ВОЕННЫЙ ДВАЖДЫ КРАСНОЗНАМЕННЫЙ ИНСТИТУТ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

РУКОПАШНЫЙ БОЙ
Учебник для курсантов и слушателей Института
Под редакцией профессора
генерал-майора ЧИХАЧЕВА Ю. Т.
Одобрен Советом Института и утвержден
председателем Спортивного комитета МО СССР
ЛЕНИНГРАД 1979
Учебник «Рукопашный бой» предназначен для курсантов и слушателей Военного дважды
Краснознаменного института физической культуры. Он также может быть использован в
качестве методического пособия специалистами по физической подготовке и спорту в войсках
и военно-учебных заведениях Министерства обороны СССР.
Учебник разработан на основе Наставления по физической подготовке Советской Армии и
Военно-Морского Флота (НФП-78) и в соответствии с учебной программой Института по
данной дисциплине.
В написании учебника принимал участие авторский коллектив в составе кандидатов
педагогических наук: профессора генерал-майора Чихачева Ю. Т. (главы I, II, III, VI, VII, VIII),
доцента полковника Башуна Е. А. (главы IV, V, VIII, IX), доцента полковника Гончарова А. И.
(главы I, II, IV, V), старшего научного сотрудника полковника Петина И. М. (главы III, IV, V,
VI).
1

ВВЕДЕНИЕ
На всех этапах развития нашего социалистического общества коммунистическая партия
делает все необходимое для обеспечения условий мирного строительства социализма и
коммунизма, для надежной защиты революционных завоеваний, свободы и безопасности
советского народа. Верная заветам великого Ленина, партия ведет неустанную,
последовательную борьбу, направленную на предотвращение войны, за утверждение в
отношениях между государствами с различным социальным строем принципов мирного
сосуществования.
Указания КПСС по укреплению оборонной мощи нашей Родины находят практическую
реализацию в приказах Министра обороны СССР, в которых неоднократно подчеркивалось, что
высококачественная организация и хорошая постановка физической подготовки и спорта в
Вооруженных Силах всегда, а в современных условиях особенно, играет большую роль в
повышении боеспособности личного состава и боеготовности частей и подразделений.
«Боевая готовность, — указывает Министр обороны СССР Маршал Советского Союза товарищ
Устинов Д. Ф.,— это сплав технической оснащенности войск, их военной выучки, моральнополитической, психологической и физической закалки, организованности и готовности каждого
советского воина к подвигу во имя выполнения своего долга перед Родиной» (Устинов Д. Ф.
Страж мирного труда, оплот всеобщего мира. — Коммунист, 1977, № .3, с. 18.).
Применение ядерного оружия и насыщение армий обычным, но более совершенным
вооружением, полная моторизация соединений и частей изменили характер боя. Основной
задачей общевойскового боя в условиях применения ядерного оружия стала реализация
результатов ядерных ударов, завершение разгрома уцелевших вражеских группировок и
овладение районами, которые они занимали. Однако, несмотря на важную роль ядерного оружия и другой новейшей техники, без человека, в совершенстве овладевшего ею> она не сможет
сыграть своей роли в войне. Стремительное продвижение частей и соединений в
наступательном бою, умелое использование ядерных ударов, проникновение через разрывы в
боевые порядки противника, более гибкий маневр, удары во фланг и тыл противника, широкое
применение тактических, морских, воздушных и танковых десантов приводит к очаговому
характеру современного наступательного боя, в котором большое место отводится ближнему и,
в частности, рукопашному бою.
Значительно усложнилось ведение всех видов боя. Он стал еще напряженнее, обострилась
борьба за захват и удержание инициативы в действиях, в быстроте изменения боевых порядков,
в решительности перехода в атаку.
Важнейшими чертами оборонительного боя являются способность противостоять
массированным ударам ядерного и химического оружия, авиации, беспилотных средств и
артиллерии противника, а также умение отражать непрерывные атаки его танков и пехоты,
уничтожать вклинившегося в оборону противника в ближнем и рукопашном бою.
Опыт прошлых войн показывает, что при прочих равных условиях успеха в ближнем бою
достигает тот, кто действует более активно, настойчиво борется за инициативу, навязывает
свою волю противнику, упреждает его в действиях, вынуждает вести бой в невыгодных для
него условиях. Постоянное воздействие на противника, своевременное использование
выгодных условий обстановки, ошибок и промахов противника для нанесения ему поражения
характеризует особенности ближнего боя. Это требует от военнослужащих больших
напряжений и высокой организованности, умелого применения огнестрельного и холодного
оружия, всех своих физических сил, возможностей и способностей.
Успех в ближнем бою во многом зависит от отличной выучки в ведении рукопашного боя с
оружием и без него, от крепкой (воинской дисциплины, психической и физической закалки
воинов. Поэтому обучение приемам рукопашного боя осуществляется на учебных занятиях по
физической подготовке и рекомендуется как обязательный раздел физических упражнений для
военнослужащих всех видов Вооруженных Сил СССР, родов войск и воинских специальностей.
Особые требования к воспитанию, выучке, дисциплине, морально-психологической,
военно-технической и физической подготовке личного состава предъявляются в мотострелковых, десантных подразделениях и подразделениях морокой пехоты, так как на их долю
2

чаще всего выпадает реализация результатов ядерного удара и завершение разгрома вражеских
группировок. Им также чаще приходится действовать в ближнем и рукопашном бою.
Таким образом, все виды современного общевойскового боя требуют от воинов умелых
действий в ближнем бою и как составной его части — в рукопашной схватке. Это означает
умение применять огнестрельное оружие, предметы снаряжения и подручные средства как
холодное оружие, умение успешно действовать в рукопашной схватке без оружия, и, как итог,
— победить противника, т. е. уничтожить его или пленить. Этим определяется основная цель и
высокая значимость рукопашного боя для боевой и физической подготовки военнослужащих
Вооруженных Сил Союза ССР. Именно поэтому в своем приказе Министр обороны СССР
требует от командиров соединений .воинских частей и начальников военно-учебных заведений
обратить внимание на обучение военнослужащих рукопашному бою... развитие у них
выносливости, силы, воспитание смелости и решительности. Особое внимание Министр
требует уделить подготовке курсантов и слушателей военно-учебных заведений Министерства
обороны СССР и курсантов учебных частей, ибо от них — будущих офицеров и сержантов,
командиров подразделений, — от их знаний и умений будет в дальнейшем зависеть качество
обучения личного состава Вооруженных Сил Союза ССР рукопашному бою.
Глава I. КРАТКИЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ ОБЗОР РАЗВИТИЯ РУКОПАШНОГО БОЯ
РУКОПАШНЫЙ БОЙ В АРМИЯХ
ДО ВЕЛИКОЙ ОКТЯБРЬСКОЙ СОЦИАЛИСТИЧЕСКОЙ РЕВОЛЮЦИИ
Рукопашный бой как средство защиты и нападения известен с зарождения человеческого
общества. Первобытные люди, жившие родами и племенами, с помощью камней,
палок и дубин добывали себе пищу, нападали на больших животных и защищались от них. Они
сообща трудились, охотились, строили жилища, занимались земледелием и скотоводством,
имели общее имущество, были равны между собой. С распадом общин исчезло равенство
между людьми. Вожди и старейшины захватывали лучшие участки земли, убивали
соплеменников или заставляли их работать на себя. Таким образом, появление частной
собственности породило классы и войны.
Основной целью войн в этот период являлся захват и ограбление чужих территорий,
уничтожение воинов и пленение рабов со стороны нападающих; защита своих территорий и
уничтожение воинов неприятеля со стороны обороняющихся. Способы ведения боя слагались и
совершенствовались в зависимости от улучшения оружия, роста численности войск,
повышения их выучки. Бой обычно завязывали стрелки-лучники или боевые колесницы. Исход
боя решался в рукопашной схватке главных сил: отрядов пехоты, вооруженных мечами и
копьями.
В Древнем мире появились первые военные теоретики, а вместе с ними — и труды,
освещавшие военное искусство армий и способы подготовки войск.
Так, Вегеций — римский историк (IV—V ив. н. э.) — издал труд «Краткие изложения
военного дела», в котором описал содержание военно-прикладной физической подготовки
войск, уделив большое внимание характеристике приемов рукопашного боя *.
Содержание и методы обучения воинов зависели от способов ведения боя. Так, обучение
римского воина, указывал Энгельс, «было очень суровым и было рассчитано на развитие в нем
всеми возможными способами физической силы. Помимо регулярного обучения обращению с
оружием и различным движениям широко практиковались бег, прыганье, прыжки с шестом,
скалолазанье, борьба, плавание — сначала без одежды, потом во всем снаряжении»**.
Жестокая эксплуатация рабов вызывала столь же ожесточенное сопротивление, например
восстание под руководством Спартака, переросшее в гражданскую войну. «В течение ряда лет,
— писал В. И. Ленин, — всемогущая, казалось бы, Римская империя, целиком основанная на
См.: Блаватский В. Д. Очерки военного дела в античных государствах северного
Причерноморья. — М., 1954, с: 126.
**
Маркс К., Энгельс Ф. Соч.: т. 14; с. 18.
*

3

рабстве, испытывала потрясения и удары от громадного восстания рабов, которые вооружились
и собрались под предводительством Спартака, образовав громадную армию»*.
Древнейшим государством, сложившимся на территории нашей Родины, было государство
Урарту. Оно имело в VIII в. до н. э. сильную и многочисленную армию. Это подтверждает тот
факт, что царь Аргишти во время одного похода уничтожил, частью увел в плен более 63 тыс.
человек **.
Позднее на территории Закавказья, в Крыму, в Средней Азии и по северному
Причерноморью возникает ряд государств. Наиболее сильными из них были древние Армения
и Грузия (VII в. до н. э.). В это же время складываются сильные племена скифов, сарматов, а с
началом нашей эры в юго-восточной и восточной Европе — славянские племена.
Скифы и сарматы не имели постоянной армии, но каждый мужчина, который мог носить
оружие, хорошо владел копьем, мечом, луком и конем. В боевых действиях они придавали
большое значение натиску конницы с применением метательного оружия. Рукопашному бою
отводилось второстепенное значение.
Славянские племена, занимавшиеся земледелием, скотоводством, охотой, рыбной ловлей и
торговлей, также не имели постоянных армий. В случае военных действий воином становился
каждый мужчина. Постоянная борьба русских (славян) против византийцев, половцев, татар,
шведов и немцев обязывала каждого члена племени, общины, а позднее княжества быть
готовым в любой момент встать в ряды воинов.
Боевой порядок русских, по летописным рассказам о походе Игоря Северского против
половцев в 1185 г., состоял из трех линий: первая — стрельцы-лучники, вторая — передовой
полк и третья — главные силы (главный ряд).
Бой начинался стрельбой из луков, иногда этим и заканчивался; чаще переходил в
рукопашную схватку. Рукопашный бой со стороны русских всегда отличался упорством и
мужеством.
Критерием победы было уничтожение противника или обращение его в бегство.
Много славных побед в рукопашном бою одержали русские воины в период покорения
Руси татарами. Пользуясь общим разорением Руси и потерпев неудачу от своих «крестовых»
походов, шведы и немцы двинулись на Новгород. В битве у реки Невы в 1240 г. новгородцы
показали примеры исключительной храбрости, отваги и ненависти к шведам.
После шведов на Новгород пошли ливонские немцы. К весне 1242 г. новгородцы встретили
немцев на льду Чудского озера, где в рукопашной схватке буквально разгромили противника.
Не менее выдающаяся победа была одержана русскими войсками над армией Мамая в
Куликовской битве 1380 г., что предопределило изгнание татар с русских земель и прекращение
татаро-монгольского ига на Руси. Это была грандиозная рукопашная схватка, представляющая
собой одну из самых блестящих страниц русской военной истории. «Куликовская битва
длилась 4 часа. За этот короткий промежуток времени русские потеряли 150 тыс. человек.
Живых осталось только 40 тыс. человек. Татар было убито не меньше, чем русских, а
следовательно всего на Куликовском поле сражения за 4 часа рукопашного ожесточенного боя
погибло свыше 300 тыс. человек»***.
Феодальный строй с господством натурального хозяйства, слабыми экономическими
связями и политической раздробленностью раскрыл более широкие, чем при рабстве,
возможности развития производительных сил. Совершенствовались способы обработки земли,
развивались ремесла, торговля, а затем и промышленность, увеличивалось производство
холодного оружия, появились первые образцы огнестрельного оружия.
Социально-экономические отношения феодального общества обуславливали его военную
организацию. Основным способом комплектования войск был созыв феодально-рыцарского
ополчения. Войско состояло из дружин и отрядов, созданных отдельными феодалами.
В бою рыцарская конница раскалывала и опрокидывала боевые порядки противника, после
Ленин В. И. Полн. собр. соч., 5-е изд., т. 39, с. 77.
См.: История физической культуры и физической подготовки армий.— Л.: КВИФКиС, 1958,
С; 24.
***
Ивлев А. Куликовская битва. — М., 1938, с. 26—28.
*

**

4

чего отряды пехоты выходили из-под прикрытия рыцарей и в рукопашной схватке довершали
победу. Основным оружием воинов были копье и меч. От умения владеть ими зависел успех в
бою. Обучение проводилось как с боевым оружием, так и с облегченным (учебным). Рыцарство
обучалось ведению боя в семьях феодалов и на рыцарских турнирах. Высокое развитие в этих
боевых схватках получает фехтование, как вид физических упражнений, непосредственно
направленный на совершенствование боевых качеств воинов.
С появлением и развитием огнестрельного оружия изменяются состав, организация и
вооружение армий, а также способы ведения боевых действий. Вместо разрозненных
феодальных отрядов появляются постоянные армии, развивается артиллерия. Огнестрельное
оружие начинает применяться в массовом количестве и превращается в решающее средство для
завоевания победы.
С объединением русского государства XIV—XVI вв. создается и сильное постоянное
войско, появляются первые руководства и уставы. В вышедшем в 1647 г. 1-м русском воинском
уставе «Учение и хитрость ратного строения пехотных людей»*, приемам владения холодным
оружием отведена целая часть. Но этот устав мало был приспособлен к условиям и требованиям
русского войска, в связи с чем воеводы чаще использовали сложившиеся в армии народные
средства и формы подготовки воинов.
Начиная с петровских времен, складывается русская национальная система боевой
подготовки войск, в которой значительное место занимает полевая выучка и рукопашный бой
на местности. Ее утверждению во многом способствовала военно-учебная и полководческая
деятельность Петра I, П. А. Румянцева и А. В. Суворова. В 1700 г. передовые идеи подготовки
русских войск нашли свое отражение в первом строевом уставе «Краткое обыкновенное
учение». В нем впервые были даны основы строевого и тактического обучения владению
огнестрельным оружием со штыком.
Почти половина устава была посвящена приемам с багинетом (штыком): отмыканию и
примыканию, поворотам и уколам. После усвоения отдельных приемов они выполнялись по
«скорой команде».
В инструкции «Учреждение к бою», написанной в 1708г., обучение рекомендовалось
начинать с одиночной подготовки. Солдат учили приемам боя фузеей (ружьем) со штыком и
стрельбе в сочетании с преодолением препятствий. Эта подготовка сказалась в Полтавской
битве 1709 г., принесшей русской армии важную победу. Исход сражения решила штыковая
атака. Новгородский полк со штыками наперевес решительно двинулся на шведов. Штыковую
атаку новгородцев поддержали другие полки. Шведы не выдержали общего натиска и начали
отступать по всему фронту, а затем обратились в бегство. Армия Карла ХИ была разбита
наголову. Созданные Петром I регулярные армия и флот одержали в Северной войне еще ряд
блестящих побед.
Трудно переоценить значение Петра I как основателя прогрессивной системы боевой
подготовки армии, в основу которой был положен «Воинский устав 1716 года», требующий
обучения воинов тому, что необходимо на войне: «Значительное место при этом отводилось
физической тренировке, направленной на развитие большой физической выносливости, силы,
быстроты, смелости и решительности, умению быстро выполнять приемы стрельбы и
штыкового боя совершать продолжительные марши, преодолевать полевые препятствия и
водные преграды». **
Обучение рукопашному бою у Суворова органически входило в строевую и тактическую
подготовку. Вначале каждый солдат проходил «солдатскую школу» — индивидуальную
подготовку, — где его тщательно обучали заряжанию ружья; прицеливанию, передвижениям
шагом и бегом и приемам штыкового боя. В «Полковом учреждении» и в «Науке побеждать» А.
В. Суворов требует учить солдат без «жестокости и торопливости» с «подробным
растолковыванием и показанием» каждого приема.
А. В. Суворов исключительно важное значение в бою придавал штыку. Его знаменитый
Устав Вильгаузена: Перевод с датского. — История физической культуры и физической
подготовки армий. Л.: КВИФКиС, 1958, с. 34.
**
Булатов А. С. История физической подготовки войск.— Л.: ВДКИФК, 1978, с. 31.
*

5

афоризм «пуля — дура, штык — молодец» является подтверждением этому.
В завершающем этапе одиночного Обучения согласно «Науке побеждать» проводилась
тренировка войск в штыковых атаках. Атаки были как односторонними, так и двусторонними.
При односторонних атаках пехота после сближения поражала штыком чучела, установленные в
кустах, среди камней, за оврагами, у окопов и т. п. Двусторонние атаки проводились как в
развернутых строях, так и в колоннах. Обе стороны с исходного положения двигались вперед и,
сблизившись, бросались друг на друга с ружьями наперевес, проходя ряды противоположной
стороны.
В результате систематического разумного обучения и напряженных тренировок
суворовский солдат был способен стойко переносить трудности походно-боевой жизни и
являлся непревзойденным мастером атаки и рукопашного боя. Суворовские войска в
многочисленных победоносных сражениях проявили большую физическую выносливость и
показали сокрушительную силу штыковой атаки.
Суворовские способы ведения боя, методы обучения и воспитания войск оказали огромное
прогрессивное влияние на дальнейшее развитие военного искусства.
Ученик Суворова — великий русский полководец М. И. Кутузов в практике обучения
войск много внимания уделял штыку в атаке. В войне с французами в 1805 г. войска Кутузова
сражались преимущественно в рукопашную, на улицах городов резались штыками, бились
прикладами.
При объезде своих войск под Бородино он дал указание войскам: в случае наступательного
движения производить его в сомкнутых колоннах, в атаке стрельбою не увлекаться, а
действовать быстро и точно холодным оружием.
Крупнейший флотоводец XVIII в. Ф. Ф. Ушаков также придавал большое значение
рукопашному бою. Перед штурмом Корфу он проводил учения личного состава кораблей по
преодолению завалов, волчьих ям, высадке десанта и рукопашному бою. В одном из своих
приказов он требовал регулярно обучать действию ружьем, пикой и тесаком.
Таким образом, в XVIII в. в русской армии и на флоте сложилась наиболее прогрессивная
система как боевой подготовки войск в целом, так и обучения военнослужащих рукопашному
бою в частности; это объяснялось тем, что сама армия в России создавалась как национальная, в
которой закладывались свои основы обучения, существенно отличавшиеся от методов плацпарадной муштры, распространенных в западных странах.
К началу XIX в. в подготовке войск все больше начинает преобладать прусская система
муштры и палочной дисциплины. Так, в «Правилах обучения пехоты драться штыком» (1837
г.), ставших официальным руководством, основное внимание уделяется обучению стойкам и
приемам на месте. Оно проводилось «во фронте», т. е. в шеренгах, приемы выполнялись
обязательно по разделениям, на месте и без поражения целей. Плодотворная полевая
тренировка войск в штыковых атаках была заменена муштрой на месте.
После Крымской войны 1855—1856 гг., показавшей несостоятельность плац-парадной
муштры, предпринимаются попытки к улучшению боевой и физической подготовки войск.
С 1858 г. методика обучения штыковому бою несколько совершенствуются тем, что
вводятся уколы и удары по чучелам «для укрепления рук и глаза». Но данный этап обучения
рассматривался лишь как заключительный, широкого применения не имел, основным попрежнему оставалось непреложное выполнение приемов на месте, по разделениям. Применение
в Крымской войне наиболее современной техники и тактики потребовало от воинов таких
качеств, которым прежде вообще не уделялось должного внимания. Это, в свою очередь,
вызвало необходимость внедрения в систему обучения военнослужащих специальных средств,
обеспечивающих повышение как боеспособности армий, так и физической подготовленности
солдат. В качестве одного из таких средств выдвигается гимнастика. Однако обучение
приемам рукопашного боя продолжает оставаться основным видом подготовки войск.
В 1859 г. вышла книга «Правила для обучения войск гимнастике». В ней наряду с
гимнастическими упражнениями большое место отводилось рукопашному бою. Передовые
Военные деятели вновь обращаются к суворовским методам обучения и тренировки к
рукопашному бою.
В 1861 г. были изданы новые «Правила для употребления штыка в бою», согласно которым
6

вводилось фехтование на ружьях с пружинным штыком и предусматривались ежедневные
учебные занятия по штыковому бою. Это явилось важным шагам в деле развития военноприкладной направленности физической подготовки войск.
Развитие капитализма способствовало бурному росту производительных сил. Вооруженные
силы крупных государств становятся регулярными армиями со штатной структурой
организации войск, типовым вооружением, определенной системой обучения и боевого
применения войск, регламентируемой уставами. Они включают в свой состав сухопутную
армию и военно-морской флот. Исход общевойскового боя решает штыковой удар главных сил
пехоты. Успех этот готовит своим огнем артиллерия, поддерживает и развивает сабельным
ударом легкая конница. Бой приобретает решительный характер. Войска сражаются на
пересеченной местности, сосредоточивают усилия на главных направлениях, наращивают
удары из глубины, осуществляют гибкий маневр.
Большую роль играют инициативные и решительные действия не только полководцев, но и
отдельных командиров небольших групп и даже бойцов.
В подготовке большинства населения к войне все большее место начинает занимать
обучение владению сложным оружием и боевой техникой. Обучение владению холодным
оружием осуществляется как в разделах боевой подготовки, так и в процессе физической
подготовки.
Бурный рост производительных сил капитализма послужил экономической базой перехода
его в высшую стадию империализма. На вооружение армий все в возрастающем количестве
поступают пулеметы, минометы, мощные полевые, крепостные, зенитные и противотанковые
орудия, огнеметы, бронеавтомобили, танки, боевые самолеты, подводные лодки и др.
Начинается процесс моторизации и механизации армий.
«...Первый раз в истории,— писал В. И. Ленин, —самые могучие завоевания техники
применяются в таком масштабе, так разрушительно и с такой энергией к массовому
истреблению миллионов человеческих жизней». *
Высокие боевые напряжения, мощная и сложная боевая техника предъявили еще более
высокие требования к уровню подготовки и морально-боевым качествам войск.
Изменение характера боевых действий, усиление роли мелких групп в бою привели к
необходимости готовить нет которые воинские контингенты для ведения ближнего боя, как с
применением холодного оружия, так и без него в целях достижения победы в бою. Это дало
толчок дальнейшему развитию и совершенствованию таких прикладных видов спорта, как
фехтование на различных видах оружия, бокс и борьба (вестморлендская, кумберлендекая,
девонширская борьба — в Англии; французский бокс — во Франции; кэтч-эс-кэтч-кэн, реслинг,
вольно-американская борьба — в Америке; каратэ, джиу-джитсу и дзюдо — в Японии).
Эти прикладные виды спорта имели и имеют огромное значение а подготовке к бою
многочисленных контингентов воинов. Однако условные критерии победы над противником,
установленные правилами поединка, и связанные с этим характер и техника выполнения
действий, ограничены и значительно отличаются от тех, которые необходимы для победы в
рукопашной схватке.
Усиливается внимание научному обоснованию подготовки контингентов к войне через
физическую культуру и спорт. Создаются специальные учебные заведения. Главная военная
гимнастическо-фехтовальная школа в России, институт «Кодокан дзюдо» в Японии и т. д.
Большие заслуги в теоретическом обосновании вопросов физической подготовки в русской
армии принадлежат генералам Драгомирову М.И. и Бутовскому А. Д., а также профессору П. Ф.
Лесгафту.
Физическая подготовка вводится в училищах и кадетских корпусах, где наряду с другими
разделами изучались фехтование и приемы рукопашного боя.
В 1907 г. разрабатывается руководство «Обучение штыковому бою», а в 1910 г.
утверждается Наставление для обучения войск гимнастике, в первый раздел которого вместе с
вольными упражнениями входили упражнения с ручьями и палками. Это Наставление
закрепляло учебные занятия как основную форму физической подготовки войск и
*

Ленин В. И. Полн. собр. соч., т. 36, с. 396
7

рекомендовало определенный расчет учебного времени: 48 часов — гимнастика, 32 – штыковой
бой и 4 – полевая гимнастика, что, в общем, составляло 15% времени, отводимого на всю
боевую подготовку.
Предпринимаются попытки по организации обучения специалистов по физической
подготовке, в частности инструкторов по гимнастике и фехтованию. Эти кадры готовились в
Москве при Гренадерском корпусе, а также в фехтовально-гимнастических залах военных
округов. Так, например, в 1908 г. при Петербургском фехтовальном зале организовались
офицерские окружные курсы, куда 2 раза в год командировалось по 25 офицеров сроком на 4
месяца. Позже, в 1909 г., к этим курсам прибавились гимнастическо-фехтовальные курсы для
унтер-офицеров, на которых за 4 месяца готовились помощники офицеров по фехтованию. В
октябре 1909 г. курсы были реорганизованы в Главную гимнастическо-фехтовальную школу на
100 слушателей. Обучение в школе длилось 10 месяцев. Основными дисциплинами были
владение холодным оружием и гимнастика. На них отводилось более 70% учебного времени.
Вводятся единые правила соревнований по владению холодным оружием (1914 г.).
Разрабатываются и рекомендуются новые образцы фехтовального оружия, организуются
праздники и состязания в армии. Офицеры русской армии и флота принимают активное участие
на первенствах и чемпионатах России по фехтованию, борьбе. Однако, несмотря на некоторое
оживление физической подготовки и, спорта в целом и обучения рукопашному бою (штыковому бою, фехтованию, борьбе, боксу) в частности, а также на усилия передовых людей, в
условиях царской. России не могло быть создано общей системы физического воспитания и
подготовке масс к защите Родины., Царское правительство боялось инициативы,
самодеятельности, активности масс и душило народные таланты в стране, и особенно в армии.
В период нарастания революционного подъема партия большевиков использует
физическое воспитание молодежи для ее сплочения, создания боевых рабочих отрядов, (1905—
1907 гг.), подготовки и создания боевых дружин (1917 г.). Основными средствами их
подготовки были: рукопашный бой, метание гранат, стрелковая подготовка.
Таким образом, до Великой Октябрьской социалистической революции рукопашный бой в
армиях, как одно из основных средств победы, видоизменяясь, становится частью ближнего
боя. Подготовка к нему совершенствуется как непосредственно в процессе боевой подготовки,
где осуществляется обучение, так и через физическую подготовку воинов и развитие военноприкладных видов спорта: фехтования, борьбы, бокса.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ В СОВЕТСКОЙ АРМИИ
Победа Великой Октябрьской социалистической революции и установление Советской
власти вызвали ярость международной и внутренней контрреволюции.
Для защиты завоеваний Октября партия принимает необходимые меры. VII съезд партии,
проходивший в марте 1918 г., указал на необходимость подготовки трудящихся масс к защите
Отечества и организации Красной Армии.
22 апреля 1918 г. ВЦИК РСФСР издает декрет «Об обязательном обучении военному
искусству» всего трудового населения от 16 до 40 лет. Это повлекло за собой организацию
всеобщего военного обучения (Всевобуча); в Петрограде, Москве и других городах открывается
более 20 курсов и специальных учебных заведений. Одними из первых среди них были
Петроградские окружные курсы инструкторов спорта и допризывной подготовки, открытые в
июне 1918 г. на базе Главной гимнастическо-фехтовальной школы, реорганизованной в этом же
году в Советскую военную Главную гимнастическо-фехтовальную школу.
Московским окружным курсам инструкторов спорта и допризывной подготовки, открытым
в 1919 г., было присвоено имя В. И. Ленина.
В расписание обучения первых частей Красной Армии в июле 1918 г. вводятся ежедневные
занятия по гимнастике и владению холодным оружием. В январе 1919 г. издаются программы
подготовки молодых и старослужащих красноармейцев, в них определенное место занимает и
штыковой бой. Издается дополнение к строевому пехотному уставу «Обучение штыковому
бою». Большую работу по организации обучения владению холодным оружием проводили
первые выпускники Курсов, среди которых был Ю. К. Мордовин,
в последующем —
8

полковник, заслуженный мастер спорта СССР, начальник кафедры рукопашного боя, бокса и
фехтования Института с 1945 по 1955 гг.
Таким образом, сразу после Великой Октябрьской социалистической революции ив годы
гражданской войны происходит становление основ системы физической подготовки Красной
Армии, в которой определенное место занимает обучение рукопашному бою.
Большим событием в развитии физической подготовки, и в частности рукопашного боя,
было введение в действие в 1924 г. руководства «Физическая подготовка РККА и допризывной
молодежи». Оно состояло из девяти книг или самостоятельных руководств. Шестая книга —
«Владение холодным оружием» и восьмая — «Способы защиты и нападения без оружия
(борьба, бокс, джиу-джитсу)» были посвящены рукопашному бою.
Руководство «Владение холодным оружием» состояло из двух разделов: «Владение
саблей» и «Владение винтовкой». Видное место в них отведено фехтованию, рубке, владению
винтовкой, уколам штыком по чучелам, штыковому бою. В содержание владения винтовкой
входили: подготовительные приемы (стойки, движения, повороты, упражнения в уколах и
ударах без поражения целей); фехтование, уколы штыком и удары прикладом по чучелам,
командный штыковой бой на винтовках с эластичным штыком.
Руководство «Способы защиты и нападения без оружия (борьба, бокс, джиу-джитсу)»
значительно обогащало рукопашный бой, так как включало приемы нападения и самозащиты, а
также приемы обезоруживания противника.
Эти руководства сыграли положительную роль в определении содержания и методики
обучения приемам рукопашного боя. В нем указывалось, что как бы высоко ни стояла
современная техника военного дела, судьба отдельного боя и отдельных схваток нередко
решается силой холодного оружия, в связи с этим умение действовать им при
непосредственном сближении с противником является обязательным для каждого бойца.
Данное руководство не получило широкого распространения в Красной Армии и лишь в
создавшемся обществе «Динамо» начали практиковать обучение самозащите без оружия, а
подготовка к рукопашному бою в войсках проводилась по-прежнему на занятиях по строевой и
физической подготовке и сводилась преимущественно к отработке подготовительных
упражнений с винтовкой.
За период с 1923 по 1930 гг. в боевой и физической подготовке был накоплен значительный
опыт, позволяющий улучшить обучение войск рукопашному бою. В 1930 г. вышло «Временное
руководство по штыковому бою». Были исключены различные подготовительные приемы
(стойки, повороты, уколы без поражения целей). Согласно этому руководству все уколы
штыком должны наноситься только по чучелам и обязательно в движении шагом и бегом при
постепенном увеличении дистанции, количества целей и усложнении обстановки и условий
выполнения.
Кроме того, при обучении рукопашному бою рекомендовалось тренировать
военнослужащих в преодолении 100-метровой полосы препятствий с метанием гранат и с
поражением целей штыком и прикладом.
К 1930 г. накопился также определенный опыт и по обучению приемам нападения и
самозащиты без оружия, нашедший свое отражение в ряде пособий:
− Солоневич М. Самооборона и нападение. — М., 1928.
− Буценко А. Самозащита без оружия. — Украина, 1928.
− Ознобишин Н. Искусство рукопашного боя. — М., 1930.
− и др.
Таким образом, в годы восстановления народного хозяйства и проведения военной
реформы в стране продолжает развиваться система боевой подготовки Вооруженных Сил, где
значительное место отводится рукопашному бою, обучение которому осуществляется на
занятиях по строевой и физической подготовке. Рукопашный бой теперь понимается как
комплекс наиболее целесообразных приемов нападения и самозащиты во время наступления и
обороны. Он включает: приемы боя с винтовкой, с коротким оружием, рубку, приемы боя
невооруженного с вооруженным и двух невооруженных.
Важнейшим условием укрепления военного могущества Советского государства явилось
развитие экономики. Осуществляя намеченный Коммунистической партией курс, советский
9

народ под ее руководством создавал мощную индустрию, осуществлял коллективизацию
сельского хозяйства, культурную революцию, укреплял оборонную мощь государства. На
вооружение поступала новая техника, это требовало новых методов подготовки войск, способов
ведения боя, совершенствования физической подготовки населения и Вооруженных Сил.
Развертывается физкультурное движение, создаются спортивные общества, вводится комплекс
ГТО.
Наряду с высоким техническим оснащением армии для успешных действий в бою все
большее значение приобретают выносливость, быстрота броска в атаку, умелые действия в
рукопашной схватке. В 1930 г. вводится «Руководство по физической подготовке РККА».
Начиная с 1931 г., в программы подготовки войск по рукопашному бою наряду с приемами
боя винтовкой, карабином, шашкой включаются приемы боя лопатой, удары рукой и ногой;
приемы обезоруживания вооруженного ножом, пистолетом, карабином, автоматом; приемы
самостраховки, броски и удушающие захваты.
В 1930—1938 гг. на физическую подготовку в Красной Армии отводилось 140 часов: 45
часов — на военно-прикладную гимнастику, 40 — на рукопашный бой, 30—на лыжную
подготовку и 25— на плавание. Кроме того, большое внимание уделялось тренировке по
рукопашному бою на строевых и полевых занятиях, а также в спортивно-массовой работе, где
популярными были бокс, борьба и фехтование.
В 1932 г. на Военном факультете ГЦОЛИФК создается кафедра рукопашного боя и
фехтования (начальник кафедры — заслуженный мастер спорта СССР полковник Климов Т.
И.), которая внесла большой вклад в формирование специалистов по физической подготовке и
спорту для Советской Армии.
Вся эта работа — важный этап в теоретическом, методическом и организационном
обосновании вопросов подготовки личного состава Красной Армии к рукопашному бою,
нашедшая завершение в Наставлении и Руководстве по рукопашному бою НПРБ-38 и РПРБ-41.
Хорошая подготовка бойцов Красной Армии к действиям в атаке и рукопашной схватке,
полученная в результате обучения рукопашному бою, ярко проявилась в успешных боевых
действиях против японцев у озера Хасан (1938 г.) и реки Халхин-Гол (1939 г.), а также в войне с
белофиннами (1939—1940 гг.) и в освободительных походах Красной Армии на Западную
Украину и в Западную Белоруссию.
Опыт боев в 1938 г. послужил основой для издания Наставления по подготовке к
рукопашному бою (НПРБ-38), в котором обучение передвижениям, преодолению препятствий,
метанию гранат и рукопашному бою было объединено в единый комплексный раздел боевой
подготовки:
«Подготовка к рукопашному бою, — говорилось в Наставлении, — является одним из
важнейших разделов боевой подготовки командиров и бойцов к действиям во время атаки, т. е.
в ответственейший и самый напряженный момент боя. Обучению и тренировке в рукопашном
бою подлежат все бойцы, командиры, начальствующий состав РККА» (Наставление по
подготовке к рукопашному бою РККА.— М.: Воениздат, 1938, с. 5.).
В содержание НПРБ-38 входили следующие разделы:
1) «Приемы боя холодным оружием»; 2) «Способы передвижения на поле боя»; 3)
«Способы преодоления препятствий»; 4) «Способы метания ручных гранат».
Раздел «Приемы боя холодным оружием» включал приемы боя винтовкой с боевым
штыком, бой на фехтовальных винтовках; приемы боя винтовкой без штыка; приемы боя малой
лопатой; приемы боя большой лопатой и приемы боя невооруженного с вооруженным. Занятия
по рукопашному бою осуществлялись в системе боевой и физической подготовки войск.
С 1939 г. начали проводиться состязания по спортивному рукопашному бою (преодоление
полосы препятствий и бой на винтовках с эластичным штыком) на первенство частей, военноучебных заведений, военных округов, а также на первенство Советской Армии и Советского
Союза. В первенствах СССР армейские спортсмены-рукопашники неизменно показывали
лучшие результаты, армейские команды занимали первые места.
В 1940 г. коллективом сотрудников Государственного ордена Ленина института
физической культуры им. П. Ф. Лесгафта и Ленинградского научно-исследовательского института физической культуры под общей редакцией К. Т. Булочке, В. К. Добровольского и А.Ц.
10

Пуни был издан учебник по фехтованию и рукопашному бою *. Это был первый учебник,
написанный по данному вопросу в нашей стране, а материал по обучению рукопашному бою в
нем систематизирован и обобщен впервые в истории развития этого раздела боевой и
физической подготовки войск. Он сыграл важную роль в деле подготовки специалистов с
высшим образованием по физической культуре и спорту в стране, обеспечив высокую
теоретическую, методическую и научную стороны обучения этой важной военно-прикладной
учебной дисциплине, что не могло не отразиться в дальнейшем на состоянии уровня боевой
подготовки нашей Армии в Великой Отечественной войне. «Студенты и преподаватели
института физической культуры имени П. Ф. Лесгафта только в 1941 г. в Ленинграде обучили
приемам рукопашного боя, преодолению препятствий, метанию гранат более 140 тыс.
человек»**. Также в 1940 г. майором Нечаевым А. Б. на основе требований НПРБ-38 с учетом
опыта военных действий 1938—4940 гг. было разработано учебное пособие для
начальствующего состава РККА, представлявшее собой конкретный методический материал по
обучению одному из важнейших разделов рукопашного боя — умелым действиям винтовкой со
штыком ***.
На основании обобщения опыта боев на Дальнем Востоке (1938—1939 гг.) и против
белофиннов (1939—1940 тт.) было выпущено новое Руководство по подготовке к рукопашному
бою (РПРБ-41), в котором давались более развернутые указания по проведению на занятиях
комплексной тренировки в приемах преодоления препятствий, метания гранат и рукопашного
боя в разнообразных условиях. Специальным приказом Народного Комиссара Обороны СССР в
каждом полку вводится штурмовой городок, на котором оборудуются проволочные
заграждения, окопы полного профиля, воровки, ямы с водой, МЗП и другие препятствия.
Таким образом, в период с 1930 по 1941 гг. шло дальнейшее совершенствование
подготовки Красной Армии по рукопашному бою. Боевые действия против японцев и
белофиннов позволили проверить правильность системы подготовки и внести коррективы.
Подготовка военнослужащих к ведению ближнего боя, включавшая передвижение,
преодоление препятствий и рукопашный бой, имела большое значение для успешного ведения
боевых действий нашими войсками в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг.
С началом Великой Отечественной войны Государственный Комитет Обороны СССР в
октябре 1941 г. вводит всеобщее военное обучение, а с 24 октября 1942 г., постановлениями
СНК Союза ОСР № 1719 и № 1730 вводится военно-физическая подготовка для 1—4-х классов
неполных и средних Школ, допризывная военная подготовка для учащихся 5—10-х классов
неполных и средних школ, а также для учащихся техникумов. В этой системе обучения, наряду
с лыжами, плаванием и переправами вплавь, большое внимание уделяется рукопашному бою.
Значительную работу при этом провели преподаватели институтов и техникумов физической
культуры.
Возросшие требования к войне были отражены в Боевом уставе пехоты 1942 г., а также в
Руководстве по физической подготовке в запасных частях Красной Армии (1941 г.), в
Руководстве по подготовке к рукопашному бою Красной Армии (1941 г.) и пр.
Занятия по рукопашному бою носили комплексный характер и проводились в сочетании с
преодолением препятствий, бегом, переползанием и гранатометанием.
Тренировка в рукопашном бое осуществлялась на строевых и тактических занятиях в
процессе броска в атаку, боя в окопах, ходах сообщения, инженерных сооружениях на фоне
состязательного метода, где широко практиковалось многократное повторение приемов в
усложняющихся условиях.
Такая тренировка личного состава армии и флота являлась важным условием повышения
боеспособности частей и соединений. Она отличалась в частях действующей армии
конкретностью задач, короткими сроками и осуществлялась в процессе боевой подготовки на
учебных полях и городках, а также путем проведения комплексных военно-прикладных
Фехтование и рукопашный бой: Учебник для институтов физической культуры. — М.—Л.:
ФиС, 1940.
**
Булатов А. С. История физической подготовки войск: Учебник.— Л.: ВДКИФК, 1978, с. 96.
***
См.: Бой на винтовках с эластичным штыком. — М.: Воениздат, 1940.
*

11

состязаний. Результаты этой подготовки сказывались на результатах рукопашных боев на
Днепре, в Сталинграде, в Ростове-на-Дону, Новороссийске, Харькове, Будапеште, Берлине и др.
Всему миру известен беспримерный подвиг защитников Сталинграда, где в большом
количестве боев решающее значение имели рукопашные схватки.
В своем выдающемся труде «Малая земля» Л. И. Брежнев неоднократно упоминает о
рукопашных схватках, возникавших в боях с немецко-фашистскими захватчиками. Вот как
описывает он один из тяжелых дней на Малой земле: «Горела земля, дымились камни, плавился
металл, рушился бетон, но люди, верные своей клятве, не попятились с этой земли. Роты
сдерживали натиск батальонов, батальоны перемалывали полки. Накалялись стволы пулеметов,
раненые, оттолкнув санитаров, бросались с гранатами на танки, в рукопашных схватках бились
прикладами и ножами». Чтобы выдержать такие напряжения и победить, нужна была
определенная подготовка, которая проводилась специально перед высадкой десанта на Малую
землю. «Мы тщательно подбирали людей, — пишет Л. И. Брежнев, — готовили их. На Тонком
мысу в Геленджике тренировали штурмовые группы, учили их прыгать в воду с пулеметами,
взбираться по скалам, бросать гранаты из неудобных положений. Бойцы освоили все виды
трофейного оружия, научились метать ножи и бить прикладами, перевязывать раны и
останавливать кровь». (Брежнев Л. И. Малая земля. — М.: Политиздат, 1978, с. 22.)
Рукопашный бой в период Великой Отечественной войны имел также большое значение в
действиях партизан, бойцов разведывательных, десантных подразделений и отрядов морской
пехоты. Партизанам, разведчикам и десантникам для выполнения возложенных на них заданий
приходилось, как правило, действовать в тылу противника; скрытно подходить к намеченным
объектам; внезапно нападать на штабы, колонны, парки, аэродромы, железнодорожные станции
и т. п.
Нередко, в зависимости от обстановки, требовалось действовать бесшумно, без стрельбы и
гранат, применяя только холодное оружие.
Обучение приемам рукопашного боя в период Великой Отечественной войны проводилось
главным образом в запасных частях в процессе учебных занятий и других форм физической
подготовки. Основным содержанием подготовки являлись приемы боя винтовкой (карабином)
со штыком, малой лопатой и обезоруживание. Большую помощь в этой работе оказали
методические материалы и учебные пособия А. А. Тарасова и К. Т. Булочко, изданные в период
Великой Отечественной войны («Техника рукопашного боя», «Уничтожай врага в рукопашной
схватке», «Требования фронта к рукопашному бою» и др.).
Таким образом, в период Великой Отечественной войны 1941—1945 гг. шло дальнейшее
совершенствование рукопашного боя, уточнялось его содержание, техника выполнения
отдельных приемов и действий, методика обучения им.
После окончания Великой Отечественной войны на основе ее опыта разрабатываются
новые уставы и наставления. В 1948 г. издается Наставление по физической подготовке
Вооруженных Сил СССР, в котором «Рукопашный бой» представлен самостоятельным
разделом физической подготовки войск.
В послевоенные годы вновь начинают проводиться состязания на первенство Советского
Союза по спортивному рукопашному бою. Последний чемпионат лично-командного первенства
СССР был проведен в г. Казани 5—8 сентября 1952 г. В командном первенстве победу
одержали ленинградцы в составе К. Туманова, П. Васильева, Ю. Чихачева, В. Никанорова и Ф.
Джанджигитова. Личное первенство выиграл москвич В. Морозов.
В 1953 г. на вооружение Советской Армии поступает ядерное оружие, а к 1960 г.
завершается перевооружение Советских Вооруженных Сил ракетно-ядерным оружием и другой
боевой техникой. Широко внедряется радиоэлектроника, проводится реорганизация
Вооруженных Сил, создается новый вид Вооруженных Сил — Ракетные войска
стратегического назначения — основа оборонного могущества нашей Родины. Все это меняет
стратегию и тактику ведения войны и боя, предъявляет новые требования к подготовке войск,
что нашло свое отражение при разработке наставлений по физической подготовке
Вооруженных Сил Союза ССР 1954 и 1959 гг.
Наставлением 1954 г. из рукопашного боя были исключены некоторые приемы, не
имеющие боевого значения, например, прием «на руку», передвижения и поворот кругом в
12

изготовке к бою в фехтовальной стойке, выполнение уколов без поражения целей, удары
прикладом вперед и сверху. Взамен этого введены приемы боя ножом, лопатой, приемы
обезоруживания, необходимые воину при единоборстве с противником в различных условиях.
В соответствии с этим Наставлением занятия по преодолению препятствий и рукопашному
бою стали проводиться комплексно, для чего в каждое из них включалось обучение приемам
преодоления препятствий, метания гранат, рукопашного боя и комплексная тренировка в
выполнении изученных приемов в разнообразной обстановке.
В 1954 г. издается учебник «Преодоление препятствий, метание гранат и рукопашный бой»
для слушателей КВИФКиС им. В. И. Ленина под редакцией А. Б. Нечаева. В нем впервые
рассматривается этот комплексный раздел физической подготовки войск, как единая научная и
учебная дисциплина для военно-учебных заведений и воинских частей.
В связи с дальнейшим развитием Вооруженных Сил в нашей стране уточнением и
конкретизацией задач, решаемых отдельными видами Вооруженных Сил, родами войск и
воинскими специальностями, спецификой их воинского труда, штатной организации,
вооружения и т. д., все большее значение приобретает комплексирование приемов рукопашного
боя с другими военно-прикладными упражнениями.
Опыт применения рукопашного боя в Великой Отечественной войне, новые задачи,
вставшие перед частями и подразделениями в связи с появлением ядерного оружия и другой
боевой техники, опыт локальных войн, развязанных империализмом, послужили тем
материалом, на основании которого шло дальнейшее совершенствование этого раздела
физической подготовки.
Объединяя в один раздел физической подготовки передвижение, преодоление препятствий
и рукопашный бой, Наставление 1959 г. в то же время рекомендовало занятия по рукопашному
бою в подразделениях проводить отдельно от занятий по передвижению и преодолению
препятствий, а комплектировать приемы и действия — в конце основной части каждого
учебного занятия.
В 1961 г. сотрудники кафедры Военного факультета А. П. Варакин, В. В. Вышпольский, И.
М. Тарасов, К. П. Туманов и Ю. Т. Чихачев издают учебник для слушателей факультета
«Передвижение, преодоление препятствий и рукопашный бой» Учебник был разработан с
учетом современных научных взглядов по вопросам физической подготовки войск и в
соответствии с требованиями боевой подготовки Вооруженных Сил. Наряду с целесообразным
подбором содержания раздела, в нем широко раскрываются вопросы совершенствования
организации и методики обучения этим сложным военно-прикладным упражнениям, с учетом
передового опыта частей и военно-учебных заведений.
Дальнейшее свое развитие рукопашный бой в Советских Вооруженных Силах получает в
новом Наставлении по физической подготовке 1966 г. (НФП-66), в котором раздел
рукопашного боя называется «Нападение и самозащита». В нем все более сокращаются
традиционные действия с карабином и значительно увеличивается содержание приемов боя
невооруженного. Это в определенной степени объясняется тем, что у большинства категорий
военнослужащих различных видов Вооруженных Сил в качестве личного оружия имеется уже
не карабин или автомат, а пистолет.
В НФП-66 излагается техника выполнения приемов, определяется последовательность их
изучения, а также даются подробные методические указания по обучению и организации
занятий. Выделение раздела «Нападение и самозащита» в отдельную главу в НФП-66,
несомненно, было важным шагом вперед в развитии рукопашного боя. Рукопашный бой с этих
пор включается в программы по физической подготовке всех видов Вооруженных Сил. Особая
роль этому разделу отводится в Воздушно-десантных войсках, в морокой пехоте, в
разведывательных подразделениях, в частях и подразделениях специального назначения.
Загиб руки за спину и конвоирование, бросок с захватом ног сзади и удушение, задняя
подножка с ударом в болевую точку, обезоруживание противника, нападающего с ножом,
автоматом (карабином) или угрожающего пистолетом и конвоирование его включены как
обязательные требования при сдаче норм Военно-спортивного комплекса.
В Наставлении по физической подготовке Вооруженных Сил СССР (НФП-66) и Военноспортивном комплексе ставятся задачи обучения рукопашному бою, определяются формы
13

подготовки (учебные занятия, попутная физическая тренировка, спортивная работа),
раскрывается содержание обучения (приемы самостраховки, нападения, самозащиты), порядок
и особенности изучения приемов рукопашного боя, даются указания по оборудованию мест
занятий и инвентаря, по предупреждению травматических повреждений и по порядку проверки
и оценки подготовленности военнослужащих.
Таким образом, в послевоенный период идет Дальнейшее совершенствование рукопашного
боя как раздела физической подготовки, его содержания, организации и методики обучения.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ В НАСТАВЛЕНИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
СОВЕТСКОЙ АРМИИ И ВОЕННО-МОРСКОГО ФЛОТА (НФП-78)
Содержание раздела «Нападение и самозащита» и методические указания по обучению
военнослужащих в НФП-66, безусловно, были важным шагом вперед в развитии рукопашного
боя в нашей армии. Однако в процессе работы по этому Наставлению появилась возможность
уточнить ряд вопросов, вызванных недостаточной теоретической разработкой отдельных
положений. Содержание приемов подбиралось эмпирически, без апробации и достаточного
обоснования их необходимости; описание техники некоторых из них заимствовалось из
спортивной борьбы без нужных поправок; не полностью учитывалась эффективность отдельных приемов. Естественно, что указанные недостатки несколько снижали ценность
раздела.
С момента выхода в свет Наставления 1966 г. произошли также определенные изменения в
развитии боевой техники, во взглядах на ведение боевых действий, изменился порядок
комплектования в Вооруженных Силах и др. Все это потребовало пересмотра ряда положений,
касающихся содержания, средств и методов обучения военнослужащих. Кроме того, за данный
период в мире произошло большое количество локальных войн и международных конфликтов с
ведением боевых действий, в которых широко применялись рукопашные схватки. Это
учитывалось при разработке нового Наставления (1978 г.), в котором содержание данного
раздела раскрыто в главе 3 — «Учебные занятия».
Общее содержание раздела в основном осталось таким же, как и в НФП-66. Несколько
сокращено количество приемов и приняты совершенно новый принцип и последовательность
их изучения. Раздел изложен в такой последовательности: а) указания по проведению занятий;
б) содержание рукопашного боя.
В указаниях по проведению занятий раскрыты: задачи обучения, содержание занятий,
особенности методики обучения приемам рукопашного боя, распоряжения и команды,
применяемые при обучении (общие указания по проведению занятий даны в начале главы 3).
Содержание рукопашного боя составляют: а) упражнения, приемы и действия для
подготовительной части; б) приемы для основной части занятия, а также действия с
тренировочной палкой, рекомендации по специальной программе и меры предупреждения
травматизма. Приемы для основной части занятия изложены в двух упражнениях— № 41
(комплекс № 1) и № 42 (комплекс № 2) — с учетом важности и высокой значимости владения
приемами рукопашного боя для военнослужащих всех видов ВС СССР, определенного лимита
времени, выделяемого на физическую подготовку при двухгодичном сроке действительной
военной службы.
Упражнение № 41 (комплекс № 1) обязательно для личного состава срочной службы и
офицеров 1-й возрастной группы частей и соединений всех видов ВС СССР и частей
гражданской обороны, а также курсантов 1-х курсов военно-учебных заведений. Содержание
этого комплекса включает: приемы боя с оружием — укол штыком, удар прикладом, удары
ножом и малой лопатой, отбивы автоматом и малой лопатой; приемы нападения без оружия —
удары рукой и ногой и защиты от них, болевые приемы (загиб руки за спину и рычаг руки
наружу), броски (с захватом ног сзади и удушением, задняя подножка); приемы
обезоруживания — при ударе ножом снизу, при угрозе пистолетом опереди и при уколе
штыком.
Овладение перечисленными приемами единоборства, составляющими комплекс № 1,
определяет тот минимальный уровень подготовки военнослужащих, который обеспечивает
14

ведение рукопашной схватки с противником, как по объему приемов и действий, так и по
необходимому уровню физических и волевых качеств, выработанных в процессе изучения
комплекса. Обязательным условием при этом является точное соблюдение всех указаний по
обучению, изложенных в Наставлении, с целью выработки стойкого двигательного навыка в
выполнении приемов единоборства.
Изучение содержания данного комплекса в течение первого года службы
военнослужащими всех видов Вооруженных Сил и родов войск позволит также осуществить их
подготовку к выполнению норм Военно-спортивного комплекса (ВСК).
Упражнение № 42 (комплекс № 2) предназначается для обучения личного состава срочной
службы и офицеров 1-й возрастной группы частей морской пехоты, офицеров 1-й и 2-й
возрастных групп десантируемых частей и курсантов 2-х и старших курсов военно-учебных
заведений.
В содержание этого комплекса включены приемы, предусмотренные комплексом № 1, а
также болевые приемы (рычаг руки внутрь, узел руки наверху), приемы обезоруживания
противника (при угрозе пистолетом сзади, при ударах ножом сверху и наотмашь, при уколе
штыком).
В отличие от НФИ-66 в НФП-78 описание техники нападения и самозащиты изложено
таким образом; что каждый прием заканчивается определенным способом: или
травмированием, или конвоированием, или переводом в положение для связывания. Поэтому в
содержание рукопашного боя включены приемы связывания, обыск под угрозой оружия и
конвоирование.
Объем приемов, включенный в комплекс № 2, значительно повышает уровень подготовки
военнослужащих для ведения рукопашной схватки, создавая возможность применения
разнообразных действий в зависимости от ситуации борьбы. Качественное овладение этим
комплексом позволяет добиваться высокой вариативности и прочности двигательных навыков
рукопашного боя, что необходимо для личного состава отдельных родов войск и воинских
специальностей, а также для выпускников военных училищ — будущих офицеров.
Десантируемые части ВДВ и морской пехоты изучают не только содержание комплексов
№ 1 и 2, но и ряд приемов единоборства по специальным программам, овладение которыми
обеспечивает ведение рукопашной схватки в любых условиях с хорошо подготовленным и
физически сильным противником. Это очень важно в связи со спецификой боевой деятельности
указанных воинских специальностей. Разрабатываются программы квалифицированными
специалистами по физической подготовке соответствующего вида ВС (рода войск) с учетом
требований боевой подготовки, количества выделенного времени на данный раздел и т. д.
Следующей особенностью нового Наставления и отличием его от НФП-66 является
последовательность изложения содержания рукопашного боя. В НФП-66 приемы самозащиты и
обезоруживания рекомендовалось изучать только после освоения всех приемов нападения
(приемов боя с оружием, болевых приемов, бросков и т. д.). В НФП-78 техника приемов
изложена следующим образом: вслед за болевым приемом, например, загиб руки за спину,
описывается прием обезоруживания — обезоруживание противника при ударе ножом снизу с
применением загиба руки за спину. Такое распределение содержания раздела исключает
возможности стихийного подбора приемов при планировании учебных занятий и определяет
единый минимальный уровень подготовки военнослужащих по рукопашному бою для
определенных категорий личного состава.
Таким образом, подводя итоги краткого исторического обзора развития рукопашного бол
как раздела боевой и физической подготовки войск, а также как учебной и научной дисциплины
специальных физкультурных ВУЗов и военно-учебных заведений, надо отметить следующее:
1. Рукопашный бой является одним из первых видов физических упражнений, он возник в
человеческом обществе и сохранился до наших дней как один из основных разделов
физической подготовки войск, имеющий большое военно-прикладное значение. Становление и
совершенствование рукопашного боя осуществлялись в соответствии с задачами боевой
подготовки и главным образом в процессе ее на протяжении развития общества и армий всех
стран.
2. Методика обучения рукопашному бою развивалась в России в течение многих веков и
15

являлась ведущей в мире. Особое влияние на ее развитие оказало непосредственное участие
выдающихся военных деятелей России: Петра I, А. В. Суворова, П. А. Румянцева, М. И.
Кутузова, П. И. Багратиона и других прогрессивных русских полководцев.
3. Подготовка по рукопашному бою в Красной Армии проводилась на высоком уровне,
отвечающем требованию времени, и получила в 40-х годах серьезное теоретическое и научное
обоснование. Это подтверждают даже буржуазные военные специалисты *.
Такое качество подготовки войск сыграло значительную роль в исходе Великой
Отечественной войны.
4. Развитие рукопашного боя в СССР в послевоенный период характеризуется дальнейшим
его глубоким теоретическим и научным обоснованием как раздела физической подготовки
войск и учебной дсициплины в военно-учебных заведениях Министерства обороны. Наиболее
полно методика и организация обучения раскрыты в Наставлении по физической подготовке
СА и ВМФ 1978 г.
Подготовка к рукопашному бою в воинских частях и военно-учебных заведениях
осуществляется командирами и офицерами-специалистами в соответствии с указаниями Партии
и Правительства по вопросам защиты Советского государства, а также требованиями
руководящих документов и приказов Министра обороны СССР.
Цель обучения — подготовить военнослужащих к успешному ведению рукопашной
схватки в единоборстве с противником. Задачами его являются:
− научить личный состав всех видов Вооруженных Сил СССР, родов войск и воинских
специальностей приемам единоборства с оружием и без оружия против невооруженного и
вооруженного противника, а также натренировать его в применении этих приемов в
разнообразных условиях рукопашной схватки;
− воспитать у военнослужащих в процессе обучения приемам рукопашного боя
уверенность в своих силах, волю к победе, смелость, решительность, находчивость и инициативность;
− путем многократного выполнения приемов единоборства в разнообразной, постоянно
изменяющейся и усложняющейся обстановке развить у военнослужащих такие качества, как
сила, быстрота, ловкость и выносливость.
Решение всех этих задач направлено на обеспечение подготовки военнослужащих к
умелым и решительным действиям в рукопашной схватке.
ПОДГОТОВКА К РУКОПАШНОМУ БОЮ
В АРМИЯХ КАПИТАЛИСТИЧЕСКИХ ГОСУДАРСТВ **
В настоящее время, пожалуй, не существует в мире государства, имеющего регулярную
армию, где бы не придавалось значения подготовке военнослужащих к действиям в
рукопашной схватке. Как в наиболее развитых в военном отношении государствах, так и в
странах с малым военным потенциалом, боевой подготовкой войск предусматривается
обучение военнослужащих приемам и действиям рукопашного боя. Очевидной целью этого
является подготовка личного состава армии к ведению ближнего боя путем выработки стойких
навыков в применении конкретных приемов в соответствующей обстановке, а также
совершенствования морально-волевых и физических качеств военнослужащих.
Усиление военно-технической мощи большинства государств, происшедшее в последнее
время в связи с новыми научными открытиями и изобретениями и, прежде всего, угроза
применения ядерного оружия, не только не снизили возможность возникновения рукопашного
боя в современной войне, но скорее, наоборот, подтвердили его неизбежность, многогранность
и сложность. Находились, конечно, на Западе и такие военные теоретики, которые, рассчитывая
на колоссальную разрушительную силу ядерного оружия и мнимое превосходство в его запасах
См.: Ригг Р. Боевая подготовка войск: Перевод с английского. — М.: Иностранная литература,
1956, с. 246.
**
Раздел написан на основании иностранных публикаций, а также материалов журнала
«Зарубежное военное обозрение» за 1974—1978 гг.
*

16

стран НАТО, считали, что достаточно нанести удары по основной группировке войск
противника, как наступление с самого начала перерастет в преследование. В основу успеха
любой стратегической операции ими ставилось достижение ядерного превосходства над
противником. Не случайно поэтому в 1953 г. в США была официально провозглашена так
называемая стратегия «массированного возмездия», явившаяся следствием политики Запада
«позиции силы» и предусматривающая ведение против стран социалистического лагеря и в
первую очередь против Советского Союза только всеобщей ядерной войны. Принятие
стратегии «массированного возмездия» в значительной степени принижало роль обычных
средств ведения боевых действий, а следовательно, и соответствующих видов вооруженных
сил и родов войск, которым определялись боевые задачи только по обеспечению действий
атомных стратегических бомбардировщиков.
Дальнейшее развитие военной науки и техники в СССР, особенно в области создания
мощных ракет — носителей ядерных боеприпасов — заставило военное командование США
пересмотреть свои концепции, что привело к разработке новой стратегии «гибкого
реагирования». Принятая в начале 60-х годов стратегия преследовала цель расширения
возможности выбора способов и средств ведения войны. Наряду с имеющейся тенденцией
неограниченного массированного применения атомного оружия для ведения всеобщей ядерной
войны признавалось и ведение локальных войн и ограниченных вооруженных конфликтов с
широким использованием боевых возможностей различных видов и родов войск.
С принятием стратегии «гибкого реагирования» в США изменились взгляды военного
командования как на строительство вооруженных сил, так и на систему их боевой подготовки.
Так, например, по данным иностранных источников, уже в 1962—1963 гг. в США
увеличивается количество дивизий сухопутных войск на 45%, вдвое расширяется строительство
и переоборудование кораблей американских ВМС, усиливаются и другие рода войск. Являясь
лидерам в НАТО, Соединенные Штаты Америки успешно навязывают свои взгляды и
концепции союзникам по блоку. Вследствие этого в декабре 1967 г. стратегия «гибкого реагирования» была официально принята в качестве коалиционной стратегии НАТО. Таким
образом, во всех империалистических государствах, представляющих этот блок, за последние
годы в той или иной мере происходит усиление внимания боевой подготовке личного состава
всех видов вооруженных сил, и особенно сухопутных войск.
Наряду с другими видами боевой подготовки совершенствуется и физическая подготовка
военнослужащих, в том числе и обучение приемам рукопашного боя. В свете требований
современного боя новую трактовку приобретают вопросы о месте и значении ближнего боя, а в
связи с этим и его завершающей части — рукопашной схватки. Вот как это положение
подтверждают свои же буржуазные военные специалисты. Так, например, начальник центра
диверсионно-разведывательной подготовки Франции полковник Ж. Лемер указывает, что в
будущей войне угроза применения ядерного оружия неизбежно приведет, во-первых, к
значительному рассредоточению войск; во-вторых, к взаимной инфильтрации, перемешиванию
и изоляции отдельных подразделений и частей. В этих условиях наиболее характерной
формой боевых действий будут многочисленные локальные столкновения в виде
диверсионно-разведывательных действий, как правило, переходящих в ближний бой *
(выделено нами — ред.).
Такой характер боевых действий предъявляет особо высокие требования к психическим и
физическим качествам бойцов, а от командиров требует большой инициативы и
самостоятельности. Это положение касается всех родов войск и ставит вопрос о необходимости
массовой подготовки к ведению ближнего боя **.
Американский военный специалист Джон Стайерс — автор пособия по технике и тактике
рукопашного боя для солдат и офицеров корпуса морской пехоты пишет: «Никакое развитие
боевой техники не отменяет необходимости владения основными принципами рукопашного боя
и уверенного их применения»***. Автор другой известной в США книги «Боевая подготовка
См.: Лемер Ж. Верить в себя и побеждать.— Вооруженные силы Франции, 1973.
См.: Вооруженные силы Франции 1974—1975 гг. — М.: Воениздат, 1975, с. 126.
***
Джон Стайерс. Холодное оружие. — Колорадо: Паладин Пресс, 1974.
*

**

17

войск. Организация и проведение подготовки войск в условиях, приближенных к боевой действительности» подполковник американской армии Р. Б. Ригг, имеющий большой практический
опыт обучения военнослужащих в различных американских учебных центрах, еще более
конкретно и наглядно указывает на значение рукопашного боя в современном бою: «Для солдат, уцелевших после атомного взрыва, штыки могут оказаться оружием, от которого будет
зависеть исход наземного боя, когда другого оружия у обеих сторон не будет». Поэтому,
говорит он далее: «Цель нашей подготовки — сколотить подразделения, сила которых, воля,
выносливость и мастерство обеспечат победу над численно превосходящим противником в
заключительный, ужасный период, каким является война»*.
Основываясь на опыте Корейской, Алжирской и Вьетнамской войн, многие военные
авторитеты на Западе считают, что в будущих войнах, которые могут вестись как обычными
средствами, так и с применением оружия массового поражения, неизбежно возникнут ситуации
непосредственного контакта с войсками противника. При таких условиях преимущество будет
на стороне войск, лучше подготовленных к ведению ближнего и рукопашного боя. По
признанию ряда американских генералов, во время Вьетнамской войны, непосредственный
контакт с противником почти всегда оказывал деморализующее влияние на американских
солдат. Исключение составляли только морские пехотинцы и десантники, прошедшие
специальную подготовку к ближнему и рукопашному бою.
По мнению многих военных специалистов Запада, дальнейшее развитие современных
видов оружия и способов его применения не снижает, а даже в некоторой степени увеличивает
вероятность возникновения ближнего боя и его завершающей фазы — рукопашного боя. Этому
также будут способствовать и определенные условия современного боя, а именно:
− проведение боевых действий ночью;
− строительство обширной сети подземных оборонительных сооружений, овладеть
которыми в конечном счете возможно лишь в результате ближнего боя;
− широкое применение диверсионно-разведывательных, десантных, партизанских и
контрпартизанских методов ведения боевых действий.
Рукопашные схватки при этом, как и прежде, будут возникать каждый раз, когда
применение огнестрельного оружия по тем или иным причинам невозможно или нецелесообразно.
В 1949 г. по инициативе США создается агрессивный военный блок НАТО. Костяком его
объединенных вооруженных сил и в настоящее время продолжают оставаться американские
войска. Совершенно очевидно поэтому, что вся боевая подготовка войск, в том числе и
обучение приемам рукопашного боя, в армиях стран — участниц блока НАТО в основном
осуществляется по американскому принципу с использованием требований руководящих
документов армии США.
Основным документом, регламентирующим вопросы обучения личного состава
вооруженных сил американской армии приемам рукопашного боя, является введенное в 1971 г.
в армии США Наставление по подготовке войск к рукопашному бою (FM-21-150, декабрь
1971). В нем широко используются технические приемы, организационные указания и
методические рекомендации, описанные ранее в советских и иностранных печатных изданиях,
в частности в Наставлениях по физической подготовке СА и ВМФ, а также в учебниках и
учебных пособиях. Поэтому большая часть приемов и действий рукопашного боя,
рекомендуемых этим Наставлением, хорошо известна советским специалистам и не
представляет особой ценности для изучения.
В Наставлении 1971 г. отмечается, что до второй мировой войны подготовке американских
солдат к рукопашному бою не уделялось почти никакого внимания. Поэтому естественно, что в
основном содержание рукопашного боя, как и организационные формы и методические приемы
обучения в американской армии, заимствованы из опыта ранее существовавших систем
подготовки к рукопашному бою в Советском Союзе, Японии и некоторых других странах.
Причем приоритет явно отдается подготовке к рукопашному бою в СССР (Ригг Р. Б. Боевая
*

Ригг Р. Б. Боевая подготовка войск. — М.: Иностранная литература, 1956, с. 320.
18

подготовка войск). Однако некоторые отдельные положения Наставления, касающиеся
организационных вопросов обучения, заслуживают весьма пристального внимания и должной
оценки. В частности, как положительный пример следует отметить рекомендуемую
Наставлением систему тренировки к рукопашному бою с помощью специальных
тренировочных палок, в защитной одежде, масках и перчатках, что позволяет в процессе
обучения использовать реальные условия боевой обстановки, максимально приближенной к
действительности.
Сам факт издания самостоятельного документа, регламентирующего обучение войск
рукопашному бою, говорит о важном значении, которое придается этому разделу подготовки
военнослужащих в американской армии.
В первой части Наставления изложены техника выполнения приемов, организация и
методика обучения штыковому бою. Особый интерес представляет глава о проведении учебных
поединков в специальном защитном снаряжении, о чем оказано выше.
Во второй части излагаются приемы боя без оружия, а также приемы снятия часового,
конвоирования, связывания и обыска пленных.
Все приемы распределены на три комплекса (курса): начальное обучение,
совершенствование и комплекс специальных приемов. Одним из важнейших положений Наставления является требование о необходимости отработки каждого приема до полного
автоматизма, а также всемерного развития у военнослужащих агрессивности, жестокости и
устойчивости к эмоциональным стрессам. При этом указывается, что правильно
организованные занятия по подготовке к рукопашному бою сами по себе — незаменимое
средство психологической подготовки войск.
В 1974 г. выходит пособие Джона Стайерса по технике и тактике рукопашного боя,
предназначенное в первую очередь для солдат и офицеров корпуса морской пехоты, а также и
для других категорий военнослужащих вооруженных сил США. В нем предусматривается
более полный арсенал приемов и действий единоборства, чем в Наставлении по рукопашному
бою. Пособие состоит из пяти разделов: штыковой бой; бой на ножах; бой невооруженных;
боевое применение дубинки; метание ножа.
Большая часть приемов, рекомендуемых этим пособием также достаточно хорошо известна
в нашей стране. Однако нельзя не отметить одной характерной особенности техники
штыкового боя и боя на ножах, заключающейся в применении не только колющих, но и
рубящих, режущих ударов штыком и ножом. Применение режущих и рубящих ударов в
настоящее время стало достаточно эффективным приемом в связи с эволюцией стрелкового
оружия и заменой трехгранной формы штыка карабина (винтовки) на ножевую.
Бой без оружия сводится в основном к ударам руками и ногами по болевым точкам.
Стайере считает, что применение болевых приемов и бросков при ведении рукопашного боя
менее эффективно, чем ударов рукой и ногой, так как требует больше времени для их
выполнения (в чем просматривается влияние японской системы «каратэ»). Болевые приемы и
броски рекомендуется применять только для освобождения от захватов противника.
Обучение применению дубинки как оружия вызвано тем, что корпус морокой пехоты
США, помимо боевых задач, выполняет и военно-полицейские функции. Техника применения
дубинки предусматривает 2 положения, условно называемые «короткий конец» и «длинный
конец». При действии «коротким концом» наносятся тычки, как правило, в лицо, горло, живот и
промежность. Арсенал рекомендуемых приемов «длинным концом» включает тычки, а также
рубящие удары, удушающие захваты и защиты подставкой от ударов рукой, ногой, ножом.
В Руководстве даются специфические для каждого вида оружия рекомендации по тактике
ведения боя. Они представляют собой ряд общеизвестных практических советов, которые
можно свести к трем основным:
− помнить, что лучший способ защиты — нападение (постараться с самого начала
перехватить инициативу);
− для достижения хотя бы минимального преимущества над противником использовать
любые случайные предметы (камень, палку, горсть земли или монет), части одежды и т. п., а
также применять обманные и отвлекающие действия с резким криком, оказывающим
деморализующее влияние на противника;
19

− наносить все виды уколов и ударов, особенно при бое без оружия, в открытые и наиболее
уязвимые места. В связи с этим подробно перечисляются болевые точки и наиболее уязвимые
зоны человеческого тела, средства и способы воздействия на них и вероятные результаты
такого воздействия: болевой шок, увечье или смерть.
Комплектование и подготовка личного состава объединенных вооруженных сил блока
НАТО являются важными элементами осуществления агрессивных планов милитаристских
кругов Запада. В связи с этим большое внимание в США и других странах блока уделяется
подготовке командных кадров армии и флота в процессе прохождения службы в учебных
центрах и в военно-учебных заведениях. Большое значение в программах обучения придается
физической подготовке.
В программу обучения по физической подготовке во всех видах вооруженных сил
включается и подготовка к рукопашному бою в виде изучения приемов самообороны,
отдельных видов борьбы, а также прохождения специального курса «выживания», который
включен даже в содержание начальной подготовки младших специалистов в ВМС США *.
Значительное место рукопашный бой занимает в подготовке войск специального
назначения «Рэйнджеров», известных в США под названием «Зеленые береты» (из-за формы и
цвета головных уборов). В системе вооруженных сил США эти войска считаются основным
средством проведения диверсионно-подрывных и карательных операций как в тылу войск
противника, так и на территории зависимых государств. В первом случае, как показал опыт
войн США против КНДР и ДРВ, главнейшими задачами «Рэйнджеров» были операции по
уничтожению особо важных объектов, нарушению коммуникаций и проведению диверсионных
актов. При действиях на территории зависимых или союзных стран основной задачей войск
специального назначения является ведение «контрпартизанской войны», т. е. борьбы против
национально-освободительного движения. Появившись впервые в 1952 г. в составе
партизанской пехотной группы войск ООН в Корее, в настоящее время эти войска, по данным
иностранной печати, насчитывают свыше 10 000 человек и состоят из шести групп специального назначения, каждая из которых заранее предназначена для боевых действий в конкретном
районе.
Высокая
разносторонняя
и
специализированная
индивидуальная
физическая
подготовленность военнослужащих подразделений специального назначения достигается с
помощью весьма разнообразных средств и методов. При проведении занятий не допускается ни
малейших послаблений или условностей. По мнению руководства «Рэйнджеров», ни плохая
погода (дождь, снег, туман, мороз), ни сложная местность (пустыня, горы, болота, джунгли и т.
п.), ни время года и суток (зима, ночь) — ничто не должно помешать выполнению стоящих
перед данной категорией военнослужащих задач. Широкий диапазон и большая насыщенность
специальных средств физической подготовки и спорта позволяет воспитать у «Рэйнджеров».
Целый ряд важных волевых и физических качеств, а также прикладных навыков.
Ведущее место в боевой и физической подготовке войск специального назначения
отводится изучению приемов ближнего боя. В них включается большое количество самых
разнообразных действий, представляющих конкретное содержание рукопашной схватки с
противником. Основными группами упражнений, составляющими раздел рукопашного боя для
этих войск, являются: как наступательный, так и оборонительный рукопашный бой без оружия,
нападение и оборона с ножом, боевое использование ручного (пистолета) и плечевого
(карабина, автомата) оружия, обезоруживание, обращение с пленным (связывание, обыск,
конвоирование), удары палкой (дубинкой) и комплексные упражнения.
Большое внимание при обучении этого контингента уделяется созданию специфических
условий для тренировки в комплексном выполнении приемов рукопашного боя, для чего в
учебных центрах оборудуются специальные площадки и помещения, позволяющие обеспечить
реальность боевой обстановки с использованием всевозможных мишеней и макетов с
сюрпризами. При выполнении упражнений создаются такие ситуации, которые вызывают у занимающихся скованность, страх, ослепление и т. д. и требуют от них мгновенной оценки
создавшегося положения, быстрых, точных и наиболее целесообразных действий в постоянно
*

По данным журнала «Зарубежное военное обозрение», № 2, 1975.
20

меняющейся обстановке.
Войска специального назначения имеются во всех видах вооруженных сил США. Их
численность из года в год увеличивается, а организация и подготовка постоянно совершенствуются. Так, в военно-воздушных силах США есть специальные авиакрылья и
эскадрильи, военно-морской флот имеет диверсионно-разведывательные группы и т. д.
В настоящее время, как сообщает зарубежная печать, в сухопутных войсках армии США
создаются батальоны «Рэйнджеров», один из которых уже сформирован в Форт-Беннинг (штат
Джорджия).
По примеру своего старшего партнера многие из стран — союзниц по блоку НАТО —
также создают подобные части, как в виде самостоятельных формирований, так и в составе
различных видов вооруженных сил или внутренних войск.
Так, в сухопутных войсках Англии созданы многочисленные отряды специальных
подразделений «Коммандос». Только в Британской Рейнской армии ежегодно в учениях
принимают участие несколько десятков групп.
Аналогичные отряды «Коммандос» существуют во французской армии. В составе
объединенных вооруженных сил НАТО в боевых действиях в Конго |1959-н1964 гг.) также
принимал участие отдельный парашютный полк «Коммандос» Бельгии. В Турции
формирования «Коммандос» созданы в 1967 г. в составе жандармских войск с общей численностью личного состава подразделений свыше 6000 человек и специальной школы
«Коммандос» в г. Фоча. В процессе учебы в этой школе большое внимание уделяется
физической подготовке личного состава, в том числе отработке приемов рукопашного боя.
В Федеративной Республике Германии эти боевые подразделения носят название «Лесные
бойцы» и также проходят подготовку в специальных школах бундесвера.
В последние годы в американских программах «помощи» странам Азии, Африки и
Латинской Америки стало также отводиться большое место подготовке специальных
подразделений типа «коммандос» в национальных армиях. С этой целью формируются
многочисленные группы инструкторов из состава военнослужащих войск специального
назначения американской армии. В Японии также в составе «сил самообороны» созданы
отряды специального назначения под названием «Черные береты», которые в своей подготовке
широко используют опыт и инструкторские кадры американских «Зеленых беретов» (См.:
Красная звезда, 1978, 2 апр.).
Анализируя состояние подготовки к рукопашному бою в армиях капиталистических
государств, следует подчеркнуть особое место и значение в развитии и становлении этого
раздела физической и боевой подготовки военнослужащих различных школ единоборств
Востока. В системе обучения войск восточных государств совершенно отчетливо
просматривается специфическая направленность раздела ближнего боя, связанного с
постановкой изучения приемов рукопашного боя.
В существующей по этому вопросу литературе указывается, что со времен глубокой
древности в Индии, Окинаве, Китае, Корее, Японии развивались национальные виды борьбы,
имеющие ярко выраженный военно-прикладной характер. К таким видам следует отнести
корейскую и китайскую борьбу «кэмпо», японскую борьбу «сумо», сведения о которых
относятся к VII—VIII в. н. э. В дальнейшем появляется еще целый ряд видов единоборств, а
также различных школ, культивирующих свои системы и стили. Наибольшее распространение
и развитие эти системы получают в Японии, где в настоящее время существуют сотни
специальных учебных заведений по обучению приемам единоборства, среди них два института,
имеющие мировую популярность — институт борьбы дзю-до «Кодокан» и институт борьбы
каратэ «Шотокан». Кроме того, Япония — единственная в мире страна, где изучение приемов
единоборства включено в учебные программы средних школ и высших учебных заведений.
Для процесса развития систем единоборства в странах Востока характерен переход от
видов, имеющих исключительно военно-прикладную направленность, таких как кэмпо, джиуджитсу, где преобладают приемы непосредственно боевого назначения; к видам, носящим
спортивный характер, вплоть до Олимпийского вида спорта — дзю-до. Большой заслугой
японских школ единоборств следует считать создание возможности осуществлять подготовку к
выполнению боевых приемов и действий в процессе занятий спортивными видами.
21

Создателями новых систем борьбы, входящих в настоящее время во Всемирную генеральную
ассамблею международных федераций спорта АГФИ, являются: Дзигоро Кано — создатель
борьбы и основатель института дзюдо; Гисин Фунакоши — основатель первой школы каратэ и
корейский генерал Чой Хон Хи — создатель борьбы «таэквондо», являющейся разновидностью
каратэ.
Характеризуя эти виды спорта с точки зрения их значимости для подготовки к действиям в
рукопашном бою, следует отметить непосредственно боевую прикладность большинства
приемов и действий, составляющих основу техники, наличие высокой психологической
готовности и эмоционального настроя при выполнении упражнений, а также выработку
важнейших физических качеств — силы, быстроты, ловкости, выносливости — в процессе
тренировочной работы. Наиболее распространенный из них и, как уже отмечалось,
Олимпийский вид спорта — дзюдо. Борьба дзюдо произошла от джиу-джитсу путем отбора и
систематизации лучших приемов для спортивного поединка. В содержание дзюдо входят:
захваты, броски, удержания, удушения, болевые приемы. Техника борьбы очень сходна с
техникой борьбы самбо, широко распространенной в Советском Союзе.
В послевоенные годы широкую популярность во многих странах мира стала приобретать
японская система самозащиты и рукопашного боя без оружия под названием «каратэ», что
в переводе с японского означает «пустая или голая рука». Основу содержания этого вида
единоборства составляют мощные удары, наносимые руками, ногами и головой по наиболее
уязвимым (болевым) точкам человеческого тела. Девиз каратэ — каждый удар должен быть
смертельным. Возникнув как искусство ведения рукопашного боя в последние годы каратэ
вышло на международную спортивную арену. В настоящее время в различных странах мира
функционируют сотни клубов каратэ, объединенных в многочисленные национальные и
международные федерации. Наиболее широкое распространение каратэ получило в
Англии, Франции, Голландии, США, ФРГ, Италии, Югославии, Уругвае, Мексике. С 1970 г.
стали проводиться официальные чемпионаты мира по каратэ. Однако до сих пор еще не
сложилось единой системы правил соревнований, и каждая региональная ассоциация имеет
свои правила судейства. Интерес к этому виду борьбы «подогревается» рекламой в печати, по
радио, телевидению и в кино. Только в Японии по правилам лишь одной из нескольких школ
каратэ занимается около 350 тыс. человек (По материалам журнала «Спорт за рубежом», № 19,
1978.). В США, Франции и ряде других стран каратэ входит в программу боевой подготовки
подразделений войск специального назначения и полиции.
Завершая краткий обзор состояния подготовки к рукопашному бою в армиях ведущих
капиталистических государств, необходимо подчеркнуть следующее:
1. Во всех армиях ;ведущих капиталистических государств Европы, Америки и Азии
весьма большое значение придается обучению приемам рукопашного боя, которое проводится в
ходе плановых учебных занятий по физической подготовке, а также в процессе спортивной
работы в воинских частях и учебных заведениях.
2. Наиболее всесторонне обучение этим приемам проводится в войсках специального
назначения стран, входящих в блок НАТО; а также в частях морской пехоты США, где введена
расширенная учебная программа и специальный курс «выживания».
3. Спортивные виды единоборств — дзюдо и каратэ — наиболее широко распространены в
Японии, однако в последние годы они стали активно культивироваться и включаться в
программы боевой подготовки войск в странах Европы и Америки.
4. Рукопашному бою в армиях ведущих капиталистических государств уделяется
сравнительно большое внимание. Однако надо указать на отсутствие стройной системы
обучения всему комплексу необходимых приемов и действий. В учебной и инструктивной
литературе вопросы техники и тактики явно преобладают над методикой обучения, причем
обилие приемов и рекомендаций по их применению затрудняет отбор наиболее целесообразных
и эффективных.
В заключение следует отметить, что, несмотря на большую популярность и мировое
признание японских школ дзюдо и каратэ, было бы ошибочно полагать, что они полностью
решают задачу подготовки к рукопашному бою. Это далеко не так. Ценность этих видов борьбы
заключается главным образом в возможности высокой качественной подготовки организма
22

занимающихся средствами эмоциональных и эффектных упражнений. Вместе с тем отсутствие
в дзюдо и каратэ приемов и действий с оружием, а также односторонняя направленность;
содержания техники в каждом из них (в первом — броски, захваты; во втором — удары)
лишают возможности комплексно решать задачу подготовки занимающихся к действиям в
рукопашной схватке, применительно к армейским условиям.
Глава II. СОДЕРЖАНИЕ И СИСТЕМАТИКА ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ В РАЗЛИЧНЫХ ФОРМАХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
СОДЕРЖАНИЕ И СИСТЕМАТИКА ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
В настоящее время подготовка любого воина не может быть полноценной, если она
ограничена лишь знанием боевой техники и умением ее применять. Практика боевой
подготовки и результаты научных исследований показывают, что успех зависит не только от
отличной технической обученности, но и от максимально высокого уровня развития у
военнослужащих физических и морально-волевых качеств, а также двигательных навыков,
которые соответствуют характеру и профессиональным особенностям службы.
Быстрые и стремительные действия войск в условиях учебно-боевой деятельности с
невиданно высоким среднесуточным темпом наступления днем и ночью, в любую погоду, по
разбитым дорогам, а чаще — по бездорожью, переход в атаку с марша и в условиях ядерного
воздействия требуют от всего личного состава высокого уровня профессиональных знаний,
умений и навыков, а также больших морально-волевых и физических усилий. Выдержать
напряжение современного боя могут только люди, сильные духом, отлично владеющие
оружием и боевой техникой, имеющие высокий уровень физической подготовленности.
Не все разделы физической подготовки одинаково решают задачи военной прикладности
так же, как для всех воинских специальностей те или иные физические упражнения имеют
различное значение. В этом отношении выделяется раздел физической подготовки
военнослужащих, «Рукопашный бой», содержание которого является наиболее прикладным для
всех видов Вооруженных Сил и родов войск.
Под рукопашным боем понимается разновидность ближнего боя с применением
противниками личного огнестрельного и холодного оружия, а также подручных средств и
приемов единоборства без оружия. Опыт показывает, что рукопашный бой может возникать
между подразделениями, группами и отдельными военнослужащими в самых различных
сочетаниях. Это объясняется, как правило, особыми условиями, к которым следует отнести:
внезапность столкновения противников, ведение боя в темное время или в условиях
ограниченного пространства, бои в лесу, в траншеях, за отдельные объекты, захват пленного и
т. д. Наиболее распространенными видами ближнего боя, предопределяющими массовые
рукопашные схватки, являются бои в населенных пунктах, особенно в больших городах, где
такие внезапные встречи противников возможны в самых различных вариантах: за дом, за этаж,
в развалинах и т. д. Ярким примером этому служат бои Великой Отечественной войны за
Сталинград, Киев, Харьков, Берлин и многие другие города.
Содержание рукопашной схватки зависит прежде всего от боевой задачи, которую
необходимо решать военнослужащим. Это может быть захват пленного, диверсионные
действия в тылу противника, обычный армейский бой и т. д. Также очевидно, что применение
тех или иных приемов в рукопашной схватке зависит от времени года, суток, характера
местности, вооружения, одежды, снаряжения и т. д. Наиболее эффективными являются те
приемы и действия, которые в кратчайший срок и с минимальной затратой сил приводят к
достижению поставленной цели.
Основным средством уничтожения (травмирования) противника в рукопашном бою
является личное оружие: автомат (карабин, винтовка), пистолет, нож (штык), граната и другие
предметы вооружения и снаряжения, а также подручные средства. Уничтожение противника
достигается выстрелом, нанесением уколов штыком, ударов прикладом, лопатой, ножом и
применением удушающих захватов.
23

Основными средствами пленения противника являются удары, броски и болевые приемы,
приводящие к травмированию, связыванию и конвоированию. Однако, несмотря на видимую
конкретность предназначения отдельных приемов рукопашного боя, очевидна также широкая
вариативность их применения. Так, выполнение одних и тех же приемов, но с различной
силой и по различным болевым точкам вызывает самый разнообразный эффект: от легкого
шока до смертельного исхода. Кроме того, одинаковые по структуре приемы могут
выполняться в самых различных вариантах. Например, загиб руки за спину спереди или сзади;
рычаг руки внутрь от удара ножом сверху, удара кулаком (прямо, сверху или наотмашь);
освобождения от захвата за грудь и т. д. И, наоборот, в одних и тех же конкретных условиях
могут применяться различные приемы, например, от удара ножом (кулаком, палкой) сверху с
равной степенью эффективности можно защититься, выполняя рычаг руки внутрь, наружу или
узел руки наверху.
Таким образом, чем богаче арсенал приемов и действий, которыми в совершенстве владеет
военнослужащий, тем шире возможности их применения в рукопашном бою, тем значительнее
возрастают основания для победы. Следует при этом подчеркнуть то положение, что во всех
случаях владение техникой выполнения приемов должно быть доведено до степени
автоматизма. Это позволит быстро, точно и эффективно применить наиболее целесообразный в
данной конкретной ситуации прием и обеспечить успех в бою.
Содержание раздела «Рукопашный бой» можно систематизировать следующим образом
(рис. 1):
1) подготовительные приемы;
2) приемы нападения;
3) приемы самозащиты.

24

Подготовительные приемы являются вспомогательными для изучения непосредственно
боевых действий, однако они играют значительную роль в подготовке бойца-рукопашника как
для овладения наиболее рациональной техникой выполнения отдельных приемов, так и для
выработки необходимых физических и волевых качеств.
Подготовительные приемы включают: положения, передвижения, приемы самостраховки.
В положениях выделяют: стойки (лежа и стоя) и изготовки к бою.
В зависимости от расположения ног стойки бывают: фронтальные и боковые
(правосторонняя и левосторонняя), а в зависимости от положения туловища — высокая, средняя и низкая. Изготовки к бою бывают: без оружия, с автоматом, с ножом, с лопатой.
Передвижения в рукопашном бою выполняются шагом и скачком вперед, назад, вправо,
влево и используются с целью сближения с противником, удаления от него и занятия более
выгодного положения по отношению к нему.
Перевод из положения стоя в положение лежа осуществляется броском или сваливанием.
Под броском понимают перевод из положения стоя в положение лежа с отрывом от земли, а
под сваливанием — перевод из положения стоя в положение лежа без отрыва от земли.
Например: сваливание при помощи болевых приемов.
Перевод из положения стоя в положение лежа производится вперед назад и в стороны (на
правый и левый бок). Во всех этих направлениях тело человека может опрокидываться на
грудь, на бок или на спину. В соответствии с конечным положением тела аналогичные названия
носят и приемы самостраховки при падениях.
Умение падать не травмируясь называют самостраховкой. Это достигается за счет
определенного расположения частей тела и последовательности касания ими земли при
падении (т. е. группировки). Правильное выполнение приемов самостраховки позволяет
совершенно безболезненно осуществлять их многократное повторение на любом покрытии
учебной площадки.
Приемы нападения включают: уколы и удары оружием (автоматом, ножом, лопатой и
другими предметами); удары рукой и ногой; захваты и болевые приемы; удушения; броски;
связывание и конвоирование.
Укол штыком — самый эффективный и наиболее распространенный прием уничтожения
противника в рукопашной схватке, имеющий давние традиции и заслуженную славу боевого
применения на завершающем этапе атаки.

Удары — группа приемов нападения, которые применяются в основном для уничтожения,
25

травмирования или пленения противника. Важную роль при этом играют сила, быстрота, а
также место их нанесения. Удары оружием более эффективны, чем ногой и рукой. В любом
ударном движении должны принимать активное участие почти все группы мышц туловища и
конечностей. Наносятся удары в открытые и наиболее уязвимые места человека, т. е. болевые
точки (рис. 2).
Удары рукой производятся основанием сжатых в кулак пальцев, ребром и основанием
ладони, мышечной частью кулака, предплечьем, локтем.
Удары ногой (носком, стопой, каблуком, коленом) — более мощные и результативные, так
как увеличивается масса ударной части и плечо рычага. Высокая эффективность этих ударов
определяется еще и возможностью их применения на большей дистанции от противника, что
является весьма важным в рукопашной схватке без оружия.
Особую ценность в данном случае имеют комбинации (серии) из двух-трех ударов руками
и ногами в самых различных сочетаниях. Как правило, применение таких серий не позволяет
противнику сосредоточиться для принятия защитных мер и ответных действий, что, в свою
очередь, создает благоприятные возможности для нанесения атакующим завершающего удара,
определяющего исход схватки. Исключительно большое значение для выработки умений в
реализации подобных комбинаций имеют занятия такими видами спорта, как каратэ и бокс.
Большая часть приемов нападения выполняется в условиях непосредственного
соприкосновения, что определяет необходимость применения различных захватов противника
за оружие, руки, ноги, туловище, шею и одежду на любой части тела. Захваты не являются
самоцелью, а включаются в структуру приемов или действий (удушений, болевых приемов,
бросков и обезоруживания), поэтому их не классифицируют отдельно.
Удушения как завершающие действия проводятся стоя и лежа в сочетании с ударами,
сваливанием или бросками. Как правило, они выполняются руками или подручными
средствами (палкой, веревкой или ремнем).
Известно, что дыхание осуществляется за счет работы диафрагмы и межреберных мышц.
Потому более эффективным будет удушение, не только перекрывающее подачу воздуха через
носоглотку, но и затрудняющее сам механизм дыхания (сдавливанием диафрагмы и межреберных мышц). Это удушение называется двойным.
Болевые приемы, связывание и конвоирование по своей структуре вслед за сближением
предполагают проведение захвата руки или ноги, а затем уже — выполнение основного
движения, при помощи которого достигается та или иная цель.
Механические особенности приемов этой группы основаны на принципе законов рычага 1го, 2-го или 3-го рода. Путем воздействия на суставы конечностей противника достигается
сильное болевое ощущение вплоть до разрыва связок или перелома, что позволяет подчинить
его своей воле и обеспечивает конвоирование или связывание. Все основные болевые приемы
проводятся на руки и ноги. Классифицируют их в зависимости от воздействия на сустав:
рычаги кисти, локтя, коленного или тазобедренного суставов и т. д. Также различают болевые
приемы в зависимости от захвата и направления движения, что определяет их название,
например рычаг руки внутрь, рычаг руки наружу, загиб руки за спину, рычаг локтя на плече,
узел руки наверху и т. д. Посредством этих приемов противник сваливается на землю. В этом
положении также выполняются болевые приемы и в положении лежа, основными из которых
являются: рычаг локтя с захватом руки между ног, рычаг локтя через бедро и другие.
Применение болевых приемов весьма эффективно и, как правило, всегда приводит к
конечной цели: травмированию, конвоированию или связыванию противника. Для
конвоирования и связывания наиболее целесообразен загиб руки за спину как в стойке (с
дальнейшим сваливанием), так и в положении лежа после сваливания любым другим рычагом.
Броски в рукопашной схватке как приемы нападения применяются лишь в условиях
непосредственного контакта с противником, т. е. в положении захвата. Они требуют высокой
координации и точности движений, хорошего «чувства противника», использования его
мышечных усилий, конкретной ситуации боя, отличного владения техникой и ряда других
обстоятельств. Броски, особенно передние (бросок через спину, через голову, подхват и ряд
других), являются наиболее технически сложными приемами рукопашного боя. Выполнять
броски следует всегда с учетом действий противника. Так, например, если противник тянет на
26

себя, нельзя проводить передний бросок, в этом случае применяются: «задняя подножка»,
«задняя подножка с захватом ноги» и другие; когда же противник отталкивает, следует
проводить «переднюю подножку», «бросок через спину» и т. п. Применяются броски всегда в
комплексе с другими действиями. Вслед за броском должны быть нанесены удары кулаком,
ногой или выполнен болевой прием с переходом на связывание.
Приемы самозащиты включают в себя защиты с оружием, без оружия и способы
обезоруживания противника.
Защиты с оружием от нападающего противника, вооруженного автоматом (карабином),
выполняются отбивами стволом автомата или лопатой влево, вправо и вниз-направо, в
зависимости от направления укола. Вслед за отбивом следует поражение противника уколом
штыком, тычком стволом автомата или ударом прикладом, магазином, лопатой.
Защиты без оружия от невооруженного противника применяются от ударов рукой, ногой
и освобождения от захватов.
Защиты от ударов рукой и ногой осуществляются отбивом бьющей руки или ноги,
подставкой рук, ног, а также нырком, отходом, уклонением. Вслед за защитой наносится
ответный удар или выполняется захват и последующие действия, приводящие к поражению
противника.
Освобождения от захватов включают: освобождение от захвата одной или двух рук,
одежды на руках, горла или одежды на груди, ног и туловища (с руками или без рук). Эти
приемы используются при освобождении от захватов как спереди, так и сзади. В основе
техники освобождения от захватов лежат болевые приемы, удары и броски. Для освобождения
подбирается плечо рычага, дающее преимущество в силе, или наносится отвлекающий удар.
Вслед за этим выполняются действия, приводящие к нужной цели (конвоированию или
связыванию противника).
Обезоруживание противника включает: обезоруживание при уколе штыком, при
конвоировании с автоматом (карабином), при ударах ножом (снизу, сверху, сбоку, наотмашь),
при угрозе пистолетом — спереди, сзади, при доставании из кобуры (кармана брюк). Во всех
случаях обезоруживания первым движением (отбивом, отводом, остановкой) ликвидируется
угроза оружием, захватывается угрожающая рука или оружие и немедленно наносится удар
(как правило, ногой) и вслед за этим при помощи применения болевых приемов выбирается
кратчайший путь к травмированию (уничтожению), конвоированию или связыванию
противника.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ В РАЗЛИЧНЫХ ФОРМАХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
Подготовка военнослужащих по рукопашному бою в воинских частях и военно-учебных
заведениях Вооруженных Сил осуществляется в следующих формах физической подготовки: на
учебных занятиях, в процессе учебно-боевой деятельности, в спортивной работе. Направленность, содержание и методика проведения обучения и тренировки военнослужащих к
рукопашному бою во всех перечисленных формах физической подготовки находятся в тесной
взаимосвязи друг с другом и в то же время имеют свои особенности.
Учебные занятия по рукопашному бою являются основной формой подготовки
военнослужащих к успешному овладению навыками ведения борьбы с противником в
рукопашной схватке. Они обязательны для всего личного состава Вооруженных Сил и
проводятся в составе взвода (роты, батареи, группы и т. д.) командиром подразделения.
На учебных занятиях осуществляется разучивание приемов самостраховки, нападения и
самозащиты, а также тренировка в разнообразной, постоянно изменяющейся обстановке. На
занятиях по рукопашному бою отрабатываются военно-прикладные приемы, которые
составляют непосредственные действия солдат, сержантов и офицеров в самый напряженный
период боя — рукопашной схватке с противником.
Важной стороной обучения военнослужащих рукопашному бою является широкая
возможность проведения на учебных занятиях целенаправленной физической тренировки для
формирования у личного состава морально-психологических и физических качеств, крайне
27

необходимых в учебно-боевой деятельности личного состава различных видов Вооруженных
Сил и родов войск.
Умело организуя процесс обучения, используя учебные состязания и схватки «с реально
действующим противником», проводя тренировку в сложной, постоянно изменяющейся
обстановке, командир систематически и всесторонне развивает у воинов волю, умения и
способности применять полученные военно-прикладные навыки в различных условиях учебнобоевой обстановки.
Таким образом, на учебных занятиях по рукопашному бою наиболее полно и
целенаправленно решаются все задачи, стоящие перед данным разделом физической подготовки военнослужащих.
Являясь основной формой подготовки военнослужащих по рукопашному бою, учебные
занятия требуют постоянного внимания со стороны командиров. Особенно важную роль в этом
играет начальник физической подготовки и спорта — основной организатор этого вида боевой
подготовки в части (соединении, ВУЗе). Он должен:
− отлично знать структуру, организацию и методику проведения учебных занятий по
рукопашному бою;
− умело организовывать и образцово проводить их с военнослужащими различных родов
войск и воинских специальностей;
− обеспечивать постоянное совершенствование методической подготовки командиров
путем проведения с ними инструкторско-методических и показных занятий;
− осуществлять планирование и постоянный контроль за качеством проведения занятий в
подразделениях, оказывать командирам постоянную помощь в их организации;
− следить за оборудованием мест занятий и обеспечением их необходимым инвентарем;
− обобщать и распространять передовой опыт в организации и проведении учебных
занятий по рукопашному бою.
Подробное изложение содержания, организации и методики проведения учебных занятий
по рукопашному бою освещено в главе 5 настоящего учебника.
Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности проводится с целью
совершенствования у военнослужащих выработанных на учебных занятиях по физической
подготовке военно-прикладных навыков, а также физических и морально-психологических
качеств. Определенное место в этой форме подготовки занимают и приемы рукопашного боя,
которые удачно сочетаются с приемами и действиями из других разделов физической и боевой
подготовки войск, активно способствуя созданию условий, максимально приближенных к
реальной обстановке боя.
Приемы рукопашного боя наиболее широко применяются в попутной физической
тренировке. Особенность этой тренировки состоит в том, что она организуется при передвижении подразделения к местам занятий и возвращении с них. В Наставлении по физической
подготовке (НФП-78) указывается: «Попутная физическая тренировка проводится регулярно
при передвижении подразделений к местам занятий по боевой подготовке и возвращении с них
в целях повышения физической подготовленности и полевой выучки военнослужащих».
В этих условиях создаются особенно благоприятные возможности для тренировки
военнослужащих в выполнении разнообразных приемов рукопашного боя в полевых условиях,
выработки у них быстроты в действиях и ловкости, смелости, уверенности в своих силах,
инициативности и находчивости. Тренировка военнослужащих в комплексном выполнении
особо важных в военно-прикладном отношении приемов и действий в более сложной, чем на
учебных занятиях обстановке, на фоне значительных физических и психических напряжений
эффективно способствует развитию у них прочных навыков рукопашного боя, формированию
физических и морально-психологических качеств.
В зависимости от удаленности мест занятий по боевой подготовке, характера местности, по
которой происходит передвижение, задач обучения, уровня подготовленности военнослужащих
и т. п. в содержание попутной тренировки включаются различные виды передвижений по
разнообразной местности в сочетании с преодолением естественных и искусственных
препятствий и заграждений, метанием гранат и выполнением приемов рукопашного боя.
Основным содержанием средств рукопашного боя, используемых в процессе попутной
28

физической тренировки, являются:
− поражение группы мишеней уколами штыком, ударами прикладом в сочетании с
отбивами;
− нанесение ударов рукой, ногой, ножом, лопатой по чучелам или мишеням;
− обезоруживание противника, нападающего с ножом, вооруженного автоматом,
угрожающего пистолетом;
− выполнение приемов освобождения от захватов, удушения и конвоирования;
− проведение простейших единоборств на обусловленные, полуобусловленные и
необусловленные действия.
Характерная особенность попутной физической тренировки—ее тренировочная
направленность. Это вызывает необходимость строгого учета и выполнения определенных
методических требований при ее организации.
Попутная физическая тренировка проводится в составе подразделения с неодинаковым
уровнем профессиональной и физической подготовленности военнослужащих. Поэтому в
содержание попутной физической тренировки необходимо включать приемы и действия, техника выполнения которых изучена на предшествующих занятиях по боевой и физической
подготовке, в том числе и по рукопашному бою.
Многообразие упражнений данного раздела физической подготовки, возможность
применения эффективных методов тренировки — все это способствует созданию сложных
условий в отношении физического и психологического воздействия на организм
военнослужащих. Поэтому, организуя тренировку, командир подразделения должен строго
придерживаться требований принципа постепенности увеличения нагрузки и осуществлять
тщательный контроль за состоянием занимающихся. Попутная физическая тренировка по
продолжительности не должна превышать времени, отведенного подразделениям на следование
к местам занятий по боевой подготовке или на возвращение с них.
Для организации и проведения попутной физической тренировки с использованием средств
рукопашного боя начальник физической подготовки и спорта части (ВУЗа) совместно с
командирами подразделений должен заблаговременно тщательно изучить маршруты движения
к местам занятий, расположенным вне части (два-три маршрута), определить дистанцию
передвижений, рельеф местности, наличие естественных препятствий и заграждений, а также
мест, удобных для применения тех или иных приемов.
Дополнительно к имеющимся на местности препятствиям и заграждениям на отдельных
этапах маршрута движения целесообразно оборудовать участки со стационарными и
переносными мишенями и чучелами для уколов штыком, ударов прикладом, рукой, ногой,
ножом, лопатой; площадки для проведения простейших единоборств, бросков, приемов
обезоруживания, стены разрушенных зданий, блиндажи, ходы сообщения и другие сооружения
для отработки навыков ведения рукопашной схватки с противником при действиях в
населенных пунктах и т. д. В отдельных случаях при проведении занятий в районе учебных
центров на маршруте передвижения подразделений к местам занятий строятся специальные
городки с наличием объектов для захвата, доты, КП или НП, где также осуществляется
тренировка с Обозначенным «противником».
При подготовке учебных мест с дополнительным оборудованием желательно
предусмотреть создание сложной учебно-боевой обстановки и психологических помех (имитации взрывов и пожаров, шумов боя, задымления и т. д.).
Одним из важных условий, Обеспечивающих эффективность попутной физической
тренировки, является ее систематическое проведение как днем, так и ночью. При этом
тренировка должна планироваться с учетом нагрузки, которую испытывают военнослужащие в
процессе занятий по боевой и физической подготовке в течение дня и недели. Опыт боевой и
физической подготовки свидетельствует о том, что наиболее оптимальным с точки зрения,
доступности и эффективности является режим проведения тренировок — 2—3 раза в неделю.
Сроки проведения попутной физической тренировки и краткое ее содержание отражаются в
расписании занятий роты.
Попутную физическую тренировку непосредственно организуют и проводят командиры
подразделений. Эффективность ее во многом будет зависеть от методической
29

подготовленности командиров, от их умения организовывать и методически правильно
проводить тренировку, от их творчества и инициативы. Поэтому начальник физической
подготовки и спорта части (соединения) должен не только контролировать, но и оказывать
командирам реальную помощь в разработке, планировании, организации и проведении
попутной физической тренировки с личным составом подразделения путем проведения
инструктажей, инструкторско-методических и показных занятий.
Развитие у военнослужащих необходимых физических и волевых качеств,
совершенствование техники выполнения приемов и действий осуществляются также в процессе
занятий по боевой подготовке.
Физическая тренировка в процессе боевой подготовки состоит в многократном выполнении
приемов, изученных на занятиях по физической подготовке и входящих в содержание действий,
отрабатывающихся на занятиях по боевой подготовке.
Задачи физической тренировки военнослужащих в процессе учебно-боевой деятельности
всегда должны быть самым тщательным образом связаны со спецификой боевой подготовки и
учитывать особенности службы в том или другом виде Вооруженных Сил и роде войск.
Наиболее всесторонне эта связь осуществляется при проведении физической тренировки
военнослужащих на занятиях по тактической подготовке. В частности, содержание раздела
«Рукопашный бой» находит широкое применение при отработке многих тем тактической
подготовки, особенно связанных с действиями в атаке и при ведении боя в траншеях, убежищах
и в населенном пункте.
При тренировке в приемах рукопашного боя на занятиях по тактической подготовке
следует учитывать взаимное влияние содержания этих двух учебных дисциплин на
комплексное решение задачи подготовки военнослужащих к умелым действиям на поле боя. В
большей степени, естественно, это касается подразделений Сухопутных войск, частей морской
пехоты, десантников. Однако многообразие приемов данного раздела физической подготовки,
их большая прикладность для воинского труда всех воинских специальностей позволяют
подобрать необходимый объем и конкретное содержание для тренировки в процессе занятий по
боевой подготовке в частях и подразделениях всех видов ВС СССР.
Спортивная работа в войсках и военно-учебных заведениях является составной частью
учебно-боевой деятельности военнослужащих, одной из форм физической подготовки. Она
проводится в свободное от занятий время, предусмотренное распорядком дня, а также в
выходные и праздничные дни с целью вовлечения всех военнослужащих в регулярные занятия
спортом, повышения их физической подготовленности и укрепления здоровья. Спортивная
работа в части и ВУЗе организуется спортивным комитетом при непосредственном участии
начальника физической подготовки (начальника кафедры ФП ВУЗа), а в подразделениях работу
организует и проводит командир.
Как известно, основу массового спорта в Вооруженных Силах СССР составляет работа по
Военно-спортивному комплексу (ВСК). Значительное место в ней отводится рукопашному бою,
так как в соответствии с требованиями ВСК все военнослужащие за время службы в армии и на
флоте (офицеры, прапорщики и курсанты — в течение года), должны овладеть минимальным
объемом приемов этого раздела и уметь выполнять их на оценку не ниже «хорошо». К таким
приемам относятся: загиб, руки за спину и конвоирование, бросок с захватом ног сзади и
удушение, задняя подножка и удар ногой в болевую точку, обезоруживание противника,
угрожающего автоматом (пистолетом) или нападающего с ножом, и конвоирование. Отрабатываются они, как правило, в составе подразделений под руководством командира, но могут
также отрабатываться и в свободное от занятий время под руководством нештатного
инструктора (наиболее подготовленного офицера или сержанта).
В секциях и сборных командах ВУЗов, частей и подразделений проводятся учебнотренировочные занятия по спорту, которые являются ведущим звеном спортивной работы в
войсках и военно-учебных заведениях по подготовке спортсменов-разрядников. Обучение
осуществляется штатными и нештатными тренерами и инструкторами, имеющими высокую
квалификацию по соответствующим видам спорта.
Основными видами секционных занятий и занятий сборных команд, связанных с
выполнением приемов рукопашного боя, являются бокс, фехтование, самбо, дзюдо и каратэ,
30

имеющие большую военную прикладность.
Организация и проведение учебно-тренировочных занятий по этим видам спорта не
требует сложного, громоздкого или дорогостоящего инвентаря и оборудования. Спортивная
работа может вестись круглый год, как на открытом воздухе, так и в спортивном зале и
доступна для каждой воинской части (учебного заведения), что во многом определяет большую
популярность и массовость этих видов спорта в Вооруженных Силах СССР. Соревнования
проводятся в любом масштабе, причем дзюдо, фехтование, бокс, — Олимпийские виды спорта,
а Единая всесоюзная спортивная классификация предусматривает разрядные нормы вплоть до
мастера спорта международного класса, поэтому любой военнослужащий имеет возможность
стать спортсменом самого высокого ранга. Вместе с тем, совершенствование в выполнении
приемов рукопашного боя в процессе спортивной тренировки обеспечивает высокое овладение
приемами единоборства с противником, что оказывает самое непосредственное влияние на
личную боевую подготовку военнослужащего.
Содержание спортивной работы в войсках по рукопашному бою подробно рассматривается
в главе VII настоящего учебника.
Глава III. ОБЩИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ РУКОПАШНОМУ БОЮ
ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ
Принципы обучения — важнейшая часть педагогического процесса. Обучение
приемам рукопашного боя представляет собой организованный и целенаправленный
педагогический процесс совместной работы обучающего (командира) и обучаемых
(военнослужащих, подразделений), направленный на овладение необходимыми знаниями,
умениями и навыками при ведущей роли руководителя и высокосознательной деятельности
занимающихся. Наряду с этим в процессе обучения рукопашному бою осуществляется развитие
и постоянное совершенствование физических, психических и морально-боевых качеств.
Обучение и воспитание военнослужащих Советских Вооруженных Сил организуется и
проводится в соответствии с определенными дидактическими принципами, составляющими
важнейшую часть педагогического процесса.
Под принципами обучения принято понимать такие основополагающие педагогические
положения,
которые
отражают
закономерности
учебного
процесса
овладения
военнослужащими определенными знаниями, умениями и навыками. Дидактические принципы
не придумываются людьми и не создаются произвольно. Они глубоко научны, тесно
взаимосвязаны друг с другом и вытекают из самой сущности процесса обучения, требований
современного боя к подготовке личного состава Вооруженных Сил.
Практика показывает, что качество учебно-педагогического процесса зависит от того, в
какой мере руководитель (обучающий) учитывает руководящие педагогические положения—
дидактические принципы в ходе обучения.
Поскольку процесс обучения военнослужащих рукопашному бою рассматривается как
частный случай общей системы обучения и воспитания, то к нему полностью применимы
общепедагогические принципы обучения личного состава армии и флота.
Важнейшими педагогическими принципами, принятыми в советской системе физического
воспитания и спортивной подготовки, являются принципы: коммунистической партийности и
научности в обучении, сознательности и активности обучаемых, систематичности, наглядности,
доступности, прочности, а также принцип учить войска тому, что необходимо на войне. В
каждом из них выражены научно-педагогические взгляды на обучение и воспитание советских
воинов — защитников социалистической Родины.
Принцип коммунистической партийности и научности в обучении. Он выражает
закономерную связь и зависимость направленности и содержания обучения личного состава,
армии и флота от политики КПСС и Советского правительства. Этот принцип составляет
сердцевину, идейно-политическую основу всех остальных принципов обучения и., состоит в
формировании у советских воинов политических, правовых и нравственных взглядов,
соответствующих коммунистической идеологии, коммунистическому мировоззрению, а
31

именно: высокой идейности, беззаветному служению делу коммунизма, ненависти к врагам,
постоянной готовности к защите завоеваний социализма.
Для обеспечения тесной взаимосвязи обучения воинов с политикой КПСС необходимо:
освещать новь,1й материал, факты, события, научные понятия с позиции марксизма-ленинизма
в соответствии с идеологией Коммунистической партии Советского Союза; добиваться, чтобы
приобретенные знания превращались в прочные идейные убеждения и служили руководством в
последующей практической деятельности; в ходе обучения и воспитания на ярких
убедительных примерах всесторонне раскрывать превосходство советского общества,
государственного строя над капиталистической системой, коммунистической идеологии над
буржуазной, прогрессивную роль Советских Вооруженных Сил, в деле, защиты
социалистического Отечества и завоеваний социализма, укрепления мира во всем мире;
обучение воинов проводить на строго научной основе.
Высокая партийность, идейная убежденность достигается органическим, сочетанием,
единством профессиональной подготовки и коммунистического воспитания. Для этого следует
добиваться, чтобы каждое теоретическое и практическое занятие было проникнуто духом
идейности и партийности, способствовало формированию у личного состава марксистсколенинского мировоззрения.
Умелое применение в жизни принципа партийности в практике обучения зависит прежде
всего от педагогических кадров, от уровня идейной закалки офицеров, которые являются
организаторами и руководителями боевой и политической подготовки личного состава армии и
флота.
Подбор материала для занятия, идейная направленность и характер его изложения, вся
педагогическая концепция, отраженная в лекции, беседе, семинаре, учебном пособии или
учебнике, полностью зависят от мировоззрения офицера-педагога. «Во всякой школе, —
подчеркивал В. И. Ленин, — самое важное — идейно-политическое направление лекции. Чем
определяется это направление? Всецело и исключительно составом лекторов» (Ленин В. И.
Полн. собр. соч., т. 47, с. 194.). Поэтому идейной закалке офицеров должно придаваться
первостепенное значение. Настойчивое овладение офицерскими кадрами марксистсколенинской теорией — основное звено в цепи вопросов, связанных с формированием у личного
состава коммунистического мировоззрения, одно из важнейших требований принципа
коммунистической партийности и научности
обучения.
Принцип сознательности и активности. Качество и успех любого педагогического
процесса зависят то многом от того, насколько сознательно и с какой активностью относятся к
делу обучения сами воспитуемые. Обучение — это труд, труд упорный, требующий
значительных усилий и напряжений в течение длительного времени. И если этот труд
рассматривается обучаемыми не только как обязанность, но и как насущная потребность, как
осознанная необходимость, это порождает у них творческую энергию, сознательное и активное
отношение к учебному процессу. Без сознания немыслима какая-либо познавательная работа.
Научно обоснованное содержание принципа сознательности и активности дано в трудах В.
И. Ленина. В речи на III Всероссийском съезде РКСМ в 1920 г. В. И. Ленин указывал: «Нам не
нужно зубрежки, но нам нужно развивать и усовершенствовать память каждого обучающегося
знанием основных факторов, ибо коммунизм превратится в пустоту, превратится в пустую
вывеску, коммунист будет только простым хвастуном, если не будут переработаны в его
сознании все полученные знания» (Ленин В. И. Полн. собр. соч., т. 41, с. 305.).
Этот принцип в практике обучения рукопашному бою предусматривает, в первую очередь,
глубокое понимание обучающимися важности и необходимости овладения военноприкладными навыками, формирования умений и способностей вести рукопашную схватку в
самой различной ситуации боя.
Глубокое сознание и понимание того, что в рукопашной схватке победит сильнейший, т. е.
тот, кто отлично владеет приемами рукопашного боя, умеет тактически грамотно вести бой в
разнообразных условиях и обстановке, способствует более быстрому и прочному
формированию двигательных навыков, воспитанию необходимых физических и волевых
качеств.
32

Принцип сознательности и активности предусматривает необходимость доведения до
сознания военнослужащих конкретного смысла выполняемых в ходе обучения заданий.
Раскрыть смысл задания (выполнения определенных запрограммированных упражнений,
приемов и действий)— это значит показать не только то, что и как надо выполнить, но и для
чего и почему выполнить именно так, как это рекомендует руководитель занятия.
Так, давая задание овладеть техникой выполнения броска «задняя подножка», командир
объясняет, как выполнить этот прием (перенести свою правую руку на правое плечо
«противника» и осадить его на правую ногу. Одновременно с этим сделать шаг левой ногой
вперед и влево, перенося на нее вес тела... и т. д.). Затем кратко обосновать, почему надо
выполнить прием именно так, а не иначе.
На первый взгляд, положение правой руки и перенос веса тела на левую ногу покажется
маловажным моментом в технике броска. Руководитель занятия обязан объяснить, что
нарушение этого требования сразу же отразится на качестве выполнения приема. Если вес тела
не будет перенесен на левую ногу, то при проведении непосредственно самой подножки
произойдет потеря устойчивой опоры у проводящего прием, и противник может без особых
затруднений провести контрприем.
Ведущая роль руководителя занятия не должна отрицательно сказываться на творческой
активности и самостоятельности обучаемых. Добиваться этого значит бороться за высокий
уровень знаний, заботиться об эффективности учебы.
Активность обусловлена заинтересованностью занимающихся. Проблема развития
интереса у обучаемых решается в определенной мере умением руководителя занятия квалифицированно организовать и методически правильно провести обучение. Большое значение при
этом приобретает стимулирование у занимающихся творческих проявлений к
самостоятельному решению поставленных задач.
Существенное значение в данном процессе имеет систематическая оценка качества
выполнения упражнений, приемов и действий, поощрение достигнутых результатов и особенно
применение в процессе обучения и тренировки состязательного метода.
Нет другого такого метода педагогического воздействия на обучаемых, который бы так
стимулировал подъем активности и эмоциональности при проведении учебных занятий, как
состязательный метод. Проведение состязаний на точность и быстроту выполнения отдельных
приемов и упражнений в разнообразных сложных условиях, выявление победителя в учебной
схватке и т. д. максимально поднимает активность военнослужащих, их интерес к занятиям.
Большую роль в повышении интереса к занятиям по рукопашному бою играют
технические средства обучения. Они позволяют глубже раскрыть смысл изучаемого. Демонстрация кинограмм схем движения, техники выполнения приема, кинокольцовок учебных
схваток в итоге способствует наиболее эффективному решению задач обучения.
Принцип систематичности и последовательности обучения. Качество обучения личного
состава во многом зависит от строгого соблюдения определенного порядка в прохождении
учебного материала, обеспечении непрерывности и логической последовательности в
преподнесении знаний и формировании у военнослужащих прикладных навыков, развитии
физических и волевых качеств. Отражением этой стороны учебного процесса является принцип
систематичности.
К. Д. Ушинский писал: «Только система, конечно, разумная, выходящая из самой сущности
предметов, дает нам полную власть над нашими знаниями. Голова, наполненная отрывочными,
бессвязными знаниями, похожа на кладовую, в которой все в беспорядке и где сам хозяин
ничего не отыщет; голова, где только система без знания, похожа на лавку, в которой на всех
ящиках есть надписи, а в ящиках пусто»*.
При изучении нового материала, руководствуясь этим принципом, следует учитывать
известные педагогические положения: от легкого — к трудному, от простого — к сложному.
При этом изучаемый на данном занятии материал должен основываться на предыдущем и
способствовать формированию у военнослужащих прочных навыков и умений на последующих
занятиях. В практике обучения военнослужащих рукопашному бою данное положение имеет
*

Ушинский К. Д. Соч., т. 5. — М — Л.: Изд. АПН РСФСР, 1949, с. 355.
33

существенное значение. Каждый новый прием может быть прочно усвоен при соблюдении
внутренней взаимосвязи приемов и действий в общей структуре и содержании раздела.
Большое значение последовательности изучения учебного материала придавал И. П.
Павлов. Он говорил: «Последовательность, последовательность и последовательность. С самого
начала своей работы приучите себя к строгой последовательности в накоплении знаний.
Никогда не беритесь за последующее, не усвоив предыдущего»*.
Внешней стороной принципа систематичности и последовательности в обучении является
непрерывность учебно-тренировочного процесса. Режим проведения занятий необходимо
планировать таким образом, чтобы знания, умения и навыки, выработанные на предыдущих
занятиях, служили основой для последующих. Результаты научных исследований и практика
боевой подготовки свидетельствуют о том, что наиболее оптимальным режимом прохождения
программы обучения военнослужащих по рукопашному бою будет проведение не менее двух
занятий в неделю.
Принцип наглядности. В основе овладения знаниями, умениями, навыками лежит живое
созерцание. Конкретное познание явления, факта, действия всегда начинается с
помощью органов чувств, через ощущения и восприятия.
Значение принципа наглядности в обучении и воспитании подчеркивается в ленинской
теории отражения: «От живого созерцания к абстрактному мышлению и от него к практике —
таков диалектический путь познания истины, познания объективной реальности»**.
Говоря о роли наглядности в обучении, необходимо иметь в виду, что у обучающихся
различные анализаторы обладают разной пропускной способностью. Около 90% сведений об
окружающем нас мире мы получаем через зрение. Результаты исследований показывают, что
глаз способен воспринимать миллионы бит в секунду, а ухо — только десятки тысяч. От глаза к
мозгу поступает около 900 тысяч нервных волокон, а от уха — лишь около 30 тысяч.
Чем больше органов чувств принимает участие в процессе восприятия какого-либо
явления, тем полнее и всестороннее человек познает его. Именно тесное взаимодействие
различных органов чувств создает возможность более полного познания явлений
материального мира.
В процессе обучения рукопашному бою наглядность играет весьма важную роль. Изучение
любого упражнения, приема или действия начинается с живого созерцания, и чем оно
качественнее и образнее, тем полнее формируется у военнослужащих представление об этом
приеме. Непосредственная наглядность в процессе обучения обеспечивается натуральной
демонстрацией того или иного приема и служит предпосылкой освоения движения. Отсюда вытекает значение четкого и образцового показа руководителем изучаемого упражнения,
действия, приема. Нельзя недооценивать и опосредованной наглядности, ибо она иной раз
оказывается не менее доходчивой, чем прямое восприятие. Пояснением деталей техники
выполнения приема, которые иной раз не поддаются непосредственному наблюдению;
демонстрацией плакатов, схем, кинограмм, кинокольцовок и других наглядных пособий
воссоздаются отдельные стороны движений и достигается углубленное представление о
приеме. Это положение имеет важное значение при разучивании болевых приемов, бросков и
приемов обезоруживания.
Особое значение в процессе обучения приобретает связь чувствительного образа и
образного слова. Слово, по выражению И. П. Павлова, «есть такой же реальный раздражитель,
как и все остальные»***. Поэтому его можно рассматривать как одно из средств обеспечения
наглядности. Необходимо иметь в виду, что в процессе формирования двигательного навыка
слово приобретает наглядное значение лишь в том случае, если оно основывается на определенном опыте обучающихся. Роль его как одного из средств обеспечения наглядности
возрастает с ростом двигательного опыта занимающихся. Чем богаче и разнообразнее
двигательный опыт у военнослужащих, тем предоставляется большая возможность для
формирования необходимых двигательных навыков с помощью образного слова.
Павлов И. П. Труды — М.: Изд. АПН РСФСР, 1951, с. 35.
Ленин В. И. Философские тетради.— М.: Политиздат, 1973, с. 152—153.
***
Павлов И. П. Поли. собр. соч., т. IV, 1947, с. 337.
*

**

34

Умелая реализация требований принципа наглядности вызывает интерес к занятиям,
повышает эффективность обучения и способствует сокращению времени на формирование у
военнослужащих прочных военно-прикладных навыков.
Принцип доступности. Этот принцип определяет необходимость строить обучение и
воспитание в соответствии с возможностями обучаемых, с учетом их возраста, года службы,
уровня подготовленности, индивидуальных физических и духовных способностей. Основное
требование его — проводить обучение военнослужащих таким образом, чтобы они могли
сознательно усвоить программный материал (военно-прикладные приемы и действия) при определенном напряжении умственных и физических сил. К, Д. Ушинский указывал:
«Преподавание всякого предмета должно непременно идти таким путем, чтобы на долю
воспитанника оставалось ровно столько труда, сколько могут одолеть его молодые силы» *.
Доступность учебного материала зависит, с одной стороны, от возможностей
военнослужащих, с другой — от объективных трудностей, возникающих в процессе овладения
теми или иными упражнениями, приемами и действиями. Полное соответствие между
возможностями и трудностями означает оптимальную меру доступности.
Непосильное задание снижает интерес занимающихся, отрицательно влияет на
качественное усвоение учебного материала, задерживает формирование навыка, а излишне
легкий материал, не требующий усилий при его овладении, может привести к переоценке своих
сил.
Доступность означает не отсутствие трудностей при познании военнослужащими какоголибо явления (факта), а посильную возможность их преодоления, т. е. такие трудности, которые
могут быть успешно преодолены при соответствующей мобилизации физических и умственных
способностей занимающихся.
Вести обучение в соответствии с требованиями принципа доступности — это значит
соблюдать правила: от известного — к неизвестному, от простого — к сложному, от легкого —
к трудному.
От известного — к неизвестному — умение распределить учебный материал так, чтобы
содержание каждого предыдущего занятия служило основой (ступенькой) для качественного
усвоения материала очередного занятия. Например, не изучив ударов рукой и ногой, не следует
приступать к обучению болевых приемов в стойке, так как в основе техники их выполнения
лежит непреложное требование: после блокировки или захвата руки противника должен
следовать контратакующий удар рукой или ногой. Приемы обезоруживания противника,
нападающего с ножом или угрожающего пистолетом, следует изучать лишь после того, как
будут изучены болевые приемы, лежащие в основе техники приемов обезоруживания.
От простого — к сложному, от легкого — к трудному — изучение техники выполнения
приемов, отработку у военнослужащих прочных навыков в их выполнении следует начинать с
наиболее легких, а затем переходить в овладению приемов и действий, требующих от
занимающихся проявления большей сноровки и мастерства.
Принцип доступности в обучении имеет отношение не только к овладению техникой
выполнения приемов рукопашного боя и их совершенствованию, но и к последовательному и
постепенному наращиванию физической нагрузки на занятиях. Обе эти стороны должны
постоянно быть в центре внимания руководителя занятия и гармонично сочетаться в процессе
обучения. Несоблюдение данных правил на занятиях по рукопашному бою может привести к
серьезным травмам, а умелое их применение будет способствовать качественному усвоению
учебного материала военнослужащими с различными опытом профессиональной подготовки и
сроками службы.
Принцип прочности. Прочность знаний, умений и навыков является основой обеспечения
постоянной боевой готовности военнослужащих различных видов Вооруженных Сил и родов
войск. Требование принципа прочности заключается в том, чтобы в процессе занятий
обеспечить твердое усвоение и закрепление двигательных навыков и устойчивость их
применения в разнообразной обстановке.
Прочность овладения приемами и действиями рукопашного боя обеспечивается
*

Ушинский К. Д. Избр. соч., т. 1. — М.: Гос. уч. пед. изд. 1953, с. 323.
35

многократностью их выполнения в разнообразных условиях и обстановке. Систематическое
повторение ранее изучаемых приемов и действий на новом качественном уровне (в
разнообразных сочетаниях, в условиях дефицита времени, на фоне решения определенных
тактических задач и т. д.) является эффективным средством, способствующим прочности
овладения навыками рукопашного боя. Осуществляя систематический контроль на занятиях,
необходимо знать качество усвоения военнослужащими отдельных разделов программы,
индивидуальные различия в уровне их подготовленности, воспитывать у военнослужащих
способность применения усвоенных навыков в разнообразной сложной обстановке, умение
самостоятельно анализировать и выявлять пробелы в подготовке и способы их устранения.
Принцип учить войска тому, что необходимо на войне. В нем выражено основное
требование современного боя к боевой и политической подготовке Советских Вооруженных
Сил, заключающееся в том, что содержание, организация и способы обучения должны
осуществляться в строгом соответствии с требованиями современной войны; учить войска
ведению успешных боевых действий в условиях применения ракетно-ядерного оружия и другой
новейшей военной техники. Этот принцип требует того, чтобы обучение личного состава армии
и флота проводилось в обстановке, максимально приближенной к боевым действиям, и в
условиях, которые в наибольшей степени способствовали бы повышению боевого и
профессионального мастерства.
Большие возможности для практической реализации данного принципа предоставляет
процесс проведения занятий по рукопашному бою.
Содержанием раздела «Рукопашный бой» являются приемы, которые составляют
характерные действия солдат, сержантов и офицеров в самый напряженный этап боя — в
рукопашной схватке с противником. На занятиях по рукопашному бою могут планироваться
условия и обстановка, максимально приближенные к боевым, создаваться, как в бою,
непредвиденные ситуации, проводиться бои с «реальным противником» (учебные схватки) и т.
д. Военнослужащему приходится демонстрировать свои умения, волю, психологическую
закалку, отличное владение навыками ведения рукопашной схватки с «противником», не менее
опытным и качественно подготовленным, чем он сам.
Большая роль в реализации этого принципа обучения принадлежит педагогу. Знание
офицерами основ методики обучения рукопашному бою, правильной организации и методики
проведения занятий в сложных постоянно изменяющихся условиях, высокое владение техникой
приемов — основа качественной подготовки личного состава подразделения к успешным
действиям в рукопашной схватке с противником в ближнем бою.
Строить обучение необходимо так, чтобы каждое занятие давало обучаемым что-то новое и
это новое вырабатывалось бы и совершенствовалось в условиях, связанных с проявлением
риска, применением значительных нервных, физических и волевых усилий.
Таким образом, реализация принципов обучения рукопашному бою должна
осуществляться в тесной взаимосвязи их друг с другом, так как только в этом случае будут
достигнуты необходимый уровень и высокое качество подготовки специалистов.
МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ
Успех подготовки военнослужащих по рукопашному бою во многом зависит от
правильного применения методов обучения, под которыми понимаются пути и способы
формирования
у
занимающихся соответствующих навыков и умений, развитие и
совершенствование физических и психологических качеств.
В процессе обучения рукопашному бою применяются разнообразные методы, основные из
них следующие: методы использования слова (устное изложение материала), методы
наглядности и практические методы. Все они позволяют наиболее полноценно решать задачи
технической, физической и морально-волевой подготовки военнослужащих.
Применение различных методов обучения зависит от задач, программы обучения, состава
обучаемых и уровня их подготовленности, количества времени, отводимого на занятия,
состояния учебно-материальной (базы, уровня практической и методической подготовленности
командиров подразделений.
36

Методы использования слова (словесные методы обучения). Слово всегда занимало
важное место в педагогическом процессе. Посредством его руководитель занятий излагает
новый материал, ставит задачи, формирует отношения к ним, руководит их выполнением,
анализирует и оценивает результаты. Слово — важное средство идейного воздействия на
подчиненных, воспитания у них высоких морально-политических качеств. Основные
разновидности этого метода: объяснение, рассказ, беседа, лекция. В физической подготовке эти
общепедагогические методы имеют, как правило, лаконичную форму и позволяют сохранить
высокую моторную плотность занятий, органически связывая слово с движением.
Объяснение — это краткое изложение техники выполнения приемов рукопашного боя,
тактическое обоснование применения того или иного приема и физиологического воздействия
его на организм военнослужащих.
В процессе обучения рукопашному бою объяснение сочетается с практическим показом
приемов и действий, демонстрацией кинокольцовок, диафильмов, схем, плакатов и других
наглядных пособий. Объяснение должно быть кратким (без лишних слов), четким, по
возможности, образным, понятным для занимающихся. Это обеспечивается специальной
терминологией приемов рукопашного боя.
Рассказ — это повествовательное изложение руководителем занятия учебного материала
с целью освещения изучаемых процессов, фактов или явлений в их развитии, либо
описательный разбор действий занимающихся.
В практике обучения рукопашному бою рассказ чаще всего используется для сообщения
исторических фактов применения рукопашных схваток в бою, изложения прикладного
значения рукопашного боя, организации и методики проведения учебных занятий, попутной
физической тренировки, спортивной работы, анализа и сравнения уровня подготовленности
личного состава и других учебных материалов.
Лекция — это развернутое устное изложение учебного материала (ряда связанных между
собой отдельных вопросов) по определенной теме программы. Она — наиболее сложная
разновидность метода устного изложения материала. Сочетая в себе рассказ и объяснение,
лекция дает возможность глубоко и всесторонне раскрыть содержание изучаемых вопросов,
изложить наиболее сложные понятия, обобщения, закономерности.
Беседа как метод обучения представляет собой диалогический или вопросно-ответный
способ изложения и закрепления учебного материала (сочетание рассказа с проверкой знаний у
занимающихся).
Необходимо отметить, что в практике обучения военнослужащих рукопашному бою
словесные методы не являются основными, они выполняют вспомогательную роль,
Методы использования наглядности. Отличительная черта методов данной группы —
воздействие преимущественно на первую сигнальную систему занимающихся и ооздание у них
конкретных натуральных образов действительности. В практике обучения рукопашному бою к
этим методам относятся показ и демонстрация.
Показ является наиболее экономным и кратким путем ознакомления военнослужащих с
приемами рукопашного боя. Он представляет собой совокупность приемов и действий, с
помощью которых у воинов посредством зрительных, двигательных, зрительно-двигательных и
других ощущений и восприятий создается и формируется конкретный (наглядный) образ
изучаемого упражнения.
В зависимости от содержания и направленности обучения, показ упражнений, приемов и
действий может осуществляться командиром или отлично подготовленным военнослужащим.
Во всех случаях он должен служить образцом для подражания.
В процессе обучения приемам рукопашного боя показ обычно сопровождается кратким
объяснением техники и выполняется в целом в боевом и медленном темпе, а также по частям
или по разделениям. Разновидность его — демонстрация учебного материала с помощью
различных технических средств обучения (показ диапозитивов, кинограмм, кинокольцовок,
схем, плакатов и других наглядных пособий). Однако следует подчеркнуть, что демонстрация в
большей части выступает не как самостоятельный метод, а как методический прием, входящий
в состав объяснения или рассказа.
Практические методы. Эти методы занимают ведущее место в организации обучения
37

рукопашному бою и предопределяют активную двигательную деятельность военнослужащих. В
их основе лежит многократное и сознательное повторение упражнений, приемов и действий в
разнообразных условиях и обстановке с целью выработки у обучаемых необходимых военноприкладных навыков и умений, развития и совершенствования специальных, физических и
психологических качеств. Основными из них являются: односторонний (фронтальный) и
двухсторонний (двухстороннее групповое обучение) групповые методы.
Односторонний групповой метод заключается в том, что военнослужащие под общим
руководством командира подразделения в составе группы одновременно или поочередно
выполняют одни и те же приемы и действия без «противника». При этом приемы рукопашного
боя могут выполняться или по командам руководителя занятия, или самостоятельно с
исправлением общих и индивидуальных ошибок.
Односторонний метод применяется в процессе изучения изготовки к бою, исходных
положений (группировки, стойки), приемов самостраховки, уколов штыком, ударов ножом,
лопатой, рукой и ногой, в ходе выполнения некоторых подготовительных упражнений.
Этот метод с успехом используется при отработке некоторых приемов на мишенях,
подвесных мешках, грушах и других специальных снарядах, а также в процессе проведения
подготовительной части учебного занятия (при выполнении специальных упражнений).
Как правило, разучивание приемов и действий односторонним групповым методом
проводится при различных построениях: в одношереножном или двухшереножном строю на
увеличенных интервалах и дистанции; в двух шеренгах, стоя лицом друг к другу на расстоянии
6—8 шагов, на интервалах 2—3 шага, в одной шеренге с расположением военнослужащих по
периметру ямы с песком (ковра). При разучивании приемов на спецснарядах подразделение
выстраивается шеренгами (предварительно личный состав рассчитывается на смены
соответственно количеству имеющихся мишеней).
Двухсторонний групповой метод заключается в том, что изучение и тренировка в
выполнении приемов нападения и самозащиты проводятся в парах, во взаимодействии с
партнером (условным «противником»). Подразделение рассчитывается на пары, в которых один
из партнеров отрабатывает прием, другой выступает в роли «противника», обеспечивает
обучение и создает необходимые условия для качественного его выполнения.
На начальном этапе обучения разучивание приемов производится по общей команде
руководителя занятий с исправлением общих и индивидуальных ошибок, в последующем
приемы выполняются преимущественно самостоятельно по заданиям командира и под его
контролем. При этом партнер в начале находится в определенном статическом положении, а
затем действует с частичным сопротивлением. Выполняя по заданию руководителя занятия
функции «активного противника», партнер оказывает товарищу помощь в овладении техникой
выполнения приемов.
Смена номеров в ходе обучения производится по общей команде руководителя и, как
правило, в процессе разучивания — после овладения техникой выполнения приема в быстром
(боевом) темпе, а в процессе совершенствования — после каждого тренировочного
упражнения.
Успех в применении этого метода обучения во многом зависит от четкости и ясности
постановки задач (предварительных распоряжений), понимания военнослужащими сущности и
знания ими выполняемых действий (сознательного и активного участия обучаемых в учебном
процессе), своевременного и постоянного контроля за техникой приемов и действий со стороны
руководителя занятия.
Разновидностью двухстороннего группового метода являются учебные схватки,
представляющие собой тренировку в изученных приемах и действиях в парах по заданию
руководителя занятия в разнообразных условиях и обстановке.
Сущность учебной схватки состоит в том, что каждая пара военнослужащих получает
конкретное задание руководителя занятия и выполняет его самостоятельно или по команде
(сигналу) в строгом соответствии с содержанием и характером указанных действий.
Учебные схватки проводятся на обусловленные, полуобусловленные и необусловленные
действия.
Обусловленные учебные схватки более просты, в них заранее определяются содержание и
38

характер действий одних (атакующих) и других (защищающихся) номеров. Например, первые
номера в ходе маневрирования выбирают момент и наносят (обозначают) укол штыком (в указанную часть тела); вторые, сохраняя в процессе маневрирования заданную дистанцию, должны
определить начало действий партнера, защититься от укола штыком и обезоружить его,
применив конкретный прием (с уходом влево или вправо).
Сущность полуобусловленных учебных схваток состоит в том, что атакующим номерам
дается право применять один из нескольких способов нападения, указанных руководителем
занятия. Например, первые номера в ходе маневрирования выбирают момент и наносят
(обозначают) удар ножом сверху или снизу. В зависимости от направления удара вторые
(обороняющиеся) номера, сохраняя заданную дистанцию, применяют соответствующую защиту, определенный способ обезоруживания и доводят выполнение задания до указанного
обучающим положения (обозначить удар, конвоировать, перевести в положение для связывания
и т. д.).
Необусловленные учебные схватки являются наиболее сложными действиями. В них
обоим военнослужащим разрешается по заданию руководителя применять приемы и действия в
соответствии с условиями сложившейся обстановки. Например, обоим военнослужащим дано
право бросить партнера на ковер и обозначить удар в болевую точку, применив любой из
изученных бросков, т. е. практически вести вольный бой.
В учебных схватках создаются широкие возможности постепенного усложнения условий
выполнения упражнений, приближая их к реальной боевой обстановке. Диапазон применения
учебных схваток очень широк. Данный метод может использоваться на всех этапах обучения
военнослужащих рукопашному бою. Применение учебных схваток дает возможность
закреплять наиболее рациональную и эффективную технику приемов, совершенствовать у
военнослужащих необходимые физические и психологические качества на фоне реального
единоборства с «противником ».
В связи с тем, что методы, применяемые в процессе обучения военнослужащих
рукопашному бою, находятся в тесной взаимосвязи друг с другом, нельзя ограничиться лишь
одной какой-либо группой. Несмотря на то, что в процессе обучения основополагающую роль
играют специфические методы, успех обучения зависит в итоге от того, насколько рационально
они сочетаются с другими способами педагогического воздействия.
Качество подготовки военнослужащих по рукопашному бою обусловливается умением
руководителя занятия правильно и рационально использовать практически оправданные
методы, которые в наибольшей степени обеспечивают решение конкретных задач обучения.
Это же означает, что применение тех или иных методов зависит от программы обучения,
времени, отводимого на его усвоение, срока службы, возрастных и индивидуальных особенностей военнослужащих, уровня их физической и профессиональной подготовленности.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ ОТДЕЛЬНОМУ ПРИЕМУ
В процессе обучения отдельному упражнению, приему или действию можно выделить ряд
относительно завершенных этапов, которым соответствует определенная степень
формирования двигательного навыка.
В соответствии с педагогическими задачами и методикой обучения процесс овладения
занимающимися новыми двигательными навыками делится на три этапа: ознакомление,
разучивание и тренировка (или совершенствование).
Необходимо отметить, что это лишь общая схема процесса обучения. Установить точные
временные границы каждого из этапов трудно. Все зависит от конкретных педагогических
задач и уровня подготовленности военнослужащих. Практика показывает, что наибольшую
часть времени занимает тренировка. Разучивание, как правило, осуществляется на первом
занятии, а на ознакомление с приемом отводится всего несколько минут времени.
Из указанных выше этапов обучения в самостоятельный можно выделить лишь первый —
ознакомление, в процессе которого у обучающихся формируется целостное представление о
двигательном акте. Разучивание и тренировка представляют собой единый педагогический
процесс, и если они и делятся, то только условно — с учебной целью. Поэтому между
39

разучиванием и тренировкой отсутствует резкая грань.
Под разучиванием принято понимать первоначальное овладение двигательным актом, чему
соответствует степень умения воспроизвести технику приема в общей правильной форме
движения.
Тренировка характеризуется дальнейшим углубленным совершенствованием и доведением
до автоматизма техники выполнения приема, формированием у обучающихся прочного навыка
и способностей применять его в сложных условиях и обстановке.
Ознакомление с приемом. Цель — создать у обучаемых правильное, полное
представление о разучиваемом приеме и о рациональном способе его выполнения. Для
ознакомления с приемом необходимо:
− назвать его;
− образцово показать в целом (в быстром, боевом темпе);
− разъяснить практическое применение (дать тактическое обоснование его);
− показать, если это необходимо, еще раз по частям или по разделениям с попутным
объяснением техники его выполнения;
− указать на главное в технике.
На этапе ознакомления применяются преимущественно методы использования слова и
показа (метод натуральной демонстрации приема). Они должны помочь обучающимся осознать
цель и значение изучаемого приема, вызвать у них живой интерес, желание и волевую
установку на освоение техники выполнения приема. В зависимости от его сложности
ознакомление должно проводиться в течение 1—2 минут.
Правильное название изучаемого приема или действия способствует повышению у
военнослужащих общетеоретического уровня, знания ими систематики и терминологии
приемов рукопашного боя. Кроме того, при названии приема у занимающихся создается
определенное начальное представление о нем, которое в ходе дальнейшего ознакомления
дополняется и конкретизируется.
Перед тактическим обоснованием применения приема необходимо показать его в
совершенном, качественном исполнении. Показ приема должен быть четким, проводиться в
быстром (боевом) темпе и создавать ясное зрительное представление о приеме в общем виде.
Четкая и красивая демонстрация командиром приема или действия еще более укрепляет
интерес занимающихся и служит образцом для подражания.
Показ может проводиться не только руководителем занятия, но и отлично подготовленным
военнослужащим. Этот метод демонстрации, как правило, применяется в том случае, когда
командир хочет сосредоточить внимание обучаемых на отдельных положениях или главных
элементах в технике выполнения наиболее сложных приемов рукопашного боя.
Для правильного восприятия показываемого упражнения существенное значение имеет
ракурс, под которым обучаемые видят демонстрацию приема. Поэтому при показе отдельных
приемов и действий целесообразно демонстрировать их как в одну, так и в другую сторону, а
подразделение располагать таким образом, чтобы руководитель был виден каждому
занимающемуся. Наиболее удобным при показе приемов рукопашного боя является
одношереножный или двухшереножный строй. Во втором случае демонстрацию приемов
целесообразно проводить, находясь между двумя шеренгами, стоящими друг к другу лицом на
расстоянии 6—8 шагов.
После показа образное представление приема должно быть четко и кратко подкреплено
тактическим обоснованием его применения. Например: «бросок задняя подножка» применяется
в том случае, когда противник тянет на себя; или «загиб руки за спину» применяется для
обезоруживания противника при ударе ножом снизу и конвоирования».
В конце ознакомления излагается техника выполнения приема. Первоначальное изложение
ее основ должно быть максимально общим и кратким, с точной терминологией названия
приема и его частей. Детальное изложение техники на данном этапе нецелесообразно, так как
обилие новой информации не позволит обучаемым «схватить» и запомнить отдельные мелкие
детали техники приема. При этом изложение техники сопровождается повторным показом
приема в той последовательности, в какой он будет разучиваться (в целом в медленном темпе
или по разделениям).
40

Для более полного и точного восприятия военнослужащими изучаемых приемов и
особенно сложных упражнений в конце рассказа целесообразно указать на главные элементы в
технике выполнения того или иного приема и провести дополнительный показ с акцентом на
них.
Разучивание приема. Цель — формирование у военнослужащих новых двигательных
навыков. Главное при этом — добиться правильной техники выполнения приема.
В зависимости от уровня подготовленности военнослужащих, структуры и сложности
упражнения разучивание осуществляется: методом целостного обучения, методом
расчлененного обучения по разделениям (частям) и с помощью подготовительных
(подводящих) упражнений.
Начальное разучивание каждого отдельного приема проводится в такой
последовательности:
− выполнение по разделениям или в целом в медленном темпе в облегченных условиях;
− выполнение в целом, в постепенно ускоряющемся темпе;
− самостоятельное выполнение;
− выполнение в быстром (боевом) темпе.
Метод целостного обучения применяется в том случае, если прием очень прост, доступен
обучаемым для выполнения его в целом (например, изготовка к бою), либо тогда, когда
выполнить прием по разделениям нельзя или не имеет смысла (удары рукой, ногой и другие).
Сущность метода целостного обучения состоит в том, что разучивание приемов
рукопашного боя проводится путем многократного их выполнения слитно (без разделений и
остановок) вначале в медленном темпе в простейших условиях, а затем — в быстром (боевом)
темпе в разнообразных условиях и обстановке как по командам руководителя занятия, так и
самостоятельно.
Метод разучивания упражнений по разделениям (частям) позволяет значительно
уменьшить затраты физических усилий и избежать закрепления существенных двигательных
ошибок, которые неизбежны при начальном этапе разучивания. Выполнить сложное
двигательное действие в начале разучивания с первой попытки в целом практически очень
трудно. В ряде приемов овладевать техникой подобных действий легче методом расчлененного
обучения. Расчленение двигательного акта в начале разучивания дидактически целесообразно.
Метод разучивания приема по разделениям (частям) широко используется в процессе
обучения рукопашному бою и применяется в том случае, если прием сложный для разучивания
в целом и может выполняться с остановками, паузами (болевые приемы в стойке, броски,
приемы удушения и другие). Особенность его состоит в том, что в ходе обучения производится
последовательная фиксация определенных положений (частей) двигательного акта. Она обеспечивает, с одной стороны, правильное представление обучающихся о том, какое положение
занимают части тела в данный момент, с другой — постоянный контроль и уточнение техники
выполнения приема руководителем занятия.
Характер расчленения изучаемого приема зависит от его структуры, сложности и уровня
подготовленности занимающихся, но во всех случаях следует руководствоваться требованиями
принципа доступности обучения. При этом в процессе разучивания целостного действия
необходимо помнить, что деление может привести к искажению динамической структуры
приема. Поэтому его следует проводить на основе квалифицированного анализа техники.
Каждая часть должна представлять собой логически завершенную, относительно
самостоятельную двигательную структуру, но не превращаться в очень мелкие изолированные
упражнения. Большое количество частей или делений, как свидетельствует практика,
затрудняет их усвоение, вызывает преждевременное утомление и потерю интереса к обучению.
Разучивание приемов рукопашного боя по разделениям (частям) проводится по следующей
схеме. Вначале отдается предварительное распоряжение, что сделать на тот или иной счет, а
затем подается команда «Делай — РАЗ» и т. д. Например: «На счет раз с шагом вперед
захватить руками ноги противника ниже колен, делай — РАЗ; на счет два — рвануть ноги
на себя, толкнуть плечом под ягодицы и, удержав ноги, бросить противника на землю,
делай — ДВА; на счет три — обозначить удар ногой в болевую точку, делай — ТРИ». По
разделениям прием выполняется 3—4 раза.
41

При повторном и последующих выполнениях приема предварительное распоряжение (что
сделать) может не отдаваться, а подаются лишь команды «Делай — РАЗ»; «Делай — ДВА» и т.
д.
По мере отработки техники выполнения приема по разделениям (частям) объединение
делений (частей) осуществляется последовательным присоединением их друг к другу или к
основному элементу движения.
После выполнения упражнения на 3—4 счета действие может выполняться на два счета: на
первый выполняется основное, ведущее звено техники (например, рычаг руки наружу), на
второй обозначается удар ногой в болевую точку.
Для качественной отработки техники приема в ходе разучивания необходимо сначала
добиваться правильных действий, а затем уже наращивать быстроту их выполнения. Поэтому
после отработки приема по разделениям следует приступить к разучиванию его в целом в
медленном и постепенно убыстряющемся темпе.
После того как обучаемыми освоен прием в целом, руководитель предоставляет им время
для самостоятельной отработки изучаемого действия. Заканчивается разучивание выполнением
приема в быстром (боевом) темпе.
Основное внимание на заключительном этапе разучивания следует обращать на
закрепление навыков в выполнении приемов путем многократного их повторения. С этой целью
необходимо широко использовать метод самостоятельной работы обучаемых под постоянным
контролем руководителя занятия.
Метод разучивания приема с помощью подготовительных (подводящих) упражнений
применяется, во-первых, в том случае, если упражнение выполнить в целом нельзя из-за его
трудности, а расчленить на части невозможно (бросок через голову), во-вторых, если
упражнение сложное и возникает необходимость предварительно отработать подводящие
упражнения, а затем приступить к разучиванию приема в целом или по разделениям (например,
бросок через спину, обезоруживание противника, вооруженного автоматом с уходом вправо).
При обучении приемам рукопашного боя применяются следующие распоряжения и
команды:
− для изготовки к бою или принятия исходного положения — «К бою — ГОТОВЬСЬ» или
«Правостороннюю (левостороннюю) стойку — ПРИНЯТЬ»;
− для нанесения укола на месте — «КОЛИ»;
− для выполнения отбива стволом автомата (рукой, малой лопатой) — «Влево (вправо,
вниз-направо) — ОТБЕЙ»;
− для нанесения удара — «Кулаком (ребром ладони, ногой, ножом, лопатой) — БЕЙ»;
− для нанесения уколов (ударов, отбивов) в движении — «Нанести уколы штыком (удары
прикладом) по группе чучел (мишеней) — ВПЕРЕД»;
− для выполнения приема самостраховки (болевого приема, захвата, броска) — «Падение
назад — начи-НАЙ»; «Рычаг руки наружу—начи-НАЙ»; «Заднюю подножку (бросок) — начиНАЙ».
− Для выполнения приема в целом в процессе разучивания вначале отдается распоряжение,
что и как делать, например: «Выполнить загиб руки за спину в медленном (быстром) темпе», а
затем подается команда «К бою — ГОТОВЬСЬ» («Правостороннюю стойку — ПРИНЯТЬ»),
«Загиб руки за спину — начи-НАЙ».
Для самостоятельного выполнения приема отдается распоряжение, например: «Загиб руки
за спину выполнить самостоятельно 6—8 раз» и команда — «К выполнению упражнения—
ПРИСТУПИТЬ». Для окончания упражнения подается команда «Упражнение — ЗАКОНЧИТЬ»
или «СТОЙ».
Тренировка в выполнении приема. Цель — систематическое многократное выполнение
разученного упражнения в постепенно усложняющихся условиях и обстановке. На данном
этапе достигается качественное (автоматизированное) овладение двигательным навыком в
процессе его практического применения, а также высокий уровень развития физических,
волевых и специальных качеств.
Приобретенная при разучивании автоматизированная система движений еще не обладает
специфической устойчивостью к различным неблагоприятным факторам (разно42

характерным действиям, большой физической нагрузке, утомлению, изменению внешней
среды, обстановки и т. п.). В ходе тренировки закрепляется сформировавшийся динамический
стереотип, лежащий в основе навыка, и вместе с этим увеличивается вариативность
приспособляемости к различным изменениям условий и обстановки.
Для качественного овладения приемом или действием целесообразно максимально
усложнять обстановку, на фоне которой проводится тренировка, представляя обучающимся
право проявлять широкую инициативу и находчивость в решении стоящих задач.
Усложнение обстановки при проведении тренировки достигается путем:
− изменения исходных и заключительных положений;
− выполнения приема на точность, скорость и результат;
− увеличения количества повторений, скорости и дистанции передвижений, выкладки;
− применения внезапно изменяющихся условий (действий по внезапным сигналам,
командам, в зависимости от поведения «реального противника» и т. п.);
− выполнения приема в комплексе с ранее изученными приемами и действиями на фоне
значительной физической и психической нагрузки как на специально подготовленных местах,
так и на различной по характеру местности;
− выполнения некоторых приемов и действий в условиях ограниченной подвижности
(узких местах и проходах, на уменьшенной площади опоры, на высоте и т. п.), слабой видимости и в средствах индивидуальной защиты;
− включения в тренировку соревновательного метода.
Разнообразные действия позволяют довести выполнение изученного приема до
автоматизма в любой быстро меняющейся, сложной обстановке, что крайне необходимо для
военно-профессионального применения навыка.
Выполнение изученных приемов в сочетании с другими ранее изученными приемами и
действиями является характерной особенностью методики обучения рукопашному бою.
Дальнейшее совершенствование осуществляется в комплексной тренировке, которая
проводится в конце основной части каждого занятия. Она может проводиться двумя способами:
1) путем последовательного выполнения изученных приемов в процессе различных
скоростных передвижений как на специально подготовленных местах (в оборудованном зале,
на полосе препятствий, на площадке для рукопашного боя и т. п.), так и на разнообразной
местности;
2) в форме учебной схватки на обусловленные и необусловленные действия.
В обоих случаях военнослужащие решают поставленные задачи в зависимости от действий
«реального противника».
При проведении комплексной тренировки предусматривается постепенное увеличение
сложности упражнений, возрастание сочетания приемов, изменение условий их выполнения и
обстановки. В ходе комплексной тренировки с целью развития у военнослужащих
находчивости, инициативы и быстроты ориентировки в постоянно изменяющейся обстановке
занимающимися широко применяются незапрограммированные, инициативные действия как по
сигналам, командам руководителя занятия, так и самостоятельно на неожиданные атакующие
или контратакующие действия «противника».
Таким образом, заключительный этап тренировки характеризуется органическим слиянием
процессов совершенствования техники выполнения приемов и развития у занимающихся
высокого уровня физических, волевых и специальных качеств.
Для выполнения комплексного тренировочного упражнения (комбинаций из приемов и
действий) отдается предварительное распоряжение, в котором указывается: исходное
положение, что сделать (содержание упражнения), порядок выполнения, заключительное
положение, а затем подается команда «ВПЕРЕД».
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ И ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК
Для качественного и быстрого усвоения изучаемого упражнения большое значение имеет
предупреждение и своевременное исправление ошибок.
Чаще всего ошибки обучаемых являются следствием несовершенной методики,
43

недооценки руководителем занятия дидактических принципов и методов обучения. Слабое
знание обучаемым техники выполнения приемов, нарушение правильной и четкой организации
занятия, низкое состояние дисциплины и порядка также являются непосредственными
причинами возникновения ошибок у обучаемых.
Кроме того, на начальном этапе обучения имеют место причины, зависящие только от
индивидуальных качеств занимающихся:
− недостаточное понимание обучаемым техники приема (устраняется доходчивым
объяснением и качественным дополнительным показом);
− плохая координация движений вследствие слабой физической подготовленности
обучаемых (для исправления целесообразно использовать в процессе разучивания соответствующие подготовительные упражнения);
− недостаточный самоконтроль занимающихся (устраняется путем мобилизации внимания
на выполняемые движения и действия);
− утомление — состояние, при котором непривычные движения выполняются с излишним
мышечным и нервным напряжением (для устранения строго соблюдать оптимальную быстроту
выполнения и частоту повторений приема).
Как показывает практика, предупредить ошибку легче, чем ее исправить. Поэтому
необходимо (особенно на начальном этапе обучения) своевременно предупреждать появление
ошибок, не давать им закрепиться, выявлять и устранять причины, их вызывающие.
Поскольку в начале разучивания техника приема осваивается в общих чертах, анализ и
оценка ее выполнения не должны быть слишком подробными. Возможности для самоконтроля
движений, как указывалось выше, у обучаемых крайне ограничены. Поэтому не следует
пытаться подмечать и устранять у отдельных занимающихся все ошибки сразу. Их
целесообразно исправлять по степени важности: вначале — более существенные, а затем —
незначительные.
При групповом методе обучения вначале следует указывать и устранять ошибки, общие
для всех занимающихся, а затем — индивидуальные (последние — с помощью персональных
указаний и замечаний руководителя без остановки процесса обучения).
Для исправления выявленной общей ошибки эффективен метод сравнения, который
состоит в практической демонстрации сначала приема, выполненного с ошибкой (соблюдая при
этом педагогический такт), и затем — без ошибки с соответствующими пояснениями
руководителя занятия.
Таким образом, для предупреждения возникновения ошибок и быстрого их устранения
необходимо постоянно учитывать вышеизложенные причины и творчески применять в
процессе обучения указанные рекомендации.
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА И ПЛОТНОСТЬ УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ
Успешное решение задач учебного занятия во многом зависит от величины физической
нагрузки, испытываемой военнослужащими в процессе его проведения.
Физическая нагрузка характеризуется двумя величинами: объемом работы и ее
интенсивностью. Под объемом работы понимается общее количество упражнений, выполняемых военнослужащими на протяжении всего занятия. Интенсивность — это отношение
числа упражнений, выполняемых с повышенной нагрузкой, к общему их числу (т. е. к объему).
Величина физической нагрузки на каждом занятии может регулироваться как объемом, так
и интенсивностью работы. Оба этих показателя взаимосвязаны между собой. Стремясь
обеспечить возможно больший объем полезной физической нагрузки в занятии, руководитель
занятия должен в каждом конкретном случае учитывать величину и взаимозависимость этих
показателей.
Умелая дозировка и наиболее целесообразное (оптимальное) сочетание объема и
интенсивности физической нагрузки на занятиях по рукопашному бою регулируются количеством выполняемых приемов и действий, содержанием комплексных тренировочных
упражнений, учебных схваток, числом повторений и темпом их выполнения.
Определение физической нагрузки проводится путем измерения пульса у одного или
44

нескольких занимающихся до и после выполнения ими упражнений в процессе всего занятия.
Подсчет пульса, как правило, проводится в течение 15 секунд. Полученный результат
умножается на 4 и затем определяется количество ударов в минуту по каждому замеру.
Параллельно с подсчетом пульса проводится хронометраж времени, затраченного на
работу (практическое выполнение упражнений, приемов и действий) и отдых.
По величине замеров строится кривая физиологической нагрузки, характеризующая
величину и динамику изменения физической нагрузки на данном занятии.
На занятиях по рукопашному бою физическую нагрузку целесообразно планировать так,
чтобы обеспечить ее постепенный рост в подготовительной и начале основной части занятия.
Максимальной величины она должна достигнуть в конце основной части (в комплексной
тренировке). В заключительной части занятия физическая нагрузка постепенно снижается (рис.
3).

Для достижения возможно большего объема физической нагрузки решающее значение
имеет обеспечение оптимальной плотности занятия. Различают два вида плотности: общую и
моторную.
Общей плотностью занятия называется отношение педагогически оправданного, полезно
затраченного времени к общему времени занятия.
К педагогически оправданному полезному времени относятся затраты его не только на
выполнение упражнений, приемов и действий, но и на такие стороны обучения, как показ,
объяснения, указания, исправление ошибок, перестроения, демонстрация наглядных пособий,
подготовка оборудования и инвентаря и т. д.
На занятиях по рукопашному бою необходимо стремиться к возможно большей общей
плотности занятия, сводить к минимуму педагогически неоправданные затраты времени.
Моторной плотностью называется отношение времени, затраченного непосредственно
на выполнение упражнений, приемов и действий к общему времени занятия. Она является
одним из показателей эффективности занятий, который непосредственно зависит от объема и
интенсивности физической нагрузки. Чем больше приемов и действий выполняется на занятии,
тем выше величина моторной плотности. Однако не следует переоценивать ее значение, так как
главное в учебном процессе — качество решения учебно-воспитательных задач, где
значительное место занимает образовательная сторона обучения. Поэтому плотность должна
быть оптимальной, т. е. руководителю занятия следует разумно сочетать физическую нагрузку
45

с отдыхом, а тренировочный эффект — с качественным усвоением техники изучаемых приемов
и действий.
Плотность определяется путем хронометража занятия и выражается в процентах. Как
видно из представленного графика изменения физической нагрузки (см. рис. 3), время,
затраченное на выполнение упражнений, приемов и действий, составило 33 минуты, а время
занятия — 50 минут, моторная плотность при этом будет равна:
Плотность занятия зависит от многих причин. Важнейшими ив них являются: содержание
занятий; квалификация руководителя; организация и методика обучения; материальнотехническое обеспечение; дисциплина на занятиях и другие.
В Наставлении по физической подготовке (НФП-78) указано: «Практические занятия
проводятся с высокой плотностью и достаточной физической нагрузкой, это достигается:
− сокращением времени на построения и различного рода передвижения;
− краткостью и ясностью объяснений;
− увеличением времени непрерывного выполнения упражнений;
− сокращением перерывов между выполнением отдельных упражнений;
− выполнением упражнений ©семи занимающимися одновременно или потоком;
− применением круговой тренировки и состязательного метода;
− наиболее целесообразным использованием оборудования и инвентаря».
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЧЕСКИХ ПОВРЕЖДЕНИЙ
На занятиях по рукопашному бою приемы нападения и самозащиты как с оружием, так и
без него выполняются в разнообразной, постоянно усложняющейся обстановке, на фоне
значительных физических нагрузок и психических напряжений. В связи с этим активная
двигательная деятельность в процессе обучения связана с возможностью получения
занимающимися тяжелых телесных, психических и функциональных повреждений, что требует
постоянного внимания руководителей занятий к вопросу профилактики травматических
повреждений.
Основными причинами травм на занятиях по рукопашному бою являются:
− плохая организация занятий;
− слабое владение руководителем занятия методикой обучения;
− низкая воинская дисциплина;
− неподготовленность мест занятий и инвентаря.
С целью предупреждения травм у занимающихся руководитель занятий обязан:
− соблюдать последовательность выполнения упражнений, интервалы и дистанции между
занимающимися при выполнении приемов боя автоматом в движении;
− следить за правильным применением приемов страховки и самостраховки;
− применять ножи (штыки) с надетыми на них ножнами или макеты ножей, малых лопат,
автоматов (карабинов) при обучении приемам с оружием;
− при выполнении захватов и бросков страховать партнера, поддерживая его за руку и не
допускать падения на него;
− следить, чтобы вырывание оружия, выкручивание рук, болевые приемы проводились
плавно, без применения большой силы и по сигналу партнера голосом «ЕСТЬ» немедленно
прекращались;
− удары ножом, рукой и ногой только обозначать.

46

Глава IV. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ИМ
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ
Подготовительные приемы — это определенные действия, обеспечивающие качественную
подготовку военнослужащих к ведению рукопашной схватки. Они включают в себя положения,
передвижения и приемы самостраховки (рис. 4).

ПОЛОЖЕНИЯ
Под положением следует понимать взаимное распределение частей тела человека
относительно его центра тяжести и площади опоры при выполнении упражнения или приема.
Те или иные положения принимаются с целью создания наиболее выгодных условий для начала
боя и последующих действий. К ним относятся стойки и изготовки к бою.
Стойки могут быть фронтальными (высокая, средняя, низкая) и боковыми
(правосторонняя и левосторонняя). При высокой фронтальной стойке ноги — на ширине плеч,
руки — впереди, слегка согнуты, ладонями вниз, подбородок опущен. При средней и низкой
фронтальных стойках ноги согнуты в коленях соответственно до полуприседа и полного
приседа. Спина круглая. Положение рук и подбородка такое же, как при высокой стойке. При
боковой стойке правая (левая) нога выставлена на шаг вперед, корпус слегка наклонен в
сторону выставленной ноги. Одноименная выставленной ноге рука несколько согнута в
локтевом суставе, кисть — на уровне груди; вторая рука согнута сильнее, кисть — перед
поясом.
Изготовка к бою — наиболее удобное положение военнослужащих для нападения на
противника или самозащиты. Она может быть без оружия и с оружием (автомат, малая лопата,
нож).
47

Для изготовки к бою без оружия (рис. 5) выставить левую ногу на
шаг вперед и слегка согнуть обе ноги в коленях. Корпус немного
наклонить вперед. Вес тела равномерно распределить на обе ноги.
Левую руку согнуть в локтевом суставе и вынести вперед, кисть — на
высоте груди; кисть (кулак) правой руки — у пряжки пояса.
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
Передвижения выполняются шагом, скачками и бегом. Шаг начинается с ноги, стоящей ближе к направлению движения. Другая нога
подставляется на расстояние, позволяющее сохранить устойчивое
положение тела.
Передвижение скачками является более эффективным способом сближения с противником
или быстрого отхода от него. Скачок характеризуется фазой полета. Он выполняется из
фронтальной (вправо, влево) или боковой (вперед, назад) стойки за счет резкого отталкивания
от земли ногой, стоящей сзади (дальней относительно направления скачка). Приземление
происходит на другую ногу или одновременно на обе ноги. Возможен скачок назад с почти одновременным толчком обеими ногами и приземлением на обе ступни.
ПРИЕМЫ САМОСТРАХОВКИ
Приемы падения и группировки, обеспечивающие предупреждение от ушибов о землю
после бросков, столкновений, проведения болевых приемов в единоборстве с противником,
называются приемами самостраховки. Это — умение падать не ушибаясь.
Приемы самостраховки при падениях различаются по направлению падения и
выполняются вперед, назад, на бок. Овладение приемами самостраховки начинается с изучения
группировки и кувырков.
Группировка (рис. 6). Сесть на землю (ковер) и обхватить обеими
руками голени ног, колени слегка развести, пятки — вместе, корпус
согнуть, голову опустить, прижав подбородок к груди. Подтягивая
руками голени, приблизить туловище к бедрам.
Кувырок вперед. Из исходного положения — фронтальной стойки
присесть, колени слегка развести в стороны. Прижав подбородок к груди
и сильно согнув спину, упереться ладонями о землю. Оттолкнувшись
ногами и опираясь затылком о землю, сделать перекат через спину
вперед. В конечной фазе переката захватить руками голени ног и,
закончив кувырок, принять положение группировки или вернуться в исходное положение.
Для выполнения кувырка назад из фронтальной стойки присесть, прижать подбородок
плотно к груди и, падая назад, сгруппироваться. В момент касания земли плечами опереться
руками около головы, перекатиться назад через голову или плечо и принять исходное
положение или группировку.
Кувырок вперед прыжком из положения стоя и с разбегу (кульбит). Наклоняя корпус
вперед, толчком обеих ног подпрыгнуть и в момент опоры руками о ковер (землю)
сгруппироваться и сделать перекат через спину, последовательно касаясь ковра (земли)
затылком, лопатками, тазом. Закончив кувырок, встать в исходное положение. Этот кувырок
также может выполняться после нескольких шагов разбега.
Кувырок вперед через плечо (рис. 7). Стать на правое (левое) колено и, пропуская правую
(левую) руку между ног ладонью вниз, поставить правое (левое) плечо на землю; голову
отвести к левому (правому) плечу, а подбородок прижать к груди; оттолкнувшись ногами,
сделать перекат по диагонали спины с правого (левого) плеча в направлении левой (правой)
ягодицы и занять положение на левом (правом) боку. Кувырок закончить упреждающим ударом
выпрямленной левой (правой) рукой и ногами о землю. В конечном положении левая (правая)
нога согнута, а правая (левая) находится впереди на всей ступне.
48

Падение вперед. Из фронтальной стойки упасть вперед на слегка согнутые и разведенные
локтями в стороны руки (падение смягчается благодаря уступающей работе мышц разгибателей
плеч). При падении вперед прыжком подпрыгнуть и упасть вперед на слегка согнутые и
разведенные локтями в сторону руки, с последующим перекатом с груди на живот.
Падение назад (рис. 8). Из фронтальной стойки, приседая и падая назад, перекатиться на
спину, амортизируя свое падение одновременным упреждающим ударом разведенных в
стороны (под углом около 45°) рук о землю.

Падение назад через спину партнера (рис. 9). Исходное положение — стоя спиной у
правого (левого) бока партнера, стоящего на четвереньках, подбородок прижать к груди, руки
вытянуть вперед ладонями вниз. Делая движение, как бы садясь на спину партнера, начать
падение назад-вниз. Перекатиться на свою спину с одновременным упреждающим ударом
обеими руками о землю.

Падение на бок (рис. 10). Исходное положение — фронтальная стойка. Приседая и
одновременно закручивая корпус вправо (влево), опуститься на землю правой (левой) ягодицей
и перекатиться в группировке на правый (левый) бок, предварительно сделав упреждающий
удар выпрямленной правой (левой) рукой и ногами о землю. Тело должно принять конечное
положение лежа на боку так, чтобы одна нога, согнутая в коленном и тазобедренном суставах,
49

лежа на земле наружной поверхностью голени и бедра, вторая стояла перед ней на всей ступне,
а рука, выполнявшая упреждающий удар, находилась на земле в 15—25 см от колена. Голова
прижата к вытянутой вперед-вверх другой руке.
Падение на бок через спину партнера (рис. 11). Исходное положение — стоя спиной у
правого (левого) бока партнера, стоящего на четвереньках. Захватить своей левой (правой)
рукой одежду партнера в области рукавного шва на плече. Корпус слегка согнуть в пояснице,
подбородок прижать к груди, правую (левую) руку вытянуть перед собой ладонью вниз.
Поднимая согнутую в колене левую (правую) ногу, как бы садясь за партнера, перевалиться через него и упасть на правый бок в группировке, выполнив упреждающий удар правой (левой)
рукой. Захваченную часть одежды партнера не опускать.

Падение на бок кувырком вперед через спину партнера (рис. 12).
Исходное
положение — стоя у правого (левого) бока лицом к партнеру, стоящему на четвереньках.
Захватить левой (правой) рукой одежду на его левом (правом) плече, правую (левую) руку
вытянуть вперед перед собой. Толчком ног, группируясь, выполнить кувырок вперед в
плоскости, проходящей через левое (правое) плечо и правую (левую) ягодицу. В момент
падения на бок сделать упреждающий удар правой (левой) рукой и ногами о землю.
Падение на бок через палку (шест). Для падения на правый (левый) бок стать к палке
спиной и захватить ее левой (правой) рукой хватом снизу. Не отпуская палку, произвести
падение назад на бок, сделав в момент приземления упреждающий удар вытянутой правой
(левой) рукой и ногами о землю. Палка (шест) держится партнером двумя руками над плечом.
Падение на бок кувырком вперед через палку или шест (рис 13). Стать к палке лицом и
захватить ее сверху левой (правой) рукой на уровне пояса. Правая (левая) рука вытянута вперед
ладонью вниз. Толчком ног выполнить кувырок вперед через левое (правое) плечо и, не
отпуская палку, приземлиться на бок, выполнив упреждающий удар правой (левой) рукой и
ногами о землю.
Падение на бок кувырком вперед через руку партнера (рис. 14). Стать к партнеру левым
(правым) боком, захватив в глубокий захват своей правой (левой) рукой запястье одноименной
50

руки партнера. Другую руку вытянуть вперед ладонью вниз. Наклоняясь вперед, оттолкнуться
ногами и сделать кувырок вперед, приземляясь на левый (правый) бок с одновременным
упреждающим ударом рукой и ногами о землю.

ОБУЧЕНИЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫМ ПРИЕМАМ
Подготовительные приемы разучиваются на первом занятии по рукопашному бою в такой
последовательности: положения, передвижения и приемы самостраховки. Совершенствование в
этих приемах осуществляется в подготовительной части каждого из последующих занятий.
Обучение стойкам, изготовкам к бою и передвижениям проводится групповым
односторонним методом в разомкнутом одношереножном (двухшереножном) строю или в двух
шеренгах, стоя лицом друг к другу на расстоянии 6—в шагов.
Падения (кроме падения вперед) разучиваются в такой последовательности:
− отработка конечных положений и упреждающих ударов руками и ногами;
− выполнение падений из группировки, сидя на земле;
− выполнение падений из низкой, средней и высокой стоек;
− выполнение падений в процессе передвижений в сочетании е ранее изученными
приемами и действиями.
По мере овладения первоначальными навыками простейших падений следует переходить к
изучению более сложных приемов: падения назад и на бок через спину-партнера, кувырков
вперед через спину, руку партнера и через шест.
Приемы самостраховки — это сложные и координационном отношении упражнения.
Поэтому необходимо строго соблюдать указанную выше последовательность их разучивания,
чтобы обучаемые постепенно могли овладевать навыками в умении группироваться и
закручиваться во время падения с последующей страховкой себя от болезненных ощущений
при ударе о землю. Приемы самостраховки разучиваются обязательно в обе стороны.
51

Обучение приемам самостраховки осуществляется, как правило, одновременным или
поочередным выполнением упражнений всеми обучаемыми. Тренировка в выполнении
приемов самостраховки проводится на месте и в движении одновременно всеми
занимающимися или потоком в различных сочетаниях с передвижениями и кувырками на
безопасных интервалах и дистанциях.
При обучении падениям и кувыркам применяются команды: «Положение группировки —
ПРИНЯТЬ», «Конечное положение на левом боку — ПРИНЯТЬ», «Перекат на правый (левый)
бек — начи-НАЙ», «Кувырок вперед через плечо начи-НАЙ», «Кувырок вперед через руку
партнера начи-НАЙ», «Падение назад начи-НАЙ», «К самостоятельному выполнению
упражнения — ПРИСТУПИТЬ». «Упражнение — ЗАКОНЧИТЬ».
В качестве примера приводится последовательность обучения падению на бок и кувырку
вперед через плечо. Обучаемые располагаются в двухшереножном строю лицом друг к другу на
интервалах и дистанциях, исключающих падение на партнера.
Падение на бок разучивается в такой последовательности: после ознакомления с приемом
разучивание его начинается из конечного положения лежа на правом (левом) боку.
Руководитель занятия уточняет расположение всех частей тела. При этом он обращает
внимание занимающихся на необходимость плотной группировки и правильное положение рук
и ног. Для выполнения упражнения подается команда: «Конечное положение на правом боку —
ПРИНЯТЬ». Затем руководитель исправляет у обучающихся допущенные ошибки, проводит
отработку данного положения на левом и правом боку в динамике, подавая следующие
распоряжения и команды: «Оттолкнуться рукой и ногой от земли, поменять в воздухе
положение ног и, перекатываясь на левый бок, сделать упреждающий удар левой рукой и
ногами. Упражнение начи-НАЙ». Это упражнение выполняется 6—8 раз. Особое внимание
занимающихся при этом обращается на качество группировки. Падение на бок выполняется из
низкой, средней и высокой стоек. Дальнейшее совершенствование в падении проводится с
помощью партнера и палки.
Кувырок вперед через плечо разучивается таким образом: после ознакомления с приемом
кувырок вперед через плечо выполняется в разомкнутом двухшереножном строю. Из исходного
положения, стоя на правом колене и ступне левой ноги, обучаемые как бы просовывают правую
руку ладонью вниз, развернутую локтем вперед под себя, энергично отталкиваясь ногами и
опускаясь на правое плечо, делают перекат по диагонали спины и, нанося упреждающий удар
левой рукой и ногами, занимают положение группировки на левом боку.
Руководитель занятия следит за техникой выполнения кувырка и исправляет ошибки. Как
правило, наиболее характерной и типичной ошибкой является перекат не в плоскости плечо —
противоположная ягодица, а по линии плеч, когда обучаемый занимает конечное положение относительно исходного на боку не «довернувшись» после переката в нужной плоскости
примерно на 90°. Эта ошибка возникает вследствие недостаточно энергичного толчка ногами.
Поскольку кувырок вперед через плечо — целостное упражнение и его нельзя расчленить на
части, руководитель занятия, разъясняя сущность возникновения ошибки, может оказывать
отдельным военнослужащим практическую помощь для быстрейшего овладения нужной
координацией движения. Повторить кувырок 6—8 раз и, убедиз-шись, что все обучаемые в
основном овладели правильной его техникой, прием следует выполнить из различных исходных положений (стоя, в движении шагом и бегом). В такой же последовательности
разучиваются кувырки и через другое плечо.
Дальнейшее совершенствование в технике этого приема осуществляется кувырками вперед
через палку (шест), спину, руку и пояс партнера.
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ С ОРУЖИЕМ
Приемы нападения с оружием включают в себя приемы боя автоматом (карабином),
приемы боя малой лопатой и удары ножом, метание ножа (рис. 15).
52

Изготовка к бою (рис. 16).
Для изготовки к бою с автоматом (см. рис. 16а) послать автомат штыком (стволом)
вперед и подхватить его левой рукой за цевье и ствольную накладку слева сбоку, а правой — за
шейку приклада. Одновременно левую ногу выставить на шаг вперед и поставить ее на всю
ступню. Вес тела равномерно распределить на обе слегка согнутые ноги. Корпус немного
подать вперед, острие штыка держать на высоте шеи (напротив левого плеча), кисть правой
руки — впереди пряжки пояса.
Для изготовки к бою в движении необходимо послать оружие вперед немного больше, чем
при изготовке к бою на месте, а темп движения ускорить.

Для изготовки к бою с малой лопатой (см. рис. 16 б) выставить правую ногу на шаг
вперед и поставить ее на всю ступню. Одновременно вынести полусогнутую правую руку с
лопатой вперед {кисть правой руки— на уровне плеча). Лопату держать за конец рукоятки лотком влево-вверх. Вес тела равномерно распределить на обе слегка согнутые ноги. Левая рука
согнута, кисть — на высоте пряжки пояса в готовности к захвату оружия противника или к
отражению нападения.
Для изготовки к бою с ножом (см. рис. 16в) взять нож в правую руку острием книзу
(кисть — на высоте груди) или кверху (кисть — на высоте пояса) и принять положение ног и
53

корпуса, как при изготовке к бою с автоматом. Левую руку слегка вынести вперед в готовности
к захвату оружия противника или к отражению нападения.
На занятиях по рукопашному бою для действий с оружием применяется также положение
автомата (карабина) «В руке». Оно выполняется в соответствии с требованиями Строевого
устава применительно к принятию положения карабина «К ноге» (ст. 46). В строевой стойке
автомат держится в опущенной правой руке за цевье у магазина штыком вперед-вверх. При
действиях в движении шагом и бегом оружие перемещается в согнутой руке в такт движению
ног.
ПРИЕМЫ БОЯ АВТОМАТОМ
Приемы боя автоматом являются эффективным средством уничтожения противника в
рукопашной схватке и включают в себя уколы штыком (тычок стволом), удары прикладом,
магазином и стволом.
Укол — один из основных приемов поражения противника в рукопашной схватке. Он
наносится в наиболее уязвимые, не защищенные снаряжением, части тела (шею, грудь, живот,
спину, бок) быстро, метко, сильно и на всю длину штыка.
В зависимости от дистанции, действий противника, положения его оружия укол может
производиться на месте и в движении шагом и бегом, без выпада и с выпадом, а также с
предварительным отбивом оружия противника.
Укол без выпада наносится при столкновении с противником на близкой дистанции. Для
выполнения укола без выпада на месте и в движении из изготовки к бою резко послать автомат
(карабин) обеими руками штыком в цель до полного выпрямления левой руки. Поразив
противника, немедленно выдернуть штык, а затем, подавая оружие вперед, изготовиться к бою
или продолжать движение вперед.
При столкновении с противником вплотную и для увеличения силы укола прием может
выполняться с коротким замахом.

54

Укол с выпадом (рис. 17) наносится в том случае, когда противника можно поразить с
широким шагом вперед. Для выполнения укола с выпадом на месте или в движении из
изготовки к бою послать автомат (карабин) обеими руками штыком вперед так же, как при
уколе без выпада. Одновременно с этим, выпрямляя правую (левую) ногу и наклоняя корпус
вперед, резко толчком сделать выпад (широкий шаг) левой (правой) ногой, ставя ее перекатом с
каблука на ступню. После укола, не меняя положения корпуса и ног, немедленно выдернуть
штык так, чтобы приклад автомата двигался назад вдоль выпрямленной правой ноги, а затем,
подавая оружие вперед, уходя с выпада, изготовиться к бою или продолжать движение, начав
его с сзади стоящей ноги.
Тычок стволом автомата наносится при отсутствии штыка в условиях столкновения с
противником вплотную. В зависимости от дистанции и обстановки поражение противника
производится дульной частью ствола так же, как при уколе штыком без замаха или с замахом,
без выпада или с выпадом.
Для нанесения укола штыком (тычка стволом) в движении шагом или бегом за 5—8 шагов
до противника перейти на ускоренный шаг, самостоятельно принять изготовку к бою, без
остановки поразить противника одним из указанных выше способов и продолжать движение
вперед шагом или бегом.
Удары прикладом, магазином и стволом
Удары прикладом и магазином применяются при неожиданном столкновении с
противником после отвода или отбива его оружия влево, когда действия штыком или стволом
затруднены.
Удар прикладом сбоку (рис. 18) наносится острым углом приклада в челюсть, висок,
затылок или бок противника.
Для нанесения удара резким движением правой руки
снизу-вверх-налево, а левой — на себя с одновременным
поворотом корпуса влево послать автомат углом приклада в
цель. В момент удара правая нога подставляется на линию
левой ноги или несколько впереди ее, правая рука полусогнута, штык (ствол) направлен влево-вниз.
Удар затыльником приклада вперед (вправо, назад) наносится по голове, шее, туловищу противника.
Для выполнения удара вперед отвести автомат штыком
(стволом) назад за левое плечо, поворачивая его магазином
влево-вверх, затем резким и сильным посылом обеих рук с
одновременным выпадом (шагом) правой (левой) ногой вперед нанести удар затыльником
приклада.
Для выполнения удара вправо или назад одновременно с замахом автоматом в
противоположную направлению удара сторону повернуться лицом к противнику и с выпадом
(шагом) правой ногой нанести удар затыльником приклада.
Удар магазином наносится в лицо, горло и грудь противника резким движением рук с
одновременным выпрямлением ног и подачей корпуса вперед.
Удар стволом автомата (ножом) наносится по лицу, затылку, шее, рукам и другим
незащищенным частям тела противника.
Для нанесения удара отвести ствол в сторону для короткого замаха, затем резко и сильно
произвести удар справа налево или слева направо. Усилия левой руки должны быть направлены
в сторону удара, а правой — в противоположную.
УДАРЫ НОЖОМ
Удары ножом наносятся сверху, слева (наотмашь), снизу и уколом.
Удар сверху и слева (наотмашь) проводится при столкновении с противником вплотную,
когда нож держится острием вниз.
55

Для поражения противника сделать быстрый короткий замах вверх (влево) и в зависимости
от дистанции на месте или с шагом вперед нанести сильный удар ножом в шею, грудь, спину
или живот. После удара немедленно выдернуть нож и, если необходимо, повторить удар.
Удар снизу наносится при столкновении с противником вплотную, когда нож держится
острием кверху. Для удара, отводя руку с ножом вниз-назад, сделать короткий замах и с шагом
вперед нанести сильный удар ножом в живот, в бок или под лопатку противника. После удара
немедленно выдернуть нож и, если необходимо, повторить удар.
Укол ножом наносится при столкновении с противником вплотную, когда нож держится
острием вперед, для поражения противника с шагом вперед нанести сильный укол ножом в
живот, бок или спину. После укола немедленно выдернуть нож и, если необходимо, повторить
прием.
УДАРЫ МАЛОЙ ЛОПАТОЙ
Удары малой лопатой наносятся справа, слева (наотмашь), сверху по голове, лицу, шее и по
рукам, тычком в лицо, горло.
Для поражения противника ударом лопатой из изготовки к бою сделать небольшой замах
(вправо, влево, вверх, назад) и с шагом вперед правой ногой или выпадом нанести удар ребрам
лопаты по незащищенным участкам тела противника или тычок.
МЕТАНИЕ НОЖА
Умелое владение техникой метания ножа — надежное средство поражения противника в
рукопашной схватке на расстоянии до 10 шагов.
Существует несколько способов метания ножа.
1-й способ: нож держится кистью правой руки за клинок рукояткой вперед, лезвием влево.
Большой палец расположен сверху и направлен строго вдоль клинка, являясь как бы
продолжением оси предплечья, остальные пальцы поддерживают нож снизу, не касаясь лезвия.
Исходное положение — строевая стойка, нож — в правой согнутой руке перед грудью.
Для замаха необходимо, отставляя правую ногу назад и слегка прогибаясь в пояснице, не
сгибая запястье, отвести руку вверх-назад над плечом. Резким выпрямлением руки без
дополнительных движений запястьем или пальцами послать нож в цель рукояткой вперед,
выпуская его в момент полного выпрямления правой руки.
Очень важно при метании этим способом (он считается наиболее точным) правильно
определить расстояние до противника. Следует учитывать, что нож с момента выпуска из руки
и до поражения цели должен сделать полоборота, что при длине ножа 25—30 см можно
осуществить на дистанции примерно 3,5—4 м.
2-й способ: нож держится за рукоятку лезвием вниз (четыре пальца обхватывают рукоятку
справа и снизу, а большой палец — слева, сбоку); исходное положение то же. Для замаха, не
меняя положения ножа, с поворотом корпуса вправо отставить правую ногу на шаг назад и
отвести вооруженную руку вверх-назад за голову (другая рука слегка согнута в локте и
находится перед грудью). Толчком правой ногой и поворотом корпуса влево широким, плавно
ускоряющимся движением руки послать нож в цель, пронося его над плечом. Этот способ
обеспечивает наибольшую пробивную способность и применяется при бросках на расстоянии
7—10 м, причем нож в полете должен делать полный оборот.
3-й способ: рукоятка ножа лежит в ладони правой руки, согнутой в локте под прямым
углом, и удерживается сверху большим пальцем. Выпрямляя руку и отводя ее назад (нож
занимает почти вертикальное положение острием вниз-назад) сделать замах. Резким движением
руки т сторону цели послать нож острием клинка вперед, ослабив в нужный момент давление
большого пальца на рукоятку.
При метании этим способом выпуск ножа необходимо производить в горизонтальной
плоскости ниже пояса на 15—20 см. Он может быть применим на расстоянии 2—3 м.
Во всех случаях метаний рука после выпуска ножа как бы следует за ним. Нож для метаний
должен быть длиной не менее 20 см (при длине клинка 11—12 см), иметь острую форму конца
56

клинка и быть хорошо отбалансированным. Центр равновесия ножа в горизонтальной
плоскости должен находиться на стороне рукоятки в 2—3 см от ее основания.
Действия тренировочной палкой при обучении приемам нападения
При обучении военнослужащих приемам боя автоматом, малой лопатой и ножом важное
место занимают знание навыков и умелое владение ими в действиях тренировочной палкой с
малым и большим шаром (для обучения ударам ножом применяются подвижные и
неподвижные чучела и плетенки на палке). Действующий с тренировочной палкой обозначает
«активного, атакующего противника», который в зависимости от учебной обстановки наносит
уколы для отработки отбивов вправо, влево, вниз-направо, а также ударов прикладом,
магазином, малой лопатой и ножом.
Для изготовки к бою с тренировочной палкой подается команда «К бою — ГОТОВЬСЬ», а
для укола — «КОЛИ».
При обучении удару прикладом (магазином, лопатой ножом) стать к обучаемому
вполоборота левым боком, держа палку с большим шаром (плетенкой) в правой руке под
плечом, направив ее под углом 45° к плоскости туловища. Шар впереди, на высоте головы
партнера. После удара, не задерживая движение палки, опустить ее шаром вниз и пропустить
обучаемого вперед.
ОБУЧЕНИЕ ПРИЕМАМ БОЯ АВТОМАТОМ
Обучение изготовке к бою
Изготовка к бою разучивается групповым односторонним методом в составе
подразделения вначале на месте, а затем — в движении. На месте изготовка к бою разучивается
в разомкнутом одношереножном строю или в двух шеренгах стоя лицом друг к другу на
расстоянии 6—8 шагов по командам и самостоятельно с исправлением ошибок под контролем
обучающего.
Основное внимание в этот период необходимо сосредоточить на быстроте и четкости
выполнения приема, на выработке у каждого военнослужащего наиболее удобного положения
рук, ног, корпуса, способа держания оружия. Оружие держать легко, не напряженно и в то же
время всегда быть готовым к быстрым, активным и неожиданным действиям.
Для формирования у военнослужащих прочных навыков в быстром принятии изготовки к
бою проводится тренировка в ее выполнении в сочетании с поворотами налево, направо,
кругом, переходом в положение лежа, вскакиванием и т. д. как по командам, так и по сигналам
командира.
Изготовка к бою в движении шагом и бегом изучается в колонне по одному.
Военнослужащие двигаются по замкнутому кругу или прямоугольнику, в центре которого находится обучающий. Дистанция при передвижении шагом — 2—3 шага, бегом — 3—4 шага;
передвижение в колонне производится по различным направлениям. Обучающий, находясь в
середине круга, на ходу дает указания на исправление ошибок и, если необходимо, образцово
показывает прием.
При обучении изготовке к бою следует обращать внимание на увеличение темпа движения
и сокращение длины шага (короткий и частый шаг), а также на правильную постановку ног
(перекат с каблука на носок); в процессе бега при этом не допускать широкого размахивания
оружием в стороны.
Тренировка военнослужащих в выполнении изготовки к бою может проводиться при
движении подразделения в развернутом одношереножном или двухшереножном строю, в
колонне по одному или по два в сочетании с преодолением нешироких горизонтальных и
невысоких вертикальных препятствий, а также при передвижении подразделения в цепи и
броске в атаку с криком «Ура!». В дальнейшем эта тренировка включается в подготовительную
часть и комплексную тренировку всех занятий, в содержание которых входит обучение
приемам боя автоматом.
57

Для изготовки к бою подается команда «К бою — ГОТОВЬСЬ». По предварительной
команде (« К бою») лопату, нож (а автомат—из положения «на ремень» или «на грудь») взять в
правую руку (карабин — в положение «к ноге»). По исполнительной команде «ГОТОВЬСЬ»
принять изготовку к бою.
Из положения изготовки к бою автомат может браться «в руку» и «на ремень», а карабин
— «к ноге».
По команде «К но-ГЕ» перехватить автомат (карабин) правой рукой за цевье и, приставляя
левую ногу к правой, принять строевую стойку (автомат — в правой руке, карабин — в
положение «к ноге»).
Обучение уколу
Уколы штыком разучиваются на мишенях (чучелах) групповым, односторонним методом
по командам руководителя занятия и самостоятельно. Ни одного укола в воздух — таково
основное требование при обучении.
Укол разучивается в такой последовательности:
− по разделениям и в целом на месте;
− с уходом от мишени после укола;
− в движении шагом и бегом;
− нанесением уколов по группе мишеней (чучел).
Дальнейшее совершенствование проводится путем нанесения уколов по группе мишеней
(чучел) в сочетании с разнообразными передвижениями, преодолением препятствий, метанием
гранат, а также с использованием индивидуальных средств защиты.
Разучивание укола на месте по разделениям следует начинать с освоения отдельных
элементов укола на три счета; на счет: «раз» необходимо нанести укол с выпадом и остаться в
положении укола; на счет «два», не меняя положения ног и корпуса, выдернуть штык; на счет
«три», возвращаясь с выпада назад, подать оружие вперед и принять изготовку к бою. После
каждого указания, что нужно сделать на тот или иной счёт, подается команда для исполнения
«Делай — РАЗ» и т. д.
Далее прием разучивается на два счета. На счет «раз» нанести укол с выпадом и, не меняя
положения ног и корпуса, немедленно выдернуть штык из мишени. На счет «два», уходя с
выпада назад, подать оружие вперед и принять изготовку к бою.
При разучивании укола по разделениям каждая часть приема выполняется 3—4 раза по
командам с исправлением ошибок после каждого счета. При этом подразделение выстраивается
сбоку от линии расположения мишеней с тем, чтобы стоящим в строю удобно было наблюдать
за показом приема обучающим и выполнением задания всеми обучаемыми, выполняющими
прием. Предварительно личный состав рассчитывается на смены соответственно количеству
имеющихся мишеней. По команде руководителя занятия очередная смена выбегает к мишеням
и выстраивается на дистанции укола.
Для ухода от мишени указывается, с какой стороны ее обойти: «Обойти мишень справа
(слева)» и подается команда «Вперед». Отойдя от линии мишеней ускоренным шагом на 5—8
шагов в положении изготовки к бою, обучаемые самостоятельно берут оружие в руку (к ноге) и
бегом возвращаются в строй. По команде «Вперед» очередная смена выбегает к мишеням.
Разучивание укола в целом проводится по команде «Коли». Занимающиеся из положения
изготовки к бою наносят укол с выпадом и, немедленно выдернув штык, возвращаются в
исходное положение. Каждой сменой обучаемых укол в целом выполняется 3—4 раза по
команде руководителя занятий с исправлением ошибок и 5—6 раз — самостоятельно.
При выполнении укола в целом основное внимание обращается на быстроту, точность и силу
укола. Уход от мишени производится так же, как и в предыдущем упражнении по команде
«Вперед».
Для разучивания укола с уходом от мишени подразделение строится развернутым строем в
8—10 шагах перед линией расположения мишеней (в каждой шеренге — смена). Для
выполнения упражнения подаются следующие команды и распоряжения: «Первая смена, на
исходное положение к мишеням шагом — МАРШ»; «К бою — ГО-ТОВЬСЬ»; «Нанести укол с
58

выпадом, в (положении изготовки к бою обойти мишень справа (слева), пройти 10 шагов,
остановиться, взять оружие в руку (к ноге) и повернуться кругом. Первая смена — ВПЕРЕД».
По этой же команде очередная смена выходит на исходное положение.
Разучивание укола в движении шагом и бегом проводится на увеличенных до 10—15
шагов расстояниях до мишеней. Предварительно дается распоряжение, что необходимо
сделать, а затем по команде «Первая смена — ВПЕРЕД» («Бегом — ВПЕРЕД»)
военнослужащие ускоренным шагом или бегом начинают движение к мишеням, за 5— 8 шагов
до мишеней самостоятельно принимают изготовку к бою и без остановки наносят укол, Обходя
мишень справа (слева), проходят 5—8 шагов в положении изготовки к бою и, выбегая на
указанный рубеж, берут оружие в руку (к ноге). Для действий очередных военнослужащих
подается только исполнительная команда: «Вторая смена — ВПЕРЕД».
Для воспитания у занимающихся смелости и решительности уколы по мишени следует
наносить с различных направлений при одновременном движении двух шеренг (смен)
навстречу. При такой организации обучения интервал между мишенями увеличивается до 2—3
шагов и точно указывается сторона обхода мишени. Упражнение выполняется 1—2 раза в
медленном темпе и 4—6 раз — в убыстряющемся и быстром темпе.
В целях увеличения плотности занятия и усложнения заданий уколы наносятся по
нескольким мишеням. Для этого создается разнообразная мишенная обстановка из трех-пяти и
более мишеней.
В зависимости от количества мишеней и их расположения подразделение выстраивается в
одной или двух колоннах в 15—20 шагах от мишеней.
Для выполнения упражнения отдается предварительное распоряжение, в котором
указываются: исходное положение, что сделать (поразить уколами группу мишеней в такой-то
последовательности), порядок выполнения (потоком), заключительное положение (бегом
вернуться в строй) и подается команда «Взвод, потоком, дистанция 5 шагов, направляющие...—
ВПЕРЕД (бегом — ВПЕРЕД)». По этой команде направляющие ускоренным шагом (бегом)
начинают движение к мишеням, а остальные выполняют указанные действия, соблюдая
дистанцию.
Дальнейшее совершенствование в уколах проводится путем поражения штыком
разнообразно расположенных групп мишеней из различных исходных положений, в сочетании
с предварительным и последующим преодолением препятствий (заграждений), метанием
гранат и других действий.
Для выработки у военнослужащих способности действовать точно и быстро в
разнообразной и напряженной обстановке, характеризующейся быстрыми переключениями от
одних видов действий к другим, в содержание тренировки включаются приемы и действия по
внезапным командам и сигналам: «Противник справа (слева), к БОЮ», «В укрытие».
Для развития быстроты в действиях необходимо широко практиковать проведение
состязаний «накоротке» между парами военнослужащих и отделениями (группами) в
поражении уколами группы мишеней в сочетании с преодолением препятствий и метанием
гранат.
Пример. Оборудуется две мишенных обстановки. Содержание задания: из исходного
положения в изготовке для стрельбы лежа вскочить, поразить уколом штыка три мишени;
соскочить в ров; поразить четвертую мишень, лежащую на дне рва; выскочить из рва; нанести
укол по пятой мишени; добежать до указанного рубежа и из положения лежа метнуть гранату
по цели.
При проведении состязания между отделениями (группами) упражнение выполняется
потоком. Очередной в каждом отделении может стартовать после выскакивания предыдущего
из рва.
Обучение ударам прикладом и магазином
Обучение ударам прикладом и магазином проводится в такой последовательности:
− выполнение удара без поражения цели (имитация удара);
− выполнение удара по шару на месте по разделениям и в целом;
59

− выполнение удара по шару в движении;
− выполнение удара по шару вслед за отбивом оружия
противника влево.
Дальнейшее совершенствование проводится нанесением ударов по группе целей в
сочетании с отбивами, уколами, преодолением препятствий и метанием гранат.
Разучивание удара без поражения цели применяется в том случае, когда в подразделении
нет достаточного количества тренировочных палок с большим шаром.
Прием разучивается одновременно всеми занимающимися по командам руководителя
занятия. Подразделение выстраивается в две шеренги с интервалом между военнослужащими
2—3 шага и на дистанции между шеренгами 4—6 шагов или в двух шеренгах лицом друг к
другу на расстоянии 6—8 шагов.
Для лучшего усвоения техники выполнения удара разучивание приема осуществляется - по
разделениям на два счета. По команде «Делай — РАЗ» следует имитировать удар прикладом
(магазином) и остаться в положении удара. После исправления ошибок по команде «Делай —
ДВД» вернуться в положение изготовки к бою. Эти же действия можно выполнить по
следующим командам: «Остаться на ударе, прикладом — БЕЙ». После исправления ошибок
по команде «ЗАКРОЙСЬ» занимающиеся принимают положение изготовки к бою.
По разделениям прием выполняется 2—3 раза. Затем по команде
«Прикладом
(магазином) — БЕЙ» обучающиеся наносят удар и, не задерживаясь после него, возвращаются
в изготовку к бою. В целом имитационный прием выполняется 3—4 раза.
Разучивание удара по цели на месте. Удар прикладом (магазином) наносится по шару
тренировочной палки, которая держится в правой руке большим шаром вперед. В зависимости
от количества тренировочных палок подразделение рассчитывается на смены и строится в две
(три, четыре) шеренги с интервалом между занимающимися 3—4 шага. Первая смена
становится с тренировочными палками перед второй шеренгой. По команде руководителя
занятия «К бою — ГОТОВЬСЬ» военнослужащие второй шеренги принимают изготовку к бою
с автоматом, а первая шеренга подставляет шар.
Разучивание удара по цели на месте проводится так же, как и без поражения цели: вначале
2—3 раза — по разделениям, затем 4—5 раз — в целом.
Для ухода от цели подается команда «ВПЕРЕД». По этой команде занимающиеся после
удара, посылая автомат штыком вперед, принимают положение изготовки к бою. обходят слева
от подающего тренировочную палку ускоренным шагом (5—8 шагов), самостоятельно берут
оружие к ноге и бегом возвращаются на исходное положение, выстраиваясь за последней
шеренгой. По команде «ВПЕРЕД» очередная смена выходит на дистанцию удара.
Смена военнослужащих, подающих тренировочные палки с шаром, производится по
команде обучающего.
Разучивание удара прикладом (магазином) в движении проводится в той же
последовательности и организации, как при обучении уколу штыком в движении шагом и
бегом.
Вначале отрабатывается удар прикладом (магазином) в движении в составе смен
(шеренгами) по одной цели (2—3 раза), а затем подразделение перестраивается в колонну по
одному или по два и тренировка в ударах проводится по группе целей (2—3 и более).
Военнослужащие, обеспечивающие подачу тренировочных палок, выстраиваются в 10—15
шагах от колонн.
Для выполнения приема отдается предварительное распоряжение, в котором указывается
исходное положение (стоя, лежа, в траншее и т. д.), что сделать (нанести удары прикладом по
группе целей), порядок выполнения (потоком), дистанция (6 шагов), заключительное
положение (изготовиться к стрельбе из положения лежа). После этого подается исполнительная
команда: «Взвод, потоком, дистанция 6 шагов, направляющий сержант Мишин — ВПЕРЕД»
(«бегом — ВПЕРЕД»). По этой команде направляющий начинает движение к цели, за 5—8
шагов самостоятельно принимает изготовку к бою, наносит удары в указанной последовательности; отойдя 5—8 шагов от последней цели, берет оружие к ноге. Остальные
военнослужащие выполняют упражнение, соблюдая указанную дистанцию и последовательность действий.
60

Первоначально шар тренировочной палки для удара подставляется заранее, а в
последующем — неожиданно. Дальнейшее совершенствование проводится путем поражения
ударами прикладом (магазином) группы целей в сочетании с уколами, преодолением
препятствий, метанием гранат, имитацией стрельбы навскидку по различным мишеням и т. д.
Разучивание удара прикладом (магазином) после отбива влево проводится в такой
последовательности:
а) на месте — по разделениям, в целом в медленном и быстром темпе;
б) в движении шагом и бегом;
в) нанесением ударов по группе целей в сочетании с уколами штыком, преодолением
препятствий, метанием гранат и имитацией стрельбы навскидку.
Перед разучиванием удара прикладом необходимо научить военнослужащих действиям с
тренировочной палкой (техника подачи тренировочной палки с шаром для изучения удара
прикладом сбоку изложена выше).
Обучение удару прикладом после отбива проводится в двухшереножном строю (одна
шеренга военнослужащих вооружена автоматами, другая действует с тренировочными
палками). При недостаточном количестве инвентаря обучаемые рассчитываются на смены
соответственно количеству имеющихся тренировочных палок.
По команде руководителя занятий «К бою — ГОТОВЬСЬ» действующие с палками
(первые номера) становятся перед вооруженными автоматами (вторыми номерами), держа
палку у левого бока обеими руками хватом сверху, большим шаром назад. По команде «КОЛИ»
первые номера медленно посылают палку в левое плечо партнера (обозначают укол) с
одновременным выпадом вперед правой ногой. По команде «Влево — отбей» вторые номера
производят отбив палки влево и остаются в положении отбива. Вслед за этим первые номера
делают шаг левой ногой влево, приставив правую ногу к левой с одновременным полуоборотом
направо, и, подставляют большой шар для удара вторым номерам. По команде «Прикладом
(магазином) — БЕЙ». вторые номера наносят удар и остаются в этом положении. По команде
«ЗАКРОЙСЬ» оба номера принимают положение изготовки к бою.
По разделениям прием выполняется 2—3 раза. Выполнение его в целом проводится по
команде «Влево — отбей, прикладом сбоку (магазином) — БЕЙ». По этой команде первые
номера обозначают укол малым шаром и после отбива быстро подставляют большой шар для
удара; вторые номера отбивают палку влево, наносят удар прикладом (магазином) и, взяв
автомат в положение изготовки к бою, уходят вперед от цели. Затем прием выполняется 3—5
раз в целом в быстром темпе.
Обучение удару прикладом (магазином) после отбива влево в движении по одной и группе
целей проводится в той же последовательности и организации, что и при обучении уколу в
движении.
ПРИЕМЫ НАПАДЕНИЯ ВЕЗ ОРУЖИЯ
Приемы нападения без оружия включают в себя удары рукой и ногой, болевые приемы,
способы удушения и броски (рис. 19).
УДАРЫ РУКОЙ И НОГОЙ
В рукопашной схватке может сложиться ситуация, когда по какой-либо причине
военнослужащий оказывается без оружия. В таких случаях умение быстро, точно и сильно
наносить удары рукой и ногой в открытые и наиболее уязвимые части тела противника может
оказаться решающим в достижении победы. Своевременно и точно нанесенный удар (или серия
ударов) рукой и ногой вызывает сильный болевой шок, потерю двигательной способности и дознания, а в некоторых случаях — смерть.
На теле человека имеется большое количество болевых точек. Однако в зависимости от
одежды и снаряжения эти точки не всегда могут оказаться уязвимыми, тем более, если удар
нанести недостаточно сильно и точно
61

Наиболее чувствительные места для ударов рукой и ногой перечислены в таблице 1.
Болевые точки человека и результат воздействия на них
Расположение
болевой точки

Характер
воздействия

1

2

Темя

Удар кулаком

Висок

Удар кулаком или
ребром ладони
Удары пальцами
(«тычок»)

Глаза

Глазная впадина Надавливание

слабого
воздействия
3
Голова и шея
Оглушение
Оглушение
Кратковременное
ослепление
Сильная боль

Таблица 1

Результаты

сильного
воздействия
4

Потеря сознания,
сотрясение мозга
Потеря сознания, смерть
Смерть в результате
прекращения работы
сердца или ранения мозга
Потеря сознания, болевой
62

под надбровной пальцами
дугой
Основание
Удар ребром ладони Боль
нижней челюсти
Переносица
Удар кулаком или
Кратковременное
ребром ладони
ослепление,
кровотечение
Нижняя часть Прямой удар
Сильная боль,
носа
кулаком
кровотечение
Основание носа Удар ребром ладони Кровотечение, сильная
снизу вверх, надав- боль
ливание большим
пальцем
Подбородок
Удар кулаком
Оглушение

шок
Сильная боль
Потеря двигательной
способности, болевой
шок
Сотрясение мозга,
болевой шок
Шок

Потеря сознания, сотрясение мозга
Боковая
Удар ребром ладони Сильная боль
Кратковременная потеря
поверхность
боеспособности, потеря
шеи
сознания
Горло
Удар кулаком или
Потеря дыхания, рвота Потеря сознания, возребром ладони
можна смерть
Затылок
Удар кулаком
Сильная боль,
Сотрясение мозга,
оглушение, потеря
возможна потеря соориентировки
знания и смерть
Основание шеи Удар кулаком,
Оглушение
Сотрясение мозга, возноском ноги
можна смерть
Туловище
Область сердца Прямой удар
Сильная боль,
Остановка сердца, потеря
кулаком
состояние потрясения сознания, возможна
смерть
Солнечное
Удар сложенными
Сильная боль, потеря Потеря сознания
сплетение
пальцами или
боеспособности
кулаком снизу
Селезенка
Удар кулаком или
Сильная боль,
Потеря сознания
ногой
кратковременная
потеря боеспособности
Печень
Удар кулаком или
Сильная боль
Потеря сознания,
ногой
возможна смерть
Паховая область Удар ногой
Сильная боль, потеря Болевой шок
боеспособности
возможна
смерть
Почки
Удар кулаком или
Сильная боль
Шок, потеря сознания
ногой
Верхние конечности
Подмышка
Удар носком ноги
Сильная боль
Шок
(по упавшему
противнику)
Локтевой сгиб Удар кулаком или
Временная потеря
Разрыв связок
ребром ладони, пред- чувствительности
плечьем

63

Локоть
выпрямленной
руки
Коленный
сустав

Голень

Подъем стопы
Подколенный
сгиб
Верхняя часть
икроножной
мышцы
Ахиллесово
сухожилие

Удар ребром ладони, Временная потеря
кулаком или пред- чувствительности
плечьем
Нижние конечности
Удар носком,
Сильная боль, потеря
каблуком или
двигательной
внешней частью
способности
ступни (особенно
эффективен удар под
углом 45° спереди
или с наружной
стороны колена)
Удар носком,
Сильная боль,
каблуком или
временная потеря
внешней частью
двигательной
ступни
способности
Удар каблуком или Сильная боль
носком ноги
Удар носком
или стопой
Удар носком,
каблуком или
стопой
Удар ногой
или ущемление

Вывих или
перелом

Вывих или перелом,
отрыв мениска

Перелом

Сильная боль

Временная потеря
двигательной способности, разрыв связок
Судороги

Острая боль

Судороги

Острая боль

Разрыв сухожилия

Удары рукой (рис. 20) наносятся основанием сжатых в кулак пальцев, мышечной частью
кулака, основанием и ребром ладони, предплечьем и локтем.
Удар основанием сжатых в кулак пальцев (см. рис. 20а) наносится прямо, сбоку, снизу (в
лицо, челюсть, в живот, в область сердца, солнечное сплетение, в печень).

64

Положение кулака при ударе должно быть таким: пальцы согнуты и прижаты к ладони,
большой палец — на средней фаланге указательного пальца, пястные кости должны быть
прямым продолжением костей предплечья (см. рис. 20б). Кулак движется по кратчайшему
направлению и сжимается до полного напряжения перед самым ударом в цель. При прямых
ударах кулак разворачивается пальцами вниз. При боковых и ударах снизу — пальцами внутрь.
Удар мышечной частью кулака (см. рис. 20в) наносится сверху по носу, сбоку в висок и
по ключице, он выполняется слегка согнутой в локтевом суставе рукой.
Сила удара увеличивается за счет резкого сокращения мышц передней части туловища в
момент, предшествующий соприкосновению кулака с целью.
Удар основанием ладони (см. рис. 20г) наносятся в нижнюю челюсть и в основание носа
при непосредственном соприкосновении с противником после короткого замаха. Силу удара
следует увеличивать за счет резкого толчка и выпрямления сзадистоящей ноги, как бы вкладывая в удар вес своего тела.
Удар ребром ладони (см. рис. 20д) наносится по шее: сбоку, в область сонной артерии, при
запрокинутой назад и на бок голове — по горлу. Сзади-сбоку — в основание черепа (при
опущенной вниз голове противника, наклонившегося вперед). Ударная часть ладони указана на
рисунке 20е.

Удар предплечьем (см. рис. 20ж) наносится снаружи по локтевому суставу выпрямленной
руки противника.
Удар локтем (см. рис. 20з,и) наносится по лицу противника и в область солнечного
сплетения.
Удары ногой (рис. 21) наносятся носком, подъемом, стопой, каблуком в голень (переднюю
не защищенную мышцами часть), в коленный сустав, в пах, в область селезенки, печени, почек;
коленом — в пах и лицо наклонившегося противника.
Лежащему противнику наносятся удары носком, каблуком в лицо, основание черепа,
поясницу, копчик, живот, подреберье, солнечное сплетение, паховую область.
Эффективность ударов ногой во всех случаях зависит от устойчивого положения
нападающих в момент удара. Удар выполняется с короткого замаха сзадистоящей ногой. В
момент замаха тяжесть тела переносится на опорную ногу.
Удары ногой применяются во всех случаях при единоборстве с противником. Сильный
65

удар ногой в наиболее уязвимое и незащищенное место причиняет острую боль противнику и
временно лишает его способности к сопротивлению.
Вслед за нанесением удара противнику следует немедленно обезоружить его или связать.

ОБУЧЕНИЕ УДАРАМ РУКОЙ И НОГОЙ
Удары рукой и ногой отрабатываются на подвесных мешках и тренировочных чучелах
(плетенках), на электрифицированных макетах по обозначенным наиболее уязвимым болевым
точкам. Обучение ударам проводится групповым односторонним методом, целостным
выполнением приема. В случае отсутствия нужного количества тренировочных чучел и других
приспособлений обучение ударам рукой и ногой осуществляется поочередным или поточным
выполнением приемов. Никакого обозначения ударов в мнимого противника на занятиях
практиковать не следует. Каждый обучаемый должен четко знать и практически наносить удар
в определенную точку тела нужным приемом и с максимальной силой. Поэтому качество
подготовки военнослужащих в овладении этой группой приемов целиком зависит от
обеспечения занятий необходимым инвентарем (специальными чучелами и мишенями).
При проведении учебных схваток с партнером удары следует только обозначать,
останавливая руку (ногу) в непосредственной близости от цели. Причем быстрота выполнения
удара и сила напряжения мышц в этом случае не должна снижаться. Тренировка в выполнении
ударов проводится в сочетании с различного рода передвижениями,' кувырками, падениями,
одновременным или поточным выполнением комбинаций различных ударов всеми занимающимися.
При обучении ударам рукой и ногой применяются команды: «К бою – ГОТОВЬСЬ»;
«Прямым (сбоку, снизу), левой (правой) — БЕЙ»; «Ребром ладони — БЕЙ»; «Основанием
ладони — БЕЙ»; «Носком (каблуком, коленом) — БЕЙ».
Удары рукой и ногой следует считать результативными в том случае, если они наносятся в
не защищенные одеждой и снаряжением наиболее уязвимые части тела. Поэтому при обучении
ударам непосредственно перед исполнительной частью команды необходимо указать, куда
следует нанести удар. Например: «Прямым левой в челюсть снизу, правой в живот — БЕЙ» и т.
п. По этой команде обучаемые выполняют серию ударов и принимают изготовку к бою.
Разучивание техники ударов рукой и ногой проводится на первых практических занятиях
по рукопашному бою. Тренировка же в их выполнении осуществляется в процессе
подготовительной части всех последующих занятий, что увеличивает ее плотность, делает
более специфичной для решения задач основной части занятий по рукопашному бою.
БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ, СВЯЗЫВАНИЕ И КОНВОИРОВАНИЕ
Болевыми приемами являются действия, вызывающие болевые ощущения или
травмирование противника в результате активного воздействия на жизненно важные органы и
части тела. К таким приемам относятся: загиб руки за спину, рычаг руки внутрь, рычаг руки
наружу, узел руки наверху, рычаг локтя на плече, через предплечье и другие. Они применяются
из различных положений: спереди, сзади, сбоку как при нападении на противника, так и при
66

самозащите с целью подчинить противника своей воле: связать, конвоировать или
травмировать. Для успешного применения их необходимо использовать действия противника,
наиболее благоприятными из которых, облегчающими проведение болевых приемов, являются:
для загиба руки за спину — сгибание противником руки т локте, для рычага руки внутрь —
поднимание руки с одновременным ее выпрямлением, для рычага руки наружу — поднимание
руки или предплечья ладонью вверх, для узла руки наверху — движение руки к себе
(предплечья — к плечу).
Среди многообразия болевых приемов самым распространенным для ведения рукопашной
схватки является загиб руки за спину, так как именно после его выполнения создаются условия
для связывания или конвоирования противника.
Загиб руки за спину при нападении на противника спереди (рис. 22) проводится
отбивом предплечья или захватом кисти правой руки противника своей левой рукой сверху.
Вслед за этим, захватывая правой рукой за одежду у локтя снаружи, нанести удар йогой 'в пах,
рванув к себе, повернуть его руку внутрь и согнуть ее в локтевом суставе. Продолжая нажимать
левой рукой на предплечье противника от себя, а правой — на локтевой ,сгиб к себе, заложить
предплечье захваченной руки в локтевой сгиб своей левой руки, повернуть противника и
поставить левую ногу снаружи его правой ноги. Захватить правой рукой за воротник, волосы
или одежду на левом плече противника, нанести ему удар коленом правой ноги в лицо и
свалить на землю. Плотно подвести правое колено под захваченную руку противника, сесть на
него верхом и, нажимая бедром на предплечье захваченной руки, провести загиб за спину
другой руки и связать его.

Загиб руки за спину при нападении на противника сзади (рис. 23) проводится
захватом запястья правой руки противника своей правой рукой. Сильно потянув захваченную
руку назад, одновременно толкнуть ее ладонью левой руки сзади в область локтевого сустава;
поворачивая этими движениями руку противника внутрь и сгибая ее в локтевом суставе,
заложить предплечье в локтевой сгиб своей левой руки. Поставить левую ногу снаружи правой
ноги противника, захватить его правой рукой за волосы или .воротник и заставить лечь или
67

следовать в нужном направлении.

Рычаг руки внутрь (рис. 24) проводится спереди или сбоку. Захватить предплечье правой:
руки противника двумя руками сверху за кисть или запястье и нанести удар ногой в колено
(пах). Выкручивая, руку внутрь, потянуть ее на себя. Поворачиваясь направо и отставляя
правую ногу назад, подвести захваченную руку под свое левое плечо. Нажимая на захваченную
руку своим плечом и вынося левую ногу вперед, сесть на нее, свалив противника на землю.
Перевести свою левую руку на локтевой сгиб захваченной руки противника и удерживая ее за
локоть, загнуть предплечье за спину. Подвести под него свое правое колено и сесть на
противника верхом. В дальнейшем действовать, как при загибе руки за спину.

68

Рычаг руки наружу (рис. 25) проводится спереди или сбоку. Захватить правую кисть
противника двумя руками так, чтобы большие пальцы находились на тыльной стороне ладони,
и нанести удар ногой. Поднимая захваченную руку вверх, согнуть кисть к предплечью (дожим
кисти). Выкручивая ее наружу, свалить противника на землю и нанести удар ногой или зажать
захваченную руку коленями, перехватить правую руку за пальцы (дожим кисти), а левую — за
одежду у локтя и провести загиб руки за спину. Перевернуть противника лицом вниз и сесть на
него, удерживая его на загибе руки за спину (при необходимости связать).
Узел руки наверху (ряс. 26) проводится спереди или сбоку. Захватить правой рукой
правую руку противника за кисть сверху. Потянув ее на себя, ударить предплечьем левой руки
в локтевой сгиб. Поднимая руку противника вверх, захватить левой рукой свое правое
предплечье из-под руки противника (завязать узел) и, нанеся удар ногой или локтем в болевую
точку, свалить его на землю. При необходимости повторить удар ногой и, проводя правой
рукой дожим кисти, захватить левой рукой одежду у локтя. Провести загиб руки за спину, сесть
на противника верхом и связать его.

Рычаг локтя на плече (рис. 27) проводится спереди. Захватить двумя руками запястье
правой руки противника сверху. Резко поднять ее вправо-вверх и, повернувшись направокругом, положить руку противника локтевым суставом на свое левое плечо и, нажимая на нее
вниз, травмировать локоть руки противника.
Рычаг локтя через предплечье (рис; 28) проводится спереди. Захватить правой рукой
кисть одноименной руки противника. Потянув руку на себя, левой рукой нанести ему удар по
69

лицу. Поворачиваясь к противнику левым боком, перенести свою левую руку через
его
правую, подводя предплечье этой руки под его локтевой сгиб. Захватить левой рукой свое
правое предплечье из-под руки противника и, перегибая локоть захваченной руки через
предплечье своей левой руки, заставить его следовать в нужном направлении.

Связывание противника (рис. 29) проводится после загиба руки за спину. Провести загиб
руки за спину и вынудить противника лечь на землю. Не отпуская руки, подвести свое правое
колено под его локоть и сесть на него верхом. Продолжая нажимать на руку и причиняя противнику боль, заставить его дать левую руку, схватить ее за запястье, загнуть за спину, и плотно
прижать предплечье загнутых рук своими бедрами. Веревку (поясной ремень) надеть петлей на
запястье правой руки противника, перекинуть через его левое плечо под грудь, пропустить в
локтевой сгиб правой руки и связать запястье обеих рук. В случае необходимости (привязать
ноги.
В рукопашной схватке при проведении бросков и болевых приемов, когда противник
оказывает активное сопротивление, бывают случаи падения вместе с противником на землю.
В подобной ситуации умение выполнять болевые приемы лежа может оказаться
решающим в конечном исходе рукопашной схватки.

Рычаг локтя через бедро (рис. 30) проводится после падения вместе с противником, когда
он оказывается лежащим на земле, а нападающий — сверху поперек его туловища. Удерживая
в захвате голову противника правой рукой, левой захватить запястье его правой руки изнутри и,
70

перегибая эту руку в области локтевого сустава через бедро своей правой ноги, провести рычаг
локтя.

Узел руки ногой (рис. 31) проводится после рычага локтя через бедро. Удерживая
захваченную правую руку противника на рычаге локтя, согнуть ее в локтевом суставе и
подвести под свою правую, согнутую в колене, ногу. Прогибаясь назад и сильнее нажимая
голенью правой ноги на предплечье захваченной руки противника (удерживая ее левой рукой за
локоть), причинить ему сильную боль и заставить прекратить сопротивление.
Рычаг локтя с захватом руки между ног (рис. 32) проводится после выполнения броска
через голову, когда противник лежит на спине, а нападающий сидит на нем верхом. Для
проведения рычага руки между ног захватить правую руку двумя своими руками и резко
потянуть ее вверх, одновременно поворачиваясь направо, перенести свою левую ногу через
голову противника и наложить ее на его шею (соединить ноги). Зажимая руку противника
ногами и разворачивая ее ладонью кверху, отклониться назад и провести рычаг локтя через свое
правое бедро.
Рычаг локтя через бедро при помощи ноги сверху также применяется при броске через
голову. Захватить руками правую кисть противника и, перекатываясь на свой правый бок,
натянуть его на свою правую ногу. Переворачивая противника лицом вниз, наложить свою
левую ногу на захваченную руку, просунув ступню под горло, и нажать сверху левой ногой на
локоть захваченной руки, отводя ее предплечье от себя.

Обыск под угрозой оружия (рис. 33) проводится в положении стоя у стены, лежа, на
коленях. Для обыска в положении стоя вынудить противника широко развести ноги,
71

наклониться вперед и опереться руками о стену; для обыска в положении лежа заставить его
лечь на землю лицом вниз, широко развести ноги и соединить руку на затылке пальцами в
замок; для обыска на коленях — поставить противника на колени, встать ему на пятку, руки
также соединить на затылке пальцами в замок.
ОБУЧЕНИЕ БОЛЕВЫМ ПРИЕМАМ, СВЯЗЫВАНИЮ И КОНВОИРОВАНИЮ
Обучение болевым приемам проводится в двухшереножном строю. Вначале прием по
частям разучивает 1-я шеренга на своих партнерах, не оказывающих сопротивления. Каждое
распоряжение и команда определяют конкретные детали техники и последовательность
выполнения приема. После усвоения отдельных элементов прием выполняется слитно вначале в
медленном, а затем — в быстром темпе.
Вторые номера начинают разучивать прием в той же последовательности, что и первые (по
разделениям). Однако процесс овладения навыком в выполнении приема 2-й шеренгой
занимающихся будет короче, так как они уже ознакомились с командами (распоряжениями) и
некоторыми деталями техники при обучении 1-й шеренги. К самостоятельному же выполнению
приема в парах следует перейти лишь после того, как все обучаемые проделали его несколько
раз по команде в целом. При этом особенно возрастает роль руководителя занятий.
При самостоятельном разучивании приемов обучаемые продолжают отрабатывать
отдельные детали техники по частям или в целом. Руководитель занятия, последовательно
работая с каждой парой занимающихся, имеет возможность дать им более конкретные указания
по технике, что позволяет успешнее формировать у занимающихся навыки в выполнении этих
приемов.
В рукопашном бою болевые приемы имеют большое значение. Умелое применение их
позволяет вести успешную борьбу как с невооруженным, так и с вооруженным противником.
Разучивание болевых приемов начинается на месте (по разделениям в парах до целостного
выполнения). Заканчиваться оно должно «травмированием», конвоированием или связыванием,
так как именно в этом — конечный итог рукопашной схватки.
Тренировка обучаемых в болевых приемах осуществляется путем многократного
целостного их выполнения из различных исходных положений (спереди, сзади, сбоку, при
замахах, захватах, на правую, левую руку) в сочетании с передвижениями, кувырками с
обязательным доведением партнера до положения связывания или конвоирования. Темп и
количество повторений, а также «тактический» фон определяются руководителем занятий. Для
предотвращения травм необходимо начинать выполнение приема быстро, а заканчивать —
плавно, прекращая выполнение его по первому сигналу партнера «Есть», а также удару
ладонью по опоре или телу проводящего прием.
При обучении приему по частям применяются следующие распоряжения и команды:
«Загиб руки за спину при подходе сзади. Выполняют прием первые номера. На счет «раз»
захватить правой рукой одноименную руку партнера, делай — РАЗ»; «На счет «два» ударом
ладони левой руки в область локтевого сустава изнутри захваченной руки противника сбить ее
и завести предплечье в локтевой сгиб своей левой руки, делай — ДВА». Руководитель с
помощью дополнительных указаний уточняет .взаимное положение рук, ног, корпуса и другие
детали техники приема. Затем указывает действия на следующий счет: «Правой рукой
захватить одежду за рукав на левой руке и натянуть партнера на себя, делай — ТРИ». После
чего осуществляется конвоирование партнера и его связывание.
Для целостного выполнения приема подаются команды: «Загиб руки за спину и связывание
— начи-НАЙ»; «К самостоятельному выполнению рычага руки внутрь — ПРИСТУПИТЬ» и т.
д.
Обучение болевым приемам следует начинать с тех, которые проводятся в стойке, а после
разучивания бросков изучать болевые приемы лежа. Каждый болевой прием разучивается на
обе руки (ноги). Разучивание болевых приемов в стойке целесообразно начинать с загиба руки
за спину.
Обучение загибу руки за спину, конвоированию и связыванию осуществляется вначале при
подходе к партнеру сзади. Обучаемые располагаются в двух шеренгах, на интервалах и
72

дистанциях 3—4 шага. Прием выполняется по элементам на три счета. На счет «раз» первые
номера (сзадистоящая шеренга) с шагом левой ногой к правой ноге партнера захватывают своей
правой рукой его правую руку за запястье. Руководитель, подав исполнительную команду,
проверяет правильность захвата и исправляет допущенные ошибки. На счет «два» первые
номера, толкая ладонью левой руки, развернутой пальцами вправо, захваченную руку партнера
в области локтевого сгиба изнутри, закладывают его предплечье в свой локтевой сгиб, а ладонь
левой руки переводят на локоть. Надавливая на локоть, причиняют ему боль. Обучающий
обращает внимание на то, чтобы вторые номера не сопротивлялись, а, почувствовав боль,
подавали сигнал, по которому первые номера прекращают давить на локоть. На счет «три»
первые номера подставляют правую ногу на линию ног партнера, а правой рукой обозначают
удар ребром ладони по шее и захватывают партнера за волосы или одежду на левом плече,
вынуждая его стать на носки или на одну ногу. В таком порядке прием выполняется 2—3 раза
по командам.
Далее прием выполняется на два счета, а затем — несколько раз слитно в медленном и
быстром темпе под контролем Обучающего. После этого занимающиеся меняются местами,
руководитель проводит обучение вторых номеров в такой же последовательности. Закончив разучивание со вторыми номерами, обучающий дает задание занимающимся на самостоятельное
выполнение приема (5—10 раз), после чего организует тренировку. Обучаемые по команде
руководителя по очереди выполняют прием 3—5 раз на месте (на правую и левую руку) — в
медленном и быстром темпе, в движении шагом и бегом, а также после обозначения ударов
рукой и ногой, различных кувырков и падений. В процессе тренировки руководитель исправляет ошибки, допущенные занимающимися, добивается точности и быстроты выполнения
приема и отдает распоряжение на конвоирование партнера. Например: «Первым номерам
подкрасться сзади (проползти 3—4 м), подскочить к партнеру, провести загиб руки за спину и
взять на конвоирование — ВПЕРЕД!».
После овладения загибом руки за спину при подходе сзади и конвоированием проводится
обучение связыванию. Вначале оно разучивается по элементам. На счет «раз» первые номера
проводят загиб руки за спину. На счет «два», нажимая левой рукой на локоть захваченной
(правой) руки партнера, а правой рукой поддерживая за одежду на левом его плече, заставляют
лечь на живот и подводят свое правое колено ему под правое предплечье так, чтобы партнер
почувствовал боль и подал сигнал.
Руководитель занятия поправляет обучаемых, устраняя ошибки. На счет «три», сидя на
партнере и оказывая ему болевое воздействие бедром, проводящие прием освобождают правую
руку партнера и захватывают своей левой рукой его левую руку за кисть обратным хватом,
загибая ее за спину и подводя под нее свое левое колено. Оно должно быть подведено так,
чтобы партнер подал сигнал о болевом воздействии.
Руководитель занятия, поправляя ошибки обучаемых, добивается того, чтобы они хорошо
овладели умением оказывать на руки противника болевое воздействие своими бедрами,
освободив руки для связывания. После усвоения этого положения руководитель на счет
«четыре» дает указание на связывание. Вначале первые номера завязывают веревкой запястье
одной кисти противника, пропускают конец веревки под локтем другой через грудь, петлей набрасывают ее на голову и, перекинув через противоположное плечо, обвязывают запястье
другой руки, затем, плотно сведя плечи партнера назад, связывают оба запястья вместе. При
необходимости привязывают ноги. Выполнив эти действия 2—3 раза по разделениям и в целом
по общей команде, обучаемые выполняют затем болевой прием и связывание 2—3 раза
самостоятельно, добиваясь точности и быстроты движений. В такой же последовательности
связывание разучивается и вторыми номерами.
В дальнейшем при обучении другим болевым приемам связывание проводится лишь
периодически, для подкрепления навыка и экономии времени (прием доводится лишь до
положения для связывания или конвоирования).
Овладев загибом руки за спину при подходе сзади, конвоированием и связыванием,
обучаемые разучивают загиб руки за спину спереди в той же последовательности.
В процессе тренировки загиб руки за спину выполняется спереди, сбоку, сзади, на месте, в
движении шагом и бегом, в сочетании с подползанием, ударами, кувырками, падениями и
73

доводится до конвоирования или связывания. При этом руководитель занятий своими
распоряжениями и командами должен создавать такие условия выполнения приема, при
которых наряду с быстротой и точностью выполнения проявлялись бы творчество, хитрость и
смекалка обучаемых.
Обучение рычагу руки внутрь проводится в такой последовательности. На счет «раз» с
шагом левой ногой к правой ноге партнера поворотом направо захватить предплечье его правой
руки у запястья двумя руками сверху. На счет «два», натягивая руку на себя, выкручивая ее
внутрь и выключая в локтевом суставе, послать его грудь и голову вниз. Одновременно нанести
встречный удар ногой в лицо или грудь. На счет «три», подставляя левую ногу снаружи правой
стопы партнера и отставляя правую ногу назад, подвести его плечо под свою левую подмышку,
прижать его своим плечом к бедру, перехватить правой рукой за кисть и, разгибая локоть,
поднять его руку вверх до причинения ему боли. Руководитель занятия, поправляя положение
обучаемых во время выполнения каждого счета, обращает (внимание на то, что партнеры не
сопротивлялись, а почувствовав боль, подавали сигнал. После овладения приемом по
разделениям он выполняется в медленном и быстром темпе. Обучающий добивается точности
движений и правильного конечного положения обучаемых на рычаге руки внутрь.
Далее рычаг руки внутрь разучивается с переходом в сед и связыванием партнера. На счет
«раз» провести рычаг руки внутрь. На счет «два», делая левой ногой шаг вперед и садясь левым
боком к партнеру, положить его. На счет «три» захватить левой рукой одежду на локте, проводя
загиб руки за спину, сесть на партнера и довести его до положения для связывания.
При обучении этому приему руководитель обращает внимание на то, чтобы обучаемые
плотно прижимались левым боком к партнеру и использовали вес своего тела при переходе в
сед. В положении седа проводящий прием должен расположить свое туловище
перпендикулярно туловищу партнера. Такое положение дает возможность, прижимая своим
боком плечо партнера к земле и поднимая его руку вверх, осуществлять на него болевое
воздействие (рычаг руки внутрь лежа). При переводе на загиб руки за спину руководитель так
же, как и в предыдущем приеме, обращает внимание обучаемых на то, чтобы партнеры все
время находились под болевым воздействием.
Обучение рычагу руки наружу проводится в такой последовательности. На счет «раз» с
шагом левой ногой к правой ноге партнера, захватить его кисть так, чтобы большие пальцы
были с тыльной стороны ладони, а остальные — с внутренней у ее основания. На счет «два»,
поднимая предплечье и разворачивая кисть ладонью кверху, согнуть кисть, направляя ее к
предплечью и вниз, свалить партнера и нанести ему сильный удар ногой. Далее на счет «три»
зажать захваченную руку коленями и захватить правой рукой за кисть (пальцы), а левой — за
одежду у локтя. На счет «четыре», переворачивая партнера на: живот, провести загиб руки за
спину, сесть на него и связать.
На данном этапе обучения обращается внимание на то, чтобы обучаемые могли
осуществлять болевое воздействие на захваченную за локоть и кисть руку и тем самым заставить противника принять необходимое положение.
Обучение узлу руки наверху проводится в такой последовательности. На счет «раз» с
шагом левой ногой к правой ноге партнера и поворотом направо захватить правой рукой его
правую руку у кисти. На счет «Два», натягивая его руку на себя, нанести предплечьем левой
руки удар в локтевой сгиб и захватить левой рукой предплечье своей правой руки из-под руки
партнера (соединить в узел).
Руководитель обращает внимание обучаемых на то, чтобы в момент обозначения удара
рука партнера была выпрямлена и развернута к предплечью бьющей руки локтем. На счет
«три» с одновременным ударом ногой в промежность и поворотом налево резким движением
послать захваченную руку кистью за голову, нанося локтем удар по лицу. Свалить партнера и
обозначить удар ногой.
На данном этапе обучения руководитель обращает особое внимание на правильное
выполнение узла руки и сваливание партнера в результате болевого воздействия. Далее на счет
«четыре», осуществляя болевое воздействие на кисть партнера (дожим кисти), освободить
левую руку и захватить его одежду на локте; переворачивая партнера на живот, провести загиб
руки за спину, сесть на него и связать.
74

Обучение узлу руки наверху заканчивается, как и в предыдущих приемах, отработкой
быстроты и точности его выполнения из различных положений в сочетании с ранее
изученными приемами и постоянным усложнением условий.
Обучение рычагу локтя на предплечье проводится в такой последовательности. На счет
«раз» с шагом левой ногой к правой ноге партнера захватить правой рукой его правую руку у
кисти. На счет «два», натягивая его руку на себя с поворотом направо, левой рукой нанести
удар по лицу и сверху (выше локтя партнера) обогнуть его руку, захватив предплечье своей
правой руки. На счет «три», проводя рычаг локтя через свое предплечье, заставить противника
следовать в нужном направлении.
Вслед за разучиванием по разделениям прием выполняется в медленном и быстром темпе в
целом. При этом руководитель обращает внимание обучаемых на то, чтобы захват предплечьем
руки партнера своей левой рукой был выше локтя. В таком положении легче осуществлять
болевое воздействие, не допуская, чтобы партнер двигался сзади проводящего прием.
Обучение рычагу локтя на плече проводится по разделениям. На счет «раз» с шагом левой
ногой захватить двумя руками запястье правой руки партнера. На счет «два» повернуться через
правое плечо кругом на левой ноге и положить его руку локтевым суставом на свое левое
плечо. На счет «три» осторожно нажать на руку ©низ (до сигнала партнера). После освоения по
разделениям прием разучивается в целом в медленном и быстром темпе. При этом
руководитель обращает внимание на быстрый захват руки и поворот к партнеру и главное — на
оказание болевого воздействия.
Тренировка в болевых приемах, связывании и конвоировании осуществляется путем
многократного выполнения как отдельных приемов, так и их связок. Для выполнения каждого
из приемов в связке есть наиболее выгодное положение. Примерами простых связок могут быть
следующие:
− захватить партнера на рычаг руки внутрь и, обозначив его выполнение, провести рычаг
руки наружу с переходом на загиб руки за спину;
− захватить партнера на рычаг руки наружу и обозначить его выполнение, почувствовав
сопротивление партнера, провести рычаг руки внутрь с переходом на загиб руки за спину,
− захватить своей правой рукой правую руку партнера и, натягивая ее на себя, обозначить
удар предплечьем в локтевой сгиб и провести рычаг локтя через предплечье;
− захватить руку партнера на рычаг локтя через предплечье, проконвоировав его два—
четыре шага, резко повернуться налево, согнуть руку в локтевом сгибе и провести узел руки
наверху, перевести на загиб рук за спину, свалить партнера и довести его до связывания;
− захватить руку партнера на рычаг руки наружу, натянув ее, начать выполнение рычага
руки внутрь, а затем, почувствовав сопротивление, провести узел руки наверху, свалить его и
загнуть руки за спину.
Подбирая подобные упражнения, руководитель создает такие условия тренировки, которые
позволяют связать все болевые приемы между собой и вырабатывают у обучаемых способность
тактически правильно и творчески применять изученные приемы. На такой тренировке вырабатывается индивидуальный стиль в применении болевых приемов, связывания и конвоирования.
УДУШЕНИЯ
Уничтожение противника удушением применяется как с использованием подручных
средств (веревки, ремня), так и без них, в положениях стоя и лежа, спереди и сзади. Наиболее
эффективным способом является удушение сзади.
Удушение при помощи веревки (ремня) проводится после бесшумного сближения с
противником сзади. Набросить ему на шею короткую веревку (поясной ремень), скрещивая
руки и поворачиваясь кругом, прижать его к своему плечу, наклоняясь вперед, провести
удушение.
Удушение стоя без использования подручных средств (рис. 34) проводится сзади.
Подскочить к противнику и, нанося удар стопой в подколенный сгиб его ноги, одной рукой
быстро отогнуть его голову назад, предплечье другой руки наложить на горло и соединить обе
руки. Прижимая противника к себе, подвернуться под него спиной, оторвать от земли и
75

провести удушение; или, отогнув голову противника назад и ударив ногой в подколенный сгиб,
как можно глубже обхватить другой рукой его горло так, чтобы локоть оказался у подбородка.
Нажимая на затылок ладонью руки, отгибавшей голову, захватить ее предплечье другой рукой.
С силой надавливая на затылок и сближая локти; провести удушение.

Удушение лежа (рис. 35) проводится после бесшумного сближения с противником сзади.
Прыжком сесть на поясницу противника, лежащего грудью вниз, поставив свою левую ногу на
колено, а правую — впереди под плечо ступней на землю. Нанести удар рукой по голове и
отогнуть голову назад. Наложив предплечье другой руки на горло, соединить руки. Упираясь
ногами в землю и отгибая голову назад, провести удушение. При сопротивлении противника
перекатиться на спину, обхватить туловище противника ногами соединить их и, выпрямляясь,
продолжать удушение противника руками и ногами, т. е. провести двойное удушение.
ОБУЧЕНИЕ УДУШЕНИЯМ
Обучение удушениям проводится в такой последовательности: 1) удушение лежа и двойное
удушение; 2) удушение стоя.
Удушение лежа и двойное удушение вначале разучивается по элементам на четыре счета.
Обучаемые — в двух шеренгах. Одна шеренга (вторые номера) занимает положение лежа в
изготовке к стрельбе, другая (первые номера) — стоя сзади.
Первые номера на счет «раз» прыжком садятся на вторых так, чтобы левая нога была на
колене, а правая — на стопе у плеча. На счет «два», обозначая удар основанием ладони по
голове, захватив за волосы, отгибают голову партнера назад. На счет «три» накладывают
76

предплечье левой руки на горло и захватывают ее за кисть своей правой рукой.
Руководитель проверяет эти положения и исправляет ошибки. Затем объясняет, что на счет
«четыре» обучаемые осторожно выполняют удушение, а партнеры при ощущении боли подают
сигнал. На этот счет первые номера, упираясь ногами в землю, плотно сидят на пояснице
партнера и, отгибая его голову назад, проводят удушение. Вторые номера, почувствовав боль
или сильное затруднение дыхания, подают сигнал, по которому первые отпускают захват.
Прием выполняется 2—3 раза по разделениям и в целом по общей команде, а затем —
самостоятельно в медленном и быстром темпе. В дальнейшем прием разучивается вторыми
номерами.
После овладения удушением лежа разучивается двойное удушение на два счета. На счет
«раз» первые номера проводят удушение лежа. На счет «два», прижимаясь грудью к партнеру и
отталкиваясь правой ногой от земли, перекатываются на спину, не отпуская захвата за горло.
Соединив ноги, сдавливают своими бедрами бока партнера в области подреберья и,
выпрямляясь, проводят двойное удушение.
Порядок отработки двойного удушения тот же, что и при удушении лежа.
Удушение стоя разучивается также по разделениям. На счет «раз», подойдя к партнеру
сзади, нанести ему удар стопой в подколенный сгиб ноги, а левой рукой захватить лоб (волосы)
и подтянуть его голову назад. На счет «два» наложить правое предплечье на горло и захватить
правую кисть своей левой рукой сверху. Проверив правильность выполнения действий,
руководитель подает счет «три», по которому проводящий удушение берет шею партнера в
локтевой сгиб и, подворачиваясь под него спиной и отрывая от земли, проводит удушение.
После овладения этим приемом разучивается удушение стоя с переходом на двойное удушение
на два счета. На счет «раз» выполнить захват горла партнера в таком же порядке, как при
удушении стоя. На счет «два», садясь, подбить его коленями и, перекатываясь на спину,
положить на себя, обхватив ногами его туловище, провести двойное удушение.
Руководитель занятий, соблюдая последовательность обучения, должен добиваться того,
чтобы занимающиеся, разучив прием по разделениям и в целом, выполняли его в медленном и
быстром темпе в разнообразных условиях, прилагая в зависимости от обстановки различную
степень усилий.
БРОСКИ
Броски являются сложной группой приемов нападения и самозащиты и применяются в
наиболее выгодный момент ведения рукопашного боя,
Бросками не достигается конечная цель единоборства, а лишь создаются наиболее
благоприятные предпосылки для ее решения путем применения ударов ногой и болевых
приемов, позволяющих подчинить противника своей воле.
Для выполнения броска из стойки нужно вывести противника из равновесия и не дать ему
возможности вновь восстановить устойчивое положение. Этого можно достигнуть, используя
неожиданные захваты за одну или обе ноги, туловище, руки, резкую перемену направления усилий, толчки вперед, назад или сбивание на одну ногу («осаживание») и т. д.
При выведении противника из равновесия и при бросках необходимо всегда максимально
использовать свой вес и инерцию движения тела. Использование инерции обеспечивает
проводящему прием перевес в силе. Для атаки нужно выбирать направление, в котором
противник менее устойчив: резкая его смена позволяет использовать первоначальное
сопротивление противника как полезную силу для выполнения приема в новом направлении,
что при проведении бросков является крайне важным и необходимым.
Брошенный на землю противник на некоторое (хотя и незначительное) время оказывается
неспособным к активному сопротивлению. Этого достаточно для того, чтобы нанести удар,
выполнить болевой прием или удушение и тем самым подчинить противника своей воле.
В отличие от спортивной борьбы победа в рукопашной схватке быстрее и эффективнее
достигается в том случае, если противник окажется поверженным на землю лицом вниз. Такое
положение еще в большей мере исключает возможность активной обороны. Поэтому в
единоборстве следует во всех случаях добиваться создания ситуаций, которые позволяют
77

быстрее достичь конечной цели.
Бросок с захватом ног сзади (рис. 36). Подкравшись к противнику сзади, захватить
руками голени его обеих ног. Резким рывком руками на себя и толчком плечом или головой под
ягодицы бросить его лицом вниз на землю. Нанести носком ноги удар в область паха,
мгновенно прыжком сесть противнику на спину так, чтобы правое колено и левая стопа (или
наоборот) стояли на земле. Захватить пальцами правой руки за каску (волосы, глазницы)
противника и запрокинуть его голову вверх-назад. Левой рукой обхватить шею противника, а
правой захватить свое левое запястье. Притягивая голову противника к своей груди и упираясь
ногами о землю, провести удушение (см. рис. 35).

Задняя подножка (рис. 37). Если впереди находится правая нога, захватить своей левой
рукой за одежду противника у локтя, а правой — на плече его правой руки й нанести удар
правой ногой. Сделав шаг левой ногой вперед-влево, рывком потянуть его за захваченную руку
влево-вниз, осадив на стоящую (впереди ногу. Не ослабляя захвата и сохраняя устойчивое
равновесие, вынести правую ногу и маховым подбивающим движением поставить ее за
подколенный сгиб ноги противника. Резким движением рук и корпуса влево-вниз бросить
противника через свою ногу назад-влево. Нанести удар носком правой ноги в подреберье по
печени или каблуком в живот. При необходимости, не отпуская захваченной руки, провести
загиб руки за спину и связать противника.
Так же, но с изменением соответственно положений рук и ног прием выполняется в другую
сторону.
Наиболее эффективно бросок задней подножкой применяется в тех случаях, когда
противник тянет на себя.
Задняя подножка с захватом ноги (рис. 38). Если правая нога противника выставлена
далеко вперед, то быстро присесть и левой рукой захватить ее у подколенного сгиба.
Выпрямляясь и поднимая захваченную ногу как можно выше, поставить свою правую ногу
изнутри в подколенный сгиб левой ноги противника. Толкнув его правой рукой в левое плечо и,
сильно потянув за ногу, провести подножку под его левую ногу. Подхватив левую ногу в локтевой сгиб своей правой руки, нанести удар ногой в промежность. Поднимая за обе ноги
противника вверх и слегка прогибаясь, перевернуть его лицом вниз, перешагивая через него
78

правой (левой) ногой, и сесть ему на поясницу. Не отпуская ног и отклоняясь назад,
травмировать позвоночник.
Так же, но с изменением соответственно положений рук и ног, прием выполняется в
другую сторону.
Этот бросок может применяться и в случаях защиты от ударов ногами.
При защите от удара правой ногой уклониться вправо и подхватить бьющую ногу в
локтевой сгиб левой руки. Толкнув противника (нанося удар правой рукой), провести
подножку, как описано выше.

Бросок через спину (рис. 39). Захватив противника левой рукой за одежду на предплечье
или за кисть правой руки и нанести ему удар правой ногой в колено (пах). Шагнуть правой
ногой к ступне правой ноги противника и повернуться на ее носке налево спиной к нему,
одновременно захватив правой рукой снизу-снаружи одежду на его правом плече. Перенести
центр тяжести на обе ноги (ноги — на ширине плеч) и, приседая, натянуть руку противника на
свое правое плечо. Выпрямляя ноги и резко наклоняясь вперед, подбить ягодицами противника
79

и бросить его на землю (в момент броска отставить левую ногу в сторону и перенести на нее
тяжесть тела), правой ногой нанести удар в подреберье (по печени).
Перехватить правой рукой за кисть, а левой — за одежду у локтя и, надавливая на кисть и
локоть, перевернуть противника лицом вниз, перевести на загиб руки за спину и связать его.
Так же, но с изменением соответственно положений рук и ног, прием выполняется в
другую сторону.
Бросок через спину применяется в случаях, когда противник пытается теснить, толкая
руками, а также при освобождении от захватов горла и туловища (с руками) сзади.
Бросок через голову (рис. 40). Захватить одежду под локтями или на плечах противника.
Левую ногу поставить между его ног и, садясь как можно ближе к ее пятке, одновременно
рвануть противника на себя и упереться ступней правой полусогнутой ноги в низ его живота.
Перекатываясь через спину назад, в момент касания земли лопатками сильно толкнуть
противника стопой правой ноги вверх и назад за свою голову. Сделав полный перекат назад, не
отпуская противника, сесть ему на грудь и нанести удар рукой по лицу. Захватить руками его
правую кисть и, перекатываясь на свой правый бок, провести рычаг локтя через бедро при
помощи ноги сверху.

80

Бросок через бедро (рис. 41). Захватить противника правой рукой за пояс или за глею
сзади, а левой — за одежду на правом предплечье (противник напирает). Быстро повернуться ж
противнику спиной на выставленной вперед правой ноге и поставить к ней левую ногу. Корпус
при этом наклонить вперед, а ноги слегка согнуть в коленях и плотно прижать противника.
Резко выпрямляя ноги, подбить вверх своим правым бедром противника и, наклоняясь вперед,
бросить его на землю. В момент броска сделать левой ногой шаг в сторону и перенести на нее
тяжесть тела. Захватить правой рукой за одежду у локтя и нанести удар ногой. Перевести на
загиб руки за спину, сесть сверху и связать противника. В случае падения на противника провести правой ногой узел его правой руки.
Подхват (рис. 42). Захватить противника за одежду левой рукой под локтем правой руки, а
правой — за одежду сзади на спине. Поставить правую ногу между ног противника и
повернуться на ее носке « нему спиной. Подставить левую ногу и перенести на нее вес тела.
Подбить выпрямленной правой ногой переднюю часть правого бедра противника с
одновременным рывком руками влево-вниз и бросить его на землю. Нанести удар ногой или
для удержания захватить за кисть правую руку противника и, разворачивая ее пальцами вверху, опуститься на землю ближе к своим пяткам, провести рычаг локтя с захватом руки
между ног.
Подхват выполняется под впередистоящую ногу.

Передняя подножка (рис. 43). Захватить правой рукой одежду под мышкой левой руки
противника, а левой — одежду под правым плечом. Поворачиваясь влево спиной к противнику,
стать в положение, чтобы правая вытянутая нога перекрывала его правую ногу, а левая
находилась снаружи левой его ноги. Вес тела перенести на полусогнутую левую ногу. Рывком
рук (правой — вверх, а левой — вперед-влево) бросить противника влево-вниз на землю
головой к своему левому носку. Удерживая обеими руками его правую руку, нанести удар
ногой или провести один из болевых приемов и связать.
81

ОБУЧЕНИЕ БРОСКАМ
Броски разучиваются в двухшереножном строю по разделениям. Каждая пара
занимающихся должна располагаться в шахматном порядке или на интервалах и дистанциях,
исключающих возможные случаи травм. При обучении броскам на оборудованной небольшой
площадке (ковре) их следует выполнять от центра к ее краям. Все они, за исключением бросков
через голову и с захватом ног сзади, разучиваются в обе стороны.
Последовательность разучивания бросков такая же, как и болевых приемов. Прием делится
на отдельные, логически самостоятельные, не нарушающие общую его структуру части. И
отрабатывается до целостного выполнения сначала с одной, а затем с другой шеренгой
занимающихся по командам руководителя с исправлением ошибок после каждого элемента.
Затем по заданию руководителя он выполняется самостоятельно в более сложной обстановке.
Ниже на примере разучивания задней подножки раскрывается последовательность обучения
броскам.
После ознакомления с приемом руководитель указывает исходное положение, порядок
выполнения и подает команду: «Первым номерам с шагом левой ногой вперед-влево рывком
рук осадить противника и обозначить удар правой ногой. Делай — РАЗ». Руководитель
проверяет всех обучаемых, делает соответствующие замечания по технике выполнения. Если
окажутся ошибки, характерные для большинства занимающихся, после команды «Отставить»
он еще раз уточняет элементы техники, затем вновь подает команду для выполнения приема
на первый счет. После этого руководитель указывает, что сделать на второй счет, отдает
распоряжение и подает команду «Поставить правую ногу вплотную к подколенному сгибу ноги
противника и рывком руками вниз-направо бросить его на землю, делай — ДВА». После
проверки и уточнения положения, которое занимают оба партнера, дается следующее указание
и подается команда: «Обозначить удар каблуком в область подреберья, делай — ТРИ»- Прием
по разделениям следует выполнить 2—3 раза, исправляя ошибки в технике. (В дальнейшем
первые номера выполняют прием в целом в медленном темпе (можно под счет) по команде
руководителя например: «Заднюю подножку на три счета начи-НАЙ (раз, два, три)» и далее:
«Заднюю подножку — начи-НАЙ». Выполнение в целом также необходимо повторить несколько раз, доведя его до выполнения в боевом темпе. Со вторыми номерами разучивание приема
проводится в такой же последовательности. После того, как обе шеренги занимающихся
овладели приемом в целом, следует перейти к самостоятельному совершенствованию в его
выполнении, добиваясь быстроты и слитности движений. Последующая тренировка в бросках
задней подножкой проводится в парах в процессе передвижений в захвате, в сочетании с
другими приемами. Вначале руководитель ставит партнерам задачу на обусловленные
действия, когда занимающиеся поочередно выступают в роли нападающего, выполняя заведомо
определенные приемы, используя при этом в процессе передвижений благоприятные условия
для проведения учебной схватки. Затем обоим партнерам ставится задача на частично
обусловленные и, наконец, на необусловленные действия, когда каждый из них в результате
активных действий может применять любой из заданных приемов, создавая для этого
необходимые условия.
Тренировку в выполнении бросков следует организовывать с учетом обстановки, в которой
возможно провести этот бросок и достигнуть конечного результата. Например, бросок с
захватом ног сзади целесообразно отрабатывать после бесшумного сближения с противником с
последующим удушением его, сидя верхом или лежа на боку. Прежде, чем тренировать
обучаемых в выполнении бросков, необходимо
предварительно
обусловить
действия
партнеров: проводить броски в сочетании с болевыми приемами — рычаг руки внутрь или
наружу с последующим переводом на загиб руки за спину и доведением до положения связывания. При организации тренировки следует также широко сочетать броски с нанесением
(обозначением) различных ударов в болевые точки.
Наиболее характерными тренировочными упражнениями при обучении броскам могут
быть следующие:
Партнеры, захватившись за одежду на плечах и перемещаясь, внимательно наблюдают друг
за другом. Один из них намеренно на некоторое время задерживает выставленную вперед
82

правую (левую) ногу (действия каждого из занимающихся заранее определяет руководитель
занятия), второй немедленно проводит бросок.
Одной шеренге занимающихся руководитель ставит задачу — провести любой из
разученных ранее бросков в нужный наиболее благоприятный момент перемещения партнеров
в захвате — другая шеренга при этом оказывает лишь частичное сопротивление. После
выполнения двух-трех бросков партнеры меняются ролями. Броски с активно действующим
партнером в усложненной обстановке, приближенной к схватке, проводятся с целью
закрепления навыков, выработки умения подготовить благоприятную для проведения приема
обстановку и выбрать момент для атаки.
Завершающим этапом совершенствования техники выполнения изученных бросков
является учебно-тренировочная схватка. В процессе обучения ее следует включать после
отработки техники всех бросков, предусмотренных программой. На учебную схватку
отводится, как правило, 2—3 минуты. При этом руководитель занятия внимательно следит за
правильным выполнением приемов и соблюдением мер безопасности военнослужащими.
Во время таких схваток занимающиеся осваивают тактику ведения единоборства,
вырабатывают умение рассчитывать свои силы и приспосабливаться к быстро меняющейся
обстановке. У военнослужащих воспитывается настойчивость и решительность действий,
инициатива и воля к победе.
ПРИЕМЫ САМОЗАЩИТЫ
В содержание приемов самозащиты включаются: приемы защиты с оружием, без оружия и
обезоруживание (рис. 44).

83

ПРИЕМЫ ЗАЩИТЫ С ОРУЖИЕМ
Для достижения победы над противником в рукопашной схватке умение защищаться имеет
не менее важное значение, чем отличное владение приемами нападения.
В короткой схватке единоборства знание приемов защиты с оружием, своевременное и
качественное их выполнение создает благоприятные условия для немедленных ответных
действий.
В зависимости от способа нападения противника защиты с оружием включают в себя
следующие приемы: при уколе штыком или попытке выстрела в упор — отбивы стволом
автомата (карабина) или малой лопатой; при ударе прикладом — подставкой автомата. С целью
отражения укола или отведения оружия при попытке выстрела в упор производится защита
отбивом, которая выполняется сильным, но не размашистым («коротким») ударом концом
автомата (ствольной накладкой) или малой лопатой по оружию противника вправо, влево, внизнаправо. Отбив может быть применен и при нападении, когда оружие противника препятствует
нанесению укола.
Защита от ударов прикладом выполняется подставкой под удар автомата (карабина) сбоку
и сверху.
Во всех случаях после отбива или подставки немедленно наносится укол штыком или удар
прикладом, малой лопатой.
ОТБИВЫ И ЗАЩИТА ОТ УДАРА ПРИКЛАДОМ КАРАБИНА (АВТОМАТА) СБОКУ
В зависимости от положения оружия противника отбив может быть выполнен вправо,
влево, вниз-направо (рис. 45).

84

Отбив вправо проводится, когда оружие нападающего находится справа от оружия
обороняющегося. Для выполнения отбива вправо быстрым и коротким движением левой руки
вправо-вперед, а правой — несколько на себя резко ударить концом ствола (ствольной
накладкой) по оружию противника и отбросить его вправо. В момент удара левая рука слегка
согнута, штык — на высоте шеи в плоскости правого плеча (см. рис. 45а).
Отбив влево проводится, когда оружие нападающего находится слева от оружия
обороняющегося. Для выполнения отбива влево быстрым и коротким движением левой руки
влево-вперед, а правой — несколько от себя резко ударить концом ствола (ствольной
накладкой) по оружию противника и отбросить его влево. В момент удара левая рука слегка
согнута, штык — на высоте шеи в плоскости левого плеча (см. рис. 45б).
Отбив вниз-направо проводится, когда противник наносит укол в нижнюю часть тела (под
оружие). Для выполнения отбива быстрым полукруговым движением левой руки влево-внизнаправо и несколько вперед, а правой руки — вправо-вверх резко ударить концом ствола
(ствольной накладкой) по оружию противника и отбросить его вправо-вниз. В момент удара
левая рука слегка согнута, автомат развернут магазином вправо, штык находится на высоте
правого колена, правый локоть опущен (см. рис. 45 в).
При защитах малой лопатой отбивы выполняются ребром или черенком лопаты влево,
вправо или вниз-направо с последующим захватом левой рукой оружия противника и
нанесением удара лопатой по голове, шее или рукам.
Защита от удара прикладом сбоку выполняется при попытке противника нанести удар
углом приклада по голове сбоку. Для выполнения защиты с оружием из изготовки к бою
быстрым движением левой руки на себя вниз-налево, а правой — вверх-налево подставить под
удар свой автомат. В момент защиты правая рука согнута в локтевом суставе, предплечье —
перед головой выше линии глаз. Автомат развернут магазином влево, штыком вниз.
Действия тренировочной палкой
При обучении отбивам стать перед обучаемым с тренировочной палкой в положении
изготовки к бою малым шаром вперед. Посылая палку в цель быстрым и сильным движением
рук с одновременным выпадом (точно так же, как при действиях со штыком), нанести укол.
После укола немедленно принять изготовку к бою.

85

При обучении отбиву вправо или вниз-вправо (рис. 46) с последующим уколом стать
рядом с мишенью слева от нее, держа палку малым шаром вперед между мишенью и правым
боком, в изготовке к бою: левой рукой — впереди хватом снизу, правой — сзади хватом сверху;
правая нога — впереди на уровне мишени (см. рис. 46 а). Для укола послать палку в правую
часть тела, быстрым и сильным движением правой руки со скольжением по левой с одновременным выпадом левой ногой вперед и в сторону. После отбива, поворачиваясь вправо,
приставить правую ногу к левой и опустить палку с малым шаром на землю (см. рис. 46 б).
При обучении отбиву влево (рис. 47) с последующим уколом стать рядом с мишенью
справа от нее, держа палку малым шаром вперед между мишенью и левым боком в изготовке к
бою: правой рукой — впереди и хватом снизу, левой — сзади хватом сверху; левая нога —
впереди на уровне мишени (см. рис. 47 а). Посылая палку в левую часть тела, быстрым и
сильным движением левой руки со скольжением по правой нанести укол с одновременным
выпадом правой ногой вперед и в сторону (см. рис. 47 б). После отбива, поворачиваясь налево,
приставить левую ногу к правой, опустив палку шаром на землю (см. рис. 47 в).

86

При обучении удару прикладом сбоку после отбива влево (рис. 48) стать правым боком
к обучаемому, держа палку слева от себя обеими руками хватом сверху (правая рука —
впереди) большим шаром назад. Для укола послать палку обеими руками в цель малым шаром
вперед, одновременно сделав шаг (выпад) правой ногой. В момент отбива палки левой рукой
оттолкнуть большой шар от себя вперед, сделать шаг левой ногой влево и, повернувшись
вполоборота направо, подставить шар для удара. В момент удара палку держать на высоте
головы партнера правой рукой, прижимая ее предплечьем к правому боку, под углом 45° к
фронтальной плоскости туловища. После удара, не задерживая шар, опустить его на землю
справа от себя и пропустить обучаемого вперед.
Обучение отбивам
Разучивание отбивов проводится в такой последовательности:
а) на месте — вначале по неподвижной палке по разделениям и в целом, а затем — по
движущейся палке в медленном и быстром темпе;
б) разучивание отбива в сочетании с уколом (ударом прикладом) на месте по разделениям и
в целом;
87

в) выполнение отбива в сочетании с уколом (ударом прикладом) в движении шагом и
бегом;
г) поражение группы мишеней уколами и ударами прикладом в сочетании с отбивами.
Дальнейшее совершенствование проводится в той же последовательности и организации,
что и при тренировке в уколах штыком.
Разучивание отбива на месте. Отбив разучивается по разделениям по неподвижной палке.
Для этого военнослужащие строятся в две шеренги лицом друг к другу на дистанции и
интервалах 2—3 шага. Одна шеренга (первые номера) вооружена автоматами (малой лопатой),
другая (вторые номера) действует с тренировочными палками (при отсутствии достаточного
количества палок подразделение рассчитывается на смены).
По команде «К бою — ГОТОВЬСЬ» вторые номера становятся перед первыми и держат
палку в изготовке к бою, направленную концом в грудь, справа или слева от автомата (в
зависимости от разучиваемого отбива). По команде «Остаться на отбиве — вправо (влево, внизнаправо) ОТБЕЙ» обучаемые выполняют отбив (командир исправляет ошибки), а по команде
«ЗАКРОЙСЬ» принимают изготовку к бою. Для выполнения отбива в целом подается команда
«Вправо (влево, вниз-направо) — ОТБЕЙ».
На данном этапе обучаемые выполняют отбив по разделениям 3—4 раза, затем в целом по
команде руководителя занятия — 4—5 раз и самостоятельно — 5—7 раз.
После этого упражнения разучивание отбива производится по тренировочной палке,
посылаемой на укол вначале медленно, а в последующем — с ускорением. Смена работы
номеров производится по команде руководителя занятия.
Разучивание отбива в сочетании с уколом (ударом прикладом) на месте. Для
разучивания отбива в сочетании с уколом (ударом) подающему палку следует встать слева или
справа от мишени (см. рис. 46, 47). Палка держится неподвижно и направлена в грудь
нападающего.
Для лучшего усвоения техники выполнения отбив выполняется 3—4 раза по разделениям.
По команде «Вправо (влево, вниз-направо) — ОТБЕЙ» обучаемые отбивают палку и остаются
на отбиве. Руководитель занятия, проверив положение оружия и исправив ошибки, подает
команду «КОЛИ» («Прикладом — БЕЙ»), по которой военнослужащие наносят укол,
выдергивают штык и принимают изготовку к бою или наносят удар прикладом.
Для отхода от мишени подается команда «ВПЕРЕД». Занимающиеся начинают движение,
обходя мишени со свободной стороны, проходят в изготовке к бою 5—8 шагов, берут оружие к
ноге и бегом возвращаются в строй. По команде «Вперед» очередная смена выбегает к
мишеням.
Выполнение отбива с уколом (ударом прикладом) на месте в целом производится по
команде «Вправо (влево, вниз-направо) отбей — КОЛИ», («прикладом — БЕЙ»), Выполнив
отбив, обучаемые немедленно наносят укол (удар) и, выдернув штык, отходят от мишени с
указанной руководителем занятия стороны. Упражнение выполняется 4—5 раз.
Основное внимание на данном этапе обращается на правильность и согласованность в
действиях: на короткий и четкий отбив, быстрый и точный укол (удар).
Разучивание отбива в сочетании с уколом (ударом прикладом) в движении шагом и бегом.
Подразделение посменно (в шеренгах) выстраивается в 10—15 шагах от линии мишеней. По
команде руководителя «Нанести укол (удар) с отбивом вправо (влево, вниз-направо) —
ВПЕРЕД» смена начинает движение к мишеням ускоренным шагом или бегом, за 5—8 шагов
военнослужащие принимают изготовку к бою, без остановки с ходу отбивают тренировочную
палку, наносят укол (удар) и, выдернув штык, обходят мишень со свободной стороны, отходят
от нее на 5—8 шагов в изготовке к бою, самостоятельно берут оружие к ноге и ускоренным
шагом или бегом выстраиваются на указанном рубеже. Для очередной смены подается команда
«ВПЕРЕД».
В целях достижения большей плотности занятия уколы и удары по мишеням в сочетании с
отбивами целесообразно производить в обоих направлениях потоком, шеренгами (сменами).
Смена военнослужащих, обеспечивающих подачу тренировочных палок, происходит по
команде руководителя занятия.
Нанесение уколов (ударов прикладом) по группе мишеней в сочетании с отбивами. В этом
88

упражнении каждый военнослужащий поражает уколами (ударами) с предварительными
отбивами группу мишеней, расставленных в произвольном порядке. Для обеспечивания подачи
тренировочных палок командир подразделения по числу целей выделяет военнослужащих,
хороню овладевших техникой действий с палкой.
Подразделение выстраивается в 12—15 шагах от исходного положения в колонну по
одному или по два (в зависимости от количества оборудованных мишенных установок). По
команде «Нанести уколы (удары) по четырем мишеням в сочетании с отбивами вправо (влево,
вниз-направо), потоком, дистанция 6 шагов, сержанты Васильев и Петров (направляющие),—
ВПЕРЕД («бегом — ВПЕРЕД»)». Военнослужащие в указанном порядке выполняют
упражнение и после поражения цели бегом возвращаются в строй (становятся сзади своей
колонны).
После того, как военнослужащие овладеют техникой одного и того же отбива, группа
мишеней поражается уколами или ударами в сочетании с разнообразными отбивами (вправо,
влево, вниз-направо) несколько раз подряд. Порядок проведения отбивов изменяется в каждом
последующем упражнении.
Для создания сложной обстановки, приближенной к боевой, на заключительном этапе
тренировки необходимо постоянно усложнять условия выполнения упражнений, создавать
такую обстановку, когда способ атакующих действий избирает военнослужащий, наносящий
укол тренировочной палкой. Поражение группы мишеней уколами (ударами) с отбивами
следует проводить в сочетании с преодолением групп препятствий, метанием гранат, действиями по внезапным сигналам и командам. При этом каждый раз следует изменять
расстановку мишеней, последовательность нанесения уколов (ударов) и отбивов, порядок
преодоления препятствий и способы метания гранат. Как правило, эти упражнения
целесообразно проводить в порядке состязаний в парах или в составе отделений, расчетов,
групп, взводов.
ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ РУКОЙ И НОГОЙ
Защиты от ударов рукой в зависимости от способа их нанесения (прямо, сбоку, снизу,
ребром ладони и т. д.) и дистанции между противниками выполняются отбивом кулака
(предплечья) в сторону, подставкой предплечья или плеча, нырком под руку, наносящую удар,
отходом (скачком) назад, в сторону.
После защиты следует немедленно нанести противнику ответный удар рукой или ногой
или применить болевой прием.
Защита от ударов кулаком прямо (при ударе правой) выполняется быстрым уходом
влево и разворотом корпуса вправо с одновременным отбивом и захватом предплечья бьющей
руки противника своей левой рукой. Вслед за этим захватить своей правой рукой кисть руки
противника сверху и, отставляя правую ногу назад, сделать рычаг руки внутрь. Перевести
противника в положение лежа и, выполнив загиб руки за спину, связать.
При ударе противника левой рукой поворот осуществляется в левую сторону на правой
ноге, последовательность действий сохраняется, меняется лишь положение рук и ног.
Защита от удара в голову кулаком сбоку выполняется подставкой предплечья (плеча),
руки с последующим контрударом другой рукой (ногой) в незащищенные уязвимые части тела
противника (лицо, живот, пах, коленный сустав), а также нырком под руку и ударом в живот
противника с последующей серией ударов рукой и ногой по болевым точкам.
Защита от удара кулаком снизу (правой рукой) выполняется блокированием
(подставкой) предплечьем левой руки ударяющей руки противника с одновременным захватом
кулака своей правой рукой сверху (пальцами влево) и ударом правой ногой в колено (пах).
Нажимая ладонью на кулак, захватить своей левой рукой из-под руки противника запястье
правой (соединить руки в узел). Маховым движением поставить правую ногу в подколенный
сгиб правой ноги противника и, не отпуская захвата, задней подножкой бросить его на землю,
провести загиб руки за спину, связать.
Защита от ударов рукой отходом (скачком назад) выполняется быстрым шагом или
толчком обеих ног назад с таким расчетом, чтобы вес тела распределялся преимущественно на
89

впередистоящую ногу. После скачка нанести противнику сзадистоящей ногой удар в голень,
колено, пах. Далее действовать по обстановке.
Защиты от ударов ногой (носком ноги) выполняются отходом назад или в сторону,
подставкой рук и применением задней подножки с захватом ноги. Удар наносится, как правило,
сзадистоящей ногой с дальней дистанции, когда противник не может захватить или ударить
рукой. Поэтому обороняющийся имеет возможность с высокой степенью достоверности
определить характер и направление удара и принять решение для соответствующей защиты.

Защита уходом влево при ударе правой ногой (рис. 49). Сделать короткий быстрый
выпад левой ногой влево, повернувшись к противнику левым боком. Подхватить обеими
руками снизу его ногу и, резко поднимая ее вверх, опрокинуть его на землю, нанести удар
правой ногой в болевую точку. Далее действовать по обстановке.
Защита уходом вправо при ударе правой ногой. Сделать выпад правой ногой вправо и
захватить бьющую (правую) ногу противника у подколенного сгиба левой рукой сверху.
Поднимая захваченную ногу вверх, перенести вес тела на свою левую ногу и, подставив правую
ногу за левую ногу противника, провести подножку, как описано в разделе «броски» (см. рис.
38).

Защита подставкой рук (рис. 50). Сгибаясь вперед, встретить голень ноги противника
предплечьями скрещенных рук (при ударе правой ногой правая рука — сверху). Вслед за
блокировкой захватить пятку его ноги правой рукой и, резко рванув на себя вверх, перевести
стопу в локтевой сгиб своей левой руки.
90

Нажимая плечом левой руки на стопу, а правой прижимая пятку к себе и выворачивая ногу
в голеностопном суставе, бросить противника на землю и нанести ему удар ногой. Затем,
продолжая болевой прием, согнуть в колене захваченную ногу и, сев на нее верхом, связать
противника.
Порядок действий описан применительно к защите от удара правой ногой. При нанесении
противником удара левой ногой соответственно меняются положения рук и ног, а также
направления усилий при выполнении приемов защиты.
ОБУЧЕНИЕ ЗАЩИТАМ ОТ УДАРОВ РУКОЙ И НОГОЙ
Обучение защитам от ударов рукой и ногой проводится групповым двусторонним методом
после изучения техники ударов, болевых приемов и бросков.
На первом этапе обучения защитам от ударов рукой и ногой следует разучивать наиболее
простые, но достаточно эффективные приемы: отбивом бьющей руки в сторону; подставкой
под удар ладони, предплечья, плеча с одновременным уходом вправо (влево); нырком под удар
с захватом ног противника и броском на землю и т. д. Вместе с тем защиты, позволяющие
остановить атакующие действия противника, должны быть немедленно подкреплены
ответными ударами рукой, ногой и болевыми приемами. Это положение необходимо
обязательно учитывать при обучении военнослужащих, постоянно формировать у них навыки
к незамедлительным ответным действиям.
В дальнейшем по мере овладения техникой болевых приемов и бросков тренировку в
защитах от ударов рукой и ногой следует проводить с усложнением действий обучаемых.
После изучения ударов рукой, ногой и защит от них тренировку в их выполнении надо
систематически проводить в подготовительной части всех последующих занятий.
Рассмотрим обучение защитам на примере защиты от ударов ногой подставкой рук.
Обучаемые расположены в двухшереножном строю. Первые номера наносят удар, вторые
выполняют защиту. Прием разучивается по частям. После ознакомления с ним обучающий
определяет действия занимающихся.
Например: «На счет «раз» первым номерам обозначить удар правой ногой в низ живота,
вторым номерам подставкой скрещенных предплечьями рук (правая над левой) блокировать
голень ударяющей ноги противника и захватить своей правой рукой за каблук» и командует
«Делай— РАЗ». Руководитель занятия, убедившись, что все обучаемые правильно выполнили
распоряжения и, сделав соответствующие замечания, уточняет действия военнослужащих на
следующий счет. «На счет «два» вторым номерам, выкручивая ногу противника в
голеностопном суставе с одновременным рывком вверх на себя перевести стопу в локтевой
сгиб своей левой руки и бросить противника на землю лицом вниз» и затем подает команду:
«Делай — ДВА». После этого руководитель проверяет правильность выполнения действий,
обращая внимание занимающихся на то, чтобы подрыв был резким с одновременным болевым
воздействием на сустав, а стопа ноги находилась в локтевом сгибе левой руки (носком наружу)
и была плотно прижата плечом. «На счет «три» вторым номерам обозначить удар ногой в низ
живота, нажимая на захваченную ногу вперед, согнуть ее в коленном суставе и, сев на нее
верхом, связать противника». Затем подает команду «Делай — ТРИ».
В процессе обучения руководитель должен обращать внимание занимающихся на
необходимость плавного проведения приема без резких усилий, не допуская травматических
повреждений.
При разучивании приема не все обучаемые способны правильно, без ошибок, с первого
раза выполнить ту или иную его часть. В таких случаях наиболее трудно осваиваемый элемент
тем более, если он является главным в структуре приема, целесообразно повторить 2—3 раза, а
затем приступить к отработке следующей части приема или всего приема в целом в медленном
темпе.
После того, как одна шеренга занимающихся разучила защиту от удара ногой (или другого
какого-либо приема), руководитель приступает к отработке этого приема с другой шеренгой
военнослужащих. На следующем этапе обучаемые в течение 3—4 минут самостоятельно в
парах совершенствуются в технике выполнения приема под контролем и с помощью
91

руководителя занятий.
Тренировку в защитах от ударов рукой и ногой как в конце обучения отдельному приему,
так и в комплексной тренировке следует проводить вначале в парах, добиваясь быстроты и
слитности движений. По мере овладения техникой приема необходимо сочетать его
выполнение с другими уже освоенными атакующими или защитными действиями и проводить
их в виде простых учебных схваток и единоборств — одного партнера против двух, двух партнеров против трех и т. д. — на предварительно обусловленные обучающим действия. При этом
следует помнить, что все действия на партнере (защитные, атакующие и контратакующие) при
двустороннем методе обучения должны только обозначаться, что является непременным
условием, исключающим травматические повреждения у занимающихся.
При разучивании защит от ударов рукой и ногой для целостного выполнения приема
отдаются следующие распоряжения и подаются команды: «Первым номерам обозначить правой
рукой удар кулаком прямо, вторым номерам — с уходом влево захватить предплечье правой
руки противника и провести рычаг руки внутрь»; «К бою—ГО-ТОВЬСЬ»; «Первым правой в
голову — БЕЙ» или «Защиту от прямого удара кулаком в голову — начи-НАЙ»; «Защиту от
удара ногой подставкой рук начи-НАЙ».
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ
В единоборстве противник может захватывать руки, горло, туловище, ноги и одежду. Эти
захваты осуществляются как спереди, так и сзади, поэтому умение освободиться от захватов
очень важно для успешного ведения рукопашной схватки.
Эту группу приемов подразделяют на освобождения от захватов различных частей тела:
спереди — рук (одежды на руках), горла (одежды на груди), туловища, ног; сзади — горла,
туловища, ног.
Освобождения от захватов так же, как и другие приемы, должны проводиться быстро и
решительно с последующим применением ответных приемов, направленных на травмирование,
уничтожение или пленение противника. Поэтому техника освобождений от захватов тесно
связана с ударами рукой; ногой и болевыми приемами.
Для освобождения от захватов рук или кистей (рис. 51) сделать резкий рывок руками в
сторону больших пальцев противника.

Для освобождения от захвата одной руки ухватиться свободной рукой за кулак
захваченной руки и с силой рвануть в сторону больших пальцев рук противника.
Для освобождения от захватов рукавов обвести свои руки вокруг рук противника,
закручивая одежду вокруг пальцев, и с силой рвануть в стороны.
Для освобождения от захватов за горло спереди (или за одежду на груди) соединить
вместе сжатые кулаки обеих рук и, разведя локти в стороны, нанести резкий удар между рук
противника снизу вверх. Оторвав руки противника от шеи, нанести удар в лицо. Или: захватить
правую руку противника своей левой у локтя снизу, а правой (поверх рук) — за предплечье у
кисти и нанести удар ногой в пах. Сбивая предплечьем правой руки его левую руку,
повернуться направо и, отставляя правую ногу назад, провести рычаг руки внутрь. Далее
действовать по обстоятельствам.
92

Для освобождения от захвата туловища без рук спереди (рис. 52) ударить коленом в
промежность или носком в голень. Одновременно нажать ладонями в подбородок противника
или большими пальцами в глазные впадины (или резким ударом обеими руками в лицо
противника).

Для освобождения от захвата ног спереди (рис. 53) обхватить правой рукой шею
противника и, соединив руки, зажать голову под мышку. Прогибаясь в пояснице, провести
удушение. Или захватить одной рукой за затылок, а другой — за подбородок, свернуть шею.
Для освобождения от захвата горла сзади захватить левой рукой кисть, а правой — одежду на
плече правой руки противника. Нанести удар каблуком по ноге. Присесть и, подбивая
противника тазом вверх, провести бросок через спину, после чего нанести удар ногой (см. рис.
39).
Для освобождения от захвата туловища с руками сзади (рис. 54) нанести рукой удар в
пах, быстро присесть, разводя руки в стороны, и, захватывая руку противника (левой рукой за
кисть, правой — за одежду у локтя), бросить его через спину и нанести удар ногой или
провести болевой прием.

93

Для освобождения от захвата туловища без рук сзади (рис. 55) нажать острыми частями
фаланг пальцев на тыльную поверхность кисти верхней (в захвате) руки противника и
расцепить захват. Вслед за этим захватить одной рукой за пальцы, а другой — за одежду у
локтя и, поворачиваясь кругом, провести загиб руки за спину, травмировать, связать или
конвоировать противника.
Для освобождения от захвата ног сзади с падением вперед на согнутые руки нанести
удар одной или обеими ногами в лицо или грудь противника.
ОБУЧЕНИЕ ОСВОБОЖДЕНИЮ ОТ ЗАХВАТОВ
Приемы освобождения от захватов разучиваются в основном по разделениям, так как
имеется возможность четко разделить их на условные части. Занимающиеся перед
разучиванием каждого приема выстраиваются в соответствующем исходном положении.
Например, при обучении освобождению от захвата рук спереди они принимают исходное
положение в две шеренги лицом друг к другу, с интервалом между парами 3—4 шага. Этот
прием разучивается на три счета. На счет «раз» обозначить удар ногой в болевую точку; на счет
«два» полукруговым движением сделать резкий рывок руками в сторону больших пальцев
противника. На счет «три» соединить кулаки вместе и нанести ими удар сверху по лицу
(голове, шее, ключице).
Освобождение от захвата горла спереди или одежды на груди разучивается на два счета. На
счет «раз» захватить левой рукой правую руку партнера у локтя, а правой — поверх левой его
руки у кисти. На счет «два», поворачиваясь направо и сбивая левую руку партнера, провести
рычаг руки внутрь с переходом на загиб руки за спину и доведением до конвоирования или
связывания.
Освобождение от захвата горла сзади разучивается на три счета. На счет «раз» захватить
левой рукой за кисть правой руки, а правой — за одежду у локтя. На счет «два» обозначить
удар правой ногой (каблуком) по ноге. На счет «три» присесть и, подбивая противника тазом
вверх, бросить его через спину на землю и обозначить удар ногой.
Освобождение от захвата туловища с руками сзади проводится так же, как и освобождение
от захвата горла.
Освобождение от захвата туловища без рук сзади разучивают на два счета. На счет «раз»
нажать острыми частями фаланг пальцев на тыльную поверхность кисти верхней (в захвате)
руки и расцепить захват. На счет «два» захватить одной рукой за пальцы, а другой — за одежду
на локте и, поворачиваясь кругом (в сторону захваченной руки), провести загиб руки за спину.
Вслед за разучиванием приема по разделениям осуществляется медленное и быстрое его
выполнение по команде руководителя в целом, а затем дается время на самостоятельную работу
в парах со сменой ролей.
После обучения приему освобождения в одну сторону он разучивается в другую, а затем—
из различных исходных положений, а также в сочетании с другими приемами и действиями.
При этом руководитель дает возможность военнослужащим проявлять большую
самостоятельность, дав предварительно рекомендации по наиболее рациональному проведению
рычагов и ударов руками и ногами.
При обучении освобождениям от захватов отдаются распоряжения и подаются команды:
«Вторым номерам захватить партнеров за горло сзади правой рукой и соединить ее с левой в
замок. Первым номерам провести освобождение от захвата броском через спину. Освобождение
от захвата горла — начи-НАЙ» и т. д.
ПРИЕМЫ ОБЕЗОРУЖИВАНИЯ
В рукопашной схватке может сложиться обстановка, когда невооруженному приходится
действовать против вооруженного противника. Наиболее характерными являются следующие
ситуации:
− противник пытается нанести укол штыком, удар ножом, достать пистолет;
− угрожает выстрелом из пистолета, карабина спереди или при конвоировании сзади.
94

По положению оружия, характеру действий противника можно определить его намерения и
своевременно провести прием обезоруживания. Однако следует помнить, что во всех случаях
при обезоруживании успех будет зависеть от целесообразного сближения с противником
одновременно с отведением оружия, поворота корпуса лицом в сторону вооруженной руки
(ухода из угрожающего пространства) или блокировкой руки с оружием, последующим нанесением ударов ногой, проведением болевых приемов (рычага руки внутрь, наружу, загиба руки за
спину), бросков.
Обезоруживание противника, вооруженного автоматом (карабином)
Противник пытается нанести укол штыком или направляет оружие для выстрела в упор.
Обезоруживание проводится двумя способами.
Первый способ — с уходом вправо (рис. 56). Для обезоруживания при уходе вправо
сделать выпад правой ногой в сторону, одновременно развернув корпус влево. Отбить (отвести)
ствол автомата (карабина) противника левой рукой и захватить его. Перенести тяжесть тела на
левую ногу и отвести для замаха свою правую руку к левому плечу, а правую ногу — назад.
Нанести одновременно удар правой рукой наотмашь по лицу (ребром ладони по горлу), а правой ногой — под коленный сгиб ноги противника; сбить его на землю, удерживая оружие,
ударить ногой и обезоружить.
После отвода и захвата оружия противника левой рукой можно применить и другой прием:
сделать шаг левой ногой вперед к противнику и захватить правой рукой оружие снизу под
предплечьем его левой руки. Рывком правой руки под локоть противника сорвать его левую
руку с оружия и, рванув его на себя, с одновременным поворотом влево нанести удар каблуком
в колено.

Второй способ — с уходом влево (рис. 57). Для обезоруживания при уходе влево сделать
выпад левой ногой в сторону и с поворотом корпуса вправо отбить (отвести) предплечьем
правой руки автомат (карабин) противника в сторону и захватить его за ствол. Левой рукой
захватить ствольную коробку между рук противника и, рванув обеими руками оружие на себя,
нанести удар головой в лицо или ногой в голень (пах). Поставить левую ногу за левую ногу
противника и, нажимая грудью и левой рукой на оружие, бросить его на землю задней
подножкой, обезоружить ударом ноги по руке, держащей оружие.
95

96

Обезоруживание противника при конвоировании с автоматом или карабином (рис.
58). С резким поворотом направо-кругом на правой ноге правым предплечьем отбить (отвести)
оружие вправо и захватить его обеими руками. Нанести удар, противнику ногой в голень (пах,
колено), бросить на землю задней подножкой и обезоружить.
Обезоруживание противника, нападающего с ножом
При ударе ножом сверху обезоруживание проводится двумя способами.
Первый способ — рычагом руки наружу (рис. 59), В момент замаха сделать короткий
шаг (скачок) вперед и предплечьем левой руки, согнутой в локтевом суставе, встретить на ударе
вооруженную руку противника. Одновременно с этим, захватив левой рукой запястье или
предплечье противника, а правой — за одежду снизу у локтя, нанести ему удар ногой в пах или
колено. Сильно рвануть противника правой рукой на себя, а левой — от себя. Выкручивая его
руку наружу, поставить свою правую ногу за правую ногу противника и задней подножкой
бросить его на землю.

97

Второй способ — рычагом руки внутрь (рис. 60). После блокировки захватить правой
рукой за кисть вооруженной руки противника сверху и, поворачиваясь направо, подвести ее
подмышку своей левой руки и выполнить рычаг руки внутрь. Нажимая на кисть с тыльной
стороны, обезоружить и свалить противника на землю; перевести на загиб руки за спину и, сев
на него верхом, связать.
При ударе ножом наотмашь слева обезоруживание проводится также двумя способами.
Первый способ — рычагом руки внутрь (рис. 61). Быстро повернуться на правой ноге
направо и встретить вооруженную руку противника предплечьем обеих рук, поставив их
вертикально. Захватить руку противника за предплечье сверху и провести рычаг руки внутрь,
нажимая на кисть с тыльной стороны, обезоружить противника и свалить его на землю;
перевести на загиб руки за спину и, сев на него, связать.

98

Второй способ — узлом руки наверху. После блокирования удара предплечьями своих
рук правой рукой захватить запястье правой руки противника сверху, а левой нанести удар в
локтевой сгиб и соединить руки в «узел». Нанести удар коленом в низ живота и, выкручивая
руку противника наружу, свалить его на землю и обезоружить.
При ударе ножом снизу обезоруживание проводится загибом руки за спину (рис. 62).
Встретить предплечьем левой руки вооруженную руку противника. Вслед за этим захватить
своей правой рукой одежду у локтя сверху и, нажимая левой рукой от себя, рвануть руку
противника за локоть к себе. Нанести удар ногой в голень или пах и провести загиб руки за
спину. Далее действовать по обстановке.
Обезоруживание противника, угрожающего пистолетом
При угрозе пистолетом в упор спереди (рис. 63) с шагом левой ногой влево-вперед и
одновременным разворотом корпуса вправо отбить левой рукой вправо запястье вооруженной
руки противника и захватить ее. Резким ударом правой рукой снизу в кости пястья
вооруженной руки противника выбить оружие. Нанести удар ногой в голень (пах) и, наложив
большие пальцы обеих рук на кисть противника снаружи, провести рычаг руки наружу.
Свалить его на землю и нанести удар ногой. Далее действовать по обстановке.

При угрозе пистолетом сзади (рис. 64) повернуться направо-кругом на правой ноге,
отбивая правым предплечьем вооруженную руку противника и захватить ее за кисть обеими
руками сверху. Потянув противника за руку и продолжая поворот на левой ноге, отставить
правую ногу назад и провести рычаг руки внутрь. Нажимая на кисть с тыльной стороны,
обезоружить противника, свалить его на землю, перевести руку на загиб за спину и, сев на него,
связать.
При попытке достать пистолет из кобуры или кармана брюк (рис. 65) обезоруживание
проводится применением загиба руки за спину. Для чего быстро просунуть левую кисть между
правым предплечьем и корпусом противника, а правую руку перенести через его плечо,
соединить обе кисти «замком», держа четырьмя пальцами одной руки четыре пальца другой, и
нанести удар ногой. Отжимая левым предплечьем правую кисть противника за его спину,
99

правой рукой одновременно сильно потянуть плечо его руки на себя. Повернувшись направо,
провести загиб руки за спину, не отпуская «замка». Свалить противника лицом вниз на землю,
обезоружить и связать или конвоировать под угрозой отобранного оружия.

100

ОБУЧЕНИЕ ПРИЕМАМ ОБЕЗОРУЖИВАНИЯ
Приемы обезоруживания противника, нападающего с автоматом, ножом и угрожающего
пистолетом, разучиваются в двухшереножном разомкнутом строю, на макетах оружия,
исключающих случайное травмирование партнера.
Разучивание проводится вначале по разделениям, а затем — слитно по командам
руководителя занятий и самостоятельно в парах.
При разучивании приемов обезоруживания следует помнить, что оба партнера выполняют
активную роль. Поэтому на первоначальном этапе разучивания распоряжения и команды
обучающего должны быть предельно точны, а действия обучаемых — осторожны. В данном
случае основное внимание обучающего обращается на тщательное усвоение отдельных
положений рук, ног, корпуса, правильную последовательность и согласованность движений
обоих партнеров. Последующая тренировка в выполнении приемов обезоруживания проводится
в парах по различным заданиям обучающего с решением конкретных смысловых действий:
обезоружить, уничтожить или связать и конвоировать противника.
Название этой группы приемов определяет главную задачу, которую должны решить
военнослужащие в процессе обучения. Обезоруживание противника — еще не конечная цель,
так как в процессе единоборства оружие может оказаться выбитым из рук и далеко
отброшенным в сторону. Поэтому только выполнение правильно и до конца болевого приема
позволит, если не уничтожить противника немедленно после обезоруживания, то быстро его
связать и конвоировать.
Рассмотрим на примере обезоруживания противника, нападающего с ножом снизу,
методику обучения этим приемам.
После ознакомления с приемом (названия, показа, объяснения техники) разучивание его
начинается по разделениям на 3 счета из изготовки к бою со средней дистанции. На счет «раз»
первые номера, вооруженные макетами ножей, обозначают удар ножом в низ живота; вторые,
сгибаясь в пояснице, подставкой предплечья левой руки блокируют вооруженную руку первых
номеров. На счет «два» вторые номера, нажав предплечьем своей левой руки на запястье, а
правой потянув партнера на себя за одежду на локте его вооруженной руки, обозначают удар
ногой в голень и выкручивают ему руку, выполняя загиб ее за спину. На счет «три» вторые
номера, обозначив удар ребром ладони по шее и наложив свою правую руку на тыльную часть
кисти партнера, проводят дожим ее и обезоруживают противника.
Обучающий внимательно следит за техникой обезоруживания и каждую последующую
команду подает только после исправления допущенных ошибок. Перед командой указывается,
что нужно выполнить первым и вторым номерам. Например: «На счет „раз" первым номерам
обозначить удар ножом в низ живота, вторым блокировать предплечьем своей левой руки руку
партнера и захватить за одежду на локте». Затем подает команду: «Делай — РАЗ» и т. д.
Прием по разделениям выполняется 2—3 раза, а затем— в целом. Последовательность
действий при этом не указывается. Для целостного выполнения руководитель отдает
распоряжение и подает команду: «Первым номерам нанести удар ножом снизу, вторым
выполнить защиту и обезоруживание. Ножом снизу — БЕЙ». Затем в такой же последовательности проводится разучивание приема с первыми номерами. После правильного освоения
приема всеми занимающимися дальнейшее его совершенствование осуществляется
самостоятельно в парах под контролем обучающего.
Последующая тренировка в обезоруживании проводится в постепенно усложняющихся
условиях (из различных исходных положений, при внезапном столкновении с противником за
углом здания или траншеи, в процессе борьбы за лежащий на земле нож и т. д.) с обязательным
доведением обезоруженного противника до положения связывания или конвоирования.

101

Г л а в а V. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИИ
ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Учебные занятия по рукопашному бою являются основной формой подготовки
военнослужащих к рукопашной схватке. Они организуются и проводятся со всем личным
составом Советской Армии и Военно-Морского Флота в виде теоретических, инструкторскометодических, показных и практических занятий.
Теоретические занятия по рукопашному бою проводятся в основном в специальных
учебных заведениях, но в отдельных случаях при необходимости они могут планироваться и на
сборах специалистов по физической подготовке и спорту. На них изучаются: роль и значение
рукопашного боя в подготовке военнослужащих; содержание приемов и действий, входящих в
программу боевой подготовки на период обучения; основы методики проведения занятий; способы повышения плотности занятий и регулирования физической' нагрузки; нормы и
требования Военно-спортивного комплекса Вооруженных Сил СССР; вопросы проверки и
оценки подготовленности военнослужащих и физической подготовки подразделений и т. п.
Инструкторско-методические занятия — основная форма методической подготовки
руководителей занятий. На них практически отрабатывается методика обучения военнослужащих приемам рукопашного боя.
Показные занятия проводятся в целях демонстрации содержания рукопашного боя,
образцовой организации и проведения занятий, методов и методических приемов обучения
военнослужащих рукопашному бою. Организация и методика проведения инструкторскометодических и показных занятий подробно освещается в VI главе настоящего учебника.
Основной вид учебных занятий по рукопашному бою — практические занятия. Они
организуются и проводятся со всем личным составом Вооруженных Сил с целью овладения
прикладными навыками, успешного ведения рукопашной схватки в единоборстве с
противником, развития и совершенствования физических, специальных и психических
качеств. В учебных подразделениях и военно-учебных заведениях на таких занятиях, кроме
того, формируются и совершенствуются методические знания, умения и навыки курсантов и
слушателей.
В соответствии с требованиями НФП-78 практические занятия проводятся по разделам
физической подготовки и комплексно. На комплексных занятиях, проводимых с целью общей и
специальной физической тренировки личного состава, осуществляется также подготовка
военнослужащих к рукопашной схватке с противником. В их содержание включается
тренировка в выполнении приемов и действий рукопашного боя в сочетании с упражнениями и
приемами из других разделов физической подготовки (с преодолением препятствий,
ускоренным передвижением, выполнением гимнастических упражнений и т. д.).
Эффективность практических учебных занятий зависит от организации и методики их
проведения, которая предполагает творческое применение принципов и методов обучения и
воспитания военнослужащих. Это находит свое выражение в повышении интереса обучаемых к
занятиям, в рациональной организации их работы, в создании условий для эффективного
проявления их физических и психических возможностей и обеспечения оптимальной плотности
и физической нагрузки на занятиях.
Задачами занятий по рукопашному бою являются:
1. Обучение технике приемов и тактике ведения рукопашной схватки с противником.
2. Развитие быстроты в действиях, ловкости и силы.
3. Воспитание смелости и решительности, находчивости и инициативности, уверенности
в своих силах.
4. Повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам боевой деятельности.
5. Воспитание способности применять усвоенные навыки в ведении рукопашной схватки в
сложных условиях.

102

СТРУКТУРА ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ
Практическое занятие по рукопашному бою строится так, чтобы организовать и
подготовить занимающихся к выполнению поставленных задач, качественно их решить и
организованно завершить занятие. На основании этого оно делится на три части:
подготовительную, основную и заключительную. Каждая из них имеет свою цель, время,
содержание, особенности методики проведения и решает определенные образовательные и
воспитательные задачи.
Занятия по рукопашному бою проводятся на специально оборудованной площадке (в зале)
по следующему плану.

103

Приведенный выше план конкретизирует задачи и содержание занятия по рукопашному
бою, обеспечивает системность и последовательность в обучении, дает возможность вести
педагогический процесс в соответствии с программой занятия, позволяет наиболее
целесообразно использовать отводимое время, способствует всестороннему решению
104

общеобразовательных и воспитательных задач.
В комплексном занятии тренировка в приемах рукопашного боя осуществляется в течение
8—10 минут в составе подразделения в двухшереножном строю и включает поочередное
выполнение занимающимися двух-трех тренировочных упражнений. Они строятся по типу
атака—ответ и могут включать: уколы штыком и обезоруживание, удары ножом и
обезоруживание, угроза пистолетом и обезоруживание, захваты и освобождение от них, броски
(заднюю подножку, с захватом ног сзади) и другие приемы.
Частные вопросы и особенности, относящиеся к проведению в войсках и военно-учебных
заведениях занятий по рукопашному бою, раскрываются ниже при рассмотрении конкретных
задач, содержания, организации и методики проведения отдельных частей практического
занятия.
ПРОВЕДЕНИЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ
Подготовительная часть проводится в составе подразделения (взвода, роты, батареи) * в
течение 7—10 минут.
Основными задачами подготовительной части являются: организация занимающихся,
общее укрепление организма и подготовка его к напряженной работе в основной части.
Организация занимающихся включает: построение, проверку командиром наличия
военнослужащих, их внешнего вида и краткое объяснение задач занятия. Построение и
проверка придают занятию определенную направленность, дисциплинируют обучаемых,
повышают их внимание и активность.
Подготовка организма к нагрузке, предстоящей в основной части занятия, осуществляется
путем выполнения следующих упражнений, приемов и действий: строевых приемов, ходьбы и
бега различными способами, упражнений для отдельных групп мышц и, вдвоем, упражнений в
ударах рукой, ногой и в единоборстве, а также приемов, самостраховки.
После объяснения содержания занятия руководитель приступает к практическому
выполнению строевых упражнений. Затем подразделение поворачивается направо и начинает
движение в колонне по два или по одному. Темп движения постепенно ускоряется, ходьба
походным шагом переходит в ускоренную ходьбу, ходьбу пригнувшись, а затем сменяется
бегом в медленном и среднем темпе. После этого выполняются общеразвивающие упражнения
в движении, на носках, пятках, носками внутрь и наружу, в приседе, полуприседе, выпадами,
приставными шагами, с взмахами рук вверх-назад, вниз-назад, с поочередной сменой
положения рук, с закручиванием корпуса влево и вправо. Общеразвивающие и специальные
подготовительные упражнения выполняются в течение 2—3 минут, как правило, в движении в
колонне по два (одному) на увеличенных интервалах и дистанции (2—3 шага). В процессе
выполнения упражнений руководитель занятия дает необходимые краткие замечания для
исправления ошибок, указания для постановки правильного дыхания и т. п.
При подборе общеразвивающих упражнений в подготовительной части следует стремиться
к тому, чтобы они были несложными для выполнения. На занятиях необходимо разнообразить
и чередовать упражнения для различных групп мышц, так как элементы новизны значительно
повышают интерес обучаемых и предупреждают наступление преждевременного утомления.
Указанные выше упражнения проводятся с целью подготовки связочного аппарата верхних и
нижних конечностей, а также мышц туловища к напряженной работе в основной части занятия.
Они способствуют развитию быстроты, силы, гибкости, выработке умения напрягать и
расслаблять отдельные мышечные группы, совершенствованию ловкости и координации
движений, повышают жизнедеятельность организма занимающихся, укрепляют и развивают
функцию органов дыхания и кровообращения.
При передвижении шагом, бегом, приставными шагами выполняются серии имитационных
ударов руками и ногами, а также удары по различным целям в сочетании с кувырками,
падениями; и другими действиями, В подготовительной части занятия эти упражнения носят
Здесь и далее под взводом, ротой, батареей следует понимать и другие, соответствующие им
подразделения.
*

105

тренировочную направленность и способствуют совершенствованию элементов рукопашной
схватки, а также выработке качеств быстроты, силы, ловкости.
Упражнения для отдельных групп мышц, упражнения вдвоем и в единоборстве, а также
приемы самостраховки выполняются из определенного исходного положения, которое
предварительно указывается руководителем занятий и принимается всеми обучаемыми по его
команде. Общеразвивающие упражнения сменяются парными, групповыми и специальными.
Как правило, следует подбирать такие упражнения, которые проводятся состязательным
методом на месте и в движении в двухшереножном строю или в колоннах, например: в низкой
стойке сбить партнера на землю или в высокой Стойке, стоя на одной ноге, руки за спину, сбить
плечом партнера на две ноги. Упражнения вдвоем могут выполняться в захвате за руки, шею,
ноги, туловище, в стойке, на коленях, сидя и лежа как лицом к партнёру, так и спиной к нему
при различной организации занимающихся в состязательной обстановке.
Руководитель занятия должен тщательно подбирать эти упражнения и от занятия к занятию
создавать все более трудные условия для их выполнения, способствующие проявлению
значительных физических и волевых усилий занимающихся.
Приемы
самостраховки
при
падениях
являются
эффективным
средством
совершенствования вестибулярной устойчивости и ориентировки в пространстве и включаются
в подготовительную часть каждого занятия. Вначале приемы самостраховки выполняются на
месте в двухшереножном строю из низкой средней и высокой стоек, а при совершенствовании
— через шест, спину или руку партнера, с частичном его сопротивлением а также в ходе
передвижений с преодолением препятствий
При проведении подготовительной части и, особенно в процессе упражнений в ходьбе,
беге, вдвоем и в единоборстве широко применяются внезапные команды и сигналы, по которым
обучаемые должны выполнить определенные действия. Например «По свистку выполнить
скачок к центру круга, повернуться кругом, принять изготовку к бою и обозначить удар правой
ногой» или «По двойному свистку первые номера обозначают удар кулаком снизу, вторые
блокируют удар подставкой руки, проводят загиб руки за спину и конвоируют партнера» и т. д.
Подобные упражнения позволяют тренировать обучаемых в быстрой ориентировке,
постоянном поддержании внимания и быстрых ответных действиях, а также вносят большое
разнообразие в проведение подготовительной части.
Если в основной части занятия изучаются удары рукой ногой, захваты, броски, удушения,
болевые приемы и приемы обезоруживания, то подготовительная часть проводится, как
правило, без оружия. Подбор общеразвивающих и специальных упражнений и особенно
упражнений в единоборстве, а также приемов самостраховки должен отвечать содержанию
основной части занятий. В качестве примера можно рекомендовать упражнения, показанные на
рисунках 66 и 67. Могут также составляться и целые комплексы типа вольных упражнений.
Примеры приведены на рисунках 68 и 69 (комплексы 1 и 2).
В том случае, если в основной части занятия изучаются приемы боя с оружием (уколы
штыком, удары прикладом, ножом, лопатой, отбивы стволом автомата или лопатой), тс
подготовительная часть проводится с автоматом (карабином) и включает: ходьбу обычную,
ускоренную, пригнувшись и бег. В процессе ходьбы и бега руководитель занятия, разомкнув
подразделение в глубину на дистанции 3—4 шага, тренирует военнослужащих в быстром
принятии изготовки к бою для стрельбы стоя, с колена, переходу в положение лежа, в
перебежках, переползаниях; в действиях по внезапным командам и сигналам. Основное
внимание обращается на быстроту и правильность изготовки к бою, а также на быстроту
действий с оружием, в сочетании с поражением группы мишеней уколами и ударами с попутным преодолением несложных препятствий. На отдельных занятиях могут выполняться
различные комплексы действий с оружием (рис. 70) *.
Заканчивается подготовительная часть спокойной ходьбой и ходьбой строевым шагом.
При проведении подготовительной части занятия по рукопашному бою широко применяются
указания, распоряжения и команды, предусмотренные Строевым уставом и Наставлением по
Все приведенные примеры комплексов рекомендованы программой по рукопашному бою для
частей ВДВ.
*

106

физической подготовке Советской Армии и Военно-Морского Флота (НФП-78).

107

108

109

110

111

Перестроения и размыкания в движении производятся по команде «Налево по два (по
четыре) — МАРШ». По этой команде первые двое (четверо) обучаемых поворачиваются налево
и двигаются прямо, а последующие пары (четверки) поворачиваются налево на том же месте,
что и первая пара (четверка), без дополнительной команды. По указанию командира «Интервал
и дистанция два (три) шага» занимающиеся размыкаются в движении по фронту и в глубину.
Выполнение упражнений, приемов и действий на месте и в движении начинается с
исходного положения, которое принимается по команде «Исходное положение — ПРИНЯТЬ»,
а выполняется по команде «Упражнение начи-НАЙ».
Для окончания выполнения упражнения на месте на предпоследнем счете голос
повышается и вместо последнего счета подается команда «СТОЙ» (занимающиеся принимают
строевую стойку), а в движении — «Упражнение — ЗАКОНЧИТЬ», по которой продолжается
движение шагом или бегом.
Показ общеразвивающих и специальных упражнений производится руководителем,
который стоит лицом или боком к обучаемым.
Техника выполнения строевых приемов, переход в положение лёжа, вскакивания,
перебежки и переползания осуществляется в соответствии с требованиями Строевого устава
Вооруженных Сил СССР.
ПРОВЕДЕНИЕ ОСНОВНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ
Задачами основной части занятия являются:
1. Обучение технике приемов и тактике ведения рукопашной схватки.
2. Совершенствование физических качеств.
3. Воспитание специальных и психических качеств.
4. Повышение устойчивости организма к влиянию неблагоприятных факторов,
возникающих в процессе боевой деятельности.
5. Воспитание способности применять усвоенные приемы и способы ведения рукопашной
схватки в сложных условиях.
Содержание основной части занятия составляет изучение приемов и действий,
предусмотренных программой, а также комплексная тренировка. Основная часть проводится в
течение 35—40 минут, из которых, как правило, в первые 30 минут отрабатываются отдельные
приемы и Действия рукопашного боя и в течение 6—10 минут проводится комплексная
тренировка.
В зависимости от задач обучения, количества занимающихся, уровня их подготовленности,
а также от наличия материальной базы основная часть может проводиться:
а) в составе взвода (роты, батареи) с последовательной отработкой 2—4 приемов;
б) с делением взвода (роты) на две группы со сменой мест занятий через 15 минут;
в) по отделениям (взводам) со сменой мест занятий через 10 минут.
Первый вариант (в составе взвода, роты, батареи) проводится с небольшим количеством
занимающихся, Имеющих одинаковый уровень подготовленности, а второй и третий (с
делением на группы) — с большим количеством занимающихся тогда, когда обучение в составе
целого подразделения затруднено, а условия позволяют организовать занятия по группам или
отделениям. Кроме того, основная часть занятия по группам со сменой мест через 15 минут,
может проводиться с военнослужащими с различными сроками службы и неодинаковым
уровней физической и профессиональной подготовленности (группа молодых солдат и группа
старослужащих).
Вариант проведения основной части по отделениям (взводам) со сменой мест занятий через
10 минут может быть применен и тогда, когда военнослужащие совершенствуются в приемах
рукопашного боя, изученных на предыдущих занятиях (в этом случае 10 минут вполне достаточно для организации планомерной и эффективной тренировки личного состава).
Если основная часть проводится в составе взвода (роты), то командир, заканчивая
подготовительную часть, проводит занимающихся к месту изучения первого приема, где и
приступает к их обучению в составе всего подразделения.
Проведение основной части по этому варианту позволяет командиру в течение первых 30
112

минут более правильно распределить учебное время на изучение тех или Иных приемов в
зависимости от их сложности. Так, для обучения загибу руки за спину, конвоированию и
связыванию в первом занятии можно отводить не 15 минут, а 20 минут, оставляя на обучение
второму, более простому, приему (например, совершенствованию в ударах рукой и ногой) 10
минут. В последующих занятиях на тренировку в технике выполнения загиба руки за спину
может быть уделено уже меньше времени, например, 10 минут, а на изучение таких приемов,
как обезоруживание противника при ударе ножом или при уколе штыком—20 минут.
Основная часть в составе двух групп может проводиться при следующей организации: в
одних случаях взвод (рота) делится на 2 группы — молодые солдаты и старослужащие; в
других одну группу могут составить два отделения (взвода), другую — третье отделение
(взвод). В одной из групп занятие проводит командир взвода (роты), во второй — заместитель
командира взвода или один из хорошо подготовленных командиров отделений.
Проводя занятие с одной из групп, командир взвода (роты) использует командиров
отделений (взводов) в качестве помощников для исправления ошибок у отдельных
военнослужащих, а также для обучения отстающих и пропустивших предыдущие занятия.
Кроме того, он может также, поручив помощнику продолжать занятие, подойти к
занимающимся второй группы для контроля и оказания помощи руководителю. Через 15 минут
производится смена мест занятий, после чего группы на новых местах в течение последующих
15 минут отрабатывают очередной учебный вопрос.
Если отработка приемов рукопашного боя в основной части проводится по отделениям
(взводам) со сменой мест через 10 минут, то занятия проводятся командирами отделений
(взводов). Командир взвода (роты) осуществляет общее руководство и оказывает практическую
помощь одному из командиров отделений (взводов) в обучении наиболее сложному приему или
работает с отстающими военнослужащими.
При проведении основной части по группам или отделениям руководитель занятия,
закончив подготовительную часть, отдает распоряжение, в котором указывает, - какая группа
(отделение), где и чем будет заниматься, и подает команду «Взвод (рота) к местам занятий
шагом (бегом) — МАРШ», По этой команде группы (отделения, взводы) в колонне по одному
двигаются кратчайшим путем к местам занятий и, подойдя к ним так, чтобы они находились
слева, обозначают шаг на месте, затем по общей команде останавливаются и поворачиваются
налево.
После этого командир взвода (роты) подает команду «К выполнению упражнений —
ПРИСТУПИТЬ». Командиры отделений (взводов) делают два шага вперед, повернувшись
налево, подают команду «Отделение (взвод) — ВОЛЬНО» и приступают к выполнению
поставленной задачи.
Выход военнослужащего из строя для выполнения приемов и действий рукопашного боя
производится по следующей команде: «Рядовой Смирнов, На исходное положение шагом
(бегом) — МАРШ». Военнослужащий, услышав свою фамилию, принимает строевую стойку и
отвечает: «Я». По команде о выходе на исходное положение отвечает: «Есть», а затем строевым
шагом или бегом выходит на исходное положение.
По команде «ВПЕРЕД» обучаемый принимает строевую стойку и выполняет упражнение,
прием и действие.
Для смены мест занятий командир подает команду «Упражнение ЗАКОНЧИТЬ». По этой
команде командиры отделений (взводов) прекращают выполнение упражнений и выстраивают
свои подразделения, которые затем по общей команде командира взвода (роты)
поворачиваются направо. Смена мест занятий производится по команде «Для смены мест
занятий шагом (бегом) — МАРШ».
На занятиях руководитель должен постоянно обращать внимание обучающихся на четкость
их действий и строевую подтянутость (выправку). При неправильных и вялых действиях
необходимо возвращать обучаемого на исходное положение и требовать от него повторения
приема. Следует также при этом отмечать наиболее удачные и расторопные действия
отдельных военнослужащих, ставя их в пример остальным.
В конце основной части занятия проводится комплексная тренировка. Цель ее —
закрепление навыков в применении изученных приемов рукопашного боя в усложненной
113

обстановке, а также развитие у военнослужащих физических, специальных и психических
качеств. Основными задачами комплексной тренировки являются:
− совершенствование навыков в выполнении изученных приемов и действий в
усложненной обстановке;
− развитие быстроты в действиях, ловкости и силы;
− воспитание смелости и решительности, инициативы и находчивости;
− воспитание способности применять усвоенные навыки в сложных условиях.
В содержание комплексной тренировки обязательно должны включаться приемы и
действия рукопашного боя, изученные на данном занятии и выполняемые в сочетании с ранее
изученными приемами и действиями. В зависимости от занятия она может организовываться и
проводиться двумя способами: последовательным (поточным) выполнением приемов и
действий и в форме учебной схватки на обусловленные и необусловленные действия.
В первом варианте приемы и действия, отработанные на данном занятии, выполняются в
составе взвода (роты) потоком, в колонне по одному (по два), на увеличенной Дистанции, в
сочетании с перебежками, переползанием, преодолением препятствий, болевыми приемами,
бросками и другими приемами, изученными на предыдущих занятиях.
Например, если занятие проводится на оборудованной площадке или полосе препятствий,
то содержание комплексной тренировки может быть следующим. Из исходного положения
лежа проползти 10 м, «снять» часового броском с захватом ног сзади и обозначить удушение,
соскочить в траншею, продвигаясь по ней, обезоружить внезапно напавшего противника с
ножом (направление удара для обороняющегося неизвестно), метнуть гранату по цели (окну
дома, амбразуре), выскочить из траншеи, сделать перебежку, пролезть в пролом стены
разрушенного здания, обезоружить двух противников (вначале — наносящего укол штыком, а
затем по команде «Руки вверх» — угрожающего пистолетом сзади), бегом вернуться на линию
начала упражнения и перейти в положение лежа.
В занятиях, на которых разучивались приемы боя автоматом, комплексная тренировка
может состоять из выполнения упражнений в нанесении уколов штыком в сочетании с
отбивами, ударами прикладом и магазином по группе мишеней с преодолением препятствий,
метанием гранат, «стрельбой» навскидку, применением имитационных средств и огнесмесей.
Как правило, это упражнение выполняется несколько раз подряд.
При изучении ударов рукой и ногой, удушений, болевых приемов, бросков и приемов
обезоруживания комплексная тренировка может проводиться как указанным выше способом,
так и в виде учебных схваток (единоборство в парах), в содержание которых входит серия
логически связанных между собой приемов (обусловленных и необусловленных действий),
выполняемых сначала одной, затем другой шеренгами (номерами) занимающихся. Например:
провести учебную схватку невооруженного с вооруженным макетом оружия (ножом,
автоматом, пистолетом). При этом перед занимающимися ставятся следующие задачи:
невооруженный стремится обезоружить противника, завладеть его оружием, после чего напасть
на него; обезоруженный (после того как у него отобрали оружие) не сопротивляется,
изготавливается к бою и уже в роли защищающегося проводит схватку в том же порядке.
Упражнения выполняются несколько раз подряд без остановки, при этом направление удара
ножом и способ обезоруживания противника может по заданию руководителя занятия изменяться. Или другой пример: провести бой на макетах автоматов (карабинов) с мягким
наконечником и по количеству нанесенных уколов определить победителя.
Для обеспечения комплексной тренировки по первому варианту (потоком) командир
подразделения назначает военнослужащих, на которых по заданию проводятся болевые
приемы, броски, удушения или которые выполняют роль атакующего противника,
вооруженного автоматом (тренировочной палкой), нападающего с ножом или угрожающего
пистолетом. Смена военнослужащих, обеспечивающих комплексную тренировку, производится
по команде командира подразделения.
В целях развития быстроты в действиях, ориентировки и находчивости во внезапно
меняющейся обстановке в процессе комплексной тренировки применяются: подача неожиданных команд и сигналов, по которым занимающиеся должны быстро лечь или укрыться;
внезапный показ целей для метания гранат, принятие изготовки к стрельбе и др.
114

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ
Заключительная часть занятия по рукопашному бою проводится в составе подразделения в
течение 3—5 минут.
Перед ней ставятся следующие частные задачи: привести организм в относительно
спокойное состояние и подвести итоги занятия.
После окончания комплексной тренировки проводится медленный бег, спокойная ходьба, а
также выполняются 2—3 упражнения на расслабление мышц (рук, ног и туловища) в сочетании
с глубоким дыханием. После этого руководитель занятия дает указания собрать инвентарь,
привести в порядок место занятия и, построив взвод, подводит итоги. Он напоминает, какие
приемы были отработаны, оценивает качество усвоения материала, отмечает военнослужащих,
отлично овладевших приемами и действиями и проявивших старание, а отстающим дает
задание на самостоятельную подготовку и при необходимости прикрепляет к ним для оказания
помощи хорошо подготовленных солдат и сержантов. В заключение командир отдает
распоряжения о подготовке к очередным занятиям.
ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Организация практических занятий включает следующие основные элементы:
планирование, подготовку руководителей, материальное обеспечение и контроль за их
проведением.
Планирование практических занятий по рукопашному бою осуществляется на основе
программ боевой подготовки личного состава подразделений (частей) видов Вооруженных Сил
СССР, родов войск и воинских специальностей и отражается в плане боевой и политической
подготовки части на период обучения или учебный год. В программах по физической
подготовке указываются задачи обучения, даются организационно-методические указания,
перечень тем и расчет часов на учебный год, а также краткое содержание каждой темы.
В воинской части основные вопросы физической подготовки (в том числе и по
рукопашному бою) отражаются в плане боевой и политической подготовки на период обучения
или на учебный год, а также в документах планирования боевой и политической подготовки на
месяц.
При необходимости начальник физической подготовки и спорта части
самостоятельно
разрабатывает поурочные планы занятий по рукопашному бою для личного состава срочной
службы и офицеров.
Перед составлением текстового поурочного плана по рукопашному бою вначале
целесообразно разработать графический поурочный план, в котором распределить изучаемые
приемы по отдельным занятиям. Работа над его составлением является весьма важным делом,
требующим от исполнителя не только конкретных знаний содержания данного раздела
физической подготовки, но и логического применения на практике многих вопросов
общепедагогического характера. Именно в этом случае планирование будет обеспечивать
систематическое и последовательное изложение программного материала, методически
правильное и эффективное его усвоение.
При составлении поурочного плана занятий по рукопашному бою начальник физической
подготовки и спорта должен учитывать следующее:
1. Поурочный план занятий разрабатывается на основании требований программы боевой
подготовки соответствующего вида Вооруженных Сил СССР, рода войск или воинской
специальности, а также Наставления по физической подготовке Советской Армии и ВоенноМорского Флота (НФП-78).
2. Содержание раздела «Рукопашный бой» должно быть изучено на первом году срочной
службы, а на втором — проводиться совершенствование личного состава в выполнении
изученных приемов.
3. Приемы рукопашного боя целесообразно изучать в такой последовательности:
подготовительные приемы; удары рукой, ногой и защиты от них; болевые приемы в стойке;
115

обезоруживания противника (техника выполнения которых основана на изученных болевых
приемах); удушающие захваты и броски; приемы боя с оружием — автоматом (уколы, удары
прикладом, магазином, отбивы штыком, лопатой, удары и защиты); обезоруживание
противника при уколе штыком.
4. Разучивание подготовительных приемов (изготовки к бою, передвижений, приемов
самостраховки, ударов рукой и ногой) осуществляется на первых занятиях. В дальнейшем они
включаются в подготовительную часть всех последующих занятий.
5. В одном занятии планируется изучение не более 2— 3 приемов рукопашного боя.
6. Практические занятия проводятся с концентрированным прохождением материала в
летнем и зимнем периодах обучения.
7. Итогом прохождения программы должна быть проверка подготовленности личного
состава и сдача им норм ВСК по рукопашному бою.
Ниже приводится примерный графический поурочный план занятий для мотострелковых
частей и подразделений, в котором расчет изучения военнослужащими программного
материала (комплекса № 1) сделан на первый год срочной службы.

116

Тема и содержание занятий по рукопашному бою на каждую неделю доводятся до
командиров рот и отражаются в расписании занятий роты.
Планирование занятий по физической подготовке в целом и по рукопашному бою, в
частности, является серьезной творческой работой начальника физической подготовки и спорта
части, важной стороной организации учебных занятий.
Подготовка руководителя занятий по рукопашному бою начинается с уяснения задач и
содержания данного занятия. Затем он изучает соответствующие статьи Наставления по
физической подготовке, в которых излагается техника выполнения приемов, входящих в
занятие, а также методические пособия и разработки. В случае недостаточной личной
практической подготовленности руководитель должен выделить время на практическую
отработку того или иного приема. Изучив технику выполнения приемов и методику обучения
им, он продумывает ход занятия, материальное обеспечение и составляет план-конспект.
При уяснении хода занятия необходимо подобрать упражнения, приемы и действия для
подготовительной части и продумать порядок их выполнения, определить способ проведения и
организацию основной части (в составе подразделения или по группам), места занятий,
последовательность обучения приемам, содержание и методику проведения комплексной
тренировки, заключительной части, а также правильно распределить время.
Таким образом, личная подготовка руководителя занятий включает:
− уяснение задач и содержания предстоящих занятий;
− изучение Наставления по физической подготовке, методических пособий и других
117

разработок;
− отработку техники изучаемых приемов и действий;
− продумывание вопросов организации и методики проведения занятий;
− составление плана-конспекта занятия.
План-конспект излагается в произвольной форме, но в практике занятий по физической
подготовке сложилась определенная схема его написания, которая и предлагается ниже.
«УТВЕРЖДАЮ»
Командир роты
капитан _________ (КУЗЬМИН)
«___»_____________198 г.
ПЛАН-КОНСПЕКТ
практического занятия по рукопашному бою № 5 со 2-м взводом 1-й роты
Задачи: 1. Совершенствование в обезоруживании противника при ударе ножом снизу
загибом руки за спину.
2. Изучение рычага руки наружу.
3. Изучение обезоруживания противника при угрозе пистолетом в упор спереди рычагом
руки наружу.
Место проведения: площадка для рукопашного боя.
Время: 50 минут.
Форма одежды: № 3, повседневная без поясного ремня и головного убора.
Материальное обеспечение: макеты ножей, пистолетов.
Пособие: НФП-78, гл. III, с. 93, 94.
Содержание

Время
Организационно-методические
в мин
указания
Подготовительная часть – 7 мин
1. Проверка личного со
Взвод в двухшереножном
става, постановка задач
строю. Проверить личный созанятия
став, форму одежды, наличие инвентаря
2. Строевые приемы на месте и в
Упражнения в движении выполнять в
движении:
колонне по одному на дистанции между
военнослужащими — 2 шага. В процессе
− упражнения в ходьбе и беге;
передвижения подавать команды для
− общеразвивающие упражнения в
выполнения неожиданных действий (на
движении для различных групп мышц;
внезапность)
− специальные упражнения в парах и
Специальные приемы и приемы
единоборстве;
самостраховки выполнять на месте в двух
− приемы самостраховки;
шеренгах, стоя лицом друг к другу
− бег вокруг площадки с кувырками и
нанесением ударов рукой и ногой по
мишеням.
Основная часть — 40 мин
1. Совершенствование в обезоруживании 8 Тренировку провести в парах в такой
противника при ударе ножом снизу
последовательности:
загибом руки за
— в медленном и быстром темпе;
спину
— самостоятельно;
— с изменением исходных положений;
— в сочетании с переползанием,
преодолением препятствий.
Каждое упражнение выполнить 2—3 раза
2. Изучение рычага руки наружу
12 Подразделение рассчитать на пары, интервал
между парами — 2—3 шага
118

3. Изучение обезоруживания противника
при угрозе пистолетом в
упор спереди рычагом руки наружу

10

Приемы разучивать в следующей
последовательности:
— по разделениям — 2 раза;
— в целом в медленном и убыстряющемся
темпе — 4 раза;
— в боевом темпе — 3—4 раза;
— самостоятельно — 4—6 раз;
— из различных исходных положений и в
сочетании с ранее изученными приемами и
действиями
Провести потоком в колонне по одному
вначале 1 раз в медленном темпе, а затем —
2 раза в боевом темпе.
Смену обеспечивающих тренировку
провести по команде в ходе выполнения
упражнения
Напомнить о мерах предупреждения
травматизма

4. Комплексная тренировка
10
И.п. лежа. Вскочить, подбежать к
партнеру, обезоружить его при ударе
ножом снизу загибом руки за спину;
проползти 5 м и на требование «Встать»,
«Руки вверх» обезоружить партнера при
угрозе пистолетом в упор спереди
рычагом руки наружу; нанести удары
рукой и ногой по мишеням; пролезть в
пролом стенки (перелезть через препятствие), на попытку партнера захватить
одежду на груди свалить его на землю
рычагом руки наружу и перевести в
положение для связывания; бегом
вернуться в строй
Заключительная часть — 3 мин
Построение
Провести в колонне по одному вокруг
Спокойная ходьба
площадки, дистанция — 2 шага
Упражнения на расслабление мышц в
Указать на качество усвоения материала
сочетании с глубоким дыханием
Отметить лучших. Дать задание на
Приведение в порядок мест занятий
самостоятельную подготовку и указание на
Подведение итогов занятия
предстоящие занятия
Командир взвода
Старший лейтенант ____________________ Громов
К составлению плана-конспекта следует подходить вдумчиво и творчески. Опытный
руководитель при подготовке к каждому занятию, независимо от того, сколько раз ему
приходилось его проводить, должен дополнять содержание конспекта новыми организационнометодическими сведениями.
Качество проведения занятий в значительной мере зависит и от подготовки помощников,
особенно в тех случаях когда они непосредственно обучают военнослужащих в основной части
занятия.
Подготовка помощников руководителя занятий осуществляется в форме инструктажа,
который проводит командир по составленному им конспекту на месте проведения занятий. Он
объясняет содержание, организацию и ход занятий, последовательность разучивания и
тренировки в выполнении приемов. Здесь же командир проверяет умение помощников
правильно показывать приемы и обучать им, подавать команды, необходимые при обучении,
правильно действовать тренировочной палкой или макетом оружия и т. д. Недостатки
устраняются путем практической отработки отдельных вопросов и необходимых приемов и
действий.
Инструктажи проводятся, как правило, накануне дня проведения занятия. Их
продолжительность определяется командиром подразделения.
Подготовка мест занятий, инвентаря и оборудования осуществляется при проведении
119

инструктажа помощников руководителя занятий. Обнаруженные неисправности по указанию
командира устраняются.
При подготовке к занятиям с оружием руководитель проверяет наличие и качество
мишеней, исправность макетов автоматов (карабинов) и тренировочных палок. Если же
предстоят занятия по изучению ударов рукой и ногой, болевых приемов, освобождения от
захватов, удушающих захватов, бросков и приемов обезоруживания, то руководитель занятия
должен особое внимание уделять подготовке площадки, на которой будут выполняться приемы,
связанные с падением на землю. Если специально подготовленной площадки для занятий по
рукопашному бою нет, то выбирается ровный травянистый участок местности, который
тщательно проверяется и очищается от предметов, могущих причинить травмы при падениях.
В целом подготовка мест занятий и инвентаря должна быть направлена на обеспечение
занятий всем необходимым для обучения военнослужащих и достижения высокой плотности
занятий, а также на устранение всех неисправностей в инвентаре и оборудовании в целях
предупреждения травм.
Контроль за проведением занятий осуществляют командиры и их заместители, а также
начальник физической подготовки и спорта части.
Контроль осуществляется постоянно и включает проверку: качества организации и
методики проведения учебных занятий; уровня физической подготовленности личного состава
каждого подразделения, а также уровня физической и методической подготовленности
руководителей занятий.
При контроле всеми инстанциями проверяются: соответствие планирования занятий
требованиям приказов Министра обороны СССР, Главнокомандующего видом Вооруженных
Сил, программам боевой подготовки и Наставления по физической подготовке;
подготовленность офицеров и сержантов к учебным занятиям и регулярность проведения с
ними инструкторско-методических и показных занятий; наличие и подготовка мест для
проведения занятий, учебного инвентаря и имущества; своевременность начала и окончания
занятий, четкость их проведения, правильность подачи команд, воинская дисциплина, строевая
выправка и подтянутость; методика проведения занятий, их плотность, оптимальность объема и
интенсивность физической нагрузки; меры предупреждения и исправления ошибок у
обучаемых, страховка, самостраховка и предупреждение травматизма; состояние учета
проводимых занятий.
ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ
ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ В ВОЕННО-УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ
Особенностью учебных занятий по рукопашному бою в ВУЗе является их методическая
направленность.
Методическое мастерство офицера выступает определяющим условием качественного
обучения военнослужащих физическим упражнениям; приемам и действиям. Оно формируется
путем приобретения теоретических знаний, практических умений и навыков.
Для успешной практической деятельности по физической подготовке и спорту офицеру,
помимо общих знаний вопросов педагогики и психологии, необходимо иметь глубокие знания
по вопросам организации и методики проведения учебных занятий по всем разделам
физической подготовки, охватывающие вопросы общепедагогического (теоретического)
характера, а также практические умения и навыки, непосредственно влияющие на
формирование методического мастерства.
Теоретическим фундаментом для формирования методических навыков и умений являются
общепедагогические знания, которые в значительной степени обеспечивают более глубокое
понимание:
− закономерностей процесса формирования педагогического мастерства;
− вопросов частной методики;
− физиологических и психологических основ формирования педагогических умений и
навыков;
− механизма формирования двигательного навыка;
120

− взаимосвязи педагогических знаний и умений;
− принципов и методов обучения и воспитания.
Основой для формирования двигательных навыков и методических умений является
знание:
− терминологии упражнений, приемов и действий, их классификации и систематики;
− техники выполнения упражнений, приемов и действий и тактики их применения;
− общих основ методики обучения упражнениям, приемам и действиям;
− содержания, организации и методики проведения учебных занятий;
− вопросов материального обеспечения занятий;
− мер по предупреждению травматизма;
− и т. д.
Определенную часть педагогических знаний обучаемые приобретают в результате
усвоения сообщаемых им сведений при изучении различных общенаучных дисциплин, а
другую — непосредственно при овладении двигательными навыками в процессе выполнения
физических упражнений, приемов и действий.
Педагогические знания, умения и навыки приобретаются и формируются в неразрывном
единстве при специально направленном процессе обучения и воспитания военнослужащих.
Тщательно продуманная система методических упражнений и заданий, систематическое их
повторение и закрепление в процессе всего периода обучения, являются непременными
условиями становления методической зрелости курсантов, позволяют создавать прочный
фундамент для совершенствования педагогического мастерства будущих офицероввоспитателей.
Методическая подготовка курсантов осуществляется на теоретических, показных,
инструкторско-методических и практических занятиях. Научно-методические конференции и
совещания, инструктажи и самостоятельную работу также следует считать важными
составными звеньями в формировании педагогического мастерства будущего командира.
Практическая целесообразность, сроки и время проведения этих мероприятий
определяются их задачами и местом в общей системе методической подготовки курсантов.
Теоретические занятия. В современных условиях невозможно решать сложные задачи
комплексного обучения и воспитания советского воина без глубоких теоретических знаний по
всем разделам боевой подготовки. Это имеет непосредственное отношение и к физической
подготовке.
В первую очередь курсанты обязаны знать Наставление по физической подготовке,
Руководство по спортивной работе в Вооруженных Силах СССР, Военно-спортивный комплекс
и другие руководящие документы. Высокий уровень методической подготовленности
обучаемых по физической подготовке нельзя также обеспечить без знания наиболее
распространенных методов боевой подготовки в целом, без учета влияния физических
упражнений и применяемых приемов на организм занимающихся, санитарно-гигиенических
требований и правил закаливания.
Одним из путей приобретения этих знаний являются плановые теоретические занятия по
физической подготовке, где определенное место отводится рукопашному бою. Теоретические
занятия должны содержать научно обоснованные данные, позволяющие формировать у
обучаемых единые и правильные взгляды на основные вопросы организации и методики
проведения всех видов занятий, на содержание раздела в различных формах физической
подготовки, на особенности методики обучения отдельным группам приемов. Сопровождение
теоретических занятий демонстрацией схем, плакатов, кинокольцовок, кинофрагментов,
учебных фильмов создает наглядность в обучении, способствует качественному усвоению
учебного материала.
Отдельные вопросы, касающиеся содержания и методики обучения, следует раскрывать не
только на теоретических, но и на практических занятиях путем беседы и кратких разъяснений.
Инструкторско-методические занятия*. Структура и содержание инструкторскоПодробное изложение организации и проведения инструкторско-методических и показных
занятий, а также инструктажей изложено в VI главе настоящего учебника.
*

121

методических занятий по рукопашному бою зависят от их задач, уровня методической и
практической подготовленности курсантов. Практика в их проведении является весьма важной
стороной формирования у занимающихся организаторских и методических умений и навыков.
В процессе инструкторско-методических занятий у занимающихся формируются:
комплексное понимание всех сторон подготовки, необходимых руководителю занятий —
теоретических основ подготовки к рукопашному бою, практических и методических умений и
навыков; знание содержания программы, вопросов материально-технического обеспечения
занятий, порядка использования имеющейся материальной базы и т. д.
На инструкторско-методических занятиях обучаемые должны иметь возможность видеть
рекомендуемые способы обучения тому или другому приему, т. е. то, как правильно провести
ознакомление с ним, какие использовать методы при разучивании тех или иных приемов и
действий, в каких случаях прибегать к помощи и как обеспечивать страховку и самостраховку,
исправлять ошибки, дозировать физическую нагрузку при проведении тренировки и т. д.
Наряду с этим по заданию руководителя занятия обучаемые принимают непосредственное
участие в их проведении в роли командира отделения или командира взвода.
Показные занятия. Большую роль в повышении методического уровня курсантов играют
показные занятия, на которых наглядно демонстрируется правильная, соответствующая
требованиям НФП. организация и методика проведения практического занятия. Их просмотр
создает у обучаемых наглядное представление о том, как следует проводить практическое
занятие в целом, как действуют при этом руководитель занятия и его помощники, как обеспечивается оно необходимым имуществом и инвентарем и т. д.
Инструктаж. Более гибкой и оперативной формой повышения методической
подготовленности занимающихся является инструктаж помощников руководителя практического занятия по рукопашному бою (см. VI главу).
СОДЕРЖАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ МЕТОДИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ КУРСАНТОВ
В ПРОЦЕССЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
Среди перечисленных мероприятий по формированию у курсантов методических знаний,
умений и навыков особое место занимает методическая практика в процессе практических
занятий по рукопашному бою. Именно поэтому процесс формирования методических знаний,
умений и навыков у курсантов на практических занятиях органически связан с содержанием
учебной программы по рукопашному бою. Это предусматривается тематическим планом, где
уже примерно с начала практического курса занятий обучаемых следует привлекать к
выполнению простых заданий по методической практике.
По мере овладения умениями и навыками в процессе практических занятий с методической
направленностью военнослужащим даются задания провести обучение отдельному приему,
подготовительную и заключительную части занятия, комплексную тренировку, а затем — всего
занятия в целом в роли командира отделения или взвода (роты).
Выполнение задания по методической практике должно проходить под контролем
руководителя занятия. При наличии полного состава взвода (группы) проведение методического задания целесообразно поручать двум обучаемым. В подобных случаях накануне занятия
инструктируется и привлекается для контроля за действиями стажера помощник руководителя
занятий.
Важное воспитательное значение, оказывающее непосредственное влияние на
совершенствование методической подготовленности курсантов, имеет разбор преподавателем
проведенного занятия по методической практике. Целью его является обучение курсантов
умению сознательно анализировать свои действия, самостоятельно и творчески находить путь к
устранению допущенных ошибок. К разбору следует привлекать всех обучаемых, которые
должны критически оценить действия своего товарища, указать на его ошибки и высказать свое
мнение о том, как следует поступать в подобных случаях. Такой метод побуждает
присутствующих на занятиях курсантов к индивидуальному творческому подходу в
продумывании и использовании наиболее целесообразных методических приемов организации
и методики проведения занятий, позволяет взаимно обогащать знания, умения и навыки.
122

Разбор задания по методической практике в проведении учебного занятия в роли
командира взвода целесообразно вести в такой последовательности: оценить план-конспект
занятия, организацию и методику его проведения, командирские умения и навыки
стажирующегося и охарактеризовать материально-техническое обеспечение занятий и его
использование.
Квалифицированно проведенный разбор убеждает обучаемых в том, что успешное
методическое становление будущего командира во многом зависит от тщательной подготовки к
занятиям, а практическое решение вопросов обучения подчиненных — хотя и трудоемкая, но
вполне решаемая задача.
В заключение руководитель занятия подробно анализирует действия стажера, а также
замечания и высказывания обучаемых, анализирует допущенные ошибки и причины их
возникновения, обращает внимание занимающихся на использование наиболее рациональных
приемов в тех или иных случаях проведения методической практики.
Формирование педагогических умений и навыков на практических занятиях по
рукопашному бою осуществляется путем выполнения обучаемыми отдельных заданий по
методической практике.
Примерным их содержанием может быть:
− показ и объяснение техники выполнения упражнения, приема, действия;
− разучивание упражнения, приема;
− тренировка в выполнении упражнения, приема;
− практика в обучении отдельному приему или их комбинации;
− организация тренировки (простейших видов борьбы, парных схваток);
− анализ техники выполнения приемов;
− анализ ошибок при выполнении приема и методика их исправления;
− подбор и показ подготовительных упражнений для овладения сложными приемами;
− методическая практика в роли командира взвода при проведении отдельно
подготовительной, основной и заключительной частей занятия;
− методическая практика в роли командира взвода при проведении всего занятия в целом;
− и т. д.
Задания для проведения методической практики должны быть доступными курсантам и
слушателям и соответствовать уровню их обученности.
Опыт показывает, что такие задания целесообразно давать всему составу обучаемых, а
конкретных исполнителей назначать накануне или непосредственно перед занятием.
Этим же следует руководствоваться в зависимости от сложности заданий. Так, например,
задание для проведения методической практики в роли командира взвода необходимо давать
заблаговременно и назначать наиболее подготовленных курсантов. К менее сложным заданиям
следует привлекать всех обучаемых одновременно.
Методическая практика курсантов в процессе занятий по рукопашному бою в зависимости
от ее содержания может проводиться от 3—10 мин до 50 мин (целого практического занятия). К
выполнению задания под контролем руководителя занятия можно привлекать одновременно
3—4 обучаемых. Простые задания целесообразно выполнять в парах — это позволяет
обучаемым контролировать друг друга и помогать в обучении. Очень важно, чтобы каждый
военнослужащий при обучении отдельному приему 2—4 раза прошел методическую практику в
роли командира отделения.
Для создания реальной и более трудной обстановки методическую практику целесообразно
планировать и проводить на курсантах младших курсов. Это повышает интерес к занятиям,
стимулирует ответственность стажера, способствует устранению ряда условностей, которые
возникают при проведении занятий в своей группе (взводе).
Процесс закрепления методических занятий, умений и навыков тем прочнее, чем чаще
обучаемые привлекаются к самостоятельной работе. В этой связи целесообразно практиковать
письменные задания, направленные на закрепление приобретенных знаний, умений и навыков,
а также на развитие творческого мышления курсантов. Одни из них могут выполняться
обучаемыми непосредственно в процессе учебных практических занятий, а другие — в часы
123

самостоятельной работы.
Такими заданиями могут быть:
а) записать наиболее типичные ошибки в технике выполнения приемов;
б) разработать комбинационные действия, тактические ситуации применения тех или иных
приемов рукопашного боя;
в) описать способы разучивания различных групп приемов;
г) подобрать и перечислить подготовительные упражнения для разучивания сложных
приемов;
д) изложить последовательность и содержание упражнений для разучивания приемов
самостраховки;
е) составить методическую разработку и план-конспект занятия;
ж) разработать варианты оборудования мест занятий по рукопашному бою и другие.
Для углубления теоретических знаний также целесообразно давать задания по изучению
специальной литературы, отдельных вопросов организации и методики проведения занятия и т.
п.
Систематический учет методических заданий и текущий контроль за знаниями, умениями и
навыками обучаемых позволяет им видеть свои достижения и недостатки, быстрее находить
пути их устранения.
В содержание методической практики при обучении курсантов может включаться большое
разнообразие заданий для решения широкого круга вопросов. Рассмотрим те из них, которые
являются определяющими в формировании методических умений и практических навыков.
Терминология, показ и объяснение техники выполнения приемов. Четкое знание
названия приемов немыслимо без изучения всего содержания рукопашного боя, определенного
учебной программой. Название приема кратко определяет его сущность и создает при обучении
в сознании занимающихся первоначальное представление о нем. Название приемов
рукопашного боя определяет характер их выполнения или воздействия на определенные части
тела соперника, например: «бросок с захватам ног сзади» и т. п.
Первоначальное обучение терминологии осуществляется на теоретических занятиях,
раскрывающих содержание и систематику приемов рукопашного боя. Однако основные знания
ее военнослужащие приобретают в процессе практических занятий. При этом можно
использовать следующие методические приемы. Руководитель занятия не сам называет
упражнение, а привлекает для этого наиболее подготовленных обучаемых или он рекомендует
не называть, а записать названия изученных на занятиях подготовительных упражнений,
приемов и действий.
Показ и объяснение техники выполнения приема являются важными элементами этапа
ознакомления при обучении рукопашному бою, способствуют созданию наглядного
представления о приеме, уверенности в его применении при единоборстве с противником,
стимулируют желание овладеть им. Формирование навыка показа у обучаемых осуществляется
повторением простейших упражнений и приемов в процессе всех практических занятий.
Одновременно с показом курсанты обучаются умению объяснять технику выполнения
упражнения или приема.
В процессе обучения важно объяснить занимающимся правильный выбор места для
демонстрации приема, разъяснить, почему и в каких случаях он осуществляется целостно в
замедленном темпе или по частям, а также, когда необходимо, повторить отдельные наиболее
важные детали техники его выполнения.
Умение выбирать и применять методы обучения. Методическая подготовленность
курсанта определяется его способностью при обучении в зависимости от сложности разучиваемого упражнения подбирать наиболее целесообразные методы и методические приемы.
Формирование этого умения начинается в процессе изучения техники приемов рукопашного
боя. Руководитель занятия конкретным примером перед разучиванием приема или группы их
обращает внимание занимающихся на выбранный им метод обучения, объясняя при этом,
почему именно этот метод является более целесообразным. Например: при обучении броску
через спину, руководитель использует метод разделения приема на части. В данном случае
курсант должен четко представлять, что без предварительного разучивания отдельных частей
124

этого приема процесс овладения им будет более длительным и трудоемким.
Умение предупреждать и исправлять ошибки. При разучивании приема умение
предупреждать и исправлять ошибки — важная и ответственная задача в методической практике обучаемых. Ошибки могут возникать вследствие неправильного понимания техники
выполнения приемов, невнимательности и других факторов.
При правильном показе техники приема и выборе метода обучения общие ошибки,
характерные для большинства обучаемых, возникают сравнительно реже, тем не менее они всетаки бывают при разучивании сложных приемов рукопашного боя. Чаще и в большом
количестве наблюдаются индивидуальные ошибки, присущие отдельным занимающимся.
Практический опыт показывает, что закрепленную ошибку исправить значительно труднее, так
как это требует разрушения ранее созданного двигательного стереотипа. Задача руководителя
занятия состоит в том, чтобы вначале устранить общие ошибки. Наиболее успешно ее можно
разрешить при разучивании приема по частям или разделениям, когда представляется
возможность приостановить выполнение приема, если нужно, еще раз показать и объяснить
технику его выполнения, а затем продолжать разучивание.
К этому методическому приему следует привлекать внимание занимающихся в процессе
всей методической практики. Как показывает опыт, именно отсутствие умения в ходе обучения
подмечать и устранять ошибки является серьезным недостатком, который в конечном счете
влияет на методическое становление курсанта.
Индивидуальные ошибки возникают преимущественно в связи с неодинаковым уровнем
технической или физической подготовленности обучаемых. Их также надо исправлять, не дав
им закрепиться.
Устранять при разучивании индивидуальные ошибки наиболее целесообразно во время
самостоятельного выполнения приемов. В этом случае руководитель занятия имеет
возможность в течение 3—4 минут последовательно с каждой парой занимающихся уточнить
технику выполнения, указать на имеющиеся ошибки, практически оказать помощь обучаемым в
их исправлении. Систематическое привлечение курсантов к активному участию в выполнении
этого задания позволит совершенствовать их знания и умения, определять и своевременно
исправлять типичные ошибки, наиболее часто встречающиеся при обучении различным
приемам рукопашного боя.
Умение организовать тренировку. Становление методических умений и навыков
начинается еще на этапах ознакомления и разучивания. В процессе тренировки происходит
дальнейшее их совершенствование: формируются практические навыки и организаторские
способности.
Задачами тренировки являются:
− совершенствование двигательных навыков занимающихся в овладении техникой
приемов рукопашного боя в усложненных условиях;
− развитие и совершенствование физических и психических качеств у военнослужащих.
Решение этих задач достигается соответствующей организацией, правильным подбором
средств и методов проведения тренировки.
Руководитель занятия, давая задание обучаемым на методическую практику по
организации и проведению тренировки, должен конкретно уточнить, какие приемы следует
включать в тренировку, каким методом ее проводить, как регулировать плотность и
физическую нагрузку. С учетом этих указаний обучаемый, творчески осмысливая задание,
должен учесть и практически использовать весь имеющийся арсенал методических знаний,
умений и навыков для решения поставленной задачи.
Четко сформулированное задание должно побудить военнослужащих создать такую
учебную обстановку, которая предусматривала бы комплексное выполнение комбинаций
приемов с использованием имеющегося материального оборудования (ковра, макетов чучел,
мишеней) и инвентаря. Этому, безусловно, будет способствовать четкое определение действий
каждого обучаемого: исходное и конечное положение, порядок смены, интервалы и дистанции
между занимающимися, методические приемы повышения эмоционального настроя
занимающихся, количество повторений и темп выполнения, которыми будет регулироваться
физическая нагрузка, мероприятия по страховке и самостраховке.
125

Этот же круг вопросов следует решать при организации комплексной тренировки,
проводимой в конце основной части занятия, с обязательным включением в ее содержание
простейших единоборств и парных схваток.
Выполнение этих заданий имеет целью научить занимающихся методически правильно
обучать отдельному приему. Данная сторона методической подготовки курсантов является
определяющей для дальнейшего роста их педагогического мастерства и требует особенно
тщательного продумывания форм организации занимающихся, позволяющих получать
оптимальный результат.
На этапе подготовки, когда занимающиеся получат твердые знания, касающиеся
последовательности обучения отдельному приему, методическую практику целесообразно
организовывать, привлекая для выполнения заданий весь личный состав группы (взвода).
Руководитель занятия рассчитывает личный состав на тройки и поручает одному
занимающемуся провести задание по ознакомлению с приемом, второму — по разучиванию
его, третьему — по проведению тренировки в его выполнении. Руководитель занятия и его
помощник последовательно наблюдают за действиями обучаемых в каждой тройке и указывают
на допущенные ошибки.
Подобная организация занимающихся позволяет всем курсантам с минимальными
затратами учебного времени получить практику в обучении отдельному приему.
Как показывает опыт, такая организация занимающихся наиболее целесообразна. Вопервых, курсанты приобретают практический опыт в обучении отдельному приему только на
двух своих партнерах, что позволяет им, не отвлекаясь на других обучаемых, качественнее
выполнять задание и, во-вторых, у них возникает уверенность в том, что полученные умения и
навыки можно применять и при обучении большого контингента военнослужащих.
Командирские умения и навыки. Непрерывно возрастающие масштабы и сложность
задач, решаемых Вооруженными Силами СССР, предъявляют все более высокие требования к
офицерским кадрам. Подготовка требовательных, волевых офицеров, глубоко понимающих
политику партии, способных умело и настойчиво проводить ее в жизнь, является актуальной
задачей нашего времени и должна осуществляться всеми формами партийно-политической
работы в процессе обучения и воспитания специалиста.
Воспитание командирских качеств у будущих офицеров — процесс непрерывный. Он
начинается в стенах военно-учебного заведения и продолжается в течение всей службы
офицера.
Формирование командирских умений и навыков на занятиях по рукопашному бою
наиболее всесторонне осуществляется в процессе методической практики курсантов и
слушателей.
Требовательность определяется в уставах как обязанность командира, без выполнения
которой немыслимо успешное решение задач, стоящих перед ним и его подчиненными.
Требовательность руководителя занятия, офицера обусловлена потребностями управления
и руководства военнослужащими в процессе их обучения. Умение наблюдать за действиями
обучаемых во всех ситуациях занятия, следить за четкостью и правильностью выполнения
команд и распоряжений, постоянно поддерживать высокую воинскую дисциплину — это и есть
проявление требовательности. Руководитель должен систематически контролировать свои
действия и не упускать при этом из поля зрения обучаемых.
Приказ руководителя занятий в процессе обучения — одна из форм предъявления
требований. Приказ (приказание) осуществляется с помощью команд, определенных уставами,
обязывающими каждого занимающегося выполнять действия точно и незамедлительно. Если
команда исполнена обучаемыми неточно или с опозданием, руководитель обязан добиться
правильного ее выполнения. Команды подаются четко и повелительно. В их подаче обучаемым
следует практиковаться на каждом практическом занятии. Для этого военнослужащие должны
быть заранее ознакомлены с различными командами, а также со способами и характером их
выполнения.
Распоряжения и указания могут предшествовать команде или сопровождать ее. В
отличие от команды в распоряжении обращается внимание на подробное разъяснение замысла
руководителя занятия и порядка его осуществления.
126

В первом случае руководитель занятия распоряжением определяет последовательность и
характер действий обучаемых. Например, при проведении подготовительной части занятия он
указывает: «Прыжком выполнить два кувырка вперед, повернуться на 180°, выполнить
три кувырка назад, дистанция — 4 шага.
Направляющие — ВПЕРЕД». В данном случае
распоряжение предшествует команде.
В процессе обучения упражнениям, приемам и действиям распоряжения (указания) могут
сопровождать ранее поданную команду или уточнять действия обучаемых. Подобные случаи
наиболее типичны при разучивании приема. Например, при разучивании задней подножки
указывается: «Исходное положение — правосторонняя стойка. И. П. — ПРИНЯТЬ» и
определяются действия партнеров: «Первым номерам с шагом левой ноги в сторону осадить
партнера, делай — РАЗ». После этой команды руководитель уточняет указаниями взаимное
положение партнеров, исправляя допущенные ошибки, и подает следующую команду и т. п.
Умение выбирать место при проведении занятий по рукопашному бою имеет большое
методическое значение и позволяет полноценно обучать и контролировать занимающихся. Как
показывает опыт, эти умения формируются весьма трудно. Поэтому во время проведения методической практики следует предупреждать и исправлять неправильные действия
занимающихся по выбору места на всех этапах обучения.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
Процесс обучения в ВУЗе основывается на творческой активности и высокой
самостоятельности курсантов. Под самостоятельной работой понимается деятельность курсанта
как по заданию преподавателя, так и по собственному желанию, направленная на закрепление,
расширение и углубление полученных знаний, умений и навыков.
Усвоение нельзя рассматривать как процесс простого переноса знаний от преподавателя к
курсанту без учета активной мыслительной деятельности самого обучаемого. Активная
умственная и практическая самостоятельная деятельность курсантов способствует глубокому
запоминанию учебного материала, формированию прочных знаний, умений и навыков. «Без
известного самостоятельного труда, — указывал В.И. Ленин, — ни в одном серьезном вопросе
истины не найти и кто боится труда, тот сам себя лишает возможности найти истину» (Ленин В.
И. Полн. собр. соч., т. 23, с. 68).
Самостоятельная
работа
воспитывает
у
курсантов
организованность,
дисциплинированность, активность, инициативу, настойчивость в достижении поставленной
цели. Для того, чтобы всегда быть на уровне современных требований и со знанием дела
решать практические задачи в войсках, офицер должен постоянно совершенствовать и
пополнять свои знания.
В своем выступлении на Всесоюзном слете студентов в 1971 г. Л. И. Брежнев подчеркнул
значение самообразования: «Надо научиться постоянно совершенствовать свои знания,
вырабатывать навыки исследователя, широкий теоретический кругозор. Без этого трудно
ориентироваться во все увеличивающемся объеме знаний, в растущем потоке научной
информации»*.
Научить курсантов учиться — этой задаче подчинены организация и ведение учебного
процесса в целом. Все виды учебных занятий должны строиться так, чтобы они воспитывали у
обучаемых творческий подход к овладению знаниями, умениями и навыками, а также
способности к самостоятельной работе.
Труд преподавателя может дать соответствующий эффект в том случае, если обучаемые
будут напряженно и вдумчиво работать самостоятельно, независимо от того, касается ли это их
теоретических знаний или практических умений и навыков.
Для выполнения качественной стороны самостоятельной работы курсантов большое
значение приобретает текущий контроль. Он выражается в систематической проверке и оценке
преподавателем теоретических знаний, практических умений и навыков обучаемых в процессе
Брежнев Л. И. Речь на Всесоюзном слете студентов, 19 октября 1971 г. — М.: Молодая
гвардия, 1971, с. 10.
*

127

всех видов занятий по рукопашному бою. В результате такого контроля 3—4 раза оцениваются
знания теоретических вопросов, практических умений и навыков по методической подготовке
каждого курсанта.
Основными видами самостоятельной работы курсантов и слушателей, направленными на
совершенствование методического мастерства, являются:
1) самостоятельное изучение рекомендованной специальной литературы;
2) составление методических разработок на выполнение индивидуальных заданий по
методической практике;
3) составление планов-конспектов практического и инструкторско-методического занятий;
4) подготовка к проведению методической практики на занятиях в роли командира
отделения и взвода.
Более пристального рассмотрения требует последний (из указанных) вид самостоятельной
работы.
Подготовка к проведению методической практики в роли командира взвода включает:
составление плана-конспекта; инструктаж помощников руководителя занятий; подготовку мест
занятий; оборудования и инвентаря.
Работая над планом-конспектом, необходимо тщательно продумать организационную
сторону занятия, методы разучивания и тренировки, дозировку и темп выполнения упражнения
(приема). В конспекте должно быть четко определено время, отводимое на изучение отдельных
упражнений, приемов и действий, а также на комплексную тренировку. Время на выполнение
упражнений определяется в соответствии с содержанием занятий и требованиями НФП.
Существенно важным моментом при составлении конспекта является изложение
организационно-методических указаний. С учетом уровня технической подготовленности
обучаемых, условий проведения и содержания предстоящего занятия в графе «Организационнометодические указания» раскрываются методы и методические приемы, используемые при
разучивании и тренировке в выполнении приемов, дозировка нагрузки, пути устранения
допущенных ошибок, порядок размещения обучаемых для выполнения приемов и действий,
место руководителя занятий на различных этапах обучения.
Формирование у курсантов прочных организационно-методических знаний, умений и
навыков по рукопашному бою требует проведения планомерной системы мероприятий .на
протяжении всего периода обучения. Методическое становление офицера будет в том случае
успешным, если он настойчиво и систематически научится работать самостоятельно, получит
полноценную методическую практику в процессе всех видов учебных занятий по боевой и
физической подготовке.
Глава VI. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ИНСТРУКТОРСКОМЕТОДИЧЕСКИХ И ПОКАЗНЫХ ЗАНЯТИЙ
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ
ИНСТРУКТОРСКО-МЕТОДИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Для успешного перенесения огромных морально-волевых и физических напряжений в
современном бою большое значение имеет физическая подготовка воинов. «Цель физической
подготовки, — указывается в НФП-78, — заключается е обеспечении физической готовности
военнослужащих к овладению оружием и боевой техникой, к эффективному их использованию
в бою, к стойкому перенесению физических нагрузок, нервно-психических напряжений и
неблагоприятных факторов боевой деятельности».
Министр обороны Союза ССР в своих приказах и выступлениях неоднократно отмечал, что
высококачественная организация и хорошая постановка физической подготовки и спорта в
Вооруженных Силах всегда, а в современных условиях особенно, играют большую роль в
повышении боеспособности личного состава и особое внимание в связи с этим должно
уделяться подготовке курсантов военных училищ и офицеров—командиров подразделений,
проводящих обучение личного состава частей и кораблей.
Важным условием обеспечения высокого качества организации физической подготовки в
128

войсках является наличие глубоких теоретических знаний у специалистов по физической
подготовке и спорту, стремление их «к постоянному обогащению и обновлению
приобретенных знаний, что должно стать непреложным правилом всей их жизни и деятельности» (Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР от 18 июля 1972 г.). В
дальнейшем эти знания, умения и навыки они должны умело передавать офицерам —
командирам подразделений. Следовательно, особое значение для повышения уровня
физической подготовленности военнослужащих приобретает дальнейший рост педагогического
мастерства командиров подразделений, проводящих учебные занятия с личным составом.
Наряду с теоретическими знаниями и самостоятельной подготовкой офицеров этому
способствует, как указывается в НФП-78, регулярное проведение с ними инструкторскометодических (показных) занятий и инструктажей по различным разделам физической
подготовки.
Основным организатором и руководителем занятий с офицерами части (корабля) является
начальник физической подготовки и спорта части (соединения, ВВУЗа). Организовывать и
проводить показные и инструкторско-методические занятия — такова одна из его
функциональных обязанностей, которая определена Уставом внутренней службы Вооруженных
Сил СССР.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ИНСТРУКТОРСКО-МЕТОДИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
«Инструкторско-методические занятия, — указывается в НФП-78,—являются основной
формой подготовки руководителей занятий, курсантов и слушателей».
В соответствии с требованием приказа Министра обороны СССР и Наставления по
физической подготовке цель инструкторско-методических занятий — отработка наиболее
эффективных приемов обучения, повышение теоретических знаний и совершенствование у
офицеров методических навыков и умений в организации и проведении учебных занятий по
различным разделам физической подготовки и спорта в подразделениях.
Качество проведения учебных занятий по рукопашному бою, как и по другим разделам
физической подготовки, зависит от уровня методического мастерства, теоретической и
практической подготовленности офицеров и сержантов.
Рукопашный бой представляет собой комплекс разнообразных боевых приемов,
составляющих основу действий солдат, сержантов и офицеров в самый напряженный период
боя — при непосредственном соприкосновении с противником в рукопашной схватке. Высокая
военно-прикладная значимость этого раздела и его тесная связь с боевой подготовкой
военнослужащих различных видов Вооруженных Сил и родов войск предъявляют усиленные
требования к подготовке и повышению квалификации командиров подразделений, проводящих
с личным составом учебные занятия по рукопашному бою.
Основные задачи инструкторско-методического занятия по рукопашному бою заключаются
в следующем:
1. Проверить у командиров подразделений знание отдельных теоретических положений
Наставления по физической подготовке, нормативных требований по физической подготовке и
спорту и Строевого устава Вооруженных Сил СССР и ряда других вопросов, касающихся проведения занятий по рукопашному бою.
2. Совершенствовать у офицеров (сержантов, старшин) навыки в организации и методике
проведения практических занятий по рукопашному бою
3. Научить командиров подразделений правильной методике обучения отдельным приемам
самостраховки, нападения и самозащиты и тренировки в их выполнении.
4. Проверить и улучшить практическую подготовку офицеров (сержантов, старшин) по
технике выполнения приемов самостраховки, нападения (приемы боя автоматом, болевые
приемы, броски, удушения и т. п.) и самозащиты (защита автоматом, лопатой, от ударов рукой
и ногой, обезоруживание при уколе штыком, ударах ножом, угрозе пистолетом и т. д.) в
соответствии с программой обучения.
Указанные задачи, как правило, решаются на каждом занятии в равной степени, однако на
отдельных занятиях в зависимости от различного рода причин та или иная задача может
129

выступать в качестве главной. Это, прежде всего, будет зависеть от особенностей учебнобоевой деятельности части (ВУЗа), цели каждого конкретного инструкторско-методического
занятия, а также от контингента занимающихся и характера предстоящих занятий.
Так, например, в начале учебного года на первых занятиях, особенно с молодыми
офицерами (сержантами), главной задачей является обучение их правильной организации и
методике проведения как отдельных частей, так и занятия в целом; затем разбор и практика
офицеров (сержантов, старшин) в организации и методике проведения подготовительной части
(с различным содержанием), комплексной тренировки и заключительной части занятия. В
начале года необходимо также предусмотреть проведение занятия, на котором подробно
изучить содержание и отработать технику основных приемов рукопашного боя, входящих в
программу обучения на предстоящий период. На этих как бы установочных на учебный год или
период обучения занятиях наиболее широко раскрываются общие вопросы содержания и
методики обучения по рукопашному бою. На последующих занятиях основное внимание
должно быть сосредоточено на повышении методического мастерства офицеров в обучении
конкретным приемам этого раздела, а также совершенствовании практической подготовленности командиров подразделений в выполнении приемов рукопашного боя.
Такой вариант следует считать наиболее распространенным. В этом случае ведущее место
занимает совершенствование методических навыков командиров подразделений в умении
правильно проводить разучивание и тренировку, в выполнении личным составом отдельных
приемов самостраховки, нападения и самозащиты и в повышении их практической
подготовленности.
В отдельных случаях в зависимости от учебно-боевой деятельности части (ВУЗа),
инструкторско-методические занятия с руководителями могут проводиться по тем или иным
частным вопросам физической подготовки. Например, в ходе учебно-боевой деятельности
обнаружено, что часть командиров подразделений (молодые офицеры, сержанты, старшины)
слабо знают содержание, организацию и методику проведения проверки качества выполнения и
определения индивидуальной оценки военнослужащих по рукопашному бою, особенности
приема норм ВСК. В таких случаях инструкторско-методическое занятие приобретает
некоторую специфичность, т. е. на нем ставится задача подготовки командиров подразделений
только по данным вопросам с детальным разбором всех его сторон и практической отработкой
наиболее сложных положений.
Таким образом, инструкторско-методические занятия при общей целевой направленности
на совершенствование у офицеров, прапорщиков, старшин и сержантов методических знаний,
умений и навыков представляют широкие возможности для проявления творчества в
повышении теоретической и практической подготовленности, методического мастерства
командиров подразделений, проводящих занятия по рукопашному бою с личным составом.
ПЛАНИРОВАНИЕ ИНСТРУКТОРСКО-МЕТОДИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Инструкторско-методические занятия по рукопашному бою планируются и проводятся с
командирами взводов и рот в период, предшествующий проведению практических занятий в
подразделениях. Количество и частота их могут быть различными в зависимости от времени,
выделяемого на данный раздел программой боевой подготовки вида Вооруженных Сил СССР
или рода войск, сроков обучения, уровня методической и практической подготовленности командиров подразделений, а также других конкретных условий боевой подготовки части,
соединения или военно-учебного заведения.
В соответствии с требованиями Наставления по физической подготовке инструкторскометодические занятия по разделам физической подготовки (продолжительностью 1—2 часа)
проводятся: в соединении или воинской части — с командирами батальонов, рот и их
заместителями; в батальоне или роте и соответствующих им подразделениях — с командирами
взводов, их заместителями и командирами отделений. Исходя из войскового опыта, содержания
данного раздела физической подготовки и реального состояния подготовки личного состава
части, курсантов военных училищ и командиров подразделений по рукопашному бою
целесообразно проводить не менее трех-пяти инструкторско-методических занятий в течение
130

учебного года. Примерным содержанием их может быть следующее: на первом занятии —
изучить содержание и отработать технику основных приемов рукопашного боя на предстоящий
период обучения; на втором — изучить организацию и методику проведения как отдельных
частей, так и занятия в целом; на третьем и четвертом — совершенствовать методическое
мастерство офицеров (сержантов) в обучении конкретным приемам рукопашного боя, а также
их практическую подготовленность. И, наконец, на пятом занятии — разобрать и практически
отработать организацию и методику проверки военнослужащих и оценки качества выполнения
ими приемов рукопашного боя и норм Военно-спортивного комплекса. При необходимости
количество занятий решением командира части может быть увеличено.
Занятия планируются отдельно для офицеров (командиров рот и взводов) и для сержантов
(командиров отделений и заместителей командиров взводов). С офицерами (командирами
взводов, рот и им соответствующих подразделений) их проводит начальник физической
подготовки и спорта части.
В зависимости от вида Вооруженных Сил, рода войск, а также исходя из штатной
организации, эти занятия могут планироваться по-разному.
В воинских частях инструкторско-методические занятия целесообразно проводить
раздельно с командирами батальонов, рот, с их заместителями, а в батальоне или роте — с
командирами взводов, их заместителями и командирами отделений.
В Ракетных войсках стратегического назначения, танковых и артиллерийских частях
занятия с офицерами планируются в масштабе части или по дивизионам и батальонам.
При проведении сборов и занятий по планам командирской подготовки инструкторскометодические занятия могут также организовываться отдельно для командиров рот и взводов в
масштабе части. Таким образом, в зависимости от конкретных задач численность группы на
отдельных занятиях может достигать 20—25 человек.
После инструкторско-методического занятия с офицерами — командирами подразделений
им следует провести инструктаж с сержантами — командирами отделений. Основным
содержанием его является теоретическая и практическая отработка третьего учебного вопроса
— организация и методика обучения военнослужащих отдельным приемам самостраховки,
нападения и самозащиты с одновременным совершенствованием самих сержантов в технике
выполнения этих приемов.
В соответствии с требованиями Наставления по физической подготовке инструктажи с
сержантами проводятся назначенными руководителями накануне учебного занятия в
подразделении. Их периодичность и продолжительность определяются соответствующими
командирами и начальниками.
В воинской части сроки и тематика инструкторско-методических занятий с офицерами и
сержантами срочной службы отражаются в плане боевой и политической подготовки на период
обучения (учебный год), а также в документах планирования боевой и политической
подготовки на месяц, в батальоне — в документах планирования боевой и политической
подготовки батальона. В расписании занятий роты указывается время .проведения, темы и содержание занятий с сержантами срочной службы.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ОТРАБОТКИ ОТДЕЛЬНЫХ УЧЕБНЫХ ВОПРОСОВ
Методика проведения инструкторско-методических занятий в зависимости от категории
военнослужащих, уровня их методической и практической подготовленности, а также от
конкретных задач, стоящих перед каждым занятием, может быть различной.
Основным содержанием каждого занятия с офицерами является прежде всего отработка
методики обучения военнослужащих основным приемам рукопашного боя, а также организация
проведения комплексной тренировки. Наряду с этим может отводиться специальное время на
проведение подготовительной части занятия, на совершенствование техники выполнения
приемов рукопашного боя и разбор отдельных теоретических положений и требований уставов.
Наставления и руководств.
Инструкторско-методическое занятие проводится на специально подготовленном учебном
месте. В конце его начальник физической подготовки и спорта дает указания по подготовке
131

руководителей, материально-технического обеспечения (инвентаря, оборудования) и
проведению инструктажа с командирами отделений.
В отличие от привычной схемы практического занятия, состоящего из трех частей
(подготовительной, основной, заключительной), для инструкторско-методического занятия
характерна более свободная форма организации. Прежде всего, оно проводится без деления на
части, так как его методическая направленность исключает необходимость высокой физической
подготовки организма занимающихся. Кроме того, концентрация в начале каждого занятия
теоретического материала во многом определяет его структуру. И, наконец, диапазон вопросов,
решаемых в ходе занятий, и их разнообразие требуют большей самостоятельности и «гибкости»
руководителя.
Учитывая все указанные особенности, инструкторско-методические занятия с командирами
подразделений целесообразно проводить по следующей типовой схеме, включающей 5 учебных
вопросов:
1. Уточнение содержания предстоящих практических занятий (поурочной программы) в
подразделениях и плана занятия по рукопашному бою.
2. Разбор и уяснение особенностей содержания и методики проведения подготовительной
части предстоящих занятий.
3. Разбор методики обучения отдельным приемам. Практика командиров подразделений в
разучивании отдельного приема и тренировки в его выполнении.
4. Уточнение задач, содержания и методики проведения комплексной тренировки на
предстоящих занятиях и практика в ее проведении.
5. Указания по подготовке и проведению предстоящих практических занятий.
Подобная схема не является обязательной и неизменной для всех занятий, а поэтому может
считаться применимой лишь для большинства из них.
В зависимости от конкретных задач занятия содержание и количество отрабатываемых
вопросов может изменяться, в связи с чем и время, отводимое на отдельные вопросы,
распределяется самым различным образом. Например:
− при разборе первого учебного вопроса время может быть значительно сокращено за счет
предварительной подготовки и выдачи командирам подразделений поурочных планов учебных
занятий (в этом случае основное внимание должно быть сосредоточено на уточнении плана
занятия по рукопашному бою);
− на отработку второго учебного вопроса в середине или в конце периода обучения может
отводиться всего 3—5 минут, если он детально разобран на предшествующих занятиях;
− на отдельных инструкторско-методических занятиях при разборе третьего и четвертого
учебных вопросов может быть значительно сокращено время на разбор методики и
практический показ руководителем занятия обучения отдельному приему (комплексной
тренировки) и увеличено время для методической практики командиров подразделений.
Перед проведением занятий начальник физической подготовки и спорта части должен
заблаговременно установить теоретический, практический и методический уровень подготовки
командиров подразделений своей части, определить характерные ошибки в процессе обучения
военнослужащих приемам рукопашного боя. На основе изучения опыта и анализа методической
и
практической подготовленности командиров подразделений начальник физической
подготовки и спорта должен наметить, на каком материале в ходе проведения очередного
инструкторско-методического занятия сосредоточить основное внимание, как распределить
время по учебным вопросам.
Из изложенного выше видно, что организация инструкторско-методического занятия более
разнообразна, чем практического, и в зависимости от поставленных задач может изменяться.
Ниже приводится примерное содержание, организация и методика проведения отдельных
вопросов инструкторско-методического занятия.
1. Уточнение содержания предстоящих практических занятий (поурочной
программы) в подразделениях и плана занятия по рукопашному бою. При разборе данного
вопроса командиры подразделений путем беседы уясняют конкретное содержание каждого
занятия, организацию и методику его проведения. При этом начальник физической подготовки
и спорта части доводит до сведения офицеров: расчет учебных часов на период обучения;
132

поурочную программу; содержание и сроки проверки; требования НФП по определению
индивидуальной подготовленности и подготовки подразделения по рукопашному бою; сроки
представления результатов проверки. Если в подразделении нет разработанной заранее
поурочной программы, то офицеры должны записать конкретное содержание каждого занятия с
ориентировочным распределением времени на его части.
Кроме того, путем краткого опроса офицеров или личного рассказа необходимо уточнить
классификацию приемов рукопашного боя, а также общие вопросы организации и методики
проведения занятий: план, расчет времени, задачи, содержание, организацию и методику
проведения частей занятия.
2. Разбор и уяснение особенностей содержания и методики проведения
подготовительной части предстоящих занятий. При отработке этого вопроса вначале в ходе
беседы необходимо уяснить задачи, содержание, организацию и методику проведения
подготовительной части. При уяснении содержания руководитель объясняет, что
подготовительная часть занятий по рукопашному бою включает в себя: проверку личного
состава, снаряжения и инвентаря; постановку задач занятия; выполнение строевых приемов,
изготовки к бою, передвижения в изготовке к бою, ходьбы и бега различными способами
(ходьба походным шагом чередуется с ускоренной ходьбой и бегом на 100—150 м), упражнений общеразвивающего характера для различных групп мышц, вдвоем и в единоборстве.
Заканчивается подготовительная часть тренировкой в приемах самостраховки как на месте, так
и в движении. В ходе ее проведения (в любом месте) выполняются действия по внезапным
командам и сигналам (изготовка к бою, приемы самостраховки, удары рукой и ногой по
мишеням и чучелам, защиты от ударов рукой с последующим сваливанием или
конвоированием противника и т. д.). Кроме того, руководитель занятия уточняет, как
проводится подготовительная часть: строй, темп движения, дозировка упражнений, дистанция,
порядок отдачи распоряжений, подача команд, особенности проведения подготовительной
части с оружием и т. д.
Возможен вариант, когда руководитель путем опроса командиров подразделений уточняет
задачи, содержание, организацию и методику проведения подготовительной части учебного
занятия.
После объяснения или теоретического опроса начальник физической подготовки и спорта
излагает примерное содержание подготовительной части предстоящих занятий и по одному из
вариантов, сам практически проводит ее в роли командира взвода, а затем поручает ее
проведение с учетом нового содержания одному-двум офицерам. Далее руководитель делает
разбор методической практики, на котором уточняет: в какой степени решена поставленная
задача; правильно ли подобраны упражнения, приемы и действия и их дозировка; какова
методика проведения подготовительной части; каковы организаторские способности
командира. В заключение он объявляет оценку.
На отдельных инструкторско-методических занятиях, особенно в конце учебного года,
когда начальник физической подготовки и спорта вполне уверен, что командиры
подразделений хорошо знают организацию и методику проведения подготовительной части
занятия, правильно ее проводят, этот вопрос можно детально не разбирать, а ограничиться
лишь кратким разъяснением (уточнением) особенностей содержания и методики ее проведения
на данном этапе.
3. Разбор методики обучения отдельным приемам. Практика командиров
подразделений в разучивании отдельного приема и тренировки в его выполнении.
Необходимо отметить, что эта часть занятия — наиболее важная и сложная. Ее проведение
требует большого методического мастерства руководителя и хорошего знания начальником
физической подготовки и спорта уровня методической и практической подготовленности
офицеров — командиров подразделений.
В содержание данного учебного вопроса входит отработка методики обучения двум-трём
наиболее сложным приемам из программы предстоящих занятий. В одном инструкторскометодическом занятии невозможно решить вопросы методики обучения всем приемам
рукопашного боя, входящим в ту или иную программу обучения. Поэтому необходимо
отобрать наиболее сложные приемы из разделов самостраховки (падение назад, на бок),
133

нападения (приемы боя автоматом, загиб руки за спину, рычаг руки внутрь и наружу, бросок с
захватом ног сзади и удушение), самозащиты (приемы обезоруживания противника при уколе
штыком, ударах ножом, угрозе пистолетом). Так, на занятий в начальном периоде обучения
содержанием третьего учебного вопроса может быть отработка методики обучения одному из
приемов самостраховки (падение на бок) и одному-двум приемам нападения (загиб руки за
спину и рычаг руки внутрь); на последующих занятиях — двум-трем наиболее Сложным
приемам нападения и самозащиты (уколы штыком и отбивы стволом автомата, обезоруживание
при ударе ножом сверху).
Отработка методики обучения отдельным приемам, включенным в данное занятие, как
правило, проводится в следующем порядке.
Вначале руководитель занятия разбирает последовательность обучения отдельному
приему, обращая особое внимание на четкое соблюдение этапов обучения (ознакомления,
разучивания и тренировки), организацию и Методику их проведения. Затем лично сам
практически проводит с занимающимися обучение одному из приемов. При этом руководитель
разъясняет и показывает, как должно приводиться ознакомление с приемом, как строить
отделение (взвод) при разучивании, в какой последовательности, в каком порядке и сколько раз
выполняется прием, как достигается усложнение обстановки, какие подаются распоряжения и
команды и т. п.
В процессе обучения приемам, включенным в данное занятие, руководитель обращает
внимание на технику выполнения их офицерами, исправляет ошибки и добивается , четкости
действий.
После практического показа руководитель дает задание одному или двум офицерам на
разучивание отдельного приема или на проведение тренировки в его выполнении, обращая
внимание на краткость и четкость объяснений, отдачу распоряжений и подачу команд, умение
своевременно подмечать и исправлять ошибки, обеспечивать должную плотность обучения и
физической нагрузки.
Могут быть и другие варианты. Например, после краткого устного объяснения и уточнения
схемы последовательности обучения отдельному приему, руководитель сразу дает задание
двум-трем офицерам на проведение методической практики и, подводя итоги, указывает на
недостатки, делает необходимые пояснения. Этот вариант применим в том случае, когда
занятие проводится с достаточно хорошо подготовленными офицерами и руководитель уверен
в знании ими основных положений методики обучения и техники выполнения изучаемого
приема.
Возможна и иная методика отработки этого учебного вопроса. Руководитель сначала
проверяет технику приема, а затем приступает к разбору последовательности обучения и
проведению методической практики занимающимися. Эта методика применима и при изучении
2-го или последующих приемов (когда отработка 1-го руководителем занятия детально
разобрана и практически показана).
При рассмотрении этапа тренировки разобрать организацию и методику ее проведения,
умение офицеров правильно усложнять обстановку и условия выполнения. В конце разбора
оценить действия командира: каково его место в процессе обучения, как он умеет управлять
подразделением, отдавать распоряжения и подавать команды, решать задачу по
совершенствованию у военнослужащих физических, волевых и психологических качеств. В
заключение он должен объявить оценку за методическую практику.
Таким образом, при разборе методики разучивания и тренировки в выполнении отдельного
приема начальник физической подготовки и спорта может руководствоваться любым из
указанных вариантов и наиболее целесообразным их сочетанием, в зависимости от
подготовленности командиров подразделений, а также от конкретных задач, стоящих перед
занятием.
4. Уточнение задач, содержания и методики проведения комплексной тренировки на
предстоящих занятиях и практика в ее проведении. Разбор данной части занятия проводится
следующим образом. Сначала путем беседы уточняются отдельные положения содержания,
организации и методики проведения комплексной тренировки, затем даются несколько
вариантов примерных комплексных упражнений. Командиры подразделений из этой беседы
134

должны уяснить, что комплексная тренировка планируется в конце основной части каждого
практического занятия в течение 6—10 минут, включает упражнения, приемы и действия,
изученные на данном занятии, в сочетании с выполнением ранее усвоенных приемов и
действий в разнообразной постепенно усложняющейся обстановке, требующей проявления
максимальных физических и волевых усилий, и может проводиться двумя способами: 1)
последовательным выполнением приемов и действий (потоком), в процессе различных
передвижений; 2) в форме учебной схватки на обусловленные и необусловленные действия.
Особое внимание при этом необходимо обратить на то, чтобы, наряду с
совершенствованием техники изученных приемов в комплексной тренировке каждого учебного
занятия, большое внимание уделялось развитию у военнослужащих быстроты в действиях,
силы, ловкости, находчивости, смелости, инициативности и уверенности в своих силах. Это
достигается умелым применением состязательного метода, выполнением упражнений
комплексной тренировки в виде различных единоборств и учебных схваток как между
отдельными военнослужащими, так и между отделениями, расчетами, экипажами и т. д.
Уяснив указанные вопросы, руководитель занятия на одном из предложенных вариантов
комплексных упражнений практически показывает организацию и методику проведения этой
части занятия, а затем поручает ее проведение одному-двум офицерам. В случае необходимости
начальник физической подготовки и спорта части может дать задание на проведение
комплексной тренировки и по другому варианту.
По окончании методической практики руководитель занятия делает краткий разбор, в
котором указывает, как решена поставленная задача в общем плане (положительные моменты).
Затем проводит анализ содержания комплексной тренировки, организации и методики ее
проведения. В конце разбора оценивает действия командира: его место в процессе обучения,
личное поведение, умение управлять подразделением, четко и кратко отдавать распоряжения и
подавать команды. В заключение он объявляет оценку за методическую практику.
5. Указания по подготовке к проведению предстоящих практических занятий. При
разборе последнего учебного вопроса начальник физической подготовки и спорта дает
необходимые указания по личной подготовке офицеров — руководителей занятий и
инструктажу командиров отделений, а также по оборудованию мест занятий.
Качество проведения инструкторско-методических занятий в значительной мере зависит от
уровня профессионального мастерства и педагогической квалификации начальника физической
подготовки и спорта части (ВВУЗа). Поэтому перед проведением каждого занятия, независимо
от педагогического опыта, руководителю необходимо тщательно подготовиться к нему,
продумать его содержание и организацию, методы и методические приемы, которые будут
применяться в ходе обучения, материально-техническое обеспечение, самостоятельно
практически отработать соответствующие приемы и действия рукопашного боя и составить
план-конспект. При составлении плана-конспекта он должен изучить соответствующую
методическую литературу, продумать конкретное содержание занятия, организацию и методику
отработки отдельных учебных вопросов. Определенного шаблона при этом нет. В планеконспекте отражаются: задачи, общее время занятия, форма одежды, место проведения,
материальное обеспечение, пособия (литература), учебные вопросы и их содержание, расчет
времени на учебные вопросы, подробные организационно-методические указания. Планконспект инструкторско-методического занятия с командирами подразделений, проводимого
начальником физической подготовки и спорта, утверждается командиром части или его
заместителем.
«УТВЕРЖДАЮ» Командир в/ч
Полковник ___________(ГРАЧЕВ)
« ____ » ______________ 198 г.
ПЛАН-КОНСПЕКТ
инструкторско-методического занятия по рукопашному бою с офицерами 3 МСБ
Задачи занятия: 1. Подготовить командиров подразделений батальона к проведению учебных
занятий по рукопашному бою в летний период обучения.
135

2. Совершенствовать практическую подготовленность командиров подразделений по
рукопашному бою.
Время: 100 минут.
Форма одежды: № 3 — в повседневной форме одежды без поясного ремня и головного убора,
воротник расстегнут.
Место проведения: площадка рукопашного боя.
Материальное обеспечение: макеты автоматов, флажки, схемы плана проведения и планаконспекта практического занятия.
Пособие: НФП-78 (ст. 30—33, 35—47, 103—111).
Учебные вопросы и их содержание Время
(мин)
1
2
1. Построение. Объяснение задач
7
данного занятия
Разбор содержания предстоящих
занятий в летний период обучения и
плана занятия по рукопашному
бою
2. Разбор и уяснение особенностей
содержания и методики проведения
подготовительной части
предстоящих занятий

18

3. Разбор методики обучения
отдельным приемам.
Практика командиров
подразделений в проведении
разучивания отдельного приема и
тренировки в его выполнении
Изучение загиба руки за спину
спереди и конвоирования

45

Тренировка в броске с захватом ног
сзади и удушение

15

15

Организационно-методические
указания
3
Разобрать поурочную программу учебных
занятий на летний период
обучения.
Уточнить перечень новых приемов
рукопашного боя, содержание, сроки и
представление результатов проверки.
Проверить знания офицеров в организации и
методике проведения занятия по рукопашному
бою
В форме беседы разобрать задачи, особенности
содержания и методики проведения подготовительной части занятия по рукопашному бою;
привести примерное содержание подготовительных частей предстоящих занятий. По одному из вариантов самому провести с офицерами подготовительную часть. Одному-двум
офицерам дать практику в проведении
подготовительной части
Провести разбор методической практики.
Проверить технику выполнения приема.
Разобрать последовательность обучения и, если
необходимо, дать записать схему обучения
отдельному приему
Уточнить последовательность и организацию
обучения загибу руки за спину
Дать практику одному офицеру провести
ознакомление, второму — разучивание и
третьему — тренировку в выполнении приема
Заслушать замечания офицеров, сделать разбор
методической практики и объявить оценки
В форме беседы разобрать содержание, организацию и методику проведения тренировки
Самому провести с офицерами тренировку в
выполнении броска с захватом ног сзади и
удушение. Обратить внимание офицеров на
методы усложнения содержания и условий
проведения тренировки.
Дать практику одному-двум офицерам в
проведении тренировки.
136

Изучение обезоруживания
противника при уколе штыком с
уходом вправо

15

4. Уточнение задач, содержания и
методики проведения комплексной
тренировки на предстоящих
занятиях и практика в ее
проведении

20

5. Указания по подготовке к
проведению практических занятий

5

6. Подведение итогов занятия

5

Сделать разбор методической практики и
объявить оценки
Проверить офицеров в умении выполнять
изготовку к бою, уколу и обезоруживание
Разобрать последовательность и организацию
обучения обезоруживанию противника,
вооруженного автоматом с уходом вправо
Поручить одному-двум офицерам провести
обучение обезоруживанию.
Заслушать замечания офицеров, сделать разбор
методической практики и объявить оценки
Уточнить задачи предстоящих занятий и
содержание комплексной тренировки.
Разобрать организацию и методику проведения
комплексной тренировки потоком и в форме
учебной схватки
Поручить одному офицеру провести комплексную тренировку методом последовательного
выполнения приемов и действий, а второму —
в форме учебной схватки
Провести разбор методической практики
Разобрать примерный план-конспект практического занятия. Указать литературу, материальнотехническое обеспечение, содержание и методику проведения инструктажа с сержантами
Отметить теоретическую, практическую и
методическую подготовленность командиров
подразделений, указать на характерные
недостатки и методы их устранения.
Поставить задачи и ответить на вопросы

Начальник физической подготовки и спорта
Капитан __________________ ( __________)
« _____ » _______________________ 198 г.
В инструктаже командиров отделений руководитель занятия обращает внимание офицеров
на следующие моменты: умение командиров отделений правильно называть и показывать
приемы и действия рукопашного боя, отдавать распоряжения и подавать команды, знание ими
организации и методики разучивания и тренировки в выполнении приемов, роль и место
сержантов при проведении учебных занятий и подготовке материальной базы.
При рассмотрении вопросов оборудования мест занятий начальник физической подготовки
и спорта обращает внимание офицеров на состояние площадки для рукопашного боя,
оснащение соответствующим инвентарем: макетами ножей, пистолетов, автоматов, малых
лопат, мишенями для уколов штыком и ударов прикладом, подвесных мешков для ударов рукой
и ногой, тренировочных палок с малым и большим шаром, необходимого иллюстративного
материала и др. При этом он использует инструкторско-методические занятия для
распространения передового опыта отдельных подразделений по оборудованию мест занятий и
изготовлению инвентаря.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПОКАЗНЫХ ЗАНЯТИЙ
ПО РУКОПАШНОМУ ВОЮ
Целью показных занятий является демонстрация правильной организации и методики
проведения практических занятий с личным составом подразделений. В практике боевой
137

подготовки они проводятся по мере необходимости, одним из наиболее подготовленных
командиров рот (взводов) в течение одного-двух учебных часов на штатном подразделении
перед началом периода обучения или перед такими практическими занятиями, организация и
методика проведения которых недостаточно знакома офицерам, а также и в том случае, если
выявлена слабая методическая подготовленность командиров подразделений.
Очень часто показные занятия проводятся на различных учебно-методических сборах,
когда необходимо продемонстрировать правильную организацию и методику проведения
занятий по рукопашному бою для большой группы командиров подразделений или для
руководящего состава частей. Содержание, организация и методика проведения их в своей
основе не отличаются от обычного практического занятия, однако имеется ряд особенностей.
Присутствующие на занятии офицеры (сержанты, старшины) непосредственного участия в нем
не принимают, они являются зрителями и внимательно наблюдают за ходом занятия и
действиями руководителя.
Показное занятие в обязательном порядке сопровождается специальной информацией
начальника физической подготовки и спорта, который по ходу дает необходимые пояснения.
Офицеры (сержанты, старшины), присутствующие в качестве зрителей, находятся в строю на
месте, откуда им удобно наблюдать и видеть ход занятия, хорошо слышать отдачу
распоряжений и подачу команд командиром роты (взвода) и командирами отделений.
Проведение показного занятия должно отличаться наибольшей четкостью и
организованностью. Все объяснения командира роты (взвода) и командиров отделений должны
быть краткими и ясными. Отдачу распоряжений и подачу команд, построения и перестроения,
показ упражнений, приемов и действий следует производить безукоризненно правильно, т. е.
образцово.
Указанные особенности требуют более пристального внимания со стороны начальника
физической подготовки и спорта части еще до проведения занятия. Тщательная предварительная подготовка — одно из основных условий качественного его проведения.
Практика физической подготовки свидетельствует о том, что в этот период очень важно
предусмотреть проведение следующих основных мероприятий.
Прежде всего, в соответствии с содержанием занятия необходимо подготовить место его
проведения, оборудование и инвентарь в количестве, достаточном для успешного решения
поставленных задач. Очень показательно, когда эти занятия проводятся на лучшей в части
площадке для рукопашного боя (спортивном зале), оборудованном современными снарядами и
инвентарем.
Для проведения показного занятия целесообразно подобрать штатное подразделение (роту,
взвод), военнослужащие которого имели бы высокий уровень физической подготовленности и
отлично владели навыками рукопашного боя, а командир был бы отлично методически
подготовлен и умел образцово организовывать и проводить учебные занятия по рукопашному
бою.
Готовясь к проведению занятия, руководитель должен уделить большое внимание личной
подготовке (изучить соответствующие статьи уставов, НФП-78, руководств и пособий,
продумать содержание, организацию и методику проведения занятия, составить его планконспект), а также подготовке офицеров и сержантов, исполняющих роли командиров взводов
и отделений.
Качество проведения показного занятия во многом зависит от уровня практической и
методической подготовленности командиров взводов (отделений). Непосредственная
подготовка их к предстоящему занятию осуществляется в форме инструктажа, который
проводит командир роты (взвода) по составленному конспекту.
В ходе инструктажа командир роты объясняет содержание и организацию занятия,
последовательность и методику разучивания приемов рукопашного боя или тренировки в их
выполнении во взводах (группах), роль командиров взводов (отделений) и их место при
проведении подготовительной части, комплексной тренировки или учебной схватки. Затем
командир роты (взвода) проверяет офицеров (сержантов) в умении правильно показывать
прием, четко и кратко отдавать распоряжения и подавать команды, добиваться исправления
ошибок и т. д. Выявленные недостатки устраняются путем практической отработки отдельных
138

вопросов занятия.
Проводя инструктаж, руководитель занятия разъясняет и показывает командирам взводов
(отделений), какими методами необходимо развивать у солдат быстроту в действиях и
ловкость, воспитывать у них находчивость, смелость и уверенность в своих силах; как
использовать имеющийся инвентарь и оборудование для достижения максимальной плотности
занятия. В заключение командир роты (взвода) дает указания по подготовке инвентаря и
оборудования к предстоящему занятию, рекомендует литературу.
Перед показным занятием, с назначенным подразделением необходимо провести две-три
тренировки (репетиции), на которых проверить и уточнить: организацию занятия; расчет
времени на отработку отдельных вопросов; порядок и согласованность действий солдат и
сержантов при проведении подготовительной части, комплексной тренировки (учебной
схватки); методы устранения ошибок; меры предупреждения травматизма и т. д. На этих
тренировках начальник физической подготовки и спорта оказывает командиру роты
практическую помощь в подготовке показного занятия. Если возникает необходимость, в план
занятия, организацию и методику отработки отдельных учебных вопросов вносятся
соответствующие изменения.
Важным методом проведения показного занятия является методически грамотное и умелое
сопровождение хода занятий специальной информацией (комментированием). Начальник
физической подготовки и спорта (комментатор) части дает соответствующие пояснения на
протяжении всего занятия, заостряя внимание офицеров на решении отдельных вопросов
содержания, организации и методики его проведения.
В конце занятия руководитель подводит итоги. Если при этом присутствовал старший
начальник, то разбор производится им. Подводя итоги, он дает указания по проведению
практических занятий по рукопашному бою с личным составом подразделений на предстоящий
период обучения.
Таким образом, чтобы показное занятие по рукопашному бою было образцовым и
поучительным, необходима самая тщательная подготовка как командиров, так и всего личного
состава подразделения. При этом в совместной практической и творческой работе с
командиром подразделения ведущая организаторская роль принадлежит начальнику
физической подготовки и спорта части.

Глава VII. СПОРТИВНАЯ РАБОТА ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
ЗАДАЧИ СПОРТИВНОЙ РАБОТЫ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
В ВОИНСКОЙ ЧАСТИ И ВОЕННО-УЧЕБНОМ ЗАВЕДЕНИИ
Спортивная работа по рукопашному бою в части, военном учебном заведении как одна из
форм физической подготовки военнослужащих проводится в часы массовой спортивной
работы, по распорядку дня, в процессе учебных занятий, предусмотренных расписанием, а
также во время спортивных праздников и показательных выступлений. Организуется она в
зависимости от масштаба и задач командиром подразделения или начальником физической
подготовки и спорта части, начальником кафедры физической подготовки и спорта военного
учебного заведения.
Задачами спортивной работы по рукопашному бою являются:
1. Совершенствование важнейших военно-прикладных навыков в выполнении приемов
единоборства с «противником» в условиях соревнований.
2. Выработка физических качеств: силы, быстроты, ловкости,
выносливости,
необходимых воину в бою.
3. Воспитание морально-волевых качеств: уверенности в своих силах и умения вести
борьбу, настойчивости и воли к победе, решительности и смелости.
Все эти качества и навыки воспитываются и совершенствуются в условиях состязательной
борьбы, наиболее приближенных к реальному поединку, представляя собой целенаправленный
139

комплекс подготовки воина к действиям в рукопашной схватке. Кроме того, ценность спортивной работы по рукопашному бою заключается в том, что в ней имеется широкая
возможность проведения различных групповых рукопашных схваток, активно способствующих
воспитанию коллективизма и товарищества, выработке «чувства локтя» и взаимной выручки,
т. е. умению вести бой в составе подразделения.
Будучи эффективным средством разносторонней физической подготовки, приемы и
действия рукопашного боя в условиях спортивной борьбы, требующей проявления высоких
морально-волевых качеств, становятся незаменимым средством формирования боевых качеств
военнослужащих. Вряд ли можно найти другие военно-прикладные упражнения или вид
спорта, способствующие комплексному и целенаправленному решению необходимых для
каждого военнослужащего задач, от которых во многом зависит не только боеспособность, но и
жизнь воина. Поэтому спортивную работу по рукопашному бою следует считать важным
средством боевой подготовки военнослужащих различных видов Вооруженных Сил и родов
войск. Вместе с тем надо указать на большую сложность ее организации и проведения,
основными причинами которой являются:
1. возможность применения при проведении схватки того или иного оружия (автомата,
карабина, пистолета, ножа и т. д.);
2. наличие множества приемов, воздействие которых на организм человека требует
ограничения в силе, длительности и резкости выполнения, а часть из них — лишь обозначения;
3. значительное влияние на эффективность выполнения большинства приемов
единоборства конституционных особенностей человека (главным образом роста и веса) в
условиях состязаний.
Все указанные положения при организации состязаний по рукопашному бою требуют
тщательного отбора доступных для участников приемов единоборства и серьезной подготовки
как самого руководителя, так и судейского аппарата.
В спортивную работу по рукопашному бою в воинских частях и военно-учебных заведениях
могут включаться:
1. Простейшие состязания, проводимые в подразделениях на учебных занятиях.
2. Подготовка военнослужащих подразделения, части к сдаче норм Военно-спортивного
комплекса.
3. Работа в секциях и сборных командах по отдельным военно-прикладным видам спорта,
включающим единоборства: бокс, фехтование, борьбу самбо, дзюдо и каратэ.
4. Показательные выступления на праздниках части, спортивных вечерах и в выходные
дни.
ПРОСТЕЙШИЕ СОСТЯЗАНИЯ
Простейшие состязания являются начальной и наиболее массовой частью спортивной
работы по рукопашному бою, в основе которой лежат требования Наставления по физической
подготовке, а в содержание входит материал, пройденный на учебных занятиях. Эффективность
этого вида спортивной работы определяется: простотой организации, широкой возможностью
использования всех без исключения приемов и действий данного раздела физической
подготовки, разнообразием методов их применения, доступностью выполнения и высокой
эмоциональностью проведения. Все это дает основание считать целесообразным и даже
необходимым проведение таких состязаний на каждом учебном занятии, а также в часы
спортивно-массовой работы. На организацию простейших состязаний не должно затрачиваться
много времени. Они не требуют также обязательного наличия громоздкого дополнительного
оборудования. Правила их проведения должны определяться командирам подразделения и
иметь четкие, конкретные и понятные для соревнующихся положения о зачете, об оценке и
определении победителя. В отдельных состязаниях, связанных с захватами, бросками и болевыми приемами, допускается судейство по упрощенным правилам борьбы самбо, дзюдо или
каратэ.
Разновидностей простейших состязаний много. В зависимости от задач боевой подготовки
подразделения, содержания занятий, оборудования и инвентаря, а также других условий
140

командир может организовывать и проводить самые различные виды состязаний по
рукопашному бою. Главное при этом, чтобы они соответствовали уровню технической и
физической подготовки военнослужащих на данный период.
Подобные состязания проводятся как при разучивании отдельных групп приемов и
действий (например: с оружием, подручными средствами, невооруженного против
вооруженного), так и при организации комплексной тренировки в сочетании с преодолением
препятствий, метанием гранат, передвижением на лыжах, марш-бросками, на фоне
тактической обстановки и т. д. Ниже приводятся примеры таких состязаний.
СОСТЯЗАНИЯ С ОРУЖИЕМ
Скоростное поражение целей уколами штыком, ударами ножом, прикладом или
магазином. Такие состязания проводятся преимущественно в форме эстафет между отделениями, взводами, как правило, в комплексе с преодолением препятствий, метанием гранат,
передвижением различными способами (переползанием, шагом и бегом, пригнувшись и т. д.) из
разных исходных положений. Например, направляющие отделений или взводов из исходного
положения, стоя в траншее или лежа перед ней, вскакивают, пробегают 20—.30 м, преодолевая
по пути 2—3 препятствия, наносят уколы и удары прикладом или ножом по группе чучел,
бегом возвращаются обратно на старт и передают автомат (эстафетную палочку, «донесение» и
т. д.) очередным в своих командах, которые затем действуют в таком же порядке. Побеждает то
отделение (взвод), последний участник которого раньше докладывает командиру о выполнении
задания.
Состязательный метод, связанный со скоростным выполнением уколов штыком, ударов
ножом и прикладом, широко применяется при проведении комплексной тренировки на учебных
занятиях по рукопашному бою и преодолению препятствий.
Комплексная тренировка в большинстве занятий проводится в составе взвода (роты) и
заключается в поточном поочередном выполнении комплексных упражнений одиночно, парами
или группами, а на местности — одновременно в составе отделений (взводов). Комплексные
упражнения должны быть разнообразными, носить тренировочный характер и вызывать
интерес у занимающихся. С этой целью в их содержание включаются приемы и действия,
изученные на данном занятии, в различном сочетании с отработанными на предыдущих и, как
правило, из разделов преодоления препятствий, метания гранат и рукопашного боя.
Скоростное поражение целей уколами штыком, ударами ножом, прикладом и магазином
является наиболее прикладным для мотострелковых, десантных и разведывательных
подразделений.
Бой невооруженного против вооруженного макетом автомата. Проводится в форме
поочередных учебных схваток в парах с соблюдением определенных правил. Один из
участников в каждой паре вооружается деревянным макетом автомата с мягким наконечником,
другой — без оружия. Перед участниками ставятся задачи: вооруженному, нападая на
невооруженного, нанести укол макетом автомата; невооруженному, внимательно наблюдая за
действиями партнера, стремиться отбить или отвести оружие и захватить его руками так, как
при выполнении приема обезоруживания. Победителем схватки может быть как вооруженный,
так и невооруженный. Победа вооруженному присуждается в том случае, если ему удалось нанести укол «противнику» в корпус, плечо или бедро (категорически запрещается наносить укол
в лицо и применять большую силу при нанесении укола в другие части тела). Победа
невооруженному присуждается в том случае, если ему удалось отбить (отвести) оружие
«противника» и захватить его обеими руками, после чего он мог бы провести прием
обезоруживания. Руководитель должен внимательно следить за действиями бойцов и как
только заметит нанесение укола невооруженному участнику или захват им оружия
вооруженного, немедленно подать команду «СТОП». В целях недопущения травм всякая
борьба после захвата оружия невооруженным участником прекращается.
Бой невооруженного против вооруженного макетом ножа. В качестве ножа применяется
деревянный макет с укороченным лезвием, на которое насаживается чехол, сшитый из двух
полос резины. Перед вооруженным ставится задача нанести удар ножом сверху или снизу в
141

корпус противника, а перед невооруженным — успеть защититься от удара подставкой
предплечья левой руки, обозначить удар кулаком, захватить вооруженную руку «противника» и
обезоружить его. Если был нанесен удар ножом в корпус невооруженного или невооруженным
правильно применена защита от удара и захват вооруженной руки противника, то схватка по
команде «СТОП», немедленно прекращается. Запрещается продолжать борьбу после захвата
руки и наносить удары макетом ножа и кулаком в лицо.
Обезоруживание «противника», вооруженного пистолетом. Перед участником,
вооруженным макетом пистолета с курком и спусковым крючком, ставится одна из следующих
задач: 1) держа в правой руке оружие, изготовленное для «выстрела», заставить «противника»,
стоящего на расстоянии 1 м напротив, поднять руки вверх и, зорко наблюдая за ним, быть
готовым произвести в него «выстрел» (нажать на спусковой крючок и произвести спуск курка)
при малейшей его попытке ж борьбе; 2) держа оружие в правой руке, конвоировать противника,
идущего в одном метре впереди, угрожая ему выстрелом в спину при попытке к борьбе.
Задача невооруженного заключается в том, чтобы внезапно отвести и захватить
вооруженную руку противника так, чтобы вслед за этим можно было бы успешно применить
прием обезоруживания. В целях предотвращения травм при выкручивании руки и
обезоруживании вооруженный не должен оказывать сопротивления. Вооруженный признается
победителем, если ему удалось произвести «выстрел», когда противник не успел еще отвести
его руку в сторону и был бы поражен при действительном выстреле; невооруженный — если
ему удалось уйти в сторону с одновременным отводом вооруженной руки до «выстрела» и
избежать таким образом поражения при действительном выстреле.
БОРЬБА НЕВООРУЖЕННЫХ
Данный вид простейших состязаний наиболее широко используется на занятиях по
рукопашному бою. Он характеризуется высокой эффективностью и большой вариативностью
применяемых приемов, не требует особой организации и может проводиться по упрощенным
правилам борьбы каратэ. Сущность этого вида состязаний состоит в том, что каждый участник
в процессе обоюдных активных действий пытается рукой или ногой «нанести» (обозначить)
решающий удар в болевую точку «противника», свалить его на землю, вновь обозначить удар
или, захватив его руку (ногу), провести болевой прием и принудить сдаться.
Большое количество приемов боя невооруженных позволяет выбрать те из них, которые
необходимы для каждого конкретного состязания (в зависимости от уровня подготовки
занимающихся, цели и задач проведения схваток).
Несмотря на кажущуюся простоту, подобные состязания требуют тщательной
дифференцировки условий их проведения в соответствии с индивидуальной технической и
физической подготовленностью каждого военнослужащего, а также внимательного и четкого
руководства (судейства) боями, высокой организованности и дисциплины. Кроме того, они
вызывают необходимость проведения целенаправленной подготовки на предшествующих
занятиях путем многократного выполнения разнообразных учебных схваток на обусловленные
и полуобусловленные действия с постепенным усложнением условий их выполнения.
Можно рекомендовать следующие
учебные схватки
на обусловленные и
полуобусловленные действия.
Примерные учебные схватки на обусловленные действия
Действия атакующих
1. С дальней дистанции с шагом вперед
наносится прямой удар кулаком левой
руки в голову противника.
2. С дальней дистанции с шагом вперед
наносится удар кулаком правой руки
сверху по ключице (переносице).

Действия обороняющихся
1. Удар атакующих отбивается предплечьем
левой руки влево, и затем наносится ответный
удар кулаком правой в челюсть.
2. Удар атакующих отбивается предплечьем
левой руки, и затем наносится ответный
удар носком ноги в пах.
142

3. Из левосторонней стойки с дальней
дистанции с шагом вперед правой ногой
наносится удар кулаком правой в голову и
с шагом вперед левой ногой — удар
кулаком левой в голову.

3. Из левосторонней стойки с шагом левой
ноги назад отбивается первый удар предплечьем левой руки влево и с шагом правой ноги
назад второй удар — предплечьем правой
руки вправо. Затем наносится ответный удар
ребром ладони левой руки по горлу спереди.

4. И т. д.
Указанные примеры можно усложнять применением контрзащиты (защиты от ответного
удара) первыми (атакующими) номерами и последующими контрответными действиями.
Например, в нашем упражнении № 3 может быть такое продолжение: «Атакующие номера
защищаются от удара ребром руки по горлу подставкой (вертикально) предплечий обеих рук и
наносят контрответный удар носком правой ноги по голени впередистоящей ноги «противника».
Более сложной ступенью тренировочных упражнений являются учебные схватки на
полуобусловленные действия. Атакующий в данном случае имеет возможность применять
какую-либо из двух и более атак, причем, как правило, разнохарактерных, например, удар
рукой или ногой. Задача обороняющегося значительно затрудняется, так как в доли секунды
ему необходимо установить истинное направление атаки, своевременно и точно выполнить
необходимые защитные действия и нанести ответный удар. Все это требует высокого уровня
владения техникой приемов, а также развития необходимых физических и психических качеств.
Следовательно, такие упражнения могут применяться на том этапе, когда у обучаемых уже
выработаны достаточно прочные навыки, и руководитель занятия уверен, что эта
педагогическая задача будет выполнена занимающимися и ее решение не приведет к возникновению новых ошибок и травматических повреждений.
Примерные учебные схватки на полуобусловленные действия
Действия атакующих
1. С дальней дистанции с шагом вперед
наносится прямой удар левой в челюсть
или правой сверху по переносице.
2. С дальней дистанции с шагом вперед
наносится прямой удар левой в голову
или носком правой ноги — в пах.

3. С дальней дистанции, с шагом вперед
наносится удар правой в голову или
подъемом правой ноги — в пах.

4. И т. д.

Действия обороняющихся
1. Удар атакующих отбивается предплечьем
левой руки влево или вверх, и затем наносится
ответный удар правой по корпусу.
2. Удар атакующих отбивается предплечьем
левой руки вправо, и наносится ответный удар
правой ногой по колену впередистоящей ноги
«противника», или с поворотом направо
подхватывается левой рукой бьющая нога, и
рывком вверх «противник» опрокидывается на
спину, затем наносится удар ногой в болевую
точку.
3. Удар атакующих отбивается предплечьем
левой руки влево, наносится ответный удар
основанием ладони правой руки в подбородок
снизу, или предплечьями скрещенных рук
(правая сверху) встречается бьющая нога
противника, затем за захваченную ногу
противник переворачивается и ему наносится
удар в болевую точку.

Содержание учебных схваток может быть самым разнообразным, т. е. практически любые
сочетания из двух изученных атак и защит от них могут выполняться в виде учебной схватки
(все зависит от творчества и педагогического мастерства руководителя занятий).
143

Учебные схватки — исключительно эффективная и эмоциональная методическая форма
простейших массовых состязаний в подразделениях, с помощью которой военнослужащие
более качественно могут овладеть необходимым арсеналом приемов и действий рукопашного
боя в отведенное для учебных занятий время.
Все виды простейших состязаний по рукопашному бою могут входить составной частью в
содержание комплексных соревнований таких, как марш-броски, многоборье взводов,
спартакиады частей и т. п.
ПОДГОТОВКА К СДАЧЕ НОРМ ВСК
Наиболее массовой частью спортивной работы в воинских частях и военно-учебных
заведениях, связанной с овладением приемами единоборства, является также отработка и
выполнение норм Военно-спортивного комплекса Вооруженных Сил СССР (ВСК). Она носит
обязательный характер для военнослужащих всех видов Вооруженных Сил и родов войск.
В соответствии с требованием ВСК сдающие должны уметь выполнить на оценку не ниже
«хорошо» следующие приемы рукопашного боя: загиб руки за спину и конвоирование, бросок с
захватам ног сзади и удушение, бросок «задняя подножка» и удар ногой в болевую точку, а также один из приемов обезоруживания «противника» (или вооруженного автоматом, или
нападающего с ножом, или угрожающего пистолетом),— всего четыре приема: три известных
военнослужащему и один — по назначению проверяющего.
К сдаче норм ВСК привлекаются военнослужащие первой возрастной группы (в возрасте
до 31 года), которые должны выполнить требования комплекса в течение одного учебного года.
Не выполнившие нормы в указанный срок сдают их заново. Военнослужащие срочной службы
сдают нормы ВСК по рукопашному бою в течение срока действительной военной службы.
Время выполнения требований ВСК отражается в документах планирования боевой и
политической подготовки, в плане спортивных мероприятий и расписании занятий.
Подготовка к сдаче норм ВСК по рукопашному бою осуществляется на учебных занятиях,
в процессе попутной физической тренировки и на учебно-тренировочных занятиях (в часы,
отводимые для занятий спортом), а сдача норм—на учебных занятиях по физической подготовке, на проверках физической подготовки и в ходе проведения различных военно-спортивных
состязаний.
Право приема нормативных требований ВСК по рукопашному бою предоставляется:
командирам взводов и выше, проверяющим, специалистам по физической подготовке и спорту
— на учебных занятиях и проверках, а также судейским коллегиям—на военно-спортивных
состязаниях. Проверка осуществляется в соответствии с общими положениями проверки и
оценки приемов данного раздела физической подготовки, изложенными в главе VIII
настоящего учебника.
В подразделениях (ротах, взводах и приравненных к ним подразделениях) ведется
пофамильный учет хода выполнения норм ВСК по рукопашному бою. Основным документом
при этом является ведомость учета выполнения норм и требований ВСК, заполняющаяся
спортивным организатором и хранящаяся в подразделении до конца срока службы
военнослужащего.
Ответственность за подготовку и сдачу требований ВСК по рукопашному бою несут
командиры подразделений (начальники). Непосредственное организационно-методическое
руководство осуществляет начальник физической подготовки и спорта части (ВУЗа), который
на основании указаний командира чисти планирует массовые военно-прикладные состязания,
организует подготовку к ним и обеспечивает их проведение.
РАБОТА В СЕКЦИЯХ И СБОРНЫХ КОМАНДАХ
В большом перечне видов спорта, культивируемых в Советской Армии и Военно-Морском
Флоте, достойное место занимают и такие виды, сущностью которых является единоборство, а
содержание тесно связано с разделом физической подготовки «Рукопашный бой»: бокс, самбо,
дзюдо и фехтование, а также относительно молодой, но уже завоевавший себе мировую
144

признательность и популярность вид борьбы — каратэ.
По всем этим видам с целью подготовки военнослужащих-спортсменов проводятся
учебно-тренировочные занятия и состязания. С наиболее подготовленными спортсменами
занятия организуются в составе сборных команд, а с остальными желающими — в спортивных
секциях части.
Секционная работа с военнослужащими и членами их семей по данным видам спорта
осуществляется в частях и военно-учебных заведениях тренерами-общественниками из числа
спортсменов высших разрядов при тщательном контроле со стороны начальника физической
подготовки и спорта, а также врача части. Этот вид спортивной работы также предусматривает
необходимость четкого планирования учебно-воспитательного процесса, включающего
регулярное проведение учебно-тренировочных занятий и организацию состязаний. Учебнотренировочные занятия в спортивных секциях проводятся в соответствии с распорядком дня,
как правило, в течение двух часов 2—.3 раза в неделю (не менее 4—6 часов), а спортивные и
военно-спортивные состязания в части и подразделениях — по планам и положениям,
утвержденным соответствующими командирами.
Работа со сборными командами части, военно-учебного заведения, соединения,
гарнизона или военного округа организуется и проводится штатными тренерами в соответствии
с общими положениями обучения и тренировки, существующими в данном виде спорта, а
также требованиями Единой всесоюзной спортивной классификации и официальных правил
соревнований. Кроме того, планирование подготовки сборной команды осуществляется с
учетом плана боевой подготовки части, плана спортивной работы и календаря основных
мероприятий.
Учебно-тренировочные занятия с военнослужащими, имеющими высокие спортивные
результаты, с разрешения соответствующих командиров (начальников) проводятся: со
спортсменами II разряда — не менее трех раз в неделю; со спортсменами I разряда,
кандидатами в мастера спорта — не менее четырех раз в неделю; со спортсменами, входящими
в сборные команды военных округов, видов Вооруженных Сил ССОР, — пять—шесть раз в
неделю.
Весь годичный цикл учебно-тренировочной работы сборной команды делится на 3
периода: подготовительный, соревновательный и переходный (или восстановительный).
Каждый из них, в свою очередь, может подразделяться на этапы, имеющие конкретную
специфику задач и содержания подготовки спортсмена.
Процесс тренировки складывается из физической, технической, психологической,
тактической и теоретической подготовки. Взаимосвязь указанных частей на разных периодах и
этапах тренировки имеет различный характер и находится в прямой зависимости от цели и
конкретных задач определенного периода, а также от уровня подготовки спортсмена (команды),
слабых и сильных сторон его деятельности.
ПЛАНИРОВАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ
Подготовительный период тренировки
Продолжительность этого периода — 3—5 месяцев. Планируется и проводится он с начала
учебного года и характеризуется большим объемом тренировочной нагрузки. Задачами
подготовительного периода являются:
− повышение общего физического развития;
− совершенствование основных двигательных качеств (быстроты, силы, ловкости,
выносливости);
− выработка специальных физических качеств (гибкости и подвижности суставов,
скоростно-силовой подготовки, скоростной выносливости, координации и др.);
− изучение и совершенствование техники выполнения приемов и тактики их применения;
− воспитание и закалка морально-волевых качеств (смелости, решительности, уверенности
в своих силах, инициативы).
145

Подготовительный период тренировки, как правило, особенно при работе со спортсменами
старших разрядов, делится на 2 этапа: общефизическую и специальную физическую
подготовку.
На первом этапе основной формой работы являются учебно-тренировочные занятия по
общефизической подготовке. В их содержание включаются различные обще-развивающие
упражнения гимнастического или легкоатлетического характера, кроссы, тренировка в
скоростном беге (рывки на 30—40 м), упражнения со штангой, акробатические упражнения,
спортивные и подвижные игры, а также ряд специальных упражнений на развитие гибкости,
растягивание и укрепление мышц и связок конечностей, на повышение устойчивости
вестибулярного аппарата и другие.
При переходе ко второму этапу подготовительного периода все больший объем в учебнотренировочных занятиях отводится упражнениям специального характера и, кроме
вышеуказанных, широкое применение должны находить приемы самостраховки при падениях,
ударно-силовая подготовка занимающихся, работа на специальных снарядах, а также парные
упражнения в выполнении боевых приемов на обусловленные и полуобусловленные действия.
В подготовительном периоде тренировочного процесса серьезное внимание следует
обращать не только на развитие физических и волевых качеств, но и на освоение техники
упражнений. Для этого необходимо широко использовать специальные подготовительные и
подводящие упражнения, способствующие правильному освоению техники приемов
единоборства.
Соревновательный период тренировки
Соревновательный период — наиболее длительная (6— 8 месяцев) и наиболее
ответственная часть учебно-тренировочного цикла. В нем проводятся основные мероприятия по
подготовке спортсмена, способствующие росту его спортивного мастерства. Главными из них
являются подготовка и участие в состязаниях различного масштаба.
Основными задачами этого периода следует считать:
− дальнейшее совершенствование техники приемов, доведение их выполнения до
автоматизма;
− развитие высокого тактического мышления при действии в разнообразных и сложных
условиях боя;
− дальнейшее развитие физических, моральных и волевых качеств.
Как и подготовительный, соревновательный период также подразделяется на 2—3 этапа,
первый из которых является предсоревновательным, а остальные — соревновательными,
причем последний этап должен совпадать по времени с участием спортсмена в самых
ответственных состязаниях этого года, к которым надо обеспечить пик его спортивной формы.
Поэтому планирование учебно-тренировочного процесса в соревновательном периоде должно
быть согласовано со сроками проведения основных состязаний на первенство части,
соединения, округа, Вооруженных Сил. Наличие нескольких состязаний в течение года, в
которых будет участвовать спортсмен (команда), вызывает необходимость создания в
тренировочном процессе определенной цикличности внутри каждого соревновательного этапа.
Практикой подтверждено, что наиболее целесообразным вариантом является создание средних
— мезоциклов и малых — микроциклов. Мезоцикл длительностью около одного месяца
состоит из нескольких микроциклов, как правило, недельной протяженности. Каждый цикл, в
свою очередь, включает различные элементы подготовки к конкретному состязанию, само
состязание и краткий отдых или восстановление.
Такое планирование учебно-тренировочного процесса в соревновательном периоде
тренировки обеспечивает волнообразный характер повышения физической нагрузки на
занятиях в сочетании с активным отдыхом спортсмена, что позволяет достигать возможности
применения максимальных нагрузок, создающих базу для роста наивысших показателей. Объем
и интенсивность планируемой физической нагрузки в большинстве тренировочных занятий
должны быть, как правило, оптимальными для каждого спортсмена. Это вызывает
необходимость со стороны тренера строго индивидуально подходить к занимающимся, хорошо
146

знать своих учеников и четко вести учет выполняемой ими работы. Качество и эффективность
учебно-тренировочного занятия зависят от умелого подбора упражнений, наличия строго
дозированной физической нагрузки и высокого методического мастерства тренера-педагога.
В соревновательном периоде тренировки необходимо постоянно учитывать результаты
выступления спортсмена в предыдущих состязаниях, что обязывает тренера вносить
коррективы в содержание занятий очередного микроцикла. Это особенно важно в работе с
молодыми спортсменами, физическая, техническая и морально-волевая подготовка которых
еще находится в стадии становления и требует немедленного устранения допускаемых ошибок,
наиболее четко обнаруживаемых на первых состязаниях.
Характерным для данного периода тренировки также является постепенное снижение на
занятиях объема физической нагрузки, целенаправленная конкретизация изучаемых приемов и
заметное увеличение интенсивности их выполнения. Продолжается работа по развитию и
совершенствованию качественных характеристик спортсменов, т. е. уровня их физической и
морально-волевой подготовленности, однако и в этом вопросе необходима узкая
дифференцировка и индивидуализация применяемых средств и методов.
Значительное место в соревновательном периоде тренировки, особенно в его
предсоревновательном этапе, отводится отработке тактических вариантов применения тех или
иных приемов. Большое внимание уделяется созданию тактических заготовок против
конкретных «противников», а также отработке наиболее целесообразных и излюбленных
тактических комбинаций, имеющихся в арсенале основных, боевых действий спортсмена.
Переходный (или восстановительный) период тренировки
Переходный период длится 1—2 месяца. Основными задачами его являются, с одной
стороны, активный отдых спортсмена, значительное снижение физической нагрузки на
занятиях, а с другой — сохранение такой степени подготовленности, которая смогла бы
обеспечить исходный уровень для нового годичного цикла, превышающий тот, который имел
спортсмен в начале предыдущего года. Большую пользу при этом приносит переключение на
другие виды спорта, создающие возможность сохранить двигательную активность организма
спортсмена и в то же время «разгрузить» нервную систему, что необходимо для дальнейшей
активизации восстановительных процессов. К таким видам спорта прежде всего следует
отнести: туризм, рыбную ловлю, охоту, спортивные и подвижные игры, купание, греблю,
ходьбу на лыжах и т. д. Лучшим отдыхом после больших физических нагрузок будет длительное пребывание на свежем воздухе с соблюдением хорошего режима питания, она, быта.
В переходном периоде целесообразно продолжать занятия основным видом спорта. Однако
они не должны содержать упражнений, как, например, учебные схватки или вольные бои,
требующие высокого морально-психологического настроя спортсменов и больших физических
нагрузок,
В переходном периоде тренеру и спортсменам надо переосмысливать итоги прошедшего
сезона, анализировать дневники тренировки и
результаты
соревнований, делать
соответствующие выводы и намечать задачи на новый учебный год. Все эти положения
необходимо учитывать при планировании предстоящего тренировочного цикла.
*
*
*
В процессе подготовки военнослужащих к участию в официальных состязаниях широко
планируются и организуются соревнования по упрощенным правилам, которые не требуют
сложной организации и могут базироваться на использовании местных условий. Такие
соревнования проводятся по всем видам спорта, включающим элементы единоборства. В
качестве примеров можно рекомендовать следующие.
БОРЬБА САМБО И ДЗЮДО (по упрощенным правилам)
Борьба самбо и дзюдо проводится на специальном борцовском ковре размером 6×6 м, а при
отсутствии его — на яме с опилками и песком. Форма одежды — военная (поверх гимнастерки
надевается специальная куртка, применяемая в борьбе самбо) или спортивная.
147

Для проведения состязаний участники разбиваются на весовые категории:
− Легчайший вес — до 60 кг;
− Полулегкий вес — свыше 60 кг до 65 кг;
− Легкий вес — свыше 65 кг до 71 кг;
− Полусредний вес — свыше 71 кг до 78 кг;
− Средний вес — свыше 78 кг до 86 кг;
− Полутяжелый вес—свыше 86 пег до 95 кг;
− Тяжелый вес — свыше 95 кг.
Продолжительность схватки — 5—6 минут. Победитель выявляется в результате «чистой»
победы или победы по очкам.
«Чистая» победа присуждается:
1) за бросок «противника» за спину или на бок при условии, если сам бросающий остался в
стойке на ногах;
2) за удержание «противника» на земле в течение 10 секунд;
3) за применение болевого приема на локтевом суставе или ахиллесовом сухожилии в
положении лежа.
Победа по очкам присуждается по истечении времени схватки, если борьба не закончилась
«чистой» победой одного из партнеров. При этом за каждый бросок, при котором сам
бросающий не устоял на ногах или не удержал под собой «противника», ему начисляется одно
очко. Если время схватки истекло, а оба участника набрали по одинаковому количеству очков,
то схватка может быть продолжена до первого броска, определяющего победителя.
Состязания могут быть как личными, так и командными. При небольшом количестве
участников схватки проводятся по круговой системе между участниками каждой весовой
категории; при большом количестве — по системе с выбыванием участника из состязаний
после первого его поражения.
Для проведения состязаний назначается судейская коллегия в составе: старшего судьи,
судьи на ковре (на яме), двух боковых судей и секретаря (он же секундометрист). Старший
судья организует состязания и руководит работой судей. Судья на ковре непосредственно
руководит схваткой каждой пары и определяет исход схватки с помощью боковых судей.
Баковые судьи, наблюдая за действиями участников, ведут учет проведенных каждым
участником бросков для определения победителя по очкам.
ФЕХТОВАНИЕ НА КАРАБИНАХ
Бои на карабинах с эластичным штыком или мягким наконечником ведутся на ровной
площадке в кругу диаметром 12 м или на фехтовальной дорожке.
Состязания проводятся по установленным правилам и могут быть личными, личнокомандными и командными. Личные места участников определяются по количеству
одержанных побед в проведенных боях, места команд в лично-командных состязаниях — по
сумме личных мест зачетных участников, места команд в командных состязаниях — по числу
командных побед.
Для проведения состязаний при небольшом количестве участников назначается судейская
коллегия в составе старшего судьи (руководитель боя), двух угловых судей, секретаря; при
большом количестве участников — в составе главного судьи, главного секретаря и нескольких
судейских бригад во главе со старшими судьями.
КАРАТЭ
Каратэ является самым молодым, но уже завоевавшим мировую признательность и
популярность, видом спортивного единоборства. Зародившись в Древнем Китае как исключительно военное искусство владения приемами самообороны без оружия «кемпо» («дорога
кулака») и распространившись затем на острове Окинава также в виде средств ведения боя под
названием «Окинава-тэ» («руки Окинавы»), свое окончательное развитие каратэ получает в
Японии, где становится широко известным видом спорта и в середине XX в. выходит на
148

мировую спортивную арену. Само название «каратэ» в переводе с японского — пустая или
голая (кара) рука (тэ) — определяет сущность данного вида спорта — бой невооруженных
спортсменов. Следует при этом иметь в виду, что в данном случае речь идет только о виде
спорта, так как в целом каратэ как система имеет и военно-прикладную часть, содержащую
приемы самообороны от вооруженного противника.
Современное каратэ разработано жителем Окинавы Г. Фунакоши (1869—1957 гг.), который
обобщил и систематизировал большое количество наиболее эффективных приемов
единоборства, создав практически целую систему, ставшую затем распространенным видом
спорта.
В настоящее время в мире каратэ регулярно занимаются свыше 3 млн. человек,
объединенных в многочисленные национальные и международные федерации, входящие во
Всемирный союз организаций каратэ. С 1970 г. по этому виду борьбы проводятся официальные
чемпионаты мира.
В Советском Союзе каратэ также получило свое распространение в ряде республик и
городов. В соответствии с приказом Спорткомитета СССР от 13 марта 1978 г. создана
Всесоюзная федерация по борьбе каратэ, под руководством которой осуществляется развитие
данного вида спорта в нашей стране. Этим же приказом определено требование к каратэ как к
спортивному единоборству «неконтактной» формы: выполнение ударов руками, ногами,
головой не должно доводиться до соприкосновения с частями тела «противника».
Основное содержание спортивной борьбы каратэ включает в себя комплекс упражнений и
действий, состоящих из трех самостоятельных частей:
1) базовой (основной) техники приемов («кихон»);
2) определенных комбинаций, составленных по степеням трудности, соответствующим
квалификации (разрядности) спортсменов («ката»);
3) подготовки к свободному поединку («кумитэ»), где начальным этапом является
тренировка в проведении условных парных схваток («кихон кумитэ»).
На состязаниях проводятся только свободные поединки, тогда как по «кихон» и «ката»
организуются обязательные проверки для определения квалификационного уровня спортсмена.
Базовая техника приемов каратэ представляет собой разработанные всевозможные
атакующие и защитные действия, применяемые при единоборствах двух невооруженных
людей. Все удары и защиты выполняются на трех уровнях: нижнем (ноги, таз), среднем
(туловище) и верхнем (голова).
Особая роль отводится разучиванию и многократному повторению традиционных, строго
регламентированных комбинаций («ката»), содержащих от 20 до 60 элементов,
представляющих собой как бы заранее обусловленный «бой с тенью» против одного или
нескольких «противников». Условные поединки (парные упражнения или учебные схватки)
проводятся с целью совершенствования изученных приемов с включением строго
определенных действий, содержащих от 1 до 5 элементов в произвольной последовательности.
Завершающим этапом обучения являются свободные поединки, в которых удары только
обозначаются, и нанесение их должно быть остановлено в нескольких сантиметрах от цели при
соблюдении техничности и быстроты выполнения. Малейшее прикосновение к партнеру считается грубой ошибкой, а нанесение травмы влечет за собой дисквалификацию. «Чистая»
победа присуждается, если часть тела (рука, нога и т. д.), наносящая удар, не была полностью
выпрямлена, т. е. чтобы потенциально она могла достать «противника» и нанести ему
реальный удар.
Таким образом, основу указанного вида спорта составляют приемы и действия,
непосредственно связанные с ведением рукопашной схватки противниками. Кроме того,
занятия в секции «каратэ» способствуют развитию и совершенствованию у военнослужащих
целого ряда необходимых военно-прикладных физических и морально-боевых качеств. Это
позволяет сделать вывод о том, что каратэ является исключительно ценным прикладным видом
спорта.
Совершенно очевидно, что одной из задач военнослужащих всех видов Вооруженных Сил
и родов войск, связанной с улучшением их физической подготовленности и спортивного
мастерства, является широкое и повсеместное развитие этого вида спорта в воинских частях и
149

военно-учебных заведениях.
В связи с тем, что отечественных учебно-методических материалов по борьбе каратэ пока
еще нет, а также с целью ознакомления специалистов по физической подготовке в данной главе
учебника рассматриваются основные положения теории и практики этого вида спорта (по
материалам иностранной литературы).
Основные принципы борьбы каратэ
В каратэ, как и в любом виде спорта, для достижения высоких спортивных результатов и
обеспечения победы над «противником» необходимо учитывать целый ряд основополагающих
факторов. Наиболее важными из них являются: использование максимальной физической силы,
концентрация усилий, быстрота выполнения приемов, точность удара, подвижность,
устойчивость (баланс), чувство дистанции, самообладание.
Использование максимальной физической силы. В подавляющем большинстве видов
спорта решающим фактором в достижении победы является силовая подготовка спортсмена.
Совершенно очевидно, что в таких видах спорта, как бокс, борьба и т. п., силовая
характеристика спортсмена играет не только важную, но и одну из ведущих ролей. Не будет
исключением в этом отношении и каратэ. Человеку в обыденной жизни весьма редко приходится использовать в своих действиях максимально возможную силу. Как правило, при
переноске любого груза, человек применяет лишь 30—40% своих возможностей и не случайно
бытует в жизни примета, что во время пожара хозяин дома может вынести такую вещь,
которую в обычных условиях не могут сдвинуть с места 2—3 человека. Следовательно,
практически почти всю жизнь, мышечная система людей работает в 1/3 силы и поэтому не
всегда подготовлена к проявлению своих максимальных возможностей.
Значение силы удара в рукопашной схватке общеизвестно. Причем важно не только знать,
что нужно делать, но прежде всего уметь это сделать. Поэтому развитие силы и умение ее
использовать в полную мощность даже в условиях неконтактной борьбы является
необходимым условием подготовки в каратэ. Это обеспечивается применением в учебнотренировочном процессе многочисленных упражнений непосредственно силового, скоростносилового и ударно-силового характера с гантелями, гирями, штангой и другими средствами
отягощения. С этой же целью применяются упражнения, укрепляющие ударные места
конечностей спортсмена-каратиста: основание сжатых в кулак пальцев, ребро ладоней,
локтевые суставы, концы пальцев, колени, ступни ног и другие.
Концентрация усилий. Наличие большой физической силы у спортсмена еще не означает,
что в нужный момент он ее сможет применить с максимальной отдачей, используя сумму
силовых возможностей всех мышц, принимающих участие в данном движении, и концентрируя
максимальное усилие в завершающей фазе (ударе). Это, прежде всего, обеспечивается высокой
координацией движений, их точностью и своевременностью, четкой последовательностью
работы всех звеньев, составляющих технику выполняемого приема. Поэтому
совершенствование техники приемов должно занимать ведущее место в учебно-тренировочном
процессе каратиста.
Большое значение при этом имеет самостоятельная отработка изученных ударов на
подсобных тренировочных снарядах (боксерские груши, подвесные мешки и другие).
Быстрота выполнения приемов. Согласно закону механики величина силы равна
произведению массы на ускорение, следовательно, чем большее ускорение получила часть тела,
наносящая удар, тем большей будет сила, воздействующая на противника. Естественно, что
наибольший эффект даст такое выполнение приема, в котором будут сочетаться максимальные
силовые и скоростные возможности спортсмена с концентрацией всех усилий в направлении
цели. Только этим можно объяснить исключительные действия мастеров каратэ, граничащие с
фантастикой. Например, тренированный каратист может ударом кулака расколоть сразу два
кирпича, ребром ладони разрубить на 2 части подброшенный арбуз или срубить голой
рукой горлышко стоящей бутылки.
Выработка высоких скоростно-силовых качеств требует исключительно большой
регулярной тренированности путем применения в учебном процессе упражнений на быстроту, а
150

также специфических ударно-силовых упражнений. С этой целью в каратэ широко
практикуется тренировка в разбивании ударом кулака или ноги твердых предметов: досок,
кирпичей, черепиц и т. д. («тамэсивари»), так как считается, что без нее невозможно
подготовить настоящего спортсмена. Один из ведущих мастеров каратэ Японии М. Ояма в
своей книге «Жизненное каратэ» пишет: «От каратэ, игнорирующего практику ударов, пользы
не больше, чем от фруктового дерева, не приносящего плодов». С этим нельзя не согласиться.
Следует также отметить, что скоростно-силовая тренировка имеет большое значение и в
подготовке военнослужащих к рукопашному бою.
Точность удара. Не все места человеческого тела в одинаковой степени воспринимают
нанесение удара, равного по силе выполнения. Существует свыше 30 точек, воздействие на
которые ударом приводит к исключительно тяжелым последствиям, начиная от болевого шока
и кратковременной потери сознания до мгновенной смерти. Естественно, что это имеет
большое значение в рукопашной схватке. Однако и ,в спортивном каратэ «чистая» победа
(«иппон») присуждается только в случае обозначения удара именно в такую болевую точку.
Поэтому очень важно для спортсмена-каратиста выработать в себе умение точно рассчитывать
свои движения, нанося (обозначая) завершающий удар по самым уязвимым местам «противника». Эта способность вырабатывается посредством многократной тренировки в
упражнениях на точность из различных положений в разнообразной, постепенно усложняющейся обстановке.
Подвижность. Высокая культура движения спортсмена, т. е. быстрота, ловкость,
разнообразие и целесообразность его передвижений в процессе выполнения необходимых
действий, играют немалую роль во .многих видах спорта. Особое значение она имеет в таких
видах единоборства, как бокс, фехтование и каратэ. Быстротечность поединка, частая, почти
мгновенная смена ситуаций боя, большое разнообразие взаимоположений спортсменов и
технических приемов, которые могут ими применяться в любой обстановке, предъявляют
высокие требования к двигательной подготовке каратиста. Не случайно поэтому в процессе
учебно-тренировочных занятий по каратэ наряду с применением большого количества
подготовительных упражнений общеразвивающего характера значительное место отводится
изучению специальных комплексов («ката»), состоящих из многочисленных, строго
обусловленных (как по технике исполнения, так и по чередованию) положений,
представляющих собой самые различные элементы возможных боевых ситуаций (в расчете на
поединок с несколькими противниками). Качество выполнения таких комплексов является
обязательным условием при определении классности спортсмена. Кроме того, они входят как
составная часть в программу классификационных состязаний. В процессе совершенствования
подготовки каратиста широко практикуется изучение различного рода уклонений и финтов,
умелое применение которых отличают большого мастера от новичка.
Устойчивость (баланс). Большая подвижность спортсменов-каратистов и наличие
разнообразных положений в поединке требуют определенного внимания к постоянному
сохранению устойчивого положения тела и готовности к выполнению атакующих и защитных
действий. Быстрый, мощный удар или своевременную активную защиту можно провести лишь
в том случае, когда спортсмен находится в удобном, устойчивом положении, как в начальной
(исходной) фазе, так и ,в момент завершения приема, передвижения.
Устойчивость зависит от площади опоры и расположения общего центра тяжести (ОЦТ).
Площадь опоры определяется постановкой ступней спортсмена: чем шире они расставлены, тем
больше площадь опоры, а значит и устойчивое положение. Устойчивость повышается также и
при снижении ОЦТ спортсмена: например, чем больше согнуты ноги в коленях, тем ниже ОЦТ
и тем устойчивее положение спортсмена. Однако при очень широкой и очень низкой стойках
затрудняется маневрирование и значительно снижается подвижность бойца. В связи с этим
каждому спортсмену целесообразно найти свой, оптимальный вариант наиболее удобной,
рациональной боевой стойки, при которой бы наряду с высокой устойчивостью положения
сохранялась необходимая свобода, быстрота и ловкость действий и передвижений.
Кроме того, для устойчивого положения тела очень важное значение имеет место проекции
ОЦТ на площадь опоры: чем ближе оно находится к границе площади опоры, тем устойчивость
меньше, а при выходе этой точки за линию границы площади опоры неизбежно падение. Этот
151

факт нельзя не учитывать во (всех видах единоборства и в частности — в рукопашном бою при
выполнении действий с выпадом, бросков, прыжков и т. п.
Чувство дистанции. В таких видах единоборства, где встреча спортсменов происходит вне
постоянного контакта (бокс, фехтование, каратэ), особое значение приобретает точное
определение расстояния до «противника» во всех ситуациях боя. Идеальной дистанцией
следует считать такую, при которой спортсмен может достать своего «противника»
однотемповой атакой, тогда как сам находится в безопасности от аналогичной атаки.
Дистанция исключительно индивидуальна и зависит от многих личных качеств
спортсмена. К основным из них относятся: рост человека, подвижность и «растянутость»,
особенность техники выполнения приемов и некоторые другие. Следовательно, каждый
спортсмен должен знать «свою» дистанцию и уметь ее сообразовать с возможностями
«противника», поэтому в каждом бою ведется упорная борьба за дистанцию, во многом
определяющая успех, в поединке.
Чувство дистанции основано на очень тонком и точном зрительном восприятии
привычного положения «противника» (партнера, мишени) и вырабатывается в процессе
многократных парных тренировочных упражнений, а также в результате опыта участия в
соревнованиях. Особое значение при этом имеет отработка техники выполнения отдельных
приемов и комбинаций в парных боевых упражнениях, обусловленных или полуобусловленных
учебных схватках, включающих в себя выполнение 3—б приемов («кихон кумитэ»). Эти
упражнения являются важной составной частью подготовки каратиста, ибо, будучи своеобразным «мостиком» между этапами начального изучения базовой техники выполнения приемов
и применения ее в реальных условиях, они служат действительной школок боя спортсменакаратиста.
Самообладание. Волевая подготовка спортсмена играет весьма важную роль в любом виде
спорта. Однако не все волевые качества имеют одинаковое значение в том, или ином виде
спорта. Для каратэ ведущей стороной волевой подготовки спортсмена является выработка
такого качества, как самообладание, умение на протяжении всего поединка сохранять
максимальное хладнокровие, позволяющее точно и своевременно принимать наиболее правильное решение в создавшейся обстановке.
Спортсмен, теряющий контроль над своими действиями в условиях единоборства, обречен
на поражение, так как исход поединка, например в каратэ, может решиться в доли секунды.
Никакое преимущество в технической подготовке не сможет повлиять на успех выступления в
соревнованиях, а тем более в реальной схватке с противником, если отсутствуют выдержка,
здравый смысл и точный расчет. Как известно из учения И. П. Павлова, иррадиальное
(распространенное) возбуждение, определяющее состояние человека в гневе, потерявшего
самообладание, закрепощает мышечную систему, тормозит протекание выработанных условнорефлекторных процессов, нарушает привычную координацию движений.
Все это говорит о важном значении для спортсмена-каратиста выработки волевых качеств,
среди которых ведущее место по праву занимает самообладание. С этой целью на занятиях по
каратэ большое внимание уделяется специальной психологической тренировке обучающихся
путем самовнушения (своего рода аутогенной тренировки) для выработки умения
контролировать свои психические процессы. Тем самым достигается выполнение всех действий
с полной отдачей сил при сохранении высокого эмоционального накала и хладнокровного,
точного расчета.
* * *
В заключение следует отметить, что в данном разделе при описании основ теории каратэ
приводятся лишь важнейшие и приемлемые для нашей отечественной системы спорта
положения.
В имеющейся многочисленной иностранной литературе по каратэ можно найти и ряд
других факторов, в определенной мере также оказывающих влияние на подготовку спортсмена
в этом виде спорта, Так, например, большое внимание в процессе тренировки уделяется
вопросу дыхания при выполнении упражнений. Считается, что удар должен наноситься только
одновременно с активным выдохом, сопровождаемым специфическим, гортанным выкриком,
способствующим усилению атаки и деморализации «противника». Кроме того, необходимо
152

учитывать и дыхание «противника». Проводить атаку рекомендуется тогда, когда он
производит вдох, так как в этот момент мышцы в большей степени расслаблены и спортсмен не
в полной мере готов к защите. В ряде пособий дыхание рассматривается даже как
дополнительный источник силы и основа устойчивости психического состояния спортсмена.
Имеются в литературе и другие положения, определяемые как принципиальные основы
теории каратэ. Однако большая часть из них представляет собой лишь частные рекомендации, а
некоторые личные соображения авторов носят даже антинаучный, чаще всего религиозный
характер и поэтому не могут быть приняты в нашей теории и методике физической культуры и
спорта.
Основы техники каратэ
Весь арсенал приемов в спортивном каратэ делится на ряд разделов, объединяющих в себе
близкие по технике исполнения и тактике применения действия. Таких разделов пять: позиции,
передвижения, приемы нападения (атаки), приемы защиты и дополнительные приемы.
Позиции — это различные стойки спортсмена, отличающиеся друг от друга положением
туловища и конечностей, а иногда — только лишь положением ступней или размещением
центра тяжести. Основных позиций — восемь (рис. 71 а, б) *, но существуют и несколько
дополнительных вариантов.

Положения рук, ног и туловища спортсмена в каждой позиции строго определены, поэтому
при проверке техники приемов или при выполнении комбинаций соблюдение этих требований
совершенно обязательно. Однако при ведении поединка, как правило, применяются более удобВсе рисунки данного раздела взяты из книги: Roland Habersetrer. Le guide marabout du karate.
Verviers, 1969.
*

153

ные стойки, сугубо индивидуального характера (более свободные и высокие). Одним из самых
распространенных вариантов боевой стойки в каратэ для поединка является левосторонняя (для
правши), похожая на боксерскую и рекомендуемая Наставлением в разделе «Рукопашный бой»
и в главе IV настоящего Учебника.
Передвижения в каратэ выполняются в положении боевой стойки (позиции) как с целью
перемещения и борьбы за дистанцию, так и при проведении действительных и ложных атак,
защит и ответных ударов. Основными видами передвижений являются: одиночные шаги
вперед, назад и в стороны; двойные шаги вперед и назад; скачки; выпады; прыжки; повороты и
перемены позиций.
Одиночные шаги вперед начинаются коротким, быстрым движением впередистоящей
ногой, которая перемещается приблизительно на 1—1,5 ступени вперед и вслед за этим на такое
же расстояние подставляется сзадистоящая нога. Шаги назад делаются в обратном порядке.
Шаги в стороны выполняются аналогично одиночным шагам и начинаются с движения той
ногой, в сторону которой производится перемещение.
Двойные шаги, наоборот, начинаются с движения сзадистоящей ногой, которая
подставляется к впередистоящей ноге, а последняя, в свою очередь, отставляется снова на
необходимую ширину боевой стойки. Двойной шаг назад начинается с движения
впередистоящей ногой, подставляющейся к другой ноге (или даже ставится за нее), а затем
снова принимается удобная боевая стойка.
Техника одиночных и двойных скачков такая же, как и аналогичных шагов, однако за счет
более активного толчка обеих ног при перемещении достигается безопорная фаза (фаза полета),
что обеспечивает более быстрое их исполнение.
Выпад (широкий шаг левой или правой ногой) применяется в целях нанесения удара при
соответствующей дистанции. Он выполняется за счет резкого разгибания толчковой
(сзадистоящей) ноги и выставления вперед другой ноги на полную ступню. Толчковая нога
также должна быть плотно прижатой всей поверхностью ступни к полу, что позволяет
сохранять спортсмену необходимую устойчивость положения и возможность для дальнейших
активных действий.
Прыжки применяются при атакующих действиях ногами вперед и в стороны. Они
осуществляются вперед (назад) вверх в направлении удара посредством сильного разгибания
мышц обеих ног с последующим приземлением в удобное и устойчивое положение изготовки к
бою.
В процессе передвижений следует обращать внимание на некоторые положения техники
их выполнения:
1. Все части тела должны перемещаться параллельно поверхности пола, т. е. нельзя
приседать или наоборот выпрямляться, создавая колебательные движения в вертикальном
направлении.
2. При одиночных и двойных шагах необходимо, чтобы вторая (заключительная) часть
приема выполнялась быстрее, чем начальная. Это значительно сокращает время нахождения
спортсмена в неустойчивом положении (одноопорной фазе).
3. Ступни ног в момент остановок всегда должны быть плотно прижаты к полу, что
позволит сохранять постоянную готовность к любым действиям атаки или обороны, а также
обеспечит хорошую устойчивость и высокую подвижность.
Приемы нападения в каратэ включают разнообразные удары руками и ногами, наносимые
определенными, так называемыми ударными частями конечностей (рис. 72, 73).
Все удары наносятся по трем горизонтальным уровням: верхнему (голова, шея), среднему
(туловище до пояса) и нижнему (область таза, ноги).
При атаках руками различают удары, наносимые кулаком в обычном положении (пальцами
вниз), так называемые прямые атаки («цуки ваза»), и удары тыльной стороной кулака, кистью,
ребром ладони, локтем, мышечной частью кулака и т. д., т. е. выполняемые рукой, находящейся
в других положениях («учи ваза»). Существует свыше двадцати основных ударов руками и
множество их различных вариантов (рис. 74).
Очень широко в каратэ применяются удары ногами («кери ваза»): в поединке они составляют
более половины (около 70%) всех атак. Это объясняется тем, что атаковать ногами можно с
154

дальней дистанции, надежнее обеспечивающей безопасность спортсмена. Кроме того, мощность ударов ногой значительно превышает возможности даже самого сильного удара кулаком,
так как удары ногой выполняются большей мышечной массой. Удары ногами, коленом, стопой,
подъемом ноги и т. д. наносятся в различных направлениях: вперед, в стороны, вверх, вниз.
Существует свыше десяти вариантов ударов ногами, которые наносятся по всем трем уровням
(рис. 75).

155

Техника выполнения атак ногами в каратэ является наиболее сложной, поскольку требует
большой точности движений при обязательном сохранении высокой устойчивости в
одноопорной фазе. Особое место занимают удары ногами в прыжке (см. рис. 75), требующие
очень хорошей общей двигательной подготовки и доступные для исполнения только
спортсменам высокого класса.
Приемы самозащиты — это различного рода отбивы, подставки и другие остановки
атакующих действий «противника», выполняемые как руками («уке ваза»), так и ногами («кери
уке»). Блокировка руками насчитывает около
двадцати
вариантов,
наиболее
эффективные из них — отбивы предплечьями рук внутрь и наружу (рис. 76), они успешно
применяются не только при ударах руками, но и при ударах ногой или даже палкой.
Блоки ногами применяются, как правило, при ударах ногами и выполняются подставкой
или ударом ступки, а также подставкой колена при ударе кулаком вниз живота.
Кроме перечисленных приемов, в каратэ могут применяться дополнительные приемы и
действия, присущие различным системам единоборства. К ним следует отнести: удары
головой, болевые приемы, броски, захваты, удушения.
Указанные приемы не являются ведущими в каратэ, так как при их проведении надо
входить в непосредственное соприкосновение с «противником» и тем самым создавать большие
возможности для его успешной контратаки. Однако в отдельных случаях применение их
оправдано. Как правило, такие благоприятные моменты создаются после успешной защиты от
атаки «противника» захватом его бьющей руки. Техника выполнения указанных приемов
описана в IV главе настоящего учебника и полностью отвечает требованиям спортивного
единоборства.
Состязания по каратэ
Состязания по каратэ проводятся в виде свободных поединков на площадке размером 8×8
м, имеющей ровную поверхность и дополнительную зону безопасности. На расстоянии 1,5 м от
центра площадки проводятся две параллельные линии длиной 1 м для исходного положения
участников. Аналогичная линия наносится с третьей стороны площадки для старшего судьи
(рефери).
Участники состязаний должны быть одеты в чистую белую одежду («карате-джи» или
156

«кимоно»), иметь коротко остриженные ногти, не носить на теле металлических предметов.
Соревнования проводятся босиком.
Судейство осуществляется тремя судьями: рефери, судья на площадке и боковой судья.
Бои ведутся в течение двух (в финале — трех) минут или до трех «иппонов». «Иппон» —
чистая победа в схватке. Она присуждается за контролируемо обозначенный удар,
выполненный сильным резким движением в жизненно важный центр и остановленный в 2—3
См от цели. Удар, нанесенный качественно, но не по болевой точке или не полностью
соответствующий требованиям «иппона» по качеству выполнения, оценивается в половину
чистой победы, так называемый «ваза-ари» (эффективный удар). Два «ваза-ари», нанесенных в
течение одного боя, засчитываются как «иппон». Выход за границу площадки в соответствии с
требованиями правил, влечет за собой предупреждение или поражение.
Соревнования проводятся в семи весовых категориях, начиная с веса до 60 кг и затем —
через каждые 5 кг (последняя .категория— свыше 85 кг). Кроме этого, может разыгрываться
первенство в абсолютной весовой категории, где разрешается участвовать спортсменам любого
веса.
Следует отметить, что единых правил судейства в мировой практике каратэ еще не
существует, и каждый отдельный регион ((национальная федерация) проводит состязания по
своим правилам.
Всесоюзной федерацией каратэ в СССР в 1979 г. также разработаны свои правила
соревнований, программы обучения и технические нормативные требования на присвоение
разрядов и спортивных званий по каратэ.
ПОКАЗАТЕЛЬНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ НА ПРАЗДНИКАХ ЧАСТИ,
СПОРТИВНЫХ ВЕЧЕРАХ И В ВЫХОДНЫЕ ДНИ
Для вовлечения военнослужащих в занятия спортом большое значение имеет проведение в
частях показательных выступлений по различным видам спорта и разделам физической
подготовки. Они проводятся обычно на спортивных вечерах, при открытии лагерей, на
спартакиадах и праздниках части. Цель их — популяризация спорта, показ лучших достижений
спортсменов части, а также наиболее интересных форм состязаний и массовых упражнений.
Среди разнообразных видов массово-гимнастических и спортивно-показательных
выступлений большим успехом у военнослужащих пользуются выступления, в которых
демонстрируются приемы рукопашного боя. К ним относятся: рукопашные схватки, приемы
обезоруживания и борьбы невооруженных, фехтование на различных видах оружия.
Рукопашная схватка
К этому виду показательных выступлений относится проведение специально
подготовленной схватки (боя) двух групп (подразделений) с демонстрацией основных приемов
рукопашного боя: уколов штыком, ударов прикладом, защит от них, ударов кулаком, ногой,
ножом, защит от них, захватов и бросков. Схватка должна быть короткой, но проходить
динамично и безостановочно. Применяемые приемы отрабатываются так, чтобы создавалось
представление реальной боевой схватки. В этих условиях подобные выступления вызывают у
военнослужащих большой интерес и эмоции.
Постановке рукопашной схватки должна предшествовать большая и тщательная работа,
включающая в себя: написание сценария выступления, подбор основных комбинаций и
действий, практическую отработку, участниками приемов, комбинаций и всей схватки в целом.
Сценарий должен быть простым и в то же время интересным. Общим замыслом
спортивного номера может быть: нападение одной группы на другую, находящуюся условно на
охране какого-либо объекта; атака обороняющейся группы подразделением с высадкой из
бронетранспортеров; встречное сближение двух групп и вступление их в рукопашную схватку
и др. В соответствии с этим намечается наиболее эффективный порядок и способ сближения
(скрытое приближение, подползание, перебежки, стремительный бег), завязывание схватки, ее
нарастание и завершение всего выступления.
157

После разработки сценария на репетициях участниками выступления отрабатываются
Основные приемы, комбинации и действия вначале в парах и группах. По мере отработки
приемов в парах и группах участники переходят к тренировке в выполнении учебной схватки в
составе подразделения. Для большей эффективности необходимо создавать «сольную группу»,
действия которой в ходе выступления должны проходить на переднем плане.
Демонстрация приемов обезоруживания и борьбы невооруженных
В целях популяризации наиболее эффективных действий при единоборстве с противником
на спортивных праздниках и вечерах организуется демонстрация различных приемов
рукопашного боя, и особенно приемов обезоруживания и борьбы невооруженных.
Для такой демонстрации заблаговременно подбирается одна-две пары военнослужащих
из числа занимающихся в секциях борьбы самбо, дзюдо или каратэ, отлично владеющих
намеченными к демонстрации приемами. При необходимости с ними проводится специальная
дополнительная подготовка и репетиция.
В процессе проведения самого выступления вначале показываются отдельные приемы:
броски, захваты, освобождения от них, обезоруживания нападающего с ножом, пистолетом.
Наиболее сложные и интересные приемы могут показываться вначале в быстром, затем — в
медленном темпе или по частям с краткими пояснениями и, наконец, снова в боевом темпе.
После демонстрации в течение 2—3 минут отдельных приемов проводится показательная
схватка одной-двух пар по борьбе самбо, дзюдо или каратэ, в которой выполняются хорошо
отработанные удары, защиты, броски, захваты, удержания. Ход схватки комментируется
квалифицированным руководителем.
Большой интерес у военнослужащих вызывает демонстрация ударно-силовых приемов
разбивания кулаком или ребром ладони кирпичей и досок. Это требует особенно тщательного
подбора выступающих из числа спортсменов высокой квалификации. Особой популярностью
такие выступления пользуются у военнослужащих Воздушно-десантных войск.
Фехтование
Показательные выступления по данному виду спорта организуются аналогично
предыдущим: вначале демонстрируются отдельные приемы боя на карабинах, саблях, шпагах, а
затем проводится показательный бой между парой подготовленных фехтовальщиков (на 3—5
уколов). Для проведения выступления выделяется опытный руководитель, дающий пояснение
по отдельным приемам, делающий разбор отдельных схваток, присуждающий бойцам уколы и
определяющий победителя.
Глава VIII. ПРОВЕРКА И ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ
И МЕТОДИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
ПОРЯДОК И УСЛОВИЯ ПРОВЕРКИ ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ
В Наставлении по физической подготовке Советской Армии и Военно-Морского Флота
1978 г. указывается, что каждый командир обязан знать, систематически проверять и оценивать
физическую подготовленность подчиненных. Это требование НФП-78 необходимо для
установления уровня физической подготовленности военнослужащих, а также для определения
качества организации и методики проведения всех форм физической подготовки.
Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится в течение одного дня
по комплексам физических упражнений (ст. 305 НФП-78).
Приемы рукопашного боя включены в содержание одного из комплексов физических
упражнений для проверки подготовленности военнослужащих срочной службы, офицеров
первой возрастной группы и курсантов 1-го курса военно-учебных заведений всех видов
Вооруженных Сил СССР и родов войск (кроме летного состава всех родов авиации), а также
158

курсантов учебных подразделений и. частей как в летний, так и зимний периоды обучения. Эти
категории военнослужащих проверяются по упражнению 41 (первый комплекс рукопашного
боя).
Личный состав частей морской пехоты и десантируемых частей (в том числе — офицеры
второй возрастной группы), а также курсанты старших курсов проверяются по упражнениям 41
и 42 (первый и второй комплексы рукопашного боя).
При проверке качества выполнения приемов рукопашного боя проверяющим
назначаются три приема, предусмотренные программой, из следующих групп: болевые
приемы, броски, приемы обезоруживания, специальные приемы (только для
подразделений и частей ВДВ, морской пехоты и специального назначения).
Проверка в выполнении приемов обезоруживания может проводиться на ровной
травянистой площадке.
Проверка техники выполнения болевых приемов и бросков проводится обязательно на
специально подготовленной яме с песком и опилками или на гимнастических матах, покрытых
брезентом (фланелевой тканью, байкой).
Командир подразделения перед проверкой в течение 5—8 мин проводит с личным
составом ходьбу и бег, общеразвивающие и специальные упражнения, упражнения вдвоем и в
самостраховке, а также тренировку в приемах рукопашного боя, назначенных для проверки.
Проверка может организовываться по парам и поточно. В первом случае военнослужащие
выстраиваются в две шеренги лицом друг к другу на расстоянии 6—8 шагов (или на краю
площадки, ковра) с интервалами 2— 3 шага. Затем по команде проверяющего первая пара выходит вперед и выполняет поочередно прием, после чего возвращается в строй. Далее по
команде из строя выходит вторая пара. В таком порядке прием выполняет весь состав
подразделения. После первого приема выполняется второй, затем — третий и т. д.
При поточной организации проверки военнослужащий поочередно выполняет назначенные
приемы рукопашного боя на заранее расставленных партнерах, действующих за «противника»,
или чучелах.
В таком случае личный состав выстраивается на краю площадки или ковра. Командир
подразделения подготавливает обстановку для проверки. Для этого он назначает и
инструктирует военнослужащих, действующих за противника, и выставляет их на площадку.
Расставляет чучела и подготавливает соответствующее оружие. Определяет порядок движения
при выполнении приемов.
После этого проверяющий вызывает на исходное положение первого военнослужащего,
указывает ему, что необходимо сделать, и подает команду «ВПЕРЕД». Проверяемый
самостоятельно выполняет назначенные приемы рукопашного боя и затем останавливается на
конечном положении. Проверяющий в ходе выполнения военнослужащим приемов выставляет
в ведомость оценки. Закончивший упражнение становится в строй на свое место.
По команде «ВПЕРЕД» очередной военнослужащий выходит из строя на исходное
положение. По окончании проверки каждому объявляется оценка.
ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕРКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ТРЕБОВАНИЙ ВОЕННО-СПОРТИВНОГО
КОМПЛЕКСА ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
Военнослужащий, выполняющий требования ВСК по рукопашному бою, обязан получить
оценку не ниже «хорошо» за следующие приемы: загиб руки за спину и конвоирование, бросок
с захватом ног сзади и удушение, бросок задней подножкой и удар в болевую точку, а также
один из приемов обезоруживания, пройденных по программе обучения, по назначению
проверяющего.
При поточном выполнении приемов рукопашного боя командир подразделения выставляет
на площадку четырех военнослужащих, действующих за «противника». У четвертого находятся
макеты оружия.
Военнослужащему, стоящему на исходном положении, проверяющий объявляет прием
обезоруживания, который проверяемый должен выполнить. По команде «ВПЕРЕД»
159

военнослужащий изготавливается к бою, выполняет загиб руки за спину и обозначает
конвоирование одного «противника», затем подбегает ко второму, проводит бросок с захватом
ног сзади и обозначает удушение, на третьем «противнике» выполняет бросок задней
подножкой и обозначает удар в болевую точку, четвертый «противник», изготовившись к бою с
оружием, нападает на проверяемого военнослужащего, который должен его обезоружить.
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ
Оценка качества выполнения приемов рукопашного боя проводится в соответствии с
требованиями статьи 308 «Б» Наставления по физической подготовке Советской Армии и
Военно-Морского Флота (НФП-78).
Выполнение приемов рукопашного боя оценивается таким образом:
«отлично» — если прием выполнен согласно описанию четко и быстро;
«хорошо» — если прием выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро;
«удовлетворительно» — если прием выполнен с нарушением слитности и быстроты,
допущены потеря равновесия при бросках, падение;
«неудовлетворительно» — если прием не выполнен или грубо искажен.
Оценка по рукопашному бою слагается из оценок, полученных военнослужащими за
выполнение трех приемов, и определяется так:
«отлично» — если две оценки «отлично», а одна — «хорошо»;
«хорошо» — если две оценки не ниже «хорошо», а одна — «удовлетворительно»;
«удовлетворительно» — если более одной оценки «удовлетворительно» при отсутствии
неудовлетворительных оценок или одна оценка «неудовлетворительно» при наличии одной и
более оценок не ниже «хорошо».
Указания Наставления по физической подготовке в отношении оценки техники
выполнения приемов рукопашного боя весьма конкретны, но требуют некоторого пояснения.
Следует иметь в виду, что оценка качества выполнения приемов носит субъективный характер,
и правильность ее определения в первую очередь зависит от знания техники приемов
рукопашного боя и умения воспринимать в незначительное время структуру всего приема в
целом. В этой связи и понятие быстроты выполнения приемов также весьма субъективно для
каждого проверяющего, что в определенной мере предопределяет и неодинаковый подход к
оценке выполнения качества приемов проверяющими. С целью большей объективности и создания единого, наиболее оптимального, подхода к оценке качества выполнения приемов
рукопашного боя целесообразно конкретизировать статью 308 «Б» НФП-78 понятиями
незначительные и значительные ошибки в технике выполнения приема, которыми и
следует пользоваться при выведении (соответственно) хорошей или удовлетворительной
оценки.
Техника выполнения приемов достаточно подробно изложена в IV главе настоящего
учебника. Однако понятие «значительные и незначительные ошибки», возможные при
выполнении приемов, следует уточнить.
Под значительными ошибками надо понимать те, которые нарушают логическую
целостность приема, последовательность выполняемых действий.
Всякий прием (упражнение) имеет: начало (исходное положение); направление движения
(вперед, вверх, вниз, в сторону и т. п.); амплитуду движения и конец (к чему следует придти
или чего достигнуть в результате его выполнения). Все эти компоненты тесно связаны между
собой. Поэтому невыполнение любого из них является значительной ошибкой.
Незначительные ошибки в технике выполнения приема не нарушают общую его
целостность.
Например, если при выполнении приема «загиб руки за спину при подходе спереди» рывок
за одежду на локте сверху не выполнен, то это будет значительной ошибкой; если при загибе
руки за спину выполняющий прием не встал сбоку, а остался сзади «противника» —
незначительная ошибка.
Каждый прием или группа приемов рукопашного боя, как уже указывалось, направлены на
определенный исход той или иной ситуации рукопашной схватки, цель которой заключается в
160

том, чтобы подчинить противника своей воле или его уничтожить. Это достигается
применением приемов, которые лишали бы противника возможности к сопротивлению и
обеспечивали доведение его до наиболее безопасного конечного положения. Этими
положениями являются: связывание, конвоирование на болевом приеме, обозначение удушения
или удара в болевую точку.
Таким образом, соблюдая требования ст. 308 «Б» НФП-78, необходимо оценивать действия
проверяемого и с точки зрения их законченности, указанной в описании техники выполнения
соответствующего приема.
Под доведением партнера до положения связывания следует понимать такое положение,
когда выполняющий прием сидит на спине партнера, у которого обе руки заведены на спину и
блокированы бедрами ног нападающего. Ниже излагается перечень незначительных и значительных ошибок, характерных для основных приемов рукопашного боя, изложенных в НФП-78.
Перечень значительных и незначительных ошибок
Ошибки при выполнении приема
незначительные

Наименование
приема
1
2
Удары ножом (сверху, Удар выполнен движением только
снизу и сбоку)
одной руки (без дополнительных
усилий туловищем, ногой)
Удары кулаком
Удар выполнен движением
(прямо, сбоку, снизу) только одной руки (без разворота
корпуса и разгибания ног)
Удары ногой (носком, Удар выполнен с большим
каблуком, коленом)
замахом

значительные

3
Удар выполнен с большим
замахом, а не коротким, резким
движением
Удар нанесен не в болевую точку

Удар выполнен медленно, без
активных и мощных мышечных
усилий
Защита от ударов
Защита отбивом выполнена
Защита выполнена
рукой и ногой
размашистым движением, а отхо- преждевременно не на удар, а на
дом — слишком широким шагом замах
Удушающий захват
При захвате на горло противника 1. Захват выполнен без отгибания
(противник — в
наложена кисть руки, а не
головы противника назад
положении стоя)
предплечье
2. Захват выполнен без наваливания противника на себя
Удушающий захват
1. Выполняющий прием не сидит 1. Неправильное положение седа
(противник — в
на пояснице противника, а стоит на противнике — на коленях
положении лежа)
на колене
обеих ног
2. При захвате на горло противни- 2.Захват выполнен без отгибания
ка наложена кисть руки, а не
головы и туловища противника
предплечье
назад (на себя)
Бросок с захватом ног 1. После броска рано отпускаются 1. Захват руками произведен за
сзади
ноги противника (до падения его бедра, а не за голени ног
на землю)
противника
2. Бросок выполнен без сильного 2. Бросок выполнен с потерей
толчка плечом под ягодицы и
равновесия (падение в момент
без одновременного подрыва
броска)
руками ног противника

161

Задняя подножка

1. Перед броском не произведено
осаживание противника на
впередистоящую ногу
2. После броска отпущена
захваченная рука

1. Перед броском не сделан
предварительный шаг вперед
в сторону
2. Перед броском не перенесен вес
тела на согнутую в колене
выставленную в сторону ногу
3. Бросок выполнен рывком
руками без движения корпуса в
сторону-вниз
Задняя подножка с
1. Перед захватом ноги не сделан 1. При захвате не выполнен шаг в
захватом ноги
толчок противника назад (от себя) сторону захваченной ноги
2. Нога противника захвачена
2. Перед броском не перенесен
кистью, а не локтевым сгибом
вес тела на согнутую в колене
выставленную в сторону ногу
Бросок через спину
1. Поворот перед броском выпол- 1. Перед броском рука противника
нен на всей ступне, а не на носке наложена на плечо локтевым
2. Поворот перед броском выпол- сгибом, а не подмышкой
нен на прямой, а не на согнутой
2. При броске не выполнен
ноге
подбив противника ягодицами
3. В конце поворота к опорной
ноге не приставлена другая нога
Загиб руки за спину 1. При загибе руки за спину
1. При нападении спереди прием
выполняющий прием не встал
выполнен без рывка за локоть
сбоку, а остался сзади противника сверху или без толчка при на2. Не выполнен захват свободной падении сзади
рукой за воротник или волосы
2. Рука, выполняющая «загиб», не
противника
блокирует локоть
Рычаг руки внутрь
1. При захвате руки опорная нога 1. Поворот захваченной руки
не поставлена снаружи ноги
внутрь выполнен без рывка
противника
2. Не выполнен нажим плечом
2. Захваченная рука противника
(подмышкой) на плечо
согнута в локтевом суставе
захваченной руки противника
Рычаг руки наружу
Рука противника захвачена не за 1. Не проведен рычаг кисти и не
кисть, а за предплечье
обозначен удар ногой
2. После броска не выполнена
блокировка захваченной руки
ногой
Узел руки наверху
1. Не выполнен подбив руки
1, Соединение рук в узел
противника в локтевой сгиб
выполнено с задержкой и без
удара ногой
2. После броска на землю не
выполнен повторный удар ногой
Освобождение от
1. Прием выполнен
Прием выполнен движением
захватов рук
неодновременным рывком руками рук от себя, а не в стороны
2. Прием выполнен без рывка
Обезоруживание противника, вооруженного автоматом (карабином):
— при уходе влево
При уходе в сторону не перенесен 1. Отбив, захват оружия рукой и
вес тела на согнутую левую ногу уход в сторону выполнен не
(не освобождена правая нога
одновременно
для нанесения удара)
2. При обозначении удара
головой в лицо не выполнен
рывок противника на себя
— при уходе вправо Подскок к противнику выполнен 1. Отбив, захват оружия и уход в
162

без одновременного замаха для
удара правой рукой и правой
ногой
Обезоруживание нападающего с ножом:
— при ударе сверху 1. Защита предплечьем выполнена
без сближения с противником
2. При обезоруживании рука с
ножом не отведена в сторону от
себя

— при ударе снизу

1. При выполнении болевого
приема (загиб руки за спину)
правой рукой захвачено плечо,
а не локоть руки противника
сверху
2. При загибе руки за спину,
выполняющий прием не встал
сбоку, а остался сзади противника
Обезоруживание нападающего с пистолетом:
— при угрозе
1. При обезоруживании рука
выстрелом в упор
противника захвачена не за кисть
спереди
а за предплечье
2. При проведении болевого
приема (рычаг кисти и предплечья
наружу) оружие не захвачено
правой рукой
— при угрозе
1. Попытка захватить оружие
выстрелом сзади
раньше, чем противник взят на
болевой прием
2. Рычаг руки внутрь не
сочетается с нажимом правой
рукой на кисть
Связывание
1. При выполнении загиба руки
проза спину в положении лежа корпус
тивника
отклонен далеко назад от
противника
2. В положении сидя на
противнике не выполнен нажим
бедрами на предплечья

сторону выполнены
неодновременно
2. Обозначения ударов рукой и
ногой выполнены неодновременно
1. При отведении захваченной
руки в сторону не обозначен
удар кулаком (ногой)
2. При выполнении болевого
приема (рычаг кисти и предплечья
наружу) вооруженная рука
противника не захвачена за
локтевой сгиб (за одежду) снизу
3. При обезоруживании не
выполнен нажим на нож предплечьем левой руки
1. В момент защиты предплечьем
не убран корпус (живот) назад
2. После защиты не обозначен
удар кулаком (ногой)
3. Не выполнен рывок за локоть
(за одежду) правой рукой на себя

1. Не выполнен уход влево и не
отведена вооруженная рука
противника вправо
2. Не выведен из равновесия
при помощи рычага кисти и
предплечья наружу, а также не
обозначен удар ногой
1. Поворот кругом выполнен неодновременно с отбивом и
захватом руки с пистолетом
2. Болевой прием (рычаг руки
внутрь) выполнен без шага правой
ногой назад и без рывка на себя
1. Перед переходом в положение
сидя правое колено не подведено
под локоть правой руки
противника
2. В момент перехода в положение
сидя отпущено запястье правой
руки противника

ОЦЕНКА МЕТОДИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КУРСАНТОВ
И СЛУШАТЕЛЕЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
Выполнение различных по сложности заданий в процессе методической практики, а также
все действия обучаемых должны подвергаться объективной оценке со стороны руководителя
занятий, которая определяет качество работы обучаемого, позволяет судить о его успехах и недостатках, является важным стимулом, побуждающим к совершенству. В связи с этим
163

руководителю занятий важно уметь правильно определять и оценивать действия курсантов и
слушателей в процессе методической практики по рукопашному бою.
Ниже рекомендуются критерии для выведения оценки по отдельным, наиболее важным,
частям методической подготовки.
Объяснение техники приема
«Отлично». Прием назван правильно, объяснение яснее и краткое.
«Хорошо». Прием назван правильно, объяснение достаточно ясное, но не краткое.
«Удовлетворительно». Прием назван правильно, объяснение длинное, расплывчатое, с
паузами, но понятное.
«Неудовлетворительно». Название приема искажено, объяснение длинное, путаное, мало
понятное.
Показ приема (оценивается качество выполнения
приема и методика показа его)
«Отлично». Показ приема выполнен технически правильно и быстро. Обучающий умеет:
применять показ в разных плоскостях (в обе стороны), оттеняя при этом главные элементы в
технике выполнения приема; при разучивании возвращаться к повторному показу; правильно
выбирать место для показа приема.
«Хорошо». Показ приема выполнен технически правильно, но недостаточно быстро, или
допущены незначительные ошибки. Обучающий умеет соблюдать вышеизложенные
требования, но выполняет их недостаточно уверенно.
«Удовлетворительно». Показ выполнен со значительными ошибками. Обучающий при
этом не в полной мере умеет соблюдать вышеизложенные требования.
«Неудовлетворительно». Показ выполнен неправильно, техника приема искажена.
Умение выбирать и применять методы обучения
«Отлично». Обучающий правильно выбирает и уверенно применяет различные методы, а
также свободно пользуется методическими приемами в исправлении ошибок, оказании
помощи. Правильно оценивает действия обучаемых.
«Хорошо». Обучающий знает и умеет применять различные методы, но недостаточно
уверенно определяет и исправляет индивидуальные ошибки, оценивает действия обучаемых.
«Удовлетворительно». Обучающий допускает ряд ошибок в выборе и применении
наиболее эффективного для каждого случая способа разучивания, не замечает общих ошибок,
разучивание приема проводит на большое количество счетов.
«Неудовлетворительно». Обучающий неправильно применяет методы обучения, не умеет
подмечать и исправлять ошибки.
Умение организовать тренировку
«Отлично». Обучающий уверенно, эмоционально проводит тренировку при обучении
отдельному приему, а также комплексную тренировку в конце основной части занятия. Владеет
различными способами регулирования нагрузки, правильно комплексирует приемы и
подбирает содержание учебных схваток, четко решает вопросы организации занимающихся.
«Хорошо». Обучающий проводит тренировку без достаточной эмоциональности, допускает
ошибки в организации занимающихся, в регулировании физической нагрузки, в подборе
содержания учебных схваток.
«Удовлетворительно». При проведении тренировки обучающий допускает значительные
ошибки в организации занимающихся и регулировании нагрузки.
«Неудовлетворительно». Обучающий не умеет организовать тренировку в комплексном
выполнении приемов и неправильно регулирует физическую нагрузку.
164

Командирские умения и навыки
«Отлично». Обучающий четко, ясно, повелительно подает команды и распоряжения (в
соответствии с требованием уставов и НФП). Правильно выбирает место, уверенно руководит
подразделением, проявляет требовательность к обучаемым.
«Хорошо». Обучающий четко, ясно, повелительно подает команды и распоряжения.
Проявляет требовательность к обучаемым, но допускает ошибки в выборе места для
управления подразделением.
«Удовлетворительно». Обучающий подает команды и распоряжения правильно, но
неуверенно. Допускает значительные ошибки в управлении подразделением. Не во всех
случаях проявляет требовательность к обучаемым.
«Неудовлетворительно». Обучаемый не требователен, не знает уставных команд и
распоряжений ((допускает грубые ошибки), неуверенно управляет подразделением.
*
*
*
Итоговая оценка за методическую практику слушателя и курсанта выставляется за
выполнение задания в роли командира отделения или взвода при проведении части или всего
практического инструкторско-методического занятия в целом.
Глава IX. ОБОРУДОВАНИЕ МЕСТ ЗАНЯТИЙ И ИНВЕНТАРЬ
ОБОРУДОВАНИЕ ПЛОЩАДКИ И ПОМЕЩЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
Качество проведения учебных занятий по рукопашному бою наряду с методическим
мастерством руководителя в значительной степени зависит от наличия оборудованных мест
занятий и необходимого инвентаря.
В Наставлении по физической подготовке Советской Армии и Военно-Морского Флота
(НФП-78) указывается, что учебные занятия по рукопашному бою проводятся на ровной
травянистой площадке, на специально подготовленной яме с песком и опилками или в зале.
ОБОРУДОВАНИЕ ЛЕТНЕЙ ПЛОЩАДКИ
Опыт проведения занятий в воинских частях и военно-учебных заведениях показывает, что
для эффективного обучения военнослужащих рукопашному бою целесообразно оборудовать
специальную летнюю площадку. На ней для изучения приемов самостраховки и бросков
отрывается яма, для нанесения уколов штыком и ударов прикладом, ножом, рукой, ногой
устанавливаются мишени, а для проведения эстафет и простейших форм единоборства —
переносные или стационарно расположенные вертикальные препятствия. Для организации и
проведения комплексных занятий такую площадку желательно оборудовать недалеко от полосы
препятствий и гимнастического городка.
В зависимости от условий расположения и места площадка для занятий может быть
квадратной или прямоугольной. Наиболее удобна прямоугольная размером 40×20 м,
окаймленная дорожкой шириной 1,5—2 м и зелеными насаждениями. Для отвода воды по
периметру площадки следует отрывать канаву глубиной 20—30 см.
Для изучения приемов самостраховки и бросков, а также тренировки военнослужащих на
выбранном участке отрывается яма размером 8×16 м и глубиной 40—50 см, края которой
укрепляются досками или хворостом. На дно ее укладывается слой битого кирпича, щебня или
крупной гари толщиной 10—15 см. Сверху слой битого кирпича засыпается мелкой гарью,
крупным речным песком или кирпичной крошкой (7—10 см). На дренажный слой настилаются
маты из сухого камыша, соломы или мелких древесных прутьев. На них вровень с краями ямы
засыпаются древесные стружки с опилками, хвойные иглы или мелкие курки поролона.
Дождевая вода при такой конструкции ямы свободно стекает вниз, а верхний слой покрытия
165

быстро просыхает. Сверху яма покрывается покрышкой из фланели или старой палаточной
ткани. Покрышка по периметру должна быть больше ямы, чтобы в случае ненастной погоды ее
можно было быстро снять (для хранения в помещении). Покрышка при помощи петель
равномерно натягивается на штыри, изготовленные из толстой проволоки, которые забиваются
в землю не ближе 1 м от наружных краев ямы. Такую яму целесообразно оборудовать на одном
из краев летней площадки. Около нее следует также предусмотреть место для чистки обуви.
На противоположной части летней площадки (8×16 м) устанавливаются подвесные мишени
для изучения и тренировки в выполнении ударов рукой, ногой, прикладом и уколов штыком.
Такими мишенями могут быть боксерские груши, набитые опилками, стружками, сшитые из
брезента или другого плотного материала, мешки разных размеров, передвижные плетенки для
уколов штыком. Целесообразно иметь одну-две мишени в рост человеческой фигуры, свободно
перемещающиеся в горизонтальной плоскости и вращающиеся вокруг своей оси с
обозначенными точками для нанесения ударов рукой и ногой.
Оставшаяся часть летней площадки должна быть ровной, с хорошим травяным покровом и
необходимым количеством передвижных мишеней и переносных препятствий. Она
предназначается для проведения парных упражнений, эстафет, простейших форм единоборства,
комплексной тренировки, изучения болевых приемов в стойке, приемов обезоруживания,
уколов, ударов лопатой, прикладом.
По периметру площадки целесообразно иметь дорожку шириной до 2 м с небольшим
наклоном (2—3°) к наружной стороне. Для того чтобы дорожка быстрее просыхала от
дождевой воды, следует предварительно отрыть грунт по длине глубиной 10—15 см, засыпать
ее крупной гарью (битым кирпичом, гравием), а сверху — кирпичной крошкой или крупным
песком и утрамбовать.
ОБОРУДОВАНИЕ ПОМЕЩЕНИЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
В случае ненастной погоды, а также в зимнее время занятия по рукопашному бою следует
проводить в зале или в специальном помещении. Такое помещение оборудуется
дополнительными приспособлениями и устройствами, позволяющими совершенствовать
технику выполнения приемов и физические качества занимающихся, а также получать
обратную информацию о степени правильности и точности действий обучаемых.
Помещение для занятий по рукопашному бою должно быть прямоугольной формы длиной
18—20 м и шириной 10—12 м, иметь ровный пол и стены, окрашенные масляной краской.
Батареи центрального отопления следует закрывать деревянными панелями. Температура
воздуха зимой не должна опускаться ниже 15—17° тепла. Для проветривания помещение
желательно оборудовать приточно-вытяжной вентиляцией. На потолке устанавливается
необходимое (в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами) количество плоских
светильников.
По длине зала у одной из стен размещается 6—8 неподвижных макетов фигуры одетого
человека с обозначенными спереди и сзади болевыми точками. Посредине устанавливается
электрифицированный макет фигуры человека для определения точности ударов рукой и ногой,
который изготавливается из дерева, войлока, поролона, брезента и других материалов. На
болевых точках монтируются электрические датчики. Вверху над макетом на стене
устанавливается электронное табло, которое через распределительную коробку проводами
соединяется с электрифицированным макетом фигуры человека. В момент удара датчик
замыкает электрическую цепь, и звуковым или световым сигналом дается информация о качестве выполненных действий. Конструктивное решение таких макетов может быть различным,
однако при их создании оценку качества нанесения удара в болевую точку следует
программировать применительно к требованиям НФП-78. Над электрифицированным макетом
вывешивается плакат с фигурой человека и обозначенными на ней болевыми точками. Справа и
слева от него размещаются крупноформатные фотографии раскрывающие технику ударов. В
зале могут также устанавливаться различные приборы с экспресс-информацией на табло для
определения резкости и силы удара руками и ногами.
На противоположной длинной стене помещения устанавливаются четыре тренировочные
166

стенки (для нанесения ударов рукой и ногой). Каждая из них представляет собой деревянный
каркас 100×200 см, зашитый с лицевой части древесно-стружечной плитой, к которому
крепится два слоя ватина, слой резины и войлока. Сверху натягивается обшивка из
искусственной кожи или брезента, на которой изображается ростовая фигура человека с обозначенными болевыми точками как спереди, так и сзади. Толщина стенки с покрытием
составляет 26—28 см. Каждая пара тренировочных стенок размещается в зависимости от
расположения входной двери на расстоянии до 5 м одна от другой. Оправа и слева от них к
стене крепится два пролета гимнастической стенки. Наверху в виде фотографий (рисунков)
устанавливаются стенды, раскрывающие технику выполнения болевых приемов, бросков, освобождения от захватав, приемов боя с оружием, обезоруживания, связывания и
конвоирования. Рядом с гимнастическими стенками монтируются тренажеры для укрепления
мышц кистей рук и пальцев. Каждый тренажер представляет собой устройство из двух отрезков
металлических труб, вмонтированных в стену на высоте 100—110 см и на расстоянии 110—120
см одна от другой, длиной 25—30 см, диаметром 40—60 мм. На концах труб просверливаются
отверстия, в которые параллельно стене вставляется труба меньшего диаметра с плотно
надетым на нее отрезком резинового шланга. Концы ее фиксируются. На ровном расстоянии в
трубе просверливаются три отверстия, в которые крепится капроновый шнур для подвески
груза (гири любого веса). В случае отсутствия гирь можно использовать резиновый жгут
диаметром 7—10 мм, прикрепив его к полу. Такой тренажер можно сделать переносным,
изготовив его из металлического уголка в виде усеченной пирамиды. Подобное устройство
позволяет упражняться одновременно трем военнослужащим. Здесь же в зависимости от
имеющегося свободного места могут устанавливаться на металлической подставке ящики с
песком для укрепления суставов пальцев рук.
У одной из торцевых стен на высоте 2,5 м при помощи талрепов натягивается
металлический трос диаметром 7'—8 мм, который крепится к крюкам, предварительно
вмонтированным в противоположные стены. На трос устанавливается движущаяся каретка, к
которой подвешивается боксерский тренировочный мешок для нанесения ударов рукой и
ногой. Желательно, чтобы на мишени был изображен контур фигуры человека с
обозначенными болевыми точками. При помощи электрического мотора такая мишень
свободно передвигается от одной стены к другой. На стене устанавливается экран для
демонстрации слайдов, киноколыцовок по технике приемов. Свободная часть стены
оформляется учебными материалами, раскрывающими
методику
обучения приемам
рукопашного боя.
На противоположной стене монтируются стенды, содержащие рекомендации по моральнопсихологической закалке военнослужащих. Для обучения военнослужащих приемам
самостраховки и броскам в этой части помещения на полу укладывается разборный из
гимнастических матов ковер. Нужное количество гимнастических матов укладывается на полу
так, чтобы между ними совершенно не было свободного пространства. Сверху на них натягивается покрышка из брезента или другой плотной ткани (фланели, байки), края которой
заправляются под крайние маты. Такой ковер собирается и разбирается за 5—7 минут.
Разборный ковер также можно изготовить из войлока и тонкого брезента. Для этого
подбираются куски войлока длиной 8—10 м, толщиной 3—4 см и обшиваются брезентом.
Преимущество разборных ковров бесспорно: под них не надо устанавливать вентиляционные
решетки, они быстро разбираются (для чистки и сушки) и сворачиваются в рулон.
В помещении для занятий по рукопашному бою желательно также иметь несколько
гимнастических скамеек.
Размещение в нем оборудования, макетов, тренажеров и методического материала не
Обязательно должно быть таким, как это рекомендовано выше. Все зависит от размеров
помещения, количества и расположения дверей и окон, а также от других условий. Однако
инициатива и творчество каждого специалиста по физической подготовке и спорту в
изготовлении и размещении рекомендованного оборудования и тренажеров в конкретных
условиях части (ВУЗа) должна быть направлена на качественное решение задач подготовки
военнослужащих по рукопашному бою.
167

МАКЕТЫ ОРУЖИЯ И ИНВЕНТАРЬ
Простейшие макеты автоматов, ножей, пистолетов, малых лопат изготавливаются из
твердых пород дерева и должны соответствовать форме и размерам имеющихся на вооружении
образцов. Макеты ножей и пистолетов могут быть изготовлены из пластических масс заводским
способом. Однако такой способ изготовления возможен при наличии на местах дислокации
частей соответствующих заводских предприятий.
Макеты автоматов со штыком предназначаются для изучения изготовки к бою, уколов,
ударов прикладом и магазином, отбивов. Они изготавливаются из деревянных болванок,
размерами и формой соответствующих деревянным частям автомата. Стволы изготавливаются
из водопроводных труб небольшого диаметра, которые скобами прикрепляются к деревянным
болванкам. Из тонкого листового железа или жести по заготовленному шаблону вырезаются
фигурные накладки, которые сгибаются по средней линии, обжимая ствол сверху, и крепятся
заклепками к деревянным частям макета. Штыки изготавливаются из полосового железа. Они
могут быть съемными или приваренными к «столам».
Весьма экономичным и целесообразным является изготовление макета автомата АК (рис.
77) из пистолета-пулемета Шпагина (ППШ). В настоящее время на окружных артиллерийских
складах еще могут находиться эти автоматы с изъятыми стволами и стреляющим
механизмом.
Небольшое конструктивное изменение их даже в условиях части позволяет изготовить
макет автомата, нужный для занятий рукопашным боем с оружием, что практически исключит
проблему применения для этой цели штатного боевого оружия.

К ППШ изготавливается рожок из литой резины (для этой цели можно использовать
пришедший в негодность каток от танка), штык из полосового железа и металлическую трубу
(прут) с таким диаметром, чтобы она могла войти в кожух автомата. Резиновый рожок
заключается в металлическую обойму и крепится винтами. Все детали точечной сваркой
привариваются к, кожуху автомата. Размерами обоймы и металлической трубы регулируется
вес макета автомата, который должен соответствовать весу автомата АК.
Макеты ножей используются для отработки ударов и приемов обезоруживания и
изготавливаются из дерева или пластических масс. Во избежание травматических повреждений
конец ножа должен иметь полукруглую форму (рис. 78 а — вверху).
Макеты пистолетов служат для обезоруживания угрожающего пистолетом. Они также
могут быть изготовлены из деревянной доски толщиной 3—4 см или пластических масс.
Макеты малой лопаты предназначаются для изучения приемов боя лопатой. Они
делаются из твердой породы дерева по форме пехотной лопаты с незначительным
уменьшением ширины лотка (во избежание поломки при отбивах). Наиболее практичными
являются макеты лопат, изготовленные из мелкопористой многослойной резины (см. рис. 78 б).
Такой макет позволяет выполнять отбивы при действиях с боевыми автоматами, не оставляя
повреждений на оружии.
Тренировочные палки с большим и малым шаром применяются при обучении уколам с
отбивами, ударам прикладом, магазином, малой лопатой и изготавливаются из крепких пород
дерева. Длина палки —170— 190 см, толщина — 4—5 см. На одном конце палки при помощи
168

тесьмы крепится мягкий наконечник (для этой цели лучше всего использовать старые
теннисные мячи), на другом — большой шар. Для предохранения палки от быстрого износа
конец ее на расстоянии 30—40 см от мягкого наконечника или шара обматывается тесьмой.
Большой шар изготавливается из старой футбольной, гандбольной или волейбольной
покрышки. По диаметру отверстия в покрышке пришивается дополнительно крепкая кожа длиной в 8—10 см. В шар помещается камера, которая надувается перед прикреплением шара к
палке. За неимением камеры шар набивается ветошью, стружками, кусками пористой резины и
плотно прикрепляется к палке тесьмой или сыромятным ремнем и закрепляется небольшими
гвоздями (см. рис. 78 а — внизу).

Мишени предназначаются для нанесения уколов, ударов и метания ножа. Они могут быть
неподвижными и подвижными (см. рис. 78 в, г).
Материалом для изготовления мишеней для уколов штыком и ударов ножом служат ветки
березы, хвойных деревьев, вербы, ивы или камыш. Из изготовленного материала вяжутся снопы
длиной 40—50 см, диаметром 30— 35 см, которые укрепляются к подвижным или неподвижным основаниям. Для обучения предпочтительнее иметь подвижные мишени, которые
позволяют быстро создавать различные варианты учебной обстановки для проведения
эффективной тренировки военнослужащих.
Мишени для ударов рукой и ногой могут изготавливаться из пришедших в негодность
малогабаритных автомобильных покрышек и металлических труб. С этой целью
заготавливается нужное количество металлических труб диаметром 40—50 мм и длиной 250—
260 см. К трубе длиной 6—-8 м того же диаметра привариваются короткие трубы на расстоянии
до двух метров одна от другой. В покрышке по ее диаметру в корде прорубается два отверстия
с таким расчетом, чтобы короткий отрезок трубы проходил через них со значительным
169

усилием. Одна или две покрышки через эти отверстия надеваются на трубу и поднимаются на
нужную высоту. К нижним концам труб привариваются крестовины для более надежного
крепления труб в грунте.
На выбранном участке площадки для занятий рукопашным боем отрывается необходимое
количество траншей 50X50 см, и вся конструкция вертикально устанавливается в грунт,
цементируется и засыпается землей.
Для более надежного крепления конструкции к верхней трубе напротив труб с
покрышками под углом 40—45° привариваются трубы меньшего диаметра (30—35 мм), концы
которых также крепятся в грунте. В процессе занятий эти наклонные трубы могут
использоваться для выполнения кувырков (падений) вперед и назад.
Для метания ножа целесообразно иметь сколоченный деревянный щит с изображением
фигуры человека.
Подвесные мешки (чучела), боксерские груши, плотно наполненные кусками пористой
резины или смесью песка и опилок, являются необходимыми снарядами для изучения и
тренировки в выполнении ударов рукой и ногой (см. рис. 78 д). Мешки (чучела)
изготавливаются из крепкой брезентовой ткани или заменяющих кожу материалов. Для этой
цели могут использоваться старые вещевые мешки. При проведении учебных занятий или
тренировок военнослужащих мешки (чучела) подвешиваются на разной высоте к стойке,
установленной неподвижно на одном из краев летней площадки.
Инвентарь для занятий рукопашным боем изготавливается в части (военно-учебном
заведении) хозяйственным способом. Начальник физической подготовки и спорта контролирует
наличие инвентаря в подразделениях и оказывает консультационную помощь в его
изготовлении.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава I. КРАТКИЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ ОБЗОР РАЗВИТИЯ РУКОПАШНОГО БОЯ
Рукопашный бой в армиях до Великой Октябрьской социалистической революции
Рукопашный бой в Советской Армии
Рукопашный бой в Наставлении по физической подготовке Советской Армии и ВоенноМорского Флота (НФП-78)
Подготовка к рукопашному бою в армиях капиталистических государств
Глава П. СОДЕРЖАНИЕ И СИСТЕМАТИКА ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ В РАЗЛИЧНЫХ ФОРМАХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ВОЕННОСЛУЖАЩИХ
Содержание и систематика приемов рукопашного боя
Рукопашный бой в различных формах физической подготовки военнослужащих
Глава III. ОБЩИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ РУКОПАШНОМУ БОЮ
Принципы обучения
Методы обучения
Последовательность обучения отдельному приему
Предупреждение и исправление ошибок
Физическая нагрузка и плотность учебного занятия
Предупреждение травматических повреждений
Глава IV. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ РУКОПАШНОГО БОЯ И МЕТОДИКА
ОБУЧЕНИЯ ИМ
Подготовительные приемы
Положения
Передвижения
Приемы самостраховки
Обучение подготовительным приемам
Приемы нападения
Приемы нападения с оружием
Приемы боя автоматом
170

Удары ножом
Удары малой лопатой
Метание ножа
Обучение приемам боя автоматом
Приемы нападения без оружия
Удары рукой и ногой
Обучение ударам рукой и ногой
Болевые приемы, связывание и конвоирование
Обучение болевым приемам, связыванию и конвоированию
Удушения
Обучение удушениям
Броски
Обучение броскам
Приемы самозащиты
Приемы защиты с оружием
Отбивы и защита от удара прикладом карабина (автомата) сбоку
Обучение отбивам
Защиты от ударов рукой и ногой
Обучение защитам от ударов рукой и ногой
Освобождение от захватов
Обучение освобождению от захватов
Приемы обезоруживания
Обучение приемам обезоруживания
Глава V. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ПО
РУКОПАШНОМУ БОЮ
Цель и задачи практических занятий
Структура практического занятия
Проведение подготовительной части занятия
Проведение основной части занятия
Проведение заключительной части занятия
Организация практических занятий
Особенности проведения учебных занятий по рукопашному бою в военно-учебных заведениях
Содержание и организация методической практики курсантов в процессе практических занятий
по рукопашному бою
Самостоятельная работа
Глава VI. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ИНСТРУКТОРСКОМЕТОДИЧЕСКИХ И ПОКАЗНЫХ ЗАНЯТИЙ
Организация и методика проведения инструкторско-методических занятий
Цели и задачи инструкторско-методических занятий
Планирование инструкторско-методических занятий
Организация и методика отработки отдельных учебных вопросов
Организация и методика проведения показных занятий по рукопашному бою
Глава VII. СПОРТИВНАЯ РАБОТА ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ
Задачи спортивной работы по рукопашному бою в воинской части и военно-учебном заведении
Простейшие состязания
Состязания с оружием
Борьба невооруженных
Подготовка к сдаче норм ВСК
Работа в секциях и сборных командах
Планирование и организация -учебно-тренировочной работы
Борьба самбо и дзюдо
Фехтование на карабинах
Каратэ
Показательные выступления на праздниках части, спортивных вечерах и в выходные дни
171

Глава VIII. ПРОВЕРКА И ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ И
МЕТОДИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ПО РУКОПАШНОМУ
БОЮ
Порядок и условия проверки приемов рукопашного боя
Особенности проверки военнослужащих при выполнении требований Военно-спортивного
комплекса по рукопашному бою
Оценка качества выполнения приемов
Оценка методической подготовленности курсантов и слушателей по рукопашному бою
Глава IX. ОБОРУДОВАНИЕ МЕСТ ЗАНЯТИЙ И ИНВЕНТАРЬ
Оборудование площадки и помещения для занятий по рукопашному бою
Оборудование летней площадки
Оборудование помещений для занятий по рукопашному бою
Макеты оружия и инвентарь
Для внутриведомственной продажи. (Цена 80 коп.).
Литредактор Э. В. Порцевская.
Корректоры Г. Г. Смирнова, И. А. Ананьева.
Г-847668. Сдано в набор 25.10.79 г.
Подписано к печати 27.12.79 г.
Зак. 499. Объем 20 печ. л. Бумага 60×84 1/16.
Типография Военного дважды Краснознаменного Института физической культуры
Замеченные опечатки
Страница
Строка
Напечатано
133
2-я св.
соединить руку
201
24—25-я св. переход в положение
лежа, вскакивания, перебежки
и переползания
205
3-я сн.
проводит
251
16-я св.
необходимого
254
8—9-я св. спорта (комментатор) части
273
19-я св.
(«катэ»)
300
13-я св.
наза
(2-я колонка)
313
6-я сн.
«столам»

Следует читать
соединить руки
(переход в положение
лежа, вскакивания, перебежки и
переползания)
подводит
наличие необходимого
спорта части (комментатор)
(«ката»)
назад
«стволам»

172