благополучия для своей семьи и ни разу не усомнилась в своём выборе.
Виктор и Юлия поженились в студенчестве. Их совместным имуществом были стипендии, конспекты лекций, справочники по физике, курсовые и очень большая любовь. Семейное
гнездо помогли свить родители, предложив жить в отдельной квартире за их счёт. Голодными
студенты не были тоже благодаря родителям.
«Долго вы собираетесь на шее сидеть? Надо же сначала на ноги встать, а потом
жениться!» – интересовались одни друзья. «По статистике, такие браки распадаются через пару
лет или месяцев», – предупреждали другие.
Юля была равнодушна и к опасениям подруг за её совместную жизнь с бедным студентом,
который, по их мнению, не мог обеспечить семью. Девочки видели нищего, по уши влюблённого Витьку, а она – мужа, отца их детей, учёного, руководителя. Это даже не было её мечтами,
она буквально видела возможные варианты и выбирала тот, который ближе сердцу. Желаемое
пространство разворачивалось, но иногда приходилось просто проявить терпение и подождать.
– Юль, нам нужна своя квартира. Согласна?
– Да. А как же мы выплатим ипотеку?
– Платежи только сначала большие, не бойся, заработаю.
– Да будет так!
Кредит был закрыт спустя 4 года, а Виктор штурмовал карьерную лестницу умом, честностью и жаждой знаний.
– О чём глобальном ты мечтаешь? Только вот не туфельки и серёжки, а посерьёзней.
– О большом загородном доме и собаке.
– Я понял.
Ровно через год они заказывали мебель в новый дом, через два задумали благоустроить
участок, но появилась собака, которая сделала это по-своему, перекопав территорию.
– Думаю, тебе нужно сменить машину на кроссовер.
– Но мне нравится моя.
– Новая тебе понравится больше, я уверен.
135

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Через месяц Юлия рассекала по городу на белом «паркетнике» со всевозможными опциями для комфортной езды.
Юля и Виктор вместе уже шестнадцать лет, у них есть сын и дочь. За эти годы женщина
ни разу не видела своего любимого бедняком, зависимым, изменником или лентяем. В периоды
его переживаний она просто была рядом и разворачивала, без оглядки шагала в пространство
уверенности, любви и изобилия.
Если вы верите в это так же, как я и те женщины, что счастливы в браке, то создайте
мужу пространство, в котором он будет процветать и богатеть. Хватит создавать пространство
бедности и ограниченности.
Что делать с «мужем-неудачником»?
Ошибка фокусироваться на мыслях «он ничего не может». Это подпитывает текущую
бедную реальность.
Решение:
1. Перестать говорить и думать о его неудачах.
2. Начать благодарить за малейшие успехи «Ты так здорово с этим справился».
3. Визуализировать его богатым, уверенным и щедрым.
Наука дала своё обоснование, почему это работает, и называется оно Эффект Пигмалиона (Розенталя).

Эффект Пигмалиона
Представь: ты веришь, что кто-то гениален, – и он действительно становится умнее. Или,
наоборот, считаешь человека неудачником – и он начинает соответствовать твоим низким ожиданиям.
Это не магия. Это эффект Пигмалиона (Розенталя) – мощный психологический
феномен, доказанный наукой.
Откуда взялось название?
Пигмалион – герой греческого мифа, который влюбился в свою же статую. Его вера была
так сильна, что богиня Афродита оживила её.
Розенталь – психолог, который доказал этот эффект в реальном эксперименте.

Эксперимент Розенталя: как учителя создавали гениев
В 1968 году Роберт Розенталь провёл знаменитый опыт в школе:
1. Ученикам дали обычный тест на IQ.
2. Учителям сказали, что некоторые дети – скрытые гении (хотя на самом деле их выбрали
случайно).
3. Через год эти «гении» реально показали рост IQ – просто потому, что учителя верили
в них!
Как это работало?
– Педагоги неосознанно больше хвалили этих детей.
– Давали им сложные задания (хотя те были не умнее других).
– Улыбались, чаще помогали – и дети росли в уверенности.
Вывод: ожидания других меняют нашу реальность.
Где ещё это работает?
136

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

В отношениях
– Если ты считаешь партнёра заботливым – он начинает чаще проявлять нежность.
– Если заранее думаешь «он меня бросит» – подсознательно толкаешь его к этому.
На работе
– Начальник думает, что новый сотрудник талантлив, – и поручает ему крутые проекты
→ тот действительно раскрывается.
– Если же шеф заранее уверен, что работник «не потянет», – тот и правда начинает косячить.
В воспитании
– Родители, верящие в ребёнка, программируют его успех.
– Постоянные слова «ты неудачник» создают самоисполняющееся пророчество.
Как использовать эффект Пигмалиона себе на пользу?
Верить в себя
Твои собственные ожидания – самый мощный драйвер. Если думаешь «я смогу» – мозг
ищет способы это доказать.
Окружать себя теми, кто в тебя верит
Люди, которые считают тебя умным/талантливым, будут подталкивать тебя к успеху.
Менять чужие ожидания
Хочешь, чтобы к тебе лучше относились? Покажи, что ты сам веришь в свои силы, – и
другие подхватят.
Тёмная сторона эффекта
Если тебе постоянно говорят:
– «У тебя не получится»;
– «Ты недостаточно хорош»;
– рано или поздно ты начнёшь в это верить.
Вывод: окружай себя теми, кто поднимает твою планку, а не опускает.
Это связано с особенностями мозговой деятельности: наш мозг не может отличить ожидания от реальности. Данный эффект открыли американский психолог Роберт Розенталь и
его коллега Ленор Якобсон в 1965 году в процессе экспериментальных исследований. Авторы
эффекта провели ряд наблюдений, которые доказали, что представление человека о себе или
других людях влияет на окружающую действительность и делает эти убеждения реальными.
Это самосбывающееся пророчество человек получает от окружающих или даёт себе сам. Установка корректирует поведение, образ мыслей человека. При этом он не замечает изменений,
поэтому кажется, что пророчество сбылось само по себе.
Фишка для запоминания
Представь, что каждый человек – как та статуя Пигмалиона.
Во что ты веришь – то и получаешь.
себя.

Хочешь, чтобы кто-то стал лучше? Начни относиться к нему как к уже лучшей версии

Практика «Перепрограммирование взгляда»
1. Напишите 3 качества мужа, которые вас разочаровывают (например: «ленивый», «жадный», «раздражительный»).
2. Переформулируйте их в потенциал:
– ленивый → умеет отдыхать и восстанавливаться;
137

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– жадный → умеет правильно распоряжаться деньгами, рациональный;
– раздражительный → умеет выражать эмоции. Не равнодушный, замечает детали, которые другие игнорируют.
Ещё примеры:
– невнимательный → умеет фокусироваться на своих задачах, не отвлекаясь на мелочи;
– упрямый → уверен в своих решениях, принципиален, не поддаётся манипуляциям;
– медлительный → вдумчивый, не принимает поспешных решений;
– болтливый → коммуникабельный, умеет поддерживать беседу.
– Вместо: «Он постоянно спорит!» → думай: «Он умеет отстаивать свою точку зрения».
– Вместо: «Он слишком расслабленный» → думай: «Он умеет не перегружаться».
Попробуй переформулировать свои претензии – и увидишь, как изменится твоё восприятие партнёра!
3. Каждый день говорите ему новую версию (например: «Как здорово, что ты умеешь
расслабляться, – это признак мудрости»).

Практики
Практика «Калибровка эмоций»:
1. Перед общением с мужем 2 минуты дышите глубоко, представляя, что излучаете золотой свет.
2. Скажите себе: «Я – источник покоя и изобилия».
Практика «Слова силы»:
1. Когда муж рядом, мысленно повторяйте:
«Ты гениален. Деньги любят тебя».
2. Не говорите вслух – его подсознание услышит.
Практика «Банк процветания»:
1. Возьмите красивую коробку (или конверт).
2. Каждый день кладите туда «энергетическую валюту»:
– записку: «Мой муж – магнит для денег»;
– фото, где он выглядит успешным;
– символы богатства (монетка, купюра).
3. Раз в неделю пересматривайте содержимое, представляя, как это уже реально.
Практика «Диалог с будущим»:
1. Представьте, что ваш партнёр/ребёнок/вы сами – уже идеальная версия.
2. Задайте вопросы:
– «Как ты этого добился?»;
– «Что самое важное ты понял(а)?».
3. Запишите ответы от его/её имени.

138

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 24. Что делать, если нет веры в
мужа? Теория когнитивного диссонанса

Когда верить в мужа не получается
Вот реальность: муж целыми днями на диване, работы нет, денег нет. А тебе говорят:
«Верь в него, представляй его успешным!» Как тут верить, если глаза видят обратное?
И тут включается когнитивный диссонанс – тот самый психологический дискомфорт,
когда реальность не совпадает с твоими убеждениями. Леон Фестингер, который придумал
этот термин, объяснял: человек ненавидит противоречия. Мы всеми силами цепляемся за
свою картину мира, даже если она неудобная.
Пример № 1: ты веришь, что образование – это важно. И будешь пихать ребёнка в университет, даже если он хочет в пекарню. Потому что иначе – разрыв шаблона.
Пример № 2: ты знаешь, что курить – вредно. Но куришь. И мозг выкручивается: «Да все
курят!», «Зато стресс снимаю!» – лишь бы не признавать, что ты себе врёшь.
Откуда он берётся?
Из прошлого опыта. Если ты сто раз видела, что муж не работает, то его внезапный успех
кажется фантастикой. Как верить, что останешься сухим под дождём без зонта, если сто раз
промокала?
Но есть другой подход – квантовый. Когда ты не бежишь от диссонанса, а играешь с ним.
Что делает квантовая женщина?
Она смотрит на мужа-«неудачника» и сознательно выбирает верить в обратное. Не
потому, что глупая, а потому, что знает: мысли материальны.
– Да, он сейчас на диване. Но если ты будешь видеть в нём потенциал («умеет отдыхать»,
«не суетится попусту»), а не провал – он начнёт меняться.
– Да, денег нет. Но если ты перестанешь твердить «ты нищеброд» и начнёшь говорить «у
тебя всё получится» – Вселенная подкинет ему возможности.
Почему это работает?
Потому что мир – не линейный. Он квантовый. В нём есть место чуду, синхроничностям
и внезапным поворотам. Но чтобы их поймать, надо выключить логику и включить веру.

139

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Да, сначала будет дискомфортно. Мозг будет говорить: «Да очнись, он же ничего не
делает!» Но если ты продержишься хотя бы месяц, произойдёт одно из двух:
– либо он неожиданно возьмётся за дело (потому что твоя вера его «раскачает»);
– либо ты увидишь его по-новому и поймёшь, как двигаться дальше.
Чудеса случаются не с теми, кто ждёт доказательств, а с теми, кто готов верить вопреки
логике. Попробуй – вдруг твой муж именно тот, кто способен на резкий поворот?
Как обойти мозг?
Решение: обманите его малыми шагами.

Практика «Фальшивый эксперимент»
1. Скажите себе: «Я просто проверяю науку 7 дней».
2. Ведите себя так, будто муж уже успешен.
3. Фиксируйте изменения. После недели мозг примет новую реальность.

Практика «Тетрадь доказательств»
1. Заведите блокнот.
2. Записывайте любые признаки успешности мужа (даже «он вовремя проснулся»).
3. Через месяц перечитайте – вы увидите, как реальность меняется.
Важно: избегайте этих ошибок
1. Контроль: не требуйте мгновенных результатов. Пространство меняется волнами.
2. Сомнения: если поймали себя на мысли «Всё равно не сработает», скажите: «Это старая программа. Я её удаляю».
3. Обиды: прошлые конфликты – это «якоря». Отпустите их через практику:
– напишите на бумаге обиду;
– сожгите, представляя, как освобождаете мужа от ярлыков.

Финальная практика «Квантовый переход за 5 минут»
1. Встаньте в центр комнаты.
2. Закройте глаза. Представьте, что стоите на грани двух реальностей:
– слева – муж «неудачник»;
– справа – муж «успешный».
3. Сделайте шаг вправо. Почувствуйте, как новая реальность «загружается».
4. Откройте глаза и скажите: «Я выбираю эту версию».
«Вы не можете изменить мужа. Но вы можете изменить пространство, в
котором он существует».

140

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 25. Эффект наблюдателя:
как сознание влияет на реальность
Каждый момент мы выбираем, какую вселенную проживать.

Макро- и микромир – планеты, земные тела, молекулы, атомы – существуют сами по
себе, а законы квантового мира начинают работать только тогда, когда есть наблюдатель, мы с
вами. Физики и математики сошлись в едином мнении – квантовой Вселенной без разумного
наблюдателя не существует.
Ваше внимание – это мощный инструмент, который буквально формирует окружающий
мир.
Когда вы концентрируетесь на чём-то, вы не просто пассивно воспринимаете информацию, а активно участвуете в создании своей версии реальности.
– Ваше внимание буквально превращает «облако возможностей» в «твёрдые» события.
– Мир подтверждает ваши убеждения. «Я неудачник» = получаете провалы.
Например, если вы постоянно думаете о недостатке денег, ваш мозг начинает фильтровать все входящие сигналы, отсеивая возможности для заработка, которые на самом деле существуют вокруг. И наоборот – когда вы переключаете фокус на изобилие, вдруг начинают появляться неожиданные финансовые возможности, о которых вы раньше даже не подозревали.
Вселенная-зеркало – реальность подстраивается под ваши ожидания.

3 принципа эффективного наблюдения
1. Избирательность фокуса:
– Что игнорируешь – то исчезает из твоей реальности. В твоём мире нет проблем, болезней и разочарований.
2. Эмоциональный заряд:
– Наблюдение с радостью/благодарностью ускоряет материализацию. Получаешь быстрые результаты.
3. Непривязанность:
– Попытки заставить событие произойти создают избыточный потенциал, сопротивление. Желание не исполняется.

141

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Конечно, это не означает, что можно просто лечь на диван, представить себе миллион
долларов – и он упадёт с неба. Эффект наблюдателя работает в связке с действиями. Но он
кардинально меняет качество этих действий. Когда вы внутренне настроены на успех, ваши
решения становятся более точными, движения – более уверенными, а случайности – более
благоприятными. Вы словно попадаете в поток, где всё начинает работать на вас.
Самый яркий пример из моей практики – история женщины, которая годами не могла
найти работу мечты. Она рассылала резюме, ходила на собеседования, но всё безрезультатно.
Всё изменилось, когда она начала применять принцип квантового наблюдателя. Вместо того
чтобы концентрироваться на страхе безработицы, она стала представлять себя уже работающей
в идеальной компании. Через три недели она «случайно» встретила бывшего коллегу, который
рассказал о вакансии – именно такой, о какой она мечтала. Самое удивительное, что эту вакансию разместили ещё два месяца назад, но раньше она её просто не замечала.
Этот феномен объясняется особенностями работы нашего мозга. Когда вы сосредотачиваетесь на чём-то, активируется ретикулярная формация – своеобразный «фильтр», который
решает, какую информацию пропускать в сознание. Именно поэтому два человека, оказавшись
в одинаковой ситуации, могут заметить совершенно разные вещи.
Ретикулярная формация (РФ) – это сеть нейронов, расположенная в стволе головного
мозга и частично в таламусе. Она действует как «ворота сознания», пропуская только важные сигналы и защищая мозг от информационного шума. Без этого фильтра мы бы постоянно
отвлекались и не могли эффективно мыслить.
Примеры работы фильтра РФ
– В шумной комнате вы слышите своё имя среди других разговоров – РФ выделяет значимый сигнал.
– Во время сна РФ блокирует большинство внешних стимулов, но резкий звук может вас
разбудить.
– При усталости фильтрация ухудшается, и мозг перегружается лишней информацией.
Как объясняет это квантовая теория?
В классической копенгагенской интерпретации квантовой механики (Н. Бор, В. Гейзенберг) ключевым является понятие «коллапса волновой функции»:
– до измерения квантовая система существует в суперпозиции всех возможных состояний. Электрон одновременно и частица, и волна;
– акт наблюдения (измерения) принудительно выбирает одно из состояний.
Перенос принципов квантовой механики на макромир остаётся спорным, но ряд учёных
(Р. Пенроуз, Д. Бом) допускают, что:
– сознание может влиять на материальные процессы через нелокальные связи;
– внимание работает как «измерительный прибор», выделяющий конкретные события
из поля вероятностей.
Концепция, развитая Ф. А. Вольфом и С. Грофом, предполагает:
– мысли и эмоции – это акты наблюдения, которые «замораживают» определённые
аспекты реальности.
Перейдём к практике.

142

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Практика «Переключения реальности»
Она основана на удивительном свойстве нашего сознания – способности «примерять»
разные версии событий. Закройте глаза и представьте, будто перед вами три экрана. На первом – ваша текущая ситуация, скажем, проблема в отношениях. На втором – нейтральное
состояние, когда эта проблема вас не беспокоит. На третьем – идеальный вариант, где всё
уже разрешилось наилучшим образом. Теперь мысленно переведите взгляд на третий экран
и постарайтесь удержать этот образ хотя бы несколько минут. Кажется простым? Но именно
так профессиональные спортсмены готовятся к соревнованиям, а успешные бизнесмены – к
важным переговорам. Их мозг буквально тренируется воспринимать желаемый результат как
уже свершившийся факт.

Практика «Перепрограммирование реальности за 3 дня»
День 1: станьте «учёным»
– Записывайте ВСЕ «совпадения» (даже мелочи вроде зелёного света на светофоре).
– Цель: осознать – мир уже реагирует на вас.
День 2: эксперимент «Обратное наблюдение»
– Выберите негативную установку (например: «Начальник меня не ценит»).
– Намеренно ищите опровержения (даже если он просто подал вам ручку).
День 3: создайте «новую петлю реальности»
– Утром скажите: «Сегодня всё будет идти как по маслу».
– Фиксируйте ЛЮБОЕ подтверждение (удачный паркинг, комплимент).
Результат: через 72 часа мозг переключится в режим «ожидания чуда».
История из практики: как клиентка «отменила» увольнение
1. Ситуация: шеф сказал: «Ты не справляешься».
2. Вместо паники она стала наблюдать за ним иначе:
– «Он просто проверяет мою устойчивость»;
– «Это шанс проявить себя».
3. Через неделю шеф: «Я передумал. Ты нужна команде».
Вывод: она не меняла начальника – изменила способ наблюдения за ним.
Квантовое наблюдение – не магическая палочка, а:
– осознание: вы УЖЕ влияете на реальность (даже когда не замечаете);
– выбор: на чём фокусироваться – на проблемах или решениях.
Попробуйте сегодня:
1. Поймайте себя на мысли «Это невозможно».
2. Скажите: «А если ВОЗМОЖНО? Как это выглядит?»
3. Наблюдайте, как мир начнёт подстраиваться.
«Ваша реальность – это не то, что с вами происходит, а то, что вы
выбираете замечать» (Карл Прибрам).

143

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 26. Квантовая семантика: как
слова программируют реальность

ции.

Человечество вступает в эпоху, когда сознание становится инструментом трансформа-

Мы подходим к моменту, когда силой мысли можно менять структуру ДНК – а значит,
перестраивать тело, эмоции, образ мышления и саму реальность. Возможности становятся безграничными: всё, что мы сможем осознать и захотеть, окажется достижимым. И это не фантастика – работающий механизм, подтверждённый опытом тысяч людей.
Наука уже находит подтверждения этим процессам. Исследования показывают, что ДНК
реагирует на внешние воздействия:
– звуковые волны (определённые частоты могут «перезаписывать» информацию в клетках);
– электромагнитные поля (влияют на активность генов);
– человеческую речь (слова и намерения способны запускать биохимические изменения).
Да, эта область ещё изучается, но факты налицо: слова, мысли и энергия меняют нас на
физическом уровне.
Мы стоим на пороге новой реальности, где главным ресурсом становится не технология,
а осознанность. Время, когда чудеса – это просто наука, которую мы пока не до конца поняли.
Вот что наука скрывает от нас, но пора уже говорить правду.
Наши гены – это не железобетонная программа, а живая, отзывчивая система. Ты можешь
прямо сегодня начать их перезагружать – и вот как это работает.
Эпигенетика – новая революционная наука – доказала: гены включаются и выключаются,
как лампочки. Твой стресс? Включает гены воспаления. Твоя медитация? Выключает их. Ты
буквально пальцем нажимаешь на кнопки своего биокомпьютера каждый день, даже не зная
об этом.
Выдающийся российский учёный Пётр Гаряев занимался квантовой лингвистико-волновой генетикой. Он разработал теорию «волновой генетики», согласно которой ДНК не только
хранит генетическую информацию, но и способна воспринимать и передавать её с помощью
электромагнитных и акустических волн. Речь и мысли, как волны, могут резонировать с ДНК.
144

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Горяев доказал: ДНК – это антенна. Она ловит не только химические сигналы, но и волны –
звуковые, электромагнитные, даже мыслительные.
Гаряев и другие учёные доказали, что гены имеют квантовую природу, гены дуалистичны,
они вещество и поле одновременно. Но самое поразительное – гены слышат слова и даже кодируются словами.
Представь: ты ругаешь себя перед зеркалом – и твоя ДНК получает этот сигнал. «Ага,
значит, я действительно уродина», – думает клетка и включает программу старения. Ты говоришь себе «я здорова» – и гены иммунитета оживают. Это не метафора. Это физика.
Пётр Гаряев научился снимать и передавать информацию волновым способом и создавать квантовую звуковую вакцину от многих болезней. Слушая специально созданную звуковую волну, человек получал информацию, кодирующую ДНК, и тем самым выздоравливал.
В 1985 году по случайности Горяев подверг облучению пустую пробирку, где ранее находились уничтоженные образцы ДНК. Учёный вспомнил, что пробирка пуста, но, взглянув на
экран аппаратуры, обнаружил нечто поразительное: спектры пустого места удивительно походили на те, что ранее были сняты с ДНК в этой пробирке, лишь с немного ослабленным сигналом. Исследователи неоднократно повторяли эксперимент с другими пробирками и пришли к выводу, что спектры сохраняются и остаются читаемыми до 40 дней после уничтожения
образца. Пустое место оказалось не совсем пустым – самой молекулы не было, но её след сохранялся.
В ходе смелого эксперимента российский генетик Пётр Горяев совершил нечто, что бросило вызов основам современной науки. Учёный взял образец икры и полностью удалил из
него всю ДНК. Затем он записал результаты исследования, после чего произошло невероятное
– биологическая ткань начала самостоятельно развиваться, формируя мышцы, нервы и даже
кровеносные сосуды.
Это открытие, которое сам Горяев считал доказательством своей теории, встретило
яростное сопротивление научного сообщества. Многие коллеги называли это абсурдным, но
при этом отказывались проводить повторные эксперименты. Почему же научной элите было
проще отрицать очевидное, чем проверить исследования Горяева?
До последних дней жизни Горяев утверждал, что человечество способно без химических
препаратов и навязанных медицинских методов исцелять тело.
Почему об этом не кричат на каждом углу? Потому что фармацевтическим гигантам не
нужны здоровые люди. Им нужны вечные пациенты.
Но тебе-то что мешает попробовать?
– Говори со своим телом. Не «я толстая», а «моё тело становится идеальным».
– Слушай красивую музыку – это перепрограммирует твои клетки.
– Верь в чудеса – они становятся наукой, просто наука пока этого не поняла.
Ты сильнее, чем думаешь. Твои мысли – это не просто нейроны, это волны, меняющие
реальность на молекулярном уровне. Начни использовать эту силу сегодня.
Попробуй прямо сейчас: положи руку на сердце и скажи: «Мои гены работают на моё
благо». Повторяй это неделю – и увидишь изменения. Это не магия. Это твоя новая реальность.
Параллельные исследования души
145

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Тем временем в Институте клинической и экспериментальной медицины Сибирского
отделения Академии медицинских наук академик Казначеев проводил эксперименты с ДНК,
изучая возможность существования души. Влаиль Казначеев – выдающийся советский и российский учёный-медик, патофизиолог, академик АМН СССР/РАМН, основатель ИКЭМ СО
АМН СССР в Новосибирске. Влаиль Петрович сделал неожиданный вывод: до появления
человека сначала создаётся душа как проекция и лишь затем формируется биохимический
материал для её воплощения. Учёный предположил, что молекула ДНК – это не просто носитель генетической информации, но и структура, связанная с более тонкими, полевыми формами жизни и сознания. Он изучал ДНК как возможный приёмник или генератор полевой
составляющей жизни, выдвинув гипотезу о существовании «автономного полевого сгустка» –
своеобразной информационной матрицы, существующей независимо от биохимического тела.
Эту матрицу Казначеев часто называл «душой» или «полевой сущностью». Он пришёл к идее,
что сначала возникает эта «полевая» информационная матрица («душа» или проекция будущего организма), и лишь затем вокруг неё происходит организация биохимического материала
(формирование тела, управляемое ДНК). То есть душа предшествует и направляет материальное воплощение.
Также и Пётр Горяев неоднократно заявлял, что формирование человеческого тела
невозможно объяснить лишь биохимическими процессами.
По его теории:
1. Голограмма является основным носителем информации о будущем человеке.
2. Каждая клетка эмбриона способна воспринимать этот волновой образ.
3. По мере роста эмбриона происходит слияние голограммы с биоматериалом.
4. В дальнейшем развитие организма направляется изнутри самой душой.
Горяев утверждал, что именно душа, а не мозг содержит полную информацию о человеке
и ежесекундно управляет всеми процессами организма. Эти открытия сближают науку и религию. Древние знания о сотворении души и мира, описанные в священных текстах, оказываются
не такими уж фантастическими. Как говорил сам учёный: «Наука и религия – сёстры. Мария
родила Иисуса, когда Святой Дух передал её хромосомам волновой образ Божий». Этим же
принципом можно объяснить и возникновение жизни на Земле, когда ещё не существовало
ДНК, но уже была заложена информационная основа.

Эффект плацебо и ноцебо
Ещё одно научное доказательство влияния мысли и слова на состояние человека –
эффект плацебо и ноцебо. Эти два феномена показывают, что мозг способен влиять на тело –
как в позитивную, так и в негативную сторону.
Плацебо – сила веры в исцеление.
Ноцебо – сила веры в болезнь.
Оба эффекта доказывают, что сознание и тело связаны.
Эффект плацебо (от лат. placēbō – понравлюсь)
Плацебо – это пустышка (например, сахарная таблетка или физраствор), которая не
содержит действующего вещества, но вызывает реальный лечебный эффект из-за веры пациента.
Как это работает?
– Мозг ожидает улучшения → запускает выработку эндорфинов, дофамина и других
веществ.
– Тело само начинает исцеляться – снижается боль, ускоряется заживление, нормализуются показатели давления.
146

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

В исследованиях 30–60 % пациентов чувствуют облегчение от плацебо.
Даже фальшивые операции, когда делают разрез, но не проводят вмешательство, иногда
дают такой же эффект, как настоящие.
Антидепрессанты-пустышки в лёгких случаях депрессии работают почти так же хорошо.
Эффект ноцебо (от лат. nocēbō – я наврежу)
Ноцебо – это обратная сторона плацебо: когда негативные ожидания вызывают реальное
ухудшение здоровья.
В Гарварде показали, что ожидание боли активирует те же нейронные пути в головном
мозге, что и реальная боль.
Сила убеждения может вызывать реальные физиологические изменения.
Как это работает?
– Человек верит во вред → мозг активирует стрессовые механизмы.
– Вырабатывается кортизол, усиливается воспаление, появляются боли.
Страх перед раком ухудшает прогноз.
Если пациент не верит в лекарство, оно сработает хуже.
Если врач говорит: «Это лекарство может вызвать тошноту» – у некоторых пациентов
она появится, даже если дать им пустышку.
Люди, которые считают, что Wi-Fi вреден, иногда чувствуют головную боль рядом с роутером.
В одном исследовании пациентам сказали, что им остановят сердце на 10 секунд, – у
некоторых действительно появилась аритмия. Хотя это была ложь.
Оба эффекта происходят благодаря связи мозга, нервной и иммунной систем.
В результате веры и самовнушения происходит выработка нейромедиаторов. Эндорфины
уменьшают боль, кортизол – усиливает воспаление.
Если научиться управлять этими механизмами, можно улучшить здоровье и избежать
ненужных страданий.
Стрессовые слова активируют выработку кортизола, ухудшая иммунитет.
Позитивные утверждения – аффирмации – могут снижать уровень стресса и улучшать
здоровье.
Медитация и мантры, по исследованиям Гарвардского университета, меняют активность
генов, связанных с воспалением и старением.
Практические рекомендации
Усиливать плацебо:
– верить в лечение;
– использовать аффирмации, визуализацию и медитации;
– окружать себя позитивными установками.
Избегать ноцебо:
– не накручивать себя. «А вдруг у меня рак?», «я умру», «мне ничего не поможет»;
– ограничивать чтение медицинских форумов. Ипохондрия – частый спутник ноцебо;
– переключать свои мысли с болезни на другие позитивные аспекты жизни: спорт,
дружба, любовь, общение с детьми, саморазвитие.
Эти примеры показывают, что существует множество путей и исследований, направленных на понимание связи между сознанием и физическим состоянием.
147

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Микропрактика «Таблетка счастья»
1. Возьмите конфету.
2. Перед употреблением скажите: «Это активирует мою радость».
3. Отследите эффект через 1 час.

Язык как инструмент творения. Почему одни фразы
материализуются, а другие остаются пустым звуком?
Слова – это квантовые триггеры.
Каждое произнесённое или продуманное слово – не просто набор звуков, а вибрационный паттерн, влияющий на:
– химию тела (исследования Института сердца: слова изменяют ритм и гормональный
баланс);
– пространство вариантов (эксперименты с генераторами случайных чисел, где бранная
речь создавала хаос);
– окружающих людей (феномен зеркальных нейронов).
Учёные университета Билефельда проводили исследование: группа испытуемых ежедневно говорила «я слабый» → через 2 недели мышечная сила снизилась на 18%

3 уровня квантовой речи
Уровень 1: разрушающий (частица)
– Фразы-разрушители: «я не могу», «это невозможно», «я обязан».
– Эффект: сужает реальность до одного болезненного варианта.
Уровень 2: нейтральный (волна)
– Формулы: «возможно», «посмотрим», «я выбираю».
– Эффект: оставляет пространство для манёвра.
Уровень 3: творящий (квантовый скачок)
– Коды: «я есть», «я принимаю», «всё складывается».
– Эффект: активирует синхронизации.
Практика «Апгрейд лексикона»:
1. Выпишите 3 частые фразы-разрушители.
2. Переформулируйте их в творящие (например: «Я застрял» → «Я исследую новые
пути»).
3. Произносите новые формулы 7 дней подряд → фиксируйте изменения.
Семантические ловушки
– Отрицания: мозг не обрабатывает «не» → «Не бойся» = «Бойся!».
– Абсолюты: «всегда», «никогда» блокируют варианты.
– Чужие программы: штампы вроде «богатство – это тяжкий труд».
История из практики:
Участник эксперимента заменил «Я борюсь с долгами» на «Я осваиваю финансовый
поток» → через месяц получил неожиданный бонус, покрывший 70 % долга.

Ритуал «Слово-ключ»
1. Выберите слово-намерение (например, «лёгкость»).
148

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

2. В течение дня:
– мысленно «вкладывайте» его в чашку кофе → пейте;
– рисуйте на запястье (невидимо для других);
– шёпотом произносите, открывая двери.
3. Через 3 дня слово начнёт «притягивать» соответствующие события.
Язык будущего
– Квантовые аффирмации: короткие фразы в настоящем времени + эмоция «Я наслаждаюсь неожиданными доходами».
– Метафоры-проводники: «Моя жизнь – увлекательный квест, где каждая задача – подсказка».
Важно: слова работают, когда:
– произносятся с чувством (данные ЭЭГ показывают активность островковой доли);
– подкрепляются действиями.
«Ваш словарь – это набор квантовых команд. Каждое утро вы выбираете:
запускать программу страданий или сценарий чудес».

Техника «Лингвистический трансерфинг»
Эта техника поможет перенастроить реальность через язык.
Существуют слова – усилители и слова – ослабители, которые можно использовать для
управления реальностью. Заметьте, как часто человек склонен гипертрофировать, драматизировать свои проблемы и преуменьшать свои достоинства и успехи. И всё это проявляется в
словах.
Слова-усилители: МНОГО, ЛЕГКО, СИЛЬНО, ОЧЕНЬ, ВСЕГДА, ПОСТОЯННО.
Посмотрите, сколько силы и энергии в этих словах!
Когда вы сознательно используете слова-гиперболы (преувеличения) в позитивном
ключе, вы даёте своему мозгу чёткую команду: «Ищи этому подтверждение! Обращай внимание на это!»
Эти слова гиперболизируют хорошее в вашей жизни. Принесут много денег, сделают лёгким достижение цели, прибавят силы и выносливости.
Слова-ослабители: МАЛО, СЛАБО, ИНОГДА, ВРЕМЕННО, РЕДКО.
Эти слова сворачивают пространство, и в них нет столько энергии, но с их помощью мы
можем ослабить негативное влияние.
Детальный разбор слов-усилителей:
1. МНОГО программирует мозг на изобилие, а не на дефицит. Бросает вызов установке
«не хватает».
Вместо: «У меня мало денег» говорите: «Ко мне приходит МНОГО денег из разных источников», «У меня МНОГО идей для заработка», «Я получаю МНОГО поддержки от
мира».
Даже если сейчас это не так, вы начинаете замечать идущее к вам изобилие: «Сегодня ко
мне пришло много хороших новостей», «У меня много еды в холодильнике». Это запускает
чувство благодарности и притягивает больше.
149

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

2. ЛЕГКО снимает внутреннее сопротивление и тревогу. Слова «тяжело», «сложно»,
«проблема» активируют миндалину (центр страха) и запускают стресс. «Легко» успокаивает
и включает режим потока.
Вместо: «Это такая сложная задача», «У меня не получится, это тяжело» говорите: «Я
решаю эту задачу ЛЕГКО и изящно», «Деньги приходят ко мне ЛЕГКО», «Я ЛЕГКО нахожу
общий язык с нужными людьми».
Это не магическое заклинание, которое уберёт все препятствия. Это установка для мозга
искать более простые и эффективные пути, не паниковать и не усложнять.
3. СИЛЬНО — это слово-усилитель для ваших качеств и намерений. Оно программирует состояние уверенности, устойчивости и мощи.
Вместо: «Я хочу быть здоровее», «Я стараюсь быть увереннее» говорите: «Я СИЛЬНО
желаю этого и действую», «Моё намерение очень СИЛЬНОЕ», «Я СИЛЬНЫЙ и устойчивый
человек», «Моя иммунная система становится всё СИЛЬНЕЕ с каждым днём».
Оно заряжает ваши действия энергией и решимостью.
4. ОЧЕНЬ — это универсальный усилитель для любого позитивного утверждения.
Делает его более эмоционально заряженным и значимым для подсознания.
Вместо: «Я благодарен», «Я успешен» говорите: «Я ОЧЕНЬ благодарен за…», «Это
ОЧЕНЬ выгодное предложение», «Я ОЧЕНЬ быстро учусь», «Мой проект ОЧЕНЬ важен и
ценен».
5. ВСЕГДА: это слово создаёт в мозге абсолютную, незыблемую реальность. Оно стирает
все исключения и прошлые противоречивые опыт, формируя стойкое убеждение. Мозг любит
такие чёткие команды и начинает подстраивать под них восприятие и поведение.
Используйте его только для закрепления позитивных, ресурсных и вдохновляющих
утверждений о себе и мире.
Вместо: «У меня иногда бывает интуиция» говорите: «Я *ВСЕГДА* знаю правильный
ответ на глубоком уровне».
Вместо: «Я стараюсь быть в потоке» говорите: «Я *ВСЕГДА* в нужном месте в нужное
время».
Вместо: «Я изредка чувствую поддержку» —> «Вселенная *ВСЕГДА* заботится обо
мне».
Вместо: «Иногда мне везёт» говорите: «Удача *ВСЕГДА* на моей стороне».
Такие утверждения не просто программируют на успех – они создают глубокое чувство
базовой безопасности и доверия к жизни.
6. ПОСТОЯННО: это слово описывает непрерывный, неизменный процесс. Оно идеально для описания роста, потока и развития.
Используйте его для описания непрерывного потока благ, роста и улучшений.
Вместо: «Деньги иногда приходят» говорите: «Мои доходы ПОСТОЯННО растут».
150

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Вместо: «Я иногда учусь новому» говорите: «Я ПОСТОЯННО развиваюсь и становлюсь лучше».
Вместо: «Я стараюсь быть здоровым» говорите: «Моё здоровье ПОСТОЯННО укрепляется».
Вместо: «У меня бывают хорошие дни» говорите: «Моя жизнь ПОСТОЯННО наполняется радостью и яркими событиями».
Такие формулировки создают установку на бесконечный, динамичный рост и веру в то,
что лучший момент – не в прошлом или будущем, а прямо сейчас, и этот поток никогда не
останавливается.
Ключевой момент! Нельзя бубнить эти фразы как заклинание без эмоций. Подключите
эмоциональное переживание.
– Произнося «МНОГО денег», представьте себе пачку купюр, почувствуйте шуршание
денег в руках, вспомните радость от лёгкой покупки.
– Говоря «ЛЕГКО», расправьте плечи, улыбнитесь, почувствуйте, как напряжение уходит
из тела.
– Утверждая «СИЛЬНО», сожмите кулак, почувствуйте внутренний стержень и уверенность.
СЛОВА-ОСЛАБИТЕЛИ: с помощью них мы уменьшаем, лишаем силы.
Используйте эти слова только для того, чтобы обесточить негативные явления, проблемы
и страхи.

151

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Помните, мы не боремся с негативом, мы лишаем его силы, переставая подпитывать его
своим вниманием и эмоциональным зарядом. И одновременно – усиливаем и «подсвечиваем»
то, что хотим приумножить.

Упражнение «Письмо из Будущего»
Напишите «Письмо от будущего себя» в стиле квантовой семантики (без «если» и
«когда»). Запечатайте в конверт. Откройте через 3 месяца.
Пример письма из Будущего
Открыть дата ________________
Дорогая (Ваше Имя), пишет тебе твоя версия от (дата) ________________. Ты не поверишь, как всё изменилось!
Я просыпаюсь в солнечном доме у моря (да-да, мы переехали!). Кофе на веранде, свежий
бриз – я даже не представляла, что наша мечта осуществится ТАК быстро. Помнишь тот курс
152

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

по квантовым инвестициям, на который ты записалась в июне? Он окупился втройне – сейчас
наш пассивный доход покрывает все расходы.
Отношения с (имя партнёра/друга) стали глубже. Мы нашли тот самый ритм, когда оба
чувствуем себя свободными и любимыми. А главное – ты наконец приняла решение (описать
важное изменение), и это принесло невероятное облегчение!
Твоё тело стало другим: лёгким, гибким. Ты забыла, что такое хроническая усталость, –
энергия бьёт ключом. Врач в шоке от твоих анализов (кстати, сходи на check-up 15 сентября
– там будет важное открытие).
P. S. Тот странный звонок 3 августа – ответь! Это начало нового проекта. Не сомневайся
в себе – ты готова.
С любовью,
Твоя Уверенная Версия
С точки зрения квантовой физики и психологии техника «Письмо из Будущего» – это
не просто визуализация. Это акт сознательного коллапса волновой функции вашей жизни в
ту версию реальности, которую вы выбираете. Это не метафора, а практический инструмент
работы с многовариантностью бытия.
В чём суть техники с точки зрения квантовой реальности?
1. Вы – Наблюдатель, творящий реальность. В квантовой механике акт наблюдения влияет на наблюдаемую систему. «Письмо из Будущего» – это мощный акт наблюдения
за уже свершившимся желаемым событием. Вы не мечтаете о нём, вы констатируете его как
факт. Ваше сознание начинает воспринимать эту реальность как истинную и искать пути для
её воплощения.
2. Коллапсирование вероятности. Ваше будущее существует как суперпозиция бесчисленных версий – от самых ужасных до самых прекрасных. Фокусируясь на деталях письма, вы
производите квантовый коллапс – выбираете одну конкретную вероятностную линию и начинаете притягивать события, людей и ресурсы, ведущие именно к ней.
3. Создание когерентности. Хаотичные мысли и желания создают помехи. Детальное,
эмоционально насыщенное письмо выравнивает ваши вибрации, как лазерный луч. Ваше подсознание, эмоциональное тело и намерение начинают работать согласованно на одну цель, многократно усиливая её реализацию.
4. Обход сопротивления. Настоящее «Я» из Будущего уже всё имеет. Оно не сомневается, не борется, не надеется – оно знает. Письмо от его лица позволяет обойти все страхи,
ограничивающие убеждения и сопротивление вашего нынешнего эго. Вы буквально «примеряете» на себя новую идентичность.
Вот несколько сценариев, как можно применить эту технику для разных целей.
Пример 1: Карьера и Призвание
Цель: Стать востребованным и хорошо оплачиваемым диджитал-художником с персональной выставкой через 2 года.
Письмо (отрывок):
«…Сложно поверить, что ещё два года назад я боялся брать дорогие заказы. А сейчас
я пишу это письмо из своей новой студии с панорамными окнами. Только что завершил про153

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

ект для [имя известного бренда] – это был настолько творческий и уважительный процесс. Я
вспоминаю, как тогда, в 2024-м, решил уделять по 2 часа в день личным проектам – именно
они и привлекли внимание того арт-директора. Моя выставка открылась на прошлой неделе.
Я до сих пор помню лицо моей мамы, когда она увидела мои работы в большом зале… Самое
крутое – я наконец-то почувствовал, что мой стиль уникален и ценен. Я не соревнуюсь, я просто делаю то, что люблю, и мир отвечает мне благодарностью и изобилием…»
Квантовый эффект: Вы создаёте детальную голограмму успеха. Ваш мозг получает
чёткую инструкцию: «Личные проекты —> привлекают внимание —> ведут к крутым заказам
и признанию». Вы начинаете неосознанно действовать в соответствии с этой инструкцией.
Пример 2: Здоровье и Энергия
Цель: Восстановить энергию и идеальный вес через 1 год.
Письмо (отрывок):
«Привет себе прошлому! Я только что вернулась с треккинга в горы и даже не запыхалась! Ты не поверишь, но моё тело само просится на движение. Я с любовью вспоминаю тот
день, когда ты решила не садиться на диету, а начать дружить со своим телом. Помнишь, как ты
заменила утренний кофе на стакан воды с лимоном и 10 минутами растяжки? Это был ключевой момент. Сейчас я просыпаюсь без будильника, полная сил. Еда – это моё топливо, я чувствую, чего хочет моё тело: сегодня это была свежая зелень и рыба, а вчера я с наслаждением
съела кусок домашнего пирога без тени вины. Анализы в норме, врач сказал, что я помолодела
лет на 10…»
Квантовый эффект: Вы коллапсируете реальность, где здоровье – это естественное
состояние радости, а не борьбы. Мозг получает сигнал, что «движение = удовольствие», «еда
= топливо, а не враг». Это убирает подсознательный саботаж.
Пример 3: Отношения и Любовь
Цель: Встретить гармоничные, глубокие отношения с партнёром-единомышленником.
Письмо (отрывок):
«Сегодня утром мы с [Имя] пили кофе на кухне и смеялись над тем, как же странно
мы встретились – кажется, это была случайная лекция по архитектуре, на которую ты чуть не
опоздал. Я так благодарна тебе, что ты не согласилась на отношения из страха одиночества
и продолжала работать над собой. Ты тогда и представить не могла, что можно чувствовать
такую тихую, глубокую радость просто от того, что кто-то есть рядом. Мы не дополняем друг
друга, мы два целых человека, которые решили идти вместе. Вспоминая тот вечер, когда ты
писала это письмо, я понимаю – ты уже тогда начала излучать ту самую частоту любви к себе,
которая и привлекла меня…»
Квантовый эффект: Вы посылаете во Вселенскую «поисковую систему» точный
запрос не на «принца/принцессу», а на ощущение от отношений. Вы притягиваете не конкретного человека, а качество связи, и люди, вибрирующие на этой частоте, начинают появляться
на вашем пути.
Пример 4: Духовный рост и Назначение
Цель: Обрести внутренний покой, ясность и начать помогать другим.
Письмо (отрывок):
«Сегодня провела очередной семинар. Я смотрю на глаза людей и вижу, как в них зажигается тот же свет, что когда-то зажёгся во мне. И я пишу тебе, чтобы сказать: тот хаос и поиск,
что ты переживаешь сейчас – это семена. Ты правильно сделала, что начала вести дневник и
практиковать тишину. Именно в одной из таких утренних практик к тебе и пришла та самая
мысль – создать небольшой клуб для таких же ищущих. Сейчас это переросло в нечто большее.
154

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Я чувствую, что каждый день живу в потоке и выполняю свою самую важную работу. И это
началось с того, что ты перестала искать ответы снаружи и начала слушать тишину внутри…»
Квантовый эффект: Вы соединяетесь со своей высшей версией, которая уже обладает
мудростью и прошла этот путь. Это соединение даёт вам доступ к её ресурсам, интуиции и
уверенности прямо сейчас.
Как писать такое письмо? Ключевые правила:
1. Используйте настоящее время. Пишите так, как будто это уже случилось.
2. Будьте эмоциональны. Опишите не только факты, но и чувства: гордость, радость,
благодарность, умиротворение.
3. Включите «мелочи». Опишите обстановку, запахи, тактильные ощущения (например,
«чувствую шершавую поверхность чашки», «ощущаю тёплый ветер с моря»). Это делает реальность плотной для мозга.
4. Поблагодарите «себя прошлого». Это создаёт временную петлю и чувство, что ваши
нынешние действия уже привели к успеху.
5. Перечитывайте. Периодически возвращайтесь к письму, чтобы обновлять «координаты» для вашего квантового навигатора.
Эта техника – мост между версиями «Я». Вы не ждёте будущего, вы заимствуете уверенность, мудрость и состояние у той версии себя, которая уже там, и начинаете действовать так,
как действовал бы он/она. Это и есть самый настоящий квантовый скачок.

155

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 27. Квантовый скачок: как
мгновенно изменить реальность

Квантовый скачок – это не просто научный термин из физики, а мощная метафора трансформации сознания и жизни. В квантовой механике электрон «перепрыгивает» с одной орбиты
на другую без промежуточных состояний – мгновенно, без плавного перехода. Точно так же
и наше сознание способно совершать «скачки» между версиями реальности, переключаясь из
одной жизненной ситуации в другую, – без долгих шагов, без логических объяснений, вопреки
линейному времени.
Квантовое пространство не имеет ни временных, ни физических ограничений. Тот, кто
в него погружается, обретает безграничную свободу, безусловную любовь и единство со всей
Вселенной.
Вы можете выбрать любую временную координату с идеальным для вас сценарием и
переместиться в желаемое состояние. Вселенная предлагает бесконечное множество вариантов
бытия – так называемых альтернативных реальностей.
Каждый из нас постоянно перемещается в пространстве и времени в соответствии со
своими вибрациями – мыслями, чувствами, эмоциями и желаниями. Каждое мгновение реальность уже новая, хотя внешне может казаться прежней. Изменения происходят незаметно, но
они уже есть. Они происходят сначала в сознании человека, а затем проявляются в реальной
жизни.
Как происходит перемещение?
1. Сначала меняется сознание – происходит сдвиг в сторону новой реальности. Человек
разотождествляется с прежним образом жизни.
2. Затем сознание готовится к квантовому скачку и даёт команду телу. Сознание и тело
едины, но сознание первично – оно управляет как внутренними, так и внешними процессами.
3. Тело послушно следует за сознанием по закону энергии:
«Куда мысль – туда энергия, куда энергия – туда кровь, куда кровь – туда плоть».
Квантовый скачок осуществить просто, если осознать, что пространство – это волновая
структура и всё есть вибрация разной частоты. Ты здесь, потому что так вибрируешь.
Хочешь быть в другом месте – создавай соответствующую частоту.
Изменились вибрации – произошло перемещение в пространстве. Движение начнётся
вне зависимости от вашего желания, причём как в «минус», так и в «плюс». Необходимо
156

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

научиться управлять этим процессом: стать капитаном судна, а не безвольным и безмолвным
пассажиром, плывущим просто по течению.
Именно поэтому важно держать определённую частоту вибраций, чтобы оставаться на
волне успеха. Если сегодня в жизни что-то не нравится, прямо сейчас разверните то пространство, где комфортно и легко.
На разворот некоторых временных континуумов нужно время. Допустим, вы стоите на
какой-то определённой линии судьбы. Вы живёте в «минус»: задолжали, взяли кредиты, не
складываются отношения с окружающими людьми. А жизнь в «плюс» – всё, что правее на
линии жизни. Сегодняшние ваши действия определят, будете ли вы идти в плюс – вправо,
или в минус – влево, или останетесь там, где находитесь сейчас. Это я называю квантовым
перемещением сознания.
Если вы ушли далеко в «минус», не ждите быстрого скачка в «плюс», перемещайтесь
спокойно и уверенно к желаемой цели.
Научные доказательства. Почему это возможно?
1. Всё – энергия и информация.
Реальность – это поле бесконечных вероятностей, а ваш разум – приёмник, который
настраивается на определённые частоты.
2. Наблюдатель создаёт реальность.
В квантовой физике частица существует во всех возможных состояниях сразу, пока за
ней не наблюдают. Точно так же ваша жизнь – это суперпозиция всех возможных сценариев,
а ваше внимание «коллапсирует» один из них в реальность.
3. Скачок – это смена «орбиты».
Если вы годами живёте в одном и том же состоянии (финансы, отношения, здоровье),
значит, вы «застряли» на одной энергетической частоте. Квантовый скачок – это резкий переход на новую «орбиту», где ваши желания уже реализованы.

Как совершить квантовый скачок?
1. Разотождествление
Вы – не ваши мысли, не ваши обстоятельства, не ваше прошлое. Вы – сознание, которое
может выбрать любую реальность. Перестаньте цепляться за старую идентичность («я неудачник», «у меня нет денег», «меня никто не любит»).
2. Полное принятие текущего момента
Сопротивление блокирует поток. Если вы злитесь на свою жизнь, вы лишь усиливаете
ту реальность, от которой хотите уйти. Примите всё как есть – и тогда энергия начнёт течь в
новое русло.
3. Визуализация + эмоция
Не просто представляйте желаемое – чувствуйте его так, будто оно уже здесь. В квантовом поле нет времени, и, если вы испытываете эмоции от «будущего» сейчас, – вы притягиваете его мгновенно.
4. Действие «из новой реальности»
Не ждите изменений – ведите себя так, как будто скачок уже произошёл. Если вы представляете себя уверенным человеком – начните говорить и двигаться, как он. Если мечтаете о
богатстве – тратьте, дарите и считайте деньги так, словно их изобилие уже ваше.
5. Отпускание контроля
Квантовый скачок не подчиняется логике. Вы можете получить желаемое совершенно
неожиданным путём. Ваша задача – не планировать как, а просто знать, что это произойдёт.
157

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Признаки того, что скачок близок
– Необъяснимые «совпадения» (нужные люди, случайные деньги, странные знаки).
– Ощущение, что старая реальность «рассыпается» (неприятные события, которые
выталкивают вас из зоны комфорта).
– Внезапное озарение, новые идеи, необычные сны.
Квантовый скачок – это смерть старого «Я» и рождение нового. Если вы готовы отпустить
всё, что держало вас в прежней реальности, – скачок неизбежен. Вы уже на новой орбите.
Осталось это осознать.
О возможности квантового смещения говорил Ричард Бартлетт, мануальный терапевт
и натуропат, в своей книге «Матрица энергетики». Он описал метод мгновенного исцеления
«Две точки». Суть его метода – это сдвиг реальности в измерение с более благоприятным для
нас ходом событий. Существуют две точки: первая точка – состояние «как есть», вторая точка
– «возможный вариант». Если их соединить и сконцентрировать внимание на обеих особым
образом, то возникает трансформация состояния «как есть» в выбранный сценарий. Похожий
метод квантового смещения (КС) описывает хиропрактик Фрэнк Кинслоу.

Техника «Две точки» (по Бартлетту)
1. Найдите две точки:
– Точка А: текущая проблема (например, долги).
– Точка Б: желаемое состояние (финансовая свобода).
2. Создайте квантовый мост:
– Левой рукой держите точку А (представьте её как шар из свинца).
– Правой – точку Б (шар из золотого света).
3. Активируйте переход:
– Дышите ритмично (4-7-8).
– При выдохе произносите: «Сдвигаюсь по вектору А → Б».
4. Закрепите результат:
– Резко хлопните в ладоши – это «коллапсирует» новую реальность.

Метод Фрэнка Кинслоу (мгновенный скачок)
Алгоритм «Квантового касания»:
1. Войдите в состояние пустого сознания (медитация 3 минуты).
2. Представьте разрыв в ткани реальности перед собой.
3. Шагните в него с намерением:
«Я в версии, где желание уже исполнено».
4. Почувствуйте «щелчок» в основании черепа – сигнал успешного перехода.
Важно: первые 24 часа избегайте:
– обсуждения старой реальности;
– просмотра негативных новостей.

158

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Как происходит перемещение в новую реальность
Очень просто! Выбираете взаимодействие с бедными людьми – идёте в минус. Выбираете
взаимодействие с богатыми людьми – идёте в плюс. И так происходит во всех сферах жизни.
Готовы научиться перемещаться в пространстве и времени в желаемое будущее?
Пристегните ремни и приготовьте все рецепторы для ярких ощущений. Мы входим в
квантовое пространство безграничных возможностей! Если вы поймёте то, о чём я буду сейчас вам рассказывать, и примените это в жизни, то вас ждёт просто «космический полёт»,
финансовое благополучие и успех во всех сферах жизни. Ваша жизнь развернётся и заиграет
сочными красками.
Всё, что вам нужно сейчас, это просто вспомнить:
– квантовая телепортация реальна и легко осуществима;
– вы, как квантовая частица, одномоментно можете находиться в разных состояниях.
Возьмём простой пример: вы – жена.
Каждое утро вы сами решаете, какой женой будете сегодня:
– доброй, любящей, радостной – и тогда ваш день наполняется счастьем;
– недовольной, вечно обиженной – и тогда всё идёт наперекосяк.
Первый сценарий:
Вы просыпаетесь с мыслью: «Мой муж – замечательный человек! Сегодня будет отличный день».
– Ваше состояние притягивает позитивные события.
– Муж чувствует вашу поддержку, у него всё получается на работе.
– Вы оба счастливы.
Второй сценарий:
Вы встаёте с мыслями: «Он ничего не понимает, всё делает не так!»
– Ваши вибрации «фонят» в минус, притягивая проблемы.
– Муж становится раздражительным, дела на работе ухудшаются.
– Конфликты, недовольство, порочный круг.
Но выход есть!
Завтра утром сделайте выбор снова:
«Мой муж – прекрасен. Я благодарна за нашу семью».
И вот вы уже в новой реальности, где всё налаживается!
То же самое – с деньгами и успехом
– Если вы чувствуете себя богатым (даже пока нет миллионов) – деньги притягиваются.
– Если жалуетесь на нехватку – остаётесь в бедности.
Выбор за вами каждый день.

159

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 28. Электромагнитная природа
сознания. Как мы притягиваем желаемое

В этой главе мы разберём, как работает квантовое пространство и как мы привлекаем в
свою жизнь как желаемые, так и нежелательные события. Во Вселенной действует закон притяжения. По своей природе мы являемся электромагнитными существами и буквально «примагничиваем» всё, на что направляем своё внимание. Каждый человек обладает уникальным
электромагнитным полем и способен сознательно им управлять. Мы наделены удивительной
способностью либо притягивать, либо отталкивать предметы и события. Это можно сравнить
с двумя базовыми функциями – говорить «да» или «нет». То, что вызывает у нас положительный отклик, мы автоматически притягиваем, а то, что нам неприятно, – отталкиваем. Когда
мы концентрируем внимание на каких-либо явлениях, предметах или событиях, происходит
энергетическое касание, которое может проявляться как притяжение или отталкивание. Фактически в течение дня мы бессчётное количество раз делаем выбор в пользу одних событий
и отвергаем другие.

Как именно это происходит?
Этот механизм работает через наше внимание, энергию и эмоциональный отклик. Если
мы удерживаем фокус на чём-то более 30 секунд и испытываем искреннее желание, мы запускаем процесс притяжения этого в свою жизнь. Наша внутренняя энергия начинает подниматься, создавая состояние воодушевления, и мы превращаемся в мощный магнит, притягивающий всё, на что направлен наш искренний интерес и о чём мы мечтаем. Именно внутренняя
энергия служит тем самым магнитом. В момент энергетического подъёма мы фиксируемся на
желаемом объекте. Мысли «я хочу это, мне это нравится» создают мгновенную связь, и объект
начинает двигаться в нашем направлении. Если объект находится близко, он проявляется в
нашей реальности быстро. Если же он далеко, процесс притяжения занимает больше времени,
но движение уже началось, даже если мы пока не видим результатов.
Реализация желаемого неизбежна – вопрос лишь во времени. Способность притягивать
события силой мысли основана на законе притяжения и работает через механизмы визуализации и силу намерения.
Вот несколько известных случаев:
1. Наполеон Хилл, автор знаменитой книги «Думай и богатей» (1937), утверждал, что
сила мысли и чёткое намерение могут привести к успеху. Он исследовал жизни многих успешных людей, включая Генри Форда, Томаса Эдисона и Эндрю Карнеги. Хилл пришёл к выводу,
что эти люди достигали своих целей благодаря сильной вере, визуализации и настойчивости.
160

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Например, Генри Форд визуализировал создание доступного автомобиля для масс,
несмотря на скептицизм окружающих. Его вера в свою идею помогла ему реализовать мечту,
что привело к созданию модели Ford T и революции в автомобильной промышленности.
2. Никола Тесла, известный изобретатель и учёный, утверждал, что он мог визуализировать свои изобретения в мельчайших деталях перед тем, как приступить к их созданию. Он
говорил, что его мысленные эксперименты были настолько точными, что он мог «испытывать»
свои устройства в уме, прежде чем построить их физически.
3. Актёр Джим Керри – известный пример использования визуализации для достижения
целей. В начале своей карьеры, когда он ещё был неизвестным комиком, Керри написал себе
чек на 10 миллионов долларов и датировал его 1995 годом. Он носил этот чек в кошельке и
постоянно визуализировал себя успешным актёром.
В 1995 году, после выхода фильмов «Эйс Вентура: Розыск домашних животных» и
«Тупой и ещё тупее», Керри получил гонорар в размере 10 миллионов долларов за фильм
«Кабельщик». Этот случай часто приводят как пример силы намерения и визуализации.
4. Опра Уинфри, одна из самых влиятельных женщин в мире, неоднократно рассказывала о том, как она использовала закон притяжения для достижения успеха. Она визуализировала себя ведущей популярного ток-шоу и верила в свою мечту, несмотря на трудности в
начале карьеры. Её шоу «The Oprah Winfrey Show» стало одним из самых успешных в истории
телевидения, а сама Опра стала символом успеха и вдохновения.
5. Майкл Джордан, легендарный баскетболист, был исключён из школьной команды в
молодости. Однако он использовал эту неудачу как мотивацию и визуализировал себя лучшим
игроком. Его вера в себя и упорство привели к тому, что он стал одной из величайших звёзд
в истории спорта.
Джордан часто говорил, что его успех был результатом не только физической подготовки,
но и ментальной силы.
6. Стив Джобс, соучредитель Apple, был известен своей способностью визуализировать
будущее. Он представлял, как технологии изменят мир, и верил в свои идеи, даже когда другие сомневались. Его настойчивость и вера в свои мечты привели к созданию революционных
продуктов, таких как iPhone, iPod и MacBook.

161

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 29. Почему получается не у всех. Что мешает?

Почему у некоторых людей не получается реализовать желаемое? Главным препятствием
становятся собственные страхи и сомнения. Человек, подверженный постоянным колебаниям,
неосознанно то притягивает, то отталкивает желаемые объекты.
Вот как это работает: сначала возникает энергетический подъём, человек говорит «Да, я
этого хочу!» – и объект начинает движение к нему. Но уже на следующее утро тот же человек
думает: «У меня ничего не выйдет», «Может, это не для меня?» – и контакт мгновенно теряется. Именно поэтому сомнения называют токсинами, разрушающими любые начинания.
После такого «размагничивания» человек неизбежно ощущает энергетический спад,
уныние или даже депрессию. Через время он может снова вдохновиться идеей, поднять свою
энергию и возобновить притяжение. Но если в критический момент в голове вновь появляются
мысли вроде «Я этого не достоин» или «Это невозможно», связь опять прерывается.
Важно понимать: процесс притяжения работает не только через визуализацию, но прежде
всего через сильные эмоции, создающие энергетический подъём. Без эмоциональной составляющей механизм не сработает. Поэтому лучший момент для «загадывания желаний» – периоды утреннего подъёма, радости, эйфории, когда сила притяжения максимальна.
Тот же принцип действует и с негативом: когда мы фокусируемся на неприятных объектах (даже если мы их не хотим), сильные отрицательные эмоции начинают их притягивать.
Если вовремя остановиться и переключиться на позитив («Нет, это не про меня, у меня всё
будет хорошо»), связь прервётся. Но постоянное «негативное медитирование» неизбежно приведёт к реализации нежелательных событий.
Приведу пример из практики. Этот случай подтверждает то, что события – результат
ярких мыслей и образов, «живущих» в вашей голове. Ко мне на консультацию пришла женщина. Она была в отчаянии, у её дочери обнаружили рак.
«Марина, я знаю, почему у меня болеет дочь! – Елена начала свой печальный рассказ с
догадки. – Я сама работаю в больнице и бывала в онкологическом отделении. Там лежали дети.
Маленькие девочки, борющиеся за право на счастливое детство. Они смотрели на штативы
для капельниц глазами, полными боли и надежды, что вместе с лекарством закончится и их
болезнь. Я жалела их, ведь у меня тоже дочь. Каково их матерям!
Я постоянно стала думать об этом. Мысли о несчастных пациентках стали навязчивыми.
Позже у меня в голове спонтанно стал возникать образ дочери без волос и в платочке. Жалость
переполняла. Я не придала большого значения тогда этим мыслям, позволила быть им фоном.
И что вы думаете?! Эта страшная болезнь пришла к моей малышке. Ужасно осознавать то, что
собственными силами притянула это в нашу жизнь.
162

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Доктора говорят, что болезнь на начальной стадии, это лечится. Но меня не покидают
мысли о смерти дочери. Мне представляется гробик, в котором лежит моё дитя! Я потеряла
контроль над мыслями, я развернула пространство потери и горя. Помогите мне, пожалуйста!».
Мы с ней закрывали все эти негативные программы, стирали из подсознания деструктивные образы и перемещались в пространство, где её дочь абсолютно здорова.
Вот так работает наш мозг на притяжение.
Очень часто человек даже не осознаёт, на чём он концентрируется. Ему кажется, что он
концентрируется на цели, а на самом деле – на её отсутствии.
Допустим, девушка хочет выйти замуж. Внешне кажется, что она концентрируется на
замужестве, но на самом деле её мысли и эмоции работают против неё. Если она боится одиночества, завидует семейным парам, чувствует себя ущербной и несчастной – на чём она фактически сосредоточена? Не на желании, а на отсутствии желаемого! Её страх, досада и ощущение
неполноценности создают мощное отталкивающее поле.
Как это исправить?
1. Переключить фокус – смотреть на счастливые пары не с завистью, а с восхищением:
«Как здорово у них! Я тоже так хочу!»
2. Наполниться радостью – даже в одиночестве быть счастливой, заниматься любимыми
делами, излучать уверенность.
3. Отпускать прошлое – благодарить бывших партнёров и верить, что новые отношения
будут ещё лучше.
Если цепляться за страх «А вдруг я останусь одна?», за старые связи или мысли вроде
«Это мой последний шанс», вы блокируете приход нового. Жизнь отразит вашу уверенность
в недостатке.

Что делать с навязчивыми негативными мыслями?
Что делать, если негативные мысли лезут в голову непроизвольно и остановить их не
получается? Прежде всего надо понять, что мысли нам не принадлежат. Мысль – это информация, плавающая в океане Мироздания.
Согласно различным исследованиям, интеллект и активность мозга человека могут
порождать от 60 000 до 80 000 мыслей в день. Однако стоит отметить, что это число может
варьироваться в зависимости от личности, состояния ума и текущих обстоятельств. Многие
из этих мыслей могут быть мимолётными или повторяющимися, и не все они требуют серьёзного внимания. Тем не менее эта цифра подчёркивает, насколько активно работает наш мозг
в течение суток.
Придавая особое значение любой из них, мы начинаем разворачивать соответствующее
пространство.

Техника работы с мыслями
1. Осознать: мысли – это не вы. Они как облака – приходят и уходят. И большинство
просто «мусор».
2. Не вовлекаться. Увидели негативную мысль? Не оценивайте её, просто наблюдайте:
«Откуда ты пришла? Куда исчезнешь?» Без вашей подпитки она растворится.
3. Техника «СТОП! Отменяю!».
– Поймали вредную мысль? Чётко скажите: «СТОП! ОТМЕНЯЮ!»
163

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Замените её на противоположную:
«Меня никто не возьмёт замуж» → «Я прекрасна! Мой муж уже рядом!»
Главное правило:
Вы получаете то, на что направлены ваши эмоции.
– Страх одиночества → притягивает одиночество.
– Радость от жизни → притягивает поводы для радости.
Меняйте не действия, а глубинные вибрации – и реальность ответит вам взаимностью!

Два типа мыслей
В квантовом поле все наши мысли делятся на два типа:
1. Сворачивающие пространство – ограничивают, блокируют желаемое.
2. Разворачивающие пространство – расширяют возможности, притягивают успех.
Пример: предприниматель и продажи
Представьте бизнесмена, у которого снизились продажи.
Сворачивающие мысли:
«Опять неудача… Нет продаж. Со мной что-то не так!»
Фокус на проблеме → энергия уходит в «отсутствие».
Повторяя «Где продажи? Почему их нет?», он подпитывает их отсутствие.
Результат: пространство возможностей сворачивается, продажи не растут.
Разворачивающие мысли:
«Я нахожу новые пути! Клиенты уже идут ко мне».
Фокус на решении → энергия создаёт движение.
Подкрепляется действиями: анализ рынка, новые рекламные каналы.
Результат: пространство расширяется, продажи растут.
Как это работает?
– Сворачивающие мысли = магниты для проблем.
– Разворачивающие мысли = магниты для возможностей.
Практика: переключение фокуса
1. Поймайте «сворачивающую» мысль «У меня ничего не получится».
2. Резко скажите: «СТОП! ОТМЕНЯЮ!»
3. Замените на разворачивающую:
«Я нахожу нестандартные решения. Успех гарантирован!»
Ваше мышление – инструмент создания реальности.
– Сворачиваете – получаете тупик.
– Разворачиваете – открываете двери к цели.
Выбирайте осознанно – и пространство ответит вам взаимностью!
Важно: мысли должны подкрепляться действиями. Без шагов в реальности даже лучшие
установки не сработают.
Как действует квантовый человек
Допустим, девушке нужны новые серьги. В квантовом сознании она формирует запрос:
«Я вижу эти серьги, и они будут моими. Мне всё равно, каким образом они ко мне придут,
но я знаю – они уже мои». Начиная удерживать этот образ в сознании, она запускает процесс
притяжения: деньги начинают движение в её сторону, ведь серьги нужно купить. Но если её
мысль звучит иначе: «Я не хочу покупать эти серьги, они должны быть мне подарены», тогда
164

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

пространство реагирует соответствующим образом – начинает притягиваться человек, который может сделать этот подарок. В результате событие происходит именно по заданному сценарию. Так устроен механизм реализации желаний в нашей жизни. Каждый человек получает
всё по своему уникальному сценарию, потому что мы все мыслим по-разному, имеем различные убеждения и способности к осознанному притяжению.
Хочу рассказать вам поучительную историю моей ученицы о том, какое пространство
можно развернуть, когда знаешь, чего хочешь, и не задумываешься о том, каким именно образом произойдёт желаемое событие.
Диана стояла посреди рынка и смотрела на людей, которые выбирали хурму из большого
деревянного ящика. Она подошла к лотку и встала в очередь. Пожилая женщина перед ней
недоверчиво рассматривала оранжевые плоды, лишь некоторые из них положила в пакет и
передала продавцу для взвешивания.
«А ну, дай-ка сюда пакет, а то я вас знаю, гнильё подсунешь, как в прошлый раз!» –
рявкнул мужчина. Молодая мамочка с коляской пригрозила, что вернёт покупку обратно, если
она «вяжет». Наконец подошла очередь Дианы, и продавец молча протянул ей пакет.
– Мне не нужен пакет. Я хочу хурму.
– Какую? – Молодой узбек улыбнулся, черты лица смягчились.
– Крупную, сочную, сладкую, скользкую внутри, такую, знаете, за минуту до растрескивания, но чтобы я её довезла в машине. Но что-то такой не вижу здесь.
– А она здесь и не лежит. – Продавец юркнул под прилавок и через мгновение показал
Диане пакет с шестью отборными плодами. – Вот это для тебя, красавица.
– А зачем вы обманули тех людей? Почему им не набрали из другого ящика? Цена ведь
та же!
– Я не обманул никого. Они и не просили хурму, сказали, чтобы я дал им пакет, а выберут
они сами. Желание клиента – закон.
Вечером семья Дианы наслаждалась хурмой и плодами доверия людям и Вселенной. Эта
женщина всего лишь нажала нужную ей «кнопку», она развернула пространство доверия и
любви. Ведь никто не знал, что в её кошельке тогда редко бывали деньги, а так хотелось хурмы!
К слову, Диана уже семь лет покупает фрукты и овощи в одном и том же месте. Каждую
покупку сам продавец доносит до машины и с тёплыми пожеланиями складывает в багажник,
завязывает каждый пакетик на узел, чтобы ни один помидорчик не пострадал в дороге.
Я абсолютно уверена, что вы уже сделали правильный вывод – нужно концентрироваться
исключительно на желаемом и перестать «фонить» негативными вибрациями. «Не фоните,
девчата, перестаньте метаться между мыслями!» – это то, что я постоянно повторяю своим
ученицам. Когда вы принимаете решение, идите до конца без сомнений и мыслей о возможных
неудачах.
Нельзя постоянно сворачивать и разворачивать пространство – выберите один вариант
реальности, где ваше желание уже исполнено, и смело входите в это состояние.
При этом все нежелательные сценарии просто игнорируйте – живите так, будто в вашей
реальности не существует места для:
– негатива;
– обмана;
– конкуренции;
– плохих людей;
– нездоровой критики;
165

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– потерь.
Просто не существует того, чего вы не желаете видеть!
Если вы сможете так настроиться, то в жизни этого и не будет, это квантовый закон.
Вы подобны мощному прожектору, который может освещать свою реальность либо
ярким светом возможностей, либо мраком ограничений. То, на что вы направляете фокус своего внимания и подкрепляете эмоциональной энергией, неизбежно материализуется в вашем
пространстве. Ваша задача – осознать эту взаимосвязь в полной мере и взять под контроль
свои ментальные излучения, ведь именно они формируют события вашей жизни. Запомните:
что транслируете – то и получаете в ответ от Вселенной.

Тонкая настройка реальности
Помимо двух типов мыслей, есть три ключевых закона, которые определяют, насколько
быстро ваши желания материализуются:
1. Закон Эмоционального Заряда
Мысли без эмоций – как радио на минимальной громкости. Чем сильнее чувства, тем
быстрее идёт «запрос» во Вселенную.
Пример:
– «Хочу новую машину» (без эмоций) → медленная реализация.
– «Я уже чувствую запах кожи салона, слышу рокот мотора!» (восторг + тактильные
образы) → ускорение в 10 раз.
2. Закон Нулевого Сопротивления
Любое ваше «но», «а вдруг не получится?» создаёт трение в квантовом поле.
Заменяйте сомнения на:
«Если это уже существует в бесконечности (а оно существует!), значит, я просто настраиваюсь на нужную волну».
3. Закон Параллельных Событий
Пока вы ждёте исполнения желания, Вселенная уже тестирует его в «фоновом режиме».
– Как проверить:
– Загадали переезд в новый дом? Начните замечать:
– необычные объявления о продаже жилья;
– разговоры о переезде в случайных местах;
– сны о новом интерьере.
– Это знаки: ваша реальность «грузится», как обновление в телефоне.

Секретный Инструмент: «Квантовый Дневник»
Записывайте не цели, а уже свершившиеся факты в специальный блокнот:
Благодарю за рост доходов в 3 раза.
Клиенты сами находят меня, деньги приходят легко.
Моя новая квартира у моря – это рай!
Почему это работает?
Ваше подсознание не отличает воображаемое от реального. Через 2–3 недели таких записей мозг начнёт автоматически искать пути реализации.
Проведите эксперимент «7 дней новой реальности»
1. Утро: 5 минут визуализации с яркими эмоциями.
2. День: 3 раза ловите себя на «сворачивающих» мыслях и меняйте их.
3. Вечер: в дневнике пишите 3 «свершившихся» события.
166

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Через неделю вы заметите странные «совпадения» – это квантовое поле начало отвечать.

167

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 30. Практики и техники

Практика «Квантовая телепортация»
Сейчас мы проведём мощную квантовую практику. Найдите ровную однотонную стену и
сядьте напротив неё. Присмотритесь внимательно – перед вами не просто стена, а гигантский
сенсорный экран с бесчисленными пикселями-кнопками. Это ваш персональный пульт управления реальностью. Каждый пиксель – часть голограммы вашей жизни.
Эти кнопки двух типов: светлые (позитивные выборы) и тёмные (негативные сценарии).
Они хаотично перемешаны, но здесь есть абсолютно все варианты событий:
– финансовое изобилие рядом с нищетой;
– верные мужчины соседствуют с предателями;
– прекрасные рестораны – с забегаловками;
– успешная «Я» – рядом с несчастной версией себя.
Ваша задача как Хозяина своей жизни – осознанно выбирать нужные кнопки. Касание
происходит, когда вы концентрируете внимание. Произнося «Я знаю своё предназначение»,
вы активируете эту реальность. Говоря «Я никогда не пойму» – выбираете противоположный
сценарий.
Разница между «деньги – грязь» и «деньги – благо» колоссальна! Каждая мысль – это
нажатие кнопки. С сегодняшнего дня тренируйтесь игнорировать ненужные варианты. Не анализируйте их, не оправдывайте – просто не выбирайте.
Вспомните притчу о пчеле и мухе:
– пчела летит только к цветам, игнорируя навоз;
– муха хочет мёда, но не может пролететь мимо «ароматных» отходов.
Будьте пчелой! Пролетайте мимо:
– чужой критики;
– осуждений;
– сплетен;
– негативных прогнозов.
И пусть вас не волнуют суждения людей на ваш счёт. Каждый судит, исходя из своей
картины мира и своего умонастроения, не зная ваших истинных целей и стремлений.
168

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Когда кто-то выражает вам свои сомнения или негативные суждения, не стоит вступать
в спор и доказывать свою правоту. Это лишь показатель того, что подобные сомнения присутствуют где-то внутри вас самих. Вместо этого просто используйте квантовые инструменты –
уверенно и спокойно перемещайтесь в то пространство, где этих сомнений не существует. С
сегодняшнего дня на вашем голографическом экране реальности вы сознательно выбираете
только лучшее для себя. Чётко определите, чего вы хотите, и произнесите: «Я выбираю лучшее
для себя. Мой выбор – быть… иметь… делать…» Всё, что не соответствует этому пути, просто игнорируйте, как пчела пролетает мимо всего ненужного. Отныне всё, что не резонирует
с вибрациями счастья и благополучия, больше не представляет для вас интереса.
В повседневной жизни практикуйте осознанный отказ от участия в бессмысленных диалогах – вежливо благодарите и удаляйтесь, заменяя ненужные разговоры прослушиванием
полезных аудиоматериалов через наушники. Вы просто проходите мимо и продолжаете движение к своим целям. Кому-то это может показаться проявлением равнодушия, но на самом деле
это мудрость. Когда вы видите чьё-то неблагополучие – финансовые трудности или болезни, –
понимайте: этот человек день за днём нажимал соответствующие кнопки на своём пульте
реальности. Его обиды, злость, критика и жалобы были осознанным выбором. Он заказал
именно это «блюдо» у Вселенной и теперь получил то, что выбирал.
Стоит ли его жалеть? Нет, ведь жалость только разрушает вас, не принося пользы объекту
вашего сострадания. Вместо этого просто от души пожелайте ему счастья: «Я искренне желаю
тебе всего наилучшего. В следующий раз заказывай что-то более вкусное и позитивное!» Если
же вас неудержимо тянет обсудить, поспорить или «спасти» кого-то – сделайте глубокий вдохвыдох и развернитесь в противоположном направлении. Это ещё одна квантовая техника –
«Квантовый разворот».

Техника «Квантовый разворот»
Когда вы понимаете, что в вашей жизни идёт что-то не так, как хочется, это значит, вы
направили свою энергию не туда.
Самое время развернуть её в сторону любви, счастья и благополучия с помощью простой
техники «Квантовый разворот».
Как выполнять технику?
1. Осознайте – что-то идёт не так. Тело сигналит: дискомфорт, раздражение, боль.
2. Мысленно скажите: «Развернись!»
3. Физически развернитесь: измените позу, направление движения.
4. Пожелайте счастья ситуации или человеку и уходите без оглядки.
5. Повторяйте, пока не научитесь автоматически выбирать лучшее.
Как понять, что вы выбираете не то?
Квантовый мир настолько совершенный, что дал нам даже инструмент для самодиагностики – тело и чувства. Боль – прекрасный индикатор неправильного выбора, причём она
может быть как физической, так и душевной.
Когда вы нажимаете на светлую кнопку, начинается энергетический подъём, появляется
чувство радости и доверия, что-то внутри вас раскрывается подобно цветку. Внутреннее «Я»
ликует.
Механизм такой:
Нажали на светлую кнопку?
– Энергия поднимается – радость, лёгкость, доверие.
169

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Внутри раскрывается, как цветок.
– Чувствуете: «Да, это моё!»
Нажали на тёмную кнопку?
– Энергия падает – тяжесть, сжатие, дискомфорт.
– Внутри «что-то не так».
– Это стоп-сигнал: «Отмени выбор! Развернись!»
Энергия начнёт движение вниз, если выбрать тёмную кнопку. Вы почувствуете дискомфорт, будто внутри всё сжимается, вам неуютно. Именно эти чувства вас должны насторожить
и остановить. Необходимо отдёрнуть руку и сказать: «Нет, я это не выбираю, мне это не нужно»,
затем развернуться, оттолкнуться от этой платформы. Выбрать правильную кнопочку, после
нажатия на которую ощущается радость.
Почему люди выбирают страдания?
Казалось бы, всё просто: избегай боли – выбирай радость. Но часто человек почему-то
продолжает нажимать на кнопку «плохо». Ощущает острую боль, вновь повторяет нажатие,
и постепенно боль становится хронической. К ней человек привыкает и со временем теряет
чувствительность. Он разучился слушать себя, утратил контакт с телом и неправильно трактует
ощущения. Страдания стали нормой для него. Иногда я вижу, люди даже наслаждаются своей
болью. Не знаю, зачем им это нужно, но некоторые сделали боль и неблагополучие своими
спутниками.
Механизм такой:
1. Нажимает кнопку «плохо» → чувствует боль.
2. Повторяет → боль становится привычной.
3. Теряет чувствительность – перестаёт замечать дискомфорт.
4. Начинает верить, что «так и должно быть».
Представьте девушку, которая, разглядывая своё отражение, отмечает, что набрала лишние килограммы и сантиметры. Она расстраивается, грустит. Моментально её энергия устремляется вниз, внутри что-то неприятно сжалось и упало. Она не обратила внимания на неприятные ощущения и продолжает нажимать на ту же кнопочку: «Да, я толстая». Подходит к мужу
и спрашивает: «Я правда толстая, мне нужно худеть?», она уже не слышит слов мужа о её
красоте и стройности. Девушка открывает ресурсы интернета, страницы пестрят диетами. Она
начинает изучать их и понимает, что не выдержит ограничений и сорвётся. Наступает разочарование в себе: «Какая же я безвольная, не могу себя держать в руках». Опять нажимает
на кнопочку «я плохая». В результате ей хочется подсластить горечь разочарования парочкой
пирожных, а съев их, она ощутит себя виноватой и никчёмной.
Ваши внутренние ощущения являются ключевыми при выборе. Если вы испытываете
негативные эмоции, будьте внимательны: что-то в этом процессе идёт не так. Душа сопротивляется. Остановитесь и скажите себе: «Всё понятно, хорошо, разворачиваюсь. Благодарю за
подсказку. Это не мой путь, это мне не нужно». Когда вы научитесь делать выборы в разных
сферах жизни, которые дают энергию радости и свободы, начнётся стремительное движение
к счастью и благополучию.
Конечно, никто не учится без ошибок. Если не слышать свой внутренний голос, внешний
мир обязательно даст подсказку, которую вам предстоит правильно понять, порой на это уходит
много времени и сил. Так произошло с одной девушкой.
Алина искала работу, руководствуясь исключительно разумными, как ей тогда казалось,
тезисами. Достойная зарплата, уютный офис недалеко от дома, возможность роста. Но внутри
170

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

неё что-то сопротивлялось, сжималось и говорило: «Нет, нет, не моё». Грудь наливалась свинцовой тяжестью, дыхание перехватывало, но Алина упорно ходила на собеседования, убеждая
себя, что именно такая работа гарантирует ей стабильный доход и уверенность.
Спустя некоторое время она стала сотрудником компании, в которую так стремилась.
Работа не приносила ей удовлетворения, она продолжала испытывать дискомфорт внутри.
Через несколько месяцев такого режима Алина стала часто болеть, больничный за больничным. Она не успевала восстановиться между заболеваниями. Начальник недоволен её отсутствием и несвоевременной сдачей отчётов.
Так продолжалось до тех пор, пока в зеркале своей ванной комнаты она не увидела вместо
себя исхудавшую женщину неопределённого возраста с потухшим взглядом и поредевшими
волосами. Алина посмотрела ей в глаза и поняла, что эту грустную историю пора заканчивать.
Она идёт не своей дорогой. Это вовсе не то, чего она хотела. Офисная, бумажная работа никогда ей не нравилась, ведь девушку всегда привлекало творчество, театр, искусство. Внутренний голос подсказывал «Убери палец с этой кнопки, это не твой путь, это не принесёт тебе
радости».
Только подумайте, сколько можно сэкономить энергии, если слушать себя! Я прошу вас
с сегодняшнего дня выбирать то, что даёт энергетический подъём, радость, счастье и благополучие. Делайте то, от чего поёт ваша душа.
1. Ловите сигналы тела – дискомфорт = «стоп!».
2. Сразу разворачивайтесь:
«Благодарю за подсказку. Это не моё!»
3. Выбирайте то, что даёт:
– радость;
– лёгкость;
– чувство свободы.
Запомните: ваши ощущения – лучший компас. Доверяйте им, и
Вселенная начнёт вести вас кратчайшим путём к счастью.

171

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 31. Что делать, если выбран
светлый путь, а внутри сопротивление

Бывает, ты нажимаешь на светлую кнопку – вроде бы всё правильно, но внутри что-то
сжимается. Страх, тревога, будто тело шепчет: «Стой, дальше нельзя!»
Почему так происходит?
Ты ещё не готов принять этот новый путь. Где-то в глубине нет позволения. Нет резонанса
с этим благополучием.
Что делать?
1. Возьми паузу. Не дави на себя.
2. Спроси: «Какие мысли, эмоции мешают мне это принять?»
3. Найди корень. За каждым «нет» стоит ограничивающее убеждение – старая боль,
страх, ошибка прошлого.
Откуда берётся конфликт?
Когда-то тебе было больно. Мозг запомнил: «Так делать опасно!» – и теперь блокирует
похожие ситуации, даже если они несут добро.
Результат: «Хочу, но боюсь!» – разрыв между желанием и внутренним разрешением.
Как исправить?
Осознай убеждение «Меня предадут, если я доверюсь». Перепиши его: «Теперь я выбираю иное. Я в безопасности». Действуй маленькими шагами – так страх не успеет включиться.
Важно: сопротивление – не враг, а защитник. Поблагодари его… и мягко перенаправь.
Приведу пример: девушка мечтает о замужестве, однако внутри неё происходит борьба
двух частей подсознания. Одна часть искренне стремится стать женой любимого мужа, испытывая нежные чувства и надежды на совместное будущее. В то же время другая часть опасается, что замужество может угрожать её личной жизни и свободе. Ей кажется, что этот шаг
потребует отказа от привычных увлечений и общения с близкими людьми.
Почему же она так считает? Причина кроется в её прошлом – прежние отношения оказались обременительными; партнёр проявлял властность, и она не ощущала себя свободной.
Именно свобода и безопасность, пожалуй, являются наиболее важными аспектами человеческой личности, и никто не хочет их потерять. Именно поэтому подсознание настойчиво защищает её от мысли о замужестве.

172

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

В нашей Академии мы рекомендуем ряд мероприятий, которые помогут девушке преодолеть внутренние барьеры и открыть разум для новых отношений.
1 этап работы. Примирение конфликтных частей личности
С помощью техник работы с подсознанием можно гармонизировать внутренние противоречия. Каждая часть личности заботится о благополучии женщины. Важно понять позитивные намерения этих частей и найти способы удовлетворить их потребности.
2 этап работы. Пересмотр убеждений о мужчинах
Если девушка убеждена, что отношения ограничивают свободу, она будет избегать их.
Однако далеко не все мужчины стремятся контролировать партнёршу или проявляют абьюзивное поведение. Рекомендуем технику «А что, если…» – допустить мысль: «А что, если я
встречу хорошего человека и буду с ним счастлива?»
3 этап работы. Осознанный выбор спутника жизни
Многие женщины не умеют анализировать истинные намерения мужчин, доверяя словам и игнорируя поступки. Пройдя курс женской мудрости, девушка научится распознавать
тревожные сигналы и избегать отношений с тиранами.
4 этап работы. Изменение отношения к себе
Важно полюбить себя, выйти из роли жертвы, укрепить личные границы и обрести внутреннюю свободу. Если женщина боится «раствориться» в отношениях, это говорит о слабых границах и недостаточной самоценности. Такие женщины часто попадают в треугольник
«жертва – тиран – спасатель», из-за чего им проще оставаться одинокими, чем строить здоровые отношения.
Как видите, всё это требует глубокой внутренней работы. Многим проще отказаться от
отношений, чем менять себя. Не у каждой женщины есть необходимые навыки для такой трансформации. Однако, преодолев сопротивление, она сможет обрести настоящее счастье в любви!
Важно: нельзя идти по какому-либо пути, каким бы привлекательным он ни казался,
если внутри есть сильное сопротивление.
Пример из практики
Ко мне обратилась женщина с психосоматическими проблемами по-женски. Оказалось,
что годами она вступала в интимную близость с мужем через силу, испытывая отвращение и
дискомфорт. Она не понимала, как можно иначе, и не могла справиться с негативными эмоциями.
В ходе работы выяснилось, что в её подсознании было убеждение: «Секс – это что-то
грязное и постыдное, чего нужно избегать».
Я помогла ей изменить это убеждение. Перед каждой близостью она училась настраиваться, как музыкант настраивает инструмент перед концертом. Она стала открыто говорить
с мужем о своих чувствах, делиться переживаниями и желаниями. Постепенно интимность
перестала быть для неё мукой – напротив, она начала получать удовольствие и укреплять отношения.
Через некоторое время её «женские» проблемы исчезли, а брак стал гармоничнее.

173

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Часть 3. Квантовые ключи

Глава 32. Квантово-волновая телепортация
сознания. Техника «Квантовые ключи»

В этой главе я расскажу о технологии, которую разработала, – квантово-волновой телепортации сознания с помощью квантовых ключей. Эта практика позволяет мгновенно трансформировать реальность, получая то, что ещё вчера казалось недостижимым. Она влюбляет в
себя с первого взгляда как взрослых, так и детей. Уверена, и тебе она тоже понравится.
Когда мне открылось квантовое пространство, я поняла, насколько эта теория рабочая.
Эффект её применения я ощутила во всех аспектах своей жизни: в семье, на работе, в быту.
Пребываешь в невероятном восторге, квантуя пространство.
Приведу пример из личной жизни. Так получилось, когда мы с мужем поженились, у нас
не было ни высокооплачиваемой работы, ни жилья, ни даже стартового капитала на ипотеку.
Мы были молодые, влюблённые и очень сильно хотели жить хорошо. На то, чтобы обрести
всё, что нам необходимо, у нас ушло 5 лет. Мы начали спокойно идти к целям, квантовали
пространство, работали над своим сознанием и верили в своё счастливое будущее. За 5 лет
мы купили: землю, несколько квартир, 2 машины, 3-этажный таунхаус в самом красивом и
экологически чистом районе Подмосковья Новая Рига, где живём сейчас всей семьёй.
Я развернула квантовое пространство не только для себя, своей семьи, но и для всех
своих учеников в различных уголках мира. Даже дети включились в этот процесс, и у них это
получается даже быстрее, чем у взрослых.
Ученица Вероника написала мне о своём одиннадцатилетнем сыне, с лёгкостью применяющем методику «Квантовые ключи»:
174

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Я рассказала Матвею о квантовых ключах и пространстве. Он воспринял эту информацию так же непринуждённо, как если бы я ему сказала, что у нашей собаки четыре лапы. Сын
перешёл от теории к практике сразу, ведь желаний у него много, и все они стали исполняться.
Сегодня я была удивлена тому, как грамотно и методично он подошёл к составлению
ключа. Папа потерял документы вчера и уже сутки не мог их найти, сильно нервничал. Вдруг
Матвей произносит ровным спокойным тоном: «Когда у нас в квартире потерялись вещи…
есть пространство, где все потерянные в квартире вещи быстро находятся, и мы там». И вуаля,
всё нашлось!
Матвей и сформулировал верно, и учёл, что ключи не составляются для других людей.
Его искреннее желание помочь и чёткое понимание желаемого двигали им. Пропажа найдена,
скепсис папы потерпел поражение».

Что такое квантовые ключи?
Это командные мыслеформы, которые буквально перестраивают пространство и время
для человека, применяющего их. С их помощью можно:
– войти в желаемое будущее;
– исполнить любое желание;
– изменить черты характера или привычки.
Когда вы осознаёте, что способны перемещаться в любую точку пространства-времени,
возникает вопрос: как это сделать?
Представьте запертую дверь. Её можно выбить, вызвать слесаря или… подобрать ключ
и спокойно войти.
Подобно металлическим ключам, квантовые ключи снимают замки с дверей ваших
самых сокровенных желаний. Они расширяют наше сознание и дают возможность перемещаться.
Квантовые ключи – это и есть те самые «отмычки» реальности. Они снимают блокировки с ваших желаний, расширяют сознание и позволяют мгновенно перемещаться в нужные
события.
Как это работает на практике?
Какая проблема вас беспокоит прямо сейчас?
– Поиск работы?
– Конфликты в семье?
– Не продаётся квартира?
– Затянувшееся оформление документов?
Представьте её, а я покажу на примере, как квантовые ключи меняют ситуацию.
Пример: «У меня нет денег»
Допустим, женщина говорит: «У меня нет денег». В этот момент она находится на временной линии, где денег действительно нет. Её мозг активировал программу безденежья, и
реальность подтверждает это.
Будут ли у неё деньги завтра? Скорее всего, нет. Она продолжит следовать тому же сценарию, ежедневно получая подтверждение своей бедности.

175

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Вы наверняка знаете таких людей – они постоянно жалуются на нехватку денег, и их
жизнь полна финансовых трудностей. Почему?
Потому что их сознание заперто в петле ограничений.
Как разорвать этот круг?
1. Осознать текущую программу («Я в безденежье»).
2. Заменить её квантовым ключом – новой командой для подсознания (например:
«Деньги приходят ко мне легко»).
3. Телепортироваться в реальность, где это уже истина.
Квантовый ключ – это не аффирмация. Это мгновенный переход в ту версию мира, где
ваше желание уже исполнено.
Хотите научиться? Следующая глава – практика применения квантовых ключей.
Я помню, как-то на семинар пришла девушка, а мы как раз с мужем рассказывали о
богатстве и изобилии.
«Вы знаете, я всегда жила просто шикарно. У меня прекрасная квартира, езжу я на Range
Rover, у меня всегда всё складывалось удачно, – начала Татьяна и задумчиво подняла глаза. –
А не так давно без видимой причины началась полоса невезения. Бизнес не приносит прибыль, машина ломаться начала, деньги буквально утекают, мелкие неприятности тоже связаны
с финансами. Я задалась вопросом, почему так происходит? Поиск причин моих неудач приводил меня на разные бизнес-курсы, которые тоже стоили мне порядочных трат. Я злилась, что
обучение и новые знания не исправляют ситуацию.
И вот я здесь, на вашем семинаре мгновение назад осознала причину! – Татьяна засмеялась и театрально приложила ладонь ко лбу. – Меня осенило сейчас! Понимаете?! В какойто момент я сказала себе: “А не слишком ли я много трачу?” и начала ужиматься в расходах. –
Девушка так радовалась, что все присутствовавшие не могли сдержать улыбок. – Всё, начинаю
заново жить красиво, на себе не экономить, ни в чём себе не отказывать!»
Что произошло? Вселенная прочитала её намерение как то, что ей не нужны деньги, и
решила сузить доход. Зачем ей большой финансовый поток, раз она решила меньше тратить?
Вот вам и результат.
Продолжим изучать квантовые ключи.
Как переместиться на временную линию, где деньги есть всегда?
Когда вы поняли, что живёте в недостатке средств и в данный момент находитесь на временной линии «нет денег», ваша задача осознать, что есть такая же вы, но с деньгами, где у вас
всегда были, есть и будут деньги. Почувствуйте это. Теперь достаточно просто переместиться
в это пространство с помощью квантового ключа.
Вы произносите первый вариант квантового ключа: «Когда у меня нет денег, есть
пространство, где у меня всегда есть деньги, и я там». Так вы своим сознанием перемещаетесь в ту плоскость, где есть судьба такой же женщины, но у неё всегда есть деньги. И
квантовый ключ помогает вам перейти в это пространство.
Второй вариант ключа: «Когда у меня нет денег, есть люди, у которых всегда есть
деньги, и я в их числе». Этот квантовый ключ переносит вас в пространство людей, у которых
есть деньги, и вы ставите себя наравне с ними. Можно сказать, вы таким образом перешли
через этаж или несколько социальных этажей.
Разберём по шагам
176

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

1. Осознайте: сейчас вы находитесь на линии «нет денег».
2. Почувствуйте: где-то уже существует версия вас, у которой деньги есть всегда.
3. Используйте квантовый ключ – мгновенный переход в это пространство.
Пример из практики
Девушка использовала ключ:
«Когда я боюсь менять работу, есть пространство, где я нахожу идеальную работу, – и
я там».
Через 2 дня:
– Бывший коллега неожиданно предложил вакансию.
– На собеседовании она не волновалась (хотя раньше тряслась от страха).
– Зарплата оказалась выше, чем она загадывала.
Её вывод: «Я не „получила“ новую работу – я просто оказалась там, где она уже была».
Ваш ориентир – внутренняя тишина. Если после ключа вы спокойны и уверены – дверь
открыта. Осталось шагнуть.

2 варианта квантовых ключей
Ключ № 1: переход в свою успешную версию
«Когда у меня нет денег, есть пространство, где они у меня есть всегда, – и я там».
– Ваше сознание телепортируется в реальность, где вы уже финансово устойчивы.
Ключ № 2: вхождение в круг изобилия
«Когда у меня нет денег, есть люди, у которых деньги есть всегда, – и я среди них».
– Вы поднимаетесь на уровень тех, кто живёт в достатке.
– Начинаете притягивать соответствующие возможности и окружение.
Как работает социальный лифт?
Представьте, что вы живёте в многоэтажном доме, – над вами соседи, под вами соседи.
Обычно вы не задумываетесь о них, пока они не нарушают ваш покой шумом или не затапливают. Это ваше текущее пространство, где эти люди существуют, даже если вы их не видите. А
теперь представьте, что эти соседи – не просто случайные люди, а те, у кого всегда есть деньги,
кто живёт в полном достатке. С помощью квантового ключа «Когда у меня нет денег, есть
люди, у которых всегда есть деньги, и я среди них» вы поднимаетесь сознанием на их уровень,
в их пространственно-временной континуум. Теперь, входя в любое помещение, вы автоматически оказываетесь среди обеспеченных людей. Как солёный огурец в рассоле постепенно
пропитывается солью, так и вы неизбежно перенимаете их образ мышления и привычки. Ваше
подсознание начнёт притягивать именно тех людей, чьё финансовое состояние соответствует
вашему новому квантовому ключу.
Квантовый ключ – это лифт, который мгновенно поднимает вас к ним.
Вы становитесь частью их реальности:
– начинаете мыслить, как они;
– принимаете решения, как они;
– автоматически притягиваете те же финансовые потоки.

177

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Вам не нужно медитировать или прилагать усилия. Просто в тот момент, когда ловите
себя на мысли «у меня нет денег», сразу произносите квантовый ключ и мгновенно перемещайтесь в реальность, где деньги у вас есть всегда.
Затем подтвердите это состояние действиями. Как ведёт себя финансово свободный
человек?
Он спокойно распоряжается деньгами, без страха тратит, вовремя оплачивает счета,
инвестирует в своё развитие и не переживает о финансах.
Даже если у вас пока нет собственного жилья, снимите квартиру, достойную обеспеченного человека. Этим вы заявите Вселенной, что уже находитесь в пространстве людей, которые
могут позволить себе хорошее жильё. Неважно, что оно съёмное, – главное, что вы уже мыслите и чувствуете себя как человек другого финансового уровня. Пока же вы живёте с родителями или родственниками и не предпринимаете шагов к изменениям, вы демонстрируете свою
неготовность к взрослой жизни и финансовой ответственности.
Отпустите страх перемен
– Мозг будет цепляться за «старую» бедную версию – это иллюзия безопасности.
– Не сопротивляйтесь, когда пространство начнёт меняться вокруг вас.
Тот же принцип работает и с продажами. Ключ «Когда у меня нет продаж, есть пространство, где у меня всегда хорошие продажи, и я там» мгновенно открывает новые возможности.
Как только вы произносите квантовый ключ, невидимая сила начинает вести вас к деньгам и успешным продажам. Однако, если вы продолжите держаться за прошлое, энергетический поток пройдёт мимо, оставив вас в привычных обстоятельствах. Не бойтесь, когда мир
вокруг начнёт меняться, – это признак того, что переход начался. Движение означает жизнь, а
застой – это проблема. Доверяйте себе, слушайте внутренний голос и следуйте тому, что подсказывает интуиция.
Ключ для продаж и бизнеса
«Когда у меня нет продаж, есть пространство, где они есть всегда, и я там».
– Ваше сознание открывает варианты, где клиенты уже ждут вас.
Что делать, когда пространство начинает меняться?
– Доверьтесь потоку.
– Следуйте интуитивным подсказкам (неожиданные звонки, новые знакомства, «случайные» возможности).
– Действуйте, даже если шаг кажется маленьким.
Ваш новый финансовый уровень уже существует – осталось переместиться туда.

Как правильно составлять квантовые ключи
Квантология учит максимально использовать возможности мозга для изменения своего
пространства. С помощью квантовых ключей это превращается в увлекательную игру.
Подумайте о своей проблеме, о том, что у вас не получается и чего вы хотите.

178

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Например, «Я боюсь поменять работу».
«Я легко меняю работу на такую, которая приносит мне хороший доход и удовольствие,
и я там».
Частый запрос моих клиентов:
«Я боюсь уйти с работы, хотя нет сил на ней оставаться».
Причин страха много, поводов для изменений – ещё больше. Но что-то останавливает,
не даёт шагнуть в новое. Как будто перед вами невидимая дверь, а ключа нет.
Слушайте зов сердца! Если каждое утро начинается со стресса и внутреннего протеста
– время перемен пришло.

4 этапа квантового перехода
Этап 1: назовите проблему
Запишите её точно:
«Я боюсь поменять работу».
Этап 2: найдите желаемое состояние
Сформулируйте противоположность:
«Я легко нахожу работу, которая приносит доход и радость».
Этап 3: соберите Q-ключ
Соедините проблему и решение по схеме:
«Когда [проблема], есть пространство, где [желаемое], и я там».
Ваш ключ:
«Когда я боюсь поменять работу, есть пространство, где я легко нахожу работу с хорошим
доходом и удовольствием, и я там».
Напишите несколько вариантов ключей, посмотрите, какой вам откликнется больше. Но
схема должна сохраняться: «Когда [проблема], есть пространство, где [желаемое], и я там».
Этап 4: соедините слово с образом
Без визуализации ключ – просто слова.
Для того чтобы всё заработало, нужно соединить квантовый ключ с образом новой реальности.
Вы должны увидеть желаемую реальность в деталях, представить, визуализировать:
– Где это может быть в мире?
179

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Что там происходит?
– Какие люди там живут?
– Чем занимаются?
– Как общаются между собой?
– Какой доход имеют?
– Какое у них образование?
– Какой там уклад жизни, какие задачи и ресурсы.
Если вас всё устраивает в этой новой реальности, смело произносите Q-ключ и совершайте квантовый переход.
Когда создадите свой ключ и произнесёте его, вы станете заявителем и волшебником
одновременно, потому что получите доступ к пространственно-временному порталу желаемого.
Что делать, если образ не приходит?
Если образ не приходит – найдите его в реальности:
– пообщайтесь с теми, кто живёт так, как вы хотите;
– устройтесь в компанию, где царят нужные вам условия.
Как только возникнет чёткий чувственный образ, сразу придёт уверенность и сила совершить квантовый переход.
Вы не верите, что сможете зарабатывать миллион? Потому что в вашем опыте этого нет.
Пример: вы не верите, что когда-либо можете стать богатым человеком. В вашем сознании просто отсутствует этот чувственный опыт. Все ваши предки были рабочими людьми и
трудились за небольшие деньги. Вам не вспоминается ни один случай, чтобы кому-то посчастливилось разбогатеть. Миллион рублей для вас – это какие-то запредельные деньги, которых
вы никогда не держали в руках. И вы с трудом представляете, что должно произойти с вами,
чтобы это стало реальностью. Что же делать? Начните искать пространство людей, для которых
миллион обычные ежемесячные расходы. Найдите всех миллионеров в своём городе, проанализируйте, чем они занимаются, как они мыслят и куда прикладывают свои усилия по заработку. В конце концов, устройтесь на работу к самому богатому бизнесмену города, найдите
то, чем вы можете ему быть полезным. Гарантирую, если вы это сделаете, в вашей голове станет
денег намного больше. А вскоре и в вашем кошельке.
Помните, что не проблема возникла внутри вас, а вы вошли в пространственно-временной континуум проблемы, просто ошиблись дверью. Выход там же, где и вход. Смелее с помощью ключа заходите в другую дверь.
Вам страшно? Осознайте, вы вошли в зону страхов, не страх пришёл к вам. Каждая эмоция живёт на своём этаже, в своей мерности, в своих вибрациях. Вы спустились на лифте на
этаж страхов. Так поднимитесь туда, где есть любовь, радость и удовольствие!
Важно!
– Не ждите «волшебства» без действий. Ключ открывает дверь, но шагать придётся вам.
– Страх – индикатор. Он говорит: «Ты на пороге роста».
Переход уже начался!

180

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 33. Как правильно произносить Q-ключ

Слово – это энергетический код
Каждое произнесённое или даже продуманное слово – это:
– вибрация, влияющая на ваше тело и пространство;
– команда для подсознания и Вселенной;
– строительный материал вашей реальности.
Произносите квантовый ключ:
– с полной верой и самоотдачей;
– лучше вслух – это усиливает эффект.
Представьте себя капитаном корабля, отдающим чёткие команды:
«Отдать швартовы! Право руля! Свистать всех наверх!»
Вспомните, как сказочные герои произносили заклинания:
– «По щучьему велению, по моему хотению…» (Емеля);
– «Сим-сим, откройся!» (Али-Баба);
– «Лети, лепесток, через запад на восток…» (Женя, «Цветик-семицветик»).
Вы – властелин своей Вселенной, своего жизненного пространства. Убеждённость и
властность, которые вы вкладываете в произнесение квантового ключа, запускают акт творения. Вся «магия» заключается в энергетическом поле человека, произносящего ключ.
Древняя формула «Да будет так» после желаний ускоряет воплощение.
Q-ключи будут работать, если их произнести даже шёпотом
Голосовые связки при шёпоте создают особую вибрацию (8–12 Гц), которая резонирует
с тета-ритмами мозга. Это состояние между сном и бодрствованием, где квантовые переходы
происходят легче всего.
Как усилить своё энергетическое поле
В книге Сержа Кахили Кинга «Городской шаман» приводится отличная практика для
развития личной силы. Чтобы развить силу личного авторитета, проделайте следующее: осмотритесь вокруг и прикажите предметам оставаться на своих местах. Прикажите столу и стульям стоять там, где они стоят, картинам – висеть на своих местах, цветам и деревьям – расти
там, где они посажены, облакам – плыть по своему маршруту. Прикажите своему телу оставаться таким, какое оно есть, банковскому счёту – сохранять текущее состояние, отношениям
181

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

с людьми – оставаться прежними, а миру – быть таким, каков он есть. Постарайтесь отбросить все сомнения. Это упражнение развивает такую степень уверенности в себе, что, когда вы
решите что-то изменить, изменения обязательно произойдут.
Правдивость как источник силы
Ещё одна мощная практика развития личной силы – правдивость. Честный человек всегда обладает большей силой слова, чем лгун. Каждая ложь искривляет пространство и время,
ослабляя силу слова. Напротив, правдивость делает слова пророческими – это основа дара
ясновидения.
Будьте честны с собой и окружающими, и тогда всё, что вы произнесёте, будет исполняться:
– говорите только то, в чём уверены;
– откажитесь от оправданий;
– замечайте, как ваши слова становятся материальными.
После того, как вы начнёте выполнять эти простые правила, ваши слова начнут обретать
творческую силу, а квантовые ключи начнут работать с максимальной эффективностью.

Как слова создают болезни и успех
Разрушающие фразы (ослабляют энергетику):
– «Я не могу» → блокирует возможности;
– «Я устал» → притягивает ещё больше усталости;
– «Это невозможно» → закрывает решения.
Созидающие фразы (усиливают поле):
– «Я разберусь» → активирует интеллект;
– «У меня достаточно энергии» → повышает тонус;
– «Возможности есть» → открывает новые пути.
Запретные слова для тех, кто хочет силы
«Попробую» (значит «скорее всего, не сделаю»);
«Надеюсь» (энергия сомнения);
«Но…» (перечёркивает всё сказанное до).
Замените на:
«Я делаю»;
«Я знаю»;
«И» (вместо «но»).
Вывод: как сделать речь волшебной
1. Контролируйте каждое слово. Говорите правду.
2. Замените слабые фразы на сильные.
3. Произносите ключи ежедневно.
4. Действуйте в соответствии с новыми словами.
«Сначала вы управляете словами, потом слова начинают управлять реальностью».
Реальная история для вдохновения:
Алина (28 лет):
– было: окружение – пьющие «друзья», вечные жалобы;
– ключ: «Когда моё окружение оставляет желать лучшего, есть пространство, где я окружена осознанными, активными людьми, и я там»;
– через 3 месяца: знакомство с участниками йога-ретрита. Старый круг исчез сам.
182

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Как понять, что Q-ключ сработал и дверь открыта?
Когда вы произносите Q-ключ, происходит мгновенный энергетический сдвиг. Будьте
внимательны к своим ощущениям – как только вы произнесёте ключ, энергия высвобождается,
устремляясь вперёд и вверх. Вы обязательно это почувствуете.
Но как отличить настоящий прорыв от самовнушения? Вот точные признаки, что ключ
подошёл и переход начался:
1. Физические ощущения
– Лёгкость в теле – как будто сбросили тяжёлый рюкзак.
– Тепло, мурашки или покалывание в груди, ладонях, макушке – знак, что энергия пошла
вверх.
– Дыхание становится глубже – словно в душной комнате распахнули окно.
2. Эмоциональный подъём
– Страх исчезает – вы больше не «боитесь», а знаете, что всё получится.
– Прилив вдохновения – хочется действовать сразу, без промедления.
– Чувство свободы – как будто вас «отпустили» из невидимых оков.
3. Изменения в реальности
– Люди – неожиданно появляются те, кто может помочь.
– Возможности – приходят письма, звонки, предложения «из ниоткуда».
– События – складываются так, будто кто-то «подстелил соломку».
4. Главный тест: действие даётся легко
Раньше вы заставляли себя что-то делать, а теперь:
– шаги к цели совершаются будто сами;
– нет внутреннего сопротивления;
– вы не «идёте» к новой реальности – вы уже в ней.
Правильный ключ:
– не требует «насильной» в него веры;
– автоматически рождает в воображении картинки.
Что делать, если ключ «не открыл дверь»?
1. Проверьте формулировку – в ней не должно быть отрицаний («не», «нет»).
2. Добавьте эмоций – произносите ключ с уверенностью, а не механически.
3. Действуйте – ключ даёт доступ, но войти должны вы.
Как «оживить» застрявший ключ
Добавьте элемент неожиданности:
– «Когда моя цель кажется недостижимой, есть версия реальности, где она осуществилась
самым забавным способом, и этот сценарий уже активен».

Как часто нужно повторять квантовые ключи
Произносите квантовые ключи столько раз, сколько чувствуете необходимым. Они абсолютно безопасны. Чаще всего достаточно одного чёткого произнесения – и дверь в новую
реальность сразу приоткрывается. Но если вы ощущаете, что снова столкнулись с препятствием, просто повторите ключ – он снова развернёт перед вами пространство возможностей.
Когда ваша цель масштабная, будьте готовы к тому, что путь к ней может занять время.
Главное – не позволяйте сомнениям сбить вас с курса. Как только чувствуете, что страх пыта183

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

ется отговорить вас от мечты, моментально применяйте квантовый ключ. Не давайте сомнениям ни единого шанса взять верх.
Эффект «квантового эха»
Когда вы произносите Q-ключ, он продолжает вибрировать в пространстве даже после
того, как вы замолчали. Это похоже на брошенный в воду камень – круги расходятся всё
дальше. Поэтому иногда результат приходит через несколько дней/недель, когда «волна»
достигает нужной точки реальности.

Секретная формула «Ключ 555»
Произносите один и тот же ключ:
– 5 раз утром;
– 5 раз днём;
– 5 раз перед сном.
3 дня подряд. На 4-й день наблюдайте «квантовый скачок».
Метод для ленивых? Или нужно действовать?
Некоторые ошибочно считают квантовые ключи «методом для ленивых» и сравнивают
их с эффектом плацебо. Ничего не делай, просто произноси ключи и всё получишь.
Но это не волшебная таблетка – произнеся ключ, вы не получите всё желаемое на блюдечке.
Нужно ли что-то делать после произнесения квантового ключа? Конечно!
После активации ключа обязательно нужно действовать на физическом плане. Представьте, что вы капитан корабля: вы задали курс (ключ), но теперь нужно сверяться с картами, корректировать движение, поддерживать скорость. Ваша задача – удерживать выбранную частоту и верить в успех.
Помните: настоящее перемещение совершает ваш Дух. Но в определённый момент жизнь
обязательно поставит вас перед выбором – и тогда нужно будет сделать физический шаг в
новую реальность. Прыгнуть в неизвестность.

Кроличья нора: квантовый скачок в пустоту
Все значимые результаты в нашей семье были достигнуты именно через такие квантовые
прыжки в пустоту. И каждый раз пространство волшебным образом предоставляло всё необходимое.
Когда у вас есть чёткое намерение и ясное понимание цели, Вселенная начинает помогать
вам на каждом шагу. Задайте точные координаты, дайте подсознанию команду: «Покажи мне
временную линию, где это у меня уже есть» – и начинайте двигаться к цели, доверяя интуиции.
Сначала это похоже на движение в темноте – вы совершаете действия, не всегда понимая,
куда они приведут. Но в какой-то момент перед вами откроется портал в желаемую реальность.
Это и есть та самая «кроличья нора», в которую нужно смело прыгнуть.
Да, там пустота и неизвестность. Вы не видите опоры под ногами. Но когда вы полностью
доверяетесь пространству и делаете этот шаг – в тот же миг под вами появляется прочная
платформа новой реальности.

184

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

От вас требуется только одно – в решающий момент собрать всю свою храбрость и прыгнуть. Только вы знаете, хватит ли у вас духа сделать этот шаг… или страх заставит вас отступить в самый последний момент.

Урок из «Алхимика» Пауло Коэльо
Вспомните историю пастушка Сантьяго из «Алхимика». Его путешествие за сокровищами – прекрасная метафора нашего разговора.
В начале пути Сантьяго терзают сомнения и страх перед неизвестностью. Ему трудно
оставить привычную жизнь. На его пути встречаются препятствия и люди, которые, казалось
бы, отвлекают от цели. Но со временем он понимает: страх – естественная часть процесса, и
его нужно принимать, но не позволять ему руководить собой.
Важнейший урок этой истории: истинное сокровище – не только в достижении цели, но
и в самом путешествии. Сантьяго обретает не просто материальные богатства, но бесценные
знания, опыт и мудрость.
Так и в жизни: наши страхи и сомнения – всего лишь попутчики на пути к мечте. Главное
– не позволять им становиться капитанами нашего корабля. Смелость, доверие и готовность
действовать – вот что действительно приближает нас к желаемой реальности.

Практика «Квантование пространства»
Я квантую пространство, каждый день используя множество ключей. Как только я сталкиваюсь с какой-то трудностью, с закрытой дверью, я тут же произношу Q-ключ. Эту практику я назвала квантованием пространства. Когда вам предстоит серьёзная глобальная телепортация (например, рождение здорового малыша), она просто незаменима в пути. Квантуйте
в течение всей беременности, и тогда она станет лёгким и приятным процессом!
Поделюсь моими ключами для повседневных ситуаций.
1. Нет парковочного места для автомобиля
Когда нет парковочного места для моего автомобиля, есть пространство, где для меня
всегда есть парковочное место, и я там.
2. Мне грустно
Когда мне грустно, есть пространство, где мне радостно, и я там.
3. Лень идти на йогу
Когда мне лень идти на йогу, есть пространство, где я с радостью иду на йогу, и я там.
4. Поссорилась с мужем
Когда я поссорилась с мужем, есть пространство, где я с мужем легко помирилась, и я
там.
5. Плохо себя чувствую, заболела
Когда я болею, есть пространство, где я быстро выздоравливаю, и я там.
6. Опаздываю куда-либо
Когда я опаздываю, есть пространство, где я быстро и вовремя добираюсь до места назначения, и я там.
7. Упадок сил, слабость
Когда я чувствую слабость, есть пространство, где моя энергия безгранична, и я там. Этот
ключ перезагружает ваше поле, подключая к источнику силы.
185

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 34. Правила составления квантовых ключей

Правило первое: квантовое перемещение работает только для вас самих, поэтому ключ
составляйте исключительно на себя! Не пытайтесь перемещать детей, супруга, родителей или
соседей – это бесполезно. Если хотите помочь близкому человеку с помощью квантовых ключей, просто объясните ему принцип и помогите составить его собственные ключи. Пусть произносит их сам – только так это сработает.
Правило второе: при создании ключа исходите из проблемы, а не из желания. Сначала
чётко обозначьте то, что вас ограничивает, и только затем формируйте ключ для выхода из
этого состояния.

Ещё раз о видах квантовых ключей
Существует два способа собрать квантовый ключ. Вы можете выбрать любой из них –
ориентируйтесь на тот, что отзовётся внутри вас как наиболее подходящий. Слушайте свою
интуицию, и она подскажет верный вариант.

186

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Частые вопросы о квантовых ключах
1. Что делать, если ключ составлен неправильно? Можно ли отменить его действие?
Ошибки на этапе обучения – это абсолютно нормально! Пространство мудро и всегда
даст вам подсказки через сигналы Вселенной.
Представьте, что по ошибке зашли не в ту квартиру. Кто-то растеряется, кто-то испугается, а кто-то даже посмеётся. Но в любом случае вы извинитесь и просто выйдете за дверь. То
же самое с Q-ключами: если поняли, что «зашли не туда», мысленно развернитесь, выйдите и
закройте дверь. Затем скорректируйте цель и заново разверните нужное вам пространство.
P. S. Если вы случайно ошибётесь в формулировке, но будете искренне верить, что это
работает, – ключ всё равно сработает. Потому что главное – не идеальные слова, а ваше состояние при их произнесении.
2. Почему ключи начинаются со слова «когда»? Обязательно ли так начинать?
Это не просто формальность. «Когда» создаёт временной мост между текущим состоянием и желаемым:
– оно признаёт вашу нынешнюю ситуацию, не отрицая боль;
– но сразу добавляет альтернативу;
– это обходит сопротивление подсознания.
Ключи работают как «запрос в поисковик».
Ваш мозг – это квантовый компьютер. Когда вы говорите:
«Когда у меня нет денег, есть пространство изобилия», – мозг начинает искать доказательства этого изобилия вокруг вас (неожиданные доходы, подарки, возможности).
3. Квантовый ключ – это то же самое, что аффирмация?
Нет, нет и ещё раз нет! Это принципиально разные инструменты.
Аффирмация – это повторяющееся утверждение, которое должно убедить ваше подсознание. Например: «Я счастлива», «Я достойна лучшего», «Я притягиваю успех». Она работает, только если напрямую затрагивает ваши ограничивающие убеждения.
А Q-ключ – мощнее. Он не просто меняет мысли, а мгновенно разворачивает новую
реальность, «телепортируя» вас в желаемое состояние.
Сравните:
– аффирмация: «Я счастливая женщина»;
– Q-ключ: «Когда у меня нет женского счастья, есть пространство, где я счастливая женщина, и я там».
3 уровня силы слова
1. Обычная речь – влияет на текущий день.
2. Правильно подобранные аффирмации – меняют убеждения за 21 день.
3. Квантовые ключи – мгновенно переключают реальность.
Пример перехода:
«Я боюсь выступать» (проблема) → «Я уверенно говорю перед публикой» (аффирмация)
→ «Когда я волнуюсь, есть пространство, где я говорю уверенно, и я там» (Q-ключ).
187

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

4. Квантовые ключи похожи на мантры? Что в них общего?
Мантры меняют состояние через вибрацию звука. Q-ключи работают через:
– конкретику (точный запрос);
– образы (пространство «где это уже есть»);
– эмоцию (ощущение, что вы уже там).
5. Можно ли использовать несколько ключей одновременно?
Да! Более того – это и есть суть квантования. Работайте с разными запросами параллельно, создавая многомерные изменения.
6. Почему некоторые ключи «не срабатывают»?
Основные причины:
– слишком общая формулировка (вместо «успех» – «клиенты, которые ценят мой труд»);
– скрытое сопротивление («Я хочу денег, но боюсь богатства»);
– несоответствие вашей текущей вибрации (ключ на «страсть», когда вы в депрессии).
7. Почему нельзя составлять Q-ключ за других людей?
Потому что квантовое перемещение работает только для вас.
Представьте: вы пытаетесь войти в чужой аккаунт, зная только свой пароль. Q-ключи –
это персональные пароли реальности. Даже если вы очень хотите помочь близкому, нужно,
чтобы он сам создал и произносил свою «комбинацию».
Примеры из практики:
История № 1
Одна клиентка пыталась через ключ «исправить» мужа: «Когда мой муж пьёт, есть пространство, где он трезвый, и он там». Результата не было.
Но стоило ей переформулировать запрос на свои ощущения «Когда я страдаю из-за его
пьянства, есть пространство, где я чувствую покой и гармонию, и я там», ситуация начала
меняться.
Запомните: Q-ключи – ваш личный инструмент. Хотите помочь близким? Научите их
создавать собственные ключи.
История № 2
Мария написала мне однажды о своём неудачно составленном ключе:
Мужчина, с которым я встречаюсь, не хотел тратить на меня деньги. Я применила Qключ: «Когда мой близкий мужчина не хочет тратить на меня деньги, есть женщины, на которых их мужчины с удовольствием тратят деньги, и я среди них».
В этот же день позвонил мой бывший муж и спросил, нужна ли какая-то помощь. Я сказала, что буду признательна, если он купит нашему сыну комбинезон и обувь. Он с удовольствием купил необходимое, а ещё игрушку и парочку модных джемперов с супергероями…
Приятная неожиданность, но я ведь имела в виду другого мужчину. Что я делаю не так?
Давайте разберёмся вместе: какое пространство развернула для себя Мария? Пространство других мужчин! Чего она хотела? Чтобы любимый мужчина тратил на неё деньги. А если
мужчина не хочет или пока не готов? Это желание нарушает волю человека. Такой ключ категорически нельзя составлять. Вспоминаем правило: ключ составляется на себя!
История № 3
«Я беременна и хочу двойню! Как правильно составить ключ?» – спросила у меня одна
женщина.
Составлять на такой запрос ключ крайне опасно. Хорошо, что будущая мамочка этого не
сделала, а только спросила. Разворачивая пространство двойни, она автоматически закрывает
188

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

пространство, в котором находится сейчас. А ведь она уже беременна и, возможно, не двойней.
Женщине необходимо принять своё пространство и наслаждаться беременностью.

Научные основы метода квантовых ключей
Хотя термин «квантовые ключи» звучит эзотерично, метод опирается на несколько
научно подтверждённых явлений из психологии, нейробиологии и квантовой физики.
1. Нейропластичность мозга
Что говорит наука:
Мозг способен перестраивать нейронные связи в ответ на новые мысли и опыт. Это доказано исследованиями нейробиологов, например работы Майкла Мерцениха.
Как это связано с Q-ключами:
Когда вы меняете формулировку проблемы («Я в безденежье» → «Я в изобилии»), мозг
начинает искать подтверждения новой установке. Это перепрограммирует ваше восприятие
реальности.
2. Квантовая физика и теория наблюдателя
Что говорит наука:
В квантовой механике наблюдатель влияет на систему (эксперимент двух щелей).
Как это объясняет Q-ключи:
Произнося ключ, вы «наблюдаете» желаемую реальность, что может влиять на ваши
решения и притягивать соответствующие события.
3. Теория когнитивного диссонанса (Леон Фестингер)
Что говорит наука:
Люди бессознательно меняют поведение, чтобы привести его в соответствие со своими
убеждениями.
Пример с Q-ключами:
Если вы говорите «У меня есть деньги», но видите пустой кошелёк, мозг ищет способы
сократить этот разрыв – например, мотивирует вас заработать.
Фразы вроде «Я уже там» создают когнитивный диссонанс, заставляя подсознание подстраивать поведение под новую «реальность».
4. Эффект Розенталя (Пигмалиона)
Что говорит наука:
Ожидания окружающих и ваши собственные влияют на результат.
Как это применяется:
Q-ключи работают как самоисполняющиеся пророчества. Если вы верите, что уже в
новой реальности, ваши действия подстраиваются под эту веру.

Секретные грани квантовых ключей, о которых мало кто знает
1. Эффект «Голографической Памяти»
Каждый произнесённый ключ оставляет энергетический след в вашем личном пространстве. Через 40 дней регулярного использования ключ начинает работать автономно – как приложение в фоновом режиме.
2. Закон «Обратного Парадокса»
Чем меньше вы эмоционально цепляетесь за результат ключа, тем быстрее он материализуется. Секрет в том, чтобы произносить его с состоянием «Мне любопытно, как это проявится» вместо «Я отчаянно жду изменений».
3. Техника «Квантового Переплетения»
189

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Сочетайте несочетаемые на первый взгляд ключи:

«Когда у меня нет денег, есть пространство, где я финансово свободен и испытываю глубокую радость от простых моментов». И я там.
Так вы создаёте многомерный эффект – реальность не знает, как именно вам ответить,
и выдаёт неожиданные решения.
4. Техника «Квантового Домино»
Запустите цепную реакцию:
1. Начните с самого лёгкого ключа (то, во что вы уже почти верите).
2. Когда он сработает – переходите к более сложным запросам.
3. Каждый успешный ключ увеличивает вашу квантовую способность.
5. Техника «Тройного отзеркаливания»
Для усиления ключа добавьте три уровня:
1. Я («…и я там»).
2. Другие («…есть люди, которые…»).
3. Вселенная («…и мир поддерживает это»).
Пример:
«Когда я чувствую себя одинокой, есть пространство, где я окружена любящими людьми
(1), есть тысячи женщин, которые нашли свою “стаю” (2), и Вселенная поддерживает это (3)».
Бонус: ключ для скептиков

«Когда мой разум сомневается в этой методике, есть пространство, где я уже вижу её
удивительные результаты, и я там».
Попробуйте применить хотя бы один из этих секретов сегодня – и вы заметите, как квантовые двери начинают открываться легче.

190

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 35. Работа с убеждениями
+ примеры квантовых ключей

Практика работы с установкой: «Я никому не нужна»
Шаг 1. Осознание ловушки мышления
Фраза «Я никому не нужна» – это не факт, а эмоциональное состояние, которое стало
убеждением. Оно создаёт эффект самоподтверждения: вы подсознательно отстраняетесь от
людей, а потом воспринимаете их реакцию как доказательство своей «ненужности».
Почему эта мысль кажется такой правдивой?
Наш мозг устроен так, что он цепляется за негативные убеждения как за способ защитить
нас от боли. Если когда-то вас действительно отвергали или игнорировали, психика запомнила:
«Лучше заранее считать себя ненужной, чем снова испытать эту боль».
Разбираем установку по косточкам:
1. «Никому» – это когнитивное искажение
– Слово «никому» делает установку абсолютной, а это почти всегда ложь.
– Даже если сейчас в вашем окружении мало людей, это не значит, что так будет всегда.
– В мире 8 миллиардов людей. Статистически невозможно быть «ненужной» всем.
2. Что значит «нужна»?
– Часто мы ждём, что другие должны сами проявлять инициативу, чтобы доказать нашу
нужность.
– Но потребности у всех разные: кому-то вы нужны как слушатель, кому-то – как советчик, кому-то – просто как лучик света.
Шаг 2. Поиск истоков установки
Возможно, в вашем опыте были ситуации, которые сформировали это убеждение:
– опыт отвержения в детстве. «Родители уделяли больше внимания брату/сестре»;
– предательство в отношениях. Вывод: «Меня бросили, значит, я неважна»;
– критика, которая воспринималась как обесценивание: «Ты не справишься».
Эффект самоподтверждения
С этой установкой вы можете:
– отказываться от приглашений («Всё равно я им неинтересна»);
– не делиться своими мыслями («Это никому не нужно»);
– читать нейтральные сообщения как отвержение.
Шаг 3. Проверка на реальность
Скажите: «Абсолютно никто в мире не заинтересован во мне» – и найдите опровержения:
– Есть ли люди, которые рады вашим сообщениям/звонкам?
191

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Кто обращался к вам за советом или поддержкой?
– Вспомните моменты, когда ваше присутствие делало ситуацию лучше (даже улыбка
официанта).
Шаг 4. Пересмотр значимости
Ваш мозг фильтрует реальность через установку. Например:
– 3 человека проявили внимание → вы не заметили;
– 1 человек проигнорировал → «Доказательство, что я не нужна».

Практика «Перепрограммирование»
1. Найдите исключения
Вспомните за последний месяц:
– Кто вам писал первым?
– Кто спрашивал ваше мнение?
– Кому вы сделали приятное (значит, вы были нужны в тот момент).
2. Техника «А если бы я была нужна?»
Спросите себя: «Как бы я себя вела, если бы точно знала, что нужна людям?»
– Возможно, чаще инициировала бы общение.
– Не боялась бы проявлять себя.
– Видела бы интерес в глазах других.
Q-ключи для трансформации
Q-ключ 1

«Когда я чувствую себя ненужной, есть пространство, где меня ждут, ценят и искренне
рады мне, и я там».
Q-ключ 2

«Когда мне кажется, что я одна, есть люди, которые видят мою светлую энергию и тянутся
ко мне, и я среди них».
Как усилить эффект:
1. Создайте «дневник нужности» – каждый день записывайте:
– кто проявил ко мне внимание сегодня (даже минимальное);
– где моё присутствие что-то изменило к лучшему.
2. Практика «зеркало»:
– утром и вечером смотрите себе в глаза и говорите: «Я нужна этому миру такой, какая
я есть».
Почему это работает?
1. Вы не боретесь с чувством «не надо так думать!», а создаёте параллельную реальность,
где ваша ценность – факт.
192

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

2. Произнося ключи, вы тренируете мозг замечать подтверждения вашей нужности.
Эффект «слепоты невнимания» исчезает.
3. Ваша энергия меняется – вы неосознанно начинаете излучать уверенность, что привлекает людей.
Дополнительные практики:
1. Социальный эксперимент
Каждый день делайте маленький шаг к людям:
– напишите кому-то доброе сообщение;
– сделайте комплимент;
– улыбнитесь незнакомцу;
– замечайте их реакции – это будут доказательства вашей «нужности».
2. Дневник ценности
Каждый вечер записывайте:
– чем я сегодня была полезна миру (даже если это просто улыбка курьеру);
– какие мои качества могли бы быть нужны другим (например, ваша способность глубоко
чувствовать).
3. Медитация-визуализация
Закройте глаза и представьте:
– вы – источник света;
– ваш свет автоматически притягивает тех, кому он нужен;
– вам не надо доказывать свою нужность – вы просто есть, и этого достаточно.
Важно понимать:
Чувство «я никому не нужна» часто возникает, когда мы сами себе не нужны. Попробуйте каждый день задавать себе вопрос: «Что я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать,
что я нужна самой себе?»

Практика работы с установкой «Я не могу найти любовь»
Шаг 1. Осознание ограничивающего убеждения
Фраза «Я не могу найти любовь» создаёт замкнутый круг: если вы в это верите, то подсознательно отталкиваете возможности. Прошлые неудачи кажутся подтверждением, что «так
будет всегда», – но это лишь ваше текущее восприятие, а не истина.
Шаг 2. Поиск корня проблемы
Возможно, вам знакомы такие установки:
– «Все хорошие мужчины/женщины уже заняты»;
– «Меня нельзя по-настоящему полюбить»;
– «Отношения – это боль и разочарование».
Эти мысли блокируют вашу способность видеть и принимать любовь.
Шаг 3. Проверка реальности
Скажите: «В моей жизни совсем нет любви» – и найдите исключения:
– вас любили родители, друзья, домашние животные;
– были моменты, когда вы чувствовали симпатию или вдохновение;
– вы сами испытывали любовь (к искусству, природе, делу).
Любовь уже была в вашей жизни – значит, она может прийти снова.
Шаг 4. Вспомните моменты соединения
Даже если прошлые отношения закончились, они доказывают:
193

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– вы способны нравиться другим;
– вы умеете дарить и принимать чувства;
– химия и притяжение существуют для вас.
Проблема не в «отсутствии любви», а в фокусе на её недостатке.
Q-ключи для перехода в новую реальность
Q-ключ 1
– «Когда я чувствую, что любви нет, есть пространство, где я чувствую, как меня ценят
и любят таким(-ой), какой(-ая) я есть, и я там».
Q-ключ 2
– «Когда мне одиноко, есть люди, окружённые искренней любовью, и я в их числе.
1. Произносите ключи с эмоцией, как будто это уже правда.
2. Представьте, что вы уже в этом пространстве: как легко дышится, как светятся ваши
глаза.
3. Замечайте знаки: новые знакомства, комплименты, чувство «что-то изменилось».
Почему это работает?
– Вы не отрицаете текущее состояние «мне одиноко», но добавляете альтернативу.
– Мозг начинает искать подтверждения новой реальности.
– Пространство подстраивается под ваш запрос, ведь вы сместили фокус с дефицита на
возможность.
Важно: перестаньте повторять «любви нет» – и вы увидите, как двери начинают открываться.

Практика работы с ограничивающими
убеждениями «У меня нет денег»
Шаг 1. Осознание линейного мышления
Фраза «У меня нет денег» – это классический пример линейного мышления, где прошлое, настоящее и будущее выглядят одинаково бесперспективно. Вчера вы думали, что денег
нет, сегодня повторяете то же самое – и завтра ситуация не изменится. Произнося это, вы программируете реальность на дефицит.
Шаг 2. Поиск корня установки
Часто такие убеждения передаются из детства. Вспомните, слышали ли вы:
– «Большие деньги честно не зарабатывают»;
– «Деньги портят людей»;
– «Мы не можем себе это позволить».
Эти установки создают блокировки в вашем денежном потоке. Ваша задача – осознать
их и заменить на поддерживающие.
Шаг 3. Проверка реальности
Скажите: «У меня нет денег» – и проверьте, правда ли это. Загляните в кошелёк, на карту,
вспомните последние траты. Даже если сумма небольшая, деньги есть – иначе как вы живёте?
Вы едите, оплачиваете жильё, покупаете одежду.
Важно: деньги – это энергия, которая постоянно движется. Если вы фиксируетесь на «их
нет», то блокируете их приток.
Шаг 4. Вспомните моменты изобилия
На вашей линии жизни точно были периоды, когда деньги приходили легко:
194

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– вы совершали крупные покупки;
– делали подарки;
– получали неожиданные доходы.
Это доказывает: деньги были, есть и будут. Просто сейчас ваше сознание их «не видит».
Как переключиться? Используем Q-ключи!
Q-ключ 1

«Когда у меня недостаточно денег, есть пространство, где у меня всегда хватает средств
на исполнение желаний, и я там».
Q-ключ 2

«Когда у меня мало денег, есть люди, у которых всегда есть достаток, и я в их числе».
Как работать с ключами?
1. Запишите их.
2. Произносите вслух или про себя, фокусируясь на ощущении изобилия.
3. Наблюдайте, как реальность начинает подстраиваться.
Главное: перестаньте твердить «нет денег» – и пространство начнёт давать вам новые
возможности!

195

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 36. Примеры ключей для разных ситуаций

1. Запрос:
Как подобрать квантовый ключ на переезд и определение места жительства?
Ответ: вы сначала определитесь с местом жительства. Квантовый ключ за вас это не
сделает. Он работает, когда вы чётко понимаете, куда хотите переместиться в пространстве и
времени. А если не знаете, чего хотите, попробуйте такой квантовый ключ:
Q-ключ: когда я не знаю, чего хочу, есть пространство, где я чётко определилась с местом
жительства, и я там.
2. Запрос:
Что делать, если совсем нет никакой энергии и ничего не хочется?
Ответ: значит, нужно развернуться в сторону отдыха, ничего не делать, отоспаться,
перестать тратить энергию на бесполезные действия. Выключить телефоны, временно поставить на паузу всех людей, которым вы что-то должны.
Q-ключ: когда у меня нет энергии, есть пространство, где я наполнена силой и энергией,
и я там.
3. Запрос:
Когда я думаю о коммунальных платежах, внутри всё сжимается, становится страшно.
Ответ: осознайте, есть люди, которые с радостью платят по счетам, так как это их ответственность, а ответственность = деньги! Они с удовольствием делятся деньгами, и у них их
становится с каждым днём всё больше! Хотите быть в их числе?
Q-ключ: когда я со страхом думаю о коммунальных платежах, есть пространство, где я
с радостью оплачиваю счета, и я там.
4. Запрос:
В моей жизни начались перемены к лучшему, я уже развернула пространство, где у моей
семьи есть собственная квартира в хорошем районе. Долгое время это было мечтой и не без
помощи ключей стало новой реальностью. Теперь я хочу, чтобы у супруга была выше зарплата
и достойная работа. Сам он свято верит в то, что все хорошие рабочие места давно заняты и
без хороших связей не найти такого места. А вот веры в перемещение в счастливую реальность
у него нет.
Ответ: конечно, если муж сам не поверит и не захочет перемещаться в новую реальность,
то ничего не выйдет. Нужна энергия и воля самого человека. Необходимо понять, что хочет
муж в сложившейся ситуации, и исходя из его запроса составить квантовый ключ. И помните,
что ключ он должен произносить сам.
5. Запрос:
196

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Марина, помогите составить квантовый ключ. Испытываю сильный страх, что у меня не
получится ничего в жизни. Я разведена и осталась с сыном одна. Живу сейчас на съёмной
квартире и хожу на нелюбимую работу. Какой можно составить квантовый ключ?
– Светлана, а чего именно вы хотите?
– Для меня оказался этот вопрос тяжёлым. Хочу и семью крепкую, и быть замужем. Хочу
быть полноценной личностью и уверенной в себе. Квартиру хочу свою, где будет комфортно,
уютно, и там я буду счастлива.
Ответ: когда у вас проблемы в жизни по всем фронтам, то необходимо запастись терпением и готовиться к серьёзной телепортации. Ведь измениться должно всё: ваше окружение, личная жизнь, работа, способ заработка. Но самое главное, измениться должны вы сами.
И после произнесения ключа квантовое пространство начнёт вам всячески помогать в этом.
Начинайте квантовать пространство!
Q-ключ: когда я не замужем, есть пространство, где я счастливая жена, и я там.
Q-ключ: когда я работаю на нелюбимой работе, есть пространство, где я занимаюсь
любимым делом, достойно зарабатываю, и я там.
6. Запрос:
У меня нет своей квартиры, живу с мамой, хочу своё жилье. «Когда у меня нет денег на
своё жилье, есть пространство, где у меня есть деньги на своё жилье, и я там». Правильно?
Ответ: попробуйте лучше этот ключ, Виктория!
Q-ключ: когда я живу с мамой, есть пространство, где я живу в своей собственной квартире, и я там.
Виктория: благодарю вас! Как-то сразу на душу легло, а мой ключ не ложился.
7. Запрос:
Очень хочу квантовый ключ на то, чтобы меня окружали хорошие, добрые люди, ведущие
здоровый образ жизни, мои единомышленники. А то проблема в том, что мне встречаются
люди наглые, подлые, пьющие. Откуда такие берутся вокруг меня, не пойму.
Ответ: ловите ключ и готовьтесь к телепортации. Вас квантовое пространство развернёт
так развернёт. Это два совершенно разных полюса. Всё поменяется вокруг и внутри вас. Принимайте всё, что будет происходить. Будете сопротивляться, цепляться за пьющих и наглых,
с ними и останетесь! Удачи!
Q-ключ: когда вокруг меня наглые, подлые и пьющие люди, есть пространство, где меня
окружают добрые, порядочные, трезвые люди, и я там.
8. Запрос:
Скажите, пожалуйста, а можно ли квантовый ключ составлять на конкретную фирму,
организацию, где я хочу работать? Или, например, конкретный город, в котором хочу жить?
Ответ: теоретически можно, но лучше дать свободу квантовому пространству. Вдруг
вы себе придумали, что на этой работе вам будет хорошо. А на самом деле это не так. Лучше
задайте конкретные координаты, какой должна быть идеальная для вас работа, и пусть пространство само развернёт наилучшие варианты.
9. Запрос:
Какой ключ составить, чтобы муж начал меня обеспечивать, надоело всё тянуть на себе.
Знаю, что на мужа составлять ключ нельзя, но, может, есть какой-то вариант?
Ответ: такой ключ существует! Используйте его.
Q-ключ: когда я обеспечиваю себя, есть пространство, где меня обеспечивает муж, и
я там.
Методика «Квантовые ключи» достаточно простая, но, если у вас что-то не поучается,
обратитесь к нам в Академию за помощью, и мы с радостью вам поможем.
197

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Для вдохновения и расширения сознания предлагаю прочитать несколько историй из
жизни моих клиентов и читателей, которые уже переместились в пространство мечты. Все
истории реальны, но имена изменены. Разные истории, разные люди, разные масштабы запросов, но объединяет их одно: у них получилось!

198

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 37. Библиотека квантовых историй

Лейла и родительский комитет
Моя дочь заканчивает одиннадцатый класс, и все годы её учёбы я была председателем
родительского комитета. Мои «коллеги» точно меня поймут, когда скажу, что это непростая
должность. Она требует терпения и дара убеждения. Каждое мероприятие – событие, связанное с вложением денег родителей, но не каждый хочет делать вклад в совместный бюджет. Не
стал исключением и последний звонок, на который я вежливо начала сборы ещё в сентябре.
Так неловко всегда обзванивать, напоминать, будто это нужно лично мне. Я понимала, что
треть класса на сдала денег, и искала решение.
Я вспомнила про квантовые ключи и чётко поняла, что мероприятие должно пройти
на высоте и без лишних усилий. Ключ возник в моей голове моментально, я произнесла его
пару раз, и уже через неделю все средства были собраны, атрибуты праздника заказаны, зал
забронирован на нужную дату. Спасибо Марине и Квантовому пространству!
Квантовый квартет
Моя младшая сестра Лиза решила поехать на лето в Америку по программе «work and
travel». Она любит приключения и всегда отличалась от меня азартностью. Как бы мы всей
семьёй её ни отговаривали, ни приводили логичные доводы в пользу отказа от авантюры, Лизавета стояла на своём. Из-за карантинных мер тогда многим отказывали в визе, и она рисковала.
Лиза произнесла квантовый ключ: «Когда у меня нет визы, есть пространство, где есть
люди, у которых она есть, и я среди них». И что вы думаете?! Из 60 человек визы получили
только 20 счастливчиков, в том числе и Лиза. Мало того, она поделилась квантовыми ключами
с тремя подругами, и они тоже были в двадцатке.
Я признала, что чудеса живут в нас самих, и пожелала квартету счастливого пути!
Как Алла не опоздала
Шёл сильный дождь, а я катастрофически опаздывала на урок по массажу, который проходил в другом городе. Единственная маршрутка, что ездит туда, уехала 15 минут назад, но
я продолжала стоять на остановке в луже, а хотелось быть в светлом и сухом учебном классе,
у массажного стола.
Видимо, этот бесконечный дождь заставил меня быть смелее и переместиться с помощью
квантового ключа. Я быстро составила его по всем правилам, произнесла вслух. Секунда, и я
услышала мужской голос:
– Девушка, вам в Шахты? – Молодой человек высунулся из окна автомобиля.
– Да! Да! Но я уже всё равно опоздала.
– Быстрее ветра доедем, будете вовремя, не расстраивайтесь.
199

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Оказалось, что он едет даже по тому же адресу. Я согрелась, расслабилась и просто позволила себе перемещение в учебный центр. Мой провожатый привёз меня на занятие за 20
минут до его начала, я успела поправить макияж и спокойно переодеться. Дорогая Марина, я
так благодарна вам за эти бесценные знания!
А Людмила «удалёнку» продлила
Несколько месяцев я, как и многие, трудилась удалённо. Как у всего в этой жизни, у
такого режима есть свои достоинства и недостатки. С одной стороны, уже хотелось в офис в
красивой одежде встретить коллег, но с другой – времени с семьёй стали проводить больше.
Не успела я поразмышлять, как начальница сообщила, что наш отдел выходит со следующей
недели. А у моего сына как раз начинаются каникулы с понедельника. Так хочется провести с
ним эти дни, гулять с собакой вместе, поиграть вечером в настольные игры, посмотреть кино
всей семьёй.
На помощь мне в очередной раз пришёл квантовый ключ. Я произнесла его и просто была
на 100 процентов уверена, что останусь работать дома. Звонок руководителя вечером того же
дня подтвердил этот факт: выход в офис отложился ещё на пару недель.
Чудо ли или просто грамотно составленный ключ и чёткое понимание того, что ты
хочешь?!
Мария покоряет стихию
Мне уже за 30, а я до сих пор не умею плавать.
В более зрелом возрасте, когда я уже стала мамой и отдыхала на речке со своими детьми,
я понимала, насколько мне необходим этот навык. Ведь я даже не смогу помочь собственному
ребёнку!
Однажды моя подруга предложила сходить с ней в городской бассейн. Мы взяли билеты
на часовой сеанс. Опершись на поддерживающую аквапалку, я плыла вдоль бортика и смотрела
на подругу и других посетителей. В таком расслабленном спокойствии прошёл практически
весь сеанс. Я взглянула на большие часы в бассейне и поняла, что у нас ещё двадцать минут.
Едва уловимая мысль пронеслась в голове: «А ведь есть пространство, где такая же Маша
плавает, уверенно держась на воде! Почему до сих пор я не догадалась перейти туда с помощью
ключа?!» Квантовый ключ составила без труда, произнесла его.
Через десять секунд я просто поняла, что аквапалка мне не нужна, невозможно передать
словами это чувство прилива, будто тебя что-то подхватывает! Я оттолкнула нехитрое приспособление и проплыла около десяти метров самостоятельно! Подруга приблизилась ко мне и
начала осыпать вопросами о том, как это получилось так, всё ли в порядке. Я продемонстрировала ей ещё десять метров плавания своим уникальным стилем. На следующий день я проплыла половину бассейна, ещё через день – целый бассейн. Так я покорила стихию воды!
Про волшебную терапию
У меня была миопия слабой степени, близорукость, выражаясь простыми словами. Я не
ношу очки постоянно, чтобы тренировать глазные мышцы. Бывало так, что, встречая на улице
знакомых, я узнавала их по голосу, потому что лица прохожих начинали различаться, когда
были совсем вблизи. В совокупности с ситуациями, когда ты кого-то не узнала, были ещё и
такие «прелести», как запотевшие зимой очки и глаза, покрасневшие от контактных линз.
Однажды я смотрела эфир Марины, где она давала рекомендации по составлению квантовых ключей. По образу и подобию я собрала свой для улучшения зрения и, честно говоря,
забыла о нём. И не сразу заметила, что вижу гораздо лучше: в магазине без прищуривания
вижу ценники, различаю лица прохожих. Думаю, если схожу к офтальмологу, разведёт руками
и скажет: «Чудо!»
Иголку в стоге сена нашли Егор и Лена
Летом мы отдыхали с палаткой у моря всей семьёй. Я давно мечтала о таком отпуске,
где минимум благ цивилизации. Но вот отказаться от связи с миром и интернета не смогла.
200

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Смартфоны поехали с нами. Муж обнаружил, что в телефоне нет сим-карты, когда хотел сделать важный звонок на работу. Мы вспомнили, что наш сын вчера играл с телефоном Егора
и переставлял сим-карту в свой.
В тот день было столько народу на пляже, машины, палатки, дети, игры с мячом. Искать
«микросимку» в песке – всё равно что искать иголку в стоге сена. Нужен был какой-то уникальный метод. Я рассказала мужу о квантовых ключах и ушла купаться в море.
Выходя на берег, я увидела, что муж разговаривает по телефону. Он поднял палец вверх,
а по губам я прочитала: «Лена! Сработало!»
Отучить – не значит мучить
Моему сыну уже 2 года и 8 месяцев. С первых дней жизни его спутницей стала соскапустышка. Она постоянно у него во рту, лишь на время прогулки оставляем её дома. Денис
научился говорить с ней, и даже приёму пищи она не помеха! Педиатр и стоматолог говорят
о вреде и последствиях, о неправильном прикусе. Только ленивый ещё не дал мне совета на
тему отучения от вредной привычки: «Нужно, чтобы один раз поплакал, одну ночь не поспал,
зато раз и навсегда избавитесь. Он в школу, что ли, с ней пойдёт?» А я против того, чтобы
«ломать» ему психику.
Мне нужен действенный и гуманный способ. Я боялась, что, избавившись от соски вот
так, через муки, Денис испытает очень сильный стресс. Раньше я уже слышала отзывы о том,
как срабатывают квантовые ключи, и обратилась за помощью к Марине.
«Когда я боюсь, что отлучение от соски для моего ребёнка будет стрессом, есть пространство, где мой сын спокойно отказывается от соски, и мы там», – произнесла я по совету
Марины и закрыла глаза. Я чётко соединила ключ с образом улыбающегося сына. Через десять
минут Денис увидел повреждённую соску, скупая мужская слеза прокатилась по его по-детски
пухлой и розовой щеке. Он не капризничал, не требовал новую, как раньше. Мой мальчик её
отпустил! Это наша победа!
Дорогая Марина, вы даже не представляете, какую поддержку оказали мне! Я благодарю
вас от всего сердца за ошеломительный эффект!
100 ночей, не сомкнув очей
Вы знаете, как выглядит и что чувствует человек, который хронически не высыпается?
Бледная кожа, сизые, как ноябрьское небо, круги под глазами. День с ночью сливаются в одно,
какое-то непонятное время суток. Таковой была моя жизнь в течение нескольких бессонных
месяцев. Мой ребёнок просыпался по пять-шесть раз за ночь, засыпал не сразу, и только я
успевала закрыть глаза, как снова слышала его плач.
Не скрою, что с квантовыми ключами я уже была знакома, но попытки их применять
были тщетными до тех пор, пока я не увидела один прямой эфир Марины. Она рассказывала
о том, как работают квантовые ключи. Я поняла, какого компонента не хватает этой «магии»
перемещения – моей веры. «По вере ваше, да будет вам!» – я воскликнула неожиданно. Мои
чувства в тот момент, наверное, можно назвать модным словом «инсайт», но не так важно
название, как то, что меня будто подняла неведомая сила! И я почувствовала, что могу разворачивать любую реальность, в сердцем моём раскрылось что-то светлое и тёплое.
Я произнесла ключ в этом состоянии и уже этой же ночью проспала до самого утра,
малыш проснулся только один раз и сразу уснул. Около ста ночей я провела без сна и отдыха,
казалось, что за минувшую ночь я компенсировала их сполна.
Марина, я пребываю в восторге и благодарности! Работает! Подписываюсь под каждым
вашим словом.
Как ипотеку не выплачивать полвека
Платежи по ипотеке занимают почётное место в графе «Расходы». Вроде бы живёшь в
своей квартире, не в съёмной, а ощущения свободы нет. Так нам хотелось погасить её досрочно,
а высвободившиеся финансы потратить просто на удовольствия, путешествия, саморазвитие.
201

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Я составила ключ по всем правилам: «Когда я не могу выплатить полностью ипотеку досрочно,
есть пространство, где я выплачиваю полностью ипотеку досрочно, и я там».
Моментально какая-то сила закружила меня, и я не стала сопротивляться, доверилась
течению. Появились новые знакомства, открылись возможности заработать больше. Внешние
обстоятельства складывались в мою пользу. Спустя некоторое время ипотека была погашена,
и то самое чувство свободы охватило меня.
P. S. Забавно звучит, но грибы я тоже собирала, используя квантовые ключи. Первый
увидела случайно, остальные «наквантовала». Так за пять минут я собрала достаточное количество белых для ароматного супа!
Камилла гардероб обновила
О, эти девушки, вечно им нечего надеть! Моя семнадцатилетняя Камилла – не исключение. Ходила за мною несколько дней, и так намекнёт, и эдак, что одежда её из прошлогодней
коллекции, а туфли в этом сезоне непременно должны быть с квадратным носком. Вообще
не помешали бы новые «оксфорды» вместо старых «брогги». Джинсы с дырками – антитренд,
стыдно в таком рванье даже до магазина дойти.
– Доченька, а давай ты папе это всё расскажешь: про кюлоты, про оверсайз. Он тебе
выделит средства, и я с удовольствием отвезу тебя в торговый центр.
– Мам, меня он не послушает. Лучше ты сама, у тебя всегда получается.
– Нет, милая, мы пойдём другим путём. Бери лист бумаги и ручку. Будем творить.
Я рассказала дочери о квантовых ключах, мы написали на бумаге несколько вариантов,
Камилла выбрала самый подходящий, умудрилась описать всё, что желает. В результате мы
отправились по магазинам, приобрели столько обновок, что её шкаф не выдержал.
Догадываетесь, что она наквантует в следующий раз?
История с мужским характером
С трепетом расскажу, как мой муж вошёл в квантовое пространство. Многие женщины
сейчас улыбнутся и кивнут: мужья относятся к квантовым ключам с насмешкой, считают это
женскими шалостями. Так происходит ровно до тех пор, пока ключ не сработает.
Игорь заказал автозапчасти и сразу же оплатил их, около двадцати тысяч рублей. Детали
не пришли спустя месяцы от назначенного срока доставки. Муж нервничал. Звонил менеджеру, тот говорил загадками, обещал во всём разобраться. Терпение Игоря достигло апогея,
он хотел вернуть деньги. От нашего горе-менеджера мы не ожидали возврата, но всё же я составила мужу подходящий ключ.
Только после того, как деньги были перечислены на счёт Игоря, да ещё и с компенсацией морального ущерба, он признался, что втайне произнёс ключ. Всего лишь три дня после
использования ключа, и справедливость восторжествовала!
Учёба мечты
Осенний день, ветер, в голове мысли о мечтах, что никак не хотели сбываться. Хлюпая
носом то ли от холода, то ли от слёз, я шла и думала о том, что хочу обучаться у Марины в
Академии и где взять деньги на учёбу. Мои деструктивные мысли и жалость к себе ввели меня
в ужасное состояние, которое я смогла отследить. «Стоп, Ира! Развернулась и оттолкнулась
от платформы бедности и безысходности», – произнесла я сама себе и тут же почувствовала
приятное тепло в груди. Ведь Марина смогла, и я смогу.
С этого дня я позволила себе получать лучшее от жизни. Это был настоящий квантовый
скачок! Деньги появились и на учёбу, и на Квантовый девичник, и на всё, что мне нужно.
Каждый раз произнося ключ, я вхожу в пространство любви, богатства. Я научила дочь этому
нехитрому методу, квантуют и мои клиенты. Я счастлива и оттого, что делюсь этим способом
достичь желаемого!
Учиться Свете в университете
202

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Моя дочь Светлана готовилась к поступлению в один из вузов Москвы в течение двух лет.
Усердно занималась с репетитором, решала варианты ЕГЭ. Как ни готовься, элемент неожиданности всё равно присутствует, экзамен – лотерея, билет нужен только счастливый.
Постепенно в жизнь Светы с моей лёгкой подачи вошли квантовые ключи. Она видела,
как я успешно ими пользуюсь, «заказываю» погоду комфортную, успеваю, когда это кажется
невозможным. Дочь неоднократно применяла разные ключи, стремясь именно в этот университет.
Летом всё свершилось, и даже больше. Света набрала достаточно высокие баллы, что
позволило ей претендовать на место в студенческом общежитии, она его получила. Вопрос с
арендой московской квартиры был закрыт. Теперь Светлана живёт в шаговой доступности от
универа, не тратит время и деньги на дорогу. Полностью погрузилась в учёбу наша первокурсница. Квантовые ключи помогают на контрольных и коллоквиумах, думаю, что и сессию сдаст
успешно.
В поликлинику и без талона, разрушительница шаблона
Сегодня я с дочкой поехала к дерматологу без записи – думала, народу будет мало и врач
нас примет. Пришли заранее, чтобы застать доктора до приёма. Ну, мы же хитрые!
Но когда подошли к кабинету, там была толпа, и все – по записи. Люди сразу начали
спрашивать, на какое время я записана. Я покраснела и сказала, что без записи. В ответ –
смешки, недовольные взгляды и возмущение. Когда напряжение достигло предела, я тихо сказала себе: «Когда около кабинета дерматолога толпа, которой я явно не нравлюсь и опасаюсь,
что меня могут не принять, есть пространство, где все попадают на приём к дерматологу и
удовлетворены временем приёма. И я там».
Врач опоздал на 15 минут, народ уже закипал. Когда приём начался, я решила разрядить
обстановку и сказала: «Не переживайте, Валентин Петрович всех примет, все успеем, всё будет
хорошо. Он отличный врач!»
И правда – атмосфера сразу смягчилась. Одна мама с ребёнком заговорила со мной,
потом другая женщина предложила мне зайти перед ней! Я поблагодарила, а она добавила:
«Вы такая красивая и молодая!» – спросила мой возраст и ещё пару раз похвалила. В итоге
меня приняли, и наш вопрос решился за пять минут!

203

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Часть 4. Дети и квантология

Глава 38. Дети нового времени и квантовое сознание
Когда вы научились вести диалог с реальностью, пора вступить
во взаимодействие с детьми нового времени…

Современные дети рождаются другими – более чувствительными, осознанными, технологичными и при этом удивительно мудрыми. Их называют детьми-индиго, кристаллами,
радужными или просто детьми нового времени. Они приходят в этот мир с особыми задачами,
высокой эмпатией и нестандартным мышлением.
Они не вписываются в старые системы, не принимают навязанных правил, сопротивляются устаревшим методам воспитания. Эти дети – носители квантового сознания, и наша
задача – понять их природу, а не ломать под привычные стандарты.
С рождения они демонстрируют удивительные особенности:
– обострённая интуиция. Они чувствуют опасность и ложь на физическом уровне;
– способность видеть энергетические поля. Многие описывают «свечение» вокруг людей;
– естественное понимание квантовых принципов. Они быстро понимают принципы: «всё
связано», «мысль материальна»;
– неприятие насилия в любых формах: от телесных наказаний до эмоционального давления.
Этих детей часто диагностируют как:
– гиперактивных (СДВГ);
204

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– аутистов;
– непослушных.
Но на самом деле они просто функционируют на другой частоте сознания. Их мозг работает быстрее, восприятие многомернее, а нервная система сверхчувствительна к любым дисгармониям.
Если ваш ребёнок иногда говорит странные вещи: «Я помню, как был взрослым», «Со
мной разговаривают ангелы», не спешите списывать это на фантазии. Возможно, он действительно помнит то, что нам кажется невозможным.
Новые дети пришли не учиться у нас, а учить нас – большей осознанности, честности,
свободе. Их «неадекватное» поведение часто – зеркало наших нерешённых проблем. Если мы
сможем их понять, они изменят будущее.

Как распознать ребёнка нового времени?
1. Они чувствуют ложь на интуитивном уровне – не пытайтесь их обмануть или манипулировать. Они видят суть.
2. Им быстро надоедает рутина – традиционная школа с зубрёжкой может вызывать у
них протест.
3. Они говорят о «прошлых жизнях» или «других мирах» – их воспоминания часто выходят за рамки обычного.
4. У них повышенная чувствительность – громкие звуки, яркий свет, грубая одежда могут
раздражать.
5. Они не принимают «потому что я так сказал(а)» – им нужно логичное объяснение.
6. Им важно, чтобы было справедливо, – они остро реагируют на несправедливость, даже
если она не касается их лично.
7. Они легко осваивают технологии – смартфоны, планшеты, игры даются им интуитивно.
8. У них свои методы обучения – они могут не запоминать таблицу умножения, но решать
сложные задачи нестандартными способами.
Почему они такие?
Эти дети рождаются с более тонкими энергетическими настройками. Их мозг работает
иначе:
– правое полушарие (творчество, интуиция) у них часто активнее левого (логика, анализ);
– они воспринимают мир целостно, а не через разделение на предметы и категории;
– их энергетические центры (чакры) открыты сильнее, чем у предыдущих поколений,
поэтому они чувствуют эмоции других, как свои.

Как воспитывать ребёнка нового времени?
1. Слушайте, а не заставляйте – они ненавидят давление, но открываются диалогу.
2. Давайте выбор: вместо «надень шапку» спросите: «Какую шапку ты хочешь – синюю
или красную?»
3. Объясняйте причинно-следственные связи: «Если не почистишь зубы, они могут заболеть, и придётся идти к врачу». Им нужны объяснения.
4. Развивайте их способности, а не загоняйте в рамки – если он рисует вместо математики, возможно, он будущий художник.
5. Ограничивайте гаджеты, но не запрещайте – для них это такой же естественный мир,
как для нас – дворовые игры.
205

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

6. Учите управлять эмоциями – их чувствительность может перегружать, поэтому дыхательные практики и медитации помогут.
7. Говорите на духовные темы – они часто задумываются о Боге, душе, Вселенной раньше,
чем их сверстники.
Что будет, если их «ломать»?
– Они могут замкнуться в себе.
– Проявить агрессию или апатию.
– Начать болеть. У таких детей часто бывают психосоматические реакции.
Эти дети – мост в новую эпоху. Чем больше мы пытаемся «подогнать» их под старые
стандарты, тем больше проблем создаём. Пришло время учиться у них, ведь они уже рождаются с пониманием того, к чему мы только идём через квантовую психологию.
Их миссия – вывести человечество на новый уровень сознания. Наша задача – не мешать.

Дети индиго, кристаллы и радуги:
новые ступени эволюции сознания
Современные дети – это не просто «поколение Z» или «альфа». Они – новая ступень
человеческой эволюции, пришедшая сюда, чтобы изменить саму структуру нашего общества.
Их можно разделить на три волны, каждая из которых выполняет свою миссию:
1. Дети Индиго (1970–2000-е) – Разрушители Систем
Они пришли, чтобы сломать устаревшие модели:
– не признают авторитетов – отказываются слепо подчиняться родителям, учителям, правилам;
– бунтари по природе – их гиперактивность и «неуправляемость» были первыми звоночками для системы образования;
– чувствуют ложь – не терпят лицемерия, сразу распознают манипуляции.
Их задача – расчистить место для нового.
2. Дети Кристаллы (2000–2020-е) – Эмпаты и Целители
Они другие:
– сверхчувствительность – остро ощущают эмоции окружающих, часто плачут «без причины»;
– задержка речи – но при этом глубокое понимание мира. Многие начинают говорить
поздно, но сразу предложениями;
– любовь к гармонии – ненавидят конфликты, стремятся всех «помирить».
Их миссия – научить человечество безусловной любви.
3. Дети Радуги (2020–…) – Творцы Новой Реальности
Самые загадочные:
– высокий IQ + экстрасенсорика – видят энергии, помнят прошлые жизни, иногда знают
будущее;
– спонтанные исцеления – их присутствие гармонизирует пространство;
– не от мира сего – часто «зависают», будто подключены к другому измерению.
Они пришли, чтобы создать мир, где мысль = материя.
Физиологические особенности новых детей:
206

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

– Повышенная чувствительность нервной системы (остро реагируют на шумы, запахи,
электромагнитные поля).
– Необычные пищевые предпочтения (часто интуитивно избегают вредных продуктов).
– Альтернативные нейронные связи в мозге (мышление образами, а не линейной логикой).
– Ускоренные метаболические процессы (быстрее усваивают информацию и адаптируются).
Их миссия в этом мире:
1. Активация ДНК – своим присутствием они помогают «разбудить» спящие генетические потенциалы у взрослых.
2. Трансформация образования – вынуждают пересмотреть педагогические подходы.
3. Создание нового общества – где главными ценностями станут честность, свобода и
осознанность.
Почему им может быть тяжело раскрыться в нашем мире?
– Образование давит на логику, убивая интуицию.
– Еда (ГМО, сахар, химия) затуманивает их сознание.
– Гаджеты перегружают энергетику. В то же время они тянутся к ним, потому что ищут
«родные» вибрации технологий будущего.
Эти дети – словно семена будущего, уже посаженные в нашу реальность. Они несут в себе
коды новой цивилизации, где материя и энергия, наука и духовность станут единым целым.
Наша задача – не мешать их миссии, а стать достойными проводниками этого преображения.

Почему традиционные методы воспитания
не работают с современными детьми
Детей нового времени нельзя «ломать» традиционным воспитанием. Наказания и подавление приводят к аутоиммунным заболеваниям, депрессиям в подростковом возрасте, потере
связи со своими способностями.
Раньше работало простое «Делай, как я сказал!», но сегодня дети не принимают слепое подчинение. Они задают вопросы: «Почему?», «Зачем?», «А если я не хочу?». Если родитель отвечает агрессией или игнорирует их потребность в понимании, ребёнок либо замыкается, либо протестует ещё сильнее. Вместо этого лучше объяснять причинно-следственные
связи: «Если не надеть шапку, есть вероятность простудиться, сейчас ещё достаточно холодно
на улице. Подожди немного, скоро можно будет ходить без шапки». Так ребёнок видит логику,
а не просто слепо подчиняется.
Раньше наказания типа «стой в углу» или «останешься без мультиков» могли сработать,
но сейчас они часто дают обратный эффект. Современные дети чувствуют несправедливость
острее. Если наказание не связано напрямую с проступком, оно вызывает обиду и непонимание. Например, если ребёнок разлил сок, лишение прогулки – это нелогично. Гораздо эффективнее сказать: «Давай вместе вытрем, чтобы пол не был липким». Так он учится ответственности, а не просто боится наказания.
Раньше детей заставляли учиться через давление: «Пока не сделаешь уроки, гулять не
пойдёшь!» Но современные дети теряют мотивацию от такого подхода. Они лучше учатся,
когда видят смысл. Например, вместо принуждения можно сказать: «Давай разберём эту
задачку, а потом ты сможешь спокойно играть без мыслей о школе». Или превратить учёбу в
игру: «Представь, что эти примеры – уровни в игре. Пройдёшь – получишь новый “скилл”!»
Раньше детям говорили: «Мальчики не плачут», «Ты же девочка, веди себя скромнее».
Но сейчас такие фразы калечат психику. Современные дети более чувствительны, и подавление
207

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

эмоций приводит к тревожности или агрессии. Лучше признавать их чувства: «Я вижу, ты
злишься. Давай разберёмся почему». Так они учатся понимать себя, а не прятать эмоции.
Раньше ребёнка сравнивали с другими: «Вот Петя учится лучше, а ты…» Сейчас это не
мотивирует, а ранит. Эти дети рождаются с сильным чувством собственного «Я», и сравнение
убивает их уверенность. Вместо этого лучше подчёркивать их сильные стороны: «Ты отлично
рисуешь! Давай подтянем математику, чтобы ты мог(ла) создавать ещё больше крутых проектов».
Старая модель: «Замолчи, когда взрослые говорят!» приводит к тому, что ребёнок чувствует себя неважным. Почему не работает: современные дети очень ценят уважение к своей
речи. Как лучше: «Я услышала тебя, дай мне закончить», «Я вижу, что ты хочешь что-то сказать. Дай мне закончить эту мысль, и я сразу выслушаю тебя». Можно добавить жест: поднять
палец – «Минуточку» – и затем повернуться к ребёнку. Результат: ребёнок учится терпению,
но не чувствует себя заглушённым.
Желание родителей уберечь ребёнка: «Не лезь на горку – упадёшь!» приводит либо к
страху пробовать новое, либо к тайным попыткам. Потому что запреты без объяснений провоцируют гиперосторожность или бунт. Лучше сказать: «Эта горка высокая. Давай проверим:
если ты залезешь, я буду стоять рядом и подстраховывать. Готов попробовать?» В результате
ребёнок оценивает риски, а не слепо подчиняется страху.
«Не ври!» заменяем на «Расскажи, что случилось на самом деле». Старая модель «Опять
врёшь! Наказан!» учит ребёнка лучше скрывать правду. Почему не работает: дети часто врут
из страха или непонимания. Как лучше: «Я чувствую, что ты немного запутался. Давай вместе
разберёмся, что произошло? Обещаю, я не буду злиться». Результат: ребёнок доверяет и учится
говорить честно.
Любимое выражение многих пап: «Хватит ныть, это ерунда!» – это приводит к накоплению обид. «Не ной!» заменяем на «Я понимаю, что тебе тяжело». Для детей их проблемы
реальны и значимы. Лучше сказать так: «Тебе сложно? Да, это действительно неприятно…
Давай подумаем, как это исправить». Результат: ребёнок чувствует поддержку.
Когда ребёнок кричит, так и хочется сказать из старой модели: «Замолчи!» Но крик в
ответ приводит к ещё большему конфликту, так как дети копируют поведение родителей. «Не
кричи!» заменяем на «Говори спокойно – я тебя услышу». Ещё лучше будет присесть до уровня
ребёнка, сказать тихо: «Я вижу, ты расстроен. Давай поговорим тише – так я лучше пойму
тебя». Результат: ребёнок снижает тон.
Вечная проблема накормить ребёнка не решится, если будешь говорить по-старому:
«Ешь быстро!», «Пока не доешь, из-за стола не выйдешь». Это создаёт негативные ассоциации.
Современные дети чувствуют своё тело лучше. Лучше превратить обед в игру: «Этот суп –
волшебный эликсир для суперсилы!» или разрешить выбирать из 2–3 полезных вариантов.
Защитить ребёнка от нежелательного окружения тоже можно по-разному. «Не дружи с
ним!» заменяем на «Расскажи, что тебя в нём привлекает?». Старая модель «Он плохой мальчик, не общайся с ним!» делает запретный плод сладким. Дети ценят свободу выбора в дружбе.
Лучше так: «Я заметила, что ты часто играешь с Петей. Что тебе в нём нравится? А что тебя в
нём смущает?» Обсуждать: «Как ты думаешь, что делать, если друг поступает неправильно?»
В результате ребёнок научится анализировать людей.
Главное отличие современных детей – они не принимают «потому что так надо». Им
важно, чтобы правила были осмысленными, а отношения – честными. Если родитель говорит
одно, а делает другое, они сразу чувствуют фальшь. Поэтому с ними работает только искренность, гибкость и готовность обсуждать, а не диктовать.
Если старые методы вызывают сопротивление – это не значит, что ребёнок «испорченный». Это значит, что он требует другого подхода. И когда мы меняем тактику, находим с ними
общий язык гораздо быстрее.
208

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 39. Как рассказать детям о квантовых
законах: волшебная наука для маленьких гениев

Квантовое мышление – это способ думать, при котором ты понимаешь, что мир не всегда
чёрно-белый, а вещи могут быть разными одновременно. Представь, что у тебя есть волшебный
мячик, который может быть и красным, и синим в одно и то же время – пока ты на него не
посмотришь. Как только ты посмотришь, он «выбирает» один цвет. Так и в жизни: иногда
ответы не «да» или «нет», а «и то и другое», пока ты не решишь, как на это посмотреть.
Вот примеры:
1. Ты можешь быть и смелым, и бояться одновременно. Например, когда первый раз
залезаешь на высокую горку. Ты не трус, если боишься, – ты просто пробуешь что-то новое,
и это нормально.
2. Игра в прятки: пока ты не нашёл друга, он как будто и там, и тут одновременно. Ты
не знаешь точно, пока не заглянешь под диван.
3. Мысли-облака: твои идеи могут меняться, как облака на небе. Сейчас ты думаешь,
что хочешь мороженое, а через минуту – что лучше сок. И это не неправильно, а просто часть
квантового мышления – всё может быть по-разному.
Квантовый мир кажется сложным, но на самом деле он похож на самую удивительную
сказку – просто нужно найти правильные слова. Вот как объяснить детям основные квантовые
законы так, чтобы они поняли, запомнили и захотели «поиграть» с этими правилами.
1. Закон «Волшебного Может Быть» (Суперпозиция)
Объяснение:
«Представь, что у тебя есть кот. Но этот кот – волшебный! Пока ты на него не смотришь,
он одновременно и спит, и бегает, и мурлычет. А когда ты поворачиваешь голову – он “выбирает” одно состояние. Вот так работают квантовые частички!»
Игра:
– Спрячь игрушку под платок и спроси: «Как думаешь, что она делает сейчас? Спит?
Танцует? А может, и то и другое?»
Подними платок: «Опа! Теперь мы “увидели” – она сидит. Но до этого она могла делать
всё сразу!»
– Нарисуй кота, который одновременно и спит, и бодрствует. Получится квантовый котёнок!
2. Закон «Невидимой Ниточки» (Квантовая запутанность)
Объяснение:
209

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Есть два друга-электрона. Они так близки, что, даже если разлететься на разные концы
Вселенной, будут мгновенно знать, что делает другой! Если один крутится влево, второй тут
же крутится вправо. Как будто у них есть секретный радар!»
Эксперимент:
– Дайте ребёнку две одинаковые монетки.
– Пусть он подбросит одну и сразу скажет, какая вторая (если первая – орёл, вторая –
решка).
– «Вот так и квантовые частицы – они связаны, даже если далеко!»
3. Закон «Ты Решаешь» (Эффект Наблюдателя)
Объяснение:
«В квантовом мире вещи становятся настоящими, только когда ты на них смотришь! Как
будто мир спрашивает: “Ну что, выбираешь – будет мяч красным или синим?” И только после
твоего взгляда он становится каким-то одним!»
Практика:
– Возьми цветной карандаш и скажи: «Пока я не посмотрел, он и красный, и зелёный.
Но когда я открываю глаза – бац! Он теперь только красный!»
4. Закон «Прыжка-Скачка» (Квантование энергии)
Объяснение:
«Электроны в атомах не ходят, как люди, а телепортируются! Как кузнечик: был на одной
травинке – раз! – и уже на другой. Никаких промежуточных шагов!»
«Когда ты загадываешь желание и вдруг находишь на дороге нужную игрушку – это как
квантовый переход. Ты “перепрыгнул” в реальность, где она уже была!»
«Когда ты боишься темноты, а потом вдруг представляешь себя супергероем – страх
исчезает. Ты только что сделал квантовый скачок в смелую версию себя!»
5. Закон «Волшебного Кубика» (Вероятность)
Объяснение:
«В обычном мире мяч всегда падает вниз. А в квантовом – он может упасть куда угодно!
Но чаще всего – туда, куда мы ожидаем. Как если бы ты кидал кубик, но шестёрка выпадала
чаще, потому что ты в неё веришь!»
Игра:
– Кидай кубик и говори: «Если бы это был электрон, он мог бы внезапно оказаться на
потолке!»
6. Закон «Параллельных реальностей»
Представь, что жизнь – это как огромная книжка-раскраска, где каждый твой выбор
создаёт новую картинку.
Ты стоишь перед выбором – надеть сегодня красную или синюю футболку. Если выбираешь красную – попадаешь в одну версию дня (может, встретишь друга в парке). Если синюю – в
другую (например, заметишь на улице кошку, которую иначе бы не увидел). Оба дня реальны,
просто ты живёшь в одном из них.
Игра в «А что, если?»
– Перед сном спрашивай: «А как бы прошёл день, если бы я сделал иначе?»
– Это не фантазии – где-то так и случилось!
– Брось мяч: в одной реальности он упал в лужу, в другой – ты его поймал. Вселенные
«раздвоились» в момент броска!

210

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Давай представим, что твоя комната – это параллельные вселенные. В шкафу – версия,
где ты победил в конкурсе. Под кроватью – где у тебя есть дракон. Куда “прыгнем” сегодня?»
Нарисуйте «мир-лабиринт»
Изобразите на бумаге:
– красную линию – «Это твоя обычная жизнь»;
– синие ответвления – «А это другие версии, где ты уже астронавт/принцесса/чемпион.
Квантовые ключи – как волшебные двери в эти туннели!».
Как можно закрепить знания:
1. Мультфильмы/фильмы: «Смешарики. Пин-код» (серии про кванты), «Фиксики» (про
атомы), «Алиса в Стране чудес» Кэрролл Льюис.
2. Книги: «Квантовая физика для малышей» Крис Ферри, «Просто о космосе» (для
школьников).

211

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глава 40. Квантовые техники для детей

Игры для дошкольников
Детям не нужно знать сложные термины – им важно почувствовать, что они могут
влиять на свой мир. Вот игровые способы передать основы квантовой психологии.
1. Игра «Мысли-пузыри»
Суть: мысли – как разноцветные шарики, которые превращаются в реальность.
Как рассказать:
«Представь, что у каждого в голове есть волшебная фабрика мыслей. Она выпускает
пузыри:
Синие – добрые (“Я смогу!”, “У меня получится”).
Красные – тревожные (“Я не умею”, “Это сложно”).
Когда ты ловишь синий пузырь – мир подстраивается: задача решается, появляются
помощники. А красные пузыри – как колючки, мешают идти вперёд. Ты – хозяин фабрики!
Какие пузыри выпустишь сегодня?»
Игра:
– Надувайте настоящие мыльные пузыри, называя их «мыслями».
– Пусть ребёнок ловит только «синие» (проговаривая позитивные установки).
2. Эксперимент «Зеркальные нейроны»
Суть: наши эмоции и состояния передаются другим, как Wi-Fi.
Опыт:
1. Попросите ребёнка улыбнуться вам – и улыбнитесь в ответ.
2. Потом нахмурьтесь – и он непроизвольно повторит.
3. Объясните: «Видишь, моё настроение “заразительно”? Так и твои мысли “передаются”
миру. Если ты радостный – мир отвечает тебе тем же!»
3. Игра «Квантовый конструктор»
Суть: реальность состоит из «кубиков», которые можно переставлять.
Как играть:
1. Возьмите кубики или лего.
2. Постройте «проблему» (например, башню, которая никак не стоит).
3. Скажите: «Давай представим, что эта башня уже устойчивая. Как она выглядит?»
4. Перестройте её вместе, проговаривая: «Мы выбираем реальность, где всё получается!»

212

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Вывод: «Ты только что изменил реальность – сначала в голове, потом в игре. Так и в
жизни!»
4. Медитация «Сад возможностей»
Суть: сознание – это сад, где растут «семена» мыслей.
Практика:
1. Закройте глаза. «Представь, что в твоей голове есть волшебный сад.
– Когда ты думаешь “Я сильный”, там вырастает дуб.
– Когда боишься – появляются колючки.
– Какие растения ты хочешь поливать сегодня?»
2. Нарисуйте этот сад после медитации.
5. Медитация «Кнопка переключения»
Для тревожных моментов:
«Закрой глаза. Представь, что у тебя на ладошке кнопка. Нажми её и скажи:
“Я переключаюсь в реальность, где всё хорошо!”
Почувствуй, как внутри становится тепло, как будто ты попал(а) в любимый мультик».
6. Игра «Что, если бы?» (Квантовые прыжки)
Правила:
1. Ребёнок называет проблему («Я боюсь собак»).
2. Вы вместе придумываете альтернативную вселенную, где её нет («А что, если бы ты
дружил(а) с псом-супергероем?»).
3. Рисуете эту реальность и «входите» в неё через порог (например, дверь в комнату).
Секрет: «Ты только что сделал(а) квантовый скачок!»
7. Правило «Переключателя»
Суть: наши чувства – как каналы на ТВ. Можно сменить «передачу».
Метод:
– Когда ребёнок расстроен, скажите: «Давай найдём “пульт” от твоего настроения! Где у
тебя кнопка “радость”? Нажимаем!» (помогите ему улыбнуться, попрыгать).
– Объясните: «Ты только что переключил канал, как в квантовом телевизоре!»
8. Дневник чудес
Суть: фиксировать моменты, когда мысли становились реальностью.
Как вести:
– Записывайте или рисуйте случаи, когда:
– «Я очень хотел мороженое – и тётя неожиданно угостила!»;
– «Боялся контрольной, но представил пятёрку – и получил!»;
– Вывод: «Видишь, мир отвечает на твои “запросы”?».

Квантовые техники для младших школьников и подростков
1. Техника «Волшебный экран» (от страхов и тревог)
Как работает:
Ребёнок представляет, что у него в голове есть экран, на который проецируются страхи.
Что делать:
1. Закрыть глаза и представить проблему (например, двойку в школе) на воображаемом
экране.
2. Мысленно стереть ластиком или нажать «удалить».
3. Включить на экране счастливый момент (победа, радость, смех).
Эффект: мозг переключается с негатива на позитив, тревога уходит.
213

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

2. Техника «Зеркало мира» (для исполнения желаний)
Как работает:
Дети легко верят в волшебство. Этот ключ учит их «отражать» желания в реальность.
Что делать:
1. Встать перед зеркалом.
2. Представить, что отражение – это будущий ты, у которого уже есть желаемое (новая
игрушка, пятёрка, друг).
3. Улыбнуться и сказать: «Спасибо, что это уже со мной!»
Эффект: подсознание принимает это как факт и начинает притягивать события.
3. Техника «Невидимая защита» (от негатива и болезней)
Как работает:
Дети чувствуют энергии сильнее взрослых. Эта техника создаёт кокон света вокруг них.
Что делать:
1. Закрыть глаза и представить, что всё тело светится золотым светом.
2. Мысленно сказать: «Я в безопасности, меня защищает свет».
3. Если болит что-то (живот, голова), направить туда свет и представить, как боль растворяется.
Эффект: тело расслабляется, иммунитет усиливается.
4. Техника «Сон-подсказка» (для ответов на вопросы)
Как работает:
Дети быстро входят в альфа-состояние (полусон). В этом состоянии можно получать
ответы из подсознания.
Что делать:
1. Перед сном задать вопрос (например, «Как мне подружиться с Машей?»).
2. Представить, что ответ придёт во сне.
3. Утром записать или нарисовать то, что вспомнится.
Эффект: интуиция подсказывает неожиданные решения.
5. Техника «Переключение реальности» (если что-то пошло не так)
Как работает:
Дети легко верят в параллельные миры. Это помогает «перепрыгнуть» в реальность, где
всё хорошо.
Что делать:
1. Если случилась неприятность (ссора, неудача), сказать: «Стоп! Я выбираю другую версию».
2. Закрыть глаза и представить, как всё исправляется (друг прощает, ошибка исчезает).
3. Сделать глубокий вдох и открыть глаза, как будто «перезагрузился».
Эффект: психика не застревает в проблеме, а сразу ищет выход.
Важно: дети схватывают эти методы в 3 раза быстрее взрослых, потому что их разум
ещё свободен от шаблонов.

Квантовые ключи для детей: волшебные «пароли» в мир чудес
Дети и подростки – природные квантовые магниты. Их мышление ещё не загружено
скептицизмом, а воображение безгранично, поэтому квантовые ключи для них работают осо214

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

бенно мощно. Вот подборка ключей на разные случаи жизни – от страхов и неуверенности до
мечтаний и целей.
Что это даст в будущем?
Ребёнок, освоивший «Квантовые ключи», сможет:
– управлять своим настроением (без истерик);
– быстро находить решения задач;
– защищаться от чужого негатива;
– притягивать удачные возможности.
Эти навыки останутся с ним на всю жизнь – и помогут стать творцом своей реальности,
а не жертвой обстоятельств.
Важные правила для родителей
1. Не навязывайте: предложите как игру: «Хочешь попробовать секретный способ?»
2. Подкрепляйте примерами: «Помнишь, как вчера ключ про смелость помог тебе выступить?»
3. Создайте ритуал: ключи перед сном или утром – как «чистка зубов» для психики.
Через месяц ваш ребёнок начнёт применять их автоматически!
1. Упрощённые формулировки (по возрастам)
Для малышей 4–7 лет:
Расскажите:
«Ты – волшебник»: твои мысли и слова творят реальность.
«Можно переиграть»: как в игре – если не нравится уровень, выбирай другой.
«Эмоции – это энергия»: радость притягивает хорошее.

«Когда мне грустно, есть волшебный мир, где я смеюсь, – и я уже там!»

«Когда я боюсь темноты, есть комната, где мне уютно и светло, – я вхожу в неё».

«Когда мне страшно, есть космический корабль с мягкими подушками – я лечу в нём».

«Когда я боюсь, есть пространство, где я храбрый, – и я уже там!»
215

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Когда я не могу уснуть, есть облако, которое качает меня, как люльку, – я на нём!»
Для детей (8–12 лет)

«Когда мне страшно выступать, есть сцена, где я говорю громко и чётко, – и я там!»

«Когда мысли скачут, есть река, где они превращаются в рыбок, – я купаюсь в ней!»

них».

«Если меня дразнят, есть дружные отзывчивые дети, которые меня любят, – и я среди

«Когда я стесняюсь подойти и познакомится, есть пространство, где мы уже играем вместе, – и я там!»

«Когда друг на меня злится, есть линия времени, где мы снова лучшие друзья, – прыгаю
туда!»

«Когда задача кажется сложной, есть версия меня, которая уже решила её, – я подключаюсь!»
216

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Если фантазия “закончилась”, есть мир, где идеи летают, как конфетти, – ловлю их!»

«Когда друг на меня злится, есть пространство, где мы снова играем вместе, – и мы там».

«Когда я забываю урок, есть библиотека, где все знания сами запрыгивают в голову, –
и я там!»

«Если чувствую себя одиноко, есть стая весёлых “моих” людей – я с ними!»
Квантовые ключи для подростков (13–18 лет)
Расскажите: «Ключи – как код, который перезагружает твой мозг. Когда ты повторяешь
фразу + представляешь её, нейроны строят новые пути – и реальность подстраивается».
Для уверенности

«Когда я сомневаюсь в себе, есть реальность, где я уверен(а) и силён(а), – я выбираю её!»

«Когда меня не понимают, есть пространство, где меня ценят таким(ой), какой(ая) я
есть, – я там!»

217

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Когда я чувствую себя “не таким, как все”, есть пространство, где моя уникальность –
это суперсила, – и я там».
Для достижения целей

«Когда контрольная кажется сложной, есть реальность, где я всё помню, – и я там».

«Когда лень мешает действовать, есть версия меня, которая уже добилась успеха, – я
становлюсь ей!»

«Когда цель кажется далёкой, есть мост из радуги к ней – я иду по нему!»
Для отношений

«Когда чувствую себя одиноко, есть люди, которые меня понимают без слов, – и я среди
них!»

там!»

«Когда на душе тяжесть, есть пространство, где я уже свободен(а) и счастлив(а), – и я

«Когда друг на меня злится, есть пространство, где мы помирились, – и мы там».
Для экзаменов и стресса
218

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

«Когда паника перед тестом, есть комната, где я спокоен(а) и всё знаю, – я вхожу в неё!»

«Когда кажется, что всё плохо, есть дверь в новый счастливый день – открываю её!»
Как использовать квантовые ключи?
1. Говорите их вслух или про себя (можно шёпотом перед сном).
2. Представляйте, как новая реальность становится вашей.
3. Записывайте в дневник или на стикеры.
4. Повторяйте регулярно – как мантру или аффирмацию.
Секрет: чем ярче эмоция при произнесении, тем быстрее ключ сработает!
Сказка про Квантового котёнка и волшебный портал
Котёнок, который был везде и нигде
В далёкой-далёкой галактике, на планете Квантузия, жил необычный котёнок по имени
Пуф. Он был пушистым, как облако, и любопытным, как все дети во Вселенной. Но было у
Пуфа одно секретное свойство – пока на него не смотрели, он мог находиться в нескольких
местах сразу!
– Мама-Кошка, где я? – спрашивал Пуф.
– Пока я не открыла глаза, ты и на диване, и в корзинке, и даже на луне! – смеялась мама.
Однажды у Пуфа пропал любимый мячик. Он искал его везде: под кроватью, в шкафу,
даже в миске с молоком! Но мячик то появлялся, то исчезал.
Тут прилетел мудрый Фотон-Светлячок и объяснил:
– Твой мячик ведёт себя как квантовая частица! Пока ты не смотришь, он может быть
где угодно. Но стоит тебе подумать: «Он ДОЛЖЕН быть под ковром», – и мячик «выбирает»
это место!
Пуф закрыл глаза и сказал:
– Мой мячик – под ковром. Я точно знаю!
Он поднял край ковра – и мячик действительно был там!
Пуф подружился с двумя электронами-близнецами – Зипом и Зэпом. Они играли в
прятки, но вот что было странно: если Зип крутился вправо, Зэп мгновенно начинал крутиться
влево, даже если находился на другом конце планеты!
– Как вы так делаете? – удивлялся Пуф.
– Мы запутаны! – хором отвечали близнецы. – Как будто между нами невидимая ниточка!
219

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Однажды Пуф нашёл сияющую дверь с надписью: «Квантовый портал. Вход только для
тех, кто верит в чудеса». За дверью было миллион разных миров:
– Где он гигантский, как дом.
– Где всё розовое и пахнет конфетами.
– Где он умел летать!
Фотон-Светлячок прошептал:
– Это твои возможные реальности! Ты можешь «прыгнуть» в любую, если очень захочешь. Просто скажи: «Когда я маленький, есть мир, где я большой, – и я там!»
Пуф решил поделиться секретами с ребятами на Земле. Он подарил им волшебные слова
(Q-ключи):
– «Когда я боюсь, есть мир, где я храбрый, – и я там!»
– «Если что-то не получается, есть Вселенная, где я уже молодец, – и я там!»
И дети поняли: мир – как конструктор. Ты можешь переставлять кусочки – стоит только
поверить!
Мораль сказки
1. Ты – волшебник. Твои мысли «строят» реальность.
2. Всё возможно. Даже если сейчас не видишь – это где-то уже есть.
3. Друзья-невидимки (как квантовые частицы) всегда с тобой, даже далеко.

220

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Заключение
Книга завершена. Ваша реальность – перезагружена.
Последнее послание от вашего будущего «Я»
«Ты уже сейчас живёшь во всех возможных версиях себя. Выбери ту, где ты – самый
мудрый, самый любящий, самый смелый. Остальные “ты” последуют за этим выбором».
Прежде чем искать ответы – остановись и прислушайся к себе.
Прежде чем стремиться стать лучше – вдохни.
Ты уже целый. Уже совершенный. Уже дитя света.
Запомни это как мантру:
«Я не ошибка.
Мне не нужно “исправляться”.
Мир начинается там, где я стою.
Куда бы я ни пошёл, я уже там».
Когда потеряешься:
– Прижми руку к груди.
– Скажи: «Я здесь. Я с тобой».
– Это и есть Бог.
Просто будь. Всё остальное придёт само.
Завтра утром, до первого вздоха, – улыбнись. Ты только что перезагрузил реальность.

221

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Глоссарий
А
Архетипы – (по Юнгу) универсальные врождённые психические структуры, составляющие основу коллективного бессознательного.

В
Волновая функция – описание вероятностного состояния объекта до наблюдения. То,
что существует «в потенциале», пока не сделан выбор.

Г
Голографичность – идея, что каждая часть системы содержит информацию о целом.
Любая травма или переживание влияет на всю личность, а работа с одной частью исцеляет
систему.

И
Импликативный порядок – скрытая структура реальности, где всё взаимосвязано в единое целое.

К
Квант – минимальная, неделимая порция энергии или материи. Всё во Вселенной состоит
из квантов, включая эмоции и мысли.
Квантовая визуализация – создание в сознании образа желаемого состояния как уже
существующего.
Квантовая психология – направление, объединяющее психологию, квантовую физику и
духовные традиции. Утверждает, что сознание влияет на материю, а реальность можно трансформировать силой мысли.
Квантовая реальность – представление о мире как о бесконечном поле возможностей,
где всё зависит от наблюдателя и его восприятия.
Квантовая синхроничность – «случайные» совпадения, отражающие внутреннее состояние человека или знаки из квантового поля.
Квантовое мышление – установка «Всё возможно». Восприятие себя творцом реальности, а не жертвой обстоятельств.
Квантовый компас – метафора внутренней интуиции, чувствительности к истинному
пути души.
Квантовый наблюдатель – внутренняя точка осознанного восприятия, откуда можно
наблюдать мысли и эмоции, не вовлекаясь в них.
Квантовый скачок – мгновенное изменение в сознании или жизни, ощущаемое как переход на новую версию себя.
222

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Коллапс волновой функции – момент, когда наблюдение «схлопывает» бесконечные возможности в конкретную реальность.

Н
Нелокальность – способность частиц мгновенно влиять друг на друга независимо от расстояния. На психологическом уровне – глубокая связь между людьми.
Нейропластичность – способность мозга изменять структуру и функции под воздействием опыта.

П
Поле возможностей – энергетическое пространство, содержащее все варианты событий.
Реализация зависит от выбора и фокуса внимания.
Психотехники-невидимки – простые практики, встроенные в повседневность (например,
перед сном), незаметно меняющие мышление и реальность.

Р
Разотождествление – осознание, что вы – не эмоции/тело/мысли, а наблюдающее сознание. Даёт свободу выбора реакций.
Ретропричинность – теория, что будущее может влиять на прошлое. Выбор здесь и сейчас
меняет восприятие прошлого.

С
Суперпозиция – квантовое состояние, при котором объект существует одновременно во
всех возможных вариантах, пока наблюдатель не выберет один.

Ф
Фрактал – геометрическая фигура, где часть повторяет целое (например, снежинка,
дерево).

Ч
Человек 2.0 – метафора нового состояния сознания, адаптированного к квантовой реальности.

Э
Экспликативный порядок – проявленная, «внешняя» реальность, воспринимаемая через
органы чувств: материальная и разделённая.
Энергетическая частота (вибрация) – уровень эмоционального и мысленного состояния.
Низкие вибрации – страх/гнев, высокие – любовь/радость.
Эффект наблюдателя – принцип, согласно которому сам факт наблюдения изменяет ход
событий. То, чему уделяется внимание, усиливается.
223

М. А. Сухинина. «Квантовая психология. Ключи к твоей реальности»

Ещё больше квантовой психологии здесь:

(Сайт Марины Сухининой)

(ТГ-канал Квантовая психология)

224